A単o 6 #23 2015
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www.Alobebe.pe
índice Artículos
Directorio de fiestas infantiles
Curiosidad
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El pastel de cumpleaños
Noticia
A. 74
Animación infantil para cumpleaños Alquiler de juegos infantiles
c-d. 75
Caritas pintadas Catering, tortas y dulces para fiestas Decoración para cumpleaños
.10
Una misión del corazón
Crianza
.14
Parto
.20
de juegos y fiestas D-n. 75-78 Espacios Nidos
.26
O-P 78-79
Organizadores de fiestas Papelería
P-T 79
Psicología clínica Terapias y talleres terapéuticos para niños
Menos es más: Formas amigables pa fiestas infantiles El parto, una gran celebración
Historia de nacimiento La vida sigue siendo
Nutriciòn Cumpleaños saludable
Eco Hogar
.30 .40
Haz una fiesta infantil eco.
Yoga
.50
Yoga terapéutico
Cruzada por la vida
.56
Especial
.60
Los mapas Aló Bebe
Libro recomendado Antiprincesas
Agenda Máscaras
#23
.80 .82 .86 4
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créditos PróximAs ediciones
#23 stAff
Navidad:
DiRECCiÓN EDiTORiAL Y GENERAL:
Cierre: Viernes 27 de noviembre Publicación: Viernes 04 de diciembre
SELMA BOZANiC PRODUCCiÓN@ALOBEBE.COM.PE
Carnavales:
REDACCiÓN Y REViSiÓN DE TEXTOS:
Cierre: Viernes 05 de febrero Publicación: Jueves 12 de febrero
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Publicidad: produccion@alobebe.com.pe
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DiAGRAMACiÓN:
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Hecho el Depósito Legal en la Biblioteca Nacional del Perú No 2011-14466 Editorial Aló Bebé S.A.C. / Calle San Marcos 303 Of. 202, Barranco / Teléfono 243-2055 Vigésima tercera edición, Lima, octubre de 2015
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Forma e imagen, empresa gráfica de Billy Victor Odiaga Franco / Av. Arequipa 4558 - 4550, Miraflores
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editoriAl
#23
Esta es una edición muy especial para la revista. Mientras escribo esto, pienso en lo fantástico que va a ser verla impresa: no solo se trata de nuestro primer ¨Especial de fiestas¨ en la historia de Aló Bebé, sino que, además, estamos materializando un sueñito que comenzó hace más de un año, una tarde en la que pensamos que sería increíble tener mapas especializados en los que las familias pudiéramos ubicar los espacios públicos y privados que están ahí afuera para servirnos y que, muchas veces, desconocemos. Así que aquí van los primeros tres mapas, y muchos consejos e ideas para hacer de los cumpleaños de nuestros niños experiencias profundas y maravillosas que los acompañen durante toda la vida. Esperamos que disfruten esta edición.
Selma Bozanic
produccion@alobebe.com.pe
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Curiosidad
EL PASTEL
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Curiosidad
Escribe: Andrea Aramburú
En muchas culturas alrededor del mundo, se practica el ritual de celebrar los cumpleaños cantando alrededor de un pastel, soplando las velitas y pidiendo un deseo, pero ¿de dónde viene esta costumbre?
DE CUMPLEAÑOS Las primeras celebraciones cumpleañeras se remontan al antiguo Egipto, donde los faraones, miembros de la realeza y del género masculino, hacían una gran fiesta para festejar un año más de vida, acompañados por los sirvientes, los esclavos y las mujeres libres. Sin embargo, en dichas celebraciones aún no se solía practicar la costumbre de preparar una torta de cumpleaños. Por el contrario, fueron los griegos quienes añadieron un elemento a la tradicional festividad egipcia: un pastel redondo hecho con miel y nueces, que luego sería ofrecido a Artemisa, la diosa de la luna. De esta manera, tanto la forma del pastel como el uso de las velas y la costumbre de pedir un deseo tienen todos origen en la antigua Grecia: la forma redonda aludía a la circularidad del astro al cual entregaban la ofrenda, y las velitas encima representaban la luz lunar y la irradiación que Artemisa le entregaba a la Tierra; además, existía la creencia de que el humo de las velas se llevaría consigo los pedidos y deseos de los hombres hacia los dioses, habitantes del Olimpo.
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Noticia
UNA MISIÓN DEL Escribe: Andrea Aramburú
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Noticia
Eugene Bostick, quien fue empleado de los ferrocarriles en Texas, pero que ya lleva 15 años jubilado, hoy, a los 80 años de edad, encontró un trabajo mucho más divertido: ser conductor de un tren, que él mismo construyó, para pasear a perros rescatados de las calles de su ciudad.
Todo comenzó cuando Eugene y su esposa, quienes habitan una casa ubicada en un callejón de Fort Worth donde las personas suelen abandonar a sus animales, empezaron a darles refugio, alimentar y curar a los perros que ahí dejaban a su propia suerte. Cuando aún los rescatados eran pocos, para el momento del paseo, Bostick solía llevar a 4 o 5 en un remolque unido a un tractor; sin embargo, ante el incremento del número de perritos refugiados, se le ocurrió la gran idea de construir un tren especial, con pequeños vagones, que le permitiera brindarles una entretenida excursión alrededor de la ciudad y sus atractivos pintorescos. Para construirlo, utilizó 8 barriles de fibra de vidrio con una capacidad de 55 galones cada uno, les hizo huecos en el centro, colocó ruedas debajo y los amarró uno al otro. Todo ello sin dejar de lado la necesaria comodidad: a cada uno de los barriles, además de enumerarlos y asignarlos a los perros, les puso una almohada especial e incluso
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Noticia
construyó una rampa de madera, para ayudar a los animales a quienes les es difícil abordar el tren. Así, de una manera ingeniosa pero simple, Eugene Bostick logró crear el famoso tren de perros, por el cual hoy es conocido en toda la Internet, y regalarles a sus amigos incondicionales un hermoso paseo de 1 hora y media, 1 o 2 veces por semana. Si bien su original creación ha atraído a muchos turistas, quienes visitan esta ciudad texana para conocer el comentado tren, para él esto no es lo esencial: “Se trata de hacer a los perros felices”, afirma, con una sonrisa en el rostro y la energía suficiente para continuar esta solidaria misión por el tiempo que la vida se lo permita. Definitivamente, nuestro mundo necesita más personas como él.
Entérate más sobre la noticia aquí.
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Crianza
MENOS ES MÁS
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Crianza
formas amigables para fiestas infantiles Escribe: Manuela Tapia
Festejar el cumpleaños de nuestros hijos cada año es una oportunidad para celebrar, celebrar que han nacido, que son queridos y especiales para nosotros, la familia y sus amigos más cercanos. En los últimos años, he participado de una infinidad de cumpleaños infantiles, que van desde picnics en el parque hasta shows musicales con despliegue de vestimentas y escenarios, pasando por lugares que replican mundos en miniatura donde los niños juegan a moverse simbólicamente en el realismo de la cotidianeidad. Tampoco han faltado las celebraciones en una casa donde 10 niños corren y saltan por todos los espacios, entre tíos, primos y mascotas, gritando, entrando y saliendo de los cuartos. De todas, esta es la manera que más evoca en mí las celebraciones de mi infancia: algo sencillo, íntimo y familiar.
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Crianza
observar que un Lo cierto es que, mal que bien, los niños disfrutan de todo. Sin embargo, he podido tono de voz que mago que se arrodilla a la altura de los niños y les habla (sin micrófono), en el mismo la luminosidad que les hablaría alguien que les quiere revelar un secreto, es más interesante para ellos s antes de tiempo; un y la estridencia de un show con parlantes y micrófono, que termina por agotarlo uno y tres años; un show de burbujas apela a la fascinación que estas producen en los niños de entre de títeres o una buena cuento con sombras les permite la posibilidad de imaginar; y una buena función . narradora de cuentos les otorgan la mágica posibilidad de habitar un mundo paralelo
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Crianza
para un niño, sentirse celebrado no pasa por la cantidad de gente ni por la comida ni por el lugar ni por el show que se decida hacerle: el niño será capaz de apreciar el cariño y la dedicación que le hemos puesto a su día más allá de la estridencia y la luminosidad.
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Crianza
Entre las voces impostadas y el volumen excesivo, el sentido de la celebración suele perderse. En esos casos, el niño o la niña terminan abrumados, aturdidos por el exceso de estímulos, y, en vez de tener un rol más activo, terminan pegándose como polilla al foco.
De igual modo, una cantidad inmensa de regalos también los agota; en mi experiencia, ni los necesitan ni tienen la capacidad de relacionarse con todos esos regalos de manera significativa. Aquellos que dejan que sus niños abran todos los regalos el mismo día habrán visto que sin terminar de abrir uno, ya están abriendo el otro y que solo pueden terminar con la titánica tarea si los padres insisten; si por ellos fuera, se quedarían jugando solo con uno.
La comida es un tema aparte. La cantidad de golosinas envueltas y gaseosas han reemplazado la chichA, la canchita y los sanguchitos de antes. A menos que alguien esté de acuerdo con alimentar a su hijo con cantidades exorbitantes de azúcar, llevarlo a un cumpleaños, muchas veces, es como decirles “hoy te dejo hacer todo lo que no te dejo hacer nunca”. Entonces, los niños, en vez de jugar, comen y comen y comen caramelos, y ya no se sabe si el cumpleaños los entusiasma por ir a compartir con su amigo o amiga, o si es más bien una oportunidad para comer todo el azúcar que no pueden comer en el día a día.
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Crianza
También me he dado cuenta de que los niños necesitan muy poco para pasarla bien. Un lugar abierto, una pelota, unas tizas, una soga, la posibilidad de disfrazarse… Una sola de todas estas cosas sin duda hará que se diviertan, celebren y la pasen bien. Lo que quiero decir es que, para un niño, sentirse celebrado no pasa por la cantidad de gente ni por la comida ni por el lugar ni por el show que se decida hacerle: el niño será capaz de apreciar el cariño y la dedicación que le hemos puesto a su día más allá de la estridencia y la luminosidad.
CONSTRUYE AMOR Muchos padres nos enseñaron que tenemos cinco nuevas formas de mostrar amor. Células madre. Tamizaje neonatal. Silla para comer, ligera y plegable. Sesión de fotos. Taller de Mamás con bebés.
En otros países, cuando un niño cumple un año, se invita a la casa a un amigo y comen torta; cuando cumple dos, dos amigos; cuando cumple tres, tres; y así sucesivamente. Me hace pensar en la importancia de lo íntimo durante los primeros años de vida, donde tienen más valor las celebraciones familiares o aquellas únicamente acompañadas por algún niño o niña cercanos.
Propongo, en suma, que las celebraciones sean la continuidad del propio proceso de crecimiento y de conquista de los espacios personales y sociales que les procuramos a nuestros hijos, y no una irrupción estridente que nada tiene que ver con el amor ni con lo especial que es cada uno de nuestros hijos e hijas para nosotros. Manuela Tapia Psicoterapeuta manuelatapia@gmail.com
CRYO CELL DEL PERÚ Teléfono: 0051 01 4411811 admin@cryo-cell.com.pe www.cryo-cell.com.pe 19 cryocelldelperu /
Parto
EL PARTO,
UNA GRAN CELEBRACIÓN Escribe: Aivi Sissa
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Parto
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Parto
Muchas veces consideramos el parto como una tarea, un trámite obligatorio en el camino a la maternidad; conlleva, además, una carga negativa, casi patológica y llena de prejuicios, que hace que muchas mujeres se enfrenten al parto con miedo y angustia. Hemos olvidado que cada parto es único y que la manera en la que lo vivimos marca nuestro camino y el de nuestro bebé, que no solo es importante sobrevivirlo, sino vivirlo con consciencia y alegría, de una manera saludable y feliz.
¿Cómo hacerlo? Cuídate durante el embarazo. Solo desde el bienestar podemos dar bienestar. Aléjate de lo que te hace daño, acércate a lo que te ilumina y te hace feliz, llénate de pensamientos maravillosos. Soluciona aquello que te preocupa o aprende a dejarlo atrás. Medita, busca momentos de paz y tranquilidad. Tómate la vida con un poco más de calma. Comunícate con tu bebé, cuéntale cómo te sientes, cántale, toca tu barriga. Sonríe, disfruta, agradece.
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Parto
Un parto es un proceso poderoso y lleno de amor, emocional e inolvidable; es el proceso que nos trae el regalo de la vida.
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Parto
Acéptalo tal como es. Las mujeres venimos pariendo desde el inicio de la humanidad y el parto es una etapa más en el proceso que nos lleva a convertirnos en madres: un proceso natural que puede ser intenso y que está lleno de sorpresas inesperadas. Aceptarlo y aceptarnos en toda nuestra dimensión nos ayuda a vivirlo con plenitud; cada mujer pare como es y mucho de lo que vive en ese momento refleja qué es lo que siente, qué desea y cómo vive su vida. Dale la importancia que se merece. El parto es sagrado; es un acontecimiento en el que se fortalece el vínculo entre los padres y el bebé, aquel vínculo que se empezó a formar en el momento de la concepción. La comadrona española Maite Gómez afirma lo siguiente sobre el parto: “el nacimiento deja una de las huellas más importantes en el ser humano: es el momento sobre el que se sostendrá una relación afectiva para toda la vida”. En otras palabras, después de parir, la mujer se convierte en
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Parto
madre; trae al mundo a un nuevo ser, un pequeño bebé que dependerá de ella, que revolucionará su mundo a niveles físico y emocional, y el poder que eso conlleva es vital. Y qué decir del padre, de pronto todo cambia: debe cuidar a su nueva familia, se presentan muchas responsabilidades antes desconocidas; comenzar el viaje disfrutando puede cambiar por completo la manera y la energía con la que se entrega al posparto y a la paternidad. Prepárate. Piensa en cuánta energía positiva e ilusión le ponemos a otros eventos de nuestra vida: las bodas, los cumpleaños, las fiestas; el nacimiento de tu bebé no debe ser diferente. Planifica con ilusión, elige bien a las personas y profesionales que te acompañarán, infórmate y prepárate para poder tomar decisiones conscientes durante el proceso. Exprésate y dí lo que sientes, cómo lo quieres, dónde lo quieres; sueña, imagina. Hazlo tuyo, a tu medida. Te animo a repensar tu parto, a imaginarlo como una gran fiesta, con una sonrisa en los labios. Da igual si al final es un parto vaginal, una cesárea, si lo hacemos en casa o en la clínica. Lo realmente importante no es el resultado final sino la manera mediante la que llegamos a este, el camino que vamos eligiendo de la mano de nuestra pareja, la manera en la que vivimos cada momento, cómo nos entregamos al nacimiento de nuestro bebé. Es uno de los momentos más importantes de nuestra vida, cómo no vivirlo como una gran celebración.
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Historia de nacimiento
La vida sigue
sie n do
Esc ribe : Jav ier Ec hevarrĂa
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Historia de nacimiento
Conozco a muchas mujeres embarazadas a mi alrededor que planifican un parto “perfecto”. Para ellas, lo natural es mejor que lo artificial: nacimientos con las luces y la música adecuada; en el agua o en cuclillas; sin epidural; controlando el grito y el dolor; con papá sosteniendo y apoyando a la mamá. Se trata de nacimientos donde apenas nace el bebé, va directo al pecho de la madre, para generar un vínculo inmediato, con un teta generosa que dé inmediatamente leche para tener una lactancia prolongada. Sin embargo, pocas veces las cosas resultan como lo planeado; a veces la vida nos malogra los planes y, otras veces, los mejora.
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Carmen Aída Febres, mi amiga, hermana y ahora comadre, salió embarazada luego de todo un recorrido de vida. Ella y Manuel, su esposo alemán, son los padres de este niño bendecido; fueron a “lo alto de la montaña” para que Gabrielito venga. Carmen Aída, actriz, bailarina y terapeuta de artes, estaba relajada respecto al parto y flexible con lo que pudiera acontecer. Ella, para quien el movimiento es su vida, estaba en la última etapa de su embarazo, solo faltaban dos semanas. No obstante, la vida propuso una anticipación al nacimiento: el día que fueron tranquilos a ver la película de Javier Corcuera Sigo siendo, apenas apareció una mujer amazónica cantando surgió también la primera contracción.
Historia de nacimiento
En ese momento, Carmen Aída lo supo: Gabriel estaba por venir. Cogió la mano de su esposo y se lo dijo; decidieron esperar y seguir viendo la película. Cada canción hacía que Gabriel se moviera para salir al mundo, y el umbral de salida se iba dilatando poco a poco, es decir, ¡esta maravillosa película estaba produciendo el parto! ¡Qué mayor reconocimiento para una película que decirle “tu música me hizo parir”! Se trataba de un documental dedicado a la vida y al movimiento, y su música estaba produciendo en una bailarina las contracciones del inicio de la vida de su hijo.
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Historia de nacimiento
Terminada la película, con lágrimas en los ojos y con las vibraciones de la música pegadas a la piel, fueron a recoger la maleta y se dirigieron a la clínica. Al llegar, Carmen Aída estaba ya con 4 cm de dilatación; el proceso continuó armónicamente y, a las pocas horas, el 30 de agosto, nació este niño movido por la música y el movimiento. Mi ahijado tuvo el parto perfecto: ¿alguien podría planear algo así?, ¿hay algún ser humano creativo en el mundo que podría sincronizar estos eventos de forma tan mágica y perfecta? No lo creo. Definitivamente la vida es más creativa y generosa que nosotros, y nos habla con sus sincronicidades y sus regalos.
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Nutrici贸n
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Nutriciﾃｳn
CUMPLEAﾃ前S SALUDABLE Escribe: Sandra Sologuren
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Entrevista Nutrición
Lo primero que viene a mi mente cuando pienso en fiestas de cumpleaños infantiles son mis recuerdos en el Rancho: la cabaña de los 3 Chanchitos, el Platillo Volador, los toboganes y los saltarines, pero, sobre todo, la comida y la decoración de la mesa. Mi mamá, ejecutiva y organizada, tenía el dato de cada cosa rica que existía: los triples y butifarritas se mandaban a hacer junto con los dulcecitos tradicionales (alfajores, relámpagos de chocolate y caramelo, voladores, niditos de mermelada, cocadas y trufas) a la misma panadería de siempre; el petit pan con pollo y apio, así como los mixtos con mantequilla y los cerros de canchita los preparábamos en la casa; las yemecillas las dejábamos en manos de un señor experto en yemecillas; y, para tomar, se hervían ollas de chicha que llenábamos en varios bidones. Creo que sólo los grandes tomaban gaseosa.
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NutriciĂłn
Observemos el tamaĂąo de las porciones, sobretodo de los dulces individuales. Agreguemos frutas, invitemos agua, y evitemos los excesos de azĂşcar y grasas.
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Nutrici贸n
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Nutrición
Lo primero que viene a mi mente cuando pienso en fiestas de cumpleaños infantiles son mis recuerdos en el Rancho: la cabaña de los 3 Chanchitos, el Platillo Volador, los toboganes y los saltarines, pero, sobre todo, la comida y la decoración de la mesa. Mi mamá, ejecutiva y organizada, tenía el dato de cada cosa rica que existía: los triples y butifarritas se mandaban a hacer junto con los dulcecitos tradicionales (alfajores, relámpagos de chocolate y caramelo, voladores, niditos de mermelada, cocadas y trufas) a la misma panadería de siempre; el petit pan con pollo y apio, así como los mixtos con mantequilla y los cerros de canchita los preparábamos en la casa; las yemecillas las dejábamos en manos de un señor experto en yemecillas; y, para tomar, se hervían ollas de chicha que llenábamos en varios bidones. Creo que sólo los grandes tomaban gaseosa. La torta era una torta normal, de chocolate (algunos años preparada en casa) y otras veces era Soufflé de guanábana o algo con fresas; llevaba un mensaje de “Feliz día Sandrita” en un wafer y las velas. Las sorpresas eran lo máximo: iba con mi mamá a comprar juguetitos de plástico, galletas Municiones, caramelos y serpentinas, y armábamos juntas las bolsitas. La piñata tenía juguetitos más grandes.
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Nutrición
Recuerdo, también, las sandías cubiertas en papel aluminio que se usaban para clavar los chupetes y uno que otro plato con algún snack embolsado, con los que alguna vez me empaché y jamás volví a comer. ¿Los cumpleaños infantiles de hoy? Depende de la tendencia alimentaria de la casa y la presión social por hacer de un cumpleaños infantil un evento similar al de una fiesta de quince años: una explosión entre fantasías de azúcar y sueños de coma diabético en la mayoría de los casos. Una suma indescriptible de calorías vacías, de harina, azúcar, glucosa, goma y manteca, y, para tomar, gaseosas de todos los colores, chicha de sobre y néctar de frutas en cajita. Las maravillosas tortas, repletas de masa elástica, colores hermosos y rellenos deliciosos, muchas veces terminan tiñendo servilletas, manos, ropa y lengua; además, son comunes galletas con la foto del cumpleañero impresa, chupetes de chocolate, quequitos gigantes cubiertos de manteca colorida (muffins) y, ojalá, sándwiches con mayonesa de verdad. En el otro extremo tenemos los cumpleaños infantiles ejemplares: pan de centeno para los niños celíacos, jamón de pavita para los que no
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Temperatura de frente
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Desde mi niña interior debo decir que me encantaban los cumpleaños felices, aquellos donde jugábamos, comíamos rico y la pasábamos bien. En mis santos no existían niños celíacos, tampoco intolerantes a la lactosa o alérgicos a las nueces; ¡máximo mi prima asmática era alejada de los chocolates! Ahora, ante las exposiciones cada vez mayores a químicos, colorantes, saborizantes, espesantes, conservantes, edulcorantes y comida de fábrica, estamos provocando reacciones inflamatorias exageradas en los niños.
Temperatura de oído
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PRECAUCIONES: El termómetro sólo debe ser usado bajo la supervisión de un adulto. Evitar dejar caer o exponerlo a fuertes caídas. No intente desarmar la unidad, excepto para reemplazar la batería. No guarde la unidad en un lugar expuesto a la luz directa de los rayos solares, polvo o humedad. Evite las temperaturas extremas. Guarde el termómetro en su estuche cuando no sea usado.
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Entrevista Publireportaje
Un lugar especial para la ropa que cuidas mรกs Lavadoras Samsung Activ Dualwash, una experiencia integral de lavado
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Publireportaje
Samsung presenta en el mercado peruano sus lavadoras Activ Dualwash: un accesorio innovador e ideal para el pretratamiento y el prelavado de la ropa, con un alto desempeño para resolver tus necesidades de lavado. La tecnología Activ Dualwash ha permitido incorporar en la parte superior de la lavadora una bandeja muy eficiente donde podrás realizar el prelavado de todas tus prendas, especialmente las más delicadas y, así, desaparecer las manchas difíciles. Esta bandeja cuenta con una salida de agua independiente, llamada Water Jet, que te permitirá incorporar el agua sin la complicación de tener que traerla desde otro lugar. Al finalizar este proceso de prelavado, con tan solo levantar la bandeja, podrás incorporar tus prendas al lavado automático al que estabas acostumbrada. Las lavadoras Samsung Activ Dualwash también incluyen una pieza única en el mercado: el Magic Dispenser. Este dispensador permite disolver de forma homogénea el detergente en polvo, ayudando a que este se distribuya de manera uniforme antes de iniciar el proceso de lavado. De esa manera, ya no tendrás que preocuparte por que los residuos de detergente se queden impregnados en tu ropa. Además, cuentan con el Magic Filter, filtro ubicado en los laterales de la lavadora, que atrapa las pelusas y cualquier otro tipo de impurezas, incluso con un nivel mínimo de agua. Este filtro es extraíble, muy fácil de limpiar y está ubicado en una zona ideal dentro de la lavadora; conseguirá que tus prendas estén listas para secar, libres de pelusas. Samsung no deja de sorprendernos, pues las lavadoras Activ Dualwash también cuentan con la tecnología Wobble, la cual permite un lavado multidireccional que minimiza cualquier tipo de enredo en tus prendas durante el ciclo de lavado. De este modo, la tecnología Wobble protege los tejidos de tus prendas y reduce el daño ocasionado por el lavado frecuente. Lavadoras Activ Dualwash de Samsung, un lugar especial para el prelavado de la ropa que cuidas más.
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fiest | Eco-hogar |
fiesta infantil Escribe: Andrea Aramburú
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El cumpleaños de tu hij@, sobre todo si se trata de uno de los primeros, es una fecha muy especial: no es solo celebrar un año más de vida, sino un momento para compartir en familia y divertirse a lo grande. A veces, la emoción de festejar sin límites un día tan importante, nos lleva a olvidarnos de que debemos estar atentos a nuestros modos de consumir y, sin percatarnos, somos poco amigables con el entorno que nos rodea. Por eso, en esta edición de eco hogar, te proponemos algunas ideas para hacer una fiesta infantil inolvidable, en armonía con el medio ambiente del que somos parte.
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| Eco-hogar |
Las invitaciones Hoy en día, las invitaciones en físico suelen ser cada vez menos frecuentes: las redes sociales y los correos electrónicos han tomado su lugar. Sin embargo, cuando se trata de niños pequeños, siempre persiste la emoción de recibir una invitación en papeles de colores. Ahora, en lugar de comprarlas ya hechas en alguna tienda de fiestas, te recomendamos darles tu sello personal: utiliza papel reciclado, haz collages, crea nuevas formas; diviértete junto con los niños creando invitaciones divertidas e innovadoras.
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| Eco-hogar |
La decoración A la hora de decorar, ten en mente que muchos de los adornos únicamente serán utilizados por unas horas y es bastante probable que acaben en la basura. Ante esto, te recomendamos utilizar adornos de materiales reciclados o biodegradables: los puedes hacer tú con los niños o puedes reutilizar algunos de cumpleaños anteriores. Evita usar adornos de plástico o látex, ya que, a la hora de ser desechados, demorarán mucho tiempo en desintegrarse y pueden causarle daños a los animales marinos, sobre todo. Usar materiales sostenibles para adornar la fiesta no significa que esta no se vea espectacular: busca cartones o papeles que ya no necesites, y píntalos con el diseño favorito de tu hijo o hija, o haz recortables de sus animales preferidos. ¡Deja a tu imaginación volar! Hacerlos es muy simple: necesitarás tijeras, pegamento, hilos o cuerdas; usa todos los materiales que se te ocurran y que, seguramente, tienes a la mano en casa. También, una gran idea es utilizar plantas y flores naturales; incluso puedes hacer que la temática sea la naturaleza y ello resultará mucho más adecuado. Si la fiesta no será durante el día, siempre puedes iluminar con velas, tomando las precauciones necesarias, o construir lamparitas de papel (que luego puedes seguir usando). Si no te animas, siempre ten en mente que la iluminación sea de bajo consumo (luces led) o solar. No olvides planear la decoración con antelación, pues te tomará tiempo crear los adornos junto a tus hijos: ¡convierte la planificación en tardes de manualidades en familia!
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| Eco-hogar |
La vajilla y los cubiertos Cuando se trata de la vajilla y los cubiertos, es normal que queramos usar platos, vasos y cubiertos descartables, pues es difícil lidiar luego con el desastre que generan los platos sucios al final de la fiesta. Sin embargo, si se trata de una fiesta pequeña, intenta usar la vajilla que tengas en casa, y así reducirás tu consumo de plástico considerablemente. Por otro lado, si es una fiesta más grande, lo ideal sería utilizar una vajilla o cubiertos de algún material reciclado o reutilizable. Las opciones son variadas: platos de bambú o plástico reciclado; cubiertos de cartón, maíz o caña. También puedes construir tus propios platos para servir la comida, utilizando papel reciclado, así como los posavasos: para hacerlos puedes utilizar cartón o cds viejos.
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| Eco-hogar |
La comida Servirles a los chic@s alimentos en consonancia con el cuidado de la salud y el medio ambiente no quiere decir que estos no sean deliciosos. Para ello, lo ideal es ofrecer bocaditos saludables, como frutas o verduras, granola, barras de cereal, quequitos, etc. Intenta reducir al mínimo el consumo de alimentos procesados o con alto contenido de sustancias químicas: puedes servir helados naturales, galletas endulzadas con panela o frutas con miel; verás que cuando se trata de endulzar el paladar, hay muchas opciones naturales. Finalmente, intenta reemplazar las típicas gaseosas por aguas frutadas o jugos naturales: son mucho más ricos y, a diferencia de las sodas, estos si cumplirán el propósito de saciar la sed de los niños. Asegúrate de presentar la comida de una manera creativa, de modo que esta no sea solo saludable, sino también divertida.
¡No olvides!:
Elige siempre proveedores locales y pequeños productores. Evita los productos muy procesados. Mientras utilices menos productos que vengan empacados, mucho mejor. Intenta no comprar más alimentos de los necesarios: ello no solo resulta dañino para el medio ambiente, sino también para las personas. 45
| Eco-hogar |
La diversión Divertirse no implica dañar al medio ambiente, sobre todo cuando uno es niño y todo lo que necesita para pasarla bien es una gran imaginación y buenos amigos. Por eso, en lugar de alquilar grandes estructuras inflables de plástico para que los niños puedan jugar, intenta rescatar los juegos tradicionales de tu infancia y organiza un torneo entre los chicos. Las opciones son tan grandes como te lo permita la memoria, la Internet y la creatividad: policías y ladrones, carreras en carreta, lotería, la gallinita ciega, entre muchos más. Puedes utilizar papel reciclado para hacer juegos divertidos como ¨Ponle la cola al burro¨ o usar las sillas que tengas en casa para el juego de las sillas. Finalmente, siempre pueden bailar o practicar algún deporte de manera amistosa, y tener premios ecológicos preparados para los ganadores.
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| Eco-hogar |
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| Eco-hogar |
La piñata y las sorpresas Al igual que la decoración de la fiesta, la piñata y las sorpresas las pueden hacer en familia durante una tarde de manualidades. Es una buena idea ofrecer como sorpresa obsequios que sean verdaderamente duraderos y útiles, como cajitas decoradas, cuadritos pintados, polos pintados a mano, etc. Incluso, puedes hacer polos teñidos al estilo batik como una actividad durante la fiesta y, luego, cada invitado se puede llevar su creación a casa. Lo importante es ser original y tener siempre en mente cuidar nuestro entorno.
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YOGA TERAPÉUTICO
| Yoga |
Con la práctica del yoga terapéutico, mediante posturas simples, se busca encontrar un equilibrio entre el cuerpo y la mente, con la intención de sanar el cuerpo y detener las fluctuaciones del pensamiento. La rutina que compartimos a continuación, junto con una respiración calmada y profunda, te ayudará a aliviar dolores, disminuir tensiones, y estar más tranquila y feliz en el día a día.
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| Yoga |
Recita mantras y calma tu mente.
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*Tip: Un mantra corto te permite sincronizarlo con una respiración completa; repite este ejercicio hasta que tu mente esté relajada y entres en un estado de consciencia plena.
Siéntate en una postura cómoda. Junta las manos a la altura del corazón en anjali mudra, uniendo las palmas una contra la otra. Cierra los ojos y respira normalmente.
4 Inhala
y exhala mientras recitas mentalmente el mantra Om Hari Om (Oh Verdad Suprema, por favor roba mi corazón con la fuerza de tu infinito amor).
Libera el nervio ciático.
1
Colócate en tadasana (postura de la montaña), de pie con la espalda erguida y las piernas juntas.
2 Cruza
tu pierna izquierda por delante de la derecha: mantén ambas plantas apoyadas sobre el suelo, flexiona ligeramente la rodilla izquierda y mantén la derecha totalmente estirada.
3 Inclina el torso hacia adelante, manteniendo la
espalda recta; relaja el cuello y entrelaza tus manos por detrás de la pantorrilla derecha.
4 Mantén esta postura durante
4 respiraciones
completas.
5 51
Incorpórate desenrollando las vértebras una a una, y repite el ejercicio con la otra pierna.
| Yoga |
Corrige tu postura.
1
Uttanasana (postura de la pinza): Cólocate en postura de montaña (de pie, con los brazos sueltos a los lados del cuerpo) e inclínate hacia los pies sin curvar la espalda. Mantén la postura durante 4 respiraciones completas.
2 Ushtrasana
(postura del camello): arrodíllate sobre el mat -si es necesario dóblalo para evitar que te duelan las rodillas-, mantén la espalda recta y, empujando las caderas hacia adelante, arquea tu espalda hacia atrás. Abre el pecho, junta los omóplatos, descuelga la cabeza y mantén los glúteos firmes para proteger el coxis. Puedes mantener las manos sobre las espalda baja o tocas tus talones, dependiendo de tu flexibilidad. Mantén la postura durante 4 respiraciones completas.
3 Al salir de la postura, pasa a balasana (postura
del niño): baja la cadera hacia los talones, abre las rodillas al ancho de las caderas y deja caer el tronco entre tus piernas; puedes colocar los brazos hacia atrás o hacia adelante, dependiendo de la intensidad que desees.
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| Yoga |
Relaja la zona lumbar.
1
2
3
4
5
Siéntate en dandasana (postura del bastón), con las piernas estiradas y la espalda recta.
Estira los brazos hacia adelante e Inclina el cuerpo, sin curvar la espalda. Mete el ombligo y baja hasta donde tu cuerpo lo permita: te tocarás las piernas, las pantorrillas o los pies. Inhala y exhala; dirige tus respiraciones hacia la zona lumbar. Mantén esta postura durante 4 respiraciones completas.
Levántate gentilmente, desenrollando vértebra por vértebra, flexiona las rodillas hacia el pecho y recuéstate sobre el mat.
Lleva las piernas flexionadas, muy cerca al pecho, hacia el lado derecho. Abre los brazos en forma de cruz, sin despegar los hombros del mat, y dirige tu mirada hacia el lado izquierdo. Mantén la postura durante 4 respiraciones y repite el ejercicio hacia el otro lado.
Lentamente estira tus piernas y recuéstate en savasana (postura del muerto): cierra los ojos, abre los brazos y las piernas ligeramente, relaja completamente tu cuerpo y mantente inmóvil, en un estado de conciencia plena, durante 10 minutos aproximadamente.
53
| Yoga |
¿Cuándo practicar yoga terapéutico?
Empieza practicando 3 veces por semana y luego, gradualmente, puedes practicar una hora diaria.
Aségurate de no ingerir alimentos mínimo 2 horas antes de practicar.
Elige un espacio cómodo y silencioso.
Las horas más apropiadas para que la energía fluya son antes de que salga el sol, al mediodía y a las 6 p.m., pues en estos momentos las dos corrientes opuestas de energía corporal (ida y pingala) se encuentran en equilibrio, lo cual mejora la concentración.
54
| Mascotas |
CRUZADA POR LA VIDA ¿Qué niño no ha pedido tener una mascota en casa? Muchas veces los padres ignoramos esta demanda, aunque crecer al lado de un animal doméstico es beneficioso para nuestros hijos en muchos aspectos: los vuelve más sensibles, ayuda a reducir el estrés, les enseña a ser responsables y, sobre todo, a vivir junto a un compañero que los quiere y al cual pueden brindar mucho amor. Para muchos, lo usual al momento de buscar mascota es ir a un pet-shop o a una veterinaria, incluso con una raza particular en mente; sin embargo, existe una opción mucho mejor: adoptar a un animal sin hogar. Así, no solo le estamos dando un refugio y una familia a una mascota que lo necesita, sino que también dejamos de contribuir al circuito comercial de compra y venta de animales, que también ocasiona situaciones de maltrato y abandono.
56
| Mascotas |
A continuaci贸n, te presentamos las nuevas razas Streeter: todos ellos han sido rescatados de las calles y, actualmente, se encuentran viviendo en el albergue Mi Peque帽o Refugio, esperando ser adoptados. Se trata de perros con una historia detr谩s, que ya han pasado por experiencias que los han hecho crecer y les han ablandado el coraz贸n.
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| Mascotas |
EncontrarĂĄs, entre ellos, uno que encaje perfectamente con tu personalidad, y serĂĄs recompensado con tiernas miradas y eterna lealtad. No olvides que si decides adoptar a un animal y convertirlo en parte de tu familia, es porque tienes la posibilidad de abrirle las puertas de tu hogar, darle cariĂąo y cubrir todas sus necesidades. Recuerda que una mascota es para siempre.
58
| Mascotas |
Contacto para adopci贸n y donaciones: 992 481 694 / (01) 4535933 gloria.proleon@facebook.com
59
Especial
CONOC TU CIUD ES QUE 60
Especial
ER DAD ERERLA En esta edición le damos la bienvenida a un nuevo proyecto que formará parte de nuestra revista a partir de hoy y en las ediciones por venir: los mapas desglosables de Miraflores, San Isidro y Surco Escribe: Andrea Aramburú
61
Especial
Rubros: En nuestros mapas encontrarás parques, espacios públicos amigables para la familia y los niños, ciclovías, museos, ferias orgánicas, galerías, bibliotecas, así como los lugares que ofrecen los mejores servicios para bebés y niños, entre los cuales están las tiendas especializadas, los nidos, las clínicas, entre muchos otros. Hoy se trata de 3 mapas, pero en futuras publicaciones serán más: podrás desglosarlos y llevarlos contigo a donde quieras, para que siempre sepas cómo ubicar tus lugares familiares favoritos en la ciudad. En Aló Bebé, creemos que conocer nuestra ciudad y apropiarnos de ella es sumamente importante; sabemos que la participación ciudadana es clave para que la conozcamos a fondo y exijamos los cambios necesarios para hacerla cada día más ordenada y amigable. Es importante que la ciudad nos ofrezca espacios comunes y seguros para disfrutar de los días soleados y fríos con nuestras familias. Por eso, los mapas son también una gran herramienta para conocer el distrito donde vivimos o aquellos aledaños, que muchas veces tienen para nosotros mucho más que ofrecer de lo que creemos; algunas veces dejamos de usar la ciudad porque ignoramos la oferta que existe para nosotros y, muchas otras, hemos escuchado acerca de lugares que no logramos ubicar.
BIBLIOTECAS
62
Especial
¿Cómo leer los mapas? Cada uno de nuestros mapas está dividido por colores que indican el rubro al cual cada espacio pertenece. Así, los nidos son representados por el color celeste; las clínicas, por el naranja; los centros prenatales, por el amarillo; los parques, por el verde; los espacios culturales, por el rojo; las bibliotecas, por el azul; los espacios deportivos, por el marrón; los ecomarkets, por el gris; las galerías, por el fucsia; las tiendas, por el negro; y las heladerías, por el turquesa. Además, las calles, las avenidas, los parques y las ciclovías también se encuentran señalados en el mismo mapa; los hermosos árboles representan los espacios verdes y las coloridas bicicletas te indican por cuáles espacios puedes desplazarte con seguridad sobre dos ruedas.
63
Especial
¿Qué es el código QR y para qué sirve? El código QR es un sistema que te permite acceder a espacios virtuales desde tu smartphone: funciona a manera de información almacenada en un código de barras de última generación. Si tienes un smartphone, busca en el Appstore o en Google Play en tu teléfono (o por donde sea que bajas las aplicaciones para tu celular) una aplicación llamada lector de código QR; una vez que la tengas instalada y abierta, únicamente deberás apuntar con la cámara hacia el código, esperar unos segundos y podrás obtener los datos que este tiene guardados para ti.
64
Especial
los mapas son una gran herramienta para conocer el distrito donde vivimos o aquellos aledaĂąos, que muchas veces tienen para nosotros mucho mĂĄs de lo que creemos.
vĂ
as
Ciclo 65
Especial
En los mapas de Aló BB, el código QR acompañará a los datos de las tiendas de moda, juguetes y artículos, para bebés y niños, de modo que tan solo con la única acción de apuntar la cámara hacia este, puedas acceder directamente a la página web o página de Facebook de estos comercios. En algunos casos, te llevaremos a través de estos códigos a cierra puertas y ofertas especiales.
¡Utiliza nuestros mapas para apropiarte y disfrutar de tu ciudad de la mejor manera!
¿Conoces algún sitio genial que no hayamos incluido? ¿Visitaste una tienda con artículos hermosos para bebés que no está en el mapa? ¿Quieres aparecer en nuestros mapas? ¿Tienes alguna sugerencia para mejorar su contenido?
Tu opinión nos ayudará a hacer de la ciudad un espacio para todos: escríbenos a: produccion@alobebe.com.pe con tus consultas o sugerencias.
Área
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s verde
s
Miraf lores
3. Carambolas 5E Jr. Francisco del Castillo 639 4. Caritas felices 5C Calle Arias Araguez 216 5. Casa Amarilla 2A Av. Angamos Oeste 1661 6. Fantasilandia 5E Av. La Paz 1435 7. Garabatos 2A Av. Angamos Oeste 1529 8. Humpty Dumpty 4D Calle Alcanfores 1183 9. Little Me 4D,5E Av. La Paz 1565 10. Tía Carmela Angamos 2B Av. Angamos 1291
NIDOS CLÍNICAS
1.Clínica Delgado 3B Av. Angamos Oeste cuadra 4 2.Good Hope 3C Malecón Balta 956 3.Clínica Miraflores 6D Calle Encinas 141 4.Women Health Care Center 2A Calle Mariscal Sucre 350
1. Time for Kids B1
446-0688 Av. 28 de Julio 1221 www.timeforkids.com.pe informes@timeforkids.com.pe fb: Time for Kids Perú
CENTROS PRENATALES 1.Nueve Lunas 3B Calle General Iglesias 191 2.Casa Pakarii 4A Petit Thouars 4534, casa 6 3.Escuela para embarazadas 3C Pardo 541 dpto. 110 4.Prenatal 5C Félix Olcay 169
PARQUES 2. Mamui y Yo E5 243-4063 / 242-6012 Av. Reducto 1510 www.mamiyyoperu.com fb: Nido Mami y yo
1. Parque Central 4C 2.Parque 7 de Junio 4C 3.Parque Reducto N° 2 5D 4.Parque del Amor 3C 5.Parque Salazar 4D
GALERÍAS TIENDAS 1.Forum 4D Av. Larco 1150 2.Galería & Consultoría de Arte Moll 4D Av. Larco 1150 - 22 3.Galería ICPNA Miraflores 4B Av. Angamos oeste 160 4.Galería Germán Krüger Espantoso 4B Av. Angamos oeste 160 5. Galería John Harriman 3C Jr. Bellavista 531 6. El Ojo Ajeno 4D Av. 28 de Julio 815 7. Sala Luis Miró Quesada Garland 4C Esquina Larco con Diez Canseco 8. Sala Raúl Porras Barrenechea 4D C.C. Ricardo Palma Av. Larco 770 9. Galería L'Imaginaire 4B Av. Arequipa 4595
HELADERÍAS
moda + juguetes + artículos para bebés y niños
1. Muyu Toys 6D 447-6552 Av. Benavides 1231 Lun a Sáb: 10 a 7pm www.muyutoys.com info@muyutoys.com fb: MUYU toys
artesanales
1.Garaje Gourmet 4D Ca. Arístides Aljovín 412
ESPACIOS DEPORTIVOS BIBLIOTECAS 1.Estadio Municipal “Niño héroe Manuel Bonilla” 1A Av. Del Ejército cuadra 13 2.Auditorio y Coliseo Manuel Bonilla 1A Av. Del Ejército cuadra 13 3. Complejo Deportivo Chino Vásquez 2C Malecón de la Marina (altura parque Federico Villareal)
ESPACIOS CULTURALES 1. Casa Museo Ricardo Palma 4B Calle General Suárez 189 2. Museo de sitioAndrés Avelino Cáceres 5D Av. Benavides Cuadra 9 3. Museo Amano 2B Calle El Retiro 160 4. Museo Enrico Poli 4A Calle Lord Cochrane 466 5. Chocomuseo 3C Calle Berlin 375 6. Huaca Pucllana 3A Calle General Borgoño cuadra 8 s/n
2.Clémentine & Bastien 3B 221-4687 Av. Hipólito Unanue Nro. 255 Lun a Sáb 10:30 a 06:30 pm www.clebastien.com info@clebastien.com fb: /clebastien
1. Biblioteca Municipal Ricardo Palma 4C Av. Larco 770 2. Biblioteca Santa Cruz 1A Calle Mariano Melgar 247 3. Sala de Lectura para Niños “Augusta Palma” Parque Reducto No. 2 Jr. Ramón Ribeyro 490 5C
ECOMARKETS
1.Bioferia de Miraflores 5D Calle 15 de Enero, parque Reducto Nº 2 Sábados de 8 a.m. a 3 p.m. 2. Mercado Municipal 1A Calle General Mendiburu 1252 3.Punto Bebé 3B 421-3155 Av. Angamos Oeste 1122 lun a sab: 9.00am- 9.00pm www.puntobebe.com.pe ventas@puntobebe.com.pe fb: Punto Bebé
CLÍNICAS
San Isidro
1.Americana 4D Calle Alfredo Salazar 350 2.Concebir 4B Calle los Olivos 364 3.El Golf 2C Av. Aurelio Miró Quesada 1030 4.Javier Prado 5B Av. Javier Prado Este 499 5.Ricardo Palma 5B Av. Javier Prado Este 1066
CENTROS PRENATALES
1.Goodtoday 4B Calle Los Sauces 350
PARQUES
GALERÍAS
1.Centro Cultural El Olivar 4C Calle La República 455 2. Enlace - Arte Contemporáneo 4D Av. Pardo y Aliaga 676 3. La Galería 4D Calle Conde de la Monclova 255 4. Galería de Arte de la PUCP 4D Av. Camino Real 1075 5. Sala de Arte del Centro Cultural Petroperú 6C Av. Canaval Moreyra 150
TIENDAS
TIENDAS
juguetes + artículos para bebés y niños
moda + artículos para bebés y niños
ESPACIOS DEPORTIVOS
1.Complejo deportivo San Isidro 1D Av. Augusto Pérez Araníbar 1595
1./2.Muyu Toys 4D/4D 422-6713/ 746-7814 Calle José Del Llano Zapata 220/Calle Los Libertadores 528 Lun a Sáb: 10 a 7pm www.muyutoys.com info@muyutoys.com fb: MUYU toys
5 Colloky 4C 421-2576 Av. Conquistadores 465 www.colloky.cl fb: Colloky Perú
3.Alex Toys 4D 221-0847 Av. Conquistadores 1278 fb: .Alex toys Perú
6. Baby cottons 4D 221-5161 Av. Los Conquistadores 1152 www.babycottons.com
BIBLIOTECAS
NIDOS 1.Bosque El Olivar 4C
1.Casa Amarilla 3B Calle Los Cedros 432 2.Garabatos 3C Calle Los Laureles 447 3.Maitane 2D Calle Santa Teresita 225 4.Mami & Yo 3B Av. Jorge Basadre 1354 5.Tía Carmela 3C Calle Los Cedros 625
ESPACIOS CULTURALES
1.Huaca Huallamarca 3C Av. Nicolas de Ribera 201 2. Casa Hacienda Moreyra 4B Av. Paz Soldán 290 3. Huaca Santa Cruz 4C Av. Belén cuadra 1
1.Biblioteca municipal 4C Calle La República 455 2. Biblioteca infantil 4C Calle Hermilio Hernández 395
ECOMARKETS
1.Eco Market Dasso Calle Miguel Dasso 3D Domingos de 8:30 a.m. a 1 p.m. 2. Eco Market La Pera 1D Av. Salaverry 3638, Parque de la Pera Sábados de 8:00 a.m. a 4 p.m. 3. Eco Market Parque Sur 7C Av. Parque Sur con calle 3 Sur
4. EPK 4C 719-3939 Calle Ernesto Plascencia 199 www.epkweb.com fb: EPK Perú
7. Caramba 4D 422-6605 Av. Felipe Pardo y Aliaga 621 www.caramba.com.pe
CENTROS PRENATALES
PARQUES TIENDAS
1.Prenatal 6B C.C. El Polo II, Oficina 303-A
Surco
CLÍNICAS
1.Montesur 5B Av. El Polo 505, Urb. El Derby 2.San Pablo 6B Av. El Polo 789
NIDOS
1.Casa Amarilla 4D Calle Batallón Callao Norte 163 2.Casuarinas 5D Calle Las Acacias 163, Casuarinas Sur 3.Chiquitines 4B Av. La Pradera 348, Urb. Chacarilla Del Estanque 4.La Casita 1C Calle Raoul de Veneuil 113, Urb. Los Gladiolos 5.Learn & Play 4C Calle Batallón Libre de Trujillo 299, Chacarilla 6.Little Ones 6C Av. Central 155, Monterrico 7.Mami & Yo 5D Calle Las Gardenias 168 8.Tía Carmela 4B Av. Primavera 716, Chacarilla
ESPACIOS CULTURALES
1 . Parque la amistad 4D 2. Parque ecológico Loma Amarilla 3D
moda + accesorios + artículos para bebés y niños
4. Baby Box 6B 435-2468 CC. El Polo Tienda A 210 lun a sab de 9.30 am a 9.00 pm www.babybox.pe
ESPACIOS DEPORTIVOS
1.Ambassadors Football Club 5B Av. La República 110 2. Academia Deportiva de Natación 4C (Alborada Natación) Pasaje El Zodiaco 459
ECO MARKETS
1.Punto Bebé 6B 436-9951 El Polo 740, C.C. El Polo Tda A-230, lun a sab 9.30am-8.30pm dom: 12.00pm-7.00pm www.puntobebe.com.pe ventas@puntobebe.com.pe fb: Punto Bebé
5. Baby Club 6B 717-5242 Av. Javier Prado Este Nro. 4200 Tienda Nº 278 Segundo nivel www.babyclubchic.com
1. Museo de oro y armas del mundo 6C 1.BioFeria Surco: 4D Alonso de Molina 1100 Parque de la Amistad 2. Museo Aeronáutico 2E Base Aérea de las Palmas (Av. Jorge Chávez s/n)
HELADERÍAS
3. Museo de Historia Natural 4D Universidad Ricardo Palma Av. Benavides 5440 4. Plaza de armas de Santiago de Surco 2D
2.Gocco 6A 652-7627 Av. Javier Prado este 4200 Local 290F CC Jockey Plaza lun a dom de 11.00 am a 10.00 pm www.gocco.es
5. Planta de recuperación de las aguas de río Surco “Ing. Alejandro Vences Araoz” 4B Intihuatana cuadra 1, cruce con la Av. Caminos del Inca y Av. Primavera 6. Iglesia Santiago Apóstol 6D Calle Ayacucho 258 7. Hipódromo de Monterrico 6A Av. El Derby s/n puerta Nº3 3.Baby cottons 6B 4342833 Tienda B3-21, Centro Comercial Jockey Plaza, Av. Javier Prado Este 4200 www.babycottons.com
1.Laritza ´D 6A y 6B CC. El Polo CC. Jockey Plaza, dentro de Plaza Vea
Especial de fiestas
DIREC TORIO
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A
| Directorio |
ANIMACIÓN INFANTIL PARA CUMPLEAÑOS Afimagia - Mago AFI
989 848 444 magoafi@hotmail.com www.afimagia.com AFI - Artista Mágico
Animanía Show
349 1146 / 998 793 360 Animaniashow@hotmail.com www.animaniashow.com Ca. Santa Cruz 147, Dpto. 201, Mayorazgo
Little Party - Show educativo
436 9698 / 998 041 297 littleparty_peru@hotmail.com www.showlittleparty.blogspot.com
Mago Tabhini
435 3197 / 998 519 479 info@tabhini.com www.tabhini.com
Mundo mágico - Juegos infantiles 997 570 494 / 837*3840 info@mundomagico.com.pe www.mundomagico.com.pe
Brinko - Juegos infantiles
Pirueta
Deco Shows
Sorpresas y más
667 3876 / 994 615 690 / 993 579 072 informes@brinkoperu.com www.brinkoperu.com 328 2498 / 977 289 630 / 98 106*8613 informes@decoshows.com www.decoshows.com
Diverti sonrisas
475 0275 / 792 5271 / 99 415*1372
www.divertisonrisas.com
Ghisse – Creando arte
273 3302 / 992 788 819 info@ghisse.com www.ghisse.com
Happy Kids - Inflables
421 0596 / 9 81 096 297 / 109*6297 rosi@happykidssa.com www.happykidssa.com
Kidsland
662 7680 / 953 732 750 / 94 615*1438 contacto@kidsland.com.pe www.kidsland.com.pe
348 4108 / 98 127*8393 / 99 839*1690 contacto@pirueta.com.pe www.pirueta.com.pe
221 6494 info@celebrar.com.pe www.sorpresasymasperu.com Av. Hipólito Unanue 371, Miraflores
ALQUILER DE JUEGOS INFANTILES Kids Small Town
Alquiler de juegos infantiles para niños de 1 a 8 años, estos juegos se adaptan a todo tipo de espacios (locales, casas, departamentos, etc.) para que tus pequeños tengan un día de pura diversión. 943 418 542 / 996 291 324 kstjuegosinfantiles@gmail.com Facebook: Kids Small Town
Rebote - Inflables
365 2247 ventas@rebote.com.pe www.rebote.com.pe
74
C-D
| Directorio |
Pimienta & Canela Gourmet
CARITAS PINTADAS
993 638 536 / 997 265 640 informacion@pimientaycanela.com facebook/pimientaycanela.oficial
Chiquitines - Eventos
448 0879 / 99 421*2581 informes@showchiquitines.com www.showchiquitines.com
Rebecups
725 6898 / 997 935 715 / 98 116*9750 pedidos@rebecups.com www.rebecups.com
CATERING, TORTAS Y DULCES PARA FIESTAS
Tortas Alfieri
222 1615 Jr. José del Llano Zapata 230, San Isidro www.tortasalfieri.com
El catering de Andrea
243 4600 / 99 834*3890 contacto@elcateringdeandrea.com www.elcateringdeandrea.com
Tortas Gaby
617 1500 www.tortasgaby.com.pe Av. Ayacucho 600, Los Rosales - Surco CC. San Miguel Tda. 18, San Miguel. Av. De las Artes Sur 119, San Borja
Happy Kids
273 5028 / rpm #999 394 442 jmendoza@produccioneshappykids.com www.produccioneshappykids.com
La Matilda - Cosas ricas y bonitas
DECORACIÓN PARA CUMPLEAÑOS
444 3187 pedidos@almacenlamatilda.com www.facebook.com/almacenlamatilda Ca. 2 de Mayo 535, Miraflores
Imagine Party Studio
Handmade Party Deco. Artículos de decoración y accesorios para niños hechos a mano. Serv. Organización de eventos.
La Pasticceria Perú
444 3187 pedidos@almacenlamatilda.com www.facebook.com/almacenlamatilda Ca. 2 de Mayo 535, Miraflores
993 188 177 imaginepartystudio@gmail.com www.facebook.com/imaginepartystudio
Lu love - Cupcakes
ESPACIOS DE JUEGOS Y FIESTAS
lu.love.cupcakes@gmail.com Facebook: Lu Love-Cupcakes
Casa Túpac
Marcia Vidal Catering y Flores
252 3152 info@tupac.org.pe www.tupac.org.pe www.facebook.com/CasaTupac Ca. Dos de Mayo 253, Barranco
564 1453 - 994975844 informes@marciavidal.com www.marciavidal.com
Miss Cupcakes
241 7547 pedidos@misscupcakes.pe www.misscupcakes.pe 75
E-N
| Directorio |
City Toys
241 0424 mochi@citytoys.com.pe www.citytoys.com.pe
Granja El Arriero
222 3197 www.granjaelarriero.com Manuel Valle mz. H lt. 3, Huertos de Pachacamac
Small Place Coffee & Fun
Surco 4371223 / Miraflores 990045999 servicioalcliente@smallplaceonline.com lmiraflores@smallplaceonline.com www.smallplaceonline.com Av. El Polo 670 Local D 301, Surco Av. Santa Cruz 855 Piso 7, Miraflores
Time For Kids
446 0688 informes@timeforkids.com.pe www.timeforkids.com.pe Av. 28 de Julio 1221, San Antonio, Miraflores
Wannabe
437 5357/ 422*511 informes@wannabeperu.com www.wannabeperu.com CC. Plaza Camacho Local 10 C, La Molina
NIDOS Y GUARDERÍAS Bubble Kids
461 9601 / 998 674 599 info@nidobubblekids.com www.nidobubblekids.com
Caritas graciosas
441 1418 info@caritasgraciosas.org.pe www.caritasgraciosas.org.pe Ca. José Quiñones 160, Miraflores
Cuidarte
251 0899 / 973 825 084 info@cuidarte.edu.pe www.cuidarte.edu.pe Ca. Independencia 170, Barranco
Garabatos
222 4137 / 441 0070 / 422 9094 garabatos@terra.com.pe www.garabatos.edu.pe Ca. Los Laureles 447, San Isidro
Isabel de Orbea
275 4962 / 275 4905 orbea@speedy.com.pe www.nidoisabeldeorbea.com.pe Jr. Batallón Callao Norte 163 Urb. Santa Teresa, Surco
Kangurito Cuna Nido Estimulación tremprana
264 1859 / 264 3060 informes@nidokangurito.com cpasquel@nidokangurito.com www.nidokangurito.com Ca. Carlos Concha 190, San Isidro Ca. Carlos Zegarra 231, Barranco (NUEVA SEDE: Nido Sorelle) 396-3480
La Casa Amarilla
421 6638 / 94 608*6072 oficina@nidolacasaamarilla.com Ca. Los Cedros 432, San Isidro
76
N
| Directorio |
Maitane
261 2077 / 94 608*6063 oficinajm@nidolacasaamarilla.com Jr. Huascar 2195, Jes煤s Mar铆a
441 6787 / 421 1601 administracion@nidomaitane.org www.nidomaitane.org Ca. Santa Teresita 225, San Isidro
460 7624 / 94 614*3274 oficinasm@nidolacasaamarilla.com Pasaje San Judas Tadeo 195, San Miguel
Mami & Yo
2434063 / 2426012 www.mamiyyoperu.com Av. Reducto 1510 Miraflores
275 4962 / 99 826*2563 oficinasc@nidolacasaamarilla.com Jr. Batall贸n Callao Norte 163 Urb. Santa Teresa, Surco
Nido Carambolas
422 7739 / 99 8262*553 oficinamf@nidolacasaamarilla.com Av. Angamos Oeste 1661, Miraflores
447 5340 www.nidocarambolas.com Jr. Francisco del Castillo 639, San Antonio, Miraflores
La Casita
Nido Caritas Felices
241 2346 / 993 120 295 contacto@lacasita.pe www.lacasita.pe Ca. Raoul de Veneuil 113, Surco
445 7991 Av. Arias Araguez 216, San Antonio, Miraflores
Nido Casuarinas
La Casita de Luna
226 5391 / 997 551 258 informes@lacasitadeluna.pe www.lacasitadeluna.pe
344 2065 / 344 4046 nido@casuarinas.edu.pe www.nidocasuarinas.edu.pe Ca. Las Acacias 163, Casuarinas Sur, Surco
Learn & Play
372 7734 / 372 7743 informes@learnandplaycenter.org learnandplaycenter.org Batall贸n Libres de Trujillo 299 Chacarilla, Surco
Little Ones
Nido Casuarinas Barranco
467 0941 Av. Pedro de Osma 215, Barranco
Nido Chicocos
226 7713 www.nidochicocos.com Av. San Borja Sur 586, San Borja
345 0766 Av. Central 133-155, Urb. Monterrico, Surco
Los Reyes Rojos
Nido Chiquitines
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N-O
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Nido Fantasilandia
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Nido Humpty Dumpty
242 9274 / 447 4619 www.nidohumptydumpty.com Ca. Alcanfores 1183, Miraflores
Nido Little Me
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Pintando un Mañana
¡ 500 metros de pura diversión ! Desarrollamos y potenciamos las inteligencias múltiples en amplios y modernos ambientes pensando en sus niños. Estimulación Temprana 0-2 años. Nido Jardín 3-5 años. Guardería 0-6 años.
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ORGANIZADOR DE FIESTAS INFANTILES
Nido Little People
La Bonitura Party Fab
Nido Tía Carmela
PAPELERÍA
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Nido Time For Kids
Espacio donde el niño aprende participando activamente, jugando, comparando, haciendo inferencias de sus experiencias, en un clima de afecto que favorece su seguridad y el desarrollo de su autonomía. 446 0688 informes@timeforkids.com.pe www.timeforkids.com.pe Av. 28 de Julio 1221 San Antonio, Miraflores
Nido Zigzag
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Babujos
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El Taller 42
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Kid’s Stationary - Tarjetería infantil 275 5101 / 998 466 104 marthajacquelinedelcarmen@gmail.com www.jackierodriguezdeguzman.com
Mil Facetas Kids
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PSICOLOGÍA CLÍNICA Fiorella Cabero Benza-Terapeuta de familia y parejas
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TERAPIAS Y TALLERES TERAPÉUTICOS PARA NIÑOS Centro de Apoyo y Desarrollo Integral CADI 652 7362 / 652 7363 informes@cadi.pe www.cadi.pe Ca. Ossip Zadkin 143 Urb. Corpac San Borja. Alt cdra. 6 Av. Parque Sur
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Desarrollamos habilidades intelectuales y emocionales, en niños, jóvenes y adultos, proporcionándoles herramientas para que logren el éxito. 205 0707 / 637 4028 centrolamolina@skinner.edu.pe www.skinner.edu.pe Av. La Molina 3795 Urb. Sol de La Molina, La Molina
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Libro
Antiprincesas: Historias de mujeres reales Escribe: Andrea Aramburú
Si bien, muchas veces, como padres sabemos que no queremos enseñarles a nuestras hijas que esperen a que un príncipe azul las rescate o a nuestros hijos a ser los súper héroes de los cuentos, cuyo único fin sea brindar seguridad y bienestar a la familia, los cuentos infantiles que les leemos, o les damos para leer, y las películas que los niños ven, suelen apuntar hacia estas ideas. Estos, por lo general, aunque puedan contener muchos valores importantes acerca de la amistad y la familia, olvidan que la realidad es otra y no suelen tratar temas de género, sexualidad, etc., o lo hacen de forma restrictiva y estereotípica.
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| Libro |
Ante este desafío, la editorial argentina Chirimbote ha lanzado la colección de cuentos infantiles Antiprincesas, cuyas protagonistas son mujeres latinoamericanas que en su momento trascendieron su tiempo y rompieron los moldes impuestos por una ideología patriarcal. Los dos primeros libros cuentan las interesantes vidas de Frida Kahlo y Violeta Parra, en las palabras de Nadia Fink, periodista, y las ilustraciones de Pitu Alvarez. En ellos, la combinación ideal entre imágenes visuales y narrativa permite hacer un recorrido por las experiencias de cada una de estas mujeres, sin que los niños se aburran antes de terminarlo. La colección busca, a través del ejemplo de mujeres reales, fuertes e independientes, romper con los estereotipos de género comúnmente sembrados por los cuentos de hadas y las princesas de Disney, con la intención de brindarles a los niños y niñas modelos positivos con los cuales identificarse, y otros espejos en los que mirarse. Comenta la autora que, en ocasiones, los padres pueden mostrarse temerosos a conversar de temas no convencionales con sus hijos, como aquellos relacionados al cuerpo, la sexualidad y la maternidad, sobre todo, y prefieren esperar a que crezcan para hacerlo, o dejan de hacerlo del todo.
Por el contrario, los libros de Antiprincesas buscan luchar contra esta costumbre y ofrecen la oportunidad de introducir a los niños a estos temas sin incurrir en dramatismos, pero, también, sin ignorar muchos de los eventos polémicos en las vidas de estas mujeres. Por ejemplo, el cuento que narra la historia de Frida Kahlo aborda su relación con Diego Rivera, en la que mantuvieron amoríos fuera del matrimonio, y habla, asimismo, acerca de su bisexualidad. En general, se trata de una iniciativa muy interesante, cuya idea principal es no subestimar a los niños, sino confiar en su curiosidad natural, su sensibilidad y su capacidad para estar abiertos a diferentes ideologías. Contarles acerca de mujeres que desafiaron las estructuras de poder y lucharon contra la violencia y las injusticias ligadas al género, les ofrece a los niños y niñas una mirada diferente a la que comunican los medios culturales hoy en día, que suelen manejar parámetros muy restringidos en torno a estos temas. De este modo, la colección busca sembrar valores mucho más humanos que
Encuéntralos en la librería La Libre, en Barranco.
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AgendA En esta edición de Aló Bebé, donde las fiestas infantiles son las protagonistas, les traemos una selección de actividades divertidas y didácticas de las que podrán disfrutar juntos: los mejores estrenos de cine infantil, entretenidos espectáculos teatrales, talleres para los pequeños del hogar y festivales para asistir en familia.
Cine: Un gAllo con muchos huevos
El buen dinosAurio
Este 5 de noviembre llega a los cines la tierna historia de Toto, un joven gallito. Ante las maldades del ranchero, quien engaña a la dueña del rancho donde vive y la obliga a apostar la propiedad en una pelea de gallos, Toto será el único que podrá defender su hogar: deberá entrenarse en tan solo una semana y vencer al gallo campeón del palenque. ¡No se la pierdan!
Este fin de año, Pixar trae nuevamente a la pantalla grande una emocionante aventura. Arlo, tras sufrir un accidente, decide volver a casa, y es en este viaje de retorno donde conoce a Spor. Al principio, Arlo le tiene desconfianza al humano, pero poco a poco van construyendo una gran amistad, y emprenden juntos una increíble travesía alrededor de la Tierra.
teAtro: El mAgo del pAís de lAs mArAvillAs Del 17 de Octubre al 29 de Noviembre, en el teatro de la Universidad del Pacífico, se presenta “El Mago del País de las Maravillas”, una obra familiar que cuenta la historia de Diego, un chico que se queda dormido en el intento de cumplir con su tarea escolar. La obra nos transporta al interior de la mente de Diego, donde, en su sueño, mezcla a los personajes de “El Mago de Oz” y “Alicia en el País de las Maravillas. De esta manera, en el bosque de sus sueños, Diego vivirá inolvidables aventuras junto a estos personajes mágicos. La obra es dirigida por Javier Valdés y actúan Franjo Antich, Cristina Benavides, Carlos Casella, Rodrigo Chávez, Gabriel Gil, Andrea Luna, Rodrigo Rodriguez, David Rojas, Natalia Salas, Nicolás Vilallonga y Macla Yamada. ¡Vayan a verla! 82
| Agenda |
tALLERES: EquinAlmA: tAlleres con cAbAllos Equinalma es una organización que promueve el fortalecimiento de la autoestima, la responsabilidad y la socialización a través de terapias asistidas con caballos. El trabajo con los niños ayuda a que estos, mediante la interacción con el animal, incrementen su tolerancia, aprendan a controlar sus impulsos, y fortalezcan valores como la paciencia y el respeto. Ofrecen los siguientes talleres: equinoterapia para niños con capacidades diferentes; psicoterapia para niños, jóvenes y adultos que requieran trabajar algo y prefieran que sea en un ambiente libre en vez de estar metido en una oficina; y coaching ejecutivo. Contacto: FB: equinalma // www.equinalma.com
FESTIVALES: FESTIVAL DEL TERROR La granja villa del sur presenta, del 16 de octubre al 8 de noviembre, el Festival del terror, esta vez en su segunda edición. Durante 4 horas continuas, grandes y chicos podrán vivir una experiencia terrorífica: un emocionante recorrido donde encontrarán zombies, podrán probar escalofriantes postres y hasta beberán “sangre” congelada. Además, podrán disfrutar de atracciones extremas que sumergirán a todos en una noche de terror: “El Circo de payaso 3D”, la “Masacre en los pantanos”, la “Mansión Embrujada” y “La Casa de las Fobias”. ¡No se lo pueden perder! 83
Arte, juego e imAginAción en El pez en la lunA El pez en la luna es un espacio educativo que trabaja con el desarrollo intelectual y emocional de los niños a través del arte y la naturaleza. Ofrecen una gran variedad de talleres enfocados en el descubrimiento del mundo natural a través de los sentidos, el juego y el movimiento. Contacto: 368 4132 // www.elpezenlaluna.com // FB: elpezenlaluna
| Agenda |
MI PRIMER FESTIVAL 2da. edición
Desde el sábado al 28 de noviembre al domingo 6 de diciembre, tendrá lugar en el Perú, la segunda edición de Mi primer Festival, un festival de cine dedicado a los más pequeños, especialmente pensado para niños entre los 2 y los 12 años. El objetivo principal de Mi primer Festival es que los niños sean los verdaderos protagonistas, y que no solo aprendan a ser espectadores, sino que también se conviertan en participantes. La idea central es crear un proyecto didáctico que logre educar la mirada cinematográfica de los más pequeños y que, desde los inicios, los involucre en el mundo audiovisual con ideas claras y prácticas, que les enseñen a participar de la construcción de su propia cultura. Las actividades programadas para estos días brindarán la oportunidad, tanto a grandes como chicos, de descubrir la cultura cinematográfica a través de distintas proyecciones, tanto de cortometrajes como de largometrajes nacionales e internacionales, de ficción, documentales y animados. Por otro lado, muchas de ellas estarán dedicadas a cultivar y potenciar las habilidades audiovisuales de aquellos niños interesados en el séptimo arte: habrá talleres de creación, donde los asistentes podrán dejar que su imaginación y creatividad vuelen. El propósito de los talleres artísticos es no solo dar a conocer elementos y técnicas utilizados en el cine, sino, también, ofrecerle a los niños la oportunidad de participar en el proceso creativo de realizar un producto audiovisual partiendo desde la exploración individual.
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| Agenda |
El evento se realizará en múltiples sedes descentralizadas: el Museo de Arte de Lima (MALI), el Parque de la Exposición, el Espacio Fundación Telefónica en el Cercado de Lima, la Asociación Puckllay en Las Lomas de Carabayllo y el mercado de Productores de la municipalidad de San Isidro. Así, los más pequeños tendrán la oportunidad de disfrutar de cine hecho por niños para niños, charlas de profesionales del medio, cine fórums, proyecciones con un jurado profesional y uno infantil, entre muchas otras actividades; además, podrán dar su opinión sobre las películas proyectadas, ya que se contará con votaciones por parte de los niños. En cada uno de los espacios se alojarán las distintas propuestas que trae el festival. En el MALI y el Parque de la Exposición tendrán lugar las proyecciones y los talleres artísticos; en el Espacio Fundación Telefónica, las charlas y mesas de debates; en el mercado de Productores, la fiesta de clausura, donde habrán conciertos, talleres artísticos, la feria de industrias culturales, la premiación del jurado y la proyección final. ¡No te lo pierdas! Más información en:
miprimerfestival Aquí te compartimos una animación en stop motion realizada por niños y niñas entre 6 y 12 años durante la primera edición del festival:
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| Máscaras |
¡ANIMALÍZATE!
¡Llegó la hora de disfrazarnos de nuestros animales favoritos! Esta vez en nuestra sección de manualidades hemos preparado algunas máscaras recortables de los personajes más especiales del mundo animal: el conejo, el oso panda, el zorro y el zorrillo. Mediante estas divertidas máscaras, los más pequeños podrán divertirse aprendiendo acerca de estas geniales criaturas y familiarizarse con animales que no siempre aparecen en los libros: solo hace falta cortarlas con cuidado por la línea punteada, hacerles huequitos donde se indica, y amarrarlas con una pita o un elástico que calce con el tamaño de la cara de quien la vaya a llevar puesta. ¡Estamos listos para jugar!
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| MĂĄscaras |
Amarra una soga en el agujero de las orejas Corta por las lĂneas punteadas
| MĂĄscaras |
Amarra una soga en el agujero de las orejas
Corta por las lĂneas punteadas
| Máscaras |
Corta por las líneas punteadas
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| Máscaras |
Corta por las líneas punteadas