Vitamina de maçã com cenoura (sem leite, ovo e trigo

VITAMINA DE MAÇÃ COM CENOURA

10 minutos 6 porções ¹ ä Esta receita não contém: leite, ovo, trigo

INGREDIENTES 1 litro de bebida à base de soja original 1 maçã vermelha grande descascada e picada 1 cenoura grande ralada 1 colher de sopa de açúcar

MODO DE PREPARO 1. Em um liquidificador, bata a bebida à base de soja, a maçã, a cenoura e o açúcar, por 2 minutos. 2. Sirva em seguida.

a t i e c e R s s a l g a d a s

BROA DE CALABRESA Informação nutricional

Porção de 40g / 1 fatia pequena

Quantidade por porção

Valor Calórico Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Colesterol Fibra Alimentar Cálcio Ferro Zinco Vitamina A Sódio 102,2kcal 10,1g 3,2g 5,5g 1,4g 29,2mg 1,3g 14,5mg 0,5mg 0,2mg 59,3µg 175mg % VD (*) 4-6 anos 7,0 4,6 16,8 11,4 8,7 14,6 13,0 1,8 5,0 4,0 14,8 58,3

* Valores diários de referência com base na recomendação diária para crianças de 1 a 3 anos (1050kcal) e de 4 a 6 anos (1450kcal) segundo a ANVISA