Har Gud forlatt meg når jeg sliter?

Av Amantia Bardhi

Jeg har snakket med to fantastiske mennesker som skal dele litt av sine erfaringer om deres mentale helse.

Anonym kvinne (61)

Hva slags utfordringer har du hatt med psykisk helse?

Jeg har opplevd mye stress og mangel på søvn da jeg var ung. På den tiden hadde jeg også selvmordstanker.

Hvordan begynte det?

Det begynte egentlig med to forskjellige ting. For det første hadde foreldrene mine det veldig vanskelig, og for det andre jobbet jeg veldig hardt for å få gode karakterer på videregående. Det klarte jeg. Etter vgs., valgte jeg et studie som koblet fire fag sammen. I alle fagene ble det forventet at du skulle gjøre like mye som om du bare hadde ett fag.

Hvordan følte du deg?

Jeg følte at jeg plutselig ikke klarte å takle det. Jeg var veldig sliten hele tida og jeg gikk opp i vekt. Etter det, føltes det som om livet ikke var verdt å leve og da snakket jeg ikke om det med noen andre. Jeg følte det var min egen feil at jeg hadde det sånn.

Hvordan har denne situasjonen vært i forhold til din tro på Gud?

Jeg ble oppdratt i kirken, men var ikke troende selv. I denne vanskelige perioden, prøvde jeg å be denne bønnen: «Gud, hvis du er der, så kan du få mitt liv, fordi jeg vil ikke ha det lenger, men jeg må vite det nå». Da skjedde det flere ting samtidig. Jeg ble veldig andpusten og det kjentes som om noen slo meg. Og så ble jeg plutselig utrolig glad. Jeg var en astmatiker, men jeg har ikke hatt astmaanfall siden den dagen. Den bønnen forandret livet mitt fullstendig.

Hva har hjulpet deg med å overvinne utfordringene?

Det er rett og slett at uansett hva jeg gjør er min himmelske far alltid der. Det er det største av alt.

Fikk du profesjonell hjelp?

Nei, det fikk jeg ikke.

Hvordan føler du deg nå?

Jeg føler meg privilegert og veldig glad for at jeg ikke gjorde noe dumt den gangen.

Hva anbefaler du andre som er i samme situasjon?

Søk hjelp og snakk om problemet!

Ruxandra Oana Barbu Boteanu, (15)

Hvordan kan man få bedre mental helse om man er litt nede?

Jeg har fått mye støtte av både familie og venner. I tillegg har jeg begynt å gå til psykolog der jeg får profesjonell hjelp med problemene mine. En annen ting som har hjulpet meg veldig har vært å bygge min kristne tro. Jeg tror Gud er den eneste som kan ta bort alle mine utfordringer. Jeg har prøvd å forbedre livsstilen min ved å trene mer, spise sunnere; altså ta bedre valg for min fysiske helse. Jeg har også begynt å passe mer på hvordan jeg snakker til meg selv. «Self love» er veldig viktig for den psykiske helsen min. Jesus sa at «du skal elske din neste som deg selv», så det er faktisk viktig å behandle seg selv pent.

Hvordan kan man ha forbindelse med Gud når man har psykiske eller fysiske problemer? Hvordan kan du styrke din tro?

Mennesker har lidd - mentalt, følelsesmessig og fysisk - siden syndefallet. Selv Jesus ropte fortvilet på korset: «Min Gud, min Gud, hvorfor har du forlatt meg?» (Matt 27,46). Når vi lider, er vi ikke alene (Sal 22,1). Det kan være til hjelp å dele følelsene dine med en nær venn eller familien din som kan minne deg om at Gud alltid er der. Guds ord snakker til deg selv på de vanskeligste dagene.

GOD PSYKISK HELSE HANDLER OM Å FINNE MÅTER Å TAKLE VANSKER PÅ. DET HANDLER IKKE OM Å ALDRI HA DET VANSKELIG.

Guro Edvardsen