Divulgação de Recursos
10 motivos para LER todos os dias 1. Estímulo mental - O cérebro necessita de treino para se manter forte e saudável e a leitura é uma ótima maneira de estimular a mente e mantê-la ativa. Além disso, estudos mostram que os estímulos mentais desaceleram o progresso de doenças como a Demência e o Alzheimer.
2. Redução do Stress - Quando vivemos uma nova história diferente da nossa, os níveis de stress que vivemos no nosso dia-a-dia são diminuídos radicalmente. Uma história bem escrita transporta-nos para uma nova realidade, o que nos pode distrair dos problemas do momento.
3. Aumento do conhecimento - Tudo o que lemos é enviado para o cérebro com uma etiqueta de “novas informações”. Mesmo que elas não pareçam tão essenciais agora, nalgum momento elas podem ajudar-nos, como numa entrevista de emprego ou mesmo durante um debate na sala de aula.
4. Expansão de vocabulário - A leitura dá-nos a conhecer novas palavras que inevitavelmente serão incluídas no nosso vocabulário. Conhecer um número grande de palavras é importante porque permite melhorarmos os nossos discursos, aumentando a nossa autoconfiança.
5. Desenvolvimento da memória - Quando lemos um livro (especialmente dos grandes) precisamos de nos lembrar de todos os personagens, dos seus pontos de vista, do contexto em que cada um está inserido e todos os desvios que a história sofreu. Guardar essa quantidade de informações faz com que estejamos mais aptos para nos lembrarmos de eventos cotidianos.
6. Habilidade de pensamento crítico - Já leste algum livro que prometia um mistério confuso e acabaste por desvendá-lo antes mesmo do meio da história? Isso mostra agilidade e habilidades de pensamento crítico. Esse tipo de talento também é desenvolvido por meio da leitura. Portanto, quanto mais lemos, mais aumentamos a nossa habilidade de estabelecer conexões.
7. Aumento de concentração - O mundo agitado de hoje faz com que a nossa atenção seja dividida em várias partes, de modo que mantermo-nos concentrados em apenas uma tarefa torna-se um desafio. Contudo, livros com histórias envolventes são capazes de nos fazer desligar do mundo ao redor, fazendo com que a nossa atenção esteja inteiramente voltada para o que acontece na história. Esse tipo de exercício ajuda-nos a termos concentração noutras ocasiões.
8. Habilidades de escrita - Esse tipo de habilidade anda lado a lado com a expansão do vocabulário. Assim como a leitura permite uma maior articulação na fala, também nos ajuda a colocar com mais clareza os nossos pensamentos no papel. Isso permite-nos produzir textos com mais qualidade, não apenas de vocabulário, como também correção gramatical e ideias mais ricas e criativas.
9. Tranquilidade - O facto de nos envolvermos numa história e nos esquecermos do stress quotidiano faz do livro uma ótima ferramenta para alcançar a paz interior. Nos momentos de stress, isso acalma e ajuda-nos a melhorar nosso humor.
10. Entretenimento a baixo custo - Muitas pessoas acreditam que o conceito de diversão está diretamente ligado aos altos custos de uma viagem ou mesmo de uma festa. Contudo, se encontrarmos um livro que nos chame a atenção, poderemos viajar sem sair de casa.
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