AJOURE´ Men Magazin November 2018 by AJOURE Germany

OLLY MURS

AUTHENTISCHER GEHT ES NICHT! #TECHNIK

GAME-SPEZIAL DIE MUST-HAVE GAMES IM HERBST

SO SPARST DU GELD 5 APPS, DIE DIR ZEIT UND GELD SPAREN

DER GIGANTEN FIGHT IPHONE XS MAX VS. SAMSUNG GALAXY NOTE 9

#TRAVEL

SCHNÄPPCHEN WEIHNACHTEN GÜNSTIG IN DEN URLAUB

+ #SPORT

ALTERNATIVEN WENN PUMPEN KEINEN SPASS MEHR MACHT

BURGER & COLA

SCHLIMMER GEHT ES NICHT #EROTIK

G-PUNKT

KLEINER PUNKT, GROSSE LUST ALLES WAS DU WISSEN MUSST

#FASHION

HOODIE &

PULLOVER DIE NEUEN STYLES FÜR DEN HERBST

November 2018

NETFLIX DIE SPANNENDSTEN SERIEN, DIE DU KENNEN MUSST

AJOURE-MEN.DE Foto: Sony Music

#Erotik: Diese Anzeichen zeigen dir, dass du Pornosüchtig bist +++ Die Ultimative Sex-Bucket-List

Unser

EDITOR´s FAVORITE

im November

Meine persönliche Empfehlung für den November sind Hemden, passend zum aktuellen Business-Casual-Trend. Da Hemd nicht gleich Hemd ist und in jedem Fall immer perfekt sitzen muss, ist die Auswahl nicht immer leicht. Das Hemd sollte eine Top-Qualität haben, egal ob im Job oder im Privatleben. Mein aktueller Favorit sind nach wie vor die Hemden von ETERNA. Ich trage sie privat am liebsten, da sie selbst nach mehreren Wäschen aussehen wie neu und sie auch nach längerem Tragen immer noch in Form sind. Die Premiumhemden, die ich trage, sind aus glattem, weichem TwoPly-Stoff aus 100 % Baumwolle gefertigt – in dem hochwertigen Naturmaterial übersteht man auch lange Abend gepflegt und stilvoll, auch wenn das Event bis spät in die Nacht geht und man mal ins Schwitzen kommt. Erhältlich unter: WWW.ETERNA.DE

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NOVEMBER

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AJOURE MEN / EDITOR

from the editor DER WINTERBLUES STEHT INS HAUS – ABER NICHT MIT UNS! Wenn das neue iPhone auf den Markt kommt, dann wissen wir, es ist Jahresende und wir müssen uns wieder warm anziehen. Wir können nur hoffen, dass der Winter genauso mild wird wie das neue Smartphone von Apple. Ich weiß, dass mich nun alle Apple-Anhänger für diese Aussage hassen, aber Fakt ist nun mal Fakt. Mehr darüber kannst du natürlich in unserem ausführlichen Artikel in der Technik-Sparte lesen. Kommen wir aber zu guten Nachrichten, denn - wie unschwer zu erkennen - ist unser aktueller Cover-Star „Olly Murs“. Es war uns eine große Ehre, mit ihm hier in Berlin zu sprechen, wie es in England bei „The Voice UK“ so ist, und natürlich haben wir über sein neues Album gesprochen, das im November auf den Markt kommt. Und wenn wir es schon von Stars und Sternchen haben, dann muss ich als langjähriger Fußball-Fanatiker auch unser People-Interview mit Roman Weidenfeller erwähnen, mit dem ich zusammen in Rüsselsheim saß, um über seine lange Profi-Karriere und alles was in Zukunft so in seinem Leben passiert zu sprechen. Ansonsten habe ich in dieser Ausgabe stark darauf geachtet, dir kleine Helferleins zu liefern, mit perfekten Apps für den Alltag und Ratgebern, damit du nicht in den Winterblues fällst und dich vielleicht etwas motivieren kannst, um diesen zu umgehen. Solltest du dich überhaupt nicht motivieren können und hast so gar keine Lust auf Winter, dann haben wir die perfekten Weihnachts-„Günstig“-Reisen für dich, mit Tipps und Tricks, damit du schnell ins Warme kommst, ohne ein Vermögen auszugeben. Wenn du aber kein Bock auf vereisen hast und dich lieber zuhause unter der Decke verkriechen willst, dann wirst du dich über unsere neue Kategorie „Unterhaltung“ mit den besten Serien zum Binge-Watching für zuhause freuen. In dieser Ausgabe starten wir mit den spannendsten Netflixund Amazon-Serien. Egal, ob du ins Warme fährst oder es dir zuhause gemütlich machst, ich wünsche dir viel Spaß beim Lesen der neuen Ausgabe im November! Greetz Tobias

Fotos: AJOURE´

Chefredaktion Ajouré MEN

@ajouremen

@ajoure_men_germany

Editor-in-chief: Tobias Bojko E-Mail: redaktion@ajoure.de AJOURE MEN MAGAZIN SEITE:

NOVEMBER

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11 / 2018

32 IPHONE XS MAX VS. SAMSUNG GALAXY NOTE 9

46 8

STREET-STYLES CASUAL BLACK VS. FREE TIME STYLE

Style 08 STREET-STYLE Casual Black vs. Free Time Style 10 PULLOVER & HOODIES

Die Style-Trends im Herbst

OLLY MURS IM INTERVIEW

Technik 30 SPOTIFY FOR ARTISTS Wie Künstler jetzt direkt verdienen können 32 KAMPF DER GIGANTEN iPhone XS Max vs. Samsung Galaxy Note 9 36 5 APPS, DIE DIR GELD SPAREN ...und dazu auch noch Zeit

12 TRENDFARBE LILA

38 JOBBER APPS Nur Bloatware oder eine wahre Geldmaschine?

16 EDITORIAL

40 PC-GAMES-SPECIAL Die besten Echtzeitstrategiespiele

Weil uns Schwarz auf den Geist geht

Genlemen von Patrick Art

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People 46 OLLY MURS Der UK-Hitgigant über sein neues Album & die neue Staffel „The Voice UK“ 52 ROMAN WEIDENFELLER Der ehemalige Borussia Dortmund Torhüter im Interview

TOP 6 EXTREMSPORTARTEN

DER G-PUNKT: KLEINER PUNKT - GROSSE LUST

ZU WEIHNACHTEN GÜNSTIG IN DEN URLAUB

SO ERHÄLST DU EINE MÄNNLICHERE STIMME

Unterhaltung Sport

Erotik

90 DIE AKTUELL SPANNENDSTEN SERIEN Auf Netflix und Amazon Prime

58 BURGER & COLA Warum diese Kombination besonders ungesund ist

74 DER G-PUNKT Kleiner Punkt - große Lust!

92 DER WGGEMEINSCHAFTSRAUM Ideen für eure gemeinsame Zeit

60 WENN PUMPEN

KEINEN SPASS MEHR MACHT 5 Alternativen für den Winter

76 BIST DU PORNOSÜCHTIG? Diese Anzeichen sprechen dafür

Kino

62 BIG BALLS

78 SEX-BUCKET-LIST Diese erotischen Erfahrungen sollte jeder Mann schon einmal erlebt haben

Ratgeber

Travel

und...

68 MEHR MOTIVATION BEI DER ARBEIT Raus aus deinem Loch!

82 WEIHNACHTEN GÜNSTIG IN DEN URLAUB Aber wie und wohin?

3 FROM THE EDITOR

70 MÄNNLICHE STIMME

84 TOP REISE-E-GADGETS

Die Top 6 Extremsportarten

So kannst du männlicher klingen

Das darf im Urlaub auf keinen Fall fehlen

94 FILM-TIPPS IM NOVEMBER Diese Kinofilme sind ein MUSS im November 2018

98 DIE DANIEL-HEILIGKOLUMNE 100 IMPRESSUM

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Foto: antonmatveev / stock.abobe.com

T R E N D

Foto: gstockstudio / stock.adobe.com

Style

Style AJOURE MEN MAGAZIN SEITE:

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AJOURE AJOUREMEN MEN/ /STYLE STYLE

MUST Have Shopping-List

CASUAL BLACK VS Casual-Free-Time Style Was zieht man in seiner Freizeit im Winter an? Der ewige Black-Style-Look war nicht nur im Sommer ein Mega-Trend, sondern zieht sich auch noch komplett in die Wintermonate. Von Kopf bis Fuß in "Black" stellen wir den Casual-Free-Time Style gegenüber. Wenn du keinen Bock mehr auf Sneaker hast und komplett schwarz in schwarz, dann schau dir den etwas edleren Look auf der nächsten Seite an.

TOM TAILOR

Pullover 'basic crew-neck sweater' € 29,90

ADIDAS ORIGINALS

Sneaker 'SWIFT RUN' € 89,90

NS & SO

' LAUS 'onsK e k c a rj Winte €99,90 ONLY

POLO RALPH LAUREN

Strickmütze 'WATCH' €49,90

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CHEAP MONDAY

Jeans €49,90

AJOURE MEN / STYLE

Style STREET

MUST Have

T R E N D

Casual-Free-Time Style

Shopping-List

TIGHA

MUST Have

Den Pullover in Strick und gerne in Grau- oder Brauntönen, um wegzukommen vom ewigen Schwarz. Kombiniert mit einem Dr.Martens, der in diesem Winter wieder seinen Run bekommt. Egal welcher Streetstyle-Typ du bist, es wird im Winter 2018 sehr dunkel bleiben.

Pullover 'Norel' € 129,00

CHEAP MONDAY

Jeans €49,90

DR. MARTENS

Shopping-List

Chelsea Boot € 180,00

Fotos: ABOUTYOU / PR

DR. MARTENS

Chelsea Boot € 180,00

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AJOURE MEN / STYLE

T R E N D

Style

+ MUST Have

schlichte Sneaker

BOXFRESH | Sneaker 'SPENCER' € 94,90

PULLOVER & HOODIE DER TREND IM HERBST PULLOVER

HOODIE

Der Trend im Herbst geht in diesem, wie im letzten Jahr bei Pullovern auf Black mit Prints. Wer auffallen möchte, kann sich im sportlichen Look zeigen und sich auch zur Farbe bekennen. Auch die Prints bleiben uns in jeder Art und Form in 2018 erhalten und von den Designs her ändert sich nicht wirklich viel. Die schlichten Sneaker kannst du in Kombination mit dem Pullover und einer Skinn-Jeans ohne Stress tragen.

Wem die Kaputze im Nacken nicht auf den Keks geht, da diese oftmals eine Beule in die Jacke drückt, der kann in diesem Winter auch gerne Hoodies tragen. Leider wurde auch hier nicht wirklich was an Schnitt oder Art geändert und es ziehen sich durch alle Online-Shops die Hoodies mit Print durch. Die Kapuzenpullis werden uns wohl noch eine ganze Weile erhalten bleiben und zugegeben: Sie sind gemütlich.

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BOXFRESH | Sneaker mit breiten Schnürsenkeln € 69,90

ADIDAS ORIGINALS | Leder 'Stan Smith' € 89,90

AJOURE MEN / STYLE

PULLOVER TREND

MEGATREND IM HERBST - JEANSJACKEN-

Fotos: ABOUTYOU / PR

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AJOURE MEN / STYLE

LILA

LILA LILA

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B L U E

TREND2018

AJOURE Tipp

7 4 6 8

Fotos: PR / AboutYou

LILA - WEIL UNS SCHWARZ AUF DEN GEIST GEHT Auch wenn in diesem Winter die Farbe Schwarz sich durch alle Arten von Klamotten zieht, setzen wir einen Farbtrend, weil uns Schwarz inzwischen aus den Ohren kommt. Wir werden in diesem Winter aus Protest die Farbe Lila mit ins Spiel bringen und diese mit schwarzen Skinny-Jeans und Lila Hemd oder LilaJacke tragen. Purple is the New Black.

1. Hemd: STOCKERPOINT | HEMD 'HEMD CAMPOS3' // € 19,90 // 2. T-Shirt: naketano | T-Shirt // € 22,90 // 3. Cap: NEW ERA | CAP '9FORTY LEAGUE BASIC' // € 19,90 // 4. Jeans-

PANTONE 18-3838 Ultra Violet

hemd: LEVI'S | JEANSHEMD 'BARSTOW WESTERN' // € 79,90 // 5. Jeans: JACK & JONES | JEANS 'JJILIAM JJORIGINAL AM 717 50SPS NOOS' // € 59,90 // 6. Tasche: DIESEL | UMHÄNGETASCHE 'BOLDMESSAGE F-BOLD SMALL' // € 89,90 // 7. Armband: TOMMY HILFIGER | ARMBAND // € 55,00 // 8. Sneaker: ADIDAS ORIGINALS | SNEAKER 'GAZELLE' // € 89,90

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Foto: Nejron Photo / stock.adobe.com

GENTLEMEN Photograph - Patrick Art Styling - Samir Abou - Suede Make Up Artist - Julia Wild Model - Stefan Froeschl / Talents Location - Barber House Glockenbachviertel / Fraunhoferstrasse 20; 80469 MÃ¼nchen

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MÃ¼tze - Be Proud Sakko - Digel Pullover - Guess Hemd - Digel Krawatte - Digel Hose - COS Schuhe - Scarosso AJOURE MEN MAGAZIN SEITE:

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Jacket - Guess Pullover - Sun 68 MÃ¼tze - Be Proud

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Mantel - Marciano Longsleeve - Digel Hose - Marc รณ Polo Schuhe - Scarosso

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Sakko - Digel Pullover - Sun 68 Hemd - Haupt Krawatte - Digel Hose - Marc รณ Polo Schuhe - Scarosso AJOURE MEN MAGAZIN SEITE:

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Sakko - Digel Pullover - Sun 68 Hemd - Haupt Krawatte - Digel Hose - Marc รณ Polo Schuhe - Scarosso

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Pullover - Benetton Sakko - Digel Move Hemd - Haupt Hose - Digel Move

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Hemd - Haupt Krawatte - Marciano Sakko - Marciano Hose - Marciano Schuhe - Scarosso

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Pullover - Benetton Sakko - Digel Move Hemd - Haupt Hose - Digel Move

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Hemd - Marciano Weste - Digel Move Longsleeve - American Vintage Hose - Digel Schuhe - Toms

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Hemd - Marciano Weste - Digel Move Longsleeve - American Vintage Hose - Digel Schuhe - Toms

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AJOURE´

AJOURÉ GIBT ES JETZT BEI YUMPU | KOSTENLOS ALS APP UND IM WEB IM ITUNES APP STORE UND IM GOOGLE PLAY STORE | DOWNLOADEN UND FREUEN

MURS

AUTHENTISCHER GEHT ES NICHT! #TECHNIK

GAME-SPEZIAL DIE MUST-HAVE GAMES IM HERBST

SO SPARST DU GELD 5 APPS, DIE DIR ZEIT UND GELD SPAREN

DER GIGANTEN FIGHT IPHONE XS MAX VS. SAMSUNG GALAXY NOTE 9

WEIHNACHTEN GÜNSTIG IN URLAUB

+ #SPORT

ALTERNATIVEN WENN PUMPEN KEIN SPASS MEHR MACHT

BURGER & COLA

SCHLIMMER GEHT ES NICHT #EROTIK

G-PUNKT

KLEINER PUNKT, GROSSE LUST ALLES WAS DU WISSEN MUSST

#FASHION

HOODIE &

PULLOVER DIE NEUEN STYLTES FÜR DEN HERBST

November 2018

NETFLIX DIE SPANNENDSTEN SERIEN, DIE DU KENNEN MUSST

AJOURE-MEN.DE Foto: Sony Music

#Erotik: Diese Anzeichen zeigen dir, dass du Pornosüchtig bist +++ Die Ultimative Sex-Bucket-List

Fotos: Smokhov; andvkt; Suradech14 / Getty Images; Stillfx / stock.adobe.com

OLLY

#TRAVEL

SCHNÄPPCHEN

Foto: AJOUREÂ´

Technik

Ob es eine neue Chance für Künstler ist oder doch nur reine Geldmache, steht noch ein wenig im Raum. Spotify hat bekanntgegeben, dass ab sofort die Betatest-Phase für ausgewählte Künstler startet, die sich bei „Spotify for Artist“ registrieren und ihre Musik direkt auf die Plattform hochladen können, um damit Geld zu verdienen. Die Teilnahme ist im Moment nur über eine Einladung möglich, die allerdings erstmal nur in der Betaphase gelten soll.

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"for Artists" Beta

Das Prinzip läuft folgendermaßen: Der Künstler lädt seine Songs bei „Spotify for Artists“ hoch und Spotify bekommt dafür die Hälfte der direkten Netto-Erlöse. Die Lizenzgebühren gehen aber komplett an den Künstler. Der Kreis der ausgewählten Künstler ist im Moment noch sehr klein, die den komfortablen und anscheinend top eingerichteten Web-Frontend nutzen können, um ihre Musik mit Metadaten und Albuminformationen ausstatten zu können.

Shortnews

Spotify setzt hierfür nur fünf Tage Bearbeitungszeit an, um die hochgeladenen Songs auf der Plattform zu veröffentlichen. Wenn das so bleiben würde, wäre das ein riesiger Vorteil für alle Künstler, die ihre Release-Schlagzahl dadurch erhöhen könnten. Die Auswertung der Erlöse soll in Echtzeit angezeigt werden und mit visueller Aufarbeitung möglich sein.

Fotos: oneinchpunch / stock.adobe.com; Spotify PR

Shortnews

International

AJOURE MEN / TECHNIK

Fotos: Lonely / stock.adobe.com

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AJOURE MEN / TECHNIK

iPhone XS Max vs. Samsung Galaxy Note 9

vs.

Benchmark

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Samsung Unpacked-Link http://www.ajoure-men.de/ technik/samsung-unpacked-note-9-smartwatch-und-samsung-home/ Keynote-Link http://www.ajoure-men.de/technik/apple-keynote-2018-der-geldbeutel-heult/

Ring Frei

Zwei der besten Smartphones, die es aktuell auf dem Markt zu kaufen gibt, treten gegeneinander an. In der linken Ecke, mit einem Gewicht von 201 Gramm: Das Samsung Galaxy Note 9. Sein Kontrahent: Das neueste Gerät aus dem Hause Apple. Das iPhone XS Max mit 208 Gramm Kampfgewicht. Schon beim Samsung Unpacked Event und bei der Apple Keynote 2018 haben wir über diese zwei Schwergewichte berichtet. In diesem Vergleich benutzen wir von beiden Modellen die bestmögliche Variante.

Der Benchmark-Test spricht für das iPhone, denn es bringt 11515 Punkte auf die Waage. Das ist aktuell der beste Wert, den je ein Smartphone erreicht hat. Der nächstbeste Geekbench-Score eines Android-Gerätes liegt bei 9088 und das ist das OnePlus 6. Knapp dahinter liegt das Samsung Galaxy Note 9 mit 8876 Punkten. Diesen unglaublichen Abstand erreicht Apple durch ein genaues Abstimmen vom OS auf die Komponenten. Das ist bei Android-Geräten nicht in diesem Ausmaß möglich, weil das Betriebssystem ja nicht von Samsung entwickelt wird. Lasse dich dadurch aber nicht zu sehr in eine Richtung ziehen, denn BenchmarkTests sind nicht zwingend für deine Entscheidung ausschlaggebend.

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Bildschirm

Kamera

Fotos: Apple PR; Samsung PR

Samsung Galaxy Note 9

Bei den Fotos hat das iPhone allerdings knapp die Nase vorne. Der Kontrastumfang ist etwas besser als beim Note und die Unschärfe wird ebenfalls etwas besser erkannt. Im Endeffekt liegen die beiden Kameras nicht sehr weit auseinander und beide haben ihre Vor-und Nachteile. Welche für dich überwiegen, kannst du am besten im Video von SuperSaf sehen. Beide Kameras haben einen echten 2x Zoom. Wenn du noch näher ran willst, musst du digitalen Zoom benutzen. Ein lästiges Problem bleibt beim iPhone allerdings weiterhin bestehen, nämlich das Format der Fotos, welche in 4:3 angelegt werden. Dies ist besonders schade, da das iPhone über einen riesigen Bildschirm verfügt, der durch das lästige Format nicht genutzt wird. Ein Big-Fail für Apple.

VS.

Note 9 vs XS Max. Hosen runter: Wer ist besser? Der YouTuber „SuperSaf TV“ hat einen direkten Kameratest zwischen den beiden Giganten hochgeladen und unserer Meinung nach hat das Note 9 beim Videobereich glasklar gewonnen. Alles in allem ist das Bild schärfer, es gibt weniger Filter, die Stabilisierung ist besser und der Autofokus reagiert und arbeitet schneller. Außerdem nennenswert ist, dass die Soundqualität beim Note 9 besser ist. Beide Geräte nehmen Stereo-Sound auf.

iPhone XS Max

Der Bildschirm des iPhone XS Max ist mit 6.5 Zoll aktuell der größte des Marktes. Das Note 9 hat 6.4 Zoll zu bieten und ist nur 0,1 Zoll kleiner, als der des iPhones. Der erste Platz in Sachen Auflösung geht jedoch an Samsung, auch wenn beide Geräte ein Super-AMOLED-Display mit 16 Millionen Farben haben. Das Bessere hast du allerdings eindeutig mit dem Note.

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DESIGN & PREIS

Preis

Erinnerst du dich noch an die Keynote 2017? Damals hat Apple die berüchtigte „Notch“ von Android übernommen und einen riesigen Trubel veranstaltet. Heute gibt es die „Notch“ zwar immer noch auf allen neuen iPhones, jedoch wird sie intelligent durch das, nebenbei bemerkt sehr schicke, Hintergrundbild versteckt. Samsung verzichtet auf die Einsparung und zieht seine Designlinie durch.

Mit sage und schreibe € 1.649 (ohne Apple Care) macht dich das iPhone XS Max zum ärmsten Angeber der Welt. Die teuerste Version des Samsung Galaxy Note 9 verlangt dir € 1.249 ab. Für Premium-Smartphones können auch Premium-Preise verlangt werden, was heutzutage Gang und Gebe ist. Jedoch übernehmen sich viele Hersteller in letzter Zeit mit ihren Forderungen; Apple und Samsung allen voran. Wer diesen Punkt dennoch für sich entscheidet, ist wohl klar.

Beide Geräte sehen wirklich super aus und lassen in dieser Hinsicht nicht viel zu wünschen übrig. Nennenswert ist allerdings, dass das iPhone, auf Grund der Kamera, nicht flach auf einem Tisch liegen kann. Diesen Kompromiss kannst du getrost eingehen, denn es gibt diverse Hüllen, die dieses Problem beheben.

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Samsung Galaxy Note 9 + S-Pen

Design

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Fotos: Apple PR; Samsung PR

Spec Tabelle Das Gerät: iPhone XS Max

Das Gerät: Samsung Galaxy Note 9

157,5 x 77,4 x 7,7 mm

161,9 x 76,4 x 8,8 mm

208 Gramm

201 Gramm

Front/Rückseite: Glass; Rahmen: Stahl

Front/Rückseite: Gorilla Glass 5; Rahmen: Aluminium

Einzel Nano-SIM

Dual Nano-SIM

IP 68 – 1,5 Meter für 30 Minuten (Apple behauptet zwar 2 Meter, aber 1,5 sind safe)

IP 68 – 1,5 Meter für 30 Minuten

Display

Super AMOLED, 16 Millionen Farben

6.5 Zoll – technisch das aktuell größte Display des Marktes

6.4 Zoll

1242 x 2688 Pixel – 19.5:9 – 458 ppi

1440 x 2960 Pixel – 18.5:9 – 516 ppi

Kratzresistentes Glas – fettabweisende Beschichtung

Gorilla Glass 5

Plattform

iOS 12

Android 8.1

Apple A12 Bionic Chip

Exynos 9810 Octa - EMEA

Speicher

512 GB interner Speicher – 4 GB RAM – kein SD-Slot

512 GB interner Speicher – 8 GB RAM – ein extra SD-Slot (SIM Slot 2)

Dual Kamera

12MP, f/1.8, 28mm 12MP, f/2.4, 52mm

12MP, f/1.5 – 2.4, 26mm 12MP, f/2.4, 52mm

Video – 2160p@60fps / 1080p@240fps – HDR

Video – 2160p@60fps / 1080p@240fps / 720@960fps – HDR

Selfie Kamera

7MP, f/2.2, 32mm

8MP, f/1.7, 25mm

Video 1080p@60fps - HDR

Video 1440p@30fps - Auto-HDR

Sound

„Stereo“-Lautsprecher

keine 3.5mm Klinke

mit 3.5mm Klinke

Batterie

3174 mAh Li-ion

4000 mAh Li-ion

Preis

€ 1.649

€ 1.249

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AJOURE MEN / TECHNIK

5 Apps, die dir Zeit und / oder Geld sparen

Geld, Geld, Geld... es dreht sich im Leben ja immer um das eine. Deswegen solltest du dein Smartphone nicht nur zum Telefonieren, Whatsappen und Spielen benutzen, sondern dir auch die besten Apps draufmachen, um richtig Geld zu sparen. Weg von lästigen Abos, unnötig hohen Preisen in Online-Shop bis unnötige Rechnungen an den Staat. Mit unseren fünf vorgestellten Apps kannst du nicht nur Geld, sondern auch Zeit sparen.

Blabla Car Langstrecken alleine zu fahren kann auf die Dauer ganz schön anstrengend, langweilig und vor allem teuer werden. Mit der App BlaBla Car löst du mindestens zwei dieser Probleme. Es ist so etwas wie eine Social Media App für Mitfahrgelegenheiten. Du registrierst dich und gibst an, was für einen Wagen du fährst. Danach nur noch deine Route eintragen und die Anfragen flattern rein. Als deinen Startort gibst du am besten so etwas wie einen Busbahnhof oder einen

anderen günstigen Ort zum Gepäck einladen an. Die Preise berechnet die App anhand deines Wagens und der Entfernung zum Ziel. Selbst aushandeln, um Profit rauszuschlagen, kannst du nicht. Nach der Fahrt kannst du deinen Mitfahrern eine Bewertung geben. Aber auch dir wird eine Note gegeben. Je besser deine Bewertungen sind, desto eher wollen Leute bei dir mitfahren. Na dann, gute Reise.

Urban Sports Club Wenn du keine Lust hast, an nur einem Ort zu trainieren und dafür für die nächsten zwei Jahre an einen Vertrag gebunden zu sein, dann ist jetzt endlich Schluss mit den ständigen Abo-Gebühren für das Fitness-Center. Urban Sports Club bietet mit ihrem Modell an über 3000 Standorten über 50 verschiedene Sportarten an. Du bist nicht mehr an Jahresverträge gebunden, sondern kannst monatlich kündigen oder einfach pausieren, wenn du mal im Urlaub bist oder etwas anderes zu tun

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hast. Der große Vorteil ist hier, dass du in ganz Deutschland trainieren kannst und keinerlei Extra-Kosten anfallen. Die Auswahl an Sportarten ist riesig und du findest in jedem Fall das richtige Angebot für dich.

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EasyPark

myDealz

Lästiges Anrufen bei den WG-Kollegen oder der Freundin zuhause während des Einkaufens ist nun vorbei, wenn ihr die Bring-App in euren Haushalt integriert. Gewöhnt euch zuhause an, sofort jedes fehlende Utensil auf die Einkaufsliste zu setzen, und schon hat es der Lebenspartner, WG-Kollege oder die Eltern über die Bring!-App auf seinem Handy mit dabei. So kann jeder, der im Supermarkt steht, einfach kurz auf die App schauen und weiß, was zuhause gerade fehlt und kann es mitbringen. Das spart jede Menge Zeit und Geld, wenn man nur einmal laufen muss. Wichtig ist, dass alle im Haushalt die Liste pflegen.

Kein Kleingeld, um einen Parkschein zu lösen? Ist der Automat mal wieder weit weg oder ist er gerade abgelaufen, aber du sitzt noch im Restaurant? Egal was es ist, mit der EasyPark App lösen sich diese Probleme in Luft auf. Millionen von Parkplätzen, verteilt auf Städte in ganz Europa und Abermillion zufriedene User können sich nicht irren. EasyPark verhindert zukünftige lästige Strafzettel und rechnet deine Parkzeit Punktgenau ab. Bezahlt wird via PayPal oder Kreditkarte. Alles was du tun musst, ist dich anmelden und dir den Aufkleber an die Scheibe heften. Fertig. Einfacher geht es nicht.

Wie der Name schon sagt, ist MyDealz eine App, die dir die besten Deals und Gutscheine aus dem Netz anzeigt. Die App kannst du an deine eigenen Interessen anpassen und sie richtig gut feinjustieren, um dir die besten Deals als Benachrichtigung anzeigen zu lassen. Ob Internetverträge, Elektroartikel, Flüge oder Gutscheine - Bei MyDealz ist die Auswahl und die Angebote extrem gut. Bei deinem nächsten Einkauf solltest du in jedem Fall kurz vorher deinen Artikel bei MyDealz in die Suche eingeben. Alleine schon, um den besten Preis im Netz zu finden, ist die App perfekt um Geld zu sparen.

Fotos: AJOURE´ Redaktion

Bring!

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AJOURE MEN / TECHNIK

Jobber Apps

Bloatware oder Geldmaschine? Streetspotr

In der App Streetspotr darfst du Touri in deiner eigenen Stadt spielen. Die Anmeldung zieht sich zwar etwas, aber sobald du damit durch bist, kannst du Aufträge annehmen. In unserem ersten Auftrag wurden wir auf die Kantstraße gebeten, um die Präsentation einer Technologie-Marke in einem Computershop zu überprüfen. Dazu gehören Sachen, wie das Geschäft von außen und innen zu fotografieren, aber auch Berichte über das Aussehen der Technik Abteilung im Laden zu schreiben. Wie oft wird die Marke dargestellt, welche anderen Anbieter stehen daneben und sehen vielleicht besser aus? Oder wie viele der ausgestellten Geräte sind tatsächlich an den Strom angeschlossen? Dies sind typische Fragen, die aufgelistet werden und nach einer Antwort verlangen. Zu jedem Auftrag gibt es Hinweise, wie du dich verhalten sollst, weil du theoretisch im Auftrag eines Unternehmens arbeitest. Es gibt auch die Möglichkeit noch mehr Aufträge für „Erwachsene“ freizuschalten. Dazu musst du nur deinen Ausweis abfotografieren und dem Support zusenden. Auf den ersten Blick wirkt hier alles seriös und zuverlässig. Auch der Auftrag, den wir erfüllt haben, wurde vom Team angenommen und bearbeitet. Die Streetspotr App können wir dir also empfehlen.

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Fotos: Gstudio-Group / stock.adobe.com; AJOURE´ Redaktion

Im Internet Geld zu verdienen klingt für viele von uns wie ein Traum. Aber die vier Apps, die wir dir heute zeigen, versprechen genau das. Das Prinzip dahinter ist simpel. Du erledigst Aufgaben und wirst dafür entlohnt. Also genau, wie bei einem normalen Job. Viele dieser Apps verfolgen das Motto „Kleinvieh macht auch Mist“. So kriegst du für eine Aufgabe ca. vier bis fünf Euro. Wir haben alle Apps auf Android getestet und geben dir unseren Bericht dazu ab.

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ShopScout Die Idee hinter ShopScout ist, während deines Einkaufs Geld zu verdienen. Was in Amerika mit Coupons locker als Hobby machbar ist, müssen wir bei uns in Deutschland mit harter Mehrarbeit ausgleichen. Die Anmeldung geht superschnell und ohne Probleme über Facebook. ShopScout sieht sehr übersichtlich aus. Du wirst dich also schnell im Aufgabenbereich zurechtfinden. Worauf du achten solltest ist, dass nicht alle Aufträge garantiertes Geld einbringen, sondern manchmal als Wettbewerbe abgehalten werden. Z.B.: „Fotografiere deine liebste Eissorte – Das schönste Foto gewinnt.“ In Geschäften vor Ort Produktfotos zu machen gehört aber auch mit dazu. Bei ShopScout gab es in der Vergangenheit sehr oft sehr negative Bewertungen auf Grund von technischen Schwierigkeiten, die die Auftragsliste von Usern geleert haben. So konnten betroffene User ihr Geld nicht einfordern und haben quasi umsonst gearbeitet. Bei uns ist das aber nicht passiert. Wir raten dir trotzdem, nicht zu viel Arbeit in die App zu stecken, bevor du dich auszahlen lässt.

appJobber Die appJobber App ist super, um sich einen ungefähren Überblick zu verschaffen, in welcher Art und Weise die Aufträge auf dich zukommen werden. Hier musst du dich nämlich erst registrieren, wenn du eine Aufgabe annehmen willst. Davor kannst du dich im Angebot umschauen. Bei appJobber kannst du nicht nur durch Aufträge unterwegs erledigen, sondern von zu Hause aus an Umfragen teilnehmen und andere Apps testen. In unserem Fall haben wir eine App eines großen Datenunternehmens heruntergeladen, dort unsere Daten angegeben und Screenshots zur Bestätigung aufgenommen. Nachdem die App einige Tage installiert war, haben wir die nötige Bestätigungsmail bekommen, um den Auftrag abzuschließen. Am Anfang mag das sehr zehrend wirken und du wirst nicht sofort Ergebnisse sehen. Dafür hast du den Luxus, nicht ständig von einem Ende der Stadt ans andere hetzen zu müssen. Über ein Feature, welches sich „Job Alerts“ nennt, kriegst du aber noch die herkömmlichen „Gehe hier hin und tue das“ Aufträge.

Roamler Roamler ist unserer Meinung nach die coolste App von allen. Es gibt ein Level-System innerhalb der App, welches dir mit der Zeit mehr Aufträge freischaltet, die auch besser bezahlt sind. Du startest allerdings auf Level eins und musst dich mit einigen Tutorial-Aufträgen nach oben kämpfen, um richtige bezahlte Jobs freizuschalten. Dir werden bspw. Bilder von Regalen gezeigt und du musst angeben, welches am besten fotografiert wurde und sämtliche Kriterien erfüllt. Roamler ist die einzige App in unserem Test, die diese Art von Einweisung anbietet. Eigentlich kannst du Roamler nur benutzen, wenn du einen Einladungscode hast. Falls in deiner Region aber noch Userplätze frei sind, kannst du dich einfach so anmelden. Du fühlst dich hier nicht wie in einer rein kommerziell orientierten Umgebung, sondern hast diesen kleinen Minispiel-Faktor mit inbegriffen. Herzlichen Glückwunsch – Testsieger. Roamler ist im Übrigen auch die einzige App, die wir hiernach weiterhin verwenden werden. Sie ist so einzigartig darin, den User nicht einfach Arbeit verrichten zu lassen, sondern eine echte Tätigkeit für nebenbei anzubieten.

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Das AJOURE´MEN PC-GAMESSPEcIAL Halo Wars 2 Lange genug hat es gedauert, bis der zweite Teil von Halo Wars erschien, denn zwischen dem ersten und dem zweiten Teil lagen knapp acht Jahre. Die Story dreht sich um das UNSC Raumschiff „Spirit of Fire“. Am Ende des ersten Teils verschwand dieses nämlich

Halo Wars 2

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von den Karten des restlichen Militärs. Im Spiel ist das knapp 20 Jahre her und die Crew erwacht in den ersten Minuten des Spiels aus ihrem Cryo-Schlaf. Captain Cutter begibt sich auf die Brücke um festzustellen, wo sich das Schiff befindet. Überraschung: Die Arche. Diese wurde bereits in „Halo 4“ als Schauplatz verwendet. Das weiß die Crew aber nicht und begibt sich an die Oberfläche. Die Story ist eine unglaublich gelungene Fortsetzung des ersten Teils und bringt uns viele Charaktere zurück, die schon erfunden wurden, als das Entwicklerstudio Bungie noch mit der Entwicklung zu tun hatte. Inzwischen ist dies an 343 Industries übertragen worden. Die Charaktere wirst du sogar im Multiplayer wiedersehen, denn vor jeder Partie musst du einen Anführer wählen, welcher dir Extraeinheiten, Fähigkeiten und Helden zur Verfügung stellt. Der brandneue Blitz-Modus verzichtet ganz auf den Basisbau und setzt auf ein Kartensystem. Mitten im Match kannst du diese aktivieren und die Einheit auf der Karte wird auf das Schlachtfeld gesetzt.

Fotos: Amazon / PR

Die gute alte „Real-Time Strategy“ hat schon immer einen besonderen Platz im Handgelenk der Gamer gehabt. Nach unzähligen Entzündungen im Zeigefinger und einer kaputten linken Maustaste endlich im Ranglistenspiel zu gewinnen, ist doch das Schönste. Wundere dich nicht, denn das ist wahrscheinlich die erste RTS-Liste im Internet ohne Warcraft 3.

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R.U.S.E. Ein Thema, welches in der Gaming Welt als absolut ausgelutscht betrachtet werden darf: Der zweite Weltkrieg. Und trotzdem funktioniert es ja doch irgendwie immer wieder. R.U.S.E. gibt dir zwar eine fiktionale Story vor, die Einheiten und Schauplätze entspringen allerdings größtenteils der Realität. Ein klein wenig Fiktion gibt es aber hier und da doch noch. Als Joe Sheridan befehligst du von Afrika bis hin zum Rhein eine immer größer werdende Armee aus amerikanischen, britischen, französischen und teils sogar russischen und deutschen Einheiten. Wie es dazu kommt, lassen wir dich selbst herausfinden. Nach und nach nimmt dein Einfluss in der Geschichte zu. Aber auch die Persönlichkeit von Joe wird durch Einflüsse der oberen Gehaltsklasse beeinflusst. Der Multiplayer unterscheidet zwischen drei Zeitetappen. Vor dem Match wählst du aus, in welcher du spielen möchtest. Ebenso kannst du auswählen, ob sich die Zeitetappen im Laufe des Matches freischalten. Jede der Etappen gewährt dir Zugang zu moderneren Einheiten. Zu den namensgebenden Listen (engl.: Ruse): Du kannst mit verschiedenen Strategien den Sieg erringen und ohne eine gut platzierte List läuft nichts. Zum Beispiel: Auf der einen Flanke schickst du echte Panzer, auf der anderen die Attrappen zur Front. Dein Gegner sieht das natürlich nicht uns muss seine Verteidigung aufteilen. Bis er merkt, dass er reingelegt wurde, hast du schon gewonnen.

Civilization 6 Der Gott der Globalstrategie, Sid Meier, und sein Team haben sich mit dem sechsten Teil der Civilization-Serie selbst übertroffen. Die neue Cellshading-Grafik sieht überragend aus und ist absolut zeitlos. Civilization 6 spielt sich rundenbasiert. Es ist also kein Echtzeitstrategiespiel. Die Story hat sich quasi von selbst geschrieben, denn die Geschichte unserer Erde ist die Achse des Spiels.

R.U.S.E. Bevor das Spiel beginnt, musst du einen Anführer auswählen. Im sechsten Teil ist der Anführer für die Deutschen z.B. Friedrich Barbarossa. Jeder Anführer bringt verschiedene Boni mit sich. In Friedrichs Fall bekommst du einen zusätzlichen Platz für eine Politik und deine Einheiten sind stärker, wenn sie Stadtstaaten angreifen. Sobald das Spiel beginnt, tust du gut daran, deine Hauptstadt so früh wie möglich zu gründen, denn deine Gegenspieler werden sich nicht lumpen lassen. In den nächsten Runden geht es darum, zu expandieren, wichtige Gebiete der Karte zu erobern und Ressourcen zu beanspruchen. Wenn du erst einmal auf andere Zivilisationen getroffen bist, kannst du mit Aktionen wie Handel, Abkommen, Religion oder sogar Krieg beginnen. Gegen Ende eines Spiels entscheidet sich langsam, welche Art von Sieg du anstreben musst. Du hast fünf Möglichkeiten den Sieg zu erringen. Den Herrschaftssieg, den Wissenschaftssieg, den Kultursieg, den Religionssieg und den schlichten Punktesieg. Wenn du schon etwas mehr Erfahrung hast, wirst du dich dabei erwischen, wie du immer wieder Einstellungen veränderst, um das Spiel in die Länge zu ziehen. Die schnelle Action findest du hier also eher weniger.

XCOM 2 Der rundenbasierte Taktik-Shooter XCOM 2 bietet dir Action, wie du sie vielleicht nicht erwartet hättest. Die Story ist 20 Jahre nach dem ersten Teil angesiedelt. Die Anführer der Erde haben sich bedingungslos ergeben und die Aliens bauen riesige, glänzende Städte. So sieht es an der Oberfläche aus. Im Untergrund kämpfen die Überreste der XCOM gegen die grausamen Taten von ADVENT. Deine Heimatbasis ist ein erbeutetes Alienschiff, die Avenger. Du kannst dein neues Geschoss mit erbeutetem Gear aufrüsten. Du verwaltest dort außerdem deine Soldaten und dein Waffenarsenal. Im Labor kannst du neue Technologien erforschen, um deine Truppen aufzurüsten. Es gibt aber noch viele weitere Upgrades. Im Laufe des Spiels deckst du immer mehr das eigentliche Ziel der Aliens auf und somit ist auch klar, was du zu tun hast. Auf dem gesamten Erdball gibt es Basen des Widerstands, die du aufrüsten kannst, aber im Falle eines Angriffes auch verteidigen musst. So ein ADVENT-Angriff zum falschen Zeitpunkt kann dich vor die ein oder anderen schwierige Entscheidung stellen.

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Age of Mythology Das Must-Have RTS auf jeder LAN-Party. Age of Myth baut auf der antiken Mythologie der Griechen, Wikinger, Ägypter, Atlanter und Chinesen auf. In der Hauptkampagne spielst du den Atlanter Arkantos. Er gerät zwischen die Fronten der Götter und muss die Führung über die Völker übernehmen. Neben den Einheiten, die wirklich existiert haben, kannst du auch mythische Kreaturen, wie z.B. Zyklopen, in deiner Armee benutzen. Das Spiel benutzt einen herkömmlichen Basisbau, wie du ihn vielleicht auch aus Starcraft oder C&C kennst. Die durchschnittliche Klicks-pro-Minute-Rate ist extrem hoch. Du solltest immer darauf achten, dass alle deine Einheiten zu jedem Zeitpunkt eine Aufgabe haben. Ab dem Mid-Game hast du dann schon ordentlich was zu tun. Du kannst außerdem mächtige Zauber erlangen, die oftmals spielentscheidend sind. Zu Beginn einer Multiplayer-Partie wählst du eines der Völker und einen der drei Hauptgötter dieses Volkes aus. Also z.B. spielst du mit den Griechen und wählst Zeus als deinen Gott. Wenn du während des Spiels in ein neues Zeitalter voranschreitest, musst du Nebengötter wählen. Diese verschaffen dir weitere Boni. Age of Mythology ist ein echter Klassiker unter den Strategiespielen und auf jeden Fall ein Wegbereiter anderer RTS-Games.

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Interview

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DER UK-HITGIGANT

OLLY MURS

- SEIN NEUES ALBUM & NEUE STAFFEL „THE VOICE UK“ -

Er landet in seiner Heimat England ein Platin-Album nach dem anderen und ist auch in Deutschland mit Gold ausgezeichnet worden. Er selbst schaffte den Sprung zum Star 2009 durch „The X Factor“ in Großbritannien und klettert seitdem die Karriereleiter steil bergauf. Sein neues Album „You Know I Know“ erscheint am 9. November und wir durften einen ersten Blick hineinwerfen. Was seine Fans erwartet ist überragend. Seine aktuelle Single ist die erste Auskopplung aus seinem Album. Hier sorgt er mit niemand geringerem als Rap-König Snoop Dog für einen Beat, der im Ohr bleibt. Wir haben uns die Möglichkeit natürlich nicht nehmen lassen und uns mit Olly zum Interview verabredet. Wir wollten genau wissen, ob er in der nächsten Staffel „The Voice UK“ wieder als Juror punktet und auf was sich seine Fans bei seinem neuen Album freuen dürfen.

Du warst zum ersten Mal als Juror bei der diesjährigen Staffel von „The Voice UK“ zu sehen. Was war das für dich für eine Erfahrung? Eine unfassbar tolle! Es war einfach eine großartige Erfahrung als Coach dort zu sitzen und einige dieser neuen Talente im Anschluss coachen zu dürfen. Es hat mir großen Spaß bereitet, den Sängerinnen und Sängern meine Erfahrungen zu erzählen und sie auf alles Weitere vorzubereiten. Manchmal konnte ich es selbst kaum glauben, dass ich bei „The Voice UK“ als Juror dabei sein darf. Immer wieder ist mir aufgefallen, dass natür-

lich auch ich noch dazu lerne. Meiner Meinung nach lernt man sowieso immer dazu – Tag für Tag; und in diesem Job ganz besonders. Es war eine große Ehre für mich dabei zu sein. Gerade weil Weltstars wie Tom Jones dabei gewesen sind. Für mich war das völlig verrückt, denn Tom hat sozusagen einen Hit in jeder Dekade der letzten 60 Jahre gehabt. Und auch er sagt, er lerne bis heute noch jeden Tag dazu. Zum Beispiel in Sachen Streaming und Social Media. Aber ja, es ist toll, die nächste Generation coachen zu dürfen und ihnen diverse Erfahrungen mit auf den Weg geben zu können.

Denkst du darüber nach 2019 auch wieder dabei zu sein? Ja natürlich und das Schöne ist, dass ich wieder dabei sein darf und dass dies bereits bestätigt ist. Ich werde also wie bei der letzten Staffel zusammen mit Sir Tom Jones, Jennifer Hudson und will.i.am in der Jury sitzen. Wir freuen uns alle bereits sehr darauf, denn wir hatten in der UK (United Kingdom) eine wirklich sehr sehr erfolgreiche Staffel 2018. Es war eine große Show und ich habe es tatsächlich geliebt, ein Teil davon zu sein. Und deshalb kann ich es ehrlich gesagt auch kaum abwarten, wieder mit demselben

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Team die neue Staffel „The Voice UK“ zu starten und meine drei Juror-Kollegen zu sehen. Wir werden sicherlich wieder sehr viel Spaß haben und das Publikum gut unterhalten. Es kann sich also jeder auf die neuen Folgen freuen.

denlang dasitzt und arbeitest und da ist es wichtig zu lachen und rumzublödeln. Natürlich haben auch wir, wie alle anderen Menschen, unsere schlechten Tage aber wir versuchen dennoch immer eine schöne Zeit zusammen zu verbringen.

Du selbst bist durch das Finale 2009 bei „The X Factor“ bekannt geworden. Ist es heute noch schwerer als damals, durch eine der mittlerweile vielen Casting-Show erfolgreich zu werden?

Kommen wir zum Album „You Know I Know“ welches am 09. November erscheint. Die erste Single kam vor wenigen Tagen an den Markt und heißt „Moves“. Hier hast du Superstar Snoop Dogg mit dabei. Wie kam es zu dieser Konstellation? Wie wars mit einer Rap-Legende einen Song aufzunehmen?

Auf jeden Fall denke ich, dass es heutzutage viel schwerer ist, als noch vor einigen Jahren. Zumindest im Vergleich zu der Zeit, als ich noch bei „The X Factor“ war. Damals war „The X Factor“ die Show der Shows. Heute ist „The Voice“ ebenfalls enorm erfolgreich und dies überall auf der Welt. Und dann gibt es da natürlich noch all die anderen Talent-Shows, die natürlich auch einen guten Job machen. Zum Beispiel sind da „America´s Got Talent“ und „Britain´s Got Talent“ und immer noch „The X Factor“. Diese Shows werden weltweit angeschaut und beliebter denn je. Das Gute ist, dass es viele verschiedene Arten von Shows gibt, in denen du versuchen kannst, erfolgreich zu werden. Da kommt es nur darauf an, worin dein besonders Talent liegt und dann suchst du dir das passende Format dazu aus. Damals bei „X Factor“ war es gefühlt die einzige Möglichkeit berühmt oder erfolgreich zu werden. Natürlich war es auch damals hart, allen Anforderungen gerecht zu werden, doch es gibt heute so viele verschiedene Formate auf der ganzen Welt, dass es schwerer wird, hier an die Spitze zu gelangen und auch dort zu bleiben. Es gibt auf YouTube ein „Best Olly Murs Moments“ in dem man 8 Minuten sehen kann, dass du einen Witz nach dem anderen reißt. Bist du im echten Leben auch so ein Witzbold? (lacht) Nein, ich bin eigentlich gar nicht wirklich gut darin, Witze zu erzählen. Es ist eher so, dass ich gerne Spaß habe bei dem was ich tue. Eine gute und schöne Zeit mit meinem Team oder meinen Kollegen zu haben, ist wichtig für mich. Mir ist wichtig, dass wir bei dem, was wir tun, den Tag und die Arbeit genießen können. An manchen Tagen ist es so, dass du stun-

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Amazing! Es war unglaublich. Ich kann es ehrlich gesagt immer noch kaum glauben, dass ich einen Song mit ihm aufgenommen habe beziehungsweise er einen mit mir gemacht hat. Es ist schon krass, wenn Snoop meinen Namen in dem Song sagt. Als ich das zum ersten Mal hörte, dachte ich: (O-Ton) „Okay, Snoop Has Saied My Name!!!“ Das ist einfach großartig. Snoop ist einzigartig, brillant und großartig. Er ist einfach eine Ikone als Rap-Star und einer der besten seines Business. Es war also wirklich eine Ehre für mich, mit ihm zusammen zu arbeiten. Direkt am Anfang, als wir begannen „Moves“ zu schreiben, war klar, dass es eigentlich nur eine Person sein kann, die hier hineinpassen würde, und das war Snoop Dogg. Und es ist ja so, dass Snoop keine Songs macht. Du musst also den richtigen Song für ihn finden. Also haben wir Snoop und sein Team kontaktiert und er hat den Song direkt geliebt. Gott sei Dank (lacht)! Das Video zu „Moves“ ist so ganz anders, als alle anderen Videos, die man so kennt. Was ist die Idee hinter dem Clip und den Comicfiguren, sowie den Lyrics? Hier handelt es sich tatsächlich nur um ein Lyric-Video. Aber es ist so, dass noch ein richtiges Video zum Song erscheinen wird. Bei dem Lyric-Video ist es so, dass Snoop mit dabei ist. Beim richtigen Video ist er leider nicht mit dabei, da es zeitlich nicht funktioniert hat. Aber es ist großartig, dass wir ihn als Cartoon-Charakter haben. Es ist ein gutes und lustiges Video, welches hauptsächlich für die erste Impression des Songs gemacht wurde. Ich

nehme an, dass das nächste Video ziemlich bald erscheinen wird. Es läuft einfach so, dass wir nicht alles auf einmal preisgeben wollten. Also lassen wir das erste Video ein paar Wochen laufen und dann kommt das richtige hinterher. Dies ist sozusagen ein weiterer Weg, den Song erfolgreich zu machen und ihn bestmöglich bekannt zu machen. Worin liegt bei deinem neuen Album der Unterschied zu deinen anderen Alben? Ist es vielleicht erwachsener geworden? Worauf dürfen sich deine Fans freuen? Ich glaube, dass die Musikindustrie sich verändert hat. Ebenfalls die Musik, die aktuell in den Charts war und ist. Zumindest rückblickend zu meinen ersten Songs und Alben in den Jahren 2014 und 2015. Man muss heute ein bisschen mit der Zeit und mit dem Markt gehen. Ich denke, dass mein letztes Album „24 hrs“ emotionaler war. Es war hinsichtlich meiner Gefühle zu der damaligen Zeit sehr ehrlich. Beim neuen Album „You Know I know“ ist es so, dass ich genau das mache, was ich am besten kann. Es ist witziger, es ist aufregend und es sind viele Gute-Laune-Songs dabei und es versprüht viel Energie. Es gibt keine besondere Massage, die sich hinter dem neuen Album versteckt. Einfach nur gute Pop-Songs, tolle Melodien und schöne Lyrics. Leute werden definitiv eine Verbindung hierzu fühlen. Es zeigt einfach mich und wie ich bin – voller Energie und gut drauf und man merkt deutlich, dass ich sehr viel Spaß bei der Arbeit habe. Hast du die Songs selbst geschrieben oder bekommst du hierbei Hilfe? Nein. Ich mag eher Co-Writing-Arbeiten. Ich habe nie wirklich Song geschrieben, die nur von mir stammen. Das liegt vielleicht unter anderem auch daran, dass ich mich schnell langweile, wenn ich mich alleine in einen Raum setze und dann komme ich mir komisch vor. Ich liebe es unter Menschen zu sein und gemeinsam etwas zu entwerfen und ich glaube, dass wir so immer das beste Produkt erzielen. All die Ideen und Energien, die dann zusammenfließen, können mehr vollbringen, als nur eine Person.

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te hat und in einer der größten Casting-Shows Juror ist und auch wieder sein wird, scheint für Privates wenig Zeit zu finden. Wie schaltest du zwischendurch ab?

Foto: Sony Music

Jedes deiner Alben bekam in der UK ein- bis dreifach Platin. In Deutschland erreichte „Right Place Right Time“ Gold. Die anderen Alben waren in den Top 20 und Top 40 platziert. Warum ist es in Deutschland so schwer Platin zu erreichen? Deutschland ist ein so anderer Musik-Markt als die UK. Die ganze Musik ist hier vollkommen unterschiedlich im Vergleich Großbritannien. Es ist wie überall auf der Welt nehme ich an. In der UK hören wir viel unserer Landsleute und in Deutschland ist es auch so. Natürlich supporten Deutsche ihre deutschen Künstler und das ist auch sehr gut so. Auf der anderen Seite hatte ich auch Songs wie „Troublemaker“, die hier in Deutschland ein großer Erfolg waren. Auch „Heart Skips A Beat“ war sehr groß hier. Ich freue mich immer, wenn ich nach Deutschland reisen kann, denn ich habe eine große Fanbase hier und darauf bin ich sehr stolz. Auch die Tatsache, dass ich hier bei euch zu großen TV-Shows eingeladen werde, freut mich unheimlich. Und dass mich Fans

erkennen, wenn ich hier zu Besuch bin, ist schon ein tolles Gefühl. Ich hoffe also, dass mein neues Album wieder Gold in Deutschland erreichen wird. Das wäre schon großartig und ist natürlich irgendwie immer der Plan dahinter. Beim letzten Album hat das nicht ganz geklappt, aber jetzt bin ich sehr zuversichtlich. Und da ihr mich schon ein paar Mal sehr gut angenommen habt, habe ich natürlich versucht, dass jetzt wieder zu schaffen.

Ich mache immer für einige Zeit Musik und dann gönne ich mir eine Pause. Dann habe ich mal wieder einen Auftritt im Fernsehen und dann folgt wieder eine Pause. Ich hatte ein unglaubliches Jahr 2018 bisher. Anfang des Jahres war ich bei „The Voice UK“. Die Ausstrahlungen liefen bis vor kurzem, da natürlich bereits alles vorher aufgenommen wurde. Dann hatte ich eine kurze Verschnaufpause. Dann schrieb ich mit meinem Team neue Songs und hatte dennoch die Wochenenden für mich. Und Urlaub kam natürlich auch nicht zu kurz. Ich hatte also ein sehr solides und gutes Jahr. Ich finde das Schöne daran, etwas Zeit zu haben, ist, dass du Dinge, die du tust, mehr genießen kannst. Zum Beispiel wenn du einen neuen Song aufnimmst und im Anschluss Zeit hast, die Reaktionen der Fans zu sehen und diese Eindrücke auszukosten. Ich freue mich auf meine nächste Pause an Weihnachten. Aber jetzt aktuell liegt der Fokus selbstverständlich auf dem Release des neuen Albums. Und einige aufregende Dinge kommen erst noch und auf die bin ich auch gespannt. Ich liebe einfach was ich mache und wenn du so über deinen Job denkst, dann ist alle die Arbeit keine Tortur. Im Gegenteil, es macht dir Spaß. Und wenn ich nächstes Jahr auf Tour gehe, was ich nebenbei am Allerliebsten mache, dann weiß ich genau, wofür all die harte Arbeit gut war.

Hast du einen Lieblingssong auf deinem neuen Album?

Wird es 2019 eine Tour durch Deutschland geben?

Oh ja, das habe ich. Aber es ändert sich von Woche zu Woche. Aber ich liebe „Somebody Knew“ sehr. Ich liebe den Vibe und die Energie. Immer wenn ich den Songs singe oder höre erinnert er mich an eine großartige Zeit in Los Angeles. Eine Zeit, die vieles veränderte. So ist dieser Song definitiv einer meiner persönlichen Favoriten auf dem Album. Jemand, der so erfolgreich ist wie du, diverse Alben veröffentlicht, Auftrit-

Ich hoffe sehr, aber das steht noch nicht ganz fest. Wir warten ab, wie sich das Album hier verkauft und dann wird mein Label die richtigen Entscheidungen treffen. Vielen Dank Olly Murs, dass du dir die für uns die Zeit genommen hast. Viel Erfolg bei deinem neuen Album und hoffentlich bis nächstes Mal. Danke, danke.

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Foto: NorGal / stock.adobe.com

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Interview

ROMAN WEIDENFELLER Im Rahmen der Presse-Veranstaltung zur Einführung des neuen Opel Combo hatten wir Gelegenheit zu einem sehr persönlichen Gespräch mit Roman Weidenfeller, dem ehemaligen Torhüter von Opel-Partner Borussia Dortmund. Wenige Tage vor seinem Abschiedsspiel gewährte er uns Einblicke in seine Planungen für die Zeit nach dem Profisport.

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Fotos: Markus Nass

GANZ PERSÖNLICH IM INTERVIEW

AJOURE / MEN PEOPLE

Wir befinden uns heute im Opel-Werk in Rüsselsheim und reden über den neuen Opel Combo. Du bist ja selbst sehr groß, da stellt sich uns natürlich die Frage, hast auch du ausreichend Platz darin und was sind deine ersten Gedanken zu diesem Fahrzeug? Schon beim Werbespotdreh für den Opel Combo hatte ich natürlich das Vergnügen auch Probe zu sitzen. Der Opel Combo ist auch für mich groß genug, selbst wenn ich ein paar Zentimeter größer bin, als der ein oder andere Bürger. Es ist ein reinrassiges Familienfahrzeug und von daher glaube ich, dass Opel die richtigen Features eingebaut hat, um der Familie das Leben im Alltag zu erleichtern. Würde das Auto auch privat für dich in Frage kommen? Ich fahre zwar einen Opel, aber keinen Combo, da er jetzt erst auf den Markt kommt. Wenn er verfügbar ist, werde ich mir das aber überlegen. Ich bin schon viele Opel-Modelle gefahren und habe aktuell den Crossland X. Aus diesem Grund bin ich mit der Marke sehr verbunden - auch, da man sich auf einer sehr familiären Ebene kennt. Einen Opel zu fahren steht bei mir also außer Frage.

Die Vorfreude auf das Neue ist bedeutend größer. Ich hatte das Privileg, wirklich unheimlich lange Profisportler sein zu dürfen. Mein Körper hat mir diese Chance geschenkt und zeitgleich habe ich das ganz klar durch meine Leistung unterstützt. Aber irgendwann muss man auch ehrlich zu sich selbst sein und zu sich sagen, dass der Tag kommt, an dem man sich davon löst und einen neuen Weg im Leben einschlägt. Den habe ich jetzt angefangen zu beschreiten und möchte ihn auch fortführen. War das eher ein schleichender Prozess oder gab es einen Punkt, an dem du gesagt hast, hier ist jetzt dann Ende? Nein, das war ein schleichender Prozess, da ich mir schon Jahre zuvor über meinen Abschied Gedanken gemacht habe, sowie über den Zeitpunkt meines Karriereendes. Ich habe aber auch eine sehr enge Bindung zu unserem Verein

Borussia Dortmund, dadurch bespricht man das so, wie wir es hier auch besprechen. Intern werden die Ansichten von mir und die des Vereins besprochen und dann ist man auch in der Gemeinschaft zum Entschluss gekommen, dass man den zuvor verlängerten Vertrag gemeinsam auslaufen lässt. Mein Körper schenkt mir noch immer die Kraft und Ausdauer für diesen Sport und darauf bin ich sehr stolz. Es wäre schlimm, wenn ich jetzt nur noch humpeln würde oder einen Hüftschäden hätte. Für mich war das Entscheidende, dass ich aus freien Stücken aufhöre. Jetzt warst du schon gefühlte 1000mal mit der Mannschaft vor der Südtribüne, aber am 7. September wird das wohl ein anderes Gefühl sein. Was denkst du, wie der Tag für dich wird? Ja, wunderschön, ich freue mich darauf. Es werden natürlich viele Emotionen im

Du bist jetzt seit Jahrzenten ein Profi-Fußballspieler und weißt, dass nach deinem Karriereende ein neuer Lebensabschnitt auf dich zukommt. Wie geht es dir denn aktuell so? Sehr gut! Es könnte mir eigentlich nicht viel besser gehen. Mein Tag ist weiterhin sehr ausgefüllt, aber trotzdem sehr entspannt. Ich habe mehr Zeit für die Familie, ich kann meine Termine so planen, wie es gerade am besten passt, ich bin weiterhin noch ganz stark eingebunden in die Vorbereitungen für mein Abschiedsspiel am 7. September in Dortmund im Signal Iduna Park und fühle mich blendend. Vermisst du aktuell ein bisschen den Platz oder ist die Vorfreude auf das, was jetzt kommt höher?

Interview

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Stadion geteilt und ich hatte eben das Glück, mich schon in mehreren Etappen von den Fans und vom Stadion zu verabschieden. Es war ja schon am letzten Heimspieltag gegen Mainz nach dem Spiel der Fall und zeitgleich dann auch im letzten Auswärtsspiel in Hoffenheim. Da war auch sehr bemerkenswert, dass selbst die Hoffenheimer mich unterstützt und das Ganze begleitet haben. Also großen Respekt dafür und auch noch einmal ein herzliches Dankeschön. Und genau dadurch ist es ein schleichender Prozess gewesen. Ich bereite mich natürlich auf das Spiel vor, lasse es aber letztendlich auf mich zukommen. Auf die Emotionen danach bin ich sehr gespannt aber ich freue mich darauf.

Interview

Du hast ja über deine Social-Media-Kanäle schon ein wenig preisgegeben, welche Spieler du an diesem Tag gewählt hast. Kommen noch Spieler dazu? Ja, auch ein paar Weltmeister sind mit dabei, wie Per Mertesacker und Christoph Kramer. Dann die internationalen Spieler, zum Beispiel Ebby Smolarek, mit dem ich eben noch telefoniert habe. Der sagte: „Junge, wir müssen noch ein paar Details klären.“ Die rufen natürlich alle bei mir an, was ich super positiv finde. Es werden definitiv noch ein paar Namen dazukommen und auf jeden Fall wird großer Fußball geboten, das Stadion wird sicher ordentlich gefüllt sein und es wird eine tolle Atmosphäre herrschen. Für uns wirkst du aktuell noch nicht so emotional, was deinen Abschied angeht, aber wir glauben, in deinem Inneren weißt du schon, dass dieser Tag für dich bestimmt extrem aufreibend wird. Liegen wir da richtig? Im Moment stehe ich noch mitten in der Organisation und muss alles planen, dass eben alles läuft. Deshalb bin ich gerade noch zu sehr involviert in die Geschichte, dass zum jetzigen Zeitpunkt noch keine Emotionen möglich sind. Ich freue mich unheimlich, klar verspüre ich auch eine Gänsehaut, wenn ich darüber rede, aber man muss auch sagen, dass ich in meinem Sportlerleben schon unheimlich viele Emotionen und tolle Momente mit dem Verein erleben durfte, gerade auch bei uns im Stadion. Da ist man schon auf so Einiges gefasst.

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schieden steht, die Mannschaft unterstützen. Ich bin auch dafür zuständig, Sponsoren anzusprechen, sie an den Verein zu binden, Türen zu öffnen und das Netzwerk auszuspielen. Ich war in Asien und Amerika mit dabei und bin auch viel im deutschen Raum unterwegs, wie jetzt heute hier bei Opel, der ein langjähriger Sponsor ist. Morgen bin ich zum Beispiel bei der Brauerei Brinkhoffs eingebunden, sozusagen ein Heimspiel bei uns in Dortmund, die bei uns einen sehr hohen Stellenwert hat. Man hat schon viele großartige Events und trifft auch viele tolle und interessante Menschen. Das ist auch das, was mir liegt und worauf ich richtig Lust habe. Ich möchte mich auch hinter den Kulissen weiterentwickeln und mich fortbilden, sodass es vielleicht die Möglichkeit gibt, so richtig in den Verein einzusteigen. Du hast durch den Profifußball bereits 20 Jahre Erfahrung darin, im öffentlichen Leben zu stehen. Wie erlebst du selbst die Veränderungen durch das Thema Social-Media und Schnelllebigkeit bei dir im privaten Leben, sowie im Fußball generell? Es hat sich alles verändert. Sowohl aus sportlicher Sicht die Schnelligkeit auf dem Feld, die Schnelligkeit der Transfers bei Vereinen. Und zeitgleich natürlich auch die Publikationen über Social-Media. Wir Spieler waren damals traditionell gewohnt, dass man das Privatleben raushält und dass man nur als Fußballer wahrgenommen wird. Dann kam vor ca. 15 Jahren schnell die Kehrtwende, die letzten 10 Jahre noch einmal ganz extrem. Social-Media ist unheimlich wichtig geworden, um auch einfach mehr von sich selbst preiszugeben. Heute ist das Interesse an der Privatperson Roman Weidenfeller viel größer. Es interessiert die Fans, was ich für Hobbys habe, was ich privat unternehme, wo ich eingespannt bin und wie das Leben von einer Person in der Öffentlichkeit eben ist. Das ist schon interessant und man muss es erst lernen. Ich bin selbst ziemlich spät auf den Zug aufgesprungen, weil ich da noch ziemlich traditionell agiere, bin aber mittlerweile auch in allen Netzwerken vertreten, teile auch gerne meine Erfahrungen und halte meinen Follower auf dem neuesten Stand.

Du bist offiziell Markenbotschafter vom BVB. Kannst du uns erzählen, was man darunter genau versteht? Was sind deine Aufgaben?

Pflegst du deine Social-Media-Kanäle selbst? Oftmals übernimmt das ja ein Social-Media-Experte, dem man seine Bilder schickt und er diese zum richtigen Zeitpunkt mit passendem Text plant...

Meine Aufgaben sind jetzt, viel im Ausland unterwegs zu sein, um die Marke „BVB“ zu repräsentieren. Also den Leuten in Asien zu erklären, dass es diese gelbe Wand gibt, dass da 25.000 wahnsinnig positiv verrückte Fans drauf stehen und die auch an schlechten Tagen, wenn es vielleicht mal unent-

Nein, ich mache das alles selbst. Ich habe auch eben ein paar Bilder geschossen und bei Opel nachgefragt, ob es OK ist, wenn ich die rausjage. Das erkennt man vielleicht auch daran, dass das bei mir nicht top-professionell ist oder mir auch der ein oder andere Fehler unterläuft. Mir ist es wichtig, einfach die Follo-

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wer-Nähe zu haben. Denn die Fan-Nähe ist das, was ich die letzten 20 Jahre beim Fußball eben ausgestrahlt habe und ich werde mich auch nach meiner Karriere nicht verändern. Gibt es etwas in deinem Leben, wofür du alles stehen und liegen lassen würdest?

Fotos: Markus Nass

Ja, ganz klar meinen Sohn. Ich habe seit zweieinhalb Jahren einen tollen Jungen, der mir unheimlich viel bedeutet und für den ich gerne alles stehen und liegen lasse.

Aber das nächste Großereignis mit der EM 2020 steht ja schon wieder kurz bevor und ich glaube, sowohl die Spieler, der DFB, als auch die Fans haben alle nicht mit dem frühen Aus gerechnet und niemand war zufrieden, was auch verständlich ist. Man hat jetzt die Möglichkeit, sich neu zu formieren und wieder einen positiven und erfolgreichen Weg einzuschlagen. Das ist, denke ich, der Anspruch jedes Einzelnen und auch ich als Fan, der schon bei der letzten Weltmeisterschaft mitgefiebert habe, hoffe, wie eben alle, dass Deutschland wieder performt.

Unsere letzte Frage: Müssen wir über die WM reden? Tausend Dank für die ehrlichen und offene Worte. (schmunzelt) Können wir gerne, müssen wir aber nicht. Sehr gerne!

Interview

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Sport

AJOURE / SPORT

Warum du zum

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besser keine Cola trinken solltest!

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Welcher Fast Food liebende Mann möchte schon die Figur des derzeitigen amerikanischen Präsidenten haben, der ein bekannter Burger-Liebhaber ist? Hochkalorisches Fast Food mit zuckerhaltiger Cola zu kombinieren und chronischen Bewegungsmangel dazu zu addieren, wird aber genau dahin führen. Zum Trost sollten wir dir sagen, dass es nach der im Anschluss beschriebenen Studie nicht darauf ankommt, gänzlich auf den Burger-Genuss zu verzichten. Vielmehr wird angeraten, den Burger lieber mit einem Salat und einem Glas Mineralwasser oder einem mit Süßstoff gesüßten Softdrink zu kombinieren, als mit zuckerhaltigen Softdrinks und einer Tüte Pommes mit Mayo.

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Burger plus Cola gleich verringerte Fettverbrennung Es geht hier nicht nur um die Kombination aus Burger und Cola. Jeder zuckerhaltige Softdrink, der in Kombination mit Fett und Proteinen konsumiert wird, erzeugt offensichtlich die gleiche Wirkung im Organismus. Um herauszufinden, wie ungesundes Essen auf den Menschen wirkt, haben US-Forscher 27 freiwillige Probanden mit einem normalen Body-Mass-Index einer eintägigen Test-Studie unterzogen. Die jungen Leute zwischen 21 und 25 Jahren verbrachten einen Tag in einem versiegelten Raum. Dort gab es nur das Nötigste, nämlich ein Bett für jeden und eine Toilette. Sowohl die Luftzufuhr wie auch

die ausgeatmete Abluft wurden zwecks Erzielung von Messdaten von den Wissenschaftlern kontrolliert. Außerdem wurden den Probanden nach den Mahlzeiten Urinproben entnommen. Fotos: Lukas Gojda; shima-risu; karepa / stock.adobe.com

Es ist der leckere Klassiker an der Fast Food-Theke: ein Burger mit Pommes und Cola. Doch jetzt hat eine amerikanische Studie aufgezeigt, dass diese Kombination ein Garant für einen schnellen Gewichtszuwachs und einen verlangsamten Stoffwechsel ist. Noch fataler als ein Burger mit Cola wird die gesundheitliche Wirkung einer dazu verspeisten Tüte Pommes frites auf den Organismus beurteilt.

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WICHTIG Wie bewerten die Wissenschaftler dieses Studienergebnis?

Die Teilnehmer der Stoffwechselstudie erhielten morgens und mittags eine Mahlzeit aus Weißbrot, Butter, Cheddar-Käse, Schinken und Kartoffeln mit einer genau dosierten Kalorienzahl von 500 Kilokalorien. Es gab bei den beiden Mahlzeiten nur einen Unterschied: Bei der zuerst servierten Mahlzeit machte der Eiweißanteil 15 Prozent der Gesamtkalorien aus. Bei der anderen Mahlzeit waren es stattdessen 30 Prozent. Zur ersten Mahlzeit erhielten die Probanden ein zuckerhaltiges Getränk, zur zweiten aber eines mit Süßstoff. Der zuckerhaltige Softdrink hatte zusätzliche 120 Kilokalorien. Die Getränke-Variante mit Süßstoff blieb kalorienfrei. Den Probanden war der geschmackliche Unterschied nicht bewusst. Sie wussten vorab auch nicht, was sie essen oder trinken würden.

gen Getränk hatte mehr Kalorien - und die Probanden, die sie verzehrt hatten, verbrannten zugleich auch weniger Fett. Es konnte errechnet werden, dass die Fettverbrennung, je nach individuellem Stoffwechsel, um durchschnittlich 8 Prozent sank. Bei der eiweißhaltigeren Mahlzeit war der Wert, um den sich der Stoffwechsel verlangsamte, sogar noch höher. Bisher kennt die Wissenschaft den Grund für dieses Phänomen nicht. Vermutet wird aber, dass die Leber mit der zeitgleichen Verstoffwechselung von Zucker und Proteinen überlastet sein könnte. Um sich zu entlasten und die dringend benötigten Proteine schneller einbauen zu können, könnte sich der Organismus daher gezwungen sehen, den Zucker aus dem Softdrink als Fettpolster abzuspeichern, um ihn aus dem Weg zu schaffen.

Das Testergebnis: Zuckerhaltige Softdrinks sind Stoffwechselbremsen

Das würde im Endeffekt bedeuten, dass der Konsum eines zuckerhaltigen Getränks wie Cola oder Fanta in Verbindung mit fetten Pommes und einem proteinhaltigen Burger dazu angetan ist, nicht nur wegen des Kalorien- und Fettgehalts

Interessant ist nun das Ergebnis dieser eintägigen Studie: Die Mahlzeit mit dem zuckerhalti-

als Dickmacher zu wirken, sondern auch wegen des gezuckerten Getränks und des dadurch verlangsamten Stoffwechsels. Je proteinhaltiger die Burger-Mahlzeit ausfällt und je mehr gesüßte Softdrinks du dazu konsumierst, desto eher nimmst du zu, wenn diese These stimmt. Aus der Studie ergibt sich auch, dass die Kalorienzahl einer Mahlzeit anscheinend nicht so wichtig ist, wie die Kombination der Inhaltsstoffe bei einer Mahlzeit. Wenig überraschend ist die Erkenntnis, dass fette Pommes zu einer Mahlzeit aus Burger und Cola das Gewicht noch mehr in die Höhe treiben. Sie erhöhen den Fettgehalt der Mahlzeit um einiges. Ein ausgewogenes Verhältnis von Eiweiß, Fetten und Kohlenhydraten ist bei einer Mahlzeit aber entscheidend, so US-Ernährungsexpertin Emily Field. Aus ihrer Sicht ist das Nährstoff-Verhältnis bei der Kombination von Burger mit Pommes und Cola ungünstiger, als wenn du zwei Hamburger ohne Pommes verspeist und dazu ein kalorienfreies Mineralwasser trinkst.

Klar ist, dass eine eintägige Studie bestenfalls einen Anhaltspunkt zu weiteren Studienvorhaben und Langzeitversuchen zum Thema sein kann. Doch den Forschern standen hier zwei aussagefähige Messdaten zur Verfügung, die Auskunft über den Stoffwechsel der Probanden gaben. Unter anderem untersuchten sie die Atemluft und den Urin der Testpersonen. Diese gaben Auskunft über die Stoffwechseltätigkeit. So konnte man ermitteln, dass die zuckerhaltige Mahlzeit eine Auswirkung auf die Fettverbrennung hatte. Bei einer Cola sind nicht nur der hohe Kalorien-, Säure- und Zuckergehalt gesundheitsschädlich, sondern sie blockiert auch die Fettverbrennung. Je höher der Proteingehalt einer Mahlzeit ausfällt, umso stärker die Stoffwechsel-Blockade. Abgesehen davon hat das Trinken einer zuckerhaltigen Cola ohnehin fatale Auswirkungen auf den Organismus. Der Schluss, der aus dieser Studie gezogen wurde, betrifft auch den Erfolg von Diäten. Bei einer Diät zur Reduktion des Körpergewichts sollten die Übergewichtigen nicht nur die Kalorienaufnahme beachten. Viel wichtiger ist es, die Tätigkeit des Stoffwechsels im Auge zu behalten. Es kommt daher auf die richtige Kombination der Speisen und Getränke an. Warum eine Cola oder ein zuckerhaltiger Softdrink die Fettverbrennung hemmen, muss noch untersucht werden. Klar ist aber, dass Zuckerhaltiges in einer Diät ohnehin nichts verloren hat. Zu einem Burger ist Mineralwasser also das bessere Getränk.

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WENN PUMPEN KEINEN SPASS MEHR MACHT Geht es dir auch so, dass es dich inzwischen langweilt, ins Fitness-Center zu gehen und zu pumpen? Stumpf seine Gewichte zu heben, ohne wirklichen Spaß an der Sache zu haben? Dann geht es dir wie vielen anderen auch und du solltest dir Alternativen suchen, die richtig Spaß machen, damit du fit bleibst. Da der Winter naht, haben wir uns auf die Suche gemacht und dir eine Liste mit spannenden Alternativen zusammengestellt.

5 ALTERNATIVEN, DIE DU IM WINTER MACHEN KANNST

Badminton Leider gibt es nur wenige Badminton-Hallen, bei denen du dir auch ohne Mitgliedschaft ein Feld mieten kannst. Wenn du aber ein paar Kilometer auf dich nimmst, dann ist Badminton eine gute Alternative, um richtig fit zu werden. Wer Badminton auch richtig spielt und es nicht als Federball sieht, der kann richtig Kalorien verbrennen und ordentlich an seiner Kraft-Ausdauer arbeiten. Für die Kalorienzähler unter uns: Man sagt, dass man mit 60 Minuten Badminton 420 Kalorien verbrennt. Das kann sich schon sehen lassen. Fakt ist, dass Badminton richtig Spaß macht und wer sich einmal die Woche mit einem Partner in die Halle stellt, tut seinem Körper richtig Gutes. Wichtig ist aber, dass du dich vor dem Spielen gut aufwärmst, da deine Bänder, Knien und Arme heftig beansprucht werden.

Aktuell ein Mega-Trend in Deutschland und eine Boulderhalle nach der nächsten wird eröffnet. Das ist aber auch verständlich, da Bouldern extrem viel Spaß macht. Irgendwie kommt da in jedem Mann das Kind wieder hoch, denn wer ist früher nicht gerne auf Bäume gekraxelt. Das Bouldern unterscheidet sich vom Klettern insofern, dass man frei ohne Absicherung bis maximal 5 Meter Höhe klettert. Der Hallenboden ist mit großen, weichen Matten ausgelegt, dass du dich beim Sturz nicht verletzt. Trotzdem solltest du nie vergessen, dass Bouldern eine Extrem-Sportart ist und in großen Boulderhallen zweimal die Woche der Krankenwagen kommt. Deshalb Augen auf in der Halle, dass niemand unter dir läuft, auf den du stürzen könntest und Stück für Stück dazu lernen und sich verbessern. Auch beim Bouldern gilt, richtig gut warm machen, bevor du an den Stein zum Klettern gehst.

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Bouldern

machen kann. Der Nachtteil aber nicht weiter schlimm, denn ist, dass der Sport zu den Lu- Spinning ist eine großartige AlDer gute alte Fußball macht so- xus-Sportarten gehört und die ternative, die richtig Spaß macht. wohl draußen, als auch in der Mitgliedschaft im Tennisclub oft Außerdem verbrennst du KaloriHalle mega Fun. Ein kleiner teuer ist, ebenso die Hallenmiete. en wie verrückt. Die Faustregel Nachtteil ist, dass ihr natürlich Wer sich aber einmal die Woche sagt, dass eine Person mit 75 kg eine Gruppe an Freunden zu- mit seinem Tennis-Partner die ca. 450 – 540 kcal in 45 Minuten sammentrommeln müsst, um Platzmiete leisten möchte, kann verbrennt. regelmäßig zum Fußballspielen sich hier richtig verausgaben. Und das ist schon sehr beachtin die Halle zu können. Hier ist Tennis ist eine schöne Alternati- lich. Wir empfehlen dir Spinvielleicht der Eintritt in einen ve zum Kraft-Ausdauertraining, ning-Kurse im Fitness-Center Verein nicht schlecht, wenn dir da du hier alle Muskeln, sowie mit anderen und einem guten der Sport Spaß macht und du deine Ausdauer beanspruchst, Trainer, der dich anheizt und regelmäßig spielen willst. Über du schön Kalorien verbrennen nicht alleine zuhause vor dem die Verletzungsgefahr brauchen kannst und jede Menge Fun hast. TV. wir hier nicht sprechen, da jeder weiß, wie Fußball funktioniert und was passieren kann, wenn übermotivierte Gegner Wenn du gerne auf dem Rad auf dem Platz sind, die glauben, sitzt und keinen Bock auf Balleine Grätsche nach der anderen sportarten hast, bist du in jedem hinzulegen, da sie gerade das Fall in einem Spinning-Kurs gut aufgehoben. Dort kannst WM-Finale spielen. du dich in einer Gruppe und sehr lauter und motivierender Musik auf deinem Rad anheiGanz großes Wimbledon-Tennis zen lassen. Beim Spinning bist – dieser Spruch kommt nicht von du mehr im Ausdauer-Bereich irgendwo, da Tennis nach wie und weniger im Muskelbereich vor einer der coolsten Sportar- zuhause. Zumindest nicht, was ten ist, die man im Racket-Sport den Oberkörper betrifft. Das ist

Hallenfußball

Spinning

Tennis

SPORT ALTERNATIVEN

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Big Balls

die Top 6 Extremsportarten

Platz 6: Haifisch-Tauchen „Fische sind Freunde, keeiiin Futter“. Ob die Haie das auch so sehen, wenn sie dir in dein Gesicht schauen, wird sich zeigen. Klar ist nur, dass dir der erste Moment, indem du einem Weißen Hai ins Gesicht schaust, das Blut in deinen Adern gefrieren lässt. Diese majestätischen Tiere werden bis zu 1.100 Kilogramm schwer und etwas über sechs Meter lang. Einer der bekanntesten Spots für Cage-Diving mit Haien ist Südafrika. Zwischen den Monaten April und Oktober besteht eine bis zu 99%-ige Chance, auf die großen Weißen Haie zu treffen. Wenn dir das noch zu langweilig ist, dass buch dir einen Flug nach Französisch-Polynesien. Hier wartet der Spot der Spots auf dich – die sogenannte „Wall Of Sharks“. Freitauchen mit hunderten und tausenden um dich herum kreisenden Haien. Ein Maximum-Adrenalin-Spot, wenn es um Tauchen mit den Räubern der Meere geht.

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Platz 5: Volcano Boarding

Platz 4: Eisklettern

Du hast überhaupt keinen Bock auf Kälte und auf Schnee schon gar nicht, willst aber trotzdem Boarden gehen? Bei einer ziemlich neuen Extremsportart ist das nun möglich. In den Höhen des Cerro Negro Vulkans in Nicaragua ist Volcano Boarding entstanden und wartet darauf, von dir getestet zu werden. Du bist Neueinsteiger in Sachen Boarding? Kein Problem, denn es gibt extra Touren, die auf Sportler ohne Volcano-Erfahrung ausgelegt sind. Du bist bereits ein Pro-Boarder und bist sämtliche Hänge auf im Schnee hinunter gedonnert? Perfekt – aber denke nicht einmal daran, den Helm beim Volcano-Boarding wegzulassen. Das wirklich Gefährliche hierbei sind die Stürze, denn das raue und teils scharfkantige Vulkangestein kann für böse Schnittverletzungen sorgen, wenn du mit über 80 km/h auf deinem Board unterwegs bist.

Du liebst die Kälte, bist gerne für dich allein und schwindelfrei bist du auch? Perfekt, denn dann gehören die nächsten gefrorenen Wasserfälle, Eiswände oder Eiszapfen nur dir. Steigeisen, Eispickel, Helm und Seil einpacken und los geht’s, denn auf dich warten Neigungen von 40° und 90°. Doch lass dir eines gesagt sein: Eisklettern ist nicht nur eiskalt und nass, sondern spiegelglatt und sau gefährlich. Zudem benötigst du spezielle Ausrüstung, um dein Leben nicht unnötig in Gefahr zu bringen. Die oben genannten Items sind nur eine kleine Aufzählung dessen, was du mit dir herumschleppen musst. Die TopSpots für Eiskletter-Fans sind neben Island zum Beispiel die Nordseite der Mont-BlancGruppe, das Val San Giacomo oder das Averstal, südwestlich der Schweizer Stadt Chur. Doch auch Pontresina in der Schweiz ist sehr zu empfehlen.

Fotos: XtravaganT; Richard Carey; Oliver Weber; daviles; VisionDive; Matyas Rehak; sindret / stock.adobe.com

Nicht jeder Mensch fühlt sich zu einem Fitnessstudio hingezogen, um sich dort auszupowern und fit zu halten. Mittlerweile langweilt es immer mehr Männer, stupide irgendwelche Hanteln von A nach B zu stemmen oder sich einen Spinning-Raum mit 15 anderen Kursteilnehmern zu teilen. Sicher, irgendwas musst du machen, um deine überschüssige Energie loszuwerden, doch es sollte dir Spaß bereiten. Nichts ist quälender als eine Sportart, zu der du dich ständig hin zwingen musst. Suche dir etwas, wofür du bereits früh morgens brennen kannst und etwas, wo du es kaum abwarten kannst, es wieder zu tun. Suche nach dem, was dich erfüllt und was das Potential hat, alles Nervige um dich herum vergessen zu lassen. Etwas, was Adrenalin durch deine Blutbahnen jagt und dich noch Stunden später zittern lässt. Hebe dich ab von den Anderen und zeige, dass Extremsportarten genau dein Ding sind, denn du hast sie – die Big Balls.

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Platz 3: Cave-Diving

Platz 2: Freeclimbing

Platz 1: Wingsuit Flying

Nichts, aber auch gar nichts für schwache Nerven ist Cave Diving. Hierzulande besser bekannt unter dem Namen Höhlentauchen. Wie schnell so etwas schief gehen kann, zeigen diverse Berichte der letzten Jahre. Nichts desto Trotz ist Cave-Diving Adrenalin pur. Voraussetzung: Du leidest nicht unter Klaustrophobie, kannst bereits Tauchen und hast dementsprechend viel Erfahrung. Eines sollte dir bewusst sein, bevor du deinen Weg in die Höhle bahnst – es gibt heute extra Höhlentauch-Lehrgänge, die extrem wichtig sind, damit dein Ausflug nicht zum Verhängnis wird. Mach dir sehr genau schlau darüber, was du benötigst und welche Skills du dir aneignen musst. Bekannte Spots zum Cave-Diving findest du Florida und auch in Mexiko, beziehungsweise auf der Halbinsel Yucatan. Doch auch Ägypten und innerhalb Deutschlands findest du passende Reviere hierfür.

Unsere beiden Top Favoriten nehmen sich nicht viel, wenn es um das Gefahrenpotential geht. Allerdings ist bei einem der beiden das Fallen erwünscht, beim anderen wäre das tödlich. Auf dem zweiten Platz liegt die Extremsportart Freeclimbing. Freeclimbing bedeutet allerdings nicht, dass du ohne Sicherung kletterst, sondern ohne technische Hilfsmittel. Du musst also Wert auf qualitativ hochwertige Ausrüstung legen. Hierzu gehören die passenden Schuhe, Anseilgurte beziehungsweise Klettergürtel, aber auch Seile, Schlingenmaterial und Magnesiumbeutel sind mit von der Partie. Ausreichend Erfahrung im Klettern solltest du allerdings haben, denn dieser Sport ist nichts für Anfänger. Die Top-Spots hierfür sind zum Beispiel Red River George in Kentucky, Otter Cliff in Maine, Gibraltar Rock in Californien oder High-End: Der El Capitan im Yosemite National Park.

Du machst einen Schritt nach vorne und was du als nächstes spürst ist, wie dein Körper in kürzester Zeit beschleunigt und dein Adrenalin bis zum Anschlag ausgeschüttet wird. Wingsuite, was so viel heißt wie „Flügelanzug“, kann deine Fall- bzw Sinkgeschwindigkeit auf unter 60 km/h verringern, während du ansonsten mit 180 Sachen unterwegs wärst. Du willst einfach losfliegen? Vergiss es, denn der Weg zum Wingsuit-Piloten ist länger, als du vielleicht denkst. Du benötigst 200 Fallschirmsprünge, ehe du das offizielle OK zum Wingsuit-Fliegen bekommst. Was musst du tun? Tandemsprung – Fallschirmspringen lernen – Sprünge sammeln – Wingsuit Einweisung – B.A.S.E.. Den Wunsch, wie ein Vogel durch die Lüfte zu fliegen, gibt es schon seit Menschengedenken. Näher als mit Wingsuit Flying kommt der Mensch dem Traum vom Fliegen aktuell nicht. Guten Flug.

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Ratgeber

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MEHR

MOTIVATION

BEI DER ARBEIT RAUS AUS DEINEM LOCH!

Du kommst immer wieder zu dem Entschluss, dass du im Prinzip für etwas Größeres gemacht wurdest. In deinen Gedanken gehst du Berufe durch, die dir viel besser liegen würden und bei denen du deutlich mehr Spaß hättest. Aber noch bevor du in Gedanken als Kapitän die 747-400 über die Startbahn lenkst, wird dir klar, dass die Möglichkeit Pilot zu werden, schon vor langem „abgeflogen“ ist. Einen wirklichen Plan B hast du nicht parat und heute wird dir auch kein Plan C mehr einfallen, denn du liegst immer noch im Bett und solltest mittlerweile bereits mit dem Duschen fertig sein. Dein Tag beginnt also mit nichts als Stress – doch so soll es nicht weitergehen. Du benötigst neue Motivation. Etwas, was dich morgens noch vor dem Wecker aus den Federn treibt und du dankbar dafür bist, dass ein neuer Arbeitstag vor dir liegt. Wie du das packen kannst, zeigen wir dir in fünf einfachen Möglichkeiten.

Positive Gedanken

test, denn sie bringen die Biochemie deines Körpers aus dem Gleichgewicht. Kurz gesagt: Das braucht kein Mensch! Viel besser ist es für dich und dein Wohlbefinden, wenn du dich ausnahmslos auf schöne Dinge und positive Gedanken konzentrierst. Lieg nicht im Bett und sag zu dir selbst, dass du keine Lust auf Arbeit hast, sondern filtere dir die Dinge bei deiner Arbeit heraus, die dir Freude bereiten. Dinge, die dir gefallen und dich vielleicht zum Lachen bringen oder dich gut fühlen lassen. Konzentriere dich auf Freude und wie du diese am heutigen Tag erreichen kannst. Vielleicht ein kurzes Gespräch mit deiner Lieblingskollegin, eine gute Idee, die du deinem Chef vorträgst und er dich hierfür loben wird oder einfach nur, weil du deinem Kollegen einen neuen Witz erzählst und er herzlich über dich und deinen Humor lacht.

Beschenke dich selbst

Wenn dir sonst niemand etwas Gutes tut, dann sorge selbst dafür, dass es dir gut Es ist sehr einfach, den ganzen Tag nur an geht. Was hast du schon seit langem gedie negativen Dinge zu denken, die dir so wollt? Woran hast du besonders viel Spaß? gar nicht passen. Das Problem daran ist, Wohin wolltest du abends immer schon dass negative Gedanken müde und kraftlos einmal gehen? Wie wäre es mit einem Tinmachen. Sie rauben dir schlicht wichtige der-Date? Mach dir eine Liste mit Dingen, Energie, die du viel besser brauchen könn- die dir Freude bereiten würden und ver-

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Es ist 7:30 Uhr morgens und dein wenig geliebter Wecker reißt dich aus dem Schlaf. Deine dadurch entstehende mittelprächtige Laune verbessert sich nicht wirklich, wenn du daran denkst, dass ein Neun-Stunden-Arbeitstag auf dich wartet, denn du hast überhaupt keine Lust auf den Job. Du liegst also im Bett, starrst bewegungslos an die Decke und fragst dich, ob das hier denn echt schon alles gewesen sein soll.

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teile diese Sachen über den Monat. Wenn du das nächste Mal morgens aufwachst, ist vielleicht der Tag, an dem abends nach der Arbeit dein langersehntes Playstation-Spiel geschickt wird. Du wirst sehen, dass deine Laune bei deinem Job wie von selbst deutlich besser ist, als sonst. Belohnungssysteme sind ein ziemlich sicherer Weg, um seine Laune zu verbessern. Wenn auch hin und wieder nicht ganz kostengünstig. Doch das liegt ja immer an einem selbst.

Schritt für Schritt Davon, dich selbst zu beschenken, hältst du nicht viel? Außerdem spielst du keine Konsolengames und für Dates bist du auch nicht zu haben? Gut, dann gibt es auch für jemanden wie dich eine passable Lösung. Mach kleine Schritte. Worin der Sinn darin liegt? Ganz einfach. Wenn du bereits morgens im Bett darüber nachdenkst, wie abartig viel heute zu tun sein wird, dann erschwert diese Tatsache das Aufstehen immens. Viel besser wäre es, wenn du dir kleine Etappen setzt, die es für dich zu erledigen gilt. Der Clou dahinter ist, dass du den ganzen Tag über immer wieder ein kleines Erfolgserlebnis erzielen wirst. Tut gut und fühlt sich gut an. Danach gönnst du dir eine kleine Pause und machst dich danach an dein nächstes Ziel. So erledigst du auch größere Aufgaben mit guter Laune und effizienter, als wenn du mit einer Null-Bock-Einstellung daran arbeiten würdest.

Arbeite ungestört, wenn´s drauf ankommt Du kannst es drehen und wenden wie du willst, aber du kommst um diesen Berg Arbeit nicht drum herum? So etwas passiert jedem und da musst du wohl durch. Aber wie, um das negative Gefühl so kurz und so klein wie möglich zu halten? Ganz einfach: Tür zu, Handy in den Flugmodus, Musik aus und alles, was dich ablenken könnte, weg. Jetzt geht es nur noch um dich und deine Arbeit, die vor dir liegt. Du wirst sehr schnell sehen, dass es wesentlich angenehmer ist, dauerhaft ohne Ablenkung an einer unschönen Sache zu arbeiten, als wenn du dich ständig durch etwas ablenken lassen würdest, um dich danach erneut wieder in deine lähmende Aufgabe reindenken zu müssen. Vermeide diese lästigen Wiedereinstige, denn auch sie rauben dir Kraft.

Arbeit zu tun haben. Achte darauf, die Tages-To-do-Liste nicht zu groß zu machen, denn es muss ja alles noch realisierbar sein. Los geht’s. Du hast am ersten Tag alles auf deiner TDL erledigt? Sehr gut, dann mach dir ein großes und fettes Kreuz in den Kalender. Morgen wirst du es wieder schaffen und bekommst das nächste Kreuz. Umso mehr Kreuze es werden, desto stolzer wirst du sein und desto mehr wirst du versuchen, keinen Tag zuzulassen, an dem du deine TDL nicht erledigt hast, denn damit würdest du dann die Kette brechen und müsstest von vorne beginnen. Diese vielen kleinen und sichtbaren Erfolge werden sich in deinem Gemüt widerspiegeln und dich besser fühlen lassen.

Brich nicht die Kette Wie, was für eine Kette? Eine mehr oder weniger imaginäre Kette natürlich. Wobei sie sich irgendwie auf deinem Kalender befinden wird. Ok, langsam und von vorne. Am nächsten Wochenende nimmst du dir ein wenig Zeit und erstellst eine To-do-Liste (TDL) für die nächsten sieben Tage. Diese TDL kann ganz einfache Punkte beinhalten wie Wäsche waschen oder Oma anrufen. Aber auch schwierige Dinge, die mit deiner

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SO KANNST DU EINE MÃ&#x201E;NNLICHERE

Stimme entwickeln

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Es kommt nicht auf die Länge an. Ja, wir reden über Stimmbänder. Die Pubertät bestimmt, wie lang und wie dick deine Stimmbänder werden. Also je mehr Testosteron dabei im Spiel war, desto tiefer wird auch deine Stimme. Leider kannst du nicht unbedingt viel an deiner Stimme ändern und bist an die Stimmbänder gebunden, die dir von Natur aus geschenkt und mitgegeben wurden. Es gibt aber dennoch einige gute Möglichkeiten, um deine Stimme doch noch ein wenig besser klingen zu lassen.

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Tipp Nummer eins:

Tipp Nummer zwei:

Sprich nicht mit erzwungener tiefer Stimme. Das belastet deine Stimmbänder nur Sprich aus deiner Maske heraus. Also zieh unnötig und außerdem versteht dann dir jetzt keine Maske über dein Gesicht, niemand, was du eigentlich von dir ge- sondern sprich so, dass deine Lippen, die ben möchtest. Außerdem klingt es völlig Brücke und die Seiten deiner Nase vibrieunglaubwürdig und seltsam, so dass dich ren. So sprichst du durch deine Maske. dein Gegenüber nur seltsam anschau- Deine Stimme ist jetzt schon nicht mehr nasal und sie beansprucht auch deinen en wird. Eine männliche Stimme sollte Wärme und Ausdruck enthalten. Finde Rachen nicht so sehr. Das kannst du einen Ton, der sich gut anhört und bei üben, indem du „hmhmm eins hmhmm zwei hmhmm drei“ und so weiter hinterdem dein Gegenüber dich gut verstehen kann. Aber monoton zu sprechen bringt einander aufsagst und darauf achtest, ob es ja auch nicht. Deshalb solltest du zu- die Zahlen den selben Tonfall wie das dem eine Vielfallt von verschiedenen „hmhmm“ haben. Wenn die Antwort ja Tonhöhen beherrschen können, wenn du ist, hast du alles richtig gemacht und es kann in der Öffentlichkeit losgehen. zu diesem Trick greifst.

Tipp Nummer drei: Achte mal darauf, wie du einatmest. Wenn sich deine Schultern und der Körper dabei anheben, dann atmest du schlichtweg falsch. Diese Art der Atmung ist schwach und drückt ebenfalls auf deine Stimme, was natürlich zuletzt auch noch deinen Rachen belastet. Atme mit deiner Membran. Also so, dass sich dein Bauch beim Einatmen bewegt und deine Schultern ruhig bleiben. Das gibt deiner Stimme deutlich mehr Kraft. Außerdem wird sie dadurch sogar etwas tiefer, ohne den Nebeneffekt des schmerzenden Rachens hervorzurufen. Du kannst dies sehr gut üben, indem du dich auf deinen Rücken auf eine Couch legst und ruhig atmest. Hier wird dir das Einatmen durch den Bauch einfacher fallen. Wenn du tief entspannt bist und anfängst zu sprechen, wirst du bemerken, dass deine Stimme bereits jetzt sehr viel tiefer klingt, als kurz zuvor, als du noch im Stehen gesprochen hast.

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KLEINER PUNKT GROSSE LUST

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DER G-PUNKT

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Die Suche nach dem mysteriösen G-Punkt ist ein viel beschriebenes und vor allem sehr kontrovers diskutiertes Thema. Die Frage, die dabei immer wieder aufgeworfen wird: Existiert der weibliche Lustpunkt überhaupt oder ist alles nur erfunden? Obwohl von manchen immer noch als Mythos belächelt, steht für die meisten fest: Den G-Punkt gibt es wirklich. Doch was macht ihn so geheimnisvoll?

Der Ursprung... Um dem Mysterium des G-Punktes auf den Grund zu gehen, lohnt sich ein kurzer Ausflug in die Geschichte. Ironischerweise ist der Entdecker des G-Punkts ein Mann. Der deutsche Gynäkologe Ernst Gräfenberg hat bereits 1950 auf die Bedeutung dieser einen spezifischen Zone für die weibliche Sexualität hingewiesen. Laut Gräfenberg handelt es sich dabei um die weibliche Prostata, die sich entlang der Harnröhre an der vorderen Vaginalwand lokalisieren lässt und durch deren Stimulation das Lustempfinden der Frau gesteigert und sogar die weibliche Ejakulation ausgelöst werden kann. Seine Erkenntnisse fanden damals jedoch keine große Resonanz. Erst Anfang der 1980er Jahre schenkten die beiden US-amerikanischen Sexualforscher John D. Perry und Beverly Whipple Gräfenbergs Forschung erneut Beachtung und benannten die erogene Zone nach ihrem Entdecker: Der Begriff G-Punkt war entstanden. Obwohl sich Wissenschaftler bis heute über Definition, Existenz und Bedeutung des sagenumwobenen Punktes uneinig sind, steht fest, dass die Mehrheit der Frauen von sich selbst sagt, eine solche hochsensible Zone zu besitzen und auf dessen Stimulation äußerst lustvoll zu reagieren.

Die Suche... Aber wo ist er denn nun genau, dieser mysteriöse Lustpunkt? Für viele gestaltet sich die Suche nach dem G-Punkt nach wie vor wie die Suche nach der Nadel im Heuhaufen oder die Suche nach dem Heiligen Gral. Aber seien wir mal ehrlich: so schwierig ist das nicht. Zugegeben, die Bezeichnung „Punkt“ ist ein wenig verwirrend, da es kein wirklicher Punkt, sondern vielmehr eine münzgroße Zone ist, aber die Lokalisation eben dieser Zone ist eigentlich ganz einfach: Der G-Punkt befindet sich ungefähr 3 bis 5 cm hinter dem Scheideneingang an der oberen Vaginalwand. Beim

Ertasten dieser Zone wirst du feststellen, dass sich dieses Areal im Vergleich zu den glatten Scheidenwänden rauer und gerippt anfühlt. Bingo – das ist der sogenannte G-Punkt.

Die Funktion...

Die große Lust... Wenn du deine Partnerin also zu einem unvergleichlichen Orgasmus bringen möchtest, brauchst du weder Schatzkarte noch Kompass, um den G-Punkt zu finden. Was du brauchst, ist die richtige Atmosphäre, Stimmung und Technik, um das weibliche Lustzentrum zu aktivieren. Wenn du zielsicher auf den Punkt zusteuerst und dich lediglich auf ihn konzentrierst und ihn unkontrolliert bearbeitest, kann dies von der Frau als sehr unangenehm empfunden werden. Gerade weil diese Zone so empfindlich ist, kann schnell ein Gefühl der Überreizung entstehen. Zudem liegt die Zone entlang der Harnröhre und das Gefühl von Lust wird gerne mal mit dem Gefühl, auf die Toilette zu müssen, verwechselt. Dazu kommt, dass die Fähigkeit des weiblichen Ergusses von manchen Frauen als schamhaft empfunden wird. Dadurch werden sie gehemmt und können ihre Lust nicht ungezwungen ausleben.

Was macht diese Zone so luststeigernd? Diese Frage lässt sich anatomisch ganz leicht beantworten. Viele Nervenenden laufen genau in diesem Bereich der Scheide zusammen und machen ihn für Berührungen hochsensibel. Durch anhaltende Stimulation oder Penetration kann die Frau einen vaginalen Orgasmus erleben, der meist viel intensiver wahrgenommen wird als der klitorale Orgasmus. Zudem funktioniert der weibliche G-Punkt als Pendant zur männlichen Prostata. Bei sexueller Erregung produziert das Drüsengewebe ein Sekret, das beim Höhepunkt als weibliches Ejakulat stoßweise abgegeben werden kann. Fälschlicherweise wird diese Flüssigkeit oftmals als Urin wahrgenommen, ist aber nichts weiter als farb- und Dies muss aber nicht sein, denn die gemeinsame Entdeckungsreise zum weibgeruchloses Drüsensekret. lichen Lustzentrum lohnt sich. Wichtig Das Geheimnis... dabei ist, dass eine vertrauensvolle und entspannte Atmosphäre zwischen dir und Bis hierhin klingt alles ganz faktisch und deiner Partnerin herrscht und ihr offen logisch. So weit so gut – aber warum ist der kommuniziert. Gib deiner Partnerin die G-Punkt nur so prominent mysteriös? Das Gewissheit, dass sie sich fallen lassen und Geheimnis liegt darin, dass er da ist und der Lust hingeben kann. gleichzeitig nicht da ist; er ist sozusagen der goldene Schnatz unter den erogenen Bevor du dich ihrem G-Punkt widmest, Zonen. Manchmal zeigt er sich, manchmal steigere erst einmal ihr sexuelles Verlanbleibt er trotz hingebungsvollen Bemü- gen, beispielsweise durch Stimulation der hungen einfach im Verborgenen. Jede Frau Klitoris. Je erregter sie ist, desto einfacher ist anders. Nicht jede Frau verspürt eine wirst du anschließend den G-Punkt ertasErregung durch die G-Punkt-Stimulation. ten können. Hast du das geschafft, aktivieFür manche ist es Ekstase pur, andere wie- re mit sanfter Druckreibung und gezielter derum spüren gar nichts. Penetration ihr Lustzentrum. Spätestens dann wird es für sie kein Halten mehr geEbenso zeigt sich der G-Punkt nicht im- ben. Für einen noch explosiveren Höhemer in vollem Glanz. Ist eine Frau sexuell punkt verwöhne gleichzeitig ihre Klitoris erregt, schwillt er an und lässt sich viel und das Erlebnis wird unvergesslich – verleichter ertasten als in „normalem“ Zu- sprochen! stand. Wie stark eine Frau auf die Berührung reagiert, hängt von diversen Faktoren wie der derzeitigen Erregung oder dem allgemeinen Befinden ab. An manchen Tagen geht sie durch die Decke, an anderen Tagen lässt es sie kalt. Frauen wissen teilweise selbst nicht, ob sie den Lustpunkt besitzen oder nicht, da es schwierig ist, den Punkt bei sich selbst zu ertasten. Deshalb ist es einfacher – und nebenbei gesagt auch umso aufregender – wenn du deiner Partnerin diesen kleinen Gefallen tust und das Geheimnis für sie lüftest.

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DIESE ANZEICHEN ZEIGEN DIR, DASS DU

PORNOSÜCHTIG bist immer weiter zu vergrößern. Wenn du dann auch noch bereit bist, immer mehr Geld dafür auszugeben, stehst du vor einem echten Problem.

Du bist von Pornos umgeben

Ein weiteres Anzeichen ist, dass du es nicht schaffst, für eine Weile die Finger von Pornofilmen zu lassen und dem ständigen Zwang zur Masturbation zu widerstehen. Ein Zeichen von Sucht ist es auch, wenn du auf allen digitalen Medien (PC, Smartphone, Tablet) Sexfilme oder -bilder hast und diese auch immer dabei hast. Auch wenn du immer mehr Zeit vor Pornos verbringst, Du entwickelst dich zum Sammler solltest du dich fragen, ob du langsam in eine Sucht hineinrutschst. Hin und wieder Im Zeitalter der digitalen Medien haben ein Porno ist kein Problem, aber wenn sich Menschen schnell und problemlos Zu- der Konsum immer mehr erhöht, ist das gang zu riesigen Mengen an Sexvideos kein harmloses Freizeitverhalten mehr. und pornographischen Bildern. Niemand muss mehr heimlich irgendwelche anzüg- Pornos werden zum Hauptlebensinhalt lichen Magazine in Schubladen verstecken. Wenn du feststellst, dass sich immer mehr Pornofilme nehmen immer mehr Raum in schlüpfrige Filme auf deiner Festplatte sam- deinem Leben ein und ersetzen zunehmend meln, ist das ein sicheres Zeichen, dass du andere Freizeitbeschäftigungen, z. B. gehst langsam in eine Pornosucht hineinschlit- du nicht mehr mit Freunden ein Bier trinterst, besonders, wenn du noch unzählige ken, sondern suchst lieber zu Hause im InStunden damit verbringst, diese Sammlung ternet nach den neuesten Pornofilmen. Alle

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wichtigen Lebensbereiche werden zunehmend durch die Sucht ersetzt, bis außer der Sucht nichts mehr bleibt. Wenn du morgens beim Aufwachen schon an Pornos denkst oder bei der Arbeit mal eben mit dem Smartphone auf der Toilette verschwindest, um einen Porno zu konsumieren, steckst du schon ganz tief in der Sucht.

Du verlierst die Kontrolle Schon Bilder von halbnackten Frauen können bei dir den inneren Zwang auslösen, Pornos zu konsumieren und dich dabei zu befriedigen. Weil Pornos immer schnell verfügbar sind, werden sie mit der Zeit interessanter als reale Frauen, bei denen man ja das Risiko eingehen müsste, zurückgewiesen zu werden.

Fotos: dPixlMakr; marcink3333 / stock.adobe.com Foto: tverdohlib / stock.adobe.com

Seit einigen Jahren nimmt bei die Pornosucht zu und konfrontiert Therapeuten immer häufiger mit den Schattenseiten des digitalen Zeitalters. Es spricht natürlich erst einmal nichts dagegen, sich ab und zu einen guten Pornofilm anzusehen, aber es ist wie mit jeder Sucht: Die Dosis macht das Gift. Und das Internet bietet unendlich viel an Bildmaterial und Sexfilmen. Viele Männer laden sich regelmäßig Pornofilme aus dem Internet herunter, nicht selten sogar kostenpflichtig. Aber wo ist die Grenze zwischen harmlosem Freizeitvergnügen und ernsthafter Suchtgefahr und woran kannst du erkennen, ob du pornosüchtig bist?

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Du vernachlässigst dein reales Sexleben Wenn du eine Beziehung hast, stellst du durch den exzessiven Pornokonsum fest, dass du durch deine Partnerin nicht mehr ausreichend erregt wirst, weil dich nur noch Internetbilder erregen. Darüber hinaus werden Frauen immer mehr zum Objekt der eigenen Befriedigung degradiert. Du bekommst zunehmend Schwierigkeiten, deiner Partnerin noch in die Augen zu sehen. Stattdessen sitzt du lieber am PC und betreibst virtuell deine Triebbefriedigung. Durch die exzessive Pornosucht sinkt die Hemmschwelle immer mehr, du brauchst immer schneller einen neuen Kick und brauchst dazu immer härtere Varianten, um diesen zu erleben, und dabei stumpfen deine Gefühle immer mehr ab. Häufig wird eine Pornosucht von einer Depression begleitet, weil viele Betroffene sich für ihre Sucht schämen und Schuldgefühle haben, ihre Partnerin dafür zu vernachlässigen.

Du leidest unter Erektionsstörungen Weil die Anziehung durch reale Frauen zurückgeht, durch den inneren Stress, die Sucht verheimlichen zu müssen, und durch die gefühlsmäßige Abstumpfung kommt es häufig zu Erektionsproblemen. Du steckst in dem inneren Dilemma, im Internet Frauen zu sehen, die immer wollen, und Männer, die immer können, und dieses Bild deckt sich nicht mit der Realität, wo Männer eben nicht immer können und Frauen auch nicht immer wollen. Und das Gefühl, immer können zu müssen, verursacht inneren Stress, dem die Betroffenen durch den Internetkonsum aus dem Weg gehen.

Wer regelmäßig Pornos im Internet konsumiert, geht auch das Risiko ein, eine normale Beziehung nicht mehr als erfüllend zu empfinden, weil die Partnerin nicht mit der Bilderflut im Internet mithalten kann und der Mann durch exzessive mechanische Masturbation zu Pornos durch den Geschlechtsverkehr mit seiner Partnerin nicht mehr befriedigt wird. Wenn dein Konsum außer Kontrolle geraten ist und du durch die Pornosucht deinen Alltag nicht mehr angemessen bewältigen kannst, ist es sinnvoll, möglichst schnell beim Therapeuten, Hausarzt oder Urologen Hilfe zu suchen. Die Chancen stehen gut, die Sucht zu besiegen und zu einem normalen Sexleben zurückzufinden.

Fazit Wenn du diese Anzeichen bei dir feststellst, kannst du ziemlich sicher von einer Sucht ausgehen, besonders wenn auch noch Konzentrationsprobleme und Entzugserscheinungen auftreten, wenn du keine Pornos mehr ansiehst. Viele betroffene Männer vernachlässigen soziale Kontakte und existentielle Bedürfnisse wie Essen, Trinken, Schlafen und sogar ihre Körperhygiene. Beim Entzug kann es zu Zittern, Aggressionen und Herzrasen kommen. Manche leiden durch die andauernde mechanische Überreizung unter Penisschwellungen und -entzündungen, oft sogar verbunden mit Wunden und Blutungen. Nicht wenige schauen bis zu 12 Stunden täglich Internetpornos und nehmen dafür in Kauf, ihren Arbeitsplatz verlieren zu können.

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DIE ULTIMATIVE

SEX-BUCKET-LIST Fotos: FARBAI; Nik_Merkulov / stock.adobe.com

20 SEXERFAHRUNGEN, DIE JEDER MANN EINMAL ERLEBT HABEN SOLLTE

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Wir organisieren in unserem Leben viel mit Listen – den Einkauf, die Wochenplanung und anstehende Arbeiten. Bist du aber schon mal darauf gekommen, eine To-do-Liste für das Bett zu erstellen? Natürlich schaffst du das nicht alles auf einmal, aber diese Dinge sollte jeder Mann in seinem Leben mal getan haben. Vielleicht findest du ja eine neue Vorliebe, von der du vorher nichts wusstest!

Sex mit einer Frau, die eine andere Sprache spricht Versteht euch ohne Worte und zeigt euch, was euch gefällt. Am Ende werdet ihr merken, dass es gar nicht auf die Sprache ankommt. Und im besten Fall nimmst du sogar noch ein paar Worte in einer neuen Sprache mit.

Sex mit einer Unbekannten Keine Verpflichtungen und der Reiz des Unbekannten. Ob im Internet kennengelernt oder gerade eben auf einer Party. Über eine unbekannte Frau lernst du im Bett mehr als du glaubst. Ob ihr euch danach weiter kennenlernen wollt oder nicht, bleibt euch überlassen – auf jeden Fall wisst ihr dann schon, wie es im Bett mit euch steht.

Sex mit einer älteren Frau

Spielpause!

Der Spruch „Auf alten Schiffen lernt man Hör beim Sex kurz vor dem Orgasmus auf Segeln“ kommt nicht von Irgendwo. Ältere immer und immer wieder. So wird das Ende Frauen haben mehr Erfahrung und wissen, noch viel intensiver. Im besten Fall steht ihr was sie wollen. Du hast weniger Druck und beide jeweils kurz vorm Ende, damit ihr das kannst dich fallen lassen! große Finale gemeinsam genießen könnt.

Sexspielzeug

Eine Ganzkörpermassage genießen

Hier gibt es viel, viel Auswahl. Von kleinen Tantra-Massagen bringen Entspannung Accessoires wie Penisringen, bis hin zu Vib- und sorgen für ein besseres Körpergefühl. ratoren sollte alles mal ausprobiert werden. Tatsächlich wird dabei jedes Körperteil massiert.

Gruppensex

Sex zu zweit ist gut. Warum sollte mehr hier nicht mehr sein? Geschlechter sind dabei egal, ob zu dritt, zu viert oder sogar noch mehr. Macht, was euch gefällt und mit wem es euch gefällt. Mit so viel Abwechslung auf einmal wird es garantiert nicht langweilig!

Sex in der Öffentlichkeit Im Busch, im Auto, auf dem Feldweg oder hinter einer Mauer: Der Reiz, erwischt werden zu können, ist enorm. Du solltest jedoch aufpassen, dich nicht tatsächlich erwischen zu lassen!

Analsex

Sex auf einer Party Ob mit deiner Freundin oder einer Fremden, die du erst kennengelernt hast: Sex auf einer Party ist etwas Besonderes. Ein Nebenzimmer oder die Toilette aufzusuchen und darauf zu hoffen, nicht erwischt zu werden, ist ein spannender Nervenkitzel.

Sex am Strand Sex am Strand ist so sagenumwoben, dass es sogar einen gleichnamigen Cocktail gibt. Ob es wirklich so heiß ist, solltest du selbst herausfinden. Aber Vorsicht: einigen Berichten zufolge kann es auch ziemlich schmerzhaft werden.

Sex im Flugzeug

Gewagt, aber meist lohnenswert. Falls dei- Die etwas andere Mittagspause ne Partnerin zustimmt, probiert es auf jeKlischee! Flugzeugtoiletten sind nicht be- den Fall aus! Es muss ja nicht gleich das vol- Sex am Arbeitsplatz ist spannend. Das geht quem. Wir wissen auch nicht genau, ob le Programm sein: Einige Ausflüge mit den natürlich nur, wenn du ein eigenes Büro überhaupt zwei Personen in so eine Kabine Fingern sind ein guter Anfang. oder eine andere möglichst private Stelle passen. Es wird wahrscheinlich nicht der auf der Arbeit hast. Nach dieser Mittagsbeste Sex aller Zeiten – aber alleine um mit- Gemeinsam Pornos schauen pause fällt dir das Arbeiten bestimmt viel reden zu können (Stichwort: Mile-Highleichter. Club) solltest du dir mit jemandem ein paar Ihr kennt eure Körper schon auswendig? Minuten auf der Flugzeugtoilette gönnen. Schaut doch mal woanders zu. Es muss ja Sex im Dunkeln nicht gleich live sein, aber ein Porno sorgt Sex mit einer Prostituierten für Stimmung und kann euch Inspiration Lasst die Frage nach dem Licht einfach mal geben. weg und macht es komplett dunkel. Wenn Prostituierte verdienen ihr Geld mit Sex – deine Augen nicht arbeiten, funktionieren daher kannst du davon ausgehen, dass sie Sex im Wasser deine anderen Sinne umso schärfer. Finde die besten Techniken beherrschen. Lass deine Partnerin nicht mit den Augen, sondich einmal ganz egoistisch verwöhnen, Ob im Badesee, im Meer oder erstmal in dern mit den Händen! ohne etwas zurückgeben zu müssen. der Badewanne: Sex im Wasser ist eine glitschige Angelegenheit. Bondage ausprobieren

Rollenspiele

Seid doch mal jemand anderes! Schiebt die Langeweile beiseite und fühlt euch in eine andere Situation – ob der Besuch des Elektrikers, eine andere Klischee-Situation oder etwas Außergewöhnliches: deiner Fantasie sind hier absolut keine Grenzen gesetzt!

Sex-Marathon

Spätestens seit dem Kinoerfolg von „50 Shades of Grey“ hat Leder den Weg in eiDen ganzen Tag im Bett verbringen und nige Schlafzimmer gefunden. Es geht nicht trotzdem Kalorien verbrennen hört sich vordergründig um Schmerzen, sondern vor doch perfekt an! Dazu verschafft euch die- allem um den Reiz des Verruchten. Versuser Marathon natürlich noch eine ganze che es für den Anfang mit Handschellen Menge Spaß. und Augenbinde und lass dich auf das Unbekannte ein.

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Ajouré Travel

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Foto: Dieter Spannknebel / Getty Images

mit Ajouré

Foto: carloscastilla / stock.adobe.com

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AJOURE AJOURE MEN MEN // TRAVEL TRAVEL

WEIHNACHTEN GÜNSTIG IN DEN URLAUB Aber wie und wohin?

Läufst du heute durch einen Supermarkt, wirst du feststellen, dass hier und da bereits Weihnachtsmänner und Spekulatius-Kekse in den Regalen stehen und darauf warten, gekauft und gekaut zu werden. Dann schaust du auf dein Handy und merkst, dass es immer noch September ist und du überhaupt nicht verstehen kannst, wie man am Sommerende schon Weihnachtsgebäck in die Läden stellen kann, denn es dauert doch noch eine „Ewigkeit“. Lass dir gesagt sein, die

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besinnlichste Zeit des Jahres ist schneller da, als dir vielleicht lieb ist. Und da auch in Sachen Urlaub die Preise mit der Zeit nicht fallen, sondern steigen, wird es höchste Eisenbahn, sich um deinen günstigen Weihnachtsurlaub zu kümmern. Wer zuerst kommt, malt nämlich zuerst. Viele Angebote sind schon seit Monaten ausgebucht, besonders dann, wenn es über Weihnachten und Silvester weggehen soll. Vor allem Silvester stellt ein massives Problem an freien Kapazitäten

dar. Wir haben uns also für dich auf die Suche nach freien Flügen und Hotelzimmern gemacht, die dir erholsame und bezahlbare Weihnachtsferien bescheren – und zwar über Weihnachten und Neujahr. Wir wollen ja schließlich vermeiden, dass du dir die lästigen und schon bald auftauchenden Fragen „Was machen wir an Silvester“ nicht antun musst. Einfachheitshalber haben wir dir alle Angebote über Holidaycheck rausgesucht. Diese Angebote sind oftmals tagesaktuell und unter-

liegen somit Schwankungen. Noch ein Grund mehr, sich mit der Buchung zu beeilen. Solltest du zu den Menschen gehören, die nicht gerne online ihre Reise buchen, dann lass dir gesagt sein, dass du jedes dieser Angebote (sofern noch verfügbar) auch in dem Reisebüro deines Vertrauens bekommst. Weiterhin beschränken wir uns auf 11-Tage-Trips für zwei Personen im Doppelzimmer mit Abflug in Deutschland über sowohl Weihnachten, als auch Silvester.

Fotos: OlegD; haveseen; doris oberfrank-list; surangaw; / stock.adobe.com

AJOURE AJOURE MEN MEN // TRAVEL TRAVEL

Land: Ägypten; Ort: El Gouna; Hotel: Arena Inn ***

Land: Dominikanische Republik; Ort: Las Terrenas; Hotel: Punta Bonita Beach Resort ***

Land: Thailand; Ort: Chalong Beach; Hotel: Palm Garden Resort ***

Weiterempfehlung: 88%; Preis: 696.- p.P.; Datum: 21.12. – 02.01.19

Weiterempfehlung: 75%; Preis: 1.321 p.P.; Datum: 21.12. – 01.01.19

Weiterempfehlung: 100%; Preis: 1.345.- p.P.,

Jedes Jahr reisen Millionen Urlauber aus der ganzen Welt ins Taucherparadies Ägypten. Die Gründe hierfür sind teilweise völlig unterschiedlich. So kommen die Einen, um sich die riesige Unterwasserwelt anzuschauen, Andere hingegen wollen einfach nur die pure Sonne genießen und Regentage ausschließen. Und dann gibt es noch diejenigen, die aus ihrer Reise einen Kultururlaub machen möchten und somit durch das ganze Land reisen. Bei den Pyramiden angefangen, bis hin zu Nilkreuzfahren bis nach Luxor. Auch im Dezember scheint in Ägypten die Sonne und zeigt sich hier von ihrer besten Seite. Der Vorteil im Dezember: Es ist nicht so unerträglich heiß wie in den Sommermonaten. Dich erwarten an Weihnachten etwa 24° Celsius. Das Hotel Arena Inn liegt in dem künstlich angelegten Ort El Gouna, welcher zu den schönsten Orten gehört, die man vom Zielflughafen Hurghada aus erreichen kann. Vom Airport zum Hotel sind es lediglich 22km und somit ist eine kurze Transferzeit sichergestellt. Tagestouren können vor Ort problemlos über das Hotel oder Drittanbieter am Strand gebucht werden. Hier sollte beachtet werden, dass bei Touren durch Drittanbieter keine Versicherung für die Reisenden inklusive ist. Sollte also etwas passieren, ist man meist aufgeschmissen. Hierfür sollte bereits vor dem Urlaub eine extra Auslandsreisekrankenversicherung gebucht werden.

Was will man mehr! Knapp 30° Celsius im Schatten, Sonne wohin man schaut und das türkise Meer leitet den Urlaub perfekt ein. In etwas mehr als neun Stunden Flug erreichst du die Karibikinsel von Deutschland aus. Teilweise muss ein kurzer Stopp in Kauf genommen werden, was hinsichtlich des wartenden Urlaubs aber keine große Sache sein sollte und dafür der Preis passt. Die Strände der Dominikanischen Republik sind meist übersäht mit Palmen, deren Blätter bei einer leichten Brise gemütlich hin und her wackeln, während du auf der Liege einen Mojito schlürfst. Da fällt ein Gedanke an die Daheimgebliebenen leicht, denn du hast hier definitiv die richtige Entscheidung getroffen. Ein Land, welches bereits durch seine Bade-Skills überzeugt, sich aber auch außerhalb der Hotelanlage nicht lumpen lässt. Auf dich warten also viele Tagesausflüge, die du ohne große Probleme buchen kannst. Wie wäre es mit einem Katamaran nach Saona zu schippern? Oder doch lieber einen Tagesausflug ins historische Santo Domingo? Du könntest dich allerdings auch für Buggy-Extreme-Touren begeistern oder einfach nur deine Zeit untern dem Wasserfall El Limon verbringen. Möglichkeiten hast du hier viele und du wirst schnell feststellen, dass auch die einheimische Bevölkerung überaus freundlich ist – sowohl in den Hotelanlagen, als auch in den kleinen Orten rund um deine Location.

Ein ganz besonderes Highlight auf unserer Suche nach deinem Urlaub ist das Palm Garden Resort in Thailand. Warum? Einhundert Prozent Weiterempfehlung sprechen für sich. Hinzu kommt natürlich, dass Thailand immer eine Reise wert ist und dich hier ein Klima erwartet, welches nahezu keine Wünsche offenlässt. Es wird heiß! Über 30° Celsius und kaum Regen bedeuten einen perfekten Urlaub am Strand, im Land und auch kulinarisch. Der Spruch „Einmal Thailand, immer Thailand“ ist gerechtfertigt. Thailand überzeugt schon allein durch die reine Freundlichkeit seiner Einheimischen. Doch auch das Essen in den Hotels, den Restaurants außerhalb oder den kleinen Fressbuden an der Straße sind eine Klasse für sich. Auch Strand und Meer lassen keine Wünsche übrig, besonders zu der besten Reisezeit des Jahres, welche von Dezember bis Februar anhält. Du kannst auch hier natürlich einen faulen Strandurlaub machen, doch wir nennen dir einige Ausflugsmöglichkeiten, die dich aus der Hotelanlage rauszwingen werden. Starte deinen Tag doch mit einer Tour zu den Elefanten. Hier kannst du nicht nur auf ihnen reiten, du kannst sogar teilweise mit ihnen in einem Tümpel baden. Ein sehr besonderes Erlebnis, was man so schnell nicht vergisst. Oder fahre einen Tag auf die Insel Koh Phi Phi. Per Fähre bist du im Handumdrehen dort. Lieber zum James Bond Felsen? Auch kein Problem. Cabaret? Geht auch klar. Thailand – alles was du möchtest.

Datum: 22.12. – 02.01.19

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TOP 7 Reise-e-Gadgets für jeden Urlaub: Das darf auf keinen Fall fehlen

Die schönste Zeit des Jahres steht vor der Tür. Dein Urlaub. Männer sind dafür bekannt, alles auf den allerletzten Drücker zu packen und zu besorgen. Soweit ist dies völlig legitim und niemand benötigt so viel Zeit zum Packen wie eine Frau. Aber es gibt einige Gadgets, die auf deiner Reise nicht fehlen dürfen, denn sie werden dir das Leben erleichtern und aufkommenden Stress lindern. Wir haben für dich die Top-Reise-Gadgets gesucht und stellen sicher, dass es dir im Urlaub an nichts fehlen wird.

Insta360 Nano S SmartPhone Kamera // € 269,70

Tablet – Bücher und Serien immer mit dabei // € 179,00

High-End-Kopfhörer: Der macht die Musik // € 198,90

Ein Begleiter, der für außergewöhnliche Fotos sorgen wird, ist die Insta360 Nano S Smartphone-Kamera. Diese Cam ist ausschließlich für iPhones gedacht und ab dem Modell iPhone 6 und höher geeignet. Wir haben im Februar ausführlich über dieses Gadget berichtet. Den Artikel findest du hier: http://www.ajoure-men.de/technik/insta360-nano-s/ Egal ob 4K-Videoaufnahmen, Multi-View live oder 360° Fotos – die Insta360 macht es möglich und wird die Betrachter deiner Bilder und Videos zum Staunen bringen. Vor allem auf Reisen nimmt sie keinen Platz weg und wiegt praktisch nichts.

Für die Meisten gehört zum Urlaub neben Strand auch eine große Auswahl an Lesematerialien dazu. Zeiten, in denen du kiloweise Bücher mit dir herumschleppen musstest, gehören schon lange der Vergangenheit an. Ob E-Reader oder Tablets – das Resultat ist dasselbe: Haufenweise Bücher ohne großes Gewicht: Der Markt ist voll von Tablets in allen Preisspannen. Samsung-Tablets gibt es beispielsweise ab unter 200 Euro. Top Qualität und ausreichend Speicherplatz für Bücher, Serien und die Lieblings-Spiele-Apps.

Ein Tablet und Smartphone ohne Kopfhörer machen wenig Sinn, denn deine Umwelt wird wenig Interesse an deinen Serien und Liedern haben. Bei diesem Gadget kommt es allerdings auf Qualität an und du solltest hier nicht an der falschen Stelle sparen. Ein sehr guter Hersteller ist Libratone, die mit ihrem Track+ In-ear-Kopfhörern ganze Arbeit geleistet haben. Noise Cancelling, Bluetooth 4.1, schweiß- und spritzwassergeschützt, sowie acht Stunden Laufzeit und in unter einer Stunde sind sie wieder aufgeladen. All dies können die neuen Libratones.

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Klang

Fotos: Thaut Images / stock.adobe.com; PR / Amazon

SPEZIAL-Tipp

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Google-Maps Offline-Karten: Verlaufen war gestern

Besonders außerhalb der EU können Roaming-Gebühren verehrend teuer werden. Doch gerade bei einem Back-Packing-Urlaub ist eines zwingend erforderlich: Kartenmaterial. Kein Mensch schleppt heute noch eine ausfaltbare Straßenkarte eines ganzen Landes oder Kontinents mit sich herum. Alles läuft übers Smartphone. Um Roaming-Gebühren zu sparen, solltest du dir die Map deiner Destination bereits vorab herunterladen. Somit kannst du sie als Offline-Karte verwenden. Eine günstigere Möglichkeit gibt es kaum.

Smart-Rucksack von UBaymax: Alles sicher mit dabei // € 40,99

Skyroam Solis: Einfach weltweit online // €149,00

Induktive Ladestation von seneo // € 19,99

Wenn eine Sache wohl zu jedem Urlaub gehört, dann ist das ein Rucksack. Gründe für ihn gibt es viele, die Frage ist nur, welcher Rucksack soll mit auf deine Reise. Heutzutage ist es wichtig, dass der Rucksack ebenso smart ist, wie dein Phone. Für einen unschlagbaren Preis bekommst du einen UBaymax Anti-Diebstahl Laptop Rucksack mit USB Anschluss zum Aufladen deines Smartphones unterwegs und wasserdicht ist er obendrein ebenfalls. Da sich die Reißverschlüsse auf der Rückseite befinden, haben Langfinger schlechte Karten. Ein Must-have für unterwegs.

Der Solis ist ein mobiler WLAN-Hotspot, sowie eine Powerbank. Dieser tragbare LTE/4G Router wird dir dein Leben im Urlaub wohl massiv erleichtern, besonders dann, wenn du an Ecken ankommst, in denen es kein WLAN gibt. Blogge deine Beiträge, versende WhatsApp-Nachrichten oder schicke Bilder und Stories via Instagram durchs Web, damit jeder deiner Zeit im Traumland folgen kann. Der Solis funktioniert in über 130 Ländern und du kannst bis zu fünf Geräte gleichzeitig mit ihm verbinden. Das Ganze funktioniert natürlich ohne SIM-Karten.

Wenn du dich in Gebieten aufhältst, in denen die Luftfeuchtigkeit sehr hoch ist oder du mit deinem Smartphone unter Wasser warst, dann kann es passieren, dass ein Aufladen via z.B. Lightning-USB-Kabel nicht möglich ist, da sich Feuchtigkeit im Gerät befindet. Was allerdings trotzdem funktioniert, ist induktives Laden. Eine günstige und für den Urlaub ausreichende Variante ist eine Ladestation von Seneo. Der Wireless-Charger ist eine Schnellladestation für beinahe alle Modelle aus dem Smartphone-Bereich, die über eine Qi-Ladefunktion verfügen.

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Foto: soft_light / stock.adobe.com

MENSCHEN Und

PERSÖNLICHKEITEN

AJOURE-MEN.DE/LIFESTYLE/PEOPLE

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Foto: svitlananiko / stock.adobe.com; Pascal Kerouche

Ajouré INTERVIEW

Foto: Foto: Philippe AnastasiaRamakers / stock.adobe.com / stock.adobe.com

Unterhaltung

AJOURE MEN / ERFOLG / UNTERHALTUNG & MOTIVATION

Freitagabend – Check, Freundin an der Seite – Check und die Pizza ist im Ofen – Check. Dem Binge-Wochenende steht nichts mehr im Weg. Wir haben für dich unsere neun Lieblingsserien rausgesucht, die aktuell auf Netflix und Amazon laufen und dich voller Nervenkitzel eine Folge nach der anderen anschauen lassen werden. Unsere Auswahl wird dich definitiv spannungsgeladen durch die freien Tage bringen.

Haus des Geldes (Netflix)

Tom Clancy’s Jack Ryan (Amazon Prime)

Bereits 2015 ging die erste Staffel auf dem Kabelsender USA Network an den Start. Mittlerweile gibt es drei fertige Staffeln, die Vierte erscheint 2019 und soll auch die letzte Staffel der Erfolgsserie werden. Worum geht’s? Die Hauptrolle hört auf den Namen „Elliot Alderson“, ein IT-Profi mit dissoziativer Identitätsstörung, der mehr von seinem Fach versteht, als sein Arbeitgeber ahnt. Tagsüber arbeitet er bei einer IT-Sicherheitsfirma, nachts hackt er Menschen, um sich ihre Schwachstellen anzuschauen.

Im Originaltitel hört die Mega-Erfolgsserie aus Spanien auf den Titel „La casa de papel“ und ist die meistgesehene nicht-englischsprachige Serie auf Netflix. Aktuell stehen zwei Staffeln, einmal mit 13 Folgen, einmal mit sechs Folgen zur Verfügung. 2019 erscheint auf Netflix die dritte Staffel, die von Fans bereits sehnsüchtig erwartet wird. Doch worum geht’s? Ein mysteriöser Mann, der sich „Professor“ nennt, plant einen High-End-Überfall auf die spanische Banknotendruckerei.

Der Drang nach Gerechtigkeit scheint in ihm zu wachsen und so schließt er sich einer anarchistischen Hackergruppe an, die von Mr. Robot geleitet wird. Das Ziel: Den Einsturz der Weltwirtschaft, da diese in den Augen der Hackern ungerecht ist. Elliot verliert sich zusehends im Sumpf der Hacker-Unterwelt und auch Drogen machen ihm mehr und mehr zu schaffen. Mr. Robot ist absolut sehenswert, auch wenn die Geschichte hier und da mal etwas schneller voranschreiten könnte.

Zusammen mit acht weiteren Gangstern legt er die Druckerei tagelang lahm, führt einen sensationellen Coup durch und führt die Polizei an der Nase herum. Der aktuelle Chart-Stürmer „Bella Ciao“ stammt ebenfalls aus dieser Serie, auch wenn er hier in der Originalfassung von den Darstellern gesungen wird. Haus des Geldes ist ein absoluter Must-see und überzeugt ohne Unterbrechung durch Spannung, Action und die vollendete Unberechenbarkeit und Professionalität des Professors.

Die Figur „Jack Ryan“ wurde von Clancy bereits vor Jahrzehnten entworfen. In der bereits Monate vor Serienstart gehypten Amazon Prime Video Serie Jack Ryan, gespielt von John Krasinski, ist Jack ein traumatisierter Marine, gleichzeitig Doktor der Ökonomie und seit ein paar wenigen Jahren Analyst bei der CIA, wo er sich um finanzielle Transaktionen von Terroristen kümmert. Wie es so ist, entdeckt er Transaktionen, die nach Problemen aussehen, doch niemand hört auf ihn. Er bringt den Ball also auf eigene Verantwortung ins Rollen und findet sich nur kurze Zeit später auf einer Hetzjagd durch Europa, den Mittleren Osten und den Jemen wieder.

Ajoure-MEN Bewertung: ****

Ajouré-MEN Bewertung: *****

Mr. Robot (Amazon Prime)

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE:

90 |

NOVEMBER

2018

Wie schnell klar wird, hat Jack Ryan mit seiner Vermutung recht behalten und die USA stehen einem verheerenden Terroranschlag gegenüber, den es nun zu verhindern gilt. Jack Ryan ist eine überaus spannende Top-Serie, die es sich auf jeden Fall zu sehen lohnt. Ajouré-MEN Bewertung: ****+

Fotos: Netflix PR; Amazon PR

DAS SIND DIE SPANNENDSTEN NETFLIX UND AMAZON SERIEN!

AJOURE MEN / UNTERHALTUNG

Bosch (Amazon Prime)

Six (Amazon Prime)

Black Mirror (Netflix)

Produziert wird Bosch bereits seit 2014. Seitdem stehen vier Staffeln zur Verfügung und die fünfte wird im ersten Halbjahr 2019 erwartet. Detective Harry Bosch arbeitet für das LAPD, Abteilung Hollywood Devision. Harry ist ein Kriegsveteran, der sein Handwerk zwar versteht, auf Grund seiner Art aber immer wieder mit Kollegen und Vorgesetzten aneinander rasselt. Seine Methoden sind nicht immer zwingend regelkonform, doch es wird schnell klar, dass er eigentlich ein fairer und guter Kerl ist, der immer noch unter der Trennung seiner Frau leidet. Gemeinsam mit seinem Kollegen löst er natürlich seine aktuellen Fälle, ist jedoch durch die Bank weg auf der Suche nach dem Killer seiner Mutter. Durch jede Staffel zieht sich, neben den tagesaktuellen Fällen, immer ein staffelübergreifender Fall, der entsprechend knifflig zu lösen ist. Mit einem Mix aus trockener Härte und dem Versuch, nicht gegen Richtlinien zu verstoßen, macht er das Leben nicht nur den Gangstern in Los Angeles, sondern auch seinen Kollegen und seiner Familie schwer. Wo er auftaucht, gibt es Stress und dieses Problem löst er, wie er es als Elitesoldat gelernt hat, auf seine Art und Weise.

Bereits seit Juli 2017 ist die Serie bei Amazon Video verfügbar. Seit einiger Zeit sind beide Staffeln für Prime Kunden inklusive. Trotz der guten Machart der Six-Folgen, wurden diese nach Ende der zweiten Staffel abgesetzt. Für Action-Fans mit einem Hang zum amerikanischen Patriotismus ist diese Serie allerdings unausweichlich.

Black Mirror hat einen ganz speziellen Platz in unserer Watchlist. Egal welches Genre: Horror, Science-Fiction, Thriller, Drama diese Serie hat sie alle. Das ist nur möglich, weil jede Folge eine eigene vollständige Story erzählt. Aber das Beste daran ist, dass es trotzdem alles im selben, futuristisch angehauchten Universum spielt.

Erzählt wird der Alltag einer Gruppe Navy SEALs, die alle zum SEAL Team 6 gehören, welches damals für die Erfassung Bin Ladens verantwortlich war. So ist es wenig verwunderlich, dass es in den beiden Staffeln ebenfalls um Terrorbekämpfung al-Qaida-ähnlicher Organisationen geht. Die täglichen Probleme, die die SEALs durch den Job mit ihren Familien bekommen, werden am Rande ebenfalls mit aufgegriffen, greifen aber nicht zu sehr in die eigentliche Handlung ein. Für Zuschauer von Six sollte klar sein, dass es sich hier um eine absolute Action-Serie handelt, die man sich durchaus anschauen kann.

Somit ist es eine Anthologie-Serie. Das wird zwar erst gegen Ende der vierten Staffel relevant, aber dafür ist die Bedeutung umso stärker. Hier einmal ein Beispiel, was dich erwartet. Jeder Bürger bewertet seine Mitmenschen mit einem Sternesystem. Diese Bewertung entscheidet darüber, welchen Job du kriegst, ob du in eine gute Wohngegend ziehen kannst und sogar, ob sich andere Leute die Blöße geben und sich mit dir unterhalten.

Ajoure-MEN Bewertung: ****+

Ajouré-MEN Bewertung: ****

Ajouré-MEN Bewertung: *****

Jedes schlechte Rating kann schon dein Untergang in der Gesellschaft sein. Die Folgen bieten dir jeweils solide 45 bis 60 Minuten auf vier Staffeln verteilt. Aber es gibt noch Inhaltlich leichte Kost, aber explosionstech- mehr gute News, denn Staffel fünf ist von nisch ganz großes Kino. Netflix bereits in Auftrag gegeben worden.

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AJOURE MEN / ERFOLG / UNTERHALTUNG & MOTIVATION

DER WG-GEMEINSCHAFTSRAUM Gemeinsame Zeit zu zweit... dritt, viert? Du willst mit deinen Freunden eine WG gründen und ihr schaut euch nach einer geeigneten Behausung um. Nach zwei Wochen prüdem Hoch- und Runter-Gescrolle auf den Immobilienseiten findet ihr sie: Die Eine wie keine. Die Wohnung mit der perfekten Lage für euch alle, einer guten Wohngegend, Fahrstuhl im Haus und Fenster im Bad. Glaub es oder nicht, diese Immobilien gibt es tatsächlich. Das Ganze hat allerdings einen kleinen Haken. Es gibt ein Zimmer zu viel. Kein Problem sagen wir, denn diesen scheinbar ungenutzten Raum, können du und deine Mitbewohner in ein Zimmer verwandeln, wegen dem euch der restliche Freundeskreis die Tür einrennen wird. Sag dem Wohnzimmer nach Omas Art auf Wiedersehen und richte deinen Gemeinschaftsraum cool ein.

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AJOURE MEN / UNTERHALTUNG

KOSTET DER NICHT NUR MEHR? Ja natürlich tut er das. Aber nicht alles, was auf den ersten Blick sinnlos erscheint, ist es auch. Ein Gemeinschaftsraum bietet diverse Möglichkeiten, eure WG nicht wie eine Zweck-Bude verkommen zu lassen. Jeden Abend etwas zusammen zu machen, muss nicht immer heißen, ständig feiern zu gehen und nur noch mehr Geld auszugeben. Wir haben dir einige coole Themen für einen potenziellen Gemeinschaftsraum rausgesucht.

GAMING LOUNGE

Fotos: Scanrail; pbardocz; fischers; Nizwa Design; laudiseno / stock.adobe.com

Das ganze Jahr lang LAN-Party. Was klingt wie ein Kindheitstraum, kann für dich und deine Mitbewohner Realität werden. Das Zimmer wird im Winter der perfekte Zufluchtsort vor der Kälte sein und euch ganz autonom, ohne das Mitwirken einer Heizung, mit Wärme versorgen. Viel Spaß im Sommer. Wie du dir bestimmt schon denken kannst, spielt die Luftzirkulation im Haus eine große Rolle, wenn mehrere Personen, mitsamt PC, nebeneinandersitzen. Die Fenster sollten während einer langen Session also regelmäßig geöffnet werden. Ein absolutes Muss in dieser Konstellation ist außerdem eine extrem schnelle Internetverbindung. Mit 16k ist teilweise schon Schicht im Schacht, was das Downloaden von einem Day-One-Patch angeht. Eine 100k-Leitung ist ab zwei Personen wirklich eine Voraussetzung, um ein ordentliches Online-Entertainment genießen zu können. Die PCs stehen nebeneinander auf einer großen Schreibtischzeile. Idealerweise hat die Tischplatte mehrere Kabeltunnel, damit kein Kabel-Intermezzo hinter dem Tisch entsteht, wenn ihr die Computer wieder umstellen müsst. An der anderen Wand ist die Lümmel-Ecke mit der viel zu niedrigen Couch, dem Flachbildfernseher und den Konsolen. Eventuelle Gäste sollen ja schließlich auch ihren Spaß haben. Um dem Ganzen noch einen draufzusetzen, lass immer genug Platz für einen Kicker. Also nur für den Fall, dass…

BILLARDZIMMER So ein Billardzimmer hat aber auch schon was, oder? Echte Gentlemen des Sports bevorzugen selbstverständlich das Snookerspiel. Falls euer Extra-Raum aber nicht die Fläche des BER hat, reicht auch ein kleinerer Billardtisch. Eine Queue-Halterung an der Wand fügt dem Raum mehr Style hinzu. Die Spielerbänke, wie du sie aus einer richtigen Turnier-Arena kennst, dürfen gerne durch eine bequeme Couch ersetzt werden. Und um nicht bei kompletter Totenstille zu spielen, stellst du euch noch eine oder zwei Bluetooth-Boxen in die Ecken des Raumes. Falls ihr etwas flüssiger seid, empfehlen wir eine Sonos-Soundanlage.

DJ-BOOTH Voraussetzung dafür ist, dass mindestens einer von euch so eine Art DJ ist. Dann steht eurem privaten Dancefloor eigentlich nichts mehr im Wege. Für jedes Vorglühen, oder die Party nach der Party, wirst du Anlaufpunkt Nummer eins unter deinen Freunden sein. Aber auch, wenn das Hauptevent bei dir zu Hause stattfindet, wird sich niemand scheuen, sich zu dir einzuladen. Zugegeben, die DJ-Booth ist ein besonders zweischneidiges Schwert, darauf lässt du dich dann wohl oder übel ein.

Wenn du aber eher der Typ für visuelle Nebenbei-Unterhaltung bist, dann schraube dir einen TV an die Wand. Auf diesem läuft dann im Idealfall Snooker. Ein feines Glas Whiskey nebenbei tut auch nicht weh, deshalb sollte im Billardzimmer immer Platz für eine Minibar sein. Ronnie O’Sullivan wäre stolz

Die Ecke des Raums ohne Fenster ist der ideale Ort, um den Mixertisch aufzubauen. Am besten auf einer Art Erhöhung. Da reicht schon so etwas Simples wie eine große Holzpalette, auf die du eine Sperrholzplatte legst. Darauf baust du das Equipment auf. Eine Bar darf auch nicht fehlen. Zwei Kallax-Regale von IKEA bieten genügend Platz, um alles unterzubringen, was das Herz begehrt. Nebendran dann noch ein oder zwei Sofas, um zwischendurch eine Pause einzulegen.

BÜCHERECKE

HEIMKINO

Eine eigene Hausbibliothek zu besitzen, dürfte der Traum eines jeden Bücherwurms sein. Ein eigens für das Lesen genutztes Zimmer bringt nicht nur Ruhe ins Leben, sondern auch jede Menge Bücher. Die Bücherregalwand wird sich mit der Zeit schon füllen. Das Technikverbot im Raum wird wiederum nicht so leicht umzusetzen sein. Es gilt also eine klare Linie zu fahren und das 21. Jahrhundert im eigenen Zimmer zu lassen, damit in der hauseigenen Bücherei Ruhe herrscht.

Was gibt es Cooleres als ein Heimkino? Der gute alte Projektor lässt wirklich niemanden im Stich. Dich und deine Mitbewohner miteingeschlossen. Das Ziel ist es, die Sitzecke so bequem und für so viele Personen wie möglich zu gestalten. Ein Kino wäre ja schließlich kein Kino ohne Publikum. Eine weiße Wand ohne Tapete geht immer super als Leinwand klar. Wenn du es extravaganter haben willst, dann kaufe dir eine Leinwand. Das wird allerdings etwas teurer.

Wie in jeder guten Mitbewohnervereinbarung, haben auch du und deine Lebensabschnittgefährten alle Grauzonen ausgeschlossen. Das Kindle bleibt also auch draußen. Damit du nicht komplett auf den Luxus unserer Zeit verzichten musst, kommen nur die bequemsten Sitzgelegenheiten mit ins Haus. Der Giga-Sitzsack von Charlie & Finn ist beispielsweise ideal, um den ganzen Tag darin zu liegen und so zu tun, als ob du lesen würdest.

Dinge, die im Kino nicht fehlen dürfen: Popcorn und Cola. Eine Popcornmaschine ist aber kein Muss. Die olle und zuverlässige Mikrowelle macht den Job auch gut. Cola ab in den Kühlschrank, WhatsApp-Nachricht in die Gruppe schreiben und los geht der Star Wars-Marathon. Auf Kanzler Palpatine!

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AJOURE MEN / KINO

A PRAYER BEFORE DAWN

FILM TIPPS IM NOVEMBER Action-Fans aufgepasst! Ab dem 8. November warten zwei Stunden geballte Muay-Thai-Action auf die Kinobesucher. Die Story ist nicht so flach, wie man sie sich zunächst vielleicht vorstellen könnte, denn „A Payer Before Dawn“ beruht auf einer wahren Begebenheit. Der junge Brite Billy More (Joe Cole; Payback) wird in Thailand wegen Drogenbesitzes festgenommen. Er landet in einem der härtesten und übelsten Gefängnisse des Landes und dass dies kein Vergnügen wird, wird sehr schnell klar. Zum einen muss Billy einen kalten Entzug durchmachen, zum anderen zusehen, dass er im Knast nicht vor die Hunde geht. Er ist ein überaus talentierter Boxer, was ihn dazu verleitet, sich im Gefängnis Muay Thai beibringen zu lassen. Hier wird er sehr schnell sehr gut und wird zu Kämpfen aufgestellt. Diese darf er allerdings nicht verlieren, da die anderen Gefangenen auf ihn gewettet haben und ihm, im Falle eines verlorenen Kampfes, mit dem Tode drohen. Er kämpft also um sein Leben, was zusehends schwieriger wird. Absolute Ong-Bak-Fights, die den Zuschauern schon beim Zusehen Schweißperlen auf die Stirn treiben werden.

Kinostart: 08. November 2018 Genre: Drama/Krimi Verleih: Koryphäen Film

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Fotos: Koryphäen Film, Universal Pictures Germany

im Juni FILM TIPPS IM NOVEMBER

AJOURE MEN / KINO

HALLOWEEN

Nicht alles, was man sich wünschst, sollte in Erfüllung gehen. Das wird auch Laurie (Jamie Lee Curtis) sehr schnell merken, denn vier Jahrzehnte lang bereitete sie sich auf eine eventuelle Rückkehr Michael Myers (Nick Castle) vor. Dieser sitzt jedoch seit vierzig Jahren in einer psychiatrischen Anstalt in Haft. Es kommt, wie es kommen musste. Er soll verlegt werden, doch während des Transportes verunglückt der Wagen und Myers gelingt die Flucht. Wie immer zieht es ihn in das beschauliche Städtchen Haddonfield zurück, wo er damals die Stadt in Angst und Schrecken versetzte. Laurie, mittlerweile Mutter und Großmutter steht ein harter Kampf bevor, denn Michael Myers hat in den vierzig Jahren Gefangenschaft nichts an seiner Mordlust eingebüßt. Der erste Teil von Halloween erschien bereits 1978. Damals war Jamie Lee Curtis bereits mit von der Partie und erhielt als Gage ganze 8.000 US-Dollar. Mittlerweile gehört Halloween zu einer der bekanntesten Horror-Thriller, die regelmäßig überarbeitete Fassungen in die Kinos bringt. Die Story ändert sich nie wirklich, die Schockmomente allerdings auch nicht. So dürfte auch beim neuesten Teil von Halloween klar sein, dass bereits die typische Halloween-Melodie für Gänsehaut unter den Zuschauern hervorrufen wird. Eine Frage wird wie immer spannend bleiben: Schafft man es endlich, Myers vollständig das Licht auszuknipsen oder überlebt er mal wieder ganz knapp und steht dann in einigen Jahren erneut auf der Leinwand?

Kinostart: 11. Oktober 2018 Genre: Drama / Abenteuer Verleih: Universal Pictures Germany Trailer: https://youtu.be/OKGiGfdJ6Po

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Foto: Ana Tramont / stock.adobe.com

AJOURE MEN / SCHLUSSWORT

EROTIC MEETS BERLIN – EIN WOCHENENDE AUF DER VENUS

Daniel Heilig, 37 Eine AJOURE´ ohne Daniel wäre wie ein Perpetuum mobile ohne die Bedeutung der Unendlichkeit. Seit dem Gründungsjahr schrieb Daniel unzählige Artikel und gehört zu den Grundpfeilern in der AJOURE´ Men.

DIE DANIEL-HEILIG-KOLUMNE Wie schön wäre es, wenn mir die Themen für eine neue Kolumne immer so zufliegen, wie diesen Monat. Kein großes Nachdenken über Beziehungen, Probleme oder Dinge, die uns hier und da interessieren könnten. Es geht einfach nur um Silikon, Pornosternchen und Sex. Jetzt könnte man meinen, dass sowas hauptsächlich nur uns Männer interessiert, aber mit dieser Meinung liegt ihr so weit daneben, wie ein Sexshop von einem Kloster. Seit 1997 ist die Venus in der Hauptstadt zuhause und lockt einmal pro Jahr tausende Besucher an. Die größte Erotikmesse der Welt zieht mit ihren hunderten Ständen 30.000 Menschen an, die bei weitem nicht nur männlich sind. Im Gegenteil. An den Ticketständen tummeln sich Männer, die die Messe alleine besuchen, dahinter ein junges Pärchen und wieder dahinter eine Gruppe Männer, die so aussehen, als hätten sie den Urknall persönlich miterlebt. Um alle herum schwänzeln unzählige halbnackte Frauen, die zum Großteil einen Körper haben, der ausschließlich in die Pornoindustrie passen würde. Und dies ist bei Weitem kein Minuspunkt – es ist vielmehr hervorragend anzusehen. Bereits am Eingang höre ich von einigen Jungs den Satz „ich glaub, ich bin verliebt“. Diesen Gedanken werden sie in den nächsten Stunden wohl noch einige Male erleben. Ich würde sogar behaupten, nirgendwo verliebt man sich schneller, als auf der Venus. Dumm nur, dass es eine ziemlich einseitige Liebe bleiben wird, denn mir ist kein Fall bekannt, bei dem nach der Messe die Hochzeitsglocken geläutet haben. Aber dass einige „Glocken“ definitiv läuten werden, ist hier ganz sicher. Sei es drum, hinein ins Getümmel. Wer das Messegelände in Berlin kennt, weiß, wie riesig und verwirrend es teilweise ist und wie schnell man sich verlaufen kann. Da scheint es angenehm, dass die Venus dieses Jahr nur in vier Hallen zu finden ist, die im Prinzip alle nebeneinander liegen. Also verschwendet man keine Energie, um sich den Weg zu merken, sondern kann sich voll und ganz auf das Wesentliche konzentrieren. Spielzeuge, Sex-Dolls und Möpse. Lange suchen AJOURE MEN MAGAZIN SEITE:

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muss man nicht, um fündig zu werden, denn links, rechts, vor und hinter uns laufen kiloweise menschliche Silikoneinlagen umher, die natürlich angefasst und fotografiert werden dürfen. Unser Glück ist, dass wir am Eröffnungstag bereits sehr früh dort sind und noch nicht viel los ist. Die Gänge sind frei und nur vereinzelt stehen sabbernde Typen jeden Alters bei den Damen, um ein #freethenippel-Foto zu ergattern. Ich müsste lügen, würde ich behaupten, jede der Pornomädels erkennen zu können, also lassen mein Kollege und ich uns einfach treiben und schauen, was es so zu entdecken gibt. Uns fällt ziemlich schnell auf, dass wir wohl die einzigen Typen sind, die nicht sabbernd vor Glück über unsere eigenen Füße stolpern. Männer halt... Von wegen! Denn auch die Frauen, die Hand in Hand mit ihren Partnern anwesend über das Gelände schlappen, scheinen sichtlich erregt von dem, was geboten wird. Aber der Reihe nach. Das erste, was wir zu sehen bekommen, sind Sex-Dolls. Ein Geschäft, welches immer mehr in Mode kommt und sich wachsender Beliebtheit erfreut. Zugegeben, die Dinger sehen auf den ersten Blick ziemlich echt aus. Unter den Kategorien, die die Häute der Dolls beschreiben sollen, findet man alles bis hin zu „realistisch“. Also ab zum Premiumprodukt. Da ich nicht direkt mit der Tür ins Haus fallen will, packe ich der unechten Asiatin nicht gleich an die Möpse, sondern schnappe mir ein Stück Arm. Also von Realismus kann hier nicht die Rede sein. Während ihre Augen dir FSK 18-Gedanken zuflüstern, sagt die Haut „That´s fantastic – all in plastic“. Klar fühlt es sich weich an, aber halt so wie ein aufgeweichter Radiergummi mit der Steifigkeit eines gebrochenen Handgelenks. Anders ausgedrückt könnte man auch 500 Gramm Nudeln zu lange abkochen, diese zu einer Masse formen und sie dann berühren. Unterm Strich auch ziemlich ungeil. Aber was soll´s – eine Erfahrung reicher. Weiter geht’s zur nächsten Halle, denn die Dolls topt hier drin eh nichts mehr. In Halle zwei geht’s dann schon mehr ab. Auf der linken Seite rekeln sich zwei fast nackte Frauen auf einem Bartresen, umringt von den Urknall-Herren, von denen ich an-

Fotos: goldeneden / stock.adobe.com; Daniel Heilig privat

fangs geschrieben habe. Alle Herren der Schöpfung haben hier eines gemeinsam: Einen Pornobalken im Gesicht und eine sehr hochwertige Spiegelreflexkamera. Ebenfalls gemeinsam haben sie, dass niemand auf der Kamera ein Teleobjektiv befestigt hat, denn das würde keinen Sinn machen, denn „Mann“ steht ja ganz vorne. Mit dem Objektiv nur einige Zentimeter von Brüsten und Intimbereich entfernt wird fotografiert, was vor die Linse kommt. Ein regelrechtes Gerangel entsteht unter den Alten, die später zuhause wohl noch viel Spaß mit den Bildern haben werden *hust*. Mir wird schnell klar, dass die Herren von den Damen mehr Ahnung haben, als ich, denn sie rufen wild die Namen der „Künstlerinnen“. Neben mir bahnt sich, natürlich fast nackt, Michaela Schäfer einen Weg zu ihrem Termin. Hat uns allerdings nicht wirklich interessiert, also geht’s weiter in dieser Halle. Rechts von uns ist eine Art Ring, wenn auch sehr klein, in dem zwei (wie immer) nackte Mädels sich miteinander vergnügen. Nichts an, aber die Nippel mit zwei überkreuzten schwarzen Aufklebern abgeklebt – soll einer verstehen. Da wir nicht auf der Suche nach Lederjacken (gibt’s hier tatsächlich) oder Spielzeugen sind, geht’s rüber in Halle drei. So Freunde, und jetzt wird’s ernst! Eine riesige Halle, gedacht für Auftritte, denn außer einer Bühne steht hier nicht viel drin. Es ist nach wie vor früh an diesem Tag, aber dennoch stapeln sich Messebesucher, sowohl Männer, als auch Frauen, vor dem Aufbau, wo gerade eine Show stattfindet. Naja, nennen wir es mal Show. Die Musik fehlte, glaube ich (ich war leicht unkonzentriert), dafür tobte sich aber ein blondes Pornosternchen mit einem Besucher freizügig aus. Zuerst beugte sie sich lasziv nach vorne, während der Typ auf der Bühne sie mit einem Dildo bespaßte. Als sie so vor ihm tanzt, zog er sein T-Shirt hoch bis zum Hals. Dumm nur, dass auch er jenseits der 60 war und dementsprechend aussah. Das Mädel hingegen war keine 25. Aber hey, wieso nicht. Sie bittet ihn also sich hinzulegen und gibt ihm einem Lapdance vom Feinsten. Oben Korsett, unten nackt. Die Spiegelreflexkameras der Zuschauer klickten, was das Zeug hält und die Tänzerin offenbarte tiefblickende Eindrücke, was den Testosteronspiegel im Raum in die Höhe schnellen ließ. Der Typ auf der Bühne fummelte an ihr willenlos herum, in der Hoffnung, sie würde vielleicht noch seine Hose ausziehen. Doch dafür war es noch zu früh am Tag. Er musste also halbfertig die Bühne verlassen und wurde von seinen Kumpels bejubelt, als hätte er eine medizinische Sensation entdeckt. Wobei, vielleicht war die Sensation für ihn tatsächlich medizinisch – denn sein „Kollege“ stand tatkräftig in der Hose herum. In der letzten Halle entdeckte ich dann wieder Michaela Schäfer, die endlich ihren Stand gefunden zu haben scheint. Begleitet von zwei ebenso aussehenden Freundinnen gab sie Interviews und stand für Fotos parat. Mir war nie bewusst, dass sie so groß gewachsen ist. Dann fiel mein Blick auf ihre Schuhe und mir wurde schlagartig klar, weshalb. Hacken bis zum Mond, aber passend zum durchsichtigen blauen Kleid(-chen). Resümee: Die Latte wird hier ziemlich hoch gehängt. AJOURE MEN MAGAZIN SEITE:

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