Redaktørens hilsen

ADVENTungdom (AU) er et kristent magasin for unge mennesker i Norge. Vårt mål er å bygge relasjoner mellom hverandre og til Gud ved å informere og engasjere gjennom relevante tekster og viktige temaer.

ADVENTungdom er gratis for alle unge mellom 13 og 30 år og utkommer seks ganger i året. Prisen for et årsabonnement for dem som er over 30, er kr 300 (350 for utlandet).

ADVENTungdom tar gjerne imot, og oppfordrer til bidrag i form av leserbrev, lengre og kortere tekster, samt billedstoff. Signerte artikler står for forfatterens mening og er ikke nødvendigvis i tråd med SDAs offisielle synspunkter. Redaksjonen forbeholder seg retten til å redigere alt innsendt materiale, samt valg av tekster til publisering.

Ansvarlig redaktør: Gry Beate Marley Redaktør: Linea Søgaard Redaksjonsråd: Victoria Johansson, Norah Bruvik, Jonathan Fosse, Guro Edvardsen, Amantia Bardhi, Marius Jensen, Adam Hazel og Marthe Vestbye. Layout og utforming: Norsk Bokforlag v/ Sindre Hammersbøen Foto/illustrasjoner: Pixabay, Unsplash, Pexels, ADAMS. Trykk: Polinor AS - www.polinor.no Korrektur: Edel Krøll

Kontaktinformasjon ADVENTungdom, pb 124, 3529 Røyse epost: adventungdom@gmail.com Ungdomsavdelingen: 32 16 16 70 Abonnementsavdelingen: 32 16 15 50

INNHOLD

Redaktørens hilsen......................... 2 Åtte nøkler til bedre helse .............. 3 Norahs hjørne ................................ 6 Simone om ernæring ..................... 8 Mening med trening .................... 10 Partrening i vårsola ...................... 12 AUs spilleliste............................... 16 Klar, ferdig, GÅ! .......................... 18 ”Jeg vil nok ikke passe inn” ......... 19 Oppskrift ...................................... 20 SABU lokallag ............................... 22 Har Gud forlatt meg når jeg sliter? 24 På litt dypt vann, eller?................. 26 Hva skjer i SABU?......................... 28 Godt og blandet-quiz................... 30 Bli med!....................................... 31 Neste nummer!............................ 32

REDAKTØRENS HILSEN

Hei!

Så hyggelig at du tar en titt i bladet �� Jeg håper og tror at det er litt for enhver smaki dette nummeret. Kanskje det også er et og annet tips for en treningsøkt, matrett og musikk som til sammen kan bidra til en god helse.

Jeg vil gjerne påpeke at «en sunn livsstil» er et stoort tema, og vi klarer ikke dekke alle nyanser på 32 små sider. Store medisinske leksikon oppsummerer definisjonen slik: «Livsstil er summen av enkeltpersoners levevaner og atferd».

Hva som gjør at jeg trives med min livsstil, kan være helt forskjellig fra hva som gjør at du trives med din. Målet med dette bladet er uansett at du skal trives med de livsstilsvalgene du tar. For du vet, alt påvirker helsa; mat, aktivitet, venner, tankemønster, tro og hverdagstempo. Søker du opp «en sunn livsstil» på google får du 793 000 treff. Det er med andre ord nok råd å få. Viktigst er nok likevel at uansett hva vi gjør, skal vi bruke kroppen vår til Guds ære (1 kor 6,20 og 1 kor 10,31).

God vår og lesning!

Smittefrie klemmer sendes Linea