AJOURE´ Men Magazin Mai 2018 by AJOURE Germany

#RATGEBER

SCHAMGEFÜHL WARUM SIND UNS DINGE UNANGENEHM? #AUTO

AMG GT 63 S 4-TÜRER COUPÉ

Fotos: Fotograf Name Credits usw.

VERBOTEN SCHNELL

MASSIV

4 BLOCKS WIE DIE SERIE SEIN LEBEN VERÄNDERTE

#LIFESTYLE

VATERTAG DIE BESTEN GESCHENKE!

+ #TECHNIK

HUAWEI P20 PRO NEUN GENERATIONEN ÜBERSPRUNGEN

PIZZA HUT SCHUHE VORREITER? #EROTIK

TINDER! DIE TOP GEHEIM-CODES

Mai 2018 AJOURE-MEN.DE

Foto: Farido 1 | JUNI Davis 2018

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AJOURE MEN / EDITOR

from the editor

HART, HÄRTER, MASSIV Es gab bei der AJOURE´ MEN noch nie eine Ausgabe, die so hart war, wie diese. Angefangen von unserem Cover-Star Massiv, den du aus Film und Musik kennst, der uns so einiges über Berlin und seine Härte erzählt, bis hin zu allen Erfahrungen zur Serie 4 Blocks, die mit der zweiten Staffel vor unserer Tür steht. Nie hätten wir gedacht, dass es von der Serie zur Realität so viele Parallelen gibt. Aber nicht nur im Interview mit Massiv haben wir uns über Härte und Disziplin etwas erzählen lassen, nein, wir haben uns selbst kasteit, für euch eine DETOX-KUR gemacht und uns über Tage gequält, um dir zu erzählen, was genau dahinter steckt. Da wir gesund leben und euch nie Quatsch erzählen wollen, haben wir uns auch in Sachen Sport für euch reingekniet und waren für euch beim Pilates-Kurs, um herauszufinden, warum alle Spitzensportler, gerade die aus dem Profi-Fußball, Pilates machen bzw. machen müssen. Mit einem Lächeln sind wir rein und mit dem Muskelkater des Todes wieder raus. Hart wird es auch in der Mai-Ausgabe beim Thema Erotik. Wusstest du, dass es Tinder-Codes gibt, mit denen du schneller zum Sex kommst, als du gedacht hast? Glaubst du nicht? Wir haben es für euch getestet und was dabei herauskommt, ist LEGENDÄR! Bei all der Härte dürfen wir aber nicht vergessen, dass der Vatertag vor der Tür steht. Eine Zeit, in der wir uns in Erinnerung rufen sollten, dass unser alter Mann dafür verantwortlich ist, dass es uns heute gibt und dass wir alleine schon deshalb sehr dankbar sein sollten, dass es wiederum ihn gibt. Aus diesem Grund haben wir für euch die besten Geschenke gesammelt, um dir die Suche ein weniger einfacher zu gestalten. Denk daran: Eine Kleinigkeit kann schon ausreichen, um ihm zu zeigen, wie sehr man ihn liebt und dies auch immer getan hat! Ich wünsche euch viel Spaß beim Lesen! Cheerz Tobias

Tobias Bojko Chefredaktion Ajouré MEN

@ajouremen

@ajoure_men_germany

Editor-in-chief: Tobias Bojko E-Mail: redaktion@ajoure.de AJOURE MEN MAGAZIN SEITE:

MAI

2018

05 / 2018 DAS KÖPFHÖRER DELUXE REVIEW

MASSIV WIE „4 BLOCKS“ SEIN LEBEN VERÄNDERTE

Technik

WIE STYLT SICH ED SHEERAN IN DER FRONT ROW

Style 8 GELB GELB GELB Die Pantone-Farbe des Frühlings 10 STREET STYLES „Muss-kann-gerne“ 14 STAR STYLE Ed Sheeran in der Front Row

20 HUAWEI P20 PRO Neun Generationen übersprungen 22 „OH SCHAU MAL SCHATZ, ES IST EIN... Das Haus aus dem Drucker

42 CURLY SCHACH AUF DEM EIS Bald von Robotern dominiert?

24 HYPERLOOP Von L.A. nach San Francisco in 35 Minuten

44 PIZZA HUT SCHUHE Verrückt oder Vorreiter?

26 KÜNSTLICHE INTELLIGENZ Wann Unternehmen darauf setzen sollten 28 MOBICOIN Reich durch Umweltbewusstsein? 32 DAS KOPFHÖRER DELUXE REVIEW Der Over/On-Ear Kopfhörer Test 40 NOKIA 8 SIROCCO Das Flaggschiff unter den Smartphones?

46 ÜBERSCHALLFLUGZEUG Kommt die Concorde zurück?

People 50 MASSIV Wie „4 Blocks“ sein Leben veränderte 58 LUPID Stumm geschwiegen. Taub geredet. 66 JENS KOCH Der Berliner Starfotograf Teil 2

DIESE PFLEGE BRAUCHST DU NACH DEM SPORT

90 WARUM SIND UNS DINGE UNANGENEHM? 100 VERSCHIEDENE SEXPARTNER

Unterhaltung

112 DIE HEISSESTEN JOBS ALLER ZEITEN Der offizielle Tinder-Blog legt die Karten auf den Tisch 114 10 DINGE, DIE JEDER MANN ZUHAUSE BRAUCHT Single und happy

Sport 72 DIESE PFLEGE BRAUCHST DU! ...nach dem Sport 74 ECHT JETZT? Männer und Pilates 78 SAFTGEPRESSTE DETOX KUR Gefährlich oder gut?

Erotik 82 TINDER-CODES Diese Tinder-Geheim-Codes solltest du kennen 84 WIE DU MEHR SPERMA PRODUZIERST Was die Produktion hämmt und was sie anregt. 86 100 VERSCHIEDENE SEXPARTNER Einer geht noch!

Ratgeber 90 SCHAMGEFÜHL Warum sind uns Dinge unangenehm und was kann man dagegen tun? 92 DONNERSTAG, 10. MAI Die besten Vatertagsgeschenke

Auto 96 MERCEDES-AMG GT 63 S 4-TÜRER COUPÉ Teuflisch schneller Nachwuchs in der Mercedes-Sport-Familie 104 „DU KANNST NICHT VORBEI! Der Sport SUV Lamborghini Urus

118 BESSER SCHLAFEN 7 Wege, wie du deinen Schlafzyklus zerstörst 120 4:30 UHR AUFSTEHEN Pure Disziplin oder helfende Routine?

Kino 124 FILM-TIPPS IM MAI Von Han Solo zu “The Rock”

und... 3 FROM THE EDITOR 126 DIE DANIEL-HEILIGKOLUMNE 128 IMPRESSUM

Foto: selimaksan / Getty Images

Foto: Jonathan Saxby / EyeEm / Getty Images

STYLE In dieses Ausgabe machen wir Ed Sheeran vom Redhead zum Yellowhead. War das zu weit hergeholt? Egal. Die Star Styles sind auch cool!

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Gelb

Gelb Gelb AJOURE MEN MAGAZIN SEITE:

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2018

AJOURE MEN / STYLE

g e l b

Gelb

AJOURE Tipp

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Fotos: PR / Tracdelight; PR / Pantone

Gelb wird definitiv die Farbe des Jahres 2018 werden. Passend zum Frühling und Sommer erscheint von Kopf bis Fuß alles in strahlendem Gelb. Die beste Kombination mit einem gelben Kleidungsstück bleibt die Farbe Schwarz. Zur schwarzen Skinny-Jeans und schwarzem Shirt kannst du perfekt einen gelben Sneaker und eine gelb-goldene Uhr tragen.

PANTONE

1. Jacke: Woolrich // Jacke PACIFIC // € 259,99 // 2. RAY-BAN // Sonnenbrille » RB3557« // € 127,80 3. Pullover: Superdry // Sweatshirt // € 29,99 4. Smiley World // Smiley World 95 % // € 12,90 5. Paco Rabanne // € 75,50 6. Adidas //Barricade 2017 Herren Tennisschuh // € 83,90 7. Classic // Classic Langarm-Hemd mit Kentkragen // € 34,99 8. Vans // Klassischer Sneaker „Sk8-Hi“ - Herren EU 42 // € 38,00 // 9. Citizen // Quarzuhr »BF201356PE« // € 99,00 10. EB Company // Chino-Shorts // €39,99

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AJOURE MEN / STYLE

Streetstyles Wir haben in dieser Ausgabe Streetsytles der besonderen Art für dich im Gepäck. Unter dem Motto „Muss-kann-gerne“ stehen die Styles, da sie in jedem Fall geschmacklich machbar, aber auch sehr extravagant sind. Da sich über Geschmack nicht streiten lässt, kannst du selbst entscheiden, wie stark du polarisieren möchtest. Jogging-Look mit Budapester ist in jedem Fall eine Ansage, die man machen kann. Aber du wirst damit rechnen müssen, dass du alle Blicke auf dich ziehst.

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MAI

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Muss

THOM KROM Cotton Mottled Black € 299,00

gerne

Tom Ford ▶ Terry FT0332▶ Sonnenbrille2 ▶ € 220,00 ▶

Selected Homme Klassisches Cap black € 19,95 ▶ ▶ ▶ ▶

tipp Black and White geht immer

GABBA ▶ T-Shirt ▶ weiß | € 39,95 ▶

▶ ▶ ▶ ▶

S tr e e t S

C a s n e l

Kann Feraud Herren Anzughose „Monet“ € 109,90 ▶ ▶ ▶ ▶

Fotos: PR / Tracdelight; Edward Berthelot / Getty Images

Champion Low Cut Shoe MERCURY LOW LEATHER € 98,99

◀ Peckott ◀ Umhängetasche ◀ schwarz ◀ € 109,00

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AJOURE MEN / STYLE

▶ ▶ ▶ ▶

Kann

Muss

C a s n e l y

▶ ▶ ▶ ▶

S tr e e t S

gerne

Name It Sweatshirt black € 19,99

Strellson Jacke HAVEN Black € 199,00

Champion Low Cut Shoe MERCURY LOW LEATHER € 98,99

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▶ ▶ ▶ ▶

Evil Wear ▶ XXL Schal ▶ Grey ▶ € 16,27 ▶

Mac Jeans Authentic Wash „Dark Blue “ € 89,90

AJOURE MEN / STYLE

Tipp Wer gerne Polarisiert, darf es tragen ◀ Quiksilver ◀ T-Shirt ◀ € 25,99

Topman ▶ Jogginghose ▶ ila ▶ € 48,00 ▶

Fotos: PR / Tracdelight; Edward Berthelot / Getty Images

Liebe zum Detail

Joggingstyle ▶ Pflicht

◀ KUZZOI | Kette ◀ Zopfmuster mit Totenkopf ◀ € 179,90

Stilecht

Premiata ▶ Klassische Budapester ▶ Schwarz ▶ € 412,00 ▶

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T N O FR OW R

Wie stylt sich

Ed Sheeran in der Front Row?

NIKE Sneaker low white | € 99,95

Pepe Jeans Sneaker Sportiv blau | € 79,95 Closed Jeansjacke blau | € 289,00

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE:

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Kenzo Sweatshirt Baumwoll schwarz | € 139,00

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DEZENT UND ZURÜCKHALTEND... ... treffen wir Ed Sheeran immer wieder auf dem Teppich bzw. in der Front Row. Aktuell sahen wir Ed Sheeran häufig auch in Berlin, ob auf seinem eigenen Konzert, Presse-Events oder auf der Echo-Pop. Sein Style bleibt immer sehr dezent, aber dennoch überlegt. Blaue Stoffe miteinander zu kombinieren ist zwar nicht gerade der Style-Faktor Nummer 1, man kann es aber in jedem Fall machen. Im nächsten Interview werden wir Ed Sheeran ein wenig auf seine Looks festnageln. Du darfst gespannt sein.

NT O R F ROW

Fotos: JOHN MACDOUGALL / Kontributor / Getty Images; PR / Tracdelight

Mac Jeans - Dark Vintage blau | € 89,95

Foto: feedough / Getty Images

Foto: selimaksan / Getty Images

Ajouré

Fotos: Smokhov; andvkt; Suradech14 / Getty Images

AJOURÉ GIBT ES JETZT NEU BEI YUMPU | KOSTENLOS ALS APP UND IM WEB NUR IM ITUNES APP STORE UND IM GOOGLE PLAY STORE | DOWNLOADEN UND FREUEN

Technik Foto: XiXinXing / Getty Images

Schneller, schneller, schneller ist die Devise. Egal ob Smartphone, Bahn, Autos oder der Eigenheimbau. Ab diesem Monat wird alles etwas fixer.

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Huawei P20 Pro Neun Generationen übersprungen

Huawei hat aus irgendeinem Grund die Angewohnheit, alle Smartphones ohne das Suffix „Pro“ immer ein klein wenig schlechter zu machen. Das soll uns nicht weiter stören, weil wir ja nur auf das Pro scharf sind. Trotzdem ein etwas pappiger Nachgeschmack, wenn du bedenkst, dass du für das Pro-Modell auch mehr Zaster auf den Tisch legen musst. Huawei fliegt nun außerdem auch den Trend der berühmt berüchtigten Notch. Diese ist zwar nicht so eine Monobraue wie beim iPhoneX, aber etwas markanter als die original Notch vom Essential Phone. Mit 81,9% screen-to-body ratio ist dies aber noch gut verkraftbar. Das Display, welches ein AMOLED Display ist, verspricht 16 Millionen Farben und hat eine Auflösung von 1080

x 2244 Pixel bei einer Displaydiagonale von 6.1“. Das entspricht einem etwas komischen Verhältnis von 18.7:9. Huawei wollte den anderen wohl wieder etwas voraus haben, denn das 18:9 Verhältnis ist bei Smartphones im Moment im Trend. 40 Megapixel wird das neue Flaggschiff mit sich bringen. Die kommen auch nicht von irgendwo. Das Huawei P20 Pro ist nämlich das erste Smartphone, das ganze drei Kameras in sich trägt. Davon gibt dir die große 40 MP (f/1.8, 1/1.17“, OIS), die mittlere 20 MP (f/1.6) und die kleine 8 MP (f/2.4). Die Feature Liste ist auch nicht schlecht belegt, denn du bekommst Geo-tagging, touch focus, Gesichtserkennung, HDR und Panorama als Funktionen zur Verfügung gestellt.

Das Huawei P20 Pro erscheint am 6. April 2018. Preis: EUR 899,00

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LEISTUNGEN

ie spinnen die Chinesen. Erst übergeht Bill Gates Windows 9, dann wird uns das iPhone 9 vorenthalten und nun überspringt Huawei neun Generationen seiner P Reihe. Erkennst du auch eine Art Muster? Mal ganz davon abgesehen, dass die Zahl neun in der Technikindustrie wie eine 666 in der Kirche behandelt wird, können wir dennoch nach vorne blicken und uns auf das neue Huawei P20 Pro freuen.

15,5 cm (6,1 Zoll)

40/20/8 MP Leica Triple Kamera

128GB interner Speicher

6GB RAM, Android 8.1

Leider kann das P20 Pro nur bis Full HD mit 60 FPS (Bildern die Sekunde) aufnehmen. Bei einem 2k Video müssen dir wohl oder übel die 30 FPS ausreichen. Die Frontkamera packt immerhin 24 MP (f/2.0) bei 1080p.

Künstliche Intelligenz Durch das Kirin 970 Chipset erhältst du auch wieder deine Features, mit der dein Telefon ganz unbewusst optimiert wird. So sorgt der Chip beispielsweise für bessere Fotos und erhöhte Akkulaufzeit. Wo wir grade beim Akku sind. Du kriegst saftige 4000mAh auf den Tisch gelegt. Das ist genauso viel wie beim Razer Phone.

AJOURE MEN / TECHNIK

Die 6 Gigabyte RAM bieten dir genügend Power, um jede App smooth auszuführen. Wohingegen 128 Gigabyte interner Speicher ordentlich Platz schafft, um diese auch unterzubringen. Einen weiteren Kartenslot hat das Pro leider nicht, sodass du dich mit dem vorhandenen Speicherplatz zufrieden stellen musst. Nur ein kleiner Haken am dicken Fisch.

Fazit – Huawei P20 Pro

NOTE

Fotos: RP / Amazon; PR / Huawei

Ich selbst habe seit Jahren mein geliebtes Huawei. Das Flaggschiff P20 Pro überzeutgt wie in jedem Jahr mit seinem Können. Den Punktabzug gibt es nur aufgrund der Notch oben im Display. Meines Erachtens muss Huawei nicht unbedingt diesen Trend mitgehen

Leon Kroll - Technikredaktion

8,9

TECHNIK

Mit dem erwarteten Erscheinungsdatum im April 2018 steht das Huawei P20 Pro quasi schon an unserer Haustür. Für ganze 900€ kann diese Revolution der Smartphonebranche dir gehören. Du hast die Wahl zwischen normalem Schwarz, Midnight Blue und Twilight (beste Farbe). Alles in allem ist das Pro ein sehr solides Smartphone. Falls du aber doch Eintausend Euro mehr auf der hohen Kante zu liegen hast, kannst du auch das Huawei Mate RS nehmen. Das hat ein paar mehr Features und größeren Speicherplatz, ist aber keine 1700 bis 2100 € Wert. Unserer Meinung nach ist das „normale“ P20 Pro das beste im Preis-Leistungsverhältnis der Reihe.

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AJOURE MEN / TECHNIK

„Oh Schau mal Schatz, es ist ein... Haus!“

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Überraschung: aus Zement Gut, es war jetzt nicht schwer zu erahnen, dass die Häuser nach wie vor aus Zement sein werden. Die Art, wie sie gebaut werden, ist allerdings doch etwas unorthodox. Ein riesiger 3D-Drucker verrichtet nämlich die Arbeit. Das Fundament wird noch auf herkömmliche Weise gegossen und das Dach und die Fenster müssen auch noch ganz normal installiert werden.

Fotos: ICON Press

Die 3D-Drucker Technologie hast du bis jetzt bestimmt als kleine Spielerei für zwischendurch angesehen. Doch die Technik hat die Angewohnheit, sich ständig weiter zu entwickeln. In den wirtschaftlich schwächeren Gebieten unserer Erde, müssen sich die Menschen auch ganz schön was einfallen lassen, wenn sie so etwas wie ein Dach über dem Kopf haben wollen. Die Non-Profit-Organisation „New Story“ will sich diesem Problem annehmen und gedruckte Häuser verkaufen.

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Das Haus aus

dem Drucker „New Story“ hat mit dem Technologie-Startup „Icon“ zusammengearbeitet, um einen Drucker zu entwickeln, der ein einstöckiges Haus in grade einmal 24 Stunden gießen kann. In El Salvador z.B. ist diese Methode des Häuserbaus Gold wert, da dort viele, sozial sehr schwach aufgestellte Menschen, in selbstgebauten Hütten leben. Da dort viele unterhalb der Armutsgrenze leben, ist dies auch nicht weiter verwunderlich. Sauberes Wasser oder gar Strom sind völlig ausgeschlossen. „New Story“ durch Spenden finanziert!

Auch die Kosten für den Transport des Druckers sollen durch Spenden erreicht werden. Zusammen mit der Weiterentwicklung und den Tests der Häuser, kommt da eine stolze Summe von 600.000 US Dollar in den Topf. Dieser Betrag muss erst einmal eingenommen werden. Sind die Drucker-Häuser bald für jedermann? Ob das ganze Konzept auch bald für den Normalbürger überall auf der Welt zur Verfügung steht, bleibt abzuwarten. Schließlich ist „New Story“ ein Non-Profit Unternehmen. Die läppischen 4000 US Dollar für ein Haus, sind dann aber doch schon verlockend.

Fotos: Fotograf Name Credits usw.

Bereits Ende Mai soll mit dem Bau der ersten 100 Häuser in El Salvador begonnen werden. Aber was kostet ein gedrucktes Haus? Etwa 4000 US Dollar. Wenn du also das Geld aufbringst und ein Haus für eine Familie kaufst, sollst du diese sogar kennenlernen dürfen. Größtenteils soll das Projekt aber wohl durch Großspenden finanziert werden. Das Verhältnis von den eigentlichen Geldgebern in der Relation zu den spä-

teren Bewohnern der Häuser entspricht nicht 1:1. Im Gegenteil, es sieht eher so aus, dass es Spender für beispielsweise 100 Häuser gibt, allerdings gibt es über 10.000 Familien, die ein solches Haus benötigen. Es darf also auch weiterhin von Privatleuten gespendet werden.

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Elon Musk

Hyperloop von L.A. nach San Francisco in 35 Minuten 5 Stunden 40 Minuten mal eben abgekürzt Elon Musk ist nicht nur PayPal Gründer, CEO des privaten Raumfahrtunternehmens SpaceX und dem Elektroautohersteller Tesla, sondern auch noch Revolutionierer der moderen öffentlichen Verkehrsmittel wie es scheint. Das Hyperloop-Konzept könnte die „Bahn“, wie wir sie kennen, komplett ablösen.

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Grade Amerika hat das Problem, einen schleichend langsamen Highway zu haben. Die satten 614 Kilometer von Los Angelas nach San Francisco dauern dort im Moment noch fast sechs Stunden. Der Hyperloop würde dieses Problem lösen, indem er die Zeit einfach mal auf eine knappe halbe Stunde reduziert.

Aber auch in Deutschland kann dies von Vorteil werden. Wir haben zwar den Luxus, dass wir auf der Autobahn so richtig Gas geben können, für die selbe Entfernung brauchen wir aber trotzdem vier bis viereinhalb Stunden. Und das ist schon sportlich.

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Hyperloop auch in Deutschland? Noch ist leider überhaupt nicht klar, ob das Projekt überhaupt von Elon Musk umgesetzt wird. Er hat die Blaupausen aber online veröffentlicht, sodass andere die Pläne optimieren können. Die Virgin Group arbeitet beispielsweise ebenfalls an einer Hyperloop Variante, dem „Hyperloop One“. Nach dem Konzept vom Tesla Chef, würde sich der Hyperloop in einer erhöhten Röhre fortbewegen. Dies ermöglicht den Einsatz von Solaranlagen auf der Konstruktion. Ein weiterer Vorteil dabei wäre, dass die selbst angetriebenen Kapseln vor Ort aufgeladen werden könnten.

Fotos: David Becker; Kate Allen / Getty Images

1200 km/h pure Power! 600 Kilometer in einer halben Stunde zu überbrücken, muss schließlich auch irgendwie bewerkstelligt werden. Laut Aussagen der UCLA (University of California, Los Angeles) wirst du nur den Start und die Bremsung merken. Die Unterdruckkammer, in welcher sich die Passagierkapsel befindet, sorgt ansonsten für eine angenehme Reise. Um dies zu ermöglichen, fährt die Hochgeschwindigkeitskapsel auf Skiern, damit du nicht bei 1200 km/h gezwungenermaßen dein Mittagessen wieder hochgedrückt bekommst. SpaceX hat sogar einen kleinen Contest mit Universitäten abgehalten, um Konzepte vorgestellt zu bekommen. Wenn das nicht mal kluges Outsourcing ist. Elon Musk ist nicht umsonst Milliardär.

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#TECHNIK

Wann Unternehmen auf KÜNSTLICHE INTELLIGENZ setzen sollten Heute oder besser erst morgen Künstliche Intelligenz Heutzutage ist der Begriff in aller Munde, jeder redet darüber, jedoch sind die meisten Menschen schon mit der Frage nach einer eindeutigen Definition überfragt: Künstliche Intelligenz (kurz: KI). Was versteht man eigentlich unter künstlicher Intelligenz, wie genau ist die technische Umsetzung und noch viel wichtiger: Was bringt uns künstliche Intelligenz? Ein inhaltsloses Schlagwort, welches maximal die Forschung interessiert, vielleicht noch die NASA bei ihren Projekten unterstützt, aber ansonsten für den Normalbürger obsolet ist? Oder kann uns künstliche Intelligenz im Alltag helfen, ist vielleicht sogar ein Wandel in der Unternehmenskultur notwendig, um künstliche Intelligenz auch wirtschaftlich nutzen zu können? Das menschliche Gehirn ist ein biologischer Supercomputer ohne gleichen. Es verknüpft Kausalzusammenhänge eigenständig und zieht daraus Schlussfolgerungen. Der Mensch „lernt“. Verantwortlich hierfür sind komplexe Vorgänge im menschlichen Gehirn, die ein „Lernen“ überhaupt erst möglich machen. Ein Computer „lernt“ in diesem Sinne nicht. Ein Computer ist programmiert und kann nur das ausführen, was ein Mensch ihm vorher „beigebracht“, sprich, programmiert hat. Also führt ein Computer, oder auch Roboter, vorab festgelegte Handlungen und Abläufe durch. Man könnte jetzt unterstellen, die Geräte „denken“ in dem Sinne, als dass sie auf Umweltparameter entsprechend (richtig) reagieren. Um „Denken“ handelt es sich hierbei allerdings keineswegs. Es sind nur vorab festgelegte Entscheidungswege. Die Forschung rund um die künstliche Intelligenz befasst sich mit der Aufgabe, diese starren (weil vorab festgelegten) Entscheidungswege flexibel zu machen. Die Maschine soll eigenständig „lernen“, richtig auf kausale Zusammenhänge zu reagieren und bei einer ähnlichen Situation die einmal gemachte Erfahrung (das Gelernte) abzurufen und in die neue Entscheidungsfindung einzubinden.

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Künstliche Intelligenz im Alltag?

Fotos: monsitj; peshkov; wektorygrafika / Getty Images

Wo genau kann uns künstliche Intelligenz nun wirklich helfen? Das menschliche Gehirn ist unschlagbar, wenn es um das Erkennen von neuen Situationen und deren Bewertung geht. Allerdings stößt der Biocomputer auch schon mal an seine Grenzen: nämlich dann, wenn es gilt, sehr komplexe Planungs- und Entscheidungsvorgänge miteinander zu verknüpfen und zu steuern. Insbesondere gilt das für betriebliche Prozesse, taktische Managemententscheidungen und komplexe Produktionsketten, die oft übergangslos in einander übergehen. Oftmals sind Tausende von Entscheidungskombinationen möglich, deren Verknüpfungen, Auswirkungen, inklusive verbundener Vorund Nachteile, sich selbst für erfahrene Prozessingenieure oft als unüberschaubar darstellen. Die möglichen Schäden können hierbei bis in die Millionenhöhe gehen. Dabei muss es sich nicht einmal um spektakuläre, einzelne Fehlentscheidungen drehen. Wenn ein Logistiker falsche Ladevolumen oder falsche Tourendisposition tagtäglich zur Routine macht, fahren ganze Kolonnen von LKW unwirtschaftlich durch die Landschaft. Wenn ein Lagerist die Übersicht über sein Lager verliert, werden unnötige Teile bevorratet, die Kapital binden, während dringend Benötigte fehlen und den Produktionsprozess zum Stillstand bringen können. Einzeln genommen unnötige, aber überschaubare Fehlleistungen. Am Ende des Tages bedeuten sie in Summe jedoch einen erheblichen Wert- und Effektivitätsverlust. Künstliche Intelligenz ist nicht mit komplexen Parametern überfordert. Kann sie noch nicht wirklich „lernen“, kann SIE jedoch alle wichtigen Einzelentscheidungen miteinander verknüpfen und eine klare Aussage über die zu erwartende Konsequenz machen. Ohne emotionale Beteiligung, ohne „Flüchtigkeitsfehler“, ohne nicht berücksichtigte Faktoren. Die Maschine vergisst nichts. Auch verschiedene Szenarien können von der KI in Sekundenbruchteilen simuliert werden, um abzuchecken, welche Alternative die beste Entscheidung

und welche die Ungünstigste wäre. Algorithmen sind unbestechlich.

Sind Unternehmen reif für KI?

Hier muss ganz klar gesagt werden: das Ganze muss systemimmanent optimiert Ersetzt die KI menschliche sein. Solange ein Unternehmen weiterEntscheider? hin größtenteils „analog“ entscheidet, nutzt eine digitale KI als einsame Insel Eine Frage mit Brisanz. Tun sich heute nichts im Optimierungsprozess. Agilität Führungskräfte noch schwer damit, die ist das Stichwort. Wenn alle Prozesse efEntscheidung einer Maschine zu über- fektiv ineinandergreifen sollen, muss die lassen, könnten sie Morgen schon dazu Unternehmenskultur sich diesbezüglich orientieren. Und wachsen; so wie Rom nicht an einem Tag erbaut worden ist, so lässt sich auch ein Unternehmen nicht von einem analogen Faultier in einem Jahr zu einem digitalen Rennpferd umstrukturieren. Auch wichtig ist in diesem Zusammenhang, dass, bleiben wir bei dem „Pferdebild“, ein Pferd auch unterhalten werden und hin und wieder zum Hufschmied muss. Sprich, auf eine veränderte Situation muss entsprechend reagiert werden. Anpassungen an die immer wieder auftretenden Störfaktoren von außen sind zwingend notwendig, weil ansonsten die so wunderbar optimierten Prozesse an der Realität vorbeilaufen.

gezwungen sein, sich dies als selbstverständlich zu eigen zu machen. Die Entscheidung nämlich wird nicht von der Maschine selbsttätig getroffen. Sie bewegt ihre Algorithmen nur in den Grenzen der Vorgaben des menschlichen Entscheiders. Eine Delegation der Entscheidung an die Maschine, jedoch gebunden an das Raster der menschlichen Vorgaben. Genau genommen ist dies im Alltag vieler Menschen schon Usus. Millionen Kilometer werden anhand der Vorgaben von Google Maps oder Navigationsgeräten zurückgelegt. Oftmals sogar mit blindem Vertrauen. Niemand, oder nur Einzelne, kommen auf den Gedanken, hier die „Entscheidung“ der „KI“ in Frage zu stellen. In den meisten Unternehmen werden allerdings weiterhin analogen Entscheidungsprozessen den Vorrang gegeben. Obwohl damit in Kauf genommen wird, dass schnellere Prozesse und eine höhere Produktivität durch mathematische Optimierungsrechnungen geopfert werden.

Fazit Künstliche Intelligenz ist keine Wunderwaffe im täglichen Prozessbetrieb. Sie ist eher ein langfristig und nachhaltig wirkendes Mittel, um komplexe Abläufe und Entscheidungsketten effizienter, schneller und durchschaubarer zu machen. Die Vorgaben und Randparameter sind weiterhin vom menschlichen Entscheider zu treffen. KI allein kann bislang noch keine selbsttätigen Optimierungen schaffen, auch wenn die technischen Grundsteine für die Zukunft schon gelegt sind. Wichtig ist hierbei allerdings: Eine lange Reise beginnt mit einem ersten Schritt. Die Voraussetzungen, ein analoges Entscheidungswesen durch KI zu unterstützen, müssen von Unternehmen im eigenen Hause geschaffen werden. Entscheider müssen akzeptieren, eigene strategische Vorstellungen an die KI abzugeben. Die ersten Schritte in diese Richtung müssen vorab konsequent gegangen werden, seien sie auch noch so klein.

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MobiCoin Reich durch Umweltbewusstsein?

ie deutsche Autoindustrie – Der Garant für eine grüne Nachwelt. So oder so ähnlich wünscht sich jeder Automobilhersteller seinen Slogan. Die Realität sieht leider etwas anders aus, denn in Sachen Abgasen ist Deutschland praktisch Satan. Daimler will dem entgegentreten und führt nun eine Cryptowährung ein, die du generieren kannst, indem du umweltbewusst Auto fährst.

Lohnt doppelt und dreifach Eine umweltbewusste Fahrweise bringt dir nicht nur die Vorteile, dass du Sprit sparst und der Umwelt hilfst. Ab sofort kannst du, sofern du einen Mercedes besitzt und unter den 500 Testfahrern gelandet bist, durch vorrausschauendes Fahren Cryptowährung generieren. Du lädst dir die App runter, synchronisierst

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diese mit deinem Auto und die Daten werden zur Blockchain gesendet. Das nennt man wohl eine Win-Win-Win-Situation. Oder naja, zumindest nennen wir es so. Die Menge an generiertem Crypto ist immer unterschiedlich und kommt auf

deine Fahrweise an. Weniger bremsen, mehr ausrollen lassen und solche Sachen sorgen dafür, dass du einen besseren Score bekommst. Die Wagen von Mercedes bieten dir außerdem eine technische Hilfe. Im Eco-Modus beschleunigt der Wagen z.B. etwas langsamer, verbraucht dafür aber auch weniger Sprit.

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Vorteile der Blockchain

Fotos: Daimler AG

Sachpreise als Belohnung Richtigen Gewinn in diesem Sinne, kannst du mit MobiCoin allerdings noch nicht machen. Vielmehr bietet Mercedes Sachpreise für die erwirtschafteten Token. Du hast z.B. VIP Tickets für die DTM, Karten für den Mercedes Cup und Tickets für die Berliner Fashion Week zur Auswahl. Sie zu verkaufen steht im Moment leider noch nicht zur Verfügung, wir können aber hoffen, dass Daimler das Projekt weiter ausbaut und nicht wieder einstampft.

Deine Fahrzeugdaten würden durch dieses System auf der Blockchain gespeichert werden. Dies bietet dir eine erhöhte Sicherheit, vor allem, wenn du einen Gebrauchtwagen kaufen willst. So kann der Kilometerstand nämlich nicht manipuliert werden. Aber auch vergangene Inspektionen und Unfälle könnten dokumentiert werden. Nicht nur Daimler setzt auf Cryptowährung. Bosch etwa hat bereits in IOTA investiert und BMW holt sich Vechain an den Mann. Bei beiden Währungen steht die Zahlungsmöglichkeit im Internet der Dinge im Raum. Porsche macht wiederum was ganz anderes, indem sie zusammen mit Xain Automobile mit Hilfe der Blockchain vor Diebstählen schützen wollen.

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Jack Black Foto: Jens Koch

Wesley Snipes Foto: Jens Koch

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TEST

Wenn es um High-Class-Kopfhörer geht, ist Sennheiser meistens einer der ersten Namen, die genannt werden. Doch was ist für den Otto Normalverbraucher denn nun die Spitze des mobilen Musikgenusses? Der Sennheiser Momentum Wireless Black kommt dieser Spitze verdammt nahe. Aber auch der Libratone Q Adapt und der Teufel Mute BT folgen dicht auf.

Der Over/On-Ear Kopfhörer Test Design Sennheiser Momentum Wireless Kennst du diese Leute, die wie ein Eurofighter-Pilot aussehen, nur weil sie ihre normalen Kopfhörer oder gar ihr Gaming-Headset unterwegs benutzen. Diese Zeiten sind für dich vorbei, denn die Momentum Wireless schmiegen sich mit ihrem sehr dünnen, aber dennoch stabil gebauten Chassis schön an deine Kopfform an. Sofern der Style-Faktor für dich eine entscheidende und kompromisslose Rolle einnimmt, bist du hier an deiner Endstation angekommen. Die Kopfhörer in deinen Stil mit einzubauen wird ganz sicher nicht schwer, da sie für sich selbst ein Statement setzen und nicht extra unterstrichen werden müssen. Der Momentum macht seinem Namen alle Ehre und ist größtenteils im Design dunkel gehalten. Mit Ausnahme von einigen Akzenten und den Schienen, auf denen die Kopfhörer fahren, sind alle Elemente des Kopfhörers… warte mal, die Kopfhörer fahren auf Schienen? Du hast ganz richtig gehört. Und das funktio-

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niert sogar besser als das 08/15-Klick-System, das die meisten Kopfhörer benutzen. Außerdem liegen die Kabel zwischen Lautsprecher und Bügel offen. Das sieht alternativ, spacig und frisch aus. Die Lederpolster an den Ohrmuscheln haben ein schön knackiges Schwarz und beulen durch die Art und Weise, wie sie genäht wurden, nicht so schnell aus. Beim Design wurde also auch in praktischer Hinsicht mitgedacht. Wirklich das Einzige, das man aussetzen könnte, ist die Akzentfarbe, die hier gewählt wurde. Das Beige-Orange sieht zwar auf dem Kopfhörerbogen ganz cool aus, passt aber nicht so gut in die Ohrmuscheln. Ein kontrastreiches Weiß hätte unserer Meinung nach etwas mehr Dynamik in das Allroundpacket gebracht. Alles in allem ist dies dennoch ein äußert verkraftbarer Minuspunkt. In Sachen Design schließt der Momentum Wireless Black mit einem fast perfekten Ergebnis ab.

Punktzahl: 9,5 / 10

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Libratone Q Adapt Wenn du eher der On-Ear Typ bist, haben wir hier für dich einen schnieken Libratone Q Adapt. Die Devise lautet hier ganz klar Minimalismus durch und durch. Hier wirst du auf deine Kosten kommen, wenn du es eher klassisch magst und deine Kopfhörer als leichten Akzent tragen möchtest. Das Chassis ist, mit Ausnahme der Lautsprecherhalterungen, welche Silber sind, komplett in Schwarz und Grau gehalten. Wo wir schon bei den Lautsprecherhalterungen sind, diese bieten nämlich den designtechnischen Vorteil, dass sie auf Schienen innerhalb des Kopfhörerbügels laufen. Dadurch wird das abgerundete Design des Geräts nicht durch Lücken gestört und der Bügel liegt relativ flach an. Die Lautsprecher sind kreisrund und haben - klar minimalistisch gehalten - „nur“ zwei Knöpfe. Durch die relativ geringe Größe, welche durch den Fakt bedingt ist, dass sie OnEar- und nicht Over-Ear Kopfhörer sind, zie-

hen sie nicht den Fokus direkt auf sich. Das ist zum einen in einer schlechten Nachbarschaft recht hilfreich, aber auch eine interessante Designentscheidung, solche Top-Kopfhörer eher unauffällig zu gestalten. Das ist wohl das gleiche Prinzip wie bei einem guten Wein. Nur die Kenner sehen den entscheidenden Part. Die Polster haben ein schickes Lochmuster, um den Sound auch durchzulassen, der Kopfhörerbügel hat einen angenehm zu tragenden Stoffüberzug, welcher auch noch stylisch aussieht und die Lautsprecherhalterungen setzten einen tollen Akzent. Alles in allem ist der Libratone also unser Champion in Sachen Design mit dementsprechender Bewertung.

Punktzahl: 10 / 10

Design Teufel Mute BT

Fotos: PR / Amazon; PR / Libratone; AJOURE´ Redaktion

Hat jemand Eurofighter gesagt? Die Teufel Mute BT sind brachial groß und definitiv ein Blickfang, wenn es um Männlichkeit geht. Die bulkigen Lautsprecher halten nicht nur Kugeln auf, sondern sehen auch noch teuflisch gut aus. Mach dich übrigens darauf gefasst, dieses Wortspiel mit „teuflisch“ den Rest des Artikels lesen zu dürfen, wann immer wir die Gelegenheit sehen.

Der komplett in Schwarz-Grau gehaltene Mute BT hat als Akzent in den Ohrmuscheln das typische teufelsrot. Das sieht nicht nur ganz klar nach Teufel sondern auch teuflisch g… ok, wir hören ja schon auf. Der Bügel und die Lautsprecher gehen beinahe nahtlos ineinander über und lassen den Kopfhörer erscheinen, als wäre er aus einem einzigen Teil gehauen. Das addiert noch ein paar mehr Pluspunkte zur Männlichkeit hinzu. Der Teufel hat eine klare Farbgebung, brachiale Kurven und ist wie für dich geschaffen, wenn du ein Schrank von einem Mann bist. Bei etwas kleiner gebauten Freunden könnte der Mute BT allerdings ein gewisses Top-GunFeeling auslösen, was dich aber nicht davon abhalten sollte, den Kopfhörer trotzdem aufzuprobieren. Im Vergleich zu den anderen Geräten schneidet er zwar niedriger ab, allerdings nur aufgrund des Nischendesigns.

Punktzahl: 7 / 10

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Technische Daten Sennheiser Momentum Wireless Was eigentlich zählt, sind sowieso die inneren Werte. Was kann dir der Momentum Wireless an technischem Vorsprung zur Konkurrenz bieten? Erst einmal gibt es atemberaubende 22 Stunden Akkulaufzeit mit einem 600mAh Akku. Somit brauchst du dein Gerät nicht jeden Tag an die Strippe hängen. NFC One Touch Pairing ist auch enthalten, damit du dich nicht mit lästigen Einstellungen rumschlagen musst. Alternativ bietet dir der Momentum aber auch Bluetooth. Dieses ist extrem schnell und wechselt auch ohne Probleme die Geräte. Nichts ist schlimmer als von teurer Technik genervt zu sein, weil sie nicht funktioniert oder gar Bugs hat. Dieses Problem hatten wir hier nie.

Dir wird echter Hi-Fi-Sound geboten. Dies ist durch die „aptX“-Technologie möglich. Damit Daten per Bluetooth übertragen werden können, werden diese in Codecs komprimiert und „aptX“ ist eben diese Art von Codec. „aptX“ wird in Smartphones verbaut und ist somit sozusagen die Norm an Codecs. Das Noise Guard Hybrid System lässt dich ein wunderbar ruhiges Umfeld spüren. Das aktive Noise Cancelling wird durch vier angebrachte Mikrofone erreicht, die die Geräusche der Umgebung herausfiltern und dein Sounderlebnis neutraler und besser klingen lassen. Das ist aber nicht der einzige Zweck der Mikrofone, denn zum Telefonieren kannst du die Momentum Wireless ebenfalls benutzen. Die Soundqualität beim Telefonieren ist überragend. Du hörst keinen Unterschied zu normalen Mikrofonen an modernen Smartphones. Ein ganz cooles Gimmick ist die Stimme. Nicht etwa die in deinem Kopf, sondern die in deinen Kopfhörern. Sie sagt dir, wenn sie mit einem anderen Gerät gepaart sind, der Akku schwach ist und

Technische Daten Libratone Q Adapt Der Q Adapt kann nicht nur gut aussehen, sondern hat auch noch innere Werte, die es Wert sind, ihn anzuschaffen. Die 20 Stunden Akku sind da noch das kleinste Feature. Das „CityMix“ Noise Cancelling System geht über vier Stufen und ermöglicht dir volle Kontrolle über die Menge an Geräuschen, die gefiltert werden sollen. Das reicht von 80% der Umgebungsgeräusche, sodass du dich noch mit deinen Mitmenschen unterhalten kannst, ohne die Kopfhörer abzusetzen - was zwar vom Knigge her gesehen ein No-go ist, aber lassen wir es mal dahingestellt - bis hin zu unter 10% aller Umgebungsgeräusche. So kannst du vollkommen in deine Musik eintauchen und nur minimale Störfaktoren wahrnehmen. Das Ganze steuerst du über die App, welche es kostenlos im Google Play Store

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und im Apple App Store gibt. Ein weiteres cooles Feature ist, dass du an den Kopfhörern per Fingerspitze deine Lautstärke einstellen, Tracks skippen und Gespräche annehmen kannst. Wenn du das selber erst mal machst, fühlst du dich schon cooler, als es sich gerade anhört. Das Bluetooth verbindet sich recht schnell mit dem Gerät deiner Wahl und hat auch keinerlei Probleme während der Übertragung. Ganz besonders aber freuen wir uns über „Bluetooth +1“. Damit kannst du einen zweiten Q Adapt via Bluetooth ins Netz einbinden und gemeinsam über ein Smartphone die gleiche Musik hören. Das ist besonders praktisch, wenn deinem Kumpel doch der Akku vom Handy im Zug ausgeht.

versichert dir sogar, dass der Anruf wirklich beendet ist. Ein gutes Feature, über das wir uns sehr gefreut haben, ist das AUX-Kabel. Warte, was? Falls deinem Akku tatsächlich der Saft ausgeht und du keinen Bock darauf hast, jetzt gerade auf Musik zu verzichten, schließt du eben das AUX Kabel an. Auf der Seite des Kopfhörers hat das Kabel einen 1,4 Millimeter Klinkenanschluss, den du mit Hilfe eines Gewindes drehen kannst. Solltest du also deine Kopfhörer aus Versehen fallen lassen, aber das Kabel noch erwischen, kannst du sie retten, weil das Kabel ja nicht herausgezogen wenn kann. Gut mitgedacht, Sennheiser. Hinten am Gerät sind Steuerungselemente angebracht, mit denen du Lautstärke anpassen, Tracks skippen, vorspulen und pausieren kannst. Das ermöglicht es dir, das Handy nicht ständig aus der Tasche holen zu müssen. Aufgrund der hervorragenden Technik, welche in dem Momentum Wireless verbaut ist, gibt es hier sehr solide neun Punkte.

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Teufel Mute BT Bei so viel Stauraum wird dir auch so einiges geboten. Wie immer von Teufel gewohnt bekommst du sehr gute Lautsprecher, die dein Hörerlebnis mit mindestens 28 Stunden Akkulaufzeit erweitern. Mit einer maximalen Ladedauer von 2 Stunden und der Möglichkeit, den Akku auszutauschen, stehst du zu keinem Zeitpunkt des Tages ohne mobilen Musikgenuss da. Du kannst die Lebensdauer einer einzigen Akkuladung sogar noch erweitern, indem du das ANC (Active Noise Cancelling) abschaltest oder das Kabel anschließt. Wenn du Bluetooth und ANC gleichzeitig abschaltest und dann noch das AUX-Kabel anschließt, hast du natürlich unbegrenzte Laufzeit, da der Akku ja nicht benutzt wird. Um zu verbinden, braucht das Bluetooth leider einige Sekunden. Die Reichweite ist aber recht solide. Der schnelle Gang zum Wasserhahn zwischendurch stellt also kein Problem dar. Du hast an der Rückseite des rechten Lautsprechers deine Steuerelemente, um die Lautstärke anzupassen und zu pausieren. Alles in allem ein solides Angebot.

Technische Daten Fazit

Fotos: PR / Amazon; PR / Libratone; AJOURE´ Redaktion

Teufel Mute BT

Momentum Wireless

Punktzahl: 7 / 10

Punktzahl: 9 / 10

Libratone Q Adapt

Punktzahl: 8 / 10 AJOURE MEN MAGAZIN SEITE:

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Kling, Klang, Klong Ganz davon abgesehen, dass du eine gute Sounddatei brauchst, um ordentlich Musik zu hören, sind die Lautsprecher an sich im Endeffekt der ausschlaggebende Faktor. Und was gibt es zum Sound zu sagen?

Sennheiser Momentum Wireless

Libratone Q Adapt

Ein super satter Bass, sehr schön anzuhörende Höhen und an sich ein Top-Sounderlebnis. Zu keinem Zeitpunkt hast du das Gefühl, dass sich ein Track schlecht anhört oder die Lautsprecher nicht mit der maximalen Lautstärke mithalten können. Bei immer gleichbleibender Systemlautstärke übertönt der Sennheiser beide Konkurrenten um Längen.

Mit etwas besserem Bass als der Teufel überzeugt uns der Q Adapt außerdem mit den Höhen. Besonders in Zusammenarbeit mit der vierten Stufe des CityMix Noise Cancelling und der hier ebenfalls vorhandene aptX-Codec sorgen für ein größtenteils sehr klares Soundbild. Nur der Bass schwächelt hier und da ein wenig. Das hängt allerdings mit der begrenzten Größe der Lautsprechergehäuse zusammen. Mit etwas mehr Raum hätte da zwar noch mehr rausgeholt werden können, darunter hätte aber das Design leiden müssen.

Wenn dein Modell bei dir zuhause ankommt, kannst du gleich einen Testdurchlauf mit unserer „Hit der Woche“ online Playlist machen. Dort zeigen wir dir jede Woche einen Track aus den aktuellen Charts, deiner Kindheit und manchmal auch Evergreens. Der Momentum Wireless kann ganz ohne Probleme mit der Konkurrenz mithalten und überzeugt mit gnadenlos guten Lautsprechern. Der bereits oben angesprochene aptX-Codec spielt dabei auch eine tragende Rolle. Du siehst also, dass eine Synergie zwischen den einzelnen Eigenschaften geschaffen wurde, um das im Endeffekt Wichtigste bei Kopfhörern, nämlich den Sound, zu optimieren. Zwar gibt es noch bessere als den Momentum, diese liegen aber in einem GANZ anderen Preissegment und sind auch hauptsächlich für Studioarbeit gedacht.

Teufel Mute BT Es gibt zwar keine wirklich herausstechenden Merkmale am Klang vom Mute BT, genauso aber auch keine Nachteile. Dich erwartet ein super neutrales und ausgewogenes Klangerlebnis, welches sehr gut in Verbindung mit dem ANC funktioniert. Der aptX-Codec wird auch hier für die Datenübertragen via Bluetooth benutzt, sodass die Titel auch in bester Qualität bei dir am Ohr ankommen. Der Mute BT bietet dir also einen sehr guten Durchschnitt an Soundqualität, obwohl er der leiseste der drei Modelle ist.

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Komfort Was nützt dir der beste Kopfhörer der Welt, wenn du nach zwei Stunden einen schmerzenden Kopf hast? Kopfhörer von weniger erfahrenen Firmen sind oftmals viel zu eng, haben eine Polsterung, die schon nach vier Tagen vollkommen durch ist oder bringen deine Schädeldecke aufgrund ihres massiven Gewichts zum Einbrechen.

Sennheiser Momentum Wireless All diese Probleme hast du mit dem Momentum Wireless nicht. Die praktisch federleichten 240 Gramm berühren deinen Kopf kaum und sind auch nach einem ganzen Tag nicht lästig mit sich herumzutragen. Der Kopfbügel, welcher sich in der Mitte aufteilt, verteilt das Gewicht besser auf deiner Schädeldecke und erhöht somit die schmerzfreie Tragezeit. Obwohl man Schmerzen mit dem Momentum nun wirklich nicht in Verbindung bringen kann. Die beiden ohrmuschelumschließenden Kopfhörer liegen dank sehr weit verstellbarer Höhe immer gut auf den Ohren. Ein Kugelgelenk lässt dich den Lautsprecher bis zu einem gewissen Winkel in jede Richtung verstellen. Somit hast du mehr mögliche Einstellungen, die so bei vielen anderen Kopfhörermodellen einfach nicht möglich sind. Auch wenn du einen großen Kopf hast, bereitet dir Sennheiser hier eine Freude. Vom Komfort her gibt es wirklich nichts zu meckern, denn der Kopf tut nicht weh, die Polster sind schön weich und liegen

immer gut an und das Allerwichtigste: die Ohren werden zu keinem Zeitpunkt eingequetscht. Das gibt eine glatte 10.

Libratone Q Adapt Als leichtestes der drei Modelle mit gerade einmal 200 Gramm spürst du den Libratone Q Adapt kaum auf dem Kopf. Der Kopfhörerbügel ist auch nach mehreren Stunden kaum bemerkbar, und dank der klug angewinkelten Gelenke an den Lautsprechern kannst du deine Ohren etwas entlasten. Das ändert leider nichts daran, dass die Libratone auf deinen Ohren liegen, diese somit stärker belasten und die maximal mögliche schmerzfreie Tragezeit verkürzen. Zur Verteidigung müssen wir dazu sagen, dass jeder On-Ear Kopfhörer dieses Problem hat und die Q Adapt trotzdem sehr komfortabel sind. Die Schienen, auf denen die Lautsprecher fahren, halten immer fest, sind aber auch einfach zu verstellen, sodass dir nie die Lautsprecher von den Ohren rutschen und du nicht jedes Mal die Kopfhörer abnehmen musst, um sie mit der

Fotos: PR / Amazon; PR / Libratone; AJOURE´

Redaktion

Teufel Mute BT

Punktzahl: 7 / 10

Punktzahl: 8 / 10

Kraft eines Berserkers zu verstellen.

Teufel Mute BT Vielleicht denkst du, dass die Teufel aufgrund ihrer Größe auch dementsprechend schwer sind. Da liegst du zum Glück falsch, denn obwohl die Teufel die visuell größten Kopfhörer unseres Tests sind, sind sie dennoch bequem. Einen ganzen Arbeitstag möchtest du sie wahrscheinlich nicht auf dem Kopf behalten, aber vier Stunden am Stück kann man schon mal machen. Der Kopfhörerbügel ist zwar der einzige der drei, der wirklich gepolstert ist, dafür hat er aber auch den kleinsten Auflagepunkt, weil der Bügel an den Seiten so weit absteht. Das ist ein Resultat der Größe der Lautsprecher. Als Over-Ear Kopfhörer sind deine Ohren aber relativ gut geschützt und sollten, wie bei uns, nicht nach der Benutzung schmerzen. Die großzügigen Polster leisten dabei ihren Beitrag mit Bravour. Sie werden selbst nach Stunden nicht platt gedrückt und schmiegen sich schön an deinen Kopf an.

Libratone Q Adapt

Momentum Wireless

Punktzahl: 10 / 10 AJOURE MEN MAGAZIN SEITE:

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9,5 / 10 EUR 181,99

Fazit

Endpunktzahl

Wenn du unsere Einzelbewertungen schon zusammengezählt hast, weißt du, dass der Momentum Wireless Black von Sennheiser ganz klar unser Favorit ist. Trotz des Preisunterschieds sind die Libratone Q Adapt und die Teufel Mute BT dennoch zwei Top-Kopfhörer, die ihren Preis wert sind. Gegen den absolut brachialen Bass von Sennheiser können sie aber nicht mithalten. Im Endeffekt müssen wir jedoch sagen, dass jeder der heute von uns vorgestellten Kopfhörer zur Oberklasse gehört. Also eine Entscheidung auf hohem Niveau. Falls du deine Kopfhörer mit deinem Fernseher verbinden willst, dieser aber kein Bluetooth-Modul hat, kannst du auch diesen Bluetooth-Adapter verwenden.

7,25 / 10 EUR 144,00

9,5 / 10

Fotos: PR / Amazon

EUR 254,98

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Foto: PeopleImages / Getty Images

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NOKIA 8 SIROCCO FLAGGSCHIFF? Auf der MWC in Barcelona hat Nokia vor einigen Wochen das Nokia 8 Sirocco vorgestellt. Vom Namen her knüpft dieses an eines der alten Modelle an. Ob das „Flaggschiff “ das hält, was es verspricht, wird sich erst mit dem Alter und der nächsten Generation zeigen, von der ebenfalls schon die ersten Gerüchte aufgetaucht sind. 6, 7, SIROCCO, 9? Das Suffix „Sirocco“ kannst du eigentlich als „Pro“ oder „Plus“ ansehen. So langsam muss man wirklich sagen, dass sich Nokia bzw. HDM Global in die richtige Richtung bewegen, was Smartphones angeht. Trotzdem stehen den Finnen noch einige Hindernisse im Weg. So z.B. der alte Snapdragon 835 von letztem Jahr, der immer noch in diesem Gerät verbaut wurde. Nokia fährt mit dem Sirocco außerdem die 16:9 Display-Schiene. Der 18:9 Trend wird im Moment nur beim Nokia 7 XL mitgemacht. Das alte Seitenverhältnis wird also vorerst beibehalten. Mit einer Auflösung von 1440x2560 Pixel ist das aber nicht weiter dramatisch. Das Display wirkt trotzdem gestochen scharf.

OREO Mit Android 8.0 Oreo hast du die neueste Version des beliebten Betriebssystems. Wie das Ganze mit der etwas schmalen 3260 mAh Batterie funktioniert, ist dann die nächste Frage. Google und Nokia arbeiten eng miteinander zusammen, um diesem Problem entgegen zu wirken. Aber wenn du nicht grade ein sieben Stunden Binge-Watching auf deinem Smartphone durchziehst, sollte dich der Akku problemlos durch den Tag bringen.

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connecting people

Das Sirocco ist von Gorillaglas umhüllt und hat ein IP Rating von 57. IP steht hier für Ingress Protection, gibt also den Wert an, wie sehr das Gerät vor äußeren Einwirkungen geschützt ist. Die erste Ziffer gibt den Wert für Schutz gegen feste Einwirkungen an, wie z.B. das Gerät einfach fallen zu lassen. Die zweite Ziffer gibt den Wert für flüssige Einwirkungen an, also bsw. Spritzwasser. Nokia hat ja die Vorgeschichte, Telefone herzustellen, die den Boden zeschmettern, wenn du sie fallen lässt. Das ist in der heutigen Zeit zwar definitiv nicht mehr der Fall, aber der Wert 57 ist schon ziemlich gut. Der höchste Wert, der erreicht werden kann, ist übrigens nicht 99, sondern 69. Hier geht’s zur Wertetabelle: http://www.dsmt.com/resources/ip-rating-chart/ ANNEHMLICHKEITEN(?)

Fotos: PR / Amazon

Der Fingeprint-Sensor ist endlich dort, wo er hingehört. Auf der Rückseite unter der Kamera. Somit sind Fingerabdrücke auf deiner Linse auch kein Problem mehr. Nokia folgt ebenfalls dem Trend, keinen 3,5 Millimeter Headphone Jack mehr in die Smartphones zu verbauen. Die Kooperation mit dem Kamerahersteller Zeiss tut ebenfalls gut. So hat das Sirocco auf der Rückseite zwei 12MP Dual Kameras verbaut. Die Front bietet immerhin 5MP und mit der Quick Charge 4.0 Technologie hängst du auch nie allzu lange an Strippe. Außerdem sind der 128 GB interne Speicher und die 6 GB Arbeitsspeicher sehr angenehm. Haben wir erwähnt, dass du einen zweiten SIM Slot hast, in den du eine 256 GB microSD Karte stecken kannst? Wie du siehst, ist das Nokia 8 Sirocco ein recht solides Flaggschiff. Das Nokia 9 wird aber wahrscheinlich nochmal einen drauf setzen.

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Curly Schach auf dem Eis bald von Robotern dominiert? Der erstaunlicherweise bei deutschen sehr beliebte Wintersport, hat nun seine angehende Elite in den Startlöchern antreten lassen. Diese knallharte Truppe, die rein zufällig nur aus einem einzigen Mitglied besteht, ist quasi schon auf dem Weg zur Spitze des Eisbergs. Namen sind in epischen Erzählungen zwar nur Schall und Rauch, dennoch trägt die Nemesis der menschlichen Curling Elite einen Namen, der unsere Herzen erwärmt. Der kleine Roboter Curly wird’s euch zeigen!

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Aktion und Reaktion Curly kann auf Grund seines KI-Steuerungssystems auf die Spielzüge seines Gegenübers reagieren und selber den Stein spielen. Die Oberfläche der Curlingbahn ist nicht immer die einheitlichste und rutschig ist sie ja von Haus aus. Mit all diesen Faktoren hat die Maschine zu kämpfen. Klar, das müssen seine menschlichen Mitspieler auch aber das aneinanderstoßen von Berechnung und Erfahrung ist hier doch das eigent-

lich spannende. Curling ist ein sehr strategisches Spiel und bringt alleine durch die Bahn viele Unsicherheiten mit sich. Dies in Echtzeit zu berechnen und einzuschätzen verlangt entweder eine KI oder das menschliche Gehirn.

Curlys Chassi Ein dreirädriges Fahrgestell und eine Kamera an einem kleinen Mast sind schon alles was er braucht um mit den gehobenen Anfängern des Sports mithalten zu können. Das Eis zu wischen kann er natürlich nicht von alleine übernehmen also braucht er da zumindest von zwei ihm untergestellten Maden ähhhm wir meinen Menschen Hilfe. Sagten wir Hilfe? Wir meinten selbstverständlich Arbeitskraft! Sein Mental-Coach, die vier Masseusinnen und die zwei Personal Trainer gehen nicht auf das Eis und können demnach nicht in unserer Rechnung berücksichtigt werden.

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Curly ist aber kein einfaches Hobby eines koreanischen Wissenschaftlers, sondern eine Methode um das maschinelle Lernen besser zu verstehen und an seine Grenzen zu bringen. Eine KI zu entwickeln, der einfach nur Kisten stapelt ist zwar auch eine Menge Arbeit aber auch schon längst perfektioniert. Eine KI zu entwickeln, die in einem strategischen Spiel Unebenheiten der Bahn, den Rutschfaktor des Eises und die bereits liegenden Curlingsteine miteinberechnet ist was Anderes.

Die Robolympics?

Fotos: 3DMAVR / Getty Images; © Korea University

Was wäre, wenn es in Zukunft Olympische Spiele nur mit Robotern geben würde? Die Wissenschaftler und Ingenieure der einzelnen Länder treten mit ihren Kreationen gegeneinander an und erhalten für den Sieg Leistungen für ihre Forschungen. Ach ja, wenn es doch nur eine Welt ohne das Militärische aufrüsten gäbe. Dieses wäre wahrscheinlich auch ein großer Faktor. Das klingt zwar nach Zukunftsmusik, könnte aber bald Realität werden. Die Technologie könnte schon in wenigen Jahren vorhanden sein. Curly wird dann in seiner Privatlounge von seinen Bediensteten mit Weintrauben aus purem Öl gefüttert.

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Pizza Hut Schuhe – Vorreiter? Pizza Hut Schuhe – Vorreiter? Pizza Hut hat zu „March Madness“ in den USA ein Paar Schuhe auf den Markt gebracht, mit denen du Pizza bestellen und den Fernseher pausieren kannst, sobalb besagte Pizza eintrifft. Die Pizza Hut Schuhe könnten Vorreiter im Bereich „Internet of Things“ sein. Diese sind nicht nur unglaublich limitiert, sondern bieten uns eine Zukunftsperspektive, die sich sehen lassen kann. „Wie, du hast noch keine Pizza bestellt? Ist schon ok, der Papa ist ja da.“ So oder so ähnlich wirst du wohl später auf jeder Party klingen, einen Knopf auf deinem Schuh drücken und den staunenden Gesichtern die Münder zudrücken, wenn es auf einmal klingelt und der Pizzabote vor der Tür steht.

Pizza auf Knopfdruck

Zukunftsmusik?

Stell dir nur einmal eine Welt vor, in welcher du einfach nur auf einen Knopf drückst und der Pizzabote plötzlich vor deiner Tür steht. Genau dieses Konzept hat Pizza Hut zur Finalrunde im College-Basketball in den USA („March Madness“) in die Tat umgesetzt. Diese sind nämlich Partner des Events. Das ist aber nicht alles, was der schicke Treter so drauf hat. Er kann sich auch noch mit dem Fernseher verbinden und das Bild pausieren. Der Schuh weiß natürlich nicht was du bestellen möchtest, deshalb bereitest du die Bestellung vorher in der App vor und löst diese nur aus, wenn du Bock auf dein Essen hast.

Was bedeuten die „Pie Tops II“, wie sie von der amerikanischen Pizzakette getauft wurden, für unsere Zukunft? Im Endeffekt wird dieses System auf lange Sicht immer beliebter bei Technik engagierten Firmen. Beispielsweise wird das Internet of Things bei selbstfahrenden Autos unerlässlich sein. Erfahre hier mehr über das IoT und Edge Clouds.

Von dieser Rarität wird es nur 50 Paar auf der ganzen Welt geben. Dafür ist ihre Benutzung auch auf die „March Madness“ beschränkt. Danach kannst du den Schuh natürlich auch ganz normal benutzen. Obwohl, wahrscheinlich werden alle 50 Paare in den Vitrinen von Sammlern landen.

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Die „Pie Tops II“ werden für immer zu den vergessenen Vorreitern gehören, um die sich in einem halben Jahr sowieso nur noch 50 Leute scheren. Du selbst kannst dich in den kommenden Jahren aber auch auf ähnliche „Quality of Life“ Produkte freuen. Diese werden uns ganz banale Alltagsaufgaben abnehmen können. Zum Beispiel: dein Kühlschrank merkt, dass du keine Milch mehr hast und schreibt Milch auf deine Einkaufsliste. So hast du morgens zum Katerfrühstück nie wieder den Horror, keine Milch für deine Nougat Bits zu haben.

Foto: Pizza Hut / PR

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Foto: South_agency / Getty Images

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Überschallflugzeuge kommt die Concorde zurück?

ie Concorde war ihrer Zeit voraus. Das Überschallpassagierflugzeug hat vielleicht für die heutige Zeit den Standart der modernen öffentlichen Luftfahrt gesetzt. Viele Firmen eiffern nämlich der schnellen Französin im Moment hinterher. Unter anderem die Virgin Group und chinesische Wissenschaftler versuchen die Kinderkrankheiten des Vorreiters auszumerzen und die „einfach-mal-so“ Reise nach New York übers Wochenende möglich zu machen.

I-Plane Der chinesische Anlauf an die Überschall-Problematik gleicht einem Doppeldecker. Das I-Plane soll die Reise von Peking nach New York in nur zwei Stunden schaffen. Mit ca. 8.600 km/h ist es, in verkleinerter Form im Windkanal, knapp dreimal so schnell wie die Concorde, welche „nur“ etwa 2179 km/h auf den Tacho gebracht hat. Vor allem das chinesische Militär sollte dran großes Interesse zeigen, denn für Passagierflüge ist dieses Modell eher ungeeignet. Es hat schließlich nur 50 freie Sitzplätze. Ein Bomber mit Überschallgeschwindigkeit ist wohl für jedes Land der Welt ein tolles Extra. Du kommst überall schnell hin und bist schneller wieder weg als die Bomben aufschlagen können. AJOURE MEN MAGAZIN SEITE:

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Zehst Boom Das US Start-Up Boom mischt auch bei den ganz großen mit. So haben sie für ihr Konzept eines Überschallfliegers schon 76 Bestellungen eingesammelt. Unter anderem von der britischen Fluglinie Virgin Atlantic, dessen Chef Richard Branson ja schon sein Interesse an Überschallfliegern ausgesprochen hat. Booms Jet soll mit einer Geschwindigkeit von Mach 2,2 fliegen. Das ist etwas schneller als die Concorde, welche es auf Mach 2,0 schaffte.

Unser Fazit Überschallflugzeuge. Der wahrscheinlich unlukrativste Luxus, der dann doch eingestampft wurde. Die Concorde war zum einen eine Verschwendung von Geld, zum anderen aber auch ein wichtiger Vorreiter für den aktuellen Trend und die Denkmaschine, die hinter der nächsten Generation von Überschalljets steht. Uns gefällt der Zehst bis jetzt am besten, da er ohne fossile Brennstoffe auskommt. Teuer dürften sie jedoch alle werden. Vielleicht nicht 20.000€-Concorde-Level-teuer aber teuer.

Fotos: Choreograph; Devrimb; fluxfoto / Getty Images; Concorde PR

Auch der Luftfahrtkonzern EADS will ein Stück vom Kuchen abhaben. Zehst steht übrigens für „Zero Emission Hypersonic Transportation“ und soll das Flugzeug der Zukunft werden. Vor allem auf Grund der Tatsache, dass Zehst nicht mit fossilen Brennstoffen fliegt, sondern einen aus Algen gewonnenen Biokraftstoff aus Algen verwendet um zu starten und auf Reisehöhe von 32 Kilometern dann auf Sauer- und Wasserstoff umsteigt. Ausgestoßen wird dann nur noch Chemtrail. Also Wasserdampf für alle nicht Aluhut-Träger. Ab 2020 soll der Jet abheben und ab 2050 in den Passagierverkehr kommen.

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Foto: g-stockstudio / Getty Images

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Interview

MASSIV im Interview

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MASSIV wie „4 Blocks“ sein Leben veränderte

Fotos: Farido Davis

Fotos: Fotograf Name Credits usw.

Im Interview mit dem harten Musiker, Schauspieler und Wahlberliner sprachen wir u.a. darüber, wie die zweite Staffel „4 Blocks“ wird, über die sprachliche Veränderung in seinen Raps und über sein Leben in Berlin.

Seit Jahren ist Massiv vor allem in der DeutschRap-Szene bekannt. Doch das änderte sich schlagartig, als die erste Staffel von „4 Blocks“ an den Start ging. Man sagt, es sei eine der authentischsten, besten und härtesten Serien, die jemals in Deutschland produziert wurde und die Schattenseiten unserer Hauptstadt wie keine andere Serie in Szene setzt. Und wir können dies nur bestätigen. Massiv, der in „4 Blocks“ Latif Hamady spielt, hatte mit Schauspielerei nie wirklich viel zu tun, doch überzeugt auch hier mit seinem Können, seiner nicht unbedingt gespielten Härte und seinem gleichzeitig vorhandenen Humor. Eine Kombination, von der wir hoffen, noch viel mehr zu sehen. Wir haben uns mit Massiv getroffen und ihm natürlich Fragen zur zweiten Staffel gestellt, zu seinem Leben vor „4 Blocks“ und zu seiner Karriere als Rapper. Schon jetzt kann gesagt werden, dass die zweite Staffel im Oktober gelauncht und härter wird, als alles Vorangegangene.

AJOURÉ: Du bist mit dem Namen Massiv (ehem. Pitbull) wohl den meisten bekannt. Dann kam in „4 Blocks“ Latif Hamady dazu und bürgerlich heißt du Wasiem Taha. Wie nennen dich denn deine engsten Freunde? Auch Massiv, oder doch eher Wasiem? Massiv: Ja, also jetzt momentan nennen mich alle Massiv. AJOURÉ: Gibt es „4 Block“-Fans, die dich auf der Straße Latif rufen? Massiv: Ja, durchaus. Dass das solche Auswirkungen haben wird, hätte ich nicht gedacht. Leute sprechen mich an und wissen gar nicht, dass ich eigentlich Rapper bin. Da werde ich im Bauhaus, IKEA oder irgendwo an der Kasse mit Latif angesprochen. Zum Beispiel war da vor kurzem ein Sechzigjähriger hinter mir an der Kasse und meinte: „Latif, lass mal ein Selfie machen. Du bist

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Im Nachhinein muss ich natürlich schon sagen, dass die erste Staffel Wahnsinn war, doch wie gesagt, alles Mickey Mouse im Vergleich zu dem, was im Oktober kommt.

Interview

Im Gegenteil. Es war sogar sehr schwer, denn ich wollte nicht, dass die Leute Massiv sehen, sondern Latif Hamady. Beim Casting war es zum Beispiel so, dass ich in einen Raum gerufen wurde, in dem drei Kameras standen. Man hat mir dann eine Baby-Puppe in die Hand gedrückt und gesagt: „Stell dir vor, du siehst dein Kind zum ersten Mal und es besucht dich gerade im Knast.“ Ich habe dann eine Mischung zwischen Trauer und Coolness gespielt und das scheint geklappt zu haben. Wahrscheinlich hat man erwartet, dass ich die ganze Zeit AJOURÉ: „4 Blocks“ ist in Deutschland nur am Rumschreien bin, wie in der eingeschlagen, wie kaum eine andere Anfangsszene, wo ich meine Frau zuSerie. Du als Latif Hamady hast eine der rechtweise, dass sie von der Couch runHauptrollen. Wie schwer war es, ohne di- tergehen soll. Aber das hätte nicht so gut rekte Schauspielausbildung eine so gute harmoniert mit der Gegenrolle von AbLeistung abzuliefern? Ist dir das leicht bas (Veysel Gelin). Darum bin ich eher der ruhige und bedachte Typ und Veysel gefallen? ist der Durchdreher. Massiv: Freut mich, das zu hören. Ich hatte ja vorher schon einige Anfragen AJOURÉ: Wieviel Wahrheit steckt deiner mit größeren und kleineren Projekten. Meinung nach in „4 Blocks“? Aber ich habe immer abgesagt, denn mir war wichtig, dass ich mich in meiner Rol- Massiv: Ich sag mal so: Es ist eine Gele wohlfühlen kann. Dann kam das Dreh- schichte, sie soll unterhalten und es ist buch von „4 Blocks“ und mir war klar, teilweise natürlich Fiktion. Aber das alles dass das passt wie die Faust aufs Auge. ist Berlin. Wenn irgendwo in DeutschMir ist das natürlich nicht leichtgefallen. land eine Weltstadt für seine Kriminali-

ja in echt ein dufter Kerl.“ Die haben einfach Latif im Kopf und haben keine Ahnung von meiner Karriere als Rapper. Man scheint teilweise nur noch Latif von „4 Blocks“ zu kennen (lacht). Es ist aber durchaus schön so, es hat auch seine Vorteile, denn ich habe gemerkt, dass Menschen über 40, die dich anhalten, ganz anders mit dir sprechen und umgehen, als wenn du einfach nur ein Rapper bist. Da erscheint man seriöser und macht ein bisschen Small-Talk. Bei Hip-Hop ist das einfach ganz anders.

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tät bekannt ist, dann ist das Berlin. Hier wird geschossen, hier wird gestochen, hier gibt es arabische Großfamilien, die vielleicht auf andere Art und Weise ihr Geld verdienen. Das ist eine bekannte Sache. Hier herrscht eine ganz andere Atmosphäre als überall sonst in Deutschland. Hier herrscht eine andere Kultur. In Berlin gehst du mittwochs nachts um zwei Uhr am Kottbusser Tor raus, gehst was essen und trinken und gehst am Ende noch feiern. Es hebt sich im Vergleich zu allen anderen Städten komplett ab. Hamburg hat natürlich auch so eine ähnliche Szene, aber wir reden hier von der Reeperbahn und von Rotlicht. Da gehst du hin, die Leute kotzen links und rechts hin, und das hat nichts mit Kultur zu tun, denn das ist eher eine „Fun Ecke“. Berlin ist die einzige Stadt, wo man sowas wie „4 Blocks“ authentisch präsentieren kann. AJOURÉ: Kannst du dich mit deinem Charakter Latif identifizieren? Massiv: Sehr. Ich habe das Drehbuch schon fünf Monate vor Drehbeginn in meinen Händen gehabt und habe mir wirklich jede Rolle einzeln durchgelesen. Wer hat welche Rolle, wer spielt welchen Charakter, wie am besten und so weiter. Und da habe ich mir schon sehr gewünscht, die Latif-Rolle zu bekommen, denn diese Rolle passt am ehesten zu mir. Denn ich falle nicht in irgendwelchen Clubs rum, hure nicht rum, schlafe nicht mit irgendwelchen Frauen, sondern habe mein Stolz und meine Ehre. Und so kann ich ohne große Probleme nach dem Drehtag nach Hause gehen und mich auch am nächsten Tag noch im Supermarkt mit meiner Frau an meiner Seite blicken lassen. Das war mir persönlich

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wichtig, denn ich habe auch beim Rappen einen Gang zurückgeschaltet. Ich benutze seit drei Jahren keine Schimpfwörter oder Fäkaliensprache mehr und trotzdem bin ich damit sehr erfolgreich. Also jeweils immer TOP 10 und das möchte ich beibehalten. Ich möchte mich nicht für jemand anderen verkaufen, nur weil das jetzt gerade polarisiert. AJOURÉ: „Berlin spricht jetzt arabisch“ ist ein tragender Satz von Toni Hamady (gespielt von Kida Ramadan). Wie viel Wahrheit steckt dahinter?

den verschiedensten Sprachen und hat in fünf verschiedenen Ländern studiert, wie Libyen, Irak und Jordanien. Er kam mit einem Stoß Diplome nach Deutschland und wollte Ingenieur werden, ist dann aber bei der Müllabfuhr gelandet und hat dort einen festen Arbeitsvertrag bekommen. Anschließend hat er noch einen besseren Arbeitsvertrag bei Mercedes bzw. der Metallgießerei in Landau bekommen. Dort hat er dann 22 Jahre in drei Schichten gearbeitet und war nicht einen einzigen Tag davon krank. Alte Schule halt. Und das finde ich sehr gut.

Massiv: Ich denke, der Satz trifft in manchen Gegenden durchaus zu. Es war ja damals auch so, dass ein Türke in Kreuzberg nicht unbedingt Deutsch lernen musste. Und so ist es mittlerweile auch mit Arabisch. Wenn du in Neukölln Arabisch kannst, kannst du ganz normal einkaufen gehen. Du kannst zum arabischen Arzt gehen, dann mit einem arabischen Dolmetscher ins Jobcenter und hast am Ende des Tages noch keinen einzigen Satz Deutsch gesprochen.

AJOURÉ: Kanntest du deine Schauspielkollegen bereits vorher? Oder hast du durch „4 Blocks“ neue Freundschaften geschlossen?

AJOURÉ: Findest du das gut oder eher kontraproduktiv?

schauen, war klar, dass wir da noch eine Schippe drauflegen müssen. Die Leute Massiv: Leichter am Set weiß ich nicht erwarten das auch. Oftmals ist es ja so, wirklich. Kida ist wie immer souverän dass die zweite Staffel einer Serie nie so und seriös und zieht sein Programm gut und spannend ist, wie die erste Staffel. komplett durch. Aber bei mir ist es so, Und das soll und wird uns bei „4 Blocks“ dass je ernster die Situation ist, umso nicht passieren. Wir werden die Erwarmehr habe ich einen Lachflash. Das ist tungen übertreffen. einfach so. Ungefähr wie damals in der Schule, wenn der Lehrer dir sagt: „Ruhe, AJOURÉ: Du kommst ursprünglich aus nicht mehr lachen!“ Dann fängst du an Pirmasens und bist ca. 2005 nach Berlin dich zurückzuhalten, und dann musst du gezogen, um zu rappen. Wie schwer war um so mehr lachen. Und mir passiert so- der Anfang hier für dich? was oft am Set. Damit mache ich schon mal ganze Szenarien kaputt und wir Massiv: Relativ schwer, denn du kommst müssen das 50 Mal wiederholen. Aber aus einer Klein- in eine Großstadt. Du es ist dafür auch eine Top-Stimmung am siehst ganz viele Menschen auf einem Set. Haufen, die Kultur ist einfach komplett anders und jeder will auf einmal was von AJOURÉ: Wie wird denn die 2. Staffel im dir, da gleichzeitig der Erfolg mitkam. Ich Vergleich zur ersten? Kannst du etwas bin 2005 hier hergekommen und 2006 spoilern? hat es mit der Musik direkt funktioniert. Da stand ziemlich schnell jede arabische Massiv: Also die erste Staffel war schon Großfamilie unten vor der Tür. Das war krass, aber man muss ehrlich sagen, dass so willkommen-in-Berlin-mäßig. Jeder zwischen den beiden Staffeln Welten lie- wollte mir helfen und für mich da sein, gen. Die zweite wird um ein Vielfaches aber die musste ich erst einmal alle abhärter, dagegen ist die erste Staffel Kin- wimmeln und denen erklären, dass du dergarten. Im Nachhinein muss ich na- auch ohne die kannst. Da musste ich

Massiv: Ich finde, dass jeder der hier lebt, sich auch integrieren sollte. Und Integration bedeutet an erster Stelle, die Sprache zu lernen. Ist ja blöd, wenn einer zu mir in die Wohnung zieht und meine Sprache nicht spricht. Das geht ja nicht. Ich denke auch nicht, dass es den Menschen egal ist, ob sie Deutsch lernen oder nicht. Ich denke eher, es liegt an der Faulheit, denn man denkt: „Ok, es klopft ja keiner an meine Tür und zwingt mich Deutsch zu sprechen oder in die Schule zu gehen.“ Es gibt einfach keine Richtlinien, die einen vielleicht dazu treiben, die Sprache zu lernen. So etwas wie drei Tests und wenn du durchgefallen bist, wirst du abgeschoben. Sowas gibt es nicht.

Fotos: Farido Davis

AJOURÉ: Wie haben deine Eltern das denn gemacht, als sie damals nach Deutschland kamen? Massiv: Meine Mutter spricht und schreibt perfekt Deutsch. Mein Vater eher so lala. Er hat fünf verschiedene Fremdsprachen gelernt, hat diverse Diplome in

Massiv: Ich kenne Kida Ramadan schon seit locker zehn Jahren. Super Typ und ein sehr gechillter Mensch. Veysel kenne ich schon seit sechs oder sieben Jahren.

türlich schon sagen, dass die erste Staffel Wahnsinn war, doch wie gesagt, alles Mickey Mouse im Vergleich zu dem, was im Oktober kommt. AJOURÉ: Was genau ändert sich denn? Massiv: Man merkt ganz klar, dass die Regie und die Produzenten deutlich einen draufsetzen wollen. Angefangen beim Schnitt und den Kameraschwenkungen. Die Story selbst natürlich auch. Es hat mittlerweile einen Amerika-Style bekommen und da neben Deutschland auch Österreich und Schweiz „4 Blocks“

Ich benutze keine Fekaliensprache mehr, denn auch ich werde älter und reifer.

AJOURÉ: Macht es das leichter am Set, wenn man mit Freunden dreht?

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Interview

AJOURÉ: Wo hast du hier zuerst gewohnt? Direkt Wedding, wo du heute noch bist? Massiv: Ja. Ich lebe immer noch im Wedding. Ich habe hier alle Menschen kennengelernt und zum ersten Mal einen richtig guten Döner hier gegessen und habe mich wohlgefühlt (lacht). Aber geh doch mal in Pirmasens einen Döner essen. Das kannste vergessen. AJOURÉ: Du bist als Rapper erfolgreich und bekannt, jetzt auch noch als Schauspieler in der Rolle Latif Hamady bei „4 Blocks“. Hoffst du, dass weitere Aufträge für TV reinkommen, oder willst du es lieber beim Rappen belassen? Massiv: Für mich ist alles, was zu mir passt, auch gut. Ob das Film oder Musik ist mir egal. Aber das Drehbuch muss stimmen. Das Geld alleine interessiert mich nicht genug. Da muss alles andere auch passen. AJOURÉ: Wie viel mehr oder weniger Spaß hat das Schauspielern im Vergleich zum Rappen gemacht? Massiv: Rappen ist schon etwas Besonderes für mich. Das war der Startschuss für mich. Etwas Schönes in meinem Leben, was einfach meine Aggressionen rauslässt. Bei der Schauspielerei ist es so, dass du etwas ablieferst, dann nach Hause gehst und erst Monate später weißt, ob das, was du da gemacht hast, gut oder schlecht war. Beim Rappen lieferst du ab, kannst es am selben Tag noch hören und dann direkt schauen, was du vielleicht noch ändern möchtest. Beim Film geht das so nicht. Zumindest ist das meine erste Erfahrung. AJOURÉ: Schreibst du deine Songtexte selbst? Massiv: Ja. Ich schreibe sie alle selbst. AJOURÉ: In welche Situation musst du dich versetzen, um neue Texte zu entwerfen? Massiv: Also bei mir ist es so, dass ich immer Bock habe zu schreiben. Wenn ich anfange zu schreiben und in einen Flow reinkomme, dann vertiefe ich mich in das Szenario, bau mir meine eigene Welt und nutze alles, was ich gesehen, gehört oder selbst erlebt habe. Ich lasse da alles mit einfließen. Ich kann mich da komplett gehenlassen. AJOURÉ: Wieso hast du deine Sprache in den Texten verändert. Keine Schimpfwörter mehr und so?

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Massiv: Auch ich bin älter und reifer geworden. Und wenn ich draußen auf den Straßen Bilder mit Kids mache, wo eventuell die Eltern noch daneben stehen, dann sollen die, wenn sie mich googeln, sehen, dass auch ich mich verändert habe. Vielleicht dann sogar eine Art Typ sehen, den man als Vorbild nehmen kann. Ich denke, ich habe jahrelang harte Musik gemacht, wurde indexiert, hab Wellen gemacht und hatte eine Atmosphäre, die ihresgleichen sucht. Jetzt versuche ich zwar trotzdem diese Härte beizubehalten, aber gleichzeitig eher für Motivation zur Aufmunterung der Kids zu sorgen, dass die aufstehen und zur Schule gehen. AJOURÉ: Drei kurze Fragen – drei kurze Antworten: Berlin ist hart, weil… Massiv: es mit Abstand das Härteste in Deutschland ist. Berlin ist für mich die beste Stadt Deutschlands, weil… Massiv: es die einzige Stadt ist, wo du Dienstag, Mittwoch oder Donnerstag um zwei Uhr nachts in einer Seitenstraße zwischen 30 Dönerläden raussuchen kannst, welche Soße du willst (lacht). Berlin und ich haben gemeinsam, dass… Massiv: wir weltoffen und multikulturell sind. AJOURÉ: Du machst harte Musik und spielst eine sehr harte Rolle. Hast du trotzdem so etwas wie eine Herzensangelegenheit, für die du alles stehen und liegen lässt? Massiv: Ich bin da immer für alles offen, was in diese Richtung geht. Gerade in unserem Internet-Zeitalter, wo man etwas Gutes tun kann, indem man einfach nur seine Reichweite nutzt. Für solche Dinge setze ich mich tatsächlich gerne ein. Auch wenn ich mal einen Neffen von irgendjemandem im Krankenhaus besuchen kann, dem es vielleicht sehr schlecht geht, dann mache ich das natürlich. Aber sowas poste ich dann nicht. Ich mache das aus Überzeugung und weil es für diese Person etwas bedeutet. Das muss man dann nicht an die große Glocke hängen, wie vielleicht andere das machen. Ich finde, wenn du spendest, solltest du es aus Überzeugung tun und nicht, um dich danach auf den Social-Media-Kanälen gut hinzustellen. AJOURÉ: Was kommt 2018 von dir, neben der 2. Staffel von „4 Blocks“? Massiv: Mein neues Album „M10 / 2“ kommt im September raus, wo auch viele Titel für „4 Blocks“ dabei sind. AJOURÉ: Herzlichen Dank für das tolle Interview Massiv: Sehr gerne!

Fotos: Farido Davis

mich mit meinen 130 Kilo schonmal durchsetzen.

Fotos: Fotograf Name Credits usw.

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Foto: Ola-Ola / Getty Images

Fotos: Fotograf Name Credits usw.

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Interview

LUPID

Fotos: PR / Lupid

Stumm geschwiegen. Taub geredet. Unbekannte, die sich jeden Tag begegnen. So und so ähnlich beginnen die Songs von LUPID. Popsongs, die es in der heutigen Zeit schaffen, alles auf den Punkt zu bringen. Gepaart mit den verschiedensten Rhythmen, Gitarren und einem sehnsüchtigen Chor. Das Trio schafft es, ihre Melodien und Beats in den Ohren ihrer Zuhörer zu manifestieren und spätestens hier war klar, dass es an der Zeit ist, sich einmal mit den Jungs von LUPID zu treffen.

AJOURÉ: Wann war euch klar, dass ihr professio- hier sehr groß geschrieben und die Konkurrenz nell in die Musikbranche einsteigen wollt und was könnte einem vielleicht manchmal Angst machen? war der ausschlaggebende Grund, der euch diesen Schritt hat gehen lassen? LUPID: Es war ein krasser Schritt und ist auch immer noch eine Herausforderung, alle Sicherheiten LUPID: Tobi hatte bis 2015 noch ein Soloprojekt für die Musik hinter sich zu lassen und gleichzeitig mit einer festen Liveband, die aus Markus und Pa- zu wissen, wie schwer es werden könnte. Aber wir trick plus zwei weiteren Musikern bestand. In der hatten davor nie wirklich Angst. Die Angst wäre Formation haben wir fast sieben Jahre Musik ge- auch, wie in den meisten Lebenssituationen, der macht und als es irgendwann immer mehr Fahrt schlechteste Ratgeber gewesen. Für diesen Weg aufgenommen und immer mehr Zeit beansprucht braucht man viel Euphorie, Glaube und Kreativität hat, mussten die zwei anderen leider für sich ent- – die Angst zerstört eigentlich genau das. scheiden aus der Band auszusteigen. Dieser Punkt war ein entscheidender Moment für uns. Für ein AJOURÉ: Eure Musik hat zum einen eine meloHobby wurde es mittlerweile zu viel, aber um es disch elektronische Seite, die sich dann mit der professionell zu machen reichte es noch nicht. Es „leicht gebrochenen“ Stimme von Tobias Hundt brauchte eine Entscheidung. Was wollen wir ei- paart. Dazu kommen Klavier- und Gitarrentöne, gentlich? Und was sind wir bereit zu investieren? die eure Songs perfekt abrunden. Seht ihr hierin Wir entschieden uns, noch einmal alles „auf Null“ eine Art Einzigartigkeit auf dem Markt? zu setzen, alles auf eine Karte zu setzten. Neues Team, neuer Name, neuer Sound. Das war die Ge- LUPID: Wir haben uns sehr viel Zeit gelassen, um burtsstunde von LUPID und der erste Schritt, mit unseren Sound zu finden. Uns war wichtig, dass dem alles professioneller wurde, bis hin zu einem unsere Musik viele elektronische Elemente und Management und dann irgendwann dem Platten- Beats enthält, genauso aber auch organische Invertrag. strumente, die das Ganze etwas mehr leben und nicht kühl klingen lassen. Zusammen mit ToAJOURÉ: Hattet ihr denn zu irgendeiner Zeit Be- bi’s Stimme ergibt das einen Sound, der für sich denken, dass es sehr schwer werden könnte, denn steht und sich auf jeden Fall von vielen anderen aktuell wird deutsche Musik, ob Pop oder Hip-Hop, Pop-Platten abhebt. AJOURE MEN MAGAZIN SEITE:

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AJOURÉ: Schreibt ihr eure Texte komplett selbst? Was nehmt ihr als Vorlagen hierfür? Private Geschichte, die euch mal passiert sind, oder versetzt ihr euch eher in Situationen, die so hätte passieren können, weil sie allzu menschlich erscheinen? LUPID: Tobi ist der Songwriter der Band. In seinem Kopf entstehen die Songs, die zu 90% private Geschichten erzählen, oder Dinge, die ihn in irgendeiner Weise bewegt und inspiriert haben. Es gibt aber auch Songs, wie z.B. „Aus allen Wolken“, da gab es die Idee von dem Jungen und seinem unerreichbaren Schwarm. Hier haben wir eine Geschichte um diesen Protagonisten konstruiert, die auf jedem Schulhof oder in jedem Büro spielen könnte. Für das neue Album hat Tobi auch viel mit unserem Produzenten Thomas Eifert und anderen großartigen Songwritern wie z.B. Simon Triebel, Jasmin Shakeri oder Nicholas Müller zusammenarbeiten dürfen. Das war nicht nur eine Ehre für uns, sondern auch total lehrreich und hat das Album echt noch mal nach vorne gebracht. AJOURÉ: Euer Album „Am Ende des Tages“ geht gerade an den Markt. Seid ihr sehr aufgeregt, oder sagt ihr euch, dass der Spaß an der Produktion im Vordergrund stand und entspannt euch jetzt, egal wie das Album angenommen wird? LUPID: Wir sind definitiv aufgeregt. Wir freuen uns mega, das Album in unseren Händen halten zu dürfen und endlich allen das zeigen zu können, woran wir so lange gearbeitet haben. Jede Phase in dem ganzen Prozess hat etwas total Schönes und aufregendes. Der Moment, wenn ein Song entsteht, wenn man ihn dann in ein musikalisches Gewand packt, bis hin zum fertigen Album. Und wenn man dann so viel Leidenschaft, Zeit und Energie hineingesteckt hat, dann ist es schon ein besonderer Moment, wenn es plötzlich jeder hören kann! AJOURÉ: Hört ihr privat auch deutsche Popmusik, oder eher nicht? (Und wenn nein, wieso habt ihr euch dann für Lupid für diese Art Musik entschieden?) LUPID: Wir hören total viel und total unterschiedliche Musik. Wir können uns wahrscheinlich für fast alles begeistern, was mit Herz gemacht wird, wo eine coole Idee, oder ein spannendes Konzept dahintersteckt. Für unseren Sound haben wir uns tatsächlich viel von englischsprachigen Bands inspirieren lassen, aber für uns war es nie eine Frage, ob wir auch auf Englisch Singen. Wir lieben die deutsche Sprache, wir lieben, wie man mit ihr spielen kann, wie sie Welten aufmachen kann und als Muttersprache besonders Gefühle transportieren kann.

Interview

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AJOURE MEN / PEOPLE

AJOURÉ: Castingshows wie DSDS und Co. rücken immer mehr in den Hintergrund, da das, was den Zuschauern gezeigt wird, schon lange nichts mehr mit Musik zu tun hat und die Talente, die sich dort bewerben, eher verbrannt, als gefördert werden. Was haltet ihr von diesen Formaten im Fernsehen? LUPID: Wir haben uns wahrscheinlich zu wenig mit all diesen Formaten beschäftigt, um da ein Urteil fällen zu können, aber wir sind davon überzeugt, dass natürliches Wachstum das gesündeste und nachhaltigste für eine Karriere ist. Bei dem einen geht es schneller, bei dem anderen dauert es etwas länger, aber wir merken gerade, dass man schon auf dem Weg zum Erfolg so unendlich viele und wichtige Dinge lernt, die einem durch Abkürzungen verwehrt blieben. AJOURÉ: Was war eure erste Handlung abends an dem Tag, als ihr erfahren habt, dass ihr von Airforce1 / Universal Music unter Vertrag genommen werden? Das muss ein Grund zum Feiern gewesen sein, oder?

Fotos: Gerrit Starczewski; Jens Sage

LUPID: Es gab eigentlich gar nicht „den Tag“. So eine Entscheidung zieht sich ja über Wochen, in denen man viel zusammensitzt, mit einander redet, sich kennen lernt und ein Gefühl für einander bekommt. Aber der Moment, als Airforce1 zum ersten Mal sehr deutlich sein Interesse bekundet hat, der war schon echt besonders. Davon haben wir ja schon so lange geträumt und es war ein ganz wichtiger Schritt in die Richtung, in die wir gerade unterwegs sind. Seitdem versuchen wir jeden Tag dankbar für all das zu sein, was dadurch alles passiert ist. Wir sitzen tatsächlich öfter bei einem Bier zusammen und stoßen auf das an, was wir gerade erleben dürfen. Vielleicht ist das noch wichtiger, als „den Tag“ zu feiern. AJOURÉ: Was habt ihr für 2018 noch alles geplant? Tour etc? LUPID: Wir wollen auf jeden Fall dieses Jahr noch so viel live spielen, wie es geht. Im Herbst wird auf jeden Fall eine eigene Tour anstehen und ansonsten sind wir einfach sehr gespannt, wie das Album ankommt und was noch damit passieren wird.

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LUPID: Wir freuen uns mega, das Album in unseren Händen halten zu dürfen und es endlich allen zeigen zu können.

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Fotos: Delia Baum

AJOURE MEN / PEOPLE

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Chester Bennington Foto: Jens Koch

Sylvester Stallone Foto: Jens Koch

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Jens Koch Berliner Starfotograf

In unserer letzten Ausgabe haben wir Jens Koch, Starfotograf aus Berlin, für ein Interview besucht. Jens erzählte uns, wie er zum Beruf des Fotografen gekommen ist, was alles dazu gehört um dazuzugehören und wie schwer dieser Job teilweise ist. Er berichtete über Shootings, beantwortete uns Fragen, wie er genau fotografiert und was es ist, das seine Bilder so begehrt und gut macht. Gerne stellt Jens uns seine Fotos für die Ajouré-MEN zur Verfügung, von welchen wir bereits in der letzten Ausgabe viele zeigen durften. Allerdings ist sein Portfolio so groß, dass wir uns entschlossen haben, einen Teil II zu bringen, ihm noch einige kurze Fragen zu stellen und dann die Bilder genießen dürfen.

Ajouré: Jens, gibt es denn auch etwas, was dich am Fotografieren irgendwie nervt? Jens: Auf jeden Fall. Equipment packen. Da sind Taschen mit Lichtformern dabei und Stative, Hintergründe. Im Normalfall habe ich natürlich Assistenten dabei, die mir dabei helfen, aber ich packe einfach selbst gerne ein, aus und an, damit ich weiß, wo was steht und was wo hinkommt und dann geht es unterm Strich auch schneller. Ich habe da die Routine und bis diese jemand anders hat, dauert es einfach ein wenig. Es ist ja auch unterm Strich gar nicht so viel. Ich habe gerade neues Equipment bestellt und dann kriegst du alles auch in zwei große Taschen rein. Es wird ja heutzutage auch immer alles kleiner und stärker. Aber die Schlepperei kann einen schon etwas nerven. Was auch hin und wieder etwas nervig ist, ist die Tatsache, dass Publizisten gerne mal Fotoideen verwerfen, oder hinter dir stehen und auf die Uhr schauen. Das kann dann durchaus etwas stressig werden. Kannst du denn grundsätzlich deine eigenen Ideen verwirklichen, wenn es um ein Shooting geht? Teilweise schon. Das hängt immer ein wenig davon ab, ob die Kunden mich kennen, oder nicht. Aber oftmals habe ich da durchaus freie Hand. Auf dem deutschen Markt kennt man sich natürlich irgendwann. Bei den internationalen Quick-Shots sieht es da schon mal anders aus. Wir waren ja gerade dabei, als du Almila Bagriacik (4 Blocks) geshootet hast. Die Bilder haben ihr und uns auf Anhieb gefallen und sahen direkt nach dem Abdrücken druckreif aus. Bearbeitest du denn im Nachhinein viel an deinen Fotos, oder lässt du die Künstler so, wie sie sind. Da ist nur ein kleiner Filter drauf und das wars. Ich mache vielleicht hier und da nochmal ein Auge heller, falls es etwas zu dunkel ist, aber sowas wie eine Retusche mache ich gar nicht. Es gibt einfach keinen Grund dazu finde ich. Wenn du ein schönes AJOURE MEN MAGAZIN SEITE:

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Licht hast, dann sollst du die Leute zeigen, wie sie sind. Wenn natürlich jemand gerade einen riesen Pickel im Gesicht hat, dann mache ich den natürlich weg, aber ansonsten sollten die Künstler authentisch wirken. Besonders versuche ich diesem Trend entgegenzuwirken, dass alles so schön und makellos sein muss. Gerade bei Frauen fällt das besonders auf und da muss man dagegenhalten. Ich finde es schade, wenn man die Welt immer verfälscht darstellt. Was ist dir denn an der Fotografie besonders wichtig? Ich denke, das Wichtigste ist, Spaß zu haben und eine gute Zeit miteinander zu verbringen. Generell ist mir natürlich auch wichtig, dass den Leuten auch gefällt, was man da macht. Und das ist das schöne an der Fotografie. Du bekommst sofort eine Rückmeldung, ob es den Leuten gefällt und das schon während des Shootings. Und gegebenenfalls kannst du dann noch das ein oder andere ändern, so dass am Ende jeder glücklich ist. Was machst du denn, wenn am Ende jemand überhaupt nicht zufrieden ist? Gab es das schon? Es ist schon einmal vorgekommen. Mädchen sind da immer etwas picky und ein wenig unentspannter, denn sie wissen, wie sie am besten aussehen. Ich versuche dann natürlich drauf einzugehen, denn mir ist es am Ende ja weniger wichtig, als denen. Mir ist es da ein Stück weit unwichtig, ob ich sie von rechts oder links fotografieren, denn ich hole das für mich beste raus. Aber die Leute können gerne sagen, was sie mögen oder nicht mögen. Es ist ja immer eine Zusammenarbeit. Bei einem Werbeauftrag ist es wieder anders. Da bekommst du genau gesagt, wie der Kunde etwas haben möchte und dann machst du es genau nach deren Vorstellungen. Bei einem Portrait mache ich dann doch eher mein Ding. Du hast ja zum Beispiel Bryan Cranston in Los Angeles im Freien geshootet. Ist dir das lieber, als im Studio zu fotografieren? Ich würde gerne viel mehr draußen im Freien fotografieren. Aber man hat halt leider nicht die Zeit, mit den Leuten irgendwo hin zu gehen. Dazu kommt, dass es draußen schon etwas Besonderes sein muss, weil einfach nur draußen vor einem Baum ist es halt auch langweilig. Da fällt es mir schon leichter, jemandem vor einer Wand etwas Aussagekräftiges aus dem Gesicht zu kitzeln. Aber oft ist es einfach begründet durch die Tatsache, dass man sehr wenig Zeit hat. Gibt es denn einen Ort, an dem du unheimlich gerne mal ein Shooting haben würdest? Ja, in der Antarktis. Da hast du die schönste Natur, die sehr inspirierend ist. Generell ist es schön außerhalb der gewohnten Umgebung zu Arbeiten.

Foto: Jens Koch

Du hast zwar noch nicht Trump, dafür aber Angela Merkel fotografiert. Wie war das so? Sie ist super routiniert, was Fotos angeht. Das fand alles im Kanzleramt statt und ich muss sagen, dass sie auch durchaus mal lustig sein kann. Anders ist es natürlich, wenn sie als staatstragende Person vor den Kameras dieser Welt steht. Aber das versteht sich ja von selbst. AJOURE MEN MAGAZIN SEITE:

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Jared Leto Foto: Jens Koch

Emilia SchĂźle Foto: Jens Koch

Ajouré Web

SURF’ DICH GLÜCKLICH MIT AJOURÉ

Foto: Silvrshootr / Getty Images

www.ajoure-men.de

Foto: Cultura RM Exclusive/Hugh Whitaker / Getty Images

Sport Wir zeigen dir, wie du deinen Körper präventiv vor den Schwächen des Alters schützen kannst.

AJOURE MEN / SPORT

Diese Pflege brauchst du

… zw ingen d nac h dem Sport

PROBLEMATIK BEIM DUSCHEN

port

…und anschließende Dusche

Sportler sind durchtrainiert, haben bessere Kondition und wirken attraktiv auf die Frauenwelt. Genügend Gründe also, regelmäßig Sport zu treiben - oft genügt schon eine halbe Stunde bis Stunde nach der Arbeit, um etwas für die Fitness und damit auch Gesundheit zu tun. Wer z. B. regelmäßig joggen oder ins Fitnessstudio geht, fühlt sich rundum gut und wird stressresistenter. Allerdings muss nach jeder Sporteinheit auch geduscht werden, da man den Schweiß vom Sport ungern mit nach Hause bringt. So duschen Sportler im Schnitt doppelt so oft als Menschen, die überhaupt keinen Sport betreiben. Das hat unter anderem Auswirkungen auf die Haut und ändert die Ansprüche dieser, wenn es um die Pflege geht. Nicht umsonst leiden viele Sportler unter Hautproblemen. Du denkst, dass du als Mann keine Hautpflege brauchst? Dann unterliegst du einem kleinen Irrtum, welcher sich in den nachfolgenden Zeilen aufklären wird. Die richtige Pflege nach dem Duschen ist nämlich unverzichtbar, damit deine Haut nicht austrocknet und sich unangenehme Begleiterscheinungen vermeiden lassen. AJOURE MEN MAGAZIN SEITE:

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Du duschst nach jeder Trainingseinheit? Das ist gut so, denn niemand möchte verschwitzt und stinkend nach Hause fahren. Allerdings bringt häufiges Duschen eine Herausforderung für deine Haut mit sich, die folgendermaßen aussieht: unsere Haut besitzt einen natürlichen Schutzfilter, der sich aus Feuchtigkeitsfaktoren und Fetten ergibt. Dieser schützt die Haut vor schädlichen Einflüssen der Außenwelt und Austrocknung. Wer nun häufig duscht, bringt den körpereigenen Schutzfilter der Haut in Gefahr. Denn beim Duschen wird schon lange nicht mehr nur Wasser angewendet, sondern meistens aromatisierte Duschgele, die besonders männlich riechen sollen und auf keinen Fall PH-neutral sind. Das Gleiche gilt für Seifen, die an Stelle von Duschgel zum Einsatz kommen. Danach wird meist ein Deo aufgetragen, um weiteres Schwitzen zu verhindern. Das viele Wasser in Kombination mit chemischen Stoffen führt dazu, dass der natürliche Schutzfilter der Haut angegriffen wird oder im schlechtesten Fall sogar ganz verschwindet. Trockene Haut ist die Folge davon. Das sieht nicht nur unschön aus, sondern tut auch weh, denn die Haut fängt an zu spannen und zu jucken. Schuppen, gerötete Stellen oder Ekzeme können weitere Folgen der Austrocknung sein. Problematisch wird es vor allem im Herbst und Winter, wenn die Heizungsluft in Zimmern zusätzlich eine Belastung für die Haut darstellt und

ihr Feuchtigkeit entzieht. Hauttypen, die von Natur aus zu trockener Haut neigen, sind besonders gefährdet. Hier gilt es, frühzeitig gegenzusteuern und die Haut mit der richtigen Pflege so zu verwöhnen, dass selbst tägliches Duschen nichts ausmacht. DIE RICHTIGE PFLEGE ANWENDEN Den ersten Schritt in die richtige Richtung machst du, wenn du dir ein PH-neutrales Waschmittel (Duschgel oder Seife) aussuchst. Dieses ist weniger aggressiv und ermöglicht eine sanftere „Behandlung“ deiner Haut während dem Duschen. Für einen guten Geruch kannst du hinterher immer noch mit einem guten Deo oder einem Spritzer Parfüm sorgen. Nach dem Duschen solltest du deine Haut vorsichtig abwischen. Wenn du ein Handtuch verwendest, ist es besser, die Haut an empfindlichen Stellen wie z. B. dem Gesicht nur abzutupfen anstatt abzurubbeln. Anschließend brauchst du entsprechende Pflege, um deiner Haut die verlorengegangene Feuchtigkeit wiederzugeben. Auch Fette lassen sich auf diesem Weg wieder zuführen. Am ehesten empfehlen sich Cremes und Lotions, die hautähnliche Lipide (Fette) enthalten. Ebenfalls gut sind Produkte, die einen hohen Anteil an Antioxidantien bieten.

Fotos: LukaTDB; LukaTDB; Owat Tasai / Getty Images

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Diese helfen dabei, die Haut vor der Bildung freier Radikale zu schützen. Das Schöne ist, dass die Kosmetikindustrie mittlerweile ein breites Angebot an Männerprodukten bietet und auch spezielle Produkte für trockene Haut zu finden sind. Wenn du dir unsicher bist, kannst du dich vor Ort einfach beraten lassen. Es ist heutzutage nichts Ungewöhnliches, dass Männer nach Pflegeprodukten fragen. Im Sommer sind Pflegeprodukte mit Menthol zu empfehlen, da sie zusätzlich für einen kühlenden Effekt sorgen und durch weniger Schweiß weniger Feuchtigkeit verloren geht. Du kannst den Prozess natürlich unterstützen, indem du nach dem Sport viel Wasser trinkst. Denn auch darüber wird die Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Ein ausgiebiges Sonnenbad nach einer Runde joggen solltest du übrigens meiden, da die UV-Strahlen den gegenteiligen Effekt bewirken.

DO‘S AND DON‘TS DIESE DINGE SOLLTEST DU DIR BEI HÄUFIGEM DUSCHEN ANGEWÖHNEN:

DIESE DINGE SOLLTEST DU LIEBER VERMEIDEN:

- PH-neutrale Duschgels/Seifen verwenden

- intensives Sonnenbaden nach dem Sport

- Haut sanft abtupfen statt trocken rubbeln

- aggressive Duschgels verwenden

- Die Haut mit geeigneten Pflegeprodukten eincremen - viel Wasser trinken

- der Haut Fett durch Öle oder Vaseline zufügen wollen - sich vor Pflegeprodukten oder Beratung scheuen

FAZIT Sport ist gesund und tut gut, bringt jedoch auch häufiges Duschen mit sich. Und damit die Problematik, dass der natürliche Schutzfilter der Haut, bestehend aus Feuchtigkeit und Fetten, über kurz oder lang zerstört wird. Es muss mit Pflegeprodukten nachgeholfen werden, um die Haut mit den fehlenden Stoffen zu versorgen und eine Austrocknung zu verhindern. Trockene Haut stört nicht nur die Optik, sondern kann auch zu schmerzhaften Begleiterscheinungen führen. Wenn du ein paar Tipps beachtest und die richtige Pflege anwendest, musst du dir jedoch um die Gesundheit deiner Haut keine Sorgen machen. Es gilt, ein gewisses Bewusstsein für die Bedürfnisse von Sportlerhaut zu entwickeln und auf aggressive Duschgels zu verzichten.

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AJOURE MEN / SPORT

ECHT JETZT?

MÄNNER UND PILATES Pilates ist nach wie vor Frauensache – sollte es aber nicht bleiben! Die Trendsportart hilft nämlich, Stress und Rückenbeschwerden zu reduzieren und unterstützt den Muskelaufbau. Und ganz nebenbei lässt sich im Pilates-Kurs des Vertrauens in lockerer Stimmung die eine oder andere hübsche Frau anquatschen.

Vom Kriegsgefängnis ins Fitnessstudio Die meisten Soldaten in Kriegsgefangenschaft haben wohl anderes im Kopf, als die Haltungsprobleme ihrer Mithäftlinge. Nicht so Pilates-Erfinder Joseph Huber Pilates. Der nutzte seine Inhaftierung während des ersten Weltkrieges, um ein Trainingsprogramm zu entwickeln, welches die Konstitution der anderen Inhaftierten verbessern sollte. Aus der Haft entlassen, entwickelte Pilates sein Konzept weiter, machte eine Geschäftsidee daraus. Er wanderte nach Amerika aus und gründete in New York sein erstes Pilates-Studio. Dort waren zunächst nur Männer unterwegs – und das in Badehose, damit der Sport-Guru Haltungsfehler

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sofort entdecken und beheben konnte. Heutzutage darf Mann beim Pilates selbstverständlich tragen, was er will. Nach ein paar Pilates-Stunden macht er aber auf jeden Fall eine gute Figur in der Badehose. Denn die über 500 Pilates-Übungen bauen gezielt die langen, schlanken Muskeln von innen nach außen auf. Dabei kann das Workout für den ganzen Körper ohne schweres und teures Equipment bequem zu Hause absolviert werden. Für Anfänger empfiehlt es sich trotzdem, einen Kurs bei einem Profi aufzusuchen, damit die Übungsabläufe korrekt einstudiert werden. Ein Trainer kann dann einen auf persönliche Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan erstellen – und los geht es zum gesunden Traumkörper.

Anwendungsbereiche von Pilates Besonders beliebt und erfolgreich ist Pilates schon seit Langem im Gesundheitssektor. Das Workout Programm für den ganzen Körper kann beispielsweise Herz-Kreislaufproblemen vorbeugen. Diese zählen zu den häufigsten Todesur-

sachen in Deutschland, von denen nach wie vor besonders Männer betroffen sind. In der Physiotherapie gilt Pilates praktisch als Wundermittel, das sowohl zur Prävention, als auch zur Rehabilitation eingesetzt wird. Beispielsweise kann durch gezielte Pilates-Übungen die Beweglichkeit nach Verletzungen wiedererlangt werden. Um schnell wieder einsatzfähig zu sein, vertrauen immer mehr Profisportler auf anspruchsvolle Ganzkörpertrainings, das ihnen Pilates bietet. Zudem nutzen viele Leistungssportler die Regenerationsphasen zwischen Wettkämpfen, um ihr sporartspezifisches Training durch ein individuell entwickeltes Pilates-Komplementärtraining zu ergänzen. Dabei wird analysiert, welche Muskeln und Gelenke in der betreffenden Sportart besonders beansprucht werden. Anschließend wählt der Pilates-Experte Übungen, welche die seltener genutzten Muskelbereiche aufbauen. Durch diese Ergänzung sind die Sportler weniger anfällig für Verletzungen und beugen verkürzten Muskeln durch einseitiges Training vor.

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Aber Pilates ist nicht nur etwas für gesundheitsbewusste Männer, sondern auch für solche, die Wert auf ihr Äußeres legen: Mit speziellen Übung für jede Körperpartie, vom Allerwertesten bis zu den Zehen, ist der gezielte Muskelaufbau kein Problem mehr. Wer Sorge hat, dass er beim Pilates-Training unterfordert sein könnte, kann einen Kurs speziell für Männer besuchen. Dort werden intensivere Übungen angeboten, oft unter Einsatz von Geräten, um die Muskeln stärker zu beanspruchen.

Fotos: BraunS; SebastianGauerta / Getty Images

Verbesserte Ausdauer, Muskelaufbau, Stressabbau – Pilates ist ein Allrounder für Körper und Geist Aber Pilates ist nicht nur gut für das Aussehen und somit das Selbstbewusstsein, sondern bietet vor allem viele gesundheitliche Vorteile. Inzwischen ist es für viele die Norm, beruflich fast den ganzen Tag im Sitzen vor dem Computer zu verbringen. Der Preis: Verkrampfte Muskeln, die oft zu Kopfschmerzen führen. Pilates löst durch gezielte Bewegungen, Wirbelsäulengymnastik und Entspannungsübungen die Verspannungen und macht so den Griff zum Aspirin oft überflüssig. Immer häufiger erkranken Menschen an Burnout

oder Angstzuständen. Oftmals liegt das daran, dass sie geistig ihre Arbeit mit nach Hause nehmen und verlernt haben, richtig abzuschalten. Bewusstes Atmen, das ebenfalls zum Pilates-Programm gehört, kann helfen, nach einem stressigen Tag im Büro den Kopf wieder frei zu bekommen. Hand aufs Herz: Wer hat nicht schon mal über scheinbar unerklärliche Rückenbeschwerden geklagt? Viele Ärzte sind schnell dabei, in so einem Fall Schmerzmittel zu verschreiben. Und das, obwohl die Probleme die Folge mangelnder Bewegung sein können. Ein paar gezielte Pilates-Übungen können Abhilfe schaffen, indem die Haltung verbessert und die Wirbelsäule stabilisiert wird. Medikamente und Spritzen werden dadurch oft schon in kurzer Zeit überflüssig. Beim Pilates wird viel Wert darauf gelegt, Bewegungen mit möglichst wenig Kraft beziehungsweise Energie durchzuführen. Dadurch werden Koordination und Kondition verbessert. Besonders wichtig beim Training ist die äußerste Präzision, mit der die Übungen ausgeführt werden. Dabei werden Wirbelsäule, Hüft-, Knie-, und Sprunggelenken und Rumpfmuskulatur so gestärkt, dass sie vor Stößen geschützt sind. Dieselben positiven Effekte zeigt Pilates bei der Rehabilitation nach einer Verletzung.

Ein weiterer, nicht zu vergessender Pluspunkt: Wer Pilates macht, hat besseren Sex! Die Sportart steigert nicht nur das Bewusstsein für den eigenen Körper durch die exakt ausgeführten Übungen. Pilates trainiert zudem gezielt den Beckenboden, was zu besserer Ausdauer und längerer Standhaftigkeit im Bett führt.

Männer und Pilates? Echt jetzt! Pilates begann als Aufbautraining für Soldaten in Kriegsgefangenschaft und verspricht heute Abhilfe gegen Kulturkrankheiten wie Rückenbeschwerden und Stress. Die kontrollierten Bewegungsabläufe helfen, das körperliche und geistige Wohlbefinden zu steigern. Also, liebe Männer: Schnappt euch die nächste Yogamatte und legt los. Und ein kleiner Tipp: Wer sich doch schämt, den Pilates-Kurs im Fitnessstudio zu belegen, kann zum Schnuppern erst mal ganz privat (und ganz kostenlos) ein paar Youtube-Tutorials ansehen.

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Gefährlich oder gut?

Saftgepresste Detox Kur

Vom 14. Februar bis zum 29. März steht uns die Fastenzeit ins Haus und die meisten von uns wissen weder den Grund, warum man fastet, noch wissen sie, wann man fastet. Ob es zu religiös ist oder zu wenig Marketing dahinter steckt? Wer weiß! Was aber groß im Trend steht, ist das Thema DETOX. Überall lesen wir von Detox-Kuren aus Saft hier, Aloe-Vera-Detox-Drinks da, bis hin zu ganzheitlichen Ayurveda Detox-Kuren. Zu jeder Kampagne, über die wir in den Medien lesen, kommt hinzu, dass es angeblich das Beste ist, was man sich antun kann. Endlich mal wieder seinen Körper reinigen, plus natürlich, dass man dabei abnimmt.

Es muss wohl eine Art Zaubermittel sein... Wir von der AJOURE´ haben uns gedacht, wir testen das für dich und schauen, was mit uns passiert bzw. wie das Zaubermittel DETOX-KUR so wirkt. Entschieden haben wir uns für einen Hersteller aus Hamburg, der kaltgepresste Säfte für unterschiedliche Kur-Dauern anbietet, für die man sich vorab entscheiden muss. Es gibt hier 1 Tag, 3 Tage oder 5 Tage Kuren zur Auswahl. Wir wählen die 5 Tages-Kur und bestellen für 130 Euro 5 x 6 Säfte. Unsere Testpersonen sind: Mel 39 Jahre alt Celina 23 Jahre alt Tobias 38 Jahre alt

Wenn schon Detox, dann richtig! Zum Entgiften gehört, dass man alles nach Empfehlung macht und das bedeutet auch, sobald man die Kur beginnt, auf Kaffee, Zigaretten und eben alles an Nahrung zu verzichten. Was man außer den Säften zu sich nehmen darf, ist Wasser und ungesüßten Tee, und wenn man es überhaupt nicht mehr aushält, eine Gemüsebrühe, Hühnerbrühe oder eine Banane. AJOURE MEN MAGAZIN SEITE:

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Tag 1: Wir haben uns alle drei auf dieses Projekt gefreut und starten gemeinsam mit Drink eins. Der Drink kommt eiskalt aus dem Kühlschrank und schmeckt recht lecker. Saft 1 beinhaltet Apfel, Ananas, Gurke, Zitrone und Minze. In der Regel gehen wir gegen 12 Uhr gemeinsam zur Mittagspause mit den Kollegen, aber ab heute bleiben wir zu dritt in der Redaktion, während alle anderen zur Pause gehen. Nachdem wir die 320 ml getrunken haben, sind wir kurzzeitig tatsächlich satt. Zumindest glaubt das unser Magen. Im Zwei-Stunden-Takt trinken wir die weiteren Getränke und schlagen uns bis 18 Uhr recht wacker.

Tag 2:

Mit Kopfweh und leerem Magen aufzuwachen ist wirklich kein schönes Gefühl und wir alle hoffen, dass sich das nach dem ersten Saft legt. Heute starten wir etwas früher mit dem ersten Drink, da der Hunger inzwischen wirklich hässlich geworden ist. Also sitzen wir um 10 Uhr in der Redaktion und beginnen mit Saft eins. Was uns allen auffällt, ist, dass unsere Konzentration sehr stark beeinträchtigt ist. Ob es am Hunger liegt oder an den Kopfschmerzen oder gar durch die wenigen Kalorien, die wir zu uns nehmen, wer weiß. Fakt ist, dass die Kopfschmerzen von gestern Abend bis jetzt zum Dauerbrenner wurden und die Laune extrem in den Keller fällt. Wir reAbends stellt sich dann bei uns allen den viel über unser Wohlempfinden und Kopfweh ein, der uns noch richtig zu lassen auch das Gespött der Kollegen schaffen machen wird. Trotzdem zie- über uns ergehen, die mit guter Laune hen wir durch und gehen am Abend mit zur Mittagspause laufen. Der Tag vergeht unserem letzten Mandel-Dattel-Saft ins inzwischen echt langsam und wir beBett. kommen immer mehr das Gefühl, dass

wir am liebsten alles essen wollen. Selbst Gerichte werden interessant, die wir eigentlich nicht gerne essen. Trotzdem ziehen wir durch und gehen wie am Abend zuvor mit Saft Nr. 6 ins Bett.

Tag 3: Schlaflos in Berlin... Ob es das laute Magenknurren ist oder einfach der Drang zur Toilette durch die vielen Säfte, wir können es nicht zuordnen. Fakt ist, dass wir die halbe Nacht wachliegen und uns mit einer Gemüsebrühe durch die Nacht gequält haben. Nachts einen Drink nehmen geht nicht, da wir sonst unter Tag nicht mehr genug hätten. Inzwischen ist es bei mir auch so, dass mir die Säfte extrem widerstehen und ich muss sie mir schon fast reinwürgen. Mein Kopfweh habe ich nun auf Champions League -Niveau und ich bin völlig antriebslos. Was aber meine Kollegin

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DETOX

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Celina nicht behaupten kann. Bei ihr hat sich das Hungergefühl etwas eingestellt und sie kommt recht gut über Tag drei. Meine Kollegin Melanie ist von Natur aus sehr hart im Nehmen und zieht Tag drei mit Kopfweh aber weiterem Eifer durch.

und die Kopfschmerzen so satt, dass ich aufgebe. Shame on me oder Gott sei Dank für mein Umfeld, die meine Laune extrem abbekommen haben. Celina entgegen ist zwar konzentrationslos und dauermüde, aber kommt trotzdem mit ihren Säften gut über den Tag. Melanie wird inzwischen auch schwach und gönnt sich eine Minestrone am Mittag. Ich habe mich in der Nacht dazu ent- Aber sie macht den Rest vom Tag mit schieden, nur eine Drei-Tages-Kur zu den Säften weiter. Dafür ist ihre Laune machen und gehe wieder dem normalen im Keller und sie hat Kopf- und RückenAlltag entgegen. Ich habe das Hungern schmerzen zum Umfallen.

Tag 4:

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Tag 5: Meine Kopfschmerzen sind weg, meine Laune besser aber meine Lymphknoten haben sich schmerzhaft entzündet. Ob es etwas mit der Kur zu tun hat, kann ich mir nicht vorstellen und nehme einfach mal eine Ibuprofen. Celina zieht den letzten Tag mit Bravour durch und schafft die Kur mit den kleinen Begleitern Antriebslosigkeit und Schwächegefühl. Melanie hat heute wieder ihren gewohnten Kaffee vor sich stehen, aber man

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merkt ihr an, dass sie nicht die ist, die sie sonst immer ist. Die Fröhlichkeit fehlt und sie wirkt immer noch recht down.

Tag 6:

der Kur ausgelöst wurden, da ich mein ganzes Stoffwechsel- und Immunsystem aus der Bahn geworfen habe und deswegen der Körper so stark darauf reagiert. Glückwunsch, dachte ich mir. Die Kur hat es richtig gebracht!

Ja stimmt, die Kur war gestern fertig und eigentlich sollte es kein Tag 6 geben, Fazit: aber da ich beim Arzt im Wartezimmer Machen wir mal ein Strich darunter sitze und meine Lymphknoten rebellie- und ziehen Resümee. ren, wird es anscheinend weitere Tage • Kopfschmerzen geben. Melanie hingegen ist wohlauf • Schwächegefühl und sitzt wieder in der Redaktion. Ce• Konzentrationsstörungen lina hingegen liegt zuhause im Bett mit • Kälteempfinden Gliederschmerzen. Die Diagnose vom • Schwindelgefühl Arzt in meinem Fall ist, dass die ent• trockene Haut • schlechter Atem zündeten Lymphknoten wohl klar von

Das sind die Nebenwirkungen, die wir alle hatten und auch während der kompletten Kur nicht losbekommen bzw. eingestellt haben. Den Körper entgiften in allen Ehren, aber ob sich das aufwiegt und Sinn macht bezweifeln wir tatsächlich ernsthaft. Selbst mein Hausarzt meint, dass solche Detox-Kuren eher nachteilig sind, als Vorteile mit sich bringen. Das ist natürlich keine richtige Ärzte-Diagnose, da er die Kur nicht über die Tage betreut hat, aber sicherlich hat er so einen Satz nicht einfach so rausgehauen. Wir von der AJOURE´ wissen, dass es eine Erfahrung war, die wir definitiv nicht mehr brauchen.

Fotos: AJOURE´ Redaktion

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Wir bereiten dich auf deine 100 ersten Dates vor. Angefangen beim Klarmachen auf Tinder, bis hin zu deinen kleinen Schwimmern.

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Tinder-Codes Diese Tinder-Geheim-Codes solltest du kennen

DIE REGELN

„DTF“ Alle Männer, die schnellen Sex suchen, sollten sowohl in ihr eigenes Profil „DTF“ schreiben, als auch nach Frauen Ausschau halten, die in ihrem Profil „DTF“ stehen haben. Die Tinder-Abkürzung steht für „Down to Fuck“ und drückt klar und deutlich aus, worum es sich beim Treffen handeln sollte.

Wenn man das Tinder-Spiel spielen möchte, so sollte man auch die Regeln kennen. Dazu gehören geheime Abkürzungen, um „indirekt“ direkt zum Erfolg zu kommen. Nichts ist schlimmer, als erstens um den heißen Brei zu reden oder zweitens gleich mit der Tür ins Haus zu fallen. Außerdem beschleunigt es den Chat und das Treffen ungemein. Wir von der AJOURE´ klären dich auf, was es mit den geheimen Tinder-Codes auf sich hat.

„MBA“ Eine böse, aber ehrliche Abkürzung, da „MBA“ keine Basketball-Mannschaft ist, sondern für „Married but available“ steht und somit für verheiratet, aber verfügbar. Ob du dir diesen Stress geben möchtest, musst du selbst entscheiden. „IPN“ Lustig und irgendwie pervers, wenn du im Profil die Abkürzung „IPN“ zu lesen bekommst. Diese steht für „I´m posting naked“ und spielt dir gleich viele Bilder in den Kopf. Ob du willst oder nicht. Mit diesen 10 Abkürzungen wirst du dich in Zukunft auf Tinder besser orientieren können und weißt genau wo du stehst. Und nicht vergessen, dein eigenes Profil anzupassen, damit es auch dein Gegenüber leichter hat. Wir wünschen dir viel Erfolg beim Tindern!

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„SFB oder FB“ Ist eine ganz klare Ansage, dass man einen „Fuck Buddy“ bzw. „Search Fuck Buddy“ sucht. Wem der One-NightStand nichts bringt, sucht ganz klar nach „FB“ auf Tinder, um Seinesgleichen zu finden.

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„LD/HD“ Je nachdem, wie der Trieb des Suchenden ist, hat er entweder „LD“ für „Low Sex Drive“ oder „HD“ für „High Sex Drive“ im Profil stehen. Also deutsch ausgedrückt ein hoher oder eben niedriger Sexualtrieb.

„LDR“ Endlich mal jemand, der ehrlich ist, wenn er „LDR“ im Profil stehen hat. „LDR“ bedeutet Long Distance Relationschip und steht dafür, dass derjenige in einer Beziehung über eine große Entfernung steckt. Da er oder sie trotzdem auf Tinder unterwegs ist, kannst du dir sicherlich denken, dass er oder sie nicht so glücklich ist. „Golden Gun“ Hier kommt jeder zum Schuss, der das nötige Kleingeld mitbringt. Wenn eine Frau die Abkürzung „Golden Gun“ im Profil stehen hat, bedeutet das, dass sie mit ihrem Körper als Prostituierte oder Stripperin Geld verdient.

Fotos: beinluck; Stadtratte; djedzura; oleg66 / Getty Images

„KiWu“ Selten, aber trotzdem immer wieder gesehen, ist die Tinder-Abkürzung „KiWu“, die für Kinderwunsch steht. Voraussichtlich wirst du hier zum Schuss kommen, aber wenn du keine Kinder mit einem schnellen Tinder-Date möchtest, dann solltest du besser ein Ganzkörper-Gummi tragen.

„LZB“ LZB steht schlicht und ergreifend für „Langzeitbeziehung“ und drückt klar und deutlich aus, was gesucht wird. Solltest du eine schnelle Nummer suchen, so kannst du bei ihr davon ausgehen, keinen Treffer zu landen.

„Netflix and Chill“ Eins der ältesten und bekanntesten Abkürzungen ist „Netflix and Chill“ und steht für: „Lass uns treffen und einen Film schauen“ oder direkter „Lass uns treffen und Sex haben“. GEHEIME CODES FÜR DEN SCHNELLEN SEX

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Wie du

mehr Sperma produzierst Der Tag der Tage ist gekommen und du stellst fest, dass du beim Kommen viel zu wenig Sperma produzierst. Was ist denn jetzt passiert, fragst du dich sicher? Sind die vielen Pornofilme gefaked oder stimmt was mit meinem Körper nicht? Aber nur die Ruhe, du musst nicht gleich vom Schlimmsten ausgehen, da es viele Ursachen haben kann, dass die Ejakulat-Menge weniger geworden ist. Wenn du auf ein paar Dinge im Alltag achtest, dann sollte dein nächster Schuss wieder passen.

Das Alter spielt eine Rolle Je nachdem wie alt du bist, hat es womöglich mit deiner Prostata zu tun. Schon mit der Pubertät fängt die Prostata an zu wachsen und wird bis ca. deinem 20. Lebensjahr so groß wie eine Kastanie. Die Größe sollte sich in der Regel bis zu deinem 40. Lebensjahr halten und erst danach werden sich die ersten feingeweblichen Veränderungen zeigen. Das bedeutet, dass ein Teil deiner Harnröhre blockiert wird und so weniger Sperma hindurch gelangt. Auch wenn viele Männer sich immer über die Beckenbodenübungen lustig machen, ist es ein wichtiger Bestandteil, wie du mit Training hier gut entgegenwirken kannst. Wenn du ein gezieltes Intervalltraining mit AJOURE MEN MAGAZIN SEITE:

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Beckenbodenübungen machst, dann sorgst du nicht nur dafür, dass du wieder mehr Sperma produzierst, sondern auch deine Erektionsfähigkeit bleibt besser in Takt und du steigerst diese sogar mit.

Alkohol und Rauchen Wenn deine Jungs schnell, aktiv und in Mengen produziert werden sollen, dann lass sofort das Rauchen. Nikotin ist ein großer Grund dafür, dass die Beweglichkeit extrem reduziert wird. Und nicht nur die Beweglichkeit deiner Spermien leidet sehr unter dem Nikotin, sondern auch die komplette Durchblutung im Körper. Was bedeutet, dass auch deine Manneskraft darunter leidet. Wenn er dir beim Sex nicht mehr so steht wie er stehen sollte, dann höre sofort auf zu rauchen. Mit dem Alkohol verhält es sich ganz ähnlich, da er die Quantität sowie die Qualität des Spermas beeinträchtigt.

Skinny-Jeans und alles was drückt oder warm hält Den großen Sperma-Feind findest du tatsächlich in alltäglichen Dingen, wie zum Beispiel permanent mit enger Kleidung

zu laufen, die auf deine Hoden drücken, ob es die enge Boxer-Shorts ist oder die Skinny-Jeans. Der Jeans-Trend in allen Ehren, aber lass deine Gesundheit nicht darunter leiden. Ganz ähnlich ist es mit Radfahren. Ärzte raten vom täglichen Fahrradfahren ab, da ein großer Druck im Genitalbereich entsteht und somit die Durchblutung gestört wird.

Aufgepasst: Saunagänge, Bäder, ständig mit überschlagenen Beinen sitzen und eben alles, was deinen Intimbereich warm hält, ist Gift für gutes Sperma. Mach also in Zukunft alles in Maßen, du musst nicht jeden Tag in die Sauna rennen.

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Die Frage ist doch aber das wie...

ZINK

KNOBLAUCH

Es gibt einige Dinge die du nehmen, umstellen oder ändern kannst, damit es wieder richtig läuft. Wir zählen dir die Top 5 auf und erklären dir, wie du sie am besten anwendest.

Die absolute Nummer eins ist tatsächlich Zink. In einer Studie (https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7271365) wurde gezeigt, dass durch die Einnahme von Zink die Potenz, dein Testosteron, deine Libido und mehr Spermaflüssigkeit erzeugt wird. Laut dieser Studie soll deine Spermamenge um 150% gesteigert werden. Es reichen 10mg elementares Zink pro Tag, um die besten Erfolge zu erzielen.

Wir wissen genau was du denkst – wenn ich nach Knoblauch stinke, dann hat sich das mit dem Sex erledigt. Das ist auch tatsächlich richtig. Trotzdem ist es ein gutes Hausmittel für deine Potenz und mehr Sperma. Der Stoff Allicin, der mit Knoblauch freigesetzt wird, sorgt für eine bessere Durchblutung deiner Sexualorgane.

PROTEINE

VITAMINE

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Wie bekomme ich wieder mehr Sperma?

Psychologen haben denselben Vorteil wie die Ärzte: sie können gut zuhören und haben immer einen guten Rat auf Lager. Zudem wirken sie sehr beruhigend, was vielen Frauen nach einem stressigen Arbeitstag sehr gut tut. Als Psychologe kannst du ganz leicht das Vertrauen der Frauen, eventuell sogar einer gewissen Frau, gewinnen. Besonders sexy finden Frauen es, wenn ein Psychologe seine eigene Praxis hat, denn das strahlt Erfolg aus.

Vitamin B9 (Folsäure) – reichlich in Sauerkirschen oder Spinat Vitamin D3 – Sonne Vitamin C – Beeren und vitaminreiche Produkten

LEBENSSTIL Dass ein gesunder Lebensstil für mehr Sperma sorgt, brauchen wir dir sicherlich nicht erklären. Wenn du auf die Don‘ts im oberen Bereich des Artikels achtest und weniger Alkohol trinkst, nicht rauchst und regelmäßig zum Sport gehst, plus eine ausgewogene Ernährung zu dir nimmst, dann hast du schon die halbe Miete, damit es wieder richtig läuft.

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Statistiken sind nur Theorie Wird man in einer Männerrunde gefragt, wie viele Frauen man schon im Bett hatte, wird die Zahl meist sehr hoch ausfallen. Wenn man von seiner neuen Freundin gefragt wird, dann wird die Zahl dagegen meistens kleingehalten. Alles in allem wird am häufigsten gelogen, wenn es um die Frage geht, wie viel Sexpartner man schon in der Vergangenheit hatte. Wenn wir den Zahlen von Statista trauen können, dann haben 21 Prozent 6 bis 10 Sexpartner im Leben, 17 Prozent haben 2 bis 3 Sexpartner und jeder zehnte 11 bis 15 sexuelle Kontakte. Über 30 Sexpartner hatten nur 5 Prozent aller Befragten, und nur 10 Prozent hatten nur einen einzigen Sexpartner im gesamten Leben.

Machen wir mal gemeinsam Mathe Wenn wir davon ausgehen, dass eine durchschnittliche Frau das erste Mal Sex mit 15 Jahren hat und nur zwei verschiedene Sexpartner im Jahr beglückt, sollte sie mit 25 Jahren schon 20 verschiedene Männer im Bett gehabt haben und wäre damit schon über der Statistik. Wenn wir dann an eine große Stadt wie Berlin und eine App wie Tinder denken, können wir die Zahl locker verdoppeln. Aber das ist ja nur eine Theorie...

Und da gibt es noch die Schubladen

100 verschiedene Sexpartner einer geht noch!

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Da Europäer und gerade wir Deutschen extrem mit Vorurteilen und Schubladendenken beschäftigt sind, urteilen wir nach wie vor noch über Frauen, von denen wir wissen, dass sie schon mit zig Partnern im Bett waren. Dorfmatratze, Flittchen, Nutte, die Horizontale und viele weitere Begriffe zur Verurteilung haben wir dann für sie parat.

Und das in diesem Zeitalter Was wir uns aber schon immer fragten, ist: WARUM? Was ist daran abwegig, wenn jemand gerne Sex hat? Ist es denn so absurd, wenn man es häufig macht? Was ist daran verwerflich? Sind wir nicht langsam in einem Zeitalter, an dem man sagen darf, ja ich bin 42 Jahre alt, weiblich und die meiste im Zeit im Leben war ich Single und hatte schon über 100 Sexpartner?

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Nochmal Rechnen... Wir erinnern uns nochmal an die Matheaufgabe zurück und rechnen kurz hoch. 42 Jahre alt und mit 15 Jahren begonnen 27 Jahre lang sexuell aktiv 27 Jahre * 365 Tage = 9855 Tage 9855 Tage : 100 Sexpartner = 98,55 Tage Somit hat sie alle drei Monate Sex mit einem anderen Mann. Ist sie jetzt deswegen eine schlechte Frau oder gar eine Dorfmatratze? Wir glauben, dass wir offen genug sein sollten, um zur heutigen Zeit die Zahl der Sexpartner ein wenig zu relativieren.

Unglaubliche Statistik Wenn wir die Statistik von der britischen Online-Apotheke ansehen, die über 2000 Menschen befragt hat, wie sie zum Thema stehen, wenn sie erfahren würden, dass ihr aktueller Partner schon mit x Menschen geschlafen hat, dann schütteln wir nur mit dem Kopf. 30 % der weiblichen Befragten gaben an, dass sie die Beziehung beenden würden, wenn sie erfahren würden, dass der Mann schon mehr als 15 Partnerinnen vor ihr hatte. Männer beenden ihre Beziehung, wenn sie erfahren würden, dass die neue Partnerin schon mehr als 14 Sexpartner vor ihnen hatte.

Fotos: CoffeeAndMilk / Getty Images; AJOURE´ Redaktion

Machen wir mal eine Strich darunter

e iner g e ht noc h!

Egal was eine Statistik sagt, sollte man sein Selbstwertgefühl soweit im Griff haben und keine Beziehung beenden, wenn bei einem Gespräch herauskommt, dass der Partner oder die Partnerin viele Sexpartner hatte. Es ist doch völlig irrelevant was in der Vergangenheit war, wenn womöglich eine tolle Zukunft vor einem liegt. Abgesehen davon ist der Sex mit dem Gegenüber viel schöner, wenn schon Erfahrung im Spiel ist. Deswegen unser Appell an alle – eine(r) geht noch!

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Gewinnspiele

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Ratgeber So ein richtig peinliches Vatertagsgeschenk muss halt auch mal sein. Trag es dir in den Kalender ein! Nichts ist peinlicher, als den Tag des alten Herrn ganz zu vergessen.

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Schamgefühl Warum sind uns Dinge unangenehm und was kann man dagegen tun? Wohl jeder Mensch hat in seinem Leben schon einmal eine peinliche Situation erlebt. Der offene Hosenstall, der uns erst nach dem wichtigen Meeting auffällt. Petersilie zwischen den Zähnen, die wir erst bemerken, nachdem die Kollegen lachen. Eine ungewollt blöde Bemerkung, das anschließende Schweigen im Raum. Man schämt sich für das, was man gesagt oder getan hat, wie man in einer bestimmten Situation ausgesehen oder auf andere gewirkt hat. So unangenehm es in der betreffenden Situation auch sein mag: Scham ist ein völlig natürliches Gefühl. Problematisch wird Scham nur dann, wenn Schamgefühle allgegenwärtig sind und Betroffene daran hindern, ihren Alltag frei und selbstbestimmt zu leben.

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Was ist überhaupt Scham?

Wie wir Menschen uns verhalten, wird in erster Linie von unseren Gefühlen bestimmt. So hat auch das Gefühl von Scham einen großen Einfluss auf unser Handeln und auf unsere Sichtweise der Welt. Scham reguliert nicht nur den Menschen in seinem Trieben, sondern verhindert so auch, dass man aus der sozialen Gemeinschaft herausfällt. Nicht umsonst fühlt man sich beschämt, wenn man eine Situation erleben musste, in der man sich abgelehnt gefühlt hat. Wer sich schämt, hat meistens gerade erfahren, dass sein Handeln nicht mit dem konform geht, was die meisten Menschen als normal empfinden.

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SCHAM = SOZIAL Die meisten Menschen wollen sich sicher in der Gemeinschaft anderer bewegen, wollen nicht negativ auffallen. Geschieht dies doch, reagiert auch der Körper. Viele Menschen, die häufig mit Schamgefühlen zu tun haben, kennen Hitzewallungen oder ungewolltes Erröten, was den Körper zudem noch in einen Stresszustand versetzt. Schon die Furcht vor diesen körperlichen Reaktionen, die mit dem Gefühl von Scham verbunden sind, kann Betroffene in eine soziale Isolation treiben. Sie meiden andere, um nicht erneut negativ aufzufallen, um sich selbst das Gefühl, beschämt worden zu sein, zu ersparen.

Welche Formen von Scham kann man unterscheiden? Psychologen unterscheiden zwei grundsätzliche Typen von Scham. Scham kann zum einen der sozialen Anpassung dienen. Gefühle von Scham, die man in einer bestimmten Situation erlebt, zeigen deutlich, dass gerade sozial anerkannte Regeln verletzt worden sind. Ein unpassender Witz in einer Trauersituation beispielsweise wird schnell zu betretenem Schweigen führen, ebenso eine unpassende Bemerkung über einen Kollegen, die diesem dann zugetragen worden ist. Aus solchen Erfahrungen kann man lernen und wird sich in vergleichbaren Situationen mehr vorsehen, vielleicht nicht mehr vorschnell reden, Dinge genauer vor einem Urteil hinterfragen. Schon Kinder lernen so die sozialen Regeln der Welt kennen. Scham kann also eine durchaus notwendige Erfahrung sein, um das eigene Verhalten mit dem der anderen abzugleichen und sich sozial anzupassen. Eine andere Form von Scham hilft uns, eine persönliche Identität zu entwickeln und die persönliche Integrität zu wahren. In Situationen, in denen man sich schämt, erfährt man auch gleichzeitig viel über sich selbst. Man lernt die persönlichen Grenzen kennen und achten. Was als beschämend empfunden wird, kann dabei ebenso unterschiedlich sein wie der Umgang mit Scham. Auch ein gutes Selbstgefühl und daraus resultierend ein gesundes Selbstbewusstsein können aus Erfahrungen mit Schamgefühlen resultieren.

Ist Scham etwas Krankhaftes?

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Scham hat keinen Krankheitswert, solange diese Empfindung nicht den Alltag bestimmt. Vielmehr können erlebte Schamgefühle auch positive Aspekte haben. Scham fördert Empathie, also die Fähigkeit, sich in Dritte hineinzuversetzen. Ebenso hilft ein gesundes Schamgefühl dabei, sich dessen bewusst zu werden, was einem selbst guttut und was nicht. Wer sich beispielsweise ständig für andere „fremdschämen“ muss, tut gut daran, Kontakte zu betreffenden Menschen zu reduzieren. Zum Problem wird Scham dann, wenn sie im Übermaß oder gar nicht vorhanden zu sein scheint.

Ständige Schamgefühle Menschen, die ständig mit Schamgefühlen kämpfen müssen, erleben ihren Alltag als bestimmt von negativen Emotionen. Die ständige Furcht, als unangenehm aufzufallen, bestimmt das Leben und verhindert eine gesunde Entwicklung der Persönlichkeit.

Jeder Mensch ist anders und Unterschiede damit eher die Regel als die Ausnahme. Somit wird es immer wieder Situationen geben, in denen man sich seiner Individualität stärker bewusst wird. Während die einen das als ganz normal erachten, können Menschen mit großen Schamgefühlen dies oftmals nicht ertragen. Betroffene wollen einerseits als Individuum gesehen und anerkannt werden, fürchten aber gleichzeitig in einer extremen Art und Weise, als Persönlichkeit aufzufallen und eventuell negatives Feedback zu bekommen. Besonders gilt dies für Bereiche des Lebens, die animalische Züge haben: Nahrungsaufnahme, Verdauung und Sexualität.

Was tun bei ständige Schamgefühlen? - Die positiven Aspekte der Scham sehen: Jeder Mensch ist auch in der Wahrnehmung von Schamgefühlen einzigartig. Menschen, die hier besonders sensibel sind, sollten sich auch der positiven Aspekte ihrer Sensibilität für Scham bewusst sein. So wissen Psychologen, dass eher schamhafte Menschen auf andere oft seriöser, vertrauenswürdiger und emphatischer gelten als jene Zeitgenossen, die offenbar nichts aus der Fassung bringen kann - Das Gefühl für den eigenen Selbstwert stärken: Die Angst, auf andere peinlich zu wirken, tritt besonders stark auf in Situationen, in denen wir uns unwohl fühlen. Oftmals sind es Auslöser, die durchaus verändert werden können. Unzufriedenheit mit dem eigenen Äußeren, Antriebslosigkeit, mangelnde Kenntnisse in bestimmten Bereichen... solche Aspekte müssen nicht als Schicksal hingenommen werden, sondern sie sind veränderbar! Eine neue Optik, ein anderer Lifestyle durch mehr Sport, interessante Weiterbildungen bringen mehr Selbstbewusstsein und reduzieren Schamgefühle aus Unsicherheit - Gut zu sich selbst sein: Menschen mit starken Schamgefühlen sind oftmals sehr streng mit sich selbst und befassen sich zuviel mit negativen Gedanken, die ihr vermeintlich peinliches Naturell noch verstärken. So entwickelt sich schnell ein Teufelskreis. Hektik im Alltag zu reduzieren, bewusste Pausen einzuplanen für das, was man gerne tut und gut kann, Umgang mit Menschen, die positiv auf uns wirken, lassen den Alltag heller werden und stoppen den Kreislauf von ständigen Schamgefühlen. - Professionelle Hilfe suchen: Starke Schamgefühle sind oft das Ergebnis einer problematischen Kindheit. Wer hier kein Urvertrauen aufbauen konnte oder immer wieder erfahren musste, abgelehnt zu werden oder vermeintlich nicht zu genügen, kann ein negatives Selbstbild entwickeln. Dies ist in schweren Fällen so stark ausgeprägt, dass Psychologische Hilfe nötig ist, um aus dieser Spirale auszusteigen

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D i e

b e s t e n

Vatertagsgeschenke

QUAD OFFROAD TOUR von Jochen Schweizer € 99,99

Der Vatertag steht vor der Tür und natürlich haben wir alle unseren Papa lieb. Aber was wäre unsere westliche Kultur ohne das regelmäßige Geschenke machen? Richtig, absolute Anarchie! Wir haben für dich die besten Vatertagsgeschenke rausgesucht, um deinem Papa eine Freude zu bereiten.

Die (Far)Qua(a)d Tour Hol dir zwei Tickets für dich und Dad und macht die Piste unsicher. Wenn du vorher noch nie Quad gefahren bist, vertrau uns, geil. Da ist jede Minute ihr Geld wert und außerdem sind Quads Schneckenmagneten.

Schießstand Was ist männlicher als Quad fahren? Knarren! Geht in der Männerrunde auf den Schießstand und lasst die Sau raus. Und wehe irgendjemand bringt den Witz „Mein Gott, Walther“. Ach ja, immer schön auf den Rückstoß achten.

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Bier Deutschlandreise / Weltreise Nichts macht einen Mann mittleren Alters so glücklich wie Bier. Also warum nicht gleich Bier aus ganz Deutschland oder der ganzen Welt? Kauf gleich zwei Sets, um mit ihm anstoßen zu können. Im Notfall kriegt dein Stammbier den Job aber auch ganz gut hin.

Das ultimative Grill-Set Wie jetzt, ihr wollt angrillen? Habt ihr etwa abgegrillt? Der einzige Unterschied ist, dass wir jetzt nicht mehr mit Winterjacke grillen müssen. Also, damit auch jeder weiß, wer der Grillmeister ist, braucht dieser eine Grillschürze. So wie es sich gehört, mit einer passiv aggressiven Botschaft für das andere Geschlecht.

Damit dein alter Herr auch ganz sicher nichts anbrennen lässt, gibt’s noch das Männer-Grillbuch mit an den Start… naja, Grill. So ein Grillbesteck-Set schadet auch nicht, denn alles nur mit der provisorisch benutzten Gabel zu drehen, ist auf Dauer echt doof. Zum Abschluss dann noch ein cooles Soßen-Set (Nein, Bautzner Senf ist zwar geil, aber ungeeignet als Geschenk), um den Tisch auch ordentlich aufzufüllen.

Die obligatorische Kaffeetasse Du hast dich bestimmt schon gefragt, wo sie bleibt. Die Kaffeetasse. Du solltest sie allerdings nur so als kleines Extra zu deinem eigentlichen Geschenk verwenden. Du musst auch keine vorgedruckte kaufen, sondern kannst dir deine eigene designen. Somit kannst du deinen eigenen geilen Insider auf die Tasse bringen.

AJOURE MEN / RATGEBER

Geschenktasse „Wenn Papa es nicht reparieren kann...“ € 12,90

GROSSKALIBER SCHIESS-TRAINING von Jochen Schweizer € 159,99

Fotos: yacobchuk; jacoblund / Getty Images

BIERSET "Die Besten Biere Deutschlands" in Geschenkverpackung (9 x 0.33 l/ 0.5 l) € 27,70

MÄNNERGRILLBUCH: Männer sind die besten Griller € 6,95

BIERE DER WELT 24er Bier Geschenkbox + Geschenk-Karten + Bierbewertungsbogen € 54,95

Edelstahl Profi Grillbesteck-Set 5-teilig im Aluminium-Koffer € 15,95

Grillschürze „Bin am Grillen! Keine Tipps! Bier bringen! Abflug“ € 13,90

Grill Geschenk Set Wild West € 19,95

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Ajouré Travel

SCHLUSS

MIT FERNWEH!

Travel

die welt entdecken www.ajoure-travel.de

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mit Ajouré

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Auto

UNLIMITED POWWWEEERRR!

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MERCEDES-AMG GT 63 S 4-TÜRER COUPÉ Teuflisch schneller Nachwuchs in der Mercedes-Sport-Familie AJOURE MEN MAGAZIN SEITE:

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Foto: Daimler AG

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Die Welt schrie nach einem Sportwagen, der für den täglichen Einsatz zu gebrauchen ist und mehr Platz als nur für zwei Personen bietet und Mercedes hat geantwortet. Und das nicht zu knapp, denn getreu dem Motto „lieber klotzen als kleckern“ entwickelte Mercedes das neue AMG GT 4-Türer Coupé, welches auf ganzer Linie überzeugt. Neben dem einzigartigen Design punktet das 4-Türer Coupé AMG-typisch durch herausragende Sportwagen-Technik und Dynamik – egal ob längs oder quer.

„Fährste‘ quer – haste‘ mehr“

Neben einer 3.0 Liter R6 Variante, werden zwei 4.0 Liter V8 Varianten zur AusDer Vorsitzende der Geschäftsführung wahl stehen, wovon die für uns interesder Mercedes-AMG GmbH Tobias santeste natürlich die Top-Version, der Moers wörtlich: „Das neue AMG GT Mercedes-AMG GT 63 S 4MATIC+ ist. 4-Türer Coupé verbindet die überzeu- Weshalb das so ist? Leistung, Leistung, gende Rennstreckendynamik unserer Leistung! zweitürigen Sportwagen mit höchster Alltagstauglichkeit. In einzigartiger Wei- Der 63 S 4MATIC+ wird von einem 4.0 se verkörpert es unseren Markenkern Liter V8 Aggregat mit Direkteinsprit„Driving Performance“ und wird mit sei- zung und Biturbo-Aufladung angetriener konsequenten Auslegung neue Kun- ben. Die Top-Version verfügt hier über 639 PS bei 5500-6500 Umdrehungen den für Mercedes-AMG erschließen.“

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„lieber klotzen als kleckern“ pro Minute und entwickelt sagenhafte 900 Newtonmeter Drehmoment. Der permanente Allradantrieb AMG Performance 4MATIC+ mit variabler Momentenverteilung und Drift Mode sorgt hierbei für den richtigen Grip, sowie für maximalen Vortrieb und Sicherheit in jeder erdenklichen Situation. Dank der AMG Speedshift MCT 9G beschleunigt dieser in nur 3,2 Sekunden von 0 auf 100 km/h und verbraucht hier in Kombination nur 11,2 Liter pro 100 Kilometer. In AJOURE MEN MAGAZIN SEITE:

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der 63 S-Variante endet der Vortrieb erst bei 315 km/h, während seine kleineren Brüder bei 285 km/h bzw. 310 km/h den Anker werfen.

Motorhaube mit zwei Powerdomes kombiniert mit der fließenden Silhouette und dem geduckten Greenhouse unterstreichen neben optisch neben der Eleganz noch einmal die Kraft, die im AMG Die AMG GT Familienzugehörigkeit ist GT 4-Türer schlummert. Für noch mehr auf den ersten Blick deutlich erkenn- sportliches Aussehen stehen die breiten bar, denn Mercedes-AMG hat die hier Schultern, die durch stark ausgeprägte markanten Proportionen mit konvexen Heckradhäuser betont werden, sowie der Flächen in einem muskulösen Körper mehrstufig ausfahrbare Heckflügel. Das aufgenommen und perfekt für die 4-Tü- Heck zieren schmale LED-Leuchten mit rer Variante weiterentwickelt. Die lange der typischen Ladekantenlinie.

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G Foto: Daimler AG

orden Wagener, Chief Design Officer Daimler AG: „Das neue AMG GT 4-Türer Coupé ist der ultimative viertürige Sportwagen und der perfekte Repräsentant von Performance Luxury. Er verkörpert mit atemberaubenden Proportionen und einem puristischen, flächenbetonten Design mit sinnlichen Formen eine Symbiose aus Emotion und Intelligenz.“

Der Mercedes-AMG GT 4-Türer glänzt durch Agilität und Präzision. Verantwortlich hierfür ist unter anderem die aktive Hinterachslenkung, denn diese reagiert feinfühlig auf alle Arten von Lenkbefehlen. Die Hinterachslenkung ist bei den V8 Modellen übrigens serienmäßig mit von der Partie. Beim Sechszylinder steht diese optional zur Verfügung. Der Vorteil, den die Hinterachslenkung mit sich bringt liegt auf der Hand. Bei Geschwindigkeiten bis 100 km/h lenken die Hinterräder in die entgegengesetzte Richtung der Vorderräder. Sobald der Sportwagen die 100 km/h überschreitet, lenken die Hinterräder analog zu den Vorderrädern und erhöhen somit deutlich die Fahrstabilität, während sie unter der 100 Marke für mehr Agilität und einen kleineren Wendekreis sorgen. AJOURE MEN MAGAZIN SEITE:

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Dass der Gran Turismo auch im Innenraum zeigt, was er kann, liegt AMT-typisch auf der Hand. Mercedes selbst nennt es „eine Symbiose auf Performance und Exklusivität“. Zwei hochauflösende 12,3 Zoll große Displays im Widescreen-Cockpit informieren den Piloten über sämtliche Funktionen und Einstellungen. Das Widescreen-Cockpit ist im V8 ebenfalls serienmäßig, im R8 wieder optional. Drei Stile stehen hier zur Auswahl: Classic, Sport und Supersport. Hier kann, je nach Fahrstiel, über das Kombiinstrument jederzeit alles eingestellt werden. Der neue Supersport-Modus gibt umfangreiche Zusatzinformationen. Unter anderem kommen hier markante Aufforderungen zum Hochschalten, sofern der Pilot im Manuell-Modus unterwegs ist. Beim Blick in den Innenraum wird schnell klar, dass hier klar und deutlich High-Tech gesprochen wird. Also Option steht ein neues Performance Lenkrad zur Verfügung. Hier kann die komplette Steuerung des Infotainments per Finger-Wischbewegungen geschehen, ohne dass der Fahrer das Lenkrad loslassen müsste. Weiterhin werden Fahrprogramme im farbigen TFT-Display angezeigt, welches direkt in den Drehregler integriert ist.

Foto: Daimler AG

Wer sich mit dem Mercedes-AMG 63 S 4-Türer auseinandersetzt, wird schnell feststellen, dass die Informationen, die man über ihn einholen kann, schier grenzenlos sind. Connectivity, Intelligent Drive, AMG TRACK PACE, Raumduft, Displaytasten und kapazitive Schalter in der Mittelkonsole, AMG DYNAMICS um nur ein paar wenige zu nennen. Der neue GT 4-Türer möchte erfahren werden und er verspicht außerordentlich viel Vergnügen hierbei.

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Foto: MonikaBatich / Getty Images

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Fotos: PR / Lamborghini

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chon bei dem weltbekannten Zeichentrickfilm „Das letzte Einhorn“ war der rote Stier von König Haggard das mystischste Wesen, an dem es kein Vorbei gab, kein Entkommen und eine Flucht war zwecklos. Wo er wie aus dem Nichts auftauchte, war Vorsicht geboten, denn niemand war schneller, lauter und endgültiger, als eben dieser Stier aus den Katakomben des Königs. Lamborghini ist jetzt ebenfalls im Besitz eines Ungetüms, welches in seiner Endgültigkeit unvorstellbar zu sein scheint. Zwar brennt nicht seine Karosserie, dafür aber die Emotionen, sobald wir den neuen Lamborghini Urus erblicken. Wegschauen ist unmög-

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lich, überhören ebenso wenig. Alles was bleibt ist andachtsvolle Stille in uns, wenn wir versuchen den Augenblick einzufangen, in dem ein Urus an uns vorbeistampft.

Der Lamborghini Urus gehört zweifelsohne zu den wenigen Fahrzeugen, denen man die übertriebene Kraft ansieht, auch ohne alle Einzelheiten zu kennen. Der weltweit erste Super Sport Utility Vehicle (SSUV) kommt geduckt, sehr Es ist kurz gesagt „sagenhaft“, was breit und mit Lufteinlassen überströmt Automobili Lamborghini da entworfen vom Band und wartet nur darauf, freigehat. Lange haben Lambo-Begeisterte lassen zu werden. Schnell wird beim Anauf diesen Augenblick gewartet, da die blick klar, dass Lamborghini hier ganze ersten Urus ausgeliefert und vielleicht in Arbeit geleistet hat und nichts, aber auch freier Wildbahn gesehen werden können. gar nichts ihm optisch die Stirn bieten Zugegeben, so oft werden wir ihn nicht könnte. Ebenso wie es nur wenige Fahrzu Gesicht bekommen, doch dafür ist es zeuge gibt, die optisch über einem Avenumso besonderer, wenn wir dann doch tador stehen. Die unverfälschte Lambormal einen sehen – wenn auch wahr- ghini-DNA steht dem Urus ins Gesicht scheinlich nur von hinten. geschrieben.

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Wohin man blickt wird klar, dass es sich hier um puren Fahrspaß handelt, um Leistung ohne Grenzen, einzigartigem Design und fantastischer Agilität.

Fotos: PR / Lamborghini

Chairman und CEO von Automobili Lamborghini Stefano Domenicali wörtlich: „Der Lamborghini Urus ist ein visionärer Ansatz, bei dem die Lamborghini DNA im vielseitigsten Fahrzeugkonzept, dem SUV, zum Tragen kommt. Der Urus hebt den SUV auf eine bisher unbekannte Ebene, die des Super SUV. Es handelt sich um einen waschechten Lamborghini in Bezug auf Design, Leistung, Fahrdynamik und Emotionen und ist gleichzeitig alltagstauglich in jeder Situation… Er ist das Ergebnis intensiver Entwicklung und hoher technischer Kompetenz…“ Und damit hat Domenicali durchaus recht. Der Lamborghini Urus wird von einem 4.0 Liter V8 Biturbo-Triebwerk angetrieben, welches 650 PS (478 kW) leistet und über eine maximale Drehzahl von 6.800 U/min verfügt. AJOURE MEN MAGAZIN SEITE:

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Bereits bei 2.250 Umdrehungen entwickelt der Super SUV 850 Newtonmeter Drehmoment. Er verfügt über eine der höchsten spezifischen Leistungen in seiner Klasse. Dies soll bedeutet, dass 162,7 PS pro Liter anfallen, oder anders gesagt: das beste Leistungsgewicht von 3,38 Kilogramm pro PS. Somit ist der AJOURE MEN MAGAZIN SEITE:

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Urus in der Lage, in nur 3,6 Sekunden von Null auf die 100 km/h zu sprinten. Die 200 km/h-Marke knackt er nach nur 12,8 Sekunden und der Vortrieb endet erst bei 305 Stundenkilometern. Und das alles in dem wohl alltagstauglichsten Fahrzeug aus dem Hause Lamborghini.

Der permanente Allradantrieb mit aktivem Torque Vectoring und Allradlenkung sorgen für perfektes Handling in allen erdenklichen Fahrsituationen. Um den Urus von seiner Geschwindigkeit runterzuholen, stehen Carbon-Keramik Bremsen zur Verfügung, die punktgenau greifen. Für noch mehr Sicherheit verfügt er ebenfalls über eine adaptive Luftfe-

Fotos: PR / Lamborghini

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derung und eine aktive Wankstabilisierung. So schnell zwingt einen Urus also nichts in die Knie.

zu Neve und bieten somit alles, was das Lamborghini-Sportler-Herz begehrt.

Wer den Urus nicht ständig am Limit bewegen möchte, der hat auch hier die Möglichkeit, sich zwischen sechs verschiedenen Fahrmodi zu entscheiden. Diese reichen von Strada, über Sport, Corsa, Sabbia, Terra

Der Innenraum ist, wie bei Lamborghini üblich, sportlich. Allerdings mit dem notwendigen Platz und den kleinen aber wichtigen Annehmlichkeiten, die ein Super SUV sonst so mitbringen muss. Leder, Carbon und

Touchscreen runden das ansonsten high-tech-lastige Interieur perfekt ab. Was ebenfalls abgerundet wird, ist das Konto des stolzen Piloten eines Urus, denn dieser schlägt mit 204.000 Euro zu Gute und ist somit kein Schnäppchen, dafür aber jeden Cent wert.

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MENSCHEN Und

Foto: Jens Koch

PERSÃ&#x2013;NLICHKEITEN

noch mehr interviews unter AJOURE-MEN.DE/LIFESTYLE/PEOPLE

Foto: Good_Studio / Getty Images

Unterhaltung Der Schlafrhythmus ist fast so wichtig, wie die Person neben der du aufwachst. Und was brauchst du, um neben anderen Personen aufzuwachen? Richtig, Â´nen heissen Job. Der Tinder-Blog legt uns die Karten auf den Tisch.

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Die heißesten Jobs aller Zeiten

Jetzt tu nicht so, als ob wir nicht recht hätten. Manche Jobs sind einfach nur langweilig und unsexy. Du würdest schließlich auch lieber mit einem Model, als mit einer Altenpflegerin ausgehen oder? AHHHH, erwischt. Der offizielle Tinder-Blog hat nun die am meisten nach rechts gewischten Berufe bekanntgegeben.

Studenten-Life An der Uni hast du schließlich genug Zeit, um gute Noten zu kriegen, ein gesundes soziales Umfeld zu pflegen, genug Freizeit zu haben um… alles klar wir hören ja schon auf mit dem Mist. Du schwänzt also die Hälfte deiner Stunden und hast somit Zeit, um mit deinem Tinder Date auf Platz Zehn etwas Zeit zu verbringen. Als Notarzt kannst du der ein oder anderen Schnecke, auf dem neunten Platz, auch das Leben retten. Na gut, das kommt nie vor.

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Die harten Jungs Die Jobs, in denen Man(n) sein Leben jeden Tag aufs Neue in die Waagschale wirft, sind nunmal für das andere Geschlecht unglaublich anziehend. Deshalb stehen der Soldat auf Platz 15 und der Polizist auf Platz 14. Aber auch Finanzberater auf dem 13ten Platz und der Anwalt auf dem elften, reihen sich mit den etwas sichereren Berufen ein. Zwischendrin, auf dem zwölften Platz, steht dann aber wiederum der Personal Trainer. So eine Privatstunde hat schon ihre Vorteile.

Als männliches Model lebt’s sich aber auch ein klein bisschen leichter, als als Müllmann. Die inneren Werte werden da schnell übersehen. So hast du es als Model auf den achten Platz geschafft.

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Fotos: PeopleImages; PBNJ Productions; Morsa Images; gilaxia; PeopleImages; izusek; PeopleImages; Siri Stafford / Getty Images

Vertrau mir, ich bin Ingenieur Der Ingenieur schafft es auf Tinder immerhin auf den siebten Platz der heißesten Jobs, nur um vom Lehrer auf Platz sechs überholt zu werden. Aber auch Personen des öffentlichen Lebens sind schwer gefragt, denn der fünfte Platz wird von TV- und Radio Persönlichkeiten eingenommen. Auf dem undankbaren vierten Platz ist, wie hätte es auch anders sein sollen, der Doktor vertreten.

Die heißesten Jobs Kommen wir nun zu den Top Drei. Bronze holt sich der Feuerwehrmann, der ja schon immer als hoch angesehener Beruf galt. Auf dem Silbertreppchen finden sich Gründer und Unternehmer wieder, denn Elon Musk hat schließlich nicht umsonst eine Freundin wie Amber Heard. Trommelwibel bitte, denn der glorreiche Sieger des Rankings der heißesten Jobs ist, du hast bestimmt schon auf ihn gewartet, der Pilot.

Schon seit einer halben Ewigkeit zählt der Pilot zu den beliebtesten Jobs die es gibt. Das Pilotengehalt spielt dabei eine mehr oder weniger tragende Rolle

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10 Dinge â&#x20AC;¦

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…die jeder Mann zuhause braucht Es geht ja bekanntlich nicht mit, aber auch nicht ohne das schwache Geschlecht. Wenn es aber dann eben doch mal eine Zeit in unserem Leben gibt, in der keine Frau an unserer Seite ist, dann ist es Zeit für den Plan B. Bring deine Bude auf Vordermann und stell sicher, dass du dem Single-Dasein gerecht wirst. Wie man eine Singlebude perfekt einrichtet und sie somit zum Panty-Dropper macht, haben wir dir in dem Beitrag „Singlebude“ gezeigt. Heute sollen noch einige Kleinigkeiten dazukommen, während wir wichtige, essentielle, unverzichtbare Güter noch einmal kurz beim Namen nennen. Freu dich auf deine Single-Zeit, denn mit diesen Tipps wirst du 24/7 Spaß haben. Sei es mit deinen Jungs, oder mit einem abgeschleppten Mädl.

Fotos: shapecharge / Getty IMages

1. Der richtige Durchblick: LG OLED 4K TV Ein Traum in 55 Zoll. Und was sollen deine Jungs erst sagen, wenn ein nagelneuer OLED TV LG in deinem Wohnzimmer hängt! Diese Geräte gibt es mittlerweile bereits ab 1.800.- und sind ihr Geld mehr als wert. Nichts geht über eine perfekte Auflösung beim Zocken mit den Kumpels oder bei Netflix & Chill mit einer gerade kennengelernten Frau.

2. Es wird heiß Babe: Kaffeemaschine Mal angenommen du lernst im Club eine kennen, die du, weil`s einfach gut für dich läuft, direkt mit nach Hause nimmst. Am nächsten Morgen wacht ihr gemeinsam auf (was ja an sich schon riskant ist, denn wer weiß, wie sie aussieht, wenn der Alkoholpegel auf 0% steht) und du hast keine Kaffeemaschine. Das ist beinahe vergleichbar, als hättest du kein Klopapier für sie. Heute kosten Kaffeemaschinen nichts mehr. Senseo zum Beispiel startet schon um die 70 Euro. Der Blick, wenn du ihr Kaffee ans Bett bringst: unbezahlbar.

3. Keine Frau, aber dafür Weltherrschaft: PS4 & FIFA 18 Ja, auch solche Zeiten gibt es. Diese, in denen wir vielleicht frisch getrennt sind und noch nicht an eine andere denken können. Doch weil wir echt Kerle sind, werden wir uns nicht Trübsal blasend zuhause unter eine Decke legen, sondern uns die Weltherrschaft mit FIFA 18 holen. Ruft euern besten Kumpel an und zockt das Wochenende durch. Natürlich mit dem dafür am geeignetsten Spiel ever: FIFA 2018

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4. Ganz ohne Frau daheim geht’s nicht: Amazon Echo (2. Generation) Sie ist wohl unsere beste Freundin in unseren vier Wänden. Sie meckert nicht rum, geht uns nicht auf die Nüsse, sie tut ohne nachzuhaken, was man ihr sagt und sie tut es vor allem sofort. Sie nimmt dir sämtliche lästigen Arbeiten ab. Sei es Einkäufe erledigen, denn Alexa bestellt dir auf Befehl alles online bei Amazon, sei es das Licht ein- oder ausschalten, oder einfach nur die Musik leiser oder lauter machen. Hast du dich an Alexa erst einmal gewöhnt, willst du sie sicherlich nie wieder hergeben.

5. Die „Sportsocke“ für deinen besten Freund: Gummis Was sollen wir hierzu noch erklären! Eure Frau ist weg, doch dadurch macht

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sie Platz für die nächste(n) und diese werden kommen. Früher oder später und so wie wir dich kennen, kommen sie eher früher. Was du am Wenigsten gebrauchen kannst, sind jetzt ungewollte Kinder oder Krankheiten. Und was du auch nicht brauchst, ist eine Frau, die dir beides geben will, ohne dich zu fragen. Auf den vor dir liegenden Höhepunkt willst du aber auch nicht verzichten, also sei froh, dass du Gummis daheim hast. Besten Falls nur eine Armlänge vom Bett entfernt, denn nichts ist ätzender, als kurz vorher noch durch die Bude rennen zu müssen.

6. Auf die Länge kommt es an: Handyladekabel pro Zimmer

Du bist ein Mann und dies bedeutet zwangsläufig, dass du bequem bist. Stell dir mal vor, du liegst mit deinem Handy bewaffnet auf der Couch, flirtest auf Tin-

der und gleichzeitig auf Lovoo. Dazwischen checkst du ständig Instagram und auch Facebook muss wenigstens einmal betrachtet werden. Was kostet das alles außer Zeit? Richtig: Akku. Und da du dich auf keinen Fall von der Couch erheben möchtest, raten wir dir, dir ein zwei Meter langes Ladekabel in die Nähe der Couch zu stecken. Und in die Küche, ins Schlafzimmer und zur Sicherheit noch neben die Toilette. Die Zeiten, in denen dir grundlos der Akku leerrennen wird, sind endgültigvorbei.

7. Nimm sie in den Mund Schatz: Die Ersatzzahnbürste Du wirst sehr schnell feststellen, dass die Frau, die du abends abgeschleppt hast,

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dich noch mehr lieben wird, wenn du ihr eine Zahnbürste (unbenutzt) präsentierst, ohne dass sie dich nach ihr gefragt hat. Deine Trophäe hat nicht damit gerechnet bei dir zu schlafen, doch es ist einfach passiert. Sie fühlt sich unwohl morgens, denn wer weiß, was sie abends vorher gegessen und getrunken hat und sie wird denken, dass eine Katze ein kleines Junges in ihrem Mund entbunden hat, dem Geschmack nach zu urteilen. Sie wird dich für die neue Z ahnbürste lieben. Also, hol dir ein paar auf Vorrat, denn bei dir läuft`s.

Fotos: PR / Amazon

8. Schluck!: Bier vs. Champagner Es gibt zwei Regeln. Erstens: Männer mögen keinen Champagner. Zweitens: Frauen dafür um so mehr! Du solltest also zusehen, dass du ein paar Flaschen Champagner zuhause im Kühlschrank stehen hast. Es muss kein Veuve Clicquot

sein, aber bitte auch kein Asti. Etwas Stil solltest du haben und Asti hat mit Sicherheit keinen. Hol dir ein paar Flaschen Moet. Für die Sommerzeit empfehlen wir dir einen seltenen Moet Ice Imperial. Ein paar Eiswürfel und Minzblätter oder Limetten dazu und sie gehört dir!

9. Hart aber herzhaft: Tiefkühlpizza

Ja, auch das ist ein Muss. Niemand hungert gern und du stehst auch nicht gerne unnötig in der Küche rum. Um beides zu vermeiden bleibt dir also neben essen gehen nur eine Möglichkeit: Tiefkühlware. Pizza, Baguette, Flammkuchen. Die Liste ist lang und dein Hunger schnell gestillt.

Preis-Leistung geht. Egal, ob du einen neuen Blockbuster schaust, mit der PS4 die Weltherrschaft im FIFA 18 holst, oder du einfach nur gemütlich Musik hörst. Die Liste der Sonos-Produkte ist lang. Von einer kleinen Sonos One, die sogar Alexa integriert hat, bis hin zum Sonos Heimkono Set, es gibt hier alles. Für den ultimativen Sound im Wohnzimmer solltest du dich direkt für das Heimkino-Set entscheiden. Dieses besteht zum Beispiel aus einer Playbase, einem Sub und zwei kleinen Sonos 1, oder zwei Sonos 3, für noch besseren Klang. Deine Ohren werden es dir danken.

10. Der Ton macht die Musik: Das Sonos Heimkino ist unser Klassiker, denn für uns gibt es nichts Vergleichbares auf dem Markt, wenn es um

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7 Wege, wie du deinen

Schlafzyklus zerstörst

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b e s s e r

schlafen

Jeder braucht ihn, jeder will ihn irgendwann und jeder ist angepisst, wenn man ihn rausreißt. Der Schlaf. Ohne deinen Schlaf bist du früher oder später nur noch ein Zombie, der mit offenem Mund und halb geschlossenen Augen durch die U-Bahn schleicht und zur Rush-Hour auf einen Sitzplatz wartet. Dieses Erlebnis war eher Semi-geil. Damit dir das nicht auch passiert, zeigen wir dir sieben Faktoren auf, welche deinen Schlaf stören.

GOLDENE Regeln

Absolute Dunkelheit? Laut Wissenschaft müsstest du eigentlich am besten schlafen, wenn absolute Dunkelheit im Zimmer herrscht. Dennoch gibt es Ausnahmen von der Regel. Du solltest am besten einfach ausprobieren, ob es sich für dich selbst besser anfühlt, wenn du komplett abgedunkelt schläfst, oder ob das Mondlicht für eine natürlichere Atmosphäre sorgt. Nicht für Werwölfe zu empfehlen. Positiver Nebeneffekt: Wenn du deine Fenster nicht dicht machst, wirst du am morgen von natürlichem Licht geweckt. Falls du aber mit Schalosien am Anschlag schläfst, gibt es sogar spezielle Wecker, die dich mit Licht wecken.

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sieben BESTEN Tipps

Weg mit dem Smartphone, du Generation Z! Wenn du spät abends noch am Smartphone hängst, wirst du eine schwere Zeit mit dem Einschlafen haben. Das Blaulicht stoppt nämlich die Produktion vom Hormon Melatonin, welches unseren Tag-Nacht-Zyklus steuert. Dabei ist es auch entscheidend, wie lange du ins Licht guckst und wie nahe du das Gerät an deinen Augen hältst. Am besten legst du dir selbst eine Zeit fest, nach der du dein Handy am Abend nicht mehr benutzt. Klar, wenn du mal vergisst den Wecker zu stellen, kannst du das auch noch schnell machen. Das wird dich nicht die ganze Nacht wachhalten. Aber 2 Stunden YouTube Videos haben schon einen größeren Impact.

’N bisschen Roastbeaf, ’n Hühnchen, ne Pizza Der beliebte Mitternachts-Snack ist zwar super-Deluxe, nur leider auch schlecht für deinen Schlaf. Auf der anderen Seite der Medaille ist ein knurrender Magen ebenso kontraproduktiv für deinen Schönheitsschlaf. Ganz wichtig ist, dass du zu später Stunde nichts isst, was deinen Magen zu stark anregt. Der Rest von den extra-spicy Wings vom Mittagessen ist eine denkbar schlechte Mahlzeit für die Nacht. Die Regel lautet: viel Kohlenhydrate und wenig Protein. Sauerkirschen und Kiwis sind z.B. eine gute Wahl, weil diese Melatonin und Serotonin enthalten. Die beiden Hormone, welche unseren Tag-Nacht-Zyklus steuern. Eine einfache Schale Müsli tut’s da aber auch.

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Der kühle Kopf hilft immer Falls du ein Hitzkopf bist, solltest du die Heizung lieber etwas runter stellen. Laut Statistik murmeln sich die Menschen lieber im Winter ein, als im Sommer ohne Decke zu schlafen. Schaffe dir selbst eine angenehme Umgebungstemperatur zum gemütlichen einschlafen. Plötzlich mitten in der Nacht aufzuwachen nur, weil du keine Luft mehr kriegst, weil die Heizung auf Fünf steht ist keine schöne Art aus dem Schlaf gerissen zu werden.

Fotos: viafilms; Andy___Gin; AleksandarNakic; hd1photography; Photo_Concepts / Getty Images

Außerdem wird der Schlaf durch Frischluft gefördert. Also lüfte vor der Bettruhe noch einmal dein Zimmer durch. Solltest du den Luxus haben ein Thermostat zu besitzen, empfehlen wir dir, deine Raumtemperatur zwischen 16° und 18° zu halten. Ist es zu kalt, spannen sich deine Muskeln dauerhaft an. Zu warm und du schwitzt dich zu Tode.

Totenstille

Abends um 11 noch pumpen?

Unregelmäßigkeit

Still ist nicht gleich gut, wenn es um Schlaf geht. Die unheimliche Totenstille kann auf dich vielleicht schlafhemmend wirken. Im Großstadtdschungel ist dies zwar nicht das größte Problem, das ständige gehupe ist aber auch nicht sonderlich förderlich, wenn es dir darum geht, deinen nächtlichen Frieden zu finden.

So oder so solltest du nicht direkt vorm schlafen gehen trainieren. Zum einen kann es sein, dass du durch trainieren nur noch mehr Energie bekommst und dich so selbst aufputscht. Falls du dieser Kategorie Pumper angehörst, limitierst du dein Training am besten auf den Morgen oder den frühen Nachmittag. Bist du aber eher der Typ, der nach dem Workout auf dem Zahnfleisch nach Hause kriecht und sich mit letzter Kraft in den fünften Stock hochschleppt, so empfehlen wir dir dein Training drei bis vier Stunden vorm zu Bett gehen durchzuziehen.

Mal gehst du um abends um 22 Uhr ins Bett und am nächsten Tag dann doch wieder um drei Uhr morgens? Damit musst du aufhören, denn so bringst du nur deinen Schlafrhythmus durcheinander. Die Angewohnheit, am Wochenende einfach liegen zu bleiben, ist ebenfalls schlecht und birgt sogar die Gefahr von Diabetis und Herzproblemen. Um einen ordentlichen Schlafrhythmus zu führen, legst du dich am besten jeden Tag zur selben Zeit aus Ohr.

Wissenschaftlich gesehen, wird hier von den Farben der Geräusche geredet. Pinke Geräusche sind sehr effektiv, was das ausblenden von plötzlich Lauten Dingen erleichtert. Also z.B. eine zugeschlagene Tür. Pinke Geräusche sind perfekt konsistente Frequenzen und helfen dir ganz besonders beim einschlafen.

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Jeden Tag

4:30 Uhr aufstehen Pure Disziplin oder helfende Routine? Früh morgens um Drei ins Bett gehen und den Arsch ab sieben wieder hochschwingen? Kein Problem für dich, denn das ist schließlich deine Routine der letzten fünf Jahre. Es ist zwar ganz praktisch, wenn du nur so wenig Schlaf brauchst, aber ungesund ist es allemal. Wir zeigen dir die beste Methode, um deinen Schlafrhythmus auf ein gesundes Maß zu bringen und ob sich um 4:30 Uhr aufzustehen, was für einen Bäcker ja Routine ist, wirklich lohnt.

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☞ Das Armee-Prinzip Viele ehemalige Soldaten berichten davon, dass sie immer noch um 4:30 Uhr morgens aus der Kiste springen. Dabei ist dies keine Art „Trauma“, sondern der neu adaptierte Lebensstil dieser Menschen. Halb fünf auf der Matte zu stehen bringt Vor- und Nachteile mit sich. Du hast so früh schon mal deine Ruhe vor allen anderen Leuten in deinem Umfeld. Also kannst du dich nur auf dich selbst konzentrieren. Versuch um 16 Uhr nachmittags dein Workout auf die Reihe zu kriegen. Schon klingelt das Telefon und dein Chef braucht dich. Früh morgens schlafen alle und du kannst ungestört deine 100 Sit-Ups machen. Wann hast du das letzte mal dein 10.000 E-Mail Postfach sortiert? Richtig, vor gefühlt 10.000 Mails. Noch bevor dein echter Arbeitstag begonnen hat, hast du schon die Gewissheit etwas für dich selbst am Tag geschafft zu haben.

☞ Pure Disziplin? Grade die ersten paar Tage, an denen du deinen Schlafrhythmus umstellst, werden schwer für dich verlaufen. Am besten suchst du dir, das mag jetzt vielleicht semi-geil klingen, ein Wochenende raus, um deinen Schlafzyklus anzupassen. An freien Tagen ist der Schweinehund aus dem Bett zu steigen zwar besonders hoch, aber in der Woche oder gar an einem Montag damit anzufangen, halten selbst wir für Wahnsinn. http://www.ajoure-men.de/lifestyle/schlafzyklus Nach nicht einmal einer Woche wirst du schon einen spürbaren Unterschied in deiner Morgenroutine merken. Klar, dass dich dein Wecker um 4:30 aus dem Stripclub reißt, wäre dann die erste Veränderung. Aber auch deine ganze Energie verteilt sich anders auf den Tag. Plötzlich hast du 4 Stunden vor der Arbeit, welche du in die verschiedensten Dinge investieren kannst und trotzdem noch fit für die Arbeit danach bist.

Fotos: francescoch; Geber86 / Getty Images

☞ Das innere Gefühl Bei dieser ganzen Nummer, um halb fünf aus dem Bett zu fallen, geht es im Kern darum, dass du dich selbst besser fühlst. Am Anfang wird es vor allem auf Grund der Müdigkeit schwer. Die Umstellung braucht schon seine Zeit und du kannst erst einmal damit beginnen um sechs Uhr aufzustehen. Besonders wichtig ist, dass du es auch am Wochenende durchziehst und dich nicht gleich bei der ersten Gelegenheit davor drückst. Unser Fazit: Um 4:30 Uhr aufzustehen erfordert eine gewisse Grunddisziplin, wird aber ganz schnell zur helfenden Routine des Alltags.

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Solo: Chewie, wir

Star Wars: Das Erw

r sind zu Hauseâ&#x20AC;&#x153;

wachen der Macht

Foto: Walt Disney Germany

KINOTIPPS IM MAI

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SOLO: A STAR WARS STORY Noch kennt man den US-amerikanischen Schauspieler Alden Ehrenreich, der unter anderem in „Supernatural“ und „CSI: Den Tätern auf der Spur“ mitspielte, vielleicht nicht so gut, wie einige seiner Kollegen, doch dies dürfte sich mit dem Kinostart zu „SOLO: A STAR WARS STORY“ am 24. Mai 2018 schlagartig ändern. Hier spielt er an der Seite von Emilia Clarke eine der wichtigsten Star Wars Charaktere, die es jemals gab. Die Rede ist von Han Solo. Alden Ehrenreich spielt den jungen Han Solo, dessen erstes großes Abendteuer gezeigt wird. Dass Han ein überragender Pilot ist, ist jedem Star Wars Fan klar. In „SOLO“ kommt nun die Story, wie er in jungen Jahren von der Flugakademie fliegt, wie er dennoch zum Super-Piloten wird und das alles an der Seite seines neuen Freundes Chewbacca und Qi’Ra (Emilia Clarke), die genau weiß, wie Han Solo tickt. Sein zwielichtiger Mentor schickt ihn auf eine Mission, die es natürlich in sich hat. Atemberaubende Action mit viel Geschwindigkeit im Millennium Falken.

Kinostart: 24. Mai 2018 Genre: Sci-Fi, Fantasy Verleih: Walt Disney Germany

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KINOTIPPS IM MAI

AJOURE MEN / KINO

RAMPAGE

Fotos: Walt Disney Germany; Warner Bros. GmbH

Am 10. Mai wird es laut in den deutschen Kinos, denn niemand geringeres als Dwayne „The Rock“ Johnson sieht wieder einmal der Zerstörung der Welt ins Gesicht. Aber worum geht’s? Kurz gesagt ist Davis Okoye (Dwayne Johnson) Primatenforscher. Er selbst mag keine Menschen, liebt aber seinen Gorilla George, den er von klein auf aufgezogen hat. Da ein illegales Genexperiment hulk-ähnlich schief geht, mutieren die Viecher zu Monstern, die natürlich für Tod und Zerstörung sorgen. Okoye versucht also, inmitten der puren Zerstörung, kurze Hand ein Gegenmittel mit einer Gentechnikerin zu entwickeln. Dass dies nicht unbedingt einfach wird, dürfte Dwayne-Fans an dieser Stelle klar sein. Rampage dürfte also ein Mix aus King Kong, Jurassic Park und Godzilla werden, die eine Stadt dem Erdboden gleich zu machen versuchen. Jede Menge Action, Chaos und Zerstörung und wahrscheinlich einem lauten und explosiven Finale mit Happy End.

Kinostart: 10. Mai 2018 Genre: Abenteuer, Action Verleih: Warner Bros. GmbH

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2018

AJOURE MEN / SCHLUSSWORT

DIE DANIEL-HEILIG-KOLUMNE

EIN SKORPION IN DER SCHUBLADE Sternzeichen und ihre ersten Dates

Da ist sie, die Welt des gemeinsamen Kennenlernens, des Datings, des Ausfragens und des Kategorisierens. Schublade auf, die ersten Eindrücke zusammenfassen und rein da mit dem Date, welches uns gegenüber sitzt. Um kaum eine andere Sparte in unserem Leben dreht sich mehr Aufmerksamkeit, es sei denn, wir sind bereits in einer Beziehung und selbst dann stellt sich bei dem ein oder anderen die Frage nach Treue und Loyalität. Wir stehen also immer mal wieder vor einem Abend, an dem wir eine neue potentielle Lebensabschnittsgefährtin treffen, die wir irgendwo getroffen, getindert oder geinstagramt haben. First Date - First Try. Während für den einen der Stress vor Aufregung bereits Tage vorher beginnt, sind andere völlig gechillt und lassen einfach alles auf sich zukommen. Was besser ist, vermag ich an dieser Stelle nicht zu beurteilen, denn all die Faktoren würden Stunden dauern, sie auseinanderzunehmen. Das Ziel ist jedoch bei beiden Parteien identisch: Das Beste von sich zeigen und bloß nicht aus Versehen in ein verstecktes Fettnäpfchen latschen oder gar mit Anlauf und einer Arschbombe reinspringen. Das Problem an der Sache ist, dass wir vieles manchmal gar nicht als No-Go identifizieren können, da diverse Dinge für den ein oder anderen völlig normal, uninteressant oder nichtig erscheinen. Und da kommt er dann geflogen - der Haufen Scheiße, den wir selbst mit der größten Schaufel nicht aus dem Weg geschippt kriegen. Aber ganz so weit muss es ja nicht immer kommen. In einer Welt, in der wir ohne Social-Media nicht mehr leben können, tauchen allerdings immer wieder Themen auf, die es früher so verbreitet nicht gab. Oder ist es uns einfach nicht aufgefallen? Oder liegt es einfach am Älterwerden und daran, dass wir mehr Erfahrungen sammeln konnten und daher so quer, kompliziert und mit Vorurteilen behaftet denken? Ein anscheinend wesentlicher Aspekt beim Aussieben potentieller Partner scheint mehr und mehr an Gewicht zu gewinnen. Und dabei sind diese nicht einmal wirklich greifbar, bewiesen oder wissenschaftlich belegbar. Oder? Es sind Mythen, Geschichten, die von der alten Generation an die junge Genera-

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Daniel Heilig, 37 Eine AJOURE´ ohne Daniel wäre wie ein Perpetuum mobile ohne die Bedeutung der Unendlichkeit. Seit dem Gründungsjahr schrieb Daniel unzählige Artikel und gehört zu den Grundpfeilern in der AJOURE´ Men.

tion weitergegeben werden oder eben in Facebook, Instagram und Co als gegeben klassifiziert werden. Sternzeichen. Jeder hat eins und keiner konnte es sich aussuchen und wechseln geht schon gar nicht. Wo kämen wir denn da hin, wenn sich jeder sein Sternzeichen aussuchen könnte! Niemand wollte mehr Jungfrau sein und dafür laufen dann nur noch wie in der Masai Mara Löwen durchs Land. Sogar schönreden wird hier und da schwierig. Hast du also das Pech, mit einem vermeintlich negativbehafteten Sternzeichen auf dieser Welt umherzuwandern, dann solltest du dir einen Masterplan zurechtlegen, den du im besten Fall auswendig beherrschst und ohne langes Nachdenken zur gegebenen Zeit nutzen kannst, um Vorurteile im Keim zu ersticken. Die gute Nachricht, es gibt bei weitem mehr positiv angesehene Sternzeichen, als negative. Doch die paar wenigen, die eben nicht gern gesehen sind, haben es in sich und wandeln umher im Fegefeuer der schlechten Erinnerungen und des Hörensagens. Allen meilenweit voran scheint nach ausgiebiger Recherche und eigener Erfahrung der Skorpion zu marschieren. Ein majestätisches Tier mit erhobenem Stachel, welches zu überleben weiß, welches ein Stück weit geheimnisvoll ist, welches man nicht kommen sieht. Doch wenn der Skorpion dann doch einmal in deiner Nähe gesehen wird, sorgt er nicht selten für Stress. Unbehagen und Vorsicht machen sich schneller breit, als Reiner Calmund an einer Wursttheke. Zumindest im Tierreich. Naja, schön wäre es, oder? Denn der Skorpion hat es nicht nur im Tierreich zu den am meisten gefürchteten Widersachern geschafft, sondern allem Anschein nach auch unter seinen Mitmenschen. Für viele dürfte das irgendwie weitestgehend fragwürdig klingen, doch schauen wir uns doch mal die vermeintlichen Pros und Contras an, die so im Netz kursieren.

Den Skorpion-Mann bringt nichts aus der Ruhe und er glänzt mit Selbstbeherrschung, während es in ihm brodelt. Regiert werden Skorpion-Männer vom Planeten Pluto, der für Macht, Wandlung und Auseinandersetzung mit der dunklen Seite steht. Sie ziehen die Fäden im Hintergrund und haben alles in der Hand. Sie sind unergründlich, unnahbar, eifersüchtig und ein Sternzeichen der Extreme. Diplomatie ist Fehlanzeige und auch Gefangene werden nicht gemacht. Sein Wesen wird von Begierden bestimmt und hierfür nimmt er jede Herausforderung an und rechnet nicht mit Folgen. Andere können ihn einen herzlosen Don Juan nennen, doch das hemmt seine Suche nach (sexuellen) Abenteuern nicht. Zurückhaltung kennt er nicht und wer denkt, er könne mit einem Skorpion flirten, ohne die Folgen auf sich zu nehmen, der bleibe diesem Mann besser fern. Skorpione vergessen nie eine Freundlichkeit, aber verzeihen niemals eine Beleidigung und geht es zu weit, ist alles, wonach er sich sehnt, Rache. Doch diese kommt in unverhältnismäßig gigantischem Umfang auf seinen Gegner zu, denn wie bereits erwähnt –Gefangenen macht er keine und halbe Sachen waren noch nie sein Ding. Ich möchte es an dieser Stelle jetzt mal gut sein lassen.

Fotos: johnaudrey / Getty Images; Daniel Heilig privat

Ich persönlich finde ja, dass da oben nur positive Eigenschaften stehen, aber damit dürfte ich (und all die anderen Skorpion-Männer) wohl die einzigen auf weiter Flur sein. Doch hier geht es ja auch eher um die negativen Eigenschaften. Die Frage, die sich stellt, ist, stimmen diese Beschreibungen? Kann man sich tatsächlich anhand eines Sternzeichens ein Bild von jemandem machen? Nun, am Ende des Tages kann das nur die jeweilige Person behaupten, die über ihr Sternzeichen liest, denn Außenstehenden, oder Menschen, die sich gerade kennengelernt haben, werden kaum in der Lage sein einzuschätzen, ob alle Vor- und Nachteile auf die jeweilige Person passen oder nicht. Von daher chillt lieber, Freunde. In Zeiten, in denen viele Menschen Sternzeichen „Lauch“ sein könnten, dürften sich zumindest Skorpione darüber freuen, dass man anscheinend genau über sie alles zu wissen glaubt. Welch fataler Fehler…

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Foto: RandyJayBraun / Getty Images

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