Presentación Guía de Buenas Prácticas Ambientales El medio ambiente es el conjunto de todas las materias vivas que rodean los recursos naturales. De éste obtenemos agua, alimento, combustibles y materias primas que sirven para fabricar las cosas que utilizamos diariamente. Al abusar o hacer mal uso de los recursos naturales que se obtienen del medio ambiente, lo ponemos en peligro y lo agotamos. El aire y el agua están contaminándose, los bosques están desapareciendo, debido a los incendios y a la explotación excesiva y los animales se van extinguiendo por el exceso de la caza y de la pesca. A partir del buen uso que demos a los recursos naturales se logra el “desarrollo sostenible”. Este concepto quiere decir promover el desarrollo de los pueblos sin poner en peligro el medio ambiente. Para ello es necesario incentivar actividades medioambientales y crear conciencia entre la población sobre la importancia de cuidar y respetar el medio ambiente, acciones que pueden ser consideradas como la mejor herencia que los adultos puedan dejar a los niños. Con esos antecedentes, el COMPASUR - Programa dependiente de la Fundación FAUTAPO, se permite presentar la “Guía de buenas prácticas ambientales” que estamos seguros será un documento de mucha utilidad para instituciones públicas y privadas y principalmente para los centros educativos, que les permita aprender y aplicar como reducir, reutilizar y reciclar los residuos sólidos para ahorrar energía y evitar mayor contaminación ambiental.
David Soraide Lozano COORDINADOR COMPLEJO QUINUA ALTIPLANO SUR DE BOLIVIA
Diseño, edición, fotografía y elaboración: Alberto Chávez Vargas Fotografía: www.corbisimages.com www.gardenofeaden.blogspot.com www.delaire2000.es Revisado por: Ricardo Guzmán Bernardo Paz David Soraide Rafael Revilla Verónica del Carpio Judith Maureen van den Bosch Fotomontaje cubierta: www.lafotogratis.com/Animales/TrochilinaeColibri-thalassinus.jpg y flor de duraznero de Alberto Chávez Vargas Primera Edición Octubre de 2011 Depósito Legal: 4-2-2148-11
Nuestras direcciones: REGIONAL TARIJA Calle O’Connor esquina Av. Las Américas Edificio Lizzie Planta Baja, primer piso s/n Teléfonos: (591)(4) 6641676, 6114208, 6112874 Fax: (591)(4)6114018 • Cajón Postal: 1306 REGIONAL POTOSÍ Calle Serrudo Nº 842 casi esq. Bustillos 1ra y 2da Planta • Teléfonos: (591)(2)6229094 Fax: (591)(2)6122762 • Cajón Postal: 133 REGIONAL LA PAZ Calle Jacinto Benavente Nº 2190 Teléfonos: (591)(2)2118036, 2112025 Fax: (591)(2)2110539 REGIONAL CHUQUISACA Calle Destacamento 317 esquina Jamaica # 1 Teléfono: (591) (4) 6456482 Fax: (591) (4) 6432818 REGIONAL COCHABAMBA Av. Santa Cruz Nº 1274 esquina Calle Beni Edificio Comercial Center Piso # 2 Oficina # 2 Teléfono/Fax: (591) (4) 4799159
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Introducción • 7 1. Residuos • 9 2. El agua • 21 3. El uso de la energía • 27 4. Uso del papel • 36
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ara comprender mejor los puntos a los que se refiere esta guía es necesario conocer los siguientes conceptos:
Reducción La reducción se refiere a disminuir la utilización de materias de origen, es decir se consume menos recursos y se genera menos residuos.
Reutilización Esto supone alargar el ciclo de vida de un producto mediante el uso similar o alternativo. Esta práctica es útil tanto para reducir el consumo de recursos como para disminuir la generación de residuos.
Reciclaje Es recobrar un recurso ya utilizado para generar un nuevo producto. El reciclaje es una excelente opción en la gestión de los recursos frente a la deposición y abandono en vertedero o la adquisición de materiales nuevos. Sin embargo, no hay que olvidar que el reciclaje debe ser la alternativa previa a la reducción y reutilización.
Medio Ambiente Medio ambiente es un sistema formado por elementos naturales y artificiales, que están interelacionados y que son modificados por la acción humana, se trata del entorno que condiciona la forma de vida y de la sociedad, que incluye valores naturales, sociales y culturales que existen en un lugar y en un momento determinado.
Buena practica ambiental Son los instrumentos más eficaces para la mejora medio ambiental, se basa en la realización de una serie de acciones cuya finalidad es la mejora del medio ambiente en el lugar de trabajo, reduciendo las pérdidas sistemáticas o accidentales de materiales en forma de contaminantes (residuos, emisiones o vertidos). Con las buenas prácticas ambientales se aumenta la productividad, sin acudir a cambios de tecnología, materias primas o productos; sino centrándonos principalmente en los factores humanos y organizativos de la producción. Las Buenas Prácticas Ambientales son el primer paso para implementar la sensibilización medioambiental.
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ara reducir la generación de residuos depende en gran medida de que cambien nuestros hábitos de consumo. Por ello evitemos usar productos excesivamente empaquetados, productos desechables, así como todo tipo de plástico y lo más importante, si no lo necesitas ¡no lo compres!.
Separemos los residuos La basura se crea al mezclar los residuos sólidos, orgánicos e inorgánicos. Cada uno puede contribuir a reducir la basura si practicamos las 3R:
1. Reducir: Es disminuir la cantidad de residuos generados. Un ejemplo de esto son las bolsas plásticas que nos dan en las tiendas, mercados y supermercados.
Cuando salgas de compras lleva una bolsa de tela para que no utilizar bolsas de plástico.
Si reduces el problema, disminuye el impacto en el medio ambiente. Los problemas de concientización habría que empezar a solucionarlos empezando por ésta erre.
Reducir la cantidad de materiales destinados a un uso único (los embalajes).
Adaptar los aparatos en función de sus necesidades (poner lavadoras y lavavajillas llenos y no a media carga).
Reducir pérdidas de energía o de agua: desconectando los aparatos eléctricos que están en reposo, desconectar transformadores, etc.
2. Reutilizar: Esta opción es la reutilización de los residuos. Esto quiere decir que das un nuevo uso al producto una vez que termina la función original para la cual fue diseñado. Es la segunda erre más importante, debido a que también reduce impacto en el medio ambiente, indirectamente. Ésta se basa en reutilizar un objeto para darle una segunda vida útil. Todos los materiales o bienes pueden tener más de una vida útil, bien sea reparándolos para un mismo uso o con imaginación para un uso diferente.
Reutilizar las botellas retornables, las cuales pueden ser vueltas a usar varias veces.
Si necesitas pilas o baterias usar las que son recargables.
Utilizar la otra cara de las hojas impresas.
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Transforma las latas y frascos en portalapiceros, joyeros o macetas o para guardar otras cosas.
Utiliza las bolsas de los mercados para los residuos o futuras compras.
Fabrica juguetes con cajas usadas.
Separar las botellas y frascos de vidrio, no romperlas. Los vidrios rotos se deben manejar por separado y con mucho cuidado para evitar accidentes.
Los envases de PET, el Tereftalato de polietileno (más conocido por sus siglas en inglés PET - Polyethylene Terephtalate), es un tipo de plástico muy usado en envases de bebidas y textiles; quitar la tapa y aplastarlas.
Reciclar latas de aluminio cuesta diez veces menos energía que hacerlas enteramente nuevas; juntar y aplastar las latas de aluminio para reducir su volumen.
Amarrar el periódico, las revistas, las hojas de papel y el cartón para facilitar su manejo y traslado. Las fábricas papeleras consumen menos energía empleando papel procedente de periódicos viejos que si emplearán pulpa de madera. Consérvarlos limpios y secos para que puedan reciclarse.
Comprar productos que gasten poco en el envase y usa recambios cuando sea posible.
3. Reciclar: Es la erre más popular debido a que el sistema de consumo actual ha preferido usar envases de materiales reciclables pero no biodegradables. De esta forma se genera empleo en el proceso.
El vidrio y la mayoría de plásticos se pueden reciclar calentándolos hasta que se funden, y dandoles una nueva forma.
En el caso del vidrio el ciclo de reciclaje es infinito, de una botella se obtiene otra botella.
Utilizar bolsas reciclables cuando vaya de compras, en lugar de bolsas de plástico.
Facilitemos el reciclaje
Separar los residuos inorgánicos en forma independiente, según su tipo.
No olvidar que la producción de residuos supone un gasto importante, principalmente debido al costo de las materias primas, mano de obra y energía desperdiciadas en el proceso de fabricación.
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Por todo ello, el orden metodológico de gestión de los recursos y de los residuos siempre deberá ser el siguiente: reducir, reutilizar y reciclar, y siempre teniendo en cuenta que cuanto mayor sea la reducción mayor será el ahorro.
La producción de papel, cartón, vidrio y metales requiere de mucha energía. La separación de estos productos y su reciclaje permite ahorros significativos de energía. Por ejemplo, una tonelada de papel reciclado reduce el consumo de 4.200 kilowatts de electricidad. Por ello, Reducir (el consumo), Reusar (empaques, envases) y Reciclar (los productos adquiridos).
¿SABÍAS QUE? En promedio cada uno de nosotros produce cerca de un kilogramo de basura al día y por 7 millones de habitantes, cada día se generaría alrededor de 7 mil toneladas de basura. El vidrio se recicla las veces que sea necesario y no pierde sus propiedades.
Tipos y color de los envases para los residuos
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Tipos de residuos:
Residuos Orgánicos Son aquellos de origen animal y vegetal como ser: cáscaras de frutas y verduras, cásacaras de huevo, sobras de comida, servilletas usadas de papel, residuos de café, bolsitas de té, pasto, hojas, ramas y flores.
Hacemos compost con los residuos orgánicos El Compost es una material de color oscuro, con un agradable olor y rico en nutrientes. Cuando los residuos orgánicos se manejan por separado, y no se mezcla con los residuos inorgánicos, se puede producir compost, la cual sirve como abono natural (para enriquecer el suelo) para las plantas ornamentales, cultivos, árboles, etc.
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Residuos Inorgánicos Son residuos inorgánicos: Las bolsas de plástico, empaques, envases de plástico, vidrio, papel, cartón, metales, aparatos eléctronicos, bolígrafos, cerámica, textiles y utensilios de cocina. También existen los residuos sanitarios: Papel higiénico, pañuelos faciales, algodón, pañales, toallas sanitarias, condones. Es importante que se coloquen estos residuos en una bolsa de plástico amarrada dentro de los envases de desechos inorgánicos.
Casi todos los residuos inorgánicos se pueden reciclar cuando están libres de materia orgánica.
¿SABÍAS QUE? Los diferentes tipos de plástico no pueden mezclarse entre sí para reciclarse. Uno de los plásticos que no debe convertirse en basura es el PET, ya que es 100% reciclable. Se utiliza para envases de refrescos, agua, aceites comestibles, entre otros. Identifícalo con el símbolo de reciclaje en la parte inferior con el número 1. Los productos hechos de botellas plásticas recuperadas incluyen los tubos de drenaje, juguetes, alfombras, el relleno para las almohadas, sacos de dormir y prendas de vestir.
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Residuos Especiales Se llaman asi a los cartuchos de tinta de impresoras, pilas, focos, electrónicos (radios, teléfonos, teclados, televisores, celulares) y envases de: pegamento, aceite de motor, aerosoles, cosméticos, tintes y fijadores para el cabello, pintura, entre otros. Estos residuos requieren de un manejo especial debido a que son contaminantes, por ello buscar y entregar a un recolector especializado.
El consumo de plástico, aluminio y plastoformo (poliestireno) en la oficina
Para no usar vasos de plástico desechables en la oficina, llevar una taza y/o vaso de la casa. Como ejemplo hacemos un cálculo rápido, si utilizamos vasos de plástico desechables en una empresa de 50 personas, y cada uno toma un café cada día, se usarían 18.000 vasos cada año.
No comprar agua con botellas de plástico, debemos tener agua en botellones retornables o si uno está seguro consumir el agua de la pileta. Las botellas de plástico contaminan nuestros suelos y el planeta; por la contaminación generada en su producción, en su transporte y por los desechos que genera.
Llevemos nuestros alimentos en viandas o en envases para el caso, y no en envases de plastoformo desechables y con envolturas de papel aluminio.
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mantequilla, botellas de detergente, botellas de aceite para motor. El HDPE puede ser reciclado en macetas, botes de basura, conos para tráfico vial, botellas de detergentes. V (Cloruro de polivinilo) El PVC se usa en botellas de champú, botellas para aceite de cocina, artículos de servicio para comida rápida.
Los diferentes tipos de plástico Cada producto, envase y recipiente de plástico, para su reconocimiento tiene números que aparecen dentro de unas flechas. PET (Polietileno tereftalato) Se usa en la producción de botellas para refresco. El PET puede reciclarse para obtener relleno de fibras para alfombras, fibra para bolsas de dormir, cuerdas y almohadas. HDPE (Polietileno de alta densidad) Se encuentra en botellas de leche, envases de
El PVC puede ser reciclado en tubos de drenaje y riego. LDPE (Polietileno de baja densidad) El LDPE se encuentra en bolsas de supermercado, bolsas de pan, plástico para envolver. El LDPE puede ser reciclado en nuevas bolsas de supermercado. PP (Polipropileno) El PP es usado en la mayoría de recipientes para yogurt, sorbetes, botellas de miel, tapas de botella. El PP puede ser reciclado en viguetas de plástico, cajas de baterías para autos.
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PS (Poliestireno) El PS se encuentra en tazas desechables para bebidas calientes, materiales de empaquetado (maní), y bandejas de carne. El PS puede ser reciclado en viguetas de plástico, macetas. OTRO Esta es normalmente una mezcla de varios plásticos, como botellas de ketchup (salsa de tomate), platos para horno de microondas, normalmente no se recicla porque es una mezcla de distintos tipos de plásticos.
Cuando vayan de viaje
No tirar basura en las calles, carreteras, ríos, playas y otros lugares.
Disfrutar de las maravillas naturales o culturales. Evitar pintarlas, marcarlas o dañarlas para que otros puedan apreciarlas.
Tomar sólo fotografías de recuerdo; no te lleves plantas o animales.
No comprar o utilizar productos derivados de especies en peligro de extinción, como pieles de animales, huevos de tortuga o plumas de aves.
Seguir los caminos y senderos señalados.
¿SABÍAS QUE? Los diferentes tipos de plástico no pueden mezclarse entre sí para reciclarse. Uno de los plásticos que no debe convertirse en basura es el PET, ya que es 100% reciclable. Se utiliza para envases de refrescos, agua, aceites comestibles, entre otros. Identifícalo con el símbolo de reciclaje en la parte inferior con el número 1. Los productos hechos de botellas plásticas recuperadas incluyen los tubos de drenaje, juguetes, alfombras, relleno para las almohadas, sacos de dormir y prendas de vestir.
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Preservar el medio ambiente es una necesidad de vida. Todo consiste en utilizar la energía, la basura, el agua y el combustible con un poco más de conciencia.
¿Estarán cerrando la llave del agua mientras se cepillan los dientes?
¿Estarán reciclando el 100% del periódico, vidrio, plástico y aluminio en tu hogar?
¿Qué te parece dejar el carro en tu casa e irse caminando, en bicicleta o en transporte público cada cierto tiempo? Reemplazar los focos comunes por los focos ahorradores.
¿SABÍAS QUE? Hay muchas variedades de plásticos y que la mayoría no es reciclable. Además no son biodegradables, los microorganismos no los destruyen, ni las heladas. Un vaso de plástico puede así tardar hasta 1.000 años en degradarse y su incineración contamina más que todo, libera productos volátiles tóxicos incluidas toxinas.
¿Cuánto tiempo toma para descomponerse?
Preservar el medio ambiente oficina por oficina en el trabajo y habitación por habitación en la casa Disponer de un día del mes por la mañana, y pasar unos cuantos minutos en una oficina y/o habitación del trabajo o la casa pensando cómo ahorrar dinero preservando el medio ambiente. A continuación algunas sugerencias para la oficina y hogar “verdes”. Habilitar “espacios verdes” en las oficinas, ello significa tener un lugar para embellecer la oficina con plantas ornamentales. La participación en actividades de plantaciones forestales, fortalecen el compromiso medioambiental, en tal sentido y en la medida de las posibilidades, realizar acuerdos con instituciones responsables del área para la participación de tod@s los funcionari@s de las oficinas en esta actividad.
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La casa “verde”
• Repare las goteras.
Tomado y modificado de la revista: curbside courier, 2008
• Cambie los focos comunes por focos fluorescentes compactos (CFL*).
• Utilice papel de oficina reciclado. • Apague las computadoras cuando no se utilizan.
• Cierre la llave del agua mientras se cepilla los dientes.
• El medio ambiente es impactado directamente por lo que compramos y la forma en la cual utilizamos los recursos naturales. Haciendo unos cuantos cambios sencillos podemos ayudar a reducir las emisiones de dióxido de carbono, el principal causante del calentamiento global. • Al cuidar el medio ambiente, también ahorramos en nuestros gastos.
• Coloque pequeños recipientes de basura y reciclaje en cada habitación. Clasificar cada día nos llevará a reciclar casi el 100% de papel, vidrio, plástico y aluminio.
• Comparta el automóvil, camine, utilice bicicleta o el transporte público al menos una vez por mes. Por cada kilómetro que no conduzca se ahorra una libra de dióxido de carbono.
* La lámpara compacta fluorescente o CFL (sigla del inglés compact fluorescent lamp), también se la conoce como: Lámpara ahorradora de energía, lámpara de luz fría, lámpara de bajo consumo, bombilla de bajo consumo, foco ahorrador. • En comparación con las lámparas incandescentes, las CFL tienen una vida útil mayor y consumen menos energía eléctrica para producir la misma iluminación.
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2.
Por el contrario, si colocamos calentadores solares de agua ahorraremos 60% del gas usado (la inversión se recupera en 3 años).
El ahorro de agua produce ahorro de energía y dinero, pues el líquido es impulsado hacia las viviendas con bombas eléctricas. Si necesitamos instalar nuevos grifos de agua, elige las más eficientes (tipo monocomando). La peor manera de calentar agua es con electricidad. Una familia que actúa de esta manera emite a la atmósfera un promedio de media tonelada de CO2 al año.
En las oficinas se produce un importante consumo de agua, destacando que más de dos tercios del gasto se produce en el cuarto de baño, por lo que la utilización de sistemas ahorradores de agua no sólo reduciría dicho consumo sino que serviría de ejemplo a las personas que trabajan en ellas o las visiten. Ninguna medida será eficaz si no se hacen uso de ellas, y es el caso del recurso del agua, la principal recomendación que se puede hacer es hacer un uso racional de ella, ya sea en los lavamanos y en los inodoros.
Limpieza de la oficina y la casa Otra parte importante del gasto de agua se da en la limpieza de las oficinas e instalaciones. Para esto hay que dar instrucciones precisas para que adopte políticas de ahorro para minimizar este consumo. Limpiar pisos, paredes y vidrios con dos cubetas de agua; una para limpiar y otra para enjuagar. No abuses de los productos de limpieza. Comprar productos de limpieza que en la etiqueta diga que son biodegradables. Seguir las especificaciones técnicas de dosificación. Los desechos de los productos químicos nunca deben ser vertidos a la red de saneamiento.
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Aprovecha el agua jabonosa para lavar los inodoros. Si el agua del enjuague está libre de productos de limpieza, utilizarla para el riego de las plantas del jardín.
Mantenter la alerta si ves manchas por humedad en paredes y techos. Generalmente son señales de fugas de agua que pueden afectar la oficina o casa.
Si alguien detectara un funcionamiento incorrecto, fugas o goteos, debe comunicar al responsable de mantenimiento para que adopte las medidas pertinentes, evitando a sí gastos innecesarios.
El baño o inodoro
No utilicemos la taza del baño como basurero.
El inodoro no es una papelera, por lo tanto, no la usemos como tal; así, colaboraremos a no ensuciar las aguas servidas y/o residuales; a no contaminar los ríos y a disminuir el consumo de agua.
También no desperdiciar agua para desechar colillas de cigarro, pañuelos desechables, papel higiénico, toallas femeninas, algodón o cotonetes.
Revisar periódicamente el mecanismo del tanque o caja de agua del inodoro.
¿SABÍAS QUE? Una fuga de agua de 5 mm malgasta 528.000 litros/año. Por eso evitar las fugas y cerrar bien el grifo cuando no lo estemos utilizando.
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La limpieza personal
En el lavaplatos
Bañarse en 5 minutos. Cerrar las llaves del agua mientras nos enjabonamos o afeitamos. Ábrir la llave sólo para enjuagarnos.
Colocar un balde para recoger el agua fría mientras sale la caliente. Puedes usarla después en la limpieza de la casa, del coche o para regar las plantas.
Antes de lavar los platos, retirar los residuos orgánicos (comida) y deposítarlos en un bote o bolsa; no arrojar por el drenaje ni juntar con los residuos inorgánicos.
Enjuágarse los dientes, después de cepillarte, con un vaso de agua.
Remojar los platos de una sola vez; si tienen mucha grasa, utiliza agua caliente.
Enjabonar con la llave cerrada y enjuagar rápidamente bajo un chorro moderado.
Cuidar que la llave del lavaplatos no gotee al cerrarla.
Al lavar a mano, manter la llave cerrada mientras refriegas los
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trastos y enjuagar rápidamente (utilizando jabón biodegradable contribuirás a la protección del medio ambiente).
Si utilizamos lavadora, usar sólo para cargas completas.Esto ayuda a ahorrar agua y energía eléctrica. Refriegar a mano o con cepillo las partes más sucias de la ropa, para evitar dobles o triples lavadas.
Utilizar la mínima cantidad de jabón o detergente. Además de requerir menos agua para enjuagarla, la ropa dura más.
Reutilizar esta agua para el escusado.
Plantas
Lavandería
Remojar la ropa en jabón para que sea más fácil quitar las manchas y la mugre.
Lavar la ropa en el lavadero, no desperdicies el agua. Reutiliza el agua con la que enjuagaste para remojar la siguiente tanda de ropa sucia.
Regar las plantas durante la noche o muy temprano en la mañana, cuando el sol tarda más en evaporar el agua.
Reutilizar el agua que juntaste de la regadera para regar las plantas o el jardín.
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ADEMÁS
Nunca lavar el automóvil con manguera; utilizar sólo una cubeta.
Recolectar agua de lluvia para regar las plantas, limpiar la casa o el inodoro.
Nunca arrojar aceite, líquido de frenos o anticongelante al drenaje. Son sustancias contaminantes del agua.
Barrer el patio o la banqueta en seco con una escoba y un recogedor de basura.
¿SABÍAS QUE? Lavar a mano con agua caliente puede resultar hasta 60% más caro que hacerlo con un lavaplatos moderno a plena carga.
¿SABÍAS QUE? Al fugarse una gota por segundo, al final del día se llena una cubeta de por lo menos 30 litros.
3.
Los aparatos electrónicos No es necesario que los aparatos electrónicos estén en funcionamiento todo el tiempo (la computadora, por ejemplo), existen aparatos que con el solo hecho de estar conectados a la corriente consumen energía (aunque estén apagados). Es el caso del televisor, el aparato de sonido y otros equipos que utilizan control remoto; al estar apagados siguen consumiendo alrededor de un tercio de la energía que usan cuando están encendidos. Lo mismo sucede con los cargadores de teléfonos celulares. Así que desconectar cuando estén apagados.
El consumo de energía supone uno de los mayores gastos en una oficina y en la casa. La utilización cada vez de más aparatos eléctricos supone un aumento importante en el consumo y por tanto en el alto costo de la factura. Estableciendo una serie de prácticas en la oficina se puede ahorrar hasta un 50%. Las áreas donde se pueden adoptar medidas para reducir el consumo energético son: los equipos de computación, la climatización y la iluminación.
No todos los aparatos tienen el mismo consumo de energía. La diferencia entre productos similares puede alcanzar hasta un 90%. Por ello, si piensas comprar un aparato exige información sobre su consumo de energía y escoge el que menos energía requiera.
¿SABÍAS QUE? Una computadora queda encendida 17 horas al día mientras que sólo es utilizada 3 horas. La pantalla de espera consume casi tanta energía como la pantalla activa. La informática es responsable de un 2% de la emisión de CO2 en la atmósfera, o sea tanto como el transporte aéreo.
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Los equipos consumen una energía mínima incluso apagados, por lo que es deseable desconectar también el alimentador de corriente al final de la jornada. El único protector de pantalla que ahorra energía es negro. Es recomendable configurarlo para que se active tras 10 minutos de inactividad. Los monitores de pantalla plana consumen menos energía y emiten menos radiaciones.
El consumo de energía Apagar la computadora y sus periféricos en cuanto se pueda y no olvidar de desenchufar la misma por la noche, ya que incluso apagada, sigue consumiendo energía. Apagar los periféricos si no se utilizan, impresora, fotocopiadora, scanner, fax y antes de irse a la casa, desenchufar por la noche. Apagar el ordenador, impresoras y demás aparatos eléctricos una vez finalice la jornada de trabajo. Esta medida adquiere una mayor importancia en fines de semana y periodos vacacionales. Igualmente apague el ordenador si van a estar inactivos durante más de una hora.
Los ordenadores portátiles son más eficientemente energéticos que los de mesa. A nivel de una empresa, es mucha energía (y dinero) para ahorrar.
La energía eléctrica Consideraciones que se deben de tener en cuenta:
Aprovechar al máximo la luz natural, encender la luz sólo cuando la necesites.
No dejar las luces encendidas en habitaciones vacías.
Limpiar periódicamente focos y lámparas; el polvo bloquea la luz.
Pintar techos y paredes de colores claros. Tendrás mejor iluminación.
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Evitar en lo posible el uso de pilas. Son mucho más caras que la corriente eléctrica.
Comprar una cocina o un horno, que funcione con gas, no con electricidad.
Usar pilas que sean recargables.
Encender el televisor sólo cuando realmente desees ver algún programa.
Usar la olla de presión, ya que consume menos energía.
Planchar la mayor cantidad posible de ropa en cada sesión; así aprovecharás el calor acumulado.
Tapar las cacerolas durante la cocción y bajar al mínimo el fuego una vez que comience la ebullición.
Planchar la ropa que requiera menos calor y hacerlo durante el día.
Para cocciones superiores a una hora, no necesitamos precalentar el horno.
Aprovechar al máximo la capacidad del horno: cocinar el mayor número de alimentos en una sola vez.
A no abrir la puerta del horno innecesariamente evitarás la pérdida de al menos 20% del calor acumulado en el interior.
Cambiar los filtros sucios y limpia los depósitos de polvo y basura de la aspiradora. Esto hace que el aparato trabaje con mayor eficiencia y ahorre energía.
Usar interruptores indepen-dientes para iluminar sólo las zonas necesitadas de una misma área.
Abrir bien las persianas y contraventanas antes de encender las luces.
Asegurar una gestión apropiada de los tubos fluorescentes y bombillas, pues son residuos especiales.
En la cocina Consideraciones que se deben de tener en cuenta:
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de lo contrario tu consumo eléctrico aumentará hasta 30%.
El refrigerador Consideraciones que se deben de tener en cuenta:
Este electrodoméstico es el que más energía usa, seguido por el televisor y la lavadora.
La eficiencia del refrigerador depende del lugar donde este ubicada. Es importante alejarlo de fuentes de calor; por otro lado, no permitir la circulación de aire por la parte trasera del equipo incrementa en 15% el consumo de energía.
Cuando metemos y saquemos alimentos del refrigerador, hacerlo rápido; no dejar abierta la puerta más tiempo del necesario.
Nunca introducir alimentos calientes, ya que el refrigerador usará más energía.
Ajustar el termostato del refrigerador al mínimo requerido, según el lugar en donde vivas. Consulta el instructivo de uso.
Colocar el refrigerador alejado de la estufa, del calentador de agua o de una ventana en donde le dé el sol directamente.
El refrigerador es más eficiente mientras más delgada sea la escarcha en el congelador. Es importante descongelarlo y limpiarlo para evitar que la escarcha tenga un espesor mayor a los 3 milímetros.
Comprar un refrigerador, que sea el de tamaño adecuado a tus necesidades.
Verificar que las puertas del refrigerador y del congelador cierren herméticamente; procura mantenerlas abiertas el menor tiempo posible.
No abusar de los aparatos electrodomésticos. Seguir las reco-mendaciones de uso, mantenimiento y seguridad que aconseje el fabricante.
Si se forma escarcha, descongela el refrigerador antes de que la capa de hielo alcance 3 mm de espesor,
Procura sustituir los aparatos viejos por nuevos, ya que consumen menos energía.
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Lo ideal es que tiendas la ropa para que se seque con el aire y el sol.
Si utilizas lavaplatos, no lo pongas en marcha hasta que se llene completamente.
Aire acondicionado Consideraciones que se deben de tener en cuenta:
Lavadora Consideraciones que se deben de tener en cuenta:
La mayor parte de la energía que consumen (entre 80 y 85%) la utilizan para calentar agua, por ello se sugeriere lavar con los programas de baja temperatura.
Limpiar regularmente el filtro de la lavadora y procura que trabaje a plena carga.
La secadora consume mucha energía; limita su uso a situaciones de urgencia. Al usarla, centrifuga previamente la ropa para aprovechar al máximo su capacidad no mezclar la ropa pesada con la ropa ligera.
Usar estos dispositivos sólo cuando sea necesario. Aprovechar la regulación natural de la temperatura; en verano abrir las ventanas para que circule el aire y pueda refrescar algunas zonas sin necesidad de encender el aire acondicionado.
Apagar o minimizar los sistemas de calefacción o aire acondicionado en los despachos o salas no ocupados: salas de reuniones vacías, fuera de las horas de trabajo.
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Mantener la temperatura aproximadamente en 20ºC en invierno, y aproximadamente 24ºC en verano, para disminuir el consumo energético.
Asegur que los equipos de climatización se programan para funcionar exclusivamente en el período de trabajo, a excepción de situaciones en las que haga falta calefacción o refrigeración previas.
Asegurar de que las puertas y ventanas están cerradas mientras funcionan los equipos de climatización, para impedir pérdidas y derroche.
Apagar el aire acondicionado al salir de la habitación si vas a permanecer fuera mucho tiempo.
Apagar el aparato cuando la habitación ya esté fría y enciende en su lugar el ventilador. Éste consume mucho menos energía.
Dar mantenimiento cada año a todo el equipo. Está comprobado que los acondicionadores de aire que tienen dos años o más sin mantenimiento consumen mayor energía.
SABÍAS QUE? Las luces halógenas consumidoras de energía.
son
potentes
TRANSPORTE Y ENERGÍA Consideraciones que se deben de tener en cuenta:
Evita el coche o la moto cuando se trate de distancias de unos pocos kilómetros. Camina las distancias cortas; haces ejercicio y no contaminas.
Siempre que puedas, utilizar el transporte colectivo en lugar del auto particular.
Evitar los aviones siempre que te sea posible. Los aviones emiten una cantidad enorme de CO2 a la atmósfera. Son la fuente de emisiones de CO2 que más está aumentando.
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Si van a comprar un coche, que sea pequeño y consuma poco. Ahorrarán dinero en gasolina. El transporte motorizado es la actividad que en mayor medida contamina la atmósfera y provoca serios daños a nuestra salud. Una de las consecuencias más graves de esta contaminación tiene que ver con el calentamiento global y el cambio climático, considerados entre las amenazas más serias a la vida en el planeta. Si debes usar tu auto, compártelo: cuatro personas en un automóvil es mejor que cuatro coches con una sola persona.
Antes de tomar el automóvil evalúa la comodidad real que te va a proporcionar.
Piensa en las horas “pico”, los embotellamientos y los problemas de estacionamiento, para que puedas evitarlos.
Mantén en buenas condiciones tu automóvil.
Revisa especialmente la presión de las llantas, su alineación, el estado del filtro de aire, las bujías y la carburación.
Al conducir, mantén la velocidad de circulación lo más uniforme posible. Si evitas frenar y acelerar
de manera innecesaria, así como los constantes cambios de marcha, ahorrarás 15% de combustible y reducirás los costos de mantenimiento del vehículo.
Comprar productos procedentes de lugares cercanos a tu localidad también reduce el uso de transporte.
Infórmarte sobre rutas alternas para que puedas desplazarte en tiempos más cortos.
Afinar el motor de tu automóvil, cuando menos cada seis meses.
Por ningún motivo dejar el tanque de gasolina sin tapón, pierdes combustible por evaporación y contaminas el ambiente.
¿SABÍAS QUE? Del total de la energía consumida por una bombilla incandescente sólo el 20% se convierte en luz y el 80% restante se transforma en calor.
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¿Cuánto energía gastan por hora los siguientes aparatos eléctricos comparándolos con un foco de 100 watts?
Fuente: Más de 100 consejos para cuidar el ambiente desde mi hogar, Secretaría de Medio Ambiente y Recursos Naturales, Mexico, 2004
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4.
y, por tanto, el ahorro de costos y sobre todo de espacio. Evitar su uso siempre que sea posible:
Guardar los documentos en formato digital
Optimizar el número de copias necesarias
Compartir información en lugar de generar copias para cada persona
Aprovechar la posibilidad de la intranet, correo electrónico, etc.
Utilizar en la medida de lo posible papel reciclado, existe papel reciclado que es de calidad muy similar al convencional. En el caso en que no pueda utilizarse papel reciclado, utiliza papel que provenga de bosques cuyo aprovechamiento es sostenible mediante una certificación forestal (sello FSC).
En el fotocopiado y en la impresión siempre, que sea posible, utilizar el papel por las dos caras.
Utilizar medios de comunicación electrónicos en la medida de lo posible, para reducir el uso de impresoras y faxes.
Reutilizar todo el papel que haya sido impreso a una sola cara para imprimir documentos internos, borradores y/o, fabricar bloc de notas
Imprimir en calidad de borrador para evitar el derroche de tinta y facilitar la reutilización.
El Papel Con la llegada de las nuevas tecnologías se ha contribuido en una significativa reducción del consumo de papel, pero, una oficina sin papel es más una promesa que una realidad. El 90% de los residuos de una oficina es papel. La producción de papel tiene consecuencias muy negativas para el medio ambiente, debido al consumo de recursos naturales: árboles, agua y energía, y a la contaminación causada por el uso de blanqueadores: el cloro y sus derivados, que generan residuos organoclorados ecotóxicos y bioacumulables. Existe en el mercado una gran diversidad de papel cuyos impactos varían según la procedencia de la pasta de papel y el proceso de blanqueo. El consumo racional es la mejor opción para reducir las necesidades de papel
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Reciclar el papel inservible, haciendo uso de los contenedores especiales puestos a tal fin en cada una de las oficinas, para su posterior entrega a recicladores de papel.
Para datos como direcciones o números de teléfono, mantener un directorio
Debemos aprender a leer en la pantalla.
Se recomienda tener una papelera junto a cada mesa de trabajo para optimizar la reutilización y reciclaje.
Archivar los electrónica.
A fin de avisar y motivar a los demás a hacer lo mismo, agrego una frase en la firma automática de mis correos electrónicos: “Para preservar el medio ambiente, favor no imprimir este email salvo que sea realmente necesario”.
Compartir con los colegas los documentos de un proyecto. No se necesita un documento para cada uno.
En caso de reunión, sólo imprimir tantos documentos como el número de participantes.
En lo posible realizar la lectura por video-proyector sin material de papel. La mayoría del material no se usa más después de la reunión.
Reduciendo el consumo de papel
No imprimir e-mails salvo que sea realmente imprescindible.
emails de manera
SABÍAS QUE? En una empresa, un empleado consume alrededor de 80 kg de papel por año, es decir 1,4 árboles. Además, estadísticamente un 20% de las páginas imprimidas nunca se leen.
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Si necesitan volver a leer una parte del material, revisar la versión electrónica en las computadoras. Reduciendo el consumo de tinta
Configurar la impresora para que utilice la tinta hasta el final.
Utilizar el modo “borrador” de la impresora, para la impresión de los documentos internos.
La impresión de 10.000 páginas genera 70 kg de desechos de cartuchos contaminantes difíciles de reciclar.
¿SABÍAS QUE? Los cartuchos de tinta están hechos de PVC, un plástico que libera gases muy nocivos al incinerarlos, y contienen metales pesados como el plomo. Para su fabricación se necesitan 3,4 litros de petróleo.
El papel, amigo de los bosques Es fundamental conocer que el origen de la fibra para la producción de celulosa, el proceso de fabricación y blanqueo, tienen especial importancia en la preservación del medio ambiente.
La fibra no debe proceder de la destrucción de bosques primarios y debe estar certificada según los estándares del sistema de certificación forestal del Forest Stewardship Council (FSC).
La eco etiqueta Ángel Azul (Der Blaue Engel) es la mejor garantía para el papel reciclado. Este papel es una de las mejores opciones, y para la mayoría de los usos.
El “Cisne nórdico”, que el gobierno de los países escandinavos promueve como norma internacional, se otorga a los productos que cumplen con los criterios apropiados de reducción del impacto en el medio ambiente.
Son aconsejables las fibras procedentes de residuos agrícolas y/o cultivos no madereros. El blanqueado totalmente sin cloro. Procesado totalmente libre de cloro (PCF) para el caso de la fibra reciclada, o totalmente libre de cloro (TCF) para la fibra virgen.
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Cuidado con los engaños y la falsa información. Para algunos sectores papeleros y distribuidores llaman “papel ecológico” al papel de fibra virgen blanqueado con dióxido de cloro (ECF, libre de cloro elemental). Este papel blanco ECF no se puede considerar ecológico. Principales ecoetiquetas reconocidas y garantizadas Los pagos electronicos ayudan a preservar el medio ambiente La forma en que pagues las facturas de servicio ayudará a reducir tu huella de carbono. Hay dos formas sencillas de proteger los bosques pagando sin usar papel: a) El servicio de pago o débito automático ejecuta pagos periódicos que se aplican a su cuenta de banco. b) Los pagos periódicos en línea le ayudarán a pagar las facturas
¿SABÍAS QUE? Cada tonelada de papel reciclado salva cerca de 17 árboles. El papel compone 42% de la basura recolectada. Con el papel reciclado se hacen una variedad de productos: papel para focopiadora, toallas de papel, servilletas y cajas.
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automáticamente usando una tarjeta de débito, tarjeta de crédito o una cuenta de cheques.
Reduciendo el uso de papel La demanda diaria de papel ejerce una presión enorme para los bosques. Sé un poco original y reduce el uso de papel en la oficina y la casa. Utiliza periódicos, revistas y pósters viejos para envolver regalos o para forrar los cajones o los estantes, usa el papel gastado de la oficina para escribir las listas de la compra o páginas de revistas para hacer tarjetas de presentación, de cumpleaños, etc.
Utilizando el font ecológico Ecofont, es un tipo de letra que permite ahorrar hasta un 20% de tinta. Es una tipografía válida para impresión de documentos, cartas, comunicados, contratos, etc; la calidad es muy buena y un 20% de ahorro en tinta es un ahorro considerable. La fuente es gratuita y utilizable en Windows®, Mac OS X® y Linux. (se puede descargar de: www. ecofont.com/es/productos/verde/ fuente/descargar-ecofont.html)
¿SABÍAS QUE? Para producir 1 tonelada de aluminio, se necesitan 4 toneladas de bauxita (un recurso natural) y 6 toneladas de petróleo. El 99% de todas las latas de cerveza y 97% de todas las latas de refresco se hacen del aluminio.
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Tarjeta de presentación ecológica Para este pedazo de comunicación, usamos todo tipo de papel, incluso papel reciclado. La idea ecológica es tener un sello de goma con todos los datos correspondientes y ha reciclar todo lo que esta a la mano (cartón de papel, los paquetes de cigarrillos, servilletas y otros desechos). Esta propuesta es una nueva manera de ahorrar dinero y de reciclar y de protección del medio ambiente. Modificado en base a: http://williamperrylive.wordpress.com/2009/05/22/ ecological-business-card-andrea-romani/
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Materiales de oficina Este grupo de productos es bastante variado: bolígrafos, lápices, marcadores, pegamentos, etc; y son productos de bajo costo, pero que, normalmente se adquieren en grandes cantidades.
Reutilizar los sobres Reutilizar los sobres para reducir la cantidad de residuos. Simplemente tachar la dirección original y sello, y poner una etiqueta por encima. ¿Te gusta leer libros? En vez de comprar libros nuevos puedes crear un club de amig@s que comparten libros, compartir libros ahorra recursos y dinero.
Este tipo de material puede generar impactos ambientales importantes relacionados con el uso de sustancias químicas peligrosas que contienen los plásticos. A la hora de adquirir material de oficina, habrá que ajustarse a las necesidades reales y no generar compras despilfarradoras.
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Elegir productos con embalajes mínimos para reducir la generación de residuos.
Comprar productos reciclados siempre que sea posible.
COMPRA RESPONSABLEMENTE Cuando compres:
Otros recursos
Sustituir las pilas de uso normal por pilas recargables. Las pilas gastadas serán depositadas en el contendor habilitado especialmente para este residuo. Actualizar y reutilizar los equipos informáticos obsoletos para labores que requieran menos potencia. Cuando esto no sea posible, debe ser entregado a un recolector especializado para que gestione su reciclado. Usar, en la medida de lo posible, tóner de impresora y fotocopiadora, y cartuchos de impresoras reciclados. Los residuos de cartuchos de tinta deben ser entregados a recolectores especializados.
Comprar sólo lo que necesites; recuerda que no vales por lo que tienes, sino por lo que eres.
Adquiere artículos por su contenido, no sólo por lo atractivo de su presentación. Revisa la información en la etiqueta y compara precios.
Prefiere productos con empaques fabricados con materiales reciclables; con ello contribuyes a que se consuman menos recursos naturales.
Comprar productos empacados de forma más sencilla y con menos plásticos.
Reducir al mínimo el uso de productos desechables.
Prefiere los productos cuyos envases de plástico tengan el logotipo de reciclable o reciclado.
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Reutilizar las bolsas del súper para las compras, separar los residuos y recoger los excrementos de tu mascota, entre otras opciones.
Nunca comprar productos derivados de especies en peligro de extinción, como corales, carey, huevos de tortuga, plumas de aves o pieles de animales.
Existen artículos como zapatos, bolsas o cinturones elaborados con especies provenientes de criaderos legales; revisa su etiqueta de certificación.
No comprar animales exóticos como mascota. Ellos necesitan vivir libres en su propio ambiente.
En Navidad, comprar un árbol natural, asegurate que haya sido cultivado en plantaciones forestales
Prefiere árboles con raíz para poder plantarlos más tarde en un jardín o una maceta.
¿SABÍAS QUE? ¿Porqué es todo el alboroto sobre las bolsas plásticas? Las bolsas plásticas usadas no son recicladas. Muchas terminan como basura en las carreteras o tapan nuestras cuencas hidrográficas y destruyen la vida silvestre. Se necesitan aproximadamente tres millones de barriles de aceite para fabricar estas bolsas, a diferencia de las bolsas de tela u otras bolsas reutilizables. La elección ecológica es cambiar a bolsas reutilizables.
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Bibliografía Asume tu papel..., Programa de Reciclaje en Oficinas Públicas, CONAMA METROPOLITANA de Santiago - Chile Cambia: Recicla, camina, apaga, baja, ¡Comprométete tu controlas el cambio climático!, Comunidad Europea, 2007 Crimen Forestal En La Oficina, una Investigación de Greenpeace sobre la presencia en las oficinas españolas de papel procedente de la destrucción de las selvas tropicales de Indonesia, Noviembre de 2006 Guía Para el Reciclaje PDF, Región Houston-Galveston, Area de 13 Condados: Austin, Brazoria, Chambers, Colorado, Fort Bend, Galveston, Harris, Liberty, Matagorda, Montgomery, Walker, Waller y Wharton, 2009 Guía Inteligente sobre Plásticos, National Geographic, Strange Days on Planet Earth. Guía de ahorro de energía, Greenpeace Mexico, 2007 Guía de Buenas Prácticas Medioambientales, Cámara Huesca, 2007 http://es.wikipedia.org/wiki/Regla_de_las_tres_erres Más de 100 consejos para cuidar el ambiente desde mi hogar, Secretaría de Medioambiente y Recursos Naturales, Mexico, 2004 Reciclar Plásticos es tan Fácil Como Decir... 1, 2, 3 (4, 5, 6, 7), Departamento de Conservación Ambiental del Estado de Nueva York Ser ecologista en la oficina, Mis buenas prácticas no se aplican únicamente por la noche y el “finde”, Guías prácticas ecológicas, Sociedad ambiental, 2009 ¡Todavía sirve para algo!, Programa de educación sobre reciclaje de la Ciudad de Tucson, Cuaderno de actividades Grados 1 y 2, Un libro verde con ideas verdes, Amigos de la Tierra, 2008 Yo enseño a reciclar a mi familia, Educo
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