DOSSIER WELZIJN
FIT FOR LIFE
Hoe houden we lichaam en geest in topconditie?
Met het ouder worden verandert ons lichaam. Verouderingsprocessen hebben invloed op ons gevoel van welzijn. Hoe zorgen we dat we ons ook op hogere leeftijd gezond blijven voelen? We vroegen het drie experts op het gebied van voeding, inspanning en ontspanning. TEKST MARIJE REMMELINK
ANBO 23
