a day BULLETIN issue 62 by a day BULLETIN

ISSUE 62 25 SEPTEMBER - 1 OCTOBER 2009

ISSUE 62, 25 SEPTEMBER - 1 OCTOBER 2009

Lot (of) Memories VS Lost Memories วันที่ 21 กันยายน ทีผ่ า่ นมา เป็นวันทีเ่ ราหลายๆ คนต้องจดจำ... จดจำแทนคนอีกหลายล้านคนทีพ่ ร้อมจะลืมทุกเรือ่ งทีต่ อ้ งจำ เพราะวันทีว่ า่ นัน้ คือ วัน World Alzheimer’s Day หรือวันอัลไซเมอร์โลก จริงๆ วันนี้ไม่ใช่วันที่เป็นที่จดจำกันได้แพร่หลายเหมือนวันสำคัญๆ อื่นๆ เช่น วันสิ่งแวดล้อมโลก วันเอดส์โลก และเทียบไม่ได้เลยกับวันสำคัญทาง เทศกาลต่างๆ ที่คนทั้งโลกจำได้และเฉลิมฉลองกันโดยแทบไม่ต้องดูปฏิทิน ขณะที่ยังมีวันอีกหลายวันที่เราก็จำเป็นต้องใช้ปฏิทินเป็นตัวช่วยเตือนความทรงจำ แต่วนั ต่างๆ ทีว่ า่ มานัน้ ใช้ไม่ได้เลยกับประชากรทีเ่ ป็นโลกอัลไซเมอร์กว่า 26 ล้านคนทัว่ โลกในปัจจุบนั และอาจเพิม่ ถึง 35 ล้านคนทัว่ โลกในอีก 1 ปีขา้ งหน้า เพราะวันคืน ของพวกเขาเหมือนๆ กันทุกวัน ไม่มีวันไหนต้องจำ มีแต่วันที่พร้อมจะลืม ในขณะที่คนรอบตัวก็พยายามอย่างสุดความสามารถที่จะให้พวกเขาจำในสิ่งที่ควรจำ แต่ยิ่งนานวัน ผู้ป่วยอัลไซเมอร์ก็ยิ่งลืม และมองคนรอบตัวเป็นคนแปลกหน้ามากขึ้นทุกทีๆ ตรงกันข้ามอย่างสุดขัว้ กับโรคอัลไซเมอร์ คือโรคทีเ่ รียกว่า Hyperthymestia หรือความทรงจำสูงเกินระดับปกติ ทีผ่ เู้ ขียนอ่านเจอจากบทความในหนังสือพิมพ์ The Telegraph มาสักระยะหนึ่ง ข้อมูลในนั้นบอกว่าปัจจุบันนี้มีเพียง 4 คนทั่วโลกเท่านั้นที่ได้รับการวินิจฉัยอย่างละเอียดแล้วว่ามีอาการ Hyperthymestia อย่างชัดเจน แต่เคสที่แพทย์และ นักวิชาการด้านสมองหลายคนพูดถึงมากที่สุดก็คือเคสของ จิล ไพรซ์ หญิงสาววัย 43 ปี (เจ้าของหนังสืออัตชีวประวัติเรื่อง The Woman Who Can’t Forget) ส่วนอีกคนเป็นชาย วัย 58 ชื่อ บ็อบ เพ็ตเทรลลา ทั้งคู่เป็นคนอเมริกัน อาการหลักๆ ของโรคที่ผู้เขียนขอเรียกง่ายๆ ว่า โรคความทรงจำล้นเกิน ก็คือไม่สามารถลืมเรื่องในอดีตได้เลยแม้กระทั่ง รายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ จิล ไพรซ์ บอกว่า เธอเริม่ รูส้ กึ ว่าเธอมีความทรงจำล้นเกินตัง้ แต่อายุ 14 (บ็อบเป็นตัง้ แต่ประมาณ 5 ขวบ) จิลอธิบายว่า สมองของเธอเหมือนทีวที ห่ี น้าจอ แบ่งเป็นสองฝัง่ - ฝัง่ หนึง่ เป็นภาพในปัจจุบนั อีกฝัง่ ทีฉ่ ายภาพคูข่ นานกันไปคือภาพในอดีตทีฉ่ ายซ้ำแล้วซ้ำอีกไม่มวี นั จบสิน้ ราวกับเธอกรอกลับม้วนเทปได้ไม่มผี ดิ เพราะเธอสามารถ ย้อนระลึกถึงเรื่องราวในช่วงใดก็ได้ในรอบ 28 ปีที่ผ่านมา ส่วนบ็อบนั้นหนักกว่า เพราะเขาจำรายละเอียดย้อนไปได้ไกลถึง 53 ปีที่แล้ว ทั้งคู่เล่าว่าแค่สุ่มเลือกวันไหนในอดีตก็ได้ ขึ้นมาสักวัน พวกเขาสามารถบอกได้เลยว่าวันนั้นเป็นวันสำคัญอะไรในโลก แล้วพวกเขาได้เจอหน้าเพื่อนฝูงคนไหนบ้าง ไปไหนกัน คุยกันว่าอะไร และแม้กระทั่งกินอาหารอะไร เวลารับข้อมูลข่าวสารจากการอ่านหนังสือ ดูทีวี ฟังวิทยุ ฯลฯ พวกเขาก็จำได้ทุกรายละเอียดอย่างแม่นยำจนไม่ต้องทวนซ้ำ แม้จะฟังและอ่านมาแค่รอบเดียว!?!?!? ส่วนบ็อบ บอกเพิ่มเติมว่า เขาไม่เคยกังวลเวลามือถือหายเลย เพราะเขาจำเบอร์ทุกเบอร์ในมือถือได้ โอ้... นี่มันฝันที่เป็นจริงของมนุษย์ขี้ลืมอย่างพวกเราชัดๆ แต่ช้าก่อน อย่าเพิ่งใฝ่ฝัน อยากจะเป็นอย่างนัน้ บ้าง จนกว่าคุณจะรูค้ วามจริงว่าการจำได้ทกุ เรือ่ งเป็นความทรมานทีไ่ ม่แพ้การลืมได้ทกุ เรือ่ งเลยทีเดียว ลองคิดดีๆ ว่าถ้าเราไม่สามารถลืมเรือ่ งทีอ่ ยากจะลืม ได้จริงๆ ชีวติ จะทุกข์ขนาดไหน เหมือนทีจ่ ลิ ไม่มวี นั ลืมเหตุการณ์ทส่ี ามีเสียชีวติ เพราะเส้นโลหิตในสมองแตก และเหตุการณ์ทเ่ี ธอแท้งลูก ไม่ใช่แค่ไม่ลมื แต่เธอยังจำได้กระทัง่ ความ รู้สึกเจ็บปวด และรายละเอียดต่างๆ ได้ราวกับเหตุการณ์เพิ่งเกิดขึ้นสดๆ ร้อนๆ เดี๋ยวนั้น จิลสมัครใจทีจ่ ะเรียกความทรงจำทีล่ น้ เกินของเธอว่า คำสาป ในขณะทีอ่ กี หลายๆ คนอาจจะเรียกมันว่า ความสามารถพิเศษ และเธอเชือ่ ว่าความทรงจำล้นเกินเช่นนีเ้ อง ที่ทำให้เธอต้องทรมานด้วยโรคซึมเศร้าในเวลาต่อมา อ่านเรื่องนี้แล้วรู้สึกว่า... ถ้าอัลไซเมอร์คือโรคลืมในเรื่องที่ควรจำ โรค Hyperthymestia ก็คงเป็นโรคที่จำในเรื่องที่ควรลืม คำถามคือ มันมีเหตุผลอะไรที่โลกของเราต้องมีโรคอันโหดร้ายที่ทรมานมนุษย์ให้เหมือนตายทั้งเป็นแบบนี้? ผูเ้ ขียนอดคิดไม่ได้วา่ บางทีความทรงจำของคนเราก็ไม่ตา่ งอะไรจากอัลบัม้ รูปทีเ่ ก็บภาพและเรือ่ งราวในอดีตระหว่างเรากับคนทีเ่ รารูจ้ กั มากมายตลอดชีวติ ทีผ่ า่ นมา เวลา ทีใ่ ครสักคนลืมเรือ่ งทุกอย่างทีเ่ กิดขึน้ ระหว่างเรากับเขา อารมณ์มนั คงไม่ตา่ งจากการทีเ่ รานัง่ ดูรปู แล้วจำเหตุการณ์ได้อยูค่ นเดียว ขณะทีค่ นทีเ่ คยอยูใ่ นภาพเดียวกับเรากลับรูส้ กึ เหมือน สิ่งนั้นไม่เคยเกิดขึ้น แค่นั้นว่าเจ็บแล้วใช่ไหม?... แต่โลกเราก็ยังอุตส่าห์ใจดีพลิกเหรียญอีกด้านให้มองว่า ยังมีคนบางคนที่มีอัลบั้มภาพเก่าๆ ไว้ดูเป็นที่ระลึกจนล้นบ้าน มีทั้งรูป ที่สวยงาม และรูปที่ดูแล้วเจ็บปวดทรมาน ซึ่งอย่าว่าแต่จะเผาทิ้งให้หมดทุกอัลบั้มเลย แค่อยากจะทำรูปหายสักรูปสองรูปก็ทำไม่ได้ ตราบใดที่หัวใจยังเต้นและสมองยังไม่ตาย แม้ว่าการจำเรื่องดีๆ และการลืมเรื่องเจ็บปวดได้มากบ้างน้อยบ้างเท่าที่ก้อนสมองน้อยๆ ของเราจะอำนวย อาจจะไม่ใช่ของขวัญที่ดีที่สุดที่เราเคยอยากได้ แต่สำหรับ ชีวิตคนบางคน มันคือของขวัญล้ำค่าที่สุดที่เขาไม่อาจจะมี ไม่ว่าวันนี้หรือวันไหน อีกแล้วเช่นกัน

ปีที่ 2 ฉบับที่ 62 วันที่ 25 กันยายน - 1 ตุลาคม 2552

a day BULLETIN และกาแฟ Birdy เชิญผู้อ่านร่วมสนุก ด้ ว ยการถ่ า ยรู ป รถเบอร์ ด ี ้ แล้วส่งรูปไปที่ Birdyreward @gmail.com ชิง BlackBerry 8900 มูลค่า 24,500 บาท หมดเขต 5 ตุลาคม ศกนี้

วิไลรัตน์ เอมเอี่ยม บรรณาธิการบริหาร adaybulletin08@gmail.com และ www.twitter.com/adaybulletin

04 The Database

ข ้ อ มู ล แ ล ะ ก า ร จ ั ด อันดับทีน่ า่ สนใจรอบตัว และสำรวจความเห็ น ของผู ้ ค นกั บ เรื ่ อ งใน กระแส

06 Goodnews

ติ ด ตามข่ า วสารดี ๆ รอบโลกประจำ สัปดาห์ได้ในห้องข่าว แห่งนี้

08 Interview

Take a Break ด้วยบท สั ม ภาษณ์ แ บบเบาๆ กับ นิชคุณ หรเวชกุล ที่จะมาชวนคุณทุกคน ไปเทีย่ วไทยให้สนุกอย่าง ทีเ่ ขาไปมาแล้ว

14 A Must

สารพัดสิ่งที่เราคัดสรร มาฝากแบบ A Must พลาดแล้วจะหาว่าไม่ เตือน

18 Calendar

ใคร ทำอะไร ที ่ ไ หน เช็กดูได้ สุดสัปดาห์นี้ จะได้ไม่พลาดเรื่องราว สนุกๆ

21 Shopping

พบกับข้าวของไอเดีย เก๋ที่สามารถใช้งานได้ สารพัดประโยชน์ แล้ว คุณจะรู้ว่าชีวิตในแบบ I’m So Jazz มันเป็น อย่างไร

24 27 20 28 22 Health and Home Made The Words All About The Guest Heart เปิดตัวสีส่ าววงร็อกนาม มาดู ก ั น ว่ า บ้ า นที ่ ร าย ทุ ก ถ้ อ ยคำมี ค วาม- Biz

06 28 สิง่ ทีเ่ ราชืน่ ชอบใน adB คือ สี ส ั นของภาพประกอบในเล่ ม ที่ทั้งสด ชัด และเฉิดฉาย แต่ก็ นึ ก เสี ย ดายว่ า อ่ า นได้ แ ค่ พ ั ก เดียวก็ต้องเอาไปชั่งกิโลฯ ขาย และทีส่ ำคัญ เสียดายหมึกพิมพ์ สวยๆ เหล่านั้น มันคงมีราคา แพง จะดีกว่าไหมถ้า adB ใช้เป็นกระดาษถูกๆ ที่อัด แน่นไปด้วยภาพและเนื้อหา มันคงพิมพ์แจกให้คนทุก ชนชั้นอ่านได้เยอะกว่านี้ นึกเสียว่าเป็นการกระจายให้ คนที่ไม่มีโอกาสได้อ่านสิ่งพิมพ์ที่มีสาระดีๆ อ่านอย่าง

รวมสาระความรู้ที่จะ ทำให้ ค ุ ณ แข็ ง แรงทั ้ ง กายและใจ

ทั่วถึงบ้าง นอกจากนี้ เราเชื่อว่าทุกคนต้องประสบ ปัญหาเหมือนกันคือ กลิน่ (หมึก) ของ adB ติดทนนาน อาจเรียกได้ว่าถ้ามีใครเอ่ยถึง adB เขาผู้นั้นจะต้อง นึกถึงกลิ่นเป็นอันดับแรก เป็นกลิ่นที่ classic เหมือน น้ำหอม Chanel No.5 (555) เราได้อ่าน adB ฉบับ 18-24 กันยายน 2552 แล้วพบข้อมูลหนึ่งที่อ่านแล้วหดหู่ใจมากที่สุด คือ The Poll 10 เหตุการณ์ที่คนไทยหนักใจมากที่สุด บางครั้งการเลือกข้อมูลอะไรก็ตามมาลงในสิ่งพิมพ์ แบบนี้ ควรใช้วิจารณญาณกลั่นกรองข้อมูลให้ดีว่า ข้อมูลไหนที่เชื่อถือได้และเชื่อถือไม่ได้ เพราะข้อมูล

ล้อมไปด้วยเครื่องครัว และบรรดาอาหารสีสม้ จะทำให้ ฟู ้ ด สไตลิ ส ต์ มือหนึ่งอย่าง ‘ขาบ’ สุ ท ธิ พ งษ์ สุ ร ิ ย ะ มี ความสุขมากแค่ไหน

หมายและคุณค่าเสมอ ค้นหาได้ในหน้านี้

หลั ก การบริ ห ารของ ประวิทย์ สันติวัฒนา จะทำให้คุณรู้ว่าเพราะ อะไรน้ำมันรำข้าว ‘คิง’ ของไทยถึ ง โด่ ง ดั ง ไป ทัว่ โลก

มันจะสะท้อนได้ว่าสิ่งพิมพ์นั้นมีค่าควรอ่านต่อไป หรือไม่ควรอ่าน แม้ว่าข้อมูลนั้นจะมีแหล่งที่มาก็ตาม และสุดท้ายขอเสนอว่า ควรมีคอลัมน์ (ไม่ต้องใหญ่ ก็ได้) เกี่ยวกับข้อคิดเตือนใจจากคำสอนของศาสนา ต่างๆ หรือคติธรรม ปรัชญาดีๆ เพราะ words เหล่านี้ ย่อมโต้แย้งไม่ได้ ยังไงๆ ก็ถกู ต้องมากกว่าคำพูดของ คนธรรมดาสามัญ ถ้าวันศุกร์เรากลับบ้านเย็นอีก เราคงได้อ่าน a day BULLETIN ฉบับหน้าจ้ะ เพราะรักจึงบอก เพราะชอบจึงชม -พิมพิชา บุญอนันต์

Ladylike ที่นอกจากจะ ร้องเพลงเก่งแล้ว ยังมีดี ที ่ ค วามฉลาดในการ ตอบคำถามเด็ดๆ อีก ด้วย

ส่งความคิดเห็น คำติ-ชม หรือข้อเสนอแนะที่มีต่อ a day BULLETIN ได้ที่ บริษัท เดย์ โพเอทส์ จำกัด เลขที่ 3 ซอยเจริ ญ มิ ต ร ถนนสุ ข ุ ม วิ ท 63 แขวงคลองตั น เหนื อ เข ต ว ั ฒ น า ก ร ุ ง เท พ ฯ 1 0 1 1 0 ห ร ื อ ท า ง อ ี เม ล adaybulletin@daypoets.com กรุณาเขียนชื่อ-นามสกุลจริง และที่อยู่มากับจดหมาย เพื่อความสะดวกในการจัดส่งของ รางวัลไปให้ และบรรณาธิการขออนุญาตตัดทอนจดหมาย ตามสมควร พิเศษ! จดหมายที่ได้รับเลือกลงตีพิมพ์ใน ช่วงเดือนนี้ จะได้รับหนังสือดีๆ จากสำนัก พิมพ์ a book ส่งไปให้ถึงบ้าน

ที่ปรึกษา สุรพงษ์ เตรียมชาญชัย บรรณาธิการผู้พิมพ์ผู้โฆษณา นิติพัฒน์ สุขสวย บรรณาธิการอำนวยการ วงศ์ทนง ชัยณรงค์สิงห์ บรรณาธิการบริหาร วิไลรัตน์ เอมเอี่ยม กองบรรณาธิการ สิรินพร จึงพิทักษ์อุดม เอกพล บรรลือ บรรณาธิการภาพ นิตพิ ฒ ั น์ สุขสวย ช่างภาพ กฤตธกร สุทธิกติ ติบตุ ร บรรณาธิการศิลปกรรม วีระยุทธ คงเทศน์ พิสจู น์อกั ษร หัสยา ตัง้ พิทยาเวทย์ ฝ่ายผลิต ศิริ ศิรจิ รรยากุล ทีป่ รึกษาฝ่ายโฆษณา ศรวณีย์ ศิรจิ รรยากุล ผูอ้ ำนวยการฝ่าย โฆษณา ติยะรัตน์ รัตนคช 08-3263-0009, อุบลวรรณ จรเจริญสุข 08-1171-1886 ผู้จัดการฝ่ายโฆษณา อัจฉราภรณ์ จิรชาติพงศ์ 08-3813-4441, สุพัชรา มโนรินทร์ 08-1928-1284 ฝ่ายโฆษณา พงศ์ธิดา อังศุวัฒนากุล 08-1731-8315, ศุภลักษณ์ เลิศกาญจนวัฒน์ 08-6993-7479, ผู้จัดการ จัณฑรัศมิ์ เกียรติยศ ผู้ช่วยผู้จัดการ ณัฐธยาน์ อึ้งตระกูลนิธิศ ผู้จัดการฝ่ายประชาสัมพันธ์ จันทร์เพ็ญ ตั้งสัมปัตติวงศ์ ฝ่ายธุรการ ณัฐรดา ตระกูลสม ผู้ผลิต บริษัท เดย์ โพเอทส์ จำกัด เลขที่ 3 ซอยเจริญมิตร ถนนสุขุมวิท 63 แขวงคลองตันเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพฯ 10110 ติดต่อกองบรรณาธิการ โทร. 0-2203-1040 อีเมล adaybulletin@daypoets.com ติดต่อฝ่ายโฆษณา โทร. 0-2203-1040 ต่อ 801, 802, 803, 804, 805, 807 แฟกซ์ 0-2203-1040 ต่อ 811 เว็บไซต์ www.daypoets.com/adb นักศึกษาฝึกงาน ชยุตม์ สาขา

THE DATABASE

THE RANKING

ที่มา : www.thelancet.com

5 อันดับสาเหตุหลักที่ทำให้เยาวชน (ผู้มีอายุไม่ถึง 24 ปี) ทั่วโลกเสียชีวิตก่อนวัยอันควรมากที่สุด

อุบัติเหตุบนท้องถนน 10%

การฆ่าตัวตาย 6.3%

การใช้ความรุนแรง 6%

THE POLL

การติดเชื้อเอชไอวี 5.5%

ทีม่ า : กรุงเทพโพลล์

ทำการเมือง ให้สงบ

10.7%

ควบคุม การแพร่ระบาด ของไข้หวัดใหญ่ 2009 ให้ ได้

11.4%

จัดโปรโมชัน ลดราคา

16.7%

18.4%

19.2%

4(!

),!.

4(!)

!.$

,!.$

4(!),!.$

“ปางอุ ๋ ง แม่ ฮ ่ อ งสอน” กฤษฎา วงศ์ วั ฒ นาพันธุ์ 22 ปี / นักศึกษา

ที่มา : www.xinhuanet.com

กระทรวงสาธารณสุขและสวัสดิการ สังคมของญี่ปุ่นเปิดเผยข้อมูลว่า ในปี พ.ศ. 2552 ประเทศญี่ปุ่นมีประชากร ที่มีอายุเกิน 100 ปี จำนวน 40,399 คน โดย 87% ของประชากรกลุ่มนี้ เป็นเพศหญิง ซึ่งถือเป็นตัวเลขที่เพิ่ม สูงขึ้นประมาณ 10% จากปีที่แล้ว ที่มา : www.matichon.co.th

“อยากไปเที ่ ย วภู สอยดาวกั บ คุ ณ พ่ อ คุณแม่” ดาหลิน ป้องภา 20 ปี / ผู้ช่วยแพทย์

ปัจจุบันมีขอทานที่มีอายุเกินกว่า 10 ปี ทั่วกรุง นิวเดลีของอินเดีย อยู่ราว 60,000 คน และมี บรรดาขอทานเด็กอยู่อีกราว 10,000 คน ด้วยกัน ทีม่ า : www.samachar.com

เมื่อวันที่ 9 กันยายน หรือวันที่เก้า เดือนเก้า ปีศูนย์เก้า ที่ผ่านมา มีคู่รัก ชาวจีน 3,500 คู่ ในสามเขตใหญ่ของกรุงปักกิ่ง แห่ไปจดทะเบียนสมรส และอีก 50,000 คน ในเมืองเซี่ยงไฮ้ ส่วนที่มณฑลกวางเจา มีคู่รักกว่า 6,100 คู ่ มายืน่ จดทะเบียนสมรส รวมทัง้ คูร่ กั อีก 2,000 คน ในเมืองใหญ่ อืน่ ๆ ทัว่ ประเทศจีน ขณะทีค่ รู่ กั ชาวมาเลเซีย และสิงคโปร์ ทีจ่ ดทะเบียน สมรสในวันนั้นมีมากถึง 556 คู่ และ 364 คู่ ตามลำดับ ทีม่ า : www.asianews.net

ขณะนี ้ Firefox หรือโปรแกรมท่องเว็บไซต์ มียอด การดาวน์โหลดจากทัว่ โลกพุง่ ถึงหลัก 1 พันล้าน ครั้งแล้ว เมื่อเดือนสิงหาคมที่ผ่านมา หลังจาก เปิดตัวให้บริการมาตั้งแต่ปี พ.ศ. 2547 ทีม่ า : www.bbc.co.uk

“เลย” เฉลิมพล หุดากร 22 ปี / นักศึกษา

“อยากไปเทีย่ วปาย ค่ะ” พรสุภา ปิ่นแก้ว 17 ปี / นักศึกษา

ขณะนี้ ภ าวะแห้ ง แล้ ง ทางตอนเหนื อ ของจีน ส่งผลทำให้ประชากร 4.6 ล้านคน และปศุสตั ว์กว่า 4.1 ล้านตัว ต้องขาดแคลนน้ำ ขณะที่ธัญพืชใน พื้นที่กว่า 22 ล้านเอเคอร์ ก็ ได้รับ ผลกระทบ โดยพืน้ ทีท่ ไี่ ด้รบั ผลกระทบ ไล่ตงั้ แต่มณฑลจีห๋ ลินทางภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ไปถึงมองโกเลีย ตอนในทางภาคเหนือของจีน และ ภาวะดังกล่าวยังจะลุกลามขยายตัว ไปอีกอย่างไม่มีทีท่าว่าจะบรรเทา

ฟื้นฟูเศรษฐกิจ ทำเศรษฐกิจให้ดี

4(!), 4(!),

การติดเชื้อในระบบ ทางเดินหายใจและวัณโรค 5%

4,600,000

สิ่งที่ประชาชนต้องการให้รัฐบาลและหน่วยงานที่เกี่ยวข้องทำมากที่สุด เพื่อกระตุ้นการท่องเที่ยวของไทย ทำโฆษณา ประชาสัมพันธ์ ส่งเสริมการ ท่องเที่ยวไทย

ฤดูหนาวปีนี้ คุณอยากไปเที่ยว ที่ไหนมากที่สุด

SURVEY

“เวียงจันทน์ สปป. ลาว” ปริวรรต ชูเชิด 22 ปี / นักศึกษา

“อยากไปเทีย่ วปาย แม่ฮ่องสอน” เกศแก้ว กันทำ 18 ปี / ผู้ช่วยแพทย์

New Covers from

ใหม ส ด ครบเครื่อง เรื่องความคิด!!! วางจำหนายแลววันนี้ ทีร่ า นซีเอ็ดบุค ทุกสาขา และรานหนังสือชัน้ นำทัว่ ประเทศ หรือสัง่ ซือ้ โดยตรง ในราคาลดพิเศษจาก a book โทร 0-2726-9996 ตอ 49

Lost and Found

abc: ‘ตำรา 101’ abc: ‘Strips’

Bearwish

Dear Galileo

แบรวิชหมีจอมปรัชญา ฉบับปรับปรุงใหม เพิ่มบทสงทายพิเศษ!

: โสภณา เชาววิวัฒนกุล

สมุดวาดเขียน

ตะคริว ณ นิ่วใจ

ลอนดอนกุกกิ๊กไกด สาวนอย 100 Tips

การตูน+บทความ ที่ทั้งคมคาย และแสบสัน ไปทั่วรูขุมขน!

เรื่องเลาขำจุกอก อุดตันกระแสเลือด น้ำเหลืองติดขัดทั่วราง!

ทริปลอนดอนแสนสนุก ที่พาตระเวนเที่ยวชม แตของนารักกุกกิ๊กเทานั้น!

: วงศทนง ชัยณรงคสิงห ‘มหัศจรรยมันตองนอยกวานี้’

: ดีเจปาลม-ฐิตวินน คำเจริญ

บันทึกการผจญภัยของหนุมไทย การผจญภัยในอังกฤษ ฝรั่งเศส อิตาลี ในปารากวัยที่ไปตามหา ของ 16 ชีวิต เพื่อปฏิบัติภารกิจถายทำ ตัวเองจนเจอ! ‘หนังที่เปนไปไมได’

: ไตรรงค ประสิทธิผล : วิชัย

: พนิดา เอี่ยมศิรินพกุล

15 วิชาเฉพาะกิจ ที่ไมอิงหลักสูตรกระทรวงศึกษา จาก 15 นักเขียนอะบุก!

การตูนชองจบ กวา 200 แกก จาก 30 นักวาด!

unexpired

: Knock Knock!

รวมทิปสกระจุกกระจิกนารัก ที่รูไวใชวาใสบาแบกสวย!

'PMMPX B CPPL PO 5XJUUFS twitter.com/abookpublishing

• เจ้าแม่ทอล์กโชว์อย่าง โอปราห์ วินฟรีย์ เจ้าของรายการ Oprah ทอล์กโชว์ดังที่รู้จักกันไปทั่วโลก ถึงกับยืนอึ้งทำหน้า ไม่ถูก เมื่อคู่รักนักร้อง มารายห์ แครีย์ กับสามี นิก แคนนอน ลุกขึ้นมาจูบกันอย่างดูดดื่มขณะที่รายการออกอากาศ จากนิวยอร์ก สหรัฐอเมริกา เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ดูจากภาพแล้ว โอปราห์คงกำลังคิดในใจว่า ฉันมาทำอะไรที่นี่??

AWARD

น้องหม่องคว้าที่ 3 แข่งเครือ่ งบินกระดาษ

หลังจากที่มีกองเชียร์หลายคนลุ้น ให้ น้อง หม่อง ทองดี เด็กชายวัย 12 ปี ทีไ่ ร้สญ ั ชาติ ได้เป็นตัวแทนประเทศไทย ไปแข่ ง ขั น เครื ่ อ งบิ น กระดาษพั บ ที ่ ประเทศญี่ปุ่น ล่าสุดน้องหม่องก็ได้ไป ญี่ปุ่นสมใจ แล้วก็ไม่ทำให้กองเชียร์ ผิดหวัง เพราะในการแข่งขันประเภท บุคคลรุ่นเยาวชนชายที่น้องหม่องเข้า แข่งขัน ผลปรากฏว่าน้องหม่องได้รับ รางวัลที่ 3 จากการที่ทำให้เครื่องบิน กระดาษพับร่อนในอากาศได้นานถึง 13.12 วินาที ส่วนรางวัลที่ 1 และที่ 2 เป็นของเยาวชนจากประเทศญีป่ นุ่ นอกจากนี้ ตัวแทนจากประเทศไทย ยังได้รางวัลที่ 1 ในการแข่งขันประเภททีม ซึง่ ในทีมประกอบไปด้วย นาย ประเสริฐ เฉลิมการนนท์ หัวหน้าโครงการสร้าง ค ว า ม ตร ะ ห น ั ก และ แน ว ค ิด เชิง วิทยาศาสตร์ด้วยกิจกรรมเครื่องบิน กระดาษ เอ็มเทค ที่คว้ารางวัลที่ 2 สำหรับประเภทบุคคลรุ่นผู้ใหญ่ชาย นาย สุรนิ ทร์ อินทโชติ ทีค่ ว้ารางวัลที่ 3 ในรุ่นเดียวกัน รวมถึงน้องหม่องที่เป็น หนึ่งในทีมด้วย ส่วนในประเภทบุคคล รุ่นผู้ใหญ่หญิง รางวัลก็ยังเป็นของ นางสาว ฝอยฝน ศรีสวัสดิ์ นักวิจัย ของเอ็มเทค ตัวแทนจากไทย อีกด้วย

• ดูเผินๆ เหมือนก้อนหินธรรมดาๆ แต่ใครจะรู้ว่านี่แหละคือไข่ไดโนเสาร์ของแท้อายุนับร้อยล้านปี ซึ่งเจ้าหน้าที่จาก Department of Homeland Security ของสหรัฐฯ ได้จัดพิธีส่งคืนอย่างเป็นทางการให้กับประเทศจีน ณ สถานทูตจีนในกรุงวอชิงตัน หลังจาก เจ้าหน้าที่ศุลกากรในชิคาโกได้ตรวจพบว่าหลักฐานที่มีคุณค่าทางประวัติศาสตร์เหล่านี้ถูกลักลอบขนส่งออกมาจากจีนอย่าง ผิดกฎหมาย ซึ่งนอกจากนี้แล้วยังมีกระดูกไดโนเสาร์อีกจำนวนหนึ่งที่ผ่านการตรวจสอบและรับรองอย่างเป็นทางการแล้วว่ามีอายุ ราวๆ ร้อยล้านปีด้วยเช่นกัน

LIFESTYLE

PEOPLE

แทงโก้บำบัด

กิ‘บุรนษุ สูเนสส์ เ ปิ ด ตั ว งทีส่ ดุ ในโลกคนใหม่’

TRAVEL ทัวร์ภารตะเสนอแพ็กเกจใหม่ ‘ท่องเที่ยวเยียวยาชีวิตแต่งงาน’

กินเนสส์ เวิลด์ เร็กคอร์ดส์ เปิดตัว สุลต่าน โคเซน วัย 26 ปี ชายสูงที่สุด ในโลกรายใหม่ ใน กรุงลอนดอน ซึ่ง เป็นหนุ่มชาวเติร์ก ทีม่ สี ว่ นสูงถึง 2 เมตร 46.5 เซนติเมตร ทำลายสถิติเดิมยับเยิน ขณะที่เจ้าตัวเผยกำลังไล่ตามความฝันที่ ต้องการพบรักแท้ และมีครอบครัวเหมือน คนทั่วๆ ไป โดยโคเซนได้ทำลายสถิติ มนุษย์สูงที่สุดในโลกเดิมของ เป่า ซื่อชุน ผู้มีความสูง 2 เมตร 36 เซนติเมตร ขณะ เดียวกัน หนุม่ ตุรกีรายนีย้ งั กลายเป็นเจ้าของ สถิติกินเนสส์ เวิลด์ เร็กคอร์ดส์ เพิ่มเติมใน ฐานะมนุษย์ทม่ี มี อื ใหญ่ทส่ี ดุ ในโลก ทีข่ นาด ความยาว 27.5 เซนติเมตร และเป็นมนุษย์ ที่มีเท้าใหญ่ที่สุดในโลกที่ยาวถึง 36.5 เซนติเมตร อีกด้วย ปัจจุบันโคเซนทำมาหา เลี้ยงชีพด้วยอาชีพเกษตรกร และความฝัน อั น ยิ ่ ง ใหญ่ ข องเขาก็ ค ื อ การได้ แต่ ง งาน และมีลูก

อย่าแปลกใจ ถ้าเราจะพบว่าคุณตาคุณยายทีพ่ กั รักษาตัวอยูโ่ รงพยาบาล จะเต้นรำร่วมกันอย่างสนุกสนาน เพราะนีค่ อื การรักษาด้วยแทงโก้ ทีโ่ รงพยาบาล บอร์ดาในเมืองบัวโนสไอเรส ประเทศอาร์เจนตินา ได้นำการเต้นแทงโก้ที่เป็น เอกลักษณ์ของประเทศมาบำบัดรักษาผู้สูงอายุ โดยสามารถรักษาอาการได้ ตั้งแต่อัลไซเมอร์ ไปจนถึงพาร์กินสัน ทำให้ช่วงวัยหนุ่มสาวของผู้ป่วยกลับ คืนสู่หัวใจของคุณตาคุณยายอีกครั้ง “การรักษาไม่ได้มีแค่การบำบัดและการใช้ยาเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับการ มอบเวลาดีๆ ให้คนไข้ได้มีความสุข ผ่อนคลาย ไม่มีใครป่วย เราไม่ใช่หมอ ไม่ใช่พยาบาล เราเป็นแค่นักเต้น แทงโก้” ทรินิแดด โคชา นักเต้นในคลาสแทงโก้บำบัดที่โรงพยาบาลบอร์ดา กล่าว ทั้งนี้ นักวิจัยจากคณะ แพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยวอชิงตัน พบว่าเมื่อเรียนแทงโก้ การทรงตัวของผู้ป่วยโรคพาร์กินสันจะดีขึ้น และ ยังถูกนำไปใช้ในการปรับปรุงความสามารถในการจดจำของผู้ป่วยอัลไซเมอร์ในอังกฤษได้ด้วย ส่วนที่อิตาลี การเต้นลีลาศก็เป็นส่วนหนึ่งของการให้คำปรึกษาสามีภรรยาที่มีปัญหาในความสัมพันธ์

ในประเทศอินเดียทีก่ ารแต่งงานยังถือเป็นรากฐานสำคัญของสังคม และยังได้ชอ่ื ว่า เป็นหนึ่งในประเทศที่มีอัตราการหย่าร้างต่ำที่สุดของโลก คือเพียงแค่ 1 ใน 100 เท่านั้น แต่กระนั้น ปัจจุบันอัตราการหย่าร้างเริ่มขยับสูงขึ้น โดยเฉพาะในเมืองใหญ่ๆ เควี ทัวร์ แอนด์ ทราเวลส์ ในเมืองมุมไบ จึงได้ออกแพ็กเกจ ‘ท่องเทีย่ วต้านการหย่าร้าง’ เพือ่ ให้คู่ สมรสทีร่ กั จืดจางได้กลบฝังเรือ่ งบาดหมางเก่าๆ และเลิกล้มความคิดในการหย่า โดย แพ็กเกจทัวร์สุดพิเศษนี้จะมีที่ปรึกษาตามประกบคอยให้คำแนะนำอย่างใกล้ชิดด้วย โดย วิเชษฐ์ ทักเกอร์ ประธานบริหารเควี ทัวร์ส มองว่า สามี-ภรรยาทีม่ ปี ญ ั หามักไม่ยนิ ดีใช้เงินของตัวเองเพื่อความสุขของอีกฝ่าย บริษัทจึงเล็งเป้าหมายไปที่สมาชิกครอบครัวที่ต้องการช่วยเหลือเพื่อบำบัดการแต่งงานที่ลม้ เหลวแทน ซึง่ บ่อย ครัง้ เพือ่ รักษาชือ่ เสียงของครอบครัว ทัง้ นี้ แพ็กเกจที่ว่ามีให้เลือกหลายแบบ ตั้งแต่การพักผ่อนในรีสอร์ตบนเขา หนึ่งสัปดาห์ ราคา 720 ดอลลาร์ฯ ไปจนถึงการทัวร์ต่างประเทศ

ENTERTAINMENT

เคต วินสเลต คว้าอันดับหนึ่งแต่งตัวดีที่สุดในโลก

เคต วินสเลต นักแสดงชาวอังกฤษ ได้รับการจัดอันดับ 10 สุดยอดสตรีที่แต่งกายดีที่สุดในโลก ประจำปี 2009 ของนิตยสาร พีเพิล ขณะที่สุภาพสตรีหมายเลขหนึ่งของสหรัฐฯ มิเชล โอบามา ได้ตำแหน่งแต่งตัวมีเสน่ห์ที่สุด โดยรายชื่อดังกล่าวไม่ได้จัดอันดับ ไล่เรียงกันมา แต่เป็นที่เข้าใจว่า เคต วินสเลต เจ้าของรางวัลออสการ์จากภาพยนตร์ เดอะ รีดเดอร์ วัย 33 ปี ได้รับตำแหน่งแต่งกาย ดีที่สุดในการเดินบนพรมแดงปี 2009 ด้วยเหตุผลจากบรรณาธิการ นิตยสาร พีเพิล ว่า “เอกลักษณ์การแต่งกายอันละเมียดละไม ตามแบบฉบับของสาวฮอลลีวูดที่ทันสมัย แต่เย้ายวนใจจากส่วนเว้าส่วนโค้งที่สุดแสนจะน่าอิจฉาของเธอ” นอกจากนี้ พีเพิล ยังเลือก รีส วิเธอร์สปูน ในฐานะผู้แต่งกายชุดราตรีสั้นยอดเยี่ยม ขณะที่ ฟรีดา ปินโต นักแสดงสาวอินเดีย ได้รับตำแหน่งเลือกใช้สีเสื้อผ้าได้ดี ที่สุด ส่วนนักร้องสาวสไตล์คันทรี เทย์เลอร์ สวิฟต์ ได้รับตำแหน่งแต่งกายได้ดูสดใสและมีชีวิตชีวามากที่สุด

• ความจริงเบื้องหลังภาพที่ดูอบอุ่นและน่ารักนี้ ก็คือคุณตาวัย 82 ปีคนนี้ กำลังป้อนข้าวป้อนน้ำภรรยาวัยเดียวกันที่ป่วยเป็น โรคอัลไซเมอร์ โดยครอบครัวนี้เป็นหนึ่งในครอบครัวชาวโปรตุเกสอีกหลายครอบครัวที่มีสมาชิกในครอบครัวป่วยเป็นอัลไซเมอร์ และยังมีปัญหารายได้ครอบครัวไม่เพียงพอ ซึ่งโชคดีที่ปัจจุบันทางองค์กรการกุศลอย่างสมาคมอัลไซเมอร์แห่งประเทศ โปรตุเกสรับหน้าที่ดูแลและเยียวยาผู้ป่วย ปัจจุบันมีการประเมินว่าเฉพาะผู้ป่วยอัลไซเมอร์ที่อาศัยอยู่ในกลุ่มประเทศสหภาพ ยุโรปนั้นก็มีจำนวนสูงเกิน 7 ล้านคนไปแล้ว

BUSINESS

• วินสตัน นกพิราบวัย 11 เดือน ถูกอุ้มมาถ่ายรูปคู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์ เมื่อมีผู้ทำการทดลองเปรียบเทียบความเร็วในการ ส่งข้อมูล ระหว่างให้เจ้าวินสตันนำเมมโมรีการ์ดไปส่งด้วยตัวเอง กับการดาวน์โหลดข้อมูลผ่านอินเทอร์เน็ตโดยผ่าน Telcom ผู้ให้บริการอินเทอร์เน็ตเจ้าใหญ่ที่สุดในประเทศ ผลคือนกพิราบยังบินเร็วกว่าโหลดข้อมูลผ่านอินเทอร์เน็ต เทียบกันเห็นๆ ว่า ขนาดเจ้าวินสตันมาถึงแล้ว หน้าจอคอมพิวเตอร์ยังดาวน์โหลดข้อมูลอยู่เลย ปัจจุบันนี้เป็นที่รู้กันดีว่าการติดต่อสื่อสารและ ดาวน์โหลดข้อมูลผ่านอินเทอร์เน็ตในแอฟริกามีคุณภาพต่ำมาก เพราะช่องสัญญาณไม่พอกับความต้องการ และค่าบริการยัง แพงมากอีกด้วย

‘เบบี้ โฮเต็ล’ โรงแรมคุณหนู รับรองดูแลอย่างดี

สำหรับพ่อ-แม่คไู่ หนทีอ่ ยากมีสดุ สัปดาห์แสนจะโรแมนติก ได้นง่ั โอบกันดูหนัง โดยไม่ถกู ขัดจังหวะจากเสียงร้องไห้โยเยของลูกๆ ทัง้ หมด ไม่ได้เป็นเพียงความฝันอีกต่อไปในแอฟริกาใต้ ด้วยอภินนั ทนาการจากเบบี้ โฮเต็ล ทีส่ ามารถนำลูกน้อยไปฝากไว้ทโ่ี รงแรมดังกล่าวที่เปิดให้ บริการ 24 ชั่วโมง ไม่มีวันหยุด ทั้งนี้ เบบี้ โฮเต็ล ที่ตั้งอยู่ในย่านมอร์นิงไซด์ของเมืองโยฮันเนสเบิร์ก มีเตียง 50 เตียง สำหรับเด็กอายุไม่ เกิน 3 ขวบ และพนักงาน 10 คน ค่าบริการแบบค้างคืนอยูท่ ่ี 68 ดอลลาร์ฯ ซึง่ รวมอาหารเย็น การบริการอาบน้ำ รวมไปถึงกิจกรรมเสริม ทักษะต่างๆ ทีท่ างโรงแรมจัดให้บรรดาคุณหนูได้รว่ มทำอย่างสนุกสนาน และถ้าเด็กคนไหนฝันร้าย จะแถมบริการกอดฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย

สู้หวัด 2009

ปล่อยให้เราได้พักหายใจหายคอกันไประยะหนึ่ง แล้ว สำหรับไข้หวัด 2009 แต่มีแนวโน้มว่าหน้าหนาว คราวนี้มันจะกลับมาอีกครั้ง นอกจากจะกินร้อน ช้อน กลาง ล้างมือ และใส่หน้ากากลายน่ารักแล้ว มาดูกัน ดีกว่าว่าทั่วโลกเขารับมือกับโรคร้ายนี้อย่างไรบ้าง • พาไปทีส่ เปน ร้านอาหาร ‘ซิลค์ แอนด์ โซยา’ ผุดไอเดีย ต้านหวัดทีห่ ลากหลาย เริม่ ตัง้ แต่พนักงานเสิรฟ์ ทีต่ อ้ งวัด อุณหภูมกิ อ่ นเข้าร้าน ถ้าเกิน 37 องศา จะถูกห้ามเข้าร้าน เมนู อ าหารที ่ ลู ก ค้ า ใช้ ง านเสร็ จ แล้ ว จะถู ก ทำความ สะอาดทันที ส่วนห้องน้ำก็ไม่ตอ้ งยุง่ กับลูกบิด เพราะ ประตูจะเปิดไว้ตลอดเวลา ก๊อกน้ำเป็นระบบอัตโนมัติ รวม ถึงมีเจลล้างมือบริการลูกค้า • ทีส่ นามบินเบอร์มงิ แฮมในอังกฤษ ก็ผดุ ไอเดียสุดไฮเทค ติดตั้งไมโครโฟนความไวสูงที่จะรู้ได้ทันทีที่มีคนจาม หรือไอ จะได้ทราบว่าใครเป็นกลุ่มเสี่ยง เพื่อจะได้ทำ การคัดแยกต่อไป นอกจากนีย้ งั มีกล้องตรวจจับความร้อน ทีจ่ ะทำให้รวู้ า่ ใครมีอณ ุ หภูมริ า่ งกายสูงกว่าปกติได้ทนั ที

PUBLIC HEALTH

‘ผงไหม’ ฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ ต่อยอดวิจัยยา ต้านอักเสบ

ทีมนักวิจยั จากกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ สถาบันหม่อนไหมเฉลิมพระเกียรติ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ และสถาบัน เทคโนโลยีนิวเคลียร์แห่งชาติ ได้ร่วมกันศึกษา วิจยั และพัฒนาผงไหม จนได้ออกมาเป็นผลิตภัณฑ์ ทีม่ ฤี ทธิต์ า้ นการอักเสบ และช่วยต่อต้านอนุมลู อิสระ เช่น สบู่ เจลล้างหน้า มีคุณสมบัติช่วย ขจัดเซลล์ผิวหนังเสื่อมสภาพ ทำให้ผิวชุ่มชื้น ลดการอักเสบของผิวหนัง และยังมีลิปสติกผง ไหมที่ช่วยปกป้องริมฝีปากจากความแห้งกร้าน อีกด้วย โดยในขั้นต่อไปทางทีมวิจัยมีโครงการ จะพัฒนาผงไหมเป็นผลิตภัณฑ์ทางยาต่อไป

• ส่วนเหล่าสายการบินอาร์เคีย ในอิสราเอล ก็บรรทุก บรรดาแรบไบ หรือพระของชาวยิว บินข้ามประเทศ เพือ่ สวดขอพรให้มนุษยชาติพ้นจากโรคร้ายนี้ นอกจากนี้ ยังมีการเป่าเครื่องดนตรีที่มีชื่อว่า ‘shofar’ 7 ครั้ง เพื่อ ปัดเป่าหวัด 2009 ด้วย • ในอเมริกาเอง สำหรับเด็กๆ ทีไ่ ม่ชอบล้างมือ เจ้าเอลโม ตัวการ์ตนู สีแดงขนปุย ก็จะมาช่วยให้เด็กๆ อยาก ล้างมือมากขึน้ โดยจัดทำโฆษณาสำหรับเด็กๆ เพือ่ สาธิต วิธีการล้างมือ รวมถึงสอนให้เด็กๆ ปิดปากเวลาจาม เป็นการป้องกันหวัดในโรงเรียนได้ดีทีเดียว • ในเมือ่ เจ้าไวรัส H1N1 คร่าชีวติ ผูค้ นตัง้ มากมาย แล้ว ทำไมไม่จบั มันมาเป็นตัวร้ายในเกมเสียเลยล่ะ ก็เลยมีเกม ทีจ่ ะให้คณ ุ ได้รบั บทนักฆ่าไวรัสเหล่านีอ้ ย่าง Swinefighter ทีน่ อกจากจะสนุกแล้ว ยังมีคำแนะนำในการป้องกัน หวัด 2009 ด้วย นอกจากนี้ยังมีเกม The Great Flu ที่ คุ ณจะต้องผ่านด่านไวรัสสุดโหดจนไปเจอบอสใหญ่ ความหวังของมนุษยชาติอยู่ในมือคุณแล้ว

“สิ่ ง ผิ ด พลาดก็ คื อ บทเรี ย น เก็ บ เอามา แยกแยะเอาไว้ อย่าลืม ว่ า ไอ้ สิ่ ง ที่ ไ ม่ ถู ก ต้ อ ง วั น นี้ อาจจะเป็ น สิ่ ง ที่ ถูกต้องภายหลังก็ ได้”

เทพ โพธิ์งาม ที่มา : ASTV ผู้จัดการ ออนไลน์

GREEN PLEASE แผงพลังงานแสงอาทิตย์จากเส้นผม นวัตกรรมพิทกั ษ์โลกจากเนปาล มิลาน คาร์กี วัย 18 ปี จากหมูบ่ า้ นแห่งหนึง่ ในแถบชนบทของเนปาล ได้คน้ พบ ทางออกในการพัฒนาพลังงานทีโ่ ลกต้องการแล้ว โดยนำเส้นผมของคนมาใช้แทน ซิลคิ อนราคาแพง เท่ากับว่าแผงพลังงานแสงอาทิตย์จะมีราคาถูกลง และเหมาะสม สำหรับชาวบ้านในถิ่นทุรกันดารที่ไม่มีไฟฟ้าใช้ ทั้งนี้ แต่เดิมมิลานและเพือ่ นร่วม ชัน้ เพียงแค่ทดลองสร้างแผงพลังงานแสงอาทิตย์ขน้ึ มาเท่านัน้ แต่ตอนนีพ้ วกเขา เชื่อว่านวัตกรรมนี้สามารถนำออกมาใช้และจำหน่ายในวงกว้างได้ โดยขณะนี้กำลังอยู่ในขั้นตอนศึกษา ความเป็นไปได้ ซึ่งแผงพลังงานแสงอาทิตย์ของมิลานและเพื่อนสามารถผลิตพลังงานได้ 9 โวลต์ (18 วัตต์) มีราคาราว 23 ปอนด์ แต่หากผลิตออกมาจำนวนมาก เชื่อว่าราคาจะถูกลงเกินครึ่ง หรือเท่ากับ แค่ 1 ใน 4 ของราคาแผงพลังงานแสงอาทิตย์ที่ขายกันอยู่ขณะนี้

Did You Know?

ปิดสะพาน 13 แห่ง ทั่วกรุงฯ

25 กันยายน 2449 - วันเกิด ดมีทรี ดมีทรีวิช ชอสตาโควิช คีตกวีชาวรัสเซีย ที่เล่น เปียโน และแต่งเพลงตั้งแต่เด็ก ผลงานที่ยิ่ง ใหญ่ ท ี ่ ส ุ ด ของเขาส่ ว นใหญ่ เป็ น ประเภท ซิมโฟนี กับควอเต็ตเครื่องสาย 26 กันยายน 2123 - เซอร์ฟรานซิส เดรก นักสำรวจและเดินเรือชาวอังกฤษ สามารถ แล่นเรือรอบโลกได้สำเร็จ โดยออกเดินทางสู่ มหาสมุทรแปซิฟกิ ผ่านช่องแคบแมกเจลแลนด์ แล้ ว เดิ นทางกลั บ อั ง กฤษผ่ า นทางแหลม กู๊ดโฮป 27 กันยายน 2524 - พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยูห่ วั สมเด็จพระนางเจ้าฯ พระบรมราชินนี าถ และสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ ได้เสด็จ พระราชดำเนินทรงประกอบพิธีเปิดเขื่อน บางลางที่จังหวัดยะลา ซึ่งเป็นเขื่อนหินถม แกนดิ น เหนี ย วแห่ ง แรกและแห่ ง เดี ย วใน ประเทศไทย 28 กันยายน 2496 - เอ็ดวิน ฮับเบิล หนึ่ง ในนักดาราศาสตร์ผู้ยิ่งใหญ่ เสียชีวิต การ ค้นพบทีส่ ำคัญของฮับเบิลคือ การค้นพบดาวฤกษ์ทอ่ี ยูน่ อกกาแล็กซีทางช้างเผือก ซึง่ หมาย ถึงเอกภพกำลังขยายตัว ซึง่ เป็นรากฐานสำคัญ สำหรับการศึกษาเรื่องดาราศาสตร์สมัยใหม่ 29 กันยายน 2061 – วันเกิด จาโคโป โรบัสตี หรือตินโตเร็ตโต (Tintoretto) จิตรกร ผู้ยิ่งใหญ่คนสุดท้ายแห่งยุคเรอเนซองส์ เกิด ที่เมืองเวนิซ ประเทศอิตาลี ผลงานของตินโตเร็ตโตส่วนใหญ่จะเกี่ยวข้องกับศาสนา เทพนิยาย ภาพพอร์เทรต และภาพสเก็ตช์ 30 กันยายน 2511 - วันสุดท้ายของการ เดินรถรางสายรอบเมืองของกรุงเทพฯ ก่อน จะเปลี่ยนเป็นรถเมล์อย่างในปัจจุบัน 1 ตุลาคม 2483 - วันเกิด นิวฒ ั น์ ธาราพรรค์ นั ก วาดภาพประกอบและนั ก วาดการ์ ตู น ชื่อดังของไทย เจ้าของนามปากกา ราช เลอสรวง เขียนปกหนังสือชุด เพชรพระอุมา ผลงานทีส่ ำคัญคือการ์ตนู เรือ่ ง สิงห์ดำ และ จอมขมังเวทย์ ปัจจุบัน ราช เลอสรวง หยุดเขียนการ์ตูนและภาพประกอบ หันมา ทำงานบรรณาธิการหนังสือ

ขณะนี้ กทม. กำลังมีโครงการปิดซ่อมสะพานข้ามทางแยก 13 แห่ง ทัว่ กรุงเทพฯ เพือ่ ความปลอดภัยของผูใ้ ช้เส้นทาง เพราะ สะพานทั้ง 13 แห่ง ถูกใช้งานมานานกว่า 10-15 ปี โดยเริ่มจากสะพานข้ามทางแยกรัชโยธิน และกำลังปิดซ่อมสะพานข้าม ทางแยกบางพลัดเป็นแห่งทีส่ อง ผูใ้ ช้รถใช้ถนนสามารถติดตามความก้าวหน้าในการดำเนินงาน รวมถึงตรวจสอบเส้นทางลัด เส้นทาง เลี่ยง ได้ที่ http://bkkbridge.homeip.net และแจ้งปัญหาการเดินทางจากผลกระทบการจราจรได้ที่สายด่วน กทม. 1555

สัมภาษณ์ : วิไลรัตน์ เอมเอี่ยม, เอกพล บรรลือ เรียบเรียง : เอกพล บรรลือ ภาพ : กฤตธกร สุทธิกิตติบุตร ท่ามกลางกระแสเกาหลีฟีเวอร์ที่ทะลักล้นเข้ามาจนบางทีทำให้เราหลงลืมความเป็นไทยไปชั่วครั้งชั่วคราว แต่ทันทีที่เห็นหน้า นิชคุณ หรเวชกุล หนุ่มไทยคนแรกและคนเดียวที่ไปโด่งดังในเกาหลี ก็พอจะ ทำให้เราหันกลับมาภูมิใจในความเป็นไทยได้บ้าง นอกจากนี้ ในฐานะหนึ่งในสมาชิกของ 2PM บอยแบนด์อันดับต้นๆ ของเกาหลี นิชคุณก็ยังทำให้แฟนเพลงเกาหลีหลายคนหันมาเริ่มเรียนภาษาไทย และศึกษา วัฒนธรรมไทยอย่างจริงจัง จนเกิดเป็นกระแส ‘ไทยฟีเวอร์’ ย่อมๆ ในเกาหลีกันเลยทีเดียว... 2PM ถือว่าเป็นช่วงเวลาที่ร้อนที่สุดของวัน สำหรับนิชคุณก็เช่นกัน ไม่มีใครอีกแล้วที่จะร้อนแรงมากไปกว่าเขาใน เวลานี้ ไม่ว่าจะงานพรีเซ็นเตอร์ ทัวร์คอนเสิร์ต จนเจ้าตัวอดไม่ได้ที่จะบอกกับเราว่า ‘อยากมีเวลาพักผ่อนบ้าง’ วันนี้การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทยเลือกนิชคุณมาเป็นพรีเซ็นเตอร์ในโครงการ ‘COME TO THAILAND LET’S TAKE A BREAK’ เพื่อดึงนักท่องเที่ยวชาวเกาหลีมาเที่ยวเมืองไทย เราจึงได้มีโอกาสพิเศษมาพูดคุยแบบ Exclusive กับเขา... ทั้งเรา และนิชคุณ รู้ดีกว่าการพักผ่อนมีความสำคัญกับ ชีวิตอย่างไร ด้วยเวลาที่มีอยู่อย่างจำกัดในการสัมภาษณ์คราวนี้ เราเลยลองชวนเขามาพักผ่อนกับคำถามสบายๆ และผ่อนคลายต่อไปนี้ดูบ้าง หวังเป็นอย่างยิ่งว่าบรรยากาศแบบนี้จะส่งผ่านไปถึงผู้อ่าน อย่างคุณบ้าง ถ้าเพียงแต่ปล่อยใจ และอ่านเรื่องราวต่อไปนี้ด้วยความเพลิดเพลิน เราเชื่อว่าช่วงเวลาต่อไปนี้จะเป็นเวลาพักผ่อนของคุณเช่นกัน (อย่างน้อยก็เวลาที่ได้มองหน้าใสๆ ของนิชคุณละน่า)

NICHKHUN Once Said... Family

“มีความคิดเผื่อคนรอบข้างเอาไว้เป็นสิ่งที่ดีนะครับ เพราะว่าเราจะอยู่คนเดียว บนโลกใบนี้ไม่ได้ เราต้องพึ่งพาซึ่งกันและกัน คิดอะไรให้รอบคอบ แล้วก็เป็นคนที่มี ความรับผิดชอบ เชื่อมั่นในตัวเอง รักตัวเอง แล้วเราจะได้รู้ว่าตัวเราเองมีความ สามารถหลายอย่างที่เราไม่เคยได้รู้มาก่อน อย่าโกหกกับตัวของเราเอง แล้วถ้าเกิด ทำอะไรผิดพลาดขึ้นมา อย่ามัวแต่นั่งเสียใจ ให้จดจำและเรียนรู้จากความผิดพลาด ของตัวเอง แล้วก็เป็นคนที่มีเหตุผลครับ นี่คือสิ่งที่คุณพ่อกับคุณแม่คุณบอกกับคุณ ตลอดเวลา เพราะว่าไม่มีใครเปอร์เฟ็กต์อยู่แล้วครับ” นิตยสาร The Boy Kimchi มีนาคม 2550 “พ่อแม่จะสอนให้สวดมนต์ เข้าห้องพระตลอด ทำให้เข้าใจว่าไม่มีอะไรแน่นอน อย่าหลงตัวเอง ถ้ามีอะไรเกิดขึ้น ย้อนเวลากลับไปไม่ได้ ถ้าทำอะไรผิดต้องเสียใจ แป๊บเดียว จากนัน้ ก็เปลีย่ นวิกฤตเป็นโอกาส พ่อจะพูดคำนีเ้ สมอ อีกอย่างคุณไปอยู่ เมืองนอกด้วยตัวเองมานานหกเจ็ดปีแล้ว สิ่งเหล่านี้ทำให้คุณคุมจิตใจตัวเองได้ ไม่ให้กลายเป็นเด็กที่เสียไปเลย” หนังสือพิมพ์ คม ชัด ลึก เมษายน 2550 “เวลาอยากได้ของเล่นใหม่ ถ้าบอกพ่อว่าเพื่อนเขามีกันหมดแล้ว อยากได้บ้าง พ่อจะบอกว่า เขามีแล้วทำไมเราต้องมี มันจำเป็นไหม... สำหรับพ่อ เวลาจะให้ อะไรต้องมีข้อแลกเปลี่ยน ท่านอยากสอนให้รู้ว่า ไม่ว่าอะไรก็ตาม ถ้าอยากได้ต้อง ลงมือทำก่อน” นิตยสาร สุดสัปดาห์ กรกฎาคม 2550 “พ่อแม่ไม่คอ่ ยเป็นห่วง ท่านรูว้ า่ คุณดูแลตัวเองได้ เพราะเราโตทีเ่ มืองนอก ดูแล ตัวเองมาตลอด เขาไว้ใจเรานะ อีกอย่างท่านก็เข้าใจเราด้วย เพราะคุณพ่อคุณแม่ เขาก็ไปอยู่เมืองนอกตั้งแต่เด็กๆ ท่านเลยรับและเข้าใจผมดีครับ แต่ท่านจะห่วงเรื่อง สุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณนะ เขาเห็นเราทำงานเยอะ ไม่เหมือนเพื่อนใน รุน่ เดียวกันเท่านัน้ เอง แต่ทา่ นก็ยำ้ กับเราไว้วา่ ถ้ามีปญ ั หาอะไรให้บอกเขาได้ อย่าเก็บ ไว้คนเดียว” หนังสือพิมพ์ เดลินิวส์ เมษายน 2550

20 Questions with NICHKHUN

สำหรับนิชคุณ การ take a break หมายถึงช่วงเวลาไหนบ้าง

เพื่อนๆ ที่เกาหลีอยากมาเที่ยวที่ ไหนของเมืองไทย

ส่วนตัวแล้วชอบสถานที่ท่องเที่ยวที่ ไหนในประเทศไทย

สำหรับคนทำงานทีต่ อ้ งวิง่ ไปโน่นวิง่ ไปนี่ คือต้องทำอะไรอยูต่ ลอดเวลา การ take a break ของคุณ ในกรณีที่ไม่ได้มีเวลามาก ก็คือการนั่งคิดว่าวันนี้เราทำอะไรไปบ้าง แล้วผลเป็นยังไงบ้าง ถ้าสมมติมี เวลาเยอะๆ ก็อยากจะไปเที่ยวกับครอบครัว แต่ถ้าอยู่ที่เกาหลี การ take a break ของคุณก็อาจจะนั่ง ฟังเพลง ดูรูปภาพ นั่งใช้คอมฯ แต่ยังไงก็ตามการกลับมาเมืองไทยก็ถือว่าเป็นการ take a break ที่ดี ที่สุดจริงๆ ถึงแม้ว่าจะกลับมาทำงานที่เมืองไทย แต่ว่าคุณมีครอบครัว อยู่ที่นี่มันก็ทำให้รู้สึกเหมือน ได้กลับมาบ้าน ถือว่าได้มาเที่ยว ได้มา take a break ไปในตัว เพราะเวลาอยู่บ้านแล้วทำอะไรก็ได้ เขาอยากมาภูเก็ต เพราะคุณเล่าให้เขาฟังอยู่ตลอดเวลา อย่างตอนที่คุณถ่ายโฆษณา แล้วคุณ ถ่ายรูปเอาไว้เยอะแยะไปหมดเลย เพือ่ นๆ เขาเคยได้ไปพัทยากันมาแล้ว แต่คณ ุ บอกว่าภูเก็ตสวยกว่า พัทยาหลายสิบเท่าเลยนะ ยูต้องมาดูเอง แล้วก็โชว์รูปให้เขาดู เขาก็อยากมามาก คงจะเป็นหัวหินครับ คุณจะมีบ้านพักอยู่ที่หัวหิน แล้วตอนเด็กๆ จะไปกับครอบครัวบ่อยมาก อย่างปิดเทอมก็ไปเที่ยวกัน ไปสนุกสนานกัน คุณชอบทะเลมาก เพราะว่าเหมือนกับมันโล่งใจเวลาที่ เรามองทะเล

Work NICHKHUN Once Said...

“มีความคาดหวัง ก็มีกดดันนิดหน่อย แต่ก็ดีใจที่เขาเชื่อใจในตัวคุณ ว่าคุณสามารถที่จะเป็นตัวแทน คนไทยที่จะไปถึงอันดับโลก แต่จะได้หรือเปล่าก็ขึ้นอยู่กับตัวคุณและโอกาส แต่คุณก็จะทำมันให้ดีที่สุด คุณพูดหลายครั้งมากว่าคุณอยากจะเปลี่ยนเกาหลีฟีเวอร์ให้เป็นไทยฟีเวอร์ เพราะตัวคุณเองประเทศไทย ต้องมาก่อน” หนังสือพิมพ์ คม ชัด ลึก เมษายน 2550 “คุณเป็นผู้ชาย พอมาทำงานตรงนี้จะมีทั้งผู้หญิง เงินทอง และชื่อเสียง เข้ามา สิ่งเหล่านี้จะเป็น ข้อพิสูจน์ว่าคุณเป็นคนดีมากน้อยแค่ไหน” นิตยสาร สุดสัปดาห์ กรกฎาคม 2550 “คุณหวังไปถึงฮอลลีวูด จึงต้องพยายามพัฒนาตัวเอง ห้ามหยุดนิ่งเด็ดขาด และบอกกับตัวเองว่า ต้องไปให้ถงึ จุดนัน้ ให้ได้ ไม่ใช่เพือ่ ความดังของตัวเองเพียงคนเดียว แต่เพือ่ ให้ทกุ คนรูจ้ กั ว่าคุณคือคนไทย คุณบอกว่าอยากให้งานออกมาไม่ใช่ให้คนมาปรบมือให้เท่านั้น แต่ต้องการให้ยกนิ้วให้ว่ายอดเยี่ยม” หนังสือพิมพ์ เดลินิวส์ ตุลาคม 2550

คิดว่าประเทศไทยมีเสน่ห์อะไรที่ ไม่เหมือนกับที่อื่น

คิดว่าถ้าคนเราทำงานอย่างเดียวแล้วไม่ ได้เที่ยวเลย จะเกิดอะไรขึ้นกับชีวิต

สมมติให้คิดเล่นๆ ว่าให้หนีเที่ยวได้วันหนึ่ง จะไปที่ ไหน และไปกับใคร

07 08 09 10

ความนุ่มนวลครับ ไม่รู้สิครับ บรรยากาศของเมืองไทย คน ไทยจะนุม่ นวลในการพูด แล้วก็การแสดงออกด้วย อย่างการไหว้ มาแล้วสบายใจ เหมือนกับได้มาพักผ่อนจริงๆ ซึ่งคุณว่าไม่มี ทีไ่ หนในโลกทีจ่ ะมีตรงนีเ้ หมือนเมืองไทย อย่างวัฒนธรรมในการ เคารพคนอื่น หรือความใจดี

ก็น่าจะรวยนะครับ (หัวเราะ) หรือก็อาจจะเกิดความเครียด มากจนทำงานได้ไม่เต็มที่ แล้วก็ทำงานอย่างไม่ถูกต้อง อาจจะ เบลอไป ถ้าได้พกั ผ่อนอย่างเพียงพอ ก็นา่ จะทำงานได้เต็มทีม่ ากขึน้

(นิ่งคิด) วันหนึ่งเหรอ วันหนึ่งมันน้อยไปหรือเปล่า (หัวเราะ) ไปทะเลครับ อาจจะไปหัวหิน เพราะว่าไม่ได้ไปมานานแล้วเหมือน กัน แล้วเลยหัวหินไปนิดหนึ่งจะมีเขาสามร้อยยอด ซึ่งคุณเคย ไปลุยกับพ่อกับพีช่ ายมาบ่อย ก็นา่ จะไปตรงนัน้ ช่วงเช้าๆ ก็อาจ จะไปทานอาหารทะเล เสร็จแล้วกลับมาที่หัวหินเพื่อเล่นน้ำ ตอนกลางคืนก็ออกไปตลาด แล้วก็หลับ ตื่นขึ้นมาก็อยู่เกาหลี อีกทีหนึ่ง (หัวเราะ) ถ้าให้เลือกได้คงไปกับครอบครัว น่าจะสนุก ที่สุด เพราะว่าครอบครัวคุณรู้ใจคุณมากที่สุด ไปทีไรก็สนุกกัน สบายอกสบายใจ

เวลาที่เตรียมตัวจะไปเที่ยว อะไรที่ขาดไม่ ได้เลย

ก่อนอืน่ เลยก็นา่ จะเป็นเงินนะครับ แว่นกันแดด ครีมกันแดด แล้ว อาจจะเป็น MP3 ของคุณ เพราะว่าเที่ยวไปก็นั่งฟังเพลงไปด้วย

เพลงอะไรที่ฟังบ่อยๆ เวลาไปท่องเที่ยว

อืม คุณชอบฟังเพลงที่สบายๆ ครับ อย่างพวกเพลง ballad ที่ฟังแล้วสบายหู ร้องตามได้ด้วย คุณเป็นคนชอบอะไรที่สงบๆ ก็เลยชอบสไตล์น้ี เพลงพวกนีท้ ำให้คณ ุ คิดได้มากขึน้ ด้วยนะครับ อย่างเวลาที่ฟังเพลงเต้นๆ มันก็จะมีเสียงกลองตุ้มๆๆ อยู่ตลอด เวลา ถ้าฟังเพลงสงบๆ ก็จะทำให้เราคิดได้มากขึ้นด้วย ว่าชีวิต เราเป็นอย่างนี้นะ เราควรจะทำยังไงต่อไปกับชีวิต แล้วสิ่งที่เรา ทำอยู่ตอนนี้เป็นยังไงบ้าง ประเมินตัวเองว่าทำได้ดีขนาดไหนใน ตอนนี้ ทำให้เราได้โฟกัสกับตัวเองมากขึ้น

ทริป ไหนที่ ไปกับครอบครัวแล้วประทับใจที่สุด

น้ำตกพลิ้วครับ เป็นทริปที่ประทับใจด้วย แล้วก็ลืมไม่ลง เพราะว่าไปน้ำตกพลิว้ คราวนัน้ ก็ไปกันทัง้ ครอบครัวเลย แล้วก็ไป เล่นซนกันตรงที่มันเป็นโขดหิน แล้วพี่ชายก็ไปลื่น หัวแตก เย็บ หลายเข็มเลย เป็นเรื่องใหญ่เหมือนกัน แต่ก็ยังเที่ยวต่อ ก็สนุก ครับ วันนั้นไปเที่ยวกันเป็นครอบครัว ซึ่งไม่ค่อยได้ทำกันเท่าไหร่

คิดว่าคนเราจะเที่ยวให้ ได้อะไรมากที่สุดต้องเป็น อย่างไร

เวลาทำงานคือเวลาทำงานไงครับ เวลาพักผ่อนคือเวลา พักผ่อนจริงๆ คือเวลาไปเทีย่ ว ก็อยากให้ทกุ คนโยนทุกอย่างออก ไปจากหัว วันนี้เรามาเที่ยวก็เที่ยวให้สนุกที่สุด แล้วเวลาทำงาน ก็ทำงานให้ดีที่สุด อย่าไปคิดปนไปปนมา ถ้าอย่างนั้นก็จะเที่ยว ไม่สนุก ทำงานก็ทำงานไม่เต็มที่ เพราะบางทีคนไปเที่ยวก็จะ

All About NICHKHUN

• ก่อนทีจ่ ะโตขึน้ มาเป็นหนุม่ หล่ออย่างทีเ่ ราเห็นในวันนี ้ นิชคุณ ใช้ชีวิตในวัยเด็กในหลายๆ สถานที่ เริ่มตั้งแต่เกิดในปี 1988 (พ.ศ. 2531) ที่รัฐแคลิฟอร์เนีย สหรัฐอเมริกา ย้ายตาม ครอบครัวมาอยู่เมืองไทยเมื่อมีอายุ 18 เดือน และใช้ชีวิตในวัย เด็กที่บ้านในซอยจรัญสนิทวงศ์ 37 เรียนชั้นอนุบาลจนถึง ป.4 ที่โรงเรียนเทพกาญจนา ย่านพรานนก ก่อนที่จะย้าย บ้านไปอยู่แถวพุทธมณฑลจนจบมัธยมต้น จากนั้นจึงย้ายไป เรียนที่โรงเรียนคาทอลิกที่ก่อตั้งมากว่า 150 ปี ที่นิวซีแลนด์ และสุดท้ายจึงย้ายกลับมาอยู่ที่สหรัฐอเมริกาเหมือนเดิม • เห็นฟันสวยๆ ของนิชคุณตอนนี้ อย่าไปคิดว่าก่อนที่จะมา เป็นศิลปิน เขาคงผ่านการตกแต่งฟันมาแล้วเป็นอย่างดี เพราะ นิชคุณขึ้นชื่อเรื่องฟันสวยมาตั้งแต่สมัยประถม สิ่งที่ใช้ยืนยัน ได้อย่างดีกค็ อื รางวัลนักเรียนสุขภาพฟันดี ทีเ่ ขาได้รบั มาตัง้ แต่ อนุบาล 1 จนถึง ป.4 เลยทีเดียว • ปัจจุบันนิชคุณเป็นหนึ่งในสมาชิกของวง 2PM แต่ก่อนหน้า นั้นเขาถูกชักชวนมาออดิชันในระหว่างที่ ไปดูคอนเสิร์ตของ ศิลปินเกาหลีที่สหรัฐอเมริกา ซึ่งบังเอิญว่าศิลปินที่ไปเล่น คอนเสิรต์ ในวันนัน้ อยูใ่ นสังกัด JYP ตอนแรกที่ได้รบั การชักชวน ไปออดิชัน นิชคุณปฏิเสธเนื่องจากไม่รู้จัก JYP แต่ภายหลัง เมื่อรู้ว่า ‘เรน’ ก็เป็นหนึ่งในศิลปินของ JYP จึงเกิดความสนใจ และยอมไปออดิชันในที่สุด • การออดิชนั ของนิชคุณไม่ได้เกิดขึน้ ในสตูดโิ อเหมือนกับศิลปิน คนอืน่ ๆ แต่เกิดขึน้ ทีห่ น้าร้านสตาร์บคั ส์แถวบ้านของเขาทีอ่ เมริกา ท่ามกลางสายตาของผูค้ นทีเ่ ดินผ่านไปผ่านมา นิชคุณร้องเพลง All or Nothing ของวง O-Town จากนั้นผ่านไป 2 สัปดาห์ นิชคุณจึงได้รับโทรศัพท์จากทีมงานที่ชวนไปเป็นศิลปินฝึกหัด ของ JYP ที่เกาหลีในที่สุด • สำหรับคนไทย เราเรียกเขาว่า ‘นิชคุณ’ แต่เราอาจจะได้ยิน คนเกาหลีเรียกนิชคุณว่า ‘นิกคุณ’ ไม่ใช่เพราะคนเกาหลีพูด ไม่ชัด แต่เนื่องจากตอนที่กรอกใบสมัครให้ทาง JYP นิชคุณ กรอกชือ่ ตัวเองเป็นภาษาอังกฤษ ‘Nichkhun’ ทำให้คนเกาหลี ออกเสียงว่านิกคุณ ซึ่งก็ยังไม่มีการแก้ไขมาจนถึงปัจจุบัน และ นอกจากนิกคุณแล้ว แฟนๆ ของนิชคุณยังตั้งฉายาให้เขาว่า ‘เจ้าชายน้อยแห่ง JYP’ อีกด้วย • ถ้าถามถึงความฮอตของนิชคุณที่เกาหลี คงไม่มีอะไรที่จะ ยืนยันสิง่ นัน้ ได้มากไปกว่าการจัดอันดับต่างๆ ทีม่ กั จะมีนชิ คุณ เป็นหนึ่งในนั้นอยู่เสมอ เริ่มตั้งแต่อันดับที่ 17 จากการจัด อันดับ 100 ไอดอลของคนเกาหลี ประจำปี 2009, อันดับที่ 9 สำหรับการจัดอันดับหนุ่มน่ารักของเกาหลี , อันดับที่ 6 จาก การจัดอันดับ 10 นักร้องที่มีดวงตามีเสน่ห์, อันดับที่ 3 จาก 10 อันดับนักร้องผู้ใสซื่อ, อันดับที่ 2 สำหรับการจัดอันดับ ศิลปินฝ่ายชายที่ผู้ชายเกาหลีอยากแต่งงานด้วย, อันดับที่ 7 สำหรับสุดยอดหนุ่มหน้าสวยปี 2009, อันดับที่ 16 สำหรับ ดาราทีท่ ำให้แฟนๆ หลัง่ สารเอ็นดอร์ฟนิ ได้มากทีส่ ดุ , อันดับ 3 ของศิลปินที่แฟนๆ อยากไปเที่ยวพักผ่อนในฤดูร้อนด้วยมาก ที่สุด และล่าสุดเขาได้อันดับ 1 ในการจัดอันดับหัวข้อดาราที่มี ริมฝีปากน่าจูบมากที่สุดด้วย

NICHKHUN Once Said...

คิดถึงว่า เออ กลับไปต้องทำงานอะไรบ้าง คืออย่าไปเป็นห่วง ตอนนั้น ตอนที่เที่ยวก็เที่ยวให้เต็มที่ที่สุด เพื่อที่ว่าจะได้พักผ่อน สมองและพักผ่อนจิตใจ เพราะถึงเวลากลับไปทำงานแล้วจะได้ ทำงานสดใสมากขึน้ แล้วก็ทำงานได้ดขี น้ึ คุณอยากมีเวลาตรงนัน้ เหมือนกัน (หัวเราะ) ยังไม่มีโอกาสเลย

24 ชั่วโมง ของนิชคุณที่เกาหลีเป็นอย่างไรบ้าง

งานที่เกาหลีตอนนี้ก็ยุ่งมากเลยครับผม เพราะว่าคุณทำงาน อยู่ในกลุ่ม 2PM ด้วย แล้วก็มีทำงานเป็นพิธีกรเดี่ยวอีกด้วย ปน ไปปนมาจนยุ่งมากตอนนี้ แล้วก็กำลังเตรียมตัวอัลบั้มใหม่อยู่ ซึ่ง ก็ยังไม่ค่อยมีเวลาเท่าไหร่ ก็จะตื่นประมาณหกโมงเจ็ดโมงครับ แล้วก็เตรียมตัวแต่งหน้าทำผม เกือบทุกวันเลย แล้วก็ออกไปข้าง นอก ไปถ่ายรายการ ถ่ายประมาณบ่ายโมงถึงสี่ทุ่มเลย ประมาณ นี้ครับ ถ่ายนานมาก กลับมาปุ๊บ ถ้ามีอะไรต้องซ้อมก็ซ้อม บางที ถึงตีสองตีสามก็มี แล้วก็นอน วันรุ่งขึ้นก็ตื่นหกโมงเจ็ดโมงเหมือน เดิม

สิ่งที่ยากที่สุดสำหรับการทำงานตรงนี้คืออะไร

จริงๆ แล้วมีความคิดแบบนี้มาตั้งแต่แรกเลยหรือเปล่า หรือว่าการทำงานมันสอนเรา

อืม... น่าจะเป็นความกดดันมากกว่า เพราะว่าจะไม่คอ่ ยมีความ เป็นส่วนตัว จะมีแต่คนคอยบอกอยูต่ ลอดเวลาว่ายูควรจะทำอย่างนี้ ยูไม่ควรจะทำอย่างนี้ แล้วก็ต้องคอยห่วงภาพลักษณ์ ห่วงตัวเอง ไม่ให้ออกนอกลูน่ อกทาง จะมีคนคอยจ้องมองอยูต่ ลอดเวลา ก็ตอ้ ง พยายามดูแลตัวเองให้ดีที่สุด บางครั้งก็ต้องทำสิ่งที่ค้านกับความ คิดของตัวเองเหมือนกัน แต่คุณก็จะคิดว่าคุณตกลงทำงานนี้แล้ว คุณต้องรับ condition ของมันให้ได้ คุณก็พยายามคิดว่า ฉันเป็น คนตกลงที่จะทำงานนี้แล้วนะ จะเกิดอะไรขึ้นฉันก็ต้องรับได้ ก็คิด อย่างนัน้ ไปก็ไม่มปี ญ ั หา ก็พยายามทำให้ดที ส่ี ดุ เพือ่ ทีค่ นรอบข้าง จะได้ไม่ผิดหวัง

คุณว่าทำงานไปเรื่อยๆ ได้เจอกับแฟนๆ ได้เจอกับบางคนที่ มาฝากความหวังไว้กบั คุณ จนสร้างคุณขึน้ มาเป็นคุณในทุกวันนี้ มากกว่า เพราะว่าตอนแรกๆ คุณก็แค่เป็นคนที่ เออ ได้เข้ามาใน วงการนะ น่าจะดี ได้เงินเยอะ ได้สง่ิ ต่างๆ ตอนแรกคุณคิดแค่นน้ั คุณไม่ได้คดิ ถึงว่าฉันต้องรักษาภาพพจน์ตวั เอง แต่กไ็ ด้เข้ามาทำงาน เรือ่ ยๆ แล้วก็ได้ฟงั ความคิดเห็นจากครอบครัว ได้ฟงั ความคิดเห็น จากแฟนๆ จากคนรอบข้าง ก็ปรับตัวเองขึ้นมาว่าฉันต้องเป็นคนที่ ดีให้ได้นะ ไม่ใช่ทำงานอย่างนีแ้ ล้วเหลวไหล เพราะมันมีโอกาสทำให้ คนเหลวไหลได้เยอะมาก ในวงการบันเทิงได้รบั attention จากคนโน้น คนนี้ คนอื่นมาทำโน่นทำนี่ให้เพราะว่าเราเป็นดารา มีคนรอบข้างที่ คอยมาดึงไปทางนูน้ ทางนีบ้ อ่ ยมาก ถ้าไม่เสียก็จะเป็นคนดีไปเลย (หัวเราะ)

“ถ้าถามว่าตอนนี้คุณประสบความสำเร็จหรือยัง คุณจะตอบว่ายังอย่างแน่นอน มันเหมือนกับความฝันของคุณเพิ่งเริ่มต้นได้ไม่กี่เดือน เราเพิ่งจะเริ่มต้นใน ชื่อของ 2PM ไปเมื่อไม่นานมานี้เอง ระยะเวลามันไม่นานเลย มันยังไม่สามารถเรียกว่าประสบความสำเร็จได้ คุณก็เหมือนกับคนทั่วไปที่มีความฝัน แต่อาจจะ โชคดีกว่าหน่อยตรงที่คุณได้รับโอกาสในสิ่งที่คุณฝัน และคุณก็ไม่รอช้าที่จะใช้ความกล้าคว้ามันไว้ ความมุ่งมั่นตั้งใจในงานทุกชิ้นของคุณในวันนี้ มันคือสิ่งที่ คุณปูทางไว้เพื่อนำคุณไปสู่การเป็นคนที่ทั่วโลกรู้จัก เส้นทางที่คุณวาดไว้ระยะทางมันไกล ดังนั้น สิ่งที่หลายคนมองว่าประสบความสำเร็จในวันนี้ สำหรับคุณ มันจึงเป็นเพียงแค่การเริ่มต้นเท่านั้น” หนังสือพิมพ์ Post Today ธันวาคม 2551 “สองอาทิตย์แรกที่คุณไปอยู่เกาหลี คุณคิดว่าเรามาทำอะไรที่นี่ ให้มาเต้น คุณก็เต้นไม่เป็น มันท้อถอย เหนื่อยครับ แล้วก็อายด้วย คุณเต้นไม่เป็นแล้วคน มายืนดูคุณเต้นยึกๆ ยักๆ พูดจริงๆ ว่าอายมาก อยากกลับบ้านมาก คุณเลยโทร.ไปหาพ่อกับแม่ บอกว่าถ้าคุณกลับจะได้ไหม คุณคงไม่ไหวที่นี่ พ่อบอกว่า ถ้าอยากกลับจริงๆ ไม่มีปัญหาหรอก แต่ยูคิดดู อนาคตยู แค่ work hard ตรงนี้ ยูจะได้ไปถึงไหน?” “เป็นธรรมชาติของมนุษย์ทจ่ี ะต้องมีความหลงตัวเองบ้างอยูแ่ ล้ว แต่พอ่ แม่คณ ุ สอนอยูต่ ลอดเวลา เจ้าของ JYP ก็จะสอนอยูต่ ลอดเวลาว่า ห้ามคิดว่าตัวเอง ดีแล้ว ห้ามหยุดอยู่กับที่ คุณจะคิดแบบนี้อยู่ตลอดเวลา เขาเรียกว่ายังไม่พอใจกับตัวเอง” “ตอนแรกที่คุณทำอะไรไม่เป็นเลย เขาเลือกคุณมาเพราะหน้าตา จนคุณมาซ้อม ซ้อมจนได้พัฒนาฝีมือขึ้นมาระดับหนึ่ง จนเขาสามารถจับเข้ากลุ่มได้ ซึ่งถ้าถามว่าขายหน้าตาไหม ขอบอกว่าจริงครับ ตอนนี้ยังขายเรื่องหน้าตาอยู่ ซึ่งตอนนี้กำลังจะพัฒนาตัวเองขึ้นมาเพื่อจะโชว์ความสามารถให้คนอื่นเห็นด้วย ว่าคุณตั้งใจซ้อมนะ คุณซ้อมอย่างหนัก เพื่อที่จะไม่ทำให้คนไทยขายหน้า หรือทำให้คนไทยผิดหวังว่า คนนี้มีแค่หน้าตา ไม่ได้มีความสามารถ” “คุณขอขอบคุณทุกๆ คนที่อุตส่าห์รักและสนับสนุน แล้วก็เชียร์คุณตั้งแต่เริ่มต้นเลย ต่อไปในอนาคตคุณจะพยายามทำให้เต็มที่ที่สุด เพื่อที่จะเป็นนักร้องที่ เก่งที่สุด นักแสดงที่เก่งที่สุด เป็นนักอะไรก็ได้ที่ดีที่สุด เพื่อที่จะให้ทุกคนได้ภูมิใจ” “คุณจะไม่ทำให้คนไทยต้องมาขายหน้าในตัวคุณ มาผิดหวังในตัวคุณ เพราะเขาถือว่าคุณเป็นตัวแทนของคนไทยที่ไปดังในเกาหลี ซึ่งคุณภูมิใจในความ เป็นไทยของคุณ คุณจะพยายามทำตรงนั้น เพื่อให้คนอื่นเห็นว่าเมืองไทยมีดีเหมือนกัน” รายการ วู้ดดี้ เกิดมาคุย กรกฎาคม 2552 “2PM มีส่วนช่วยคุณอย่างมากเลย ไม่ใช่แค่ในการแสดง แต่จะเป็นเรื่องการใช้ชีวิต ความเป็นอยู่ในเกาหลี เขาก็จะช่วยสอนว่า ต้องทำอย่างนี้ๆ นะ ช่วยสอนภาษาด้วยครับ ซึ่งความสามารถก็เป็นส่วนสำคัญด้วย แต่ถ้าไม่มี 2PM คุณก็คงมาไม่ได้ถึงขนาดนี้” หนังสือพิมพ์ Post Today สิงหาคม 2552

All About NICHKHUN

• นิชคุณโปรดปรานอาหารไทยมาก โดยอาหารที่เขาชอบก็คือ ผัดไทย แกงเขียวหวาน ส่วนที่ต้องสั่งเป็นอย่างแรกเมื่อมาถึง เมืองไทยทุกครั้งก็คือ กะเพราไก่ไข่ดาว (ไข่ดาวแบบกึ่งสุกกึ่งดิบ มีน้ำนิดๆ) หรือไม่ก็ข้าวผัดหมู ถ้าได้เครื่องดื่มอย่างน้ำลิ้นจี่ปั่น ก็จะยิ่งดีมาก • ชื่อของนิชคุณ แปลว่า ผู้บริสุทธิ์ และดีงาม นอกจากนี้ นิชคุณ ยังมีพี่ชายที่กำลังโด่งดังในอินเทอร์เน็ตอย่าง นิชฌาน รวมถึง น้องสาวอีก 2 คน คือ ญาณิน และเฌอรีน ด้วย • นิชคุณสร้างความประทับใจให้กบั แฟนๆ ทัง้ คนไทยและคนเกาหลี มากมาย และหนึ่งในนั้นยังรวมถึง พิษณุ นิลกลัด ซึ่งเป็นที่รู้จัก กันดีในหมู่ผู้ที่ติดตามข่าวกีฬา ซึ่งพิษณุมีความชื่นชมนิชคุณ เป็นพิเศษ ถึงขนาดเขียนบทความในคอลัมน์ ‘คลุกวงใน’ ของ มติชนสุดสัปดาห์ บอกเล่าความประทับใจที่เขามีต่อหนุ่มหน้าใส คนนี้อีกด้วย • นอกจากนี ้ นิชคุณยังสร้างกระแสไทยฟีเวอร์ในหมูส่ าวๆ เกาหลี ทำให้แฟนคลับชาวเกาหลีหลายคนของนิชคุณอยากเรียนภาษา ไทย เรียนรู้วัฒนธรรมของคนไทย และแน่นอน อยากมาเที่ยว เมืองไทย ในปีนเี้ ราจึงได้เห็นนิชคุณได้รบั คัดเลือกจากการท่องเทีย่ ว แห่งประเทศไทย ในการเป็นตัวแทนทีจ่ ะเผยแพร่ความเป็นไทย เพือ่ ดึงคนเกาหลีมาเที่ยวประเทศไทยด้วย

มีวิธีเบรกตัวเองอย่างไรไม่ให้ออกนอกลู่นอกทาง

เวลาที่เหนื่อยมากๆ คุณคิดว่าอะไรคือสิ่งที่คุ้มที่สุด ที่ ได้ทำงานตรงนี้

16 17

สิ่งที่ประทับใจที่สุดสำหรับการเป็น 2PM คืออะไร

ความเป็นไทยของนิชคุณที่คนเกาหลีสามารถรับรู้ ได้ อย่างชัดเจนคืออะไร

พอไปอยู่เกาหลี ต่างบ้านต่างเมือง ทำให้รักเมืองไทย มากขึ้น หรือคิดถึงเมืองไทยมากขึ้นไหม

ลองชวนเพื่อนๆ มาเที่ยวเมืองไทย

NICHKHUN Once Said...

Relationship “ผู้ชายแทบทุกคนชอบผู้หญิงหน้าตาสวย แต่ถ้าจะเริ่มคบใคร คุณไม่เริ่มที่หน้าตาก่อน ไม่ต้องสวย เลยก็ได้ แต่พอเริ่มคุย เราจะรู้สึกได้เองว่าเขาน่ารักหรือไม่” นิตยสาร สุดสัปดาห์ กรกฎาคม 2550 “เรื่องแต่งงานที่คุณให้ความสำคัญ เพราะคุณคิดว่าครอบครัวเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดครับ คือถ้าพร้อม จะแต่งงานเมือ่ ไหร่กอ็ าจจะหยุดงานบันเทิงไว้ เพราะอยากให้ครอบครัวคุณมีความเป็นส่วนตัว แต่เรือ่ งผูห้ ญิง ตอนนี้ไม่มีครับ อย่างที่คุณบอกเวลาไปทำงานก็จะเจอเยอะ ได้ไปเจอดาราคนโน้นคนนี้ แต่คุณก็ไม่ได้ไป ยุ่งอะไรกับเขา ไม่เคยมีการแลกเบอร์กันเลยกับดาราคนอื่น มันก็ไม่เชิงเป็นกฎของบริษัทว่าห้ามมีแฟน แต่ตอนนี้เรื่องงานคงต้องมาก่อนครับ” หนังสือพิมพ์ Post Today สิงหาคม 2552 “วันที่คุณไม่มีงาน คุณอยากไม่ต้องแต่งหน้า ไม่ต้องทำผม ใส่หมวก ใส่เสื้อยืด ใส่กางเกงยีนส์ อยาก ลากรองเท้าแตะไปเดินเล่นให้สบายๆ คุณเป็นคนชอบอะไรทีธ่ รรมชาติมาก อย่างผูห้ ญิงทีท่ ำศัลยกรรม คุณ จะบอกว่าอย่าทำเลย เป็นตัวของตัวเองดีกว่า” รายการ วู้ดดี้ เกิดมาคุย กรกฎาคม 2552

คือคุณจะคิดอยูต่ ลอดเวลาว่าคนไทยฝากความหวังไว้กบั คุณ คือแฟนๆ ก็จะพูดอย่างนีอ้ ยูต่ ลอดเวลา แล้วก็จะมีคนทีช่ อบคุณ รักคุณ อยู่เยอะแยะไปหมด ก็พยายามไม่ทำให้เขาผิดหวัง แล้วก็คดิ ถึงครอบครัวด้วยครับ คิดถึงทีพ่ อ่ แม่เคยสัง่ สอนเอาไว้

ประสบการณ์มากกว่า ถึงแม้ว่าคุณจะทำตรงนี้ไม่ประสบ ความสำเร็จนะครับ แต่คุณได้ใช้ concept การมุ่งมั่นในการ ทำงาน การปรับตัวให้เข้ากับคนอืน่ และพยายามทำงานร่วมกับ คนอื่น ไปใช้ในชีวิตประจำวันได้หมดเลย เพราะว่าคุณอยู่ใน กลุ่ม 2PM ถ้าเราไม่สามัคคีกัน เราไปด้วยกันไม่ได้ไงครับ แล้ว มันก็ apply ได้กบั ทุกอย่างเลย อย่างไปทำงานในบริษทั เราก็ตอ้ ง สามัคคีกันในหน่วยงานเรา เพื่อที่เราจะได้ทำงานให้ดีไปด้วยกัน ซึ่งสิ่งที่คุณเรียนรู้คือความเป็นผู้ใหญ่ ความคิดที่โตขึ้นมา แล้วก็ ประสบการณ์ที่คุณได้จากตรงนี้ คือความทีเ่ ราทำงานร่วมกันเหมือนกับเพือ่ นครับ แล้วเรารัก กันเหมือนครอบครัว เรามีอะไรก็แชร์กันได้

ถ้าให้มองในกลุ่ม 2PM คุณคิดว่าคุณเป็นส่วน ประกอบส่วนไหนในกลุ่มที่ทำให้ 2PM สมบูรณ์ที่สุด

เป็นส่วนประชาสัมพันธ์มากกว่า เพราะว่าเดีย๋ วคุณจะได้ออก รายการมากกว่าเพือ่ นเขา จะมีรายการพิธกี ร รายการทอล์กโชว์ มากกว่าเพือ่ นเขา ซึง่ คุณก็ได้ไปประกาศให้คนอืน่ ได้ฟงั ว่าคุณเป็น กลุ่ม 2PM นะ แล้วทำให้คนอยากติดตามผลงาน แล้วคุณก็ได้ มีโอกาสได้มาเมืองไทยด้วย ก็เหมือนกับว่าคุณได้มโี อกาสแนะนำ 2PM ให้คนอื่นได้รู้จักมากกว่า

คือคุณออกรายการ คุณจะพูดอยูต่ ลอดเวลาว่าคุณเป็นคนไทย แล้วคุณจะพยายามใส่น่ี (ชีไ้ ปทีส่ ายรัดข้อมือเรารักในหลวง) อยูต่ ลอด เวลา ซึง่ คุณไปไหนมาไหนคนก็จะถามอยูต่ ลอดเวลาว่ามันคืออะไร คุณก็อธิบายว่านี่มันเขียนว่า I Love My King นะ เพราะว่า เมืองไทยมีพระเจ้าอยูห่ วั แล้วทุกคนก็รกั ท่านมาก ก็เลยทำอันนี้ ขึน้ มา ใส่มานานแล้วครับ แทบไม่ได้ถอดเลย ประมาณสองปีแล้ว

แน่นอนครับผม เพราะคนเกาหลีเขาก็อวดสิ่งที่เขามีอยู่ ซึ่ง คุณไปอยู่ตรงนั้น คุณเห็นแล้วคุณก็อยากอวดสิ่งที่เรามีอยู่ใน เมืองไทยบ้าง ซึ่งดีเลยที่คุณได้มีโอกาสเป็นพรีเซ็นเตอร์ตรงนี้ จะได้เอาไปเผยแพร่ในเกาหลีเลย ก็อยากจะชวนทุกๆ คนนะครับ ไม่ว่าจะเป็นคนไทยหรือคน ต่างชาติ อยากให้ทกุ คนได้มารับรูถ้ งึ ความสวยงามในวัฒนธรรมไทย สถานทีส่ วยๆ ของเมืองไทย ความอร่อยของอาหารไทย และความ น่ารักของคนไทย อยากให้ทกุ คนมาแล้วก็ได้มาเห็นตรงนี้ กลับไป แล้วรับรองได้วา่ ประทับใจแน่นอน แล้วก็อยากให้ทกุ คนมาอย่าง สะอาด แล้วก็ไปอย่างสะอาด คือรักษาเมืองไทยให้สะอาด คง อยู่ในสภาพเดิม อย่างถ้ามาดูสถานที่โบราณของคนไทย ก็อย่า หยิบอะไรจากตรงนั้นไปเป็นที่ระลึก ปล่อยให้มันอยู่ในที่ของมัน ต่อไป

ติดตามข่าวสาร และความเคลื่อนไหวจากโครงการ COME TO THAILAND LET’S TAKE A BREAK กับนิชคุณได้ที่ www.nichkhunbreak.com

GADGET

NOKIA N900

โนเกีย เปิดตัวสมาร์ตโฟนรุ่นใหม่ N900 ที่ใช้ระบบปฏิบัติการ Linux โดยทุกฟังก์ชนั การ ทำงานทัง้ ส่วนของมือถือ และคอมพิวเตอร์ จะควบคุมโดยระบบปฏิบตั กิ าร Linux Maemo ที่ สนับสนุนการทำหลายงานพร้อมกัน ระบบหน้าจอสัมผัส และแป้นพิมพ์แบบสไลด์ ในส่วนของ สเปก จะใช้โพรเซสเซอร์ ARM Cortex-A8 หน่วยความจำสำหรับแอพพลิเคชัน 1 GB หน่วย ความจำสำหรับบันทึกข้อมูล 32 GB (เพิม่ ได้ถงึ 48 GB ด้วย Micro SD Card) และมีคยี บ์ อร์ด QWERTY ทีส่ ามารถเลือ่ นออกมาด้านข้าง โนเกียวางตำแหน่ง N900 เป็น Tablet ที่ขนาด 4.4x2.4 นิ้ว กับหน้าจอกว้าง 3.5 นิ้ว สำหรับซอฟต์แวร์ที่มาด้วยคือบราวเซอร์ของ Mozilla และสนับสนุน Adobe Flash 9.4 รองรับการเชื่อมต่อไฮสปีดอินเทอร์เน็ตด้วยระบบ HSPA ตามด้วยการเชื่อมต่อ LAN ไร้สาย กล้องดิจิตอลที่มากับ N900 จะใช้เลนส์ Carl Zeiss มี ความละเอียดในการถ่ายภาพที ่ 5 ล้านพิกเซล สนนราคาอยูท่ ่ี 500 ยูโร (ประมาณ 24,500 บาท)

SHOW

MAGAZINE

Zee Avi Mini Acoustic Concert

NME

บิ น ลั ด ฟ้ า มาพบแฟน คลับในเมืองไทยทั้งที จะ ปล่อยให้คุณพลาดได้ อย่างไร กับ Zee Avi สาว น้อยชาวมาเลเซีย เพือ่ นบ้าน ร่วมทวีปของเรา ที่ฝีมือการ ทำเพลงไม่ เ ล็ ก เหมื อ นตั ว โดยผลงานเพลง และน้ำเสียง ของเธอนั ้ น สามารถสะกด เจ้าพ่อเพลงชิลล์อย่าง แจ็ก จอห์นสัน และส่งผลให้เธอ โกอินเตอร์ไปมีอัลบั้มแรกใน ชี ว ิ ต ของตั ว เองไกลถึ ง สหรัฐอเมริกา ล่าสุดคิวการ โปรโมตอัลบั้ม Zee Avi ของ เธอมาถึงเมืองไทยแล้ว ซึ่ง เชื่อขนมกินได้เลยว่าเหล่า สาวกเพลงชิ ล ล์ ข องเธอ หรือคนทีเ่ คยฟัง Bitter Heart เพลงฟั ง สบายของเธอมา แล้ว ย่อมไม่พลาดสำหรับ มินิคอนเสิร์ตที่กำลังจะมีขึ้น แน่ๆ โดยชม Mini Acoustic Concert เเบบใกล้ชดิ ของเธอ ได้ที่ B2S สาขา Central World เวลา 5 โมงเย็น วันจันทร์ที่ 28 กันยายนนี้ (เข้าชมฟรี!) งานนีอ้ ย่าลืมนำ อัลบั้มของ Zee Avi ไปขอ ลายเซ็นด้วยล่ะ

“NME เล่มนี้สำหรับแฟน The Beatles โดยเฉพาะ และ NME เขาก็ทำปกสวยๆ มาให้เลือกสะสมทั้งหมด 13 ปก แต่ละปกก็คือหน้าปกอัลบั้มของ The Beatles นั่นเอง เราคว้าหน้าปกอัลบั้ม Abbey Road มาด้วยเหตุผลสั้นๆ เลยคือชอบ หน้าปกนี้ เพราะอารมณ์และบรรยากาศของยุค’60 อบอวลเอามากๆ ส่วน feature ข้างในเล่มก็อัดแน่นด้วยเรื่องราวแต่ละ อัลบั้มของ The Beatles ว่ามีที่มาที่ไปอย่างไร (เวลาเขาเขียนเปรียบเทียบกับนักดนตรีสมัยนี้ที่ดังข้ามคืนเพียงโพสต์เพลง ในเว็บไซต์แล้วรู้สึกว่าคนสมัยก่อนเขาลำบากลำบนจริงๆ) อ้อ ในเล่มนี้มีบทสัมภาษณ์ของ พอล แมกคาร์ตนีย์ ที่อ่านได้ เพลินๆ ทำให้เรายอมควักเงินซื้อมาในราคา 245 บาท จาก Bookazine สยามฯ และยังนั่งพลิกไปพลิกมาไม่เลิก” เลือกให้โดย : วิไลรัตน์ เอมเอี่ยม บรรณาธิการบริหาร นิตยสาร a day BULLETIN

SWEET

Swensen’s Moon Cake

เป็ น ธรรมเนี ย มกั น ไปแล้ ว สำหรับวันไหว้พระจันทร์ของคนไทย เชือ้ สายจีน ทีจ่ ะต้องสรรหาขนมไหว้ พระจันทร์แสนอร่อยไปมอบให้กับ บุคคลทีน่ บั ถือ และในปีนไ้ี อศกรีม สเวนเซ่นส์ ก็ได้รว่ มสืบสานเทศกาลนี้ ด้วยไอเดียประยุกต์ นำไอศกรีมมา ทำเป็นขนมไหว้พระจันทร์ ซึ่งมีให้ เลือก 4 รส ได้แก่ ช็อกโกแลต บราวนี, มอคคาแมคคาเดเมีย, สตรอเบอรี และคุกกี้แอนด์ครีม รสทีเ่ รา ชื่นชอบและเชียร์ให้ลองคือ สตรอเบอรี ที่ภายในสอดไส้ไว้ด้วยสตรอเบอรีชีสเค้กชุ่มฉ่ำให้อารมณ์เหมือน ได้กินเบเกอรีแบบสุดๆ เอาเป็นว่า ถึงแม้จะผ่านพ้นวันไหว้พระจันทร์ ไปแล้ว แต่ถา้ ใครอยากลองเปลี่ยน บรรยากาศจากการกิ น ไอศกรี ม สกู๊ปธรรมดาๆ สเวนเซ่นส์เขามี ไอศกรี ม ขนมไหว้ พ ระจั นทร์ ไว้ ร อ คุณถึงวันที่ 11 ตุลาคม นี้เท่านั้น ช้า หมด อด แล้วจะหาว่าไม่เตือน

BOOK

ลับแล, แก่งคอย : The S.E.A. WRITE AWARD

รางวัลซีไรต์ดูเหมือนจะเงียบลงทุกปีๆ อย่างน่าใจหาย ใครเข้ารอบหรือใครได้รางวัลดูเหมือนจะไม่สามารถเรียกความสนใจของคนอ่านได้มากนัก แต่เราคิดว่าหนังสือที่ได้รางวัลซีไรต์ในปีนี้อย่าง ‘ลับแล, แก่งคอย’ ของ อุทิศ เหมะมูล สนุกกว่าที่คิด ด้วยภาษากระชับ ไม่ย้วย (คือแบบที่พรรณนา จนเห็นภาพ แต่เรื่องไม่ดำเนินไปไหน) แถมบางประโยคยังกระชากอารมณ์ในหลายๆ ครั้ง ทำให้เราติดตามอ่านหนังสือหนา 444 หน้า (เลขสวยนะนี่) ได้สบายๆ โดยไม่ง่วง และด้วยเนื้อหาที่พัวพันกับชีวิตคนและสถานที่ที่คาบเกี่ยวอยู่กับเรื่องจริง เรื่องเล่า ประวัติ ตำนาน หลายๆ อย่างอาจทำให้คุณ รู้สึกอยากค้นหาว่าอะไรคืออะไรขึ้นมาตงิดๆ บวกกับการมองโลกผ่านสายตาตัวละครที่เป็นผู้ชายด้วยแล้ว ทำให้บางเรื่องที่ดูเหมือนเศร้า กลายเป็น เรื่องที่ไม่ฟูมฟายจนเกินไป ขณะที่เรื่องแบบอ่อนไหวๆ ก็ดูไม่อ่อนหวานจนเกินงาม ภาษาแบบอุทิศทำให้เราหวนกลับไปอ่านงานเก่าๆ ของเขาอีก หลายเล่ม แม้กระทั่งหนังสือวิจารณ์หนังของเขาอย่าง Outsider in Cinema และพบว่าพัฒนาการของเขามาสูงสุดที่เล่มที่ได้ซีไรต์นี้จริงๆ

MOVIE

Young@Heart

หนังสารคดีของผู้กำกับ สตีเวน วอล์กเกอร์ ที่จะพาเราไปดูชีวิตจริง ภาพจริง เสียงจริง ของกลุ่มนักร้องคอรัสสูงวัยในบ้านพักคนชราที่แมสซา- ชูเซตส์ สหรัฐอเมริกา ที่ต้องมาฝึกซ้อมร้องเพลงร็อกรุ่นหลาน รุ่นเหลน แบบโซนิก ยูธ บ้าง โคลด์เพลย์ บ้าง รวมทั้งเพลงที่อย่าว่าแต่ผู้สูงอายุจะจำได้ เลย อย่างเพลง Yes We Can Can ของ Allen Toussaint พวกเราก็ไม่แน่วา่ จะจำได้งา่ ยๆ ก็คณ ุ พีเ่ ล่นมีคำว่า can ถึง 71 คำ ในเพลงเดียวขนาดนัน้ แต่ เชือ่ ไหมว่าบรรดาผูส้ งู อายุทต่ี อ้ งมารวมตัวกันร้องเพลงทุกสัปดาห์เป็นเวลาเกือบ 2 เดือน ต่างใส่ความตัง้ ใจและความพยายามกันแบบเกิน 100% เพือ่ ขึน้ เวทีแสดงคอนเสิรต์ ต่อหน้าคนดูมากมายทีร่ อชมและเอาใจช่วย แต่ภายในเวลา 2 เดือน ของคนวัยไม้ใกล้ฝง่ั ทีแ่ ต่ละคนอายุเฉลีย่ 70 กว่าปีขน้ึ ไป และ คนอายุมากที่สุดประมาณ 92 ปี นั้น บอกได้เลยว่าอะไรก็เกิดขึ้นได้เหมือนไม้ที่พร้อมจะล้มตลอดเวลานั่นแหละ ปกติเวลาเราดูหนังแล้วตัวละครบาง ตัวหายไปจากเรื่อง เรายังพอเข้าใจได้ว่าเพราะไม่มีบท แต่หนังเรื่องนี้ตัวละครหายไปจากเรื่องเพราะเขาหายไปจากโลกจริงๆ ไม่ต้องแปลกใจที่คุณดู หนังเรื่องนี้ไปใจหายไป น้ำตาซึมไป เพราะมันกระชากอารมณ์จริงๆ ถ้าอยากดู ลองเช็กรอบที่โรงภาพยนตร์ House RCA ได้เลย

RESTAURANT

Party House One

ด้วยคอนเซ็ปต์หลักของร้านคือ Everyday is Party บรรยากาศภายใน Party House One ภายในชั้น 1 ของโรงแรม Siam@Siam บนถนนปทุมวัน จึงถูกตกแต่งด้วยแนว Industrial เน้นการใช้วสั ดุจากภาคอุตสาหกรรมอย่างผนังปูนเปลือย ไม้ อิฐ และท่อเหล็กต่างๆ ทีย่ งั คงเดินเส้นให้เห็นกันแบบจะจะ ตาบนเพดาน แอบแฝงไว้ดว้ ยความร้อนแรง และสดใส เพือ่ ให้เหมาะกับการมาสังสรรค์ปาร์ตใ้ี นหมูผ่ องเพือ่ น ด้วยเฟอร์นเิ จอร์ลอยตัวสีสม้ โดดเด่นสะดุดตา ส่วนทางด้านอาหารนั้นถูกเสิร์ฟโดยคำนึงถึงความชิลล์ ความง่ายในการรับประทานด้วยเมนูอาหารจานเดียว ไม่ต้องมีพิธีรีตองในเวอร์ชัน Full Course ให้มากเรื่อง โดยเริ่มที่ง่ายๆ อย่างสปาเกตตี สเต๊กต่างๆ ไปจนถึงเมนูอลังอย่างล็อบสเตอร์ย่างก็มี ส่วนใครที่รักการดริงก์เป็นชีวิตจิตใจ เมื่อมาที่ Party House One ขอให้ลองช็อกโกแลต มาร์ตินี ที่ได้รสเข้มของมาร์ตินีควบคู่ไปกับกลิ่นหอมหวานของช็อกโกแลต และเมื่ออาหารดี เครื่องดื่มเริ่ดแล้ว ดนตรี ก็เป็นอีกสิ่งที่ช่วยขับกล่อมให้อาหารมื้อนั้นๆ อร่อยล้ำยิ่งขึ้น ซึ่ง Party House One ก็ไม่ทำให้ผิดหวังด้วยโปรแกรมดนตรีสด 7 Days 7 Moods ที่จะสับ เปลี่ยนกันมาบรรเลงให้คุณสนุกสนาน งานนี้มีหวังปาร์ตี้ 7 วันรวดชัวร์ สนใจไปสัมผัสบรรยากาศมันๆ ของร้าน สามารถจองโต๊ะล่วงหน้าได้ที่ โทร. 0-2217-3000 หรือ www.partyhouseone.com

PLACE

The Waxing Bar @OZONO

แนะนำสปาดีๆ หรูๆ เริ่ดๆ มาก็หลายที่ คราวนี้ขออนุญาตแหวกแนวสักนิด ด้วยการแนะนำให้คุณๆ โดยเฉพาะคุณ ผู้หญิงได้รู้จักกับ The Waxing Bar @OZONO แค่ชื่อสถานที่ก็คงไม่ต้องเดากันแล้วใช่ไหมว่าเขามีบริการอะไรไว้รอท่า ใคร ที่จดๆ จ้องๆ อยากจะลองแว็กซ์ขนตามอวัยวะต่างๆ ของร่างกายมานาน เชิญได้เลยที่ The Waxing Bar @OZONO เพราะนี่คือสาขาของ Wax Shop ที่โด่งดังที่สุดในฮอลลีวูด ซึ่งเหล่าเซเล็บ ดารา นางแบบชั้นนำทั้งหลาย อย่างเช่น ปารีส ฮิลตัน ต่างก็พากันมานอนสบายๆ ให้พนักงานของที่นี่บริการกันทั้งนั้น เอาเป็นว่าถ้าคุณเคยนั่งดูรายการเดินแบบ ของเมืองนอกทางทีวีแล้วงงว่าทำไมสาวๆ เหล่านั้นถึงได้มีอณูผิวที่ละเอียดเนียนสวย คำตอบก็คือ The Waxing Bar @OZONO นั่นเอง ส่วนใครที่อยากรู้ว่ามีเมนูแว็กซ์อะไรบ้าง สามารถเข้าไปดูรายการแว็กซ์ตั้งแต่หัวจรดเท้าและเรตราคา ได้ที่ www.thewaxingbar.co.th สุดท้าย สำหรับสาวมั่นที่อ่านแล้วอยากจะไปลองแว็กซ์ใจจะขาด ไปได้เลยที่ The Waxing Bar สุขุมวิท ซอย 39 หรือโทร.ไปจองคิวก่อนใครเพื่อนได้ที่ 0-2204-2800

TV PROGRAM

• สถานีรถไฟฟ้า BTS • สถานีรถไฟฟ้าใต้ดิน MRT (แจกโดย พนักงานแจก a day BULLETIN ทุกวัน ศุกร์ 17.00 -18.00 น.) +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

• เซ็นทรัล • โรบินสัน • ดิ เอ็มโพเรียม • มาบุญครอง • สยามพารากอน +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

• True Shop • True Coffee • Starbucks • Coffee World • 94 Coffee • ร้านกาแฟดอยตุง • บ้านใร่กาแฟ • iberry • Kanom • Mister Donut • Vanilla Garden • กัลปพฤกษ์ • กับข้าว’กับปลา • Yindee Cup • ร้านประตูสีฟ้า • Cafe Classique • ไล-บรา-รี่ • A Big Seat • Stufe • au bon pain • Coffee Beans by Dao NEW • อัลล์ มาฮ์จิส NEW • Daddy Dough NEW • Chaho NEW

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Amanpour

หลังจากสั่งสมประสบการณ์ในการเป็นผู้ประกาศข่าวภาคสนามแห่งสถานีโทรทัศน์ CNN มานานถึง 26 ปี วันนี้ คริสเตียน อมันพูร์ พร้อมแล้วที่จะก้าวข้ามขีดความสามารถมาอีกขั้น ด้วยการผลิตรายการสัมภาษณ์โดยชื่อของเธอ เองเป็นการการันตีคุณภาพ โดยรายการ Amanpour จะออกอากาศทุกวันอังคาร–ศุกร์ เวลา 19.00–19.30 น. ทาง CNN ใครทีเ่ ป็นคอข่าวอยูแ่ ล้วคงจะได้เต็มอิม่ ไปกับการรายงานข่าวทีก่ ำลังเป็นประเด็นร้อนอยูท่ ว่ั โลกอย่างลึกซึง้ ส่วน คนที่ไม่ถนัดดูข่าวอินเตอร์เนชันแนลเท่าไหร่ ถึงอย่างไรเราก็ขอให้ดู แล้วคุณจะได้รู้ว่านอกจากประเด็นกลุ่มคนแม่สี ในบ้านของเราแล้ว ยังมีความจริงอีกมากมายในโลกนี้ รวมถึงประเด็นสังคม ประเด็นโลกอื่นๆ ที่ยิ่งใหญ่กว่าที่รอการ เปิดเผยหรือติดตามอีกมาก ซึ่งอมันพูร์เองก็ได้กล่าวถึงความสำคัญของข่าวสารรอบโลกว่า “ฉันอยากให้รายการนี้ ปลุกจิตสำนึกของคนทัว่ โลก ฉันมีโอกาสเห็นหลายสิง่ หลายอย่าง และคิดว่าถึงเวลาแล้วทีจ่ ะเปิดเผยความจริงให้โลกรู้ ฉันเรียนรู้ที่จะสืบเสาะหาข้อมูลและเล่าความจริง ถึงแม้ว่ามันจะยากหรือไม่ได้รับความนิยมก็ตาม”

CLOTHES

GIVE

รองเท้าสไตล์ร็อก

“สำหรับการแต่งตัวใน winter นี ้ key look สุดฮอตอันดับต้นๆ คงหนีไม่พ้นสไตล์ร็อกที่อยู่ยงมาตั้งแต่ซีซันก่อน โดยผสานความ หรูหรากับดีไซน์สุดล้ำของเครื่องหนังตอกหมุด และการเลือกซื้อ ‘รองเท้า’ ในแบบทีแ่ ปลกออกไปมาสวมใส่กอ่ นก็ถอื เป็นจุดเริม่ ต้นที่ ดีมาก เมือ่ มัน่ ใจได้ในระดับหนึง่ แล้ว จะตามมาด้วยกระเป๋าหนัง หรือกำไลข้อมือตอกหมุด ที่ชวนให้นึกถึงวงร็อกระดับตำนานใน ยุค’80 อย่าง Bon Jovi, Guns N’ Roses หรือนักร้องสาวสุดเปรีย้ ว ชือ่ ดัง Rihanna ทีเ่ ป็นแรงบันดาลใจอมตะให้ดไี ซเนอร์ได้ตลอดกาล” ถ้าอ่านจบแล้วอยากช้อปขึน้ มา ขอแนะนำให้ไปอัพเดตเทรนด์รองเท้า กระเป๋า ประจำซีซั่นล่าสุด ที่ Shoes & Bags Salon และ Accessories Bazaar @ W We Love Fashion ณ Main Hall 2 พารากอน ลดราคาตั้งแต่วันนี้ถึง 29 กันยายนนี้ เท่านั้น เลือกให้โดย : มาสิริ ตามสกุล บรรณาธิการแฟชั่น นิตยสาร Marie Claire

บริจาคของเล่น

สำหรับงาน Bangkok Arte’ Weekend ครั้งที่ 3 ที่กำลังจะมีขึ้นในสุดสัปดาห์สิ้น เดือนนี้ ณ สนามฟุตซอล Arena 10 กลาง ซอยทองหล่อ 10 ทีม่ ที ง้ั ตลาดขายของมือสอง ชุมชนศิลปะ และคอนเสิรต์ ซึง่ ความพิเศษ ของ Bangkok Arte’ Weekend ในครั้งนี้คือ นอกจากจะได้สนุกร่วมกันแล้ว ถ้าใครหอบ ของเล่นสำหรับเด็กไปบริจาคด้วยก็จะยิ่ง ได้บุญไปพร้อมๆ กัน ดังนั้น ลองสำรวจ บ้านคุณให้ด ี ถ้ายังพอมีของเล่น ไม่วา่ จะของ น้อง ของหลาน หรือของคุณเองตัง้ แต่สมัย ยังเป็นเด็กทโมน สามารถนำไปหย่อนไว้ บริเวณทางเข้างานแล้วทางทีมผู้จัดงาน เขาก็จะนำของเล่นเหล่านั้นไปบริจาคให้ เด็กกำพร้าตามมูลนิธิต่อไป

• โรงภาพยนตร์ลิโด้ • โรงภาพยนตร์สยาม • โรงภาพยนตร์สกาลา • โรงภาพยนตร์ House • ภัทราวดีเธียเตอร์

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

• อาคารอื้อ จือ เหลียง • อาคาร Tipco • อาคาร SCB • อาคารสิรินรัตน์ • อาคารเอ็มไพร์ม • อาคารมณียา • อาคารต้นสน • อาคารมาลีนนท์ • อาคาร Lake Rajada • อาคารอับดุลราฮิม • อาคารชาร์เตอร์ • I House Condominium • The Lake Condo

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

• British Council • สมาคมฝรั่งเศส • สถาบันเกอเธ่ • TCDC • Hof Art Gallery • Secret Recipe • Apex Skin Care • Q Cut • The Style by TOYOTA • ชลาชล • ผิวดีคลีนิค • โรงพยาบาลวิภาวดี • California WOW Xperience • Karmakamet • Health Land Spa & Massage +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

• เคาน์เตอร์การบินไทย ดอนเมือง • เคาน์เตอร์การบินไทย สุวรรณภูมิ • เคาน์เตอร์ Thai Air Asia • เคาน์เตอร์ Thai Ticket Major • ตลาดหลักทรัพย์แห่งประเทศไทย

‘โฉนดชุมชน’ 1 ในสวัสดิการชุม ดูเหมือนว่าจะเป็นเรือ่ งหนักอกสำหรับทุกรัฐบาล สำหรับประเด็นปัญหาความเหลื่อมล้ำในการถือครอง ที่ดิน และการกระจายการถือครองทีด่ นิ ทีเ่ ป็นธรรม ทำให้เกษตรกรทีย่ ากจนไม่มที ดี่ นิ ทำกินเพือ่ การเกษตร เป็นของตัวเอง ส่งผลกระทบต่อเนือ่ งจนเกิดอีกหลายๆ ปัญหาตามมา

สู่นโยบาย ‘โฉนดชุมชน’

การครอบครอง การอ้างการครอบครองอยู่ก่อน การบุกรุกพืน้ ทีข่ องรัฐ ทีด่ ำรงสภาพความขัดแย้ง สำหรับแนวคิดการจัดทำโฉนดชุมชนนัน้ อยู่ในปัจจุบัน และเพื ่ อ ทำให้ น โยบายดั ง กล่ า วเป็ น จะใช้พื้นที่สาธารณะหรือพื้นที่ว่างเปล่าในชุมชน หรือหากจำเป็นก็จะซื้อที่ดินที่ไม่ใช้ประโยชน์ ประโยชน์กับประชาชนอย่างแท้จริง รัฐบาลจึง ของคนในชุมชน เพือ่ จัดสรรให้ประชาชนทีย่ ากจน ได้ศึกษาหาข้อมูลและรับฟังความคิดเห็นจาก และไม่มีที่ดินทำกินเพื่อการเกษตร โดยเฉพาะ ประชาชนในหลายภาคส่วนของประเทศ เพื่อที่ ในต่างจังหวัด โดยจะตั้งสหกรณ์ให้คนในชุมชน จะได้แนวทางแก้ปัญหาที่นำไปสู่การปฏิิรูปที่ดิน เป็นสมาชิกและร่วมลงขัน ภายใต้การสนับสนุน อย่างเป็นธรรม ดังเช่น ขององค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น เช่น องค์การ บริหารส่วนตำบล (อบต.) และเทศบาล สหกรณ์ชมุ ชนทีต่ ง้ั ขึน้ จะมีหน้าทีบ่ ริหาร จัดการการใช้พน้ื ทีใ่ นโฉนดชุมชน โดยเป็นเจ้าของ หลายรั ฐ บาลที ่ ผ ่ า นมาพยายามแก้ พื้นที่และครอบครองโฉนดชุมชน ไม่ใช่เอกสาร สิทธิคนใดคนหนึง่ แต่ทด่ี นิ เป็นของทุกคนในชุมชน ปัญหาทีด่ นิ ทำกินให้เกษตรกรทีย่ ากจน โดยการ ขณะที่สหกรณ์จะจัดสรรพื้นที่ให้คนในชุมชนเช่า ออกเอกสารสิทธิให้แก่บคุ คล แต่กลับไม่สามารถ ใช้ประโยชน์ หรืออาจไม่คิดค่าใช้จ่าย โดยจะ แก้ปัญหาได้ และยังนำไปสู่ปัญหาใหม่ เช่น ยืดหยุ่นตามความเหมาะสม และอาจไม่ได้รับ การนำที่ดินไปขายต่อ หรือนำไปเป็นหลักทรัพย์ จัดสรรพื้นที่ทุกคน เพราะคนที่มีที่ดินอยู่แล้วก็ ค้ำประกันเงินกู้ ซึ่งมักส่งผลเสียหาย ทำให้ถูก ไม่ต้องได้รับจัดสรร ส่วนคนที่ได้รับจัดสรรที่ดิน ยึดทรัพย์ และสุดท้ายเกษตรกรก็ไม่มที ด่ี นิ ทำกิน จะไม่มีกรรมสิทธิ์ครอบครอง แต่มีสิทธิใช้ที่ดิน เช่นเดิม แต่ปัจจุบัน วงจรปัญหาเหล่านี้กำลัง และโอนสิทธิให้ลูกหลานได้ แต่จะขายไม่ได้ โดยรัฐบาลเชือ่ มัน่ ว่า การออกโฉนดชุมชน จะหมดไป เพราะรัฐบาลปัจจุบันภายใต้การนำ จะเป็ น การแก้ ป ั ญ หาความขั ด แย้ ง ระหว่ า ง ของ นาย อภิสิทธิ์ เวชชาชีวะ กำลังมีนโยบาย รัฐบาลกับชาวบ้าน ในกรณีที่มีการแย่งชิงสิทธิ เศรษฐกิจด้านเกษตรเกี่ยวกับการจัดการที่ดิน

ปัญหาและทางออก

รชุมชน ทางออกใหม่เพือ่ คนไทย นาย ประยงค์ ดอกลำไย

เครือข่ายปฏิิรูปที่ดินแห่งประเทศไทย

ดังเช่นที่เคยได้แถลงนโยบายเศรษฐกิจว่า ด้วยการปรับโครงสร้างเศรษฐกิจภาคเกษตร เมือ่ วันที่ 30 ธันวาคม 2551 ที่ระบุว่าจะ ดำเนินการ “คุ้มครองและรักษาพื้นที่ที่เหมาะ สมกับการทำเกษตรกรรมที่ได้มีการพัฒนา โครงสร้างพื้นฐานด้านชลประทานแล้ว เพื่อ เป็ นฐานการผลิ ต ทางการเกษตรในระยะ ยาว ฟื้นฟูคุณภาพดิน จัดหาที่ดินทำกินให้ แก่เกษตรกรยากจนในรูปของธนาคารที่ดิน และเร่ ง รั ด การออกเอกสารสิ ท ธิ ใ ห้ แ ก่ เกษตรกรยากจน และชุมชนที่ทำกินอยู่ใน ที่ดินของรัฐที่ไม่มีสภาพป่าแล้วในรูปของ โฉนดชุมชน รวมทัง้ สนับสนุนการพัฒนาการ เกษตรในรูปของนิคมการเกษตร” จากแนวนโยบายดังกล่าว ชีใ้ ห้เห็น ว่า รัฐบาลได้ศกึ ษาแนวทางการแก้ไขปัญหา ที่ดินทำกินมาเป็นอย่างดี โดยเฉพาะการ ค้นหาทางออกในการแก้ไขปัญหาที่ดินของ ภาคประชาชน ที่พยายามจะก้าวข้ามผ่าน ข้อจำกัดกลไกของหน่วยงานราชการ ซึง่ ผ่าน มากว่า 30 ปี ได้ชี้ให้เห็นว่าไม่สามารถ แก้ ไขปั ญ หาที ่ ด ิ นทำกิ นของเกษตรกรได้ แนวนโยบายของรัฐบาลจึงมีคำว่า โฉนดชุมชน และธนาคารที่ดิน

กล่าวถึงข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับการจัดการ ทีด่ นิ ว่า ประเทศไทยมีเนื้อที่ประมาณ 321 ล้านไร่ ในความเป็นจริง “ที่ดินส่วนใหญ่อยู่ในมือของคน ส่วนน้อย” กล่าวคือ ร้อยละ 10 ของคนทัง้ ประเทศ เป็นเจ้าของผู้ถือครองที่ดินมากกว่า 100 ไร่ ที่เหลือ ร้อยละ 90 เป็นผู้ถือครองที่ดินน้อยกว่าหรือเท่ากับ 1 ไร่เท่านั้น และคนไทยอีกประมาณ 811,871 ครอบครัว ยังไม่มที ด่ี นิ เป็นของตนเอง ส่วนเกษตรกร ทีม่ ที ด่ี นิ ทำกินไม่เพียงพอ ต้องเช่าทีด่ นิ ทำกิน มีจำนวน 1-1.5 ล้านครอบครัว ในขณะทีท่ ี่ดินจำนวน 30 ล้านไร่ ถูกปล่อยทิง้ ร้างไม่ทำประโยชน์ สูญเสียมูลค่า ทางเศรษฐกิจมากกว่า 127,000 ล้านบาทต่อปี เชือ่ ว่าการดำเนินการเรื่องโฉนดชุมชนจะเป็นประโยชน์ ในการลดปัญหาความขัดแย้งระหว่างชาวบ้านกับ เจ้าหน้าที่ของรัฐ และทำให้ชาวบ้านมีชีวิตที่ดีขึ้น ได้ใช้ประโยชน์ในที่ดิน ทำให้เกิดความมั่นคงทาง อาหาร รายได้ บรรเทาความยากจน นอกจากนั้น ยั ง เป็ น หลั ก ประกั น ว่ า พื ้ น ที ่ ป ่ า ไม้ ไม่ ถู ก บุ ก รุ ก ทำลายเพิม่ และทีด่ นิ ไม่หลุดมือจากเกษตรกรไปใช้ ประโยชน์ในรูปแบบอืน่

นาย มนูญ แซ่จุง

เครือข่ายองค์กรชุมชนรักษ์เทือกเขา กล่าวว่า เดิมการผลิตและการตลาดยาง ของพี่น้องภาคใต้ เป็นการผลิตที่ไม่มีความรู้เรื่อง ยางเลย เป็นเพียงผู้ทำการผลิตวัตถุดิบ จึงกลาย เป็นเพียงทางแรงงาน ดังนั้น จึงมีความคิดว่าทำ อย่างไรจึงจะปฏิรูปที่ดินเพื่อปลดปล่อยให้ความ ยั่งยืนขององค์กรชุมชนเกิดขึ้น ซึ่งต่อเนือ่ งไปถึงการ ปฏิรปู วิถกี ารผลิต แม้รฐั ธรรมนูญปี 2540 จะกำหนด ไว้ในเรื่องสิทธิชุมชน แต่ชุมชนไม่เคยมีสิทธิอย่าง แท้จริง โฉนดชุมชนจะช่วยสร้างความสัมพันธ์ระหว่าง ชุมชนกับทรัพยากร ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลกับ ชุมชนทีไ่ ม่ใช่บคุ คลไปบุกรุก แต่เป็นการดูแลควบคุม กันเองโดยสังคมชุมชน

นาย ไพโรจน์ พลเพชร

ประธานคณะกรรมการประสานงาน องค์กรพัฒนาเอกชน (กป.อพช.) กล่าวให้ขอ้ มูลช่องว่างการถือครองทีด่ นิ ว่า จากข้อมูลงานวิจยั ล่าสุดปี 2550 ในพื้นที่กรุงเทพฯ 927,074 ไร่ 1 งาน 18 ตารางวา มีสัดส่วนผู้ที่ถือ ครองที่ดินมากที่สุด 50 อันดับแรก กับผู้ที่ถือครอง ที่ดิน 50 อันดับสุดท้าย ต่างกันถึง 291,607.50 เท่า ส่วนในเขตจังหวัดชลบุรี สัดส่วนผู้ถือครองที่ดิน 19 อันดับแรกทีถ่ อื ครองทีด่ นิ มากทีส่ ดุ กับ 19 อันดับ สุดท้าย ต่างกัน 4 หมีน่ เท่า “ช่องว่างความแตกต่าง ระหว่างการถือครองที่ดินมันห่างกันมหาศาลมาก ตรงนี้คือตัวอย่างความไม่ เป็นธรรมที่ดำรงอยู่ใน สังคมไทยมายาวนาน และผมคิดว่านีค่ อื ประเด็น ใหญ่มากๆ ที่สังคมไทยสูญหายไปแล้วเรื่องความ ไม่เป็นธรรม ไม่เคยพูดกันอีกเลยหลังจากทีเ่ ราพัฒนา ทุนนิยมกันอย่างมหาศาล” ปัญหาความเดือดร้อน ด้ า นที ่ ด ิ น ทำกิ น ของชนชั ้ น ล่ า งของสั ง คมไทย สามารถสรุปสาเหตุได้เป็น 2 ประเด็น คือ 1. ไม่มกี ารปฏิริ ปู จริงๆ เกิดขึน้ ในสังคมไทย ไม่เคยมีการปฏิรปู ทีด่ นิ ในสังคมไทย กฎหมายปฏิรปู ทีด่ นิ ปี 2518 ทีม่ กี ารนำมาใช้ จนปัจจุบนั ไม่สามารถ ใช้เป็นเครื่องมือที่ส่งผลในการปฏิิรูปที่ดินอย่าง แท้จริงในสังคมไทย เพราะการปฏิรปู คือการกระจาย การถือครองที่ดิน และมีการถือครองที่ดินอย่าง ไม่เป็นธรรม ส่วนทีท่ ำมาคือการเอาทีด่ นิ ของรัฐบาล มาจัดสรรให้กับคนเท่านั้นเอง 2. ไม่เคยมีมาตรการใดๆ ในการหยุดยั้ง การเก็ ง กำไรในที ่ ด ิ น และการถือครองที่ดินเป็น จำนวนมาก นอกจากนี้ มาตรการภาษีโรงเรือนเพื่อ จัดเก็บในส่วนภาษีที่ดินในปัจจุบันใช้ตัวเลขกลาง ตั้งแต่ปี 2521 สุ ด ท้ า ยทางออกที่ มี ชื่ อ ว่ า ‘โฉนดชุมชน’ จะเป็นทางออกสำหรับ วงจรปัญหาที่เคยเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำอีก ได้หรือไม่ คงไม่ได้ขนึ้ อยูก่ บั ความมุง่ มัน่ ของรัฐบาลเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่ ยั ง รวมถึ ง การสร้ า งความเข้ า ใจที่ ถู ก ต้องร่วมกันระหว่างเจ้าหน้าที่ของรัฐ ประชาชน นักวิชาการ และสื่อมวลชน อันจะนำมาซึ่งแนวคิดที่สอดคล้องกัน และพร้ อ มที่ จ ะช่ ว ยผลั ก ดั นนโยบาย เรื่องนี้ให้เกิดผลจริงกับคนไทยทุกภาค ของประเทศ

CALENDAR 25 SEPTEMBER - 1 OCTOBER 2009

MON

TUE

WED

THU

PTT Thailand Open 2009

The 3rd Beethoven Competition in Thailand 2009

Charles Darwin – an Inspiration for the 21st Century

Not Quite a Total Eclipse

การแข่ ง ขั น เทนนิ ส อาชี พ ชายระดั บ นานาชาติ ร ายการเดี ย วใน ภู ม ิ ภ าคเอเชี ย อาคเนย์ ร่ ว มชมและให้ ก ำลั ง ใจ นักเทนนิสมืออันดับต้นๆ ของโลก รวมถึงเหล่านัก เทนนิ ส ชื ่ อ ดั ง ของไทย วันนี้ถึง 4 ตุลาคม 2552 ณ อิมแพ็ก อารีนา เมืองทองธานี จำหน่าย บั ต รผ่ า นไทยทิ ก เก็ ต เมเจอร์ ทุกสาขา

ขอเชิ ญ ร่ ว มชมการ แข่งขันความเป็นเลิศทาง ด้านดนตรีคลาสสิกรอบ ชิงชนะเลิศ ซึ่งรายการ Beethoven Competition ในครัง้ นี ้ จะเป็นการค้นหา นักดนตรีเยาวชนที่มีฝีมือ เป็นเลิศด้านเปียโน วันนี้ ถึง 2 ตุลาคม 2552 ณ หอประชุม สถาบันเกอเธ่ รายละเอี ย ดเพิ ่ ม เติ ม ที ่ www.goethe.de/ beethovencompetition

ร่วมเฉลิมฉลองครบ รอบ 200 ปี ชาร์ลส์ ดาร์วิน นักชีววิทยาและ นักวิทยาศาสตร์ผยู้ ง่ิ ใหญ่ ของโลก กับการบรรยาย พิเศษในหัวข้อ ‘Charles Darwin – an Inspiration for the 21st Century’ วันนี้ เวลา 13.30 น. เป็นต้นไป ณ บ้านวิทยาศาสตร์สิรินธร อุทยาน วิ ท ยาศาสตร์ ป ระเทศ ไทย คลอง 1 ปทุมธานี

น ิ ท ร ร ศ ก า รโ ด ย วิชญ์ พิมกาญจนพงศ์ กับการนำเสนอผลงาน ประติ ม ากรรมชิ ้ น ใหม่ ล่าสุด จากความสนใจ ในลั ก ษณะของกลไก วิธีการทำงานของ เครื่องจักรกล หุ่นยนต์ เกิ ด การต่ อ ยอดทาง ความคิด นำไปสู่การ คิดค้นและประดิษฐ์งาน ศิลปะ วันนีถ้ งึ 25 ตุลาคม 2552 ณ 100 ต้นสน แกลเลอรี (เฉพาะวัน พฤหัสบดี–อาทิตย์)

FRI

SAT

SUN

26 27

Live with Chivalry Knight

Bangkok International Film Festival 2009

สกาไม่ มี พ รมแดน กับ แพลน พรหมเดิน!

Chivas Regal เชื่อว่า ทุ ก คนล้ ว นซ่ อ นความ เป็น Chivalry ไว้ภายใน และไม่มใี ครเคยรูว้ า่ ที่จริง แล้วคุณมีคุณค่าของการ ใช้ชวี ติ แบบ Live with Chivalry ในแบบไหน (Freedom, Honour, Gallantry หรือ Brotherhood) ถึงเวลา ปลดปล่ อ ยความเป็ น Chivalry ทีอ่ ยูภ่ ายใน เพือ่ พิสูจน์คุณค่าแห่งบุรุษใน ตัวคุณ วันนี้ ณ Jam Bar ลงทะเบี ย นเข้างานได้ท ี่ www.ChivalryThailand.com

เทศกาลภาพยนตร์ นานาชาติ ก รุ ง เทพฯ 2552 พบกับนิทรรศการ ‘เพชรา เชาวราษฎร์ เธอ คือ... นางเอกยอดนิยม ตลอดกาล และตลอดไป’ และชมภาพยนตร์หลาก รสจากทัว่ ทุกมุมโลก วันนี้ ถึง 30 กันยายน 2552 ณ สยามพารากอน เซ็นทรัล เวิลด์ มาบุญครอง รายละเอียดเพิ่มเติมที่ www. bangkokfilm.org

ร้ า นบางกอกบาร์ ภูมิใจเสนอ... ครั้งแรกที่ นักร้องเพลงลูกทุ่ง ราชา เพลงพูด เพลิน พรหมแดน จะร้องเพลงในแนวเรกเก้ สกา ร่วมกับวง KAI-JO Brothers และวง Ska Chance วันนี้ ณ ร้าน บางกอกบาร์ (ข้าวสาร) สำรองที่นั่ง โทร. 0-22812899

ALL ABOUT BIZ

BIZ LIFE

DEEP LEARNING FOR GREAT WORK

ประวิทย์ สันติวัฒนา

กรรมการบริหาร บริษัท น้ำมันบริโภคไทย จำกัด ผู้บุกเบิก และคิดค้นวิธีการ ผลิตน้ำมันรำข้าวคุณภาพของไทย จนทำให้น้ำมันรำข้าวคิงกลายเป็นสินค้าที่ เป็นที่รู้จักไปทั่วทุกมุมโลก สร้างรายได้ และความภาคภูมิใจให้คนไทยด้วย การรักษามาตรฐาน และสร้างความมั่นใจให้กับผู้บริโภค

• เวลาทำงาน เราต้องรู้ให้จริงเกี่ยวกับงานที่ทำอยู่ ถ้ารู้ไม่จริงก็ต้องพยายาม ขวนขวายหาความรู้ต่างๆ เพื่อทำให้รู้มากที่สุด ไม่อย่างนั้นเราจะขาดความ มั่นใจในการทำงาน และงานก็จะออกมาไม่ดีอย่างที่ควรจะเป็น • การแข่งขันในตลาดโลกทำให้เราต้องรู้จักอัพเดตข้อมูลใหม่ๆ อยู่ตลอดเวลา อย่าไปคิดว่าทำได้ถึงขนาดนี้ก็พอใจแล้ว เพราะเราไม่มีทางรู้ว่าสถานการณ์ใน อนาคตจะเป็นอย่างไร ฉะนั้น ต้องทำตัวเองให้พร้อมที่สุด • ความยากของการบริหารคนก็คอื จะทำอย่างไรให้ลกู น้องพึงพอใจ ผมคิดว่า เราต้องมีความยุติธรรม และทำให้เขามีความสุขที่จะทำงานด้วย ซึ่งความสุขก็ มีทั้งด้าน economic และด้าน mental หมายถึงรายได้ต้องเพียงพอ และไม่มี ความเครียดมากเกินไป • ผมไม่อยากให้ลกู น้องเครียด แต่กไ็ ม่อยากให้ลกู น้องสบายเกินไป เพราะฉะนัน้ เราต้องกำหนดมาตรฐานในการทำงานให้กับเขา แล้วให้ social เป็นตัวบังคับ เขา วิธีนี้จะทำให้เขาไม่รู้สึกว่าโดนกดดันโดยคนใดคนหนึ่งหรือโดยบริษัท • ถ้าเราสร้างมาตรฐานแล้วทุกคนทำตาม คนที่ทำไม่ได้ก็จะต้องขวนขวายเพื่อ จะทำให้ได้เหมือนคนอื่นๆ ขณะเดียวกันองค์กรก็มีการพัฒนาไปในตัวด้วย • ผมเป็นเจ้านายประเภทที่ลูกน้องสามารถเดินเข้ามาคุยด้วยได้ตลอดเวลา ออฟฟิศของเราจะเป็นห้องใหญ่ๆ ผมจะอยู่มุมซ้ายของห้อง โดยไม่ได้แบ่งแยก เมื่อลูกน้องมีปัญหาอะไร เราก็จะสามารถแก้ไขได้อย่างทันท่วงที • เวลาที่ลูกน้องเกิดการขัดแย้งกัน ผู้บริหารที่ดีต้องทำหน้าที่เป็นกรรมการ คือ ปล่อยให้เขาถกเถียงกันอย่างเต็มที่ในเรื่องของงาน แต่ก็ต้องคอยควบคุมไม่ให้ เขามีการขัดแย้งกันมากเกินไป ซึ่งจะทำให้งานเดินต่อไปได้ด้วยดี • การเป็นผู้บริหารที่อยู่ตรงกลางระหว่างความขัดแย้ง จะทำให้เรามองปัญหา ของทั้งสองฝ่ายได้อย่างชัดเจน ส่วนใหญ่แล้วความขัดแย้งจะเกิดจากข้อมูลที่ ไม่ตรงกัน หน้าที่ของเราก็คือเพิ่มเติมข้อมูลให้แต่ละฝ่ายมองเห็นในจุดเดียวกัน ก็จะทำให้เขาเข้าใจกันมากขึ้น • นโยบายของบริษัทเราก็คือ ห้ามมีพรรคพวกในการทำงาน ใครจะสนิทกับ

ใครเป็นส่วนตัวเราไม่เข้าไปยุ่ง แต่ถ้ามาตั้งป้อมว่านี่คือคนของฉัน นั่นคือคน ของเธอ การทำงานก็อาจจะสะดุดได้ • ความผิดพลาดเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้ในการทำงาน แต่ผมจะพยายาม บอกลูกน้องว่า เวลาที่พวกเขาทำผิด คนที่แก้ปัญหาก็คือผม ต้องอธิบายให้ เขาฟั ง ว่ า ปั ญ หาที ่ ต ามมาคื อ อะไร ไม่ ใช่ พ อผิ ด แล้ ว ก็ จ บตรงนั ้ น เขาก็ จ ะ ระมัดระวังมากขึ้น • เวลามีปัญหา ผมจะพยายามคิดว่าปัญหาทุกอย่างไม่ใช่เรื่องใหญ่ เพราะถ้า ผู้บริหารคิดว่าเป็นเรื่องใหญ่ ลูกน้องก็จะพลอยคิดว่ามันใหญ่ไปด้วย จะยิ่ง เครียดกันไปใหญ่ ถ้ามองว่าไม่ใช่เรื่องใหญ่ ค่อยๆ ช่วยกันแก้ไข ก็จะทำให้มี กำลังใจในการทำงานต่อไป • ผมมักจะให้ลูกน้องอัพเดตข้อมูลใหม่ๆ อยู่ตลอดเวลา โดยการส่งไปสัมมนา หรือดูงานต่างประเทศ ฉะนั้นแล้วเขาจะรู้สึกว่าเขาเป็นส่วนสำคัญในการ ทำงาน เขาก็จะมีใจให้กับงานมากกว่าฟังแล้วรับคำสั่งอย่างเดียว • บางครั้งเราต้องปฏิเสธลูกค้าบางรายไป เพราะเขาซื้อเยอะจนเราไม่สามารถ ขายให้คนอื่นได้อีก บางคนอาจจะชอบ แต่เราไม่ชอบ เพราะถ้าเกิดอะไรขึ้น ความเสี่ยงทั้งหมดก็จะไปอยู่ที่จุดจุดเดียว เราต้องรู้จักกระจายความเสี่ยงด้วย • ผมผ่อนคลายตัวเองด้วยการเล่นบาสเกตบอล ซึ่งคล้ายกับการทำงานใน ชีวิตจริงมาก เพราะมันเป็นกีฬาที่ต้องเล่นเป็นทีม บางเกมถ้าทำแต้มเก่งอยู่ คนเดียวก็อาจจะแพ้ได้ ต้องกระจายงานให้คนอื่นๆ ในทีมทำบ้าง นอกจากนี้ มันยังสอนเรื่องการสั่งงาน การวางแผน หรือการกระตุ้นทีมได้อีกด้วย • ทีมที่จะทำงานได้มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือทีมที่ทุกคนรู้หน้าที่ของตัวเอง และต้องไม่ให้คนใดคนหนึ่งในทีมรับผิดชอบงานมากจนเกินไป เพราะนั่นแสดง ถึงความไม่ยุติธรรม และจะทำให้เกิดความเครียดในทีมได้ • วัฒนธรรมองค์กรที่ผมคิดว่าคงไม่มีความสุขก็คือต่างคนต่างแข่งขันกันจน ไม่มีความเป็นเพื่อน มีการแบ่งฝักแบ่งฝ่ายกัน ฉะนั้น ผมจึงสร้างบรรยากาศ การทำงานที่ทุกคนเป็นมิตร เพื่อทำให้ทุกคนมีความสุขกับการทำงาน

Dream Heels

Design by myself เป็นไอเดียทีใ่ ช้กบั สินค้า แทบทุกชนิดไปแล้ว โดยเฉพาะสินค้าแฟชั่น เราจึงได้เห็นกระเป๋า รองเท้า เสือ้ ยืด ทีอ่ อกแบบ โดย ‘ฉันเอง’ เต็มไปหมด เพราะยุคนี้แล้ว คนขายก็คงพอจะจับจุดได้ว่าคนซื้อต้องการ โชว์ความเป็นตัวของตัวเองมากกว่าซื้ออะไร ก็ได้ที่ออกมาเหมือนๆ กันไปหมด คืออยาก ได้ของดีไซน์ ไม่เอาของแมสๆ และล่าสุด Dream Heels เว็บไซต์และร้านขายรองเท้าส้นสูงก็เลยโดดเข้ามาร่วมแจมเทรนด์นี้ด้วยอีก เจ้ า ด้ ว ยการเปิ ด โอกาสให้ ค นซื ้ อ ได้ ส ่ ง ลวดลายรองเท้ามาประชันเพื่อหาผู้ชนะใน แต่ละเดือน (เท่ากับว่าจะมีรองเท้าที่ชนะการ ออกแบบเดือนละ 1 คู่) ซึ่งลูกค้าทั้งหลายก็ สามารถเข้าเว็บไปใช้ซอฟต์แวร์ทำกราฟิก สามมิติเพื่อออกแบบลายรองเท้าให้สวยเลิศ แล้วทางเว็บก็จะเปิดโอกาสให้คนอืน่ ๆ ได้เข้า มาวิพากษ์วจิ ารณ์พอหอมปากหอมคอ หลัง จากวิจารณ์แล้วก็ตอ้ งโหวตหาผูช้ นะ ซึง่ จะได้ รองเท้าลายทีช่ นะเลิศเป็นทีร่ ะลึก 1 คู ่ เงินสด 250 เหรียญฯ พร้อมบัตรสมนาคุณราคาเท่า กันให้คุณได้เลือกซื้อของจากทางร้าน จาก นั้นทางร้านก็จะนำแบบที่ชนะเลิศนั้นไปผลิต เป็นรองเท้าออกขายจริง เมื่อรองเท้าขายได้ จริงแล้ว ผู้ชนะยังได้ส่วนแบ่งอีกคู่ละ 0.50 เซ็ นต์ (ส่ ว นแบ่ ง สู ง สุ ด ที ่ จ ะได้ ค ื อ 1,500 เหรียญฯ) และเพราะทางเว็บไซต์เขาอยาก ให้ ไ อเดี ย นี ้ แ พร่ ห ลายสมกั บ ยุ ค Social Network ดังนั้น เมื่อสมาชิกของเว็บไปโพสต์ ข่าวสารเรื่องรองเท้า Dream Heels ตาม เว็ บ อื ่ น ๆ แล้วมีคนคลิกเข้าไปซื้อรองเท้า สมาชิ ก คนนั ้ น ก็ จ ะได้ เ งิ น ไปคลิ ก ละ 1 เหรี ย ญฯ อี ก ไอเดี ย แจ๋ ว และทั น ยุ ค ทั น เหตุการณ์แบบนี้ ไม่ดังก็ไม่รู้จะว่ายังไงแล้ว www.dreamheels.com

BIZ QUOTE BIZ BOOK

พลังของคนหัวรั้น (The Power of Unreasonable People)

ผูเ้ ขียน : John Elkington, Pamela Hartigan ผู้แปล : สฤณี อาชวานันทกุล สำนักพิมพ์ : มติชน ราคา : 230 บาท (สั่งซื้อออนไลน์ผ่าน www.matichonbook.com ลดเหลือ 196 บาท)

ถ้าคุณสนใจเรื่องผู้ประกอบการสังคมละก็ เรา เชื่อว่าคุณน่าจะเคยอ่านงานเขียนงานแปลของสฤณี มาแล้วอย่างน้อยหนึ่งเล่ม แต่ถ้าไม่เคยอ่านเลย เรา คงต้องขอถามว่า ไปอยู่ที่ไหนมา? เพราะเธอคนนี้ ถือว่ามีพื้นฐานความรู้ในเรื่องนี้แน่นและลึกที่สุดคน หนึ่งในวงการนักเขียน นักวิชาการอิสระ ตอนนี้เลยก็ ว่าได้ ดังนั้น เมื่อเธอหยิบหนังสือเล่มใดมาแปล ก็ เชื ่ อ มื อ ได้ เ ลยว่ า คนอ่ า นจะได้ ร ั บ ทั ้ ง อรรถรสและ อรรถประโยชน์จากหนังสือเล่มหนึ่งอย่างครบถ้วน และหนังสือที่เราหยิบมาแนะนำให้คุณอ่านเล่มนี้ก็คือ หนั ง สื อ เล่ ม ล่ า สุ ด ที ่ แ ปลโดยสฤณี (แปลกไหมนี ่ แทนที่เราจะบอกว่านี่คือหนังสือเล่มล่าสุดของ จอห์น เอลคิงตัน และ พาเมลา ฮาร์ติแกน แต่กลายเป็นว่า ชื่อของคนแปลดังกว่าคนเขียนซะอย่างนั้น) หนังสือ เล่มนี้เล่าถึงชีวิตและการก่อร่างสร้างกิจการต่างๆ ที่ ยืนอยู่ได้อย่างสมดุลบนพื้นฐานของธุรกิจกับสังคม แถมองค์กรหรือกิจการเหล่านั้นก็สามารถสร้างผล

กำไรได้เป็นกอบเป็นกำอีกด้วย แต่ก่อนจะทำสำเร็จ ครั้งหนึ่งผู้คนเหล่านี้ก็ล้วนแต่ถูกมองว่ากำลังทำสิ่งที่ เป็นไปไม่ได้ และทำเอาหลายคนส่ายหัวกับความ หัวรั้นของพวกเขา สำหรับคนที่สนใจเรื่องธุรกิจเพื่อ สังคม หรือเป็นผู้ประกอบการสังคมอยู่แล้ว เราเชื่อ ว่าอ่านหนังสือเล่มนี้แล้วน่าจะได้แรงฮึดสู้อีกหลาย กระบุ ง ที ่ จ ะทำในสิ ่ ง ที ่ ต ั ว เองเชื ่ อ ส่ ว นคนที ่ ก ล้ า ๆ กลัวๆ เก้ๆ กังๆ ว่าจะทำธุรกิจดี หรือจะทำเพือ่ สังคมดี เราเชื่อว่าอ่านแล้วคุณจะรู้ว่ายุคนี้แล้วไม่ต้องเลือกทำ อย่างใดอย่างหนึ่งหรอก เพราะมันทำได้ทั้งสองทาง นั่นแหละ และตัวอย่างผู้คนมากมายในหนังสือเล่มนี้ ก็น่าจะตอกย้ำให้คุณเชื่อมั่นได้มากขึ้นอีกว่า การทำ ธุรกิจในระบอบทุนนิยมไม่ใช่เรื่องเลวร้าย เพียงแต่ ต้องมีหัวใจเท่านั้นเอง (ขอยืมสำนวนคุณสฤณีหน่อย)

THE GREAT LEADERS ARE LIKE THE BEST CONDUCTORS – THEY REACH BEYOND THE NOTES TO REACH THE MAGIC IN THE PLAYERS. Blaine Lee Founding VP of the Covey Leadership Center

SHOPPING!

ที่ทำความสะอาด หน้าจอ รูปสิงโต จาก Loft

USB Hub เลโก้ จาก Loft

อุปกรณ์ เครื่องครัว Headchef จาก Loft

ไฟไข่ดาว จาก Loft Magnet อเนกประสงค์ รูปแกะ จาก Loft

คงจะดีไม่นอ้ ยถ้าเรารูจ้ กั หาของเก๋ๆ ไอเดียเจ๋งๆ มารายล้อมรอบตัวแล้วทำให้ ตัวเองได้สนุกตลอดเวลา ของบางอย่างเพียงแค่นงั่ มองก็ทำให้เรารูส้ กึ ดีโดยที่ไม่ตอ้ ง ลุกไปไหน ยิง่ ถ้าสารพัดประโยชน์ได้อกี ก็ยงิ่ ดีใหญ่ จะพกพาไปไหนต่อไหน ก็เหมือน พาความสนุกไปด้วยทุกที ่ ทีด่ กี ว่านัน้ ...ยังทำให้เราดูมสี ไตล์แบบไม่ซำ้ ใคร อย่างนีแ้ หละ ชีวิตแบบ I’m So Jazz

Flash Drive รูปตัวการ์ตูน จาก Loft

กล้อง Micro Holga จาก Loft ที่คั่นประตู รูปใบไม้ จาก Loft

กระเป๋าลดโลกร้อน แบบพับเก็บได้ จาก Loft

นาฬิกาเข็มรูปใบไม้ จาก Loft

ลำโพง iPod รูปช็อกโกแลต จาก Loft

WHERE Loft ที่ชั้น 3 สยามดิสคัฟเวอรี

THE KITCHEN HOME STYLE เรื่อง : สิรินพร จึงพิทักษ์อุดม ภาพ : กฤตธกร สุทธิกิตติบุตร

เพียงก้าวแรกเมือ่ ย่างเข้าสูต่ วั บ้าน สัมผัสแรกที่ เราได้รบั ก็คอื ‘ความเรียบง่าย’ จากข้าวของเครือ่ งใช้ ทีล่ ว้ นแล้วแต่เป็นสีขาวสะอาดตา จากนัน้ ตามมาด้วย ‘ความอบอุน่ ’ ด้วยทัง้ บ้านเต็มไปด้วยสีสม้ จากภาพ วาดรูปส้ม และฟักทอง ซึง่ นอกจากจะให้ความเป็น กันเองแก่ผมู้ าเยือนแล้ว ว่ากันในทางจิตวิทยา สีสม้ นั้นยังเป็นสีแห่งความสุขสดใสอีกด้วย ซึ่งเรื่องนี้ สุทธิพงษ์ สุริยะ หรือ ‘ขาบ’ ฟู้ดสไตลิสต์ชั้นนำ ผู้คร่ำหวอดในวงการศิ ล ปะการปรุ ง และตกแต่ ง อาหาร เจ้าของบ้าน ก็ยิ้มแย้มพร้อมยืนยันว่า “โดยส่วนตัวผมเป็นคนชอบสีสม้ เพราะให้ความ รู้สึกสดใส เป็นสีที่มองแล้วมีความสุข สีส้มของ ฟั ก ทองหรื อ แครอตมี ส ่ ว นช่ ว ยขั บ เน้ น อาหารใน แต่ละจานให้ดูน่ารับประทานมากขึ้น หรือเวลาที่ ร้านอาหารใช้ไฟเป็นสีส้มก็เพราะเป็นหลักที่ช่วย ทำให้อาหารดูสวยงาม ละมุนละไม” จึงต้องไม่แปลกใจเลยว่า ทำไมในทุกห้องของ

บ้านจึงต้องมีของที่เป็นสีส้มวางแทรกซึมอยู่เสมอ ไม่วา่ จะเป็นผ้าปูโต๊ะสีสม้ ตะกร้าทีบ่ รรจุผลส้มไว้เต็ม รูปวาดฟักทอง หรือผลฟักทองจำลอง นอกจากนั้น ความโดดเด่นอีกอย่างหนึ่งของบ้านหลังนี้ นั่นคือ การที่ฟู้ดสไตลิสต์มือหนึ่งของเมืองไทยได้นำเอา อาหาร ข้าวของเครื่องครัว มาเป็นส่วนหนึ่งของ การตกแต่งบ้าน “ผมชอบที่จะนำผลไม้มาวางประดับบ้านมาก กว่าทีจ่ ะเป็นดอกไม้อย่างคนอืน่ ๆ เพราะดอกไม้วาง ไว้ไม่นานก็แห้งเหี่ยว และต้องทิ้งไปในที่สุด แต่ถ้า คุณนำผลไม้อย่างส้มหรือมะเขือเทศมาวางไว้ เมื่อ ถึงเวลาที่มันสุก หรือเริ่มเหี่ยว คุณสามารถเอาไป ปรุงอาหารต่อได้” ดังนัน้ อย่าแปลกใจทีค่ ณ ุ จะเห็น เขียงขนาดย่อมๆ วางอยูร่ วมกับหนังสือบนชัน้ หรือ เห็นหม้อสเตนเลสแทนแจกันดอกไม้ นอกจากนี้ยัง มีมีด ผัก ผลไม้ หรือที่นวดแป้งสำหรับทำขนมปัง วางประดับอยู่ตามจุดต่างๆ ของบ้านอีกด้วย

เชื่อว่าหลายคนคงเดาไม่ผิด หากจะให้ทายถึง กิจกรรมที่พ่อครัวคนนี้โปรดปรานที่สุดเวลาอยู่ บ้าน เพราะนั่นคือ ‘การได้ทำอาหารกินเอง’ “แน่นอนอยู่แล้วว่าผมต้องออกไปชิมอาหาร ตามร้านอาหารที่เพิ่งเปิดใหม่บ้างเพื่อพัฒนา และ เปิดรับสิ่งใหม่ๆ ให้ตัวเอง แต่การได้กินไม่ได้ทำให้ เรามีความสุขไปมากกว่าการได้ทำอาหารกินเอง หรอกครับ ผมเชื่อในคำว่า You are what you eat มาก และโดยพืน้ ฐานทีผ่ มเป็นคนต่างจังหวัด เพราะ ฉะนั้น การได้กินผักสดๆ กับน้ำพริกจึงเป็นสิ่งที่ผม ชื่นชอบ เวลาอยู่กับบ้านผมก็มักจะปรุงอาหารเอง เราจะได้สารอาหารที่ครบถ้วน และมีทางเลือกใน การกิน ไม่อยากกินอาหารประเภทผัด ผมก็เลีย่ งมา ใช้วธิ นี ง่ึ หรือย่างแทน แต่สง่ิ สำคัญทีต่ อ้ งมีในอาหาร ทุกมื้อของผมก็คือผัก ผมเป็นคนกินผักเก่งมาก โดยเฉพาะผักสดทีไ่ ม่ผา่ นการปรุง ผมชอบกินอย่าง นัน้ มากกว่า” ไม่รเู้ หมือนกันว่าอายุทแ่ี ท้จริงของเขา นั้นเท่าไหร่ แต่จากการพิจารณาจากใบหน้าที่ยัง สดใส แลดูหนุ่มแน่นแล้ว ทำให้เรากล้ายืนยันกับ ผู้อ่านตรงนี้เลยว่า ‘กินผักเถิดจะเกิดผล’ ด้วยตำแหน่งการเป็นผู้บริหาร Karb Studio บริษัทรับสร้างภาพลักษณ์อาหารด้วยมาตรฐาน สากลหนึ่งเดียวในประเทศไทย น่าจะทำให้ฟู้ด สไตลิสต์อย่างเขาดูเป็นคนที่เคร่งเครียดกว่าตัวจริง ทีเ่ ห็น แต่ดว้ ยหัวใจทีร่ กั ในสิง่ ทีท่ ำ ทำให้ชายผูส้ วม เสื้อสีส้มที่ยืนอยู่ตรงหน้าเราบอกว่า “อาหารคือทุกอย่างในชีวิต และเกี่ยวข้องกับ ทุกสิง่ ตัง้ แต่อารมณ์ของคนเรา ไปจนถึงสามารถบอก เล่าวัฒนธรรมได้ ผมโชคดีที่รู้ตัวว่าชอบอะไร และ ก็ได้ทำในสิง่ นัน้ เพราะฉะนัน้ งานของผมจึงไม่ใช่งาน แต่มนั คือการใช้ชวี ติ อย่างมีความสุขของผมต่างหาก”

เมนู อ าหารสุ ข ภาพสำหรั บ คนเมื อ งที่ คุณอยากแนะนำ - อาหารจานไหนก็ได้ที่มีผัก แหล่งช้อปวัตถุดิบสำหรับทำอาหาร - ตลาดราชวัตร กับตลาดเทเวศร์ เมนูแรกในชีวิตที่คุณแสดงฝีมือเอง - แจ่วปลาร้า มีอะไรอยู่ในตู้เย็นของคุณมากที่สุด - ผัก สุดยอดนิตยสารอาหารในใจคุณ - ต้องยกให้ของ Martha Steward เชฟระดับโลกที่คุณคิดว่าเจ๋ง - Donna Hay เชฟชาวออสซีครับ ถ้ า ไม่ ท ำอาหารกิ น เองเวลาอยู่ บ้ า น คุณจะ... - ดูดีวีดี Cooking Show ฤดูที่ทำให้คุณมีความสุขที่สุด - Autumn ของที่คุณเคยเอามาแต่งบ้านแล้วคิดว่า แปลกที่สุด - เอาหม้อสเตนเลสมาวางโชว์แทนแจกัน ดอกไม้

HEALTH AND HEART

HEALTH ด้วยวิถีชีวิตของคนทำงานในออฟฟิศที่ ทั้งเครียด เร่งรีบ และบีบคั้นในบางครั้ง อาจก่อให้ เกิดโรคต่างๆ ได้อย่างไม่น่าเชื่อ ซึ่งเราได้รวบรวม เอา 7 โรคยอดฮิตขึ้นบัญชีดำที่ผู้หญิงทำงานมัก เป็นกัน มาให้อ่านกันเพื่อความปลอดภัยไว้ก่อน 1. โรคที่เกิดจากการใส่รองเท้าส้นสูงเป็นเวลา นาน - การใส่รองเท้าส้นสูงนานเกินกว่า 3 ชั่วโมง และใส่รองเท้าที่มีส้นสูงเกินกว่า 1 นิ้วครึ่งขึ้นไป จะทำให้มีอาการปวดที่ปลายฝ่าเท้าและนิ้วเท้า ต่อเนือ่ งไปจนปวดกล้ามเนือ้ น่อง ปวดข้อเท้า และ ปวดหลังในกรณีที่ใส่รองเท้าส้นสูงติดต่อกันเป็น เวลานาน วิธแี ก้คอื ควรเปลีย่ นมาสวมรองเท้าแตะ พื้นเรียบในที่ทำงานแทน นอกจากนี้ ในวันที่ต้อง ใส่รองเท้าส้นสูงเดินตลอดทั้งวัน เมื่อกลับบ้านไป ควรแช่เท้าในน้ำอุ่นสัก 15 นาที แล้วจึงนวด ฝ่าเท้าด้วยการวางฝ่าเท้าลงบนลูกกอล์ฟแล้วคลึง ให้ทั่ว เพื่อเป็นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ 2. โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ - สาเหตุนน้ั แทบ

7 OFFICE SYNDROMES ON BLACKLISTS!

THESE HERBS COME, TOOTH PAIN GO

276

บางคนพึ่งยาสารพัดชนิด ทั้งกิน ทั้งทา แต่พอหมดฤทธิ์ยาแล้ว อาการปวดฟันก็กลับมา สำแดงเดชอีกครั้ง ลองมาสยบอาการปวดด้วย ฤทธิ์ยาทางธรรมชาติของสมุนไพรเหล่านี้ดีกว่า • ว่านหางจระเข้ มีสรรพคุณในการทำลายเชือ้ โรค และสลายพิษของเชื้อโรค โดยหั่นว่านหางจระเข้ เป็นชิน้ ๆ ความยาวประมาณ 2-3 เซนติเมตร เหน็บ ไว้ที่ซอกฟัน ใช้ฟันขบให้อยู่บริเวณที่ปวด หรือใช้ ไม้พันสำลีจุ่มน้ำวุ้นว่านหางจระเข้ป้ายเหงือก ตรงบริเวณทีป่ วด จะช่วยบรรเทาอาการได้ชว่ั คราว • ทาน้ำมันละหุง่ บริเวณแก้มข้างทีป่ วดฟัน และ ใช้ปลาสเตอร์ยาปิดไว้ แล้วใช้ผา้ ขนหนูชบุ น้ำอุน่ ๆ

ประคบบริเวณทีม่ อี าการปวด น้ำมันละหุง่ มีสรรพคุณ ในการระงับปวดได้ดี โดยจะช่วยกระตุ้นการไหล เวียนของเลือดทีไ่ ปคัง่ อยูก่ บั เชือ้ จุลนิ ทรีย ์ ในกรณี ที่เกิดการติดเชื้อ หรือในกรณีที่ปวดรากฟัน • น้ำมันกานพลู มีสรรพคุณในการรักษาอาการ ปวดฟันได้ดีที่สุดชนิดหนึ่ง โดยทาน้ำมันกานพลู บริเวณที่ปวดในช่องปากได้โดยตรง (หากน้ำมัน กานพลูเข้มข้นเกินไปอาจทำให้เจือจางด้วยการ ผสมน้ำมันมะกอก) นอกจากนีอ้ าจใช้วธิ อี มกานพลู ทัง้ ชิน้ ไว้ในปากบริเวณทีป่ วดก็ได้ จะทำให้รสู้ กึ ชา อย่างรวดเร็ว และชานานกว่า 90 นาที หรือนำดอก กานพลูมาทุบแช่นำ้ เหล้าขาว แล้วใช้สำลีอดุ ฟันซีท่ ป่ี วด • น้ำมันกระเทียม ใช้สำลีชุบน้ำมันกระเทียม ทาบริเวณที่ปวดฟัน จะช่วยบรรเทาอาการปวด

จะไม่ ต ้ อ งเดากั น เลยที เดี ย วว่ า มาจากการอั ้ น ปัสสาวะเป็นเวลานาน โดยอาการแรกเริ่มของโรค คือ จะปวดปัสสาวะบ่อยขึ้น แต่มีปัสสาวะออกมา น้อยกว่าปกติ และมีอาการแสบขัด วิธีแก้คือ ควร ดืม่ น้ำสะอาดให้ได้วนั ละ 8-10 แก้ว ทีส่ ำคัญ ไม่ควร อั้นปัสสาวะไว้นานๆ ไม่วา่ กรณีใดๆ ทางทีด่ คี วร เตรียมตัวให้พร้อม เช่น เมือ่ ใกล้ถงึ เวลาเข้าประชุม ก็ควรจัดการทำธุระส่วนตัวให้เรียบร้อยก่อน 3. โรคเกีย่ วกับตา - อาการตาแห้ง แสบตา น้ำตา ไหล ปวดตา มองเห็นภาพเบลอ และตาพร่ามัว เหล่านี้มีสาเหตุมาจากการจ้องมองจอคอมพิวเตอร์ เป็นเวลานาน ทางแก้คือ ควรนั่งห่างจากจอคอมพิวเตอร์อย่างน้อย 2 ฟุต และควรพักสายตาทุกๆ 30 นาที อีกสิง่ หนึง่ ทีส่ ำคัญคือ แสงสว่างในทีท่ ำงาน ควรอยู่ในปริมาณพอเหมาะ หากสว่างมากไปก็จะ ทำให้ตาพร่า แสบตา หรือหากมีแสงสว่างน้อย เกินไปก็จะทำให้ต้องใช้สายตาเพ่งจอคอมพิวเตอร์ มากเกินไป ก็ส่งผลให้ปวดตาได้เช่นกัน

ได้เหมือนกัน • ดาวเรือง ใช้ดอกแห้งประมาณ 7-8 ดอก ต้ม กับน้ำสะอาดในประมาณที่พอเหมาะ ดื่มเป็นน้ำ สมุนไพรทั้งวัน เพื่อแก้อาการปวดฟัน • มะระ นำรากสดของมะระมาตำพอแหลก แล้ว พอกฟันซี่ที่ปวด โดยใช้ลิ้นกดไว้สักครู่ใหญ่ๆ • กุยช่าย ในกรณีที่ปวดฟันเพราะฟันผุ ให้นำ เมล็ดกุยช่ายมาคั่วให้เกรียมดำ จากนั้นนำมาบด ให้ละเอียด ละลายน้ำมันยางแล้วชุบสำลี ยัดใน ฟันทีเ่ ป็นรูโพรง ทิง้ ไว้ 1 คืน จะสามารถฆ่าตัวแมง ที่กินฟันได้ • ข้อควรจำคือ ไม่ควรใช้ยาแอสไพรินบดอุดบริเวณ ฟันทีป่ วด เพราะจะทำให้เกิดแผลไหม้ทเ่ี หงือก และ เป็นอันตรายต่อเคลือบฟันได้

รู้ไหมว่า ในเนื้อมะขามป้อม 100 กรัม มีวิตามินซีอยู่สูงถึง 276 มิลลิกรัม ซึ่งสามารถนำมารับประทานเพื่อขับ เสมหะ ทำให้ชุ่มคอ ถ้านำผลแห้งมาต้มดื่ม จะช่วยแก้ไข้ได้ นอกจากนี้ มะขามป้อมยังมีสรรพคุณเป็นยาระบาย อ่อนๆ อีกด้วย

HEART

HAPPINESS FOREVER (PART I)

มีคนว่าไว้วา่ ถ้าอยากมีความสุขอย่างยัง่ ยืน ในบางครั้งคุณต้องรู้จักซึมซับความรู้สึกอื่นๆ ด้วย ไม่ว่าจะเป็นความโศกเศร้าหรือความโกรธที่เกิดขึ้น ในแต่ละวัน รวมทัง้ ยอมรับในสิง่ ทีค่ ณ ุ มี และสถานภาพที่คุณเป็น เพราะหากคุณรับเอาแต่ความสุข มาไว้ในชีวิต โดยไม่ได้เตรียมตัวเตรียมใจตั้งรับกับ ความทุกข์ที่อาจมาเยือนในอนาคตแล้ว คุณนั่น แหละที่จะกลายเป็นคนที่ไม่มีความสุขที่สุดในโลก 1. ใช้ชีวิตราวกับว่าวันนี้เป็นวันสุดท้ายในชีวิตของ คุณ หากมีสิ่งใดที่ต้องทำก็ขอให้ตั้งใจและลงมือ ทำเสีย หรืออาจจะใช้วธิ คี ดิ เปรียบเทียบกับคนทีก่ ำลัง ป่วยหนักหรือเผชิญกับอุบัติเหตุ หรือคนที่สูญเสีย บุคคลอันเป็นที่รักไปก็ได้ เพราะคนเหล่านั้นมักมี มุมมองชีวติ ทีต่ า่ งออกไป โดยส่วนมากพวกเขาต่าง พูดเป็นเสียงเดียวกันว่า จะไม่ปล่อยเวลาให้สายเกิน ไปอีกแล้ว จะท่องเที่ยวไปในโลกกว้างหรือติดต่อ พบปะเพื่อนฝูง ซึ่งเราทุกคนก็ควรตระหนักว่าอาจ ไม่มี ‘พรุ่งนี้’ สำหรับเราก็ได้

2. จดบันทึกถึงสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นกับคุณในทุกๆ วัน เพราะการจดบั นทึ ก นั ้ นช่ ว ยแก้ ป ั ญ หาและขจั ด เรื่องไม่ดีที่รกสมองออกไปได้ นอกจากนี้ยังช่วย เสริมสร้างจินตนาการให้คุณได้หลุดออกจากโลก ความจริงที่คร่ำเครียดอยู่ได้ 3. มองโลกในแง่มุมอื่นบ้าง ลองคิดว่าคุณอยาก ให้คนอื่นจดจำคุณในด้านใด หรือหากวันหนึ่งต้อง เล่าเรือ่ งชีวติ ตนเองให้ลกู หลานฟัง คุณจะเล่าอะไร หรือเอาแค่ว่าตอนนี้คุณรู้สึกอย่างไรกับชีวิตของ ตัวเองบ้างเมื่อมองย้อนกลับไป ถ้ารู้สึกดีอยู่แล้วก็ ขอให้ ร ั ก ษารู ป แบบการดำเนิ นชี ว ิ ต ที ่ เป็ น อยู ่ ไว้ ส่วนใครที่รู้สึกย่ำแย่หรือยังไม่พอใจ จะปรับปรุง เปลี่ยนแปลงอะไรก็ยังไม่สายเกินไป 4. อย่าปล่อยให้เรื่องเล็กน้อยกวนใจ เพราะไม่คุ้ม กันหรอกที่คุณจะหัวเสียกับเรื่องไม่เป็นเรื่อง หาก คนขับรถคันข้างๆ ไม่ยอมให้คณ ุ เบียดเข้าเลน ก็ยิ้ม และโบกมือให้เขาไปเลย แล้วจะหงุดหงิดไปทำไม หากพลาดรถเที่ยวเช้า หากาแฟดื่มชิลล์ๆ ขณะนั่ง

รอคันต่อไปดีกว่า คุณต้องเข้าใจด้วยว่าบางครัง้ อะไร ทีพ่ ลาดแล้วก็จงปล่อยมันไป การหงุดหงิดหัวเสียไป ก็ไม่ทำให้คุณได้สิ่งที่หลุดมือไปคืนมา 5. ทำงานยากให้เสร็จ เมือ่ มีงานรออยูจ่ งลงมือได้แล้ว อย่าผัดวันประกันพรุ่ง การโอ้เอ้ไปก็มีแต่ทำให้คุณ หนักใจ ไหนๆ งานนีก้ ต็ อ้ งทำโดยไม่มที างหลีกเลีย่ ง ก็น่าจะทำให้เสร็จ แทนที่จะมัวกังวลและคิดจนรก สมอง 6. เลิกทำตัวจำเจ ชีวติ คงน่าเบือ่ หากทำอะไรซ้ำซาก ทุกวัน น่าจะมีเรื่องแปลกใหม่เข้ามาทำให้หัวใจ กระชุ่มกระชวยบ้าง ถ้าคุณเคยเอาแต่นอนตื่นสาย ทุกวันอาทิตย์ ก็นา่ จะลุกขึน้ แต่เช้าไปกินอาหารอร่อยๆ นอกบ้าน หรือไปจ่ายตลาดแล้วมาทำกับข้าวมือ้ อร่อย กินกันกับคนรักที่บ้าน ก็น่าจะทำให้ชีวิตมีรสชาติ ที่แปลกไปบ้าง

4. โรคเส้นประสาทข้อมือ - การใช้มอื พิมพ์ ข้อความบนคีย์บอร์ด หรือใช้ข้อมือเพื่อเลื่อน เมาส์อยูต่ ลอดเวลา อาจส่งผลให้คณ ุ รูส้ กึ ปวด ตามข้อนิว้ ข้อมือ จนเกิดอาการชาในทีส่ ดุ ซึง่ วิธีการแก้ไขคือ ควรมีการพักข้อมือจากการ ใช้ ค อมพิ ว เตอร์ เช่ น เดี ย วกั บ การใช้ ส ายตา โดยบริหารข้อมือด้วยการกระดกขึ้น-ลงอย่าง ช้าๆ 15-20 ครั้ง หรือยืดแขนออกไปด้านหน้า หรือด้านข้างให้ตึงที่สุดเพื่อคลายกล้ามเนื้อ 5. โรคปวดคอ หลัง ไหล่ - มีสาเหตุมาจาก การนั ่ ง ทำงานอยู ่ ห น้ า จอคอมพิ ว เตอร์ เป็ น เวลานานโดยไม่มกี ารปรับเปลีย่ นอิรยิ าบถ ผูท้ ี่ เป็นมักมีอาการเริ่มต้นที่การปวดเมื่อยบริเวณ บ่า จากนั้นจะไล่มาที่ต้นคอ ลามไปจนปวด หลังช่วงบัน้ เอว ซึง่ คุณควรจะลุกขึน้ เพือ่ ยืดเส้น ยื ด สายในที ่ ท ำงานบ้ า งด้ ว ยการเดิ น เล่ น นอกจากนี้ การออกกำลังกายเป็นประจำก็ สามารถช่วยได้เช่นกัน เพราะจะช่วยให้กล้าม เนือ้ ได้ผ่อนคลายจากการเกร็งเป็นเวลานาน 6. โรคกล้ามเนือ้ หดเกร็ง - การนัง่ ทำงานอยู่ หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน นอกจาก จะเป็นสาเหตุทำให้ปวดคอ ไหล่ หลัง แล้ว ยังทำให้เกิดอาการกล้ามเนื้อหดเกร็งได้ด้วย โดยเฉพาะกล้ า มเนื ้ อ ขาและแขนที ่ ต ้ อ งนั ่ ง ห้อยขาอยู่ตลอด รวมทั้งต้องนั่งงอข้อศอก ซึ่ง อาการทีพ่ บบ่อยคือ ขาเป็นตะคริว และอาการ ปวดแปลบคล้ายไฟช็อตเวลายืดแขน ซึ่งการ ไปนอนนวดไทยนั ้ น สามารถช่ ว ยบรรเทา อาการดังกล่าวได้ระดับหนึ่ง นอกจากนี้ควร ขยับแข้งขยับขาไปด้วยเวลาทำงาน 7. โรคเครียด - จากอาการป่วยทั้ง 6 ข้อที่ กล่าวมาทัง้ หมดนัน้ หากไม่ได้รบั การแก้ไขหรือ รักษาที่ถูกวิธี ก็จะส่งผลมายังโรคสุดท้ายที่ นับวันก็ยิ่งเพิ่มจำนวนขึ้น นั่นคือโรคเครียด ซึ่งอาการนอกเหนือจากอาการของโรคทั้งหก แล้ว ยังอาจได้ของแถมเป็นไมเกรน โรค กระเพาะ ท้องผูก จนถึงโรคร้ายแรงอย่างโรค มะเร็ง และโรคหัวใจ และวิธีที่ดีที่สุดในการ ป้องกันก็คงไม่มีทางไหนจะดีไปกว่าคำที่ว่า ‘อย่าเครียด’ อีกแล้ว เพียงแค่ทำงานในทุกๆ วันให้ดีที่สุดเท่าที่แรงกำลังและสติปัญญา ของคุณจะเอื้ออำนวย และรู้จักเดินทางสาย กลางก็พอ

EATING FOR HEALTHY NAILS เล็ บ สวยนอกจากจะบ่ ง บอกถึ ง สุขภาพร่างกายทีด่ แี ล้ว ยังบ่งบอกถึงความ เอาใจใส่ในสุขภาพของคนเราด้วย เราจึงมี วิธแี ก้ปญ ั หาเกีย่ วกับเล็บทีส่ าวๆ มักเป็นกัน อยู่บ่อยๆ มาฝาก เล็บขบ สาเหตุเกิดจากการตัดเล็บไม่ได้ สัดส่วน ทำให้เล็บที่งอกมาใหม่ฝังลงใน ผิวหนัง เกิดอาการปวดอักเสบ ใครกำลัง ประสบกับปัญหาเล็บขบอยู ่ ก็ลองแช่เท้าใน น้ำอุน่ ผสมเกลือ (ใช้เกลือ 1 ช้อนชา ต่อน้ำ 1 ลิตร) วันละ 4 ครั้ง ครั้งละ 30 นาที เพื่อลดอาการบวมและอาการกดเจ็บ เล็บขึน้ รา การสัมผัสกับความอับชืน้ จะทำ ให้เกิดเชื้อราจำพวกกลากและแคนดิดาที่ เล็บได้ โดยมักเริ่มจากการเป็นปืน้ สีขาวที่ ขอบเล็บด้านข้าง หรือปลายเล็บ แล้วขยาย ช้าๆ จนขาวขุน่ ทัง้ เล็บ ซึง่ สามารถแก้ไขได้ ด้ ว ยการนำมะกรู ด มาคั ้ น เอาน้ ำ ทาที่เล็บ บ่อยๆ อาการก็จะดีขึ้น น้ำมันทีทรีเป็นอีก อย่างหนึง่ ทีใ่ ช้ได้ผลดี โดยทาบ่อยๆ บริเวณ เล็บและผิวหนังโดยรอบ เล็บเปราะ อาจเกิดจากการทำลายของสาร บางอย่างในผงซักฟอก น้ำยาล้างจาน ที่ ใช้เป็นประจำ ส่งผลให้เล็บไม่แข็งแรง และ เปราะบาง ซึง่ สามารถแก้ไขได้โดยรับประทาน อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมอย่างปลาเล็ก ปลาน้อย, ธาตุเหล็กมีความสำคัญต่อโครงสร้างและการทำงานของเยือ่ บุผวิ หากขาดธาตุ เหล็กอาจทำให้เล็บเปราะบาง อาหารทีม่ ธี าตุ เหล็ก เช่น ธัญพืชไม่ขดั ขาว ถัว่ ต่างๆ สาหร่าย ทะเล ฯลฯ สุดท้ายคืออาหารทีม่ วี ติ ามิน H หรือไบโอติน มีบทบาทต่อการเสริมสุขภาพ เส้นผมและเล็บให้แข็งแรง พบในปลาเนือ้ ขาว ข้าวกล้อง กะหล่ำดอก กะหล่ำปลี เห็ด ฯลฯ ดอกเล็บ คือจุดหรือปืน้ สีขาวทีข่ น้ึ บริเวณเล็บ สาเหตุเกิดจากการขาดสารอาหารประเภท สังกะสี และวิตามินบี จึงควรรับประทาน อาหารทะเล ธัญพืชไม่ขดั ขาว ถัว่ ฝัก พืชหัว และกระเทียม เป็นประจำ

RELATIONSHIP LOVE THAT THING YOU DO น่าแปลกที ่ ค นเรามั กตั ด พ้ อตั ว เอง เสมอๆ ว่าโชคร้าย... ที่เกิดมาแล้วไม่ได้ทำ ในสิ่งที่รัก และไม่ได้รักในสิ่งที่ทำ หากคุณ กำลังคิดว่าตัวเองเป็นคนหนึ่งที่โชคร้าย เรา มีวิธีทำให้คุณมีความสุขกับการทำงาน โดย ไม่ต้องลาออกจากงานที่ทำ • หาจุดที่สนุกของงานที่ทำ และบอกตัวเอง ถึงจุดนั้นบ่อยๆ เพื่อเสริมสร้างกำลังใจ • ทำตัวเองให้พอใจอะไรง่ายๆ โดยมองหา ข้ อ ดี ข องงานที ่ ท ำและผลตอบแทนที ่ ได้ ร ั บ อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นให้มากนัก • อย่าเก็บเรื่องเล็กน้อยมาใส่ใจ เช่น ปัญหา ในทีท่ ำงาน เพราะโดยธรรมชาติของการทำงาน ก็ยอ่ มต้องมีปญ ั หา มีการกระทบกระทัง่ และ การโต้เถียง เพื่อผลงานที่ดีที่สุดอยู่แล้ว

• ยอมรับในความแตกต่างของบุคคล และมอง คนในแง่ดี โดยคิดถึงมิตรภาพ น้ำใจ และ การช่วยเหลือของคนในที่ทำงานที่ทำให้คุณ • อย่าปล่อยให้คำพูดของตัวเองทำร้ายตัวเอง เช่น อย่าพูดในเชิงลบเกี่ยวกับตัวเอง อย่า พูดในเชิงลบเกีย่ วกับงาน และเกีย่ วกับหัวหน้า ของตัวเอง เพราะนั่นคือสิ่งบ่งบอกทัศนคติ ในแง่ลบของตัวคุณเองต่องานที่ทำ วิธีที่ดี ที่สุดคือ ควรทำงานในทุกๆ วันให้ดีที่สุด เพื่อผลงานที่มีคุณภาพของคุณ ซึ่งนั่นจะ ทำให้ใครไม่สามารถมาตำหนิคุณได้ • สุดท้าย หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ไม่มีโอกาส ได้ทำในสิ่งที่รัก ทางแก้ของปัญหานี้ง่ายนิด เดียวคือ คุณต้องรักในสิ่งที่ทำก่อน แล้วการ ได้ทำในสิ่งที่รักก็จะตามมา

THE WORDS

“Today is the tomorrow we worried about yesterday.”

วันนีก้ ค็ อื วันพรุง่ นีท้ เ่ี มือ่ วานนี้ เรากังวลถึง -นิรนาม

“If things go wrong, don’t go with them.”

“Dreaming permits each and every one of us to be quietly and safely insane every night of our lives.” ความฝันเปิดโอกาสให้เราทุกคนได้บา้ บออย่างเงียบๆ

“Mistakes remembered are not faults forgot.”

การสำนึกผิดไม่ได้ทำให้ ความผิดถูกลบลืมไปได้

และปลอดภัยได้ทกุ ค่ำคืนของชีวติ -William Dement

อะไรที่ดำเนินไปผิดทาง ก็จงอย่าไปกับมัน -Roger Babson

-Robert H. Newell

“If you want to test your memory, try to recall what you were worrying about one year ago today.” หากคุณต้องการทดสอบความทรงจำของตัวเอง ก็ลองย้อนนึกดูสิว่าอะไรคือเรื่องที่คุณกังวลในวันนี้เมื่อปีที่แล้ว -E. Joseph Cossman

“Our ultimate freedom is the right and power to decide how anybody or anything outside ourselves will affect us.” อิสรภาพสูงสุดของพวกเราก็คือ สิทธิและอำนาจ ที่จะตัดสินให้ใครหรืออะไรรอบตัวมีผลกับชีวิตเราอย่างไร -Stephen Covey

“No poet sings because he must sing. At least no great poet does. A great poet sings because he chooses to sing.”

ไม่มีกวีคนไหนร้องเพลง เพียงเพราะเขาต้องร้อง อย่างน้อยกวีที่ยิ่งใหญ่ ก็ ไม่ทำเช่นนัน้ กวีทยี่ งิ่ ใหญ่ จะร้องเพลงเพราะเขา อยากจะร้องต่างหาก -นิรนาม

“People gather bundles of sticks to build bridges they never cross.”

คนเรารวบรวมท่อนไม้มากมาย หลายกองเพื่อสร้างสะพานที่เรา ไม่เคยข้าม -นิรนาม

“Loneliness, insomnia, and change: the fear of these is even worse than the reality.”

“Troubles are a lot like people they grow bigger if you nurse them.” ปัญหามีสิ่งที่เหมือนกับคน อยู่มาก นั่นคือมันจะเติบโตขึ้น เมื่อเราบำรุงเลี้ยงดูมัน -นิรนาม

“Numbing the pain for a while will make it worse when you finally feel it.”

ความโดดเดี่ยว อาการนอนไม่หลับ และความ เปลี่ยนแปลง คือสิ่งที่เมื่อใดที่เรากลัว มันจะเลวร้าย กว่าความเป็นจริง -Mignon McLaughlin

การทำให้ความเจ็บปวดชาลงชั่วขณะ อาจจะยิ่งเลว ร้ายกว่าเดิม เมื่อคุณต้องเผชิญกับความเจ็บปวด นั้นในท้ายที่สุด

-J.K. Rowling

When the world says, “Give up,” Hope whispers, “Try it one more time.”

เมื่อไหร่ที่โลกบอกว่า ยอมแพ้เถอะ ความหวังจะกระซิบบอกว่า ลองพยายามดูอีกครั้งเถอะน่า -นิรนาม

LIKE LADY LIKE ‘LADYLIKE’ เรื่อง : สิ ร ิ น พร จึ ง พิ ท ั ก ษ์ อ ุ ด ม ภาพ : กฤตธกร สุ ท ธิ ก ิ ต ติ บ ุ ต ร

ต้องยอมรับว่านักร้องหรือวงดนตรีต่างประเทศที่คนไทยส่วนใหญ่รู้จักกันนั้นมีอยู่แค่ สองประเทศ ถ้าไม่อังกฤษ ก็ต้องเป็นดินแดนแห่งเสรีภาพอย่างสหรัฐอเมริกา น้อยครั้งเหลือเกิน ที่บ้านเราจะได้มีโอกาสต้อนรับนักร้องน้องใหม่จากประเทศอื่นๆ นอกเหนือจากสองประเทศ ดังกล่าว แต่สิ่งนั้นก็เกิดขึ้นแล้ว ขอแนะนำให้คุณได้รู้จักกับ 4 ร็อกเกอร์สาวสวย ที่เซ็กซี่เหลือร้าย ซึ่งบินตรงมาจาก สวีเดนเพื่อเปิดตัวอัลบั้มแรกในชีวิตของพวกเธอ โดยใช้ชื่อวงและชื่ออัลบั้มเดียวกันว่า ‘Ladylike’ (สมาชิกในวงประกอบไปด้วย Isabelle Filling, Miranda Hortlund, Valerie Wigardt และ Louise Tomassino) สำหรับชื่อวงของพวกเธอนั้น หากแปลเป็นภาษาไทยตรงตัวก็จะได้ความหมายที่ดูเหมือน จะไม่ค่อยสมบูรณ์นักว่า ‘เหมือนผู้หญิง’ ส่วนความหมายเพิ่มเติมที่จะมาทำให้ใจความสมบูรณ์ ได้นั้น พวกเธอเฉลยว่า “ใช่แล้วแหละ มันฟังดูไม่สมบูรณ์ เหมือนยังมีอะไรทีย่ งั ขาดหายไปสำหรับชือ่ วง แต่นน่ั คือ ส่วนสำคัญเลยนะ เพราะกว่าที่คุณจะเข้าใจได้ว่าพวกเราเหมือนอะไร ก็จะต้องฟังเพลงในอัลบั้ม ของพวกเราเสียก่อน จากนั้นใครจะต่อเติมให้ว่าพวกเราเป็นผู้หญิงแบบไหน หรือยังไง ก็แล้วแต่ พวกคุณเลย” แต่เมื่อถามความคิดเห็นส่วนตัวของพวกเธอว่า โดยธรรมชาติพวกเธอเป็นผู้หญิงแบบ ไหนกันบ้าง ก็ได้คำตอบว่า “เราเป็นผู้หญิงที่ไม่เหมือนผู้หญิงเท่าไหร่ (หัวเราะ) ดูภายนอกทุกคนจะมองพวกเราว่ามี ความเป็นผู้หญิงมาก ทั้งรูปร่าง หน้าตา แต่ก็อย่างที่บอกไปไง ถ้าคุณลองไปฟังเพลงของพวกเรา ก็จะรู้ว่าพวกเราไม่ได้เป็นผู้หญิงจ๋าขนาดนั้น เราไม่ชอบสไตล์เพลงที่อ่อนหวาน ฝันเฟื่อง หรือ อะไรที่ล่องลอยนัก” ด้วยเหตุผลนี้เองที่ทำให้เราเข้าใจในทันทีว่าทำไมพวกเธอถึงเลือกทำเพลง ในแนวพ็อพร็อก แทนที่จะเป็นเพลงพ็อพหวานซึ้งตามสูตรสำเร็จของ girl band ทั่วโลก “เนื้อหาในเพลงของพวกเราก็ว่าด้วยเรื่องความรักเหมือนเพลงทั่วๆ ไปนั่นแหละ เพียงแต่ อารมณ์จะหนักแน่นกว่า ไม่ใช่แบบ puppy love และมีเนื้อหาที่ยืนอยู่บนความเป็นจริงของชีวิต ลองฟังเพลง Zick กับ With You ของพวกเราดูก็ได้นะ” ขออนุญาตเล่าถึงประวัติก่อนที่จะมารวมตัวกันของ Ladylike สักนิด เพราะเชื่อว่าคงมี หลายคนที่อ่านมาถึงบรรทัดนี้แล้ว แต่ก็ยังคงงงอยู่ว่าพวกเธอเป็นใคร มาจากไหน ทำไมถึงได้มา รวมตัวกันเป็นวงร็อกหน้าใหม่ที่กำลังโด่งดังอยู่ในขณะนี้ได้ ในเมื่อบ้านเรายังมีบรรดารายการเรียลิตี้ล่าฝันการเป็นนักร้องได้ แล้วทำไมสวีเดนจะมี บ้างไม่ได้ โดยค่ายเพลง KRU Studio ที่อยู่ในสตอกโฮล์ม บ้านเกิดของพวกเธอ ได้เปิดรับสมัคร สาวสวยเพื่อที่จะเอามาปั้นให้เป็นนักร้องดัง และพวกเธอทั้งสี่ก็สามารถเอาชนะคู่แข่งอีกกว่า

600 คน รวมถึงผ่านด่านอรหันต์ทั้งหลายจากทางค่ายเพลง จนกลายมาเป็น Ladylike ในที่สุด นอกจากนี้ ความพิเศษของอัลบั้มดังกล่าวคือ การบินลัดฟ้ามาทำอัลบั้มกันถึงประเทศมาเลเซีย ซึ่งจะเพราะอะไรนั้น พวกเธอได้ให้คำตอบไว้อย่างน่าประทับใจว่า “พวกเราชอบฟังดนตรีของชาวเอเชียค่ะ เพราะเป็นซาวนด์ทม่ี เี สน่ห ์ ลึกลับ และแปลกใหม่ แบบที่หาไม่ได้ในงานดนตรีสากลทั่วไป พวกเราตกหลุมรักดนตรีเอเชียก็ตอนที่พวกเราอยู่ที่ มาเลเซียเพื่อทำอัลบั้มนี้กัน ดังนั้น ในอัลบั้มของพวกเราจึงเซอร์ไพรส์คนฟังเล็กๆ น้อยๆ ด้วยการ ผสมผสานกลิน่ อายความเป็นเอเชียเข้าไปกับแนวเพลงร็อก แล้วพวกเราก็เลยได้ไอเดียต่อมาเลยว่า เมื่อทำอัลบั้มเสร็จสมบูรณ์แล้ว ประเทศแรกที่จะเปิดตัวก็คือประเทศในแถบเอเชียนี่แหละ จากนั้น ถึงค่อยบินไปเปิดตัวที่สวีเดน บ้านของพวกเรา” นี่จึงเป็นเหตุผลแรกที่ประเทศไทยเป็นประเทศใน ลำดับที่สองต่อจากมาเลเซียที่พวกเธอบินมาโปรโมตผลงานเพลง ส่วนเหตุผลที่สองนั้น สี่สาว เซ็กซี่ Ladylike ประสานเสียงตอบพร้อมกันมาว่า “เรารักประเทศไทย จริงๆ นะคะ นี่ไม่ได้เป็นการยอ แต่พวกเราเคยมาเมืองไทยกันแล้ว เราชอบความอบอุ่นของเมืองไทย ทั้งสภาพภูมิอากาศ รอยยิ้มของคนไทย อาหารไทย โดยเฉพาะ ‘ผัดไทย’ ที่อร่อยสุดๆ ส้มตำ ต้มยำกุ้ง พวกเราก็ชอบค่ะ ที่สำคัญ คุณรู้ตัวไหมว่าคุณโชคดีมากที่ ได้เกิดมาอยู่ในดินแดนที่มีทะเลและชายหาดสวยติดอันดับโลก เราชอบทะเลไทยมากๆ เลย ถ้ามี โอกาสได้อยู่เมืองไทยนานกว่านี้ พวกเราจะไม่พลาดการไปเล่นน้ำทะเลอย่างแน่นอน” จากการพูดคุยกับ Ladylike พวกเธอเล่าให้เราฟังถึงเรือ่ งตลกอย่างหนึง่ ว่า ด้วยภาพลักษณ์ ภายนอกของสี่สาวผมบลอนด์ที่ทั้งสวย เปรี้ยว และเซ็กซี่ ยิ่งเมื่อมาคลอดอัลบั้มพ็อพร็อกที่ดูจะ เป็นการแหวกแนวขนบของวงดนตรีผู้หญิงล้วนที่เคยเป็นมา ทัศนคติของคนทั่วไปที่มองกันแต่ เพียงผิวเผินจึงทำให้ตัดสินพวกเธอไปแล้วว่า Ladylike ก็เหมือนคลื่นที่ซัดเข้ามา แล้วก็จะหายไป อย่างรวดเร็ว ซึ่งพวกเธอก็ฉลาดพอที่จะต้อนรับคำวิจารณ์นั้นด้วยรอยยิ้ม และคำตอบที่ว่า “ก็เหมือนในหนังที่คนทั่วไปมักจะมองผู้หญิงผมบลอนด์ว่าเป็นพวกไร้สาระ แต่คุณอย่า ลืมสิว่าชีวิตจริงมันต่างจากในหนังมากนะ ไม่ว่าคนเราจะมีผมสีอะไรก็ตาม กว่าที่จะประสบ ความสำเร็จได้ก็ต้องมีความพยายาม ขยัน อดทน กันทั้งนั้น พวกเราก็ไม่ต่างกัน เพราะฉะนั้น อย่าตัดสินคนกันที่สีผมเลย แต่คนเราควรจะมาดูอะไรที่ซ่อนอยู่ใต้เส้นผมดีกว่า” เป็นอย่างไรบ้าง กับคำตอบคมๆ ของพวกเธอ คงพอจะทำให้คุณรู้จักผู้หญิงอย่างพวกเธอดีขึ้นกันแล้วใช่ไหม ใช่แล้ว, Ladylike อาจจะเป็นเหมือนคลื่น แต่คงเป็นคลื่นที่มีเสียงยามน้ำกระทบฝั่งที่ ไพเราะที่สุดจนคนทั้งโลกจดจำได้ เหมือนอย่างคลื่นรุ่นเก๋าอย่าง ABBA วงดนตรีรุ่นพี่ร่วมประเทศ ของพวกเธอเคยทำได้มาก่อนนั่นเอง