Aquarius45

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ED. No. 45, Año 8 Diciembre -Enero 2014

DIRECTOR EDITORIAL Carlos Castro Pérez

DISEÑO Y DIAGRAMACIÓN Ana Karen Delgadillo García

COLABORADORES Cynthia Pelayo Nadia Lepe Ozmo Piedmont Oscar Rojas Emeterio Pinedo Rolando Lara Rebeca Lozano Eugenio Partida Lorena Garzón Vicente Romero Joe Landeros Laura Espinosa Alejandra Mora Mayra Mestas María del Pilar Montes de Oca Evelia Padilla Jaime López Alberto Santana José de Jesús Velasco Frédéric Francois Sandra Sucilla Sergio Curiel Carmen Aida Jiménez Juan José Sánchez Juan Cerda June Newton

VENTAS Mayra Herrera ventas1@aquariusmexico.com Tel: (0133) 3333-7002 Ext. 106 Karina Villalobos ventas@aquariusmexico.com Tel: (0133) 3333-7002 Ext. 102 ADMINISTRACIÓN Y PUNTOS DE VENTA

Nayeli Estrada Tel: (0133) 3333-7002 Ext. 104

administracion@aquariusmexico.com DISTRIBUCIÓN EN TEPIC pepeholistico@yahoo.com.mx (311) 213-4330 045 (311) 122-7648 José González DISTRIBUCIÓN EN MORELIA mundooriente@yahoo.com.mx (443) 279-9487 Sandra Pineda DISTRIBUCIÓN EN CULIACAN horizontes22@hotmail.com Cel: (667) 280-2004, (667) 280-5405 Francisco Armando Medina Y. Maury Verduzco Delgado DISTRIBUCIÓN EN COLIMA jesusgalarzaramos@hotmail.com (01312) 311-3186 Cel. (312) 132-0505 Jesús Galarza Ramos

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ESAS GANAS LOCAS DE REGALAR

Inevitablemente, estas fechas decembrinas generan siempre un ambiente especial, diferente y, en la mayoría de las personas, un fuerte espíritu de renovación. Es un tiempo lleno de ilusiones por el reencuentro con los seres queridos.

Pero además, por todos lados (en los trabajos, en las escuelas, en los grupos de amigos), se busca organizar posadas en donde, una parte fundamental de este festejo, es el intercambio de regalos. Esto es especialmente cierto en las reuniones familiares que hay en la mayoría de los hogares, la noche del 24 de diciembre.

Nos han explicado que el origen de los regalos navideños tiene que ver con esos presentes que los reyes magos otorgaron al niño Jesús en el pesebre donde nació. Pero lo que poco se ha explorado es ese sentimiento que uno vive cuando hace regalos a los seres queridos.

Regalar, regalarnos, a los seres allegados, nos provoca una profunda emoción de alegría pues, cuando amamos, la mayor felicidad es darle felicidad a esas personas tan especiales, según cada quien. Muchos padres comentan que no pueden esperar el momento de ver la cara de felicidad de sus hijos cuando reciban tal o cual regalo. Los enamorados por igual buscan siempre formas creativas de decir “te amo” a través de algún presente diferente, pero sobre todo, anhelan ver esos ojos que se llenan de gratitud, de alegría, de emoción… de todo eso que provocamos cuando hacemos regalos a nuestra gente.

La Navidad es un buen pretexto para dejar salir esas ganas locas de regalar. Es un impulso tan natural y puro como lo es la risa tan pura de un niño. Hacer feliz a quienes amamos es una energía que no se puede contener y, afortunadamente, tenemos estas fechas navideñas para poder justificar el dar rienda suelta a esta locura de aventar felicidad para todos lados.

Y si lo analizamos un poco, nos daremos cuenta que esta energía dadivosa podría no tener fin pues crece tanto como tanta gente tengamos para amar. Si puede entonces crecer tanto, yo te pregunto, querido lector: ¿estarías dispuesto a dejarla crecer aún más, sin ponerte límites? No, no malinterpretes, no estoy explorando el ya muy andado camino de sugerirte que lleves felicidad a niños desamparados. Esto no estaría mal, ciertamente, pero yo ahora me estoy refiriendo a que te lleves más felicidad A TI MISMO, a través de alimentar esas ganas locas de regalar, producto de tu amor por alguien más. ¿te gustaría? ¿te gustaría decir, respecto de alguien a quien hoy aún no conoces: “no me aguanto las ganas de ver la cara de felicidad de esta persona ahora que le haga este regalo”; ¿te gustaría?

Espero hayas dicho que sí. Aquí te ofrezco una oportunidad. De hecho, te vuelvo a ofrecer la oportunidad que cada cierto tiempo vengo ofreciendo a través de este espacio. Aquí tienes un buen propósito para año nuevo. Por más de 2 años y medio he tratado de iniciar el proyecto “Adopta un Anciano”, mismo que por falta de tiempo, no he podido coordinar personalmente.

Lancé no menos de 5 convocatorias para ver si alguna persona de entre nuestros lectores quería ayudarme a coordinarlo. Mucha gente dijo que sí, pero nadie se quedó. Hoy, he recurrido a una universidad solicitando gente para hacer su servicio social, que me ayuden a coordinar esta urgente labor humanitaria. Allá, en los asilos, hay cientos de ancianos que esta navidad no recibirán ningún regalo, ningún abrazo, ninguna visita. Ojala que para dentro de un año, esos bellos seres en su ancianidad, aún estén en este plano, pero que para esas fechas, sí tengan quien les alegre su Navidad. Ojala que dentro de un año, tú, querido lector, puedas sentarte al lado de alguien y mostrarle este texto editorial y decirle: “gracias a este editorial, hace un año me hice el propósito de amar a un viejecito desamparado; hoy me he puesto tan feliz al ver sus ojos llenos de felicidad y agradecimiento cuando lo fui a visitar; ¡cómo ha cambiado mi vida desde que “adopté” a este ancianito”.

Si quieres decir esto dentro de un año. Mantente al pendiente, espero pronto poder anunciar que por fin arrancamos este proyecto que es tan, pero tan urgente para cientos de ancianos.

Feliz Navidad 2013 y año 2014

TIRAJE 9,000 revistas Reservas de derecho de autor 04-2010-072910033700-102 Expedido por el INDAUTOR

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EN PORTADA Manifiesta tu propia abundancia Mentalidad cuántica Las 4 etapas para la iluminación Significado del pesebre Los sonidos sagrados Reiki Crístico Osteopatía bioenergética Receta navideña Cumple tu meta de peso ideal en 3 meses Salud transistémica Trofología Eneagrama Sexo sabio sexo inteligente Horóscopo anual signo por signo Problemas Artríticos y reumáticos Disciplinas Toltecas La verdad sobre las cremas corporales Diabetes y Homeopatía Las terapias alternativas y complementarias La salud perfecta

7 9 11 19 23 25 31 37 46 57 71 82 84 89 5 13 34 43 45 49

El laberinto Hidroterapia Armonizando tu vida y tu espacio Aceite de Avestruz Mamá; yo de grande quiero ser diabético Armonización energética de una casa Artes marciales

55 59 61 67 69 73 79

80 Calendario de eventos 88 Programación de Radio 86 Calendario lunar 87 Horóscopos 89 Pedagogía Waldorf

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD Aquarius ® no se compromete con la veracidad de la información aquí publicada. Cada artículo es responsabilidad de su autor, es responsabilidad de cada lector acudir a alguna de las terapias aquí anunciadas

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AUTOR

Problemas artríticos y reumáticos tratados con homeopatía Dra. Ma. Pilar Montes de Oca Pérez Tels. (33) 3562 8129 y 35 86 3742 Cel. 044 (33) 3178 9758 pilarmontesdeoca@gmail.com

Este es un tema de suma importancia ya que la persona que lo padece, le afecta, no sólo en sus articulaciones sino en su autoestima: lo deprime el no poder valerse por sí mismo y desenvolverse como antes, lo hace sentirse en desventaja no poder hacer ejercicio o un deporte y, lo que es más, tener que depender de alguien para lo más elemental o causar lástima, que es lo peor que le puede pasar a un ser humano. Este estado de ánimo se puede superar con medicina homeopática y desde ahí (tratando lo emocional) ya va la mitad de la curación, tratar lo físico se da por añadidura.

ENFERMEDADES REUMÁTICAS Padecimientos articulares, ya sea reumatismo, artritis, fiebre reumática, artrosis u osteoartritis, es el término general usado para describir cualquier dolor en el sistema músculo esquelético, cualquiera que sea su causa; puede ser dolor en alguna articulación, llámese cuello, columna, cintura, hombros, rodillas (éstas merecen una mención más minuciosa) o tobillos, así como las pequeñas, como los dedos de pies y manos.

El reumatismo puede ser de tejidos blandos, los más comunes son bursitis, tendinitis o desgarro de ligamentos estos son causados por pequeños traumatismos o por forzar un músculo o articulación.

ARTRITIS Inflamación de la membrana que protege internamente a la articulación (membrana sinovial) con la producción de un derrame articular, como los quistes sinoviales que son comunes en las muñecas, el cual puede romperse y tirar el líquido sinovial, por lo que el sabio organismo enquista, es decir, cubre el derrame con tejido para protegerlo; la gente le llama sobrehueso por la dureza, la cual con homeopatía se cura sin llegar a la cirugía. La presencia de un derrame por mucho tiempo puede erosionar el hueso y producir deformaciones, esto se da sobre todo en articulaciones pequeñas es decir en los dedos, sean de los pies o de las manos, los cuales se deforman tanto que no pueden sostener ni la cuchara para comer ni un vaso para beber, por lo que tienen que depender de alguien que los ayude hasta para ir a hacer sus necesidades fisiológicas.

Son personas que se reprimen las emociones, sea de llorar, o los disgustos. En ocasiones es desde niños, cuando los padres, sin saber el daño que les hacen a sus hijos, les dicen “los hombres no lloran” o “no pelees”, etc., el niño se reprime y se le hace un hábito el aguantarse de llorar o de enojarse, son las personas que hasta tiemblan de coraje, pero no reclaman ni explotan o no

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quieren hacer el problema más grande. Esto va acumulando resentimiento, pero no dicen nada. Lo que se afecta son las articulaciones, por algo dicen “me torcí de coraje” es correcto, quedan torcidas (las articulaciones) y no pueden sostener nada. Aquí es donde la medicina homeopática entra para curar el origen del problema y por ende lo físico, en este caso son las articulaciones las afectadas.

ARTRITIS REUMATOIDE Es una enfermedad sistémica autoinmune caracterizada por provocar inflamación crónica principalmente de articulaciones, que produce destrucción progresiva con distintos grados de deformidad e incapacidad funcional. En ocasiones, su comportamiento es extra articular pudiendo afectar a diversos órganos y sistemas, como los ojos, los pulmones y pleura, corazón y pericardio, piel o vasos sanguíneos. Si no es tratada a tiempo puede producir deformaciones e invalidez. Esta puede iniciar cuando no es bien tratada una amigdalitis o crónica. Requiere un tratamiento continuo de medicamentos que pueden detener la enfermedad.

ARTROSIS U OSTEOARTRITIS Es una enfermedad producida por el desgaste o degeneración del cartílago, este es un tejido que sirve para amortiguar y proteger los huesos y favorece el movimiento de la articulación y en el interior de las articulaciones lo cual afecta el tejido conectivo. Es la enfermedad reumática más frecuente, especialmente entre personas de edad avanzada.

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MEDICINAS Y TERAPIAS ALTERNATIVAS

El tratamiento con homeopatía es lo más recomendable ya que no se trata la enfermedad sino al enfermo, es más sana y menos nociva ya que trata al paciente en su totalidad, Esto le va a permitir al mismo, encontrar su equilibrio emocional y físico, y estar en paz y en armonía consigo mismo y con el medio que lo rodea. Es muy útil para retrasar y limitar la evolución de la enfermedad, para aliviar enormemente el dolor y muchas veces para curar o para darle al paciente una mejor calidad de vida. Para ello es necesario que la consulta al especialista homeópata sea temprana, y no cuando ya hay poco para hacer.

En la artrosis, la superficie del cartílago se rompe y se desgasta, lo que provoca que los huesos se muevan el uno contra el otro lo cual genera fricción, dolor, hinchazón y pérdida de movimiento en la articulación. Con el tiempo, la articulación llega a perder su forma original, y pueden crecer en ella espolones. Además, pueden desprenderse trozos de hueso y de cartílago y flotar dentro del espacio de la articulación, lo que genera más dolor y daño.

La artrosis puede afectar a cualquier articulación del cuerpo. No obstante, las más frecuentes son la artrosis lumbar; es la zona baja de la espalda y la cadera o de la espalda alta que suele afectar desde el cuello y la artrosis de la rodilla y la de manos, y pies, que suele presentarse a partir de los 50 años.

NÓDULOS DE HEBERDEN El desgaste del cartílago produce una inflamación del hueso que reacciona produciendo prolongaciones o puntas de hueso llamadas osteofitos o picos de loro. El tratamiento con homeopatía no producen lesiones al estómago ni daños renales y además quita el dolor.

FIBROMIALGIA Es un reumatismo muscular que produce dolor intenso y persistente, de día y de noche en puntos específicos ubicados en la nuca, el cuello, los hombros y el omóplato, generalmente de un sólo lado. Se presenta principalmente en mujeres alrededor de los 40 años y puede originar una gran angustia y depresión.

Suele acompañarse de trastornos del sueño, dolores de cabeza y fatiga crónica. Las molestias ceden rápidamente con el tratamiento homeopático. El remedio homeopático de fondo o Simillimum, correctamente indicado aumenta la capacidad del organismo para defenderse o curarse por sí mismo el cual es muy útil para retrasar y limitar la evolución así como aliviar el dolor de la enfermedad. En los casos en que el paciente concurre a la consulta homeopática con su enfermedad ya instalada, existe el recurso del remedio homeopático de acción local o físico (pomadas o geles).

LAS RODILLAS Las rodillas merecen una mención muy especial. La rodilla es una articulación muy complicada y la más grande del cuerpo.

En ella se unen tres huesos: la tibia (el hueso de la espinilla), el fémur (el hueso del muslo), y la rótula (el hueso que está en el centro de la articulación). La rótula es un hueso plano y redondo que protege la articulación de la rodilla.

también influye al desgaste del cartílago que se acaba de tal forma que llegan a rosarse hueso con hueso y si no se corrige, este se desgasta produciendo mucho dolor e incapacidad para caminar o utilizar escaleras, lo peor del caso es sentirse insegura, perder el equilibrio y caer agravando la situación al exponerse a una fractura tener que depender de bastón, muletas o andadera, si a la gente mayor no la hace feliz esta situación, imagínese a una persona joven. Con tratamiento homeopático se puede revertir el problema, combinado con organoterapia para que vuelva a formarse el cartílago sin necesidad de infiltrar ni de cirugía.

Caso 1: Paciente de 20 años que presenta artritis reumatoide con palpitaciones, acude a consulta en fase aguda.

Desde niño presentó amigdalitis de repetición lo cual le afectó el corazón y las articulaciones, refiere estar cansada de tantos tratamientos que le lastiman el estómago. Presenta tristeza, depresión y en ocasiones ansiedad, refiere que estos síntomas emocionales inician o se agravan cuando en la universidad no puede hacer una vida social ni deportiva normal ya que tiene que usar bastón por las secuelas que dejaron las múltiples infecciones de las amígdalas. Actualmente con el tratamiento homeopático ya no necesita ayuda para caminar (dejó el bastón), por lo que su estado de ánimo mejoró, ya asiste a fiestas y reuniones.

Caso 2: Paciente femenino de 38 años que presenta artritis deformante, no puede sostener ni la cuchara para comer ya que sobre todo, los dedos eran los más afectados. Refiere que en sus antecedentes heredo-familiares presentan esta sintomatología pero no tan grave como ella. Investigando sobre sus emociones, refiere que desde niña se reprimía, su mamá era muy estricta, la reprendía hasta porque hablaba, “ las niñas no opinan ni intervienen en pláticas de mayores” “no llores” “te callas” “vete a tu cuarto” etc. Los medicamentos homeopáticos van al origen del problema, en este caso es la represión la que desencadenó este cuadro tan severo por lo cual es tratado profundamente. Actualmente sus articulaciones mejoraron por lo que ya lleva una vida normal.

Caso 3: Este caso fue algo muy especial por presentarse en un bebé de año y medio de nacido, se presentan a mi consultorio toda la familia padres abuelos tíos etc. muy preocupados por el único nieto y sobrino. El niño no podía caminar, tenía la piernita izquierda encogida, no la podía estirar y cuando trataban de bajarlo al piso lloraba de dolor al querer apoyar el pie. El diagnóstico era nervio ciático perforado y quemado, ya que una vacuna mal aplicada alcanzo al nervio y la solución lo quemó. En homeopatía hay medicamentos que regeneran nervios, tendones y ligamentos, también quitan el dolor. Con la primera dosis de homeopatía el pequeño salió caminando casi normal, estiró la pierna ya que se administró un medicamento que va directamente al nervio.

Tengo muchos casos de personas que se han curado de problemas con las rodillas y articulares, los cuales han quedado satisfechos con los resultados.

Las rodillas proporcionan estabilidad y flexibilidad al cuerpo, al tiempo que permiten flexionar, girar y enderezar las piernas y consta de varias partes como: huesos, cartílago, músculos, ligamentos y tendones, funcionando todas ellas como si fueran una. El cartílago de la rodilla actúa como una especie de almohadón impidiendo el rozamiento entre el fémur, la rótula y la tibia. En la parte superior de la tibia, hay unas almohadillas adicionales de cartílago llamadas meniscos, que ayudan a absorber el peso del cuerpo. Con la edad, el peso, la herencia que

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Manifestando la Abudancia La pobreza es una enfermedad mental Fluir no es un arte, es un modo de vivir que proviene de la sabiduría y la fe, que sólo el conocimiento, entendimiento y la experiencia de vida, nos regala.

AUTOR

Rolando Lara Sánchez lara_rolando@hotmail.com www.terapiaderegistrosakashicos.com Facebook: Rolando Lara Terapeuta Registros Akashicos Cel: 33 3475 3830

Todos queremos una mejor vida, más cómoda y holgada, vacaciones, dinero para fluir con los gastos mensuales. La abundancia no sólo es dinero, ni tener los lujos y comodidades que muchas veces más bien nos ayudan a evadirnos de nuestra realidad. Abundancia es tener siempre lo que a nuestro corazón da felicidad en lo material, humano y emocional.

Vivimos en un mundo abundante, una tierra de oportunidades, en nuestro ser interno están las capacidades mentales y energéticas para atraer a nuestra vida todo aquello que deseamos, aunque en la mayoría de veces no sabemos cómo utilizarlo o estamos inmersos en la conciencia colectiva de pobreza.

Durante la vida, somos bombardeados por pensamientos de carencia: la vida es difícil, hay que luchar, sacrificarse, incluso pasar por encima de los demás, para obtener lo que queremos. Nada tan falso como esto puede haber.

Somos seres de luz, con inmensas capacidades para manifestar aquello que queremos y no sólo aquello que creemos podemos tener. Hay tanto desconocimiento de nuestro potencial creador, un misterio aun.

¿CÓMO ACCEDER A ESTE CONOCIMIENTO? 1. Sé uno con tu ser interno. Busca dentro de ti esa conexión divina con tu alma en tu corazón; enlaza con tu creador y sólo piensa que aquello que deseas es realidad, imagina tu vida siendo eso, regocíjate pensando que es realidad, pues sólo es cuestión de tiempo y tu fe en que así sucederá.

3.Confía en los procesos de la vida. Y sabe que todo cuanto deseas, es posible en tiempo y modo perfecto, eso es fluir en la vida. No lo hacemos, porque NO nos enseñaron las reglas de vida y cómo vivirla.

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5. Afirma en tu mente esta realidad: Estamos en un proceso de vida, un juego para disfrutar, para conocernos profundamente y expandir nuestra luz de amor, abundancia y salud, en armonía con los demás. Estás aquí para manifestar la abundancia en tu vida, entonces solamente tienes que creerlo y hacerlo.

Emocionante es creer, ante estas verdades, que somos hijos y herederos de la misma fuente que ha creado el cosmos y los diferentes planos de existencia. Usa tu libre albedrío, para elegir con quien conectarte, con tu Ser interno o tu Ego. Aún los seres humanos no sabemos que todo cuanto pensemos se hará realidad. Desconocemos que el universo concede nuestras energías, vibraciones, emociones y pensamientos; no existen las palabras, existen las vibraciones que causan esas palabras.

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ENSEÑANZAS ANCENTRALES

2. Aprende a reconocer tu Ego. Es el Ego, quien te aleja de tu realidad divina, quien sabotea tus ideas para prosperar, de él provienen los “no se puede”, “está difícil”, “no resultará”, “nunca lo tendré”. También el miedo al qué dirán, miedo al fracasar, miedo a perder, miedo a que se acabe y no haya suficiente para ti. Cada vez que sientes miedo, no eres tú quien opera tu vida, es tu ego que te ata, e impide conocer el resplandor de tu creación.

4. Cada vez que deseas algo, fíjate si eso te causa esperanza o desconsuelo, lo que vibres es más importante que lo que piensas; si tus emociones no son de vibración alta, (tales como fe, regocijo, armonía, paz, jubilo, alegría, felicidad, éxtasis) entonces ¡cuidado!... quizá no sea lo que tu Ser interior te está pidiendo materializar, sino tu Ego.

Es el secreto de los decretos y afirmaciones, es la vibración que causan en ti.

Si sientes ansiedad, culpa, miedo, desconfianza, tus resultados serán mediocres o nulos, sólo cuidando sentir paz y seguridad plena en lo que pedimos, es que nos será dado.

No se trata de méritos, de suplicar y rogar hasta el cansancio, hacer sacrificios o mandas, se trata de saber que La Vida, sólo te manda aquello que tus vibraciones emanan y piden.

Es hora de quitarnos los velos, siempre somos amados, no juzgados y siempre se nos concede, tenemos el poder para que logres tu expansión y la más grande de tus creaciones.

Es la ignorancia y sumergirnos en creencias arcaicas, las que nos bloquean de toda la abundancia que viene en camino para nosotros.

EL LIBRO DE LA VIDA Los Registros Akáshicos son una memoria universal de la existencia, un espacio multidimensional donde se archivan todas las experiencias del Alma incluyendo todos los conocimientos y las experiencias de vidas pasadas, la vida presente y las

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potencialidades futuras. Información que da claridad a tu vida y decisiones.

La lectura de los Registros no es un sistema de adivinación, es acceder a la Sabiduría del Alma a través de tu Yo Superior y desde la Fuente de Luz en la cual habita tu Alma y ángeles, maestros, guías o seres de luz que cuidan y ayudan en tu camino evolutivo.

Al abrir los Registros, tenemos la oportunidad de percibirlo todo desde la perspectiva del Alma.

Nos proporciona orientación clara sobre qué aspectos hay que sanar para desbloquear nuestra vida en cualquier ámbito, ya sea emocional, de pareja, economía y trabajo, relaciones personales y sobre todo, el camino en tu despertar de conciencia o desarrollo espiritual. Cualquier información que se revele será, la que puedas y debas saber en ese momento presente.

Te ayudará a conocer tus creaciones conscientes o inconscientes y cómo mejorarlas. Para tener la vida humana que deseas y el crecimiento que tu alma vino a evolucionar.

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La mentalidad cuántica

Reconoce para ti mismo, que eres más grande que los problemas que te aquejan AUTOR

Emeterio Pinedo Rojas Escritor y Conferencista Creador de la Psicología Esencial jpdelgado@prodigy.net.mx Tel: 36-16-34-07 / 36-16-18-31

Cada persona es una estrella luminosa, queriendo ascender con mayor luz al firmamento celestial. Firmamento que ya han alcanzado grandes hombres y mujeres a través de la historia humana como el filósofo Platón, el físico Albert Einstein, Beethoven, Sor Juana Inés de la Cruz, Teresa de Jesús, Leonardo Da Vinci, Tomas Alva Edison, Carl Jung y muchos más. No hay duda que ellos han podido acceder a un nivel superior en su propia vida, se han abierto paso y eso les permitió pasar de tener una vida media a tener una vida completamente significativa.

Pero aquí cabe hacer una pregunta: al igual que ellos ¿toda persona puede hacer eso?, es decir, ¿podría alguien desarrollar una mentalidad que lo ponga a la par o incluso más allá de estas grandes personalidades? la respuesta es y siempre será: Si. Existe una forma para lograrlo y está cada vez más al alcance de nuestra comprensión.

EL PODER CREADOR ESTÁ EN LA MENTE La mente, junto con la conciencia, representan el poder creador en ti. Ambas, mente y conciencia, provienen de la misma fuente, que es divina. Cuando la mente está preparada para fusionarse con la conciencia se da el gran milagro, es cuando se logra expresar al Ser.

¿Cómo llevas esto a tu vida cotidiana? Imagina que tu vida estuviera llena de problemas (esperando que no sea el caso), si te centraras solamente en los problemas que hay en tu entorno de relaciones, trabajo, economía y no vieras en ti la capacidad para poder resolverlos, ¿qué crees que pasaría? Lo que pasaría sencillamente es que vivirías y serías parte de un caos. Pero si ante esos problemas empezaras por reconocer que en ti está la facultad y habilidad para establecer el orden, lo que pasaría es que sacarías a relucir al genio dentro de ti. ¿Qué hacía Albert Einstein al ver que sus fórmulas matemáticas no cuadraban?, ¿se tiraba en la cama frustrado, vencido, cansado y sin ilusiones? Si así fuera, la historia de la humanidad, simplemente sería otra. De igual manera, la clave para ti está en la mentalidad que tienes ante la vida y sus sucesos.

Vamos a examinar un poco el cómo desarrollar en nosotros La Mente Cuántica.

1. Empieza por reconocer que la vida está llena de buenas sorpresas y grandes oportunidades.

A partir de esta premisa podrás estar más atento a la luz que hay en la sombra. Cuando te concentras en la luz de ti mismo, tu estado interior y tu vida exterior se modifican para bien, recuperas los rayos de alegría, amor y confianza.

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ENSEÑANZAS ANCENTRALES

La Mentalidad Cuántica es una técnica de la Psicología Esencial que enseña a retornar o unir el pensamiento con el reino sagrado de la luz y la sabiduría del Ser interior.

Pregúntate a ti mismo: ¿ante estos problemas que hay en mi vida, me siento pequeño, asustado o limitado? Pues bien, ¿cómo alguien podría solucionar algo que de antemano cree que no puede solucionar y que está fuera de sus manos?

El siguiente es un tip de oro: Reconoce para ti mismo, que eres más grande que los problemas que te aquejan.

Comienza a verte como el ser humano que eres, es decir, dotado de una mente divina.

Como el sol que nace todos los días, como la primavera que se hace presente después del crudo invierno, como el arcoíris que se abre paso ante la tormenta. Así, nuestra vida debe abrirse paso ante la frustración o el miedo y darle la bienvenida a la confianzay el amor para que vuelvan a ser el eje central de nuestra vida. Hay que permitir que el fuego del Espíritu abrace al corazón y lo vuelva suyo, como lo fue y como volverá a Ser.

2.- Aprende a Fluir Todos hemos pasado por el dolor, la desesperanza y el miedo. Sin embargo, hay que salir de ahí y volver a la luz para que el alma vuelva a ser íntegra y deje de estar fraccionada por los condicionamientos negativos.

¿Cómo aprender a fluir? a) Necesitamos levantar la frente para recibir nuevamente la bendición del universo. Debemos caminar por el mundo, sintiendo la fusión del pensamiento y el corazón con el Espíritu.

Es cierto que ante el dolor físico o emocional podemos en algún momento sucumbir. Pero piensa: ¿qué podría ser tan grande para vencer a alguien que está bendecido por la vida? Recuerda que todo lo que ocurre tiene un propósito superior, todo va dirigido hacia el perfeccionamiento. b) Hay que darnos otra oportunidad. Ante una desilusión ¿te has dado la oportunidad de volver a encontrar el amor? Cuando pierdes a un ser querido, ¿te das la oportunidad de llenar ese vacío con la experiencia de un mejor convivio con las personas que aún están en torno a ti? Darte otra oportunidad es seguir avanzando, y tienes que hacerlo porque el amor, la dicha y la felicidad que son para ti ya te están esperando.

3.- Promueve tu Felicidad a través de tu Pensamiento La mente necesita volver a ser un instrumento de la conciencia, cuya función es elaborar o producir soluciones eficaces. ¿Cómo lograrlo? a) No permitiendo que la mente divague en cosas que no tienen verdadera relevancia en tu vida. Comienza por resolver los dilemas de la vida diaria, pero recuerda, desde el enfoque mental en positivo. Reflexiona en lo siguiente: La tierra es una escuela de aprendizaje material e intelectual, pero también espiritual.

Necesitamos que el instrumento de nuestra mente, cuya labor es permitirnos aprender de la mano del Ser, esté libre de condicionamientos y nos ayude a ser más felices.

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Las enseñanzas y herramientas están a tu alcance y puestas a tu disposición. A ti solamente te corresponde pedirlas y/o acercarte a ellas. b) Necesitamos enseñanzas y herramientas para revestir de luz nuestro pensamiento. Para llegar a un lugar se te facilitaría si tuvieras contigo un mapa, y aún más si tuvieras la asistencia requerida. Las enseñanzas y herramientas están a tu alcance y puestas a tu disposición. A ti solamente te corresponde pedirlas y/o acercarte a ellas.

4.- Haz de tu Mente tu Mejor Amiga Es demasiado fácil caer en la autocrítica no constructiva y tener un juicio de severidad hacia nosotros mismos. Por ejemplo, alguien pierde la cartera y automáticamente su pensamiento gira en torno a “lo descuidado que es”, “los problemas que eso le acarreará”, piensa lo peor de sí mismo y mentalmente se dice “soy un tonto”, “sólo a mi me pasan estas cosas” y bueno, con una mente así ¿para qué queremos enemigos? Recuperar la amistad de tu mente es hacer de ella el instrumento con el cual te eleves a ti mismo. ¿Cómo lograrlo? a) Toma provecho de la compañía que te da tu mente para darte ánimos y apoyarte ante lo que te sucede. b) Observa los logros que has tenido y tienes en tu vida y si te es posible felicítate por ellos. c) Ver lo bueno en los demás es sencillo, esfuérzate por ver lo bueno también en ti.

Hay que dar un gran paso, y este consiste en dejar de lado aquello que lastima y atrevernos a ver con Amor y esperanza el bálsamo que sana y propicia el nuevo amanecer de la vida.

La Mentalidad Cuántica es aquella que te ayuda a recuperar el espíritu combativo, tu esencia verdadera, la casta guerrera, tu sabiduría divina, la paz de tu corazón, el brillo de los ojos, la belleza de la sonrisa y los propósitos elevados de tu viaje material y espiritual.

UN NUEVO AMANECER EXISTE PARA TI Aprender a reconocer los momentos de desvío y rectificar la palabra, el pensamiento o la acción, es muy importante, en eso consiste el aprendizaje. Esa es la mentalidad que te mantiene en el camino de renovación constante. Esa actitud te sacará del caos y te conducirá al equilibrio. En este constante auto-perfeccionamiento de tus facultades, poco a poco aprenderás a escuchar la voz de tu maestro interno que te acompaña en tu proceso de realización psico-espiritual.

En el avance llegarás a la comprensión de que el malestar es pasajero o que ya no existe más en tu mente. Estos son tiempos de recomenzar, de reiniciar y lanzarse a la bella aventura de conocer tu naturaleza más sublime, sabia y poderosa. La certeza espiritual se propicia a partir de la confianza y la confianza se recupera con acciones que ayuden a recuperar la luz interior.

Estos son tiempos de hablar de la mente que tiene el poder de iluminar tu vida: La Mente Cuántica.

Hay que migrar a nuevas etapas, alcanzar nuevas comprensiones, amar bajo nuevas formas, formas universales, puras y sagradas. Ser a imagen y semejanza de aquel que nos creó y que es la razón de ser de toda existencia.

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¿Cómo se limpia la mente?

Las 4 etapas a la Iluminación

El Buda dijo que todas las cosas tienen naturaleza búdica. El maestro Joju dijo que un perro no tiene naturaleza búdica. ¿Quién tiene razón?

AUTOR

Rev. Hyonjin Sunim (Ozmo Piedmont, Ph.D.) Meditación Budista Zen (MBZ) (33) 1523-7115 ozmoofoz@gmail.com ozmo.piedmont@facebook.com http://meditacionbudistazen.blogspot.com

El Sexto Patriarca dijo que originalmente no hay nada.

Entonces si haces algo, dificultas algo. Si quieres entender el reino de los Buddhas, mantén la mente clara como el espacio. Así tu mente es como un espejo limpio: rojo viene, rojo se refleja; blanco viene, blanco se refleja . Cualquier cosa que viene y va no crea dificultad. Si tienes mente, tienes que limpiarla. Si no tienes mente, no es necesario limpiarla. Suéltala – eso te ayudará en tu vida.

(Sahn 1992, 17:14)

“Haz surgir un corazón que no reside en el sonido, el olor, el gusto, la textura ni los dharmas. No residas en ningún objeto externo, y haz surgir ese corazón.” (Sutra del Diamante, 10:8) Se refiere aquí a un corazón puro, libre de apegos a las cosas externas. Deberíamos dejar atrás nuestras ideas de un sí mismo, así despertándonos a la Iluminación. No debemos depender en nada que surgiera en la mente. La mente debe quedarse independiente de cualquier pensamiento que surgiera en ella. Si la mente depende de algo, apegándose a cualquier pensamiento, emoción o memoria, entonces ya no estás a salvo, estando expuesto a tu propio sufrimiento (Hyongak, 2013).

El maestro Sheng Yen (2009) comenta sobre cómo vaciar y purificar la mente. Él dice que si quieres vaciar la mente de sus enfados y sufrimiento, tienes primero que purificar la mente.

Una vez que la mente esté purificada, las negativas condiciones infinitas se acaban naturalmente. Así se revela la esencia de la mente, y tus actos se vuelven libres de karma del cuerpo, el habla, y la mente. Tu naturaleza original se manifiesta como la mente pura, sin discriminación entre lo puro y lo impuro. La mente libre de enfados es como un mar tranquilo, mientras que la mente vacía es infinita como el cielo despejado de nubes.

Vaciar la mente no significa destruir todo dentro de ella, más bien hay que desapegar la mente de todo enfado y apego.

La mente pura no es algo que puedas adquirir, como algo que se gana después de un período de práctica. De hecho, la mente pura siempre ha sido allí como parte de nuestra naturaleza fundamental.

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ENSEÑANZAS ANCENTRALES

En El Sutra del Diamante, hace el mismo consejo haciendo referencia a los dharmas y las percepciones de los fenómenos percibidos con un corazón puro, o sea, la mente pura.

Pero, junto a esta mente pura hay además enfado e ignorancia fundamental. El propósito de la práctica es dejar que esta mente pura se revele.

La práctica es como abrirse a la luminosidad de la mente pura, dejándola brillar sin impedimientos de ignorancia, delirio, y enfados.

Imagínate un perro afuera en la nieve, cubierto por hasta el punto en que no se ve más queuna forma de animal de nieve. Entonces, él se sacude, y toda la nieve cae, revelando el perro abajo. Así, viendo el perro quitarse la nieve es como ver tu propia naturaleza del sí mismo. No obstante, si el perro sale de nuevo, se cubre otra vez con la nieve, así que tendrá que sacudirse una y otra vez para quitársela. Es un proceso continuo, hasta que el perro en sí desvanezca. Por lo tanto, si aún hay nieve, no habrá un perro cubrir, lo que es como la mente pura de Iluminación completa.

Por su apego a la idea de la Iluminación, la gente se aferra a estas experiencias, interpretándolas incorrectamente.

Lo que se requiere es la comprensión correcta de la naturaleza del vacío.

REALIZANDO LA MENTE PURA Para realizar la mente pura, ¿qué debes hacer? Se puede usar el hwadu como una espada de vajra (diamante) cortando los apegos a los pensamientos, los que obstaculizan la percepción directa de la mente pura. Un hwadu es una pregunta para la meditación Zen sin respuesta lógica, la que es el punto clave de un koan, o sea, una historia de iluminación de un maestro zen. El hwadu más conocido es “¿Qué es Wu?” El koan relacionado con este hwadu tiene que ver con un alumno quien preguntó a su maestro Joju si un perro tiene naturaleza búdica. El maestro contestó “Wu”. Según las enseñanzas del budismo, todo tiene naturaleza búdica. Entonces, surge la pregunta “¿Por qué el maestro dijo Wu, si se enseña que todos tienen esta naturaleza búdica?” Wu significa “vacuidad”, “negación”, o “no” en Chino.

Otra variación en japonés es Mu. Se usa esta pregunta en el hwadu “¿Por qué dijo Wu?...¿Qué es Wu?” Otros hwadus incluyen “¿Quién soy?” o “¿Qué es la nada?” Se usan para abrir la mente en una actitud de cuestionar, creando mucha duda interior, sin palabras ni conceptos, la que es necesaria para llegar a la percepción directa de la Mente, o sea, esta esencia universal conocida como shunyata, la vacuidad. En tal punto de percepción directa de shunyata, se experimenta la Iluminación profunda y completa.

LAS 4 ETAPAS A LA ILUMINACIÓN Se puede describir cuatro etapas de la Iluminación. Aunque la Gran Iluminación en sí no se divide en etapas, sin embargo se pueden observar niveles de experiencia que a veces pasan por Iluminación, pero según las enseñanzas del Zen, no lo son.

1. Meditación:

La primera etapa surge del samadhi de la meditación como una experiencia de éxtasis o felicidad extrema. A veces se experimenta como grandes extensiones ilimitadas de luz y sonidos hermosos. Puesto que esta experiencia es tan poderosa, se siente como liberado. Pero cuando se sale del samadhi, la meditación, y se vuelve a la vida cotidiana, todavía se surgen enfados. Auque sea un paso adelante en el desarrollo espiritual, no es la Gran Iluminación.

2. Sentimiento de Paz Extrema:

La segunda etapa es el sentimiento de paz extrema y pureza, como si se hubiera transcendido tiempo y espacio. Sin embargo, aunque es un estado más profundo de samadhi, se confunde por la Iluminación; pero no es. La diferencia es que al salir de este estado, se mantiene libre de enfados durante mucho tiempo, pero luego vuelven.

Como el primer nivel, aunque sea un buen paso, todavía no es la Gran Iluminación, puesto que aún hay apego a la experiencia en sí. Se busca una y otra vez la experiencia cumbre espiritual.

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3. Vacuidad:

La tercera etapa es de hecho el primer nivel de experiencia verídica donde se vislumbra la vacuidad. La persona en esta etapa no mira al mundo en la misma forma como la persona ordinaria. Aunque sea una experiencia de despertar, si uno guarda el pensamiento de haber logrado la Iluminación, entonces está viviendo dentro de la experiencia de vacuidad, otro aspecto del apego. Se puede llamar “viendo su propia naturaleza búdica,” y se considera como el primer paso por la puerta de la Iluminación, pero no es la Gran Iluminación.

4. Ir más allá del vacío y lograr la verdadera Iluminación, hay que eliminar el apego al vacío en sí.

Cuando eso pasa, se siente que todo manifiesta y existe sin ningún obstáculo en absoluto. Así, hay que pasar más allá del vacío en sí para realizar la Gran Iluminación.

S i n embargo, llegando a esta etapa, hay que practicar todavía para que no se retroceda a estados anteriores. Esta cuarta etapa es la verdadera de la Gran Iluminación. Para lograrla, hay que liberarse por completo del apego, avaricia, condicionamiento, y dependencia. En tal momento, se despierta por completo.

El punto del Zen es liberarse de conceptos y vivir la totalidad del presente, la que es Buddha como Tathagata, experimentando cada momento como es, sin añadir nada, sin distorsionarlo en ninguna forma, el simplemente así del aquí y ahora. Esto requiere práctica constante para desapegarnos a nuestros filtros distorsionando nuestra percepción de la Verdad. Sin embargo, hay individuos listos e inteligentes que buscan un atajo a la Iluminación basado en ideas, pero sin practicar la meditación. Tienden a interpretar y analizar lo que oyen y leen en libros. No es suficiente discutir o conceptualizar el budismo. Hay que practicarlo, puesto que la realización es más allá de palabras o ideas. Sin ponerse a practicar, es muy dificil estar en contacto con la esencia de la vida.

LAS ENSEÑANZAS SÓLO PUEDEN SEÑALAR EL SENDERO A LA REALIDAD POR EXPERIENCIA DIRECTA. Cuando hay pensamientos desviados o ilusorios, los que obstaculizan la percepción directa de la Mente Esencial, cualquier apego que surgiera, córtalos. Sé como un volcán con lava ardiente hirviendo adentro; los pensamientos desviados y los enfados son como copos de nieve cayendo del cielo. Cuando los copos de nieve caen en el volcán, simplemente se derriten. Eso es el poder del hwadu – derretir los enfados. Cree en el poder de tu hwadu.

Al surgir los enfados, haz nacer este hwadu y pregúntatelo “Qué es wu?”. Tus enfados se derritarán como copos de nieve en la lava.

Part 6.

Bibliografía Hyongak Sunim. Talks on the Diamand Sutra.

h t t p : / / w w w. y o u t u b e . c o m / watchv=GrieFS8M2FM&list=PL3210409D9 13E7F20 Sahn, Seung. (1992). The Whole World is a Single Flower. Charles E. Tuttle Company, Inc.: Boston.

Sutra del Diamante. Upasaka Kumgang, Editor. Comentarios So Mok Sunim. 19/10/13 http://www. zazen.es/libros/sutra%20del%20diamante.pdf Yen, Sheng. (2009). Shattering the Great Doubt: The Chan Practice of Huatou. Shambhala: Boston.

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Disciplinas Toltecas Una forma de recuperar tu energía.

Enseñanzas de Don Juan

Es el arte de la libertad, acto de recuperar energía que hemos gastado en acciones pasadas.

AUTOR

Abuela Evelia Padilla Tel (33) 3660 0684 www.bioprogramacion.weebly.com Facebook: Evelia Padilla

Somos prisioneros de seres venidos de los confines del universo, quienes nos usan con el mismo desenfado con que nosotros usamos a los pollos. Explicó: “La porción del universo a la que tenemos acceso es el campo de operaciones de dos formas radicalmente diferentes de conciencia. Una, a la que pertenecen las plantas y los animales, incluso el hombre, es una conciencia blanquecina, joven, generadora de energía. La otra es una conciencia infinitamente más vieja y parasitaria, poseedora de una cantidad inmensa de conocimientos”. “Además de los hombres y otros seres que habitan esta tierra, hay en el universo una inmensa gama de entidades inorgánicas. Están presentes entre nosotros y en ciertas ocasiones se nos hacen visibles. Les llamamos fantasmas o apariciones. Una de esas especies, que los videntes describen como enormes bultos voladores de color negro, llegó en algún momento de la profundidad del Cosmos y encontró un oasis de conciencia en nuestro mundo. Ellos se han especializado en ordeñarnos”.

A veces se pasan y la persona enferma de gravedad, y hasta muere. Bueno, ellos no nos ‘comen’ literalmente, lo que hacen es una transferencia vibratoria. La conciencia es energía y ellos pueden alinearse con nosotros. Como por naturaleza están siempre hambrientos, y nosotros, por el contrario, exudamos luz, el resultado de ese alineamiento sólo puede ser descrito como depredación energética.

Porque, en un plano cósmico, la energía es la moneda más fuerte y todos la quieren, y nosotros somos una raza vital, repleta de alimento. Cada cosa viva come a otra, y siempre el más poderoso sale ganando. ¿Quién dijo que el hombre está en la cúspide de la cadena alimenticia?

Esa visión sólo pudo ocurrírsele a un ser humano.

Para los inorgánicos, nosotros somos la presa”.

“Nos consumen a través de nuestras emociones, debidamente encausadas por el parloteo interior. Han diseñado el entorno social en tal forma que estamos todo el tiempo disparando oleadas de emociones que son inmediatamente absorbidas. Sobre todo, les gustan los ataques de ego; para ellos, ése es el bocado más exquisito.

¿Nunca te has preguntado el por qué de los altibajos energéticos y emocionales de la gente? Es el predador que viene periódicamente a recoger su cuota de conciencia. Sólo dejan lo suficiente para que sigamos viviendo, y a veces ni para eso.

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ENSEÑANZAS ANCENTRALES

“El hombre es un ser mágico, tiene la capacidad de volar por el universo al igual que cualquiera de los millones de conciencias que existen; pero, en algún momento de su historia, perdió su libertad. Ahora su mente ya no es suya, es una intrusión, de los seres humanos somos rehenes de un conjunto de entidades cósmicas que se dedican a la depredación, a las cuales los brujos llaman ‘los voladores’ “. Carlos Castaneda dijo que este era un tema muy secreto de los antiguos videntes, pero que, debido a un augurio, él había entendido que ya era tiempo de divulgarlo. El augurio fue una fotografía que había tomado Tony, un budista cristiano amigo suyo. En ella aparecía nítidamente la figura de un ser oscuro y ominoso flotando sobre una multitud de fieles reunida en las pirámides de Teotihuacán.

Algunos nos consumen por la lujuria, la ira o el temor; otros prefieren sentimientos más delicados, como el amor o la ternura.

Pero todos ellos están interesados en lo mismo. Lo normal es que nos ataquen por la zona de la cabeza, el corazón o el vientre, allí donde guardamos el grueso de nuestra energía”.

Todos hemos tenido experiencias de baja energía, ansiedad, culpas, miedos, dudas, sufrimiento, diálogo interno torturante, etc. que tienen una vibración muy baja de energía y es que si estamos con nuestra atención en estos pensamientos y sentimientos, literalmente estamos a merced de “los voladores” tirando nuestra preciosa energía vital, que sirve para tener paz, salud, lograr éxito, y que necesitamos también para el despertar de la consciencia.

Si somos cargas energéticas y el conocimiento no es más que energía; la energía en el huevo luminoso, no se puede crear o transformar, sólo se puede recanalizar. Luego entonces, las enseñanzas de don Juan, no son otra cosa más, que la recanalización de la energía del huevo luminoso.

Venimos con una cantidad de energía, ejemplo como un foco de 1000 watts y en cada evento de la vida la vamos gastando: Cada que mentimos, cada que usamos máscaras, que no somos congruentes entre pensamiento, sentimiento y palabras, cuando nos sentimos ofendidos y cada vez que lo recuerdas, cada vez que te sientes rechazado, con los apegos a personas, a cosas, a reuniones y eventos sociales, eventos deportivos de ganar perder, en el cine, telenovelas cuando te identificas con el personaje, criticando al malo, con los juicios de lo que está bien y lo que está mal, el criticar a los políticos, a los artistas, a familiares, amigos, a la sociedad, el evaluar, discriminar y el fanatismo de lo bueno y lo dañino, con los deseos de ser amado, de ser reconocido, de ser aceptado, con la atención en las distracciones de los cinco sentidos, etc. etc. etc., tiramos watts de energía una y otra vez.

Y nos preguntamos ¿por qué no logro lo que quiero?, y al final nos damos cuenta que hemos pasado la vida trabajando por dinero, donde no estamos felices, para comprar cosas que no necesitamos y con nuestra energía agotada, sin consciencia de ser y enfermos, cuando el objetivo de esta vida es buscar nuestra libertad, buscar dentro de ti, conocerse a sí mismo, donde está la fuente de la sabiduría, la paz y el amor. ¿Y qué hacer para salir de este despilfarro energético? ¡Disciplinas toltecas!: acecho, recapitular, tensegridad y ensoñar.

TENSEGRIDAD Los toltecas practicaron por miles de años los pases mágicos como los llamó Don Juan y que después Carlos Castaneda los enriqueció y dio a conocer como Tensegridad, que son una serie de pases mágicos o ejercicios en series determinadas, que pretenden estimular cierta energía que se encuentra acumulada en lugares específicos del huevo luminoso y los beneficios que se obtienen, estimulando puntos de energía, es fortalecer el sistema inmunológico, bienestar general, y con la práctica constante produce efectos sorprendentes en el huevo luminoso, así poder

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salir de la nube densa del sufrimiento, las programaciones y amaestramiento familiar y social, tener acceso al conocimiento silencioso, poder “ver” otras realidades, tener acceso a nuestro poder interno para lograr la libertad total.

RECAPITULAR Es el arte de la libertad, acto de recuperar energía que hemos gastado en acciones pasadas. Para recapitular debes rememorar cada interacción con los máximos detalles posibles, con el objetivo de recordar el estado de ánimo y la esencia de la misma así como las conversaciones mantenidas. Inhala llevando la cabeza en un «barrido» desde la derecha hacia la izquierda para recuperar energía que hayas dejado atrás y exhala volviendo a llevar la cabeza de izquierda a derecha para devolver la energía que se quedó en nuestro campo energético (energía que pertenece a la otra persona). Se recomienda recapitular a las personas con quienes interactuaste, los lugares, sentimientos, empezando por los dolorosos como heridas de abandono, traiciones, miedos, rechazo, muertes, divorcios, etc. y las aversiones o fobias, libros, películas, etc., haciendo listas por ejemplo de tus familiares hermanos, padres, hijos, parejas, amigos, compañeros de las escuelas, maestros, luego lugares como casas donde viviste, lugares que visitaste, museos, ciudades, viajes, etc.

ACECHO El acecho es estar atento, darte cuenta de tus pensamientos, sentimientos, y palabras; es otra maravillosa herramienta tolteca porque los pensamientos se vuelven realidades: primero hay un pensamiento, luego viene un sentimiento y luego las palabras que llevan la carga de la intención y el sentimiento se materializa.

Así que cuidado con nuestros pensamientos, sobre todo lo que pensamos de “sí mismo”.

EL ENSUEÑO Es una forma de accesar a tu subconsciente y a tu esencia.

Puedes recibir mensajes, enseñanza, sanación, conocerte a ti mismo a través de los sueños.

EJERCICIO: RECUPERA TU ENERGÍA Te dejo este ejercicio de recapitulación del año que termina y que inicies el 2014 con más energía y con una intención de lograr objetivos en tu vida, hacerlo en grupo es muy poderoso, porque todos ponen su intención para el objetivo de cada uno.

Necesitas: Un cuaderno y pluma, un fueguito con leña, carbón o velas, a tu gusto.

Previamente escribe una lista de todas las personas que has conocido a lo largo de tu vida empezando por las más recientes hasta terminar con tus padres, principalmente con las personas que hayas tenido encuentros sexuales; sentados en círculo y el fuego al centro, empieza a respirar varias veces hasta que haya desaparecido el sentimiento hacia esa persona, luego continua con las demás hasta que termines tu lista, puedes realizar este ejercicio diario durante media hora y al finalizar el año habrás recuperado mucha energía. Recapitular estas experiencias puede proporcionar una sacudida de energía que puede catapultarte a un mejor nivel de vida.

Te invito a practicar, a vivir la experiencia de las disciplinas toltecas, a conocerte a ti mismo y recuperar tu energía. ¡Por todas mis relaciones!

Fuentes: Conferencia de Carlos Castaneda, publicada por Guillermo Marín http://www.pamelafield.com/Articles/La%20recapitulacion.pdf

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Significado del Pesebre, un viaje a la grandeza

Enseñanza de un Curso de Milagros

AUTOR

Que la Conciencia Crística nazca en el pesebre de tu corazón y desearte que el 2014 sea el año de tu despertar espiritual Nadia Lepe Maestra de Unity/Orientación espiritual y Terapeuta certificada en Sanación Reconectiva Tel: 36204033 nlepe@prodigy.net.mx www.unity.org Conductora del programa de radio “Un Curso de Milagros” todos lunes 8 pm en Aquarius Radio por internet www.aquariusmexico.com/radio.php Co-Autora: Melisa Hernández Psicóloga Clínica orientadora en enfermedades crónico-degenerativas

EL ESPÍRITU DE LA NAVIDAD

Esta es una explicación metafísica de la representación del pesebre para que puedas recordar el mensaje de la navidad y enseñar a nuestros niños que el pesebre, además de una tradición, es una lección espiritual; y que en esta época especial que es para dar y recibir no sólo cosas materiales, sino amor, afecto, respeto, consideración y compasión además podamos darle valor a nuestras tradiciones y recrear un significado, menos consumista.

El perdón es la piedra angular de este universo.

La primavera nos enseña que nada muere realmente, todo renace, todo se transforma… de igual forma, nosotros renacemos también; en el ser humano, a este proceso se le llama re-generación o resurrección, pero esto debe ocurrir primeramente en el nivel del pensamiento. El verano nos llena de vitalidad y energía para llevar a cabo las acciones necesarias para lograr una transformación permanente. El otoño nos invita a que, suave y paulatinamente hagamos una introspección para revisar lo que hayamos logrado, enseñándonos que el proceso de la transformación requiere de un viaje al interior además de un proceso de acumulación de energía necesaria para el milagro de la resurrección de la vida.

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Pide al espíritu del solsticio de invierno que te acompañe en todo este periodo, desde hacer tus compras, preparar la cena, y recuerda invitar a tu casa a alguien que sabes que está solo y no tiene familia, o que a pesar de tenerla está abandonado y olvidado.

Debajo y detrás de todo deseo: la pareja ideal, el peso perfecto, la casa soñada, dinero, viajes, empleo, etc., hay dos necesidades básicas: Ser feliz y tener paz. ¿Qué se requiere para lograr esto? ORACIÓN; contacto consciente con la fuente.

Las oraciones de Jesús eran respondidas en forma inmediata, porque él habitó en la conciencia de su unidad con el Padre y porque su oración nunca era para pedir reforzando el error de la escasez, sino agradecer por anticipado lo que ya está dado y es nuestra tarea traerlo al mundo de la forma y la manifestación.

SIGNIFICADOS Y SÍMBOLOS El iniciador de la tradición del “nacimiento” y toda la representación alrededor de las posadas, fue San Francisco de Asís, en un lugar llamado El Gretzi en Italia, lo representaba con personajes vivos, hace más de 800 años.

• San José: Representa el intelecto, la voluntad, lo masculino, el rayo azul de los grandes rayos que menciona Un Curso de Milagros, recuerda que nosotros somos el prisma a través del cual la luz del Espíritu se refracta.

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ENSEÑANZAS ANCENTRALES

En el Transcurso del año, el Sol pasa por cuatro puntos conocidos como equinoccios y solsticios, que producen en la naturaleza gran afluencia y circulación de energías que ejercen influencia sobre la tierra y sobre todos los seres que la habitan; seres humanos, plantas y animales. Los sabios e iluminados de todos los tiempos saben que si el hombre se prepara y está atento, en sintonía para recibir estos efluvios, pueden producirse en él grandes transformaciones; esta es la razón por la que se hacen ceremonias iniciáticas en todos los sitios arqueológicos. Cada uno de estos periodos está auspiciado por una energía encargada de traer al planeta la inspiración y energía necesaria para la transformación interna de todos los seres, todo tiene Espíritu (inspirit)

El Espíritu de la Navidad nos enseña que el único desarrollo interno verdadero es el que nos capacita para DAR de nosotros mismos, de unirnos, de reconciliarnos, de perdonarnos y de perdonar. Es la oportunidad para que la misma conciencia que habitó en el Maestro Jesús, se geste y nazca en la gruta oscura que es a veces nuestro corazón en tanto que la luz del Espíritu la ilumine. Esta energía desciende a la tierra el 21 de Diciembre, a lo que se le llama El Espíritu de la Navidad, y genera en todos los seres el impulso de dar y regalar.

• María: Es el sentimiento, lo femenino, simbolizada en el rayo o llama rosa del amor divino da el concepto inmaculado hacia los hijos, moldea el corazón de todo niño y está presente en cada “alumbramiento”, recuerda que eres luz, no una mente eligiendo entre cuerpo y espíritu, pues sólo el Espíritu es real.

• El niño Cristo o niño Dios: Simboliza la sabiduría (amor en acción) es la llama dorada o rayo dorado. La sabiduría es el fruto de la unión del Amor (sentimiento) y la Voluntad (intelecto espiritualizado). Los presentes que se acostumbra dar en estas fechas son los “regalos o recompensas” que trae consigo cuando el Cristo nace en nosotros.

• El Cristo o Niño Dios es el Hijo de Dios tal como Él lo creó: Es el Ser que compartimos y que nos une a unos con otros, es el pensamiento que todavía mora en la Mente que es su Fuente, que no ha abandonado su santo hogar ni ha perdido la inocencia en que fue creado. Mora inmutable para siempre en la mente de Dios y es la idea perfecta de Dios para el hombre, eres tú, yo y todos, pero es solo una creencia falsa que sostiene lo contrario.

• Los Ángeles: Son mensajeros del Espíritu, están a tu servicio, son seres de la luz. Existen por lo menos 3 ángeles para cada persona: El Ángel de la Ley, el Ángel de la Guía y el Ángel de la Guarda. Son los encargados de anunciar que el desierto de la mente ha terminado, que suficiente tiempo ha pasado para que el hombre reciba y dé la asistencia divina.

• Peregrinar: Es salir de donde estas mentalmente, moverte a otro estado de conciencia. No buscar aprobación de nadie. Buscar, pero dentro de ti. Tienes que moverte y ejercer tu voluntad para encontrar y reconocer la gruta oscura, abandonada, hostil y fría que es tu corazón para entonces encender la luz de la conciencia Cristo.

• La mula y el buey: Representan nuestros instintos animales; están echados, doblegados o postrados ante el nacimiento de la conciencia Cristo. Ellos ya no pueden engendrar, están quietos y en equilibrio en actitud de servicio al Cristo.

• El agua: Representa las emociones controladas, no desbordadas, la ponemos en lagos, ríos o en vasijas, también es el símbolo del bautizo espiritual, que lava y limpia tu contacto con el Ser Divino.

• El diablo: Es el ego, la conciencia carnal, el ser falso, la oscuridad, la mente no observada.

La naturaleza caída es un estado de conciencia adverso al bien divino. Es una masa de pensamientos en la conciencia de la raza. No es real.

• El infierno: Es un estado mental correctivo, el castigo y ataque del ego, si piensas que eres malo, indigno, pecador y culpable, ¿cómo te castigas? Con una enfermedad, una relación no saludable, un empleo que no te gusta, escasez, infelicidad o conflicto.

• Los Reyes Magos: Eran grandes sabios, que dieron ofrendas al niño Cristo en oro, incienso y mirra.

El oro simboliza la sabiduría y la riqueza espiritual. El incienso representa el cambio, y la renuncia. La Mirra que se usaba para preservar los cuerpos, era para para perpetuar esta transformación.

• El Espíritu Santo: Está en la mente y el corazón del niño como también en nuestro inocente niño interior, es la única voz que escucha, pues desde su concepción divina, sabe y reconoce que es hijo y heredero del Padre Eterno, es la habilidad de la mente de elegir de nuevo.

• La gruta o PESEBRE: donde nació Jesús está ubicada en una blanca colina árida en Belén. Esto significa que el verdadero camino espiritual es una subida lenta pero segura, mas no hay atajos. La gruta representa a nuestro propio corazón, cuando no le ha llegado la luz, está en tinieblas, es frío, Pero cuando te das cuenta que tú mismo puedes iluminar esta gruta, te sucede lo más maravilloso que puede sucederle a un ser humano: Que nazca el Cristo en el pesebre de su corazón, a esto se le llama la segunda venida del Cristo.

Tú eres divino, procedes de la virtud original con que fuiste concebido en la mente de Dios y ahí es donde aún habitas, sólo que te dormiste y entraste en una pesadilla, es tiempo de entrar al sueño feliz, y desde ahí es fácil despertar, pero se requiere desarrollar la conciencia que crees que perdiste.

Cuando tú decides y permites que el cristo nazca en ti, el universo entero se postra, se pone a tu servicio y obedece tu palabra.

“Toda potestad me es dada en el cielo y en la tierra” Mateo 28:18.

En cualquier sitio en que se coloque un pesebre hay un foco de LUZ de la Voluntad Divina, la Sabiduría Divina y del Amor Divino de Dios, extraído de la energía Cósmica Universal del Corazón de la Divinidad.

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¿CÓMO DEBES PREPARARTE ACONTECIMIENTO?

PARA

ESTE

DIVINO

• Libera de tu corazón todo resentimiento, perdona y perdónate, suelta la victimez.

• Suelta el drama del pasado y la expectativa del futuro, vive 100% presente; el poder sólo habita en el AHORA. • Aprende a orar y meditar, establece un contacto consciente con la divinidad, no sólo para pedir lo que ya está dado, sino para cambiar tu percepción dual por la visión sencilla de la conciencia Crística.

• Aquiétate, elige la paz y en ella deja que el Espíritu transforme tu entendimiento, crees que eres un hijo pródigo volviendo a casa, pero esta separación sólo ocurrió en tu mente, tú habitas y seguirás haciéndolo en la mente divina donde fuiste concebido.

• Olvida todo aquello que crees que sabes, recupera la inocencia y la cordura, espiritualiza tu intelecto.

De todos los símbolos navideños, el pesebre es el de mayor alcance espiritual. Por eso es tan importante que en cada hogar haya uno y que los niños conozcan la verdad que los mantendrá liberados por siempre, que tengas paz y la extiendas a todas la mentes.

TUS PETICIONES Puedes hacer peticiones de toda índole, pero es bueno que comiences con aquellas de orden espiritual. Recuerda que no debes pedir solo para ti, sino también para los demás.

Pide por ejemplo: • Que Cristo nazca en el pesebre de nuestros corazones.

• Que el Amor Divino nos envuelva y nos sature a todos los seres humanos.

• Que la sabiduría y el amor de Dios guíen a nuestros Gobernantes y los de todo el mundo.

• Paz y prosperidad para México y todo el mundo.

• Que la salud perfecta sea permanente en todos los humanos.

Pide mejores ingresos, casa propia, abundante provisión, pide de lo que se te antoje, no te limites que NUESTRO PADRE CELESTIAL es poderoso y sus bienes ilimitados.

Puedes dirigirte al espíritu de la Navidad como sigue: “En nombre de la presencia Divina en mí, doy la bienvenida al Espíritu de la Navidad que viene hoy con la misión de DAR, lo saludo amorosamente y le doy gracias por todo lo que recibí este año por concluir y por lo que voy a obtener en el próximo año”.

Guarda tu carta en un lugar seguro, a medida que se vayan cumpliendo tus peticiones, bórralas de tu lista y da gracias. Que sepas pedir y sepas hacer buen uso de lo que recibas.

BENDICIONES.

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AUTOR

“La música es la copa que contiene el vino del silencio” Robert Fripp

Oscar Rojas Facebook - Cuencos tibetanos: Oscar Rojas Oscr.rojas@gmail.com Cel. 33 1719 6315

LOS BUDISTAS Y LOS CUENCOS TIBETANOS

El sonido ha cautivado a la humanidad desde los comienzos.

Envuelto por los sonidos de la naturaleza, el hombre primitivo intentó reproducirlos y relacionarse así con el exterior. Para llegar a donde su voz no alcanzaba a llegar, se las ingenió para diseñar instrumentos que le permitieran imitar el canto de los pájaros, el poderoso sonido de los truenos, o el latido de su propio corazón. Todos estos fenómenos, para el hombre de esos tiempos, eran divinos y estaban cargados de misterio, de manera que los cantos y las danzas de los comienzos fueron actos que buscaban contactar con lo divino y a la vez, se consideraba que el origen de la música era la divinidad misma.

Con el paso del tiempo, cada cultura, cada fecha y cada lugar, han dado pie a diferentes músicas y a distintos gustos musicales. Estas diferentes manifestaciones sonoras cumplen con distintas finalidades: rituales, sociales, festivas, religiosas, de entretenimiento, ambientación, entre otras. Sea cual sea su finalidad, la importancia de la música en la historia de la humanidad es innegable.

La música proporciona una experiencia sensorial en el oyente, y a la vez va mucho más allá, pues es capaz de evocar sentimientos, influyendo en nuestro estado interno. Hay sonidos que nos expanden, otros que nos contraen, música que nos relaja, que nos despierta, nos alegra o nos entristece. Conscientes de esto, distintas culturas emplearon el sonido con fines espirituales y con esta finalidad, buscaron alcanzar estados expandidos de consciencia.

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La cultura tibetana tiene una rica historia en el uso del sonido para sus prácticas espirituales, además del extendido uso del canto, esta cultura realizó esfuerzos importantes en la fabricación de distintos instrumentos que les permitieran alcanzar estados meditativos profundos y obtener la paz interior.

Entre estos instrumentos sonoros, destaca el uso de los cuencos tibetanos que fascinan a quien los escucha con su gran riqueza de armónicos y la profundidad de su sonido.

El origen de los cuencos tibetanos es incierto. Estos instrumentos son tan antiguos que su procedencia se pierde en la memoria de la humanidad. La tradición oral menciona que los cuencos llegaron de la India en los tiempos en que el maestro budista Padmasambhava introducía el budismo al Tíbet, lo cual ocurrió en el siglo 8 D.C. Por su parte, algunos historiadores creen que los artesanos perfeccionaron la técnica para construir los cuencos tibetanos hace alrededor de 2,500 años.

Cuentan que Wasong -el tercer Budautilizaba un cuenco tibetano para colectar donaciones mientras mendigaba.

Este cuenco se encuentra en el monasterio Drepung, localizado en el Tíbet y ahí es considerado una reliquia preciosa. Muchos quieren escuchar ese cuenco

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ENSEÑANZAS ANCENTRALES

Los sonidos sagrados que llevan al silencio

tibetano al que le brindan incluso ofrendas. Según la creencia popular, si alguien no tiene un karma puro, el cuenco no produce ningún sonido, o bien produce un sonido desagradable, de muy bajo volumen y sin claridad. En cambio, si una persona tiene un karma puro, el cuenco produce un sonido con buen volumen y con una gran claridad.

Existen otros dos cuencos con valor de reliquias: uno en Narthang y otro en el monasterio Sakya. Este último cuenco, dicen, previene a las personas que lo escuchan de ir al Narak: el infierno o el plano más bajo de la existencia. Este cuenco brinda una experiencia única a quien lo escucha: muchos lamas muy importantes llegan a este lugar para escuchar el cuenco, a recibir enseñanzas de su sonido. El cuenco brinda conocimiento a través de su vibración y este conocimiento puede ser sobre el vacío, sobre la amplitud y sobre varios misterios más.ás.

El cuenco localizado en el monasterio Drepung atrae a varios buscadores de conocimiento. Los monjes meditan con su sonido en busca del vacío. Cada vibración brinda una enseñanza distinta de la vacuidad. Se cree que cuando un Buda medita, él actúa mediante el sonido, sea o no él quien produzca físicamente ese sonido. La energía se transmite por medio de la vibración de los cuencos y cada ser puede obtener diferentes conocimientos gracias a estas vibraciones. A veces los Budas no enseñan mediante la palabra hablada, a veces lo hacen desde el corazón.

La fascinación que producen los cuencos tibetanos es indudable y a partir de los años sesenta, con las exploraciones sensoriales realizadas por la cultura de ruptura del occidente de aquellos años, el sonido de los cuencos comenzó a popularizarse por todo el mundo. El interés de grupos musicales como los Beatles en la música, la psiconáutica, la espiritualidad y la cultura de oriente, lideraron un creciente interés por una gran variedad de temas afines.

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Una vez, cuando aún vivía el Karmapa, él escuchó a un grupo de occidentales tocando los cuencos para él. El Karmapa dijo que ese sonido -sin importar el origen del intérprete- es el sonido del vacío y el vacío es el gran maestro.

Padmasambhava dijo que cuando el pájaro de acero volara, el Dharma –las enseñanzas del Buda: la ley que sostiene, soporta y mantiene el orden regulador del universo- sería esparcido hacia el occidente. El sonido del Dharma susurra hoy al oído de las vidas agitadas de occidente, con una voz sutil pero poderosa, invitándonos al silencio y la paz. Con las vibraciones sutiles de los cuencos tibetanos, las enseñanzas del Buda se transmiten, permitiendo que germinen las semillas del Dharma que llevamos dentro. Al meditar con estos sonidos, podemos llenarnos de luz. El sonido puede transformar no sólo a quien lo escucha, sino también al entorno completo. Las vibraciones se desplazan a kilómetros de distancia brindando armonía.

Los cuencos tibetanos, además de ser instrumentos musicales que producen un sonido bellísimo, son sobre todo herramientas para la transformación: sus sonidos pueden ayudarnos a transformar nuestro ser ordinario en el ser más alto. La enseñanza más valiosa y la esencia del Buda es el silencio. Los sonidos de los cuencos pueden despertar nuestro Buda interno poniéndonos en contacto con la vacuidad y ayudándonos a florecer gracias a sus enseñanzas.

Estas vibraciones son portadoras de la paradoja: son los sonidos que llevan al silencio.

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Reiki Crístico “Todo lo que pidáis al padre en mi nombre lo haré para que el padre sea glorificado en el hijo. Si algo pedís en mi nombre, yo lo haré”- Juan 14:13-14 ORÍGENES

AUTOR

Vicente Romero Govea Director del Instituto Holístico de Monterrey www.ihmonterrey.com.mx www.reikicristic.com Facebook: Instituto Holístico de Monterrey vicente@ihmonterrey.com.mx

El Reiki tradicional del que todos hemos escuchado hablar es una técnica de transferencia de energía de alta vibración por imposición de las manos. La palabra Reiki es de origen Japonés y se compone de 2 vocablos: “Rei” que significa universo o universal, y “Ki” que es la energía vital. La transferencia de energía para la sanación viene de tiempos muy antiguos también conocida como “prana” para los hindúes, “maná” para los kahunas, y “chi” para los chinos y “don de imposición de manos”, para los católicos.

¿QUÉ ES REIKI CRÍSTICO? Es la transferencia de una energía que va impregnada de la energía Crística, en especial la de Jesús el Cristo, con la finalidad de transmitir la luz de la más alta frecuencia vibratoria que es amor, paz y armonía de una fuente inmensa e inagotable de amor supremo.

La metodología y los símbolos que se enseñan aquí fueron canalizados a Vicente Romero. Es importante mencionar que se conocen otros sistemas de sanación en España y Argentina con el mismo nombre, pero son diferentes.

No conozco a detalle esas técnicas por lo que no puedo emitir opinión al respecto. No me cabe la menor duda de que también han de ser sistemas canalizados de maneras similares y con alto impacto positivo.

Todos los seres humanos nacemos con la capacidad de transmitir la energía crística. Para lograrlo, se requieren básicamente 2 cosas: aprender la técnica y no permitir que el Ego (manifestado a través de la duda o de otras muchas formas), limite el uso de dicha energía.

Este sistema de sanación trabaja a nivel emocional, mental y físico, siendo el plano emocional en el que realiza un profundo y liberador trabajo de acuerdo a la retroalimentación de los mismos pacientes; el Reiki crístico sana los problemas desde su origen permitiendo una recuperación integral.

Todos los sistemas de Reiki persiguen objetivos similares; la diferencia del Reiki Crístico respecto de los otros sistemas, son las Sintonizaciones, ya que son diferentes, son una especie de ceremonia donde la luz del maestro Jesús están presentes para trasmitir al iniciado el concepto de “recobrar su poder” o “empoderarse.” Una vez que una persona se sintoniza con esta maravillosa energía, es fácil poder transmitirla y llevar a cabo una labor de expansión de las virtudes del ser humano como a compasión y la paz.

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MEDICINAS Y TERAPIAS ALTERNATIVAS

Al sintonizarse con la energía del Reiki Cristico la persona obtiene diversos beneficios: • Se obtiene un estado de paz caracterizado por una fe y la compasión.

• Se profundiza en la conciencia del individuo para utilizar la energía a su favor.

• La energía puede ser transmitida para dar sanación, autosanación o sanación a distancia a nivel físico, mental y emocional.

El creador o canalizador de esta técnica fue Vicente Romero, quien en meditación en un retiro espiritual, comienza a recibir información, misma que se prolonga durante 3 años, y finalmente y después de una serie de análisis se llega a la conclusión de formalizar dicha información y convertirla en una metodología.

FUNDAMENTO ESPIRITUAL A lo largo del tiempo, el Cristo manifestó el poder salvador del amor. Pero los hombres pronto lo olvidaron, de modo que el Cristo tuvo que manifestarse una y otra vez. Y desde que la semilla llamada hombre fue depositada en esta tierra y tomó forma corporal, el Cristo se ha manifestado en forma corpórea al comienzo de cada edad, al comienzo de cada era.

El hombre espíritu como semilla de todo lo creado y viviente, contiene en lo más profundo de sí mismo los atributos de cada una de las partes de la energía cósmica crea y rige la vida en cualquiera de sus planos.

Por ello es que tantos maestros nos enseñan que “todos somos uno” y además que “todos somos Dios”, pues la esencia que nos sostiene es la misma y por tanto, sabiendo cómo, podemos crear y manifestar nuestra propia realidad.

El alma no es sino el éter del plano espiritual vibrando a mediana frecuencia. En el plano del alma el hombre tiene

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que aprender una multitud de enseñanzas y allí mora por muchas edades, hasta que las haya aprendido. El hombre sufrirá penas y pruebas múltiples hasta que recobre su estado perdido.

Cuando el hombre haya conquistado el plano físico, su forma corpórea habrá cumplido su misión por lo que desaparecerá y no existirá más.

El hombre, como ser espiritual, no puede morir (lo que muere es el cuerpo pero es el estuche nada más).

Cuando el hombre haya vencido a todos los enemigos del alma, la semilla habrá germinado plenamente y se transformará en el SANTO ALIENTO para manifestar lo que ya es: ser uno con el cosmos, la divinidad, y todo lo creado y ser vivo.

¿CÓMO ES UNA TERAPIA DE QUIENES SE HAN SINTONIZADO CON DICHA ENERGÍA? Este sistema de sanación trabaja a nivel emocional, mental y físico, siendo el plano emocional en el que realiza un profundo y liberador trabajo de acuerdo a la retroalimentación de los mismos pacientes. El Reiki crístico sana los problemas desde su origen permitiendo una recuperación integral.

Es un método de sanación energético que se lleva a cabo por imposición de manos, el transmisor crea una conexión de luz para que sea no sólo una técnica de sanación, (puede ser una técnica de limpieza energética), de purificación, de liberación de energías no deseadas y sobre todo una experiencia de amor incondicional que fue el mensaje que nos dejó Jesús.

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Osteopatía Bioenergética celular AUTOR

La Osteopatía es una medicina manual global. Es otra manera de “ver” el cuerpo y de tratarlo Dra. Italia Oloarte Pirrone En Guadalajara: Laura Espinosa lauraespinosadegarin@hotmail.com teidesh@outlook.com (33) 3848 2983 / 1567 6981

En el campo de las medicinas complementarias, holísticas e integrativas, la Osteopatía Bioenergética Celular es una terapia manual que produce notables mejorías en el área física y también emocional de los pacientes, y por lo tanto se aplica a una vasta gama de problemas de salud.

EXCELENTE HERRAMIENTA DE APOYO A OTRAS TERAPIAS La Osteopatía Bioenergética Celular va a complementar el conocido accionar del Biomagnetismo y la Bioenergética en el área emocional, y también le va a aportar capacidad de aliviar dolores en músculos y esqueleto, más la posibilidad de regeneración de tejidos dañados, en el área física de los pacientes.

También esta extraordinaria técnica va a servir para aquellos que ya trabajan con técnicas manuales como kinesiólogos, quiroprácticos, masajistas, terapeutas corporales, digito-punturistas, terapeutas de shiatsu, sanadores pránicos, etc.

Con esta terapia se da un paso más allá, ya

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Para estas situaciones se contemplan diferentes técnicas para corregir y restablecer el flujo adecuado de las energías, en aquellos lugares del cuerpo donde frecuentemente se han producido bloqueos o estancamientos energéticos, como consecuencia de traumas emocionales antiguos y recientes, o también traumas físicos que se corresponden con golpes, fracturas, cirugías, tejidos inflamados o degenerados, etc.

Al corregir la Osteopatía Bioenergética Celular, el flujo energético de aquella contraparte o molde energético del cuerpo, al cabo de un tiempo esta sanación sutil se traspasa al cuerpo físico, el cual puede experimentar alivio de dolores, desinflamación y hasta cierto punto una regeneración de tejidos dañados.

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MEDICINAS Y TERAPIAS ALTERNATIVAS

Recomendable en especial para reikistas de primer o segundo nivel, que pueden percibir sensaciones de calor o especialmente frío en áreas del cuerpo donde hay enfermedades, o también para aquellos terapeutas de energía universal, magnified healing, luz dorada, cráneo sacral, healing touch, etc.

que se perciben movimientos energéticos de diversa índole, en el campo bioenergético que circunda a miembros u órganos del paciente. La técnica consiste en detectar si aquellos movimientos en los flujos energéticos son los adecuados y sanos, o si por el contrario éstos se manifiestan de manera defectuosa, fenómeno que frecuentemente va acompañando a enfermedades físicas o emocionales.

Esta capacidad de percibir movimientos energéticos se potencia de tal forma en los practicantes de Osteopatía Bioenergética Celular, que es frecuente para ellos, al tomar un brazo o pierna inmóvil de un paciente y estando ambos con sus ojos cerrados, percibir un fuerte movimiento en dicho miembro hasta el punto de suponer un desplazamiento físico de éste, pero al abrir sus ojos el terapeuta se percata que no ha habido ningún corrimiento real de dicho miembro.

Algunos pacientes más sensibles también suelen experimentar sensaciones similares.

En el área emocional es notable el trabajo con el pericardio, el cual posibilita el desbloqueo de antiguos estancamientos energéticos que se correlacionan con fuertes traumas emocionales de infancia o inclusive de la vida intrauterina.

En consecuencia esta disciplina es una poderosa herramienta para complementar el trabajo energético de hipnoterapeutas, terapeutas Florales, terapeutas en programación neurolingüística, y otras terapias energéticas del ámbito emocional y mental.

En la práctica de Osteopatía Bioenergética Celular frecuentemente se producen liberadoras catarsis que purifican y limpian aquellos viejos atascos de energías negativas, lo cual produce al paciente una sensación de alivio y liviandad, que luego se traduce en una mejoría más permanente del ánimo y del equilibrio emocional, con la ventaja de que se requieren muchas menos sesiones que en un tratamiento psicológico convencional.

EL MOVIMIENTO ES VIDA Cada célula de nuestro cuerpo se mueve y “respira”.

Por consiguiente, cada elemento de nuestro cuerpo también se mueve y “respira” ya que está formado por una gran cantidad de células. Así podemos entender que todos y cada uno de nuestros órganos, para su funcionamiento tiene que “respirar” y para un funcionamiento óptimo tienen que “vibrar”.

La Osteopatía Bioenergética Celular, creada a partir de la experiencia práctica e investigaciones de la osteópata española Montserrat Gascón, se distingue de otras escuelas de Osteopatía, principalmente, por reconocer el papel protagónico de los mecanismos de protección del corazón en la salud global de nuestro cuerpo y priorizar su liberación.

EL CORAZÓN En el origen somos un corazón latiendo. Embriológicamente, nuestro corazón es el primer órgano que se forma; nuestro cuerpo se desarrolla a su alrededor. La importancia de este órgano para la vida es indiscutible. Proporcional a esta importancia es el elaborado mecanismo que lo protege; un mecanismo preparado para amortiguar impactos (físicos o emocionales), transmitir señales de alarma y preparar todo nuestro cuerpo para reaccionar y defenderse.

EL PERICARDIO, GUARDIÁN DEL CORAZÓN El Pericardio es un saco fibro-seroso muy resistente que envuelve y protege al corazón. Posee cierta elasticidad para desplazarse y deformarse para amortiguar cualquier impacto externo que pueda amenazar al corazón. El Pericardio es el enlace entre el alma y el cuerpo; frente a cualquier amenaza externa o interna es el Pericardio quien reacciona permitiendo que el corazón siga bombeando, lo cual es vital para nosotros.

Por sus múltiples inserciones anatómicas y neurofisiológicas, cualquier reacción del Pericardio afecta extensivamente a todo nuestro organismo. El pericardio está íntimamente ligado al diafragma, las pleuras, la tráquea, el esófago, la entrada del estómago, las principales vías arteriales y venosas, el centro frénico (responsable de la respiración), el ganglio estrellado (clave en el funcionamiento del sistema nervioso autónomo), la base del cráneo, las membranas intracraneales, el Tiroides, el Timo; posee además numerosos ligamentos que lo unen directamente a la columna vertebral desde el sacro hasta la base del cráneo.

Cada uno de los elementos que forman nuestro cuerpo tiene un movimiento específico: las vísceras, los huesos, el cerebro, las glándulas, los vasos sanguíneos, los músculos que se transmiten globalmente a través de unas membranas llamadas fascias que los envuelven y los conectan todos entre sí. Cada elemento de nuestro cuerpo debe realizar su propia misión, pero es muy importante que cada uno viva en armonía con sus vecinos próximos y lejanos.

Cuando todo va bien nuestra fuerza de vida se propaga en cascada desde el centro de nuestro cerebro, desciende por la médula espinal (que se encuentra en el interior de la columna) y se distribuye como una ola por todo el cuerpo. En Osteopatía esta ola se llama movimiento respiratorio primario y nos indica la manera que tienen todos los elementos de nuestro cuerpo de “respirar” juntos. Se llama primario porque este movimiento ya existe antes de nacer.

Esta “respiración” es muy fina, delicada y sutil, llega hasta el más pequeño rincón de nuestro cuerpo haciéndolo vibrar. No tiene nada que ver con la respiración pulmonar.

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POR NO ESCUCHAR NUESTRO CORAZÓN Las consecuencias de la retracción del Pericardio pueden llegar a ser muy importantes. Cuando enfrentamos algún problema el Pericardio nos avisa de mil maneras y si no estamos atentos a las señales o no podemos lidiar con la situación, el Pericardio sigue retrayéndose a riesgo de perder su elasticidad, con lo cual nuestro cuerpo queda en permanente estado de alerta, pudiendo finalmente verse afectado por múltiples “síndromes” o “enfermedades funcionales”.

Un Pericardio en disfunción puede provocar, entre otros, los siguientes trastornos: • Cardiovasculares: Arritmias, taquicardias, extrasístoles, tensión arterial descompensada, hipertensión, soplos en el corazón, edema de brazos, parestesias (hormigueos en manos y brazos).

• Respiratorios: Dispnea, suspiros, dificultad al inspirar, punzadas en el costado en la inspiración, tos seca irritativa, asma.

• Digestivos: Disfagia, pseudo hernia hiatal, reflujos ácidos, gastritis, esofagitis, sensación de bola en la garganta.

• Músculo-esqueléticos: Dolor esternal, dolor precordial con irradiación hacia el brazo, dolores intercostales, cervicalgias, dorsalgias.

• Posturales: Escoliosis, cifo-lordosis, falsa pierna corta.

• Hormonales: Hipertiroidismo, hipotiroidismo, trastornos del crecimiento, trast. Sexuales, etc.

• Neurológicos: Vértigos, neuralgia facial, convulsiones de tipo epiléptico, otras enfermedades degenerativas del sistema nervioso.

• Craneales: Migrañas, migrañas oftálmicas, cefaleas, mala oclusión.

• De comportamiento: Tristeza, depresión, angustia, pesimismo, ansiedad, ganas de morirse, agresividad, ataques de pánico, sensación de cabeza espesa o turbia.

• De sueño: Sueño ligero o alterado, insomnio, pesadillas.

• Problemas: inmunitarios, linfáticos, visuales, auditivos, hematológicos, etc.

Nuestro cuerpo está maravillosamente preparado para enfrentar todo tipo de agresiones pero cuando nuestro corazón se ve amenazado todo nuestro sistema se ve afectado y nuestra capacidad de defendernos se ve disminuida. Si por miedo pasamos la mayoría de nuestro tiempo, de nuestros años, de nuestra vida, en estado de alerta, las consecuencias pueden ser fatales.

Las manos de los osteópatas palpan, “ven” y sienten el cuerpo globalmente, siguiendo esta “ola” a través de las fascias, para encontrar zonas que no “respiran” bien, debido a tensiones, torsiones, compresiones, cicatrices, adherencias provocadas por traumatismos, infecciones, operaciones, pero también por estrés, sustos, angustias, penas y otras emociones que quedan impresas en nuestras membranas.

Nuestras membranas guardan la memoria de los acontecimientos de nuestra vida.

Una vez localizada la “lesión”, que es la zona en restricción de movilidad o en disfunción osteopática, la libera con sus manos para permitir que recupere su buen funcionamiento local y globalmente, para evitar de esta manera repercusiones a distancia.

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¡La verdad sobre las cremas faciales y corporales!

Lo que tienes que saber antes de ponerte una crema sobre tu cuerpo.

La piel absorbe mucho más rápido que el estómago pues entra directo al cuerpo, por ello la analogía de “comerse” la crema es válida

SALUD HOLÍSTICA

¿Sabía usted que la mayor parte de las cremas faciales y corporales son elaboradas con “aceite mineral”, inclusive los aceites para bebé? El aceite mineral lo utiliza la cosmética de alto y bajo precio porque es muy económico en comparación con los aceites vegetales. El aceite mineral aporta una textura suave sobre la piel y el cabello.

Sin embargo, el aceite mineral no es hidratante, debido a que la piel no lo absorbe; lo que en realidad sucede es que actúa como una capa que extrae la humedad de la piel hacia la superficie, evitando que se evapore, por lo que da la apariencia de dejar la piel hidratada. Tapa el poro y provoca la aparición de acné. Independientemente que como un derivado del petróleo puede ser causa de cáncer.

Otro problema del uso de cremas con aceite mineral, es que si se desea deja de usar la crema con aceite mineral, la piel se le volverá más reseca que antes y se vuelve dependiente a este tipo de aceite, además de que no aporta ningún beneficio a la piel.

Además, el aceite mineral hace la piel más sensitiva a la luz y si es utilizado por largo tiempo puede provocar que la piel pierda la capacidad de producir sus aceites naturales. ¿Se ha preguntado por qué en los últimos 20 años se ha incrementado el cáncer de seno y de piel?; ¿Por qué algunos laboratorios en Europa están contra el uso de productos naturales y de la medicina alternativa? La respuesta a ambas preguntas

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AUTOR

Dr. Jaime López Guzmán Medicina integradora Tel 15-88-88-88 jaimelzgz@hotmail.com industriascoreal@yahoo.com.mx http://www.ehowenespanol.com/efectos-del-aceite-mineral-piel-sobre_10801/

es muy sencilla: Casi todos los derivados del petróleo si están en contacto con el cuerpo humano, son cancerígenos.

Un estudio realizado sobre los efectos del aceite mineral, publicado en el Journal of Investigative Dermatology, descubrió que las cremas hidratantes comúnmente utilizadas que contienen aceite mineral son tumorigénicas cuando se aplican tópicamente en ratones con alto riesgo de penetración UVB. Lo que esto significa es que estas cremas y lociones pueden aumentar la velocidad en la que se desarrollan los tumores de piel. Lo que todas estas cremas tienen en común es que todas contienen aceite mineral. Los ratones que tenían alto riesgo de desarrollar cáncer de piel recibieron aplicaciones tópicas de 100 mg de una de estas cremas al día, durante cinco días por 17 semanas. Los investigadores concluyeron que la velocidad de formación tumoral aumentó significativamente, así como el tamaño tumoral por ratón.

De hecho, el número que históricamente caracterizaba a los tumores aumentó en un sorprendente 69 por ciento.

¡Cuidado con los Aceites Bronceadores que Contienen Aceite Mineral!

En vista del potencial de los efectos tumorigénicos del aceite mineral en la piel expuesta a los UVB, es lógico que este NO sea un ingrediente que quiera tener en su loción bronceadora o aceite bronceador. Sin embargo, es lo que encontrará en los productos de bronceado. Desafortunadamente, sólo porque no lo vea en la etiqueta, no quiere decir que no esté ahí. El aceite mineral tiene muchísimos nombres diferentes, pero todos causan el mismo efecto; uno del cual querrá permanecer alejado. Los nombres alternativos incluyen: Aceite de adepsina, Albolene,

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lo utilizamos en nuestras comidas), ya que entre muchas ventajas o beneficios que aporta, revitaliza la piel, se aplica en tratamientos contra la flacidez, hidrata y humecta a la piel, permite a la piel respirar de manera natural, porque no tapa los poros, se absorbe rápidamente y no deja la sensación grasosa.

EL ACEITE DE AJONJOLÍ

Drakeol, Aceite de lignito Parafina líquida/aceite de parafina, Aceite con sello mineral, Vaselina, Aceite blanco o Aceite de bebé.

Cuidado con lo que ponen sobre su Piel Muchas mujeres que amamantan aplicarán crema en sus pechos sin tomar muchas consideraciones de su contenido. Los estudios en realidad han descubierto que las parafinas minerales de petróleo pueden acumularse en el tejido graso y en la leche materna. Un estudio previo resume el problema del uso de cremas hidratantes que contienen aceites minerales cuando se amamanta: “Además de la exposición de los bebés a través de la leche materna, el consumo por el contacto directo (en el peor de los casos con la vaselina) con el pecho de la madre que amanta podría ser mucho más alto. En el peor de los casos, la ingesta diaria de los bebés a través de los productos de cuidado del pecho, se estima en unos 40mg/kg de peso corporal”.

El aceite de ajonjolí combinado con vitaminas “a” y “e” proporciona un excelente resultado auxiliando a la reparación de las células de la piel, cabello, uñas, etc., por lo que ayuda a prevenir el envejecimiento celular, son antioxidantes, ayudan a dar vitalidad a la piel, mejoran la circulación, ayudan a quitar manchas en la piel por mala circulación, etc.

Se recomienda revisar los ingredientes de las cremas tanto faciales como corporales, evitando comprar las que contengan aceite mineral y petrolatum (vaselina).

La preocupación es válida, específicamente a la luz del hecho de que el aceite mineral se ha relacionado con no menos de 23 enfermedades diferentes y otros problemas de salud, de acuerdo con una excelente investigación que se encuentra en la base de datos en GreenMedInfo.com, incluye enfermedades autoinmunes y un gran número de tipos de cáncer.

Con esto en mente, por favor evite utilizar cremas y lociones que contienen aceite mineral (especialmente la vaselina) en sus pechos mientras se encuentra amamantando. También sería inteligente evitar poner aceite para bebé en la piel de su pequeño, ya que la mayoría de las marcas de aceite para bebé contienen aceite mineral puro.

ACEITES

VEGETALES

Los aceites vegetales/naturales que tenemos en abundancia en México, aportan grandes beneficios a la persona, hablando de nuestra piel, la nutre, la humecta y la hidrata. Como ya se mencionó anterio te, en México contamos con varios aceites vegetales como lo son: ajonjolí, aguacate, almendras, nuez, oliva, etc.

Desde mi punto de vista y experiencia personal, he constatado que el aceite de ajonjolí es el que nos favorece más a nuestra piel, (independientemente de que es excelente si

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DIABÉTICOS En el caso de los diabéticos se les afecta mucho la piel, ya que la sangre es un componente que lleva consigo oxígeno y nutrientes esenciales para la vida celular.

La diabetes mellitus es un padecimiento que altera los vasos sanguíneos del cuerpo y por ende entorpece la circulación de la sangre por todo el cuerpo, por lo cual la piel no es la excepción. Ésta se torna frágil, deshidratada y más propensa a que susciten problemas de ulceración, y cuando esto ocurre la cicatrización es más lenta y conflictiva.

La prevención para estos problemas de la piel se hace por medio de una buena aplicación de cremas humectantes de origen vegetal que a la vez protegen la epidermis y así evitan la deshidratación y consecuencias más drásticas. Al tener un buen cuidado de la piel en los pacientes con diabetes, evitamos en buena medida que no generen heridas en la piel, las cuales son muy fáciles de que se infecten y más lenta en que se cicatrice en la gente con diabetes mellitus.

Al tener un buen control de glucosa y una buena hidratación de la piel, el problema del pie diabético disminuye considerablemente. Mantener la piel bien humectada, además, ayuda para prevenir la formación de callosidades en los pies. Las callosidades con el roce del calzado pueden generar pequeñas grietas que se contaminen y también comenzar el problema de un pie diabético. Por ello, enfatizamos en la buena humectación que los pies de los diabéticos deben tener.

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Si la crema que se aplica es rica en vitamina A y E, la piel se torna más resistente y es también más difícil que se agriete por lo que se evitan heridas, infecciones y el drástico asunto del pie diabético la causa principal de amputaciones en México actualmente.

RECOMENDACIONES • Busque el sello de certificación orgánica de la USDA • Si no puede pronunciar su nombre, probablemente sea algo que no deba poner sobre su piel. Pregúntese a usted mismo, ¿me comería esto? Recuerde que la piel absorbe mucho más rápido que el estómago pues entra directo al cuerpo, por ello la analogía de “comerse” la crema es válida.

• Busque productos libres de fragancias.

Las fragancias artificiales contienen cientos, incluso miles de sustancias químicas y las fragancias son la principal causa de reacciones alérgicas.

• Ponga atención a los ingredientes enlistados. Los fabricantes deben poner los ingredientes en forma descendiente en cuanto a su contenido, lo que quiere decir que los primeros ingredientes son los que más hay en el producto. Si el extracto de aceite vegetal es el último ingrediente de una larga lista, entonces su producto no es muy natural.

• Busque productos fabricados por compañías ecológicas.

Fuentes y Referencias Green Med Info The Journal of Investigative Dermatology February 2009: 129(2):468-75

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POSTRE NAVIDEÑO Crujiente tarta de manzana y canela.

INGREDIENTES

Ponche Navideño INGREDIENTES • • • • • • •

3 litros de agua 250 gramos de guayabas, cortadas a la mitad 2 naranjas, cortadas en cuartos con todo y cáscara 2 trozos de caña de azúcar, pelada y cortada en tiritas 375 gramos de tejocotes, deshuesados y cortados a la mitad 1 manzana, sin corazón y cortada en cuartos 125 gramos de ciruelas pasa, deshuesadas

• 2 rajas de canela • 2 clavos de olor • 100 gramos de uvas pasa • 1 sobre de té negro • Azúcar al gusto • 1/2 taza de ron, o al gusto (opcional)

PREPARACIÓN Preparación: 5min › Cocción: 1hora15min › Listo en:1hora20min Calienta el agua con las guayabas, naranjas, caña, tejocotes y manzana en una olla a fuego alto. Cuando empiece a hervir, reduce el fuego a medio y añade las ciruelas, canela y clavos. (Procura envolver los clavos y la canela juntos de modo que puedas retirarlos fácilmente). Cocina a fuego medio hasta que la fruta se haya ablandado, aproximadamente 45 minutos.

Cocina el ponche a fuego medio hasta que la fruta se haya ablandado, aproximadamente 45 minutos. Añade el té negro y endulza con azúcar al gusto. Si es necesario, agrega un poco más de agua. Cocina durante 10 minutos más.

Apaga y retira la canela, clavos y sobre de té negro. Si lo deseas agrega ron.

• 2 tazas de harina • 2 cucharaditas de polvo de hornear • 1 cucharadita de sal • 2/3 taza de aceite vegetal • 1 taza de azúcar • 2 huevos o el sustituto de su preferencia (Linaza, etc) • 1 taza de leche vegetal espesa de su preferencia o de vaca si lo prefiere.

• 1 cucharadita de esencia de vainilla • 500 gramos de manzanas verdes peladas, sin semillas y picadas en trocitos • 1/2 taza de azúcar combinada con 1 cucharada de canela. Puede ser una mitad de azúcar mascabado con otra mitad de azúcar refinado.

• Procedimiento: • Precalienta el horno a temperatura media y prepara un molde de 25 centímetros de díametro, puedes enmantecarlo y enharinarla o colocarle papel manteca según sea tu gusto.

• Combina los ingredientes secos, harina, polvo de hornear y sal, en un bowl.

PREPARACIÓN En el bowl de la batidora coloca el aceite, azúcar y huevos o el sustituto y bate hasta que se transforme en una mezcla liviana y esponjosa, aproximadamente 3 minutos.

Agrega los ingredientes secos al batido en dos o tres veces alternando con la leche y la vainilla batiendo luego de cada adición.

Combina las manzanas verdes, ya peladas, sin semillas y picadas, con la mitad del azúcar con canela, reserva el resto para la parte superior de la torta.

Pon la mitad de las manzanas con azúcar y canela en la masa. El resto lo vamos a reservar para la parte superior de la torta.

Es hora de colocar la masa en el molde, luego, en la parte superior pon el resto de las manzanas y espolvorea con el azúcar con canela que habías reservado.

Hornea por 50-60 minutos, o hasta que al pincharla con un palillo éste salga limpio.

Dejar que el pastel se enfríe y desmoldar.

Mayra Mestas og.mayravillosa@gmail.com www.aquariusmexico.com/organogold

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Diabetes y homeopatía 14 de noviembre día mundial de la Diabetes AUTOR

“La boca seca que no cesa, se confunde con el hambre”.

Esta enfermedad no es curable y lesiona algunos órganos en forma permanente, como los ojos, riñones, vasos sanguíneos, nervios y corazón. En México, la Diabetes es una de las principales enfermedades crónicodegenerativas que afectan a las personas en la edad adulta, prueba de ello, es que se estima que 5 de cada 100 mexicanos que superan los 60 años, la padecen. Va en relación directa con la obesidad, si esta aumenta la Diabetes también.

Actualmente la Diabetes tipo 2 se observa con frecuencia en adolescentes con obesidad y estilo de vida sedentario.

No hace falta ser un genio para saber por qué tantas personas tienen diabetes. Ten en cuenta que los genes influyen, pero cuanto más sedentario seas y mayor tu peso, más alto el riesgo de padecerla. Si aún no eres parte de la epidemia diabética actual, ¡alégrate!, ya que la Diabetes es una enfermedad grave y difícil de tratar, por lo que se recomienda un seguimiento médico regular para mantener las concentraciones de glucosa en la sangre, condición indispensable para retrasar la aparición de las complicaciones.

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ESTRATEGIAS CLAVE PARA PREVENIR LA DIABETES • Baja algunos kilos.- El exceso de peso es el motivo principal por el que los adultos corren más riesgo de contraer diabetes tipo 2. Aumentar de peso, provoca acumulación de grasa excesiva alrededor de los órganos internos en la zona abdominal, en especial si se padece estrés con frecuencia.

Las investigaciones más recientes muestran que la peligrosa grasa abdominal, envía señales químicas que desensibilizan a las células del organismo respecto a la insulina, hormona que se encarga de hacer que las células absorban la glucosa en la sangre. La resistencia a la insulina es el primer paso en el camino hacia la diabetes tipo 2. De hecho, la reducción de peso funciona mejor que los medicamentos sensibilizadores de insulina para reducir la probabilidad de contraer diabetes. Realizar un ejercicio cardiovascular vigoroso entre 3 y 5 veces a la semana, ayuda a eliminar la grasa del abdomen mejor que la dieta, así como una caminata diaria de 30 minutos a paso ligero, también da resultado.

• Di no a las bebidas azucaradas.- en vez de refrescos, jugos embotellados o té endulzado, calma tu sed con agua natural, mineral o leche descremada. Una sola porción diaria de refresco aumenta hasta en 44% el riesgo de presentar esta enfermedad.

Para calmar la sed de modo más saludable, se recomienda colocar varios saquitos de té negro, verde o de hierbas en una jarra con agua, dentro del refrigerador y tomarla durante todo el día. Otra opción es un vaso de leche descremada, ya que en un estudio británico, se observó que el beber por lo menos una porción de leche descremada, yogurt o queso al día, redujo hasta en 62% el riesgo de padecer el síndrome metabólico, quizá gracias a la vitamina D, el calcio y otros minerales presentes en los lácteos.

• Apaga la tele y sal a caminar.- el ejercicio protege contra la diabetes al transportar la glucosa sanguínea a las células musculares que necesitan combustible y al volverlas más sensibles a la insulina. Una caminata diaria de 30 minutos a paso ligero y no ver más de 10 horas de televisión a la semana, reduce 43% el riesgo de diabetes, también se puede nadar, andar en bicicleta, bailar.

• Sustituye carnes rojas y mantequilla por pescado y aceite de oliva.- los primeros están repletos de grasas saturadas que, además de que obstruyen las arterias, aumentan la resistencia a la insulina y, por ende, riesgo de desarrollar diabetes.

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HOMEOPATÍA

La diabetes se ha convertido en una epidemia; de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), para el año 2030 llegarán a más de 300 millones de personas con diabetes, y es una de las 10 principales causas de muerte en el mundo. Aquí en Jalisco se estima que hay más de 600,000 personas con esta enfermedad. Sin embargo, este número podría ser mucho mayor ya que muchas no saben que la padecen.

Dr. Alberto Santana Carrillo Médico Cirujano y Homeópata Cedula Profesional 1448177 Cel: 333 952 0938 alberto_santanac@hotmail.com

El pescado y el aceite de oliva, tienen los efectos opuestos, y de hecho, pueden reducir el peligro de la diabetes. Este mismo beneficio tienen los frutos secos y el aceite de canola.

• Desayuna.- las personas que desayunan tienen entre 35 y 50% menos probabilidades de presentar sobrepeso o resistencia a la insulina, que las que no lo hacen; esto ocurre porque el ayuno de muchas horas al dormir, pone al cuerpo en “modo de inanición”; si no se desayuna, el hígado libera la glucosa almacenada para mantener la concentración normal en la sangre. Al mismo tiempo, no desayunar activa los interruptores bioquímicos que reducen la respuesta del organismo a la insulina, y hace que aumente el nivel de la hormona que estimula el apetito (ghrelina), y el impulso de comer todo el día. Lo que recomiendo desayunar es cereal con leche descremada y frutos rojos (fresas).

ALIMENTOS HIPOGLUCEMIANTES De fácil acceso en el hogar son: la manzana con cáscara, galletas de trigo integral, crema de cacahuate, zanahorias pequeñas con queso crema, nueces o almendras, yogurt descremado con fruta o cereal de salvado, pan integral tostado, frijoles de soya, palomitas de maíz, frutos secos, huevo cocido.

Estos alimentos tienen un efecto mínimo o moderado en la concentración de la glucosa en la sangre. Los estudios indican que las personas que consumen mayor cantidad de ellos y menos productos de alto nivel glucémico, son menos propensas a desarrollar resistencia a la insulina, que es el principal problema detrás de la diabetes tipo 2. Los alimentos hipoglucemiantes suelen ser ricos en fibra, proteínas o grasas, aunque no es bueno consumir alimentos grasosos sólo para controlar la glucosa, a menos que sean grasas no saturadas.

LUGAR DE LA HOMEOPATÍA La terapia homeopática no excluye el empleo de los hipoglucemiantes orales y la insulina, que permiten la obtención de un resultado inmediato; los remedios homeopáticos pueden desempeñar un papel primordial para mantener el equilibrio psíquico del paciente, tanto en la atención de las enfermedades agudas asociadas con la diabetes, como en la prevención de las complicaciones e incluso en el equilibrio de la propia enfermedad.

Es muy importante que el interrogatorio y el examen clínico sea completo y realizado por un médico homeópata profesional, ya que estos medicamentos se administran según la individualización del enfermo y sus factores hereditarios, resistencia y predisposición a padecer alguna determinada enfermedad y su respuesta a la misma, que empleándose correctamente, hacen que su acción profunda permita obtener una transformación completa del sujeto con el Medicamento Semejante, cuando sus indicaciones están bien determinadas, como pueden ser:

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Ignatia, Lachesis, Argentum Nitricum, Arsenicum Album, Sulphur, Lycopodium, Natrum Sulphuricum, Phosphoricum Acidum, Phosphorus, Natrum Muriaticum o Silicea entre otros.

MEDICAMENTOS PARA DISMINUIR EL AZÚCAR EN LA SANGRE • SIZYGIUM JAMBOLANUM. El remedio por excelencia de la diabetes tipo 2. El enfermo presenta una sed intensa, poliuria y erupciones pruriginosas. A menudo experimenta una “sensación de calor” en la parte superior del cuerpo.

Experimentalmente la semilla de Jambul se opone a la transformación del almidón en glucosa, hace desaparecer la poliuria y el azúcar en la sangre en los diabéticos. Se recomienda suspender su prescripción tan pronto como los niveles de glucosa hayan disminuido.

• URANIUM NITRICUM. Diabetes con sed excesiva, poliuria y lengua seca y con mucho apetito, sin embargo el enfermo está delgado. Sufre de ardores en el estómago. La orina es verdeoscura y abundante, o pálida lechosa, con olor a pescado y con exceso de ácido úrico. Micciones nocturnas copiosas, bilis en la orina. Estos enfermos presentan edema de parpados inferiores.

• CHIMAPHILA. Será indicado en los pacientes cuando existe un deseo constante y gran esfuerzo para orinar. Orina con frecuencia, urgencia después de orinar, constante, ineficaz, peor sentado, disuria, polaquiuria. Orina caliente, oscura, olor ofensivo, con arenillas rojizas, con gran cantidad de sedimento mucoso y filante. Con albuminuria, hematuria y glucosuria. Con dolores persistentes en la región renal.

Estos tres remedios, prescritos por la sintomatología individual, disminuyen el azúcar en la sangre, más no curan el padecimiento (Vannier). Quiero destacar que, en materia de diabetes no se recomienda la automedicación, sólo debe prescribirse un remedio homeopático después de un interrogatorio cuidadoso. En los pacientes con pre-diabetes o diabetes estable, el tratamiento homeopático, asociado con las medidas higiénicodietéticas, tiene un lugar destacado.

Por último, te comento que el medicamento homeopático no está destinado a corregir una disfunción orgánica, un mecanismo físico-químico humoral o una determinada afección endócrina, sino a satisfacer una susceptibilidad mórbida que estimula y rectifica la fuerza vital para la recuperación del equilibrio psicosomático del organismo, es decir, la función normal del individuo como persona para que pueda cumplir los altos fines de su existencia que no son sino el desarrollo de su capacidad para la trascendencia

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Las terapias alternativas y complementarias

Del por qué las Terapias o Medicinas Alternativas realmente sí funcionan

En las últimas décadas la población mundial ha comenzado a percibir, más bien a un nivel intuitivo, que en el amplio espectro de estas disciplinas pueden encontrar soluciones que el sistema oficial de salud no les está ofreciendo, ya que tiene grandes desatinos que se aprecian en el poco éxito que muestra al momento de tratar una amplia gama de dolencias graves y crónicas, como reumatismo, artritis, cáncer, SIDA, esclerosis múltiple, fibromialgia, diabetes, hepatitis, leucemia, pancreatitis, hipertensión, epilepsia, psoriasis, herpes, Alzheimer, lupus, glaucoma, alergias, cardiopatías, variadas enfermedades virales, y un largo etcétera.

La medicina alternativa o complementaria comprende un extenso espectro de filosofías curativas o escuelas de pensamiento que la medicina occidental convencional, normalmente no utiliza, no reconoce, no estudia, no comprende y por lo tanto no las hace viables.

Estas terapias incluyen por ejemplo, la acupuntura, la fitoterapia o hierbas medicinales, la homeopatía, las terapias florales, la terapia por aromaterapia, la terapia del color, el uso del oxígeno líquido grado alimentario, el suplemento mineral milagroso, la fototerapia, el biomagnetismo médico y/o el par biomagnetico, las sales de Schuissler, la medicina oriental tradicional, el Reiki, el naturismo, el shiatsu, el ayurveda, la gemoterapia, la reflexología, el chamanismo, el octógono energético, las diversas técnicas de masajes curativos, la quiropraxia, la kinesiologia, las técnicas de los Alfa Bioticos, el Ho’oponopomo, la curación energética siguiendo los canales de luz, el naturismo y sus diversos métodos de curación por medios naturales como la geoterapia, la hidroterapia la helioterapia, la talasoterapia, y un largo etc.etc.

Profr. y Dr. José de Jesús Velasco Navarro Tel.- 01 33 31249704 y 33 11057984 velasconavarrojosedejesus@gmail.com Cedula. DGP.- 1230411 y 5691153

Del BIOMAGNETISMO, vale decir que es un revolucionario e inédito sistema terapéutico desarrollado por el Dr. Isaac Goiz Durán de México, que ha conseguido algo que la medicina oficial aún no logra: el aniquilamiento de los escurridizos virus que causan estragos en la salud humana. Aún más, el Dr. Goiz nos demuestra con sus resultados que diversos virus están de trasfondo en muchas dolencias graves en las que oficialmente aún no se reconoce su presencia, tales como la diabetes, la artritis, el mismo cáncer, entre otras.

Si a estas enfermedades le agregamos el gran número de aquellas en que sí se reconoce la influencia de virus, entre ellas el SIDA, entonces podremos dimensionar los extraordinarios alcances terapéuticos de esta formidable herramienta.

Importante es dejar señalado que estas diversas terapias son un magnifico complemento en el tratamiento de las más diversas enfermedades que son tratadas por la medicina oficial u ortodoxa o también conocida como medicina Alopática o Alópata, por lo que hoy en la actualidad son muchos los médicos que están estudiando las terapias y medios alternativos de salud para dar una mejor atención a sus pacientes y los terapeutas también requiriendo una mejor preparación y conocimiento tanto de las enfermedades como de la psicología ya que se deberá tomar el paciente en un tratamiento holístico.

Muchas de las terapias citadas se llaman holísticas, lo que generalmente significa que ellas consideran a la persona en su totalidad, incluyendo sus aspectos físico, mental, emocional y espiritual.

Podríamos decir que todos estos métodos tienen algo en común que es el campo de lo que se ha dado en llamar “las energías sutiles”, fenómenos ondulatorios electromagnéticos que actualmente están siendo estudiados por algunos científicos en el mundo, pero que todavía no son los suficientes como para influir en la gran comunidad científica, que finalmente es la que tiene que concretar cambios más radicales y prácticos en la medicina oficial.

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MEDICINAS Y TERAPIAS ALTERNATIVAS

En el presente artículo intentaremos explicar cómo y por qué las llamadas “medicinas” o “terapias alternativas” -preferimos llamarlas complementarias- realmente constituyen herramientas valiosas en el proceso de recuperación de la salud.

AUTOR

Las terapias holísticas consideran a la persona en su totalidad, incluyendo sus aspectos físico, mental, emocional, energético y espiritual.

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Con Electro - Celulipólisis

AUTOR

Cuando se tiene el deseo de bajar de peso, es importante tener la fuerza de voluntad para modificar y retomar un nuevo estilo de vida E.A. Cynthia Pelayo Especialista en Acupuntura Directora de Esba: Enseñanza, Salud, Belleza y Armonía Vida Holística & Spa Hotel Misión Carlton Av. Niños Héroes 125 Col. Centro C.P. 44100 Tel (33) 36147272 Ext. 546 www.esbavhs.com esbavhs@gmail.com Facebook: esba vida holística Twitter: esbavidahs

La electro celulipolisis es un tratamiento integral ya que no solamente reduce peso y tallas, sino que, cuando se trabaja la zona abdominal para eliminar grasa, tiene el beneficio paralelo de ayudar a reducir la inflamación intestinal, a eliminar problemas de gastritis, colitis y estreñimiento. Cuando se trabaja en zonas como piernas, espalda, brazos, el beneficio colateral es en la textura de la piel así como mejoría en la circulación.

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TECNICA MILENARIA PARA COMBATIR EL SOBREPESO Y LA OBESIDAD En la actualidad es cada vez mayor el problema de sobrepeso y obesidad, tenemos rutinas de vida tan sedentarias en todos los aspectos, no tenemos buenos hábitos alimenticios ni de ejercicio; con el estilo de vida tan acelerado que tenemos, no nos damos tiempo para realizar de forma ordenada nuestros alimentos, y menos le damos tiempo a realizar una actividad física.

Este tratamiento se basa en el amplio conocimiento de la técnica milenaria que es la acupuntura. Las sesiones de tratamiento consisten en insertar agujas delgadas en la zona a tratar, a las cuales se les pasa una onda eléctrica de baja frecuencia dando una sensación de masaje, oxigenación y tonificación; este “masaje” es más profundo y mejor que un masaje manual, ya que siempre mantiene la misma intensidad puesto que es realizado mediante un aparato. Con este masaje de ondas se moviliza la grasa, se oxigenan los músculos y se tonifica la piel.

TRATAMIENTO

La pérdida de peso, ya no es solo importante por el cómo nos ven los demás o cómo nos vemos nosotros mismos, deja de ser la parte estética lo más importante; lo verdaderamente importante es la recuperación de la salud y evitar problemas de salud posteriores, y por supuesto el verse mejor. Por ejemplo, la hipertensión y la diabetes son enfermedades relacionadas a la obesidad y sobrepeso, como puede leerse en el artículo: Diabetes y Homeopatía, en esta misma emisión.

Primero que nada es acudir con un profesional de la Acupuntura, ya sea un Técnico en acupuntura, o Especialista en Acupuntura, puesto que son los capacitados para aplicar esta técnica; en la sesión de inicio se hace una evaluación acerca de las diferentes zonas a tratar, se realiza una valoración a través de la observación de la lengua, que nos refleja el estado energético de cada uno de los órganos internos, para mejorar la función del metabolismo; posterior a esto, se mide la zona a tratar, se continua con la aplicación de las agujas, que son finas, y se colocan los diferentes cables para trasmitir las diferentes frecuencias , se trabajan con dos tipos de frecuencias una es de movilización y la otra es de movilización y oxigenación, las cuales se aplican 20 min cada una, al terminar la estimulación se retiran los cables, las agujas, las cuales son totalmente indoloras.

La terapia con electro celulipolisis, es una técnica derivada de la acupuntura, en la que se realiza la inserción de agujas, las cuales se conectan a una corriente eléctrica que cuenta con diferentes tipos de onda con la que se moviliza la grasa y disminuyen centímetros en el área que se trabaja, ya sea, abdomen, brazos, caderas, muslo interno; reduciendo el exceso de grasa, por tal motivo disminuyendo tallas y bajando de peso.

La cantidad de sesiones se realizan de acuerdo al tipo corporal de cada persona y las necesidades. Se comienzan a ver resultados desde la primer sesión, en este tratamiento son de 9 a 12 sesiones, según sea necesario, las sesiones se realizan cada tercer día siendo lo ideal, pero también con dos sesiones en la semana se ven resultados. La duración de cada sesión es de 40 minutos.

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Cuando se tiene el deseo de bajar de peso, es importante tener la fuerza de voluntad de modificar y retomar un nuevo estilo de vida, siempre en los tratamientos reductivos, nos preguntamos: “¿cuánto tiempo me durará el efecto de haber bajado de peso?”. La respuesta es sencilla: todas las terapias reductoras no son más que una ayuda para mantenernos en nuestro peso. Para tener un efecto a largo plazo, debemos reeducarnos en cuanto a nuestros hábitos de vida: mantener una rutina de ejercicio (al menos caminar 30 minutos al día), desayunar todos los días (es la comida más importante), comer balanceado (frutas, vegetales, semillas, proteína, etc.), reducir el consumo de grasas animales, carbohidratos y alimentos refinados (azúcar, harinas, etc.).

LA GRASA LIBERADA La grasa que movilizamos a través de la electro celulipolisis, posteriormente al tratamiento se elimina por medio de la orina, por tal motivo es de suma importancia que se ingieran suficientes líquidos, así como una alimentación balanceada baja en grasas y la práctica de algún ejercicio, ya que de esta forma conjunta ayudaremos a que se siga disminuyendo el porcentaje de grasa corporal. También se le recomienda al paciente algunos principios de la Dieto terapia China que a continuación se describen:

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• No tomar nada frio • No tomar o comer nada recién sacado del refrigerador • No beber nada con hielos • No consumir alimentos grasosos Este tratamiento no presenta dolor alguno, si bien se podría pensar que la inserción de las agujas sería lo más doloroso, la realidad es que éstas, al ser tan finas, en ocasiones son inclusive imperceptibles.

Este tipo de tratamiento para reducción de peso es muy seguro, pues se hace mediante estímulos de diferentes ondas haciendo el efecto de disolver la grasa, moldear y tonificar la piel y músculos

BENEFICIOS DE LA ELECTROCELULIPÓLISIS • Disuelve la grasa • Reducción de peso • Reducción del porcentaje de grasa corporal • Aumenta la circulación sanguínea • Aumenta la oxigenación a los músculos • Mejora la apariencia de la piel • Desinflama • Tonifica músculos y tejidos • Moldea la figura Esta técnica se puede aplicar a cualquier parte del cuerpo, (abdomen, piernas, chaparreras, brazos). No tiene efectos secundarios, y no crea inmovilización del paciente, al terminar la sesión, el paciente regresa a su vida normal.

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AUTOR

La salud perfecta Lic. Frédéric Francois Ndouga Especialista en Medicina biofísica y cuántica – Reiki – Flores de Bach – Naturopatía – aromaterapia – Sanación cuántica Tel: (33) 13684947 / 48 Cel: 333 809 2048 saludintegral11@hotmail.com http:/saludintegral-ndouga.wix.com/terapias

SALUD Y ENFERMEDAD EN LO FÍSICO

COMPRENDIENDO LOS TÉRMINOS Existe una tendencia muy fuerte a hablar de salud haciendo siempre referencia a la realidad fisiológica, y lo mismo cuando hablamos de la enfermedad. Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), la salud es un “estado de completo bienestar físico, mental y social; y no solamente la ausencia de enfermedad”, y la enfermedad es una “alteración estructural o funcional que afecta negativamente al estado de bienestar” (Constitución de la OMS adoptada en 1946).

Esta definición tiene el mérito de subrayar dos realidades importantes: la primera es que la salud corresponde a un estado de bienestar, y la segunda es que la enfermedad corresponde a una alteración. Si consideramos la salud como un “estado”, sería más normal quedar en este “estado” que en su “alteración”.

La OMS menciona también los niveles mental y social, y eso ya es un gran paso hacia adelante en el concepto muy común de la enfermedad que tiende a limitarse al aspecto físico. Por lo tanto, además del aspecto fisiológico, analizaremos también otras dimensiones como la mente, el espíritu y la energía con el fin de descubrir cómo pueden ser la cuna de la enfermedad antes de pasar al “soma”, y poderlas curar para lograr un tratamiento integral.

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Más allá de querer quitar los síntomas de la enfermedad, hay que buscar regular los diferentes sistemas del cuerpo para que empiecen a funcionar como realmente deberían de hacerlo.

Al utilizar un tratamiento que busca regular todos los sistemas, nos damos cuenta que el mismo se puede utilizar para curar la colitis en la primera persona, la migraña en la segunda, la presión alta en la tercera, los quistes ováricos en la cuarta, las infecciones vaginales en la quinta, etc., o todo eso en la misma persona. Pero aun atendiendo bien los sistemas, no hay que perder de vista el hecho que este mal funcionamiento se pudo haber originado por un desequilibrio emocional, espiritual o energético.

SALUD Y ENFERMEDAD EN LA MENTE

Desde el siglo pasado, varias publicaciones de la física cuántica nos han estado advirtiendo sobre el poder de la mente para construir y destruir, para lograr el éxito y el fracaso, el bien y el mal, la salud y la enfermedad. Pero ¿por qué la mente será capaz de tanta cosa? Precisamente porque es la sede del pensamiento, de las ideas y también dispara las emociones que producen ciertas vibraciones en nuestro entorno y dentro de nosotros, vibraciones

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SALUD HOLÍSTICA

La salud perfecta es el gran anhelo de muchos durante su recorrido en este mundo. Sin embargo, llegamos seguido a la conclusión de que es una meta difícil de alcanzar.

De ahí, nos surgen los siguientes cuestionamientos: ¿qué es la salud? ¿Qué es la enfermedad? ¿Por qué nos enfermamos con tanta facilidad y nos cuesta tanto trabajo recobrar la salud? ¿En qué consiste la salud perfecta?

El cuerpo es la dimensión que más llama la atención cuando hablamos de enfermedad aunque no sea siempre la más importante en los procesos de recuperación de la salud. En lo que se refiere a la prevención de la enfermedad a nivel físico, no está de más adoptar los buenos hábitos del ejercicio, de una alimentación sana y equilibrada, y vivir en un medioambiente sano. Además, hablando de la enfermedad ya declarada, es conveniente atenderse de manera integral aún en el mismo nivel físico. Más allá de querer simplemente borrar un síntoma, es de suma importancia erradicar el problema desde la raíz y reestructurar todo el sistema para que funcione como debe de ser. Por ejemplo, a un paciente que presenta una descalcificación, resulta fácil recetarle calcio sin preguntarnos por qué presenta esta descalcificación aun teniendo un buen consumo de calcio en su dieta, y cómo están funcionando todos sus sistemas. Quizá no sea tanto la necesidad de calcio, sino de su absorción y asimilación en el cuerpo. Sabiendo que el calcio no se absorbe bien en un cuerpo con problemas digestivos, circulatorios u hormonales, para tener buenos resultados de manera estable, tendremos también que contemplar estos aspectos. Tampoco es casualidad que la persona que presenta osteopenia u osteoporosis presente gastritis o quistes en los ovarios, o que la persona que tiene infecciones urinarias recurrentes padezca también de colitis. Se tiende a tratar siempre como realidades distintas, siendo varias caras del mismo problema.

que nos pueden beneficiar o afectar. Mencionamos aquí la mente como sede de emociones también, ya que muchas emociones nacen sencillamente de las ideas que procesamos. Un niño, mientras no registra todavía en su mente la idea de que la víbora o el perro lo pueden morder, sigue jalándoles la cola sin preocuparse; de igual manera podemos querer a una persona por las cosas buenas que nos han contado de ella, u odiarla por las cosas malas que ya sabemos de ella. Un pensamiento destructivo o una emoción destructiva albergados durante cierto tiempo terminan destruyendo algunas partes o funciones de nuestro cuerpo. El Dr Masaru Emoto, de origen japonés, lo demostró bastante bien con sus estudios en el libro “Mensajes del agua”, donde él muestra como los cristales de agua cambian de acuerdo al mensaje que reciben. Y no se nos olvide que nuestro planeta, según muchos estudios tiene un 70% de agua, igual que nuestro cuerpo.

Por otra parte, varios autores como Louise Hay en su libro Sana tu cuerpo, Thorwald Dethlefsen y Rudiger Dahlke en La enfermedad como camino, Christian Flèche en El origen emocional de las enfermedades, etc., nos han mostrado la relación estrecha entre la enfermedad y la emoción. Así podemos estar conscientes del papel importante que juega el enojo en las enfermedades del hígado y de la vesícula, los resentimientos, odios y rencores en el cáncer, etc. ¿Por qué no sustituirlos por el perdón, el amor y la gratitud que nos ayudan a tener una mejor actitud ante la vida? Si analizamos el periodo anterior a las enfermedades importantes que hemos tenido, encontraremos con mucha facilidad asuntos que hayan alterado nuestro estado emocional. De ahí, comprendemos también por qué algunas enfermedades que hemos supuestamente atendido varias veces siempre vuelven: necesitamos desactivar el detonante emocional.

To m a n d o esto en cuenta, al atenderse, es de suma importancia restablecer también el equilibrio emocional. Por lo tanto, no sería inútil buscar ayuda de un especialista en la materia para sanar nuestras emociones y volvernos a orientar. Eso es parte

natural de las consultas de medicina biofísica, psicoterapia, flores de Bach, Mars III, homeopatía, aromaterapia, etc.

Sin embargo, las emociones no son el único detonante de la enfermedad física, razón por la cual hay que contemplar también las dimensiones espiritual y energética.

SALUD Y ENFERMEDAD EN EL ESPÍRITU La dimensión espiritual tiene un papel muy importante en la vida del ser humano, y en la enfermedad. El espíritu es el principio de vida del cuerpo. La calidad de nuestro cuerpo dependerá también de la calidad de nuestro espíritu. Algunas personas han pasado por la mala experiencia de tener molestias sin que se pueda detectar ninguna enfermedad en los estudios, o de que administrándose tratamientos buenos para sus enfermedades, no presenten ninguna mejoría comprobable. Eso se debe a veces a problemas en el nivel espiritual que se están sintiendo en el cuerpo.

Eso se solucionará con terapias que alcancen el nivel espiritual como la terapia de Reiki, la meditación, oración, exorcismos, etc., y que nos permitan volver a conectarnos a un nivel superior.

SALUD Y ENFERMEDAD EN LA ENERGÍA A pesar de ser tal vez el aspecto menos conocido, la energía suele ser el más importante detonante de la enfermedad. Cada cuerpo está hecho de pura energía, y está vibrando a cierta frecuencia. Es la alteración de una frecuencia vibratoria adecuada que va creando en el cuerpo las llamadas enfermedades.

Cuando hablamos de las emociones como detonantes de la enfermedad, es precisamente porque alteran nuestra frecuencia vibratoria, nuestro campo energético. La kinesiología nos muestra claramente cómo se debilitan los músculos al recibir un estímulo por medio de un pensamiento negativo, y como se fortalecen al recibir el estímulo de un pensamiento positivo. Lo mismo sucede a nivel de nuestro flujo energético: mientras más positivos seamos mejor fluye nuestra energía y alcanzamos buenas frecuencias vibratorias; y mientras más negativos, más se estanca la energía, y se altera la frecuencia vibratoria. Volvemos a nivelar nuestra energía al cambiar nuestra actitud ante la vida, y al tomar terapias energéticas como el Reiki, las Flores de Bach, la Acupuntura, la medicina cuántica, Mars III, la aromaterapia de Young Living, la sanación cuántica, etc.

LA SALUD PERFECTA La enfermedad física, como lo acabamos de ver es el fruto tanto de la caída de un sistema fisiológico, mental, espiritual y energético, como de la desarmonía entre estas diferentes dimensiones. Si al enfermarnos las cuatro dimensiones salen afectadas, nuestro error en la curación consiste en querer atender nada más una dimensión. Acercarnos a una salud perfecta consiste en restablecer el equilibrio, reconstruir todo el edificio. No se trata de atender la enfermedad, sino al enfermo, es decir a la persona en sí, en toda su complejidad. A cualquier persona que quisiera acercarse a una salud perfecta, se le sugiere buscar siempre una salud integral, atendiendo sus cuatro dimensiones: cuerpo, mente, espíritu y energía. La salud perfecta es el resultado de la armonía entre estos cuatro aspectos, y la armonía que lleva cada uno de ellos dentro de sí mismo. Tu médico te curará siempre con tu colaboración.

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El laberinto

Herramienta espiritual

AUTOR

No tengas miedo a desviarte de tu camino, muchas veces las vueltas que das, son las que más impulso te dan para llegar Fernando Barba Facilitador de Laberinto (instruido por Lauren Artress) Director de Buscadores de Sabiduría www.BuscadoresdeSabiduria.com Tel: (33)1611-6997 y 01800 841- 6133 contacto@buscadoresdesabiduria.com

EL LABERINTO. HERRAMIENTA ESPIRITUAL

Se habla de la crisis de la adolescencia, de la mediana edad, de la edad madura, etc., y todas estas crisis vienen de un momento en el cual nos enfrentamos a nosotros mismos para encontrarle sentido a lo vivido y darle dirección a nuestra vida, perderse para encontrarse, encontrarse y volver a perderse para seguir descubriéndose a sí mismo y encontrar sentido y dirección en nuestra vida.

Cuando nos encontramos con sentido (propósito) y dirección, logramos mantener niveles altos de energía y tomamos mejores decisiones, cuando nos encontramos con bajo nivel de energía no podemos acceder a nuestros archivos de comprensión; no significa que los hayamos perdido, simplemente no tenemos la suficiente energía para acceder a ellos y tomamos decisiones no tan afortunadas.

MEDITAR CON OJOS ABIERTOS Y EN MOVIMIENTO Meditar para algunas personas es algo complicado; estar sentado en una misma posición y en total quietud no es una opción muy eficiente para muchos. Para estas personas que les cuesta trabajo meditar en silencio, ojos cerrados y total quietud, existe la opción de meditar recorriendo el trazo del laberinto.

Por laberinto la mayoría de las personas tienen el concepto de una especie de acertijo, de una especie de trazo lleno de confusión en donde hay varios caminos para tomar y unos llevan a callejones sin salida; para efectos de esta técnica de meditación, haremos la separación de este concepto y definiremos el laberinto como como un trazo de una sola entrada y de una sola salida, una vez aclarado este punto, podemos adentrarnos a esta herramienta ancestral.

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EL LABERINTO DE CHARTRES “Pasear Por El Laberinto De Chartres Es Como Ir A Jerusalén” (Alejandro Jodorowsky). Entre los laberintos como herramienta espiritual, destaca el laberinto de Chartres; se encuentra en el interior de la catedral de la misma ciudad en Francia. Está compuesto por un circuito de 11 vueltas que conducen al centro del mismo. En la edad media era utilizado como parte de las peregrinaciones a lugares sagrados; Chartres era por sí misma un santuario muy especial en donde se encuentra la reliquia del manto que utilizó la virgen María en el nacimiento de Jesús, y también como parte del Camino de Santiago. Otro punto importante a destacar que se encuentra en referencias históricas, es que al laberinto de Chartres también se le utilizaba como una opción para las personas que no podían hacer la peregrinación hacía Tierra Santa, consideraban que la penitencia de recorrer el laberinto de rodillas, otorgaba tantas indulgencias como la peregrinación a Tierra Santa. El recorrido se consideraba como una representación de la distancia que recorrió Jesucristo cargando la cruz hasta el Monte Calvario.

RECORRIENDO EL LABERINTO El laberinto podemos recorrerlo como una prueba iniciática, en donde el héroe entra a enfrentarse a varias pruebas para lograr llegar a vencer sus miedos, limitaciones, y conseguir llegar a sí mismo y salir del laberinto triunfante, transformado.

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ENSEÑANZAS ANCENTRALES

Muchas veces en nuestra vida nos encontramos en momentos en los cuales estamos aterrados o paralizados, no vamos ni para adelante ni para atrás ya que tenemos miedo de no encontrar el camino y perdernos, o miedo de arrepentirnos del camino que ya tomamos.

El inconsciente se expresa y reconoce en imágenes y metáforas, y en el Laberinto, encontramos un código que nuestro inconsciente lee y asimila. El laberinto como una herramienta espiritual, nos ayuda a dar pasos hacia nuestro interior, a encontrar respuestas en nuestro centro, es un “internet espiritual”, es un mándala que contiene información para nuestro inconsciente; como ya lo mencionamos, su principal característica es que es una forma de meditar con ojos abiertos y en movimiento. Un excelente ejercicio para la vida, ya que si aprendemos a meditar con los ojos abiertos, lo podremos hacer en la mayoría de nuestras actividades cotidianas, en nuestro día a día, lo cual nos podrá ayudar a ser más eficientes en ver las señales que la vida nos va mostrando todo el tiempo, es un espejo que responde a nuestras preguntas acerca de en dónde estamos y la dirección a tomar en nuestra vidas.

Hay que recorrerlo siguiendo la línea, mas no es un recorrido lineal, está lleno de curvas y giros, es cíclico y en espiral; lo importante del laberinto como la vida, es que estés en movimiento, caminando y/o peregrinando, y si te confundes y regresas al inicio, siempre tendrás la oportunidad de empezar de nuevo.

En un recorrido de laberinto podemos encontrar tres etapas. La 1ª etapa es soltar, lo que ocurre en el camino de ida hacia el centro; la 2ª al llegar al centro del laberinto es recibir, y la 3ª es integrar lo que recibiste con tu vida cotidiana, esto al recorrer el camino de regreso.

Estas mismas tres etapas las podemos relacionar con nuestra vida: la 1ª etapa de ida al centro como una representación del pasado, llegar al centro, el presente y el camino de regres, el futuro, en donde vamos plantando semillas y deseos.

En 1 sesión de Laberinto se hacen tres recorridos uno para experimentar el laberinto, otro para trabajar con un mensaje o frase, y un último recorrido para trabajar con un propósito personal.

BENEFICIOS Los estudios realizados sobre la respuesta de la relajación del Harvard Medical School’s Mind/Body Medical Institute y del Massachusetts General Hospital lidereados por el Dr. Herbert Benson, han establecido que la meditación enfocada al caminar un laberinto es altamente eficiente en: • Reducir la ansiedad • Provocar la Respuesta de Relajación • Reducir la presión sanguínea y ritmos respiratorios • Reducir las incidencias de dolor crónico

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• Reducción de insomnio • Mejorar la fertilidad • Mayores poderes de concentración • Sensación de control y eficiencia The Labyrinth Society agrega que la práctica del Laberinto incrementa la actividad cerebral derecha con beneficios tales como: • Solución de problemas y conflictos • Mejoras en el manejo del estrés • Desarrollo del pensamiento creativo • Mejora los estados de relajación • Enriquecer la relación con los demás, tu convivencia.

• Apoyo para el manejo de algún proceso de pérdida • Apoyo para reforzar el desarrollo de habilidades motrices finas • Mejora la Conciencia espacial • Auxiliar en casos de dislexia El uso del laberinto se ha popularizado en muchos países como una herramienta para meditar, los hay de material (permanentes), hechos con rocas, y los laberintos portátiles de lona, se han instalado en hoteles, Iglesias, parques, Hospitales, plazas públicas, etc, en México estamos buscando instituciones tanto de gobierno como privadas interesadas en construir laberintos para ponerlos a disposición de un mayor número de personas.

Encontrarse en un laberinto y encontrarse en el laberinto, es una experiencia muy recomendable.

Fuentes http://www.labyrinthcompany.com/ http://www.labyrinthsociety.org/ http://www.veriditas.org http://www.autoestima-y-exito-personal.com

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SALUD TRANSISTÉMICA

Los órdenes del amor describen la estructura y alteraciones en la familia

La salud transistémica es un programa que permite dar un amplio panorama para la comprensión de las historias sociales, familiares y personales, de los síntomas que se imprimen en el cuerpo, transformar la mirada y la convivencia con ellos, poder escuchar el mensaje de sanación implícito, actuar y tomar decisiones de acuerdo a esta nueva visión para dar el siguiente paso a la sanación.

Este programa va dirigido a personas quienes padecen fibromialgia, insomnio, enfermedades del sistema inmunológico, infertilidad, dolores de espalda, problemas de la piel, o alguna enfermedad con diagnóstico inexplicable.

Raquel Schlosser a partir de las constelaciones de Bert Hellinger y su enfoque psicosocial desarrolla el método de constelaciones transistémicas y la define en base a la psicología transgeneracional.

Esta visión de sanación nos permite conectarnos con la memoria del inconsciente familiar.

Es el campo de los recuerdos donde permanecen los olvidados, las injusticias, los aprendizajes familiares, sistémicos que se activan frente a situaciones límite actuales o bien en fechas de aniversario olvidados.

La comprensión de la estructura transgeneracional de la memoria, del inconsciente familiar se explica a través de la teoría de los órdenes del amor, de Bert Hellinger.

La aportación de los órdenes del amor radica en que se describen estructura y alteraciones en la familia, no explican dinámicas ni afectos. “El síndrome de aniversario” explica la emergencia de emociones inexplicables en la vida de las personas.

La mirada transgeneracional nos permite comprender al ser humano y sus relaciones interpersonales como resultado de un conjunto de factores que van dejando huella en su alma, cuerpo y mente, reflejando comportamientos actuales y enfermedades.

También existe la influencia de diversas esferas psicosociales multidimensionales, como cuestiones de género, traumas ecológicos, históricos, políticos, espacio geográfico, culturales, socioeconómicos, religiosos, tanto en él como en sus ancestros quedando guardado en el inconsciente individual como familiar.

La transgeneracionalidad ha sido reconocida por varios autores como Hellinger: “La familia tiene un alma común”; esta alma une tanto a los vivos como a los muertos, están vinculados por los vivos y los vivos, con los muertos. Este tipo de vínculo es decisivo para la salud o enfermedad de la persona. Schlosser lo define “ la visión que reconoce que los sistemas familiares y sus interrelaciones actuales forman una unidad con las generaciones atrás y están determinadas por los campos sociales”.

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MEDICINAS Y TERAPIAS ALTERNATIVAS

Este método permite ir transitando a la comprensión del individuo, abarcando las vivencias personales, interacción, experiencias traumáticas y memorias corporales, donde no se busca una explicación causal de sus síntomas y fortalezas, sino dentro de las interacciones que conlleva con los diversos sistemas psicosociales tanto propios como de generaciones atrás.

AUTOR

Lorena Garzon Rivera Psicoterapeuta Gestalt con especialidad en Psicología transgeneracional en salud Instituto holístico y terapia floral 31218895 lorena@institutoholistico.com www.institutoholistico.com

Va dando forma al cuerpo familiar donde se amalgaman todos los factores y elementos que se conjuntan al que pertenecen un individuo mostrando, a través de la percepción representativa su propio lenguaje del campo familiar, sacando a la luz diversas dinámicas existentes que conllevan a la sanación.

El programa de salud transistémica consiste en realizar un diagnóstico Transgeneracional, Constelaciones de Salud Transistémica, Psicogenealogía y círculos de salud que se lleva a cabo por un grupo de especialistas en la materia para dar camino a la sanación.

Cuando nosotros hablamos de genosociograma ó psicogenialogía nos referimos al árbol de la vida, que es nombrado por diversas culturas en donde existen distintas imágenes, estudios místicos e infinidad de mitos, y su profundidad es inimaginable y su estudio puede ocupar el tiempo de una vida y más “geografía familiar”. Aquí emerge información altamente sensible, ejemplo: pueden aparecer muertes maternas en tres mujeres de distintas generaciones.

Armar un genosociograma requiere varias secciones y la información que se haya recopilado deberá ser incluida, y al graficarlo te darás cuentas de algunas omisiones o inconsistencias que aparecen, así como de patrones repetitivos.

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Este tipo de constelaciones en salud transistémicas, buscan que la persona lleve una introducción a través de un trabajo con reglas explícitas como: • Saber que es la filosofía transgeneracional.

• Como se mira a través de la constelación.

• Balance entre dar y tomar, entre representantes y consultantes.

• Importancia y cuidado de los representantes.

• Límites para los representantes • Explicación de los movimientos y sensaciones.

• Explicación leve de la metodología.

• Tipo de duración con cada constelación, no es equivalente a la profundidad.

• Se pretende abrir, “cerrar procesos”, cada proceso es el inicio de algo nuevo.

• Lectura de campo entre otras.

La filosofía transgeneracional es el estudio que abarca la comprensión de las relaciones humanas actuales, mostrando una correlación entre el aquí y el ahora y en el allá y en el entonces familiar.

El estudio de la salud transistémica es un estudio que se origina de la filosofía transgeneracional y de las diferentes fuentes del conocimiento multidisciplinario en donde se trabaja lo personal, lo familiar, lo psicosocial, lo sistémico, experiencias traumáticas, duelos abiertos, separaciones tempranas, vivencias interacciónales, que se instalan en la memoria del cuerpo humano.

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Hidroterapia AUTOR

12 formas de salud a través del agua

LAS AGUAS TERMALES

Fangoterapia La fangoterapia une dos elementos, tierra y agua, como elementos curativos. Activa la circulación sanguínea. Contra la retención de líquidos. Para eliminar toxinas (que son absorbidas y expulsadas por el barro). Revitalizantes aunque no haya ninguna dolencia a tratar. Desinflamante, refrescante, absorbente, descongestivo, purificante, antiséptico, cicatrizante y calmante. La aplicación del barro sobre el vientre absorbe el calor excesivo, llevando la sangre a fluir hacia la piel descongestionando las entrañas.

Usado en cosmética podemos tratar con éxito tanto el acné como la celulitis, signos de envejecimiento y muchísimas patologías de la piel.

Efectos benéficos de las Aguas Termales en el cuerpo humano Enfermedades reumáticas crónicas. Neuroparálisis central y periférica. Algunas enfermedades metabólicas como diabetes, obesidad y gota. Problemas gastrointestinales crónicos.

Enfermedades respiratorias leves. Problemas circulatorios.

Enfermedades crónicas de la piel. Enfermedades relacionadas con el estrés y otras de tipo psicosomático. Secuelas de trauma.

Talasoterapia (Hidroterapia de sales, agua de mar y algas marinas) Rehabilitación funcional post- traumática (accidentes) y post- quirúrgica (cirugías). Lesiones y accidentes deportivos.

Afecciones reumáticas, reumatismos crónicos, osteoporosis, problemas vertebrales y problemas circulatorios. Psoriasis y otros padecimientos de la piel. Problemas de la pubertad y menopausia.

Estados de fatiga, estrés y depresión agudos o crónicos.

Hidroterapia Floral Estrés, Artritis, Bloqueos emocionales, Cansancio, Depresión, Colitis, Irritabilidad, Miedos, Melancolía, Obesidad y Tristeza Hidroterapia Flor de Jamaica Enfermedades de los nervios, presión sanguínea alta, fiebre, enfermedades hepáticas, calcificación de las arterias. Protege el sistema vascular. Efecto antiespasmódico, antimicrobiano y relajación del músculo uterino. Diurético y sedativo; combate el escorbuto.

Hidroterapia de Café Ayuda a prevenir enfermedades como el cáncer o la cirrosis. Disminuye los efectos de la migraña y tiene efectos antienvejecimiento. Mejora la digestión, aumenta el flujo biliar y posee un efecto diurético. Aumenta la termogénesis, afina y modela la capa córnea de nuestra piel.

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MEDICINAS Y TERAPIAS ALTERNATIVAS

Son aguas que brotan de las profundidades de la tierra, ya sean calientes o frías. En su recorrido arrastran todo tipo de minerales como: hierro, potasio, fósforo, aluminio, cobre, oro, sodio, entre otros.

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Ayuda a equilibrar el pH y el tono de la piel, opera como un excelente agente hidratante que contribuye a la recuperación del tono muscular.

Limpieza profunda de cutis.

También es eficaz en el tratamiento de manchas o melanomas, drenaje linfático y pérdida del cabello, atenúa la apariencia de la celulitis, acné, rosácea, eczemas o psoriasis.

Baños de Vapor o Temazcal La práctica del Temazcal o baño de vapor, que en términos médicos se denomina termosudoterapia, ha logrado reconocimiento médico y terapéutico al probar su eficiencia en la dilatación capilar y arterial, drenaje linfático, relajamiento muscular y aumento del metabolismo local de los tejidos.

Psoriasis: muy interesante para tratar esta enfermedad y aliviar el picor que habitualmente produce. Sarna: ayuda también a reducir la picazón causada por esta enfermedad. Urticaria, Dermatitis. Dolores reumáticos: para aliviar los dolores producidos por las enfermedades reumáticas, así como los fuertes dolores de la lumbalgia.

Hidroterapia de Vinagre de Manzana Alivia el dolor causado por la artritis, refuerza las arterias y permite que el cuerpo sane las heridas más rápido. Disuelve los depósitos de ácido úrico que se pueden formar en las articulaciones y causar distintas dolencias.

En SPA Termal Tlalocan, tenemos para ti todas las Hidroterapias arriba mencionadas, más estas otras: Hidroterapia de Vino Tinto. Hidroterapia de Linaza Hidroterapia de leche de soya . Inhaloterapia. Reflexología. Aromaterapia y Masajes.

Hidroterapia de Avena Las hojuelas de avena tienen la propiedad de absorber la suciedad y los residuos naturales que se acumulan en los poros. Tiene sobre la piel acción hidratante y emoliente. Ayuda a calmar las irritaciones de la piel, ya sea por alergias o daños causados por quemaduras, marcas de heridas y demás. Ayuda a disminuir el acné, los granos y las espinillas. Es muy buena para eliminar las células muertas y las impurezas que se acumulan generalmente en el rostro.

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Armonizando tu vida y tu espacio Si tiene energía, entonces vibra

AUTOR

Sandra Sucilla zandisucilla@hotmail.com Facebook Armonizartegdl Cel 33-1424-0865 local (33) 1731-4603 David Muñoz Cel 55-59922905

A través de la evolución de la humanidad, nos hemos ido dando cuenta que la parte fundamental de todo lo que existe, vivo o inerte, es la Energía. Y sabemos que todo lo que tiene energía (o sea todo lo que existe), también tiene una vibración. Podríamos entonces afirmar que: si tiene energía, entonces vibra.

A nivel científico, la física cuántica está buscando explicaciones, porque se ha dado cuenta que no únicamente somos materia. Por estudios elaborados por la física cuántica, un ser humano es 4% materia 96% energía y gran parte de la desarmonización de la humanidad ha sido por no entender cómo trabaja esta energía.

ELECTRO POLUCIÓN También hay una parte científica donde se ha encontrado un daño en el campo energético que es la electro polución. La electro polución es la emanación magnética que emiten los equipos electrónicos y electrodomésticos afectando de una forma el campo energético de las personas alrededor, alterando el sueño y teniendo cambios emocionales inexplicables que están afectando de raíz a nuestra sociedad. La tecnología está llevando a la humanidad a una evolución muy interesante pero es importante tener el conocimiento sutil respecto de esta energía, ya que debes de proteger tu campo áurico de este “ataque electrónico”.

Higienizar los cuecueyos (chakras) para esas civilizaciones era muy importante como base de una sociedad sana. Ellos decían: “Con nuestros cuecueyos iluminamos al mundo, en el sitio donde están nuestras luminarias, allí tenemos luz”. (Códice Matritense).

Los cuecueyos no son órganos físicos o nódulos nerviosos; tampoco tienen una naturaleza mística o mágica, son funciones de la energía vital que resuenan en ciertas zonas de nuestro organismo. Por ejemplo: Cuando se nos agita el corazón ante una emoción, cuando se nos hace un nudo en la garganta, cuando se nos contrae el ombligo al ser retados en el ego, etc., Ante estos eventos hay una afectación energética en algún cuecueyo específico o chakra.

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Tú, estimado lector, siendo un “arcoíris con pies”, puedes elegir mantener esa energía fluyendo libre y armónicamente. Cuando una persona vive con su propia energía densa, puede ocasionarse en su propia vida problemas emocionales (depresiones, mal humor, intolerancia, ansiedad, preocupación excesiva, etc.), problemas corporales (enfermedades que se van gestando, hipertensión, etc.), problemas espirituales (falta de sentido de vida, apatía, sentimiento de desconexión con los demás y con la fuente de vida), no dejándola fluir adecuadamente en una vibración armónica ocasionándole grandes dificultades en su vida.

ARMONIZACIÓN Y DESARMONIZACIÓN DE LOS CUECUEYOS (Chackras) Cada cuecueyo (chakra) se activa o se bloquea según su propia frecuencia vibratoria. A continuación un detalle de cómo funcionamos cuando estamos armonizados y cómo cuando estamos desarmonizados:

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ENSEÑANZAS ANCENTRALES

Hoy en día existen varias terapias para armonización de energía. Un ser vivo es un microcosmos dentro de un macrocosmos, diferentes civilizaciones en diferentes épocas han hablado sobre esta energía llamada chakra o cucueyo. Las civilizaciones mesoamericanas también estudiaron los puntos energéticos del cuerpo llamándoles “Cuecueyos”. Ellos decían que eran esferas de luz donde uno guardaba las experiencias y que al higienizarlos cambiaba la percepción del individuo.

El ser humano siendo un micro universo dentro de un macro universo tiene más de 140,000 puntos energéticos, teniendo dentro de este mundo energético en particular 7 puntos que rigen el buen funcionamiento de los demás. Cada cuecueyo (chakra) está relacionado con una emoción, salud o enfermedad. Son 7 puntos con tonalidades del arcoíris, de aquí parte que somos seres espirituales viviendo experiencias materiales y es donde se habla de que estamos hechos a imagen y semejanza del creador.

1. Cuecueyo kolotl (escorpión): Se ubica en la raíz de la columna vertebral. Lo activa la vibración de instinto de supervivencia que todos lo tenemos. Lo bloquea el sentimiento negativo del miedo. Una persona con este cuecueyo bloqueado es muy difícil de disciplinarlo generando problemas en la sociedad en niños y adolescentes.

2.

Cuecueyo Iwitl (Pulmón): También conocido sexual por su ubicación a la altura de las glándulas sexuales. Lo activa el placer (placer a la vida, sexual, a la comida, de todo lo positivo). Lo bloquea la energía vibratoria de culpa. En esta energía de creación comienza la creatividad como ser humano y de este punto nace la felicidad.

3. Cuecueyo Pamitl (Bandera): También llamado plexo solar por su ubicación en esa zona. Lo bloquea la vergüenza y lo activa la fuerza de voluntad. Una persona con esta energía fluyendo armónicamente logra lo que desea en la vida, siendo de gran problema en personas con vicios (drogadicción, alcoholismo, sobrepeso).

4. Cuecueyo Xochitl (flor): Llamado también corazón porque está ubicado a la altura del corazón. Lo bloquea la energía del dolor y lo desbloquea la energía del amor. La gran importancia de este punto energético es que equilibra la energía tierra con la energía universo.

5. Cuecueyo Topilli (Bastón de mando). También llamado garganta dado su ubicación en esa región. Lo bloquea la energía de la mentira y lo desbloquea la verdad. Este punto es muy importante ya que la palabra nos conecta con la sociedad y es lo que va a abrir las puertas para lograr lo que uno quiere en la vida por medio de una comunicación asertiva.

6.

Cuecueyo Calchiwitl (piedra preciosa). También llamado entrecejo por estar ubicado a la altura del 3º ojo. Lo activa el discernimiento; que es lo que nos ayuda a conocer lo bueno y lo malo. Lo bloquea la creencia de separación (separar energía, cuerpo, mente y espíritu).

7. Cuecueyo Tekpatl (cuchillo de pedernal). Que es el coronario ya que ubica en la zona de la coronilla. Lo desbloquea la energía universal y lo bloquea los apegos mundanos.

UN PÁRRAFO QUE NO PUEDES DEJAR DE LEER Quisiera invitar al lector a que pensara si está de acuerdo con estas afirmaciones: Todo es energía. Todo lo que existe es energía con mayor o menor condensación. Todo parte de la energía. Los pensamientos son energía. Las emociones son energía. Nuestro espíritu es energía. La materia es energía.

El calor es energía. Un enojo es energía negativa. El amor es energía positiva… ¿estás de acuerdo en todo esto?

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Si estamos de acuerdo en lo dicho en el párrafo anterior, entonces sugiero analizar lo siguiente: ¿cada cuando lavas tu cuerpo – bañarte-?; cada cuando lavas tu ropa ,cada cuándo aseas tu boca, cada cuándo limpias tu casa, cada cuando lavas tu coche ¿cada cuándo limpias tu energía?

Efectivamente, lo más elemental que existe, aquello que da origen a toda la demás materia (densa o sutil), es lo que tenemos más olvidado: la energía. La causa de este “distanciamiento” respecto de la energía, es porque lamentablemente traemos la inercia de 2 enseñanzas que han guiado nuestra sociedad por miles de años: la científica y la espiritual.

La ruta científica nos alentó a creer solamente en aquello que podíamos tocar, ver y medir. La enseñanza religiosa nos influía temor al decirnos que todo eso era cosa del diablo. Pero hoy, afortunadamente la ciencia ha aceptado que todo es energía y la religión cada vez se abre más a aceptar todo esto como parte inherente de la vida y que esto no hace menos a sus preceptos, sino que engrandece al creador de todo.

De modo que hoy es un buen tiempo para pensar en cómo está tu energía cotidiana y qué habrás de hacer a partir de hoy para mantener “limpia” tu energía.

MODOS PARA ARMONIZARTE

La armonización de una persona, pareja, familia o casa es muy importante ya que puede generar desbloqueos energéticos ayudando a la salud física, mental y corporal, así como el fluir en una vibración armónica y abundante en economía. Como comentamos hay varias maneras de armonizar la energía, puede ser desde ejercicios como el Kinam, que era como el yoga de los mesoamericanos que se llevaba por medio de 7 pasos que te ayudaba a llegar a planos de consciencia elevados. También podemos armonizar nuestros cuecueyos con respiraciones y poniendo mucha atención en cada cuecueyo para llenarlos de luz. La música también nos ayuda a armonizarlos. Meditaciones, terapias con piedras, yoga. Una terapia de armonización que ayuda a proteger tu campo áurico de la electro polución, higienizar, alinear y mantenerte alineado es por medio de joyería terapéutica, decoración terapéutica. Se ponen estos armonizadores en cada punto energético ayudando a subir la vibración de cada uno. ¡Reflexiona! ¿Cuándo haz visto una hoja de un árbol luchar contra el viento? Los únicos que van contracorriente somos los seres humanos, al no entender que somos seres espirituales viviendo experiencias materiales. Esta falta de entendimiento de nuestra propia esencia elemental nos mete en problemas como individuos y como sociedad. Agrégale la tecnología generando emanación de electro polución, añadiéndole la desarmonización que estamos viviendo a nivel familiar, está generando grandes problemas. Te invitamos a que te acerques con personas éticas y profesionales y generes un gran cambio en tu vida. A higienizar tus cuecueyos para cambiar tu percepción de la vida. ¡Armoniza tu vida y espacio!

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Aceite de Avestruz La fuente de la eterna juventud La grasa de estas aves tiene propiedades medicinales y cosméticas

AUTOR

Sergio Curiel sergiocuriel17@gmail.com 331 520 77 07

El avestruz es uno de los animales con mayor permanencia en el planeta pues su aparición en el Continente Africano data de hace 60 millones de años, en el periodo eocénico; en estos millones de años su evolución y selección natural la han hecho muy resistentes a condiciones climáticas adversas y tolerante a enfermedades y parásitos.

La Humanidad ha estado ligada a esta ave en el transcurso de miles de años, tenemos como antecedentes los jeroglíficos egipcios en los que se encuentra una estatua de la reina Arisonoe montando un avestruz. Algunos pueblos han considerado a los avestruces como aves sagradas, entre ellos están los Asirios. A finales del siglo XIX (1870) fue, por primera vez domesticado en colonia del Cabo, actualmente Sudáfrica, con lo que se dio un gran paso en la industrialización del avestruz.

Del avestruz se puede aprovechar prácticamente todo, la carne, la piel, la pluma y el huevo; existen otros productos que se obtienen del avestruz, como las pestañas que se usan para fabricar brochas finas, el pico y las uñas, en joyería.

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A lo largo de todo el mundo se han realizado experimentos donde han quedado en evidencia sus propiedades curativas y de belleza.

Tal es el impacto que ha provocado el avestruz que fue clasificado recientemente como un producto farmacéutico y cosmético por el Departamento de Salud de Australia.

Además se incluyó en el Registro de Beneficios Terapéuticos de dicho país y se registró en los departamentos de salud de Nueva Zelanda, Canadá, Estados Unidos, Francia y Japón, entre otros.

Entre estas Universidades se encuentra la Universidad de Guadalajara a través del Departamento de Biologia Celular y Molecular del Centro Universitario de Ciencias Biológicas Agropecuarias (CUCBA).

La grasa de estas aves tiene propiedades medicinales y cosméticas que se pueden utilizar para regenerar la piel humana.

Una investigación de la UDG es pionera en esta área (La Gaceta, UDG 1 oct. 2007).

Según estudios cosmetológicos, el alto porcentaje de ácidos grasos esenciales, el oleico, palmítico y linoleico contenidos en la grasa de avestruz, actúa sobre pieles secas, desgastadas y escamosas, lubricándolas en profundidad y sin contraindicaciones.

Debido a sus componentes hipoalergénicos no produce alergias, ni causa acné.

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SALUD HOLÍSTICA

La industria del avestruz se ha caracterizado por tres etapas bien diferentes. La primera etapa corresponde a la producción de plumas, la cual se realizó desde fines del siglo XVIII, siendo el principal productor de estos animales Sudáfrica. La segunda etapa es la producción de piel, que se inició a partir de 1950, cuando algunos países como Sudáfrica, Portugal, Francia y Australia, iniciaron el aprovechamiento de los avestruces agregando al uso de las plumas, la piel, para productos de lujo como botas vaqueras, bolsos de mano, carteras, portafolios, cinturones, ropa, muebles, por su suavidad, resistencia y elegancia que se deben a los aceites naturales que tiene, mismos que evitan que la piel se endurezca y cuartee, que la convierte en una de las pieles exóticas más caras. La tercera etapa es la producción de carne, la cual inicia a mediados de la década de los ochenta.

LOS ESTUDIOS A NIVEL MUNDIAL

Estudios clínicos apoyan las características anti-inflamatorias del aceite de avestruz en quemaduras y procesos inflamatorios de la piel (Univeristy of Queensland). En estados unidos se ha realizado pruebas muy satisfactorias que demuestran las propiedades desinflamatorias que permiten usarlo como tratamiento natural contra dolores causados por la artritis, bursitis y otras dolencias (Moisés Serrano Arreguin 2005, Carbajoet al.1997; Neri Hernandez, 1997; centro de Estudios Agropecuarios, 2001 y Segura y Tiburcio, 2001).

PROPIEDADES • El Aceite de Avestruz contiene un elevado porcentaje de ácidos grasos “OMEGAS” aplicado de manera tópica penetra fácilmente teniendo efecto regenerador al hidratar, nutrir y humectar la piel con acción prolongada.

• La piel recupera elasticidad y lozanía, evita el envejecimiento prematuro de las células.

• Alivia dolores reumáticos, artríticos y musculares, heridas • Sirve de antiinflamatorio • Atenúa cicatrices • Cura quemaduras y enfermedades de la piel, como Psoriasis y Eczema • Es muy efectivo para aliviar eliminar, desvanecer y controlar: varices, arrugas, acné, estrías, celulitis, paño, psoriasis, dermatitis, pecas, hongos en la piel, cicatrices, hemorroides o cualquier problema en la piel

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Mamá yo de grande quiero ser ... “DIABÉTICO“ AUTOR

Seamos papás que en lugar de heredar Diabetes heredemos salud y una buena calidad de vida.

Dra. Carmen Aida Jiménez Partida Máster en Nutrición Clìnica y Educadora en Diabetes dra.carmenaidanut@hotmail.com

El afán de ponerle este título al artículo viene para no dejar pasar desapercibido el Día mundial de la Diabetes que se celebró a principios de noviembre, y hacer conciencia de que esto es lo que le vamos a heredar a nuestros hijos, si seguimos con esta tendencia estadística dada por la mala alimentación y el sedentarismo.

Cada día escuchamos que somos el primer lugar de obesidad en el mundo y que desde el año pasado también somos el primer lugar en obesidad infantil; debido a esto el riesgo de padecer diabetes se hace cada vez más probable. ¡Nuestros niños se encuentran en nuestras manos!, más bien en nuestras cocinas y en nuestro tiempo de poder enseñarles a comer y a prescindir de la llamada comida chatarra, lo cual para empezar no debería ni de existir. Me atrevería a decir que no tenemos una dieta tan mala en nuestro país, lo malo es que hemos hecho adaptaciones, fusiones y en pocas palabras muchas veces la hemos echado a perder.

Citaré algunos platillos que son parte de la comida mexicana o de la cocina mexicana diaria, tenemos por ejemplo: Caldo de pollo, Caldo de res, Picadillo, Carne con chile y papas, Pollo en diferentes versiones, Carne en salsa verde, Carne asada con nopales, etc. Casi en todas las cocinas mexicanas cocinan lo mismo; ¿ no se oye tan mal verdad?

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RECOMENDACIONES 1.

Seguir haciendo los platillos de manera que no utilices tanto aceite.

2. Usa solo las porciones de cereal (tortillas y arroz) necesarias o recomendadas para tu dieta.

3.

Siempre incorpora a cualquier platillo mexicano mucha verdura, de no requerirla inicia tu comida con una ensalada o haz uso de los nopales, estos los puedes incluir con cualquier platillo.

4.

Siempre que uses agua de sabor, trata de usar poca azúcar y si es natural mejor, o en dado caso utiliza estevia.

5.

Enseña a tus hijos a siempre incorporar las verduras en sus platillos 6.

No hagas postres muy dulces o hazlos una vez cada semana o cada mes inclusive.

7. Que el postre sea una fruta natural, si es que quedara un campito para postre después de todas las verduras que vas a incluirle en sus platillos, sino deja la fruta para colación vespertina.

8. Podemos hacer enchiladas sin freír, mételas al horno bañadas de la salsa de tu preferencia, verde o roja, al salir les pones la verdura, las tostadas que sean deshidratadas y con muchas lechugas y verduras, has uso de las verduras en escabeche.

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SALUD HOLÍSTICA

La diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica degenerativa que se ha convertido en un problema de salud para nuestro país y para el mundo en general, esto implica grandes costos al sistema de salud en sentido económico, pero más que nada grandes costos a nivel social y familiar ya que el costo económico pasa a ser de segundo plano cuando los costos se transforman en ceguera, amputaciones y fallas renales; lo importante de saber esto son todas las complicaciones que de ser obeso se derivan entre ellas la diabetes, se pueden prevenir si tomas en tus manos una alimentación saludable y ejercicio para cambiar el estilo de vida.

9. Si haces algún chile relleno, no capear, no empanizar, usar crema light, y muchas otras cosas que pueden hacer que ahorres las calorías 10.

Lleve o no lleve verduras el platillo, tú incorpóralas o primero come una ensalada.

Eso sería un ideal de la comida mexicana, sin embargo nosotros hemos incorporado a nuestra dieta diaria, las hamburguesas, los sushis, los hotdog, las pastas, comemos comida china, sí, pero tal parece que los chinos han incorporado su comida a la mexicana ya que nos ofrecen muchos empanizados, chiles verdes junto la salsa soya y de postre han puesto arroz con leche, jericallas, etc.

El cambio en el estilo de vida incluye el incorporar a nuestra vida diaria una buena dieta, ejercicio y la meditación.

No necesitas ser un campeón o maratonista, el hacer ejercicio puede ser tan comprometido como practicar yoga, pilates, remo, kick boxing, trx, cross fit, o relajado como caminata, tai chi, pasear al perro, recorrer el parque que está frente a tu casa o en la colonia.

LOS NIÑOS Y LA OBESIDAD Hay que sacar a los niños del sillón de los videojuegos, en donde nada más están pensando en qué comer o qué “gusguear”; miran anuncios de televisión donde se ofrecen golosinas, frituras y papas de diferentes sabores que, por más que quieren darle

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el toque “saludable” con chipotle, con queso amarillo, con chile jalapeño, etc, lo único que consiguen en causar más adicción, más obesidad y más diabetes en edades tempranas o a desarrollar la tendencia para que la enfermedad se manifiesta unos años más adelante.

Hay que atreverse a sacar a los niños al parque, descolgar las bicicletas y usarlas entre semana, no nada más el domingo; gozar de la convivencia que un paseo en bicicleta hace tanto por la familia como por los amigos. Incorpora a tus hijos a un grupo de ejercicio por las tardes; en otros países, aun en la edad adulta, en los trabajos existen gimnasios y áreas donde el trabajador puede ir a hacer ejercicio cuando quiera relajarse o desestresarse; nosotros no lo hacemos porque no tenemos la cultura ni el espacio.

CONCLUSIÓN Si cocinamos en casa, primero que nada vamos a crear salud. Por ello es que debemos comprometernos a heredar a nuestros hijos una cocina y una cultura de la alimentación saludable. No comprar comida chatarra.

No es una recomendación es más bien una necesidad, podemos ahorrar dinero, podemos ofrecer a nuestros hijos verduras saludables, éstas las vamos a incorporar en nuestras comidas, las frutas las podemos poner como entremeses o colaciones.

Y cocinar con poco aceite. Deja mínimo un día a la semana vegetariano.

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Trofología

AUTOR

Lo que comes = Lo que te mata

Pero, a pesar de toda la tecnología y conocimiento actual, nos alimentamos peor de cómo era antes, debido a que hemos roto con los ciclos naturales de los alimentos y les hemos agregado químicos para mejorar su sabor y su duración.

Esto se debe en gran parte a que tenemos un “gran problema” al que llamamos “falta de tiempo”. La vida ajetreada que llevamos no nos permite cumplir con los procesos necesarios y naturales de nuestra existencia. Pero si realmente analizamos a nuestros antepasados, ellos sí que no contaban con tiempo para sus labores extras, ya que para hacer el desayuno tenían que ordeñar a la vaca, perseguir a la gallina por sus huevos, cortar la leña y hacer la fogata, cortar la naranja del árbol y exprimirla, preparar la masa para hornear el pan, etc.

Lo que a ellos les tomaba más de 3 horas a nosotros nos toma 30 minutos todo el proceso de alimentarnos.

Al saltarnos todos estos procesos también nos hemos saltado la importancia de la nutrición y de comer lo natural, a tal grado que es más difícil conseguir lo natural que lo artificial.

La trofología estudia la nutrición de los seres vivos.

Concretamente estudia los géneros de alimentos, en qué orden comerlos en las distintas ingestiones diarias, cómo mezclarlos y cuáles de sus características se pueden utilizar como factores de medicina preventiva.

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La “ignorancia de la salud” es la única y verdadera causa de todas las enfermedades. Es indispensable saber escoger los alimentos a fin de mantener la salud, pues el alimento digerido forma la sangre y ésta será de la misma calidad de aquél. La salud depende de una buena nutrición y ella no puede existir sino introduciendo en nuestro cuerpo los productos destinados por la naturaleza para nuestro mantenimiento.

Mediante la alimentación puedes mantenerte sano, descubrir tu POTENCIAL AUTO-CURATIVO y de transformación. Así como participar de manera importante en tu proceso de rejuvenecimiento, longevidad y peso ideal.

Podemos aprender como seleccionar, combinar, dosificar insumos para que nuestro sistema sea capaz de regenerarse a sí mismo a nivel celular.

Hoy sabemos que hay alimentos que envejecen precozmente al cuerpo y los degeneran gradualmente. Y hay otros que lo curan y lo rejuvenecen ¿Sabes cuáles son estos?

LOS VENENOS Existen 5 venenos blancos, culpables del 80% de las condiciones degenerativas de la salud y que debemos de evitarlos en su totalidad: 1. La leche: es la responsable No. 1 de enfermedades respiratorias y digestivas. Tiene más calcio un racimo de acelgas que un litro de leche. No es buena para humanos y sobre todo para niños.

2. Azúcar: degrada el sistema inmune, imposibilitando su capacidad de combatir antígenos. Daña el cuerpo de 76 maneras distintas.

3. Harinas Refinadas: ésta acidifica el Ph y es necesario mantener un balance en el ph, entre ácido y alcalino para tener salud. Esta es la causante principal de la obesidad extrema infantil.

4. Manteca Vegetal /Animal: es la responsable de los índices tan altos de condiciones cardiacas degenerativas y crónicas digestivas. (Principal causante del cáncer de colon).

5. Sal: la sal que comúnmente conocemos no es el sino cloruro de sodio sin minerales y fluorada. Esta es la principal causante de condiciones cardiacas degenerativas.

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MEDICINAS Y TERAPIAS ALTERNATIVAS

A través de la historia hemos sido testigos de que uno de los mayores causantes de miles de muertes ha sido la falta de conocimiento y de información sobre los alimentos que ingerimos; y que estos han llegado a provocar hasta la extinción de pueblos enteros.

Joe K. Landeros Olmos Guía y Terapeuta Director de D A R S A N A Reactivación para la Autosanación. contacto@darsana.com.mx www.darsana.com.mx Centro:(33) 18173737 Consultorio:(33) 17330392

La Medicina Natural nació con el hombre y fue practicada por los sacerdotes egipcios .También fue usada por los filósofos de la antigüedad.

Hipócrates formuló las reglas del verdadero arte de curar, cuya clave, expresada en su clásica frase Natura Medicatrix, o sea “la Naturaleza es la que cura”. Esto ha sido olvidado por los profesionales de la actualidad con sus acciones antinaturales de recetar medicamentos o hasta la mutilación de partes del cuerpo, de tal modo que toda carrera especializada no lleva ni una clase sobre nutrición. Los ingredientes químicos de los farmacéuticos son los que deprimen y anulan la fuerza curativa natural que tiene todo organismo, impidiendo toda auto-sanación.

Las fuerzas de la Naturaleza no mandan ya en el cuerpo que está bajo la acción de medicamentos y alimentos no naturales o procesados, esta es la razón por la cual las drogas (medicinas) suprimen los síntomas, que siempre constituyen una defensa del organismo.

LOS VENENOS AGREGADOS Los alimentos procesados que actualmente ingerimos contienen ciertos químicos, contaminantes y toxinas legales que se acumulan de forma excesiva en el cuerpo produciendo las enfermedades que conocemos en la actualidad y no es casualidad que las mayores farmacéuticas sean también propietarias de las mayores compañías alimenticias. Algunos de estos venenos son los siguientes: • Metanol: es un agente cancerígeno y el cual se utiliza para la producción de acido acético como condimento y regulador del acidez.

• Glutamato Monosódico: es una excito-toxina que causa adicción y se asocia con el riesgo creciente de enfermedades

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cardiacas, arterioesclerosis y tensión alta.

• Celulosa de madera: se utiliza para espesar, reemplazar la grasa y aumentar el contenido de fibra e incluso para reducir la necesidad de ingredientes mas costosos.

• Aspartarme: es un edulcorante que prolonga el hábito de consumir dulces, donde uno de sus 3 ingredientes es el metanol.

Este afecta al sistema nervioso central y sistema inmunológico.

• Benzoato de Sodio: es una sal utilizada como conservador en productos ácidos encontrados normalmente en las bebidas y refrescos. Destruye el ADN de las mitocondrias celulares provocando el envejecimiento.

• Colores Artificiales: causan alergias, asma, gastroenteritis, hiperactividad. Normalmente encontrado en los cereales azucarados.

• Saborizantes Artificiales: sustancias tóxicas que causan estreñimiento • Vitaminas Sintéticas: por ejemplo la vitamina C puede espesar las paredes arteriales del corazón y causar enfermedad cardiaca.

• Acrylamide: sustancia que emerge en el proceso de calentamiento de alimentos que contengan fécula. Es cancerígeno y lo contienen más de 2,500 productos que están en supermercados.

Con la Trofología aprendemos a hacer consciencia de qué es lo que nos está enfermando y a alimentarnos como la naturaleza nos indica, regulando y respetando los ciclos naturales con sus respectivos horarios y combinaciones. Regresemos a nuestras raíces y continuemos con lo que por instinto ya sabemos.

Recordemos también que nosotros somos únicos que nos podemos sanar y que la respuesta esta en cada uno de nosotros; donde la alimentación es uno de los pasos a seguir para la verdadera sanación.

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Armonización energética de una casa AUTOR

Armonizar una casa debe hacerse con el conocimiento adecuado, con la conciencia correcta y con la intención firme

Juan Jose Sánchez Nungaray jjsancheznungaray@gmail.com 36746576 / 33 109 187 94

La armonización de una casa nos ayuda a regresar el equilibrio y flujo energético adecuado y sus habitantes estarán mucho mejor y se sentirán nuevamente confortados en ella.

LA CASA Del latín cabaña, es una edificación construida para ser habitada. Es el lugar en el que históricamente se desarrollaron las actividades y relaciones específicas de la vida social o familiar, desde el nacimiento a la muerte de muchos de sus componentes.

Sirve de refugio, protege de posibles intrusos, humanos o animales. Además es el lugar donde almacenar los enseres y propiedades de sus habitantes.

Si una casa sólo fuera esto que el diccionario nos dice, sería un lugar totalmente frio y sin sentido. Para mí una casa es el lugar en el que podemos formar un hogar, que está compuesto de muros que resguardan todas nuestras energías, y muchos de nuestros secretos más íntimos. La casa pertenece a los elementales, ya que está construida con tierra, minerales y agua, es por esta razón que las casas aprenden de sus ocupantes.

La casa se debe a nosotros y nosotros a la casa, se crea una relación entre ambas partes. La casa se impregna de energía, de las vibraciones de sus habitantes y esto le da vida. Si observamos una casa que por mucho tiempo ha estado deshabitada veremos que comienza a destruirse, esto debido a que no hay nadie de quien pueda aprender ni energías que la impregnen y le den vida.

En occidente es muy poco común encontrar que una casa esté construida con la debida orientación para que las energías de la tierra, el sol y el aire favorezcan el flujo energético y sus habitantes se vean beneficiados. Pero no debemos preocuparnos ya que existen técnicas con las cuales podremos corregir las fallas sin tener que tumbar y reconstruir.

En algunas casas, además de las energías que se pueden encontrar estancadas por la construcción o acomodo indebido de muebles, espejos, desniveles etc., podremos encontrar energías extrañas que no pertenecen a nuestra casa. Dichas energías podremos verlas como sombras que pasan de una habitación a otra, en formas de siluetas, también podrán escucharse ruidos, sentir presencia de otras personas, etc.

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Varias situaciones en la vida de sus habitantes comienzan a cambiar: •El dinero no rinde, se va como agua o simplemente no sabemos qué le pasó.

•Las personas se enferman constantemente.

• Se discute sin motivo o razón aparente • El ambiente se percibe pesado y no se descansa • Da mucho sueño al entrar en ella • Prefiero estar lo menos posible en casa • Se ven personas o sombras pasar • Se pierden objetos, apagan luces o encienden aparatos eléctricos, etc.

HERRAMIENTAS PARA LA ARMONIZACIÓN Para la armonización de una casa existen varias herramientas, en las que podemos apoyarnos, para lograr un equilibrio más constante en el hogar o negocio. Dichas herramientas deben de estar bien elaboradas para que realicen su función de manera adecuada: • EL DIAPASÓN: Es un instrumento pequeño y sencillo que consta de una base de madera en la cual se atan barras sólidas de aluminio, que al ser golpeadas suavemente con un pequeño báculo, vibra generando una nota musical de alta frecuencia. Esta frecuencia nos ayuda a remover cualquier tipo de energía, estancada o acumulada en los lugares e incluso a despejar el campo energético de una persona. Los diapasones podemos encontrarlos con una, dos, tres, cinco o siete barras de aluminio; cada barra genera el sonido de una nota musical diferente. El uso del diapasón no es complicado pero debemos tener el conocimiento, la conciencia y la intención de su adecuado uso.

• EL WINCHAIN: Esta herramienta es más conocida que la anterior ya que consta de una base de madera cortada en forma octagonal de la cual cuelgan tubos de aluminio. Podemos encontrarlos de muchas figuras y tamaños. La cantidad de tubos

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ENSEÑANZAS ANCENTRALES

¿CÓMO PUEDO SABER SI MI CASA ESTÁ DESARMONIZADA?

variará dependiendo del lugar en el que se colocará. Los tubos del winchain al igual que las barras del diapasón deben ser cortadas a cierta medida para que generen notas musicales y su sonido generado con el movimiento del aire y el golpeteo del disco de madera que se encuentra colgando al centro entre los tubos, es el que nos ayudará a mantener en movimiento la energía del lugar en el que se colocó.

• LA CAMPANA TIBETANA: Está hecha de una aleación de varios metales, como su nombre lo dice son fabricadas en el oriente. Además de ser hermosas por su color y grabados, al sacudirlas, generan un sonido maravilloso, relajante, que transporta. Pero lo maravilloso de estas campanas no es el sonido que generan al sacudirlas. Cada campana tibetana viene acompañada de un pequeño báculo de madera con el que se frota la orilla inferior de la campana, al realizar esta acción la campana comienza a emitir una vibración sonora que irá en aumento, según intensifiquemos la fricción a la campana.

Es esta vibración la que nos ayuda a armonizar y des plasmar lugares. La campana puede frotarse en ambos sentidos, a favor y en contra de las manecillas del reloj, las dos fricciones generan la vibración sonora pero cada una tiene una función diferente.

• LAS RUNAS: Existen símbolos que nos ayudan a eliminar o neutralizar las zonas geopáticas y puertas dimensionales, así como mantener en movimiento la energía, disipar energías negativas y generar energías positivas. Estos símbolos son llamados runas, de origen celta y son más de veinte diferentes. No todos se utilizan en la armonización de casas, los más comunes son: los generadores de energías positivas, disipador de energías positivas, laberinto de Amiens, Om, martillo de Thor, Bagua, mago, etc. Estos símbolos rúnicos son colocados en diferentes áreas de la casa, negocio o lugar, según se necesiten.

• EL INCIENSO: Es la base de toda armonización y siempre deberá utilizarse la combinación de tres inciensos, para lograr el resultado buscado en el lugar armonizado; desplasmar, traer armonía y paz, eliminará energías acumuladas no convenientes, purificar y lograr que la luz y calidez regresen al hogar, que los negocios sean prósperos y abundantes y en general que cualquier lugar sea grato para las personas que asistan o vivan en él.

• OTROS ELEMENTOS: - Esferas de cristal facetado: Son para evitar el flujo agresivo de las energías. - Pequeños huajes o bules: para evitar fugas de dinero. - Espejos octagonales: para repeler energías negativas o no adecuadas, incluso las baguas con espejos cóncavos o convexos colocados en el centro de la misma. Los cuarzos: son también una parte importante de la armonización, siempre y cuando estén des plasmados y con la programación adecuada.

MANERAS DE ARMONIZAR UNA CASA Existen diferentes maneras de armonizar una casa, lugar o negocio. El Reiki es una de las más efectivas, ya que con esta técnica de sanación a través de la canalización de energía y el uso de símbolos sagrados, podemos eliminar las energías densas, negativas o no convenientes que se encuentren acumuladas en el lugar. Incluso, se puede corregir el flujo energético que en muchas de las ocasiones se encuentra prácticamente detenido o corriendo de manera contraria al sentido adecuado.

Esta técnica de armonización ayuda a transmutar las energías del lugar y de los habitantes o de los que se encuentren comúnmente en él. Además de remover y reacomodar las energías de la casa o lugar armonizado, se deberán eliminar las zonas geopáticas para un fluir correcto de la energía y cerrar puertas dimensionales que se encuentren abiertas.

Las zonas geopáticas son lugares o espacios en los que la energía no corre. Son como un hoyo, un vacío. Estas zonas son creadas por corrientes subterráneas de agua, paso de drenajes, etc.

Las puertas dimensionales se abren en espejos, cubiertas o muros de mármol, cantera, pantallas, monitores, cubiertas de cristal, etc. Una de las causas más comunes con las que se abre un puerto es poner una vela frente a un espejo.

Armonizar una casa debe hacerse con el conocimiento adecuado, con la conciencia correcta y con la intención firme de corregir todo aquello que evita la armonía. La armonización conlleva responsabilidad para el armonizador ya que no sólo se trata de las energías de la casa, sino de todos los que en ella habitan.

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Artes Marciales

¿Qué son y cómo distinguirlas en el mundo actual?

Siempre es difícil llegar a una respuesta cuando no estamos relacionados con el tema en cuestión, una persona no relacionada con el tema se basará seguramente en lo que tiene a la mano que es el cine, la televisión o el internet. Por supuesto todos hemos visto una película de Bruce Lee, de Jackie Chan o visto un video de you tube de alguna pelea de box o de las olimpiadas en judo o tae kwan do y, por supuesto, con esta información como base, creemos tener un idea clara de qué son las artes marciales.

Para el observador casual estas fuentes de información fundamentarán la base de su conocimiento y, como la mayoría de la información que recibimos por la televisión, el cine o la internet, es un mero reflejo, nada nítido de la realidad; por esta razón me atrevo a decir que en general se tiene una visión distorsionada de lo que son las Artes Marciales.

La pregunta es simple y la respuesta también lo es; pero como toda pregunta simple, hay que ver más allá de lo que la sociedad nos ofrece como respuesta. Con una visión superficial todo lo que se relaciona con tirar golpes o patadas se define como artes marciales, el box, la lucha libre, el karate, el tae kwon do o inclusive el tae ya se consideran “artes marciales” y, claro que con esta visión, confundimos la gimnasia con la magnesia.

Las artes marciales en sí, son una respuesta humana para sobrevivir situaciones de riesgo como el ataque de un animal o un asalto o robo; esta respuesta fue dada de diferentes formas por diferentes culturas y bajo diferentes condiciones en la antigüedad.

Ejemplo de esto son estilos de combate muy antiguos como los de la india que tienen más de 1500 años o el pancration que es un arte marcial que usaban los soldados hoplitas griegos.

AUTOR

Juan Cerda Si Gun de Wing chun kung fu Do no kai Martial Arts Academy daisihin@yahoo.com

Las artes marciales genuinas deben de dar técnicas para la sobrevivencia del practicante a situaciones de riesgo y deben de ser medios de desarrollo integral para el individuo en lo físico mental y espiritual

todo debe de ser justo. Generalmente enseñan disciplina física pero no se llega muy profundo en el desarrollo mental o espiritual del practicante.

2. La segunda categoría se compone de la estrategias de defensa personal, todo estilo y técnica enfocada a que el practicante sobreviva en el entorno moderno a una situación de riesgo. El krav maga israelí es un buen ejemplo de esto que es una técnica enseñada primero al ejército y después a los civiles de Israel; las técnicas y prácticas de los estilos en esta categoría sí están enfocadas a la sobrevivencia del practicante, sí hay una disciplina mental y física pero, rara vez llegan al punto de desarrollo espiritual del individuo, por lo que no son caminos de vida integrales.

3. La tercera categoría la forman las artes marciales genuinas, de estas hay miles de estilos de muchas culturas como mencioné anteriormente. Un estilo de combate para considerarse un arte marcial debe de dar técnicas para la sobrevivencia del practicante a situaciones de riesgo. Sus técnicas tienen que funcionar fuera el gimnasio y deben de ser medios de desarrollo integral para el individuo en lo físico, mental y espiritual.

Cada categoría ofrece algo a los individuos, dependiendo de sus necesidades y búsquedas personales. Como todo en la vida , entre más informados estemos de un tema es más fácil hacer una elección y en ese espíritu de libertad, este artículo sólo pretende orientar un poco al lector para poder distinguir, diferenciar y así, escoger de manera más clara si es que está buscando un medio integral de desarrollo dentro del universo de los estilos de combate.

MENTE SANA EN CUERPO SANO

La respuesta básica es la sobrevivencia pero también el servicio a la sociedad y la salud física, mental y espiritual del practicante. Con el tiempo, las artes marciales se convirtieron en caminos de vida para desarrollar al practicante integralmente, en lo físico, mental y espiritual.

Históricamente hay cientos de artes marciales, algunas aún sobreviven y otras ya han desaparecido del acervo humano.

En el presente se pueden dividir en 3 categorías todo lo que con una visión simple podríamos decir que son “artes marciales”: 1. El primero serían los deportes que tienen características de combate, como serían el box, la lucha libre o algunos estilos marciales que se convirtieron en deportes, como algunos estilos de Karate, tae kwon do o el judo, que son deportes olímpicos.

A esta categoría no se le pueden llamar artes marciales ya que no cumplen con la función básica de enseñarle al practicante a sobrevivir en una situación de riesgo y no hay prácticas enfocadas a ello. En general sus técnicas no funcionan fuera de un gimnasio o si no hay un set de reglas específicas para mantener el orden y la imparcialidad, ya que un deporte se basa en la competencia,

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Pedagogía Waldorf

Una pedagogía diferente

AUTOR

Educar no es un camino de un sentido único, la conexión entre alumnos y maestro, como entre los alumnos mismos es esencial

La era tecnológica, con sus ritmos acelerados y cada vez mayor desconexión entre las personas, representa todo un reto para la educación de los niños de hoy y mañana. Para muchos resulta evidente que necesitamos un cambio en nuestro sistema de educación, uno dónde se le permita al niño pensar, hacerse preguntas, crear y convivir de una forma sana y abierta con su entorno.

MUNDO KIDS

La pedagogía Waldorf es un sistema de educación integral, desarrollado por el filósofo austriaco Rudolf Steiner donde, a diferencia de los sistemas educativos estándar, se busca llevar la currícula al alumno y no viceversa; y que en este proceso el niño desarrolle todo su potencial no sólo a nivel intelectual, sino también en un nivel emocional y espiritual.

Este sistema educativo respeta al niño como individuo, trata de abrir la mente del alumno para que descubra el mundo y se haga conciente de sus intereses y habilidades personales, lo que ayuda en gran medida a desarrollar su autoestima.

Por June Newton Periodista

Al ofrecer un ambiente de respeto y confianza, los niños se concentran más fácilmente y aprenden con mayor fluidez; es por ello que los resultados con niños inquietos e hiperactivos son sorprendentes.

Una de las singularidades más notorias de este sistema educativo, es que aborda las distintas asignaturas a través del arte, la música y el movimiento.

Esto pudiera verse como algo poco significativo, pero es justo lo contrario; pues el arte en todas sus formas maneja un lenguaje simbólico que impacta de una forma muy positiva las mentes inquietas de los niños, fomenta la creatividad, desarrolla la imaginación e impulsa el sentido de curiosidad, de salir y descubrir el mundo.

Esta forma de aprendizaje, con una aproximación artística, tiene un tono lúdico y creativo muy fácil de asimilar para el niño, pues es justo así como en sus primeros años va conociendo el mundo y apropiándose de él. Además, el arte desarrolla a un nivel físico, redes cerebrales que son muy benéficas para su pensamiento y razonamiento lógico en su etapa adolescente y adulta.

La esencia de la pedagogía Waldorf radica en que el alumno logra construir un espacio de aprendizaje en el que se plantea preguntas y busca sus respuestas. Esta forma de construcción del conocimiento, no sólo le será útil en su vida académica, sino en todos sus campos de acción, ya que estos alumnos se vuelven muy buenos para salir bien librados de cualquier conflicto, generalmente con ideas innovadoras y prácticas.

Dentro de la pedagogía del sistema Waldorf, el maestro no está con un libro siguiendo un programa cuadrado e inamovible, sino que se presenta como un actor en el escenario, un moderador, a través del cual los alumnos aprenden a escuchar al otro, a pensar, hablar y moverse. Educar no es un camino de un sentido único, la conexión entre alumnos y maestro, como entre los alumnos mismos es esencial para tener una experiencia de conocimiento rica y completa, pues van aprendiendo unos de los otros, tal y como en la vida fuera del aula de clases.

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Cuando los chicos salen del sistema Waldorf a otros estudios académicos más avanzados, es visible que son más curiosos, creativos y más seguros de sí mismos que los alumnos que han estado en un sistema educativo estándar.

El Consejo Europeo cuenta con un estudio en el que da seguimiento a los alumnos que se desarrollaron en el sistema Waldorf en sus procesos universitarios, y éste muestra el buen desempeño de los mismos, especialmente en asignaturas de ciencia.

No es de extrañarse que estos jóvenes obtengan estos resultados a nivel universitario, especialmente en áreas de ciencia, pues son el reflejo de las habilidades de observación y reflexión que han desarrollado a lo largo de su vida estudiantil; con el sistema Waldorf se les muestra al mundo como una totalidad y no en fracciones.

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Actualmente, más de 20 mil alumnos estudian en centros Waldorf, en casi 60 países alrededor del mundo, y la Organización Cultural Científica y Educativa de la Naciones Unidas afirmó que los ideales y principios éticos del sistema educativo de escuelas Waldorf corresponden con los de la UNESCO.

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Eneagrama

El Eneagrama es un símbolo cósmico, un diagrama universal de secuencia de movimiento dinámico que representa las leyes divinas que rigen toda la existencia

AUTOR

Una forma sufí de autoconocimiento

Parte 1 de 2

El Eneagrama es un modelo muy antiguo del mundo y de los hombres. Como otras enseñanzas de origen ancestral hace uso del método simbólico y se basa en la idea de que el ser humano, es una réplica de toda la creación y participa de todos sus órdenes: un microcosmos.

ENSEÑANZAS ANCENTRALES

La palabra Eneagrama deriva del griego y se puede traducir nueve-puntos. Este diagrama se ha utilizado para crear mapas tanto de los procesos cósmicos como de la psique humana.

Aun cuando puede ser usado para comprender el universo, también es un mandala del sí mismo que puede servir de guía para nuestro desarrollo personal; entre otras muchas cosas representa los nueve tipos de personalidades fundamentales de la naturaleza humana y sus complejas interacciones. La figura es una estrella de nueve puntos (eneada) inscripta en un círculo, que se compone de varios elementos: Un círculo, un triángulo equilátero, un hexágono irregular y un heptágono también irregular. Uniendo estos elementos obtendremos el Eneagrama un símbolo que representa la integridad de una cosa (círculo) que su identidad resulta de la interacción de 3 fuerzas: el triángulo y cómo evoluciona y cambia con el tiempo.

El Eneagrama sufí es una figura geométrica que representa un viaje al interior; el objetivo fundamental de esta travesía consiste en descubrir el propio ser. Para que este símbolo sagrado nos sea útil, debemos descubrir lo negativo de nuestra propia personalidad porque nadie se arrepiente, ni quiere cambiar algo que considera bueno. Cada ser humano tiene una fuerza o energía dominante un defecto psicológico, originado en una actitud compulsiva, mecánica, repetitiva, de la que no es consiente. Reconocer esa compulsión y aprender a trabajar sobre ella, transformará ese defecto en virtud. Dentro de cada uno de nosotros hay una parte divina que es nuestra esencia y una parte no eterna que es nuestra personalidad. La personalidad es el medio por el cual puede manifestarse nuestro ser divinoesencia, pero la personalidad deja muchas veces de ser el instrumento para convertirse en el amo dirigiendo nuestras vidas, con expresiones, pensamientos y patrones de conducta mecánicos.

Al alejarse cada vez más la personalidad de la esencia se produce la gran enfermedad del hombre: el desconocimiento de sí.

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Autor: Eugenio Anatolio Partida Sánchez PhD Doctor en Terapias Existenciales INTEGRO Maestría en Terapia Gestalt INTEGRO Psicólogo U.de G. Docente de la Maestría en Terapia Gestalt y Doctorado INTEGRO Practicante en PNL Delozier & Associates Especialidad en Trabajo con sueños y fantasías Especialidad Hipnosis Ericksoniana Especialidad en Eneagrama de la personalidad y esotérico Diplomado en Constelaciones Familiares Interpretación y Trabajo con sueños Psicoterapia Individual y grupal

La verdad esencial que nos transmite el Eneagrama es que somos mucho más que nuestra personalidad; lo que llamamos YO no es más que las partes conocidas y condicionadas de una gama de capacidades mucho más amplia que todos poseemos pero que no conocemos. El Eneagrama no nos encarcela dentro de una jaula, nos muestra la prisión en que ya estamos, no nos dice quiénes somos sino cómo hemos limitado a quien realmente somos, nos quita el disfraz que confundimos con nuestro ser verdadero.

El Eneagrama es un símbolo universal y sagrado, y nunca podrá ser expresado totalmente con palabras ya que transmite mayor información a medida que ampliamos nuestra conciencia.

Este diagrama contiene instrucciones completas para que los seres humanos de cualquier época, encontremos el camino para sanar nuestra enfermedad fundamental, la falta de memoria de sí. Este símbolo es una herramienta para unir la personalidad a la esencia.

El Eneagrama es un mapa muy antiguo que usaron los maestros espirituales del oriente como itinerario espiritual para un encuentro más profundo con Dios. Los maestros sufies fueron descubriendo los obstáculos recurrentes que impedían que las personas encontraran a Dios. Estas barreras fueron llamadas “pasiones” o pecados, es decir, defectos psicológicos que originan modo de ser inauténticos. La creencia sufí es que nuestra cualidad esencial, llevada al extremo, vivida en exceso, se convierte en nuestra trampa o defecto más característico.

El YO esencial es nuestra cualidad vivida en el centro en su justa medida. Y el ego o personalidad es la exageración o distorsión de esa misma cualidad vivida descentradamente.

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El Eneagrama postula la existencia en cada persona de tres centros de inteligencia y energía: la cabeza, el corazón y las vísceras. En la mayoría de las personas los 3 centros funcionan sin armonía, el desarrollo predominante de un centro produce desequilibrios y deformaciones en los demás. Cuando no existe armonía interna, el ser humano piensa una cosa, pero hace otra, se contradicen sus sentimientos, pensamientos y acciones, es decir, son incongruentes porque cada centro va por su lado.

Los tres centros, son tres mentes diferentes, y deben cooperar como tres hermanos que viven en armonía, pero dado que cada persona tiene un centro favorito más desarrollado, un “hermano” desdeña a los otros dos, esto nos convierte en alguien parcial, incompleto, ya que sólo usamos una parte pudiendo disponer de las tres.

De esta manera nuestra conciencia no sólo está dormida, sino que también fragmentada; es como si dentro de nosotros, en realidad vivieran varios personajes en constante conflicto, lo que origina que cuando deseamos una cosa con una parte de nuestro ser, al mismo tiempo y con otra parte, deseamos algo distinto y, gracias a una tercera parte, hacemos algo totalmente opuesto; así que el resultado final de nuestra conducta es caótico y terminamos viviendo lo que no deseamos.

Los 3 centros son necesarios pues no se puede vivir, sin cabeza, sin corazón y sin vísceras. El peligro aparece cuando su uso es inadecuado o desequilibrado.

Puede suceder que el centro intelectivo domine excesivamente y desarrolle una actitud muy racional y teórica que sacrifique los sentimientos o la acción. A veces el centro emocional puede verse excesivamente condicionado por los estados de ánimo o por las emociones y ello afecta el análisis objetivo de la situación y hace que se renuncie a la acción. Otras veces el centro visceral de la acción se centra en sus proyectos con el hacer que olvida las necesidades emocionales o la valoración racional de lo que hace.

Cada uno de nosotros tendemos a identificarnos más con uno de nuestros personajes internos lo que da origen a las 9 personalidades o Eneatipos.

En la próxima emisión se analizarán de 1 en 1, todos ellos.

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Sexo sabio, Sexo inteligente

Cuando el amor es del alma, vale la pena luchar por lo que vale la pena tener.

AUTOR

Rebeca Lozano Autora del master en Reingenieria y desarrollo integral del ser humano Diplomado en Reingenieria Conyugal.

Directora de C.I.D.E.R.,A.C. www.rebecalozano.com www.ciderinternacional.com

DESARROLLO HUMANO

Todos queremos tener un sexo inteligente que nos permita disfrutar de una mejor calidad de vida conyugal, pero con el transcurso del tiempo nos topamos con la cruda realidad. Realidad que están enfrentando todas las parejas en la actualidad, y han llevado a niveles críticos la relación, aumentando la ruptura en la última década.

Esta problemática ha surgido por la ignorancia y la falta de valores en cada uno de los Cónyuges.

¿CÓMO SABEMOS QUE ESTAMOS VIVIENDO UNA SITUACIÓN DE PELIGRO? Marca con los que te identifiques: 1. Estamos con la tolerancia en cero 2. Nuestra capacidad para resolver los problemas se vuelve nula o mínima 3.

Creemos que la violencia es buena alternativa para resolver los conflictos 4. Creemos que el amor ya no existe 5. Ya no sentimos nada al hacerlo con ella o con él y la atracción se opaca por su ausencia 6. Ya no me importan las cosas que al otro le interesa 7. La soledad me agobia por la falta de tu presencia 8. Ya no tenemos nada que decirnos ni que contarnos 9. Me molesta su sola presencia 10.Quiero hablarte y nos contradecimos Si has acertado solo uno de estos diez puntos, tu foco rojo está encendido, es tiempo de hacer algo por los dos. Si estos puntos son efectos, tendremos que buscar las causas.

CAUSAS 1. Primera causa erosión conyugal: No cabe duda que la convivencia conyugal erosiona la relación y lo único que puede ayudarla son tres factores importantes: 1.-comunicación asertiva, 2.-el respeto mutuo, y 3.-la caridad, cuando me dueles.

En otras palabras cuando falla cualquiera de los tres puntos, se va a desencadenar un mundo de contrariedades.

Toma en cuenta que el significado de la comunicación es la respuesta que obtengo, que el respeto significa jamás tocar su identidad y ue la caridad quiere decir, nunca dañarle o causarle dolor.

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2. Segunda causa la actitud (reflejo del carácter): Las emociones están relacionadas con las actitudes de una persona.

Por eso decimos que actitud es el modo, la manera o forma que tenemos cuando actuamos. Esto marca la forma en que tú y yo en nuestras relaciones nos vamos a comportar o conducir. Analiza cual es tu tendencia, disposición o inclinación para actuar. Las emociones son así, ingredientes normales en la actitud, razón por la cual para ser amante hay que saber manejar las emociones de manera inteligente. Para que tengas una idea clara de cómo tener una actitud adecuada es importante cuidar los tres elementos de la actitud: 1.-lo que pienso que es la parte cognitiva, 2.-lo que siento que es la parte emocional y 3.-lo que hago, que esa es la parte conductual.

Por la falta de actitud reaccionamos y no respondemos.

Todo es culpa de las emociones.

Cuando hables con tu pareja piensa que tienes en una mano una pluma de pavo real y en la otra mano un garrote (palo de madera) ¿cual de los dos le vas a dar?, para que no te extrañe cuando te responda, si te da con el garrote, es que le diste el garrote.

3. Tercera causa tu liderazgo emocional. Capacidad de soportar e influir: Cuando la pareja no tiene estructurado su liderazgo emocional empiezan a verse las cosas negras. “El liderazgo emocional” consiste en aprender a soportar lo que no podemos evitar, influir sobre el tiempo en que una emoción se mantiene activa y crear estados de la mente capaces de mejorar nuestra vida. Si desarrollamos la inteligencia emocional en este sentido, tendremos una mejor relación de pareja pero, sobretodo una mejor relación sexual. Es importante comprender que es ofensivo forzar una situación o a alguien sólo para realizar mis deseos, aun sabiendo que el momento no es el oportuno y la persona no está preparada, inclusive yo mismo.

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4. Cuarta causa sexualidad auténtica. Capacidad de dar y recibir placer. Por tres razones es prácticamente imposible desarrollar una sexualidad auténtica: 1.- ¿tengo una idea clara de cuál es mi escala de valores sexuales? 2.- ¿Las cosas que hago las hago porque me gustan o porque le gustan a mi pareja?

3.- ¿Hay cosas que no permito porque tengo la firme convicción de que no debo permitirlas?

En esta causa son determinantes dos valores: la transparencia y la autenticidad; sin ocultar ni fingir. Debemos responder con sinceridad estas interrogantes para poder enfrentarnos a la verdad del como nosotros tenemos sexo sabio, sexo inteligente.

¿QUÉ ES SEXO SABIO, SEXO INTELIGENTE? Un sujeto inteligente sabe cómo amar, uno sabio sabe a quién amar. “No es más hombre el que enamora a mil mujeres, sino el que enamora mil veces a la misma mujer.” R.L.B. Sexo inteligente significa vivir estos cuatro sencillos principios aunque a veces pueden ser difíciles de ejecutar: 1.-Haz todo lo que quieras, mientras que no esté prohibido.

2.-No hagas nada que no quieras.

3.-Siempre actua desde el deseo propio y previo.

4.-De acuerdo mi escala de valores sexuales.

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En las relaciones sexuales, ser inteligente es buscar soluciones, no culpables. Es buscar ante todo ser una pareja estable. Cuando hablamos de una pareja estable nos referimos a dos personas que han decidido unir sus vidas que comparten tres requisitos: El primero es el amor en común, recordando que el amor es una decisión que produce un compromiso, y el compromiso genera la fidelidad.

El segundo, es ir a la relación a hacer sentir al otro importante y seguro. El tercer punto es entender que mi vida contigo es un cielo que quiero compartir.

CONCLUSIÓN SUGERENCIA ¿Qué pasa cuando hemos perdido ese cielo compartido?

Es tiempo de una Reingeniería Conyugal que consiste en rescatar y reconstruir lo que hemos perdido; es convertir ese infierno en que vivimos en un cielo de bendiciones. Es entender que el infierno sin ti es más grande que el infiernito contigo, y que tengo una oportunidad de cambiar este “infiernito” en un mar de posibilidades.

Siempre hay una esperanza cuando estamos perdidos. Lo único que se necesita es: querer. Querer, porque el amor cuando es del alma lucha por lo que vale la pena tener.

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2014 AUTOR

HORÓSCOPO ANUAL

Alejandra Mora Espinosa Astróloga y Terapeuta jajandra@live.com.mx www.circulo-dorado.org Tels: (33) 3684-9979 y 04433-1194-9226

ayo

l a 21 de M

ARIES

e Abri TAUROo 21añdo vas

21 de Marzo a 20 de Abril

Va a ser necesario que este año revises tu salud (ojos, cabeza, dentadur a y nervios) y que estés al pendiente de ella por lo men os los primeros seis meses. Así mismo, la salud de tu papá esta rá delicada. Tu vida espiritual se ve muy enriquecida y con cambios profu ndos en lo que respecta a relac iones y visión de la vida, tal vez sea necesario ir a visitar al psicólogo si quieres saber más sobre los procesos de cambio y tener mayor clari dad ante las situaciones que se te vaya n presentando. Vas a tener que utilizar diferentes estrategias en el área laboral, puesto que vien en muchos retos y asuntos complicados.

La relación con tus hijos y fami lia tiende a mejorar especialmente avan zado el año. Vas a limitar tus gastos y a procurar el ahorro. Si alguien lleva tus finanzas o manejas las finanzas de otros, es probable que haya auditorías o que tú mismo verifi ques los asuntos administrativos y encuentres inconsistencias. En la relación amorosa puede presentarse una nueva pareja y tendrás que revis ar qué es lo que quieres en tu vida . Si la relación anda mal, vas a hacer lo necesario por arreglar la relac ión de lo que a ti te toca.

el aspecto excelente año en Se pronostica un caso en n; ció rela es pareja mejora la sentimental, si tien ocer a alguien que con a vas , gas ten de que no la s que te envía rta sobre las señale s pañía. Mantente ale que se adecuan má s tica erís sea una buena com act car a persona tiene las conocimientos tus rás plia am , les para verificar si est labora nas oportunidades encias. Tu salud a ti. Te vienen bue ilitando tus compet as de trabajar hab na, es necesario ner ma bue y s mu otra re sea ud sob e año. Aunque tu sal est n a desarrollar jor aro me llev cho te mu s ello estará alimenticios porque itos s alternativas háb ise de rev s bie que sugiere que cam estre pasado. Se a lugares bim jes el via en d que eda le bab la enferm te en salud. Es pro a tener ner Vas nte ma as. a átic par lom s alimenticia üísticas y dip as. de tus habilidades ling o para dar conferenci os libr r cercanos y requieran ribi esc a os s ideas ya sea par la convivencia en tod en á dar la mente con mucha ayu te tido de humor que Tendrás un gran sen a. los sectores de tu vid

CÁNCER 22 de Junio a 23 de Julio.

Se pronostica una gran mejo ría en asuntos económicos. Vas a aprender otras maneras de trabajar ya sea por capacitación o por práctica.

Estarás muy ocupado y al pend iente de tus hijos, se recomienda que los observes para descubrir en que puedes apoyarlos y tengan un buen desa rrollo y aprendizajes ante sus dificu ltades.

Si no tienes familia, entonces cono cerás a una pareja formal con la que querrás estar por muchos años.

Vas a poner en orden tu oficina, negocio o casa, tal vez llegues a buscar otro lugar más ordenado y confo rtable para vivir; si permaneces en el mism o inmueble, es posible que le haga s reparaciones importantes. Estar ás atendiendo con mucho detal le los asuntos laborales y al pendiente de cómo laboran tus subalterno s y si requieren apoyo o ayuda para ser más eficaces. Vas a darle un nuev o giro a tu imagen laboral y a tu imagen social, tal vez llegues a utilizar los medios de difusión. Encontrarás una gran inspiración en algún conocimie nto nuevo o en una filosofía que te llene el alma.

HORÓSCOPOS

GÉMINIS

nio

Ju 22 de Mayo a 21 de

nuevos a adaptar orar tu ej m fin de Este nuev técnicas a les ogramas o s profesiona pr to , un os as nt s ie procedim muy bien. Lo esentarse dificultades irá te y l ra pr bo en a situación la ede ser que Aunque llegu ventarte. Pu ón y ajuste. varte y rein ucha atenci n, recuerda no m ite re n sc r, irá gi su er rre se qu re o co que , sabrás cóm os laborales mejorar las jo nt a ie ba s m tra Va ci te el n. on de en untos en or por tantos ac encontrar as so s de io to rv d es ne da r s ni esté pone as la oportu edores. ng ganizarte y og te or ac e ás qu uy br m e sa s sibl que res. Es po y con lugare do. Tus ia ilia ra pl m ag fa am n es co ás n o, m relacion y te recibirá en na a tu gust ble que ig ci si or ofi po u de es , sa os familia una ca co expresiv po ción con la revisar y la re rio es la al sa rm ce ás ne , fo Renovar años. Será ser mayores s a r muy ho ta án uc es er m nd ce ergía, clientes te ientes de ha á ntirte sin en regresen cl imental habr llegar a se nt se es n ed ió busques o pu ac , tu tal riódicamente neurálgicos. En la si en manejar, ed pu se tu salud pe o s re og o con dolo lo con el dial tensionado s, que no só jas. contratiempo r a un experto en pare y s ne io cc fri ulta cesario cons ne rá se z ve

VIRGO de Agosto

23 LEO 24 de Juvalioa esa tar muy ágil y

Este año tu mente sueles utilizar, diplomacia que perspicaz. La l inmediato o cia so dio me Tu primer semestre. por ello es te s, es ale ica rdi íst co ter co r po no será la carac cinos pueden se r en lugar ve de y ren os an mp rm co y he der la relación con foques en apren en s con tus la ne nte tie e me qu tu e ación recomendable qu etan la buena rel rom y ampliar mp as co e tem qu os s ch ne de tener discusio aprender sobre mu ra pa y buenas nto mu me n co mo buen sitivo y allegados. Es un s a estar muy po es de la vida con fica y cultural. Va ion só ac filo situ las tiva ec rás rsp tu pe del año. Ve untos que tienen gundo semestre y al corriente as actitudes en el se a poner en orden herencias, etc., s s, Va go a. pa grí , as ale y tur as, fac esperanza . Vas a hacer piedades, escritur res pro , ilia les fam pe de pa o n: tuyos que ver co iones, por futuros ya sean s isic qu ma ad ble o pro as nir ud r de a fin de preve mejor y a stosos, ya sea po te co s tar go en pa alim y a s s Va compras fuerte tres tus finanzas. nis mi ad da ien lo que se recom o de ánimo. y con ello tu estad mejorar tu salud

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24 de Agosto a 23 de Septiembre.

Al inicio del año puedes tener mucha carga de trabajo y mentalmente te encontrar ás pesimista sobre ciertos asuntos de la vida. Gastarás much o dinero en situaciones que lo requi eren, pero en el segundo semestre del año, comenzarás a tener confianza y encontrar soluciones y alternativa s positivas. Tendrás poca tolera ncia en equivocarte y en los errores ajeno s. Sientes que muchos aspectos de tu vida han dado giros muy rápidos y no te encuentras tan preparado para tantos cambios, sin saber por el momento hacia dónde dirigir tus energías.

Vas a conocer y tratar con clientes de otros contextos sociales y cultu rales, más serenos y con una filosofía de vida más espiritual. Es posible que llegu e una pareja más gentil y humana a tu vida. Estás por modificar tu econ omía, ya sea que consigas clientes con gran capital económico o que tengas que aportar más cantidad de dinero a la parej a o a los socios. Vas a recibir apoy o de tu grupo de amigos. Si te sientes solo te darás cuenta de que muchas personas te estiman y te aprecian. Vas a serenarte y confiarás que todo esto que te ha sucedido a final de cuentas tiene un buen resultado. Vas a vivir herm osas experiencias y detalles de las perso nas que sienten simpatía por ti.

Estarás más atento en atender a tus hijos y buscarás diferentes maneras de divertirte.

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LIBRA 24 de Septiembre a 23 de Octubre Estarás organizando y poniendo en orden todo el entorno que te corresponde. Es probable que te sometas a un fuerte entrenamiento físico ya sea para fortalecer tus músc ulos o mejorar tu salud. Si haces actividades apresuradas es posible que te lastimes. Cuidado con asolearte, puedes tener fuertes quem aduras. Vas a poner un gran empeño en tu trabajo y aplicarás conoc imientos de mercadotecnia en tu propio negocio o empleo a fin de maxim izar los recursos y aprovecharlos de la mejor manera. Conocerás much a información sobre tu familia y familiares, que al parecer se mantenía en secreto. Entrarás en contacto con parejas de otro tipo de los que solías elegir. Pueden ser personas que aprecien la fotografía, el cine, el misticismo y la ayuda filantrópica.

En el ámbito laboral aprenderás más sobre estética, moda y detalles que combinen con lo confortable. Tendrás retos y auge en lo profesional y tu carrera tomará diferente rumbo. Tu salud puede estar delicada en lo referente a los nervios.

SAGITARIO

23 de Noviembre a 21 de Diciemb

re

Vas a dedicar mucho de tu tiempo en ayudar a personas vulnerables o con much a necesidad. Explorarás qué es lo que te sucede en tu vida interio r y procurarás reflexionar profundamente a fin de ordenar esa incomodidad que aparece de vez en cuando. Procurarás estar mejor en familia y notarás que los gustos de tus allegados ya se han modifi cado y se modificarán por lo tanto, las actividades de convivencia . Es probable que discutas en grupo; si tú lo diriges, dedicarás much a energía en organizarlos, por tener algunos de ellos, temperamen to fuerte. Tal vez realices dinámicas activas o te introduzcas a un grupo de alto rendimiento físico, como grupos de corredores de maratón, de baile e incluso, de argumentación intelectual. Tus gusto s igualmente han cambiado, ahora esperas hacer cosas fuera de lo común y más originales.

Puedes hacer algo novedoso porque te llegarán ideas geniales que desarrollarás con gran habilidad. Tu salud a finales del año puede contraer fuertes infecciones o molestias en los muslos.

Aquarius:

ero 21 de En

ebrero

a 19 de F

rafía. a o fotog re estétic tido místico. b so s á n nocer m en tico y se Vas a co nto artís dificultad gran tale ideas con as en otro n e u d s a n rá lle rl Desarrolla o y con la mente desarrolla rán, tanto ribas para bra istraíd jo ue las esc de ti que te asom Estarás d q o ri sa cho traba nece aspectos . Vas a tener mu as. Será ente en muchos n lm s e aterrizarl a st rá ci u e ce g o is sp n d e s. . Co nte que te s intolera r accidentes viale momento spectos ente esté ca el s como a luminoso cará que mentalm imo puede provo gresiva, pero en vo e án que te agen a le im b a y eso pro a y ese estado d si n o u p r s. s a da blic ento. Es la vía pú o maestro mestre va olar tu temperam foráneos tr ios del se rese su xp A princip mestre vas a con ranjero, clientes e te se ext la gente tes, segundo ades del con clien s sible que n autorid al, es po l año la relación ndo fu ro p pelees co r tu imagen soci e y d os re jora o semest los cambios intern le, y ellos te Va a me l segund b lo debido a ón. En e l y ama r ci ia ra a rd ir jo e m co d m s a a á trol sobre r más con pareja va n te mostrarás m a y r a s o m ig to m a s a realiz a ié s b va a m s V .

Ta se e ra s. m e ne que realic rán de igual ma pasando algunos nde s. Ya iligencia. correspo y piensa ación y d s, dices determin n que hace co s o objetiv metas y

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N ESCORPreIÓ mbre a 22 de Novie 24 de Octub

nes orden situacio os, poner en rece sm Pa ali s. rm to fo re ás y e m des sponsabilida La vida te pid tencias y mayores re lezas, compe o inmediato os obar tus forta pr a y ar de tu entorn ur uridad y men mad eg a ins va o, lle ied te ente as m pesado, pero al especialm le que sient or sib lab po o añ Es s. buen que y habilidade do, viene un es probable er semestre . A pesar de to njero que te oportunidades mestre del año. En el prim tra ex l de as , o se s person en el segund hijas mayores s con mucha iva. Si tienes je o conviva áreas de la era más posit s salgas de via an ha m uc m de a en r la vid endizarte rminación ayudarán a ve a lograr indep a que tu dete to nietos. Vas ectos debido dinero en oy pr ho y te darán pron uc s m ne r sta ar en los pla paso. Vas a ga a enciales. so es n pa vida y a confi so bo no los lleves a ca , objetos que sto erial del gu at r m po r va a ser que lo ca so de sa jes o cosas fuerte a fin lógicos uy ico m ps estudios, via no s er cto un trabajo int son los aspe s rior te ále te cu an lo ás Vas a tener rir to de y así descub El conocimien inconsciente disolviendo. ir a s va . los y ieres que te atoran en lo que si qu focar tu vida ayudará a en

IO CAPRICObrRe N a 20 de Enero

22 de Diciemciones inesperadas en la profesiónia, nc Vas a tener situa omienda pacie meses. Se rec e elijas qu de fin a los primeros s ne intencio una gran ar tus deseos e a cabo. Tienes en especial aclar nes para llevarlo perseverancia y plazo te pla r go ce lar ha a a o s cto, es mience d hacer todo corre un proyecto y co enes de autorida ág enciones que de im int as las n en co bu o y nflict voluntad rjudicarte por lo que entres en co pe e le ed sib pu po o Es Es ar. va a ayud desacuerdo. mprometida si te abiertamente tu puede verse co o y que manifiestes del año. Tu salud s es estar nervios se ed me Pu . os ros sc me bru menos los pri ces movimientos las cosas que ha o en n s ció ne pla nta de me io descuidas tu ali igirte y hay camb xible, tal vez s hacia dónde dir trayecto seas fle porque no sabe sario que en el comprender ce a ne s Va Es s. n. da ce recupera esperas que su os en lo que te Hacer las otr s. se es me tom y os s cto algun pospongas proye le que te lleve te puede sib e po qu es lo y es o z nrade este añ nestidad y la ho muchas cosas ho s, pero la ca óti de ca no er mi en parec , por el ca Las cosas pued cosas con ética elante, . ad ca lir rez sa pa a lo n nque no ti que te ayudará sacar a flote au des y valores en titu ac , os urs rec hay algo ia. de tener pacienc solo es cuestión

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de M ganglios cial los en espe no. Te d sa lu r a sa est revises tu epurativas para gues e lle u q e u o q sari s d es posible erimentan Es nece y var dieta , lle va s si a re cu mp exp ía, y que pro comprensiva y co de duelo o que tecnolog a linfáticos s sobre rocesos o a person p sa n id u n b co e s e d s s rá a s a e ch ma volv erson nder mu uchos te añar a p as a apre r a conocer de m rentes disciplinas.

V a acomp s. le ci s es difí a llega de dife spués va situacion y mecánica. Vas acitación estre, de s a en la cap rimer sem por lo que sabe p l electrónic s oportunidades e sa s nde maravillo pagos ndacione y rá e s se m e s a las gra n co io ijo re ic ón con h jo y muy buenas n adquis tengas La relaci a dinero e formal o ucho trab o mucho ducación ndose. e r cá ia ifi d d a tener m a estar gastand u o m est seguirá as entres a s porque e e u d io q ta ic le hacer. V is ju b m r si n con a e hacer cualquie s. Es po ó s que ci sa la re co atrasado s a La s d ay much es cuestión res ante h foráneo. e , o jo sp d a e n b e a ie tr lo qu curr endable e está o n te irá llegando, só logo.

Es recom n realidad lo qu iá ó e informaci ar y procures el d s a e L b r. e sa b sa no de escuch s y crees d ce a o d n ili o ib desc ispon stés en d de que e

PISCIS

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