ANBO Magazine 5 van 2021

5

Nº

AUG/SEP 2021

LOSSE PRIJS € 5,95

DOSSIER

Persoonlijke verzorging

Expertinterview

Alles over de huid Consumentenwaakhond ACM

Staat aan uw kant

INTERVIEW

MAIK DE BOER

‘ Mijn ijdelheid is mijn redding’

ANBO 1

Volgens ruim 1.850 klanten

Bel nu 0341 76 80 71

Een veilige traplift voor een lage prijs?

Smienk Trapliften staat voor u klaar!

Bij Smienk doen we het graag net even anders. Natuurlijk kunt u bij ons rekenen op een grote voorraad A-merktrapliften tegen scherpe prijzen, snelle levering, uitstekende service en garantievoorwaarden.

+ Onafhankelijk en persoonlijk advies + Grote voorraad, korte levertijden

Maar wat ons écht onderscheid is dat het bij ons niet om de traplift

+ Trapliften van alle merken

draait, maar om u. We nemen alle tijd voor u en gaan niet weg voor we

+ Uniek garantieplan bij uw traplift

er zeker van zijn dat alles helder is. Immers: als u uw traplift niet met vertrouwen kunt gebruiken is onze missie mislukt. Onze ruim 1850

+ Duurzame oplossing

positieve beoordelingen liegen er niet om: we staan altijd voor u klaar!

+ Al ruim 1.850 positieve beoordelingen!

Gratis brochure Met alle informatie & prijzen.

Bel nu 0341 76 80 71 of kijk op www.smienktrapliften.nl

Landelijke dekking Vanuit het Veluwse Nunspeet bieden wij 24/7 service door heel NL.

COLOFON & SERVICE

VOORWOORD

Mensending

Hoofdredacteur Jurriën Beerda Redactie Fleur Akersloot, Margot Eggenhuizen, Renate Evers, Ewald van Kouwen, Willemijn Land, Roy van der Marel, Willem Reijn, Marije Remmelink, Alex van Scherpenzeel, Atie Schipaanboord Fotografie Babs van Geel, Anouk de Kleermaeker, Shutterstock Vormgeving Houke Leupen Eindredactie Joost Marsman Realisatie Bureauvijftig BV, Zoetermeer Bladmanagement Yvonne Herman de Groot Druk en verspreiding Paragon Customer Communications Copyright 2021 ANBO Magazine, ISSN 1877-3427 Redactieadres ANBO, Postbus 2012 3440 DA Woerden, magazine@anbo.nl Advertenties Mediavijftig BV mail: maureenbremmer@mediavijftig.nl

Voor veel mensen is de vakantie inmiddels voorbij.

Een mooi moment om, na onze zomerspecial, nog eens goed uit te pakken. Want naast deze reguliere uitgave van ons ANBO Magazine, ontvangt u ook een aparte Pensioenspecial. Mijn collega, pensioenspecialist Willem Reijn, gaat in deze twaalf pagina’s tellende uitgave uitgebreid in op de oh zo belangrijke ontwikkelingen op pensioengebied. U vindt er een uitgebreid artikel over het nieuwe pensioenstelsel.

Daarbij gaan we in op de vraag: wat betekent het nieuwe pensioenstelsel voor u? Verder vindt u in deze extra uitgave onder meer uitleg bij een aantal belangrijke pensioentermen en we presenteren pensioenfeiten en –cijfers.

Lid worden? Dat kan natuurlijk altijd. Ga naar anbo.nl/aanmelden of bel onze Ledenservice via 0348 46 66 90 (bereikbaar op werkdagen tussen 9 en 17 uur). U betaalt per jaar € 48. Bekijk de redenen om lid te worden op anbo.nl/aanmelden.

Voor bedrijven Een abonnement voor bedrijven bedraagt € 32,50 per jaar.

Gegevens wijzigen Als u uw gegevens wilt wijzigen kan dit via de Ledenservice: bel ons op 0348 46 66 90 (bereikbaar van maandag t/m vrijdag tussen 9 en 17 uur) of stuur een e-mail naar ledenservice@anbo.nl.

Lidmaatschap opzeggen? U dient uiterlijk één maand voor het einde van uw lidmaatschap op te zeggen. Dit kan via anbo.nl/opzeggen of via Postbus 2012, 3440 DA Woerden o.v.v. opzegging. U kunt ons via ledenservice@anbo.nl ook mailen. Uiteraard horen wij graag de reden van uw opzegging.

Privacy ANBO legt gegevens vast van ANBOleden en abonnees van ANBO Magazine. Hierbij houden wij ons aan de wet- en regelgeving op het gebied van de bescherming van persoonsgegevens, zoals de AVG. Wij gebruiken uw gegevens onder meer om u te informeren over relevante producten en diensten van door ons zorgvuldig geselecteerde partners en aanbieders. Stelt u hier geen prijs op, stuur dan een e-mail naar ledenservice@anbo.nl, of een brief naar Postbus 2012, 3440 DA Woerden t.a.v. Ledenservice. Meer informatie: anbo.nl/privacyverklaring Gesproken magazine Voor blinden en slechtzienden is er uiteraard een ingesproken versie van het ANBO Magazine op cd beschikbaar. Meld u aan via ledenservice@anbo.nl of bel ons via 0348 46 66 90.

De uitgave die u nu in handen heeft gaat voor een groot deel over een heel ander onderwerp: persoonlijke verzorging. Een rondje zoeken op deze twee woorden via Google leerde me dat het bij de gevonden resultaten dan vooral gaat over persoonlijke verzorging vanuit een zorgvraag. Om het hier direct al duidelijk te maken: dat is niet waar het in dit dossier om gaat. Bij persoonlijke verzorging hebben wij het over wat u allemaal doet aan en met uw lichaam om het goed voor de dag te laten komen. Dat dit niet alleen een ‘vrouwending’ is leren de cijfers: vrouwen besteden per dag gemiddeld 45 minuten aan persoonlijke verzorging. Voor mannen is dat slechts 12 minuten minder. Zelf ben ik misschien wel een voorbeeld van een verandering op ‘mannengebied’: na het scheren smeer ik mijn gezichtshuid liever in met een fijne crème dan met een bijtende aftershave.

Dermatoloog Marianne Crijns vertelt in dit magazine veel meer over ons grootste orgaan.

Van haar heb ik geleerd dat ‘wij mannen’ een dikkere huid hebben met meer collageen en meer talg. Goed nieuws is dat het huidverouderingsproces hierdoor later begint. Minder goed nieuws is dat áls dit proces eenmaal begint ‘wij mannen’ diepere groeven krijgen.

“Maar dat komt ook doordat mannen doorgaans minder aan huidverzorging doen”, aldus Crijns. Nog een extra reden om te smeren na het scheren.

Tot slot: buiten de dossiers pensioen en persoonlijke verzorging hebben we nog een heleboel interessante en ontroerende verhalen, onder andere van onze eigen leden, waar ik verder niet meer over wil verklappen.

Heel veel (dubbel) leesplezier.

Jurriën Beerda Hoofdredacteur PS Uiteraard hoor ik heel graag wat u van dit magazine vindt! Dat kan via: j.beerda@anbo.nl

@JurrienBeerda

www.linkedin.com/in/jurrienbeerda

ANBO 3

5

Nº

Inhoud OP DE COVER

MAIK DE BOER

‘Ik heb vrienden van 18 en van 86’ DOSSIER PERSOONLIJKE VERZORGING 16 MAIK DE BOER

‘Mijn ijdelheid is mijn redding’’

25 EXPERTINTERVIEW DERMATOLOOG

MARIANNE CRIJNS ‘De huid is een dynamisch orgaan’

30 FEITEN EN CIJFERS

FOTO ANOUK DE KLEERMAEKER

Over persoonlijke verzorging

33 CARMEN ZOMERS

Mooi zijn hangt niet af van leeftijd

37 MIJN ANBO

16

Steeds meer te bieden

LEDENVOORDEEL

Nooit meer een trage computer, altijd het voordeligste energiecontract, tot 70% korting op dagjes weg en nog veel meer.

15% KORTING

FIETSEN EN E-BIKES

64

4 ANBO

k o o n E 39

AUTORITEIT CONSUMENT EN MARKT De waakhond van de consument

42 FIJN EN VEILIG WONEN

huisje, boompje … beestje!

25 MARIANNE CRIJNS

“Huid moet niet bepalen hoe mooi of succesvol iemand is”

46 BLIJF IN BEWEGING

Actief zitten

48 ANBO TIPT

Tips van hoofdredacteur Jurriën Beerda

55 ANBO-LID

Maria Delorme

59 ANBO-VRIJWILLIGER

Liny Alards

ELK NUMMER 3 Colofon en voorwoord 7 Column Anneke Sipkens 8 Op de bres 11 Raad & Daad & Experts 51 Digitaal vaardiger 63 Ledenvoordeel 70 Puzzel

55

59

30

ANBO 5

Molenaar Badkamers

10% korting tijdens de Summer Sale!

Deze zomer is het wel heel voordelig om uw badkamer te vernieuwen! Of u nu uw oude bad of douche wilt vervangen voor een Molenaar inloopdouche of gelijk de hele badkamer wilt aanpakken: tijdens de Summer Sale ontvangt u maar liefst 10% korting op al onze doucheopstellingen. Profiteer

*

nu en maak snel een afspraak met één van onze adviseurs bij u thuis of in de showroom.

Bekijk de voorwaarden op molenaar.nl/actie. Geldig t/m 04-09-2021

Het is Summer Sale bij Molenaar!

Gratis brochure ontvangen?

Bel 0341 - 23 23 00 of kijk op www.molenaar.nl

COLUMN ANNEKE SIPKENS

Digitalisering biedt veel gemak maar niet iedereen kan meedoen Onze samenleving wordt steeds digitaler. Herkent u dat ook? Als je informatie wilt, moet je op internet kijken.

Sterker nog, van steeds meer zaken wordt verwacht dat we ze maar gewoon via de computer of smartphone regelen.

Zo is in de afgelopen vijf jaar de helft van het aantal bankfilialen verdwenen. Want iedereen doet toch alles via de laptop en via de bankapp op zijn telefoon? Ook voor veel senioren geldt dat inderdaad. Maar niet voor álle senioren.

Er is een grote groep die maar ten dele of helemaal niet meekomt met alle digitale ontwikkelingen. Een groep die het lastig vindt. Die niet gewend is zaken digitaal te regelen. Die het moeilijk vindt om op de hoogte te blijven van alle digitale innovaties. En die groep begrijp ik heel goed.

Sterker nog, ik denk dat er altijd mensen zullen zijn die het lastig vinden. Ook senioren. Want met het ouder worden nemen bepaalde vaardigheden nou eenmaal af. Dat gaat u en mij ook overkomen (als ik eerlijk ben, ik roep nu al geregeld de hulp van mijn zoons in). Probeer dan maar eens mee te komen met de nieuwste digitale ontwikkelingen.

Het lijkt wel alsof bedrijven - zoals sommigen banken helemaal niet meer willen dat je langsgaat of ze belt. Maar ik merk dat veel ouderen het nog heel fijn vinden om gewoon iemand te spreken te krijgen. Die het buitengewoon ongemakkelijk vinden dat ze maar een formulier op een website moeten invullen. Of nu een half uur met de bus moeten om toch nog bij hun bank te kunnen komen.

Ander mooi voorbeeld is de overheid. Senioren die in deze coronatijd op vakantie willen naar het buitenland, moeten op hun smartphone ‘gewoon even’ met hun QR-code laten zien dat ze volledig gevaccineerd zijn. Maar ja, moet je wel weten wat dat is en hoe je die krijgt. We hebben ervoor gestreden dat je ook gewoon de overheid kan bellen om zo’n QR-code op papier thuisgestuurd te krijgen.

Toen kwamen er meldingen van leden die deze coronalijn hadden gebeld maar te horen kregen dat zo’n papieren coronapaspoort helemaal niet bestaat! Wij zijn vervolgens opnieuw voor u in de bres gesprongen.

En dat zullen we blijven doen. Want digitalisering is helemaal prima. Als het makkelijker, veiliger en goedkoper is, doen! Maar alsjeblieft, zorg voor goede bereikbaarheid voor mensen die het complex vinden. Dus houd een loket open. En geef een telefoonnummer dat mensen kunnen bellen. Dat moet toch kunnen? Want volgens mij biedt digitalisering veel gemak, maar niet iedereen kan meedoen.

Heeft u voorbeelden van hoe u de boot mist omdat u niet de meest handige bent met computer en telefoon? Mail mij op: directie@anbo.nl

Directeur-bestuurder Anneke Sipkens

ANBO 7

GESPREKSSTOF

OP DE

BRES

Achter de schermen helpen we leden dagelijks met advies en belangenbehartiging. In deze rubriek houden we u op de hoogte. Zelf een vraag? Ga naar anboraadendaad.nl of bel de Raad & Daad Advieslijn op 0348 46 66 88.

Mailen kan ook: raadendaad@anbo.nl.

Nu ook vergoeding bij spoofing

Banken gaan schade door spoofing nu toch vergoeden.

Dat hebben ze besloten na overleg met verschillende maatschappelijke organisaties, waaronder ANBO. Het aantal gevallen van spoofing neemt toe. Bij deze vorm van oplichting doet een crimineel zich voor als een medewerker van de bank. De oplichter misbruikt hiervoor de naam en/of het telefoonnummer van de bank. Hij probeert zo uw vertrouwen te winnen, om u daarna over te halen een betaling te doen.

Omdat het slachtoffer zelf het geld overmaakt, valt dit niet onder de zogenoemde bancaire fraude. Banken voelden zich daarom ook niet geroepen om de schade te vergoeden.

Daar komt nu verandering in. Slachtoffers van spoofing krijgen hun schade vergoed, maar er gelden wel een paar voorwaarden:

• Er is sprake geweest van spoofing van naam en/of het telefoonnummer van uw eigen bank.

• U draagt enige vorm van bewijs aan dat er spoofing heeft plaatsgevonden.

• U bent een particuliere klant van de bank (een nietzakelijke klant). De fraude heeft plaatsgevonden op een particulier rekeningnummer.

Bent u slachtoffer geworden van spoofing en wilt u graag hulp bij het doen van aangifte? Bel dan de ANBO Aangifte Hulplijn (telefoonnummer 0348 - 238 591).

Meer informatie leest u op:

anbo.nl/spoofing

• U hebt als slachtoffer aangifte van spoofing gedaan bij de politie.

Integraal ouderenbeleid is nu snel nodig In verband met de kabinetsinformatie spraken ANBO en andere ouderenorganisaties met informateur Mariëtte Hamer. Zij drongen er op aan dat het nieuwe kabinet snel werk moet maken van een integraal ouderenbeleid. Er moet nog veel gebeuren om de kwaliteiten van de groeiende groep ouderen optimaal te benutten.

8 ANBO

Aan de hand van vijf actiepunten hebben de organisaties concrete handvatten gegeven voor de komende jaren. Zo moet er haast worden gemaakt met de bouw van geschikte woningen voor ouderen. Goed ouder worden begint bij prettig wonen in leefbare wijken.

Wilt u hier meer over lezen? Kijk dan op: anbo.nl/ouderenbeleid

GESPREKSSTOF

Eigen risico in de zorg voorlopig bevriezen ANBO vindt dat het eigen risico in de zorg volgend jaar moet worden bevroren op 385 euro. Een verhoging van het eigen risico is slecht voor de koopkracht van mensen met een laag inkomen. Als er nu niet snel iets wordt geregeld, gaat het eigen risico in 2022 naar 400 euro of meer.

Een hoger eigen risico treft vooral gepensioneerden, van wie velen geregeld gebruikmaken van zorg. Deze groep betaalt door hun zorgvraag bijna elk jaar het volledige eigen risico.

Wens ANBO ingewilligd: er komt een simpel papieren coronapaspoort Voor mensen zonder smartphone of computer komt er nu toch een papieren versie van het digitale coronapaspoort.

ANBO heeft hier de afgelopen tijd op aangedrongen, omdat ook niet-digitale ouderen naar evenementen willen of op vakantie naar het buitenland.

De komende tijd moet worden nagedacht over een model voor de ziektekosten, waarbij mensen met een laag inkomen worden beschermd.

Dat zou bijvoorbeeld kunnen via de fiscale zorgkostenaftrek. Tot dat nieuwe stelsel er is, zou het eigen risico moeten worden bevroren.

Lees het volledige bericht op onze website: www.anbo.nl/eigen-risico

postcode wordt een coronapaspoort of coronatoegangsbewijs gemaakt. U ontvangt het bewijs per post. Dat duurt ongeveer twee weken.

Kan men uw vaccinatiebewijs niet vinden, bijvoorbeeld omdat de vaccinatie niet is geregistreerd bij het RIVM of de GGD, dan krijgt u dat direct aan de telefoon te horen.

U kunt dan bij de GGD of huisarts waar u bent geprikt controleren of uw vaccinatie goed is geregistreerd.

ANBO heeft de afgelopen tijd aandacht gevraagd voor deze kwestie. De groep ouderen zonder een moderne telefoon of toegang tot een computer dreigde buiten de boot te vallen.

Het voorstel van ANBO was om de vaccinatie in het gele boekje te laten stempelen en dat toe te staan als bewijs. Uit een peiling van ANBO kwam naar voren dat een kwart van de 60-plussers behoefte heeft aan een papieren coronapaspoort dat ze niet zelf hoeven te printen. Van deze groep noemde driekwart het gele boekje een mooie oplossing.

De papieren versie kunt u telefonisch aanvragen.

Dat kan via de Covid-19 crisislijn op 0800-1351.

Op basis van uw Burgerservicenummer (BSN) en uw

Inmiddels hebben veel mensen hun vaccinatie in het gele boekje laten stempelen. ANBO roept het ministerie op om ook een stempel in het gele boekje te accepteren als vaccinatiebewijs, zodat mensen deze niet ook nog telefonisch hoeven aan te vragen.

ANBO 9

“Ik zit heerlijk klaar voor de F1.

Jij ook?”

Robert s Doornbo

650,Inruil korting

Echt goed zitten en echt goed kijken, de sportzomer van 2021 kan niet meer stuk! Kom nu naar één van onze ruim 40 winkels en je ontvangt 650,- inruilkorting of 50% korting op jubileumsets bij je nieuwe Prominent. Kijk op prominent.nu of vraag het aan onze adviseur in de winkel.

Wil je liever de winkel aan huis? Maak dan een afspraak voor ons bekroonde thuisadvies.

T-510 relaxbank

1990,-

X-107 fauteuil

1190,-

Hocker 390,-

A-100 relaxstoel Leverbaar v.a.

X-106 fauteuil

990,-

1090,-

Jubileumset 1 Nu 50% korting

3980,1990,-

Bel voor ons nieuwe inspiratiemagazine of meer informatie: 0341 - 27 40 90 Of ga naar prominent.nu Actievoorwaarden van toepassing.

Vraag ernaar bij de adviseur.

Raad&DAAD

GESPREKSSTOF

Zorgbonus ontvangen?

Heeft u in verband met de coronacrisis in de zorg gewerkt en daarvoor de zorgbonus gekregen? Deze bonus is geen inkomen of vermogen voor de inkomstenbelasting!

U hoeft die dus niet op te geven.

Een klein aantal zorginstellingen heeft dat echter niet goed geadministreerd. Zij hebben de bonus bij het salaris opgeteld. Dus is ook over dat bedrag loonheffing ingehouden. Heeft u een zorgbonus ontvangen? Vraag dan bij de werkgever na hoe zij deze hebben uitbetaald. Als er ten onrechte loonheffing is ingehouden, vraagt u de werkgever om dit te corrigeren.

Huurverlaging Begin dit jaar is de Wet eenmalige huurverlaging voor huurders met een laag inkomen in werking getreden. Daardoor hebben huishoudens in een sociale huurwoning recht op een eenmalige huurverlaging, als ze relatief te duur wonen.

Omdat de huur omlaag gaat, zal ook uw huurtoeslag omlaag gaan. Woningcorporaties geven de lagere huur door aan de Dienst Toeslagen; zij passen uw huurtoeslag automatisch aan. Hieronder ziet u de grensbedragen van huishoudens die in aanmerking komen voor huurverlaging.

ANBO 11

GESPREKSSTOF

Per 1 juli is weer van alles veranderd.

ANBO zet de belangrijkste wijzigingen voor u op een rij:

Wat kan ik met de overwaarde van mijn huis doen?

Er is sprake van overwaarde als de waarde van uw huis hoger is dan de schuld die er nog op rust. Bijvoorbeeld: de waarde van uw woning is € 300.000, u heeft nog een hypotheek van € 100.000.

De overwaarde is dan € 200.000. Naast verkopen van de woning, zijn er verschillende andere mogelijkheden om de overwaarde te benutten. In dit magazine het eerste deel daarover. In de volgende magazines komen steeds andere mogelijkheden te staan.

DEEL 1: RENTEVERLAGING Heeft u nog een hypotheek lopen? En zit daar de zogenoemde renteopslag op? Dan kunt u uw overwaarde wellicht inzetten. Bij hypotheken komt een renteopslag op de gewone hypotheekrente als uw totale hypotheeklening een groot deel van de waarde van de woning is. Stijgt de waarde van uw woning? De verhouding waarde-lening wordt anders. Misschien komt u voor een andere rente-opslag in aanmerking. Wellicht kan de renteopslag er helemaal af.

Is dit op u van toepassing? Neemt u dan contact op met uw hypotheekbank. Informeer of zij de renteopslag aanpassen, maar zeker ook of zij genoegen nemen met de WOZ-beschikking van uw gemeente. Is dat niet het geval, dan moet u een taxatierapport overleggen. Zo’n rapport kost u een paar honderd euro. Maar dat is een eenmalige uitgave. De lagere rente en de lagere lasten komen iedere maand terug. Reken dus uit wat voor u voordelig is!

12 ANBO

• Het minimumloon stijgt. Door de koppeling met het minimumloon stijgt de AOW-uitkering ook.

• Een aantal banken gaat rentevergoeding vragen voor vermogens boven € 100.000 dan wel € 150.000. Dat verschilt per bank.

• De huur voor sociale huurwoningen is niet omhoog gegaan. Servicekosten kunnen wel stijgen.

• De huur in de vrije sector gaat maximaal 2,4% omhoog. Ook hier geldt dat niet voor de servicekosten.

• KPN en Ziggo hebben hun tarieven per 1 juli verhoogd. Voor Ziggo betekent het een verhoging met € 17 op jaarbasis, bij KPN is de inschatting een verhoging met € 18.

• Per 1 juli is statiegeld op kleine plastic flesjes ingevoerd. Voor ieder flesje met een inhoud van minder dan een liter wordt 15 cent statiegeld gerekend.

• De maximale korting op alcoholische dranken mag vanaf 1 juli 25% zijn. De aanbiedingen twee halen één betalen zijn hierdoor verleden tijd.

• Het Bel-me-niet register verdwijnt en is vervangen voor een zogenoemd opt-in systeem. Je moet dan speciaal toestemming geven om gebeld te worden door verkopers, tenzij je al klant bent bij het bedrijf.

GESPREKSSTOF

Einde levensloopregeling Heeft u nog een levensloopregeling via uw werkgever die vóór 1 januari 2012 is gestart? Op 31 december van dit jaar eindigt de regeling. Uw opgebouwde tegoed zal tegen het einde van het jaar worden uitbetaald.

Het spaartegoed van de levensloopregeling was bedoeld om inkomen te hebben als u onbetaald verlof zou nemen bij uw werkgever. Heeft u nog een spaartegoed op de dag waarop u de AOW-leeftijd bereikt of uw ouderdomspensioen of prepensioen ingaat? Dan moet u over dat tegoed belasting betalen. En dat is nu ook het geval bij de uitbetaling eind dit jaar. Het gaat hier om belaste inkomsten. De

uitbetaling kan dus gevolgen hebben voor uw inkomstenbelasting, maar vergeet ook uw toeslagen niet!

Henk Schellevis over een vraag aan de Raad & Daad Advieslijn ANBO-medewerker Henk Schellevis beantwoordt vragen van leden aan de Raad & Daad Advieslijn.

Deze keer een vraag over schenkbelasting. Dit ANBO-lid heeft zijn dochter een flink bedrag geschonken zodat zij een huis kon kopen. Het geschonken bedrag is minder dan de vrijstelling voor deze schenking (de ‘jubelton’).

Het ANBO-lid vraagt of het verstandig is om aangifte schenkbelasting te doen.

“Zodra de schenking boven de algemene vrijstelling uitkomt (in 2021 is dat € 3.244), ben je verplicht om aan-

gifte schenkbelasting te doen. En dat moet je doen vóór 1 april van het jaar na de schenking. In dit geval dus vóór 1 april 2022.”

“Het betekent niet dat er ook schenkbelasting verschuldigd is. Er zijn verschillende situaties waar de vrijstelling hoger is dan de algemene vrijstelling, zoals in dit geval.

Maar aangifte doen is wel verplicht. En -ook belangrijk- de ontvánger moet de aangifte doen!”

Meer weten over schenken en schenkbelasting? Kijk hier: anbo.nl/schenkbelasting

ANBO 13

GEREGELD

Weer rustig slapen

14 ANBO

GEREGELD Deze editie besteden we extra aandacht aan consumentenrecht. We belichten een zaak over een aankoop waar de betrokkene spijt van kreeg. En dat was geen kleine aankoop …

TEKST ALEX VAN SCHERPENZEEL

DE KWESTIE Onze Raad & Daad Advieslijn werd benaderd door een lid dat onze hulp nodig had. Ze had via een advertentie op Facebook contact gezocht met een beddenfirma voor de aanschaf van een boxspring. Een medewerker van het bedrijf bezocht haar om de mogelijkheden te onderzoeken en om haar te adviseren. Na het bezoek ontving mevrouw een offerte van het bedrijf. De aankoopprijs van de boxspring: € 7.000 waarvan ze een bedrag van € 1.700 als aanbetaling overmaakte.

HET PROBLEEM Ons lid is echter al een tijd herstellende van een herseninfarct. Hierdoor is zij niet altijd even alert. Zo verkeerde zij in de veronderstelling dat de boxspring ‘maar’ € 1.700 kostte.

Ook kon zij zich niet meer herinneren dat er vanwege haar zorgbehoefte sowieso al een voor haar geschikt bed zou komen; ze hoefde dus helemaal geen nieuw bed te kopen.

Mevrouw gaf aan dat zij het bed nooit gekocht zou hebben als ze zich een en ander wel had kunnen herinneren.

DE OPLOSSING De verkoper heeft mevrouw bij het aangaan van de transactie niet gewezen op de wettelijke bedenktijd van veertien dagen bij online aankopen. Haar zoon heeft voor haar binnen veertien dagen de aankoop telefonisch geannuleerd.

Het bedrijf stelde annuleringskosten in rekening te brengen ter grootte van de aanbetaling. Maar omdat de verkoper niet op de bedenktijd had gewezen, gold een bedenktijd van twaalf maanden.

ANBO heeft de verkoper gewezen op deze verlengde bedenktijd en nogmaals de bijzondere omstandigheden onder de aandacht gebracht. Het bedrijf heeft hierop bevestigd dat de annuleringskosten niet betaald hoefden te worden.

En ons lid? Mevrouw kan weer rustig slapen.

Welke rechten heeft u bij een aanbetaling?

Een aanbetaling is niet verplicht. U moet alleen vooruit betalen als u dat heeft afgesproken met de verkoper.

Een afspraak over aanbetaling kan bijvoorbeeld in de koopovereenkomst staan of in de algemene voorwaarden van de verkopende partij. Is dat niet het geval, dan hoeft u geen aanbetaling te doen.

Als het wel in de overeenkomst of voorwaarden staat, vraag dan aan de verkoper wat er met uw aanbetaling gebeurt als de verkoper failliet gaat.

Sommige bedrijven hebben voor dit doel een zogenoemde aanbetalingsgarantie.

Bij een faillissement kunt u de aanbetaling dan terugkrijgen.

Autoriteit Consument & Markt

Op pagina 43 vindt u een interview met Edwin van Houten, directeur Consumenten van de Autoriteit Consument & Markt. Deze ‘consumentenwaakhond’ komt op voor de rechten van consumenten.

Zelf iets geregeld hebben?

Wilt u zelf iets geregeld hebben? Heeft u een vraag? Of komt u ergens niet uit?

Kijk dan op www.anbo.nl/raad-daad of neem contact op met onze ANBO Raad & Daad Advieslijn vi 0348 46 66 88. Onze deskundige medewerkers zijn iedere werkdag bereikbaar van 10.00 tot 15.00 uur. Mailen kan uiteraard altijd: raadendaad@anbo.nl

ANBO 15

16 ANBO

INTERVIEW

Fashion- en lifestyle-expert Maik de Boer (60)

‘ Mijn ijdelheid is mijn redding’ Als dertiger gooide Maik de Boer het roer volledig om: van de hotelbranche in New York ging hij in Nederland het mode- en tv-vak in.

Een wereld waarin uiterlijk belangrijk is, maar De Boer weet dat er méér is: “Nu ik ouder word, kan ik echt in de spiegel kijken en denken: wat een geluk heb jij, dat je al zoveel mooie herinneringen hebt gemaakt.”

TEKST MARGOT EGGENHUIZEN FOTO’S ANOUK DE KLEERMAEKER VISAGIE CARMEN ZOMERS MET DANK AAN MOCO MUSEUM, AMSTERDAM

Hij heeft nét zijn rode jasje uitgedaan, vertelt Maik de Boer. Wij treffen de mode- en lifestyle-deskundige in een wit overhemd, maar speciaal voor een video-felicitatie aan onze jarige koningin werd vanmorgen nog het feestelijke jasje uit de kast getrokken. De Boer: “Ik ben ambitieus en professioneel, dus dan bouw ik een eigen studiootje, doe makeup op, strijk mijn overhemd en trek een mooi jasje aan. Ik zie werk, opnames of fotoshoots als een bruiloft of feestje en doe altijd extra mijn best.” En voor Máxima doet De Boer graag nog een beetje éxtra zijn best: “Ze is een stijl-queen voor mij, ik bewonder haar enorm.

Ze is een voorbeeld van hoe je je mooi kunt kleden – al hoeven we natuurlijk niet allemaal

‘Ik zie opnames of fotoshoots als een bruiloft of feestje’ met hoeden op te gaan lopen. En hoe heerlijk, die drie prinsessen die ook al in de kledingkast van mama kijken!”

SCHOTSE ROK De Boer verruilde op zijn 32ste een carrière in de hotelbranche, waaronder in New York, voor een loopbaan als modestylist. “Met een Schotse rok aan ging ik naar de modeshow ANBO 17

INTERVIEW

‘Door het lange wachten at ik alle bruidstaarten op’ van Frank Govers. Die rok had een duidelijke boodschap: in één klap zichtbaar zijn als beginnend stylist. En dat werkte!” Het balletje ging rollen: al gauw kleedde hij acteurs en presentatoren, schoof hij als deskundige aan in de show van Carlo & Irene en gaf hij in bladen zijn professionele mening over de outfits van beroemdheden.

“Ik was een boef, in die bladen was ik vaak hard met mijn beoordelingen. Wat me opviel: grote sterren die ik kritiek gaf, waren daar niet zo mee bezig. Maar de onzekere sterren belden me op om te zeggen dat ze gekwetst waren door mijn opmerkingen. Je realiseert je dat niet als je thuis vanachter je laptop iemand beoordeelt.” Kleding en zelfvertrouwen – het hangt heel erg met elkaar samen, vertelt hij: “Als je je prettig voelt in kleding, straal je dat uit. Je kunt als topmodel het duurste jurkje ter wereld aan hebben, maar als het net uit is met je vriendje en je slecht in je vel zit, dan zie je dat.”

BRUIDSTAARTEN ETEN De laatste jaren is zijn werk steeds meer van mode richting lifestyle en tv-maken verschoven. “Het sjouwen met kleding is klaar, ik ben ook 60. Gelukkig kreeg ik de kans om in programma’s mijn andere kant te laten zien en veel interviews te houden. Ik ben een mensen-mens en anders dan ze in het verleden mooi te maken, heb ik nu meer de behoefte de verhalen achter de mens te zoeken.”

De Boer bezocht onder meer 34 bruiloften voor zijn eigen programma (“Door het lange wachten at ik alle bruidstaarten op en groeide dicht”) en achterhaalde op tv bijzondere verhalen achter Marktplaats-advertenties. “Ik heb een uitgesproken uiterlijk en dat kun je niet overal wegzetten. Daar ben ik me van bewust. Het nieuws zal ik niet snel presenteren, want dat werkt niet. Er is dan te veel om doorheen te moeten kijken. Mijn uitgesproken uiterlijk is soms een makke, maar meestal zie ik het als mijn kracht.”

18 ANBO

EIGEN PAD “Het mooie aan ouder worden is dat je je eigen normen en waarden bepaalt. Ik wijk af: ik ben niet een man met een vrouw en kinderen. Ik hoor er niet bij, dacht ik vroeger.

Zo vaak heb ik me beklemd gevoeld en ik dacht dat dat zo hoorde. Maar nu kan ik echt in de spiegel kijken en denken: wat een geluk heb jij, dat je al zo veel mooie herinneringen hebt gemaakt. Laat je niet gek maken door de maatschappij, bepaal je eigen pad.” Nog een voordeel van ouder worden: De Boer kent zichzelf inmiddels door en door. “Ik weet dat ik een pleaser ben en daarin vergeet ik mezelf soms, dan kan ik behoorlijk leeglopen. Dan slaap ik slecht en kan ik al janken om een meisje dat een

INTERVIEW oudere dame helpt oversteken. Gelukkig geeft mijn lijf dan op tijd een waarschuwing. Dat je weet dat je zo bent, past bij 60 zijn. Ik heb een vriendin van 70 en zij zei eens: ‘Ik ben nog steeds een onzeker meisje.’ Mijn antwoord was: ‘Dan heb je al die jaren niets met jezelf gedaan.’”

NIET ZO INGEWIKKELD “Als ik kijk naar bekende collega’s, dan denk ik: oh, ik was precies zo op die leeftijd. Als je 40 bent wil je zoveel, als iemand van 50 hang je er een beetje tussenin en wil je nog van alles. Als ik iemand van 60 spreek, is er meer rust. Je komt er steeds meer achter dat het leven niet zo ingewikkeld is. Ik had ooit een woonkamer van 130 vierkante meter met een privé-lift erin. Het kostte een vermogen. Als je ouder wordt, denk je steeds meer: weg met de overdaad. Ik heb tijdens mijn laatste verhuizing mijn spullen een tijdje opgeslagen. Het enige wat ik heb gemist was mijn kunst.” Het is dan ook niet verrassend dat De Boer het Moco Museum in Amsterdam koos als locatie voor deze fotoshoot: “Die keuze komt voort uit mijn liefde voor kunst. Zo zie ik kleding ook: soms kleurrijk en uitgesproken, soms sober en ingetogen.”

INNERLIJKE MENS “Als je ouder wordt, verandert ook je lichaam. De een gaat daar prima mee om, de ander vindt dat moeilijk. Je kunt kleding gebruiken om je daar veilig bij te voelen.”

De Boer herkent het zelf ook: “Als ik lekker in mijn vel zit en getraind heb, draag ik een t-shirtje. Mijn vrienden weten: zodra ik me extra ga aankleden, heb ik iets te verbloemen. Als ik een periode wat zwaarder ben, trek ik bijvoorbeeld een jasje aan dat die kilo’s verbergt. Een beetje de buitenkant gezellig maken – ik ga af en toe ook voor een botoxspuitje – maar belangrijker is het dat je je prettig voelt. Ons is geleerd om dingen te zien die we minder mooi vinden aan onszelf. Maar ik zie bij iemand juist een prachtige lach of ik voel de energie. Dat lijkt me de boodschap voor onze planeet: laten we in deze wereld die vooral om de buitenkant draait ook de innerlijke mens koesteren.”

BOURGONDIËR Dé tip waardoor De Boer lekker in zijn vel blijft zitten?

“Bewegen! We bewegen te weinig, we groeien krom. Na het eten ga ik meestal een rondje wandelen. Ik heb mijn scooter de deur uit gedaan, ik kreeg scootervet. Nu doe ik

‘Ik heb vrienden van 18 en van 86’ alles op de fiets of lopend.” Ook let hij op zijn voeding: “Ik kwam aan door frustratie dat ik mijn werk was kwijtgeraakt in de coronatijd. Snaaien om het snaaien.

De laatste tijd eet en drink ik weer veel bewuster. Ik ben een hypersensitief persoon en kan mensen feilloos lezen.

Ik voel het als een ander het zwaar heeft en ben veel met anderen bezig. Daar schuilt voor mij het gevaar: een lekker wijntje kan dan niet alleen lekker zijn, ook verdovend of troostend. Ik kan daarin soms doorslaan, het is een ANBO 19

INTERVIEW

‘Als dat bankje kan praten, moet de fik erin’ ‘tot 30’ staat, denk ik: zet je deuren eens open. Er heerst ook heel erg een hokjesgeest. In Spanje, waar ik ook een huis heb, loopt iedereen door elkaar. Als ik in Nederland op een verjaardag ben, zijn soms alle mannen hetzelfde en alle vrouwen hetzelfde. Dan kan ik me zo alleen voelen.

De meeste mensen zijn bevriend met mensen die op hen lijken. Ik snap die keuze, het is veiliger. Maar ik denk dan: verruim je blik en kijk eens om je heen. Je leven wordt er een stuk leuker van. En ik gun iedereen een leuke gay friend, haha.”

vlucht, en dan moet je jezelf weer terugbrengen naar de basis. Maar ik blijf een bourgondiër hoor, daar heb ik ook mijn vrienden op uitgekozen en het is de belangrijkste reden dat ik sport, haha.”

HOKJESGEEST “Ik heb een gemixte vriendengroep: vrienden die schilder zijn, die op de vrachtwagen door Europa rijden, muzikanten: totaal uiteenlopende personen. Vrienden van 18 die me apps en trends leren, en vrienden van 86 die me met beide benen op de grond houden en me verrijken.

Eigenlijk doen we in Nederland aan leeftijdsdiscriminatie, dat vind ik jammer. Als er bijvoorbeeld op datingprofielen 20 ANBO

MOMENT PAKKEN “Mijn vader was van de generatie werken-werken-werken, sparen-sparen-sparen. Pas als je met pensioen gaat, kun je gaan genieten. Dat is een ouderwetse gedachte, ik herken daar niets meer van in de jeugd. Ik was ook altijd aan het werk en ontleende daar mijn identiteit aan. Tot ik twee jaar geleden een voorstadium van huidkanker kreeg. Het was voor mij een waarschuwing: ga genieten. Die zomer ben ik in de lampen gaan hangen en danste ik tot in de vroege uurtjes. Sindsdien ben ik echt bewuster gaan leven. Het leven lijkt maakbaar, maar dat is niet zo. Ik leef bij de dag. Je weet nooit hoe het loopt, je moet het moment pakken. Als ik nu doodga, ben ik 120 geworden.

In elk jaar heb ik twee jaar gestopt.” •

VRAAG & ANTWOORD WAT DRAAG JE TIJDENS EEN AVONDJE UIT? “Soms een spijkerbroek, een week later kan ik voor jasje-dasje gaan. Dat zijn twee totaal verschillende

INTERVIEW

avonden, want beide outfits trekken een heel ander soort mens aan. Je kunt kleding gebruiken om het leven leuker te maken.

Het heeft ook te maken met zelfliefde, met jezelf omarmen. Uit je kleding kun je veel zekerheid en kracht halen. En je nonverbaal presenteren. Wist je dat we al in de eerste 3 seconden als iemand binnenkomt een oordeel vormen?”

IS HET MODESTRAATBEELD IN BARCELONA, WAAR JE EEN TWEEDE HUIS HEBT, ANDERS DAN HIER? “Kleding is vaak een beetje moeilijk in Nederland – we mogen niet shinen, is de calvinistische gedachte. In Barcelona heerst veel meer een hakjescultuur, daar ga je ook met een taxi naar een restaurant. Dat doen we hier niet, dat vinden we te duur.

Met ons klimaat en vaak regen stap je niet gauw met een jurkje op de fiets, dat waait voor je ogen. Daarin zijn we gewoon heel praktisch.”

BEN JE EEN GEZELLIGHEIDSDIER OF EINZELGÄNGER? “Er staat een bankje voor de deur van mijn beste vriendin, aan de straat, en ik zit daar vaak. Ik ben een echte Amsterdammer, ik praat nog tegen een lantaarnpaal. Als dat bankje kan praten, moet de fik erin, haha. Maar ik ben ook een loner en ik kan goed alleen zijn. Even terug naar de basis, lekker rommelen in huis en opladen.”

HOE BELANGRIJK IS SPORTEN VOOR JE? “Ik ben een ongelooflijke lekkerbek. De balans tussen bitterballen en vegaschotels is best zoeken. In Barcelona loopt iedereen ’s zomers met een ontbloot bovenlijf. Mijn ijdelheid is mijn redding – er komt altijd weer die zomer in Barcelona, dus dat betekent: sporten! Ik sport omdat ik van lekker eten hou. Ik wil deze zomer óp een handdoek liggen in plaats van eronder, haha.”

HOE GEFOCUST BEN JE OP JE GEZONDHEID? “Ik houd mijn huid nauwlettend in de gaten sinds ik twee jaar geleden een voorstadium van huidkanker kreeg. Af en toe heb ik last van mijn rug, dat komt door het jarenlang sjouwen met pakketten kleding. Ik dacht toen: waarom vier keer lopen als het in één keer kan? Als je jong bent, ben je niet spaarzaam op je lijf, dan wil je vooral dóór, dóór, dóór. Ik las laatst over Oprah Winfrey. Zij is altijd slordig omgegaan met haar lijf, nu omarmt ze het. Dat herken ik.”

MAIK DE BOER Maik de Boer (1960) groeide op in Amsterdam en werkte in de hotelbranche in New York voordat hij op zijn 32ste koos voor het modevak. Hij werkte als stylist voor diverse tv-programma’s, presentatoren, theaterproducties en fotosessies. Steeds vaker kwam hij zelf in beeld, als mode- en lifestyle-expert, acteur in films en series, presentator en jurylid. De Boer maakte reportages voor RTL Boulevard en Shownieuws, en is als verslaggever te zien langs de rode loper voorafgaand aan de TelevizierRing-uitreiking. Ook presenteert hij evenementen, ontwikkelde hij voor bedrijven de workshop ‘Communiceren met kleren’, deelde hij onder eigen icoon gratis condooms uit om de jeugd gezond te houden en richt hij huizen en hotels in.

De Boer is daarnaast trouwambtenaar en zet zich in voor goede doelen als De Zonnebloem en Het Vergeten Kind. Hij woont afwisselend in Amsterdam en Barcelona. www.maikdeboer.nl www.instagram.com/maikdeboer ANBO 21

Advertentie

Mijn haar is sterk en glanzend Liselotte Ersgaard (56), Denemarken HAIR GROW

D

e afgelopen tijd ben ik niet altijd tevreden geweest met mijn haar.

Ongeacht welk kapsel ik kreeg, vond ik dat mijn haar de afgelopen tijd soms triest en saai leek.

- Maar op een dag ontvingen we een pakket van Wellvita met onze bestelde supplementen, en per ongeluk was er een pakje Hair Grow aangekomen. Toen we contact opnamen met de klantenservice van Wellvita, verontschuldigden ze zich voor de fout en zeiden dat we het pakket konden houden.

Nieuwe, aangepaste formule En toen dacht ik dat ik net zo goed kon proberen de tabletten in te nemen.

Geeft weer glans aan mijn haar

- Nu heb ik inmiddels Hair Grow al 5 maanden gebruik en ik vind dat het supplement helpt om mijn haren sterk te houden en bijdraagt aan een normale haargroei. Ik ben een paar weken geleden bij de kapper geweest en hij kwam met een opmerking, dat mijn haar glanzend en volumineus leek met mijn nieuwe kapsel.

- En het is niet alleen mijn haar, dat baat heeft van Hair Grow. Het is ook goed voor mijn wenkbrauwen. Vroeger plukte ik ze een beetje te ijverig, maar nu niet meer. Verschillende vrienden en kennissen hebben mij complimenten gegeven. Dus ik ben absoluut blij dat er een verkeerd product in de doos is geglipt.

Hair Grow van Wellvita heeft een nieuwe, aangepaste formule die goed is voor de conditie van het haar.

Naast de oorspronkelijke ingrediënten is de nieuwe samenstelling van Hair Grow is nu tevens verrijkt met heermoes, die bijdraagt aan normale haargroei*. Heermoes wordt ook wel paardenstaart genoemd - wat best een toepasselijke naam is, vinden wij, hoewel het waarschijnlijk meer te maken heeft met het uiterlijk dan aan de goede eigenschappen in relatie tot het haar.

Biotine, ook vaak dé haarvitamine genoemd, is nog steeds een belangrijk ingrediënt in Hair Grow. De productontwikkelaars van Wellvita hebben de samenstelling aangepast zodat de hoeveelheid biotine is tienvoudigd is.

INGREDIËNTEN: Heermoes draagt bij aan normale haargroei.* Biotine draagt bij aan het behoud van normaal haar. Pantotheenzuur (vitamine B5) en vitamine C bevorderen de energiestofwisseling. Zink draagt bij aan het behoud van normaal haar en een normale huid. Koper draagt bij aan de normale pigmentatie van het haar. Bevat ook taurine en L-cystine, en gierstextract. *Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating.

Ontvang 50% korting op de 1e levering als u Hair Grow met herhaalgemak besteld.

€ 17,50 (+ € 4,90 verzendkosten) Twee maanden verbruik

wellvita.nl 020-26 23 600

Let op!: Geen verplichte afname. Achteraf betalen.

KAG-nr.: 4356-0521-8611

Probeer Hair Grow met 50% korting

DOSSIER PERSOONLIJKE VERZORGING

Persoonlijke verzorging Mens sana in corpore sano. De Romeinen wisten al dat geestelijke en lichamelijke gezondheid hand in hand gaan.

Jezelf goed verzorgen betekent niet alleen mentaal en fysiek fit blijven. Ook een verzorgd uiterlijk speelt hierbij een grote rol. Dat beaamt huidexpert Marianne Crijns in het dossier van dit nummer. Naast tips and tricks om verzorgd voor de dag te komen, leest u ook persoonlijke verhalen én feiten en cijfers over hoe wij Nederlanders bezig zijn met persoonlijke verzorging. Een tip van de sluier: we zijn er behoorlijk druk mee!

ANBO 23

- SINDS 2004 -

Ruil uw oude zitmeubel in en profiteer van *

Bel nu 0499 - 72 93 66

1. Ontdek

2. Probeer

3. Bestel

Ontdek uw 5 favoriete stoelen of banken op www.velderhof.nl of in de brochure. Vraag deze gratis aan via telefoonnummer 0499 - 72 93 66.

Een van onze zitconsulentes komt bij u thuis met uw favoriete stoelen. Zo kunt u ze proberen en kijken welk design, kleur en soort bekleding het beste bij u past.

Bent u eruit? Mooi! Wij passen uw stoel aan op uw wensen en bezorgen deze binnen een mum van tijd. U kunt deze 90 dagen vrijblijvend uitproberen!

Stoel van de maand Elders 1.295,Bij Velderhof v.a. 645,Ook met Sta-op functie!

Bel voor de gratis Velderhof brochure of meer informatie 0499 - 72 93 66 of kijk op

*Kijk op.velderhof.nl/algemene-voorwaarden

Uw perfecte stoel vrijblijvend thuis uitproberen?

Ja, stuur mij de gratis Velderhof brochure Naam Adres

Postcode

www.velderhof.nl

✁

Telefoon Zonder postzegel in envelop: Velderhof, Antw. nr. 10396, 4800 VB Breda

wk35_ANBO

Plaats

DOSSIER PERSOONLIJKE VERZORGING

Dicht op de huid Dermatoloog Marianne Crijns

ANBO 25

DOSSIER PERSOONLIJKE VERZORGING

De huid is ons grootste orgaan en misschien ook wel het orgaan waar we de meeste aandacht aan besteden.

Zeker als we ouder worden kan onze huid wel wat extra zorg gebruiken.

Hoe verzorgen we de ouder wordende huid? En waarom is dat zo belangrijk?

We vroegen het aan dermatoloog Marianne Crijns.

TEKST MARIJE REMMELINK FOTO'S ANDRÉ JAGT

WAT IS DE HUID PRECIES? “De huid is een dynamisch orgaan dat onze binnen- en buitenwereld van elkaar scheidt. De huid bestaat uit drie lagen. Dat zijn van buiten naar binnen de epidermis, oftewel de opperhuid, de cutus of lederhuid en de subcutis, het onderhuids bind- en vetweefsel. De huid heeft allerlei functies. Zo is het de barrière die zorgt dat we geen vocht verliezen en die beschermt tegen bacteriën en trauma, bijvoorbeeld als je je stoot. De huid zorgt voor warmteregulatie en de aanmaak van vitamine D en is het orgaan waarmee we voelen. Ook kan de huid een psychosociale functie hebben: het speelt een belangrijke rol bij sociale contacten. Onze maatschappij legt de nadruk op een mooie en gave huid. Dit betekent een belasting voor mensen wier huid niet perfect is. Ik vind eigenlijk dat we mensen moeten accepteren hoe ze zijn. Huid moet niet bepalen hoe mooi of succesvol iemand is.”

IS ER VERSCHIL TUSSEN EEN VROUWEN- EN MANNENHUID? “Mannen hebben meer testosteron en een dikkere huid met meer collageen en meer talg. Het huidverouderingsproces begint hierdoor later. Maar als dit proces eenmaal begint krijgen mannen wel diepere groeven. Dat komt ook doordat mannen doorgaans minder aan huidverzorging doen.”

MOET EEN MANNENHUID ANDERS VERZORGD WORDEN DAN EEN VROUWENHUID? “Als de huid door de talg iets vetter is, moeten mannen 26 ANBO

een iets minder vette crème smeren. Maar zolang je geen probleemhuid hebt, is de manier waarop je je huid verzorgt in principe hetzelfde. ” HOE DOE JE DAT DAN, JE HUID HET BESTE VERZORGEN? “Voor een goede verzorging van de huid zijn twee dingen belangrijk: je huid invetten en zonneschade voorkomen.

Om te voorkomen dat de huid uitdroogt moet je niet te lang of te warm douchen en een pH neutrale douchegel of een badolie gebruiken. PH-neutrale producten wassen op milde wijze, een pH-waarde van zeven is neutraal.

Daarnaast moet je niet te hard boenen, dan gaat de hoornlaag er af en dat is de beschermende laag. Zonneschade voorkomen doen we door iedere dag een product met een Sun Protection Factor (SPF) te gebruiken. Bijvoorbeeld zonnebrandcrème.”

“Huid moet niet bepalen hoe mooi of succesvol iemand is” WAT GEBEURT ER ALS DE HUID OUDER WORDT? “Als we ouder worden is er een afname van collageen, dat zorgt voor stevigheid en elastine, dat zorgt voor soepelheid. Ook zien we een afname van hyaluronzuur dat water vasthoudt en subcutaan vet, een warmte-isolerende laag en tevens energiedepot en waterreservoir. Daarnaast neemt het botweefsel af, wat je goed ziet bij de kaken, en werken kringspieren minder goed, waardoor je wallen en kringen krijgt rond de ogen. Dit alles zorgt ervoor dat ons gezicht verandert. Zowel de vorm als de expressie. We krijgen lijnen en groeven, onze oogleden worden slapper, onze neuspunt zakt en we krijgen dunnere lippen.

De huid wordt ook dunner, daardoor krijgen we sneller blauwe plekken.”

MOETEN WE DE OUDERE HUID ANDERS VERZORGEN DAN DE JONGERE HUID? “De huid van kinderen onder de zestien jaar is gevoelig voor verbranding omdat deze minder beschermende pig-

DOSSIER PERSOONLIJKE VERZORGING

mentcellen bevat. Doordat de cellen nog volop delen kan sneller DNA-schade ontstaan. Verbrandingen op jonge leeftijd kunnen leiden tot huidkanker en met name melanomen. Dat moet je dus voorkomen. Daarom is bij de verzorging van de jonge huid bescherming tegen de zon het belangrijkst. Bij de oudere huid ligt het accent meer op het voorkomen van uitdroging. Goede bescherming tegen de zon is nog wel belangrijk, want dat zonneschade veroorzaakt ook op oudere leeftijd huidkanker. Daarbij kan goede zonbescherming het opkomen van in de jeugd veroorzaakte huidkanker vertragen. Maar het belangrijkste is: zorg dat je huid niet uitdroogt.”

EN HOE VERZORG JE DE OUDERE HUID HET BESTE? “Een oudere huid heeft veel baat bij regelmatig invetten.

Niet met bodylotions die intrekken, maar met vette crèmes met vaseline in de basis. Doordat deze een laagje op de huid leggen behoudt de huid het vocht en is deze minder droog. Verder is een goede SPF belangrijk, de zonnebank vermijden, niet roken, goed gevarieerd en regelmatig eten, water drinken en voldoende slapen. En zet de verwarming niet te hoog. Daarvan droogt de huid uit, waarvan je (craquelé) eczeem kunt krijgen. Dat jeukt en doet pijn.”

WELKE HUIDPROBLEMEN KOMEN WE VAKER TEGEN NAARMATE WE OUDER WORDEN? “Wat we vaker zien bij een oudere huid zijn goedaardige plekjes die cosmetisch storend zijn, huidkanker en voorstadia daarvan en craquelé eczeem. Goedaardige plekjes zijn bijvoorbeeld levervlekjes, ouderdomswratten en verwijde bloedvaten. Er zijn drie verschillende soorten huidkanker: • Basaalcelcarcinoom: deze vorm van kanker zaait niet uit maar gaat ook niet vanzelf over. Er kan een grote wond ontstaan die zorgt voor een groot litteken.

• Plaveiselcelcarcinoom: dit is een hoornachtig plekje dat hard aanvoelt en pijn doet. Het zit vaak op aan zonlicht blootgestelde huiddelen. Hoewel de kans dat het uitzaait klein is, kan het wel gebeuren. Aan dit type kanker kan je overlijden.

• Melanoom: de helft van de melanomen ontstaan in een moedervlek, de andere helft ontstaat zomaar. Let er altijd op als je een nieuw plekje hebt. Een melanoom kan snel groeien en zaait uit. Aan een melanoom kun je overlijden.

ANBO 27

DOSSIER PERSOONLIJKE VERZORGING Voor alle typen huidkanker geldt: zorg dat je er zo snel mogelijk bij bent. In een vroeg stadium kan huidkanker meestal goed behandeld worden. In principe krijg je na je veertigste geen nieuwe moedervlekken meer.

Laat daarom plekjes die ontstaan, die klachten geven en die snel veranderen checken door de huisarts of dermatoloog.”

DE LAATSTE JAREN IS ER VEEL AANDACHT VOOR HUIDBESCHERMING TEGEN DE ZON. WAAROM IS JUIST DIE BESCHERMING ZO BELANGRIJK? “In Nederland heerst nog steeds een zoncultuur.

Maar door overmatig zonnen kunnen we huidschade oplopen en huidkanker krijgen. Verreweg de meeste huidkanker wordt veroorzaakt door zonschade. Voorkomen is beter dan genezen. Dus: bescherm je goed tegen de zon.”

HOE DOEN WE DAT? “Het credo van het huidcampagneteam van De Nederlandse Vereniging voor Dermatologie en Venereologie is smeren, kleren, weren.

• Smeren: smeer jezelf elke twee uur in met SPF 30, vergeet daarbij je lippen en je oren niet.

• Kleren: bedek je huid door voldoende kleren te dragen. Denk ook aan UV-kleding, vooral voor kinderen en tijdens het sporten.

• Weren: vermijd de zon zoveel mogelijk, zeker tussen 12.00 en 15.00 uur.”

Wist u dat…

1. ... 'dermatologisch getest’ niet wil zeggen dat een product door een dermatoloog is getest. Het is op de huid getest, maar niet door een dermatoloog.

Over Marianne Crijns Marianne Crijns, dermatoloog, werkt sinds 2011 in het Huid en Melanoomcentrum van het Antoni van Leeuwenhoek. Daarvoor werkte ze twintig jaar in het Rijnland ziekenhuis Leiderdorp. Huidziekte is niet alleen haar werk, maar ook haar hobby: Crijns verzamelt schilderijen waarop huidziektes te zien zijn. Daar schreef ze in 1991 een boek over, Huidziekten in de beeldende Kunst. Onlangs lanceerde ze de app DermArts. Deze app bevat afbeeldingen van schilderijen waarop huidziekten het hoofdthema dan wel detail zijn. Wekelijks op vrijdag wordt er aan de galerij een nieuw kunstwerk toegevoegd.

2. Een bruine huid maar met factor twee beschermt. Deze kan dus ook verbranden en moet je dus ook insmeren.

3. Bodylotions die helemaal intrekken de huid uitdrogen. Als je echt een droge huid hebt, helpt dit dus niet. Kies dan voor een crème of zalf die een laagje op de huid legt.

ONTVANG NU

tot 750,-* korting op uw badkamer

Eigen productie en montageteam

Ruim 10.000 douches geplaatst

Goedkoopste van de Benelux

Geplaatst binnen 1 dag

Nature Line GRATIS BROCHURE ONTVANGEN?

WWW.VEILIGDOUCHEN.NL BEL GRATIS 0800 0200 962

Ja, ik ontvang graag het gratis informatiemagazine Naam

Pure instapbad

Straat + nr

NIEUW

Postcode Telefoon

* Bekijk de algemene actievoorwaarde op onze website.

Plaats ANBO 01_09_21

ANBO 29

Stuur deze bon in een envelop zonder postzegel naar: Zwaluw comfortsanitair Antwoordnummer 3035 - 3860VZ Zeewolde, Nederland

FEITEN & CIJFERS

WIE MOOI WIL ZIJN …

Feiten en cijfers over persoonlijke verzorging

Een goede persoonlijke verzorging helpt ons niet alleen bij onze dagelijkse hygiëne.

Voor 66% van de Nederlanders is ‘jezelf goed voelen’ de belangrijkste reden om er goed uit willen zien. Wat vinden we belangrijk bij het verzorgen van ons lichaam?

Welke schoonheidsproducten kopen we graag? Hoe vaak gaan we naar de kapper?

Feiten en cijfers over persoonlijke verzorging op een rij.

• Vrouwen besteden per dag gemiddeld 45 minuten aan persoonlijke verzorging.

• Voor mannen is dat 33 minuten per dag.

• Dat is gemiddeld 15% meer dan in andere landen.

• Bijna alle vrouwen (97%) gebruiken gemiddeld 6 producten, waarbij huidverzorgingsproducten, deodorant, geuren en mascara het meest worden genoemd.

• Vrouwen tot 40 jaar gebruiken gemiddeld 7 producten, omdat ze ook veel gebruik maken van make-up.

• 91% van alle mannen gebruikt gemiddeld 2 producten, vaak deodorant, aftershave/geuren en scheerproducten.

• Het aantal schoonheidssalons en pedicures in Nederland is de afgelopen twaalf jaar flink gestegen.

Waren er in 2007 nog 18.085 salons, in 2019 is dat aantal bijna twee keer zoveel. De toename komt onder andere door de enorme belangstelling voor wellness. Waren vroeger schoonheidsbehandelingen alleen weggelegd voor mensen met veel geld, met de nieuwe wellness-voorzieningen zijn er veel meer betaalbare opties bijgekomen.

Waar gaven we het meeste geld aan uit in 2020?

De top 10:

30 ANBO

1. huidverzorging 2. geuren 3. haarverzorging 4. decoratieve cosmetica 5. mondverzorging

Miljoen € 445 € 405 € 370 € 317 € 209

6. bad -en doucheproducten 7. deodorant 8. zeep 9. zonnecosmetica 10. scheerproducten

Miljoen € 180 € 163 € 104 € 77 € 19

FEITEN & CIJFERS

Duurzaamheid Ook duurzaamheid wordt steeds belangrijker in de schoonheidsbranche. Er is veel belangstelling voor cosmeticaproducten die gemaakt worden van natuurlijke ingrediënten, vegan zijn en niet op dieren zijn getest (‘cruelty free’). De blue beauty beweging focust zich op het verminderen van chemicaliën in cosmetica en het verminderen van plastic verpakkingen voor cosmeticaproducten.

De potentiële bijdrage van cosmetica aan al het plastic in de oceanen, zeeën en rivieren wordt geschat op 0,3%. Het beautymerk Lush is een mooi voorbeeld van een duurzaam cosmeticamerk. De missie van Lush is: ‘Producten met de hand maken, met alleen vegetarische ingrediënten en weinig tot geen conserveringsmiddelen’.

Healthy aging De snel groeiende healthy aging beweging neemt afstand van het schoonheidsideaal van de eeuwige jeugd en omarmt juist hoe leuk het is om ouder te worden en te laten zien hoe mooi, energiek en aantrekkelijk ouderen zijn. De term anti-aging, die

lange tijd voor producten werd gebruikt, past hier ook niet meer bij. Fabrikanten van beautymerken zijn hun merken gaan aanpassen: Pro age (Dove), Age defying (Olay), Age perfect (l’Oreal) en Slow Age (Vichy) zijn een paar voorbeelden.

De invloed van de de lockdown

Kappers

• Zeep is voor velen hét belangrijkste schoonheidsproduct van 2020 en 2021. Premier Rutte’s stokpaardje was dat we ‘onze handen stuk’ moeten wassen om het coronavirus te stoppen.

In 2019 besteedde we €47 miljoen aan zeep en in 2020 is dat gestegen naar €104 miljoen, een groei van 119,8%. Ook de verkoop van handgel laat een enorme groei zien. In 2020 is sprake van een omzet van ruim €23 miljoen.

• Door het vele binnen zitten door de lockdown, lijken we het minder belangrijk te vinden om ons op te maken. Ook het dragen van mondkapjes zorgde ervoor dat we minder make-up gebruikten. Er ontstond zelfs een nieuwe trend: skin fasting, waarbij vrouwen tijdelijk helemaal stoppen met make-up.

• De afgelopen jaren zagen we de online verkopen al gestaag toenemen. De coronacrisis heeft ervoor gezorgd dat online de grote winnaar is, ook voor producten op het gebied van persoonlijke verzorging. Persoonlijke verzorging staat in de top 3 van categorieën met het hoogste online aandeel. De groei zit vooral bij jonge 1- en 2- persoonshuishoudens en gepensioneerden.

• 1 op 10 Nederlanders gaat nooit naar de kapper.

• 48% van de Nederlanders geeft tussen de €10 en €20 uit aan een kappersbezoek. Gemiddeld gaan we 541 keer naar de kapper. Dit komt neer op €11.000.

• Nederlanders zijn gemiddeld 80 dagen van hun leven bezig hun kapsel in model te krijgen.

• 39% van de Nederlanders voelt zich zekerder met een goed kapsel. Voor vrouwen is dat 52% • 24% van de Nederlanders laat zijn haar graag in model brengen door een kapper of professional.

• 35% van de Nederlanders heeft donkerblond haar, 24% heeft donkerbruin haar, 14% heeft lichtblond haar, 10% heeft lichtbruin haar, 8% heeft grijs haar, 6% heeft zwart haar, 4% heeft rood/rossig haar.

• Door de opkomst van snorren en baarden in het modebeeld is het aantal barbiers explosief toegenomen, van 200 in 2012 tot 1100 in 2021.

• De barbiers van vroeger hadden een heel andere taak dan de tegenwoordige barbiers.

Behalve de verzorging van de baarden en snorren van hun klanten, deden zij ook kleine medische ingrepen, zoals het trekken van kiezen en tanden en aderlaten.

Bronnen: Jaarverslag van de Nederlandse Cosmetica Vereniging (2020), ANKO onderzoek (2016), Kamer van Koophandel, GfK (2015), CBS

ANBO 31

Zelfstandig en comfortabel ouder worden...

Tot

€ 750,inruil*

*Vraag naar de voorwaarden

Een bed voor het leven?

Heerlijk uitgerust wakker worden en ook nog makkelijk uw bed op- en schoonmaken? Ontdek het comfort en gemak van een levensloopbestendig bed voor nu en later.

Bel voor onze gratis brochure 0341-277010 of kijk op www.well-fair.nl

DOSSIER PERSOONLIJKE VERZORGING

Eeuwige schoonheid Mooi zijn is niet afhankelijk van leeftijd

ANBO 33

DOSSIER PERSOONLIJKE VERZORGING

Moet ik jong zijn om me mooi te voelen? Absoluut niet, vindt Carmen Zomers, die al dertig jaar werkt als hair & make-up artist. “Een groot deel van persoonlijke verzorging gaat over hoe je in het leven staat”, stelt zij. Dus ook op hogere leeftijd kun je je mooi voelen.

TEKST MARIJE REMMELINK FOTO CARMEN JODY LYNN COVER BOEK ESTER GEBUIS

Beauty gaat veel verder dan uiterlijke verzorging. “Het gaat over of je doet wat je leuk vindt, of je jezelf accepteert en hoe je jezelf verzorgt. Helemaal als we wat ouder worden, wordt beauty meer een allesomvattend pakket”, aldus Zomers. Als we onze huid goed verzorgen, gezond eten en voldoende bewegen, dan kunnen we ons ongeacht onze leeftijd mooi voelen. “En, het klinkt heel saai, maar genoeg slapen, niet roken en niet teveel drinken is heel goed voor onze huid. Een mooie, verzorgde huid is in principe de basis.”

AGELESS In 2020 bracht Zomers het boek Ageless uit. Een beautygids voor vrouwen die er goed uit willen zien maar niet uren voor de spiegel willen staan. In haar boek geeft Zomers simpele haar- en make-up-tips waarmee iedere vrouw zich mooi kan voelen. “Vrouwen komen met veel dezelfde vragen bij mij. In mijn boek geef ik antwoord op al die vragen, maar ik leg het ANBO-lezers ook graag uit.”

HOE MAAK IK MIJN OGEN OP ALS MIJN OOGLEDEN GAAN HANGEN? “Trek een denkbeeldige lijn van de neusvleugel naar de buitenste hoek. Alleen aan de binnenkant van die lijn brengt u oog make-up aan, dat heeft een liftend effect.

Aan de buitenkant brengt u een matte kleur aan die iets donkerder is dan die op de rest van het ooglid. U kunt glans aanbrengen op het bewegende ooglid, nooit waar het dik is of hangt. Let wel op, want glans accentueert rimpeltjes.”

34 ANBO

WELKE MAKE UP STAAT MOOI BIJ GRIJS HAAR? “Rode lippenstift staat prachtig bij grijs haar. Met een blosje en een beetje mascara ziet u er direct heel fris en krachtig uit. De wenkbrauwen mogen best goed aangezet worden, dat geeft uw gezicht expressie. Als u donkere wenkbrauwen had, mag de make-up twee tinten lichter zijn, als ze licht waren twee tinten donkerder. Gebruik bij grijs haar altijd een koele kleur wenkbrauw make-up.“ HOE GEBRUIK IK FOUNDATION OP MIJN OUDER WORDENDE HUID? ”Foundation is het mooist als deze niet te dik is aangebracht. Foundation kan de huid uitdrogen, wat rimpeltjes accentueert waardoor de huid ouder lijkt. Doe eerst een dikke laag crème op en direct daarover een klein beetje foundation. Zo krijgt u een dunne maar dekkende laag, dat staat heel verzorgd.”

“Beauty gaat veel verder dan uiterlijke verzorging” VERZORGING VOOR MANNEN Ouder wordende mannen lopen tegen andere dingen aan.

Ook voor hen heeft Zomers een aantal tips: 1. Met concealer (een soort camouflagecrème in huidskleur) werkt u uw wallen makkelijk weg, zo ziet u er snel weer fris uit. Breng concealer alleen aan op donkere plekjes onder uw ogen.

2. Veel mannen krijgen lange wenkbrauwharen of lang oorhaar. Kam uw wenkbrauwen omhoog en knip de lange haren af. Voor oorhaar bestaan apparaatjes.

3. Met de jaren wordt ook de mannenhuid grover en rimpeliger. Met een exfoliant wordt uw huid weer lekker zacht. Dat is een lotion die de dode huidcellen verwijdert. En wanneer u een crème gebruikt met een factor blijft de huid langer mooi.

4. Vergeet ook niet om uw voeten te (laten) verzorgen.

Dat kunt u zelf doen met een voetvijl en een nagelknipper, maar de pedicure kan dit ook voor u doen.”

DOSSIER PERSOONLIJKE VERZORGING

ANBO-leden over persoonlijke verzorging LIDY VAN HOORN Lidy van Hoorn (63) is webdesigner en webshophouder en gaat nooit zonder make-up de deur uit. Ook niet als ze de hele dag alleen thuis is. “Ik verzorg mezelf iedere dag met een goede huidverzorging en een basis make-up voor mijn wenkbrauwen en ogen. Ik vind het belangrijk om mezelf goed te verzorgen, dan voel ik me ook goed. Naast uiterlijke verzorging zorg ik ook goed voor mijn lijf, ik sport veel en ik eet gezond. Ik wil fit blijven voor mijn kinderen en kleinkinderen, want dat is zó leuk. Het belangrijkste om er goed uit te zien en je goed te voelen? Blijf positief in het leven staan. Een glimlach op je gezicht werkt voor iedereen, voor anderen en voor jezelf.”

RIA GOEDHART “Je moet ook goed voor de binnenkant zorgen, want als je dat niet doet, heeft aandacht besteden aan de buitenkant niet zoveel zin”, vindt Ria Goedhart (71). De voormalig schoonheidsspecialiste geeft al zo’n tien jaar mindfulness- en meditatielessen en besteedt veel aandacht aan de innerlijke en uiterlijke verzorging. “Ik verzorg mezelf goed. Mijn make-up is niet heel spectaculair met heel veel kleur, maar gewoon mooi verzorgd. Goed voor jezelf zorgen heb ik van jongs af aan meegekregen van mijn moeder. Zij ziet er op 102-jarige leeftijd nog altijd goed verzorgd uit.

Ageless heeft me weer enthousiast gemaakt om weer nieuwe dingen te proberen.

Mijn eigen gouden tip is: ga een paar keer per dag even zitten en vraag jezelf hoe het met je gaat. Dat hoeft maar een halve minuut te duren, dan kun je weer verder.

Je vult jezelf dan met energie, daar gaan je ogen weer van sprankelen!”

Al zo’n dertig jaar werkt Carmen Zomers als hair and make-up artist in binnen- en buitenland. Ze is werkzaam voor verschillende beauty- en modemerken, tv-programma’s en magazines, onder andere als beautyvlogger voor Libelle. In 2017 kwam haar eerste boek Boho Beauty uit. Drie jaar later volgde Ageless 50+ beautyguide, de beautygids voor vijftigplussers. Momenteel is Zomers bezig haar beautyplatform Ageless uit te breiden, waarvan het boek een onderdeel is. www.agelessbycarmen.com

ANBO Webinar

In september verzorgen we, in samenwerking met onder meer Carmen Zomers, een webinar over persoonlijke verzorging. Als lid van ANBO kunt gratis meedoen aan dit webinar. Meer informatie vindt u op: anbo.nl/anbo-webinars Daar kunt u zich ook aanmelden.

ANBO 35

(ADVERTORIAL)

Langer veilig zelfstandig wonen Hoe ouder u wordt, hoe groter het risico op ernstig letsel wanneer u valt. Een personenalarmering helpt u langer veilig te blijven wonen in het comfort van uw eigen huis. Een veilig gevoel, voor u én uw familieleden.

Vallen leidt steeds vaker tot ernstige complicaties en zelfs overlijden bij ouderen. Vaak vindt een val plaats in of om huis. Wat zou er gebeuren als u valt? Een personenalarmering is de ideale oplossing, vooral wanneer u alleen woont. Als u valt of bijvoorbeeld onwel wordt, zorgt één druk op een draagbare alarmknop voor een oproep tot hulp. Zonder personenalarmering bestaat de kans dat u op de grond ligt, totdat iemand op bezoek komt.

HOE WERKT DE PERSONENALARMERING De personenalarmering bestaat uit drie delen: een basisstation, een draagbare alarmknop en contacten met een mobiele telefoon. Het basisstation wordt aangesloten op het stopcontact en de communicatie met de buitenwereld wordt verzorgd door een verbinding met het mobiele netwerk. U draagt de alarmknop om uw pols of hals.

Wanneer zich een noodgeval voordoet, drukt u op de draagbare alarmknop, of op het basisstation. Hierdoor wordt een melding verstuurd naar aangegeven contacten in de directe omgeving zoals bijvoorbeeld een zoon, dochter, buurman, of naar een professionele alarmcentrale. Een van hen beantwoordt de oproep en zal u vragen wat er is gebeurd. Als het een medisch noodgeval betreft, zal de alarmcentrale of een van uw naasten direct de hulpdiensten bellen. De professionele alarmcentrale is 24/7 bereikbaar, er is dag en nacht hulp beschikbaar.

InvaSafe personenalarm InvaSafe is een product van Invacare. Invacare ontwerpt, produceert en verkoopt hulpmiddelen voor ouderen en hulpbehoevenden. InvaSafe biedt u naast snelle respons en toegang tot hulp, onafhankelijkheid in uw eigen huis. Dit geeft gemoedsrust voor zowel de alarmgebruiker als voor familie en vrienden.

De InvaSafe dienst, gratis app en draagbare knop, in de vorm van een stijlvolle hoogwaardige ketting of Zwitsers horloge, bieden wij ANBO-leden aan met een mooie korting.

Speciale introductie voor ANBO leden (eenmalig geldig per lid): horloge voor € 99,00 i.p.v. € 199,00 met code ANBOHOR Hanger + ketting voor € 0,00 i.p.v. € 99,00 met code ANBOMED Actie loopt voor bestellingen bij Invacare geplaatst tot en met 31/10/2021 Ga voor meer informatie en bestellen naar: www.invasafe.nl/anbo

of bel: 0318 69 57 22 36 ANBO

MIJN ANBO

Online-gedeelte voor leden

Mijn ANBO biedt u steeds meer Ons online-gedeelte voor leden, Mijn ANBO, wordt steeds verder aangekleed. U vindt er een digitaal en gesproken ANBO Magazine, handige bezwaarschriften, voorbeeldbrieven en checklists. Ook het Raad & Daad-gedeelte en het ledenvoordeel op onze website komt binnenkort exclusief beschikbaar voor u als lid.

RAAD EN DAAD ONLINE Op www.anbo.nl/raad-daad vindt u veel informatie op het gebied van inkomen, gezondheid en wonen. Ook leest u er antwoorden op vaak gestelde vragen als ‘Hoeveel AOW krijg ik?’, ‘Heb ik recht op huurtoeslag?’, ‘Heb ik recht op zorgtoeslag?’, ‘Ik ben ouder dan 75 jaar. Hoe lang van tevoren moet ik mijn rijbewijs vernieuwen?’ en nog veel meer. U hoeft hiervoor dus alleen nog maar even in te loggen* op: anbo.nl/mijn-anbo LEDENVOORDEEL Voor het eind van de zomer is ook het complete ledenvoordeelprogramma exclusief voor u beschikbaar via Mijn ANBO. WAT KUNT U VERDER NOG VINDEN EN VERWACHTEN? U vindt op Mijn ANBO nu onder meer bezwaarschriften, voorbeeldbrieven en checklists. Dit zal de komende periode verder uitgebreid worden. U kunt ook uw e-mail-

voorkeuren en interesses aangeven zodat wij onze dienstverlening nog beter kunnen afstemmen op uw wensen.

MEEST GESTELDE VRAGEN Op www.anbo.nl/voor-leden vindt u veel gestelde vragen over Mijn ANBO.

*Nog nooit ingelogd?

Heeft u nog niet eerder ingelogd? Ga dan naar www.anbo.nl/mijn-anbo-activeren. Op deze pagina vindt u de informatie over hoe u kunt inloggen. Lukt het om de een of andere reden niet om in te loggen? Mail dan naar: mijnanbo@anbo.nl

ANBO 37

Dé specialist in toiletoplossingen TOM DoucheWC Altijd schone billen • Draagt bij aan hygiëne, luxe en comfort • Reiniging met warm water zorgt voor optimale frisheid • Eenvoudige afstandsbediening • Eenvoudig te monteren op vrijwel iedere toiletpot

Moeite met opstaan?

TOM Toiletlift

Extra steun nodig?

TOM Armsteunset

AANBIEDING

€ 695,incl. btw

TOM DoucheWC • DoucheWC: € 695,- incl. btw.

• Installatie in halve dag: € 175,- incl. btw.

• Proefperiode van 1 maand met 100% tevredenheidsgarantie.

• Optioneel: TOM Armsteunset en TOM Toiletlift tegen meerprijs.

Interesse? Ga naar www.anbo-aanbieding.nl

DESKUNDIG ADVIES • MAATWERK • INSTALLATIE • SERVICE EN ONDERHOUD 085 - 130 19 59 info@toiletopmaat.nl www.toiletopmaat.nl

CONSUMENTENZAKEN

EDWIN VAN HOUTEN, DIRECTEUR CONSUMENTEN BIJ ACM

De ‘waakhond’ van de consument Alles over consumentenvragen

ANBO 39

CONSUMENTENZAKEN ANBO-leden kunnen met vragen over inkomen, gezondheid en wonen terecht bij onze service Raad & Daad.

Onze medewerkers daar ontvangen ook regelmatig consumentenvragen.

Bijvoorbeeld over agressieve wervingspraktijken van energiebedrijven: hoe moeten we daarmee omgaan, en als we ons erin hebben laten praten, kunnen we nog van de overeenkomst af? De Autoriteit Consument & Markt komt op voor de rechten van de consument om zo markten eerlijker te maken. Dus aan wie kunnen we dit beter voorleggen dan aan directeur Consumenten Edwin van Houten?

TEKST MARIJE REMMELINK

De Autoriteit Consument & Markt (ACM) is een onafhankelijke toezichthouder die zich sterk maakt voor goed werkende markten voor mensen en bedrijven. “Ze noemen ons ook wel de marktwaakhond, of de laatste tijd steeds vaker: de consumentenwaakhond”, vertelt Edwin van Houten. Als directeur Consumenten zet hij zich in om collectieve consumentenproblemen op te lossen. “We beschermen niet alleen de consument, het is onze missie om markten te laten werken. Consumenten staan daarbij wel centraal, zij hebben een ongelijke positie ten opzichte van bedrijven. Het mes snijdt aan twee kanten: als consumenten hun rechten kennen, moeten bedrijven beter hun best doen. Dus wat goed is voor de consument, helpt bedrijven.

Om de markt eerlijker te maken beginnen we daarom bij de consument.”

WAAR KAN DE CONSUMENT TERECHT? Consumenten kunnen met hun vragen terecht bij ACMConsuwijzer. De website is speciaal ingericht voor consumenten die praktisch advies nodig hebben. Van ‘hoe kom ik van mijn abonnement af’ tot aan ‘welke slotenmaker kan ik vertrouwen’. Consumenten kunnen daar 40 ANBO

ook meldingen doen of voorbeeldbrieven vinden. In 2020 ontving de ACM 73.000 meldingen van consumenten en bedrijven en werden de voorbeeldbrieven 100.000 keer gebruikt.

“Vorig jaar kregen we veel meldingen die ontstonden door corona. Waaronder de vele annuleringen van vakantieboekingen en evenementen”, vertelt van Houten. “We hebben bedrijven aangesproken die weigerden om klanten hun geld terug te betalen terwijl ze daar wel recht op hadden.

Daarnaast zijn er na ons ingrijpen ook een aantal aanpassingen doorgevoerd in de reisbranche, evenementen- en (dag)recreatiesector. Onder andere de voorwaarden en het beleid ten aanzien van compensatie bij overmacht en de voorlichting hierover.”

Voor de ACM is een groot aantal meldingen over hetzelfde probleem het startsein om in actie te komen. Daarnaast voert de waakhond zelf ook onderzoek uit naar wat er speelt in de samenleving. Zo is de consumentenwaakhond onlangs een onderzoek gestart naar misleidende duurzaamheidsclaims in de sectoren energie, zuivel en kleding.

Van Houten: “Duurzaamheidsclaims worden voor consumenten steeds belangrijker. Helaas kloppen zulke claims niet altijd, terwijl de consumenten daar wel op moeten kunnen vertrouwen. Dus komen we in actie.”

CONSUMENTENZAKEN ROTTE APPELS UIT DE MARKT Hoe houdt de ACM toezicht en hoe profiteren consumenten daarvan? Van Houten legt uit: “Bedrijven mogen consumenten wel verleiden, maar niet misleiden. Aan de ene kant maken we door middel van consumentenvoorlichting consumenten weerbaarder. Aan de andere kant vissen we met ons toezicht de rotte appels uit de mand. Bedrijven die het volgens de regels doen, mogen geen last hebben van bedrijven die het met de regels minder nauw nemen.”

DIGITALE ECONOMIE De twee speerpunten van de ACM zijn de digitale economie en de energietransitie. “De digitale economie is in opkomst”, begint van Houten. “Het aantal online verkopen neemt toe, en daarmee het aantal klachten over online aanbieders en diensten. We hebben al veel kunnen betekenen op dit gebied. Zo moeten webwinkels consumenten beter informeren over levertijden, op tijd terugbetalen en beter bereikbaar zijn voor hun klanten. Bedrijven die consumenten laten betalen voor iets dat zij zonder verplichting hebben ontvangen, stopten met hun aanbod nadat de ACM hen erop had gewezen dat consumenten niet hoeven te betalen als ze niet weten waartegen zij ‘ja’ hebben gezegd. De ACM treedt ook op tegen bedrijven die vage (bemiddelings-) diensten bieden tegen onduidelijke kosten, zoals de aanvraag van een rijbewijs waarbij de bemiddelaar hoge kosten rekent terwijl het bij de echte aanbieder veel goedkoper is.”

AGRESSIEVE WERVINGSPRAKTIJKEN Daarnaast krijgt de consumentenwaakhond, net als onze service Raad & Daad, veel meldingen over de energiesector.

Voornamelijk over agressieve wervingspraktijken aan de deur of per telefoon. Een doorn in het oog van de ACM, vertelt van Houten: “Er loopt serieus onderzoek naar deze praktijken en we spreken energiebedrijven aan op hun verantwoordelijkheid. Aan de andere kant blijven we consumenten informeren over hun rechten. Het belangrijkste recht is het recht om nee te zeggen. Een beleefd nee is ook een nee. Dus als een verkoper daarna nog doorgaat, mag je de deur dicht doen of de verbinding verbreken.” Zijn advies: “Als je op zoek bent naar een nieuwe energieleverancier, zoek deze dan zelf uit*. Ga daar rustig voor zitten en bepaal zelf welke het beste bij je past. En weet ook dat je als consument altijd veertien dagen bedenktijd hebt als je iets online of telefonisch aanschaft. Je hebt als consument meer rechten dan je denkt!” *Kijk hiervoor bijvoorbeeld eens op pagina 64 en lees meer over de ANBO Energieservice.

Consumentenprogrammas’s Radar en Kassa op de schop Onlangs werden plannen over de halvering van de zendtijd van consumentenprogramma’s Radar en Kassa bekend gemaakt. Wat vindt de ACM daarvan?

Van Houten: “Het is goed dat dit soort programma’s er zijn. Zowel voor de oplossingskant als voor de voorlichtingskant. De ACM ziet programma’s als Radar en Kassa als bondgenoten en aanjagers en ze hebben een belangrijke signalerende functie. We vinden het belangrijk dat er aandacht aan consumentenzaken wordt besteed. Als de aandacht hierdoor minder wordt zouden wij dat betreuren.”

Edwin van Houten Sinds 2019 is Edwin van Houten directeur Consumenten bij de Autoriteit Consument & Markt. Van Houten, antropoloog, werkte van 2015 tot 2019 bij de Inspectie Gezondheidszorg en Jeugd. Daarvoor werkte hij in diverse functies bij de Immigratie- en Naturalisatiedienst, Ministerie van Justitie en Veiligheid.

Consumentenrecht in de rubriek ‘Geregeld’ Op pagina 14 en 15 van dit magazine gaan we in de rubriek ‘Geregeld’ in op een lid van ANBO dat spijt kreeg van een aankoop. ANBO heeft haar in deze zaak geholpen.

Link naar ACM ConsuWijzer www.consuwijzer.nl

ANBO 41

Huisje, boompje … beestje!

Zes redenen om een hond, kat of vis in huis te halen

Nederlanders zijn dol op dieren. Ons land telt zo’n 27 miljoen huisdieren. Een hond, kat, vogel of vis; in bijna de helft van de Nederlandse huishoudens loopt, zwemt of vliegt wel een dier. En dat we graag een gezellig beest in huis halen is niet zo gek.

We worden er namelijk een stuk gezonder en gelukkiger van.

TEKST FLEUR AKERSLOOT

Dat de band tussen mens en dier iets bijzonders is, zal elke dierenliefhebber beamen. Want als baasje zorg je niet alleen goed voor je dier maar dieren zorgen op hun beurt ook voor baasjes. Zowel op fysiek als mentaal vlak. Zeker voor wie alleen woont heeft een huisdier voordelen. Want een dier in huis is een stuk fijner en zelfs veiliger wonen.

42 ANBO

GEZELLIGE HUISGENOOT Dieren in huis zijn de ideale manier om eenzaamheid te bestrijden. Of het nou een hond, kat, konijn of schildpad is, huisdieren zijn fijn gezelschap. Wie een dier in huis heeft kan altijd rekenen op een luisterend oor. Het zijn de beste vertrouwelingen die je je kunt wensen. Niet alleen is het huisdier zelf een maatje, hij of zij zorgt er ook voor dat

FIJN & VEILIG WONEN

andere sociale banden worden aangegaan. Bij een rondje park hoort vaak een praatje met andere hondenbaasjes.

Maar denk ook aan een bezoekje aan de dierenwinkel en kinderen die de kat even willen aaien. Kortom, huisdieren zorgen voor een levendige boel in en om het huis.

GEVOEL VAN VEILIGHEID Een dier in huis geeft ook een veilig gevoel, zeker als u alleen woont. Een inbreker denkt wel twee keer na bij het zien van een hond. U hoeft natuurlijk niet meteen aan waakhond te beginnen, ook een parkiet of konijn zorgt al voor een geborgen gevoel.

STRESSVERLAGENDE WERKING Wie last heeft van spanning en stress doet er goed aan wat vaker een dier te aaien en te knuffelen. Het stressverlagende hormoon oxytocine komt daarbij vrij en dat verlaagt de bloeddruk. Bovendien leven dieren als geen ander in het hier en nu en dat werkt door op ons mensen. Bij de aanwezigheid van een hond, kat of konijn kunnen zorgen over morgen verdwijnen.

BEWEGING De beste stok achter de deur om regelmatig te bewegen is toch wel een hond. Al die dagelijkse wandelingen hebben een positief effect op de bloedsomloop, hart- en vaatziekten, cholesterol, overgewicht en bloeddruk. Maar ook andere dieren stimuleren beweging. Huisdiereigenaren tillen, aaien, kammen, verschonen en zoeken wat af.

RITME EN REGELMAAT Wie moeite heeft regelmaat te houden in de dag, kan ook rekenen op de hulp van een huisdier. Want de kat wil ‘s ochtends naar buiten, de parkiet moet gevoerd, het konijn een schoon hok of de hond een rondje. Dieren hebben nou eenmaal tijd en aandacht nodig.

ZINGEVING Een dier heeft zijn baasje nodig en dat geeft betekenis aan het leven. Zorgen voor elkaar biedt zingeving. En wie goed voor zijn dier zorgt, zorgt vaak ook beter voor zichzelf.

Het bijzondere aan een hechte band met een dier is dat deze onvoorwaardelijk is en daarom vaak stabiel. En dat kan zeker op hoge leeftijd heel belangrijk zijn. Soms is het de enige positieve relatie die mensen (nog) hebben in hun leven.

WELK DIER PAST BIJ U? Lijkt het u iets om een gezelschapsdier in huis te halen?

Bedenk dan eerst wat goed bij u past. Stel uzelf een aantal vragen:

• Hoeveel tijd heeft u voor een dier? Een hond vraagt • • • •

meer tijd dan een parkiet.

Hoe is uw fysieke conditie? Bent u bijvoorbeeld nog in staat om een hond uit te laten?

Hoeveel ruimte heeft u voor een dier? Kan het dier bijvoorbeeld binnen leven of alleen buiten?

Hoe zit het met uw financiële middelen? Dieren zijn een extra kostenpost, denk aan voer en eventuele medische kosten.

Heeft u iemand die voor uw hond, kat of vis zorgen als u ziek bent of een weekje met vakantie gaat?

Suggesties?

In deze rubriek brengen we onderwerpen onder de aandacht die kunnen helpen fijn en veilig thuis te blijven wonen. Is er een onderwerp waarover u graag meer wilt lezen? Mail dan naar: magazine@anbo.nl ANBO 43

Goede zelfzorg betekent: aanpassen aan uw situatie

Zo leeft u thuis veiliger én comfortabeler Goede zelfzorg betekent gelukkig níet dat u alles zelf moet doen. Bijvoorbeeld in uw woning. Want woningonderhoud wordt voor ouderen vaak steeds lastiger. Ook neemt het valgevaar in huis met de leeftijd toe.

Wat zijn voor ú de beste zelfzorg-keuzes als het om uw woning gaat?

44 ANBO

We weten het allemaal: de ouderen van nu wonen steeds langer zelfstandig thuis. Dat lijkt een vooruitgang. Toch liggen er gevaren op de loer. Want we zijn vaak geneigd alles zo veel mogelijk bij het oude te laten. Maar ... dat betekent uiteindelijk achteruitgang! Veel senioren leveren thuis dan ook ongemerkt steeds meer in op het gebied van veiligheid, comfort en woonplezier. Terwijl de hulp van bijvoorbeeld een schilder of tuinman, of van een veilige badkamer of traplift, meteen veel extra bewegingsruimte en woongenot oplevert.

MEDE MOGELIJK GEMAAKT DOOR DE WONINGWACHTER

1

Veiligheid in huis: beruchte (val)plekken

Hoe veilig uw huis op dit moment voor u is, is voor een groot deel afhankelijk van uw fysieke gezondheid.

Misschien heeft u bewegingsbeperkingen, bent u vaak duizelig of zijn er andere oorzaken waardoor uw huis steeds onveiliger wordt. De badkamer, trap en de wc zijn beruchte plekken als het om valongelukken in huis gaat.

Jaarlijks belanden er door valongelukken zelfs meer dan 100.000 senioren op de spoedeisende hulp. En de meeste valpartijen gebeuren gewoon thuis.

WAT MAAKT ÚW HUIS VEILIGER? Wat zijn in uw situatie de meest valgevaarlijke ruimtes geworden? En wat heeft u dan precies nodig om zo’n lelijke valpartij te voorkomen? Een traplift, veilige badkamer en aanpassingen zoals drempels, beugels of een verhoogd toilet?

Tip: ga uw hele huis door en beoordeel welke ruimtes valgevaarlijk zijn geworden voor u.

• Wat kunt u alvast zelf doen?

Denk aan goede verlichting aanbrengen, losliggende kleedjes en spullen verwijderen waarover u kunt struikelen, geen gladde zolen dragen, een stevige plastic stoel/ kruk onder de douche zetten, etc.

• Welke aanpassingen kunt u gebruiken om weer veilig te genieten van uw leven thuis?

Denk aan een veilige badkamer, traplift, beugels, drempels, etc.

• Veiligheid bij de deur: makkelijker de deur openen en sluiten met een extra veilig slot?

Wist u dat er een speciaal elektronisch seniorenslot voor uw voordeur is? Het Red Easy Slot biedt optimale veiligheid en gemak voor uzelf, uw eventuele thuiszorg, etc. Kijk bij: www.redlangerthuiswonen.nl/easy

Hoe maakt u een zelfzorg-plan voor uw woning?

Gebruik de tips uit dit artikel. Dan krijgt u zicht op wie en wat u nodig heeft om veiliger en comfortabeler van uw woning te genieten. En wat dat u precies oplevert. Breng daarna in kaart wat de meest belangrijke onderdelen zijn. Maak vervolgens een plan van aanpak: wat kan wanneer worden gedaan en wie of wat heeft u daarbij nodig? Ga daar vervolgens mee aan de slag.

2

Welke klussen vindt ú belangrijk?

Zelfzorg in uw woning gaat niet alleen om aanpassingen; ook het onderhoud en opknappen van uw woning horen daarbij. Maar sommige klussen, zoals behangen, schilderen en het tuinonderhoud, worden met de jaren steeds pittiger. Gelukkig zijn er vaklieden die u daarbij kunnen helpen, zoals bij De Woningwachter (gecertificeerde vaklieden, speciaal voor senioren).

‘Veel ouderen leveren thuis ongemerkt in op veiligheid en woonplezier’ Tips: • Ga uw huis door (ook de buitenkant/tuin) en maak een lijst van klussen die u graag gedaan zou willen hebben.

Denk aan: schilderen, timmeren, behangen, reparaties, tuinieren, cv-onderhoud, dubbelglas, stucwerk of onderhoudsklusjes.

• Welke klussen kunt u eventueel zelf, wat kunnen mensen in uw omgeving eventueel doen en waar heeft u vaklieden en/of advies bij nodig?

Denk daarbij ook aan een combi: zo kan een hovenier wellicht het zware snoeiwerk doen, terwijl u het onkruid wiedt.

• Bekijk per klus wat het u aan woongenot en financieel oplevert. Zo is een goede cv-installatie op termijn kostenbesparend of goed onderhouden schilderwerk aan de buitenkant weer waardeverhogend. Terwijl een strak gestuukte muur of nieuw behang uzelf meteen veel extra woongenot oplevert.

De Woningwachter De Woningwachter is een gecertificeerde partner voor Veilig Langer Thuis Wonen. De Woningwachter zorgt ervoor dat senioren comfortabel en veilig kunnen blijven genieten van hun eigen thuis. Kijk voor meer info op: www.dewoningwachter.nl

info@

www

0800

ANBO 45

BLIJF IN BEWEGING

Zit u goed?

De edele kunst van het zitten

Met meer dan 360 gewrichten en zo’n 700 spieren is ons lijf gemaakt om te bewegen. Maar voldoende bewegen doen we steeds minder. We zitten steeds vaker en langer dan goed voor ons is. Hoe kunnen we dat voorkomen? En áls we zitten, hoe doen we dat dan zo gezond mogelijk?

TEKST FLEUR AKERSLOOT

46 ANBO

BLIJF IN BEWEGING Mensen zijn gemaakt om te bewegen en duizenden jaren hebben we dat ook het grootste deel van de dag gedaan.

Tot halverwege de vorige eeuw, toen technologische ontwikkelingen zoals auto’s, tv’s en computers hun intrede deden. Vanaf die tijd was het gedaan met regelmatig bewegen en zijn we massaal op onze billen gaan zitten. En dat heeft best wat nadelige gevolgen voor ons gestel.

Zitten wordt door sommigen het nieuwe roken genoemd.

Dat klinkt wat extreem, maar helemaal uit de lucht gegrepen is die opmerking niet. Niet alleen is langdurig zitten slecht voor onze rug, ook zijn hart- en vaatziekten, overgewicht, diabetes-2, hoge bloeddruk en zelfs verschillende vormen van kanker directe gevolgen van veel zitten.

Bovendien zijn onze concentratie en geestelijk welzijn een stuk beter af met fysieke inspanning. Niet te lang zitten en lekker bewegen is dus het devies. En als u zit, blijf ook dan in beweging.

ZITTEN EN WEER OPSTAAN De grote winst zit in het creëren van kleine beweegmomenten. Met wat slimme maniertjes zorgt u voor een onderbreking:

• Zorg voor de juiste hoogte: zorg dat heupen en knieën

een rechte hoek hebben en dat de voeten goed bij de grond komen. Is uw stoel te hoog, denk dan aan een voetenbankje of zet een stapeltje boeken onder uw voeten.

• Ondersteun uw rug: rol een handdoek op en zorg voor wat ondersteuning in uw onderrug.

DOE KLEINE OEFENINGEN TIJDENS HET ZITTEN Ook wie zit kan in beweging zijn. Met kleine oefeningen houdt u uw lijf soepel en sterk:

• Maak een draaibeweging vanuit uw heupen, denk aan • • • • •

de beweging bij hoepelen, draai ook de andere kant op.

Span uw bilspieren aan, houdt een paar seconden vast en ontspan weer; Til een voor een uw benen op, alsof u loopt.

Strek de armen omhoog en buig zijwaarts.

Strek om en om een been in de lucht en roteer uw enkel.

Zet de voeten plat op de grond en til uw hielen van de grond. Hou dit een aantal seconden vol en herhaal.

• Zorg dat de theepot niet naast u staat maar in de keuken.

Dan moet u wel lopen voor een volgend kopje thee.

• Een telefoongesprek? Doe dat dan juist wandelend of staand.

• Zet steeds een timer of eierwekker in een andere kamer,

Stoelyoga

HOE ZIT JE WÉL GOED? We kunnen natuurlijk niet de hele dag op de been zijn, zeker niet als we wat ouder worden. Dus als we dan toch zitten, hoe kunnen we dat dan het beste doen?

Volg eens een lesje stoelyoga. Een leuke manier om wat aan beweging te doen en er zitten vast wel één of twee oefeningen bij die u fijn vindt om vaker te doen. Kijk bijvoorbeeld eens op:

zo weet u zeker dat u opstaat.

• Zorg dat u rechtop zit: overdrijf dat niet maar maak

uzelf een beetje lang, dan heeft u snel de goede houding te pakken.

• Verdeel uw gewicht over beide kanten: leun dus niet aldoor naar links of rechts.

• Houd beide voeten op de grond: dus geen benen gekruist.

• Wissel van houding: probeer niet statisch te zitten maar wees beweeglijk. Neem zo nu en dan een andere houding aan en verplaats uzelf.

anbo.nl/stoelyoga

SUGGESTIES? In deze beweegrubriek willen we u inspireren om makkelijk meer en vaker te bewegen.

Heeft u suggesties? Mail ze dan naar: magazine@anbo.nl

ANBO 47

ANBO TIPT Er zijn oneindig veel producten, apps, uitjes en gadgets die het leven leuker, makkelijker en/of interessanter maken. In elk nummer van ANBO Magazine tipt hoofdredacteur Jurriën Beerda zijn favorieten.

Mooie mail Op het moment dat u dit leest liggen in sommige winkels alweer pepernoten en zijn bepaalde radiostations al aan het warmdraaien voor kerst. Wat mij betreft (veel) te vroeg. Wij zijn dan weer wat laat met het delen van onderstaande reactie, die ook over de genoemde periode gaat, maar dan in 2020. Toch wilde ik de reactie u niet onthouden omdat ‘ie zo mooi is.

Deze mail kregen we eerder dit jaar binnen:

48 ANBO

e-mail

ANBO TIPT

De tijd van je leven!

Tot afgelopen zomer had ik er nog nooit van gehoord, maar blijkbaar bestaat er een grey hair influencer. Mocht ik ooit iets anders gaan doen, dan is dit ook voor mij wellicht nog een optie. Zelfs mijn baard is inmiddels al vrijwel geheel grijs…

Boek

verkrijgbaar. Van Bremen gaat in op haar levensmotto: vrouwen hebben geen houdbaarheidsdatum. Ze wil inspireren en geeft tips ‘voor een gelukkige, energieke en stijlvolle tweede helft van je leven’.

Van Santen interviewt een aantal experts op het gebied van psychologie, beweging, voeding, mode en beauty.

In samenwerking met uitgeverij Kosmos mogen we drie exemplaren weggeven. Wilt u daar kans op maken?

Maar goed, deze grey hair influencer heet Petra van Bremen. Ze is op haar 62ste een internationaal topmodel. In samenwerking met Helene van Santen, hoofdredacteur van Margriet en winnaar Mercur hoofdredacteur 2020, heeft ze het boek ‘De tijd van je leven | Energiek en stijlvol leven na je 50ste’ geschreven. Dat is vanaf 5 oktober

Scootsee veiligheidsvest

Mail dan naar:

magazine@anbo.nl

Meld daarbij wat u van dit magazine en het dossier Persoonlijke Verzorging vond.

Veiligheid

In juni van dit jaar zijn we benaderd door de 62-jarige Peter Maas. Vanwege ziekte heeft hij zijn baan als torenkraanmachinist vaarwel moeten zeggen en is hij vervroegd met pensioen gegaan. Sinds zijn vervroegd pensioen heeft hij direct een ergernis van hem aangepakt: de volgens hem lelijke veiligheidsvestjes waarmee Scootmobiel-gebruikers zich beter zichtbaar maken in het verkeer.

“Ik wilde iets anders bedenken, een hoes die men qua kleur en afbeeldingen geheel zelf kan samenstellen”, vertelt Maas. Dat is gelukt. Maas heeft de hoes de naam Scootsee gegeven en op de door hem ontwikkelde site www.scootsee.com kunt u nu zelf een veiligheidshoes maken en aanschaffen. Maas: “Met deze hoes moet het iets veiliger, leuker en mooier worden op straat.”

www.scootsee.com

ANBO 49

www.dewoningwachter.nl

0800 - 1025

10% korting

Van douche of bad naar inloopdouche Met een inloopdouche met lage instap en een antislipbehandeling bent u meteen veilig. Uitglijden behoort direct tot het verleden! Wij bieden inloopdouches in alle soorten en afmetingen. De douche wordt altijd precies op maat gemaakt voor u.

10% korting

Van douche of bad naar instapbad-douche Wilt u graag een veilig bad met douche? Ook dan hebben we de ideale oplossing: een instapbad met deur. Met een veilig instapbad kunt u veilig genieten van zowel een heerlijk bad als een fijne en veilige douche met antisliplaag. Zodra u het bad vol laat lopen trekt de deur vacuüm, zodat de badkamervloer helemaal droog blijft.

+ gratis slot! g in rt o k % 10 r: e b to k o Tot 1

Bel 0800–1025

GRATIS REDeasy slot bij aanschaf van een veilige badkamer t.w.v.

€849

Extra veilige/inbraakwerende cilindersloten Makkelijk naar binnen/buiten met smartphone of afstandsbediening Geen wifi of internet nodig Veilige toegang voor anderen (thuiszorg/familie, etc.)

Actie geldig tot 1 oktober* Bekijk de actievoorwaarden op de website.

Geen (onveilig) sleutelkastje meer nodig

DIGITAAL VAARDIGER

Websites terugvinden Stel: u wilt die ene leuke website nog eens bekijken, maar weet het webadres niet meer. Uw browser -dat is het programma waarmee u door internet kunt ‘bladeren’houdt bij welke websites u heeft bezocht. Zo vindt u snel oude websites terug. In dit artikel leggen we het stap voor stap uit.

BROWSEGESCHIEDENIS BEKIJKEN Alle browsers houden standaard de bezochte websites bij. Deze browsergeschiedenis geeft een overzicht dat is gesorteerd op de bezoekdatum. Ontdek hoe u de browsegeschiedenis bekijkt in de bekendste browsers voor een computer. Ook vertellen we hoe u een webpagina heropent. Lees de stappen voor de door u gebruikte browser.

CHROME Zoek in de browser Chrome als volgt een eerder bezochte website op: • Open de browser Chrome.

• Klik rechtsboven op de knop met drie puntjes.

• Klik op Geschiedenis > Geschiedenis.

• Het overzicht van alle webpagina's die zijn bezocht in

deze browser opent. De sites zijn op datum gesorteerd.

Bij elk zoekresultaat staat het tijdstip van het bezoek, de naam van de website en het webadres. Weet u nog de naam van de organisatie of een onderwerp dat op de bezochte site stond? Klik bovenin op het vergrootglas en typ een woord of een deel van een zoekwoord.

De resultaten verschijnen.

• Klik met de rechtermuisknop op de link en klik op ‘Link openen in nieuw tabblad’.

De website opent.

ANBO 51

MET MEDEWERKING VAN SENIORWEB

EDGE Volg onderstaande stappen om in de browser Edge een eerder bezochte website op te zoeken: • Open de browser Edge.

• Klik rechtsboven op de knop met drie puntjes .

• Klik op Geschiedenis.

• Klik op Geschiedenis beheren.

• Aan de rechterkant van het venster opent een overzicht van recent geopende webpagina's. Staat de gezochte pagina er niet tussen? Via het linker deelvenster kunt u de bezochte pagina's van verschillende tijdperiodes bekijken. Of zoek naar de juiste webpagina door te klikken in de zoekbalk en een woord te typen. De resultaten verschijnen.

• Klik met de rechtermuisknop op de link en klik op ‘In nieuw tabblad openen’.

De website opent.

• De bezochte websites van die dag tonen. Klik met de

FIREFOX Heropen een eerder bezochte website in de browser Firefox aan de hand van de volgende stappen: • Open de browser Firefox.

• Klik rechtsboven op de knop met verticale streepjes • Klik op ‘Geschiedenis’.

• Onder ‘Recente geschiedenis’ staat het overzicht van webpagina's die onlangs zijn bezocht in deze browser.

• Staat de gezochte webpagina er niet tussen? Klik dan op ‘Alle geschiedenis tonen’. Aan de rechterkant van het venster toont een overzicht van recent geopende webpagina's. Via het linker deelvenster kunt u de bezochte pagina's van verschillende tijdperiodes bekijken. Of zoek naar de juiste webpagina door te klikken in de zoekbalk en een woord te typen. De resultaten verschijnen.

• Klik met de rechtermuisknop op de link en klik op Openen in een nieuw tabblad.

De website opent.

Heeft u een digitaal onderwerp waar u graag eens iets meer over leest? Laat het ons weten via:

SAFARI In de browser Safari op een Mac-computer werkt het opzoeken van een eerder bezochte website als volgt: • Open de browser Safari.

• Klik in de menubalk op ‘Geschiedenis’.

• Klik op ‘Toon volledige geschiedenis’.

• Een overzicht van dagen waarop de browser is gebruikt opent. Dubbelklik op de juiste datum.

rechtermuisknop op de link en klik op ‘Open in nieuw tabblad’.

De website opent.

Wat is een browser?

Een browser (ook wel internetbrowser of webbrowser genoemd) is een programma waarmee u op internet kunt surfen. Bekende browsers zijn Google Chrome, Edge en Mozilla Firefox voor Windows-computers en Safari voor de Mac.

ONDERWERP AANDRAGEN?

magazine@anbo.nl

SENIORWEB Wilt u meer weten over dit onderwerp?

Ga naar www.seniorweb.nl/anbo-magazine SeniorWeb-leden kunnen onbeperkt online cursussen volgen en bij vragen of problemen terugvallen op computerhulp. Wilt u dit ook? Word dan nu lid van SeniorWeb. U bent gratis lid tot eind 2021. In 2022 ontvangt u € 5,50 korting op uw contributie en betaalt u slechts € 29,50 in plaats van € 35,-. Bovendien ontvangt u het tipboekje Veilig webwinkelen. Ga voor meer informatie naar: www.seniorweb.nl/anbo

Otolift, dé meest gekochte traplift

Du n s ra il t etreweenrek e le l d!

van Nederland Uw trapleuning blijft zitten Brede kant van de trap blijft vrij Niet goed = geld terug Huren, nieuw en tweedehands Slechts 48 uur levertijd

€750,Korting t/m 30-09-21

tis a r g g n Ont va broch u re! on ze

Stuur mij een gratis brochure Naam Adres

Telefoon

ANBO21

Postcode/plaats

Bel gratis 0800 - 444 770 8 of ga naar www.otolift.nl Stuur deze bon in een ongefrankeerde envelop naar: Otolift Trapliften, Antwoordnummer 17014, 2810 VK Bergambacht

Je (klein)kind helpen met een starterswoning,

of iets groots tijdens je pensioen?

Met de Levensrente hypotheek bepaal je zelf wat je met de overwaarde van je huis gaat doen.

Overwaarde op je huis? Dat betekent dat je huis meer waard is dan je hypotheek. Met de Levensrente hypotheek kun je deze overwaarde opnemen. Tot 50% van de waarde van je woning. Na aftrek van enkele kosten zoals het advies en de notaris, krijg je het resterende bedrag in één keer op je rekening.

De levensrente hypotheek betaal je pas terug wanneer je je huis verkoopt. Tot die tijd betaal je elke maand alleen rente over je lening. Deze rente, die blijft levenslang hetzelfde. Dus geen verrassingen zolang je in je huis woont. En wat je met het geld doet, dat bepaal je zelf.

Meer weten? Kijk op asr.nl/levensrente-hypotheek

a.s.r. doet het

ANBO-LID

ANBO-lid Maria Delorme

Goede fee op ‘death row’ ANBO 55

ANBO-LID Maria Delorme mag je gerust één van de meest kleurrijke ANBO-leden noemen.

Ze wordt vanwege haar opvallende verschijning ook wel ‘de goede fee’ of ‘de engel’ genoemd. Als zangeres en straatkunstenaar probeert ze een beetje liefde en plezier mee te geven aan de wereld. Maar aan al die vrolijkheid gaat een donker verhaal vooraf.

TEKST ROY VAN DER MAREL BEELD BABS VAN GEEL

Het is 1946 wanneer Maria Delorme in Amsterdam op de wereld komt. Ze is, in haar eigen woorden, een ongewenst kind en heeft dat al snel in de gaten. “Ik mocht niet zijn wie ik was. Ik mocht niet vrolijk zijn en moest pillen slikken om me te kalmeren”, vertelt ze openhartig.

VISIOEN Later trouwt Delorme met een man die veel gelijkenissen vertoont met haar autoritaire moeder. “Je trouwt met de verkeerde man, omdat je zelf niet goed in je vel zit”, vertelt ze over hem. Ondanks drie leuke kinderen houdt het geen stand. Ze ontmoet een nieuwe man, bij wie ze haar talenten ontdekt en meer open komt te staan voor haar ware ik.

“Ik hoorde in 1980 John Denver zingen over ‘Answers to questions unknown’ en kreeg een visioen dat ik naar Amerika moest. Ik heb lang getwijfeld, maar ben niet gegaan.”

DEATH ROW Veertien jaar later kijkt Delorme naar een documentaire over een vrouw die brieven uitwisselt met gevangenen in Texas. “Ze lieten een foto zien van één van die gedetineerden. Dat raakte me zo erg. Die jongen leek dwars door me heen te kijken met zijn groene ogen. Net of hij me een boodschap gaf.” Het is een tweede teken voor Delorme.

Later dat jaar volgt nummer drie wanneer ze een oproep leest van ene Clyde Smith in het blad Wordt Vervolgd; een magazine van Amnesty International over mensenrechten. Smith zit op dat moment in de dodencel (op death row) van de Allan B. Polunsky gevangenis in Livingston, Texas. Hij schrijft dat hij onschuldig is en dat hij het leven 56 ANBO

alleen niet meer aan kan. Delorme doet wat ze eerder nooit gedurfd zou hebben en besluit hem te antwoorden.

GRUWELOORD Wat volgt is een jarenlange uitwisseling van brieven en postkaarten tussen Delorme en Smith. “In eerste instantie vertrouwde hij mij niet. In het verleden was hij te vaak belazerd door anderen. Later besloot hij om toch met me te blijven schrijven en heb ik hem écht leren kennen.” Ze raken zó goed bevriend dat Delorme in 2002, na acht jaar correspondentie, op het vliegtuig stapt naar Texas. “Alles wat ik had heb ik aan die reis besteed. Het voelde als mijn missie. De eerste keer dat ik in die gevangenis was schrok ik hevig van wat ik aantrof. Zo’n gruweloord. Ik ben niet tegen straffen als mensen iets verkeerd doen, maar dit was mensonterend. Kort daarna heb ik in Austin meegelopen in de protestmars tegen de doodstraf.”

POEF In vier jaar tijd bezoekt Delorme haar penvriend negen keer. Tot op het laatste moment strijdt ze voor zijn vrijheid. De laatste keer dat ze hem ziet is in 2006. Samen met vrienden en familie van Smith is ze er bij als hij ter dood wordt gebracht. “Het was een vreemde situatie. Bij binnenkomst zeiden ze tegen me: ‘Make yourself at home.’

Bij een executie! Dat is toch onvoorstelbaar? Zo wordt er dus over je gedacht als je daar een gevangene bent.

“Ik kan niet alleen leven voor op zondag bloemkool eten”

ANBO-LID We hebben Clyde nog even kunnen zien, moesten gaan staan en dan hoor je ‘poef’ en is het gebeurd. Ik kan er nog steeds verdrietig om worden.”

WINKELMAND Na de crematie krijgt ze een deel van Smiths as mee naar Nederland. Eenmaal thuis stapt Delorme op de fiets en plaatst het potje met as in haar winkelmand. “Ik heb hem Harlingen laten zien. Hij wilde heel graag weten hoe ik woonde. Daarna heb ik hem uitgestrooid in zee.”

LIEVER “Ik kan niet alleen leven voor op zondag bloemkool eten.

Ik wil iets doen, mijn stem laten horen voor iets waar ik achter sta,” vertelt Delorme. En dus schrijft ze nog altijd met gevangenen en vrolijkt ze haar omgeving op met haar straattheater. Daarnaast richt ze Clyde’s Children’s Project op, vernoemd naar Clyde Smith, waarmee ze minderbedeelde kinderen op Curaçao aan schoolspullen helpt. “Ik weet dat mensen mij soms wat raar vinden,” besluit ze.

“Dat is dan maar zo. Maar we moeten gewoon liever voor elkaar zijn.”

Clyde Smith Jr. Regisseur Bart Ledegang en cameraman Ismael Lotz maakten een korte documentaire over Delorme en de laatste dagen van Smith. Deze is te bekijken op YouTube onder de titel ‘Clyde Smith Jr.’

Heeft u een bijzonder verhaal?

En wilt u daarover vertellen in ANBO Magazine?

Mail dan naar: magazine@anbo.nl

Spatoilet®, al 15 jaar de allerbeste toiletzitting met onderdouche Stop nu met vegen. Ga voor hygiëne en wellness!

9,7

• Prijs: € 745,- incl. btw en DRIE jaar garantie • Spatoilet® past op vrijwel iedere toiletpot • Installatie door ons zonder hakken en breken € 195,- inclusief btw, materialen en voorrijkosten Als je wacht tot je “eraan toe bent, is het te laat”. DOE HET NU! Eenvoudige installatie – gebruiksvriendelijk – met geurvreter – verwarmde zitting – warm water – met afstandsbediening – gratis 2 weken uitproberen – betalen na de proefperiode * Wij installeren op verzoek ook wc-liften; wc-verhogers; handgrepen; beugels e.d. * Informeer bij Uw gemeente of u voor vergoeding via de Wmo in aanmerking komt.

Bel voor meer info of bestel: 072 – 5629 269 / 020 6141232 of via: www.spatoilet.com

ANBO 57

BE

NIEUW in Nederland

KE

ND

VA N

U kunt langer thuis blijven wonen!

TV

HET NIEUWSTE TYPE SENIOREN BOXSPRING! - Gewone elektrische boxsprings of bedden zijn niet levensloop bestendig, boxsprings met hoog laag functie wel, vraag naar de hoog-laag boxspring!

- Grootste en goedkoopste van BeNelux.

- Makkelijk stofzuigen onder bed, eenvoudig opmaken lakens, verrijdbaar, indien nodig zorgbed voor later en dat allemaal icm een mooie boxspirng!

50% KORTING! ALLEEN VOOR LEZERS VAN DIT BLAD*  Rug-/ benen elektrisch

verstelbaar + hoog laag

Nu een hoog-laag-boxspring ter introductie al voor

ELEKTR+HOOG-LAAG! functie * DE GOEDKOOPSTE  Verrijdbaar middels onopvali.p.v. € 3995,VAN DE BENELUX! lende wieltjes met rem *Prijs o.b.v. 1 pers. Excl. matras. Maat o.b.v. 80x200cm

€ 1995,-

 Geen motoren zichtbaar  Geen kabels zichtbaar  1 jaar slaap garantie  In- uitstap verlichting (optioneel)

 Ergonomisch maatwerk per individu

158

mensen gingen u voor beoordeeld met

8,7

BED VOOR NU ÉN MORGEN! VRAAG NAAR DE HOOG-LAAG FUNCTIE

De gildeslapen

BEOORDEELD MET EEN

8,7

Levensloop bestendig bed conform vereisten “Langer thuis wonen, voor nu en later!”

Tillift alsmede zijrekken geschikt!

010 333 04 60

info@degildeslapen.nl - www.degildeslapen.nl

ANBO-VRIJWILLIGER

Vrijwilliger Liny Alards

In beweging blijven ANBO 59

ANBO-VRIJWILLIGER Na een lange carrière in de ICT gaat Liny Alards op haar 65e met pensioen. Ze start direct als vrijwilliger bij ANBO als veiligheidsconsulent. “Ik wil me ook nu ik met pensioen ben blijven ontwikkelen.

Want als je je niet meer ontwikkelt, stomp je af.”

TEKST MARIJE REMMELINK BEELD BABS VAN GEEL

“Iedere vier of vijf jaar wil ik iets nieuws doen. Dan ken ik het kunstje en wil ik meer gaan leren. Ik ben me er niet van bewust dat dat zo gaat, en ik doe het niet expres.

Maar als ik terugkijk op mijn carrière zie ik dit patroon”, vertelt Liny Alards uit Schaijk. Ze begon haar loopbaan in de ICT in een blikfabriek in Leeuwarden, waar ze op een boekhoudmachine -‘zo’n enorm bakbeest’- de administratie deed. Na de blikfabriek volgden tal van bedrijven in allerlei sectoren waar Alards vanuit diverse rollen in de ICT werkte. Haar laatste functie was ICT-manager van een bedrijf met 6.000 werknemers. “Het liefst zou ik nog gewoon mijn werk doen. Maar als je oud bent hoor je niet thuis in de ICT, met je veertigste ben je een oude bok.

Althans, dat vindt men, zelf ervaar ik dat niet zo. Ik heb op mijn 67e een mooie rugzak aan kennis en ervaring, die zou ik graag overdragen. Het is jammer dat dat niet kan.”

ZO LANG MOGELIJK THUIS In de periode dat Alards met pensioen gaat wordt de zorg voor haar moeder intensiever. “In de tijd dat ik nog werkte, zag ik haar veel minder. Toen ik meer tijd kreeg trok ik automatisch haar kant op. Ik ben meer voor haar gaan zorgen en heb geprobeerd haar zoveel mogelijk te ondersteunen. Mijn moeder heeft lang thuis gewoond. Ik

“Volgens mij kunnen ANBOleden goed voor zichzelf zorgen” 60 ANBO

weet daardoor uit ervaring dat het niet altijd goed is dat ouderen zo lang mogelijk thuis wonen.”

KWETSBARE OUDEREN HELPEN Het willen helpen van kwetsbare ouderen heeft altijd in Alards gezeten, die direct nadat ze met pensioen ging begon als vrijwilliger bij ANBO. “Ik kan er beslist niet tegen als ze juist kwetsbare mensen pakken met babbeltrucs en verkooppraatjes. Iedereen kan zich verweren of dat leren, maar voor mensen in een kwetsbare positie is dat moeilijker. Mensen die daar misbruik van maken moet ik niet in mijn vingers krijgen. Als vrijwilliger bij ANBO kan ik kwetsbare mensen helpen én kan ik mezelf blijven ontwikkelen. Al heb ik wel het idee dat veel ANBO-leden heel goed voor zichzelf kunnen zorgen. Maar van de twee jaar dat ik vrijwilliger ben, was er door corona anderhalf jaar weinig te doen. Dus of ik een representatief beeld heb, weet ik niet.”

DE PADEN OP “We gaan al ‘honderd jaar’ op vakantie naar de Dolomieten. Dat vind ik de mooiste bergen van Europa, je kunt

ANBO-VRIJWILLIGER

“Mijn rugzak aan kennis en ervaring zou ik graag overdragen” er fantastisch wandelen. Het is echt een sprookjeswereld. Je hebt er zoveel mogelijkheden. Wij zeggen altijd: we worden niet oud genoeg om alles te belopen.” Twee keer per jaar vertrekken Alards en haar man Hans naar dezelfde plekken in de bergen. Duitse herder Don gaat ook mee. “Het leuke aan in de bergen zijn is bewegen. Bergwandelen is heerlijk. Je hebt geweldig uitzicht en je kunt gaan en staan waar je wilt. In Nederland zoeken we dat ook op. We wonen in een buitengebied waar we vaak even het bos inlopen. Bij ons in Schaijk (tussen Den Bosch en Nijmegen, red.) is veel mooie natuur om eropuit te trekken. Wandelen is gezond, voor je geestelijke en lichamelijke welzijn!”

Matras met een ingebouwde (drukverlagende)topper P

P P P P P P

De drukverlagende matras topping is vooral geschikt voor mensen met rugproblemen. Omdat het zich aanpast aan de lichaamscontouren.

Dit vermindert de drukpunten. Ook werkt dit type matras goed bij verminderen nek/schouder en heup klachten.

Goed voor doorbloeding.

Druk verlagende Matras en Luxe bedtopper-in-1.

Topper kan ook niet meer verschuiven.

Omkeerbaar en licht hanteerbaar.

Met luxe ventilerende matrastijk.

Bezorging alsmede afvoer oude matrassen kosteloos!

NIE

UW

!

2e MATRAS

CADEAU

€ 895,-

*Prijs o.b.v. 80x200cm (17 maten beschikbaar)

De gildeslapen

010 333 04 60

info@degildeslapen.nl - www.degildeslapen.nl Disclaimer: aanbiedingen kunnen niet worden gecombineerd / zo lang voorraad strekt / alleen voor leden

Wat heb jij geregeld als je een noodsituatie hebt?

Slechts 5,95 per maand

PERSOONSALARM Je wilt zo lang mogelijk zelfstandig wonen maar ook snel hulp kunnen oproepen als er iets gebeurt. De meeste ouderen vertrouwen dan op hun mobiele telefoon, maar wie zegt dat we die nog kunnen gebruiken als je bent gevallen of plotseling onwel wordt? Is de telefoon nog binnen handbereik? Neemt de persoon wel op die je belt? Weet je je exacte locatie als je onderweg bent? Een persoonsalarm neemt deze zorgen allemaal weg. Met één druk op de knop verstuur je meteen een alarmoproep aan je contactpersonen of de meldkamer en is hulp altijd gegarandeerd.

De voordelen van persafe • Werkt Thuis + Onderweg • Altijd hulp, meldkamer achterwacht.

• Discrete alarmknop • Spreek/luister verbinding • Slechts 5,95 p.maand

Verzekerd van hulp met één druk op de knop. Persafe maakt slim gebruik van je mobiele telefoon. De alarmknop wordt draadloos met je smartphone verbonden.

Persoonsalarm 085-071 7308 of persafe.eu

Als ANBO-lid profiteert u van aantrekkelijke voordelen. Leuke, interessante en aangename producten, uitstapjes, reizen en evenementen. Ook in dit nummer vindt u weer veel voordeel. En wist u dat uw ANBO-pas bij onze vaste kortingspartners het hele jaar door geld waard is?

Marita Tipt System Mechanic Iedere uitgave tipt een medewerker van ANBO een voordeelitem voor u. Deze keer Marita Bloks - adviseur personeel & organisatie/vrijwilligerscoördinator. “Mijn computer werd steeds trager en liep bij tijd en wijlen zelfs vast.

Heel vervelend en ik had geen idee wat ik daar nou aan kon doen. Ik ben er zelf gewoon niet handig mee. Maar ik hoef mijn kinderen of buren niet meer lastig te vallen met mijn computergedoe. Sinds een paar maanden kan ik het zelf. Nou ja zelf, ik gebruik System Mechanic. Hup, één klik en het systeem herstelt mijn pc automatisch. Mijn computer start sneller op, heeft een betere verbinding én loopt niet meer vast.”

Bent u uw trage computer ook beu?

Als ANBO-lid kunt u nu System Mechanic 15 maanden gebruiken voor € 9,95 anbo.nl/systemmechanic

Wilt u op de hoogte blijven van alle voordelen? Ga naar anbo.nl/nieuwsbrief en schrijf u in voor onze ANBO Ledenvoordeelnieuwsbrief. U ontvangt eens per drie weken een mail met daarin alle voordelen. Die wilt u toch niet missen?

Alle aanbiedingen op deze ledenvoordeelpagina’s zijn geldig tot en met 31 december 2021.

ANBO is niet aansprakelijk en draagt geen financiële verantwoordelijkheid voor de totstandkoming en uitvoering van de overeenkomsten tussen aanbieders van ledenvoordeel en ANBO-leden.

ANBO 63

LEDENVOORDEEL

Minimaal 15% korting op elke fiets en e-bike ANBO fietsvoordeelshop

15%

korting

Er gaat niets boven de fiets! Wist u dat ANBO-leden exclusieve korting op alle fietsen en e-bikes krijgen bij de ANBO Fietsvoordeelshop? U krijgt een minimale korting van wel 15% op fietsen van A-merken als Sparta, Batavus, Gazelle, Cortina en op nog veel meer bekende merken.

Hoe werkt het?

De Fietsvoordeelshop is dé fietsenwinkel op internet. U bestelt uw fiets online op ANBO fietsvoordeelshop. Uiteraard helpen de medewerkers in de vestigingen van fietsvoordeelshop u graag met uw aankoop. En heeft u uw fiets besteld dan wordt deze gratis rijklaar bij u thuis bezorgd en ter plekke op maat afgesteld. anbo.nl/anbofietsvoordeelshop

Altijd een voordelig energiecontract via ANBO Energieservice Er is maar één manier om zeker te weten dat u de scherpste deal op uw energiecontract heeft en dat is door elk jaar uw huidige contract te vergelijken met andere aanbiedingen. Dat kan u veel geld schelen maar het vergelijken is ook veel werk. Dus stappen de meeste mensen niet over. Toch zonde.

Daarom is de ANBO Energieservice zo handig. Elk jaar krijgt u automatisch de beste deal. Zonder dat u daar iets voor hoeft te doen. Schrijf u nu in bij de ANBO Energieservice en de rest wordt voor u gedaan. Voor ANBO-leden is de Energieservice gratis.

64 ANBO

BESTE

DEAL anbo.nl/energieservice

LEDENVOORDEEL

Korting op de leukste uitjes

70% korting

via ANBO Ticketshop Het is de tijd van het jaar om er lekker op uit te gaan en ANBO heeft daar de allerbeste aanbiedingen voor. Via de ANBO Ticketshop kunt u bijvoorbeeld met flinke korting een stedentrip met luxe hotelovernachting voor twee boeken. Of wat dacht u van een dagje naar de Wadden of op vogelexcursie in de Oostvaardersplassen? Het is nog maar een kleine greep uit alle uitjes met kortingen tot wel 70%. Bekijk snel alle aanbiedingen op: anbo.nl/ticketshop

Mét korting en zónder zorgen verhuizen Ontzorgd Verhuizen regelt het

€75 korting

Als er iets is waar mensen stress van krijgen dan is het wel verhuizen.

Ontzorgd Verhuizen weet dat als geen ander. Dit verhuisbedrijf voor senioren brengt niet alleen uw meubels van A naar B. Ze bieden ook hulp bij in- en uitpakken, het ophangen van lampen en schilderijen of hulp bij het omzetten van uw tv-, telefoonen internetabonnementen. Ook meubels die zijn overgebleven worden weggebracht en adreswijzigingen doorgegeven.

Oftewel; u wordt tijdens uw verhuizing geheel ontzorgd. anbo.nl/verhuizen

ANBO 65

LEDENVOORDEEL

Mooi op elke leeftijd

NU

€20

met het boek "Ageless'

Carmen Zomers werkt al meer dan 25 jaar als hair & make-up artiest en heeft dé tips voor vrouwen die er graag goed uit willen zien maar niet uren voor de spiegel willen staan. In haar boek ‘Ageless’ geeft ze simpele backstage haar en make-up tips zodat iedere vrouw zich mooi kan voelen. Want mooi zijn is niet afhankelijk van leeftijd. Voor ANBO –leden is ‘Ageless’ nu te koop voor maar € 20 in plaats van € 24,95.

per uur

Extraatje; de eerst 10 bestellingen ontvangen een gesigneerd exemplaar.

In dit magazine leest u ook een uitgebreid interview met Zomers. anbo.nl/ageless

Doorlopend ledenvoordeel Een selectie van onze partners: Dobbi wasservice

€ 10 korting op eerste order / 5% korting vervolgorders

Interhome

10% korting op uw vakantiewoning

UWassistent

Korting op klus-, tuin- en huishoudelijke hulp

Heilbron

Bespaar tot € 60 op uw zorgverzekering via het ANBO Zorgcollectief

De Woningwachter

10% korting op inloopdouches en andere werkzaamheden

United Consumers

Korting op alle brandstoffen met de unieke tankkaart

Smartwatch

50% korting

Inventum

tot 50% korting op geselecteerde huishoudelijke apparaten

System Mechanic

uw PC beveiligd voor slechts € 9,95

NHA

10% korting op alle thuiscursussen

ANWB Rijopleiding

opfristraining € 89,50 (normale prijs € 110,-)

Kijk voor het complete aanbod doorlopend ledenvoordeel op:

66 ANBO

anbo.nl/ledenvoordeel

Gun uw vrienden de voordelen van ANBO

Word ook lid voor

€48 per jaar

Spring maar achterop bij mij, achterop mijn ANBO fiets!

Knip deze pagina uit en vul de bon op de achterzijde in.

U en het nieuwe lid krijgen beiden een citruspers t.w.v. €29,95

Word ook lid van ANBO en krijg een welkomstgeschenk

Als lid van ANBO profiteert u van: • • • • • • • • •

Belangenbehartiging op het gebied van inkomen, gezondheid en wonen Persoonlijk advies via ANBO Raad & Daad en hulp van onze vrijwilligers Besparen op uw zorgverzekering, energierekening, woon- en klusdiensten Korting op een (elektrische) fiets, sport, reizen, uitjes en producten Voordeel op de medische keuring voor uw rijbewijs verlenging Hulp bij uw belastingaangifte inclusief een toeslagencheck TOMADO Gratis veiligheidscheck van uw huis, computer en telefoon CITRUSPERS 7x per jaar ANBO Magazine én gratis deelname aan webinars ter waarde van Onbeperkt toegang tot het vernieuwde Mijn ANBO ledenportaal

HUIDIG ANBO-LID

JA, ik maak iemand lid en en krijg een citruspers cadeau

LWLI_01_MAG5_ANBMAG_2135_C

Voornaam Tussenvoegsel

€29,99

HET NIEUWE ANBO-LID BETAALT € 48 PER JAAR

JA, ik word lid van ANBO en krijg een citruspers cadeau Heer

Mevr.

Voorletters

Tussenvoegsel

Achternaam

Achternaam

Postcode Huisnr.

Straat

Lidnummer

Postcode

E-mailadres

E-mailadres

EXTRA INFORMATIE Deze actie is geldig tot 19 oktober 2021.

U ontvangt maximaal 1 welkomstgeschenk, zolang de voorraad strekt, mits het nieuwe lid de contributie heeft betaald.

Geef uw gegevens bij voorkeur door via anbo.nl/lidwerftlid Of vul de bon in en stuur deze naar: 8ANBO 6 ANBOo.v.v. ‘LWL’, Postbus 2012, 3440 DA Woerden.

Geboren op:

/

/

Huisnr.

Woonplaats

Datum

Ik word lid van ANBO vanwege:

Handtekening

* De kosten voor het lidmaatschap bedragen € 48 per jaar. Deelname aan deze actie kan alleen als u ANBO machtigt tot automatische afschrijving van het contributiegeld.

Telefoonnummer

Ledenvoordeel

Raad & Daad

Belangenbehartiging

Belastingservice

Energieservice

Zorgcollectief

Inkomen

Gezondheid

Wonen

Veiligheid

Rijbewijs

Pensioen

Ervaar ook het gemak van een frisse afvalbak!

Cleanprofs reinigt elke maand uw afvalbak.

Cleanprofs maakt geen gebruik van chemicaliën bij het reinigen.

100.000 klanten gingen u al voor door heel Nederland, ook bij u in de wijk!

Hij is weer schoon!

NU DE EERSTE MAAND

Probeer het nu voor € 1,Speciaal voor ANBO lezers hebben we een unieke aanbieding, waar wij u graag meer over vertellen.

Heeft u interesse?

Bel 088 066 61 89 of kijk op www.cleanprofs.nl/ANBO

P U Z Z E L U M E E L

MAAK KANS OP MOOIE PRIJZEN!

Geef uw oplossing vóór 19 oktober door via de webpagina www.anbo.nl/puzzel. Daar vindt u ook meer informatie over de prijzen. Of stuur een kaartje naar: ANBO Puzzels, Postbus 2012, 3440 DA Woerden. Vergeet niet uw naam, adres en telefoonnummer te vermelden.

Hoofdprijs

MAAK KANS OP EEN INVENTUM-BROODROOSTER

T.W.V.

€ 24,99

Dit broodrooster beschikt over een vermogen van 750 watt en is geschikt voor het roosteren van twee sneetjes brood tegelijk. Het broodrooster is voorzien van een traploos regelbare bruiningsgraad.

Meer informatie via:

www.inventum.eu

Tweede prijs

MAAK 3 X KANS OP HET BOEK VAN JOHAN CRUIJFF T.W.V.

€ 14 ‘Johan Cruijff – Mijn verhaal’ is een heel persoonlijk boek.

In deze meeslepende autobiografie geeft hij zijn visie op alles wat hem bezighield, op het voetbal en in het leven.

1 A C H T I O R O E R C O V E N O K R I T A E J E A N U N I T T R I E L U C H E E G N A S H A E R N S E L R A D I P R O E P O E Z E B R E O T A A L

E R E E I S L U I S T S L IJ O K L T F E S T E T I M O K E R A P K E

N A V E A R E C C H T E S M O N E I E O T V E R R I E G O A M L E I A D E N N

zomervakantie

70 ANBO

C A D E A R U T J S E

O W E E E R G A E V E N O O D E R S M E P O V E N A E R S F T E R O T E T O I E R

B O Y H O E T A L E R E O N O P H E R G E E I I E T S D R K U S P R E I T O G E E R T R A G

E D I E N A O R F S U U K K E L E E N

OPLOSSING PUZZEL NR. 4

De prijzen worden onder de goede inzendingen verloot.

Winnaars krijgen persoonlijk bericht.

ZOMERVAKANTIE

23

29 Drank die door grondwerkers wordt gebruikt. (3)

24

CRYPTOGRAM 27

28

14

29

34 Hij blijft niet staan. (2) 31

1 6

32

A C A R T E S T A R A A 4 A A D I E N P O K O P I P N S P IJ S A T S P A R I O G E B O R M

30

2

3

7

8 34

9

9

28 Is niet helemaal stuk. (4)

26

33 Is in de buurt van de kraamkamer. (14)

Breng de letters uit de genummerde vakjes over 33 naar de gelijkgenummerde vakjes van de oplossingsbalk.

26

26 Is net als kant geweven. (4)

25

31 Zij zingt eentonig. (2)

10

© Sanders puzzelboeken

30

O Rsmal. (4) T 30 DieS tuin is weer

P O O 32 F E M O U W E X E E M P L T A A O R

PUZZEL

O L W A P P E R E N O goed E woordje. (3) H I G Een T T E L O O P S T E R H I U L N K E R S T D R U K T E 5 E W E S R E R M A N N E T J E S A D F R W E R K A U F O I R E M I S E A P A J A E R E B Z R D O L B L IJ S P A E E D O A T E S T R E E K R L E K O

zeep

11 12 13

16

17

14

18

15

19

20

21

22 23

24

25 26

27

28

29 31

30

32

33 34

© Sanders puzzelboeken

HORIZONTAAL 6 De Oost-Europeaan rijdt mee in een 26 9 14 30 West-Europese auto. (7) 8 Manier van aandacht trekken die door de wind wordt veroorzaakt. (8) 9 Atlete die van haar stokje gaat. (17) 11 Piekuren in de decembermaand. (11) 12 Die groet klinkt Frans goddelijk in de oren. (5) 13 Soldaatjes die voorspellingen doen. (13) 16 Dubbelfunctie. (11) 21 Onbekende satellietschotel. (3) 22 Daar kan men de wagens gelijk in kwijt. (6) 23 Met een zoete lekkernij van de partij. (4) 24 Vader wel, die lust zo'n vrucht. (6) 25 Hulde van alle kanten. (3) 27 Met de fiets naar een Griekse stad. (6) 28 Is verheugd, maar voor de gek gehouden. (6) 29 Drank die door grondwerkers wordt gebruikt. (3) 31 Zij zingt eentonig. (2) 33 Is in de buurt van de kraamkamer. (14) 34 Hij blijft niet staan. (2)

VERTICAAL 1 Nummers van Engelse bedrijven. (4) 2 De laatste man die op het kasteel woont. (8) 3 Eindigen zonder de hoed af te zetten. (8) 4 Zin die even weg is. (8) 5 Die zit niet voor het geluk. (12) 7 Voor dat kledingstuk hoeft men niet meteen te betalen. (7) 8 Toegegeven, de bron blijft juist. (9) 9 Daar zit het vast en gaat het kapot. (5) 10 Ouwe koek van Sinterklaas. (7) 14 Dat is me er één! (9) 15 Weer plaats gemaakt in Engeland. (4) 17 In theorie staat het zwart op wit. (2,6) 18 Moderne vorm van energie voor nieuwe cliënten. (8) 19 Is in korte tijd in de speeltuin. (3) 20 Iemand met jeuk maakt het ijsvrij. (7) 21 Amerikanen die gebruiken. (5) 26 Is net als kant geweven. (4) 28 Is niet helemaal stuk. (4) 30 Die tuin is weer smal. (4) 32 Een goed woordje. (3)

Mede mogelijk gemaakt door Sanders Puzzelboeken

ANBO 71

UW HUIS BLIJFT UW THUIS

speciale korting voor ANBO leden* Met een S200 traplift Uw huis is niet zomaar een huis. Het is een vat vol herinneringen. Het groeide met u, uw gezin en de steeds veranderende omstandigheden mee en kan dat ook in de toekomst blijven doen. De trapliften van TKE, eerder gekend als thyssenkrupp, werden namelijk ontwikkeld om u maximale onafhankelijkheid te bieden in uw dagelijkse routine. Zo kan uw huis nog heel lang uw thuis zijn.

Meer informatie over product of actie? Bel 0800-5003 of ga naar www.trapliften.nl *Bel ons en vraag naar de voorwaarden.