AJOURE´ Men Magazin Dezember 2019 by AJOURE Germany

LOUIS TOMLINSON solokarriere, welttournee und sein neues album "Walls"

#TECHNIK

8K OLED TV DER WELTWEIT ERSTE UND GRÖSSTE TV SEINER KLASSE

#STYLE

GO GREEN! DER NACHHALTIGE SNEAKER

COOL DURCH DEN WINTER

Foto: Jack Bridgeland

#SPORT

SINNVOLLE FITNESSGERÄTE,DIE DU ZUHAUSE UNBEDINGT BRAUCHST

SAUNA KNIGGE FÜR DEN MANN

MIT DIESEN STREETSTYLES #RATGEBER

KNIGGE TEIL 2 DIE REGELN BEIM DATING

GEDANKENTANKEN PODCASTS ZUM UMDENKEN

#EROTIK

EIFERSUCHTSFREI GIBT ES SO ETWAS ÜBERHAUPT?

DIE VENUS 2019 DAS WAREN DIE HIGHLIGHTS

DEZEMBER 2019 AJOURE-MEN.DE

| #games | egx - gaming messe im herzen berlins +++ GOG galaxy - erster testbericht der closed beta | #games |

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DEZEMBER

2019

Foto: LIGHTFIELD STUDIOS / stock.adobe.com

AJOURE MEN / EDITOR

from the editor

kann mal einer die heizung anschalten? Ja, der Winter ist in Berlin angekommen und es ist bitterkalt. Ich muss gestehen, dass ich absolut kein Wintermensch bin und mir diese Jahreszeit extrem schwerfällt. Gerade in Berlin finde ich den Winter extrem kalt, da wir immer einen starken Ostwind mit dabeihaben. Um dem Ganzen etwas entgegenzuwirken, haben wir für dich in dieser Ausgabe trendige und vor allem sehr warme Jacken im Fashionbereich. Warm anziehen ist bei dieser Jahreszeit nicht alles, denn wenn es dir wie mir geht, dann bist du über Winter viel mehr Stunden zuhause als an den Sommertagen. Demensprechend haben wir darauf geachtet, dass wir sowohl in der Technik Geräte für dich haben, mit denen du zuhause richtig Spaß hast. Ob TV, Sound oder auch im Gaming-Bereich haben wir für dich neue Brecher, die richtig Zeit in Anspruch nehmen und dich nicht langweilen. Leider ist es aber auch so, dass man in letzter Zeit viel zu oft von Menschen hört, denen es seelisch und moralisch schlecht geht. Hier ist es uns extrem wichtig gewesen, dir Artikel mit Tipps in die Ausgabe zu packen, um deine Persönlichkeit in Angriff zu nehmen, damit es dir auf dieser Ebene schnell besser geht. Angefangen mit der People-Story mit Alexander Müller und seiner Firma GedankenTanken, bis zu Podcasts, die dich umdenken lassen. Wenn dir das alles noch nicht genug ist und dir noch immer kalt ist, dann solltest du dir unser Dating- und Sauna-Knigge anschauen, damit es dir richtig heiß wird. Egal wie, du hörst schon, dein Wohl ist uns wichtig! Lass es dir in den kalten Tagen gutgehen.

Foto: AJOURE´ Redaktion

Viel Spaß beim Lesen mit der neuen Ausgabe! Tobias

@ajouremen

@ajoure_men_germany

Editor-in-chief: Tobias Bojko E-Mail: redaktion@ajoure.de AJOURE MEN MAGAZIN SEITE:

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2019

12 / 2019

MADE BY GOOGE 2019

Technik 20 LG SIGNATURE OLED TV Der erste und größte TV seiner Art 22 SONOS FLEX Ein Soundsystem zum Mieten 24 DIE PC-MAUS Welche Features sind absolute Must-haves?

STREET STYLES COOL DURCH DEN WINTER

26 MADE BY GOOGLE 2019 Googles große Keynote zusammengefasst

32 SPIELE IM DEZEMBER

Bereit für eine gute Story?

Style

36 DOTA: UNDERLORDS Das große Update im Überblick

08 PARKA, BOMBER Oder doch die Field Jacket?

42 GOG GALAXY Der neue Launcher-Launcher

10 STREET STYLES Cool durch den Winter

44 RIOTS MASTERPLAN Neue Projekte von Riot Games

14 GO GREEN!

48 EGX 2019

Mit nachhaltigen Sneakern AJOURE MEN MAGAZIN SEITE:

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2019

Games

Gaming Messe in Berlin

LOUIS TOMLINSON IM INTERVIEW

People 54 LOUIS TOMLINSON Solokarriere, Welttournee und sein neues Album "WALLS" 60 ALEXANDER MÜLLER Über GedankenTanken und seinem Weg zum Glück

DATING KNIGGE FÜRS ERSTE DATE

88 94

FITNESSGERÄTE, DIE DU ZUHAUSE BRAUCHST

Sport & Food 70 FITNESSGERÄTE, die du zuhause brauchst 74 SAUNA-KNIGGE Die Regeln beim gemeinschaftlichen Schwitzen

VENUS 2019: DIE HIGHLIGHTS DER EROTIK-MESSE

108

DIE 12 GRÖSSTEN IRRTÜMER

Ratgeber

Unterhaltung

86 GEDANKENTANKEN

106 8 FREMDWÖRTER, die jeder Mann kennen sollte

Podcasts, die dich garantiert umdenken lassen

108 DIE 12 GRÖSSTEN IRRTÜMER

88 DATING KNIGGE So wird das erste Date ein voller Erfolg

Da hat sich aber jemand gewaltig getäuscht

80 4 SCHNELLE REZEPTE für dein Fitness-Frühstück

Erotik

die du auf jeder Party bringen kannst

Umwelt

92 VERSCHENKE DEINEN PENIS Das besonders erotische Weihnachtsgeschenk

112 DIE BESTEN SITCOM SPRÜCHE ÜBERHAUPT

78 SO NIMMST DU AB

Mit dieser Ernährung klappt es zu 100%

100 GESCHENKE NACHHALTIG VERPACKEN Müll vermeiden & Umwelt schonen 102 DIE GROSSE E-LÜGE So belasten auch E-Autos die Umwelt

94 VENUS 2019 Das waren die Tops und Flops der Erotik-Messe 96 EIFERSUCHTSFREI

Gibt es so etwas überhaupt?

110 15 ABSOLUT UNNÜTZE FAKTEN,

Al Bundy un Co. schmeißen dich von der Couch

und... 3 FROM THE EDITOR 116 IMPRESSUM AJOURE MEN MAGAZIN SEITE:

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Foto: suradech14 / stock.abobe.com

Foto: majdansky / stock.adobe.com

Style AJOURE MEN MAGAZIN SEITE:

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AJOURE MEN / STYLE

Sports

Style

SUPERDRY | 'EVEREST PARKA' 189,00€

PARKA, BOMBER ODER FIELD JACKET?

DIE ANTWORT LAUTET: VON JEDEM EINE!

SUPERDRY | 'ROOKIE FIELD JACKET' 119,00€

Da die Auswahl in den Stores überwältigend ist, bekommst du jetzt die angesagtesten Stücke der aktuellen Kollektionen, bei der für jeden Geschmack etwas dabei ist. Ein stylisches Highlight ist hier vor allem die 'ROOKIE FIELD JACKET' von Superdry. Mit Patches besetzt und auffälligen orangenen Highlights kommt das Natogrün als Must-have daher. Doch auch die ALPHA INDUSGanz klar gehen natürlich die gefütterten blauen Jeansjacken, TRIES 'MA-1 D-Tec' kann sich sehen lassen. Wenn du dich richdoch sobald sich das Wetter hier von seiner schlechtesten Seite tig warm einpacken willst, dann wirst du um den Jeans-Parka präsentiert, benötigst du höhere Kragen mit oder ohne Kapuze. 'Chance' von INDICODE aber auch kaum drum herum kommen.

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Fotos: PR / AboutYou

Wo steht geschrieben, dass eine einzige Jacke für den Herbst und Winter ausreichend sei? Richtig, nirgends. Aus diesem Grund haben wir dir die Top-Trends für die kommende Cold-Season rausgesucht; die einzige Frage, die noch bleibt: Welche holst du dir zuerst?

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COOL DURCH DEN WINTER

#STREETSTYLES

Das einzig Gute daran, dass unsere Winter in Deutschland nicht mehr so eiskalt über uns herfallen, wie noch vor einigen Jahren, ist, dass hässliche Daunenjacken der Vergangenheit angehören können. Mit diesen Jacken war ein cooler Winter-Street-Style unmöglich, denn so oder so sah man aus wie ein Michelin-Männchen. 2019 stehen neben allseits beliebten Bomberjacken vor allem Mäntel im Vordergrund – egal ob grau, schwarz oder braun, sie gehören ab jetzt zu den absoluten Must-haves.

+ ABOUT YOU X MAGIC FOX | MANTEL 'COLIN' IN COGNAC 119,00€

Wenn einer weiß, wie es styletechnisch durch den Winter geht, dass ist es zweifelsohne der immer top gestylte Influencer Magic Fox. Rollkragenpullover waren in den letzten Jahren noch ein absolutes No-go, doch wie alles irgendwann erleben diese jetzt ihr Comeback. Mit schwarzem Rolli und Black-Jeans gehst du auf Nummer sicher, deinen braunen Chelsea Boots und dem dazu passenden braunen Mantel optisch nicht die Show zu stehlen. Egal ob Business-Termin oder Date am Abend, ein heißerer Look bei 2°C geht wohl nicht.

JACK & JONES |

ABOUT YOU X MAGIC FOX | LEDERBOOTS 'KENO'

JEANS 'JJIGLENN JJFELIX

IN COGNAC

AM 458 PCW SPS NOOS' 69,99€

99,00€

10218542 01' 109,00€

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Fotos: PR / AboutYou

BOSS | PULLOVER 'KAMERLOS

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Ein Must-have in Sachen Style T R E N D waren in diesem Herbst 2019 weiße Pullover. Diese werden auch in der kommenden Wintersaison beibehalten, jedoch schwinden die Sneaker, und Boots nehmen deren Plätze ein. Passend zu den schwarzen Dr. Martens Stiefeln gehört ein schwarzer Mantel. Ein weißer Pullover mit ebenfalls schwarzem Polo lenkt den Blick unfreiwillig auf deine grüne Rolled-up-Jeans. Auf keinen Fall sollte die Hose über deine Schuhe ragen, da Boots im Ganzen gesehen werden wollen.

BRAX POLOSHIRT | PHILIP' IN SCHWARZ 69,90€

Shopping-List

MUST Have

Style

URBAN CLASSICS | SWEATPULLOVER 'BASIC CREWNECK' IN WEISS 39,90€

ABOUT YOU X MAGIC FOX | MANTEL 'COLIN' IN SCHWARZ

PATCH IT!

Der DIY-Look

MUST Have

119,00€

TOMMY JEANS | DR. MARTENS SCHNÜRSTIEFEL |

HOSE 'ESSENTIAL

'PASCAL' IN SCHWARZ

SLIM CHINO'

179,00€

89,90€

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AJOURE MEN / STYLE

WINTER-LOOKS,

die dich durch die kalten Tage bringen

Mäntel sind nicht dein Ding, denn du willst es sportlich? Kein Problem, denn auch in diesem Winter haben es Bomberjacken wieder ganz nach vorne geschafft. Um an grauen Tagen dennoch Farbe ins Spiel zu bringen, sollte deine erste Wahl auf olivoder petroleumfarbene Fliegerjacken fallen. Wichtig hierbei: Die Wollmütze. Passend zur Jacke, was nicht bedeutet, dass sie die gleiche Farbe haben muss. Dazu kombinierst du Black-Jeans, Sneaker und wieder einmal ein weißer Hoodie, Pulli oder Zipper.

MÜTZE | 'SALTY DOG BEANIE'

URBAN CLASSICS |

37,90€

BOMBERJACKE IN OLIV 49,90€

HOLLISTER | SWEATJACKE 39,90€

BIRKENSTOCK | SOCKEN IN WEISS 11,95€

PUMA SNEAKER | 'CELL VENOM REFLECTIVE' IN SCHWARZ / WEISS 119,00€

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IN GREY DENIM 49,90€

Fotos: PR / AboutYou

JACK & JONES | RÖHRENJEANS 'LIAM'

AJOURE MEN / STYLE

T R E N D

MANGO MAN | MANTEL 'ARIZONA' IN GRAU 129,99€

Shopping-List Shopping-List

Grey-blue-brown – die Superkombi für legere Tage und Abende, an denen es dann doch mal etwas kälter wird. Die Strickjacke sorgt unter deinem grauen Mantel für ein mollig warmes Gefühl, wenn du zum Beispiel längere Zeit an den Glühweinständen stehst. Ein blaues Shirt passend zur Blue-Jeans ist hierbei Pflicht. Da Sneaker für lange Abende im Außenbereich nicht die beste Wahl sind, kannst du diesen Style perfekt ebenso mit grauen Boots und dicken Wollsocken kombinieren, die aus deinen Schuhen herausragen. Hier sollte deine Jeans allerdings deutlich hochgekrempelt sein, sonst geht der Look ins Aus.

MUST Have

Style

TOMMY JEANS | T-SHIRT 'TJM ORIGINAL JERSEY' IN DUNKELBLAU 24,90€

ABERCROMBIE & FITCH | STRICKJACKE 'SHERPA MOOSE 209,00€

PATCH IT!

Der DIY-Look

MUST Have

COWICHAN' IN BEIGE

LEVI'S JEANS | '511' IN BLUE DENIM ELLESSE |

115,00€

SNEAKER IN SCHWARZ 94,95€

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GO GREEN!

MIT DEINEM NACHHALTIGEN STYLE-SNEAKER Überall stehen die Zeichen auf Grün. Dies dachte sich auch Ethletic, als sie ihren Casual-Look-Sneaker entworfen haben. Jetzt ist es aber nicht so, dass du unbequem auf gefärbtem Hanf laufen würdest, im Gegenteil, der Ethletic Sneaker besteht aus Bio-Baumwolle und Kautschuk und sieht dabei sehr stylisch

aus. Im Winter bringen es flache Sneaker nicht, weshalb deine erste Wahl hier zu High-Sneakern gehen muss. Der Bio-Sneaker ist in diversen Unifarben verfügbar, bietet eine verstärkte Ferse, eine gepolsterte Decksohle und ein ins Auge springendes Label-Patch.

UNSER

FAVORITE IM MONAT DEZEMBER

Sports

Style

Fotos: PR / AboutYou

ETHLETIC SNEAKER 99,90€

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EIN KLASSICHER CLASSIC DIE GEHEN EINFACH IMMER Bei der Masse an Sneakern, die sich auf dem Markt befinden, wird die Wahl nach dem richtigen Schuh für kältere Tage schon manchmal schwierig. Unzählige Labels mit nicht enden wollenden Kollektionen überschwemmen jährlich unseren Markt. Dabei ist die Wahl zu Altbewährtem in den meisten Fällen die beste Entscheidung. Zu den absoluten All-Time-Klassikern zählen neben einem Reebok Classic 'Ex-O-Fit Hi' in Weiß na-

türlich auch der PUMA 'Ralph Sampson Mid' in Schwarz und dem NIKE 'Ebernon Mid'. Alleine die Bequemlichkeit, der Look und die überragende Art und Weise, den Reebok mit offener Schnalle zu tragen, macht ihn zu unserem Favoriten. Zwar kein wirklicher Classic, aber dennoch ganz großes Kino, ist der ADIDAS ORIGINALS in Smaragd, Orange und Weiß. So oder so, mit diesen Sneakern kannst du nichts falsch machen.

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1. VANS SNEAKER 'SK8-HI' IN SCHWARZ | 74,90€ 2. PUMA SNEAKER 'RALPH SAMPSON MID' IN HELLGRAU / SCHWARZ / WEISS | 89,99€ 3. NIKE SPORTSWEAR SNEAKER 'EBERNON MID' IN SCHWARZ | 69,99€ 4. REEBOK CLASSIC SNEAKER 'EX-O-FIT HI' IN WEISS | 89,90€ 5. ADIDAS ORIGINALS SNEAKER IN GRAU | 99,90€ 6. ADIDAS ORIGINALS SNEAKER IN SMARAGD / ORANGE / WEISS | 99,90€

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Du bis

st Style Foto: Manuel / stock.adobe.com

AJOURE´

AJOURÉ MEN GIBT ES AUCH BEI YUMPU | KOSTENLOS ALS APP UND IM WEB IM ITUNES APP STORE UND IM GOOGLE PLAY STORE | DOWNLOADEN UND FREUEN

#FASHION

RUBY O.

FEE

IHR LEBEN, IHRE LEIDENSCHAFT & IHR STREBEN NACH NACHHALTIGKEIT

#FOOD

VEGAN BACKEN

SO WIRD’S EINFACH LECKER

#FITNESS

FITNESSVORSÄTZE

EFFEKTIVE TIPPS FÜRS ERFOLGREICHE DURCHHALTEN

SUSTAINABLE DENIM DIESE LABELS ERFINDEN DIE JEANS GERADE NEU

#BEAUTY

BEAUTYWUNDER HEILERDE ENTDECKE DIE REINIGENDE WIRKUNG VON INNEN UND AUSSEN

#TRAVEL

BRÜCKENTAGE 2020 HOLE DAS MAXIMUM AUS DEINEM URLAUB RAUS

DOWN DATING

FUNKTIONIERT DIE PARTNERSUCHE MIT BLICK NACH UNTEN?

#UMWELT

WEIHNACHTSBAUM? JA, ABER BITTE NACHHALTIG!

Dezember 2019 www.ajoure.de

Foto: Kerem Bakir / @keba

Fotos: Smokhov; andvkt; Suradech14 / Getty Images; Stillfx / stock.adobe.com

#LIEBE

Foto: AJOUREÂ´ Redaktion

Technik

AJOURE MEN / TECHNIK

der erste und größte seiner Art 88 zoll und 8k oled

Der LG SIGNATURE OLED 8K 88Z9 hat die Energieeffizienzklasse: B (Skala A+++ bis D)

Die Zukunft hat begonnen

Dass auf diese Weise ein Filmabend zu einem Erlebnis in den eigenen vier Wänden wird, steht außer Frage. Doch mit einem brillanten Bild gibt sich LG natürlich noch nicht zufrieden. Zu einem einzigartigen visuellen Erlebnis gehört selbstverständlich auch ein perfekter Sound, denn die Ohren hören, was die Augen nicht zu sehen vermögen. So ist es nicht verwunderlich, dass neben einem gestochen scharfen 8K Organic-Light-Emitting-Diode Bild ein

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dazu passender Sound in herausragendem Dolby Atmos® Sound die Räume durchflutet. Das Resultat: pure Gänsehaut.

Was ist OLED überhaupt? OLED, ein Begriff, um den man heute nicht mehr drum herumkommt, wenn man sich mit der Anschaffung eines neuen Fernsehgerätes beschäftigt. Dass es etwas Gutes sein muss, haben die meisten verstanden, doch wenn es um die Bedeutung geht, tauchen immer wieder große Fragezeichen über den Köpfen der kauffreudigen Kundschaft auf. OLED bedeutet im Fachjargon Organic-Light-Emitting-Diode, oder einfach ausgedrückt: organische Leuchtdioden. Da viele auch mit diesem Wissen noch nicht wirklich etwas anzufangen wissen, gehen wir auf das wesentlichste Merkmal von OLED-Bildschirmen ein. Der LG SIGNATURE OLED 8K Z9 verfügt über 33

Fotos: LG / PR

LG SIGNATURe 8K OLED TV Z9

Wenn LG eines kann, dann ist es, Messlatten in unerreichbare Höhen zu legen. Nicht nur, dass LG ein ganzes Zeitalter für 8K-Fernsehgeräte einläutete, nein, das Unternehmen ist dem gesamten Markt einen Schritt voraus. Denn das Flaggschiff aus dem Hause LG, welches auf den Namen LG SIGNATURE OLED TV Z9 hört, ist nicht nur der erste seiner Art, sondern er ist mit seinen 88“ zudem der größte OLED-Fernseher, der jemals entwickelt wurde und für Endkunden seit diesem Jahr zur Verfügung steht.

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Ajouré tech Millionen selbstleuchtende Pixel, die der TV vollkommen unabhängig voneinander ansteuern und somit ein- oder ausschalten kann. Der Sinn dahinter ist eigentlich ganz einfach, denn um ein echtes Schwarz auf einem Bildschirm zeigen zu können, müssen die Dioden der Schwarzbereiche ausgeschaltet werden. Nur auf einem ausgeschalteten Bildschirm ist schwarz tatsächlich schwarz. Fernsehgeräte mit konventioneller LED-Technik verfügen über diese Technologie nicht und verlieren so die Schwarzwerte durch die notwendige Hintergrundbeleuchtung. Dieser, in der Realität tatsächlich stark wahrnehmbare Unterschied, sorgt dafür, dass die Farben bei OLED-Bildschirmen regelrecht erstrahlen und für ein unverwechselbares Bild sorgen, auf das man nicht mehr verzichten möchte. Um dieses Ereignis erleben zu können, bedarf es aber nicht zwingend dem 88“ Flaggschiff OLED 8K Z9, denn auch die 4K OLED-TVs von LG verfügen über diese Technik. Hier warten dann 8 Millionen selbstleuchtende Pixel darauf, erstaunliche Filmeabende zu verwirklichen.

Es gibt was auf die Ohren! Ähnlich wie bei der Bedeutung OLED verhält es sich mit dem Sound-Begriff Dolby Atmos®, worüber alle LG OLED TVs verfügen. Einfach erklärt bedeutet Dolby Atmos®, dass diese Technologie Klangobjekte dreidimensional im Hörraum positionieren kann. Das Resultat: Der Klang kommt aus allen Richtungen. Durch diese

360 Grad Klangwirkung wird suggeriert, dass sich der Zuschauer mitten im Geschehen befindet, anstatt einfach nur davorzusitzen. So werden Filmsequenzen wie zum Beispiel Regen, Helikopter oder vorbeifahrende Fahrzeuge zu einem fulminanten Erlebnis.

weitere LG 4k OLED TVs im Überblick

AI – wenn der Fernseher intelligent wird. Es ist natürlich vollkommen logisch, dass im Zeitalter von Smartphones auch SmartTVs ein Muss sind. Diese gibt es natürlich schon etwas länger, doch auch hier hat LG wieder gezeigt, zu was sie in der Lage sind. Da der Markt an streambaren 8K Filmen noch nicht überflutet ist, müssen die FilmFans teilweise auf 4K Filme umsatteln. Und hier kommt der smarte AI-Prozessor von LG ins Spiel, der mit einer beispiellosen Performance bei Bedarf die Bilder hochrechnet, um diese dann in noch präziseren Farben erstrahlen zu lassen. Dies gilt nicht nur für das Bild, sondern auch für den Sound, der im Handumdrehen optimiert wiedergegeben wird. Da viele Haushalte heute über Smart-Home-Systeme verfügen, steht außer Frage, dass während der gemütlichen Zeit des Tages alles von der Couch aus gesteuert werden kann. Genau deshalb verfügen die LG OLED TVs über die bekannten und bereits integrierten Sprachassistenten Google Assistant und Amazon Alexa. Mit Apple AirPlay2 und HomeKit sind die TVs ebenfalls kompatibel.

W9 Der W9 kommt mit einer Soundbar daher, ist extrem dünn und sieht an der Wand wie ein Poster aus.

E9 Die Zeiten von aufdringlichen Standfüßen sind vorbei. Der neue E9 scheint förmlich im Raum zu schweben, denn der Standfuß ist fast nicht zu erkennen.

C9 Ein Highlight für Dolby Atmos®, denn der Standfuß ist so designt, dass der Sound optimal nach vorne klingen kann.

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AJOURE MEN / TECHNIK

SONOS Flex: Lautsprecher anmieten? Der US-amerikanische Hersteller SONOS kann durch hohe Qualität im Soundsystemsektor überzeugen. Dementsprechend fallen allerdings auch die Preise aus. In den Niederlanden wird momentan ein von SONOS angebotenes Abo-System ausprobiert. Die Kosten, Laufzeit und ob sich ein Abo überhaupt lohnt, sprechen wir heute durch.

aming-Anbieter wie Netflix. Sobald deine Zahlung endet, wirst du die Produkte nicht länger nutzen können.

SONOS-Flex ist ein Dauer-Abo

Kleines Abo: 15 € - Zwei SONOS One Lautsprecher

Richtig gehört. Es handelt sich hierbei nicht um eine Finanzierungsmöglichkeit, sondern um ein dauerhaftes Abo, das permanent läuft, bis du es kündigst. Das Projekt läuft momentan nur in den Niederlanden und auch nur für maximal 500 Haushalte.

Die beiden Lautsprecher kosten, wenn du sie ganz normal auf der SONOS-Website kaufst, 458 €. Bei 15 € monatlichen Abo-Gebühren, wären sie nach 30,5 Monaten komplett „abbezahlt“.

Dies ist die neueste Anstrengung der Firma, die Preisgrenze für die exklusiven Produkte zu senken und trotzdem kompetitiv zu bleiben. Der Preis startet bei 15 € im Monat für zwei Lautsprecher.

Der normale Preis für dieses Bundle beträgt 907 €. Bei dem angegebenen AboPreis zahlst du nach drei Jahren Abo-Laufzeit drauf.

Sobald das Abo endet oder es von dir gekündigt wird, gehen die Geräte zurück an SONOS. Also genau so wie bei einem Stre-

Mit 2056 € regulärem Preis ist dieses Paket mit Abstand das teuerste. Mit 50 € im Monat bist du nach knappen 41 Monaten bei dem Punkt angelangt, an dem du als normaler Käufer günstiger gefahren wärst.

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Die Abo-Varianten Es gibt bereits heute schon die Möglichkeit, dass du dir SONOS-Lautsprecher mieten kannst. Das geht aber nur über Drittanbieter und zu einem höheren Monatsbeitrag als bei SONOS selbst. Die in Holland angebotenen Abo-Varianten sehen wie folgt aus:

Mittleres Abo: 25 € - Zwei SONOS One Lautsprecher und eine SONOS Beam Soundbar

Foto: SONOS / PR

Großes Abo: 50 € - Zwei SONOS One Lautsprecher, eine Playbar und ein Subwoofer

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Ajouré tech

Laufende (Mehr)kosten Nachdem die Produkte „abbezahlt“ sind, läuft das Abo weiter. Deshalb auch die Anführungszeichen. Du kannst dir das wie ein Abo bei einem Streaming-Dienst vorstellen, nur, dass du die SONOS-Lautsprecher anstatt einem Serienangebot bekommst. Sobald neue Geräte von SONOS auf den Markt kommen, erhältst du sie innerhalb deines Abos ohne Aufpreis. Die Lieferkosten übernimmt SONOS (auch für Rücksendungen beim Vetragsauslauf). Das ist Fluch und Segen zugleich für dieses Angebot. Zum einen hast du immer die aktuellsten Artikel bei dir zu Hause stehen. Allerdings kommen nicht alle zwei Jahre neue Geräte an den Markt. Die Lautsprecher sind vielmehr auf langjährigen Gebrauch ausgelegt. Das heißt, dass du im Abo viel mehr für die Lautsprecher bezahlst als für den Kauf auf einen Schlag.

Pros und Contras

Wert für den Konsumenten. Nur die Geräte von SONOS lohnen sich unserer Meinung nach nicht für ein Langzeit-Abo. - Laufende Kosten. Bei so vielen Abos, die du heutzutage abschließen kannst, verlierst du schnell den Überblick. Eine Einmalinvestition hat den Vorteil, dass du Eigentümer und Besitzer des Gerätes bist und keine überraschende Abbuchung am Ende des Monats mit dazu kommt.

dir diese 14 Tage, um entscheiden zu können, ob du die Lautsprecher behalten willst, so ist das Abo ohnehin überflüssig für dich.

Fazit

- SONOS bringt viel zu selten neue Geräte an den Markt. Deshalb zahlst du bei einem dauerhaften Abo mehr für ein Produkt, als es bei einem regulären Kauf der Fall wäre.

Der Abo-Wahnsinn nimmt kein Ende. Es ist schon zu einem regelrechten Zielkonflikt eskaliert. Entweder du bringst die Zeit auf, um alle deine Abos zu nutzen, hast aber nicht genügend finanzielle Mittel oder genau anders herum. Wir finden, dass SONOS Flex ein gutes Testangebot ist. Länger als zwei oder drei Monate lohnen sich aber in den meisten Fällen nicht, solange das Unternehmen so selten neue Geräte an den Markt bringt.

- In Deutschland hast du ein zweiwöchiges Rückgaberecht auf Produkte, die du im Internet kaufst. Du kannst die Wahre schließlich nicht selbst begutachten. Reichen

Es ist günstiger für dich, auf den nächsten Sale zu warten, gebrauchte Geräte zu kaufen oder eine Finanzierungsmöglichkeit ohne Zinsen zu suchen.

Pros: - Die Abo-Version der SONOS-Lautsprecher bietet sich für Leute an, die die Lautsprecher gerne über einen längeren Zeitraum ausprobieren möchten. Zwei bis drei Monate Nutzung können dir viel über ein Produkt verraten. Außerdem lässt sich das Abo nach jetzigen Informationen jederzeit monatlich kündigen. - Solltest du für begrenzte Zeit in eine andere Stadt oder sogar ein anderes Land umziehen, lohnt sich das Abo für einen entspannten Umzug. Vorausgesetzt, der Service von SONOS ist dort verfügbar. - Das Abo-Modell von SONOS ist günstiger als die Konkurrenz, weil keine Gewinnmarge extra mit obendrauf einberechnet werden muss und 100 % des Gewinns sowieso an SONOS selbst gehen.

Contras: - Ein Bundle mit einem Musik-Streaming-Anbieter wie Spotify oder einem Streaming-Dienst wie Netflix hätte einen größeren

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AJOURE MEN / TECHNIK

Was braucht eine PC-Maus?

Technik

Check

Die Must-haves und Nice-to-haves

Die Must-haves bei einer PC-Maus

Razer Basilisk Kabelgebundene FPS Gaming Mouse mit echtem 16.000 DPI 5G optischem Sensor, abnehmbarer DPI-Switch und anpassbarem Scrollrad 69,99 €

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Diese Features sollten bei jeder Maus integriert sein. Sie optimieren deine Arbeitsabläufe und sorgen generell für eine bessere Kompatibilität zwischen dir und der Maus. DPI-Steuerung Die „Dots per inch“ geben an, wie schnell sich der Cursor bei einer Bewegung der Maus bewegt. An der Maus ist, von dir aus gesehen, kurz vor dem Mausrad zwischen den beiden Tasten ein Knopf, der zwi-

schen verschiedenen DPI-Voreinstellungen wechselt. Über die Software des Herstellers, falls dieser eine solche überhaupt anbietet, lässt sich die DPI-Zahl auch ganz genau festlegen. Zwei Daumentasten Das ist ein No-Brainer. Jede Maus braucht sie eigentlich. Sie beschleunigen Arbeitsprozesse und können in fast allen Programmen mit nützlichen Makros belegt. Werden. Im Browser funktionieren sie vielleicht als Vor- und Zurücktasten, in Photoshop kannst du die Pinselgröße verändern und in CoD kannst du den Nahkampf und die Granate auf die beiden Daumentasten legen. Genau wie jedes Smartphone einen physischen Mute-Button haben sollte, sollte auch jede PC-Maus zwei programmierbare Daumentasten an der Seite haben.

Fotos: Gorodenkoff, pozitivo / stock.adobe.com; PR / Amazon

Eine PC-Maus besteht schon lange nicht mehr nur aus zwei Tasten und einem Mausrad. Jede Menge Hersteller pfeffern RGB-Lichter, tausend Tasten und viele weitere Funktionen mit in das kleine Gerät. Wir wollen dir zeigen, worauf du beim Kauf einer PC-Maus wirklich achten solltest.

AJOURE MEN / TECHNIK

Das sind die Nice-to-haves Bei diesen Funktionen handelt es sich um Spielereien, die du unserer Meinung nach nicht benötigst, aber trotzdem sehr nützlich sein können. Ergonomische Passform Die Passform einer traditionellen Maus ist nicht gerade an die Hand des Benutzers angepasst. Einige Hersteller bauen einige Wölbungen in ihr Produktdesign mit ein, damit das Gerät besser in der Hand liegt. Es gibt aber auch PC-Mäuse, bei denen deine Hand mit der Handinnenfläche nach links zeigt. Das ist unserer Meinung nach schon zu viel und du solltest lieber den Mittelweg aus Ergonomie und klassischem Design wählen. Damit hast du das Beste aus zwei Welten. Geh einfach in den nächsten Technikhandel und probiere verschiedene Modelle aus. Hier kommt es wirklich ausschließlich auf deine persönliche Präferenz an. Mausrad/Maustasten Härtegradeinstellung

Mausrades. Es ist aber sehr angenehm, sich diese Sachen selbst einstellen zu können.

20 Daumentasten

Vor allem fürs Zocken ist das ein sehr interessantes Gimmick. Deine Tastatur suchst du dir schließlich auch hauptsächlich nach dem Tastendruckgefühl aus. Also ergibt es nur Sinn, ebenfalls bei der Maus nach erweiterten Einstellungsmöglichkeiten die Augen offenzuhalten.

Eine Maus, die mehr Tasten hat als eine Tastatur hat, ist außer Kontrolle geraten. Das ist etwas übertrieben ausgedrückt, aber im Kern wahr. Arbeitsprozesse, die von sehr vielen Makros profitieren, werden durch so eine Maus erleichtert. Das ist aber so situationsbedingt, dass du lieber bei zwei Daumentasten die Obergrenze ziehen solltest.

"Überflüssige" Features

Kabellos oder mit Strippe?

Du brauchst diese Extras in den meisten Fällen schlichtweg gar nicht. Situationsbedingt können sie aber ihren Nutzen haben.

Die kabellose Bluetooth-Technologie ist heutzutage fast nicht mehr von einer Kabelmaus zu unterscheiden. Viele Pro-Gamer verwenden mittlerweile kabellose Mäuse, weil sie das Handling ohne Kabel besser finden. Wieder andere schwören aber auf eine Maus, die über Kabel mit dem Rechner verbunden ist. Solange du das Kabel nicht spannst, sondern genügend Spielraum lässt, sollte der Widerstand nur ganz minimal spürbar sein. So oder so wird ein USB-Slot an deinem Rechner belegt.

RGB-Beleuchtung Es ist heutzutage schon gar nicht mehr zu vermeiden, dass irgendetwas an deinem Rechner nicht mehr beleuchtet ist. Ist RGB-Beleuchtung an einer Maus wichtig? Nein! Sieht es gut aus? Natürlich tut es das! Auf der Prioritätenliste sollte dieses „Feature“ aber immer ganz unten stehen.

Die meisten Leute merken wahrscheinlich gar nicht so sehr die Härte eines Klicks mit der Maustaste oder den Härtegrad des

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Made by google 2019 Pixel 4, Pixel Buds, Pixelbook Go und Nest - Alles im Überblick

Pixel Buds Googles Kopfhörer sind jetzt komplett kabellos und kommen wie andere Vertreter ihrer Sorte auch ohne Bändchen, welches die Kopfhörer zusammenhält. Die Passform wurde so verändert, dass sie dir nicht mehr aus den Ohren herausstehen. Das ist bei vielen Bluetooth-Kopfhörern ein optischer Negativpunkt. Die fünf Stunden Spielzeit können sich wirklich sehen lassen. Für In-Ear-Kopfhörer ist das recht gut. Das Case erhöht die maximale Akkulaufzeit auf bis zu 24 Stunden. Die Pixel Buds werden erst 2020 für 179 $ auf den Markt kommen.

Stadia Stichtag ist der 19. November. Dann werden wir wirklich sehen, ob das Projekt Cloud Gaming nur Anfangs oder auch auf Dauer Erfolge aufzeigen kann. Wir haben Cloud Gaming in den Flops 2019 aufgeführt. Das Controller-Design ist, ob du es glaubst oder nicht, von professionellen Küchenmessern inspiriert. Diese haben nämlich keine Griffe mit Einkerbungen für die Finger, sondern bieten eine gleichmäßige Grifffläche. Der Stadia-Controller tut es ihnen gleich und ist so konzipiert, dass ihn Personen mit jeder Handgröße einfach und komfortabel bedienen können.

Pixelbook Go Das Laptop von Google ist eine etwas leichtere Variante des bereits existierenden Pixelbooks. Die Unterseite hat eine gewellte Textur und die Tastatur wurde

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angeblich angenehmer vom Druckgefühl her gebaut. Die Specs, die verraten wurden, unterstreichen noch einmal, dass es sich hierbei nur um eine abgespeckte Variante des Pixelbooks handelt. Es gibt Varianten mit Intel Core m3, i5 oder i7. Beim Arbeitsspeicher gibt es zwei Optionen. Entweder bekommst du hier 8 GB oder 16 GB. Der interne Speicher sieht Optionen zwischen 64 GB, 128 GB oder 256 GB vor. Die Akkulaufzeit ist bei Low-End-Produkten immer ein schwieriger Punkt. Beim Pixelbook Go hast du ganze 12 Stunden Akkulaufzeit. In nur 20 Minuten kannst du zwei Stunden davon wieder aufladen. Knappe 700 € wirst du für die günstigste Konfiguration hinlegen müssen. Das wären dann der Core m3, 8 GB RAM und 64 GB interner Speicher.

Fotos: Made by Google / YouTube

Beim Google-Event am 15. Oktober wurde die Zukunft vorgestellt. Bei den hauseigenen Kopfhörern angefangen, ging es über Googles Smart-Home-Geräte, das Pixelbook Go und natürlich über die Hauptattraktion des Tages: Das Google Pixel 4. Alles zum Event gibt es bei uns im Überblick.

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Nest Wifi und Nest Mini Google hat ganz schön was in Sachen Smart-Home angekündigt. Der kleinere Nest Mini ist die abgespeckte Version des Nest Hubs. Der kleine Smart-Home-Controller kann deine Geräte ansteuern, dich im Alltag unterstützen und hält, typisch Google, natürlich auch einige Easter Eggs parat. Dieses Gerät kannst du sogar versteckt an der Wand anbringen. Mit einem neuen dritten Mikrofon wird deiner Stimme auch erkannt, wenn es etwas lauter im Raum ist. Nest Wifi ist ein neuer WLAN-Router von Google. Dazu gibt es extra Zugangspunkte, die die Reichweite des Routers erhöhen und ebenfalls den Google Assistenten mit an Bord haben. Du kannst per Sprachbefehl sogar ganz einfach das WLAN in anderen Räumen deaktivieren. Am vierten November wird es Nest Wifi im Handel geben. Ein 2er-Pack mit Router und einem Knotenpunkt wird es für umgerechnet ca. 243 € geben. Ein 3erPack mit Router und zwei Knotenpunkten kommt für ca. 316 € geliefert.

Pixel 4 und Pixel 4 XL Die Hauptattraktion des Tages. Dieses Smartphone macht ernsthafte Konkurrenz um die Auszeichnung des besten Smartphones 2019. Zwischen dem normalen Pixel 4 und dem Pixel 4 XL gibt es nur wenige Unterschiede. Bis auf den Akku, das Display und natürlich den Preis, kaufst du quasi das gleiche Smartphone. Der Google Assistent ist mit auf dem Gerät integriert. Außerdem wurde er stark optimiert. Fortlaufende Befehle und Suchanfragen wirken natürlich und im Kontext logisch. Durch einen einfachen Squeeze am Rahmen des Gerätes wird er ausgelöst. Der optimierte Rekorder hat uns schwer beeindruckt. Er kann in Echtzeit die ge-

sagten Worte in geschriebenen Text transkripten. Außerdem kannst du in der Rekorder-App nach Worten suchen, die du in der Tonaufnahme gesagt hast. Die Sortierung war nie einfacher und setzt einen neuen Standard. Das Display ist auf der kleinen Variante 5.7“ (444 ppi) und auf der großen Variante 6.3“ (537 ppi) groß. Das war es aber auch schon mit den Unterschieden. Beide Modelle unterstützen 90 Hz Bildwiederholrate. Das Pixel 4 ist somit das erste High-End-Smartphone, das ein 90 Hz Display hat. (One Plus-Geräte zählen wir zum Mittelklasse-Sektor.) Der Akku fasst beim normalen Pixel 4 2800 mAh und beim Pixel 4XL 3700 mAh. Je nach Software- und Hardware-Zusammenspiel muss das aber nicht heißen, dass die Akkulaufzeit schlecht ist. Da

Google bei diesem Gerät beide Variablen übernimmt, kannst du davon ausgehen, gut über den Tag hinwegzukommen. Gestensteuerung ist ein großer Punkt bei der Präsentation gewesen. Per Handbewegung lassen sich Songs überspringen, der Wecker ausschalten und Anrufe wegwischen. Wie sich das Feature im alltäglichen Gebrauch integriert, bleibt aber abzuwarten. Wir schätzen, dass es eher ein Feature wird, welches du von Zeit zu Zeit mal benutzt. Eine bahnbrechende Neuerung mit stündlicher Nutzung ist es aber nicht. Beide Smartphones werden als erstes Modell Android 10 beim Verkauf installiert haben. Oben drauf gibt es dann noch drei Monate Google One mit 100 GB Cloud Speicherplatz kostenfrei.

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Die Kameras verdienen einen Extrapunkt. Der Kamera-King 2019 steht im Prinzip schon mit dem Pixel 4 fest. Selbst andere Top-Geräte wie das Huawei Mate 30 Pro, Samsungs Galaxy Not 10 + und das iPhone 11 Pro Max erblassen beim Erblicken dieser Bilder. Die Fotografien verlassen sich mehr auf Software, als auf Hardware beim Pixel 4. Neun Bilder werden quasi gleichzeitig aufgenommen und gemeinsam verarbeitet. Somit können die Schatten richtig knackig dargestellt werden, ohne viel Rauschen zu erzeugen. Der Zoom ist ein Hybrid aus 3x optischem Zoom und 8x digitalem Zoom. Wenn du also einen gewissen Ausschnitt vergrößern möchtest, dann schneide das Bild nicht zu, sondern ziehe ihn mit den Fingern vor der Aufnahme in der Foto-App größer.

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Googles Pixel 4 unterstützt live HDR+ in der Foto-App. Du siehst also direkt, wie das Bild nach der Aufnahme aussieht. Mit den dualen Belichtungsoptionen kannst du Silhouetten aufnehmen und noch viele andere Einstellung vor der Aufnahme des Bildes treffen. Der Portrait-Modus ist ebenfalls stark optimiert worden. Du kannst jetzt wesentlich größere Objekte einfangen und sogar am Bokeh-Effekt wurde lange gearbeitet. Das Coolste an der kompletten Präsentation war jedoch Night Sight. Damit ist Astrofotografie möglich, die du vorher noch nie bei einem Smartphone gesehen hast. Die ersten Kameratests werden im direkten Vergleich mit den anderen High-End-Smartphones des Marktes zeigen, wer die Hosen anhat.

Fazit Unsere erste Google-Suche nach diesem Event ging tatsächlich in den Google-Shop. Das Pixel 4 kostet 749 € und das Pixel 4 XL ist mit 899 € (64 GB Speicher) und 999 € (128 GB Speicher) das günstigste High-End-Smartphone bei Release. Das normale Pixel 4 ist sogar zum jetzigen Zeitpunkt ein sehr gutes Angebot. Foto: Made by Google / YouTube

Kameras der Pixel-Geräte

kamera-King '19: Pixel 4

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Foto: Sergey Nivens / stock.adobe.com

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MUSIC

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Foto: Federico Rostagno / stock.adobe.com

LOVE

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AUF DIESE SPIELE FREUEN WIR UNS IM dezember Ajouré Games

Das Jahr geht zu Ende und die letzten paar Nachzügler werden vor Weihnachten noch auf den Markt gebracht. Diese Spiele sind keine großen Blockbuster, haben aber ihre feste Community, die den soliden Kern der Einnahmen garantieren können. Life is Strange 2 findet mit Episode 5 sein Ende, Phoenix Point ist ein XCOM-Klon mit Seeungeheuern anstatt Aliens und Torchlight Frontiers ist eine der besten Alternativen zu Diablo 4, wenn auch du das amerikanisc… Entschuldigung, chinesische Unternehmen Activision Blizzard nicht mehr unterstützen möchtest.

Life is Strange 2 Episode 5 Die Life is Strange-Geschichte, wie sie bis jetzt geplant ist, nimmt in Episode fünf ihr Ende. Ein Teaser-Trailer hat bereits die mexikanische Grenze gezeigt, die eine der Schauplätze sein wird. Schon im September haben wir über Episode 4 berichtet und dir einen kleinen Rückblick auf die bisherigen Kapitel gegeben. Zur Story von Episode 5 ist noch nicht viel bekannt. Entwickler „Dontnod Entertainment“ hat aber über den Twitter-Account von Michel Koch bekanntgegeben, dass die Produktion ihre finale Phase erreicht hat. Der 3. Dezember sollte also auf jeden Fall als Releasedatum einhaltbar sein. Es gibt aber schon einige Fan-Theorien auf YouTube, die mit wiederkehrenden Charakteren aus vergangenen Episoden und sogar aus dem originalen Life is Strange-Spiel

spekulieren. Max, die Protagonistin des ersten Teils, ist dabei wahrscheinlich eines der am sehnlichsten gewünschten Cameos. Zum Finale wird für besonders große Liebhaber der Serie eine Collector’s Edition herausgebracht. Diese enthält: - alle Epoisoden von Life is Strange 2 - das Spiel „The Awesome Adventures of Captain Spirit“ - den offiziellen Soundtrack von Jonathan Morali auf Vinyl in einem Boxset - ein 32-seitiges Artbook im Hardcover-Format mit Concept-Art - Vinyl-Figuren von Sean und Daniel - einige „Arcadia Bay“ Patches für deinen Rucksack im Spiel

Eine Menge Content für eingefleischte Fans. Diese Masse an Fanservice kostet erstaunlich preiswerte 69,99€ im offiziellen Square Enix Store für den PC. Diese Collector’s Edition wird übrigens die einzige Auflage sein. Solltest du also das Geld haben, dann ist das echt ein gutes Angebot. So manch anderer Hersteller verkauft für den gleichen Preis auch ganz gerne nur halbfertige Spiele *HUST* Bethesda *HUST* EA *HUST* Blizzard seit 2016.

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Fotos: Square Enix Press; Snapshot Games Press

- und die Collector’s Edition Sammlerbox

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Phoenix Point Phoenix Pont ist so etwas wie der geistige Nachfolger der XCOM-Spiele. Der Miterfinder der beliebten Strategie-Shooter, Julian Gollop, hat schließlich auch daran mitgearbeitet. Anders als in den XCOM-Spielen kommt die Bedrohung jedoch nicht aus dem All, sondern aus der Tiefsee. Das Spiel ist ein rundenbasierter Strategie-Shooter. Optisch ist es den XCOM-Spielen sehr ähnlich. Das Interface bietet ebenfalls recht ähnliche Optionen. Spezielle Features werden wohl einfach nur umbenannt worden sein, damit es keine exakte Kopie wird. Die Kreaturen aus der Tiefsee kommen in allen Formen und Farben daher. Manche sind kaum kniehoch, andere können dir aber schon im zweiten Stock durchs Fenster auf Augenhöhe begegnen. Deine Soldaten sind nicht nur Maschinen, die sich ergeben in den Kampf stürzen und nach geschossenem Kroppzeug die Minute bezahlt werden. Ihre Psyche spielt eine große Rolle, denn einige Feinde können nicht nur physische, sondern auch psychische Attacken gegen dich starten. Das ist auch in XCOM eine Mechanik, die uns regelmäßig zur Weißglut treibt. Die Welt ist im Nebel der Kreaturen bedeckt. In diesem mutieren sie zufallsgeneriert und

erzeugen auf diese Weise neue Gegnertypen. Eine Evergreen-Strategie wird es also nicht geben. Im Laufe des Spiels triffst du auf andere Fraktionen. Die Menschheit hält ja schließlich nicht einfach so zusammen. Der New Jericho-Orden, die Anhänger von Synedrion und die Disciples of Anu verfolgen alle ihre eigenen Ziele. Du kannst mit ihnen handeln, dich mit ihnen verbünden oder auch verfeinden. Phoenix Point ist ein Epic Games Exclusive-Spiel. Für ein ganzes Jahr lang wird es das Spiel nur über den

bei der Community in Ungnade gefallenen Launcher geben. Der Deal hat die finanzielle Sicherheit des Entwicklerstudios Snapshot Games wohl über Jahre gesichert. Selbst wenn alle Vorbestellungen zurückgezogen würden, wäre das Spiel immer noch kein Flop für das Studio. Da bekommt man eine ungefähre Vorstellung dafür, wie viel Geld Epic Games zur Verfügung steht. Ein genaues Releasedatum ist noch nicht bekannt. Der Dezember scheint aber schon fix zu sein, sollte man der Angabe im Epic Games Store Glauben schenken.

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Torchlight Frontiers

Der Mix aus MMO- und Hack and Slay-Elementen à la Diablo war für viele Fans bei der Ankündigung ein Grund zur Sorge. Genauer gesagt die MMO-Elemente. Noch ein weiteres Service Game braucht nicht jedermann. Entwickler Echtra Games gibt aber Entwarnung, denn Torchlight Frontiers soll ein klassisches Torchlight-Spiel bleiben. Wiederkehrende Spieler sollen sich auf Anhieb zurechtfinden. Lediglich die Spielwelt wird mit anderen Leuten geteilt und MMO-artige Elemente sind in Planung. Die Charakterklassen machen direkt den Anfang. Der Zwielichtmagier besitzt Fähigkeiten, die mit Licht und Schatten zu tun haben. Das Licht ist, unserer Annahme nach, hauptsächlich für Buff-Effekte und Heilung zuständig, hat aber auch Angriffe. Der Schatten wird wohl

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hauptsächlich zum Angriff genutzt werden. Das würde aber nur Sinn machen, wenn du mit Schattenmagie auch De-Buffs verteilen könntest. Der Roboschmied ist ein Roboter, der mit seinem Schwert, der Minigun in seinem Bauch und Hitzefähigkeiten den Feinden Feuer unterm Hintern macht. Außerdem kann er Explosionen verursachen und das in jedem Spiel obligatorische Beyblade sein. (Er nimmt sein Schwert und dreht sich damit im Kreis.) Die letzte bekannte Klasse ist der Schienenkämpfer. Während du dich bewegst, baut der Held Schienen, auf dem ihm ein Zug hinterherfährt. Der Zug besitzt ein Geschütz und wird bestimmt noch für weitere Upgrades zu haben sein. Das System zur Charakterentwicklung wird horizontaler Fortschritt genannt. Dies ist laut den Entwicklern eine komplett neue Art und Weise, deinen Charakter zu individualisieren. Jede Front braucht ihre eigenen Fähigkeiten und Builds, weil nicht jeder Gegner Kanonenfutter ist. Die MMO-Features halten sich in Gren-

zen, erweitern das Spiel aber um eine gute Bandbreite. Du kannst z. B. dein eigenes Fort errichten, welches du benutzen kannst, um deinen Charakter zu leveln oder um vor deinen Freunden zu prahlen. Die breite Auswahl an Pets, die dich auch im Kampf begleiten, kommt uns auch aus dem MMO-Genre bekannt vor. Vor allem an ein MMO erinnert uns aber die Saisonreise. Diese ist wie ein Battlepass aufgebaut. Die Erfahrung, die du in der Saisonreise verdienst, ist Account-gebunden. Mit jedem Charakter verdienst du also immer für denselben Battlepass Belohnungen. Diese Belohnungen können neue Waffenskins oder auch Einrichtungsgegenstände für dein Fort sein. Ein offizielles Releasedatum ist noch nicht bekannt. 2019 soll es aber auf jeden Fall noch an den Markt gebracht werden. Der Dezember ist deshalb sehr wahrscheinlich. Selbst wenn es dieses Jahr nicht mehr klappt, ist dieses Spiel eine Erwähnung wert, weil viel Details und Herzblut in die Entwicklung geflossen sind.

Diese Oldschool-Reihe wird wiederbelebt. Torchlight I & II haben ihre Community, die sich nun schon über ein Jahr auf das neue Spiel freuen. Bereits auf der Gamescom 2018 ist ein erster Gameplay-Trailer gezeigt worden. Nun ist es im Dezember endlich soweit.

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Underlords: THE BIG Update VErsion 1.0? Neue Helden, Duos, Gefängnis und Underlords Schattendämon – Herlzos | Dämon

Neue Helden

Er ist der einzige Dämon auf Stufe 1. Die DÄMONISCHE REINIGUNG entfernt kontinuierlich positive Effekte vom Ziel. Außerdem werden passive Effekte entfernt und das Ziel wird für 5 Sekunden verlangsamt. Am Ende der Wirkungsdauer wird dann noch Extraschaden verursacht, der je nach Level des Schattendämons erhöht wird.

Nyx-Assassine – Insekt | Assassine

Dazzle – Heiler | Troll

Er ist einer der drei Assassinen auf Stufe 1. Seine Ulti STACHELPANZER fährt Stacheln aus, die eingehenden Schaden negieren und ihn zu 100 % reflektieren. Außerdem betäubt reflektierter Schaden den Gegner.Er hat auch eine passive Fähigkeit, die, sobald sich der Nyx-Assassine zu einem Ziel teleportiert, 200 Bonusschaden verursacht und passive Effekte des Ziels für 4 Sekunden deaktiviert. Der Nyx-Assassine ist die günstigste Insekten-Einheit.

Er ist durch und durch eine Unterstützer-Einheit. Seine Allianzen sind beides Ergänzungsallianzen, die ihn in sehr vielen Kompositionen einsetzbar machen. Ritter werden unter anderem sehr von ihm profitieren.

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Er gehört den Helden der Stufe 2 an und seine Ulti heißt SCHATTENWELLE. Das ist ein Energieblitz, der zwischen Verbündeten hin- und herspringt, diese heilt und Gegnern nebenbei noch Scha-

den hinzufügt. Dazzle selbst wird von SCHATTENWELLE immer geheilt. Weber – Insekt | Jäger Weber wird, als Stufe 2 Einheit, mit SHUKUCHI nicht nur unsichtbar, sondern auch unangreifbar und läuft in diesem Status zu einem bis zu drei Zellen entfernten Ziel. Alle Gegner, die er auf dem Weg berührt, erhalten Bonusschaden. Der Weber ist das zweite neue Insekt, das es in das Spiel geschafft hat. Magnus – Schamane | Barbar Magnus ist eine der wenigen Einheiten, die Verbündete buffen. Seine Ulti STÄRKUNG, versetzt einen Verbündeten in Raserei. Eine Einheit in Raserei verursacht nicht nur mehr Schaden, sondern auch noch Flächenschaden. Fotos: Valve / Steam PR

Die Beta des Autobattlers Dota Underlords nähert sich so langsam dem Ende. Mit dem heute erschienenen Update ändert sich so einiges am Gameplay. Außerdem sind einige neue Helden und eine Heldenrotation mit ins Spiel gekommen. Was das alles für den aktuellen Stand des Spiels bedeutet, erfährst du hier!

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Legionskommandantin Champion

–

Mensch

Die Legionskommandantin ist eine Hyper-Carry-Einheit. Durch ihre Allianz „Champion“ übernimmt sie alle Allianzboni, die du aktiv halten kannst. Sie fordert eine gegnerische Einheit im Bereich von einer Zelle mit den wenigsten HP zum DUELL heraus. Keiner der beiden Einheiten kann in einem Duell Fähigkeiten benutzen. Der Sieger erhält permanenten Bonusschaden. Lebensräuber – Herzlos | Barbar Der nächste Barbar auf unserer Liste hat keine Ulti, sondern nur eine passive Fähigkeit. Der Lebensräuber ist also eine dieser Einheiten, denen du das Item „Maske des Wahnsinns“ geben willst. Seine passive Fähigkeit heißt LABEN und bewirkt, dass die Angriffe des Lebensräubers ihn selbst um einen kleinen Prozentsatz des Schadens heilen, den er anrichtet. IO – Elementar | Druide IO ist einer der interessantesten Charaktere im DOTA-Universum. Das SEELENBAND stellt eine Verbindung zum nächsten Verbündeten her. IO zieht sich

an diesen heran und bufft ihn durch diese Verbindung in Sachen Angriffstempo und Schadensresistenz. Sollte sich der Verbündete um mehr als vier Zellen entfernen, reißt die Verbindung ab. Die RELOKALIESIERUNG belebt einen verstorbenen Verbündeten wieder. IO und der wiederbelebte Held sind von sämtlichen negativen Effekten befreit und haben volles Leben. Borstenrücken – Stämmig | Wild Seine Ulti STACHELREGEN hat einen AOE-Effekt. Alle Einheiten im Umkreis von zwei Zellen werden getroffen. Je öfter diese Ulti in einer Runde gezündet wird, desto besser, denn Gegner, die mehrmals davon getroffen werden, erhalten Bonusschaden. Der maximale Bonus wird bei der fünften Benutzung erreicht. Brutmutter – Insekt | Hexenmeister Das letzte neue Insekt ist ein Hexenmeister der Stufe 4. Die Brutmutter spinnt ein SPINNENNETZ über einen Gegner, der durch diesen Effekt Angriffstempo, Bewegungstempo und Zaubertempo verliert. Das Netz hat einen Wirkungsradius von zwei Zellen.

Sven (Ace) – Mensch | Schuppig | Ritter Sven ist das neue Ritter-Ass. Seine Ulti GÖTTLICHE STÄRKE lässt ihn erzürnen und addiert ordentlich Bonusschaden auf seine normalen Attacken. Seine passive Fähigkeit GROßES SPALTEN lässt ihn außerdem Flächenschaden verursachen. Seine Ass-Fähigkeit funktioniert wie folgt: Sobald er GÖTTLICHE STÄRKE anwendet, verlieren alle verbündeten Ritter ihren Ritterallianzbonus. Als Kompensation erhöht sich der Schaden um +50% pro Level der Ritterallianz. Gesichtslose Leere (Ace) – Elementar | Assassine Gesichtslose Leere ist das Ass der Assassinen. Die Ulti CHRONOWÜRFEL erzeugt eine Blase in der Raumzeit. Innerhalb des Würfels befindliche Einheiten werden kurzzeitig betäubt. Außerdem kann sich Gesichtslose Leere innerhalb des Würfels schneller bewegen und erhält +50% Angriffstempo. Seine Ass-Fähigkeit gibt allen Assassinen pro Level der Assassinenallianz eine 5%ige Chance, einem Angriff komplett auszuweichen.

alle neuen helden im überblick nyx-assassine SCHATTENDÄMON

LEBENSRÄUBER

DAZZLE

WEBER

MAGNUS

LEGIONSKOMMANDANTIN

BORSTENRÜCKEN

BRUTMUTTER

SVEN

GESICHTSLOSE LEERE

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Neue Allianzen

Alle Helden in der Insektenallianz:

Heiler – 3 Figuren | eine Stufe

Weber Nyx-Assassine Brutmutter Sandkönig

Alle verbündeten Heileffekte werden um 30% verstärkt. Ein ziemlich simpler Effekt, oder? Ritter werden eine gute Zeit mit dieser Allianz haben. Alle Helden in der Heilerallianz: Verzauberin Hexenmeister Dazzle Omniritter Nekrophos

ner angegriffen, die noch nicht von einem Schwächungseffekt belegt worden sind. Alle Helden in der Barbarenallianz:

Champion – eine Figur | eine Stufe Der eine Champion, den es gibt, nämlich die Legionskommandantin, erhält alle Allianzboni, die zurzeit auf deinem Feld aktiv sind. Hyper-Carry-Potential!

Axt Lebensräuber Magnus Treant-Beschützer Verderben

Der (noch) einzige Held in der Championallianz:

Vom Spielfeldrand schwärmen Spinnlinge auf Gegner aus. Sie sind nicht anvisierbar und haben genau einen Lebenspunkt. Gebissene Gegner haben eine 30%ige Chance, dass ihre Angriffe verfehlen. Diese Allianz verstärkt also nicht die Einheiten, sondern lässt einfach nur kleine beschworene Monster auf das Spielfeld schwärmen. Wahrscheinlich gut im frühen Verlauf des Spiels.

Legionskommandantin

Barbar

Champion

Heiler

Insekten

Barbar – 4 Figuren | zwei Stufen à zwei Figuren Barbaren belegen, genau wie wilde Einheiten, ihre Feinde mit einem Schwächungseffekt, der den Schaden um einen gewissen Prozentsatz verringert. Beim ersten Belegen des Schwächungseffekts fügt er noch Bonusschaden zu. Bevorzugt werden Geg-

Neue Items

Schleier der Assassine

Zwei Items haben es in das Spiel geschafft. Beide haben etwas mit den Underlords zu schaffen.

Der ausgestattete Held greift immer den gegnerischen Underlord an, sofern dies die Situation zulässt. Die Angriffe mit diesem Schleier verringern außerdem den HYPE des gegnerischen Helden um 10 Punkte. Dieser Effekt hat eine Abklingzeit von drei Sekunden.

Feierlicher Gong des Mörders Der Held, der dieses Item ausgerüstet hat, generiert 20 Hype für seinen Underlord, sobald er einen Kill gutgeschrieben bekommt.

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Feierlicher Gong des Moerders

Schleier der Assassine

Fotos: Valve / Steam PR

Insekten – 3 Figuren | eine Stufe

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Neue Modi Duos Normale Partys gab es schon in der Beta. Allerdings ist es auch vorgekommen, dass du und dein Kollege euch gegenseitig aus der Runde geworfen habt. Mit dem Duo-Modus ändert sich das aber. Jetzt seid ihr ein echtes Team, das zusammen gegen sieben andere Teams in einer Runde antritt. Insgesamt befinden sich in diesem Modus also 16 Spieler in einer Lobby. Ihr lebt nicht nur zusammen in einer Partie Underlords, ihr sterbt auch zusammen. Lebenspunkte und das Level werden nämlich geteilt. Dein Kollege soll dir natürlich kein Klotz am Bein sein. Gold und Einheiten kannst du mit deinem Partner teilen. Sobald es zum Kampf kommt, seid ihr aber auf euch gestellt, denn es werden pro Team zwei Einzelkämpfe ausgefochten. Solltet ihr beide verlieren, wird der Schaden summiert. Freistil Um bestimmte Kompositionen auszuprobieren, musstest du in der Vergangenheit auf externe Tools wie Underlords.space zurückgreifen. Mit dem Freistil-Modus, der einfach ein Sandbox-Modus ist, hast du nun aber eine Möglichkeit, direkt im Spiel zu experimentieren. Du kannst nicht nur normale Einheiten spielen und auf das Feld setzen, sondern auch Bot-Runden simulieren. Somit ist auch ein Spaßfaktor vorprogrammiert. Alle Kombinationsmöglichkeiten, die es gibt, wirst du in hundert Jahren nicht simuliert haben.

Gefängnis Eine Heldenrotation war schon lange im Gespräch bei Dota Underlords. Zuerst hieß es, dass bestimmte Helden gar nicht mehr für eine gewisse Zeit im Spiel sein werden. Diese Idee ist nun aber etwas verändert mit ins Spiel genommen worden. Das Gefängnis ist die momentane Lösung. Alle 24 Stunden wird eine Auswahl an

Neue Benutzeroberfläche Helden im Gefängnis eingesperrt. Diese Charaktere kannst du dann nicht mehr über den Shop in einer laufenden Partie anheuern. Zur selben Zeit werden immer acht bis zwölf Helden im Knast landen. Laut den Entwicklern sollen aber alle Allianzen komplettierbar bleiben. Du wirst also nicht allzu sehr in deiner Spielweise eingeschränkt sein. Mit den zwölf neuen Helden, die Saison 1 hinzufügt, wäre es mit der Zeit schwer geworden, Einheiten aufzuwerten, weil es ein zu großes Angebot im Shop gäbe. Wie sich diese Mechanik im Endeffekt etablieren wird und ob ein 24 Stunden-Intervall nicht zu knapp ist, wird sich relativ schnell zeigen.

Mit dem großen Update sind einige Änderungen an der Benutzeroberfläche durchgeführt worden. Die neue Underlords-Mechanik ist natürlich von Grund auf neu gemacht. Es gibt jetzt aber auch ein Regelwerk, welches neuen Spielern erklärt, wie eine Partie Underlords abläuft. Das Ganze ist ähnlich aufgezogen, wie unser kleiner Guide in der Underlords Tierlist. Neuen Spielern sollte es nun wesentlich einfacher fallen, sich für den Anfang zurechtzufinden. Wir wissen die UI-Änderungen auf jeden Fall zu schätzen und sind schon ganz auf das Release von Saison 1 gespannt. Noch ist der Proto-Pass verfügbar. Die kosmetischen Items kannst du noch abgreifen!

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Underlords Ein Underlord ist die primäre Einheit auf deinem Schlachtfeld. Jeder Underlord hat sein individuelles Set an Fähigkeiten, für die er oder sie eine Ressource namens „HYPE“ benötigt. In Deutschland wird sie wahrscheinlich „Euphorie“ genannt. In jeder Bot-Runde ab Runde 10 wirst du eine Auswahl an Talenten erhalten, die du dem Underlord zuweisen kannst. Ähnlich, wie es bei den Items der Fall ist. Diese Talente verstärken das Fähigkeiten-Set des jeweiligen Underlords. In Runde 20 schaltest du die ultimative Fähigkeit des jeweiligen Underlords frei. Du hast dann die Wahl zwischen zwei Fähigkeiten. Je besser du in Matches abschneidest, desto mehr Talente stehen dir in späteren Matches zur Verfügung.

Hogben

ULTI 2: BOMBENTEPPICH: Hogbens Freunde werfen von außerhalb 8 Brandbomben auf das Spielfeld, die Gegner treffen und 500 Schaden verursachen.

Anessix Anessix ist ein dämonische Puppenspielerin. Anstatt sich selbst die Hände schmutzig zu machen, schickt sie lieber einen Dämon in die Schlacht, der an ihrer Stelle kämpft. Fähigkeiten PASSIV: Anessix generiert 1,5 Hype pro Sekunde (HPS) + 0,72 HPS für jeden verbündeten Dämon, der auf dem Feld steht. Sie beschwört einen Dämon, der für sie kämpft. MÄRTYRERS SEGEN: Anessix nimmt 20% ihrer maximalen HP als Schaden. Alle Verbündeten auf dem Feld erhalten

50 HP pro ihrer eigenen Stufe an sofortiger Heilung. Außerdem dann noch 5 HP pro ihrer eigenen Stufe jede Sekunde, über die nächsten 8 Sekunden verteilt. REINER SCHMERZ: Eine gegnerische Einheit erhält 10 Punkte reinen Schaden pro seiner eigenen Stufe jede Sekunde, über die nächsten 6 Sekunden verteilt. ULTI 1: BEZAUBERN: Ein Gegner wird als Ziel für alle Verbündeten markiert. Stirbt dieses Ziel, wird er als Dämon für Anessix‘ Armee beschworen. ULTI 2: DÄMONISCHEN GOLEM BESCHWÖREN: Anessix beschwört einen Dämonen Golem, der für sie kämpft. Die nächsten beiden Underlords, die veröffentlicht werden, sind aller Wahrscheinlichkeit nach Enno und Jull. Das geht aus den Bannersiegeln hervor, die du auf deinen Banner im Spiel nähen kannst.

Er ist eine Fee, die gerne Sachen anzündet. Hogben ist ein Pyromanen-Fernkämpfer. Er schleudert Brandbomben auf seine Gegner und zündet sogar verbündete Einheiten für Buffs an. Fähigkeiten PASSIV: Hogben generiert passiv HYPE. Gegner, die durch Hogben in Brand gesetzt wurden, geben ihm extra HYPE mit dazu. Jeder Gegner, der von Hogben angegriffen wird, brennt für eine kurze Zeit. EXPLOSIVO!: Hogben wirft einen Feuerball auf ein Ziel. Das Ziel und alle Gegner direkt neben dem Ziel erhalten gleichmäßig verteilten Schaden.

ULTI 1: LASST UNS DURCHDREHEN: Hogben selbst ist durch seine Fähigkeit SUPER CHARGED betroffen. Außerdem greift er ununterbrochen Gegner an, die noch nicht brennen.

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Fotos: Valve / Steam PR

ÜBERLADEN: Hogben zündet den Verbündeten an, der ihm am nächsten ist. Dadurch erhält der Verbündete erhöhte Angriffsgeschwindigkeit.

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Talente Talente verstärken deine Fähigkeiten. Jeder Underlord hat bis zu 20 Talente, mit denen er seine Fähigkeiten verstärken kann. Natürlich wirst du in einer normalen Runde Underlords niemals alle Talente freischalten können. Dafür dauern die Runden schlichtweg einfach nicht lange genug. Wähle also mit Bedacht. Das System funktioniert wie folgt: In Runde 10, einer Loot-Runde, kannst du das erste Talent für deinen Underlord auswählen. Mit jeder Loot-Runde werden höhere Talentstufen freigeschaltet. Je nach Spielstil und aktiver Allianz, die du auf dem Feld hast, solltest du auch deine Talente auswählen. Einige Talente verstärken deine Einheiten, andere aber nur den Underlord selbst. Hier ist ein Beispiel: Anessix‘ Fähigkeit MÄRTYRERS SEGEN lässt sie Schaden nehmen und heilt im Gegenzug alle Einheiten auf dem Feld. Das Talent VERTRAUENSBONI wird in Runde 15 freigeschaltet und gibt Anessix +40% Hype Generation, solange sie unter dem Effekt von MÄRTYRERS SEGEN steht. Alle Talente eines Underlords siehst du im Spiel, wenn du dich mit dem Cursor über die jeweilige Fähigkeit des Underlords bewegst.

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gog galaxy erster test

in der closed beta

Die Fragmentierung des Lauchner-Angebots ist vielen Gamern ein Dorn im Auge. Steam ist momentan der größte und umfangreichste Launcher, auf dem theoretisch die Spiele aller Hersteller gespielt werden können, sofern diese sie dort hochladen. Viele Entwickler haben aber auch ihre eigene Launcher-Oberfläche, über die du nur Spiele des jeweiligen Herstellers installieren und starten kannst. GOG Galaxy ist das bisher ambitionierteste Projekt, alle Spiele über einen einzigen Launcher zu organisieren. Wir haben Zugriff auf die Closed Beta erhalten und haben den Launcher-Launcher unter die Lupe genommen.

Ein Segen für den PC Das Konzept hinter Galaxy bietet gleich mehrere Vorteile. Nummer eins ist, dass du in der Theorie wirklich nur noch diesen einen Launcher brauchst. Die anderen Launcher werden innerhalb von GOG Galaxy installiert und dann auch so ausgeführt. Dein Steam-Overlay kannst du immer noch ganz normal mit SHIFT + TAB in einem Spiel aufrufen, welches du über GOG Galaxy installiert und ausgeführt hast. Das System funktioniert wie folgt: Du hast auf Steam mit Sicherheit die größte Spielebibliothek. Dann gibt es noch kleinere Launcher wie das Origin oder den U-Play Launcher. Diese Accounts kannst du in Galaxy verknüpfen und somit alle deine Bibliotheken verwalten. Offiziell unterstützte Plattformen sind momentan nur GOG selbst und XBOX Live. Über die Community eingebundene Launcher sind zum jetzigen Stand Steam, Origin, Uplay, Playstation Network und der Epic Games Launcher. Das Battle Net von Blizzard gibt es leider aktuell nicht als Einbindungsmöglichkeit. Wir sind in nur einem Tag von fünf Desktop-Icons für Launcher auf ein einziges heruntergegangen. GOG Galaxy ist, seitdem wir den Beta-Zugang bekommen haben, unser Standard-Launcher geworden.

Spiele manuell verknüpfen Das bedeutet aber nicht, dass du Spiele wie Overwatch oder Diablo III, welche nun einmal von Blizzard sind, gar nicht in GOG Galaxy verknüpfen kannst. Theoretisch kannst du jedes Spiel als „In Besitz markieren“. Sobald du das Spiel in deiner Bibliothek aufrufst, befindet sich am oberen Rand des Bildschirms der Button „Programmdatei verknüpfen“.

Updates müssen über den Launcher heruntergeladen werden, über den das Spiel eingebunden ist. Sollte für bspw. Destiny 2 ein neues Update rauskommen, wird Steam automatisch gestartet und das Update wird heruntergeladen. Das ist natürlich eine suboptimale Lösung. Eine technisch besser umgesetzte Variante muss für den endgültigen Release von GOG Galaxy auf jeden Fall ran.

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Fotos: GOG Galaxy

Dann musst du nur noch wissen, wo die Startanwendung für das jeweilige Spiel liegt. Im Fall von Blizzard-Spielen ist es im Moment noch so, dass du den Launcher zwingend öffnen musst. Die Schnittstelle für das Battle Net ist leider noch nicht von der Community gestellt worden.

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Ein sauberer Look… meistens Einer der besten Punkte an Steam ist der sehr saubere Look der Bibliothek. In diesem bleibt Steam auch klarer Gewinner. Die Bibliothek in Galaxy bildet anstatt einer Liste eine Übersicht mit dem jeweiligen Cover des Spiels ab. Das sieht schick aus, keine Frage. Dennoch haben wir etwas länger als gewöhnlich nach Spielen suchen müssen. Du kannst deine Spiele aber auch nach benutzerdefinierten Tags ordnen. GOG bietet automatisch auch schon einige Filter an. Neben allen Spielen kannst du nach bereits installierten Programmen und nach synchronisierten Launchern filtern. Sobald du ein Spiel anklickst, siehst du die Informationsseite des jeweiligen Titels. Dort sind Statistiken wie Spielzeit, deine Erfolge und ein Freundesranking aufgelistet. Außerdem siehst du, über welchen Launcher das Spiel synchronisiert wurde.

Kleine Macken Einige kleine technische Störungen sind uns dann doch aufgefallen. Dadurch, dass manche Launcher momentan nur über Community-Wege synchronisiert werden können, kann es vorkommen, dass manche Dienste zeitweise nicht verfügbar sind. Mit dem Abschluss offizieller Lizenzen sollte sich dieses Problem jedoch von alleine lösen. Wir haben in einem Test ein Spiel mit ALT + F4 beendet und konnten es danach nicht erneut starten, weil es angeblich noch ausgeführt wurde. Auch über Steam ließ sich die Anwendung nicht mehr ausführen. Im Taskmanager war ebenfalls keine Spur des Spiels, sodass wir den PC neu starten mussten.

Die Freundesliste fällt im Moment noch etwas sperrig aus. Entweder müssen deine Freunde ebenfalls GOG Galaxy benutzen oder du synchronisierst sie über Facebook. Das sind momentan die einzigen beiden Möglichkeiten. In Zukunft kommt dort hoffentlich mehr, denn ein einheitlicher Social-Hub ist genauso viel wert, wie eine einheitliche Spielebibliothek.

Kein einheitlicher Store Die unterschiedlichen Lauchner mögen zwar die Bibliothek mit GOG synchronisieren, die Stores bleiben aber momentan noch getrennt. Ein Spiel, welches es nur über den Epic Games Store zu kaufen gibt, wirst du nicht über GOG Galaxy erwerben können. Du musst dich in den jeweiligen Store einloggen. Danach kannst du das Produkt aber als im Besitz markieren. Da GOG selber einen Store anbietet, ist es eher unwahrscheinlich, dass du verschiedene Angebote der unterschiedlichen Anbieter über Galaxy vergleichen kannst. Auch in Zukunft wird dieses Feature höchstwahrscheinlich nie kommen.

Fazit GOG Galaxy ist ein Verwaltungsprogramm für theoretisch alle Game-Launcher, die es am Markt gibt. Im Moment fehlt es noch an ein paar Features, die GOG Galaxy zum absoluten Must-have-Programm auf dem PC eines jeden Gamers machen. Die richtige und offizielle Implementierung aller großen Launcher steht natürlich ganz oben auf der Liste. Die Freundeslistenfunktion muss ebenfalls besser ausgebaut werden. Bugs und ähnliche Fehler lösen sich mit dem Verlauf der Beta und der Hilfe der Community schon von selbst.

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riots masterplan: nebenbei sieben Titel angekündigt! Ajouré Games

Riot ist seit über 10 Jahren mit League of Legends am Start. Das Unternehmen ist nicht unbedingt dafür bekannt, den Markt mit Spielen zu überschwemmen. League of Legends ist mit Abstand das größte Steckenpferd des Unternehmens. Vor kurzem kam dann noch das Spiel Teamfight Tactics mit dazu, welches aber zum Auto-Battler-Genre gehört. Momentan sind jedoch mehrere Spiele beim US-amerikanischen Entwickler in der Mache. Alles zu den neuen Projekten von Riot Games findest du hier.

Project A – Ein heldenbasierter Shooter Dieses Spiel ist die einzige Ankündigung, die nicht im League of Legends-Universum spielt. Schauplatz ist die echte Erde irgendwann in der nahen Zukunft. Es soll ein wenig düsterer gehalten werden als das LOL-Universum, wie wir es kennen.

Die kurzen Gameplay-Szenen, die uns zur Verfügung stehen, zeigen nicht nur das Gunplay des Ego-Shooters, sondern auch einige Fähigkeiten der Charaktere. Project A wird nämlich nicht nur mit generischen Soldaten gespielt, die alle das gleiche Moveset besitzen, sondern mit Helden, ähnlich wie in Overwatch. Eine Heldin kann schweben und Kunais auf die Gegner schleudern. Eine zweite kann Teamkollegen wiederbeleben und die letzte erschafft Barrieren und Sichtbehinderungen, durch die Gegner erst hindurchlaufen müssen, um dich zu sehen.

Project L – Ein Fighting-Game

Riot hat das Prügelspiel bereits vor einiger Zeit angedeutet. Jetzt ist es allerdings ganz offiziell.

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Fotos: Riot Games

Dieses Spiel findet definitiv im LOL-Universum statt. Gänzlich im Streetfighter- und Tekken-Stil bekämpfst du in einer Arena andere Helden, die du bereits aus League of Legends kennen solltest.

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Ajouré Games Die Entwicklungsphase steckt jedoch momentan noch in den Kinderschuhen. Ein baldiges Release-Datum ist also ausgeschlossen. Im Jubiläumstrailer wurde nur ganz kurz ein kleiner Ausschnitt gezeigt, in dem sich Ahri und Darius bekämpfen. Bereits 2016 ist das Studio „Radiant Entertainment“ von Riot Games gekauft worden. Das Studio ist unter anderem für das Spiel „Rising Thunder“ bekannt, welches ebenfalls ein Fighting-Game ist. Eine gewisse Expertise ist also schon vorhanden und Riot muss für Project L nicht bei Null starten.

Project F – Ein Mysterium Also wir wissen, dass es Project F gibt. Das war es aber auch schon. Viele Fans wünschen sich ein MMORPG im LOL-Stil. Es gibt aber zwei Tatsachen, die der Entwickler im Live-Stream hat durchsickern las-

sen. Zum einen befindet sich das Spiel noch in einer sehr frühen Phase der Entwicklung. Das verrät jetzt noch nicht so viel über das endgültige Spiel, aber sei es drum. Die zweite Info ist tatsächlich etwas wert. Es soll sich nämlich mit der Möglichkeit beschäftigen, die Welt von League of Legends mit Freunden zusammen zu entdecken.

müsste sich Riot nicht mit dem aktuellen WoW-Classic-Hype bekämpfen und könnte die Abstinenz von Diablo 4 klug ausnutzen. Gerade weil es so geheimnisvoll ist, freuen wir uns auf Project F irgendwie am meisten.

Genug Verdacht auf ein MMO gibt es auf jeden Fall. Riot-Gründer Marc Merril hat in der Vergangenheit auf Twitter eine Umfrage gestartet, ob Riot Games sich an einem MMO versuchen soll. Außerdem wurden zwischen 2014 und 2016 mehrere MMORPG-Experten eingestellt. Die Community ist auf jeden Fall in einen regelrechten Hype verfallen, was das Thema Riot MMO angeht. Mit diesem Teaser einer interaktiven Karte hat Riot Games nur noch mehr Öl ins Feuer gekippt.

Zum Jubiläum ist ein relativ umfangreicher Developer-Trailer veröffentlicht worden. Darin werden fast alle neuen Spiele angeschnitten und kurze Gameplayausschnitte gezeigt. Die drei großen Projekte, die wir bereits besprochen haben, gehören unter anderem auch mit dazu.

Eine andere Theorie ist, dass Project F ein Action-RPG à la Diablo wird. Somit

10 Jahre League of Legends

Des Weiteren sind noch andere Ableger des Franchises, so unter anderem das neue Sammelkartenspiel und eine animierte Serie, angekündigt worden. Genau auf diese Art und Weise macht man ein Jubiläum.

Weiter auf der nächsten seite!

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Neuer Held bei League of Legends

Legends of Runeterra

Das League of Legends Hauptspiel erhält einen neuen Helden namens Senna. Der neue Cinematic-Trailer führt sie zurück in die Welt von LOL. Sie war theoretisch schon seit dem Release von Tresh mit im Spiel, denn sie war die gesamte Zeit in seiner Laterne gefangen.

Ein Sammelkartenspiel ohne Pay-to-win Lootboxen. Hättest du das Anfang 2019 als Spieleentwickler gesagt, hätte dich dein Herausgeber wahrscheinlich ausgelacht. Riot Games kann sich diesen Luxus zum Glück erlauben und bringt mit Legends of Runeterra genau das.

Dabei wird sie die Rolle eines Support-Marksman einnehmen. Sie hat ungefähr die gleiche Reichweite wie der Champion Ashe, konzentriert sich aber definitiv auf ihre Rolle als Unterstützer.

Alle Karten kommen aus verschiedenen Regionen der Weltkarte und es wird dir möglich sein, einen Einfluss darauf zu nehmen, welche Karten du ziehst.

Zum Release werden 40 Helden mit im Spiel integriert sein. Wie alle anderen Riot-Spiele ist auch The Wild Rift Free-to-play. Echtes Geld auszugeben ist optional und wird zur Unterstützung des Spiels verwendet und um Skins für deine Charaktere freizuschalten. Du kannst dich schon heute zum Newsletter für die offene Beta anmelden. Bis Ende 2020 soll The Wild Rift weltweit veröffentlicht sein. Solltest du eine Menge Zeit in das herkömmliche League of Legends investiert haben, kannst du dir Belohnungen für deine Spielzeit abholen.

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Viele Charaktere wirst du aus League of Legends wiedererkennen. Manche aber auch nicht. Vielleicht werden es neue Helden oder schlichtweg Truppenkarten, die einfach nur Platzhalter sind. Die Karten spielst du frei, indem du in ei-

LOL: Wild Rift und TFT Mobile Habt ihr keine Smartphones? League of Legends und Teamfight Tactics bekommen beide ihre eigenen Mobil-Ableger. The Wild Rift ist das offizielle mobile LOL. Die Spielwelt wurde für mobile Geräte optimiert, um ein flüssiges Spielerlebnis zu gewährleisten. Auch die Heldensteuerung ist nun für Daumenbewegungen angepasst. Dir soll immer und überall ein angenehmes Spielerlebnis geboten werden.

TFT Mobile wird im ersten Quartal 2020 für iOS und Android-Geräte erscheinen. Im Google Play Store kannst du dich sogar schon vorher dafür anmelden. Damit wird eine wichtige Lücke zur Konkurrenz geschlossen. Dota Underlords und Auto Chess haben nämlich bereits beide eine mobile Version zu bieten. Updates und Patches sollen laut Angaben von Entwickler Riot Games in regelmäßigen Abständen erscheinen. Alle bisherigen Updates sind zum Release aber bereits inkludiert.

Fotos: Riot Games; LOL-Esports

Senna ist die Frau von Lucian, einem AD Carry, der eigentlich in der unteren Lane einer Runde League of Legends gespielt wird. Du kannst dich also schon auf das neue Bottom-Lane-Duo gefasst machen, welches im nächsten Patch dominiert.

ner der angesprochenen Regionen Spiele absolvierst und Punkte sammelst. Die Region kannst du zu jederzeit wechseln, um dir Loot aus anderen Regionen freizuspielen. Sobald das Jubiläums-Event Ende Oktober vorbei ist, wirst du dich auf die Beta bewerben können.

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LOL Esports Manager Fußball-Manager-Spiele gibt es schon wie Sand am Meer. Nun macht Riot Games im E-Sport-Segment den Anfang. Der LOL Esports Manager lässt dich in die Rolle eines Team Coaches für ein professionelles League of Legends-Team schlüpfen. 2020 wird das Spiel an den Markt kommen. Zu Beginn steht nur die LPL als Region zur Verfügung. Die LPL (LOL Pro League) ist die höchste professionelle Liga im chinesischen Raum. Du wirst dir ein Team zusammenstellen können, welches so wahrscheinlich niemals im richtigen E-Sport zu Stande kommen würde. Ein neues AI-System soll für realistische Ergebnisse sorgen. Das Beste an dem Spiel ist, dass die Gewinne zum Teil an die tatsächlichen E-Sport-Teams ausgeschüttet werden. Es wird einen Story-Modus geben, den du alleine durchspielen kannst und einen Online-Modus, bei dem du gegen deine Freunde und andere Spieler aus aller Welt antrittst. Andere Regionen und Spieler sind schon in Planung. Das Ziel ist es, alle großen Regionen, Spieler und Teams in einem großen Ökosystem zu vereinen.

Arcane – Die animierte Serie Arcane ist eine komplett animierte Serie, die im LOL-Universum stattfindet und die Geschichte vom Zwist zweier etablierter Helden behandelt. Im Jubiläumstrailer kannst du ganz zum Schluss die Stiefel vom Charakter „Jinx“ erkennen. Damit ist auch der andere Hauptcharakter quasi bekannt. Vi und Jinx teilen sich schließlich eine Vergangenheit. Vi ist zur Polizistin geworden und Jinx zur Verbrecherin. Im Vorfeld wurde von den Fans spekuliert, dass das Heldenpaar Jayce und Viktor zum Fokus der Serie werden. Nun ist mit dem Serientrailer aber sämtlicher Zweifel aus dem Weg geräumt.

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egx 2019 - So war die berliner spielemesse Wie die Gamescom, nur angenehmer

Qualität statt Quantität Wir ziehen gerne den Vergleich mit der Gamescom. Auf der einen Seite hast du die größte Gaming-Messe weltweit und

auf der anderen diese kleine Location mitten in Berlin. Bei der Gamescom hat uns in den letzten Jahren am meisten gestört, dass die Messe so hoffnungslos überfüllt ist. 2018 mussten die Besucher sogar über einen Außenbereich umgeleitet werden, weil die Gänge so überfüllt waren. Und mit einer hohen Besucherzahl kommen auch gleichzeitig lange Wartezeiten bei den Ständen einher. Die EGX hat diese Probleme nicht. Durch die begrenzte Besucherzahl musst du nicht Schulter an Schulter mit fremden Leuten durch die Gänge treiben. Auch die Schlangen vor den Ständen halten sich in überschaubaren Längen. Drei Tage EGX sind mehr als genug, um alle Stände zu besuchen und so einige Games zu zocken. Einer der anderen Gründe für die relativ

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begrenzte Besucherzahl ist der Eintritt ab 18 Jahren. Außerdem ist in Berlin der 31. Oktober kein Feiertag. Deshalb gab es am Freitag auch keinen Brückentag. Ein ganz normales Wochenende also. Die Messehallen waren recht überschaubar. Die Stände waren allesamt nicht sehr groß und hatten ihr eigenes kleines Panel. Das hat echt Charme und macht nicht den Eindruck, als müssten so schnell wie möglich Leute durchgeschleust werden. Alles war sehr offen und du konntest dich, sofern ein Stuhl frei war, einfach an einen Rechner setzen und drauf los zocken. Fotos: AJOURE´ Redaktion

Die Gaming-Messe, die ursprünglich in England startete, wurde nun schon zum zweiten Mal in Berlin ausgetragen. Bereits letztes Jahr waren wir auf der Messe und haben über die Mini-Gamescom berichtet. Die diesjährige Veranstaltung hat in ihrem Charme nichts verloren. 2018 konnten 15.000 Besucher verzeichnet werden. Wir sind uns jedoch noch nicht ganz sicher, ob diese Zahl auch dieses Jahr diese Marke knackt. Offizielle Bestätigungen der Messe gibt es jedenfalls noch nicht.

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Kein enttäuschendes Angebot Vom Angebot der verfügbaren Spiele wurde einiges geboten. Unsere persönlichen Highlights waren Doom Eternal, die Cyberpunk 2077 Demo, Death Stranding und Final Fantysy VII Remastered. Insgesamt sind über 70 Spiele an ihrem eigenen Stand vorgestellt worden. Den Löwenanteil machten dabei die Indie-Spiele aus. Wir konnten unter anderem den deutschen Kickstarter-Hit Lost Ember anspielen. Den hatten wir bereits im Juli in unserer monatlichen Games Berichterstattung vorgestellt. Der Release-Termin wurde zwischenzeitlich allerdings in den November verschoben. Außerdem haben wir uns mit der Sigma-Theorie beschäftigt. Dieses Spiel ist so etwas wie die ultimative Spionagesimulation. Ebenfalls sehr unterhaltsam ist das Spiel Cloudpunk. Du bist quasi ein DHL-Fahrer in einem Blade Runner-Universum. Mit schwebenden Autos macht der Lieferdienst gleich viel mehr Spaß. Bei normalen Familienwohnungen, die im 72sten Stock situiert sind, ist das ganz praktisch. Neben den normalen Spielständen mit neuen Games gab es - wie bereits im letzten Jahr - eine Retro-Ecke mit Klassiker-Spielen.

Hideo Kojima und Fatih Akin Der Sonntag der EGX war eine Pflichtveranstaltung für jeden Metal Gear Solid-Fan. Hideo Kojima war der Ehrengast der Messe und hat mit dem deutschen Filmregisseur Fatih Akin auf der Bühne über Death Stranding diskutiert. Das Spiel selbst gab es „nur“ als Kinovorstellung zu sehen. Der Gaming-Blockbuster erscheint am 8. November für die PS4. Im Sommer 2020 folgt dann sogar eine PC-Version. Auch eine Autogrammstunde und Erinnerungsfotos waren eingeplant. Es gab aber auch von vielen anderen Entwicklern Vorträge und Panels zu ihren Spielen und zukünftigen Projekten.

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Cosplay, Merch und Technik Auf der EGX 2018 wurden bereits extra Umkleiden und Verwahrungsmöglichkeiten für Wertsachen angeboten. Das hat sich in diesem Jahr wiederholt und wir müssen sagen, dass wir auch das bei Messen wie der Gamescom vermissen. Der Fotograf und Teilzeit-Gronkh-Double eosAndy hat übrigens auf der Messe Fotos in der Cosplay-Area gemacht. Gleich im Eingangsbereich und auch in der hinteren Halle wurde jede Menge Merchandise verkauft. Von Gaming-Sprüchen auf Kaffeetassen bis hin zu Kissenbezügen mit Zeichnungen für private Momente war alles mit dabei. Saturn ist offizieller Retailpartner der Messe und war ebenfalls mit ihrem eigenen Stand mit von der Partie. Highlight war hier ein Drum-Set, welches praktisch nur aus den zwei Drumsticks besteht. Eine App berechnet zusammen mit den Sensoren in den Drumsticks, welche Sounds abgespielt werden. Du kannst dich also ganz entspannt in den Park setzen, deine Kopfhörer aufsetzen und Schlagzeug spielen.

E-Sport und Coaching

Beim Stand von Sony gab es einige kleinere Turniere, bei denen jeder mitmachen konnte. Das neue Modern Warfare, FIFA 20, Rocket League, Street Fighter 5, Tekken 7 und Mortal Kombat 11 waren die Schauplätze.

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Fazit Wir wollen die EGX unbedingt in Berlin behalten. Sie ist eine schöne Abwechslung von überfüllten Messehallen, vier Stunden Wartezeit für 10 Minuten Gameplay und wunden Füßen am Abend. Der Eintrittspreis von 40 € für alle drei Tage ist ebenfalls sehr attraktiv. Wir freuen uns auf die EGX 2020, die hoffentlich die Aufmerksamkeit bekommt, die sie verdient.

Fotos: AJOURE´ Redaktion

Für zwei Spiele gab es kleine E-SportEvents, die direkt vor Ort ausgetragen wurden. Dabei wurden CS:GO und League of Legends am Samstag und Sonntag ausgetragen. Außerdem konntest du dir professionelle Coaching-Tipps von richtigen E-Sport-Coaches in FIFA 20 und PUBG abholen.

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ENTSPANNT AUCH AM FLUGHAFEN LESEN

mit

DEN ENTERTAINMENT-APPS VON

Lufthansa Eurowings

Austrian airlines

Foto: stockphoto mania / stock.adobe.com

Swiss International Air Lines

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Foto: Jack Bridgeland

Interview

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LOUIS TOMLINSON SEIN START ZUR SOLOKARRIERE, SEINE WELTTOURNEE UND SEIN NEUES ALBUM "WALLS"

Viele Jahre war Louis Tomlinson mit seinen Bandmitgliedern von „One Direction“ sehr erfolgreich. Jetzt steht sein erstes Solo-Album kurz vor dem Release und die Planungen für seine Welttournee sind beinahe abgeschlossen. Er wünscht sich, dass seine Texte den Fans etwas bedeuten und sie gemeinsam mit ihm etwas fühlen lassen. Genau das ist nämlich der Grund, weshalb er tut, was er tut – nämlich schreiben und singen. Mit seinem neuen Album und

Hey Louis, wie geht es dir und was machst du denn gerade in Los Angeles? Es geht mir sehr gut; es geht mir sogar richtig gut, danke der Nachfrage, auch wenn die letzten Wochen tatsächlich sehr arbeitsreich und anstrengend waren, aber alles lief super. Ich bin gerade in Los Angeles, um hier etwas Promotion fürs neue Album zu machen. Gerade war ich hierfür noch in New York, um dort dasselbe zutun. Es macht einfach so viel Spaß und alles lief super.

der Tour möchte er sich bei seinen Fans und all seinen Unterstützern bedanken. All diese haben es ihm erst möglich gemacht, auf Tour gehen zu können und „Walls“ herauszubringen. Für ihn ist die viele Arbeit am Album und an der Planung der Tour eine großartige Möglichkeit „Danke“ zu sagen. Wie es ihm während des Schreibens seiner Lyrics erging, was er fühlte und wie aufgeregt er zu Beginn seiner Solokarriere ist, erfährst du jetzt.

Am 31.01.2020 erscheint dein erstes Soloalbum „Walls“. Du weißt natürlich, wie es sich kurz vor einem Album-Release anfühlt, aber wie aufgeregt bist du jetzt im Vergleich zu früher? Ich bin sehr aufgeregt und gleichzeitig begeistert, denn auf diesen Moment habe ich eine ganze Weile warten müssen und ich habe das Gefühl, dass ich auch an dem Album schon lange zu arbeite. Jetzt, wo es kurz vor der Veröffentlichung steht, bin ich tatsächlich erleichtert und es geht alles in die richtige Richtung.

Wie war das Gefühl, ein ganzes Album im Alleingang aufzunehmen, ohne die Unterstützung von One Direction? Weißt du, es passt alles zusammen und es ist dennoch ganz anders. Bei den Bedeutungen und Aussagen der Songs ist man konzeptionell ein wenig lockerer, als wenn es eine Band mit vier oder fünf Leuten gibt. Denn du musst vier oder mehr Leute dazu bringen, sich auf ein Konzept beziehen zu können. Das ist natürlich nicht immer einfach. Wenn du für dich selbst schreibst, wenn du ganz

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alleine schreibst, dann bist du ein wenig persönlicher und auch ein wenig perfektionistischer mit all diesen Dingen. Das ist auch der Grund, weshalb mich das Schreiben des Albums mehr Zeit gekostet hat. Was darfst du uns zu dem kommenden Album „Walls“ schon erzählen? Worauf dürfen sich deine Fans freuen? Werden wir einen völlig neuen Louis hören oder bleibst du deinem Stil treu? Ich glaube, dass mir jetzt langsam klar wird, dass der Sound des neuen Albums mit und durch Stil überzeugt. Ich finde die Aussagen der Songs großartig und hoffe natürlich, dass meine Fans das auch so sehen und mit den Songs einverstanden sind. Um zu deiner Frage zu kommen, ob ich meinem Stil treubleiben werde, kann ich nur sagen, dass das Album im Allgemeinen definitiv ich sein wird. Ich versuche mit so viel Sound und Texten, die für mich wahrhaftig sind, zu überzeugen. Diese Zeit war lehrreich, aber ich denke, dass ich es gut gemeistert habe. Gibt es ein Hauptthema, worüber es in „Walls“ gehen wird? Ich denke, im Allgemeinen sind meine Texte alle nur biographisch. Also, ich meine, ohne zu arrogant klingen zu wollen, das Thema ist wahrscheinlich „ich und mein Leben“. Das, was viele wohl Botschaft nennen würden, ist eigentlich nur die Tatsache, dass ich Gedanken über mich selbst teile. Ohne diese Zeilen wäre es einfach nicht ehrlich. Gerade erst wurde „We made it“ veröffentlicht. Der Song ist sozusagen eine Ode an die Jugendzeit und die junge Liebe. Hat dieser Song eine besondere Bedeutung für dich? Der Song begann zunächst nur mit dem Titel und wir sprachen darüber, was der Titel für mich bedeutete. Das war so eine Art Botschaft zwischen mir und Andrew, dass wir es zusammen geschafft haben. Das Gefühl da-

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rüber, wie es ist, auf Touren zu gehen, das wäre wohl kollektiv das Thema. Es war sozusagen der Grundstein und wir schwärmten wirklich von diesen Momenten. Wir sprachen über meine Begleiter, die Events und wie ich in einer Band auf Welttournee war. Dein neuer Song „We made it“ brilliert durch euphorische Indie-Musik-Einflüsse und frische elektronische PopSounds. Gerade aktuell ist die Pop-Musik eher street-mäßig, du schließt dich diesem Trend mit deiner Musik aber nicht an. Hat das einen bestimmten Grund? Ich habe gelernt, dass es ist wichtig, nicht immer die gerade aktuellen Trends im Radio zu verfolgen. Ich denke, ich gehe einfach so wie ich bin, denn ich möchte zeigen, wer ich bin als Mensch und wer ich musikalisch bin. Andernfalls würde ich mich mit meinen Songs wohl verrückt anhören. Also, es ist tatsächlich auf urheberrechtliche Individualität ausgerichtet. Dein Start als Solo-Künstler hat eigentlich bereits begonnen, dennoch sagst du, dass du diesen Start erst mit deiner kommenden Welttournee zementieren wirst, wenn du die Lieder direkt zu deinen Fans singen kannst. Wie meinst du das und was geht in die vor, wenn du an die Tour denkst? Ich denke, das ist nur eine persönliche Sache für mich. Zu zeigen, dass ich gut bin, wenn ich Songs schreibe und dass ich gut bin, Promo zu machen und so weiter. Aber die Realität ist, der Grund weshalb ich das tue, was ich tue, ist, zu performen; die Menschen zu sehen und eine Reaktion auf die Show zu erhaschen. Also für mich ist es so, dass ich mit meiner Solokarriere erst begonnen habe, wenn ich diesen großen Moment auf der ersten Tournee habe und ich sehen kann, was die Texte und die Songs für die Leute bedeuten und was sie mit ihnen machen.

Foto: Jack Bridgeland

Deine Welttournee startet Anfang März 2020 und dauert bis Ende Juli. In dieser Zeit trittst du unglaubliche 43 Mal in

insgesamt 16 Ländern auf. Gibt es ein Land oder eine Stadt, worauf du dich besonders freust? Ich würde sagen, da ich einfach so lange darauf gewartet habe, dass es die allererste Show ist, auf die ich mich am meisten freue und die mich gerade am meisten begeistert. Ich werde hier in Barcelona sein, denn dort starte ich die Welttournee. Ich liebe diese Stadt. Sie ist so unfassbar großartig und auch der Ort, wo das Konzert stattfindet, ist unglaublich. Ich bin also sehr aufgeregt und möchte schnellstmöglich loslegen. Bei so erfolgreichen Künstlern wie dir ist ja an eine Pause nach einer Tournee kaum zu denken. Was steht denn nächstes Jahr neben der Tour noch auf deinem Programm? Ich glaube nicht. Ich hatte mit X-Factor eine unglaubliche Erfahrung und das Glück, dass ich das tun durfte. Es waren erstaunliche Menschen. Aber ich denke, dass ich mich jetzt auf meine eigene Welt konzentrieren will und das ist meine Musik. Ich möchte vor allen Dingen daran arbeiten, bevor ich mich wieder auf etwas Anderes einlasse. Wenn wir gerade von der vielen Arbeit sprechen, vermisst du denn die Zeit von früher, als alles noch weniger stressig war und als dich nicht jeder kannte und du einfach tun und lassen konntest, worauf du Lust hattest? Ja, ich meine, ich bin eigentlich in einem Alter, in dem ich es lieber hätte, wenn die Leute mein Gesicht nicht kennen würden. Ich bin sicher, dass jeder bekannte Künstler diese Erfahrung an verschiedenen Tagen macht. Aber das ist auch nur die halbe Wahrheit, denn eigentlich ist das der wahre Lohn dafür, ein Künstler zu sein. Das ist der Teil, der mich daran erinnern lässt, wie unglaublich glücklich ich bin und wie wertvoll das alles ist. Lieber Louis, vielen Dank, dass du dir heute die Zeit für uns genommen hast. Viel Erfolg auf deiner Welttournee!

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Foto: shutterman99 / stock.adobe.com

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ALEXANDER MÜLLER Wir sitzen heute in der Zentrale in Köln von GedankenTanken. Schon der erste Eindruck bei der Führung durch die jeweiligen Etagen wird einem klar, dass Alexander Müller alles richtig gemacht hat, was man richtig machen kann. Ein tolles Raumklima herrscht auf jeder Etage, zusätzlich

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fällt mir auf, dass es viele kreative Ecken für die Mitarbeiter gibt. In einer habe ich mich besonders wohlgefühlt: es steht ein Klavier, eine Gitarre und eine Couch im Raum. Sehr untypisch für ein Office, aber warum das bei GedankenTanken so ist, erfahre ich ziemlich schnell im Interview.

Fotos: GedankenTanken PR

UND SEIN WEG ZUM GLÜCK

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Sicherlich werden dich viele unserer Leser schon kennen, aber für die, die dich noch nicht kennen, wer bist du und was machst du genau? Ich bin Alexander Müller, CEO von GedankenTanken, bin Familienvater von drei Kindern und auf der anderen Seite habe ich die große Ehre bzw. das große Vergnügen und sehr viel Spaß, mit GedankenTanken ein Unternehmen zu führen, das mir sehr am Herzen liegt und Menschen unterstützt, ihr eigenes Potenzial zu entfalten. Du hast bereits mit 15 Jahren das erste Seminar zum Thema Persönlichkeitsentwicklung besucht, das über neun Tage ging. Wie kam das zustande, dass du dich so früh dafür interessiert hast?

beschäftigt habe. Also was will ich überhaupt im Leben, wer bin ich, warum bin ich so wie ich bin, warum nehme ich die Realität so wahr, meine Schulprobleme, die ich hatte, den Ärger mit der Französischlehrerin, den Wunsch eine Freundin zu haben usw. Es ist mir das erste Mal bewusst geworden, dass man sich damit beschäftigen und das auch aktiv ändern kann - eigenmotiviert. Ich habe gemerkt, dass mir das gut tut und ich ein anderes Empfinden zu meinem Leben hatte. Ich habe gar nicht wirklich verstanden, was da passiert ist. Also so klar, wie ich das heute sagen kann, habe ich es nicht empfunden oder wahrgenommen. Ich hatte Momente auf diesem intensiven neuntägigen Seminar, zum Beispiel

während einer Art Meditation, in denen ich wirklich mein inneres Potenzial gespürt habe. Und nicht nur mein Potenzial, sondern ich glaube, ich habe damals auch schon verstanden, dass es nicht nur in mir ist, sondern in jedem Menschen. Und das hat mich angesteckt, an diesem Thema dranzubleiben. Man hat einfach mal gespürt, wie groß man eigentlich ist und dass man im Leben vieles, sogar vielleicht alles erreichen kann – und dieses Potenzial hat sich real angefühlt. Wenn man einmal diese Luft geschnuppert hat, dann lässt es einen nicht mehr los, so war das zumindest bei mir. Deshalb bin ich die Jahre danach drangeblieben, habe immer mal wieder ein Seminar besucht oder ein gutes Buch zu dem Thema gelesen.

Ich hatte tatsächlich bis ich 15 Jahre alt war überhaupt kein Zugang dafür und ich wusste nicht, dass es diese Welt von Persönlichkeitsentwicklung gibt bzw. ich kannte nicht einmal das Wort. Ich fand das auch alles total abstrakt, als ich das erste Mal davon gehört habe. Dazu gekommen bin ich wie die Jungfrau zum Kind, weil mein Vater eine Krise hatte. Heute würde man Burnout oder Midlifecrisis sagen, und er hat über Persönlichkeitsentwicklung aus dieser Krise rausgefunden. Ich habe zum einen die Krise als 15-jähriger mitbekommen, aber auch, wie er sich in kürzester Zeit wieder herausmanövriert hat. Das hat als Jugendlicher eine Neugierde in mir geweckt. Als mein Vater dann damals fragte, ob ich nicht einmal Lust hätte, auf so ein Seminar mitzukommen, war ich so neugierig und habe es einfach gemacht, ohne eine große Erwartungshaltung zu haben. Ich habe das dann neun Tage lang durchgezogen. Das war eine ungewöhnliche Erfahrung, weil es neu war und ich auch gar nicht genau verstanden habe, was ich da gemacht habe. Ich habe gelernt, wie wir uns mit unseren Gedanken auseinandersetzen, die wir haben und dass ich doch mehr Einfluss auf mein Leben habe, als mir vielleicht bewusst war. Das waren Themen, mit denen ich mich überhaupt das erste Mal

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In den letzten 19 Jahren habe ich mich immer mehr mit diesem Thema beschäftigt und das auch zu meiner Profession gemacht. Ich habe mich schon vor einigen Jahren bewusst dazu entschieden, dass ich das mein Leben lang mache möchte. Und ich habe für mich erkannt, dass es sogar für jeden Menschen sehr erstrebenswert ist, sich ständig weiterzuentwickeln, hin zu mehr Glück und Erfolg und vor allem Erfüllung im Leben. Es ist eine tolle Ausrichtung im Leben, wenn es einem gelingt, seinen Weg zu finden und sich diese Erfüllung systematisch in sein Leben holt und am Ende des Tages ein glückliches Leben führen kann. Vielleicht misst man auch daran den Erfolg seines Lebens, wie glücklich man eigentlich ist, und ob man ein selbstbestimmtes Leben führt, in Harmonie mit sich selbst und seinen Mitmenschen. Das konnte ich glücklicherweise inzwischen nicht nur zu meiner persönlichen Ausrichtung machen, sondern auch mit GedankenTanken eine Firma ins Leben rufen, die es sich zu ihrem Zweck gemacht hat, Menschen dabei zu unterstützen. Deshalb bin ich meinen Vater für die Möglichkeit, so früh damit in Berührung gekommen zu sein, sehr dankbar. Was denkst du, ab wann ist der richtige Zeitpunkt ist damit anzufangen, selbst Seminare oder Vorträge in Sachen Persönlichkeitsentwicklung zu hören? Ich glaube, den gibt es nicht bzw. der ist immer da. Egal ob man 80 Jahre alt ist und noch keine Berührung damit hatte, aber sich mit dem Thema beschäftigen will oder wenn es darum geht, Kinder zu erziehen. Ich habe selbst kleine Kinder, mein ältestes Kind ist 7 Jahre, und auch ihm erkläre ich an der ein oder anderen Stelle, was im Leben möglich ist, worauf es ankommt, was Glück ist oder auch was weniger Glück ist. Ich versuche, ihm ein Vorbild zu sein. Ich meditiere inzwischen sehr

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Foto: GedankenTanken PR

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viel, was meiner Meinung nach ein ganz gutes Mittel ist, um sich mit sich selbst zu beschäftigen, um in sich reinzuhorchen und um Dinge zu verändern. Ich glaube, dass vieles im Inneren passiert. Mein Kind fragte mich im letzten Urlaub zum Beispiel: „Papa, darf ich auch meditieren?“. Davon war ich sehr berührt und begeistert, denn mein Kind ist im positiven Sinne ein Energiebündel und schaffte es, 20 Minuten ganz ruhig zu meditieren. Ich glaube zwar nicht, dass er das jetzt täglich macht, aber das zeigt, dass es nie zu früh ist, sich mit sich selbst zu beschäftigen und herauszufinden, was man eigentlich möchte. Jetzt bist du heute mit 34 Jahren extrem erfolgreich, warst du denn in der Schule ein Musterschüler oder eher der Junge in der letzten Reihe? Ich saß tatsächlich genau dazwischen, also ich war nicht der klassische Störenfried, aber auch kein Musterschüler. Ich habe auch mal eine fünf auf dem Zeugnis gehabt und besonders gegen Ende meiner Schullaufbahn war es nicht immer ganz klar, ob ich tatsächlich versetzt werden würde. Glücklicherweise habe ich das aber immer irgendwie geschafft. Es gab immer Fächer, auf die ich richtig Bock hatte und Lehrer, mit denen ich gut klargekommen bin. Das waren die Lehrer, bei denen es weniger um das Durchpeitschen des Lerninhaltes ging, sondern mehr darum, mit uns etwas zu entwickeln, kreativ sein zu dürfen und Freiheiten ausleben zu können. Ich erinnere mich beispielsweise an einen Lehrer, den ich in der zwölften Klasse hatte, bei dem wir in einer AG eine Firma gegründet haben. Diese AG war auf 90 Minuten pro Woche ausgelegt und ich vermute mal, dass ich hier rund zehn Stunden pro Woche investiert habe (lacht). Aber nicht nur ich, sondern das ganze Team. Ich war Vorstandsvorsitzender die-

ser Firma, denn unsere Firma hatte natürlich einen Vorstand. Mit dieser Firma haben wir Partys organisiert und an Wettbewerben teilgenommen. Das war unglaublich toll, da wir einen Lehrer hatten, der uns geglaubt und uns Freiheiten gegeben hat. Was ich in dieser AG gelernt habe, war mein offizieller Gründungsstein meiner unternehmerischen Laufbahn. Diese Erfahrung zeigt mir, dass es auf die Lehrer ankommt und darauf, wie viel Bock sie haben und ob sie verstanden haben, worauf es ankommt. Natürlich gibt es aber auch hier eine Relation zu denen, die in der Schule erfolgreich sind und dann auch später im Leben Erfolg haben. Ich gehöre also nicht zu denen, die der Meinung sind, dass das Schulsystem keine Aussagekraft über ein späteres Leben hat. Jedoch sollte man sich nicht davon entmutigen lassen. Ist denn bei dir im Leben immer alles rund gelaufen oder musstest du auch herbe Rückschläge einstecken? Hast du ein Rat für unsere jungen Leser, wie sie mit solchen Situationen am besten umgehen können? Ich hatte das Glück, dass ich zur Persönlichkeitsentwicklung gekommen bin, ohne eine große Krise zu haben. Das ist oftmals anders, da es vielleicht einfach keine Notwendigkeit gab, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen. Hinzu kommt, dass Persönlichkeitsentwicklung zu betreiben nicht immer schön ist. Dafür ist es um so wirkungsvoller und die „Schmerzen“ und das Investment in sich selbst lohnen sich und zahlen sich aus. Da ich aber schon früh damit begonnen habe, konnte ich vielleicht die ein oder andere Krise präventiv vermeiden. Dass dies nicht unbedingt

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Es ist natürlich sehr undankbar, wenn man in einer Krise steckt, jedoch sind Krisen jedweder Art sehr wertvoll, wenn man das Potential einer Krise erkennt und bereit ist, seine Lehre daraus zu ziehen. Eine Krise möchte uns immer etwas zeigen. Bei einer Krise steht häufig eine Entscheidung an, etwas zu ändern oder etwas anders zu beurteilen und man wird zu diesen Entscheidungen gezwungen. Wenn man dann den Mut hat, mutige Entscheidungen zu treffen und sich in einer gewissen Art und Weise zu verändern, dann geht man gestärkt aus diesen Krisen hervor. Daher sehe ich diese Krisen als große Chancen. Du hast das Unternehmen GedankenTanken aufgebaut und inzwischen seid ihr hier in Köln knapp 100 Mitarbeiter. Was macht GedankenTanken genau? Wir wachsen aktuell sehr stark und unser Ziel ist es, bis Ende 2020 auf 150 Mitarbeiter aufzustocken, dabei haben wir uns dieses Jahr Personal-technisch bereits verdoppelt. Unsere Vision ist es, Menschen im Alltag zu begleiten und Persönlichkeitsentwicklung im Alltag zu integrieren. Das bedeutet, glauben, dass es sinnvoll ist, dass Menschen sich auf täglicher Basis inspirieren und motivieren lassen und das in Form von Impulsen, von guten Experten, von Mentoren und dass es sinnvoll ist, sich selbst mit seinen Situationen im Leben zu reflektieren. Aber auch zur Ruhe zu finden und mit seinem Stress umzugehen, zum Beispiel über Meditation oder andere Techniken. Wir wollen tatsächlich langfristig die Frage beantworten, wie man das mit heutigen Möglichkeiten wie Apps und digitalen Begleitern in den Alltag integrieren kann – und dies möglichst vielen Menschen weltweit zur Verfügung stellen.

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Auf genau dieses Vorhaben richten wir unser Handeln aus.

Herausforderungen, die es zu lösen gibt. Und die müssen bereit sein, mehr an Zeit und Engagement zu investieren.

In der Praxis sieht das momentan noch Generell glaube ich, dass man jeden so aus, dass wir Events veranstalten, was wir jedoch gerade etwas reduzieren. Die- Menschen erfolgreich machen kann. Jetzt muss ich aber auch definieren, was ses Jahr hatten wir 55.000 Menschen auf 36 Events. Diese Events machen unglaub- „Erfolg“ heißt. Bedeutet es, ein riesiges Bankkonto zu haben? Ich persönlich lich viel Spaß, aber auf der anderen Seite definiere Erfolg erst einmal aus der Voversuchen wir noch mehr Menschen zu gelperspektiv-Ebene als: „Fühlt man sich erreichen und dies machen wir sehr stark digital. So gelingt es uns, aktuell mo- erfüllt und glücklich im Leben?“ Wenn man Erfolg so definiert, dann denke ich, natlich rund drei Millionen Menschen über Videos und Podcasts zu erreichen. dass das jeder im Leben schaffen kann. Gleichzeitig begleiten wir viele dieser Bei dem einen geht es leichter, beim anderen etwas schwerer… Menschen mittlerweile sehr intensiv mit unserem Programm zum Thema PersönKann man einzelne Personen mit den lichkeitsentwicklung. Wir haben viele Selbstständige bei uns in der Community, gleichen Schlüsseln bzw. Methoden erfolgreich machen oder geht ihr bei Gedie wir dabei unterstützen, ihre eigene Positionierung zu finden und ihre Fähig- dankenTanken auf jeden Menschen indikeiten, Skills und Leidenschaften zu ver- viduell ein? markten. Ebenso bilden wir Menschen Das lässt sich pauschal sehr schwer befür die Bühne aus. Das bedeutet, Leute die Fähigkeiten und Botschaften haben, antworten und ist zudem sehr generisch, die spannende Lebensgeschichten haben, denn was ist Erfolg? Wenn wir Kunden wie sie genau diese Dinge auf der Büh- haben, die Marketing betreiben wollen, dann ist Erfolg Umsatzsteigerung und ne präsentieren, so dass Leute begeistert zuhören. Genau diese Dinge machen wir Reichweitensteigerung. Da machen wir hier im Alltag mit einem sehr schlagkräf- ganz andere Dinge als bei Kunden, die sich mit dem Thema Beziehung auseintigen Team. Momentan überlegen wir, ob wir das auch international tun können, andersetzten und hierbei Probleme hadenn zurzeit gibt es uns nur in Deutsch- ben. Grundsätzlich möchten wir Menschen unterstützen, ein erfülltes Leben land, Österreich und der Schweiz. Da zu führen und das ist auch unser Hauptwir immer digitaler werden, stellen wir aktuell sehr viele Softwareentwickler ein, schwerpunkt. Ich möchte nicht sagen, dass man alle gleich behandelt, denn um eben in dieser Branche immer größer das stimmt definitiv nicht. Aber es gibt werden zu können. ein paar Grundprinzipien, die dazu führen, dass man glücklich ist in seiner BeDenkst du, dass es möglich ist, jedes Un- ziehung, dass man einen Sinn im Leben ternehmen oder auch jede Person erfolg- findet und dass man einer Aufgabe nachgeht, wo man sich erfolgreich fühlt und reich zu machen und wenn ja, wie? wo man neben Geldverdienen auch noch Mehrwert stiftet und Spaß daran hat. Erst einmal möchte ich diese Frage mit „ja“ beantworten. Jetzt muss ich natürlich erklären, warum ich das meine (lacht). Dann haben wir aber auch Menschen, Pauschal glaube ich, dass in jedem Men- die wir in Business-Themen weiterbringen. Hier werden ähnliche Themen verschen sehr viel Potential steckt. Und wenn derjenige bereit ist, dieses Poten- mittelt, darüber hinaus aber auch Dinge wie die Frage, wie man erfolgreich eine tial zu entfalten und an sich und seinen Fähigkeiten zu arbeiten, Blockaden auf- Keynote hält oder wie man sein Wissen erfolgreich an andere Menschen weiterzulösen, die ihn vielleicht gerade davon abhalten, erfolgreich zu sein, dann glau- leitet. Das sind dann sehr andere Skills. be ich, kann jeder erfolgreich sein. Aber Hier geht es dann um rhetorische Dinge, wie zum Beispiel das dramaturgische Erdas ist ein Weg. Bei dem einen geht das zählen von Geschichten, die Menschen eventuell ganz schnell, bei anderen gibt berühren. es vielleicht noch mehr Blockaden und

Foto: GedankenTanken PR

ausnahmslos funktioniert, ist völlig klar, denn ich hatte wohl auch drei Krisen in meinem Leben, in die ich zum Teil sehr abrupt hereingeschlittert bin. Auf der anderen Seite bin ich sehr schnell und gestärkt aus diesen Krisen wieder daraus hervorgegangen. Zum einen handelte es sich um eine Ehekrise mit meiner Frau vor einigen Jahren, wo es zu einer sehr schmerzhaften Trennung kam, begründet durch schlimme Komplikationen bei der Geburt unseres dritten Kindes.

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Unsere Programme sind also für bestimmte Ziele entwickelt, die auf spezielle Problemstellungen ausgerichtet sind. Wir haben jedoch auch Programme, die ein persönliches Coaching beinhalten. Wenn du einen Menschen kennenlernst, in dem du großes Potential siehst oder er sich in einer Krise befindet, gehst du dann auf diesen Menschen zu? Wenn es eine akute Notsituation wäre, glaube ich, ist es gut zu helfen. Ich sehe mich oder auch uns, also GedankenTanken, aber nicht in einer missionierenden Rolle. Wir machen ein Angebot, das findet man bei YouTube, auf unserer Webseite und im Podcast und wer das cool findet, der konsumiert das. Und da gibt es viele Menschen, die das bereits tun. Wenn sie davon inspiriert sind, bieten wir ihnen an, sie dabei zu unterstützen, noch mehr zu konsumieren und das Gelernte in die Umsetzung zu bringen. Hier helfe ich dann gerne, aber ich glaube die Bereitschaft der Menschen muss intrinsisch sein. Die Leute müssen wollen. Ich sehe es nicht als Aufgabe, ein Wollen bei anderen zu entwickeln.

Unbewusst beschäftigt mich schon sehr lange die Frage, wahrscheinlich seit diesem Seminar als 15-Jähriger, wie wir unser Potential denn jetzt leben können. Man könnte auch sagen „Wie wird man wirklich glücklich und erfüllt?“ Das ist für mich die Frage, die ich bis heute mit Sicherheit noch nicht abschließend behandelt habe, denn es gibt noch so viele Momente im Leben, wo ich denke: „es darf ruhig noch ein bisschen mehr sein“ (lacht). Aber ich kann schon für mich sagen, dass ich die letzten 18 Jahre Teile der Antwort für mich gefunden habe und ich mich inzwischen mit meinem Leben sehr wohl fühle und auch mit meinen Fähigkeiten, die ich habe, mein Leben aktiv zu gestalten und es glücklich zu empfinden. Ich glaube, dass bei der Frage, wenn man sie überhaupt abschließend beantworten kann, noch ein bisschen Antwort fehlt. Aber ich habe Bock, diese Frage weiter zu beantworten.

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Zurück zu dir als Privatperson. Was ist deine große Frage im Leben die du dir gestellt hast oder vielleicht immer noch stellst?

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Welche Bücher haben dich selbst umdenken lassen? Was sind deine drei Top-Bücher, die jeder einmal gelesen haben sollte? Was kannst du unseren Lesern wärmstens empfehlen? Also mich hat zum Beispiel Robert Betz sehr viel weitergebracht. Da kann ich Bücher empfehlen wie „Willkommen im Reich der Fülle“ oder „Raus aus den alten Schuhen“. Für mich ein Grundlagenbuch darüber, wie wir Menschen funktionieren und warum wir das Leben empfinden, wie wir es empfinden und wie wir es aktiv ändern und gestalten können. Er war ein großer Mentor in meinem Leben, bei dem ich später auch die Ehre hatte, sein Unternehmen zu leiten. Aktuell profitiere ich sehr stark von der Arbeit von Dr. Joe Dispenza, einem amerikanischen Seminarleiter, der mehrere Bücher geschrieben hat. Er arbeitet sehr stark damit, seine Zukunft aktiv zu gestalten, zum Beispiel durch Meditation, aber auch mit Visionsarbeit, wo wir uns bewusst entscheiden, wie wir unser Leben führen wollen und dies auch schaffen. Das sind zwei Autoren, die absolut top sind. Aber auch Eckhart Tolle „Jetzt!“ ist ein sehr spezielles Buch. Auch von Byron Katie habe ich viel lernen dürfen. Es gibt ein Buch im Wirtschaftskontext, das darüber handelt, wie man erfolgreich Unternehmen gründet, aufbaut und erfolgreich macht. Wie man Unternehmenskulturen schafft, wo Mitarbeiter sich wohlfühlen und diese als Gegenleistung das Unternehmen erfolgreich machen. Dieses Buch heißt „Scaling Up“ von Verne Harnish. Das ist für mich das Wirtschaftsbuch schlechthin, welches ich empfehlen kann. Du führst dein Unternehmen mit Leidenschaft. Wie kriegst du deine viele Arbeit und dein Privatleben unter einen Hut? Das ist sicherlich meine größte Herausforderung im Leben. All diese Dinge, die mir im Leben wichtig sind, wie meine Familie, Kinder, Freunde, die Firma, Zeit für mich zum Wohlfühlen, Reisen, Persönlichkeitsentwicklung und Unternehmensaufbau und vieles mehr unter einen Hut zu kriegen.

Das schaffe ich nur, weil ich sehr bewusst priorisiere und immer mehr darauf achte, das zu machen, was mir wirklich Spaß macht. Dadurch habe ich sehr volle und intensive Tage, fühle mich aber sehr wohl dabei und verfüge somit über sehr viel Energie, all das hinzubekommen.

Es gibt natürlich auch Phasen, in denen das nicht so gut gelingt. Aber diese Phasen werden immer kürzer und seltener, weil die Dinge relativ im Gleichgewicht sind und entsprechend Spaß machen und erfüllend sind. Ich eliminiere mehr und

mehr Dinge, bei denen ich wenig für mich rausziehe. Und ich habe ein tolles Team. Ich habe großen Fokus darauf gelegt, mich mit sehr guten und fähigen Menschen zu umgeben, die die gleiche Vision haben wie ich, die mich dabei unterstützen, die ich unterstützen kann. Dadurch kann ich eine tolle Wirkung entfalten. Das befriedigt sehr und gibt viel Energie. Welchen Tipp würdest du jungen Leuten geben, die merken, dass das Thema Persönlichkeitsentwicklung Interesse in ihnen weckt?

Es gibt sehr unterschiedliche Menschen. Es gibt diejenigen, die sehr anspruchsvoll sind und die den Anspruch haben, wirklich ein erfülltes Leben zu führen und die sich nicht mit Mittelmaß zufriedengeben. Mittelmaß im Sinne von: „Ok, ich habe halt einen Job, der mich ernährt und es sind jetzt noch 40 Jahre bis zur Rente – das geht schon irgendwie. Und auch meine Beziehung geht. Nicht meine Traumbeziehung, aber passt schon und eine Trennung wäre jetzt eh zu anstrengend“. Also Menschen, die sich mit ihrem Status quo sehr schnell zufriedengeben, aber langfristig, wenn sie ehrlich zu sich sind, kein glückliches Leben führen. Dann aber gibt es die Leute, die merken, dass es im Leben mehr gibt. Ich glaube die erste eben genannte Gruppe lebt ihr Leben häufig so vor sich hin, da sie vergessen hat und nicht mehr weiß, wie geil Leben sein kann oder dies sogar noch nicht richtig erfahren haben. Ich persönlich möchte Menschen einfach dazu ermutigen, vom Leben das Beste zu fordern und zu erwarten. Damit meine ich nicht, das von an-

deren Menschen einzufordern, sondern man ist selbst für sein Leben und das, was man daraus macht verantwortlich. Ich glaube zu wissen, ein Leben kann echt geil sein, kann Spaß machen, kann Abenteuer sein und jeder hat das Potential, all das in seinem Leben zu haben. Dafür muss man bereit sein, in sich selbst zu investieren und sich mit sich auseinanderzusetzen. Schon allein eine Bestandsaufnahme zu machen und zu sehen, wo man heute in seinem Leben steht, ist wichtig. Sich zum Beispiel mal die Frage zu stellen, wie die Beziehung zu seinem Partner denn auf einer Skala von 1 bis 10 gerade ist, oder wie groß die Zufriedenheit im Job und zu sich selbst ist. Wie stehe ich zu meinem Körper? Was halte ich von meinen finanziellen Möglichkeiten? Wenn man jetzt beim Beantworten der Fragen merkt, dass man auf der Skala im Schnitt immer unter sechs oder noch sogar noch tiefer ist, oder nicht einmal weiß, wie man es einschätzen könnte, dann ist es Zeit, daran zu arbeiten. Denn ich bin der Überzeugung, dass jeder auch eine 10 in seinem Leben realisieren kann. Wenn ich beispielsweise meine Beziehung mit 5 einschätze, was hält mich davon ab, eine 9 zu erreichen? Traue ich mir das nicht zu? Oder meinem Partner? Weiß ich gar nicht, was eine 9 bedeutet? Weiß ich vielleicht gar nicht, was eine gute Beziehung ausmacht oder wie sich das anfühlen kann? Ich glaube es ist erstrebenswert und man sollte den Anspruch an sich haben, überall in seinem Leben eine 8, 9 oder 10 zu erreichen. Und ich möchte junge Menschen dazu ermutigen, sich damit auseinanderzusetzen und neugierig zu sein. Es ist toll, sich bereits in jungen Jahren damit zu beschäftigen. Das Leben zwingt einem spätestens in älteren Jahren dazu, das zu tun. Ich glaube, man kann jedoch sehr viel präventiv machen und sich sein Leben schon früh aktiv gestalten. Man muss erst gar nicht in eine Midlife-Crisis kommen oder negative Erfahrungen machen, um sich mit sich und dem Erfolg seines Lebens auseinanderzusetzen.

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IMMER DAS

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Sport

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DIE TOP 7

Ready, Set and go! Um in Form zu bleiben, musst du nicht zwingend viel Geld für Fitnessstudios ausgeben. Oft fehlt nach einem langen Tag einfach die Motivation, noch ins Gym zu fahren. Viele Übungen kannst du ganz leicht zuhause machen, ohne dass du irgendwo hin musst. Mit ein paar kleinen Helfern hältst du dich auch so fit und kitzelst deine Muskeln hervor. Allerdings musst du gut auf die richtige Ausführung deiner Übungen achten, denn du hast immerhin keinen Trainer vor Ort, der dich korrigieren kann. Trainiere am besten vor einem Spiegel, sodass du dich selbst beobachten und Verletzungen minimieren kannst. Ein paar Übungen für zuhause stellen wir dir hier vor.

FITNESS-

DIE DU ZUHAUSE

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TRX Band

In den letzten Jahren hört man immer mehr von TRX-Bändern. Sie sind unheimlich vielseitig und bringen Abwechslung in dein Training. Vor allem deine Rumpfmuskulatur wird stark beansprucht, weil du die Instabilität des Bands ausbalancieren musst, während du die Übung ausführst. Du kannst damit zum Beispiel Crunches machen. Dafür befestigst du das Band im Türrahmen. Geh dann runter auf alle Vier und schiebe die Schlingen um deine Knöchel. Jetzt hebst du deinen Körper an, sodass nur noch deine Hände auf dem Boden sind. Nimm eine Liegestützposition ein, ziehe deine Beine zum Oberkörper und führe sie wieder zurück in die Ausgangsposition.

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GERÄTE,

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HAnteln

Wenn du zuhause trainieren möchtest, sind Kurzhanteln essentiell. Mit den Hanteln kannst du unglaublich viele Übungen machen und vor allem deinen Oberkörper und deine Arme stählern. Die wohl bekanntesten und beliebtesten Kurzhantelübungen sind die Bizepscurls. Dafür stellst du dich entweder schulterbreit hin oder setzt dich auf eine Bank. Wichtig ist, dass deine Position sicher ist und dir Festigkeit bietet. Nimm deine Gewichte in die Hände und lass deine Arme nach unten hängen. Der Handrücken ist nach hinten gedreht. Jetzt winkle deine Arme an und achte darauf, dass dein Oberarm möglichst fest in seiner Position bleibt und du nur den Unterarm bewegst. Bewege deine Arme wieder nach unten und nutze deinen vollen Bewegungsradius aus.

Für Übungen, bei denen du auf dem Boden liegst, solltest du dir eine Matte zulegen, um deinen Rücken und deine Gelenke zu schonen. Gerade bei Crunches können dir vor allem der untere Rücken und die Hüfte nach der Übung ordentlich wehtun. Willst du sie nur zum Dehnen benutzen, kannst du eine Yogamatte benutzen. Für alles weitere, wie z.B. die eben erwähnten Crunches, empfehlen wir dir eine dickere Matte, die etwas nachgibt.

Um besagte Crunches, richtig auszuführen, legst du dich auf den Rücken. Deine Beine winkelst du so an, wie es für dich angenehm ist und deine Hände positionierst du an deinen Schläfen. Jetzt hebst du deinen Körper leicht an und ziehst ihn in Richtung deiner Knie. Dann bewegst du dich wieder zurück, legst deinen Oberkörper aber idealerweise nicht komplett ab, um die Spannung in deinen Bauchmuskeln nicht zu unterbrechen. So ist die Übung besonders intensiv.

Yoga-matte

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Klimmzugstange

Der erste Klimmzug macht unheimlich stolz. Doch dafür brauchst du nicht nur Kraft, sondern auch Übung, da diese Bewegung ungewohnt für den Körper ist. Hast du den Dreh raus, kannst du so deinen kompletten Oberkörper trainieren. Eine Klimmzugstange kannst du dir auch zuhause anbringen. Einige kannst du einfach auseinanderziehen und in den Türrahmen klemmen. Es gibt auch Modelle zum Einhängen. Für einen klassischen Klimmzug positionierst du deine Hände schulterbreit an der Stange und ziehst dich gerade nach oben, bis dein Kinn die Höhe der Stange erreicht. Wenn dir noch kein ganzer Klimmzug gelingt, kannst du ein Widerstandsband daran festbinden, was einen Teil deines Körpergewichts hält.

Springseil

Das Springseil ist das Cardiogerät schlechthin. Dabei verbrennst du mehr als doppelt so viele Kalorien wie beim Joggen. Es eignet sich auch bestens zum Aufwärmen vor dem Training. Das Aufwärmen wird zwar oft belächelt, es ist aber unheimlich wichtig. Erst wenn deine Muskeln warm genug sind, kannst du sie voll belasten. Hast du dich ordentlich aufgewärmt, kannst du also schwerere Gewichte heben du minimierst auch noch das Verletzungsrisiko.

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Beim Seilspringen ist Koordination gefragt. Suche dir erstmal einen Ort, an dem du genug Platz hast. Stell dich dann schulterbreit hin, nimm beide Enden in die Hände und lass das Seil locker hinter dir nach unten hängen. Dann fängst du an zu schwingen und musst natürlich darüber springen. Ein guter Trick ist, Musik dazu anzumachen. So kannst du im Takt springen und bleibst seltener hängen, sobald du im Rhythmus bist.

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Mit Kettlebells kannst du nahezu alle Übungen machen, die du auch mit Kurzhanteln durchführen kannst. Eine besonders effektive Übung, für die du die Kettlebells benutzen kannst, ist der Kettlebell Swing. Damit trainierst du eine ganze Muskelkette, die durch deinen gesamten Körper verläuft. Beginnend bei den Waden läuft sie über die Beinbeuger und das Gesäß durch den Rücken und bahnt sich seinen Weg über die Schultern zum Trizeps.

kettlebells

Die Übung erinnert ein bisschen an Squats. Stelle dich hin und positioniere deine Füße etwas weiter als schulterbreit auseinander. Achte darauf, dass du einen festen Stand hast. Geh dann in die Hocke, lasse deinen Rücken dabei gestreckt und schiebe deinen Po nach hinten. Jetzt greifst du die Kettlebell, hältst sie ordentlich fest und schwingst sie, während du dich wieder aufrichtest, mit möglichst ausgestreckten Armen nach vorne. Dann gehst du direkt wieder in die Squat-Hocke und schwingst die Kettlebell dabei durch deine Beine nach hinten.

Gewichtsmanschetten kannst du an deinen Armen oder an deinen Beinen befestigen, um Übungen, bei denen man schwer Zusatzgewichte verwenden kann, anspruchsvoller zu machen. An den Armen befestigt kannst du zum Beispiel deine Crunches schwerer machen. An den Beinen bieten sie sich unter anderem für Leg Raises an, mit denen du ebenfalls deinen Bauch trainierst. Lege dich dazu auf den Rücken und strecke deine Beine aus. Deine Arme legst du flach neben deinem Oberkörper ab. Mit ihnen hältst du während der Übung dein Gleichgewicht. Drücke deinen Po in den Boden und hebe deine Beine an. Versuche, sie so ausgestreckt wie möglich zu lassen, denn so wird die Übung umso intensiver.

Gewichtsmanschetten

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FÜR DEN

MANN Die Sauna. Eigentlich sollte dieser schweißtreibende Ort eine Zuflucht der körperlichen und geistigen Entspannung sein. Dumm nur, dass bei einigen Männern bereits der bloße Gedanke an das gemeinsame Schwitzen im Adamskostüm ausreicht, um die salzige Flüssigkeit auf der Stirn austreten zu lassen. Deshalb zeigen wir dir, was du beachten musst, damit dein nächster Aufenthalt in der öffentlichen Sauna zum wohltuenden Wellness-Erlebnis und eben nicht zur Qual wird.

Die Frage der Kleiderordnung Wenn du mit dem Gedanken spielst, eine öffentliche Sauna aufzusuchen, schießt dir bestimmt eine ganz besondere Frage als Erstes in den Kopf: „Muss ich tatsächlich völlig blank ziehen?“ Für alle Nacktheitsverweigerer haben wir an dieser Stelle eine unangenehme Nachricht. Ja, in den

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allermeisten Fällen gilt in öffentlichen deutschen Saunen die Vorschrift, dass die Besucher einem sogenannten Textilverbot unterliegen. Damit dies auch der Letzte mitbekommt, ist diese Regelung im Normalfall auch für alle Anwesenden gut sichtbar ausgewiesen. Begründet wird die Kleiderordnung damit, dass das Nacktsein der ursprünglichen finnischen Saunatradition entspricht und zudem hygienische und medizinische Vorteile mit sich bringt. Man mag sich gar nicht ausmalen, wie klatschnass geschwitzt ein T-Shirt nach einem Besuch in der heißen Grotte wäre. Richtig appetitlich ist diese Vorstellung nicht. Ergibt also Sinn. Jedenfalls auf den ersten Blick. Denn schließlich wird während des Saunierens in der Regel auch ein Handtuch mitgeführt, welches ja ebenfalls ordentlich Schweiß abbekommt. Ob das Tragen von Textilien also wirklich unhygienisch ist, sei erst einmal dahingestellt. Wahrscheinlicher ist, dass der Nackt-Vorschrift kulturelle Gründe zugrunde liegen, de facto wird diese Regelung je nach Nation unterschiedlich gehandhabt. Frei nach dem Motto: Andere Länder, anderes Schwitzen.

Eine deutsche Macke? Nun mag sich dir die Frage stellen, ob dieser „Nacktheitswahn“ ein rein deutsches Phänomen ist. Schließlich sind wir hierzulande ja auch für unsere FKK-Strände

bekannt. Die Antwort darauf lautet „Jein“. Es gibt einige andere Nationen, in denen in der Sauna ebenfalls nichts anderes getragen wird, als Haut und Handtuch. Dazu zählen unter anderem Finnland, Russland, Polen oder Österreich. Im asiatischen Raum, wie etwa in Japan, wird während des Saunagangs auch auf Stoff verzichtet. Eine gemischte Sauna wirst du jedoch hier nicht finden, Männlein und Weiblein schwitzen dortzulande strikt getrennt voneinander. Ziehst du in brasilianischen, spanischen, italienischen oder US-amerikanischen Saunen blank, erntest du nicht nur komische Blicke, sondern handelst dir noch Stress mit dem Gesetz ein. Dort ist es nämlich offiziell verboten, in öffentlichen Saunen nackt zu sein.

Eingewickelte Nacktheit Bedeutet dies also, dass du dich hierzulande den anderen Besuchern in deiner ganzen Pracht offenbaren musst? Nicht zwingend, denn es gibt eine ganz einfache Methode, um bei der Nacktheits-Frage gekonnt, und im Übrigen auch legal, zu schummeln. Die erlösende Rettung ist flauschig und besteht aus Frottee: Das Handtuch. Um die Hüfte gebunden verbirgt das Tuch alles, was nicht für neugierige Augen bestimmt ist. Am besten nimmst du dir noch ein zweites Handtuch mit, auf welches du beim Saunieren deine Füße stellst. So stellst du sicher, dass du

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SAUNA KNIGGE

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deinen Schweiß nicht dort verteilst, wo sich später noch andere hinsetzen möchten. Männer mit großem Schamgefühl nutzen das umgebundene Handtuch mitunter dazu, um ihre Badehose zu kaschieren, die sie verbotenerweise übergezogen haben. Es kann jedoch der Fall auftreten, dass ein Saunabetreiber dahingehend auf das Textilverbot pocht, dass Handtücher nicht um den Körper gewickelt werden dürfen. Sollte dieser Bitte nicht Folge geleistet werden, droht dir der Rausschmiss.

deinem Gesprächspartner in einem gemäßigten Flüsterton überbringen. Da es sich immer noch um eine Sauna und nicht um ein zwielichtiges Model-Casting handelt, solltest du darauf verzichten, bestimmte Körperregionen allzu sehr in Pose zu setzen. Das Fummeln mit mitgebrachten Partnern ist natürlich ebenfalls tabu. Auch wenn sich dieser Punkt quasi von selbst erklärt, soll es immer noch Menschen geben, die davon noch nie etwas gehört haben.

Dos and Don‘ts in der Sauna

Das gekonnte Schwitzen

Wie so oft im Leben gilt: Du bist nicht allein. Was auf den ersten Blick motivierend und hoffnungsvoll klingt, hat in diesem Falle eine andere Bedeutung. Sei dir selbst darüber im Klaren, dass du dich in einer Sauna an einem Ort befindest, der seinen Besuchern Entspannung und Erholung vom stressigen Alltag bieten soll. Klar ausgedrückt bedeutet dies: Verhalte dich nicht wie die Axt im Walde. Bedenke, dass es auch anderen Gästen unangenehm sein kann, sich vor wildfremden im Adamskostüm zu präsentieren. Das Begaffen anderer Besucher ist also ein absolutes No-Go. Alles was die ruhige Atmosphäre stört, sollte ebenfalls unterlassen werden. Dazu zählen laute Gespräche oder allzu geräuschvolles Rumgehampel. Wenn du Neuigkeiten hast, die du unbedingt sofort loswerden möchtest, solltest du diese

Nachdem wir dir nun erklärt haben, wie du dich in einer Sauna richtig kleidest und benimmst, sollten wir nun zum eigentlichen Kern des Ganzen kommen: Das Saunieren. Ganz wichtig ist, dass du die Sauna nicht mit leerem Magen betrittst. Zudem solltest du wohl hydriert sein, sonst klappst du am Ende noch zusammen. Oft werden die Strapazen, denen der Kreislauf in der Sauna ausgesetzt wird, total unterschätzt. Das Wasser sollte dabei nicht nur den Weg in, sondern auch auf deinen Körper finden. Spring vor dem Saunagang unter die Dusche. Das hilft dir dabei, richtig ins Schwitzen zu kommen, da deine Poren dadurch von verstopfenden Rückständen befreit werden.

Nach einem Saunagang solltest du nicht schnurstracks unter die kalte Dusche springen. Auch wenn der beliebte Heiß-KaltWechsel durchaus seinen Nutzen für den Körper hat, sollte er dennoch mit Bedacht angegangen werden. Gehe am besten erst einmal ein paar Schritte an der Luft spazieren, bevor du dich mit kaltem Wasser abduschst. Nachdem du nun aufgeklärt bist, kann ja nichts mehr schiefgehen! Wir wünschen dir viel Spaß bei deinem nächsten Saunabesuch!

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WENN DU DICH SO ERNÄHRST, VERLIERST DU GARANTIERT AN GEWICHT!

Die Ernährungspyramide kennt wohl jeder. Aber hast du schon einmal etwas von der Ernährungsuhr gehört? Sie orientiert sich daran, zu welcher Uhrzeit dein Körper welche Bedürfnisse hat und wann er wie viel Fett verbrennt. Auf diese Weise wird dein Organismus rund um die Uhr mit allem versorgt, was er braucht. Entwickelt wurde die Ernährungsuhr von Patric Heizmann. Der Fitnesstrainer und Ernährungsberater macht dir keine Vorschriften, was du essen darfst und was nicht, sondern sagt dir, wann du welche Dinge völlig bedenkenlos essen kannst. Der Körper verarbeitet Lebensmittel je nach Tageszeit unterschiedlich. Daran orientiert sich Heizmann. Er unterteilt sämtliche Lebensmittel in 5 Kategorien und zwar anhand ihrer Farbe. Es gibt eine dunkelgrüne, eine hellgrüne, eine gelbe, eine rote und eine blaue Kategorie. Zur dunkelgrünen Kategorie zählen sämtliche Obst- und Gemüsesorten, sowie gesunde Öle wie Oliven- oder Sonnenblumenöl.

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In den gelben Bereich fallen gesunde Kohlenhydrate. Beispielhaft dafür gelten Reis und Kartoffeln. Auch Vollkornprodukte gehören dazu. Süßwaren und Produkte aus Weizenmehl bilden die rote Kategorie. Zu guter Letzt bleibt noch die blaue, die von Trinkwasser repräsentiert wird.

wann was essen? Morgens läuft dein Stoffwechsel auf Hochtouren. Deshalb darfst du zu dieser Tageszeit ordentlich zulangen. Ob Marmeladentoast,

Käsebrot, Jogurt mit Früchten oder Haferbrei – du kannst essen, was dein Herz begehrt und dich an allen Farbkategorien bedienen, denn dein Körper kann all die Kalorien am Morgen noch sehr gut verbrennen. Mittags solltest du die Kohlenhydrate dann allerdings etwas herunterschrauben. Sowohl von der roten als auch der gelben Kategorie solltest du dich ein bisschen weniger bedienen. Dafür kannst du dich in der hell- und dunkelgrünen Kategorie austoben. Am Abend kommt dein Körper in den Ruhemodus und der Stoffwechsel funktioniert nur noch sehr langsam. Dafür kann er dann Proteine besonders gut aufnehmen. Auch abends kannst du also ruhigen Gewissens in der hell- und dunkelgrünen Kategorie zugreifen.

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Essen nach Tageszeiten

In die Gruppe der hellgrünen Lebensmittel gehört alles, was viel Eiweiß enthält. Dazu zählen unter anderem Milchprodukte, Hülsenfrüchte, Nüsse und Fleisch.

ESSEN NACH TAGESZEITEN

Du möchtest zwar dein Gewicht reduzieren, aber hast keine Lust, komplett auf deine Lieblingsgerichte zu verzichten? Wir teilen unsere besten Tipps und Tricks mit dir und zeigen dir, wie du spielend leicht ein paar Pfunde verlierst.

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INTERVALLFASTEN

Intervallfasten

Gibst du deinem Körper also die Chance, sich von all diesem „Abfall“ Eine weitere Variante, wie du nicht zu befreien, nimmst du nicht nur auf deine Lieblingsgerichte verzich- schneller ab, sondern tust gleichten musst und trotzdem abnehmen zeitig noch etwas Gutes für die kannst, ist das Intervallfasten. Auch Gesundheit deines Nervensystems hier musst du einfach nur darauf und deines Blutdrucks. achten, wann du isst. Einige werden jetzt sagen: „Ich esse Mithilfe des Intervallfastens doch schon in der Nacht nichts, da nimmst du nicht nur ab, sondern schlafe ich ja. Reicht das nicht?“ kannst viele deiner Körperfunkti- Nein, tut es nicht. Das bildet leonen positiv beeinflussen. Verein- diglich eine Grundlage, aber um facht gesagt machst du lange Pau- die Zellen ordentlich zu reinigen, sen zwischen deinen Mahlzeiten. bedarf es weitaus mehr Zeit. Hier kommt das Intervallfasten ins Spiel, Das Ganze ist darauf zurückzufüh- das Patric Heizmann ebenfalls ren, dass dein Körper Zeit braucht, empfiehlt. um all den „Abfall“ – also die zugeführten Stoffe, die er nicht gebrau- Es gibt zahleiche verschiedene chen kann – loszuwerden. Möglichkeiten des Intervallfastens. Durch ständiges Essen fehlt ihm Zwei möchten wir dir hier vorsteldiese Zeit und all die nutzlosen len. Stoffe verbleiben in deinem Körper. Deine Zellen sind demzufolge völ- Beim 5 zu 2 Fasten darfst du 5 Tage lig überladen. Du wirst träge und in der Woche zu jeder Tageszeit eskannst nicht abnehmen. sen, was dein Herz begehrt. Wenn du hierbei auf eine ausgewogene Der Grund dafür liegt Jahrtausen- Ernährung achtest, ist das natürlich de zurück. Damals war es keine von Vorteil. Seltenheit, dass oft nicht genügend Lebensmittel zur Verfügung stan- An den übrigen 2 Tagen fastest du. den. Irgendwie musste der Körper Du darfst bis zu 600 kcal am Tag zu trotzdem Energie aufbringen. Da- dir nehmen und musst also nicht für machte er sich die Reparatur- vollständig auf das Essen verzichprozesse zu Nutze und schöpfte die ten. Dadurch, dass du in dieser Zeit nötige Energie daraus.

so wenig zu dir nimmst, schüttet dein Körper viel weniger Insulin aus, wodurch der Selbstheilungsprozess in deinen Zellen angeregt wird. Bei dieser Variante treten allerdings nicht gerade selten Heißhungerattacken ein – es heißt also stark bleiben! Eine Alternative bietet das intermittierende Fasten, das auch als 16/8 Fasten bekannt ist. Diese Variante ist die wohl beliebteste, denn du darfst 8 Stunden lang täglich essen, was du möchtest. So haben Heißhungerattacken keine Chance und du musst nicht 2 Tage lang auf deine liebsten Gerichte und Snacks verzichten. Während der restlichen 16 Stunden fastest du. Etwa die Hälfte davon verschläfst du sowieso, sodass du sie gar nicht bemerkst. Du kannst z.B. 10 Uhr morgens mit deinem Frühstück beginnen und den Kalorienimport mit einem Abendbrot, mit dem du um 18 Uhr fertig bist, beenden. Die letzte Mahlzeit sollte dich ordentlich satt machen, damit du in den 16 Stunden des Fastens nicht allzu viel Hunger bekommst. Nichtsdestotrotz solltest du dabei möglichst wenige Kohlenhydrate, dafür aber viele Proteine, gesunde Fette und Gemüse auf dem Teller haben. Du musst nicht direkt mit 16 Stunden beginnen. Zum Einstieg kannst du erst einmal 12 Stunden fasten. Woche für Woche fügst du eine Stunde hinzu, bis du die 16 Stunden erreicht hast.

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AJOURE MEN / FOOD

4 schnelle rezepte für dein

fitness-frühstück zuhause

Eiweißbrot mit Parmaschinken und Birne

Zutaten für eine Portion: ¼ Zitrone 5 EL Magerquark 1 EL fettarmer Joghurt 1 EL Haferflocken 1 TL Honig 1 Mandarine

2 Scheiben Eiweißbrot 2 EL Kräuterfrischkäse 2 Scheiben Parmaschinken 1 Birne 1 TL Pinienkerne Pfeffer

Presse die Zitrone aus und rühre den Quark mit dem Joghurt und dem Zitronensaft glatt. Brate die Haferflocken kurz in einer Pfanne ohne Fett an. Gib nun den Honig hinzu und warte, bis er geschmolzen ist. Schäle die Mandarine und schneide sie in kleine Stücke. Hebe die Mandarinen unter den Quark und streue die knusprigen Haferflocken darüber.

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Zutaten für 1 Person:

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Gib die Brotscheiben in den Toaster und schneide die Birne in dünne Streifen. Bestreiche das Brot mit dem Frischkäse belege es mit dem Parmaschinken. Lege nun die Birnenstreifen darauf und bestreue sie mit den Pinienkernen. Zum Schärfen kannst du das Brot etwas pfeffern.

Fotos: Natalia Klenova; AJOURE´ Redaktion; Amazon / PR

Mandarinen-Quark

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Essential

Herzhaftes Frühstückbrötchen Zutaten für eine Portion 1 Ei 1 Tomate ¼ Bund frischen Schnittlauch 3 TL Frischkäse 1 TL Senf 1 Vollkornbrötchen 2 Scheiben Putenkochschinken Koche das Ei hart für ca. 8–10 min. Schneide die Tomate in Scheiben und zerkleinere den Schnittlauch. Schneide nun das Ei in dünne Scheiben und vermische den Frischkäse mit dem Senf zu einem Aufstrich. Bestreiche damit das Brötchen und verteile den Schnittlauch darauf. Lege anschließend die Eierscheiben, die Tomatenscheiben und den Putenschinken auf das Brötchen.

Himbeer-Müsli 30 g Haferflocken oder zuckerfreies Müsli 60 ml Milch 1 TL Zimt Handvoll Nusskernmischung 30 g frische Himbeeren nach Belieben: 1 EL Honig

Patric Heizmann Ich bin dann mal schlank Das Koch- und Rezeptbuch 17,95€ auf Amazon

Gib Haferflocken in eine Schüssel rühre die Milch und den Zimt unter. Verteile die Beeren und Nüsse darüber.

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Foto: Zarya Maxim / stock.adobe.com

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Ratgeber

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podcasts, die dich umdenken lassen „Und täglich grüßt das Murmeltier“ ist ein Film aus den Neunzigern, in dem es darum geht, dass jeder Tag dem anderen gleicht. Auch wenn es nur ein Film ist, ist es doch sehr nah an der Realität, weil wir viel zu einfach in den Alltag fallen und ohne lange darüber nachzudenken jeden Tag das Gleiche tun. Und wie wir uns umsehen, erschrecken wir, dass die Zeit wie im Fluge vergangen ist und wir „eigentlich“ nichts erlebt haben, was uns weiterbringt und unseren Horizont erweitert. Um das zu umgehen, brauchen wir Denkanstöße, die uns mal wieder umdenken lassen und uns über uns und unsere Lebenseigenschaften nachdenken lassen. Oftmals ist es sogar so, dass eine Kleinigkeit reicht, die uns anders denken lässt. Wenn du das Gefühl hast, dass es dir genauso geht, dann haben wir aus der umfassenden Podcast-Reihe von GEDANKENtanken auf Spotify fünf Podcasts für dich, die dich garantiert umdenken lassen. Ob politisch, gesundheitlich, geschäftlich oder in puncto Motivation hat jeder Podcast seine eigene Kraft, die dich sicherlich inspirieren.

Engagement zeigen mit Dunja Hayali Dunja Hayali ist eine ganz besondere Persönlichkeit, die andere Menschen inspiriert und umdenken lässt. Dunja ist davon überzeugt, dass Gelassenheit im Kopf beginnt und du immer einmal mehr aufstehen musst, als du hinfällst. Im Podcast spricht sie über die „Filter-Bubble“, wie wir Social-Media geschickt nutzen können und wie man mit Rückschlägen umgehen kann. Ein Podcast, der unserer Meinung nach eine tolle emotionale Reise ist und der einen neu denken lässt.

Natürlich gesund leben mit Patric Heizmann

Ein großer Aspekt im Podcast ist auch, warum „Sitzen das neue Rauchen“ ist. Der Podcast ist perfekt für dich, wenn du an dir und deiner Figur etwas ändern möchtest.

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Fotos: GEDANKENtanken PR

Patric Heizmann, kein Unbekannter in der AJOURE´-Welt. Patric hat über ein Jahr lang für uns eine tolle Kolumne geschrieben und ist nach wie vor unser „The Master of Health“. Im Podcast spricht Patric über Ernährung, Gesundheit, was denn wirklich sinnvoll ist und welche Methoden garantiert funktionieren, wenn es um das Thema „Schlank werden“ geht.

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Hacker mit Herz mit Jean Pereira Wenn du im Leben denkst, du bist anders als andere, dann solltest du den Podcast mit Jean Pereira hören. Er hat schon ziemlich früh im Leben erkannt, dass er ein unfassbares Potenzial hat. Doch er hat sich nicht von seinem Weg abbringen lassen, auch wenn ihn das fast Kopf und Kragen gekostet hätte. Wie er es geschafft hat, die US-Army zu hacken und wie seine Karriere dadurch seinen Lauf genommen hat, hörst du in diesem Podcast. Jean erzählt in seinem Vortrag über digitale Gefahren, die wir in Deutschland haben und nicht einmal sehen. Sehr erschreckend, wie wir finden.

Smoothies Stories mit Nicolas Lecloux Wenn du Provokatives liebst und Denkanstöße brauchst, wie du selbst dein Produkt nach vorne bringen kannst, dann ist der Podcast mit „True Fruits“ CEO Nicolas Lecloux genau richtig für dich. Welche Erfolgsfaktoren und Glaubenssätze man braucht, um erfolgreich durchzustarten, ist Inhalt von diesem lustigen, aber doch sehr informativen Beitrag. Wie Nicolas zusammen mit zwei Freunden das Produkt an den Markt bringt und was alles dazu geführt hat, um so erfolgreich zu werden, ist Thema dieses Podcasts, den man hören muss, um umzudenken oder vielleicht mehr Mut zu bekommen.

Vision im Business mit Stefan Merath Wenn du selbst ein kleines Unternehmen hast, dann ist dir der Name Stefan Merath sicherlich längst bekannt. Stefan ist Experte, wenn es um das Thema Unternehmenscoaching geht und weiß durch seine eigene Lebenserfahrung zu 100 %, worauf es ankommt und warum wir oftmals in eine Falle laufen und diese nicht bemerken. Im Podcast bekommst du kristallklar erklärt, was es dazu braucht und wie man eine gesunde Firma aufbaut, die zum Erfolg kommen soll. Dieser Podcast ist ein absolutes Pflichtprogramm, wenn du in deiner Selbstständigkeit weiterkommen möchtest und gibt mehr als genug Ansatz zum Umdenken.

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DATING-KNIGGE SO BENIMMST DU DICH BEI EINEM DATE RICHTIG GUT

Ghosting Beginnen wir gleich mit einem absoluten No-go, dem Ghosting. Vom Ghosting spricht man dann, wenn einer der Beteiligten nach einer Verabredung einfach abtaucht und nicht mehr zu erreichen ist. Für den jeweils anderen fühlt sich das oft schlimmer an als eine Ohrfeige. Wenn du also an einem zweiten Treffen kein Interesse hast, dann sage es lieber höflich und direkt,

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auch wenn es dir vielleicht unangenehm ist. Richtig ist der ehrliche und offene Umgang damit, und du musst deine Entscheidung auch nicht begründen.

Sei pünktlich Wenn du einen guten ersten Eindruck machen möchtest, dann erscheine pünktlich am Ort der Verabredung. Als Mann ist es ein Zeichen von Selbstbewusstsein und Anstand, wenn du schon eine Viertelstunde vor dem verabredeten Zeitpunkt erscheinst. Du ersparst deiner Verabredung dadurch ein peinliches Herumstehen.

Sei kein smombie Deine Verabredung ist wichtiger als dein Smartphone. Deshalb solltest du es während des Treffens stumm schalten und in

der Tasche lassen. Natürlich kannst du es benutzen, um deinem Date zum Beispiel Fotos zu zeigen. Aber du solltest nicht den Eindruck erwecken, dass dir eigehende Nachrichten - womöglich von anderen Chatpartnerinnen - im Augenblick wichtig sind. Solche und andere Spielchen kommen beim Dating übrigens grundsätzlich nicht an, denn sie lenken nur auf unangenehme Weise davon ab, dass ihr euch wirklich kennenlernen wollt.

Sei offen und ehrlich Frauen haben meist sehr sensible Antennen dafür, wenn jemand nicht die Wahrheit sagt. Gib dir also am besten erst gar keine Mühe, jemanden darstellen zu wollen, der du in Wirklichkeit gar nicht bist. Erzähle lieber von Dingen, die dich tatsächlich interessieren und die du gerne unternimmst, und höre ihr auch zu, wenn sie von ihren

Fotos: georgerudy, Restyler / stock.adobe.com

Kennst du noch den alten Knigge? Dabei handelt es sich um ein Nachschlagewerk zum Thema gutes Benehmen. Die Regeln zu kennen ist gerade auch beim Dating wichtig, denn wer sich schlecht benimmt, der kommt meistens auch nicht gut an. Wir haben dir hier eine Liste mit 10 Punkten zusammengestellt, wie du dich verhalten kannst, beziehungsweise wie du dich auf keinen Fall verhalten solltest.

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Interessen spricht. Natürlich musst du beim ersten Date aber auch nicht gleich deine ganzen Schwächen auf den Tisch packen. Fragt die Dame zu viel oder zu genau nach, so kannst du, anstatt die Unwahrheit zu sagen, auch einfach höflich antworten, dass du über solch private Dinge erst dann reden möchtest, wenn ihr euch besser kennt.

Wieviel Alkohol ist erlaubt? Beim Konsum von Alkohol solltest du dich besser zurückhalten. Ein Longdrink, ein schönes Glas Wein oder ein Bier zum Essen sind vollkommen in Ordnung, aber du solltest nicht so viel trinken, dass du davon übermäßig „locker“ oder „lustig“ wirst. Ebenso gilt, dass du die Frau nicht dazu überreden oder auffordern solltest, mehr zu trinken als sie tatsächlich möchte. Denn sie soll sich in deiner Gegenwart wohl fühlen und dir vertrauen können. Wenn Frauen das Gefühl haben, dass Männer sie nur möglichst betrunken machen wollen, dann treten sie meist sehr schnell den Rückzug an. Auch wenn du im Überschwang vielleicht etwas übers Ziel hinausschießt, kann schnell ein negativer Eindruck entstehen, den du nur mühsam korrigieren kannst.

te s o h g #

Wer bezahlt die Rechnung? Die Zeiten, in denen ganz automatisch immer der Mann alles alleine bezahlte, gehören längst der Vergangenheit an. Du bist also in keinster Weise gezwungen, die Rechnung zu übernehmen. Allerdings kann schnell eine super peinliche Situation entstehen, wenn der Kellner nachfragt, und du als Mann erst einmal peinlich herumdruckst. Du fährst auf jeden Fall besser damit, wenn du die Rechnung einfach bezahlst, sofern die Dame nicht ganz vehement widerspricht. Eine Einladung zu einem Essen oder zu den Getränken kann einfach als nettes Kompliment verstanden werden, und die meisten Frauen haben kein emanzipatorisches Problem damit, sondern werden sich bedanken und anbieten, dass sie dann beim nächsten Treffen bezahlen.

Echte Tabu-Themen Es gibt Themen, die solltest du beim ersten Date auf jeden Fall meiden. Der Klassiker dabei ist deine letzte Beziehung, und warum sie auseinanderging. Oder Fakten, warum deine letzte Freundin so wahnsinnig toll war. All dies gehört der Vergangenheit

an, und jetzt ist nur dein Gegenüber wichtig. Probleme im Job, Stress mit den Mitmenschen oder körperliche Unzulänglichkeiten sind ebenfalls keine guten Themen fürs erste Treffen. Schließlich ist die Frau nicht gekommen, um sich dein Gejammer anzuhören, sondern um einen möglichst interessanten und spannenden Menschen kennenzulernen. Erzähl also lieber etwas aus deinem letzten Urlaub.

Keine Zukunftspläne machen Zwar ist es völlig in Ordnung, gegen Ende des Dates über das nächste Treffen zu sprechen und sich vielleicht sogar schon ganz konkret dafür zu verabreden. Darüber hinaus sollten gemeinsame Zukunftspläne allerdings noch nicht gehen. Dass du dir sieben Kinder und einen Hund wünschst, oder ob du am Heiraten so überhaupt nicht interessiert bist, das sollte heute alles noch nicht thematisiert werden.

Zu mir oder zu dir? Natürlich kannst du dein Date nach Hause bringen, das ist aufmerksam und höflich. Die Einladung zu einem Kaffee, wenn sie denn erfolgt, solltest du aber höflich ablehnen. Sprich stattdessen lieber eine Einladung zum Frühstück aus, wenn es gut gelaufen ist. Erste Dates, die gleich im Bett enden, führen oft nur zu unverbindlichen Affären.

Vermeintliche Ritterlichkeit Frauen lieben höfliches Verhalten, du solltest es damit aber nicht übertreiben. Alle Gesten, die eher unnatürlich und unterwürfig interpretiert werden können, sind meist aufgesetzt und nicht authentisch. Du wirkst dann eher wie ein komischer Vogel, der sich sonst nicht mit Frauen trifft. Kleine Aufmerksamkeiten dagegen kommen meist sehr gut an.

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Erotik

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VERSCHENKE DEINEN PENIS EROTISCHE GESCHENK Die Weihnachtszeit nähert sich ja bekanntlich mit großen Schritten. Zeit also, dir ausführlich Gedanken zu sinnvollen und witzigen Geschenken für deine Lieben zu machen. Weist noch gar nicht so recht, womit du deiner Partnerin oder deinem Partner eine außergewöhnliche Freude bereiten kannst? Dann haben wir vielleicht die passende Idee für dich!

Der eigene Penis? Sinnliche Geschenke kommen zur Weihnachtszeit ja immer gut an. Hat deine bessere Hälfte zudem Sinn für witzige und originelle Geschenke, dann könnte ein detailgetreuer Klon deines eigenen besten Stückes doch eine tolle Sache sein! Dieses Geschenk ist nicht nur schön, sondern auch nützlich! Der Abdruck deines

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Penis ist nämlich nicht dazu bestimmt, in einem Regal zu verstauben. Nein, dieses Geschenk gehört zur praktischen Sorte und kann inklusive der mitgelieferten Technik in einen voll funktionsfähigen Vibrator verwandelt werden. Bist du viel auf Reisen oder öfters einfach mal nicht da und deine Partnerin beklagt sich darüber? Mit diesem originellen Vibrator können einsame Stunden und Vorwürfe im kommenden Jahr endlich der Vergangenheit angehören!

CLONEBOY Penis-Abdruck-Set Das Set besteht aus einer Abdruckmasse mitsamt Gussform, einem Penis-Zurrgurt plus Manschette, einem Fläschchen mit einer Härter-Flüssigkeit, Silikongummi, Plastikhandschuhen und einem Holzspatel.

Klingt kompliziert? Keine Sorge, beiden Sets liegt eine ausführliche Gebrauchsanweisung bei, wobei bei der Cloneboy-Variante die englischsprachige Anleitung der deutschen eindeutig überlegen ist.

Möchtest du jetzt wissen, wo du diese einzigartige Geschenkidee herbekommst und wie das genau gemacht wird? Zwei der beliebtesten Sets stellen wir dir aus- Außerdem solltest du zur erfolgreichen Arführlicher vor. beit mit dem Penis-Abdruck-Set eine zweite Person dabei haben. Den steifen Penis alleine zwei Minuten gerade in der Röhre Clone a Willy Kit zu halten, könnte sonst zum schier nicht zu bewältigenden Kraftakt werden. Die Das Clone a Willy Set erinnert zunächst Röhre ist relativ knapp bemessen und ein an eine knallbunte Tube mit Silikon, so Penis nun mal nicht kerzengerade. wie man sie auch im altbewährten Baumarkt findet. Enthalten ist aber weit mehr Lobend erwähnen können wir bei den als nur eine Kunststoffmasse. Das Set Sets noch die gleich doppelt mitgelieferte umfasst die Röhre für den Abdruck, eine Abdruckmasse. Falls beim ersten Versuch Abdruckmasse, die Gummimasse zum etwas schiefgeht, hast du noch einen weiAusfüllen des Abdrucks, das komplette teren Versuch. Vibrator-Set und eine Anleitung.

Foto: Tierney, deagreez / stock.adobe.com; Amazon / PR

DAS BESONDERS

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So wird’s gemacht - Packe zunächst alles aus und lege es griffbereit. - Ließ dir die Anleitung gut durch, bevor ihr loslegt. - Dann bereitest du die Abdruckmasse vor, achte gut auf eine gleichmäßige Konsistenz ohne Luftbläschen. - Befülle den Behälter und gib den erigierten Willy in die Abdruckmasse. - Die Härteflüssigkeit sorgt dafür, dass die Masse binnen zwei Minuten trocknet. Achtung: das Herausziehen aus der festen Masse kann sanfte Gemüter etwas fordern. - Dann wird das Ganze mit dem Silikongummi ausgefüllt und mittig der Vibrator platziert. - Nach einer erneuten Trockenzeit ist dieses tolle Geschenk fertig. Cloneboy bietet die Sets gleich in verschiedenen Ausführungen und Preisklassen an. Geeignet sind sie in der Regel für Penisse bis 20 cm im erigierten Zustand und 4 cm Durchmesser. Die Sets unterscheiden sich in der Farbgebung, im Umfang des mitgelieferten Zubehörs sowie der Qualität des Dildo-Sets. Ist dir ein Dildo doch irgendwie zu platt, kannst du auch auf andere Cloneboy-Produkte zurückgreifen, die deinen Penis beispielsweise als formschöne Kerze erstrahlen lassen.

Oder doch lieber Marke Eigenbau? Zugegeben, den fertigen Sets aus dem Großhandel fehlt es an einigen Stellen an vertrauenswürdigen Angaben, worin denn da nun der Abdruck gemacht wird und was genau in den Komponenten enthalten ist. Bist du hautsensibel oder vorsichtig, was solche Dinge angeht, musst du auf dieses originelle Geschenk aber trotzdem nicht verzichten. Du bekommst so ziemlich alle Komponenten aus dem sicheren medizinischen Fachhandel.

Dann besorgt dir doch einfach:

- Den Dildo steckst du in das noch weiche Silikon. Achte darauf, dass er nirgends - Alginat als Abdruckmasse beziehungs- aneckt und wirklich mittig sitzt. weise Pulver. Das bekommst du in verschiedenen Ausführungen und Pa- - Nach einer weiteren Trockenzeit ist das ckungsgrößen in der Apotheke oder im Prachtstück schon fertig. Onlinehandel. Kaufst du die Sachen einzeln ein, kannst - Silikon für den Gummipenis. Achte da- du zudem leicht mehrere Anläufe starten bei unbedingt auf medizinisches bezie- und bei Gefallen gleich die Serien-Produktion starten. hungsweise lebensmittelechtes Silikon. - Ein Dildo-Rohset. Das bekommst du im Erotik-Fachhandel oder du greifst auf Kleine Warnung zum Schluss ein Modell zurück, das über wechselbare Bedenke bitte, dass dein elektrisch beÜberzüge verfügt. triebener Penis-Klon immer, überall und - Einen zylinderförmigen schmalen Be- stundenlang einsatzbereit ist. Kommst hälter, in den dein erigierter Penis be- du zukünftig zu spät aus der Kneipe, bist quem hineinpasst ohne an den Rand zu betrunken, bei der Fußballweltmeisterschaft oder hörst wieder einmal nicht stoßen. zu – kann dein Klon heimlich die Herr- Eine Penismanschette bekommst du schaft im Schlafzimmer übernehmen. Du ebenfalls im Handel. solltest den doppelten Willy deswegen immer gut im Auge behalten und ihm gegebenenfalls einfach den Stecker ziehen!

So wird’s gemacht:

- Zunächst rührst du das Alginat mit warmem Wasser an und füllst es in den Behälter. - Dann gibst du dein bestes Stück hinein. Hier ist unter Umständen etwas Fitness gefragt, aber keine Sorge, die Masse härtet in der Regel binnen zwei Minuten aus und die Manschette hilft den Penis so lange in Form zu halten.

Das Gleiche gilt natürlich für alle eingefleischte Heimwerker, für die der Einkauf - Nach dem Austrocknen der Form beeines Fertigsets ebenfalls nicht infrage füllst du diese zu etwa zwei Drittel mit kommt. Silikon.

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VENUS

2019 WAS WAREN DIE TOPS UND

FLOPS?

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Alle Jahre wieder findet in Berlin die Venus-Messe statt. Neue Innovationen rund um das Thema Erotik werden von diversen Herstellern an kleinen und großen Ständen präsentiert. Wir haben uns für dich auf die Suche gemacht, um herauszufinden, was es denn in Sachen Erotik in Zukunft Neues geben wird.

wir hatten, war, dass die Ware oftmals sehr billig aussieht und sicherlich keinen deutschen Standard hat. Dieser Eindruck wurde uns bestätigt, da nahezu alles aus China importiert wird. Ob es Sinn macht, minderwertiges Erotikspielzeug für kleines Geld zu kaufen, wagen wir zu bezweifeln.

Leider weit gefehlt

Ein Lichtblick war in Sicht

In insgesamt drei Hallen gibt es Hersteller zum Thema Erotik-Spielzeug, erotische Kleidung, Schönheitschirurgien, erotische Party-Spiele und diverse Anbieter wie Cam-Erotik, Swinger-Clubs und Pornoseiten-Anbieter. Zu unserem Erstaunen gab es selbst noch DVD-Hersteller, auch wenn wir nicht wissen, wer denn heute noch eine DVD für 10 Euro kauft. Natürlich haben wir uns auch mit Standbesitzern unterhalten, die Massen an Erotikartikeln verkaufen. Der erste Eindruck, den

Wer sich dennoch gerne zuhause im Internet erotisch bewegt, kann sich mit seiner VR-Brille auf diversen Pornoseiten 360-Grad-Pornos anschauen. Zusätzlich bietet ein Stripchat die Möglichkeit, sich über VR-Brille mit Livecam-Darstellerinnen zu unterhalten und sich erotisch verführen zu lassen. Auch für die Frauenwelt kann Stripchat interessant sein, weil man als Frau oder Paar die Möglichkeit hat, sich selbst von zuhause aus für andere vor der Cam zu zeigen und damit Geld

Fotos: Agentur Baganz; AJOURE´Redaktion

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zu verdienen. Wir haben uns die Technik mal genau angeschaut, die es braucht, um für andere in VR sichtbar zu sein. Ob es wirklich als Nebenverdienst taugt oder einfach nur als Nutzer ein neuer Spaß im Netz ist, bleibt abzuwarten. Der VR Stripchat gehört jedenfalls für uns zu einem Highlight auf der Venus 2019.

Der Platzhirsch Was lange währt, wird endlich gut - das wird auf der Venus in diesem Jahr deutlich sichtbar. MyDirtyHobby hat mit Abstand den größten Stand und präsentiert sich und die bekanntesten Darstellerinnen des Portals in verschiedenen Nischen und Boxen. Wir haben uns mit Maja-Bach unterhalten, die uns erzählt, dass sie aktuell über MyDirtyHobby jeden Tag vor der Livecam ist und sich so ins Rampenlicht bringt, um sich danach irgendwann als Porno- und Cam-Sternchen auf ihrer eigenen Seite zu vermarkten. Auch wenn die Konkurrenz sehr groß ist, blickt sie zuversichtlich in die Zukunft. Bei MyDirtyHobby hat sich in den vergangenen Jahren nicht viel verändert. Der Platzhirsch ist nach wie vor die größte Plattform im Netz, wenn es um private Videos geht, die hochgeladen und von anderen für ein monatliches Abo angeschaut werden können.

Dolls, Dolls, Dolls Dieser Markt wird von Jahr zu Jahr größer und gehört auch in diesem Jahr zu den Fazit Highlights. Die lebensgroßen Puppen aus Silikon sind der Verkaufsschlager und in Bei einem Eintrittsgeld von 45 Euro für einer der drei Hallen sehr stark vertreten. die Tageskarte muss man schon einen Man darf sie anfassen, fühlen und selbst starken Druck nach sexuellen Interessen seine Finger in die Muschi stecken und haben und nach nackter Haut, denn die bekommt bei Interesse auch Messeange- Stände repräsentieren den Preis in keibote mit bis zu 100 Euro Rabatt. Die Pup- nem Fall. Jeder gut sortierte Erotikstore pen fangen bei rund 999 Euro an und ge- in der Stadt hat sowohl bessere Qualität hen bis zu 2500 Euro hoch, je nach Größe als auch mehr erotisches Flair. Die größte der Puppe, Brustgröße und Echtheit. Du Zielgruppe hier auf der Messe sind Mänsolltest dir beim Kauf einer solchen In- ner, denen man sicherlich ansieht, dass vestition also ziemlich sicher sein, denn sie nicht so viel Kontakt zu Frauen haben selbstverständlich ist bei einem solchen und diese dann gerne filmen oder fotogra„Hygiene-Artikel“ kein Umtausch möglich. fieren. Je näher das Close-up, desto besser, Für uns fühlen sich die Puppen nicht ist hier das Motto. Für uns bleibt die Vewirklich echt an und haben keinerlei Reiz, nus 2019 insgesamt betrachtet ein Flopp aber jeder Geschmack ist anders und je- und wir hoffen auf mehr im kommenden dem Tierchen sein Pläsierchen. Jahr.

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Bei der Eifersucht handelt es sich um ein intensives Gefühl, das sich einstellt, wenn uns jemand wichtig ist und wir jemanden lieben. Du kannst aus verschiedenen Gründen eifersüchtig sein. Meist beschleicht uns das Gefühl, wenn wir beispielsweise unsere Partnerin mit jemand anderem sehen. Die Folgen der Eifersucht können fatal sein. Sie kann zu Gefühlen der Wut und der Verzweiflung führen und uns unsere gesamte Beziehung in Frage stellen lassen.

signalisiert, dass eine Gefahr für unsere Be- kann aber auch sein, dass wir Indizien oder ziehung droht. Beweise finden, die uns glauben lassen oder uns verraten, dass wir betrogen werden. Generell kann Eifersucht zu einer echten Hier kann deine Phantasie verrücktspielen Belastung für eine Beziehung werden und und dir die schaurigsten Szenarien liefern. einen enormen Leidensdruck schaffen. Sie hat immer etwas mit Schuldzuweisungen Eifersucht kann auch aus dem Gefühl der zu tun. Häufig einhergehend mit der Ei- Vernachlässigung entstehen. Meistens fängt fersucht ist die Spionage. Wir fangen an, es mit Kleinigkeiten an, in die wir uns hinunserer Partnerin hinterher zu schnüffeln einsteigern und die sich nach und nach zu und vielleicht ihre Nachrichten zu lesen. einer bestimmten Geschichte zusammenWir stellen ihr unangenehme Fragen oder setzen. Wenn wir zu wenig Zuwendung durchwühlen ihre Sachen. Häufig endet Ei- von unserer Partnerin erhalten, dann lässt fersucht im Streit, weil wir unsere Partnerin uns das schnell glauben, sie würde uns mit unseren Ängsten konfrontieren und nicht mehr genug lieben. Vielleicht glaubst du aber auch, dass deine Partnerin die gezur Rede stellen. wünschte Aufmerksamkeit einer dritten Person schenkt.

Normale Eifersucht kann sich bis hin zu einer krankhaften Eifersucht steigern. Dann kann es passieren, dass du Dinge tust, die du bei normalem Verstand niemals tun würdest. Grundsätzlich ist die Eifersucht für uns aber ein Alarmsignal, welches uns

Wer unter Eifersucht leidet, der reagiert auf das Verhalten seiner Partnerin. Diese tut Dinge, die die Eifersucht aufkeimen lassen. Dies können harmlose Sachen sein wie ein Gespräch mit einem anderen Mann. Es

Was ist Eifersucht?

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Was steckt hinter der Eifersucht?

Wenn du deine Partnerin liebst, dann hast du natürlich Angst sie zu verlieren. Aus diesem Grund reagieren wir mit Eifersucht. Sie ist ein Warnsignal dafür, dass in der Beziehung etwas nicht stimmt. Es ist aber nicht nur die Angst, die Partnerin zu ver-

Fotos: LIGHTFIELD STUDIOS / stock.adobe.com

eifersuchtsfrei: gibt es so etwas überhaupt?

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lieren, die dich in die Eifersucht stürzt. Eine Beziehung bedeutet viel mehr. Sie gibt dir Halt und Geborgenheit – manchmal auch Selbstbewusstsein. Mit dem Verlust der Partnerin glauben wir, auch diese Dinge zu verlieren.

Fazit

In der Realität ist es nicht einfach, die Eifersucht abzustellen. Sie ist ein Gefühl, das dich überkommt. Eifersucht ist zudem ein Mittel der Kommunikation und sie kann auch ein Warnsignal dafür sein, dass in Zudem bedeutet der Verlust der Partnerin der Beziehung etwas nicht mehr stimmt. auch ein Verlust der Ausschließlichkeit der Auch bestimmt sie Grenzen. Sie ist Auseigenen Beziehung. Dies kann auch auf druck einer engen Bindung und Ausdruck sexueller Ebene von Bedeutung sein. Du von Liebe. Allerdings kannst du versuchen, selbst fühlst dich nicht mehr als „Mittel- deine Eifersucht besser in den Griff zu bepunkt des Universums“. Dem Ganzen liegt kommen und dir für bestimmte Situationun auch eine romantische Denkweise von nen klarmachen, dass diese keinen Anlass der einzigen und wahren sowie unteilbaren zur Eifersucht geben. Durch Gespräche mit Liebe zugrunde. deiner Partnerin und klare Beziehungsregeln kannst du zudem Missverständnissen vorbeugen.

Weiter kann es hilfreich sein, dein Selbstbewusstsein zu stärken und die Abhängigkeiten von deiner Partnerin nicht zu groß werden zu lassen. Wichtig sind ein eigener Freundeskreis, eigene Hobbies sowie persönliche Ziele und Lebensvorstellungen. Zudem kann deine Partnerin dich unterstützen, die Eifersucht loszuwerden, indem sie auf dich eingeht, dir Anerkennung schenkt und eine innige Beziehung fördert. Durch Vertrautheit und Nähe lassen sich die Gefühle schnell verscheuchen. Dabei helfen im Alltag feste Rituale und kleine Gesten, die eure Beziehung stärken und die nur euch beiden als Paar gehören.

Die Eifersucht überwinden?

Es ist verständlich, wenn du nach einer Lösung suchst, die Eifersucht loszuwerden. Das Gefühl der Eifersucht kann lähmend sein und Schmerzen und viel Unheil anrichten. Es kann sich in Angst, Selbstzweifeln, Traurigkeit oder auch Neid äußern. Daher wäre es doch wünschenswert, wenn wir eine Lösung hätten, um unsere Eifersucht zu überwinden. Ein Ansatz kann darin bestehen, die Liebe von der Bedürftigkeit zu lösen. Dies bedeutet, dass die Liebe bedingungslos sein muss. Du musst deine Partnerin lieben wie sie ist und dein Selbst so stärken, dass es im Zweifel auch ohne sie existieren kann. In diesem Fall würde der Verlust der Partnerin keine so große Tragweite haben, und aus einer nicht existierenden Verlustangst würde im besten Fall auch keine Eifersucht entstehen. Dies funktioniert am besten, wenn ihr euch gegenseitig Freiheiten einräumt. Versucht, jeder für sich ein eigenständiges Leben zu führen und die eigenen Vorstellungen auszuleben. Die Liebe muss befreit werden von den eigenen Bedürfnissen. Nur dann kannst du auch die Freiheit zulassen, ohne Angst zu haben, die gewonnene Freiheit könne ausgenutzt werden. Eine andere Idee könnte sein, Liebe und Sexualität voneinander zu trennen. In dem Fall wäre die Besonderheit der Beziehung über die Liebe gesichert. Sexuelle Ausrutscher würden die Beziehung daher nicht angreifen.

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mit Ajouré

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Umwelt

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geschenke verpacken aber nachhaltig bitte!

Wir nähern uns mit rasender Geschwindigkeit der Geschenke-Hochzeit des Jahres. Das heißt auch für die Herren: zuerst nachdenken, einkaufen und schließlich einpacken. Umweltschutzagenturen melden rund um die Weihnachtszeit unglaubliche 20 bis 30 Prozent mehr Müllaufkommen deutschlandweit.

Sitz sichert. Wer nicht ganz so geschickt ist oder dazu einfach keine Geduld hat, kann das Papier alternativ mit umweltfreundlichem Klebstoff sichern.

DER unnötige Müll Sicher geht der rasante Anstieg des Müllaufkommens rund um die festliche Zeit nicht nur auf Geschenkverpackungen zurück. Die Weihnachtszeit gilt generell als ein Konsum-Höhepunkt. Die Menschen essen mehr, kaufen mehr wahllos ein und schmeißen auch mehr weg. Richtig schade und unnütz wird es bei den Geschenkverpackungen. Viele schöne und teilweise auch richtig teure Verpackungen laden einfach so im Müll. Bisher haben wahrscheinlich nur Öko-Revolutionäre daran gedacht, Geschenkverpackungen mehrmals zu verwenden und haben altes Knitterpapier wieder liebevoll glatt gebügelt. Doch es geht einfacher! Wer sich von Anfang an Gedanken zur Nachhaltigkeit der eigenen Schenkerei macht, spart Müll. Schlussendlich kommen originelle Verpackungen und das männliche grüne Herz besonders bei der Damenwelt immer gut an!

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Auf Plastik verzichten Plastikklebebänder sind eindeutig Restmüll und nicht recycelbar. Mit ein bisschen Geschick kannst du gut auf die Plastikbänder verzichten. Wenn du unbedingt in Geschenkpapier einpacken möchtest, gibt es viele Wickelmethoden, die das zusätzliche Verkleben mit Plastikband nahezu unnötig machen. Die offenen Kanten werden dazu einmal umgeknickt, damit die nicht so schöne Schnittkante verschwindet. Die Enden müssen dann so weit übereinandergeschlagen werden, dass sicherer Halt entsteht und nur noch ein umweltfreundliches Juteband dem Papier den restlichen

Chromglitzernde oder beschichtete Geschenkpapiere sehen toll aus, schaden aber bereits bei der Herstellung der Umwelt. Ganz ähnlich verhält es sich mit der knisternden Cellophanfolie. Zum Einsatz kommen Chemikalien und Säuren, die eigentlich nicht sein müssen. Auch klassisches Geschenkpapier, das zu 100 Prozent recycelbar über den Papiermüll entsorgt werden kann, bietet genug Auswahl an tollen Motiven. Ebenso verhält es sich mit Anhängerschildchen und Grußkarten. Vielleicht kannst du auf beides sogar verzichten, wenn du stattdessen das Papier selbst oder einen Karton mit einer schönen Botschaft verzierst. Der Markt hat längst den Öko-Trend für sich entdeckt und bietet jede Menge Verpackungsmaterialien aus Naturmaterialien an. Hanf- oder Baumwollbänder statt Polyester und Plastik sowie Zapfen, kleine Trockenblumen oder bunte Blätter kommen als zusätzliche Deko immer gut an.

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Papier statt Plastik

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Wiederverwendbare Kartons Statt den klassischen Papier- und Schlaufe-Verpackungen können Geschenke in wiederverwendbaren Kartons, Tüten oder Säckchen überreicht werden. Die Kartons haben teilweise ihren Preis und auch hier solltest du auf Öko achten. Um den Umwelteffekt zu erzielen, sollten die Schachteln aus recycelbarem Papier bestehen und im Innenteil kein Plastik oder andere Kunststoffe aufweisen. Wie du siehst, verstecken sich die Umweltsünden überall. Ein bisschen Aufmerksamkeit und ein waches Auge auf diese Dinge können dein eigenes Konsumverhalten ganz nebenbei auf eine ganz neue Ebene heben. Schön sind außerdem ganz einfache Papiertüten oder auch schön gestaltete Baumwollsäckchen als kreative Verpackung für deine Geschenke.

Stoff, Tücher und Schals Warum nicht der Liebsten oder der Frau Mama gleich noch einen Schal dazu schenken? Schals gibt es in vielen schönen Ausfertigungen und mit tollen Motiven. Geschenke aller Größen kannst du wunderbar in ein solches Stück Stoff oder Strickwerk einpacken. Der Originalität sind hier keine Grenzen gesetzt. Alternativ können Tischdecken oder sonstige gut wiederverwendbare Textilien verwendet werden. Kleinere Geschenke verschwinden auch ganz witzig in einer Socke. Für die Herren können neben Schals auch Krawatten als Beigabe und Verpackungshilfe dienen.

damit nicht vor den Kopf gestoßen fühlt. Immerhin gleichen die Verpackungen heutzutage mehr einem Gruselfilm als einem Design-Höhepunkt. Etwas nobler kommen da schon die klassischen Zigarrenkisten aus Holz daher. Diese eignen sich hervorragend als nachhaltige Geschenkverpackung auch für etwas größere Dinge.

Ökokleber selbst gemacht

Gläser, Töpfe, Spardosen

1 Esslöffel Weizenmehl 1 kleine Tasse Wasser

Die meisten Spardosen haben an der Unterseite einen Plastikverschluss, der immer wieder geöffnet und verschlossen werden kann. Diverse Geschenke können so auch ganz wunderbar in dieser originellen Geschenkverpackung verschwinden. Das Geschenk im Geschenk sorgt für einen Überraschungseffekt und kommt sicherlich gut an. In der Haushaltswarenabteilung von Kaufhäusern oder in speziellen Geschäften für Geschenkartikel wirst du mit etwas Geschick jede Menge schön verzierte Blechdosen, Einmachgläser oder Holzschachteln finden. Achte darauf, den Geschmack der beschenkten Person durch das Design und den Verwendungszweck gut zu treffen. Dann werden die besonderen Verpackungen sicher auch in Ehren gehalten und landen nicht sofort auf dem Müll.

Wenn du jetzt auf den Geschmack gekommen bist und wir den Umwelt-Revolutionär in dir erwecken konnten, sei dir abschließend noch ein Rezept für einen selbstgemachten Kleber mit auf den Weg gegeben. Du brauchst:

Gib das Mehl in eine Schüssel und rühre nach und nach das leicht erwärmte Wasser unter. Die wirst selbst sehen, wie viel Wasser du schlussendlich brauchst. Fertig ist der Leim, wenn er wie ein dickflüssiger Brei aussieht. Achte darauf, Klumpen zu vermeiden. Die Masse ist nur kurzzeitig haltbar. Streich sie dünn auf Papier, Pappe oder Stoff. Beim Aushärten verbindet der Kleber natürliche Fasern zuverlässig. Brauchst du einen etwas stärkeren Klebstoff, dann rühre bei der Zubereitung einfach noch etwas Zucker unter die Mischung.

Kleine Freuden groß verpackt Schmuckstücke, Ohrringe und andere winzige, aber heiß begehrte Geschenkartikel verschwinden ganz wunderbar in einer Muschel, Nussschale oder Streichholzschachtel. Für alle Freunde des blauen Dunstes eignen sich auch Zigarettenverpackungen – stell aber vorher sicher, dass sich der oder die Beschenke

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die große

Elektroautos durchdringen derzeit den Markt. Dabei gelten die Fahrzeuge mit elektrischem Antrieb vor allem unter Umweltfreunden als verheißungsvolle Alternative zu den bislang gängigen Benzinern und Dieselautos. Gegenüber der alten Garde der PKW, so heißt es, glänzen E-Autos durch ihre Nachhaltigkeit und ihre umweltschonende Emissionsbilanz. Das Elektroauto ist für so manchen die Verkörperung einer klimafreundlichen Zukunft. Leider gibt es auch hier, wie in jeder anderen Thematik auch, eine Kehrseite der Medaille. In der breiten Öffentlichkeit wird der Preis, den wir Menschen und unsere Erde für die groß angelegte Produktion von E-Autos bezahlen müssen, noch immer allzu gern verschwiegen. Heute klären wir darüber auf, welchen Nutzen unser Planet und seine Bewohner wirklich vom viel gepriesenen Umschwung auf die elektrischen Fahrzeuge haben.

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Einen Umstand, über den uns die Befürworter von Elektroautos so gut wie nie aufklären, ist die Problematik der Rohstoffbeschaffung. Für den Bau der Batterien von E-Autos werden vor allem die Rohstoffe Lithium und Kobalt in rauen Mengen benötigt. Natürlich fallen diese Materialien nicht einfach so vom Himmel und wollen irgendwie an die Oberfläche befördert werden. Wie wird dieses Unterfangen also in der Praxis angegangen? Stellt man diese Frage an Vorsitzende hiesiger Autogroßkonzerne, so kommen die mächtigen Männer nicht selten in Bedrängnis.

Das Problem von Lithium Der ökologische Schaden, welcher im Zuge der Lithium-Förderung entsteht, nimmt dabei desaströse Ausmaße an. Dazu muss man nur einmal eine 44 Quadratkilometer große Anlage in der Atacama-Wüste betrachten. Dieser unwirtliche und heiße Lebensraum erstreckt sich entlang

der Pazifikküste des südamerikanischen Kontinents. Damit das Lithium, welches dort etwa einen Anteil von sieben Prozent des Gesteins ausmacht, gefördert werden kann, müssen täglich 21 Millionen Liter Grundwasser an die Erdoberfläche gepumpt werden. Diese Wasservorkommen, welche in der staubtrockenen Region so dringend für landwirtschaftliche und infrastrukturelle Vorhaben genutzt werden könnten, gehen also dafür drauf, dass wir in Europa am anderen Ende der Welt mit ruhigem Gewissen und scheinbar „grün“ durch die Straßen fahren können. Mehr als die Hälfte des geförderten Lithiums wird heutzutage für Batterien verwendet. Alleine im Jahr 2017 wurden rund 208.000 Tonnen des Batteriemetalls industriell verarbeitet. Der größte Produzent, mit einem Marktanteil von 50 Prozent, ist dabei Australien. Da die Produktion des Lithiums in „Down Under“ jedoch recht kostspielig ist, weichen einige Konzerne auf billigere Standorte aus.

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e-Lüge

Woher kommen die Rohstoffe

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Schäden für Tiere und Menschen

Mögliche Lösungen

Etwa nach Chile, wo das Leichtmetall vor allem aus Salzseen gefördert wird. Diese „Salares“ genannten Gebiete sind jedoch hochkomplexe, in sich geschlossene Ökosysteme, welche gleichzeitig den wichtigsten Lebensraum der Andenflamingos darstellen. Die groß angelegte Industrialisierung der Lagunen stürzt die bestehenden natürlichen Verhältnisse vollends ins Chaos. Die Flamingos sind durch die Zerstörung ihrer Heimat mittlerweile in ihrem Bestand gefährdet. Und auch die Anwohner, die an den Salzseen leben, sind von den rückläufigen Grundwasserspiegeln negativ beeinflusst. Schließlich lässt sich ohne das überlebensnotwendige Nass keine Landwirtschaft betreiben.

Damit sich der breite Umstieg auf elektrische Fahrzeuge auch bezüglich der Klimafrage lohne, müssten die Autos vor allem leichter und kleiner werden. Folgt man den Ausführungen der Experten, so sollte die Verkehrswende stattdessen mehr in anderen Bereichen gefördert werden. So sollte der Öffentliche Personennahverkehr attraktiver gemacht werden. Das Ziel müsste sein, dass möglichst viele Menschen künftig ihren Weg zur Arbeit mit der Bahn, dem Bus oder auch mit dem Rad antreten.

Neben Lithium verschlingt die Akku-Produktion von E-Autos auch Massen an Kobalt. Marktführer bei der Kobaltproduktion ist dabei die Demokratische Republik Kongo. Das Land in Zentralafrika fördert weltweit etwa 75 Prozent des begehrten Rohstoffes. Oft unter katastrophalen Bedingungen für die Arbeiter. Rund 20 Prozent aller kongolesischen Kobalt-Minen werden illegal betrieben. Sicherheitsvorkehrungen werden dabei jedoch nur in den seltensten Fällen getroffen, Kinderarbeit ist an der Tagesordnung. Diese Menschen zahlen den vernichtenden Preis, damit wir etwas „Gutes“ für unsere Umwelt tun.

Irrtümer und Risiken Des Weiteren seien Begriffe wie „Null-Emission“ komplett irreführend. Zwar rühmen sich Hersteller oft mit derlei Ausdrücken, dabei wird jedoch nicht der CO2-Ausstoß vermittelt, welcher in den Kraftwerken entsteht, die den Strommix herstellen, mit dem die E-Wagen derzeit laufen. Betrachtet man diese Hintergrundinformation, so verbraucht ein elektrisches Fahrzeug nicht weniger CO2 als jene, die mit Diesel betrieben werden.

Besonders die Größe und Schwere der aktuellen E-Wagen-Modelle bereitet den Fachleuten Sorgen. Die massigen Batterien verbrauchen dabei deutlich mehr Energie als ältere Fahrzeuggenerationen. Einheitlich festgelegte Regularien oder eine Besteuerung der Größe von Fahrzeugen sei deshalb lange überfällig. Viele Elektroautos überzeugen ihre Fahrer nicht zuletzt aufgrund ihrer hohen Beschleunigungswerte. Was die einen in der Kategorie „Fahrspaß“ einordnen, ist für andere ein hohes Sicherheitsrisiko. Da E-Autos deutlich leiser als Benziner oder Diesel sind, haben Passanten und Radfahrer in gefährlichen Situationen oft viel weniger Zeit zum Reagieren.

Eine neue Marschroute muss her Zwar sei die Elektromobilität keine negative Entwicklung, trotzdem gibt es noch einige Stellschrauben, die gerichtet werden müssen. Das derzeitige Modell der Autokonzerne, sowie der Stellenwert von E-Autos im Ganzen, sollten dringend hinterfragt und überholt werden.

Experten fordern neuen Kurs Verkehrsexperten aus Deutschland und Österreich mahnen ohnehin zum Umdenken in der Verkehrsdebatte. Insgesamt haben sich 15 Fachleute zusammengeschlossen und in einem offenen Brief für einen Kurswechsel in der derzeitigen politischen E-Debatte appelliert. Ein einfacher kollektiver Wechsel zum Elektroauto werde das Problem des Klimawandels nicht lösen. Abgesehen von den nicht nachwachsenden Ressourcen, die für den Bau von E-Autos abgebaut werden müssen, sei ein Fahren ohne Schadstoffausstoß schlichtweg nicht möglich, so die Experten.

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MENSCHEN Und

PERSÖNLICHKEITEN

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Ajouré INTERVIEW

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Unterhaltung

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hättest du sie alle gekannt? schlag mal nach! Bildung macht sexy, das ist kein Geheimnis. Du bist schon sexy? Dann kannst du durch eine gute und gepflegte Ausdrucksweise noch einen oben draufsetzen. Kennst du die folgenden Fremdwörter, dann hat die Konkurrenz keine Chance mehr gegen dich. Doch einen kleinen Tipp wollen wir dir noch mitgeben: Wende sie nicht inflationär und im Übermaß an, sondern lieber sparsam und gezielt. Und vor allem: Bringe sie nicht durcheinander. Noch souveräner wirkst du übrigens, wenn du darauf verzichtest, die Bedeutung der Fremdwörter zu erklären, sobald du sie angewendet hast.

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Der Hasardeur Ein Hasardeur ist ein vorwiegend männlicher Mensch, der impulsiv und wagemutig ist und kein Risiko scheut. Mitunter begibt er sich wider besseres Wissen in Gefahr und setzt alles auf eine Karte. Und das mit einer spielerischen Leichtigkeit und einem Charme, dem niemand widersteht. Der Hasardeur scheut sich auch nicht vor kämpferischen und kriegerischen Handlungen. Zu den bekanntesten Hasardeuren der Geschichte und der Legendenbildung zählen Typen wie Robin Hood und Rhett Butler, auch Napoleon werden vergleichbare Eigenschaften nachgesagt. Die Vokabel ist aus dem heutigen Sprachgebrauch so gut wie verschwunden, so dass du durch die korrekte Anwendung sicher einiges an Aufmerksamkeit gewinnen wirst. Vorsicht jedoch bei der Aussprache, das Wort stammt aus dem Französischen und spricht sich „Hasardör“.

In extenso Das bedeutet so viel wie „ausführlich“ und „langatmig“ und ist oftmals eher negativ besetzt. Mit dem Gebrauch dieser Vokabel kannst du stilvoll andeuten, dass du bereits ausreichend und mehr als ausführlich etwas erklärt oder deine Meinung abgegeben hast, um nicht zu sagen, dass du komplett genervt bist und einen Themenwechsel brauchst. Die Verwendung des lateinischen Begriffs kann

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8 Fremdwörter, die jeder mann kennen sollte

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dir eine gewisse Autorität verschaffen. Gerade in Diskussionen mit der Damenwelt kannst du dadurch der endlosen Wiederholung vermeintlich sinnloser Gesprächsschleifen einen Riegel vorschieben. Beachte aber auch, dass du dir dadurch nicht unbedingt Freundinnen machst, sondern dass die meisten Damen sich indigniert abwenden werden.

Die Krudität Als Krudität (Mehrzahl: Kruditäten) werden böse und boshafte Handlungen, Absichten und auch Verbalattacken bezeichnet. Alles, was dich in deinem männlichen Stolz angreift, dich entsetzt oder beleidigt, kannst du zurecht als Krudität bezeichnen. Möchtest du zum Beispiel die Schwere einer bewusst und in voller Absicht zugefügten Boshaftigkeit oder Gemeinheit noch hervorheben, dann kannst du sie als Krudität bezeichnen. Das Adjektiv zur Boshaftigkeit lautet „krude“ und kann im selben Kontext verwendet werden. Achte vor allem auf eine saubere Aussprache, vor allem wenn du Dialekt sprichst, und betone das K am Anfang. Viele Menschen sprechen das Wort auch völlig falsch aus und reden von der „Kruditität“, die es natürlich gar nicht gibt.

Die Liaison

nach hinten losgehen. Bevor du jemandem also eine „Ménage à trois“ vorschlägst, solltest du dir vorsichtshalber sicher sein, dass zumindest einer der Beteiligten versteht, was gemeint ist.

Die kognitive Dissonanz Der Begriff der kognitiven Dissonanz bezeichnet im Wesentlichen einen unguten und unangenehmen Gefühlszustand. Er stammt aus der Sozialpsychologie, wo er meist dann beschrieben wird, wenn er als Folge vorangegangener Handlungen eintritt. Die Kognition bezeichnet dabei die Empfindung und das Fühlen und Erleben, während die Dissonanz die Unstimmigkeit bezeichnet. Den Begriff hast du vielleicht schon im Zusammenhang mit Musik gehört, dort bezeichnet sie den Missklang. In der Werbe- und Verkaufspsychologie bezeichnet die kognitive Dissonanz, die in Form der Kaufreue manchmal nach Spontankäufen oder teuren Anschaffungen auftritt.

Die Misanthropie Der Misanthrop ist der klassische Menschenfeind und Menschenhasser. Als Misanthropie wird eine Geisteshaltung bezeichnet, die sich in der Ablehnung und im Hass anderer Menschen

ausdrückt. Verächtliches Verhalten ist die Folge. Ebenso liegt auf der Hand, dass der Misanthrop selbst ebenfalls kein sonderlich beliebter Mensch ist und keine nennenswerten Freunde hat. Ganz im Gegenteil zum Philanthropen, dem Menschenfreund (der Briefmarkensammler dagegen ist der Philatelist). Große Vorsicht ist auch hier bei der Aussprache geboten: Das H hinter dem T bleibt stumm, und da sich hinter dem P kein zweites H befindet, wird das P auch nicht als F ausgesprochen. Die meisten Menschen machen das falsch und können diese Begriffe auch nicht korrekt schreiben.

misogyn Das Adjektiv „misogyn“ bezeichnet den Umstand der Verachtung und Geringschätzung von Frauen. Das dazugehörige Substantiv ist die „Misogynie“. Eine eher unschöne Vokabel, die im alltäglichen Sprachgebrauch so gut wie nie verwendet und darum auch nur von den wenigsten Menschen überhaupt verstanden wird. In Zeiten der #MeeToo-Debatten kann sie jedoch an Bedeutung gewinnen. Wichtiger aber ist, dass du in deinem täglichen Verhalten der Damenwelt ganz klar und eindeutig dafür sorgst, dass niemand jemals diesen Begriff auf dich anwenden wird.

Eine Liaison ist meist ebenso flüchtig und unbedeutend wie eine Affäre, zu der es sprachlich keinen Unterschied gibt. Das Fremdwort stammt aus dem Französischen, wird „Lijäso“ ausgesprochen und bedeutet in direkter Übersetzung so viel wie „Verbindung“. Bezeichnest du eine gescheiterte Beziehung, von der du dir vielleicht mehr versprochen hast, als lapidare Liaison, so beweist du dadurch, dass du hart im Nehmen und ein ganzer Kerl bist. In jedem Fall wirkt die Bezeichnung für jedwede Art von Bindung eher abschwächend und deutet deren zeitliche Begrenztheit an.

Die Ménage à trois Auch dieser Begriff stammt aus dem Französischen und bezeichnet die klassische Dreiecksbeziehung. In wörtlicher Übersetzung bedeutet er „Haushalt zu dritt“, ausgesprochen wird „Mönasch a troa“. Wir raten dir, den Begriff nur dann zu verwenden, wenn dir die französische Sprache geläufig ist, und du ihn sicher aussprechen kannst. Alles andere kann sonst

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der größten

irrtümer

der geschichte

Da hat sich aber einer

getäuscht

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Bill Gates; Gründer von Microsoft (1993): „Das Internet ist nur ein Hype.“ Lieber Bill, rate mal, wo du diesen Satz jetzt liest: Richtig, im Internet. Da hast du dich 1993 aber weit aus dem Fenster gelehnt, was deine Zukunftsprognosen in Sachen Internet betreffen. Immerhin nutzten 2018 mehr als vier Milliarden Menschen dieses Hype-Produkt. Gottlieb Daimler (1891): „Die weltweite Nachfrage an Kraftfahrzeugen wird eine Million nicht überschreiten, alleine schon aus Mangel an vefügbaren Chauffeuren.“

Ja Gottlieb, nicht jeder hat ein Chauffeur, auch wenn du dir das 1891 wohl nicht träumen hast lassen. Mit deiner Einschätzung lagst du nur leicht daneben, denn es sind etwas mehr als eine Million Kraftfahrzeuge weltweit. Genau genommen waren es im Jahre 2015, also nur 124 Jahre nach deiner Aussage, knapp 1,3 Mrd. Fahrzeuge, die auf diesem Planeten durch die Weltgeschichte fahren. Sir William Henry Preece; Chefingenieur der britischen Post (1896): „Die Amerikaner brauchen vielleicht das Telefon, wir aber nicht. Wir haben sehr viele Eilboten.“ Oh Willi, halt dich fest! Im Jahre 2018 verzeichnete Deutschland 137 Millionen Mobilfunkanschlüsse, ganz zu schweigen von den Festnetzgeräten zuhause (wenn die überhaupt noch jemand hat). Dass also nur die Amis zum Telefon greifen, ist nicht ganz so eingetreten, wie du es prophezeit hast. Die gute Nachricht: Es gibt immer noch Eilboten, doch dies nur am Rande.

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„Irren ist menschlich“, den Spruch kennt wohl jeder. Und es kräht auch kein Hahn danach, wenn du oder ich bei einer Theorie falsch liegen. Doch es gab und gibt Personen, die irgendwann im Rampenlicht standen und von ihrer Aussage so sehr überzeugt waren, dass es heute schier grotesk erscheint. Wie dem auch sei, wir haben uns auf die Suche nach den ganz Großen der Weltgeschichte gemacht und die ein oder andere Aussage von früher gegengecheckt. Was dabei herauskam? Erschreckend, wie daneben auch die schlauesten Menschen dieser Erde manchmal liegen.

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Darryl F. Zanuck; Chef von 20th Century Fox (1946): „Der Fernseher wird sich auf dem Markt nicht durchsetzen. Die Menschen werden sehr bald müde sein, jeden Abend auf eine Sperrholzkiste zu starren.“

Bill Gates; Gründer von Microsoft (1981): „640 KB sollten genug für jedermann sein.“

Ach Darryl, echt jetzt? 2017 hatten weltweit rund 1,63 Milliarden Menschen einen Fernseher zuhause. Dass auf diesen aber viele Filme von 20th Century Fox zu sehen sind, dürfte dich zumindest nachträglich noch freuen. Oh, und ganz nebenbei, auch das Sperrholz ist der Zeit gewichen.

Man man man Bill… Ich weiß kaum, wo ich anfangen soll. Mit 640 KB lässt sich sicherlich nicht einmal mehr ein SmartTV einschalten, geschweige denn ein Film streamen. Genau genommen beträgt der Speicherplatz eines aktuellen Smartphones im Schnitt 128 Gigabyte, was als Kilobyte-Zahl wie folgt aussehe: 1,28e+8 KB. Wir verstehen uns…!

Kaiser Wilhelm II: „Ich glaube an das Pferd. Das Automobil ist nur eine vorübergehende Erscheinung.“

Nikola Tesla; Erfinder (1930): „Atomenergie lässt sich weder zivil noch militärisch nutzen.“

Mit der Theorie, lieber Wilhelm, lag so ähnlich auch schon Gottlieb Daimler daneben, allerdings lange nach deiner Zeit. Durchschnittlich fährt ein Auto heute rund 14.000 Kilometer pro Jahr, was in Deutschland 2013 dafür sorgte, dass insgesamt 611 Milliarden Kilometer zurückgelegt wurden. Und jetzt kommst du…

Oh oh oh, oh das war aber nix damals. Es wäre zwar besser, du hättest recht behalten, aber leider lagst du meilenweit daneben. Jeder würde dieses lästige, strahlungsreiche Etwas gerne loswerden, geht aber (noch) nicht. Aber immerhin stehen hier und da schon einige Windräder, die den Anschein erwecken sollen, dass sie der Atomkraft den Rang ablaufen könnten.

Thomas Watson; Chef von IBM (1943): „Ich denke, dass es einen Weltmarkt für vielleicht fünf Computer gibt.“ Na looooogisch, Thomas. Das Gute vorweg: Deine Firma gibt’s immer noch! Jetzt kommt das „aber“, denn lassen wir mal die ehemaligen Computerhersteller außer Acht, dann zählt dieser Planet momentan noch mindestens 32 Hersteller. Darunter Acer, Apple, Asus, BenQ, Dell, Lenovo, Panasonic, Sony, Toshiba und dein IBM. Knapp daneben ist aber auch vorbei.

Harry M. Warner; Chef von Warner Brothers (1927 zur Erfindung des Tonfilms): „Wer zum Teufel will denn Schauspieler sprechen hören?“ Das stimmt allerdings, lieber Harry, es wäre besser, einige Schauspieler würden einfach weniger reden. Es ist allerdings so, dass ohne Gelaber auf der Leinwand kein Mensch mehr einen Film anschauen

würde. Die Zeiten von musikuntermalten Stummfilmen haben glücklicherweise das Zeitliche gesegnet. Für Formate wie „Bauer sucht Frau“, „Schwiegersohn gesucht“ oder „Big Brother“ würden wir aber jederzeit hinter dir stehen. Steve Ballmer; damaliger Chef von Microsoft (vor der Premiere des iPhones 2007): „Das iPhone wird niemals ein Erfolg.“ Hörst du uns lachen, Steve? Pass auf, jetzt wird’s hart. Im Jahr nach deiner Aussage wurden bereits 1,4 Millionen iPhones verkauft. Elf Jahre später gingen knapp 218 Millionen Geräte über die Ladentheke. Zwar war der Hype 2015 mit 231 Millionen verkauften Exemplaren vorbei, kann sich aber immer noch sehen lassen. Schallplattenfirma DECCA Records; Antwort an Brian Epstein, den Manager der Beatles (1962): „Sie haben einen unmöglichen Sound. Mit Gitarren besetzte Gruppen haben absolut keine Zukunft.“ Puh, was soll man dazu sagen. Bei der Aussage 1962 handelte es sich zweifelsohne nicht zwingend um DECCAs Sternstunde. Zum einen sind Gitarrensounds aus beinahe keiner erfolgreichen Band dieser Welt mehr wegzudenken und zum anderen verkaufte die erfolgreichste Band der Welt, die Beatles, laut Schätzungen ihrer Plattenfirma EMI mehr als eine Milliarde Tonträger. Spiel, Satz und Sieg.

Sir Erasmus Wilson; zur Vorstellung der Glühbirne auf der Weltausstellung (1878): „Wenn die Weltausstellung in Paris zu Ende geht, wird man nie wieder etwas vom elektrischen Licht hören.“ Spätestens jetzt würde dir ein Licht aufgehen, Erasmus. Deine Theorie 1878 war wenig zukunftsorientiert, denn ohne die leuchtenden Dinger ginge heute gar nichts. Während du damals also mit Kerze auf die Toilette gewackelt bist, melden heute klitzekleine Bewegungssensoren zuhause dem LED-Licht, dass der Chef des Hauses pinkeln möchte und Licht benötigt. Tadaaa…

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die du kennen solltest

Hippopotamomonstrosesquipe- der Bibel stand: Du sollst keine andedaliophobie: die Angst vor langen ren Mülleimer neben deiner eigenen Wörtern. begehren. Es muss ein ganz furchtbar witziger Mensch gewesen sein, der sich hier die medizinische Bedeutung für Angst vor langen Wörtern hat einfallen lassen. Ob es ihm jemals gelang, dieses Wort auszusprechen, ist uns nicht bekannt.

In London ist es illegal seine Frau nach 21 Uhr zu schlagen.

Erinnert uns an dieser Stelle irgendwie an „The Purge“ – nur eben tagsüber. Wenigstens können die Frauen dank dieses Gesetzes ganz in Ruhe die abendlichen Sitcoms genießen. In der amerikanischen Stadt Doch schon um Mitternacht schlägt Daytona ist es verboten, Müllton- es wieder Dreizehn. nen sexuell zu belästigen. In Schweden heißt Mutter „Mor“, Wieder ein Grund mehr, nicht Großmutter heißt „Mormor“ und nach Daytona zu reisen. Immer- Uhrgroßmutter heißt „Gammelmorhin gilt es doch hierzulande als mor“. grob fahrlässig, nicht die eigenen Mülleimer zu besteigen. Schon in Wir sehen diese Begriffe wohl dem-

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nächst alle als Unterkategorie auf YouPorn. „Mormor im Moor“, „Gammelmormor und das gammlige Stroh in der Ecke“, „Eine Mor kommt selten allein“ und „Mehr Mor für Mormor“. Wir dürfen gespannt sein. Das Ziel von Golf ist, so wenig wie möglich Golf zu spielen. Irgendwie grotesk, oder. Da gibt man Unsummen an Mitgliedsbeiträgen aus, verbringt Tage und Stunden in brütender Hitze auf 18-Loch-Golfplätzen, läuft sich am Ende des Tages einen Wolf und kugelt sich die Schulter aus. Und wofür? Nur um am Ziel der Golfkarriere möglichst wenig spielen zu müssen. Das Wort Gymnasium kommt vom griechischen „gymnázesthai“, was „mit nacktem Körper Leibesübungen machen“ bedeutet. Ähm, hätte uns das mal jemand früher sagen können. Wir sind sicher, dass die Schulzeit um ein Vielfaches interessanter gewesen wäre, wären nicht alle Mädels immer so brav angezogen und gelangweilt auf ihren Stühlen gesessen. Hier besteht Aufklärungsbedarf.

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15 unglaublich unnütze fakten,

auf jeder party ein hit: diese Fakten

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Jährlich sterben mehr Menschen durch Sektkorken als durch giftige Spinnen.

und gab wohl Grund zum Erlass dieses Gesetzes.

Tja, „Knallen“ will eben auch gelernt sein. Immerhin ploppen die Korken mit 40 Stundenkilometern aus der Pulle. Da ist schon mal schnell ein Auge ausgeschossen. Naja, wenigstens ist dann direkt eine sprudelnde Brause zum schnellen Betäuben der Schmerzen zur Hand.

Wenn man die gesamte DNA eines menschlichen Körpers ausstrecken würde, könnte sie von hier zum Saturn reichen (ca. 1 Milliarde Kilometer). Oder 1500-mal von der Erde zum Mond und zurück. Oder 4-mal zur Sonne und zurück.

Jedes Jahr hinterlassen hunderttausende Hunde tausende Kilo Kot auf den Straßen von Paris. In der Stadt landen deshalb jährlich über 350 Menschen im Krankenhaus, weil sie darauf ausgerutscht sind.

„Ich wusste schon immer, es steckt mehr in dir, als man zu Anfang vermuten würde!“ Wenn du diesen Satz so gekonnt rüberbringst wie Sam Witwicky, alias Shia LaBeouf in Transformers Teil 1, dann kannst du ihn jetzt wenigstens auch sinnvoll begründen, wenn eine gutaussehende Hohlboje vor dir sitzen sollte.

Wir stellen uns an dieser Stelle vor, wie albern sich dieser Hergang wohl für den Arzt anhören muss. „Hallo Herr Doktor, leider habe ich mir just in diesem Moment mein Schulterbein gebrochen, als ich auf der Hundescheiße eines türkischen Hirtenhundes ausgerutscht bin.“ Na dann, gute Besserung. Es ist verboten, mit einem Huhn auf dem Kopf von und nach Minnesota ein- oder auszureisen. Die eigentlich wichtige Frage ist, wie es zu diesem Gesetz kam, denn anscheinend muss irgendwann ein Wilderer mit Hühnern auf dem Kopf versucht haben, über die Bundesstaatengrenze zu gelangen. Der Anblick muss einmalig gewesen sein

Pennsylvania hat ein Gesetz, das es einem verbietet auf seinem Kühlschrank zu schlafen. Es gibt überall auf der Welt absurde Gesetze. Die Amerikaner strengen sich aber echt an, die Liste auf Platz eins gekonnt zu verteidigen. Was muss passiert sein, damit per Gesetz das Schlafen auf Kühlschränken verboten werden muss? Pteronophobie ist die Angst, mit Federn gekitzelt zu werden. Das ist in etwa so ernst zu nehmen wie die Angst, von Enten beobachtet zu werden. Immer mehr Menschen leiden unter

selbsterschaffenen Spinnereien, für die es früher einen einfachen Schlag auf den Hinterkopf gegeben hätte. Der 29. Mai ist der offizielle „Steck-einKissen-in-dein-Gefrierfach-Tag“. Äh, was is´? Ist irgendjemandem schon mal aufgefallen, dass es Tage gibt, die offiziell dafür zuständig sind, Kissen in Gefrierfächer zu stecken? Wie lange bleiben die Kissen drin? Was macht man danach mit ihnen? Abtauen vorm Einschlafen oder einfach sich selbst auf Eis legen? Jedes Jahr sterben 2.500 Linkshänder durch die Verwendung von Rechtshänder-Produkten. Linkshänder behaupten ja immer, die intelligenteren Menschen zu sein. Hier wäre dann wieder einmal das Gegenteil bewiesen. Denn wie schwer es ist, Rechtshänder-Produkte sicher zu verwenden, sieht man an dieser Statistik. Eau de Cologne war ursprünglich ein Mittel gegen die Pest. Kein Wunder, so wie die Plörre teilweise stinkt. Zu mehr als zum Desinfizieren oder Vernichten von Keimen und Bakterien taugen viele Eau De Puffs nicht. Welcher Duft aber genau gegen die Pest verwendet wurde, bleibt fraglich. Dem Geruch nach zu urteilen könnte es 4711 gewesen sein.

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DIE BESTEN SITCOM-SPRÜCHE

Es ist die schönste Zeit des Tages – Feierabend. Ab nach Hause, mit Glück steht Essen auf dem Tisch und dann ab vor den TV irgendwas Lustiges schauen, bevor die großen Blockbuster ihr abendfüllendes Programm übernehmen. Dass Sitcoms mehr denn je gesehen werden, sieht man an der unzähligen Vielfalt, die zur Auswahl steht, was aber nicht bedeutet, dass alle tatsächlich gut und lustig sind.

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Unter allen gibt es natürlich Evergreens, die auch beim wiederholten Male nicht langweilig, schlecht oder unlustig werden. Ganz vorne voran geht hier wohl „Two And A Half Men“, wo Charlie Sheen als „Charlie Harper“ seine wohl längste und überzeugendste Rolle spielt. Dass die Sprüche zwischen Charlie, seinem Bruder Alan, seinem Neffen Jake und der Haushaltshilfe Berta zu den größten und lustigsten zählen, ist bekannt.

Doch die Konkurrenz hat im Laufe der Jahre natürlich nicht geschlafen. Im Gegenteil, hast du gewusst, dass „King Of Queens“ bereits seit September 1998 ausgestrahlt wird? Das findest du krass? Zu den bekanntesten Sitcoms ever gehört „Seinfeld“, die bis heute bei Streaming-Anbietern zu finden ist. Vielen ist sie gar kein Begriff mehr, da es Jerry Seinfeld und Co tatsächlich schon seit 1989 gibt.

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WAS WÄRE DIE WELT OHNE HUMOR?

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„Modern Family“ hingegen kennen viele, gehört es doch zu den meistgesehenen Sitcoms in den USA seit 2009. Hier zeigen unter anderem Amerikas heißeste und bestbezahlte Serien-Schauspielerin Sofia Vergara und Ed O´Neill, was sie Humor-technisch zu bieten haben. Apropos Ed O´Neill, erinnerst du dich noch an „Eine schrecklich nette Familie“ aus 1987?

Al Bundy über dicke Frauen:

Seinfeld:

„Eine fette Frau ist heute in den Schuhladen gekommen und sagte, sie wolle ein Paar Schuhe für 'ne Weihnachtsfeier. Ich hab' gesagt, sie soll auf Händen laufen, sich 'n' Stern in den Arsch stecken und als hässlichste Tanne der Welt gehen.“

Jerry Seinfeld: „Du weißt, dass du alt wirst, wenn du eine einzige Kerze auf deinem Geburtstagskuchen hast. Das ist wie, 'Mal schauen ob du sie noch ausblasen kannst.'“

Viele Sprüche und Zitate gehen im Laufe Al Bundy zu seiner Frau: der Zeit verloren. Grund genug, einige der lustigsten Momente der besten Sitcoms „Eines Mannes Auto ist seine Burg. Nornochmal aufleben zu lassen. malerweise ist ja eines Mannes Haus seine Burg, aber nur, wenn er den Drachen erschlagen kann, der darin wohnt.“

Modern Family:

Gloria: „Also in meinem Land sind die King Of Queens: Männer stolz darauf, körperlich zu arbeiten.“ Doug: „Meine Frau Carrie, findest du nicht, dass sie ein paar Pfund zugelegt hat?“ Jay: „Ich weiß, darum engagiere ich Arbeiter aus deinem Land.“ Deacon: „Keine Ahnung, immer wenn ich euch treffe, wird sie von dir verdeckt!“ Gloria: „Du bist lustig. Das muss ich meinem nächsten Mann erzählen, wenn wir all Doug: „Ich weiß, dass ich zu dick bin, das ist dein Geld verprassen.“ mir schon bewusst.“ Deacon: „Ein Glück, ich hätt's dir nur unJay: „Wir trinken ein paar Gläschen, gön- gern selbst gesagt.“ nen uns Gourmetfutter... so was würden wir durchaus viel öfter machen, wäre da nicht - sie wissen schon, Manny.“ Arthur: „Fünf Dollar für ´ne Handvoll Drops? Da fallen einem ja vor Schreck die Gloria: „Das ist gut so, er hält uns auf dem Eier ab!“ Boden.“ Deacon: „Warum sehen wir uns den Kampf Jay: „Ja, wie Nebel am Flughafen.“ nicht bei mir an?“

Jerry Seinfeld: „Ein zweijähriges Kind ist wie ein Küchenmixer - ohne Deckel.“ Jerry Seinfeld: „Meine Eltern wollten nicht nach Florida umziehen, aber sie sind nun mal sechzig geworden und so will es das Gesetz.“

Friends: Ross: „Sie könnte doch mit mir zusammenwohnen?“ Chandler: „Ihr kennt euch doch erst seit sechs Wochen, ich habe eine Tüte Milch im Kühlschrank, mit der ich schon eine sehr viel längere Beziehung führe.“ Joey: „Monica, nun beruhige dich bitte, ja? Hol' doch ein Bierchen!“ Monica: „Ich will jetzt kein Bier.“ Joey: „Wer hat denn gesagt, dass es für dich ist?“ Phoebe: „Ich wünschte ich könnte, aber ich will nicht.“

Doug: „Weil ich hier richtiges Essen hab. Ich Mitchell: „Wir waren nicht nur zum Ver- guck keinen Boxkampf und ess‘ dabei 'ne gnügen in Vietnam. Wir haben riesen Neu- Nektarine!“ igkeiten!“ Jay: „Oh Gott, wenn Cam jetzt mit Titten rauskommt, bin ich weg!“

Eine schrecklich nette Familie: Al Bundy über dicke Frauen: „Eine fette Frau kam heute in den Laden. Sie war so fett, dass drei kleinere Frauen in einer Umlaufbahn um sie kreisten.“

RICO RODRIGUEZ aus Modern Family

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