adB381

TODAY EXPRESS PRESENTS

ISSUE 381 I 9 - 15 NOVEMBER 2015

ปีที่ 8 ฉบับที่ 381 วันที่ 9 - 15 พฤศจิกายน 2558

EDITOR’S NOTE Change is the Way of Life

ในสังคมทีค่ นส่วนใหญ่นยิ มชมชอบคนทีป่ ระสบความส�าเร็จ และดูเหมือน เส้นทางมากมายก็มงุ่ หมายไปทางนัน้ เป็นไปได้วา่ มันอาจท�าให้เราหันไปให้คา่ กับความทุม่ เทในการท�าอะไรสักอย่างชนิดทีว่ า่ ยอมตายถวายหัว หรือท�าจนกว่า จะตายกันไปข้าง เพราะเชื่อว่าด้วยวิธีการนี้เท่านั้นที่จะท�าให้คนเราเอาดีได้ และกลายเป็นคนเก่งกาจโดดเด่นขึน้ มา โดยอาจจะลืมคิดไปว่า บางทีสงิ่ ทีส่ า� คัญ และท�าให้เรามีชีวิตรอดได้ในระยะยาวนั้นน่าจะขึ้นอยู่กับการเอาอยู่มากกว่า การพยายามจะเอาดีด้วยซ�้าไป เพราะไม่แน่ว่าระหว่างทางของการเอาดี โดยไม่ค�านึงถึงการเอาอยู่นั้น เราอาจตายไปก่อนแล้วก็ได้ ไม่ต่างอะไรกับการบังคับหางเสือเรือที่ต้องหันทิศทางไปให้แม่น จะมุ่งไป ทางไหนก็ตอ้ งชัดเจนกับเส้นทาง แน่นอนล่ะว่า การบังคับเรือไปในทิศทางทีเ่ ราใช้ ประจ�าอาจท�าให้เรากลายเป็นผู้ช�านาญเส้นทางจนแทบจะหลับตาขับเรือได้ แต่ถ้าเส้นทางนั้นคือเส้นทางที่เราเอาไม่อยู่ ไม่ว่าจะเป็นเพราะกระแสน�้ าเชี่ยวกราก หรือต้องผ่าน เกาะแก่งทีไ่ ม่คนุ้ ตา เราก็พาเรือไปไม่ถงึ จุดหมายอยูด่ ี ความช�านาญเป็นปัจจัยส�าคัญในการเอาตัวรอด ก็จริง แต่ไม่ใช่ทุกครั้ง เพราะเราอาจจะเอาตัวรอดได้ตั้งแต่เนิ่นๆ โดยไม่ต้องรอให้เฉียดตาย ถ้าเรา ประเมินสถานการณ์ได้ว่า เราอาจไม่เหมาะกับเส้นทางนี้ในระยะยาว มีเรือ่ งใกล้ตวั เรือ่ งหนึง่ ทีอ่ ยากน�ามาเล่าสูก่ นั ฟัง เรือ่ งมีอยูว่ า่ ภายในระยะเวลาเกือบ 1 ปีทผี่ า่ นมา ร้านขายอาหารหน้าบ้านผู้เขียนมีอันต้องพบกับความเปลี่ยนแปลงบ่อยครั้งมาก ซึ่งมีเหตุผลหลัก มาจากปัญหาเศรษฐกิจนัน่ แหละ จึงไม่ใช่เรือ่ งน่าแปลกใจทีจ่ ะเห็นร้านขายอาหารล้มหายตายจาก เปลี่ยนกิจการจากมือสู่มือจนลูกค้าปรับอารมณ์แทบไม่ทัน แต่มีอยู่ร้านหนึ่งที่สามารถเอาตัวรอด มาได้แม้จะเริ่มต้นอย่างสับสนพอสมควร เริ่มแรก ร้านนี้ติดประกาศไว้อย่างอลังการประมาณว่า ก�าลังจะเปิดร้านก๋วยเตีย๋ วแกงไก่รสเด็ด หรือทีเ่ รารูจ้ กั ในนามของลักซา อาหารหลักของคนสิงคโปร์ หรือมาเลเซียนี่เอง ซึ่งแน่นอนว่าเป็นอาหารที่หากินยาก และแถวนั้นก็ไม่มีใครท�า ในความคิดของ ป้าเจ้าของร้านคงมั่นใจในฝีไม้ลายมือว่าต้องรุ่งแน่ๆ แต่ปรากฏว่าเปิดได้ไม่ถึง 3 เดือน มีลูกค้า แทบจะนับหัวได้ เพราะแม้ก๋วยเตี๋ยวของป้าจะอร่อยแทบลอยได้ แต่เมื่อไม่ใช่อาหารที่คนนิยมกิน และหลายคนก็แทบจะไม่รู้จัก ป้าก็ไปไม่รอดอยู่ดี ทางเราก็คิดว่าป้าน่าจะต้องแขวนป้ายเซ้งร้าน ไปแบบเซ็งๆ แต่ผิดคาด ป้าเปลี่ยนกิจการภายใน 3 เดือน โดยเปลี่ยนมาเป็นก๋วยเตี๋ยวหมูต้มย�า

รสจัดจ้านกันหน้าตาเฉย ผลคือคนเข้าร้านมากขึ้น เพราะแถวนั้นไม่ค่อยมี ก๋วยเตี๋ยวต้มย�าให้กิน (มีแค่ก๋วยเตี๋ยวลูกชิ้นหมูอีกร้านที่คนเข้าเยอะมาก) ดู เ หมื อ นป้ า จะพาเรื อ มาในน่ า นน�้า ที่ ถู ก ที่ ค วรและป้ า น่ า จะเอาตั ว รอดได้ แต่เมื่อ 3-4 เดือนผ่านไป ป้าท�าท่าจะไม่ไหว เพราะลูกค้าเริ่มน้อยลงๆ แถมยัง ไปนัง่ กองกันทีร่ า้ นก๋วยเตีย๋ วลูกชิน้ หมูรา้ นข้างๆ ให้เจ็บใจเล่นอีกต่างหาก เราเชือ่ ว่าถึงจุดนี้ ป้าน่าจะถอดใจและบอกเซ้งร้านแน่ๆ แต่คนจะสู้ก็คือสู้จริงๆ นะ ท่านผู้ชม เพราะหลังจากร้านก๋วยเตี๋ยวต้มย�าไม่ท�าเงิน คุณป้าก็เบนเข็ม ทิ้งหม้อก๋วยเตี๋ยวที่ใช้กับทั้งสองร้านก่อนหน้านี้ เปลี่ยนหน้าร้าน ยกเครื่อง กิจการใหม่ภายในไม่ถึง 1 เดือน จากนั้นพวกเราก็ได้พบกับ... ร้านหอยทอดผัดไทย หลังจากปรับกระบวนยุทธ์ใหม่ กลายเป็นว่าคนเข้าร้านแทบไม่ขาดสาย จนป้าล้างจานแทบไม่ทัน รวมความแล้ว หลังจากเราแอบเอาใจช่วยและดูอยู่หา่ งๆ เกือบปี กับ การเปลีย่ นกิจการไป 3 รอบ ตอนนีเ้ ราเชือ่ ว่าป้าน่าจะเอาอยูใ่ นทิศทางใหม่ลา่ สุดนี้แล้วจริงๆ ซึง่ สิง่ ที่ คุณป้าร้านหอยทอดสอนเราโดยทีแ่ กไม่เคยคุยกับเรามากไปกว่าการรับออร์เดอร์กค็ อื คนเราถ้าไป ไม่ไหวในเส้นทางใด ก็ต้องกล้าเปลี่ยนแปลง อย่าไปดันทุรังเพื่อพิสูจน์ว่าเราท�าได้ในสายตาคนอืน่ เพราะหลายครัง้ มันน่าเสียดายตรงทีเ่ ราไม่ยอมเปลีย่ นแปลงสิง่ ทีเ่ คยท�าเพียงเพราะกลัวจะได้ชอื่ ว่าเป็น คนจับจด เหลาะแหละ ไม่อดทน ทั้งที่ความกลัวที่ว่านั้นมาจากเสียงวิพากษ์วิจารณ์ของคนอื่น มากกว่าจะเป็นเสียงในใจเราเอง แม้รา้ นของคุณป้าขายหอยทอดอาจจะเป็นร้านเล็กๆ เพียงหนึง่ คูหา ที่พบเห็นได้ทั่วไป แต่สิ่งที่ท�าให้เราจดจ�าแกได้ไม่ลืมก็คือ ความกล้าที่จะเปลี่ยนแปลง หันหัวเรือ เปลี่ยนทิศเมื่อรู้สึกว่าทางข้างหน้าท�าท่าจะไม่ดี แกท�าให้เราเข้าใจว่าความแกร่งกล้าไม่ได้วัดกันที่ สู้ได้นานเพียงใด แต่ต้องสู้ให้ถูกที่ถูกทางและพร้อมจะเปลี่ยนแปลงเพื่อสิ่งที่เหมาะสมกว่าเสมอ อย่างน้อยที่สุด ก็ต้องกล้าพอที่จะข้ามผ่านค�าว่าจับจด เพราะไม่มีใครรู้ดีไปกว่าตัวเองว่าเรา ก�าลังท�าเพื่ออะไรกันแน่ วิไลรัตน์ เอมเอี่ยม บรรณาธิการบริหาร Twitter : @khaopan

CONTENTS GOODNEWS ALL ABOUT BIZ

ติดตามข่าวสารดีๆ รอบโลก ประจ�าสัปดาห์ได้ในห้องข่าวแห่งนี้

INTERVIEW

ร่วมแบ่งปันประสบการณ์ และการก้าวผ่านในแต่ละช่วงชีวติ ของ อภิชัย ตระกูลเผด็จไกร หรือ เล็ก Greasy Cafe

SHOPPING

เปลี่ยนประสบการณ์แต่งตัวเรียบๆ ด้วยแอ็กเซสซอรีน่ารักอย่างผ้าเช็ดหน้า

A MUST

สารพัดสิ่งที่เราคัดสรรมาฝากแบบ A Must พลาดแล้วจะหาว่าไม่เตือน

THE SPACE

Happynest โฮสเทลแสนอบอุ่น ในจังหวัดเชียงราย ที่จะท�าให้ใบหน้า ของคุณเปื้อนยิ้มขึ้นมาอีกครั้ง

จุดยืนในการท�าธุรกิจอย่างเป็นธรรมของ เนตรชนก วิภาตะศิลปิน กรรมการผูจ้ ดั การ บริษทั ทรูโฟร์ยู สเตชัน่ จ�ากัด

THE ISSUE

เมื่อเมืองไทยเข้าสู่สังคมสูงอายุ หรือ Aging Society คนไทยทุกวัย ควรเตรียมตัวรับมืออย่างไร

HEALTH AND HEART

รวมสาระความรู้ที่จะท�าให้คุณแข็งแรง ทั้งกายและใจ

THE GUEST

เปิดไอเดียของ กาดี้ อามิต ดีไซเนอร์ ผู้ออกแบบ Fitbit ผู้กวาดรางวัล ด้านดีไซน์มาแล้วกว่า 100 ชิ้น

LETTER ส�าหรับผม a day BULLETIN เป็นเหมือนกับการเปิดรับสัปดาห์ใหม่ของข่าวสาร และเรื่องที่ให้บันดาลใจในหลายๆ แง่ ทั้งด้านธุรกิจ ด้านศิลปะ ด้านสุขภาพ ด้านความสวยงาม และข้อมูลใกล้ตัวที่เราไม่เคยรู้มาก่อน นอกจากเนื้อหาที่ช่วยกระตุ้นความคิดที่อัดแน่นที่มีอยู่ทั้งเล่มแล้ว บทบรรณาธิการยังช่วยกระตุ้นจิตใจ และสร้างแรงบันดาลใจให้ผมได้อยู่เสมอ a day BULLETIN จึงเป็นสิ่งที่ช่วยให้ชีวิตที่เริ่มต้นในวันจันทร์ของผมไม่น่าเบื่อเหมือนแต่ก่อน - พัตน์ พัฒนากุญ ส่งความคิดเห็น ค�าติ-ชม หรือข้อเสนอแนะที่มีต่อ a day BULLETIN ได้ที่ บริษัท เดย์ โพเอทส์ จ�ากัด เลขที่ 33 ซอยศูนย์วิจัย 4 แขวงบางกะปิ เขตห้วยขวาง กรุงเทพฯ 10310 หรือทางอีเมล adaybulletinmagazine@gmail.com กรุณาเขียนชื่อ-นามสกุลจริง และที่อยู่มากับจดหมาย เพื่อความสะดวกในการจัดส่งของรางวัลไปให้ และบรรณาธิการขออนุญาตตัดทอนจดหมายตามสมควร พิเศษ! จดหมายที่ได้รับเลือกลงตีพิมพ์ในช่วงเดือนนี้จะได้รับหนังสือดีๆ จากส�านักพิมพ์ ส่งไปให้ถึงบ้าน ที่ปรึกษา สุรพงษ์ เตรียมชาญชัย บรรณาธิการผู้พิมพ์ผู้โฆษณา นิติพัฒน์ สุขสวย บรรณาธิการอ�านวยการ วงศ์ทนง ชัยณรงค์สิงห์ บรรณาธิการบริหาร วิไลรัตน์ เอมเอี่ยม ซับเอดิเตอร์ / นักเขียน วสิตา กิจปรีชา บรรณาธิการบทความ ประพัฒน์ สกุณา เอกพล บรรลือ กองบรรณาธิการ ทรรศน หาญเรืองเกียรติ ไอรดา รื่นภิรมย์ใจ ปริญญา ก้อนรัมย์ พิมพ์อร นทกุล นภษร ศรีวิลาศ บรรณาธิการภาพ นิติพัฒน์ สุขสวย ช่างภาพ กฤตธกร สุทธิกิตติบุตร ภาสกร ธวัชธาตรี วงศกร ยี่ดวง มณีนุช บุญเรือง บรรณาธิการศิลปกรรม วีระยุทธ คงเทศน์ ศิลปกรรม กิตติ ศรีวเิ ชียร เอกพันธ์ ครุมนต์ตรี จิตต์โสมนัส กองแสง พิสูจน์อักษร หัสยา ตั้งพิทยาเวทย์ ศักดิ์สิทธิ์ ไม้ลา� ดวน ธมนวรรณ กัวหา ฝ่ายผลิต วิทยา ภู่ทอง ทศพล บุญคง ที่ปรึกษาฝ่ายโฆษณา ศรวณีย์ ศิริจรรยากุล ผู้อ�านวยการฝ่ายโฆษณา นุจนารถ สินธนาภัทร ผูจ้ ดั การฝ่ายโฆษณา ศุภลักษณ์ เลิศกาญจนวัฒน์ 09-2964-1635, พงศ์ธดิ า อังศุวฒ ั นากุล 09-4415-6241, มนัสนันท์ รุง่ รัตนสิทธิกลุ 08-4491-9241 ผูช้ ว่ ยผูจ้ ดั การฝ่ายโฆษณา วาณี กนกวิลาศ 09-5592-9419, มาสสุภา เอีย่ มมงคลศิลป์ 08-5056-0083 ฝ่ายโฆษณาอาวุโส ธนาภรณ์ ศรีจฬุ างกูล 08-1639-1929, สุธาวัลย์ สุวรรณสิงห์ 08-1304-7070, ดวงใจ ดวงจังหวัด 08-6802-9996 เลขานุการฝ่ายโฆษณา อัจจิมา กาญจนสมทรัพย์ ผู้จัดการ จัณฑรัศมิ์ เกียรติยศ ผู้ช่วยผู้จัดการ ณัฐธยาน์ อึ้งตระกูลนิธิศ ฝ่ายธุรการ ณัฐรดา ตระกูลสม ผู้ผลิต บริษัท เดย์ โพเอทส์ จ�ากัด เลขที่ 33 ซอยศูนย์วิจัย 4 แขวงบางกะปิ เขตห้วยขวาง กรุงเทพฯ 10310 ติดต่อกองบรรณาธิการ โทร. 0-2716-6900 อีเมล adaybulletinmagazine@gmail.com เว็บไซต์ www.daypoets.com, www.godaypoets.com ฝ่ายสมาชิก นริศรา ธาระพุฒ โทร. 0-2716-6900 ต่อ 412

6

DATABASE

BANGKOK

1.53

CITY OF LIFE…? กรุ ง เทพฯ เป็ น จั ง หวั ด ที่ ผ ลิ ต ขยะมูลฝอยมากที่สุดในประเทศ โดยเฉลี่ยแล้วคนกรุงเทพฯ ผลิต ขยะมูลฝอย 1.53 กิโลกรัมต่อคน ต่อวัน และมีปริมาณขยะรวมกัน กว่า 9,900 ตันต่อวัน

ดูเหมือนว่าสโลแกน ‘กรุงเทพฯ เมืองน่าอยู’่ จะไม่เป็นอย่างทีเ่ รา คิดกันเสียแล้ว เพราะเมือ่ ไม่นานมานี้ สถาบันอนาคตไทยศึกษา ได้เปิดเผยข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับ ‘10 ข้อเท็จจริงชีวิต คนกรุงเทพ’ โดยมีข้อมูลมากมายที่ชวนให้เราตั้งค�าถามถึง คุณภาพชีวติ ของคนเมืองอย่างเราๆ ว่า แท้จริงแล้วคุณภาพชีวติ ในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็นการเดินทาง การกิน หรือแม้กระทั่ง การอยู่อาศัยนั้น ดีอย่างที่มีใครหลายๆ คนว่าไว้หรือเปล่า

RANKING

1. ถนนสาทร 5.03 2. ถนนราชด�าริ 5.03 3. ถนนพญาไท 6.28 4. ถนนสีลม 9.43 5. ถนนสุรศักดิ์ 11.83 6. ถนนพิษณุโลก 13.56 7. ถนนเพชรบุรีตัดใหม่ 13.76

5,400

5 อันดับเมืองที่มีนักท่องเที่ยวมาเยือนมากที่สุดในโลก ประจ�าปี 2015 (หน่วย : ล้านคน)

8% 7 อันดับถนนที่การจราจร ติ ด ขั ด ที่ สุ ด ในกรุ ง เทพฯ (ความเร็วเฉลีย่ ในช่วงเวลา เร่งด่วน หน่วย : กิโลเมตร ต่อชั่วโมง)

กรุ ง เทพฯ มี ถ นนเพี ย งแค่ 5,400 กิ โ ลเมตร แต่ จ ากสถิ ติ ใ นปี 2557 ที่ผ่านมา กรุงเทพฯ มีปริมาณรถยนต์ สะสมถึงจ�านวน 8,638,204 คัน ซึง่ เพิม่ มากขึน้ จากปี 2013 ทีม่ เี พียง 8,216,829 คัน เฉลี่ยแล้วในปีที่ผ่านมามีการจดทะเบียนรถใหม่ถงึ วันละ 1,249 คัน

18.82

กรุ ง เทพฯ นั บ เป็ น จั ง ห วั ด ที่ มี ร า ค า ที่ดินสูงที่สุดแห่งหนึ่ง โดยในแต่ ล ะปี ร าคา ค อ น โ ด มิ เ นี ย ม ใ น กรุงเทพฯ เพิ่มสูงถึง ปีละ 8% โดยนับจากปี 2551-2558 ในขณะที่ อัตราเฉลี่ยค่าจ้างใน กรุงเทพฯ กลับเพิม่ แค่ เพียงปีละ 4% เท่านัน้ โดยเงิ น เดื อ นเฉลี่ ย ของพนักงานออฟฟิศ อ ยู ่ ที่ ป ร ะ ม า ณ 24,000 บาท

จากการส�ารวจพื้นที่ในกรุงเทพฯ พบว่า มีจ�านวนป้ายโฆษณาบน ทางเท้ามากกว่า 1 แสนป้าย ซึ่งเป็นหนึ่งในปัญหาส�าคัญที่ท�าให้ ผู้คนสัญจรบนทางเท้าล�าบาก แต่กรุงเทพมหานครกลับมีรายได้จาก ภาษีป้ายโฆษณาเหล่านั้นเพียง 778 ล้านบาท

16.06

ลอนดอน, กรุงเทพฯ, ปารีส, อังกฤษ

ไทย

14.26

12.56

ดูไบ,

อิสตันบูล,

ฝรั่งเศส สหรัฐอาหรับ เอมิเรตส์

ตุรกี

ที่มา : www.bangkoktourist.com

28-212

ทีม่ า : www.propertytoday.in.th

1 00,00 0

18.24

จากข้อมูลในช่วง 1 มกราคม - 30 พฤศจิกายน ปี 2557 ของส�านักอนามัย เผยว่า คนกรุงป่วยด้วยโรคท้องร่วงมากทีส่ ดุ โดยมีจ�านวนกว่า 35,837 ราย ซึ่งสาเหตุมาจากการบริโภค อาหารที่ไม่มีคุณภาพ ที่ ม า : www.thaipublica.org, www.dailynews.co.th, http://library2.parliament.go.th, http://health.kapook.com

ผลการตรวจวัดมลพิษทางอากาศ ในช่วงเดือนพฤศจิกายน 2557มกราคม 2558 ระบุว่า กรุงเทพฯ มี ป ั ญ หาเรื่ อ งมลภาวะเป็ น พิ ษ เกิ น มาตรฐาน โดยมี ค ่ า เฉลี่ ย ฝุ ่ น ละอองขนาดเล็ ก อยู ่ ที่ 28212 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร เ กิ น จ า ก ค ่ า ม า ต ร ฐ า น ถึ ง 120 ไมโครกรัม

1.4

ค่าใช้จา่ ยของการเดินทางใน กรุงเทพฯ อย่างการโดยสาร รถไฟฟ้ า ถื อ ว่ า สู ง มาก เมื่ อ เที ย บกั บ ค่ า ครองชี พ ของคนกรุงเทพฯ โดยเฉลี่ย และแพงกว่ า โตเกี ย วถึ ง 1.4 เท่า หรือเทียบกับเซีย่ งไฮ้ ถือว่าสูงกว่าถึง 4 เท่า

DID YOU KNOW?

ที่มา : www.upi.com

ผลส�ำรวจเผย เฉลี่ยแล้วเรำใช้สมำร์ตโฟนวันละ 5 ชั่วโมง

แม้จะไม่มใี ครกล้ายอมรับออกมาตรงๆ ว่าตัวเองเสพติดสมาร์ตโฟนกันมากแค่ไหน แต่ผลส�ารวจล่าสุดทีจ่ ดั ท�าโดย ดอกเตอร์ เดวิด เอลลิส นักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยแลงคาสเตอร์ ในสหราชอาณาจักร ก็อธิบายเรือ่ งนีไ้ ด้อย่างชัดเจน เพราะจากการทดสอบกับกลุม่ ตัวอย่างจ�านวน 23 คน อายุระหว่าง 18-33 ปี โดยแอพพลิเคชันทีท่ า� การบันทึกการใช้งานสมาร์ตโฟน ระหว่างวันระบุว่า เฉลี่ยแล้วกลุ่มตัวอย่างจะใช้งานสมาร์ตโฟนประมาณ 5.05 ชั่วโมงต่อวัน วันละประมาณ 84.68 ครั้ง

POLITICS

GOOD NEWS

แม้จะเป็นประเทศคอมมิวนิสต์ แต่เกาหลีเหนือก็ใส่ใจกับ การพัฒนาเทคโนโลยีไม่แพ้ชาติอื่น ดังที่เห็นได้จากภาพ ของกลุม่ อาคารวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีหน้าตาล�้ายุคนี้ ทีถ่ กู สร้างขึน้ ณ กรุงเปียงยาง ประเทศเกาหลีเหนือ - Reuters / KCNA

ที่มา : ww.mirror.co.uk

ด้วยความใจบุญของ บิล เกตส์ มหาเศรษฐีผกู้ อ่ ตัง้ บริษทั ไมโครซอฟท์ จึงท�าให้มผี ค้ ู นทีร่ กั และชืน่ ชมเขาอยูท่ วั่ ทุกมุมโลก และเมือ่ วันที่ 28 ตุลาคมทีผ่ า่ นมา เด็กนักเรียนทีเ่ มืองเจนไน ประเทศอินเดีย ก็รวมตัวกันอวยพรวันเกิดครบรอบ 60 ปี ให้แก่เขาอย่างน่าประทับใจ - Reuters / Stringer

PEOPLE

พิชญ์ชฎาภาญ์ ภาษี หรือ ‘เปเช ดี้’ วัย 26 ปี อดีตมิสทิฟฟานีประจ�าปี 2009 ได้ ก ลายเป็ น สาวประเภทสองชาวไทยที่ น่าจับตามองทีส่ ดุ หลังจากทีเ่ ธอได้เริม่ ต้น ก่อตัง้ Trans Models เอเจนซีนางแบบข้ามเพศ แห่งแรกของนิวยอร์ก โดยไอเดียดังกล่าวเริม่ ต้น ตอนที่เธอก�าลังศึกษาอยู่ในมหาวิทยาลัย นิวยอร์ก ซึง่ ตลอดระยะเวลา 5 ปีทผี่ า่ นมา เธอพยายามที่จะหาเอเจนซีที่เปิดรับหรือ สนับสนุนสาวประเภทสอง แต่ก็ไม่เคยมี ทีไ่ หนให้โอกาสเธอเลย ดังนัน้ เธอจึงก่อตัง้ บริษทั ของตัวเอง และหลังจาก Trans Models เริม่ ต้นขึน้ ได้เพียง 4 เดือน ก็มนี างแบบและ นายแบบในสังกัดกว่า 19 คน มีผลงาน โฆษณาออกมาแล้วหลายชิน้ เรียกว่าเปลีย่ น ทัศนคติและเปิดโอกาสให้เพศทางเลือก ในวงการนางแบบอย่างทีไ่ ม่เคยมีมาก่อน

สาวประเภทสองไทยเจ๋ง เปิดเอเจนซี นางแบบข้ามเพศแห่งเเรกในนิวยอร์ก

เมือ่ 2 ปีกอ่ น เอมมา เมอร์เรย์ เข้าโรงพยาบาล เพราะมีอาการปวดท้องอย่างรุนแรง โดยเธอเอง คิดว่าตัวเองเป็นโรคไส้ตงิ่ อักเสบ จนกระทัง่ หมอ มาแจ้ ง ว่ า เธอก� า ลั ง ตั้ ง ครรภ์ ซึ่ ง เป็ น เรื่ อ งที่ น่าประหลาดใจมาก เพราะเอมมาน�้าหนักขึ้น เพียงเล็กน้อยและประจ�าเดือนก็มาเป็นปกติ หลังจากหนูน้อยลืมตาดูโลก หมอบอกเธอว่า แอรอน ลูกชายของเธอ เป็น holoprosencephaly หรือโรคทีท่ า� ให้สมองท�างานผิดปกติ ทัง้ ยังบอกว่า หนูน้อยจะเสียชีวติ ภายใน 24 ชัว่ โมง แต่เมือ่ เดือนมีนาคมทีผ่ า่ นมานี้ แอรอนเพิง่ ฉลองวันเกิด ครบรอบ 2 ปี กลายเป็นความภูมใิ จอย่างยิง่ ของ ครอบครั ว นี้ นอกจากจะท� า ให้ ค รอบครั ว ปลาบปลืม้ ใจทีส่ ามารถต่อสูก้ บั โรคร้ายจนมีชวี ติ มาได้ถงึ วันนี้ เด็กชายทีห่ มอบอกว่าจะมีชวี ติ อยู่ ได้ไม่เกินหนึง่ วันเพิง่ พูดค�าว่า ‘แม่’ ได้เป็นครัง้ แรก และยังพูดค�าว่า ‘hello’ อยูห่ ลายครัง้ อีกด้วย

SOCIETY

ท�าเนียบขาวต้อนรับเด็กในวันฮาโลวีนที่ผ่านมา ที่มา : www.huffiffiingtonpost.com

ความฝันเล็กๆ ของเด็กๆ อย่าง การเป็นประธานาธิบดีสหรัฐอเมริกา อาจจะเป็นเรือ่ งน่าเอ็นดูในสายตาผูใ้ หญ่ แต่สา� หรับ เอเลนา มุลเฮิรน์ เด็กสาววัย 10 ขวบ ความฝันนั้นเป็นเรื่องจริงจัง โดยล่าสุดเธอได้ลกุ ขึน้ มาเรียกร้องกลาง สภาของรั ฐ แมสซาชู เ ซตส์ เ พื่ อ ขอ เปลีย่ นแปลงมาตราหนึง่ ในรัฐธรรมนูญ ที่กีดกันชาติก�าเนิดของผู้สมัครเข้าชิง ต�าแหน่งประธานาธิบดีของสหรัฐอเมริกา เพราะแม้วา่ เอเลนจะเป็นเด็กทีม่ คี รอบครัว ชาวอเมริกนั รับมาเลีย้ งตัง้ แต่อายุ 10 เดือน และถือว่าเป็นคนสัญชาติอเมริกา แต่ใน ข้อก�าหนดเรือ่ งชาติกา� เนิดก็เป็นเครือ่ งกีดขวางเส้นทางการเมืองในอนาคตของ เธอ “จะดีแค่ไหนถ้าประเทศของเรามี ผูส้ มัครเข้าเลือกตัง้ เจ๋งๆ มากมาย โดยที่ พวกเขาไม่ถกู กีดกันจากกฎหมายทีเ่ ขียน ขึน้ เมือ่ 200 ปีกอ่ น” เอเลนากล่าว ที่มา : www.hellogiggles.com

เด็กชายผูม้ คี วามผิดปกติทางสมอง พูดค�าว่า ‘แม่’ เป็นครัง้ แรก

ที่มา : http://women.kapook.com

เด็กหญิงวัย 10 ขวบ เดินหน้าสานฝัน ขอเปลี่ยนรัฐธรรมนูญ เพื่อลงเลือกตั้งในอนาคต

LIFESTYLE

เมื่อวันที่ 30 ตุลาคมที่ผ่านมา บารัก โอบามา ประธานาธิบดีสหรัฐอเมริกา และ มิเชล โอบามา สุภาพสตรีหมายเลขหนึ่ง ร่วมกันจัดงานฉลองวันฮาโลวีนล่วงหน้าที่ท�าเนียบขาว โดยเชิญเด็กๆ จาก ครอบครัวทหารและนักเรียนของโรงเรียนในชุมชนจากรัฐวอชิงตัน, แมริแลนด์ และเวอร์จเิ นีย มาร่วมสนุกกัน ในงานเฉลิมฉลองภายใต้แนวคิด ‘ป่าต้องมนตร์’ ในงานเต็มไปด้วยกิจกรรมมากมาย ทั้งการแสดงของ นักกายกรรม หรือประเพณีอย่าง Trick or Treat ที่เปิดโอกาสให้เด็กๆ ที่แต่งตัวแฟนซีกันมาได้กล่าว ทักทายท่านประธานาธิบดีด้วยตัวเอง ซึ่งสุดท้ายแล้ว รางวัลชุดแฟนซีดีเด่นตกเป็นของเด็กน้อยคนหนึ่ง ที่แต่งตัวเป็นพระสันตะปาปาได้อย่างน่ารักน่าเอ็นดู

QUOTE OF THE WEEK

“การพูดคุยกันมากขึ้น แลกเปลี่ยนข้อมูลกันมากขึ้น ก็เป็นจุดเริ่มต้นที่ส�าคัญ คงไม่มีใครอยากให้มีข้อขัดแย้ง แต่ความเห็นต่างไม่ใช่เรื่องผิด และนโยบายเศรษฐกิจไม่ได้มีสูตรเดียวที่เป็นเรื่องถูกเสมอไป” ดอกเตอร์ วิรไท สันติประภพ ผู้ว่าการธนาคารแห่งประเทศไทย 21 ตุลาคม 2558 ที่มา : www.thaipublica.org

เจ้าลิงอุรงั อุตงั วลาดิเมียร์ทอี่ าศัยอยูใ่ นสวนสัตว์ Schoenbrunn กรุงเวียนนา ประเทศออสเตรีย ก�าลังง่วนอยูก่ บั ฟักทองทีเ่ จ้าหน้าที่ น�ามาประดับประดาในเทศกาลฮาโลวีน ซึ่งเราก็ไม่แน่ใจว่าจะอร่อยถูกใจมันหรือเปล่า เพราะมองแววตาไม่ออกจริงๆ - Reuters / Heinz-Peter Bader

SPORT ‘เฟดเอ็กซ์’ คว�่ำ ‘นำดำล’ ฟำดแชมป์สวิสอินดอร์ส สมัยที่ 7 โรเจอร์ เฟเดอเรอร์ เต็งหนึ่งของรายการ โชว์ฟอร์มได้สมราคา หลังโคจรมาพบคู่ปรับคนส�าคัญอย่าง ราฟาเอล นาดาล ในการเเข่งขันเทนนิสนัดชิงชนะเลิศรายการสวิสอินดอร์ส บาเซิล 2015 ที่เมืองบาเซิล ประเทศสวิตเซอร์แลนด์ โดยในเกมดังกล่าว เฟดเอ็กซ์เปิดเซตเเรกได้สวยงาม หลังเบรกเกมเสิร์ฟของนาดาล เอาชนะไปก่อน 6-3 จนถึง เซตที่สอง นาดาลเรียกฟอร์มฮึด รักษาเกมเสิร์ฟ ก่อนเป็นฝ่ายเบรกเกมเฟดเอ็กซ์ได้บ้าง ชนะไป 7-5 ท�าให้ต้องมา ลุ้นกันในเซตสุดท้าย และเป็นเฟเดอเรอร์ที่ชิงความได้เปรียบขึ้นน�าก่อน และกดดันนาดาลจนชนะไป 6-3 คว้าเเชมป์ มาครองเป็นสมัยที่ 7

adB

TRIVIA

พฤศจิกาฯ หน้าหนวดกลับมาแล้ว เดือนพฤศจิกายนวนกลับมาอีกครั้ง พร้อมกับ ตัง้ แต่ทา� การแปลงเพศเพือ่ ชวนทุกคนร่วมกันค้นหา กิจกรรม Movember ที่ริเริ่มมาตั้งแต่ปี 2003 โดย ว่าอะไรคือค�าจ�ากัดความของความเป็นผูช้ ายกันแน่ รณรงค์ให้เหล่าสุภาพบุรษุ ไว้หนวดเป็นเวลา 1 เดือนเต็ม ซึง่ คลิปวิดโี อชุด Jeremy Wiggins - Helping Redefififi ne เพือ่ ระดมเงินบริจาคและกระตุน้ ให้ผชู้ ายหันมาใส่ใจ What it Means to be a Man ในยูทบู ของเขาน่าจะช่วย สุขภาพของตัวเองมากขึ้น ซึ่ง Movember ในปีนี้ก็มี ตอบค�าถามได้เป็นอย่างดี ความน่าสนใจไม่แพ้ปีที่ผ่านๆ มาเลย • ส่วนช่องทีวชี อื่ ดังอย่าง HBO ก็รว่ มรณรงค์ดว้ ย • ในปีนนี้ อกจากมูลนิธิ Movember จะเรียกร้อง เพราะตลอดทั้งเดือนพฤศจิกายน HBO จะน�า ให้หนุ่มๆ หันมาไว้หนวดเพื่อเป็นสัญลักษณ์ใน ภาพยนตร์ดังหลากหลายเรื่องที่มีตัวละครเอกเป็น การร่วมกิจกรรมนี้แล้ว พวกเขายังเปิดตัวแคมเปญ ผู้ชายหน้าหนวดมาฉายให้ชมกันอย่างจุใจ หวังจะ ‘MOVE Challenge’ ทีจ่ ะกระตุน้ ให้หนุม่ ๆ สาวๆ ลุกจาก กระตุน้ ให้ผชู้ ายอยากไว้หนวดอย่างในตัวละครบ้าง โซฟามาออกก�าลังกายเป็นเวลา 30 วันอีกด้วย • ทัง้ นี้ ตัง้ แต่ปี 2003 เป็นต้นมา มูลนิธิ Movember แวะไปชมคลิปวิดโี อกระตุน้ การออกก�าลังกายได้ใน สามารถระดมเงิ น บริ จ าคไปแล้ ว ทั้ ง สิ้ น กว่ า ยูทูบแชนแนล Movember Foundation 676 ล้านดอลลาร์สหรัฐฯ หรือราว 23,660 ล้านบาท • กิจกรรมนี้ไม่ได้จ�ากัดอยู่แค่ในหมู่สุภาพบุรุษขนานแท้เท่านั้น โดยส่งมอบเงินสนับสนุนไปแล้วกว่า 1,000 โครงการทั่วโลก โดยเฉพาะ เพราะผู้ชายข้ามเพศอย่าง เจเรมี วิกกินส์ ยังขอร่วมเป็นส่วนหนึ่งใน โครงการทีเ่ กีย่ วข้องกับโรคมะเร็งต่อมลูกหมากและมะเร็งอัณฑะ ร่วมเป็น การรณรงค์ครัง้ นีด้ ว้ ย โดยคุณพ่อลูกสองอย่างเขายอมโกนหนวดเป็นครัง้ แรก ส่วนหนึง่ ของโครงการนี้ได้ที่ www.movember.com

ที่มา : www.hufffiifingpost.com

ที่มา : www.dailynews.co.th

ฟิแล สุนขั พันธุล์ าบราดอร์สดี า� ของประธานาธิบดีฝรัง่ เศส ฟรองซัวส์ ออลลองด์ ที่อาศัยอยู่ในท�าเนียบประธานาธิบดี ถูกกึ่งหิ้วกึ่งจูงออกจากห้องจัดงาน ก่อนที่พิธีเปิดงาน Franco-German digital summit ก�าลังจะเริ่มขึ้น - Reuters / Philippe Wojazer

นวัตกรรมใหม่ The Cocoon เกราะป้องกัน ที่ท�าให้พืชปลูกได้ แม้ในทะเลทราย ที่ผ่านมามนุษย์พยายามที่จะเอาชนะ ข้ อ จ� า กั ด ของธรรมชาติ ม าโดยตลอด ซึ่งล่าสุดก็เป็นความพยายามอีกครั้งของ Land Life Company บริษทั สตาร์ทอัพหัวใส ที่คิดค้นเกราะปกป้องพืชที่เรียกว่า ‘The Cocoon’ ซึ่งเป็นนวัตกรรมที่ช่วยปกป้อง ต้นกล้าได้ดีขึ้นแม้อยู่ในทะเลทราย เพราะ มีทั้งระบบ The Water Reservoir ที่เก็บน�้า ให้ต้นไม้ เพื่อป้องกันการระเหยในภาวะ อากาศร้ อ น หรื อ การใช้ ร าไมคอร์ ไ รซา มาใส่บริเวณรอบๆ โคนต้นกล้า ซึง่ จะช่วยให้ รากของต้นกล้าดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้น ถึง 100-1,000 เท่า เป็นอีกหนึ่งหัวใจส�าคัญ ให้ต้นไม้อยู่รอดได้ในสภาวะที่ยากล�าบาก โดยนวัตกรรมนี้จะใช้น�้าเพียง 1-10% ของ วิธกี ารหยดน�า้ แบบปกติ และมีตน้ ทุนต�า่ กว่า 3-10 เท่า ซึ่งจากผลทดสอบพบว่าต้นกล้า ที่ใช้ The Cocoon สามารถอยู่รอดได้ถึง 80-95% ที่มา : www.landlifecompany.com

BUSINESS Google เปิดตัวเว็บไซต์ เผยทุกเคล็ดลับควำมส�ำเร็จในกำรบริหำรคน

เป็นทีร่ กู้ นั ดีวา่ บริษทั ยักษ์ใหญ่อย่างกูเกิลประสบความส�าเร็จในด้านการบริหารบุคลากรเพียงใด จึงเป็นเรือ่ งน่ายินดีทกี่ เู กิลจะยอมเผยเคล็ดลับและองค์ความรู้ ที่ส�าคัญของการบริหารบุคลากรผ่านเว็บไซต์ใหม่ล่าสุดในชื่อ re:Work ที่จะเป็นช่องทางการแบ่งปันเคล็ดลับต่างๆ ทั้งข้อแนะน�าเบื้องต้น รวบรวมกรณีศึกษา ทีเ่ กิดขึน้ จริงและงานวิจยั ทีเ่ กีย่ วกับการท�างานของฝ่ายทรัพยากรบุคคลทีน่ า่ สนใจ โดยมีการแนะน�าเป็นขัน้ ตอน และน�าเสนอบทบาทสมมติของต�าแหน่งงานต่างๆ ในบริษัทให้เห็นภาพได้ชัดเจนยิ่งขึ้น ซึ่งนอกจากจะเป็นการรวบรวมจากประสบการณ์ในบริษัทกูเกิลแล้ว ยังมีกรณีศึกษาของอีกหลายบริษัทชั้นน�าอีกด้วย B

INTERVIEW

สไตลิสต์ : Hotcake

เรื่อง : วิไลรัตน์ เอมเอี่ยม, วสิตา กิจปรีชา ภาพ : ภาสกร ธวัชธาตรี

GET OVER IT!

ในหมู่ของนักฟังเพลงยุคใหม่บอกเรามาว่า ถ้าจะฟังเพลงของ ‘เล็ก’ - อภิชัย ตระกูลเผด็จไกร หรือ ‘เล็ก Greasy Cafe’ ต้องแน่ใจว่าสภาพจิตใจไม่บอบช�า้ มากนัก เพราะมันจะท�าให้คุณดิ่งจมลงไปในความเศร้าหนักกว่าเดิม และที่น่าแปลกใจกว่านั้น เมื่อเราน�าเรื่องนี้มาถามเจ้าตัว เขาก็ยิ้มรับและบอกเช่นกันว่า เขาไม่แนะน�าให้ฟังเพลง ของเขาในวันทีเ่ ศร้าหนัก หรือวันทีน่ า�้ ตายังรินไหลไม่ขาดสาย เพราะเรือ่ งราวทีเ่ ขาเขียน และเล่าผ่านบทเพลงล้วนเป็นเรื่องจริงและเคยท�าให้จิตใจเขาแตกสลายมาก่อน อย่างไรก็ตาม ทุกเรือ่ งย่อมมีขอ้ ยกเว้น เขาบอกเราว่า ส�าหรับบางคน การได้อยูน่ งิ่ ๆ และฟังเพลงของเขาในวันทีเ่ ศร้ามากๆ ก็อาจกลายเป็นเรือ่ งดีและพาให้คนคนนัน้ ข้ามผ่าน วันคืนหม่นเหงาได้เช่นกัน พูดง่ายๆ ว่าคนบางคนก็เหมาะกับการรักษาด้วยยาขมนัน่ แหละ สารภาพว่า เราแทบไม่เคยฟังเพลงของเขา จนกระทัง่ เมือ่ ไม่นานมานี้ ด้วยเหตุผลว่า เนือ้ หาในบทเพลงของเขาไม่ใช่แค่เพลงเพราะๆ เพลงหนึง่ แต่มนั เป็นเหมือนบันทึกทีร่ อ ให้เราเปิดอ่านเรือ่ งส่วนตัวของคนคนหนึง่ หากแต่เมือ่ อ่านจนจบ เรากลับรูส้ กึ ว่าเรือ่ ง เหล่านัน้ คล้ายเป็นเรือ่ งของตัวเราเอง ทีเ่ ขาเป็นผูส้ งั เกตและเล่ามันออกมาด้วยวิธแี ละภาษา ของเขาเท่านัน้ เราอาจจะไม่ได้รอ้ งไห้หนักมากเมือ่ ฟังเพลงเขาอย่างทีห่ ลายคนเป็น แต่เพลง ของเขาเรียกร้องให้เรานัง่ นิง่ ๆ และทบทวนในสิง่ ทีเ่ กิดขึน้ ถ้าจะเสียน�า้ ตาก็ ไม่ใช่เพราะใคร แต่เป็นเพราะเรากล้าทีจ่ ะเปิดใจยอมรับว่า จริงๆ แล้วเราบาดเจ็บและผิดพลาดเหมือนทุกคน ความเข้มแข็งจะไม่เกิดขึ้นเลย ถ้าเราไม่ยอมรับว่าเราอ่อนแอและแพ้เป็น ว่าแต่เรามาคุยอะไรกับผู้ชายที่พูดน้อยแต่คิดนานคนนี้ มันเริ่มมาจากที่เราติดใจบทเพลงที่เป็นผลงานล่าสุดของเขาอย่าง สุดสายตา ที่เขาแต่งประกอบภาพยนตร์สารคดีเรื่อง เดอะดาวน์ ซึ่งเล่าว่าถึงที่สุดแล้ว ทุกคนก็ เหมือนกัน เท่ากัน ไม่มใี ครสูงต�า่ กว่าใคร เอ่อ... ทีส่ า� คัญ เพลงนีท้ า� ให้เราน�า้ ตาซึมพอควร จากนั้นเราก็คิดถึงชีวิตของเขาในช่วงนี้ที่มีความเปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัด เช่น การเริ่มต้นท�าธุรกิจร้านขายสินค้าออร์แกนิก ไปๆ มาๆ เราจึงคิดว่าถ้าได้คุยกัน สักครั้งก็น่าจะดี เพราะในห้วงเวลาที่คนส่วนใหญ่ใช้ความรู้สึกน�าเหตุผล จมจ่อมกับ ความเศร้า หรือไปไม่พ้นปัญหาต่างๆ ในชีวิต ซึ่งมันแทบไม่ต่างจากสิ่งที่เขาพานพบ มานั้น... จะบอกให้ทุกคนผ่านมันไปได้อย่างไร อย่าว่าอย่างนั้นอย่างนี้เลย เราเชื่อของเราจริงๆ ว่าวันนี้เขาดูสุขุมและสดใสขึ้น (ซึ่งไม่น่าจะเกิดจากการบริโภคอาหารออร์แกนิกเพียงอย่างเดียว) เหตุผลที่ส�าคัญ กว่านั้นก็คือ เขาเข้าใจชีวิตในแบบที่มันเป็นและไม่เป็นอย่างใจ เขาทั้งข้ามผ่านปัญหาและได้รับการเยียวยามาแล้วอย่างเห็นได้ชัด ความรัก ความดือ้ รัน้ ความอดทน กระทัง่ ความเปราะบางอ่อนไหว มันผสมปนเป อยูใ่ นตัวเขาอย่างเหมาะสม เหมือนน�า้ ผลไม้ปน่ั แก้วนัน้ ทีเ่ ขาลงมือปัน่ ให้เราด้วยตัวเอง และแน่นอนว่า มันอาจจะท�าให้คุณและเราแข็งแรงขึ้นเมื่อได้ชิม

เริม่ ต้นด้วยเรือ่ งล่าสุด คือสิง่ ทีค่ ณ ุ ท�าอยูต่ อนนีก้ ค็ อื ร้านนี้ (Organic Supply) อยากทราบว่าด้วยเหตุผลอะไรคุณถึงมาท�า มันเป็นเหตุมาจากว่าเราคุยกับแฟนของเรา ว่าถ้าเราไม่ได้ทา� เพลง แล้วจะท�าอะไร ซึ่งตอนนั้นก็ยังนึกไม่ค่อยออก แล้วมันเป็นจังหวะ ว่ามีรนุ่ น้องสองคนเขามาชวน เพราะน้องทีช่ อื่ น�า้ ตาลทีเ่ ป็นหุน้ ส่วนกัน เขาเริม่ สนใจอาหารออร์แกนิกก็เพราะว่าญาติทบี่ า้ นป่วย แล้วพอมา ทานอาหารพวกนีแ้ ล้วดีขนึ้ ตัวเขาเองก็ตอ้ งการดูแลสุขภาพร่างกาย ตัวเองด้วย เราก็เลยสนใจ เพราะการขายของทีร่ า้ นนีม้ นั คือการทีเ่ รา ไปรวบรวมสินค้าออร์แกนิกให้มากที่สุดเท่าที่จะท�าได้ ซึ่งไม่ใช่แค่ การซื้อมาขายไปเท่านั้น แต่เป็นเรื่องที่คนเขาเอาไปใช้แล้วดีกับเขา ด้วย แล้วถ้าเป็นไปได้เราก็อยากให้โอกาสคนกลุ่มเล็กๆ ที่พยายาม ท�าอะไรบางอย่างทีเ่ ป็นสิง่ ทีด่ ี อย่างผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกให้มที ที่ าง มาอยู่รวมกัน แต่ก็ยังมีอีกหลายๆ เจ้าที่งงอยู่ว่าเราท�าอะไร ซึ่งเรา ก็พยายามอธิบายทุกอย่าง ไม่วา่ จะให้ดรู ปู สามมิตหิ รือแหล่งอ้างอิง เขาก็ยังไม่เข้าใจ (ยิ้ม) เราเข้าใจมาตลอดว่าผูผ้ ลิตเหล่านัน้ อยากจะมีหน้าร้าน ไม่คดิ ว่าจะยาก ในการติดต่อให้น�าสินค้ามาวาง มันยากเหมือนกัน เพราะเขาไม่เข้าใจว่าเราท�าอะไร เช่น ท�า ซูเปอร์มาร์เก็ตอะไรกันมีทนี่ งั่ กินด้วย แต่ทที่ า� แบบนีเ้ พราะเราอยากให้ ลูกค้ารูส้ กึ ว่าไม่เห็นต้องรีบเลย มาถึงก็มานัง่ ก่อนก็ได้ มาดูของก่อน แล้วค่อยกลับ อย่างเหตุผลที่มีโต๊ะใหญ่โต๊ะเดียวในร้าน เพราะใน ตอนแรกเราต้องการให้คนมองหน้ากันบ้าง แล้วกลายเป็นว่าเรา ท�าให้คนไม่รู้จักเริ่มคุยกัน เริ่มสนใจในเรื่องเดียวกัน มันเป็นภาพ ที่ดีส�าหรับเรา แน่นอน เรายอมรับว่าเราเป็นคนที่ดูโซเชียลมีเดีย เหมือนกัน แต่ที่สุดแล้วชีวิตมันต้องวางมือถือลงบ้าง แล้วก่อนหน้านีท้ คี่ ณ ุ บอกว่าเผือ่ วันหนึง่ คุณจะไม่ทา� เพลง อยากจะรูว้ า่ เพลงไม่ใช่สิ่งที่อยากจะท�าไปตลอดชีวิตคุณหรอกหรือ เราแค่คิดว่า คงสนุกดีมั้งที่มีอะไรให้เราท�าควบคู่กันไป จริงๆ เรื่องดนตรีเป็นสิ่งที่เรารัก แต่มันไม่สามารถจะบอกได้ว่าอีกห้าปี เราจะเลิกแล้ว หรือปีหน้าเราจะเลิกแล้ว ไม่ร้เู ลย แต่ในวันนีค้ �าตอบ ยังชัดเจนคือ เรายังสนุกกับงานที่ทา� อยู่ คุณคิดว่าดนตรีจะเป็นอาชีพที่สามารถท�าไปได้ตลอดไหม เราว่ามันมีระยะเวลาหนึง่ นะ เช่น ก็มบี างคนทีบ่ อกว่าต้องผันตัว ไปอยู่เบื้องหลังในที่สุด เราไม่มีข้อมูลตรงนั้นจริงๆ เรารู้แค่ว่าวันนี้ เราอยากท�าเพลง ก็เลยท�า แล้วการเติบโตในแง่ของกลุ่มคนฟังที่เยอะขึ้น ถ้าเทียบกับสมัยก่อน ที่ทราบมาว่า มีคนฟังแค่ 20 คน คุณก็เล่นคอนเสิร์ตได้ อยากรู้ว่า พอกลุ่มคนฟังมีมากขึ้น วิธีคิดในการท�าเพลงที่จะรองรับกลุ่มคนฟัง ที่มากขึ้น กับเพื่อรองรับคน 20 คน แบบสมัยก่อน มันเปลี่ยนไปไหม มันไม่เปลีย่ นแปลงไปเลย เพราะวิธที า� ความตัง้ ใจ หรือจุดประสงค์ ยังเป็นเหมือนเดิม คือการน�าเสนอเรือ่ งในใจออกมาให้ได้ แค่นนั้ เอง เราจะถ่ า ยทอดมั น ออกมาอย่ า งไรให้ มั น ครบที่ สุ ด ในหนึ่ ง เพลง นั่นแหละคือเรื่องใหญ่ที่สุดส�าหรับเรา ส่วนใครจะฟังหรือไม่ฟัง มันเป็นอีกเรื่องหนึ่ง อันนี้เป็นสิ่งที่เราคิดมาตั้งแต่ทา� อัลบั้มแรกแล้ว แล้วเราก็ไม่ได้คิดว่ามันจะมาถึงขนาดนี้ เพราะเราก็เป็นวงเล็กๆ ไม่ได้คิดว่ามันใหญ่โตมาก แค่มันดีขึ้นเท่านั้นเอง คุณเคยย้อนกลับไปฟังเพลงเดิมๆ ของคุณไหม แล้วมองเห็นวิธีคิด ที่เกี่ยวกับเรื่องเดียวกันมันเปลี่ยนไปไหม เราว่ามันอยู่ที่คนมองนะ เราว่าเราไม่ได้เปลี่ยน เพียงแต่ว่าเรา จะเจอเรือ่ งอะไรในตอนไหน อย่าง 3 อัลบัม้ ทีผ่ า่ นมา มันคือการอัพเดต ข้อมูลชีวิตเท่านั้นเองว่าเราเจออะไร ไม่ได้เป็นการปักธงว่าอัลบั้ม 4 เราจะท�าเพลงรัก อัลบั้ม 5 เราจะท�าเพลงเศร้า หรือแม้แต่ที่มาของ ชื่ออัลบั้มต่างๆ ก็เช่นกัน เราไม่เคยสร้างโจทย์ขึ้นมาก่อน เราไม่เก่ง ขนาดทีจ่ ะท�าอะไรแบบนัน้ ได้ เพราะฉะนัน้ เรือ่ งอะไรทีม่ นั มากระทบ กับเราในตอนนั้น เราก็พยายามท�าแต่ละเรื่องๆ ให้ดีที่สุด คนทีฟ่ งั เพลงของคุณก็จะรูก้ นั ว่าเพลงของคุณจะออกแนวซึมๆ เหงาๆ เศร้าๆ แปลว่าสิ่งที่คุณเจอมามันเป็นเรื่องแบบนั้นหรือ ใช่ อะไรทีเ่ ราเจ็บ เราก็จะเล่ามันออกมา ดังนัน้ สิง่ ทีเ่ กิดขึน้ ในเพลง คือสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตที่ผ่านมาของเราจริงๆ เพียงแต่ว่าเราอาจจะ ไม่ได้ย�่าแย่ตลอดเวลา และอาจไม่ได้เล่าในช่วงที่สนุกเท่านั้นเอง เพราะเราอาจจะเป็นคนทีเ่ ก็บเกีย่ วรายละเอียดในเรือ่ งเศร้าๆ ได้มากกว่า แต่มนั ไม่ใช่เรือ่ งทีว่ า่ เราท�าเพลงเศร้าได้ดที สี่ ดุ ไม่ใช่เลย คือเราอยากเป็น คนที่มีความสุขเหมือนทุกๆ คน อยากมีความรักที่ดี แต่บังเอิญว่า ที่ผ่านมามันเป็นสิ่งที่เราเจอมาแบบนั้นจริงๆ เพลงมันเศร้า เพราะ เราเจอเรื่องเศร้า เชื่อไหมที่เขาบอกกันว่าเวลาที่มีความสุขมักจะแต่งเพลงไม่ค่อยได้ ใช่ๆ แต่งไม่ได้ ตอนนีเ้ ราก็แต่งเพลงไม่ได้ (หัวเราะ) มันยากมาก

“สังเกตไหมว่าเวลา ที่เจอปัญหาหนักๆ ทุกคนท�าอย่างไรบ้าง ร้องไห้ตีโพยตีพาย ร้องไห้กับเพื่อน ร้องไห้กับพ่อแม่ ค�าถามคือในที่สุด เรากลับมาอยู่ กับตัวเองหรือเปล่า ถามตัวเองดู ในที่สุดแล้วพ่อ กับแม่เรากอดเรา 24 ชั่วโมง ได้หรือเปล่า”

ไม่รู้จะเล่ามันอย่างไร อย่างนั้นแปลว่ามวลชีวิตของคุณช่วงนี้ก�าลังมีความสุขดี มีความสุขดี เราเลยไม่ร้จู ะหยิบจับเรือ่ งอะไร หลายๆ เรือ่ งทีเ่ รา หยิบขึ้นมาคนอื่นก็พูดไปหมดแล้ว พูดถึงค�าว่าความสุข เคยคิดมาก่อนไหมว่าวันหนึ่งจะมีมวลความสุข แบบนี้ในชีวิต หรือเคยคิดไหมว่าความสุขในชีวิตควรจะเป็นอย่างไร เราว่ามันก็เป็นเรือ่ งปกติของทุกคนมัง้ ความสุขของคนเราก็เช่น การได้กนิ ข้าวอร่อยๆ หนึง่ มือ้ แค่นกี้ อ็ าจจะมีความสุขแล้ว มันแล้วแต่ ว่าใครมองความสุขของตัวเองแบบไหน หรือเอามาตรฐานความสุข ของตัวเองไว้ตรงไหน บางคนอาจต้องไปลอนดอนถึงจะมีความสุข บางคนได้กินข้าวมันไก่ป้าคนนี้ก็พอแล้ว แค่นั้นเอง แล้วตอนนี้ความสุขของคุณคืออะไร เราว่าคือการได้ออกไปเล่นคอนเสิรต์ ได้เจอคนทีเ่ ขาตัง้ ใจมาฟัง คนทีเ่ ขาตามงานเรามา ได้เห็นว่าเขาเป็นอย่างไรบ้าง เมือ่ สองเดือน ที่แล้วยังแย่กันอยู่เลย เจอหน้ากันแล้วโผกอดเข้ามาร้องไห้ ดังนั้น ความสุขคือการได้เห็นว่าตอนนี้เขาดีขึ้นมากแล้ว เรื่องนี้เราไม่เข้าใจจริงๆ อยากรู้ว่ามีคนฟังแบบนี้อยู่เสมอเลยหรือ ในคอนเสิร์ตของคุณ แรกๆ เราไม่เคยเชือ่ เลยว่ามีแบบนี้ สมัยก่อนเวลามีคนมาบอกเรา หลังเวทีว่าเพลงเมื่อกี้มีคนร้องไห้ เราก็คิดว่าไม่จริงหรอก แต่พอเรา ได้เห็นจริงๆ หรือบางครัง้ เราอาจจะไม่ได้เห็น แต่ชา่ งภาพบันทึกภาพ เอาไว้ แล้วเรามาเห็นตอนหลัง เราเลยเริม่ เชือ่ ว่ามันมีจริง หลังจากนัน้ ก็มนี อ้ งๆ หลายคนมาพูดปัญหาบางอย่างทีม่ นั เป็นเรือ่ งส่วนตัวมากๆ กับเรามาเรือ่ ยๆ เช่น ถามเข้ามาในอินบ็อกซ์เฟซบุก๊ แน่นอนว่าเราเสียใจ กับเรือ่ งร้ายๆ ทีเ่ กิดขึน้ กับเขา แต่เราดีใจทีเ่ ขาไว้ใจทีจ่ ะเล่าเรือ่ งบางเรือ่ ง ให้เราฟัง ดังนั้น การออกไปเล่นคอนเสิร์ตมันจึงไม่ใช่การไปท�างาน เหมือนอย่างที่หลายๆ คนมองกัน แต่มันคือมิตรภาพที่อยู่ตรงนั้น หลังเล่นคอนเสิรต์ ทุกครัง้ เราจะขอพักประมาณ 5-10 นาที แล้วออกไป

t h e 4 t h a d ay b i k e f e s t i s b a c k 'tour de world' NOV 12 - 15, 2015 AIRPORT RAIL LINK MAKKASAN

เจอทุกคน นั่นถือว่าเป็นการจบคอนเสิร์ตหนึ่งครั้งในแต่ละที่ที่ไป ไม่ใช่เล่นเสร็จแล้วโดดขึน้ รถตู้ ไม่ใช่เรา ยกเว้นแต่วา่ มีงานต่อแล้วรีบจริงๆ เท่านัน้ เราคิดว่าเวลาทีไ่ ปเล่นคอนเสิรต์ มันเหมือนการอยากไปอยูใ่ กล้ กับคนดู เหมือนเวลาเราคิดถึงใครบางคนเราก็อยากไปอยูใ่ กล้กบั เขา ถ้าพูดถึงความรูส้ กึ ในเพลงของคุณ มันเหมือนเป็นเพลงของคนทีผ่ า่ น การแตกสลายอะไรมาสักอย่างเสมอ แต่วนั นีด้ จู ากอาการภายนอกของคุณ มันเหมือนได้ผา่ นช่วงนัน้ มาแล้ว พูดได้วา่ ได้รบั การเยียวยาแล้ว ค�าถามคือ ในอดีตตอนโน้นอะไรท�าให้คณ ุ สลาย และอะไรทีม่ นั เยียวยารักษาคุณ ความรักท�าให้เราแตกสลาย เพราะเวลาทีม่ คี วามรักเราก็จะเต็มที่ ทุกครัง้ พอเราทุม่ เทเต็มทีแ่ ล้วเกิดเรือ่ งไม่คาดคิดขึน้ มา ก็เลยสะเทือน สิ่งที่มันเยียวยาเราได้ก็คือการที่เราค่อยๆ เข้าใจมัน ซึ่งในบางครั้ง มันยากมากๆ เล่าผ่านเพลงหรืออะไรก็ไม่ได้ทงั้ นัน้ เพราะมันยังแย่อยู่ ต้องพ้นเวลาไปช่วงหนึ่ง แต่ตอนนี้ที่เห็นว่ามีความสุขดีเพราะเรามี ความรักที่ดี มีชีวิตที่โอเค ไม่ได้เจอเรื่องหนักหนามาก สมมติถ้าเจอ คุณมีวิธีรับมือกับมันไหม สังเกตไหมว่าเวลาที่เจอปัญหาหนักๆ ทุกคนท�าอย่างไรบ้าง ร้องไห้ตโี พยตีพาย ร้องไห้กบั เพือ่ น ร้องไห้กบั พ่อแม่ ค�าถามคือ ในทีส่ ดุ เรากลับมาอยูก่ บั ตัวเองหรือเปล่า ถามตัวเองดู ในทีส่ ดุ แล้วพ่อกับแม่ เรากอดเรา 24 ชั่วโมง ได้หรือเปล่า เราเดินไปเข้าห้องน�้าแป๊บเดียว เรือ่ งเหล่านัน้ มันก็วนกลับมาอีกแล้ว เพือ่ นกอดเราอยู่ เฮ้ย ไม่เป็นไร นะเว้ย แต่แป๊บเดียวทีเ่ ราไปเข้าห้องน�า้ โน่น ไปนัง่ ร้องไห้ในห้องน�า้ แล้ว ถึงได้บอกว่า ในทีส่ ดุ แล้วมันจะกลับมาทีต่ วั เราเอง นัน่ คือการพยายาม เข้าใจความเป็นจริงทีเ่ กิดขึน้ ในวินาทีนนั้ ให้ได้ รับมือกับมันให้ได้ใน แต่ละวันก็พอแล้ว ยังไม่ตอ้ งไปคิดว่าปีหน้าจะเป็นอย่างโน้นอย่างนี้ หรือว่าจะพ้นไปได้อกี สามเดือนไหม คืนนีน้ อนให้ได้กอ่ นดีกว่า ดังนัน้ เพลงเราส่วนใหญ่มนั จะตัง้ อยูบ่ นความเป็นจริง แต่อาจจะเป็นวิธพี ดู แบบหนึ่ง เมื่อเรามองเห็นความเป็นจริงแล้ว จินตนาการของเราจะ หลอกเราไม่ได้ เช่น ถ้าเราไม่เคยขึน้ รถไฟเหาะ แต่ไปเห็นภาพหรือคลิป อะไรบางอย่างทีท่ า� ให้เรารูส้ กึ กลัวมาก ทัง้ ทีจ่ ริงๆ เมือ่ ขึน้ ไปแล้วเรา อาจจะชอบมากก็ได้ใครจะไปรู้ ดังนัน้ อย่าให้จนิ ตนาการหลอกเราได้ พวกเราโตกันมาแบบโดนจินตนาการหลอกตลอด เช่น พ่อแม่บอกว่า ไม่นอนจะมีผีมาหลอก แล้วเราก็กลัว ซึ่งเป็นเรื่องโคตรไม่ดีเลยนะ จริงๆ อาจจะมีผหี รือไม่มกี ไ็ ด้ แต่เราก็ไม่เคยเจอนี่ แล้วท�าไมเราต้องกลัว เวลานอนคนเดียวทีต่ า่ งจังหวัด นีแ่ หละทีบ่ อกว่าจินตนาการมันหลอกเรา ในเพลงเราเลยจะพูดถึงความเป็นจริงทีเ่ กิดขึน้ ว่าเราจะจัดการกับมัน อย่างไร เมื่อวันก่อนไปสัมภาษณ์นักร้องคนหนึ่ง เขาพูดว่า เวลาชีวิตแย่ การฟังเพลงเศร้าจะกระตุ้นให้มันแย่เข้าไปใหญ่ แต่พอปิดเพลงและไป ใช้ชีวิตจริง มันก็คือชีวิตจริงที่มีเรื่องอื่นต้องคิด อยากทราบว่าเพลง ของคุณมันไปกระตุน้ ความเศร้าหรือน�าเสนอเรือ่ งจริงให้คนเข้าใจกันแน่ ข้อหนึง่ เลยนะ เราไม่รหู้ รอกว่าเพลงของเรามันจะท�าให้เกิดเรือ่ ง อะไรขึ้นบ้าง แต่ในขณะที่เราแต่งเพลง เราก็พยายามเล่าเรื่องจริง ทีส่ ดุ ไม่วา่ มันจะแย่สา� หรับเราอย่างไร เราก็เล่ามันออกมา แต่บางที เพลงเดียวกันนัน้ มันกลับท�าให้หลายๆ คนก้าวข้ามความเจ็บปวดไปได้ ซึง่ เรางง เราตกใจมากว่าเป็นไปได้อย่างไร แต่กม็ บี างคนให้เหตุผลว่า เหมือนเราเป็นเพื่อนที่ช่วยอธิบายสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขาได้ สมมติมคี นเศร้ามาก ชีวติ ก�าลังตกต�า่ สุดๆ คุณแนะน�าให้ฟงั เพลงคุณไหม ไม่ ไม่เด็ดขาดเลย จะบอกว่าเวลาเราเล่นคอนเสิร์ต เรามักจะ เห็นคนร้องไห้ พอจบเพลงเราลงไปกอดเขาเลยนะ เราทนไม่ได้จริงๆ ทนไม่ได้ที่จะให้เขายืนอยู่ตรงนั้นคนเดียว เราอยากให้เขารู้สึกว่า ไม่เป็นไรนะ เดี๋ยวมันจะผ่านไปได้ ตบไหล่เขา ให้เขารู้สึกว่าไม่ได้ อยู่คนเดียว ส�าหรับเราเรื่องแบบนี้สา� คัญมาก ไม่วา่ กลุม่ คนฟังจะเยอะแค่ไหน ผ่านเวลาไปอย่างไร ถ้าคุณท�าอย่างนัน้ ได้ คุณจะท�า? ใช่ เป็นสิง่ ทีเ่ รารูส้ กึ ว่าเขาอาจจะต้องการก�าลังใจบางอย่าง ไม่ตอ้ งเป็น เราหรอก ใครก็ได้ตรงนัน้ โอบไหล่เขาหน่อย เรือ่ งแบบนีม้ นั ต้องช่วยกันสิ สังคมทุกวันนี้มีนิยามหนึ่งที่พูดกันว่า เป็นสังคมที่เปราะบางกันมาก มีดราม่า มีเรือ่ งทีอ่ อ่ นไหวมากมายเต็มไปหมด ซึง่ เหตุผลหนึง่ อาจเป็น เพราะโลกโซเชียลมีเดียพาไป คุณจะท�าอย่างไรกับกลุ่มคนที่อ่อนไหว เหล่านั้น เมื่อคุณไม่อาจไปกอดเขาได้ทั้งหมด ให้เขาปิดเฟซบุ๊ก แล้วก็ออกไปท�างาน หรือลงมือท�าอะไรก็ทา� ไปเหอะ จะมัวเข้าไปดูเฟซบุก๊ ท�าไม อย่างช่วงหนึง่ เราท�าภาพประกอบ ให้ อะเดย์ อยูๆ่ ก็มนี กั ข่าวโทรมาขอสัมภาษณ์เรือ่ งนี้ เรือ่ งมันเล็กน้อย มาก เราก็เลยไม่ให้สัมภาษณ์ เพราะเราอยากให้เขาเอาเวลาที่จะ ท�าข่าว เอาเวลาทีม่ คี า่ เหล่านัน้ ไปสัมภาษณ์เรือ่ งทีเ่ ป็นปัญหาสังคมดีกว่า ไหม นีไ่ ง เราถึงได้บอกว่าปิดเฟซบุก๊ แล้วไปท�างานเถอะ คือจะดูเฟซบุก๊ ก็ได้ แต่ไม่จา� เป็นต้องเข้าไปดูทกุ สเตตัส อะไรปล่อยเบลอได้กป็ ล่อยไป

“เวลาเราเล่น คอนเสิร์ต เรามัก จะเห็นคนร้องไห้ พอจบเพลง เราลงไปกอดเขา เลยนะ เราทนไม่ได้ จริงๆ เราทนไม่ได้ ที่จะให้เขายืนอยู่ ตรงนั้นคนเดียว เราอยากให้เขา รูส้ กึ ว่าไม่เป็นไรนะ เดี๋ยวมันจะผ่าน ไปได้ ตบไหล่เขา ให้เขารู้สึกว่า ไม่ ได้อยู่คนเดียว ส�าหรับเรา เรื่องแบบนี้ ส�าคัญมาก”

เรื่องดีๆ ตั้งเยอะแยะ อะไรที่ดีก็ดูไป อะไรทีด่ ราม่าท�าไมต้องไปสนใจ คือเรา ก็ดูนะเฟซบุ๊ก แค่รู้สึกว่าไม่เห็นต้องไป จมกับอะไรอย่างนั้นเลย คุณหมายความว่าสังคมหรือสื่อก็มีส่วน ท�าให้เรื่องบางเรื่องมันฟุ้งขึ้นใช่ไหม ก็อาจจะเป็นบางกรณี เหมือนอย่าง ตอนที่เราจะจัดคอนเสิร์ตแรกของเรา Until Tomorrow เราไม่ได้ตามข่าว เพราะ เหตุวา่ เราต้องเตรียมงานหนักมาก ในเช้า วันงานคอนเสิรต์ จูๆ่ ก็มคี นโทร.มาถามว่า พีเ่ ล็ก งานนีจ้ ะเลิกไหม เราก็ตกใจมากว่า เลิกท�าไม เขาก็บอกว่า อ๋อ มีคนยิงกันตาย ตรงหน้ารามฯ ซึ่งถ้าเราติดตามข่าว คอนเสิ ร ์ ต ในวั น นั้ น จะไม่ เ กิ ด ขึ้ น แน่ ๆ แล้วเราก็ไม่รวู้ า่ มันจะเกิดขึน้ อีกเมือ่ ไหร่ ด้วย วันนัน้ เราแค่รสู้ กึ ว่า บางทีเขาอาจจะ ยิงกันจริง แต่เขาคงไม่ยิงกัน 24 ชั่วโมง หรอก ไม่มใี ครยิงปังๆๆ ได้ตลอด ในเมือ่ เราตัง้ ใจท�าแล้ว เราก็จะจัด ใครทีม่ าไม่ได้ ก็ไม่เป็นไร คือเรื่องพวกนี้บางทีติดตาม ข่าวได้นะ แต่อย่าไปอ่อนไหวมาก เพราะ เราไม่รวู้ า่ เรือ่ งบางเรือ่ งมันจริงหรือเปล่า หรือเป็นสิง่ ทีเ่ ขาต้องการให้เรารูแ้ บบนัน้ หรือเปล่า เพราะฉะนัน้ อะไรก็ตามทีเ่ รา ไม่ไปเสียเวลาได้ ก็อย่าไปเสียเวลาเลย ท�าสิง่ ทีเ่ ราต้องท�าจริงๆ ดีกว่า และเชือ่ ไหม ว่าเหตุการณ์ในวันนั้นมันพิสูจน์อะไร บางอย่ า ง คื น นั้ น มี ค นมาคอนเสิ ร ์ ต 5,000 คน นัน่ หมายความว่า บางครัง้ เราก็ ไม่จ�าเป็นต้องตื่นเต้นกับสิ่งที่ได้ยินมา หรือสิง่ ทีเ่ ราไม่ร้วู ่ามันจะจริงหรือไม่จริง กันแน่ แต่ยงั ไงก็แล้วแต่ เราเสียใจกับคนที่ ได้รับผลกระทบจากเหตุการณ์นั้นด้วย เพราะฉะนัน้ เราถึงได้บอกให้ปดิ เฟซบุก๊ ไปบ้าง เอาเวลาไปกินข้าวกับแฟนดีกว่า สิง่ ทีแ่ ฟนๆ มักเข้ามาปรึกษาคุณ ส่วนใหญ่ จะเป็นเรื่องเดิมๆ ไหม แล้วค�าตอบของ คุณเหมือนเดิมไหม ไม่หรอกครับ เขาคงแค่เห็นว่าเรา น่าจะพอมีความรู้ มีประสบการณ์เรือ่ งนี้ บ้ า ง เขาอาจไม่ รู ้ ว ่ า จะไปคุย กับ ใคร เลยลองถามเราดูแล้วกัน ซึ่งถ้ามันเป็น สิ่ ง ที่ เ ราพอจะรู ้ สิ่ ง ที่ เ ราเคยผ่ า นมา เราก็จะบอกเขาไป แล้ ว คุ ณ มี วิ ธีรั บ มื อ ในแบบของตั ว เอง หรือเปล่า มันไม่มวี ธิ สี า� เร็จรูปหรอก แต่สงิ่ หนึง่ ทีค่ ล้ายกันก็คอื ทุกคนต้องอยู่ กับปัจจุบนั ให้ได้กอ่ นแล้วเดีย๋ วค่อยว่ากัน เรือ่ งทีค่ ณ ุ สนใจ ณ วันนีแ้ ละอยากจะเล่า แต่ยงั ไม่มโี อกาสได้เล่าสักทีคอื อะไร เพลง สุดสายตา ที่เราแต่งเป็นเพลงประกอบภาพยนตร์เรื่อง เดอะดาวน์ คือตัวอย่างทีด่ ขี องการ ‘เล่าได้สกั ที’ ของเรา เพราะทีผ่ า่ นมา รูส้ กึ ถึงเรือ่ งความเท่ากันของคนมาตัง้ นานแล้ว เราคิดเสมอว่าท�าไม คนทีม่ ตี า� แหน่งหน้าทีก่ ารงานใหญ่โตสามารถพูดจาไม่ดกี บั คนอืน่ ได้ คนคนนั้นอยากได้ยินคนอื่นพูดจาแบบนั้นกับเขาเหมือนกันเหรอ ก็ไม่นา่ ใช่ เพราะฉะนัน้ ท�าไมต้องคิดว่าตัวเองส�าคัญกว่าคนอืน่ เราอยาก พูดเรื่องนี้มานานมากแล้ว จน ‘พี่โหน่ง’ - วงศ์ทนง ชัยณรงค์สิงห์ ชวนไปคุยเรื่องหนัง เดอะดาวน์ เลยเป็นจุดเริ่มต้น เราก็เลยกลับมา พยายามท�าเพลง ช่วงระหว่างนั้นก็ได้สัมผัสเรื่องราวมากมายที่เริ่ม ชัดเจนมากขึน้ จนเกิดเป็นเพลง สุดสายตา เพราะเราเชือ่ ว่าถ้าคนเรา รูส้ กึ ถึงเรือ่ งความเท่าเทียมกันอยูเ่ รือ่ ยๆ เขาจะไม่คดิ ว่าตัวเองส�าคัญ อะไรขนาดนัน้ เราถึงชอบตัง้ ค�าถามกับคนทีป่ ฏิบตั ติ ่อคนอืน่ ไม่ดวี ่า เขาถูกเลี้ยงมายังไงถึงกล้าท�าอะไรแบบนี้กับคนอื่น ตอนเขียนเพลงนี้แก้เยอะไหม เพลง สุดสายตา แก้ 15 ครั้งครับ นี่ถือว่าเยอะไหม เยอะมากครับ เป็นหนึง่ ในไม่กเี่ พลงทีร่ สู้ กึ ว่าเขียนไม่ดสี กั ที แต่พอ

ท�าเพลงเสร็จแล้วก็รสู้ กึ ดี คล้ายๆ กับการท�าการบ้านส่งคุณครูนะ่ ครับ มีพโี่ หน่งและทีม a day TV เป็นคุณครู เราเป็นนักเรียนทีต่ อ้ งท�าการบ้าน ส่งเขา แล้วเขาก็ให้ผา่ น เราเริม่ ท�าเพลงนีต้ งั้ แต่ออกมาจากห้องประชุม ที่คุยกับทีมงานครั้งแรก ตั้งแต่นั้นในทุกๆ วันที่ตื่นขึ้นมาเราก็คิดแต่ เรื่องนี้จนถึงวันที่นัดพี่โหน่งเพื่อเอาเพลงไปให้เขาฟัง เราเปิดให้ฟัง โดยทีไ่ ม่กล้ามองหน้าพวกเขาเลย ได้แต่ไปยืนริมหน้าต่าง พอจบเพลง ก็คอ่ ยๆ หันมา ตอนนัน้ กลัวไม่ผา่ นจริงๆ เพราะเราทุม่ เทมาก พอหัน กลับมาก็เห็นบางคนเช็ดน�้าตา ก็เลยรู้สึกว่ามันน่าจะโอเคแล้วล่ะ เพราะตอนที่เราเขียน เราก็เสียน�า้ ตาไปเยอะเหมือนกัน ท�าไมถึงรู้สึกกับความเท่าเทียมกันมากขนาดนี้ เคยมีประสบการณ์ โดยตรงหรือเปล่า ปกติถ้าเราไปเจอคนที่เขาท�าอะไรที่เราไม่ชอบ เราจะเดินหนี อยากเล่าเรือ่ งหนึง่ ให้ฟงั สมัยก่อนมีรา้ นก๋วยเตีย๋ วร้านหนึง่ ขายดีมาก แต่พดู กับลูกค้าแย่มาก เหมือนเรามาขอทานเขากิน ซึง่ อยากจะถามว่า ท�าท�าไม ถ้าคิดจะท�างานบริการ คิดใหม่ไหม ไม่สนุกก็ไม่ต้องท�าสิ ไปท�าอย่างอืน่ ท�าแล้วมันได้ตงั ค์จริง แต่คณ ุ จะท�าอย่างนีก้ บั คนทีเ่ ขา เอาตังค์มาให้คณ ุ ไม่ได้ เราเข้าไปนัง่ กิน แล้วก็มลี งุ กับป้าแก่ๆ เดินเข้ามา ขอตังค์ เราเลยบอกว่า ‘เราไม่ได้ให้ตงั ค์นะ แต่ลงุ กับป้ากินข้าวมาหรือยัง’ เขาบอกว่ายัง เราเลยบอกว่าให้สงั่ เลย แล้วมาเก็บเงินทีเ่ รา เขาก็เดิน ไปสั่งกับเฮียขายก๋วยเตี๋ยว ซึ่งทุกวันนี้เราก็ยังจ�าสายตาที่เฮียหันมา

มองหน้าได้ เขามองแบบฉุนมาก ประมาณว่า มึงท�าอย่างนีท้ า� ไม เราก็ งงว่าเราผิดอะไร คือเราก็จา่ ยตังค์นะ จะเอาเท่าไหร่กเ็ อาไปสิ แล้วก็ เอาของให้เขาไป แค่นนั้ ก็จบแล้ว ท�าไมต้องหันมามองแบบเราท�าอะไร ไม่ดดี ว้ ย เหตุการณ์ในวันนัน้ จบทีเ่ ราก็จา่ ยตังค์แล้วก็เดินออกมาเลย ฟังดูแล้วเหมือนกับว่าคุณเป็นคนทีเ่ วลาเจอเหตุการณ์อะไร คุณจะไม่ชน เราจะเลีย่ งๆ มากกว่า มันไม่มปี ระโยชน์ ส�าหรับเรา เรามองว่าเขาก็ โตมากแล้ว เราจะไปสอนเขายังไง เราแค่รสู้ กึ ว่าคนคนนีโ้ ตมายังไง พ่อแม่เขาเลี้ยงมายังไง ก๋วยเตี๋ยววันนั้นมันชามละ 30-40 บาทเอง แล้วเราก็ไม่ได้ไปขอว่า ‘เฮ้ย เฮีย เลี้ยงข้าวลุงกับป้าหน่อยสิ’ เราก็ จ่ายเงินตัวเอง แล้วจะมาฉุนใส่เราท�าไม มันมีเรื่องแบบนี้เกิดขึ้น ตลอดแหละครับ ทั้งที่เจอกับตัวเองและที่เราไม่เห็น แล้วในสังคมที่มีปัญหามากมายเกิดขึ้น ในยุคที่มีเครื่องมืออย่างเช่น โลกโซเชียลฯ เต็มไปหมด คนเราควรจะสู้กับปัญหาเหล่านั้นอย่างไร มันอยูท่ เี่ รามองว่าปัญหานัน้ คือปัญหาจริงๆ หรือเปล่า สิง่ ทีเ่ กิดขึน้ บนสเตตัสหน้าเฟซบุ๊กบางทีมันอาจจะเกิดขึ้นจากมุมมองของคน เพียงคนเดียว สุดท้ายก็แล้วแต่คนแหละว่าจะรับมือกับปัญหาอย่างไร อย่างเราเองก็เก็บไว้กับตัวเอง ไม่ไปดราม่าในเพจเฟซบุ๊กอยู่แล้ว แต่สิ่งที่เราเชื่อก็คือ ถ้าคนได้คุยกัน ปัญหาก็อาจจะคลายได้ ทีบ่ อกว่าให้ดดู ๆี ก่อนว่ามันเป็นปัญหาจริงๆ หรือเปล่าหมายความว่าอย่างไร บางทีกอ็ าจจะขึน้ อยูก่ บั วิธคี ดิ ของแต่ละคนนะ บางทีเราคิดแบบหนึง่

อีกคนอาจจะคิดอีกแบบหนึ่ง มันเป็นปัญหาส�าหรับเรา แต่มันไม่ได้ เป็นปัญหาส�าหรับเขา บางครั้งก็ต้องกลับมาวิเคราะห์ดูอีกทีว่าเรา มีปัญหาจริงๆ หรือเปล่า เราเป็นคนสร้างมันขึ้นมาเองหรือเปล่า อย่างวันนัน้ ทีเ่ ราจ่ายตังค์คา่ ก๋วยเตีย๋ วให้ลงุ กับป้า เราก็กลับมาถาม ตัวเองว่าหรือเป็นเราที่มีปัญหา เราเป็นคนสร้างมันขึ้นมาหรือเปล่า แต่เราก็คดิ ว่าเราช่วยได้แค่นจี้ ริงๆ เราไม่สามารถเอาเงินพันหนึง่ ให้เขา ได้ แต่เราอยากให้เขาได้กนิ ข้าว ถ้าเป็นไปได้กก็ นิ ให้เราเห็น เหมือน เวลาเจอเด็กทีม่ านัง่ ขอทาน เราก็ให้เขากินข้าวตรงนัน้ แล้วเราก็จา่ ย ตังค์ เพราะเราไม่รู้ว่าถ้าให้ตังค์ไปแล้วเด็กจะได้จริงหรือเปล่า แต่ถา้ เราให้เขากินข้าว เรารูว้ า่ ข้าวจะไปอยูใ่ นท้องเขาและเขาจะอิม่ แน่ เราก็ไม่แน่ใจว่ามันเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ดีหรือเปล่า แล้วหน้าที่ของคุณในฐานะนักร้องนักดนตรีคืออะไร ก็ ท� า งานของตั ว เองให้ ดี ที่ สุ ด มั้ ง เวลาเล่ น ก็ เ ล่ น ให้ เ ต็ ม ที่ เวลาท�าเพลงก็ท�าออกมาให้ดีที่สุดในแบบที่ตัวเองท�าได้ ทุกวันนี้ตื่นมาเวลา 24 ชั่วโมงของคุณอยู่ที่ไหน ถ้าไม่มีงานดนตรีก็จะมาอยู่ที่ร้าน และถ้าไม่มีลูกค้าเราก็จะ พยายามท�าเพลง แต่นอ้ ยมากครับ เพราะพออยูท่ รี่ า้ นปุบ๊ ก็ตอ้ งคอย จัดการเรื่องโน้นเรื่องนี้ สมาธิก็ไม่ค่อยมีเท่าไหร่ ส�าหรับเรา เราเซอร์ไพรส์เหมือนกันทีร่ วู้ า่ คุณท�าร้านนี้ แต่สา� หรับคุณ พบว่าตัวเองต้องปรับตัวเยอะไหม

การท�างานปกติของเราคือการเล่นคอนเสิร์ต พอถึงช่วงที่ไม่ได้ ท�างาน เราก็ไม่คอ่ ยอยากเจอใครเท่าไหร่ แต่พอเป็นอย่างนีเ้ ราก็ตอ้ ง ปรับตัวประมาณหนึ่ง ก็คนเขาอุตส่าห์มาแล้วนะ เขาอาจจะขับรถ มาจากพระประแดงก็ได้ หรืออาจจะมาจากอยุธยาก็ได้ พอเขามา เราก็ต้องออกมาต้อนรับ ไม่ใช่ในฐานะนักดนตรีนะ แต่ในฐานะ คนท�างานบริการคนหนึง่ มันเหมือนเป็นการสวมหมวกบทบาทใหม่ ซึ่งเราก็ไม่ได้ฝืนตัวเองนะ เพราะมันก็สนุกดี มีหมวกใบไหนที่อยากจะสวมอีกไหม ไม่มคี รับ ยังคิดไม่ออก แต่กอ็ ยากท�านิทรรศการนะ เดีย๋ วนีก้ ไ็ ม่ได้ แตะเลย แต่มีนิทรรศการอยู่อันหนึ่ง เป็นนิทรรศการภาพและเสียง ซึ่งเสียงก็เสร็จหมดแล้ว เหลือแค่กระบวนการมิกซ์อย่างเดียว ส่วนภาพก็เตรียมไว้หมดแล้วเหมือนกัน แล้วเรือ่ งการถ่ายรูปทีเ่ คยท�าเป็นอาชีพมาตัง้ นานล่ะ คุณทิง้ มันไปเลยหรือ จะบอกว่าโทรศัพท์มอื ถือท�าให้เราได้กลับมาถ่ายรูปอีกครัง้ เพราะ หลังจากทีเ่ ราวางกล้องเพือ่ มาท�าดนตรี เราก็ไม่ได้หยิบกล้องอีกเลย แล้วภาพส่วนใหญ่ในโทรศัพท์มือถือของคุณเป็นภาพอะไร ก็ทั่วๆ ไปแหละครับ บันทึกเรื่องราวที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน ไม่ได้ จริงจังอะไร มีคนบอกว่าถ่ายรูปในมือถือไปแล้วเราก็ไม่ได้กลับไปดูมันอีก หรือพอ ความจ�าเครือ่ งเต็มก็ตอ้ งนัง่ ไล่ลบรูปเก่าๆ คุณมีความคิดเห็นอย่างไรบ้าง เอางี้ ตอนทีเ่ รายังถ่ายรูปกล้องฟิลม์ อยู่ เชือ่ ไหมว่าจังหวะทีฟ่ ลิ ม์ หมดแล้ว แต่มันมีเรื่องราวอะไรสักอย่างเกิดขึ้นอยู่ตรงหน้า เราจะ ยกกล้องขึน้ มากดชัตเตอร์เลยนะ แม้จะรูว้ า่ เรือ่ งราวตรงนัน้ จะไม่ได้ บันทึกบนแผ่นฟิล์ม แต่เราได้บันทึกมันลงไปแล้ว แล้วมันจะต่างอะไรกับการไม่ถ่ายเลยตั้งแต่แรก เพราะแบบนีเ้ ราจะจ�าได้วา่ เราได้กดชัตเตอร์ไปแล้ว แต่ฟลิ ม์ หมด มันก็จะย้อนกลับไปที่ค�าถามว่าท�าไมคนเราต้องถ่ายภาพในมือถือ ตัง้ มากมาย ทัง้ ๆ ทีส่ ดุ ท้ายอาจจะไม่ได้กลับไปดูกไ็ ด้ เพราะอย่างน้อย

“บางทีเราคิดแบบ หนึ่ง อีกคนอาจจะ คิดอีกแบบหนึ่ง มันเป็นปัญหา ส�าหรับเรา แต่มัน ไม่ ได้เป็นปัญหา ส�าหรับเขา บางครัง้ ก็ต้องกลับมา วิเคราะห์ดูอีกทีว่า เรามีปัญหาจริงๆ หรือเปล่า เราเป็น คนสร้างมันขึ้นมา เองหรือเปล่า”

เราได้บันทึกมันไว้แล้วไง ถ้าวันหนึ่งเราอยากเรียกมันกลับมาดู มัน ก็จะอยูต่ รงนัน้ แต่ถา้ ตอนแรกไม่ถา่ ย ต่อไปอยากมาดูจะท�ายังไงล่ะ ถ้าเราถ่าย เรามีโอกาสเลือกเยอะนะ ถ้าไม่ชอบเราก็ลบทิ้งได้ มันจะดีไม่ดีเดี๋ยวค่อยว่ากัน แต่เราได้บันทึกช่วงเวลานั้นไว้แล้ว ในขณะที่บางคนบอกว่า อุตส่าห์บันทึกไว้ทุกอย่างเลยนะ แต่พอ เครื่องขัดข้อง ทุกอย่างกลับหายไปเหมือนไม่มีอยู่จริง สุดท้ายมันก็ ไม่มีอะไรเหลือ คุณว่าจริงไหม ถามแบบนีด้ กี ว่าว่า ในวันทีค่ นคนหนึง่ เลือกเดินออกไปจากชีวติ เรา คนคนนั้นเคยมีอยู่จริงไหม ต้องเคยมีสิ ดังนั้น เมื่อรูปทั้งหมด มันหายไปแล้ว ก็ถ่ายใหม่ แต่มันก็มีคนที่พอไฟล์หายก็ทุรนทุรายนะ อย่างเราเองเคยมีรปู ชุดหนึง่ เป็นรูปขาวด�า ถ่ายด้วยกล้องฟิลม์ 120 พี่ชายคนโตถ่ายเราตอนเด็ก เราก็ยืมเขาเพื่อจะเอาไปอัด แล้วเรา ไม่อยูบ่ า้ นช่วงหนึง่ ปรากฏว่าน�า้ ท่วมบ้าน ฟิลม์ เละหมดเลย แล้วรูป ทัง้ หมดนัน่ คือส่วนหนึง่ ในชีวติ ของเราเลยนะ ท�ายังไงล่ะ ร้องไห้ฟมู ฟาย เหรอ มันเสียไปแล้วน่ะ มันท�าอะไรไม่ได้ เมือ่ มันท�าอะไรไม่ได้กเ็ ออ... เข้าใจมันดีกว่า แล้วคุณไม่ร้องไห้เลยเหรอ แล้วปฏิกิริยาแรกเลยคืออย่างไร ก็ใจหายเลยนะ เพราะเรายืมของพีช่ ายมา ก็ต้องขอโทษเขาน่ะ เขาก็เซ็งนิดๆ แต่เขาก็โอเค คุณคิดว่าคนเราควรจะท�าอย่างไรกับสิง่ ทีผ่ า่ นไปแล้ว และสิง่ ทีเ่ หลืออยู่ เหมือนรูปที่เสียไปแล้ว กับรูปที่ก�าลังรอให้เราไปบันทึกใหม่ รูปทัง้ หมดทีม่ นั ผ่านไปแล้ว อย่าเอาใส่เป้ใบใหญ่แล้วแบกไปด้วย แต่ให้วางมันไว้ตรงนั้น แล้วก็เริ่มถ่ายรูปใหม่ๆ อะไรที่มันเป็นเรื่องดี เก็บเอาไว้กไ็ ด้ อะไรทีเ่ ป็นเรือ่ งร้ายก็เช่นกัน อยากเก็บเอาไว้กไ็ ด้ เพือ่ เอาไว้เตือนตัวเองว่าเราจะไม่ปล่อยให้ตวั เราเองเป็นอย่างนัน้ อีก เราเจอ คนไม่ดี เราก็แค่ระวังมากขึน้ แต่เชือ่ เถอะ เรือ่ งความรัก ต่อให้เราเจอ มาแบบแย่สดุ ๆ พอมีรกั ครัง้ ใหม่เราก็ลมื อาจจะยกการ์ดขึน้ สูงหน่อย แต่ก็มีเอาลงบ้าง เพราะไม่อย่างนั้นก็มองไม่เห็นอะไร ไม่เห็นใคร คนอื่นก็มองไม่เห็นหน้าเรา เพราะฉะนั้น ยกการ์ดได้ แต่ไม่ได้ยก ตลอดเวลา อะไรที่ผ่านไปแล้วก็ท�าความเข้าใจว่ามันผ่านไปแล้ว เรื่องบางเรื่องมันลืมไม่ได้ ก็ปล่อยให้มันลืมไม่ได้ไปแบบนั้นแหละ ก็เหมือนแผลเป็นนั่นแหละ เราเห็นว่ามันเป็นตรงนี้ก็ไม่ต้องไปมอง มันสิ ก็ทา� อย่างอืน่ ไป จะไปเขีย่ สะเก็ดมันท�าไม จะไปคิดถึงมันท�าไม ว่าเราเคยเจ็บอย่างนั้นอย่างนี้ เรื่องของเรื่องนี้ก็คือ ไม่ต้องไปมอง รอยแผลเป็นตลอดเวลา เหมือนเวลาเราแบกสัมภาระไว้เยอะๆ เราจะ เดินยากขึน้ สิง่ ทีค่ วรท�าคือวางมันลงตรงนีเ้ ลย หรือจะท�าเครือ่ งหมาย เอาไว้กไ็ ด้ เผือ่ วันหนึง่ จะเดินกลับมาหยิบไปใหม่ แต่อย่าแบกมันไป เราเชื่อว่าความทรงจ�าพวกนี้ไม่มีใครขโมยไปหรอก ย้อนกลับไปที่คุณบอกว่า วันหนึ่งอาจจะไม่ได้ท�าเพลงแล้ว เมื่อนึกถึง ค�านี้ มันเจ็บปวดไหม ก็ไม่นะ ก็ต้องดูว่าท�าไม่ได้ หรือไม่ได้ทา� เพราะอะไร เช่น เพราะ เราไม่มเี สียงแล้ว หรือเราเกิดอุบตั เิ หตุทา� ให้ไม่มแี ขนทีจ่ ะเขียนเพลงแล้ว เราก็ไม่รวู้ า่ มันจะเกิดอะไร แต่ไม่วา่ อะไรจะเกิดขึน้ เราคงต้องยอมรับ อย่างปัจจุบนั เรายังไม่ได้มอี ลั บัม้ ใหม่ แต่การทีม่ คี นมาตามฟังเพลงหรือ ตามไปดูเราเล่นคอนเสิรต์ กลายเป็นกลุม่ คนฟังทีช่ อบซือ้ ของมาฝาก ซือ้ ขนมมาฝาก ทุกวันนีเ้ วลาคนถามว่ารูส้ กึ ยังไงทีป่ ระสบความส�าเร็จ เราก็ไม่ได้รู้สึกว่าตัวเองประสบความส�าเร็จนะ แต่รู้สึกว่าดีขึ้น ค�าว่าดีขึ้นของคุณวัดจากอะไร การอยู่รอดมั้งครับ มีเงินกินข้าวสบายๆ มากขึ้น สมัยก่อนที่ ล�าบาก เราก็อยู่กับแฟน มีเงินกินข้าวไม่กี่สิบบาท ตอนนั้นก็ทา� งาน เพลงแล้วนะ แต่กว่าจะได้เงินมามันยากมาก คือเราก็ดอื้ ด้วยทีจ่ ะท�า ถ้าจะให้เราเลิกร้องเพลงแล้วไปท�าอย่างอืน่ เราก็ไม่รวู้ า่ จะไปท�าอะไร จะไปถ่ายภาพ คนรุ่นใหม่ๆ เขาก็ถ่ายกันเก่งๆ เราเลยคิดว่า เราก็ ท�าเพลงของเราไปเรื่อยๆ แล้วกัน ค่อยๆ ต่อยอดไป จากนั้นก็เริ่มมี งานเข้ามา แล้วคุณคิดว่าตัวเองรอดมาได้เพราะอะไร เพราะความดื้อหรือเปล่า หนึง่ ในนัน้ เรือ่ งใหญ่กค็ อื ความดือ้ นีแ่ หละ เราได้ถามตัวเองจริงๆ แล้วในวันที่เราได้ทิ้งกล้องถ่ายรูปว่าระหว่างทางถ้าไปเจออะไร อย่ามาร้องนะ อย่ามาโวยวาย ตัดสินใจแล้ว เราเชือ่ ว่าหลายคนโตพอ ที่จะตัดสินใจแล้วเลือกสิ่งที่ดีที่สุดในตอนนั้น เมื่อเลือกแล้วก็อยู่กับ มันให้ได้ เหมือนทีเ่ ราเลือกทิง้ กล้องไปแล้ว ไม่มใี ครบังคับ เมือ่ ตัดสินใจ ไปแล้วก็อย่าไปพยายามย้อนเวลากลับมา ก็อยูก่ บั ปัจจุบนั สิ ปัจจุบนั เรามีอะไรบ้าง เราก็พยายามเข้าใจมัน มันเหมือนกับตัดสินใจรักคน คนหนึ่งแล้ว แล้วเขาไม่ได้ดีเหมือนที่เราคาดหวังร้อยเปอร์เซ็นต์ แต่ เ ราเลื อ กเขาแล้ ว ไง จะไปเลิ ก กั น แล้ ว หาคนใหม่ มั น ก็ ไ ม่ ใ ช่ B สุดท้ายแล้วชีวิตมันต้องมีช่วงเวลาที่ยากบ้าง

SHOPPING

16 17

20

07

12

01

06 09

15

11

19

08 02 14 03 04

13

05 10

18

21

SPOTTING NECK SCARVES

01 เสื้อเชิ้ตเดนิมแขนยาว จาก Zara 02 กระโปรง จาก Zara 03 ผ้าเช็ดหน้า จาก Cath Kidston 04 รองเท้า จาก Converse 05 กระเป๋าสะพาย จาก Pull & Bear 06 เสื้อแขนยาว จาก Comme des Garcons 07 เสื้อเดนิมตัวนอก จาก Zara 08 กางเกงยีนส์ จาก Zara 09 กระเป๋า จาก Zara 10 รองเท้า จาก Pull & Bear 11 ผ้าเช็ดหน้า จาก H&M 12 เสื้อโค้ตตัวนอก จาก Topshop 13 กระเป๋า จาก Marimekko 14 ผ้าเช็ดหน้า จาก Marimekko 15-16 ผ้าเช็ดหน้า จาก H&M 17-18 ผ้าเช็ดหน้า จาก Topshop 19 นาฬิกา รุ่น Facet 38 จาก NIXON 20-21 แว่นตากันแดด จาก Oliver Peoples

WHERE

สาวๆ หลายคนคงเคยเจอประสบการณ์แต่งตัวเรียบๆ น้อยๆ แต่รู้สึกไม่คอมพลีตลุกส์ เหมือนขาดอะไรไปสักอย่าง ลองหยิบแอ็กเซสซอรีน่ารักอย่างผ้าเช็ดหน้าหรือ bandana ที่แม้จะเรียบง่าย แต่สามารถหยิบจับมาเปลี่ยนสไตล์ ได้มากมาย ให้สาวๆ ได้สนุกกับการแต่งตัวมากขึ้น จะผูกที่คอหรือที่ศีรษะ จะเลือกสีที่ตัดกันกับเสื้อที่คุณใส่ หรือจะหยิบใช้สีที่เข้ากันกับกระเป๋าและรองเท้าก็ดูเข้าที

Zara, Cath Kidston, Converse, Pull & Bear, H&M, Topshop, NIXON ห้างสรรพสินค้า ชั้นน�าทั่วไป Comme des Garcons สยามเซ็นเตอร์, ดิ เอ็มควอเทียร์ และเอราวัณแบงค็อก Marimekko เซ็นทรัลเวิลด์ และเซ็นทรัล เอ็มบาสซี Oliver Peoples ร้าน Niche Nation สาขา ทองหล่อ และเซ็นทรัล เอ็มบาสซี

“Don’t miss these things this week!”

A MUST MAGAZINE

GADGET ZenPad 8.0 แทบเล็ตขนาดเหมาะมือเครือ่ งนี้ จัดมาให้คุณเต็มๆ ทั้งประสิทธิภาพ และการออกแบบ โดยเฉพาะการถอดเปลี่ ย นฝาหลั ง ได้ ต ามใจชอบ ซึ่งมีสีให้เลือกใช้งานถึง 5 สี รวมถึง การออกแบบให้รองรับความบันเทิง อย่างเต็มที่ด้วยหน้าจอสัมผัสขนาด 8 นิ้ว ความละเอียดสูงที่แสดงผลได้ อย่างสว่างสดใส และชิปสัญญาณ เสียง DTS-HD ในตัว ทีใ่ ห้เสียงกระหึม่ กึ ก ก้ อ งขณะที่ ก� า ลั ง ชมภาพยนตร์ รองรับการเชื่อมต่อไร้สายชนิดต่างๆ อย่าง Wi-Fi, LTE และ 3G ซึ่งรองรับ การใช้งานโทรศัพท์ได้ ส่วนกล้อง ดิจิตอลด้านหลังก็มีความละเอียด 8 ล้านพิกเซล และกล้องหน้า 2 ล้าน พิกเซล ZenPad 8.0 เปิดตัวด้วยราคา เพียง 7,990 บาท ถือว่าคุ้มค่ามาก ส� า หรั บ แทบเล็ ต ที่ ค รอบคลุ ม ทุ ก การใช้ ง านขนาดนี้ รายละเอี ย ด เพิ่มเติม www.asus.com

Prism

นับว่าเป็นปีทองของชาว LGBT จริงๆ ซึ่งล่าสุดก็มีกลุ่มคนเล็กๆ กลุ่มหนึ่งที่ต้องการน�าเสนอ ไลฟ์สไตล์ของชาวสีรุ้งผ่านนิตยสารในชื่อว่า Prism โดยเมนคอร์สฉบับแรกเริ่มต้นด้วยการน�าตัวอักษร สี่ตัวจากค�าว่า LGBT มาตีความผ่านบุคคลบันเทิง 4 คน ทั้ง กัลย์มิรา ไวทย์สมิทธ์, กษิดิศ ส�าเนียง, สมชาย เข็มกลัด และ ซารีนา่ ไทย ถัดมาในคอลัมน์ Hall of LGBT ก็พาเราไปรูจ้ กั กับ ‘ปู’่ - ศิรกิ ร รณรัตน์ ผู้ก่อตั้งนิตยสารทอมบอยไลฟ์สไตล์ฉบับเดียวในไทยอย่าง @tom act ปิดท้ายด้วยคอลัมน์ TranSex & the City ที่ชวนสาวๆ LGBT อย่าง เจนนี่ ปาหนัน, โอม Shade of Gaga ฯลฯ มาถกประเด็นสุดฮอต อย่างเรื่องบนเตียงของพวกเธอ สามารถดาวน์โหลดนิตยสารเนื้อหาแซ่บเล่มนี้มาอ่านได้ฟรีๆ ในแอพฯ Prism Digital Magazine ทั้งในระบบปฏิบัติการ Android และ iOS

MOVIE Foodies : The Culinary Jet Set “ส่วนตัวผมชอบในเรื่องของการที่เชฟแต่ละคนคิดเมนู อาหารที่เต็มไปด้วยความคิดสร้างสรรค์ ตัวอาหารที่อยู่ ในหนั ง เรื่ อ งนี้ เ หมื อ นกั บ งานศิ ล ปะที่ ง ดงาม และสร้ า ง แรงบันดาลใจ เพราะอาหารบางเมนูเราอาจเคยเห็นแค่ในรูป พอเราได้มาดูแบบภาพเคลือ่ นไหว ก็จะยิง่ ได้อกี อรรถรส และ ได้รู้ถึงกระบวนการความเป็นมาของอาหารแต่ละจานว่า ท�าไมถึงใช้วตั ถุดบิ ชนิดนี้ ท�าไมต้องเสิร์ฟแบบนี้ ส�าหรับคนที่ ยั ง ไ ม ่ แ น ่ ใ จ ว ่ า จ ะ ล อ ง ดู ห นั ง เ รื่ อ ง นี้ ห รื อ เ ป ล ่ า ผมแนะน�าว่าดูไม่ยาก และเมือ่ ดูหนังเรือ่ งนีจ้ บเราจะรู้ว่าโลก ของอาหารมีความเปลี่ยนแปลงไปเยอะมาก” เลือกให้โดย : สุธากร สุวรรณโชติ ฟูด้ สไตลิสต์ จากนิตยสาร foodstylist

CONCERT Samsung Galaxy Presents SOUNDBOX กลับมาอีกครัง้ ส�าหรับปาร์ตคี้ อนเสิรต์ สุดมัน ทีค่ ราวนีไ้ ด้คดู่ โู อหน้าใหม่ไฟแรงอย่างวง Broods ส่งตรงมาจากประเทศนิวซีแลนด์ โดยสองพี่น้อง คาเลบ และ จอร์เจีย นอตต์ ข้ามน�้าข้ามทะเล มาพร้อมเสิร์ฟเสียงเพลงบัลลาดซินธ์พ็อพเพราะๆ ให้แฟนชาวไทยได้โยกกัน ไม่เพียงแค่นั้น คอนเสิร์ตครั้งนี้ยังมีความพิเศษตรงที่ได้วงดนตรีคุณภาพแถวหน้าของเมืองไทยอย่างอาร์มแชร์ และ ‘โต๋’ - ศักดิ์สิทธิ์ เวชสุภาพร มาร่วมมอบความสนุกสุดมันให้กับแฟนเพลงอีกด้วย คอนเสิร์ตจะมีขึ้นในวันอังคารที่ 24 พฤศจิกายนนี้ ที่ออนิกซ์ อาร์ซีเอ ซื้อบัตรได้แล้ววันนี้ ที่ไทยทิกเก็ตเมเจอร์ทุกสาขา บัตรราคา 1,500 บาท

BOOK ภูฏานเท่านั้น ภูฏานเท่านั้น หนังสือบันทึก การเดินทางด้วยเท้าจากส�านักพิมพ์ อะบุ ๊ ก ผลงานการเขี ย นของ แวววรรณ หงษ์ววิ ฒ ั น์ หญิงสาวที่ ใกล้ชิดกับคอมพิวเตอร์มากกว่า การออกก�าลังกาย หนังสือเล่มนี้ ว่าด้วยการเดินข้ามเขาลูกแล้ว ลูกเล่าอย่างไม่มที ที ่าว่าจะสิน้ สุด กว่ า จะถึ ง จุ ด หมาย ตั ว อั ก ษร ถ่ายทอดความรูส้ กึ นึกคิดทีเ่ กิดขึน้ ระหว่างทีก่ า้ วเดินไปข้างหน้าทีละ ก้าว พร้อมกับความท้อแท้ทถี่ าโถม เข้ามารบกวนจิตใจอยูเ่ รือ่ ยๆ เมือ่ การเทร็กกิ้งมารวมกับภาพสวยๆ ของเรื่ อ งราวระหว่ า งทางที่ เ จอ สายตาที่มองเห็นพื้นดินข้างหน้า ท้องฟ้าทีก่ ว้างใหญ่และป่าไม้ทแี่ สน อุ ด มสมบู ร ณ์ ใ นประเทศภู ฏ าน ประเทศที่น้อยคนนักจะมีโอกาส ได้ไปสัมผัส ยิง่ ท�าให้หนังสือเล่มนี้ น่าอ่านขึน้ อีกหลายเท่าตัว

21

RESTAURANT Jubei Izakaya แหล่งรวมตัวสังสรรค์แห่งใหม่ยา่ นเพลินจิต ทีผ่ สมผสานความดัง้ เดิมแบบญีป่ นุ่ กับความฮิปของ ตะวันตกได้อย่างลงตัว ซึง่ ค�าว่า ‘จูเบ’ มาจากชือ่ ของซามูไรผูไ้ ร้เทียมทานซึง่ ดืม่ เก่งพอๆ กับเพลงดาบ ดังนัน้ นอกจากรสชาติอาหารจะลือเลือ่ งแล้ว ค็อกเทลของร้านนีก้ เ็ ด็ดไม่แพ้กนั เมนูแนะน�าก็มที งั้ ราเมนโฮมเมดสูตรพิเศษที่มีให้เลือกหลากหลาย ทั้งการ์ลิก มิโซะ ราเมน, ชาชู โชยุ ราเมน, จูเบ ทงคัตสึ โยไก ราเมน และเวจจี้ ราเมน ส�าหรับมังสวิรตั โิ ดยเฉพาะ ส่วนใครทีเ่ ป็นคอกับแกล้ม ก็อย่าลืมสัง่ เทบาซากิ, คาราอะเกะ, อีโชบีฟรายส์, ปลาหมึกกรอบ หรือเมนูเสียบไม้แสนอร่อยอย่าง ยากิโทริ ปิดท้ายมือ้ ด้วยค็อกเทลเก๋ๆ อย่างจูเบ สตรอมมี และสาเก พันช์ ทีร่ บั รองว่าคุณจะต้อง อยากกลับไปบ่อยๆ ร้านเปิดบริการทุกวัน ตัง้ แต่เวลา 11.00-24.00 น. ส�ารองโต๊ะโทร. 0-2651-5020

PRODUCT Jo Malone London - Christmas Collection “ถึงช่วงปลายปีเมือ่ ไหร่ Jo Malone ก็มกั จะมีโคโลญกลิน่ พิเศษทีไ่ ม่มขี ายระหว่างปี โดยเฉพาะ กลิ่นที่เราชอบมากอย่าง Roasted Chestnut ที่ได้กลิ่นทีไรก็ท�าให้นึกถึงกลิ่นฟืนในเตาผิงฤดูหนาว หรือกลิ่นที่ใช้ประจ�าอย่าง Pomegranate Noir ก็จะมาพร้อมกับแพ็กเกจจิ้งพิเศษที่ท�าให้ดูเหมือน ของขวัญมากขึ้น เพราะส่วนใหญ่ Jo Malone จะไม่ค่อยใช้สีสันมากนัก แต่ปลายปีนี้เขากลับหยิบ สีเขียวมาใช้ในการออกแบบ ท�าให้เรารู้สึกถึงความรื่นเริงของเทศกาล หลายคนอาจคิดว่าน�า้ หอม เป็นของขวัญที่เลือกให้กันยาก แต่ Jo Malone ก็จะมีกลิ่นกลางๆ ที่เหมาะสมส�าหรับทุกคนอยู่แล้ว จะซือ้ เป็นของขวัญให้ผชู้ ายหรือผูห้ ญิงก็ได้ แถมยังเป็นของขวัญทีม่ แี พ็กเกจจิง้ สวยๆ มาให้เสร็จสรรพด้วย” เลือกให้โดย : พลอย จริยะเวช นักเขียน, นักแปล และนักออกแบบคอนเซ็ปต์

EVENT Noise Market 5 บรรยากาศการฟังดนตรี ปิกนิก นอนเล่นในสวนกลับมาอีกครั้งกับงาน Noise Market 5 ที่จัดขึ้นที่มิวเซียมสยาม เพราะนอกจากจะมีดนตรีเล่นสดตลอดทั้งงานแล้ว ยังมีร้านค้าที่โชว์ ความคิดสร้างสรรค์ผ่านสินค้าของแต่งบ้าน ของแต่งตัว และงานฝีมืออีกมากมาย พร้อมทั้ง ยังมีฉายภาพยนตร์ในเทศกาลฉายหนังอันเดอร์กราวนด์กรุงเทพฯ อีกด้วย รับรองว่ามา งานเดียวได้ครบอรรถรสของความสนุก Noise Market 5 จัดขึน้ ในวันที่ 21-22 พฤศจิกายน 2558 เวลา 14.00-22.00 น. เข้ า งานฟรี ดู ร ายละเอี ย ดเพิ่ ม เติ ม ได้ ที่ www.facebook.com/ noismarketfest

ACCESSORIES LOEWE V Shoulder bag เข้าสู่ช่วงต้นฤดูหนาวแล้ว ลมหนาวๆ ที่พัดมา เป็นสัญญาณชั้นดีที่บอกสาวๆ ว่าถึงเวลามองหา ไอเทมใหม่เพือ่ มาเติมความสดใส ว่าแล้วเราก็อยาก ชวนให้ไปดูหนึ่งในแอ็กเซสซอรีประจ�าคอลเล็กชัน Fall / Winter 2015 ของ โลเอเว่ อย่างกระเป๋ารุ่น ‘วี’ (V Shoulder Bag) ทีท่ า� จากหนังกลับคุณภาพดีซงึ่ เป็น ซิกเนเจอร์ของแบรนด์โลเอเว่ โดดเด่นด้วยสายกระเป๋าหนังรูปตัวอักษร V ที่ท�าจากหนังสาน เพิ่มลูกเล่น ให้สาวๆ ได้สนุกกับการแต่งตัวมากขึน้ ด้วยการเลือก ถอดสายทั้ ง สายสะพายข้ า งและสายหนั ง ตั ว วี หรือปรับรูปทรงได้ตามสไตล์กระเป๋ารุ่นวี มีมาให้ เลือกถึงสามสี ได้แก่ สีคาราเมล สีเขียวน�้าทะเล และสีฟ้าเทอร์ควอยส์ สัมผัสและจับจองได้ทโี่ ลเอเว่ บูติก ในสยามพารากอนและดิ เอ็มโพเรียม

GIVE เข็มนี้พี่ให้น้องสี่ขา จะดี แ ค่ ไ หนหาเรามี โ อกาสเป็ น ส่ ว นหนึ่ ง ในการช่ ว ยเหลื อ หมาและ แมวจรจัดได้รับป้องกันโรคพิษสุนัขบ้า และยาฉี ด เห็ บ หมั ด เพื่ อ สุ ข ภาพที่ แข็งแรง โครงการ ‘เข็มนี้พี่ให้น้องสี่ขา’ เกิดขึ้นจากการรวมกลุ่มระหว่างเพื่อน ในการระดมทุนเพือ่ จัดหายาและวัคซีน ส�าหรับหมา แมว ทัง้ วัคซีนโรคพิษสุนขั บ้า และยาฉี ด เห็ บ พร้ อ มอุ ป กรณ์ ฉี ด ยา ส�าหรับหมาและแมวจรจัดในละแวก ชุมชนย่านพระราม 2 และยังรวมถึง การท�าหมัน หาบ้าน ส�ารวจดูแลเพือ่ ส่ง ถึงมือคุณหมอต่อไป ร่วมมอบโอกาสดีๆ แบบนี้ ใ ห้ น ้ อ งหมา น้ อ งแมวสี่ ข า ได้ ที่ http://taejai.com/projects/ B เข็มนี้พี่ให้น้องสี่ขา

THE SPACE เรื่อง : ไอรดา รื่นภิรมย์ ใจ, เอกพล บรรลือ ภาพ : วงศกร ยี่ดวง, มณีนุช บุญเรือง

HAPPINESS IS ALL AROUND

ไม่แน่ใจเหมือนกันว่าเราได้เห็นหน้าตัวเองยิ้มกว้างๆ ครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ จนกระทั่งเราได้มาเยือน Happynest โฮสเทลแสนอบอุน่ ในจังหวัดเชียงราย ใบหน้าเปือ้ นยิม้ จึงปรากฏขึน้ อีกครัง้ อาจเป็นเพราะ อากาศเย็นๆ ทีเ่ หมือนเป็นการประกาศว่าฤดูหนาวเริม่ ต้นแล้ว หรือบรรยากาศสบายๆ ของเมืองเล็กๆ อย่างเชียงรายทีผ่ คู้ นต่างยิม้ แย้มแจ่มใส แต่ทมี่ สี ว่ นอย่างมากคงเป็นเพราะเราได้คยุ กับ ‘ตี’้ - เธียรชัย จันทร์ตระกูล Director และหุน้ ส่วนของโฮสเทลแห่งนี้ ทีเ่ ริม่ เล่าให้ฟงั จากจุดเริม่ ต้นเล็กๆ ของเขาว่า “ที่นี่มีจุดเริ่มต้นมาจากหุ้นส่วน 3 คน คือผม ‘นก’ - เพียงออ พัทธยากร และ ‘ตูน’ - ยุทธพงษ์ เจตมโนรมย์ พวกเราเป็นเพือ่ นกันมานาน และต่างคน ต่างก็มงี านประจ�าของตัวเองอยูแ่ ล้ว แต่พอถึงจุดหนึง่ เราก็คยุ กันว่าอยากจะกลับมาท�าอะไรสักอย่างร่วมกัน ในบ้านเกิดทีเ่ ชียงราย พอดีกบั ทีม่ ตี กึ แถวตรงนีว้ า่ งอยู่ และส่วนตัวเราเป็นคนชอบเทีย่ ว และชอบพักโฮสเทล อยูแ่ ล้ว รูส้ กึ ว่าโฮสเทลยังเป็นสิง่ ใหม่สา� หรับเชียงราย ในขณะที่แบ็กแพ็กเกอร์ก็มีจ�านวนมากขึ้นเรื่อยๆ เลยกลายเป็นไอเดียตั้งต้นที่ท�าให้เราอยากจะท�า โฮสเทล” ด้วยความที่เพื่อนทั้งสามต่างเคยท�างานด้าน การออกแบบเป็นทุนเดิมอยูแ่ ล้ว การตกแต่งตึกแถว เก่าๆ ให้กลายเป็นโฮสเทลใหม่เอี่ยมจึงไม่ต่างกับ เวลาทีจ่ ติ รกรเนรมิตผืนผ้าใบสีขาวให้กลับกลายเป็น

งานศิลปะที่น่าจดจ�า “เรา 3 คน มีพนื้ ฐานมาจากงานด้านการออกแบบ หมดเลย เป็นสถาปนิก 2 คน และเป็นกราฟิกดีไซเนอร์ อีก 1 คน เราก็เลยออกแบบและตกแต่งกันเอง โดยความตัง้ ใจของเราคืออยากจะสร้างพืน้ ทีท่ ที่ �าให้ แขกทีม่ าพักรูส้ กึ ผ่อนคลาย และพยายามจะดึงวัสดุ ท้องถิ่นหรือเอกลักษณ์ต่างๆ ของเชียงรายมาใช้ เป็ น องค์ ป ระกอบ เพราะเวลาไปพั ก ที่ โ ฮสเทล บางแห่ ง เราจะนึ ก ไม่ อ อกว่ า ก� า ลั ง พั ก อยู ่ ที่ ไ หน เพราะฉะนัน้ เราเลยอยากให้ทนี่ มี่ คี วามเป็นเชียงราย อยู่ด้วย” นอกจากจะสะท้อนเอกลักษณ์ของเชียงราย แบบร่วมสมัยผ่านของตกแต่งเล็กๆ น้อยๆ ทีป่ ระดับประดาไปทั่ ว บริ เ วณแล้ ว โฮสเทลแห่ ง นี้ ยั ง ให้ ความส�าคัญกับพืน้ ทีส่ ว่ นกลางเป็นพิเศษ เพือ่ ท�าให้

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

ไม่คุ้มหรือมีมุมถ่ำยน้อย ก็อำจจะไม่ตอบโจทย์ คนมำใช้ เรำจึงเลือกที่จะใช้กำรตกแต่งง่ำยๆ และ เกิดเน้บทสนทนาระหว่ างคนแปลกหน้ ไม่ นในเรือ่ งของเฟอร์ นเิ จอร์แบบบิาลทีต์ม่ อาพั นิ ทุกกได้อย่งา่ ำยง ้น บเปลี่ยนได้หมด” ต้ยิ่งอขึงปรั ด ว่ าต่ โฮสเทลควรจะเป็ ่ที่เดปิโิ ดอ ด้“เราคิ วยควำมที อ้ งตอบโจทย์ของผูท้ นมี่ สถานที ำใช้งำนสตู เดินทางต่างที่มาได้ ท�าความรู ้จักดกัิโนอ ทีโอกาสให้ ่มีควำมต้นอักงกำรหลำกหลำย นอกจำกห้ องสตู ิจกรรมบางอย่ งร่วง้ มกั น ไม่อรยากให้ อนง้ ต่มีำกงสไตล์ ทมี่ ใี ห้เลือากทั แบบโมเดิ น์ วินเทจเป็ห้นอเหมื งไลติ ไปที ่ต่างคนต่ างมา แล้วกก็พืเข้​้นาทีห้่ตอรงง ดีโรงแรมทั ไซน์ หรือ่วห้ๆองที ่ตกแต่ งในสไตล์ คลำสสิ สนใจกัน เราก็ ชัของตั น้ หนึวง่ เองโดยไม่ ชยำก็ยงั ออกแบบให้ เป็นเลยพยายามจะเน้ คำเฟ่มสี ไตล์ขนำดน พื้นทีด่สรั่วดนกลางให้ กะทั เพื่อเอำไว้มาก บริกโดยทุ ำรผู้ทบี่มผนั ำเยืงอของอาคารเดิ นอีกด้วย ม แทบทั เพื่อผให้ ที่ด้าช่ นล่ างมี ความโปร่องนกั โล่นง “ด้​้งวหมด ยควำมที มเป็พนื้นคนที อบกิ นกำแฟเหมื น่านั่ง ่ไปถ่ และมี จุดเชื่อมต่อำกัก็นต้องหำกำแฟกิ ซึ่งน่าจะช่วนยสร้และ าง เวลำที ำยงำนตอนเช้ ความสั่อว่มำพัช่นำธ์งภำพส่ ที่ดีของคนที ่มาพั ได้ไนม่เหมื ยาก”อนกับเรำ เรำเชื วนใหญ่ ก็คกงเป็ ่ดีอาจสร้ างรอยยิงก็้มจและความสุ ซึง่ ก็เบรรยากาศที หมือนจริงๆ เพรำะทุ กคนมำถึ ะสัง่ กำแฟกินข ิ่ ง ทีำ่ สงผมตกแต่ � า คั ญ กว่ งาในสไตล์ นั้ น น่ า จะเป็ ก่ให้อนเ กิ ดซึขึง่ ตั้ นวได้ คำเฟ่แต่ ดำ้ สนล่ อนิ ดัสนการดู ้ ว ยความยิ น ดีอจยำกให้ ากพนัคกำเฟ่ งานดู เทรี ยลกึแ ลเอาใจใส่ ่งๆ โมเดิร์น ดเพรำะว่ ำเรำไม่ ซึ่งเป็ ่งทีว่รอีับกประกั นว่าแขกทุ คนที่มว าพั จะ แข็ งเกินนอีไปกสิแล้ อย่ำงพอเรำท� ำขึน้ กมำแล้ ก็อกยำก กลั บ บ้ า นไปพร้ อ มกั บ ความทรงจ� า ดี ๆ อย่ า งแน่ น อน ท�ำให้เผื่อถ่ำยงำนได้ด้วยเลย บำงคนอยำกถ่ำยธีม ่งที่ Happynest พยายามมอบให้ แขก คำเฟ่“สิ เรำเลยจั ดไว้ในแบบกลำงๆ ให้ใช้ได้หลำยรูกปับแบบ” ทุกคนที ่มาพักก็คือความสุขชยำทิ เรารู้ ง้สท้ึกำว่ยควำมรู าตัวเองเป็้ สึนก ก่ อ นจบบทสนทนำ เจ้ าบ้าน ส่ซึวง่ นแขกที กก็วคงเวลำเกื ือเพื่อนทีอ่มบสองปี าเที่ยวบ้ ภำยในใจ เขำได้ร่มบั าพั จำกช่ ทเี่ าขำน เรา แล้ ว เราก็ ค อยให้ ค วามช่ ว ยเหลื อ เขา อย่ าง สร้ำงสตูดิโอในฝันแห่งนี้ขึ้นมำ บางคนไม่ จะไปเที่ ย่ วที “ผมรู ้ สไ ึด้ก ดีว างแผนว่ ใ จจริ ง ๆ านะเวลำที ลู ก่ ไค้หนเลย ำ ชอบ เราก็ จ ะเตรีย มข้ อ มู ลข่ องเรำ ไว้ ใ ห้ พอเสร็ และพร้ อ มให้ ค วาม-น กำรออกแบบสถำนที จงำนผมจะเดิ ช่เข้วำไปถำมเสมอเลยว่ ยเหลื อ ในทุ ก ๆ ำได้ เรื่ งอำนไหมครั ง ทั้ ง เช่บา รถ แผนที มันดีท�มาำกๆ เลย่ หรื อ แนะน� า เส้ น ทาง เพราะไม่ ไ ด้ อ ยากให้ ท ุ ก คน กับกำรที่เขำมีฟีดแบ็กดีๆ กลับมำ ท�ำให้เรำอยำก แค่ ก ่มแต่ เขามีประสบการณ์ เพิ่มมนัาพั ่นเพิ นี่เอข้ำยากให้ ไป อยำกหำอะไรให้ ลูกค้ำและได้ เล่นอีก ความทรงจ� เยอะๆ ฟี ดาดีแบ็ๆ กกลั ลู กบค้ไปด้ ำ นีว่ แย” หละครั บ เป็ น ก� ำ ลั ง ใจ ที่ดีที่สุด” B

INSPIRED BY SPACE INSPIRED BY เมนู ยอดฮิตSPACE ประจ�ำคำเฟ่ - ที่ลูกค้ำชอบกันมำกๆ เลยคือ

ของตกแต่งจากเชียงรายที่ภูมิใจ เย็น ทัง้ ๆ ทีเ่ รำตัง้ ใจขำยกำแฟ น�โกโก้ าเสนอ -(หัเราชอบแก้ วน�า้ ทีม่ ่ลที ูกมี่ ค้าจากหลากหลาย วเรำะ) เวลำที ำคนหนึ่ง และลวดลายแตกต่ น เช่น แก้วน�้า สั่งแล้วก็จะมีคนสัา่งงกั ตำมเสมอ บางใบมาจากดอยตุ มุมที่คุณใช้เวลำอยู่ดง ้วยอยากให้ มี หลายๆ มำกที่สุดแบบ ในพื้นเพราะให้ ที่แห่งนีค้ วามรู ้ สึ ก เหมื อ นอยู ่ บ ้ า นมากที - เป็นตรงเคำน์เตอร์น่สแี่ ุดหละ เป็นมุม ช่วงเวลาที่มีผู้มาเยือนมากที่สุด ที่เปลี่ยนแบบมำหลำยครั้งมำก - ช่วงฤดูหนาวตัง้ แต่ปลายเดือนตุลาคม ผมอยำกให้ คี วำมอิ เป็ นต้นไป ส่วมนฤดู ฝนก็นจดัะมีสเทรี ชาวต่ยลางชาติ ที่ไม่มเพราะเป็ ำกเกินไปนวันหยุดของเขา เยอะ เฟอร์ นิเจอร์ เสียงตอบรั บทีส่ทุด�าโปรดในสตู ให้ต้องอมยิ้มดิโอ แห่ ง นี ้ - มี แ ขกชาวอเมริ กั น คนหนึ่ ง บอกว่ า - น่ำจะเป็ โซฟำเชสเตอร์ สถานที น่ กี้ นบั ราคาแบบนี ไ้ ม่ได้ฟทิล�าด์ให้เขา ตอนที ่ผมออกแบบ รูด้​้สำึกนล่ ว่าำมังคำเฟ่ นแพงเลย เขาบอกว่ าหน้าที่ ของเราไม่ ใช่กำมุารลดราคา ต้องท�า ก็คิดไว้เลยว่ มนี้ต้องเป็นแต่โซฟำ ยัแบบนี งไงให้​้ เข้าถึงลูกค้าได้ง่ายที่สุด

• เซ็นทรัล ลาดพร้าว ชั้น 2 • เซ็นทรัล พระราม 9 ชั้น 1 • สยามพารากอน ชั้น 1 • สยามพารากอน ชั้น 3 • สยามเซ็นเตอร์ ชั้น 3 • เซ็นทรัลเวิลด์ ชั้น 3 โซน A • Big C เอกมัย • เอ็มโพเรียม ทาวเวอร์ • เอ็มโพเรียม มอลล์ ชั้น 5 • จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ เพลส • ทองหล่อ (ระหว่างทองหล่อ ซ.11 และ 13) • มาร์เก็ตเพลส ทองหล่อ ซ.4 • เอ็มไพร์ ทาวเวอร์ ชั้น G • ออล ซีซัน เพลส • อาคารอือ้ จือเหลียง ชัน้ G • หลังสวน • สีลมคอมเพล็กซ์ • ไทมส์ สแควร์ ซ.สุขมุ วิท 12 • ไทยพาณิชย์ปาร์กพลาซ่า ชั้น 1 • จามจุรีสแควร์ • The 19th. ชิดลม • อาคารเมืองไทยภัทรคอมเพล็กซ์ • IDEO พญาไท • โรงพยาบาลบ�ารุงราษฎร์ ชั้น 1 • โรงพยาบาลบ�ารุงราษฎร์ สกายล็อบบี้ ชั้น 10 • โรงพยาบาลสมิติเวช ซอยสุขุมวิท 49 • โรงพยาบาลกรุงเทพ ชั้น 1 • โรงพยาบาลรามาธิบดี • โรงพยาบาลพระราม 9 •The Crystal • CDC • RCA • นวมินทร์ซิตี้อเวนิว • นวมินทร์ทาวน์เซ็นเตอร์ • The Nine Center • Terminal 21 • The Walk เกษตร-นวมินทร์ • The Promenade • The Scene ทาวน์อินทาวน์

ailand • SOHO Th ง อ ื ถนนบ�ารุงเม n ถนนจนั ทน์ • Vanilla Mooare 1 • Siam Squ ามย่าน • I’m Park ส Mall วัชรพล • Plearnary ังหิน • The JAS ว • ท่ามหาราช าวเวอร์ • อาคารซันท ุลราฮิมเพลส • อาคารอับด รทาวเวอร์ • อาคารสินธลพญาไท 2 • โรงพยาบา r • EmQuartieรซิตี้ทาวเวอร์ • อาคารสาธ River Walk • Yodpiman ระราม 9 • U-Place พ

ALL ABOUT BIZ เรื่อง : ปริญญา ก้อนรัมย์ ภาพ : ภาสกร ธวัชธาตรี

BIZ LIFE

เนตรชนก วิภาตะศิลปิน นักธุรกิจสาวมากความสามารถ ผู้สวมบทบาทหลากหลายในการท�างาน เพราะเธอด�ารงต�าแหน่งทั้งกรรมการผู้จัดการ บริษัท ทรูโฟร์ยู สเตชั่น จ�ากัด, ผู้อ�านวยการด้านทรูปลูกปัญญา มีเดีย บริษัท ทรู คอร์ปอเรชั่น จ�ากัด (มหาชน) และผู้อ�านวยการด้านทรูคลิกไลฟ์ บริษัท ทรู ดิจิตอล พลัส จ�ากัด ซึ่งแม้จะมีสิ่งต่างๆ ให้ต้องรับผิดชอบมากมายเพียงใด แต่สิ่งที่เธอไม่เคยละทิ้งเลยคือ จุดยืนในการท�าธุรกิจอย่างเป็นธรรม และมอบสิ่งดีๆ กลับคืนสู่สังคม • งานทีเ่ รารับผิดชอบเป็นเรือ่ งเกีย่ วกับคอนเทนต์ทงั้ หมด เพราะเราคิดว่าสังคมจะเติบโตและสวยงามได้ก็ต่อเมื่อ มีคอนเทนต์ที่ดี ที่ผ่านมาเราเคยท�างาน CSR ท�างาน เกีย่ วกับความรู ้ แต่พอเรามาเป็นกรรมการผูจ้ ดั การ บริษทั ทรูโฟร์ย ู สเตชัน่ จ�ากัด ซึง่ หลายคนคิดว่าไม่นา่ จะเข้ากัน เราก็บอกว่า จริงๆ แล้วเราท�าเรื่องบันเทิงให้มีคุณค่าได้ • ถ้าทุกคนมองแค่การท�ารายการโทรทัศน์เพือ่ ให้ได้เรตติง้ ที่ ดี นั่ น หมายความว่ า คอนเทนต์ ต ้ อ งมี คุ ณ ค่ า และ สร้างสรรค์ดว้ ย ถึงบอกว่าถ้าทรูโฟร์ยไู ด้รบั การจัดอันดับ ว่าเป็นช่องที่มีคุณภาพ นั่นคือเรตติ้งของเรา เราให้ ความหมายในสิง่ นัน้ มากกว่าคิดตลอดว่าถ้าคนดูชอ่ งนี้ ต้องได้รับคุณค่าอะไรกลับไป • ในการท�ารายการโทรทัศน์หรือละครสักเรือ่ งหนึง่ สิง่ ที่ เราต้องค�านึงถึงคือประโยชน์ของคนดู คนดูต้องได้รับ ความบันเทิง แต่การตลาดต้องอยูไ่ ด้ดว้ ย ตรงนีเ้ ราต้อง มองให้ครอบคลุม สุดท้ายคอนเทนต์ที่เราน�าเสนอไป ต้องให้อะไรกับคนดู ตรงนีค้ อื จุดทีส่ า� คัญทีส่ ดุ ทุกรายการ ของทรูโฟร์ยตู อ้ งมีสว่ นนีอ้ ยูด่ ว้ ยเสมอ • การทีเ่ ราเลือกท�ารายการ ‘The Price is Right Thailand ราคาพารวย’ ก็เพราะว่าเป็นรายการทีม่ ชี อื่ เสียงมากว่า 30 ปีในต่างประเทศ ซึง่ รายการนีท้ า� ให้คนดูรสู้ กึ บันเทิง และมีส่วนร่วม ส่วนด้านการตลาดก็สามารถขายสินค้า ได้อย่างไม่ยดั เยียด เราถึงบอกว่านีค่ อื วงจรหนึง่ ในการท�า ธุรกิจที่ทุกคนต้องอยู่กันอย่าง win-win ถึงจะอยู่ได้ • แนวคิดในการท�างานทีท่ กุ คนได้ประโยชน์รว่ มกันส�าคัญ มาก ในการท�าธุรกิจมันคือการสร้างมูลค่าแบบยั่งยืน ต่างคนต่างสุข ต่างคนต่างได้ผลประโยชน์ร่วมกัน ตราบใดเรามีแต่การยัดเยียด แสดงว่าต้องมีฝ่ายหนึ่ง ไม่มีความสุขแล้ว สิ่งเหล่านี้สอดคล้องกับธุรกิจทั้งหมด ตราบใดที่เราเอาเปรียบผู้บริโภค ตราบใดเอาเปรียบ การตลาด เราก็อยู่ไม่ได้ • ทุกวันนีก้ ารผลิตรายการโทรทัศน์ตอ้ งอย่าคิดแค่วา่ ต้อง ขายได้ แต่ตอ้ งตอบโจทย์ 3 ด้าน หนึง่ ด้านการตลาด สอง ผู้บริโภค และสุดท้ายคือตัวเราเอง เราต้องหา จุดกึง่ กลางให้เจอ แต่การเปลีย่ นแปลงของวงการโทรทัศน์ ในปัจจุบัน คนกลับให้ความส�าคัญกับคนใดคนหนึ่ง เป็น lose-win มีฝง่ั หนึง่ แพ้ ฝัง่ หนึง่ ชนะ ซึง่ เราคิดว่ามันผิด • เราคิดว่าความท้าทายในธุรกิจวงการโทรทัศน์ทกุ วันนี้ เพิ่มขึ้นมาก ทุกช่องต้องรับศึกหนักกับการสร้างเรตติ้ง ให้เกิดและต้องสู้เพื่อให้ช่องอยู่รอดได้ ซึ่งถ้าใช้เรตติ้ง เป็นตัววัด ก็จะเป็นการแข่งขันที่เรารู้สึกว่าน่าเป็นห่วง เราอยากสร้างช่องทีวีดิจิตอลที่มีคุณภาพ แต่ในขณะ เดียวกันเราก็สนใจเรตติ้ง แต่ก่อนที่จะสนใจเรตติ้ง เราหวังให้ทุกคนไม่เลือกท�ารายการเพื่อที่จะเสพเรตติ้ง เพราะทุกคนก�าลังเสพเรตติง้ ทุกวัน แต่ลมื นึกถึงอย่างอืน่ ที่ส�าคัญกว่า

IF WE WIN, YOU WIN BIZ SOURCE

http://blogs.wsj.com/accelerators

การเริม่ ต้นธุรกิจไม่ใช่เรือ่ งง่าย โดยเฉพาะการท�าในสิง่ ทีแ่ ตกต่าง ซึ่งจะว่าไปก็คล้ายกับการบุกเบิกทางของตัวเองขึ้นมาใหม่ แต่ก่อน ทีค่ ณ ุ จะลงมือท�าธุรกิจของตัวเอง เราคิดว่าหากคุณได้สะสมเครือ่ งมือ เกี่ยวกับการท�าธุรกิจดีๆ น่าจะช่วยให้คุณเริ่มต้นเส้นทางของตัวเอง ได้งา่ ยขึน้ ซึง่ บล็อกทีช่ อื่ ว่า The Accelerators น่าจะเป็นหนึง่ ในผูช้ ว่ ย ชั้นดี เพราะบล็อกดังกล่าวได้รวบรวมเจ้าของธุรกิจขนาดเล็กที่ผ่าน ประสบการณ์มากมายก่อนจะประสบความส�าเร็จ มาบอกเล่าเรือ่ งราว และเคล็ดลับทีพ่ วกเขาค้นพบด้วยตนเอง ยกตัวอย่างเช่น เคต มิตเชล ผูก้ อ่ ตัง้ Venture capital มูลค่ากว่า 900 ล้านดอลลาร์สหรัฐฯ ทีต่ งั้ อยู่

• การท�าธุรกิจรายการทีวใี ห้ยงั่ ยืนสิง่ ส�าคัญทีต่ อ้ งค�านึงถึง คือคนดู เพราะสุดท้ายเราจะได้กลุม่ ผูช้ มทีอ่ ยูก่ บั เราตลอด จะสังเกตได้ว่าทุกวันนี้เรตติ้งของทรูโฟร์ยูไม่ได้ลดลง เรามองว่าตอนนีเ้ รามาถูกทางแล้ว กลุม่ คนทีอ่ ยากดูเรา คือคนทีอ่ ยากดูของดีมคี ณ ุ ภาพ • ทุกวันนีผ้ ้บู ริโภคฉลาด ถ้าเราอยู่ในจุดทีท่ �าอะไรไม่ดี แป๊บเดียวเขาจะรูแ้ ล้วว่าไม่ด ี แต่ถา้ ในสังคมมีคนดีมากกว่า คนไม่ด ี เดีย๋ วทุกอย่างจะค่อยๆ เปลีย่ นทิศมาทางคนดีเอง เรายังมีความเชือ่ อย่างนัน้ และในฐานะของทรูโฟร์ยเู อง เรายึดตรงนีเ้ ป็นหลัก ไม่วา่ จะท�าธุรกิจอะไรของบริษทั ทรู เราก็ยึดผู้บริโภคเป็นหลัก • ในชีวติ การท�างาน เราคิดว่าทุกวันไม่มอี ะไรทีแ่ น่นอน ทุกคนก�าลังสวมหมวกในทุกบทบาทกันทัง้ นัน้ ดังนัน้ เมือ่ ใคร สวมหมวกใบไหน ก็ควรทีจ่ ะท�าหน้าทีข่ องตัวเองตรงนัน้ ให้ดที สี่ ดุ เพราะสุดท้ายแม้เราจะไม่ได้สวมหมวกใบนัน้ แล้ว แต่เราได้สร้างสิง่ ทีด่ ไี ว้ สุดท้ายคุณจะเป็นคนทีม่ คี ณ ุ ภาพ แบบยัง่ ยืน เราไม่เคยยึดติดว่าหมวกใบไหนจะอยูก่ บั เรา ตลอดไป ทุกอย่างจะไม่มอี ะไรยัง่ ยืนหากเราไม่คดิ อย่าง ยัง่ ยืนกับตัวเองก่อน • เราเป็นคนทีอ่ ยูก่ บั ปัจจุบนั ส่วนใหญ่เหตุการณ์ทที่ า� ให้ เรารู้สึกแย่ก็คือการที่เราท�างานผิดพลาด ไม่ตอบโจทย์ ซึง่ วิธกี ารเรียกตัวเองกลับมาก็คอื ก�าลังใจจากทีมงาน ก�าลังใจ จากหัวหน้าว่าเราท�าดีทสี่ ดุ แล้ว และเราจะนึกตลอดว่า พรุง่ นีย้ งั มี เพราะฉะนัน้ ก็แก้ไขและท�าพรุง่ นีใ้ ห้ด ี อย่าปล่อย ให้ตวั เองรูส้ กึ แย่ เพราะเมือ่ นัน้ การพัฒนาจะไม่เกิด • เรามักจะสอนน้องๆ ทุกคนในทีมว่า ไม่วา่ จะท�างาน อีกกีง่ านเราต้องเต็มทีก่ บั มันทีส่ ดุ ท�าให้บริษทั มีความสุข ให้ซอี โี อมีความสุข และสุดท้ายทีมงานทุกคนต้องมีความสุข ถ้าคุณเดินเข้ามาในบริษัทคุณต้องคิดถึงสามด้านนี ้ คุณอย่าเพิง่ เรียกร้องอะไร คุณท�างานไปเถอะ แล้วบริษทั จะกลับมาดูแลคุณเอง • วิธกี ารบริหารลูกน้องของเราก็คอื การเอาใจเขามาใส่ใจเรา การทีเ่ ราก�าลังสวมหมวกเป็นหัวหน้าอยู ่ เราก็ทา� บทบาท หน้าทีต่ รงนัน้ จริงๆ ตักเตือนเขา สอนเขา ว่ากล่าวเขา แต่เมือ่ ไหร่ทเี่ ราสวมอีกหมวกอีกใบ เราสามารถเป็นได้ทงั้ ลูกน้อง เป็นเพือ่ น เป็นพีข่ องเขาได้หมด เมือ่ ไหร่ทที่ มี งาน มีค�าแนะน�าดีๆ เราก็พร้อมที่เป็นลูกน้องและรับฟัง ซึง่ สุดท้ายเราต้องเข้าใจซึง่ กันและกัน การเป็นหัวหน้าทีด่ ี ส�าหรับเราคือเราสามารถหล่อหลอมให้ทุกคนเข้าใจกัน อย่างนัน้ ท�างานสนุกแน่ • นิยามความส�าเร็จในชีวติ ของเราก็คอื การท�าให้คนรอบข้าง มีความสุข ก่อนอื่นครอบครัวของเราต้องมีความสุข จากนัน้ ก็ตอ่ ยอดมาทีบ่ ริษทั หัวหน้า ทีมงาน ตอบโจทย์ ตรงนีเ้ สร็จก็มาถึงสังคม เราได้มโี อกาสเป็นหนึง่ ในฟันเฟือง เล็กๆ ที่ท�าให้สังคมมีความสุขได้ เราถือว่าเราประสบ ความส�าเร็จแล้ว

ในซิลคิ อนวัลเลย์ กับบทความแนะน�าการใช้เงินลงทุนอย่างชาญฉลาด หรือหากคุณก�าลังเริ่มต้นสร้างธุรกิจ แต่ไม่แน่ใจถึงคุณภาพของ ผลิตภัณฑ์ตวั เองว่าดีพอหรือยัง โทเมอร์ ลอนดอน ผูก้ อ่ ตัง้ ZenPayroll บริษทั ดูแลภาษีของธุรกิจขนาดเล็กและคนรุน่ ใหม่ ก็จะมาให้เคล็ดลับ ดีๆ ในการเริม่ ต้นธุรกิจและสร้างผลิตภัณฑ์ของคุณให้เป็นทีช่ นื่ ชอบ ของลูกค้า ซึง่ ในบล็อกยังเต็มไปด้วยนักธุรกิจทีม่ าสวมวิญญาณนักเขียน อีกมากมาย ลองแวะเวียนเข้าไปสักครั้งคุณจะต้องได้ไอเดียดีๆ B กลับมาอย่างแน่นอน

WHY?

HOW?

WHO?

ท�าไมคนไทยควรให้ความสนใจ

คนหนุ่มสาววัยแรงงานจะดูแลผู้สูงอายุในบ้านอย่างไร

อาจารย์ ดร. ศุทธิดา ชวนวัน

THE ISSUE เมื่อประเทศไทยเข้าสู่สังคมสูงอายุ หรือ Aging Society

และควรเตรียมรับมืออย่างไรเมื่อวันหนึ่งจะต้องเข้าสู่วัยชรา

สถาบันวิจัยประชากรและสังคม มหาวิทยาลัยมหิดล

MONTHLY COLUMN

LIVING LONGER, LIVING WELL เรื่อง : วสิตา กิจปรีชา

อาจารย์ ดร. ศุทธิดา ชวนวัน

สถาบันวิจัยประชากรและสังคม มหาวิทยาลัยมหิดล

ส�าหรับคนไทยในอดีต คงคุ้นเคยดีกับครอบครัวใหญ่ที่มี คนหลายรุ่นอาศัยอยู่ด้วยกัน ตั้งแต่ปู่ย่าตายาย พ่อแม่ลูกหลาน คนแก่กช็ ว่ ยดูแลลูกหลาน ส่วนเด็กๆ ก็เกิดขึน้ มาเพือ่ เป็นก�าลังส�าคัญ ช่วยเหลือครอบครัวต่อไป เป็นวัฏจักรตามธรรมชาติของสังคม แต่ในปัจจุบัน การอยู่เป็นครอบครัวใหญ่อย่างนี้คงมีไม่มากนัก เพราะด้วยสภาพสังคมที่เปลี่ยนไป เกิดการย้ายถิ่นฐานเพื่อหา งานท�า รวมทัง้ บทบาทของเพศหญิงทีอ่ อกมาท�างานนอกบ้านมากขึน้ การมีครอบครัวและการมีลกู จึงกลายเป็นเรือ่ งยากล�าบากมากขึน้ ไปด้วย และอาจจะเป็นสิง่ ท้ายๆ ทีค่ นวัยท�างานในยุคนีค้ ดิ ถึงเลยทีเดียว เมือ่ สภาพสังคมมีการเปลีย่ นแปลง คนหนุม่ สาวยุคใหม่ไม่คอ่ ย มีครอบครัว หรือมีครอบครัวก็ ไม่มีลูก คนหนุ่มสาวในอดีตก�าลัง กลายเป็นคนแก่ในปัจจุบนั ประชากรในวัยต่างๆ เริม่ ไม่สมดุลตาม แบบแผนที่มีมาตั้งแต่ดั้งเดิม หันไปทางไหนก็มีคนแก่เพิ่มมากขึ้น จ�านวนคนหนุม่ สาวลดลง และไม่นบั เด็กๆ ทีค่ รอบครัวหนึง่ อาจจะ มีลูกหลานแค่คนเดียวเท่านั้น เมื่อประชากรวัยแรงงานลดลง และประชากรวัยเกษียณเพิ่มมากขึ้น แต่ละประเทศมีการปรับตัว อย่างไร โดยเฉพาะประเทศไทยที่เข้าสู่สังคมสูงอายุตั้งแต่ปี 2548 ตามหลังประเทศอืน่ ทีน่ า� หน้าเราไปก่อนแล้ว อาจารย์ ดร. ศุทธิดา ชวนวัน จากสถาบันวิจยั ประชากรและสังคม มหาวิทยาลัยมหิดล จะมาไขข้อข้องใจ และชักชวนให้ทุกคนเตรียมพร้อมเพื่อตัวเอง ทีจ่ ะต้องกลายเป็นผูส้ งู อายุในวันหน้า และเพือ่ การดูแลญาติผ้ใู หญ่ ที่รักของทุกคนในครอบครัวอย่างมีคุณภาพ

THE EFFECT

WHAT IS AN AGING SOCIETY? ผูห้ ญิงทีเ่ ป็นโสดมากขึน้ ก็เป็นปัจจัยท�าให้ตวั เลขของ ผู้สูงอายุเพิ่มมากขึ้น ในขณะที่ตัวเลขเด็กเกิดใหม่ ก็ถีบตัวห่างออกไปทุกที ดังนั้น โครงสร้างของสังคม ในภาพรวมจึงเปลี่ยนไป “ตอนนีป้ ระเทศไทยมีจา� นวนผูส้ งู อายุ 9.9 ล้านคน ถ้าคิดเป็นเปอร์เซ็นต์ก็ 15% และในอนาคตเราก็จะ เข้ า สู ่ สั ง คมที่ มี ค นแก่ เ พิ่ ม ขึ้ น ไปอี ก จริ ง ๆ แล้ ว ประเทศไทยเราก็เข้าสู่สังคมสูงวัยตั้งแต่ปี 2548 ซึ่ง อีก 7 ปีข้างหน้า หรือประมาณปี 2564 ประเทศไทย ก็จะเข้าสู่ขั้นกว่าที่เรียกว่าสังคมสูงวัยอย่างสมบูรณ์ ตัวเลขผู้สูงอายุจะอยู่ที่ 20% โดยนับจากผู้สูงอายุ ทีอ่ ายุ 60 ปีขนึ้ ไปต่อประชากรทัง้ หมด ถ้าสูงขึน้ ไปอีก เราก็จะเรียกว่าสังคมสูงวัยแบบสุดยอด ที่มีผู้สูงอายุ ประมาณ 28-29% อย่างที่ญี่ปุ่นก็น่าจะไปที่ 30-40% แล้วค่ะ เพราะผู้สูงอายุของเขาเยอะมาก”

อันดับ 64

อันดับ 201 ที่มา : www.un.org

“หลายคนเรียก Aging Society ว่า สังคมผูส้ งู อายุ แต่ที่ถูกต้องคือต้องเรียกว่าสังคมสูงวัย เพราะว่าถ้า เรียกว่าสังคมผูส้ งู อายุ ก็จะหมายถึงสังคมของผูส้ งู อายุ ซึ่งจริงๆ แล้วสังคมสูงวัยก็ประกอบไปด้วยประชากร ทุกวัย ทั้งวัยเด็ก วัยรุ่น วัยท�างาน เพียงแต่ว่าตอนนี้ เราอยู่ในสังคมสูงวัยที่มีจ�านวนผู้สูงอายุเพิ่มมากขึ้น ในขณะทีค่ นทีอ่ ยูใ่ นวัยแรงงานทีอ่ ายุระหว่าง 15-59 ปี ลดลง คือประเทศไทยเรานิยามผู้สูงอายุว่าหมายถึง คนที่อายุ 60 ปีขึ้นไป แต่บางประเทศเขาอาจจะเลย ไปถึง 65 ปีก็ได้ ซึ่งตามหลักวิชาการก็จะมีดัชนีชี้วัด หลายตั ว ว่ า ประเทศไหนเข้ า สู ่ สั ง คมสู ง อายุ แ ล้ ว เช่น ดูค่าเฉลี่ยอายุตั้งแต่แรกเกิด อย่างของไทย ผู้หญิงก็จะอยู่ที่ 78-79 ปี ผู้ชายจะอยู่ที่ 72-73 ปี” เมือ่ สังคมเปลีย่ นไป การแพทย์เจริญก้าวหน้าขึน้ ท�าให้มนุษย์เราอายุยนื บวกกับหน่วยย่อยของสังคม อย่างครอบครัวที่เปลี่ยนไป คนนิยมมีลูกน้อยลง เพราะไม่ตอ้ งการมีภาระในการเลีย้ งดูเด็ก หรือแม้แต่

เมื่อผู้สูงอายุเพิ่มมากขึ้น ดังเช่นตัวเลขในปี 2557 ที่ระบุว่า ประเทศไทยมีคนวัยแรงงาน (อายุ 15-59 ปี) 4.3 คน ต่อผูส้ งู อายุ 1 คน และในอนาคตอีก 20 ปีขา้ งหน้า ประเทศไทยจะมีคนวัยแรงงานเพียง 2 คนต่อผู้สูงอายุ 1 คนเท่านัน้ แน่นอนว่าภาระในการขับเคลือ่ นเศรษฐกิจ ของประเทศ และการดูแลผู้สูงอายุในวันเกษียณย่อม ตกเป็นของคนหนุ่มสาวทีม่ จี �านวนน้อยลงอย่างแน่นอน แต่ผลกระทบในแง่มุมอื่นๆ นั้นมีอะไรที่เรายังคิดไม่ถึง อีกบ้าง “ผลกระทบจากการเข้าสูส่ งั คมสูงอายุมหี ลายอย่าง อย่างแรกก็คือ เรื่องเศรษฐกิจ ในแง่ที่ว่ารัฐบาลจะต้อง มีสวัสดิการเฉพาะผู้สูงอายุ หรือเรื่องของโรงพยาบาล การแพทย์ การสาธารณสุข ก็จะต้องตระหนักถึงโรคทีจ่ ะ เกิดขึ้นในผู้สูงอายุที่เพิ่มมากขึ้น การให้ความช่วยเหลือ หรือยารักษาโรค หมอ พยาบาล ก็ตอ้ งเฉพาะทางมากขึน้

ในปี 2013 ประเทศไทยมีสัดส่วนผู้สูงอายุที่อายุ 60 ปีขึ้นไป 14.3% นับเป็นอันดับ 64 ของโลก จากทัง้ หมด 201 อันดับ ประเทศทั่วโลก ซึ่งประเทศที่มีสัดส่วนผู้สูงอายุที่อายุ 60 ปี ขึ้นไปน้อยที่สุดในโลกก็คือ สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ โดยมี ผู้สูงอายุเพียง 0.9% เท่านั้น

RANKING

33

THE EXAMPLE

10 ประเทศที่มีสัดส่วนผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไป มากที่สุดในโลก (ตัวเลขปี 2013)

หลายประเทศทีเ่ ข้าสูส่ งั คมสูงวัยก่อนประเทศไทย ต่างก็ออก นโยบายหรือกฎหมายต่างๆ เพื่อรองรับสิทธิของกลุ่มคนเหล่านี้ ซึ่ ง สิ่ ง ส� า คั ญ นั้ น ขึ้ น อยู ่ กั บ ค่ า นิ ย ม มุ ม มองของสั ง คมที่ มี ต ่ อ ผู้สูงอายุทจี่ ะมองว่าเป็นกลุม่ คนทีม่ คี ณ ุ ค่า และยังสามารถท�างาน ได้ไม่แพ้คนหนุ่มสาวหรือไม่ “เท่าที่ศึกษามา สังคมในต่างประเทศก็จะมีการส่งเสริมให้ ผูส้ งู อายุทา� งาน เช่น ท�างานพาร์ตไทม์เป็นแคชเชียร์ อย่างอเมริกา ก็จะเห็นได้ทั่วๆ ไป หรือสิงคโปร์ก็มีผู้สูงอายุมาท�างาน อย่าง ของไทยบางโรงงานก็ยงั ให้คนแก่ทา� งานอยู่ ชือ่ ว่าโรงเส้นหมีช่ อเฮง ทีเ่ ป็นข่าวอยูพ่ กั หนึง่ แต่ทเี่ คยลองหาข้อมูลว่ามีการประชาสัมพันธ์ รับผู้สูงอายุโดยเฉพาะหรือไม่ก็ไม่มี แต่ต่อไปถ้าหลายๆ อาชีพ สามารถขยายระยะเวลาในการเกษียณได้ รัฐบาลก็นา่ จะมีนโยบาย แบบนี้ออกมา เช่น ให้บริษัทรับผู้สูงอายุเข้าท�างาน แล้วอาจจะ มี ผ ลประโยชน์ ใ นแง่ ข องการลดหย่ อ นภาษี ไ ด้ อย่ า งบริ ษั ท BMW ที่ต่างประเทศก็ยังรับผู้สูงอายุท�างานอยู่ โดยมีการปรับ สภาพแวดล้อมเพือ่ เอือ้ ต่อคนแก่ ซึง่ สังคมไทยเองก็มคี วามตระหนัก ถึงการเข้าสูส่ งั คมสูงวัยมากขึน้ ก็นา่ จะมีการเปลีย่ นแปลงมากขึน้ เรื่อยๆ”

1 2 3 4 5

DID YOU KNOW? ระดั บ ของสั ง คมสู ง อายุ มี ค� า ศั พ ท์ เ รี ย ก อย่างไรบ้าง

หรือในเรือ่ งของการออกแบบทีต่ อ้ งเป็น universal design รวมทั้งการคมนาคม บางคนอาจเคยได้ยินว่า ต่อไป อาจจะมีบริการแท็กซี่ผู้สูงอายุ รถเมล์ชานต�่า ส�าหรับ รองรับผู้สูงอายุและคนพิการให้เดินทางได้สะดวกขึ้น” ส�าหรับแง่มมุ ทีส่ ง่ ผลต่อการขับเคลือ่ นเศรษฐกิจของ ประเทศนั้น ก็เริ่มมีการพูดคุยกันหลากหลายแนวทาง เช่น การขยายช่วงเวลาส�าหรับเกษียณอายุ หรือการส่งเสริม ให้ผู้สูงอายุมีงานท�าในวัยชรา “คือประเด็นนี้ก็มีการคุยกันเยอะเหมือนกัน เช่น มีการเสนอว่า ถ้าอย่างนัน้ เราเอาแรงงานจากประเทศอืน่ มาช่วยไหม นั่นก็เป็นทางเลือกหนึ่ง แต่จริงๆ แล้วก็มี การพูดคุยกันว่าเราน่าจะสนับสนุนให้ผู้สูงอายุอยู่ใน ระบบแรงงานให้นานขึ้น ก็จะมีนักวิชาการที่ผลักดัน ให้อายุเกษียณของคนไทยเพิม่ มากขึน้ จาก 60 ก็อาจจะ ขยับเป็น 62 ก่อน เพื่อให้ผู้สูงอายุเป็นก�าลังแรงงาน ต่อไป อย่างเช่น อาจารย์มหาวิทยาลัย หรือในวิชาชีพ ทางกฎหมาย ก็มีการต่ออายุราชการได้อยู่ แต่บางที่ เช่นในโรงเรียนก็ต่ออายุราชการไม่ได้ ซึ่งการส่งเสริม ให้ผ้สู งู อายุได้ทา� งาน ก็จะเป็นการท�าให้ประเทศมีกา� ลัง แรงงาน และท�าให้ผู้สูงอายุมีอาชีพ มีรายได้”

• สังคมสูงวัย (Aging Society) หมายถึง สังคมที่มี ประชากรอายุ 60 ปีขนึ้ ไป มากกว่าร้อยละ 10 ของประชากร ทั้งประเทศ หรือมีประชากรอายุ 65 ปีขึ้นไป มากกว่า ร้อยละ 7 ของประชากรทั้งประเทศ • สังคมสูงวัยอย่างสมบูรณ์ (Aged Society) หมายถึง สังคมที่มีประชากรอายุ 60 ปีขึ้นไป มากกว่าร้อยละ 20 ของประชากรทั้งประเทศ หรือมีประชากรอายุ 65 ปีขึ้นไป มากกว่าร้อยละ 14 ของประชากรทั้งประเทศ • สังคมสูงวัยแบบสุดยอด (Super-Aged Society) หมายถึงสังคมที่มีประชากรอายุ 65 ปีขึ้นไป มากกว่า ร้อยละ 20 ของประชากรทั้งประเทศ ที่มา : www.m-society.co.th

6 7 8 9 10

ญีป่ นุ่

32.0% อิตาลี

26.9% เยอรมนี

26.8% บัลแกเรีย

26.1% ฟินแลนด์

26.1% กรีซ

25.4% สวีเดน

25.2% โครเอเชีย

24.8% โปรตุเกส

24.5% ลัตเวีย

24.1%

ที่มา : www.un.org

ผู้สูงอายุชาวไทยสามารถขอรับเบี้ยยังชีพ ผู้สูงอายุได้ โดยมีอัตรา ดังนี้

1

600 บาทต่อเดือน

2

700 บาทต่อเดือน

3

800 บาทต่อเดือน

4

1,000 บาทต่อเดือน

ส�าหรับผู้สูงอายุวัย 60-69 ปี ส�าหรับผู้สูงอายุวัย 70-79 ปี ส�าหรับผู้สูงอายุวัย 80-89 ปี

ส�าหรับผู้สูงอายุวัย 90 ปีขึ้นไป ที่มา : www.m-society.co.th

WHAT SHOULD WE DO? เด็กในวันนี้คือผู้ใหญ่ในวันหน้า และผู้ใหญ่ในวันนี้ก็คือ คนแก่ในวันหน้า ดังนัน้ ระหว่างทีผ่ ใู้ หญ่วยั ท�างานอย่างเราก�าลัง ขะมักเขม้นในการท�างาน ตัดภาพไปอีกไม่กสี่ บิ ปีกต็ อ้ งกลายเป็น คนวัยเกษียณที่เตรียมพร้อมรับกับชีวิตอีกแบบ ทั้งเรื่องรายได้ สุขภาพ สภาพสังคม จิตใจ เอาเข้าจริงก็ไม่ใช่เรือ่ งไกลตัวเสียแล้ว “ถ้ามองในเรื่องของผู้สูงอายุ อย่างแรกเลยก็คือคนดูแล ใครจะเป็นคนดูแล โดยเฉพาะอย่างยิง่ ตอนนีเ้ ราจะเห็นว่ามีสดั ส่วน ของผู้สูงอายุที่อยู่คนเดียวมากขึ้น หรืออยู่กันตามล�าพังสองคน สามีภรรยา เนื่องมาจากเด็กเกิดน้อย บางครอบครัวอาจจะมีลูก คนเดียว แล้วลูกอาจจะย้ายถิ่นไปท�างานที่อื่น ก็ทิ้งให้พ่อแม่อยู่ ตามล�าพัง คือตอนนี้รัฐบาลรวมทั้งเอกชนก็จะมีโครงการที่ดูแล ผู้สูงอายุ เช่น มีโรงเรียนผู้สูงอายุ มีบริการรับดูแลผู้สูงอายุ เป็น เหมือนสถานรับดูแล และการรับดูแลที่บ้าน รวมถึงการที่ชุมชน มีระบบทีช่ ว่ ยกันดูแล ตอนนีถ้ า้ เทียบในภูมภิ าคนี้ อัตราการเจริญพันธุ์ ของไทยก็ถือว่าต�่า อยู่ที่ 1.6 คน ซึ่งอัตราการเกิดที่เหมาะสม ที่เด็กจะมาทดแทนพ่อแม่ได้ก็คือ 2.2 คน แต่ประเทศอื่น เช่น ญี่ปุ่น ไต้หวัน สิงคโปร์ก็ต�่ากว่าเราอีก ประมาณ 1.2 เท่านั้น ซึง่ แต่ละประเทศก็มนี โยบายเพือ่ เพิม่ การเกิด เช่น ไต้หวัน สิงคโปร์ ทีช่ ว่ ยให้มกี ารจับคู่ ให้คนโสดได้เจอคู่ แต่นอกจากส่งเสริมการมีคู่ การเกิดแล้ว ก็ต้องดูสวัสดิการด้านอื่นอีก เช่น สวัสดิการของแม่ คือจริงๆ แล้วหลายๆ ครอบครัวก็อยากที่จะมีลูก แต่ด้วยสภาพ เศรษฐกิจทีแ่ ต่ละครอบครัวก็ตอ้ งพิจารณาว่าเมือ่ มีลกู แล้วจะดูแล ได้ไหม เพราะฉะนั้น ถ้ามีนโยบายส่งเสริมการเกิดก็ต้องเป็น การส่งเสริมการเกิดที่มีคุณภาพ แทนที่จะส่งเสริมการเกิดให้มี มากขึ้ น อย่ า งเดี ย ว เพราะตอนนี้ เ มื อ งไทยก็ มี เ ด็ ก ที่ เ กิ ด จาก แม่วยั รุน่ หรือแม่ทที่ อ้ งไม่พร้อม ในสัดส่วนทีเ่ พิม่ ขึน้ มากอยูแ่ ล้ว”

SURVEY คุ ณ คิ ด ว่ า รั ฐ บาลควรมี นโยบายเพิม่ เติมเพือ่ ยกระดับ คุ ณ ภาพชี วิ ต ของผู ้ สู ง อายุ ในยุคทีส่ งั คมไทยก�าลังจะก้าว ไปสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างไร

“เรียกเก็บ ‘ภาษีเพื่อการเกษียณ’ เป็นรายปี แล้วน�าเงินไปจัดตั้ง ‘กองทุน เพื่อการเกษียณ’ ซึ่งสมาชิกสามารถ ถอนเงินได้เมื่ออายุ 60 ปี” พิมพ์นารา จิรวรดาเกียรติ 26 ปี, พนักงานบริษัท

“อยากเน้นให้รัฐบาลส่งเสริม ให้ประชาชนรู้จักดูแลสุขภาพตัวเอง แทนการพึ่งพาคนอื่น และเน้นเรื่อง การออมเพื่อวัยเกษียณด้วย” ปิยะนุช แฮดลีย์ 35 ปี, พนักงานโรงแรม

“ก�าจัดการคอร์รัปชันให้หมดก่อน จากนั้นก�าหนดนโยบายให้เด่นชัด จัดเก็บภาษีให้ ได้ตามจริง แล้วคืน ในรูปแบบสวัสดิการผู้สูงอายุ” ชัชพงศ์ ไพยเสน 41 ปี, ครู

LESSON FROM THE OTHERS เนื่ อ งจากแต่ ล ะประเทศมี ลั ก ษณะทางประชากรแตกต่ า งกั น ไป แต่ประเด็นที่น่าจับตามองมากที่สุด ในตอนนี้ก็คงหนีไม่พ้นเรื่องของ ประชากรวัยเด็กที่ก�าลังขาดแคลน และมีประชากรวัยชราที่สังคมต้อง ช่วยกันดูแลมากขึ้น ดังนั้น ประเทศใกล้เคียงบ้านเราอย่างประเทศจีน ที่ ค รองสถิ ติ ป ระเทศที่ มี ป ระชากรมากที่ สุ ด ในโลกนั้ น มี ก ารปรั บ ตั ว อย่างไร เราลองไปศึกษาบทเรียนของพวกเขากัน “ยกตัวอย่างประเทศจีนก็แล้วกัน ก่อนทีเ่ ขาจะมีนโยบายลูกคนเดียว เขาก็ดูแล้วว่าประชากรก�าลังจะล้นประเทศ ก็เลยต้องออกนโยบายนี้เพื่อ ควบคุมจ�านวนประชากร แต่ตอนนีเ้ ขาเห็นแล้วว่าอัตราการเกิดชักจะน้อย เกินไปแล้ว ก็อยากจะเพิม่ จ�านวนประชากรให้มากขึน้ เลยมีการผ่อนปรน นโยบาย เช่น ถ้าลูกคนแรกเป็นผู้หญิงก็จะอนุญาตให้มีลูกคนที่สองได้ หรืออย่างพื้นที่ในชนบทก็อาจจะใช้นโยบายต่างจากเขตเมือง เพราะ เมืองจีนนั้นกว้างใหญ่มาก จากที่เคยไปท�าวิจัยที่เมืองจีน เขาก็มีการส่งเสริมให้มีการแต่งงาน มีร้านหาคู่ที่ผู้สูงอายุ ซึ่งก็คือพ่อแม่เอารูป และข้อมูลของลูกตัวเองไปโฆษณา พ่อแม่ใครสนใจก็มาคุยกัน หรือมี กระทั่งนโยบายที่ก�าหนดว่าลูกต้องกลับมาเยี่ยมพ่อแม่บ่อยๆ ถ้าเกิด พ่อแม่ไปฟ้องก็คือผิดกฎหมายเลย แต่ปัญหาคือมันยังไม่ชัดเจนว่า ความบ่อยในการมาเยี่ยมนั้นคือแค่ไหน”

“อยากให้สร้างคนแก่ทมี่ คี ณ ุ ภาพ ส่งเสริม การเรียนรูต้ ลอดชีวติ อนุญาตให้ทา� งาน ได้ พร้อมจัดสวัสดิการที่เหมาะสม” วิลันดา เอี่ยมสอาด 34 ปี, ข้าราชการ

“อยากให้มีการปรับปรุงระบบ ขนส่งสาธารณะให้เอื้อกับคนแก่ และ รณรงค์ให้คนหยุดรถตรงทางม้าลาย แทนการเดินขึ้นสะพานลอย” เทียบเทียม เธียรวิวัฒน์ 34 ปี, พนักงานบริษัท

“อยากให้มีการจัดตั้งกลุ่มส่งเสริม อาชีพให้คนชรา เพือ่ ให้คนชรามีรายได้ และมีสังคมที่สามารถพึ่งพาและ แลกเปลี่ยนประสบการณ์กันได้ ศาลิกร รัตนโชติ 34 ปี, พนักงานบริษัท

การรับเงินบ�านาญชราภาพของผูท้ ใี่ ช้สทิ ธิประกันสังคม มีเงื่อนไขคือ จะต้องส่งเงินสมทบกองทุนประกันสังคม ครบ 180 เดือนขึ้นไป (15 ปี) ต้องสิ้นสภาพความเป็น ผู้ประกันตน และอายุ 55 ปีขึ้นไป โดยจะได้เงิน 20% ของค่าจ้างเฉลีย่ 60 เดือนสุดท้ายทีใ่ ช้คา� นวณเงินสมทบ ซึง่ เพดานสูงสุดอยูท่ ี่ 15,000 บาทต่อเดือน ก็คอื 3,000 บาท แต่จะได้เงินบ�านาญเพิ่มอีก 1.5% ทุกๆ 12 เดือน ที่ ผู้ประกันตนจ่ายเงินสมทบเกินกว่า 180 เดือน เช่น ถ้าผู้ประกันตนจ่ายเงินสมทบ 192 เดือน (16 ปี) ก็จะได้ เงินบ�านาญ 21.5% ของ 15,000 บาท เป็นเงิน 3,045 บาท ที่มา : www.sso.go.th

THE QUALITY OF LIFE ในความเป็นจริง ทุกคนต่างรู้ดีว่าเกิดแก่เจ็บตายเป็นเรื่องธรรมดา แต่สิ่ง ทีส่ า� คัญกว่าก็คอื จะเกิดแก่เจ็บและตายอย่างมีคณ ุ ภาพได้อย่างไร โดยเฉพาะ ในวัยบั้นปลายที่ชีวิตผ่านพ้นช่วงรุ่งเรืองสุดขีดมาแล้ว เปรียบเสมือนเครื่องบิน ที่ถึงจุดหมายแล้วก็ควรต้องร่อนลงจอดอย่างนุ่มนวล ประเด็นเหล่านี้ก็ต้อง ขึ้นอยู่กับนักบินที่ผ่านการฝึกฝนและวางแผนการเดินทางมาอย่างดี “ปัจจุบนั นีจ้ ะเห็นได้วา่ มีธรุ กิจทีร่ องรับการดูแลผูส้ งู อายุมากขึน้ เช่น มีบริการ ส่งบุคลากรไปดูแลที่บ้าน หรือมีสถานพยาบาลส�าหรับผู้สูงอายุโดยเฉพาะ ซึ่งมันมีข้อดีตรงการช่วยสร้างสภาพสังคมให้กับคนแก่ ท�าให้ผู้สูงอายุไม่เหงา มีเพื่อน มีคนดูแล อย่างบ้านบางแคเองก็จะมีโซนที่ให้ผู้สูงอายุอยู่รวมกัน แล้วก็จะมีโซนทีเ่ ป็นบ้านแยกหลังเล็กๆ เราเคยไปเจอสามีภรรยาคูห่ นึง่ อยูด่ ว้ ยกัน โดยทั้งคู่ซื้อบ้านที่อยู่ในบริเวณบ้านบางแค ทั้งๆ ที่บ้านเขาเองก็อยู่ไม่ไกลจาก ที่นี่ เราก็ถามเขานะว่าท�าไมถึงมาอยู่ที่นี่ เขาก็บอกว่ากลัวว่าตอนกลางคืน เป็นอะไรไปแล้วไม่มคี นช่วย ก็เลยตัดสินใจมาอยูท่ นี่ ดี่ กี ว่า แต่สา� หรับคนหนุม่ สาว ในยุคนี้ก็ต้องมีการเตรียมพร้อมในทุกๆ ด้าน อย่างเรื่องเงิน ตอนนี้ของไทยเรา ก็มีพระราชบัญญัติการออมแห่งชาติ ที่ช่วยให้คนไทยได้ออมเงินไว้ใช้ยามแก่ นอกจากนีก้ ม็ เี รือ่ งสุขภาพ เรือ่ งทีอ่ ยูอ่ าศัย รวมถึงคนดูแลว่าใครจะเป็นคนดูแล ในอนาคต อย่างของไทยเราก็จะเป็นลักษณะที่ อยูบ่ า้ นคนเดียว แต่ตอนกลางคืน มี ค นมานอนเป็ น เพื่ อ น หรือลูกหลานจ้างคนมาดูแล แ ล ้ ว ต อ น นี้ มี เ รื่ อ ง ข อ ง เทคโนโลยี มี เ รื่ อ งของ โซเชี ย ลเน็ ต เวิ ร ์ ก เข้ า มา กลุ่มผู้สูงอายุก็ใช้โซเชียลเน็ตเวิรก์ มากขึน้ เพราะปกติ แล้วคนไทยมักจะอยูต่ ดิ บ้าน โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่จะอยู่ ติดบ้าน ไม่ชอบออกไปไหน ยึดติดกับความเป็นอยูเ่ ดิมๆ ถ้ า มี กิ จ กรรมสั น ทนาการ ก็ต้องไม่ไกลจากบ้านมาก แล้วก็ต้องให้ลูกหลานไปส่ง หรื อ การใช้ โ ซเชี ย ลมี เ ดี ย ก็ ต อบโจทย์ ก ลุ ่ ม ผู ้ สู ง อายุ จากที่ เ คยอยู ่ บ ้ า นเฉยๆ ก็สามารถติดต่อสื่อสารกับ คนอืน่ ได้ ท�าให้ไม่เหงา”

HEALTH TIPS

4 HEALTHY FOOD SWAPS FOR LOSING WEIGHT

ใกล้เข้าหน้าหนาว หลายคนวางแผนไปเที่ยวชมบรรยากาศ สูดอากาศดีๆ ชิมอาหารพื้นเมืองรสชาติแปลกใหม่ และหลังกลับจากทริป คงมีไม่นอ้ ยทีพ ่ บว่าน�า้ หนักตัวเพิม่ ขึน้ นอกจากการออกก�าลังกายและการควบคุมอาหารแล้ว การเปลีย่ นพฤติกรรมการกินทีเ่ ป็นกิจวัตร อย่างเช่น การทานสลัด ช็อกโกแลต หรือนม ก็เป็นตัวช่วยส�าคัญที่ช่วยให้น�้าหนักลดลงได้เร็วขึ้น ซึ่งพฤติกรรมทั้ง 4 ข้อนี้ คือเคล็ดลับความผอมที่คุณสามารถท�าตามได้ทันที

?

• บีบน�้ามะนาวแทนการใช้น�้าสลัด

รู้ไหมว่าในน�้าสลัดธรรมดาประกอบไปด้วยไขมัน ปริมาณมาก การใช้น�้ามะนาวแทนน�้าสลัดนอกจาก จะช่วยให้น�้าหนักลดลงได้แล้ว ยังเพิม่ รสชาติของผักสด ในจานที่เข้ากับรสเปรี้ยวของน�้ามะนาวได้เป็นอย่างดี

• เปลี่ยนมาดื่มนมสูตรไขมันต�่า

นมประกอบไปด้วยไขมัน 4% และนม 1 แก้วให้พลังงาน 156 แคลอรี ขณะทีน่ มสูตรไขมันต�่าให้พลังงานน้อยกว่า ถึง 54 แคลอรี ไขมันก็น้อยลงไปด้วย การเปลี่ยนสูตร นมที่ดื่มเป็นประจ�าจึงจะช่วยให้น�้าหนักลดลงในที่สุด

HEALTH QUESTION

• ปรุงอาหารให้เผ็ดขึ้นอีกนิด

ไขมันช่วยเพิม่ รสชาติให้กบั อาหาร นัน่ จึงเป็นเหตุผล ทีเ่ ราชอบทานอาหารทีม่ ปี ริมาณไขมันมาก แต่คณ ุ เองก็ สามารถเพิ่ ม รสชาติ ข องอาหารได้ โ ดยไม่ ต ้ อ งเพิ่ ม พลังงานและไขมัน โดยการใส่รสชาติเผ็ดลงไปแทน การใส่เนยและเกลือ เป็นต้น

Q : ในฐานะคนรักเบคอน เราจะเปลี่ยนพฤติกรรม อย่างไรให้เสีย่ งต่อการเป็น โรคมะเร็งน้อยที่สุด

• ทานพุดดิ้งช็อกโกแลตแทนช็อกโกแลต ธรรมดา

เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณเครียด กังวล หรือแค่อยากจะ รู้สึกดีขึ้น ลองเปลี่ยนจากการทานช็อกโกแลตแบบแท่ง มาเป็ น การทานพุ ด ดิ้ ง ช็ อ กโกแลตแบบไม่ มี ไ ขมั น ดู คราวนี้ ต ่ อ ให้ มี เ รื่ อ งกวนใจแค่ ไ หนก็ ส ามารถทาน ช็อกโกแลตได้โดยไม่ได้เพิ่มไขมันให้กับร่างกายเลย แม้แต่นิดเดียว

A : ตัง้ แต่ทอี่ งค์การอนามัยโลกออกมา

ประกาศว่ า เนื้ อ แปรรู ป ต่ า งๆ อาทิ เบคอน เป็นปัจจัยส�าคัญทีม่ แี นวโน้มจะ ก่อให้เกิดโรคมะเร็งได้ คนรักเบคอน ทัง้ หลายต่างก็ตกอกตกใจกันยกใหญ่ แต่ รู ้ ไ หมว่ า ยั ง มี วิ ธีใ ห้ คุ ณ อร่ อ ยกั บ เบคอนกรอบๆ ในขณะเดียวกันก็ลด ความเสี่ยงที่จะเกิดโรคมะเร็งได้ง่ายๆ โดยให้เบคอนเป็นอาหารส�าหรับโอกาส พิเศษเท่านั้น เช่น ทานเบคอนเป็น อาหารเช้าของวันอาทิตย์เพือ่ ขอบคุณ ตัวเองที่ท�างานหนักในสัปดาห์ที่แล้ว และเติ ม พลั ง เพื่ อ เริ่ ม สั ป ดาห์ ใ หม่ ได้อย่างเต็มที่ โดยต้องจ�ากัดปริมาณ ไม่ให้เกิน 18 ออนซ์ตอ่ สัปดาห์ หรือ ประมาณ 18 ชิน้ เป็นต้น ทีม่ า : http://news.health.com

ที่มา : www.dummies.com

50-100

50-100 เส้น คือจ�านวนเส้นผมที่หลุดร่วง ต่ อ วั น ซึ่ ง ถื อ เป็ น เรื่ อ งปกติ แต่ จ ะผิ ด ปกติ หากผู ้ ช ายมี ผ มร่ ว งมากกว่ า 60 เส้ น ต่ อ วั น และผู้หญิงมีผมร่วงมากกว่า 100 เส้นต่อวัน

HEALTH NEWS สัตว์เลี้ยงตัวป่วนเป็นตัวกวนการนอนหลับ

แม้หลายคนจะไม่กล้าออกมายอมรับ ว่าการนอนกับสัตว์เลีย้ งรบกวนการนอนหลับของคุณเอง แต่ในระหว่างคืน เจ้าเพือ่ นสีข่ า จะเดินมานอนบนหมอนของคุณบ้าง นอนเบียดข้างๆ ตัวคุณบ้าง ท�าให้คณ ุ หลับไม่สนิทหรือมีอาการคอเคล็ดได้ เมือ่ เร็วๆ นี้ Mayo Clinic ได้ทา� การส�ารวจเจ้าของสัตว์เลีย้ งจ�านวนหนึง่ และพบว่า 18% ของกลุม่ ตัวอย่างรูส้ กึ ว่าสัตว์เลีย้ งรบกวนการนอนหลับของ พวกเขา “เจ้าของหมาแมวไม่คอ่ ยยอมรับความจริงในข้อนี้ เพราะพวกเขารักสัตว์เลีย้ งมาก จึงไม่อยากท�าร้ายจิตใจมัน แต่การทน นอนหลับๆ ตืน่ ๆ จะส่งผลต่ออารมณ์ ความจ�า หรือแม้กระทัง่ หัวใจของพวกเขาเอง” Dr. Lois Krahn เจ้าของงานวิจยั ชิน้ นีก้ ล่าว วิธแี ก้ทจี่ ะท�าร้ายจิตใจคนรักสัตว์นอ้ ยทีส่ ดุ คือ การซือ้ เบาะทีน่ อนให้สตั ว์เลีย้ งของคุณ หลอกล่อให้เพือ่ นสีข่ าไปนอนบนนัน้ ด้วยขนม หรืออาจจะเกาพุงให้มนั นอนหลับไปก่อนก็ได้ ที่มา : www.foxnews.com

HEART TIPS

5 POWERFUL WAYS TO BOOST YOUR CONFIDENCE ความมั่นใจเป็นกุญแจส�าคัญที่สร้างความแตกต่างระหว่างคนที่ประสบความส�าเร็จและคนที่ล้มเหลวได้ ซึ่งการที่จะผลักดันให้ ตนเองมีความมั่นใจได้นั้นไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะมีหลากหลายองค์ประกอบส�าคัญที่คุณควรรู้ หากอยากจะใช้ชีวิต และท�าทุกอย่างด้วยความมั่นใจ

• รักษาตัวเองให้อยู่กึ่งกลางระหว่าง การมองโลกในแง่บวกและลบ

พูดง่ายๆ ว่าเป็นการพยายามมองสิ่งต่างๆ ให้สมดุล ซึง่ จะท�าให้วธิ คี ดิ ของคุณตัง้ อยูบ่ นพืน้ ฐาน ของโลกความเป็นจริง แต่คณ ุ ก็ยงั เป็นคนทีท่ า� ทุกอย่าง ได้อย่างมีแรงบันดาลใจอีกด้วย

• ฝึกสังเกตและปรับเปลีย่ นภาพลักษณ์ ของตัวเองให้เหมาะสม

การแต่งตัวด้วยชุดที่หรูหราไม่ได้แสดงว่าคุณ เป็นคนทีม่ คี วามมัน่ ใจ แต่การรูจ้ กั สถานการณ์และ ปรั บ เปลี่ ย นภาพลั ก ษณ์ ข องตั ว เองให้ เ หมาะสม เป็ น สิ่ ง ที่ จ ะท� า ให้ คุ ณ ท� า สิ่ ง ต่ า งๆ ได้ อ ย่ า งเป็ น ธรรมชาติและเป็นตัวของตัวเองมากกว่า

• อย่าติดอยู่กับความผิดพลาด

ทุกครัง้ ทีต่ กอยูใ่ นสถานการณ์กดดัน แน่นอนว่า

ความคิดแย่ๆ ว่าเราเป็นคนล้มเหลวคงเเวบเข้ามา ในหัวอย่างเเน่นอน แต่คนทีท่ า� สิง่ ทีค่ ดิ ให้เป็นจริงได้ มักจะสลัดความคิดลบๆ เหล่านั้น และลงมือท�า สิง่ ตรงหน้าอย่างเต็มที่

• วางแผนและเตรียมตัวล่วงหน้า

เป็นวิธกี ารทีจ่ ะช่วยลดความเสีย่ งต่างๆ ให้ตวั คุณ ซึง่ ช่วยเพิม่ ความมัน่ ใจในทุกย่างก้าวโดยอัตโนมัติ

• ตรวจสอบความมั่นใจในตัวคุณ

การเชื่อมต่อกับผู้อื่นและเปิดใจรับค�าวิจารณ์ เป็นวิธีการที่ดีในการทดสอบความมั่นใจในตัวเอง และเเน่นอนว่าเป็นวิธกี ารเช็กว่าเราไม่ได้ก�าลังมัน่ ใจ ในสิง่ ทีผ่ ดิ อยู่ ถือเป็นวิธกี ารตรวจสอบตัวเองไปในตัว ที่มา : www.lifehack.org

THE STORY OF LIFE ในช่วงเวลาที่ผ่านมา ชื่อของนายกรัฐมนตรีคนใหม่ของแคนาดาอย่าง จัสติน ทรูโด กลายเป็นที่สนใจไปทั่วโลกออนไลน์ โดยเขาถูกยกให้เป็นนายกรัฐมนตรี ที่เซ็กซี่ที่สุด และเป็นนักการเมืองไม่กี่คนที่อวดรอยสักของตัวเองอย่างเปิดเผย อีกทั้งยังมีประสบการณ์ชีวิตห่ามๆ และนโยบายการเมืองที่แปลกใหม่ไม่เหมือนใคร • จัสติน ทรูโด เกิดที่ออตตาวา เมืองหลวงของแคนาดา โดยเขา เป็ น ลู ก ชายของ ปิ แ อร์ ทรู โ ด อดีต นายกรัฐ มนตรีค นที่ 15 ของแคนาดา ในวัยเด็กเขาใช้ชีวิตอยู่ท่ามกลางการจับจ้องของ สังคม แต่เขากลับไม่เคยเข้ามาเกี่ยวข้องกับเรื่องการเมืองเลย โดยเขาจบจากมหาวิ ท ยาลั ย แมคกิ ล ล์ ในเมื อ งมอนทรี อั ล และจบปริญญาโทด้านการศึกษาที่มหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบีย • หลังเรียนจบเขาใช้ชีวิตช่วงหนึ่งไปกับการเป็นครูโรงเรียนมัธยม ที่แวนคูเวอร์ และผ่านการท�างานที่หลากหลาย อาทิ ครูฝึกสอน การเล่นสโนว์บอร์ด บทบาทนักแสดงในมินิซีรีส์ The Great War หรือแม้แต่การเป็นกรรมการมูลนิธิด้านภัยพิบัติหิมะถล่ม ของแคนาดา ที่เขาเข้าร่วมหลังน้องชายของเขา มิเชล ทรูโด เสียชีวิตจากเหตุหิมะถล่มเมื่อปี 1998 • ชีวติ ของจัสตินมาถึงจุดเปลีย่ นครัง้ ใหญ่หลังพ่อของเขาเสียชีวติ ท�าให้เขาหันมาเดินรอยตามในวงการการเมือง โดยเขาเริ่มมี บทบาทจากการได้รบั เลือกเป็นตัวแทนพรรคเสรีนยิ มในการเลือกตัง้ เขตปาปิโนเมือ่ ปี 2007 โดยในปี 2008 และปี 2011 เขาก็ได้รบั เลือก ให้เป็นสมาชิกสภาผู้แทนราษฎรสองสมัยต่อเนื่อง กลายเป็น นักการเมืองหนุ่มผู้น่าจับตามอง ก่อนที่ในปี 2013 เขาจะเข้าร่วม ชิงต�าแหน่งผูน้ า� พรรคเสรีนยิ ม และได้คะแนนเสียงสนับสนุนอย่าง

u a e d u r T n i t s u J Nationality : Canadian Born : 25 December 1971 Age : 43

ท่วมท้น • นอกจากใบหน้ า ที่ ห ล่ อ เหลาและการแต่ ง ตั ว ที่ มี ร สนิ ย ม จัสตินยังเป็นผูช้ ายทีม่ วี รี กรรมห่ามๆ มากมาย โดยเขาเป็นนักการเมือง ที่เปิดเผยรอยสักของตัวเอง ชอบกีฬาชกมวยจนถึงขนาดเคย ขึ้นชกกับ แพทริก บราโซ สมาชิกวุฒิสภาพรรคอนุรักษนิยม ในไฟต์การกุศลมาแล้ว และยังเคยท้าทาย ฟิลปิ เดวีส์ สมาชิกสภาผูแ้ ทนราษฎร พรรคอนุรกั ษนิยมของสหราชอาณาจักร ชกกันมือเปล่า ในลานจอดรถ ส่วนในด้านชีวิตส่วนตัว จัสติน ทรูโด แต่งงานกับ โซฟี เกรกรัว พิธีกรสาวชื่อดัง และมีลูกด้วยกัน 3 คน • ในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมา จัสตินในฐานะผู้น�าพรรคเสรีนิยม ได้เริ่มต้นหาเสียงด้วยนโยบายที่สวนทางกับนักการเมืองคนอื่น โดยเขามีนโยบายเด่นๆ อย่างการลดภาษีให้คนชัน้ กลาง ผลักดัน กัญชาให้เป็นเรือ่ งถูกกฎหมาย ซึง่ ผลคะแนนพิสจู น์แล้วว่า ตัวตน และเเนวคิดของจัสตินได้ใจประชาชนไปเต็มๆ จนสามารถกวาด ที่นั่งได้ 184 จาก 338 ที่นั่ง คว้าต�าแหน่งนายกรัฐมนตรีแคนาดา ได้ส�าเร็จ โดยเขาได้สาบานตนเข้ารับต�าแหน่งนายกรัฐมนตรี คนใหม่พร้อมประกาศรายชื่อคณะรัฐมนตรีเมื่อช่วงต้นเดือน พฤศจิกายนที่ผ่านมา B

YOU SHOULD TRY HAND SEW

เวิร์กช็อปเท่ๆ ส�าหรับคนรักเครื่องหนังจาก Craftsmangus ที่เปิดให้คุณได้เรียนรู้การท�าเครื่องหนังแฮนด์เมดแบบฟรีสไตล์ โดยคุณจะได้ฝึกฝนเทคนิค การท�าเครื่องหนังตั้งแต่พื้นฐาน ทั้งการฝึกสเกตช์และออกแบบเครื่องหนังสไตล์คุณ การเย็บหนังตามแพตเทิร์นพื้นฐานแบบต่างๆ เช่น การขึ้นซอง กระเป๋าสตางค์ การท�ากระเป๋าสะพายอย่างง่าย รวมทั้งการฝึกฝนการเย็บหนังและเก็บรายละเอียดแบบมืออาชีพ ผู้ใดสนใจสอบถามรายละเอียด และตารางเวลาเวิร์กช็อปได้ที่ www.craftsmangus.com หรือ www.facebook.com/Craftsmangus

BULLETIN BOARD

เกรซ และ แหวนแหวน ฉลองเปิดอาคารศูนย์การแพทย์ โรงพยาบาลสุขุมวิท โรงพยาบาลสุขุมวิทจัดงานเปิดอาคารศูนย์การแพทย์ เพื่อก้าวเข้าสู่การเป็นศูนย์การแพทย์ เฉพาะทางที่ ค รบครั น ทั้ ง เทคโนโลยี ท างการแพทย์ ที่ ทั น สมั ย และศั ก ยภาพของแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางทุกสาขา พร้อมให้บริการดูแลรักษาโรคที่มีความซับซ้อน โดยมี 2 สาวสวย นักแสดงขวัญใจวัยรุ่น ‘เกรซ’ - กาญจน์เกล้า ด้วยเศียรเกล้า และ ‘แหวนแหวน’ - ปวริศา เพ็ญชาติ มาร่วมพูดคุยถึงความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพทั้งในเรื่องของสุขภาพตัวเอง และการดูแล สุขภาพให้กับคนรอบข้างที่รัก โดย นายแพทย์นิวิธ กาลรา อายุรแพทย์โรคหัวใจและหลอดเลือด โรงพยาบาลสุขมุ วิท ติดตามข้อมูลข่าวสารของโรงพยาบาลเพิม่ เติมได้ที่ www.sukumvithospital.com

ฮิลตัน พัทยา เชิญชมงานแสดง พลุนานาชาติเมืองพัทยา ประจ�าปี 2558 โรงแรมฮิ ล ตั น พั ท ยา ชวนชมงานแสดง พลุนานาชาติเมืองพัทยา ประจ�าปี 2558 พร้อม น�าเสนอโปรโมชันสุดพิเศษในห้องอาหารและบาร์ ของโรงแรม เพื่อให้ลูกค้าได้ชมพลุไฟสุดอลังการ ระหว่างวันศุกร์ที่ 27 และวันเสาร์ที่ 28 พฤศจิกายน 2558 อิ่ ม อร่ อ ยกั บ บุ ฟ เฟต์ อ าหารนานาชาติ พร้อมชมพลุไฟที่เอดจ์ ชั้น 14 ในราคาสุทธิท่านละ 2,200 บาท ไวน์บฟุ เฟต์ราคาสุทธิทา่ นละ 1,350 บาท ตั้งแต่เวลา 18.00-23.00 น. ส�ารองที่นั่งได้ที่โทร.

038-253-000

The 2nd Thailand Innovation for Assistive Technology Challenge : The 2nd TIATCH บริษัท ซีเกท เทคโนโลยี (ประเทศไทย) จ�ากัด จับมือสมาคมวิชาการหุ่นยนต์ แห่งประเทศไทย มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าพระนครเหนือ (มจพ.) และมูลนิธิ ช่วยคนตาบอดแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชินปู ถัมภ์ เพือ่ เปิดโอกาสให้คนรุน่ ใหม่ได้ใช้ ความรู้ทางด้านวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีเพื่อประดิษฐ์อุปกรณ์ในการช่วยยกระดับ คุณภาพชีวติ ของผูบ้ กพร่องทางการเห็น ภายใต้หวั ข้อ ‘การประกวดนวัตกรรมเทคโนโลยี สิง่ อ�านวยความสะดวกส�าหรับคนพิการ’ ครัง้ ที่ 2 โดยผูเ้ ข้าร่วมการแข่งขันจะต้องเป็นนิสติ นักศึกษาทีก่ า� ลังศึกษาในระดับอาชีวศึกษาหรืออุดมศึกษา ลงทะเบียนและสมัครเข้าร่วม การแข่งขันทางออนไลน์ได้ที่ www.tiatch.com ได้ตงั้ แต่วนั นีถ้ งึ วันที่ 29 กุมภาพันธ์ 2559

Decor Mission ปฏิบัติการ ความสุขพร้อมเข้าอยู่ โปรเจ็ ก ต์ พิ เ ศษจากเอพี (ไทยแลนด์ ) ที่ถ่ายทอดความสุขแห่งการอยู่อาศัย ผ่านการจ�าลองการใช้ชีวิตในห้องชุดที่ดึงเอาไลฟ์สไตล์ และตัวตนของแต่ละคนมาสร้างสรรค์เป็นห้อง 3 แบบ ผ่านแนวคิดของ 3 บล็อกเกอร์ ตัวแทน ของคนรุ่นใหม่ ได้แก่ พลอยพรรณ ไดเรนดัล, มาเรีย ณ ไกลบ้าน และเบิร์ด จากเว็บไซต์ เที่ ย วญี่ ปุ ่ น ดอทคอม เปิ ด ให้ เ ข้ า ชมห้ อ ง exclusive units ที่ตกแต่งโดย 3 บล็อกเกอร์แล้ว วันนี้ ที่เซลแกลเลอรีโครงการ Life รัชดาภิเษก Aspire สุขุมวิท 48 และ Aspire สาทร-ตากสิน พร้ อ มพบข้ อ เสนอสุ ด พิ เ ศษ ข้ อ มู ล เพิ่ ม เติ ม B โทร. 1623 หรือ www.apthai.com

เดอะมอลล์จัดกิจกรรมสุดท้าทายกับสวนน�้า แฟนตาเซีย ลากูน และไดโนเสาร์ รีเทิร์น บริษทั เดอะมอลล์ กรุป๊ เอาใจครอบครัว จัด 2 กิจกรรมสนุกสุดท้าทาย Fantasia Lagoon : Big Fun Big Journey ชวนผูก้ ล้ามาพิชติ ความสนุก พบกับเครือ่ งเล่นพิเศษ Fantasia Tower Slider ขนาดใหญ่สงู ถึง 4 เมตร พร้อมขบวนพาเหรดสุดอลังการ Miracle of The Ocean โดยมี 2 นักแสดง ‘มาร์ช’ - จุฑาวุฒิ ภัทรก�าพล และ ‘พลอยชมพู’ - ญานนีน ภารวี ไวเกล มาร่วมกิจกรรมสนุกสุดมันพร้อมโปรโมชันสุดพิเศษ ทีส่ วนน�า้ แฟนตาเซีย ลากูน เดอะมอลล์งามวงศ์วาน, บางแค, บางกะปิ และนครราชสีมา

SC Talk & Exclusive Gourmet Lunch

คิดดี ท�าดี กินดี ต้องได้ดี เจนี้... ต้อง ‘ดีน่า’

บริษทั เอสซี แอสเสท คอร์ปอเรชัน่ จ�ากัด (มหาชน) น�าโดย ณัฐพงศ์ คุณากรวงศ์ ประธานเจ้าหน้าทีบ่ ริหาร พร้อมผูบ้ ริหาร ร่วมกิจกรรม SC Talk & Exclusive Gourmet Lunch โดยได้รับเกียรติจาก ภาววิทย์ กลิน่ ประทุม วิทยากรและทีป่ รึกษาด้าน การลงทุนชือ่ ดังมาร่วมแชร์ประสบการณ์ การลงทุนและการออมเพือ่ อนาคตในหัวข้อ Money Making Machine ณ โรงแรม Double Tree by Hilton สุขมุ วิท 26

เมื่อเร็วๆ นี้ สุพัชรมณี ศรีวลี ผู้อ�านวยการฝ่าย การตลาด บริษัท ดัชมิลล์ จ�ากัด ได้จัดกิจกรรมภายใต้ แคมเปญ ‘คิดดี ท�าดี กินดี ต้องได้ดี เจนี.้ .. ต้อง ‘ดีนา่ ’ ’ เชิ ญ ชวนให้ ร ่ ว มทานอาหารเจผ่ า นรู ป แบบใหม่ ๆ ในสไตล์ดนี า่ เจ คาเฟ่ โดยได้ ‘ชมพู’่ - อารยา เอ ฮาร์เก็ต และ ‘หมาก’ - ปริญ สุภารัตน์ มาร่วมสร้างสีสนั ภายในงาน พร้อมสาธิตเมนูเครื่องดื่มที่ท�าจากนมถั่วเหลืองดีน่า ติ ด ตามความเคลื่ อ นไหวของกิ จ กรรมครั้ ง ต่ อ ไปได้ ทางเฟซบุ๊กแฟนเพจ YoungClubByDNA

dtac ประเดิมโฆษณาบนอินสตาแกรม เจ้าแรกในไทย Omnicom Media Group Digital ได้ปล่อยแคมเปญโฆษณา ของดีแทคบนอินสตาแกรมเป็นรายแรกของประเทศไทย โดยใช้วิธี การลงโฆษณาแบบใหม่ เรียกว่า Marquee unit ที่มีจุดประสงค์เพื่อ สร้างผลลัพธ์ให้แคมเปญอย่างสูงสุด และฉีกตัวเองออกจากรูปแบบ เดิ ม ๆ ด้ ว ยวิ ธีก ารที่ ส ร้ า งสรรค์ แ ละส่ ง ผลอย่ า งมี ป ระสิ ท ธิ ภ าพ ในการเชื่อมต่อกับผู้บริโภค ซึ่งการลงโฆษณานี้เกิดขึ้นพร้อมกับที่ เฟซบุ ๊ ก ได้ ป ระกาศเปิ ด ตั ว ส� า นั ก งานในประเทศไทยเมื่ อ เดื อ น B กันยายนที่ผ่านมา

THE WORDS

THE DAY I UNDERSTOOD WAS THE DAY I STOPPED TRYING TO FIGURE

EVERYTHING OUT. THE DAY HAVE AN ANNOYING

I LET EVERYTHING GO.

REMEMBERING

• C. JOYBELL C.

วันที่ฉันเข้าใจในทุกสิ่ง คือวันที่ฉันหยุดความพยายามที่จะหาค�าตอบกับทุกอย่างให้ได้ วันที่ฉันรู้จักความสงบสุขจึงได้แก่วันที่ฉันปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไป

THINGS THEY SHOULDN’T.

ARE THE DREAMS YOU NEVER EVEN KNEW YOU HAD.

คนเรามีนสิ ยั ทีน่ า่ ร�าคาญอย่างหนึง่ นัน่ คือการจดจ�าในสิง่ ที่ไม่ควรต้องจ�า

บางครั้งความฝันที่กลายเป็นจริง ก็คือความฝันที่คุณไม่เคยแม้แต่จะรู้ว่ามีมาตลอด

• CHRISTOPHER PAOLINI

• ALICE SEBOLD

THINGS END. PEOPLE LEAVE. AND YOU KNOW WHAT? LIFE GOES ON. BESIDES,

HOW WOULD YOU BE ABLE TO FEEL THE GOOD ONES? หลายสิ่งจบไป หลายคนจากลา แต่รู้อะไรไหม? ชีวิตต้องด�าเนินต่อไปเสมอ อีกอย่าง ถ้าหากเรื่องเลวร้ายไม่ได้เกิดขึ้น คุณจะรู้สึกถึงเรื่องที่ดีงามได้อย่างไร?

• ELIZABETH SCOTT

final call for delayed passengers A

BOOK

N EWC OME R S

2,680.- 2,010.- 1,876.-

PO LK ADOT N EWC OME R S

1,190.-

833.-

774.-

โอกาสสุดท้ายสำาหรับนักอ่านที่พลาดงานมหกรรมหนังสือฯ ที่ผ่านมา เราได้เลือกโปรฯ เด็ดเซ็ตดี ซื้อง่าย อ่านเพลิน จากทั้งสำานักพิมพ์อะบุ๊ก และโพลก้าดอต ให้ทุกท่านเลือกสั่งออนไลน์ได้ทาง godaypoets.com พร้อมส่งตรงถึงหน้าบ้าน แล้วเก็บเข้ากระเป๋าพกไปในทุกทริปแล้ว

วันนี้ – 16 พฤศจิกายนนี้เท่านั้น!

departure board

THE GUEST เรื่อง : เอกพล บรรลือ, พิมพ์อร นทกุล ภาพ : จักรรินทร์ ดอนเหลือม

THE NEW WORLD OF DESIGN

​เมื่อ​15​ปีที่แล้ว​Gadi Amit​นักออกแบบชาวอิสราเอล​ก่อตั้งบริษัทรับออกแบบชื่อ​NewDealDesign​ขึ้น​ส�าหรับเขาแล้วงานออกแบบไม่ต่างจากการร่ายเวทมนตร์​และไอเดียต่างๆ​ ที่เกิดขึ้นก็ล้วนแต่ต้องอาศัยความกล้าที่จะลองสิ่งใหม่ๆ​เพราะความคิดแบบนั้นเองที่ท�าให้งานออกแบบของเขามีความสด​สนุก​และสามารถใช้งานได้จริงอย่าง​Fitbit​ สายรัดข้อมือตรวจจับความเคลื่อนไหวของร่างกายที่อาจจะอยู่บนข้อมือของหลายๆ​คนขณะก�าลังอ่านบทสัมภาษณ์ของเขาก็เป็นได้ หลักการท�างานที่บริษัทออกแบบของผมคือ... ระดมสมอง ความกล้า และเวทมนตร์ เพื่อให้ผู้คนยิ้มได้ เพราะการออกแบบต้องอาศัยค�าอธิบายในสิ่งที่เราท�า ดังนั้น จึงมี กระบวนการคิดเกิดขึน้ มากมายระหว่างการออกแบบสิง่ ของชิน้ หนึง่ การออกแบบต้องอาศัย ความกล้า และไม่ใช่แค่ความกล้าของเราเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงลูกค้าด้วย นอกจากนี้ เรายังให้ความส�าคัญกับเวทมนตร์ เพราะหลายครัง้ ทีเ่ ราต้องการจะแก้ปญ ั หาอะไรสักอย่าง เราไม่รหู้ รอกว่าผลจะออกมาเป็นอย่างไร ซึง่ หลายครัง้ อีกเช่นกันทีก่ ารแก้ปญ ั หามันเกิดขึน้ ชัว่ พริบตาเดียว อาจจะเป็นบางเหตุการณ์ทเี่ กิดขึน้ ในห้องประชุม เช่น ใครบางคนพูดลอยๆ ขึ้นมา แล้วท�าให้เราเกิดไอเดียดีๆ ที่หวังว่าจะท�าให้ผู้คนยิ้มได้มากขึ้น การออกแบบในทุกวันนี้ซับซ้อนกว่าเก่า เพราะ... มีเรื่องเทคโนโลยีเข้ามาเกี่ยวข้อง งานออกแบบงานหนึง่ ผสมผสานทัง้ เทคโนโลยี การตลาด การควบคุมงบประมาณ สิง่ ทีเ่ คย เป็นปัจจัยหลักในการออกแบบอย่างการสร้างฟอร์มหรือใส่สี กลับไม่เรียบง่ายเหมือนเมือ่ ก่อน เพราะคุณต้องเข้าใจเทคโนโลยี คุณต้องใช้โซเชียลเน็ตเวิร์กเป็น คุณต้องเข้าใจภาพรวม ของอุตสาหกรรมทั้งหมด แต่ถ้าคุณชอบมันจริงๆ และสามารถท�ามันได้ดี ผมว่ามันก็เป็น อาชีพที่ดีที่สุดอาชีพหนึ่งเลย ความสัมพันธ์ระหว่างผมกับเทคโนโลยีค่อนข้างจะ... คลุมเครืออยู่สักหน่อย ผมชอบ ที่จะท�างานร่วมกับมันและชื่นชมการเจริญเติบโตแบบก้าวกระโดดของอุตสาหกรรมนี้ เป็นอย่างมาก แต่ในขณะเดียวกันเวลาปั่นจักรยานหรือไปเล่นกีฬาผมก็ตัดขาดจาก เทคโนโลยีเหล่านี้โดยสิ้นเชิง เพราะบางครั้งผมก็ต้องการเวลาส่วนตัวเพื่อคิดทบทวนกับ ตัวเองโดยไม่มีอะไรมากวนทั้งสมองและจิตใจ นั่นอาจจะเป็นส่วนหนึ่งที่งานออกแบบ ของผมคือ การน�าเทคโนโลยีไปอยู่ในพื้นหลังมากกว่าที่จะให้มาอยู่ข้างหน้า ถ้าผมต้องออกแบบอะไรสักอย่างหนึ่ง สิ่งแรกที่ผมจะนึกถึงคือ... คนที่จะใช้สิ่งของ ชิน้ นัน้ ผมจะพยายามเข้าใจคนเหล่านัน้ ให้มากทีส่ ดุ มากพอทีจ่ ะรูว้ า่ เราสามารถท�าให้ชวี ติ ของพวกเขามีความสุขยิ่งขึ้นด้วยสิ่งของที่เราออกแบบได้อย่างไร เราพยายามสนใจเรื่องสไตล์ให้น้อยลง และเน้นไปที่เรื่อง... เนื้อหาสาระให้มากขึ้น เราพยายามมองเทคโนโลยีให้ลึกลงไป พยายามเปลี่ยนรูปแบบของเทคโนโลยีให้น่าสนใจ มากยิ่งขึ้นเพื่อการใช้งานที่ดีกว่า ในขณะเดียวกันก็พยายามออกแบบให้เหมาะกับคน ทุกรูปแบบ ไม่ว่าจะรวยหรือจน จะชอบเสื้อผ้าแบบหรูหราหรือแบบเรียบง่าย ผมไม่ชอบ งานออกแบบที่ออกแบบมาเพื่อคนกลุ่มใดกลุ่มหนึ่งโดยเฉพาะ ผมไม่ชอบงานออกแบบ

HIS WAY • Gadi Amit ก่อตัง้ NewDealDesign บริษัทรับออกแบบของตัวเองขึ้น ในปี 2000 โดยมีส�านักงานอยู่ที่ ซานฟรานซิ ส โก สหรั ฐ อเมริ ก า บริษทั ของเขาได้ร่วมมือกับองค์กร ยั ก ษ์ ใ หญ่ ร ะดั บ โลกหลายแห่ ง ทั้ง Google, Intel, Dell และ Fitbit ทีส่ ร้างชือ่ เสียงให้กบั เขาและบริษทั อย่างล้นหลาม • Gadi ได้รบั เลือกให้เป็น Master of Design โดยนิตยสาร Fast Company ในปี 2010 และอีกสามปีถดั มา เขาก็ ได้รบั รางวัลอีกครัง้ คือ National Design Awards ซึง่ เขากระซิบบอกกับเราว่า การได้รบั รางวัลจาก มิเชล โอบามา สุภาพสตรีหมายเลขหนึง่ ในครัง้ นัน้ เป็นเรือ่ งหนึง่ ทีน่ า่ ภูมใิ จทีส่ ดุ ในชีวติ • ส�าหรับใครทีส่ นใจ สามารถติดตาม ผลงานของ Gadi และ NewDealDesign ได้ที่เว็บไซต์ www.newdealdesign. com เพือ่ เรียนรูม้ ติ ใิ หม่ๆ ของวงการ การออกแบบผ่านมุมมองของผูช้ าย คนนี้

ทีม่ รี าคาแพงจนเกินเหตุ ผมมองว่าในฐานะดีไซเนอร์ เราต้องเคารพผูใ้ ช้งานทุกรูปแบบด้วย คุณสมบัตสิ า� คัญของ wearable device หรืออุปกรณ์ไอทีสา� หรับสวมใส่ ในความคิด ของผมคือ... อุปกรณ์ที่คุณสามารถใส่ได้ตลอด 24 ชั่วโมง 7 วันต่อสัปดาห์ 365 วันต่อปี โดยไม่ได้รสู้ กึ ว่าอุปกรณ์นผี้ ดิ แปลกไปจากการใช้ชวี ติ ของคุณ มันต้องเข้ากันได้ดกี บั ไลฟ์สไตล์ ของคุณในทุกช่วงเวลา ไม่วา่ จะเป็นทีบ่ า้ น ทีท่ า� งาน หรือระหว่างไปเทีย่ วในวันหยุดพักผ่อน แต่ถึงอย่างนั้น ผมก็ไม่ได้ใส่มันตลอดหรอก เพราะไม่ได้อยู่กับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ตลอดเวลา (หัวเราะ) ตอนที่นิตยสาร Fast Company ยกให้ผมเป็น... The Master of Design ผมรู้สึกภูมิใจ มาก เพราะนิตยสารหัวนี้เรียกได้ว่าเป็นนิตยสารเกี่ยวกับการออกแบบที่ดีที่สุดในยุคนี้เลย ก็วา่ ได้ เป็นการผสมผสานระหว่างธุรกิจทางเทคโนโลยีเข้ากับการออกแบบ ซึง่ ตรงกับสิง่ ทีผ่ ม ก�าลังท�าอยูแ่ ล้วด้วย แม้การได้รบั รางวัลต่างๆ จะไม่ได้สง่ ผลต่อความคิดของผมเท่าไหร่นกั เพราะมันเพียงแค่เป็นเครือ่ งมือทีช่ ว่ ยสร้างแรงบันดาลใจอย่างหนึง่ แต่สงิ่ ทีม่ าพร้อมกับรางวัล เหล่านัน้ คือชือ่ เสียงของเรา รวมไปถึงลูกค้าทีช่ นื่ ชมผลงานของเรา โดยอาจจะมีรางวัลเหล่านัน้ เพิ่มความมั่นใจให้ลูกค้าไม่มากก็น้อย หนึ่งในค�าถามที่มีคนถามผมอยู่บ่อยๆ คือ... ผมหาแรงบันดาลใจในการสร้างไอเดีย ใหม่ๆ จากที่ไหน บอกตามตรงว่า ผมไม่รู้เลยจริงๆ ผมไม่มีรูปแบบที่แน่นอนและมักได้ แรงบันดาลใจจากทุกสิ่งทุกอย่างที่อยู่รอบตัว อย่างเช่น เวลาเดินทางผมก็พยายาม จะเรียนรู้เกี่ยวกับเมืองต่างๆ ที่ได้ไป เข้าใจและชื่นชมในประเทศที่เราไม่คุ้นเคย จะว่าไป ผมก็ท�าคล้ายๆ กับคนทั่วไปนั่นแหละ ผมไปดูหนัง ผมเข้าพิพิธภัณฑ์ นั่งดูทีวี แต่เคล็ดลับ ส่วนตัวในการเติมไฟให้ตัวเองในการท�างานชิ้นหนึ่งก็คือ หยุดท�างานชิ้นนั้นสักวันสองวัน ออกไปหาอะไรสนุกๆ อย่างอื่นท�า แล้วค่อยกลับมามุ่งมั่นที่งานชิ้นนั้นต่อ คุณสมบัตทิ ดี่ ขี องนักออกแบบในความคิดผมคือ... หนึง่ พรสวรรค์ทตี่ ดิ ตัวมา ถ้าจะให้ อธิบายค�าค�านีอ้ าจจะยากสักหน่อย แต่มนั คือสิง่ ทีค่ นคนหนึง่ มีอยูใ่ นตัวอยูแ่ ล้ว เป็นพลังทีท่ า� ให้ เขาคิดไอเดียบ้าๆ ทีไ่ ม่เคยมีใครคิดมาก่อนได้ สอง การขับเคลือ่ นตัวเองไปข้างหน้า เนือ่ งจาก การอยู่ในวงการออกแบบได้ไม่ใช่เรื่องง่ายๆ โดยเฉพาะถ้าคุณไม่มีความหลงใหลมากพอ ที่จะผลักดันตัวเองออกไป และสาม ความสามารถในการเปลี่ยนแปลง การออกแบบ มีความเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ตัวคุณเองก็ต้องเรียนรู้ที่จะเปลี่ยนแปลงเช่นกัน B