Editorial Editorial
DIRECTOR Carlos Castro Pérez Nextel. (0133) 3700 9493 Radio. 62*13*69316 director@aquariusmexico.com CONSEJO EDITORIAL Adriana Solís Laura Herrera Carlos Castro Pérez edicion@aquariusmexico.com DISEÑO Y DIAGRAMACIÓN mar&mar diseño /mm_garibay@yahoo.com.mx Cecilia Gutiérrez licecigu@yahoo.com.mx COLABORADORES Nora Gisela Padilla Ruiz Rosita Pérez Alejandra Mora EspinosaA Alejandro Contreras Nuño Dr. Mtro. Antonio Salas Velasco Lic. Claudia Gonzalez Susana Cervantes Centurión Jorge Nájera Alejandro Galindo Dra. Mariana Zepeda Zubirán
¿Tienes alguna idea? ¿Tienes ganas de partici par?
E
n los primeros fascículos de esta revista, hice una labor continuada para tratar de crear un espacio, tanto en la revista, como en nuestra página Web, para poder ofrecer apoyo social a instituciones o personas que lo requiriesen.
Puedo decir que esta iniciativa fue un éxito pues se logó la donación de sillones para las ancianitas del ASILO DE ANCIANAS DESAMPARADAS AC, ubicado en la calle Mexicaltzingo 1228 (ver detalles en http:// aquariusmexico.com/social2.htm); posteriormente, también se consiguieron algunos patrocinadores para la institución Mi último deseo A. C (MUDAC), institución dedicada a apoyar a los niños con cáncer terminal y a hacer realidad su último deseo antes de morir (ver detalles en: http://aquariusmexico.com/social1. htm). Pero después del apoyo a estas 2 instituciones, lamentablemente dejó de fluir la iniciativa. Por mi parte no hice posteriores esfuerzos porque todo el tiempo, dinero y energía con que contaba las dediqué a posicionar esta revista. A mi me parece que habemos muchas personas deseosas de participar en algún proyecto de apoyo o de servicio social y lo que nos hace falta es saber qué hacer, a dónde ir, qué es lo que se requiere y en dónde, para comenzar a llevarlo a cabo.
Julio Cesar Luna
Paul King Dra. Tannya Trapero Trinidad Terrazas Luis Castro Oscar Rolando Peña Aguayo Laura Gómez C. Dr. Oscar Lomelí Martha Velasco Pérez Karla Gradilla CONTRATACIÓN DE PUBLICIDAD ventas@aquariusmexico.com Págian Web: http://www. aquariusmexico.com Teléfono en Guadalajara (01-33) 3333-5971 (01-33) 3333-7002 DESCARGO DE RESPONSABILIDAD no se compromete con la veracidad de la información aquí publicada. Cada artículo es responsabilidad de su autor, es responsabilidad de cada lector acudir a alguna de las terapias aquí anunciadas. TIRAJE 11,000 revistas Registo de licitud de contenido y derechos de autor en trámites.
Me pregunto si no habrá gente deseosa de apoyar o de crear algún grupo de apoyo pero que no sepa cómo hacerlo o a quien recurrir; pero al mismo tiempo seguramente habrá personas que saben de proyectos sociales que requieren manos y personas para sacarlos adelante, pero no saben a quien pedir tal apoyo. Por este medio, y en la confianza de que, al menos, 10,000 personas leerán este texto editorial, convoco nuevamente a mis hermanos y hermanas a que creemos, no uno, sino muchos, decenas, de proyectos humanitarios. Ofrezco este medio para dar conocer y poner en contacto a cada proyecto que esté requiriendo apoyo con cada persona que esté dispuesta a participar. Si estás interesado, manda un correo a edición@aquariusmexico.com y hazme saber: • Si estás en algún tipo de proyecto social o ecológico y requieres ayuda (gente, materiales, etc. –nunca dinero). • Si en ti está el “gusanito” de pertenecer a algún grupo de apoyo social pero no sabes qué hacer o a dónde ir. • Si tienes alguna idea de cosas qué hacer (visitar a ancianos, llevar ropa a orfanatos, etc) pero que no has llevado a cabo por falta de tiempo y quórum. • Si conoces instituciones o personas que puedan apoyar proyectos sociales. • Si conoces instituciones que requieran apoyo social. • Si tienes ideas para sacar adelante este proyecto. Quiero reactivar la sección de “Servicio Social” que existió en las primeras emisiones de esta revista. A través de los correos que vaya recibiendo, iré lanzando convocatorias o mandando correos para que podamos apoyar a muchas personas e instituciones que lo están necesitando. Después de todo, el slogan de esta revista es “La revista que pone en contacto a quien busca con quien ofrece”, esto será también una realidad para poner en contacto a personas que buscamos medios para hacer apoyo social con personas que lo están necesitando.
DIRECTORIO DE DISTRIBUIDORES Morelia, Mich.: Lupita Martínez (443) 299-2627 / (443) 1581-808 licmtz_guadalupe@yahoo.com.mx León, Gto.: Gloria Hernández (477) 790-0790 / Nextel: (477) 638-2626 leon@aquariusmexico.com Tepic: José González (311)212-3070 pepeg92002@yahoo.com.mx
Carlos Castro Pérez director@aquariusmexico.com Tijuana: Betty Rivera (664) 646-7724 / (664) 244-6783 av_miranda@hotmail.com Mexicali: Mary Vázquez (686) 568-1686 / (686) 119-2646 cositas2409@yahoo.com.mx Reynosa, Tamps.: Paty Alejandro (899) 92-462-71 / (899) 26-104-49 alek_gabriel@hotmail.com
Contenido Contenido 5 10 15 17 19 20
Gotas de sabiduría para el alma
Séptima Ley Universal Ley de generación
Límites
La importancia de poner límites en la educación de los niños
Cloruro de Magnesio y Plata Coloidal
29 32 37 6
41 43 49
Qabalah Angelical
La dieta ideal para cada grupo sanguineo
Botox Mitos y realidades Los signos y la salud Pranayama y Asanas
La respiració y las posturas de yoga
52 59
Emú La botica con plumas que la Madre Naturaleza nos regaló
Apiterápia
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(Parte III)
La fuerza curativa de la colmena
Las contracciones del Placer
Los 7 grupos De los remedios florales del Dr. Bach
Imanes
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El yogur Un viejo y saludable amigo
Los Arcángeles del árbol de la vida
Lo que debemos saber antes de tomar una terápia a base de magnetismo
2 secretos importantes Lo que debes saber acerca de tu mente y tu cerebro
Reiki y sus múltiples espresiones
65 71 75 83
El músculo del placer
Los 5 tibetanos La fuente de la eterna juventud El Cáncer
Las Leyes Biológicas de la nueva medicina
El retorno de lo sagrado Directorio Holístico
Calendario de Eventos
Encuentra lo que tanto has buscado
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NUTRICIÓN
El Yogur
El Yogur
un viejo y saludable amigo En 1898, el químico ruso Boris Metchinoff recibió el Premio Nobel por descubrir que la gente que toma yogur vive más. Propiedades terapéuticas
E
l yogur existe desde hace más de cuatro mil años, incluso aparece mencionado en la Biblia. A principios del siglo XX se vendía en las farmacias porque se recetaba por sus cualidades terapéuticas y, actualmente, se consume de forma habitual en todo el mundo.
El yogur es un alimento simple: consiste básicamente en leche con el agregado de una bacteria “buena” que produce una enzima. Esta enzima ataca los azúcares naturales de la leche produciendo el ácido láctico, que la convierte en yogurt, esta bacteria “buena” es invencible, los jugos gástricos del estómago no logran destruirla ni a sus beneficios. Y entre sus beneficios figura la lucha contra el cáncer. Cada gramo de yogur contiene más de un millón de colonias de microorganismos vivos, benéficos para la salud. Estos organismos vivos efectúan una increíble función en nuestro cuerpo son llamados lactobacilos. Cuatro de estos se pueden encontrar en el yogur y son: bulgaricus, casei, acidofilus y bifidus y al incluirlos en nuestra alimentación renueva la flora intestinal, ayudan a eliminar gases y por lo tanto, reducen la hinchazón abdominal, estimulan las defensas del organismo, ya que los lactobacilos actúan como probióticos (a favor de la vida). Son microorganismos o bacterias de las buenas, que colonizan rápidamente la flora de los intestinos, formando una barrera natural contra las bacterias nocivas, o sea, las malas. Es un alimento exquisito, saludable, económico, que aporta calcio, es de fácil digestión, beneficia a la flora gastrointestinal, se puede comer solo, al natural, con cereales, con frutas, se puede conseguir todo el año y en todas partes, es muy fácil prepararlo en casa, que sería lo mejor.
• Es recomendable antes, durante y después de un tratamiento con antibiótico para favorecer y fortalecer la flora intestinal. • Al estimular las defensas del organismo, se convierte en un eficaz defensor contra los catarros comunes y otras infecciones virales. • Mejora el funcionamiento del peristaltismo de los intestinos, evitando el estreñimiento y controlando la diarrea, favoreciendo con ello la correcta eliminación de los residuos del proceso digestivo disminuyendo la incidencia de cáncer de colon. • Cáncer: Puede reducir el riesgo de cáncer de mama y de colon, y sus microorganismos protegen o retardan la aparición de ciertos tumores. • Sistema inmunológico: Sus bacterias vivas protegen contra infecciones y enfermedades de la piel. Aumenta significativamente la resistencia a las infecciones y fortalece el sistema inmunológico.
Es ideal consumirlo en el desayuno porque prepara al intestino para recibir los alimentos del resto del día. Es recomendable consumir cuando menos una vez diariamente una porción de yogurt en su estado natural o mezclado con cereales, porque equilibra la flora intestinal. En muchos padecimientos gastrointestinales se emplean antibióticos (anti vida) de amplio espectro, que destruyen toda forma de vida bacteriana, o sea, terminan con malas y con buenas. Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa
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egetarianos y nutrición
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en Guadalajara
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• Se le atribuyen propiedades para disminuir los niveles de colesterol • En el organismo femenino reduce síntomas del síndrome premenstrual como la hinchazón y el malestar abdominal durante este período • Ayuda a prevenir los síntomas de la cistitis (infección en las vías urinarias, sobre todo en la vejiga) que algunos casos tiene su origen en la migración de gérmenes patógenos del intestino a las vías urinarias. • En pacientes en recuperación postoperatoria de intervenciones quirúrgicas abdominales, ingerirlo puede ayudar a hacer más rápida la recuperación y mejorar la acción del tratamiento, dado que el yogur contribuye a la salud del aparato digestivo. • Tiene propiedades cosméticas. Una mascarilla de yogurt provee de humedad al rostro, es indicada para todo tipo de piel.
Contenido : • Vitamina A • Vitaminas del complejo B • Minerales, destacando el calcio; contiene muy buena cantidad, fósforo, yodo, potasio, magnesio, zinc • Sólo aporta por porción de 250 mls. 150 calorías. Por eso es recomendable para las personas con sobrepeso u obesas, en régimen de adelgazamiento.
Elaboración • Colocamos la leche en un recipiente de acero inoxidable ponemos al fuego y calentamos a unos 40 grados, que esté mas caliente que tibia, el mejor termómetro es un dedo muy limpio, cuando sintamos el calor sin que queme. • Ponemos un poco de esta leche en un envase y le añadimos el tarrito de yogur, revolvemos a que esté perfectamente disuelto. • Vaciamos esta mezcla, a la demás leche la dejamos en este recipiente, colocamos una servilleta de tela sobre el recipiente y encima la tapa correspondiente, dejamos sobre el piloto de la estufa de 6 a 8 horas, o lo mejor, toda la noche, y listo, se pasa a un frasco de vidrio o de acero inoxidable y se guarda en el refrigerador y a disfrutar un verdadero yogur. • NOTA: las estufas ya no traen piloto, tengo la solución, se hace todo el procedimiento igual, envolvemos el recipiente que también puede ser de cristal, con una manta o periódico, algo que permita que se mantenga el calor y se coloca en una hielera cualquiera dejándolo igual de tiempo. • Al día siguiente, ¡ya tenemos nuestro yogur hecho!
¡No dura muchos días, 3 o 4!
Parece increíble que esta humilde leche fermentada sea tan benéfica. Disfrute de sus beneficios, consúmala diariamente, sin exagerar, 1 tacita diariamente es suficiente. El mejor yogur es el hecho en casa, tanto en el sentido nutricional como en el económico. Un inconveniente del yogur comercial es la inevitable adición de azúcar, conservadores, saborizantes, gelatinas, grasas que, si leemos la etiqueta de yogurt verdadero, realmente es una pequeña porción y además el yogurt empieza a perder sus propiedades benéficas después de 24 horas de haberse preparado, en casa podemos prepararlo sin ningún problema y además sabremos que es auténtico y puro yogurt. El yogur casero conserva intactos sus acidófilos, lo que no siempre ocurre con los comerciales. Además, los así conocidos como búlgaros son fáciles de mantener, limpiar y se reproducen constantemente, así que podemos compartirlos cada determinado tiempo con familiares y amigos.
Preparación del Yogurt Ingredientes • 1 litro de leche orgánica (se puede encontrar en cualquier tienda de departamentos) * • 1 vasito de yogur (lo puedes comprar, el más puro que encuentres) • 1 recipiente de acero inoxidable, o vidrio
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Tomar en cuenta que • Si calentamos demasiado la leche, mataremos la bacteria que permite que el yogur se reproduzca, y se cortará, no lo tires, se puede consumir como jocoque. • Si pasó el tiempo necesario y la leche quedó igual, sin hacerse el yogur, se debe a que la leche le faltó calor, colócalo nuevamente al fuego, si se corta puede quedar como jocoque. • Es posible que a la primera no te salga bien, pero no desistas. Sigue hasta que perfecciones la técnica, vale la pena. • Podemos reutilizar alguna botella de vidrio con boca un poco ancha. Muy limpia. • Para la siguiente vez que preparemos, utilizamos el yogur que hemos hecho anteriormente. • Si se padece de asma, alergias o mucosidad, los lácteos no son recomendables.
* la leche orgánica es procedente de las vacas que están en su hábitat natural, con alimento natural, pastando al aire libre, sin hormonas, antibióticos, pesticidas y sin sufrimiento, con un trato digno, vale la pena hacer esta reflexión y si así lo deseas tomar la decisión de hacer el cambio.
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Cocinemos con yogur
Kéfir: o a r a lg u B e h c Le Ingredientes: • 1/2 litro de leche orgánica. • Un puñado de búlgaros (nódulos de kéfir). Elaboración: • 1 recipiente de vidrio. •Poner la leche, a temperatura ambiente, en el recipiente. •Añadir los búlgaros, tapar con una servilleta de tela y dejamos reposar máximo 24 horas. •Colocar los búlgaros en un colador, el líquido que resulta es la leche búlgara o keifer. • El kéfir tendrá un efecto astringente si lo colamos pasadas 36 horas y suavemente laxante si lo colamos a las 24 horas. •Una vez colado, los volvemos a introducir en la leche. • Poco a poco los nódulos irán creciendo y podremos añadirle más leche. También dependerán las proporciones de si preferimos que sea más claro o más espeso.
Conservación de los búlgaros • Es conveniente lavar los búlgaros y el recipiente con agua una vez por semana. • Debemos alejarlos de excesos de frío o de calor. • Para hacer el proceso de fermentación más lento, si estamos unos días sin tomarlo, podemos ponerlo en el refrigerador. Si vamos a estar más de una semana sin tomarlo, podemos conservar los nódulos en agua y en el refrigerador. Para reactivarlos podemos dejarlos 2 o 3 días con la misma leche.
ADEREZO para ensaladas de vegetales crudos y al vapor Ingredientes: • 1 taza de yogur casero natural • ½ taza de semillas de calabaza peladas y tostadas ligeramente • 1 diente de ajo • 1 trocito de cebolla • 1 cucharadita de sazonador vegetal Magia Verde • 1 cucharadita de sal Elaboración: • Licuar todo junto, rectificar el sabor, y servir sobre los vegetales.
YOGUR SECO para untar Ingredientes: • ½ litro de yogur casero natural • Especies: cebollín, albahaca, eneldo, ajo, cebolla, chiles, varias mezclas deshidratadas
• Sazonador vegetal Magia Verde • Sal al gusto • 1 colador • 1 filtro para café Procedimiento: • Colocar el filtro sobre el colador y vaciar ahí el yogur para colar el suero y que quede con la textura de una crema. • Colocar la crema resultante en un recipiente y agregarle las especies deshidratadas al gusto, igual que el sazonador vegetal y la sal, revolver. • Este yogur seco puede servir en lugar de la crema de leche que contiene mucha grasa, como botana sobre galletas, panecitos, vegetales crudos, tostaditas, etc.
PARA LA BELLEZA DEL CUTIS
Hay que tomar en cuenta que • Los utensilios que utilicemos para preparar el kéfir (un recipiente y un colador), mejor que no sean de aluminio, porque este material no es estable en medio ácido, como es el kéfir, y podría transferirle partículas nocivas. • Para su elaboración, no debemos usar leche que esté a más de 35º, ya que podemos alterar las bacterias y levaduras de este. La temperatura ideal es la ambiental. Con más calor se acelera el proceso y con más frío se retarda. • El kéfir o leche búlgara, aporta los beneficios de la leche sin dificultar el proceso digestivo. Regenera la flora intestinal y tiene efecto antibiótico y antivírico. En uso externo es un poderoso antiséptico que ayuda a curar heridas.
Mascarilla
Ingredientes: • 3 cucharadas de yogur casero natural • 2 cucharadas de miel virgen de abeja • 2 cucharada de jugo de limón Procedimiento: Mezclar todo junto, aplicar desde el inicio de los senos hacia arriba, hasta la frente, también aplicar en las manos, dejar que actúe por 20 minutos, en posición de descanso, después lavar con agua templada. Recobrará la lozanía y frescura, puede repetirlo cada semana. Nora Gisela Padilla Ruiz – Asesora en Nutrición Vegetariana conciencianutricional@hotmail.com (33) 36-32-14-83
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DE LOS MAESTROS ASCENDIDOS Gotas de sabiduría
Gotas de sabiduría
para el alma.
Consejos prácticos para todos los días. Tienen el doble de valor cuando llegan a la profundidad de nuestro ser y el triple de valor cuando vienen de alguien que sabemos sabio.
El Credo de Buda - No creáis en nada simplemente porque lo diga la tradición, ni siquiera aunque muchas generaciones de personas nacidas en muchos lugares hayan creído en ello durante muchos siglos. - No creáis en nada por el simple hecho de que muchos lo crean o finjan que lo crean. - No creáis en nada porque así lo hayan creído los sabios de otras épocas. - No creáis en lo que vuestra propia imaginación os propone cayendo en la trampa de pensar que Dios os lo inspira. - No creáis en lo que dicen las sagradas escrituras, sólo porque ellas lo digan. - No creáis a los sacerdotes ni a ningún otro ser humano. -Creed únicamente en lo que vosotros mismos hayáis experimentado, verificado y aceptado después de someterlo al dictamen del discernimiento y a la voz de la conciencia.
BUDA
Queda Prohibido • Queda prohibido llorar sin aprender, levantarte un día sin saber qué hacer, tener miedo a tus recuerdos.
• Queda prohibido no sonreír a los problemas, no luchar por lo que quieres, abandonarlo todo por miedo, no convertir en realidad tus sueños. • Queda prohibido no demostrar tu amor, hacer que alguien pague tus dudas y mal humor. •
Queda prohibido dejar a tus amigos, no intentar comprender lo que vivieron juntos, llamarles sólo cuando los necesitas.
• Queda prohibido no ser tú ante la gente, fingir ante las personas que no te importan, hacerte el gracioso con tal de que te recuerden, olvidar a toda la gente que te quiere.
• Queda prohibido no hacer las cosas por ti mismo, no creer en Dios y hacer tu destino, tener miedo a la vida y a sus compromisos, no vivir cada día como si fuera un último suspiro.
• Queda prohibido echar a alguien de menos sin alegrarte, olvidar sus ojos, su risa, todo porque sus caminos han dejado de abrazarse, olvidar su pasado y pagarlo con su presente. •
Queda prohibido no intentar comprender a las personas, pensar que sus vidas valen más que la tuya, no saber que cada uno tiene su camino y su dicha.
con una actitud positiva, no pensar en que podemos ser mejores, no sentir que sin ti este mundo no sería igual.
Pablo Neruda
El camino del amor Los 11 pasos 1. Primero, contigo mismo. Sólo cuando estás bien contigo mismo puedes estar bien con los demás. 2. Manejar la soledad. Sólo cuando manejas tu soledad puedes manejar una relación. 3. Sólo se da lo que se tiene. Necesitas valorarte para valorar, quererte para querer, respetarte para respetar, y aceptarte para aceptar, porque nadie puede dar lo que no tiene. 4. Paz interior. Ninguna relación te dará la paz que tú mismo no crees en tu interior. 5. Fantasía que genera frustración. Pretender que otra persona nos haga felices y llene todas nuestras expectativas es una fantasía que sólo trae frustraciones. 6. Autonomía. Ninguna relación te brindará la felicidad que tú mismo no construyas. 7. Autosuficiencia. Sólo podrás ser feliz con otra persona cuando, bien convencido, seas capaz de decirle: “No te necesito para ser feliz”. 8. Independencia. Sólo podrás amar siendo independiente hasta el punto de no tener que manipular ni manejar a los que dices querer. 9. Requerimientos. Para amar necesitas una humilde autosuficiencia, autoestima, y la práctica de una libertad responsable. 10. Autoestima y madurez. Ámate a ti mismo, madura, y el día que puedas decirle a esa otra persona “Sin ti me la paso bien”, ese día estarás preparado para vivir en pareja. 11. Compartir. Dos personas que vivan en pareja podrán ser felices sólo cuando se hayan unido para compartir su felicidad, no para hacerse felices la una a la otra. Conclusión: “Dos personas se aman únicamente cuando son capaces de vivir la una sin la otra, pero deciden vivir juntas” M. Scott Peck
• Queda prohibido no crear tu historia, dejar de dar las gracias a Dios por tu vida, no tener un momento para la gente que te necesita, no comprender que lo que la vida te da, también te lo quita. • 10
Queda prohibido no buscar tu felicidad, no vivir tu vida ¡Suscríbete! y recibe la revista en tu casa. $120 anuales en Guadalajara y $160 e el resto del país. Llámanos al 3333.5971
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ENSEÑANZAS MILENARIAS Septima Ley
Séptima Ley Ley Universal de Generación E
l género está en todo, todo tiene su principio masculino y femenino; el género se manifiesta en todos los planos – El Kybalión
Esta Ley nos habla del proceso generador de toda manifestación, tal como lo apreciamos en la Naturaleza. Nos dice que todo, desde la materia hasta la naturaleza humana, comienza con la unión de un elemento masculino y uno femenino. Dice el Kybalión: “Ninguna creación física, mental o espiritual, es posible sin este principio. La comprensión del mismo ilumina muchos de los problemas que tanto han confundido la mente de los hombres. Este principio creador obra siempre en el sentido de generar, regenerar y crear.” Tanto en el microcosmos como en el macrocosmos, en el átomo como en la célula, en la vida interior como en la exterior, el principio persiste; y para generar cualquier manifestación, se requieren los dos elementos básicos – el masculino y el femenino, o el polo positivo y el negativo.
En la Materia En el átomo, el electrón se mueve alrededor del núcleo. Obedeciendo a un principio de activación provocado por el mismo núcleo o aspecto masculino, el electrón o aspecto femenino, abandona su núcleo y busca una unión con otro, creando así un nuevo átomo, además del enlace entre átomos que produce una forma de materia o energía. El papel del núcleo es el de activar al electrón, originando así el proceso creador; el del electrón, generar nuevas formas de o energía.
materia
Un ejemplo un poco más claro se presenta en la electricidad. Todos sabemos que para generar una carga eléctrica se requiere de la unión de un polo positivo con otro negativo. La ciencia emplea el término “cátodo” en lugar de “negativo”. Cátodo se deriva de una raíz griega que significa “desciende, el recorrido o camino de la generación”. El proceso del desprendimiento o separación de los electrones femeninos se llama «ionización». Estos electrones son los más activos en el campo de la Naturaleza. De sus uniones o combinaciones surgen las diversas manifestaciones de luz, calor, electricidad, magnetismo, la atracción y repulsión, de las afinidades químicas y sus contrarios, así como otros fenómenos de índole similar. Y todo surge de la operación del principio de género en el plano de la energía.
En las Relaciones Queda claro que el fenómeno de “atracción y repulsión” en la formación de átomos, en la afinidad química o cohesión entre las partículas, es muy similar a la manera que tenemos los seres humanos de relacionarnos y reproducirnos. La misma ley de gravitación – o atracción – entre las partículas de materia, es la que nos mueve a los seres humanos a “gravitar” alrededor de otros buscando afinidades y distinguiendo diferencias. Esta Ley no solamente trata de la unión de un hombre y una mujer, o de un polo positivo con uno negativo, sino de las fuerzas masculina y femenina que están funcionando en todo, y que para poder generar, regenerar y crear, se deben incluir en toda manifestación o expresión.
Equilibrio entre las Partes En principio, todo en la Naturaleza es resultado de la combinación de los dos elementos – incluyéndote a ti. Seas hombre o mujer, los dos tipos de energía – la masculina y la femenina – no solamente te dieron vida, sino que siguen activos en ti. En un nivel, el aspecto masculino es tu intelecto, tu capacidad de razonar, discernir, entender. El aspecto femenino es tu emoción, tu capacidad de sentir, de desear, de calificar. El equilibrio entre las partes se conoce como el “matrimonio interno”. Recuerda que todo lo que implementamos como nuestras costumbres, en realidad viene de nuestro interior. Creamos escuelas, pues intuimos que como seres espirituales nos encontramos en una escuela de la Vida donde venimos a aprender. Igualmente, creamos el compromiso del matrimonio o unión conyugal, como un reflejo de nuestra necesidad inherente de equilibrio interior. De ahí que el tipo de unión que hayas logrado formar depende no solamente de la pareja que tengas y la afinidad que exista entre ustedes, sino del nivel de armonía que exista en tu interior entre lo que piensas y lo que sientes. Esto es igual en cualquier tipo de relación – entre padres e hijos, hermanos y amigos, en el ámbito romántico, laboral o de negocios. El tipo de relación que tengas con otro dependerá en gran parte del tipo de relación que tengas contigo mismo. Si en tu interior existe armonía – congruencia, autenticidad, equilibrio, solidez – tu relación tenderá a reflejar precisamente eso. Sin olvidar que en toda relación, el promedio de las partes que la componen refleja el propósito de la unión.
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Es decir, en toda relación con otra persona, te corresponde el 50% de la calidad de la misma. Además, toda relación tiene un propósito superior, aún cuando creamos que es superficial o con fines egoístas. El propósito superior de toda relación es un mayor entendimiento de uno mismo y de los demás. La creación de una nueva persona, una nueva conciencia en cada uno y de ambos. De ahí la importancia de conocerte a ti mismo, de procurar el equilibrio o armonía interna a cada paso.
esforzaste por obtener de la otra persona, lo más probable es que sigas buscando recibir “eso” de alguien “más afín” que todavía no has encontrado. Deja de buscarlo en otros, búscalo en ti. Busca tu propia afinidad. Sé tu mejor amigo o amiga y apoya tus ideas con entusiasmo y haz realidad tus sueños de manera práctica. Verás como todas tus relaciones mejorarán en la misma medida que mejore la relación entre tu mente y tu corazón.
Matrimonio Interno
Proceso Generador de Vida
¿Alguna vez has experimentado que cuando se te ocurre una idea que pudiera mejorar tu condición, tu corazón dispara una serie de sentencias como: “Nunca has podido tener éxito en nada? ¿Qué te hace pensar que en esta ocasión algo vaya a ser diferente?” O bien, ¿Que cuando nace un deseo o anhelo en tu corazón, tu mente te presenta todas las razones por las que eso no es más que prepararte para otra desilusión? Pues eso es lo que yo llamo, un “divorcio interno”. Tu aspecto femenino no apoya a tu aspecto masculino, saboteando cualquier intento de implementar tus ideas, y tu aspecto masculino no apoya al femenino, descalificando toda posibilidad de alcanzar tus sueños. Entonces, buscas en otra persona lo que está haciéndote falta internamente. Inconscientemente le exiges que supla tus propias carencias y restaure tu equilibrio asumiendo la parte que te bloquea. ¿Cómo esperas lograrlo cuando lo más seguro es que se encuentre en las mismas condiciones que tú? Sin tomar en cuenta que todavía no hemos podido leer la mente de otra persona de manera que sepamos exactamente lo que espera de nosotros. Reflexiona un poco en alguna de tus relaciones, actual o pasada y busca qué era lo que esperabas que la otra persona te diera y no te dio. ¿No será algo que en realidad esté faltando en ti? Si sentiste que “esperabas” algo que no recibiste por más que te ilusionaste o
Todo lo que hacemos en la vida es una repetición del proceso generador de vida. Cualquier proyecto o esfuerzo humano es una manera de aprender a dar vida a algo. Desde un hijo hasta una empresa, desde un matrimonio hasta una sociedad, desde un proyecto hasta un producto terminado, todo el tiempo estamos siendo aprendices de este Principio Generador de Vida. Si tomas en cuenta lo que esta Ley enseña en todos tus esfuerzos, y estás muy consciente de incluir tanto el intelecto como el sentimiento, estarás empleando algo llamado Sabiduría. ¿Cuántas veces iniciamos algo desarrollándolo intelectualmente, sólo para descubrir que faltando el sentimiento, el producto resultó en desequilibrio? Como cuando desarrollamos tecnología que no toma en cuenta el aspecto femenino o sentimental, y terminamos afectando a la misma población que queríamos servir.
En todo lo que forma tu vida – tus actividades, tu profesión, tus relaciones, tu vida interior – busca si contiene los dos elementos, y suple el que esté haciendo falta. Aprende a pensar con el corazón y a sentir con la cabeza. Dale vida a tus creaciones, el proceso creador está en ti actuando ahora en todos los átomos y células, en todas las partículas que te conforman. Está en tu cuerpo y en tu mente, en tu corazón y tu intención. Tú tienes el poder de dar vida a tus creaciones. Tienes también el poder de regenerar la vida que se les haya agotado.
Así como las células se regeneran constantemente, así tú puedes restaurar la vida en todo lo que has creado. Es el mismo principio de la Resurrección. Resucita tu vida, tu empresa, tu relación, tu salud. Hazlo restaurando la armonía entre tu pensamiento y tu sentimiento. Tu verdadera alma gemela está en ti, en esa unión armoniosa entre tu mente y tu corazón.
Rosita Pérez Directora del Centro para el Crecimiento Espiritual rositaperez2003@hotmail.com (33) 31-21-12-13 16
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Límites
MUNDO KIDS Los límites en los niños
La importancia de poner lìmites en la educación de los niños Establecer límites a los hijos es una demostración de amor y preocupación. Los límites proporcionan al infante un sentimiento de seguridad y control. Hoy en día, la dinámica familiar se ha ido modificando, por las exigencias en el campo de la economía, los cambios sociales y por el desarrollo laboral y/o profesional de ambos padres. En muchos de los casos, ambos padres trabajan y ven poco a los hijos. Los padres, por tal motivo, sienten remordimiento al no haber estado presentes, permitiendo que los niños se dejen guiar por sus propios impulsos, aun en presencia de los padres. El niño muchas veces no sabe hasta dónde llegar, hasta que el adulto se lo indica. El padre es el encargado de corregir las conductas erróneas del niño. En la etapa infantil el niño suele ensayar variadas conductas para conseguir lo que desea. Muchas veces empujará los límites, con tal de conseguir lo que desea. Tal vez el berrinche funcione, tal vez escupir, ordenar, patear, gritar, mentir o hasta llegar a referirle al padre que es malo o que no le quiere por no cumplir con sus deseos. En base a estos resultados construirá parte de su conducta. La conducta, así como el carácter también, lo imitará de sus cuidadores y otra parte le corresponderá de lo que le viene por herencia. Puede incluso, exigir o reclamar a los padres por su ausencia y hacer lo posible para evadir la responsabilidad que le toca realizar a su edad. A cierta edad puede ser encantador, sus groserías pueden verse muy graciosas, los padres podrán admirarse de su construcción lógica, pero sin corregir la molestia que le causa al hermano mayor. Mientras los padres le vean como el chiquito y le den afecto, incluso con sus “travesuras”, estarán reforzando su mala conducta. “¡Ay que gracioso lo que le respondió a la visita! ¡Me admiro de su inteligencia!” Sí, muy inteligente, pero irrespetuoso e imprudente. Los límites deben enseñarse. Ya que no sólo le hacen bien a sí mismo, sino que son favorables en las relaciones, en los asuntos laborales y en todas las negociaciones que tenga en los ámbitos de la vida. Los límites ayudan a delinear lo que le corresponde a él y lo que le corresponde a los demás. En este campo de límites se irá formando su seguridad. La seguridad, por otra parte, se forma a partir de sentirse querido, cuidado, respetado, sabiendo que es capaz y especialmente sabiendo hasta dónde debe de llegar para no atropellar a otros o ser atropellado por los demás. Los límites son vallas protectoras, por ello, causan seguridad. Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa
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Las llamadas de atención a los niños pequeños, incluso a los jóvenes, les ayudan a definir las relaciones interpersonales: quién está primero y quién después, cuál es su lugar y su situación en la vida; hasta dónde pueden llegar y hasta dónde es su territorio. Los límites, en otras palabras, enseñan a los hijos la administración de sus fuerzas y del propio temperamento.
El padre tiene la responsabilidad de mandarlo a recoger lo que aventó, de mandarlo a corregir sus errores y de mandarlo a realizar sus tareas. La tarea es del niño, no del padre. El hijo se debe enterar qué le corresponde y aquello que no le corresponde. Si el padre se siente culpable por no haber estado y le permite hacer lo que desee sin límites, el niño además de tener ausencia de padre, tendrá ausencia del autocontrol. No formará una estructura con la que pueda ponerse límites a sí mismo, y no sabrá cuándo detenerse de sus pasiones o impulsos, no se dará cuenta de sus modos incorrectos y del porqué la gente se le retira, pero tampoco sabrá cuando autoexigirse, ceder, esperar, autoanalizarse o ser persistente para realizar lo que desea por sus propios esfuerzos. Es muy necesario saberse amado, saberse valioso en todo momento, cuando está tranquilo, o cuando se siente frustrado al no lograr meter el gol que esperaba. Pero si el infante está teniendo una mala conducta, en donde se daña a sí mismo o a otros, lo que necesita en ese momento no son muestras de cariño, sino límites, disciplina y hacerle ver sus errores, sin que esto implique que se deja de amar al niño, sino todo lo contrario, por amor se le corrige y ponen límites. Los límites son el amoroso corrector del padre para fortalecer el carácter del niño en crecimiento. El verdadero amor se fundamenta en darle lo necesario para que se independice (el autocontrol) y pueda volar solo.
Los límites son la primera fuente del respeto a sí mismo y del respeto hacia los demás. El respeto es un pilar muy fuerte que nutre la autoestima y el crecimiento, representa salud en las relaciones porque hay control de las propias fuerzas.
que “no juegues en la calle porque vienen coches y te pueden atropellar” o “no vayas a casa de Juanito hoy a la hora de la cena porque están muy ocupados en su casa.” son instrucciones que el niño sabrá comprender y, por tanto, acatar.
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Formulación positiva: Informa a tu hijo lo que hay que hacer, no de lo que no hay que hacer. Por ejemplo:“ cuando te sientes pon la espalda erguida”, en lugar de “ no te sientes así encorvado”. Cuando un niño llega a estar irritado y actúa destructivamente, los padres tienen probabilidad de pensar primero en los límites negativos, por ejemplo, ¡no me hables de ese modo! Al lado de los “NO HAGAS”, un padre puede decir también: “cuando te enfades dime cómo te sientes “ Esto muestra al niño otro modo de manejar el enfado o irritación.
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Firmeza: Sé amable pero firme, así lograrás tener la atención de tu hijo. Puedes apoyarte con diversas formas, como: a.Tomarlo de los hombros mientras le das las instrucciones. b.Mirarlo directo a los ojos. c.Hablarle de una manera clara y con un tono firme. d.Dejar que tu rostro parezca serio mientras le hablas. e.Insistir en ser atendido y obedecido a una instrucción razonable.
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Consistencia: Si las circunstancias son las mismas, los límites deben cumplirse una y otra vez. No obstante si las circunstancias cambian, los límites deberían ser revisados. Si los límites se aplican de manera inconsistente puede generar confusión en el niño. Por ejemplo: si un día se le prohíbe ver TV después de las 8 y al otro día se le permite hacerlo y otro día se le castiga por lo mismo, el niño nunca sabrá lo que realmente se espera de él. No tengas miedo de establecer límites a tus hijos. De esta manera tienes más probabilidad de ganar su cooperación en el seguimiento de normas. Al mismo tiempo le proveerás de experiencia y práctica en la toma de decisiones. Así se facilita el desarrollo del autocontrol y autodirección.
¿CÓMO ESTABLECER LÍMITES?
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Claridad: Los límites deben ser claros, específicos, sencillos y positivos. Así se estará informando a los hijos lo que se espera de ellos y cuándo. Así por ejemplo, si dices a tu hijo: “después de comer, tira los restos de comida a la basura, pon los platos sucios en el fregadero y quita el mantel”, es probable que sepa exactamente lo que se espera que haga. En cambio, decirle “después de comer limpia todo”, no informará con tanta precisión de lo que se espera de él.
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Razones: Indicar el porqué de las órdenes. Es un error suponer que los niños, por pequeños, no entienden. Ellos sí entienden, si se les explica a su nivel: “No juegues en la calle”, es una orden impositiva que el niño no sabrá el porqué, mientras 18
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Alejandra Mora Espinosa Psicoterapeuta (33) 36-84-36-64
PUBLI-REPORTAJE NUTRICIONAL Dos guardianes de la salud
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MEDICINAS Y TERAPIAS ALTERNATIVAS Remedios Florales
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Los grupos de los reme
del
Las esencias florales nos dan las herramientas para que nuestro poder sanador interno actúe. En otras palabras, las esencias florales no nos hacen cambiar, sino que nos facilitan cambiar. Las esencias florales nos transformarán en nuestro verdadero Yo.
¿ Cómo se agrupan estos remedios ? Introducción En la emisión 9 de esta revista comentamos las características esenciales de las flores y la terapia floral. Tocamos temas tales como: • ¿qué son las esencias florales? • ¿qué contienen? • ¿cómo se preparan? • ¿cómo funcionan? En esta ocasión ahondaremos en la clasificación y uso específico de cada flor. Es importante recordar que la automedicación no es aconsejada. Toca al terapeuta, a través de la entrevista terapéutica, detectar la emoción más profunda que subyace a las emociones más superficiales y, en base a ello, recetar lo que más conviene a cada paciente.
Él mismo Dr. Bach propuso algunas clasificaciones de sus remedios, por ejemplo la más profunda tiene que ver con el orden cronológico en que fue descubierta y preparada cada esencia. En esta clasificación tenemos tres grupos, el de los 12 Sanadores, los 7 Ayudantes y el de los Segundos 19:
• Estos tres grupos forman una estructura en la que los 12 Sanadores representan el tipo esencial de la personalidad, el nivel mas profundo. • El grupo de los 7 Ayudantes nos permite ver las formas en que hemos logrado lidiar con la vida y nos señala los procesos crónicos. • Por último el grupo de los Segundos 19 corresponde a condiciones emocionales cotidianas. Normalmente estos últimos son los más obvios, pero es necesario tratar estos tres niveles para lograr cambios profundos y significativos.
El trabajo del Dr. Bach Una de las características más importantes del trabajo del Dr. Edward Bach fue su búsqueda constante del método curativo más puro, el que fuera más fiel a la naturaleza del paciente y de la enfermedad. Él basó su método en la creencia de que el origen de toda enfermedad es una falta de sincronía entre el propósito de nuestra alma y los deseos asociados con nuestra personalidad y forma de vida. Hacemos lo que pensamos y somos lo que creemos. Lo que sentimos y pensamos afecta nuestra conducta, nuestra mente y nuestro cuerpo físico. Bach concluyó que al curar el desbalance emocional la salud física mejoraría, y que como nos enseñan las filosofías ancestrales, no podemos disfrutar de bienestar a menos que cuerpo, mente y espíritu estén balanceados. El percibió que cada persona tiene una evolución diferente en sus enfermedades y reacciona diferente en el tratamiento de las mismas, para lo que creó una terapia con el objetivo de tratar al doliente y no la dolencia, integrando los diversos aspectos que componen al ser humano. Al morir, había desarrollado un sistema completo de 38 Remedios Florales preparados de flores y árboles silvestres, en los que cada remedio trata un aspecto mental o emocional específico.
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dios florales
Dr.Bach El Dr. Bach también dividió sus 38 Remedios en 7 grupos de Estados Emocionales, que representan los conflictos básicos que evitan que se exprese nuestro verdadero ser. Estos grupos representan la forma en que experimentamos un estado mental o emocional en particular y, usados en conjunto con la clasificación 12-7-19 explicada anteriormente, pueden ayudar a clarificar la condición mental o emocional existente:
•Miedo •Incertidumbre •Soledad •Desesperación •Sensibilidad a influencias o ideas externas •Desinterés en el presente •Preocupación excesiva por los demás. En estos grupos, cada una de las esencias trabaja un matiz específico, por ejemplo, miedo a otra gente, miedo a lo desconocido, etc.
Los remedios florales a través de sus patrones naturales nos ayudan a desarrollar las cualidades que nos apoyan a lidiar con estos estados negativos.
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Los 7 grupos de Remedios de Bach por Estado mental o Emocional
Los grupos a profundidad En la actualidad existen una gran cantidad de sistemas florales que se conocen como “nuevas esencias” o “sistemas de segunda y tercera ola o generación”. Muchas de las esencias florales en estos sistemas siguen trabajando los temas básicos del ser humano que trató el Dr. Bach, más una gran cantidad de temas que no se manejaban tan específicamente o no eran tan importantes en la época del Dr. Bach, como las afectaciones energéticas por la tecnología, la desorientación sexual o los conflictos vocacionales y existenciales que hoy tenemos tan presentes. Todos esos temas pueden ser tratados por los Remedios de Bach, sin embargo existen remedios en otros sistemas que a veces resultan más rápidos, más directos, más específicos o más adecuados a la comprensión de estos temas que tenemos en la actualidad, por lo que cuando tratemos cada uno de los siete grupos del Dr. Bach en otros artículos, mencionaremos también esencias de otros sistemas que puedan ser de utilidad. Para finalizar les propongo reflexionar sobre la siguiente cita, y cómo podemos lograrlo en nosotros mismos y en nuestros pacientes:
Sabias que las esencias florales: •No son medicamentos, por lo que no sustituyen el papel de un médico o de un terapeuta.
•Son gotas “para el alma” que ayudan a prevenir dolencias y acompañan el proceso de curación, ayudándonos a recuperar nuestra paz interna.
•Son esencias vibracionales de flores, lo que quiere decir que al ingerirse nos incorporan solamente el patrón energético sutil de la flor transferido al agua pura. Por eso no tienen contraindicaciones.
•La fórmula a usar es individual para cada persona. La Terapia Floral trata al paciente con sus emociones y actitudes, no a los síntomas o la enfermedad. Las sugerencias que aquí encuentras son solo una guía para desarrollar tu formula personal.
•Las
esencias se toman normalmente en gotas orales, pero pueden usarse en la piel, en el agua del baño o rociado en el ambiente.
“La salud depende de estar en armonía con nuestras almas”. 22
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Alejandro Contreras Nuño Terapeuta Floral, Director del Centro Luz Floral alejandro@luzfloral.com (33) 31-22-55-13
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Imanes
MEDICINAS Y TERAPIAS ALTERNATIVAS Imanes
lo que debes de saber antes de tomar una terápia a base de magnetismo.
E
n la emisión 2 presentamos un artículo de la Magnetoterapia, en la emisión 5 fue un artículo del biomagnetismo médico. Vemos sumamente importante complementar tales artículos con la información aquí presentada.
En días pasados estuvo en esta ciudad de Guadalajara el Dr. Mtro. Antonio Salas Velasco, uno de los precursores del biomagnetismo médico en México. Estuvo también como invitado en nuestro programa de radio “Aquarius Salud Holística” que se tramite todos los miércoles en Radio Vital, 1310 del am, a las 9 pm. En la entrevista en radio, el Dr. Salas nos dió información sumamente relevante que nos pareció importante compartir en este breve artículo. El biomagnetismo Médico es una técnica de diagnostico y tratamiento descubierta por Richard Broeringmeyer, kinesiólogo médico e investigador de Kentucky a mediados del siglo 20, que utiliza un par de imanes o magnetos para resolver problemas de salud tan complejos como el cáncer, leucemias, púrpuras, diabetes, etc. Otra de las grandes proezas del biomagnetismo médico es el tratamiento de disfunciones glandulares como Diabetes, tirotoxicosis o quistes ováricos; pero aún y de lo mas sorprendente es la capacidad de incidir en aspectos psicológicos o de comportamiento. El cuerpo humano es un organismo electromagnético. Nuestras células tienen una carga y una vibración específica. Cuando esa carga varía de su estado óptimo, sobreviene la enfermedad. Por ejemplo, las células se crean y se regeneran a una vibración de 7.5Hz. de hecho, a través de nuestras manos, cuando estamos en estados meditativos, amorosos o en rezo, emitimos una frecuencia de 7.5Hz, lo cual estaría explicando el porqué y el cómo terapias como el Reiki logran tener éxito. De hecho, se ha encontrado que las ondas Shuman, que son frecuencias que se gestan dentro de una tormenta eléctrica, equilibran emociones humanas y su frecuencia es de 7.5 Hrz al igual que las frecuencias del hipotálamo de una persona en estado meditativo profundo.
¡Cuidado! Uso correcto de los imanes Hay cosas fundamentales que se deben de saber cuando uno pone imanes en contacto con el cuerpo: 1. La mayor potencia que debe de tener un imán en contacto con el cuerpo es de 4,000 Gaus. Nunca poner un imán con una potencia mayor a ésta en contacto con el cuerpo pues los efectos serían contrarios a la salud. 2. El polo que debe estar en contacto con el cuerpo SIEMPRE debe de ser el Polo Negativo (norte). El polo Positivo (sur), salvo por breves momentos y en terapias muy específicas, nunca debe estar en contacto con el cuerpo, esto es especialmente importante cuando nos referimos a las plantillas, fajas, muñequeras y, en general, productos de magnetoterapia que se venden abiertamente en el mercado. (*)
POLO NEGATIVO (NORTE) yin • Combate infecciones, • Reduce la Inflamación, • Normaliza el PH, • Disminuye/detiene dolor • Disminuye el desarrollo tumoral, • Vasoconstrictor, pudiera detener la metástasis
POLO POSITIVO (SUR) yang • Acelera el crecimiento de microorganismos, • Incrementa edema celular, • Puede incrementar inflamación y la respuesta del metabolismo ácido. • Puede incrementar dolor, • Incrementa el desarrollo tumoral, • Vasodilatador, pudiera promover la metástasis.
La terapia a través del magnetismo hace que las células recuperen la polaridad, la vibración y la carga electromagnética óptima. Para esto se emplean imanes sobre el cuerpo. * Es importante que se consulte a un biomagnetista calificado para saber más de las cualidades de ambas polaridades.
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Magnetizar el agua de uso Magnetizar el agua que se bebe todos los días es una costumbre que se aconseja adoptar. Colocar 2 imanes de no más de 4,000 Gaus en la parte de abajo del garrafón de agua. Un imán con el polo positivo hacia arriba y el otro con el polo negativo hacia arriba. Los beneficios son los siguientes: 1. Mejor gusto. 2. Reduce la acidez y ayuda a regular el pH del cuerpo. 3. Produce efectos terapéuticos en el cuerpo, especialmente en los sistemas: digestivo, nervioso y urinario. 4. Ayuda a limpiar arterias bloqueadas, normaliza el sistema circulatorio y la función de regulación de temperatura. 5. Es beneficiosa para problemas de riñón, gota, obesidad, y envejecimiento prematuro. 6. Estimula la actividad cerebral. 7. Facilita la relajación y el bien estar. 8. Proporciona más salud y vitalidad.
embargo, como se dijo arriba, NUNCA el polo positivo debe de estar en contacto con el cuerpo. Es FUNDAMENTAL que verifiques que los imanes de tus bandas o plantillas estén orientados en la dirección correcta. Aquí 2 sugerencias para hacerlo:
• Poner un imán vertical con una de las caras apuntada hacia una brújula convencional y si la punta de la flecha se orienta hacia esa cara, esa cara será de polaridad negativa, si la cola de la flecha fuera la que apuntara a la cara del magneto expuesto esa cara sería la positiva. • Si cuelgas un magneto de un hilo y lo dejas girar libremente la cara del magneto positiva se detendrá mirando hacia el norte polar. Casi todos sabemos en nuestras ciudades cual es el norte de esta misma. Información proporcionada por el Dr. Mtro. Antonio Salas Velasco Presidente de Biomagnética www.biomagnetica.com.mx (33) 36-15-82-59
Bandas magnéticas y productos de magnetoterapia Las bandas magnéticas para tobillos, muñecas, espaldas, para ojos o plantillas magnéticas producen beneficios a la salud. Sin
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DESARROLLO HUMANO
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Tu mente y tu cerebro
Secretos Importantes
Lo que debes de saber acerca de tu mente y tu cerebro.
¡El pensamiento funciona! Es una fuerza maravillosa. Cree en el poder del pensamiento y utiliza toda la fuerza de tu corazón, toda la fuerza de tu voluntad, para tratar de materializar dicho pensamiento.
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REPROGRAMACIÓN MENTAL A TRAVÉS DE LA TECNOLOGÍA SUBLIMINAL
La comunicación subliminal tiene tantas posibilidades de ser aplicada tanto positiva como negativamente; no es la tecnología en si misma, sino las personas que la usan, quienes deben determinar las buenas o las malas intenciones y motivaciones. Existen varias maneras de comunicarse subliminalmente pero, antes de analizarlas, sería prudente diferenciar los usos de la palabra subliminal y otras palabras relacionadas. •Supraliminal: es usada para indicar que algo es perceptible aunque generalmente no sea percibido por la mente consciente, por ejemplo, en las campañas políticas, cuando vemos a un político cargando un bebé. •Subcepción: se refiere a algo que ordinariamente no es perceptible para la mente consciente debido a la operación de uno o más mecanismos de defensa, como los usados en los logotipos que contienen órganos masculinos y femeninos disfrazados, como el usado en la guirnalda de genitalia de playboy. •Subliminal: es aquello que no es evaluado por la mente consciente debido a que la aplicación de la tecnología enmascara
su accesibilidad. Perceptibles solo con dispositivos que lo desenmascaren La pregunta no debe ser si existe la comunicación subliminal, sino cómo funciona. Literalmente, cada uno de nuestros sentidos puede ser impactado subliminalmente pero, los dos mas frecuentemente impactados son el auditivo y el visual. En un supermercado en Nueva Orleans durante 1979, mezclada con la música del sonido ambiental de la tienda, se emitían, subliminalmente, las frases: “no robarás” y “la mejor política es la honestidad”. Los reportes de disminución en las perdidas de efectivo, perdidas de inventarios y hurtos fueron sorprendentes. Esto llevo al investigador Becker a crear programas de pérdida de peso que funcionaron muy bien y además los participantes se mantuvieron en el peso por un periodo de 2 años. La sugestión positiva es tan antigua como la historia misma. Es tan simple como un escenario en el que alguien nos pregunta si nos sentimos bien y el consciente dice “sí, me siento bien”, pero el subconsciente dice “no, no me siento bien”.
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Ahora más que nunca las palabras ERES LO QUE PIENSAS toman significado. La comunicación subliminal puede ayudarnos a que ese pensamiento que está cargado de dudas y autolimitaciones acepte con seguridad decir YO SÉ QUE ESTOY BIEN. En síntesis, la mente subconsciente contiene programación de la misma manera en que hemos aprendido la lengua materna, sin elección consciente, nuestras creencias subliminales han sido escritas en la mayoría de nosotros como el síndrome de NO SE PUEDE, NO SE DEBE y como una respuesta para evitar el rechazo. Podemos sumar todos los estímulos positivos que recibimos de otros y nuestro propio Dialogo Interno, y aun así serán sobrepasados por los mensajes negativos que se rehúsan a cooperar con la mente consciente. Esto genera programación adicional negativa, un resultado directo de nuestro fracaso en el control de nuestra respuesta reactiva, como el abuso de comida o la conducta iracunda, como si le dijera a la mente consciente “¡ya sabías que no ibas a poder!” La mente superior conduce a la pro actividad. El cerebro derecho acepta indiscriminadamente los mensajes imperativos tales como “¡yo soy bueno!” El cerebro izquierdo puede elegir rechazar esto con argumentos que cuestionen la bondad personal.
LA TECNOLOGÍA SUBLIMINAL La tecnología subliminal existe hoy al alcance de cualquier persona. Ésta consiste en casetes o CD en donde se reciben mensajes imperceptibles a nivel conciente, tal como el ejemplo del supermercado, arriba mencionado.
El objetivo de esta tecnología es vencer la resistencia del cerebro izquierdo, presentando al cerebro izquierdo afirmaciones permisivas lógicas tales como “esta bien ser bueno” mientras le presenta simultáneamente al cerebro derecho la afirmación imperativa “¡yo soy bueno!” Esta es una manera de introducir mensajes positivos para cambiar el Diálogo Interno y comenzar a reescribir las limitaciones auto impuestas que hemos acumulado a lo largo de nuestra vida.
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POTENCIALIZANDO TU CEREBRO
Es un hecho indiscutible que las emociones humanas tienen un efecto directo sobre las glándulas endócrinas, afectando también la producción de anticuerpos y, por consiguiente, el funcionamiento integral del organismo. Los pensamientos, los sentimientos y las acciones, tienen una gran influencia en la producción de hormonas y estas sobre nuestro sistema nervioso e inmunológico. El organismo es un TODO. Las emociones negativas tienen una participación directa en la manifestación de las enfermedades; por ejemplo la ira y los deseos de venganza aumentan el riesgo de tener un ataque al corazón. La tensión de un examen escolar puede hacernos más susceptibles al catarro; la depresión constante puede producir fluctuaciones de la glucosa sanguínea y reducir la inmunidad a las infecciones, etc. A la vez que nos damos cuenta, cada vez más, de la parte que juega la mente y los sentimientos tanto en la causa como en la
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curación de la enfermedad. Estas dos cosas juntas están realizando una revolución secreta en la medicina, ya que la nueva ciencia de la psicoinmunología empieza a surgir. Las bacterias, los virus y los tumores siguen estando ahí, indudablemente, pero ya se está viendo que su poder y su malignidad dependen cada vez más de lo que ocurre dentro de la persona. La fuerza o debilidad de nuestro sistema inmunológico está afectada, a su vez, por lo que pensamos, sentimos, decimos y hacemos. Por consiguiente imaginemos a los seres humanos viviendo en pleno uso de razón, pero permitiendo que fluyan dentro de ellos los pensamientos de amor y creación de la Gran Mente. Bueno pues más que un ejercicio de imaginación esto puede llegar a ser una realidad muy cercana. Hoy en día los nuevos descubrimientos científicos nos han demostrado el impacto de nuestros pensamientos en nuestra vida y en la vida de los seres que nos rodean y mejor aun en la vida de todos los que habitamos el planeta; es el llamado “efecto mariposa” y si el aleteo de una mariposa en Brasil, puede influir en todo el universo, imagínense nuestros pensamientos constantes. Es necesario reflexionar cómo nos hablamos a nosotros mismos, cuál es nuestro dialogo interno. ¿Nos apoyamos o no recriminamos nuestras acciones cotidianas? Desde el simple desayuno si no lo hacemos, nos decimos: “ok no desayuné por eso tengo tremenda Gastritis.” Esa emoción ya interactuó con nuestras neuronas y envió un mensaje por las dentritas a los neuropéptidos y estos a su vez dieron la orden a los neurotransmisores para que se dé la información a las hormonas, enzimas y a toda la bioquímica de nuestro organismo; y así este proceso se repite decenas y decenas de veces al día, tal es la información que nuestros pensamientos y emociones le dan a nuestros cerebro y a nuestras neuronas para que empiece el circuito a correr.
Las Frecuencias Cerebrales Cuando estamos despiertos, cuando pensamos, cuando actuamos, cuando nos concentramos, el ritmo normal de nuestras ondas cerebrales está casi en la frecuencia beta. Esto significa que la actividad eléctrica de nuestro cerebro varía entre 14 y 26 veces por segundo (normalmente se mide por ciclos por segundo, indicados por el símbolo Hz). Cuando más ansiosos, enfados o preocupados estemos (es decir, cuando más estemos sometidos al estrés), más elevada está nuestra frecuencia beta. ¿Pero que ocurre cuando nos relajamos? Nuestras ondas cerebrales van disminuyendo hacia una frecuencia más baja, de 8 a 13 Hz, que llamamos alfa. Si bajamos aun más (por debajo de los 7 Hz) entramos en la longitud de onda theta, el estado de duermevela o de sueño, cuando estamos en un sueño profundo y sin sueño, nuestras ondas
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cerebrales han bajado hasta una frecuencia que está entre ½ y 4 Hz y estamos en delta. El problema se presenta cuando estamos demasiado tiempo en beta, no solamente porque el estrés prolongado en forma de pensamiento, acción y preocupación que mina demasiado el estado inmunológico, sino porque solemos estar fatigados y más propensos a los accidentes. Las sesiones diarias de relajación profunda son terapéuticas; relajarse en la frecuencia alfa recarga baterías como ninguna otra cosa, ni siquiera el sueño, como se ha demostrado repara los estragos del estrés a un nivel profundo y fortalece el sistema inmunológico. Hoy día hay terapias especiales para ayudarnos a estabilizar nuestras ondas cerebrales y así estar en un estado óptimo.
“La felicidad es un habito o el resultado de varios hábitos”—Aristoteles. No podrás lograr dicha transformación sin contar con una férrea voluntad; pero si imaginas algo con todo el poder de tu voluntad, eso que imaginas se convertirá en convicción, y cuando puedas aferrarte a esa convicción, aunque todas las probabilidades estuvieran en tu contra, se convertirá en realidad. Tú posees la capacidad de desarrollar este tipo de imaginación. Si concibieras una mansión que flotara en el éter, y tu imaginación fuese suficientemente poderosa, podrías verla; y si tu imaginación se cristalizara en convicción, serias capaz de materializar ese edificio o de impulsar su creación por medios naturales. Esto no es un sueño, es algo posible. ¡El pensamiento funciona! Es una fuerza maravillosa. Cree en el poder del pensamiento y utiliza toda la fuerza de tu corazón, toda la fuerza de tu voluntad, para tratar de materializar dicho pensamiento. Es necesario saber que existen métodos que nos apoyan a equilibrar todo el daño que le hemos hecho a nuestro cerebro y reprogramarlo para que las ordenes que él emita sean las correctas podemos estimular y equilibrar nuestras ondas cerebrales, estimular y equilibrar la forma en que trabajan nuestros neuropéptidos, neurotransmisores, hormonas y enzimas; e incluso trabajar con nuestro inconciente mal programado; tomemos la decisión de ser seres llenos de luz que emitamos frecuencias y mensajes maravillosos a través de nuestros pensamientos que se convertirán en acciones y en hechos, ¿cómo impactaremos a los que viven con nosotros , a los que trabajan con nosotros?, a todos los que nos vamos encontrando al ir por la calle; HAZLO, utiliza TODO EL POTENCIAL DE TU CEREBRO para crear una mejor realidad. Lic. Claudia Gonzalez / SCIO Guadalajara claudiaglez_scio@hotmail.com / (33) 13-79-98-79 LAE. Martha A. Velasco Perez marthavelasco@holosfengshui.com / (449) 993-01-03 Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa
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ENSEÑANZAS MILENARIAS Reiki
En la emisión 11, Marzo-Abril de este año, publicamos un artículo llamado “Karuna, el Reiki de la compasión”; a raíz de ese artículo surgieron inquietudes y dudas respecto de los diversos tipos de Reiki. En este artículo les damos respuesta a todos nuestros lectores respecto de tal inquietud.
y sus múltiples
El camino de Reiki es, en su esencia, un sendero para la iluminación. Como método terapéutico y de auto–realización, compatible con cualquier religión y filosofía de vida, nos permite acceder a la energía desde varias facetas. A partir del estudio profundo y de la vivencia de la energía Reiki, algunos Maestros de este sistema, con un serio compromiso de entrenamiento en la práctica y la meditación, han plasmado en nuevas técnicas otras formas de difundir y potenciar el método Usui, logrando dar vida al uso de más símbolos y habilidades que amplifican la experiencia energética. Como mencionó Mikao Usui, Reiki es una experiencia espiritual para toda la humanidad; nunca imaginó su método en poder de unos cuantos, sino disponible para quienes se sintieran atraídos por él. Lo que nos asombra de Reiki y lo consolida como un método universal, es que nos permite acceder a la misma energía por diversos caminos partiendo de las bases y raíces de lo que se conoce como método japonés de Reiki Usui tradicional.
Los orígenes de Reiki El Reiki tradicional fortalece sus raíces en la primera Escuela de Reiki creada por Mikao Usui, la Usui Reiki Ryoho Gakkai, que hasta nuestros días sigue enseñando en Japón. Reiki llega a occidente a través del Señor Hayashi y la Sra. Takata. Hayashi fue entrenado por Mikao Usui, así como muchos otros japoneses que tuvieron este privilegio y enseñaron a sus alumnos en oriente. Hayashi recibió el permiso para tener estudiantes por su cuenta y desarrollar el método desde su propia experiencia como Maestro. Por medio de él y de la Señora Takata, quien lo introduce en los Estados Unidos, se conoce al método como Reiki Occidental, en el cual fueron creadas las posiciones que hoy conocemos y se realizaron determinadas estructuras para su funcionamiento. 32
En el sistema japonés se permite una mayor interacción con la intuición y se admite el libre uso de las manos por aquellas zonas del cuerpo que requieran un tratamiento energético. El Reiki occidental a diferencia, se caracteriza por ser un método estructural. En Japón se enseña también el Reiki occidental combinado con el Reiki japonés. Muchas Escuelas occidentales están comenzando a implementar ambas enseñanzas, una integración que facilita el equilibrio oriente-occidente y enriquece el manejo de la energía. Lo primordial es que Reiki gire alrededor de lo verdaderamente importante, la energía. Presentada con diversos matices, la energía Reiki es y seguirá siendo la misma energía.
Reiki y sus grandes variaciones Algunos de los métodos más importantes que son reconocidos internacionalmente por las comunidades Reiki son:
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es expresiones Reiki Jin Kei Do. Es un linaje de Reiki consolidado por dos monjes Zen Japoneses, Takeuchi Sensei y su discípulo Seiji Takamori, fusionan en este método la práctica original de Mikao Usui con el desarrollo de la compasión y la sabiduría. Jin Kei Do fue conformándose en Japón luego que el Señor Hayashi iniciara en las técnicas de Usui al monje Takeuchi, quien a su vez trasmitió el linaje a Takamori. Este sintió un fuerte impulso para indagar los orígenes de Reiki y dedicó 20 años a recorrer monasterios Budistas, hasta que encontró monjes que practicaban una técnica de sanación Reiki llamada Buddho. Durante su permanencia con ellos, recibió todas las enseñanzas secretas y las trasmisiones fundamentales de energía, que fusionó con las recibidas del maestro Takeuchi. Uno de los factores que Jin Kei Do enfatiza, es motivar al practicante en el ejercicio de la meditación para desarrollar una plena conciencia del fluir de la energía vital universal desde y para la compasión. Transporta a los orígenes de Reiki. Revela los pasos que dio Usui antes de recibir su iluminación en el Monte Kurama. Es considerado El Reiki Espiritual.
Reiki Karuna
considerado el Reiki más moderno, desarrollado a partir de elementos muy antiguos de utilización de la energía provenientes del Tíbet, de Japón, de China y la India. En nuestros días y después de un uso prolongado por diversos Maestros de Reiki, ha sido denominado como Sistema específico de energía universal, reconocido internacionalmente y apto sólo para aquellos con una suficiente preparación y experiencia previa en el Método japonés de Reiki Usui. La energía de Karuna es considerada altamente espiritual gracias al mantreo y vibración de sus 8 símbolos en los niveles I y II, que nos ayudan a entrar en estados profundos de meditación durante la sesión de Karuna. Su nivel III nos permite acceder a 24 símbolos con una intensa transmutación energética, potenciando de una manera específica los períodos naturales de salud e introduciendo a quien lo activa y lo recibe en una específica fuerza altamente tranquilizadora y curativa, logrando que los aspectos físicos, emocionales, espirituales y mentales se restablezcan. Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa
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Reiki Tera Mai, todas las personas que han tenido alguna relación con este método están iniciados y entrenados en el Reiki Usui. Su principal difusora es la Sra. Kathleen Ann Milner, quien es una reconocida maestra del sistema tradicional Usui. En este método se estudian y practican una serie de nuevas herramientas, en lo referente a símbolos (14 en segundo grado y hasta 21 en maestría), así como técnicas de tratamiento y meditación. Los símbolos brindan la posibilidad de profundizar más en los tratamientos y en las técnicas de meditación, cuyo objetivo es llevar a los practicantes a trabajar sobre ellos mismos para sintonizarnos cada vez mejor dentro del manejo de la energía Reiki.
la personalidad y el mejoramiento de la calidad de vida. Aprende, vive y estudia el método Reiki que se acomode a tu propia esencia y desde ahí, ayuda a unificar el universo. La energía se difunde y se comparte, nadie tiene derecho a decir que un Maestro o una Escuela es mejor que otra, o que un método es bueno y otro malo; todas estas actitudes lejos de hacer vivir Reiki nos limitan y contienen; abrámonos a estas experiencias y al respeto de la diversidad en la difusión, vibremos con el sistema que nos ayude a elevar nuestro nivel de conciencia y a potenciar las primeras enseñanzas de Reiki. Si uno se convierte en lo que enseña y practica, no hay mejor forma de saber que ese método ayudará a florecer el espíritu de Reiki, recuerda que un gran don conlleva una gran responsabilidad.
Reiki Rainbow,
es el método de Reiki creado por Walter Lubeck, quién siguió las tradiciones aprendidas del Reiki Usui tradicional transmitido por la Señora Hawayo Takata. Sus rituales tradicionales de iniciación, los cuatro símbolos, sus mantras y las técnicas fundamentales del trabajo de energía Reiki, así como las raíces de sistema de Usui Reiki, constituyen la base de este sistema. Este método toma en cuenta un enfoque holístico, utiliza terapias espirituales para el cuerpo y para los ambientes se complementa con el Feng Shui. El enfoque multidimensional para equilibrar todos los ámbitos de la vida es el concepto que integra la enseñanza en Rainbow Reiki. La meditación ocupa un lugar central, que ha sido una importante enseñanza de Mikao Usui en su propia escuela.
Reiki Seichim, Seichim o Sekhem es un método elaborado por Patrick Zeigler, quien a partir de la enseñanza recibida por el método Usui tradicional, la combina con sus conocimientos adquiridos en Egipto. Seichim (cura egipcia), unifica y potencia las energías de Reiki Usui Tradicional, fusionando la energía Reiki con la energía sagrada egipcia. Es una fuerte y profunda sanación espiritual y alineamiento de nuestros vórtices de energía con el cosmos y las dimensiones superiores. Cada símbolo guarda el poder místico de las enseñanzas egipcias, siendo llaves dimensionales hacia nuestra apertura de conciencia. Se recomienda tomarlo a partir del 2º Nivel Usui. Está orientado a Maestros de Reiki Usui tradicional y tibetano. Estas son algunas de las expresiones de la vivencia Reiki, métodos que han sido desarrollados, estudiados y aceptados por las comunidades practicantes de Reiki interesadas en la difusión de la energía, todas parten de los orígenes y raíces del método elaborado por Mikao Usui y cualquier alumno que desee adquirir estos conocimientos debe haber cursado antes el método Usui tradicional de Reiki. Pensar que sólo el Reiki Usui tradicional es el Reiki original, es quedarse con una visión limitada, sólo en Japón existen ya variaciones en la vivencia y práctica del método elaborado por Mikao Usui, y él mismo tuvo siempre una postura abierta hacia las nuevas experiencias de sus alumnos. Lo importante no es la estructura de un método, lo significativo es la esencia de ese método, mantener el espíritu de Reiki es guiarse a través de los principios de su filosofía para encontrarse a uno mismo, encontrar nuestro sentido en la vida y así desarrollar nuestros talentos, transitar por nuestro camino espiritual, y entonces, ser más saludables. Reiki nos ayuda a cuidar de nosotros mismos, de las personas que nos rodean y nos permite ofrecer a muchos otros la oportunidad de vibrar con esta energía en bien del crecimiento de 34
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Susana Cervantes Centurión Psicóloga y Directora de la Escuela Mexicana de Reiki Usui A. C. Reiki Master Usui, Karuna y Jin Kei Do reikimex@megared.net.mx / (33) 36-16-11-88
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La magia de la relación Comunicación no violenta Certificacion como asesor spa Actualización en psicología integrativa Taller de armonizacion de aura Terapia oxigenacion hiperbarica Elaboracion aceites para masaje Constelaciones familiares Taller sanando al niño interior Sanando al niño interior El modelo astrologico 1 Ontodialogo Certificación sep como terepeuta corporal Taller de masaje reductivo Psicoterapia regresiva reconstructiva Lectura carta de angeles Risoterapia Parapsicología y mantra yoga Tai chi Fernando malkun: estructura del universo Incio de cursos Piedras calientes Taller fernando malkun mente y ego Taller la magia de la sensualidad (mujeres) La magia de la sensualidad (mujeres) Autosanación Homeopatia ante el cancer Gendai reiki ho cursos Presentacion de chocolate fondue Cursos y diplomados Poder curativo de la meditación Diplomado de auto-nutricion Diplomado de nutricion Diplomado de meditacion taoista Diplomados y cursos Tecnica de la energia solar Diplomado de biomagnetismo Magia ritual cabalista Formando hijos triunfadores Taller de cristaloterapia Conciencia nutriciona cocina veg. Cursos y diplomados Iyari tour mistico en la ruta de los andes Por que soy meditador
Formación en los elementos esenciales de la programación neurolinguísitica Construye un lenguaje que contribuya a disminuir los conflictos en los grupos Curso certificado por la sej que consta de 9 materias: masaje sueco o relajante En los últimos años se ha venido desarrollando un enfoque de amplio frente de la ps Aprende como usar mandalas mantrams para armonizar tu aura Respira oxígeno al 100% bajo presión y mejora tu salud. Aprende a elaborar tus propios aceites y disfrutalos en tus masajes Encuentro con el amor en la familia. Sanando los asuntos personales con la fuerza El taller sanando el niño interior, nos permite reconectar con nuestro niño o niña Una oportunidad de vivir como adultos plenos, con autenticidad, creatividad, alegría Introducción a la astrología: bases filosóficas; nociones básicas; signos y casas Como comunicarte con tu ser superior, diálogo interno y espiritual, como sanar Certificación ante la SEP como terepeuta corporal Masaje reductivo Un extraordinario enfoque psicoterapéutico de vanguardia para la exploración de la Descubre el mensaje que te envia tu angel Taller de risoterapia Video - conferencia por s.g. devanand s.j.m. 20:30hrs Meditacion en movimiento para mejorar tu salud, cuerpo, y mente. Conferencia sobre como los mayas concebian y entendian el universo Diplomados en masaje y enfermeria holistica Técnica con aplicación de obsidianas que aporta una profunda relajación La mente acumula y organiza la información que maneja en archivos que existen Un encuentro con tu cuerpo, tus sentidos, emociones y erotismo Un encuentro con tu cuerpo, tus sentidos, emociones y erotismo. Lograr una vida plena a traves de mi propia fuerza,autosanar mis relaciones, salud Simposium 3 niveles y maestria. fina pieza en ceramica que sirve para fundir chocolate o queso Diplomados en la formacion de terepeuta corporal, en masaje y enfermeria holistica Conferencia arq. Ignacio veytia 20:30hrs Aprende a sacar tus requerimientos caloricos y cual es tu mejor opcion en habitos En este diplomado aprenderas a realizar una alimentacion saludable para ti y tu fam. Tecnicas de meditacion para la armonizacion de cuerpo, mente y espiritu. Diplomados enla formación del terapeuta corporal en masaje y enfermeria holistica La técnica de Energía Solar de Nuestro Universo, está diseñada para aplicarse El Biomgnetismo es el estudio del efecto de campos magèticos en el sistema Un taller de día y medio para aprender los fundamentos de la magia cabalista Preparar a tus hijos pare el futuro...que sean responsables y capaces de enfrentar Taller de cristaloterapia Talleres de cocina vegetariana “cocina para la salud”, cocine con todo tipo de veg Diplomados en la formación de terapeuta corporal en masaje y enfermeria holistica Iyari te llevará a encontrarte con la cultura inca, machu picchu una de las nueva Conferencia y cena vegetariana por Eduardo Chavez 20:30hrs
(01 33) 38 12 30 96 31217323 y 36477168 3827 57 97 (33) 3631-4202 (33) 3631-5283 3915.8443 cel 04433.11420567 3915.8443 cel 04433.11420567 3915.8443 cel 04433.11420567 (33) 38 12 30 96 33 44 77 90 y 36 29 83 44 33 44 77 90 y 36 29 83 44 3811-9396 04433 1141-8965 31 23 09 44 y 30 77 76 87 36 13 76 83 36 13 76 83 36737677 + 36298780 3915.8443 cel 04433.11420567 3630-2222 3630-2222 (33) 15 22 48 27 33 38186583 33 34401606 36 13 76 83 y 36328766 3827 57 97 Buzón de voz (33) 38186583 33 44 77 90 y 36 29 83 44 33 44 77 90 y 36 29 83 44 30 77 76 87 y 31 23 09 44 Aurelio aceves # 37 36 13 76 83 33 36837260 y 36832149 36 13 76 83 3630-2222 (33) 15 22 48 27 15 22 48 27 (33) 15 22 48 27 36 13 76 83 y 36 32 87 66 3610 09 47 O 01 800 8233590 (33)3631-4202; 01800-8304891 Tel. 3684-9979 30 77 76 87 y 31 23 09 44 36 13 76 83 3632-1483, 04433-1351-8324 36 13 76 83 333 5762159 y 38269791 3630-2222
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Salud Holística” en Radio Vital en el 1310 del AM
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JULIO 25 25 26 26 26 26 28 31
Conferencia magistral Curso de yoga: más allá del dolor Osho rosa mística Transforma emociones negativas crea tu mandala Autosanación Taller para pintar mandalas Diplomado de sexualidad femenina
Conferencia magistral de actividades del colegio de homeopatia y homotoxicologia La mayoría de las personas vive con alguna clase de dolor Esta innovativa terapia meditativa se lleva a cabo 3 horas por día durante 3 semanas Aprende a a domionar tus emociones negativas Con ayuda de un instructor,que te ayuda a trabajar con tus 2 Lograr una vida plena a traves de mi propia fuerza, sanar mis relaciones, mi salud Es un taller dirigido a los niños ahora que empiezan las vacac Aprende a conocerte y a cultivar tu energia sexual, es la mas poderosa que tienes
3834-3032 y 04433-1360-0806 36-29-82-85 044-333-170-3912 3110-1205 y 04433-1411-6802 15 22 48 27 3610 09 47 30 77 76 87 y 31 23 09 44 3610 09 47 (33) 15 22 48 27
AGOSTO 1 2 2 2 2 2 2 2 2 2 5 5 5 7 7 7 8 9 9 9 10 11 11 12 12 13 14 14 14 14 16 16 16 16 16 21 23 23 23 23 29 30
La tecnica de calibración universal ucl Astrologia de las nueve estrellas chiu kung
La tecnica de calibración universal ucl Experimentando el laberinto Intimidad y erotismo en la pareja Diplomados y cursos Intimidad y erotismo en la pareja Magia angelical I ching o libro de las mutaciones Ontodialogo Curso de flores de bach Limalama siamb arte marcial polinesio Taller de terapias naturales Tai chi para principiantes Cursos y diplomados Taller de meditacion Masaje con tecnica de drenaje Constelaciones familiares Diplomado de biomagnetismo Ontodialogo 2da. presentacion de chocolate fondue Curso de tarot iniciático Curso de qabalah angelical Risoterapia Curso de astrología esotérica Limalama -defensa personal polinesia Espacios y la comunicacion interpersonal Los celos tu principal enemigo Sus primeros pasos Los 72 nombres divinos (qabalah) Taller el amante experto (hombres) Energia solar de nuestro universo Psicoterapia de chakras Taller el amante experto (hombres) Formando hijos triunfadores La evolución de la consciencia Metodo silva basico Cursos y diplomados Dipl. De homeopatia y kineseología Autosanación Cena vegetaria Formando hijos triunfadores
Conoce una de las técnicas más utilizadas en el mundo www.emfworlwide.com Astrologia taoista Conoce una de las técnicas más utilizadas a nivel mundial www.emfworlwide.com Conoce una herramienta milenaria el laberinto, una forma de encontrar respues Ven a reavivar la expresión del amor como pareja, erótica, cercana, e íntima. Diplomados en la formación del terapeuta corporal en masaje y enfermeria holistica Un reencuentro con tu pareja Taller de mágia angelical, basado en la tradición qabalista. Ángeles mensajeros Introducción al estudio del texto base de la cultura china Diálogo interno con tu ser superior, como transformar mi realidad y mejorar mis rel Florales Los elementos esenciales y puntos de referencia de la técnica de defensa y protec Aprende cuando usar barro, compresas, baños de asiento El tai chi chuán es el arte marcial chino de la salud total. Es un sistema de medit Diplomados en la formación del terapeuta corporal en masaje y enfermeria holistica Aprende a contactar con tu ser interior y el universo El Drenaje Linfatico es una técnica especializada que se enfoca en restablecer Taller transformador con Constelaciones Familiares. Revisando las dinámicas El biomagnetismo, busca el equilibrio del ph celular y eliminar el habitat de los pat Lograr una vida plena a traves de tu propia fuerza, sanar tus relaciones, tu salud, Fina pieza de ceramica para preparar fondue de chocolate o quesos Trabajo de atoconocimiento y desarrollo personal a través de los arcanos del tarot Las escuelas de misterios y la qabalah mística. Los arcángeles del arbol de la vid taller de risoterapia con cathy urroz 19:30 hrs La identificación y el uso de las fuerzas planetarias y zodiacales para trabajar Las arte de pelea de la polinesia y su aplicación en el mundo moderno. Charla Cursos de autoconocimiento y desarrollo personal Video Conferencia Osho Capacitamos a niñeras con bases sólidas en cuestiones esenciales relacionadas Curso de Qabalah Mística en la que se trabaja con los 72 nombres divinos una reconstrucción de mi sexualidad, sentimientos y emociones Técnica que nos permite manejar la energía de nuestros tres principales soles Sanando las emociones a través de la energía. Una reconstrucción de tu sexualidad, sentimientos y emociones Preparar a tus hijos para el futuro...que sean responsables y capaces de enfrentar Conferencia Arq. Ignacio Veytia Tecnicas de relajacion y programacion para tu vida en manera holistica Diplomados en la formación del terapeuta corporal en masaje y enfermeria holistica Impartido por el dr. Luis m. Solana senties. Lograr una vida plena a traves de tu propia fuerza, sanar tus relaciones, tu salud Cena vegetariana y noche bohemia Como preparar a tus hijos para el futuro...que sean responsables y capaces
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SEPTIEMBRE 1 2 3 3 6 6 6 6 38
Nutrición infantil edad temprana Entorno saludable Formación como constelador familiar Diplomado en dificultades del aprendizaje Encuentro desde tu corazón con delfines Haka Actualización en microdosis Ontodialogo
Es un taller de Papillas, en el que las mamás conocerán qué y cómo debe comer El comer y beber son a la vez necesidades fisiológicas y expresión del entramado Los elementos esenciales de las constelaciones familiares, movimientos del alma El diplomado “mejorando el aprendizaje” ofrece una alternativa de capacitación Vive la experiencia de comunicarte desde “ese lugar sagrado en tu corazón con los El ritmo, movimiento, gestos y el mantrico lenguaje maorí, crean en conjunto el haka Es un tratamiento terapéutico que emplea cantidades muy pequeñas de sustancias Diálogo interno con tu ser superior, como transformar tu realidad y mejorar tus ¡Suscríbete! y recibe la revista en tu casa. $120 anuales en Guadalajara y $160 e el resto del. país Llámanos al 3333.5971
38 25 57 17 38 25 57 17 (01 33) 38 12 30 96 38 25 57 17 3817-1364 3817-1364 (33) 3631-4202 (33) 3631-5283 30 77 76 87 y 31 23 09 44
ENSEÑANZAS MILENARIAS
Los Arcángeles del árbol de la vida Arcángeles del árbol de l a vida
Qabalah Angelical
(Primera Parte de Dos)
L
os ángeles son seres puramente espirituales, sin un cuerpo físico. Son incluidos en las tradiciones de todo el mundo, ellos son los santos compañeros invisibles del hombre.
A través de la historia de la humanidad, en diversos pueblos y culturas se ha hablado y escrito de seres divinos que mantienen contacto con los hombres. Su función es la de ayudar a la humanidad a crecer y evolucionar. A estos mensajeros de luz se les llamó ángeles. La tradición nos dice que en un principio todos los hombres podían comunicarse con ellos y aprender de sus enseñanzas. Con el tiempo, el hombre entró más profundamente en el mundo de los sentidos físicos y fue perdiendo el contacto con estos seres, hasta que llegó el momento en que se olvidó de ellos, simplemente porque no los veía ni escuchaba, quedó atrapado por la belleza de la tierra. Sólo los niños y los puros de corazón pudieron mantener el lazo de unión con estos seres. Los ángeles son mensajeros de la voluntad divina. Se les considera como seres espirituales que habitan en el cielo, donde conforman una compleja jerarquía o Santa Asamblea que rodea el trono de Dios. En ocasiones, se presentan ante los hombres con diversas formas para revelar los deseos de Dios. Toda aparición de un ángel es parte de una visión personal y profética de los mundos interiores. Al no pertenecer al mundo físico están libres de las ataduras de la forma que imponen el tiempo y el espacio.
En el A n t i g u o Te s t a m e n to rara vez se mencionan los ángeles. Sin embargo, parecen haber tenido gran importancia en tiempos de los Macabeos (siglo II a.C.) y en la secta comunitaria de los esenios como un sistema de pensamiento teológico. En la escuela de Alejandría ya aparecen enseñanzas sobre los ángeles. Por otra parte en la tradición musulmana es el mismo arcángel Gabriel (Jibril) quien le dictó el Corán a Mahoma. En el periodo medieval se hace un esfuerzo para sistematizar el estudio de los ángeles, se establecen jerarquías y atribuciones divinas, sin embargo, no es sino hasta el periodo renacentista que se desarrollan los aspectos de la Cábala cristiana que son la base de la actual magia angelical. Hoy en día se vislumbra un deseo, aunque en gran medida subconsciente, de restablecer dicha comunicación con los ángeles. Como un síntoma de dicho deseo surge un renacimiento de la concepción artística de estos seres míticos y divinos, aunque esto sea aparentemente una moda, establecida por el movimiento New Age, junto con las figuras e imágenes de unicornios, gnomos, hadas y un sinfín de seres mágicos o místicos, representan un anhelo por re-encontrar algo perdido mucho tiempo atrás.
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Los ángeles son seres puramente espirituales, sin un cuerpo físico. Son incluidos en las tradiciones de todo el mundo, ellos son los santos compañeros invisibles del hombre. Son mencionados en textos acadios, ugaríticos, bíblicos, musulmanes, cristianos y muchos otros. Desempeñan funciones muy variadas en el plan cósmico: son mensajeros, guardianes, administradores de energías específicas y ejecutores de la Ley divina. Su organización o jerarquía celestial en ocasiones se presenta como algo muy complejo, con órdenes, coros, legiones y huestes. El sistema cabalista simbólico expresado en el diagrama del Árbol de la Vida tal vez sea el más comprensible, en él se clasifica la corte celestial en función de los mundos en que desempeñan sus actividades.
Los arcángeles del Árbol de la Vida que a continuación se presentan pertenecen a las ordenes celestiales según la tradición cabalista expresada por Moses Maimonides en la “Mishne Torah” y que ha sido aceptada por la mayoría de los magos y místicos modernos.
BINAH . ENTENDIMIENTO ARCÁNGEL TZAPHKIEL Tzaphkiel significa “Contemplación de Dios”, es regente del planeta Saturno y del día sábado. Es el arcángel que vigila la creación para que se cumpla la Ley divina. Es el arcángel del Sabath. Rige sobre el tiempo y es invocado para proporcionar entendimiento en los procesos kármicos. Se dice que es el gran arcángel que custodia los archivos donde se encuentran los registros de las vidas pasadas del hombre. Por otra parte, Tzaphkiel puede ser invocado para recibir la justa recompensa por el trabajo realizado, ayuda en la profesión y con el éxito social.
CHESED MISERICORDIA ARCÁNGEL TZADKIEL
KETHER – LA CORONA ARCÁNGEL METATRÓN La tradición nos dice que el primer hombre en retornar a la divinidad fue el patriarca Enoch: fue elevado al cielo en un carro de fuego y presentado ante el Señor (Génesis 5:24). La leyenda dice que Dios le ofreció la vida eterna en el paraíso, pero Enoch pidió en cambio que se le permitiera volver con sus hermanos humanos para enseñarles y ayudarlos a alcanzar la gloria de la presencia divina. Dios, viendo el amor que Enoch mostraba por sus hermanos, lo colocó como el más alto arcángel, “rey sobre todos los ángeles”, y se le llamó el pequeño o el Dios inferior. De esta manera Metatrón se convirtió en el primer Señor de la Humanidad. Entre sus títulos se encuentran: Príncipe del Rostro Divino, Canciller del Cielo, Ángel de la Alianza. Él está a cargo del sustento de la humanidad y por ello se le llama Jefe de los Ángeles Guías. Metatrón se encuentra entre el plano divino y el plano humano, y fue enviado para mostrar el camino de retorno.
Tzadkiel es llamado Kaddisha, “El santo”; rige sobre el planeta Júpiter y es uno de los ángeles de justicia. Fue el ángel protector de Abraham. Considerado el arcángel de la misericordia, ayuda a todo aquel que lo llama. La hora tradicional para establecer su contacto es a las cuatro de la mañana, por lo que muchas veces se presenta al hombre mientras éste duerme, revelándose en sus sueños. Tzadkiel también puede ser invocado en asuntos relacionados con riqueza y bienestar, tanto material como espiritual. En el siguiente número de Aquarius se presentará el resto de los arcángeles del Árbol de la Vida.
CHOKMAH - SABIDURÍA ARCÁNGEL RATZIEL O RAZIEL Raziel significa “Secreto de Dios”, es el Arcángel de Sabiduría llamado “Ángel de los Misterios Supremos”. Ratziel rige en las regiones sagradas de Mazloth (Zodiaco). Al ser el arcángel de Chokmah es la representación de la sabiduría celeste y terrestre. La leyenda habla de que Ratziel entregó toda su sabiduría a Adán. Después de que éste la perdió, Enoch la recuperó para la humanidad. Toda esta sabiduría, se dice, estaba contenida en el Libro del ángel Ratziel que pasó de manos de Enoch a Noé y después a Salomón. El lugar simbólico para encontrar a Ratziel es la cúspide de una montaña, desde donde imparte la sabiduría eterna a la humanidad.
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Jorge Nájera Director de Estudios de la Fraternidad del Círculo Dorado www. circulo-dorado.org correo@circulo-dorado.org (33) 36-84-99-79
SALUD HOLÍSTICA
Lapara dieta ideal cada grupo sanguineo La dieta ideal
PRIMERA PARTE
“…Yo, en mi vida personal, mantengo un tipo de alimentación basado en mi tipo sanguíneo y he tenido resultados asombrosos…” (Según email enviado por nuestro lector Alejandro Galindo). El investigador y Naturópata Peter D’Adamo ha investigado y publicado un libro llamado “Los Grupos Sanguíneos y la Alimentación” en donde afirma que para que mejore la salud de cualquiera de nosotros de acuerdo a nuestro grupo sanguíneo. Peter D’Adamo sostiene, de manera general, la tesis de que existe una relación estrecha entre el tipo de sangre, la alimentación y, como resultado, la salud; si cada persona sigue una dieta basada en su tipo de sanguíneo, podrá mantener una vida saludable.
Un poco de Historia • Hace 40,000 años, los primeros hombres eran cazadores y su tipo de sangre era O universal, su alimento básico provenía de la carne
•
Hace 25,000 años surgieron los recolectores y apareció la sangre tipo A
• Hace 15,000 años apareció un tercer grupo por la fusión de las razas que emigraron desde África hacia Europa, Asia y América, éste fue el tipo B.
• Finalmente la mezcla moderna de los grupos produjo el tipo A/B. El doctor Karl Landsteiner (premio Nóbel de Medicina y Fisiología -1930) descubrió en 1930 que la razón por la que unas personas fallecían después de una transfusión de sangre y otras no: sus sangres no eran compatibles. Gracias a él sabemos que:
• Las personas con sangre del tipo 0 son “donadoras universales”.
La Aportación de James D’adamo Cada uno de nosotros tiene una herencia genética que determina la clase de alimentación y las actividades físicas que más nos convienen:
•Tipo
O: es el tipo de sangre más antiguo y más básico, superviviente en la cima de la cadena alimentaria, con un sistema inmune resistente e ingobernable, dispuesto y capaz de destruir a cualquiera, amigo o enemigo.
•Tipo
A: es el de los primeros inmigrantes, forzados por la necesidad de la migración a adaptarse a dietas y estilos de vida más agrarios; con una personalidad más cooperativa para adaptarse a las comunidades multitudinarias.
•Tipo B: es el del asimilador, adaptado a los nuevos climas y a la mezcla de poblaciones; representa la búsqueda de la naturaleza de una fuerza más equilibrada entre las tensiones de la mente y las exigencias del sistema inmune.
•Tipo AB: es el resultado de una rara fusión entre el tolerante tipo A y el tipo B de origen bárbaro pero más equilibrado.
En cada grupo -A, B, AB y O- hay alimentos que son benéficos, otros que son perjudiciales y otros simplemente neutros. Muchas enfermedades pueden deberse al mero consumo de alimentos no adecuados para nuestro tipo de sangre. Otros, en cambio, nos ayudarían a sanar. Esto, inclusive, podría ser el motivo de que muchas personas no consigan adelgazar cuando se ponen a dieta.
Es decir, pueden donar sangre a cualquiera de las que tienen otros tipos de sangre pero sólo pueden recibir la suya propia.
• Las personas del tipo AB son “receptoras universales”, es decir, pueden recibir sangre de todos los demás pero sólo pueden donar a los de su propio tipo. • Las personas del tipo A pueden recibir sangre de su mismo tipo y del grupo 0 pero no de las de los tipos B y AB. Y puede donar a los de su mismo tipo y a las de tipo AB.
• Las personas del tipo B pueden recibir sangre de su mismo tipo y del grupo 0 pero no de las de los tipos A y AB. Y puede donar a los de su mismo tipo y a las de tipo AB.
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James D´Adamo se dio cuenta de que los tratamientos dietéticos que aconsejaba a sus pacientes trabajaban de manera diferente en cada persona y se preguntó a qué podría deberse. Por ejemplo notó que mientras la dieta vegetariana le sentaba estupendamente bien a algunas personas y su salud mejoraba a otras no parecía hacerles apenas efecto y a algunas incluso les sentaba mal y empeoraban. Aquello le sorprendió llevándole a la conclusión evidente de que no a todas las personas les sienta bien el mismo tipo de alimentación. Así, intuyó que como la sangre era la fuente principal de nutrición del organismo la respuesta podía estar en ella. Observó, por ejemplo, que las personas de sangre tipo A responden mal a las dietas ricas en proteínas derivadas de la carne pero muy bien a las ricas en proteínas vegetales. Y que a esas mismas personas ni la leche ni sus derivados les iban bien. Es más, también mejoraban con ejercicios leves como el yoga mientras los duros y dinámicos les producían malestar. En cambio, a las personas de sangre tipo 0 les sentaba estupendamente la carne y los ejercicios más intensos. Y llegó a la conclusión de que, en efecto, el refrán que dice “lo que es alimento para un hombre puede ser veneno para otro” encerraba una gran verdad. Sería sin embargo su hijo Peter quien descubrió que dos de las principales afecciones del estómago, la úlcera séptica y el cáncer de estómago se daba más en ciertos grupos sanguíneos. La úlcera en las personas del tipo 0 y el cáncer en las del tipo A. Padre e hijo concluyeron que el tipo de sangre predispone a las personas a un tipo de alimentación concreto y distinto en buena medida a las de otros tipos y que predispone más a unas enfermedades que a otras. Es decir, que hay alimentos que actúan positivamente en los organismos de las personas con un determinado tipo de sangre mientras en las personas de otros tipos son perjudiciales. Y no sólo eso: a su juicio una alimentación no acorde con el tipo de sangre que se tiene es una de las principales causas del sobrepeso u obesidad de muchas personas y la causa de que no logren adelgazar cuando lo intentan. Hay que aclarar que esas conexiones no son radicales. Es decir, no todos los organismos de las personas del mismo tipo son intolerantes a todos los alimentos ni el grado de sensibilidad es igual en todos al alimento al que son intolerantes.
¿Cómo saber a qué alimentos somos intolerantes? Sometiéndose al denominado Test del Iindicán. Se trata de un análisis que permite calcular la eliminación a través de la orina de indicán, una sustancia que se elimina por medio de las heces y la orina cuando el aparato gastrointestinal y el hígado no consiguen digerir las lectinas de un alimento. Cuando alguien consume alimentos ricos 42
en lectinas incompatibles con su grupo sanguíneo se constatará una mayor eliminación de indicán al analizar la orina. Para Peter D’Adamo, si el test da un valor de 0 ó 1 no hay problema, si marca 2 o 3 hay algún problema y si la cifra alcanza 3 o 4 la situación puede considerarse crítica.
Alimentos Beneficiosos, Neutros y Desaconsejados Peter D’Adamo clasifica los alimentos en relación con los cuatro grupos sanguíneos en beneficiosos, neutros y desaconsejados. • Benéficos: los que desarrollan un papel nutricional óptimo asegurando además una actividad antioxidante, antimutágena y anticancerígena. Podríamos decir que son “alimentos medicinales”. • Neutros: Realizan un papel meramente nutritivo. • Desaconsejados: son los que contienen sustancias no digeribles para los individuos de un determinado grupo sanguíneo debido a sus lectinas específicas porque provocan la reacción defensiva del sistema inmune que los aglutina para poder luego eliminarlos.
Características Generales del Tipo 0 Las personas con sangre del tipo 0 presentan, en términos generales, un sistema inmunitario potente y muy activo, tendencia a una actividad tiroidea lenta, dificultad de adaptación a nuevas condiciones ambientales y nutricionales, bienestar con actividad física o deportiva regular e intensa y un aparato digestivo muy eficiente capaz de metabolizar dietas ricas en proteínas (carnes magras, pescado y marisco). Consumir •Frutas y verduras en abundancia. •Carnes magras equilibrando esa aportación con verdura. •Pescado y mariscos. •Mantequilla, los quesos frescos magros y los quesos de soja. Reducir, Limitar o Evitar •Reducir el consumo de las crucíferas (coliflor, coles de Bruselas, berzas) y las hortalizas de la familia de las solanáceas (berenjenas, papas, etc.) excepto los tomates. •Evitar la carne de cerdo, los embutidos y las carnes en conserva. •Pulpo, salmón ahumado, arenques en sal, caviar y pez gato así como el pescado salado, secado o en conserva. •Limitar o evitar el consumo de leche, lácteos, quesos y huevos. •Eliminar todo producto que contenga trigo y limitar los que llevan maíz y cereales. •Evitar refrescos, especialmente las colas y el café prefiriendo el té. Actividad Física Practicar alguna actividad física de forma regular. Preferir deportes que requieren intenso esfuerzo físico. Control de Peso •Los alimentos que favorecen el aumento de peso en las personas del tipo 0 son el gluten del trigo, el maíz, los frijoles, las lentejas y las crucíferas (coles, coliflor y coles de Bruselas). •Favorecen la pérdida de peso las algas marinas, la sal yodada (de forma muy moderada), los pescados y mariscos, la carne de hígado, las espinacas y el brócoli.
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La publicación del presente artículo se debe a sugerencia expresa de nuestro lector, El señor Alejandro Galindo. La información aquí contenida fue obtenida de diversas fuentes.
SPA-CIO DE SALUD Y BELLEZA Botox
Botox Mitos y realidades
El Botox es la forma diluida de una toxina y hoy en día es uno de los tratamientos que ofrece mejores resultados para eliminar las arrugas; se consigue hacer desaparecer las arrugas y por tanto proporcionar un aspecto más rejuvenecedor en la piel. Voy a empezar por describir a grandes rasgos y de manera que sea fácil de comprender, qué es el botox, para qué sirve y cuáles son los riesgos de su aplicación.
agua y jabón. Los cuidados durante las siguientes 4 hrs posteriores a la aplicación del Botox son muy sencillos, simplemente no tocarse o rascarse la cara, no aplicar ningún producto cosmético, no asolearse, no hacer ejercicio y no recostarse, pasando ese tiempo el paciente podrá hacer su vida normal.
El Botox es la toxina botulínica tipo A, 100% purificada, extraída de la bacteria clostridium botulinum. Ésta reduce la actividad en los músculos tratados, de ésta manera se evita que las líneas de expresión se sigan marcando. Este fármaco especializado tiene más de 10 años en el mercado, inicialmente se utilizó en pacientes con estrabismo (bizco), desde hace 5 años aproximadamente se ha empezado a utilizar en el campo de la medicina estética con excelentes resultados. Tiene otras aplicaciones como la sudoración excesiva, parálisis espásticas y parkinson, entre otras. Es utilizada en pacientes entre los 18 y los 65 años de edad, ya que el Botox es utilizado no sólo para tratar las líneas de expresión existentes, si no para evitar la formación prematura de futuras arrugas.
¿Cómo se aplica? Es un procedimiento sencillo, rápido y sin efectos secundarios, ideal para aquellos que posponen los tratamientos de belleza por miedo al quirófano, a las cicatrices y al doloroso proceso post-operatorio. Se aplica con una serie de pequeñísimas inyecciones intramusculares en toda la cara, especialmente en área de entrecejo, frente y “patas de gallo”, la aguja que se utiliza es la más pequeña actualmente en el mercado, para la comodidad y mínima sensación de dolor para el paciente, se realiza en el consultorio, sin necesidad de ningún cuidado o tratamiento previo. Sólo se indica al paciente ir sin maquillaje y lavar la cara con Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa
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¿Al cuánto tiempo notaré los efectos? A partir de la primera semana posterior a la aplicación empezará a notar los efectos, notará su rostro más lozano, las líneas de expresión desvanecidas. El efecto será gradual por lo que no será un cambio drástico en la expresión de su cara.
¿Cuánto tiempo dura el efecto? El efecto dura entre 3 y 6 meses, depende de cada paciente. Hay algunos factores que pueden acortar la vida media del Botox, como por ejemplo, el ser fumador, el estar tomando algún antibiótico del grupo de los macrólidos. Los músculos tratados se van atrofiando de manera que cada vez se necesitará menor dosis y más tiempo entre una aplicación y otra, la respuesta de cada paciente al tratamiento irá marcando la pauta para la cantidad y el tiempo de la dosificación.
Mitos y realidades... ¿Al ser una toxina, ¿dañará mi organismo? Definitivamente no, así se le llama por extraerse de una substancia que proviene de una bacteria, sin embargo esto no significa que sea “tóxica”, al igual que la penicilina que proviene de un hongo, que en su estado natural es tóxico, así mismo la toxina botulínica está procesada de tal manera que está en su forma más pura, además la vía es la albúmina, una proteína que producimos los humanos de forma natural por lo que es reconocida por el cuerpo, sin provocar reacciones desfavorables. Además las dosis utilizadas en el área estética son muy pequeñas, en el área ortopédica se utilizan cantidades cien veces mayores, sin tener ningún caso de intoxicación.
¿Voy a perder la expresión en mi cara? Por su puesto que no, el efecto que produce el Botox, es un efecto muy discreto, que no es tirante, ni de “restirada”, al contrario, el efecto que provoca es el de menor movimiento de los músculos que provocan las arrugas, pero no los paraliza en espasmo. Usted será capaz de seguir haciendo expresiones en su cara, simplemente no tan marcadas o tan agresivas como antes, lo cual le permitirá a su piel regenerarse día a día sin tener la hiperactividad muscular en su contra. Su expresión facial no cambiará si no por una más joven y descansada.
¿Cuáles son los efectos indeseables? Por lo general no existen, sin embargo cada paciente es diferente, es raro, pero es posible que se presente enrojecimiento, ligero ardor, pequeños hematomas (moretones) en área de aplicación, todo esto pasajero. Los pacientes alérgicos a la albúmina pueden presentar efectos alérgicos más marcados por lo cual no se recomienda la aplicación del mismo en estos casos. Las ptosis palpebrales (caída de los párpados), pueden presentarse en casos muy raros, por lo general esto se da cuando la persona que lo aplica es alguien que no está certificado o carece de experiencia en la aplicación del Botox.
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¿Me voy a hacer adicto si la uso por tiempo prolongado? Ciertamente no. No es una substancia que cause adicción por si misma, usted puede dejar de usarla cuando así lo decida, sin causar ningún tipo de rebote, lo que sí puede suceder es que el avance que había logrado se vea retrocedido al cabo de algunos meses, sin embargo, nunca quedará igual que como empezó o peor. La adicción que el Botox puede causar es la que le provoque al verse y sentirse mucho más joven cada día.
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Dra. Mariana Zepeda Zubirán Medicina estética y antienvejecimiento mzzubiran@hotmail.com (33) 40-40-44-25
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ASTROLOGÍA Los signos y la salud
Los signos y la salud Cada signo tiene muchos aspectos positivos y muchos negativos, su fuerza y su debilidad. Veremos porqué enferma cada signo y así aumentar el auto conocimiento para poder trascender esa parte negativa para ser personas más saludables y felices.
Aries ARIES 3/20 – 4/18 Las partes de su cuerpo dominantes son los músculos, la cabeza, los ojos, la cara y la glándula pineal. El Ariano es propenso a los dolores de cabeza, lesiones en la zona, desórdenes cerebrales, quemaduras, y accidentes. Tienen una estructura facial angosta y también se caracterizan por la salud de su pelo. Definitivamente no son flojos ni débiles, los Arianos son personas muy fuertes y están en constante búsqueda de nuevas oportunidades. Un problema común de las personas de este signo, es que siempre tienen prisa y a menudo no consiguen hacerse de tiempo para comer con tranquilidad. Generalmente también padecen de dolencias en el estómago, debido a los altos niveles de tensión y los problemas de alimentación que sufren. Para mantenerse físicamente y mentalmente saludable, el Ariano generalmente prefiere mantener una dieta bien equilibrada. Deben evitar ingerir sales, porque podría ser dañino para sus huesos y dientes. El licor puede incidir negativamente en el funcionamiento de sus riñones. Las comidas procesadas con grasas y la cafeína, no es buena para la salud de las personas de Aries.
Consejo: Después
de la cena,
Tauro TAURO 4/19 – 5/19
Géminis Cáncer GEMINIS 5/20 – 6/20 CANCER 6/21 – 7/21
Este signo está gobernado por el cuello, la garganta, la laringe, las cuerdas vocales, las amígdalas, la yugular, la glándula tiroidea, la barbilla, la mandíbula, la lengua y las orejas. El taurino está propenso a los problemas de garganta, las paperas, la amigdalitis, la laringitis, la obesidad y el estreñimiento. Los Taurinos se caracterizan por tener cuellos largos, ser muy expresivos y tener mucho peso, aunque en muchos casos, siendo muy fornidos. Aman comer bien y en especial, alimentos con altos contenidos de proteínas y grasas. Suelen sufrir problemas en el corazón, las arterias y de tensión arterial especialmente en los adultos mayores. Los Taurinos son particularmente vulnerables al frío y sufren mucho de tos, de la garganta, laringitis, inflamación de las glándulas, tensión en el cuello y problemas relacionados. Es muy común que padezcan de ojos y mejillas hinchadas y quijadas y son de engordar visiblemente en su rostro. Es imprescindible que tomen entre 8 y 10 vasos de agua por día para estar en buen estado físico. Los Taurinos deben evitar las comidas pesadas, aceitosas y con muchos hidratos de carbono, como la carne y el queso en exceso.
Este signo está gobernado por sus hombros, brazos, manos, dedos y costillas superiores. Su sistema nervioso, tubos bronquiales, tráquea y timo probablemente son las áreas más afectadas, lo cual hace que el Geminiano sufra ocasionalmente de bronquitis, dolores de pecho, asma, accidentes que involucran los hombros, brazos y manos. Generalmente, los Geminianos disponen de poco tiempo para el cuidado de su salud. Se caracterizan por tener brazos finos y manos muy bien formadas gobernar sus nervios y su estado de ánimo tiene gran relación con su estado de salud. Los Geminianos son vulnerables a las infecciones respiratorias, la bronquitis y el asma. Las tensiones y el exceso de trabajo afectan mucho a su sistema nervioso, el cerebro y el sistema respiratorio. La relajación y la comida sana son factores fundamentales en el estado de salud de las personas de este signo. Una o dos veces por semana, consumir jugo de verduras frescas y antes de ir a dormir un té de manzanilla con leche. El Geminiano debe evitar la comida basura, así como el café y el té, que no son buenos para su salud.
Consejo:
Consejo:
Hacer mucho trote, natación y yoga.
una buena caminata.
Además de la relajación, el Hatha Yoga es el mejor ejercicio para Géminis.
El estómago es gobernado por este signo. Por consiguiente, no sólo las mujeres de Cáncer sino los hombres también, tienen gran interés y gusto por la comida. El Canceriano tiene inclinación a las enfermedades de pecho y digestión, además de estar predispuestos a la melancolía, la depresión y tensión emocional. A los Cancerianos les gusta quedarse en la cama en casa con una taza de té o leyendo algunos libros. Son aficionados a los dulces y bocados que no siempre le hacen bien a su estomago. No les gustan mucho la actividad física y prefieren aprovechar ese tiempo para descansar. La causa principal de las enfermedades que sufren los Cancerianos es la preocupación, la presión y la tensión emocional. Ellos normalmente padecen dolores de estómago y problemas de digestión. Tienden a sufrir de úlceras, problemas de vesícula, gases, náuseas y gastritis. Las personas de este signo zodiacal deben mantener una dieta bien cuidada para no deteriorar su sistema digestivo y no perder control sobre su peso. Las personas de Cáncer deben evitar el alcohol, el almidón, el azúcar y la sal en grandes cantidades porque esto puede causarles inflamaciones y problemas de estreñimiento. Deben cuidarse de las comidas picantes y muy sazonadas.
Consejo: El ejercicio regular es muy necesario para los Cancerianos.
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LeoLEO 7/22 – 8/21
Suelen sufrir del corazón y la aorta, la región dorsal de la espalda, el bazo y la columna que son sus áreas de mayor vulnerabilidad y que pueden producir enfermedades del corazón, problemas de espalda, o meningitis espinal. Este signo está gobernado por el corazón y la espalda y su tendencia a manejarse con mucha rigidez, a menudo los pone bajo presión. La tensión aumenta por la tendencia a sufrir de sobrepeso. Los jóvenes: caminan rápido y hacen mucho el amor. Se recomienda comer naranjas, guisantes, almendras y azafrán. Los de Leo son emocionales y valerosos y usualmente prefieren mantener una dieta buena y saludable. Aun cuando están demasiado ocupados, se hacen de algún tiempo para comer frutas frescas y tomar jugos. Los de Leo suelen padecer de dolores y presiones alrededor del corazón. Sienten palpitaciones en la cabeza. La parte dorsal de su espalda es la que más sufre los esfuerzos. Es fundamental que los leoninos de mayor edad prevengan los ataques cardiacos con estudios regulares. Los de Leo, deben evitar el exceso de sales y aprovechar las comidas ricas en hierro. Se recomienda que eviten las comidas ricas en grasas y el vino para mantener una buena salud.
Consejo: La tensión extra no es buena para su salud. Mantenga una regularidad de ejercicios físicos.
Virgo
Generalmente la salud de los de este signo no es buena en la niñez, pero cuando los años pasan, esa situación VIRGO 8/22 – 9/21 mejora considerablemente. Es probable que surjan problemas de intestinos y debilidad del sistema nervioso simpático, el abdomen, el hígado, la vesícula y los conductos de bilis. Los de Virgo son muy selectivos en su alimentación. Son anémicos y padecen de indigestión, gases, úlceras, problemas en el hígado e intestino y colitis. Deben tener cuidado con los músculos de su espalda y sus huesos. Usualmente tienen problemas de caries. Por eso deben tomar mucho hierro y calcio en sus dietas equilibradas. Se recomienda que incluyan en sus dietas frutas frescas como las naranjas, las bananas, las cerezas, los melones y las manzanas. Tome mucha leche y sus derivados. Se aconseja a los de Virgo que no coman muchos chocolates que pueden dañar su sistema digestivo y causar desórdenes en la piel. La medicación debe ser estrictamente supervisada por el doctor.
Consejo: Los paseos al aire libre, la música y la danza, son buenas para la salud de los de Virgo.
Es probable que usted padezca enfermedades en los intestinos, la vejiga, los riñones, la región lumbar y la espinal. A veces, sin embargo, el de libra tiende a ser hipocondríaco, preocupándose por su salud y la de otros, sin ninguna justificación a la vista. Los de este signo son personas bastante saludables pero son propensos a sufrir dolencias en la región lumbar cuando están sobre fatigados. Suelen padecer de alergias, asma y gripe. La piel, el pelo, las venas así como la garganta, riñones y región lumbar son afectadas usualmente. Se caracterizan por tener una muy linda piel, pelo y dientes si se los cuidan. Prefieren tener una dieta bien equilibrada para estar saludables y fuertes. Se le aconseja a los de libra que mantengan una dieta rica en proteínas y baja en grasas y azúcar. Deben comer mucho: mariscos, pescados, ensaladas, manzanas y peras. Además, se recomiendan las almendras, espárragos, arroz castaño, trigo, harina de avena, rábanos, queso con poca grasa, panes de granos enteros, maíz, tomates y espinaca. La cantidad de agua diaria no debe salir de los 8 a 10 vasos, que lo protegerán de algunas toxinas. Y es recomendable evitar el alcohol y las bebidas con gas que afectan negativamente a los riñones.
Libra LIBRA 9/22 – 10/22
Consejo: El descanso es muy importante.
Escorpio
Los de este signo tienden a sufrir fiebres, hematomas, infecciones contagiosas y enfermedades endémicas. Las partes débiles en su anatomía son la ingle y la pelvis, la vejiga y la garganta. Los Escorpianos tienen una relación enfermiza ESCORPIO 10/23 – 11/20 con la comida. Siempre se tragan sus problemas en vez de resolverlos. Y como resultado, suelen comer después de hora y sin un orden apropiado. No descansan lo que necesitan descansar diariamente, por lo que suelen sufrir de fatiga física y mental. Los de Escorpio son proclives a desollar erupciones, pero usualmente tienen mucha fortaleza corporal, son voluptuosos y tienen un poder de recuperación excelente. La falta de sal en el cuerpo puede causar infecciones de piel y de mamas. Las comidas ricas en sulfato de calcio son las siguientes: coliflor, espárragos, rábanos, cebollas, tomates, higos, manzanas y bananas. Por otro lado, también se recomiendan los mariscos, los panes de granos enteros, las ensaladas verdes, las almendras, el germen de trigo, y las nueces. Son imprescindibles la leche, el yogur y el queso en la dieta diaria. El agua filtrada también es importante. Los Escorpianos deben decir ‘no’ al alcohol, el té y el café, porque son tóxicos para su sistema digestivo.
Consejo: Nadar es el mejor ejercicio para los de este signo zodiacal.
Sagitario SAGITARIO 11/21 – 12/20
Su salud en general es buena, pero es probable que padezcan algunos desórdenes nerviosos. En Sagitario gobiernan las caderas, los muslos y el sistema muscular en general. Los Sagitarianos nunca toman en serio las cosas y disfrutan su vida al máximo. Ellos raramente van a hacerse revisar por doctores y no ponen demasiado interés por su salud. Se caracterizan por sus piernas largas, y bien formadas, aunque muchas veces suelen padecer tensiones menores, lesiones y esguinces. Tienen tendencia a subir mucho de peso, cuando entran en edades avanzadas. Los nacidos bajo el signo de sagitario suelen tener dolores severos en las caderas y muslos y son propensos a la ciática, la gota, enfermedades en las caderas y, a veces renguera.Se les recomienda una dieta alta en proteínas que incluya mucho de verduras y frutas frescas como: tomates, espárrago, remolachas, naranjas, ciruelas, fresas, cerezas y manzanas. Es importante aprovechar los nutrientes de la piel y cáscara de todos esos alimentos y sumar ensaladas crudas, cereales de grano entero, pescados, huevos, pimientos verdes, leches y productos derivados en la dieta. El agua es muy necesaria para los Sagitarianos que deben evitar comidas altas en grasas, salsas, cremas de mantequilla y chocolates. Tampoco deben tomar licor, ya que les produce problemas en la piel y les recarga el hígado.
Consejo: Haga paseos diarios al aire libre. 50
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Capricornio CAPRICORNIO 12/21 – 1/19 Es probable que usted padezca de reuma o gota. Muchos de sus problemas de salud tienen origen en su estado de melancolía. La tensión nerviosa debe evitarse. Suelen saltearse algunas comidas cuando tienen mucho trabajo y su salud mejora con la edad. Los de este signo, padecen problemas de articulación, artritis, neuralgia y reuma. Son propensos a desarrollar enfermedades y tener problemas con los huesos, vesícula, dientes y bazo. Se les recomienda mantener los huesos, dientes y piel en una condición saludable. Capricornio debe tener una dieta rica en proteínas y calcio. Una buena dieta sería: trigo entero, avena, almendras huevos, pescado, ensalada cruda, leche y derivados, papas, guisantes, espinaca. Frutas: higos, naranjas, bananas, peras, manzanas. Los de Capricornio deben incluir en sus dietas, el jugo de fruta y de zanahoria, regularmente todos los días. No deben comer muchos chocolates y azúcar porque causan daños en la piel. La comida muy sazonada y picante debe evitarse ya que ataca severamente al intestino.
Consejo: El yoga y las caminatas son los mejores ejercicios.
AQUARIUS 1/20 – 2/18 Este signo gobierna los tobillos, la garganta, los pulmones, el corazón, y el sistema nervioso y linfático. Debe cuidar su estómago y eliminar los alimentos dañinos. Por otra parte, es probable que usted padezca reuma o desórdenes sanguíneos. También debe tomar varias precauciones contra las enfermedades infecciosas. Los nativos de Acuario tienen el equilibrio perfecto entre fuerza y flexibilidad mental y física, aunque suelen subir de peso si no se cuidan. Muchos acuarianos padecen de anemia, tensión arterial baja, endurecimiento de las arterias y problemas circulatorios, calambres en las piernas. Los de este signo no deben comer comida muy salada pero sí con alto contenido de proteínas y bajos niveles de grasas. Los alimentos imprescindibles en su dieta: naranjas, melocotones, tomates, zanahorias, rábano, lechuga, espinaca. También son importantes los pescados de mar, las nueces, el trigo entero, los huevos, la leche, el queso y el yogur en la dieta diaria. Es muy importante la Vitamina C para mantener en buen estado las venas de las piernas. Y se recomiendan los tés de hierbas. Deben evitarse el café y los chocolates ya que ponen nerviosos a los acuarianos, así como la comida muy picante.
Consejo:
Tome mucha agua durante el día, especialmente cuando está trabajando.
Piscis PISCIS 2/19 – 3/19 Siendo un signo de agua, el de Piscis, es de mucho beber. Usted tiende a padecer problemas gástricos y venas varicosa. Su signo gobierna los tobillos, pies, dientes y el ojo izquierdo y las enfermedades más recurrentes son la tuberculosis, los tumores y los problemas mucosos. Los de Piscis son personas responsables que siempre están listas para ayudar a los otros. Tienen una tendencia hacia los cambios de humor, la irracionalidad y el nerviosismo. Se caracterizan por sus pies bien formados. No pueden retener el agua durante mucho tiempo en su cuerpo y son vulnerables a los callos y juanetes porque su piel es muy sensible. La buena salud está relacionada con una dieta bien equilibrada. El Fosfato de Hierro que fabrica la hemoglobina en el torrente sanguíneo. Los de piscis deben mantener una dieta rica en proteínas pero baja en grasas y azúcar, que incluya: cereales de grano entero, cebada, pollo, pescado, queso natural, nueces, huevos, yogur, leche. Las frutas y verduras recomendadas: cebollas, espinaca, naranjas, uvas, manzanas También es muy importante el consumir jugos de frutas y evitar productos como el café y el alcohol completamente.
Consejo: La natación es un ejercicio muy bueno para los piscianos.
Proporcionado, como parte del acuerdo de intercambio de artículos, por Julio Cesar Luna, director de la revista Vive en Armonía que se edita y se vende en Miami, centro y Sudamérica. viveenarmonia@bellsouth.net Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa
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YOGA Pranayama y Asanas
Pranayama La respirac
Según la Primera Encuesta Nacional de Salud Mental del 2003 en México 15 millones de personas sufren de ansiedad.
Parte I: Pranayama: Herramienta de sobrevivencia •Prana significa energía vital o fuerza de vida y Ayama significa control. as preocupaciones de la vida moderna aunadas •Control de la energía vital, a las irregularidades en el estilo de vida, el extensión de la dimensión de desorden en la dieta y el estrés, obstruyen el prana. fluido y la distribución de la energía en nuestro Las técnicas que cuerpo y mente creando bloqueos que más tarde Pranayama proveen, activan pueden derivar en enfermedades de moda como el y regularizan el orden para cáncer o trastornos de comportamiento. Es un reto alcanzar estados vibratorios encontrar estrategias efectivas que nos permitan más elevados que nos permiten equilibrar estas y otras preocupaciones de la vivir con plenitud sin ser presa propia naturaleza humana. de las debilidades del cuerpo y
L
Respiración sobre ansiedad Yoga y meditación son algunas de las técnicas ancestrales que más recomiendan los expertos en salud mental para equilibrar y traer control sobre la mente, principalmente por tratarse de métodos de relajamiento, específicamente la parte correspondiente a Pranayama, que es definido como control de la respiración, aunque el término es mucho más complejo. La palabra Pranayama tiene dos raíces Prana y Ayama. 52
la mente. La mayoría de las personas respiramos usando tan solo una pequeña parte de la capacidad pulmonar. Pranayama establece patrones regulares de respiración, lo hace tomando control de la inhalación y exhalación con total conciencia del proceso, formando un puente entre las áreas conscientes y subconscientes de la mente. Por medio de la respiración logramos pues extender la conciencia de nosotros mismos, los ritmos establecidos nos permiten observar, calmar, mirar hacia adentro.
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Considerando a Pranayama una herramienta necesaria para sobrevivir la agitada vida del siglo XXI, anexo un par de prácticas que pueden ser realizadas sentado o acostado, en el auto, en la oficina o en casa. Lo importante es asegurarte de estar en una postura confortable para poner toda tu atención a la respiración. Estas técnicas te permiten experimentar totalmente la respiración diafragmática y, con ello:
•
purificar sistema
y
oxigenar
tu
•estabilizar el ritmo cardiaco •soltar tensión y ansiedad Resultando todo lo anterior en un sentimiento de calma y serenidad.
Práctica 1: Kuksa Pranayama: Respiración de estomago •
Sentado o acostado sobre tu espalda, con las palmas volteadas al cielo, brazos y piernas separados entre si.
• Cierra tus ojos. • Coloca tus manos ligeramente sobre tu estómago.
• Observa la respiración, Enfoca la atención aquí. • Inhala despacio.
y Asanas ción y las posturas del Yoga • Siente tu estómago expandirse y
redondearse. Tu pecho no debe
moverse.
• Cuenta hasta 5 mientras inhalas. • Exhala despacio y siente el estómago
cayendo, haciéndose
plano.
• Cuenta hasta 5 mientras exhalas. • Descansa unos segundos y repite 6 veces más.
Las claves de su práctica son la lentitud de movimientos (a la hora de hacer y deshacer el āsana), la fase estática (o de mantenimiento de la misma), la respiración lenta, consciente y dirigida y la atención mental en estado alerta y receptivo a lo que está sucediendo.
(www//es.wikipedia.org/wiki/Asana)
Práctica 2:
CUÁNDO ES MEJOR PRACTICAR YOGA
Uro Pranayama: Respiración de pecho • Mueve tus manos para que descansen sobre tu pecho superior. • Cambia la atención hacia tu pecho medio. Inhala e imagina la respiración expandirse hacia los lados, el frente y detrás del pecho. Siente la caja toráxica expandirse.
• Exhala completamente. • Continúa respirando de esta manera 6 veces. Encontrarse consigo mismo para así trascender. Pranayama nos acerca a nosotros, nos permite escuchar qué pasa adentro, nos habilita para responder a nuestras propias necesidades, nos trae aquí, ahora, mientras respiramos. En cierta ocasión un alumno preguntó a su maestro. ¿Haces ininterrumpidos esfuerzos por ejercitarte en la verdad?, él contestó. Ciertamente, los hago. Preguntó de nuevo: ¿Cómo te conduces?, él contestó: Si tengo hambre, como. Si estoy cansado, descanso o me acuesto un rato. El alumno increpó: Eso hace todo el mundo. ¿Se puede decir que cualquiera se comporta o ejercita como tú? Finalmente el maestro contestó: No, porque los demás, cuando comen, no comen, sino que andan dando vuelta a los más diversos asuntos, dejándose molestar por ellos. Si duermen, en realidad no es dormir lo que hacen, sino soñar en un sinfín de cosas. Karla Gradilla Comunicóloga e instructora de yoga kgradilla@yahoo.com
Parte II: Asanas: Posturas que actúan sobre cuerpo y mente En el ámbito del yoga, se denomina āsana a distintas ‘posturas’ con el fin de actuar sobre el cuerpo y la mente. Según sus practicantes, los āsanas actúan por resonancia desde determinados centros energéticos situados principalmente a lo largo de la columna vertebral.
Como regla, es mejor practicar a primera hora de la mañana con el estomago y los intestinos vacíos, aunque lo principal es el poder establecer un horario regular, sea el que sea. Por la mañana el cuerpo esta más rígido, pero la mente mas tranquila. Por la tarde, el cuerpo está más flexible y la mente más cansada e inquieta. Lo ideal es efectuar dos sesiones de asanas: a la mañana con asanas más suaves y a la tarde con posturas más fuertes. No practicar yoga inmediatamente después de un gran esfuerzo físico o de una exposición prolongada al sol. Se puede beber un vaso de agua antes y después de las asana. No efectuar ejercicios violentos ni tomar una ducha fría inmediatamente después de la práctica de yoga.
LAS ASANAS La sesión de asanas debe ser armoniosa. En yoga no solo importa hacer correctamente las asanas, sino pasar de una a otra sin brusquedad, con movimientos lentos y de acuerdo con el ritmo respiratorio. La transición entre posturas debe ser como el agua fluyendo de uno a otro recipiente. En realidad, no hay posturas separadas; toda la sesión es un encadenamiento.
CUÁNTO TIEMPO HAY QUE PERMANECER EN CADA ASANA El tiempo de estancia será el mayor tiempo que pueda mantenerse sin molestias. Aunque si se quiere progresar es recomendable esforzarse.
Virabhadrasana II – La Postura del Guerrero II En esta asana o postura lograr y sostener la alineación correcta requiere de considerable esfuerzo y atención consciente, de ahí que es, merecidamente, una postura de ‘guerrero’. Tonifica los músculos de las piernas y crea flexibilidad y estabilidad en la pelvis. También tonifica la pared abdominal. Si tienes presión sanguínea alta, sostén esta postura por poco tiempo. No la practiques durante la menstruación.
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Primera etapa – Utthita Hasta Padasana Lleva las manos en frente de tu pecho, flexiona las rodillas y en una inhalación brinca y separa amplios tus pies. Los pies deben estar separados, aproximadamente 1.5m de distancia. Observa que tus pies estén paralelos, alarga y ensancha las plantas y separa los dedos de los pies. Presiona tus pies en el piso, eleva con fuerza tus rótulas y muslos. Tu cóccix se debe mover hacia el pubis. Eleva los lados de tu tronco, abre el pecho y extiende los brazos hacia fuera desde el centro de tu pecho. Para abrir más el pecho, presiona los omóplatos hacia delante en la parte de atrás de tu cuerpo.
Segunda etapa – Parsva Hasta Padasana Ahora eleva más la parte interna de los muslos y rótalos hacia afuera lejos uno del otro, mientras mantienes el cóccix moviéndose hacia el pubis. A continuación, gira el pie derecho 90 grados hacia afuera. Toda la pierna debe rotar desde lo profundo de la cavidad de la cadera. Mantén la pelvis lo más al frente posible. La rotación externa del muslo izquierdo ayudará a resistir la tendencia de las caderas de seguir a la pierna derecha, pero también necesitarás resistir rotando tu abdomen hacia la izquierda. A continuación, rota ligeramente hacia adentro el pie izquierdo – cerca de 15 grados, pero esta vez mueve desde el tobillo y no desde la cadera. Observa que el talón derecho esté en línea con el arco del pie izquierdo.
tibia esté perpendicular al piso y el hueso del muslo paralelo al piso. El frente de la rodilla debe estar directamente sobre tu tobillo. No permitas que la rodilla se flexione más allá del tobillo o que quede encima del dedo gordo del pie (esto indicaría que tus pies están muy cerca uno del otro, necesitas ajustar el ancho de la postura moviendo el pie de atrás más lejos). La fuerza en esta postura debe estar en la pierna de atrás. Alarga completamente desde tu nalga izquierda hacia abajo, y presiona el exterior de tu talón izquierdo al piso. Eleva el arco del pie, la rótula y el muslo, y estira completamente la parte de atrás de tu pierna. Mantén el muslo izquierdo presionando hacia atrás. Ambos muslos se mueven hacia afuera lejos uno de otro, y la pelvis se abre tanto como sea posible. Cuando se flexiona la rodilla del frente, un error común es dejar caer el hueso de la cadera (cresta iliaca) derecha permitiendo que la pelvis y la columna vertebral se inclinen hacia la pierna del frente, desnivelando las caderas. Con frecuencia esto es acompañado por una torsión del pecho hacia la pierna del frente. En lugar de esto, debes elevar el hueso de la cadera del frente y presionar hacia abajo la nalga de la pierna de atrás para mantener vertical la columna y que ambas axilas se sitúen directamente arriba de los pliegues de la cadera. También lleva hacia atrás con más fuerza el brazo trasero y rota tu abdomen hacia la izquierda para mantener el ombligo y el esternón apuntando hacia adelante.
Pon bastante esfuerzo en voltear el muslo derecho hacia fuera, de manera que la rodilla derecha apunte directamente hacia los dedos del pie. La tendencia en esta posición es que el peso se mueva hacia el borde externo del pie derecho. Para resistir a esto, presiona más hacia abajo con el borde interno del pie. En el pie de atrás, observa que el peso esté también en el borde externo, con el arco del pie alto, la rodilla elevándose y el muslo izquierdo rotando hacia fuera. Mantén ambas caderas niveladas (las dos crestas iliacas a la misma distancia del suelo) y el cóccix hacia delante.
Etapa final – Virabhadrasana II A medida que flexionas la rodilla derecha para entrar en la postura, continúa girando los muslos lejos uno del otro, y mantén el cóccix metido hacia adelante. Mientras flexionas la rodilla, alarga la parte interna de la ingle derecha hacia la parte interna de la rodilla, para que ésta siga alineada con los dedos del pie. Tira de la cara externa de tu muslo derecho hacia el glúteo derecho, y presiónalo hacia delante. Esto mantendrá la cabeza del fémur firme en su cavidad. Cuida de flexionar tu rodilla completamente hasta un ángulo recto, de modo que tu 56
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Una vez que te has establecido en todas estas acciones, la acción final es voltear tu cabeza para mirar sobre tu brazo derecho. Sostén la postura 30 segundos, entonces endereza la pierna derecha, coloca los pies paralelos y repite ahora del lado izquierdo. Mantén los brazos paralelos al piso durante toda la postura.
Texto: Paul King Modelo: Chantal Gómez Jauffred – Profesores certificados de Practica Yoga en Guadalajara www.practicayoga.com.mx (33) 31-22-39-44
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MEDICINAS Y TERAPIAS ALTERNATIVAS
Emú Emú
Emú
La Botica con plumas que la Madre Naturaleza nos regaló
Aunque los más suspicaces duden de tanta maravilla, las propiedades de los productos que se fabrican de esta ave son variadas y múltiples, llegando casi a lo milagroso.
• Poder antiinflamatorio. • El aceite puede ser incluido en cremas, shampoo y gel para uso cosmético. • Efectivo regenerador y cicatrizante de cortes y heridas. • Anticomedogénico (actúa sobre piel grasosa) • Reparador de piel post embarazo. • Actúa contra bacterias y hongos. • Pese a ser un aceite no obstruye los poros.
El Ave
Sus características naturales y similares al aceite humano, lo han convertido en un método alternativo y eficaz tanto para fines cosméticos como terapéuticos. Tres ácidos grasos (Oleico, Palmitico y Linoleico) se combinan en este aceite de penetración profunda en la epidermis para estimular células nuevas de la piel, reduciendo o atenuando marcas (quemaduras, arrugas, estrías, cicatrices y enfermedades de la piel).
E
l Emú es un ave de gran porte, originario de las planicies de Australia, de un parecido físico al Avestruz; alcanza unos 2 mts. de altura, con el plumaje pardo mate más oscuro en la cabeza, el cuello y la parte media del dorso y más claro en el vientre, la parte desnuda de la cabeza de color gris azulado, el pico pardo oscuro y las patas parduscas.
ORÍGEN DEL ACEITE DE EMÚ La historia oral del Aborigen australiano indica el uso de Aceite de Emú desde hace mas de cuarenta mil años. Usaban el aceite del Emú para tratar dolores menores y ayudar a sanar las heridas más rápidamente y proteger su piel del viento y el sol. No es hasta la historia reciente que se trajo el Aceite de Emú a la atención del hombre moderno. El primer informe conocido se publicó en el Australia Post con respecto a los experimentos por el Dr. Meter Gosh, Raymond Purves de los Laboratorios de Investigación de Huesos y Articulaciones. Hoy, los estudios con respecto a las propiedades del Aceite de Emú se han extendido a numerosas universidades y centros de investigación.
PRINCIPALES PROPIEDADES DEL ACEITE DE EMÚ • Hidratante • Baja el colesterol (comprimidos) • Reduce irritación de la piel causada por enfermedades como eczema, ictiosis y soriasis.
• Alivia el dolor, debido a su acción analgésica. • Previene arrugas y estrías. • Mejora quemaduras.
La capacidad de regeneración de la piel de este aceite trae importantes beneficios cosméticos, siendo además hipoalegénico. Por sus propiedades humectantes, lubrica en profundidad las pieles secas, desgastadas y descamadas. Junto con ello, su carácter transcutáneo previene y reduce estrías o arrugas. Más importante aún, pese a ser un aceite no causa acné ni obstruye poros, diferentes estudios han revelado su capacidad para reducir la irritación de la piel causada por enfermedades como Eczema, Ictiosis y Psoriasis.
Especialista en mejorar quemaduras: En esta misma línea, ha demostrado ser muy efectivo en el tratamiento de heridas de quemaduras, pues sus atributos permiten curar las inflamaciones, lubricar la piel dañada y al mismo tiempo aliviar del dolor debido a su acción analgésica.
Antinflamatorio por excelencia: Debido al porcentaje de ácidos oleicos que contiene, desde un punto de vista clínico, el aceite de Emu es considerado un efectivo antiinfalmatorio. Esto significa que su aplicación reduce el agarrotamiento e inflamaciones en las articulaciones (artritis). Especial éxito tiene en el tratamiento de las zonas que se encuentran más cerca de la piel, como manos, pies, rodillas y codos.
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Alivio rápido al dolor: A nivel muscular, sus altos niveles de ácidos linoleicos alivian dolores, así como edemas y golpes. Incluso se recomienda para malestares originados por ejercicio deportivo, calambres, endurecimiento de los músculos, etc El aceite de Emú contiene ácidos grasos omega3 y omega-6. Los ácidos grasos omega-3 son buenos para el corazón, aumentando el colesterol bueno (HDL) mientras reducen el contenido de colesterol malo (triglicéridos). Además una alimentación rica en omega-3 reduce los niveles totales de colesterol.
El aceite de Emú en la psoriasis: La piel psoriásica se comporta como si hubiese una herida, sin que exista ninguna lesión. Las células superficiales excesivas construyen y forman las lesiones elevadas y escamosas. La placa que normalmente cubre la lesión está compuesta de células muertas, y la rojez de la lesión es causada por el mayor suministro de sangre al área. No se puede decir que el aceite de Emú cura la enfermedad, pero muchos consumidores han informado de un gran alivio de la piel seca, y el picor asociado a la psoriasis, tras usar aceite de emú o cremas para la psoriasis que contienen aceite de Emú. El Aceite de Emú es un “tejido nutriente”, y puede ayudar a restablecer el programe de “crecimiento normal”. ¡Los informes del consumidor son muy positivos!
Heridas recientes: Epitelización de heridas - reduce la formación de tejido en las cicatrices, calmante de heridas después de cirugía por su acción antiinflamatoria. Caída de cabello:
Si el folículo piloso ha muerto, no hay esperanza por el recrecimiento del cabello. Sin embargo, si el folículo está simplemente “durmiendo”, muchos consumidores informan un “despertar” del folículo con el uso de aceite de Emú.
Articulaciones: Dolor articulaciones – reduce el dolor, hinchazón y rigidez mas evidente cuando la articulación está cerca de la superficie de la piel como en manos, pies, rodillas y codos. Ácidos y grasas esenciales: Las cápsulas de gel de aceite de Emú son una excelente fuente de ácidos y grasas esenciales para el cuerpo humano. Cuando uno menciona la palabra “grasa” la mayoría de la gente se niega a siquiera hablar del tema pero lo que se ignora es que sin esas grasas y ácidos esenciales el cuerpo humano se apagaría por completo. Todas las funciones inmunes de las células, los sistemas de órganos, actividades suaves del músculo y las respuestas inflamatorias del cuerpo recaen en la disponibilidad de estos ácidos y grasas ya que su presencia es óptima para cualquier función. Estrías: Las estrías son un problema de difícil curación especialmente cuando no se han prevenido durante un embarazo y en periodos de cambios bruscos de peso, sin embargo la acción del Aceite de Emu las atenúa casi totalmente. Líneas de expresión (arrugas): se debe aplicar cada día después de la ducha y en la noche antes de dormir, previo lavado y limpieza del cutis. Para el Bebe: La aplicación de aceite de Emu cada vez que se cambie desechables permitirá al bebe eliminar totalmente estas erupciones y mantener su piel linda, tierna y suave. Fibromialgia, Artritis, tendonitis, lumbago, ciática, reumatimismo, dolores musculares: Todas las dolencias musculares, de las articulaciones, o del sistema óseo, pueden ser tratadas con aceite de Emú. En todos estos casos recomendamos aplicarlo junto a la crema de Enebro, para potenciar su acción curativa.
Ulceras del diabético y neuropatías diabéticas: La diabetes puede producir ulceraciones de la piel ya sea por golpes o contusiones También una serie de dolores y molestias disímiles a causa de neuropatías ocasionadas por esta enfermedad. En todos estos casos la aplicación del aceite de Emú en masajes ya sea en las zonas afectadas o en todo el cuerpo, provocaran una notable regresión de estos efectos y síntomas, obteniendo la persona enferma de diabetes una mejor calidad de vida
Una excelente combinación para el aceite de Emú pueden ser el aceite de geranio o el aceite de eucaliptus que potencian la producción de insulina natural en el organismo del enfermo.
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Dra. Tannya Trapero ttrapero@prodigy.net.mx www.productosrenacer.com (33) 36-73-08-88
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MEDICINAS Y TERAPIAS ALTERNATIVAS Apiterápia
Apitera
La fuerza curativa de Parte III de III
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n el fascículo 0 publicamos un resumen de esta serie de 3 artículos. Entonces prometimos que posteriormente publicaríamos de manera completa todos los artículos que publicamos en aquel fascículo. Con esta 3ª entrega terminamos el artículo de las abejas y la apipuntura
APITOXINA O VENENO DE ABEJAS Antecedentes Históricos Según la historia, líderes como Carlomagno o Iván El Terrible trataban sus dolencias con veneno de abejas. Egipcios, romanos, persas e incas usaban, hace milenios, tanto veneno de abejas como propóleo, cera y miel para las enfermedades. En el Papiro de Ebers (1700 a.C.) y en la Torá están documentados algunos de estos usos, al igual que en el escritorio de Aristóteles, Plinio, Dioscórides, Galeno Hipócrates y demás eruditos de la antigüedad. Pero el verdadero padre de la Apiterapia fue Philip Terc (1844-1915), un médico austríaco que debió enfrentarse al dogmatismo académico de la Viena del siglo XIX. Terc era reumático y sufría intensos dolores articulares. Un día sentado en su jardín, en 1868, fue atacado por muchas abejas y a partir de entonces sus dolores comenzaron a desaparecer. A partir de entonces, se dedicó a investigar la causa de sorprendente cura y permaneció durante 10 años haciendo experimentos, pese a que es combatido y ridiculizado por sus colegas. Gracias a Philip Terc, cada vez es más extenso el uso del veneno de abejas en el tratamiento de numerosas enfermedades y se cuentan por docenas los preparados con apitoxina comercializados por la industria farmacéutica. Presentó ante la Universidad Imperial de Viena sus notables conclusiones sobre miles de pacientes tratados con éxito. En 1920 sus trabajos llegaron a Japón, país en el cual se empezaron a combinar la acupuntura con el uso de Apitoxina, logrando desde entonces resultados curativos sorprendentes. 62
Curación a través del veneno de las abejas La Apiterapia se emplea en la actualidad para curar males como reumatismo, ciática, gota, artritis, neuritis, neuralgias, poli artritis crónica evolutiva y paludismo. El veneno de abejas, también conocido como apitoxina (del latín apis, abeja y del griego toxicón, veneno) es producido por una glándula de secreción ácida y otra de secreción alcalina incluidas en el interior del abdomen de la abeja obrera. Es introducido en nuestra piel a razón de 0.3mg por cada picadura, por un aparato vulnerante cuyo aguijón es particularmente conocido. El olor del veneno es aromático. Para sentirlo es suficiente excitar a las abejas, insuflando aire en la colmena a través de una tela metálica. En ese momento las abejas se intranquilizan, elevan su abdomen hasta una posición vertical y se preparan para picar. Se diferencia del veneno de serpiente porque éste es coagulante y el de las abejas es anticoagulante. Es importante conocer si una persona posee hipersensibilidad o no al veneno de abejas antes de empezar cualquier tratamiento. Se realiza una sencilla prueba alérgica y comprobar la reacción anafiláctica. Cuando la persona entra en choque anafiláctico, se reconoce por: palidez, hipotermia (baja temperatura) sudoración intensa, pulso rápido, presión arterial baja, dificultades respiratorias fuertes o colapsos, pérdida de conciencia y probablemente la muerte si no se atiende a tiempo. Por eso es de vital importancia que el tratamiento sea llevado por un médico apiterapeuta con experiencia. Esta terapia es delicada y necesita supervisión médica profesional.
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pia e la colmena Aplicaciones específicas •Afecciones reumáticas (poliartritis reumáticas, miopatías, cardiopatías reumáticas)
• Asma bronquial •Síndrome migrañoso • Mialgia y miositis • Epilepsia • Esclerosis múltiple • Arteriosclerosis • Fiebre reumática aguda • Hipertensión arterial • Esclerosis difusa • Paraparesia • Parálisis posinsultiva •Afecciones del sistema nervioso periférico (radiculitis, lumbosacrales, inflamaciones de los nervios ciático, femoral o facial, neuralgia intercostal, polineuritis, etc).
ACTIVIDAD BIOLOGICA DE LA APITOXINA El valor terapéutico del veneno de abejas se debe principalmente a sus propiedades hemorrágicas y neurotóxicas. Los efectos del veneno son los siguientes:
• Dilata los vasos capilares, acelera e intensifica la circulación. • Posee cualidades anticoagulantes. • Aumenta la eliminación de toxinas • Posee efecto anestésico local • Elimina la depresión de las glándulas suprarrenales • Posee efecto bacteriostático • Mejora el funcionamiento del hígado • Posee acción inmunológica en el tratamiento de enfermedades reumáticas.
• Cura las afecciones del miocardio. • Mejora la actividad del cerebro. Es la sustancia antibiótica más activa entre las conocidas. Es 500 000 veces más fuerte que cualquier antibiótico. Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa
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PROCEDIMIENTO TERAPÉUTICO
La terapia con veneno de abejas no produce ningún efecto colateral adverso, no importa cuanto tiempo se haya usado. Es segura, efectiva y no cuesta nada. Se pueden aplicar directamente las abejas al paciente para que lo piquen en la parte afectada del cuerpo o usar inyecciones del veneno obtenido de las abejas y conservado en polvo en frascos estériles hasta que se disuelva. Las principales formas de aplicación de la apitoxina son:
• Picadura directa de la abeja • Inyección de preparados estandarizados • Ultrasonido • Ionización • Frotación mecánica • Inhalación • Supralingual (bajo la lengua)
LA APIPUNTURA: CRÓNICA DE UNA EXPERIENCIA Dos males cargué por más de quince años, el primero, infecciones y afecciones en las vías respiratorias por las que mi garganta era una bomba por lo menos 200 días al año. No exagero si afirmo que dos terceras partes del año me pasaba enfermo, agripado, con tos y con la garganta insoportablemente irritada. Visité a cuanto especialista me recomendaban y todos siempre
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me garantizaban que “ahora sí te vas a curar con estas medicinas”. Nunca me curaron. Hasta que un día una de mis cuñadas me platicó de una señora que curaba con piquetes de abejas a cuya casa estaba ella asistiendo acompañando a una compañera de trabajo. Como el desahuciado va a todas, no lo pensé dos veces y acudí al lugar. El caso fue que como a los dos meses comencé a ver los resultados y desde hace cuatro años a la fecha no he vuelto a enfermarme de la garganta ni de gripes. Coincidió que cuando estaba en ese primer tratamiento, surgió el comentario de la cura de los dolores de cabeza también con la apipuntura. Ese era mi segundo mal, los dolores de cabeza que ni los neurólogos con todas las radiografías y estudios que me hacían, jamás pudieron dar con la causa de mis neuralgias, jaquecas, migrañas o como quieran llamarles y, obvio, ni con el remedio. Después de más de 15 años de padecimientos, a partir del tratamiento con apipuntura no he vuelto a sentir aquellas dolencias. Existe un truco para que casi no duelan los piquetes de abejas y consiste en enfriar la región en donde se va a recibir la picadura. Colóquese un hielo en la región en donde va a recibir la picadura hasta que sienta que se ha congelado o enfriado bastante. De esta manera casi no se siente el aguijonazo. Trinidad Terrazas Apicultora trinitaterrazas@prodigy.net.mx (33) 36-86-05-22
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Luis Castro lcastro@marcelino.valladolid.edu.mx
SEXUALIDAD HUMANA Las contracciones del placer
Las contracciones El músculo del amor del placer P
ara que tomes conciencia de la existencia de tu músculo del placer, anda al baño y siéntate a orinar. Cuando el chorro comience a salir, aprieta fuerte y detenlo. Muy probablemente al intentar interrumpir el chorro, sientas un escalofrío que te estremezca. Ese músculo que aprestaste y que te hizo experimentar esa sensación, es tu MUSCULO DEL PLACER. Felicitaciones, ya lograste aislarlo.
Hola amigos, espero se encuentren bien y que los 10 miedos sexuales de los hombres y las mujeres les hayan sido de mucha utilidad y reflexión. Hoy les escribo sobre una parte de nuestro cuerpo que está destinada a otorgarnos salud y felicidad y que la oportunidad de explorarlo, conocerlo y obtener sus grandes beneficios, corresponde única y directamente a cada uno de ustedes.
de ORGASMOS MASCULINOS Y FEMENINOS y también para los hombres EL CONTROL DEL REFLEJO EYACULATORIO. Los libros son: “El punto G y otros descubrimientos recientes sobre la sexualidad”, autores: Alice kahn, Beverly Whipple y John Perry, editorial: Grijalbo y el otro libro es “El hombre multi-orgásmico”, autores: Mantak Chia y Douglas Abrams, editorial: Neo Person. Hay otra referencia directa sobre este mismo tema que se conoce como los Ejercicios de KEGEL, (Arnold Kegel) Ginecólogo innovador que, a principios de los años cuarentas, se adelantó a sus colegas presentando al músculo pubococcígeo la atención que merecía y que, en lugar de operar a las mujeres que padecían de incontinencia urinaria, les enseñó a reforzar los músculos pubococcígeos a través del ejercicio. De este modo casi todas sus pacientes evitaron someterse a la intervención y muchas de ellas pudieron experimentar el orgasmo por primera vez en su vida. Yo apliqué este mismo trabajo terapéutico con una paciente mía que estaba a días de operarse por vejiga caída ya que sin control propio se le salían pequeños chorros de orina; al trabajar juntos en esta técnica no hubo necesidad de operarla y mejoró su condición de salud y también tuvo un cambio muy marcado en la mejoría de su sexualidad.
Frecuentemente leo en diferentes artículos educativos la frase “Músculo del amor” o el “Músculo PC”, etc. El término que yo utilizo al titular este artículo, viene a mi mente, al conocer de primera mano, la capacidad de las mujeres y de los hombres de transformar su salud y su auto-estima al activar este músculo ya que en terapia o en los talleres frecuentemente trabajo con esta área y apoyándome en dos excelentes libros científicos sobre sexualidad humana, compruebo cómo EL PLACER CORPORAL SEXUAL puede transformar el autosignifica concepto de mis pacientes (Pubococcígeo) y es la banda y espero que de ustedes muscular que se extiende desde el también como lectores.
El músculo PC
hueso púbico en la parte anterior del
La mayoría de cuerpo hasta el hueso del coxis en la los hombres y las mujeres parte posterior del cuerpo. pueden checar cuando están activando correctamente este músculo, cuando el perineo se contrae hacia el interior del cuerpo al hacer la contracción y se vuelve a su estado cotidiano cuando se relaja la contracción. El perineo es la parte del cuerpo del hombre que está entre sus testículos y su ano y en las mujeres entre su vulva y su ano, la forma más cómoda y efectiva de darse cuenta de este ejercicio y su correcta aplicación es observarse desnudo frente a un espejo o tocar esta área del cuerpo al hacer las contracciones.
¿Cómo puedo saber si tengo mi músculo pubococcígeo debilitados? Los siguientes síntomas pueden tener como causa un debilitamiento de músculo pubococcígeo: - una molesta sensación de presión o pesadez - escape de orina al reírse, toser, correr o al hacer ejercicios - desprendimiento de la vejiga sobre la vagina - desprendimiento del recto sobre la vagina - desprendimiento de la matriz en la vagina
Existen dos excelentes fuentes para poder hablar de este y muchos temas más enfocados particularmente con la experiencia Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa
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¿Cómo lo activo o hago la contracción? Desde la perspectiva que yo trabajo les daré paso por paso la técnica que aplico en talleres y consulta particular.
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Inhala lento y profundo por tu nariz, exhala lento y profundo por la boca, tratando de que tu estómago se infle como una pelota cuando inhalas y que al exhalar trates de pegar tu ombligo a tu columna vertebral para sacar todo el aire contenido, esto te dará calma y oxigenación.
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Después de practicar varias veces la inhalación y la exhalación vas ahora a sostener el aire en tus pulmones mientras haces la contracción del músculo PC, y terminas la contracción al mismo tiempo que exhalas, recordando que sea lento y profundo.
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Puedes hacer tres tipos de contracciones aplicando la regla anterior, que son contracciones sencillas, contracciones largas y en una misma respiración tres contracciones-relajaciones, recordando que no hay que abusar de este maravilloso ejercicio.
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Los beneficios en los hombres y mujeres pueden ser inmediatos ya que pueden empezar a sentir más en el área genital, con mayor sensibilidad y flexibilidad en la Vulva y el Pene, dando paso a reconocer, cuidar y aceptar la propia sexualidad de una manera más integral y humanista.
Quiero terminar mi participación de hoy con ustedes, platicándoles de la transformación que me tocó vivir directamente con un señor que se dedica a recoger cartón de los tianguis de la ciudad de Guadalajara: Él me platicaba que se sentía muy triste porque su Mujer le reclamaba que no duraba mucho en la intimidad con ella, que él muy pronto eyaculaba y se retiraba, dejándola incómoda y enojada y que aparte tenía el pene pequeño. Todo apuntaba a que este caballero sería abandonado por su pareja y así fue; le afectó muchísimo el abandono de ella y pensó que nadie lo querría si el continuaba con ese problema sexual. Yo platiqué con él y le dije que sí había solución siempre y cuando él pusiera su compromiso y atendiera a los ejercicios sexuales. La transformación de la auto-estima, el auto-concepto y la adquisición de nuevas palabras científicas y emocionales hicieron que el señor de los cartones se fuera a bailar al salón del músico, que tuviera nueva pareja sexual y que su ex esposa al verlo tan cambiado y reconstruido regresara con él, a lo cual él ya podía negociar nuevos acuerdos de respeto hacia el interior de la pareja. Muy importante, el tamaño de su pene ya no fue problema, y todo por el músculo PC. Gracias, espero se permitan experimentarlo y disfrutarlo.
Oscar Rolando Peña Aguayo PSICOTERAPEUTA INTEGRAL HUMANISTA y Sexólogo rolandospa@hotmail.com (33) 36-29-95-95
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El ejercicio es emocionalmente muy poderoso porque trabaja directamente con áreas del cuerpo que están restringidas para muchas personas, tanto hombres como mujeres de todas las edades y condiciones sociales, culturales, económicas y filosóficas y que, cuando se dan cuenta que están sanas, que sí sienten placer sexual y que son capaces de experimentar más y mejores orgasmos, la vida en cuanto a calidad y sentido, les abre nuevas visiones que antes no tenían.
Estos ejercicios los puedes hacer en cualquier momento de las actividades diarias que no requieran mucho movimiento: mientras manejas el carro, ves televisión, lavas los platos, estés sentad@ en la escuela o al escritorio o recostad@ en la cama. Cuando empieces, tal vez notes que el músculo no quiere mantenerse “contraído”; persevera. Es probable que en una semana o dos notes que lo puedes controlar bastante bien. Algunas veces el músculo comenzará a sentirse un poco cansado. No es de sorprenderse. Probablemente no lo has utilizado mucho en el pasado. Descansa algunos segundos y comienza otra vez. 66
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Los cinco tibetanos La Fuente de la Eterna Juventud MENTE SANA EN CUERPO SANO
Los 5 Tibetanos
Cuenta la historia que estos ejercicios fueron aprendidos por un oficial británico retirado, quien en busca del secreto de la eterna juventud fue al Himalaya y aprendió estos ritos en un monasterio lejano. El coronel los practicó durante 4 ó 5 años diariamente, y a su regreso no lo reconocían de lo joven que se veía. Los ejercicios descritos a continuación fueron dados a conocer en occidente por un hombre llamado Peter Kelder en un libro publicado en 1939 llamado los cinco ritos del rejuvenecimiento y más adelante fueron dados a conocer en distintas publicaciones por Christopher S. Kilham, cuyo libro más conocido sobre el tema se titula precisamente “Los cinco tibetanos” y se puede conseguir por internet. Cuenta la historia que estos ejercicios fueron aprendidos por un oficial británico retirado, quien en busca del secreto de la eterna juventud fue al Himalaya y aprendió estos ritos en un monasterio lejano. El coronel los practicó durante 4 ó 5 años diariamente, y a su regreso no lo reconocían de lo joven que se veía. Existen muchos mitos y exageraciones sobre los beneficios de la práctica diaria de estos ejercicios: que las canas desaparecen, que se quitan las arrugas, etc. Sin embargo, lo que es un hecho es que estos ejercicios son muy energizantes, balancean la energía del cuerpo, mejoran la resistencia física y se experimenta mucho bienestar al realizarlos. Además es muy satisfactorio poder llegar a hacer las 21 repeticiones de cada ejercicio. Se pueden realizar casi en cualquier lugar y en, relativamente, poco tiempo. Las 21 repeticiones pueden hacerse en unos 10 –15 minutos.
• Al terminar todas las repeticiones de cada uno de los ejercicios haz la respiración de “o” como se indica mas adelante. • Encuentra un espacio donde estés tranquilo y sin interrupciones. • No es necesario hacer más de 21 repeticiones para verte más beneficiado por estos ejercicios. • Recuerda que tú eres el experto en ti mismo, se gentil y paciente con tu cuerpo, escúchalo, hazle caso, aliméntate sanamente, descansa y ve avanzando poco a poco en tu práctica, tente paciencia, no intentes hacer las 21 repeticiones a la primera porque puedes decepcionarte demasiado pronto y sería contraproducente.
¿Cuantas veces es recomendable repetir los ejercicios? • La primera semana es recomendable hacer tres repeticiones de cada ejercicio.
• Durante cada semana que siga, aumenta en dos las repeticiones, hasta que llegues a hacerlas 21 veces; O sea:
• 1ª semana: 3 veces cada ejercicio • 2ª semana: 5 veces cada ejercicio • 3ª semana: 7 veces cada ejercicio • En la 10ª semana habrás llegado a las 21 repeticiones de cada ejercicio.
Antes de comenzar, prepárate: • Junta tus manos
Me ha sorprendido ver en internet gran cantidad de testimonios sobre los beneficios de estos ejercicios, algunos de los cuales me parecen algo exagerados. Llevo practicándolos 18 meses sin interrupción y me siento tan bien que no pienso dejarlos; realmente no he notado nada extraordinario, pero la sensación de bienestar que producen es suficiente para querer seguir haciéndolos. Yo te invito a practicarlos y me encantará escuchar tu experiencia. Si ya tienes una práctica de yoga o de ejercicios, intégralos a ella y ve cómo te sientes.
en postura de oración palma con palma, haciendo una ligera presión con los pulgares sobre el esternón. • Haz 3 respiraciones largas y profundas por la nariz.
• Haz un poco de
Recomendaciones importantes
calentamiento, sobre todo calienta la columna vertebral.
• Siempre practica estos ejercicios con el estómago vacío. • Respira como se indica durante cada ejercicio, siempre por la nariz. • La exhalación puede ser por la nariz o por la boca, aunque he notado que si se hace por la nariz es más fácil evitar la tentación de inhalar por la boca. Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa
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con palma, haciendo una ligera presión con los pulgares sobre el esternón. • Haz 3 respiraciones largas y profundas por la nariz. • Haz un poco de calentamiento, sobre todo calienta la columna vertebral.
caer la cabeza hacia atrás tanto como puedas, sin lastimarte. • Exhala y regresa a la posición original. • Repite 21 veces y ponte de pie para hacer las dos respiraciones indicadas.
Respiraciones después de cada ejercicio: De pie, con las manos en las caderas, toma una inhalación profunda por la nariz y exhala por la boca con los labios en forma de “o”, (al inhalar permite que tu abdomen se expanda suavemente, y al exhalar jala ligeramente el ombligo hacia adentro). Esta respiración se hace dos veces después de cada ejercicio tibetano.
4º Tibetano:
1er. Tibetano: • De pie, con los brazos estirados hacia los lados, paralelos al piso. Palmas de las manos hacia abajo, y dedos de las manos juntos. • Manteniendo esta postura, gira en sentido de las manecillas del reloj. 21 veces sin parar (recuerda que la 1ª semana deben de ser solamente 3 repeticiones e ir incrementando de a 2 a 3 por semana, hasta llegar a las 21 veces o repeticiones). •Asegúrate de inhalar y exhalar profundamente mientras estás girando, esto te ayudará a no marearte tanto. Respira por la nariz. • Al terminar párate con los pies juntos y las manos en las caderas Toma una inhalación profunda por la nariz y exhala por la boca con los labios en forma de “o”, (al inhalar permite que su abdomen se expanda, y al exhalar jala ligeramente el ombligo hacia adentro). Haz dos veces esta respiración.
2º Tibetano:
• Sentado con las piernas estiradas hacia el frente, y la columna recta, pon las palmas de tus manos en el piso, al lado de tus caderas con los dedos juntos y apuntando hacia tus pies. La postura de las manos es muy importante, deben de estar exactamente al lado de las caderas. • Manteniendo la columna recta, pega la barbilla hacia tu pecho. • Inhala por tu nariz al tiempo que levantas tus caderas y flexionas tus rodillas para poder levantar el tronco de modo que quede en la misma línea de tus muslos, paralelo al piso, dejando caer tu cabeza hacia atrás. • Los pies deben estar en el mismo lugar todo el tiempo, no permitas que se deslicen. Los brazos permanecen estirados todo el tiempo, sin flexionar los codos al inhalar. • Repite 21 veces, ponte de pie y haz las dos respiraciones indicadas. No te desalientes si al inicio no puedes levantar tus caderas ni un poquito, visualízate haciéndolo y continúa intentado. En menos tiempo de lo que te imaginas lograrás hacer este ejercicio con facilidad.
• Acostado sobre tu espalda, con las piernas estiradas y juntas, los brazos estirados pegados al cuerpo con las palmas hacia el piso.
5º Tibetano:
• Inhala por la nariz mientras levantas las piernas pasando un poco más de los 90º sin flexionar las rodillas y al mismo tiempo levanta tu cabeza llevando tu barbilla hacia tu pecho. • Exhala y regresa a la posición original. • Repite 21 veces y al terminar ponte de pie, con las manos en las caderas, haz las dos respiraciones indicadas después de cada ejercicio.
3º Tibetano: • De rodillas, con los dedos de los pies flexionados, apoyados en el piso. • Las manos se colocan sobre los músculos posteriores de los muslos, justo debajo de los glúteos. La columna recta, con la barbilla pegada al pecho. • Inhala por la nariz arqueando tu espalda desde la cintura, deja 72
• Boca abajo, con los pies ligeramente separados y las palmas de las manos en el piso, debajo de tus hombros, pegadas a tu pecho y los dedos de los pies flexionados, apoyados en el piso. • Estira tus brazos levantando tu pecho y tu cabeza hacia atrás arqueando la espalda y separando la pelvis del piso, de modo que el peso de tu cuerpo quede distribuido entre las palmas de las manos y los dedos de sus pies. • Inhala por la nariz al mismo tiempo que levantas tus caderas y mete un poco tu barbilla de modo que tu cabeza quede alineada con tu columna y forme con tu cuerpo un triángulo perfecto. • Jala los talones hacia el piso. • Exhala y regresa a la posición original.
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• Tu cuerpo permanece en el aire durante todo el ejercicio, a excepción de las manos y los pies. Los brazos permanecen estirados todo el tiempo. • Repite todo el movimiento 21 veces suavemente y con ritmo. • Al terminar levántate y con los pies juntos y las manos en las caderas y haz las dos respiraciones indicadas.
Relajación y meditación: • Al terminar todos los ejercicios, recuéstate sobre tu espalda, con las palmas hacia arriba y los pies ligeramente separados. Permite que tus pies se relajen hacia los lados. • Cierra tus ojos y observa cualquier sensación en tu cuerpo. • Respira largo y profundo y relájate. • Permite que se distribuya por todo tu cuerpo la energía que se movió. Relájate un mínimo de 4 ó 5 minutos. Esta parte es importante, evita omitirla. • Al terminar, comienza moviendo las muñecas y los tobillos, girándolos hacia adentro y hacia fuera. • Estírate como si acabaras de levantarte. • Siéntate con las piernas cruzadas y la columna derecha. La cabeza alineada con tu columna. • Si estás acostumbrado a meditar, puedes hacerlo en este momento. Si no, puedes comenzar a hacerlo ya que esto te proporcionará aún mayor bienestar. Una manera de comenzar es concentrarte en tu respiración y sentirte muy agradecido. Inicialmente dedica a este momento 5 minutos y puedes aumentar el tiempo según lo desees. • Al terminar, junta tus manos en postura de oración, palma con palma, y has de una a tres respiraciones profundas.
Testimonios Los siguientes testimonios fueron tomados de internet en: http://www.ecohierbas.com/Ritos/
• “Después de sólo cinco semanas, están desapareciendo las arrugas, patas de gallina y otros rasgos de vejez, y he aquí la parte buena: aunque tengo 40 años y aparentaba tener esa edad, ahora la gente me calcula 35 ,29 e incluso 26 años. Decididamente, los cinco ritos funcionan. Todo lo que tiene que hacer es probar.” Bárbara Crocket- Las Vegas • “Me sorprendió lo que me dijeron mis amigos después de tres meses haciendo los cinco ejercicios. Querían saber por qué yo me veía mucho más joven que antes. Algunos decían que parecía tener 15 años menos. Realmente alegra que exista algo tan real como la fuente de la juventud.” Bernardo Davis - Nueva York Laura Gómez C. Instructora certificada de Yoga Kundalini yogakun@hotmail.com (33) 36-31-05-70
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El Cáncer
SALUD HOLÍSTICA El Cáncer
Las Leyes Biológicas de la Nueva Medicina Uno de los planteamientos más importantes para la medicina universal y de los más esperanzadores y las bases de esta llamada “nueva Medicina”: “En este momento si no quieres, no tienes porqué morirte”.
SEGUNDA PARTE
D
esde el capitulo anterior de este artículo intenté dejar clara la relación entre las emociones y el sistema nervioso central y su intima relación con el sistema inmunológico rector de las defensas orgánicas cuya capacidad de blindaje y solución infecciosa está confirmada por la supervivencia humana desde tiempos inmemoriales sin la participación mayor de asesoría médica calificada. Esto también incluye a los procesos degenerativos llamados cancerosos, es decir que en ejercicio normal el sistema de defensas orgánico es capaz de desarticular cualquier intento de modificación del código normal de información genética en el núcleo celular, la pregunta es:
¿En qué condiciones y bajo qué mecanismos han de transformarse esos traumas de tipo emocional en procesos cancerosos?
Si nos basamos en las aseveraciones de la Medicina Ortodoxa, la Medicina oncológica clásica, caeremos en un real peligro reduccionista y terminaremos viendo no más allá del microscopio, si hemos aceptado la naturaleza humana como fenómeno multidimensional biopsíquico, sociohistórico, energético, fotoelectromagnético etc., tendremos que romper la ostra y los impedimentos métodoepistemológicos (métodos científicos de la construcción del conocimiento) y, necesariamente y sin prejuicios, revisaremos con verdadera ética y curiosidad científica las propuestas de las nuevas Medicinas o mal llamadas Medicinas complementarias o alternativas. En este panorama nos encontramos con propuestas verdaderamente interesantes donde destacan las del Doctor Ryke Geer Hamer, médico nacido en Frisia Alemania en 1935 Doctor en Física y Medicina con especialidades en pediatría, medicina
Interna, radiología e investigador clínico, considerado hasta antes de sus aseveraciones como una eminencia médica, fungió como jefe del servicio de Medicina Interna del Hospital Universitario oncológico de Munich y con varios inventos patentados. La vida de Hamer cambió no solamente en lo emocional o académico y clínico después de que, encontrándose en Córcega junto con su esposa, la Dra. Sigrid Hamer y su hijo Dirk, una bala perdida disparada por el duque de Saboya, Pretendiente al trono de Italia- atravesaría el cuello de su hijo mientras dormía en la cubierta de un barco, muriendo seis meses después. Lo controvertido del asunto es que dos meses después de éste fatídico suceso tanto el Dr. Hamer como su esposa manifestaron cáncer en testículo y mamá y otras partes como útero respectivamente; fue para ellos sorprendente y llamó fuertemente su atención ya que siempre fueron saludables de tal manera que profundizaron sobre ese mecanismo, ya que lo único diferente era el suceso inesperado de la muerte de su hijo; la pregunta obligada era ¿porqué se desarrolló simultáneamente el cáncer a cada uno? Se preguntaron si la aparición de sus canceres no tendría que ver con ello, evidenciaron la relación entre la psiquis, las emociones y las patologías o enfermedades, es decir la evidente condición psicosomática de las enfermedades. A partir de la muerte de su hijo y del desarrollo de los cánceres en él mismo y en su esposa, el Dr. Hamer inicia su investigación y emite la hipótesis de que tanto su cáncer como el de su mujer pueden estar relacionados con el brutal conflicto que vivieron en el más completo aislamiento y que él percibió como el acontecimiento más grave que le había ocurrido. Sus estudios e investigaciones le llevaron a formular lo que él ha denominado la Ley de Hierro del Cáncer, piedra angular alrededor de la cual se articula la llamada Nueva Medicina. Ha sido un largo camino de tropiezos, desprestigios, persecuciones y desacreditaciones así como grandes adversidades que el Dr. Hamer ha sufrido desde entonces como el intento de internarlo en una institución psiquiátrica, la cárcel misma hasta la verificación de su tesis.
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Actualmente el planteamiento del Dr. Hamer es uno de los planteamientos más importantes para la medicina universal y de los más esperanzadores y las bases de esta llamada “nueva Medicina” que más que una técnica específica es una nueva visión de la vida, una teleología, que por fin comprende en un nuevo orden de valores, cómo opera la naturaleza:
“En este momento si no quieres, no tienes porqué morirte”. Las leyes Biológicas que postula El Dr.Hamer para entender la medicina en general y en particular los fenómenos cancerosos son:
• Primera Ley Biológica de la Nueva L a Medicina. L e y d e Hierro del Cáncer. o La ley Ferrea del cáncer .- Todos los tipos de cáncer tienen su origen en un síndrome psíquico vivido en aislamiento que nos toma por sorpresa, generando un shock biológico denominado DHS.(Dirk Hamer sindrom DHS en memoria de su hijo fenecido). El desencadenante de las enfermedades que padecemos hoy es reciente. Seis meses, máximo un año atrás, excepto en algunos casos de epilepsias o parálisis.
Ya nadie entendía nada el asunto. Las metástasis osteoblásticas no eran, a fin de cuentas, más que la curación de la necrosis ósea, igual que el osteosarcoma. No se mencionaba al osteosarcoma más que cuando se abría el periostio, por ejemplo para efectuar una toma. El callo que se formaba para rellenar la cavidad y que producía una presión en el interior del hueso, curvando el periostio (muy doloroso), se derramaba durante la intervención en los tejidos lindantes, las células del callo crecían y endurecían el tejido. Existía entonces un semi-hueso, que nombraban osteosarcoma. Como siempre ocurre, cuando falta el conocimiento, se recurre a la creación de dogmas. Todo fue repartido entre benigno y maligno. Dejar a la naturaleza actuar es, por ejemplo, el aceptar la presencia de micobacterias, no intervenir en el periostio, no emprender quimioterapia, ni rayos, ni tomar morfina. Todos aquellos tratamientos no son biológicos y contrarían el ciclo natural que funciona desde hace millones de años. Son responsables de las estadísticas del Centro Alemán de Investigación sobre el Cáncer, de Heidelberg: el 98% de las personas afectadas de cáncer y tratadas por ello mueren en los siete años, el 95% fallecen ya al cabo de cinco años. Con la Nueva Medicina, el 95% de los pacientes no tratados (nada de quimioterapia, etc.) sobreviven.
•Segunda Ley Biológica de la Nueva Medicina La Ley de la Simpacotonía y Vagotonía: Toda aparición de un DHS (shock biológico) es seguido por una etapa de Simpacotonía (fase activa del conflicto) y otra de Vagotonía (fase resolutiva o curativa del conflicto). Esto significa que tras la vivencia de un suceso que nos ocasiona un conflicto psíquico, el organismo pone en marcha un sistema para procesar y resolver las implicaciones de dicho conflicto a nivel biológico. En la primera etapa, también llamada fase fría, el organismo se prepara para enfrentar el conflicto. Este periodo de simpacotonía es muy importante, pues permite a la persona sobrevivir a pesar del gran impacto que acaba de sufrir. Normalmente cambia el carácter de la persona, puede estar irritable, nerviosa, malhumorada; los familiares suelen notarla rara, dicen que le ha cambiado el carácter. Come menos, duerme poco o no duerme, adelgaza, y las palmas de las manos están muy frías.
Antes, se tomaba por cáncer un tumor con importante multiplicación celular. Se pensaba que las células cancerosas emigraban hacia otros lugares del cuerpo humano, las metástasis que, finalmente, no existen. Cuando se encontraron los médicos, cada vez más a menudo, confrontados con metástasis óseas, que son todo lo contrario de una multiplicación celular, dado que el hueso es lesionado, ya no se supo lo que era realmente el cáncer. El decano de la facultad de Tübingen contestó al juez, en 1986, durante Por el contrario, durante la siguiente etapa que es la fase el juicio de habilitación, que el cáncer se componía de células de vagotonía o fase caliente, el organismo va a llegar a la resolución gruesas con un núcleo importante y que había mitosis (división del conflicto. Aquí es donde empieza en realidad la curación, sin celular). Claro que todas las células son gruesas antes de dividirse, embargo hasta ahora se había estado pensando que esto era la casi el doble de las demás, y su núcleo es también dos veces más enfermedad, puesto que es aquí cuando aparecen los primeros gordo que antes. Ya que de un núcleo saldrán dos, y de una célula síntomas físicos evidentes que pueden ser desde ulceraciones hasta gruesa, dos células normales. Se creía igualmente que las metástasis tumoraciones cancerígenas, en función de la zona cerebral que haya óseas, es decir de las cavidades óseas, de donde millones de células sido afectada durante el DHS. Se percibe mediante TAC (Tomografía habían desaparecido, en lugar de haber creado nuevas células, no Axial computarizada) una lesión de inflamación en ciertas zonas podían curarse y no podían rellenarse otra vez de tejido óseo (callo). cerebrales (foco de hamer) y del órgano afectado, puede haber Fue cuando los radiólogos constataron que, en algunos pacientes, dolor cerebral, dolor en el punto orgánico afectado también, fatiga, que presentaban antes necrosis óseas, aparecían más tarde en sus pérdida de sangre, fiebre, sudoración, hasta que aparece la crisis radios, en los mismos lugares, unas manchas blancas. No sólo había epileptoide (curativa) que, dependiendo de la individuación, puede más tejido óseo que antes (agujero), sino que era más espeso que ser de máximo agotamiento o de fiebre intensa hasta de 40 grados. en un hueso sano. Se llamó a estas manchas blancas, por oposición a las necrosis óseas, metástasis osteoblásticas (que aseguran la Los tres niveles: Psíquico (emocional), Cerebral (mental) y formación de la trama ósea). Las necrosis óseas fueron llamadas Orgánico (corporal), pueden repararse simultáneamente. metástasis osteoclásticas (agentes destructores de la substancia ósea). Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa “
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En la primera parte de la Vagotonía los síntomas son tolerables, en la segunda se incrementan y en la tercera parecen alarmantes. Aquí se suele recurrir al médico, los valores sanguíneos aparecen alterados, los marcadores tumorales (antígenos carcinoembrionarios) pueden estar disparados, los médicos muy alarmados caen en actitudes catastrofistas y sentencian al paciente a morir en términos aproximados de tres meses generando así de nuevo un DHS o nuevo foco de Hamer, es decir, más cáncer, pero no se alarmarían ni generarían esta escalera de errores si comprendieran que esto no es sino el proceso natural de la curación, cuyo mensaje debe ser interpretado como: “descansa, reposa, permanece en quietud, medita.” Sin embargo es cuando mas nos exaservamos e inquietamos y terminamos muriendo de miedo.
con descalcificación del hombro derecho. Si no se trata de una bella muchacha, sino de una prostituta, el conflicto sexual seguirá presente, pero se añadirá un conflicto en relación con el compañero, que ocasiona un cáncer del seno derecho, y un conflicto de asco, ya que una prostituta estaba acostada en la cama del matrimonio, además de un conflicto de repugnancia-asco que ocasiona hiperglucemia. Es la razón por la que la búsqueda del DHS es absolutamente esencial para el diagnóstico. No basta con encontrar el DHS, mas nuestros estudiantes tienen también que rastrear cualquier recuerdo o sensación del enfermo, porque son muy importantes. En el instante del DHS, es el tenor del conflicto biológico lo que determina tanto la localización del Foco de Hamer en el cerebro como la localización del cáncer o de su equivalente en el órgano.
El DHS pone en marcha el programa biológico adecuado de la naturaleza, llamado SBS(programa biológico especial), con pleno sentido. Siendo el DHS de gran utilidad, pues es el DHS lo que sienta las bases para que pueda desarrollarse dicho programa y sin él ese 95% no tendría la posibilidad de recuperarse.
En palabras del propio Hamer por ejemplo: una mujer diestra de 40 años sorprende a su marido in fraganti con una bella muchacha de 18 años en el lecho conyugal. Si quiere a su marido, tendrá probablemente un conflicto de tipo sexual, pero también tendrá un conflicto de desvalorización en relación con su pareja,
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¡El conflicto biológico es sincrónico con los tres niveles, al mismo instante: es posible constatarlo, verlo, medirlo!
Existen solo 500 enfermedades con dos fases, la primera es fase fría (conflicto vigente), y fase caliente (conflicto en solución), por lo tanto no hemos tratado correctamente ninguna enfermedad. La 3ª, 4ª y 5ª Ley en la próxima entrega.
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Dr. Oscar Lomelí Director de la Clínica Esenia holoclinicaessenia@yahoo.com.mx / (33) 36-15-02-15
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DESARROLLO HUMANO
El retorno de lo sagrado El retorno de lo sagrado
Por primera vez en la historia, todos los chakras de la tierra se están sincronizando y es posible lograr que se inicie una Etapa Sagrada a nivel mundial, una auténtica Edad de Oro para la humanidad. “... Hubo un tiempo ...en el que el hombre sabía ponerse en contacto consigo mismo, con la naturaleza, con sus fuerzas y con el Creador, directa y sencillamente ... pero con el tiempo ha olvidado como hacerlo… Germán Herrera.
Cosmovisión Occidental Uno de los principales obstáculos que se interponen a la comprensión del verdadero sentido de la marcha de la Historia, es la generalizada opinión que priva en Occidente de considerar que ésta transcurre siempre en forma lineal, esto es, que existe una continua evolución y que por ello, cuanto le ha ido aconteciendo a la Humanidad, desde sus orígenes hasta nuestros días, debe calificarse como un permanente ascenso y progreso.
Cosmovisiones Sagradas Las antiguas cosmovisiones elaboradas por muy diferentes culturas coincidían en estimar que el desarrollo de la Humanidad se da conforme a ciclos y que estos constituyen a su vez una espiral. Es decir, no se niega la existencia de la evolución y del progreso, pero se considera que, contemplar sólo a éstos, es mirar tan sólo una cara de la moneda, pues así como existe evolución hay también involución y así como hay progreso hay decadencia. Dentro de esta concepción los ciclos no constituyen un proceso cerrado que se repita en forma idéntica hasta el infinito, sino que van formando una espiral que refleja el ascenso del género humano —y de todo cuanto existe— hacia planos superiores de conciencia. En casi todas las Tradiciones Sagradas se menciona que hay cuatro Etapas o Edades en lo que se refiere al surgimiento, crecimiento, decadencia y muerte de cualquier cultura. En varias de dichas Tradiciones se utilizan los términos de Edades de Oro, Plata, Bronce y Hierro, para designar a las cuatro diferentes Etapas por las que atraviesa toda cultura. Otros autores prefieren utilizar los términos de Sagrada, Heroica, Humana y de Rebaño, para identificar dichas etapas. Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa
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• Etapa Sagrada: durante su desarrollo se alcanza una elevación espiritual de tal grado que un alto porcentaje de seres humanos se convierten, en alguna, medida, en colaboradores conscientes de la obra de la creación y redención del Universo, o más exactamente, participan en la tarea de ir logrando una ampliación de la conciencia cósmica. Todas las actividades que se realizan en esta Etapa están sacralizadas y ritualizadas, no sólo las solemnes ceremonias sino incluso las más sencillas actividades cotidianas, como el construir una choza, sembrar, preparar e ingerir los alimentos. Siglos más tarde, a los integrantes de otras Etapas de la misma cultura les será ya imposible comprender lo ocurrido en la Etapa Sagrada y la calificarán de “oscurantista”. La causa de esto no es que las Etapas Sagradas sean “oscuras” —antes al contrario son precisamente las más “luminosas”— sino que quienes no vivieron en ellas no pueden “ver” lo que en éstas ocurrió y por ello las califican así.
•Etapa Heroica: si bien durante su desarrollo los seres humanos no poseen ya la necesaria capacidad para colaborar en la ampliación de la conciencia cósmica, un elevado número de los integrantes de estas Etapas se mantienen armonizados con dicha conciencia a través de una gran disciplina interna que los lleva al pleno dominio de sí mismos y a la creación de un orden basado en el respeto a las leyes naturales. Son tiempos propicios al surgimiento de las órdenes teocrático militares.
•Etapa Humana: es aquella en la cual sus integrantes empiezan a violar las leyes naturales en forma generalizada, guiados por ideales de tipo intelectual del todo desconectados de la realidad. En esta Etapa es muy común la implantación de sacrificios humanos —aun cuando no siempre se califiquen como tales— entendiendo por estos el privar de la vida a un semejante con base en conceptos que no tienen nada que ver con la realidad y que en la mayoría de los casos se derivan de la deformación de creencias religiosas o políticas. •Etapa de Rebaño: es aquella en la cual sus integrantes actúan tan solo buscando la satisfacción de sus instintos elementales. Se abandonan las ideologías y los seres humanos se masifican y cosifican. Se produce una creciente destrucción del ambiente. Los ciclos arriba mencionados no suceden bajo un orden o secuencia específica, es decir, se puede pasar de la etapa humana a la etapa heroica y luego a la del rebaño, etc. Tampoco sucede que los diversos pueblos y razas del mundo están en el mismo ciclo en un momento determinado, es decir, mientras que los Mayas estaban pasando por su etapa Sagrada, los europeos estaban en su etapa Humana. Sin embargo, lo que sí hay que decir es que actualmente, virtualmente todos los pueblos del mundo “civilizado”, todos los países del mundo están viviendo la etapa del rebaño. Esta etapa, necesaria y visiblemente, está llegando a su final.
Momento Histórico La humanidad atraviesa por un momento histórico sumamente importante. Muchas culturas, muchos maestros, muchas y muy diversas fuentes de información apuntan hacia estos momentos históricos de la humanidad: 1. Sai Baba, maestro espiritual de la India, dictó una conferencia hace 84
unos años en la que decía “despierten, despierten, despierten… No hay tiempo para dormir; han estado dormidos y soñando por miles de vidas. Si no despiertan ahora, puede que esta oportunidad no se presente nuevamente por miles de años… la separación ya no es lo que mandan los tiempos…”
2. Las profecías Mayas señalan el año 2012 como el tiempo que marca el fin de un ciclo de vida la en la tierra y el comienzo de otro. 3. Muchos maestros comentan que el cambio tiene que ver con que la tierra aumentará su vibración de 11Hz a 13 Hz y para ello el ser humano tendrá que aumentar la suya también. 4. Sixto Paz Wells, quien dice recibir mensajes de seres que viven en otros planetas, dice, en sus conferencias que dicta por todo el mundo, que el mensaje más importante y recurrente que recibe de estos seres tiene que ver con “el fin de los tiempos”, que no significa –aclara insistente- con “el fin de la vida”, sino más bien el final de un ciclo y el comienzo de uno nuevo, a partir de los próximos cercanos años. 5. La astrología señala la era de Acuario, misma que no se sabe con certeza la fecha exacta de inicio, pero fue en la 2ª mitad del siglo pasado, como una era (de 2,000 años) en la que la humanidad saldrá del oscurantismo para entrar en una época de luz. 6. Los monjes tibetanos han dicho y siguen diciendo de manera constante que el eje energético espiritual del planeta, que estuvo por más de 2,000 años en el Tibet, habrá de moverse en estos tiempos, pues este es el fin de un ciclo para el planeta y, justamente, habrá de moverse hacia nuestro amado país, México. 7. Diversas enseñanzas indican que, dada la zona en el universo por el que el planeta tierra está por atravesar, nuestros cerebros se verán beneficiados con la activación de partes de nuestro cerebro que actualmente no están en uso y que nos permitirán ver lo que no veíamos y entender lo que no entendíamos. 8. Para los más escépticos, lo que es un hecho, es que la geografía planetaria y nuestro modo tradicional de vida, está por dar un cambio drástico. El derretimiento de las glaciares en todo el mundo y de los polos, es un hecho. La duda ya no es si se derretirán o no, sino de cuánto tiempo tomará este proceso. Y con este proceso, migraciones masivas de los habitantes de los países y ciudades que serán cubiertos por el agua hacia zonas y países más altos; lo que casi no se dice en ningún lado, pero que no es menos importante, es que, detrás tan solo unos años del derretimiento de los hielos en el mundo, viene una nueva era glacial; además la escasez mundial de alimentos ya comenzó y las repercusiones y movimientos planetarios son insospechados.
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El retorno de lo Sagrado El momento que estamos viviendo como humanidad es sumamente crucial. Es el final de la etapa del “rebaño” y el inicio, a nivel planetario, de la etapa Sagrada. ES EL RETORNO DE LO SAGRADO. El retorno de lo sagrado es un fenómeno que ya lo podemos ver por todos lados a nuestro alrededor, poco a poco, toda la humanidad se está moviendo hacia aspectos más espirituales, más sagrados:
1.Existe una cultura cada vez más creciente de una alimentación más sana, más natural. Esto es la base para poder alcanzar estados de conciencia más elevados. 2.La cultura de la ecología está tocando ya todas las puertas del mundo. Apenas es el comienzo, pero es un camino sin retorno. 3.Existe una dilución de fronteras entre lo que eran cada creencia específica religiosa y las enseñazas espirituales; hoy es común ver que un católico, siéndolo, crea en la reencarnación; o es muy normal que una persona decida cambiar de religión o que haga ajustes a sus creencias religiosas incorporando información, creencias y rituales, de otras líneas ideológicas que antes eran incompatibles totalmente. 4.Se está dando una incorporación a la cultura y a la vida diaria, de prácticas que antes se despreciaban y que se consideraban exclusivas a un nicho reducido de personas; por ejemplo, la práctica del yoga, el tratarse con terapias alternativas cuyo sustento es el manejo energético (como el reiki, energía universal, etc), practicar meditación, el uso común de la herbolaria para recuperar la salud, etc. 5.Revistas como Aquarius, programas de radio, programas de Televisión, etc con contenidos espirituales y de salud natural están proliferando por todo el mundo, llegando así a todos los rincones del planeta.
¿Cómo prepararse para el cambio? Simplemente haciendo lo que haces actualmente. Es un proceso que irá creciendo dentro de cada uno de nosotros. Pero, si deseas acelerar tu proceso personal, puedes hacer unas sencillas actividades que irán incrementando tu nivel de conciencia: practicar yoga, meditar todos los días, disminuir el consumo de carnes y refrescos, asistir a cursos y conferencias, etc. Y algo muy importante: lo que hagas, hazlo por ti; nadie puede acelerar el proceso de nadie más, respeta el proceso de los que te rodean, la mejor muestra de amor NO es llevarlos a los lugares que a ti te han cambiado la vida, sino permitir que ellos sigan el llamado de su propia voz interior. Carlos Castro Pérez Inspirado en la conferencia “El Retorno de lo Sagrado” por Antonio Velasco Piña, autor del libro con el mismo nombre Los primeros 7 párrafos fueron tomados, con el permiso del autor, del mismo libro. Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa
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DIRECTORIO HOLISTICO
Directorio Holístico ¡BUENAS NOTICIAS! ¿Necesitas crédito para contratar tu publicidad?, a partir de la emisión de Mayo, toda publicidad deberá ser pagada por anticipado ya sea en efectivo o con tarjeta de crédito. RECUERDA: tu anuncio en esta sección es sin costo al contratar un espacio publicitario.
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Aceites Y Esencias Amita Guadalupe Zuno # 1953 3563-1721 Artesanías Café Café (Aromaterapia Terra Cielo) Avenida Tonaltecas Sur # 79 3683-7260, 3683-2149 Centro punto de vida Plaza Universidad LOCAL H-02 3610 09 47 o 01800 8233590 Productos renacer Chesterton no. 104 (33) 36-73-08-88
Acupuntura Amita Guadalupe Zuno # 1953 3563-1721 Bienestar Total Salto Del Agua # 2265 3333-2348 Centro holistico zusan lee Francisco j. Mujica # 755 (33) 15 22 48 27 Naturismo Nueva Vida Santa Mónica # 796 3614-1819
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Almacenes Naturistas Y De Nutrición
La Hoja Bereshita Store Av. Tepeyac # 1042-D 3121-1017 Nutrimundo De Guadalajara Los Alpes # 1048 3638-7984 Sr. Nuez Calle 13. Mercado De Abastos 36712083
Ángeles Angeluz Av. Conchita # 3009 3632-9989 Fraternidad círculo dorado Plaza del angel. Local 15 3684-9979
Apiterápia Holoclinica esenia Nicolas puga 20 36 15 02 15
Aromaterápia
*no incluye I.V.A
Amita Guadalupe Zuno # 1953 3563-1721 Salud, relajacion y belleza Enrique díaz de león #831-3 tel. 3811-9396
Artes y Exposiciones Chiquitet 33 38186583
Artes Marciales Instituto De Yoga Gandhi Gfu. Industria # 1043 3618-6279 Limalama siamb defensa y protección personal Clarín # 967-a (01 33) 38 12 30 96
Astrología Fraternidad Círculo Dorado Plaza Del Ángel Local 15 3684-9979 Y 3684-3664 Instituto De Yoga Gandhi Gfu. Industria # 1043 3618-6279 Margarita Villaseñor 3615-4856 Balanz centro holistico & day spa Av. Guadalupe 5039 33.3915.8443 Centro de estudios astrologicos Enrique Díaz de León # 831-3 3811-9396 Salud, relajacion y belleza Enrique díaz de león #831-3 tel. 3811-9396
Auriculoterápia Amita Guadalupe Zuno # 1953 3563-1721
Centros Y Escuelas Amita Guadalupe Zuno # 1953 3563-1721 Cehus Centro Humanístico Del Ser, A.C. Vidrio # 2055 3615-9470 Y 3630-5238
Forros $6,000
Contraportada $8,000
Centro Cultural Yoga Devanand Lerdo De Tejada # 2484 3615-9470 Y 3630-5238 Centro ishaya de guadalajara Tolov 4731 36282336 Centro Kundalini Yoga Escuela Militar De Aviación # 32 3616-7038 Centro Para El Crecimiento Espiritual Axayacatl # 278 3121-1213 Centro punto de vida Plaza Universidad LOCAL H-02 3610 09 47 o 01800 8233590 Chichén itzá Juan manuel 1382 tel.3827-5797 Chiquitet 33 38186583 Colegio Mexicano De Masajes Leandro Valle # 1067 3613-7683 Cuam Centro Universitario De Alternativas Médicas Caguama # 3015 3344-0945 Y 3631-4202 Devas Sociedad De Terapeutas Florales S.C. Fray Luis De Palacios # 379 3616-8211 Escuela Mexicana De Reiki Usui A. C. Amado Nervo # 318 B 3616-1188 Farmacia Homeopática Pimpinela Av. Patria # 40-A 3673-3389 Fraternidad Círculo Dorado Plaza Del Ángel Local 15 3684-9979 Y 3684-3664 Instituto De Estudios Superiores De Homeopatía A.C. Aurelio Aceves # 37 3616-3116 Instituto De Yoga Gandhi Gfu. Industria # 1043 3618-6279 Iseg Instituto Superior De Especialidades De Guadalajara J. Guadalupe Zuno # 1881 3826-1363 Limalama siamb defensa y protección personal Clarín # 967-a (01 33) 38 12 30 96 Naturismo Nueva Vida Santa Mónica # 796 3614-1819 Poder interior Sn. Francisco 3429 2A 31 23 09 44 Suni-ananda W.A. Mozart #5329 36 29 34 38
Chamanismo
Comunidad internacional kaypacha Artesanías Café Café (Aromaterapia Terra Cielo) Joaquín arrieta 27 (33) 3827-4764 Avenida Tonaltecas Sur # 79 3683-7260 ¡Suscríbete! y recibe la revista en tu casa. 86 . $120 anuales en Guadalajara y $160 e el resto del país Llámanos al 3333.5971
Clases Y Cursos Continuos
Desarrollo Humano
Aída Castañeda Don Bosco # 14 3125-5813 Casa de los angeles FRANCISCO UGARTE 129 3686 93 19 Cehus Centro Humanístico Del Ser, A.C. Vidrio # 2055 3615-9470 Y 3630-5238 Centro holistico zusan lee Francisco j. Mujica # 755 (33) 15 22 48 27 Centro ishaya de guadalajara Tolov 4731 36282336 Centro Para El Crecimiento Espiritual Axayacatl # 278 3121-1213 Chichén Itzá Juan Manuel # 1382 3827-5797 Chiquitet 33 38186583 Cicre (centro integral de crecimiento humano) Millet 198 33 44 77 90 Comercializadora lis CAGUAMA # 3015 (33) 36 31 42 02 Conciencia nutricional Eca do queiros no. 5576 36-32-14-83 Devas Sociedad De Terapeutas Florales S.C. Fray Luis De Palacios # 379 3616-8211 Fraternidad círculo dorado Plaza del angel. Local 15 3684-9979 Instituto De Yoga Gandhi Gfu. Industria # 1043 3618-6279 Método Silva Colombia # 2176 3343-8126 Poder interior Sn. Francisco 3429 2A 31 23 09 44 Representaciones dinamicas internacionales Francisco zarco 909 (33) 36 73 07 09 Silvia Graciela Moreno Millet 198 tel. 33 44 77 90 Un Curso De Milagros Aristóteles # 3115 36475451 Yogare - Instituto De Yoga Educare Madero # 5850 3629-8285
Homeopatía
Casa de los angeles FRANCISCO UGARTE 129 3686 93 19 Chiquitet 33 38186583 Danzaterapia Av. San Luis Gonzaga # 5305-A 3610-2392 Iseg Instituto Superior De Especialidades De Guadalajara J. Guadalupe Zuno # 1881 38261363 Poder interior Sn. Francisco 3429 2A 31 23 09 44 Representaciones Dinámicas Internacionales Francisco Zarco # 909 3637-0709, 3682-0315
Energía Universal Instituto Holístico San Martin De Porres # 3713 3121-8895
Feng-Shui
Kinesiólogos
Margarita Villaseñor 3615-4856 David Antonio Toledo Av. Federalismo #557 Int. 303 36133016
Floral Terapeutas
Balanz centro holistico & day spa Av. Guadalupe 5039 33.3915.8443 Carlos Tapia Herrera 3123-0313 Centro punto de vida Plaza Universidad LOCAL H-02 3610 09 47 o 01800 8233590 Chichén Itzá Juan Manuel # 1382 3827-5797 Devas Sociedad De Terapeutas Florales S.C. Fray Luis De Palacios # 379 3616-8211 Instituto Holístico Clínicas Naturistas De Salud San Martin De Porres # 3713 3121-8895 Luz floral Cauda 763 3122-5513 Holoclínica Esenia Nicolás Puga # 20 3615-0215 Margarita Villaseñor 3615-4856 Naturismo Nueva Vida Santa Mónica # 796 3614-1819 Coaching Rosy Gonzalez El Chaco # 3154 Ed. 2 3642-9129
Casa de los angeles FRANCISCO UGARTE 129 3686 93 19 Poder interior Sn. Francisco 3429 2A 31 23 09 44 Representaciones dinamicas internacionales Francisco zarco 909 (33) 36 73 07 09 Silvia Graciela Moreno Millet 198 33 44 77 90
Balanz centro holistico & day spa Av. Guadalupe 5039 33.3915.8443 Centro Holístico Integral Sao Paulo # 2393 3817-6287 Centro holistico zusan lee Francisco j. Mujica # 755 (33) 15 22 48 27 Chichén Itzá Juan Manuel # 1382 3827-5797 Cicre (centro integral de crecimiento humano) Millet 198 33 44 77 90 Farmacia Homeopática Pimpinela Av. Patria # 40-A 3673-3389 Instituto De Estudios Superiores De Homeopatía A.C. Aurelio Aceves # 37 3616-3116 Iseg Instituto Superior De Especialidades De Guadalajara J. Guadalupe Zuno # 18813826-1363 Naturismo Nueva Vida Santa Mónica # 796 3614-1819
Fototerápia Fototerapia Av. Moctezuma # 6580 P.A 31256228 Relax & Health Aurelio L. Gallardo # 598 11995825
Librerias Centro punto de vida Plaza Universidad LOCAL H-02 3610 09 47 o 01800 8233590
Magnetoterapia(Moxas) Centro De Biomagnetismo Médico Av. San Francisco # 3580 Depto. 1 3123-9305 Holoclínica Esenia Nicolás Puga # 20 3615-0215
Masajes Terapéuticos Aída Castañeda Don Bosco # 14 3125-5813 Centro Holístico Integral Sao Paulo # 2393 3817-6287 Chichén Itzá Juan Manuel # 1382 3827-5797 Colegio Mexicano De Masajes Leandro Valle # 1067 3613-7683 Elynor Labastida Callejón Del Mirador # 4205-A 3610-2392 Y 3610-0270 Relax & Health Aurelio L. Gallardo # 598 1199-5825
Gimnasios Y Acondicionamiento Físico
Constelaciones Familiares
Medicina Holística Centro De Transformaciones Clarín # 967-B Int. 2 3812-3096 Integracion sistemica y constelacion familiares Aurelio L. Gallardo No. 343 36152083
Control De Peso Instituto Holístico San Martin De Porres # 3713 3121-8895
Cromoterápia Fototerapia Av. Moctezuma # 6580 P.A 3125-6228
Danza (Psicodanza, Danza Experimental, etc.) Centro Holístico Integral Sao Paulo # 2393 3817-6287 Danzaterapia Av. San Luis Gonzaga # 5305-A 3610-2392
Limalama siamb defensa y protección personal Clarín # 967-a (01 33) 38 12 30 96 Luz floral Cauda 763 3122-5513
Herbolária Balanz centro holistico & day spa Av. Guadalupe 5039 33.3915.8443 Centro holistico zusan lee Francisco j. Mujica # 755 (33) 15 22 48 27 Devas Sociedad De Terapeutas Florales S.C. Fray Luis De Palacios # 379 3616-8211 Naturismo Nueva Vida Santa Mónica # 796 3614-1819
Oftalmologia integral Blv. Puerta de Hierro #5150 torre A suite 406 3848-4078 Sociedad Médica De Investigaciones Enzimáticas Calle Los Alpes # 1024 3637-7237
Medicina Natural Productos renacer Chesterton no. 104 (33) 36-73-08-88
Meditaciones
Hipnoterápia
Balanz centro holistico & day spa Av. Guadalupe 5039 33.3915.8443 Centro ishaya de guadalajara Tolov 4731 36282336 Centro De Transformaciones Comunidad internacional kaypacha Clarín # 967-B Int. 2 3812-3096 Joaquín arrieta 27 (33) 3827-4764 Método Silva Colombia # 2176 3343-8126 Yogare - Educare Madero # 5850 3629-8285 Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa “
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Metafísica Centro Para El Crecimiento Espiritual Axayacatl # 278 3121-1213
Niños /terapias, escuelas) Chiquitet 33 38186583
Numerología
Psicoterapia Gestalt Carlos Tapia Herrera 3123-0313 Instituto Holístico San Martin De Porres # 3713 3121-8895
Qabalah
Quiroprácticos Nutriólogos Centro De Transformaciones Clarín # 967-B Int. 2 3812-3096
Radiestesia
Pnl Centro De Transformaciones Clarín # 967-B Int. 2 3812-3096 Poder interior Sn. Francisco 3429 2A 31 23 09 44 Representaciones dinamicas internacionales Francisco zarco 909 (33) 36 73 07 09
Productos Naturistas Centro De Biomagnetismo Médico Av. San Francisco # 3580 Depto. 1 3123-9305 Cojìn termico Montreal 1495 36 41 18 52 Demograss Av. Ávila Camacho # 2190 3345-4891 Nora Gisela Padilla Ruiz 3632-1483 Nutrimundo De Guadalajara Los Alpes # 1048 3638-7984 Y 3609-1724 Productos renacer Chesterton no. 104 (33) 36-73-08-88
Productos Para Terapeutas Luz floral Cauda 763 3122-5513 Productos renacer Chesterton no. 104 (33) 36-73-08-88 Relax & Health Aurelio L. Gallardo # 598 1199-5825
Psicólogos Cehus Centro Humanístico Del Ser, A.C. Vidrio # 2055 3615-9470 Y 3630-5238 Centro De Biomagnetismo Médico Av. San Francisco # 3580 Depto. 1 3123-9305 Centro De Especialidades Psicológicas Amado Nervo # 318 B 3616-9872 Centro De Transformaciones Clarín # 967-B Int. 2 3812-3096 Danzaterapia Av. San Luis Gonzaga # 5305-A 3610-2392 Y 3610-0270 Elynor Labastida Callejón Del Mirador # 4205-A 3610-2392 Monica Ivette Lopez Haro Av conchitas 2764 Int 3 36711432 Relax & Health Aurelio L. Gallardo # 598 1199-5825 88
Centro De Biomagnetismo Médico Av. San Francisco # 3580 Depto. 1 3123-9305 Holoclínica Esenia Nicolás Puga # 20 3615-0215
Terapia Para Adicciones Comunidad internacional kaypacha Joaquín Arrieta 27 (33) 3827-4764
Oftalmología Oftalmologia integral Blv. Puerta de hierro #5150 torre a suite 406 3848-4078
Elynor Labastida Callejón Del Mirador # 4205-A 3610-2392 Y 3610-0270 Fi, Clínica De Fisioterapia Integral San Juan Bosco # 1332 3121-7323
Terapia Energética (Scio, Quantum)
Fraternidad Círculo Dorado Plaza Del Ángel Local 15 3684-9979
Margarita Villaseñor 3615-4856
Instituto Holístico San Martin De Porres # 3713 3121-8895 Nora Gisela Padilla Ruiz 3632-1483
Terápia Corporal
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Terapias de respiración Reflexología Comunidad internacional kaypacha Joaquín Arrieta 27 (33) 3827-4764 Centro Holístico Integral Sao Paulo # 2393 3817-6287
Tiendas Holísticas (Cuarzos, Velas, Inciensos)
Reiki Aída Castañeda Don Bosco # 14 3125-581 Carlos Tapia Herrera 3123-0313 Centro Holístico Integral Sao Paulo # 2393 3817-6287 Colegio mexicano de masajes Leandro valle # 1067 36 13 76 83 Escuela Mexicana De Reiki Usui A. C. Amado nervo # 318 b 36 16 11 88
Renta De Espacios (Para Cursos, Terapeutas, etc.) Suni-ananda W.A. Mozart #5329 36 29 34 38
Restaurantes Vegetarianos Y De Comida Sana Ver página 6
Runas
Aida castañeda Don bosco 14 3125-5813 Armonia natural Calderon de la barca 188 31 24 03 26 Casa de los angeles FRANCISCO UGARTE 129 3686 93 19 Devas sociedad de terapeutas florales s.c. Fray luis de palacios 379 3616-8211 Monica ivette lopez haro Av conchitas 2764 int 3 36711432 Artesanías café café (aromaterapia terra cielo) Avenida tonaltecas sur # 79 Tonalá (33) 3683-7260 Centro Integral De Tachyones México Hotel Presidente Intercontinental 1-C 3123-2974
Centro punto de vida Plaza Universidad LOCAL H-02 3610 09 47 o 01800 8233590 Mystic Scent Florencia 2732 3642-7972 Vrindavan Restaurante Vegetariano Calle Pablo Villaseñor 25b. 3331-1553
Varios y personales Representaciones Dinámicas Internacionales Francisco Zarco 909 (33) 36 73 07 09
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Viajes místicos (eco-turismo) Spa’s Y Clínicas De Belleza Ver página 45
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Tarotistas Yoga Margarita Villaseñor 3615 4856 Rosy Gonzalez El Chaco # 3154 Edificio 2 3642-9129 ¡Suscríbete! y recibe la revista en tu casa. $120 anuales en Guadalajara y $160 e el resto del. país Llámanos al 3333.5971
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HORÓSCOPOS Julio - Agosto
Horóscopos2008 Julio - Agosto ¡Busca el tuyo! Aries:
Para el mes de Julio puedes tener fricciones y situaciones difíciles en el trabajo, de cualquier manera se prudente y paciente, ya que el mes siguiente los asuntos profesionales y amorosos se ven favorecidos y los malos entendidos pueden ser aclarados. El mes de Agosto es buen tiempo para tomar acuerdos, hacer negociaciones y obtener respuestas afirmativas. Aunque eres muy trabajador, puedes dejar ir oportunidades si esperas a que las cosas lleguen por sí solas. Cuidado con los excesos y el optimismo ciego. Mejor plantea qué es lo que quieres y haz propuestas realistas y concretas.
Tauro:
Las condiciones profesionales pueden complicarse por tu testarudez o tu falta de paciencia. Puede llegar a abordarte la pereza y la desesperanza, pero recuerda, pronto vienen logros profesionales si estas dispuesto a escuchar y esperar. La solución se encuentra en el entendimiento y la comprensión que pongas de tu parte. Disciplina y constancia son tus recursos para salir adelante. De las dificultades que se aproximan puedes aprender mucho. Sé cuidadoso con tus impulsos, puedes ser muy destructivo si no los contienes. Prudencia es la recomendación y pronto todo se solucionará. En el romance eres muy afortunado, el amor florece. Los asuntos que tienen que ver con terrenos, tierra o casa habitación se resuelven favorablemente para mediados del mes de Agosto.
Géminis: En el mes de Julio recargarás energías y asimilarás lo que ha sucedido durante el año. En Agosto es importante cuidar las vías respiratorias, la espalda y articulaciones. Los asuntos profesionales requerirán más de tu esfuerzo, sin embargo los frutos serán notorios más adelante. Recibirás ideas inspiradoras y formularás nuevas formas de conocimiento. Es buen tiempo para estudiar y para concluir asuntos pendientes. Puedes estar irritable y nervioso, sé precavido al conducir. Evita las discusiones cuando estés molesto, ya que te serenes comunica lo que necesites decir. Tú sueles ser diplomático la mayoría de las ocasiones, pero hay momentos en que uno se desborda por asuntos poco importantes. La racha difícil que tuviste los años anteriores ya está por terminar.
Cáncer:
Vienen grandes cambios para tu persona en varios sectores de tu vida en los años venideros. Actualmente tienes el impulso por realizar aquella disciplina para mejorar tu estado físico y de salud. En asuntos románticos se mejoran las condiciones que actualmente vives, si no tienes pareja, puede llegar un nuevo amor a tu lado. Probable cambio de casa habitación. En asuntos profesionales mostrarás gran creatividad y originalidad en tu desempeño. Júpiter está en oposición a tu sol lo cual significa que puedes subir de peso si no cuidas la manera de comer o tener problemas digestivos. También puede generar autoindulgencia si trabajas de manera independiente.
Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa
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Leo:
Los proyectos que has llevado a cabo han tomado buen rumbo. En estos meses parece que no hay nada, que todo es monótono, todo lo que se ha hecho sigue su curso. Es tiempo para tomar unas merecidas vacaciones. Viene el tiempo para asimilar y comprender lo que has estado viviendo y en lo que has estado trabajando. Las aguas están en calma. De esto puede surgir entendimiento por las personas. Es importante revisar las vértebras y el estado del corazón si uno sobrepasa los cuarenta años de edad.
Virgo:
Alerta con el temperamento en el mes de Agosto. Puedes llegar a destruir buenas relaciones de años por enojo súbito, crítica o imprudencia. Saturno está sobre tu signo, lo cual significa, estar en la disponibilidad para bajar de peso, trabajar con disciplina y determinación y ascender en puestos de trabajo. La vida profesional mejora, pero debes ser cuidadoso en las relaciones. Vienen buenos años para ti en donde se fortalece tu carácter, tu fuerza y el dominio profesional. Es recomendable ser prudente con todos los comentarios y gestos que expreses.
Libra:
En el mes de Julio se dificulta comunicarte y, si lo haces, puedes llegar a estropear lo que habías avanzado en el mes anterior. Los reclamos en lugar de ayudar, empeoran las relaciones, en especial cuando ya se han repetido reiteradas veces. Aunque sueles ser muy cuidadoso cuando te expresas, Julio no es un mes conveniente. Se cauteloso en los carbohidratos que consumes puedes subir de peso. Las relaciones románticas mejoran en el mes de Agosto. Te expresarás con claridad y objetividad. En este periodo lograrás inspirarte para realizar obras de expresión artística, ayudar a la gente que más lo necesita.
Escorpio:
Viene un periodo en donde es indispensable darle prioridad a la salud, seguir los tratamientos recomendados e ir a revisión continua. Los asuntos profesionales requerirán esfuerzo y atención de tu parte, sin embargo, te organizarás con facilidad. Vienen cambios favorables debido a la expresión de tu creatividad. Las soluciones están en puerta, sólo es necesario hacer un pequeño esfuerzo. El periodo difícil de salud será breve. La disciplina y la responsabilidad son tus mejores aliados.
Sagitario:
Es importante que calmes tu inquietud e impaciencia. Probabilidades de irritación por detalles mínimos. Presta atención y cuidado a la circulación sanguínea y la espalda. Asuntos inesperados en casa. Por otro lado, estás en un buen periodo de dar gran impulso a los proyectos. Facilidad para recibir becas, el pago atrasado de tus clientes o la compra y venta. Buenas relaciones con personas del extranjero y posibilidades de estudiar o recibir capacitación
Capricornio:
En el mes de Julio puede haber problemas en casa, tensiones en el trabajo y problemas laborales, éstos sólo durarán quince días cuando mucho. En Agosto vienen buenas oportunidades de trabajo en donde expresarás más libremente los talentos que has construido. Tus ideas las organizas de tal manera que sirven de apoyo y de estructura para plantear soluciones económicas y funcionales. Se resuelven asuntos que tienen que ver con la tierra o la propiedad. En el amor encuentras su mejor expresión para fortalecer la relación que tienes, si careces de una, tienes grandes probabilidades de encontrarla.
Es un periodo de reajuste. Posibles fricciones con los demás, aunque tú tienes la opción, estar en conflicto o cooperar y estar al servicio de los demás. Tu ayuda será más requerida que la usual. Estarás al servicio de los demás y tendrás que posponer los asuntos personales y menos relevantes para después. Otros se apoyarán en ti, no te desesperes. Hoy te toca dar, en otra ocasión recibirás. Finalmente, agosto es un excelente mes para iniciar estudios esotéricos o filosóficos; te sentirás conectado e inspirado.
Piscis:
El mes de Julio es un mes muy afable en la relación con los hijos, las vacaciones y la realización de actividades creativas y recreativas. Tendrás experiencias de crecimiento y de expansión de la conciencia. Tus ideales se manifiestan fácilmente. Se incrementan las amistades, se recibe o se presta ayuda a los amigos. Tendencia a estar irritable en la primera semana del mes de Agosto.
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Alejandra Mora Astróloga y psicoterapeuta / correo@circulo-dorado.org
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