adB319

ISSUE 319 1 - 7 SEPTEMBER 2014

ISSUE 319, 1 - 7 SEPTEMBER 2014

Know What You Need to Know มองย้อนกลับไปสมัยเด็กๆ นิสัยการเป็นหนอนหนังสือของผู้เขียนเป็นที่เลื่องลือมากในครอบครัว นอกจากจะสร้างความปวดหัวให้กับที่บ้านเพราะซื้อหนังสือ กองไว้จนเรือนชานจะหักแล้ว ยังติดการอ่านหนังสือมากเสียจนไม่ค่อยมีใครอยากไปไหนด้วย เพราะผู้เขียนคอยแต่จะเลี้ยวเข้าร้านหนังสือทุกที ขนาดว่าวันแรก ทีอ่ อกจากโรงพยาบาลหลังไปนอนพักผ่าตัดไส้ตงิ่ มาหลายวัน ผูเ้ ขียนก็ชวนน้าสาวเข้าร้านหนังสือนานเป็นชัว่ โมงๆ จนน้าขอลากลับบ้านก่อน เดชะบุญทีไ่ ม่ลาออกจาก การเป็นน้าไปด้วย หลายๆ บ้านอาจจะชอบใจทีล่ กู หลานติดการอ่านหนังสือ และคุณสมบัตนิ กี้ ท็ า� ให้ผเู้ ขียนย่ามใจจนใช้เป็นเหตุผลส�าหรับขอเวลาส่วนตัวอยูบ่ อ่ ยๆ เพราะคิดว่า ขอตัวเข้าห้องอ่านหนังสือก็ยังดีกว่าขอไปเที่ยวนอกบ้าน ปรากฏว่าคนเดียวที่ไม่เห็นด้วยกับนิสัยนี้ก็คือคุณตา และคุณตานี่แหละที่ยา�้ นักย�้าหนาว่าไม่อยากให้ผู้เขียน เป็นคนมีความรู้ท่วมหัวเอาตัวไม่รอด และอยากให้มีความรู้รอบตัวให้สมดุลกับความรู้ในต�าราด้วย เรื่องของความรู้รอบตัวจึงไม่ได้จ�าเพาะเจาะจงว่าต้องอยู่แต่ใน หนังสือเท่านัน้ แต่หนังสือทีร่ วบรวมความรู้รอบตัวมาให้อ่านง่ายๆ นัน้ เป็นคนละเรือ่ ง การมีความรู้รอบตัวอาจไม่ได้น�าพาปริญญาอะไรมาติดฝาบ้านเรา ขณะเดียวกัน ต่อให้เรียนจบจนผนังบ้านแทบไม่มีที่ติดกรอบใบปริญญา ก็ไม่ได้แปลว่าคนคนนั้นจะมีความรู้รอบตัว โดยเฉพาะความรู้รอบตัวแบบที่ช่วยให้เราใช้ชีวิตแบบ อยู่รอดปลอดภัย จัดการกับปัญหาต่างๆ ในชีวิตได้ แต่ความที่รอบตัวเรามีเรื่องมากมายให้เรียนรู้ ประสบการณ์เท่านั้นจึงจะช่วยให้เราแยกแยะได้ว่า ความรู้แบบไหน ไม่ต้องรู้ก็ได้ หรือแบบไหนที่ไม่รู้ไม่ได้ ซึ่งความรู้แบบไม่ต้องรู้ก็ได้ยังแยกย่อยออกไปได้อีกว่า ไม่ต้องรู้แค่ในตอนนี้ แต่ในอนาคตก็จ�าเป็นต้องรู้ไว้บ้าง หรือว่าไม่ต้องรู้ มันเลยตลอดไปโลกก็ไม่แตก เช่น ในวัยที่เราอายุประมาณ 15 เราอาจจะไม่จ�าเป็นต้องรู้ก็ได้ว่า ที่นอนยางพาราต่างกับที่นอนใยมะพร้าวอย่างไร แต่เมื่อเราอยู่ ในวัยท�างานก็จ�าเป็นต้องรู้ว่าที่นอนสองประเภทที่ว่านี้ส่งผลอะไรกับการนอนและแผ่นหลังของเราบ้าง ส่วนเรื่องที่ไม่ต้องรู้เลยก็ได้ก็เช่น สิงโตตัวเมียมีขนตากี่เส้น อะไรแบบนี้ ส�าหรับผู้เขียนแล้ว ความรู้รอบตัวที่เรียนรู้ได้ยากที่สุดเห็นจะไม่มีอะไรเกินเรื่องคน เพราะคนแต่ละคนมีความลึกลับซับซ้อนซ่อนไว้หลายแง่มุม จึงไม่แปลก ทีค่ นคนหนึง่ อาจจะดีกบั เรามากมาย และสามารถร้ายกับคนอืน่ ๆ ได้ในเวลาเดียวกัน คนจึงเป็นเหมือนหนังสือทีเ่ ราเรียนรูไ้ ด้ไม่มวี นั จบสิน้ และกับบางคน เราก็อาจรูส้ กึ ว่า ไม่อยากเรียนรูแ้ ล้ว พอกันที ก็มี การทีเ่ ราต้องมีความรูร้ อบตัวไว้บา้ งไม่ใช่เพียงเพือ่ เพิม่ พูนความฉลาดปราดเปรือ่ ง คนเลือกซือ้ ทีน่ อนยางพาราจึงไม่ได้แปลว่าฉลาดกว่า คนเลือกทีน่ อนใยมะพร้าว แต่สงิ่ ส�าคัญกว่านัน้ ก็คอื เขาต้องไม่เปิดโอกาสให้ใครมาหลอกได้วา่ ทีน่ อนสองแบบนีไ้ ม่ตา่ งกัน ทัง้ ทีม่ นั แตกต่างกันเห็นๆ พูดง่ายๆ ว่าเราไม่จา� เป็น ต้องเรียนรู้เพื่อฉลาดกว่าใครก็ได้ แต่เราควรจะเรียนรู้เพื่อให้ตัวเองรู้ทันโลก รู้ทันคน และไม่เป็นคนหลอกง่ายในสายตาคนอื่น นอกจากเรื่องความรู้รอบตัวแล้ว สิ่งที่คุณตาสอนบ่อยจนแทบจะท่องได้ก็คือ อย่าใช้ของผิดประเภท เช่น ถ้าอยากกินแกงก็ต้องใช้ถ้วย ไม่ใช่ยกมากินทั้งหม้อ ของอะไรทีค่ วรใส่ชามก็อย่าไปใส่จาน ตอนเด็กๆ ก็ไม่เข้าใจว่าในเมือ่ มันใช้แทนกันได้ทา� ไมไม่ใช้ จะได้ไม่ตอ้ งเสียเวลาเดินไปหยิบ แต่เอาเข้าจริงของแต่ละชิน้ มันก็มเี หตุผล ในการใช้งานที่แตกต่างกัน เราอาจจะใช้โดยไม่ได้คิด แต่ของบางอย่างเขาคิดมาแล้วว่ามันเหมาะหรือไม่เหมาะกับอะไร ผลของการใช้ในสิ่งที่ไม่เหมาะจะเป็นอย่างไร แต่ทลี่ กึ ซึง้ ไปกว่านัน้ ก็คอื มันสอนให้เราพิจารณาถึงความเหมาะควร ไม่ใช่หยิบจับอะไรมาใช้ชยุ่ ๆ หรือให้งา่ ยเข้าว่า เรือ่ งทีค่ ณ ุ ตาสอนไว้เหล่านี้ ไม่แน่ใจว่าบ้านอื่นเขา สอนกันหรือเปล่า แต่ที่แน่ๆ เมื่อเติบโตขึ้นมา ความรู้รอบตัวเหล่านี้เองที่จ�าเป็นกับชีวิตไม่แพ้ความรู้ในหนังสือเลย ที่ส�าคัญ เรื่องการไม่ใช้ของผิดประเภทที่คุณตา เคยเตือนไว้เสมอก็กลายเป็นความรู้สา� คัญทั้งที่มันสามัญมาก แต่ก็นั่นแหละ เรื่องสามัญๆ บางทีเราก็มองผ่านเพราะไม่เห็นความส�าคัญ วอลแตร์ ปราชญ์ชาวฝรั่งเศส ถึงได้กล่าวค�าพูดอมตะไว้ว่า “Common sense is not so common.” สามัญส�านึกไม่ใช่เรื่องธรรมดาสามัญ (จนถึงขนาดที่ใครๆ ก็สามารถรู้ได้) อย่างไรก็ตาม ความรู้ ไม่ได้สอนคนได้อย่างเดียว เพราะความไม่รู้ และความผิดพลาด ก็สอนได้เช่นกัน แต่ความผิดพลาดทีว่ า่ มันอาจไม่เกิดขึน้ เลยก็ได้ ถ้าเรามีสามัญส�านึกมากพอทีจ่ ะไม่ทา� การเรียนรู้จึงไม่ยากเท่ากับการบ่มเพาะสามัญส�านึก และการคิดก่อนท�าจึงยากกว่าการท�าอะไรชุ่ยๆ -- เรียนรู้เพื่อให้ตัวเองรู้ทันคนอื่น ใช้สามัญส�านึกเพื่อจะได้ไม่ใช้ ของผิดประเภท กระทั่งท�าให้เราไม่คบคนผิดเหล่า ไม่น่าเชื่อว่ามันจะกลายเป็นเรื่องเดียวกันได้ แต่มันก็เป็นอย่างนั้นจริงๆ

ปีที่ 7 ฉบับที่ 319 วันที่ 1 - 7 กันยายน 2557

วิไลรัตน์ เอมเอี่ยม บรรณาธิการบริหาร Twitter : @khaopan, www.facebook.com/adaybulletin

12

06

06 GOODNEWS

12 INTERVIEW

18 A MUST

20 SHOPPING

24 THE SPACE

29 HOT ISSUE

34 HEALTH AND HEART

38 ALL ABOUT BIZ

39 THE WORDS

42 THE GUEST

ติ ด ต า ม ข ่ า ว ส า ร ดี ๆ รอบโลกประจ�าสัปดาห์ ได้ในห้องข่าวแห่งนี้

18

มาท�าความเข้าใจผู้ป่วย โรคซึ ม เศร้ า กั น อย่ า ง ถ่องแท้ กับ แพทย์หญิง พิยะดา หาชัยภูมิ

42

24 ผมติ ด ตามอ่ า น a day BULLETIN มา สั ก พั ก ใหญ่ แ ล้ ว ครั บ และพบว่ า a day BULLETIN ให้ความรู้ เ กี่ ย ว กั บ เ รื่ อ ง ร า ว รอบตั ว แก่ ผ มเพิ่ ม ขึ้ น โดยเฉพาะคอลั ม น์

Database และ Good News ท�าให้ผมได้รเู้ รือ่ งราวดีๆ ที่เกิดขึ้นทั่วโลก ซึ่งในหลายๆ ครั้งที่อ่านก็รู้สึก แปลกใจ เพราะไม่คดิ ว่าจะมีเรือ่ งราวดีๆ แบบนีเ้ กิดขึน้ อย่างเช่น การช่วยเหลือคนด้วยวิธีที่น่าประทับใจ อ่านแล้วได้แรงบันดาลใจดีๆ กลับมา ส่วนคอลัมน์ Interview ก็น่าสนใจ ผมชอบตรงที่ทาง a day BULLETIN มักจะน�าคนที่เป็นกระแสมาพูดคุย และ เนื้อหาในบทสัมภาษณ์ก็จะเป็นเรื่องราวที่สังคม

ย้ อ นเวลาไปตามหา ความทรงจ� า ที่ ส วยงาม ของ ยุทธเลิศ สิปปภาค ผ่าน ตุ๊กแกรักแป้งมาก หนั ง น่ า รั ก ของผู ้ ก� า กั บ คนนี้ี

รวมสาระความรู ้ ที่ จ ะ ท�าให้คุณแข็งแรงทั้งกาย และใจ

สารพั ด สิ่ ง ที่ เ ราคั ด สรร มาฝากแบบ A Must พลาดแล้วจะหาว่าไม่เตือน

เ รี ย น รู ้ วิ ธี จั ด ก า ร กั บ อุ ป สรรคในการท� า งาน ของ ปรียดา จิรวัฒน์วงศ์ ผู้ก่อตั้งแบรนด์ Aurora เสือ้ ผ้ากีฬาของคนรุน่ ใหม่

ก�าลังสนใจอยูด่ ว้ ยเช่นกัน เลยเป็นเหมือนการศึกษา ข่าวสารผ่านมุมมองความคิดคน ซึ่งผมคิดว่าเป็น เรื่องที่น่าสนใจมากๆ -ณัฐพล มั่นสกุล

ความคิด ‘น้อยแต่มาก’ ก็ ยั ง ล�้ า สมั ย ได้ เ สมอใน วงการแฟชั่น เพียงสวม เสื้อยืดและกางเกงยีนส์ ทรงสบาย แล้ ว ออกไป เดินเล่นแบบชิลๆ

ทุกถ้อยค�ามีความหมาย และคุณค่าเสมอ ค้นหาได้ ในหน้านี้

ค ้ น ค ว า ม ลั บ ใ น โ ล ก สุ ด พิ ศ วงของ ณั ท ธ ร รั ก ษ ์ ช น ะ ที่ ห วั ง จ ะ สร้างสรรค์อาณาจักรของ แบรนด์ เ ครื่อ งหอมผ่าน ร้าน Karmakamet Diner

สืบเสาะกลวิธีและหัวใจ ของนักมายากลระดับโลก กับ พอล โคเซนติโน ที่ เลือกเดินเส้นทางในโลก มายากลมาตั้งแต่เด็ก

ส่ ง ความคิด เห็น ค�าติ-ชม หรือ ข้ อ เสนอแนะที่มีต ่ อ a day BULLETIN ได้ที่ บริษัท เดย์ โพเอทส์ จ�ากัด เลขที่ 33 ซอยศูนย์วจิ ยั 4 แขวงบางกะปิ เขตห้วยขวาง กรุงเทพฯ 10310 หรือทางอีเมล adaybulletinmagazine@gmail.com กรุณาเขียนชื่อ-นามสกุลจริงและที่อยู่มากับจดหมาย เพือ่ ความสะดวกในการจัดส่งของรางวัลไปให้ และบรรณาธิการ ขออนุญาตตัดทอนจดหมายตามสมควร

พิเศษ! จดหมายที่ได้รับเลือกลงตีพิมพ์ในช่วงเดือนนี้ จะได้รบั หนังสือดีๆ จากส�านักพิมพ์ ส่งไปให้ถงึ บ้าน

ที่ปรึกษา สุรพงษ์ เตรียมชาญชัย บรรณาธิการผู้พิมพ์ผู้โฆษณา นิติพัฒน์ สุขสวย บรรณาธิการอ�านวยการ วงศ์ทนง ชัยณรงค์สิงห์ บรรณาธิการบริหาร วิไลรัตน์ เอมเอี่ยม ซับเอดิเตอร์ / นักเขียน วสิตา กิจปรีชา บรรณาธิการบทความ ประพัฒน์ สกุณา กองบรรณาธิการ เอกพล บรรลือ ทรรศน หาญเรืองเกียรติ อาทิตยา อาศิรวาท ไอรดา รื่นภิรมย์ใจ ปริญญา ก้อนรัมย์ พิมพ์อร นทกุล บรรณาธิการภาพ นิติพัฒน์ สุขสวย ช่างภาพ กฤตธกร สุทธิกิตติบุตร ภาสกร ธวัชธาตรี วงศกร ยี่ด วง บรรณาธิ ก ารศิ ล ปกรรม วีร ะยุท ธ คงเทศน์ ศิ ล ปกรรม กิต ติ ศรีวิเ ชีย ร เอกพันธ์ ครุม นต์ ต รี พิ สู จ น์ อัก ษร หัส ยา ตั้ง พิทยาเวทย์ ศัก ดิ์สิทธิ์ ไม้ล�า ดวน สราญรัตน์ ไว้เ กีย รติ ฝ่ายผลิต วิทยา ภู่ทอง ทศพล บุญคง ที่ปรึกษาฝ่ายโฆษณา ศรวณีย์ ศิริจรรยากุล ผู้จัดการฝ่ายโฆษณา ศุภลักษณ์ เลิศกาญจนวัฒน์ 09-2964-1635, วราพร วิทยารุ่งเรืองศรี 08-9169-9509 ผู้ช่วยผู้จัดการฝ่ายโฆษณา วาณี กนกวิลาศ 09-5592-9419, พงศ์ธิดา อังศุวัฒนากุล 09-4415-6241, อังศุนิตยุ์ จรุงชัยฤทธิกุล 08-1303-5242 ฝ่ายโฆษณาอาวุโส ธนาภรณ์ ศรีจุฬางกูล 08-9662-7073, รวงรัชต์ ด้านเทาลา 08-1412-9478, ธัญชนก คงเทพ 08-4025-1015, อัมพิกา มณีวัฒน์ 08-5164-4896 เลขานุการฝ่ายโฆษณา อัจจิมา กาญจนสมทรัพย์ ผู้จัดการ จัณฑรัศมิ์ เกียรติยศ ผู้ช่วยผู้จัดการ ณัฐธยาน์ อึ้งตระกูลนิธิศ ฝ่ายธุรการ ณัฐรดา ตระกูลสม ผู้ผลิต บริษัท เดย์ โพเอทส์ จ�ากัด เลขที่ 33 ซอยศูนย์วิจัย 4 แขวงบางกะปิ เขตห้วยขวาง กรุงเทพฯ 10310 ติดต่อกองบรรณาธิการ โทร. 0-2716-6900 อีเมล adaybulletinmagazine@gmail.com เว็บไซต์ www.daypoets.com ฝ่ายสมาชิก นริศรา ธาระพุฒ โทร. 0-2716-6900 ต่อ 412

THE DATABASE ที่มา : www.hotel.com

10 อันดับประเทศที่ประชาชนติดโทรศัพท์มือถือขณะเดินทางท่องเที่ยวพักผ่อนมากที่สุด

ไทย

เกาหลีใต้

ญี่ปุ่น

จีน

สิงคโปร์

ไต้หวัน

THE POLL

นอร์เวย์

ที่มา : สวนดุสิตโพล

คุณสมบัติพื้นฐานของคณะรัฐมนตรีที่ประชาชนต้องการ

อันดับ 3

เป็นคนเก่ง มีความรู้ ความสามารถเฉพาะทาง มีประสบการณ์ เป็นที่ยอมรับ

78.58%

อันดับ 2

มาจากการสรรหาทีโ่ ปร่งใส บริสุทธิ์ ยุติธรรม

อันดับ 4

มุ่งมั่น ขยัน ตั้งใจทำางาน มีความรับผิดชอบ กล้าคิดกล้าตัดสินใจ

81.87%

69.88%

อันดับ 1

อันดับ 5

เป็นคนดี ซื่อสัตย์ จงรักภักดีตอ่ ชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์

มีวิสัยทัศน์ มีมุมมอง ทีท่ นั สมัย ทำางานเป็นระบบ มีผลงานเป็นรูปธรรม

84.50%

63.16%

e

gu a e L

ier

m Pre

#

5,500,000

5.5 ล้ำนครั้ง คือจ�ำนวนข้อควำมที่ผู้คนทวีตถึง กำรแข่งขันฟุตบอลพรีเมียร์ลีก อังกฤษ โดยใช้ แฮชแท็ก #PremierLeague ในนัดเปิดสนำม ระหว่ำงทีมแมนเชสเตอร์ยไู นเต็ดกับทีมสวอนซี ซิตี้ เมือ่ วันที ่ 16 สิงหำคมทีผ่ ำ่ นมำ โดยเฉพำะข้อควำม รำยงำนผลว่ำทีมเจ้ำบ้ำนเป็นฝ่ำยพ่ำยไป 1-2 ซึ่งมีกำรทวีตถี่มำกถึง 32,000 ครั้งต่อนำที ที่มา : www.thumbsup.in.th

7 0 8 ชั่ ว โ ม ง คื อ ระยะเวลา 1 วั น ของโลกดวงจั น ทร์ ซึ่ ง นั บ จ า ก เ ว ล า ที่ ด วงอาทิ ต ย์ ขึ้ น ไป จนกระทัง่ ดวงอาทิตย์ ตก ที่มา : www.pinfographics.org

40

คุ ณ คิ ด ว่ า ควรมี ม าตรการอย่ า งไร ให้ผู้พิการได้สิทธิ์ที่จอดรถอย่างแท้จริง

บราซิล

ไอร์แลนด์

ฟินแลนด์

มี ก ารสำ า รวจพบว่ า โดย เฉลี่ยแล้วนักศึกษาที่เรียน ระดับมหาวิทยาลัยในสหราชอาณาจักรจะต้องจากบ้าน เพื่ อ การศึ ก ษาเล่ า เรี ย น ราว 91.3 ไมล์ (ประมาณ 145 กิโลเมตร) โดยผู้ชาย จะเป็นกลุ่มที่มาจากเมืองที่ ไกลกว่า คือเฉลีย่ 98.4 ไมล์ (ประมาณ 158 กิโลเมตร) ส่วนผูห้ ญิงจะอยูท่ รี่ าว 85.6 ไมล์ (ประมาณ 94 กิโลเมตร) ที่มา : www.theguardian.com

7,460,800

มีกำรส�ำรวจพบว่ำ ศัลยแพทย์ คืออำชีพทีม่ รี ำยได้สงู ทีส่ ดุ ในโลก ในปี ค.ศ. 2014 เฉลี่ยอยู่ที่ปีละ 233,150 ดอลลำร์สหรัฐฯ (รำว 7,460,800 บำท) รองลงมำ ได้แก่ แพทย์ ทั่ ว ไป และจิ ต แพทย์ ซึ่งมีรำยได้เฉลี่ยปีละ 187,200 และ 178,950 ดอลลำร์สหรัฐฯ ที่มา : http://blogs.wsj.com

ในปีนี้ตัวกำร์ตูน Hello Kitty จะมีอำยุครบ 40 ปี โดยปัจจุบัน Hello Kitty ถู ก น�ำ ไปผลิตเป็ นสินค้ ำมำกกว่ ำ 50,000 ผลิตภัณฑ์ วำงขำยอยู่ใน 70 ประเทศทั่วโลก และมีมูลค่ำของแบรนด์สูงถึง 7 พันล้ำนดอลลำร์สหรัฐฯ หรือรำว 224,000 ล้ำนบำท ที่มา : www.bbc.com

“ท� ำ มำตรกำรให้ เข้ ม งวดก็ น ่ ำ จะดี ค ่ ะ ป้ อ งกั น คนเห็ น แก่ ตั ว ที่ ช อบอำศั ย ช่ อ งโหว่ เอำเปรียบคนพิกำร” ดวงกมล เทียนเวช 22 ปี, นักศึกษำ “เท่ำที่มีอยู่ก็คิดว่ำดี ต่อผู้พิกำรแล้ว คนอื่นสิ น่ำจะมีจติ ส�ำนึกมำกกว่ำ ว่ำไม่ควรจอดตรงนัน้ นะ” ปริชมน จันทร์ศิริ 21 ปี, นักศึกษำ “ควรออกกฎหมำย บั ง คั บ ให้ ส ถำนที่ ต ่ ำ งๆ แบ่งพื้นที่ส�ำหรับจอดรถ ของคนพิกำรให้ชัดเจน” ชาวิษณ์ ชินสนธิกุล 25 ปี, ผู้ช่วยผู้สอบบัญชี “คิดว่ำน่ำจะมีนโยบำย คิดค่ำปรับ ถ้ำเจ้ำหน้ำที่ มำเห็น สำมำรถปรับได้ คล้ำยๆ กับใบสั่ง” ณพล ไพรัชเวสส์ 24 ปี, วิศวกร “ท�ำป้ำยใหญ่ๆ ให้เห็น ว่ำเป็นที่จอดรถคนพิกำร ถ้ ำ ฝื น อำจให้ ล็ อ กล้ อ ยึดใบขับขี่” ภูเวศ พันธ์มีเชาว์ 24 ปี, ช่ำงภำพอิสระ “คิดว่ำทำงห้ำงสรรพสิ น ค้ ำ ควรมี ม ำตรกำร อบรมเจ้ ำ หน้ ำ ที่ ใ ห้ มี กำรตรวจสอบผู้ขับขี่ว่ ำ เป็นคนพิกำรจริงหรือไม่” นัฏฐิกา ใบสิริกุล 23 ปี, ครีเอทีฟ

6

เพือ่ ให้หอนาฬิกาบิก๊ เบน แลนด์มาร์กส�าคัญของมหานครลอนดอน ยังดูสะอาดใหม่อยูเ่ สมอ เราจึงมีโอกาสได้เห็นภาพเบือ้ งหลัง ของทีมงานที่ก�าลังโรยตัวลงมาท�าความสะอาดหน้าปัดด้านหนึ่งของนาฬิกายักษ์เรือนนี้ ซึ่งต้องใช้เวลากว่าหนึ่งสัปดาห์ในการท�าความสะอาดหน้าปัดทั้งสี่ด้าน และหอนาฬิกาทั้งหมด - Reuters / Toby Melville

Manny Tangco เจ้าของสวนสัตว์ชาวฟิลิปปินส์ ในเมืองมาลาบอน ทางตอนเหนือของกรุงมะนิลา บรรจงอุ้มเจ้าปลาคาร์พตัวโต ในโซนจัดแสดงปลาคาร์พขึ้นมาจูบให้เด็กๆ ที่เข้ามาชมได้เห็นเป็นขวัญตา - Reuters / Romeo Ranoco

PEOPLE

SOCIETY

PUBLIC HEALTH

ครอบครัวอินโดฯ พบกันพร้อมหน้า หลังพลัดหลงจาก

ชาวฟลอริดา 378 คน ร่วมใจซื้อกาแฟมอบให้คนแปลกหน้า

จีนเผยนโยบายประกันนมผง

เหตุการณ์สึนามิ

มากว่า 10 ปี เมื่ อ ไม่ น านมานี้ ส ามี ภ รรยาชาว อิ น โดนี เ ซี ย คู ่ ห นึ่ ง ได้ พ บกั บ อาริ ฟ ลูกชายวัย 17 ปี อีกครั้งหลังจากพลัดหลงกันในเหตุการณ์สึนามิเมื่อปี 2004 การรวมตั ว กั น อี ก ครั้ ง เริ่ ม จากลานา เจ้าของร้านอินเทอร์เน็ตในเมือง Payahumbuh ดูข่าวโทรทัศน์ของสามีภรรยา คู่นี้ที่เพิ่งพบกับลูกสาวที่พลัดพรากกัน ไปเมื่อเดือนก่อน เธอสังเกตถึงความคล้ า ยคลึ ง ระหว่ า งรู ป ของอาริ ฟ และ เด็กวัยรุ่นคนหนึ่งที่อาศัยหลับนอนอยู่ หน้าร้านของเธอ ลานาจึงเอารูปแม่ของ อาริ ฟ ให้ เ ด็ ก ชายคนนั้ น ดู ค� า แรกที่ เด็กชายพูดขึน้ คือ “แม่” หลังจากนัน้ ลานา ติดต่อสถานีโทรทัศน์เพื่อขอความช่วยเหลือ จนครอบครัวได้พบกันพร้อมหน้า อีกครั้ง อย่างไรก็ตามยังไม่มีการตรวจ ดีเอ็นเอเพื่อหาข้อยืนยันทางการแพทย์

เหตุ ก ารณ์ นี้ เ กิ ด ขึ้ น ในเช้ า วั น หนึ่ ง ทีร่ า้ นกาแฟสตาร์บคั ส์ในฟลอริดา เมือ่ ลูกค้า คนหนึง่ ทีซ่ อื้ กาแฟแบบ drive-through ตัดสินใจ จะจ่ า ยเงิ น ค่ า กาแฟให้ ลู ก ค้ า คนถั ด ไป แทนที่จะรับน�า้ ใจไปเปล่าๆ ลูกค้าคนถัดไป ยืนยันที่จะท�าแบบเดียวกันต่อเนื่องรวมกัน ถึง 378 คน เป็นเวลากว่า 11 ชั่วโมง ลูกค้า ต่างให้สัมภาษณ์กับสื่อว่า “ผมว่ามันท�าให้ ชีวติ วันนัน้ ของคุณดีขนึ้ ” และ “เมือ่ คนคนหนึง่ เริ่มท�าสิ่งดีๆ พวกเราก็พยายามจะส่งมัน ต่อ” การซื้อกาแฟลูกโซ่นี้จบลงเมื่อผู้หญิง คนหนึ่งยืนยันจะจ่ายค่ากาแฟของเธอเองเท่านั้น นี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่มีเหตุการณ์น่ารักๆ แบบนี้เกิดขึ้น 1 ปีก่อนในรัฐคอนเนตทิคัตก็มีการซื้อกาแฟมอบให้คนแปลกหน้าต่อเนื่องกันถึง 1,468 คน

EDUCATION

OpenStax ต�าราไฮเทค ปรับเนื้อหาตามความเข้าใจของนักเรียน OpenStax เป็นต�ารายุคใหม่ที่ครอบคลุมเนื้อหาทั้ง เรื่องชีววิทยาและฟิสิกส์ ความพิเศษอยู่ตรงที่ OpenStax สามารถปรับเปลีย่ นเนือ้ หาไปตามความเข้าใจของผูเ้ รียน หากผู ้ เ รีย นไม่ เ ข้ า ใจหัว ข้ อ บางหัว ข้ อ ต�า ราอัจ ฉริย ะ ดังกล่าวจะเพิ่มค�าอธิบายและค�าถามแบบฝึกหัดเข้าไป เพื่อเพิ่มประสิทธิผลในการเรียนรู้ นอกจากนี้ OpenStax ยังมีวิธีการที่เรียกว่า Retrieval Method โดยจะท�าการทดสอบเรื่องที่เรียนไปแล้วในบททดสอบอื่นๆ เป็นการสร้างความกระตือรือร้นให้กับ ตัวนักเรียนเอง นักเรียนกลุ่มแรกที่จะได้ทดลองใช้ต�าราไฮเทคนี้คือนักเรียนในเมืองฮิวสตัน รัฐเทกซัส สหรัฐอเมริกา

เรียกความเชื่อมั่น

จากผู้บริโภค ผู้ค้าปลีกในประเทศจีนตัดสินใจเสนอนโยบาย ประกั น นมผงให้ กั บ ผู ้ บ ริ โ ภคที่ ซื้ อ นมผงส� า หรั บ เด็กทารก เพื่อสร้างความเชื่อมั่นให้กับผู้บริโภค หลังจากเรือ่ งความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์ดงั กล่าว สร้างความวิตกกังวลให้บรรดาพ่อแม่มาตั้งแต่ปี 2008 โดยผูน้ า� ร่องคือ Suning Commerce Group Ltd. เจ้ า ของร้ า น Redbaby ร่ ว มกับ บริษัท ประกัน ภัย Ping An Insurance Group โดยมีเงือ่ นไขว่า ถ้าผลิตภัณฑ์ นมผงถูกเรียกกลับคืน ผู้บริโภคที่ซื้อไปจะได้รับ ค่าเสียหายถึง 2,000 หยวน หรือประมาณ 325 เหรียญ สหรัฐฯ โดยมีการคาดการณ์ว่าในปีนี้จะมียอดขาย นมผงเพิ่ ม ขึ้ น ราวๆ 17.8 พันล้านเหรียญ สหรัฐฯ

LIFESTYLE

เด็กนักเรียนหัวใส คิดค้นจักรยานที่ล็อกตัวเองได้!

ปัญหาที่คนรักจักรยานกลัวกันก็คือ การถูกโจรใจร้ายฉกเจ้าสองล้อสุดหวงไป ท�าให้นักปั่นหลายคนต้องพกพาอุปกรณ์ล็อกรถติดตัว ไปไหนมาไหนตลอดเวลา ซึ่งท�าให้ไม่สะดวกสบายเท่าที่ควร ดังนั้น สามนักศึกษาด้านวิศวกรรมในประเทศชิลีจึงเริ่มต้นโปรเจ็กต์ Yerka ขึ้น และพัฒนาจักรยานต้นแบบคันแรกของโลกที่สามารถล็อกตัวเองได้ ซึ่งใช้วิธีคล้องจักรยานไว้กับเสาหรือแท่นเหล็กบริเวณจุดจอด โดยใช้ แกนเหล็กจากเบาะนั่งประกอบเข้ากับตัวเฟรมของจักรยานที่สามารถขยับเพื่อให้แยกชิ้นส่วนออกมาได้ และเป็นกุญแจล็อกรถในตัว ท�าให้เจ้าของไม่ตอ้ งพกพาอุปกรณ์ในการล็อกรถเพิม่ เติม และถ้าใครทีค่ ดิ จะขโมยจักรยานคันนี้ คงต้องใช้เวลาอย่างมากในการเลือ่ ยเฟรมรถ ออกไป หรือถ้าคิดจะขโมยแค่ล้อรถก็ดูจะไม่คุ้มค่ากับเวลาที่เสียไปอย่างแน่นอน

หน้ากากและข้อความเหล่านี้ถูกน�ามาวางไว้ในย่าน Canfield Drive สถานที่ที่ ไมเคิล บราวน์ วัยรุ่นผิวสีชาวอเมริกัน ถูกต�ารวจ ยิงเสียชีวิตที่เมืองเฟอร์กูสัน รัฐมิสซิสซิปปี จนมีการรวมตัวประท้วงของผู้ที่ไม่พอใจการกระท�าที่รุนแรงของต�ารวจ ขณะเดียวกัน ก็ท�าให้สังคมตระหนักถึงปัญหาเหล่านี้มากขึ้นด้วย - Reuters / Joshua Lott

ถึงแม้ว่าจะไม่ใช่ลูกแท้ๆ แต่แม่สุนัขใจดีตัวนี้ก็ยินดีท�าหน้าที่แม่นมให้กับลูกเสือโคร่งสองตัวนี้พร้อมๆ กับเลี้ยงลูกของตัวเอง ไปด้วยอีกหนึ่งตัว จนท�าให้เราต้องอมยิ้มไปกับภาพน่ารักแบบนี้ที่ส่งตรงมาจากสวนสัตว์ในเมืองเหอเฟย์ มณฑลอานฮุย ประเทศจีน - Reuters / Stringer

SPORT บราซิล ซิวแชมป์ลูกยางหญิง WGP สมัยที่ 10

ปิดเกมไปอย่างสมศักดิ์ศรีส�าหรับทีมชาติบราซิล เจ้าของต�าแหน่งวอลเลย์บอลหญิงอันดับ 1 ของโลก ที่สามารถ เอาชนะทีมชาติญปี่ นุ่ ได้ในการแข่งขันวอลเลย์บอลหญิงเวิลด์ กรังด์ปรีซ์ 2014 ทีส่ นามอาริอาเกะ โคลีเซียม ในกรุงโตเกียว ประเทศญี่ปุ่น ไปอย่างขาดลอย 3-0 เซต โดย 2 เซตแรกทีมบราซิลเอาชนะไปอย่างสบายๆ ด้วยคะแนน 25-15 และ 25-18 ส่วนในเซตที่ 3 ทั้งคู่ต่างท�าคะแนนได้เสมอกัน 19-19 สุดท้ายเป็นบราซิลที่เอาชนะด้วยแต้มดิวซ์ 27-25 เก็บคะแนนรวม ทั้ง 5 นัด ได้ 13 แต้ม พร้อมคว้าต�าแหน่งแชมป์เวิลด์กรังปรีซ์ไปครองเป็นสมัยที่ 10

นวัตกรรมจากวัยทีน ใครว่ า วั ย รุ ่ น ยุ ค นี้ มั ว แต่ ห มกมุ ่ น อยู ่ กั บ สมาร์ตโฟน และการเซลฟี เ พีย งอย่ า งเดีย ว เพราะยังมีอีกหลายคน ที่คิดค้นนวัตกรรมเจ๋งๆ เพื่อแก้ปัญหาให้กับคนอื่นด้วย • เริ่มด้วย Andrew Pelham เด็กชายวัย 11 ขวบ จาก รัฐเทนเนสซี สหรัฐอเมริกา ทีค่ ดิ ค้นอุปกรณ์ชว่ ยเตือนให้ คุณพ่อคุณแม่ไม่ลืมบุตรหลานตัวน้อยที่อยู่เบาะหลังรถ ขณะที่ออกไปท�าธุระนอกรถ ซึ่งเป็นสาเหตุการเสียชีวิต ของเด็กๆ มากมายในแต่ละปี อุปกรณ์ของเขาท�ามาจาก หนังยางที่ร้อยต่อกันเพื่อกั้นระหว่างเบาะหลังกับเบาะ ของคนขับ เมือ่ คุณพ่อคุณแม่จะออกจากรถก็ตอ้ งท�าการปลดหนังยางออกก่อนทุกครัง้ ช่วยเตือนให้หลายคนรูว้ า่ ยังมีบตุ รหลานอยูใ่ นรถ นวัตกรรมนีไ้ ด้รบั รางวัลที่ 2 จาก The Rubber Band Contest for Young Inventors และ

ANIMAL

ชาวออสซีชว่ ยชีวติ

วอมแบตแรกเกิด

จากข้างถนน! ผูช้ ายคนหนึง่ ได้แจ้ง ไปยังศูนย์พทิ ักษ์สัตว์ป่า ในประเทศออสเตรเลีย ว่า พบสัตว์นอนตายอยู่ ริมถนนบริเวณเขตเมือง คิงเลก รัฐวิกตอเรีย และในกระเป๋าหน้าท้องของสัตว์ ตัวนัน้ ก็มอี ะไรบางอย่างขยับตัวไปมาอยู่ เมือ่ เข้าไป ดูใกล้ๆ ก็พบว่าเป็นวอมแบตแรกเกิดที่ซุกตัวอยูใ่ น กระเป๋าหน้าท้องของแม่มนั เจ้าหน้าที่ คิม ฮันเตอร์ วัย 48 ปี จึงไปรับเจ้าเบบีว้ อมแบตมาปฐมพยาบาล และให้นมมันทุกๆ 4 ชัว่ โมงด้วยขวดนมเด็ก พร้อมกับ ตั้งชื่อมันว่า ‘ลีอาห์’ โดยเธอได้พูดถึงลูกบุญธรรม แบบไม่ตั้งใจของตัวเองนี้ว่า “เป็นเรื่องที่โชคดีมาก เพราะถ้าเราไปเจอมันช้ากว่านี้มันอาจจะไม่รอด แล้วก็ได้”

เงินรางวัล 500 ดอลลาร์สหรัฐฯ • ส่วนหนูน้อย Kylie Simonds จากรัฐคอนเนตทิคัต ก็ไม่นอ้ ยหน้า เพราะหลังจากทีเ่ ธอต้องทนล�าบากกับอุปกรณ์ เคมีบ�าบัดที่ท�าให้เดินไปไหนมาไหนไม่สะดวกมาตั้งแต่ ตอนทีเ่ ธออายุ 8 ขวบ เนือ่ งจากอาการป่วยโรคมะเร็ง ล่าสุด เธอได้คดิ ค้นกระเป๋าสะพายส�าหรับพกพาอุปกรณ์เคมีบา� บัด ท�าให้ผปู้ ว่ ยไปไหนมาไหนได้สะดวกขึน้ แถมยังมาพร้อมกับ สีสันสดใสอีกด้วย นวัตกรรมนี้จะได้รับรางวัลชนะเลิศ จาก Connecticut Invention Convention ด้วย • ปิดท้ายที่ Kenneth Shinozuka วัย 15 ปี ทีค่ ดิ ค้นอุปกรณ์ แจ้งเตือนผ่านสมาร์ตโฟนส�าหรับญาติของผูป้ ว่ ยอัลไซเมอร์ ซึง่ จะท�าการเตือนทันทีเมือ่ ผูป้ ว่ ยลุกออกจากเตียงกลางดึก เพือ่ ป้องกันไม่ให้ผปู้ ว่ ยท�าอันตรายกับตัวเอง โดยได้แรงบันดาลใจมาจากการดูแลคุณตาที่ป่วยเป็นอัลไซเมอร์ ผลงานนี้ได้รับรางวัล Scientific American Science in Action พร้อมเงินรางวัล 50,000 ดอลลาร์สหรัฐฯ

“ผมขอให้ ค� า มั่ น ต่ อ พี่ น ้ อ งประชาชน ว่ า จะมุ ่ ง มั่ น ทุ ่ ม เท อย่างเต็มที่ ในการปฏิ บั ติ ห น้ า ที่ ด ้ ว ย ความซื่อสัตย์สุจริต ยึ ด ถื อ ผลประโยชน์ ของประเทศชาติและ ประชาชนเป็นส�าคัญ” พล.อ. ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรีคนที่ 29 25 สิงหาคม 2557

GREEN PLEASE

ล่าสุด! นักวิจัยชาวมะกันร่วมคิดค้นโซลาร์เซลล์ ไม่มีสี

นักวิทยาศาสตร์ประจ�ามหาวิทยาลัยมิชิแกนสเตท สหรัฐอเมริกา ได้คดิ ค้นแผงโซลาร์เซลล์ชนิดใสทีส่ ามารถ เปลี่ยนหน้าต่างอาคารหรือหน้าจอโทรศัพท์มือถือให้เป็น เครือ่ งก�าเนิดพลังงานไฟฟ้าได้ ซึง่ การค้นพบนีอ้ าจเป็นหนทาง ไปสู่โลกที่เต็มไปด้วยเครื่องก�าเนิดพลังงานแสงอาทิตย์ ที่ไม่บดบังวิวทิวทัศน์ของผู้อยู่อาศัยเหมือนโซลาร์เซลล์ แบบเก่า การท�างานหลักๆ ของมันคือดูดแสงในรูปของ สเปกตรัม และปล่อยออกมาเป็นแสงอินฟราเรด และแสงอินฟราเรดจะเคลือ่ นตัวไปยังพืน้ ผิวของโซลาร์เซลล์ เพือ่ สร้างเป็นพลังงานไฟฟ้าต่อไป ทีมนักวิจยั กล่าวว่า สิง่ ประดิษฐ์ดงั กล่าวเป็นความหวังในวงการวิทยาศาสตร์ และต้องพัฒนาต่อไปให้มปี ระสิทธิภาพมากกว่านี้ เพราะจากตัวต้นแบบพบว่าการเปลีย่ นแสงอาทิตย์ให้เป็น พลังงานของแผงโซลาร์เซลแบบใสนัน้ ยังเปลีย่ นเป็นพลังงานไฟฟ้าได้แค่ 1% ของแสงอาทิตย์ทไี่ ด้รบั มาเท่านัน้

นักวิจัยแนะ อยากฮึกเหิมก่อนท�างานส�าคัญให้ฟังเพลง

Did You Know?

1 กั น ยายน 2533 - สื บ นาคะเสถี ย ร อดีตหัวหน้าเขตรักษาพันธุส์ ตั ว์ปา่ ห้วยขาแข้ง ใช้ ป ื น ปลิ ด ชี พ ตั ว เองในบ้ า นพั ก เพราะ ต้องการเรียกร้องให้สังคมไทยหันกลับมา ใส่ ใ จปั ญ หาการบุ ก รุ ก ท� า ลายป่ า มากขึ้ น และการจากไปของเขาได้ปลุกกระแสอนุรกั ษ์ ครั้งใหญ่ให้เกิดขึ้นในประเทศไทย 2 กันยายน 2488 - นายพล โยฮิจิโร อุเมโซ ของญี่ปุ่น ลงนามยอมรับความพ่ายแพ้บน เรื อ รบมิ ส ซู รี ต ่ อ หน้ า นายพลแม็ ก อาเธอร์ ผู้บัญชาการสูงสุดของกองทัพสัมพันธมิตร ซึ่งการลงนามครั้งดังกล่าวถือเป็นจุดสิ้นสุด ของสงครามโลกครั้งที่ 2 อย่างเป็นทางการ 3 กันยายน 2478 - เซอร์ มัลคอล์ม แคมป์เบล ได้ ท ดลองขั บ รถยนต์ ที่ ชื่ อ ว่ า Blue Bird และท�าให้รถคันดังกล่าวสร้างสถิติความเร็ว 300 ไมล์ตอ่ ชัว่ โมง หรือประมาณ 480 กิโลเมตร ต่อชั่วโมง เป็นคันแรกได้ส�าเร็จ 4 กั น ยายน 2431 - จอร์ จ อี ส ต์ แ มน นั ก ประดิ ษ ฐ์ ช าวอเมริ กั น จดทะเบี ย น เครือ่ งหมายการค้าของบริษทั กล้องและฟิลม์ ถ่ายรูปชือ่ ดังอย่าง ‘โกดัก’ อย่างเป็นทางการ 5 กันยายน 2515 - ผู้ก่อการร้ายปาเลสไตน์ บุกเข้าไปสังหารนักกีฬาชาวอิสราเอล 2 คน และจับตัวประกัน 9 คน ในการแข่งขันกีฬา โอลิมปิกที่เมืองมิวนิก ประเทศเยอรมนี เพื่อ เรียกร้องให้อสิ ราเอลปล่อยนักโทษชาวปาเลสไตน์ เหตุการณ์ดังกล่าวส่งผลให้ตัวประกันทั้งเก้า ผูก้ อ่ การร้าย 5 คน และต�ารวจอีก 1 คน เสียชีวติ จากการยิงต่อสู้เพื่อช่วยเหลือตัวประกัน 6 กันยายน 2413 - มลรัฐไวโอมิงได้ให้สิทธิ ในการออกเสียงเลือกตั้งแก่สตรี โดย ลูอีซา สเวน เป็ น ผู ้ ห ญิง คนแรกที่มีสิท ธิเ ลือ กตั้ง ในสหรัฐอเมริกา 7 กันยายน 2445 - ประเทศไทยประกาศใช้ ธนบัตรเป็นครั้งแรก โดยมีธนบัตรหน้าเดียว 5 ราคา คือ 5, 10, 20, 100 และ 1,000 บาท พิมพ์ทบี่ ริษทั โทมัส เดอ ลา รู ประเทศอังกฤษ และมีอกั ษรแจ้งมูลค่าเป็นภาษาไทย จีน อังกฤษ และมลายู

นักวิจยั จากบัณฑิตวิทยาลัยการจัดการเคลล็อก มหาวิทยาลัยนอร์ทเวสเทิรน์ ในรัฐอิลลินอยส์ สหรัฐอเมริกา เปิดเผยผลวิจยั ล่าสุดพบว่า การฟังเพลงก่อนท�างานส�าคัญ อย่างเช่น การประชุมกับลูกค้ารายใหญ่ หรือการสัมภาษณ์งาน จะช่วยให้เกิด ความฮึกเหิมและเกิดสมาธิเช่นเดียวกันกับนักกีฬาที่ควรจะฟังเพลงก่อนที่จะเริ่มการแข่งขัน ซึ่งเพลงที่ใช้ได้ผลดีที่สุดคือ We Will Rock You จากวง Queen รวมถึงเพลง Get Ready for This จากวง 2 Unlimited

สัมภาษณ์ : เอกพล บรรลือ, พิมพ์อร นทกุล ถ่ายภาพ : ภาสกร ธวัชธาตรี ยิ่งท�ำงำนมำนำนเท่ำไหร่ ประสบกำรณ์ที่ ได้รับตลอดระยะเวลำ ที่ผ่ำนมำก็อำจจะยิ่งผลักดันให้คุณอยำกท�ำในสิ่งที่ยำกขึ้นไปเรื่อยๆ ตำมฝีมอื ทีพ ่ ฒ ั นำขึน้ ไปในทุกๆ วัน เพือ่ แสดงให้ทกุ คนได้เห็นว่ำคุณช�ำ่ ชอง กับสิ่งที่ท�ำอยู่ขนำดไหน แต่อำยุงำนที่ยำวนำนส�ำหรับกำรเป็นผู้ก�ำกับ ภำพยนตร์ของ ‘ต้อม’ - ยุทธเลิศ สิปปภาค กลับแตกต่ำงจำกคนทัว่ ๆ ไป เพรำะในวั น นี้ เ ขำย้ อ นกลั บ มำค้ น หำวิ ธี ก ำรท� ำ งำนที่ เ รี ย บง่ ำ ยที่ สุ ด บอกเล่ำเรื่องรำวอย่ำงมีชั้นเชิงน้อยที่สุดผ่ำนหนังที่เขำคิดว่ำน่ำรักที่สุด อย่ำง ตุ๊กแกรักแป้งมาก ที่ก�ำลังเข้ำฉำยอยู่ในขณะนี้ ไม่ใช่เพรำะฝีมอื กำรเป็นผูก้ ำ� กับของเขำลดน้อยถอยลงตำมระยะเวลำ ทีห่ มุนเปลี่ยน หำกเป็นเพรำะที่ผ่ำนมำเขำได้ผ่ำนควำมหวือหวำในโลก ภำพยนตร์มำแล้วจนนับไม่ถ้วนต่ำงหำก นับตั้งแต่ผลงำนเรื่องแรกๆ ของเขำอย่ำง มือปืน/โลก/พระ/จัน, กุมภาพันธ์, บุปผาราตรี จนมำถึง ผลงำนเรื่องหลังๆ อย่ำง หมาแก่อันตราย หรือ Fatherland ปิตุภูมิ พรมแดนแห่งรัก ที่ไม่มโี อกำสได้ฉำยในโรงภำพยนตร์ทวั่ ๆ ไป ซึง่ แต่ละเรือ่ ง ล้วนแล้วแต่มีวิธีกำรเล่ำเรื่องที่เหนือชั้น เกินจริง และสุดโต่ง จนสำมำรถ

บ่งบอกถึงฝีไม้ลำยมือที่เขำมีได้เป็นอย่ำงดี ถึงแม้ผลงำนเรื่องล่ำสุดของเขำจะใช้ควำมเรียบง่ำยเป็นจุดขำย แต่ในควำมเป็นจริงแล้วกว่ำจะได้ลงมือท�ำหนังเรื่องนี้ก็ ไม่ใช่เรื่องง่ำยเลย เพรำะ ตุก๊ แกรักแป้งมาก เป็นบทภำพยนตร์เรือ่ งแรกๆ ทีย่ ทุ ธเลิศลงมือเขียน ขึ้นตั้งแต่เริ่มอยำกจะเป็นผู้ก�ำกับภำพยนตร์ ใหม่ๆ แต่จนแล้วจนรอด ก็ ไม่ได้ถูกหยิบขึ้นมำท�ำ ด้วยเงื่อนไขหลำยๆ ข้อที่ท�ำให้นำยทุนหลำยคน ต่ำงส่ำยหน้ำ ตั้งแต่ชื่อเรื่อง ไปจนถึงพล็อตเรื่องที่ ไม่น่ำจะท�ำเงินได้ จนต้ อ งพั บ เก็ บ ไว้ เ ป็ น เวลำ 15 ปี กว่ ำ ที่ ตั ว หนั ง สื อ จะกลำยเป็ น ภำพเคลื่อนไหวในจอภำพยนตร์ เวลำ 15 ปี ได้ เ ปลี่ ย นแปลงหลำยสิ่ ง หลำยอย่ ำ งจนนั บ ไม่ ถ ้ ว น แต่สิ่งหนึ่งที่ยังคงไม่เคยเปลี่ยนแปลงส�ำหรับยุทธเลิศก็คือควำมเชื่อ ควำมฝัน และควำมมุ่งมั่นที่จะท�ำให้หนังเรื่องนี้เกิดขึ้นจริงให้ ได้ แน่นอนว่ำกำรรอคอยน�ำมำซึ่งควำมทุกข์ทรมำนเสมอ แต่สุดท้ำย เมื่อกำรรอคอยนั้นสิ้นสุดลง ควำมทุกข์ทรมำนอำจกลำยเป็นควำมสุข ที่ไม่สำมำรถอธิบำยออกมำเป็นค�ำพูดได้

จะพูดได้ไหมว่า ตุก๊ แกรักแป้งมาก ถือเป็นภาพยนตร์ เรื่องแรกในชีวิตที่ท�าให้คุณอยากจะเป็นผู้ก�ากับ จริง ๆ ก็ถู ก นะ เพราะบทเรื่องนี้เขีย นมา 15 ปีแล้ว ตั้งแต่ก่อนเรื่อง มือปืน/โลก/พระ/จัน แต่เรื่องแรกจริงๆ คือ โอเนกาทีฟ ตอนนั้นที่ โอเนกาทีฟ ยังไม่ได้ท�า ผมก็พยายามคิดอะไร ใหม่ๆ ขึ้นมา เรื่อง ตุ๊กแกรักแป้งมาก จึงเป็น เรื่องที่สองที่ผมคิดขึ้นมา แต่เสนอแล้วไม่มีใคร สนใจ เพราะตอนนัน้ พระเอกเป็นนักมวย นายทุน หลายๆ คนก็บอกว่าหนังไม่ค่อยขาย ผมก็เลย วางบทไป แล้วไปท�าโน่นท�านี่จนมาถึงเรื่อง บุปผาราตรี 2 ผมถึงเอาบทหนังมาคุยกับจีทเี อช อีกครั้งก่อนที่จะท�า รักสามเศร้า ซึ่งคุณวิสูตรที่ จีทีเอช (วิสูตร พูลวรลักษณ์) ก็บอกกับผมว่า ‘เฮ้ย นี่มึงยังไม่เลิกอีกเหรอ ตุ๊กแกรักแป้งมาก นี่กูได้ยินมาตั้งแต่ 7 ปีก่อน’ เขาก็ถามว่าชื่อนี่ เปลีย่ นได้ไหม แต่ผมไม่อยากเปลีย่ นชือ่ ก็กลาย เป็นว่าเขาให้ไปท�า รักสามเศร้า ก่อน แล้วอะไรทีท่ �าให้คณ ุ อยากท�าภาพยนตร์เรือ่ งนีอ้ ยู่ ทัง้ ๆ ทีถ่ า้ จะพูดตรงๆ ก็คอื ไปเสนอบทมาหลายรอบ แล้วแต่ก็ไม่มีใครสนใจ ผมว่ามันเป็นความคาใจ เพราะคนอืน่ บอกว่า มันไม่ขาย แต่หลังจากนัน้ มันก็มหี นังเรือ่ ง แฟนฉัน ออกมา มันท�าให้ผมท�าหนังเรื่องนี้ไม่ได้ เพราะ จะมีคนหาว่าเลียนแบบ แต่วา่ อยูๆ่ เราเห็นคนอืน่ ท�าแบบเดียวกับสิ่งที่เราคิดแล้วเราจะไม่ท�ามัน ก็ไม่แฟร์กับความคิดของตัวเองเท่าไหร่ เหมือน จะเป็นเรื่องที่ฝังใจทั้งๆ ที่เราเขียนเสร็จไปนาน ขนาดนัน้ แต่กย็ งั ไม่ได้จดั การกับมัน ผมเลยลอง จัดการกับมันอีกครั้งหนึ่งหลังจากที่ ปิตุภูมิฯ ก็ ไม่ได้ฉาย ซึ่งท�าให้กลับมาคิดว่ามันเกิดอะไร กับชีวิตเรากันแน่ หลังจากนั้นก็มานั่งดูว่าอะไร คือสิง่ ทีเ่ ราท�ามาแล้วบ้าง ซึง่ ทีผ่ า่ นมาก็ทา� มาหมด แล้ว มีแต่สิ่งนี้ที่เป็นโปรเจ็กต์ที่ค้างเอาไว้แล้ว ไม่เคยได้ทา� สักที แล้วผมชอบชือ่ มันมาก เพราะ พอพูดชื่อทุกคนก็จะท�าหน้าแบบได้ยินไม่ผิด ใช่ไหม ผมชอบปฏิกริ ยิ าตอบรับของคนหลังจาก บอกชื่อไป หลายคนจะลนลาน เลิ่กลั่ก งงงวย มันเป็นความรู้สึกเหมือนหนังเรื่องแรกของผม ที่ชื่อ มือปืน/โลก/พระ/จัน มันอยู่ในสายนั้นที่มี ความเพี้ยนๆ หน่อย อะไรที่ท�าให้คุณหยุดคิดถึงภาพยนตร์เรื่องนี้ไม่ได้ ผมมองว่าสิ่งหนึ่งที่ท�าให้ผมหยุดคิดถึงมัน ไม่ได้คอื ชือ่ เรือ่ ง มันเป็นหนังเรือ่ งแรกๆ ทีอ่ ยากท�า แล้วมาถึงเวลานี้ผมเองก็เป็นเด็กจังหวัดเลย ซึ่งหลังๆ จะได้กลับบ้านบ่อยๆ เจอเพื่อนฝูง มันก็จะถามว่า เฮ้ย ไม่คดิ จะท�าอะไรให้บา้ นเกิด บ้างเหรอ ก็เลยกลับมาคิดว่าถ้าเราถ่ายหนังที่ บ้านเกิดมันก็นา่ จะโอเคนะ เรือ่ งมันก็เป็นแบบนี้ อยู่แล้ว ผมก็เลยเอา ตุ๊กแกรักแป้งมาก กลับมา ท�าอีกครัง้ และสิง่ ทีส่ า� คัญและน่าแปลกคือบทนี้ มันเป็นบทเก่า เก่ามาก อายุ 15 ปี แต่ความเก่านี้ มัน เหมือ นกับ ความเก่ า ของเชีย งคานที่มีแต่ บ้านไม้ทคี่ นไม่สนใจ เพราะทีอ่ นื่ เขาท�าบ้านปูน กันหมดแล้ว แต่วนั หนึง่ มันก็เกิดจะมีเสน่หข์ นึ้ มา เสียอย่างนัน้ ค�าถามก็คอื ท�าไมเราเพิง่ มาหลงเสน่ห์ ทั้งๆ ที่มันมีอยู่มานานแล้ว ผมเลยกลับมานัง่ มองรอบๆ ตัว อย่างกาแฟโบราณก็กลับมาบูม ทั้งๆ ที่มันเคยเป็นแค่กาแฟกระจอก แต่ในที่สุด มันก็กลับมาได้ คุณลองสังเกตดีๆ เดี๋ยวนี้อะไร ทีล่ งท้ายด้วยเก่าหรือโบราณมันกลายเป็นจุดขาย หมดเลย วันหนึ่งหนังผมที่เคยถูกมองว่าพูด เรื่องเก่าๆ ใครจะสนใจ แต่ตอนนี้ของเก่ามัน กลับกลายมาเป็นเทรนด์ หนังที่ nostalgia อย่าง แฟนฉัน ก็พิสูจน์แล้วว่าประสบความส�าเร็จ แต่หลังจากตอนนัน้ ก็ไม่มหี นังอะไรแบบนีอ้ อกมา

อีกเลยนะเป็นสิบปี หนังผีคณ ุ ยังท�าแล้วท�าอีกได้ ผมก็เลยไปโน้มน้าวนายทุนว่าครั้งนี้มันน่าจะ ขายได้ พล็อตที่ผ่านเวลามา 15 ปี มันน่าจะยิ่ง ท�าให้หนังยิ่งคลาสสิก สุดท้ายก็เลยเป็นหนัง ของคนทีค่ ดิ ถึงบ้าน พวกท�าหนังอย่างผมมันเป็น พวกมีปมเยอะ และหนังก็เป็นเครื่องมือที่ท�าให้ ผมรูส้ กึ เหมือนได้ยอ้ นกลับไปเปลีย่ นแปลงอะไร บางอย่างในชีวิตตัวเอง ถ้าจะพูดไปหนังเรื่องนี้ เป็นเรือ่ งทีค่ อ่ นข้างเป็นส่วนตัว แต่ในความรูส้ กึ ของผมมั น เป็ น หนั ง ส่ ว นตั ว ที่ ส ่ ว นรวมน่ า จะ

เข้าใจง่ายที่สุด เพราะผมคิดว่าความส่วนตัว ของผมมันน่าจะเชือ่ มโยงเข้ากับคนอืน่ เหมือนกัน โดยเฉพาะคนต่างจังหวัดที่ต้องเข้ามาใช้ชีวิต ในกรุงเทพฯ คนที่ไม่มีแต้มต่อในสังคมมากนัก คนทีไ่ ม่ได้เกิดมาอยูบ่ นกองเงินกองทอง คนทีต่ อ้ ง ขวนขวายทั้งที่ไม่มีแหล่งเรียนรู้อะไรให้มากนัก ไม่มกี เู กิล แต่คณ ุ อยากจะเป็นผูก้ า� กับ ซึง่ สมัยก่อน อาชีพคนท�าหนังมีแต่คนยี้นะ เพราะคนเจ๋งๆ เขาไปท� า โฆษณากั น คนท� า หนั ง ไทยถื อ ว่ า โลว์คลาส แต่วันนี้ดูจากโฆษณาที่เป็นหนังสั้น

ทุกคนหันกลับมาใช้ความเป็นภาพยนตร์ให้เป็น ประโยชน์ มีโรงเรียนเปิดสอนเกีย่ วกับภาพยนตร์ เยอะขึ้น คนที่เข้ามาในวงการหนังมีเยอะขึ้น มันถูกเปลี่ยนให้อาชีพนี้ไม่เป็นที่น่ายี้อีกต่อไป ผมเลยเปลีย่ นบทของตัวละครตุก๊ แกจากนักมวย ให้กลายมาเป็นเด็กที่อยากท�าหนัง ขอย้ อ นกลั บ ไปหน่ อ ยว่ า ในอดี ต ที่ คุ ณ เสนอ บทภาพยนตร์เรื่องนี้แต่โดนปฏิเสธ คุณเองเคย คล้ อ ยตามไปกั บ เหตุ ผ ลที่ เ ขาปฏิ เ สธคุ ณ บ้ า ง หรือเปล่า

“ผมท�ำหนัง ส่วนตัวมำนำน ก็อยำกจะท�ำหนัง ส่วนรวมบ้ำง อย่ำงประเด็นที่ พระเอกเป็น หมำวัดหมำยปอง จะเด็ดดอกฟ้ำ ผมว่ำมันคลำสสิก และผมเชื่อว่ำ อำรมณ์แบบนี้ มันอยู่ในใจของเรำ คนไทยเสมอ แม้ว่ำจะมีเฟซบุ๊ก หรือเทคโนโลยี ใหม่ๆ มำกมำย แต่เรำก็ยังกิน ส้มต�ำอยู่ดี”

ไม่เคย ความเชือ่ เหล่านัน้ ได้ถกู พิสจู น์ไปแล้ว ในหนังเรื่อง แฟนฉัน แต่เขาไม่ได้ให้ผมพิสูจน์ พอมาถึงเวลาหนึง่ ผมเชือ่ ว่าหนังตลาดไม่จา� เป็น ต้องเป็นหนังตลก ไม่จ�าเป็นต้องเป็นหนังผี แต่ หนังทีแ่ มสมากๆ ในความคิดของผมคือหนังทีด่ ไู ด้ ทุกกลุ่ม หนังผีบางคนอาจจะดูไม่ได้ หนังวัยรุ่น คนแก่อาจจะไม่อนิ แต่หนังทีเ่ ราสามารถไปดูได้ กันทั้งครอบครัวนี่มันหายากมาก ซึ่งผมเชื่อว่า หนังของผมเป็นแบบนั้น และผมก็ควรท�าหนัง ที่ ทุ ก คนสามารถดู ไ ด้ เ สี ย ที และหนั ง เรื่ อ งนี้ เป็นการทดลองทิง้ ตัวตนของเรา เพราะทีผ่ า่ นมา แรงบันดาลใจในการท�าหนังของผมมักมาจาก ด้านมืดเสมอ มักจะต่อต้านสังคม ถ้าสังเกตดีๆ นางเอกของผมจะถูกท�าร้ายตลอด ไม่โดนข่มขืน ก็ตอ้ งตาย มันค่อนข้างจะรุนแรง แฟนผมก็ถาม นะว่าแต่ก่อนมีปัญหาทางบ้านอะไรหรือเปล่า (หัวเราะ) แต่ตอนนี้ผมโตจนมีความคิดอีกแบบ หนึ่ง แล้วมันก็สนุก ไปถ่ายในโรงหนังที่เราเคย มาวิ่ง เล่น บางอย่ างมันยังอยู่ ตรงนั้นถ้ าเรา ไม่บนั ทึกไว้มนั จะเป็นยังไง... และนอกจากทีม่ นั เป็นหนังที่ดูได้ทั้งครอบครัว แนวหนังย้อนอดีต ที่ดูได้ทุกคน ส�าหรับผมแล้วมันยังเป็นหนังที่ ถ่ายทอดแรงบันดาลใจส่งต่อให้กบั คนในวงการ หนังคนอื่นๆ ได้อีกด้วย เช่นเดียวกับที่ อาเปี๊ยก โปสเตอร์ ท�าหนังออกมา เขาจะรู้ไหมว่ามันจะ ส่งผลกระทบต่อเด็กคนหนึ่ง ซึ่งมันมีผลกระทบ ต่อพี่อังเคิล พอพี่อังเคิลท�าหนัง เขาจะรู้ไหมว่า มันไปกระทบกับอีกคนหนึง่ หนังเรือ่ งนีม้ นั เป็น การเดินทางของคนท�าหนัง แล้วส�าหรับคุณ ถ้าได้สร้างภาพยนตร์เรือ่ งนีเ้ มือ่ 15 ปีทแี่ ล้ว กับการได้ทา� ในวันนี้ แบบไหนจะดีกว่ากัน ได้ท�าวันนี้น่าจะดีกว่า เพราะว่าบางทีหนัง มันต้องรอเวลาทีเ่ หมาะสม แม้แต่ตวั ผูก้ �ากับเอง ถ้าผมก�ากับตอนนั้นอาจจะไม่ได้ดีเท่าตอนนี้ เพราะว่ า ความรั้ น ของผมจะท� า ให้ ห นั ง เสี ย ในท้ายทีส่ ดุ แต่วนั นีม้ นั ถูกสร้างผ่านการไตร่ตรอง การตกผลึกของเวลา ความละเอียดถี่ถ้วนและ ความตัง้ ใจ เหมือนกับว่า 15 ปีทผี่ า่ นมา กว่าเรา จะได้ทา� หนังเรือ่ งนีเ้ ราได้ตกผลึกพอดี ซึง่ ถามว่า มันเป็นเหมือนทีผ่ มต้องการแบบแรกไหม ไม่ใช่เลย วันโน้นกับวันนีม้ นั ต่างกันมาก แต่เวลาคนดูแล้ว เขาอิ น กั บ หนั ง ของเรา มั น เหมื อ นกั บ ว่ า เรา ไม่เห็นแก่ตัวแล้วนะ นี่เป็นครั้งแรกที่ผมท�าหนัง แล้วรู้สึกว่าตัวเองไม่เห็นแก่ตัว ไม่เห็นแก่ตัว ในเรื่องที่กูจะเอาอย่างนี้นะ จะเอาแต่ใจตัวเอง อย่างเดียว แต่เรือ่ งนีต้ ่างกัน เพราะผมยังคิดถึง คนอื่นเสมอ แม้กระทั่งการแก้บทร่างแรกผมก็ ให้แฟนอ่านแล้วให้เขาบอกหน่อยว่ามันเป็น อย่างไร เขาบอกว่าชอบ แค่นนั้ ส�าหรับผมมันจบ เลย เพราะที่ผ่านมาเขาไม่เคยชอบหนังของผม เลย และที่ส�าคัญ ในหนังมันมีส่วนของวัยเด็ก ผมให้ลกู ดู พอเขาดูแล้วหัวเราะเฮฮา ผมรูส้ กึ ว่า แค่นี้มันก็พอแล้ว มันคงไม่ใช่เวลาที่เราจะมา โชว์ศกั ยภาพในการเล่าเรือ่ ง หรือตัดต่อหวือหวา มันคงไม่ใช่ส�าหรับเรื่องนี้ เวลานี้น่าจะเป็นการย้อนกลับไปเวลาทีเ่ ราดูหนังพร้อมกันกับพ่อแม่ ดูดว้ ยความสดใสเปล่งประกาย แต่สงิ่ หนึง่ ทีผ่ ม คิดไว้ตลอดส�าหรับการดูหนังคือ คนดูตอ้ งหัวเราะ คนดูตอ้ งได้ซาบซึง้ คนดูตอ้ งร้องไห้ ถ้าคุณท�าให้ เขาหัวเราะได้ ร้องไห้ได้ แล้วแฮปปี้ตอนจบได้ นั่นคุณได้ท�าหน้าที่โดยสมบูรณ์แล้ว อะไรที่ท�าให้ความคิดของคุณเปลี่ยนไป และหัน กลับมาแคร์คนดูมากขึ้น ก็ทา� หนังแล้วไม่มคี นดู คุณจะฝืนได้ขนาดไหน ถึงจะมีคนดูบ้างแต่ก็เป็นคนดูที่ไม่อิน มันจะมี พวกทีแ่ บบเดินเข้ามาแล้วบอกว่า ‘โอ้โฮ พีเ่ จ๋งมาก’

อยู่ 3 คน (หัวเราะ) อีก 20 คน มองว่ามันเจ๋ง ตรงไหนวะ พอเป็นแบบนี้บ่อยๆ เข้าก็ไม่ไหว อย่างเรื่อง หมาแก่อันตราย เอาไปส่งประกวด ได้รางวัลโน้นรางวัลนี้มากมาย แต่หนังขายได้ 3 ล้าน นัน่ ถือเป็นรายได้ทตี่ �่าทีส่ ดุ แล้วเท่าทีเ่ คย ท�ามา ท�าให้ตอ้ งกลับมาถามตัวเองว่าเราท�าหนัง เพื่ออะไร ผมท�าหนังส่วนตัวมานานก็อยากจะ ท�าหนังส่วนรวมบ้าง อย่างประเด็นที่พระเอก เป็นหมาวัดหมายปองจะเด็ดดอกฟ้า ผมว่ามัน คลาสสิก และผมเชื่อว่าอารมณ์แบบนี้มันอยู่ ในใจของเราคนไทยเสมอ แม้วา่ จะมีเฟซบุก๊ หรือ เทคโนโลยีใหม่ๆ มากมาย แต่เราก็ยังกินส้มต�า อยู่ดี เราไม่มีวันเปลี่ยนไปกินแฮมเบอร์เกอร์ เพราะเราเป็นแบบไหน รสนิยมเราเป็นอย่างนัน้ ถ้าเรามองว่ารสนิยมเปลีย่ น เราพัฒนาขึน้ แสดงว่า เราต้องเลิกกินส้มต�าใช่ไหม เพราะแฮมเบอร์เกอร์ เป็นตัวแทนของทุนนิยม ผมมองว่าหนังกับการกิน มันคล้ายกัน อาหารให้รสทางลิ้น แต่หนังให้รส ทางอารมณ์ ผมถึงเข้าใจว่าท�าไมหนังเต้นร�าของ บอลลีวูดเขาถึงยังขายได้อยู่ ก็เหมือนกับที่เขา ยังคงกินโรตีอยู่จนถึงทุกวันนี้ พอย้อนกลับมาที่ ตัวเอง หลังจากที่ไปจนสุดทางจนไม่รู้จะไป ทางไหนต่อ ก็ได้เห็นว่ายังมีหนังที่เราอยากท�า อยูจ่ ริงๆ แต่ยงั ไม่ได้ทา� ส่วนผลตอบรับทีอ่ อกมา มันไม่ได้แปลว่าหนังดีหรือไม่ดนี ะ แต่มนั อยูท่ วี่ า่ หนังเรือ่ งนัน้ คุยกับคนรูเ้ รือ่ งหรือเปล่า ตรงนัน้ แหละ ที่เรียกว่าหนังแมส คุณเชื่อค�าว่าหนังดีกับหนังไม่ดีไหม ใช้ไม่ได้ ศิลปะไม่ควรใช้ค�าว่าดีหรือไม่ดีนะ เพราะศิ ล ปะไม่ ส ามารถเอาคุ ณ ภาพมาวั ด เพราะมันไม่มจี ริง บางทีศลิ ปินเอามือถือไปวาง บนพื้นแล้วบอกว่าเป็นงาน installation art คนก็ เชือ่ ว่าเป็นศิลปะ แต่ถา้ ให้คนธรรมดาเอามือถือ ไปวางไว้บนพื้นคนกลับไม่เชื่อว่านั่นคือศิลปะ แต่ ถ ้ า ถามว่ า เทคนิ ค การท� า เหมื อ นกั น ไหม เหมือนกันทุกอย่าง ศิลปะมันวัดกันที่คุณภาพ ไม่ได้ วัดทีร่ ปู แบบก็ไม่ได้ บอกว่าดีหรือไม่ดไี ม่ได้ มันอยูท่ ชี่ อบหรือไม่ชอบ คนทีถ่ ามว่าหนังเรือ่ งนี้ ดีไหม นัน่ คนพูดก�าลังเข้าใจผิด คุณต้องถามว่า ชอบหนังเรื่องนี้ไหม ถ้าชอบเขาจะบอกว่ามันดี มากๆ ถ้าเขาไม่ชอบเขาจะบอกไม่ดี แต่ไม่ได้ แปลว่าหนังไม่ดี เพราะฉะนัน้ ความดีของแต่ละคน จึงไม่เท่ากัน ความดีมนั มาจากความชอบส่วนตัว มันตัด สิ นศิลปะแบบนั้น ไม่ ได้ คุณพู ดไม่ไ ด้ หรอกว่าวิธีการถ่ายอย่างนั้นดีหรือไม่ดี เพราะ พอวันหนึง่ เทคนิคมันก็เปลีย่ นไปได้ อย่างสีของ หนังไทยสมัยก่อนที่ซีดๆ จางๆ คนก็มองว่าแย่ แต่พอเวลาผ่านไปคนท�าหนังสมัยใหม่กลับมา ย้อมสีให้เหมือนกับหนังโบราณ คนดูกลับบอกว่า เป็นงานอาร์ต เพราะฉะนัน้ มันเป็นเรือ่ งของเวลา วันหนึ่งสิ่งที่ไม่ดีตรงนี้มันก็สามารถกลายเป็น สิ่งที่ดีได้ แสดงว่ามันไม่มีผิดถูก อยู่ที่ว่าดีของ ใครมากกว่า ดีของใครก็คือคนนั้นชอบ ภาพยนตร์ เ รื่ อ ง ตุ ๊ ก แกรั ก แป้ ง มาก พู ด ถึ ง บรรยากาศเก่าๆ ในอดีต คุณคิดถึงบรรยากาศ เก่าๆ แบบไหนมากที่สุด ผมให้ความสนใจกับโรงภาพยนตร์ เพราะ มันเป็นงานที่ผมท�าอยู่จนมันกลายเป็นอาชีพ ไปแล้ว แต่จริงๆ ผมมองการท�าหนังเป็นงานอดิเรก นะ แต่เผอิญว่าผมไม่มีงานประจ�าไง (หัวเราะ) จนงานอดิเรกมันกลายเป็นอาชีพ ผมเลยมา โฟกัสตรงโรงภาพยนตร์ เพราะตอนนี้คนมักจะ ติดภาพอะไรทีเ่ ร็วๆ ฉาบฉวย แต่สมัยก่อนโรงหนัง มันเป็นสแตนด์อโลน แม้มันไม่ใช่โรงหนังของ เรา แต่เราก็อาจจะไปบ่อยจนรู้สึกว่ามันเหมือน ของเรา เมื่อเทียบกับทุกวันนี้ที่เราเข้าไปดูหนัง

ในโรงหนังแบบมัลติเพล็กซ์ แม้จะไปบ่อยแค่ไหน แต่กลับไม่รู้สึกว่ามันมีส่วนส�าคัญกับชีวิตเรา เด็กรุ่นใหม่เขาอาจจะไม่ได้รู้สึกอะไรถ้าสักวัน มันจะผุพังไป แต่วันที่สกาลาผุพังไปมันคนละ เรื่องนะ เพราะฉะนั้น สิ่งที่ผมเป็นห่วงตอนนี้ ส�าหรับวงการภาพยนตร์คอื มันก�าลังถูกท�าลาย โดยความเร็ว ความง่าย ความไม่ประคองให้ โรงภาพยนตร์เป็นโรงมหรสพ ตอนนี้มันเป็นแค่ ทีด่ หู นัง มันเหมือนกันไปหมด ความแตกต่างใน แบบของเอเธนส์ เฉลิมไทย แมคเคนนา ตอนนี้ มันไม่มีความแตกต่าง เหมือน 7-Eleven ที่อยู่ ตรงไหนก็เหมือนกันไปหมด เข้าตรงไหนก็ได้ เพราะมันสะดวก โรงหนังก็สะดวก อยูใ่ กล้ตรงไหน ไปดูตรงนัน้ แต่ผมก�าลังมองข้ามความสะดวกสบาย ว่าจริงๆ แล้วมันดีจริงๆ เหรอ มันดีต่อวิถีชีวิต ของเราจริงๆ เหรอ จริงๆ ถ้าเราไม่มีเงินแต่เรา มีเวลาเดินตามท้องนา กับการทีเ่ รามีเงินแต่ตอ้ ง ไปอยูใ่ นโรงงานท�างาน 12 ชัว่ โมง มันดีจริงๆ เหรอ เรายืนขายของในร้านสะดวกซือ้ กับการทีเ่ ราอยู่ บ้านนอกแล้วได้ท�าอะไรหลายๆ อย่าง อะไร มันดีกว่ากัน สิง่ ทีท่ �าให้เราเป็นอย่างทุกวันนีม้ นั เกิดขึน้ เพราะอะไร ใครหลอกเราให้เรามายืนอยู่ ตรงจุดนี้ ใครหลอกเราว่าจะต้องมีร้านสะดวก ซื้อทุกมุม ใครหลอกให้เราต้องกินของแช่แข็ง ใครหลอกให้เราใช้โทรศัพท์บอ่ ยๆ ต้องโทร.ช่วงนี้ โทร.ทุกนาที เราโดนหลอกน่ะ แล้วคนทีห่ ลอกเรา เขาอยูใ่ นทุกสือ่ มีสอื่ หนึง่ ซึง่ ไม่ได้หลอกเราแบบนัน้ ในความรูส้ กึ ของผม สือ่ ภาพยนตร์เป็นสือ่ ทีไ่ ม่ได้ หลอกขายของ แต่เป็นสื่อที่หลอกขายอารมณ์ บางคนขายอารมณ์กลัว อารมณ์รัก หลอกให้ มาเสพ แล้วถ้าผมจะโต้แย้งสังคมสมัยนี้ ผมจะ สามารถสู้ได้ด้วยอะไร มันก็คือการเล่าเรื่อง ของเราแบบนี้ นัน่ คือผมก�าลังจะสวนกระแสของ โลกอยูล่ กึ ๆ ผมสวนด้วยความนุม่ นวล ความช้า ผมอยากจะไปทางนี้ แล้วการขายอารมณ์แบบนี้ มันอาจจะส่งผลให้คนหยุดสักนิด ให้เขารูส้ กึ ว่า เอ๊ะ เมื่อก่อนไม่มีมือถือคนเราก็รักกันได้นี่ แล้ว ตอนนีก้ ารมีมอื ถือมันอาจจะท�าให้รกั กันง่ายขึน้ ก็จริง แต่อยู่ด้วยกันยากขึ้น เมื่อก่อนรักกันยาก มาก แต่อยูด่ ว้ ยกันง่ายกว่านี้ มันคงเป็นเรือ่ งเก่า ของผมทีผ่ มจะเล่าแบบเสียดสีวถิ ขี องยุคปัจจุบนั ของคนไทย ไม่อยากจะบอกว่า เอ๊ะ เราลืมตีน หรือเปล่า เราไม่ใช่ชาติอุตสาหกรรมที่ใครๆ เขาอยากให้ เ ราเป็ น เราต้ อ งเป็ น กสิ ก รรม เราต้องปลูกผัก รู้หรือเปล่าว่าประเทศไทยปลูก อะไรลงไปมั น ก็ ขึ้ น อยู ่ อ เมริ ก าท� า ไม่ ไ ด้ น ะ หลายๆ ประเทศท�าไม่ได้นะ เพราะเราเป็นเมือง ลุม่ แม่นา�้ ทีอ่ ดุ มสมบูรณ์ น�า้ ไหลผ่านมาตลอดเวลา แม้แต่ในกรุงเทพฯ เราปลูกอะไรก็ขึ้น จะเลี้ยง ปลา แค่เอาน�้ามาใส่ จะเลี้ยงตรงไหนก็เลี้ยงได้ ทันที แม่น�้าเจ้าพระยาไม่มีคนเลี้ยงปลาน�้าจืด แล้ว แต่ปลาสวายก็เต็มไปหมด แล้วปลาทีเ่ รากิน เขาไปเอามาจากไหน ท�าไมแม่นา�้ เจ้าพระยาที่ ว่าเน่าๆ ท�าไมมีปลาเต็มไปหมดขนาดนัน้ เรียกว่า เป็นแผ่นดินทองจริงๆ เหมือนกับหนังเรื่องนี้ ที่เป็นการท�าหนังอย่างพอเพียง พอเท่านี้ ไม่มี เมโลดราม่าไปมากกว่านี้ อันนีค้ อื สิง่ ทีเ่ ป็นตัวผม จนถึงวันนี้ ประสบการณ์การท�าหนังที่ผ่านมา แล้ววันหนึง่ ได้ยอ้ นกลับไปท�าหนังทีไ่ ม่ได้ทา� วิธที า� มันโคตรจะต่างกันเลย พอได้ของมาเราก็เล่า อีกแบบหนึ่ง คือวิธีเล่าของผมมันจะประมาณ ตัวเองว่าไม่ตอ้ งไปห่วงว่าสูตรจะต้องเป็นแบบไหน คือตามการท�าหนังทั่วไป เรารู้ว่ามันจะต้องมี ไคลแม็กซ์ตรงไหน แต่ตอนนี้กลับมาย้อนคิดว่า ท�าไมต้องมีไคลแม็กซ์ละ่ เราไปแบบเรียบๆ ไม่ได้ เหรอ เหมือนจังหวะการร�า่ ลากัน ทีอ่ าจจะร�า่ ลา

“ศิลปะมันวัดกันที่คุณภำพไม่ได้ วัดที่รูปแบบก็ ไม่ได้ บอกว่ำดีหรือไม่ดีไม่ได้ มันอยู่ที่ชอบหรือไม่ชอบ คนที่ถำมว่ำหนังเรื่องนี้ดีไหม นั่นคนพูดก�ำลังเข้ำใจผิด คุณต้องถำมว่ำชอบหนังเรื่องนี้ไหม” ด้วยค�าพูดง่ายๆ ว่า ‘เดี๋ยวเจอกันนะ’ แล้วเดิน ออกไป ไม่ต้องเข้าไปกอดลากัน ผมว่านี่คือ ความไม่มากไป ไม่น้อยไป การไม่ได้แสดงออก ไม่ได้หมายความว่าไม่รู้สึก อารมณ์หนังแบบนี้ คือสิ่งที่ผมเรียกว่าน่ารัก นั่นเป็นสิ่งที่ผมไม่เคย ท�า มาก่ อ น ส่ ว นใหญ่ ผ มจะโฉ่ง ฉ่า ง รุน แรง แต่เรือ่ งนีด้ งึ ไว้เสมอ เพราะเดีย๋ วลูกดูไม่ได้ เดีย๋ ว คนนัน้ คนนีด้ ไู ม่ได้ ตอนนีเ้ หมือนหัวหน้าครอบครัว ท�าหนัง ต่างจากการเป็นวัยรุ่นท�าหนังอย่าง สมัยก่อน ในขณะที่ผลงานเรื่องก่อนๆ ของคุณค่อนข้าง หวือหวามาก แต่เรื่องนี้เราสังเกตว่าค่อนข้าง เรียบง่าย เป็นเพราะอะไร สังเกตตัง้ แต่ชอื่ ตุก๊ แกรักแป้งมาก มันเรียบง่าย แบบนัน้ เลย มันบอกถึงความซือ่ ๆ ตรงๆ ซึง่ เป็น พืน้ ฐานของคนในจังหวัดเลย เป็นความบริสทุ ธิ์ ของเด็ก เขาจะบอกตรงๆ ไม่มีเทคนิค ไม่มี ความหวือหวาใดๆ ผมละทิง้ เปลือกพวกนัน้ หมด แล้ว บางทีการคุยกัน การเข้าใจกัน ผมคิดว่าเรา น่าจะใช้วธิ กี ารง่ายๆ ไม่ตอ้ งอ้อม อย่างหนังเรือ่ งนี้ ก็พูดกันง่ายๆ เข้าใจกันง่ายๆ ลักษณะคล้าย หนังโบราณ ทุกอย่างง่ายๆ แม้แต่ซนี แม่ลกู คุยกัน ก็เรียบง่ายมากๆ มีเรือ่ งของความจน ความรวย การไม่เข้าใจกัน แต่การเล่าเรื่องแบบนี้เรากลับ ไม่คุ้นเคย เพราะเราคุ้นเคยกับสิ่งที่ทันสมัย บางทีมาสามทางผูกสามเงื่อนพร้อมกัน จนลืม ความจริงที่ว่าการเล่าเรื่องมันคือสิ่งที่อยู่ในใจ ของตัวละครมากกว่า อย่าไปสนใจเรื่องมาก ให้สนใจตามความรู้สึกของมัน ง่ายๆ ทื่อๆ มันเหมาะกับที่จะเป็นหนังบ้านนอก ผูก้ า� กับหลายคนอาจมองว่าวิธกี ารเล่าเรือ่ งแบบนี้ ถือว่าเชย เดีย๋ วนีเ้ ขาไม่ทา� มานานแล้ว คุณมีมมุ มอง อย่างไร ผมมองว่าที่ท�ากันอยู่ตอนนี้ต่างหากที่เชย ความทันสมัยตอนนีม้ นั กลายเป็นความเชยไปแล้ว สิง่ ทีผ่ มถ่ายทอดเขาไม่เรียกว่าเชย เพราะตอนนี้ มันผ่านเวลามาแล้ว แต่ผมเรียกว่าเป็นความคลาสสิก ผมต้องการให้คนดูอยู่กับนักแสดง จริงๆ อย่างมุมกล้องในเรื่องจะมีแค่ใกล้ แคบ กว้าง มันคือการ back to basic อย่างเรื่องนี้ ผมให้ความส�าคัญเรือ่ งสายตามาก มีการ close up ค่อนข้างเยอะ ซีนอารมณ์จะไม่หวือหวา รอให้ความรูส้ กึ เกิดขึน้ อย่างจริงใจ ไม่ตอ้ งบิลด์ ผมเชือ่ ว่าเรือ่ งราวมันแข็งแรงอยูแ่ ล้ว ความแข็งแรง ของมันคือความเรียบง่าย เหมือนเป็นการเตือนใจคนดูไหมว่าจริงๆ แล้วเรา ก็สามารถสนุกกับความเรียบง่ายได้ มันเป็นงานทีผ่ มอยากทดลอง ลองสวนกระแส ในสิง่ ทีค่ นเขาท�าอยู่ ลองท�าอะไรซือ่ ๆ ความรูส้ กึ ผมคือคนไทยเป็นคนซือ่ ๆ เราเลยยังกินส้มต�าอยู่ เราไม่ชอบความหยุมหยิมหรือการประดิดประดอย ผมเลยรูส้ กึ ว่าหนังแบบนีค้ อื สิง่ ทีเ่ ราไม่คอ่ ยได้เห็น ความเรี ย บง่ า ยมั น สวยงาม เหมื อ นผู ้ ห ญิ ง ไม่แต่งหน้า ความสวยมันไม่ได้อยู่ตรงนั้น สิ่งที่

คุ ณ ก� า ลั ง จะพู ด ต่ อ กั น มิ ต รภาพที่ เ กิ ด ขึ้ น ระหว่างนั้นต่างหากที่สวยงาม ในอีกทางหนึ่งถือเป็นการส่งสารให้กับผู้ก�ากับ คนอื่นๆ ทางอ้อมหรือเปล่า มันเป็นความเชื่อของผมว่าหนังคือการเล่า เรือ่ งราว คุณไม่ตอ้ งเปลีย่ นฉากก็ได้ถา้ เนือ้ เรือ่ ง คุณดีจริงๆ เรื่องราวส�าคัญที่สุด คนจะรักกันก็ เพราะเรือ่ ง ไม่ใช่เพราะฉากทีส่ วยงาม เชือ่ ไหมว่า ไม่มใี ครตัง้ ค�าถามกับผมเรือ่ งความเรียบง่ายเลย ไม่มีใครรู้สึกติดกับตรงนั้น เสมือนมันไม่มีอยู่ คุณอาจจะออกมาจากโรงโดยทีจ่ า� มุมถ่ายภาพ ของผมไม่ได้ดว้ ยซ�า้ ผมก็ไม่ได้ทา� เรือ่ งนีเ้ พือ่ สอน ผูก้ า� กับรุน่ ใหม่หรอก ผมแค่ทงิ้ เทคนิคแล้วโฟกัส อยูก่ บั หัวใจของเรือ่ งราวเท่านัน้ เอง เพราะจะว่าไป มันไม่ใช่หนังประกวด เราไม่ตอ้ งดีไซน์อะไรมาก มันเป็นหนังรักเรียบๆ มุมกล้องหรือเทคนิคเหล่านัน้ ไม่ใช่สาระส�าคัญ สิง่ ส�าคัญคือสิง่ ทีต่ วั ละครจะสือ่ ออกมาให้คนดู หนังอย่าง Forrest Gump ถือเป็น แรงบันดาลใจของเรื่องนี้ เพราะเรื่องมันง่าย มากๆ คืออยากจะให้ผู้หญิงสนใจ แต่ไม่รู้จะท�า ยังไง ก็วิ่งรอบประเทศแล้วกัน คือจุดเริ่มต้น มันง่ายๆ ซือ่ ๆ ไม่ได้มอี ะไรซับซ้อนเลย ซึง่ เราหา ความซื่อไม่ได้แล้วในสังคมสมัยนี้ จะแชตกัน ก็ โ กหก หลอกกั น ตั้ ง แต่ ภ าพโปรไฟล์ แ ล้ ว หาความจริงใจยากมาก ผมเลยอยากจะประคอง ความสวยงามของความสัมพันธ์แบบสมัยก่อน ที่ยังไม่โดนผลกระทบจากเทคโนโลยีมากนัก ตอนนีม้ คี นอยากเป็นผูก้ า� กับมากมาย แต่หลายคน ก็อาจจะยังไม่มเี รือ่ งทีด่ ที จี่ ะเล่าด้วยซ�า้ คุณจะบอก กับคนเหล่านั้นอย่างไร Passion ค�าเดียวเลย มันต้องมีสิ่งกระตุ้น อย่างของผมคืออยากท�าเอง อยากรู้ว่าเราจะ เล่าเรื่องได้ไหม จะเป็นผู้ก�ากับได้หรือเปล่า ผมไม่เคยเขียนบทมาก่อนเลยนะ บทแรกทีเ่ ขียน คือ โอเนกาทีฟ เป็นการเขียนบทแบบงูๆ ปลาๆ แต่ผมไม่สนใจ บทของผมตอนนั้นความยาว สองร้อยกว่าหน้า เป็นบททีย่ าวทีส่ ดุ ในโลกแล้วมัง้ วิธีที่ท�าให้สั้นก็คือไปให้เขาย่อฟอนต์ให้มันเล็ก ลงให้เหลือร้อยกว่าหน้า มันจะได้ไม่ดูหนาจน เกินไป ส่วนหนึง่ ของภาพยนตร์เรือ่ งนีย้ อ้ นกลับไปพูดถึง วัยเด็ก ถ้าอย่างนั้นเราอยากรู้ว่าคุณคิดถึงอะไร ในวัยเด็กของคุณมากที่สุด ผมไม่คอ่ ยชอบชีวติ ตอนเรียน ผมล�าบากมาก และอยากเร่งให้มันผ่านไปเร็วๆ อยากท�างาน หาเงิน ผมโตมากับโรงหนัง โรงหนังเป็นที่เดียว ที่ไปแล้วให้ความรู้สึกสนุก แล้วเพราะเป็นเด็ก เขาเลยให้ดูฟรี มีภาพยนตร์หลายๆ เรื่องที่พยายามเล่าเรื่องที่ ไกลตัว แต่ภาพยนตร์เรือ่ งนีก้ ลับเล่าถึงสิง่ ทีใ่ กล้ตวั คุณที่สุด เป็นเพราะอะไร เรื่องไกลตัวเราไม่อิน พอเราไม่อินจะท�า อย่างไรให้คนอื่นอินด้วย พอใกล้ตัวมันจับอะไร ก็ลื่นไหลไปหมด เรื่องที่ผมท�าส่วนใหญ่ใกล้ตัว

หมด ถ้าไกลตัวผมก็จะจินตนาการไปให้ไกลเลย ความอินส�าคัญนะ คุณจะท�าอย่างไรให้คนกลัว ถ้าคุณไม่กลัวผี ท�าอย่างไรให้คนร้องไห้ถ้าคุณ ไม่เศร้า จะท�าให้ผู้หญิงรักได้อย่างไรถ้าไม่เคย รักผู้หญิง เวลาท�าหนังมันเลยจะต้องมีอารมณ์ ที่เชื่อมกับสิ่งที่เคยเจอมา มีคนเคยบอกว่าภาพยนตร์จะท�างานได้ส�าเร็จ ก็ต่อเมื่อท�าให้คนดูเดินออกจากโรงแล้วคิดต่อ แล้วกับภาพยนตร์เรื่องนี้คุณคาดหวังให้ผู้ชม เดินออกจากโรงพร้อมกับความคิดแบบไหน ไม่คิดต่อก็ต้องคิดถึง อย่างเรื่องนี้ผมไม่ได้ อยากให้คนดูคิดอะไรต่อ แต่ผมอยากให้ตุ๊กแก กลับบ้านไปกับเขา อยากให้มันไปอยู่ในใจเขา นอกจากที่อยู่ในโรง ด้วยความที่เป็นผู้ชายท�า หนังรัก มันเลยจะเป็นความรักในมุมมองของผูช้ าย นี่คือตุ๊กแกรักแป้งมาก แป้งรักตุ๊กแกหรือเปล่า ยังไม่รู้เลย ผมว่าความรักของตุ๊กแกน่าจะสร้าง แรงบันดาลใจให้คนหลายๆ คน เป็นความรักที่ เรียบง่ายแต่จริงใจ ถ้าคนดูภาพยนตร์เรือ่ งนีจ้ บอาจจะตัง้ ค�าถามในใจ ว่า แล้วหนังเรื่องต่อไปของยุทธเลิศจะออกมาใน ทิศทางไหน คุณจะให้ค�าตอบเขาอย่างไร ไม่รู้เหมือนกัน หนังเรื่องนี้ถ้าไม่ใช่เวลานี้ ไม่เจอนายทุนแบบนี้ ก็คงไม่ได้ทา� เพราะฉะนัน้ ต่อไปจะท�าอะไรก็คงไม่รู้ แล้วแต่อารมณ์น่ะ ถ้าหนังเรื่องนี้ประสบความส�าเร็จก็คงมานั่งคิด ว่าอยากจะท�าต่อไหม หรือท�าต่อแล้วจะสนุกไหม ถ้าไม่สนุกก็ไม่รจู้ ะท�าท�าไม ซึง่ หนังเรือ่ งนีไ้ ด้มาท�า ตอนทีท่ า� หนังเจ๊งติดกันมาหลายเรือ่ งจนพอแล้ว แต่ถ้าหนังได้เงินก็คงจะคนละอารมณ์ อาจจะ กลับไปผาดโผนเหมือนเดิมก็ได้ ใครจะไปรู้ เพราะเวลาท�าหนังผมไม่ได้มีแพลน แล้วแต่ ความเหมาะสม อิ ม โพรไวส์ ค ่ อ นข้ า งเยอะ ผมไม่ค่อยมีกฎเกณฑ์เท่าไหร่ ถ้าหนังไม่ทา� เงินจะมีผลต่อการท�างานของคุณไหม ส�าหรับผมไม่มีนะ เพราะถ้าหนังไม่ท�าเงิน แล้วมีผล ผมคงไม่ได้ท�าหนังไปนานแล้ว เป็น คนโชคดีทที่ า� หนังไม่ประสบความส�าเร็จแต่กย็ งั ได้ทา� หนังอยูต่ ลอด หนังไม่ได้ฉายก็มอี ย่าง ปิตภุ มู ฯิ ก็ยังได้ท�าอยู่ แต่จริงๆ ผมรู้จักนายทุนเยอะ ผมเคยร่วมงานกับนายทุนทุกคน ผมไม่เคยมี ปัญหากับใคร ผมสามารถกลับไปร่วมงานกับ จีทีเอชก็ได้ ถ้ายอมรับเงื่อนไขของเขาได้ก็ไม่มี ปัญหา แต่สิ่งที่ท�าให้ผมเปลี่ยนไปเปลี่ยนมา ไม่ท�างานกับใครคนใดคนหนึง่ ก็เพราะผมสนุก กับความมีอิสระในการท�างาน มีอิสระในการตัดสินใจ ซึ่ง ตุ๊กแกรักแป้งมาก เป็นอิสระใน การตัดสินใจของผมล้วนๆ คือเขาไม่ได้หว่ งเรือ่ ง ฝีมอื ของผมอยูแ่ ล้ว แต่หว่ งว่าผมจะพูดเรือ่ งอะไร ถ้าพูดเรื่องที่เขาอิน เขาสนใจ เขาก็ให้ทา� ทุกที่ แหละ พอเห็นผลงานที่ผ่านการรอคอยมา 15 ปี ได้อยู่ บนจอจริ ง ๆ มี ค นดู จ ริ ง ๆ แล้ ว ให้ ค วามรู ้ สึ ก อย่างไร

ตุก๊ แกรักแป้งมาก เป็นครัง้ แรกทีผ่ มตืน่ เต้นนะ เพราะผมลองย้อนกลับไปท�าในสิ่งที่อยากท�า มาตัง้ นานแล้ว แล้วเป็นครัง้ แรกทีผ่ มรอดูคนเดิน ออกจากโรงหนัง เรือ่ งก่อนๆ ดูเสร็จแล้วกลับเลย เพราะกลัวคนมาด่า (หัวเราะ) รู้เลยว่าจะต้องมี คนมาด่า ดูเสร็จแล้วเขาคงไม่อยากมาคุยกับเรา ด้วยแหละ แต่เรื่องนี้ทุกคนอยากเข้ามาคุยด้วย ท�าให้ได้คุยกับหลายๆ คน และท�าให้ได้รู้ว่า ตุ๊กแกรักแป้งมาก มันควรจะเป็นแบบนี้นี่แหละ ไม่ควรจะเป็นหนังที่ก�ากับโดยยุทธเลิศ ควรจะ เป็ น หนั ง ที่ ถู ก ก� า กั บ โดยลู ก บ้ า ง เพื่ อ นบ้ า ง คนที่ ร ่ ว มงานบ้ า ง เพื่ อ ความสุ ข ของทุ ก คน เพื่อส่วนรวม แต่มันเป็นเรื่องส่วนตัวนะ เพราะ เป็นเรือ่ งของคนท�าหนัง มีประสบการณ์หลายเรือ่ ง ทีห่ ยิบเอามาใช้ โดยเฉพาะประสบการณ์เลวร้าย ผมหยิบเอามาใช้หมดเลย เคยได้ยินไหมว่า เรือ่ งตลกทีด่ ที สี่ ดุ คือเรือ่ งทีม่ าจากประสบการณ์ เลวร้ายที่สุด ฟี ด แบ็ ก แบบไหนที่ ท� า ให้ รู ้ สึ ก ว่ า คุ ณ ก� า ลั ง มา ถูกทางแล้วส�าหรับการท�าภาพยนตร์เรื่องนี้ ตั้งแต่ทา� หนังมานะ ถ้ามีคนดู 10 คน เดิน ออกมา แล้วมีคนหนึ่งบอกว่าโดน นั่นก็ถือว่า โดนแล้วนะส�าหรับคนหนึ่งคน แสดงว่าท�าหนัง ได้ถึงแล้ว แต่แค่ไม่ถึงเป้า หรือไม่ถึงในหมู่มวล แต่เรื่องนี้ฟีดแบ็กค่อนข้างดีมาก เพราะ 8 คน ใน 10 คนทีเ่ ดินออกมาบอกว่าชอบมาก อีก 2 คน ก็ยงั โอเค ไม่ได้คดิ ว่ามันแย่ ซึง่ ผมรูส้ กึ ว่าในทีส่ ดุ ก็ มี วั น นี้ ที่ เ ราได้ นั่ ง คุ ย กั บ คนดู แล้ ว คนดู เดินเข้ามาหาเหมือนเข้าใจเราอย่างละเอียด เขาถึงอยากมาพูดคุยด้วย คือทุกคนมีส่วนร่วม กับมัน จะมีการเปรียบเทียบกับประสบการณ์ ในชี วิ ต ของตั ว เองจนลื ม ว่ า ตุ ๊ ก แกเป็ น ใคร เพราะเขารู้สึกว่าตัวเขาเองเป็นตัวละครในเรื่อง กับเรื่องอื่นๆ มันไม่อบอุ่นขนาดนี้ มือ/ปืน/โลก/ พระ/จัน ก็มแี ต่คนบอกว่าสนุก แต่กไ็ ม่ใช่อารมณ์ แบบนี้ หรือ กุมภาพันธ์ คนก็เข้ามาคุยด้วย แต่เข้ามาด้วยอาการสะอึกสะอืน้ มาเลย แต่เรือ่ งนี้ คนเข้ามาหาด้วยความสุข กุมภาพันธ์ ดีตรงที่ ความทุกข์ทรมาน แต่เรือ่ งนีด้ ตี รงทีเ่ ขามีความสุข กับมัน เขาหัวเราะด้วยความสุข ไม่ได้เสียน�า้ ตา ด้วยความเศร้า สิง่ ทีค่ ณ ุ ไม่ชอบในแวดวงคนท�าภาพยนตร์ปจั จุบนั คืออะไร สิ่ ง ที่ ผ มไม่ ช อบก็ คื อ ทุ ก อย่ า งเป็ น ธุ ร กิ จ ไปหมด แล้วพอทุกอย่างเป็นธุรกิจ ทุกอย่างก็ถกู ธุรกิจเหยียบไว้จนเราสู้ไม่ได้ หนังผีต้องหนังผี หนังตลกต้องตลก คือแนวหนังถูกก�าหนดด้วย ความเชือ่ ทางธุรกิจ ซึง่ ต้องเข้าใจกันใหม่วา่ หนัง ท�าได้มากกว่าที่มันท�าอยู่ตอนนี้ หนังมันสร้าง ปรากฏการณ์อะไรต่างๆ ได้มากกว่าที่เป็นอยู่ ตอนนี้ ดังนัน้ การทีค่ ณ ุ ไปกดมันด้วยระบบธุรกิจ สุดท้ายจะท�าให้อตุ สาหกรรมหนังในประเทศไทย พังไปทั้งระบบ

GADGET

Thermaltake Level 10 Limited Edition

COSMETIC

คอมพิวเตอร์พีซียังคงเป็นอุปกรณ์จ�าเป็นในการท�างานของพวกเรากันอยู่ แต่หลายๆ คนคงเบื่อรูปทรง สี่เหลี่ยมทึบตัน และหน้าตาเดิมๆ ที่เห็นมาจนชินตากันแล้ว โดยเฉพาะตอนนี้ถ้าคุณก�าลังจะอัพเกรด คอมพิวเตอร์เครื่องใหม่ให้เอี่ยมอ่อง ลองหันมาใช้เคสของ Thermaltake จากประเทศไต้หวันตัวนี้กัน ซึ่งตัวเคส ท�ามาจากอะลูมิเนียมขึ้นรูปที่แบ่งช่องส�าหรับใส่อุปกรณ์ต่างๆ ไว้อย่างเป็นสัดส่วน ซึ่งหมายความว่าช่องว่าง ต่างๆ ของตัวเคสนัน้ ถูกออกแบบให้อากาศไหลผ่านได้อย่างสะดวก และพัดลมระบายอากาศกับตัวฮีตซิงก์กช็ ว่ ย ให้อุปกรณ์แรงๆ ของคุณไม่เกิดความร้อนสะสม อีกทั้งยังสามารถถอดสลับเปลี่ยนอุปกรณ์ได้ง่ายด้วยตัวเอง จนแทบไม่ตอ้ งง้อไขควง Thermaltake Level 10 Limited Edition มี 2 สีให้เลือก คือ สีเงิน และสีดา� ผลิตออกมา จ�านวนจ�ากัด สั่งจองได้แล้วที่ www.thermaltake.com

EXHIBITION

MOVIE

Transuniverse

ชวนชมนิทรรศการศิลปะของ 3 ศิลปิน ที่จะพาคุณเดินทางเข้าสู่โลกแห่งจินตนาการผ่านผลงานศิลปะ เพือ่ เรียนรูก้ ารมีอยูข่ องสรรพสิง่ ในจักรวาล โดยในนิทรรศการดังกล่าวคุณจะได้พบกับผลงานของศิลปินมืออาชีพ อย่าง ศินติ แซ่เจีย่ ผูส้ ร้างสรรค์ผลงานสะท้อนภาพความเป็นอยูข่ องมนุษย์ในเมืองทีม่ วี ถิ ชี วี ติ อันแสนซับซ้อน ได้อย่างลึกซึง้ , ไปรยา เกตุกลู จิตรกรผูบ้ นั ทึกเรือ่ งราวและถ่ายทอดความเป็นจริงของวัตถุธรรมชาติทมี่ ผี ลต่อ แรงปะทะสายตาของผู้ชมอย่างมีชั้นเชิง และ เนียม มะวรคนอง ศิลปินผู้ถ่ายทอดความเป็นจริงของจิตใจ ที่แสนเป็นนามธรรมให้ออกมาเป็นจินตนาการอันเรียบง่ายและจับต้องได้ โดยนิทรรศการนี้จัดแสดงถึงวันที่ 10 ตุลาคม 2557 ณ ศุภโชค ดิ อาร์ต เซ็นเตอร์ ซอยสุขุมวิท 39 ผู้ใดสนใจสามารถเข้าไปแวะชมกันได้

Sin City : A Dame to Kill For

“ถึงแม้หนังภาคแรก จะออกฉายนานแล้วก็ตาม แต่ผกู้ า� กับก็สามารถท�าให้ เนือ้ เรือ่ งของ Sin City ภาคนี้ ค่อยๆ เรียกความทรงจ�า ของตั ว ละครแต่ ล ะตั ว กลั บ คื น ให้ แ ก่ ค นดู ไ ด้ ส�าหรับผมตัวหนังค่อนข้าง มีความรุนแรง ถ้าเป็นคนที่ ช อ บ ดู ห นั ง บู ๊ แ อ็ ก ชั น อยูแ่ ล้ว ก็จะสนุกไปกับ Sin City ภาคนี้ แต่ส่วนที่ขอ ชืน่ ชมก็คอื อาร์ตไดเร็กชัน ของหนังเรื่องนี้ท�าออกมา ได้ ดี ม าก ไม่ ว ่ า จะเป็ น มุ ม กล้ อ ง การวางองค์ ประกอบของฉาก ไปจนถึง การท�าสีที่เป็นสไตล์ของ ตัวเองอย่างชัดเจน และ ยั ง ค ง ท� า อ อ ก ม า ไ ด ้ ดี เหมือนกับที่ภาคแรกเคย ท�าไว้ ส�าหรับคนท�าหนัง หรือท�ารายการทีเ่ กีย่ วข้อง กับงานด้านภาพหรือวิดโี อ ผมเชื่ อ ว่ า ถ้ า เขาได้ ม าดู หนั ง เรื่ อ งนี้ ต ้ อ งได้ วิ ช า ความรู้กลับไปบ้างอย่าง แน่นอน” เลือกให้โดย : ว ร ร ณ สิ ง ห ์ ประเสริฐกุล นักเขียน

BOOK

My Coffee Way ถนนทุกสายมุ่งสู่ร้านกาแฟ

ใครกันจะปฏิเสธชีวติ เนิบช้าอย่างการจิบกาแฟยามสายพร้อมๆ กับอ่านหนังสือเล่มโปรดสักเล่มในบรรยากาศแสนอบอุน่ ของ ประเทศญี่ปุ่น หนังสือเล่มนี้จะพาคุณออกเดินทางบนถนนเส้นต่างๆ และตามหาร้านกาแฟน่ารักๆ เพื่อท�าความรู้จักกับกาแฟ ชนิดต่างๆ พร้อมเปิดรับแรงบันดาลใจจากเรื่องราวบนเส้นทางการเปิดร้านกาแฟของพวกเขา เรียนรู้อุปกรณ์และขั้นตอนต่างๆ ของการท�ากาแฟหลากหลายชนิดด้วยรูปภาพน่ารักๆ ทีอ่ ่านง่ายสบายตา นอกจากนีย้ งั บอกสูตรเมนูอาหารสุดพิเศษทีม่ สี ่วนผสม ของกาแฟที่คุณก็ท�าเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน รับรองว่าเมื่อคุณอ่านหนังสือเล่มนี้จบ ต้องลุกขึ้นมาสรรหาอุปกรณ์ชงกาแฟมาละเลียด พร้อมกับอาหารสไตล์โฮมเมดแน่นอน

TSUYA Skin Youthful CrystalTransparency Lotion

เชื่ อ ว่ า หนึ่ ง สิ่ ง ที่ ผู ้ ห ญิ ง ทัว่ โลกตามหาคือการมีสขุ ภาพ ผิวหน้าทีเ่ นียนนุม่ และกระจ่างใส การหาผลิตภัณฑ์บา� รุงผิวหน้า ที่ เ ห ม า ะ กั บ ทุ ก ส ภ า พ ผิ ว ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ด้วยการคิดค้นของ shu uemura แบรนด์ เครือ่ งส�าอางชัน้ น�าจากประเทศ ญี่ปุ่น TSUYA Skin Youthful Crystal-Transparency Lotion อาจเป็ น ค�า ตอบของผิว หน้ า สุขภาพดีของคุณก็ได้ โดยโลชัน ตั ว นี้ มี ใ ห้ เ ลื อ ก 3 สู ต ร คื อ ส�าหรับผิวมัน, ผิวธรรมดาถึง ผิวแห้ง และผิวแห้งถึงผิวแห้งมาก ซึง่ มีคณ ุ สมบัตชิ ว่ ยให้ผวิ เนียนนุม่ ลดความหมองคล�้า และช่วย ให้ สี ผิ ว ออกเหลื อ งน้ อ ยลง อย่างเห็นได้ชัด TSUYA Skin Youthful Crystal -Transparency Lotion ราคา 1,800 บาท สามารถ ทดลองใช้ได้ที่เคาน์เตอร์ shu uemura ทุกสาขา และยังมี ผลิ ต ภั ณ ฑ์ ใ นคอลเล็ ก ชั น นี้ ให้ ล องเลื อ กใช้ ต ามความเหมาะสมกับผิวหน้าของคุณด้วย

APPLICATION

AccuWeather

เมฆสีทึมเทาที่ลอยอยู่บนท้องฟ้าน่าจะเป็นพยานได้อย่างดีว่าเวลานี้ประเทศไทยได้ก้าวย่างเข้าสู่ฤดูฝนอย่างเต็มตัวแล้ว หลายคนที่ต้องเดินทางบ่อยๆ ย่อมต้องเจอปัญหาเนื้อตัวเปียกปอนเนื่องจากสภาพอากาศที่คาดเดาไม่ได้ และถ้าหากใครเบื่อ สภาพชีวิตแบบนั้น วันนี้เราจะขอแนะน�าแอพพลิเคชันที่จะช่วยให้คุณวางแผนการใช้ชีวิตในฤดูกาลที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ได้ดีขึ้น กับ AccuWeather แอพฯ ตรวจสอบสภาพอากาศที่สามารถท�าให้คุณรู้สภาพอากาศล่วงหน้าได้เป็นรายชั่วโมง รายวัน หรือรายสัปดาห์ เพียงแค่คุณใส่ชื่อเมืองหรือชื่อสถานที่ที่คุณอยู่ ณ ปัจจุบัน แอพฯ ดังกล่าวก็จะโชว์ความสามารถรายงาน สภาพอากาศให้คุณได้รู้ในทันที ผู้ที่สนใจสามารถดาวน์โหลดมาทดลองใช้กันได้ทั้งในระบบ Android และ IOS

COLLECTION

The Met Store : Van Gogh Collection

เติมแต่งสีสันบนโต๊ะอาหารกันด้วยผลงานศิลปะของจิตรกรเอกระดับโลก ฟาน ก็อกฮ์ ผู้สร้างอิทธิพลต่อศิลปะแนวอิมเพรสชันนิสม์ของโลก ด้วยชุดคอลเล็กชันทีน่ า� เอาลวดลายงานเพนติง้ ภาพ Irises และภาพ Roses ด้วยสีนา�้ มันบนผ้าใบอันลือลัน่ ของเขามารวมไว้เป็นชุดกิฟต์เซตทีท่ รงคุณค่า จะเก็บไว้ใช้เองหรือจะส่งต่อเป็นของขวัญทีใ่ ครได้รบั หัวใจก็คงพองโตไม่แพ้กนั โดยในคอลเล็กชันนีป้ ระกอบไปด้วย ทีท่ บั กระดาษ แก้วน�า้ ถ้วยกาแฟ จาน และถาดใส่ผลไม้ ซึง่ สามารถน�าไปใช้กบั เตาไมโครเวฟได้ เลือกหยิบจับมาเป็นเจ้าของได้ที่ The Met Store ทัง้ 2 สาขา - ชัน้ 1 อาคารเคีย่ นหงวน ถนนวิทยุ และดิ เอ็มโพเรียม ชั้น 3 โทร. 0-2651-4117 และ 0-2664-9191

รวม 100 บทสัมภาษณ์คัดสรร เข้มข้น ที่เคยตีพิมพ์ ในนิตยสารแจกฟรีรายสัปดาห์ a day BULLETIN มาตลอดระยะเวลา 5 ปี เนือ้ หาแบ่งเป็น 4 เล่ม ครอบคลุม ทุกประเด็นจากปากคำาของบุคคลหลากหลายวงการ ที่เคยขึ้นปกและสร้างความฮือฮาจากบทสัมภาษณ์หลัก ประจำ า เล่ ม ของ a day BULLETIN ที่ ต รงไปตรงมา ทัง้ คำาถามและคำาตอบ พร้อมต่อยอดการตัง้ คำาถามให้กบั สังคมในมุมมองที่แตกต่าง หลากหลาย พร้อมให้คุณ เลื อ กอ่ า นแบบเต็ ม อิ่ ม แล้ ว วั น นี้ In Talk, We Trust เพราะเราเชื่อในการพูดคุยอย่างมีเหตุผล

THE INFLUENCER

MUSIC

The Killers - Battle Born

“ผมชอบ The Killers ชุด Battle Born ครับ ฟังแล้วอินมาก ตอนนัน้ The Killers มาเปิดการแสดงทีป่ ระเทศมาเลเซีย ผมถึงกับจองตั๋วเครื่องบินไปดูเลยนะ แล้วถ้าพูดถึงอัลบั้มนี้ ต้องบอกว่าพวกเขาเติบโตขึ้นไปอีกขั้นหนึ่ง ไม่ได้เดิน ซ�้ารอยของตัวเอง มีการเอาสไตล์เพลงอเมริกันร็อกยุคก่อนๆ มาผสมรวมกับความใหม่ของเขาได้อย่างลงตัว และ นักร้องน�าของเขา แบรนดอน ฟลาวเวอร์ส เป็นคนทีผ่ มประทับใจมาก เพราะเวลาทีร่ อ้ งเพลงเขาจะดูดดุ นั เหมือนกับ ทหารจนท�าให้ผมคิดไปว่าวงดนตรีนมี้ นั เต็มไปด้วยมวลพลังงานอะไรบางอย่างทีอ่ ธิบายไม่ได้ พวกเขาเป็นวงดนตรี ที่พลังล้นเหลือ เมื่อเราฟังแล้วพร้อมที่จะกระโดดไปกับมัน ยิ่งเวลาที่เขาเล่นสดยิ่งสุดยอดจริงๆ ครับ” เลือกให้โดย : ‘มอร์’ - วสุพล เกรียงประภากิจ นักร้องน�า วง Ten To Twelve

ACCESSORY

จากประวัตศิ าสตร์อนั ยาวนานถึง 130 ปีของมีดพกสวิสทีเ่ ป็นต�านานของประเทศสวิตเซอร์แลนด์ จนกลายมาเป็น ต�านานบทใหม่ กับ I.N.O.X. เครื่องบอกเวลาสุดทนทานที่ผ่านการทดสอบความแข็งแกร่งมากถึง 130 รายการ ไม่วา่ จะเป็นการต้านทานแรงกดทับของรถบรรทุกน�า้ หนัก 25 ตัน หรือรถถังทหารน�า้ หนักกว่า 64 ตัน ความต้านทาน อุณหภูมิที่ -57 องศาเซลเซียส และ +71 องศาเซลเซียส ความต้านทานแรงกัดกร่อนจากสารเคมีนานาชนิด ทั้งเชื้อเพลิง น�้ามัน สารละลาย รวมถึงกรดซัลฟิวริก และกรดไนตริก ความต้านทานแรงกระแทกจากความสูงของ ตึก 3 ชั้น บนผิวคอนกรีตเรียบ และอีกหลากหลายการทดสอบสุดบ้าคลั่งที่ท�าให้นาฬิกาเรือนนี้กลายเป็น นาฬิกาพันธุ์อึดในแบบที่ไม่มีใครเทียบได้ มาพร้อมกับกระจกแซฟไฟร์คริสตัลกันรอยขีดข่วนเคลือบ 3 ชั้น และ หน้ากากซิลิโคนที่ถอดเปลี่ยนได้ แวะไปทดสอบด้วยตัวเองที่ไทม์ เดคโค ทุกสาขา

GIVE

บริจาคเพื่อผู้ป่วย ALS (โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง)

กระแสทีโ่ ด่งดังไปทัว่ โลกว่าด้วยการทีค่ นดังมากมายถูกท้าให้ราดน�า้ ผสมน�า้ แข็งใส่ตวั เอง และให้ทา้ คนอืน่ ๆ ต่อไปอีกเป็นทอดๆ เพื่อระดมเงินช่วยเหลือผู้ป่วยโรค ALS แคมเปญนี้เริ่มต้นเมื่อเดือนกรกฎาคมที่ผ่านมาใน ต่างประเทศจนกลายเป็นไวรัลที่โด่งดังบนโลกอินเทอร์เน็ต ใครที่ถูกท้าหรือไม่ได้ถูกท้าก็สามารถร่วมบริจาค ได้แล้วผ่านกองทุนทีจ่ ดั ขึน้ เพือ่ ผูป้ ว่ ย ALS โดยเฉพาะ ภายใต้มลู นิธสิ นับสนุนสถาบันประสาทวิทยา กระทรวง สาธารณสุข ธนาคารไทยพาณิชย์ สาขารามาธิบดี เลขที่ 026-430952-1

THE MASTER

CONCERT

BSO series 2014 Stephen Hough Piano Recital

I.N.O.X. by Victorinox Swiss Army

บทสัมภาษณ์บุคคลที่สร้างแรงบันดาลใจ ขับไล่ความว้าวุ่น เกื้อหนุนความฝัน

รื่นรมย์ไปกับเสียงเปียโน สุ ด ไพเราะจาก Stephen Hough นั ก เปี ย โนลู ก ครึ่ ง สัญชาติอังกฤษ-ออสเตรเลียน ที่ ก ลั บ มาเยื อ นประเทศไทย อีกครั้งหลังจากที่เคยมาแสดง ร่ ว มกั บ วงดุ ริ ย างค์ ซิ ม โฟนี กรุงเทพฯ เมือ่ มิถนุ ายนปีทแี่ ล้ว ซึง่ ทีผ่ า่ นมาสตีเฟนเคยชนะเลิศ การแข่ ง เปี ย โน Naumburg Competition ที่เมืองนิวยอร์ก และได้เดินทางไปแสดงเดี่ยว เปียโนในหอแสดงดนตรีทสี่ า� คัญ ร่วมกับวงออร์เคสตราชั้นน�า ระดั บ โลกมาแล้ ว มากมาย กลั บ มาคราวนี้ เ ขาจะมา บรรเลงเพลง Ballade ทัง้ 4 บท ของโชแปง รวมไปถึงผลงาน ของเดอบุสซี ให้กบั คนไทยได้ฟงั เปิดแสดงรอบเดียวในวันจันทร์ที่ 8 กันยายนนี้ ทีห่ อประชุมใหญ่ ศูนย์วฒ ั นธรรมแห่งประเทศไทย บัต รราคา 400 / 800 / 1,200 / 1,600 และ 2,000 บาท จองบัตร ได้ที่ www.thaiticketmajor.com

บทสัมภาษณ์นักธุรกิจนักบริหารองค์กร ที่มีวิสัยทัศน์สร้างสรรค์ ไม่เหมือนใคร

THE OBSERVER

บทสัมภาษณ์บุคคลที่เฝ้าสังเกตปรากฏการณ์ หลากหลายในสังคมอุดมปัญหาเพื่อค้นหา ปัญญาและคำาตอบร่วมกัน

THE THINKER

บทสัมภาษณ์นักคิดที่มีบทบาท ต่อสังคมในทุกแง่มุม

เสื้อคอปก จาก Zara

เสื้อแขนกุด จาก Zara

กางเกงยีนส์ จาก Levi’s

เสื้อแขนยาวลายทาง จาก Sandro

นาฬิกา จาก Calvin Klein

ต่างหู จาก Tory Burch

ผ้าพันคอ จาก H&M

กางเกงยีนส์ จาก Levi’s

LESS IS MORE

รองเท้าผ้าใบ จาก Superga

เข็มขัด จาก H&M

การแต่งแต้มความเรียบง่ายลงไปในเครื่องแต่งกายอาจช่วยให้ชีวิตคนกรุง ซับซ้อนน้อยลงมาอีกหน่อย เพียงเลือกเสื้อยืดหรือเสื้อเชิ้ตเรียบๆ สักตัว กับกางเกงบลูยีนส์ตัวเก่งที่เข้าคู่กันกับรองเท้าล�าลองเท่ๆ และเครื่องประดับเก๋ๆ อีกสักชิ้นสองชิ้น ก็เติมเต็มวันสบายๆ หนึ่งวันแบบมินิมอลได้แล้ว

แว่นตากันแดด จาก Ray-Ban

รองเท้าล�าลอง จาก Toms หมวก จาก Leisure Project Store

กระเป๋าถือ จาก Celine

WHERE กระเป๋าถือ จาก Accessorize

สินค้ามีจ�าหน่ายตามห้างสรรพสินค้าชั้นน�า

นาฬิกา รุ่น Twelve จาก Issey Miyake

กระเป๋าเป้ จาก Fjallraven Kanken

เรื่อง : กองบรรณาธิการ ภาพ : กฤตธกร สุทธิกิตติบุตร

DEPRESSION BEAT IT! ในช่วงชีวิตที่ผ่านมา โรบิน วิลเลียมส์ นักแสดงชาวอเมริกันวัย 63 ปี ถือเป็นนักแสดงคนหนึ่ง ที่สร้างรอยยิ้มและเสียงหัวเราะให้แก่คนมากมายทั่วโลกด้วยผลงานการแสดงของเขานับร้อยเรื่อง นอกจากข่าวการเสียชีวติ เนือ่ งจากการฆ่าตัวตายของเขาเมือ่ วันที่ 11 สิงหาคม จะสร้างความโศกเศร้า แก่แฟนๆ หนังของเขาแล้ว ยังน�ามาสู่ค�าถามอีกมากมายในสังคม เพราะในข่าวเล่าว่าเขาต่อสู้กับ อาการป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามาอย่างยาวนานก่อนที่จะตัดสินใจปลิดชีวิตตัวเองในท้ายที่สุด สิ่งที่หลายคนยังคาใจก็คือ ท�าไมนักแสดงที่มีรอยยิ้มระบายอยู่บนใบหน้าตลอดเวลาอย่าง

โรบิน วิลเลียมส์ จึงมีอาการซึมเศร้าจนถึงขั้นฆ่าตัวตาย หรือที่จริงแล้วอาการที่ว่านี้สามารถเกิดขึ้น กับใครก็ ได้ ขณะที่อีกหลายคนมองว่าเขาอ่อนแอเกินไปจนถึงขนาดคิดสั้น แล้วท�าไมคนที่ป่วยเป็น โรคซึมเศร้าจึงมักจะจบชีวิตด้วยเส้นทางแบบนี้ นั่นเป็นเหตุผลที่ท�าให้เราพกพาค�าถามเหล่านี้เพื่อไปพูดคุยกับ ‘หมอเอิ้น’ - พิยะดา หาชัยภูมิ นักแต่งเพลง โปรดิวเซอร์ วิทยากร นักเขียน และที่ส�าคัญ เธอยังเป็นจิตแพทย์ และรองผู้อ�านวยการ โรงพยาบาลจิตเวชเลยราชนครินทร์อีกด้วย

จากกรณี ข อง โรบิ น วิลเลียมส์ ที่ฆ่าตัวตาย เพราะป่ ว ยเป็ น โรค ซึมเศร้า ท�าให้หลายคนถกเถียงกันว่า เป็นโรคซึมเศร้านีถ่ งึ ขนาดต้องฆ่าตัวตาย เลยหรือ ท�าไมถึงอ่อนแอจัง แต่ก็มีอีก มุมหนึง่ บอกว่าถ้าไม่เป็นเองก็ไม่เข้าใจหรอก อยากให้อธิบายว่าจริงๆ แล้วโรคซึมเศร้า เป็นอย่างไรกันแน่ น่าเห็นใจคนไข้ที่เป็นโรคนี้ อย่างที่ บอกว่ า มั น ค่ อ นข้ า งที่ จ ะคาบเกี่ ย ว ระหว่างคนที่อ่อนแอ ไม่เข้มแข็ง ขี้เกียจ ไม่กระตือรือร้น มันแยกยากระหว่างนิสยั กับความเป็นโรค เพราะความทุกข์ของ คนเราเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา เรามีโอกาส เศร้าได้ทุกวัน ถ้าความเศร้านั้นไม่ใช่โรค มั น ก็ จ ะเป็ น ภาวะชั่ ว คราว คื อ เกิ ด ขึ้ น มาแล้วดับไป แล้วความชั่วคราวของมัน ก็ไม่ได้ลากยาวถึงกับท�าให้เซลล์ในสมอง หรือโครงสร้างของสมองเกิดการเปลี่ยนแปลง พอปัญหาคลีค่ ลาย หรือบางปัญหา อาจจะไม่ ไ ด้ ค ลี่ ค ลายแต่ เ ราปรั บ ตั ว ให้อยู่กับมันได้ ภาวะความเศร้านั้นก็จะ หายไป แต่ส�าหรับคนเป็นโรคซึมเศร้า ท�าอย่างไรภาวะความเศร้าก็ไม่หายไป แม้ว่าเหตุมันจะหายไปแล้ว เรื่องของ ปั จ จั ย การเลี้ ย งดู มั น เป็ น เรื่ อ งเฉพาะ แต่ละบุคคล แต่ถา้ มองในด้านการแพทย์ ก็ อ ธิ บ ายได้ ว ่ า การที่ เ รามี ส ภาวะเศร้ า ยาวนานจนเซลล์ของสมอง และโครงสร้าง ของสมองเปลีย่ นแปลง ท�าให้เรามีภาวะ ซึ ม เศร้ า เบื่ อ หน่ า ย ท้ อ แท้ เพลี ย กาย เพลี ย ใจยาวนานต่ อ เนื่ อ ง ท� า อย่ า งไร ก็ ไ ม่ ห าย ต่ อ ให้ มี ค นเข้ า มาปลอบใจ มันก็ดีขึ้นเดี๋ยวเดียว แต่ดีไม่สุด สักพัก ก็จะคิดขึ้นมาอีก รู้สึกขึ้นมาอีก ถ้าเป็น แบบนี้นานๆ ก็แสดงว่าสมองเริ่มเปลี่ยน แล้ว ต้องมาพบจิตแพทย์แล้ว โรคซึมเศร้ามีสาเหตุมาจากอะไร คือส่วนหนึ่งเราเชื่อว่าเป็นเรื่องของพันธุกรรมด้วย โครงสร้าง สมองอาจจะได้รับยีนที่ง่ายต่อการเป็นโรคซึมเศร้า วันหนึ่งอาจเจอ ความเครียดหนักๆ ทีม่ ผี ลต่ออารมณ์ตอ่ ความคิดมากๆ ก็ท�าให้เกิดความซึมเศร้าได้งา่ ย กว่าคนอื่น หรือถ้าเป็นความรู้สมัยก่อนเราจะมองในเรื่องของการเป็นปมโน้นปมนี้ แต่ ถ ้ า เป็ น สมัย ใหม่ เ ลยเราเชื่อ ว่ า เป็ น เรื่อ งของเซลล์ ส มอง การท�า งานของสมอง โครงสร้างของสมองที่ผิดปกติ ความคิดของคนที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้าเป็นอย่างไรถึงจะเรียกว่าวิกฤต ความคิดของคนซึมเศร้าเขาเรียกว่า trias คือ หนึ่ง ตัวเองก็แย่ เนื้อหาของ ความคิดที่เกิดขึ้นจะคิดว่าตัวเองด้อยค่า หมดคุณค่า สูญเสีย ไม่มีอะไรดี แม้จะมีใครมาบอกว่าเธอดี ก็ไม่สามารถช่วยได้ สอง คิดว่าคนอืน่ ก็แย่ ไม่มใี ครดีกบั เราเลย ไม่มใี คร รักเราเลย เพราะเราไม่น่ารัก เราไม่มีค่า สาม โลกใบนี้ไม่มีอนาคตเลย ไม่น่าอยู่ มองไปไม่เห็น อะไรเลย อันนี้เลยเป็นสาเหตุว่าท�าไมเวลาจิตแพทย์สัมภาษณ์ผู้ป่วยที่มีอาการซึมเศร้าจะถาม ทุกครั้งเลยว่า ‘คุณมีความคิดที่จะฆ่าตัวตายหรือเปล่า’ คิดไปแล้วท�าขนาดไหน ถึงขนาดวางแผน ไหม เคยกระท�าไหม ถ้าจะพูดให้ละเอียด จริงๆ แล้วโรคซึมเศร้ามีหลายเลเวล มีตั้งแต่ Mild, Moderate และ Severe Mild ข้อแรกก็คือน้อยๆ Moderate ก็อาการกลางๆ แต่ยังไม่ถึงขั้นเกิด ประสาทหลอน แต่ Severe คือมีอาการของจิตและประสาทหลอนร่วมด้วย ไม่ใช่แค่อารมณ์ ความคิด และพฤติกรรม จะมีเรื่องของอาการหูแว่ว ได้ยินเสียงคนมาคุยด้วย มีคนมาบอก แต่ลักษณะของ เสียงที่ได้ยินจะต่างจากคนไข้ที่เป็นจิตเภท เพราะถ้าหูแว่วในหมู่คนโรคซึมเศร้าจะเป็นเสียงที่มา บอกว่าเธอไม่ดอี ย่างไร เธอไม่นา่ รักอย่างไร เธอมันผิด คนทีเ่ ป็นโรคซึมเศร้าจะค่อนข้างทุกข์ทรมาน กับความรูส้ กึ ผิด โดยเฉพาะกับตัวเอง ซึง่ ความเป็นจริงมันอาจไม่สมเหตุสมผล แต่เพราะสมองมันสัง่ อย่างนัน้ ควบคุมไม่ได้ เราเข้าใจว่าความรูส้ กึ มันคือเรือ่ งของจิตใจ พอมีคา� ว่าใจ เราจะคิดว่ามันคือ ก้อนเนื้อที่สูบฉีดเลือดอยู่ตรงอกด้านซ้าย แต่จริงๆ แล้วมันไม่ใช่ ความรู้สึกผิดดีชั่ว ความสุข ความทุกข์ ความเหงา ความเศร้า มันเป็นการสั่งการมาจากสมองทั้งนั้น

“คนทีเ่ ป็นโรคซึมเศร้า จะค่อนข้างทุกข์ทรมาน กับความรู้สึกผิด โดยเฉพาะกับตัวเอง ซึ่งความเป็นจริง มันอาจไม่สมเหตุ สมผล แต่เพราะ สมองมันสั่งอย่างนั้น ควบคุมไม่ได้”

ใครๆ ก็มีโอกาส เป็นโรคซึมเศร้าได้ ใช่หรือไม่ ใช่ค่ะ ถ้าเราปล่อยตัวปล่อยใจจน เกินไป ค�าว่าปล่อยตัวคืออย่างทีบ่ อกว่า สมองเราเป็นตัวที่บอกว่าเราจะรู้สึก อย่างไร การปล่อยตัวคือท�าอะไรที่มัน ท�าลายสมอง เช่น การใช้สารเสพติด การใช้ชวี ติ แบบไม่ถนอมเซลล์สมองเลย เครียดกับเรือ่ งโน้นเรือ่ งนี้ ไม่มคี วามคิด ยึดเหนี่ยวที่จะปรับตัวให้เข้ากับปัญหา อันนี้เรียกว่าปล่อยกาย ส่วนปล่อยใจ คือหลงไปกับกิเลส หลงไปกับปัญหา ทุกข์ก็ทุกข์อยู่อย่างนั้น ไม่มองปัญหา เป็นความท้าทายบ้าง ไม่มองว่าทุกข์ เป็นอีกรสชาติหนึง่ ของชีวติ บ้าง ก็ปล่อย ให้ใจอยู่กับความเศร้า แบบนี้คุณก็มี โอกาสจะซึมเศร้าได้แน่ๆ

“ชีวิตของคนเรา ไม่ได้มีแง่เดียว ความส�าเร็จก็เป็น ส่วนหนึ่งของชีวิต แต่มันก็มีแง่อื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ตัวเอง คนในครอบครัว การงาน เพื่อนที่ท�างาน คือทุกอย่าง ถ้ามันสมดุล เราก็ จะมีความสุขในชีวิต แล้วความสุขที่เกิด จากความสมดุล มันก็จะสร้าง ความส�าเร็จเอง”

ท�าไมโรคซึมเศร้าถึงถูกน�ามาเชื่อมโยงกับการฆ่าตัวตายอยู่บ่อยครั้ง การเปลี่ยนแปลงในเซลล์สมองของคนเป็นโรคซึมเศร้ามันเชื่อมโยง กับลักษณะความคิดที่เกิดขึ้น ความคิดที่ว่าตัวเองไม่ดี คนอื่นไม่ดี โลกนี้ ไม่นา่ อยู่ มันเลยเชือ่ มโยงไปถึงความคิดทีว่ า่ ไม่อยากอยูบ่ นโลกนีอ้ กี ต่อไปแล้ว ท�าให้คนเป็นโรค ซึมเศร้ามีโอกาสที่จะฆ่าตัวตายมากกว่าคนไข้ในโรคจิตเวชอื่นๆ แต่ทั้งนี้คนเป็นโรคซึมเศร้า ทีฆ่ า่ ตัวตาย สถิตกิ ลับพบว่าพวกเขาไม่ได้ทา� ส�าเร็จมากกว่ากลุม่ คนไข้จติ เวชอืน่ ๆ กลุม่ คนไข้ ที่ท�าแล้วส�าเร็จคือจิตเภท หรือกลุ่มคนไข้ที่มีจิตประสาทหลอน เพราะเขามีลักษณะหูแว่ว เสียงที่เขาได้ยินก็จะสั่งโน่นสั่งนี่ ถ้าเสียงสั่งให้เขาฆ่าตัวตายหรือฆ่าคนอื่น เขาก็จะท�า เพราะเขาคิดว่ามันเป็นเรือ่ งจริง แต่คนซึมเศร้าเขายังพอแยกออกนะ ไม่ได้เป็นขนาดนัน้ ดังนัน้ ในส่วนของโรคซึมเศร้าต้องประเมินเรื่องของฆ่าตัวตายทุกครั้ง แต่โดยสถิติไม่ได้ฆ่าตัวตาย ส�าเร็จเป็นอันดับหนึ่ง แต่โรคจิตประสาทหลอนนี่อันดับหนึ่ง

คนเมืองซึ่งอยู่ในสังคมที่มีแต่ความเครียด จะมีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้า มากกว่าคนต่างจังหวัดที่ชีวิตเรียบง่ายกว่าไหม คนเมืองมีโอกาสนะ เพราะลักษณะการใช้ชีวิตที่ค่อนข้างจะเร่งรีบ ทุกอย่างดูจะเป็นการแข่งขันไปเสียหมด แม้แต่การขึน้ รถเมล์ แค่เราลืมตาตืน่ ช้าอีกสัก 5 นาที ก็จะไม่ทันแล้ว มันอยู่ในการด�าเนินชีวิตที่มีการดิ้นรน แข่งขันอยู่ตลอดเวลา ถ้าเราไม่รู้จัก การปรับตัวให้เข้ากับสภาพแบบนี้ แล้วปล่อยให้สมองเครียดอยู่ตลอดเวลา อยู่กับการงาน หลังเสร็จงานก็ไปแฮงก์เอาต์ ไปปาร์ตี้ คือต่างจังหวัดไม่ใช่ไม่มี มี แต่ถา้ เทียบสัดส่วนมันน้อยกว่า คนต่างจังหวัดเลิกงานกลับบ้าน เจอคนที่บ้าน กินข้าวด้วยกัน อยู่กับธรรมชาติมากกว่า คนต่างจังหวัดจะผ่อนคลายที่สวนสาธารณะกับครอบครัว ส่วนคนเมืองหลังจากท�างาน ที่เคร่งเครียดก็จะผ่อนคลายโดยการไปปาร์ตี้ เราดื่ม เราใช้ร่างกายเยอะ ท�าให้เราหลงลืม ความสงบบางอย่างของจิตใจไป เราใช้เวลาไปกับเรือ่ งราวภายนอกเยอะ ความสุขทีเ่ กิดจาก ความสงบจากความนิ่งภายในไม่มีเลย ทั้งที่มันส�าคัญมาก มันเป็นเสมือนวัคซีนที่เราสร้าง ให้ตวั เราเอง คือต้องดูวา่ การปาร์ตขี้ องเราคืออะไร ถ้าปาร์ตคี้ อื การทีเ่ ราได้เจอคนทีอ่ ยากเจอ ได้พดู คุยกับคนทีเ่ ราอยากพูดคุย อาจมีเครือ่ งดืม่ เล็กน้อย นัน่ ก็เป็นความสุขทางใจอย่างหนึง่ แต่ถา้ มันคือการแฮงก์ ต้องมึนเมา แล้วใช้ชวี ติ แบบนีเ้ ป็นกิจวัตร ก็มโี อกาสกลายเป็นโรคซึมเศร้า นะ หรือบางคนไม่ต้องกินเหล้าเลยก็ได้นะ แต่ถามว่าคนใช้ชีวิตอย่างนี้ร่างกายจะดีไหม พักผ่อนน้อย สมองไม่ตนื่ ตัว เวลาเราอดนอน ท�างานหนัก ตอนเช้าเราจะไม่มสี มาธิ เบลอๆ ลอยๆ สังเกตง่ายๆ สมาธินี่เป็นจุดเริ่มต้นเลย เป็นประตูด่านแรกของสมองที่จะรับข้อมูล ที่จะกลั่นกรอง สิ่งที่มีประโยชน์เราก็รับเข้าไป เมื่อสิ่งเหล่านี้มันถูกปิดตายด้วยการใช้ชีวิต ของเรา สมองก็จะเสื่อมไปเรื่อยๆ เพราะมันไม่มีตัวกรอง ไม่มีตัวตัดสิน

ความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าทั้งในตัวของคนไข้เอง และคนรอบข้าง สามารถช่วยผู้ป่วยโรคซึมเศร้าได้ไหม ได้แน่นอน ทั้งกับตัวคนไข้เอง และคนรอบๆ ตัว อย่างแรกคือ เมื่อไหร่ก็ตามที่คนไข้รู้ตัวว่าเป็นโรคนี้ สิ่งหนึ่งที่เราจะบอกเสมอคือ เมื่อไหร่ที่ใจรู้สึกทุกข์ ทุกข์มากๆ อย่าเพิ่งเชื่อ ความคิดตัวเอง เพราะเมือ่ ไหร่ทเี่ ชือ่ เราจะเป็นไปตามโรค หมายความว่าจริงๆ เรือ่ งทีเ่ ขาเจออาจจะไม่ได้หนักหนาขนาดนัน้ หรือไม่ได้เศร้าขนาดนัน้ เพราะฉะนัน้ การเข้าใจโรคซึมเศร้า จะช่วยติดสัญญาณเตือนภัยให้กบั ตัวคนไข้เอง เมือ่ ใดทีเ่ ขารูส้ กึ แย่ ชีวติ แย่ โลกไม่นา่ อยู่ เขาจะต้องรูต้ วั เองว่าไม่ควรจะบิลด์ตวั เองให้มากกว่านี้ มันจะท�าให้เขาแยกแยะได้ถงึ ความเป็นตัวฉันกับความเป็นโรค ส่วนในแง่ของคนรอบข้างเองก็จะช่วยคนรอบข้างให้เข้าใจความหงุดหงิดใจ ความไม่ดูแลตัวเองของคนไข้ พอความถือสาน้อยลง ความหงุดหงิดน้อยลง จะท�าให้เราสามารถเข้าใจเขาได้มากขึ้น แต่สุดท้ายถ้าเป็นโรคซึมเศร้าจริงๆ ต้องใช้ยาช่วย แต่ถ้าเป็นภาวะปรับตัวกับความเครียด ภาวะเศร้าธรรมดา การพูดคุยหาทางออกมันก็ช่วยเขาได้ แต่ถ้าเป็นโรคซึมเศร้าเลยจริงๆ ต้องใช้ยา ควบคู่ไปกับการให้เขามีสัญญาณเตือนภัยของตัวเอง มีมุมมองใหม่ๆ ในทางที่เป็นบวกเพิ่มขึ้น เข้าใจตัวเองมากขึ้น

“เมื่อไหร่ที่ใจรู้สึกทุกข์ ทุกข์มากๆ อย่าเพิ่งเชื่อ ความคิดตัวเอง เพราะเมื่อไหร่ที่เชื่อ เราจะเป็นไปตามโรค” ในต่ า งประเทศ การไปหาจิ ต แพทย์ เป็ น เรื่ อ งธรรมดา ส� า หรั บ คนไทย การไปหาจิ ต แพทย์ ดู เ หมื อ นว่ า ต้ อ ง เป็นหนัก คุณคิดอย่างไรกับเรื่องนี้ คิ ด ว่ า สภาพแบบนี้ อ าจจะเหมาะกั บ เมื อ งไทยแล้ ว ด้วยอัตราส่วนของจิตแพทย์ที่ดูคนไข้มันต่างกับเมืองนอก จิตแพทย์ในเมืองนอกเขารายได้ดี แต่ในเมืองไทยไม่ใช่ อย่างเราอยู่จิตเวช คนไข้โดยเฉลี่ยวันละ 200 คน หมออยู่ ตรวจมากสุด 3 คน นี่ยังไม่รวมคนไข้ในที่อาการหนักมากๆ อี ก ประมาณ 150 คน เราว่ า ทั ศ นคติ ข องคนเมื อ งกั บ คนต่างจังหวัดต่อเรือ่ งจิตเวชยังต่างกัน สมัยทีอ่ ยูโ่ รงพยาบาล รามาธิบดี อกหัก รักคุด หรือเครียดเรื่องงาน เขาก็มาหา จิตแพทย์นะ แต่ในต่างจังหวัดคนทีม่ าหาจิตแพทย์สว่ นใหญ่ จะอาการหนักมาเลย และ 80% เป็นคนติดยาเสพติด มีวิธีการเช็กตัวเองอย่างไรว่าจะเข้าข่ายการป่วย เป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่ ให้ดูที่อารมณ์ตัวเอง เมื่อไหร่ที่รู้สึกหมดพลังกาย หมดพลังใจ แล้วก็เป็นยาวนานต่อเนือ่ งกันเกือบตลอดทัง้ วันทัง้ คืน ประมาณ 2 สัปดาห์ เราเคยอ่านหนังสือแล้วอาจารย์เขาใช้ค�าว่า ‘เป็นอยู่มิรู้หาย’ คือใครจะมาพูดอะไรเราก็กลับมาเป็นเหมือนเดิม สอง คือเสียความสัมพันธ์ กับคนรอบข้าง เสียงาน เสียวินัยในการใช้ชีวิต การกิน การนอน การดูแล ตัวเอง ถึงเวลากินก็ไม่อยากกิน ถึงเวลานอนก็ไม่อยากนอน ปล่อยปละละเลย ตัวเอง แต่ไม่ใช่ที่เป็นนิสัยตัวเองอยู่แล้วนะ อันนี้คือการเช็กตัวเอง แต่ถ้า เช็กคนรอบข้างก็งา่ ยๆ คือดูวา่ เขาเปลีย่ นไปจากคนทีเ่ ราเคยรูจ้ กั หรือเปล่า เช่น อารมณ์เขาเปลีย่ นไป ทิศทางของอารมณ์จะเป็นไปในแนวเก็บเนือ้ เก็บตัว อยากอยูค่ นเดียว เราสัมผัสได้วา่ เขาไม่มคี วามสุขเลย พูดอะไรก็จะเป็นไป ในแง่ลบหมดจนเกินความเป็นจริง ถ้าเจอแบบนี้อันดับแรกที่ต้องท�าคือ ถามเขา พยายามให้เขารู้สึกว่าเราพยายามจะท�าความเข้าใจเขาก่อน ไม่ใช่ว่าเขาเปลี่ยนไป เขาเศร้า เขาแยกตัว แล้วเราจะมาคิดว่า ‘เอ๊ะ ท�าไม เธอเป็นแบบนี้’ การท�าความเข้าใจเขาก็คือการตั้งค�าถามนี่แหละ เช่น ถามเขาว่า ‘ช่วงนีน้ ายเปลีย่ นไปนะ ดูไม่มคี วามสุขเลย เป็นอะไรหรือเปล่า’ เพราะการทีเ่ ราพูดค�าว่าเศร้า ค�าว่าไม่มคี วามสุข ออกมา มันอาจจะท�าให้ เขาเข้าใจตัวเองมากขึ้น แล้วมันจะท�าให้เขารู้สึกว่าเราสนใจ และเข้าใจ เขาจริงๆ ที่สุดแล้วก็ท�าให้เขาพร้อมจะเปิดใจพูดคุยกับเรา

DEPRESSION FACTS • โรคซึ ม เศร้ า มี ชื่ อ ทางการแพทย์ ว ่ า Major Depressive Disorder ซึ่ ง บั ญ ญั ติ ขึ้ น โดยสมาคมจิ ต เวชศาสตร์ สหรัฐอเมริกา และใช้อย่างแพร่หลายมาตั้งแต่ปี ค.ศ. 1980 • จ า ก ข ้ อ มู ล ข อ ง อ ง ค ์ ก า ร อนามัยโลก หรือ WHO ระบุว่า ปั จ จุ บั น มี ผู ้ ป ่ ว ยที่ ทุ ก ข์ ท รมาน จากโรคซึ ม เศร้ า อย่ า งน้ อ ย 450 ล้านคนทั่วโลก (ราว 1 ใน 4 ของประชากรทั้ง หมด) ซึ่ง โรค ซึ ม เศร้ า ไม่ ไ ด้ มี ผ ลกระทบต่ อ เฉพาะคนไข้เท่านัน้ แต่ยงั รวมถึง ครอบครัวและคนรอบตัวของพวกเขาด้วย โดยผู้หญิงจะมี โอกาสเป็นโรคนี้มากกว่าผู้ชายถึง 2 เท่า • รายงานจากกระทรวงสาธารณสุขระบุว่า โรคซึมเศร้า เป็นโรคทางจิตเวชทีพ่ บว่าจะมีการจบชีวติ ด้วยการฆ่าตัวตาย ส�าเร็จมากกว่าคนทั่วไปถึง 20 เท่า โดยในประเทศไทย โรคซึมเศร้าเป็นสาเหตุสา� คัญอันดับ 4 ของการสูญเสียสุขภาวะ ในผู้หญิงไทย และอันดับ 10 ของผู้ชายไทย โดยภาคเหนือ เป็นภาคที่มีอัตราการฆ่าตัวตายสูงที่สุด • มีรายงานจากกรมสุขภาพจิตพบว่า อัตราการเข้าถึงบริการ ส�าหรับผู้มีปัญหาสุขภาพจิตในประเทศไทยมีเพียงร้อยละ 32.23 โดยคาดว่ายังมีผู้ป่วยโรคซึมเศร้าอีกกว่า 1.1 ล้านคน ทั่วประเทศ ที่ยังไม่ได้รับบริการ • จากการส�ารวจระบาดวิทยาสุขภาพจิตระดับชาติ พ.ศ. 2551 พบว่า ปัญหาสุขภาพจิตหลักที่พบมากที่สุดในไทย ได้แก่ โรคติ ด สุ ร าและยาเสพติ ด โรคซึ ม เศร้ า โรควิ ต กกั ง วล และโรคจิต • สัญญาณบ่งบอกว่าคุณอาจมีความเสี่ยงต่อโรคซึมเศร้า ได้ แ ก่ โมโหและฉุ น เฉี ย วง่ า ย ไม่ ส นใจชี วิ ต ของตนเอง หลีกเลี่ยงการอยู่กับเพื่อนหรือครอบครัว ไม่เจริญอาหาร มีปญ ั หาเรือ่ งการนอนหลับ ไม่มเี รีย่ วแรงหรือแรงจูงใจในการใช้ชีวิต ไม่มีสมาธิต่อสิ่งใดๆ เป็นต้น • คนดังระดับโลกผู้เคยตกอยู่ ในภาวะของโรคซึมเศร้า ได้แก่ เจ้ า หญิ ง ไดอานาแห่ ง เวลส์ , แฮริสนั ฟอร์ด นักแสดงฮอลลีวดู , บั ซ อั ล ดริ น นั ก บิ น อวกาศ ชาวอเมริกนั ผูเ้ หยียบดวงจันทร์ คนทีส่ องของโลก, เจ.เค. โรว์ลงิ ผู้แต่งนวนิยาย แฮรี พอตเตอร์ เป็นต้น • ประเทศทีม่ ปี ระชาชนทนทุกข์ กั บ โรคซึ ม เศร้ า มากที่ สุ ด ได้แก่ บราซิล โดยมีสถิตเิ ฉลีย่ ของทัง้ ประเทศอยูท่ ี่ 9.8% ของ ประชากรทั้งหมด รองลงมา ได้ แ ก่ รัส เซีย และสหรัฐ อเมริกา ซึง่ มีสถิตอิ ยูท่ ี่ 8.2% และ 7.1% ตามล�าดับ

ส่วนตัวมีวิธีใช้ชีวิตอย่างไรให้ปลอดภัยจากโรคซึมเศร้า ท�าให้ชีวิตมีสมดุล ชีวิตของคนเราไม่ได้มีแง่เดียว ความส�าเร็จก็เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต แต่มันก็มีแง่อื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ตัวเอง คนในครอบครัว การงาน เพือ่ นทีท่ า� งาน คือทุกอย่างถ้ามันสมดุล เราก็จะมีความสุขในชีวติ แล้วความสุขที่เกิดจากความสมดุลมันก็จะสร้างความส�าเร็จเอง เมื่อใดที่เราตั้งความส�าเร็จไว้เป็นอันดับที่หนึ่ง เราก็ต้องมี สัญญาณเตือนภัยนิดหนึ่ง อย่างถ้าเรามีเงินอย่างเดียวแต่ไม่มีน�้าใจเลย เราก็หาความสุขได้ยาก หรือถ้าเรามีน�้าใจอย่างเดียว ไม่มเี งิน เราก็มชี วี ติ ทีล่ า� บากอยูด่ ี หรือเรามีแต่งานโดยทีไ่ ม่มคี รอบครัวเลย แล้วเราจะท�างานเยอะไปท�าไม มันเลยต้องการความสมดุล ซึ่งมันก็ไม่แปลกอะไรที่ชีวิตจะไม่สมดุล แต่เมื่อไหร่ที่เรารู้ว่ามันไม่สมดุลแล้วเราก็ต้องท�าให้มันกลับมาสมดุลอีกครั้ง

• การป่วยบางโรคยังน�าไปสูก่ ารเกิดโรคซึมเศร้าในเวลาต่อมา อาทิ อัลไซเมอร์ เพิม่ ความเสีย่ ง 30-35%, พาร์คนิ สัน เพิม่ ความเสี่ยง 20%, มะเร็ง เพิ่มความเสี่ยง 20-25%, โรคหัวใจ เพิ่ม ความเสีย่ ง 30%, โรคเบาหวาน เพิม่ ความเสีย่ ง 20-25% เป็นต้น ทีม่ า : www.curatedcontent.com.au, www.canadadrugcenter.com, www.knowingneurons.com, www.depression-symptoms.org, www.thaidepression.com

THE SPACE

THE ART OF DETAIL เรื่อง : ไอรดำ รื่นภิรมย์ใจ ภาพ : กฤตธกร สุทธิกิตติบุตร

เมือ่ รักในสิง่ ทีท่ ำ� ก็คงท�ำให้เรำมีแรงสร้ำงสรรค์ สิ่งใหม่ๆ จำกควำมคิดและควำมฝันไปได้เรื่อยๆ นัน่ เป็นสิง่ ทีท่ ำ� ให้ ‘เอก’ - ณัทธร รักษ์ชนะ ผูร้ ว่ ม ก่อตั้งแบรนด์เครื่องหอมชื่อดังอย่ำง Karmakamet สร้ำงสรรค์โลกอีกใบทีอ่ ยูใ่ จกลำงเมืองให้กลำยเป็น ร้ำน Karmakamet Diner ที่เปี่ยมไปด้วยมนต์เสน่ห์ ของอำหำรจำนเด็ด อบอวลด้วยกลิน่ ของเครือ่ งหอม ลอยฟุ้งกล่อมบรรยำกำศ พื้นที่ตรงนี้มีทำงเข้ำเป็นซอยเล็กๆ เหมือนว่ำ เมื่อเดินผ่ำนซอยนี้เข้ำมำแล้วจะพบเจอกับโลก อีกใบที่แตกต่ำงจำกโลกภำยนอกอย่ำงสิ้นเชิง นั่นคือเหตุผลที่ณัทธรเล่ำให้เรำฟัง “ที่นี่มันเป็นซอยเล็กๆ ที่อำจจะไม่ค่อยมีคน มำสนใจเท่ำไหร่ แต่เมือ่ เดินเข้ำมำและก้ำวเข้ำมำ ในร้ำนมันก็กลำยเป็นโลกของ Karmakamet อย่ำง แท้จริง ซึง่ ไอเดียกำรออกแบบมันมำจำกรูปถ่ำยเก่ำ

สมัยอำกง ก็เลยคุยกับคุณแม่และคุณป้ำว่ำเรือ่ งรำว จำกในรูปนั้นเป็นอย่ำงไร ที่นี่ก็เลยเลียนแบบ โรงงำนท�ำยำจีนของอำกง ซึง่ ก็ออกมำจำกควำมทรงจ�ำของคุณแม่ของเรำเอง” ณัทธรบอกกับเรำว่ำ อีกเหตุผลหนึ่งที่ท�ำให้ เปิดร้ำนอำหำรแห่งนี้เพรำะ ‘เชฟส้ม’ - จุฑำมำศ เทียนแท้ ทีเ่ ป็นเชฟประจ�ำอยูท่ รี่ ำ้ นเป็นเพือ่ นสนิท กัน ก็เลยอยำกจะให้คนที่รักมำท�ำงำนด้วยกัน เมือ่ ได้ทำ� เลทีต่ งั้ ของร้ำนและไอเดียในกำรออกแบบ แล้ว ขัน้ ตอนต่อไปก็คอื กำรสร้ำงควำมคิดเหล่ำนัน้ ให้เป็นจริง “งำนทุกอย่ำงของ Karmakamet เรำจะออกแบบ เองหมดเลย แต่ในด้ำนสถำปัตย์ เรำได้บริษัท Begray มำช่วยดูแลและออกแบบให้ กำรตกแต่ง ก็อำจจะไม่ได้มีสไตล์ชัดเจน แต่มันมีจุดเด่นคือ เรำไม่ใช้วัสดุหรูหรำในร้ำนนี้เลย เพรำะเมื่อเรำ

พบกับ a day BULLETIN และ a day BULLETIN LIFE ุงเทพฯ ได้แล้ววันนี้ที่สตาร์บัคส์ 40 สาขาทั่วกร

โตขึ้น เรำก็เห็นโลกมำมำก มันก็ท�ำให้เรำมอง เรือ่ งควำมหรูหรำเป็นเรือ่ งไกลตัวมำกขึน้ เรำคิดว่ำ มั น กลำยเป็ น สิ่ ง ที่ ผ ลั ก ไสคนออกไปมำกกว่ ำ เรำก็ เ ลยเลื อ กใช้ วั ส ดุ พื้ น ฐำนแทน ซึ่ ง ก็ จ ะมี ลักษณะเป็นเครื่องจักรหรือวัสดุที่ท�ำจำกเหล็ก และไม้แทน” เมื่ อ มองบนโต๊ ะ อำหำรที่ จั ด เตรี ย มไว้ หลำกหลำยโซน สิ่งที่สะดุดตำเรำคือกำรใส่ใจ รำยละเอียดแม้กระทัง่ ทีร่ องจำนหรือทีร่ องแก้วน�ำ้ นั่ น ก็ เ ป็ น สิ่ ง ที่ ณั ท ธรตั้ ง ใจสร้ ำ งสรรค์ เ พื่ อ เป็ น เอกลักษณ์ของโลกใบนี้เพียงอย่ำงเดียว “ที่นี่เหมือนจะรวมควำมคุ้นชินที่ลืมไปแล้ว ทั้งเรื่องรำวในอดีตหรือรำยละเอียดในปัจจุบัน ที่อำจไม่ทันได้สังเกต กลับมำท�ำ กลับมำใช้ แล้วลูกค้ำทุกคนก็จะสัมผัสได้ถึงควำมธรรมดำ เหล่ำนัน้ ไม่วำ่ จะเป็นทีร่ องแก้วซึง่ เกิดจำกตอนเด็กๆ เรำมักจะเอำซองจดหมำยมำท�ำเป็นที่รองแก้ว ก็เ ลยได้ ไ อเดีย นั้น มำออกแบบที่ร องแก้ ว หรือ ที่รองจำนก็ออกเป็นหนังสือพิมพ์ซึ่งก็น่ำจะเป็น ประสบกำรณ์ทหี่ ลำยคนคุน้ เคย นอกจำกนีเ้ รำยัง พยำยำมเอำวัฒนธรรมชำวบ้ำนมำใส่ เช่น สติก๊ เกอร์ นำงกวักหรือค�ำขวัญไทยๆ ทีแ่ อบอยูต่ ำมมุมต่ำงๆ ของร้ำนด้วย” นอกจำกควำมพิถีพิถันในกำรดีไซน์มุมต่ำงๆ ของร้ำนแล้ว เรือ่ งกลิน่ หอมๆ ทีล่ อยอบอวลไปทัว่ ทัง้ ร้ำนก็เป็นสิง่ ส�ำคัญอย่ำงยิง่ ทีช่ ว่ ยเสริมควำมสุข ให้คนที่ก้ำวเข้ำมำในโลกเล็กๆ ใบนี้ด้วย “สิ่งที่จ�ำเป็นส�ำหรับเรำจริงๆ ก็มีแค่ปัจจัย 4 เท่ำนัน้ เอง แต่ถ้ำในฐำนะสิง่ ทีท่ ำ� ให้ชวี ติ เรำอยู่ได้ อย่ำงดี ผมคิดว่ำเครื่องหอมมันก็จ�ำเป็น คุณคง ไม่ใช้เครื่องหอมหรือจุดเทียนหอมกับคนทั่วไป หรือคนทีเ่ รำไม่ได้รกั เครือ่ งหอมมันเป็นสิง่ ทีแ่ สดง ถึงควำมหวังดี ควำมสวยงำม และควำมสุข ซึง่ เรำ ก็อยำกจะให้ทุกคนที่มำที่นี่มีควำมสุขด้วย”

INSPIRED

BY SPACE

กลิน่ เครือ่ งหอมทีอ่ ยูด่ ว้ ยได้ทงั้ วัน - กลิน่ ไม้ๆ อย่ำงไม้กฤษณำ ไม้จนั ทน์ กุหลำบ มันให้ควำมรู้สึก milky นุ่มๆ เพรำะที่บ้ำนเรำ ท�ำธูปมำตั้งแต่เรำเด็กๆ ก็เลยชอบกลิ่นไม้ อยู่แล้ว อวดจานอร่อยของร้าน Karmakamet Diner - ขนมชื่ อ Secret เป็ น ขนมที่ มี ส ำยไหม ก้อนใหญ่มำกอยู่บนนั้น มันเหมือนปุยเมฆ ใหญ่ๆ ที่เรำเห็นบนเครื่องบินที่เห็นแล้วเรำก็ มีควำมสุข คติเตือนสติในการใช้ชวี ติ - ค้นให้เจอว่ำเรำรักอะไรแล้วก็ทุ่มเทลงไป ให้เต็มที่ แหล่งค้นหาแรงบันดาลใจในการสร้าง สิง่ ใหม่ๆ - สิ่งของรอบๆ ตัว อย่ำงเช่น ถ้ำเรำรู้สึกว่ำ นั่งเก้ำอี้แล้วไม่สบำยเลย แค่นี้ก็เป็นแรงบันดำลใจใหม่ๆ แล้ว คือจะท�ำยังไงให้เก้ำอี้ ตัวนี้มันนั่งสบำยขึ้น

1. เซ็นทรัล ลาดพร้าว ชั้น 2 2. เซ็นทรัล พระราม 9 ชั้น 1 3. สยามพารากอน ชั้น 1 4. สยามพารากอน ชั้น 3 5. สยามเซ็นเตอร์ ชั้น 3 6. เซ็นทรัลเวิลด์ ชั้น 3 โซน A 7. บิ๊กซี เอกมัย 8. เอ็มโพเรียม ทาวเวอร์ 9. เอ็มโพเรียม ชั้น 5 10. จีเอ็มเอ็ม แกรมมี เพลส 11. ทองหล่อ (ระหว่างทองหล่อ ซอย 11 และ 13) 12. มาร์เก็ตเพลส ทองหล่อ (ทองหล่อ ซอย 4) 13. เอ็มไพร์ ทาวเวอร์ 14. ออล ซีซัน เพลส 32. RCA 15. อาคารอื้อจือเหลียง ์ซิตี้อเวนิว 33. นวมินทร าวน์เซ็นเตอร์ 16. หลังสวน ์ท 34. นวมินทร Center 17. สีลมคอมเพล็กซ์ e in 35. The N 21 18. ไทมส์ สแควร์ ซอยสุขุมวิท 12 l 36. Termina เกษตร-นวมินทร์ 19. ไทยพาณิชย์ปาร์กพลาซ่า lk a 37. The W enade m 20. จามจุรีสแควร์ 38. The Pro e ทาวน์อินทาวน์ n 21. อาคารเดอะสิบเก้า ชิดลม e c S อื ง 39. The nd ถนนบาำ รงุ เม a il a h 22. อาคารเมืองไทยภัทรคอมเพล็กซ์ T O H O 40. S 23. IDEO พญาไท 24. โรงพยาบาลบำารุงราษฎร์ ชั้น 1 25. โรงพยาบาลบำารุงราษฎร์ สกายล็อบบี้ ชั้น 10 26. โรงพยาบาลสมิติเวช ซอยสุขุมวิท 49 27. โรงพยาบาลกรุงเทพ 28. โรงพยาบาลรามาธิบดี 29. โรงพยาบาลพระราม 9 30. The Crystal 31. CDC

HEALTH HEALTH TIPS

TRANS FAT FOODS TO AVOID Q : อาการซึมเศร้าอาจเพิ่ม ความเสีย่ งเป็นโรคพาร์คนิ สัน ได้จริงหรือไม่ A : จริง เนือ่ งจากมีการวิจยั ตีพมิ พ์

ลงในวารสาร Neurology ระบุว่า ความเศร้ า สลดหดหู ่ มี ค วามเชือ่ มโยงต่อการเป็นโรคพาร์คนิ สัน เพราะหนึ่งในสาเหตุของโรคนี้ เกิดขึน้ ได้จากการทีส่ มองถูกกระตุน้ ด้วยความเครียดหรือความกดดัน ทางด้ า นคณะแพทยศาสตร์ มหาวิ ท ยาลั ย เพนซิ ล เวเนี ย ได้ศึกษาพบว่า 14% ของผู้ป่วย โรคพาร์ คิ น สั น มี อ าการของ โรคซึ ม เศร้ า ควบคู ่ กั น ไปด้ ว ย และมีสญ ั ญาณบ่งบอกว่าอาการ ของโรคซึ ม เศร้ า มี โ อกาสที่ จ ะ พัฒนาเป็นโรคพาร์คินสันได้ใน อีก 10 ปีต่อมา ที่มา : www.bbc.com

1600

ส�ำหรับคนทีต่ ดิ ตำมข่ำวสำรสุขภำพน่ำจะพอรูเ้ รือ่ งรำวเกีย่ วกับไขมันทรำนส์ กันบ้ำงว่ำมันคือไขมันทีม่ กั ใช้ในอุตสำหกรรมอำหำร เพรำะมันสำมำรถคงรสชำติ ของอำหำรและท�ำให้ดูสดใหม่ได้นำน แต่ก็ส่งผลร้ำยต่อสุขภำพมำกมำย จนน่ำตกใจ ซึง่ ผลเสียทีว่ ำ่ มันร้ำยแรงขนำดไหน และพบมำกในอำหำรใดบ้ำง เรำไปไล่ดูกันเลย

• มาการีน หรือเนยเทียม เป็นอาหารผลิตขึ้นมา จากไขมันพืช เกิดขึน้ ครัง้ แรกในช่วงปี 1960 เมือ่ โลก พยายามมองหาทางเลื อ กที่ ดี ต ่ อ สุ ข ภาพและใช้ สะดวกมากกว่าเนย เนือ่ งจากมาการีนจะมีความแข็ง และคงรูปมากกว่า แต่ต่อมาก็มีการศึกษาพบว่า มาการี น กลั บ เป็ น แหล่ ง ของกรดไขมั น ทรานส์ ซึง่ ท�าให้ระดับคอเลสเตอรอล LDL ทีไ่ ม่ดตี อ่ สุขภาพ เพิ่มมากขึ้น และลดระดับคอเลสเตอรอล HDL ที่ดี ต่อสุขภาพ โดยไขมันชนิดนี้ยังย่อยยากกว่าไขมัน ชนิดอืน่ เมือ่ ทานไปมากๆ ก็จะท�าให้ตบั ท�างานหนัก อีกด้วย ทั้งนี้ มีข้อแนะน�าจาก American Heart Association ว่า แต่ละวันเราไม่ควรบริโภคไขมันทรานส์ เกินกว่า 2 กรัม • ผลิตภัณฑ์เบเกอรี ทีม่ าจากโรงงานอุตสาหกรรม ใหญ่ๆ เช่น คุกกี้ บราวนี พาย มัฟฟิน โดนัท ซึ่งเรา เห็นกันบ่อยๆ ตามซูเปอร์มาร์เก็ตทั้งหลาย เพราะ ส่วนใหญ่จะมีส่วนผสมของไขมันทรานส์อยู่มาก เพื่ อ ท� า หน้ า ที่ รั ก ษารู ป ร่ า งหน้ า ตาของอาหาร ความสดใหม่และรสชาติเอาไว้ ดังนั้น ก่อนซื้อมา อิ่มอร่อยที่บ้าน ให้ลองดูตารางที่เขียนว่า ‘Nutrition Facts’ เสียก่อนว่ามีไขมันทรานส์อยูเ่ ท่าไหร่ ถ้าจะให้ดี ทีส่ ดุ ก็ควรเลือกผลิตภัณฑ์ทเี่ ขียนว่า ‘Trans Fat-Free’ ไปเลย แม้จะหมดอายุเร็วกว่าแต่กป็ ลอดภัยหายห่วง • ของทอด เพราะการทอดด้วยน�า้ มันพืชบางชนิด จะท�าให้เกิดกรดไขมันทรานส์ โดยเฉพาะอาหาร ฟาสต์ฟู้ดต่างๆ และขนมขบเคี้ยวบรรจุซองที่มีการตรวจพบว่ามีกรดไขมันทรานส์สูง เช่น ออเนียนริง, แฮชบราวน์, พาย, เฟรนช์ฟราย เป็นต้น ที่มา : www.naturalnews.com

มันฝรัง่ เป็นอาหารชนิดหนึง่ ทีม่ คี ณ ุ ค่ามากจนยากจะปฏิเสธ โดยการทานมันฝรัง่ อบ พร้อมผิว 1 ผลใหญ่ ให้โพแทสเซียมมากถึง 1,600 มิลลิกรัม มากกว่ากล้วยทีข่ นึ้ ชือ่ ว่าเป็นแหล่งของโพแทสเซียมถึงเกือบ 4 เท่า ซึง่ สารอาหารชนิดนีม้ ปี ระโยชน์ในเรือ่ ง ลดระดับความดันในเส้นเลือดได้

HEALTH NEWS

องค์การอนามัยโลกเผย แต่ละปีคนตาย เพราะบริโภคเกลือมากเกินไปกว่าล้านคน

มีรายงานจากองค์การอนามัยโลก หรือ WHO ระบุวา่ การบริโภคเกลือมากเกินไปน�าไปสู่ โรคที่ท�าให้ผู้คนเสียชีวิตปีละมากกว่า 1.65 ล้านคน ในปัจจุบัน อาทิ โรคหัวใจ โรคความดัน โรคเส้นเลือดในสมองตีบตัน เนื่องจากเกลือมีโซเดียมซึ่งส่งผลต่อความดันในกระแสเลือด และการท�างานของหัวใจ โดยมีสถิติที่เก็บข้อมูลในปี 2010 พบว่า เฉลี่ยแล้วคนยุคนี้บริโภค โซเดียมมากถึง 3.95 กรัมต่อวัน ซึ่งสูงกว่าปริมาณที่ WHO แนะน�าว่าไม่ควรบริโภคเกินวันละ 2 กรัม เกือบ 2 เท่า ทางด้าน ดอกเตอร์ Dariush Mozaffarian นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัย ทัฟส์ สหรัฐอเมริกา กล่าวว่า “ตัวเลข 1.65 ล้านคนทีว่ า่ นี้ มันมีความหมายว่า เกือบ 1 ใน 10 ของการตายทั้งหมดเกิดจากโรคหัวใจ ซึ่งเกลือเป็นหนึ่งในสาเหตุที่น�าไปสู่โรคดังกล่าว” โดยก่อนหน้านี้ยังมีงานวิจัยตีพิมพ์ลงใน New England Journal of Medicine อีกว่า ภูมิภาค ที่บริโภคโซเดียมน้อยที่สุดในโลก ได้แก่ แอฟริกาตอนใต้ทะเลทรายซาฮารา อยู่ที่ 2.18 กรัม ต่อวัน และสูงที่สุดได้แก่ เอเชียกลาง อยู่ที่ 5.51 กรัมต่อวัน ที่มา : www.telegraph.co.uk

HEART HEART TIPS

5 BIG REASONS YOU SHOULD QUIT FACEBOOK

• ท�าให้สมองของคุณท�างานหนักเกินไป ทุกสเตตัส

ในสังคมปัจจุบันที่โลกออนไลน์และโลกแห่งควำมเป็นจริงแทบจะทำบทับกัน จนกลำยเป็นใบเดียว ท�ำให้หลำยคนหลงคิดว่ำเฟซบุ๊กเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่ ขำดไม่ได้ แต่รหู้ รือไม่วำ่ ทุกวินำทีทเี่ รำใช้เวลำไปกับเฟซบุก๊ มีหลำยสิง่ ทีเ่ รำสูญเสียไป เรำจึงขอแนะน�ำ 5 เหตุผล ว่ำท�ำไมคุณควรปิดเฟซบุ๊กและออกมำใช้ชีวิตในโลก ของควำมเป็นจริง

ที่เราโพสต์ หรือทุกถ้อยค�าที่คุณได้อ่านผ่านเฟซบุ๊ก ล้วนท�าให้คณ ุ ต้องคิดและกังวลตลอดเวลา การหยุดเล่น เฟซบุก๊ เป็นการช่วยให้สมองของคุณได้พกั ผ่อนมากขึน้ • เพือ่ นดีๆ ไม่ได้มแี ค่ในเฟซบุก๊ การให้เวลากับสังคม ในโลกออนไลน์มากเกินไป ท�าให้ตัวเราเองตัดขาด ความสัมพันธ์กับคนที่มีเลือดเนื้อจริงๆ ไม่ว่าคุณจะ มีตัวเลขเพื่อนในเฟซบุ๊กเยอะเท่าไหร่ เชื่อเถอะว่า ก็คงจะไม่มอี ะไรดีไปกว่าเพือ่ นสักคนทีห่ วังดีกบั คุณ ในชีวิตจริง • ยอดไลค์ไม่ได้เพิม่ จ�านวนความสุข ทุกการกดไลค์ ภาพทีอ่ พั โหลด หรือสเตตัสเท่ๆ ทีเ่ ราบรรจงตัง้ ไม่ได้ เป็นสิง่ ทีพ่ สิ จู น์วา่ คนอืน่ เขาจะรูส้ กึ ดีกบั สิง่ ทีเ่ ราโพสต์ ลงไปจริงๆ การเลิกคาดหวังและกดดันตัวเองทางอ้อม จากเหตุการณ์ดงั กล่าวจะท�าให้ชวี ติ ของคุณมีความสุข มากขึ้น • ท�าให้คุณมีเวลามากขึ้น แน่นอนว่าการละตัวเอง ออกจากหน้าจอย่อมท�าให้เวลาในชีวติ คุณเพิม่ มากขึน้ และท�าให้คุณสามารถเอาเวลาไปใช้เพื่อความสุข รูปแบบอืน่ ๆ ในชีวติ อย่างการอ่านหนังสือดีๆ สักเล่ม ดูหนังสักเรือ่ ง หรือฟังเพลงเพราะๆ กับคนรูใ้ จสักเพลง • เป็นสิ่งที่ท�าให้ชีวิตของคุณยากขึ้น บ่ อ ยครั้ง ที่ เรื่องราวง่ายๆ ผ่านเข้ามาในชีวิต แต่เรากลับท�าให้ มันยากเย็นด้วยการหยิบจับมาเพื่อโพสต์แสดงให้ ผู้อื่นรู้ในเฟซบุ๊ก ลองปล่อยเรื่องราวในชีวิตให้ไหล ผ่าน และเลือกเก็บแต่ชว่ งทีส่ วยงามไว้ในความทรงจ�า ให้ชัดเจนยิ่งขึ้น ที่มา : www.huffiffiingtonpost.com

MAKE IT MOVE

การ์ตนู แอนิเมชันน่าจะเป็นสิง่ ที่ ชืน่ ชอบส�าหรับใครหลายๆ คนอย่าง แน่นอน และคงมีไม่นอ้ ยทีส่ งสัยในใจ ว่าภาพดังกล่าวเคลือ่ นไหวได้อย่างไร วันนีเ้ ราจะชวนคุณมาร่วมเวิรก์ ช็อปดีๆ ที่จะสอนคุณท�า Parapara Manga หรือฟลิปบุ๊ก ซึ่งเป็นพื้นฐานการท�า แอนิเมชันอย่างง่ายๆ ที่น�าภาพมา เรียงร้อยต่อกันเป็นจนกลายเป็น ภาพเคลื่ อ นไหวอย่ า งมี ชี วิ ต ชี ว า จนท�าให้ภาพเหล่านัน้ เหมือนมีชวี ติ ขึน้ มาจริงๆ โดยในงานนีจ้ ะมีอาจารย์ มืออาชีพจากญี่ปุ่นมาสอนให้ฟรี! กิ จ กรรมดั ง กล่ า วจะมี ขึ้ น ในงาน แนะแนวศึ ก ษาต่ อ ประเทศญี่ ปุ ่ น หรือ JEDUCATION FAIR ครั้งที่ 25 ซึง่ จัดในวันที่ 6-7 กันยายนนี้ ทีศ่ นู ย์การประชุมแห่งชาติสริ กิ ติ ิ์ ผู้ทสี่ นใจ สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ http://jeducation.com/fair หรือโทร.

0-2267-7726

“ในการที่เราเกิดมา ชีวิตแห่งการเกิดนั้นง่าย แต่ชีวิตแห่งการอยู่นั้นสิยาก เราจะทำาอย่างไรให้อยู่ได้อย่างสุขสบาย” หลวงปู่ทวด วัดช้างให้

เป็นที่รู้กันดีว่ำอำชีพนักข่ำวสงครำมเสี่ยงอันตรำย และต้องอำศัยอุดมกำรณ์แห่งควำมเสียสละมำกเพียงใด เหตุกำรณ์ที่เกิดขึ้นกับ เจมส์ ไรต์ โฟเลย์ ก็น่ำจะเป็นเครื่องยืนยันชั้นดี หลังจำกที่เขำถูกสังหำรอย่ำงเหี้ยมโหดจำกฝีมือของกลุ่มก่อกำรร้ำยไอซิสของซีเรีย ซึ่งสร้ำงควำมสะเทือนใจแก่คนทั่วโลก เรำจะพำไปรู้จักชีวิตของนักข่ำวผู้มีอุดมกำรณ์ห้ำวหำญคนนี้กัน Name : James Wright Foley Nationality : American Born : 18 October 1973 Died : 19 August 2014 Age : 40 “I am wondering if the death of the ambassador marks the end of our revolution.”

<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<

ที่มา : http://en.wikipedia.org/wiki/James_Foley_(photojournalist), https://twitter.com/jfoleyjourno

• เจมส์ ไรต์ โฟเลย์ เกิ ด และเติ บ โตที่ เ มื อ งโรเชสเตอร์ รัฐนิวแฮมป์เชียร์ สหรัฐอเมริกา เขาเป็นพี่คนโตในหมู่พี่น้อง 5 คน เจมส์ เ ริ่มต้ นเข้ าศึกษาระดับมัธ ยมที่ Kingswood Regional High School ก่อนทีจ่ ะเข้าศึกษาต่อระดับปริญญาตรี ที่มหาวิทยาลัย Marquette University ในปี ค.ศ. 1996 • หลั ง จากจบการศึ ก ษาในที่ แ รก เจมส์ ยั ง ได้ รั บ ปริ ญ ญา อีกสองใบ โดยเขาเรียนจบด้านการเขียนเชิงสร้างสรรค์จาก มหาวิ ท ยาลั ย Massachusetts Amherst ในปี ค.ศ. 2003 และเรียนท�าข่าวจากมหาวิทยาลัย Northwestern University’s Medill School of Journalism ในปี ค.ศ. 2008 • ปี ค.ศ. 2011 เจมส์เริม่ ต้นท�างานให้กบั ส�านักข่าวชือ่ ดังอย่าง GlobalPost เขาเป็นหนึง่ ในสามนักข่าวทีถ่ กู จับขณะไปท�าข่าว ความขัดแย้งในไลบีเรีย โดยในเหตุการณ์ครัง้ นัน้ เขาและเพือ่ น อีกสองคนถูกจับตัวไปเป็นเวลาถึง 44 วัน ก่อนทีจ่ ะถูกปล่อยตัว ออกมาอย่างปลอดภัย

• หลังจากนัน้ เจมส์กเ็ ริม่ ใช้ชวี ติ อยูก่ บั อันตรายอีกครัง้ โดยเขา เข้าไปท�าข่าวการถูกจับกุมตัวและเสียชีวติ ของ มูฮมั หมัด กัดดาฟี อดีตผู้นา� ของประเทศลิเบียในช่วงเดือนตุลาคม ปี ค.ศ. 2011 • เจมส์ท�างานเป็นนักข่าวอิสระอยู่อย่างต่อเนื่อง จนกระทั่ง ในวันที่ 22 พฤศจิกายน 2012 เจมส์และล่ามของเขาถูกจับตัว ที่ท างตะวันตกเฉีย งเหนือ ของประเทศซีเ รีย โดยฝี มือของ กลุม่ ผูก้ อ่ การร้ายไอซิส ก่อนทีล่ า่ มของเขาจะถูกปล่อยตัวออกมา แต่เป็นเจมส์ที่ถูกจับกุมตัวไว้ และมีข้อเรียกร้องจากกลุ่ม ผู้ก่อการร้ายต่อครอบครัวของเขา และส�านักข่าว GlobalPost ว่าให้นา� เงิน 132 ล้านดอลลาร์ฯ มาแลกตัว แต่การเจรจาก็ไม่สา� เร็จ • เมือ่ วันที่ 19 สิงหาคมทีผ่ า่ นมา วิดโี อคลิปทีช่ อื่ ว่า ‘A Message to America’ ถูกอัพโหลดขึ้นเว็บไซต์ยูทูบ โดยฉายภาพการสังหารโหด เจมส์ โฟเลย์ ด้วยน�้ามือของผู้ก่อการร้ายไอซิส สร้างความสะเทือนขวัญและเศร้าใจกับการจบชีวิตนักข่าว ผู้มีอุดมการณ์แรงกล้าคนหนึ่งไปตลอดกาล

ALL ABOUT BIZ BIZ IDEA

BIZ LIFE

STARTING UP A BRAND NEW DAY ปรียดา จิรวัฒน์วงศ์

Head Designer แบรนด์ Pree Boutique Sportswear เสือ้ ผ้ำกีฬำทีใ่ ห้ คนรักกำรออกก�ำลังกำยได้สนุกกับกำรแต่งตัว โดยเป็นกำรน�ำเอำธุรกิจ ของครอบครัวที่รับจ้ำงผลิตเสื้อผ้ำกีฬำรำยใหญ่ที่สุดของประเทศไทย มำต่อยอด และเปิดตัวคอลเล็กชันแรกของตัวเองในชือ่ Aurora ซึง่ ได้รบั แรงบันดำลใจจำกแสงเรืองรองของพระอำทิตย์ในตอนเช้ำ

• เราอยากต่อยอดธุรกิจของครอบครัว จากแต่เดิมทีเ่ ป็นผูร้ บั จ้างผลิตเสือ้ ผ้า เพื่อส่งออกแต่เพียงอย่างเดียว ให้มีแบรนด์ที่เป็นของตัวเอง เพราะด้วย ประสบการณ์ทเี่ ราผลิตเสือ้ ผ้ามานานก็คอ่ นข้างมัน่ ใจว่า เราเองก็มคี วามช�านาญในระดับหนึ่งอยู่แล้ว • เรามองว่าในตลาดของธุรกิจเสือ้ ผ้าออกก�าลังกายยังไม่มชี ดุ ทีต่ อบโจทย์ คนออกก�าลังกายที่ชอบแต่งตัวมากพอ เราคิดว่าถ้ามีเสื้อผ้าที่สามารถ ใส่ได้ทงั้ ตอนเล่นกีฬา และใช้เป็นชุดล�าลองได้ในตัวก็คงจะเป็นทางเลือก ที่น่าสนใจแก่ผู้บริโภค • เป้าหมายของเราคือ อยากเป็นหนึ่งในผู้ผลิตเสื้อผ้าแนวสปอร์ตที่มี ความแตกต่างจากแบรนด์อนื่ ๆ ในท้องตลาด และกลายเป็นยีห่ อ้ ทีเ่ ข้าไปอยู่ ในใจของคนที่รักการเล่นกีฬาประเภทต่างๆ • โจทย์แต่ละอย่างของการท�าธุรกิจนั้นแตกต่างกัน ถ้าเรารับจ้างผลิต หัวใจส�าคัญคือ การตรงต่อเวลา ผลิตสินค้าได้อย่างมีคุณภาพ ตั้งราคา อย่างสมเหตุสมผล นี่คือสิ่งที่ลูกค้าต้องการ แต่เมื่อเราคิดจะท�าแบรนด์ ของตัวเองก็มโี จทย์ใหม่เพิม่ ขึน้ มา ไม่วา่ จะเป็นเรือ่ งของการส�ารวจตลาด หรือการท�าประชาสัมพันธ์ที่เป็นความท้าทายตามเข้ามา • การเริม่ ต้น แน่นอนว่ายังไม่มอี ะไรตายตัวหรือถูกต้อง 100% ต้องลองผิด ลองถูกกันไปก่อน เราต้องเดินคูไ่ ปกับความไม่แน่นอน และรูจ้ กั การคาดคะเน ล่วงหน้าของทิศทางตลาดและเศรษฐกิจร่วมด้วย • ความยากที่เป็นลักษณะเฉพาะตัวของธุรกิจเสื้อผ้าคือ การผลิตยังคง ต้องอาศัยแรงงานจากคนอยู่ ไม่สามารถใช้เครือ่ งจักรมาแทนทีไ่ ด้ทงั้ หมด ความท้าทายจึงอยู่ที่เราจะหาทีมงานทีเ่ ก่งมาร่วมงานได้อย่างไร และจะ ท�าให้เขาอยู่กับเราได้นานแค่ไหน • คนทีจ่ ะท�างานร่วมกันได้ควรจะเป็นคนทีม่ คี วามละเอียด อดทน และขยัน เพราะการผลิตเสื้อผ้านั้นต้องท�างานร่วมกันในแต่ละแผนก ความเป็น ทีมเวิรก์ จึงต้องมีอยูใ่ นตัว และถ้าเป็นระดับหัวหน้าก็ตอ้ งรูว้ า่ จะท�าอย่างไร เพื่อให้ทีมงานสามารถท�างานร่วมกันได้อย่างลงตัว • คุณต้องยอมทีจ่ ะท�างานหนัก และเรียนรูง้ านในทุกต�าแหน่ง เพือ่ ให้เข้าใจ ในทุกองค์ประกอบของแบรนด์ ถ้ามัวแต่เกี่ยงงาน เมื่อธุรกิจเติบโตขึ้น

แล้วคุณจะสอนทีมงานได้อย่างไร • หลักการท�างานที่เราถูกปลูกฝังมาตลอดก็คือ จะท�าอะไรก็ตามต้องมี จุดยืนเป็นของตัวเอง และเป็นคนดี ถึงแม้ว่าการท�าธุรกิจจะมีเรื่องของ ผลก�าไรเข้ามาก็ตาม แต่ตอ้ งได้มาอย่างสุจริต ไม่ใช่ได้มาเพราะการไปโกง หรือเอาเปรียบใครมา • การเริม่ ต้นสร้างแบรนด์ของตัวเอง ต้องดูกอ่ นว่าโปรดักต์ของเรามีศกั ยภาพ มากพอที่จะท�าการตลาดได้หรือไม่ ตัวเราเองพร้อมหรือยัง กลุ่มลูกค้ามี มากพอที่จะท�าให้เราเติบโตได้หรือเปล่า • ความสุขในการท�างานของเราคือ การค้นพบแล้วว่างานทีท่ า� อยูค่ อื สิง่ ทีใ่ ช่ นัน่ หมายความว่าคุณพบกับงานทีเ่ หมาะสมกับตัวเองแล้ว แต่ตอ้ งไม่ลมื เรื่องของการบริหารจัดการเวลาระหว่างการท�างานและชีวิตส่วนตัว ให้เหมาะสมด้วย • สัญญาณที่บอกกับเราว่างานนี้คือสิ่งที่ใช่ก็คือเสียงตอบรับจากลูกค้า ในแง่บวกที่มีต่อสินค้าเรา รวมถึงลูกค้าจากต่างประเทศก็สนใจที่จะขอ ลองน�าโปรดักต์ของเราไปจัดจ�าหน่าย ซึ่งสิ่งเหล่านี้ก็สร้างความมั่นใจ ให้เราได้ในเบื้องต้นว่าแบรนด์ที่เราสร้างน่าจะไปต่อได้ • การก้าวต่อไปต้องอาศัยความรอบคอบและไตร่ตรองอย่างถี่ถ้วน ไม่ทา� อะไรผลีผลามหรือรีบจนเกินไป เพราะอาจจะท�าให้เกิดความผิดพลาด ขึ้นมาได้ • ถึงแม้เราจะมีทมี งานทีเ่ ชีย่ วชาญ และมีตน้ ทุนในการท�าธุรกิจทีค่ อ่ นข้าง มัน่ คง แต่เราก็ยงั คงเชือ่ ว่าการค่อยๆ เติบโตคือสิง่ ทีค่ วรท�าเป็นอันดับแรก ดังนั้น เราจึงใช้วิธีการขายสินค้าผ่านทางช่องทางออนไลน์เป็นหลัก ถ้าผลตอบรับออกมาดีจนน่าพอใจแล้วจึงค่อยขยายเป็นหน้าร้านของ ตัวเองขึ้นมาก็ยังไม่สาย • เหตุผลที่เราบอกว่าอย่าเพิ่งคิดการใหญ่เกินตัว ก็เพราะการท�างาน คุณจะต้องเจอกับอุปสรรคใหม่ๆ ทีจ่ ะมาทดสอบฝีมอื อยูเ่ สมอ ถ้ายังไม่พร้อม จริงๆ ต้องยอมเสียเวลาศึกษาและวางแผนการท�างานให้ดีเสียก่อน เพราะความผิดพลาดทีเ่ กิดขึน้ ตอนเรายังไม่พร้อม มันค่อนข้างหนักหน่วง มากทีเดียว

Yahoo Labs ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการเดินทางในยุคสมัย แห่งอินเทอร์เน็ต Google Maps เป็นแผนที่ ยอดนิยมที่หลายคนเลือกใช้ไม่ว่าจะไปที่ ใกล้-ไกล เพื่อค้นหาเส้นทางที่ใช้เวลาน้อย ที่สุดหรือหลีกเลี่ยงการจราจรที่แสนติดขัด ในเมือง แต่อย่างไรก็ตาม ก็ยงั มีคนส่วนน้อย ที่ไม่ได้อยากได้เส้นทางที่ใช้เวลาน้อยที่สุด เสมอไป เพราะยังมีคนทีเ่ ดินทางในเส้นทาง ที่ ส ร้ า งความเพลิ ด เพลิ น ด้ ว ยวิ ว สวยๆ ตามสองข้างทางมากกว่า Yahoo Labs จึงถือก�าเนิดขึ้นจากไอเดียนั้น และพัฒนา ขึ้ น โดยวิ ศ วกรคอมพิ ว เตอร์ Daniele Quercia และ Luca Maria Aiello พวกเขา ผลิตโปรแกรมนี้ด้วยการเก็บข้อมูลภาพ นับล้านภาพจาก Google Street View จากนั้นพวกเขาก็อัพโหลดเข้าโปรแกรม UrbanGems เพื่อให้ประชาชนทั่วไปเลือก ว่าสถานที่แบบไหนสวยที่สุด มีชีวิตชีวา หรื อ เงี ย บสงบ หลั ง จากเก็ บ ข้ อ มู ล จาก ความเห็ น ของอาสาสมั ค ร 3,000 คน คะแนนของแต่ ล ะสถานที่ ภ ายในเมื อ ง ลอนดอนก็ถกู เขียนข้อมูลลงไปในโปรแกรม Yahoo Labs เพื่อค้นหาเส้นทางที่สวยที่สุด จากจุด A ไปจุด B โดยจะมีเส้นทางให้ เลือกทัง้ หมด 4 แบบ คือ เส้นทางทีส่ นั้ ทีส่ ดุ สวยที่สุด มีชีวิตชีวาที่สุด และเงียบสงบ ทีส่ ดุ แล้วการเดินทางของคุณก็จะเปลีย่ นไป แม้ จ ะมี จุ ด หมายเดี ย วกั น เข้ า ไปเสิ ร ์ ช เส้นทางได้ที่ www.labs.yahoo.com

BIZ QUOTE BIZ BOOK

เคล็ดลับหัวใจเศรษฐี ผู้เขียน : ว. วชิรเมธี ส�ำนักพิมพ์ : ปราณ รำคำ : 175 บาท

ใครๆ ก็อยากเป็นเศรษฐี แต่ค�าว่าเศรษฐีในที่นี้ ก็ยังแบ่งเป็นหลายๆ ความหมาย คือคนที่ร�่ ารวย ด้วยเงินทอง ไม่ว่าจะเป็นมรดกหรือการสร้างธุรกิจ และขยายกิจการร้านค้า คนที่ร�่ารวยด้วยเพื่อนฝูง และญาติมิตร หรือคนที่ร�่ารวยด้วยคนรักและเป็นที่ นับหน้าถือตา ฯลฯ ซึ่งหนังสือเล่มนี้จะเต็มไปด้วย เคล็ ด ลั บ เส้ น ทางการเป็ น เศรษฐี หากคุ ณ มองว่ า การเป็นเศรษฐีต้องเป็นคนที่ร�่ารวยเงินทอง หนังสือ เล่มนี้ก็มีบทที่กล่าวถึงการสร้างธุรกิจ ซึ่งเทคนิคที่จะ ช่วยคุณได้คอื การขยันท�ามาหากิน ใจเย็นๆ และค่อยๆ สร้ า งธุ ร กิ จ ขึ้ น มาอย่ า งเป็ น ระดั บ เพื่ อ ที่ จ ะก้ า วไป ทีละขั้นอย่างมั่นคง พร้อมด้วยค�าสอนทักษะของ การค้าขายอย่างทักษะของเรื่องวิสัยทัศน์ การบริหาร

จัดการ หรือการสร้างเครือข่ายสัมพันธ์ทดี่ กี ช็ ่วยท�าให้ เส้นทางการท�าธุรกิจของคุณง่ายและราบเรียบยิ่งขึ้น นอกจากนีย้ งั มีคติดๆี ทีจ่ ะสร้างทุกๆ คนให้เป็นเศรษฐี ได้ ด ้ ว ยหั ว ใจ อย่ า งค�า สอนเรื่ อ งการใช้ ชี วิ ต อย่ า ง พอเพีย ง การมีมิต รที่ดี การเผชิญ หน้ า กับ ปั ญ หา และการท�า บุญ ท�า ทาน พร้ อ มเนื้อ หาที่ส อดแทรก คติธรรมในทุกๆ บท โดยที่ท่าน ว. วชิรเมธี เขียน หนังสือเล่มนี้ด้วยภาษาที่เข้าใจง่ายพร้อมยกตัวอย่าง จากเหตุการณ์ตา่ งๆ ในชีวติ ท่านด้วย เมือ่ อ่านจบแล้ว ความคิดความอ่านเรื่อง ‘เศรษฐี’ ของคุณน่าจะ เปลี่ยนไป พร้อมกับมองหาความสุขในเรื่องรอบๆ ตัว มากขึ้นด้วย

“MONEY DOES NOT GUARANTEE SUCCESS.” Jose Mourinho a Manager of Chelsea Football Club

THE WORDS

“A leader is best when people barely know he exists, when his work is done, his aim fulfilled, they will say: we did it ourselves.” ผู้นำาจะเป็นได้ดีที่สุดเมื่อแทบไม่มีใครรู้เลยว่าเขามีตัวตนอยู่ เมื่องานของเขาเสร็จสิ้น และเขาได้บรรลุเป้าหมายแล้ว คนอื่นๆ ก็จะพูดว่า เราทำาทุกอย่างด้วยตัวเอง -Lao Tzu

“Crying is cleansing.

There’s a reason for tears, happiness or sadness.”

การร้องไห้คอื การชะล้างท�าความสะอาด น�้าตาย่อมมีเหตุผลของมัน ไม่ว่าจะเกิด จากความสุขหรือความเศร้าก็ตาม

-Dionne Warwick

“You cannot have a positive life and a negative mind.” คุณไม่สามารถมีชีวิตที่เป็นบวก โดยที่มีจิตใจที่เป็นลบได้

-Joyce Meyer

“Society exists only as a mental concept; in the real world there are only individuals.” สังคมมีอยู่จริงก็เพียงแต่ในความคิด เท่านั้นแหละ เพราะในโลกของความจริง มีก็แต่เรื่องส่วนบุคคล -Oscar Wilde

“My favorite things in life don’t cost any money. It’s really clear that the most precious resource we all have is time.” สิ่งที่ผมโปรดปรานในชีวิตไม่เคยท�าให้ผมต้องเสียเงินซื้อเลย และผมก็เข้าใจอย่างชัดเจน ว่าแหล่งทรัพยากรที่มีค่าที่สุดที่คนเราทุกคนมีเหมือนกันก็คือเวลา -Steve Jobs

“Quality is never an accident.

It is always the result of intelligent effort.” คุณภาพไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นมาโดยบังเอิญ หากแต่มันเป็นผลของความพยายาม ที่ชาญฉลาด -John Ruskin

“The privilege of a lifetime is being who you are.” สิทธิพิเศษที่มี ได้ตลอดชีวิต

“Better to be strong than pretty and useless.”

-Joseph Campbell

-Lilith Saintcrow

คือการเป็นอย่างที่คุณเป็น

เป็นคนแข็งแกร่ง ดีกว่าเป็นคนสวยที่ไร้ค่า

นาฬิกา BRAUN เปิดตัวคอลเล็กชันใหม่ล่าสุด ปี 2014

BRAUN (บราวน์) แบรนด์นาฬิกาดังแห่งเทคโนโลยี โดดเด่นด้านดีไซน์ที่เน้นความเรียบง่ายแต่ทว่าทันสมัย ภายใต้แนวคิด ‘Less, but better’ โดยบริษัท แอลเอฟ เอเชีย (ประเทศไทย) จ�ากัด จัดงานเปิดตัว คอลเล็กชันใหม่ป ี 2014 ด้วยการน�านาฬิกาดีไซน์ลา�้ สมัย 2 คอลเล็กชันล่าสุด Keramisch และ Pastela มาโชว์ความงดงามให้แฟนนาฬิกา BRAUN ได้สมั ผัสอย่างใกล้ชดิ ณ ร้าน Cafe Bicycle ย่านใจกลางเมือง โดยได้รบั เกียรติจาก วงศ์ทนง ชัยณรงค์สิงห์ กรรมการผู้จัดการ และผู้ก่อตั้งนิตยสาร a day และ พิชญ์สิน ี ตันวิบูลย์ นางแบบสาวชื่อดังของเมืองไทย มาร่วมพูดคุยและเป็นตัวแทนบ่งบอกถึงสไตล์ของตนเองผ่านนาฬิกา

โครงการเถ้าแก่นอ้ ยเทคโนโลยี ปี 3 กับกิจกรรมสร้างความรู้ Idea to Market Booth Camp

เหล่ า นวั ต กรจากโครงการ เถ้าแก่น้อยเทคโนโลยี ปีที่ 3 จัดโดย โครงการ Samart Innovation จากกลุ่ม บริ ษั ท สามารถ และศู น ย์ บ ่ ม เพาะ ธุรกิจ (สวทช.) กว่า 100 ชีวิต เข้าร่วม กิจกรรม ‘Idea to Market Booth Camp’ กิจกรรมทีใ่ ห้ทกุ คนได้มโี อกาส ลงพื้ น ที่ ฝ ึ ก เก็ บ ข้ อ มู ล ผ่ า นโจทย์ ที่ ก�าหนดไว้ คือ เจ้าของธุรกิจกาแฟ เพือ่ เตรียมความพร้อมให้กบั ผูเ้ ข้าร่วม โครงการก่ อ นที่ จ ะมี ก ารน� า เสนอ แผนธุรกิจ (Business Plan Complicities) ของผลงานตั ว เองในรอบต่ อ ไป ณ เขาใหญ่ จ.นครราชสีมา

แหลมเจริญ ซีฟู้ด สร้างแลนด์มาร์กเอาใจ ชาวฝั่งธนฯ ที่ The Sense ปิ่นเกล้า

นับเป็นสาขาที่ 12 แล้วส�าหรับร้านอาหาร แหลมเจริญ ซีฟดู้ สาขา The Sense ปิน่ เกล้า เอาใจ ชาวฝัง่ ธนฯ ทีห่ ลงรักอาหารทะเล ซึง่ สาขานีม้ กี มิ มิก สนุกๆ โดยใช้สัญลักษณ์ลายเส้นสีส้มแต่งแต้ม ลงบนจุดต่างๆ ของร้านเพื่อเพิ่มเติมความสว่าง สดใส เหมาะกับวัยรุ่นคนหนุ่มสาว ผสานกับการจัดวางโต๊ะเก้าอี้อย่างเป็นระเบียบ นั่งสบาย ท�าให้ ลู ก ค้ า กลุ ่ ม ผู ้ ใ หญ่ รุ ่ น คุ ณ พ่ อ คุ ณ แม่ ช อบมาก เพราะรู้สึกสบายๆ ไม่อึดอัด พบกันได้แล้ววันนี้ที่ แหลมเจริญ ซีฟู้ด สาขา The Sense ปิ่นเกล้า

ฮิลตัน พัทยา รับรางวัลสุดยอดโรงแรมคุณภาพจากเว็บไซต์ HolidayCheck.com

โรงแรมฮิลตัน พัทยา ได้รับรางวัลโรงแรมคุณภาพประจ�าปี 2557 จากการจัดอันดับโดยเว็บไซต์ HolidayCheck.com เว็บไซต์ชอื่ ดังทีใ่ ห้บริการ ด้านทีพ่ กั ของยุโรป โดยได้รบั คะแนน 5.4 จากคะแนนเต็ม 6 วัดจากการรีววิ ความคิดเห็นและความพึงพอใจของนักเดินทางทั่วโลกที่ร่วมกันโหวต ให้เป็นโรงแรมทีโ่ ดดเด่นในด้านมาตรฐานบริการและการมอบประสบการณ์ อันน่าประทับใจแก่ผู้มาเยือน

คาร์ลสเบิร์ก จัดงานฉลองเปิดฤดูกาลใหม่ บาร์เคลย์ส พรีเมียร์ ลีก

ธิตนิ นั ท์ ชุม่ ภาณี ผูจ้ ดั การฝ่ายพันธมิตรธุรกิจ บริษทั บุญรอดบริวเวอรี ่ จ�ากัด ผูจ้ ดั จ�าหน่ายแบรนด์เบียร์พรีเมียมระดับโลก คาร์ลสเบิรก์ (Carlsberg) ทีก่ า้ วเข้าสูป่ ที ี่ 2 ของการจับมือร่วมกับพรีเมียร์ลกี ในฐานะพันธมิตร อย่างเป็นทางการของการแข่งขันกีฬาฟุตบอล Barclays Premier League จัดงาน ‘Carlsberg Kick Off Party’ ประเดิมแมตช์เปิดฤดูกาล 2014/15 โดยมีเหล่าเซเลบริตี้ร่วมลุ้นและเชียร์มากมาย ร่วมลุ้นและเชียร์ฟุตบอล บาร์เคลย์ส พรีเมียร์ ลีก และติดตามกิจกรรมไลฟ์สไตล์ของคาร์ลสเบิร์กได้ที่เฟซบุ๊ก Carlsbergthailand หรืออินสตาแกรม Carlsbergthai

เอสซีฯ เปิด HOLIDAY HOME เปิดจองบ้านพัก คอนโดฯ ตากอากาศหัวหิน ชะอ�า และพัทยา

บริษัท เอสซี แอสเสท คอร์ปอเรชั่น จ�ากัด (มหาชน) จัดงาน SC ASSET HOLIDAY HOME ภายใต้แนวคิดการพักผ่อนเป็นส่วนหนึ่งของความส�าเร็จ น�าโครงการคอนโดมิเนียมและบ้านพักตากอากาศระดับพรีเมียมใน 3 ท�าเลคุณภาพ โดยเป็นโครงการพร้อมเข้าอยู่ 2 โครงการ คือ โครงการบูเลอวาร์ด ทัสคานี ชะอ�า-หัวหิน กับโครงการเดอะเครสท์ ซานโตรา หัวหิน ส่วนโครงการเซ็นทริค ซี พัทยา คอนโดมิเนียมแต่งครบ ท�าเลธุรกิจย่านใจกลางพัทยา พิเศษส�าหรับลูกค้าที่จองในงาน รับส่วนลดมูลค่าสูงสุดถึง 1 ล้านบาท ณ ศูนย์การค้าสยามพารากอน

Kiehl’s เปิดตัวคอลเล็กชัน Oil Eliminator บอกลาความมันส่วนเกินบนผิวชายหนุม่ เมกาบางนาจัดกิจกรรม Mega Super Mom รักยิ่งใหญ่ของ คุณแม่คนเก่ง

ผ่านพ้นไปอย่างอบอุ่น ซาบซึ้ง ส�าหรับกิจกรรม ‘Mega Super Mom รักยิ่งใหญ่ของคุณแม่คนเก่ง’ โดยศูนย์การค้าเมกาบางนา โดยมีครอบครัว ฉัตรบริรักษ์ร่วมมอบความสุขให้กับผู้ร่วมงานอย่างสนุกสนานประทับใจ และ การร่วมประมูลของรักจาก บอย ปกรณ์ ซึ่งมีผู้ประมูลสูงสุดถึง 10,000 บาท สมทบทุนมูลนิธคิ ณ ุ แม่คณ ุ ภาพ โดยมี ม.ร.ว. อัจฉรา ขจรวิทยา กรรมการมูลนิธฯิ ให้เกียรติรบั มอบ พร้อมกับร่วมจุดเทียนชัยถวายพระพร Her Majesty the Queen Candle Light Ceremony ปิดท้ายงานอย่างสุดประทับใจ

Kiehl’s Since 1851 ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวพรรณ และเส้นผมแบรนด์เก่าแก่จากนิวยอร์ก เปิดตัว ผลิ ต ภั ณ ฑ์ ดู แ ลผิ ว เพื่ อ ผู ้ ช ายใหม่ ล ่ า สุ ด ที่ ใ ช้ เทคโนโลยี Aerolight ซึ่งเป็นเทคโนโลยีเดียวกับที่ องค์ ก ารนาซาสามารถดู ด ซั บ น�้ า มั น ได้ ม ากกว่ า น�้ า หนั ก ตั ว ถึ ง 4 เท่ า ด้ ว ยคุ ณ สมบั ติ นี้ ช ่ ว ยให้ ผลิ ต ภั ณ ฑ์ ดู ด ซั บ น�้ า มั น หล่ อ เลี้ ย งผิ ว ส่ ว นเกิ น ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ขจัดความมันเงา และก้าว ไปสู ่ อี ก ระดั บ ของการท� า ความสะอาดผิ ว ที่ คื น ความสดชื่น พร้อมให้ความชุ่มชื้นที่เบาสบายผิว และสามารถรั บ ผลิ ต ภั ณ ฑ์ ข นาดทดลองได้ ฟ รี ! ที่ร้านคีลส์ทุกสาขา

THE THEGUEST GUEST

42

THE MYSTERY MAGICIAN

ผมเริม่ เล่นมายากลจาก... ความชอบ ความสนใจ และความอยากเรียนรูใ้ นศาสตร์แขนงนี้ ตอนที่ผมอายุ 12 ผมได้เริ่มเรียนรู้มายากลมาจาก magic book ตอนนั้นยังไม่มีอินเทอร์เน็ต ไม่มีกูเกิล ท�าได้แค่เรียนรู้จากหนังสืออย่างเดียว และจากที่ผมเคยเป็นคนขี้อาย มายากล ท�าให้ผมกลายเป็นคนเปิดกว้าง และมีความมั่นใจมากขึ้น ผมมักจะได้แรงบันดาลใจหรือไอเดียในการเล่นมายากลมาจาก... จินตนาการแบบ เด็กๆ เพราะเด็กจะมีมมุ มองทีแ่ ตกต่างจากผูใ้ หญ่ และคิดว่ามายากลเป็นเวทมนตร์ทเี่ กิดขึน้ จริงๆ ไม่เหมือนผู้ใหญ่ที่จะมองว่ามันเป็นแค่เพียงลูกเล่น เป็นทริก การใช้จินตนาการแบบ เด็กๆ จึงท�าให้ศาสตร์เกี่ยวกับมายากลของผมเปิดกว้างมากยิ่งขึ้น ความยากในการเล่นมายากลไม่ได้อยูท่ กี่ ารคิดค้นกลใหม่ๆ ได้ แต่อยูต่ รงที.่ .. การท�าให้ ไอเดียที่ว่าเป็นรูปเป็นร่างขึ้นมา เพราะในการคิดค้นกลใหม่ๆ ทุกครั้งจะต้องมีการทดลอง ซ�้าไปซ�้ามาหลายครั้ง ไม่ใช่ว่าท�าเพียงครั้งเดียวแล้วส�าเร็จเลย ต้องใช้เวลาและความมุ่งมั่น อย่างมาก คุณสมบัติที่นักมายากลควรมีคือ... passion หรือความรักในการเล่นมายากล อีกทั้งต้อง มีความคิดสร้างสรรค์ และมีความเป็นนักแสดงอยูใ่ นตัว เพราะมายากลเป็นศาสตร์การแสดง อย่างหนึ่ง การท�าให้ตัวเองน่าดึงดูดเพื่อให้คนสนใจจึงเป็นสิ่งที่ส�าคัญ สิ่งที่ท�าให้มายากลของผมแตกต่างจากคนอื่นๆ คือ... ความจริงใจทีม่ ตี อ่ คนดูของผม แม้ส�าหรับหลายๆ คน มายากลอาจจะเป็นทริก เป็นภาพลวงตาที่ถูกสร้างขึ้นเพื่อท�าให้ ดูน่าสนใจ แต่ส�าหรับผม การแสดงมายากลคือการซื่อตรงต่อคนดู และตั้งใจแสดงให้ สุดความสามารถ นั่นคือจุดเด่นที่ท�าให้คนชื่นชอบมายากลของผม ผมอยากให้คนมองมายากลว่าเป็นการแสดง มากกว่าทีจ่ ะ... มานัง่ จับผิดว่าความจริงมันเป็น อย่างไร มันคงจะดีกว่าถ้าเราจะดูมายากลเพือ่ ทีจ่ ะเอนเตอร์เทนให้ตวั เองเกิดความสุข เวลาทีค่ นดู มายากล แน่นอน เขาย่อมอยากรู้อยู่แล้วว่ามันท�าได้อย่างไร แต่ถึงเขาจะไม่รู้ หลังจบโชว์ คนส่วนใหญ่ก็มักจะรู้สึกพอใจกับความตื่นเต้นที่เกิดขึ้น เสน่ห์ของมายากลมันอยู่ตรงนั้น การแสดงทีอ่ นั ตรายทีส่ ดุ ทีผ่ มเคยท�ามาก็คอื ... การเข้าไปอยูใ่ นลูกบอลและถูกทิง้ ลงไป ในน�า้ ที่ลึกถึง 10 เมตร สิ่งที่เกิดขึ้นคือ จากความลึกระดับนั้น แรงดันน�า้ ท�าให้แก้วหูของผม แตกและมีเลือดไหลออกจากหูทั้งสองข้าง ซึ่งในเวลานั้นทั้งตัวของผมถูกพันธนาการอยู่ การแสดงครั้งนั้นอันตรายมาก แต่ผมก็ผ่านมันมาได้ เป็นเรื่องที่ยากที่จะเอาชนะความกลัวได้ แต่ว่า... ผมก็ต้องพยายามเชื่อมั่นในตัวเอง และท�าให้ตวั เองเชือ่ ว่าต้องท�าได้ เพราะถ้าผมเอาแต่กงั วลว่าอันตรายจะเกิดขึน้ มันก็อาจจะ เกิดความผิดพลาดได้ และที่ส�าคัญคือเราต้องฝึกฝนอยู่เสมอ เพราะสิ่งนี้จะท�าให้เรามี ความมั่นใจมากขึ้น ทุกครัง้ ก่อนขึน้ โชว์ผมจะ... ท�าให้ตวั เองรูส้ กึ สงบ ผ่อนคลาย ต้องมัน่ ใจว่าเรามีเวลามากพอ ในการทีจ่ ะเตรียมตัวในแต่ละโชว์ และท�าให้ทมี งานของผมรู้ว่าแต่ละคนมีหน้าทีอ่ ะไรในโชว์ นัน้ ๆ ทีส่ า� คัญ ก่อนทีจ่ ะขึน้ แสดงผมจะไม่มกี ารพูดว่า ‘โชคดี’ เพราะสิง่ นีจ้ ะน�าความโชคร้าย มาในความเชื่อของผม ผมชอบที่จะไปเล่นมายากลในที่ใหม่ๆ เพราะ... ชอบจะเห็นปฏิกิริยาใหม่ๆ ของผู้ชม ทีแ่ ตกต่างกันไป มันเป็นสิง่ ส�าคัญส�าหรับการเป็นนักแสดงทีเ่ ราจะต้องสังเกตปฏิกริ ยิ าตอบโต้ ระหว่างผู้ชม ไม่ว่าจะเป็นการฟัง การหัวเราะ การขยับร่างกาย เพราะหลังจบโชว์ทุกครั้ง เราจะได้น�าสิ่งเหล่านั้นมาปรับปรุงให้การแสดงของเราน่าสนใจยิ่งขึ้น ส�าหรับตัวผม มายากลคือ... การสร้างความรู้สึกให้คนมีอารมณ์ร่วมไปกับโชว์ของเรา ผมต้องการให้คนดูรู้สึกตลก ร้องไห้ หรือประทับใจ มันเหมือนเป็นการพาคนดูเดินทาง ไปพร้อมกับการแสดงของเรา ซึ่งสิ่งที่ผมได้รับกลับมามันไม่ใช่แค่เงินทอง หรือชื่อเสียง แต่ว่ามันคือการที่เราได้สร้างสรรค์สิ่งหนึ่งขึ้นมา และได้แชร์มันให้กับคนอื่นๆ ได้รับรู้ ถึงแม้ว่าผมจะเล่นมายากลได้ดีแค่ไหน แต่ถ้า... ไม่มคี นดู มายากลก็จะไม่ใช่มายากล ถ้าขาดคนดูสิ่งนี้ก็จะไม่ความพิเศษอีกต่อไป การที่ผมแสดงมายากลแล้วท�าให้ผู้คนยิ้มได้ มันเป็นเหมือนของขวัญชิ้นพิเศษที่ผมได้รับ ผมมองว่าตัวเองยังไปไม่ถึงจุดสูงสุดของการเป็นนักมายากล... ถึงแม้ว่าผมจะมี รายการทีวีเป็นของตัวเอง มีงานแสดงโชว์ทั่วโลก แต่ผมคิดว่าผมสามารถท�าให้มันดียิ่งขึ้น ได้อีก ผมเชื่อว่าเราสามารถพัฒนาตัวเองได้ทุกครั้งเวลาที่ออกไปแสดง การได้พบคนใหม่ๆ ยังให้แรงบันดาลใจแก่เรา และยังมีอีกหลายๆ เรื่องที่ผมต้องเรียนรู้ ก้าวต่อไปของการเป็นนักมายากลของผมคือ... การพัฒนามายากลของผมให้ดยี งิ่ ขึน้ ให้มนั น่าสนใจมากกว่าเดิม และพยายามท�าให้มายากลของผมได้ออกไปสู่สายตาของผู้ชม ทั่วโลก นั่นคือความตั้งใจในชีวิตผม

เรื่อง : ปริญญา ก้อนรัมย์ ภาพ : TrueVisions

คงไม่มีใครปฏิเสธว่ามายากลคือศาสตร์การแสดง ที่ลึกลับและมีเสน่ห์น่าหลงใหลที่สุดอย่างหนึ่งของมนุษย์ หลายคนคงอยากจะรู้จักและไขความลับที่น่าฉงนเหล่านั้น ให้ออก วันนี้เราจึงพาคุณไปรู้จักกับ พอล โคเซนติโน นักมายากลระดับโลกชาวออสซี เพื่อเปิดเปลือยความลับ ในใจของนักมายากลที่หลายคนอยากรู้ให้มากขึ้นอีกนิดกัน

HIS WAY • พอล โคเซนติโน เกิดวันที่ 2 พฤศจิกายน 1982 ที่ประเทศออสเตรเลีย เขาเริ่มต้นฝึกมายากลแต่วัยเด็ก และกลายมาเป็นนักมายากลระดับโลก ด้วยสไตล์การแสดงที่โดดเด่น ผสมผสานศาสตร์การเล่นมายากล ด้วยมือเข้ากับภาพลวงตาและการเต้นร�า จนท�าให้มายากลของเขาได้รับการยอมรับไปทั่วโลก • โคเซนติโนได้รับรางวัลที่ 2 จากรายการ Australia’s Got Talent และรางวัล Australia Award Winning Magician ถึง 3 ครั้ง อีกทั้งยังเป็นนักมายากลชาวออสเตรเลียคนแรกที่มีรายการโทรทัศน์ของตัวเอง • แฟนๆ ชาวไทยสามารถติดตามรายการใหม่ลา่ สุด RTL CBS Extreme HD ทีก่ า� ลังจะเปิดตัวทางทรูวชิ นั่ ส์ ช่อง 338