Alo bebe 12 by Alobebe Guia

Navidad responsable

Beneficios ambientales y económicos de consumir local. TDHA

¿Déficit de atención de los niños al mundo, o del mundo a los niños?

YOGA Y MEDITACIÓN

Consigue calma en medio de la tormenta

Perú . S/. 15.00

Diciembre - Enero 2014

#12

Índice

índice Staff.............................................................8 Editorial..................................................10

Psicología

Personitas......……….............................….65

Activismo…………….........……………12

Directorio

Noticias

A................................................................70 Acupuntura Animación infantil para cumpleaños Artículos para bebés Agencias de servicios para el hogar Alimentación orgánica Aromaterapia

Maestro..…...................................................14

Curiosidades

Dr. Spock...…………..…….....................….18

Historia de nacimiento

Manuela......................................….....…….24

Ciencia

Piel y huesos fuertes………………….…….30

Perfíl

Lucía De María……...............................….32

Especial

La epidemia del TDHA........................…...38

Eco-Hogar

Navidad responsable.....................................44

Receta de la abuela

Queque de miel y kion…………..................53

Yoga

Yoga........................………………...….......59

B...............................................................72 Banco de células madre Baby planning C...............................................................72 Caritas pintadas Carritos snack Casas de nacimiento Catering, tortas y dulces para fiestas Comida gourmet a domicilio D...............................................................74 Decoración infantil Doulas

E................................................................75 Educación alternativa Educación especial

Índice

#12

Escuelas de fútbol para niños Espacios de juegos y fiestas Estimulación temprana

F...................................................................78 Fajas pre y post-natales Floristerías Fotografía familiar

J.....................................................................79 Jugueterías

L...................................................................80 Lactancia materna M.................................................................80 Mallas y rejas protectoras Medicina homeopática N..................................................................81

Natación para bebés y niños Nidos y guarderías

Peluquerías para bebés y niños Podología Portabebés Psicología infantil

R.................................................................87 Ropa y artículos de maternidad Ropa alternativa para bebés y niños Ropa interior femenina Ropa orgánica para bebés y niños Ropa y accesorios para bebés y niños T.................................................................90 Talleres para nanas Talleres para bebés y niños Talleres post-natales Talleres prenatales Terapia craneosacral Terapias emocionales, vibraciones y energéticas Terapias y talleres terapéuticos para niños Tiendas de seguridad Tiendas virtuales

O..................................................................83 Objetos personalizados, recuerdos y álbumes Odontopediatría Organizadores de fiestas infantiles

Y..................................................................93 Yoga para niños

P.................................................................84

Agenda.....................................................96

Panadería artesanal Parto en el agua Papelería

Libro recomendado ...........................94 Origami

Árbol de navidad.........................................100

LAES SALUD ES LO PRIMERO ! ¡ PORQUE¡ PORQUE LA SALUD LO PRIMERO !

CONOCE LASDE VIRTUDES DEZAPATOS NUESTROS ZAPATOS CONOCE LAS VIRTUDES NUESTROS Ser descubrir padres te un hace descubrir un mundo inolvidable, único y fascinante. Estaremos contigo Ser padres te hace mundo inolvidable, único y fascinante. Estaremos contigo el primer momento de esta nueva con todas las líneas desde el primerdesde momento de esta nueva experiencia conexperiencia todas las líneas y productos quey productos que hemos desarrollado en ti y en tus niños. hemos desarrollado pensando en ti ypensando en tus niños. Creceremos tu familia te daremos los mejores consejos paray que conozcas y aprenCreceremos junto a tu familiajunto y te adaremos losymejores consejos para que conozcas aprende la salud ydesarrollo del correcto desarrollo los etapa pies en etapa del crecimiento. das de la saluddas y del correcto de los pies en de cada delcada crecimiento.

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Nº 15 al 19 / 0 a 12 meses aprox. Nº 15 al 19 / 0 a 12 meses aprox.

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2º Gateador 2º Gateador

Nº 16 al 19 / 4 a 12 meses aprox. Nº 16 al 19 / 4 a 12 meses aprox.

3º Primeros Pasos 3º Primeros Pasos

Nº 17 al 20 / 6 a 14 meses aprox. Nº 17 al 20 / 6 a 14 meses aprox.

4º Formativo 4º Formativo

al 27 / 12 meses a 4 años aprox. Nº 20 al 27 / 12 meses Nº a 420 años aprox.

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Staff

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#12

Dirección editorial: Selma Bozanic producción@alobebe.com.pe Diseño, diagramación e ilustración: Felipe Esparza Redacción y revisión de textos: Giovanna Núñez Gerencia Comercial: Nancy Girau ngirau@alobebe.com.pe Ejecutivas comerciales: Gabriela Tejerina Yoydi Checa Lorena Sánchez Coordinación logística: Antuanet Del Carpio Escriben: Aivi Sissa Angélica Noriega Lucía de María Milagros Quiñones Chloé Sucrée Hecho el Depósito Legal en la Biblioteca Nacional del Perú Nº 2011--14466 / Editorial Aló Bebé S.A.C. / Calle San Marcos 303 Of. 202, Barranco / Teléfono 243-2055 / Doceava edición, Lima, diciembre de 2013 / Forma e imagen empresa gráfica de Billy Victor Odiaga Franco / Av. Arequipa 4558 - 4550, Miraflores.

La portada de esta edición se imprimió en papel Natural Evolution con certificación ambiental FSC

Anuncia en:

Próximas ediciones:

Carnavales:

Cierre: 03 de febrero Publicación: 15 de febrero

Día de la madre Cierre: 16 de abril Publicación: 28 de abril

Día del padre: Cierre: 11 de junio Publicación: 23 de junio

Día del niño

Cierre: 25 de julio Publicación: 11 de agosto

Halloween:

Cierre: 01 de octubre Publicación: 13 de octubre

Navidad:

Cierre: 26 de noviembre Publicación: 08 de diciembre

Contacto: ngirau@alobebe.com.pe 51 1 243 - 2055 - 979 358 733

Editorial

editorial

#12

¡¡Ahhhhh….Estamos de aniversario!!... Nuestro bebé cumple 3 años y somos testigos del proceso a través del cual está dejando de ser bebé para convertirse en un hermoso y amable niño. Una vez que tenemos hijos, el tiempo toma una dimensión antes desconocida. Es increíble ver pasar el tiempo a través de la vida de nuestros pequeños. Esta edición está dedicada al privilegio de vivir y poder festejar, y es que la vida es una celebración por sí misma, es un regalo que debemos atesorar con alegría y agradecimiento permanente. Por eso damos millones de gracias a las personas que han compartido sus historias de vida con nosotros, con las ganas de inspirar a otros a través de nuestras páginas durante estos tres años. Llenos de emoción e ilusión, le decimos adiós a este bello y turbulento 2013 para dar paso a la promesa de un intenso y fascinante 2014. Esperamos seguir inspirándolos a confiar en el poder del embarazo, la fuerza del parto y la naturalidad de la crianza. Que las historias de maestros, doctores, psicólogos, científicos, madres, padres y niños, les acompañen en su descubrimiento del maravilloso e inesperado camino de la vida. Felices fiestas y bienvenido 2014.

Selma Bozanic

produccion@alobebe.com.pe

Activismo

activismo

#12

Noticias

Maestro A propósito del informe global PISA que analiza comprensión lectora de escolares, en el que el Perú obtuvo el último lugar en Latinoamérica. Presentamos la historia de un maestro que nos recuerda el poder de uno y lo que se puede lograr con amor y dedicación.

Hace poco la revista estadounidense Wired mostró en su portada el rostro de una niña mexicana a la que nombró “la próxima Steve Jobs”. Esta niña era Paloma Noyola y generó gran interés entre los medios locales e internacionales. ¿Cómo es que esta niña de la escuela primaria situada al lado de un basurero en una zona rural marginada en la ciudad fronteriza de Matamoros, en Tamaulipas - México, había obtenido el primer lugar de una importante prueba a nivel nacional? Detrás de esta niña, estaba un hombre, su profesor de educación primaria. Sergio Juárez

Noticias

Foto: google

Correa, el maestro de 31 años, se dio cuenta que era la única fuente de conocimientos para los niños de su escuela. Era el maestro de todas las materias. Los niños llegaban muchas veces sin desayunar luego de largas caminatas. Pero lo que más le interesó fue constatar el aburrimiento y desinterés en los ojos de estos niños. Desde la computadora de su casa, empezó a buscar alternativas para cambiar la situación. Buscó “palabras clave” como tecnología, trabajo en equipo, trabajo activo, trabajo colaborativo. “Una de ellas fue la palabra ‘inspirar’. Eso puede sonar muy simple pero si la llevamos a cabo dentro de un salón de clases, si tratamos de ligarla a un proceso de enseñanza y aprendizaje, creo que podemos lograr grandes cosas”, dijo Juárez. Se inspiró en métodos con pocas evaluaciones formales como los de las escuelas finlandesas o el de Sugata Mitra, experto en educación y tecnología de la Universidad de Newcastle en Reino Unido, que deja que los niños aprendan y exploren a través de

Noticias

la red. “Una de las que más me funcionó fue la de dinámicas dentro del grupo… Y que descubran, descubran el conocimiento”, dijo. Juárez notó el cambio en el comportamiento de sus alumnos casi de inmediato. Se sentaban en grupo, elegían representantes, asistían a clases y aprendían con facilidad. Llevar a la escuela estas ideas revolucionarias no fue fácil. Primero tuvo que proponerlo a los directivos del colegio y vencer los problemas prácticos. Consiguió una computadora regalada, acceso a Internet y los resultados no se hicieron esperar. “Al principio, reaccionaron con miedo porque estaban acercándose a algo que en su vida jamás habían tocado. Después descubrían cosas que ni yo había logrado explicarme. Habían logrado investigar, meterse a la web y conocer tantas cosas del mundo que para ellos parecían imposibles”, explica.

Casi al final del curso, pudo obtener un resultado cuantificable gracias a la prueba Enlace, un tradicional examen de opción múltiple que se implementa anualmente en las escuelas primarias –rurales, privadas y públicas- de todo el país. Los resultados lo sorprendieron. Su grupo obtuvo un incremento de “casi 4% en cuestión de excelencia”. Paloma Noyola, la alumna que se distinguía por su participación y veloz aprendizaje, obtuvo el puntaje más alto en matemáticas y los medios empezaron a hablar de ella. Según los resultados de la prueba, sólo 7% de los alumnos reprobaron matemáticas y 3.5% español. La comparación con el año anterior no dejó lugar a dudas: en 2010, 45% de los alumnos había reprobado matemáticas y 31% fueron insuficientes en español. Juárez comparte que su sueño “es algún día poder cambiar a México, con mis alumnos, con mi granito de arena”. Con un sueldo de menos de US$500 al mes, también tiene planes para él: ha recibido algunas ofertas de becas y le gustaría estudiar una maestría “en educación, en tecnología, en alguna materia importante”. Además, espera cumplir su gran sueño: viajar en avión. 17

Curiosidades

Dr. Spock ¿Sabes cuál es uno de los libros más vendidos de la historia?: “El libro del sentido común del cuidado de bebés y niños”, del Doctor Benjamin Spock. Vendió 50 millones de copias alrededor del mundo y fue traducido a 39 idiomas. Pero, ¿qué hace a esta obra tan especial? Su temática versa sobre algo que nos atañe a todos y de manera vital: cómo ser los mejores padres para nuestros hijos.

Curiosidades

En 1946 –el año en que se publicó el libro-, el imaginario acerca de la crianza estaba dominado por la idea de que los niños debían ser disciplinados y conducidos severamente por la senda estricta de las normas de los adultos. En ese entonces, se estilaba recurrir incluso a los castigos físicos para obligar a los niños a seguir las pautas establecidas. Benjamín Spock, nació en Connecticut, en 1903, y su crianza no fue excepcional. Él era el mayor de una familia con 5 niños y a menudo era el responsable de cuidar a sus hermanos menores. Estudió literatura e historia en la Universidad de Yale donde se graduó como primero de su promoción; luego, estudió dos años en la Escuela de medicina de Yale, antes de trasladarse a la Universidad de Columbia en Nueva York, donde también como primero en 1929. Hizo una residencia en el Weill Medical College de la Universidad de Cornell en Manhattan, y luego en psiquiatría en la clínica Payne Whitney. Fue el primer pediatra en estudiar psicoanálisis para tratar de entender las necesidades de los niños y las dinámicas familiares. Durante la Segunda guerra mundial prestó servicios como psiquiatra en el cuerpo médico de la reserva de la armada estadounidense, egresando con el rango de Lieutenant commander. Luego del servicio se empleó como profesor en la escuela de medicina de la Universidad de Minnesota, en la Universidad de Pittsburgh y en la Case Western Reserve University. Además sabemos que también fue un deportista destacado en remo, y que ganó una medalla de oro en los Juegos Olímpicos de París de 1924.

Curiosidades

Su amiga y colega Lynn Bloom escribió una biografía en la que describe al Dr. Spock, como un hombre alto, de risa estruendosa, muy humano, que amaba a los niños y se tiraba al suelo a jugar con ellos. Apenas publicó el libro de Crianza fue aclamado. Era radicalmente diferente a los manuales de crianza que lo precedieron. Según Bloom “La gente quería la oportunidad y el permiso de tener hijos y amarlos. Y ese libro se los daba”. Para el Dr. Spock la crianza debía estar guiada por el instinto que el hijo despierta en la madre y animaba a sus lectoras a usar su sentido común para guiar a sus niños, “Confía en ti misma. Sabes más de lo que crees” citaba en sus primeras páginas. “Instaba a los padres a no dejarse intimidar por las reglas que imperaban entre los pediatras en ese momento. Por ejmeplo durante la lactancia se decía que nunca se debe alimentar a un bebé fuera de horario, ni un minuto antes, ni un minuto después de lo que corresponde. Para Spock esto era una tontería porque esa regla hacía llorar a los bebés. Y es aún peor para las madres, que se muerden las uñas de la angustia frente al reloj esperando el momento de darle de comer a su bebé. Debido a su enorme influencia en dos generaciones fue blanco de críticas, persecución política y hasta amenazas de muerte. Sus principales detractores fueron el 39° Vicepresidente de los Estados unidos, Spiro Agnew, y el Reverendo Norman Peale, predicador de gran influencia en el sector conservador de ese país. En 1960, hizo un anuncio con Jacqueline Kennedy como parte de la campaña electoral presidencial de John F. Kennedy, se unió al movimiento pacifista y a finales de ese año ya era un destacado activista del movimiento contra la guerra de Vietnam. Incluso postuló a la vicepresidencia junto a Martin Luther King dentro del Partido popular, proponiendo como agenda la atención médica gratuita, el rechazo de las leyes de crimen sin víctima, la legalización del aborto, homosexualidad y marihuana, un ingreso mínimo garantizado para las familias, y la retirada inmediata de las tropas estadounidenses de países extranjeros. En las décadas de 1970 y 1980, Spock ofreció conferencias contra las armas nucleares y los recortes en ayuda social del gobierno de los Estados Unidos.

Curiosidades

Por este modo de ser, liberal y pacifista, fue tratado como un enemigo público e incluso condenado a 2 años de prisión por su lucha contra el servicio militar. Pena que no cumplió debido a la defensa de sus admiradores, entre ellos personajes públicos. Se le acusó de haber pervertido a una generación promulgando la permisividad y la indulgencia como modo de educar, promoviendo la pérdida de patriotismo y responsabilidad en los jóvenes. Evidentemente, habían intereses políticos detrás de las críticas a Spock, pues en sus obras nunca hablaba de permisividad:

Dado que he recibido las primeras acusaciones veintidós años después de que el libro se publicó originalmente, y teniendo en cuenta que los que escriben cuan perjudicial es mi libro aseguran no haberlo usado nunca, pienso que está claro que se trata de hostilidad hacia mis convicciones políticas, más que hacia mi prédica en pediatría. Y aunque he negado las acusaciones durante veinticinco años, una de las primeras preguntas que me hacen los periodistas en las entrevistas es: Doctor Spock, ¿todavía sigue siendo permisivo?. No se puede lidiar con una falsa acusación.” Al explicar por qué se hizo más político, dijo: “No es suficiente con educar niños

felices y seguros. Además es necesario darles un mundo digno, y es por eso que he ampliado mi horizonte”.

Sesenta y cinco años después, el libro de Spock aún se sigue imprimiendo y sigue influyendo en las generaciones de nuevos padres.

Historia de nacimiento

Manuela Por: Aivi Sissa / aivisissa.wordpress.com Fotos: Javier García Rosell / javiergarciarosell.com

Todo comenzó un día de luna llena el 22 de octubre de 2010, tres días después de mi fecha probable de parto. Había dejado ya de pensar cuando nacería mi pequeña, pues sabía que tenía poco que opinar al respecto. Manuela decidiría cuando estuviese preparada para nacer e iniciaría el parto… sería su primera gran decisión, o, mejor dicho, segunda, ya que la primera creo que fue el decidir que quería ser parte de nuestra familia.

Historia de nacimiento

Ciencia

Piel y huesos fuertes Existen dos vitaminas comprometidas en el desarrollo y mantenimiento de nuestros huesos, son las vitaminas A y D. La primera, podemos encontrarla en forma de carotenos, en vegetales y frutas de color intenso, como en el naranja de mangos, melones y zanahorias; o en el verde intenso de espinacas, brócolis y lechugas de color oscuro. Pero en forma de retinol es la fuente más asimilable de vitamina A y se encunetra en hígado de res, aves o pescado, huevos y lácteos. Mientras que la vitamina D se encuentra en peces como la caballa, el salmón, el atún y las sardinas, en aceites de pescado como el de hígado de bacalao, en huevos y en la generosa luz del sol. Sin vitamina D nuestro organismo no puede asimilar el calcio, y ello puede derivar en raquitismo, osteoporosis, entre otras enfermedades degenerativas del sistema óseo. Es por eso que en muchos países, la vitamina D se adhiere sintéticamente a diversos alimentos de consumo diario. Entre otras bondades de estas vitaminas podemos mencionar su participación en el mantenimiento de una piel saludable y en el retraso del envejecimiento. La vitamina D ayuda a alargar la vida de las células al intervenir en la función de los telómeros, extensiones del ADN responsables de la longevidad. La vitamina A en forma de retinol, es muy utilizada en cremas anti arrugas y tratamientos para la belleza de la piel. Además de cuidar la buena salud de nuestros ojos, favoreciendo una buena visión y previniendo enfermedades del tejido ocular. También se relacionan con la prevención del cáncer y con fortalecimiento del sistema inmunológico.

Noticias

Perfíl

Lucía De María Artista, gestora, investigadora sobre el lenguaje de la performance y mamá de una belleza de un año y un mes.

Perfíl

Ella Entusiasmo - dramatismo - creatividad - duda

Hoy en día lo que más me gusta hacer en la vida es desayunar con mi hija y mi pareja. Y lo que me gustaría lograr alguna vez, es dormir más de 4 horas seguidas nuevamente.

Artista Multidisciplina - experiencia - compromiso - trabajo en equipo

El arte siempre ha sido para mí como un salvavidas, no puedo imaginar que hubiera sido de mí sino hubiese encontrado esa puerta. Mi trabajo es maravilloso, tanto en el MAC Lima como en LOT, estoy rodeada de gente muy estimulante, debatiendo, reflexionando y divirtiéndome. A veces me desilusiono porque tenemos pocos recursos cuando se trabaja en este campo, entonces gran parte de la creatividad va hacia cómo financiar los proyectos. Suelo decir en el arte experimental no se gana pero se goza. Gracias al teatro por ejemplo he podido viajar mucho y conocer gente alucinante, he aprendido mucho acerca de ser humano. No me imagino trabajando en otra cosa, aunque me cuestione por qué me dedico a esto en donde se gana poco a veces, por eso me interesa tanto la gestión en el arte, porque el dinero no debe ser un problema, me apasiona cuando un proyecto se lleva a cabo y puedo contribuir haciendo puentes entre quienes tienen una buena idea y quienes pueden contribuir a que esta se concrete.

Mamá Libertad - exploración - amor - caos

Del embarazo tengo los mejores recuerdos, fue quizás la fase más tranquila de todas, apenas me enteré que iba a ser mamá empecé a pensar en dejar de trabajar y recibí todo el apoyo necesario por parte de mi antiguo equipo de trabajo para poder hacerlo en las mejores condiciones. Se portaron muy bien conmigo, es muy importante cuando una empresa es sensible con estos temas, sobre todo cuando una mujer la dirige es más fácil encontrar el apoyo, aunque no siempre se consigue. Bajé el ritmo de trabajo al quinto mes y me dediqué a disfrutar de esta etapa maravillosa. Nunca había sido tan saludable como en esos meses, comí súper bien, dormí delicioso, hice yoga, dejé de fumar, caminé mucho. Me sentí totalmente plena, cuidada y acompañada. Estaba muy guapa. 34

Perfíl

TDHA

La epidemia del

TDHA

Por: Selma Bozanic

Un niño que no atiende en clase, que distrae a sus compañeros, que se mueve mucho, que juega cuando debe escuchar al maestro, es el candidato perfecto para un diagnóstico de TDHA o “Trastorno de déficit de atención por hiperactividad” (también conocido como ADHD por sus siglas en inglés).

TDHA

多 40

“A muchos padres nos pasa y esta vez me pasó a mí. La profesora del colegio de mi hijo me pidió que evaluara su comportamiento. Alejandro tenía muchas anotaciones en su cuaderno que me advertían sobre su proceder. Pero casi todas decían más o menos lo mismo: ‘Conversa con sus amigos en la clase y se distrae, se mueve mucho, no presta atención, juega a la hora de la fila’.”, nos cuenta Angélica Noriega, educadora y Directora del Nido Cuidarte. “Preocupada y a pedido de su profesora, decidí llevarlo donde un famoso neurólogo local y, después de una observación muy ‘exhaustiva’, que duró diez minutos, fue diagnosticado con TDHA. ¿Suena a un ‘virus’ incurable, no? Pero, no lo es.” “Muchos piensan que esta ‘enfermedad’, simplemente se cura con la ‘pastillita del pórtate bien’. Según el grado de la ‘enfermedad’, se debe tomar un cuarto, media o una pastilla, tres veces al día… En el caso de mi hijo, su inquietud e impulsividad (hiperquinesia) era una manera de expresar lo mal que se sentía por una realidad que no comprendía y que lo lastimaba. No tenía palabras para expresarse. Él no estaba enfermo y la pena por la reciente muerte de su papá y mejor amigo no se podía curar con una pastilla.”, nos cuenta Angélica. 41

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ESPECIALISTAS

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LA CARIES EN LOS

DIENTES DE LECHE Existen muchas personas, que piensan que el cuidado de los dientes de leche tiene poca importancia debido a que estos dientes serán reemplazados por los dientes permanentes. Los dientes de leche son importantes para que el niño pueda masticar e ingerir bien, para hablar correctamente. La caries en los dientes de leche se originan por el excesivo consumo de dulces, malos habitos como el dormir con el biberon en la boca o el no darle una buena higiene bucal al bebé. Es importante llevar al niño a sus controles dentales cada tres meses al especialista odontopediatra.

PROGRAMA

Salud Dental

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La Molina.: Jr. Asunción 122 - Santa Patricia Telf.: 349-9383 / Rpc: 946252485 Miraflores.: Av. Benavides Nº 2084 Telf.: 445-5330 / Rpc.: 994290096 www.sonrisasysonrisitas.com

Eco-hogar

Navidad responsable Seguro has oído hablar de “consumo responsable”. El consumo responsable es un criterio propuesto por las organizaciones dedicadas a promover temas de conservación, como una herramienta nuestra, de la sociedad civil, para intervenir en la lucha contra la depredación de la naturaleza. Por: Giovanna Núñez

Eco-hogar

gratis a tu casa Si quieres recibir Aló Bebé en tu casa suscríbete abonando sólo los gastos de envío y además participa del sorteo de una bella cartera de Envíanos un mail a:

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Receta de la abuela

Queque de miel y kión ¡La vida es más linda con un pastel recién horneado! Una receta ideal para compartir un momento con los más pequeños, preparando un postre que a la vez pueda ser el regalo favorito de los abuelos. Nada mejor que hecho en casa y por ellos mismo.

Por: Chloé Sucrée beingbiotiful.com

Receta de la abuela

Para hacer este delicioso queque de miel y limón con tus niños, vas a necesitar:

100 g de mantequilla salada a temperatura ambiente. 60 g de azúcar rubia sin refinar. 150 g de miel orgánica. 2 huevos orgánicos ligeramente batidos. 250 g de harina de trigo orgánica o, como alternativa sin gluten, harina de arroz o quinua mezclada con almendras o avellanas en polvo. 2 cdtas. de levadura sin químicos. 2 cdtas. de kion en polvo. 1 cda. sopera de zumo de limón orgánico o de lima. Primero, precalentamos el horno a 180ºC. Mientras, forramos un molde de unos 18 cm de diámetro con mantequilla y harina, o bien con papel vegetal. Batimos el azúcar, la mantequilla y la miel juntos, hasta obtener una mezcla cremosa y ligera. Incorporamos progresivamente los huevos sin dejar de batir. Para liar, añadimos una cucharada sopera de harina. Tamizamos la harina, la levadura y el kion encima de la mezcla anterior. Integramos hasta que la mezcla sea homogénea, añadimos el zumo de limón y vertemos la preparación en el molde. Horneamos entre 40 y 45 minutos, hasta que el queque este “elástico” al presionar ligeramente. Al retirarlo del horno, lo dejamos reposar 5 minutos antes de sacarlo del molde y dejarlo enfriar del todo.

Receta de la abuela

Visítanos en:

• CC. Jockey Plaza Tda 276 - Surco • CC. Plaza San Miguel Tda 50 - San Miguel • CC. Mega Plaza Tda.L201 - Independencia • CC. El Polo ll Tda 101-102 - Surco • CC. Real Plaza Primavera Tda 127B - San Borja • CC. La Rambla Tda.156 -157- San Borja • CC. Real Plaza Arequipa Tda 108-109 - Arequipa • CC. Mall Aventura Bellavista Tda A-1026 - Callao • CC. Mall Aventura Trujillo Tda 1173 - Trujillo • Av. Comandante Espinar 142 - Miraflores• CC. Open Plaza Tda LC76 - Piura • CC. Mall Aventura Plaza Tda 1011b -1013 - Santa Anita • CC. Larcomar Tda.3-13 3-14 - Miraflores • CC. Plaza Lima Norte Tda. N203- Independencia • C.C. El Quinde tda. LC 134 – 136 - Cajamarca. • Alfredo Benavides 2775 - Miraflores.

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Yoga

Yoga Puedes practicar este set de yoga para cultivar la calma y desarrollar tu paciencia en cualquier etapa de tu vida. Si estás embarazada te ayudará a conectar con tu bebé y los cambios naturales del embarazo. Si ya tienes hijos, te dará paz y tranquilidad mental a la vez que equilibrio emocional.

Yoga

Primero debes asegurarte de tener al menos 30 minutos de calma. Si estás con tu bebé pequeñito, pueden practicarlo juntos. Luego debes ubicar un lugar libre de ruidos, una almohada, mar de yoga o toalla en la cual sentarte y una manta para la relajación.

1 2 3 60

Siéntate en postura fácil. Extiende los brazos hacia los lados del cuerpo, paralelos la suelo, con las palmas hacia abajo. Relaja los hombros y respira largo y profundo en esta postura. 3 - 5 minutos.

Coloca las manos en los tobillos y empieza a flexionar la columna hacia adelante al inhalar y hacia atrás al exhalar. 1 - 3 minutos

Junta las plantas de los pies. Cógete los de los de los pies con las manos y mueve las rodillas hacia abajo y arriba como rebotando mientras mantienes la columna recta y respiras largo y profundo. 1 minuto.

Yoga

4 5 6

Estira ambas piernas hacia adelante, separa los pies unos 50 cm. Inhala y levanta los brazos estirados hacia arriba. Exhala y baja el cuerpo hacia la pierna derecha, sosteniendo el pie o pantorrilla derecha con la mano izquierda. Inhala hacia arriba y exhala bajando el torso hacia la pierna izquierda de la misma manera. hazlo de manera fluida de lado a lado. 2 - 3 minutos

Ve a postura de manos y rodillas (4 patas). relaja la cabeza y empieza a rotar las caderas en grandes círculos. 1 - 3 minutos. Repite en la otra dirección.

Siéntate sobre los talones. Si estás embarazada abre las rodillas para darle espacio a tu bebé. Lleva la frente al suelo. Estira los brazos hacia adelante relaja en esa posición con respiración larga y profunda. 3 - 5 minutos

Yoga

7 8 9 62

En postura fĂĄcil sostĂŠn los hombros con las manos. Inhala y gira suavemente haca la izquierda. Exhala y gira suavemente hacia la derecha. ContinĂşa por 1- 3 minutos.

Con las manos en los hombros inhala y levanta los codos hasta que se junten arriba de la cabeza. Exhala y regresa los codos a los lados. 1 - 3 minutos.

En postura fĂĄcil presiona las palmas firmemente unas contra otras en el centro del pecho. Respira profundo manteniendo la postura. 1 - 3 minutos.

Yoga

PsicologĂa

Psicología

Personitas Por: Milagros Quiñones

Nuestros hijos tienen un tamaño tan pequeño al nacer, que a veces nos cuesta pensar que en realidad son pequeños hombres y mujeres nacidos con personalidades, experiencias previas y mucho que enseñarnos. ¿Qué pasaría si desde el primer día en que vemos sus caritas tomáramos conciencia de que son nuestros maestros en la vida? ¿Qué pasaría si los escucháramos y conversáramos con ellos desde siempre con toda la atención y respeto que se merecen?

PsicologĂa

cuento

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Directorio Directorio

ACUPUNTURA

REBOTE - INFLABLES 365 2247 / 365 6497

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768 6867 / 983 983 064 / 620*8273 DECO SHOWS 328 2498 / 953 678 927 / 98 106*8613 informes@decoshows.com www.decoshows.com

Directorio Directorio

KIDSLAND 662 7680 / 953 732 750 / 94 615*1438 contacto@kidsland.com.pe www.kidsland.com.pe

PEQUEÑECES 997 390 374 / 989 076 344 / 140*8149 info@pequenecesperu.com www.pequenecesperu.com Av. San Luis 2669 Of. 201 A – San Borja

GHISSE – CREANDO ARTE 273 3302 / 992 788 819 info@ghisse.com www.ghisse.com

BRINKO JUEGOS INFANTILES 718 0597 / 994 615 690 / 993 579 072 informes@brinkoperu.com www.brinkoperu.com

PIRUETA 348 4108 / 98 127*8393 / 99 839*1690

AGENCIAS DE SERVICIOS PARA EL HOGAR NANAS & AMAS 479 2548 / 988 019 200

lamolina@nanasyamas.com www.nanasyamas.com www.facebook.com/nanasyamas Av. La Molina 2830 La Molina –dentro del Centro Comercial Molicentro en el local A-10 del primer piso

LA CASA DE PANCHITA SAC 423 8769 / 999 033 449

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“LA CANASTA” HUAMPANI 497 1071 / 497 1127

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Directorio Directorio

PUNTO ORGÁNICO

BABY PLANNING

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975 527 531 / 94 612*1620 jessica@theplanner.com.pe www.thebabyplanner.com.pe

AROMATERAPIA

BABY PLANNING

EL JARDÍN DEL ZEN

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BANCO DE CÉLULAS MADRE CRYO CELL 248 8245 / 602*0360 / 992 717 607 lchuecos@cryo-cell.com.pe www.cryo-cell.com.pe

LAZO DE VIDA – BANCO DE CELULAS MADRE – CITOTERAPIA 365 9875 / 993 538 819

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CARITAS PINTADAS CHICOCOS

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DIANA SANCHEZ VICENTELO 225 3922 / 997 784 938 / 140*2963 decoracionesdiana@hotmail.com www.decoracionesdefiestasinfantiles.com

RECREOLANDIA 250 0505 / 989 244 168

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Directorio Directorio

CARRITOS SNACK PAPÁPOLIS 94628*5140 / 4210060

EL CATERING DE ANDREA 243 4600 / 99 834*3890

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PAUSAKI POSTRES ARTESANALES

DIANA SANCHEZ VICENTELO

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986209721

LU LOVE-CUPCAKES Facebook: Lu Love-Cupcakes

CREANDO TOLDOS 436 8787 / 999 466 213 / 418*2453 creandotoldos@hotmail.com

HAPPY JUMP 340 2593 / 303 1908 / 99 829*4566 rcoz@happyjumpinflables.com www.happyjumpinflables.com Constructores del Sol 130 – La Molina

KID’S PARTY 266 3265 / 449 1469 / 99 400*9995 giuliana@kidspartyperu.com kidspartyperu@gmail.com

CASAS DE NACIMIENTO PAKARII CASA DE NACIMIENTO 422 6764 / 999 040 145

casapakarii@gmail.com www.pakarii.org Av. Petit Thouars 4534 casa 6 - Miraflores

CATERING, TORTAS Y DULCES PARA FIESTAS

LA MATILDA - COSAS RICAS Y BONITAS 444 3187

pedidos@almacenlamatilda.com www.almacenlamatilda.com Calle 2 de Mayo 535 - Miraflores

DOLCE CAPRICCIO 446 7427 / 446 7441

www.capriccio.com.pe Calle 2 de Mayo 701, Miraflores

MISS CUPCAKES 349 7171

pedidos@misscupcakes.pe www.misscupcakes.pe

LA PASTICCERÍA PERÚ 986 068 853

lapasticceria.peru@gmail.com www.lapasticceriaperu.com www.facebook.com/lapasticceriaperu

PIMIENTA & CANELA GOURMET 256 6653 / 993 638 536 / 997 265 640 informacion@pimientaycanela.com www.pimientaycanela.com CC. Chacarilla tda. 117 primer nivel

Directorio

CLARIBEL

BLESSING KIDS

421 8245 / 477 0744 / 831*2937

349 2355 / 98 126*6837

claribel@qnet.com.pe www.claribeldulces.com Av La Mar 922 - Miraflores

DULCEFINA 421 4047 / 834*7338

info@dulcefina.com.pe rosalyn@dulcefina.com.pe www.dulcefina.com.pe Calle Chinchón 419 - San Isidro

TORTAS GABY 617 1500

www.tortasgaby.com.pe Av. Ayacucho 600, Los Rosale - Surco CC. San Miguel Tda. 18 - San Miguel

HAPPY KIDS 273 5028 / rpm #999 394 442

jmendoza@produccioneshappykids.com www.produccioneshappykids.com

TORTAS ALFIERI 222 1615

www.tortasalfieri.com Jr. José del Llano Zapata 230 – San Isidro

DULCES DOÑA IRMA 996 462 660 / 94 632*5868

servizi.ae@gmail.com Encuéntranos en Facebook “Dulces de Doña Irma”

REBECUPS 725 6898 / 997 935 715 / 98 116*9750 pedidos@rebecups.com www.rebecups.com

informes@blessingkids.com.pe www.blessingkids.com.pe

COMIDA GOURMET A DOMICILIO ECKLER DULCES Y SALADOS 435 1501 / 98 101*8157 / 975 130 924 pedidos@ecklerdulcesysalados.com www.ecklerdulcesysalados.com

CAPULI GOURMET

98 127*8589 / 98 127*8591 info@capuligourmet.com www.capuligourmet.com

DECORACIÓN INFANTIL BEBÉ BON BON 444 1603

DULCE TENTACIÓN

jazmin@bebe-bonbon.com www.bebe-bonbon.com José Antonio Encinas 191 – Miraflores

226 8896 / 997 135 248 / rpm #952 805 653

NANALUNA

tortasdulcet@hotmail.com www.facebook.com/tortasdulcetentacion

651 2345 / 437 3528

coodinador@nanaluna.com www.nanaluna.com Av, Santa Cruz 1296 – Miraflores Av. La Encalada 955 – Surco 74

Directorio

WAWA

TANIA MESÍAS

421 0475 / 997 917 375 / 98 108*3785

999 282 577 / 984 355 915

contacto@wawa.com.pe www.wawa.com.pe Av. Petit Thouars 4406 – Miraflores

ARQ. SOFIA CASTAÑEDA 344 0511 / 98 104*5122 Sofiac.design@gmail.com

T-MIRO… UNA LINEA DE MESARINA & CLARK – ARQUITECTOS 421 4519 / 99 813*9096

adm@mc-arquitectas.com Av. Los Libertadores 347 – San Isidro

BCHIQUI

DOULAS SELMA BOZANIC 99 826*3062

selmabozanic@yahoo.com

ARIELA WALTZER 993 09 6 893

arielates@yahoo.com

TANIA DUEÑAS 348 0892 / 993 495 058

taniaduenas@gmail.com Facebook Tania Dueñas Doula La Molina.

BARBARA MENNEL

doulasperu@gmail.com taniamesiasq@hotmail.com

ANNA MILANEZ 951 312 875

contacto@annamilanez.com www.annamilanez.com Miraflores

MARLENE BARBIERI PEBE 997 881 399

marle.fotografia@gmail.com anteladudaladoula.blogspot.com

CYNTHIA INGAR 990 189 839 / 448 5520

cynthiaingar@gmail.com www.midwiferytoday.com/international/Peru.asp

EDUCACIÓN ALTERNATIVA PROYECTO EDUCATIVO - LA CASITA 241 2346 / 993 120 295

279 1749 / 997 911 741

barbaramennel28@hotmail.com

contacto@lacasita.pe www.lacasita.pe Raoul de Veneuil 113 - Surco

SOFÍA PALACIOS

COLEGIO WALDORF LIMA

241 5445 / 990 400 316

436 5455 / 437 6330

sofidmt@gmail.com Calle Piura 740 casa “I” - Miraflores

http://waldorf-lima.edu.pe Av. José Antonio 125 Urb. Parque de Monterrico -La Molina

Directorio

EDUCACIÓN ESPECIAL

KIDS SOCCER TEAM

COLEGIO SIEMPRE AMANECER

informes@kstperu.com www.kstperu.com Av. El Derby, Monterrico - Surco

719 1144 / 719 1145

462 2201 / 138*2417

colegio@siempreamanecerperu.edu.pe Coronel Inclán 759 - Miraflores

ESCUELA DE FÚTBOL HÉCTOR CHUMPITAZ

SOFÍA BARAT

566 0311

437 3932 / 435 8543

BOCA JUNIORS

sofiabarat@terra.com.pe www.smsofiabarat.com Los Guayabos 165 Urb. Los Cactus - La Molina.

CENTRO CAMINITO 226 1493 / 995 678 994

informes@autismoabaperu.com www.autismoabaperu.com Calle 32 - 227 Corpac - San Isidro.

KALLPA 345 0805

www.edukallpa.com Av. Primavera 1860 – Surco

ANN SULLIVAN (CASP) 263 6296

344 0745

www.bocajuniors.com.pe Calle Tomasal 1145, Casuarinas - Surco

FCB ESCOLA LIMA 616 9070 / 616 9080

www.escolaperu.pe Av. Canaval y Moreyra 285 - San Isidro

ESPACIOS DE JUEGOS Y FIESTAS TIME FOR KIDS

www.annsullivanperu.org

345 0844 / 99 826*7422

ESCUELAS DE FUTBOL PARA NIÑOS

CASA TUPAC

SAN JUAN SOCCER 285 0856 / 992 824 312 jorgeobregon@hotmail.com

CANTOLAO www.cantolaoperu.org

informes@timeforkids.com.pe www.timeforkids.com.pe Av. Primavera 1816 Monterrico - Surco

252 3152

info@tupac.org.pe www.tupac.org.pe http://www.facebook.com/CasaTupac Calle Dos de Mayo 253 - Barranco

CITY TOYS 241 0424

mochi@citytoys.com.pe www.citytoys.com.pe

Directorio

SMALL PLACE COFFEE & FUN

PARA WAWAS PLACE

437 1223

475 4209 / 994 179 088

piedad@smallplaceonline.com lucero@smallplaceonline.com www.smallplaceonline.com Av. El Polo 670 Local D 301

WANNABE 437 5357 / 422*511

informes@wannabeperu.com www.wannabeperu.com CC. Plaza Camacho Local 10-C - La Molina

GRANJA EL ARRIERO 222 3197

www.elarriero.com Manuel Valle mz. H lt. 3 Huertos de Pachacamac

informes@pwp.pe www.pwp.pe Ca. Renoir 105 - San Borja

MAMI Y YO 344 1207 / 440 3918

www.mamiyyoperu.com Las Gardenias 168 Valle Hermoso - Surco Jorge Basadre 1354 - San Isidro

LEARN & PLAY 372 7734 / 255 3697

Batallón Libres de Trujillo Norte 299 Chacarilla - Surco

DONDE LESLIE 495 3382 / 999 952 123

ESTIMULACIÓN TEMPRANA

contacto@dondeleslie.com www.dondeleslie.com Alameda del Corregidor 1310 - La Molina

TIME FOR KIDS

CARITAS GRACIOSAS

345 0844 / 99 826*7422

441 1418 / 442 4044

BP CENTRO DE TERAPIA INTEGRAL

PLAYGROUND

informes@timeforkids.com.pe www.timeforkids.com.pe Av. Primavera 1816 Monterrico - Surco

SENSORIO MOTRIZ 275 4918 / 275 4706

www.bibianapastor.com.pe bpterapia@gmail.com Facebook: BP Terapia Av. Caminos del Inca 1418 – Surco

TANIA DUEÑAS 993 495 058 / 348 0892

info@caritasgraciosas.org.pe www.caritasgraciosas.org.pe José Quiñones 160 Miraflores

445 5256 / 446 2061

info@playgroundperu.com www.playgroundperu.com Calle Miguel Aljovin 406 - Miraflores

CERES 261 4989 / 475 0482 www.ceres.com.pe informes@ceres.com.pe

taniaduenas@gmail.com Facebook Tania Dueñas Doula La Molina.

MUNDO YO SOY

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639 9412 / 980 857 191

691 5960 / 988 032 769

informes@quieroaprender.com.pe www.quieroaprender.com.pe Av. Caminos del Inca 1583 Urb. Las Gardenias - Surco 77

Directorio Directorio

FAJAS PRE Y POST NATALES ELIANÉ VERLAINE 446 5559 / 989 154 140

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SILUET LINE 301 3577 / 998 857 364 / 624*5488 Av. Jose Pardo 138 Of. 1306 - Miraflores

SASH 372 0816 / 999 209 599

consultas@sashperu.com www.sashperu.com Av. Caminos del Inca 269. Tda. 143 Chacarilla - Surco

MAMY & CIA

LA FLORISTERÍA 273 7532 / 400*4910

www.lafloristeria.pe Calle Simon Salguero 540 - Surco

GREEN HOUSE 365 9595

info@greenhouse.com.pe www.greenhouse.com.pe Los Copales 122 Los Cirios - La Molina

D’TALLOS 221 7520 / 823*0805

dtallos@dtallos.com.pe www.dtallos.com.pe Av. Conquistadores 1242 - San Isidro

LAS FRECIAS 434 0860 / 437 3236

www.florerialasfrecias.com Calle El Alamo 243 Tda 105 - Surco

ROSATEL 446 4666

www.rosatel.com

FOTOGRAFÍA FAMILIAR ESTEBAN NAKANO

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www.mamycia.com Benavides 1753 - Miraflores

FLORISTERÍAS LOS HERRAJES 272 0203 www.losherrajes.com.pe Av. Pedro Venturo 332 - Surco

LOS CLAVELES 330 1151

www.losclaveles.com.pe 78

enakano75@gmail.com enakano@denky.com www.estebannakanoblog.com

ANNA MILANEZ 951 312875

contacto@annamilanez.com www.annamilanez.com Miraflores

Directorio Directorio

BETTINA VILLENA STUDIO

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446 9892 / 999 343 445

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ALEX 435 1777

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CARAMBA 422 6605 / 437 2647

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KIDDY’S HOUSE 255 4658 / 627 9595

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Directorio

PIRUETAS 256 6432

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TANIA DUEÑAS 348 0892 / 993 495 058

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AQUÁTICA 436 6865

Calle El Golf 346 - La Molina

NIDOS Y GUARDERÍAS CUIDARTE

JOHNNY BELLO 372 1370 / 831*9636

j.b.nat@terra.com.pe Calle Montemar S/N, Chacarilla del Estanque - Surco

AQUALAB 222 4840 / 222 4829

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ACUATECH 448 1847 Calle Cañón Del Pato 176 - Surco

ERNESTO DOMENACK 344 0253

domenacknatacion@terra.com.pe www.domenacknatacion.com Calle Las Limas 131 Valle Hermoso de Monterrico Surco

247 4372

cuidarteangelicanoriega@gmail.com Facebook / Cuidarte Angelica Noriega Av. San Martín 144 - Barranco

ISABEL DE ORBEA 275 4962 / 275 4905

orbea@speedy.com.pe www.nidoisabeldeorbea.com.pe Batallón Callao Norte 163 Urb. Santa Teresa - Surco

MAITANE 441 6787

nidomaitane@terra.com.pe Calle Santa Teresita 225 - San Isidro

KANGURITO CUNA NIDO 264 1859 / 264 3060

kangurito@viabcp.com Carlos Concha 190 - San Isidro

CARITAS GRACIOSAS 441 1418

info@caritasgraciosas.org.pe www.caritasgraciosas.org.pe José Quiñones 160 - Miraflores

Directorio

GARABATOS

BUBBLE KIDS

441 0070 / 422 9094

998 674 599 / 461 9601

garabatos@terra.com.pe www.garabatos.edu.pe Los Laureles 447 - San Isidro

LOS REYES ROJOS 477 6077

www.losreyesrojos.edu.pe Av. Grau 662 - Barranco

NIDO CASUARINAS 344 2065 / 344 4046 / 99 812*5543 nido@casuarinas.edu.pe www.nidocasuarinas.com.pe Las Acacias 163 Casuarinas Sur - Surco

LEARN & PLAY

info@nidobubblekids.com www.nidobubblekids.com

NIDO LITTLE PEOPLE 344 1380 / 372 4305 / 998 556 013

www.nidolittlepeople.com Av. Buena Vista 338-336 Chacarilla - San Borja

LA CASA AMARILLA 421 6638 / 94 608*6072

oficina@nidolacasaamarilla.com Los Cedros 432, San Isidro

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Libro recomendado

#12

Un año para toda la vida Mariela Michelena Ediciones Temas de hoy S.A, 214 páginas

Los lazos que unen a una madre y su bebé, forman parte de un secreto y hermoso mundo emocional que se intenta desentrañar en las paginas de este libro ameno y de fácil lectura. El primer año de vida es fascinante porque es vertiginoso e intenso, pero además marca profundamente al bebé y modelará en gran medida su futuro. En este libro Mariela Michelena, cuya actividad clínica le ha permitido observar de cerca a muchos bebés y a muchas madres, no sólo habla del bebé “oficial”, el recién nacido, sino de ese bebé que permanece inalterado en nosotros los adultos. Un año para toda la vida no es un manual de puericultura ni un recetario psicológico, sino un texto que acompaña a cualquier mamá, desde que sueña con un hijo hasta que lo ve dar sus primeros pasos.

Mariela Michelena

Agenda

agenda ¡Qué tiempos los navideños! Estamos en el momento del año más esperado por los niños, por los regalos y por el tiempo que pasaremos juntos, en familia. Pero además, se viene el verano y ya tenemos que escoger con ellos qué actividades quisieran tentar estas vacaciones. Aquí les traemos algunas sugerencias de talleres divertidos y una inevitable noticia cinematográfica.

Caminando con Dinosaurios

Talleres de verano Ofrece: Cuidarte

Música, karate, ballet, piscina, cuento y títeres, masas y texturas, explosión motriz, sensorial, mini cheff, manualidades, reciclado, pintura, psicomotricidad, juego dirigido. Para niños desde los 45 días hasta los 6 años. Del 6 de enero al 27 de febrero De lunes a jueves Además Taller de rock para niños de 6 a 12 años Informes: Cuidarte Independencia 170 Barranco (alt. 4 y 5 de Pedro de Osma) info@cuidarte.edu.pe www.cuidarte.edu.pe 251-0988 / 973 825 084 96

Agenda

Ya se vienen los talleres de verano, y para que tus chicos no se queden sin cupo, te damos los datos de algunos talleres bien divertidos:

El mar misterioso y la selva salvaje Ofrece: Sapiens sembrando con-ciencia

AventurARTE. Aventúrate en el mundo de las artes expresivas. Ofrece: Polila

Dirigido a niños de 4 a 8 años. Del 6 de enero al 20 de febrero. Horario: de 9:00 a.m. a 12:00 m. Tú eliges los días de la semana y el número de sesiones que quieres. TAMBIÉN HAY UN… Aventurarte mini: Dirigido a niños de 2 y 3 años. Los lunes y miércoles del 6 de enero al 19 de febrero. Horario: lunes de 4:00 p.m. a 5:00 p.m. y miércoles de 3:30 p.m. a 4:30 p.m.

ADEMÁS DE… Taller de cerámica: Dirigido a niños de 6 a 10 años. Martes y jueves del 14 de enero al 13 de febrero. Horario: 4:00 p.m. a 5:00 p.m. Puedes averiguar de otros de sus talleres en su página de Facebook, buscándolos como Polila, o escribiéndoles a casapolila@gmail.com.

Agenda

Circo

Ofrece: Agárrate Catalina

Arte por todas partes Ofrece: El pez en la luna

Dirigido a niños de 5 a 10 años. Los lunes y miércoles del 6 de enero al 19 de febrero y los martes y jueves del 7 de enero al 20 de febrero. Horario: de 9:00 a.m. a 12 m. y de 3:30 p.m. a 6:00 p.m. Te invitamos a conocerlos www.elpezenlaluna.com, o a escribirles a informes@elpezenlaluna.com

Laboratorio de arte para niĂąos Ofrece: GalerĂa Forum

Origami

arbolito de navidad Para hacer este típico árbol navideño, recorta los papeles de las páginas siguientes por las líneas punteadas y sigue las instrucciones con mucha paciencia y cariño. Recuerda que el origami es un arte que requiere dedicación: mientras más practiques, mejor te saldrá. Esperamos que disfrutes haciendo estos árboles que podrás compartir con tus seres queridos en esta Navidad.

1. Dobla en dirección de la flecha y pliega los cuatro laterales.

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2. Lleva el lado izquierdo sobre el derecho.

Origami

3. Pliega y despliega según indican las flechas.

4. Pliega las esquinas superior e inferior siguiendo las flechas.

5. Tira de la punta A en la dirección de la flecha abriéndola. Gira.

6. Abre los laterales A y B siguiendo las flechas.

7. Figura con los dobleces terminados. Gira la figura.

8. Dobla siguiendo la línea de puntos en dirección a la flecha. 101

Origami Origami

9. Figura con el pliegue anterior. Gira la figura.

10. Realiza los pliegues propuestos.

11. Realiza el mismo paso, pero esta vez en la parte superior.

12. Plegamos sobre el lado contrario siguiendo la flecha.

13. Figura con todos los pliegues.

14. Figura terminada en su posici贸n final.

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