Ajoure Magazin Oktober 2015 by AJOURE Germany

AJOURE / EDITOR

from the editor Beim Anblick der neuen Capes breitet sich gleich so eine gemütliche Stimmung aus: Einkuscheln, Feuer im Kamin, ein gutes Buch und einen schönen warmen Tee dazu. Bei dem Gedanken wird dann der Abschied vom Sommer nicht ganz so schwer. Und die neuen Matcha-Tees wärmen nicht nur, sondern sie sind auch ein wahrer Gesundheitsbooster. Genau richtig, wenn es draußen ungemütlich wird und die Erkältungszeit beginnt.

FashionID by P&C

Bei uns ist diesen Monat wahre Frauenpower mit inspirierenden Interviews angesagt. Businessfrau und taeshy-Gründerin Sibel Brozat erzählt uns über ihren Weg vom sicheren Bankjob zur selbständigen Unternehmerin. Gleichzeitig startet Schauspielerin Stephanie Stumph mit einer Premiere: Das erste Mal seit über 40 Jahren spielt sie im ZDF-Krimi „Der Alte“ eine weibliche Ermittlerin. US-Serienstar Haley Ramm lernt nicht nicht nur in ihrer „Chasing Life“-Rolle, mit der Krankheit ihrer Serienschwester umgehen, auch im realen Leben setzt sie sich mit diesem Thema in ihrer Familie auseinander.

KEY-LOOK DES MONATS: RETRO GLAM REVIEW Jacke 69,95 € REVIEW Bluse 35,95€ REVIEW Jeans 49,95 € MINIMUM Hut 34,95 € SIXTYSEVEN Boots 129,95 €

Inspiration für die nächste Reise geben dir bestimmt auch unsere 15 außergewöhnlichsten Häuser der Welt. Manche Bauwerke muss man einfach mal in echt gesehen haben! Wenn der Weg nicht ganz so weit sein soll, dann lohnt sich auch der Besuch der neuen Show von Comedian Carolin Kebekus, die aktuell mit ihrem Anti-Nazi-Song „Wie blöd du bist“ auf sich aufmerksam macht. Musikfans sollten unbedingt mal in das neue Album von Revolverheld reinhören. In der Aufnahme ihres MTV-Unplugged Konzerts begeistern die Musiker aus Hamburg mit tollen Neuinterpretationen ihrer bisherigen Hits - vielleicht bei einem gemütlichen Abend auf der Couch? Melanie Bojko /AjoureGermany

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Editor-in-chief: Melanie Bojko E-Mail: redaktion@ajoure.de

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OKTOBER

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AJOURE / INHALTSVERZEICHNIS

Oktober 2015 12 mode

12 Alles Fake? Ja, bitte! Kunstpelz erobert den Kleiderschrank 14 Mustergültig Die neuen Prints im Herbst 16 Herbstliebling: Capes Die schönste Alternative zum Mantel 18 Wedges vs. Stilettos Wer macht im Herbst das Rennen 20 Star Style Stephanie Stumph Die Schauspielerin setzt modich Akzente 22 Understatement statt Extravaganz Diese Taschen begleiten dich stilvoll 24 Editorial Agent Provocateur A/W 15/16 Kampagne “Knickers Forever”

12 beauty

38 Blondieren ohne Reue Die Beauty-Revolution aus den USA 40 Das neue Smokey Augen-Make-up Trends im Herbst 43 Lippenbekenntnisse Von matt & frosty bis braun im 90er-Style 44 Was Pickel im Gesicht über deine Gesundheit verraten

1 people

48 Sibel Brozat 2 Die taeshy-Gründerin im Interview 54 Stephanie Stumph über ihre neue Rolle als erste weibliche “Der Alte”-Ermittlerin 60 Haley Ramm Die “Chasing Life”-Actress im Gespräch

12 liebe & beziehung

70 Single-Frauen & verheiratete Männer Warum sie Objekt der Begierde sind 72 Schöner kommen Tipps für einen (besseren) Orgasmus 74 Der perfekte Handjob Richtig Hand anlegen

58 Haley Ramm im Gespräch p erfolg & motivation

76 Was wir von Kindern lernen können Fragen - Lachen - Genießen 78 Liebe deinen Körper Zufrieden mit sich selbst 80 Wie du mit negativen Menschen umgehst und selbst dabei positiv bleibst

reisen

82 Alles steht Kopf Die 15 außergewöhnlichsten Häuser

pp unterhaltung

94 Album-Tipp Revolverheld MTV-Unplugged in drei Akten 95 Event-Tipp: Carolin Kebekus Zwischen Pussyterror und MILF 97 Buch-Tipp: Grey Endlich meldet sich Fifty zu Wort 98 Film-Tipps im Oktober Da lohnt sich der Kinoabend

100 Deine Meinung & Impressum

1 fitness & ernährung

88 Sungazing Die Kraft der Sonne nutzen 90 Top & Flop Cardio Geräte Welches Gerät ist am effektivsten? 92 Geheimtipp Matcha Tee Jungbrunnen mit Energiekick

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ALLES FAKE? – JA, BITTE!

REBEKKA RUETZ

Kunstpelz erobert den Kleiderschrank

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Wollmantel von Armani Jeans ca. 480 €

Jacke aus Webpelz von Dries van Noten ca. 750 €

Weste rose cloud von Dept ca. 100 €

Weste donkergroen von Expresso ca. 110 €

lity ona s r e p

fashion

Fotos: Mercedes Benz Fashion Week Berlin; Zalando; Mytheresa

Pullover von Dries van Noten ca. 1.235 €

Weste von Patrizia Pepe ca. 230 €

ONLY ONLDAZE Übergangsjacke - ash ca. 70 €

Derhy HOUPPELANDE Weste - noir ca. 105 €

OKTOBER 2015 13 13| |SEPTEMBER

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Mustergültig Die neuen Print-Muster im Herbst Grau und langweilig soll der Herbst sein? Von wegen. Print-Muster bringen Farbe in den trüben Tag. Selbst am Abend solltest du dich in ihnen sehen lassen.

Traditionelles Karomuster im Herbst wieder in

GUIDO MARIA KRETSCHMER

Beinahe jedes Jahr wagt sich zum Herbstanfang das traditionelle Karomuster in die vordere Reihe der Modewelt. Daran ändert sich auch in diesem Herbst nichts. Wenn du jedoch alles andere als spießig wirken willst, wählst du anstelle von warmen Farben wie Braun und Moosgrün starke Kontraste und kräftige Töne, beispielsweise ein Schottenkaro in Schwarz-Rot-Weiß. Ein besonderes Händchen fürs angesagte Styling beweist du, wenn du dich für ein Karo-Hemd entscheidest, das auf den Brusttaschen zusätzlich einen Blumenprint aufweist. Mustermixe sind nämlich in diesem Herbst angesagt.

3 USED UNUSED

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Animalisch gestylt durch die kalte Jahreszeit Animal-Prints sind in diesem Herbst in. Auch im Winter geben sie den Ton beim Styling an. Den Leo-Look und die Zebrastreifen sahen wir bisher vorwiegend auf Blusen, Taschen oder Mänteln. Jetzt präsentieren sie sich nicht selten auch auf der angesagten Jeans. Doch Vorsicht! Allzu viele animalische Kleidungsstücke solltest du nicht auf einmal tragen, da das Styling sonst billig wirkt. Wähle am besten eine Hose, einen Rock oder eine Bluse und kombiniere dieses Highlight mit schlichten Stücken. Bestenfalls beinhalten sie farblich denselben Grundton. Der wirkt verbindend und lässt dein Styling als Einheit erscheinen.

Sommermuster auf warmer Kleidung angesagt

Fotos: Mercedes Benz Fashion Week Berlin; Zalando; Mytheresa

RIKE FEURSTEIN

Blümchen und Sternchen sind wir eigentlich von der Sommerkleidung gewohnt. Doch warum sollte sich der Herbst nicht auch von seiner schönsten Seite zeigen? Die neuen Übergangs-Shirts, Winterblusen und Pullover kommen mit frischen Blüten daher. Wenn du dich für ein derartiges Kleidungsstück entscheidest, weist du den Herbstblues frühzeitig in seine Schranken.

Auch Sternen-Prints liegen im Herbst voll im Trend, ob als auffälliges Einzelstück oder in dezentem Format, dafür aber mannigfach. Mit den Farbkombinationen Blau-Weiß, Gelb-Weiß oder Rot-Weiß kannst du überhaupt nichts falsch machen.

1 Baumwollsweater mit Print von Carven ca. € 210 /// 2 Hemdbluse kariert von Superdry ca. 70 € /// 3 Strickjacke ADRIENNE von DAY Birger et Mikkelsen ca. 450 € /// 4 Jogginghose multicolor von Vive Maria ca. 50 € /// 5 Baumwollhose Brandy mit Print von Tory Burch ca. € 245 /// 6 Baumwollbluse mit Print von See by Chloé ca. € 275 /// 7 Etuikleid mit Print von Saint Laurent ca. 1.290 € /// 8 Crêpekleid mit Print von Dolce & Gabbana ca. 1.450 €

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Fotos: Mercedes Benz Fashion Week Berlin; Zalando; Mytheresa

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HERBST MODETREND

CAPES Rag & Bone Woll-Cape Ines ca. 325 €

Rich & Royal Cape stone grey ca. 150 €

Gant Cape cream kariert ca. 200 €

Burberry Prorsum Wollponcho ca. 1.050 €

Closed Cape mit Fransen ca. 299 €

Pepe Jeans Cape - camel ca. 130 €

Armani Jeans Cape - black ca. 220 €

Codello Cape rot/schwarz ca. 70 €

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MICHAEL Michael Kors NIKKO - Sneaker high ca. 195 €

AJOURE / MODE Giuseppe Zanotti Sneaker high ca. 1020 €

Laura Biagiotti Keilstiefelette ca. 100 €

Pierre Balmain Ankle Boot ca. 500 €

Rachel Zoe MIKAYLA Ankle Boot ca. 490 €

DIE HERBST SCHUH PARADE WEDGES VS. STILETTOS In Sachen Bequemlichkeit sind im Schuhduell unsere Wedges-Modelle klarer Vorreiter, aber wie sieht es mit der Optik aus?

Oxitaly SIMO Ankle Boot ca. 179 €

Pierre Balmain Stiefelette ca. 540 €

Whistles TILLIA Pantolette ca. 210 €

Noe NICOLE High Heel Stiefelette ca. 170 €

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Paco Gil High Heel Stiefelette ca. 220 € 2015

AJOURE / MODE Paco Gil High Heel Stiefelette ca. 200 €

Giuseppe Zanotti RDS314 - Keilstiefelette ca. 670 €

Aleph Mendel ANA-PAOLA Ankle Boot ca. 315 €

MICHAEL Michael Kors SAILOR High Heel Stiefelette ca. 225 €

Dumond High Heel Stiefelette ca. 230 €

See by Chloé JANIS - Keilstiefelette ca. 320 €

L’Autre Chose High Heel Stiefelette ca. 370 €

Fotos: Zalando

Aleph Mendel ANATOLE High Heel Stiefelette ca. 240 €

Alberto Zago Ankle Boot - viola ca. 200 €

Armani Jeans Keilstiefelette ca. 245 € AJOURE MAGAZIN SEITE:

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Star Style:

SCHAUSPIELERIN AUS LEIDENSCHAFT

Stephanie St

umph

Die Filmtochter von Kriminalkommissar Stubbe und Tochter des Schauspielers Wolfgang Stumph (Darsteller von Stubbe) ist auch im wahren Leben ausdrucksstark. Sie zeigt nicht nur als erste Ermittlerin in der Kultserie „Der Alte“ neben ihrem Kollegen Ludwig Blochberger feminine Stärke. Im Juli setzte sie bei der RESERVED Kollektionsvorstellung in München modisch klare Akzente.

Der angesagte, kurvig enge Stiftrock reicht stylish bis über die Knie. Der Eyecatcher sind dabei die zwei, breiten schwarzen Streifen in der Taille. Das schwarze Top darüber ist nabelfrei und damit setzt sie ihre sportliche Figur voll in Szene. Das frühere StubbeMädel hat die dunkle Mähne gepflegt gebändigt. Sie strahlt mit einem pinken Lippenstift dezent geschminkt und zeigt erwachsene Frauen-Power. Auch mit ihrem Schmuck zeigt die Dreißigjährige gekonnt Kontraste. Zu dem feinen Goldkettchen mit rundem Medaillon trägt die studierte Diplom-Schauspielerin ein breites Goldarmband im Spangen-Look. Spitze High-Heel-Pumps in Nude bringen noch mehr Klasse. Dazu trägt sie eine farblich passende Clutch mit schwarzer Einsäumung im Style eines Briefumschlags. Stephanies Mode-Message kommt bei uns top aktuell an.

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1. Even&Odd Top - black – ca. 25 € | 2. More & More Bleistiftrock - off-white – ca. 80 € | 3. Michael Michael Kors Kuvert-Clutch – ca. 250 € | 4. Buffalo High Heel Pumps - patent nude – ca. 100 € | 5. Yves Saint Laurent Vintage Gürtel mit Nieten – ca. 150 € | 6. Michael Kors HERITAGE - Halskette - gold-coloured – ca. 100 € | 6. ALDO STANZON 8 PACK - Armband - gold-coloured – 15 €

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Fotos: Andreas Rentz/Getty Images for RESERVED; Zalando; Farfetch

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UNDERSTATEMENT STATT EXTRAVAGANZ

DIE TASCHEN-TRENDS IM HERBST Die neuesten Taschen der Herbst/Wintersaison 2015/16 stehen im Zeichen der Natürlichkeit. Schrille Farben und ungewöhnliche Formen waren gestern. Der Trend geht zurück zu klassischen Kollektionen in zarten und erdigen Nuancen. Einzig die Materialien sind gleichbleibend hochwertig, allerdings nicht mehr ausschließlich aus Leder, sondern ebenfalls aus erstklassigen Alternativen. Somit wird es in dieser Herbst/Wintersaison gewiss nicht langweilig und du findest garantiert die Tasche, die dein Outfit perfekt akzentuiert. Welche Taschen zu einem absoluten „Must-Have“ avancieren und welches Design sein Comeback feiert, haben wir für dich herausgefunden.

KLEIN & HANDLICH In der kommenden Saison dominieren die Modestile vergangener Zeiten. Der unkonventionelle Hippie-Look und die legendären 70er sind wieder im Trend. Dies zeigt sich auch bei den Accessoires. Waren rundliche Taschen in ausgefallener Optik noch die „It-Pieces“ des Sommers, setzen führende Designer in diesem Herbst auf kleine, eckige Handtaschen, wie die von Louis Vuitton. Ganz gleich, ob als Clutch oder Henkeltasche, die kastenförmigen Modelle sind ein modischer Blickfang. Mit ihrer Optik erinnern sie an einen Koffer und entsprechen dem Stil der 70er Jahre, welcher durch sanfte Farben wie Lavendel, Rosé oder Beige noch unterstrichen wird. Grund genug für Oscar de la Renta, MiuMiu oder Prada entsprechende Taschen zu lancieren.

SATTELTASCHEN Ein weiteres Highlight sind Satteltaschen, deren rundliche Form an einen Sattel erinnert. Sie betonen in natürlichen Braun- und Cognacnuancen das prägnante Motto der Zurückhaltung, durch das du als Fashionista im Herbst glänzt. Inspiriert von dem beliebten Ethno-Look, findest du diese Taschen mit großen Quasten oder Fransen und sorgst mit Nietenapplikationen, wie bei Altuzarra für den nötigen Glamour-Effekt.

Die Designer Malaika Raiss und Michael Sontag kreieren wiederum einen Trend, indem sie die lange belächelten Gürteltaschen neu erfinden. Gucci oder Bottega Veneta zeigen hingegen Mode-Statements für Individualisten. Mit ihrer farbenfrohen Optik und den auffälligen Prints, gelingt ihnen sowohl der Stilbruch mit dem vorherrschenden Minimalismus als auch die Hommage an den Freigeist der 60er.

1 MIU MIU Clutch aus Matelassé-Leder – ca. 390 € /// 2 Bottega Veneta Intrecciato-Pouch aus Leder – ca. 490 € /// 3 Givenchy Printclutch Antigona – ca. 290 € /// 4 Ted Baker CEECEE - Handtasche - mid grey – ca. 190 € /// 5 Polo Ralph Lauren Handtasche - snuff – ca. 600 € /// 6 See by Chloé-Schultertasche „Sadie“ – ca. 305 € /// 7 Chloé Schultertasche Georgia Mini aus Leder – ca. 690 € /// 8 Liebeskind Gürteltasche - taupe – ca. 130 € /// 9 Marc by Marc Jacobs Cris Belt – ca. 300 €

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Vektor © Jobalou/iStock; Fotos: Mytheresa, Zalando

GÜRTELTASCHEN & PRINTS

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A U T U M N W I N T E R 2 0 1 5 C A M PA I G N AU T U M N W I N T E R

„KNICKERS FOREVER“ ES WAR EINMAL VOR LANGER ZEIT, AM ENDE EINER SCHMUTZIGEN GASSE IN SOHO, IN EINEM ROSA RAUM, IN DEM ES NACH MAROKKANISCHEN ROSEN, NACH VERFÜHRUNG UND NACH MOSCHUS DUFTETE, EINE VERKÄUFERIN. DEN GANZEN TAG LANG LEGTE DIESE VERKÄUFERIN WINZIGE WÖLKCHEN AUS SPITZE UND SEIDE FEINSÄUBERLICH GEFALTET IN SCHWARZE LACKSCHUBLADEN, SIE HÜLLTE WUNDERSCHÖNE FRAUEN IN BÄNDER AUS GLITZERNDEM KRISTALL UND SIE HALF NERVÖSEN MÄNNERN ZU SCHÄTZEN, WELCHE CUPGRÖSSE IHRE GELIEBTEN TRUGEN. UND SIE LIEBTE ES. DENN SIE ARBEITETE IN EINEM LADEN, DER SO SEXY WAR WIE KEIN ZWEITER AUF DER GANZEN WELT. IN DIESER SAISON BESINNT SICH AGENT PROVOCATEUR AUF SEINE WURZELN UND KEHRT ZURÜCK IN DIE BROADWICK STREET ANNO 1994, DORTHIN ALSO, WO DIE WELT ZUM ERSTEN MAL DIE GANZ SPEZIELLE FORM VON SEX-APPEAL KENNENLERNTE, DIE DAS VEREINIGTE KÖNIGREICH ZU BIETEN HAT: FRIVOL, FRECH UND MIT EINER GUTEN PORTION BRITISCHEM HUMOR AUSGESTATTET. DIE STARS DER KAMPAGNE SIND ZWEI EHEMALIGE AGENT PROVOCATEUR VERKÄUFERINNEN – DIE SÄNGERIN PALOMA FAITH UND DIE FOTOGRAFIN ALICE HAWKINS. BEIDE HABEN ES IN IHREM BERUFSFELD ZU INTERNATIONALER BERÜHMTHEIT GEBRACHT UND DOCH NIE IHRE ANFANGSZEIT IN ROSA UNIFORM VERGESSEN. PALOMA FAITH WIRD IN DER HERBST/WINTER 2015 KAMPAGNE ZUR ULTIMATIVEN AGENT PROVOCATEUR VERKÄUFERIN, DIE SICH IM HINTERZIMMER VERKLEIDET UND IN STRUMPFBÄNDERN DIE FENSTER PUTZT. ÜBER IHRE ZEIT ALS AGENT SAGT FAITH: „DASS ICH DAS GETAN HABE, HAT MEIN LEBEN VERÄNDERT. ALLE MÄDCHEN, DIE DAMALS DORT GEARBEITET HABEN, WAREN EHRGEIZIG UND FEMININ UND SIE HATTEN GLAMOUR, ABER SIE WAREN AUCH SEHR STARK, UND DAS HAT MICH INSPIRIERT. IN VIELERLEI HINSICHT HAT MICH DAS ZU DER PERSON GEMACHT, DIE ICH HEUTE BIN.“ ALICE HAWKINS HAT DIE KAMPAGNE FOTOGRAFIERT. SCHON FRÜHER HAT SIE DIE AGENT PROVOCATEUR LINGERIE HYPER-KITSCHIG ABGELICHTET, BESONDERS BEKANNT SIND IHRE 2007 ENTSTANDENEN AUFNAHMEN VON MAGGIE GYLLENHAAL. IN DIESER SAISON FOTOGRAFIERT SIE NUN DAS GEHEIME LEBEN DER AGENT PROVOCATEU VERKÄUFERINNEN – EIN THEMA, DAS SIE AUS EIGENER ERFAHRUNG KENNT. „BEI AGENT PROVOCATEUR ZU ARBEITEN WAR, ALS SEI MAN JEDEN TAG IN EINER ROSA SEIFENBLASE, UMGEBEN VON TRAUMHAFT SCHÖNER LINGERIE UND TRAUMHAFT SCHÖNEN MÄDCHEN“, ERINNERT SIE SICH. DIE HERBST/WINTER 2015 KAMPAGNE ZELEBRIERT HERRLICH VERSPIELT UND ROSA ALL DAS, WAS DEN KULTSTATUS VON AGENT PROVOCATEUR AUSMACHT – VON DER ROSA-SCHWARZEN VERPACKUNG BIS ZUM LEUCHTENDEN „KNICKERS FOREVER“-NEONSCHILD IST ALLES DABEI.

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DIE BEAUTY REVOLUTION: Fotos: Olaplex PR; egorr/iStock

HAARE BLONDIEREN, OHNE SIE ZU SCHÄDIGEN

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BLONDER VAMP MIT GESUNDEM, STRAHLENDEN HAAR? KEIN PROBLEM MEHR DANK OLAPLEX! Ob lang und glatt, kurz und gewellt, ob struppig oder mit schöner Struktur - die Haare sind das Aushängeschild eines jeden Menschen und sagen viel über den Charakter, die Gefühlswelt oder sogar das Berufsbild aus. Rot, Braun, Goldblond oder Schwarz, keine Haarfarbe ist wie die andere, jede ist mit besonderen Merkmalen verziert, ebenso wie der Träger. Doch manchmal, ob beim Jobwechsel oder nach einer langjährigen Partnerschaft oder einfach nur dem Wetterbild angepasst, muss eine Veränderung her, die Naturhaarfarbe wird langweilig. Nun heisst es: färben, färben, färben! Doch nicht jede Haarfarbe, gerade wenn es sich um ein Aufhellen handelt und gleich ob beim Friseur angewendet oder einfach daheim selbst gemacht, lässt das Haar schön wirken. Blondierungen oder Blondtönungen schädigen oft das Haar und zerstören die natürliche Haarstruktur. Das hat jetzt ein Ende! Ab jetzt kannst du deinen Haaren beim Aufhellen sogar etwas Gutes tun und zum blonden Gift werden, ohne danach struppig auszusehen. Der Schlüssel zum tollen, blonden Haar heißt jetzt Olaplex!

WIE KANN DAS GEHEN? SCHÄDIGT BLONDIEREN NICHT? OLAPLEX PFLEGT DAS HAAR, OBWOHL FARBELEMENTE ENTZOGEN WERDEN! Sicherlich kennst du das: du gehst zum Friseur und möchtest deinen Haaren den perfekten Look verpassen und wie von der Sonne geküsst im schönen Blond erstrahlen. Oft kommt das Aufwachen leider zu spät - die vorher schönen, gepflegten und gesunden Haare wirken nach dem Blondieren einfach nur noch billig. Jetzt nicht mehr! Mit Olaplex wird deinem Haar zwar die Farbe entzogen, gleichzeitig wird die Struktur aber geschützt - du und dein Haar erstrahlen heller als je zuvor.

Bisher war das wirklich so. Jede Blondierung machte das Haar mehr und mehr kaputt, der „chemische Haarschnitt“ über Nacht war oftmals nicht weit entfernt, die Haare wurden brüchig und einfach nicht mehr zu gebrauchen. Das neue Olaplex allerdings enthält einen neuen Wirkstoff, der die Disulfidbrücken im Haar, die für den seidigen Glanz und das gesunde Aussehen verantwortlich sind, nicht zerstört, sondern sogar noch verbindet! Eine weitere Besonderheit: wo du früher stundenlang beim Friseur gesessen hast, um deine Haare zu blondieren, geht das Aufhellen nun in nur noch einer Etappe.

UND DANACH? Das Olaplex-Konzept baut auf drei Produkten auf, wobei zwei während der Anwendung genutzt werden und du das dritte Mittel für die Pflege und Nachbereitung einfach mit nach Hause bekommst. Simpel, einfach und gar nicht so teuer, wie es scheint. Wir sind überzeugt von Olaplex und halten es für eine kleine Revolution im Sinne der Trendfarbe Platinblond. Du willst dich selbst überzeugen? Sprich doch deinen Friseur einfach einmal auf Olaplex an!

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Nachdem der Sommer mit hellen Blautönen, pastelligem Lidstrich und viel Silber als Trend-Make-up aufwartete, wird es im kommenden Herbst etwas wärmer und vor allem rauchiger: Lidschatten wird extrem verblendet, um einen sehr weichen Effekt rund um die Augen zu schaffen.

DIE FARBEN Alle Lidschattenpaletten mit Pastellfarben können diesen Herbst getrost weggepackt werden. Auf den Laufstegen der FashionWeeks sah man viel Grau und Schwarz, wärmere Nuancen waren braun und Orange. Zugegeben, Orange als Lidschatten kann tricky sein. Die Nuancen werden aber heller und weniger intensiv. Beim Kauf sollte man darauf achten, dass die Farbe nicht zu kräftig und die Textur des Puders leicht und nicht zu deckend wirkt.

NUDE Auch ein „Nude“ für die Augen wurde gesichtet: Dabei wird die Farbe des natürlichen Hautschattens, meist ein etwas dunkleres Beige, verwendet. Um den perfekten Ton zu finden, kann man seine eigenen Hautschatten, zum Beispiel im Augenlid oder an den Wangenknochen als Ausgangspunkt nutzen. Das Lid wird in einem matten, hellen Ton betont, die Lidfalte wird mit dem Nudeton betont. Gutes Verblenden mit einem weichen Pinsel ist unerlässlich. So entsteht ein akzentuierter Look, der die Augen betont aber kaum geschminkt wirkt.

DAS NEUE SMOKEY Bei Smokey Eyes denken die meisten an schweres, schwarzes Augen Make-up, welches eher für die Party am Abend als für den Alltag geeignet ist. Diesen Herbst werden die Augen zwar smokey, durch hellere Töne wie Aschgrau oder Braun, die extrem weich verblendet werden, bleiben sie aber alltagstauglich. Besonders wichtig diesen Herbst: Der Lidschatten ist nicht mehr nur auf das Lid beschränkt: Weiche Konturen werden außen um das Auge gezogen. Der untere Lidkranz wird ebenfalls betont. Sogar Cat-Eyes und dramatische Lidstriche werden diesen Herbst mit weichen Pinselstrichen, statt mit harten Linien gezeichnet.

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Fotos: miljko, ValuaVitaly, PeopleImages/iStock; Douglas

HERBST TREND AUGEN MAKE-UP

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Bobbi Brown Augen-Make-up - Nr. 02 - Black Coffee – ca. 25 € /// 2 Lancôme Augen-Make-up Hypnose Palette Drama Gris au Naturel – ca. 50 € /// 3 Make-up Studio Eyeshadow in Box Type B - Nr. 14 – ca. 15 € /// 4 Urban Decay Naked Lidschattenpalette – ca. 48 €

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LIPPENBEKENNTNISSE Die Hitze ist vorbei, der windige Herbst naht in großen Schritten. In der Beautywelt heißt das: Weg mit den sommerlichen Farben, her mit warmen, gemütlichen Tönen. Auf den Fashion Weeks von New York bis Paris haben wir uns nach den Trends für den kommenden Herbst umgeschaut.

Clinique Lippenstift- Cola Pop – ca. 23 €

Givenchy Lippen-Make-up - N° 315 – ca. 35 €

MAC Lippenstift - Men Love Mystery – ca. 20 €

MAC Mineralize Rich Lipstick - Dreaminess – ca. 25 €

Fotos: Skodadad/iStock; Douglas

NUDES Sie halten sich stetig auf den Laufstegen: Nudes. Wo es vor ein paar Jahren nur einige „hautfarbene“ Töne auf dem Markt gab, sind die Nudes heute angepasster. Von zartem Rosa bis bis hin zu kräftigem Hellbraun sind immer mehr Nuancen zu haben. Zwar stehen Nudetöne jedem, sie sollten aber immer auf den eigenen Hautton angepasst werden. Es gilt: Menschen mit goldenen oder gelben Untertönen sollten zu warmen Tönen greifen, während alle mit bläulichem Hautunterton kalte Nuancen bevorzugen sollten. Das perfekte Nude ist ca. ein bis zwei Töne heller, als die eigene Lippenfarbe.

FROSTIG UND MATT In den letzten Jahren ist das frostige Finish etwas aus der Mode gekommen. Diesen Herbst meldet es sich wieder zurück, und zwar in Verbindung mit hellen Rose- oder Nudetönen. Wer es nicht so schimmernd auf den Lippen mag, der setzt auf ein mattes Finish. Besonders Rot- und Burgundertöne sehen besonders schön aus, wenn sie einfach nur mit den Fingern auf die Lippen getupft werden, auf harte Linien kann hier verzichtet werden, es wird nur ein sogenanntes „Stain“ auf die Lippen gezaubert - so als hätte man gerade an frischen Beeren genascht.

Tom Ford Lippen-Make-up - First Time – ca. 48 €

Bobbi Brown Lippen-Make-up - Nr. 02 – ca. 27 €

ES WIRD DUNKEL Style-Ikone und Reality-Star Kylie Jenner macht es vor: Brauner Lippenstift. Hier ist es besonders wichtig auf die passende Nuance zu achten, sonst wirkt das Gesicht schnell „schmutzig“. Anders als bei Rot- und Beerentönen, sollte hier immer ein Lippenliner genutzt werden, der die Konturen betont. Auch hier ist Kylie Jenner eine Meisterin ihres Fachs. Wer es noch extremer mag, der wagt sich diesen Herbst an schwarzen Lippenstift. Dieser kann mit tiefem Burgunderrot oder einem warmen Violett gemischt werden.

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WAS PICKEL IM GESICHT ÜBER DEINE GESUNDHEIT VERRATEN Jeder kennt sie, niemand mag sie - Pickel im Gesicht sind lästig und tauchen immer dann auf, wenn du sie am allerwenigsten gebrauchen kannst. Aber wusstest du, dass die hässlichen Pickel und Mitesser nicht nur unerwünscht sind, sondern auch etwas über deine Gesundheit aussagen? Wir haben hier die fünf häufigsten Auslöser für lokale Hautunreinheiten für dich zusammengetragen.

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HAUTUNREINHEITEN ALS „SPIEGEL“ DER GESUNDHEIT Nicht nur Teenager sind von ihnen betroffen: Pickel, Mitesser und andere Hautunreinheiten können auch im Erwachsenenalter auftreten und sind bei jeder Altersgruppe gleichermaßen unbeliebt. Auch wenn du in so einer Situation beim Blick in den Spiegel vielleicht verzweifeln möchtest und dich wunderst, warum du gerade jetzt und gerade an dieser Stelle Pickel bekommst, können die Hautunreinheiten auch nützlich sein. Je nachdem, wo sie sich befinden, treffen sie eine ziemlich genaue Aussage darüber, was gerade in deinem Körper los ist. Stellst du zum Beispiel plötzlich Pickel am Kinn, am Kiefer oder auch im Nacken fest, hast du wahrscheinlich gerade deine Tage oder stehst kurz davor. Die Hormone wie Testosteron sorgen in diesem Fall für die unerwünschten Hautunreinheiten. Um diese in Grenzen zu halten, kannst du etwa eine Woche vor Beginn deiner Periode mit einer intensiveren Hautpflege anfangen und zusätzlich für diesen Zeitraum Anti-Pickel-Produkte auftragen.

KOSMETIKA UND HAARPFLEGEMITTEL ALS AUSLÖSER FÜR PICKEL Viele Mädchen und Frauen kennen auch Pickel am Haaransatz, die scheinbar willkürlich auftauchen. Tatsächlich bist du in diesem Fall oftmals selbst verantwortlich, denn die Unreinheiten entstehen meist durch Haarpflegeprodukte wie Shampoos, Gel und Haarspray. Diese werden unabsichtlich zu weit auf die Stirn aufgetragen und verstopfen die Poren. Als Abhilfe kannst du deinen Haaransatz gründlich reinigen und deine Hände waschen, nachdem du die Produkte verwendet hast.

HAUTUNREINHEITEN DURCHS HANDY? Den nächsten Punkt wirst du wahrscheinlich nicht besonders gern hören: Auch dein Handy kann für Hautunreinheiten verantwortlich sein. Hast du öfter Pickel auf der Wange, sind diese meistens auf die Handybenutzung und deine Finger zurückzuführen. Auch wenn diese sauber aussehen, sind sie es leider nicht. Mit einem antibakteriellen Tuch kannst du dein Telefon und deine Hände regelmäßig abwischen und so der Entstehung von Pickeln vorbeugen.

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DAS SAGEN DEINE PICKEL ÜBER DEINE ERNÄHRUNG Dass sich auch deine Ernährung unter Umständen auf dein Hautbild auswirken kann, ist kein Mythos. Hast du öfter Pickel am und um den Mund herum, liegt das nicht selten an zu fettiger oder zu säurehaltiger Nahrung. Pommes, Chips und Co. verstopfen deine Poren, während zu viel Essig und Zitrone zu kleinen Entzündungen führen. Eine entsprechende Ernährungsumstellung kann auch die lästigen Pickel reduzieren.

Foto: HASLOO/iStock

STRESS BEEINFLUSST NICHT NUR DEIN WOHLBEFINDEN Stress in Schule, Beruf und Privatleben kennen wir alle. Dauerhafter Stress wirkt sich nicht nur auf Schlaf, Entspannung und Gesundheit aus, sondern kann auch dein Hautbild negativ beeinflussen. Das merkst du besonders an Pickeln und Unreinheiten im Stirnbereich und auf der Nase. Das beste Mittel dagegen ist – wie du dir bestimmt denken kannst – das Vermeiden von Stress, beispielsweise durch Meditation oder Yoga. Das lässt sich allerdings nicht immer umsetzen. Unterstützend kannst du Produkte zur akuten Aknebehandlung verwenden.

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VON DER BANK INS EIGENE UNTERNEHMEN

SIBEL BROZAT DIE GRÜNDERIN VON TAESHY IM INTERVIEW Sie schaffte den Sprung vom sicheren Bankjob zum eigenen Unternehmen und ist heute mit ihrer Idee, Handtaschenhalter zu entwerfen, erfolgreicher denn je. Dabei legt sie vorallem Wert auf gute Qualität und ansprechendes Design.

taeshys sind hübsche, kleine Handtaschenhalter, die praktisch überall zum Einsatz kommen können. Sie sind quasi „aus der Not heraus“ auf die Idee gekommen, eigene Handtaschenhalter zu entwerfen. Erzählen Sie uns, wie es dazu kam?

Ich liebe es zu reisen, bin vielseitig interessiert und bleibe neugierig. Wir alle sind umgeben von Anregungen. Die Inspiration für die style charms stammt zum Beispiel aus New York und taeshy nazar, mit dem beschützenden Auge, habe ich direkt aus Istanbul mitgebracht. Besonders bereichernd ist für mich die enge Zusammenarbeit mit anderen Kreativen. So ist mit Modedesigner Hien Le beispielsweise ein besonderes taeshy entstanden, inspiriert von seiner Mode-Kollektion. Damit

Im ersten Moment könnte man denken, dass Ihre Produkte sehr speziell sind. Doch wenn man sich die Markenbotschafter von taeshy anschaut, stellt man fest, dass diese doch sehr verschieden sind. Ist das Geheimnis Ihres Erfolges also, dass Ihre Handtaschenhalter an keine bestimmte Zielgruppe geknüpft sind, da wirklich jeder sie gebrauchen kann? Ja, richtig. Denn eigentlich braucht jeder taeshy. Als Geschenk oder natürlich zum Eigengebrauch. Stimmige Accessoires sind Ausdruck von Individualität, sie runden den Style ab. Und für Firmen, in Hotels und Restaurants, bietet sich mit dem eignen Logo im taeshy zudem eine feine Möglichkeit, einprägsam, nachhaltig und

Fotos: taeshy PR

Zugegeben, es gibt natürlich kritischere Notlagen. Doch für viele Frauen sind der richtige Stil und die dazu passende Handtasche nun einmal sehr wichtig. Wir geben viel Geld dafür aus. Und dann sollen wir sie in Ecken stapeln, über Stuhllehnen hängen oder auf den Boden legen? Passend zum Style findet die teure Tasche mit taeshy einen angemessenen Platz, die Handtasche ist sicher im Blick.

Die Verbindung von Funktionalität und Design steht bei Ihnen im Vordergrund. Ihre taeshys sollen den Lieblingstaschen Ihrer Kundinnen in Nichts nachstehen. Woher nehmen Sie Ihre Inspiration für die Designs?

kam taeshy erstmals auf den Catwalk bei der Mercedes-Benz Fashion Week in Berlin.

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dabei unaufdringlich zu werben - weit besser als mit den etablieren Giveaways. Wir arbeiten derzeit übrigens auch an einer maskulinen Variante, dem taeshy für Männer. Sie achten bei der Auswahl der Materialien sehr auf die Qualität. Außerdem werden alle taeshys bei Ihnen in der Manufaktur gefertigt und von Ihnen persönlich geprüft. Woher stammt dieser hohe Qualitätsanspruch? Ich persönlich umgebe mich gern mit guten Dingen. Es gibt weniger anspruchsvolle Anbieter. Doch angelaufene Metalle, schlechte Verarbeitung und mangelnder Service machen einfach keinen Spaß. Qualität verträgt keine Kompromisse. Es gibt schon genug Gründe, sich zu ärgern. Ich verstehe Made-in-Germany als Versprechen, das ich als Verpflichtung ansehe. Von der Bankerin zur Unternehmerin. Das ist ein ziemlich großer Schritt. Gibt es Momente, in denen Sie sich fragen, ob das alles so richtig war? Natürlich ist nicht jeder meiner Tage ein voller Genuss. Der Druck ist hoch und die Herausforderungen als Selbständige sind extrem. Richtig ist, was sich richtig anfühlt. Ich bin nun einmal fest von taeshy überzeugt. Meine Kraftquellen sind die vielen Bestätigungen und die positiven Rückmeldungen der Kundinnen wer taeshy kennt, mag taeshy. Das zeigt sich vor allem auch bei den Nachbestellungen. All das hilft gegen aufkommende Zweifel. Was schätzen Sie am „neuen“ Arbeitsalltag am meisten?

Als Selbständige arbeite ich in gewisser Weise selbst und ständig. Lieferungen kommen verspätet, Materialien entsprechen nicht den Erwartungen, Geschäftspartner stehen auch nicht immer zu ihrem Wort. Und trotz aller Anstrengungen: die vielen Herausforderungen zu meistern erfüllt mich. Das treibt mich an. So geht’s weiter, immer weiter. Vor allem ist es so, dass ich voll eigenverantwortlich und selbstbestimmt arbeite, meine Prioritäten für den Tag selbst entscheide. Das tut gut, passt zu mir. Sind Sie vor der Gründung von taeshy schon einmal mit dem Accessoire-Business in Berührung gekommen oder sind Sie, überzeugt von Ihrem Produkt, einfach ins kalte Wasser gesprungen? Naja, wohl eher vom Sonnenbaden am Strand langsam ins Wasser gegangen. Schritt für Schritt, schließlich im Tieferen geschwommen. Denn ich hatte keine Branchenerfahrung, und zur Geschäftsgründung gehört sehr viel Vorbereitung. Da verbindet sich meine strukturierte Denke der Bankmanagerin aus dem Schwabenland, mit jener der ambitionierten Kreativen. Zu dieser Rezeptur halte ich mittlerweile übrigens auch Vorträge und berate Unternehmerinnen und Gründerinnen. Es ist schön, diese Erfahrung zu teilen, Mut zu machen. Wie oft entwerfen Sie neue Designs? Gestalten Sie den Kreativprozess ge-

meinsam im Team oder obliegt die Gestaltung der Designs Ihnen allein? Ich habe keine festen Entwicklungszyklen. Pro Jahr entstehen ungefähr zehn bis 15 neue Kreationen. Dabei ist mir die Arbeit im Team und in Netzwerken sehr wichtig. Das sind Begegnungen aus denen Neues entsteht. Zum Beispiel auch mit Swarovski für den Glitzerlook unserer beliebten glam charms. Mit Porzellan-Experten die taeshy porcelain charms zu ermöglichen, war ohne Kreativprozess nicht denkbar. So etwas fällt einem nicht mal so beim Kaffeetrinken ein. Derzeit entwickeln wir mit dem Team vom Modelabel Chili Bang Bang eine coole Kooperation. Da stimmt die Energie, da geht was. Und in der Kollektion taeshy my charms arbeiten wir ausschließlich mit Individualisierungen. Da ist jede Designentwicklung so individuell wie der Kunde selbst. Außerdem gibt es saisonale Themen, wie derzeit das Oktoberfest-taeshy fürs Festzelt. Können Sie sich vorstellen, irgendwann wieder als Bankerin zu arbeiten? Oder wäre das nur der Plan B falls es auf Dauer mit dem Unternehmen doch nicht klappt? Meine hundert Prozent widme ich taeshy. Ich bin seit vier Jahren selbständig, habe mir etwas aufgebaut, Diese Erfahrung hat meiner persönlichen Entwicklung einen starken Schub versetzt, mich gefordert und gefördert. Ohne diese intensive Eigenerfahrung habe ich zuvor über ein Jahrzehnt lang als Bankerin Firmenkunden betreut. Wo dies hinführt? Ich bleibe offen. Es wird sich zeigen, was sich künftig daraus machen lässt.

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Stephanie Stumph Zur richtigen Zeit, am richtigen Ort.

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INTERVIEW

Ab dem 02. Oktober sieht man dich in der ZDFSerie „Der Alte“ als Dresdner Kriminalistin Annabell Lorenz. Wie hat sich diese Chance ergeben?

Fotos: ZDF/JacquelineKrause-Burberg

Im richtigen Moment, am richtigen Ort, hat jemand an mich gedacht, in dem Fall die Produzentin Susanne Porsche und Felix Fichtner, die Reinhold Elschot ihre Idee mit mir vorgetragen und glücklicherweise überzeugt haben. Bis zu dem Zeitpunkt wusste ich noch gar nichts von meinem Glück. Ein paar Tage später, stieg ich dann in London aus dem Flieger und hatte vier Anrufe auf der Mailbox mit der Bitte um dringenden Rückruf. Dann hatte ich drei Tage Zeit über das Angebot nachzudenken und zwei Monate später fiel die erste Klappe. Der seltene Fall ein Angebot zu bekommen, ohne vorher ein Casting machen zu müssen – und es anzunehmen ohne ein Drehbuch zu kennen, denn es existierte noch keins. Ein Risiko auf beiden Seiten aber es hat sich gelohnt. Für mich zumindest ist diese Chance ein Geschenk. Der erste Fall geht direkt spannend los: der Mitarbeiter eines Luftfahrtunternehmens wird tot aufgefunden. Annabell stößt quasi von außen zu den Mordermittlungen dazu, an einem Wirtschaftsverbrechen dran, das mit dem Mord in Verbindung zu stehen scheint. Wie verläuft das erste Zusammentreffen der Protagonisten der neuen Staffel? Naja, mit Sympathien haben sich Richard Voss und Anna-

bell Lorenz nicht gerade überschüttet. Die beiden mussten erst mal warm miteinander werden, was durch Annabells schroffe, impulsive Art vielleicht nicht ganz so leicht ist. Privat musste zwischen Jan Gregor Kremp oder auch Ludwig Blochberger, Michael Andre und mir, nicht erst das Eis gebrochen werden. Die Chemie stimmte von vornherein. Keine Allüren sondern Bodenständigkeit gepaart mit Ehrgeiz für das Produkt an dem wir gemeinsam arbeiten. Kurz gesagt: Teamwork. Und der Humor kommt nicht zu kurz. Die Kollegen sind ein absoluter

Glücksfall. Schnell wird Annabell in die Mordermittlungen mit einbezogen, imponiert Hauptkommissar Richard Voss. Als einzige Frau ist sie taff und kann sich gut behaupten. Gibt es hier Parallelen zwischen Annabell und dir? Bist du auch der dominante Typ Frau? Joa, ich würd sagen an Selbstbewusstsein mangelt es mir nicht aber immer mit einer gesunden Portion Bescheidenheit. Ich kann, genau wie Annabell, auch sehr impulsiv sein

und schieße vielleicht damit hier und da über das Ziel hinaus, aber ich brenne beruflich und privat für die Dinge, die ich anfasse. Klingt nicht ganz unanstrengend für Mitmenschen, ich weiß aber alles andere würde mich langweilen. Wie waren die Dreharbeiten mit so vielen Männern? Musstest du die Ellbogen rausholen müssen oder haben die Herren dich auf Händen getragen? Keine Ellbogen. Keine Eitelkeiten. Herrlich! So kann man sich auf das wesentliche

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konzentrieren, nämlich seinen Job, etwas zu produzieren, was im Besten Fall auch dem Zuschauer gefällt. Alle drei Herren sind sehr charmant und ich gebe zu, die Henne im Korb zu sein ist nicht die schlechteste Rollenverteilung. Es kommt vor, dass Schokolade in meiner Garderobe liegt oder Ludwig mir die Sitzheizung im Auto anstellt bevor ich überhaupt eingestiegen bin. So sieht ein perfektes Arbeits-„Verhältnis“ aus Du bist nicht nur die einzige Frau in dieser Staffel, sondern die erste Frau überhaupt, die Teil der Ermittlungsteams des „Alten“ ist. Meinst du, dass hat Auswirkungen auf den Charakter der Serie? Die läuft ja immerhin schon seit den 1970ern. Ja klar, diese Konstellation bringt neue Spannungsmöglichkeiten. Ich glaube ein weiblicher Charakter kann nur bereichern, egal wer die Rolle der Annabell Lorenz auch noch hätte spielen können. Anfangs sollte mein Part erneut mit einem männlichen Kollegen besetzt werden und das Casting war bereits im vollen Gange. Die Idee, die Rolle mit mir zu besetzen, so hat man mir berichtet, kam wie ein Blitz. Immer wieder schön, wenn der Himmel etwas Gutes schickt. Ab 02. Oktober laufen zunächst die ersten vier Folgen, die bereits im Frühling abgedreht wurden. Wann wird weitergedreht? Was steht in diesem Jahr noch auf Deiner Agenda? Wenn die erste Folge ausgestrahlt wird, sind wir schon wieder fleißig am Drehen bis Ende des Jahres. Und vor allem sind wir gespannt, wie es die Zuschauer annehmen. Ich hoffe, dass die Fans vom „Alten“, neugierig genug sind, einzuschalten, um festzustellen, dass es mit der Neubesetzung nicht darum ging, die alten Strukturen, dieser seit Jahrzehnten erfolgreichen Krimireihe- einem festen Bestandteil des ZDFs, niederzureißen, sondern eher auszubauen. Ich glaube fest daran, dass wir selbst, den uns „Neulingen“ gegenüber voreingenommensten Zuschauer dazu bringen werden sich unterhalten zu fühlen und vielleicht sogar Gefallen dran zu finden. Es ist alles eine Frage der Gewöhnung, der Sehgewohnheit. Ich habe Geduld.

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www.cat.com / www.caterpillar.com © 2015 Wolverine World Wide. All Rights Reserved. CAT, CATERPILLAR, BUILT FOR IT, their respective logos, “Caterpillar Yellow,” the “Power Edge” trade dress as well as corporate and product identity used herein, are trademarks of Caterpillar and may not be used without permission.

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Fotos: Sami Drasin

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INTERVIEW

DIE KLEINE „BITCH“ WIRD ERWACHSEN Haley Ramm im Gespräch

H Haley, in Chasing Life spielst du Brenna, die rebellische kleine Schwester von April. Die Erstausstrahlung hier in Deutschland war im Januar diesen Jahres, jetzt freuen wir uns schon auf die zweite Staffel im Herbst. Was können wir erwarten? In einem Interview mit einem US-Magazin hast du Brenna mit einer kleinen „Bitch“ verglichen. Wie ist Brenna jetzt?

Brenna wird erwachsen. Die Ereignisse in der ersten Staffel haben ihr emotional viel abgefordert – durch Aprils Krebs-

erkrankung, dass ihre Mom plötzlich wieder dated, ihrem eigenen sehnlichen Wunsch, unabhängig im Geist zu sein ohne Schubladendenken – und auch wenn die emotionalen Schläge weitergehen, lernt sie nun mit ihren eigenen Gefühlen besser umzugehen. Aber das heißt nicht, dass sie nicht in Schwierigkeiten gerät. In der ersten Staffel erfährt April von ihrer Krankheit, Leukämie. Eine solche Diagnose muss ein Riesenschock sein, für den Betroffenen selbst, aber auch für sein Umfeld. Wie hast du dich auf deine Rolle vorbereitet? Meine Familie hat sich um Menschen gekümmert, die schwer erkrankt waren, als Heranwachsende habe ich das häufig beobachtet. Und leider habe ich auch selbst Familienmitglieder, die mit einer chronischen Krankheit umgehen müssen – das verändert dich und wie du dein Leben lebst. Ich möchte auf gar keinen Fall Zeit verschwenden.

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Was gefällt dir an deinem Serien-Charakter am besten? Seid ihr euch ähnlich? Wir sind beide dickköpfig und unabhängig. Ich finde, zwei sehr gute Eigenschaften. Deine Film-Vita ist sehr beeindruckend. Seit 2005 bist du eigentlich durchgängig im Kino oder im TV zu sehen. Wie schaffst du das? Was ist dein Geheimnis, mit soviel Arbeit umzugehen? Ich liebe es einfach zu arbeiten und habe es auch schon immer geliebt. Auch als kleines Mädchen schon habe ich es sehr ernst genommen. Mit 9 Jahren habe ich einen kleinen Film in Texas gedreht und am letzten Tag habe ich mich erkältet. Wenn der Dreh einmal gestartet ist, gibt es enge Budgets und Zeitpläne – man kann also auf niemanden warten. Meine Eltern fuhren mich damals zum Set und ich habe die ganze Zeit im Auto geschlafen, bis meine Szene dran war. Meine Mutter und mein Vater haben mir verdeutlicht, dass, wenn schauspielern wirklich das ist, was ich tun möchte, es Regeln gibt wie „the show must go on“. Als ich mit 11 Jahren nach Los Angeles

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ging, hatte ich bereits mehrere Jahre meine „Union Acting Card“ und konnte daher direkt für einige tolle Shows und Filme vorsprechen.

FASHION

HABE

ICH SCHON IMMER

GELIEBT

Wenn du auf deine Karriere schaust, welche Menschen oder Ereignisse haben dich als Person und als Schauspielerin besonders berührt oder beeinflusst? Ich hatte das große Glück mit tollen Schauspielern und tollen Crews zu arbeiten. Die älteren Schauspieler, mit denen ich als Heranwachsende gearbeitet habe, haben mir immer mit großartigen Ratschlägen zur Seite gestanden, auf die ich heute noch zurückgreife. Einige meiner Film- und Serien-Moms waren wunderbar mütterlich und süß und einige ihrer Ratschläge waren für eine 15jährige ebenso praktsich wie lustig. Ein Ratschlag von Anthony LaPaglia betraf die Überlegungen, die ich berücksichtigen sollte, bevor ich mein erstes Tattoo bekomme – das war mal ein richtig guter Ratschlag! Du hast bereits mit Hollywood-Größen wie Jodie Foster, Sean Penn und Ian McKellen gearbeitet. Mit wem

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möchtest du in der Zukunft gerne noch arbeiten? Das großartige an Sean Penn: er arbeitet als Regisseur für den Schauspieler. Am Set hat er immer sicher gestellt, dass es ruhig war und ich alles hatte, um die Szene fertig zu stellen, auch wenn ich mal hysterisch war. Ich war ja nur ein Kind. Er hätte das nicht tun müssen, aber er möchte von einem Schauspieler die beste Leistung sehen, die er geben kann. Ich würde sehr gerne mit Wes Anderson arbeiten. Seine Filme sind großartig. Für deine Karriere sind deine Eltern mit dir und deinem Bruder nach Los Angeles gezogen. Das ist ein ziemlicher Schritt für ein kleines Mädchen. Wie war die erste Zeit und war es immer dein Wunsch Schauspielerin zu werden? Die Schauspielerei ist das Einzige was ich immer tun wollte. Ich denke, einige Menschen wissen von Geburt an, was sie tun wollen. Meine erste Rolle in Los Angeles war in der Show „Yes, Dear. I was so excited!“ – ich habe heute noch mein Garderoben-T-Shirt.

DIE SCHAUSPIELEREI IST DAS EINZIGE WAS ICH IMMER TUN WOLLTE

Du liebst Shopping und Mode und insbesondere Vintage. Uns wurde gesagt, dass deine liebste Style-Epoche die 60er-Jahre sind. Warum? Was begeistert dich so an diesem Stil? Es hat sicherlich genauso viel mit der Kultur der späten 60er zu tun, wie mit der Mode selbst. Ich liebe einfach den entspannten Stil der Zeit, sogar bis in die frühen 70er. Eine Schlaghose, eine bestickte Bluse und haufenweise Armbänder, oder ein weicher Rock mit Boots und einem Vintage-Shirt fühlen sich großartig an. Gemeinsam mit deiner Mutter betreibst du einen Online-Shop für Vintage-Stücke. Wäre das eine zweite Karriere-Aussicht für dich? Als Interieur- oder Fashion-Designer? Ich habe Fashion schon immer geliebt. Wir würden mit Barbee Vintage super gerne einen Shop aus Stein und Mörtel eröffnen oder einen Pop up-Store, mit dem wir zu Konzerten und Unis reisen können. Interieur-Design könnte auch Spaß machen. Mein Zuhause ist ein bunter Mix aus allem, was ich liebe.

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Neben der Schauspielerei arbeitest du mit der Organisation AARDA zusammen und unterstützt als Botschafter deren Engagement zur Erforschung der Autoimmun-Krankheit. Was motiviert dich dazu? Ja! Die „Association for Autoimmune Related Diseases Association“ (AARDA) sammelt Gelder für die Forschung und macht auf die Krankheit aufmerksam. Meine Mutter leidet an einer seltenen Autoimmun-Schwäche und ebenso meine Tante. Es gibt keine Heilung für diese Krankheit und es gibt auch noch keine wissenschaftlichen Erkenntnisse, was sie auslöst. Einige dieser Krankheiten sind weit verbreitet, viele sind lebensbedrohlich. Meine Mutter leidet an rezidivierende Polychondritis und Dermatomyositis, meine Tante hat Multiple Sklerose. Indem wir auf das Thema aufmerksam machen und Gelder für die dringend benötigte Forschung sammeln, können wir Leben verändern und retten. Wie wichtig ist dir soziales Engagement? Sehr! Meine Familie hat immer schon ehrenamtlich gearbeitet und ich bin so erzogen worden, etwas zurückzugeben. Was planst du für die Zukunft? Wir beenden gerade die Dreharbeiten zur zweiten Staffel von Chasing Life, anschließend würde ich gerne etwas reisen, neue Projeket starten und überlegen, wie ich die Menschen auf das Thema der Autoimmun-Krankheiten aufmerksam machen kann. Wir planen ein großes Event mit der AARDA in Los Angeles und einige meiner Freunde helfen mir dabei. Es ist toll, mit Leuten die ich liebe gemeinsam auf ein großes Ziel hinzuarbeiten.

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Sei nicht unsozial Folge AJOURE´ überall

Zalando #shareyourstyle / BOLD PR

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MIT MRSTRAPS DAS SMARTPHONE SICHERER BEDIENEN Wer kennt das nicht: Man liegt im Bett, checkt die News auf dem Smartphone und auf einmal fällt einem der Trümmer aus der Hand, am besten noch direkt aufs Nasenbein. Als Brillenträger hat man dabei direkt doppelt Pech. ES MUSS IMMER DAS NEUSTE SMARTPHONE SEIN, JE GRÖSSER DESTO BESSER. Große Displays sind etwas Tolles, kein Zweifel, aber die Bedienung mit einer Hand wird da schnell zur unangenehmen Daumenakrobatik. Man erreicht einfach nicht den kompletten Bildschirm, ohne Angst haben zu müssen, das gute (und teure) Stück fallen zu lassen.

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Und spätestens wenn es einmal runter gefallen ist, muss die Haftpflichtversicherung wieder herhalten, weil das halbe Display auf dem Gehweg verteilt liegt.

Anbringen lässt sich MrStraps innerhalb von 10 Sekunden auf allen gängigen Smartphones und Tablets und ist selbstverständlich auch für deren Hüllen bestens geeignet.

DIE LÖSUNG FÜR DIESES PROBLEM HEISST: MRSTRAPS!

Umfragen zu Folge gehen mittlerweile 9 von 10 Frauen lieber mit MrStraps als mit ihrem Partner ins Bett. MrStraps hält nämlich, was es verspricht.

Warum kann das Handy nicht einfach dort bleiben, wo es sein soll, und zwar in der Hand? MrStraps sorgt dafür, dass dein Handy erst gar nicht herunter fallen kann! Einfach auf die Rückseite deines Smartphones, Tablets oder eReaders aufkleben und schon sitzt das gute Stück hervorragend.

Aber auch beim männlichen Geschlecht ist MrStraps äußerst beliebt. Er wickelt sie einfach alle um den Finger. Doch wie macht er das? Was ist sein Geheimnis? Eins ist jedenfalls klar: Geld ist nicht sein Erfolgsrezept er hat andere Qualitäten. MrStraps zeigt dir, worauf es ankommt.

AJOURE / ADVERTORIAL

BEQUEME EINHAND-BEDIENUNG GROSSER SMARTPHONES Dein Smartphone ist zu groß für deine Hand? Mit MrStraps ist das kein Problem mehr. Endlich bleibt dein Smartphone dort, wo es hingehört nämlich sicher in deiner Hand. Erreiche alle Bereiche deines Displays bequem mit einer Hand und genieße mit der anderen deinen Coffee to go. MRSTRAPS BIETET DIR SICHERHEIT Laut einer Studie schauen wir alle drei Minuten auf unseren elektronischen Weg-begleiter. Da kommt man schnell auf drei Stunden pro Tag, an denen wir uns mit unserem Handy beschäftigen. Damit du dein Smartphone entsprechend schützt, gibt es den Finger-Strap von MrStraps. KOMPATIBEL MIT ALLEN GÄNGIGEN SMARTPHONES, TABLETS UND EREADER Egal welches Smartphone, MrStraps passt. ULTRA-SLIM DESIGN Durch das schlanke Design verschwindet dein Handy problemlos in der Hosentasche. MRSTRAPS SPART DIR BARES GELD Spare dir die Kosten und den Ärger für die Displayreparatur. Und wenn du nicht auf deine geliebte Handy-Hülle verzichten willst ist das kein Problem. MrStrap ist auch mit Handy-Hüllen kompatibel. MRSTRAPS IST IMMER DA, WENN MAN IHN BRAUCHT! Ob beim Instagram checken, im Bett oder beim Bergsteigen im Himalaya, MrStraps ist stets an deiner Seite. Sogar im Fitness-Studio oder beim Selfie auf dem Eiffelturm er ist dein zuverlässiger Gefährte. Du brauchst ihn? Er ist für dich da.

DIREKT GUTSCHEIN SICHERN: Also warum noch länger warten? Probiere es aus. Gehe auf www.mrstraps.com und tue dir und deinem Smartphone etwas Gutes. AJOURE´ Leser bekommen exclusiv 25% Ermäßigung auf den Kauf bei www.mrstraps. com Gutscheincode: ajoure25

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WARUM SINGLEFRAUEN AUF VERHEIRATETE

MÄNNER STEHEN

Es ist längst kein Geheimnis mehr: Single-Frauen stehen auf verheiratete Männer. Studien haben sich dieser Frage angenommen und finden immer wieder heraus, dass hinter dieser Vermutung mehr als nur ein Körnchen Wahrheit steckt. Doch wieso ist das so? Denn eigentlich ist es unsinnig: Beziehungen mit verheirateten Männern machen nur unglücklich und am Ende stellt sich die entscheidende Frage, ob er zu seiner Frau oder seiner neuen Liebe steht. Für Letztere geht es meistens schlecht aus - und für alle anderen Beteiligten auch. Warum stehen SingleFrauen also trotz aller Vernunft auf verheiratete Männer?

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Foto: hidesy/iStock

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GRUND #3:

GRUND #2:

GRUND #1: Eine andere will ihn - er muss gut sein! Frauen sind manchmal die erbittertsten Rivalinnen. Selbst im Tierreich ist es so, dass die Machtkämpfe und Querelen unter den weiblichen Tieren heftiger und mit schlimmeren Verletzungen ausfallen als unter gestandenen Alphamännchen. Trotzdem wissen Frauen, dass eine andere Frau in ihrem Urteil über einen Mann nie so verkehrt liegen kann - denn Frauen wissen einfach, was gut ist. Ein verheirateter Mann hat es geschafft, das Herz einer Frau für sich zu gewinnen und sie immerhin so weit zu bringen, dass sie Ja gesagt hat. Etwas muss er also an sich haben. Was das ist? Das wird sich schon noch zeigen!

Eine andere hat ihn - er ist eine Herausforderung! Das größte Problem an verheirateten Männern ist, dass sie zwischen zwei Stühlen stehen. Und diese Stühle sind auch noch rot und grün. Bei seiner Frau zu Hause hat er vielleicht die Kinder und jemanden, der sich um diese kümmert. Es ist immer frische Wäsche im Schrank. Sie weiß, was er zu Abend isst, wenn er nach Hause kommt. Mit ihr erlebt er vielleicht keine großartige Leidenschaft mehr, wenn er sich schon anderen Frauen zuwendet, und doch ist seine Ehefrau immer da. Bei der Neuen hat der verheiratete Mann Sex, Verliebtheit, Leidenschaft - aber ganz bestimmt kein heimisches Nest. Das müsste er sich, wenn aus Verliebtheit Liebe wird, erst wieder neu aufbauen. Das alles sieht eine Single-Frau natürlich nicht. Sie sieht nur: dieser (attraktive) Mann ist in fremden Händen, und doch muss da irgendetwas zwischen uns sein, denn er wendet sich mir ja zu. Er ist eine weit größere Herausforderung als ein ungebundener Mann, mit dem der Übergang in eine Beziehung das Natürlichste der Welt wäre, wenn er so wie sie empfindet...

Eine andere lebt mit ihm - das will ich auch. Single-Frauen, die es schaffen, mit verheirateten Männern anzubandeln, ohne jemals tiefe Gefühle zu entwickeln, haben ein großes Problem weniger im Leben. Meistens aber ist es so, dass Frauen sich durch Sex verlieben. Das ist hormonell bedingt, da Sex bei ihnen das “Kuschelhormon” Oxytocin ausschüttet. Deswegen verlieben sie sich entgegen aller Vernunft letztlich doch in ihre verheiratete Affäre. Ab dann geht es darum, dass sich dieser Mann mit einer anderen Frau ein Nest gebaut hat, das er doch genauso gut mit seiner SingleAffäre neu aufbauen kann. Er kann seine Ehefrau doch gar nicht mehr lieben. Wieso also sträubt er sich so sehr dagegen, seinen Gefühlen zu folgen und sie zu verlassen? Es wäre so schön, mit ihm ein solches Leben zu führen, das im Moment noch seine Frau genießt... Verheirateter Mann und Single-Lady: kann das gut gehen? Häufig hört man von verheirateten Frauen, die für eine andere Frau verlassen wurden. Es passiert also doch. Was man nicht hört, ist die Geschichte des langen Leidensweges aller Beteiligten. Da ist natürlich die neue Frau, die lange hofft und kämpft und dann endlich gewinnt. Aber bleibt der Mann bei ihr? In nicht wenigen Fällen kehrt er doch in seine Ehe zurück. Und die Ehefrau? Sie ist tief verletzt und vertraut ihrem Mann nicht mehr. Allzu oft hält die wieder neu begonnene Ehe nicht, das Paar trennt sich - nicht selten geht das dieses Mal von der Ehefrau aus. Ist es diesen Stress für alle Beteiligten wirklich wert?

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SCHÖNER KOMMEN Tipps für einen (besseren) Orgasmus

Manche Frauen haben Schwierigkeiten, zum Höhepunkt zu kommen und es gibt auch nicht wenige, die noch nie einen Orgasmus erleben konnten. Es ist eben nicht einfach so, dass ein Schalter angeknipst werden kann, um zum Orgasmus zu kommen. Doch Luststeigerung und die Fähigkeit, einen schönen Höhepunkt zu erleben kann trainiert und erlernt werden, denn ein unvergesslicher Höhepunkt sollte die Krönung jedes Liebesspiels sein. Du solltest dir also bewusst sein, dass du deine persönliche Orgasmusfähigkeit sehr wohl beeinflussen kannst.

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TRAINING

Foto: miljko/iStock

Es fängt schon an mit der allgemeinen Fitness deines Körpers. Entscheide dich für Beckenbodentraining und praktiziere es zweimal am Tag für etwa 10 Minuten. Durch die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur erhöhst du auch deine Orgasmusfähigkeit.

HINAUSZÖGERN

Wer gelernt hat, seinen Höhepunkt gekonnt hinauszuzögern, wird ebenfalls schon bald bessere Orgasmen erleben und genießen können. Wenn du merkst, dass dein Höhepunkt naht, bitte den Partner seine Aktivität kurz zu unterbrechen und wiederhole das einige Male. Dann wirst du mit der Zeit einen viel besseren Höhepunkt genießen können.

WEITERMACHEN

Wenn du entspannt gekommen bist, brauchst du eigentlich gar nicht aufzuhören, sondern kannst einfach weitermachen. So kannst du oft schon kurz nach dem ersten bereits den zweiten Orgasmus erleben und mit ein wenig Übung steht auch multiplen Orgasmen nichts mehr im Wege. Achte aber auch darauf, dich nicht zu überreizen.

G-PUNKT

Lass dir von deinem Partner helfen bei der Suche nach dem G-Punkt. Bitte dazu deinen Partner einfach sanft und gefühlvoll mit 2 Fingern in dich einzudringen und die Finger leicht in Richtung Bauch zu krümmen. Sobald du was spürst, hast du einen Weg zum besseren Orgasmus gefunden.

VERTRAUEN

Damit du dich ganz entspannt fallenlassen kannst, brauchst du Nähe und Vertrauen als Basis für einen wirklich guten Orgasmus. Natürlich kann auch ein One-NightStand zum Orgasmus führen, die Nähe zu einem vertrauten Partner ist aber die weitaus bessere Orgasmusgarantie.

STELLUNG

Jede Frau reagiert anders auf sexuelle Stimulation, allein das Stimulieren der Vagina reicht jedoch meist nicht aus, um einen schönen Orgasmus zu erleben. Gemeinsam mit dem Partner solltest du den optimalen Winkel herausfinden, wie der Penis eindringen und die Klitoris stimulieren soll. Leg dir dazu ein Kissen unter den Po, variiere mit den Stellungen und finde so die für dich richtige Position beim Sex.

SEXTOYS

Auch Hilfsmittel können die Orgasmusfähigkeit steigern und können gut in den Spaß zu zweit eingebunden werden. Vibratoren dienen also nicht nur der Alleinunterhaltung. Mit speziellen Toys für Paare können sogar beide Partner gleichzeitig stimuliert werden auf dem Weg zum gemeinsamen Höhepunkt.

VORSPIEL

Um deine Erregungskurve zu steigern, solltest du immer ausreichend Zeit für das Vorspiel einplanen. Das ist längst nicht aufs Bett beschränkt, sondern kann auch schon mit heißen Telefonaten, SMS oder E-Mails beginnen. Wenn du sehr detailliert planst, was ihr beide bald vorhabt, bringt dich das bereits vorher schön auf Touren.

ATMOSPHÄRE

Bedenke, dass Stress jeder Art der größte Orgasmuskiller ist. Deshalb solltest du alle stressigen Gedanken und Stressfaktoren ausschalten und für eine Wohlfühlatmosphäre sorgen, in der du total abschalten und entspannen kannst. Verwende dazu passende Bettwäsche, Düfte oder Kerzen, um eine einladende, romantische Atmosphäre zu schaffen. Schalte den Fernseher ruhig aus, denn die TV-Berieselung trägt nicht gerade zu einem besseren Orgasmus bei.

SELBSTBEFRIEDIGUNG

Um deine Orgasmusfähigkeit zu schärfen, solltest du dich öfter auch mal selbst befriedigen. Du kannst so mit der Zeit genau erkunden, welche Berührungen dir an welchen Stellen besonders gut tun. Integriere auch Love Toys in deine Solonummer, lerne deinen Körper immer besser kennen und finde so heraus, was dich zum Orgasmus bringen kann.

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RICHTIG HAND ANLEGEN . DER PERFEKTE HANDJOB

Ausdauernder Sex mit langem Vorspiel und engem Kuscheln danach - das ist auch für Männer toll. Doch welche Frau kennt das nicht? Manchmal wünscht sich der Liebste auch nur einen Handjob. Und wenn dieser gut war, revanchiert er sich dafür gerne mit vollem Einsatz und du darfst dich entspannt zurücklehnen. Für Frauen ist es ein Bedürfnis, ihren Freund zu befriedigen - nur die richtigen „Handgriffe“ sind nicht immer ganz selbsterklärend. Was mögen Männer beim Handjob und wie kannst du ihn in der eigenen Fingerfertigkeit in den siebten Himmel befördern?

Der wichtigste Tipp: mach es gerne! Mit dem Handjob ist es genau wie mit dem Oralverkehr: Männer merken, wenn ihre Freundin nicht so richtig will. Zwar haben Frauen eher vor Oralverkehr als vor Handbetrieb Hemmungen, aber wenn du es nicht tun willst - dann lass es. Eine gute Beziehung muss das aushalten. Wenn der Mann spürt, dass du ihm Lust verschaffen willst, ist das für ihn viel erregender, als wenn du es mit noch so viel Mühe nur ihm zuliebe machst.

Druck abbauen? Druck aufbauen!

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Wenn sich Männer einen Handjob wünschen, wollen sie oft „Druck abbauen“. Männer empfinden tatsächlich einen Druck, wenn sie Sex brauchen. Das dient dir als Merkhilfe, denn viele Frauen fassen ihre Männer viel zu sachte an. Es gibt keinen Grund, seinen Penis zu sanft anzufassen. Natürlich solltest du auch nicht zu fest zudrücken, denn das würde wehtun, aber spüren soll er dich schon. Halte seinen Penis in etwa so fest, als würdest du eine Zucchini oder Karotte so fest in der Hand halten, dass sie nicht herunterfallen kann - dann ist es genau richtig. Wenn er weniger oder mehr Druck will, wird er dir das sagen.

Feucht geht‘s besser Die männliche Eichel ist genauso empfindlich wie so manches weibliches Geschlechtsteil. Beim Oralverkehr ist es für Männer sogar schmerzhaft, wenn sie deine Zähne nur leicht spüren. Je feuchter es beim Handjob zugeht, desto weniger Reibung entsteht an der Eichel und desto besser fühlt sich die Massage für deinen Liebsten auch an. Er braucht zwar Reibung, aber auch nicht zu viel, denn sonst tut es ihm weh. Ein Gleitgel leistet beim

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Handjob gute Dienste, zur Not kannst du seinen Penis auch einmal kurz mit deiner Zunge verwöhnen.

Der Flaschenverschluss-Griff Er liegt nackt vor dir, freut sich auf deine Aufmerksamkeit und du hast sein bestes Stück schon fest in der Hand... und nun? Stumpf „rauf und runter“ kann er selber! Ein guter Handjob lebt von der Grifftechnik. Du kannst verschiedene Techniken ausprobieren, eine geht jedoch immer: der Flaschenverschluss. Schließe seine Eichel fest in deine Handfläche und bewege die Hand in einer drehenden Bewegung, als würdest du eine Flasche aufdrehen wollen - nur sanfter. Wenn du die Drehung aus dem Handgelenk machst, musst du dich dazu noch nicht einmal verrenken. Mit etwas Übung bekommst du diese Bewegung auch schneller hin und machst deinen Handjob spannender als das, was er sich selbst gönnt.

Fotos: lolostock; shironosov; sakkmesterke/iStock

Männer mögen Streicheleinheiten Je nachdem, wie groß sein Penis ist, hast du beim Handjob vielleicht noch eine freie Hand. Nutze sie, um beim Handjob ab und zu sanft seine Hoden zu streicheln. Nicht alle Männer mögen das - aber die, die es zu schätzen wissen, werden es dir danken! Wenn du erkennen kannst, wann er kommt, kannst du ausprobieren, ob er auf diesen Trick steht: beim Mann lässt sich die Prostata ertasten, wenn du einen oder zwei Finger in den After einführst. Wenn du das kurz vor seinem Orgasmus tust, bekommt er beim Orgasmus eine Prostata-Massage von dir. Viele Männer geben zwar sehr ungern zu, das gut zu finden, da sie anale Penetration mit Homosexualität assoziieren, aber das Gefühl dabei wird von allen Männern durch die Bank als unglaublich beschrieben. Er wird dich nächstes Mal verstohlen darum bitten, das wieder zu tun!

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Was wir von Kindern lernen können Kinder sind klein. Kinder sind leichtgläubig. Kinder wissen noch nichts von echten Sorgen, den Problemen des Alltags, den Problemen der Welt. Kinder sind oft unbeholfen und brauchen die Hilfe von anderen, von uns. Und dennoch haben sie uns nur zu oft einiges voraus. Hier eine Top 3 der Dinge, die wir von Kindern lernen können:

Den Moment leben

Fotos © StudioM1, arthobbit/iStock.com

Trinken wir unseren Morgenkaffee, denken wir bereits an die Dinge, die der Tag uns bringen wird: Dinge, die wir unbedingt erledigen müssen, Rechnungen, die zu bezahlen sind, ernste Gespräche, die wir zu führen haben werden. Kochen wir uns ein Abendgericht, denken wir beim Gemüseschnippeln zurück an angreifende Ereignisse wie ärgerliche Telefonate, missglückte Konversationen und andere aufwühlende Augenblicke des zurückliegenden Tages. Wir sind in Gedanken viel zu oft sehr weit weg von dem, was wir im Moment tatsächlich tun – Kaffeetrinken oder Gemüseschneiden. Anders die Kinder: Was sie machen, machen sie hundertprozentig; sie leben den Augenblick in voller Intensität, egal, ob es ein Spiel, eine vorgelesene Geschichte oder ein selbstbewusster Malversuch ist. Sie tauchen ein in ihr momentanes Erlebnis und genießen (oder hassen) es mit jeder Faser ihres Körpers. Ihre Aufmerksamkeit ist rein und mit allen Sinnen aufnahmebereit. Wenn du morgen also deinen Kaffee trinkst, oder kochst, versuche dich einmal komplett auf den Moment einzustellen: Den Duft des Kaffees, die Sonne, die in die Küche hereinscheint, die friedliche Ruhe des Morgens und du, ganz bei dir.

Wieso? Weshalb? Warum? – Kinder haben die interessante Angewohnheit, die für uns selbstverständlichsten Dinge zu hinterfragen. Was wir durch die Jahre hindurch gelernt und akzeptiert haben, ist für Kinder oft ein großes Mysterium. Sie fragen und staunen, wollen wissen und dann wieder fragen, um noch mehr zu wissen. Als ordentlich sozialisierte und angepasste Mitglieder unserer Gesellschaft denken wir zu wissen “wie der Hase läuft”, was ja meistens auch stimmt. Aber könnte es nicht sein, dass wir uns im Gleichschritt unseres Lebens eventuell schon zu sehr eingewöhnt haben und viel zu wenig hinterfragen, viel zu selten staunen? Vielleicht lohnt es sich, gerade bei den selbstverständlichen Dingen, denen wir tagein tagaus begegnen, einen

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Foto: aydinmutlu/iStock

Fragen, Fragen, Fragen

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zweiten neugierigen Blick zu riskieren… und nachzufragen. Lass dich überraschen davon, was du vielleicht erfährst, wenn du die fremde Frau an der Bushaltestelle wissbegierig über ihren Schoßhund ausfragst. Oder deinen Chef belehrungsbereit, aber unverblümt befragst, warum er immer so unfreundlich grüßt. Die Reaktionen werden gewiss zum Staunen taugen, positiv oder negativ, aber doch immer: lehrreich.

Lachen und lieben Kinder sind verliebt in das Leben, in jeden einzelnen Tag. Sie haben Lust auf Spaß und Abenteuer, lieben das Lachen. Erinnerst du dich, wie du dir bei kindlichen Lachanfällen den Bauch

halten musstest, oder bei leidenschaftlichen Kitzelkämpfen mit Tränen in den Augen um Gnade gefleht hast? Das bedingungslose Fröhlichsein und die außerordentliche Liebesfähigkeit sind eine sprühende Pracht bei den Kindern. Wahrscheinlich sind die Belastungen, die wir Erwachsenen im Leben spüren, die Gründe dafür, weshalb wir uns nicht mehr wie früher albern auf dem Boden kringeln. Natürlich kosten uns finanzielle und/oder familiäre Schwierigkeiten, private Enttäuschungen, gesundheitliche Probleme, Arbeitspflichten, Zukunftsvorsorge und schlicht die Organisation unseres Alltags aller-

hand Energie und Nerven. Aber denken wir nicht mit leichtem Wehmut an diese Zeiten zurück, als wir noch so ausgelassen lachen und lieben konnten? Wir sollten uns zumindest ein Beispiel nehmen an den Kindern: Ab jetzt (noch) mehr lachen. Die Komik von manchen alltäglichen Momenten stärker für unsere Lachlust zum Anlass nehmen. Ungebremster lachen, aus vollem Herzen. Du wirst sehen: Wenn dein Herz lacht, dann kommt die Liebe und die Lust ganz von allein.

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LIEBE DEINEN KÖRPER ZUFRIEDEN MIT SICH SELBST Bin ich schön? Wer kennt es nicht?

Man steht in der Umkleide von seinem Lieblingsladen, probiert die neuesten Modetrends an und bemerkt nur eins:

Die Pölsterchen an der Hüfte!

In unserem Alltag werden wir nahezu täglich mit Bildern konfrontiert, die uns an unserer Schönheit zweifeln lassen. Das Plakat an der Bushaltestelle, mit dem Model im Bikini, ein Werbespot im Fernsehen über die Frau mit dem tollen Zahnpastalächeln oder Fotos auf diversen Social Media Seiten. Wenn du deshalb an dir und deinem Körper zweifelst, geben wir dir hier ein paar Tipps, wie du lernen kannst dich und deinen Körper wieder attraktiv zu finden.

Foto: XiXinXing/iStock

Es gibt zwei Tatsachen, die du dir von nun an immer ins Gedächtnis rufen solltest, wenn du dich nicht schön genug findest:

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1. Nobody is perfect!

Es gibt fast keine Frau, die sich makellos schön findet. Selbst die hübschesten Frauen haben Stellen an ihrem Körper, die sie gerne ändern würden. Deshalb kaufen wir Make Up, Lippenstifte, Gesichtsmasken und denken über Brustvergrößerungen oder andere Schönheitsoperationen nach...

2. Wahre Schönheit kommt von innen!

. Überlege welche Dinge DU an dir schön findest. Deine Augen, deine vollen Lippen oder deine Haare. Diese Dinge solltest du von jetzt an richtig hervorheben, mit kleinen Hilfsmitteln, wie dezentes Make Up oder Accessoires. Diese kleinen Änderungen werden dich und vor allem dein Selbstbewusstsein wieder stärken.

. Du hast Personen in der Familie, im Freundeskreis oder im Beruf, die an dir rumnörgeln und dir ständig vorhalten, dass du ein paar Pfunde zu viel auf den Rippen hast? Solche Aussagen tun sicher weh, aber es ist wichtig solche Situationen zu überspielen und sich nicht entmutigen zu lassen. Beim nächsten blöden Kommentar von der Kollegin über die Ringe an deiner Hüfte, einfach mal das Thema wechseln und ihr stattdessen ein Kompliment zu ihrem perfekt sitzenden Kleid machen. Und wer weiß, eventuell macht sie dir ja auch ein Kompliment.

. DU bist das Wichtigste in deinem Leben, also gönne dir hin und wieder mal was. Wie wäre es mit einem Besuch bei der Maniküre? Oder einem Wellnesstag in einer Therme? Wenn du dir etwas Gutes tust, dich entspannst und hin und wieder abschalten kannst, merkst du, wie du immer mehr Energie gewinnst, damit du den nächsten Schritt meistern kannst.

Stell dir vor du bekommst ein Geschenk. Es ist mit einem wunderschönen Papier und einer aufwendigen Schleife verpackt. Als du es öffnest hältst du einen richtig tollen Flakon mit einem teuren Parfüm in der Hand. Du gibst ein paar Tröpfchen auf dein Handgelenk, riechst daran und denkst nur: “Ekelhaft!” . Der letzte und wichtigste Eine schöne Verpackung reicht Punkt ist, die “Problemeben nicht aus, um anziehend zu zonen” Schritt für Schritt in wirken! den Griff zu bekommen, damit du dich selbst wieder attraktiver findMit diesen 4 Schritte lernst du, est. Natürlich gibt es optische Eidich und deinen Körper zu lieben genschaften, wie zum Beispiel abund wieder zufrieden mit dir stehende Ohren, die du selbst nicht selbst zu sein und wie du damit ändern kannst. Hierfür gibt es aber auch automatisch wieder attrak- kleine Tricks bei den Frisuren, um tiver auf andere Menschen wirkst: diesen Makel zu kaschieren. Und

auch die überflüssigen Pfunde lassen sich in der Regel relativ einfach bekämpfen. Natürlich gibt es auch hier Kleidung, die einen schlanker wirken lässt, solange bis man den richtigen Weg für sich gefunden hat, damit die Kilos schmelzen. Wichtig ist, dass du dich nicht auf dem Sofa unter einer Decke vergräbst, sondern deine Kräfte optimal zum Abnehmen nutzt. Fang mit leichten Aktivitäten an, geh spazieren, fahre Rad oder gehe schwimmen. Du wirst sehen, dass es dir von mal zu mal leichter fällt dich sportlich zu betätigen und du dich zudem wesentlich ausgeglichener fühlst. Du brauchst auch nicht ganz auf deinen geliebten Käsekuchen verzichten. Wenn du dich bewusst und gesund mit frischem Obst und Gemüse ernährst, kannst du dir hin und wieder auch ein Stück Kuchen als Belohnung gönnen und es auch genießen! Nach und nach wird sich mit jedem Kilo und jeder sinnvoll genutzten Zeit für dich und deinen Körper auch dein Selbstwertgefühl wieder steigern! Du wirst dich attraktiver finden und irgendwann sind deine “Problemzonen” keine Probleme mehr, sondern Kleinigkeiten, die dich interessanter machen. Und wenn wir ehrlich sind: Schönheit liegt immer im Auge des Betrachters!

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WIE DU MIT NEGATIVEN MENSCHEN UMGEHST UND SELBST DABEI POSITIV BLEIBST Egal wie sehr du dir auch vornimmst, mit einer positiven Grundeinstellung durchs Leben zu gehen, auf deinem Weg wirst du immer auch auf Menschen treffen, die eine absolut negative Sicht der Dinge haben. Es gibt Menschen, die haben stets etwas zu nörgeln. Sie verbreiten negative Stimmung, in dem sie über andere lästern, oder über das Wetter und ihr eigenes Leid zu klagen. Die Gefahr bei solchen Menschen: Ihre Negativität wirkt ansteckend. Was im Umgang mit solchen Menschen gar nicht hilft, ist sie auf ihr Fehlverhalten hinzuweisen oder darum zu bitten, weniger negative Stimmung zu verbreiten. Dieser Versuch geht zu 99 % nach hinten los. Einfacher wäre es, negativen Menschen einfach aus dem Weg zu gehen. Das ist aber nicht immer möglich, z. B. wenn es sich um die Arbeitskollegin handelt, mit der du im gleichen Büro sitzt. Wir haben die besten Tipps für dich, mit denen du es schaffst, deine positive Einstellung zu behalten und mit der Negativität deiner Mitmenschen umzugehen.

1. Achte auf dich selbst

Foto: tomazl/iStock

Das Beste, was du tun kannst, wenn du mit der negativen Einstellung eines Mitmenschen konfrontiert bist, ist zunächst auf dich selbst zu achten. Egal, was andere tun oder sagen, du kannst stets deine eigene Einstellung kontrollieren, in dem du dir zwei Fragen stellst: Wie reagiere ich in dieser Situation? Wie kann ich meine Reaktion positiver gestalten? Wenn du also in der Konfrontation mit einem anderen Menschen erst einmal darauf achtest, wie und was du in diesem Moment fühlst, kannst du versuchen, eine bessere mentale Einstellung zu bekommen. Du kannst nie kontrollieren, wie andere sich verhalten, aber du kannst dein eigenes Verhalten bestimmen und deine Reaktionen auf deine Mitmenschen.

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2. Versuche das Gegenteil

Dies ist eine weitere besonders gute Taktik, um mit schwierigen Menschen umzugehen. Du kehrst deine eigene Reaktion um. Wenn sich also jemand sehr negativ verhält z.B. durch Schreien, Schmollen, Streiten, durch aggressiv-passives Verhalten, Schimpfworte usw., verhalte dich genau anders herum. Bleib positiv, sei nicht der Spiegel deines Gegenübers, sondern nimm ihm den Wind aus den Segeln, in dem du eben nicht schreist oder schmollst. Je positiver deine Reaktion, desto besser fühlst du dich auch im Inneren.

3. Nimm nichts persönlich

Wir wissen, wie schwer es ist, sich immer daran zu erinnern. Aber meistens ist es wirklich so, dass das negative Verhalten anderer überhaupt nichts mit dir selbst zu tun hat. Vielleicht hatte der andere einen richtig schlechten Tag (oder eine richtig schlechte Woche), muss mit einem Haufen Stress hantieren, den du nicht unbedingt kennst. Es ist schwer, herauszufinden, was wirklich in einem anderen Menschen vorgeht. Deswegen kann es sehr hilfreich sein, nicht unbedingt jedes Wort und jede Tat des anderen auf sich selbst zu beziehen.

4. Betrachte den Moment

Wenn du dich darauf konzentrierst, was gerade im Moment passiert und nicht so sehr darauf, was passieren könnte, oder was zuvor passiert ist, dann wird es leichter, positiv zu bleiben. Die meisten deiner negativen Gefühle und Gedanken entstehen nämlich durch die Sorgen, die man sich um das macht, was als nächstes passieren könnte oder genauso schlimm, über das, was längst passiert ist. Konzentriere dich auf das, was du in den Händen hältst: Was kannst du daraus machen? Wie kannst du das Beste daraus machen?

5. Sei dankbar

Wie sollst du dankbar sein, wenn dich dein Gegenüber gerade anschreit? Eine schwere Übung! Trotzdem kannst du es schaffen. Nicht jeder Mensch ist immer negativ. Erinnere dich an die positiven Erlebnisse mit diesem Menschen. Und sei dankbar für diese positiven Erinnerungen. Wenn aber jemand absolut keine positiven Erinnerungen in dir auslöst, dann hilft es nur dankbar dafür zu sein, dass du einmal mehr deine Geduld und deine positive Grundeinstellung beweisen kannst. Nimm jede negative Erfahrung als Chance an, deine Reaktionen und Gefühle ins Positive zu wandeln. Jede Herausforderung stärkt deine positive Grundeinstellung. Es ist viel einfacher, positiv zu sein, wenn sowieso schon alles gut läuft. Erst solche Herausforderungen verbessern deine Fähigkeiten. Positiv zu bleiben, wenn man von negativen Menschen umgeben ist, ist stets herausfordernd. Doch diese 5 Tipps helfen dir, selbst in der negativsten Situation Stand zu halten und nicht den Kopf zu verlieren. Vergiss niemals, dass eine positive Einstellung immer möglich ist und es deine Wahl ist, ob du sie annimmst.

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2015 Foto: Die Welt steht Kopf PR

DIE 15 AUSSERGEWÖHNLICHSTEN HÄUSER RUND UM DIE WELT Die meisten Häuser, die du siehst, wenn du durch die Stadt läufst, sind vermutlich viereckig und haben ein Spitz- bzw. Flachdach. Wahrscheinlich wohnst du auch schon dein ganzes Leben lang in solchen Häusern und kannst dir gar nichts anderes vorstellen. Einfamilienhaus, Hochhaus, Mietshaus, Häuserarten gibt es viele, aber sie sehen fast immer gleich aus – aber eben nur fast. Wir sind losgezogen und haben nach Gebäuden gesucht, die eben nicht der Norm entsprechen und deren Architekten ihrer Kreativität einfach freien Lauf gelassen haben. Eigenheime, die aussehen als wären sie einem „Herr der Ringe“ Film entsprungen, ein ganzes Dorf, welches scheinbar in die Felsen gehauen wurde oder ein Museum, welches eher an einen Palast aus Tausendundeiner Nacht erinnert - manchmal konnten wir selbst nicht glauben, was wir sahen, aber schau selbst. Hier findest du nun die kuriosesten Häuser der ganzen Welt:

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ALLES STEHT KOPF . ...

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1. DAS NAUTILUS MUSCHELHAUS IN MEXIKO Foto: Javier Senosiain / Organic Architecture

Dieses Haus ist ein wahres Meisterwerk und gleichzeitig ein Augenschmaus für alle Unterwasserwelt-Liebhaber. Entworfen wurde es von dem Architekten Javier Senosiain, einem Anhänger der organischen Architektur. Er gewinnt seine Inspirationen aus der Umwelt und kreiert so ganze neue, ausgefallene Gebäude. Das Muschelhaus steht in Mexiko-Stadt und wurde auf Wunsch einer Familie gebaut, die ein wenig Abwechslung von den „normalen Häusern“ suchte. Vier Personen leben hier, neben dem Schlafzimmer, der Küche, dem Badezimmer und zwei Kinderzimmern gibt es auch einen kleinen Garten, der das Gesamtkonzept abrundet. Absolutes Highlight sind jedoch die bunten Glasmosaike auf der Vorderfront, die funkelndes Licht in den Innenraum werfen, und an das Schimmern des Meeres erinnern.

La Casa Danzante de Praga 1, CC BY-SA 2.5 Wikimedia

2. DAS TANZENDE HAUS IN PRAG

Gehry photo office buildings river bank façade 01 von Fundistephan, Gemeinfrei Wikimedia

Eng schmiegt es sich an die Nachbarhäuser und sieht fast so aus, als würde es sich bewegen – das tanzende Haus in Prag. Als Inspiration dienten die Tänzer Ginger Rogers und Fred Astair. Sanft schmiegt sich die Tänzerin in Form des gläsernen Gebäudes an ihren Tanzpartner. Fertiggestellt wurden die beiden Ecktürme im Jahr 1996 und bilden seitdem einen krassen und heiß diskutierten Kontrast zum Rest der Prager Innenstadt. Momentan sind in dem Gebäude Firmen und Büros untergebracht. Auf der Dachterrasse hast du außerdem einen grandiosen Blick über die Dächer der Stadt.

3. NEUER ZOLLHOF (GEHRY-BAUTEN) IN DÜSSELDORF Die Gehry-Bauten im Medienhafen der Stadt wurden von dem gleichnamigen Architekten Frank Gehry entworfen und ihm Jahr 1999 fertiggestellt. Ihr Entwurf war Teil eines Wettbewerbes für die Neubebauung des Zollhafengeländes, heute werden die Gebäude als Büroräume und Restaurant genutzt. Das Herzstück dieser drei unterschiedlichen Bauwerke stellt der mittlere Komplex dar, in welchem sich die beiden angrenzenden Häuser spiegeln, die ihn so, je nach Lichteinstrahlung, in den unterschiedlichsten Farben leuchten lassen. Bei Nacht werfen sie zusätzlich eine wunderschöne Spiegelung auf die Wasseroberfläche des Flusses.

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4. INNTEL HOTEL IN AMSTERDAM Foto: inntelhotelsamsterdamcentre.nl PR

Das Inntel Hotel Zaandam in Amsterdam erinnert eher an bunte Fachwerkhäuser, die wahllos übereinandergestapelt wurden, als an ein luxuriöses 4-Sterne-Hotel. Hier wird nicht nur die Stadtbesichtigung zu einem absoluten Highlight, sondern auch das Beziehen des Hotelzimmers. Die weiß umrandeten Fenster und die unterschiedlichen Farbtöne erinnern einen unweigerlich an viele kleine Puppenhäuser, die aufeinandergesetzt ein wahres Kunstwerk ergeben. Kleinstadtfeeling mitten in der Großstadt – so einfach kann es gehen.

Salvador Dalí selbst ist für seinen extravaganten Malstil bekannt, umso selbstverständlicher ist es, dass auch das Museum, in dem seine Bilder das erste Mal ausgestellt wurden, etwas ganz Besonderes ist. In dem vorherigen Gebäude war das Theater der Stadt untergebracht, nachdem der komplette Komplex jedoch während des Spanischen Bürgerkrieges zerstört wurde, unterstützte Dalí den Wiederaufbau. Schließlich wurde es zu seinem Museum gemacht, heute können Besucher hier die verschiedensten Werke des Künstlers betrachten. Eine große Attraktion ist die Krypta des palastähnlichen Gebäudes. Hier ließ sich Dalí unter der Glaskuppel begraben.

Foto: kiwisoul/iStock

5. SALVADOR DALÍ MUSEUM IN FIGUERES/SPANIEN

Die hinkelsteinartigen Häuser sind über viele Jahre hinweg durch Erosionen entstanden, aber auch die Einwohner haben das eine oder andere dazu beigetragen. Momentan leben ca. 1000 Menschen in dem Dorf, jedes Gebäude ist in die Tuffsteinformationen gegraben worden und viele Behausungen besitzen einen außen angebrachten Balkon. Das Städtchen ist von allen Seiten von den Bergen des Sahand-Gebirges umgeben, sodass die Landschaft recht trist erscheint. Dafür tragen die Bewohner von Kandovan leuchtend bunte Farben, sodass sie in der sandsteinfarbenen Umgebung deutlich auffallen.

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Foto: mathess/iStock

6. KANDOVAN/ FELSENDORF IM IRAN

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Das krumme Häuschen wurde von den Architekten Szotyński und Zaleski entworfen und beherbergt einen lokalen Radiosender sowie Restaurants und Verkaufsräume. Von außen sieht es so aus, als würde der mittlere Teil des Gebäudes von den beiden Äußeren zusammengedrückt werden, im Inneren erinnert nichts mehr an die bizarre Außenfassade. Hier können sich berühmte Besucher auf der sogenannten „Wall of Fame“ verewigen. Im Jahr 2004 wurde das Haus fertiggestellt – ohne einen einzigen rechten Winkel zu besitzen! Somit ist es ein echter Touristenmagnet und zieht jährlich viele begeisterte Urlauber an.

8. KUBUSHÄUSER IN ROTTERDAM 9. VITRA DESIGN MUSEUM Der Gebäudekomplex in Weil am Rhein besteht aus den unterschiedlichsten Formen, die scheinbar wahllos aneinander gesetzt wurden. Die schneeweiße Farbe bildet einen harten Kontrast zu den schwarzen Dächern, die ebenfalls schräg und halbrund angeordnet sind. Was könnte sich Besseres in einem solchen Gebäude befinden, als ein Design-

museum? An diesem Ort wird es sicherlich nicht an kreativen Ideen mangeln, wie der ansässige Möbelproduzent „Vitra“ beweist. Drei Jahre dauerte der Bau, Architekt dieses ausgefallenen Kunstwerkes war Frank O. Gehry, der mit diesem Auftrag den Sprung von Nordamerika nach Europa schaffte. Heute kann man hier eine Sammlung von ausgewählten Designermöbeln begutachten und es werden regelmäßig Workshops angeboten.

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Foto: Wladyslaw, CC-BY-SA-3.0 Wikimedia

Hier ist nicht nur die strahlend gelbe Farbe der Grund, warum wir auf unserer Reise auf die Häuser aufmerksam geworden sind. Zusammengesetzt aus vielen schräg angeordneten Würfeln, sind die Kubushäuser ein absoluter Blickfang. Entwickelt wurden die skurrilen Wohnhäuser von Piet Blom, jedes von ihnen besteht aus drei Etagen. Die Kuben sollen Teil eines Gesamtkonzeptes sein, welche zusammengesetzt aus Würfel und Betonsäule an Bäume erinnern sollen. In einigen der Gebäude sind Läden untergebracht, ein paar sind außerdem Bestandteil der örtlichen Schule. Bei so einem Klassenraum lernt es sich doch gleich viel leichter!

F.Eveleens (Own work), CC BY 3.0 Wikimedia

Krzywy Domek w Sopocie, CC BY-SA 3.0 Wikimedia

7. DAS KRUMME HÄUSCHEN IN SOPOT/POLEN

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11. THE WONDERFUL BARN IN IRLAND Diese 1743 errichtete Scheune liegt im Osten Irlands und gibt Forschern noch heute Rätsel über ihren Verwendungszweck auf. Um die Fassade herum windet sich eine Steintreppe, die bis zum obersten Stockwerk führt, wo sich eine Aussichtsplattform befindet. Es wird darüber spekuliert, ob das Gebäude vielleicht Hobbyschützen als Aussichtspunkt diente oder doch ein einfacher Getreidespeicher war. Eins ist jedenfalls sicher: Hiermit ist bewiesen, dass ausgefallene Architektur seinen Ursprung nicht in der heutigen Zeit hat, sondern schon viel früher angewandt wurde.

12. HOBBIT HAUS IN WALES Foto: Simon Dale / simondale.net

Wenn du bei diesem Anblick glaubst, dass dir nach dem Anklopfen ein Hobbit die Tür öffnet, dann liegst du leider falsch. Obwohl jedes einzelne liebevolle Detail dieses Hauses an eine Hobbithöhle aus dem Film „Der Herr der Ringe“ erinnert, sind es ganz normale Menschen, die dies ihr zu Hause nennen. Familie Dale hat ihren Wunsch vom Eigenheim in einer ganz ausgefallenen Variante verwirklicht, dieses Ökohaus ist wirklich der absolute Hingucker. Wunderschön eingerichtet und total gemütlich ist es dort, das grüne Gras, das im Sommer das Haus bedeckt, duftet wundervoll und sogar die Innenausstattung ist komplett aus Holz. Diesen Einklang mit der Natur finden wir bewundernswert, sogar Bilbo wäre stolz auf so eine Leistung.

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The Wonderful Barn - May 2011 von Edge977, CC BY-SA 3.0 Wikimedia

Die süßen weißen Rundhäuser mit ihren schwarzen spitzen Steindächern waren früher die Behausungen von armen Leuten, da sie mit einer unkomplizierten Bauweise und wenig Aufwand im Sommer die italienische Hitze aussperrten und im Winter die Kälte nicht hinein ließen. Das Trulli-Viertel in der kleinen Stadt Alberobello gehört mittlerweile zum UNESCO-Weltkulturerbe und auch sonst werden immer mehr ausländische Investoren auf die Häuser aus Naturstein aufmerksam, die in den letzten Jahrzehnten eine Renaissance erleben. Die ersten Häuser dieser Art wurden in der Türkei gebaut, erst später wurde die Architektur bis nach Südeuropa getragen. Auch in Deutschland gibt es immer mehr Nachbildungen, die sich an der italienischen Bauweise orientieren. Falls du also vor hast in der nächsten Zeit ein Haus zu bauen … vielleicht wäre das ja was für dich.

Foto: tanialerro/iStock

10. TRULLI IN APULIEN/ITALIEN

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13. KOPFÜBER-HAUS IN USEDOM

Foto: Die Welt steht Kopf PR

Nein, mit deinem Orientierungssinn ist alles in Ordnung. Es bist nicht du, der hier kopfsteht, sondern das Haus. Und nicht nur das Haus, auch die Inneneinrichtung ist zum größten Teil an der Decke des Gebäudes angebracht. Für die Bauarbeiter war es nicht einfach, in solch einem Maße gegen die Schwerkraft anzukommen und auch Besucher haben hier ab und zu Schwierigkeiten mit dem Gleichgewichtssinn, vor allem wenn sie die Treppe runter – nein hoch in das Erdgeschoss gehen. Hier wurde mit Hunderten von Schrauben gearbeitet und unzählige Tuben an Klebstoff verwendet, um alles an seinem Platz zu halten. Die Idee stammt ursprünglich aus den USA, 2008 wurde dann schließlich die deutsche Version des „Umgefallenen Hauses“ präsentiert.

„HangNgaCrazyHouse2“ von Kelisi, CC BY-SA 3.0 Wikimedia

14. DAS VERRÜCKTE HAUS IN VIETNAM Das Hang-Nga-Haus erinnert am ehesten noch an undefinierbare, geschmolzene Materialien, die beim Abkühlen die groteskesten Formen angenommen haben. Ansonsten kann man das verrückte Haus, das seinem Namen alle Ehre macht, keiner Stilepoche zuordnen. Auch das Mobiliar ist an die Außenfassade angepasst und besitzt keine klaren Strukturen. In dem Gebäudekomplex befindet sich unter anderem ein Gästehaus, wobei jedes Zimmer seine ganz eigene Form besitzt. Hintergrund für dieses skurrile Bauwerk ist die immer größer werdende Umweltverschmutzung. Die Architekten wollen die Menschen so dazu anregen, mehr auf die Natur um sie herum zu achten.

15. DAS SCHMALSTE HAUS DER WELT IN WARSCHAU Der Wohnraum in Großstädten ist sehr knapp, das ist allgemein bekannt und nichts Neues. Die Art, wie der polnische Architekt Jakub Szczęsny allerdings dieses Problem gelöst hat, ist ungewöhnlich. Sein Entwurf ist ein Haus, was sozusagen als „Lückenfüller“ dient und den Raum zwischen zwei Wohnhäusern ausfüllt. Mit einer Breite zwischen 72 und 122 Zentimetern ist das Karet Haus gerade breit genug zum Wohnen. Hier findet man zwar alles, was man zum Leben braucht, die Räume sind jedoch winzig, die Küchenzeile umfasst beispielsweise nur 90 Zentimeter. Da das Haus sogar zu klein ist, um als Wohnhaus anerkannt zu werden, gilt es bis jetzt einfach nur als Kunst. Aber wer sagt, dass Kunst nicht bewohnbar ist …?

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SUN GAZING

DIE KRAFT DER SONNE NUTZEN

WAS IST SUNGAZING? „Sungazing“ ist eine alte Yoga-Technik, mit der der Mensch angeblich Energie aufnehmen kann, indem er in die Sonne schaut. Doch Vorsicht: Wer direkt in die Sonne schaut, kann blind werden. Bevor du Experimente in dieser Richtung veranstaltest, solltest du diesen Artikel lesen. Im Zeitalter der Energiewende ist das Thema Energie für jeden interessant. Die chinesische Medizin oder Trendsportarten wie Tai Chi und Chi Gong befassen sich mit innerkörperlichen Energiebahnen. Die Vision, sich über die Augen Energie von der Sonne zu holen, erscheint nicht allzu utopisch. Geübt wird diese Praxis wegen der Gefahr des Erblindens nur bei Sonnenaufgang und Sonnenuntergang. Zu diesen Zeiten ist die Erblindungsgefahr wegen verringerter UV-Strahlung niedrig. Ohne fachkundige Anleitung sollte trotzdem niemand sein Augenlicht gefährden.

Foto: Georgijevic/iStock

WELCHE GESUNDHEITLICHEN VORTEILE BIETET SUNGAZING? Die Anhänger dieser Yoga-Praxis sagen, dass man mit Sungazing besser schlafen kann, eine Bewusstseinserweiterung oder Schmerzlinderung erlebt und mit mehr Energie ausgestattet wird. Angeblich verbessert sich die Sehkraft. Der hormonelle Haushalt soll gestärkt, die Zirbeldrüse positiv beeinflusst werden. Tatsächlich ist sie die Instanz, die über das Hormon Melatonin deinen Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert. Ist die Zirbeldrüse durch Umweltgifte oder andere Einflüsse blockiert, kommt es zu innerkörperlichen Störungen.

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Wie wichtig die Sonne für das Leben auf unserem Planeten ist, weiß heute jeder. Die Sonne sorgt nicht nur für eine gebräunte Haut, sondern auch für die Photosynthese der Pflanzen. Ohne Sonnenstrahlen gäbe es auf Erden nur dunkle Nacht. Es gäbe weder Frühling noch Sommer. Menschen könnten nicht überleben.

Dass die Sonne Einfluss auf unsere Gesundheit nimmt, wissen wir spätestens seit der Erkenntnis, dass man der Rachitis mit Sonnenbädern entgegenwirken kann. Dadurch kann im Körper Vitamin D gebildet werden. Die Sungazer stellen sich die Sonne als eine Instanz vor, die uns mit universeller Energie versorgt. Dabei steht die „Entgiftung“ der Zirbeldrüse im Vordergrund der Interessen. Man könnte diese wichtige Drüse auch anders entlasten, beispielsweise mit rohem Knoblauch oder Jod-Zufuhr. Die Sungazing-Anhänger propagieren, dass das tägliche in die Sonne sehen die bessere Methode sei. Dies gilt allerdings nur, solange sie auch sachgerecht ausgeführt wird.

WIE GEHT SUNGAZING? Beim Sungazing gilt: Das Augenlicht muss vor der intensiven UV- und Infrarotstrahlung geschützt werden. Der Besuch bei einem Augenarzt vor dem Sungazen ist alternativlos. Nach Augenerkrankungen oder Operationen am Auge solltest du das Sungazen meiden. Die korrekte Zeit für Experimente ist die erste (halbe) Stunde nach Sonnenaufgang und die letzte (halbe) Stunde vor Sonnenuntergang. Diese Zeiten kannst du dem Sonnenkalender entnehmen. Der UV-Index für deinen Standort gibt an, wie viel UV-Strahlung noch anliegt. Sie sollte bei Null liegen. Stell dich an einen Platz, wo du barfuß im Sand oder auf Gras stehen kannst. Notfalls geht eine Schüssel mit Sand. Anfänger sehen am ersten Tag 10 Sekunden direkt in die Sonne. Wenn das keine inneren Widerstände oder Beschwerden auslöst, kannst du an den nächsten Tagen je zehn Sekunden länger in die Sonne sehen. Anschließend dreh dich um, reibe beide Handflächen gegeneinander bis sie warm sind, und lege die dann auf die offenen Augen. Warte, bis das Nachleuchten aufhört.

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TOP & FLOP CARDIO GERÄTE Welches Gerät ist am effektivsten? Ein fitter, schlanker und definierter Körper ist wohl der Traum aller Frauen. Um die Wunschfigur zu erreichen, achten die meisten nicht nur auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung, sondern sind auch sportlich aktiv. Gerade Cardiogeräte sind beliebt, um Kalorien zu verbrauchen und ordentlich Fett zu verbrennen. Schließlich kann das Training dabei – unabhängig vom Wetter sowie der Tages- oder Jahreszeit – ganz bequem im Haus stattfinden. Doch längst nicht jedes der zahlreichen angebotenen Cardiogeräte ist wirklich so effektiv, wie du zunächst denkst. Je nachdem, was du erreichen willst, was dir Spaß macht und welche Bewegungen dir am meisten liegen, sind bestimmte Geräte besser für dich geeignet als andere.

Laufband Das Laufband ist sicherlich das bekannteste und beliebteste Cardiogerät. Es ist in fast jedem Sportstudio zu finden und leicht zu bedienen. Im Grunde kannst du auf dem Laufband einfach Joggen oder Walken – genau wie draußen, nur eben in einem wohltemperierten Innenraum. Die meisten Laufbänder bieten zudem verschiedene Einstellungen, sodass du die Geschwindigkeit an deinen Trainingsstand anpassen, oder den Steigungswinkel variieren kannst, um das Laufen noch effektiver zu gestalten. Auf diese Weise kannst du bei Bedarf sogar unterschiedliche Muskelgruppen optimal trainieren. Außerdem können es sowohl Anfänger als auch trainierten Menschen gut benutzen. Um sich vor dem Krafttraining aufzuwärmen, ist das Gerät ebenfalls perfekt geeignet. Je nach Schnelligkeit und Körpergewicht verbrauchst du auf dem Laufband in einer Stunde durchschnittlich 810 Kalorien und verbrennst gut 60 Gramm Fett. Das klassische Laufband gilt somit als effektivstes Fitnessgerät überhaupt.

Crosstrainer Auf Platz zwei der effektivsten Cardiogeräte liegt der Crosstrainer. Bis zu 800 Kalorien und circa 56 bis 60 Gramm Fett kannst du darauf in der Stunde verbrennen. Weil die Arme und Beine gleichermaßen bewegt werden, profitiert dein gesamter Körper von dem Training. Vor allem für Menschen mit Gelenkproblemen ist der Crosstrainer gut geeignet, da die Bewegungen insgesamt recht sanft verlaufen und die Gelenke nicht – wie etwa auf dem Laufband – ständig den Erschütterungen beim Auftreten ausgesetzt sind. Diese Funktionsweise führt zudem dazu, dass das Training nicht so anstrengend ist, obwohl du viele Kalorien verbrennst. Variieren kannst du die Bewegungen etwa, in dem du rückwärts läufst. Als Nachteile werden oftmals der eher unnatürliche Bewegungsablauf sowie die geringen Abwechslungsmöglichkeiten genannt.

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Stepper Genauso viele Kalorien und Fett wie auf dem Crosstrainer verbrauchst du auf dem Stepper (800 Kalorien pro Stunde und rund 56 bis 60 Gramm Fett). Weil du auf dem Stepper den Widerstand beliebig einstellen kannst, werden vor allem deine Po- und Oberschenkelmuskeln gut trainiert. Je höher der Widerstand und je weiter die Bewegungen sind, desto mehr wird die Muskulatur in diesem Bereich beansprucht. Der Stepper ist also doppelt effektiv, da er beim Abnehmen hilft und zudem den Körper schön formt. Allerdings ist das Training sehr anstrengend, weshalb Anfänger meist nur kurze Sessions auf dem Stepper schaffen. Auch wer etwa Knieprobleme hat, sollte lieber ein Gerät wie den Crosstrainer wählen.

Rudergerät Zu den effektivsten Cardiogeräten zählt auch Platz vier: das Rudergerät. Bis zu 800 Kalorien und 53 bis 60 Gramm Fett kannst du hier pro Stunde verbrennen. Außerdem werden viele Muskeln gleichzeitig trainiert, sodass das Training sehr intensiv ist. Weil die Nutzung aber sehr anstrengt, ist das Rudergerät weniger für Anfänger geeignet. Außerdem sollten die Bewegungen immer präzise ausgeführt werden, um einen guten Effekt zu erzielen, weshalb eine sorgfältige Einführung unbedingt nötig ist.

Fotos: BraunS, andresr, RyanJLane, Tempura/iStock

Spinning-Rad Der Fahrradergometer zählt ebenfalls zu den klassischen Cardiogeräten. Mit einem Verbrauch von rund 780 Kalorien und circa 51 bis 55 Gramm Fett in der Stunde erreicht er den fünften Platz. Das Spinning-Rad ist gut für Einsteiger geeignet und belastet die Gelenke kaum, da du schließlich die meiste Zeit auf dem Sattel sitzend verbringst. Um den Körper nicht unnötig zu belasten, sollte die Sattelhöhe jedoch genau auf deine Körpergröße abgestimmt sein.

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Matcha Tee – Der Jungbrunnen mit Energiekick

Falls du für ein anregendes Trendgetränk mit vielen Gesundheitswirkungen zu begeistern bist, solltest du weiterlesen. Der edle grüne Wachmacher aus Japan eignet sich ideal für die Zubereitung in verschiedenen Rezepturen. Matcha-Tee schmeckt zu jeder Jahreszeit. Vor allem aber ist sein hoher Gesundheitswert einen zweiten Blick wert.

Was ist Matcha-Tee? Dass Grüntee ein anregendes Getränk ist, wussten die Asiaten schon lange. In den Teehäusern trank man zu jeder Tageszeit eine belebende Tasse Grüntee. Doch es waren buddhistische Mönche, die vor 800 Jahren erstmals unfermentierte Teeblätter in gemahlener Form verwendeten. Daraus brühten sie einen belebenden Meditationstee auf. Er ermöglichte ihnen, stundenlang konzentriert zu meditieren oder lange Gebetstexte zu rezitieren, ohne zu ermüden. Früher galt der Matcha als exklusives Teegetränk des japanischen Kaiserhauses. Er wird noch heute in der japanischen Teezeremonie verwendet. Heute kann jeder seine belebende Wirkung nutzen.

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Für den Matcha-Tee verwendet man nur die feinsten Teeblätter des Teestrauches. Damit sie die wichtigen Nährstoffe behielten, beschattete man die Teesträucher in der letzten Periode ihres Wachstums. Die harten Blattstiele und Blattrippen werden nicht mit dem Steinmahlwerk vermahlen. Das macht den Verarbeitungsprozess des Matcha-Tees recht aufwendig. Durch das schonende Vermahlen ohne Hitzeeinwirkung ist Matcha-Grüntee ein besonders feiner, leicht herber und edler Grüntee in Pulverform. Er enthält durch seine besondere Produktionsweise viele Aminosäuren, Antioxidantien und viel Chlorophyll. Zu beachten ist, dass nur der japanische Matcha so viele wertvolle Inhaltsstoffe hat und unverfälscht echt ist.

Warum ist Matcha so gesund? Dank seiner belebenden Wirkung, der enthaltenen Aminosäuren, des ungewöhnlichen Vitamin- und Mineralreichtums sowie der bekömmlichen Milde ist dieser Grüntee ein wunderbarer Energiespender. Zugleich reduziert er den Appetit. Matcha-Tee regt über die enthaltenen Bitterstoffe den Stoffwechsel an. Daher setzt man Matcha auch als Fatburner und Schlankmacher ein. Die im Matcha enthaltene Koffeinmenge ist deutlich geringer

als beim Kaffee. Der grüne Energieturbo, der von den Japanern auch “Tee der Unsterblichkeit” genannt wird, wirkt nach der Aufnahme im Darm aber ebenso belebend. Er wirkt allerdings schonender und länger anhaltend als Kaffee. Du bist nach seinem Genuss lange hellwach und angenehm angeregt. Der natürliche Vitamingehalt macht den Matcha zu einem gesunden Fitmacher. Allein das Vitamin C ist in dreifacher Dosis im Vergleich zu Orangen enthalten. Matcha hat unter Hollywood-Stars den Ruf als Fatburner, isotonisches Sportgetränk und natürliches Anti-Aging-Mittel für die Haut wirksam zu sein. Letzteres verdankt er den Katechinen. Die Japanerinnen massieren sich ihren täglichen Matcha-Tee sogar in die Haut, um den verjüngenden Effekt der Katechine zu nutzen. Einen kleinen Haken hat das kostbare Teegetränk allerdings: Es hat einen stolzen Preis. Dies gilt vor allem für die japanischen Bio-Qualitäten. Trotzdem solltest du nicht in Versuchung geraten, es mit verschnittenen MatchaQualitäten zweifelhafter oder unklarer Herkunft zu versuchen. Wenn du Wert darauf legst, von den vielen Qualitäten des hochwertigsten japanischen Grüntees zu profitieren, wirst du durch diese Investition gleich mehrfach bereichert.

Die Zubereitung von Matcha Typisch für Matcha-Tee ist seine Zubereitung. Sie unterscheidet sich von der aller anderen Grünteesorten. Die Japaner benutzen eine spezielle Teeschale – die Chawan – einen Messlöffel (Chachaku) für das Teepulver und einen Bambus-Schneebesen. Dieser wird vor der Benutzung einige Minuten in warmem Wasser eingeweicht, damit der spröde Bambus nicht bricht. Die Lamellen stellen sich etwas aufrecht, sobald der Bambusbesen einsatzbereit ist. Du füllst zwei oder drei Gramm des feinen grünen Pulvers in deine Teeschale und gießt siedendes Wasser darüber. Dann nimmt man traditionell den kleinen Bambus-Schneebesen – einen Chasen – und schlägt den Matcha-Tee mit vorsichtigen Bewegungen schaumig auf. Er sollte anschließend frei von Verklumpungen und Blasen sein und eine dichte Schaumkrone aufweisen. Die Vielfalt der Zubereitungen, die man mit diesem Grundstoff umsetzen kann, ist erstaunlich. Man kann den Matcha als EnergieTurbo in einen Green Smoothie einbauen oder ihn als belebenden “Shot” pur trinken, wie die Japaner es traditionell tun. Matcha eignet sich für verschiedene Latte-Zubereitungen. Er kann aber auch als kühler Eistee an Sommertagen Erfrischung bringen. Selbst in einem Müsli kann Matcha-Tee seine anregende Wirkung entfalten.

Zwei Rezepte zum Ausprobieren

Die Zubereitung eines Matcha-Latte ist nicht schwer. Dazu brauchst Du einen Matcha “Latte to go”. Übergieße davon einen Esslöffel mit etwa 50 Millilitern siedendem Wasser in einer Schale. Schäume das Ganze mit dem Chasen auf und gieße wahlweise aufgeschäumte Vollmilch, Soja-, Hafer- oder Reismilch dazu. Als Eistee kannst du Matcha genießen, indem du einen Teelöffel Matcha-Teepulver mit 200 Millilitern kaltem Wasser – am besten gefiltert –, etwas Zitronen(gras)-Sirup und einigen Eiswürfeln in einen Cocktailshaker füllst. Kräftig schütteln und in einem hohen Glas mit Eiswürfeln servieren. Als Dekoration kannst du eine Zitronen- oder Limonen-Scheibe auf den Glasrand setzen.

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CD P P I T

REVOLVERHELD

„MTV UNPLUGGED IN DREI AKTEN”

Sie gehören zu den aktuell erfolgreichsten deutschen Rockbands und erobern nun mit ihrem Projekt “Revolverheld – MTV Unplugged in drei Akten” zum wiederholten Mal den Musikmarkt. Die Rede ist von Frontmann Johannes Strate und seinen Kollegen Kristoffer Hünecke, Niels Grötsch und Jakob Sinn, die seit nunmehr elf Jahren als Revolverheld für Furore sorgen. Apropos “elf ”: Diese Zahl spielt in diesem Jahr eine bedeutende Rolle für die Hamburger Formation. Im April gingen sie als der erst elfte deutsche Act in die Geschichte ein, dem die Ehre zuteil wurde, ein von MTV produziertes Unplugged-Konzert zu geben – nach Größen wie Herbert Grönemeyer oder den Fantastischen Vier. Nennt man darüber hinaus die internationalen Legenden, die mit dieser exklusiven Show beauftragt wurden, wird einem die Bedeutung von “MTV Unplugged” noch klarer. Namhafte Künstler wie Elton John, Eric Clapton, Nirvana oder Paul McCartney standen bereits für ein solches Konzert auf der Bühne.

HEIMSPIEL IN HAMBURG Für die vier Jungs von Revolverheld ging der Traum von einem “MTV Unplugged”-Konzert am 9. und 10. April 2015 in Erfüllung. An den beiden Tagen hatten Johannes Strate & Co. ein Heimspiel, da sie in der legendären Hamburger Friedrich-Ebert-Halle auftreten durften. Die einzigartige Stimmung und die erstklassigen musikalischen Gäste trugen ihren Teil dazu bei, dass “Revolverheld – MTV Unplugged in drei Akten” zu einem riesigen Erfolg wurde. Tatsächlich ließen es sich nationale und internationale Musikhelden wie Annett Louisan, Rea Garvey, Das Bo, Johannes Oerding, Mark Foster, Marta Jandová oder Michel van Dyke nicht nehmen, dieser Show der Superlative beizuwohnen. Das Ergebnis war ein spektakuläres Konzert in allerhöchster Qualität und mit einer Reihe gemeinsamer Performances, bei denen Gänsehaut-Feeling angesagt war.

UNPLUGGED: HIER ZEIGT SICH, WER ES WIRKLICH DRAUFHAT! Bereits seit 25 Jahren widmet sich der Musiksender MTV mit großer Leidenschaft seinen UnpluggedKonzerten. Doch was unterscheidet diese Shows von herkömmlichen Gigs? Die Antwort steckt in dem Wörtchen “Unplugged”. Die Künstler lassen es ohne elektronische Instrumente krachen und treten so den einmaligen Beweis an, was wirklich in ihnen steckt. Wie eindrucksvoll Revolverheld diese Aufgabe meisterten, davon kannst du dir ab dem 9. Oktober 2015 ein Bild machen. Dann nämlich erscheint “Revolverheld – MTV Unplugged in drei Akten” als Doppel-CD, Doppel-DVD, 3er-Vinyl und als limitiertes Fotobuch mit 2CD/2DVD/ Bluray. Hier kommen sogar die Zuhörer auf ihre Kosten, die keine eingefleischten Revolverheld-Fans sind. Für Letztere hingegen hat diese Veröffentlichung noch ein weiteres Schmankerl zu bieten: Es handelt sich nämlich gleichzeitig um das erste Best of von Revolverheld!

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AJOURE / UNTERHALTUNG

ZWISCHEN PUSSYTERROR UND MILF CAROLIN KEBEKUS MIT NEUEM PROGRAMM Ob pädophile Priester oder bildungsscheue Nazis, ob Aufhebung des Stadionverbots für Frauen im Iran oder Pegida, das neue Medikament gegen Scheidenpilz, nichts ist Carolin Kebekus zu heilig oder zu doof. Im Gegenteil – die Kebekus treibt dir garantiert bei jedem Thema die Tränen in die Augen, allerdings vor Lachen. Sie ist bekannt als Comedienne, Schauspielerin, Sängerin, Synchronsprecherin und Autorin; doch im Grunde könnte man die 35-Jährige wohl als moderne Verhaltensforscherin bezeichnen. Nicht die kleinste menschliche, vor allem aber nicht die kleinste gesellschaftliche Schwäche entgeht ihren so unschuldigen, aber scharfen Rehaugen. So klärt sie ihr Publikum auf, dass sie als Frau ihre Fuckability-Spanne verlängern muss, dass sie durch Social Freezing auf Kosten ihres Arbeitgebers ihre Eizellen einfrieren lassen sollte und dass ihr Helene Fischer alles, sogar den Fußball-WM-Titel, kaputt macht. Für viele mag sie dabei des Öfteren ein wenig unter die Gürtellinie geraten, doch tatsächlich nimmt sie bloß kein Blatt vor den Mund und lässt sich auch durch Beschwerden vonseiten der Deutschen Bischofskonferenz und Zensur beim WDR nicht mundtot machen. Und dass der WDR sie im Mai 2015 mit ihrer Show „Pussy Terror TV“ dann doch wieder ins Boot holte, spricht ja auch ziemlich deutliche Worte.

Y S PUS R R R E T

CAROLIN KEBEKUS

Foto: Philipp Brohl

Fotos: Amazon, Eventim PR

EVENT TIPP

www.carolinkebekus.de

Gestaltung: umrand.com

Schließlich kann das Allround-Talent mehr als nur pöbeln und meckern. Ihren Durchbruch schaffte die Kölnerin 2006 mit den „Freitag Nacht News“, in denen sie besonders durch ihre Bill Kaulitz-Parodien viele Fans, aber auch Feinde für sich gewann. Daraufhin wirkte sie in mehreren Sketch- und Comedyshows wie „Was guckst du?!“, „Quatsch Comedy Club“ und „WunderBar“ in kleinen, teils wiederkehrenden Rollen und Auftritten mit. In den Jahren 2009 bis 2011 war sie bei der Sendung „Broken Comedy“ tätig, 2013 gab der WDR ihr auf EinsFestival mit „Kebekus!“ ihre erste eigenständige Sendung. Ihr sehr ausgeprägtes Stimmtalent beweist Carolin Kebekus nicht nur durch Gesangseinlagen in ihren Sendungen und als Helene Fischer- und BeyoncéDouble auf Preisverleihungen, sondern ebenso als Mathildas deutsche Synchronstimme in „Der kleine Drache Kokosnuss“ und in der deutschen Fassung der „Minions“. Nun kommt sie endlich mit neuem Programm auf die deutschen Bühnen: Ab Dezember kannst du dir an über 20 Terminen und Orten neue Gemeinheiten, traurige Wahrheiten und erhellende Logik in komödiantischer Reinkultur zu Gemüte ziehen. Der Kartenvorverkauf läuft an allen bekannten Vorverkaufsstellen bereits auf Hochtouren. Die Ticketpreise liegen zwischen 21,- und 36,-€ (inkl. Vvk-Gebühren).

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AJOURE / UNTERHALTUNG

ENDLICH MELDET SICH FIFTY ZU WORT!

BUCH TIPP

Die schüchterne Anastacia Steele fällt ungewollt und unbeholfen in ein riesiges, elegantes Büro – das Büro des am heißesten begehrten Junggesellen Seattles, Christian Grey. Dieser scheint verzückt, aber eiskalt. Alles schon einmal gelesen? Naja, nicht ganz. Hast du dich nicht auch das ganze erste Buch der „Fifty Shades of Grey“-Reihe gefragt, was Christian Grey eigentlich über all die spannenden, nervenaufreibenden und vor allem erotischen Abenteuer mit Ana denkt? Wieso kann er sich zunächst nicht auf sie einlassen? Wieso kann er nicht zulassen, dass er sie berührt? Wieso kann er nur durch Auslebung seiner BDSM-Fantasien lieben? Diese und viele weitere Fragen beantwortet nun endlich das vierte Buch der im Erotikgenre weltweit erfolgreichsten Romanserie der letzten Jahre. „Grey – Fifty Shades of Grey von Christian selbst erzählt“ schildert die Geschichte von Ana und Christian nun – wie der Untertitel schon verrät – aus seiner Sicht. Christians perfekte, kontrollierte, aber inhaltslose Welt wird durch Anas plötzlichen Eingriff in sein Leben völlig aus den Angeln gehoben. Alles zunächst einmal tatsächlich nichts neues, so dass du vielleicht darüber nachdenken wirst, dass es sich doch nicht lohnt, sich die 600 Seiten vorzunehmen. Doch je weiter du liest, desto mehr tauchst du ein in Christians Gedanken, seine Träume und Hoffnungen, die sich um ein normales Leben mit Ana an seiner Seite drehen. In der ursprünglichen Trilogie hatte Christian viele von Anas Fragen nicht beantwortet, aus Angst, sie würde sich von ihm abwenden – so viel wissen wir alle. Doch nun erfährst du endlich, wie sich das Abendessen mit Elena wirklich abgespielt hat, wie viel Erinnerung er tatsächlich an seine schwere Kindheit hat und was ihm den Schlaf raubt.

Foto: Amazon

Sicherlich erfindet E.L. James mit dem vierten Buch der Reihe das Rad nicht neu und schreibt ebenso wenig eine völlig neue Geschichte, doch sie bringt in ihrer typisch freizügigen und direkten Erzählart Licht ins Dunkel um Christians Vergangenheit, Gegenwart und seine Zukunftsvision. Und macht damit ein wenig Hoffnung, dass diesem Band wiederum zwei weitere folgen könnten. Auf jeden Fall aber überbrückt es perfekt die Zeit bis zum Kinostart des zweiten Films, der für den Valentinstag 2017 geplant ist. Also ein echtes Muss für jeden Fan von Anastacia und Christian!

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AJOURE / KINO

FILM-TIPPS IM OKTOBER 2015 Da lohnt sich der Kinoabend

Alles steht Kopf

Er ist wieder da

A Royal Night – Ein königliches Vergnügen

Maze Runner 2 – Die Auserwählten in der Brandwüste

Worum geht’s?

Er gilt jetzt schon als der beste Disney-Pixar-Film seit vielen Jahren und bekommt von allen Seiten Kritikerlob. Wir finden: Zurecht. „Alles steht Kopf “ ist ein Film, der sich um das Gefühlsleben der 11-jährigen Riley dreht und dafür die verschiedenen Emotionen visualisiert. Wut, Angst, Trauer, Ekel und Freunde sind eigene Figuren, die im Zusammenspiel urkomisch und herzerwärmend daherkommen. Nicht nur, wenn du ein Fan von Animationsfilmen bist, solltest du diesen Streifen unbedingt gesehen haben.

Ernsthafte Filme über Adolf Hitler gibt es genug, doch Komödien mit dem Diktator sind bisher eher rar gesät. „Er ist wieder da“ ändert das und verfrachtet Hitler in die heutige Zeit, wo er sich mit Fernsehen, Facebook und Frieden herumschlagen muss. Das klingt komisch? Ist es auch, wobei zumindest das Buch, auf dem der Film basiert, auch ernstere Töne anschlägt. Dennoch: Wenn du den Diktator schon immer einmal in einer ungewohnten Umgebung sehen wolltest, wirst du „Er ist wieder da“ mit Sicherheit auch mögen.

Der Zweite Weltkrieg endet und die britischen Prinzessinnen Elizabeth und Margaret dürfen sich ausnahmsweise unters Volk mischen: Diese Konstellation bildet die Grundlage für „A Royal Night“. Der Coming-Of-AgeFilm erzählt die Geschichte zweier junger Frauen, die erstmals ins Nachtleben fernab des königlichen Palastes eintauchen und dabei eine große Portion Romantik erleben. Das macht Spaß und bietet dank der originalgetreuen Kostümierung auch einige Schauwerte. Wir finden: Ein echter Feel-Good-Movie, den du gesehen haben musst.

Sie sind dem Labyrinth entkommen, doch nun lauert schon die nächste Prüfung: In „Maze Runner 2“ sehen sich die Auserwählten aus dem ersten Teil mit einer verlassenen Erde und der namensgebenden Brandwüste konfrontiert. Inszeniert wurde der zweite Teil der erfolgreichen Buchreihe von Wes Ball, der wie beim ersten Teil auf einen Mix aus Action, Witz und Romantik setzt. Das funktioniert und ist vor allem für Fans von kurzweiligem Popcornkino einen Blick wert.

Kinostart: 01.10.2015 Genre: Animation / Family Laufzeit: 95 Minuten Verleih: Disney

Kinostart: 08.10.2015 Genre: Komödie / Satire Laufzeit: Verleih: Constantin Film

Kinostart: 01.10.2015 Genre: Komödie / Drama Laufzeit: 97 Minuten Verleih: Concorde

Kinostart: 24.09.2015 Genre: Abenteuer Laufzeit: Verleih: 20th Century Fox

Fotos: PR

Worum geht’s?

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Deine Meinung

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Telefon: +49 30 2234 2846 Fax: +49 30 2234 2847 Mobil: +49 171 2700448 Publisher Tobias Bojko, Daniel Heilig, Stefanie Nienhaus Chefredaktion Artdirector

Melanie Bojko Tobias Bojko

Redaktion Daniel Heilig, Katharina Kilb, Stefanie Nienhaus Schlussredaktion Grafik

PASTELLTÖNE IM HAAR Ich habe mir für eine Party ein paar Strähnen türkis getönt. Das hat noch besser ausgesehen, als ich gedacht habe. Danke für den Tipp! Sophie T. INTERVIEW MIT SUSAN SIDEROPOULOS Ich bin so ein großer Fan von Susan und freu mich total, dass sie jetzt ihre eigene Serie hat. Ina M. SCHLECHTE GEWOHNHEITEN LOSWERDEN Wenn ich von der Arbeit nach Hause komme, lasse ich mich einfach nur noch auf die Couch fallen und kann mich zu nichts mehr aufraffen. Das ärgert mich inzwischen schon selbst. Vielleicht klappts ja mit euren Tipps, mir das abzugewöhnen. Franziska B.

SCHÖNES SINGLELEBEN Genau so ist es! Wer braucht schon einen Freund, bei dem man dauernd Rechenschaft ablegen muss? Ich wohne ja schließlich nicht mehr zuhause bei Mama und will mein Leben genießen! Victoria B. FRAGEN, DIE DEIN FREUND GARANTIERT NICHT VON DIR HÖREN WILL Ich glaub, mein Freund hat sich von mir schon jede Frage von mir anhören müssen, aber er hält das tapfer aus ;) Anna-Maria T. YOGA AM MORGEN Das hört sich ja toll an, aber ich krieg morgens einfach nicht die Kurve, mich so verschlafen hinzustellen und Yoga zu machen. Emily K.

Bei Fragen und Anregungen, Lob oder Kritik erreichst du uns jederzeit: ajoure.de; facebook.com/AjoureGermany; twitter.com/ Ajoure_Germany; leserbriefe@ajoure.de

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