Nacido en casa 4 madres nos cuentas la experiencia de parir en la intimidad de su hogar
Perfil
Saskia Bernaola
Plan fotográ f ico Tips para planificar las sesiones de fotos de tu bebé
Perú. S/. 15.00
Agosto - Setiembre 2014
Año 4 - #16
Embarazo, parto y crianza natural
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· Índice
Índice 6. Artículos.
Staff
8.
Editorial
10. Noticias
Tan inmenso como el mar
12.
Curiosidades Érase una vez
14.
Historia de Nacimiento Noa
20. Especial
Nacido en casa
30. Ciencia La biotina
4
32. Perfil
58.
38.
62.
Saskia Bernaola
Yoga
Pranayama
42.
Crianza
Amar sin condiciones
Receta de la abuela Fruta de gelatina
Plan fotográfico
88.
Carta
90.
Libro recomendado
52.
92.
Productos recomendados
54.
94.
Fotografia
50.
Añosa y riesgosa
Reportaje
El juego es cosa seria
Ecohogar
El placer de inventarlo todo
Agenda
Origami
Molino de viento
Índice ·
Directorio
Servicios y productos recomendados para el embarazo, parto y crianza.
68. A
Acupuntura Agencias de servicios para el hogar Alimentación orgánica Animación infantil para cumpleaños Aromaterapia
69. B
Banco de células madre Baby planning
70. C
Caritas pintadas Carritos snack Casas de nacimiento Catering, tortas y dulces para fiestas Comida gourmet a domicilio
71. D
Decoración infantil Doulas
72. E
Educación alternativa Educación especial Escuelas de fútbol para niños Espacios de juegos y fiestas Estimulación temprana
74. F
Fajas pre y post-natales Floristerías Fotografía familiar
75. J
Jugueterías
76. L
Lactancia materna
M
Mallas y rejas protectoras Medicina homeopática
77. N
Natación para bebés y niños Nidos y guarderías
79. O
Objetos personalizados, recuerdos y álbumes Odontopediatría Organizadores de fiestas infantiles Peluquerías para bebés y niños
80. P
Panadería artesanal Papelería Parto en el agua Podología Portabebés Psicología infantil
82. R
Ropa y artículos de maternidad Ropa alternativa para bebés y niños Ropa interior femenina Ropa orgánica para bebés y niños Ropa y accesorios para bebés y niños
84. T
Talleres para nanas Talleres para bebés y niños Talleres post-natales Talleres prenatales Terapia craneosacral Terapias emocionales, vibracionales y energéticas Terapias y talleres terapéuticos para niños Tiendas de seguridad Tiendas virtuales
87. Y
Yoga para niños
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· Staff
Anuncia en:
Staff
#16
Dirección editorial y general: Selma Bozanic producción@alobebe.com.pe Diseño, diagramación e ilustración: Gabriela Quispe Redacción y revisión de textos: Giovanna Núñez Fotografía de portada: Alexandra Behr
Próximas ediciones:
Halloween:
Cierre: 01 de octubre Publicación: 13 de octubre
Navidad:
Cierre: 26 de noviembre Publicación: 09 de diciembre
Verano:
Cierre: 16 de enero Publicación: 24 de enero
Carnavales:
Cierre: 13 de febrero Publicación: 21 de febrero
Publicidad: ngirau@alobebe.com.pe 51 1 243 - 2055 - 979 358 733
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Dirección comercial: Nancy Girau ngirau@alobebe.com.pe Ejecutivas comerciales: Gabriela Tejerina Lorena Sánchez Claudia Scamarone Coordinación logística y suscripciones: Antuanet Del Carpio administracion@alobebe.com.pe Escriben: Saskia Bernaola Gabriela Ezeta Aivi Sissa Maya Ballén Malú Echevarría Josefina Finsterbusch Cinthya Vilchez Alexandra Behr Hecho el Depósito Legal en la Biblioteca Nacional del Perú No 2011-14466 / Editorial Aló Bebé S.A.C. / Calle San Marcos 303 Of. 202, Barranco / Teléfono 243-2055 / Décimo sexta edición, Lima, Agosto de 2014 / Forma e imagen empresa gráfica de Billy Victor Odiaga Franco / Av. Arequipa 4558 - 4550, Miraflores.
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· Editorial
Editorial
#16
Cuándo será el día en que vivamos celebrando cada día, el día de los niños. Y no solo de los niños que nos rodean, aquellos que, sin haberlo pedido, vienen a enseñarnos lo que es la vida y para que vale la pena vivirla; sino también de ese niño que todos llevamos dentro. Esa expresión tan conocida y cliché que hasta nos da vergüenza decirla, es en realidad maravillosa, porque nos permite reconocer que existen valores innatos que todos poseemos y que nos unifican como seres humanos. Valores que los niños expresan en cada una de sus acciones, llenas de voluntad, vigor y fascinación, y que muchas veces nos cuesta mucho reconocer en nosotros, los adultos responsables y bien equilibrados que somos ahora. Entonces por el ayer, el hoy y el mañana, por ellos, por nosotros y por todos… ¡celebremos juntos!… ¡Que vivan los niños! Selma Bozanic
produccion@alobebe.com.pe
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路 Noticia
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Noticia 路
Tan inmenso como el mar
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· Curiosidades
Érase una vez El nacimiento es y ha sido históricamente motivo de alegría, de rito celebratorio, de pacto con la vida, de afianzar deseos de bien por el recién llegado y convocar las bendiciones de los dioses.
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Curiosidades 路
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路 Historia de Nacimiento
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Historia de nacimiento ·
Noa Escribe: Maya Ballén Fotos: archivo familiar
Disfruté mucho de mi embarazo. Sabía que si yo estaba contenta mi bebé también lo estaría, así que me regalé tiempo para desarrollar proyectos personales, no funcionales, sin objetivo específico.
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路 Historia de nacimiento
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Historia de nacimiento 路
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路 Historia de nacimiento
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Noticia 路
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Especial ·
Nacido en casa Cada vez es más común encontrarnos en Lima con historias de mujeres que han decidido experimentar la maravillosa experiencia del nacimiento de sus hijos en el seno de su hogar, rodeadas del cuidado amable de sus parejas y de los profesionales especializados que brindan este servicio. Aquí les presentamos 4 historias de mujeres valientes, capaces, organizadas y amorosas que decidieron experimentar el parto como la naturaleza lo ha planeado, como lo hacían nuestras abuelas y las abuelas de ellas. Partos domiciliarios muy bien organizados, controlados y, a la vez, mágicos. Esperamos que las disfruten.
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路 Especial
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Especial ·
Nicolás, André y Cristobal
Malú Echevarría Educadora
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路 Especial
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Especial 路
Salvador
Josefina Finsterbusch Cheff y empresaria
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Especial ·
Almudena y Manuela
Aivi Sissa Bióloga
Mira aquÌ el nacimiento de Manuela 27
路 Especial
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Especial 路
Lucas
Cinthya Vilchez Dise帽adora
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路 Ciencia
La biotina
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路 Perfil
Saskia Bernaola Actriz, guionista, comediante y madre a tiempo completo.
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路 Perfil
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Perfil 路
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Cuando el amor lle antes de lo espera
Prematuro Hasta 2.2 kg
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ega ado
Para continuar dándole lo mejor a tu bebé mientras crece. Cuando el amor llega antes de lo esperado
Cuand está rec
Prematuro
Recién
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Hasta 2.2 kg
Cuando el amor llega antes de lo esperado
Prematuro Hasta 2.2 kg
Cuando tu bebé está recién nacido
Recién Nacido Hasta 4 kg
Cuando tu bebé está recién nacido
Cuando t pero aún
Ta
Recién Nacido Hasta 4 kg
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Cuando tu bebé ya creció, pero aún sigue pequeñito
Talla Pequeña 3.5 hasta 6 kg
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路 Yoga
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Yoga ·
Yoga Pranayama Aquí te enseñaremos un pranayama que genera un impacto masivo en el cuerpo y en el sistema nervioso. Además, incrementa rápidamente la vitalidad.
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· Yoga
P Postura: Siéntate en postura fácil, como indica la figura. Si esta es una postura muy incómoda para ti, puedes practicar este ejercicio sentada sobre una silla con los pies apoyados en el suelo. Coloca las manos sobre las rodillas y estira los codos; asegúrate de mantener los hombros abajo. Con los ojos cerrados, relaja el rostro por completo. Inhala profundo por la nariz y flexiona la columna hacia adelante, como queriendo sacar el corazón. Suspende la respiración. No dejes que el aire salga ni entre durante el ejercicio. Fija la lengua contra el paladar. Empieza a flexionar la columna hacia atrás y hacia adelante con un ritmo moderadamente rápido. Cuando ya no puedas sostener la respiración, detente al centro con la columna estirada y exhala con fuerza por la boca. Rápidamente inhala otra vez y continua con las flexiones. Repite todas la veces que sea necesario durante 11 minutos. Con la práctica, idealmente, lograrás sostener cada inhalación durante 1 minuto. Para terminar, siéntate derecho e inhala profundo. Sostén la respiración y concéntrate en el punto medio entre tus cejas con los ojos cerrados. Cuando ya no aguantes más, exhala lentamente y relájate acostándote boca arriba por 10 minutos. Practicando este pranayama por 40 días, sentirás un incremento de tu vitalidad aeróbica y un sistema inmunológico activo.
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Yoga 路
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路 Fotograf铆a
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Fotografía ·
Plan fotográfico Escribe: Alexandra Behr Fotografías: archivo Alexandra Behr
En los dos últimos dos años, la fotografía de retratos para personas como tú o como yo creció de manera impresionante. Ya no se necesita ser modelo profesional para estar delante de los flashes de un estudio fotográfico con un productor y un director de arte acomodándote y buscando tu mejor ángulo.
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· Fotografía
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Uno de esos momentos ideales lo retrata la fotografía contemporánea de recién nacidos. Éste es el arte de evocar el estado físico y emotivo que vivió el bebé en el vientre de su mamá durante los 9 meses anteriores. Es una manera muy particular de retratar y solo se puede realizar con bebés menores de 12 días de vida, ya que poseen características bastante particulares, por ejemplo, son muy flexibles, mantienen sus posturas innatas y duermen profundamente. Es una oportunidad única, por eso es recomendable que las citas con su fotógrafo se separen cuando el bebé aún no ha nacido.
Fotografía ·
Otro momento ideal, es cuando el bebé ya se sienta solo y con seguridad. Esto depende de cada bebé, pero en general ocurre entre los 7 y 9 meses de vida. Idealmente, se debe hacer antes de que empiece a gatear, así no se desplazará y podrán controlarse mejor las variables de luz y fondo, que son indispensables para lograr una buena fotografía. En este momento el bebé sonríe mucho, interactúa con el fotógrafo, tiene un mirada increíblemente viva y muestra expresiones lindísimas que vale la pena guardar para siempre.
Todas las edades de un bebé son preciosas y fotografiables porque ellos son una obra de arte en sí mismos, pero si vas a organizar sesiones de fotos para generar esos recuerdos imborrables que saben generar las imágenes impresas, es bueno que estés informada y así puedas planificar esas sesiones con tiempo y en los mejores momentos, obteniendo hermosos resultados.
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· Fotografía
Aquí te sugiero algunos datos de tiempos ideales para programar sesiones fotográficas, dependen de la cantidad de éstas que quieras para a tu bebé y también de tu presupuesto:
1 sesión 2 sesiones 3 sesiones 4 sesiones 5 sesiones
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8 meses recién nacido / 8 meses recién nacido/ 7 meses / 1 año recién nacido/ 3 meses / 7 meses / 1 año recién nacido / 3 meses / 6 meses /9 meses/ 1 año
Una vez cubierta la o las sesiones del bebé, se puede pensar también en planificar una sesión para la familia, con los padres o hermanos. Lo mejor para obtener lindos resultados en las sesiones de familia, que reflejen la relación y la naturalidad particular de cada núcleo familiar, es hacerlas fuera de un estudio; en casa, donde todos se sienten cómodos; o, aún mejor, en una bonita locación en exteriores. Se tiene con ello un resultado más auténtico y espontáneo gracias a la interacción natural que se da entre los miembros de la familia y el ambiente. Vale la pena mencionar que cada bebé tiene una personalidad distinta y cada familia sus propias dinámicas, nada asegura que el resultado sea exactamente lo que los padres desean, por tal motivo, lo importante es dejarse llevar, no obligar al bebé a nada, simplemente dejarlo ser durante su sesión de fotos. La tarea del fotógrafo especialista en el rubro, es trabajar una conexión con el pequeño, para que esté relajado y feliz (lo cual no necesariamente significa miles de sonrisas en las fotos). Luego de años de experiencia fotografiando bebés y familias, estoy convencida de que se puede lograr mucho con una adecuada planificación de las sesiones y así obtener resultados profesionales, que si bien signifiquen una inversión de tiempo y dinero para las familias, dejen impreso un recuerdo que valorarán durante toda la vida. El objetivo que tenemos los fotógrafos, es que esos resultados se atesoren y generen emociones maravillosas así pasen 80 años.
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· Sociedad
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路 Fotograf铆a
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Carta 路
A帽osa y riesgosa Escribe: Gabriela Ezeta Fiocco Fotografias: archivo familiar
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路 Reportaje
El juego es cosa seria
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路 Ecohogar
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Eco-hogar 路
El placer de inventarlo todo Los ni帽os con su gran imaginaci贸n, son la sal de la vida, pues dentro del mundo adulto, a veces cuesta flexibilizar nuestros criterios para adecuarnos a las situaciones nuevas que se nos presentan, y son ellos quienes nos recuerdan la variedad de la vida, su diversidad y su colorido.
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¡ Eco-hogar
A Plastilina casera: 5 tazas de agua 5 tazas de harina 2 ½ tazas de sal 3 cdas. de cremor tårtaro 10 cdas. de aceite vegetal Colorante para alimentos
Pintura con relieve:
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Eco-hogar ·
2/3 de taza de harina 2/3 de taza de sal 2/3 de taza de agua 2 envases con boquilla y suaves de apretar (como los de salsas) o un par de mangas para repostería (de las que sirven para decorar) 2 cdas. de témpera de diferentes colores
Acuarelas hechas en casa: 3 cdtas. de jarabe de maíz 6 cdas. de maicena 6 cdas. de polvo de hornear 6 cdas. de vinagre blanco Colorante para alimentos
¡A disfrutar a todo color! 57
路 Crianza
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Crianza ¡
Amar sin condiciones Escribe: Aivi Sissa.
Cuando nos preparamos para ser padres meditamos sobre el amor que le daremos a nuestros hijos, pero somos incapaces de imaginar la magnitud del amor que nuestros hijos nos darĂĄn. Los niĂąos se entregan en cuerpo y alma a amarnos, a hacernos felices. Este es un gran privilegio del que a veces abusamos.
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路 Crianza
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Crianza ·
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路 Receta de la abuela
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Receta de la abuela 路
Fruta de gelatina 隆A la cocina! Con los ni帽os, esto puede convertirse en un laboratorio, en una fiesta, en un circo, un zool贸gico o un taller de arte. Por eso vamos a buscar una excusa para repetir la experiencia, una receta sencilla y divertida: gelatina de colores en recipientes de fruta.
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路 Receta de la abuela
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· Agenda
agenda Escribe: Giovanna Núñez
¡Que el frío no nos impida aventurarnos a descubrir las propuestas de entretenimiento de esta temporada! ¡Salgamos de casa con un buen abrigo y disfrutemos de este invierno colorido!
Cine /// Locos por las nueces
Patinaje sobre hielo /// Disney On Ice
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Teatro /// Juan sin miedo
Agenda 路
Teatro /// Amazon铆a y el bosque de las maravillas
Circo /// Gala
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· Libro
Spiritual Midwifery Inna May Gaskin Book Pub Co; 4ta. edición (Marzo 2002), 480 páginas
Interesada en la naturaleza misma del parto, para mujeres que estén planificando un parto en casa o para el personal dedicado a su atención. Spiritual Midwifery es un término que en español se traduciría en algo así como, “atención del parto desde una perspectiva espiritual”. Inna May es la partera más reconocida en el mundo occidental, y su libro pone al alcance de nuestras manos la información obtenida en décadas de trabajo dedicado. Nos presenta el embarazo, parto y cuidado del bebé desde una perspectiva fresca y nueva, llena de amor, naturalidad y seguridad. La gran mayoría de las páginas de este libro contienen historias escritas por las mujeres atendidas por Inna y su equipo, dentro de la comunidad a la que pertenecen. Ciertamente son muchos los aspectos relevantes, profundos e interesantes de este libro, pero lo que probablemente llame más la atención, sea la manera en que las mujeres se expresan acerca sus partos, ya que la gran mayoría de ellas se refiere a ellos como una experiencia absolutamente maravillosa, enriquecedora y, hasta placentera. Al final del libro puede encontrarse toda la información estadística de los más de 2000 partos atendidos por Inna May. Los números obtenidos por su equipo son realmente sorprendentes, con la estadística más baja de cesáreas, muertes maternas, muertes de bebés y/o complicaciones, obtenida por cualquier institución en la historia. Es un libro muy interesante y recomendable.
Inna May Gaskin 90
Libro 路
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· Productos Recomendados
Productos recomendados
Les presentamos algunas propuestas para el público infantil, útiles, divertidas y bellas.
¡A construir!
¡De colores! ¡Hermosa en rosa!
¡Súper práctica! ¡Siempre listo!
92
Productos Recomendados ·
¡Clásico es armarte!
¡Abrigada y linda!
¡Elegante y feliz!
¡Soy un héroe!
¡A pasear!
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· Origami
Molino de viento
“… El viento norte despeina tus cabellos / Hurra molino moledor / Molino volador / Molino charlador / Molino cantador…” De “Altazor”, de Vicente Huidobro.
el papel por la 1. Doblamos mitad marcando la línea
2.
punteada amarilla.
4. Deshacemos el último paso.
3.
Une los puntos amarillos con el punto central de color azul.
la figura con 5.Tira de las puntas de un 6. Presiona forma de trapecio que extremo hacia afuera.
8. Doblamos sobre las líneas punteadas a la vista. 94
Abrimos y plegamos el papel sobre las líneas amarillas, llevándolas hacia la marca que hicimos primero.
aparece marcando las líneas amarillas.
9. Ahora abre las aspas.
el procedimiento 7. Repite con el otro extremo.
el molino a 10. Une un sorbete con un alfiler. ¡A soplar! .
Origami 路
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