Editorial Editorial
DIRECTOR Carlos Castro Pérez Nextel. (0133) 3700 9493 Radio. 62*13*69316 director@aquariusmexico.com CONSEJO EDITORIAL Adriana Solís Laura Herrera Carlos Castro Pérez edicion@aquariusmexico.com DISEÑO Y DIAGRAMACIÓN mar&mar diseño /mm_garibay@yahoo.com.mx Cecilia Gutiérrez licecigu@yahoo.com.mx COLABORADORES Nora Gisela Padilla Ruiz Carlos Castro Pérez Ramón Castro Pérez Héctor Solorzano Del Río Trinidad Terrazas Gastelum Silvia Graciela Moreno Alejandro Contreras Nuño Carmen Aida Jiménez Silvia Raquel Velazco Santiago Merino Rosita Pérez Oscar Lomelí Susana Cervantes Centurión Raquel Díaz Armando Lozano Judy Lynn Wallesen María del Rocio Vázquez CONTRATACIÓN DE PUBLICIDAD ventas@aquariusmexico.com Págian Web: http://www. aquariusmexico.com Teléfono en Guadalajara (01-33) 3333-5971 (01-33) 3333-7002 DESCARGO DE RESPONSABILIDAD no se compromete con la veracidad de la información aquí publicada. Cada artículo es responsabilidad de su autor, es responsabilidad de cada lector acudir a alguna de las terapias aquí anunciadas. TIRAJE 8,500 revistas Registo de licitud de contenido y derechos de autor en trámites.
Espiritualidad y Cambios ante la crisis actual
H
ace algunas semanas comenzó en Estados Unidos de Norteamérica, lo que los expertos temen se convertirá en una crisis financiera peor que la que hubo en ese país en 1929. Las bolsas de valores internacionales han caído, a pesar de que se aprobó el rescate financiero y el valor del peso Mexicano se ha estado devaluando nuevamente. Aquellos que hemos decidido adoptar la filosofía Holística como medio o como filosofía de vida, hemos podido adquirir herramientas que nos deben de servir para comprender cuáles son las “Reglas” que dan orden a todo el universo. Por ejemplo, hemos aprendido cómo funcionan las 7 leyes universales o hemos aprendido el uso del poder mental para crear nuestro presente o para destruir lo que nos impide crecer. Pero también hemos aprendido que nada en el cosmos es estático, todo cambia, todo se mueve por ciclos, todo lo que hoy existe ayer no existía y mañana dejará de existir. De modo que el tiempo de relativa estabilidad financiera en México ha terminado su ciclo para dar paso al de la incertidumbre y posible escalada de precios; pero este ciclo, también terminará mañana para dar paso a otro ciclo de estabilidad y así, sucesivamente. Primero que nada invito a todos mis lectores a conservar la calma en estos tiempos; nada es eterno. La vida sigue y vivir con temor solamente provoca que atraigamos a nuestra vida aquello a lo que estamos temiendo. También los invito a que hagamos decretos y afirmaciones positivas, encaminadas a obtener la mejor parte en estos tiempos. Finalmente los invito a CREAR LA ABUNDANCIA EN SU VIDA, según hemos aprendido en las enseñanzas de EL SECRETO. Si cada quien genera abundancia en su propia vida, ésta se expandirá a todos los que nos rodean y así hasta colmar todo a nuestro alrededor. En la revista SALUD INTEGRAL nos vemos en la necesidad de hacer ajustes inmediatos para paliar la crisis. El día de hoy he sido notificado de un aumento del 30% en el valor del papel, situación por la cual ha sido necesario hacer, entre otros, los siguientes ajustes: • A partir de la emisión de Enero-Febreo/2009, el precio de venta al público de la revista, aquí en Guadalajara será de $15.00. En foráneas se mantendrá en $20.00 • A partir de la emisión actual, estamos reduciendo en un 85% nuestras remesas a las sucursales foráneas. Por tal razón es que nuestro tiraje actual de 11,000 revistas se reducirá a 8,500. • Desde que inicié la revista, hace 3 años, he sostenido los mismos precios para quienes se anuncian con nosotros. Mi meta era mantenerla por 4 años, sin embargo, a partir de la emisión de Marzo-Abril/2009, cuando comencemos nuestro tercer año de operaciones, tendré que incrementar la tabla de precios discrecionalmente. Para compensar los ajustes que estaré haciendo, próximamente estaré lanzando nuevas propuestas tanto para nuestros lectores como para nuestros clientes. Oportunamente daré aviso de ello. Pero además, quiero recordarles a todos nuestros lectores que todas y cada una de las emisiones de nuestra revista están disponibles en nuestra página de Internet www.aquariusmexico.com, desde este sitio pueden ver o descargar de manera gratuita todas las emisiones. Mantendremos este servicio. Confío en que estos tiempos obedecen a la sincronía perfecta del universo y me pongo en manos del Orden Superior para determinar los rumbos a seguir.
DIRECTORIO DE DISTRIBUIDORES Morelia, Mich.: Lupita Martínez (443) 299-2627 / (443) 1581-808 licmtz_guadalupe@yahoo.com.mx León, Gto.: Gloria Hernández (477) 790-0790 / Nextel: (477) 638-2626 leon@aquariusmexico.com Tepic: José González (311)212-3070 pepeg92002@yahoo.com.mx
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Contenido Contenido 43 5 9 15 19 22 23 27 29
Algarroba Una dulce alternativa al chocolate
El poder
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Meditación por México y La Gran Invocación
42
54
El Judaismo
La civilización occidental y la huella de sus ancestros judíos.
para cada grupo sanguíneo
¡Sección Nueva!
59 62
Rejuvenece
Publi-reportaje
El efecto del horno de microondas
sobre los alimentos
Consejos de
65 71 73 83
Cuando el sexo se ha vuelto monótono o se ha perdido el apetito sexual
Calendario de Eventos
Enterate de los eventos más importantes
y la Terapia Floral
Las Leyes Biológicas de la Nueva Medicina
Los Sueños
Una ventana al mundo interior
El Deeksha Bendición de la Unidad
La Programación
La Tía Trini Alarma Mundial por la desaparición de las Abejas
¿Qué constituye a un ser humano?
El Cáncer
Web-olución
Para los tiempos de crisis 6
o Thetahealing
Constitución del Ser Humano
OPA
La Incertidumbre
39
Sanación Theta
49 52
de la Oración
¡Enciende tu pasión!
32
Seccion Spa
La dieta ideal
La miel y la belleza
30
Revitalización Facial
85
Neurolingüística (“PNL”)
Practica Yoga y sé un Yogui
Pensadores Verbales Pensadores Viso-Espaciales
La Escuela de la Vida Publi-reportaje
Directorio Holístico
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Horoscopos Septiembre - Octubre
Algarroba Una dulce alternativa al chocolate. NUTRICIÓN
Algarroba
Para disfrutar del sabor del chocolate existe un sustituto que es el carob, fruto del algarrobo con la que se elabora un producto sucedáneo del chocolate que resulta saludable y nutritivo.
Un poco de historia El nombre es de origen árabe. “Carob” viene del árbol “carob” que en botánica se llama “ceratonia siliqua”, estos árboles crecen mayormente en el Medio Oriente. El árbol “carob” produce unas vainas alargadas (llegan a medir 20 centímetros de largo) cuando están secas se hace el chocolate natural. La Biblia habla de que Juan el Bautista comió vainas de algarroba que también se les llamaba langostas, durante su jornada por el desierto y por eso se le llamaba a este alimento “Pan de San Juan” (Mt. 3:4; Marcos 1:6). En los tiempos antiguos, las vainas de “carob” eran de mucho valor. Muchos animales eran alimentados (vacas, ovejas) con éste producto y se mantenían saludables. Además, las semillas ya secas extraídas de las vainas de algarroba eran usadas para el comercio como monedas (dinero). De ahí se deriva la palabra “carat” (Gk. Keration carob bean) cuya marca se usa hoy para describir algunas joyas de oro en el Medio Oriente. La Algarroba se utilizaba como un endulzante y complemento digestivo en el Antiguo Egipto al mismo tiempo que los Aztecas consumían cacao. Tiene sabor a cacao; es un sustituto ideal del cacao sin los inconvenientes de este, es decir sin las grasas saturadas y sin el azúcar refinada que, para comercializarse, se agrega tradicionalmente a todas las presentaciones comerciales de chocolates. Es un producto superior al chocolate, es básicamente un alimento energético que viene ya con su sabor dulce, carece de sustancias estimulantes y tiene muy poca grasa. Tres cucharaditas de algarroba con 2 cucharaditas de agua equivalen a 1 onza de chocolate (28,7 g). Gracias a este sucedáneo, la leche adquiere un tono chocolate y un sabor y aroma muy agradables. Si a los niños que ya tienen anemia se los comienzan a tratar con la algarroba se logra la recuperación de su estado físico y se previenen otras enfermedades.
Nutrientes importantes: • VITAMINAS del complejo B: Tiamina - B1, riboflavina - B2, B6, niacina, Pro vitamina A y betacarotenos. • MINERALES: Muy buen
aporte de minerales: posee mucho hierro (más que el hígado vacuno), calcio (más que la leche), magnesio, fósforo, cinc, silicio, manganeso y cobre, destacándose por su gran contenido de potasio y bajo contenido de sodio.
• GRASA : a diferencia del chocolate, posee un menor contenido de grasa, tan sólo un 2%.
• PROTEINA : También contiene buena cantidad un 11%, lo que la hace comparable con cualquier cereal, siendo muy rica en triptófano, aminoácido esencial, importante para las funciones cerebrales, precursor de la serotonina, productor de la melatorina, por lo tanto induce a un sueño nocturno de calidad.
• Bajo contenido de almidón y grasa (2% grasa vs. 52% grasa del chocolate).
VENTAJAS DE CONSUMIR ALGARROBA • Para los que deseen restringir el consumo de azúcar, teobromina y grasa, la algarroba es una alternativa saludable al chocolate. No requiere azúcar porque naturalmente ya es de sabor dulce (50% de hidratos de carbono, sacarosa, glucosa y fructosa), de ahí que también se emplee para mejorar el aroma y el sabor de numerosos productos alimenticios. Para los que deseen restringir el consumo de azúcar, cafeína y grasas saturadas, la algarroba es la alternativa saludable al chocolate. •
En caso de diarrea, se recomienda ingerir una cucharada de algarroba en polvo en una taza de líquido, preferiblemente agua.
• Otro aspecto importante de la algarroba es su riqueza en fibra, sea cuantitativa (13%) que cualitativamente (posee fibras solubles, como pectina y lignina). Esto aporta benéficos efectos a la flora intestinal, disminuyendo bacterias nocivas e incrementando las benéficas.
Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa
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Salud Holística” .
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• Muy beneficiosa para los niños porque provee calcio y fósforo para los dientes y huesos.
• Recientes estudios demuestran la gran efectividad de la harina de algarroba contra úlceras, diarreas infantiles e infecciones intestinales.
Procedimiento • En un recipiente mezclar los ingredientes secos: harina, azúcar, harina de algarroba o chocolate, leche de soya en polvo, sal y bicarbonato. • Incorporar a esta mezcla, el resto de los ingredientes, menos el agua, batir durante dos minutos.
•
Las semillas son muy ricas en mucílagos reduciendo la irritación, tanto en vías respiratorias como digestivas.
• Incorporar el agua y mezclar delicadamente hasta obtener una masa suave
• Sus fibras cumplen un triple efecto: convierten el líquido en gel coloidal, distienden las paredes intestinales y estimulan un correcto peristaltismo que elimina las contracciones dolorosas.
• Incorporar las nueces enharinadas. (poner en una bolsa de plástico 2 cucharadas de harina y vaciar ahí las nueces, sacudir)
• La pectina, conocida como espesante, tiene otras importantes propiedades: fortalece al estómago, eliminar toxinas y venenos de los intestinos, es laxante, coagulante, bactericida, preventiva del cáncer, reduce el colesterol, ayuda a la formación de las membranas celulares, elimina metales pesados y sustancias radioactivas del organismo, y protege la mucosa intestinal.
•
Otro componente importante de la algarroba es el tanino, antes considerado producto tóxico y hoy revalorizado dentro del grupo de los polifenoles, con virtudes antioxidantes y protectoras: evitan la formación de cancerígenas nitrosaminas, refuerzan los capilares, son antiinflamatorios, antirreumáticos y benéficos para el corazón y los riñones.
• Colocar esta masa en un molde previamente enmantequillado y enharinado, colocar en el horno a 180º por 40 o 45 min. • Sacar del horno dejar enfriar, y disfrutar.
CHICLOSOS DE ALGARROBA CON NUEZ Ingredientes: 6 cucharadas de leche de soya en polvo 1 taza de agua 4 cucharadas de algarroba 1/2 taza de nueces en trozo 3 cucharadas de miel de abeja virgen
• No posee gluten (es apta para celíacos), es alcalino para el cuerpo, mientras que el chocolate crea acidez. • Es una excelente alternativa para los niños, mezclada con bebida de soya, provee calcio y fósforo para los dientes y huesos. Siendo muy perjudiciales para la salud los polvos con sabor a chocolate, cargados de productos químicos, sabores, colores artificiales, exceso de azúcar, etc. • La algarroba ha sido largamente utilizada como sustituto para el chocolate en recetas para dulces, galleta y horneados mas saludables, todo tipo de panes que llevan cocoa. Hornear con algarroba también significa que se utiliza menos azúcar, dado que es naturalmente más dulce que el cacao.
Procedimiento • Poner en un recipiente, el agua a hervir • Agregar la leche de soya en polvo, bajar el fuego, revolver • Agregar la harina de algarroba y la miel, revolver • Seguir revolviendo hasta que espese y se vea el fondo del recipiente.
Recetas de postres con Harina de Algarroba PASTEL DE ALGARROBA
• Sacar de la lumbre y agregar las nueces olitas y dejar enfriar • Hacer bolitas
Ingredientes: • 2 tazas de harina integral de trigo • 1/3 de taza de azúcar mascabado • ½ taza de harina de algarroba • 1 cucharadita rasa de bicarbonato de sodio
• 1 pizca de sal • 2 cucharaditas de vanilla líquida natural
• ½ taza de gee o mantequilla clarificada • 4 huevos orgánicos • 1 taza de nueces partidas • 1 taza de leche de soya en polvo • 1 taza de agua tibia Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa
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Procedimiento BATIDO DE LECHE DE SOYA Y ALGARROBA Ingredientes:
• 1 vaso v agua • 3 cucharadas c de leche de soya en polvo polv
• 2 cucharadas c de algarroba • 1 cchorrito de miel de abeja. Preparación:
• Pelar los plátanos, colocar los palillos de madera por la parte mas gruesa de los plátanos y ponerlos en el congelador sobre un recipiente plano, por un día o hasta que estén congelados completamente. • Cuando los plátanos estén bien congelados, preparar el jarabe espeso: poner al fuego el agua, cuando esté hirviendo agregar el azúcar, la bebida de soya en polvo, la harina de algarroba y la mantequilla.
• Revolver constantemente hasta que esté casi espeso, de la forma que se puedan poner en los plátanos congelados y se envuelvan en el jarabe semi líquido.
Licuar todo junto, con hielo opcional.
CHOCOBANANA O PLATANOS ENCHOCOLATADOS Ingredientes: •Plátanos maduros • 4 cucharadas de harina de algarroba • 4 cucharadas de polvo de bebida de soya • 4 cucharadas de azúcar mascabado • 2 cucharadas de gee o mantequilla clarificada • ½ taza de agua • palitos de madera con punta afilada
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• Al entrar en contacto el plátano congelado con el jarabe tibio, inmediatamente se cuajará.
*Nota: se puede revolcar en nuez en trocitos, o en avena tostada, o amaranto, antes de que se enfríe el jarabe de algarroba. Nora Gisela Padilla Ruiz – Asesora en Nutrición Vegetariana conciencianutricional@hotmail.com (33) 36-32-14-83
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DE LOS MAESTROS ASCENDIDOS
El Poder
El Poder de la Oración
de la Oración “Sigan la enseñanza, no al enseñante” Sixto Paz Wells
¿Qué o quién es un Maestro Ascendido?
Sai Baba
En la tradición holística, un maestro ascendido es aquel que, en vida aquí en la tierra, dejó un legado espiritual muy profundo e importante.
Sai Baba es un maestro Hindú quien, al morir, seguramente será considerado por muchos como un maestro ascendido. Su vida ha sido un ejemplo de enseñanza, congruencia y entrega total a la enseñanza espiritual. En lo personal he leído más de sus 20 libros y he estado en su presencia en la India y puedo dar testimonio de que sus palabras son palabras de vida.
Sin embargo, hoy en día ante tanta difusión de mensajes y mensajeros, es difícil saber quién será un maestro ascendido y quién es un compañero del camino dedicado a enseñar lo que ha aprendido. Primero que nada, es importante aclarar que cualquier persona que nos deja una enseñanza, ya sea de manera tácita o implícita, es un maestro. Nuestros hijos, se dice, son los mejores maestros. No es necesario ni importante estar en contacto con algún maestro ascendido, lo importante, en todo caso, sería estar uno mismo abierto a captar todas las enseñanzas, independientemente de quien vengan.
El poder de la Oración, según Sai Baba “No hay nada en el mundo que no se pueda conseguir por la oración”. Sai Baba .
¿Cómo distinguir a un maestro ascendido? Normalmente hay varias actitudes que distinguen a aquel que ha logrado trascender las necesidades materiales para enfocarse en la enseñanza espiritual: 1. No buscan seguidores o adeptos. 2. Se enfocan mucho en que lo importante es seguir la enseñanza, no al enseñante. 3. No se autonombran “maestros”. 4. Irrefutable e incuestionablemente, su vida personal es totalmente congruente con su enseñanza, aún en la adversidad, aún ante la carencia, aún ante quienes los atacan. 5. Respetan a todas las religiones, hablan bien de todas; entienden que todas son medios para lograr un sólo fin: religar al ser humano con la divinidad. Nunca dicen que tal o cual religión es la verdadera o está por encima de otras. La mayoría de las veces no siguen ninguna religión, sino que llevan una profunda vida espiritual. 6. No se jactan de tener poderes mágicos o especiales. Quizá tengan alguna facultad psíquica desarrollada, pero se centran en dar la enseñanza espiritual y no en protagonismos. 7. No son promiscuos ni hacen nada que atente contra la moralidad de quienes los siguen. 8. Son humildes y ecuánimes. 9. Han alcanzado su paz interna.
Para orar no existe ninguna limitación. La única sería aquella autoimpuesta por la voluntad individual. Cuando uno se comunica con la Divinidad, (llámese “Dios”, “poder d e la naturaleza”, “fuerza Cósmica”, etc) lo primero que está haciendo es reconocer su propia limitación y asumir que uno mismo está en proceso de evolución. Esta acción por sí misma hace que seamos menos egocéntricos y egoístas, justamente por darnos cuenta que nuestro camino en la evolución espiritual es largo todavía por recorrer. Los gestos físicos como arrodillarse, o ponerse a los pies de una imagen, o colocar las manos en el centro de nuestro corazón, tienen el objetivo de ir acostumbrando a nuestra mente a que existe un poder superior al que le asignamos a nuestra persona o aun a cualquier otra persona.
Dependiendo de quien ora, la oración puede tener 4 diferentes propósitos. Sai Baba nos ilustra en relación a esto. Nos describe los 4 tipos de devotos que hay y los propósitos que cada uno tiene al orar:
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1. La persona que recuerda al Señor durante las crisis y dificultades. Cuando todo parece funcionar bien, sólo piensa en sí y en sus éxitos, pero no en Dios. 2. La persona religiosa. Quien ha tomado conciencia de la gracia que otorga Dios en su vida; su motivación para orar siempre se refiere a la obtención de beneficios materiales. Ora sólo para el alivio de las necesidades propias y de sus semejantes cercanos. 3. El buscador de la verdad. Es quien dedica su vida al autoconocimiento y la liberación de las ataduras de la mente. Mayormente su oración es para alcanzar el crecimiento interior para la obtención del conocimiento que lo lleve a una evolución espiritual, al margen de sus necesidades materiales. 4. El sabio. Él es uno con Dios. La oración del sabio es una expresión de sabiduría y la forma más elevada de oración. Agradece, más que pedir. Ora por la experiencia de vivirse uno con la divinidad, espiritualmente. La oración como acción es una invocación a la gracia del Señor y sus leyes. Si tenemos esta sincera motivación, la gracia del Señor ya se habrá derramado en nosotros, simplemente por darnos paz interior y ecuanimidad en la mente. Llegar voluntariamente a
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esta verdadera motivación de orar es la llave que abre la puerta hacia la libertad de conciencia y la liberación de la mente. "El Señor ha asegurado: Asumiré la carga de tu bienestar aquí y en el más allá. Él ha asumido esta tarea voluntariamente. Pero para que los mortales y los aspirantes se beneficien con esto, tienen que vivir como se ordena; tienen que adherirse a las líneas de conducta que han sido fijadas. Si no creen haber sido ayudados después de la oración, sólo tienen que examinar sus propias vidas y descubrir hasta qué punto han observado los mandamientos de Dios respecto de la reglamentación de la vida (se está refiriendo a la observación de las leyes universales -Nota del Autor). Les falta examinar esto. No consideran el pasado y el futuro; se quejan únicamente del sufrimiento del momento, sin saber que este es el resultado del descuido del pasado y la ignorancia del futuro. Esa es la raíz del sufrimiento”. “Ofréndale al Señor lo que surja en tu mente purificada por la práctica espiritual. Él, gustoso, lo acepta todo. Él no calcula el valor de las cosas. Él calcula el sentimiento que movió el acto. Por esto, se les aconseja que purifiquen su sentimiento a fin de ganarse Su gracia." Sai Baba
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Carlos Castro Pérez Devoto de Sai Baba director@aquariusmexico.com
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OPA Meditación por México y La Gran Invocación ENSEÑANZAS MILENARIAS
OPA
El resultado de que miles de personas estén orando o meditando por la misma causa solamente puede ser un manantial de luz y amor para todo el planeta 15 de septiembre. Morelia
2. Si no queremos repetir la historia humana de incapacidad de
El pasado 15 de septiembre, estaba yo en la Ciudad de Morelia, ciudad de donde soy originario y en donde tengo parientes y gente querida a la que voy a visitar con frecuencia.
detener los crímenes, debemos aprender que todo lo que hemos hecho hasta la fecha, no ha sido lo que deberíamos haber hecho.
Alrededor de las 11.30 de la noche cenaba con mi hermano, su esposa, sus hijos y sus nietos, cuando mi sobrina recibe una llamada de una amiga para avisarle que habían explotado varias granadas en el centro de la ciudad.
La Propuesta Propues ropuestta dee Luz L z Cuando un espíritu huma manoo tiene ma t luz, encuentra entonces su paz intern in rna, y quien se vive con paz interna, no tienee ressentimientos hacia nadie, apegos desmedidoss haccia cuestioness materiales y surge un senttid ido de servicio
La historia de ese horrendo día ya todos la conocemos. Este crimen no es, sino sólo un eslabón más a una cadena casi infinita de crímenes que han venido sucediendo incrementalmente en México.
hacia el prójim m mo.
Locura humana, según Albert Einstein La tragedia humana del hombre contra el hombre es una historia tan lejana en el tiempo, como lo es la existencia misma del ser humano en este planeta. Para frenar esta vorágine hemos intentado de todo: cárcel, cadena perpetua, pena de muerte, ley de talión y muchas cosas más. Pero nada de ello ha funcionado pues la barbarie humana sigue viva en cada pueblo del mundo.
Siendo que lo anterior es real, ¿existe alguna manera en que podamos llevar luz hacia todas aquellas personas que carecen de ella y por tanto, en su oscuridad interna, optan por el camino delictivo?
“locura es pretender resultados diferentes con las mismas acciones”;
Operación Planeta Amor.
Albert Einstein decía que
traduciendo lo anterior, significa que los crímenes humanos NO los vamos a detener repitiendo las mismas acciones que hemos venido haciendo desde siempre; si antes nunca ha funcionado ¿por qué habría de funcionar ahora? Otro dicho dice que “quien
no está dispuesto a aprender de la historia está condenado a repetirla”, de modo que, respecto de la criminalidad en México y en el mundo:
1. Si queremos resultados diferentes, debemos intentar cosas diferentes y que no se hayan intentado antes, para tratar de detenerla.
La respuesta es SÍ, existe y esa manera se llama
OPA,
OPA OPA (Operación Planeta Amor) es una meditación que se puede hacer ya sea en lo individual o de manera grupal y cuyo objetivo es traer luz a los habitantes de la tierra, especialmente a aquellos que más lo necesitan, así como a trasmutar energías negativas en positivas en lugares específicos. Se le conoce como OPA porque no es una meditación que uno haga por uno mismo, sino por amor y beneficio de otros y de la humanidad.
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resentimientos, tristezas, enojos, stress, preocupación, etc. Cada vez que exhalas arrojas fuera de ti esas energías negativas y te miras a ti mismo cada vez con más luz en tu interior.
CONVOCO e INVITO: • A todos los instructores de Yoga a que, en su meditación diaria al finalizar su clase, incluyan la siguiente meditación. • A todas aquellas personas que se dedican a impartir diversos cursos relacionados con la holística, a que dediquen 15 minutos en cada sesión y en cada grupo para guiar la meditación OPA ante todos sus alumnos. • A todas aquellas personas que gustan de la meditación a realizar la meditación OPA un par de veces a la semana en sus casas o bien, asistir a los lugares en donde se realiza esta meditación en forma grupal. • A todas las personas que se reúnen con un grupo de amigos a unirse durante sus reuniones, dedicando 15 minutos para participar juntos en esta meditación. •
A los padres de familia para que, ahí, en su reunión diaria o semanal con sus hijos a la hora de los alimentos, los inviten a meditar juntos.
• A LOS y LAS religiosos que acostumbran a orar todos los días, a abrir un espacio de 15 minutos para hacer colectivamente este meditación que, ante todo, no contraviene ninguna creencia o enseñanza religiosa •
A todos los sacerdotes para que, desde el altar, ahí en donde tienen congregadas a cientos de personas cada día, unan fuerzas a este mega proyecto humano y de hermandad.
¡Solamente imagínalo! Bastaría que los 11,000 lectores de esta revista aceptaran esta invitación, tendríamos una cantidad de energía de luz virtualmente invencible, enfocada a nuestros hermanos que, por falta de luz interna o espiritual, han optado por un camino carente de luz
PROCEDIMIENTO
7. Inhalas luz, exhalas energías negativas hasta que todo tú eres luz. 8. Te imaginas ahora cómo en cada inhalación tu luz comienza a expandirse cada vez más, de modo que esta luz comienza a salir de tu propio cuerpo e iluminar todo alrededor de ti.
9. Ahora esa luz se expande e ilumina todo el cuarto en donde estás. Se sigue expandiendo de modo que se ilumina toda tu casa o el recinto en donde estás. 10. Imagina ahora que, además de que tu luz se expande, tú te comienzas a elevar por encima del recinto en el que estás. A partir de ahora poco a poco te irás elevando para poder iluminar más y más áreas alrededor tuyo.
11. En la medida en que te elevas, tu luz se expande, de modo que iluminas ya toda tu casa, pero también toda la manzana alrededor tuyo. 12. Percibes que hay otras luces como las tuyas alrededor tuyo de otras personas que están meditando igual que tú. 13. Imagina que te sigues elevando y ahora puedes ver toda tu ciudad y toda ella está siendo iluminada por tu luz y por la luz de todas las personas en tu ciudad que están meditando igual que tú. Todas esas luces se han hecho una sola. 14. Te elevas más y miras miles de luces en todo México de personas que hacen el mismo trabajo que tú. Esas luces se unen para hacer una luz cada vez más fuerte iluminando a todo nuestro país. 15. Te elevas más y te sigues uniendo con más luces que se elevan
La siguiente meditación se puede realizar en forma individual o en forma grupal. Si se hace en forma grupal se sugiere que alguien la vaya guiando ante el grupo. Si se hace en forma individual se sugiere grabarla primero y luego ponerla para que la grabación nos vaya guiando.
1. Prepara el lugar poniendo alguna ofrenda ya sea al centro o al frente del lugar en que se va a meditar. La ofrenda puede ser a Dios, al Cosmos o a quien cada quien decida como su fuente de contacto con lo divino.
2. Ponte cómodo, ya sea sentado, acostado, de rodillas, de pie o como sea que te encuentres totalmente cómodo.
3. Cierra los ojos. El objetivo de cerrar los ojos es que tus ojos no distraigan tu trabajo mental.
por todo el planeta y al mismo tiempo esas luces abarcan todo el planeta.
16. Imagina a todo nuestro planeta irradiado de luz. Imagina a nuestro planeta conviviendo en armonía y en paz. Mientras te sigues elevando.
17. En un momento, cuando ya hayas visualizado a nuestro planeta totalmente iluminado, voltea (mentalmente) hacia arriba y date cuenta que esa luz en realidad viene de un punto lejano en el cosmos. En realidad viene de una fuente infinita que puedes llamar Dios, Luz Divina, o como sea que llames al Ser Superior. Quédate unos minutos ahí, mirando hacia arriba, recibiendo la luz y el amor de esa fuente infinita, es tu recompensa por el trabajo de amor que acabas de hacer por tu planeta.
18. Cuando así lo desees, desconéctate de esa fuente, mira
4. Comienza a respirar profunda y lentamente. Esto te llevará a estados mentales de más calma y tranquilidad.
5. Al momento de inhalar imagina que estás aspirando un rayo de luz que viene desde planos superiores y que purifica tu cuerpo, tu mente, tu espíritu.
nuevamente hacia abajo y, mirando iluminado a tu planeta, comienza a descender, de modo que a lo lejos veas a nuestro país, sigues bajando y ves a nuestra ciudad, sigues bajando y ves el recinto en donde estás haciendo esta meditación, sigues bajando hasta que regresas al punto del que iniciaste la meditación.
19. Ya aquí nuevamente, desde el punto inicial, cuando estés listo agradece por la experiencia vivida y abre tus ojos lentamente.
6. Al momento de exhalar imagina que por la nariz y por las plantas de los pies salen de tu cuerpo las energías negativas que puedas tener dentro de ti; energías como enfermedades, cansancio, 16
20. Comenta con la gente alrededor tuyo la experiencia.
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Para finalizar, se puede hacer la siguiente oración, ya sea de manera colectiva o individual, se le conoce como LA GRAN INVOCACIÓN: Desde el punto de Luz en la Mente de Dios, Que afluya Luz a las mentes de los hombres; Que la Luz descienda a la Tierra. Desde el punto de Amor en el Corazón de Dios, Que afluya Amor a los corazones de los hombres; Que Cristo retorne a la Tierra. Desde el centro donde la Voluntad de Dios es conocida, Que el Propósito guíe a las pequeñas voluntades de los hombres; El Propósito que los Maestros conocen y sirven. Desde el centro que llamamos la Raza de los Hombres, Que se realice el Plan de Amor y de Luz Y selle la puerta donde se halla el mal. Que la Luz, el Amor y el Poder del Padre Restablezcan el Plan Divino en la Tierra.
Carlos Castro Pérez Director de la Revista Salud Integral Aquarius ® director@aquariusmexico.com
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RELIGIONES DEL MUNDO
El Judaismo El Judaismo
El Judaismo
Una tercera parte de la civilización occidental lleva la huella de sus ancestros judíos.
L
os hebreos hicieron su aparición en la escena histórica con retraso. En el año 3000 a.E.C. (anterior a la Era Común, como prefieren los judíos llamar al período a.C.), Egipto ya tenía sus pirámides. En el 1400 Fenicia ya colonizaba y, mientras tanto, los judíos eran un pequeño grupo de nómadas que recorrían las regiones superiores del desierto árabe. Cuando finalmente se asentaron eligieron una tierra insignificante de 240 kilómetros de largo y 80 de ancho a la altura de Jerusalén. Abraham, padre de la fe, fue el hombre que encabezó al pequeño grupo que se asentó en esas tierras. Tenía una alianza con Dios con quien se comunicó en varias ocasiones, éste le ordenó abandonar su casa en pos de una nueva tierra. Según el libro del Génesis, Dios le prometió “yo te haré cabeza de un gran pueblo, te bendeciré y engrandeceré tu nombre, y bendeciré a los que te bendigan y maldeciré a los que te maldigan, y serán bendecidas en ti todas las familias de la tierra”.
CONTRIBUCIÓN DEL JUDAÍSMO AL PENSAMIENTO RELIGIOSO DE ORIENTE MEDIO Sin duda el más importante fue el monoteísmo. Desde el comienzo mismo del registro bíblico, los judíos fueron monoteístas. Dice Huston que “la importancia de este logro en materia de pensamiento religioso estriba en el punto de concentración que introduce en la vida. Si Dios es aquel a quien uno entrega su vida sin reservas, tener más de un Dios es llevar una vida de lealtades divididas”. La existencia de esa unicidad ha sido el fundamento de la creencia judía; en Deuteronomio 6:4 leemos: “Oye Israel, Yavé es nuestro Dios, y Yavé es único”. El Dios de los judíos es un Dios de justicia, cuyo amor y bondad son inagotables y cuyas gracias están en todas sus obras.
ISRAEL Los rabinos La palabra Israel proviene del sobrenombre afirman que la que Dios le puso a Jacob llamándolo Israel que Biblia hebrea significa “El que lucha con Dios”. A su vez, el contiene no término judío j proviene p de Judá cuya y capital p menos de 613 era Jerusalén. mandamientos que rigen la vida humana, sin embargo son los Diez Mandamientos, que también el cristianismo y el islamismo hicieron suyos, la base moral de la mayor parte del mundo occidental. La importancia de las dimensiones éticas de los Diez Mandamientos reside en su universalidad. Karen Farrington sostiene que para entender la aparición del Judaísmo es esencial entender los relatos de la Biblia. La historia del pueblo judío se narra en los libros de la Biblia hebrea, conocida también como Antiguo Testamento que probablemente se escribió alrededor del siglo VI a.C. En esa época no existía el Judaísmo tal y como lo conocemos hoy; la fe evolucionó desde la
época de Abraham a través de Moisés y sus descendientes hasta adquirir la forma con la que estamos familiarizados en la época del Imperio Romano.
GENEALOGÍA
1. Abraham, descendiente de Noé, reunió el valor necesario para abandonar su hogar con su mujer Sara, su sobrino Lot y su gente, en busca de lo desconocido. Finalmente se asentaron en Canaán, una franja de tierra fértil junto al mediterráneo. Dios hizo una promesa que repitió en varias ocasiones “a tu descendencia daré yo esta tierra”. La alianza entre Dios y Abraham es fundamental para el pueblo judío, porque en ella basan su reivindicación de la tierra de Canaán conocida hoy como Israel. 2. A los 85 años de edad Abraham tuvo un hijo con Agar, una esclava egipcia, al que llamaron Ismael. De esta rama surgen los musulmanes quienes lo consideran como el primogénito de Abraham. 3. En plena vejez, a los cien años Abraham y Sara, su esposa legítima, tuvieron un hijo, Isaac. 4. Según el Genésis, Abraham murió a la edad de 175 años. 5. Isaac tuvo dos hijos, Esaú y Jacob, 6. Jacob procreó doce hijos de donde surgen las doce tribus de Israel.
7. José, uno de los doce hijos de Jacob, fue vendido como esclavo a los egipcios por sus propios hermanos, quienes más adelante fueron a Egipto a pedirle perdón, una vez que se enteraron que José gozaba de la confianza del faraón. Todos fueron esclavizados y sometidos y la misma suerte corrieron todos sus descendientes. 8. Finalmente José es traicionado y el Faraón lo manda matar. 9. Al paso del tiempo los descendientes de Israel (Jacob)
se multiplicaron mucho por lo que el faraón temiendo que pudieran revelarse manda matar a todos los niños recién nacidos.
10. Moisés es salvado por su hermana, de esta matanza, en una canasta de mimbre y es rescatado por la hija del faraón por lo que vive en el palacio. Un día conoce su verdadero origen y empieza a darse cuenta de los maltratos que sufría su gente. Se revela y decide liberar a su pueblo. Dios lo conduce hacia la tierra prometida y a mitad de camino le hace entrega de las tablas de la ley escritas por él mismo.
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5. Finalmente el Deuteronomio relata tres discursos que fueron
LOS MANDAMIENTOS En el libro del Exodo, 20: 1-17, podemos leer las tablas de la ley que Dios entregó a Moisés: “Entonces Dios pronunció estas palabras: Yo soy el Señor, tu Dios, que te hice salir de Egipto, de un lugar de esclavitud. No tendrás otros dioses delante de mí. No te harás ninguna escultura y ninguna imagen de lo que hay arriba, en el cielo, o abajo, en la tierra, o debajo de la tierra, en las aguas. No te postrarás ante ellas, ni les rendirás culto; porque yo soy el Señor, tu Dios, un Dios celoso, que castigo la maldad de los padres en los hijos, hasta la tercera y cuarta generación, si ellos me aborrecen; y tengo misericordia a lo largo de mil generaciones, si me aman y cumplen mis mandamientos…(y así continúa dictando los 10 mandamientos conocidos por las religiones Cristianas).
Los libros Sagrados Según los judíos deben estudiar constantemente la Toráh porque todo está en ella, no hay mejor camino que ese. También deben estudiar el Talmud que es un conjunto de preceptos y comentarios realizados por los maestros hebreos sobra la Toráh, es en síntesis un libro que contiene la tradición, doctrina y ceremonias religiosas judías. La Toráh, también conocida como Ley de Moisés, es el documento más importante de la religión judía, está escrito en hebreo. Hay diversas creencias acerca de cómo fue escrito y por quién, pero en lo que no hay duda es que todo su contenido fue revelado por Dios, es decir, es de origen divino.
revelados por Dios a Moisés antes de su muerte, cuando aún los israelitas no se habían establecido en la tierra prometida. El primero de estos discursos, enfatiza el sentido de la obediencia a Dios. El segundo, apunta a la manera en que deben comportarse los judíos en Canaan, la tierra prometida. En el tercero, se relata la fe que debe tener el pueblo con Dios, para en la posteridad poder ser recompensados con las bendiciones.
Rituales y Festividades: • El Shabbat La vida judía se desenvuelve al ritmo que marca la celebración semanal del Shabbat, cuyas raíces se encuentran en la tradición escrita. El Shabbat comienza el viernes a la puesta del sol, que es cuando, según la Biblia, comienza el día y termina 24 horas más tarde. Es un día para compartir con la familia, de descanso y alegría, y su finalidad es la renovación del compromiso entre Dios y el pueblo. Se celebra con la abstención de cualquier clase de trabajo. El viernes por la tarde se hace el encendido de velas, preferentemente lo hacen las mujeres con un mínimo de dos velas. El Shabbat no es solo un día dedicado al rezo, sino también de descanso y de enriquecimiento espiritual.
La Toráh está compuesta por cinco libros: 1. El Génesis, el primer libro de la Toráh, relata el inicio de la creación del mundo por Dios, pasando por la historia de Abraham, hasta cuando los israelitas se establecen en Egipto. 2. El Éxodo, el segundo libro, relata la salida del pueblo judío de las tierras del faraón, el pacto de Dios con el pueblo de Israel, y las tablas de la Ley. 3. Posteriormente el Levítico relata los detalles de los rituales, de la adoración a Dios, y otras leyes que deben cumplir los judíos. 4. El libro de los Números, constituye un relato histórico en donde se cuenta la cantidad de israelitas presentes, la ida desde el monte Sinaí hasta el Moab, y las transacciones hechas en las planicies del Moab antes de cruzar el río Jordán. 20
• Yom Kippur Uno de los días más sagrados en el calendario religioso es el Yom Kippur, un día de ayuno y penitencia que se celebra diez días después del año nuevo judío Rosh Hashaná. La comida, la bebida, el baño, las relaciones sexuales están prohibidas ese día. Kippur termina con el sonar del Shofar o cuerno de carnero.
• Rosh Hashaná Es la festividad del año nuevo que se celebra entre los meses de Septiembre y Octubre. El día 30 de Septiembre acaba de celebrarse el año nuevo número 5769. Se considera que en esa fecha Dios creó al mundo. Se acostumbra tocar el Shofar para llamar a la meditación, autoexamen y arrepentimiento. Por tradición se come en estas fechas manzanas con miel para simbolizar un año dulce.
• Bar Mitzvá
A los trece años los niños varones son llevados al templo en señal de que han entrado a una edad mayor y a partir de ese momento tienen todas las responsabilidades y derechos de los adultos.
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• La circuncisión Es un precepto fundamental con el que los varones judíos sellan un pacto, en carne propia, con Dios tal como lo hiciera Abraham hace más de 3500 años. En Génesis XVII podemos leer el mandato: “He aquí mi pacto contigo: serás padre de una muchedumbre de pueblos, de los
que saldrán reyes. Tú, de tu parte y tu descendencia, circuncidad a todo varón, circuncidad la carne de vuestro prepucio, y esa será la señal de mi pacto entre mí y vosotros. A los ocho días de edad será circuncidado todo varón entre vosotros, de generación en generación, tanto el nacido en casa como el comprado por dinero a cualquier extranjero aunque no sea de tu linaje”.
• Pesaj Conmemora la salida del pueblo judío de Egipto. Esta huída es vista como un hito que marca el nacimiento del pueblo como tal. Dura siete días en los cuales no se permite comer cereales y en su lugar se come la Matza ó pan ácimo. En la primera noche se lleva a cabo una cena tradicional (Séder), durante la cual se relata la historia de la salida de Egipto. La pascua cristiana tiene sus orígenes en la festividad de Pésaj, es probable que la última c e n a haya sido el Seder Pascual.
• Sucot Conocida también como la fiesta de las cabañas o tabernáculos y rememora las vicisitudes del pueblo judío durante su deambular por el desierto y la precariedad de sus condiciones materiales, simbolizada por el precepto de morar en una cabaña o sucá. En la actualidad en muchos hogares se construye en esa fecha una Sucá para no perder la tradición.
• Shavuot Conmemora la entrega de la Toráh por parte de Dios a Moisés en el Monte Sinaí. Tiene también un significado agrícola porque corresponde a la época del año en la que se recogen los primeros frutos. Los varones judíos acostumbran pasar toda la primera noche despiertos en la Sinagoga. Estas son, quizás, las festividades más importantes que el pueblo judío en todo el mundo celebra. Adicionalmente este año se conmemoraron los 60 años de la creación del Estado de Israel.
Ramón Castro P. ramoncastro47@hotmail.com
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Web-olución Web-olución
WEB-OLUCIÓN El mundo Holìstico en la red
¡Sección Nueva!
Estimados lectores, a partir de esta emisión estamos creando una nueva sección llamada Web-olución. Este término es un juego de letras y palabras de: “Web” y “Evolución”, que al fusionarlas (y obviando la falta de ortografía) se obtiene “webolución”. La intención de esta sección es poder compartir con ustedes, nuestros lectores, sitios de Internet que pueden ser de interés general para las personas que gustamos del medio holístico. A través de Internet hemos encontrado sitios maravillosos que perfectamente cumplen con las misiones de esta revista Aquarius y por tanto es que nos ha parecido muy importante comenzar esta nueva sección para que podamos tener acceso a mucha información, en el terreno del desarrollo espiritual o de la salud holística, que reside en Internet. Es importante, para el éxito de esta sección, hacer las siguientes aclaraciones:
1. Todos los sitios Web que recomendaremos a través de esta sección serán sitios que, a nuestro juicio, puedan ser interesantes para nuestros lectores, tanto en el área espiritual como de salud holística. 2. Nunca recomendaremos sitios Web que tengan carácter comercial. Las páginas Web de nuestros clientes NO las incluiremos en esta sección 3.
Tampoco recomendaremos páginas Web que tengan una marcada tendencia, como aquellas que, por ejemplo, muestran fotos de matanza de delfines o aquellas que muestran información para demostrar que el hombre no llegó a la luna, etc. Compartiremos información de páginas cuya información sea pura, transparente y objetiva, sin intención de inducir ningún tipo de pensamiento o creencia, para que cada espíritu tome le que le toque tomar.
4. Para que esta sección tenga el éxito que esperamos que tenga, es muy importante que nuestros lectores nos hagan el favor de compartir información de sitios Web que conozcan y que sepan tengan información relevante. Por favor escríbanos a edición@ aquariusmexico.com para recomendarnos los sitios Web que deseen compartir con todos los lectores. Favor de abstenerse de recomendar sitios Web que tengan carácter comercial, religioso o político. De modo que para comenzar con broche de oro esta sección, nos permitimos recomendarles visiten los siguientes sitios Web:
http://mx.youtube.com/watch?v=DgzHrI61CuM&feature=e mail
Es un video en youtube y cuyo nombre es Sunscreen. Es una exquisita poesía a la vida, con escenas maravillosas, con frases tan simples como sabias; pareciera que lo que uno necesita saber de la vida está ahí dicho, simplemente. (recomendado por Alejandro Soto).
diría que es la prueba viviente de que los ángeles existen, pero que están aquí, entre nosotros. El video se trata de un concurso de canto en donde participa una pequeñita de 6 años que se llama Connie. La voz de la niña (totalmente angelical) y la ternura que la niña inspira, en definitiva, a mi me arrancaron un par de lágrimas. Más videos de este pequeño angelito maravilloso en: http://www.tagtele. com/videos/voir/7440/1/ y estando ahí se pueden seleccionar más videos de esta pequeñita (recomendado por Fernando Castro).
http://www.storyofstuff.com/ En este sitio se encuentra un video con animación sumamente interesante en donde cuestiona y explica de dónde vienen y a dónde van a parar las cosas que compramos día a día. Por ejemplo, aquella lata cuyo contenido era una sopa, ¿sabes lo que se tuvo que hacer para producirla? Pero más aún, ¿sabes lo que pasa con ella cuando la deshechas? Es un video muy interesante que invita a crear conciencia de que, el consumismo en el que vivimos, está ocasionando que nos acabemos los recursos naturales del planeta o, peor aún, cuando ya no hay recursos naturales qué explotar, la industria crea químicos para reemplazar materias primas que, en la mayoría de los casos, son sumamente tóxicos para el ser humano o para el planeta. ¿sabías que el 99% de lo hoy compras, dentro de 1 año ya lo habrás desechado? ¿a dónde va a parar? ¿puede el planeta soportar este esquema de devastación de recursos naturales? (recomendado por Alejandro Soto).
http://www.epica-awards.org/assets/epica/2005/ winners/films/flv/10539.htm En este sitio está un video que se llama “La vida es lo suficientemente larga para conseguir a la persona correcta”. Es un video con animación que cuenta las penurias por las que pasa una chica, desde su niñez, para encontrar a su “media naranja”; es un video ligero, divertido que, sobre todo, manda el mensaje importante a todas aquellas personas que no han logrado encontrar a alguien con quien compartir su vida: La vida es lo suficientemente larga para conseguir a la persona correcta (recomendado por Alejandro Soto).
http://www.tagtele.com/videos/voir/7383/1/ Este es un video que, definitivamente, todos tienen que ver. El video se llama Connie. Para decirlo de manera romántica, yo 22
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PUBLI-REPORTAJE NUTRICIONAL Rejuvenece
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SALUD HOLÍSTICA
El efecto del horno de microondas
El efecto del Horno de Microondas
sobre los alimentos
¿cuál sería la razón por la que la desaparecida Unión Soviética prohibió el uso de hornos de microondas en 1976?
ciertos trans-aminoácidos en sus cis-isómeros sintéticos. Y los isómeros sintéticos, ya sean cis-aminoácidos o ácidos grasos trans, no son biológicamente activos. Además la L-prolina se convierte (por el efecto de las microondas) a su isómero D, el cual es neurotóxico (dañino para el sistema nervioso) y nefrotóxico (dañino para los riñones).
Hay evidencia que demuestra que cocinar con microondas no es natural, ni sano y que puede ser peligroso para los seres vivos, incluyendo a los humanos. En realidad las microondas son una forma de energía electromagnética. Todos sabemos que, en la actualidad, las microondas se usan para enviar a larga distancia las señales de teléfono, los programas de televisión y hasta la información de las computadoras a través de todo nuestro planeta. Aunque la mayoría de la gente está familiarizada con las microondas como fuente de energía para cocinar la comida. El horno de microondas produce una radiación de microlongitud de onda cerca de 2.45 GHz. Obviamente esta radiación interactúa con las moléculas en los alimentos. Las moléculas de los alimentos (particularmente las del agua) tienen una terminal positiva y otra negativa de la misma forma que un magneto tiene polo sur y norte. Las microondas generadas por el horno hacen que las moléculas polares roten a la misma frecuencia de millones de veces por segundo. Esta energía crea una fricción molecular que calienta a la comida. Esta fricción deforma a las moléculas.
Todo esto significa que las estructuras de las moléculas son forzadamente deformadas. Esto se llama isomerismo estructural y de esta manera disminuye la calidad de los alimentos. La historia nos dice que en 1991, hubo una demanda judicial debido a que se utilizó un horno de microondas para tibiar sangre que se requería para una transfusión y lamentablemente, la paciente que la recibió, murió. Durante ese mismo año, el Dr. Hans Ulrich Hertel y un profesor de la Universidad Laussane publicaron un artículo sobre una investigación indicando que los alimentos cocinados en hornos de microondas podrían ser de mayor riesgo para la salud que los alimentos cocinados por medios convencionales. Aunque no debemos olvidar que algunos de estos métodos convencionales también pueden generar substancias tóxicas (Food Matters Newsletter, Septiembre 17, 2008).
Varios estudios clínicos han demostrado los cambios que se generan en la sangre de las personas que consumen alimentos cocinados en hornos de microondas. Algunos de estos cambios son: incremento en los niveles séricos de colesterol
Recordemos que el sol también produce microondas pero son de corriente directa pulsante, las cuales no crean calor friccional como el horno que utiliza corriente alterna.
disminución de la hemoglobina
Por otro lado, el sol nos envía ondas que abarcan un amplio espectro de frecuencia, mientras que el horno de microondas produce longitudes de onda en espiga de energía solamente en una frecuencia angosta del espectro de energía (Nexus Magazine, Vol. 2, No. 25, Apr-May 1995).
leucocitosis a largo plazo.
En la revista médica Lancet, la Dra. Lita Lee afirmó que las fórmulas de bebé que son calentadas en el microondas convierten
disminución a corto plazo de los linfocitos
Usar las microondas para cocinar también crea nuevos compuestos, llamados compuestos radiolíticos, los cuales son fusiones desconocidas que no se encuentran en la naturaleza. Estos compuestos radiolíticos son creados por la descomposición molecular como el resultado directo de la radiación.
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Investigadores rusos hicieron extensos estudios en miles de trabajadores quienes habían sido expuestos a las microondas durante el desarrollo del radar en los años 50s. Las conclusiones fueron definitivas,, las microondas causan p problemas de salud. Así que pusieron límites estrictos de 10 microwatts para los trabajadores y de un microwatt para los civiles.
Los signos de la enfermedad de las microondas
celular internos, una pérdida acumulativa a largo plazo de las energías vitales dentro de los humanos, los animales y las plantas, entre otros muchos otros efectos biológicos. Con relación a los efectos de las microondas en los nutrientes, un equipo de investigadores hizo un estudio que demostró que las microondas sobre el brócoli eliminan virtualmente sus nutrimentos antioxidantes esenciales. Se cocinó brócoli de 4 maneras diferentes – a vapor, a presión, hirviendo y en horno de microondas. Encontraron que:
•
El método de al vapor preservó cerca del 90% del contenido de antioxidantes bioflavonoides.
• Hipotensión • Bradicardia • Excitación crónica del sistema nervioso
• El cocinado a preservó cerca del 45%
simpático (síndrome del estrés)
• El método de hervir preservó cerca del 35%
• Hipertensión • Si esta estimulación continúa, los síntomas
• El método de cocinar en microondas preservó solamente el 2% de los nutrimientos antioxidantes.
crónicos se convertirán en un agotamiento de las glándulas suprarrenales y una enfermedad isquémica cardiaca.
Según las conclusiones de las investigaciones, tanto rusas como alemanas sobre la exposición de comida a la propagación de microondas a un potencial de energía de 100 kilowatts/cm3/ segundo al punto considerado aceptable para la ingestión normal sanitaria, las siguientes son algunas de estas conclusiones:
• Se encontraron efectos causantes de cáncer como la creación de un efecto de enlace a la radioactividad de la atmósfera, produciendo un marcado incremento en la saturación de partículas alfa y beta en los alimentos.
• También se encontraron radicales libres. •En otra categoría de efectos, se verificó
un decremento significativo en el valor nutricional de los alimentos expuestos a las microondas.
•
Y por último en la tercera categoría de efectos, se mencionan los efectos biológicos generales sobre el bienestar de los seres humanos. Se detectó una degradación del campo energético vital humano, una degeneración y desestabilización de los potenciales activados por energía externa, la producción de hormonas (tanto masculinas como femeninas) se detiene o se altera, una degeneración y desestabilización de los potenciales de membrana
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presión
Dicho de otra manera, el 98 % de unos de los componentes más importantes del brócoli fue destruido con las microondas. Recordemos que el horno de microondas fue introducido para uso doméstico hace cerca de 30 años, por lo que es sorprendente que hasta ahora se estén dando cuenta del efecto devastador que tienen las microondas en los nutrientes de los alimentos (Microwave cooking zaps nutrients. New Scientist, October 25, 2003 p. 14). Además, si las microondas tienen este efecto destructor sobre los nutrientes, me pregunto si no es lógico pensar que tendrán un efecto similar en todos los demás alimentos. Por todo lo antes señalado, les recomiendo a mis lectores que cocinen sus alimentos de la manera menos agresiva hacia los nutrientes y consumir la mayor cantidad posible de aquellos alimentos que se puedan comer crudos. Dr. Héctor E. Solórzano del Río Presidente de la Sociedad Médica de Investigaciones Enzimáticas, A.C. y Profesor de Farmacología del CUCS de la Universidad de Guadalajara hector@solorzano.com Tel. 01-33-3637-7237
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LIBROS Los consejos de la Tìa Trini
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La miel y Alarma Mundial por
SALUD HOLÍSTICA La miel y la belleza
los nervios. Si el nivel del azúcar en sangre disminuye, se reduce la capacidad psíquica y física de rendimiento.
Aclaración En las emisiones 11, 12 y 13 ofrecimos una serie relacionada con los beneficios obtenidos con los productos de la colmena (Miel, Polen, Propóleo, Jalea Real, Cera y Apipuntura). En nuestro afán de abarcar todos estos temas dejamos de lado una serie de propiedades del producto básico: La Miel. Por esa razón es que en esta entrega les ofrecemos todo lo que no se dijo respecto de las propiedades de este maravilloso producto natural.
D
esde tiempos inmemoriales, la miel de abeja ha sido un elemento indispensable para la preparación de cosméticos, ya que la miel, como ningún otro producto natural, tiene ventajas excepcionales que le son inherentes sólo a ella. El arte de embellecer tiene una estrecha relación con la salud. Una buena salud, se refleja en la piel.
La Belleza y la Historia
•
Popea, la esposa de Nerón, conocida por su hermosura, había encontrado una receta incomparable para conservar su fino cutis: un preparado de harina de trigo, miel y leche que aplicaba todas las noches al acostarse.
•
Las aristócratas romanas tenían por costumbre lavarse con leche tibia en la que previamente habían diluido una cantidad de miel.
• Los romanos creían que la miel debía formar parte de la dieta diaria de quien deseara una vida larga y saludable.
•
Aquí en América, los mayas preparaban hidromiel o bebida fermentada a base de miel, (kab) de abejas meliponas y trigonas, con adición de frutas ó maíz.
• Según Galeno (131-201), si se aplican abejas muertas molidas con miel en una cabeza calva o pelo escaso, el pelo crece.
Fuente de Nutrición La miel es, ante todo, un alimento de gran energía, útil para las personas que deben realizar un trabajo físico o mental extenuante. En pequeñas cantidades actúa como fuente de nutrición directa de la sangre, el corazón, lo músculos y el cerebro. Los monosacáridos contenidos en la miel, como la glucosa y la fructosa, no necesitan una fermentación preliminar para ser asimilados por el organismo. Este proceso lo llevan a cabo las abejas, que transforman los polisacáridos del néctar en monosacáridos. Los sacáridos que llegan a la sangre constituyen la materia energética fundamental de los músculos, el corazón y 30
Fuente de Sanación Los emplastos de miel, colocados sobre quemaduras y heridas, proporcionan rápido alivio del dolor y la picazón. Los efectos germicidas de la miel se atribuyen a su capacidad de absorber el agua, las bacterias atrapadas por ella perecen por falta de humedad. Su poder bactericida se ve incrementado por el hecho de ser de reacción ácida y contener potasio, lo que la convierte en un medio desfavorable para el crecimiento de bacterias. Las propiedades curativas de la miel se deben, por un lado, a sus ingredientes singulares (diversas dextrinas y sacáridos, oligoelementos, vitaminas, antibióticos, fermentos, etc.) y por otro, a la compleja influencia de los mismos sobre el organismo. La miel de abeja tiene propiedades inmunológicas que aumentan la resistencia del organismo, incrementan la hemoglobina y la cantidad de glóbulos rojos. Tanto la medicina oficial como la tradicional confirman estos efectos favorables y está probado que las personas que han consumido regularmente miel presentan mayor resistencia a diversas infecciones. La miel aplicada sobre una lesión provoca la afluencia de sangre y linfa, gracias a sus propiedades higroscópicas (absorbe la humedad) y a su capacidad de estimular osmótica y químicamente los tejidos por medio de los ácidos que contiene.
Fuente de Belleza Las propiedades humectantes, antisépticas, emolientes, suavizantes, regeneradoras, cicatrizantes y calmantes de la miel de abeja, la convierten en uno de los productos naturales que más prestigio goza en el mundo para mantener nuestra piel saludable y bella. Cuando utilizamos productos a base de miel de abeja en nuestros rostros, el resultado es verdaderamente espectacular. Si la miel de abeja es capaz de regenerar la piel después de una severa quemadura, ¿qué no podrá hacer en una piel normal?
Fuente de Desintoxicación Los fermentos de la miel facilitan la absorción del resto de los alimentos y su combustión total libera a los riñones de un trabajo suplementario. De este modo, se protegen los riñones y
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ylaladesaparición bellezade las Abejas “Mira como brillan más mis ojos ahora que he tomado un bocado de miel”.
les permite mejorar su función de excreción, facilitando a la vez una mejor eliminación de los productos residuales del organismo. Los elementos minerales que se consumen con la miel crean un ambiente alcalino en las partes internas del organismo, lo que facilita la eliminación de productos metabólicos de carácter ácido. La miel mexicana en especial, es muy apreciada en el mundo entero por sus cualidades únicas. La flora exótica y variada de nuestro país, hace que sus propiedades terapéuticas, alimenticias y cosméticas sean diferentes a otras mieles del mundo.
ALARMA MUNDIAL POR LA DESAPARICIÓN DE LAS ABEJAS Desde el invierno de 2000-2001 se ha detectado en todo el mundo la desaparición de millones de abejas sin dejar rastro; es un fenómeno generalizado en casi todo el mundo. Desde entonces han desaparecido miles y miles de colmenas. Los laboratorios alrededor del mundo que investigan este enigma no se ponen de acuerdo sobre las causas de esta alarmante situación. El fenómeno de la desaparición de las abejas ya ha sido calificado por los científicos como CCD (Colony Collapse Disorder) y consiste en el despoblamiento masivo de las colmenas por parte de estos insectos. Las abejas abandonan sus enjambres para buscar su alimento y después de alejarse de su casa no saben o no pueden regresar a ella. Lo curioso del fenómeno es que en muchos casos no se encuentran "restos mortales"."Históricamente, cuando algo afecta a los enjambres hay muchos insectos muertos", explicó a Efe May Berenbaum, una profesora de entomología de la Universidad de Illinois, quien añadió que "en muchas de estas misteriosas desapariciones no hay cuerpos". A esa rareza se suma otra igualmente desconcertante, la de que las abejas obreras se dan a la fuga dejando a la reina atrás, en un comportamiento de lo más atípico. (http://www.20minutos.es/noticia/218141/0/donde/ estan/abejas/)
Los efectos de la desaparición de las abejas Preocupa seriamente la desaparición de las abejas dado que como todos sabemos es un animal que cumple una función vital en la naturaleza: la polinización de árboles y plantas.
campos y bosques. No cabe la menor duda de que este es otro más de los numerosos casos de desaparición de especies que los científicos vienen anunciando como consecuencia directa o indirecta del cambio climático y en general de la violenta agresión que los seres humanos estamos ejerciendo en le medio ambiente y en el consumo desmedido de nuestros recursos naturales. Cuando se nos habla de la biodiversidad amenazada, se nos esta hablando justamente de este problema: la desaparición de las especies.
Einstein predijo que «Sin ellas el mundo sería distinto” Albert Einstein advirtió que, si las abejas se extinguieran, la humanidad desaparecería cinco años después. Quizá esa predicción es un poco exagerada, pero ponía de manifiesto la importancia de estos insectos para el mantenimiento de los hábitats naturales tal como hoy los conocemos. En la actualidad, muchos expertos coinciden en que quizás la especie humana no desaparecería en unos pocos años, pero sí asumen que la vida en la Tierra cambiaría de forma drástica. La importancia de las abejas en la polinización y en la renovación vegetal es fundamental, ninguna otra especie tiene tal capacidad a tal escala:
• El 80% de la polinización de las plantas que necesitan de insectos para poder polinizarse los realizan las abejas. Hay mariposas, escarabajos y otros insectos que también realizan este proceso pero, si las abejas desaparecen, el mundo vegetal se transformaría por completo. Si no fuera por las abejas, el caos de los ecosistemas sería casi total. ¿Cuántos signos más debemos esperar para convencernos de que estamos destruyendo la ecología planetaria? ¿Acaso la desaparición de las humildes y trabajadoras abejas será el ultimo? ¿Estaremos a tiempo para reaccionar?
Teorías • Los científicos creen que los insectos podrían estar muriendo en el campo, o quizás están desorientados, exhaustos y eventualmente caen víctimas del frío.
• La muerte podría deberse a un virus, un hongo o a la mala nutrición del insecto. Esto estaría siendo causado por el exceso o uso de agroquímicos. •
Otra teoría señala que los pesticidas, que están prohibidos en ciertos países de Europa, podrían estar afectando la capacidad innata de las abejas para navegar de vuelta a sus colmenas.
• También pudiera ser producto de la interferencia de los teléfonos móviles con el sistema de comunicación de las abejas.
La mortandad masiva de estos insectos presagia sin lugar a dudas graves problemas para nuestros Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa
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(Samuel, 1.)
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Trinidad Terrazas Gastélum Apiterapeuta. tiatrini@hotmail.com Tel: (01) 33 3686-0522
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SEXUALIDAD HUMANA ¡Enciende tu pasión!
¡Enciende ttu
Cuando el sexo se ha vuelto mo o se ha perdido e Es importante comprender que la sexu biológicos, psicológicos y sociales y no se trata jornada laboral se repartan las labores de casa y de hijos de manera que puedan optimizar el tiempo y disfrutar de un tiempo juntos como pareja. Por cierto, establecer a los niños un horario razonable para dormir es sano para la vida íntima de la pareja y para los propios niños. Obviamente que a partir de los 4 o 5 meses de edad es deseable que el niño no esté en la habitación de los padres. Cuando el espacio es insuficiente es importante que los padres usen su creatividad a fin de proveerse tiempos y espacios para gozar de privacidad.
Las Fantasías Eróticas y los Juegos Sexuales Por otra parte, a veces nuestros encuentros sexuales se vuelven monótonos y rutinarios y esto puede disminuir el deseo y el placer. Desafortunadamente muchos consideran que esto es algo natural de la vida en pareja. Pero no tiene por que ser así.
E
n el artículo anterior hablamos sobre la falta de deseo sexual en las mujeres y hoy queremos proponer algunas recomendaciones que pueden ayudar a que, no sólo se incremente el deseo, sino que se encienda la pasión. En nuestra cultura resulta indudable que seguimos educando con una doble moral:
• Por un lado, en los hombres se exalta la práctica sexual (genital) y se reprime, o al menos no propicia en ellos la aceptación y expresión de sus sentimientos, en especial la ternura y el amor.
•
Por otra parte, la socialización femenina reprime los impulsos sexuales, acentuando una idealización súper romántica. Bajo esta perspectiva, no es de extrañar que la mujer no se vea a sí misma como ser sexuado y desconozcan sus propias sensaciones. La vida sexual de la pareja se ve influida por muchos factores: crisis, tensiones, cansancio, estrés, preocupaciones, trabajo, monotonía, dinero, depresión, enfermedades, poca comunicación, lucha de poder, falta de privacidad por paternidad. Esté último punto está muy relacionado con nuestra idiosincrasia mexicana: muchas veces al nacer los hijos nos volvemos padres y nos olvidamos de ser pareja. De manera simbólica y a veces literalmente, ponemos a los hijos en medio de la relación. En nuestros días es común que los dos miembros de la pareja trabajen y una sugerencia que hago es que al término de su 32
Es un hecho que las fantasías sexuales son un antídoto contra la rutina y la monotonía. Podemos hacer uso de nuestra fantasía y así por ejemplo ponernos de acuerdo y quedar de vernos a determinada hora en un bar y jugar a que no nos conocemos y dejarnos llevar por la imaginación, en este sentido podemos efectuar infinidad de juegos, lo importante es que ambos estemos de acuerdo y que quede claro hasta dónde y en que circunstancias lo vamos a realizar. Una aclaración que me parece pertinente es el comprender que no todas las fantasías son para vivirse y no por ello son incorrectas. Yo puedo tener algunas fantasías que me permiten incrementar mi placer sexual y que sin embargo no pretendo llevar a la realidad por considerar que ponen en peligro mi relación, mi integridad o simplemente porque me queda claro que es sólo una fantasía. Por supuesto ambos miembros de la pareja deben compartir la responsabilidad a fin de crear un ambiente de respeto, comunicación, confianza y afecto que favorezcan la excitación, el placer, el orgasmo: el éxtasis. Para vivir con plenitud nuestro erotismo es imprescindible que yo asuma la responsabilidad sobre mi propio placer y en este sentido es importante que exprese mis gustos y necesidades y no esperar que él o ella adivine apoyándome en argumentos infantiles: “si me quiere debe saber lo que me gusta”, “es de sentido común”, ” él es el experto”.
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tuu pasión! onótono el apetito sexual alidad es una resultante de la relación entre factores sólo de hormonas y fisiología.
Comunicación Asertiva Como en toda comunicación es importante hablar en forma positiva y específica; esto es, expresar lo que sí quiero y cómo lo quiero: “me excita cuando me besas detrás de mi oreja” en vez de decir lo que no quiero y en forma ambigua: “así no me gusta”.
Autoexploración y Autoconocimiento Es importante, expresar y explorar qué me excita, qué me da placer. Prácticamente todos los adultos sabemos que existen ciertas zonas erógenas como los senos, el clítoris y los labios en la mujer; el pene y los labios en el hombre. Pero pocos se dan el tiempo para explorar, solos o en pareja, cuáles son las zonas secretas más sensibles. Recordemos que nuestra piel es un órgano lleno de terminaciones nerviosas, capaz de sentir placer y dolor en todos y cada una de sus sinuosidades. Y como somos personas únicas la mejor manera de ir descubriendo los lugares más erótico-sensibles tuyos y de tu pareja es recorrer toda tu piel palmo a palmo con una estimulación táctil suave y lenta.
¡Tu objetivo no es el orgasmo sino las sensaciones mismas! Con este ejercicio se pretende ir recuperando la capacidad de sentir y digo “recuperar” porque esta cultura, en mayor o menor grado, merma nuestra capacidad de sentir. Visto así, por extraño que parezca, frecuentemente el sexo es utilizado para evitar el compromiso y la ansiedad que provoca el amor, la intimidad. Y podremos tener faenas sexuales aparentemente espectaculares, que en efecto liberan la tensión sexual (como un ansiolítico) pero son mecánicas, vacías. Frecuentemente nosotros, como nuestra sociedad, a pesar de estar obsesivamente inclinados al sexo estamos carentes de erotismo. Tratamos de colmarnos desde afuera y encubrimos nuestro miedo a la intimidad y al erotismo con medicamentos, productos prodigiosos, compulsiones, eficiencia y acrobacias viviendo una sexualidad mecánica, vacía: impotente… Proliferan las sex shops, los libros sobre técnicas y malabarismos sexuales, la clase de table dance, las píldoras y geles mágicos… Y nos olvidamos de algo mucho más sencillo y esencial: sentir No estoy en contra del uso de juguetes sexuales o de aprender técnicas y posturas, pero considero que todo esto es para servir a Eros y no para suplantarlo. La verdadera pasión se enciende desde dentro hacia fuera, y no a la inversa y la esencia del erotismo radica en la entrega física, emocional y espiritual. Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa
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Tips
Quiero terminar este artículo ofreciendo algunos tips muy sencillos que pueden ayudar a vivir una sexualidad más plena. Pero es importante comprender que aquí plasmo sólo algunas sugerencias y recursos que pueden ayudar, pero no te confundas la verdadera magia surge de tu interior.
1. No reducir las relaciones sexuales al coito, por el contrario lo mejor es preparar el ambiente desde que nos levantamos con un saludo afectuoso (pensando en que ordinariamente las parejas tiene relaciones sexuales por la noche.) 2. Es importante que cada uno de los miembros de la pareja conozca su cuerpo, que se toque, se explore, se dé tiempo para experimentar las diversas sensaciones a solas y con la pareja. 3. Involucrar la mayor cantidad de sentidos (Vista, olfato, tacto, oído, gusto, piel.) 4. Aprender que el erotismo no está sólo en los genitales, sino en todo el cuerpo y que nuestras sensaciones se intensifican cuando se enmarcan con sentimientos, amor y ternura. 5. Cambiar de lugar y de hora para tener relaciones sexuales. 6. Tomar vacaciones en pareja o al menos escapadas en algún fin de semana. 7. No corras, date tiempo. Si es posible iniciar con una cena, una charla, un baile… Durante estas actividades busca estimular los 5 sentidos, con una música sensual, un ambiente a media luz, algún aroma excitante… Sin prisa, se desnudan muy lentamente mientras se dicen cosas seductoras y pícaras. Se empiezan a tocar y recorren la geografía corporal lentamente sin precipitarse a los genitales. 8. Crea un espacio en tu agenda para tener encuentros con tu pareja y ¡respeta ese tiempo!. Busca cada día un espacio para dedicarle a tu cónyuge, para el contacto físico, las caricias y para hacer alguna actividad juntos, entre ellas un encuentro sexual. 9. Atrévete a tener y compartir tus fantasías sexuales para hacer saltar la chispa. Cuéntale o que te cuente una fantasía a tu pareja -una que hayas soñado o pensado; puede ser un buen estimulante para erotizarse. Algunas fantasías se pueden llevar a la práctica, siempre y cuando las dos partes estén plenamente de acuerdo. 10. Potencia la comunicación verbal-sexual: Pídele la caricia que se te antoja y explícasela con todo detalle. Deja claro lo que te gusta y lo que no, en el terreno sexual. Las caricias explicadas con todo detalle pueden ser también la chispa que preceda a un agradable encuentro amoroso. Además a la mayoría de los hombres les excita mucho el lenguaje fuerte a la hora del sexo. Hablar fuerte, con palabras que no usarías normalmente, puede ser muy estimulante incluso para ti misma. Recuerda que lo que pasa en la alcoba, en la alcoba se queda.
cierta penetración. Pero es importante aclarar que el que un hombre disfrute ese contacto no lo vuelve homosexual ni lo pone en riesgo de serlo. Aprender a acariciarse en el punto G puede ser una estupenda experiencia para los dos. 13. Atrévete a conocer y probar con juguetes sexuales, aceites, aparatos de masaje corporal, consoladores, lubricantes, películas eróticas, ropa interior sexy, preservativos de sabores...¡Hay todo un mundo de complementos eróticos por probar! 14. Cuida tu cuerpo y mente para vivir mejor la buena salud es importante para tener una vida sexual plena. Aliméntate sanamente, la calidad de los alimentos que consumimos está directamente relacionada con nuestra energía y forma de vida. Complementos como el Ginseng, Ginko Biloba y la vitamina B3, y omega 3 pueden ser de gran ayuda. Has ejercicio para mantenerte saludable, en forma y en tu peso. Recuerda que el exceso de tabaco y el alcohol son enemigos del desempeño sexual. 15. Lean juntos. Hay cientos de libros sobre el tema sexual en las parejas. Aquí no se puede decir todo lo que hay por decir. Leyendo se darán cuenta que lo que a ustedes les pasa les pasa a muchas parejas en todo el mundo y, lo mejor, que hay alternativas, que hay soluciones. La falta de deseo sexual y las disfunciones sexuales son problemas más frecuentes de lo que creemos en la población femenina y masculina. En México existen muy buenos especialistas que te ayudarán a resolver tu problema, la vida sexual es una parte fundamental no sólo de la relación de pareja sino de la calidad de gozo y disfrute de la vida misma… Y tú puedes empezar a recuperar la chispa sexual. ¡Ponlo en marcha! Silvia Graciela Moreno López Terapeuta Sexual y Humanista silviagracielam@hotmail.com 36 29 83 44 y 33 44 77 90
11. Prueba la mayor cantidad de variantes que se te ocurran. No empleen siempre las mismas posturas, vean, lean, pero sobre todo permítanse explorar nuevas posiciones. A la hora de la penetración, pueden intentar diferentes ritmos o diferente profundidad. Además pueden indagar otras formas y no quedarse nada más con el sexo vaginal. A la hora del orgasmo, pueden experimentar variantes como una eyaculación en los senos de ella o en otros lugares. La masturbación mutua o automasturbación es muy placentera también, para muchas parejas. El uso de espejos, o filmarse y tomar fotos, suele ser excitante. ¡Hay un sin fin de alternativas para dar variedad a nuestra vida sexual! Y recuerda nada en el sexo es malo si ambos están de acuerdo y no se ofende ni lastima a nadie. 12. Estimulación del Punto G. Ambos sexos tienen “ese” punto especial. En las mujeres se encuentra en la pared superior de la vagina a unos 4 cms de los labios menores. En el hombre se encuentra en el recto, en la pared interior, a unos 3 cms de la entrada. Algunos hombres se niegan a ser estimulados en esa zona porque implica 34
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Curso de masaje terapeutico Autosanacion 12va. Expo yoga ecologia y salud Mes de la educacion infantil Taller de constelaciones familiares Constelaciones familiares Programa de habilidades empresariales Curso básico de astrología Aromaterapia para todos Diplomado de hatha yoga Formación como constelador familia Defensa personal curso gratuito Limalama, defensa personal De mujer a mujer Introducción al Masaje, Historia y Spas REIKI NIVEL I Escuela para padres y madres Entrenamiento básico para Masaje Linfático ¿conoce el huna...? ¡curso gratuito! Masaje de desintoxicación Es un taller avalado por la SEJ Capacitación Básica de Masaje Linfático Mes de la belleza perfeccionando tu figura Curso- Taller de Flores de Bach Actualización en psicología integrativa Curso actualizacion en dietoterapia Curso taller nutricion familiar Capacitación Básica de Masaje Deportivo Metodo silva basico Diplomado de psicologia integrativa Nutrición y obesidad Numerologia Yoga trance dance Hipnosis y auto hipnosis Temazcal DEPORTIVO MANUAL (Técnica Americana) Psic transpersonal a trávés de numerología Flores de bach Alquimia financiera MASAJE DEPORTIVO MANUAL Psicoterapias naturista con dr. Rom Taller de prevencion al abuso sexual infantil Masaje tradicional maya HIDROTERAPIA CON MASAJE DE TOLLAS MASAJE COMPRESAS TERMALES Introduccion a la psicoterapia corp 5 claves de riqueza y exito vs la crisis ec. Liberación de juramentos Masaje con piedras calientes y frias
Aprender a conocer el cuerpo eliminando los puntos de estress y equilibrar la energía Logra una vida plena a traves de tu propia fuerza, sana tu cuerpo, tus relaciones y Expo Disciplinas yóguicas, cuidado del medio ambiente, alternativas médicas Diagnostico y terapias para niños hiperactivos y deficit de atencion Terapias vivenciales para mejorar nuestra relacion con nuestros Te ofrece una nueva mirada a tus conflictos, pudiendo ver diferentes caminos Comunicación, trabajo en equipo, liderazgo, etc. Una sesión semanal de 2 horas, 1 Aprende astrología con tu carta natal, curso en dos partes Aprende aromaterapia y sus diferentes ámbitos de aplicación: clínica, síquica Capacitacion como instructor de hatha yoga Formación para el trabajo de Constelaciones Familiares. ¿está seguro que usted y sus seres queridos son capaces de manejar una … ¿Cómo es diferente Limalama de otros sistemas de artes marciales? Fortalecete dia a dia, se faro de luz para ti y para los tuyos, donde la oscuridad del… Las escuelas de masaje rara vez ofrecen más de unas cuantas horas de antecedentes Método milenario basado en el uso de la energía. Un sistema de armonización natural Escuela para mamas y papas de todas las edades, donde aprenderan herramientas Es un taller avalado por la SEJ, en el cual apredenderas varias técnicas de masajes Basado en el conocimiento de la psicología humana y de cómo funcionan las varias El masaje de desintoxicación o masaje de drenaje linfático es una técnica de mas Es un taller avalado por la SEJ, en el cual apredenderas varias técnicas de masajes El masaje de desintoxicación o masaje de drenaje linfático es una técnica de mas Manejo de la eliminacion del sobrepeso emocional con impacto directo a tu cuerpo Una forma suave de curar y fortalecer el organismo sanando emociones En los últimos años se ha venido desarrollando un enfoque de amplio frente de la psic Aprenda a usar los alimentos como medicamentos Aprende a elaborar tu plan nutricional y a conocer tus req Es un taller avalado por la SEJ, en el cual apredenderas varias técnicas de masajes Tecnicas de relajacion y programacion para tu vida de una manera holistica Suministrar a los asistentes entrenamiento en la técnicas mas eficaces Curso informativo acerca de las causas y tratamientos de la obesidad Conoce lo que los números hablan y comprenderás la historia … Libera la energìa shakti, atravez de la danza, yoga y meditaciòn en movimiento Las experiencias de trance han existido durante muchos siglos bajo muchas formas, Ceremonia ancestral de purificacion y coneccion con la pachamama El masaje deportivo sirve también para evitar la formación y el crecimiento de tejido Basado en el legado de carl jung, descubrirás el arquetipo que vives y cuál es tu tipo Conocimiento de las flores de bach y su aplicacion personal Liberate del sufrimiento financiero, dominando las tecnologías de la transmutación Técnicas que van dirigidas a beneficiar los músculos calentando y ablandando tejidos Musicoterapia, Psicocardiologia, Envejecimiento, emociones y salud, Obesidad Taller de prevencion al abuso y delito sexual infantil para niños y niñas de 7 a 10 años Este masaje une al hombre con el cosmos bajo la cosmovisión maya Técnicas de masaje para después de un ejercicio o actividad fisica intensa y extenuante Técnica de masaje Thailandesa que combinada con muchas hierbas tienen poderes Taller teorico vivencial, para personas interesadas en su des Conferencia de manejo de finanzas y emociones en momentos de crisis. Libérate de juramentos y compromisos adquiridos en el pasado, incluso en vidas Manejo de energía y alineación de chakras.
36400493/ 36420050 31 23 09 44 y 30 77 76 87 36302222 13 77 62 81 36914912 / 36570781 31214558 y 36474466 3330 2083 y 3335 2303 Tel. 3811-9396 Tel. 3811-9396 38265639; 38258077 (33) 38 12 30 96 33 38 12 30 96 (33) 38 12 30 96 31214558 y 36474466 1368-0514 38-27-57-97 13 79 11 24 y 13 80 81 83 38-27-57-97 (33) 38 12 30 96 38 27 57 97 y 333 200 23 73 38-27-57-97 38 27 57 97 y 333 200 23 73 01 33 1377 6281 38-27-57-97 (33) 36 31 42 02. (33) 36 31 52 83 (33) 36 31 42 02 01 800 830 4891 36570781/36914912 38-27-57-97 3343 8126, 3645 6028 (33) 36 31 42 02 01 800 830 4891 38 27 57 97 333 200 23 73 36914912 / 36570781 3870-8289, 3673-7601 38 12 30 96 cel 3310419015 tel 36159058 1368-0514 3615 4856 36914912 / 36570781 38495490 1368-0514 (33) 36 31 42 02 01 800 830 4891 13 79 11 24 y 13 80 81 83 38 27 57 97 333 200 23 73 1368-0514 1368-0514 36 16 91 52 y 36 16 05 52 13 77 62 81 y 1379 9879 3615 4856 3817-78-85 y 3330-40-38
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Título CONSTELACIONES FAMILIARES, Lucy Constelaciones familiares CONSTELACIONES FAMILIARES con Lucy Danzando con la astrologia MEDITACIONES PARA LOGRAR LA PAZ Masaje con toallas Danzaterapia Danzaterapia Fluir con alegria
Descripción
Informes
Los individuos formamos parte integral de un sistema familiar, en donde cada uno Las Constelaciones Familiares son una avanzada herramienta para ver y entender Los asuntos no resueltos de los ancestros, las injusticias cometidas tanto Taller de autoconocimiento vivencial atraves de la danza, un encuentro contigo Compartiremos en este taller diversas meditaciones que nos llevarán a alcanzar Reestructuracion corporal Taller de Autoconocimiento. Expresa tus sentimientos,acepta tu cuerpo, relaja Te ayuda a expresar tus sentimientos, mejorar tu comunicación,aceptar tu cuerpo Contacto con la naturaleza, en familia, entregando enseñanzas ancestrales
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FLORES DEL ALMA La Incertidumbre y la Terapia Floral
La Incertidumbre
y la Terapia Floral
Los obstáculos al éxito minan nuestra autoestima y nos hacen dudar al momento de emprender un nuevo proyecto o nos hacen buscar consejo dudando de nosotros mismos.
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omo lo hicimos en los dos números anteriores de la revista, en este artículo de la serie, conoceremos los remedios florales usando la clasificación que propuso el Dr. Edward Bach para facilitar su selección. En esta ocasión continuaremos con el segundo grupo, que está orientado a tratar una de las consecuencias más presentes de nuestro estilo de vida occidental moderno: la incertidumbre.
ambos son procesos simultáneos de creación de nuestra realidad. En nuestro entorno actual, plagado de inseguridad, el futuro es cada vez más incierto en todos los órdenes, y esto genera problemas emocionales y existenciales con formas variadas y que son cada vez más comunes. Las manifestaciones físicas más evidentes se dan en el sistema circulatorio y en el intestino delgado. En el primero de ellos, podemos tener problemas como la baja presión, edemas, hemorroides y várices, e incluso trombos, todos ellos relacionados con la falta de fuerza vital en la circulación venosa. En los intestinos pueden presentarse problemas relacionados con la capacidad de los intestinos de seleccionar qué alimentos asimilar, lo que lleva a desarreglos intestinales, intolerancias alimenticias, colitis y pereza intestinal, todos ellos reflejos de las actitudes que el sujeto adopta cuando se presenta la incertidumbre.
Recordemos: • El Dr. Edward Bach es el creador del método terapéutico conocido como “Flores de Bach” o “Terapia Floral” • En su trabajo, descubrió 38 remedios florales que agrupó en 7 grupos: Miedo, Incertidumbre, Soledad, Desesperación, Sensibilidad a influencias o ideas externas, desinterés en el presente y Preocupación excesiva por los demás. • De estos 7 grupos, en el fascículo anterior nos adentramos en el grupo del Miedo. En esta emisión ahondaremos en el grupo de La Incertidumbre. • Hoy día existen muchos sistemas florales además de las 38 flores del Dr. Bach. Aquí tratamos de abordar todos ellos por igual.
La incertidumbre La forma en que entendemos el presente determina nuestra visión del futuro, pero también la visión de futuro determina la percepción del presente. Por eso cuando el alma pierde el rumbo y nuestro objetivo es incierto, la angustia nos impide tomar decisiones, perseverar en nuestro camino y tener fe en que llegaremos a lugar seguro. Cada decisión en nuestra vida, desde la más insignificante hasta las grandes decisiones como la elección de carrera o de pareja, genera en nuestro cerebro, nuestro cuerpo y en todo nuestro ser, una serie de respuestas fisiológicas y psicológicas que, cuando no las podemos manejar adecuadamente, se van acumulando, produciendo angustia, presiones internas y desequilibrios.
El proceso de escoger un objetivo de vida o una ruta para llegar a él cuando nuestro entorno es incierto nos lleva, por ejemplo, a la indecisión al escoger una profesión o un empleo. Los obstáculos al éxito minan nuestra autoestima y nos hacen dudar al momento de emprender un nuevo proyecto o nos hacen buscar consejo dudando de nuestras propias decisiones. En casos extremos, podemos llegar a pensar que la situación actual no tiene remedio posible, que no existe posibilidad de mejora. Todas estas expresiones de la incertidumbre nos llevan a perder el disfrute de la vida por la angustia que generan, nos llevan a la inacción por el temor al error y nos desvían de nuestra misión de vida. El enfoque de la terapia floral al tratar con la incertidumbre, está relacionado con la idea de que cuando el ser humano está en el proceso de cumplir su misión de vida, los caminos se allanan.
Es imposible pensar en el presente desligado del futuro, ya que Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa
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El tratamiento floral de la incertidumbre entonces, está encaminado a llevarnos a redescubrir nuestro propósito de vida, a tomar decisiones congruentes con el mismo y a reforzar nuestra determinación de seguir el camino del que nunca debimos apartarnos. Dentro de las esencias específicas que nos permiten lograrlo, contamos con esencias de diferentes sistemas florales y con diferentes enfoques de acuerdo a la forma en que se manifieste la incertidumbre.
Esencias Florales para la incertidumbre El segundo grupo de remedios florales de Bach contempla seis esencias para aquellos que sufren incertidumbre en sus diferentes expresiones:
FLOR: Cerato (Ceratostigma Willmottiana), Ceratostigma PROBLEMÁTICA: Es útil para los que tienen falta de confianza en sí mismos, constantemente piden consejo a los demás y con frecuencia son mal orientados. Dudan de su capacidad de decidir, buscan el consejo ajeno permitiendo que los demás interfieran en sus decisiones y gustos. Esto genera fluctuación e inconstancia, porque suelen actuar de acuerdo a la última opinión recibida. Buscan respuestas en todos lados, el péndulo, el tarot, los horóscopos, etc. SOLUCIÓN: Esta esencia desarrolla la confianza en las propias decisiones. FLOR: Scleranthus (Scleranthus Annuus), Escleranto PROBLEMÁTICA: Para aquellos que son incapaces de decidir entre dos cosas, escogiendo primero una y luego otra. Esta indecisión conduce a una parálisis por miedo a las consecuencias futuras que, prevén, indeseables. A veces presentan cambios muy acentuados de humor e incluso los síntomas físicos pueden ser inestables y oscilantes. Scleranthus quiere tener la seguridad antes de actuar, seguridad que nunca llega, quiere tener las opciones abiertas siempre, sin comprometerse con ninguna. SOLUCIÓN: Esta esencia desarrolla estabilidad, equilibrio y aplomo. FLOR: Gentian, (Gentiana amarella), Genciana PROBLEMÁTICA: Para aquellos que se desaniman fácilmente. Ante el menor obstáculo en su progreso, dudan y se desaniman pronto. Tienen baja tolerancia a la frustración. Es útil cuando la persona tiende al llanto fácil o a deprimirse ante malas noticias. Usar en depresión neurótica leve, en depresión reactiva y en recaídas SOLUCIÓN: Esta esencia desarrolla fe en uno mismo y en los propios recursos. FLOR: Gorse (Ulex Europaeus), Aulaga PROBLEMÁTICA: Para aquellas personas que han perdido la fe. El sujeto piensa que lo ha intentado todo y que ya no hay mejora posible, se siente sin futuro e impotente. Esta esencia es útil cuando hay una pérdida profunda del deseo de vivir provocada por la pérdida de una persona, trabajo o la salud. Ayuda a recuperar la esperanza de una mejor salud y a la aceptación del destino personal. Es útil en dependencias cuando se ha perdido la esperanza de poder vencerlas o en depresión profunda. La clave de este estado de ánimo es la resignación ante la mala salud o la mala fortuna. SOLUCIÓN: Provee nueva fe en el futuro, da confianza en las propias fuerzas. 40
FLOR: Hornbeam (Carpinus Betulus), Hojarazo PROBLEMÁTICA: Para aquellos que sienten que no pueden soportar la carga de la vida diaria, los asuntos cotidianos se les hacen demasiado pesados. Dudan de sus fuerzas y se declaran cansados antes de empezar, postergan el trabajo y les falta motivación. Esto es debido a la anticipación del esfuerzo a realizar, o de la poca satisfacción que se obtendrá. Lo que define Hojarazo es que cree que no podrá y termina pudiendo. Es útil cuando se despierta más cansado que al acostarse, poco entusiasmo o falta de motivación. SOLUCIÓN: Da nuevas fuerzas para enfrentar las tareas, alegría para el trabajo diario.
FLOR: Wild Oat (Bromus ramosus), Avena Silvestre PROBLEMÁTICA: El remedio indicado para los que tienen dificultad en determinar a qué se van a dedicar por qué no tienen una vocación establecida. Se muestran dispersos, insatisfechos y siempre están a la búsqueda de su propósito de vida. Pueden tener múltiples talentos, pero eso sólo les hace ir de trabajo en trabajo o de relación en relación. SOLUCIÓN: Esta esencia genera arraigo, decisión y orientación en la vida. Útil en la toma de decisiones cuando se presentan las encrucijadas de la vida. Existen esencias de otros sistemas florales alrededor del mundo que permiten tratar la incertidumbre y la parálisis que genera desde otros puntos de vista o que refuerzan el proceso con las esencias de Bach, por ejemplo:
Del sistema Florais de Saint Germain, de Brasil: Anís (Ocimum sp): Este floral trabaja el miedo de entregarse a los dictámenes más profundos de nuestro ser por inmadurez. Este miedo causa el bloqueo del desarrollo pleno del potencial realizador. Son personas que no se entregan, que no se sueltan para vivir su vida con plenitud.
Mangifera (Mangifera indica): Esta esencia floral es para los que perdieron la fe y la esperanza por haber vivido situaciones de gran sufrimiento. Perdieron el rumbo de sus vidas. Esta esencia floral nos viene a devolver la fe, a traer nuevamente la esperanza, la abundancia y el beneficio y nos dirige hacia el rumbo correcto a seguir.
Sapientum (Mussa sapientum): Esta floral ayuda a la maduración y problemas del desarrollo, útil para los que sienten que no pueden enfrentar alguna situación. Para las personas indolentes y abatidas, para los que sienten falta de vigor. Nos conecta con la sabiduría y la experiencia que hemos acumulado, para facilitar nuestras decisiones.
Sergipe (Turnera angustifolia): Esta esencia floral ayuda a los que necesitan desarrollar o profundizar las cualidades de la persistencia, de la disciplina y de la voluntad. Otorga el empuje para llevar a cabo nuestras decisiones.
Vitória (Malviscus arboreus): Este floral trabaja la autenticidad. Es muy útil para los que tiene sentimientos de inferioridad, inadecuación y auto anulación.
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Saint Germain (Merremia macrocalyx): Actúa contra la depresión severa, fortalece el sistema inmunológico y aumenta la claridad intelectual de las personas. El floral Saint Germain contiene la energía Divina que recupera la fe a los que están pidiendo la salvación. Tiene el poder de conducir la conciencia hacia niveles más elevados, en dirección a la luz.
Dentro de las Flores de California, también encontramos: Blazing Star (Mentzelia laevicaulis): Permite la expresión de las fuerzas vitales cuando las emociones han paralizado la fuerza de voluntad llevándonos ya sea a una voluntad fuerte pero rígida o a una flexible pero débil.
Columbine (Aquilegia Formosa): Expresión libre de la creatividad e inspiración, de la individualidad como fuente de liderazgo social y creativo. Es muy útil en la crisis de la edad media cuando es necesario reorientar esfuerzos.
Red Penstemon (Penstemon rostriflorus): Genera un sentido de la aventura, incluso física. Da determinación y tenacidad cuando se enfrentan retos. Alejandro Contreras Nuño Terapeuta Floral y Representante de Florais de Saint Germain en México alejandro@luzfloral.com (33)3122-5513, 3121-4468 Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa
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DESARROLLO HUMANO Para los tiempos de crisis
Para los tiempos de crisis 60 citas de la película El Secreto
En estos tiempos de inevitable crisis, es importante que todos hagamos uso de las enseñanzas aprendidas en el camino holístico. 1. Todos trabajamos con un infinito poder. 2. El Secreto es la Ley de Atracción 3. Lo que está pasando en tu mente, es lo que estás atrayendo. 4. Somos como magnetos - lo semejante atrae a lo semejante. Te conviertes en lo que piensas. 5. Cada pensamiento tiene una frecuencia. Los pensamientos envían una energía magnética. 6. La gente piensa en lo que no desea y atrae más de lo mismo. 7. Pensamiento = creación. Si estos pensamientos están anexados a emociones poderosas (buenas o malas) eso agiliza la creación. 8. Tú atraes tus pensamientos dominantes. 9. Aquellos que hablan más sobre enfermedad tienen enfermedad, aquellos que más hablan de prosperidad, la tienen, etc. 10. Elije tus pensamientos con cuidado. Eres una obra maestra de tu vida. 11. Los pensamientos no manifiestan la realidad de inmediato, lo que está bien imagina que viéramos un cuadro de un elefante y éste apareciera instantáneamente. 12. TODO en tu vida lo has atraído... Acepta este hecho. Es verdad. 13. Tus pensamientos causan tus sentimientos. 14. Pensamientos que traen buenos sentimientos significa que Estás en el camino correcto. Pensamientos que traen malos sentimientos, significa que no estás en el camino correcto. 15. Cualquier cosa que estés sintiendo es un reflejo perfecto de lo que está en proceso de llegar a ser. 16. Obtienes exactamente lo que estás SINTIENDO. 17. Sentimientos felices atraerán más circunstancias felices. 18. Puedes empezar a sentir lo que sea que deseas (aún si no está ahí). El Universo corresponderá a la naturaleza de tu canción. 19. Eso en lo que te enfocas con tus pensamientos y sentimientos es lo que atraes hacia tu experiencia. 20. Lo que piensas y lo que sientes y lo que de hecho manifiestas, es SIEMPRE semejante... Sin excepción. 21. Cambia tu percepción. 22. Tú creas tu propio universo conforme vas caminando - Winston Churchill 23. Es importante sentirse bien ¡¡¡¡¡bien!!!! 24. Puedes cambiar tu emoción inmediatamente. .. Al pensar en algo divertido, O cantar una canción o recordar una experiencia feliz. 25. La vida puede y debe ser fenomenal... Y lo será cuando tú de forma consciente apliques la Ley de Atracción. 26. No necesitas conocer COMO el universo va a rearreglarse a sí mismo. 27. Atraerás todo lo que requieres - dinero, gente, conexiones. PON ATENCIÓN a lo que se está gestando enfrente de ti. 28. Puedes empezar con nada.. Y de la nada o sin nada - una FORMA será proveída. 29 ¿Cuánto TIEMPO? No hay reglas en el tiempo... Entre más alineado estés con sentimientos positivos, suceden las cosas más rápido. 30. El tamaño es nada para el universo (la abundancia ilimitada, si eso es lo que deseas). Nosotros hacemos las reglas sobre el tamaño y el tiempo. 31. "Todo lo que nosotros somos es un resultado de lo que hemos pensado" - Buda 42
32. ¿Qué puedes hacer correcto ahora para dar vuelta a tu vida? Gratitud. 33. La gratitud traerá más hacia nuestras vidas inmediatamente. 34. Sobre lo que pensamos y sobre lo que agradecemos es lo que atraemos hacia nosotros. 35. ¿Cuáles son las cosas por las que estás agradecido? Siente la gratitud... enfócate en lo que tienes ahora por lo cual te sientas Agradecido. 36. Despliega la imagen en tu mente- enfócate en el resultado final. 37. ¡VISUALIZA! Ensaya tu futuro. 38. ¡VISUALIZA! Vélo, siéntelo!. Aquí es donde la acción empieza. 39. Siente el júbilo... siente la felicidad 40. Un pensamiento afirmativo es 200 veces más poderoso que uno negativo. 41. Nuestro trabajo no es preocuparnos por el "cómo". El "cómo" se mostrará con el compromiso y creencia en el "qué" 42. Si lo entregas al universo, te sorprenderá y asombrará lo que es entregado. Aquí es donde la magia y los milagros suceden. 43. Crea una pantalla de Visión... imagina lo que deseas Atraer... cada día míralo y métete en el estado de sensación de que ya has adquiridos estos deseos. 44. "La imaginación es todo. Es la vista preliminar de las atracciones de la Vida por venir" - Albert Einstein 45. "Decide lo que deseas... cree que puedes tenerlo, cree que Lo mereces, cree que es posible para ti. 46. Cierra tus ojos y visualiza tener lo que ya deseaste y siente la sensación de que ya lo tienes. 47. Enfócate en sentirte agradecido por lo que ya tienes... ¡disfrútalo! Luego libéralo en el universo. El universo lo manifestará. 48. "Cualquier cosa que la mente del hombre pueda concebir, puede lograrse" - W. Clement Stone 49. Fija una meta tan grande que si la lograras, explotaría Tu mente. 50. Cuando tienes un pensamiento inspirado, debes confiar en él y actuar Sobre eso. 51. ¿Cómo puedes llegar a ser más próspero? ¡INTENTALO! 52. "Los cheques llegan en el correo regularmente" ... o cambia tu estado bancario al saldo que desees ver ahí... y métete en la sensación de que ya lo tienes. 53. La vida tiene el propósito de ser abundante en TODAS las áreas 54. Busca la sensación interna de júbilo y paz y entonces todas las cosas aparecen afuera. 55. Nosotros somos los creadores de nuestro universo. 56. Las relaciones: Trátate a ti mismo en la forma en que desees Ser tratado por otros.. ámate a ti mismo y serás amado. 57. Respétate sanamente a ti mismo. 58. Para aquellos con los que trabajas e interactúas regularmente, busca un cuaderno de notas y escribe los aspectos positivos de cada uno de ellos. 59. Escribe las cosas que más te gustan de ellos (no esperes que ellos cambien). La Ley de Atracción no los pondrá a ti y a él en el mismo espacio juntos si sus frecuencias no son o están acordes. 60. Cuando comprendes tu potencial de sentirte bien, pedirás que ninguno sea diferente a fin de que tú te sientas bien.
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SPA-CIO DE SALUD Y BELLEZA Revitalización Facial
Revitalización Facial Revitalización Facial Si te dicen que te ves mayor que la edad real que tienes, es tiempo de hacerte una revitalización facial.
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uando llegamos a los 30’s decimos que estamos entrando a la edad de los “Tas” es decir treintas, cuarentas, cincuentas, y sí; a partir de los 30 años comienza a declinar el metabolismo en general, y las proteínas de la cara no son la excepción, para quienes han acostumbrado a tener un adecuado cuidado de su piel , de su físico, de su nutrición, que han hecho ejercicio no tan solo por cuestiones de belleza, sino por cuestiones de salud, esta edad no resulta ser tan alarmante como lo es para muchas. Para algunas personas esta edad puede representar “dar el viejazo”, pero para otras es entrar a una edad más plena, más madura y con más tiempo para cuestiones personales.
¿Qué es la revitalización facial? Es uno de los procedimientos menores de la medicina estética. Consiste en volver a dar vida al rostro, darle de nuevo nutrientes, hidratación, humectación, retirar la célula muerta y volverle a dar esa luminosidad y volumen que tenía antes del decline propio de la edad.
¿Porque se pierde el tono muscular? • Por factores hereditarios • Alimentación deficiente • Fumar • Falta de ejercicio o estimulación de la piel • El medio ambiente • Manipulaciones inadecuadas del rostro.
¿Cómo puedo volver a adquirir vida en mi rostro?
• Herencia: Hay que luchar un mucho contra este factor. Si yo ya sé, por mis antecedentes familiares, que en mi familia hay flacidez de rostro o cuerpo, es importante que me empiece a cuidar mucho antes que otras personas con productos propios para el rostro que vayan de acuerdo a mi edad.
•Alimentación:
Además de cerciorarse de llevar una dieta balanceada y saber qué alimentos nos vienen bien y cuáles no (ver el artículo “La dieta ideal según tu tipo de sangre” que
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ha sido publicado en esta emisión y en la anterior). Por otro lado, existe en el mercado colágeno el cual, recomiendo, debe de ser hidrolizado para ser ingerido por vía oral y con el estómago vacío para que tenga su efecto tanto en piel como en el cabello y uñas. Otro de los nutrientes que pueden incluirse en dietas de este tipo son los ácidos grasos omega 3, 6 y 9 así como la Vitamina E la cual recomiendo sea ingerida con alimento en el estómago para su debida absorción.
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Fumar: O estar conviviendo con alguien que fuma mucho. Este es uno de los factores que ha influido últimamente en las mujeres ya que son demasiadas las mujeres que fuman, esto hace que el ácido hialurónico se pierda más rápidamente, y este es uno de los que les da volumen y tono, así como la hidratación al rostro.
• Falta de ejercicio o de estimulación de la piel: Existen actualmente en el mercado los llamados electrodos o gimnasia pasiva los cuales van a hacer que se estimulen los músculos y adquieran más tono, el ejercicio en general también ayuda a que el tono del rostro se note mas turgente así como el resto del cuerpo.
¿Es la revitalización facial un procedimiento de consultorio? Así es, esta se realiza en el consultorio, previamente se hace una limpieza facial profunda esperando que no tengan problemas de acné o algo que impida realizar las infiltraciones, de cualquier manera se controlaría primero esto y se daría paso al procedimiento de la revitalización facial, algunas veces se realiza la microdermoabrasión.
¿Es un procedimiento doloroso? Para las personas que son sensibles sí, sin embargo si ya se sabe que son sensibles se anestesia al paciente con una crema especialmente diseñada para estos fines y así los beneficios de la revitalización facial puedan ser más apreciados sin que esto sea doloroso.
¿A que edad se recomienda hacerse una revitalización facial? Normalmente se recomienda después de los 30 años, sin embargo, en definitiva, la fórmula exacta para saber cuándo hacerse este tratamiento es cuando te calculen más edad que la que tienes.
•El medio ambiente contaminado: es algo que no se puede evitar, pero al menos podemos utilizar cremas faciales propias, hacer uso de las limpiezas superficiales caseras y de las profesionales que se ofrecen en las cabinas cosmetológicas y en los spas.
¿Cuántas veces debo de hacerme una revitalización facial?
•Manipulaciones inadecuadas del rostro: Malas costumbres que se tienen de estar tocando el rostro para sostenernos cuando pensamos, estamos frente a la televisión o la computadora, etc.
Este procedimiento se realiza en series de 2, es decir se hace una revitalización inicial y a los 15 días se realiza el segundo procedimiento. Debe cuidarse el rostro del humo de cigarro o contaminación para que el producto infiltrado no se degrade tan rápidamente.
¿Cómo puede revitalizar mi rostro? Hay 3 formas, cada persona debe decidir junto con su médico, la que más le conviene:
1
¿Se me va a notar de inmediato la revitalización facial?
Microdermoabrasión Peelings faciales
3
Infiltraciones intradérmicas de productos sustitutos.
No, esto es debido, a que a partir del procedimiento, el proceso de captura de agua por la molécula empieza a ejercer su función, es decir, a capturar moléculas de agua logrando el objetivo de tener mayor luminosidad e hidratación para tu rostro.
¿Qué tipo de productos sustitutos? Se realizan infiltraciones intradérmicas con técnica de mesoterapia a lo largo y ancho de todo el rostro con ácido hialurónico y un polivitamínico para darle esa vitalidad perdida al rostro. Esta molécula de ácido hialurónico debe de ser de alta calidad, tiene la propiedad de capturar 400 veces su volumen en moléculas de agua, así que su función es darle hidratación y a su vez luminosidad a la cara así como mejorar el tono. 44
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Dra. Carmen Aída Jiménez Partida Nutrición Clínica/Medicina estética y antienvejeciemiento alfaomeganutri@hotmail.com 31 21 17 04 y 31 21 19 20
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MEDICINAS Y TERAPIAS ALTERNATIVAS
Sanación Theta o Thetahealing transformar Arcángeles Sanación del árbolode Theta la vida Thetahealing
El método curativo que está llamado a
nuestra visión de la salud y la enfermedad
La Sanación Theta no tiene límites y el proceso de transformación es completo, va desde lo mental hasta lo físico. El origen de la Sanación Theta
mente se libera de pensamientos negativos como la ira, venganza, resentimiento, temor, celos o envidia.
¿Qué es un estado de Theta?
En 1995 Vianna Stibal, una intuitiva naturópata masajista, quien había desarrollado una técnica de diagnostico para sus pacientes basado en la “lectura” del cuerpo, fue detectada con cáncer que fue rápidamente destrozando su fémur. La ciencia y métodos alternativos no tuvieron resultados positivos en ella. Un día puso en práctica las “lecturas” o visualizaciones que utilizaba con sus clientes y sanó rápidamente. Fue entonces que se interesó por entender el por qué la técnica trabajaba tan eficientemente. Solicitó la ayuda de un físico para poder entender su proceso de sanación.
A través de numerosas prácticas descubrió una sorprendente forma de conectarse con la energía creativa que se mueve en todas las cosas, energía creativa con la cual también es posible cambiar, en instantes, creencias y sentimientos que están vinculadas con la enfermedad.
Las Frecuencias Cerebrales Existen cinco frecuencias distintas de ondas cerebrales: Beta, Alfa, Theta Delta y Gamma. El cerebro está constantemente generando ondas en todas las frecuencias. Todo lo que decimos y hacemos está regulando la frecuencia de las ondas cerebrales. Los científicos han descubierto que ciertas frecuencias cerebrales, particularmente las Gammas, Alfa y Theta alivian el estrés, facilitan la relajación, aumentan la habilidad verbal y el cociente de inteligencia en el desempeño verbal, sincronizan ambos hemisferios del cerebro e invocan imágenes mentales espontáneas y el pensamiento creativo imaginativo, reducen el dolor, promueven un estado de euforia y estimulan la liberación de endorfinas. Este estado, que facilita el enfoque y la concentración ayuda a vivenciar que lo que se crea se des-crea y re-crea y a comprobar que somos seres espectaculares que estamos constantemente creando nuestra realidad. En este estado nuestra
físico.
Theta, del griego, significa “alma” y es una frecuencia de onda cerebral muy baja, de unos 4-7 ciclos por segundo. Es el estado en el que se está en las noches cuando uno está soñando o cuando se está en hipnosis profunda. En este estado, nuestra mente, ya liberada de filtros emocionales distorsionados, vuelve a su esencia, que es claridad, luz, armonía, paz, amor y sobre todo consciencia de ser uno con la perfección del universo, en donde no hay barreras en el espacio y el tiempo. En este estado la Sanación Theta no tiene límites y el proceso de transformación es completo, va desde lo mental hasta lo En la ciencia se explica de la siguiente manera:
Génesis por observación John Wheeler, un famoso científico que acuñó el término “Black hole” (agujero negro) ha formulado la pregunta ¿Es posible que llegue un momento en que la física cuántica pueda probar que el acto de la observación cambia nuestra realidad? Analizando la forma en que esto concierne a la técnica Theta vemos la vía etérica, que se crea entre el sanador y quien recibe la sanación y la Fuerza Creadora, como un pequeño agujero o “wormhole”. En el espacio y en el tiempo este agujero permite que entren a jugar estos factores: podemos cruzar a través de distintas dimensiones para crear sanaciones y lecturas sin interferencia del tiempo o de otros factores, y además mantener una apertura a la Fuerza Creadora para poder utilizar esa energía.
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En la mecánica cuántica el acto de la observación afecta el resultado. La sanación Theta o “Thetahealing” es el acto de la observación. Para la técnica Theta se requiere aprender el arte de la visualización para posibilitar la co-creación. Por ello es tan importante observar y “ser testigo” del proceso de sanación Theta. Cuando el sanador observa la sanación como algo ya hecho, esa sanación pasa a formar parte de esta realidad. La autorización verbal de la persona que lo solicita siempre es de vital importancia para efectuar estos cambios.
El proceso de transformación es completo, va desde lo mental a lo físico. Además la sanación tiene un efecto colectivo que va más allá de quien lo recibe, beneficiando a la familia, la comunidad y al mundo entero.
El arte de la visualización
Theta Healing o Sanación Theta, puede ser simplemente te descrita como un milagro para la vida. Es una técnica alternaativa que emplea los cambios de las ondas cerebrales para entrar en el estado Theta donde se pueden realizarr curaciones nes emocionales, em físicas y psíquicas, Quien insta stantáneamente. aprende esta técnica podrá ver cómo todos tenemos habilidades intuitivas y estas pueden ser usadas para curar problemas físicos y emocionales de forma instantánea.
Todo mundo visualiza, no obstante, algunas personas piensan que eso significa ver detrás de sus párpados. No es así. El lugar donde se “ve” la visualización es el mismo donde vemos nuestros recuerdos. Para algunas personas eso significa “sentir”. Una persona puede decir: “siento que tienes una mancha en el hígado”. Esta es una forma de visualización y la persona hará bien desarrollando este proceso.
Creencias, emociones y sentimientos En la actualidad, incluso la medicina moderna difunde ampliamente el cómo nuestros pensamientos afectan nuestra salud. Desde el momento en que nacemos en nuestra mente comienzan a filtrarse una serie de creencias, programaciones y condicionamientos, algunas son impuestas y otras se van aprendiendo por el entorno en que nos movemos; aunado todo esto a las que heredamos genéticamente, y todo esto en su conjunto forma lo que en la actualidad somos o podemos “ser”. Hay personas que, por traumas en la niñez, nunca desarrollan sentimientos como la seguridad o la alegría; pero sí tienen muy arraigadas las de miedos y tristezas, por mencionar algunas. Las terapias de Thetahealing van orientadas a trasmutar en una forma práctica y rápida esos sentimientos que, de no hacerlo, son la base de vivencias incómodas y dolorosas en nuestra vida.
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¿Qué es la Sanación Theta??
En mi experiencia, ha sido este conocimiento como el cerrar un círculo de regalos que la vida me ha brindado. Vivenciar en la práctica lo que somos y todo lo que potencialmente estamos aptos para proporcionarnos, proporcionarle al mundo y a todos los que nos rodean. Ha sido también el experimentar que no somos sino sólo un punto de la naturaleza, que en su origen es perfección, abundancia, paz, generosidad y sabiduría. Todos estamos aptos para sanarnos a nosotros mismos y a los demás, pues en la práctica uno se percibe siendo un canal para que esto ocurra. Un camino seguro a morar en ese estado podría ser la meditación, aunque personas sin aparente previo entrenamiento es estas cuestiones, logran resultados extraordinarios. Hoy en día existen más de 30,000 profesionales Thetahealing en todo el mundo.
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Silvia Raquel Velasco Ambriz Terapeuta Thetahealing. silviarva@yahoo.com.mx Tel: (01) 33 3611-2303
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La dieta para
SALUD HOLÍSTICA La dieta ideal
Parte III de III
Es un error pensar que un mismo alimento producirá el mismo efecto en todas las personas. El beneficio o perjuicio de un alimento está en función de la química sanguínea de cada individuo y esto depende grandemente en el tipo de sangre. GRUPO SANGUÍNEO B RESUMEN:
Historia
• Hace 40,000 años, los primeros hombres eran cazadores y su tipo de sangre era O universal, su alimento básico provenía de la carne
•
Hace 25,000 años surgieron los recolectores y apareció la sangre tipo A
•
Hace 15,000 años apareció un tercer grupo por la fusión de las razas que emigraron desde África hacia Europa, Asia y América, éste fue el tipo B.
La dieta para el grupo sanguíneo B está relacionada con la figura del pastor, nómada y más adaptable al consumo de todos aquellos alimentos lácteos. Tiene un sistema inmune poderoso y un sistema digestivo tolerante. Es el sobreviviente por excelencia y menos vulnerable a muchas de las enfermedades comunes en los otros grupos sanguíneos como las afecciones cardíacas y el cáncer. Tiene lo mejor de cada grupo.
Puntos fuertes Tiene un sistema inmune fuerte, un sistema digestivo tolerante, y es flexible en cuanto a sus opciones alimentarias. Aprovechan los mejores atributos del grupo sanguíneo A (agilidad mental) y del grupo sanguíneo O (respuesta física).
• Finalmente la mezcla moderna de los grupos produjo el tipo A/B. En este grupo se encuentra menos del 5% de la población. Los tipos A y B no tienen más de 15.000 a 25.000 años de antigüedad y el tipo AB es mucho más reciente. La sangre del Sudario de Turín es del grupo AB.
Puntos débiles
Donadores y Receptores
Dieta aconsejable
•
Las personas con sangre del tipo 0 son "donadoras universales". Es decir, pueden donar sangre a cualquiera de las que tienen otros tipos de sangre pero sólo pueden recibir la suya propia.
Propensos a enfermedades del sistema inmune (esclerosis, síndrome de fatiga crónica, etc).
La dieta ha de ser equilibrada y sana, con mucha variedad de alimentos, mezclando vegetales y productos animales.
•
Las personas del tipo AB son "receptoras universales", es decir, pueden recibir sangre de todos los demás pero sólo pueden donar a los de su propio tipo.
• Las personas del tipo A pueden recibir sangre de su mismo tipo y del grupo 0 pero no de las de los tipos B y AB. Y puede donar a los de su mismo tipo y a las de tipo AB.
• Las personas del tipo B pueden recibir sangre de su mismo tipo y del grupo 0 pero no de las de los tipos A y AB. Y puede donar a los de su mismo tipo y a las de tipo AB.
Grupo Sanguíneos O y Grupo Sanguíneo A Fueron analizados en la emisión anterior.
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CARNES Muy beneficiosas: carnero, conejo, cordero, venado Neutras: faisán, hígado, pavo, ternera, vaca No aconsejables: cerdo, codorniz, gallina, jamón, pato, perdiz, pollo, tocino.
a cada ideal grupo sanguíneo GRUPO SANGUÍNEO AB
PESCADOS Y MARISCOS Muy beneficiosos: bacalao, caballa, esturión, caviar, lenguado, merluza, mero, pez monje, rodaballo, sábalo, salmón, sardina, trucha marina. Neutros: abalones, atún, arenque, bagre, calamares, carpa, cazón, pez espada, pez vela. No aconsejables: almeja, anchoa, anguila, barracuda, camarones, cangrejo, caracol, langosta, langostino, mejillón, ostras, pulpo, ranas, róbalo, salmón ahumado, tortuga.
LÁCTEOS Muy beneficiosos: queso cottage, Kefir (leche de cabra fermentada), yogur, yogur con frutas, congelado, queso de granja, de oveja, mozzarella, de cabra, ricota, leche descremada, ricota, leche de cabra. Neutros: Queso Brie, Cheddar, Gouda, manteca, Colby, gruyère, suero de leche, sorbete, queso de soya, leche de soya, leche entera. No aconsejables: helado, queso americano (tipo Cheddar), roquefort.
LEGUMBRES
Puntos fuertes del grupo sanguíneo AB • Buena respuesta al estrés, tranquilo, vigor físico y energía creativa. • Buena adaptación a las condiciones ambientales y alimenticias.
Puntos débiles del grupo sanguíneo AB • Sistema inmune vulnerable. • Tendencia a afecciones cardiacas.
Alimentos adecuados para el grupo sanguíneo AB Carnes: carnero, conejo, cordero y pavo. Leches y derivados: leche de cabra, leche de soya, queso de cabra, queso de oveja, yogur.
Aceites y grasas: aceite de oliva. Pescados y mariscos: atún, bacalao, caballa, merluza, mero, salmón, sardina, trucha.
Muy beneficiosos: alubias, germen de soya, frijol blanco común Neutros: chícharos, haba, habichuela verde, frijoles blancos, rojos, jícama y tamarindo. No aconsejables: garbanzos, lentejas rojas y verdes, frijoles negros y moteados.
Pastas y harinas: harina de arroz, harina de avena, harina de
centeno, harina de trigo germinado. Hortalizas y vegetales: ajo, apio, boniato, berenjena, brócoli, coliflor, diente de león, mostaza, remolacha, pepinos, perejil, tofu. Legumbres: lentejas verdes, judía blanca, soya. CEREALES Cereales: arroz inflado, arroz blanco, arroz integral, avena, Muy beneficiosos: arroz inflado, mijo, harina de avena, salvado de mijo, salvado de arroz, salvado de avena. arroz, salvado de avena. Frutos secos y semillas: castañas, cacahuetes, nueces. Neutros: crema de arroz, fécula, granola, harina de papas Frutas y jugos: piña, arándanos, cerezas, ciruela roja, ciruela No aconsejable: amaranto, cebada, centeno, crema de trigo, verde, higos, kiwi, limones, pomelo, uva. jugo de apio, de papaya, germen de trigo, harina de maíz, hojuelas de maíz, salvado de de col, de uva y de zanahoria, de arándano y de cereza. trigo, trigo sarraceno. Té, bebidas y refrescos: Te de bardana, alfalfa, equinacea, ginseng, jengibre, manzanilla, marjoleto, palo dulce, té verde, GRANOS Y PASTAS café. Muy beneficiosos: harina de avena, de arroz Neutros: arroz no refinado, fideos de sémola, de espinaca, arroz blanco, Especias y condimentos: aderezo de soya, ajo, curry, perejil, rábano picante, jaleas, mayonesa, mermeladas, mostaza. harina blanca. No aconsejables: harina de centeno, harina de cebada, harina integral de trigo
Evitar (en el grupo sanguíneo AB)
FRUTAS Muy beneficiosas: arándano, banana, ciruela morada y verde, papaya, uva negra, roja y verde. Neutros: cerezas, damascos dátiles, durazno, frambuesa, grosella silvestre, guayaba, higos frescos o secos, kiwi, lima, limón, mandarina, mango, manzana, melón (todo tipo), naranja, nectarina, pasas de uva, pera, sandía, zarzamora. No aconsejables: carambola, coco, granada, higo de tuna.
Carnes rojas, alubias, frijoles, trigo sarraceno y semillas de sésamo, maíz, ya que inhibe la eficiencia insulínica, trigo pues retarda el metabolismo, inhibe la eficiencia insulínica y hace un uso ineficiente de las calorías.
Publicado según acuerdo hermanado entre revistas Aquarius de México y Raíz de Ecuador. Aprobado por su director Jorge Coello (mailto:raizluz@uio.satnet.net) y por su autor Santiago Merino: “Todo lo que publicamos tanto en la Web como en la Lista de correo es de libre disposición. "Todo lo que se recibe es para dar". Santiago Merino (vozdeestrellas@telefonica.net) Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa “
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ENSEÑANZAS MILENARIAS Constitución del Ser Humano
Constitución d
A
ún cuando el ser humano se identifique con uno u otro de los cuatro vehículos básicos, la realidad e es que es algo que está más allá de cualquiera de ellos. Es su naturaleza espiritual. Los seres humanos somos mucho más que nada más nuestro cuerpo físico. En nuestra vida diaria nos hemos centrado mucho más en nuestra realidad física y hemos dejado de lado otros cuerpos más sutiles que componen, todos juntos, nuestra realidad existencial. Es importante entender que cada uno de los cuerpos o elementos que constituyen la realidad humana, están íntimamente conectados entre sí. Esto es lo que se conoce como la Holística.
Holístico El término holístico se refiere a que los seres humanos estamos compuestos por varios cuerpos y ellos se encuentran interconectados, de modo que lo le sucede a uno de nuestros cuerpos le afecta y se manifiesta en todos los demás. Existen siete elementos o partes que pudieran considerarse como la composición de un ser humano – cuatro vehículos inferiores y tres niveles espirituales, que constituyen la verdadera esencia de su existencia.
¿Qué consti
Los cuatro vehículos superiores (espirituales) 1. La Mente Superior 2. El Cuerpo Causal 3. El Órgano del Discernimiento. Este nuevo ciclo de artículos tratará con los aspectos positivos y negativos de cada uno de esos cuerpos o “vehículos” que te permiten manejarte en este mundo, y de eso que está aparte de tu constitución y que al mismo tiempo los anima y les da propósito y significado, desde antes y aún después de tu estancia en esta escuela de la vida. Conociendo mejor las partes que te componen lograrás reconocer cómo es que, debiendo estar a tu servicio para asistirte en el desarrollo de tu potencial, estos vehículos pueden llegar a convertirse en obstáculos y hasta en adversarios en tu camino, por la tendencia a convertirlos en el centro de tu enfoque y esfuerzos. Igualmente, aprenderás a reconocer la importancia de reconectarte con tu verdadera esencia como la oportunidad de convertir tu experiencia en este mundo en una de verdadero provecho y avance.
EL CUERPO FÍSICO Los cuatro vehículos inferiores 1. El cuerpo físico 2. El cuerpo mental que es la capacidad de pensar
3. El cuerpo emocional o la vida sentimental 4. El cuerpo etérico que es esa parte abstracta y sutil que pudiéramos llamar energía, que es como el bastidor o molde de su condición humana. Aún cuando el ser humano se identifique con uno u otro de los cuatro vehículos básicos, la realidad es que es algo que está más allá de cualquiera de ellos. En un momento dado puede identificarse con sus pensamientos o sus emociones; o bien, con su cuerpo físico, pero alcanza a percibir una presencia o conciencia de sí mismo que está detrás y por encima de todos ellos, como una especie de testigo silencioso. Esa es su naturaleza espiritual.
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El primero de los vehículos que veremos es el cuerpo físico. Siendo la más densa de las partes que nos componen, es comprensible que muchas personas se identifiquen totalmente con su físico. Algunos inclusive llegan a pensar que es lo único que son y que cuando llegue el momento de la muerte, dejarán de existir por completo. Vivir la vida sin esperanza de trascenderla puede llevar a sentirse como una sentencia a cadena perpetua en una prisión llena de obstáculos y frustraciones. De ahí que muchos opten por huir a través de las adicciones y los excesos, en un intento inútil de conquistar el mundo en el poco tiempo que ofrece la vida en este planeta. Actualmente, se le da mucha importancia a la apariencia física. El modelo de belleza actual está íntimamente ligado al de la salud, por lo que ya no es suficiente portar un cuerpo o un rostro bellos – aún cuando solamente sea en apariencia – sino que ambos deben demostrar juventud, fortaleza y ánimo. De ahí que se haya creado toda una cultura para el perfeccionamiento y preservación de un cuerpo joven y ágil.
Hábitos de Vida – Hábitos de Muerte Hoy en día, contamos con información nutricional que permite a quien lo desee, estar enterado y ser responsable de tener una alimentación balanceada y sana. Esta misma cultura de la salud nos apresta a ejercitarnos para contrarrestar el estilo sedentario que
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n del Ser Humano
ituye a un ser humano? adoptamos hace apenas dos o tres generaciones, y que ha estado haciendo bastante daño. Las prácticas del yoga o el tai-chi, y otras disciplinas que hasta hace poco tiempo parecían exóticas y eran para unos cuantos de tendencias extravagantes, se han convertido en las actividades más comunes en nuestros días. Todo eso está muy bien, siempre y cuando no llegues al extremo de perder de vista el verdadero propósito de todo ese esfuerzo, que es el de tener una mejor calidad de vida. Lamentablemente, por no tener claro el servicio que te presta este cuerpo en particular, llegas a convertir tu vida en una constante búsqueda de la perfección física y juventud eterna que, como ironía, mientras más te esfuerzas, más se aleja de ti. Cultivar la belleza y aún la salud, pueden llegar a convertirse en una obsesión enfermiza. Entonces es cuando este vehículo o instrumento se vuelve contra ti y te domina en tu afán por detener el tiempo o la transformación a que está sujeta toda la materia.
tu presente aprendiendo a disfrutar cada una de tus etapas, con dignidad y alegría. Recuerda que no fuimos creados en serie, por lo que no se puede tener un solo sistema que funcione para todos. Lo que más conviene es que te hagas responsable de tu propia condición física y de tu salud. Comienza por estar consciente de las consecuencias de tus hábitos alimenticios y de actividad. ¿Son realmente hábitos de vida? Al terminar de ingerir tus alimentos, ¿te sientes revitalizado o pesado, y con ganas de una siesta? Cuando despiertas en la mañana, ¿te sientes recargado de energía y ánimo, o tienes que arrastrarte hasta la regadera para poder despertar? Al desempeñar tus labores, ¿sientes que estás haciendo algo valioso y significativo, o que estás atrapado en rutinas estresantes que se repiten una y otra vez sin un fin o propósito aparentes? Simplemente comienza a notar qué te hace sentir bien y que no. Reconoce las señales de tu cuerpo en cuanto al nivel de saciedad. Hazte consciente del grado de flexibilidad de tus articulaciones y mejóralo mediante un ejercicio que te haga sentir cansado, pero revitalizado. Dale a tu cuerpo suficiente descanso y mantenlo activo y bien alimentado. Si lo haces con tu automóvil para que te dure más y funcione adecuadamente, piensa en tu cuerpo como un aparato que no podrás sustituir por otro, pero que sí puedes mantener en buenas condiciones; y, si te aplicas, podrás inclusive renovar “mediante la renovación de tu mente”.
Cuerpo Físico = Cuerpo Templo El Rey Salomón – considerado un ejemplo de sabiduría – fue el primero en construir un templo de piedra para su pueblo. Hasta entonces, el pueblo hebreo había sido nómada y el lugar de adoración y reverencia, adonde solamente el rey o sus sacerdotes podían entrar, había sido una más de las tiendas de campaña. Este mismo templo es el que el Maestro Jesús limpió de mercaderes y dijo que tiraría y volvería a levantar en tres días. Es decir, el templo es el símbolo del cuerpo físico.
Por más que te esfuerces, tu cuerpo está haciéndose más viejo – no necesariamente inútil – pero sí más lleno de arrugas. “Yo antes nunca…” se convierte en un mantra que repites cada vez con mayor frecuencia, date cuenta que estás queriendo detener el tiempo, o peor aún, darle marcha atrás. Disfruta el ahora, si eres joven, porque puedes hacer esto o aquello. Si ya no lo eres tanto, porque no puedes cambiar el pasado, pero sí puedes cambiar
Mantienes tu cuerpo como tienda de campaña cuando vagas como nómada de una tendencia a otra, de una dieta a otra, de una disciplina a otra, cuando tu alimentación no es del todo responsable y tus hábitos no son hábitos que den mayor calidad a tu vida. Por otro lado, tienes opción de comenzar a construir un cuerpo-templo si recuerdas que cada célula es como una pequeña fábrica de vida, la materia prima para la construcción del templo requiere de nutrientes adecuados, agua, aire y movimiento.
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Investiga y determina lo que para ti represente la mejor alimentación, el mejor ejercicio, la mejor actividad. Establece un sistema de mantenimiento para tu cuerpo, sin que se convierta en el enfoque de todo tu día o tu interés. Acepta los cambios en cuanto a capacidades o apariencia, pues en todo hay belleza – aún en la vejez – cuando es bien llevada. Entiende que tienes un cuerpo prestado para habitarlo el tiempo que sea necesario y que no podrás cambiarte a otro cuerpo mientras estés aquí, así que cuídalo para que te preste buen servicio y disciplínalo para que te asista en el propósito superior de tu vida que es el desarrollo del máximo de tu potencial.
Cuerpo Físico = Vida Material Ahora bien, tu vehículo físico no se limita al organismo en sí, sino que incluye todo aquello que constituye tu vida material. Tu apellido, tus títulos, tu nivel económico, tus relaciones, tu casa, tu automóvil, tus conocimientos, tus opiniones, tu reputación, todo aquello con lo que te identificas y que se convierte en lo que te define, todo esto es “tu vehículo físico”. Una vez más, recuerda que todo en este mundo es pasajero, todo es temporal. Cualquier cosa, situación o condición material de la que te “apropies”, siendo pasajera, necesariamente se irá algún día. Entonces, te quedarás con una sensación de pérdida, de vacío, creada por tu apego a lo que en realidad no te pertenece. Tu bienestar, tu seguridad, tu imagen, tu auto estima, no pueden estar basadas en lo que tienes, pues es un hecho que un día salga de tu vida y tengas que dejarlo atrás. El Maestro Jesús advirtió que no hiciéramos tesoros en la tierra… sino en el cielo. Esto quiere decir que no te apegues a las cosas materiales pues cambian constantemente – se deterioran, se acaban. Finca tus esperanzas en principios que no cambian, en valores que sean universales, en lo que puedes lograr tú mismo – y hasta ahora, no hemos visto el límite de la capacidad humana, ¿cierto?
las características de los cuatro jinetes y sus caballos, que proporcionan las claves para comprender su esencia y nos advierte de las consecuencias si nos dejamos dominar por cualquiera de ellos. El primero de los jinetes monta un caballo “pálido y macilento”, tiene por nombre “muerte” y el infierno le sigue. Indica que se le dio poder sobre las cuatro partes de la Tierra, para matar a cuchillo, con hambre, con mortandad y por medio de las fieras de la Tierra. Al dejarte dominar por tu cuerpo físico y considerar que tú eres tu cuerpo, tus posesiones y títulos, la muerte es tu nombre, pues en algún momento, todo termina, todo muere de alguna manera. El infierno te sigue al perder tu paz interior y bienestar, por tu renuencia a soltar dejar ir aquello con lo que te identificas, por temor de perderte a ti mismo. Recupera tu maestría sobre el mundo de la materia. Aprende a manejarte de la mejor manera posible. Tú tienes el poder de convertir en un purgatorio o en un infierno a esta parte de tu constitución humana, esta área de tu experiencia en el mundo; o bien, en una vida de logros y satisfacciones, una vida de éxito. Conoce y hazte responsable de tu condición física, de tus asuntos materiales y de tu propia estima. Conviértete en un buen administrador de todos tus “talentos” para que sepas utilizarlos de la mejor manera posible y prosperes así en tu camino de iluminación. En artículos posteriores tendré oportunidad de compartir contigo el conocimiento de los otros tres vehículos inferiores, y finalmente llegaremos al punto en que veremos lo que respecta a tu naturaleza espiritual, tu verdadera esencia. Por ahora, p r e s t a atención a tu c u e r p o y tu vida material y pregúntate: ¿Quién domina a quién?
Nos dijo también que Él “estaba en el mundo”, pero que “no era del mundo”. Emprender conscientemente el camino espiritual no significa dejar de disfrutar las maravillas del mundo o las delicias del cuerpo. Significa precisamente eso, que sepas disfrutarlo sin que se convierta en una adicción, en una obsesión que te robe la paz interior y la calidad de tu vida.
Los Cuatro Jinetes del Apocalipsis El Capítulo 6 del Apocalipsis – o Libro de las Revelaciones – que trata de la lucha final y triunfo del bien sobre el mal, habla de este tema mediante el simbolismo de los cuatro jinetes del Apocalipsis que representan los cuatro vehículos que he mencionado al inicio, y son el cuerpo físico del que escribo en este artículo, del cuerpo mental, el cuerpo emocional y el cuerpo sutil que veremos en artículos posteriores. En los Versículos 1 al 8, este capítulo del libro describe 56
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Rosita Pérez Directora del Centro para el Crecimiento Espiritual rositaperez2003@hotmail.com Tel. (33) 3121 1213
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SALUD HOLÍSTICA
El Cáncer
El Cáncer
Las Leyes Biológicas de la Nueva Medicina Parte IV de IV
Actualmente realizamos el diagnóstico en forma bioenergética y nos damos cuenta veloz de las combinaciones infecciosas que nos presenta la persona.
M
e he referido a las principales teorías que intentan explicar la etiología (causas) del cáncer; las definiciones iniciales solo describen las expresiones externas, es decir histopatológicas del fenómeno, sin embargo, las teorías de Hammer nos hacen comprender la influencia directa que tiene el cerebro límbico o emocional con la disfunción inmunológica que vulnera el comportamiento celular en sus aspectos de replicación.
con colocar un par de magnetos de mediano gausaje (arriba de 1000 gauss) en puntos anatómicos estratégicos (en el caso de micobacterium leprae Escapula Escapula), en forma bipolar, polo(-) omóplato derecho, y polo (+) omóplato izquierdo, y otros que como ejemplo tomado de su libro Fenómeno tumoral :
Verdadero Hodgkin • + Escapula – Escapula (Mycobactérium Leprae)
• + Subclavia -- subclavia (Bacilo difteroide)
Biomagnetismo Médico en la Curación Del Cáncer
• + Carina – Carina (Aftosa) • + Dorsal dos- Dorsal dos (Legionella)
Es aquí donde se puede hablar de la teoría del Dr. Isaac Goiz Duran que ha desarrollado una técnica autodenominada Par biomagnético o Biomagnetismo Médico.
Cáncer de médula espinal •+
Escapula – Escapula (mycobactérium Leprae)
Junto con las teorías de la Dra., Halda Clark (micro eléctrica antibiótica) y el Dr. Rife (polimórfica) o las técnicas de hipertermia con el “India” (español) o El Inter “Deñas” (Ruso) que trabaja con bioresonancia dinámica en hertzios, la teoría de Goiz se encuadra en los aspectos electromagnéticos con una singularidad mayor en el sentido de que plantea que el fenómeno tumoral se desarrolla a partir de la combinación infecciosa que, para ser considerada como cáncer verdadero (mas veloz agresivo y virulento), comprometiendo toda la economía corporal, deberá necesariamente estar presente el micobacterium leprae, y es lo que marcaría la diferencia entre un tumor benigno de un maligno, y la combinación de esta bacteria con otras bacterias, así como ciertos virus generarían el fenómeno. El micobacterium leprae desarrolla una homotoxina que vulnera las membranas celulares de las células más frágiles lo cual abriría la puerta a los virus que modificarían la información genética hacia un patrón erróneo en la velocidad y dimensiones de la mitosis celular, lo cual generaría el fenómeno tumoral y si aún no se ha rebasado el limite de irreversibilidad del tejido bastaría
•+ Dorso – Lumbar (Neumococo) •+ Pleura – Pleura (Pleuritis viral) •+ Diafragma – Diafragma (Cándida
Cáncer Pulmonar
Albicans)
• + Escápula – Escápula (Mycobacterim Leprae) • + Popliteo – Poplíteo ( Neumococo ) • + Supraespinoso – Supraespinoso (Mycobacterium tuberculose) • + Carina – Carina (Aftosa virus)
Cáncer de Útero • + Escápula – Escápula (Mycobacterium leprae) • + Vagina – Vagina ( yersinia Pestis) • + Trompa – Trompa ( parvo virus) • + Contraciego – Contraciego (Bordetella Pertrusis)
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Y así sucesivamente, los diferentes tipos de expresión cancerosa entre neoplasias, displasias, anaplasias o metaplasias que, para Goiz representan desajustes en el P.H.:
• Cuando existe hiper-acidez, se presentan virus • Cuando existe hiper-alcalinidad se presentan bacteria A través del impacto con los campos magnéticos estaría generando un P.H. neutro, por lo tanto ejercería un cambio del medio ambiente donde el bicho ya no podría reproducirse y sería eliminado por los mecanismos drenadores habituales. Debo decir que de acuerdo a nuestra experiencia clínica este método ha resultado ser altamente eficaz, sin embargo los mejores resultados los hemos obtenido cuando, por medio de la intuición, hacemos la síntesis e influimos tanto en la psiquis del paciente como en su cuerpo físico, a través de estímulos que nos recomienda la propia Bioenergética.
de hammer y el tipo de terapia que solicita el superconsciente del enfermo que, normalmente, pueden ser herbolaria universal, homeopatía, homotoxicología, Biomagnetismo médico, terapia neural, biopuntura, electropuntura hipertermia, isoinmunoterapia, apipuntura, auriculoterapia, baterías naturistas y alimentación basada en los grupos de sangre . La psicología transpersonal en este sentido nos ayuda y complementamos con terapia Floral. Realizamos también una forma de quimioterapia natural a base de Ascorbato sódico de graduación en gramos ascendente desde 20 gramos hasta 50 gramos en una sola aplicación I.V. agregando 2 capsulas de ácido alpha lipóico para potenciar el efecto antitumoral, dado que las células de comportamiento canceroso deben producir una enzima (hiperoxidaza reductaza) para poderla asimilar , misma que no les es posible sintetizarla produciéndose la apoptosis gradual, estos sueros pueden ser de 2 a 3 sesiones por semana durante 4 a 6 semanas combinados con sueros repolarizantes o metabólicos de la escuela del Dr. Sodi Pallares.
La Bioenergética Es, desde mi punto de vista, el aspecto más interesante de la nueva medicina, cuando no, una nueva técnica sutil, ya que la bioenergética es la vida como dice el Dr. Carvajal, es un abrazo de un amigo, la sonrisa de un niño, es el amanecer luminoso y cálido; es decir, la bioenergética es la vida que está en nuestra propia mente. Para explicarlo se requiere una breve revisión de los planteamientos de la medicina cuántica:
• Funcionamiento biológico del cuerpo: Hay una tremenda complejidad en el cuerpo humano, tiene 220 trillones de células en constante crecimiento y desintoxicación, contando con 10,000 bits de información, cada una como mínimo, los resultados de un test cambian a cada segundo, no somos cuerpos estáticos sino dinámicos, hay más de 50 millones de bacterias hongos, ácaros, rikettsias y virus en el cuerpo humano sano en todo momento, hay mas de 100 millones de trozos de datos que llegan al cerebro humano , esto sobresaturaría la mente reduccionista consciente verbal. El ADN es un emisor y receptor de luz e información
• Nuestro superconsciente supervisa la complejidad completa de la experiencia pasada. El consiente está aislado de la verdadera memoria, éste racionaliza las reacciones y en corto el consiente no puede ser totalmente consciente de la vida o la enfermedad por eso la bioenergética es un dialogo consiente con el supraconsciente del paciente que nos responde en forma precisa dónde se puede interrogar, incluso qué tipo de terapias son las adecuadas para el paciente y su problema en ese momento. Actualmente realizamos el diagnóstico en forma bioenergética y nos damos cuenta veloz de las combinaciones infecciosas que nos presenta la persona, consideramos los focos
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Se debe entender que lo importante es hacer la síntesis de técnicas tomando en cuenta los diferentes niveles del fenómeno que van desde lo psíquico, lo neurológico (focos de Hammer) hasta lo inmunológico e infeccioso (Goiz), usando entonces técnicas de solución, cuántica y bioenergética. Es decir hacer la síntesis.
Nota Aclaratoria No recomendamos las técnicas clásicas de la ortodoxia como la radioterapia o la quimioterapia por considerarlas un criterio de veneno para el tumor mientras no muera el paciente además del concepto de la Dra. Esther del Rio que plantea que éstos métodos rompen con la red ferroso- férrica y por lo tanto con el campo magnético cuyo recurso para el sostén vital de la materia es insustituible. Aún así hay casos donde hemos recomendado el uso de estás técnicas en casos muy extremos y han dado resultados aceptables lo mismo que la cirugía oncológica. Si bien es cierto las teorías suenan verosímiles lo importante para mi es asimilar los planteamientos de más avanzados de la física cuántica que modifica desde el sub espacio las frecuencias cacofónicas y por bio-resonancia se puede lograr la armonización integral del ser humano.
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Dr. Oscar Lomelí González Director de la Holoclínica Esenia holoclinicaessenia@yahoo.com.mx Tel: (01) 33 3615-0215 y 04433-1256-7248
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ENSEÑANZAS MILENARIAS Los sueños
Los Sue Una ventana al m
“Lo sueños constituyen una pequeña puerta ocu
El análisis de los sueños y sus significados, símbolos y razones, en el presente artículo, obedece a las aportaciones hechas por el psicólogo Carl. G. Jung (de ahí el termino “perspectiva Junguiana”). Existen varias visiones respecto de cómo interpretar los sueños: - Desde la psicología, las aportaciones más importantes fueron hechas por Carl. G. Jung. En este artículo se exponen. - Desde el esoterismo, en donde se presumen posibles interpretaciones: o Premuniciones o Contacto con seres de otras dimensiones o Mensajes recibidos cuya simbología es idéntica a todas las personas o Etcétera. En esta 1ª entrega ofrecemos meramente la visión de la psicología, expuesta por Carl Jung. En una futura entrega presentaremos las propuestas esotéricas. En este artículo leeremos varias ocasiones la palabra “onírico”. Onírico significa “relativo al sueño”. Notas del Editor
El Conciente y el Inconciente Los sueños constituyen una mirada al mundo interior con el esencial propósito de encontrar un diálogo entre dos espacios fundamentales: el consciente y el inconsciente y así equilibrarlos; es decir, el inconsciente manda a la conciencia mensajes para lograr un mejor funcionamiento con la conciencia y viceversa; existe otra realidad, profunda y misteriosa, que también es parte de nuestra condición de personas, y los sueños son un camino para acceder a este mundo. Como no se puede influir sobre el contenido de los sueños, éstos se convierten en algo valioso, ya que muestran la realidad del soñante tal como es y no como nos gustaría que fuera y, aunque algunos sueños reflejen contenidos extraños, traen detrás una significación que tiene relación con lo vivido en lo cotidiano, por ejemplo, uno puede soñar, según el simbolismo:
• Por una necesidad de poner límites • Como apoyo para enfrentar determinadas situaciones • Para poder liberarse de ciertas situaciones • Con la finalidad de integrar un nuevo aprendizaje y de esa manera obtener un crecimiento de conciencia.
Perspectiva Junguiana
Símbolos y Arquetipos
Los sueños han sido para todas las culturas un acercamiento a visiones interiores, fueron reconocidos como portavoces de verdades significativas y confirmadores de realidades. La mayoría de las corrientes psicológicas los aceptan como un medio para conocer los aspectos inconscientes que ayudan al equilibrio y la recuperación personal. Todos soñamos, pero no siempre nos acordamos de nuestros sueños ya que, por diversos factores podemos interrumpir el proceso onírico, como el abuso de medicamentos (somníferos, barbitúricos), exceso de alcohol, etc. Los sueños tienen una estrecha relación con nuestro estado de salud física y psíquica. Para ayudarnos a recordar es necesario tener mayor aceptación de nuestra vida interior, es importante inducir a nuestra mente a soñar, invitar a nuestra conciencia a establecer un vínculo con los aspectos interiores e invocar la presencia de los protagonistas de la vida inconsciente. 62
El lenguaje de los sueños es tan complejo y variado como el lenguaje de la conciencia. Está compuesto por imágenes no verbales (la mayor parte), cuya realidad nos sorprende. Las imágenes son mucho más pintorescas y vivaces que los conceptos, los cuales en pocas ocasiones llegamos a recordar. Algo que sucede de manera opuesta en la vida consciente, ya que podemos poner más énfasis en las palabras que en las imágenes. Los símbolos en los sueños constituyen el lenguaje por excelencia y tienen dentro de sí una gran cantidad de significados. En algunos sueños se pueden reconocer imágenes que pertenecen a un lenguaje mitológico, es decir, metáforas de hechos o seres
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eños all mundo interior
rta oculta en los recovecos más íntimos y secretos del alma…”. Carl G. Jung
que han existido desde mucho tiempo atrás. Esto da paso a los arquetipos (imágenes originarias que son comunes para todas las culturas). Por ejemplo: La imagen de Gandalf en el señor de los anillos, representa el arquetipo del anciano sabio, cuando soñamos con un anciano ó anciana que nos revela un mensaje, estamos soñando con el arquetipo de nuestro propio anciano sabio, es decir, con nuestra sabiduría interior. La Sombra, compuesta por aquellas experiencias que por la educación recibida pasaron a ser parte del inconsciente, es decir, una persona agresiva en su aspecto natural consciente es, en su sombra inconsciente, alguien pacífico. En los sueños, la sombra aparecerá como cualquier representación opuesta a nuestra personalidad, en especial alguien de otra raza, o totalmente opuesto, si somos blancos, soñar con alguien moreno, si somos bajos de estatura, soñar con alguien alto, representan la mayoría de las veces, cualidades que nos negamos a admitir y que reclaman poder participar en la vida consciente. Su función es conseguir el equilibrio con la persona. El arquetipo de Animus, que representa las actitudes masculinas. Tiene relación con los aspectos de racionalidad, objetividad, fuerza y aparecen al soñar con figuras masculinas. Representaciones femeninas llamadas Anima, son el arquetipo de lo femenino. Se relacionan con las emociones, la ternura, la creatividad y toman forma de figuras femeninas en nuestros sueños. El arquetipo del Yo onírico es el soñante dentro del sueño y refleja el movimiento del yo dentro de la vida inconsciente. Los complejos, son otros personajes formados por energías que pueden llegar a desequilibrar, por ejemplo una persona que sueña ser el emperador del mundo y dirige a un ejército, está siendo invadido por un complejo de poder. Animales y otros símbolos, contienen significados que son reconocidos por todas las culturas, por ejemplo, el perro es símbolo de guardián del mundo de los muertos para la mayoría de las culturas antiguas y además se toma en cuenta lo que pueda representar para el soñante. En sueños de mayor profundidad encontraremos arquetipos espirituales que representan al alma y al espíritu, estos se hacen presentes por medio de imágenes religiosas, ancianos sabios, templos, etc... Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa
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Todas estas imágenes tienen una relación vital con la persona; es decir todos los personajes son partes de uno mismo, el inconsciente los elige para hacernos saber algo. Durante el sueño, el inconsciente toma la imagen de alguien en un aspecto contradictorio a la vida real para decirle al soñante que también tiene esa parte en su interior.
una inscripción, la toco y el zorro me dice: “-sigue el camino de los antepasados”. Continúo por el museo, de pronto en una sala está una mujer anciana muy bien vestida, es elegante, me trata con profundo cariño, parece ser la directora del museo. Me pregunta si quiero trabajar con ella en el museo, le estrecho la mano y le pregunto, si estará todo bien. Me aprieta la mano y me dice, todo debe estar bien”.
Propósito y Función de los Sueños
En este sueño, la soñante estaba en discernimiento si realizaba su tesis sobre la cultura maya, por lo que el sueño le envía una respuesta bastante representativa, el zorro es símbolo de inteligencia y astucia, dos elementos que ella necesitaba para emprender la tarea, el zorro le deja un mensaje muy claro, debe seguir el camino de sus antepasados. Se encuentra después con el arquetipo de la anciana sabia que le confirma que estará bien si trabaja con ella, es decir, trabajará con su sabiduría interior para la realización de la tesis.
El propósito de los sueños es compensar las confusiones del yo; por lo tanto están al servicio del proceso de equilibrio en la persona, ayudando al yo en vigilia a enfrentarse a sí mismo en forma más objetiva y consciente, por lo que los sueños generalmente se manifiestan como construcciones dramáticas que ofrecen al yo onírico la oportunidad de manejar problemas no resueltos por el yo en la vida real. Aunque todos los sueños son compensatorios, algunos compensan de manera negativa reduciendo aspectos de la personalidad y otros de manera positiva, construyendo los aspectos de la personalidad. En los primeros, la persona puede reconocer las partes de su persona que ha rechazado y lo ayudarían a tomar conciencia de sus limitaciones y actitudes exageradas que más allá de llevarlo a un proceso de adaptación, lo desequilibrarían.
Como puede verse los sueños tienen relación con la vida del soñante, les anuncian lo que necesitan hacer para construir aspectos de su personalidad, en el primer sueño es una representación de la sombra, en el segundo, un animal simbólico se hace presente y un arquetipo de la anciana sabia para confirmarle el camino que debe tomar. “Estoy caminando en un muelle, me llama la atención el agua, pongo más atención en ella y veo salir del agua un carrusel, tiene tres pisos, abajo son unos hipopótamos, en medio unos elefantes y arriba otros hipopótamos, es un carrusel extraño pero hermoso, sigo caminando y me cruzo con gente, una de ellas me llama la atención, es una mujer embarazada”.
Este sueño es soñado por una mujer que pensaba emprender un nuevo negocio. Analizando los símbolos, tanto el elefante como el hipopótamo, en la simbología No podemos decir que soñar con una mujer vestida representan la maternidad y el nuevo con un traje de novia signifique lo mismo para todos, el nacimiento; símbolos que son confirmados significado está más allá de la apariencia obvia de la después al ver a la mujer embarazada; el agua es símbolo del imagen. inconsciente, de lo más profundo del inconsciente llega esta nuevo nacimiento, que tiene relación con su parte Anima (arquetipo femenino). No es que ella fuera a quedar embarazada, sino que estaba preparando todo para realizar un nuevo proyecto, cosa que Un símbolo puede tener significados múltiples entre los sucedió y que para ella fue como un hijo. sujetos, en momentos diferentes o, incluso, para el mismo sujeto en distintas épocas; una cruz tiene un significado a través de los En el propósito de su actividad, el simbolismo contenido siglos y de las culturas, así como un significado especial para cada persona. En el proceso de convertirse en la persona que uno está en los sueños intenta regular toda la psique, controlando por un lado y equilibrando por el otro. Todo lo que sucede en los sueños es llamado a ser, debemos tomar el estado del sueño como algo de parte de nuestros pensamientos, sentimientos y manera de ver la gran importancia, ya que resulta ser un alimento para nuestro vida ¿Por qué no prestar atención a esa parte de nosotros mismos pensamiento consciente. que seguramente nos ayudará a conocernos y a tener una nueva y completa visión? Invitemos a nuestro inconsciente a hacernos A continuación presento dos sueños que forman partícipes del recuerdo de nuestros sueños en cada noche onírica.
Significados
parte de los sueños del trabajo en terapia: “Estoy en un museo de antropología e historia, entro a la casa de cultura maya, me paro frente a un hermoso mural de piedra, esta piedra comienza a emitir un ruido y me dice: “-ve más allá”. Me fijo y veo un animal tallado como un zorro y a su lado hay 64
recibe la la revista revista en en tu tu casa. casa. ¡Suscríbete! yy recibe $130 anuales anuales en en Guadalajara Guadalajara yy $180 $180 en en el el resto resto del del país. país. $130 Deposita tu tu dinero dinero en en HSBC HSBC yy cuando cuando lo lo hayas hayas realizado realizado Deposita llama al al 3333-7002 para para darte darte de de alta alta llama
Susana Cervantes Centurión Lic. en Psicología Mtra. en psicología Analítica Junguiana Reiki Master Tel: (01) 33 3616-1188
ENSEÑANZAS MILENARIAS
El Deeksha Bendición de la Unidad Los signos El Deeksha y la salud
El Deeksha inicia y profundiza procesos de sanación, física, emocional y mental. Balancea los Chakras, avivando la energía Kundalini, para su ascenso y despertar natural.
L
a palabra Deeksha, es una palabra en Sánscrito que significa “SEMILLA” ó “INICIACIÓN”; proviene de la raíz DIS , que significa mostrar, dar; se usa para denotar todo aquello que significa alguna acción por medio de la cual se despierta cierto grado de conciencia, que se hace perceptible a uno u otro de los varios sentidos del hombre.
los padres, hermanos, parejas, hijos, amistades, compañeros de trabajo, vecinos etc., es una experiencia personal, ya que actúa diferente en cada persona, nos abre el camino de la Abundancia y Prosperidad.
La Experiencia Peak
Historia
El Deeksha, en algunos casos opera instantáneamente dando como resultado la experiencia PEAK de la iluminación, una vez que lo haz recibido no hay vuelta atrás, y es diferente en cada persona, en algunas puede ser en minutos, otras en horas, días, semanas, meses ó quizás en un año. Es una semillita que empieza a crecer en ti.
La Tradicion Deeksha es una de las más antiguas del mundo y era también conocida como "Shraman Dharma", Nirgranth Dharma, Darsham, etc. Y es reconocida por varios nombres durante diversos períodos. Fue enseñada por los Tirthankaras. A los seguidores se les llaman Jainistas. Cada Tirthankara revitaliza la orden que conoce como Sangha. El Sangha actualmente fue y es restablecido por el Señor Mahävira, quien fue el vigésimocuarto y último Tirthankar pasado de ésta época.
¿Qué es el Deeksha? El Deeksha es una biotransferencia de energía cósmica auto-inteligente, que se da por imposición de manos en el chakcra de la coronilla (SAHASRARA), es un traspaso de cierta cantidad de partículas de materia sutil y, a consecuencia de ello, se desarrollan las facultades latentes inherentes en la persona; estas facultades que hasta entonces habían permanecido dormidas, despiertan y entran en pleno juego ya que activan ciertas partes del cerebro, dándole a quien recibe el Deeksha una percepción diferente ante la vida. El Deeksha abre una puerta para que el hombre tenga una relación directa de su Divinidad, permitiendo que ésta Presencia Divina responda a sus necesidades. La persona que ha recibido el Deeksha puede gozar de este supremo placer de la realización que sólo es posible comprenderlo plenamente por la experiencia personal, ya que las palabras son incapaces de describirlo.
La experiencia PEAK, no puede ser descrita desde ningún punto de vista, ya que no encontramos las palabras adecuadas dentro del mundo de la mente, es un estado donde se para el tiempo y el espacio, donde cesan los tiempos del pasado, presente y futuro, fundiéndose en un solo momento, en donde la completa ausencia o la completa presencia es experimentada, en donde cesa la experiencia como algo fuera del experimentador, el estar conectado y desconectado en todo, en que todos las cosas culminan en mí o fluyen de mí. Repito es una experiencia personal, que no puede ser comprendida intelectualmente, sólo experimentada personalmente; una vez que la persona ha tenido la vivencia. Desde la vivencia del Deeksha en adelante, la persona percibirá que el control de las cosas que le ocurren es tomado por un poder Superior que lo lleva directamente a lo que su corazón más vibra y ama. A medida que el cuerpo y mente puedan irse adaptando, las experiencias que sucederán los llevaran a estados más profundos de conciencia, a estados de expansión con el Universo y el Cosmos.
El Deeksha es un viaje del despertar interior que transforma cada aspecto de nuestra vida, nuestras relaciones con Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa
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Transmisión Deeksha La más usual es mediante el contacto de las manos encima de la cabeza de quien recibe. Se puede recibir Deeksha en grupo cogiéndose de las manos, en círculo. Con la mirada. A través de la música (si el músico es transmisor). A través del cuerpo, con la danza .
La Energía Deeksha El efecto del Deeksha es a nivel neurobiológico, en dos de las 7 áreas cerebrales con lo que se disminuye la sensación de separación (Yo con el mundo y los demás), se produce la disolución progresiva del sufrimiento personal y se da la apertura de la experiencia de Unión con el Todo; vivir la realidad tal cual es con la subsiguiente apertura del corazón y la sensación de gozo y plenitud.
¿Quién puede Deeksha?
¿Quién puede recibir Deeksha? Todo el mundo con anhelo de redescubrir su propia naturaleza, de liberarse de las ataduras de la mente y del sufrimiento personal.
El DEEKSHA, ayuda a crear una nueva generación de seres humanos con un nuevo punto de vista, con un nuevo sentido de ser ciudadanos del mundo, preocupados por todas las cosas vivientes del Planeta.
transmitir
Aquellos que hayan asistido al «proceso de veintiún días» en la Oneness University de la India. Es una profunda preparación diseñada para este propósito.
Frases Célebres13 Líneas para vivir
H.Raquel Diaz Villalaz Deeksha Giver OnenessUniversity.India hrvillalaz@yahoo.com.mx Tel: (01)33 3641-9971
De Gabriel García Márquez 1. Te quiero no por quien eres, sino por quien soy cuando estoy contigo. 2. Ninguna persona merece tus lágrimas, y quien se las merezca no 9. Quizá Dios quiera que conozcas mucha gente equivocada antes te hará llorar. de que conozcas a la persona adecuada, para que cuando al fin la 3. Sólo porque alguién no te ama como tú quieres, no significa que conozcas, sepas estar agradecido. no te ame con todo su ser. 10. No llores porque ya se terminó, sonrie porque sucedió. 4. Un verdadero amigo es quien te toma de la mano y te toca el 11. Siempre habrá gente que te lastime, así que lo que tienes que corazón. hacer es seguir confiando y sólo ser más cuidadoso en quien confias 5. La peor forma de extrañar a alguien es estar sentado a su lado y dos veces. saber que nunca lo podrás tener. 12. Conviertete en una mejor persoma y asegurate de saber quién 6. Nunca dejes de sonreir, ni siquiera cuando estés triste, porque eres antes de conocer a alguien más y esperar que esa persona sepa nunca sabes quien se puede enamorar de tu sonrisa. quién eres. 7. Puedes ser solamente una persona para el mundo, pero para 13. No te esfuerces tanto, las mejores cosas suceden cuando menos alguna persona tú eres el mundo. te las esperas. 8. No pases el tiempo con alguien que no esté dispuesto a pasarlo ¡Suscríbete! y recibe la revista en tu casa. contigo.
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DESARROLLO HUMANO
La Programación Neurolingüística (“PNL”)
PNL
Ampliando la percepción de tu entorno como camino para la autorrealización
PNL sostiene que toda conducta humana se desarrolla sobre una “estructura de pensamiento” aprendida, la cual puede ser detectada para ser modelada (copiada) por otras personas y obtener así resultados similares. LO QUE HAY QUE SABER SOBRE PNL La PNL y su importancia
Es un conjunto de habilidades finas y muy poderosas de comunicación que se emplean para obtener modelos de excelencia en el comportamiento humano.
El ser humano busca siempre el equilibrio entre su mente y su cuerpo. Somos un conjunto inseparable de mente y cuerpo, un sistema en busca de equilibrio. Cada cambio de idea llevado a la práctica disminuye la resistencia a sucesivos cambios. El cambio es un fenómeno que también se aprende o al menos se aprende a dejar de temerlo. Cada vez que el inconsciente acepta cambiar un hábito o una creencia da un paso más a favor de la flexibilidad, de tal forma que abre caminos para nuevos cambios.
Se trata de un planteamiento que ofrece un conjunto de herramientas tan precisas como un programa y tan amigables como un viejo amigo. Permite que la persona cambie en su vida lo que desee cambiar.
¿En qué te puede ayudar a ti la PNL? • •
En primer lugar te facilita el conocerte más.
Tomar las riendas de tu propia vida y poder motivarte a voluntad.
Definición “La Programación Neurolingüística es un sistema para preparar (“programar”) sistemáticamente nuestra mente (“Neuro”) y lograr que comunique de manera eficaz lo que pensamos con lo que hacemos (“Lingüística”), logrando así una congruencia y comunicación eficaz a través de una estrategia que se enfoca al desarrollo humano. Estudia cómo nos comunicamos con nosotros mismos (comunicación Intrapersonal) y por ende cómo nos comunicamos con otros (comunicación interpersonal).” (Wikipedia: http://es.wikipedia.org/wiki/Programación_neurolingüística).
Facilita la comprensión de uno mismo, ver con más claridad los procesos de la vida en beneficio personal, de la familia y en las empresas. En la organización estas técnicas son de gran utilidad para: mejorar el trato con los subordinados, desarrollar mejores herramientas de mercadotecnia facilitando el estudio de los mercados, mejorar la productividad y alcanzar más fácilmente las metas.
•
Crearte un futuro apasionante y el camino personal para llegar a él.
• • •
Mejorar tus relaciones con las demás personas. Aprender que es mejor y más sano pensar en positivo.
Mejorar el concepto que tienes de ti mismo y aumentar tu autoestima.
La PNL es una técnica de mejoramiento personal que parte de presupuestos muy sencillos como:
•
Somos un conjunto inseparable de mente y cuerpo, en busca constante de equilibrio.
•
Si alguien realiza una acción, cualquier otro puede hacerla si cuenta con el programa para ello.
•
Somos PROGRAMACIÓN, porque a partir de experiencias que vivimos desde el nacimiento (y, posiblemente antes) creamos un programa personal de funcionamiento, elaborado de forma preconsciente, y formado por hábitos o automatismos.
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• La palabra NEURO se refiere a que ese programa se fija en nuestras neuronas cerebrales y se sigue al pie de la letra. • LINGÜÍSTICA
explica el hecho de que este programa se manifiesta al exterior por medio de nuestro lenguaje, ya sea verbal o no verbal. Estos programas, formados por automatismos, son muy poco flexibles, por lo que necesitamos, a lo largo de la vida, ir añadiendo nuevas instrucciones en ellos allí donde son necesarias para lograr cambios que nos lleven a la mejora y al éxito.
•
Aprender a representarte las cosas de manera más cordial.
•Ser más flexible. •Aprender a ser modelos de excelencia y además aprender a modelar la excelencia.
Es aquí donde la PNL ayuda al ser humano observando y desmenuzando los procesos con los que otras personas logran éxitos que nosotros no podemos lograr por la rigidez de nuestros programas y creando nuevas programaciones que podamos utilizar para alcanzar nuevas metas. Para ello la PNL se apoya en una serie de ejercicios que deben realizarse deliberada, atenta y concienzudamente. Es importante darnos cuenta de que la PNL se centra en el proceso, más que en el contenido de una experiencia. Detecta qué y sobre todo el cómo hace una persona para lograr sus metas, en lugar de “para qué” lo hace. A partir de ello se ejercitan esas habilidades finas y muy poderosas de comunicación y se emplean para obtener modelos de excelencia en el comportamiento humano. Con la PNL podemos lograr optimizar nuestras percepciones, pensamientos y sentimientos y, como consecuencia, lograr un apropiado nivel de libertad y control para nuestra expresión corporal que dé una mejor dirección a nuestra propia vida y nos ayude a alcanzar un alto nivel de efectividad y satisfacción.
En Síntesis: PNL es una metodología que estudia en detalle “el cómo” son los procesos de cambio. La persona se comporta de acuerdo a la percepción que tiene del mundo, pero esta percepción puede y debe ser ampliada rápida y eficaz para permitirnos modificar con mayor libertad y autonomía nuestra vida en búsqueda de un mejoramiento personal y un beneficio para los demás.
Los dos puntos clave a tomar en cuenta para triunfar en la vida son:
Dr. Armando Lozano Buenrostro Director de Forhup (FORMACIÓN HUMANA Y PROFESIONAL, A.C.) Tels 3642-3807 y 3641-9599
• Saber qué es específicamente lo que deseamos cambiar. • Aprender cómo provocar ese cambio.
GLOSARIO DE TÉRMINOS
BENEFICIOS
•
Aprender a utilizar tus recursos para lograr lo que te propones.
• Tomar las riendas de tu propia motivación • Ampliar tu capacidad de persuasión. • Superar experiencias negativas. • Mejorar el concepto que tienes de ti mismo. • Motivarte. • Facilitar la comunicación. • Mejorar tu estado emocional. • Aprender a vivir mejor. • Tener objetivos claros. • Aprender a presentar lo que quieres de manera clara.
• Desarrollar tu percepción.
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(Programación) es un término tomado del campo de la informática para sugerir que nuestros pensamientos, emociones y acciones no son más que simples programas que pueden ser cambiados mediante la actualización de nuestro (software) mental. (Neuro) se refiere a nuestro sistema nervioso, los circuitos mentales de nuestro cinco sentidos, a través de los cuales vemos, oímos, olemos, gustamos y palpamos.
más
(Lingüística) hace referencia nuestra habilidad para utilizar el lenguaje, así como al modo en que las palabras y frases específicas reflejan nuestros mundos mentales. Se refiere también al (Lenguaje silencioso) de posturas, gestos y hábitos que revelan nuestro modo de pensar, actuar, percibir y mucho más.
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Practica Yoga
YOGA Practica Yoga
y sé un Yogui “Práctica yoga y todo lo demás vendrá,” Patabhi Jois, fundador de Ashtanga Yoga sta frase ha permanecido conmigo aunque ahora creo más en “Práctica yoga bien y todo lo demás vendrá…” Esto es lo que quiero compartir contigo, varios consejos para apoyarte durante tu práctica de yoga, y para que cuando hagas tu práctica bien, “todo lo demás” venga un poco más rápido.
E
tus músculos abracen tus huesos”. Siente la energía moviéndose desde la periferia hasta la línea central, y desde las extremidades hasta el centro. No pienses en “contraer”, piensa en concentrar: junta o concentra tu energía hacia el centro de tu ser.
Primero que nada, si todavía no eres un Yogui, tienes lo que llamaremos “potencial Yogui”, porque estás leyendo este artículo. Tienes todo lo que se necesita para ser un yogui, por tu profundo deseo de tener una experiencia de integración de tu cuerpo, mente y alma y de vivir desde esa experiencia todos los días. Practicar hatha yoga (la practica de posturas), pranayama (ejercicios de respiración) y meditación, junto con algunos de los consejos que voy a darte te ayudarán a hacer tu práctica de yoga mejor y convertirte en un Yogui desde el primer día.
La energía orgánica, o Shakti proporciona la extensión y libertad que queremos sentir en una postura en su máxima expresión. Esta energía es como un manantial que vierte desde un origen concentrado (imagina un geiser en erupción). Esto proviene desde la primera acción de concentrar la energía hacia dentro. Quieres sentir la energía moviéndose desde el interior hacia el exterior (desde puntos en el centro del cuerpo hacia las extremidades). Aquí es cuando tu maestro te dice que te estires o extiendas más en la postura, pero imagina que es una energía interna la que inicia esta extensión.
Hatha Yoga. Energía Muscular y Orgánica Un estilo de yoga popular enfatiza el pulso de la contracción y la expansión en la práctica de posturas. Referidas como energías muscular y orgánica, estos conceptos enseñan al estudiante a sentir la diferencia entre estas energías a través de áreas específicas del cuerpo para obtener mayor estabilidad y libertad a la vez. Obtendrás beneficios trabajando con estas energías en cada postura que practiques, ya que aprenderás mucho sobre los niveles más sutiles de tu cuerpo. Trabajar de esta manera también te ayudará a evitar lesiones y, por último (mi beneficio favorito), experimentarás un estado de integración, en dónde estas fuerzas aparentemente opuestas se fusionan. Entrarás en algo que me gusta llamar “la zona” de cada postura.
El Shiva y la Shakti del movimiento La energía muscular, o Shiva proporciona estabilidad en la postura. Esto se logra al abrazar el centro desde el exterior y moviéndose hacia dentro. Me gusta decir a mis alumnos que traigan la energía hacia dentro como si estuvieran concentrándola en una esfera en puntos específicos; como el centro del corazón cuando estás trabajando con los hombros, o en la pelvis cuando estas trabajando en tu cimentación. Mi maestra dice concisamente “permite que tu piel abrace a tus músculos y que
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Practicar Trikonasana activando las energías muscular y orgánica
Ejercicio de Respiración Esencial Siéntate cómodamente en el piso o en una silla y observa tu respiración sin cambiarla. Después de un minuto comienza a enfocarte en la exhalación, observa y siente todo su recorrido, hasta abandonar el cuerpo. Después de varias respiraciones enfocándote sólo en la exhalación, nota si hay un pequeño espacio o pausa entre la exhalación y la inhalación, y pon tu atención en esta “pausa entre respiraciones.” No fuerces la siguiente inhalación, en lugar de eso espera y permite que surja de manera natural. Durante el curso de varias respiraciones, nota si la pausa entre las respiraciones se hace más larga. Disfruta los sentimientos de paz que se generan desde este espacio. Nota el silencio inherente a este espacio vacío entre respiraciones, y descansa profundamente en él. Este es tu patrón de respiración en su estado más natural, sin alteraciones de ningún tipo…puedes regresar conscientemente a este patrón de respiración en cualquier punto de tu día para sentir descanso y restauración.
Párate con las piernas separadas, abre tus brazos hacia los lados a la altura de tus hombros. Separa más tus piernas, de manera que tus tobillos estén alineados por debajo de tus muñecas. Vamos a hacerlo del lado derecho primero. Rota los dedos del pie derecho hacia la derecha y los dedos del pie izquierdo hacia dentro un poco para proteger tu rodilla. Dobla tus rodillas ligeramente y levanta los dedos de los pies para concentrar la energía hacia arriba por la longitud de ambas piernas, jalando la energía desde el piso hacia los pies, de los pies a las rodillas y de las rodillas hacia las caderas. Junta la energía hacia tus caderas y pelvis mientras estiras tus piernas y los dedos hacia el piso. Con los brazos extendidos hacia fuera, palmas viendo hacia abajo, atrae la energía hacia los omóplatos; desde las manos y muñecas hacia los hombros. Imagina que tienes un lápiz entre los omóplatos y que quieres abrazarlo sin dejarlo caer. ¡El corazón esta abierto! Ahora presiona hacia el piso desde tus caderas hacia abajo y siente el cuerpo completo alargándose hasta la coronilla de tu cabeza. Inclínate hacia la derecha tan lejos como puedas y después baja la mano derecha hacia tu espinilla o todo el camino hasta el piso justo enfrente de tu pie derecho. Permite que tu brazo izquierdo se eleve hasta formar un ángulo de 90° con el piso, con el hombro al lado de tu barbilla y el brazo apuntando hacia arriba. Mantén la energía concentrada detrás de tu corazón y continúa extendiendo completamente el brazo hacia el techo sin levantar el hombro. Mantente en la postura mientras cuentas de 8 a 15 respiraciones moviendo tu atención entre la energía muscular y orgánica que existen en esta postura. ¿Puedes sentir dónde las dos energías se fusionan? Para salir de la postura, haz un puño con tu mano izquierda y jálate hacia arriba. Repite la postura hacia el otro lado.
Pranayama. Alineando el cuerpo con la respiración Cuando practicas posturas también practicas respiración, de tal manera que generes mayor atención hacia los patrones de respiración natural y los mejores, haciéndolos más eficientes. El Pranayama practicado desde un estilo más shivaista, libera la fuerza de la vida durante la práctica (en este caso no se intenta controlar a la respiración). Por eso yo digo, “alinea el cuerpo con la respiración” y no al revés. Los músculos primarios involucrados en la respiración son el diafragma, músculos abdominales e intercostales. Así mismo hay muchos músculos secundarios (como el esternocleidomastoideo en la mandíbula y el área de la garganta, los hombros y los músculos del trapecio en la parte trasera del cuerpo). Sin embargo, creamos tensión en el cuerpo cuando utilizamos estos músculos para respirar en lugar de los músculos primarios. Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa
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Meditación. Encontrando tú ancla ¿Por qué meditar? Porque la mente literalmente procesa miles de pensamientos cada día, una y otra vez, ¡siempre los mismos! ¿Puedes imaginarte hacer esto con el cuerpo sin darle un descanso? Tal vez pienses que al dormir le das un descanso a la mente, pero aún durmiendo, y debido al estado disperso de una mente común, puedes despertar incluso más cansado. Una o dos sesiones de meditación de 5 hasta 30 minutos de duración al día brindan beneficios tanto para la mente como para el cuerpo.
Enfocarse en el presente alivia tensiones y el sufrimiento creado por vivir en los recuerdos del pasado y en los deseos del futuro. Estos recuerdos y deseos son los que dirigen el 99% de nuestras acciones de cada día. ¿Que harías con toda esa energía conser vada? Es casi como dejar el automóvil estacionado por un día. Cuando meditas conservas grandes cantidades de energía. La mente se relaja, y como resultado el cuerpo se relaja también. La meditación es como darte un masaje a ti mismo desde el interior hacia el exterior. El sentimiento de paz que surge después de un corto tiempo de estar sentado es realmente tu estado natural. Puedes traer este sentimiento contigo a lo largo de tu día, alterando la calidad de todas tus experiencias.
que te des cuenta, simplemente regresa a repetir el mantra o la frase. Pronto tendrás menos pensamientos, y eventualmente aún menos conciencia de tu ancla. Caerás en el fascinante espacio que existe entre los pensamientos, donde podrás descansar profundamente. Sabrás que haz estado ahí solo cuando salgas de él. No olvides sentarte cómodamente en el piso o en una silla, y ajustar tu posición cuando necesites hacerlo. La incomodidad física es otro pensamiento constante que necesita ser atendido para que puedas regresar a la meditación.
Como conclusión, tener una conciencia de las energías de contracción y expansión de tu cuerpo, y entender este juego suave entre la necesidad de estabilidad y el deseo de libertad es equivalente a tener éxito en cualquier postura de yoga que practiques. Puedes aplicar este consejo a cualquier postura nueva que estés aprendiendo y manifestar su máxima expresión de manera más fácil. Si bien el Hatha Yoga enfatiza la practica física de posturas, ninguna postura de yoga se practica reteniendo la respiración. La respiración es esencial para hacer una postura de yoga bien, y el encontrar tu respiración esencial incrementa tu conciencia para que puedas explorar y honrar los movimientos orgánicos del cuerpo. Así fluirás de manera más fácil en cada postura. Cuando termines tus ejercicios de yoga, te invito a sentarte cómodamente por un periodo de tiempo designado, y anclar tu atención en un mantra o en un punto específico y permitirte el disfrutar los resultados de ésta experiencia integradora de cuerpo, mente y alma. El uso de un ancla en tu práctica de meditación te ayudará a disfrutar el proceso de sentarte. Te sentarás con mayor frecuencia a meditar y estarás haciendo yoga mejor, por cierto… ¡ya eres un Yogui!
Ejercicio de meditación Para meditar simplemente encuentra un ancla en la cuál colocar tu atención. Algunas personas usan un mantra o una “palabra semilla” para repetir una y otra vez a su propio ritmo. Un mantra que recomiendo es
SO HAM, que se traduce al español
como “YO SOY”, los mantras usualmente están en sánscrito, el lenguaje Védico antiguo de donde el yoga se deriva. Usar una frase que no tenga mucho significado para ti es mejor. Cuando te des cuenta de que te vas con uno y otro pensamiento, en el momento
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MUNDO KIDS
Pensadores Verbales Pensadores Viso-Espaciales
Pensadores Verbales / VisoEspaciales
DDA (Déficit de Atención), Hiperactividad, Niños Ínidgo y Problemas de Aprendizaje Parte I de II
Padecer problemas de aprendizaje es una situación tan antigua como antigua es la lectura y la escritura. “…perdona nuestras ofensas como nosotros perdonamos a los que nos ofenden…” Asociación Fatídica Desde hace años, a los educandos se les ocurrió hacer la asociación directa entre:
Escritura + Lectura = Inteligencia
Desde entonces muchos niños fueron condenados injustamente a ser “tontos”, de “lento aprendizaje”, con “déficit de atención”, “hiperactivos”, “índigos”, etc. Gran cantidad de seres humanos, especialmente pequeñines, fueron cercenados en sus habilidades de vida a partir de esta errónea asociación. Las habilidades y funciones mentales del hemisferio cerebral izquierdo han marcado, erróneamente, muy erróneamente, la pauta en el campo de las metodologías para el aprendizaje. Para explicar el error histórico en las metodologías educativas, es necesario entender 2 conceptos básicos del cerebro humano:
• Hemisferio Izquierdo El hemisferio izquierdo, es la parte motriz capaz de reconocer grupos de letras formando palabras y grupos de palabras formando frases, tanto en lo que se refiere al habla, la escritura, la numeración, las matemáticas y la lógica, como a las facultades necesarias para transformar un conjunto de informaciones en palabras, gestos y pensamientos. El hemisferio izquierdo es el centro de la facultad de expresión. (Wikipedia: http://es.wikipedia.org/wiki/Hemisferio_ cerebral).
izquierdo. Es un hemisferio integrador, centro de las facultades visoespaciales no verbales, especializado en sensaciones, sentimientos, prosodia y habilidades especiales; como visuales y sonoras no del lenguaje como las artísticas y musicales. Concibe las situaciones y las estrategias del pensamiento de una forma total. (Wikipedia: http:// es.wikipedia.org/wiki/Hemisferio_cerebral).
¡Error Histórico! Por milenios (y marcadamente aún hoy día), se consideró que una persona hábil en matemáticas, escritura, resolución de problemas complejos, etc era una persona inteligente cuando en realidad lo único que tiene es predominancia del hemisferio izquierdo; por otro lado, a las personas que son más intuitivas, más artistas, etc se les consideró de menor inteligencia, cuando que, en realidad, solamente tiene el hemisferio derecho con mayor predominancia.
De modo que, hasta aquí, ya hemos entendido la función de cada hemisferio del cerebro. Lo que ahora hay que decir es que cada ser humano tiene un hemisferio cerebral más desarrollado que el otro y es, esta situación, la que marca cómo entenderá el mundo y la vida y cómo se relacionará con ambos. Según sea que un niño tenga más desarrollado un hemisferio o el otro, se les conoce como: Pensador Viso-Espacial ó Pensador Verbal.
El Pensador Viso-Espacial
• Hemisferio Derecho El hemisferio derecho gobierna tantas funciones especializadas como el izquierdo. Su forma de elaborar y procesar la información es distinta del hemisferio izquierdo. No utiliza los mecanismos convencionales para el análisis de los pensamientos que utiliza el hemisferio
• Es una persona que posee una predominancia de hemisferio cerebral derecho, es decir, su puerta de entrada hacia el mundo que le rodea, hacia el conocimiento y la comprensión, se da por medio de este hemisferio. Sus habilidades están relacionadas más con la
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interpretación de percepciones, intuición, sensibilidad, pensamiento multidimensional y de contexto, pensamiento en imágenes, que con habilidades de un pensamiento Verbal-lineal.
• Estos chicos
viven en desventaja en la edad escolar por que esta función mental, no le ayuda en aprendizajes lineales como lo es la lectura y las matemáticas.
El pensador Viso-Espacial tiene un mundo interno pleno de posibilidades que, en nuestros sistemas académicos, no han encontrado cabida. Este mundo escolar favorece las habilidades del hemisferio izquierdo, desaprovechando otros canales de aprendizaje y limitando las posibilidades de los pensadores “derechos”.
•En su vida profesional, esta habilidad que antes estropeaba la sopa Déficit de Atención, Hiperactividad, Niños Índigo y de letras, se convertirá en una gran ventaja.
Problemas de Aprendizaje
El Pensador Verbal-Lineal
Existen, hoy día, varias tipificaciones para denominar conductas o problemas de los niños, cuando estos, no cumplen con el patrón que esperan los padres y maestros. Ciertamente existen los niños con Déficit de Atención, Hiperactividad, Niños Ínidgo y Niños con Problemas de Aprendizaje, pero en la mayoría de los casos se les califica y clasifica a los niños bajo alguno de estos términos cuando en realidad no lo son.
• Es una persona que posee una predominancia de hemisferio cerebral izquierdo, es decir, su puerta de entrada hacia el mundo que le rodea, hacia el conocimiento y la comprensión, se da por medio de este hemisferio. •
Tiene que ver con el pensamiento estructurado, ordenado y lineal.
• Lamentablemente, todo el sistema educativo está diseñado para los Pensadores Verbal-Lineales, por lo que este tipo de personas han sido catalogados tradicionalmente como los “inteligentes”. Las técnicas de estudio que desarrollan el análisis, la visualización, la asociación gráfica y conceptual y llevan a la persona a acomodar la información, a desarrollar un orden, a integrar el pensamiento secuenciado, además de incrementar el vocabulario.
Habilidades del Pensamiento Viso-Espacial • Pensamiento en Imágenes • Intuición • Pensamiento Veloz • Sensibilidad • Habilidad Quinestésica • Simultaneidad en Actividades y Pensamientos
• Pensamiento de Contexto • Atención Múltiple • Atención Selectiva • Visión desde diferentes Perspectivas
• Manejo Interno del Tiempo y Espacio • Pensamiento Holográfico • Pensamiento Holístico • Sentidos Extendidos • Creatividad • Memoria Fotográfica • Importancia del Fondo Sobre la Forma
• Gran Imaginación • Predominancia de Hemisferio
Habilidades del Pensamiento Verbal Lineal. •
Pensamiento Verbal
• Lógica Lineal • Memoria Verbal • Pensamiento Secuenciado • Orden • Pensamiento estructurado • Atención Focalizada • Concentración • Sentido Interno del Tiempo • Conciencia de los Procesos • Importancia de la Forma Sobre el Fondo.
• Estructura lineal, derecha/
En realidad existen 3 situaciones que nos hacen ver que los niños padecen alguno de los síntomas arriba mencionados: 1 Niños cuyos papás no están educando correctamente (y que muchas veces evaden la responsabilidad). Lamentablemente es la mayoría de los casos. 2 Niños que tienen Pensamiento Viso Espacial. 3 Niños, auténticamente con Déficit de atención, Hiperactivos, Índigos o con Problemas de Aprendizaje. El Déficit de Atención es hoy una de las manifestaciones mas frecuentes en la población infantil así como la tan mencionada Hiperactividad. Estas dos situaciones han existido siempre, pero los abordajes ahora son diferentes. Estos “padecimientos” han incrementado su presencia no por que los niños estén mal, sino por que las sociedades van cambiando y se mueven vertiginosamente. Nuestros pequeños están expuestos a gran estimulación sensorial, estructuras familiares nuevas, modos de vida, alimentación y convivencia, ellos están absorbiendo los cambios sociales, ellos son el reflejo de esta nueva realidad. Muchos pensadores Viso-Espaciales son diagnosticados con Déficit Atencional por el hecho de que se distraen con más frecuencia, esta distracción se debe que no se pueden imaginar algunos conceptos abstractos del aprendizaje, pongamos un ejemplo: Imagínese por un momento el concepto: “Felicidad”… listo. Aunque la felicidad es una emoción, algo que no se puede tocar (yo no puedo agarrar un puño de felicidad) es un concepto que tiene un significado igual en casi todo el mundo. Ahora, imagínese lo siguiente: Un enunciado que esté en pos pretérito que tenga tres adverbios y dos diptongos. ¿Fácil? ¿Mente en blanco? Esto es lo que les pasa a los niños que piensan más en imágenes que en símbolos. No porque no puedan, les falta información para crear sus propias imágenes mentales y así poder comprender. Un pensador Verbal se puede aprender las cosas de memoria incluso sin comprenderlas, pero un chico pensador viso-espacial necesita “Ver para Entender, Comprender y Aprender”.
izquierda, arriba/abajo
• Predominancia del Hemisferio Cerebral Izquierdo
En la Hiperactividad pasa algo similar. Estos chicos tienen un pensamiento veloz (una imagen dice más que mil palabras), su mente va muy rápido y su cuerpo también. Mismos Síntomas diferentes orígenes en DDA /Hiperactividad En la siguiente emisión concluiremos este artículo.
Cerebral Derecho 84
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Maestra María del Rocío Vázquez Escalona Directora de Mundo de las Letras rociovazqueze@hotmail.com Tel: (01)33 3124-1440
PUBLI-REPORTAJE DESARROLLO HUMANO
La Escuela de la Vida
La Escuela de la Vida
Nacemos para planear en la brisa del verano….. Para jugar y reír como niños Sólo podemos cambiar nuestras vidas hasta que hayamos reconocido la realidad de la misma.
Las Alternativas hoy
Nuestro propósito al estar vivos es el de disfrutar experimentando y expresando nuestro ser, y por lo tanto crecer.
La Niñez Aquello que somos, lo que sentimos, nuestra visión de la vida, nuestro concepto de hombre, mujer, padre, madre, compañerismo, honradez, justicia y, lo más importante, nuestros recursos fundamentales para enfrentar la vida, se forjan, básicamente, durante los primeros 7 años de vida y dependerán en un 99% de los mensajes y vivencias que se tengan con los padres y familiares cercanos, en ese período. Lamentablemente el concepto de “Escuela para Padres” es algo relativamente nuevo, menos de 10 años. Antes de este tiempo, no había muchas fuentes a los cuales los padres podían acudir a educarse para educar a sus hijos. Casi todos nosotros vivimos una infancia con mensajes del tipo: • “los hombres no lloran” • “tú no puedes” o “muchacho inútil” • “¡pero qué tonto!” (cuando a uno se le caía la leche u otra cosa) • “me vas a matar de un coraje” • “¿por qué no eres como tu hermano?” etcétera Recibir estos mensajes siendo niños, tienen un impacto terrible. Los niños, antes de los 7 años, no tienen la capacidad de discernir; todo lo que sus padres les digan se lo creerán y por ello van a formar su autoimagen en base a los mensajes que recibieron de parte de ellos. Además, a veces los papás hacen promesas o crean expectativas en sus hijos que, más adelante, no se cumplen. No cumplirle al niño la promesa de llevarlo a comprar una paleta tiene un impacto tan grande como negativo. Para un niño, una paleta o un juguete es tan importante como lo es para un adulto su casa, su coche, su trabajo o su pareja. La desilusión en el niño por una promesa no cumplida, genera en él:
• Una herida muy profunda hacia la figura paterna-materna que no cumplió su palabra.
• Un estado perene de desconfianza hacia la imagen de autoridad. • El mensaje de que hacer promesas y no cumplirlas es válido en la vida.
Afortunadamente existen hoy día maneras de: • Sanar de las heridas sufridas en la niñez. Quizá uno no recuerde esas heridas, pero sus efectos actúan hoy día en nuestra manera de ser o de no ser. • Reprogramar la mente del adulto en aquellas áreas que fueron grabadas con los mensajes negativos recibidos en la primera infancia. • Perdonar a aquellos que nos hicieron daño y dejarlos ir y perdonarse a sí mismo. A partir de todo lo anterior, crear una mentalidad nueva para tener herramientas mejores para enfrentar la vida, mejorar nuestras relaciones personales y laborales y para ser mucho más exitosos y felices.
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Psicólogos Niños /terapias, escuelas) Cehus Centro Humanístico Del Ser, A.C. Centro De Educación Sexual Infantil Y Psicoterapia Vidrio # 2055 3615-9470 Y 3630-5238 Centro De Biomagnetismo Médico Johanes Brhams # 210-10 (33) 1380-8183 Av. San Francisco # 3580 Depto. 1 3123-9305 Centro De Especialidades Psicológicas Numerología Amado Nervo # 318 B 3616-9872 Centro De Transformaciones Balancenter spa & therapy group Clarín # 967-B Int. 2 3812-3096 Venecia #2373 36-41-56-35 Danzaterapia Av. San Luis Gonzaga # 5305-A Lic. Hilda margarita gutiérrez espinosa Guayaquil 3610-2392 Y 3610-0270 # 2782 36400493/ 36420050 Elynor Labastida Margarita villaseñor 3615 4856 Callejón Del Mirador # 4205-A 3610-2392 Metztli desarrollo humano 36914912/ 36570781 Lic. Hilda margarita gutiérrez espinosa Pluma de luz desarrollo humano y expansion Guayaquil # 2782 36400493/ 36420050 Reforma 1723, 36159058 Relax & Health Aurelio L. Gallardo # 598 (33) 1199-5825
Nutriólogos Acupuntura integral J. Clemente orozco 439 30 55 37 41 Centro holístico integral Sao paulo 2393 (33) 3817 6287 Chichén itzá Juan manuel 1382 3827-5797 Clinica nutricional baykilos San uriel no. 631, 3122-0227 Instituto Holístico San Martin De Porres # 3713 3121-8895 Best Health Ave. Patria # 1520-A (33) 3610 2361 y 01
Núcleo médico beethoven Beethoven #4751 3673-3807/3673-4551
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Pnl Centro De Transformaciones Clarín # 967-B Int. 2 3812-3096 Centro holistico zusan lee Francisco j. Mujica # 755 (33) 15 22 48 27 Selftraining Hotel Presidente Intecontinental 31221980
Productos Naturistas Demograss Av. Avila Camacho # 2190 (33) 3345-4891 Nutrimundo Los Alpes # 1048 (33) 3638-7984 Productos Renacer Chesterton # 104 (33) 3673-0888 Vitamist Mx Cholula # 860 (33) 3632-8421 Agua desintoxicante hpg 36-70-29-96 Centro homeopatico anacardium faro #2716-6a 01 33 3133-2802 Zrii fundadores mexico Av. Patria norte 138 36292141
Productos Orgánicos Sdb mexico CAÑA #2752 0133-36663082 Zrii fundadores mexico Av. Patria norte 138 36292141
Productos para Terapeutas
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Tai Chi Centro holístico integral Sao paulo 2393 (33) 3817 6287 Centro holistico zusan lee Francisco j. Mujica # 755 (33) 15 22 48 27 Sistema integral de arte marcial blanco Clarín # 967-a (01 33) 38 12 30 96
Tanatología Biomagnetismo Médico Av. San Francisco # 3580-1 (33) 3123-9305 Centro yoga maya Av. Aviaciòn no. 5298-5 3673-7601, 3870-8289
Tarotistas Margarita Villaseñor 3615 4856 Casa esoterica luna magica Delgadillo y araujo # 493, 36496206 36430376
Temascal Psicoterapia Gestalt Carlos Tapia Herrera (33) 3077-8866 Instituto Holístico San Martin De Porres # 3713 (33) 3121-8895 Lic. Hilda margarita Gutiérrez Espinosa Guayaquil # 2782 36400493/ 36420050
Qabalah Fraternidad Círculo Dorado Plaza Del Ángel Local 15 3684-9979
Quiroprácticos Centro De Transformaciones Clarín # 967-B Int. 2 3812-3096
Reflexología Terapias Alternativas Monte Mercedario # 27 (33) 3638-7276
Reiki Carlos Tapia Herrera (33) 3077-8866 Centro holístico integral Sao paulo 2393, (33) 3817 6287 Chichén itzá Juan manuel 1382, 3827-5797 Escuela Mexicana De Reiki Usui Amado Nervo # 318 B (33) 3616-1188 Terapias Alternativas Monte Mercedario # 27 (33) 3638-7276 De mujer a mujer Calle del parque 354 int 2, 31214558/36474466 Lic. Hilda Margarita Gutiérrez Espinosa Guayaquil # 2782 36400493/ 36420050
Pluma de luz desarrollo humano y expansion Reforma 1723, 36159058
Terapia Corporal Elynor Labastida Callejón Del Mirador # 4205-A (33) 3610-2392 Fi, Clínica De Fisioterapia Integral San Juan Bosco # 1332 (33) 3121-7323
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Terapias Holísticas (Armonizaciones Energéticas, E Casa de los angeles FRANCISCO UGARTE 129 3686 93 19 Centro punto de vida PLAZA UNIVERSIDAD LOCAL H-02 , 3610 09 47 Centro yoga maya Av. Aviaciòn no. 5298-5, 3673-7601 Devas sociedad de terapeutas florales s.c. Fray luis de palacios 379, 3616-8211 Terapias alternativas Monte mercedario no. 27, 33-3638-7276
Tiendas Holísticas (Cuarzos, Velas, Inciensos) Artesanías café café (aromaterapia terra cielo) Avenida tonaltecas sur # 79 Tonalá (33) 3683-7260 Centro punto de vida
Restaurantes y de comida sana Ver página 6
Runas Margarita villaseñor 3615 4856
Sexualidad Lourdes López Alvarado Francisco De Ayza # 6666 (33) 3617-2466
PLAZA UNIVERSIDAD LOCAL H-02 ,.3610 09 47 Mystic Scent Florencia 2732 3642-7972 Vrindavan Restaurante Vegetariano Calle Pablo Villaseñor 25b. 3331-1553
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Yoga
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Spa y Clínica de Belleza
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HORÓSCOPOS Noviembre Diciembre
Horóscopos2008
Noviembre - Diciembre
La astrología no determina tu futuro sólo marca tendencias, tu eres e l d u e ñ o d e t u p r o p i o d e s t i n o. Aries:
Para el mes de Noviembre es importante cuidar el estado de salud. Por tanto trabajo puedes llegar a descuidar tu alimentación y comer cualquier alimento chatarra, que más tarde tu cuerpo te lo demande. El pago de los clientes puede dilatarse en llegar. En este periodo experimentarás una etapa de misticismo y de renovación de las motivaciones de tus deseos y del yo. En los asuntos de pareja tendrás que hacer ajustes. A mediados de Diciembre se favorece la salud, el romance, el desarrollo personal y los asuntos de trabajo.
Tauro:
Es un buen momento para el crecimiento personal y laboral. Las propuestas de trabajo se incrementan. Pondrás todos tus recursos intelectuales y capacidades de negociación con óptimos resultados. Experimentarás entendimiento por lo que atraviesas en relación a tus hijos y amistades. El exceso de sensibilidad te pudo hacer perder la razón y lo objetivo en las relaciones sociales. Cuida de los supuestos. Recuerda que el respeto es la base de la armonía. Demasiada dureza es lo que te ha llevado a separarte de tus seres queridos. Los demás no son de tu posesión, aun tus hijos, ellos son acompañantes en la vida. Reconocer tus errores es un buen principio para la reconciliación.
Géminis: Estarás muy susceptible en este periodo de tiempo en las relaciones interpersonales, con la posibilidad de entrar en fuertes confrontaciones y discusiones. Es mejor que aprendas a ser prudente y callar los comentarios ofensivos porque puedes sufrir agresiones. Puedes tener problemas en casa o con bienes y raíces. Uno de tus padres puede estar delicado de salud y va a requerir de tu ayuda. En la profesión vienen cambios, en los que tendrás que hacer ajustes. Paciencia Géminis esto es efímero. Tu fortaleza se encuentra en ampliar la visión, en el uso de tu creatividad, en tu capacidad de adaptación y especialmente en tu ser sabio.
Cáncer:
Los hermanos están en apuros ya sean económicos o de salud. Tu pareja te dará gran apoyo y contarás también con el apoyo de la gente. La esperanza siempre estará presente. Tu salud estará estable con mejorías en tu apariencia física. Es un periodo importante para el romance y la convivencia familiar. Los asuntos especulativos son favorables, también es buen momento para tomar un descanso y realizar las actividades que te divierten. Todos estos cambios positivos se han dado gracias a que has ampliado tus horizontes y te has vuelto flexible en aceptar diferentes formas de pensar.
Leo:
Es prioritario el cuidado de la salud. En estos meses habrá muchos gastos que realizar. Se prudente en las compras esta vez, dejarte llevar por tus impulsos puede incrementar tus deudas sin necesidad. Los clientes o de quien recibes tu fuente financiera se demorarán en pagarte. En cuanto a los miembros de la familia puede haber roces no hablados. Es mejor dejarlos ser como son y aceptar sus gustos y preferencias. Pueden mostrarse irritables si no son respetados sus derechos, su libertad y su manera de pensar. En el mes de Diciembre la salud mejora exponencialmente. Las especulaciones se ven favorecidas. La relación con los hijos se vuelve cordial, es un buen periodo para disfrutar la cercanía con los seres queridos. Te invitamos a escuchar todos los miércoles de 9 a 10 pm el programa
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Salud Holística” en Radio Vital en el 1310 del AM
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Virgo:
Durante todo el año has tenido fricciones con la pareja y has ido cerrando relaciones en general. Conflictos en el hogar, asuntos de terrenos o accidentes en casa. Presta mucho cuidado a dejar velas o estufa apagadas. El periodo de dificultad con los demás está próximo a terminar y a definirse a mediados del mes de Diciembre o antes. La salud deja de ser una dificultad a finales del año. Inicia un nuevo periodo laboral en donde harás uso de tus mejores capacidades y habilidades.
Libra:
Tendrás la oportunidad de comunicarte con amistades de muchos años atrás, hacerte de tecnología en comunicaciones e incluso la posibilidad de mejorar el transporte. La salud es variable, ésta tendrá mejores resultados si se recibe psicoterapia. Gozarás de fuertes ganancias económicas por el uso de tus talentos; los cursos de capacitación que tomes te serán de gran utilidad para incrementar tus capacidades laborales. Estás en buen tiempo de hacerle mejoras a la casa, nuevos arreglos en la decoración o conseguir una casa habitación a buen precio. La relación romántica tiene sus frutos si pones de tu parte.
Escorpio:
Se recupera la vitalidad. Entras en una nueva fase para llevar a cabo una rutina de ejercicio y una nueva dieta alimenticia. Si has pensado escribir, capacitarte o realizar viajes cortos es buen momento para hacerlo. La disciplina será tu mejor aliado. Hay situaciones cambiantes con algún miembro en la familia, dar lo mejor de ti será lo requerido. Por lo pronto, no es un momento conveniente para especulaciones, después de diciembre este asunto mejora. Con las amistades o grupos prudencia, responsabilidad y sabiduría es lo recomendable. Es un buen momento para el crecimiento personal.
Sagitario:
Se perciben buenas ganancias y obsequios. Lograrás el buen uso de tus capacidades y transformarás tus valores y creencias. Se descubren nuevas formas de emprender negocios y para mejorar las condiciones sociales. Puede venir cambio de residencia o de reglas en casa. Se requiere de prestar atención a los miembros de la familia, así como padres y familiares que puedan estar delicados de salud. Posibilidad de romance o de mejorar las condiciones presentes por el uso de la inteligencia emocional.
Capricornio:
Se conocen nuevas amistades y mejoran las condiciones presentes con las mismas. Se formaliza la relación romántica. Es un buen periodo para comunicar lo que se había ocultado, porque habrá claridad, entendimiento y acuerdos favorables. Es conveniente revisar todo aquello que se adquiera, porque puede estar en mal estado o comprarse por un precio mayor o menor que el real. Preocupaciones financieras porque se desconoce lo que se tiene. Desorden en las finanzas. Eventos súbitos en la relación con hermanos, primos o vecinos, transportes o comunicaciones. No es buen momento para adquirir artículos importantes.
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Mejoran los asuntos financieros en el mes de Noviembre. Sin embargo en Diciembre se retrasan los pagos de tus clientes, se realizan muchas compras y gastos inesperados. Esta situación económica que se ha vivido durante este año ya esta por terminar e inicia un nuevo periodo más organizado. También se resuelven o terminan los problemas en la intimidad. La situación financiera para la empresa que trabajas mejora sus sistemas operativos y fluye mejor el capital. El conocimiento y uso de la tecnología representa una fortaleza para las ganancias del flujo de dinero. La vida profesional y la convivencia con las amistades serán bienaventuradas.
Piscis:
La transformación de tu manera de ser trajo desajustes en la vida marital y en las relaciones con socios e interpersonales. El periodo de ajuste continua especialmente en el mes de Noviembre y se define en Diciembre. Has estado nervioso últimamente, lo cual se ha reflejado, tal vez en la columna, pies o corazón. Viene un periodo creativo en donde aflorarán talentos latentes. La salud es favorable en el mes de Noviembre. Sin embargo no porque te sientas bien, comiences a cargarle mucho peso. La rehabilitación dura aproximadamente un año, aunque ya no tengas sensación de malestar. El flujo económico mejora en el mes de Diciembre y con buenas oportunidades en el trabajo.
Nota:
Lo anterior está orientado con el signo zodiacal de nacimiento, pero es más preciso si el lector conoce su ascendente. Por ejemplo: Si la persona es nativa de Aries con ascendente (dependiendo la hora de nacimiento) Escorpión, entonces el lector debe leer Aries, y Escorpión principalmente. Alejandra Mora Astróloga y psicoterapeuta correo@circulo-dorado.org 90
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