Bolo de laranja (sem ovo e soja

BOLO DE LARANJA

40 minutos 25 porções ¹ ä Esta receita não contém: ovo, soja

INGREDIENTES 2 xícaras de chá de açúcar 3 colheres de sopa de margarina ou manteiga 1 xícara de chá de suco de laranja 50 mLde leite integral 3 xícaras de chá de farinha de trigo 1 colher de sopa de fermento em pó

MODO DE PREPARO 1. Bata o açúcar e a manteiga na batedeira. 2. Acrescente o suco, o leite e a farinha. 3. Bata até obter uma massa homogênea. 4. Adicione o fermento e mexa delicadamente com uma colher, para que o fermento incorpore por toda a massa. 5. Pré-aqueça o forno. Unte uma forma com manteiga (ou margarina) e polvilhe com farinha. Despeje a massa na forma. 6. Asse em forno médio (180ºC a 200ºC) por cerca de 30 minutos.

BOLO DE LARANJA COM LINHAÇA Informação nutricional

Porção de 30g / 1 fatia pequena

Valor Calórico Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Colesterol Fibra Alimentar Cálcio Ferro Zinco Vitamina A Sódio Quantidade por porção % VD (*) 1-3 anos 107,4kcal 10,2 22,0g 14,0 1,4g 10,8 1,5g 4,3 0,3g 2,7 0,3mg 0,1 0,4g 5,7 10,6mg 2,1 0,2g 2,9 0,1mg 3,3 20,1µg 6,7 59,8mg 26,6 % VD (*) 4-6 anos 7,4 10,1 7,4 3,1 1,9 0,1 4,0 1,3 2,0 2,0 5,0 19,9

* Valores diários de referência com base na recomendação diária para crianças de 1 a 3 anos (1050kcal) e de 4 a 6 anos (1450kcal) segundo a ANVISA