ISSUE 42, 8 - 14 MAY 2009
Honesty is such a lonely word!
กำลังครึกโครมทีเดียวสำหรับข่าวผูช้ ว่ ยผูจ้ ดั การธนาคารแห่งหนึง่ ทีใ่ ช้เวลาเกือบ 2 ปี แอบยักยอกเงินธนาคารไปอย่างมโหฬารร่วมๆ 400 ล้านบาท และนำเงินไปใช้ จ่ายอย่างสุขสบาย ซื้อทรัพย์สินส่วนตัวทั้งบ้านและรถยนตร์หรู แต่ใช้ชีวิตเบื้องหน้าคนอื่นด้วยภาพลักษณ์เป็นคนสมถะ นั่งรถเมล์มาทำงาน ตั้งใจทำงานอย่างทุ่มเท จน กระทั่งได้รับตำแหน่งพนักงานดีเด่น ในเวลาไล่เลีย่ กันนัน้ ผูเ้ ขียนไปอ่านคอลัมน์ซบุ ซิบในหนังสือพิมพ์ฉบับหนึง่ ทีล่ งข่าวว่า ในแวดวงสังคมทีบ่ า้ นเราเรียกกันว่า ‘ไฮโซ’ นัน้ ก็มเี รือ่ งราวคนสนิทหรือเลขาฯ แอบยักยอกเงินกันเหมือนกัน รายหนึง่ ถูกเลขาฯ ทีไ่ ว้ใจให้ทำงานมากว่า 20 ปี ยักยอกเงินทีละเล็กละน้อย จนเก็บเงินสดได้กว่า 15 ล้านบาท อีกคนถูกเลขาฯ ปลอมลายเซ็นยืน่ ทำ บัตรกดเงินสด รายนีเ้ ลขาฯ กดเงินไปแล้วกว่า 6 แสนบาท โดยเจ้านายไม่ระแคะระคายเลย กรณีทห่ี ยิบยกมานีว้ นเวียนอยูก่ บั เรือ่ งความซือ่ สัตย์ และความไว้ใจ ทั้งสิ้น อย่าหาว่าประชดชีวิตและสังคมเศรษฐกิจเลย แต่อ่านข่าวทั้งหมดทั้งมวลนี้แล้ว อดฮัมเพลง Honesty ของ บิลลี โจเอล ขึ้นมาไม่ได้ เพลงนี้ว่าด้วยเรื่องของความ ซือ่ สัตย์ทห่ี าได้ยากยิง่ และถ้าเทียบกับการหาคนรัก หรือหาความรักแล้ว ความซือ่ สัตย์กย็ งั หาได้ยากกว่า คิดเอาเองเถอะว่ามันน่าเศร้าขนาดไหนทีว่ นั หนึง่ เราต้องพบความจริง ว่า คนที่ไม่ซื่อสัตย์ที่สุด คือคนที่เราไว้ใจที่สุด คำว่า ‘ไว้ใจ’ เป็นคำไทยที่เห็นภาพและได้ใจความเสียกว่าคำว่า trust ในภาษาอังกฤษ เพราะไว้ใจนั้น หมายถึงการเอาหัวใจไปไว้กับคนคนหนึ่ง ที่เราคิดว่าเขาจะ ไม่มีวันทำให้เราเสียใจ หรือเจ็บปวด และถ้าลองไว้ใจใครแล้ว ก็ไม่มีใครอยากให้ความไว้ใจนั้นสูญเปล่า ยกเว้นจะโชคร้ายไปเจอคนที่เล่นไม่ซื่อจริงๆ ว่ากันว่า นาทีทร่ี วู้ า่ คนคนหนึง่ ไว้ใจไม่ได้ ยังไม่เจ็บเท่ากับนาทีทเ่ี ราตระหนักว่า นานแค่ไหนแล้วทีเ่ ขาไม่ซอ่ื สัตย์กบั เรามาตลอด เรียกว่าความเจ็บปวดของคนทีไ่ ว้ใจ จะมากจะน้อย บางทีก็ขึ้นอยู่กับวันเวลาที่ไว้ใจ - ยิ่งไว้ใจมานานแค่ไหน ก็ยิ่งเจ็บมากเท่านั้น ด้วยความรู้สึกแบบนี้ คนไทยเราจึงมีคำว่า ‘เสียแรงที่ไว้ใจ’ มาประกอบความ รู้สึกที่เสียหาย แล้วมันก็ช่างเป็นคำที่โดนไปถึงหัวใจจริงๆ เพราะมันเห็นถึงการลงแรง ลงความรู้สึกดีๆ มากมายไปกับคำว่าไว้ใจคำเดียว สังคมเราทุกวันนี้จะยังเชื่อใจกันได้อีกหรือเปล่า? คำตอบคือ ไม่ว่าจะได้หรือไม่ เราก็ควรจะมีความหวังไว้ก่อน เพราะถ้าเราไม่อาจไว้ใจใครได้เสียเลย โลกจะไปน่า อยู่ได้อย่างไร ชีวิตที่มีแต่ความหวาดระแวง ไม่เคยเป็นชีวิตที่มีความสุขได้อยู่แล้ว ใครๆ ก็รู้ แต่ก็นั่นแหละ... เราคงสร้างความไว้ใจขึ้นมาไม่ได้ ถ้าหากเรามองไม่เห็นความ ซือ่ สัตย์ในหัวใจใคร พูดง่ายๆ ว่าทัง้ สองอย่างนีค้ งต้องเกิดมาพร้อมกัน มีความซือ่ สัตย์เมือ่ ไหร่ ก็มคี วามไว้ใจเมือ่ นัน้ หมดความซือ่ สัตย์เมือ่ ไหร่ ความไว้ใจก็สญ ู สลายเมือ่ นัน้ สำหรับผู้เขียนแล้ว คำพูดที่ดูสิ้นหวังที่สุดเท่าที่ได้ยินคนรอบๆ ตัวพูดมาก็คือ ‘คนสมัยนี้ไว้ใจกันไม่ได้’ ฟังแล้วก็ได้แต่คิดเงียบๆ ว่า ถ้าคนสมัยนี้ไว้ใจกันไม่ได้ แล้วจะให้ไปไว้ใจคนสมัยไหน? ถ้าคนไทยในปี พ.ศ. 2552 ไว้ใจกันไม่ได้ แล้วจะให้ไปไว้ใจคนไทยสมัยกรุงสุโขทัยดีไหม? เราจะได้ทำมาหากิน คบหาคนไทยสมัยนั้นผ่าน กระจก เหมือนในนิยายเรื่อง ทวิภพ หมดเรื่องหมดราวไป สบายใจดี ผู้เขียนไม่อาจบอกได้ว่า ระหว่างความซื่อสัตย์ กับความไว้ใจ อะไรจะสร้างได้ง่ายกว่ากัน รู้แค่ความซื่อสัตย์คือสิ่งที่เริ่มจากตัวเราเองได้ โดยไม่ต้องรอให้ปัจจัยอื่น เกิดขึ้นก่อน ไม่เหมือนความไว้ใจที่อาจจะต้องรอให้คนอื่นซื่อสัตย์ให้เห็นก่อนถึงจะไว้ใจได้ ถ้าเราอยากอยู่ในสังคมที่ไว้ใจกันได้ ไม่ว่าจะในสังคมใหญ่ หรือกระทั่งในแวดวง เล็กๆ อย่างครอบครัว เพื่อน คนรัก ฯลฯ ทำไมเราไม่สร้างความซื่อสัตย์ขึ้นมาก่อน และก่อนจะหวังไปถึงความซื่อสัตย์กับคนอื่น การซื่อสัตย์ต่อตนเองให้ได้ถือเป็นเรื่อง จำเป็น และ ‘ต้องทำ’ ก่อนอื่นใดด้วยซ้ำ ถ้าตัวเราไม่แม้แต่จะซื่อสัตย์ ก็อย่าไปหวังเลยว่าจะมีใครมาไว้ใจ เพราะความไว้ใจไม่อาจสร้างขึ้นมาได้จนกว่าจะมีความซื่อสัตย์ เกิดขึน้ เสียก่อน และทีน่ า่ กลัวกว่านัน้ คือ คนบางคนเมือ่ เสียความไว้ใจไปแล้ว อาจสร้างใหม่ไม่ได้อกี เลย โดยเฉพาะกับคนทีท่ ำให้เขาเสียความไว้ใจ ทางทีด่ อี ย่าทำลายความ ไว้ใจของใครเลย ถ้ามันไม่ยากเกินไปที่คุณจะซื่อสัตย์กับเขาก่อน ‘Honesty is such a lonely word. Everyone is so untrue. Honesty is hardly ever heard. And mostly what I need from you’ เพลง Honesty เป็นเพลงที่เพราะมากเพลงหนึ่ง เพียงแต่ไม่อยากฟังบ่อยๆ เพราะเนื้อหามันเศร้า และบางทีก็ ‘จริง’ จนน่ากลัว
ปีที่ 1 ฉบับที่ 42 วันที่ 8 - 14 พฤษภาคม 2552
วิไลรัตน์ เอมเอี่ยม บรรณาธิการบริหาร
08 06
04 The Database
20 14
22
เมื่อวันเสาร์ที่ผ่าน มาต้องส่งน้องไปเรียนพิเศษ เลยไปนั ่ ง รอที ่ ร ้ า นกาแฟ สตาร์บัคส์ เมเจอร์อเวนิว เห็น a day BULLETIN (issue 40) วางอยู่หน้าเคาน์เตอร์ ก็ เลยลองหยิบมาอ่านดู พบว่า มีคอลัมน์น่าอ่านเยอะแยะไปหมด โดยส่วนตัวชอบ คอลัมน์ A Must เพราะมีอะไรหลากหลายมาแนะนำ ชอบมาก อ่านแล้วรู้สึกว่าไม่ตกเทรนด์ อีกอย่างคิด ว่ามี free magazine ทีม่ สี าระรอบตัว อ่านขณะต้อง นัง่ รอน้อง แถมยังได้เพิม่ หยักสมองนี่ ก็ทำให้ชวี ติ ดู
08 Interview
ข ้ อ มู ล แ ล ะ ก า ร จ ั ด อันดับทีน่ า่ สนใจรอบตัว ปิ ด ท้ า ยด้ ว ย การ์ ตู น โดนใจหนุม่ สาวออฟฟิศ ฝีมอื ทรงศีล ทิวสมบุญ
ประชาธิปไตยเป็นเรือ่ งทีด่ ู เหมือนเราจะเข้าใจแต่ก็ ไม่เข้าใจจริงๆ เสียที คราว นี้มาทำความเข้าใจกัน จริงๆ กับ ดร.ปริญญา เทวานฤมิตรกุล
06 Goodnews
14 Feature
ติ ด ตามข่ า วสารดี ๆ รอบโลกประจำสัปดาห์ ได้ในห้องข่าวแห่งนี้
ไม่ไร้สาระดีเหมือนกันนะคะ ขอบคุณทีมงานที่สรรหา คอลัมน์น่าอ่านเช่นนี้มาให้ -นัทธมน วงศ์ทรายทอง ปกติจะไปรับ a day BULLETIN ทุกวันศุกร์ ที่ British Council แต่เมื่อวันศุกร์ที่ 1 เป็นวันแรงงาน ที่โรงเรียนเลยหยุด ก็เลยอดอ่าน แต่พอตกเย็นไป เทีย่ วศูนย์การประชุมแห่งชาติสริ กิ ติ ์ิ ขากลับกลับรถ ไฟฟ้าใต้ดิน หันไปเห็นคุณน้าผู้หญิงคนหนึ่งมากับ ลูกชาย คุณแม่กเ็ ลยเข้าไปถามให้วา่ ไปเอา a day BULLETIN จากตรงไหน แต่เซอร์ไพรส์สดุ ๆ ทีค่ ณ ุ น้าคน นัน้ มีหนังสืออยู่ 2 เล่มพอดี และก็ให้เรามาหนึ่งเล่ม
หนังโปรดักชันอินเตอร์ อย่าง Bangkok Adrenaline น่าสนใจไปหมดทั้งทีม นักแสดงและเรื่องราวที่ จะมาปลุกอะดรีนาลิน ในตัวคุณให้พลุง่ พล่าน
18 Shopping
Stationery สมัยนี้มีของ เก๋ๆ น่าตืน่ ตาตืน่ ใจเต็ม ไปหมด ควรเลือกหามา ใช้ ส ั ก ชิ ้ น เพื ่ อ สร้ า ง ความเก๋ให้กบั ชีวติ
20 A Must
สารพัดสิ่งที่เราคัดสรร มาฝากแบบ A Must พลาดแล้วจะหาว่าไม่ เตือน
22 Home Made
สถาปนิ ก สาวหนึ ่ ง ใน เจ้ า ของ studio qube กมลนัทธ์ อริยศรีวฒ ั นา พิสจู น์ให้เห็นว่าคนทีเ่ ห็น ศิลปะอยูร่ อบตัว จะแต่ง บ้านได้นา่ สนใจจริงๆ
24 Health and Heart รวมสาระความรู้ ที่จะ ทำให้ ค ุ ณ แข็ ง แรงทั ้ ง กายและใจ
ขอบคุณอีกครัง้ นะคะ อ้อ... ตรง green please issue 41 บรรทัดสุดท้ายทีเ่ ขียนว่า ‘โครงการนีก้ ผ็ ลดีตอ่ โลก เราในทุกวันนีด้ ว้ ย’ เปลีย่ นเป็น ‘โครงการนีก้ ส็ ง่ ผลดี ต่อโลกเราในทุกวันนีด้ ว้ ย’ อย่างนีด้ ไี หมคะ? ทีส่ ำคัญ พอเห็น feature คุณป้าซูซาน ก็ชอบ เลยไปดูใน YouTube ขอเป็นหนึง่ ในสมาชิกของ a day BULLETIN ด้วยคนนะคะ เพราะเนือ้ หาแต่ละเล่มน่าติดตามตลอด เลย และจะดิน้ รนหาแหล่งแจก a day BULLETIN ไป เรื่อยๆ ค่ะ รักและคิดถึง a day BULLETIN!!! -Saranya Tanthasiri
26 Calendar
ใคร ทำอะไร ทีไ่ หน เช็กดู ได้ สุดสัปดาห์นจ้ี ะได้ไม่ พลาดเรื่องราวสนุกๆ
28 All About Biz
อภิชัย เทียนวิไลรัตน์ คือนักธุรกิจรุน่ ใหม่ทท่ี ำ ให้เรารู้ว่า ไม่ต้องเป็น เจ้าของกิจการก็เจ๋งได้ ในฐานะที ่ ป รึ ก ษามื อ อาชี พ และพบกั บ อี ก หลากหลายเรื ่ อ งราว ธุรกิจที่คุณควรรู้
30 The Guest
ธาม เชือ้ สถาปนศิริ เปิด ประเด็ น เรื ่ อ งการเฝ้ า ระวังสื่อที่น่าจะทำให้ คนในยุคติดตามข้อมูล ข่ า วสาร มองสื ่ อ ด้ ว ย สายตาพินิจพิเคราะห์ มากขึน้
ส่งความคิดเห็น คำติ-ชม หรือข้อเสนอแนะทีม่ ตี อ่ a day BULLETIN ได้ที่ บริษัท เดย์ โพเอทส์ จำกัด เลขที่ 3 ซอย เจริญมิตร ถนนสุขมุ วิท 63 แขวงคลองตันเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพฯ 10110 หรือทางอีเมล์ adaybulletin@daypoets.com กรุณาเขียนชื่อ-นามสกุลจริงและที่อยู่มากับจดหมาย เพื่อ ความสะดวกในการจัดส่งของรางวัลไปให้ และบรรณาธิการ ขออนุญาตตัดทอนจดหมายตามสมควร พิเศษ! จดหมายที่ได้รับเลือกลงตีพิมพ์ ในช่วงเดือนนี้ จะได้รับหนังสือดีๆ จาก สำนักพิมพ์ a book ส่งไปให้ถึงบ้าน
ที่ปรึกษา สุรพงษ์ เตรียมชาญชัย บรรณาธิการผู้พิมพ์ผู้โฆษณา นิติพัฒน์ สุขสวย บรรณาธิการอำนวยการ วงศ์ทนง ชัยณรงค์สิงห์ บรรณาธิการบริหาร วิไลรัตน์ เอมเอี่ยม กองบรรณาธิการ สิรินพร จึงพิทักษ์อุดม เอกพล บรรลือ บรรณาธิการภาพ นิติพัฒน์ สุขสวย ช่างภาพ กฤตธกร สุทธิกิตติบุตร บรรณาธิการศิลปกรรม วีระยุทธ คงเทศน์ พิสูจน์อักษร หัสยา ตั้งพิทยาเวทย์ ฝ่ายผลิต ศิริ ศิริจรรยากุล ที่ปรึกษาฝ่ายโฆษณา ศรวณีย์ ศิริจรรยากุล ผู้อำนวยการฝ่าย โฆษณา ติยะรัตน์ รัตนคช 08-1734-6363 ผู้จัดการฝ่ายโฆษณา อัจฉราภรณ์ จิรชาติพงศ์ 08-3813-4441 ฝ่ายโฆษณา พงศ์ธิดา อังศุวัฒนากุล 08-1731-8315, ศุภลักษณ์ เลิศกาญจนวัฒน์ 08-6993-7479, ภูมิทัศน์ ทัพใหญ่ 08-5122-3171 ผู้จัดการ จัณฑรัศมิ์ เกียรติยศ ผูช้ ว่ ยผูจ้ ดั การ ณัฐธยาน์ อึง้ ตระกูลนิธศิ ผูจ้ ดั การฝ่ายประชาสัมพันธ์ จันทร์เพ็ญ ตัง้ สัมปัตติวงศ์ ฝ่ายธุรการ ณัฐรดา ตระกูลสม ผูผ้ ลิต บริษทั เดย์ โพเอทส์ จำกัด เลขที่ 3 ซอยเจริญมิตร ถนนสุขมุ วิท 63 แขวงคลองตันเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพฯ 10110 ติดต่อกองบรรณาธิการ โทร.0-2203-1040 อีเมล์ adaybulletin@daypoets.com ติดต่อฝ่ายโฆษณา โทร. 0-2203-1040 ต่อ 802, 804, 807, 808, 812 แฟกซ์ 0-2203-1040 ต่อ 811 เว็บไซต์ www.daypoets.com นักศึกษาฝึกงาน ฉัตรไชย เริม่ พยับ
0
THE DATABASE
THE RANKING
ทีม่ า : www.telegraph.co.uk
10 อันดับสุดยอดเมืองสะอาดในสายตานักท่องเที่ยวทั่วโลก
SURVEY คุณมีค วามเชื่อมั่นในการนำเสนอ ข่าวสารของสื่อมวลชนในยุค ปัจจุบันมากน้อยแค่ไหน?
1. คัลการี แคนาดา
2. 3. 4. 5. โฮโนลูลู เฮลซิงกิ ออตตาวา มินนิอาโปลิส สหรัฐอเมริกา ฟินแลนด์ แคนาดา สหรัฐอเมริกา
THE POLL
6. 7. 8. 9. 10. ออสโล สตอกโฮล์ม ซูริก คัตสึยามา เบิร์น นอร์เวย์ สวีเดน สวิตเซอร์แลนด์ ญี่ปุ่น สวิตเซอร์แลนด์ ทีม่ า : สวนดุสิตโพลล์
ความคิดเห็นของประชาชนต่อเหตุการณ์ลอบสังหาร นาย สนธิ ลิ้มทองกุล เป็นเรื่อง เหลือเชื่อที่สามารถ รอดชีวิตจาก เหตุการณ์นี้ มาได้ 10.37%
มีสาเหตุ มาจาก เรื่องการเมือง 51.25% เป็นได้ทั้ง จากเรื่องการเมือง และเรื่องส่วนตัว 31.46%
ไม่น่าจะเกิด เหตุการณ์เช่นนี้ขึ้น ในช่วงที่บ้านเมือง กำลังเข้าสู่ภาวะปกติ 6.92%
ตั ว เ ล ข ที่ น่ า ต ก ใ จ ข อ ง ประชาชนชาวสวาซิแลนด์ พบว่า ในประชากร 1 ล้าน คน จะมี จ ำนวนผู้ ติ ด เชื้ อ เอชไอวี สู ง ถึ ง 185,000 คน ซึ่งมีเพียง 30,00 คน เท่านั้นที่ได้รับยาต้านไวรัส และอายุ เ ฉลี่ ย ของชาว สวาซิแลนด์คือ 37 ปี
ชั่วโมง หากคนเรามีเวลานอนหลับเฉลี่ย คืนละ 7 ชั่วโมง สรุปแล้วในตลอด ชีวติ ของคนหนึง่ คนจะต้องหมดเวลา ไปกับการนอนทัง้ หมด 178,850 ชัว่ โมง หรือคิดเป็น 7,452 วัน หรือ 20 ปี เลยทีเดียว ที่มา : www.thaihealth.net
ทรงศี ล ทิ ว สมบุ ญ
ที่มา : นิตยสาร แมรี แคลร์ ฉบับ เดือนเมษายน 2552
- ตามรายงานขององค์การอนามัยโลก เมื่อวันที่ 27 เมษายนที่ผ่านมา ระบุว่ายอด ผู้เสียชีวิตที่มีความเป็นไปได้ว่าจะมาจาก โรคไข้หวัดใหญ่เม็กซิโกในเม็กซิโกได้เพิ่ม จาก 149 ราย เป็น 152 ราย - ขณะที่ผู้ป่วยที่อยู่ในขั้นสังเกตอาการมี 1,614 ราย - ทั้งนี้ มีการยืนยันว่า มีผู้ติดไข้หวัดใหญ่ เม็กซิโกในสหรัฐอเมริกาแล้ว 44 ราย - มีผู้ป่วยต้องสงสัยในนิวซีแลนด์ 66 ราย, ออสเตรเลีย 17 ราย, โคลอมเบีย 9 ราย, ชิลี 8 ราย, เดนมาร์ก สวีเดน สวิตเซอร์แลนด์ ชาติละ 5 ราย, ไอร์แลนด์ 3 ราย, อิสราเอล ฝรัง่ เศส เกาหลีใต้ ชาติละ 1 ราย ที่มา : www.who.int
ทั่วทั้งประเทศปากีสถานมี โรงเรี ย นระดั บ ประถม ศึกษาอยู่กว่า 163,000 โรง แต่มีเพียง 40,000 โรง เท่ า นั ้ น ที ่ เ ปิ ด รั บ นั ก เรี ย น หญิงเข้าเรียน ที่มา : www.unicef.org
กระทรวงวัฒนธรรมได้สุ่มตัวอย่างเด็กและเยาวชนจำนวน 7,602 คน อายุระหว่าง 10-12 ปี เพื่อทำการสำรวจความคิด เห็น พบว่า ร้อยละ 51.7 ไม่เคยเข้าใช้บริการหอสมุดแห่งชาติ ร้อยละ 59 ไม่เคยติดต่อกรมศิลปากร และร้อยละ 57.7 ไม่ เคยติดต่อกรมศาสนา ที่มา : กระทรวงวัฒนธรรม
“เชื่อ 60 ไม่เชื่อ 40 เพราะบางเหตุการณ์ฟังจาก คนอื่นเล่ามาอีกอย่าง สื่อ- มวลชนนำเสนออีกอย่าง” เพชรา สว่างสมุทร 39 ปี, ธุรกิจส่วนตัว “คิ ด ว่ า ต้ อ งฟั ง หู ไ ว้ หู เพราะช่วงนี้สื่อมวลชนโดน คุกคามค่อนข้างเยอะ ข่าว สารที่จริงก็มี ไม่จริงก็มี” สุวัฒน์ เลียงเครือ 23 ปี, เจ้าหน้าที่อำนวยการ บริการ “เชื่อประมาณ 70% เพราะไม่รู้ว่าส่วนที่เหลือจะ มีเรื่องการเมืองมาครอบงำ หรือเปล่า” ดวงพร ธเนศมณีกุล 27 ปี, ธุรกิจส่วนตัว “เชื่อ 60% เพราะเวลา เล่นอินเทอร์เน็ตแล้วเห็นข่าว จากต่างประเทศ บางข้อมูล ก็ไม่ตรงกับข่าวในประเทศ” วิมาลิน แตงเนียม 33 ปี, ธุรกิจส่วนตัว “เชือ่ มัน่ ประมาณ 80% เพราะข่าวบางข่าวอาจจะมี ข้อเท็จจริงทีผ่ ดิ เพีย้ นไปบ้าง” วุฒิชัย ช่อจำปาทอง 23 ปี, นักศึกษา “ไม่รู้ว่าเชื่อหรือเปล่า เพราะเรามีเสรีภาพในการ เสพสื่ออยู่แล้ว พูดง่ายๆ คือ เชื่อตัวเองมากกว่า” วิวาน วรศิริ 28 ปี, อาร์ตไดเร็กเตอร์
16
WHAOTN ’T YOU D ABOUT KNOHWE GUYS T
Q & A with the Team ไปรยา สวนดอกไม้ ลุนด์เบิร์ก - นักแสดงนำ
เ©พาะเ©ินหลงซึ่งเป็นดาราในดวงใจ ผมก็ได้แสดงด้วย เช่นเรื่อง Medorian, the Twins Effect จากนัน้ ผมก็ยา้ ยมาทีเ่ มืองไทย และก็ได้ เล่นเป็นสตันต์ในหนังเรือ่ ง µâ¡¬”°ÿßâ ประกบกับ โทนี จา ด้วย และ ครัง้ นีเ้ ป็นครัง้ แรกทีไ่ ด้รบั บทเป็นนักแสดงนำ เป็นครัง้ แรกทีจ่ ะได้แสดง เต็มตัวในเรือ่ งนี้ Q : ในส่วนของการแสดง การแอ็กติ้ง แดนเตรียมตัวอย่างไร ตอนทีอ่ ยูอ่ งั กƒ… เคยเรียนการแสดงมาแล้วประมาณ 6 เดือน ก่อนทีจ่ ะเดินทางมาถ่ายหนังทีฮ่ อ่ งกง และประสบการณ์ทไ่ี ด้รบั ส่วน ใหญ่กจ็ ะมาจากทีก่ องถ่าย เพราะเวลาทีไ่ ปถ่ายทำก็มโี อกาสได้ศกึ …า จากคนอืน่ ได้ดคู นอืน่ เขาแสดงบ้าง ก็เป็นการศึก…าอยูใ่ นตัว และก็มี ความใฝÉฝนí ทีจ่ ะเป็นนักแสดงทีไ่ ม่ใช่สตันต์อย่างเดียว ก็เลยเต็มทีก่ บั บทนี้ และหนังเรือ่ งนีม้ นั เป็นบททีค่ อ่ นข้างใกล้ตวั ก็เป็นตัวเองอยูแ่ ล้ว ประสบการณ์แอ็กติง้ ทีเ่ รียนมาก็ชว่ ยได้ Q : คาดหวังหรืออยากให้คนดูได้รบั หรือรูส้ กึ อย่างไรกับคิวบูในสไตล์ ของแดน A : ในการออกแบบคิวบูä ก็จะดูคาแร็กเตอร์ในเรือ่ ง องค์ประกอบที่ เกีย่ วข้อง ดูโครงเรือ่ งก่อน จึงออกแบบเส้นทางของคิวบูä พยายามใช้ แนวทางการต่อสูใ้ นแบบทีแ่ ตกต่างกัน เพราะว่าผมสามารถเล่นได้ทง้ั วูซู เทควันโด มวยไทย การชกบ็อกซิงทัว่ ไป øรีรนั นิง ยิมนาสติก แดเนียล โอนีลล์ - นักแสดงนำ เบรกแดนซ์ ศิลปะการเต้น และกังøู จะเป็นการมิกซ์ทกุ อย่างเข้าด้วย Q : ก่อนหน้าที่จะมารับบทนำในเรื่องนี้ คุณมีผลงานอะไรมาก่อน กัน สิง่ ทีป่ รารถนาจะเห็น คืออยากจะโชว์วธิ กี ารทีจ่ ะต่อสูใ้ นรูปแบบที่ A : ผมมาอยูเ่ อเชียได้ 10 ปïแล้ว เพราะผมมีความฝíนทีจ่ ะร่วมงานกับ สวยงาม จับต้องได้ เและสมจริง ทางเ©ินหลง ตอน 5 ปïแรก ผมก็ไปใช้ชวี ติ อยูท่ ฮ่ี อ่ งกง ผมเลยมีประสบ การณ์แสดงทัง้ ทีฮ่ อ่ งกง และฮอลลีวดู ประมาณ 20 กว่าเรือ่ งได้ โดย Q : เข้ามาเล่นภาพยนตร์เรื่องนี้ ได้อย่างไร A : ปูรมู้ าว่าจะมีหนังเรือ่ งหนึง่ ให้เล่น พอปูได้อา่ นบทเรือ่ งนี้ ปูกต็ น่ื เต้น มาก ปูวา่ เหมาะกับปูมาก ทีส่ ำคัญคือบทเป็นภา…าอังกƒ…ทัง้ เรือ่ ง ซึง่ ปูเองก็ถนัดภา…าอังกƒ…อยูแ่ ล้ว แล้วก็มโี อกาสได้ฝกñ ซ้อมกับทาง ทีมงานนักแสดงด้วย ทำให้เราได้พฒ ั นาขึน้ Q : ในเรื่องรับบทเป็นใคร A : ปูรบั บทเป็น ùไอริณû คาแร็กเตอร์ของปูในเรือ่ งนีก้ จ็ ะเป็นเด็กที่ ค่อนข้างสปอยล์ เป็นเด็กทีม่ ปี ญ í หา ไม่เคยอยูก่ บั พ่อแม่ อยูเ่ มืองนอก มาตลอด แล้วก็กลับมาเมืองไทยก็ไม่เคยเจอพ่อเลย จะอยูก่ บั บอดีก้ าร์ด ตลอด บทในเรือ่ งนีค้ อ่ นข้างตรงกับปู คือขีว้ นี ไม่กลัวใคร แสบ ตรงไป ตรงมา Q : ในเรื่องจะต้องมีฉากแอ็กชันด้วย รู้สึกอย่างไรบ้าง A : สำหรับคิวบูใä นเรือ่ งนี้ ปูกม็ เี จ็บตัวบ้าง เพราะว่าจะมีควิ หนึง่ ทีป่ ู รูค้ วามจริงว่าพ่อสัง่ คนมา¶่าปู แล้วจะโยนความผิดให้กบั กลุม่ โจร ปูก็ พยายามหนี แล้วปูกต็ อ้ งสูก้ บั เขา แต่ปกู ส็ ไู้ ม่ไหว โดนเขาลากถู อุม้ ขึน้ รถไป ตอนนัน้ พวกพีๆ่ เขาเล่นแรงมาก แล้วปูกผ็ อม ตัวเล็กมาก เขาก็ จับปูดงึ กระชาก ปูกโ็ กรธ เพราะปูเจ็บจริงๆ ปูกเ็ ลยกัดเขาไปจริงๆ บ้าง
ë ก่อนที่จะมารับหน้าที่ผู้กำกับ เรย์เคยผ่าน งานแสดงมาแล้ว ทัง้ หนังของไทยและเทศ ซึง่ ‚Àπàß ‡∑àß π—°‡≈ß¿Ÿ‡¢“∑Õß คือหนึง่ ในบรรดา ภาพยนตร์ที่เขาฝากฝïมือไว้ ë เรย์ฝนí อยากจะทำหนังแอ็กชันคอเมดีม้ นั ๆ สัก เรือ่ ง ทีผ่ สมผสานทัง้ ความตืน่ เต้น สนุกสนาน และขำขันไว้ด้วยกัน ë นอกจากความชอบทั้งเบื้องหน้า และเบือ้ ง หลังของงานภาพยนตร์แล้ว เรย์ยงั มีงานอดิเรก แบบเอ็กซ์ตรีมอีกมาก เช่น เป็นนักสกีบอร์ด และเป็นหนึง่ ในทีมเจ้าหน้าทีด่ แู ลนักท่องเทีย่ ว ทีเ่ ดินทางไปเล่นสกีบอร์ดบนเทือกเขา ë ดำน้ำก็เป็นอีกหนึง่ กิจกรรมทีเ่ ขาชืน่ ชอบจนนาน วันเข้าก็กลายเป็นความเชีย่ วชาญ ถึงขนาดที่ ทุกวันนี้เขามีงานเสริมเป็นครูสอนดำน้ำให้แก่ นักท่องเทีย่ วทีเ่ กาะสมุยไปแล้ว ë ทีม่ าของงานเสริม, ต้องขอย้อนกลับไปเล่าว่า เรย์ตั้งใจเดินทางมาประเทศไทยเพื่อถ่ายทำ สารคดีโลกใต้นำ้ (Underwater World) แต่เมือ่ ได้พบเกาะสวาทหาดสมุยแล้ว ก็ถงึ กับหลงใหล ในท้องทะเลไทยจนถอนตัวไม่ขน้ึ ë และนีค่ อื จุดเริม่ ต้นของการระเบิดต่อมอะดรีนาลินกับโปรเจ็กต์ภาพยนตร์แอ็กชันที่เขาใฝÉฝíน จะทำมานาน ë ต่อมาเรย์จงึ ได้เอาพล็อตเรือ่ งทัง้ หมดมาเสนอ ค่ายหนังอย่าง Box Office Entertainment ทีม่ ี แนวคิดอยากจะสร้างภาพยนตร์ไทยเพือ่ โกอินเตอร์อยู่แล้ว ทุกอย่างลงตัวเปÖะแบบนี้ แล้ว เก้าอีผ้ กู้ ำกับภาพยนตร์ของเรย์จะไปไหนเสีย ë จากนัน้ เรย์กไ็ ด้พบกับ แดเนียล โอนีลล์ หรือ แดน นักแสดงชาวอังกƒ…วัย 25 ปï ทีม่ าเทีย่ ว เมืองไทย เมือ่ คุยกันถูกคอ และถูกใจ เรย์จงึ ไม่รอช้าทีจ่ ะยืน่ บทพระเอกให้ ë สำหรับหนังเรือ่ งนี้ นอกจากจะได้แสดงนำแล้ว แดนยังมีส่วนเกี่ยวข้องในเกือบทุกๆ ส่วน ทั้ง การออกแบบคิวบูä และมุมกล้อง กระทัง่ หนัง เสร็จ แดนก็ยงั มีสว่ นในเรือ่ งของการตัดต่อด้วย ë ขณะถ่ายทำ แดนประสบอุบตั เิ หตุมอเตอร์ไซค์ บิÍกไบต์ที่เขาขี่ขณะกลับที่พักพุ่งชนเสยข้าง แท็กซี่ ตัวเขากระเด็นไถลไปกับถนนหลายเมตร เมือ่ ไปหาหมอเอกซเรย์ พบว่ามีการ©ีกขาดภาย ในบริเวณข้อมือ และต้องพักøóนô นานถึง 6 เดือน ë แต่เรย์กงั วลว่าจะยาวนานเกินไปจนทำให้งบใน การถ่ายทำบานปลาย จึงโยนประกาศิตให้แดน รีบøิตตัวเองภายในเวลา 6 อาทิตย์เท่านัน้ !!! ë แต่ (อีกครัง้ ) ร่างกายอันบึกบึนของแดนก็ สามารถหายทันเวลาได้อย่างอะเมซิงสุดๆ ë ด้วยความหล่อเหลา นิสยั ดี ทัง้ ยังพูดไทยได้ อย่างน่ารัก ทำให้แดนมีแøนคลับเป็นสาวไทย จำนวนไม่นอ้ ย ไม่เชือ่ ก็เข้าไปพิสจู น์ได้ท่ี www. freewebs.com/danoneill/index.htm เว็บไซต์ทแ่ี øน คลับร่วมกันทำให้เขา
SHOPPING!
19
STATIONERY TIME 15
ในเมื่อการงานกำลังไปได้สวย แต่ทุกอย่างกำลังยุ่งเหยิง คงจะได้ เวลาจัดการกับความวุ่นวายเหล่านั้นด้วยของใช้กระจุกกระจิก ที่น่าจะ ทำให้ชีวิตของคุณเข้ารูปเข้ารอยขึ้น ที่เราแนะนำมีทั้ง Gadget สุดล้ำ หรือบางชิ้นแค่เห็นความน่ารักของมันก็น่าจะทำให้คิ้วที่ขมวดคลายออก และเพิ่มรอยยิ้มบนใบหน้าได้บ้างล่ะน่า
1
9
13 2
14
5 10
4
3
6 WHERE BETREND เดอะมอลล์ ทุกสาขา เอ็มโพเรียม และพารากอน
8
7 11
12
1. BE MINE BEAR EXCLUSIVELY @ BETREND ตุ๊กตาหมี สามารถเลือกชุด และ accessories แต่งตัวได้ตามใจชอบ ราคา : 390.- (ไม่รวม accessories) 2. APPA DELIGHT สมุดโน้ตถนอมสายตา ไม่มีเส้น ราคา : 69.- 3. LAMY ปากกาสีส้มสดใส ราคา : 890.- 4. CODEC กระเป๋า และพวงกุญแจลายดนตรี ราคา : 75-550.- 5. DOUBLE A CD Index กล่องจัดเก็บ CD มีไอเดียตกแต่งตามใจชอบด้วยสติ๊กเกอร์ ราคา : 35.- 6. PORNSIREE ปลอกใส่ iPod-iPhone ราคา : 750.- 7. (จากซ้ายไปขวา) iPod TOUCH 32 GB ราคา : 15,290.- iPod CLASSIC 120 GB ราคา : 9,990.- iPod NANO 16 GB ราคา : 8,290.- iPod ดูหนังฟังเพลง 8. TOKODOKI EXCLUSIVELY @ BETREND PARAGON โมเดลการ์ตูนสะสมจากต่างประเทศ ราคา : 9,950.- 9. DOUBLE A กระดาษโน้ตลายมันฝรั่ง ราคา : 89.- 10. STAEDTLER ปากกา Fineliner หลากสีสัน ราคา : 340.- 11. HTC TOUCH CRUISE โทรศัพท์ Smart Phone ราคา : 21,900.- 12. EASY DICT MP-2009 เครื่องแปลภาษาอิเล็กทรอนิกส์ พิเศษ ผ่อน 0% นาน 6 เดือน รับฟรี! ชุดลำโพง SP-301 / SD CARD 1 GB / DVD สอนภาษาจีน รวมมูลค่า 2,579.- ราคาปกติ : 16,900.- ราคาพิเศษ : 9,990.- 13. ASTHETIC เมาส์คอมพิวเตอร์รูปหนู ราคา : 650.- 14. SANDISK Thumbdrive ราคา : 280.- 15. iMac 24 inch คอมพิวเตอร์ตั้งโต๊ะ iMac ราคา : 57,900.-
24
HEALTH AND HEART
HEALTH
TIPS TO STAY YOUNG เมือ่ ไม่สามารถหยุดเวลาได้ จึงไม่มใี ครหนี พ้นจากความแก่ สิ่งที่พอจะทำได้ก็คือ ยื้อความ เป็นหนุม่ เป็นสาวไว้ให้นานทีส่ ดุ และป้องกันการแก่ ก่อนวัย โดยเรามีเคล็ดลับชะลอความชรามาฝาก • กินอาหารดี มีประโยชน์ กินอาหารให้ครบทุกหมู่ เน้นปลา ผัก ผลไม้ เช่น บร็อกโคลี แอปเปิ้ล รวม ทั้งธัญพืช และถั่วต่างๆ อาหารที่มีเบตาแคโรทีน วิตามินซี และวิตามินอี จะทำหน้าที่เป็นสารต้าน อนุมลู อิสระทีด่ ี และอย่าลืมดืม่ น้ำสะอาดให้ได้อย่าง น้อยวันละ 6-8 แก้ว • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ การออกกำลังกายช่วย ให้กล้ามเนื้อแข็งแรง สมส่วน ช่วยให้ระบบโลหิต ไหลเวียนดีขึ้น ทำให้ผิวหนังและอวัยวะต่างๆ ได้
รับสารอาหารและออกซิเจนอย่างเต็มที่ นอกจากนี้ การออกกำลังกายยังทำให้เกิดการหลั่งสารแห่ง ความสุขที่เรียกว่า เอ็นดอร์ฟิน ทำให้รู้สึกสดชื่น แจ่มใสอีกด้วย • พักผ่อนให้เพียงพอ ในช่วงที่คุณนอนหลับจะเป็น เวลาทีร่ า่ งกายได้พกั และซ่อมแซมส่วนทีส่ กึ หรอ ทัง้ ยังเป็นช่วงเวลาที่จะได้หยุดขบคิดเรื่องราวปัญหา และความเครียดต่างๆ • ถนอมผิวและป้องกันริว้ รอยเหีย่ วย่น แสงแดดเป็น ตัวการทำลายผิว พยายามหลีกเลี่ยงแสงแดดแรงๆ ในช่วงเวลา 10.00-16.00 น. หากเลี่ยงไม่ได้ ควร ปกป้องผิวด้วยครีมกันแดดทีม่ คี า่ SPF 15 ขึน้ ไป โดย ทาก่อนออกแดดประมาณ 30 นาที นอกจากนี้
1. ช็อกโกแลต มีสารชนิดหนึง่ ทีม่ ผี ลต่อการลดระดับ สารเซโรโทนินในสมองที่ทำหน้าที่ควบคุมเสียง WAY TO AVOID กับความปวด และการหดหรือการขยายตัวของ MIGRAINE หลอดเลือดในสมอง จึงเป็นไปได้ทจ่ี ะเกีย่ วข้องกับ การเป็นไมเกรน ไมเกรน หรือที่เรามักเรียกกันว่าโรคปวด 2. ชา กาแฟ และเครื่องดื่มบางประเภทที่มีการ ศีรษะข้างเดียว มีอาการปวดเป็นพักๆ เป็นๆ ผสมกาเฟอีน ซึง่ สารดังกล่าวจะไปกระตุน้ ประสาท หายๆ และมักจะมีอาการคลื่นไส้อาเจียนร่วม ในสมองให้ตอบรับอาการปวดดีขึ้น สำหรับคนที่ ด้วย แม้จะไม่มีคำตอบชัดเจนว่าอะไรทีเ่ ป็นตัว ดื่มเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีนเป็นจำนวมาก วิธีแก้ไข กระตุน้ ให้เกิดไมเกรน แต่นักวิจัยก็เชื่อว่าอาหาร ก็คือ ค่อยๆ ลดการดื่มเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีน แต่ ต่อไปนี้สามารถกระตุน้ ให้เกิดไมเกรนได้ ใครที่ อย่าหยุดโดยทันที ค่อยๆ ลดลงเรื่อยๆ แล้วจึงงด รูต้ วั ว่ากำลังเผชิญกับไมเกรนอยู ่ ก็ควรหลีกเลี่ยง... ดืม่ ในทีส่ ดุ วิธนี จ้ี ะทำให้รา่ งกายค่อยๆ ปรับตัวได้
3
ใบหน้า ลำคอ และมือ เป็นส่วนของร่างกายที่จะ ฟ้องอายุของคนเราได้ดีที่สุด ดังนั้น อย่าลืมดูแล ถนอมผิวพรรณในส่วนนี้ให้ดี • คลายเครียด ความตึงเครียดทั้งทางร่างกายและ จิตใจ รวมกับสิ่งแวดล้อมที่เป็นพิษ จะช่วยซ้ำเติม ให้ร่างกายของคุณเสื่อมโทรมเร็วขึ้น หากไม่อยาก แก่เร็วก็จงอย่าเครียดเกินไป หาเวลาพักผ่อนจาก การทำงานประจำ เพือ่ ไปทำงานอดิเรกทีค่ ณ ุ ชืน่ ชอบ หรือจะดูหนังฟังเพลง ให้เวลากับครอบครัวและเพือ่ น ให้มากขึน้ ไปท่องเทีย่ วชืน่ ชมธรรมชาติ และหาเวลา อ่านหนังสือบำรุงสมองบ้างก็ดี • มองโลกในแง่ดี การมองโลกในแง่ดี และพร้อม ยิ้มรับกับปัญหาที่จะเกิดขึ้น จะทำให้เรามีจิตใจที่ เบิกบานแจ่มใส พอใจในสิ่งที่ตัวเองมีอยู่ ที่สำคัญ อย่ายึดติดกับอดีตที่ผ่านไปแล้ว และอย่ากังวลกับ อนาคตที่ยังมาไม่ถึง ถ้ามัวหมกมุ่นอยู่กับมัน คุณ จะได้แต่ผมหงอก ผมร่วง ตีนกา ขอบตาดำคล้ำ และโรคที่รุมเร้ามาอยู่ด้วย • ยอมรับความจริง อยู่กับความจริง แล้วงามไป ตามวัย ให้กำลังใจตัวเองว่า ยิ่งอายุมากขึ้น คุณก็ ยิง่ เรียนรูอ้ ะไรได้มากขึน้ ฉลาดขึน้ และประสบความ สำเร็จในชีวิตมากขึ้น
3. ไวน์แดง มีสารไทรามีนและฟลาโวนอยด์ ซึ่ง อาจกระตุน้ ให้เกิดไมเกรนได้ และเครือ่ งดืม่ แอลกอฮอล์ทุกประเภทก็สามารถก่อให้เกิดไมเกรนได้ เช่นกัน คนทีเ่ ป็นไมเกรนอยูแ่ ล้ว แค่จบิ เบียร์ วิสกี ้ หรือไวน์ เพียงเล็กน้อย ก็กระตุ้นให้เกิดอาการได้ เพราะในเครื่องดื่มเหล่านั้นมีสารลดระดับเซโรโทนินในสมอง แต่ตอ้ งแยกให้ออกว่าเป็นไมเกรน หรือเป็นอาการปวดหัวจากการดื่มเครื่องดื่มแอล- กอฮอล์มากๆ (hangover) ซึง่ เกิดจากร่างกายขาดน้ำ 4. น้ำตาลเทียม ผงชูรส และสารเจือปนอาหาร อื่นๆ ก็สามารถก่อให้เกิดไมเกรนได้
คนที่ดื่มกาแฟวันละ 7 แก้วขึ้นไป จะมีโอกาสเห็นภาพหลอน หูแว่ว และจิตหลอน มากกว่าคนที่ ดื่มกาแฟวันละ 1 แก้ว ถึง 3 เท่า เนื่องจากกาเฟอีนในกาแฟจะเข้าไปเร่งการหลั่งฮอร์โมน คอร์ติซอล ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่กระตุ้นประสาทให้ตื่นตัว ทำให้มองเห็นภาพหลอน และหูแว่ว
HEART
TAKE A BREAK FOR BETTER LIFE (PARTII)
WHY SO SERIOUS?
มีปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้คนเรา เกิดความเครียด เช่น การงาน ครอบครัว อาการป่วย และความเสือ่ มสภาพ ของร่างกาย ซึง่ หากคุณมีอาการเครียด เป็นเวลานานๆ จะมีผลต่อระบบการ ทำงานของร่างกาย ดังนี้ 1. ระบบหัวใจและหลอดเลือด ความ เครียดทำให้ความดันโลหิตสูง หัวใจ เต้นแรงและเร็วขึ้น เพื่อเพิ่มออกซิเจน ให้กับเซลล์ต่างๆ หากเป็นโรคหัวใจก็ อาจหัวใจวายได้ หากหัวใจเต้นเร็วและ แรงเป็นเวลานานอาจทำให้หัวใจโต และเจ็บหน้าอกได้ 2. ระบบทางเดินอาหาร เมื่อเครียด เป็นเวลานาน เลือดจะไปเลี้ยงกระ- เพาะอาหารและลำไส้น้อยลง ทำให้ ระบบย่อยอาหารทำงานช้าลง ท้องอืด ท้องเฟ้อ จนอาจถึงขัน้ กระเพาะอาหาร และลำไส้หยุดทำงาน การรับประทาน อาหารไม่เป็นเวลายังทำให้น้ำย่อยซึ่ง เป็ น กรดไปกั ด เนื ้ อ เยื ่ อ ในกระเพาะ และลำไส้ ทำให้เกิดแผลได้ 3. ระบบทางเดินหายใจ ความเครียด ทำให้ร่างกายต้องการออกซิเจนมาก ขึ้น จึงต้องหายใจเร็วและแรงตลอด เวลา ทำให้เป็นโรคหืด 4. ระบบประสาท เมือ่ เกิดอาการเครียด เป็นเวลานานๆ สมองต้องทำงานหนัก จะรู้สึกปวดศีรษะ วิงเวียน ตาพร่ามัว นอนไม่หลับ และอาจทำให้เป็นโรคทาง จิตอย่างอ่อนได้ 5. ระบบกล้ามเนือ้ เมือ่ เครียดเป็นเวลา นานๆ กล้ามเนือ้ จะตึงเครียด เกิดอาการ ปวดคอหรือปวดเมื่อยตามตัว
RELATIONSHIP การมีเวลาพักผ่อนหย่อนใจให้หายเครียด จากการทำงาน นอกจากจะทำให้อารมณ์ดีขึ้นแล้ว ยังทำให้สุขภาพทั้งกายและใจดีตามไปด้วย ถ้าใคร ยังไม่เชือ่ เราก็บอกอะไรอย่างอืน่ ไม่ได้ นอกเสียจาก ว่า “ลองทำดูสิ” ดนตรีบำบัด การหาอัลบัม้ เพลงบรรเลงใน จังหวะผ่อนคลายสบายๆ มาฟัง จะช่วยให้อารมณ์ท่ี ร้อนรุม่ ขุน่ มัว ของคุณเย็นลงได้อย่างน่ามหัศจรรย์ ในกรณีที่คุณนอนไม่ค่อยหลับ หรือใช้เวลากว่าจะ หลับนานเป็นพิเศษ คืนนีใ้ ห้คณ ุ ลองเปิดเพลงบรรเลง ช้าๆ เบาๆ คลอไปด้วย ทำใจให้ปลอดโปร่ง หลับตา ลง และหายใจเข้า-ออกอย่างช้าๆ เชื่อเถอะว่าไม่ เกิน 10 นาที คุณจะได้นิทราอย่างเป็นสุขแน่นอน เติมพลังให้กับร่างกาย ในวันที่คุณอ่อน ล้าทัง้ ร่างกาย และทางความคิด แต่ไม่สามารถหยุด การทำงานที่ยังพัวพันเกี่ยวเนื่องไปได้ ในเช้าวันรุ่ง ขึ้น ก่อนสตาร์ทการทำงาน ขอให้คุณปรนเปรอตัว
เองด้วยกาแฟแก้วโตกลิ่นหอมหวนสักแก้ว แล้วยิ้ม รับกับศึกหนักที่ต้องเผชิญในวันนั้นด้วยความมีสติ และสนุกสนาน จงเชือ่ มัน่ ว่าคุณมีความสามารถมาก พอที่จะผ่านปัญหาในแต่ละวันไปได้ ใส่ใจกับฝ่าเท้า หากเครียดจนปวดหัว ขอ แนะนำว่าอย่าสนใจกับส่วนนั้นให้มากนัก แต่ควร หันเหมาใส่ใจกับฝ่าเท้าจะดีกว่า อย่าลืมสิวา่ ศูนย์รวม ประสาททัง้ หมดของร่างกายอยูท่ ฝ่ี า่ เท้า ฉะนัน้ การ แช่เท้าทั้งสองลงในอ่างน้ำเย็นสลับกับน้ำร้อนอย่าง ละ 5–10 นาที จะช่วยทุเลาอาการปวดได้ หรือถ้า มีเวลามากหน่อยก็ไปเข้าสปานวดเท้าเสียเลยดีไหม ยืดเส้นยืดสาย การออกกำลังกายแบบเบาๆ อย่างโยคะ หรือแค่เดินเล่นในสวนหลังเลิกงาน ก็ชว่ ย ให้คณ ุ อารมณ์ดขี น้ึ ได้ เพราะนอกจากการออกกำลัง จะช่วยให้เลือดลมไหลเวียนสะดวก สุขภาพกายดีแล้ว การได้พบปะเพื่อนๆ และเดินชมธรรมชาติก็ยังทำ ให้จิตใจแจ่มใสเบิกบานขึ้นอีกเป็นกอง
FRIENDSHIP NEVER ENDS (PART III)
เดิ น ทางมาถึ ง ภาคสุ ด ท้ า ยแล้ ว สำหรั บ คำแนะนำในเรื ่ อ งความสั ม พั น ธ์ ระหว่างเพือ่ นทีต่ อ้ งมาร่วมงานกัน แต่ไม่วา่ จะงัดกลยุทธ์ไหนมาใช้ สิ่งเดียวที่จะทำให้ ความสัมพันธ์ยนื ยาวก็คอื ความจริงใจต่อกัน อย่าลืมเสียล่ะ เมื่อต้องเป็นหุ้นส่วนกับเพื่อน 1. จงยอมรับความต่างของกันและกัน แล้ว พยายามหาจุดร่วมทีล่ งตัวในการทำงานให้ได้ 2. แบ่งหน้าทีก่ ารบริหารงานให้เข้ากับความ ถนัดของแต่ละคน เช่น การจัดลูกจ้าง การ ครีเอตสินค้า รวมทัง้ เนือ้ งานทีต่ อ้ งเฉลีย่ กัน เพราะแต่ละหน้าทีล่ ว้ นรับผิดชอบไม่เท่ากัน 3. ให้เกียรติในการตัดสินใจซึง่ กันและกัน และ พยายามหลีกเลีย่ งการถกเถียง ทะเลาะกัน ต่อหน้าลูกน้อง
CALENDAR
26
8 - 14 MAY 2009
FRI
MON
TUE
WED
THU
Artitude
The Showcase of Urban Sound Featuring Joanna Wang
เห็น II
Thailand Travel & Dive Expo 2009
π‘ ∑ √√»°“√»‘ ≈ ª– ‚¥¬°≈ÿ¡à »‘≈ªîπ 56 Ì °≈ÿ¡à »‘≈ªîππâÕß„À¡à„π«ß°“√ °«à“ 30 §π ·µà≈â«π¡“° ¥â«¬Ωï¡◊Õ∑’˧ջ‘≈ª–∑ÿ° ∑à “ πµâ Õ ß‡§¬™◊ Ë π ™¡º≈ß“π¡“·≈â« Õ“∑‘ Õπÿæß…å ®—π∑√ ºŸ‚â ¥àߥ—ß®“°º≈ß“π ¿‘°…ÿ —π¥“π°“ ‡ªìπµâπ «—ππ’È∂÷ß 31 情¿“§¡ 2552 ≥ »Ÿπ¬å»‘≈ª–ŒÕø Õ“√åµ ∂ππ√—™¥“¿‘‡…° (՗ߧ“√ › ‡ “√å)
§≈◊πË ‡æ≈ß “°≈µ≈Õ¥ 24 ™—Ë«‚¡ß Wave FM 88 ™«π — ¡ º— °— ∫ πÈ ” ‡ ’ ¬ ß °”¡–À¬’Ë¢Õß»‘≈ªîπ “« ™“«‰µâÀ«—π Joanna Wang („π«—π∑’Ë 24 情¿“§¡) ‚¥¬ß“ππ’È exclusive ”À√—∫ ·øπ§≈◊Ëπ Wave FM 88 “¡“√∂√à«¡ πÿ°‡æ◊ËÕ≈ÿâπ √—∫∫—µ√™¡¡‘π‘‚™«å‡§ ø√’! ‰¥â∑’Ë Wave FM 88 ∑ÿ° ™à«ß¥’‡® µ—Èß·µà«—ππ’ȇªìπ µâπ‰ª
π‘∑√√»°“√¿“æ∂à“¬ ‚¥¬°≈ÿ à ¡ »‘ ≈ ªî π ∑’ Ë ¡ ’ ™ ◊ Ë Õ ‡ ’ ¬ ß√–¥— ∫ π“π“™“µ‘ Õ“∑‘ ∂“«√ ‚°Õÿ¥¡«‘∑¬å Ralph Tooten Õπÿ™¬— »√’®√Ÿ≠æŸ∑à Õß »‘≈ªîπ°‘µµ‘¡»—°¥‘ºÏ ≈⟠«à ß≈—∫ ÿ√µ— πå ‚Õ ∂“πÿ‡§√“–Àå œ≈œ ¥â«¬ ¡ÿ¡¡Õß«‘æ“°…å«‘®“√≥å ·≈–∫Õ°‡≈à“‡√◊ËÕß√“«„π —ߧ¡ ¿“¬„µâ·π«§«“¡ §‘¥ ù°“√¡Õ߇ÀÁπû «—ππ’È ∂÷ß 30 ¡‘∂ÿπ“¬π 2552 (ªî¥«—π®—π∑√å) ≥ ÀÕ »‘ ≈ ªá √ à « ¡ ¡— ¬ Õ“√å ‡ ¥≈ ∂ππ∫√¡√“™™ππ’
¡À°√√¡∏ÿ√°‘®∑àÕ߇∑’ˬ«·≈–¥”πÈ”·Ààߪ√–‡∑»‰∑¬ §√—Èß∑’Ë 6 ª√–®” ªï 2552 æ∫°—∫°‘®°√√¡ ¡“°¡“¬ Õ“∑‘ °“√ÕÕ° √â“π¢Õß∫√‘…—∑‡°’ˬ«°—∫ ∏ÿ√°‘®¥”πÈ”µà“ßÊ °“√ — ¡ ¡π“„Àâ § «“¡√Ÿ â ¥ â “ π °“√¥”πÈ ” ·≈–°“√∂à “ ¬ ¿“æ °“√·¢àߢ—πªïπÀπ⓺“ œ≈œ «—ππ’∂È ß÷ 17 情¿“§¡ 2552 ≥ ‡æ≈ππ“√’ŒÕ≈≈å »Ÿπ¬å°“√ª√–™ÿ¡ ·Ààß™“µ‘ ‘√‘°‘µ‘Ï
Healing
π‘ ∑ √√»°“√»‘ ≈ ª– ‚¥¬ ™—¬»‘√‘ ®‘«–√—ß √√§å ·≈– ª√–æ—∑∏å ®‘«–√—ß √√§å ®ÿ¥‡√‘Ë¡µâπ¢Õßß“π»‘≈ª– ™ÿ¥π’ȇ°‘¥®“°§”∂“¡∑’Ë«à“ §«“¡∑√ß®”„πÕ¥’µ™à«¬ ‡¬’¬«¬“ªí®®ÿ∫—π¢ÕߺŸâ§π Õ¬à“߉√ ¡“√à«¡§âπÀ“§” µÕ∫¢Õßß“π»‘≈ª–™ÿ¥π’È ‰¥âµßÈ— ·µà«π— π’∂È ß÷ 24 情¿“§¡ 2552 ≥ Space of Liberty ∂ππª√–™“Õÿ∑‘»
9 10 SAT
SUN
พฤษภาอาลัย ’รงค วงษสวรรค
ธรรมะในสวน
æ∫°— ∫ À≈“°°‘ ® °√√¡‡æ◊ËÕ√”≈÷°∂÷ß û√ß§å «ß…å «√√§å æ≠“Õ‘π∑√’ ·Ààß «π∑ŸπÕ‘π Õ“∑‘ °“√ · ¥ß¿“æ∂à“¬Ωï¡◊Õ¢Õß û√ß§å «ß…å «√√§å „π™◊ËÕ «à“ ù„π‡ß“‡«≈“¢Õß û√ß§å «ß…å «√√§åû √ૡ查§ÿ¬°—∫ Õ“®“√¬å ª√–¡«≈ ‡æÁß®—π∑√å „πÀ—«¢âÕ ù§‘¥∂÷ß û√ß§å «ß…å «√√§å §‘¥∂÷ß «√√§å·Ààß™’«µ‘ û (10 情¿“§¡) œ≈œ «—ππ’∂È ß÷ 24 情¿“§¡ 2552 (‡©æ“– ‡ “√å-Õ“∑‘µ¬å) ≥ People Space ·æ√àß¿Ÿ∏√
Õ¬Ÿ¥à «â ¬ªí≠≠“ ‡®√‘≠ ®‘µ¿“«π“ øíߪ“∞°∂“ ∏√√¡ ·≈–‡ «π“∏√√¡ „π «π “∏“√≥–„°≈â ∫â“π Õ“∑‘ «π≈ÿ¡æ‘π’ «π√∂‰ø «π‡∫≠® ‘√‘ œ≈œ ‡æ◊ËÕæ—°ºàÕ𰓬 ·≈–„®„π «π∏√√¡– ∑ÿ° «—πÕ“∑‘µ¬å µ≈Õ¥‡¥◊Õππ’È ∂÷߇¥◊Õπ ‘ßÀ“§¡ ‡«≈“ 07.00-09.00 π.
รฟม. ไดรบั โลประกาศเกียรติคณ ุ ในฐานะหนวยงานทีท่ ำคุณประโยชนและสนับสนุนการคุม ครองผูบ ริโภค √—∞¡πµ√’ª√–®” ”π—°π“¬°√—∞¡πµ√’ (𓬠“∑‘µ¬å «ß»åÀπÕ߇µ¬) ¡Õ∫‚≈à ª√–°“»‡°’¬√µ‘§ÿ≥¢Õß ”π—°ß“π§≥–°√√¡°“√§ÿ⡧√ÕߺŸâ∫√‘‚¿§ ( §∫) „Àâ·°à °“√√∂‰øøÑ“¢π àß¡«≈™π·Ààߪ√–‡∑»‰∑¬ (√ø¡.) „π∞“π–Àπ૬ߓπ∑’Ë∑” §ÿ≥ª√–‚¬™πå·≈– π—∫ πÿπ°“√§ÿ⡧√ÕߺŸâ∫√‘‚¿§ ‡π◊ËÕß„π‚Õ°“ °“√®—¥ß“π ù«—π§ÿ⡧√ÕߺŸâ∫√‘‚¿§‰∑¬ 2552û ‡¡◊ËÕ«—π∑’Ë 29 ‡¡…“¬π 2552 ≥ »Ÿπ¬å°“√ ª√–™ÿ¡·Ààß™“µ‘ ‘√‘°‘µ‘Ï °√ÿ߇∑æ¡À“π§√ ‚¥¬ 𓬠§¡∑—»πå ™—¬¿—°¥’ ºŸâÕ”π«¬°“√ ”π—°ºŸâ«à“°“√ √ø¡. ‡ªìπºŸâ·∑π √ø¡. „π°“√√—∫¡Õ∫¥—ß°≈à“« √ø¡. ‡ªì π Àπà « ¬ß“π´÷ Ë ß √— ∫ º‘ ¥ ™Õ∫À≈— ° „π°“√ÕÕ°·∫∫·≈–°à Õ √â “ ß ‚§√ß°“√√–∫∫√∂‰øøÑ“¢π àß¡«≈™π ‰¥âµ√–Àπ—°·≈–„À⧫“¡ ”§—≠„π¥â“π °“√§ÿ⡧√ÕߺŸâ∫√‘‚¿§¡“‚¥¬µàÕ‡π◊ËÕß µ—Èß·µà„π™à«ß¢Õß°“√ÕÕ°·∫∫‚§√ß°“√ ´÷Ë߉¥â‡πâπ„Àâ¡’§«“¡ª≈Õ¥¿—¬µàÕºŸâ„™â∫√‘°“√µ≈Õ¥®π°“√®—¥„Àâ¡’ ‘ËßÕ”π«¬ §«“¡ –¥«°µà“ßÊ ”À√—∫§πæ‘°“√Õ¬à“ߧ√∫§√—π °“√«“ß·ºπ·≈–¥”‡π‘π ¡“µ√°“√µà“ßÊ „π°“√≈¥º≈°√–∑∫ ‘Ëß·«¥≈âÕ¡·≈–°“√®√“®√„π√–À«à“ß°“√ °àÕ √â“ß‚§√ß°“√Õ¬à“ß®√‘ß®—ß √«¡‰ª∂÷ß°“√π”‡Õ“√–∫∫ ISO 9001 : 2000 ¡“ „™â„π°“√∫√‘À“√®—¥°“√∑’ˇ°’ˬ«°—∫°“√√—°…“§«“¡ª≈Õ¥¿—¬ °“√°Ÿâ¿—¬ °“√ ∫√‘À“√∑’ˮե√∂ ·≈–ß“π°”°—∫¥Ÿ·≈°“√‡¥‘π√∂‰øøÑ“¡À“π§√ “¬‡©≈‘¡√—™¡ß§≈
28
ALL ABOUT BIZ
BIZ LIFE
PROFESSIONAL THINKING อภิชัย เทียนวิไลรัตน์
Professional ตัวจริงทีผ่ า่ นงานระดับ executive ในสายงานหลากหลาย ตัง้ แต่ วิศวกรใน ItalianThai ทำไวน์ Chateau de Loei พัฒนาคอนโดมิเนียมหรูทพ่ี ทั ยา จนกระทั่งพัฒนาโรงแรมในเครือ MBK หลายแห่ง ที่ทำให้เขาค้นพบ passion ของงานด้าน Hotel Development อย่างจริงจัง • เดิมทีผมคิดว่าคนเป็น senior ไม่จำเป็นต้องเรียนรู้งานทุกอย่าง ถึงเวลาก็ให้ ลูกน้องทำงาน แต่เมือ่ ไหร่ทเ่ี ราใช้เขา แล้ววันหนึง่ เขารูว้ า่ จริงๆ แล้วเราไม่ได้รู้ หรอก เขาก็อาจจะคิดว่าถ้าไม่มีเขา เราก็ทำอะไรไม่ได้ หลังจากนั้นมาก็เลย เรียนรูว้ า่ แต่จริงๆ แล้วเราต้องรูใ้ ห้หมดทุกอย่าง ต้องทำให้เป็น แต่เมือ่ เวลาทำ จริง เราไม่จำเป็นต้องทำเองก็ได้ แต่อย่างน้อยก็ให้ลูกน้องรู้ว่าเราทำได้ • คนเราไม่มีใครรู้ทุกอย่างมาตั้งแต่เกิด แต่ที่สำคัญคือ ถ้าคุณไม่รู้ คุณก็ต้อง ยอมรับก่อนว่าคุณไม่รู้ ต้องโง่ก่อนถึงจะฉลาดได้ ผมเชื่อว่าความสามารถของ มนุษย์ไม่มขี ดี จำกัด เราสามารถเรียนรูไ้ ด้ เราอ่านได้ เราถามคนอืน่ ได้ การยอมรับ ว่าไม่รู้ จะเป็นการเปิดประตูไปสูส่ ง่ิ ใหม่ๆ เพือ่ พัฒนาตัวเองให้ดกี ว่าเดิมได้ • ผมคิดว่าเราควรจะเตรียมความพร้อมไว้ให้ตวั เองอยูต่ ลอดเวลา เช่นการหาความ รู้เพิ่มเติม เพราะเราไม่มีโอกาสที่จะรู้ล่วงหน้าได้เลยว่าสิ่งที่เราเรียนรู้มานั้นจะ ได้ใช้เมื่อไหร่ แล้ววันหนึ่งถ้ามีโอกาสเข้ามา แต่คุณไม่มีความพร้อม ก็คงเป็น เรื่องน่าเสียดายที่จะสูญเสียโอกาสดีๆ เหล่านั้นไป • งานบางอย่างถึงจะไม่ใช่งานที่เราถนัด แต่เราก็ต้องเรียนรู้ ถ้าคุณเลือกที่จะ ปัดออกไปวันนี้ แต่เมื่อไหร่ที่คุณยังทำงานตรงนี้อยู่ สักวันมันก็จะกลับเข้ามา อะไรก็ตามที่มันเป็นหน้าที่ของคุณ แล้วคุณพยายามเลี่ยง มันหมายความว่า คุณกำลังบกพร่องในหน้าที่ แล้วสักวันหนึ่งก็อาจจะมีคนมาแทนเราได้ เพราะ ฉะนั้น เราก็ต้องพยายามทำหน้าที่ในความรับผิดชอบของเราให้ดีที่สุด ไม่ว่า จะถนัดหรือไม่ก็ตาม • ผมเชือ่ ในคำสอนทีว่ า่ ให้รจู้ กั เอางานของเจ้านายมาทำ ถ้าเราจำกัดขอบเขต ของตัวเองไว้เฉพาะว่าความรับผิดชอบของเรามีแค่เฉพาะบนหน้าตัก นัน่ หมายความว่าเรากำลังจำกัดตัวเอง เราจะต้องพยายามเรียนรูจ้ ากเจ้านายด้วยว่าเขา ทำอะไรบ้าง ถ้าเมือ่ ไหร่ทเ่ี รารูว้ า่ เขาทำอะไร แล้วเราทำได้ โอกาสทีเ่ ราจะเขยิบ ขึ้นไปแทนที่เขาในสักวันหนึ่งที่เขาขยับขึ้นไปก็มีสูง • ลูกน้องผมบางคนบอกว่า วันนี้ไม่ทำงานแล้ว เพราะทำงานเกินค่าแรงแล้ว ผมก็คุยกับเขาว่า บริษัทไม่ใช่มูลนิธิ เวลาที่เขาจ่ายเงินให้คุณ 100 คุณต้อง ทำให้เขา 120 ถ้าเมื่อไหร่คุณทำงานให้เขาแค่ 80 คุณกำลังโดนเพ่งเล็ง และ สิง่ ทีค่ ณ ุ ทำมันไม่ใช่วา่ คุณไม่ได้อะไรเลย ยิง่ คุณทำมากเท่าไหร่ คุณจะได้ประสบ การณ์ ได้การเรียนรู้ ต้องพยายามมองว่างานเป็นสิง่ ทีเ่ อาไว้ฝกึ ฝนตัวเอง แถม ยังได้เงินอีกด้วย
• ตอนทีผ่ มเคยเป็นลูกน้อง เมือ่ เจ้านายชืน่ ชม และให้กำลังใจ ผมจะมีความสุข และยิง่ ทำงานให้เต็มทีข่ น้ึ ไปอีก ผมจึงคิดว่าคำชมและกำลังใจเป็นเรือ่ งทีส่ ำคัญ มาก ดังนั้น เมื่อผมเป็น senior ผมจึงมักจะชื่นชม และให้กำลังใจลูกน้องอยู่ เสมอ เพื่อแสดงให้เห็นว่าเราอยู่ข้างเดียวกับเขา เขาก็จะทำงานอย่างมีความ สุข และเต็มที่กับงานมากขึ้น • ในสังคมไทย ลูกน้องมักจะมีความรู้สึกเหมือนโดนกด ห้ามแชร์ความคิด จะ ไม่เหมือนเมืองนอกทีบ่ างทีเขาเถียงกันในทีป่ ระชุม เราก็ดไู ม่รวู้ า่ ใครเป็นหัวหน้า ใครเป็นลูกน้อง แล้วความคิดเขาจะต่อยอดกันไปเรื่อยๆ เพราะเขาได้แชร์กัน ซึง่ จริงๆ แล้วผมคิดว่าการทำงานลักษณะนัน้ ผลรวมทีอ่ อกมามันก็จะดีกบั ทุกฝ่าย • ผมไม่เคยอายทีจ่ ะออกความคิดเห็นในทีป่ ระชุม เพราะผมถือว่าผมเป็นมืออาชีพ บริษัทจ้างผมมา เขาต้องการความสามารถ และความคิดเห็นของผม ซึ่งอาจ จะต่างจากคนอื่นก็ได้ และผมรู้สึกว่าความเห็นของผมเป็นความเห็นที่มีค่า เขาถึงให้ผมเข้าประชุม ไม่อย่างนั้นเขาไปถามใครที่ไหนก็ได้ • ผมคิดว่าชีวิตของคนแต่ละคนมักจะมีอยู่ 3 ด้านที่สำคัญ คือ หน้าที่การงาน ตัวเราเอง และคนรอบข้างอย่างครอบครัว หรือเพื่อนๆ ซึ่งผมเชื่อว่าถ้าจะมี ความสุขได้ต้องให้ความสำคัญกับ 3 ด้านนี้เท่าๆ กัน คนส่วนใหญ่มักจะมอง แต่คนรอบข้าง และหน้าทีก่ ารงาน แต่ลมื ดูแลตัวเองไป ซึง่ ถ้าเราไม่ดแู ลตัวเอง ให้พร้อม เราก็คงไปดูแลส่วนอื่นๆ ในชีวิตได้ลำบาก • ผมมักจะสอนลูกน้องเสมอว่า ค่าของคนอยู่ที่ตำแหน่ง หน้าที่ และความรับ ผิดชอบ ทุกคนมีสองมือ สองเท้า หนึง่ หัวสมอง เท่ากันหมด เพียงแต่วา่ จะเลือก รับผิดชอบอะไรขนาดไหน ยิง่ คุณไม่รบั ผิดชอบอะไรเท่าไหร่ ความสำคัญของคุณ ก็จะน้อยลงเท่านั้น • ผมมองว่า ปัญหาทุกปัญหา ยิง่ ยากเท่าไหร่ ถ้ามันเข้ามาแล้วเราแก้ได้ เราจะ รูส้ กึ ภูมใิ จ ซึง่ มันจะสร้างกำลังใจ และความมัน่ ใจ ให้เราทำงานต่อไปได้เรือ่ ยๆ เหมือนเป็นเกราะคอยคุ้มกันเรา เมื่อมีปัญหาเข้ามาอีก เราก็จะไม่หวาดหวั่น เพราะจะคิดว่ายากกว่านี้ก็เคยผ่านมาแล้ว
ผู้เขียน: โจเอล คอมม์
ไม่รไู้ อเดียจะเลิศไปถึงไหน แต่ไอเดีย เขาก็เด็ดจนเราต้องนำมาพูดถึงจริงๆ สำหรับไอเดียในการทำเสือ้ ยืดของ ทีโพสต์ เพราะทีโพสต์ก็คือเสื้อยืดที่ทำหน้าที่เป็น หนังสือพิมพ์ หรือสือ่ ทีน่ ำเสนอข่าวทีน่ า่ สนใจหรือเป็นประเด็นทีส่ ำคัญทัว่ โลกใน เวลานัน้ เช่น เรือ่ งสันติภาพ เรือ่ งการ ประหารชีวติ หรือประเด็นทางสังคมต่างๆ แต่ข่าวที่ว่านั้นเขาจะทำเป็นป้ายเย็บติด กับเสือ้ โดยป้ายนีจ้ ะมีลกั ษณะเป็นกรอบ ข่าวเล็กๆ และมีหัวข้อข่าวพาดอยู่ (ให้ อารมณ์เหมือนกรอบข่าวในหนังสือพิมพ์ นั่นแหละ) จะติดไว้ตรงด้านในของเสื้อ เพือ่ ให้อา่ นข่าวได้ ส่วนลายด้านหน้าของ เสื้อนั้นเขาก็จะให้บรรดาดีไซเนอร์มือดี มาช่วยกันออกแบบให้ โดยแต่ละเวอร์ชนั จะไม่เหมือนกันเลย (ตรงนีแ้ หละทีท่ ำให้ ลายเสือ้ น่าสนใจทุกลาย) เพราะลายเสือ้ จะเกี่ยวข้องกับข่าวที่อยู่ด้านในนั่นเอง ดังนั้นดีไซเนอร์จึงต้องตีความข่าวนั้นๆ เพือ่ ให้ลายเสือ้ น่าสนใจด้วย ส่วนใครอยาก รู้ว่าดีไซเนอร์ที่มาออกแบบลายเสื้อตัว ล่าสุดคือใคร ก็เข้าไปอ่านดูในเว็บของที โพสต์ได้ เพราะเขาจะบอกประวัตไิ ว้เสร็จ สรรพว่าเป็นใครมาจากไหน ได้ไอเดียการ ออกแบบมาได้อย่างไร ส่วนคนทีอ่ ยากได้ ทีโพสต์ไม่สามารถหาซือ้ ได้ นอกจากจะ สมัครสมาชิกรับทีโพสต์ ซึง่ จะส่งมาให้ท่ี บ้านทุกๆ 6 อาทิตย์ เพราะทีมงานเขาต้อง คัดเลือกข่าว และให้เวลาในการดีไซน์ลาย เสือ้ ด้วย คนทีส่ มัครทีโพสต์จงึ ได้อารมณ์ เหมือนการเป็นสมาชิกหนังสือพิมพ์หรือ นิตยสารฉบับหนึง่ เลยทีเดียว
BIZ QUOTE
BIZ BOOK
Twitter Power
www.t-post.se
รูจ้ กั ทวิตเตอร์กนั ไหม? ทวิตเตอร์เป็นอีกเว็บที่ อยูใ่ นข่าย Social Networking หลักการก็คอื คุณสามารถ พิมพ์อัพเดตเรื่องราวและชีวิตของคุณได้ครั้งละไม่เกิน 140 ตัวอักษร (ภาษาอังกฤษ) เพือ่ ให้เพือ่ นๆ เข้ามาอ่าน ผ่านหน้าเว็บหรือจะลิงก์กบั โทรศัพท์มอื ถือก็ได้ พูดง่ายๆ ว่าเหมือนส่งแมสเสจบอกเพือ่ นๆ นัน่ แหละ เพียงแต่เป็น แมสเสจทีท่ กุ คนทีล่ งชือ่ ติดต่อกับคุณสามารถรับข้อความ และรูว้ า่ ตอนนีค้ ณ ุ กำลังทำอะไร ตอนนีเ้ ว็บทวิตเตอร์กำลัง มาแรง (ท่านประธานาธิบดีโอบามาก็ตดิ ทวิตเตอร์กบั เขา เหมือนกัน) ทีว่ า่ มาแรงเพราะมีนกั การตลาดและนักโฆษณา มองเห็นโอกาสทำการตลาดทีน่ า่ สนใจเอามากๆ เพราะ เขาคิดว่า ถ้าหากใช้ทวิตเตอร์เป็นเครือ่ งมือในการสือ่ สาร ทางการตลาดได้ คุณก็จะคุม้ ยิง่ กว่าคุม้ เพราะคุณสามารถ
จะเผยแพร่ประชาสัมพันธ์ข้อมูลข่าวสารของสินค้าหรือ บริการผ่านทางเว็บนี้ได้แบบไม่ต้องเสียเงินทำการตลาด พูดง่ายๆ ว่าคนทีต่ ดิ ตามอ่านข้อมูลในเว็บก็จะเป็นลูกค้า หรือคนทีต่ ดิ ตามเรือ่ งราวสินค้าของคุณ แทนทีจ่ ะเป็น พรรคพวกเพือ่ นฝูงนัน่ เอง เราแนะนำให้นกั การตลาดทัง้ หลายลองอ่านหนังสือเล่มนีด้ ู เพราะผูเ้ ขียนจะวิเคราะห์ ให้คณ ุ เห็นเป็นฉากๆ ว่า สินค้าแบบไหนเหมาะกับการใช้ ทวิตเตอร์ทำการตลาด และทำแล้วจะได้ผลดีผลเสียอย่างไร สือ่ ใหม่ๆ เกิดขึน้ ทุกวันแบบนี้ ถ้าหากนักการตลาดหูตาไว ก็สามารถนำสื่อนั้นๆ มาทำการตลาดเผยแพร่ประชาสัมพันธ์สนิ ค้าได้อย่างได้ผล เราไม่แน่ใจว่าหนังสือเล่มนี้ เข้าร้านหนังสือเมืองไทยหรือยัง ถ้ายังไม่มีก็สั่งซื้อผ่าน ร้านหนังสือออนไลน์อย่างอะเมซอนก็ได้
YOUR MOST UNHAPPY CUSTOMERS ARE YOUR GREATEST SOURCE OF LEARNING.
Bill Gates Microsoft Founder
สิ้นสุดการรอคอย! a day BULLETIN ฟรีก๊อบปี้สุดฮอตของคนกรุงเทพฯ ยุคนี้ เปิดรับสมัครสมาชิกตามเสียงเรียกร้องแล้วในราคาแสนถูก เพียงแค่ปีละ 800 บาท (52 ฉบับ)
สมัครด่วนที่ โทร. 0-2726-9996 ต่อ 11, 12, 49 หรือ 08-6304-4806 200 คนแรกที่สมัคร รับกระเป๋าผ้า a day BULLETIN (ขนาด 10 X 13.5 นิ้ว) จัดทำจำนวนจำกัด ฟรี 1 ใบ!
30
THE GUEST
THE WATCHER เรื่อง : เอกพล บรรลื อ ภาพ : กฤตธกร สุ ท ธิ ก ิ ต ติ บ ุ ต ร
ถ้าลองไปหาตำราหนาหนักที่ว่าด้วยเรื่องของนิเทศศาสตร์มากางดู อาจจะเห็นตำราหลายๆ เล่ม บัญญัติคำนิยามของสื่อสารมวลชนไปในทำนองที่ว่า สื่อสารมวลชนเปรียบเสมือนเป็นกระจกบานใหญ่ที่ สะท้อนสังคม แต่สิ่งที่ตำราไม่ได้บอกก็คือ แล้วตัวสื่อเองล่ะจะมีกระจกบานไหนมาทำหน้าที่สะท้อน? แต่แล้วคำถามคาใจข้อนี้ก็ได้รับคำตอบ เมื่อเรามาคุยกับ ธาม เชื้อสถาปนศิริ ผู้จัดการ โครงการ ศึกษาและเฝ้าระวังสื่อเพื่อสุขภาวะของสังคม หรืออาจจะคุ้นหูกันในชื่อของ มีเดียมอนิเตอร์ (Media Monitor) ซึ่งเขาตอบได้อย่างเต็มปากเต็มคำว่า มีเดียมอนิเตอร์นี่แหละที่จะทำหน้าที่เป็นกระจกสะท้อน การทำงานของสื่ออีกที “ทันทีที่สื่อทำงานออกสู่สังคม มันคงจะดีถ้าเกิดว่าสื่อได้รู้ว่าตัวเองทำหน้าที่ยังไง เพราะฉะนั้น มีเดียมอนิเตอร์เกิดขึ้นมาเพื่ออยากจะให้ข้อเท็จจริงกับสังคม ยกตัวอย่างเช่น ถ้าเกิดได้ยินสองประโยคนี้ จะเชื่ออันไหนมากกว่ากัน ระหว่างละครสมัยนี้มีแต่ความรุนแรง กับละครสมัยนี้มีความรุนแรง 3.5 ครั้ง แล้วกำลังจะมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นในอนาคต” หากให้ลองนึกว่า มีเดียมอนิเตอร์เขาทำงานกันอย่างไร จินตนาการของคุณอาจจะนำไปสู่ฐาน ปฏิบัติการลับ ที่มาพร้อมกับเครื่องมือสุดไฮเทค กับระบบประมวลผลล้ำยุค แต่ก็อย่างที่ว่า มันเป็นแค่ จินตนาการของคุณ เพราะจริงๆ แล้วการทำงานของมีเดียมอนิเตอร์น่าตื่นเต้นน้อยกว่านั้น เอ่อ... ค่อน ข้างมาก “หน้าที่หลักๆ ของมีเดียมอนิเตอร์ก็คือ เราต้องดูฟรีทีวีทั้งหมดในระบบปกติ ต้องดูทุกช่อง ดูทุก รายการ แต่ว่าเราใช้หลักการเดียวกับการทำงานวิชาการในการดู เหมือนกับทำวิทยานิพนธ์ ต้องมี ระเบียบวิธีวิจัย ออกแบบเครื่องมือวัดผล สอบกับกรรมการวิชาการ สิ่งเดียวที่เราวัดก็คือสิ่งที่ปรากฏอยู่ บนหน้าจอ” ถ้าแฟนละครคนหนึ่งจะดูละครอย่างละเอียดสักเรื่อง อย่างมากเขาอาจจะดูแค่ว่า พระเอกมีสิว กีเ่ ม็ด หรือนางเอกเปลีย่ นชุดกีค่ รัง้ ในหนึง่ ตอน แต่สำหรับมีเดียมอนิเตอร์ ละครเรือ่ งเดียวกันกลับให้มมุ มอง ที่ต่างออกไป เพราะการทำงานของพวกเขาต้องปราศจากความรู้สึก และทัศนคติส่วนตัว “เราจะมี coding sheet เป็นกระดาษที่เราใช้จดเป็นลายลักษณ์อักษรว่าเราพบอะไรบ้าง อย่าง เช่นตอนที่ทำเรื่องความรุนแรงในละคร ก็จะจดว่าต่อยกันกี่ครั้ง ใครต่อยใคร เกิดช่วงระยะเวลานานขนาด ไหน การต่อยครั้งนั้นมีการด่าผสมด้วยไหม มีความรุนแรงทางเพศด้วยไหม มีการเหยียดชั้นด้วยไหม จด มาให้หมดเป็นจำนวนครั้ง แล้วคำนวณออกมาเป็นดัชนีความรุนแรงทางเพศ ทางภาษา ที่บอกว่า ฟรีทีวี มีความรุนแรงเฉลี่ยเป็น 3.19 ครั้งต่อชั่วโมง” ผลการศึกษาตลอดระยะเวลา 4 ปี ของมีเดียมอนิเตอร์นั้นเน้นหนักไปทางฟรีทีวีค่อนข้างมาก เพราะฟรีทีวีสามารถเข้าถึงผู้รับสารได้มากกว่า 95% ซึ่งโจทย์ต่างๆ ที่จะนำมาศึกษานั้นก็มักจะเป็น ปัญหาของสื่อที่หลายๆ ฝ่ายกำลังเคลื่อนไหวกันอยู่ “พอเราไปแตะรายการโทรทัศน์สำหรับเด็ก พ่อแม่ก็เข้ามาร่วมด้วย เขาบอกว่า ขอบคุณมากที่ เข้ามาช่วย เพราะอยากจะรู้มาตั้งนานแล้วว่ารายการเด็กมีสัดส่วนน้อยขนาดไหน สิ่งเดียวที่เขาต้องการ
คือตัวเลขหนึ่งตัว เพื่อที่เขาจะเคลื่อนไหวต่อไปได้ เพราะก่อนหน้านี้ก็บอกกันแต่ว่า รายการเด็กมีน้อย และการเคลื่อนไหวต่อไปนั่นแหละคือ social action เพราะโดยทั่วไปการปรับเปลี่ยนทางสังคมอาจจะเนื่อง มาจากอย่างแรกคือกฎหมาย อย่างที่สองคือการรณรงค์จากภาคสังคม กฎหมายก็คือการเปลี่ยน policy แต่ก่อนที่จะเปลี่ยน policy ได้ มันเกิดจากการกดดันของ social และ social ก็ต้องใช้ fact ไปกดดัน สังคม ไทยขาด fact มีแต่กระบวนการทางสังคม ไปประท้วง ไปกดดัน แล้วก็เปลี่ยนกฎหมาย แต่ไม่เคยใช้ข้อ เท็จจริง เพราะฉะนั้น เราก็เลยต้องทำให้มันออกมาเป็นตัวเลขให้เห็นได้จริงๆ” และเนื่องมาจากวันที่ 3 พฤษภาคมที่ผ่านมา ถือเป็นวันสำคัญเกี่ยวกับสื่อ ที่มีชื่อเก๋ๆ ว่า ‘วัน สิทธิเสรีภาพสื่อมวลชนโลก’ เราจึงอดตั้งคำถามกับธามไม่ได้ว่า ในฐานะที่ทำหน้าที่เป็นกระจกสะท้อน การทำงานของสื่อมาก็หลายปี เขามองเสรีภาพของสื่อในปัจจุบันอย่างไร ธามบอกเราว่า สื่อปัจจุบันมีเสรีภาพในการหาข่าว และนำเสนอข่าวสารค่อนข้างมาก แต่สิ่งที่ยัง ขาดอยู่ก็คือจริยธรรมในวิชาชีพ และวิจารณญาณในการนำเสนอข่าวสาร ยิ่งในยุคปัจจุบันที่ข่าวสารถือ เป็นอาวุธสำคัญในการช่วงชิงอำนาจ สื่อบางแห่งถูกใช้เป็นเครื่องมือ ขณะที่สื่อบางแห่งถึงขนาดเลือกข้าง กันอย่างชัดเจน ทำให้ข่าวสารที่ปรากฏออกไปขาดความเป็นกลาง ความเป็นธรรม และความรอบด้าน “เปรียบเทียบง่ายๆ ความเป็นธรรมก็คอื สีเ่ หลีย่ มจัตรุ สั แต่ความรอบด้านอาจจะเป็นสีเ่ หลีย่ มผืนผ้า สี่เหลี่ยมมุมป้าน สี่เหลี่ยมเอียง ความไม่รอบด้านก็คือสามเหลี่ยม คือเส้นตรง ความไม่เป็นกลางก็คือจุด จุดเดียวที่ไม่มีความรอบด้าน ไม่มีความลึกอะไรเลย เพราะฉะนั้น ข่าวที่ดีก็คือสี่เหลี่ยมด้านเท่า” ในส่วนของผู้ชม ธามแนะนำว่า ควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคสื่อ เพราะปัญหาที่พบใน ปัจจุบันคือ ผู้ชมเองก็ขาดความหลากหลายในการรับข้อมูลข่าวสาร และมักจะยึดติดอยู่กับสื่อใดสื่อหนึ่ง โดยไม่รับข้อมูลจากสื่ออื่นๆ เพิ่มเติม ทำให้เกิดอคติในการรับข้อมูล “ตอนนีป้ ระเด็นหลักๆ อย่างประเด็นความขัดแย้งทางการเมือง ถ้าสือ่ ทุกช่องรายงานข่าวเป็นกลาง นั่นคือภาพที่เราคาดหวังให้เป็น แต่ความเป็นกลางไม่ได้หมายความเฉพาะคนผลิตสื่อเท่านั้น แต่มันยัง หมายถึงความบิดเบี้ยว ผิดเพี้ยนของผู้คนในสังคมเหมือนกัน เรามักจะพูดถึงความเป็นกลางของนักข่าว ความเป็นกลางของผู้ประกาศข่าว แต่จริงๆ แล้วมันมีอคติ หรือความไม่เป็นกลางของผู้รับสารเหมือนกัน แต่ถามว่าคุณมองสิ่งต่างๆ แบบไม่เป็นกลางได้อย่างไร ก็ผ่านสื่อ เพราะก่อนหน้านี้มันไม่เป็นกลาง คุณ ถูกให้ข้อมูลชุดหนึ่งๆ ตลอดเวลา จนคุณกลายเป็นคนที่ไม่เป็นกลาง” ส่วนความสนุกของการเป็นมีเดียมอนิเตอร์ ธามคิดอยู่นาน ก่อนจะตอบในที่สุดว่า “ไม่เคยมีใคร ถามเลย ผมลืมไปแล้วว่ามันสนุกยังไง คือปกติเราเสพสื่อเพื่อให้ได้รับรู้ข่าวสารใช่ไหม แต่การดูทีวีแบบนี้ มันไม่ได้ดูเอาสนุก แต่มันเป็นการดูทีวีเพื่อเอาข้อเท็จจริง ดูทีวีอย่างมีสติสัมปชัญญะอย่างที่สุด ต้องมา นั่งคิด นั่งวิเคราะห์ทุกอย่างที่ปรากฏออกมา ความสนุกของงานอยู่ที่ไหนเหรอ งานนี้เป็นการทำเพื่อสังคม ความสนุกมันไม่มี แต่มันมีความสุข เพราะว่าได้ช่วยยกระดับสื่อ เป็นการช่วยสังคม เพราะปัจจุบันผู้คนมี ประสบการณ์ผ่านสื่อมากกว่ามีประสบการณ์ผ่านชีวิตจริงๆ เสียอีก เพราะว่าคนเสพสื่อกันมาก เปรียบ เสมือนช่องทางในชีวิตเขาเลยด้วย”