a day BULLETIN issue 94

ISSUE 94 7 - 13 MAY 2010

R E N N I W IFE

E L H F T O

ISSUE 94, 7 - 13 MAY 2010

How many years must a mountain exist, before it is washed to the sea How many roads must a man walk down, before they call him a man How many seas must a white dove sail, before she sleeps in the sand How many times must the cannonballs fly, before they are forever banned The answer, my friend, is blowing in the wind The answer is blowing in the wind How many years must a mountain exist, before it is washed to the sea How many years can some people exist, before they’re allowed to be free How many times can a man turn his head, and pretend that he just doesn’t see How many times must a man look up, before he can see the sky How many years must one man have, before he can hear people cry How many deaths will it take till he knows, that too many people have died The answer, my friend, is blowing in the wind The answer is blowing in the wind

หนึ่งในเพลงอมตะของโลกที่เขียนจากปลายปากกาของศิลปินระดับตำนานอย่าง บ็อบ ดีแลน เพลงนี้เขียนขึ้นในปี 1963 และ บ็อบ ดีแลน ให้สัมภาษณ์ว่าเขาใช้เวลาเขียนเพลงนี้เพียง 10 นาที ก่อนที่มันจะโด่งดังและมีคนนำมาร้องซ้ำแล้วซ้ำอีกมาจนถึงวันนี้ ทราบไหมว่าเพลงทีใ่ ช้เวลาเขียนเพียง 10 นาทีน้ี มีอายุยนื ยาวกว่า 47 ปีแล้ว และเนือ้ เพลงทีเ่ หมือนเป็นคำถามสำคัญในแต่ละท่อนนัน้ ก็ยังคงมีคำตอบอยู่ในสายลมเช่นเดิม คิดเล่นๆ ว่า หาก บ็อบ ดีแลน เขียนเพลงนี้แล้วหลับเป็นเจ้าชายนิทรา ฟื้นตื่นมาอีกทีในอีก 47 ปีต่อมา เขาจะแยกออกไหมว่า บ้านเมืองที่ผู้คนยังสู้รบทะเลาะเบาะแว้งกันทุกวันทั่วทุกมุมโลกคือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อปี 1963 หรือมันผ่านมาเกือบครึ่งศตวรรษแล้ว? เพราะจาก ประวัติศาสตร์โลก ช่วงเวลาที่บ็อบเขียนเพลงนี้ เป็นช่วงเวลาที่คนอเมริกันและคนเกือบทั้งโลกกำลังตื่นตัวกับการต่อต้านสงครามเวียดนาม ชาวอเมริกันไม่ต้องการให้ลูกหลานไปสู้รบแล้วก็กลับบ้านมาในสภาพของเถ้ากระดูกหรือนอนอยู่ภายใต้ธงชาติห่มคลุมโลงศพ โดยไม่มี เหตุผลชัดเจนว่าสิ่งที่ต้องเอาชีวิตแลกมานั้นคืออะไรกันแน่? เพลงนี้จึงถูกมองว่าเป็นเพลงเพื่อประท้วง (สงคราม) ไปโดยปริยาย ขณะเดียวกัน บ็อบ ดีแลน ก็มักจะพูดเสมอว่า นี่ไม่ใช่เพลงเพื่อ ประท้วงสงคราม แต่เป็นเพลงที่เขียนเพื่อให้คนเราครุ่นคิดกับชีวิต หรืออะไรก็ตามแต่ อย่างไรก็ตาม จะใช่หรือไม่ใช่เพลงประท้วง นั่นคงไม่ใช่ ประเด็นใหญ่เท่ากับว่า เมื่อไหร่ก็ตามที่ไม่เจอสภาพดีงามที่เราใฝ่ฝัน ไม่ว่าจะในสังคมเล็กๆ หรือในโลกใบใหญ่ การฟังเพลงนี้มักจะทำให้เรา เศร้าลึกมากกว่าทีเ่ คย... เศร้าเพราะแม้วา่ เราจะเป็นมนุษย์ทเ่ี ก่งกล้าสามารถขนาดไหน ก็ยงั มีคำถามสำคัญบางอย่างทีเ่ ราไม่อาจหาคำตอบได้ เราตอบไม่ได้หรอกว่า ต้องใช้เวลาสักกี่ปีกว่าภูเขาลูกหนึ่งจะสูญสลายหายไปในทะเล เราตอบไม่ได้หรอกว่า นกนางนวลต้องบินข้ามกี่ท้องทะเล ก่อนที่นกตัวนั้นจะฝังกายลงในผืนทรายไปนิรันดร์ เราตอบไม่ได้หรอกว่า ต้องใช้เวลาสักกี่ปีกว่าคนบางคนจะถูกปลดปล่อยให้เป็นอิสระ เราตอบไม่ได้หรอกว่า ต้องก่อเกิดความตายสักกี่หน กว่าคนจะรู้ว่ามีชีวิตที่ล้มหายตายจากมากเกินไปแล้ว แต่อย่าเพิ่งหมดหวัง... เพราะอย่างน้อยเราก็มีคำตอบที่แน่แท้อยู่ข้อหนึ่งว่า เสียงปืน เสียงแห่งการเข่นฆ่าของผู้คน เสียงร้องไห้ ไม่ทำให้เกิดความสงบและสันติภาพได้หรอก เราจะสร้างความสงบด้วยเสียงดัง ขนาดนั้นได้อย่างไร แค่คิดก็ผิดตรรกะแล้ว เพราะความเงียบหลังการสู้รบ เข่นฆ่ากัน มันคือความเงียบที่เกิดจากการหมดลมหายใจไร้ชีวิต แล้วมันใช่ ความเงียบแบบที่เราต้องการหรือ... ใช่จริงๆ หรือเปล่า? สงครามไม่อาจสงบได้ด้วยสงคราม การต่อสู้ไม่อาจจบลงได้ด้วยการต่อสู้ โลกก็มีหลักฐานมาให้เราเรียนรู้อยู่แล้วทุกยุคทุกสมัย แทบจะกล่าวได้ว่า ไม่มีใครหรอกที่ไม่รู้คำตอบนี้ มาตั้งคำถามกันใหม่ดีกว่าว่า เมื่อไหร่จะเลิกใช้การฟาดฟันกันให้ตายเป็นคำตอบ โดยเฉพาะการปล่อยให้ผู้บริสุทธิ์ต้องตายไปในสงครามการต่อสู้ที่ไม่เคยบริสุทธิ์ คำถามข้อนี้ เราไม่หวังจะได้คำตอบในวันนี้พรุ่งนี้หรอก... บ็อบ ดีแลน อาจจะพูดถูกว่า นี่ไม่ใช่เพลงประท้วงสงคราม เพราะบางทีมันอาจเป็นเพลงที่คนเล็กๆ คนหนึ่งร้องเพื่อถามหา สันติภาพก็ได้ และสันติภาพนั้นก็แน่นอนว่า... ในบางประเทศที่ห้ามฉายหนังที่สนับสนุนสันติภาพ มันยังเป็นคำตอบที่ล่องลอยอยู่ในสายลม อยู่เช่นเดิม

ปีที่ 2 ฉบับที่ 94 วันที่ 7 - 13 พฤษภาคม 2553

วิไลรัตน์ เอมเอี่ยม บรรณาธิการบริหาร Twitter: @khaopan, www.facebook.com/adaybulletin

06

04 THE DATABASE

ข ้ อ มู ล แ ล ะ ก า ร จ ั ด อันดับทีน่ า่ สนใจรอบตัว และสำรวจความเห็ น ของผู ้ ค นกั บ เรื ่ อ งใน กระแส

08 26

06 GOODNEWS

ติ ด ตามข่ า วสารดี ๆ รอบโลกประจำ สัปดาห์ได้ในห้องข่าว แห่งนี้

19 20 HOME MADE HEALTH พั ก หั ว ใจให้ ส งบกั บ AND บ้านสวยของ ปีเตอร์ HEART

14 ผมเพิ ่ ง เริ ่ ม ติ ด ตาม adB ได้ ป ระมาณ 1 เดือน ผมชอบคอลัมน์ The Words มาก เป็ น ปรั ช ญาที ่ ด ี อ่ า นแล้ ว ต้ อ งคิ ด ตาม เป็ น เหตุ เป็ น ผล เป็ น ตรรกะที ่ เป็ นความจริ ง อ่ า นแล้ ว นึ ก ถึ ง คำสอนของ

18

บุ ญ เสริ ม สุ ว งศ์ ที ่ สร้างสรรค์ให้บ้านเป็น ที่อยู่ของหัวใจ

รวมสาระความรู้ที่จะ ทำให้ ค ุ ณ แข็ ง แรงทั ้ ง กายและใจ

หลวงพ่อชา สุภัทโท ที่ว่า ‘เธอจงระวังความคิดของเธอ เพราะ ความคิดของเธอจะกลายเป็นความประพฤติ ของเธอ เธอจงระวั ง ความประพฤติ ข องเธอ เพราะความประพฤติ ข องเธอจะกลายเป็ น ความเคยชินของเธอ เธอจงระวั ง ความเคยชิ น ของเธอ

08 INTERVIEW

กว่ า จะได้ เ ป็ น The Winner ของ AF พวก เข า ต ้ อ ง ผ ่ า น อ ะ ไร มาบ้ า ง คำตอบจาก ปากของพวกเขาทั ้ ง 6 คน อยู่ตรงนี้แล้ว

14 A MUST

สารพัดสิ่งที่เราคัดสรร มาฝากแบบ A Must พลาดแล้ ว จะหาว่ า ไม่เตือน

16 SHOPPING

แตกต่ า งอย่ า งสร้ า งสรรค์ ด ้ ว ยแอคเซสเซอรีหลากสี ที่ขนมา ยั ่ ว กิ เ ลสนั ก ช้ อ ปกั น อย่างคับคั่ง

17 CALENDAR

ใคร ทำอะไร ที ่ ไ หน เช็กดูได้ สุดสัปดาห์นี้ จะได้ไม่พลาดเรื่องราว สนุกๆ

22 25 26 ALL ABOUT THE WORDS THE GUEST BIZ ทุ ก ถ้ อ ยคำมี ค วาม- เป ิ ด ต ั ว ต นข อ ง น ั ก ค้ น พบความสำเร็ จ ของชีวิตได้ง่ายๆ ด้วย ตั ว เอง กั บ วิ ธ ี ค ิ ด ให้ ประสบความสำเร็ จ ของ บุญส่ง บุตรสีทา

หมายและคุณค่าเสมอ ค้นหาได้ในหน้านี้

เพราะความเคยชิ น ของเธอจะกลายเป็ น อุปนิสัยของเธอ เธอจงระวั ง อุ ป นิ ส ั ย ของเธอ เพราะ อุปนิสัยของเธอจะกำหนดชะตากรรมของเธอ ชั่วชีวิต’ อ่านแล้วคิด ปฏิบัติ ชีวิตจะมีความสุข ไม่ว่าเสื้อสีอะไร −ณัฏฐพล ไทยวัฒนานนท์

แสดงสาวที่เชื่อมั่นใน สิ่งที่ทำ และทำในสิ่ง ที ่ ต ั ว เองรั ก ‘นุ ่ น ’ ศิรพันธ์ วัฒนจินดา

ส่งความคิดเห็น คำติ-ชม หรือข้อเสนอแนะทีม่ ตี อ่ a day BULLETIN ได้ที่ บริษัท เดย์ โพเอทส์ จำกัด เลขที่ 3 ซอย เจริญมิตร ถนนสุขมุ วิท 63 แขวงคลองตันเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพฯ 10110 หรือทางอีเมล adaybulletin@daypoets.com กรุณาเขียนชื่อ-นามสกุลจริงและที่อยู่มากับจดหมาย เพื่อ ความสะดวกในการจัดส่งของรางวัลไปให้ และบรรณาธิการ ขออนุญาตตัดทอนจดหมายตามสมควร พิเศษ! จดหมายที่ได้รับเลือกลงตีพิมพ์ใน ช่วงเดือนนี้ จะได้รับหนังสือดีๆ จากสำนัก พิมพ์ a book ส่งไปให้ถึงบ้าน

ทีป่ รึกษา สุรพงษ์ เตรียมชาญชัย บรรณาธิการผูพ ้ มิ พ์ผโู้ ฆษณา นิตพิ ฒ ั น์ สุขสวย บรรณาธิการอำนวยการ วงศ์ทนง ชัยณรงค์สงิ ห์ บรรณาธิการบริหาร วิไลรัตน์ เอมเอีย่ ม กองบรรณาธิการ ทรรศน หาญเรืองเกียรติ สิรนิ พร จึงพิทกั ษ์อดุ ม เอกพล บรรลือ บรรณาธิการภาพ นิติพัฒน์ สุขสวย ช่างภาพ กฤตธกร สุทธิกิตติบุตร บรรณาธิการศิลปกรรม วีระยุทธ คงเทศน์ ศิลปกรรม วีร์ศรัณย์ สุทธินิภาชัย พิสูจน์อักษร หัสยา ตั้งพิทยาเวทย์ ฝ่ายผลิต ศิริ ศิริจรรยากุล ที่ปรึกษาฝ่ายโฆษณา ศรวณีย์ ศิริจรรยากุล ผูอ้ ำนวยการฝ่ายโฆษณา อุบลวรรณ จรเจริญสุข 08-1171-1886 ผูจ้ ดั การอาวุโสฝ่ายโฆษณา สุพชั รา มโนรินทร์ 08-1928-1284 ฝ่ายโฆษณา ศุภลักษณ์ เลิศกาญจนวัฒน์ 08-6993-7479, กัณฐลดา ชื่นสวัสดิ์ 08-3016-5400 กุลวรรณ วรรณะลี 08-1934-7615 ผู้จัดการ จัณฑรัศมิ์ เกียรติยศ ผู้ช่วยผู้จัดการ ณัฐธยาน์ อึ้งตระกูลนิธิศ ผู้จัดการฝ่ายประชาสัมพันธ์ จันทร์เพ็ญ ตั้งสัมปัตติวงศ์ ฝ่ายธุรการ ณัฐรดา ตระกูลสม ผูผ้ ลิต บริษทั เดย์ โพเอทส์ จำกัด เลขที่ 3 ซอยเจริญมิตร ถนนสุขมุ วิท 63 แขวงคลองตันเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพฯ 10110 ติดต่อกองบรรณาธิการ โทร. 0-2203-1040 อีเมล adaybulletin@daypoets.com ติดต่อฝ่ายโฆษณา โทร. 0-2203-1040 ต่อ 801, 802, 803, 804, 805, 807 แฟกซ์ 0-2203-1040 ต่อ 811 เว็บไซต์ www.daypoets.com/adb นักศึกษาฝึกงาน ปัณณพร พื้นนาค โตมร นวลประเสริฐ ฤธวัฐร์ อิทธิยากร

04

THE DATABASE

THE RANKING

ที่มา : www.afp.com

7 อันดับผู้นำโลกยอดนิยม 1

บารัก โอบามา ประธานาธิบดี สหรัฐอเมริกา 77%

2

3

ทะไล ลามะ ฮิลลารี คลินตัน ผูน้ ำทางจิตวิญญาณ รัฐมนตรีกระทรวงการ ของชาวทิเบต ต่างประเทศ สหรัฐฯ 75% 62%

4

5

6

7

แองเกลา แมร์เคิล ประธานาธิบดี เยอรมนี 54%

นิโกลาส์ ซาร์โกซี ประธานาธิบดี ฝรัง่ เศส 37%

บันคีมนุ เลขาธิการ สหประชาชาติ 37%

สมเด็จพระสันตะปาปา เบเนดิกต์ ที่ 16 36%

THE POLL

ที่มา : สวนดุสิตโพลล์

ความคิดเห็นของประชาชนกับการออกมาชุมนุมของกลุ่มคนเสื้อหลากสี เป็นสิทธิตามระบอบ ประชาธิปไตย ที่ประชาชนสามารถออก มาเคลื่อนไหวได้ 31.82%

XL

รัฐบาลควรเร่งแก้ปัญหา การชุมนุม ที่สี่แยกราชประสงค์ เพื่อป้องกันไม่ให้มีกลุ่ม ผู้ชุมนุมกลุ่มใหม่เกิดขึ้นอีก 29.60%

L

เกรงว่ากลุ่ม ผู้ชุมนุม จะได้รับอันตราย หรือความ ไม่ปลอดภัยจาก มือที่สาม 24.38%

ส่งผลให้เจ้าหน้าที่ ทหาร ตำรวจ ต้อง ปฏิบัติหน้าที่ในการ ดูแลและรักษา ความปลอดภัย เพิ่มมากขึ้น 14.20%

M

S

เกาหลีใต้กำลังพิจารณา อ อ ก ก ฎ ห ม า ย เ พื่ อ ปกป้ อ งคุ้ ม ครองดารา นักแสดงหญิง หลังผล สำรวจพบว่า 60% ของ พวกเธอถูกบีบบังคับให้มี เพศสัมพันธ์ เพื่อความ ก้าวหน้าในหน้าที่การงาน จนนำไปสู่การฆ่าตัวตาย ของนั ก แสดงหลายราย และกลายเป็ น ข่ า วดั ง หลายครั้ง ที่มา : www.manager.co.th

14 นิว้

รู้หรือไม่ว่า 1 ใน 10 ของแรงงานไทย เคย คิดฆ่าตัวตาย เนื่องมา จากคุ ณ ภาพชี วิ ต ที่ ไม่ ดี แ ละปั ญ หาหนี้ สิ น ทีเ่ พิม่ พูน ที่มา : สถาบันวิจัยประชากร และสังคม (วปส.)

คือความสูงของเจ้าไอน์สไตน์ ม้าจิ๋วที่ครั้งลืมตา ดู โลกเมื ่ อ วั น ศุ ก ร์ ท ี ่ 23 เมษายน ที ่ ผ ่ า นมา ณ ฟาร์มม้าแห่งหนึ่งในมลรัฐนิวแฮมป์เชียร์ สหรัฐอเมริกา ซึ่งถูกคาดหมายว่าน่าจะเป็น ม้าตัวเล็กที่สุดในโลกในเวลานี้ ที่มา : www.agency.com

70 %

ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2539-2552 มี เยาวชนไทยอายุระหว่าง 15-19 ปี ดื ่ ม เครื ่ อ งดื ่ ม แอลกอฮอล์ เป็ น ประจำ เพิ ่ ม ขึ ้ นถึ ง ร้ อ ยละ 70 และในปีนี้ได้ทำการสำรวจรอบ มหาวิทยาลัย 15 แห่ง พบว่ามี ร้านเหล้าโดยรอบเฉลี่ย 57 ร้าน ต่อ 1 ตารางกิโลเมตร ที่มา : เครือข่ายรณรงค์ป้องกัน ภัยแอลกอฮอล์ (ครปอ.)

7,200,000 มีการยึดกล่องโฟมใส่อาหารปนเปื้อนสารพิษจำนวนทั้งสิ้น 7.2 ล้านกล่อง ในประเทศจีน เนื่องจากผลิตจากสารต้องห้าม อย่างพลาสติกใช้แล้ว และสารขัดขาว ซึ่งเป็นอันตรายต่อ ร่างกาย ที่มา : www.afp.com

SURVEY คุ ณ มี วิ ธี อ ยู่ ร่ ว มกั บ คนที่ มี ค วาม คิ ด เห็ น ทางการเมื อ งต่ า งอย่ า งไร เพือ่ ไม่ให้เกิดความขัดแย้ง “ฟังความคิดเห็นของ ทุกฝ่ายแล้วนำมาพิจารณา ดูว่าจะพูดอย่างไรไม่ให้ เสียน้ำใจกัน” อมลรดา วิทโล 27 ปี, พนักงานบริษัท “พยายามคุยกันใน เรื ่ อ งที ่ ม ี ค วามคิ ด เห็ น เหมือนกัน” ตรีตระภูมิ ตรังตุลาคาร 55 ปี , ผู ้ จ ั ด การฝ่ า ย ขยายงาน “ไม่ ต ้ อ งทำอะไร เพราะทุกคนมีความเห็น ที่ต่างกันได้ แต่เราก็จะ ไม่เข้าข้างฝ่ายใดฝ่ายหนึง่ ” ชนาภา บัวขำ 16 ปี, พนักงานร้านอาหาร “พูดโดยไม่เข้าข้าง ฝ่ายใดฝ่ายหนึง่ และรับฟัง ในสิ่งที่คนอื่นพูด” ภัทรียา พรหมขัติแก้ว 24 ปี, นักศึกษา “คุยเรือ่ งอืน่ ทีไ่ ม่เกีย่ ว ข้องกับการเมือง” จักรกฤช แก้วใหญ่ 29 ปี, ดีไซเนอร์

“ไม่คยุ เรือ่ งการเมือง” สมภพ เพ็ชรชะนะ 26 ปี, ผู้ช่วยสถาปนิก

6

• แจ๊กเก็ตที่คนขายคนนี้ใส่โพสท่าอยู่ไม่ใช่เสื้อแจ๊กเก็ตธรรมดา แต่เป็นแจ๊กเก็ตกันกระสุนที่ออกแบบโดยดีไซเนอร์ ชาวโคลัมเบียที่ชื่อ Miguel Caballero เหตุผลที่ออกแบบเสื้อกันกระสุนมาขายเป็นล่ำเป็นสันเช่นนี้ เพราะว่าปัจจุบันนี้ ประชาชนในเม็กซิโกมีความต้องการอุปกรณ์เพื่อรักษาความปลอดภัยมากขึ้นเรื่อยๆ เช่น รถยนต์กันกระสุน กล้อง วงจรปิด และเครื่องนุ่งห่มที่กันกระสุนได้ ข้อดีคือ เราได้เห็นว่าความปลอดภัยที่น้อยลงทำให้คนเรามีความคิดสร้างสรรค์ มากขึ้นด้วย – AFP

AWARD

• ภาพพลุอันสวยงามเหนือท้องฟ้ายามค่ำคืนนี้เป็นส่วนหนึ่งในพิธีเปิดงาน World Expo 2010 ที่กรุงเซี่ยงไฮ้ อย่างเป็นทางการ และ นับว่าเป็นงานเอ็กซ์โปที่ใหญ่ที่สุดในโลกด้วย เพราะจัดยาวนานถึง 6 เดือน คือตั้งแต่ 1 พฤษภาคม-31 ตุลาคม 2553 นอกจากงาน เปิดตัวจะยิ่งใหญ่แล้ว ผู้นำระดับนานาชาติยังมาร่วมพิธีเปิดอย่างคับคั่งอีกด้วย ใครอยากไปเที่ยวงานนี้ มีเวลาตัดสินใจอีกนาน – AFP

PEOPLE

TECHNOLOGY

‘Time’ เผยรายชื่อ ด.ญ.10 ขวบ รอดพิษแมงกะพรุนกล่องรายแรกของโลก ‘อาร์ท’ู หุน่ ยนต์นกั บินผูท้ รงอิทธิพลทีส่ ดุ ในโลกปี 2010 นิตยสาร Time จัดอันดับ 100 ผู้ทรงอิทธิพลที่สุดในโลกปี 2010 โดยมี การพลิกโผเล็กน้อย เมื่อโอบามา ผู้นำ แห่งสหรัฐฯ ได้ครองอันดับที่ 4 ในขณะ ที่ หลุยส์ อินาซิโอ ลูลา ดา ซิลวา ประธานาธิบดีบราซิล มาวินอยูอ่ นั ดับ 1 ในประเภทผูน้ ำ นอกจากนี้ การจัดอันดับ ดั ง กล่ า วยั ง แบ่ ง บุ ค คลออกเป็ น อี ก หลายประเภท อาทิ ฮีโร่ ศิลปิน และ นักคิด สำหรับอันดับหนึ่งในประเภท ฮีโร่ ได้แก่ บิล คลินตัน ที่ได้ใจคนทั่ว โลกหลังเป็นโต้โผใหญ่ในการลงพื้นที่ ช่วยเหลือผูป้ ระสบภัยชาวเฮติ ส่วนสาขา อื่นอย่างศิลปินก็มีคนดังๆ อย่าง เลดี้ กาก้า นักร้องผู้สร้างกระแสการแต่งตัว แนวหลุดโลก, เอลตัน จอห์น ศิลปิน ผู้ทรงอิทธิพลของชาวสีม่วง, โอปราห์ วินฟรีย์ พิธีกรมากความสามารถ และ เจมส์ คาเมรอน ผู้กำกับภาพยนตร์ อวตาร หนังทีป่ ฏิวตั วิ งการผลิตภาพยนตร์ ฮอลลีวูด

ราเชล ชาร์ดโลว์ เด็กหญิงชาวออสเตรเลีย วัย 10 ขวบ กลายเป็นมนุษย์คนแรกใน โลกที่รอดชีวิตจากการโจมตีของแมงกะพรุนกล่อง หนึ่งในสัตว์มีพิษร้ายแรงที่สุดในโลก โดยเรื่องเหลือเชื่อนี้เกิดขึ้นหลังจากที่ ราเชล ชาร์ดโลว์ ถูกแมงกะพรุนกล่องต่อยขณะไป ว่ายน้ำในแม่น้ำคาลิโอเป ในรัฐควีนส์แลนด์ โดยหลังจากโดนเจ้าแมงกะพรุนต่อยเพียง ไม่กี่นาที ตาของเธอก็เริ่มมองไม่เห็น หายใจไม่ออก และเริ่มหมดสติ แต่โชคดีที่ราเชล รอดมาได้ทั้งๆ ที่ไม่เคยมีมนุษย์คนไหนรอดชีวิตจากพิษของแมงกะพรุนกล่องมาก่อน ในขณะที่ เจมี เซย์มัวร์ รองศาสตราจารย์จากคณะสัตววิทยา มหาวิทยาลัยเจมส์ คุก บอกว่า เขาไม่เคยได้ยินมาก่อนว่าเคยมีคนรอด จากพิษของสัตว์ชนิดนี้ แต่ทั้งนี้ก็อาจเป็นไปได้ว่าเด็กน้อยได้รับพิษของแมงกะพรุนในปริมาณที่ร่างกายยังคง สามารถทำงานได้อยู่ เพราะไม่อย่างนั้นพิษของมันคงทำให้เธอหัวใจล้มเหลวไปตั้งแต่ยังไม่ถึงฝั่ง

BUSINESS ดีไซเนอร์รุ่นจิ๋ว วัย 10 ขวบ เขย่าวงการแฟชั่น เปิดแบรนด์ของตัวเอง เด็กวัย 10 ขวบทั่วๆ ไปอาจจะยังไม่รู้จักคำว่าแฟชั่น แต่ไม่ใช่สำหรับ ซีซิเลีย แคสซินี ที่เริ่มหัดเย็บปักถักร้อยขณะที่อายุเพียง 6 ขวบ ออกแบบโลโก้แบรนด์เสื้อผ้าเมื่อตอนอายุ 8 ขวบ และมีแบรนด์เป็นของตัวเองตอนอายุ 10 ขวบ หนูน้อยซีซิเลียถือเป็นดีไซเนอร์ที่อายุ น้อยที่สุดในอเมริกา เธอเริ่มก้าวเข้าสู่วงการแฟชั่นอย่างเต็มตัวเมื่อแม่ของเธอตัดสินใจจัด แฟชั่นโชว์เพื่อแสดงผลงานการออกแบบของลูกสาว แม้ตอนแรกจะกังวลว่าอาจจะไม่มีแขก มาร่วมงาน แต่สดุ ท้ายซีซเิ ลียก็กลายเป็นทีร่ จู้ กั ไปทัว่ โลกเมือ่ มีสอ่ื มวลชนมากมายมาร่วมงาน จากนั้นเรื่องราวของเธอจึงได้รับการตีพิมพ์ลงในหนังสือพิมพ์ รวมถึงได้รับเชิญไปสัมภาษณ์ ทางทีวี ผลงานของซีซิเลียส่วนใหญ่ทำมาจากเสื้อผ้ารีไซเคิลที่เธอหามาจากตู้เสื้อผ้าของพี่สาว แม่ และเพื่อนๆ ของเธอ ซึ่งนอกจากจะเป็นการประหยัดต้นทุนแล้ว ยังเป็นการประหยัดทรัพยากรเพื่อลดโลกร้อนอีกด้วย นอกจากนี้ ซีซิเลียยังเคยออกแบบเสื้อผ้าเพื่อมอบให้องค์กรการกุศลอย่าง Susan G. Komen Breast Cancer Foundation หรือ Doctors Without Borders และ Clothes Off Our Backs เพื่อให้นำไปประมูลหาเงินช่วยเหลือ สังคม ปัจจุบันซีซิเลียใช้เวลาหลังเลิกเรียนออกแบบเสื้อผ้าให้ดาราวัยเด็กและวัยรุ่นในฮอลลีวูดมากมาย รวมถึง ไมลีย์ ไซรัส ที่ชื่นชอบผลงานของเธอเป็นพิเศษ ส่วนดีไซเนอร์คนโปรดตลอดกาลของเธอก็คือ โคโค ชาแนล ที่เธอเคยเขียนจดหมายไปหาเมื่อตอนอายุ 7 ขวบ

อวกาศตัวแรกของโลก นักบินอวกาศกำลัง จะมีเพือ่ นใหม่เป็นจักรกล อัจฉริยะ เมือ่ นาซาเตรียม ส่งหุ่นยนต์ตัวแรกขึ้นไป ประจำการบนสถานี อวกาศนานาชาติปลายปีน้ี โดยชือ่ ของหุน่ ยนต์ ดังกล่าวก็คือ โรโบนอต ทู (Robonaut 2) หรือ อาร์ทู (R2) เป็นหุ่นยนต์คล้ายมนุษย์ตัวแรกที่ องค์การบริหารการบินอวกาศสหรัฐฯ (นาซา) พัฒนาขึ้นร่วมกับบริษัทเจเนอรัล มอเตอร์ส หรือจีเอ็ม ทั้งนี้ นาซามีแผนที่จะส่งหุ่นยนต์ อาร์ ทู ข ึ ้ น ไปประจำการบนสถานี อ วกาศ นานาชาติเป็นการถาวรในเดือนกันยายนที่ จะถึงนี้ โดยในเบื้องต้นอาร์ทูจะถูกจำกัดให้ ปฏิบัติภารกิจอยู่ในส่วนของห้องแล็บเดสทินี (Destiny Laboratory) เท่านั้น แต่ในอนาคตจะ มีการพัฒนาเพื่อให้หุ่นยนต์สามารถเคลื่อนที่ ไปได้ อ ย่ า งอิ ส ระทั ้ ง ภายในหรื อ ภายนอก สถานีอวกาศ “หุ่นยนต์ช่วยสนับสนุนให้การ ทำงานของมนุษย์สำเร็จลุล่วงได้ดีขึ้น และ ประสบความสำเร็จมากกว่าที่เราจินตนาการ ไว้ในปัจจุบัน” จอห์น ออลสัน ผู้อำนวยการ สำนักงานระบบสำรวจแบบบูรณาการของ นาซา กล่าว

ENTERTAINMENT

‘จอห์นนี เดปป์’ รับบทพระเอกนอกจอ ช่วยเพือ่ นถูกโจรจี้

นอกจากจะหล่อเข้ม ฝีมือการสู้รบจัดจ้านในจอเงินแล้ว พระเอกหนุ่มสุดหล่อ จอห์นนี เดปป์ ยังเป็นฮีโร่นอกจออีกด้วย จากเหตุการณ์ที่เขาได้ช่วยเพื่อนหนุ่มขณะถูกโจรจี้ชิงทรัพย์ ซึ่งเพื่อนของพระเอกหนุ่มคนนั้นก็คือ สตีเฟน โจนส์ นักร้องหนุ่ม ชาวอังกฤษ ที่ตกเป็นเหยื่อถูกโจรใช้ขวดปากฉลามเป็นอาวุธจี้ชิงทรัพย์ ขณะที่กำลังเดินออกจากห้องอัดเสียงแห่งหนึ่งในนคร ลอสแองเจลิส แต่โชคยังดีเมื่อ จอห์นนี เดปป์ เดินออกจากสตูดิโอตามมาทีหลัง และเห็นเหตุการณ์เข้าพอดิบพอดี สตีเฟน โจนส์ กล่าวว่า “มันเป็นช่วงเวลาที่น่ากลัวที่สุด โจรคนนั้นดูเหมือนพร้อมจะทำทุกอย่างได้หมด แต่จอห์นนีกลับกล้ามองลึกเข้าไปใน ดวงตาของโจร ก่อนจะบอกเขาให้ถอยไป” เท่านั้นยังไม่พอ สตีเฟน โจนส์ เล่าต่อว่า “จอห์นนียังให้เงินเจ้าโจรไป 2-3 เหรียญ และบอกให้เขาปรับปรุงชีวิตให้ดีขึ้น” แหม... หล่อทั้งหน้าตาและจิตใจแบบนี้นี่เอง ที่ทำเอาสาวน้อยสาวใหญ่คลั่งไคล้ไปทั่วโลก

7

• สวนสัตว์ในกรุงลอนดอน ประเทศอังกฤษ จัดทำภาพถ่ายน่ารักๆ ของเจ้าเมียร์แคตที่กำลังทำท่าส่งจดหมายเพื่อลงคะแนน เลือกตั้งนายกรัฐมนตรีคนใหม่ ทั้งนี้ นอกจากเพื่อความน่ารักแล้ว ยังสร้างความตื่นตัวให้ประชาชนในการเลือกตั้งด้วย เราเห็นว่าภาพน่ารักดี เลยนำมาฝาก (ซึ่งป่านนี้คงทราบผลแล้วว่าใครได้เป็นนายกฯ คนใหม่ของอังกฤษ) – AFP

• เล่นเอาชาวนิวยอร์ก โดยเฉพาะผู้ที่อาศัยอยู่แถวไทม์สแควร์ อกสั่นขวัญแขวนไปตามๆ กัน เมื่อทางเทศบาลเมืองนิวยอร์ก เปิดสัญญาณเตือนภัยและสัง่ อพยพคนด่วน หลังตรวจพบรถบรรทุกระเบิดจอดทิง้ ไว้ในไทม์สแควร์เพือ่ เตรียมก่อการร้ายด้วยการ คาร์บอมบ์ และภาพในกล้องวงจรปิดนี้คือภาพชายต้องสงสัยวัย 40 ที่น่าจะมีความเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์นี้ เพราะเป็นผู้นำ กระเป๋าลึกลับมาวางไว้ใกล้รถที่บรรจุระเบิด โชคดีที่เจ้าหน้าที่เข้าควบคุมสถานการณ์ได้ทัน และไม่มีใครได้รับอันตรายจาก เหตุการณ์ที่ว่า – AFP

SPORT นาดาลโชว์ฟอร์มเจ๋ง ต้อนเฟร์เรร์ 2-0 ครองแชมป์โรม มาสเตอร์

ราฟาเอล นาดาล ยังคงรักษาบัลลังก์ ‘ราชาคอร์ตดิน’ ไว้ได้ตอ่ ไป เมือ่ โชว์ผลงานร้อนแรงเอาชนะ ดาบิด เฟร์เรร์ นักหวดเพือ่ นร่วมชาติ ได้สำเร็จ 2-0 เซต คะแนน 7-5, 6-2 ในนัดชิงชนะเลิศรายการโรม มาสเตอร์ส ที่กรุงโรม ประเทศอิตาลี ทำสถิติคว้าแชมป์รายการนี้เป็น ครัง้ ที่ 5 จาก 6 ปีที่ผ่านมา จากชัยชนะครั้งนี้ทำให้นาดาลมีสถิติชนะบนคอร์ตดินในปีนี้ติดต่อกันเป็นเกมที่ 10 แล้ว ซึ่งก่อนหน้านี้เขาเพิ่ง จะคว้าแชมป์ในรายการมอนติคาร์โล มาสเตอร์ ทีโ่ มนาโก เมือ่ สองสัปดาห์มาหมาดๆ นอกจากนีเ้ ขายังทำสถิตคิ รองแชมป์รายการมาสเตอร์ ซีรีส์ เป็นรายการที่ 17 เทียบเท่ากับ อังเดร อากัสซี และนำหน้า โรเจอร์ เฟเดอเรอร์ ที่เพิ่งคว้าแชมป์ได้เพียง 16 รายการเท่านั้น

Shanghai World Expo 2010

เปิ ด ตั ว ยิ ่ ง ใหญ่ อย่างเป็นทางการแล้ว สำหรั บ งานเซี ่ ย งไฮ้ เวิลด์ เอ็กซ์โป 2010 ที่ ประเทศจีน โดยงานนี้ ถื อ เป็ นงานเอ็ ก ซ์ โปที ่ ใหญ่ที่สุดที่เคยมีมา ในเมื่อบิ๊กเบิ้มขนาดนี้ adB ขอทำ หน้าทีจ่ งู มือผูอ้ า่ นพาทัวร์เวิลด์ เอ็กซ์โป บนหน้ากระดาษ เพื่อดูสิ่งที่น่าสนใจของงานนี้กันเลย • เริม่ ทีพ่ ธิ เี ปิดซึง่ มีผนู้ ำประเทศต่างๆ มาร่วมงานมากมาย ทั้งประธานาธิบดี นิโกลาส์ ซาร์โกซี ของฝรั่งเศส ประธานาธิบดี ลี มยองบัค ของเกาหลีใต้ และ นาย โฮเซ มานูเอล บาร์โรโซ ประธานคณะกรรมาธิการ ยุโรป รวมถึงผู้นำรัฐบาลอีกหลายชาติ • งานเวิลด์ เอ็กซ์โป ครั้งนี้เน้นการโชว์แนวคิดที่เป็น มิตรต่อสิง่ แวดล้อม จึงไม่แปลกทีโ่ ปรตุเกส พาวิลเลียน จะได้รบั ความสนใจเป็นพิเศษ เพราะผนังอาคารตกแต่ง ด้วยไม้กอ๊ กท้องถิน่ ทีไ่ ด้จากการรีไซเคิล ในขณะทีเ่ ยอรมนี พาวิลเลียน ก็ได้รับความนิยมอย่างมากเช่นกัน เพราะ

PUBLIC HEALTH

ออสเตรเลียจัดการเข้ม

ห้ามพิมพ์ยหี่ อ้ บนซองบุหรี่ เพื่อเป็นการลด ปริ ม าณสิ ง ห์ อ มควั น ใน ประเทศลง รัฐมนตรีสาธารณสุ ข ของออสเตรเลี ย จึ ง ได้ ออกแถลงการณ์ล่าสุดว่า ออสเตรเลียกำลังจะ กลายเป็นประเทศแรกในโลกที่จะออกกฎห้าม พิมพ์ชื่อยี่ห้อหรือโลโก้สัญลักษณ์ รวมทั้ง เครื่องหมายการค้าใดๆ ของผู้ผลิตบนซองบุหรี่ ทีว่ างจำหน่ายในประเทศตัง้ แต่ปี 2012 เป็นต้นไป โดยรัฐมนตรีสาธารณสุขออสเตรเลียระบุว่า บรรดาบริษัทผู้ผลิตบุหรี่ทุกรายจะต้องยอม จำหน่ า ยสิ น ค้ า ของตนภายใต้ ซ องที ่ เ ป็ น มาตรฐานเดียวกัน ซึ่งจะมีเพียงคำเตือนและ ภาพกราฟิกที่แสดงถึงพิษภัยของการสูบบุหรี่ ปรากฏบนซองเท่านั้น โดยคาดว่าจะช่วยลด แรงจูงใจของประชาชนในการซื้อบุหรี่ลง และ ลดจำนวนผู้สูบบุหรี่ในประเทศได้ในที่สุด

มีจุดเด่นอยู่ที่หุ่นยนต์เพนกวินดวงตาสีฟ้าที่แหวกว่าย อยู่ในน้ำ และสามารถโต้ตอบและนำทางนักดำน้ำได้ เช่นเดียวกับเพนกวินมีชีวิต • ก่อนหน้านี้มีการเปิดให้ชมงานอย่างไม่เป็นทางการ ซึ่งสถิติของผู้เข้าร่วมงานกว่า 1 ล้านคน ใน 6 วัน ทำให้รวู้ า่ พาวิลเลียนทีไ่ ด้รบั ความนิยมมากทีส่ ดุ 7 แห่ง ได้แก่ สหรัฐอเมริกา ออสเตรเลีย สเปน ฝรั่งเศส ญี่ปุ่น อิตาลี และประเทศไทยของเรานั่นเอง นอกจากนี้ จาก การสำรวจยังพบว่า ผูเ้ ข้าชมงานจำนวนมากยอมเข้าคิว นานกว่า 2 ชั่วโมง เพื่อรอเข้าชมอาคารทรงพีระมิด ของจีน ซึ่งเป็นไฮไลต์ของงานครั้งนี้ • งานนีเ้ ป็นการรวมสุดยอดเอกลักษณ์ วัฒนธรรม และ เทคโนโลยี จากประเทศต่างๆ มากถึง 189 ประเทศ ทั่วโลก ในวันแรกที่เปิดให้เข้าชมงาน ตั๋วเข้าชมจำนวน 500,000 ใบ ขายหมดเกลี้ยงก่อนที่งานจะเริ่ม ซึ่งผู้ จัดงานคาดว่าจะมีผู้เข้าร่วมงานอย่างน้อย 70 ล้านคน ภายใน 6 เดือน ที่มีการจัดงาน (เรียกว่าจำนวนคนดู อาจเท่ากับประชากรทั้งประเทศของบ้านเราเลยนะนี่)

“การปรองดองที่ แ ท้ จริ ง จะเกิ ด ขึ้ น ได้ นั้ น นัน่ หมายความว่าไม่มี ใครได้ทุกสิ่งทุกอย่าง ที่ ตั ว เ อ ง ต้ อ ง ก า ร แ ล ะ ทุ ก ฝ่ า ย ต้ อ ง พร้ อ มที่ จ ะยื ด หยุ่ น พ ร้ อ ม ที่ จ ะ ถ อ ย พร้อมที่จะเสียสละ” อภิสิทธิ์ เวชชาชีวะ นายกรัฐมนตรี แถลงผ่านโทรทัศน์ รวมการเฉพาะกิจแห่ง ประเทศไทย 3 เมษายน 2553

GREEN PLEASE เทคนิคห่อผ้าสไตล์ญี่ปุ่น ลดขยะพลาสติกแถมยังอนุรักษ์วัฒนธรรม

กว่า 400 ปี ที่ชาวญี่ปุ่นมีวัฒนธรรมใช้ผ้าห่อสิ่งของสำหรับพกพาไปยังสถานที่ ต่างๆ ทีเ่ รียกว่า ‘ฟุโรชิก’ิ (Furoshiki) ซึง่ การเข้ามาของเทคโนโลยีตา่ งๆ ก็ทำให้ฟโุ รชิกิ เริ่มที่จะเลือนหายไปในวิถีชีวิตของคนรุ่นใหม่ แต่เมื่อภาวะโลกร้อนที่คุกคาม และ กระแสการใช้ถุงผ้าเป็นที่แพร่หลายในหลายประเทศ วิธีการใช้ผ้าห่อสิ่งของของชาว อาทิตย์อุทัยก็กลับมาได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายอีกครั้ง เพราะเพียงแค่ใช้ผ้า ผืนเดียวก็สามารถปรับแต่งวิธีการห่อให้น่าสนใจได้หลากรูปแบบกว่า 45,000 แบบ ซึ่งปัจจุบันตามเมือง ต่างๆ ในญี่ปุ่นได้มีการผลิตผ้าฝ้ายสำหรับการห่อประเภทนี้ออกมาขายในราคาประมาณผืนละ 200 บาท ซึ่งผู้บริโภคสามารถนำไปใช้ซ้ำได้อีกหลายครั้ง ทั้งนี้ วัฒนธรรมการห่อผ้าดังกล่าวได้เริ่มเข้ามาเป็นที่นิยม ในประเทศไทยแล้วเช่นกัน และหากคนไทยเราหันมาใช้ผ้าห่อสมุด หนังสือ หรือกล่องอาหารเที่ยงกันมาก ขึ้น ก็จะเป็นการช่วยลดขยะพลาสติกได้เช่นเดียวกับที่ประเทศญี่ปุ่นประสบความสำเร็จมาแล้ว

ผลวิจัยระบุ ผู้หญิงจะสุขภาพดีขึ้นเมื่อได้ยินคำขอโทษ

Did You Know?

7 พฤษภาคม 2524 - พระบาทสมเด็จ พระเจ้าอยูห่ วั สมเด็จพระนางเจ้าฯ พระบรมราชินีนาถ พร้อมด้วยสมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าจุฬาภรณวลัยลักษณ์ อัครราชกุมารี เสด็จพระราชดำเนินทรงเปิดอู่ทหารเรือแห่ง ใหม่ของกองทัพเรือ ซึ่งพระราชทานนามว่า อู่ทหารเรือพระจุลจอมเกล้า 8 พฤษภาคม 2429 - เครื่องดื่ม CocaCola หรือ Coke สูตรต้นตำรับ ถือกำเนิดขึ้น เป็นครั้งแรกที่เมืองแอตแลนตา รัฐจอร์เจีย สหรัฐอเมริกา โดยการคิดค้นของเภสัชกร ชื่อ จอห์น ไสตท์ เพมเบอร์ตัน 9 พฤษภาคม 2531 - เขาค้อ แกแล็คซี สร้างประวัติศาสตร์เป็นแชมป์โลกคู่แฝดคู่ แรกของโลก เมือ่ ชิงแชมป์โลกรุน่ แบนตัมเวต WBA ชนะคะแนน วิลเฟรโด วาสเควซ นักมวยชาวเปอร์โตริโก โดยแฝดน้อง เขาทราย แกแล็คซี ครองแชมป์โลกตั้งแต่ พ.ศ. 2527 10 พฤษภาคม 2524 - ฟร็องซัวส์ มิตแตร์รองด์ จากพรรคสังคมนิยม ขึ้นรับตำแหน่ง ประธานาธิบดีฝรั่งเศส โดยเป็นคนแรกที่มา จากสายสังคมนิยม เขาเป็นผู้ปฏิรูประบบ เศรษฐกิ จ ฝรั ่ ง เศสโดยใช้ น โยบายแบบ สังคมนิยม และเป็นประธานาธิบดีฝรั่งเศส ที่อยู่ในตำแหน่งนานที่สุดถึง 14 ปี 11 พฤษภาคม 2470 - วันก่อตั้งสถาบัน ศิ ล ป์ แ ละศาสตร์ แ ห่ ง ภาพยนตร์ ข อง สหรัฐอเมริกา ต่อมาสถาบันแห่งนี้ได้มีการ มอบรางวั ล สำหรั บ ภาพยนตร์ ย อดเยี ่ ย ม สาขาต่างๆ เป็นประจำทุกปี รู้จักกันในชื่อ ออสการ์ (Oscar) 12 พฤษภาคม 2551 - เหตุการณ์แผ่นดินไหว ในมณฑลเสฉวน วัดความรุนแรงได้ 7.8 ริกเตอร์ ทำให้มีผู้เสียชีวิต 60,000 คน และ บาดเจ็บจำนวนมาก 13 พฤษภาคม 2512 - เหตุการณ์ความ ขัดแย้งทางเชื้อชาติระหว่างชาวมาเลย์กับ ชนกลุ่มน้อยชาวจีน ทำให้เกิดการจลาจล และมีผู้เสียชีวิต 184 คน ในกรุงกัวลาลัมเปอร์ ประเทศมาเลเซีย

ต่อไปนี้เมื่อทำผิดฝ่ายชายควรจะขอโทษฝ่ายหญิงเสียโดยดี เพราะนักวิจัยจากวิทยาลัยแพทย์แมสซาชูเซตส์ วิจัยออกมาแล้ว ว่าผู้หญิงที่ได้รับคำขอโทษจากพฤติกรรมเลวร้ายของอีกฝ่ายจะเครียดน้อยลง โดยผลวิจัยระบุว่าหัวใจของผู้หญิงที่ได้รับคำขอโทษ จะกลับมาเต้นเป็นปกติเร็วกว่าผู้หญิงที่ไม่ได้รับคำขอโทษ 20% ขณะที่ผู้ชายใช้เวลาฟื้นตัวนานขึ้นหลังจากได้ยินคำขอโทษ บ่งชี้ว่า ผู้ชายจะตะขิดตะขวงใจเมื่ออีกฝ่ายยอมรับว่าทำผิด อย่างไรก็ตาม นักวิจัยสรุปว่า การขอโทษและให้อภัยดีต่อสุขภาพจริงๆ

08

H T

N N I W E

09

จะไปเป็นดาวโดดเด่นบนฟากฟ้า จะไปไขว่คว้า เอามาดัง่ ใจฝัน จะไปให้ถงึ ปลายทางในวันนัน้ จะเป็นคนดัง ทีอ่ ยู่ในแสงไฟ ‘นักล่าฝัน’ - คือชือ่ ของเนือ้ เพลงข้างต้นทีใ่ ช้เป็นเพลง ธีมเพือ่ เปิดรายการเรียลิตชี้ อื่ ดังอย่าง Academy Fantasia หรือเรียกสั้นๆ ว่า เอเอฟ (AF) ที่ให้เหล่านักล่าฝันเข้าไป อยูร่ ว่ มกันในบ้าน ร่วมฝึกร้อง ฝึกเต้น และเล่นละครด้วยกัน ผ่านการขึ้นเวทีเพื่อแสดงศักยภาพในการร้องเพลงทุกๆ สั ป ดาห์ เ พื่ อ ค้ น หานั ก ล่ า ฝั น เพี ย งหนึ่ ง เดี ย วที่ มี ค วาม สามารถโดดเด่นที่สุด ผ่านมา 6 ปี กับ 6 คน ที่เปลี่ยนผ่านจากนักล่าฝัน มาเป็น The Winner หรือผู้ชนะ ซึ่งได้แก่ วิทย์ AF1, อ๊อฟ AF2, ตุ้ย AF3, นัท AF4, นัททิว AF5 และ ซานิ AF6 ที่กว่าจะมาถึงตรงจุดนี้ได้ พวกเขาทั้งหกคนต่าง ก็ผา่ นอุปสรรคขวากหนามทีม่ ากมายเหลือเกิน บางคนก็ลม้ บางคนก็มนี ำ้ ตา แต่พวกเขาก็ลกุ ขึน้ มาด้วยตัวเขาเอง เพราะ มั่นใจกับทางที่เลือกเดินจริงๆ อย่างที่ในเนื้อเพลง นักล่า ฝัน ว่าไว้ไม่มีผิดเพี้ยน อาจจะแตกต่างกันไปบ้างก็ตรงที่ ‘วิธ’ี ของแต่ละคน โดยชัยชนะของวิทย์ได้มาจากการต่อสู้ (Fight) กับอุปสรรคและความยากลำบากในชีวติ มาตัง้ แต่ เด็ก จนกระทัง่ ได้เป็นแชมป์เอเอฟในทีส่ ดุ ส่วนอ๊อฟ อาศัย ความแตกต่าง (Unique) ในเสียงร้องที่โดดเด่นในทาง ลูกทุ่งจนสามารถเอาชนะใจแม่ยกทั้งประเทศได้ ตุ้ยนั้นไม่ ต้องบอกก็พอจะรู้ว่าเขาผ่านความยากลำบากอะไรมา บ้าง และทั้งหมดก็สอนให้เขารู้ว่า ถ้าอยากได้อะไรก็ต้อง ลงมือทำให้มนั เป็นจริง (Get Real) ต่อมาที่ ณัฐ ศักดาทร ที่ทางบ้านมีกิจการ มีฐานะ แต่สิ่งที่มีก็เทียบไม่ได้กับสิ่งที่ ฝัน (Dream) มาตั้งแต่ 11 ขวบ ที่อยากจะเป็นนักร้อง ซึ่งเขาก็ ได้พิสูจน์ให้เห็นแล้วว่า ความฝันเป็นจริงได้เสมอ นัททิวยิง่ ไม่ตอ้ งพูดถึง เขาเคยผิดหวังจากการสมัครเอเอฟ ในซีซันที่ 4 มาก่อน แต่ก็พยายามอย่างหนัก (Try Hard) จนกลับมาคว้าแชมป์ได้ในปีถัดมา และซานิ ผู้ชนะที่เป็น ผู้หญิงคนแรกที่ไม่กลัว (No Fear) ต่อความกดดันใดๆ มาเข้าแข่งขันจนคว้าตำแหน่ง The Winner ในซีซันล่าสุด ไปแบบสดๆ ร้อนๆ คุณสมบัติทั้งหมดของ The Winner ทั้งหกพิสูจน์ให้ เห็นแล้วว่า นอกจากจะฝ่าด่านผู้สมัครเข้าแข่งขันนับพัน นับหมื่นจนได้เข้าไปอยู่ในบ้านเอเอฟ ยังส่งผลไปถึงการที่ พวกเขาสามารถเอาชนะใจกรรมการและเรียกเสียงโหวต จากเหล่ า แฟนคลั บ รวมทั้ ง คนที่ ติ ด ตามชมความ เคลือ่ นไหวได้แบบทีเ่ รียกว่ามหาศาล จนในทีส่ ดุ ก็นำพาเอา ความสำเร็จ ได้เป็นคนดังทีอ่ ยูใ่ นแสงไฟอย่างทีใ่ จคาดหวัง แต่เหนือสิ่งอื่นใด พวกเขาได้แสดงให้ทุกคนเห็นด้วยว่า ความเป็น The Winner ของพวกเขาจะไม่มีค่าเลย หาก พวกเขาล้มเลิกความฝันไปตั้งแต่ ไม่กี่ก้าวเพียงเพราะ พบเจออุปสรรคต่างๆ ในชีวิต!

R E N N F LIFE O ักษ์อุดม, ท ิ พ ง ึ จ ร ์ : สิรินพ ิบุตร สัมภาษณ กฤตธกร สุทธิกิตต : ถ่ายภาพ

ต เรืองเกียร ญ า ห น ศ ร ทร

ิ

T H G I F 10

1 F A

์) ย ท ิ ว ( ง ย ่ ี ท เ น ่ ั จ ล พ ร

พช

“เราไม่ต้องไปแข่งกับใคร แข่งกับตัวเอง เอาชนะตัวเองดีที่สุด”

“ถ้าเราทำอะไรให้แตกต่างจากคนอื่น เรา ก็จะเป็นที่จดจำของคนอื่นได้”

BEFORE

ก่อนทีจ่ ะมาเป็น วิทย์ เอเอฟ ชีวติ คุณเป็นอย่างไร ผมเล่นดนตรีกลางคืนเป็นหลัก พยายามทำ เดโมส่งตามค่ายเพลงต่างๆ เรียกว่าตามล่าหาฝัน มาตลอด จนมีโครงการ Academy Fantasia เปิด รับสมัครขึน้ มา ครูเป็ดซึง่ เป็นครูสอนเต้นทีร่ จู้ กั กัน อยู่แล้วก็แนะนำให้มาสมัครครับ คุณตั้งความหวังในการแข่งครั้งนี้ไว้ระดับไหน ผมเชือ่ แน่นอนว่าทุกคนมีความหวังหมด ในใจทุกคนหวังว่าจะชนะ ผมก็หวังว่าจะชนะ แต่ว่าหวังแล้วมันต้องเผื่อใจไว้ด้วยถ้าไม่ได้ ผมก็ เลยเผือ่ ใจไว้ 50/50 ถ้าเกิดไม่ได้กไ็ ม่เป็นไร แต่ถา้ ได้ มันก็เป็นเหมือนโบนัส เป็นรางวัลทีค่ วบคูก่ นั มา อะไรเป็นแรงผลักดันให้คุณมีแรงฮึดที่จะสู้ให้ชนะ ความฝันของตัวเองครับ คือฝันว่าอยาก ออกอัลบั้ม ได้ร้องเพลงออกคอนเสิร์ตใหญ่ๆ มี คนชอบผลงานเรา อีกอย่างคืออยากได้บ้านให้ คุณพ่อคุณแม่อยู่ เราลำบากแต่เด็ก เลยอยากให้ ท่านอยู่สบายๆ นี่คือแรงผลักดันที่สอง

G E U Q I N

ศุภณัฐ

U

) ฟ อ ๊ อ ( จ ิ ก ญ ิ ร จ เ ย ั ช เฉลิม BEFORE

ก่อนที่จะมาเป็น อ๊อฟ เอเอฟ คุณเป็นอย่างไร อ๊อฟเล่นดนตรีตั้งแต่เด็กๆ ทำให้เรามี ดนตรีในหัวใจ เพลงไทยเพลงแรกที่ร้องจำได้ว่า เป็นเพลง รักเธอ ของพี่ฟอร์ด แล้วก็เลยหัดร้อง เพลงลูกทุ่งด้วย เพลงที่ร้องบ่อยๆ คือเพลง ขอ เป็นพระเอกในหัวใจเธอ ของ กุง้ สุทธิราช จากนัน้ ก็ไล่ประกวดระดับอำเภอ ระดับจังหวัด แต่แพ้ หมดเลย แต่อ๊อฟก็ไม่ท้อถอย ก็ฝึกฝนตัวเองไป เรื่อยๆ ไปร้องลิเกกับคณะลิเก แล้วก็เลยลองมา สมัครเอเอฟดู คิดว่าตัวเองมีอะไรที่สามารถชนะใจกรรมการได้ คงเป็นความแปลกของเรา ปกติแล้วคนที่ โทนเดียวกับเรา หน้าตีๆ๋ จะร้องเพลงญีป่ นุ่ เพลงฝรัง่

2 F A

แต่ออ๊ ฟเป็นคนแรกทีร่ อ้ งเพลงลูกทุง่ ซึง่ ในปีนน้ั ยัง ไม่มีใครร้องเพลงลูกทุ่งเลย วันนั้นร้องเพลง วอนพ่อตากสิน กับ ขอเป็นพระเอกในหัวใจเธอ ชีวิตที่อยู่ในบ้านเอเอฟขึ้นอยู่กับการโหวตของ คนดู คุณรู้สึกกดดันไหม ตอนอยู่ในบ้านต้องยอมรับเลยว่าไม่รู้ เรือ่ งการโหวตเลย คือว่าเราไม่รเู้ รือ่ งนีม้ าก่อน ก็เลย ไม่รู้ว่าเพื่อนออกไปได้ยังไง (หัวเราะ) ยังคิดอยู่ เลยว่ากรรมการลงคะแนนให้มง้ั มันก็เลยไม่กดดัน ตัวเอง เพิ่งมารู้ก็เกือบวีกสุดท้ายที่จะออกจาก บ้านนีแ่ หละ ว่าผลมันขึน้ อยูก่ บั การโหวตของคนดู ระหว่างที่อยู่ในบ้าน คาดหวังไหมว่าจะเป็นผู้ชนะ อ๊อฟเริ่มคาดหวังกับตัวเองในวีกที่ 7 เพราะว่ามันมาถึงขั้นนี้แล้ว ต้องเริ่มขยันมากขึ้น สู้กับตัวเอง สู้กับคนอื่น ดูคนอื่นแล้วก็ทำให้ดี กว่าเขา ซ้อมให้หนักกว่าคนอื่น พอทำอย่างนี้ แล้วก็เหมือนเป็นแรงผลักดันให้เราชนะได้

มีคอมเมนต์ครั้งไหนไหมที่จำมาใช้จนถึงทุกวันนี้ เป็นของครูเป็ดครับ ครูเป็ดจะคอมเมนต์ ทุกสัปดาห์ แล้วคอมเมนต์ของครูเป็ดจะตรงมาก สามารถเอาไปปรับใช้ได้จริง พอได้ฟังคอมเมนต์ แล้วเราก็ตั้งใจฝึกหนักมาก เห็นคนอื่นฝึกหนัก เราต้องฝึกหนักกว่าคนอื่น

AFTER

หลังจากที่ได้รางวัลชนะเลิศแล้ว ชีวิตของคุณ มีอะไรเปลี่ยนไปบ้าง การชนะเลิศการประกวดเอเอฟทำให้ อ๊อฟมีสังคมมากขึ้น มีความเป็นคนมากขึ้น โลก กว้างขึ้น เราเจอผู้ใหญ่แล้วก็สวัสดี เราคุยได้กับ ทุกคน เข้ากับคนได้ทกุ ระดับ ไม่วา่ จะเด็ก ผูใ้ หญ่ คนแก่ อีกอย่างคือ คนเราถ้าไม่มีสังคม เราก็จะ ไม่มกี ำลังใจทำอะไรเลย แล้วจะทำให้เราขาดความ มัน่ ใจ แฟนคลับก็ถอื เป็นสังคมอย่างหนึง่ เหมือนกัน แฟนคลับทำให้อ๊อฟไม่เหงา มีเพื่อน ทำให้รู้ว่ามี คนทีร่ กั เราอยู่ เวลาทีเ่ ราท้อแท้ เราจะไม่สน้ิ หวังเลย การร้องเพลงในสไตล์ของ อ๊อฟ เอเอฟ เป็นอย่างไร เป็นลูกทุ่งใสๆ น่ารัก จริงใจ แอบกวน นิดๆ ให้คนฟังยิ้มได้ คาแรกเตอร์อ๊อฟเป็นอย่าง นั้นครับ

11

“การดำเนินชีวิต บนโลกนี้ถ้ามัน พลาดแล้ว มันพลาดเลย ไม่เหมือนในละครที่ สามารถเทก ใหม่ได้”

The Winner ในความหมายของคุณคืออะไร ต่อให้คุณชนะโจทย์หรืออะไรทั้งหลาย ทั้งปวงในชีวิต แต่ถ้าท้ายที่สุดคุณยังไม่ชนะใจ ตัวเอง ผมคิดว่าลำบาก เพราะว่าการเอาชนะใจ ตัวเองเป็นสิง่ ทีย่ ากทีส่ ดุ และก็ตอ้ งไม่หลอกตัวเอง เราไม่ต้องไปแข่งกับใคร แข่งกับตัวเอง เอาชนะ ตัวเองดีที่สุด สำหรับคำว่า Fight ของคุณ มีความหมาย อย่างไร สำหรับผม มันมีความหมายว่าสู้ ทีล่ งตัว ที่คำนี้เพราะมองว่าผมเป็นคนสู้ชีวิตมาตั้งแต่เด็ก ลำบากมาตั้งแต่เด็กกว่าจะมาถึงวันนี้ ก็ต้อง ฝ่าฟันอุปสรรคมาเยอะ หน้าที่นักร้องหรือนักแสดงที่คุณคิดว่าเป็นตัวตน ของคุณเองมากที่สุด ถึงแม้ว่าผมจะชอบเล่นหนังหรือละครเวทีมากก็ตาม แต่การเป็นนักร้องนี่คือตัวผมเอง AFTER มองย้ อ นกลั บ ไปสู่ วั น แรกที่ เ ดิ น เข้ า มาหยิ บ ที่สุด ได้อยู่บนเวที มีวงดนตรีเล่นแบ็กอัพให้ ใบสมัครล่าฝัน ชีวิตของคุณเปลี่ยนแปลงไป ได้มอบความสุขให้กับคนดู แค่นี้ผมกลับบ้านไป ก็นอนหลับสบาย ขนาดไหน พอมาถึงวันนี้ มันทำให้รสู้ กึ ว่าเราประสบ ความสำเร็จในชีวิตค่อนข้างเยอะ ได้ทำงานที่ ตัวเองรัก มันแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงกับเมื่อก่อน อยากทำอะไรก็ได้ทำ ผมอาจจะไม่ได้งานเยอะ อย่างคนอื่นๆ แต่งานที่ได้แต่ละงานก็เป็นงาน ใหญ่ๆ ทุกงาน ตอนทีร่ สู้ กึ ท้อแท้ คุณทำอย่างไรเพือ่ ต่อสูก้ บั ความ รู้สึกนี้จนผ่านมาได้ ผมจะนึกถึงใบหน้าคุณแม่ นึกถึงสมัยที่ แม่หาบของขาย จนทุกวันนี้ท่านหลังค่อมเพราะ แบกของหนักมาตลอด แม่เหนื่อยกว่าเราอีกนะ กว่าจะเลี้ยงเราโตขนาดนี้ กว่าจะเลี้ยงเราก็ต้อง อุม้ ท้องเรามาอีกเก้าเดือนเลยนะ แม่เลยเป็นแรง ผลักดันให้ผมฮึดสู้ได้ทุกครั้ง คำพูดของ commentator ที่ยังก้องอยู่ในหัว ของคุณถึงทุกวันนี้ ครูเป็ดเคยบอกไว้ว่า ผมต้องมีความเป็น ตัวของตัวเอง เราเอาความเป็น ไมเคิล แจ็กสัน หรือ จัสติน ทิมเบอร์เลก มาใช้ไม่ได้ในชีวิตจริง ของเรา เราจะเป็นตัวแทนของใครเป็นสิ่งที่เป็นไป ไม่ได้

3 F A

T E G E REAL ) ย ้ ุ ต ( า ท า ่ ล ล ม ก ิ ต ร เกีย

ถ้ า ย้ อ นเวลากลั บ ไปอยู่ บ้ า นเอเอฟได้ อี ก ครั้ ง คุณจะทำอะไร อยากย้อนกลับไปทำหลายอย่างเลยนะ เพราะว่าหลังจากที่ทำงานในวงการมา 5 ปี ทำให้เราได้เรียนรูอ้ ะไรหลายๆ อย่าง ทำให้เสียดาย สิง่ ทีผ่ า่ นมาในบ้านเอเอฟ เสียดายตรงทีว่ า่ อยาก เลือกเพลงสำหรับโชว์ให้ดีกว่านี้ในแต่ะวีก ความหมายของคำว่า ‘The Winner’ สำหรับ คุณเป็นอย่างไร ทุกคนมีคุณสมบัติของ The Winner ที่ แตกต่างกัน อ๊อฟเชื่อว่าความแตกต่างของอ๊อฟ ทำให้อ๊อฟประสบความสำเร็จไปได้ตลอด ตั้งแต่ อยูใ่ นบ้านจนถึงทุกวันนี้ อ๊อฟเชือ่ ว่าถ้าเราทำอะไร ให้แตกต่างจากคนอื่น ทำให้โดดเด่น ทำให้เป็น เอกลักษณ์ เราก็จะเป็นที่จดจำของคนอื่นได้ ถึง แม้เราจะตัวเล็กกว่าคนอืน่ อาจจะมองเห็นได้ยาก ในทีไ่ กลๆ แต่ถา้ ได้เห็นอ๊อฟร้องเพลงหรือเล่นละคร ก็จะสามารถเห็นอ๊อฟได้ชัดเจนขึ้น คติในการทำงานทีใ่ ช้ในทุกวันนี้ สังเกต... ไม่รู้มันจะเรียกว่าคติได้หรือ เปล่านะ สังเกตเยอะๆ สังเกตหมายความว่า ถ้าเราเห็นใครที่ดีกว่า เราต้องพยายาม มุ่งมั่น เพือ่ ให้เราดีกว่า ซึง่ ไม่ได้หมายถึงว่าเราไปแข่งกับ คนอื่นนะครับ แต่มันเป็นการแข่งกับตัวเองว่าเรา จะทำให้มันดีขึ้นไปเรื่อยๆ ดีขึ้นไปอีกได้ไหม

BEFORE

ชีวิตก่อนหน้าที่จะเข้ามาสมัครเอเอฟ ทำมาเยอะมากครับ ส่วนใหญ่ก็จะเป็น พนักงานรับจ้าง ซึ่งตามที่เคยบอกตามนิตยสาร อืน่ ๆ ไปเยอะมาก มีพนักงานส่งน้ำแข็ง พนักงาน ขายซาลาเปา พนักงานขายเครื่องใช้ไฟฟ้า พนักงานโรงหนัง พนักงานออฟฟิศ ร้องเพลง กลางคืน ประมาณนี้ครับ เตรียมตัวอย่างไรบ้างก่อนจะเดินเข้าไปประกวด เอเอฟ ก็เป็นตัวเองให้มากที่สุด ไม่ได้ถึงขนาด ต้องไปเรียนร้องเพลงหรือวิง่ รอบสนามให้พละกำลัง มากขนาดนั้น ด้วยความที่เราร้องเพลงกลางคืน อยู่แล้ว ก็เลยไม่ค่อยตื่นเต้นเท่าไหร่ แต่มันพอมี ความหวังขึ้นมาก็ตรงที่คนดูเริ่มสนใจเรามากขึ้น ในระหว่างการแข่งขันในบ้านเอเอฟ คุณต้อง ต่อสู้กับตัวเองแค่ไหน ผมสู้กับความกลัวของตัวเองมากครับ เพราะนิสัยส่วนตัวที่กลัวในสิ่งที่เรายังไม่ลองทำ หรือเริ่มทำ อย่างรับโจทย์วันจันทร์ ก็จะเริ่มกลัว แล้วว่าจะจำเนือ้ ได้ไหม ก็จะเครียดกับตัวเองไปก่อน

จึงต้องซ้อมให้หนักกว่าคนอื่นๆ คำพูดของ commentator ที่คุณยังจำได้ มาถึงทุกวันนี้ ‘ตุ้ย ออกเทปได้แน่ๆ’ แต่ผมคิดว่าเป็น คำที่พวกเขาให้กำลังใจผมมากกว่า เพราะผม รูต้ วั ว่าผมไม่ได้เก่งขนาดนัน้ ยิง่ มาเทียบกับน้องๆ รุ่นหลัง ผมไม่ติดฝุ่นพวกเขาเลย แต่คำพูดนี้ ของเหล่า commentator ทำให้เรามีกำลังใจใน การดำเนินชีวิตและการทำงานในทุกวันนี้ รู้ สึ ก อย่ า งไรที่ ตั ด สิ นใจเข้ าไปประกวดเอเอฟ ในวันนั้น เป็ นการตั ด สิ น ใจที ่ รู ้ ส ึ ก คุ ้ ม ค่ า มาก ทำให้เราหาเงินเลี้ยงพ่อเลี้ยงแม่ได้ ได้ทำในสิ่ง ที่เราชอบในสิ่งที่เรารัก ถึงแม้ว่าจะต้องแลกกับ ความเป็นส่วนตัว แต่ก็ได้ความใจเย็นกลับมา ที ่ ต ้ อ งใจเย็ น มากกว่ า เดิ ม เพราะผมเป็ นคน ใจร้อนมากๆ

และเหนื่อยมาก ทำให้ท้อมาก แต่ด้วยความที่ เราเลือกไม่ได้ เราก็ตอ้ งอยูใ่ นจุดนัน้ ทำให้เราคิด อีกว่าชีวติ คนเราในแต่ละวัน แต่ละเดือน แต่ละปี มันมีคนขีดไว้แล้วว่าเราต้องไปเจออะไรก่อน ก่อนจะไปเจออะไรต่อไป แล้วสิ่งเหล่านั้นทำให้คุณเปลี่ยนแปลงตัวเองไป แค่ไหน ทำให้เรารูส้ กึ ว่าเราพอเพียงครับ พอกับ สิ่งที่เราได้ทุกวันนี้ เพราะเราเคยอยู่ในจุดที่ต่ำ กว่านีม้ าแล้ว ทำให้เรารูส้ กึ ภูมใิ จ และทำหน้าที่ ต่อไปให้ดีที่สุด The Winner ในความหมายของคุณคืออะไร เป็นการชนะใจตัวเอง เป็นการชนะทุกสิง่ ทุกอย่าง เอาชนะความกดดันที่เกิดขึ้นในใจเรา คำว่า Get Real ของคุณหมายถึงอะไร ด้วยความที่เราเล่นละครมาเยอะมาก ทำให้เรารู้ถึงสัจธรรมในการดำเนินชีวิตจริงๆ นั่นคือการดำเนินชีวิตบนโลกนี้ถ้ามันพลาด AFTER แล้วมันพลาดเลย ไม่เหมือนในละครที่สามารถ มาถึงวันนี้ประสบการณ์ในอดีตได้ให้อะไรกับ เทกใหม่ได้ เพราะฉะนัน้ ไม่วา่ เราจะอยูต่ รงจุดไหน เราบ้าง ของชีวติ เราต้องจริงจัง ทุม่ เท ทำให้ดที ส่ี ดุ เสมอ ทำให้งานที่ผมเจอในตอนนี้ผมรู้สึกเบา ไปเลย เพราะก่อนจะมาเป็นเอเอฟงานหนัก

4 F A

M A E R D 12

) ท ั น ( ร ท า ัฐ ศักด

ณ

BEFORE

คุณมีแรงบันดาลใจจากใครหรืออะไรที่ทำให้อยาก เป็นนักร้อง นัทอยากจะเป็นนักร้องตั้งแต่อายุ 11 ขวบ เพราะตอนนั้นได้มีโอกาสไปดูคอนเสิร์ต ทาทา ยัง เจสัน ยัง แล้วก็อ้อม สุนิสา แล้ว ณ โมเมนต์ที่เรา มองเห็นนักร้องบนเวที มันทำให้รู้สึกว่านั่นคือสิ่งที่เรา อยากจะเป็น สักวันหนึ่งเราต้องไปยืนอยู่บนนั้นให้ได้

เรื่องที่ยากที่สุดในบ้านเอเอฟสำหรับคุณคือ... ยากที่สุดสำหรับนัทคงจะเป็นโจทย์ๆ ไป มากกว่า อย่างโจทย์เพลงลูกทุ่ง เพลงลูกกรุง เวลาร้องก็จะไม่คุ้นกับวิธีออกเสียง เราเลยต้อง ใช้เวลาฝึกมากกว่าคนอื่นหน่อย ต้องซ้อมทั้งวัน ทั้งคืนครับ โชว์ไหนทีค่ ดิ ว่าคนดูประทับใจคุณทีส่ ดุ แล้วคุณเอง ก็รู้สึกดี วีกที่นัทร้องเพลง รักเธอ ของโต๋ครับ ซึ่ง จะมีท่อนที่คนดูช่วยตะโกนขึ้นมา คือวีกนั้นเรา รู้สึกว่าเราร้องเพลงด้วยควมรักในการร้องเพลง ความรักในการถ่ายทอดออกมาจริงๆ บางวีกเรา รู ้ ส ึ ก ว่ า เราร้ อ งเพราะเราต้ อ งการพิ สู จ น์ อ ะไร บางอย่าง ต้องการพิสูจน์ว่าเราเก่ง เราทำได้ แต่ จริงๆ แล้วการร้องเพลงไม่ใช่อะไรทีซ่ บั ซ้อนขนาดนัน้ มันไม่ใช่การปีนเขา (หัวเราะ) นักร้องที่เก่งใน ความคิดของนัทคือถ่ายทอดอะไรไปแล้วคนดู สามารถรู้สึกได้มากกว่าครับ

AFTER

คุณสมบัตอิ ะไรในตัวทีท่ ำให้คณ ุ เป็น The Winner สำหรับนัทแล้วคือ ความฝัน นัทว่าคำนี้ มันชัดเจนในตัวของมัน เพราะพอมีฝัน เราก็ต้อง มีความมุง่ มัน่ ไม่ยอ่ ท้ออะไรง่ายๆ คือ ถ้าไปยอมแพ้ อะไรง่ายๆ มันล้มลงตั้งแต่ก้าวได้ไม่กี่ก้าวแล้ว ทีเ่ รายังอยู่ได้จนถึงทุกวันนี้มันเป็นเพราะความ มุ่งมั่น เรารู้ว่าความฝันของเราคืออะไร เชื่อในคำว่าได้อย่างเสียอย่างไหม เชื่อครับ เหมือนคำในภาษาอังกฤษที่ว่า no pain no gain นัทเชื่อว่าอะไรที่ดีๆ มันไม่ได้ได้ มาง่ายๆ อะไรทีไ่ ด้มาง่ายๆ เรามักจะไม่เห็นคุณค่า ของมันและปล่อยให้มันหลุดมือไป อย่างนัท กว่าชีวิตจะผ่านมาถึงจุดนี้ได้มันไม่ได้เริ่มต้นที่ เอเอฟ มันเริ่มต้นมาตั้งนานแล้ว เราผิดหวังมา ตั้งไม่รู้กี่ทีกว่าจะได้มาซึ่งชีวิตที่เป็นอยู่ในทุกวันนี้ ทุกวันนี้คุณมองความผิดหวังที่ตัวเองเคยเจอ อย่างไร ก่อนนั้นเราเห็นทุกอย่างเป็นเรื่องใหญ่ ไปหมด เห็นปัญหาที่หนักหนาสาหัสเป็นอะไรที่ ทำให้เราร้องไห้ แต่ถึงวันนี้เรารู้สึกว่าทุกอย่างมัน เป็นเรือ่ งเล็กมากเลย มันสอนให้เรารูว้ า่ จริงๆ แล้ว ชีวติ มันมีทางออกของมันเสมอ เพียงแค่เราไม่ยอม ล้มลงง่ายๆ เราก็ยังจะไม่ล้ม คำว่า ‘นักร้อง’ สำหรับคุณคือ... นักร้องไม่ใช่แค่คนทีร่ อ้ งเพลงเก่ง นักร้อง มันมีอะไรมากกว่านั้น คือเราสามารถเป็นแรง บันดาลใจให้คนอื่นได้ เป็นอาชีพที่มีคุณค่าที่ ตอนแรกเราคาดไม่ถึง คนที่เฝ้ามองเราก็ได้แรง บันดาลใจในการใช้ชีวิตด้วย เราเป็นพลังในการ ช่วยเปลี่ยนชีวิตคนอื่น

R A H Y R

ทุกวันนี้รู้สึกอย่างไรที่ตัวเองได้แชมป์เอเอฟ 4 รู้สึกประหลาดใจ เป็นสิ่งที่พูดมาตลอด นะครับ เพราะเราไม่เคยคิดว่าจะได้ตำแหน่งนี้ สำหรับนัท มันเป็นเหมือนถ้วยถ้วยหนึ่ง ตัวเลข ตัวเลขหนึ่ง ออกมาจากบ้านก็ขึ้นอยู่กับความ สามารถและวินัยของแต่ละคน สุดท้ายก็อย่างที่ เห็นว่าอันดับมันไม่สำคัญ ใครมีความสามารถ ก็ไปต่อได้ ไม่จำเป็นต้องเป็นที่หนึ่ง

T

) ว ิ ท ท ั น ( ม า ง ่ ผ ไ ว ิ ท ์ ฐ ณัฏ BEFORE

“ชีวิตมันมีทางออก ของมันเสมอ เพียง แค่เราไม่ยอมล้มลง ง่ายๆ เราก็ยังจะ ไม่ล้ม”

เหตุผลทีอ่ ยากสมัครประกวดเอเอฟของคุณคืออะไร นัทดูเอเอฟมาตั้งแต่ซีซันหนึ่ง เราเห็น ทุกอย่างว่าคนทีอ่ ยูใ่ นบ้านได้ทำอะไรบ้าง ทัง้ ร้อง ทั้งเต้น สิ่งที่เห็นเลยจุดประกายให้เราอยากมี ช่วงเวลานัน้ บ้าง เราอยากทีจ่ ะได้ทำในสิง่ ทีต่ วั เอง รักทั้งวัน 24 ชั่วโมง ในบ้านหลังนั้น แต่ก็ทราบมาว่าทางครอบครัวคุณไม่สนับสนุน ตอนนัน้ ต่อสูอ้ ย่างไรถึงได้เข้าไปอยูใ่ นบ้านเอเอฟ คุณพ่อไม่อยากให้ไปเลย เพราะเขารูส้ กึ ว่าเราต้องเรียนหนังสือ ความฝันด้านนี้มันลมๆ แล้งๆ เขาใช้คำว่าเต้นกินรำกิน ซึ่งโดยส่วนตัว

5 F A

ผมไม่ชอบคำนี้มาก รู้สึกว่ามันเป็นการดูถูกกัน เกินไป ก็เลยทำให้รู้สึกว่าเราต้องไป เพราะว่า มันเป็นความฝันของเรา ก็เลยได้ไปสมัครเอเอฟ 4 แต่ในทีส่ ดุ ก็ไม่ได้ จำได้วา่ กลับบ้านร้องไห้ทง้ั คืน ร้องจนหลับไปเลย เพราะตอนนั้นเราอายุแค่ 18 ไม่เคยมีความฝันเลย แล้วมีความฝันอยูแ่ ค่สง่ิ เดียว ที่เราเฝ้าติดตามและเห็นแบบอย่างมา 3 ปี พอ ไม่ได้แล้วมันเหมือนฝันสลาย แต่นัทก็ไม่ได้ลม้ เลิก ความฝันนะครับ เพราะยังมีหวังว่าจะได้เป็น เอเอฟในปีถัดมา แล้วก็ได้จริงๆ จำได้ไหมว่าวีกไหนที่คุณร้องเพลงแล้วคิดว่า ทำได้ดีที่สุด

“เราพยายาม ฝึกฝนตัวเอง เพื่อที่จะทำฝันให้ เป็นจริง”

วีกสุดท้ายครับ ตอนร้องเพลง Go the distance ความหมายก็คือมุ่งไปที่จุดมุ่งหมาย ปลายทางของตัวเอง เนื้อเพลงมันตรงใจเรา เลยทำให้ร้องออกมาได้ดี เวลาอยู่ในบ้านเอเอฟ ถ้าไม่นับเรื่องการร้อง คุณคิดว่าได้เรียนรู้อะไรอีกบ้าง นัทได้ประสบการณ์ที่มีค่าและสอนเรา มาโดยที่เราไม่รู้ตัว ไม่ว่าจะเป็นมิตรภาพ การ แบ่งเวลา การตอกย้ำความฝัน การทีเ่ ราจะต้องสู้ การที่เราจะต้องบอกตัวเองว่าเราต้องพยายาม ซึ่งนัทคิดว่าถ้าเราไม่ตัดสินใจมาสมัครเอเอฟ อีกครั้ง เราคงเสียใจไปจนตาย

O NEAR AF6 F

) ิ น า ซ ( ร า ก น ธ ิ ต ิ ฐ ์ าภรณ

นิภ

AFTER

“คนทีศ่ รัทธาตัวเองพอ นั่นคือคนชนะ”

BEFORE

D R A AFTER

พอได้เป็นผู้ชนะเลิศเอเอฟ 5 แล้ว ชีวิตคุณ เปลี่ยนไปแค่ไหน ชีวิตเปลี่ยนไปมากตั้งแต่ออกจากบ้าน เอเอฟมา จากหน้าที่ที่เราต้องเรียนหนังสืออย่าง เดียว ก็กลายเป็นว่าเรามีหลายอย่างที่ต้องรับ ผิดชอบ เพราะฉะนั้น เราต้องโตขึ้น มีอะไรที่ต้องเสียไปไหมเพื่อแลกกับการเป็นเอเอฟ มันได้อย่างเสียอย่างจริงๆ การที่จะได้ ทำงานตรงนี้ เราต้องเสียเรื่องเรียนไปบ้าง การที่ เราต้องใช้เวลาไปกับวงการนี้ เราก็อดไปเที่ยวกับ เพื่อน ไม่ได้ใช้ชีวิตแบบที่วัยรุ่นทั่วไปเขาใช้กัน แต่มันคุ้มมาก นัทยังคิดอยู่เลยว่าทุกสิ่งทุกอย่าง ที่นัทมีในวันนี้ คือผลพลอยได้จากการที่เด็กคน หนึ่งพยายามที่จะทำฝันตัวเองให้เป็นจริง คำว่า The Winner ในความคิดของคุณคือ... คือการพยายามอย่างหนัก (Try Hard) คือคนที่พยายามสู้ พยายามฝึกฝนตัวเองเพื่อที่ จะทำฝันให้เป็นจริง ไม่วา่ จะเจอกับอุปสรรคอะไร หรือจะต้องผิดหวังสักกีค่ รัง้ แต่กย็ งั พยายามกลับ ไปฝึกฝน เพื่อสักวันที่จะทำความฝันให้เป็นจริง

ก่อนเข้ามาประกวดเอเอฟ คุณวางเส้นทางของ ตัวเองไว้อย่างไร นอกจากการเป็นนักร้องอิสระ เราก็วาง เป้าหมายว่าอยากทำงานเก็บเงินเยอะๆ แล้วก็มี ธุรกิจเป็นตัวเอง อาจจะเป็นร้านอาหารหรืออะไร สักอย่างที่เราถนัด แล้วเหตุผลหลักที่ทำให้ตัดสินใจสมัครเป็นเอเอฟ คืออะไร ตอนนั้นเราคิดแต่ว่าไปลุยๆ ไปสนุกๆ อย่างน้อยมีกรรมการชี้ว่าเรายังร้องไม่ถูก เรายัง ร้องไม่ดี หรืออะไรก็ตาม จะได้ปรับมาใช้กับการ ทำงานตัวเอง ก็เลยมาเข้าประกวด ระหว่างการแข่งขัน คุณต่อสูก้ บั ความกดดันอย่างไร เราร้องเพลงโจทย์นี้ไม่ได้ก็กลับมาใช้สติ ว่าที่จริงต้องแก้ตรงจุดไหน ถ้าถามว่าร้องเพลง ไม่ได้เซ็งไหม แต่เราต้องนั่งคิดว่าแทนที่เราจะเซ็ง เราเอาเวลาที่เหลืออยู่ไม่กี่วันไปคิดว่าควรจะ ปรับปรุงตรงไหนให้จุดบกพร่องมันน้อยลง คำพูดของ commentator ทีย่ งั ก้องอยูใ่ นหัวคุณ จนถึงทุกวันนี้ ‘เปลี่ยนไม่ได้ อย่างไรก็ยังเหมือนเดิม 6 อาทิตย์ ก็ยังไม่เปลี่ยนแนว ก็ยังเหมือนเดิม’ คือเรารู้สึกว่ามันยากนะที่จะเปลี่ยนตัวเองใน เวลาไม่กี่อาทิตย์ มันยากสำหรับเด็กอย่างเรา แต่มันเป็นจุดหัก เหให้เราคิดจะมาหาวิธ ีสู้กับ คอมเมนต์นั้น แล้วคุณเอาชนะความท้าทายที่ว่าอย่างไร เราเริ่มดูย้อน เริ่มสังเกตเห็นว่าอะไรที่ เขาบอกว่ามันไม่เปลี่ยน เราก็มานั่งคิดว่าเราจะ มาฉี ก กรอบจากที ่ ต ั ว เองเคยเป็ นด้ ว ยวิ ธ ี ไหน จะเปลี่ยนยังไงให้ขาดเลย ไม่เหลือความเป็น ตัวเองอยู่ เพื่อให้เขาเห็นว่าจริงๆ แล้วเราทำได้

เมื่อมองย้อนไปตั้งแต่วันแรกที่ตัดสินใจประกวด เอเอฟ ทำให้คุณได้มองเห็นอะไรบ้าง ถ้าวันนั้นเราไม่ตัดสินใจมา วันนี้เราคง อยู่ที่เดิม เราย้อนกลับไปมองว่ามันเหมือนลิขิต มาแล้ว ทางมันให้มา ทำไมเราต้องมาเจออีก 11 คน ที่เราไม่ได้รู้จัก ทำไมเราต้องมาเจอครู ต้องมาเรียน ทำไมถึงได้ออกอัลบั้ม เราแค่คิดว่า น่าจะลองดูสกั ครัง้ รูส้ กึ ว่ามันเป็นพรหมลิขติ มันเป็นอะไรสักอย่างทำให้เรามาตรงนี้ No Fear ในความหมายของคุณคืออะไร คำว่า No Fear มันก็จะเหมือน ว่าเราไม่กลัว เรากล้าที่จะฝ่าอุปสรรค ต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นเพศ หรืออะไรต่างๆ ที่คนจะมองว่าผู้หญิงด้อยกว่า หรือ แข็งแรงไม่เท่ากับผู้ชาย The Winner ในความหมายของคุณ คืออะไร The Winner มันเหมือนคุณ ชนะตัวเอง คุณชนะศรัทธาตัวเอง คนที ่ ศ รั ท ธาตั ว เองพอนั ่ นคื อ คน ชนะ คือคุณต้องศรัทธาในตัวเอง ก่อนที่จะมาให้คนอื่นศรัทธาคุณ คุณต้องเชื่อว่าตัวคุณทำได้ก่อน ถ้าเกิดคุณคิดว่ายังไงก็ไม่มีวันที่ จะทำได้ คนอื่นก็จะไม่เชื่อว่า คุณจะทำได้เช่นกัน มาถึงวันนี้ อะไรคือสิ่งที่ชัดเจน ที่สุดในตัวของคุณ การเป็นนักร้อง ทีจ่ ริง มันไม่ใช่ความฝัน แต่มันเป็น ความสุข คือเราไม่เคยฝันว่า จะได้ออกอัลบั้ม แต่ว่าถ้าได้ ออกอัลบั้มก็คงมีความสุขเพิ่ม ขึ้นกว่าเดิม เพราะว่าเราไม่ได้ ยึดค่าสำเร็จ เราคิดแค่ว่าจะ ต้องทำวันนี้ให้ดีที่สุด เลยทำ ทุกอย่างด้วยความสุขในทุกวัน

R E N N I W E ๊อฟ AF2 อ H ) t h T ig (F Fขาทุกคน วิทย์ AF1 รับเชิญพิเศษของ O Y R O เ Tนที่แท้จริงของพวกFear) พร้อมด้วยแขกเวลา 18.00 น.

C I V : T C E J ทอดตัวต ซานิ AF6 (No 2 พฤษภาคม ี่ 0−2900−9999 ย O า ่ ถ ่ ี ท R น ั Pe Winners ทั้ง 6 ซีซ F5 (Try Hard) และา ในวันเสาร์ที่ 2 บาท จองบัตรได้ท S R E N IอNนเสิร์ตจากเหล่า TFh4 (Dream) นัททิว แAฟนเพลงของพวกเ,0ข 00, 800 และ 500 THEที่สุดW ของค นัท A ่าแฟนคลับและ ,000, 1,500, 1 et Real) 2 ล , (G ้เห ตุ้ย AF3 วามประทับใจให าคา 3,000, 2,500 ) e u iq n (U ค ร ์ที่จะสร้าง มืองทองธานี บัตร ว ช โ ะ ล ่ ต เ แ ็กอารีนา .com ณ อิมแพ www.we-booking กด 4 หรือ

14

GADGET

Sennheiser RS 180

TV PROGRAM

โยนหูฟังตัวเก่าที่สายพันยุ่งเหยิงของคุณไปเก็บก่อนเลย เพราะเราจะพาคุณไปสัมผัสกับหูฟังไร้สาย คุณภาพเยี่ยมของ Sennheiser RS 180 ที่ตอบสนองคุณได้ทั้งความแข็งแรง ทนทาน และเรียบหรู พร้อม คุณภาพเสียงที่เกินคุ้ม เพียงแค่คุณวางตัวเครื่องส่งสัญญาณไว้กับเครื่องเสียงตัวโปรดของคุณ ที่เหลือก็ปล่อย ให้เป็นหน้าที่ของวงจร RF คุณภาพสูงที่ส่งสัญญาณได้ไกลถึง 25 เมตร การันตีคุณภาพเสียงด้วย Mini Amp ที่ติดตั้งภายใน พร้อมปุ่มควบคุมการเล่นเพลงที่ครบครัน Sennheiser RS 180 เฮดโฟนไร้สายคุณภาพสูง สำหรับคนที่บ้านไม่ใหญ่ไปกว่าคฤหาสน์ กับราคา 14,900 บาท แล้วความคิดเดิมๆ ที่ว่า หูฟังไร้สายเสียงไม่ดี จะถูกโยนไปอยู่กับหูฟังตัวเก่าของคุณทันที

MOVIE

MAGAZINE

ทีวีแชมเปี้ยนส์

The Bounty Hunter

เรื ่ อ งราวไล่ ล ่ า ที ่ ส ุ ด แสนจะ ฮาเฮเกิ ด ขึ ้ น เมื ่ อ ไมโล บอยด์ (เจอราร์ด บัตเลอร์) นักล่าค่าหัว ดวงตก ได้รับมอบหมายให้มาจับ ตัว นิโคล เฮอร์ลีย์ (เจนนิเฟอร์ อนิสตัน) ที่กำลังตามสืบร่องรอย ของคดี ฆ าตกรรมตามประสา นักข่าวสาวจอมจุ้น จากงานที่ดู เหมือนจะเคี้ยวหมูของเขา กลับ เป็นเรื่องราวที่ชุลมุนยุ่งเหยิงกว่า เดิม เมื่อนักข่าวสาวคนที่ว่าดัน เป็ น อดี ต ภรรยาของเขาเอง นอกจากจะต้ อ งปวดหั ว กั บ การ ไล่ล่าที่ทั้งคู่ต้องผลัดกันชิงไหวชิง พริบตลอดเวลา ยังต้องพากันหนี เอาชีวิตรอดกันแบบหัวหกก้นขวิด จนทำให้ทั้งคู่คิดว่าการรักษาคำ สัญญาที่ว่าพวกเขาจะรัก เชื่อฟัง และให้ เ กี ย รติ ก ั นตลอดไป เป็ น เรื ่ อ งยากแล้ ว การเอาชี ว ิ ต รอด จากสถานการณ์ตอนนี้กลับยาก ยิ่งกว่า The Bounty Hunter หนัง โรแมนติกคอเมดี้เรื่องล่าสุดของ เจ้ า แม่ ห นั ง กุ ๊ ก กิ ๊ ก เจนนิ เฟอร์ อนิสตัน ที่ครั้งนี้เธอมาประกบคู่ กั บ นั ก แสดงที ่ แมนสุ ด ขี ด อย่ า ง เจอราร์ด บัตเลอร์ และผู้กำกับที่ เคยทำให้เราฮาตึงกันมาแล้วจาก Hitch พร้อมให้คุณพิสูจน์กันแล้ว ว่ า เคมี ข องนั ก แสดงนำคู ่ น ี ้ จ ะ ลงตั ว และน่ า รั ก น่ า ลุ ้ น สมกั บ ความสัมพันธ์นอกจอที่กำลังเป็น ที่จับตามองไปทั่วโลกหรือเปล่า

a day 116

เอาใจคนมีสไตล์เป็นของตัวเอง กับ Illustration Issue ที่จะเปิดโลกแห่งการทำภาพประกอบแบบเจาะลึกและถึงแก่น ด้วยการชวน 10 สุดยอดนักทำภาพประกอบ มาแนะนำ 10 เทคนิค ในการทำภาพประกอบให้จี๊ดโดนใจ และเป็น เอกลักษณ์มากที่สุด อย่างเช่น ม.ล. จิราธร จิรประวัติ แฟชั่นดีไซเนอร์ Food Stylist เซเลบริตี้ชื่อดัง และครูสอนศิลปะ ทีเ่ ริม่ ต้นบทแรกด้วยหัวข้อ ‘ภาพประกอบต้องมีสไตล์’ ซึง่ แนะนำว่า “เราเป็นนักบริหารกว้างคูณยาว จะทำยังไงให้กระดาษหนึง่ แผ่นมีความเป็นตัวของตัวเองมากที่สุด” หรือ เศรษฐพงศ์ โพวาทอง เจ้าพ่องานคอลลาจ ที่แนะนำในหัวข้อ ‘จินตนาการ ให้เหนือเหตุผล’ ว่า “ภาพประกอบไม่ใช่พระเอก ยังไงพระเอกก็คือเนื้อหาของเรื่องนั้น ภาพประกอบเป็นสิ่งที่ช่วยดึงดูดให้ คนหยุดมอง เสริมบรรยากาศของเนื้อหา หรือช่วยผ่อนความเยอะของตัวหนังสือ” ถึงภาพประกอบจะไม่ใช่พระเอกสำหรับ หนังสือเล่มอื่น แต่ a day เล่มนี้มีภาพประกอบรับบทนำแบบเต็มๆ เพราะทุกคอลัมน์ในเล่มนี้แทบจะไม่ได้ใช้ภาพถ่ายเลย แต่ใช้ภาพประกอบล้วนๆ แม้กระทั่งคอลัมน์ taking head ที่สัมภาษณ์ ธนินวัฒน์ พัฒนวีรคุณ แห่งรายการ ทีวี 360 องศา ก็ยังเป็นภาพที่วาดเองกับมือ ใครชอบขีดๆ เขียนๆ เชื่อในพลังของจินตนาการ รีบตรงไปที่แผงหนังสือด่วน

MUSIC

Usher : Raymond V Raymond

อัลบั้มล่าสุดจาก Usher ที่กลับมาต่อยอดความสำเร็จจากอัลบั้ม Confessions ซึ่งกวาดยอดขายไปกว่า 15 ล้านแผ่นทั่วโลก Raymond V Raymond จึงเป็นอัลบั้มที่ได้แรงบันดาลใจจากชีวิตของเขาในช่วงที่ผ่านมา ซึ่งผ่านการบ่มกลั่นจนออกมาเป็น OMG ซิงเกิ้ลแรกที่ร่วมฟีเจอริงกับ Will.i.am จนโดดเด่นออกมาเป็นเพลง เปิดตัวของอัลบั้ม และใครที่ติดใจเพลงช้าจากอัลบั้มชุดก่อนๆ ของเขาก็คงไม่ผิดหวังกับ Mars vs Venus เพลงช้าซึ้งๆ ที่จะทำให้คุณละลายด้วยเสียงออดอ้อนของหนุ่มคนนี้ (ที่พี่แกใช้ได้ผลมาตลอด) สำหรับแทร็ก แนะนำก็คือ Foolin’ around เพลงจังหวะกลางๆ ที่ฟังครั้งแรกก็รู้ได้ทันทีว่า เตรียมจ่อขึ้นเป็นเพลงฮิตต่อไปได้แน่ๆ ก่อนจะปิดท้าย ด้วย More เพลงที่มีจังหวะร้อนแรงที่สุดในอัลบั้ม ใครที่ชอบเพลงอาร์แอนด์บี พ็อพ ยุค 90s อัลบั้ม Raymond V Raymond คืออีก หนึ่งอัลบั้มที่คุณต้องเอาไปวางคู่กับอัลบั้มโปรดชุดอื่นๆ ในชั้นวางซีดีที่ห้องของคุณอย่างแน่นอน

ถ้ า เคยอึ ้ ง ทึ ่ ง กั บ ความ สามารถของสุดยอด แชมเปี้ยนส์ชาวญี่ปุ่นมาแล้ว ในหลายๆ ตอนที่ผ่านๆ มา ขอบอกว่ า ไม่ ค วรพลาด รายการ ทีวแี ชมเปีย้ นส์ ในซีรสี ์ ภารกิ จ โลกตะลึ ง เพราะ นอกจากจะสดใหม่ล่าสุดแล้ว แต่ละตอนในซีรีส์นี้ยังสนุกสนาน ตื่นเต้น มันสะใจ กับ การค้นหาสุดยอดแชมเปี้ยนส์ ในแต่ ล ะสาขาและความ สามารถ เริม่ ประเดิมตอนแรก ในวันจันทร์ท ่ี 10 พฤษภาคมนี้ ที่จะพาไปค้นหาแชมเปี้ยนส์ ตุ๊กตาขน ที่ชวนผู้เชี่ยวชาญ การทำตุ ๊ ก ตาที ่ จ ะมาสร้ า ง ผลงานให้ออกมาน่ารัก น่า กอด และเหมื อ นจริ ง ที ่ ส ุ ด แล้ ว คุ ณจะได้ ช มเทคนิ ค อั น น่าทึ่งและชวนตะลึงของนัก สร้างตุ๊กตาแต่ละคนที่ทำให้ ตุ ๊ ก ตาออกมาเสมื อ นมี ช ี ว ิ ต 20.40 น. ทุกวันจันทร์ ไม่ต้อง ออกไปไหน กรุณาอยู่ติดบ้าน และเปิดช่องโมเดิร์นไนน์ทีวี แล้วเสียงหัวเราะจะสถิตอยู่ กับคุณ

COSMETIC

THE BODY SHOP: Moisture White Shiso กลุม่ ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวหน้าใหม่ลา่ สุดจาก เดอะ บอดี้ ช็อป ทีร่ วบรวมเอาพลังของใบชิโสะจากญีป่ นุ่ มาเป็นส่วนผสมหลัก เพื่อผลัดผิวหน้าให้ดูสว่างกระจ่างใสแบบเป็นธรรมชาติ สำหรับสาวๆ ที่อยากมีใบหน้าเรียบเนียนแอนด์ใสปิ๊งจนนางเอกซีรีส์ ญี่ปุ่นเรียกพี่แล้วละก็ ขอให้ยกทั้งเซตผลิตภัณฑ์มาใช้ ตั้งแต่ผงแป้งทำความสะอาดผิวหน้าเพื่อผิวหน้าเรียบเนียน, เอสเซนส์คืน ความชุ่มชื้นให้ผิวสำหรับผิวมันถึงผิวธรรมดา และสำหรับผิวธรรมดาถึงผิวแห้ง, เซรัมไวเทนนิงที่ให้ความชุ่มชื้นยาวนานถึง 12 ชั่วโมง, ครีมน้ำนมบำรุงผิวหน้าระหว่างวัน, ครีมบำรุงผิวตอนกลางคืน, เซรัมคืนความชุ่มชื้นรอบดวงตา, มาสก์หน้าช่วยให้ผิว นุ่มขึ้นและกระจ่างใส, ลูกกลิ้งลบเลือนจุดด่าง, รองพื้นเพื่อผิวหน้าเรียบเนียน, โฟมล้างหน้า และครีมกันแดดเนื้อบางเบา รับรองว่าเครื่องสำอางทั้ง 12 สิ่ง จากเดอะ บอดี้ ช็อป จะเนรมิตใบหน้าของคุณให้ขาวใสได้ใจหนุ่มๆ แน่นอน - คอนเฟิร์ม!

15

RESORT

Sareeraya Villas & Suites

ท่ามกลางอุณหภูมิในกรุงเทพฯ ที่พุ่งทะลุสูงขึ้นกว่า 40 องศาเซลเซียส คงจะดีไม่น้อยถ้าได้หลีกหนีไอแดดของเมืองกรุง ไปตากลมริมทะเลให้เย็น สบายบนถนนเลียบทะเลใจกลางเกาะสมุย สารีรายา วิลลา แอนด์ สวีต ผสมผสานการตกแต่งภายในและภายนอกที่ลงตัวทั้งสไตล์ไทย จีน และยุโรป การันตีด้วยรางวัลจากสมาคมสถาปนิกสยาม พร้อมรองรับไลฟ์สไตล์ของแขกที่มาพักอย่างหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นห้องฮอลิเดย์ สวีต สำหรับการ พักผ่อนในวันเบาๆ ตกแต่งด้วยชุดโต๊ะเก้าอี้ที่เป็นเครื่องหวาย และเตียงแบบไทยประยุกต์ที่ดูแล้วสบายตาชวนฝัน หรือสารีรายา สวีต ห้องพักที่ต่อ ทางตรงให้คุณไปถึงสระว่ายน้ำสุดหรูของโรงแรมอย่างง่ายดาย เพียบพร้อมด้วยสิ่งอำนวยความสะดวกที่ครบครัน สารีรายา วิลลา แอนด์ สวีต จึงเป็น อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับนักเดินทางผู้นิยมความสงบ และอยากรื่นรมย์กับบรรยากาศดีๆ อย่างเต็มที่ สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ 0-7791-4333

CLOTHES

WEBSITE

www.foodista.com Adidas Copa Mundial 25th Anniversary

เรียกได้ว่าอยู่ยงคงกระพันจริงๆ สำหรับ Adidas รุ่น Copa Mundial เพราะหลังจากคลอดออกมาใน ปี 1979 และมาดังกระหึ่มเอาในฟุตบอลโลกปี 1982 รองเท้าฟุตบอลหนังจิงโจ้ที่มีแถบคาด 3 แถบ ก็ยังคง ได้รับความนิยมจนถึงทุกวันนี้ และเมื่อปี 2007 เจ้า Copa Mundial ก็เดินทางโลดแล่นในโลกลูกหนังมาครบ 25 ปี ทางผู้ผลิตจึงจัดทำรุ่นพิเศษลิมิเต็ด อิดิชัน ขึ้นมา โดยบรรจุมาในกล่องสุดหรู พร้อมอุปกรณ์ทำความ สะอาดรองเท้า เสื้อยืด และแจ๊กเก็ตประทับโลโก้อาดิดาส เพื่อเฉลิมฉลองการครบรอบครั้งนี้ด้วย ส่วนคุณ จะเลือกเก็บขึ้นหิ้งหรือใส่อวดเพื่อนบนฟลอร์หญ้าก็สามารถทำได้ทั้งนั้น เราจึงขอบอกนักสะสมรองเท้า ฟุตบอลว่าห้ามพลาดเจ้า Adidas Copa Mundial 25th Anniversary ด้วยประการทั้งปวง

PRODUCT

Paper Pencils

หากดินสอต้องคู่กับกระดาษอยู่แล้ว ถ้าอย่างนั้นก็ จับมารวมกันเสียเลยสิ ว่าแล้วเราจึงได้ดินสอไอเดียเท่ๆ จาก Gongjang ที่ใช้วัตถุดิบทั้งหมดเป็นวัสดุรีไซเคิล ตัวด้ามใช้กระดาษมาอัดขึ้นรูปเป็นแท่งดินสอ มีความ แข็งแรงไม่แพ้แท่งไม้ที่เราคุ้นเคย นอกจากนี้ยังได้ใจเรา ไปเต็ ม ๆ ด้ ว ยการใช้ ห มึ ก พิ ม พ์ ท ี ่ ผ ลิ ต มาจากเมล็ ด ถั่วเหลือง เพื่อให้เกิดผลกระทบที่น้อยที่สุดต่อสภาพ แวดล้อม Paper Pencils จึงมาพร้อมกับเหล่านกเพนกวิน ที ่ เ รี ย กร้ อ งให้ ค ุ ณ ช่ ว ยกั น ลดโลกร้ อ นบนซองและ ชุดดินสอ 5 แท่ง แบบ HB ราคาประมาณ 275 บาท แวะชมหรือจะสั่งซื้อได้ทาง http://uponafold.com.au/ shop/product/gon_gon_pen

วันก่อนเกิดนึกสนุกและคันไม้คันมือ อยากจะทำอาหารขึ้นมา แต่พอมานึกถึง สรรพคุณของตัวเองก็ให้พบว่า... อาหาร ที่ขึ้นชื่อว่าถนัดในการปรุงมากที่สุดนั้นมี เพียงไข่เจียวและบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปต้ม หลากรสชาติ จึงต้องอาศัยตัวช่วยด้วย การเสิรช์ หาสูตรอาหารพิเศษๆ ทีน่ อกเหนือ ไปจากเมนู ไข่ แ ละอาหารกึ ่ ง สำเร็ จ รู ป และแล้ ว เราก็ ต ้ อ งตกตะลึ ง กั บ เว็ บ www.foodista.com เพราะนี ่ ไม่ ได้ เป็ น เพียงเว็บไซต์ให้บริการสูตรอาหาร แต่ถือ ได้ว่าเป็นคอมมูนิตี้สำหรับคนรักการทำ อาหารอย่ า งแท้ จ ริ ง เพราะสู ต รอาหาร ต่างๆ นับพันสูตรเกิดมาจากการทดลอง ทำจริงและเข้าไปโพสต์ไว้ของสมาชิกเว็บ นอกจากนี้ สมาชิกคนไหนที่เอนจอยกับ การใส่นู่นผสมนี่จนได้มาซึ่งเทคนิคในการ ทำอาหารใหม่ ๆ ก็ เ ข้ า ไปทำการ edit ข้อมูลเก่าที่เขียนไว้ได้ตลอดเวลา สำหรับ มื อ ใหม่ ห ั ด คลิ ก ก็ ไม่ ต ้ อ งกลั ว ว่ า จะงง เพราะภายในเว็บมีการแบ่งประเภทอาหาร ไว้อย่างชัดเจน ถ้าอยากจะทำพาสต้า ก็ คลิกเข้าไปเลือกสูตรอาหารที่ทำจากเส้น พาสต้ า ได้ เ ลย หรื อ จะเป็ น เมนู ไข่ เมนู ปลา เมนูเป็ด เมนูผัก เมนูสมุนไพร ฯลฯ ก็มีให้เลือกอร่อยได้ทั้งนั้น และสำหรับเรา ก็ เพิ ่ ง ค้ น พบว่ า ฝี ม ื อ ในการทำแฮมรม ควั น อบซอสส้ ม ครั ้ ง แรกของตั ว เองนั ้ น รสชาติออกมาอร่อยใช้ได้เลยทีเดียว!

GIVE

โครงการชวนเพื่อนทำบุญ สมทบทุนเพื่อน้อง ครั้งที่ 1

เนื่องด้วยทางกลุ่ม SPM RIDER THAILAND ซึ่งเป็นกลุ่มที่เกิดจากการรวมตัวของผู้ที่ชื่นชอบการขับขี่รถมอเตอร์ไซค์เพื่อท่องเที่ยวในเชิงอนุรักษ์ ได้จัด ทำโครงการ ‘ชวนเพื่อนทำบุญ สมทบทุนเพื่อน้อง’ ครั้งที่ 1 ในวันเสาร์ที่ 29 พฤษภาคม 2553 ณ โรงเรียนบ้านเขาด้วน ตำบลย่านรี อำเภอกบินทร์บุรี จังหวัดปราจีนบุรี ซึ่งเป็นโรงเรียนที่ขาดแคลนในด้านอุปกรณ์การเรียนการสอน สิ่งที่ทางโรงเรียนต้องการเป็นอย่างมาก คือ 1. คอมพิวเตอร์และอุปกรณ์ ไอทีต่างๆ 2. อุปกรณ์การกีฬา 3. อุปกรณ์การเรียนการสอน และสิ่งของอุปโภคบริโภคทุกชนิด ซึ่งใครที่มีความประสงค์จะร่วมทำบุญกับทางกลุ่ม SPM RIDER THAILAND ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมและวิธีบริจาคได้ที่ 08-5996-6276, 08-9580-8301 และ 08-9996-0218

16

SHOPPING!

เข็มขัด สีส้ม จาก Emporio Armani

กระเป๋าสีน้ำเงิน-ชมพู-ขาว จาก Emporio Armani นาฬิกาข้อมือ Casio

ข้อมือ จาก Diane Von Furstenberg

Clutch สีชมพู จาก Mulberry @Club 21

กระเป๋า สีน้ำเงิน จาก Celine

กระเป๋า สีเหลือง จาก Fendi

รองเท้าผ้าใบ สีส้ม จาก Emporio Armani

กระเป๋าถือ สีเหลือง จาก Kate Spade

MULTICOLOUR Multi เป็นคำอุปสรรค เมื่ออยู่หน้าคำนามใดๆ ก็จะให้ความหมายว่า มากมาย หลากหลาย เป็นคำที่คอยเตือนสติว่า ไม่ ว่ า ใดๆ ในโลกนี้ ก็ จ ะมี ค วามหลากหลายรออยู่ คนและสิ่ ง ของหลายสิ่ ง ในโลกนี้ ต่ า งมี คุ ณ ค่ า ความหมายในตั ว เอง คำว่า Multi เหมือนคำเตือนจากธรรมชาติ ให้เราถ้อยทีถ้อยอาศัย และประนีประนอมต่อสิ่งต่างๆ แตกต่างกันออกไป แม้ว่าบนขบวนรถไฟฟ้าที่แออัดจะมีคนใส่สูทเหมือนกันสัก 100 คน ยูนิฟอร์มน่าเบื่ออีกพันคน แต่คุณไม่สามารถพูดได้ ว่าพวกเขาเหมือนกัน เพราะทุกคนมีความพิเศษเหมือนกัน หากแต่แตกต่างกัน รองเท้าส้นสูง ส้ม-เหลือง จาก Emporio Armani

กระเป๋าเงิน สีน้ำเงิน จาก Chanel

แว่นตากันแดด กรอบสีแดง จาก Costume National

กระเป๋า สีส้ม จาก Marni

กระเป๋า สีน้ำตาล-ส้ม จาก Celine กระเป๋า สีน้ำเงิน จาก Giorgio Armani

รองเท้าส้นสูง สีชมพู-ส้ม จาก BOSS BLACK

WHERE

สร้อยคอลูกปัด หลากสี จาก Marni

Diane Von Furstenberg ทีช่ นั้ 1 เซ็นทรัล ชิดลม Celine ทีช่ นั้ G เกษรพลาซา Club 21 ทีช่ นั้ 2 เอราวัณ แบงค็อก BOSS ทีช่ นั้ 1 เกษรพลาซา Casio ทีห่ า้ งสรรพสินค้าชัน้ นำ Fendi ทีช่ นั้ G เกษรพลาซา Emporio Armani ทีช่ นั้ G เกษรพลาซา Chanel ทีช่ นั้ M สยามพารากอน Giorgio Armani ทีช่ นั้ M สยามพารากอน

17

FRI

MON

TUE

หนทางสู่สันติและ โชคลาภ

ความจริงของเวลา ความลวงของความ สัมพันธ์

WED

Sarakadee Photo Exhibition: 25 นิ ท รรศการศิ ล ปะ Years of โดยศิลปินจีนที่มีชื่อเสียง นิ ท รรศการศิ ล ปะ Documenting อาทิ เซี่ย เทียน หง, โดยศิ ล ปิ น หน้ า ใหม่ Thailand หยาง ซิ่ว คุน ฯลฯ โดย ผลงานจะสะท้ อ นถึ ง ความสั ม พั น ธ์ ท ี ่ เ ชื ่ อ ม ประสานกั น ระหว่ า ง มนุษย์กับธรรมชาติ และ ความเชื ่ อ ทางศาสนา ได้อย่างลึกซึ้ง วันนี้ถึง 31 พฤษภาคม 2553 ณ บริเวณลานนิทรรศการ ชั้น 3 โรงแรมอมารี วอเตอร์เกต

วิษณุพงษ์ หนูนันท์ ถ่ายทอดผ่ า นเรื ่ อ งราว อันเกิดจากการซ้อนทับ ระหว่างมิติในงาน จิตรกรรมและประติมากรรม โดยให้สีและ ปริมาตรเป็นดัง่ บทสนทนา โต้ตอบ วันนี้ถึง 26 พฤษภาคม 2553 ณ แกลเลอรี เอ็น ถนนวิทยุ

นิทรรศการภาพถ่าย ในโอกาสครบรอบ 25 ปี ของนิ ต ยสารสารคดี โดยจั ด แสดงภาพถ่ า ย ที่หาชมได้ยาก อาทิ พระราชพิ ธ ี ถ วายพระเพลิงพระบรมศพสมเด็จพระนางเจ้ารำไพพรรณี เหตุการณ์พฤษภาวิปโยค ฯลฯ วันนีถ้ งึ 30 พฤษภาคม 2553 ณ ผนังโค้งชัน้ 3-4 หอศิลปวัฒนธรรมแห่ ง กรุงเทพมหานคร

CALENDAR

THU

Artist and Designer’s Creation

การแสดงผลงาน จากโครงการนวัตกรรมการสร้างสรรค์งาน ศิลปะจากวัสดุภณ ั ฑ์ข อง เอสซีจี เช่น ผลงานจาก เยื ่ อ กระดาษและเม็ ด พลาสติก โดย รศ. พิษณุ ศุภนิมิตร ม.ศิลปากร, ผลงานจากเซรามิก โดย รศ. กัญญา เจริญศุภกุล ม.ศิลปากร ฯลฯ วันนีถ้ งึ 27 พฤษภาคม 2553 ณ ห้องสตูดิโอชั้น 4 หอศิ ล ปวั ฒ นธรรมแห่ ง กรุงเทพมหานคร (เว้น วันจันทร์)

8 9 SAT

Miss Tiffany’s Universe 2010

Khon and Mouth Concert ‘Past, ก้าวเข้าสู่ปีที่ 13 Present & Future’ สำหรับเวทีประชันความ สวยของสาวประเภทสอง ที่กล้าแสดงออก ซึ่งเปิด โอกาสให้สาวประเภทสอง ได้ แ สดงออกซึ ่ ง ความรู ้ ความสามารถ วันนี ้ เวลา 21.00 น. เป็นต้นไป ณ โรงละครทิฟฟานีโชว์ พัทยา จำหน่ายบัตร ผ่ า นไทยทิ ก เก็ ต เมเจอร์ ทุกสาขา

7 - 13 MAY 2010

คอนเสิรต์ คนกับเม้าท์ ย้อนอดีต พิศปัจจุบัน ฝันอนาคต โดย แอ๊ด คาราบาว ทีจ่ ะมาเปิดใจ และเปิ ด ความคิ ด ให้ ได้ รับรู้ พร้อมฟังบทเพลงที่ หาฟังได้ยาก และบทเพลง ใหม่พิเศษเพื่อคอนเสิร์ต ครั้งนี้โดยเฉพาะ วันนี้ 2 รอบการแสดง 13.00 น. และ 19.00 น. ณ โรง ละครอั ก ษราเธี ย เตอร์ คิงพาวเวอร์ จำหน่าย บั ต รผ่ า นไทยทิ ก เก็ ต เมเจอร์ ทุกสาขา

SUN

มหาตมา คานธี: หนทางอหิงสาใน สังคมไทย

มูลนิธิโกมลคีมทอง จัดเสวนาเรือ่ ง ‘มหาตมา คานธี: หนทางอหิงสาใน สังคมไทย’ โดยมีวทิ ยากร ร่วมเสวนา ได้แก่ คุณ รสนา โตสิตระกูล (ส.ว. กรุงเทพฯ) อ. สุรตั น์ โหราชัยกุล (คณะรัฐศาสตร์ จุฬาฯ) อ. เอกพันธุ ์ ปิณฑวณิช (ศูนย์ศึกษาและ พัฒนาสันติวธิ ี ม.มหิดล) วันนี้ เวลา 13.00 น. ณ ห้องประภาศน์อวยชัย ชั้น 4 ตึกอเนกประสงค์ ม.ธรรมศาสตร์ ท่าพระจันทร์

18

HOME IS WHERE THE HEART IS เรื่อง : สิ ริ น พร จึ ง พิ ท ั ก ษ์ อ ุ ด ม ภาพ : ฤธวั ฐ ร์ อิ ท ธิ ย ากร

สำนวนสุดคลาสสิกของฝรั่งที่ว่า Home is where the heart is หรือบ้านคือที่อยู่ของหัวใจ ดู จ ะเป็ นคำที ่ เข้ า กั น ได้ ด ี ก ั บ ชี ว ิ ต ความเป็ น อยู ่ ของ ปีเตอร์ บุญเสริมสุวงศ์ เฟอร์นิเจอร์ ดีไซเนอร์ นักออกแบบตกแต่งภายใน และเจ้าของ Leather O ร้านจำหน่ายเฟอร์นิเจอร์สไตล์โมเดิร์น เนื่องจากว่า... “เวลาทำงานเหนือ่ ยๆ ผมเห็นบ้านก็หายเครียด แล้วครับ (หัวเราะ) บ้านคือหัวใจหลักของผมเลย เพราะมันเป็นเหมือนศูนย์รวมพลังในชีวิตของเรา และผมก็เป็นคนติดบ้านมาก ไม่ค่อยออกไป ข้างนอกเท่าไหร่ถ้าไม่จำเป็น เพราะฉะนั้น ไม่ว่า จะเป็นการคิดงานในการออกแบบเฟอร์นิเจอร์ ซึ่งถือเป็นเรื่องงาน ผมก็ยังทำที่บ้าน บ้านเป็น ทุกอย่างของผมจริงๆ ครับ” และนีค่ อื ความในใจ ทีเ่ จ้าของบ้านอย่างเขาอยากบอกกับเรา ซึ่งบ้าน ที่ว่าของปีเตอร์นั้นเป็นบ้านในสไตล์โมเดิร์นที่ตั้ง อยู่กลางใจเมือง แต่ถึงอย่างนั้นก็อย่าเพิ่งคิดว่า

บ้านของเขาจะเป็นบ้านโมเดิรน์ เรียบๆ แข็งๆ ไร้ซง่ึ ชีวติ ชีวาไปเสียก่อน ถ้าคุณยังไม่ได้ฟงั เขาเล่าต่อว่า “ในส่วนของตัวบ้าน ผมเป็นคนออกแบบเอง ทั้งหมด ผมเขียนแบบเอง ไม่ได้จ้างช่างมาทำ แล้วก็ยงั เป็นคนกำกับดูแลการสร้างเองทัง้ หมดด้วย ถามว่ามันเหนื่อยไหม ถึงจะเหนื่อยแต่ก็คุ้มครับ คุม้ เพราะว่ามันอยูก่ บั เราตลอด มันเป็นพืน้ ฐานของ การเรียนรู้ เราลองผิดลองถูกของเราเองในการ สร้างบ้าน ทำให้เรามองเห็นถึงการเลือกใช้วัสดุ ในอนาคต สมมติว่าในอีก 5 ปีข้างหน้า ผมจะ มาแต่งบ้านใหม่ ผมก็รู้แล้วว่าเราควรจะต่อเติม อะไรตรงไหน รู้ว่าอะไรคือเหตุผลที่บอกให้เรารู้ว่า ควรรื้อตรงนี้ทิ้ง หรือบอกว่าควรใช้วัสดุตัวไหน อย่างไร” นอกจากความสุขเล็กๆ น้อยๆ ของปีเตอร์จะ หาได้จากการอยู่บ้านแล้ว ‘สวน’ สวยๆ ก็ยังเป็น อีกหนึ่งสถานที่ที่ช่วยสร้างความรื่นรมย์ให้กับ ชีวิตของเขาไม่น้อยไปกว่ากัน

19

“ในมุมมองของผม บ้านต้องมีสวน ถึงแม้ ว่ า ผมจะไม่ ใช้ พ ื ้ นที ่ ส วนเพื ่ อ นั ่ ง เล่ นนอนเล่ น เพราะว่าอากาศมันร้อน แต่อย่างน้อยเวลามอง สวนข้างนอกบ้านก็ทำให้เราผ่อนคลายได้ เพราะ ปกติชวี ติ ของเราก็จะทำงาน เจอสังคมทีม่ นั แออัด จอแจ อยู่บนตึก พอกลับบ้านก็อยากจะเจอ อะไรที่มันเป็นธรรมชาติบ้าง เพราฉะนั้น บ้าน ของผมจะปลูกต้นไม้เยอะ แม้ว่าพื้นที่สวนจะ ไม่ใหญ่ก็จริง แต่ตื่นเช้าขึ้นมาได้มองสวนก็รู้สึก สดชื่น ตอนเย็นเลิกงานกลับบ้านมาก็รู้สึกหาย เหนื่อยหายเครียด เรียกว่าธรรมชาติบำบัดครับ” ด้วยใจทีร่ กั ในธรรมชาติ ปีเตอร์จงึ มีความฝัน ว่า หากจะมีบา้ นอีกสักหลังทีเ่ ขาจะย้ายไปใช้ชวี ติ ในช่วงเกษียณอย่างมีความสุขแล้วละก็ - บ้านหลัง นั้นจะต้องเป็นบ้านที่ตั้งอยู่บนพื้นที่ที่เป็นภูเขา มองเห็นสวนป่าสีเขียวไกลสุดลูกหูลกู ตา ซึง่ อาจจะ เป็นทีเ่ ชียงใหม่ ส่วนรายละเอียดอืน่ ๆ เขาเสริมว่า “อยากได้บ้านที่เป็นทรงกล่อง เรียบๆ มีไม้ ระแนงเยอะๆ มีชานให้ออกไปนัง่ เล่น มีพน้ื ทีส่ วน ให้ตัวเองได้เดินเล่น มองเห็นต้นไม้ใหญ่ๆ และ ภูเขา สัตว์เลีย้ งก็อาจจะมีแมวมีหมาเป็นเพือ่ นครับ” เท่ า ที ่ บ ทสนทนาดำเนิ น มาจนถึ ง ตอนนี ้ เจ้าของบ้านหลังนี้ไม่เคยเอ่ยถึงเลยว่า เงินทอง ชื่อเสียง หรือของนอกกายต่างๆ คือสิ่งที่เขา อยากได้ สิ่งที่เราได้ยินกลับมีแต่บ้านและการ เอาใจใส่ใจดูแล - สถานที่อันเป็นที่อยู่ของหัวใจ ที่เขาหาความสุขและสงบได้ในแบบที่เอาอะไร มาแลกก็ไม่ยอม

เพลงที่รื่นหูที่สุดเวลาอยู่บ้าน - Soft jazz ไม่ก็ classical หนั ง ที่ ให้ แ รงบั นดาลใจยอดเยี่ ย มใน การออกแบบเฟอร์นิเจอร์ - Iron Man ชอบการออกแบบชุดเกราะของ พระเอก แมกกาซีนที่พลาดไม่ได้ - Wallpaper* ริงโทนสุดฮิปที่อยู่ใน BB - Blame it ของ Jamie Foxx ครับ 3 อันดับรายการทีวีโปรด - Discovery, National Geographic, Animal Planet เมืองที่ไปไม่เคยเบื่อ - โรม เครื่องดื่มประเดิมปาร์ตี้ - จิน โทนิก

20

HEALTH AND HEART

HEALTH

GOOD TASTE GREAT HEALTH การกินไม่ใช่กินอย่างไรให้อร่อย แต่ควรเน้น เรื่องกินดีเพื่อต้านโรค เพราะหากร่างกายได้รับสาร อาหารในสัดส่วนที่ไม่สมดุลกับความต้องการของ ร่างกาย ทำให้มีแนวโน้มของการได้รับสารอาหาร บางประเภทมากเกิน โดยเฉพาะแป้ง น้ำตาล และ ไขมัน ก็นำไปสูก่ ารเป็นเบาหวานและโรคร้ายอืน่ ๆ ได้ ‘การกินดีเพื่อต้านโรค’ จึงต้องเริ่มจากการเลือก อาหารในแต่ละวันให้มีสัดส่วนที่เหมาะสม ลดและ เลี่ยงอาหารบางชนิด โดยมีหัวใจหลักดังนี้ เลือกกินอาหารที่หลากหลาย - เนื่องจากการ กินอาหารชนิดเดียวกันทุกๆ วันจะทำให้ร่างกายได้ รับสารอาหารที่ให้คุณประโยชน์ต่อร่างกายไม่ครบ ถ้วน โดยเฉพาะผู้ที่กินมังสวิรัติซึ่งมีแนวโน้มที่จะ ขาดโปรตีน วิตามินบี แคลเซียม และธาตุเหล็ก ได้ง่าย ในหนึ่งวันจึงควรเลือกกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ได้แก่ ธัญพืช ผัก ผลไม้ นม เนื้อสัตว์ และถั่ว

คุมสัดส่วนสารอาหารในแต่ละวัน - โดยเฉลี่ย พลังงานที่ได้รับในแต่ละวัน 50% ควรมาจากกลุ่ม คาร์โบไฮเดรต ซึง่ ควรเน้นอาหารทีเ่ ป็นคาร์โบไฮเดรต เชิงซ้อน เช่น ข้าวไม่ขัดสีและธัญพืชต่างๆ อาหาร กลุ่มโปรตีน ได้แก่ เนื้อสัตว์ ไข่ และถั่วต่างๆ ควร ได้รับประมาณ 15% ส่วนที่เหลือ 35% มาจาก

WHAT YOUR HANDS TELL

มือเป็นอวัยวะที่ สำคั ญ อย่ า งหนึ ่ ง ของ ร่างกายทีบ่ อกถึงสุขภาพ ของเราได้ • ถ้ามีอาการชาตาม ปลายนิ้วมือ อาจแสดง ว่ า คุ ณกำลั ง เผชิ ญ กั บ โรคเรย์นอยด์ (Raynaud’s

ไขมันชนิดดีหรือไขมันที่ไม่อิ่มตัว กินธัญพืช ผักและผลไม้ เป็นหลัก - เพราะ นอกจากจะเป็นแหล่งของวิตามิน แร่ธาตุ และ คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่ทำให้อิ่มนาน เพราะมี ใยอาหารสูง จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุม น้ำหนัก นอกจากนี้ ใยอาหารซึ่งมีคุณสมบัติอุ้มน้ำ ได้ ด ี จ ะช่ ว ยในการขั บ ถ่ า ยและดู ด ซึ ม สารพิ ษ ในลำไส้ โดยขับออกมาพร้อมกับอุจจาระ จึงช่วย ป้ อ งกั น การสะสมของสารพิ ษ และลดอาการ ท้องผูก และลดอัตราเสีย่ งของมะเร็งทีล่ ำไส้ใหญ่ได้ เลือกกินแต่ไขมันชั้นดี - ไขมันที่ดีคือไขมันที่ไม่ อิม่ ตัว มีมากในน้ำมันดอกทานตะวัน น้ำมันมะกอก น้ำมันดอกคำฝอย และปลาทะเล ฯลฯ ส่วนไขมัน ชนิดเลวคือไขมันอิม่ ตัว จะทำให้ระดับคอเลสเตอรอล ในร่ า งกายเพิ ่ ม ขึ ้ น และสะสมอุ ด ตั นในเส้นเลือด ไขมันชนิดนี้มักพบในกะทิ น้ำมันมะพร้าว น้ำมันDisease) หรือเส้นเลือดนิ้วมือตีบ สิ่งที่ควรทำคือ รับประทานผลไม้จำพวกผลเบอรี ซึ่งอุดมไปด้วย วิตามินซีที่ช่วยขยายหลอดเลือด • เหงื่อออกที่ฝ่ามือ เป็นเพราะร่างกายของคุณ อาจเกิดความร้อนขึ้นจนระบายไม่ทัน หรือเมื่อ คุณเครียด จึงควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มร้อนๆ และ อาหารรสจัด ซึ่งจะไปเพิ่มความร้อนในร่างกาย • จุดสีนำ้ ตาลและริว้ รอยเหีย่ วย่น แสดงว่าผิวพรรณ

ปาล์ม ไขมันจากสัตว์ ลดน้ำตาล - แป้งและน้ำตาลเมือ่ เข้าสูร่ า่ งกายและ ผ่านกระบวนการย่อยจะได้กลูโคส ซึ่งก็คือน้ำตาล ชนิดหนึ่งที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย แต่หากมีมาก เกินไปจะเปลีย่ นเป็นไขมันสะสม และเป็นสาเหตุทำให้ เกิดโรคเบาหวานได้ ดังนั้น การเลือกกินข้าวกล้อง ที่เป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนจะทำให้ร่างกายค่อยๆ สลายกลูโคสออกมาอย่างช้าๆ และช่วยรักษาระดับ น้ำตาลในเลือดให้คงที่ได้ เลีย่ งรสเค็ม - อาหารส่วนใหญ่มเี กลือโซเดียมเป็น องค์ประกอบในปริมาณสูง มีอยู่ในอาหารทั่วไป เกือบทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นซอสปรุงรส น้ำปลา ขนมกรุบกรอบ อาหารหมักดอง อาหารสำเร็จรูป และอาหารที่มีรสเค็มทุกชนิด จึงเป็นไปได้ว่าเรามัก จะได้ ร ั บ โซเดี ย มเกิ นความต้ อ งการของร่ า งกาย ซึ่งอาจก่อให้เกิดโรคความดันโลหิตสูงได้ กำลังขาดความชุม่ ชืน้ อย่างหนัก ซึง่ การใช้นำ้ มะนาว มานวดถูมอื ทาครีมทามือ และเลือกรับประทาน ผักผลไม้สดก็จะช่วยได้ • ปวดมือ หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ใช้คอมพิวเตอร์ และรู้สึกปวดเมื่อยมือและข้อ นั่นเป็นเพราะ เส้นเอ็นถูกใช้งานมากเกินไป สิ่งที่ควรทำคือ พัก จากการใช้ ค อมพิ ว เตอร์ เพื ่ อ เปลี ่ ย นอิ ร ิ ย าบถ และคลายความเมื่อยล้า

21

100

Grams กระเจีย๊ บเขียว 100 กรัม มีแคลเซียม 72.7 มิลลิกรัม โปรตีน และวิตามิน ซึ่งมีสรรพคุณฆ่าพยาธิตัวจี๊ด ฆ่าพยาธิไส้เดือน ลดน้ำตาลในเลือด ลดคอเลสเตอรอล มี ส ารเพกติ น และเมื อ กซึ่ ง ช่ ว ยป้ อ งกั น อาการ หลอดเลือดตีบตัน รักษาโรคความดันโลหิตสูง และมีใยอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อการขับถ่าย

HEART

HAPPY LIFE AFTER RETIREMENT หลังจากตรากตรำทำงานหนักมาแทบทั้งชีวิต เมื่อถึงคราวเกษียณก็ขอใช้ชีวิตให้เต็มที่บ้าง แต่ อะไรล่ ะ ที ่ จ ะทำให้ ช ี ว ิ ต ในบั ้ น ปลายมี ค วามสุ ข อย่างแท้จริง ใครที่กำลังมองหาคำตอบนั้นอยู่ เรามีหลัก 5 อ. มาฝาก รับรองว่าถ้าใครนำไปให้ พ่อแม่หรือญาติพี่น้องปฏิบัติแล้ว ความสุขสงบ ก็อยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมอีกต่อไป 1. อ. อาหาร ก็แน่ละ ในเมื่อกินอย่างไรก็เป็น อย่างนั้น คนที่จะมีความสุขในชีวิตบั้นปลายได้ จึงต้องเป็นคนที่แข็งแรง ไร้โรคภัยไข้เจ็บ และวิธีที่ จะหลีกเลี่ยงโรคร้ายๆ ได้ดีที่สุด ง่ายที่สุด ก็คือ การเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและ บำรุงสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นข้าวกล้อง น้ำเต้าหู้ ธัญพืช ผัก ผลไม้ เมื่อร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ แล้ว สุขภาพจิตที่แจ่มใสเบิกบานก็จะตามมา 2. อ. ออกกำลังกาย ถือเป็นสิ่งสำคัญที่ต้อง ปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ อย่าอ้างว่าไม่มีเวลาเป็น อันขาด เพราะการกินดีนั้นสามารถช่วยในเรื่อง สุขภาพเพียงระดับหนึ่งเท่านั้น ซึ่งควรเสริมด้วย การออกกำลังกายในตอนเช้าๆ เพราะนอกจาก จะทำให้รา่ งกายแข็งแรงแล้ว การได้ออกไปเสวนา กับเพื่อนร่วมแก๊งไท้เก๊กหรือวิ่งจ๊อกกิ้ง ก็ถือได้ว่า เป็นยาขนานเอกที่ทำให้คุณมีเพื่อนเอาไว้แลก เปลี่ยนประสบการณ์ต่างๆ ด้วยกันอีกด้วย 3. อ. อากาศที่บริสุทธิ์ ในที่นี้หมายถึงการได้ ออกไปเปิดหูเปิดตา หรือเดินเล่นในสวนเพื่อรับ เอาอากาศที่บริสุทธิ์สดใสเติมเข้าปอด และทำให้ ร่างกายสดชื่น กระชุ่มกระชวย 4. อ. อารมณ์ คนที่จะมีความสุขได้ต้องรู้จัก ปล่อยวางในเรื่องบางเรื่อง ไม่ควรเอามาคิดให้

อารมณ์ขุ่นมัว ซึ่งพานจะทำให้เสียสุขภาพจิตและ ไม่มีความสุขในชีวิตเปล่าๆ การเป็นคนแก่ที่น่ารัก ของลูกหลาน คือการเป็นคนใจกว้าง ยอมรับซึ่ง สภาพร่างกายและสภาพสังคมที่แปรเปลี่ยนไป ตามกาลเวลา นอกจากนี้ การฝึกปฏิบัติธรรมหรือ ทำสมาธิก็ช่วยเสริมสร้างความสงบในจิตใจได้ เช่นกัน 5. อ. อดออม การใช้ชวี ติ ในบัน้ ปลายอย่างมัน่ คง ขึน้ อยูก่ บั การอดออมด้วย อย่าคิดว่าไม่ตอ้ งทำงาน แล้วก็ไม่ต้องเก็บเงินอีกต่อไป เพราะเราเชื่อว่าถึง แม้จะแก่ แต่คุณก็ยังอยากทำอะไรต่อมิอะไรอีก เยอะแยะ ไม่ว่าจะเป็นการหางานอดิเรกทำ การ ไปท่องเที่ยว ซึ่งล้วนแล้วแต่ต้องใช้เงินแทบทั้งสิ้น โดยเรามี ร ายละเอี ย ดของการออมเงิ น อย่ า งมี ประสิทธิภาพมาให้ด้วย ดังนี้ • ตั้งเป้าหมาย ว่าถ้าเกษียณหรือเลิกทำงานแล้ว อยากทำอะไรต่อ และต้องการความมัง่ คัง่ ในระดับ ไหน • เริม่ ออม ซึง่ ถ้าไม่อยากคิดให้ยงุ่ ยาก ให้เก็บออม ไปเลย 10-25% ของรายได้แต่ละเดือน • ทำเงินที่มีอยู่ให้งอกเงย ออกดอกออกผล ด้วย วิธีใดวิธีหนึ่งที่คุณตั้งใจเอาไว้ และนำดอกผลนั้น ไปลงทุนต่ออีกเรื่อยๆ เช่น การซื้อพันธบัตร • ดูแลสุขภาพตนเองด้วยการออกกำลังกาย กิน อาหารที่มีประโยชน์ และทำจิตใจให้แจ่มใส เพื่อ ลดค่าใช้จ่ายด้านการรักษาพยาบาล สนับสนุนข้อมูลโดย : สำนักงานคณะกรรมการ กำกับหลักทรัพย์และตลาดหลักทรัพย์

RELATIONSHIP THE CONFLICT MANAGEMENT (PART I) เชื่อว่าหลายคนคงต้องเคยผ่านเหตุการณ์ การทะเลาะกับคนรอบข้างมาบ้างแล้ว ไม่ว่า จะเป็นกับเพื่อน คนในครอบครัว หรือคนรัก และคนในที่ทำงาน และนี่คือวิธีที่ดีในการ จัดการกับความขัดแย้งนั้นๆ 1. รับฟังและไม่ขดั จังหวะ ฟังเขาพูดตัง้ แต่ ต้นจนจบดูสิ นอกจากเขาจะรู้สึกดีที่คุณ รับฟังแล้ว ยังจะช่วยลดอารมณ์ร้อนในตัวเขา ให้เย็นลงได้อีกด้วย 2. ทำความเข้าใจในสิง่ ทีเ่ ขาพูด นอกจาก การรับฟังแล้วสิง่ ทีค่ ณ ุ ควรทำต่อมา คือพยายาม

ทำความเข้าใจในสิ่งที่เขาพูด แม้ว่ามันจะดู ไม่มีเหตุผลก็ตาม แต่เชื่อเถอะว่าถ้าเขารู้สึก ว่าคุณเข้าใจเขา การทะเลาะก็ย่อมจะจบลง เร็วกว่าที่คุณคิดไว้ 3. เก็บถ้อยคำอันร้ายกาจไว้ เรามักจะลืมตัว หลุดถ้อยคำที่ไม่ทันคิดออกไป เพราะเมื่อพูด ไปแล้ ว ก็ เป็ นการยากที ่ จ ะเรี ย กคำนั ้ นกลั บ คืนมา ทางที่ดีควรทำใจเย็นๆ และค่อยๆ คิด หาทางแก้ปัญหา เรื่องที่ว่าแย่จะได้ไม่ดูแย่ไป กว่านี้ไง

22

ALL ABOUT BIZ

BIZ LIFE

ACCEPT WHO YOU ARE บุญส่ง บุตรสีทา

กรรมการผู้จัดการ บริษัท โอริน ดีเวลลอปเม้นท์ จำกัด ผู้สร้างความ แตกต่างด้วยการปฏิวัติธุรกิจคอนโดมิเนียมขนาดเล็กคุณภาพอย่าง Origins Rama II เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีกว่าของคนเมือง

• ก่อนที่จะเริ่มทำธุรกิจอะไรก็ตาม อย่างแรกต้องสำรวจตัวเราเองก่อนว่าจะพา ตัวเองเข้าไปอยู่ในตำแหน่งไหนของตลาด เราต้องเลือกอยู่ในตลาดที่เหมาะสม กับเรา เป็นตลาดที่เรารู้จักดี มีการเงินที่ support เราได้ ไม่เดือดร้อน และต้อง เป็นตลาดที่ตอบรับกับตัวตนของเรามากที่สุด • นอกจากตัวตนของเราแล้ว ต้องดูคู่แข่งในตลาดด้วยว่าเขากำลังทำอะไรอยู่ เขาทำแบบไหน แล้วเราจะทำได้ดกี ว่าเขาหรือเปล่า ถ้าคิดว่าทำได้ดกี ว่าก็ทำไป แต่ถ้าทำไม่ได้ก็ควรหันไปทำอย่างอื่น เพราะลูกค้ามีทางเลือกเยอะ คุณภาพ ของสิ่งที่เราจะทำต้องดีจริงๆ ถึงจะอยู่ได้ • การทุม่ งบประมาณไปกับการตลาดและการโฆษณา ก็เหมือนกับขายความหวัง ถ้าลูกค้าไม่ได้ในสิ่งที่เขาหวัง สุดท้ายทุกอย่างที่เราทำลงไปมันก็จะกลับมา ฆ่าตัวเอง เพราะฉะนั้น ต้องทำให้สินค้ามีคุณภาพมากที่สุด เพื่อให้มันขาย ตัวของมันเอง ส่วนเรื่องการตลาดและโฆษณาต้องตามมาทีหลัง • ผมพยายามจะผสมผสานระหว่างการจัดการแบบตะวันตกและแบบไทยๆ ในการดูแลทีมงาน คือเวลาทำงานก็ทำแบบจริงๆ จังๆ ปลูกฝังให้ทีมงานมี ความรับผิดชอบสูง แต่ก็ต้องช่วยเหลือซึ่งกันและกันแบบคนในครอบครัวด้วย • ถ้าอยากให้องค์กรเป็นแบบไหน ผู้นำต้องทำตัวให้เป็นตัวอย่าง เพราะองค์กร จะสะท้อนถึงตัวตนของผู้นำ ถ้าผู้นำไม่ทำตัวให้เป็นตัวอย่างที่ดี ทีมงานก็คง เดินตามลำบาก • ผมถือคติที่ว่าถ้าวิ่งตามไม่ทัน ผมก็จะไม่วิ่งไล่ เพราะตอนเราวิ่งไม่ทัน เริ่ม เหนือ่ ยแล้ว ยิง่ ไปวิง่ ตามเขา เราก็จะยิง่ เหนือ่ ยขึน้ ไปอีก และไม่มที างทีจ่ ะตามทัน เพราะฉะนั้น ต้องเปลี่ยนวิธีการ ลองหาทางใหม่เพื่อไปดักรอข้างหน้า แล้วเรา ก็จะหลุดพ้นจากวิธีการทำงานแบบเดิมๆ • ก่อนที่จะทำธุรกิจ ผมตั้งปณิธานไว้เลยว่า เราจะทำธุรกิจแบบไม่เอาเงินนำ พอเราไม่ เ อาเงิ นนำ กรอบความคิ ด ในการทำงานของเราก็ จ ะกว้ า งยิ ่ ง ขึ ้ น คนอื่นอาจจะหวังกำไร 25% แต่เราขอแค่ 15% ก็พอ ต้นทุนเราก็จะลดลง ความเครียดก็จะลดลง ทีมงานทุกคนก็จะทำงานสะดวกขึ้น ไม่มีใครเครียด • ในการทำงาน ถ้าเราจ้องแต่จะคิดว่าต้องให้ได้กำไรมากที่สุด ทุกขั้นตอนใน การทำงานก็จะถูกจำกัดด้วยงบประมาณ แต่ถ้าเราตั้งเป้าหมายในแบบที่เป็น ไปได้ ให้ธุรกิจพออยู่ได้ เราก็จะทำงานแบบมีความสุข • ผมเคยเจอวิกฤตในช่วงปี 40 จากคนเคยมี ก็กลับมาเป็นไม่มี ทำให้เรียนรู้วา่

ชีวติ นีไ้ ม่มอี ะไรจริงๆ ถึงเวลามันจะมาก็มา จะไปมันก็ไป มีแต่ตวั เราทีย่ งั คงอยู่ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือเราต้องอยู่ให้ได้ มีความสุขกับความเป็นตัวเรามากที่สุด แค่นั้นเอง นอกเหนือจากนั้นเป็นแค่องค์ประกอบภายนอก • ผมจะเป็นผู้บริหารแบบที่ไม่ใส่สูท ผูกไท เพราะไม่อยากให้ยึดติดกับรูปแบบ เดิมๆ ถ้าไม่ใส่สทู ผูกไท แล้วงานออกมาดีเหมือนกัน ก็ควรจะดูกนั ทีผ่ ลงานดีกว่า • หลักในการทำงานของผมคือ ต้องซื่อสัตย์กับลูกค้า ซื่อสัตย์กับคนที่ทำธุรกิจ ร่วมกับเรา ทุกอย่างต้องตรงไปตรงมา ไม่เอาเปรียบเขา ไม่ให้เขามาเอาเปรียบเรา พอมีความซือ่ สัตย์ เราก็จะสบายใจ เพราะไม่ตอ้ งมากังวลว่าใครจะเอาเปรียบเรา เพราะถึงอย่างไรเราก็ได้ทำในสิ่งที่ดีที่สุดแล้ว • ทุกวันนี้ไม่มีใครฉลาดกว่าใครหรือใครโง่กว่าใคร มีแต่คนที่มีโอกาสมากหรือ มีโอกาสน้อย ทุกอย่างที่เราทำอย่าไปคิดว่าจะไม่มีคนรู้ทัน ทุกคนรู้หมด ถ้าอยากจะประสบความสำเร็จในระยะยาว ต้องตรงไปตรงมา • ลองคิดดูว่าชีวิตเกินครึ่งหนึ่งของเราต้องอยู่กับงานที่เราทำ ถ้าเราไม่ตรงไป ตรงมา ใช้ ช ี ว ิ ต ไปกั บ การเสแสร้ ง ต้ อ งทำอะไรที ่ ไม่ ใช่ ต ั ว เราตลอดเวลา คงน่าเสียดายเวลาในชีวิต ทำสิ่งที่ดีที่สุดเพื่อความสบายใจที่สุดน่าจะดีกว่า • ในฐานะเจ้านาย เราสามารถด่าว่าลูกน้องได้ แต่ที่สำคัญต้องอย่าใช้อารมณ์ และสิง่ ทีเ่ ราว่าเขาต้องเป็นความจริงทีเ่ ขายอมรับได้ ไม่อย่างนัน้ คงทำงานร่วมกัน ได้ลำบาก • ทีมทีด่ ที ส่ี ดุ คือทีมทีม่ คี วามเห็นอกเห็นใจซึง่ กันและกัน ยอมรับความแตกต่าง ไม่มีอคติในการทำงาน ซึ่งจะทำให้เรามีทางเลือกในการทำงานเยอะขึ้น • คนที่เป็นผู้นำต้องทำงานด้วยความฝัน เพราะความฝันเป็นสิ่งที่มีพลัง ถ้าเรา ทำทุกอย่างด้วยความฝัน ไม่ว่าจะยากลำบากแค่ไหนเราก็จะทำได้หมด เพราะ มันจะมีแรงทำ ถ้าหมดฝัน ไม่รู้จะทำไปเพื่ออะไร ก็คงหมดแรงที่จะทำ • ก่อนที่จะประสบความสำเร็จได้ ก่อนอื่นต้องยอมรับตัวตนของเราเองก่อนว่า เราเป็นคนอย่างไร แล้วเราพอใจในสิ่งที่เราเป็นแล้วหรือยัง ถ้าเป็นคนขี้เกียจ แล้วอยากจะเก่งขึ้น ก็ต้องขยันให้มากขึ้น แต่ถ้ารักในความขี้เกียจของตัวเอง ก็ต้องยอมรับว่าเราจะมีน้อยกว่าคนอื่น นี่แหละเป็นความสำเร็จของชีวิต • ความสำเร็จเป็นสิง่ ทีไ่ ม่มใี ครสามารถจะวัดค่าได้ นอกจากตัวของเราเอง ถ้าเรา ยอมรับตัวเองให้ได้ แล้วทำในสิ่งที่ตัวเองมีความสุข นั่นก็คือความสำเร็จที่สุด ในชีวิตแล้ว

OfferMeaTrip

ในยุคที่ผู้บริโภคเป็นใหญ่อย่างเช่นทุก วั นนี ้ ธุ ร กิ จ ที ่ ต อบสนองความต้ อ งการ สูงสุดของผู้บริโภคได้มากที่สุดย่อมจะได้ เปรี ย บกว่ า ด้ ว ยเหตุ ผ ลข้ อ นี ้ เ องทำให้ เว็บไซต์ OfferMeaTrip เปิดบริการให้ใคร ก็ตามที่อยากมีทริปในฝันมาสร้างทริปแบบ ของตั ว เองลงในเว็ บ ไซต์ http:// dev.offermeatrip.com เพื่อให้ผู้บริการที่เป็น บริษัททำทัวร์ต่างๆ มายื่นข้อเสนอแข่งกัน เพื่อให้ลูกค้าเลือกว่าไปทัวร์กับใครถึงจะ โดนใจที่สุด ซึ่งเราสามารถเลือกทุกรายละเอียดของทริปในฝันได้ ไม่ว่าจะอยากไป ภูเขา ทะเล น้ำตก เดินป่า หรือสกี ก็เลือก ได้ตามใจ รวมถึงยังเลือกเวลาที่จะใช้ใน สถานทีต่ า่ งๆ ของทริปนัน้ ได้ดว้ ย นอกจากนี้ ยังสามารถออกแบบกิจกรรมต่างๆ ที่อยาก ทำระหว่ า งทริ ป ได้ อ ย่ า งเต็ ม ที ่ อ ี ก ด้ ว ย ต่อไปนีใ้ ครอยากจะไปพักผ่อนกับทริปในฝัน ก็ไม่ต้องคอยควานหาข้อมูลจากบริษัททัวร์ ที ่ ม ี อ ยู ่ ม ากมายอี ก ต่ อ ไป แค่ ไปใส่ ค วาม ต้องการไว้ในเว็บไซต์นี้ แล้วบริษัททัวร์ก็จะ เดินเข้ามาหาคุณเอง แถมยังไม่ต้องเสีย ค่าบริการอีกด้วย เพราะเว็บไซต์นี้จะได้ รายได้จากบริษทั ทัวร์ทจ่ี ะเข้ามานำเสนอทริป ให้กับลูกค้า เพราะฉะนั้น ผู้บริโภคก็จะมี แต่ได้กับได้เท่านั้น นอกจากนี้ เมื่อได้ทริป ในฝันสมใจแล้ว ทางเว็บไซต์ยังมีบริการ ติ ด ต่ อ บริ ษ ั ท ทั ว ร์ รวมถึ ง บริ ก ารโอนเงิ น และทำข้อตกลงกับบริษัททัวร์ให้เราอุ่นใจ หายห่วงอีกด้วย แต่น่าเสียดายที่บริการ ของเว็ บ ไซต์ น ี ้ ย ั ง จำกั ด อยู ่ แค่ ในประเทศ อังกฤษ ถ้าเปิดบริการให้กว้างขึน้ มีเครือข่าย บริษัททัวร์ขยายไปทั่วโลกเมื่อไหร่ วันหยุด พักผ่อนกับทริปพิเศษสุดก็คงจะง่ายดาย กว่าทุกวันนี้แน่ๆ

BIZ QUOTE BIZ BOOK

วิถีแห่งโดราเอมอน ฝึกสอนคนขี้แพ้ ให้เป็นผู้ชนะ ผู้เขียน : โยโกยาม่า ยาสุยุกิ สำนักพิมพ์ : สยามอินเตอร์บุ๊คส์ ราคา : 145 บาท

ถ้ า ดู ห น้ า ปกอาจจะไม่ รู ้ ว ่ า หนั ง สื อ เล่ ม นี ้ เป็ น หนังสือธุรกิจทีส่ อนความเป็นผูน้ ำได้เป็นอย่างดีเล่มหนึง่ เพราะหน้าปกออกจะน่ารัก และสีสันน่าอ่าน จนอาจ จะเผลอคิ ด ไปว่ า เป็ น หนั ง สื อ การ์ ตู น โดราเอมอน ภาคพิเศษ แต่เมื่อพลิกเนื้อหาข้างในจะพบว่าหนังสือ เล่มนี้สอนอะไรมากกว่าที่คิด เพราะผู้เขียนซึ่งเป็นคน ก่อตั้งหลักสูตร ‘โดราเอมอนศึกษา’ ที่มหาวิทยาลัย ฟุคุยะมา และเป็นผู้ก่อตั้ง ‘ห้องสมุดโดราเอมอน’ สามารถนำการ์ตนู โดราเอมอน ทีท่ กุ คนล้วนเคยอ่าน มาตั้งแต่ยังเด็กๆ มาวิเคราะห์เจาะลึกในประเด็น ต่างๆ ได้เป็นอย่างดี เพราะโดราเอมอนในการ์ตูน ต้องรับหน้าทีค่ อยเคีย่ วเข็ญโนบิตะทีแ่ สนจะไม่เอาถ่าน ให้ลุกขึ้นมาทำเรื่องต่างๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อตัวเอง และสังคมได้อย่างไม่น่าเชื่อ และนั่นเป็นเพราะทุกสิ่ง

ที่โดราเอมอนปฏิบัติต่อโนบิตะล้วนมีความหมาย ทั้งสิ้น ไม่ว่าจะเป็นการดุด่าที่แฝงไปด้วยความรัก ความห่ ว งใย และที ่ ส ำคั ญ คื อ ไม่ บ ั ่ นทอนกำลั ง ใจ และในบางครั ้ ง ก็ ฉ ุ ด ให้ โนบิ ต ะเกิ ด ความฮึ ก เหิ ม มีพลังที่จะทำเรื่องต่างๆ ได้ หรือการยอเพื่อเสริม สร้างศักยภาพให้โนบิตะกลับมามีความเชื่อมั่นใน ตัวเองอีกครั้ง รวมถึงของวิเศษต่างๆ ที่ไม่ใช่สิ่งที่จะ นำโนบิตะไปสู่ความสำเร็จได้อย่างง่ายดาย แต่ต้อง อาศั ย ไอเดี ย ในการนำมาใช้ และกระบวนการใน การใช้ด้วยถึงจะได้ผลสำเร็จอย่างที่ต้องการ สิ่งที่ดี ที่สุดของหนังสือเล่มนี้ก็คือ อ่านง่าย ย่อยไม่ยาก เพราะผู้เขียนเล่าเรื่องราวผ่านตัวละครที่เป็นที่รักของ คนทุกยุคทุกสมัยอย่างโดราเอมอนได้อย่างไหลลื่น และสนุกไม่แพ้การ์ตูน

AVOID HAVING YOUR EGO SO CLOSE TO YOUR POSITION THAT WHEN YOUR POSITION FALLS, YOUR EGO GOES WITH IT.” Colin Powell former secretary of state

25

“You can’t turn back the clock.

But you can wind it up again.” คุณไม่อาจย้อนเวลากลับได้ ก็จริง แต่คุณสามารถตั้งเวลา ใหม่ได้อีกครั้ง -Bonnie Prudden

“If nothing ever changed, there’d be no butterflies.” ถ้าไม่มอี ะไรเปลีย่ นแปลงเลย โลกเราก็คงไม่มผี เี สือ้ -นิรนาม

“Only in quiet waters do thing mirror themselves undistorted.

Only in a quiet mind is adequate perception of the world.”

มีเพียงน้ำที่นิ่งเท่านั้นที่จะสะท้อนภาพได้อย่างไม่บิดเบี้ยว มีเพียงจิตใจที่นิ่งสงบเท่านั้นที่จะรับรู้โลกใบนี้ ได้อย่างเหมาะสม เพียงพอ -Hans Margolius

THE WORDS “The man who never alters his opinion is like standing water, and breeds reptiles of the mind.”

ผู้ใดไม่เคยปรับเปลี่ยนทัศนคติของตัวเองเลย ก็เหมือนน้ำที่ไม่มีการไหลเวียน ซึ่งรังแต่จะช่วยขยาย พันธุ์สัตว์เลื้อยคลานในจิตใจเท่านั้น

“When you aim for perfection, you discover it’s a moving target.”

“The closest to perfection a person ever comes is when he fills out a job application form.” ช่วงเวลาที่ใครสักคนเข้าใกล้ความสมบูรณ์แบบที่สุด คือตอนที่เขากรอกใบสมัครงาน

เมื่อคุณเล็งเป้าหมายไปที่ ความสมบูรณ์แบบ คุณจะรู้ เลยว่ามันคือเป้าที่ ไม่นิ่ง -George Fisher

-Stanley J. Randall

-William Blake

“When something is missing in your life, it usually turns out to be someone.” เมื่อมีบางสิ่งในชีวิตคุณหายไป สิ่งนั้นมันมักจะกลายเป็น ใครบางคนเสมอ -Robert Brault

“There is always a lot to be thankful for, if you take the time to look. For example, I’m sitting here thinking how nice it is that wrinkles don’t hurt.”

มีหลายสิ่งหลายอย่างให้เราขอบคุณเสมอ ถ้าหากท่านใช้เวลาพินิจดูสักหน่อย เช่น ข้าพเจ้าเองที่นั่งอยู่ตรงนี้ แล้วคิดว่า มันช่างดีอะไรอย่างนี้ที่รอยเหี่ยวย่นไม่ทำให้เจ็บปวด -นิรนาม

;K%'N;3NW1B

W.^ %L<W? 1O_ ´µ

3!9 2?52Q:3+9"!<2< !9 0> 1:E-8$AĊG3 ĉ @ ! =LD ?L5/ĉ:!5 : D+=*!E-8 Q: :!E-Ċ/ *ŧ D+: /+H ĊG Ċ =/< Ċ/*ŧ

D+?L5 5 D K :* @ ! 9M!#+8 )3!>L -A 5ċ5 F Ċ: 9/3!>L E-8$AĊG3 ĉ3/9 =5= Q:!/!3!>L +: /9-3!9 2?5(:&*5 D*=L*) : H Ċ3/9!ŧ

A"B 13" %K<-=" DN"E

ah`Ŵų

W=ā_G"²=S5» £ X5?» G3R=K C N#[84S?1Aÿ

ï/dL=L úù³ð «ÈÉʬ

++)8 9M!D+<L) Ċ! D-ĉ:$ĉ:!

Q: :) =LG + K2 29* 5"F *&+8!ĉ:D :+& +A# Ů : D GD\ "9" Ü ++)8Ý =L :*3) D+K/ =L2@ ů

G3Ċ @ 2:):+ D#đ!!9 D+=*!H Ċ -5 =/< F *H)ĉ Ċ5 H#F+ D+=*!ŧ

È ËÈà

af`Ŵų

$'% 0D\ +DOISDJH LQGG

=A;3K W ÿ<3

ag`Ŵų

ïDK/A Y? 6S 3 L=K ð «ÈÉÊ» ÛÙÐ×Ú¬

(: 25 5 Ü2<L )= =/< G!F+ E+)Ý 6: /ĉ: D2?L5) /ĉ: #/ 9" /ĉ:ŧ

=L +< 29 /čF- H)ĉH Ċ!ĉ:+9 5*ĉ: D =*/ )9!*9 Q:5= Ċ/* Ů5*ĉ: =LD+=* /ĉ: Ü Q:29 /čÝ ų $QLPDO KXPRUů

Aþ%K<

aheŴų

cb`Ŵų

8=J8ę12W# L;O#=þ"[E;À

=R-LG< L=4 A3 « Ö ÖÛ ÐÚÛÜÙɬ

=A;3K AL.

ageŴų

IT*%TD`G IIS;;Wh

=L+Ċ:! =D5K "@ċ @ 2: : E-8+Ċ:!3!9 2?5 9M!!Q: 9L/#+8D 0 3+?529L ?M5F * + G!+: :- &<D01 : D ERRN F + ĉ5 3+?5 DERRN #JPDLO FRP DERRN #JPDLO FRP DERRN #JPDLO FRP

AK3 G3 =K4

4L" G G"$K3

D+?L5 D-ĉ: =LD3)?5!H+ĊD3 @$E-8#+:0 : ++ 8G J +5 +9" E ĉ Q:5*ĉ: D5:D#đ!D5: :*ŧ

ee ! 9 +9"" D#đ!H č /!D+: 5 E E-8 >) 9"H# 9" 2 :! =LG! / G 9L/ +@ D &7

ÛÏÈÛËÈà

ag`Ŵų

DdL3K 8Ċ;8 ×ÖÓÒÈËÖÛ

bheŴų

26

THE GUEST

DO WHAT YOU LOVE เรื่ อ ง : ทรรศน หาญเรื อ งเกี ย รติ ภาพ : กฤตธกร สุ ท ธิ ก ิ ต ติ บ ุ ต ร

เชื่อว่าถ้าใครก็ตามได้ทำในสิ่งที่ตัวเองรัก เขาและเธอก็พร้อมที่จะทุ่มกายถวายหัวใจเพื่อ สิ่งนั้นอย่างสุดกำลัง และยิ่งมีอุปสรรคเกิดขึ้นกับตัวมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งเป็นเหมือนแรงส่งชั้นดี ที่ทำให้ฮึดสู้เพื่อจะไปให้ถึงจุดหมายปลายทางแห่งความสำเร็จให้ได้มากเท่านั้น และ ‘นุ่น’ ศิรพันธ์ วัฒนจินดา ก็เป็นอีกคนหนึ่งที่เชื่อมั่นในแนวคิดดังกล่าว

“ตอนเป็นเด็กเราเคยไปดูละครเวที แล้วคนที่เล่นอยู่เขาทำให้คนดูข้างล่างร้องไห้ไปกับเขา หัวเราะไปกับเขา ด้วยตัวเขาคนเดียว เรารู้สึกว่าเราอยากไปยืนตรงนั้น อยากทำอย่างนั้นได้ด้วย แต่เราไม่เคยมีโอกาส และไม่กล้าบอกแม่ เพราะแม่เป็นครู ถูกปลูกฝังมาว่าให้เป็นหมอหรืออาชีพ ที่มีความมั่นคง เราเลยมาเรียนวิศวะ คิดว่าจบมาทำงานในโรงงานหรือไม่ก็เป็นอาจารย์ จนวัน หนึ่งได้จับพลัดจับผลูมาทำงานในสิ่งที่ตัวเองอยากทำ และตั้งใจว่าเราจะเป็นนักแสดงเหมือนตอน ที่เราดูตอนนั้นแล้วร้องไห้ไปกับเขา ทั้งที่เขาเป็นใครก็ไม่รู้ เรารู้สึกว่ามันเป็นศาสตร์การทำงาน ที่มีเสน่ห์ และงานในวงการนี้ก็มีความท้าทายตลอดเวลา”

ในผลงานเรื ่ อ งล่ า สุ ด ‘9 วั ด ’ กั บ การรั บ บทบาทในภาพยนตร์ เรื ่ อ งที ่ ส ามของเธอ หลายๆ คนอาจไม่รู้ว่าสำหรับเธอมันคือโจทย์ชั้นดีที่เธอใช้ลับฝีมือการแสดงให้คมกริบยิ่งขึ้น

“หนังสยองขวัญมันเปิดโอกาสให้เราได้เล่นอะไรที่หลากหลาย ถ้าเป็นหนังรักหรือหนัง คอเมดี้มันก็แค่กุ๊กกิ๊กๆ กันเท่านั้น แต่ถ้าเป็นหนังผีมันจะต้องจินตนาการ มันได้เล่นเยอะกว่าที่เรา เคยถ่ายในละคร แล้วบทเรื่อง 9 วัด มันมีดรามา มันซับซ้อน มีปม ซึ่งผู้กำกับเขาบรีฟมาว่าเรามี ปมนะ แต่ต้องแสดงว่าไม่มีปม แบบคือเรารู้ แต่ต้องไม่ให้อีกฝ่ายหนึ่งรู้ว่าเรามีปม แล้วก็ห้ามเล่น เป็นละคร คือในละคร ที่เวลาเสียใจก็บอกว่าไม่เป็นไรหรอก แต่น้ำตาปริ่มๆ แล้วก็หันมานิดหนึ่ง แล้วร้องไห้ แล้วพระเอกจะไม่เห็นแต่คนดูเห็น แบบนี้ไม่เอา คืองานแบบนี้มันยาก ยิ่งผ่านยาก ยิ่งชอบ (หัวเราะ) เพราะเราเป็นคนชอบทำอะไรที่แบบเราไม่เคยทำ แล้วถ้าทำออกมาได้ก็จะรู้สึก เหมือนเราชนะ เหมือนได้ทำสิ่งยากๆ สำเร็จ แต่ตอนทำก็เครียดมาก กลางคืนก็อ่านบททั้งคืน สมมติว่าเลิกงานเที่ยงคืน ตีสองก็ยังอ่านบทอยู่ ทำการบ้าน ตีความหาประโยคที่มันซ่อนอยู่ใน เรื่องราวว่ามันคืออะไร และต้องไปเรียนการแสดงเพิ่ม ซึ่งครั้งนี้เขาไม่ให้เราท่องบทแบบเปล่งเสียง ออกมา ก็รู้สึกว่ามันจะจำได้อย่างไร แต่เขาบอกว่าการอ่านออกเสียงมันจะเป็นเหมือนการบล็อก อารมณ์ความรู้สึกและการโต้ตอบจากคนจริง พอเราซ้อมของเราเองเหมือนร่างกายเราจะจำเสียง เราเอาไว้ ซึ่งในครั้งแรกๆ ยอมรับว่ายากมาก แต่ก็สนุกมากด้วยเช่นกัน”

จากบทดากานดาใน เพื่อนสนิท จนมาถึงปุ้น สาวผมทองใน 9 วัด ทัศนคติในการทำงาน ของเธอแตกต่างจากเมื่อก่อนมากน้อยแค่ไหน ต่อไปนี้คือคำตอบ “เมือ่ ก่อนเราเป็นคนทีต่ งึ กับทุกอย่างในชีวติ จะจริงจังกับทุกเรือ่ ง ทำงานก็จะต้องจริงจังนะ แต่พอมันไม่เป็นไปอย่างที่เราคิด เราก็จะหงุดหงิด เซ็ง ไม่มีความสุข แต่ที่เปลี่ยนไปเพราะโตขึ้น

ได้เรียนรู้ว่างานบางชิ้นได้ทำไปด้วย สนุกกับมันไปด้วย มันออกมาดีกว่าที่จริงจังเกินร้อยเสียอีก บางอย่างการผ่อนลงมาอีกหน่อย มันก็ทำให้เพื่อนร่วมงานมีความสนุกด้วย อารมณ์การทำงาน ก็ต่างกัน ผลของงานก็ต่างกัน อันนี้คือสิ่งที่เปลี่ยนไป แต่ที่ไม่เปลี่ยนก็คงเป็นแกนหลัก คือความ เป็นตัวของตัวเอง”

ขึ้นชื่อว่านักแสดง การได้เล่นบทที่ท้าทายถือว่าเป็นความใฝ่ฝันของนักแสดงทุกคน ซึ่งเธอเองก็มีบทที่เธออยากลองแสดงความสามารถอยู่ในใจด้วยเช่นกัน

“อยากเล่นเป็นคนพิการ เราคิดว่าอยากลองบทที่ว่าถ้าเกิดเราพูดไม่ได้ เราจะสื่อสารด้วย อะไร มันต้องใช้ภาษาตา ภาษามือ ภาษาร่างกาย มันน่าจะเป็นเรื่องที่ต้องออกมาจากใจ ซึ่งเรา มองว่ามันเป็นเรื่องที่ท้าทาย เราคิดว่ามันยากแต่น่าจะสนุก อยากทำ อยากเล่นบทอย่างนี้”

นอกจากนั้นเรารู้มาว่าเธอก็เป็นหนอนหนังสือตัวยงด้วยเหมือนกัน เราเลยถามเธอตรงๆ ถึงหนังสือที่เหมาะกับสถานการณ์บ้านเมืองที่ร้อนระอุในตอนนี้ เธอบอกกับเราแบบไม่อ้อมค้อม ว่าคือหนังสือ... “ ‘คิดถูก ดับทุกข์ได้’ ของ พระอาจารย์ มิตซูโอะ เควสโก หนังสือเล่มนี้เขาพูดมีประเด็น ว่า เราควรจะปรับความคิดให้ถูกต้อง ไม่ใช่บอกว่าใครถูกใครผิด แต่เป็นการปรับทัศนคติให้มอง หลายๆ สิ่งโดยสภาวะจิตใจที่เป็นกลาง คือถอยออกมาแล้วดูด้วยใจเป็นกลาง ไม่เอาอคติของ ตัวเองเข้าไปผูกมัดว่าอันนี้ฝั่งของฉัน อันนี้ฝั่งของเธอ ให้ถอยออกมาเหมือนเราเป็นคนนอก และคิดประกอบหลายเหตุผล เราว่าเหมาะกับสถานการณ์ตอนนี้ (หัวเราะ)”

ก่อนที่แต่ละคนต้องแยกย้ายกันไปทำตามความฝันของตัวเอง คงจะพลาดมากถ้าไม่ได้ ถามว่า สิ่งที่เธอได้รับกลับมาจากการทุ่มเทให้กับงานที่เธอรักคืออะไร

“สิ่งที่ดีที่สุดคือการได้ทำงานที่เรารักที่เราอยากทำมาตั้งแต่เด็ก ส่วนสิ่งที่แย่ที่สุด แต่มัน ไม่แย่มาก เพราะมันเคยเป็นส่วนที่แย่มาแล้ว คือเรื่องของคำวิจารณ์ที่เราผ่านมาได้ มันเหมือน ทำให้เรามีภูมิคุ้มกัน เช่นประโยคที่เจอสมัยแรกๆ คือ ‘หยิ่ง’ มันไม่ได้แรงนะ แต่อยากให้นึกถึง ภาพเด็กคนหนึ่งที่เพิ่งเริ่มต้นงานที่ตัวเองรัก แล้วโดนเขียนว่าลงหนังสือพิมพ์น่ะ สำหรับเรามัน เป็นเรื่องใหญ่มาก แต่หลังจากนั้นก็ทำให้เราแข็งแรงขึ้น เวลาโดนอะไรอีกหลายเรื่อง เราก็ปล่อย มันไป ไม่ต้องมานั่งเสียใจเหมือนเมื่อก่อน”

เธอจบบทสนทนาด้วยรอยยิ้ม ก่อนขอตัวไปสะสางคิวงานที่แน่นเอี้ยดของเธอ ถึงแม้ว่า เป้าหมายในชีวิตของแต่ละคนจะมีไม่เหมือนกัน แต่เธอก็แสดงให้เราได้เห็นว่า ‘การทำในสิ่งที่ ตัวเองรัก และรักในสิ่งที่ตัวเองทำ’ ทำให้ปลายทางแห่งความสำเร็จที่เธอหวังมันได้ส่องแสงสว่าง รำไรๆ ให้เราได้เห็นกันแล้ว