a day BULLETIN issue 212 by a day BULLETIN

ISSUE 212 10 - 16 AUGUST 2012

ISSUE 212, 10 - 16 AUGUST 2012

Graciousness in Winning or Losing ในโอลิมปก 2012 คราวนี้ ขาวใหญขาวหนึ่งที่ยากจะอานแบบผานๆ ไปไดก็คือ ขาวที่สรางรอยดางใหกับวงการแบดมินตันโลก จากกรณีนักแบดทีมหญิงคูชาวจีนกับเกาหลีใต (รวมทัง้ อีกคูร ะหวางเกาหลีใตกบั อินโดนีเซีย) พากันแขงแบบทีเ่ รียกกันวาแยงกันแพ หรือเรียกงายๆ วาลมแบด (อารมณคลายลมมวยหรือลมบอล) เพือ่ หลีกเลีย่ งการเจอคูต อ สูท ไ่ี มอยากเจอ ในรอบหนา ไมวา กรรมการสนามจะเรียกนักแบดทัง้ สองทีมมาเตือนอยางไร ก็ไมฟง ยังคงมุง มัน่ จะลมแบดอยูน น่ั เอง จนสุดทายสมาพันธแบดมินตันโลกตองประกาศตัดสิทธิน์ กั กีฬาทัง้ หมด 8 คน จาก 4 คู ออกจากการแขงขันในโอลิมปกครัง้ นี้ ดวยเหตุผลวานักกีฬาทัง้ สองทีม “ไมไดแสดงความพยายามอยางสุดความสามารถเพือ่ เอาชนะ และแสดงพฤติกรรมทีแ่ สดงการดูหมิน่ และกอใหเกิดความเสียหายตอกีฬา” มีการยึดบัตรนักกีฬา ใหออกจากบานพักนักกีฬา ฯลฯ ซึ่งสรางความอับอายใหกับประชาชนในประเทศตัวเองที่เอาใจชวย เอาใจเชียรมาตลอด เพราะถือวาการแขงแบบหวังใหแพเพือ่ ผลประโยชนบางอยางเชนนี้ ไมมสี ปรติ ของนักกีฬา กระทัง่ หยูหยาง หนึง่ ในนักแบดมินตันหญิงชาวจีนทีถ่ กู ตัดสิทธิ์ ออกมาประกาศเลิกเลนแบดมินตัน ไปเลย เพราะเธอเขาใจวาเธอทำถูกแลวทีพ่ ยายามออมแรง เพราะเชือ่ วายังไงก็เขารอบอยูแ ลว สูถ นอมรางกายเอาไวใชในรอบตอไปทีต่ อ งแขงกันดุเดือดดีกวา สุดทายโคชของทีมจีนก็ตอ ง ออกมายอมรับผิดและขอโทษผูใ หการสนับสนุนทุกฝายวา เปนคนบอกใหนกั กีฬาออมมือเอง เพราะหวังผลทีเ่ ลิศกวา คือไดเหรียญทองในทายทีส่ ดุ ถาคำวา สปรติ ของนักกีฬา หรือทีเ่ ราเรียกวาน้ำใจนักกีฬา จะมีความหมายแตกตางกันไปบาง มันก็ไมนา จะตางกันไกลจนลืมพืน้ ฐานของการเลนตามกติกามารยาท รูแ พ รูช นะ รูอ ภัย คือแพกย็ อมรับความพายแพ และยินดีกบั อีกฝาย ผูช นะก็ตอ งยินดีกบั ชัยชนะของตนแตพองาม และไมไปเยาะเยยผูแ พ หากแตตอ งเขาใจความรูส กึ ของผูแ พดว ย ถาเขาใจไปถึงขนาดวา วันหนึง่ เราก็อาจจะแพอยางนีบ้ า ง ก็ยง่ิ เปนการดี และไมทำใหตวั เองหลงลำพองจนเกินไป สวนรูอ ภัยก็คอื รูด วี า ระหวางการแขงขันอาจจะมีการกระทบกระทัง่ สรางความไมพอใจกันบาง แตก็ตองเขาใจวามันเปนเรื่องของเกมการแขงขันที่ยอมจะเกิดขึ้นไดมากบางนอยบาง แตจบเกมก็ตองจับไมจับมือกันใหอภัยกัน ลืมเรื่องที่เกิดขึ้นในเกมซะ ในดิกชันนารีของ Merriam-Webster ใหคำจำกัดความของ Sportmanship ไวอยางสวยงามไปอีกแบบวา conduct (as fairness, respect for one’s opponent, and graciousness in winning or losing) becoming to one participating in a sport กลาวคือ นอกจากจะตองมีการเคารพคูต อ สูแ ลว ยังตองแพและชนะอยางมีเกียรติ สงางาม หรือทีเ่ รียกวา สมศักดิศ์ รี ดวย ในมุมของนักกีฬา อาจจะมองวาการถนอมรางกายเพือ่ จะไดมแี รงสูใ นนัดตอไปไดเต็มทีเ่ ปนเรือ่ งทีถ่ กู ตอง ก็ในเมือ่ ทีส่ ดุ ของการแขงขันคือเหรียญทอง และทุกคนก็หวังใหควาเหรียญทอง จะแปลกอะไรถาจะออมแรงไวเพือ่ เต็มทีก่ บั นัดทีม่ คี วามสำคัญกวา? ผิดหรือไมผดิ ยังไมตอ งตอบ แตในมุมนีอ้ าจทำใหเขาหรือเธอใหความสำคัญกับผลงานและจุดหมายปลายทางมากกวา วิธกี ารเลนจนเกินไปแนๆ ขณะทีใ่ นมุมของกรรมการหรือคนดูกจ็ ะเห็นไดชดั วา นักกีฬาเลนไมเต็มที่ ไมสดุ ความสามารถ โดยเฉพาะคนดูหรือกองเชียรยง่ิ แลวใหญ นอกจากจะรูส กึ ไมสะใจแลว ยังรูส กึ วาเสียเวลาเชียรอกี ตางหาก เพราะตองยอมรับวา ถานักกีฬาเลนแบบเทหัวใจเลน กองเชียรกพ็ รอมจะเทหัวใจเชียร และมีอยูบ อ ยครัง้ ทีเ่ กมการเลนทีส่ นุก เขมขน สูสี มีความหมายกวา ผลการแพชนะ กองเชียรจะตามเชียรกเ็ พราะการสูแ บบสุดใจขาดดิน้ ไมใชเลนแบบเหยาะแหยะ เขาถึงไดบอกกันวา ถาเลนสมศักดิศ์ รีทง้ั สองฝายแลว ก็ใหภมู ใิ จเถอะวา ผลแพชนะไมสำคัญ และตอใหไมมีเหรียญรางวัลคลองคอ และไมไดเปนผูชนะ ก็ชนะใจคนดูทั้งสนามไปแลวแนๆ แทบจะทุกคนลวนเชือ่ วา ปลายทางของเกมการแขงขันคือชัยชนะ ไมมใี ครอยากเปนผูแ พหรือกลับออกจากสนามมือเปลา เพราะรสชาติของการเปนผูแ พทเ่ี ฝอ นขมนัน้ คงไมมใี คร อยากลิ้มลอง การเปนผูแพมันเจ็บปวดและทำใหกองเชียรผิดหวัง ซึ่งในที่สุดผูแพก็จะเปนผูที่ถูกลืม แตนักกีฬาที่คิดแบบนี้อาจจะลืมคิดไปวา ในโลกแหงการแขงขันนั้นยอมตองมีผูแพ และผูช นะไปตามกติกาทีต่ ง้ั ไว และมันเปนเรือ่ งชัว่ คราว แมจะไมมคี นอยากเปนผูแ พ แตการเปนผูแ พทส่ี มศักดิศ์ รีกไ็ มไดนา อายอะไรเลย เพราะมันแสดงใหเห็นวาเราไดสอู ยางสุดความสามารถ แลว ชัยชนะและความพายแพไมควรตองมาวัดกันดวยคะแนนทีเ่ ปนตัวเลขทือ่ ๆ หากแตตอ งรวมถึงสปรติ หรือจิตวิญญาณของการตอสูแ ขงขันเขาไปดวย และทีส่ ำคัญ อีกแงมมุ ทีต่ อ งไมลมื ก็คอื โลกนีม้ กี องเชียรหลายแบบ เชน มีทง้ั กองแชง ทีผ่ ลออกมาไมไดดง่ั ใจก็พรอมจะกนดาและสาปแชงแบบไมลมื หูลมื ตา แตกย็ งั มีกองเชียรทด่ี ที พ่ี รอมจะเขาใจและพรอมจะติดตามเชียรตอ ไป ใหกำลังใจใหเราสูตอไป กองเชียรที่ดีจะไมลืมเราในฐานะผูแพ เขาเพียงแตลืมเกมที่เราแพใหเร็วที่สุด แตจะจดจำเราไปตลอดในฐานะฮีโรที่สูแบบไมเสียแรงที่เทใจเชียรให เราจึงเลือกได วาเราจะใหความสำคัญกับกองเชียรแบบไหน และเหนือสิ่งอื่นใด การออมแรงเพื่อเก็บไวสูกับคูตอสูที่แข็งแกรงในคราวหนานั้นไมผิดหรอก ถาออมแรงคือรูวาเมื่อไหรควรหนักควรเบา แตมันคนละเรื่องกับการออมมือและแยงกันแพไมใชหรือ? เพราะอีกมุมหนึ่งมันก็ไมตางอะไรกับการหลอกหรือหักหลังกองเชียรที่จงรักภักดีกับตัวเอง การแขงขันสอนเราวา ชัยชนะเปนเรือ่ งหอมหวาน แตชยั ชนะทีไ่ ดมาอยางสมศักดิศ์ รีอาจเปนเรือ่ งทีน่ า ภูมใิ จกวา ขณะเดียวกัน การพายแพทส่ี มศักดิศ์ รีกไ็ มไดขมจนเกินจะกลืนกิน เพราะขมบางขม มันก็เปนยาทีช่ ว ยทำใหเราแข็งแกรงและเตรียมพรอมทีจ่ ะกลับมาเปนผูช นะทีส่ มศักดิศ์ รีอยางแทจริงไมใชหรือ? มนุษยเราจะบัญญัตคิ ำวาศักดิศ์ รีขน้ึ มาทำไม ถาไมใชเพราะ เชื่อวามันคือสวนหนึ่งที่เติมเต็มจิตวิญญาณ

วิไลรัตน เอมเอี่ยม บรรณาธิการบริหาร Twitter:@khaopan, www.facebook.com/adaybulletin

10 06

06 GOODNEWS

ติ ด ตามข า วสารดี ๆ รอบโลกประจำ สัปดาหไดในหองขาว แหงนี้

10 INTERVIEW

จั บ เข า คุ ย ถึ ง แรงบันดาลใจ และความเปลีย่ นแปลง กับ ‘เกง’ จิระ มะลิกุล ในวันที่ GTH มีอายุ 7 ขวบ

22 A MUST

สารพัดสิ่งที่เราคัดสรร มาฝากแบบ A Must พลาดแล ว จะหาว า ไมเตือน

24 SHOPPING

เติ ม เต็ ม ความงาม ใหโลกตะลึง กับเครือ่ งสำอางที ่ จ ะทำให ค ุ ณ เฉิดฉายเกินกวาใคร

ปที่ 5 ฉบับที่ 212 วันที่ 10 - 16 สิงหาคม 2555 แก ไขข อ มู ล สกู ป โอลิ ม ป ก 2012 ฉบับที่ 211 ข อ มู ล เกี ่ ย วกั บ มาสคอตของ โอลิมปก และพาราลิมปกเกมสครั้งนี้ ได แ ก Wenlock และ Mandeville ชื่อของทั้งสองตัวมีที่มาจากชื่อเมือง ก็คือ Much Wenlock ที่เปนตนกำเนิด ของกีฬาโอลิมปกยุคใหม และหมูบ า น Stoke Mandeville ซึ่งเปนที่ตั้งของ โรงพยาบาลที่ร ิเริ่ม การแขงขันกีฬา ระหว า งคนพิ ก ารขึ ้ น ไม ได ม าจาก ชื่อบุคคลตามที่ไดนำเสนอไป อานรายละเอียดเพิ่มเติมไดที่ http://www.london2012.com/aboutus/our-brand/making-of-the-mascot/ และ http://www.london2012.com/ paralympics/about-us/our-brand/ making-of-the-mascot/ ทางกองบรรณาธิ ก ารขออภั ย สำหรับขอมูลที่คลาดเคลื่อน และขอ ขอบคุณคุณ TiGeRAkE ทีแ่ นะนำเขามา

28 CALENDAR

ใคร ทำอะไร ที ่ ไ หน เช็กดูได สุดสัปดาหนี้ จะไดไมพลาดเรื่องราว สนุกๆ

30 HOME MADE

เยี ่ ย มบ า นสวยของ ‘ผู  พ ั น เบิ ร  ด ’ - พั น โท วั น ชนะ สวั ส ดี ที ่ เปรี ย บเสมื อ นเกราะ ป อ งกั นความวุ  น วาย ของเขา

46 36 44 33 ALL ABOUT THE WORDS THE GUEST HEALTH AND HEART BIZ ทุ ก ถ อ ยคำมี ค วาม- ทำความรูจ กั กับนักขีม่ า รวมสาระความรูที่จะ ท ำ ให  ค ุ ณ แข ็ ง แร ง ทั้งกายและใจ

22 สวัสดีคะ ทีมงาน a day BULLETIN ดิฉันติดตามอาน a day BULLETIN มานานแลวคะ พยายามไปรับที่ BTS ทุกศุกร แตบางสัปดาห ไปก็ ไ ม เ จอเลยค ะ

เรี ย นรู  บ ทเรี ย นเรื ่ อ ง การเป น ผู  น ำที ่ ส ร า ง ความแตกต า งให ก ั บ องค ก รกั บ ภารไดย ธีระธาดา หัวเรือใหญ ของธนาคารทหารไทย

หมายและคุณคาเสมอ คนหาไดในหนานี้

สาวดาวรุ  ง ของไทย ‘ณี น า’ - รุ จ ิ ร าภรณ ล่ำซำ ลีเกิ้น ที่เพิ่งไป อวดฝมือในลอนดอน 2012

สุ ด ท า ยขอเป นกำลั ง ใจให ก ั บ ที ม งานทุ ก คน อยากทราบวาเวลาที่แนนอนที่คนอานไปรับไดคือ นะคะ กี่โมงคะ และแจกทุกสถานี BTS หรือเปลาคะ ป.ล. อยากเห็น a day BULLETIN ทำคอลัมน ลาสุดไดรับแจกเลมโอลิมปกคะ ชอบมากเลย ทัง้ เนือ้ หาและการจัดหนา แตชว งหลังมานีม้ โี ฆษณา ใหมๆ มาใหอา นมากกวานีค้ ะ เชน คอลัมนทอ งเทีย่ ว คลุมปกทั้งหนาและหลัง จึงสับสนเล็กนอยคะวา ดานไหนคือปกจริง แตสวนตัวแลวไมมีอคติกับ -ภุมรา ตันตินิธิกุล โฆษณา ขอแคมเี นือ้ หาดีๆ ใหอา นทุกสัปดาหกพ็ อใจ แลวคะ

สงความคิดเห็น คำติ-ชม หรือขอเสนอแนะทีม่ ตี อ a day BULLETIN ไดที่ บริษัท เดย โพเอทส จำกัด เลขที่ 3 ซอย เจริญมิตร ถนนสุขุมวิท 63 แขวงคลองตันเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพฯ 10110 หรือทางอีเมล adaybulletin08@gmail.com กรุณาเขียนชื่อ-นามสกุลจริงและที่อยูมากับจดหมาย เพื่อ ความสะดวกในการจัดสงของรางวัลไปให และบรรณาธิการ ขออนุญาตตัดทอนจดหมายตามสมควร พิเศษ! จดหมายที่ไดรับเลือกลงตีพิมพในชวง เดือนนี้ จะไดรับหนังสือดีๆ จากสำนักพิมพ a book สงไปใหถึงบาน

ที่ปรึกษา สุรพงษ เตรียมชาญชัย บรรณาธิการผูพิมพผูโฆษณา นิติพัฒน สุขสวย บรรณาธิการอำนวยการ วงศทนง ชัยณรงคสิงห บรรณาธิการบริหาร วิไลรัตน เอมเอี่ยม ซับเอดิเตอร / นักเขียน วสิตา กิจปรีชา กองบรรณาธิการ เอกพล บรรลือ ทรรศน หาญเรืองเกียรติ อาทิตยา อาศิรวาท บรรณาธิการภาพ นิติพัฒน สุขสวย ชางภาพ กฤตธกร สุทธิกิตติบุตร กิตติศักดิ์ ทวีกิจภิญโญ บรรณาธิการศิลปกรรม วีระยุทธ คงเทศน ศิลปกรรม กิตติ ศรีวิเชียร พิสูจนอักษร หัสยา ตั้งพิทยาเวทย ศักดิ์สิทธิ์ ไมลำดวน ฝายผลิต ศิริ ศิริจรรยากุล ที่ปรึกษาฝายโฆษณา ศรวณีย ศิริจรรยากุล ผูอำนวยการกลุมโฆษณา อุบลวรรณ จรเจริญสุข ผูจัดการฝายโฆษณา นิชาภา สารพันธ 08-1812-0606, ศุภลักษณ เลิศกาญจนวัฒน 08-6378-6037 ผูชวยผูจัดการฝายโฆษณา วาณี กนกวิลาศ 08-1859-8851, กัณฐลดา ชื่นสวัสดิ์ 08-7691-4388 ฝายโฆษณาอาวุโส ทัชชญา วรรณะลี 08-1934-7615, วราพร สิทธิพรมงคล 08-4908-3154 เจาหนาทีฝ่ า ยโฆษณา ธนาภรณ ศรีจุฬางกูล 08-9662-7073 ผูจัดการ จัณฑรัศมิ์ เกียรติยศ ผูชวยผูจัดการ ณัฐธยาน อึ้งตระกูลนิธิศ ฝายธุรการ ณัฐรดา ตระกูลสม ผูผลิต บริษัท เดย โพเอทส จำกัด เลขที่ 3 ซอยเจริญมิตร ถนนสุขุมวิท 63 แขวงคลองตันเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพฯ 10110 ติดตอกองบรรณาธิการ โทร. 0-2203-1040 อีเมล adaybulletin08@gmail.com ติดตอฝายโฆษณา โทร. 0-2203-1040 ตอ 801, 802, 803, 804, 805, 807 แฟกซ 0-2203-1040 ตอ 811 เว็บไซต www.daypoets.com/adb ฝายสมาชิก นริศรา เปยะกัง โทร. 0-2726-9996 ตอ 11, 12, 49

THE DATABASE ที่มา : www.cnngo.com

10 อันดับประเทศที่ไดรับการโหวตวามีมนุษยสัมพันธดีที่สุดสำหรับนักทองเที่ยว

ญี่ปุน

เดนมารก

แคนาดา

นิวซีแลนด

อินโดนีเซีย

กิจกรรมที่คุณอยากทำรวมกับคุณแม ในวันแมที่จะถึงนี้คืออะไร

โปรตุเกส

THE POLL

ไทย

ที่มา : สวนดุสิตโพล

สิ่งที่ประชาชนคิดวาสตรีไทยควรพัฒนาตนเอง เพื่อใหเขากับสถานการณที่ประเทศไทย กำลังจะเขาสูประชาคมอาเซียนในป 2558 อันดับ 1

อันดับ 2

พัฒนาความรู โดยเฉพาะ ติดตามขาวสาร ศึกษา ภาษาตางประเทศ / รายละเอียดเกี่ยวกับ มีความเปนสากลใหมากขึน้ การเขาสูป ระชาคมอาเซียน ในป 2558 ใหมากขึ้น

32.52%

28.83%

อันดับ 3

พัฒนาดานบุคลิกภาพ การแตงกาย / มีบุคลิก ที่เขมแข็ง แสดงออก ถึงความเปนผูนำ

26.99%

อันดับ 4

เขารวมอบรม สัมมนา หรือติดตามวามีการจัด กิจกรรมตางๆ ที่เกี่ยวของ กับการเขาสูประชาคม อาเซียน

11.66%

ฟลิปปนส

หมูเกาะ แคร�บเบียน

บราซิล

4 2 % คื อ สั ด ส ว น ข อ ง ประชากรในประเทศกรี ซ ที่คิดวาอนาคตของตนเอง จะแย ยิ่ ง กว า ที่ เ ป น อยู ใ น ป จ จุ บั น และด ว ยสั ด ส ว น ดั ง กล า วทำให ก รี ซ เป น ประเทศทีม่ ปี ระชากรมองโลก ในแง ร า ยมากที่ สุ ด ในโลก ตามมาด ว ยประเทศซี เ รี ย และเช็ก ทีม่ สี ดั สวนประชากร มองโลกในแง ร า ยอยู ที่ 33% ที่มา : www.gallup.com

66%

ในชวงเวลาราว 1 ศตวรรษ ตัง้ แต ป ค.ศ. 1900-2011 จำนวน เสือโครงปาบนโลกใบนีล้ ดลงมาก ถึง 96,800 ตัว จากภัยคุกคาม ดานที่อยูอาศัยหรือผืนปา และ ถูกลาอยางผิดกฎหมาย ทำให ปจจุบันมีประชากรเสือโครงปา หลงเหลือเพียง 3,200 ตัวเทานัน้ ที่มา : www.greenworld.or.th

66% หรือราว 2 ใน 3 ของชาวเคนยา ใชวิธี โอนเงินผานโทรศัพทมือถือไปยังผูรับในเมือง หางไกล และมีชาวเคนยาเพียง 2% เทานั้น ที ่ เ ลื อ กเดิ นทางไปทำธุ ร กรรมทางการเงิ น ที ่ ธ นาคารเพราะการเดิ น ทางไม ส ะดวก ดวยสัดสวนดังกลาวทำใหเคนยาเปนประเทศ ที่มีการใชบริการ Moblie Money มากที่สุด ในทวีปแอฟริกา รองลงมาคือประเทศยูกนั ดา 43% และแทนซาเนีย 32% ที่มา : www.gallup.com

5,000,000

“ออกไปเที่ยวกับแม แบบ one day trip แตขอพวงคุณพอไปดวย อีกคนคะ” เหมือนฝน คงสมแสวง 24 ป, พนักงานบริษัท “อยูบาน ทานขาว แบบพรอมหนาพรอมตา คะ” สิริวรรณ ศรีโพธิ์เจริญ 24 ป, ฝายประชาสัมพันธ “ อ ย า ก พ า แม  ไป ทานขาวบนเรือ ลองแมนำ้ เจาพระยาครับ” นราธร อินธนู 25 ป, Inventory Control วันแมปน ้ี จะไปดำน้ำ ดูปะการังกับแมครับ” ธนชิต ปริยธาดา 22 ป, นักศึกษา

5 ลานตัน คือจำนวนน้ำมันทีร่ ว่ั ไหลลงสูท ะเลจากประเทศรัสเซีย ในแตละป ซึง่ คิดเปน 1% ของน้ำมันทีร่ สั เซียขุดเจาะไดทง้ั หมด ที่มา : www.treehugger.com

“วั น แม ป  น ี ้ คิ ด ว า จะพาแมไปทำบุญดวยกัน ค ะ ” สิรินาถ ธงศิลา 28 ป, ครู

75 เมตร คือความยาวของใบพัดแตละใบของกังหันลมที่ใหญที่สุด ในโลก สรางขึ้นโดยบริษัท SIEMENS และจะถูกติดตั้งที่ Denmark’s Osterild Test Station ประเทศเดนมาร ก โดยขนาดดั ง กล า ว เกือบเทากับความกวางของ Airbus A380 เครื่องบินที่ใหญที่สุด ในโลกในขณะนี้ ที่มีความยาว 79.8 เมตร จากสุดปลายปกซาย ไปจนถึงสุดปลายปกขวาของเครื่องบิน ที่มา : www.treehugger.com

“พาคุณแมพรอมกับ ครอบครั ว ไปทานข า ว ดวยกันครับ อบอุนดี” เดชบดิ น ทร วงศ ญ าพรหม 25 ป, นักศึกษาปริญญาโท

• เด็กชายตัวนอยกำลังชวยแมแตงตัวชุดพื้นเมืองระหวางรวมเทศกาลเฉลิมฉลองใหกับนักบุญซานโตโดมิงโกแหงกุซมาน ซึ่งเปนเทศกาลประจำปของเมืองมานากัว เมืองหลวงของประเทศนิการากัว - Reuters / Oswaldo Rivas

• กองเชียรชาวจาเมกาซึง่ รวมตัวกันอยูท ่ี O2 Center ตางแสดงความดีใจกันถวนหนา เมือ่ อูเซน โบลต นัง่ วิง่ ลมกรดชือ่ ดังทีมชาติ จาเมกา ควาเหรียญทองโอลิมปกอีกครั้งจากการแขงขันวิ่ง 100 เมตรชาย ในลอนดอน 2012 - Reuters / Neil Hall

INNOVATION

EDUCATION

AWARD

นักศึกษามะกัน

อินเดีย เปดศูนยรับเลี้ยงเด็กภายในเรือนจำ

เศรษฐีใจปำสรางเซอร ไพรส!

ประดิษฐเครื่องซักผา

พลังงานเทา ชวยชาวเปรู ไอเดี ย สุ ด บรรเจิ ด นี ้ เ ป น ผลงานจากโครงการ Art Center College of Design ซึง่ ใหนกั ศึกษา ในสหรัฐอเมริกาพัฒนาสิง่ ประดิษฐ เพื ่ อ ช ว ยเหลื อ ประเทศที ่ ด  อ ย พั ฒ นา และหนึ ่ ง ในนวั ต กรรม จากโครงการนี้ก็คือเครื่องซักผา พลั ง เท า หรื อ GiraDora โดย เครื่องซักผาเครื่องนี้ใชเทาเปนตัว ขับเคลื่อนใหระบบเกิดการหมุน เพื่อปนผาใหสะอาด ใชงานงาย ใชน้ำในกระบวนการซักน อ ยกว า การซั ก มื อ และที ่ เ ก ไปกวานั้น คือ เขายังออกแบบใหมีเบาะนั่ง ดานบน เพื่อใหผูใชงานเหยียบได สะดวก ทั้งนี้ GiraDora ถูกคิดคน เพื ่ อ ชุ ม ชนที ่ ข าดแคลนทั ้ ง ไฟฟาและประปาในเมือง ลิ ม า ประเทศเปรู โดย ในอดี ต ชาวบ า นต อ ง เดินทางไกลเพือ่ ตักน้ำ กลับมาใชในชุมชน สิ ่ ง ประดิ ษ ฐ ช ิ ้ นนี ้ จึ ง ช ว ยลดภาระ ของชาวลิมาได มาก

เรือนจำ Tihar ซึ่งเปนหนึ่งในคุกที่ใหญที่สุด ในโลก ตั ้ ง อยู  ท างตอนใต ข องกรุ ง นิ ว เดลี ประเทศอิ น เดี ย มี น ั ก โทษรวมทั ้ ง หมดกว า 12,000 คน ไดรวมมือกับมูลนิธิ India Vision Foundation เปดศูนยรับเลี้ยงเด็กภายในเรือนจำ ขึ้น เพื่อรองรับเด็กๆ กวา 50 คน ที่อาศัยอยู ภายในเรือนจำนี้ เนื่องจากกฎหมายของอินเดีย อนุ ญ าตให บ ุ ต รของนั ก โทษที ่ ไ ม ม ี ค นดู แ ล สามารถเข า มาอยู  ในการดู แ ลของเรื อ นจำได โดยกิจกรรมหลักๆ ของศูนยแหงนีก้ ค็ อื การใหความรูแ กเด็กๆ โดยเฉพาะการเรียนการสอนวิชาภาษาอังกฤษ ซึ่งปกติเด็กอินเดียบางสวนจะไมมีโอกาสไดเรียน เพราะทางบานไมมีเงินสงเสีย ซึ่งทางศูนยก็จะใหการอุปการะจนพวกเขามีอายุครบ 6 ป และใหออกจากเรือนจำไป แตสวนใหญพอแมที่ยังไมพนโทษก็มักจะ สงลูกเขาไปอยูตอในมูลนิธิฯ โดยหวังวาลูกๆ ของตนจะไดรับการศึกษาตอจนถึงระดับมหาวิทยาลัย

SOCIETY

บราซิล ผุดโครงการปนสามลอหองสมุดสูชุมชน

ขาวดีนี้เกิดขึ้นที่ประเทศบราซิล เมื่อมีคนเล็งเห็น ว า ชาวชนบทยั ง ขาดการเข า ถึ ง หนั ง สื อ ที ่ เท า เที ย ม จึงเกิดเปนแนวคิด Bicicloteca หรือโครงการปนสามลอ ห อ งสมุ ด สู  ช ุ ม ชน โดยออกแบบต อ เติ ม ให จ ั ก รยาน มีตูเก็บหนังสืออยูดานหลัง ซึ่งเมื่อตอเติมเสร็จแลว จักรยานแตละคันจะสามารถบรรทุกหนังสือน้ำหนักรวม ไดมากถึง 150 กิโลกรัม ทั้งนี้ หองสมุดสามลอสูชุมชน จะจอดใหบริการเปนเวลา 1 เดือนตอ 1 พื้นที่ แลวจะ หมุนเวียนไปเรื่อยๆ ในหมูบานตางๆ ตามแถบชนบท โดยมีจดุ มุง หมายเพือ่ สงตอความรู และลดความเหลือ่ มล้ำทางสังคม สำหรับผูส นใจ สามารถติดตามผลงาน ของ Bicicloteca หรือรวมบริจาคหนังสือไดที่ www.bicicloteca.com.br

มอบรางวัลใหกับนักฟสิกสรุนใหม

เเบบไมทันตั้งตัว ยูริ มิลเนอร นักธุรกิจที่มีหุนสวนอยูใน บริษัทโซเชียลเน็ตเวิรกดังๆ อยาง Facebook, Twitter, Zynga และ Groupon ประกาศกอตั้ง รางวัล Fundamental Physics Prize เพื่อมอบให กับนักฟสิกสที่มีผลงานทางดานทฤษฎีฟสิกส พื้นฐานอันโดดเดน ซึ่งตางจากรางวัลโนเบล ทีม่ กั จะมอบรางวัลใหกบั ทฤษฎีทไ่ี ดรบั การพิสจู น อยางชัดเจนเสียกอน โดยมิลเนอรใหเหตุผลวา บางครัง้ นักฟสกิ สผบู กุ เบิกทฤษฎีสมควรทีจ่ ะไดรบั เกียรติยศชือ่ เสียงโดยไมจำเปนตองรอการพิสจู น เพราะการพิสูจนทฤษฎีฟสิกสแตละอยางอาจ กินเวลานานจนเกินไป โดยผูถ กู คัดเลือกในแตละ สาขาจะไดรบั เงินรางวัลจำนวน 3 ลานดอลลารฯ ทันที ลาสุดเขาไดสงเงินรางวัล ให ก ั บ นั ก ฟ ส ิ ก ส ท ั ้ ง 9 คน ไปแลว ซึ่ง Alan Guth หนึ่ง ในผูไดรับรางวัลไดบอกวา เขาตกใจมากที่เห็นยอดเงิน ในบัญชีพุงขึ้นจาก 200 เหรี ย ญสหรั ฐ ฯ เปน 3,000,200 เหรียญสหรัฐฯ ในเวลาชัว่ ขาม คืน

PEOPLE ฮือฮา หนุมแคลิฟอรเนีย เนรมิตหุนยนต WALL-E ตัวจริงสำเร็จ

ใครที่เปนแฟนการตูนนารักๆ นาจะยิ้มไปกับขาวนี้ เมื่อเรื่องราวจากจินตนาการของภาพยนตรแอนิเมชันเรื่อง WALL-E จากคาย Pixar นั้นเปน ความจริงแลว เพราะลาสุดมีหนุม แคลิฟอรเนียชือ่ วา ไมค เซนนา สามารถประดิษฐหนุ ยนต WALL-E สำเร็จ จากการใชความพยายามในการประดิษฐ และพัฒนาอยางตอเนื่องสัปดาหละ 25 ชั่วโมง ทำเชนนี้มานานถึง 2 ป พรอมกับดูภาพยนตรเรื่องนี้ซ้ำแลวซ้ำอีกเพื่อใสรายละเอียดใหกับหุนยนต WALL-E ใหสามารถทำงานไดเหมือนจริงอยางในภาพยนตรไดมากทีส่ ดุ จนในทีส่ ดุ WALL-E ตัวจริงก็ปรากฏตอสาธารณชน แมวา ในเรือ่ งไดกลาววา หุนยนตตัวนี้จะมีชีวิตจริงในอีก 800 ปขางหนา สำหรับใครที่อยากดูคลิปนารักๆ ของหุนยนตตัวนี้ คลิกไปที่ http://youtu.be/a3u9rOvZ5D8

• Turanor PlanetSolar เรือทีข่ บั เคลือ่ นดวยพลังงานแสงอาทิตยทใ่ี หญทส่ี ดุ ในโลก เพิง่ เสร็จสิน้ ภารกิจเดินทางรอบโลกดวยพลังงาน แสงอาทิตยไดเปนครั้งแรกของโลก และแวะจอดพักที่ Grand Harbour เมืองวัลเลตตา ประเทศมอลตา แลว - Reuters / Darrin Zammit Lupi

• เสือโครงเบงกอลวัย 6 เดือน ทีถ่ กู ชวยมาจากการคาสัตวผดิ กฎหมาย กำลังเลนน้ำอยูใ นศูนยควบคุมสัตวเมืองกวาดาลาฮารา ประเทศเม็กซิโก - Reuters / Marario Moreno

SPORT ‘เมอรเรย’ โตกลับ ‘เฟเดอเรอร’ ซิวเหรียญทองลอนดอน 2012

หลังจากที่พายแพใหกับ โรเจอร เฟเดอเรอร ในรอบชิงชนะเลิศเทนนิสแกรนดสแลม วิมเบิลดัน ครั้งลาสุด วันนี้ แอนดี้ เมอรเรย ในฐานะตัวแทนของสหราชอาณาจักร ก็เอาคืนไดสำเร็จ ดวยการควาเหรียญทองโอลิมปก ในการแขงขันเทนนิสชายเดีย่ ว โดยเอาชนะคูป รับเกาไปอยางขาดลอยดวยคะแนน 3-0 เซต และเจาตัวก็ไดออกมา กลาวแสดงความดีใจในชัยชนะครัง้ นีว้ า “ผมมีความสุขมาก เพราะตอนเริม่ แขงขันในรอบแรก ผมแคคดิ วาตัวเอง นาจะผานไปถึงรอบลึกๆ ไดเทานั้นเอง และนี่คือการเรียกความมั่นใจกลับมาอีกครั้งหลังจากแพมาแลวในศึก วิมเบิลดัน”

ยอดคุณแมตัวอยาง ความรักของคนเปนแมมักจะ นำมาซึง่ สิง่ ทีส่ วยงาม และเรือ่ งราว ที่นาประทับใจเสมอ เชนเดียวกับ เรื่องราวของคุณแมเหลานี้ ที่เรา อยากใหคุณไดรวมกันรับรูกอนที่ วันแมแหงชาติปนี้จะมาถึง • เริ่มจากยอดคุณแมนักสะสม ที่แสดงความเอาใจใสลูกชายดวยการมอบของขวัญ สุ ด พิ เศษในวั น แต ง งานของเขา ซึ ่ ง ก็ ค ื อ โคมไฟ ที ่ ด  า นล า งเป น โหลแก ว บรรจุ ส ิ ่ ง ของเล็ ก ๆ น อ ยๆ มากมาย ทัง้ ธนบัตร เศษกระดาษ ของเลนเล็กๆ นอยๆ กระดุม ตลับเกมบอย ซึ่งของเหลานี้ไดมาจากการตรวจเช็กกระเปากางเกงของลูกชายกอนจะนำผา ไปซัก โดยเธอจะเก็บขาวของเหลานี้ใสขวดโหลไว เรื่อยๆ จนเต็ม โดยเรื่องราวนี้ถูกเปดเผยโดยผูใชชื่อ วา justgrant2009 ใน Reddit.com ทีร่ ะบุวา เปนลูกชาย ของคุณแมนักสะสมคนนี้นั่นเอง

LIFESTYLE

ชาวเมืองเอเธนส

รวมใจกันสรางชุมชนพอเพียง วิ ก ฤตเศรษฐกิ จ ที ่ สงผลกระทบกับประเทศ กรี ซ อย า งหนั ก ทำให ชาวเมืองเอเธนสรุนใหม 4 คน ตัดสินใจลาออก จากงานที ่ ท ำอยู  แล ว มุ  ง หน า ไปอาศั ย อยู  ในป า บนเกาะ Evia โดยมี เปาหมายคือ การดำรงชีวิตในแบบพอเพียง และ ไมตองใชเงิน ซึ่งพวกเขาอาศัยอยูในกระโจมเล็กๆ ของตัวเอง ทานอาหารมังสวิรัติ ปลูกพืชผักปลอด สารพิษไวกินเอง และนำผลผลิตที่เหลือไปแลก เปลี ่ ย นเป นของใช จ ากหมู  บ  า นใกล เคี ย ง ส ว น โครงการตอไปของพวกเขาก็คือ การเปดโฮมสเตย เพื่อใหนักทองเที่ยวที่สนใจเขามาทองเที่ยวและ เรียนรูการอยูดวยวิถีธรรมชาติแบบนี้นั่นเอง

• สวนคุณแม Monique Zimmerman Stein ก็ควร ไดรับการยกยองใหเปนคุณแมผูเสียสละ โดยเธอ และลูกสาว 2 คน ปวยเปนโรคทางพันธุกรรมซึง่ สงผล ตอการมองเห็น แตแทนที่จะแบงเงินที่มีอยูเพื่อนำมา รักษาอาการปวยของตัวเอง เธอกลับทุม เทเงินทัง้ หมด เพือ่ รักษาอาการปวยของลูกสาวแทน ในขณะทีต่ วั เอง ยอมตาบอด ติดตามเรือ่ งราวของคุณแมคนนีเ้ พิม่ เติม ไดที่ http://bcove.me/0mb34ie1 • ป ด ท า ยด ว ยหั ว ใจของความเป น แม ข อง Lou Xiaoying หญิงชราวัย 88 ที่มีฐานะยากจน และมี อาชี พ เก็ บ ขยะขาย แต ฐ านะของเธอก็ ไม ได เป น อุปสรรคในการทำความดี เพราะถึงวันนีเ้ ธอชวยเหลือ เด็กทีถ่ กู พอแมทอดทิง้ และนำมาเลีย้ งดูเปนลูกตัวเอง กวา 30 คนแลว เธอบอกวา “ในเมื่อเราสามารถ เก็บขยะมารีไซเคิลใหมได แลวทำไมเราถึงจะมอบ ชีวิตใหมใหกับเพื่อนมนุษยดวยกันไมได” ถือเปน คุณแมตางสายเลือดที่นายกยองจริงๆ

“คนเราที่ ไมมคี วามสุข เพราะวิง่ ตาม ค ว า ม สุ ข แ ล ว ไ ม ถึ ง สักที” ฤทธิพร อินสวาง นักรอง, นักแตงเพลง กรุงเทพธุรกิจ : กายใจ

GREEN PLEASE นักประดิษฐอิสราเอลเจง ประดิษฐจักรยานจากกระดาษ

ไมเชื่อก็ตองเชื่อวากระดาษแข็งสามารถนำมาประดิษฐเปน จักรยานได เพราะลาสุด Izhar Gafni ชาวอิสราเอล ไดประดิษฐ จักรยานจากกระดาษแข็งสำเร็จแลว จากเงินเพียง 9 ดอลลารฯ เทานัน้ โดย Izhar กลาวถึงไอเดียนีว้ า เขาไดแรงบันดาลใจจากขาว ทีว่ า มีผปู ระดิษฐเรือแคนูจากกระดาษแข็งสำเร็จ จึงกลับมานัง่ คิด วา ในเมือ่ มีคนประดิษฐเรือแคนูจากกระดาษไดแลว ทำไมเขาจะประดิษฐรถจักรยานจากกระดาษบาง ไมได จากนั้น Izhar ก็ไดปรึกษากับวิศวกรหลายคน แตก็ไดคำตอบวา ‘เปนไปไมได’ จึงยิ่งทำใหเขา อยากทำมันใหสำเร็จ และหลังจากลองผิดลองถูกมาระยะหนึง่ จักรยานจากกระดาษแข็งของเขาก็สำเร็จ ทัง้ ยังสามารถรองรับน้ำหนักไดถงึ 220 กิโลกรัม “จักรยานคันนีร้ าคาถูก เด็กทุกคนบนโลกจึงสามารถ เปนเจาของได โดยเฉพาะเด็กในแอฟริกาที่ตองเดินเปนสิบไมลทุกวันเพื่อไปโรงเรียน” Izhar กลาว

Did You Know?

คนสวนใหญเก็บรูปแฟนเกาไวเพื่อเตือนความทรงจำ

10 สิงหาคม 2435 - พระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกลาเจาอยูหัว ทรงพระกรุณา โปรดเกลาฯ ใหสมเด็จกรมพระยาดำรงราชานุภาพ เสนาบดีกระทรวงมหาดไทย ทดลองจัดระเบียบการปกครองระดับตำบล หมู  บ  า น ขึ ้ น เป นครั ้ ง แรก ณ อำเภอ บางปะอิน จังหวัดพระนครศรีอยุธยา 11 สิงหาคม 2546 - ริดวน อิซามุดดิน (ฮัมบาลี) หนึ่งในแกนนำขบวนการกอการราย เจมาห อิสลามมิยาห (เจไอ) ถูกจับกุม ไดในจังหวัดพระนครศรีอยุธยา โดยความรวมมือระหวางตำรวจไทยกับซีไอเอ 12 สิงหาคม 2533 - นักวิทยาศาสตรคน พบ ซากดึกดำบรรพของไดโนเสารไทแรนโนซอรัสเรกซ หรือเรียกอยางยอวา ที. เรกซ (T.rex) ในรัฐเซาทดาโคตา สหรัฐอเมริกา เปน ไดโนเสารกนิ เนือ้ ขนาดใหญ มีถน่ิ อาศัยตลอด ทั่วตะวันตกเฉียงเหนือของทวีปอเมริกา 13 สิงหาคม 2513 - วันเกิด อลัน เชียเรอร หรือ ‘ฮอตชอต’ นักฟุตบอลระดับตำนาน คนหนึง่ ของวงการฟุตบอลอังกฤษ จากการลงแขงในนามทีมชาติอังกฤษ 63 นัด ยิง ไปได 30 ประตู 14 สิงหาคม 2506 - วันเกิด พันเอก สรรเสริญ แกวกำเนิด ผูอำนวยการกองปฏิบัติการจิตวิทยา กรมกิจการพลเรือน ทหารบก เปนที่รูจักกันดีจากการปฏิบัติ หน า ที ่ เป น โฆษกกองทั พ บก และโฆษก ศูนยอำนวยการแกไขสถานการณฉุกเฉิน (ศอฉ.) 15 สิงหาคม 2490 - ชวาหระลาล เนหรู ดำรงตำแหนงนายกรัฐมนตรีคนแรกของ อินเดีย หลังไดรบั เอกราชจากอังกฤษ ดำรง ตำแหนงเปนเวลา 17 ป จนกระทั่งถึงแก อสัญกรรมในตำแหนงเมื่อป พ.ศ. 2507 16 สิงหาคม 2503 - โจเซฟ คิตติงเกอร กระโดดรมลงมาจากบอลลูนเหนือรัฐนิวเม็กซิโกทีร่ ะดับความสูง 102,800 ฟุต (31,330 เมตร) เปนสถิตโิ ลกของการกระโดดจากทีส่ งู โดยการตกอยางเสรี และเปนอัตราเร็วที่สูง ทีส่ ดุ ของมนุษยโดยไมใชเครื่องบิน

ผลสำรวจของ Friends Reunited โซเชียลเน็ตเวิรกที่เนนการแชรเรื่องราวความประทับใจของผูคน เปดเผยวาชาวอังกฤษ สวนใหญคิดเปน 61% ของผูหญิง และ 56% ของผูชาย มักจะแอบเก็บรูปแฟนเกาไวเพื่อรำลึกถึงชวงเวลาชวงหนึ่งในชีวิต และไมตองการจะลืม นอกจากนี้ผลสำรวจยังระบุวา ผูชาย 12% ใหเหตุผลในการเก็บรูปแฟนเกาไววา เพราะเขายังมีความรูสึกดีๆ กับแฟนเกา ขณะที่ฝายหญิงที่คิดเชนนี้มีเพียง 5% เทานั้น

ยอมรับวาผูชายตรงหนาเราคนนี้ ‘เกง’ - จิระ มะลิกลุ ผูก ำกับภาพยนตรทนี่ ำเสนอเรือ่ งราวอันเขมขน อยาง 15 ค่ำ เดือน 11 และ มหา’ลัยเหมืองแร ทำใหเรา รูสึกวา การเปลี่ยนแปลงเปนเรื่องสวยงาม และคนเรา ควรจะเปลี่ยนแปลง (กรุณาอยาเลนมุก ใช คนเราตอง เปลี่ยนแปรงทุกๆ 6 เดือน เพื่อสุขภาพปากและฟน, เดี๋ยวอารมณของเรื่องจะเสีย) ดวยความเชือ่ เรือ่ งการเปลีย่ นแปลงนีเ้ อง ทำใหเขา มองเห็ น ความสำคั ญ ของประสบการณ บาดแผล ความทุกข ความยากลำบาก กระทั่งความสุขสมหวัง ที่เกิดขึ้นในชีวิตคนเรา วามันไม ไดเกิดขึ้นมาลอยๆ แตเกิดมาเพื่อสอน และ ‘ตัดแตง’ ชีวิตใหเขารูปเขารอย และเปลี่ยนแปลงไปสูสิ่งที่เหมาะสมกวาเดิม ความเชื่อเรื่องการเปลี่ยนแปลงของเขาสอดคลอง กั บ ความเชื่ อ ดั้ ง เดิ ม ตามหลั ก ของโหราศาสตร ที่ ว า มนุษยเราจะมีการเปลีย่ นแปลงทุกๆ 7 ป ซึง่ เปนผลจาก การโคจรของดาวมฤตยูในพื้นดวงของแตละคน และ นี่เองคือประเด็นสำคัญที่ทำใหเขาและทีมงานของ GTH สรางภาพยนตรเรื่องลาสุด ‘รัก 7 ป ดี 7 หน’ ขึ้นมา ซึ่งนอกจากจะฉลองครบรอบ 7 ป ของ GTH แลว เราเชื่ อ ว า นี่ คื อ ภาพยนตร ที่ น า จะฉลองความดี ง าม ของการเปลี่ยนแปลงในแตละชวงชีวิตดวย ว า กั น ตรงๆ แล ว เราว า ‘เก ง ’ - จิ ร ะ มะลิ กุ ล เป น ผู ช ายอี ก คนที่ ใ ช ชี วิ ต ตามแรงบั น ดาลใจพั ด พา เขาไม ไดใชเหตุผลอะไรมากนักในการคิดคำนวณและ วางแผนการเดินทางในชีวิต ถาเปรียบชีวิตเหมือน การขับรถ เขาคงเปนคนขับรถที่ใชน้ำมันเปลืองมาก แตเมื่อมันเปนชีวิตจริงๆ ซึ่งไมไดขับเคลื่อนดวยน้ำมัน หากแต ขั บ เคลื่ อ นด ว ยแรงบั น ดาลใจที่ เ ติ ม ให เ ต็ ม ได ไมมีวันหมด ตราบใดที่ชีวิตยังหลงใหลและทุมเทลงไป ในการทำสิ่งที่ตัวเองรักสุดหัวใจ... จะวาเขาใชแรง-

บันดาลใจเปลืองก็ ได แตอยางนอยมันก็ ไมไดเปลืองไป กับการหลงทาง ตรงกันขาม มันเปนการเดินทางที่มี จุดหมายแนนอนอยูที่การไดทำภาพยนตร อยางที่เขา บอกวา “ขอแคไดทำ มันก็คุมแลว” หลายปทผี่ า นมา กอนมาจับงานกำกับภาพยนตร อีกครัง้ ในเรือ่ ง 42.195 หนึง่ ในสามเรือ่ งของภาพยนตรสนั้ ใน รัก 7 ป ดี 7 หน เกง จิระ ก็เปนเหมือนทุกคนที่ตอง ผานการเปลีย่ นแปลง เจอเรือ่ งราวมากมาย ผานประสบการณดรี า ยในทุกๆ วัน แตสงิ่ เหลานัน้ เองทีเ่ ปลีย่ นมุมมอง ของเขาในหลายๆ เรื่องไปอยางสิ้นเชิง และเขาอาจทำ ภาพยนตรอยางทีเ่ ห็นทุกวันนี้ไมไดเลยหากคนอยางเขา ไมผานการเปลี่ยนแปลง อยางนอยเขาก็ ไมนาจะอินกับ การวิ่งมาราธอน และคงไมไดเรียนรูวา “ไมวาอะไรจะ เกิดขึ้น คนเราก็ตองวิ่งไปขางหนา” หลายคนกลัวความเปลี่ยนแปลงเพราะไมอยาก เผชิญในสิ่งที่ ไมคุนเคย แตบอยครั้งที่เรากลัวไปเอง และลื ม มองไปว า บางที ก ารเปลี่ ย นแปลงก็ เ ป น เรื่ อ ง จำเปนสำหรับการเติบโตและความแข็งแกรงของชีวิต หลายคนพิสูจนมาแลววามันไมคุมหรอก หากเรายัง ยึดยือ้ และตอตานการเปลีย่ นแปลง เพือ่ แลกกับการอยู กับสิ่งเดิมๆ เพราะนอกจากจะเหนื่อยแลว เรายังไมได สรางสรรคอะไรใหมๆ ใหชีวิตอีกตางหาก เกง จิระ คือ หนึ่งคนที่เคยพิสูจนมาแลว และวิถีทางในการเลือกทำ ในสิง่ ทีร่ กั รักในสิง่ ทีท่ ำ เชือ่ ในสิง่ ทีท่ ำ และทำในสิง่ ทีเ่ ชือ่ ของเขา ก็ทำใหเราบอกกับตัวเองไดหลังจากเดินออก จากหองสัมภาษณในเย็นวันนั้นวา บางที... “ขอแค ไดเปลี่ยนแปลง มันก็คุมแลว” เพียงแต การเปลีย่ นแปลงที่ไมไดถกู โชคชะตาบังคับ การทีค่ นเรา จะตองวิ่งไปขางหนา มันตองเริ่มจากความกลาหาญ ของตัวเองสถานเดียว

สัมภาษณ : วิไลรัตน เอมเอี่ยม, อาทิตยา อาศิรวาท ถายภาพ : กิตติศักดิ์ ทวีกิจภิญโญ

ประเด็นหนึ่งในภาพยนตรเรื่อง รัก 7 ป ดี 7 หน บอกวาคนเราจะมีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในชีวิตทุกๆ 7 ป สำหรับตัวคุณเอง 7 ปทผี่ า นมา มีอะไรเปลีย่ นแปลง ไปบาง เปลี่ยนไปเยอะเลยครับ ตองเลายอนไปถึงวันที่ เราหยิบเอาหนังสั้น 3 เรื่อง ในรัก 7 ปฯ มาตอกัน แลวฉายดูเปนครั้งแรก ซึ่งไอเดียของโปรดิวเซอร ทีท่ ำหนังเรือ่ งนีค้ อื เขาอยากทำใหเห็นวาเมือ่ วัยเปลีย่ น ชีวิตมีการเปลี่ยนแปลงจริงๆ เพราะฉะนั้น ตอนที่ เขาคิดงานมาใหผกู ำกับทำ เขาก็ไมอยากใหผกู ำกับ แตละคนรูเรื่องราวของเรื่องอื่นๆ ผมจึง ไมรูเรื่องเกี่ยวกับอีก 2 เรื่องเลย สวนอีก 2 เรือ่ ง เขาก็ไมรเู รือ่ งราวเกีย่ วกับหนังของผม เชนกัน มีการคุยกันวันแรกวันเดียว จากนัน้ ตางคนก็ตางทำงานของตัวเองไป จนเมื่อ ตัดหนังเสร็จแลวเอามาดู ความรูสึกแรก ของผมคือ ผมไมไดคิดวาหนังเรื่องนี้เปน ยังไง แตรูสึกวาผมคงไมสามารถทำหนัง เรือ่ งนีไ้ ดใน 7 ปทแ่ี ลว ทำไมไดเลย เพราะ หนึง่ เราไมเกงขนาดนี้ ทักษะทางภาพยนตร คงยังไมดีขนาดนี้ ไหนจะมุมมอง วัยวุฒิ ความสนใจในเรื่องตางๆ อยางนอยที่สุด คือ 7 ปที่แลว ผมไมเคยสนใจเรื่องการวิ่ง มาราธอนเลย หรือไมเคยสนใจเรือ่ งผูห ญิง อายุ 42 แตหลักๆ ที่มีความเดนชัดที่สุด เลยก็คือ ผมไมเกงพอที่จะทำหนังเรื่องนี้ ไดเลย แลวทันทีที่ผมพูดแบบนี้ ทั้งปง (อดิสรณ ตรีสิริเกษม) และโยง (ปวีณ ภูริจิตปญญา) สองผูกำกับที่ทำเรื่องนี้ ดวยกัน ก็บอกเปนเสียงเดียวกันวา ใชแลวพี่ เพราะเขาดูแลวรูสึกวานอกจากหนังมันโต ขึน้ แลว ตัวของเขาเองก็โตขึน้ ดวย มันเปน เรื่องการผานวันเวลาจริงๆ แลวคุณมองวาชวงเวลา 7 ป สามารถ เปลี่ยนคนไดมากขนาดไหน ผมวามันอาจจะเปน magic เหมือนกัน คือตอนแรกเราแคอยากจะทำหนังเพือ่ เปน ที่ระลึกที่เราทำงานมา คือเรื่องเฉลิมฉลอง 7 ป มันมาทีหลังการทำหนังเรื่อง รัก 7 ป ดี 7 หน เพราะตอนแรกเราเพียงคิดวาจะ รวมกันทำหนังเรื่องหนึ่งที่เปนที่ระลึกจาก การที ่ เ ราทำหนั ง กั น มานานกั น ดี ก ว า เพราะเราหันไปดูรปู โปสเตอร แฟนฉัน แลว รูส กึ วามันนานมากเลย ตอนนีแ้ น็คก็ตวั สูง กลายเปนเด็กแวนไปแลว แจ็คก็เรียนจบป 4 จะรับปริญญาแลว สวนโฟกัสตอนนี้ก็อยู ป 1 แลว เราจึงรูสึกวามันนานมาก นาน จนผมคิดวามันนาจะเปน 10 ป มาแลว ดวยซ้ำ แตพอลองนับดูมันก็แค 7 ป เพราะฉะนั้น ระยะเวลา 7 ป ในทาง ความรูสึกของเรา จึงเปนระยะที่เรารูสึก วานานพอที่จะทำใหหันกลับมาดูตัวเอง หมายความมันนาจะมีความพิเศษของ ความนาน 7 ป มันเหมือนกับวาคงจะมี เซลลสมองสวนหนึ่งมาบอกเราวา ‘เฮย เราจะไปแลวนะ เราคงจะตองลบอะไร บางอยางทิ้งไปแลวนะ’ มันเลยทำใหเรา คิดขึ้นมาไดวา ตองทำอะไรเปนที่ระลึก คลายกับเวลาทีเ่ ราคิดเขาไปในอดีตของเรา ผมคิดวาระยะที่เรารูสึกวามันนาคิดถึง มันจะเปนชวงเวลาประมาณ 7 ป เสมอ ผมก็ไมรูเหมือนกันวาทำไม คือมันไมนาน เกินกวาทีเ่ ราจะลืมรายละเอียด แตมนั ก็นานพอทีเ่ รา จะรูสึกวาเรื่องเหลานั้นไมไดแคเพิ่งเกิดขึ้นเมื่อวาน นับจากภาพยนตรเรื่องแรกจนมากำกับภาพยนตร เรื่องนี้ มุมมองของคุณนาจะเปลี่ยนไปเยอะ คุณคิดวา มุมมองอะไรคือมุมมองที่สำคัญที่คุณคนพบเกี่ยวกับ การทำภาพยนตร คือผมเริ่มจากการอยากทำหนังใหคนดู มันมา ในสายอยากจะสือ่ สาร ผมรูส กึ วาตลอดเวลาทีผ่ า นมา ผมอยากจะทำหนังตลาดใหดๆี ใชคำวาทำหนังตลาด เลยนะ ใหคนทัว่ ไปไดดู แตเปนหนังทีด่ ี เราไดใชศลิ ปะ

ที่ดีพอในการซอนอะไรบางอยางในหนัง 2 ชั่วโมง นั้น ดีพอที่จะทำใหวินาทีที่ end credit กำลังขึ้น ตอนทายเรือ่ ง แลวไฟกำลังจะเปด ทำใหคนดูมโี มเมนต ที่คิดถึงตัวเองหรือคิดถึงตัวละคร คิดวาเห็นดวย กับตัวละคร คิดอิจฉาตัวละคร หรือคิดอะไรก็ได เพราะผมเชื่อวาถาเราทำหนังไดดีถึงขนาดที่ทำให คนดูคิดไดขนาดนั้น แสดงวาเกิดการเปลี่ยนแปลง อะไรบางอยางกับคนดูใน 2 ชัว่ โมง นัน้ แลว ซึง่ นีค่ อื สิ่งที่ผมเรียนรู ผมพยายามทำเรื่องยากใหเปนเรื่อง งาย พยายามจะเลาอะไรก็ตามทีม่ นั ยากใหคนธรรมดา

ไมขนาดนั้น เพราะเรารูตัวอยูแลววาเรากำลังทำ อะไร มีแตกรณีที่ทำเรื่องยากแลวยังดูไมงายพอ นี่ก็เปนปญหาเหมือนกัน เพราะรูปลักษณมันก็จะดู ยากอยู เชน เรื่อง มหา’ลัยเหมืองแร คุ ณ คิ ด อย า งไรกั บ การที่ มี ค นคิ ด อี ก แบบหนึ่ ง ว า เราตองทำหนังใหดูซับซอน ใหมันดูยากเขาไวแลว ถึงจะดี เท อะไรแบบนี้ ในโลกของผม หนังคือการสื่อสารรูปแบบหนึ่ง ขัน้ แรก ผมคิดวาคนทำก็นา จะตองรูเ รือ่ งหนังทีต่ วั เอง ทำกอน และสามารถเลาไดวาเรื่องมันเปนยังไง ซึ่ง

เขาใจได ถาเปนไปได ก็เปรียบเหมือนอยากจะเลา สิ่งที่ อาจารย นิธิ เอียวศรีวงศ เขียนแลวออกมา เปนหนังได นี่เปนความฝนของผมเลยนะ ในการทำ บทความของอาจารย น ิ ธ ิ ท ี ่ อ  า นไปก็ ข มวดคิ ้ ว ไป พลางก็คดิ วา ‘นีม่ นั อะไรกันวะ’ สุดทายอานไป 3 หนา ก็ไมรอด (หัวเราะ) แตเรารูสึกวามันดี เราก็จะคิดวา ต อ งทำยั ง ไงถึ ง จะย อ ยมั น เป น หนั ง ที ่ เข า ใจง า ย และทุกคนอยากเอาเงินมาซื้อบัตรดูหนังของเรา มันสนุกมากที่จะทำหนังในรูปแบบนี้ แลวคุณเคยผานการเลาเรื่องงายใหมันยากไหม

ถาเราทำไดดี ใชศิลปะในการเลาเรื่องและใชทักษะ ในการทำหนังไดดีพอ คนดูก็จะรูสึกในเรื่องเดียวกัน แล ว ถ า เราทำได ด ี ถ ึ ง ขนาดที ่ ว  า ใช ช ี ว ิ ต จิ ต ใจใน การทำจนเหมือนกับวาเรากำลังนั่งคุยอยูกับคนดู หนังเรื่องนั้นก็จะเปรียบไดเหมือน ‘สรณะ’ หรือ เป น แนวทางในการใช ช ี ว ิ ต ของคนคนนั ้ น ได เ ลย เพราะถาวัดจากตัวผมเอง ผมยังมีหนังตัง้ หลายเรือ่ ง ที่ผมรูสึกวามันเปลี่ยนแปลงชีวิตผม เปลี่ยนแปลง ความคิดไปเลย ยกตัวอยางไดไหมคะ วาเชนภาพยนตรเรื่องอะไร

ไดครับ ผมเคยชอบหนังเรื่อง Defending Your Life มี เมอรีล สตรีพ เปนนักแสดงนำ หนังเรื่องนี้ เลาถึงโลกหลังความตาย ทุกอยางเปนสีขาวไปหมด ทุกคนก็จะถูกสงขึ้นไปอยูในตึกที่แยกเปนหองยอยๆ แลววันหนึ่งก็จะถูกนำเขาหองพิพากษา ในหอง พิพากษาก็จะมีลกั ษณะคลายกับหองฉายหนัง ทีฉ่ าย เรื่องราวชีวิตของคนคนนั้น แลวผูพิพากษาก็จะมา ตัดสินวาคุณทำความดีหรือไมไดทำความดีอะไร แลวคุณสมควรจะไดรบั อะไร ซึง่ ใน Defending Your Life เขาสื่อวาการทำความดีไมใชการทำบุญ นี่เปน เรื่องที่เปลี่ยนความคิดของผมแบบกระจุย กระจาย การทำความดีในมุมมองของ Defending Your Life คือความกลาหาญ ทีจ่ ะทำในสิง่ ทีเ่ ราอยากทำ ในฐานะมนุษย คนหนึ่ง ถาคุณอยากจะทำอะไร อยากจะ เปดเผยอะไร อยากจะเชื่อในอะไร แลว คุณกลาทำมันออกมา ในโลกของ Defending Your Life มันคือการทำดีแลว แมกระทั่ง การบริจาคก็ไมถือวาเปนการทำความดี ดวยซ้ำ สิง่ เหลานีม้ นั เปลีย่ นชีวติ ของผมเลย นะ ซึ่งผมก็ไมอยากจะเชื่อวาผมไปเชื่อ หนังเรื่องนี้ไดยังไง เพราะมันก็เปนเพียง หนังที่ดูสนุกเรื่องหนึ่ง ไมไดเปนศาสนา หรืออะไร แสดงวาหนังเรื่องนี้สำหรับผม มันทั้งรูเรื่อง ทั้งรูสึกวามันเขามาสูจิตใจ ของผม และในวันนั้น หลังจากที่ดูจบ ผมก็เริม่ ตัง้ คำถามกับตัวเองวา จริงๆ แลว เราอยากทำหนังไทยหรือเปลา ในขณะทีผ่ ม เรียนจบแผนกภาพยนตร แตไปทำอยางอืน่ เชน งานโฆษณา เปนเวลานาน และคอยๆ ไปไกลจากการทำหนังไทยออกไปเรื่อยๆ คือเวลาที่เราไมตั้งใจหรือไมกลาที่จะทำ อะไร มันจะเหมือนแพทีล่ อยออกไปเรือ่ ยๆ โดยไม รู  ต ั ว มองกลั บ มาอี ก ที ก ็ พ บว า แทบไมเห็นฝง เลย ซึง่ ในขณะนัน้ ชะตาชีวติ ของผมมันทำใหเราสนุกกับการทำโฆษณา อยากจะเอาชนะงานโฆษณา เพราะงาน โฆษณาเปนงานทีย่ ากมาก แตทำแลวสนุก ตั ว เอกของงานโฆษณาไม ใ ช พ ระเอกนางเอก แตเปนตัวสินคา อาจจะเปน อะไรก็ได ตั้งแตครีมผสมขมิ้น ผงชูรส ไปจนถึงโรลออนสำหรับผูชาย ในวันที่ชีวิตของคุณลอยไปไกลจากฝงแลว ถานึกถึงตอนนั้น คิดวาอะไรที่ทำใหคนเรา กลับสูฝงได ความกลาครับ ผมวามันอาศัยความกลามากเลยครับ กลาหาญทีจ่ ะถามตัวเอง เพราะเราจะมีเหตุผลรอยแปดที่จะปกปอง สิ่งที่เราเปนอยูในปจจุบัน เชน เพราะวา เราอยากจะเอาชนะ เพราะวาเราตองเลีย้ ง บริษัท มันจะมีเหตุผลที่เราคิดขึ้นมาเอง ผุดขึ้นมามากมาย เราจึงตองถามตัวเอง วาเราตองการอะไรจริงๆ ซึ่งในเวลาที่ผม คิดจะทำหนังนั้น การที่ใครจะทำหนัง สักเรื่องมันยากมากๆ เราก็นึกไมออกเลย วาจะเริม่ ยังไง รายไดทค่ี ณ ุ เคยมีมนั ก็อาจจะ หายไป คุณอาจจะตองไปเริ่มตนนับหนึ่ง ใหม ขณะที่ผมก็ทำโฆษณามาเปนเวลา 10 ป มีลูกคา มีชื่อเสียง มีรางวัล คือผม ก็ไมไดเดือดรอนอะไรในชีวติ มันคงจะตอง เปลี่ยนการใชชีวิตมานั่งนับหนึ่งใหม ที่เรา จะตองเริม่ เรียนรูเ กีย่ วกับงานใหม อยางผม ทำโฆษณาเรื่องหนึ่งความยาว 30 วินาที มีงบให 1 ลานบาท แตถา ทำหนังเรือ่ งหนึง่ ความยาว 2 ชัว่ โมง เมื่อสัก 10 ปที่แลว มีงบใหเพียง 5 ลานบาท มัน ตางกันเยอะมาก แลววันหนึ่งผมไดออกไปชวยนอง ชื่อ ‘สิน’ - ยงยุทธ ทองกองทุน กำกับหนังเรื่อง สตรีเหล็ก ก็ไดเห็นความแตกตางวาทีมโฆษณา กินกับขาวกลางวันมื้อละ 3 อยาง แตสำหรับ ทีมถายหนังจะถูกลดลงเหลือกับขาว 2 อยาง มันแตกตางกันอยางสิ้นเชิง ในเมื่อองคประกอบมันดูยาก ดูเสี่ยงกับวิถีชีวิตเดิมที่

ถาเราทำไดดี ใชศิลปะ ในการเลาเรือ่ งและใชทกั ษะ ในการทำหนังไดดีพอ คนดูก็จะรูสึกในเรื่อง เดียวกัน แลวถาเราทำไดดี ถึงขนาดทีว่ า ใชชวี ติ จิตใจ ในการทำจนเหมือนกับวา เรากำลังนัง่ คุยอยูก บั คนดู หนังเรื่องนั้นก็จะ เปรียบไดเหมือน ‘สรณะ’ หรือเปนแนวทางในการใช ชีวิตของคนคนนั้นไดเลย

เราสบายอยูแลว อยากทราบวาอะไรทำใหในที่สุดแลว คุณก็ยังพรอมจะเสี่ยงเพื่อไดทำ ก็ยังเปนความกลาหาญอยางเดียวเลยครับ เพราะตอนนัน้ ผมไมรอู นาคตเลยนะ ผมก็นกึ ถึงตัวเอง ไมออก มันไมเคยมีภาพตอนนี้ในความคิดของผม ในเวลานั้นเลย ไมมีภาพวาวันหนึ่งผมจะไดทำหนัง ฉลองครบรอบ 7 ป ในชีวิตผูกำกับ มันเปนภาพที่ ไมเคยอยูในหัวเลย ผมก็นึกไมถึงวาใน 7 ป ผมจะ มีสวนรวมในการทำหนังมากถึง 36 เรื่อง มันเปน เรื ่ อ งที ่ เราจะต อ งกล า หาญที ่ จ ะไปเริ ่ ม ต น ใหม เพื่อการทำในสิ่งที่เราอยากทำ ซึ่งสำหรับผม คุณ เมอรีล สตรีพ ในเรื่อง Defending Your Life ไดถีบ ผมออกมาถึงจุดนี้ได (หัวเราะ) แสดงวาหนังเรื่องนี้ มันมีผลตอผมจริงๆ และผมขอเรียกมันงายๆ และ อาจเปนคำทีด่ ดั จริตไปหนอยวามันคือ ‘แรงบันดาลใจ’ ซึ่งสิ่งนี้มันอาจเกิดจากอะไรก็ได บันดาลใจมาจาก การอ า นหนั ง สื อ หรื อ ไปพบคนที ่ เราอยากเป น หรือเงินเดือน คาตอบแทน ก็เปนแรงบันดาลใจได เหมือนกัน สำหรับผม หนังเรื่องหนึ่งก็อาจเปนแรงบันดาลใจได ซึ่งจากหนังเรื่อง Defending Your Life มันทำใหผมรูส กึ วา ทันทีทไ่ี ดทำหนังเรือ่ งแรกๆ ออกมา เราก็คิดวาตัวเองกำลังทำ Defending Your Life เรื่องที่สอง ที่สาม สำหรับคนอื่นไปเรื่อยๆ คือเรื่อง 15 ค่ำ เดือน 11 ก็อาจไปเปนแรงบันดาลใจใหกับ ใครก็ไมรูสัก 10-20 คน หรือทำหนังเรื่อง Seasons Change ก็อาจไปเปนแรงบันดาลใจใหเด็กทีอ่ ยากจะ เปนนักดนตรีมืออาชีพอีกจำนวนหนึ่ง อย า งที่ คุ ณ บอกว า Defending Your Life ไดเปลี่ยนความเชื่อคุณในเรื่องของความดี แสดงวา

ภาพยนตร เ รื่ อ งหนึ่ ง มั น มี พ ลั ง ถึ ง ขนาดเปลี่ ย น ความเชื่อของใครคนใดคนหนึ่งได เพราะมันก็นำเสนอ ความเชื่อในตัวของมันเอง แลวการทำภาพยนตร สำหรับคุณมันเปนอยางนัน้ หรือเปลา วาเราไดนำเสนอ ความเชื่อแบบหนึ่งของเราออกไป ไมใช ผมไมเคยคิดแบบนัน้ ถายกตัวอยางใหงา ย ทีส่ ดุ คือสมมติวา ผมอยากจะทำหนังเกีย่ วกับโลกทีม่ ี ความสุข เย็นสบาย เพราะเราไมตัดตนไม ผมก็จะ ทำภาพใหเห็นวาถาไมตดั ตนไมแลวมันสบายอยางไร แตมันก็จะมีคนอีกสวนหนึ่งที่อยากจะนำเสนอวา ถาตัดตนไมใหเหีย้ นเตียนไปหมดเลยแลวมันจะทารุณ ยังไง ซึ่งทั้งสองทางมันกำลังเลาในสิ่งเดียวกัน เพี ย งแต ม ั น ไม ได บ อกว า ทางไหนมั น เป นทฤษฎี ทางไหนไมใชทฤษฎี ผมจึงไมเคยคิดถึงทฤษฎีกอ นหนา ตัวละคร เราจะคิดถึงตัวละครของเรากอนหนาที่เรา จะพบดวยซ้ำไปวาในที่สุดแลวหนังเรื่องนี้มันกำลัง พูดอะไร ผมวาคนที่ทำหนังโดยคิดวาหนังเรื่องนี้ มีธีมอะไร หรือเรากำลังจะพูดอะไรเปนบรรทัดแรก ของการคิด มันจะมีจริงในโลกเหรอ มันคงมีแค ในหนังสือวิชาการภาพยนตรเทานั้น อยางทำหนัง เรื่องรถไฟฟาฯ เราทำเพราะเรารูสึกวาเหมยลี่มันจะ มีแฟนไดยงั ไงกอน หรือเรือ่ ง มหา’ลัยเหมืองแร ผมจะ คิ ด ว า ทำไมอดี ต วิ ศ วกรต อ งมาทนเป นกรรมกร รับเงินเดือน 9 บาท ในพืน้ ทีล่ ำบากแบบนัน้ เขาบา ไปหรือเปลา เพราะในขณะนั้นคือยุคที่บัณฑิตจาก คณะวิศวกรรมศาสตร จุฬาฯ ไดชื่อวาเปนกลุมคน ดานสายวิทยที่ฉลาดที่สุดในประเทศไทย นีค่ อื สิง่ ที่ ผมคิดวาเปนเรือ่ งนาสนใจทีจ่ ะทำหนังเรื่องนี้ ซึ่งถาในตำราเขาจะสอนวาอะไรคะ ถ า ในตำราเขาจะเริ ่ ม มาจากว า ธี ม คื อ อะไร เพราะภาพยนตรทกุ เรือ่ งจะตองมีธมี แลวผมจะตอง คิดถึงธีมนี้ใหไดกอนวาหนังทั้งเรื่องมันกำลังจะพูด อะไร ซึ่งผมไมเคยคิดถึงเรื่องนั้นมากอน เพราะผม มักจะเริ่มจากการสนใจตัวละคร แลวผมก็ตามเขา ไปทีเ่ หมืองแร หมายถึงการอานและคลุกคลีกบั เรือ่ ง แลวผมก็ไปรูมาวา 4 ป ที่เหมืองแรของเขามันสุดๆ จริงๆ เขาเขาไปโดยไมมีเงินสักบาท แลวก็ออกมา จากเหมืองแรใน 4 ปถัดมา โดยไมมีเงินสักบาท เหมือนกัน แตความรูส กึ ทีเ่ ขาไดใน 4 ป มันเทียบเทา หรื อ เกิ นกว า ที ่ เขาได ร ั บ ในมหาวิ ท ยาลั ย ด ว ยซ้ ำ สิ่งที่เขาไดนั้นผมเรียกวาเกียรติยศของความรูสึกที่ เสียไปตอนรีไทรมันกลับมาหมด วาเขาไมตองจบ มหาวิทยาลัยก็ได แลวเอาเวลา 4 ป ในเหมืองแร มาทดแทนก็ได มันอาจเปนสิ่งที่บอกใครก็ไมได แต ตัวเขาขุดขึน้ มาดวยตัวเอง แลวในทีส่ ดุ ผมก็จะเขียน เปนคำพูดเกๆ ขึ้นมาวา ธีมของมันคือเกียรติยศ ตองขุดเอง ซึ่งมันมาหลังจากที่ผมไดใชชีวิตกับ ตัวละครตัวนี้ตั้ง 4 ป ทั้งอานเขา คิดถึงเขา คิดเปน ภาพ แตออกมาเปนหนัง คิดบทสนทนาใหเขา หา อุปสรรคใหเขา คิดวาเขาจะแตงตัวยังไง จนถายหนัง เสร็จแลวผมคอยมาคิดธีม แลวมีอะไรที่ในตำราไมไดสอนอีกบางไหมคะ จากการทำภาพยนตรมาเกือบสิบป คือตำราจะสอนใหเราเชือ่ ในสถิตขิ องกลุม ผูร บั สาร สมมติวาวิชาชื่อ Mass Media Audience Analysis เขาก็จะสอนวา กอนทีเ่ ราจะทำงานสือ่ สารแตละเรือ่ ง เราจะตองรูกอนวากลุมผูรับของเราเปนใคร อายุ เทาไหร ซึ่งสำหรับผม ผมไมเห็นจะอยากรูเลย มันสำคัญทีต่ วั เรามากกวา คือทันทีทเ่ี ราหาตัวละคร ของเราเจอ หรือทันทีที่เรารูวาตัวละครของเราจะ ประสบภัยพิบัติอะไรในชีวิต มันนาสนใจเกินกวา ที่เราจะตองไปรูวาหนังเรื่องนี้จะทำไปใหใครดู หนัง มันจะสื่อสารกับคนที่เราอยากคุยดวย เราจะสังเกต เห็นวาหนังทีค่ นชอบหรือไดเงินเยอะๆ คนประทับใจ มากๆ จะเปนหนังทีเ่ หมือนกับวามันกำลังคุยกับคนดู ไปเรื่อยๆ ระหวางที่เรานั่งดู 2 ชั่วโมง หนังถาม คำถามเรา บางทีกแ็ กลงโกรธเรา บางทีกง็ อนเรา และ อยากใหเราตามเขาตอไป ผมคิดวามันเหมือนเรา กำลังคุยกับคนดูอยูโดยไมตองรูวาคนดูอายุเทาไหร ฐานะอะไร มีการศึกษาอะไร คือไมตองลงลึกถึง Mass Media Audience Analysis ก็ได เราทำใหตวั ละคร ของเรา ทำใหหนังของเราคุยกับคนดูใหไดดีกวา

ถาพูดถึงการทำธุรกิจภาพยนตรใหประสบความสำเร็จ อะไรคือสิ่งที่คุณคิดวาไมมีอยูในตำรา ผมวามันเปนเรื่องเดียวกับที่พูดกอนหนานี้เลย เพราะทันทีทห่ี นังของเราคุยกับคนดู คนดูกอ็ ยากจะ ดูหนังของเราซ้ำแลวซ้ำเลา เพราะถาหนังเรื่องหนึ่ง ที่ตัวหนังไมไดคุยกับคนดู ผมวามันไมตางกับเรา ไปดูนทิ รรศการทีม่ นั มีภาพแปะบอรดอยูเ ฉยๆ เพราะ ภาพแปะบอรดมันไมไดคุยกับเรา มันกางของมัน อยูอ ยางนัน้ ใหเราไปอานมันมากกวา แตสำหรับหนัง มันคือการที่คนดูและหนังกำลังวิวาทะกันอยูตลอด เวลาทั้งทางอารมณและความคิด เชน คิดวาถาฉัน เปนตัวละครตัวนี้ ฉันจะไมทำแบบนี้ เราจะมีความรูส กึ แบบนีไ้ ปตลอดเวลาของการดูหนัง จึงมีคนบอก วา หนัง 2 ชั่วโมง สามารถโนมนาวใจมากกวาสื่อ ทุกอยางในโลก ในกรณีทห่ี นังเรือ่ งนัน้ สามารถคุยกับ คนดูไดจริงๆ คนทำหนังที่มีรสนิยม mass เขาก็จะ สามารถทำหนังที่สามารถคุยกับคนไดกวางกวา แลวคุณจะรับผิดชอบกับอำนาจนี้อยางไร ในเมื่อ ภาพยนตรมีพลังอำนาจถึงขนาดสามารถโนมนาวใจ คนไดภายใน 2 ชั่วโมง ผมไมคดิ วาผมกำลังจะเปลีย่ นคุณ A เปนคุณ B ไมคดิ จะเปลีย่ นใครใหเปนใคร แตคดิ ทีจ่ ะทำใหคณ ุ A ตั้งคำถามกับตัวเอง ผมคิดวาแคนี้ก็ยากมากแลว ในการทำใหคนเขามาดูหนัง 2 ชั่วโมง แลวคิดไดวา ถาเปนเรา เราจะทำยังไง เชน ถาเราเปนเปนเหมยลี่ เราจะทำยังไง หรือถาเราอยูในหมูบานลัดดาแลนด เราจะทำยังไงดี จะอยูตอหรือจะยาย คือผมคิดวา ถาเราทำไดดีพอ คนดูก็จะมีคำถามเหลานี้อยูในหัว ในระหวางที่ดูหรือเมื่อดูเสร็จแลว แตถาเราทำไมดี คนดูก็จะคิดวา เดี๋ยวดูเสร็จแลวจะไปกินกวยเตี๋ยว ที่ไหนตอดี (หัวเราะ) ในเมื่อภาพยนตรมันเกิดจากไอเดียกอนหนึ่งที่จะถูก พัฒนาไปเปนภาพยนตรสกั เรือ่ ง แลวคุณไมเหนือ่ ยหรือ ทีบ่ างครัง้ คุณเสนอไอเดียใดออกไปแลวไมไดทำ ก็ตอ ง มาคิดใหมอีกครั้ง ผมวามันคุมคา เพราะมันมีสิ่งหนึ่งที่คนดูหนัง ทั่วไปหรือนักวิจารณไมรูหรือทำเปนไมรู ก็คือหนัง เปนสิง่ ทีท่ ำมาจากเงินเหมือนกันครับ หนังก็มตี น ทุน ของมัน ซึ่งเปนตนทุนที่สูงมาก ทำหนังเรือ่ งหนึง่ แพง นะครับ สมัยนี้คาทำหนังบวกคาโฆษณาประชาสัมพันธเรื่องหนึ่งเกือบ 35 ลานบาท และมันยังมี ความจริงอีก 2 ขอ ที่ผมรูสึกวานากลัวก็คือ หนึ่ง ทุกวันนีค้ นทีด่ หู นังไทยในโรงภาพยนตร 80% คือคนที่ มีอายุ 15-21 ป ซึ่งก็คือเด็กวัยรุน อีก 10% เปนคน อายุ 21-25 ป และอีก 10% คือคนอายุ 25 ปขึ้นไป ความจริงขอที่สอง คือ ไมวาเราจะทำหนังเรื่อง อะไรก็ตาม ตนทุนในการทำหนังทุกเรือ่ งเทากันหมด ไมวา จะเปนหนังวัยรุน หรือหนังผูใ หญ นัน่ เทากับวา เรายังไมทนั ทำอะไรเลย เราก็สามารถเห็นอนาคตทาง ธุรกิจของหนังเรือ่ งหนึง่ ไดอยางดี แตผมคิดวาผมสนุก ที่จะปลุกปล้ำกับมัน สนุกที่จะทำใหไอเดียที่มัน ไมนาจะเปนไปไดถูกยิงไปแลวมันกลับมาเปนหนัง ใหได กลับมาทำใหคนที่ลงทุนใหเรารูสึกวาจาก ความเสีย่ งทีจ่ ะเสียกลายเปนความเสีย่ งทีจ่ ะได แลวมันกลับมาอธิบายอะไรใหกับความจริง 2 ขอ ที่นากลัวที่คุณเลาใหฟง อธิบายครับ คือในที่สุดแลวผมก็จะบอกวา เรา สามารถจะทำหนังที่ยากได คือกลุมคนดูที่ผมบอก มันเหมือนกับจะบอกกับเราวา เราจะตองทำหนัง ใหวัยรุนดูเทานั้น แตจริงๆ แลวในความรูสึกของผม มันไมใช เราทำใหใครดูกไ็ ด เพียงแตเราตองใชศลิ ปะ ในการเลาใหมันไมมีกลุมไหนเลย ใหมันกลายเปน หนังเรื่องหนึ่งที่ไมใชหนังของกลุมไหน แตเปนหนัง ที่ใครๆ ก็อยากมาดูได มันมีความเชื่อมโยงของตัว เนือ้ เรือ่ งอยูต ลอดเวลา เพราะหนังทีจ่ ะไดเงินเยอะๆ เรื่องหนึ่งมันตองไดคนดูทุกกลุมนะครับ อยางเรื่อง ลัดดาแลนด มันเปนหนังผีกจ็ ริง แตเนือ้ เรือ่ งของมัน กำลังพูดถึงปญหาของชนชั้นกลางที่กำลังจะสราง ชีวิตขึ้นมา ซึ่ง ลัดดาแลนด ทำรายไดรอยกวาลาน เด็ ก วั ย รุ  นก็ ช อบมากทั ้ ง ที ่ ไม ใช ห นั ง ของเขาเลย ตัวนักแสดงก็เปนคุณกอง คุณปอก อายุเทาไหรแลว มันมีความทาทายเบื้องหลังของโปรเจ็กตนี้ซึ่งเรา

สามารถพลิกมันขึน้ มาได จากหนังทีว่ ยั รุน คงไมรสู กึ วานาดู กลายเปนหนังที่วัยรุนชอบดู แตมันก็ตองเหนื่อยหรือเปลาคะ ที่คุณปนไอเดียขึ้นมา ไหนจะตอง defend วามันดีจริงๆ แลวไปขาย บางคน ก็อาจจะไมเอา ระหวางนั้นคุณเอาอะไรไปคิดวามัน เปนไปได ผมคิดวาทำไมจะตองกลัววาเราจะตองเหนื่อย สิง่ ทีด่ ใี นโลกมันจะตองผาน process คือผมไมคดิ วา มันจะเปนสวนนอกเหนือจากการทำงานเลย มันก็ อยูใ นการทำงาน ผมวาทุกอยางในโลกนะ การที่เรา จะทำอะไรที่คนหมูมากเขาไมทำกัน มัน เหนื่อยอยูแลวครับ คนเขาก็จะรูสึกวามัน ไมเคยมีสถิตมิ ากอน ก็จะเกิดความไมเชือ่ มัน่ ในระยะแรก เราตองเปนคนแรกๆ ที่จะ เชื่อมั่นกับมัน แลวก็ประคองมันไปเรื่อยๆ ผมวาทุกอาชีพตองเปนอยางนีน้ ะ ถาอยาก ทำงานใหดนี ะครับ ตองเชื่อวาสิ่งใหมๆ ที่ เขาทำมันจะดี ผมเคยรูจ กั คนซักผาคนหนึง่ เขาอยูรานซักผานะครับ พอซักเสร็จแลว เอาผามาสงใหผม เขาถามผมดวยแววตา ทีจ่ ริงจังมากวา พีช่ อบกลิ่นน้ำยาปรับผานุม อันใหมของหนูไหม ผมวาเขาทาทายมาก เลยนะ วาผมจะตอบวาอะไร เขาเลือกใช อันนีเ้ พราะเขาเชือ่ วามันดีกวามาก ผมตกใจ นะ วาทำไมเขาตองมาถามผม เพราะจริงๆ เขาไมตอ งมาถามผมก็ได ก็ซกั ๆ ไป เพราะ ยังไงผมก็ไดผาแลว ผามันก็ถูกอบไปแลว แตผมวาเขากำลังทำหนาที่ของเขาที่เขา เชื่อวามันจะดี คือผมเชื่อวาคนที่อบผา ตลอดวันละ 12 ชัว่ โมง ผมวาเขาใชมาแลว ทุกยีห่ อ หรือเขาคนพบความไมดบี างอยาง ในยี่หอเกา แลวก็กำลังจะใชยี่หอใหม อยางทาทาย คุณกำลังบอกวาการ defend ไอเดีย ของตัวเองเปนเรื่องปกติใชไหม ปกติครับ ในทุกอยางทีเ่ รากำลังจะทำ ผมวาตมถั่วลิสงขายยังตองปกปองไอเดีย ตัวเองเลยครับ ผมไปเจอรานขายถั่วลิสง เจาหนึ่งขางบานผม เขาไปเอาถั่วมาจาก ไหนก็ไมรู ฝกใหญมาก แลวเราจะรูสึกวา มันอาจจะดีกไ็ ด อาจจะกินเม็ดเดียวอิม่ เลย แตสุดทายเราก็พบวามันไมอรอยเทาฝก เล็กๆ ที่เราตองเอามือบีบมันบอยๆ แลว บางทีมนั ก็ฝอ ๆ ผมวาคนทีเ่ อาไอถว่ั ยักษน่ี มาลองตมเปนคนแรก เขาก็ตองคิดวามัน ตองดีมากเลย เขาก็จะคิดถึงขอดีรอ ยแปด ของเขาวาตองกินเม็ดเดียวอิ่ม สามารถ จะพกพาได เทากับวาเปนถั่วลิสงที่อุดม แรธาตุอยางดี แล ว คุ ณ มี วิ ธี defend ไอเดี ย ของคุ ณ อยางไร โดยไมใหมันไปชี้นำคนอื่น หรือ ทำใหคนอื่นรูสึกวาคุณดึงดันจนเกินไป ผมวาเรื่องลักษณะนิสัยนี่เปนเรื่อง สวนตัวนะ สอนใครไมได มันเปนเรื่อง ตัง้ แตเล็กแตนอ ยมัง้ แตวา สวนหนึง่ ทีผ่ มจะ สอนนองๆ และพยายามทำตัวเองใหเปน อยางนั้นมาตลอดการทำหนาที่นี้ก็คือวา เราตองเชื่อกอน ตัวเราตองเชื่อในสิ่งที่เรา จะสรางมันกอน ตองเชือ่ อยางจริงใจเลยนะ เชือ่ วามันจะดีจริงๆ เชือ่ วาคิดมาอยางดีแลว เชื่อวามันจะสนุก ซึ่งคนเราจะเชื่ออยางนั้นได มัน ตองเกิดจากการทีเ่ รารูส กึ จริงๆ วามันดีจริง ซึง่ ผมวา การทำหนังมันเปนเรือ่ งของการปน น้ำเปนตัว มันเปน การขายมโนภาพ 100% กอนทีเ่ ราจะออกไปถายหนัง เรานึกภาพไมออกเลยนะวาเหมยลี่หนาตาเปนยังไง บานเขาจะหนาตาแบบไหน จะไปเจอกับพี่เคนยังไง คืนนั้นมันจะโรแมนติกยังไง มันเปนเรื่องความรูสึก ที่ผูกำกับไดเดินทางไปในอนาคตแลวไปเจอเหมยลี่ ตัวจริงมาแลว ไปเจอภาพนั้นมาแลวจริงๆ เขาจะ ตองเชือ่ วาเขาไปเจอมาจริงๆ แลวตอนทีเ่ หมยลีเ่ จอกับ พีเ่ คน แลวเผลอไปกระทืบแวนเขาแตก มันโรแมนติก มากเลยนะ แลวเขาจะตองเชื่อมันอยางจริงใจ

ผมวาเวลาที่เราเชื่อในตัวละครอยางจริงใจ มันชนะ ได ท ุ ก อย า งเลย ผมเห็ น น อ งๆ เวลาขายงาน จะพยายามโนมนาวใหคนซื้ออะไรก็ไมรูในกระดาษ 1 แผน ผมจะรูสึกไดเลยวานองๆ รูสึกยังไงกับ ตัวละครของเขา เพราะวาในระหวางที่เราแกลงทำ กับระหวางที่เรารูสึกจริงๆ มันตางกันมากเลยครับ ตางกันเยอะจนเหมือนกับวาเปนหนามือกับหลังเทา มันคนละเรือ่ งกันเลย แลวความจริงใจของเรามันชนะ ทุกอยางในโลกจริงๆ ผมไมไดเรียน จอหน โรเบิรต พาวเวอรส มา ผมไมเคยมีอะไรขนาดนั้น ผมแค

รอบๆ ตัวเรามันจะเต็มไปดวยคนทีไ่ มเชือ่ เรา สวนหนึง่ จะเปนคนที่อยากดูน้ำหนาเราวามันจะออกมาเปน ยังไง จะรอดไหม อีกสวนหนึ่งก็เอาใจชวยเราโดย ไมไดคิดแบบเรา ก็ไมไดเชื่อหรอก แตเอาใจชวย ในฐานะที่ทำมาขนาดนี้ คงแจว ก็เอาใจชวย รอบๆ ตัวเราไมมีใครเชื่ออยางเราสักเทาไหรหรอกครับ เรา ตองแข็งแรงพอที่จะพามันไป เพราะฉะนั้น ผมวา คนคนหนึ่งคงไมมีแรงพอที่จะพาสิ่งที่เราไมไดชอบ หรือเชือ่ มันจริงๆ ไปไดบอ ยๆ เพราะมันเปลืองแรงงาน มาก มันเปลืองพลังในชีวิตอยางมหาศาล ทุกอยาง

เลาทุกอยางที่ผมเห็น ที่ผมเชื่อวามันจะดีออกมา แคนั้นละครับ แลวการ defend สิง่ ทีค่ ณ ุ เชือ่ แบบสุดๆ เพือ่ ทีจ่ ะบอก วามันดีจริงๆ คุณคิดวามันไมเสีย่ งกับการทีจ่ ะถูกคนอืน่ มองวาบาหรือคะ จริงๆ ครึ่งหนึ่งมันเปนเรื่องโชคชะตานะครับ คือผมก็ไมใชคนที่สามารถจะขายทุกอยางที่คิดได ในชีวิต หลายครั้งมันเปนเรื่องโชคนะครับ บางทีมัน เปนชวงชุลมุนของอะไรไมรู แลวโปรเจ็กตมันก็ผาน ก็ถกู สงตอ แลวก็ถกู ทำ แลวก็ไมมปี ญ  หาจนมันเสร็จ แลวมันก็ออกมาดี ผมวาโชคก็ชวยนะบางครั้ง ระหวางทีเ่ รากำลังปน มัน ผมจะพบวาอาชีพอยางผม

มันเริ่มมาจากอะไรก็ไมรูในกระดาษเลยนะครับ สุดทายก็ตองเชื่อในสิ่งที่ทำ และทำในสิ่งที่เชื่อ ถึงจะไป ไดไกล อยางนั้นใชไหม ใชครับ แลวสิ่งมหัศจรรยมันเกิดขึ้นเสมอๆ นะ คือหลายครั้งผมก็ถอดใจไปแลว ผมวาในชีวิตผม มันผิดหวังมากกวาประสบความสำเร็จนะ เพียงแตวา สวนที่ผิดหวังไมคอยมีคนมาถาม แลวผมก็ไมคอย พูดถึงเทานั้นแหละ แตมันเยอะมากครับ หลายครั้ง เราก็รอู ยูแ ลววามันไปไมรอด เกือบจะถอดใจ แตมนั ก็มบี างอยางซึง่ เปนอะไรก็ไมรู อาจจะเปนโชคชะตา นำพาใหมันกลับมาไดอีกครั้ง แลวมันก็ประสบ ความสำเร็จ หนังหลายเรื่องที่นี่มันเปนแบบนั้นเลย

ชะตาชีวิตมันมหัศจรรย และดิ้นได ภาพยนตรของ GTH สวนใหญมักจะเปนหนังทำเงิน อยากทราบวาในฐานะที่คุณเปนคนทำ คิดวาอะไรเปน ปจจัยที่ทำใหภาพยนตรโดนใจผูคน ที่นี่ไมไดทำหนังสูตร หมายถึงวาที่นี่ไมไดทำ หนังในแบบของหนังที่เคยทำเงิน เราชอบทำอะไร แตกตาง และใหมๆ เราคิดวาอะไรก็ทำเงินได ทันที ทีม่ นั ทำเงิน สำหรับผมคิดวาคงเปนเพราะเราหมกมุน เราสามารถจะเดินทางไปในอนาคตแลวเจอตัวละคร ของเราไดจริงๆ เราทำบทกันจนถึงขนาดวาเราหึงหวง ตัวละครของเราเอง ถือวาเราหวงเลยนะ พอทำบทเสร็จ เวลาผานไปปครึง่ เราแคสติง้ นักแสดงมาเพื่อสวมบทบาทตัวละครที่เรา สรางขึ้นมา โอโฮ เราคัดกันจนคนอาจจะ คิดวาบาไดเลยนะ เพราะวาเราเห็นตัวละคร ของเราชัดเจน เราเริ่มสรางนิสัยเขาจาก ตัวหนังสือแคบรรทัดเดียว แลวก็คอ ยๆ ใส เขาไปทีละวันๆ เปนป เปนหลายป เราเห็น มันชัดมาก ชัดจนถึงขนาดทีผ่ มบอกวาเรา หวงมัน นี่เปนหนึ่งอยางเทานั้นนะในสิ่งที่ เราเห็น นอกจากนัน้ เราเห็นไปถึงเหตุการณ ว า เหตุ ก ารณ ม ั นจะเป น แบบนั ้ น แบบนี ้ บางคนเห็นไปถึงแสง วาถามีตัวละครมา ยืนตรงนี้ แสงควรจะเปนแบบไหน คือเปน รายละเอียดที่เราเดินทางไปเห็นมันนะ ผมก็ ไ ม รู  ว  า ด ว ยญาณอะไรนะครั บ (หัวเราะ) แลวรายละเอียดเหลานีม้ นั มีเสนห รายละเอี ย ดอะไรก็ ต ามที ่ ม ั น เป น จริ ง ผมวามันมีเสนห เราจะอยากดูอะไรก็ตาม ที ่ ม ั น มี ค วามเป น จริ ง ในความรู  ส ึ ก เรา แตมันอาจจะเปนสิ่งที่ไมเปนจริงก็ไดนะ แตหนังสามารถสรางโลกขึ้นมาแลวทำให เราเชื่อวามันเปนจริง จนถึงวันนีค้ ณ ุ คิดวาคุณคนพบสัจธรรมในชีวติ ขอไหนไหมจากการเปนคนทำภาพยนตร ผมพบวา ในคนเรา 1 คน มันมีทกุ ดาน คือเราจะถูกสอนมาตั้งแตเล็กแตนอยวา ใหเปนคนดี แลวเราก็จะมีกลุมคนที่เรา เรียกวาเปนกลุม ของคนดี แลวก็มกี ลุม ของ คนเลว มันจะฝงหัวเลยนะครับ วาถาเปน นักโทษจะตองเลว แตพอมาทำหนัง ทำให เราตองเขียนรายละเอียดในชีวติ คน ตัวละคร ทุกตัว เราจะตองเห็น inner ของเขา ผม พบวาตัวละครทีม่ ชี วี ติ ชีวาทีส่ ดุ คือตัวละคร ทีม่ ที ง้ั สองดาน เพียงแตวา เขาอาจจะอยาก แสดงดานดี ปดดานเลวกับคนบางคน หรือบางทีเขาอาจจะอยากแสดงดานเลว กับอีกคน ซึง่ ก็แลวแต inner ของแตละคน ตรงนี้เปนสวนที่มีเสนหมาก แลวแตละคน จะมี เหตุ ผ ลที ่ จ ะป ด หรื อ จะแสดงสิ ่ ง นี้ ไมเหมือนกันเลยสักคนเดียวในโลก คนที่ หนาตาสวยที่สุดราวกับ แอฟ ทักษอร ก็อาจจะเปนคนที่มี inner ที่รายกาจมากๆ ก็ได ซึ่งมันกลับทำใหตัวละครดูมีชีวิตชีวา ขึ้นมา ถามันสมเหตุและสมผลในสิ่งที่ เขาทำ ผมก็เลยรูสึกวา ทำหนังมา 7 ป ผมมองคนทุ ก คนด ว ยความรู  ส ึ ก ใหม ความรูสึกที่วาเขาจะเปนคนที่ไมดีก็ไดนะ ผมรับได ผมอาจจะไมเขาใจเขาก็ได แตผม รับไดวาคุณไมดีก็ไดวะ ผมยังไมดีไดเลย ซึ ่ ง ถ า ไม เ ผอิ ญ ว า ผมต อ งเป นคนที ่ ค ุ ย เรื ่ อ งบท ภาพยนตร คุยเรื่องตัวละครอยูตลอด 24 ชั่วโมง ผมคงนึกมุมแบบนี้ไมถึงแหงเลย สิ่งที่เราเคยเรียนรู มาในตอนเด็กๆ มันคงยังทำใหผมแบงคนเปนคอกคนดี และคอกคนเลวตอไปนะครับ ภาพยนตรที่ประสบความสำเร็จในความคิดของคนทำ ภาพยนตรเปนอยางไร และวัดจากอะไร ผมวาแตละคนคิดไมเหมือนกันนะ ผมวาขนาด นองๆ ที่อยูในออฟฟศนี้ดวยกันก็คิดไมเหมือนกัน บางคนอาจคิดวาไดเงินเยอะๆ ไดเสียงหัวเราะเยอะๆ ก็ประสบความสำเร็จแลว เคยเขาไปอยูในโรงหนัง ทีม่ เี สียงหัวเราะไหมครับ เขาหัวเราะกันแทบบาคลัง่

จริงๆ ผูกำกับไมตองพูด อะไรเลยก็ได แลวก็ ไมจำเปนตองไปงาน รับรางวัลอะไรเขาก็ สามารถจะทำหนังได คือสาระสำคัญของ การเปนผูกำกับมันไมใช พรมแดง แตมันคือ การที่เขามีปญหาชีวิต หรือมีสิ่งที่อยากจะเลา มีปญหาที่อยากจะบน

เลยนะครับ คนกระทืบเทาแลวก็หัวเราะตอเนื่อง บางตอนเราแทบจะไมไดยินไดอะล็อกเลย เพราะ เสียงหัวเราะมันกลบไปหมด ผมวาสำหรับเมษ (เมษ ธราธร) ที่เขาทำเรื่อง ATM เขาก็จะรูสึกประสบ ความสำเร็จมากนะครับ คนที่ทำหนังผีเขาก็อาจจะ รูสึกวาตอนที่คนตกใจแลวยกเทาขึ้นมาบนเบาะ เปนความสำเร็จของเขาก็ได ผมมีนอ งชือ่ จิม (โสภณ ศักดาพิสิษฏ) เปนคนเขียนบทหนังผี ตอนนี้เขาเปน ผูกำกับเรื่อง ลัดดาแลนด เปนคนที่คิดมุกหลอกผี ไดตลอดเวลา เปนคนที่ชีวิตจริงสุดแสนจะราบเรียบ และไมมีอะไร แตเห็นอะไรก็คิดเปนผีไดตลอด ที่รองแกวก็เปนที่รองแกวผี แลวเขาทำไดจริงๆ นะ ครับ แลวผมก็เชื่อวาเขาจะรูสึกวาคนที่ตกใจรองไห ดึงกันเสื้อขาดเวลาดูหนังผี คือความสำเร็จของเขา แตละคนผมวาไมเหมือนกันนะ บางคนก็รูสึกวา การเรียกน้ำตาจากคนดูคอื ความสำเร็จ บางคนก็แคร นักวิจารณ รูสึกวาคำชมจาก ประวิทย แตงอักษร (ประวิทย แตงอักษร - นักวิจารณภาพยนตร) คือ สวนที่เติมเต็มชีวิตในอนาคต ก็มีนะ แลวผมก็ไมได คิดวามันผิดปกติอะไร ของผมก็อยางที่บอก คือถา ผมรูสึกวาหนังของผมมันเปนสวนที่จะบันดาลใจให ใครคิดถึงตัวเอง เปรียบเทียบกับตัวละครทีอ่ ยูใ นหนัง ไดแลว ผมถือวา โอโฮ ผมสำเร็จมากเลยครับ ผม ยังเปนหนี้บุญคุณหนังเรื่อง Defending Your Life อยูเลย ผมวาผมสามารถจะทำหนังไปเรื่อยๆ ก็ได ถาหนังของผมสามารถจะกอใหเกิดโมเมนตสั้นๆ กับคนดูได คือโมเมนตที่เขาจะคิดถึงตัวเอง แมวา โมเมนตนนั้ จะสัน้ หรือภาพยนตรไมประสบความ-

สำเร็จนะหรือคะ ใชครับ แคนั้นก็คุมแลว มันดีจริงๆ เลยละ เพราะวาผมเคยรูสึกแบบนั้นมาแลวไงครับ GTH จะถูกแปะปายไววา เปนคายหนังฟลกูด ซึง่ ปายนี้ มีผลอะไรตอกระบวนการคิดงาน หรือการทำภาพยนตร แตละเรื่องไหม ผมวาไมเกี่ยวเลย เพราะวาฟลกูดไมใชสิ่งที่เรา คิดขึ้นมาเอง เราไมไดพูดคำนี้เปนคนแรก ผมวา ฟลกูดมันอาจจะมาจากนักวิจารณหรือใครก็ไมรูที่ เห็นหนังของเราแลวพูดวา คายหนังอารมณดี ซึ่ง ผมสันนิษฐานวามันเกิดขึน้ จากหนังล็อตแรกของเรา คือ แฟนฉัน จาก 6 ผูกำกับที่เรียนภาพยนตรจาก นิเทศศาสตร จุฬาฯ ชั้นเดียวกัน เขาเลยเปนคนที่มี รสนิยมเหมือนกัน อานการตนู เลมเดียวกัน ดูละครทีวี เรื่องเดียวกัน โตขึ้นมาในวันเวลาคลายๆ กัน พอ พวกเขาแยกมาทำหนังเดีย่ วของตัวเอง มันเลยคลายๆ กัน อยางเอส (คมกฤษ ตรีวิมล) ที่ทำ เพื่อนสนิท ซึ่งมันก็จะมีบางอยางคลายๆ กับที่ตน (นิธิวัฒน ธราธร) ทำ Seasons Change มีตวั ละคร มีความรูส กึ บางอยางที่บอล (วิทยา ทองอยูยง) ทำ บานฉัน... ตลกไวกอ น (พอสอนไว) พอเขาเปนกลุม คนกลุม แรก ที่ทำหนัง มันก็เลยทำให 3-4 ปแรก เรามีหนังที่ดู เหมือนจะคลายๆ กันออกมาเยอะ แตพอทุกวันนี้ มันก็มีรุนนองๆ ซึ่งแตกตางกันออกไป อยาง Suck Seed หรืออยางที่จิมเขาทำ ลัดดาแลนด มันก็ตาง ออกไปเยอะ หรือหลังๆ พอยง (ทรงยศ สุขมากอนันต) โตขึน้ เขาก็พฒ ั นาตัวเองมาทำหนังอยาง วัยรุน พันลาน ก็มีรสชาติที่แตกตางกันออกไป อาชีพผูกำกับกลายเปนอาชีพในฝนของสังคมเรา ตัง้ แตเมือ่ ไหรกไ็ มรู คือมีคนอยากเปนผูก ำกับ อยากทำ ภาพยนตร คุณคิดวาแคความรูส กึ อยากทำภาพยนตร มันพอไหมสำหรับคนคนหนึ่งในการที่จะเปนผูกำกับได ไมพอ ผมวาเราตองไปถามเขาอีกคำถามหนึ่ง วา หนังทีจ่ ะทำเขาอยากจะเลาเรือ่ งอะไรเหรอ เขามี ความคิดเห็นอะไรในเรื่องเรื่องนั้น คือผมวาหนังเปน ความรูส กึ นึกคิดของผูก ำกับนะ คือบางทีถา ผูก ำกับ ไมไดมีความคิดเห็นอะไร ไมมีปญหาอะไรในหัวเลย เขาไมตอ งทำหนังก็ไดนะครับ มันแพงนะ 35 ลานบาท กับการไมไดรูสึกอะไรเลย มันก็จะไดกลุมของภาพ และเสียงทีอ่ าจจะมีศลิ ปะ ดูเปนหนังแหละ แตมนั จะ ไมมีอะไรอยูในนั้น ซึ่งสำหรับผม มันเสียเวลามาก เลยนะครับ ที่จะมานั่งดู 2 ชั่วโมง ที่มันไมมีอะไร แลวมันจะไมสามารถจะ convince ใครได ดังนั้น การอยากทำหนังไมพอ ผมวามาบอกวารถติดจัง ผมยังจะสนใจกวาจะมาบอกผมวาอยากทำหนังเลย ครับ แตถามาบอกผมวาทำไมรถปายแดงเยอะจัง ผมวาไอนน่ี า จะดูมปี ญ  หาไมทางใดก็ทางหนึง่ แสดงวา มันเริ่มมีสิ่งที่อยากจะพูด เขาถึงอยากจะทำหนัง ผมวาภาพของผูกำกับมัน built ใหคนอยากเปน อยางนั้น แตจริงๆ มันไมไดสนุกอยางนั้นซะทีเดียว หรอกครับ เราอาจจะเห็นภาพของ เปนเอก รัตนเรือง ทีใ่ สทกั สิโดขึน้ ไปรับรางวัล และพูดสิง่ ทีค่ มคายและ เทมากๆ แลวก็ชอบ ผมยังชอบเลย แตวาจริงๆ ผูกำกับไมตองพูดอะไรเลยก็ได แลวก็ไมจำเปนตอง ไปงานรับรางวัลอะไรเขาก็สามารถจะทำหนังได คือ สาระสำคัญของการเปนผูกำกับมันไมใชพรมแดง แตมนั คือการทีเ่ ขามีปญ  หาชีวติ หรือมีสง่ิ ทีอ่ ยากจะ เลา มีปญหาที่อยากจะบน พอคนเรามีปญหา มันจะเห็นสิง่ นัน้ ไดชดั มาก จะพบโลกใหมไดเลย เชน สมมติวา ผมมีปญ  หากับวันเวลาทีจ่ ะตองเจอกับแฟน เขาไมวางตรงกับเราเลย มันจะนำใหผมไปพบกับ อาชีพตางๆ มากมายทีส่ องคนนีเ้ ขาอาจจะไมไดเจอ กันเลย เชน แท็กซี่ผลัดดึก และพนักงานเซ็นทรัล พอเราสนใจแท็กซี่ผลัดดึกแลว มันจะมีรายละเอียด ทีเ่ ราไมเคยรูอ กี เยอะแยะไปหมดที่มันจะตามมา เชน เราก็จะรูวาแท็กซี่ผลัดดึกมันก็เปนรถคันเดียวกับ ผลัดกลางวัน ตั้งแตซื้อมาแสดงวามันวิ่ง 24 ชั่วโมง พักแค 1 ชัว่ โมง มันถูกเช็ดๆ แลวคนขับแท็กซีผ่ ลัดดึก ก็นำไปขับตอ นี่คือโลกของแท็กซี่ผลัดดึก ซึ่งมันก็ อยูในโลกของคนที่ทำงานกลางคืน ซึ่งมันก็เปนโลก เดียวกับผูช ายหรือผูห ญิงคนหนึง่ ทีอ่ าจจะไมมโี อกาส พบกับคนที่ทำงานกลางวัน คือปญหามันจะนำไปสู

โลกใหม คุณพูดถึง Defending Your Life บอยๆ เลย อยากรูวา เราจะรูไดอยางไรวาสิ่งที่เรา defend อยู มันคุมกับชีวิตจริงๆ ผมไม เคยคิ ด ว า ผมเสี ย เวลากั บ อะไรเลยนะ ไมวา จะเปนความฝนหรือไมใชความฝน ผมก็ไมเคย คิดวาที่ผมนั่งเหมออยู 5 นาที 10 นาที มันจะ เปนการเสียเวลา ผมวาคนทีค่ ดิ วาเรากำลังเสียเวลา กับอะไรอยูเปนนักบัญชีที่ดันมาทำงานนอกตาราง บัญชี ดันใชความเปนนักบัญชีมาอยูใ นชีวติ ประจำวัน ซึ่งมันไมเห็นนาจะทำเลย ชีวิตคนเรามันคงไมไดมี กำไร-ขาดทุน หรือกอนนอนตองมาปดงบดุลวาวันนี้ 24 ชั่วโมง เราไดกำไรชีวิตอะไรบาง เราเสียอะไรไป สักเทาไหร ผมวาเราไมเห็นจะตองคิดอะไรขนาดนัน้ เลย เพราะวาในที่สุดแลวสิ่งที่เรา defend มาตลอด ชีวิตมันจะตายไปกับเรา คือไมมีใครเขามาเขาใจวา เรากำลัง defend อะไรจริงๆ หรอก ถามวาถา GTH 14 ป จะเปนยังไง ผมตอบไมไดหรอกครับ มันก็ แล ว แต ว  า ไอ ค นที ่ ม ี ช ี ว ิ ต อยู  ในตอนนั ้ น เขากำลั ง defend อะไรอยู เขาก็จะทำสิ่งที่เขา defend ซึ่งมัน ก็ไมใชกงการอะไรของผมที่จะไปบอกวาเขากำลัง ทำถูกหรือผิด แตถาสมมติวาอีก 7 ปขางหนา ผม ยังมีชีวิตอยูที่ GTH และ GTH ยังเปนบริษัททำหนัง อยู ผมก็จะ defend สิ่งที่มันซอนอยูในใจผมอยู เรือ่ ยไป โดยทีผ่ มก็จะไมสนใจดวยวาใครจะมาสนใจ ใครจะอยากรูหรือไมอยากรูวาไอสิ่งนั้นคืออะไร อธิบายไดไหมวา ทีบ่ อกวาทายทีส่ ดุ มันจะตายไปกับเรา มันคืออยางไรคะ คือเราก็จะ defend มันไปเรื่อยๆ นะครับ ผม วาคนเราเกิดมาพรอมกับความรูสึกบางอยางที่เรา อยากจะสรางมันขึน้ มา อาจจะไมใชงานศิลปะยิง่ ใหญ ไมใชหนังเรื่องหนึ่ง แตวามันเปนไดสารพัดเรื่องนะ ครับ คนธรรมดาสามัญ เชน คนอยูบ นเขาก็อยากไป เที่ยวทะเล มันเปนสิ่งที่อยูในจิตใตสำนึก หรือวา แคอยากจะมีครอบครัวที่ดี อยากจะมีลูก 3 คน ผมวานี่คือสิ่งที่ทุกคนมีโดยทั่วไปนะครับ defend ใหลูกนอยเติบใหญ defend ใหเด็กตัวเล็กๆ คนหนึ่ง เขามหาวิทยาลัยไดโดยไมตดิ ยาเสพติด ผมวาเขาก็ มีเรื่องที่ตอง defend อยูแลว มันมีทุกคนแหละครับ ถาไมคิดวาสิ่งที่ defend อยูเสียเวลาหรือเปลา มีประโยชนหรือไมมปี ระโยชน ถาอยางนัน้ แลวเราประเมิน ไดอยางไรวาสิ่งที่ทำอยูมันคุมหรือเปลา ผมวาตราบใดที่เราไมไดคิดวามันคุมหรือเปลา ตอนนั้นมันก็คุมแลวนะ มันคุมอยูตลอดเวลาเลย เพราะวาพอเรามาตั้งตารางวาวันนี้เราทำอะไรได เทาไหร เราจะพบวามันไมมีอะไรคุมเลยนะในชีวิต เพราะทันทีที่ผมแวบไปคิดแบบนี้นะ มันจะไมมี อะไรคุม เลยนะครับ มันเหนือ่ ยมาก มันใชเวลามาก มันเอาเสนผมบนกบาลผมไปหมดแลว มันไดเพิ่ม รอยตีนกาบนหางตาผมไมรูเทาไหร แตพอเราไมได คิดมัน มันก็เปนสิ่งที่คุมมากเลย ผมไมรูวาไอเดีย ตางๆ ที่ผมคิดขึ้นมาในแตละเรื่องมันมาตอนไหน เลยนะ จริงๆ แลวมันอาจจะมาตอนที่ผมนั่งเหมอๆ อยู แตก็ไมไดคิดวามันจะเปนไอเดียเงินไอเดียทอง อะไร ก็เปนแคสิ่งที่ผมพูดออกมาเทานั้น ความคุมของคุณมันตอบอะไรในตัวคุณหรือ มันทำใหผมรูสึกวาชีวิตเรามีคามั้ง รูสึกวา เหนื่อยจัง วันนี้ยังทำงานไมเสร็จเลย โดนดาดวย แตทำไมวันนี้เรารูสึกมีความสุขแบบนี้วะ เชน 2 ป ผานไป ในการทำบท ถาจะถามวามันคุมไหม มันโคตรไมคมุ เลย มันสูญเสียทุกสิง่ ทุกอยาง แตวา ไมตองใหมีคนเดินมาชมเราวาหนังนองยอดเยี่ยม หรื อ ไม ต  อ งมี ค นเดิ น มาบอกว า หนั ง น อ งได ร ั บ การเสนอชื่อขึ้นรับรางวัล คือเรารูดวยตัวเราเองเลย มันจะเปนความรูสึกที่เราบอกตัวเองได แวบแรก ที่เราเห็นงานของเรานะครับ วามันคุมจริงๆ เลยวะ ไมรูเหมือนกันนะวามันจะบันดาลใจใครสักเทาไหร แตเราชอบมัน แลวมันก็เปนอยางที่เราคิด มันได พาใหเราไปในโลกที่เราไมเคยคิดวาเราจะเคยเขาไป ไดเลย คือคุมที่ไดทำ

GADGET

Sony Walkman Z Series

CONCERT

เครื่องเลน Walkman ไดชื่อวาเปนอุปกรณฟงเพลงพกพาที่นักฟงเพลงตัวยงตางใหการยอมรับในเรื่องพลังเสียงมาอยาง ยาวนาน และวันนีโ้ ซนีกพ็ ฒ ั นาอุปกรณตวั เกงของตัวเองใหเจงขึน้ ไปอีกขัน้ กับ Sony Walkman® Z Series วอลกแมนทีท่ ำงาน ดวยระบบปฏิบัติการแอนดรอยด พรอมหนาจอทัชสกรีนขนาด 4.3 นิ้ว ใหคุณสนุกกับไลฟสไตลของตัวเองไดมากกวาเดิม เพราะสามารถดาวนโหลดแอพพลิเกชันตางๆ ไดไมอน้ั จาก Play Store ดวยการเชือ่ มตอผานระบบ Wi-Fi สวนเรือ่ งระบบเสียง ก็คมชัด เบสหนักจัดเต็มดวยฟงกชัน S-Master MX และ xLoud ซึ่งชวยเติมเต็มทุกยานความถี่เสียงใหสมบูรณแบบที่สุด สามารถตอเขากับจอโทรทัศนเพื่อการรับชมคลิปวิดีโอไดอยางเต็มตาดวยพอรต HDMI ภายในชุดเขาก็แถมหูฟง in ear คุณภาพสูงมาใหดวย เปนเจาของ Sony Walkman® Z Series ไดแลววันนี้ที่ราน Sony Store, Sony Center และ Vaio Star ทั่วประเทศ รายละเอียดเพิ่มเติม www.walkmanz.sony.co.th

MOVIE

MUSIC

Dominic Miller : In a dream

“ผมอยากแนะนำอัลบั้มเดี่ยวของ Dominic Miller ซึ่งเปนมือกีตารที่เกงมาก เขาเคยเลนกีตารใหกับ หลายศิลปนมาแลว รวมถึงการบันทึกเสียงใหกับ Sting ดวย โดมินิกออกอัลบั้มเดี่ยวหลายชุดมาก แตชุดนี้เขาเลนกับ Peter Kater นักเปยโนชื่อดัง ตอนซื้อมาก็คาดวาจะไดยินเพลงแบบแนว Sting แต ไมใชเลย เพราะเขาเลนกีตารคลาสสิกกับเปยโน ซึง่ ผมวามันคงไมใชเพลงฮิตมากมาย แตมนั เพราะมากๆ เสนหของอัลบั้มนี้คือ เขาจะรวบรวมเทคนิคการเลนกีตารที่หลากหลาย ซึ่งเปนเทคนิคที่ยากมากๆ เพลงทีอ่ ยากจะแนะนำใหฟง ก็คอื เพลง In a dream ชือ่ เดียวกับอัลบัม้ ใครอยากไดเปนเจาของ ผมแนะนำ ใหลองสั่งซื้อแบบออนไลน รับรองวาจะเปนอัลบั้มที่คุณตองหยิบมาฟงบอยๆ แนนอน” เลือกใหโดย: ‘นอ’ - นรเทพ มาแสง มือเบส วงพอส

A Simple Life

ตอนรับวันแมดวยหนัง เรี ย กน้ ำ ตาที ่ ด ั ด แปลงมา จากเรื่องจริง เหตุการณจริง ของผู  อ ำนวยการสร า ง ภาพยนตรอยาง โรเจอร ลี ที่เลาถึงอาเตา หญิงชราที่ ทำงานรั บ ใช ค รอบครั ว ของเขามานานถึ ง 60 ป จนกระทั ่ ง วั น ที ่ ส มาชิ ก ใน ครอบครัวยายไปอยูต า งแดน กั น หมด เหลื อ แต เ ขากั บ อาเตาที่ยังคอยดูแลเขาอยู เชนเคย จนวันหนึ่งที่อาเตา ลมปวยลง จึงทำใหโรเจอร กลับมามองเห็นความสำคัญ ของหญิ ง ชราคนนี ้ อ ี ก ครั ้ ง และคอยอยู  ดู แ ลเธอจนถึ ง วาระสุดทายของชีวิต หนังเรื่องนี้เพิ่งกวาดรางวัล ภาพยนตร ฮ  อ งกงมาได ถ ึ ง 5 สาขาใหญ ทั้งภาพยนตร ยอดเยี ่ ย ม บทภาพยนตร ยอดเยี ่ ย ม ผู  ก ำกั บ และ นำแสดงนำชายและหญิ ง ยอดเยี ่ ย ม นำแสดงโดย หลิ ว เต อ หั ว และเยี ่ ย เต อ เสียน กำกับโดยผูก ำกับหญิง แอน ฮุย ที่ไดแรงบันดาลใจ ในการทำหนังเรื่องนี้มาจาก ปากคำของ โรเจอร ลี โดยตรง เข า ฉายแล ว วั นนี ้ ที ่ SF World Cinema เซ็นทรัลเวิลด และ House RCA

COFFEE TABLE BOOK

New Heart New World

ไมอยากเชื่อก็ตองเชื่อวาทุกวันนี้โลกของเราไดเปลี่ยนแปลงไปแลวอยางรวดเร็ว เห็นไดชัดๆ จากภัยพิบัติตางๆ ที่ทยอยเกิดขึ้น ทุกมุมโลก หรือวิถีชีวิตของผูคนที่นับวันจะยิ่งเขาใจยากมากขึ้นทุกที แมเราไมอาจจะทำใหโลกสงบสุขอยางที่เคยเปนมา แตสิ่งที่ เราทำไดดีที่สุดตอนนี้ก็คือ การเตรียมจิตใจใหมั่นคง และพรอมรับสิ่งตางๆ ที่จะผานเขามา ไมวาจะรายหรือดี ซึ่งหนังสือเลมใหญ เลมนีจ้ ะชวยปลุกจิตสำนึกของผูค นใหตน่ื รู มีสติ และเขาถึงความจริงในการใชชวี ติ มากขึน้ จากประสบการณของผูค น พบการตืน่ รู ทั้ง 22 คน อาทิ ดนัย จันทรเจาฉาย, ดอกเตอร วรภัทร ภูเจริญ, วรรณสิงห ประเสริฐกุล, ศรันย ไมตรีเวช (ดังตฤณ), สุนิสา สุขบุญสังข และอีกมากมายหลายทาน พรอมกับภาพประกอบในแนวคิด Wake up Early หรือ ‘ตื่นแตเนิ่นๆ’ ที่เปนการตีความ การตื่นรูจากศิลปนสาขาตางๆ 22 ทาน หาซื้อไดที่รานนายอินทร, ซีเอ็ด, บีทูเอส, คิโนะคุนิยะ, เอเชียบุก, ศูนยหนังสือจุฬา และหอจดหมายเหตุพุทธทาส อินทปญโญ ในราคา 1,200 บาท

Sensation : The Ocean of White

ไฮเนเกนพาคุณดำดิ่งสู บรรยากาศแหงมหาสมุทร สี ข าว เร า ใจเกิ น พิ ก ั ด กั บ ดนตรีอิเล็กทรอนิกสสุดมัน ทามกลางสุดยอดโปรดักชันโชวระดับโลก ทั้งแสง สี เสียง พรอมการแสดงสุด อลังการบนเวที ซึ่งสามารถ มองเห็นไดทั้ง 360 องศา ที่จะสรางความประทับใจ แกทุกประสาทสัมผัสของ คุ ณ อย า งเต็ ม อิ ่ ม ตลอด 8 ชั่วโมง ซึ่งงานนี้ถือเปน อี ก หนึ ่ ง สี ส ั น ของวงการ ดนตรี เพราะเปนการเปด มิวสิกแคมเปญครั้งยิ่งใหญ ครั้งแรกในเอเชีย ดวยการดึงยอดฝมอื จากฝง ตะวันตก บริษัท ID&T จากเนเธอรแลนด ที่จะมาเนรมิตพื้นที่ ในอิมแพ็กอารีนาใหกลาย เปนมิวสิคฟลอรที่สามารถ จุคนไดมากกวา 10,000 คน ในวั น ที ่ 18 สิ ง หาคมนี ้ ณ อิมแพ็กอารีนา เมืองทองธานี เตรียมชุดขาว ของคุณใหพรอม และรวม ติ ด ตามความเคลื ่ อ นไหว ไดที่ www.facebook.com/ heineken

ACCESSORY

Philip Stein

ฟลปิ สไตน คือแบรนดนาฬกาเจาแรกทีอ่ อกแบบคอลเล็กชันนาฬกาควบคูไ ปกับเทคโนโลยีสง เสริมการมีสขุ ภาพดี ซึง่ ใชชอ่ื วา เทคโนโลยีแบบแนเชอรัล ฟรีเควนซี (คลืน่ พลังงานธรรมชาติ) และถูกนำเสนอไปกับนาฬกาทุกรุน ของฟลปิ สไตน นาฬกาทุกๆ เรือน จะมีแผนดิสกโลหะที่สามารถลดระดับความตึงเครียด เพิ่มประสิทธิภาพในการนอน สมาธิ และสุขภาพที่ดีของผูสวมใส มีผลการวิจัยรับรองแลววาผูที่สวมใสนาฬกานี้จะมีสุขภาพที่ดีขึ้น เนื่องจากพลังงานที่อยูในตัวจะทำปฏิกิริยากับแผนดิสกโลหะ ในตัวเรือนนาฬกาขณะทำงาน นอกจากจุดเดนเรือ่ งสุขภาพแลว คุณยังสามารถเปลีย่ นสายนาฬกาไดตามใจชอบ และยังออกแบบ ใหมีสองหนาปด (Duel Time Zone) ซึ่งเพิ่มความสะดวกใหกับผูที่รักการเดินทางหรือมีถิ่นฐานตางถิ่น คอลเล็กชันทั้งหมด ประกอบไปดวย 4 กลุม คือ Prestige, Signature, Active, Extreme นอกจากนี้ยังมี Sleep Bracelet ที่เหมาะสำหรับสวมใส ระหวางนอนหลับในตอนกลางคืน พบกับ ฟลิป สไตน ไดที่เซ็นทรัล ชิดลม ชั้น 3 สอบถามขอมูลโทร. 0-2237-9534

RESORT & SPA

Sripanwa

ทามกลางความสงบเงียบของแหลมพันวา จังหวัดภูเก็ต ความหรูหรา และความผอนคลายในนามของ ศรีพันวา ไดซุกซอนอยู พรอมกับ บานพักตากอากาศและโรงแรมที่มีรูปแบบใหเลือกอยางหลากหลายบนพื้นที่ 80 ไร 52 ยูนิต ในบรรยากาศที่เปนสวนตัวสุดๆ แคเห็นวิวที่โอบลอม ไปดวยหมูเกาะนอยใหญของทองทะเลอันดามัน ก็รับรองวาความวุนวายทั้งหลายจะไมสามารถตามตัวคุณเจอ ยิ่งไดลิ้มรสชาติอาหารในสไตล ที่แตกตางกันถึง 3 ราน ก็รูไดเลยวาสวรรคบนดินตั้งอยูที่ไหน ที่เด็ดไปกวานั้นก็คือ บริการสปาแบบครบวงจร หรือ Cool Spa ที่เปนอาณาจักรแหง สุขภาพและความงาม โดยเขาไดรวบรวมวิธีบำบัดรางกายและจิตใจดวยศาสตรที่หลากหลาย ที่เราแนะนำก็คือ คอรสสปาตามกรุปเลือด ที่เริ่มตน จากการขัดตัวดวยสครับสูตรพิเศษ พรอมการนวดเฟนเพื่อความผอนคลายตามแบบฉบับของกรุปเลือดที่แตกตางกัน แวะชมรายละเอียดและ สำรองที่พักไดที่ www.sripanwa.com

RESTAURANT

APPLICATION

Thailand Box TV

Party House One

ปารตี้ เฮาส วัน บาร แอนด เรสเตอรองต รานอาหารแนวอารตดีไซนกลางใจเมืองกรุงเทพฯ พรอมตอนรับทุกคนทีก่ ำลังมองหาสถานทีส่ ำหรับพบปะสังสรรค ติดตอธุรกิจ หรือพักผอนในวันสบายๆ กับมื้ออาหารสุดอรอย และการตกแตงที่ผสมผสานงานศิลปะ พรอมบรรยากาศเคลาเสียงเพลง หลากหลายรูปแบบตลอดสัปดาห สนุกสนานไปกับคอนเซ็ปต ‘fun food and drinks’ ที่สุดยอดเชฟ ตางลงมือปรุงกันอยางสุดฝมอื ดวยการเพิม่ ลูกเลนใหกบั เมนูพน้ื เมืองทัง้ ไทยและตางชาติ ผลทีอ่ อกมา ก็คอื เมนูรสชาติจดั จาน ปริมาณจุใจ อยางเชน มัสมัน่ ขาแกะ ขาวมันไกสยาม พาสตาคาเปลลินไี สอว่ั รสจัดจาน ขาวปนหอสาหรายไสปลามากุโรปรุงรสเผ็ด และหอยลายในซอสคาเผ เดอ ปารีส สวนคอนเซ็ปต fun drink ก็มีทั้งค็อกเทลและแซงเกรียเลิศรสใหเลือกดื่มมากมาย หรือเบียรและไวน จากแหลงผลิตทั่วโลกก็สามารถจัดเซตไดอยางลงตัว PH1 อยูที่ชั้น G Siam @Siam Design Hotel and Spa ใกลกับสถานีรถไฟฟาสนามกีฬาแหงชาติ สำรองที่นั่งโทร. 0-2217-3070 หรือ www. siamatsiam.com

“สำหรับคอซีรีสเรื่องตางๆ ที่ไมคอยมี เวลาไดอยูบานบอยๆ แบบผม Thailand Box TV เป น แอพพลิ เ กชั นที ่ เหมาะกั บ คุ ณ มาก ซึ่งแอพฯ นี้จะทำการเสิรชหาซีรีสตางๆ จาก เว็บไซตหลายๆ แหงตามที่คุณไดพิมพชื่อ ลงไป ซึ่งตอนนี้ผมกำลังติดการตูนเกาเรื่อง Black Jack หมอปศาจ ผมก็แคพิมพชื่อเรื่อง จากนั้นรายชื่อตอนตางๆ ก็ขึ้นมาใหเลือกดู แลวครับ ขอดีของโปรแกรมตัวนี้ก็คือ เหมาะ กับคนที่ตองเดินทางบอยๆ อาจจะซื้อแผน เอาไวแตอยูขางนอกไมมีเครื่องเลนใหเปดดู แอพพลิเกชันตัวนี้ก็ถือวาชวยอำนวยความสะดวกไดมาก และเราสามารถเลือกไดทั้ง ซีรีสฝรั่ง ซีรีสเกาหลีสำหรับคุณผูหญิง ซีรีส ญีป่ นุ ซีรสี จ นี หรือแมกระทัง่ ละครไทยก็มใี หด”ู Thailand Box TV ใชไดทั้งระบบปฏิบัติการ แอนดรอยด และ iOS เลือกใหโดย : ‘บีม’ - กวี ตันจรารักษ นักรอง และนักแสดง

GIVE

รวมลงชื่อหยุดนิรโทษกรรมเรืออวนลากกับสมาคมรักษทะเลไทย

การทำประมงดวยเครื่องมือประมงอวนลาก เปนการประมงที่สงผลเสียตอระบบนิเวศทางทะเลมากที่สุด อวนลากที่ติดอยูกับเรือจะลากครูด ไปกับพื้นทองทะเล กวาดเอาทุกสิ่งทุกอยางไปตั้งแตระดับกลางน้ำไปจนจรดพื้นทองทะเล ไมเพียงแตปลาและสัตวทะเลทุกประเภททุกวัยเทานั้น แตยังกวาดเอาปะการัง และหนาดินพื้นทองทะเลซึ่งเปนแหลงอาหารและที่อยูอาศัยของสัตวน้ำชนิดตางๆ ไปจนหมดสิ้น กรมประมงจึงประกาศไมให จดทะเบียนเรืออวนลากขึ้นใหมตั้งแตป พ.ศ. 2523 เปนตนมา แตในความเปนจริงกลับมีเรืออวนลากเถื่อนจำนวนหลักหมื่นลำลักลอบจับปลาอยู ซึ่งประเทศจากสหภาพยุโรปผูเปนลูกคารายใหญของตลาดสัตวทะเลไทย ไดประกาศจะไมนำเขาสินคาจากการประมงผิดกฎหมาย ทำใหเรือประมง อวนลากเถื่อนเหลานี้โดนใบแดง แตเพื่อชวยเหลือผูประกอบการ กรมประมงจึงกำลังเตรียมนิรโทษกรรมเรืออวนลากเถื่อน 2,107 ลำ ใหกลายเปนเรือ ถูกกฎหมาย สมาคมรักษทะเลไทยจึงเรียกรองกรมประมงใหหยุดการกระทำดังกลาว และขอเชิญชวนใหผูสนใจเขาลงชื่อไดที่ www.change.org/th เขาไปที่หัวขอ ‘กรมประมง : หยุดนิรโทษกรรมเรืออวนลากเถื่อน’

SHOPPING!

อายแชโดวแบบผง จาก the Balm

บลัชออน Ring of Saturn สีน้ำตาลเทอรลาคอตตาอมทอง จาก M.A.C

อายแชโดวแบบผง จาก the Balm

ครีมทำความสะอาด รอบดวงตา จาก the Balm

อายแชโดวแบบผง จาก the Balm

บลัชออน Stratus สีมวงแรควอตซ และสีทอง จาก M.A.C

เพชรเม็ดงามหากขาดการเจียระไนทีด่ แี ลว ก็ไมสามารถสองประกาย สดใสออกมาไดอยางเต็มที่ ไมตา งกับหญิงสาวทีแ่ มจะมีใบหนาทีส่ วยงาม เพี ย งใด ก็ ต อ งมี ก ารแต ง แต ม สี สั น เพิ่ ม เติ ม ลงบนใบหน า กั น บ า ง เพื่อเพิ่มความโดดเดน และสรางความมั่นใจไปดวยในตัว ยิ่งในชวงที่ อากาศมืดมัวดวยฝนฟาทุกวันนี้ ถาลองไดเมกอัพดีๆ สักชุด รับรองวา แมแตประกายแสงของเพชรน้ำเอกก็กินคุณไมลงแนนอน บลัชออน Solar Ray สีพีช และสีทอง จาก M.A.C

อายไลเนอร ชนิดน้ำ จาก Maybelline New York ชุดแตงดวงตา raspberry & mocha palette จาก shu uemura

อายแชโดวแบบครีม จาก the Balm

มาสคารา False Lashes สีดำ จาก M.A.C

บลัชออน Supernova สีชมพูมาเจนตา และสีทอง จาก M.A.C

WHERE แผนกเครื่องสำอางในหางสรรพสินคาชั้นนำ

มาสคารา Bequile สีน้ำตาล จาก M.A.C

โลชั่นบำรุงผิว red : juvenus nutri จาก shu uemura

CALENDAR

FRI

MON

TUE

WED

THU

Nasum Live in Bangkok The Farewell Tour

Nude Me & More

The Spirit of Budo : The History of Japan’s Martial Arts

Thai International Travel Fair 2012

ครั้งแรก ครั้งเดียว และครั้งสุดทายในเอเชีย ตะวันออกเฉียงใต กับ คอนเสิรตจากวง Nasum วงไกรนด ค อร ข วั ญ ใจ มหาชนจากประเทศสวีเดน วันนี้ เวลา 2 ทุม เปนตนไป ณ รานบารบ้ี ซอยสุขมุ วิท 70/1 บัตรราคา 1,200 บาท รายละเอียดการจำหนาย บั ต รเพิ ่ ม เติ ม ที ่ www. facebook.com/ Indypopconcerts

นิทรรศการงาน จิตรกรรมและงานวาดเสน ชุ ด ใหม ข อง ติ ๊ ก ชี โ ร นำเสนอผลงานภาพเขียน Nude Portrait ในลักษณะ ที่ไมเคยมีมากอน ดวย การพูดถึงเรือนราง ใบหนา และธรรมชาติของสรีระ มนุ ษ ย ผ า นทั กษะและ กระบวนการเฉพาะทาง ของงานจิตรกรรม วันนี้ ถึ ง 2 กั น ยายน 2555 ณ ARDEL’s Third Place Gallery ซอยทองหลอ 10 โทร. 0-2422-2092 (เวน วันจันทร)

เชิ ญ ชมนิ ท รรศการ ‘จิตวิญญาณแหงการตอสู ประวั ต ิ ศ าสตร ศ ิ ล ปะ การตอสูของญี่ปุน’ รวม เรี ย นรู  ป ระวั ต ิ ศ าสตร ศิลปะการตอสูของญี่ปุน ตั้งแตในสนามรบ จนถึง เทคนิคในกีฬาการตอสู นานาชาติ วั น นี ้ ถ ึ ง 30 สิ ง หาคม 2555 ณ พิ พ ิ ธ ภั ณฑสถาน แหงชาติ จังหวัดเชียงใหม โทร. 053-221-308 (เวน วันจันทรและวันอังคาร)

งาน ‘เที่ยวทั่วไทย ไปทั ่ ว โลก ครั ้ ง ที ่ 11’ ภายใตแนวคิด Amazing Winter รวบรวมผูป ระกอบการดานธุรกิจการทองเทีย่ ว ไว ใ นงานนี ้ ง านเดี ย ว พบโปรโมชั น แพ็ ก เกจ ทั ว ร ร าคาพิ เ ศษจาก หลากหลายบริษทั นำเทีย่ ว วั นนี ้ ถ ึ ง 19 สิ ง หาคม 2555 ณ ศูนยการประชุม แหงชาติสิริกิติ์

Weekend of Pure Indulgence with Dom Perignon

รืน่ รมยไปกับสุนทรียรส เหนือระดับตลอดชวงเวลา สุดสัปดาห ดวยสุดยอด แชมเปญระดั บ วิ น เทจ ของโลก พรอมบรรยากาศ และทัศนียภาพของ กรุงเทพฯ ชิมฝมอื การปรุง อาหารอันละเมียดละไม ของ มร. ลี โ อนาร โ ด คอนเซสซี เอ็กเซคคูทีฟ เชฟ และบริการทีเ่ ปนเลิศ ครบครันดวยความใสใจ ในทุกรายละเอียด ณ โรงแรมเดอะ เซนต รีจสิ กรุ ง เทพฯ เริ ่ มต นเดื อ น สิงหาคมนี้เปนตนไป

11 12 SAT

SUN

PAUSE Push (Me) Again

N.C.C. - TTM Mini Marathon Chalerm Phrakiart 2012

ร ว มย อ นความสุ ข กับวง Pause และรำลึก ถึ ง นั ก ร อ งเสี ย งดี ใ นใจ แฟนเพลงตลอดกาลอยาง โจ อัมรินทร พรอมนักรอง เสียงคุณภาพถึง 6 คน อาทิ ปอด โมเดิรนด็อก, บอย ตรั ย , โตน โซฟา ฯลฯ วันนี้ เวลา 18.00 น. ณ หอประชุมใหญ ศูนยวัฒนธรรมแหงประเทศไทย จำหนายบัตรที่เคานเตอร WeBooking และทรูช็อป

ขอเชิ ญวิ ่ ง การกุ ศ ล เพือ่ แสดงความจงรักภักดี และเฉลิ ม พระเกี ย รติ องคสมเด็จพระนางเจาสิ ร ิ ก ิ ต ิ ์ ฯ ในวโรกาสวั น เฉลิ ม พระชนมพรรษา ครบ 80 พรรษา วันนี้ เวลา 06.00-09.00 น. ณ ศู น ย ก ารประชุ ม แหงชาติสิริกิติ์ และสวน เบญจกิติ รายละเอียด เพิม่ เติมที่ www.qsncc.com หรือโทร. 0-2229-3000

THE BEST BUNKER IS ‘HOME’ เรื่อง : เอกพล บรรลือ ภาพ : กฤตธกร สุทธิกิตติบุตร

คำขวัญของทหารทีว่ า ‘เกียรติ วินยั กลาหาญ อดทน’ มักจะทำใหเรารูสึกเกร็งทุกครั้งเวลาที่ได ไปเยี่ยมเยียนบานของทหารหลายๆ คน อาจจะ เปนเพราะความเครงขรึมแบบทหารของเจาของบาน หรือแมแตการตกแตงบานที่เต็มไปดวยเหรียญ เกียรติยศ และกระบีป่ ระจำกองรอย ทีช่ วนใหรสู กึ ถึงความนาเกรงขาม แตความรูส กึ เหลานีก้ ลับไมเกิดขึน้ เลยเมือ่ เรา ไดมโี อกาสเยีย่ มบานของ ‘ผูพ นั เบิรด ’ หรือ พันโท วันชนะ สวัสดี ที่หลายคนคุนหนาคุนตากันดี จากภาพยนตรเรื่อง ตำนานสมเด็จพระนเรศวรมหาราช เพราะนอกจากเจาของบานจะยิ้มดวย อารมณผอ นคลายเมือ่ มาตอนรับแลว บรรยากาศ ทีเ่ รียบงายของบานหลังนีย้ งั ทำใหเรารูส กึ สบายใจ ราวกับกำลังอยูในรีสอรตสวยๆ อีกดวย “เสนหข องบานหลังนีใ้ นความคิดของผมก็คอื ความสบาย เนื่องจากพื้นที่ดานหนาบานมันถูก ปดไป เหลือแตพื้นที่ดานหลังที่เปนเหมือนพื้นที่

สวนตัวของเราจริงๆ เพราะเวลาที่ผมตองการจะ พักผอน คงไมตองการใหใครมาเห็นอะไรในบาน มากนัก ก็เลยปดหนาบานไป ทำใหเราไดพกั ผอน อยางเต็มที่ ซึ่งถากลับกัน โดยเอาพื้นที่พักผอน ไปอยูห นาบาน ผมวาเวลามีคนเดินผานไปผานมา เราคงไม ม ี ส มาธิ และคงพั ก ผ อ นได ไม เต็ ม ที่ นอกจากนัน้ บานหลังนีก้ ย็ งั ลงตัวในเรือ่ งของฟงกชนั การใชสอยอีกดวย” กอนจะไดบา นสวยหลังนีท้ เ่ี ปนเสมือนบังเกอร กำบังความวุนวายทั้งหลาย ผูพันเบิรดเลาวา เขาใชเวลาครุนคิดกับมันคอนขางมาก เพราะ อยากใหทุกอยางออกมาตรงกับวิถีชีวิตของเขา และภรรยามากที่สุด ซึ่งเคล็ดลับการตกแตงบาน ของเขาก็คือ... “วิธีคิดของผมคือ ตองเขามาดูบานบอยๆ หรือเขามาใชเวลากับมันใหมากกอนทีจ่ ะเริม่ ตกแตง เพื ่ อ ที ่ จ ะได รู  ว  า เราต อ งการอะไรจากมั น บ า ง ซึง่ สังเกตไดจากพฤติกรรมของเราเวลาทีอ่ ยูใ นบาน

ทั ้ ง การถอดรองเท า การหยิ บ จั บ สิ ่ ง ของ หรื อ เวลาไหนทีแ่ ดดจะสอง บานทีด่ ใี นความคิดของผม คือมันตองเขากับเราได เพราะเราคงไมไดซอ้ื บาน กันบอยๆ ก็เลยตองพยายามทำความคุนเคยกับ มันใหมาก ซึง่ ก็ไดผลจริงๆ เพราะพอยายเขามาอยู แลวไมรูสึกวามีอะไรสะดุดหรือติดขัดเลย” นอกจากจะไดบา นสวยทีต่ รงใจทัง้ บรรยากาศ และฟงกชันการใชงานแลว สิ่งที่เขาไดเพิ่มเติม จากนั้นก็คือ ขอคิดดีๆ เหลานี้ “ผมไดเรียนรูว า เราไมสามารถบอกไดเลยวา บ า นของใครสวยหรื อ ไม ส วย ต อ ให เป น บ า น อีกหลังหนึ่งที่ไมเหมือนสไตลบานของผมเลย เราก็ไปบอกเขาไมไดหรอกวาบานเขาสวยหรือเปลา เพราะบานของใครก็เปนพื้นที่ของคนนั้น อยาไป บอกวาบานใครสวยหรือไมสวย เราบอกไดแควา มันใชสไตลเราหรือเปลา เพราะบางทีมนั มีเหตุผล หลายอยางที่ทำใหบานเขาออกมาเปนแบบนั้น อีกอยางที่ผมไดเรียนรูก็คือ ถาเราเลือกซื้อบาน เพราะชอบสไตลของมันอยูแ ลว ก็อยาไปพยายาม เปลี่ยนสไตลของมันเยอะ เพราะถาไปเปลี่ยนมัน เยอะ วันหนึ่งคุณจะรูสึกเบื่อมันเอง” องคประกอบอีกอยางที่ทำใหบานหลังนี้มี ความลงตัวก็คอื การลองผิดลองถูก ทีเ่ จาของบาน อาจจะไมไดตั้งใจเอาไวแตแรก แตก็ใหขอคิด สำหรับคนที่กำลังตกแตงบานไดเปนอยางดี “ผมวาการลองผิดลองถูกกับบานเปนสิ่งที่ ไมควรทำนะ เพราะมันสิ้นเปลืองมาก (หัวเราะ) คุณควรจะรูวาคุณชอบแบบไหนจริงๆ แลวก็ลอง ไปเดินดูบอยๆ ถาเห็นทุกครั้งแลวยังรูสึกชอบมัน อยู ก็แสดงวาคุณอาจจะชอบมันจริงๆ หรือเวลา ที่เปดนิตยสารตกแตงบานแลวเห็นวาอะไรสวย ก็พยายามรวบรวมเอาไว แลวเอามาเทียบกันดู ว า ที ่ ค ุ ณ บอกว า สวยมั น เป น สไตล เ ดี ย วกั น หรือเปลา ถาใช ก็แสดงวาคุณชอบสไตลนี้แหละ เพราะฉะนั้น บานคุณก็ควรจะเปนแบบนั้น”

หนังสือที่เพิ่งอานจบไป - เปนหนังสือเกี่ยวกับการออกกำลังกาย ชื่อวา NSCA’s Essentials of Personal Training เมนูมัดใจที่ภรรยาทำใหทานบอยๆ - คั่วกลิ้ง สถานที่ออกกำลังกายที่ไปบอยที่สุด - คอรตเทนนิสที่สวนรถไฟ และ Health Me Fitness ของตกแตงบานชิ้นไหนที่บงบอกถึง ความเปนทหารไดมากที่สุด - ไมมีเลย เฟอรนิเจอรชิ้นไหนที่ภูมิใจนำเสนอ - ชัน้ วางของทีซ่ อ้ื มาแลววางในบานไดพอดี ทั้งความกวาง ความยาว และความสูง นิตยสารตกแตงบานทีใ่ หแรงบันดาลใจ - Living ETC., Room กิจกรรมยามวางทีห่ ลายคนอาจจะไมรู ของผูพันเบิรด - ดูแลตนไม ทัง้ ตัดแตง รดน้ำ ปลูกตนไม

available now! $ 1.99

HEALTH

HEALTH TIPS

NUTRIENTS FOR YOUR EYES

คุณเคยรูสึกตาแหง ตาพรามัว ตองกะพริบตาถี่ๆ คลายมีเศษผงเขาตา จนทำใหมองภาพไมชดั บางไหม ถามี แสดงวาคุณกำลังมีอาการตาแหงเนือ่ งจาก ความผิดปกติเกี่ยวกับน้ำตาและความชุมชื้นของดวงตาเสียแลว แตอยาเพิ่ง ตกใจไป เพราะอาการเหลานี้คุณเองก็สามารถปองกันไดดวยการเลือกทาน อาหารที่มี ‘ไบโอฟลาโวนอยด’ และ ‘แอนโธไซยานิน’ สองสารอาหารจาก ธรรมชาติที่เราขอชวนคุณมารูจักในวันนี้

57%

• แอนโธไซยานิน เปนสารตานอนุมลู อิสระทีท่ รงประสิทธิภาพ ซึ่งทำงานโดยตรงตอดวงตา มีคุณสมบัติเดนดาน การชวยกรองแสงไมใหแสงเขามาทำลายจอประสาทตา พบมากในผลไมทม่ี สี มี ว งเขม เชน บลูเบอรี และแครนเบอรี ฯลฯ ซึง่ ชวยสรางความแข็งแรงใหกบั สารคอลลาเจนอันเปน โครงสรางของบริเวณกระจกตาและเสนเลือดฝอยในตา นอกจากนีแ้ อนโธไซยานินยังชวยเพิม่ การไหลเวียนของเลือด ใหเลือดสามารถเขาไปเลี้ยงเสนเลือดฝอยที่ดวงตาไดดีขึ้น ทำใหหลอดเลือดไมแตกงาย จึงชวยลดความเสี่ยงตอโรค ทางสายตาตางๆ ได ไมวาจะเปนโรคจอประสาทตาเสื่อม หรือโรคตอกระจก เปนตน ไมเพียงเทานัน้ สารจากธรรมชาติ ชนิดนี้ยังชวยชะลอความชรา ลบเลือนริ้วรอย และยับยั้ง การเกาะตัวของคอเลสเตอรอลที่ผนังหลอดเลือด รวมถึง ตานอาการอักเสบบนผิวหนังอีกดวย • ไบโอฟลาโวนอยด พบในผลไมที่มีสีแดง เชน องุน เชอรี สตรอเบอรี ฯลฯ เปนสารตานอนุมูลอิสระที่ชวย ในการไหลเวียนของเลือดในดวงตา ลดการเกิดเสนเลือดฝอย ที่ผิดปกติในจอตา อันเปนสาเหตุหนึ่งที่ทำใหมองภาพ ไมชัดเจน ชวยเสริมประสิทธิภาพในการมองเห็นใหดีขึ้น คลายความเหนื่อยลาของดวงตา และชะลอการเสื่อมของ จอประสาทตา นอกจากนี ้ ไบโอฟลาโวนอยด ยั งชวย เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของวิตามินซี ชวยใหผนัง หลอดเลือดฝอยแข็งแรง และลดการอักเสบไดอีกดวย สนับสนุนขอมูลสุขภาพโดย Brand’s Veta

มะเขื อ เทศถื อ เป น ผลไม ที่ มี คุ ณ ประโยชน ม ากมายอย า งน า อั ศ จรรย เพียงคุณทานมะเขือเทศ 1 ถวย สารอาหารที่จะไดรับคือวิตามินซี 57% ของปริมาณทีร่ า งกายควรไดรบั ตอวัน วิตามินเอ 22% ของปริมาณทีร่ า งกาย ควรไดรับตอวัน และไฟเบอร 8% ของปริมาณที่รางกายควรไดรับตอวัน เลยทีเดียว

HEALTH NEWS

นักวิจัยสหรัฐฯ เผย ชีสลดความเสี่ยง เบาหวานได

การวิ จ ั ย ครั ้ ง นี ้ เป ด เผยโดยวารสาร American Journal of Clinical Nutrition สหรัฐอเมริกา ระบุวาผูที่ทานชีสเปนประจำ มีค วามเสี่ย งเป นโรคเบาหวานประเภทที ่ 2 นอยกวาผูที่ไมทานชีสเลยถึง 12% แตไมพบ

วาผลิตภัณฑจากนมชนิดอื่นสามารถลด ความเสีย่ งเปนโรคเบาหวานได โดยการศึกษา ครั้งนี้ผูวิจัยทำการศึกษาคนใน 8 ประเทศ จากทวี ป ยุ โ รป จำนวน 340,234 คน โดยการเปรียบเทียบพฤติกรรมการกินของ กลุมคนที่เปนเบาหวานจำนวน 12,403 คน กับคนภูมภิ าคอืน่ ๆ โดยการสุม อีก 16,835 คน พบวากลุมคนที่กินชีสเฉลี่ย 56 กรัมตอวัน มีความเสี่ยงเปนโรคเบาหวานนอยกวาคนที่ กินชีสเฉลี่ยต่ำกวา 11 กรัมตอวัน อยางไร ก็ตาม ผูว จิ ยั กลาวเตือนวา แมจะมีหลักฐาน ยืนยันวาชีสมีผลตอการลดโอกาสเปนโรค เบาหวาน แตกข็ อใหผบู ริโภคไมลมื วาชีสนัน้ มาพร อ มกั บ แคลอรี แ ละไขมั น อิ ่ ม ตั ว สู ง จึ งควรทานอย างระมั ดระวั ง โดยเฉพาะ อยางยิง่ สำหรับคนทีม่ ปี ระวัตคิ อเลสเตอรอล สูงอยูแลว นอกจากนี้ผูวิจัยยังแนะนำอีกวา ควรทานควบคูกับผักผลไมเพื่อรักษาสมดุล ของสารอาหารในรางกาย ที่มา : www.huffingtonpost.com

HEART

HEART TIPS

5 INSPIRATIONS FROM THE OLYMPIANS ในวินาทีนี้ หลายคนอาจกำลังลุนวาชาติใดจะเปน เจาเหรียญทองในการแขงขันกีฬาที่ยิ่งใหญที่สุดในโลก ที่จวนจะปดฉากลงในสุดสัปดาหนี้ แตนอกจากความสนุกสนาน และผลแพชนะทีเ่ ราไดเห็นในโอลิมปกครัง้ นีแ้ ลว คุณอาจนึกไมถึงวาเราอาจเรียนรูบทเรียนในการใชชีวิต ไดจากเหลานักกีฬาโอลิมปกไดเชนกัน และนี่คือคำพูด อันเปยมดวยแรงบันดาลใจจากเหลานักกีฬาโอลิมปก ที่เราคัดสรรมานำเสนอในครั้งนี้

• “I wouldn’t say anything is impossible. I think that everything is possible as long as you put your mind to it and put the work and time into it.” เปนคำพูดของ Michael Phelps ฉลามหนุมอเมริกัน เจาของสถิตนิ กั กีฬาทีค่ วาเหรียญรางวัลจากโอลิมปกเกมสสงู สุดตลอดกาล มาไดในโอลิมปกครั้งนี้ ดวยสถิติ 22 เหรียญโอลิมปก ซึ่งหมายความวา “ผมจะไมพูดวาไมมีอะไรที่เปนไปไมได ผมคิดวาทุกอยางเปนไปไดเสมอ ตราบใดทีค่ ณ ุ ใสใจของคุณลงไปในสิง่ นัน้ ลงมือลงแรง และใหเวลากับมัน” • “I am building a fire, and everyday I train, I add more fuel. At just the right moment, I light the match.” เปนคำพูดของ Mia Hamm นักกีฬาฟุตบอลหญิงจากสหรัฐอเมริกา ผูเ คยควาเหรียญทอง ในโอลิมปกป 1996 และ 2004 ซึ่งตองการบอกกับทุกคนวา เราจำเปน ตองจุดไฟในตัวเอง ฝกฝนสิง่ ทีท่ ำไปทุกวัน พรอมกับเติมเชือ้ เพลิงใหกบั ตัวเอง อยูเสมอ และเมื่อถึงเวลาลงสนามจริง สิ่งที่ทุมเทมาจะเผยผลลัพธใหเห็น • “I’m trying to do the best I can. I’m not concerned with tomorrow, but with what goes on today.” เปนประโยคที่ออกมา จากใจของ Mark Spitz อดีตนักวายน้ำชาวอเมริกนั เจาของ 7 เหรียญทอง โอลิมปกในป 1972 ซึ่งหมายความวา “ผมพยายามทำในสิ่งที่ดีที่สุด เทาทีผ่ มจะทำได ผมไมกงั วลถึงอนาคต แตคดิ ถึงเพียงสิง่ ทีเ่ กิดขึน้ ในวันนี”้ เพราะสำหรับเขาแลวไมมีอะไรจะมีคาไปกวาการไดทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับ ชีวิตในปจจุบัน • “You have to train your mind like you train your body.” เปนคำพูดของ Bruce Jenner นักกรีฑาจากสหรัฐอเมริกา ผูเ คยควาเหรียญทอง ในโอลิมปกมาไดเมื่อป 1976 ที่บอกกับทุกคนวา เราจำเปนตองฝกจิตใจ เชนเดียวกับที่ฝกรางกายของตนเองดวย เพราะหลายคนอาจมุงพัฒนา แตเพียงความสามารถทางรางกาย โดยลืมคิดถึงสิ่งที่สำคัญไมแพกัน นั่นก็คือจิตใจของตัวเอง ที่มา : www.huffingtonpost.com

ART IS IN THE KITCHEN

ในชวงวันหยุดยาวติดกันแบบนี้ หลายคนอาจกำลังมองหากิจกรรมทำ เพื ่ อ ไม ให เวลาผ า นไปโดยสู ญ เปล า เราจึงไมพลาดหาไอเดียสนุกๆ มาแชรคณ ุ ในวันนี้ นั่นก็คือทำกระจกสุดอารต จากชอน สอม มีดเหลือใชภายในครัว โดยไอเดี ย นี ้ ต  อ งขอยกเครดิ ต ให ก ั บ Beverly สาวนักประดิษฐของ D.I.Y. จากเว็บไซต www.flamingotoes.com ซึง่ อุปกรณทค่ี ณ ุ ตองเตรียม ไดแก จาน ชอน สอม มีดที่ไมใชแลว กาว กระดาษลูกฟูก และกระจกเงารูปวงกลม สวนขัน้ ตอนในการทำก็ไมมอี ะไรยุง ยาก ซับซอน เริม่ จากตัดกระดาษลูกฟูกเปน วงกลมใหมีขนาดเล็กกวาจานที่เตรียม ไวเพิม่ เปนฐานของกระจก จากนัน้ ก็นำ ชอน สอม มีด มาเรียงรอบกระดาษ ลูกฟูกและติดกาวตามตำแหนงที่คุณ ตองการ รอจนกาวแหงสนิทก็นำจาน มาติ ด ตรงกลางกระดาษลู ก ฟู ก และ ตามดวยติดกระจกไวบนสุดตรงกลาง ของจาน เพียงเทานี้คุณก็จะไดกระจก แสนเกชน้ิ ใหมแลว ดูรายละเอียดขัน้ ตอน การทำเพิม่ เติมไดท่ี www.portfolios.net/ profiles/blogs/starburst-mirror

QUOTE FOR YOUR HEART “ถายังมีความสงสัยอยูตราบใด เชื่อวายังมีปญหาอยูตราบนั้น และยังมีความทุกขอยูตราบนั้นดวย เพราะความสงสัยเปนเหตุ ฉะนัน้ ขอใหพจิ ารณาหาเหตุแหงความสงสัยนัน้ ใหพบ และรีบดับความสงสัยนัน้ ดวยการปฏิบตั ชิ อบ ความสงสัยก็จะดับไปและความสุขจะเกิดขึน้ ” ผนึก สิริมงฺคโล

คงยังไมสายเกินไปที่เราจะขอชวนคุณมารูจักกับหญิงแกรงจากไลบีเรียผูไดรับรางวัลโนเบล สาขาสันติภาพ เมื่อปที่ผานมา นั่นคือ เลยมาห โบวี ผูตอสูโดยปราศจากความรุนแรง เพื่อความปลอดภัยของสตรี และเพื่อสิทธิของสตรีในการมีสวนรวมอยางเต็มที่ในงานสรางสันติภาพ เพราะทุกกาวยางในชีวิตของเธอนั้นผานการตอสูอยางเขมขน จนรับรองวาอานแลว คงจะสรางกำลังใจในการดำเนินชีวิตใหคุณไดไมนอยเลย Name : Leymah Gbowee Nationality : Liberian Born : 1 February 1972 Age : 40 “You can tell people of the need to struggle, but when the powerless start to see that they really can make a difference, nothing can quench the fire.” <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<

ทีม่ า : รายการ มองเรามองโลก, http://en.wikipedia.org/wiki/Leymah_Gbowee

• ชีวติ ของ เลยมาห โบวี ตองเจอกับเหตุการณความรุนแรงครัง้ แรก เมือ่ ไลบีเรียเกิดสงครามกลางเมืองในป 1989 ซึง่ ทำใหฝน ของเธอที่ ตองการเปนหมอตองดับวูบลง เพราะบานเมืองไมสงบพอที่จะทำให เธอไดเรียนในมหาวิทยาลัย ในขณะเดียวกันเธอและเพื่อนบานก็ตอง อพยพหนีออกจากเมืองไปอยูในศูนยอพยพของประเทศกานา ซึ่งมี สภาพความเปนอยูอยางยากลำบาก ตอมาในป 1991 เลยมาหก็ได กลับสูเมืองบานเกิดอีกครั้ง แตก็พบวาบานของตนเองถูกรื้อคนและ ถูกขโมยของจนแทบไมเหลืออะไร • ดานชีวิตรักของเธอก็ไมประสบความสำเร็จ เพราะคนที่เธอคบหา มักใชความรุนแรงกับเธอ แตเมือ่ เลยมาหตดั สินใจจะแยกทาง กลับพบ วาตัวเองกำลังตัง้ ทอง จึงตองฝนทนอยูก บั สามีของเธอตอไป ระหวางนัน้ เธอก็ไดเขาเรียนตอกับองคการยูนิเซฟที่มาลงพื้นที่เพื่อชวยเหลือเด็ก และสตรีในไลบีเรียจนจบหลักสูตร ไดเปนนักสังคมสงเคราะห และ เปนหนึ่งในทีมงานของยูนิเซฟที่คอยใหคำปรึกษาแกคนในทองถิ่น • ตอมาไลบีเรียไดเกิดสงครามกลางเมืองอีกครัง้ ซึง่ เปนโอกาสทีท่ ำให

เธอไดแสดงศักยภาพของตัวเองในการตั้งกลุม Women of Liberia Mass Action for Peace และประสบความสำเร็จในการโนมนาวให หญิงชาวคริสตและชาวมุสลิมจับมือกันเพื่อสลายความขัดแยงใน สังคมและตอสูเพื่อสันติภาพของประเทศ ไมเพียงเทานั้น เลยมาห ยังเปนกำลังสำคัญในการทำให ชารลส เทยเลอร ประธานาธิบดี ของไลบีเรียในขณะนั้น พนจากตำแหนง และทำใหผูหญิงมีสิทธิใน การเลือกตัง้ โดยหลังจากมีการเลือกตัง้ ประธานาธิบดีคนใหม เอลเลน จอหนสัน เซอรลีฟ ไดรับตำแหนง และถือเปนประธานาธิบดีหญิง คนแรกในทวีปแอฟริกา • และดวยผลงานการรวบรวมผูห ญิงจากทุกเชือ้ ชาติและศาสนาในไลบีเรีย ใหรว มมือกันยุตสิ งครามทีย่ าวนานในประเทศ และผลักดันใหผูหญิง ไดมีสวนรวมในการเลือกตั้ง ทำให เลยมาห โบวี ไดรับรางวัลโนเบล สาขาสันติภาพ ประจำป 2011 พรอมกับ เอลเลน จอหนสัน เซอรลฟี และ ตาวักกุล การเมน ผูน ำการประทวงในเยเมน

ALL ABOUT BIZ

BIZ IDEA

BIZ LIFE

MAKE THE DIFFERENCE

ภารไดย ธีระธาดา

ผูช ว ยกรรมการผูจ ดั การใหญ สือ่ สารและภาพลักษณองคกร ธนาคาร ทหารไทย จำกัด (มหาชน) ผูมีสวนสำคัญในการผลักดันใหคนไทย รู จั ก และเข า ใจปรั ช ญา ‘Make the Difference - พลั ง ในตั ว คุ ณ เปลี่ยนโลกใหดีขึ้น’ ดวยความเชื่อมั่นวาทุกคนมีพลังที่จะคิดและทำ สิ่งที่แตกตางอยางสรางสรรคและมีคุณคา เพื่อเปลี่ยนโลกของตัวเอง ใหดีขึ้นได

• การสร า งภาพลั ก ษณ อ งค ก รมี ค วามสำคั ญ อย า งยิ ่ ง สำหรั บ หมวด ผลิตภัณฑที่มีคูแขงคุณภาพใกลเคียงกัน ผูนำจึงควรใหความสำคัญ ในเรือ่ งนี้ เนือ่ งจากการสรางภาพลักษณองคกรเปนพืน้ ฐานทีท่ ำใหผบู ริโภค เขาใจคุณคาขององคกร เขาใจวัฒนธรรมขององคกร และนำไปสูก ารเขาใจ ตัวผลิตภัณฑอยางลึกซึ้งยิ่งกวาลักษณะภายนอกของตัวผลิตภัณฑ • การคิดวาองคกรของตนเองจะตองทำไดดังเชนองคกรอื่นที่ประสบ ความสำเร็จ นั่นหมายความวาเราจะตามหลังผูอื่นอยูอยางนอย 1 กาว เสมอ ดังนัน้ ผูน ำตองพยายามสรางความแตกตางใหแกองคกรของตนเอง ให ได ซึ ่ ง ความแตกต า งที ่ ว  า นี ้ ต  อ งมี ค วามหมายและมี ค ุ ณ ประโยชน มากขึ้นแกองคกร • องคกรสวนใหญในประเทศไทยจะเนนประชาสัมพันธสินคาเพื่อขาย ตัวสินคา โดยไมสรางความทาทายหรือเชิญชวนใหผูบริโภคตั้งคำถามกับ ตัวเอง เราจึงพยายามเริ่มตนที่องคกรของตัวเองวา เราจะพยายามกระตุน ใหผูบริโภคเปลี่ยนวิธีคิด ลองสรางความทาทายใหกับตนเอง และไมรอให โอกาสเขามา สิ่งเหลานี้จะชวยพัฒนาสังคมใหดีขึ้นไดอยางยั่งยืน • ผูนำองคกรเปรียบเสมือนโคชในทีมฟุตบอลที่ผลักดันใหลูกทีมทำงาน ไปสูเปาหมายที่วางไว ซึ่งคุณสมบัติของโคชที่ดีคือ หนึ่ง ตองโปรงใส สอง ตองซื่อสัตย และสาม ตองจริงใจ เพราะเมื่อถึงเวลาคุยเรื่องงาน หัวหนาและลูกนองจำเปนตองคุยกันอยางตรงไปตรงมา เพื่อไมใหมีความเขาใจที่คลาดเคลื่อนเกี่ยวกับขอเท็จจริงตางๆ และที่สำคัญคือ ผูนำตองมี ความหนักแนน ชัดเจน ไมเปลี่ยนจุดยืนบอยจนลูกนองเกิดความสับสน ยกเวนในกรณีที่ไอเดียนั้นเปนไอเดียที่ดีจริงๆ • ผมเชื่อวาในสวนลึกของพนักงานทุกคนลวนตองการสรางความแตกตาง หรือสรางคุณคาใหแกตนเองมากกวาเงินเดือน คือนอกจากเงินเดือนแลว ทุกคนก็คงอยากทำใหตวั เองมีสว นทำใหองคกรดีขน้ึ ไปพรอมกันดวย ดังนัน้ หนาที่ของผูนำคือการปลดล็อกหรือเวนพื้นที่ใหเขาไดแสดงความสามารถ ของตนเอง เพื่อไปสูจุดหมายสวนตัวที่เขาวางไว

• วิธีการ ‘Make the Difference’ ในแบบของผมคือ ใหลองมองดูสิ่งที่ อยูรอบตัวเราวาตนเองทำอะไรอยู แลวมีหนทางไหนที่จะทำใหตนเอง อยูในสภาพที่ดีขึ้นบางไหม และหากพบวามี เราก็ควรจะลองทำสิ่งนั้น เพื่อสรางมาตรฐานใหมที่ดีขึ้นใหแกตนเอง จึงเปนเหตุผลวาทำไมเราใช ‘The Difference’ แตไมใช ‘A Difference’ เพราะความแตกตางทีส่ รางขึน้ ใหม นั้นจำเปนตองเปนเอกลักษณหรือความโดดเดนในดานดี ไมใชความแตกตางแบบทั่วไป • หลักคิดหนึ่งที่ผมไดจากการเลนกีฬาเทควันโดที่ผมถนัดคือ ‘You’ll never be perfect’ เพราะคุณจะสามารถทำทุกสิ่งใหดียิ่งขึ้นไปไดเสมอ เชน วันนี้คุณคิดวาตัวเองเตะไดสวยมาก แตถาลองสังเกตดูดีๆ จะเห็นวา มันยังมีจุดเล็กๆ ที่สามารถทำใหดีขึ้นไดยิ่งกวาเดิม นั่นหมายความวา ถาเราใสใจรายละเอียดกับทุกงานที่ทำ เราจะพบวาทุกอยางสามารถ พัฒนาไดเสมอ อยางไรก็ตาม เราก็ตองยอมรับวาเราไมสามารถทำทุกสิ่ง ใหสมบูรณแบบเต็ม 100% แตเราสามารถทำใหมันถึงจุดที่ใกลเคียงกับ 100% ใหมากที่สุดได • ผูนำที่ดีควรเปนคนชางสังเกต เพราะเมื่อสังเกตสิ่งที่อยูรอบตัวเสมอ เราจะเห็นวามันมีสิ่งที่นำมาปรับใชกับองคกรของตัวเองได ผมคิดวา จักรวาลใหสิ่งตางๆ แกเราไวแลว มันอยูที่เราวาจะสังเกตเห็นและนำมาใช ใหเกิดประโยชนกับชีวิตหรือองคกรของตัวเองหรือไม • วิธีคิดเมื่อรูวาตนเองทำผิดพลาดไป คือ การยอมรับวาชีวิตมนุษยทุกคน ตางทำผิดพลาดได แลวใหอภัยแกตัวเอง และเรียนรูจากสิ่งที่เราทำผิด เมื่อมีโอกาสในครั้งหนา ก็พยายามทำใหดียิ่งขึ้นกวาเดิม • แมผูนำแตละคนอาจจะพอใจกับสิ่งที่เปนอยูในขณะนี้ แตสิ่งที่ควรทำ อยูเสมอ คือ การกระตุนตนเองดวยเปาหมายใหมๆ เสมอ เพราะผูนำ ยั ง ต อ งรั บ ผิ ด ชอบลู ก น อ งอี ก มากมาย และความสำเร็ จ ที ่ แท จ ริ ง คื อ ความสำเร็จของทุกคนในทีม ไมใชความสำเร็จของคนใดคนหนึ่งเทานั้น

ราคา : 130 บาท

หลายคนคงเคยไดยินเพลง ‘เตนรำ ทำครัว’ ของ ‘เบิรด ’ - ธงไชย แมคอินไตย ที ่ ม ี จ ั ง หวะเพลงน า รั ก ๆ ชวนคนฟ ง มาเตนรำพรอมกับปรุงอาหารจานโปรด ไปด ว ยกั น แม ว  า เสี ย งเพลงจะไม ใช เครื่องปรุงสำคัญที่ทำใหรสชาติอาหาร อรอย แตก็เชื่อวาหลายคนคงเคยปรุง อาหารไปดวยและเปดเพลงสุดโปรดคลอ ไปดวย นั่นจึงเปนที่มาของ Turntable Kitchen รูปแบบธุรกิจใหมจากสหรัฐอเมริกา ทีเ่ ชือ่ วาอาหารอรอยๆ ตองมาคูก บั เพลง ดีๆ เขาจึงผุดไอเดียบริการจัดสงสูตรอาหาร พวงมาพรอมกับซีดีเพลงเพราะๆ ที่จะ ชวยกระตุน ใหเราอยากจะลุกขึน้ มาหยิบ ตะหลิวเพื่อปรุงอาหารสูตรเด็ด โดยจะ จั ด ส ง ให ถ ึ ง บ า นลู ก ค า ในทุ ก ๆ เดื อ น นอกจากสูตรอาหารและซีดีเพลงแลว เขายังจัดสงสวนประกอบรสเลิศและ เครือ่ งปรุงสำคัญทีไ่ ดมาจากทองถิน่ ตางๆ ที่หาซื้อไมไดจากที่ไหนมาพรอมกันดวย ไอเดี ย นี ้ เป นของคู  ร ั ก นั ก สร า งสรรค ที่คนหนึ่งเปนนักปรุงอาหารฝมือดี สวน อีกคนเปนนักฟงเพลงตัวยง ซึ่งพวกเขา จะทำการคัดสรรเมนูอรอยเด็ดทีไ่ มเหมือน ใคร พรอมกับเลือกเสียงเพลงที่เขากัน กับเมนูนน้ั ๆ อยางแทจริง ใหคณ ุ ไดดม่ื ด่ำ กับเสียงเพลงเพราะๆ ตั้งแตเริ่มเตรียม ส ว นผสม ไปจนถึ ง นาที ท ี ่ ต ั ก อาหาร เขาปาก ไอเดียนี้ถือเปนตัวอยางที่ดี ในการจับคูส นิ คาทีด่ แู ลวไมนา จะเขากัน ได แตกส็ ามารถสรางประสบการณใหมๆ ให ก ั บ ลู ก ค า ได เป น อย า งดี ไม แน ว  า ในอนาคตเราอาจเห็นการจับคูสินคาที่ นาสนใจตอไปก็ได ใครสนใจลองแวะชม ไอเดียนีไ้ ดท่ี www.turntablekitchen.com

BIZ QUOTE

BIZ BOOK

ภาษากายในที่ทำงาน (Body Language) ผูเขียน : Allan และ Barbara Pease ผูแปล : พลอยแสง เอกญาติ สำนักพิมพ : มติชน

Turntable Kitchen

ปฏิเสธไมไดวาในโลกธุรกิจปจจุบัน การเชื่อม สัมพันธกันระหวางคนในแวดวงธุรกิจ หรือการสราง เครือขาย ถือเปนองคประกอบสำคัญที่จะทำใหคุณ ประสบความสำเร็จในหนาทีก่ ารงาน และการดำเนิน ธุรกิจ ปญหาก็คือ มนุษยในแวดวงธุรกิจสวนใหญ ตางก็มเี ลหเ หลีย่ ม และชัน้ เชิงในการเจรจาทีแ่ ตกตาง กันออกไป จนยากจะคาดเดาถึงความหมายซอนเรน ในถอยคำเจรจาเหลานัน้ แตถา เราลองมองผานคำพูด เหลานั้นใหลึกลงไป จะพบวามีอีกภาษาที่หลายคน ซอนไมมิด นั่นคือภาษากายที่รอคอยการคนพบ และตีความเพือ่ ความไดเปรียบทางธุรกิจ ซึง่ อัลแลน และ บารบารา พีส ผูเขียนหนังสือเลมนี้ถือเปน ผูเชี่ยวชาญดานภาษากายและความสัมพันธ ทั้งคู

เปนเจาของบริษทั Pease International ซึง่ จัดสัมมนา และผลิตสือ่ เกีย่ วกับการอานภาษากาย ซึง่ คนทัง้ โลก ให ค วามสนใจ มี ก ารแปลหนั ง สื อ ของพวกเขา มากกวา 51 ภาษา และวางขายใน 100 ประเทศ ทัว่ โลก ซึง่ หนังสือเลมนีจ้ ะเนนหนักเฉพาะภาษากาย ในที่ทำงาน ซึ่งจะชวยทำใหผูอานไดเรียนรูเทคนิค การอ า นภาษากายที ่ ผู  ค นแสดงออกมาจาก จิตใตสำนึกของพวกเขาไดอยางถองแท เริ่มตั้งแต การสัมภาษณงาน การนำเสนองาน การประชุม และสถานการณ อ ี ก มากมายที ่ จ ะทำให ค ุ ณ อ า น ฝายตรงขามไดอยางเด็ดขาด เพื่อใหการทำงาน ราบรื่น และประสบผลอยางที่หวัง ถือเปนคัมภีร เลมสำคัญสำหรับคนทำงานทุกคน

“IT’S OK TO FAIL IT’S NOT OK TO QUIT” Chris Gardner,

Founder & CEO of Gardner Rich & Co.

ม.ชินวัตร จับมือสถาปนิกระดับโลก จุดประกายผูประกอบการและเยาวชนไทยสูการเปนนักออกแบบล้ำอนาคต ในงาน The Incredible Facades

ศูนยนวัตกรรมและการจัดการสถาปตยกรรม มหาวิทยาลัยชินวัตร รวมกับ บมจ. เอสซี แอทเซท คอรปอเรชัน่ จัดทอลกฟอรัม เวิรก ช็อป กับทีมงานบริษทั NEWTECNIC ทีม่ คี วามเชีย่ วชาญดานการออกแบบ เปลือกอาคารจากประเทศอังกฤษ และมีผลงานรวมกับสถาปนิกชัน้ นำระดับโลก นำโดย Mr. Andrew Watts มาใหความรูก บั สถาปนิกและนักศึกษา และภายในงานไดจดั ประกวดออกแบบอาคารล้ำสมัย เปนมิตรกับ สิง่ แวดลอม ระดับมัธยมศึกษาและอุดมศึกษา ชิงถวยรางวัลจาก Mr. Andrew Watts โดยมี พินทองทา ชินวัตร กรรมการสภามหาวิทยาลัยชินวัตร, ณัฐพงศ คุณากรวงศ รองประธานเจาหนาทีบ่ ริหาร บมจ.แอสซี แอทเซท คอรปอเรชัน่ , ดร. ตอวงศ เจนวิทยการ ผูอ ำนวยการศูนยนวัตกรรมและการจัดการสถาปตยกรรม และ Mr. Andrew Watts รวมมอบรางวัล กิจกรรมนีเ้ ปนกิจกรรมทีจ่ ะชวยสรางแรงบันดาลใจใหกบั สถาปนิก และนักเรียน-นักศึกษาดานสถาปตยกรรม ในการออกแบบอาคารใหนำสมัยและเปนมิตรตอสิง่ แวดลอม

บริ ด จสโตนชวนร ว มสนุ ก ต อ เนื่ อ ง กั บ กิจกรรมประกวดภาพถายคูส อื่ โฆษณาเฟส 2 ‘Bridgestone Always with you Photo Contest’ บริดจสโตนเซลส (ประเทศไทย) จำกัด เชิญชวน คนรุน ใหมทช่ี น่ื ชอบการถายภาพ รวมสนุกกับ ‘Bridgestone Always with you Photo Contest’ เฟส 2 รวมสนุก กันงายๆ เพียงแคถายภาพตนเอง เดี่ยว เปนคู หรือ ยกแกง คูก บั สือ่ โฆษณา ‘Bridgestone Always with You’ ทีป่ รากฏอยูต ามสถานทีต่ า งๆ ทัว่ กรุงเทพฯ รวมถึงสถานที่ ทองเที่ยว ไมวาจะเปน Mega Bangna, Central World, The Circle, Crystal Design Center, Asiatique, Parc Paragon, Interchange 21, The Palio เขาใหญ หรือ รถไฟฟา BTS แลวอัพโหลดภาพเจงๆ ไปที่เว็บไซต www.BridgestonePhotoContest.com นอกจากสงภาพ มาประกวดแลว ยังรวมสนุกกับกิจกรรมได เพียงแคเขาไป โหวตเลือกภาพที่ชอบ รอลุนรับรางวัลและของที่ระลึก เกๆ จากทีมงาน ตั้งแตวันนี้ถึง 31 สิงหาคม 2555

‘ฮันเดรด ไพเพอรส’ ชวนแฟนๆ รวมกิจกรรมประกวดภาพถาย ‘เปดกลอง เปดโอกาส’ พิชิตการเปนเจาของ ‘รถยนต มินิ คูเปอร’ 3 เดือน 3 คัน!

‘100PIPERS’ สุดยอดสกอตชวิสกี้แทจากสก็อตแลนด โดย บริษัท เพอรนอต ริคารด (ประเทศไทย) จำกัด จัดกิจกรรม ‘เปดกลอง เปดโอกาส’ เชิญชวนผูบริโภครวมประกวดภาพถาย (photo contest) ในลีลาสุดมันกับปายกิจกรรมของ 100PIPERS พรอมรหัสประจำราน ณ รานคาที่รวมรายการ ทั่วประเทศ ภายใตคอนเซ็ปต ‘เต็มรอยดวยกัน ชีวิตก็ไมธรรมดา’ วันนี้ถึง 31 ตุลาคม 2555 ผูชนะเลิศประจำเดือน รับเลย ‘รถยนตมินิ คูเปอร’ รวม 3 เดือน 3 คัน (เดือนละ 1 คัน) ผูที่รวมกิจกรรมตองมีอายุ 20 ปขึ้นไป ถายภาพกับปายกิจกรรมของ 100PIPERS ภายใตคอนเซ็ปต ‘เต็มรอย ดวยกัน ชีวิตก็ไมธรรมดา’ โดยตองเห็นรหัสรานคาชัดเจน และสงรูปพรอมชื่อ-นามสกุลมาที่หนา Wall ของ www.facebook.com/100PIPERSthailand ตรวจสอบรายชื่อรานคาที่รวมรายการ รายละเอียดเกี่ยวกับกิจกรรม และประกาศผลผูชนะไดที่ www.minipipers.com หรือ www.facebook.com/ 100PIPERSthailand

เฟรช แอนด ซอฟท ชวนรวมโหวต 12 สาว Miss Fresh & Soft Young Presenter Contest 2012

รวมใหกำลังใจและรวมโหวตใหกบั 12 สาววัยใส ทีผ่ า นเขารอบชิงชนะเลิศ กับโครงการประกวด Miss Fresh & Soft Young Presenter Contest 2012 ที่เฟรช แอนด ซอฟท บริษัท ไอ.ซี.ซี. อินเตอรเนชั่นแนล จำกัด (มหาชน) จัดขึ้น โดยเปดโอกาสใหสาวๆ ไดควาโอกาสกาวเขาสูวงการบันเทิงพรอมเปนดาวจรัสแสงดวงใหมในวงการ โดยผูที่รับรางวัล ชนะเลิศจะไดเปนพรีเซนเตอรผลิตภัณฑน้ำยาปรับผานุมเฟรช แอนด ซอฟท ควารางวัลรวมมูลคากวา 300,000 บาท และผูท ไ่ี ดรบั รางวัล Popular Vote จะไดรบั เงินรางวัลมูลคา 10,000 บาท พรอมโลเกียรติยศและของรางวัลจากผูส นับสนุน การประกวดอีกมากมาย ติดตามขาวสารและใหกำลังใจนองๆ กอนกิจกรรมรอบชิงชนะเลิศที่ www.essence.co.th, www.absoluteforyou.co.th และเชียรผูเขาประกวดคนไหน อยาเพียงเก็บไวในใจ รีบมากด Like เทคะแนนโหวตใหกับ คนทีค่ ณ ุ ชืน่ ชอบไดท่ี www.facebook.com/bsc.essence ตัง้ แตวนั นีถ้ งึ เวลา 12.00 น. ของวันที่ 15 สิงหาคมนีเ้ ทานัน้

THE WORDS

“If you listed all the reasons for your faith, and all the things that make you cry, it would be essentially the same list.”

ถาคุณจดทุกเหตุผลที่คุณมีสำหรับความศรัทธาของคุณ และจดทุกอยางที่ทำใหคุณรองไห จะเห็นวามันแทบจะเปนเรื่องเดียวกันเลย -Robert Brault

“A love affair with knowledge will never end in heartbreak.” การมีสัมพันธรักกับความรู ไมเคยจบลงดวยการอกหัก -Michael Garrett Marino

“If you woke up breathing, congratulations! You have another chance.”

ถาหากคุณตื่นมาพรอมกับยังหายใจอยู ก็ขอแสดงความยินดีดวย คุณไดรับโอกาสอีกครั้งแลว

-Andrea Boydston

“Zoo: An excellent place to study the habits of human beings.’’ สวนสัตวคือสถานที่ชั้นยอด ในการใชศึกษาลักษณะนิสัยมนุษย -Evan Esar

“Never bear more than one kind of trouble at a time. Some people bear three - all they have had, all they have now, and all they expect to have.” จงอยาแบกรับปญหามากกวาครั้งละแบบ คนบางคนแบกปญหาอยู 3 แบบ คือ ปญหาทั้งหมดที่เคยมี ปญหาทั้งหมดที่มีอยูตอนนั้น และปญหาทั้งหมดที่คาดวาจะมี -Edward Everett Hale

“Worry is a misuse of imagination.” ความกังวลคือการใชจินตนาการในทางที่ผิด -Dan Zadra

“Man is the only creature that refuses to be what he is.” คนคือสัตวโลกเพียงชนิดเดียว ที่ปฏิเสธที่จะเปนในสิ่งที่เขาเปน -Albert Camus

“Every human being is a problem in search of a solution.” มนุษยทุกคนคือตัวปญหา ในยามที่หาทางแกปญหา -Ashley Montagu

THE GUEST

WHAT WE NEED TO DO IS MOVING FORWARD เรื่อง : วิไลรัตน เอมเอี่ยม ภาพ : กฤตธกร สุทธิกิตติบุตร

ในบรรดานักกีฬาทั้งหมดที่ประเทศไทยสงเขารวมชิงชัยเหรียญทอง ในโอลิมปก หรือลอนดอน 2012 ครั้งที่ผานมานี้ แทบจะเรียกไดวาหลายคน คงไมเคยไดยินชื่อของ ‘ณีนา’ - รุจิราภรณ ล่ำซำ ลีเกิ้น สาวนอยวัย 20 นักกีฬาขี่มาไทยประเภทอีเวนติ้งคนนี้เลย เราจึงขอกลาวในที่นี้สั้นๆ วา รุจริ าภรณเปนนักกีฬาขีม่ า ของไทยเพียงคนเดียวที่ไดไปรวมแขงขันโอลิมปก ในครัง้ นี้ ซึง่ เปนการแขงขันโอลิมปกครัง้ แรกในชีวติ ของเธอ ทีส่ ำคัญ เธอเปน นักขีม่ า หญิงประเภทอีเวนติง้ คนแรกจากเอเชียทีไ่ ดเขารวมการแขงขันโอลิมปกดวย แตเราเชือ่ วาหลังจากนี้ไป คนทัว่ โลกที่ไดชมฟอรมการแขงขันขีม่ า ของเธอ นาจะอยากรูจ กั เธอมากขึน้ แมเธอจะจบการแขงขันในโอลิมปกครัง้ นี้ โดยมีคะแนนอยูใ นลำดับที่ 41 ของการแขงขัน และพลาดเหรียญรางวัลไป แตเราเชือ่ วา ดวยความมุง มัน่ บวกกับฝมอื และอายุอานามของเธอแลว เรานาจะไดเชียรเธอในโอลิมปกครัง้ ตอๆ ไปแนนอน วาแลวเราก็มาสงทาย ลอนดอน 2012 ดวยการพูดคุยกับนักขีม่ า สาวสวยคนนีเ้ กีย่ วกับกีฬาขีม่ า ทีเ่ จาตัวยืนยันวา มันสอนเธอไดมากกวาการเปนแคกฬ ี าชนิดหนึง่

จุดเริ่มตนการขี่มาของณีนาเริ่มจาก... ไปเที่ยวหัวหินกับครอบครัว จำไดวาไดขี่ครั้งแรกก็ชอบเลย เพราะณีนาเปนคนรักสัตวอยูแ ลว อีกอยางก็เปนคนทีช่ อบเลนกีฬาดวย แตชอบกีฬาทีส่ นุกและทาทาย เลยคิดวาการขี่มาก็เหมาะกับเราที่สุดเลยเลือกขี่มาจริงจังตั้งแตอายุ 5 ขวบ เวลาอยูบนมาเปนเวลาที่... ณีนารูสึกสบายและมั่นใจมาก รูสึกเปนธรรมชาติ แลวก็ไมคิดอะไรเลย เหมือนเราตัดทุกอยางออกไปเลย ปกติณนี าเปนคนขีอ้ าย ประหมา ถาใหไปขึน้ เวทีทำอะไรนีจ่ ะกังวลมาก แตถาใหอยูกับมา อยูในคอกมา นี่สบาย รูสึกเปนตัวของตัวเอง ณีนาใชเวลาอยูกับคอกมามากกวา ไปเที่ยวเสียอีก กอนหนาจะไปแขงลอนดอน 2012 การแขงขันครั้งแรกในฐานะทีมชาติไทยของณีนาคือ... ตอนกีฬาซีเกมส 2007 ตอนนั้นณีนาเปนนักกีฬาที่ถือสองสัญชาติ คือไทย-อเมริกัน แตณีนาเลือกที่จะ แขงในนามของทีมชาติไทยแทนที่จะเปนอเมริกันตามสัญชาติของคุณพอ เพราะวาอยากเปนสวนหนึ่ง ในการสงเสริมกีฬาชนิดนี้ใหรูจักกันมากขึ้น อยากใหคนรูจักประเทศไทยมากขึ้น การลงแขงโอลิมปกคือ... ความใฝฝน ของณีนามาตลอดตัง้ แตเด็กๆ และมันก็เปนเปาหมายสูงสุดดวย แตก็ยอมรับวายากมากกวาจะมาถึงขั้นนี้ เพราะสวนใหญนักกีฬาระดับโอลิมปกก็มีประสบการณสูง กันทั้งนั้น ไมคอยมีคนอายุเทาณีนาลงแขง จึงถือวาทาทายมาก สิ่งที่ณีนาตองทำก็คือการพยายาม ฝกใหมากที่สุด ใหเวลากับการซอมใหมากที่สุด สิง่ ทีณ ่ นี าตองบอกตัวเองเสมอเมือ่ รูต วั วาตองไปแขงโอลิมปกครัง้ นีก้ ค็ อื ... ตองใชความพยายาม ใหมากขึ้นเรื่อยๆ และตั้งเปาในการฝกเปนวันๆ ไป เราตองบรรลุเปาหมายเล็กๆ ในแตละวันไปเรื่อยๆ จะไดมกี ำลังใจในการทำเปาหมายทีใ่ หญขน้ึ ณีนาวาเปาหมายเล็กๆ ทีท่ ำทุกวัน ก็จะกลายเปนเปาหมาย ใหญไดในวันหนึ่ง สิ่งที่มีเสนหที่สุดและทำใหณีนาไดเรียนรูมากที่สุดจากการขี่มาก็คือ... เรื่องของความสัมพันธ ระหวางเรากับมา เพราะมากับเราตองไปดวยกันใหได ไมอยางนั้นเราก็ขี่มาไมได โดยเฉพาะการขี่มา ขามเครือ่ งกีดขวางแบบภูมปิ ระเทศ (Cross Country) เราตองขีม่ า ขามทอนไม ลงน้ำ ฯลฯ มาก็ตอ งกระโดด และวิ่งตลอดเวลา การจะทำแบบนี้ได ความสัมพันธระหวางเรากับมาตองเต็มไปดวยความเชื่อใจกัน และกัน เพราะมาตองฟงเราเทานั้นวาจะไปทางไหน ทำอะไร ถาอยากมีความสัมพันธที่ดีกับมา ณีนาแนะนำวา... ใหใชเวลาอยูกับมาเยอะๆ เชน ไปทำคอก ไปดูแลมา ไปอาบน้ำ สิง่ เหลานีจ้ ะทำใหคณ ุ ไดรจู กั มามากขึน้ และมันจะชวยสรางความมัน่ ใจระหวางคุณ กับมามากขึ้นดวย ถึงมันจะเปนสิ่งเล็กๆ นอยๆ แตเราก็ตองเริ่มจากสิ่งเล็กๆ นอยๆ นี่แหละถึงจะ กลายเปนความสัมพันธที่ดีมากขึ้น จริงๆ การอยูก บั มามันชวยปรับเรือ่ งนิสยั ใจคอ บุคลิกภาพของคุณไดเยอะมาก เพราะ... มันเปน เรือ่ งของการสือ่ สารระหวางคนกับมา คุณตองใจเย็น ตองละเอียดออน ตองสังเกตวาวันนีม้ า เราหงุดหงิด หรือเปนอะไรหรือเปลา ตองรูว า เมือ่ ไหรควรจะไปอยูใ กลๆ หรือจะถอยออกมา บางวันไปอยูก บั มานานๆ ณีนาก็ไปทำใหมา รำคาญบอยๆ นะ (หัวเราะ) ก็เหมือนคนนัน่ แหละ เราไปอยูใ กลเขามากๆ เขาก็รำคาญได อะไรคือคำแนะนำทีด่ ที สี่ ดุ ทีเ่ คยไดรบั เหรอคะ... อืม โคชเคยบอกวา be the boss คือถาเราจะขีม่ า ได เราตองเปนนายของมาใหได เราตองทำใหมา เชือ่ มัน่ ในตัวเรา และเคารพในตัวเรา มาก็เหมือนเด็กๆ ที่เรา ตองสอนวาเวลาไหนที่เขาควรจะตองมีวินัยหรือตองฝก เวลาไหนที่เราควรจะปลอยใหเขาเลน ซึง่ ทุกวันนีณ ้ นี าก็พยายาม be the boss อยูน ะคะ ไมใชวา ทำไดทกุ ครัง้ (หัวเราะ) แตสง่ิ ทีแ่ ปลกอยางหนึง่ คือ เวลาเราแขง Cross Country เราไมควรใหมาเชื่อเราไปหมดทุกอยาง แตเราก็ตองเชื่อมาดวย เพราะเวลาที่มีปญหาอะไรเกิดขึ้น มาที่เกงๆ จะตัดสินใจวาตองทำอยางไรถึงจะแกปญหาได ณีนาชอบการแขงขันขี่มาขามภูมิประเทศ หรือ Cross Country มาก เพราะ... มันนาตื่นเตน ทาทาย ถามวาอยูบ นมาตอนนัน้ กลัวไหม ก็ตอ งมีกลัวบาง แตณนี าเรียนรูว า เราตองมีสมาธิกบั การกระโดด ไปทีละดาน เราตองคิดแค jump by jumb, step by step หรือคิดแคการกระโดดเครื่องตอไปเทานั้น ไมตองไปคิดอยางอื่น แลวมันก็จะไมมีเวลาใหคิดเรื่องกลัว (หัวเราะ) บทเรียนทีด่ ที สี่ ดุ เทาทีเ่ คยไดเรียนรูจ ากการขีม่ า คือ... มันจะมีวนั ทีเ่ ราขีด่ แี ละไมดเี สมอ และไมวา จะดี หรือไมดี ก็ไมมอี ะไรอยูน านหรือคงทนถาวร เดีย๋ วมันก็ผา นไป บางวันก็ตอ งเจ็บตัว แตเราก็ตอ งพยายาม ตอไป คือเราตองมองภาพใหญไววา เราตองการอะไร และตองเรียนรูจ ากขอผิดพลาดของตัวเองอยูเ รือ่ ยๆ หลายคนอาจจะมองวาณีนาเปนตัวอยางที่ดีหรืออะไรก็ตาม แตสิ่งที่อยากบอกทุกคนก็คือ... คุณตองดูแลมาดีๆ การขี่มาเปนเรื่องของ partnership เราจะทำอะไรไมไดเลยถาเราไมมีมา การจะกาวมาแขงโอลิมปกได ตองฝกหนักและมีวินัยมาก... กอนหนานี้ณีนาชอบที่จะลงแขง ในหลายๆ รายการมากกวาฝกอยูกับตัวเองทุกวัน เพราะมันไดเรียนรูอะไรเยอะมาก ดังนั้น อยากให นักกีฬาลองลงแขงหาประสบการณเยอะๆ แตก็อยาลืมการฝกฝนอยางสม่ำเสมอทุกวัน แนนอนวา การขี่มาตองมีวันที่เราขี่ไมดี หรือ Bad Day บาง แตก็ไมมีอะไรดีไปกวาการบอกตัวเองวา ตองกาวไป ขางหนาใหได คุณตองกาวตอไปขางหนาเรื่อยๆ ทุกวัน

HER WAY • นอกจากการเขารวมแขงขันโอลิมปกซึง่ เปนรายการใหญทส่ี ดุ ในชีวติ ของเธอแลว กอนหนานีผ้ ลงานในระดับตัวแทน ทีมชาติไทยของเธอก็คอื กีฬาซีเกมสป 2007 ซึง่ เธอไดเหรียญทองประเภททีมและประเภทบุคคล กีฬาเอเชียนเกมส ป 2010 รุจิราภรณไดเหรียญเงินประเภททีม • ป 2011 รุจริ าภรณไดรบั รางวัล FEI HSBC Rising Star Award ซึง่ เปนการคัดเลือกจากนักกีฬาขีม่ า หนาใหมทว่ั โลก ที่มีผลงานโดดเดนที่สุดในป 2011 • ป 2011 ไดรับรางวัล USEA Young Rider of the Year เปนปที่ 2 ติดตอกัน • ป 2011 ไดรับรางวัลอันดับ 2 USEA ในประเภท Lady Rider of the Year • ป 2009 มหาวิทยาลัยสแตนฟอรด สหรัฐอเมริกา รับรุจิราภรณเขาศึกษาระดับปริญญาตรี และเธอไดรับสิทธิ์ เตรียมความพรอมสูโอลิมปกเปนเวลา 2 ป • ในเรียงความที่รุจิราภรณเขียนสงครูเมื่อป 2000 หรือ 12 ปที่แลว เธอเขียนไววา ‘I had a dream about going to the Olympics I would ride my horse so well. I would win a gold medal.’