Cultural,Social and Artistic Weekly/ No67/June 17, 2013
سال دوم ،شماره شصت وهفتم 17،جون2013 )KDN:PP 177(032190
تبدیل کف دســت به گوشیهوشمند!
افشای راز مرگ ستاره سینمایهند
ص7
ص9
حضور پر شور ایرانیان مالزی در یازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری
افسانه بایگان از دالیل شــرکت در انتخابات شــورای شــهر و رد صالحیتشگفتص9
دســتگاه ماساژ قلبی که مرده‌ای را زنده کرد! ص6
اجاره خودرو پلیس به مردم عادی! این روزها پایتخت مالزی با مشکل جدیدی دست و پنجه آندراس بریر یک نمایشگاه دار سوئیسی به تازگی تصمیمی جالب گرفته است و قصد دارد خودروهای پلیس را برای... ادامه در صفحه4 پسر 2ساله بسکتبالیست همه را شگفت‌زده کرد! حضور پسر 2ساله‌ای در برنامه زنده یک شبکه تلویزیونی و رقابت او با بزرگ‌ترین بسکتبالیست‌های امریکایی همه را شوکه کرد!... ادامه در صفحه 6
از کاهش قیمت خودرو در ایران که خبری نشد، اما اینجا و در مالزی نخست وزیر این کشور متعهد شده است تا بهای خودرو را کاهش دهد... ادامه در صفحه 5
افتتاح حساب بانکی جهت شرکت ها بدون نیاز به ویزا و معرف حل مشکل اتمام ویزا (اور استی) در کمتر از دو هفته بصورت قانونی
دانشجویان،کســبه و حتی مســافران با حضور پر شور خود در پای صندوقهای رای یازدهمین دوره انتخابات ریاســت جمهوری واقع در ساختمان کنسولی ،مجتمع آموزشی امام خمینی وسایر مراکز رای گیری بار دیگر حماسه ای پر شور آفریدند...
ادامه در صفحه 5
مصرف برق خود را با دســتگاه مخترع ایرانی کاهش دهید! دستگاهی که «شاهین غازی بیات» طراحی کرده و ساخته است ،می‌تواند مصرف برق را حدود 20تا 25درصد در هر کیلووات ساعت قبض مشترک برق ادامه در صفحه7 کاهش دهد که...
سالم
هفته نامه فرهنگی ،اجتماعی ،هنری /سال دوم ،شماره شصت و هفتم 17 ،جون 2013
فهرســـــــــــــــــــــــــــــــت:
3
هفته نامه فرهنگی ،اجتماعی ،هنری آراد سال دوم ،شماره شصت وهفتم 17 ،جون 2013
زیر نظر شورای سردبیری امور بازرگانی :آراد
اخبار
4
مالزی
5
ورزش و سالمت
6
علم و تکنولوژی
7
حوادث
8
َ014 71 81 91 7
موسیقی و سینما
9
تلفن دفتر:
داستان
10
سرگرمی
11
طراحی :آراد گرافیک پخشBest Delivery : مترجم :اردالن تیموری شماره مجوز:
)KDN:PP 177(032190
امور بازرگانی: aradmagazine@yahoo.com 03 2333 8949
فکس: 03 2333 8899
آدرس: E-8-6, Megan Avenue1, Behind Bank Of Chaina, Jalan Ampang 50450
* هفته نامه آراد مسئولیتی در قبال صحت آگهی ها ندارد *
4
هفته نامه فرهنگی ،اجتماعی ،هنری /سال دوم ،شماره شصت وهفتم 17،جون 2013
اخبار
اجاره خودرو پلیس به مردم عادی!
“ زندگی دشمن شما نیست ،اما طرز فكرتان می تواند دشمن شما باشد” .ریچارد كارسون
اتوبوس‌های جدید تهران
معاون حمل و نقل و ترافیک با بیان اینکه ورورد ظرفیت جابجایی ۳۰۰مسافر را دارند و میزان آالیندگی اتوبوس‌های سه کابین هیبریدی نقطه عطفی در تاریخ آنها در حد صفر است. اتوبوسرانی پایتخت و کشور است ،گفت :این اتوبوس‌ها
آندراس بریر یک نمایشگاه دار سوئیسی به تازگی تصمیمی جالب گرفته است و قصد دارد خودروهای پلیس را برای اجاره به خانواده های مختلف بدهد. به گزارش آراد ،خودروهای یلیس یکی از انواع خودروهای متفاوت هستند که معموال سیستم های خاصی بر روی آن ها نصب شده است .این خودروها در تمام دنیا امنیت را برقرار می کنند و سارقین ترس خاصی از آن ها دارند. آندراس بریر یک نمایشگاه دار سوئیسی به تازگی تصمیمی جالب گرفته است و قصد دارد خودروهای پلیس را برای اجاره به خانواده های مختلف بدهد تا آن ها بتوانند کمی سارقین را
بتر سا نند . این کار بسیار عجیب است و این نمایشگاه دار می گوید دیگر نیازی به سیستم های امنیتی بسیار بزرگ نیست چرا که با پارک کردن یک خودروی پلیس در خارج از خانه دیگر هیچ سارقی نزدیک خانه شما نخواهد شد. این خودروها شامل هیونداهای i40است که از جمله خودروهای مخصوص در سوئیس است و برای هر کدام از آن ها اجاره هفته ای 270دالر را می گیرد .البته این موضوع طرفداران بسیاری نیز پیدا کرده است و بسیاری از خودروهای او در هفته اول اجاره داده شده است.
به گفته رسانه‌های چینی این کافی‌شاپ توانسته در مدت در این کافی‌شاپ یاد بدبختی‌هایتان بیفتید! زمان کوتاهی مشتریان زیادی را به خود جذب کند زیرا به اخبار رسیده از شرق چین حاکی از آن است که اخیرا دلیل مشکالت کاری زیاد در چین ،تعداد افرادی که غم و کافی‌شاپی در این منطقه افتتاح شده که کافی‌شاپ غم غصه دارند بسیار زیاد است. نام دارد. گفته می‌شود این کافی‌شاپ مخصوص افراد غمگین و حزین است که می‌توانند با مراجعه به آن ،وقت خود را صرف گریه کردن و به اصطالح خالی کردن غم و غصه‌های خود کنند. ورودی هر فرد به این کافی‌شاپ برای هر ساعت حدود شش دالر است .فضا و دکور کافی‌شاپ غم نیز به گونه‌ای طراحی و آماده شده که فرد مراجعه‌کننده را به گریه وا می‌دارد و به اصطالح یاد بدبختی‌هایش می اندازد. قابل ذکر است روی هر میز نیز دستمال کاغذی‌های مخصوص گریه کردن افراد نیز قرار داده شده که با عطر نعناست .به گفته پزشکان بوی نعنا غم و اندوه را کم می‌کند.
“ كسی كه حق اظهار نظر و بیان فكر خود را نداشته باشد ،موجودی زنده محسوب نمی شود” .مونتسكیو
مالزی
حضور پر شور ایرانیان مالزی در یازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری
ایرانیان ساکن مالزی از اقشار مختلف شامل دانشجویان،کسبه و حتی مسافران با حضور پر شور خود در پای صندوقهای رای یازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری واقع در ساختمان کنسولی ،مجتمع آموزشی امام خمینی وسایر مراکز رای گیری بار دیگر حماسه ای پر شور آفریدند و رای خود را پای صندوقهای رای ریختند .به گزارش آراد صف های طوالنی و منظم هموطنان عزیزمان پای صندوقهای رای که حکایت از غرور و عظمت ایرانی و اسالمیشان داشت ،حال و هوای ویژه ای ایجاد کرده بود.
هفته نامه فرهنگی ،اجتماعی ،هنری /سال دوم ،شماره شصت و هفتم 17 ،جون 2013
5
فیس بوک را در مالزی فیلتر کنید!
گروهی از سازمان های غیر دولتی ( )NGOهمسو با ائتالف باریسان نشنال ،ائتالف حاکم در مالزی ،از دولت این کشور خواستند تا همانند ایران و چین اقدام به فیلترینگ شبکه اجتماعی فیس بوک و قطع دسترسی مردم به آن نماید. به گزارش توریست مالزی و به نقل از سایت خبری پایک نیوز ،حمیدزون خیرالدین ،رئیس کمیته مقابله با ناامنی ایالت سالنگور ،در گفتگو با خبرنگاران افزود :فیلتر کردن فیس بوک ضروری است چراکه بسیاری از شبکه های اجتماعی همچون فیس بوک اطالعات و پست‌های توهین آمیز ،موهن و تحقیر آمیز در ارتباط با نژادها و مسائل مذهبی و نیز رهبران کشور منتشر می نمایند. بنا به این گزارش ،به گفته وی ،امکان محدود کردن کل اینترنت چندان مطلوب و امکان پذیر نیست ،اما شبکه فیس بوک باید مسدود شود ،چراکه خیلی از کاربران آن از امکانات آن سوء استفاده می کنند. وی همچنین خاطرنشان ساخت که اگر امکان تقویت قوانین
سایبری و اعمال آن وجود ندارد ،پس باید اقدامات محکمتری برای اجتناب از وقوع جرم و کشاندن افراد به دادگاه انجام دهیم که فیلتر کردن آن می تواند راه مفیدی باشد. همچنین بدرالهشام بدرالدین ،رئیس شورای جوانان ایالت سالنگور نیز از فیلتر شدن شبکه فیس بوک توسط دولت حمایت کرده و خاطرنشان ساخت که بسیاری از کاربران فیس بوک از امکانات آن سوء استفاده کرده و در راستای ترویج پورنو از آن استفاده می‌کنند. درخواست فیلتر شدن فیس بوک پس از آن صورت می گیرد که تعدادی از کابران آن روز شنبه گذشته پس از اظهارات پادشاه مالزی در ارتباط با “ضرورت پذیرش نتایج انتخابات از سوی اپوزیسیون” ،اظهارات وی را در فیس بوک به چالش کشیدند. تاکنون پلیس کواالالمپور از دریافت شش شکایت در همین ارتباط خبر داده است .همچنین یک فعال زن فیس بوکی نیز در همین ارتباط بازداشت شده است.
6
هفته نامه فرهنگی ،اجتماعی ،هنری /سال دوم ،شماره شصت وهفتم 17،جون 2013
ورزشوسالمت
پسر 2ساله بسکتبالیست همه را شگفت‌زده کرد
حضور پسر 2ساله‌ای در برنامه زنده یک شبکه تلویزیونی و رقابت او با بزرگ‌ترین بسکتبالیست‌های امریکایی همه را شوکه کرد! تیسوس 2ساله که به همراه پدر خود در این برنامه تلویزیونی حاضر شده بود با پرتاب درست تمامی توپ‌های خود درون تور بسکتبال همه را شگفت‌زده کرد و شکیل اونیل بازیکن شناخته شده و مشهور نیز از دیدن پرتاب‌های ماهرانه تیسوس به حیرت افتاد. اونیل می‌گوید :این کودک در آینده یک بسکتبالیست فوق‌العاده و بی‌نظیر خواهد شد.مسئوالن برنامه به خاطر قد کوتاه تیسوس ،تور را پایین‌تر نصب کرده بودند تا او بتواند پرتاب‌هایش را انجام دهد اما در مقیاس کوچک‌تر او تمامی پرتاب‌های خود را درست انجام داد و حاضران
استودیو و بینندگان تلویزیون را متحیر ساخت.او حتی از «شاگ» یکی دیگر از بسکتبالیست‌های معروف حرفهای که در لیگ‌های برتر بازی کرده در پرتاب توپ پیشی گرفت و رقیب خود را در پرتاب‌هایش پشت‌سر گذاشت. به گزارش رسانه‌های محلی،به نظر می‌رسد تیسوس کودک خارق‌العاده‌ای است که به شدت به بسکتبال و پرتاب توپ عالقه‌مند است .او حتی یک پرتاب خود را بیرون از تور نینداخت.اونیل می‌گوید :حدود 19سال است بسکتبال حرفهای را دنبال می‌کنم ولی در تمام این سال‌ها با چنین اعجوبه‌ای برخورد نکرده‌ام .مهارت‌های تیسوس باور نکردنی است و من آینده درخشانی برای او می‌بینم.
چهره جدید رونالدو
پرتغال با ایرلند شمالی در چارچوب پیکارهای را ه‌یابی به جا م‌جهانی مصاف خواهد کرد و این تیم پس از پیروزی ارزشمند مقابل روسیه با روحیه به مصاف این تیم نه‌چندان قدرتمند خواهد رفت. در این میان رونالدو به همراه سایر هم‌تیمی‌های خود عکسی گرفته که مهاجم رئال با چهر های جدید در این عکس حضور دارد. ستاره رئال مادرید با یک عینک در درون هواپیمایی که آ ن‌ها را به ایرلند شمالی می‌برد، ظاهر شده است.
ستاره پرتغالی تیم فوتبال رئال مادرید چهره جدیدی را از خود منتشر کرده است. کریستیانو رونالدو به همراه هم‌تیمی‌های خود بسیار امیدوارند که بتوانند جواز حضور در جام جهانی 2014برزیل را کسب کنند.
“ دشمنی و پادورزی ،به آدم خردمند انگیزه زندگی می دهد” .ارد بزرگ
دستگاه ماساژ قلبی که مرده‌ای را زنده کرد! مردی که برای 40دقیقه از لحاظ پزشکی مرده اعالم شده بود ،با استفاده از یک دستگاه انقالبی که عملیات نجات‌بخش ماساژ قفسه سینه را انجام می‌دهد ،به زندگی بازگشت. کالین فیلدر 39ساله از ویکتوریای استرالیا ژوئن سال گذشته پس از حمله قلبی در بیمارستان آلفرد مرده اعالم شده بود؛ اما پزشکان با کمک دستگاه پشتیبانی قلب Auotopulse دوباره او را به زندگی بازگرداندند. دستگاه Auotopulseکه ساخت شرکت Zollاست، یک پمپ قابل حمل قلب و ریه بوده که با باتری کار می‌کند و جریان اکسیژن و خون را در اندام حیاتی پابرجا نگه می‌دارد. سر ،شانه‌ها و کمر بیمار بر روی یک تخته نگه داشته شده و یک نوار که ماساژ قلبی را انجام می‌دهد ،روی کل قفسه سینه فرد بسته می‌شود. هنگامی که بیمار در این وضعیت قرار گرفته و دکمه آغاز زده می‌شود ،این نوار دور سینه فرد تنگتر شده و کل قفسه سینه
را منقبض می‌کند و به شکل منظم با سرعت 80ماساژ در دقیقه به پمپاژ قلب می‌پردازد. در ماساژهای دستی قلب ،حتی اگر به درستی انجام شوند، تنها 10تا 20درصد از جریان عادی خون به قلب و 30تا 40 درصد به مغز بازمی‌گردد. اما این پمپ جدید خون بیشتر را به شکل مداومتر در بدن جریان می‌دهد.
است ،به‌طوري كه در برنامه غذايي خيلي از خانواده‌ها، خواص شیر لبنياتي مانند شير يا جايگاهي ندارد يا آنقدر بيش‌ازحد شير ،نوشيدني‌اي بسيار مغذي و سرشار از کلسيم، مصرف مي‌شود كه باعث ايجاد كم‌خوني در كودكان و پروتئين ،ويتامين‌هاي گروه ،Bبه‌خصوص ويتامين بزرگساالن يا افزايش فشارخون در آنها مي‌شود درحالي B2است و به همين دليل بايد در وعده غذايي صبحانه يا كه تناسب ،تعادل و تنوع 3 ،اصل تغذيه است. ميان‌وعده‌ها گنجانده شود اما اين روزها افزايش لبنيات پرچرب در سوپرمارکت‌ها و تمايل مردم به مصرف آنها باعث نگراني کارشناسان تغذيه و متخصصان قلب و عروق شده است چراكه تجمع چربي در بدن ،اثر مستقيم بر رگ‌هاي قلب دارد و باعث تصلب شرايين مي‌شود... درحقيقت مصرف لبنيات پرچرب در درازمدت باعث بروز فشارخون و تنگ‌شدن رگ‌هاي اصلي قلب مي‌شود و اگر مصرف اين‌گونه چربي‌ها بدون تحرک و ورزش هم باشد، اين خطر تشديد خواهد شد .از سوي ديگر ،هنوز فرهنگ صحيح استفاده متعادل از موادغذايي در جامعه جا نيفتاده
علموتکنولژی
“ جهان را نگه دارید ،می خواهم پیاده شوم” .اوبالدیا
پوست مصنوعی وارد فاز تولید شد
معاون پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تولید دارو و بافت را از جمله پروژه‌های تحقیقاتی این دانشگاه در حوزه سالمت ذکر کرد و گفت :در حال حاضر تولید پوست مصنوعی وارد فاز تولید شده است. دکتر محمد رحمتی رودسری با اشاره به انتشار 2هزار و 248 مقاله علمی در ژورنال‌های معتبر افزود :رسالت دانشگاه این تبدیل کف دست به گوشی هوشمند! محققان آزمایشگاه ایشیکاوا اوکو با استفاده از یک دوربین ویژه که دید پر سرعت و دو آینه چرخشی را با هم ترکیب کرده ،شیوه‌ای را برای افکندن نمایشگر یا صفحه کلید تلفن همراه بر روی دست یا هر سطح دیگری شناسایی کرده‌اند تا کاربران بتوانند آن را از راه دور در خانه یا محل کار خود فعال کنند. به گفته این محققان ،این شیوه می‌تواند حرکت یک جسم سه بعدی را در هر دو میلی‌ثانیه شناسایی کند .به عبارت دیگر دید پر سرعت به این برنامه اجازه داده تا اجسام در حال حرکت را پیگیری کرده تا کاربران آزادانه با تصویر تلفن همراه خود در دستشان بدون اینکه نمایشگر آن تغییر کند ،راه بروند. همچنین ساتع‌کننده‌های موج فراصوت توسط سیستم رایانه‌ای ارسال شده تا کاربر فشار صفحه‌کلید بر روی کف
بود که طی 5سال جزء هزار دانشگاه برتر جهان قرار گیرد که در کمتر از 2سال به رتبه 880جهانی دست پیدا کردیم و حدود 800پله در سطح جهانی ارتقا یافتیم. معاون پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ،اجرای پروژه‌های محصول محور و فناوری در جهت ارتقای سالمت جامعه را از اهداف پژوهشی این دانشگاه نام برد و اظهار داشت :در این راستا پروژه‌هایی از سوی محققان این دانشگاه در حوزه پزشکی و سالمت اجرایی شده است. وی تولید چند دارو را از جمله این پروژه‌ها ذکر کرد و یادآور شد :با اجرای پروژه‌های تحقیقاتی اقدام به تولید پوست و اعضای مصنوعی شد. رحمتی به بیان آخرین وضعیت این پروژه پرداخت و خاطر نشان کرد :تولید پوست و اعضای مصنوعی با موفقیت اجرایی شده و در حال حاضر وارد فاز صنعتی شده است. دست خود را بدون اینکه در حقیقت چیزی آنجا باشد ،احساس کند. به گفته محققان ،این حس به اندازه یک جسم سه گرمی است.
هفته نامه فرهنگی ،اجتماعی ،هنری /سال دوم ،شماره شصت و هفتم 17 ،جون 2013
7
مصرف برق خود را با دستگاه مخترع ایرانی کاهش دهید! دستگاهی که «شاهین غازی بیات» طراحی کرده و ساخته است ،می‌تواند مصرف برق را حدود 20تا 25درصد در هر کیلووات ساعت قبض مشترک برق کاهش دهد که منجر به کاهش حدود 40درصدی هزینه برق مصرفی می‌شود. وی درباره دستگاه ساخته شده توضیح داد :این دستگاه می‌تواند با خنثی کردن نیروی برق القایی به شبکه از طریق لوازم برقی( ِراکتیو) ،حذف نوسانات فرکانس برق و کاهش مقاومت مدار الکتریکی، تلفات گرمایی را کاهش دهد و میزان مصرف برق را تا حد قابل توجهی پایین بیاورد. به گفته رئیس پیشین فدراسیون نخبگان جوان، دستگاه طراحی شده توسط ویِ ،راکتیوایجاد شده از پیش به بازار مصرف نیز ارائه شده و در 25رده از سوی الکتروموتورها(لوازم برقی) را بالفاصله پس از منازل مسکونی تا کارخانه‌های بزرگ ،قابل استفاده است. تولید در شبکه از طریق فیلتر کردن خنثی می‌کند. غازی بیات ادامه داد :این دستگاه همچنین نوسانات عضو جامعه مخترعین و مبتکرین ایران درباره شیوه فرکانس برق را به واسطه یک فیلتر میان‌گذر از استفاده از این دستگاه نیز گفت :نصب این دستگاه مدار و شبکه حذف می‌کند .همچنین با استفاده از بسیار آسان است و به صورت موازی در مدار قرار یک تونل الکترومغناطیسی افزون بر منظم و یونیزه می‌گیرد .در واقع این دستگاه به هر پریزی که متصل کردن حرکت الکترون‌ها ،باعث کاهش مقاومت مدار شود کل شبکه متصل به خویش را فیلترمی‌کند. ابعاد این دستگاه برای مصارف خانگی و نیمه می‌شود. وی با اشاره به اینکه این دستگاه در نهایت با اصالح صنعتی تفاوتی ندارد و تنها بر حسب تک‌فاز یا سه‌فاز ضریب توان ،تلفات برق را به حداقل می‌رساند ،گفت :بودن برق مصرفی ،کم‌مصرف و پرمصرف بودن آن هر چه لوازم برقی فعال در شبکه قدیمی‌تر باشند مجموعه ،تجهیزات درون دستگاه تغییر می‌کند. کارایی دستگاه باالتر می‌رود ،چرا که این سیستم در به گفته وی ،این دستگاه تنها دستگاه فیلترکننده واقع اکثر لوازم برقی و به ویژه الکتروموتورها را به جریان و اصالح‌کننده ضریب توان ایرانی است که در توان نامی آنها که توسط کارخانه سازنده تعیین شده ابعاد خانگی و نیمه صنعتی به تولید انبوه رسیده و به عنوان یک اختراع ثبت شده و تأییدیه دانشگاه‌های است ،می‌رساند. دستگاهی که وی طراحی کرده است ،طی دو سال امیرکبیر و تربیت مدرس را نیز کسب کرده است.
استخدام به یک گرافیست مسلط به In Designو Photoshop پاره وقت نیازمندیم
0147181917
8
هفته نامه فرهنگی ،اجتماعی ،هنری /سال دوم ،شماره شصت وهفتم 17،جون 2013
حوادث
عروسم مي خواست با آبرويم بازي کند!
حدود روز پس از کشف جسد سوخته يک زن جوان در مشهد، عامل اين جنايت هولناک با دستورات صريح قضايي دستگير شد و به قتل عروس مطلقه اش اعتراف کرد. بيست و هشتم ارديبهشت ماه گذشته ،جسد سوخته زني حدود تا ساله داخل چاله اي در اطراف روستاي چهاربرج مشهد در حالي کشف شد که بررسي ها نشان مي داد عامل يا عامالن جنايت ،پس از قتل زن جوان ،جسد او را به محل کشف منتقل کرده اند و با ريختن خار و خاشاک و بنزين آن را به آتش کشيده اند. با توجه به سرنخ هايي که در محل کشف جسد به دست آمد، قاضي موحدي راد (قاضي ويژه قتل عمد) با صدور دستوراتي از کارآگاهان پليس خواست تا هر چه زودتر ،عمليات تخصصي خود را براي شناسايي هويت جسد آغاز کنند .هنوز چند روز از ماجراي قتل نگذشته بود که کارآگاهان با استفاده از يک سري فعاليت هاي اطالعاتي موفق شدند هويت مقتول را شناسايي و محل سکونت او را مشخص کنند. اين گزارش حاکي است :قاضي ويژه قتل عمد که احتمال مي داد جنايت مذکور خانوادگي است از کارآگاهان خواست
ترسناک ترین هتل دنیا
تا تحقيقات خود را روي بستگان و افراد نزديک و مرتبط با مقتول متمرکز کنند .بررسي هاي کارآگاهان که با نظارت مستقيم سرهنگ کارآگاه حسين بيدمشکي (رئيس پليس آگاهي خراسان رضوي) ادامه داشت بيانگر آن بود که زن جوان (مقتول) حدود يک ماه قبل از همسرش طالق گرفته است .همين سرنخ کافي بود تا کارآگاهان به ريشه يابي ماجراي طالق و بازجويي از بستگان وي بپردازند. در اين ميان يکي از بستگان مقتول که پدرشوهر وي نيز بود وقتي در بازجويي ها دچار تناقض گويي شد مورد ظن قوي کارآگاهان قرار گرفت .بنابراين به دستور مقام قضايي اين مرد ساله بازداشت و در پليس آگاهي مورد بازجويي هاي تخصصي قرار گرفت .وي که در ابتدا سعي مي کرد خود را بي خبر از همه چيز نشان بدهد وقتي در پاسخ به سواالت عاجز ماند به ناچار لب به اعتراف گشود و راز جنايت هولناک را فاش کرد. متهم اين پرونده جنايي گفت :پس از آن که عروسم طالق گرفت مرتب براي من ايجاد مزاحمت مي کرد .او حتي تهديد مي کرد که آبرويم را مي برد! من که ديگر از تهديدهاي او خسته شده بودم يک روز تصميم به قتل او گرفتم .روز حادثه به عروسم گفتم بيايد تا او را نزد فرزندش ببرم تا او را ببيند .با اين بهانه با او قرار گذاشتم .پس از آن نيز يک بطري نوشابه خانواده را پر از بنزين کردم و داخل خودروام گذاشتم. اين مرد ساله در ادامه اعترافات هولناک خود افزود :وقتي عروسم سر قرار آمد او را سوار کردم و به سمت ميدان مهدي آباد در منطقه مهرآباد مشهد رفتم و از آن جا وارد کمربندي بزرگ حاشيه شهر شدم .وقتي به نزديکي پاسگاه هاللي و تقاطع غيرهمسطح رسيدم فرمان خودرو را به سمت شانه خاکي جاده پيچاندم و در نقطه اي متوقف شدم تا لحظاتي را
اگر می خواهی در برابر قاضی نایستی ،قانونمند زندگی كن” .ولتر “
استراحتکنيم. وي اضافه کرد :در يک لحظه که حواس او پرت بود و من نقشه قتل را در سر مي پروراندم ناگهان چند ضربه با مشت به سرش کوبيدم .او که گيج شده بود روي زمين افتاد .پس از آن نيز پيکر او را داخل چاله اي انداختم .مقداري خار و خاشاک روي او ريختم سپس بنزين را از داخل خودرو برداشتم و او را به آتش کشيدم تا شناسايي نشود و ماجراي قتل پنهان بماند. متهم اين پرونده در پاسخ به اين سوال که وقتي او را به آتش کشيدي زنده بود يا نه؟ گفت :نمي دانم اما وقتي مشت ها را زدم او ديگر بي حرکت روي زمين افتاد! گزارش خراسان حاکي است :در پي اعترافات متهم ،وي با صدور قرار بازداشت موقت از سوي قاضي موحدي راد ،در اختيار کارآگاهان اداره جنايي پليس آگاهي خراسان رضوي قرار گرفت تا تحقيقات بيشتري درباره زواياي پنهان ديگر اين پرونده جنايي انجام شود .شايان ذکر است :خبر کشف جسد سوخته در تاريخ ..در روزنامه به چاپ رسيد. سابقه خبر بعدازظهر بيست و هشتم ارديبهشت ماه گذشته ،شهروندان در تماس با پليس ،از وجود جسد سوخته اي در اطراف روستاي چهاربرج و در نزديکي کمربندي شمالي مشهد خبر دادند .در پي دريافت اين خبر قاضي ويژه قتل عمد به همراه کارآگاهان پليس جنايي در محل کشف جسد حضور يافت و بدين ترتيب تحقيقات قضايي و پليسي درباره اين جنايت آغاز شد. پي گيري اين پرونده جنايي با صدور دستوراتي از سوي سرهنگ غالمي ثاني (رئيس اداره جنايي) به گروهي از کارآگاهان دايره ويژه قتل عمد سپرده شد و کارآگاهان با راهنمايي هاي قاضي موحدي راد پس از گذشت حدود روز از اين ماجرا ،موفق شدند عامل اين جنايت را که پدرشوهر مقتول بود دستگير کنند.
جزئيات تيراندازي در تونل نيايش دو پسر جوان که اقدام به تيراندازي در تونل نيايش کرده بودند شناسايي و دستگير شدند. ساعت بامداد خرداد کارگران پروژه صدر و تعدادي از شهروندان در تماس با پليس اعالم کردند که سرنشينان يک خودروي پرايد سفيد رنگ اقدام به تيراندازي در تونل نيايش کرده اند .با اعالم اين خبر بالفاصله ماموران گشت پليس به محل اعزام و پس از تاييد موضوع با دستور سرکالنتري واحدهاي ايست بازرسي در محل مستقر مي شوند .دقايقي بعد ماموران خودروي پرايد سفيدرنگي را مشاهده کردند که همزمان با نزديک شدن به محل ايست بازرسي اقدام به فرار از محل کرد .با توجه به آمادگي کامل پليس دو سرنشين خودروي پرايد دستگير مي شوند. در ادامه در بازرسي از داخل خودرو دو اسلحه دوربين دار بادي به همراه دو قبضه کلت کمري بادي و دو قبضه فشنگ کشف و ضبط مي شود. با برسي هاي بيشتر مشخص شد اين افراد از داخل تونل نيايش اقدام به تيراندازي به ديواره ها و تجهيزات و برق تونل کرده اند که اين کار باعث تخريب و وحشت هموطنان شده است .در پي اين تيراندازي به هيچکس آسيب نرسيده است و تحقيقات پليس در اين باره ادامه دارد.
خواب ابدي پنج مسافر در پژو 405 خستگي و خواب آلودگي راننده سواري پژو ،پنج سرنشين آن را به کام مرگ فرستاد. بر اساس اعالم مرکز فرماندهي و کنترل پليس راهور ناجا برابر اعالم پليس راه استان گيالن در ساعت : روز يکشنبه در اثر واژگوني يک دستگاه سواري کيا در کيلومتر پنج آزادراه قزوين رشت در استان گيالن پنج تن جان خود را از دست دادند. کيلومتر محور دليجان محالت در استان مرکزي پنج تن کارشناسان پليس راه علت اين حادثه را عدم توانايي در کشته شدند. کنترل وسيله نقليه ناشي از خستگي و خواب آلودگي از بر اساس اعالم نظر نهايي کارشناسان پليس راه ،علت جانب راننده سواري کيا اعالم کردند. اين تصادف عدم توجه به جلو ناشي از خستگي و خواب همچنين برابر اعالم پليس راه استان مرکزي در ساعت آلودگي راننده سواري پژو اعالم شد. :روز يکشنبه در اثر واژگوني يک دستگاه سواري پژو در
افراد برای داشتن آرامش در سفرها همیشه از هتل استفاده می کنند و غالبا به دنبال بهترین هتل می گردند تا چند روز سفر را در بهترین شرابط و در راحتی بگذرانند. هتل(تعطیالت ترسناک) در شمال لندن این روزها به تازگی گشایش یافته است ولی هنوز کسی جرات نمی کند شبی را درون اتاق های این هتل بگذراند و معموال صبح ها همه اتاق را کرایه و در نزدیکی غروب آن را ترک می کنند. این هتل از پایه برای ترساندن مسافرین ساخته شده و به همین علت به ترسناک ترین هتل انگلستان و دنیا تبدیل شده است .هیچ سرویس درستی در آن وجود ندارد و تمام کارها را مسافرین باید خودشان انجام دهند .همچنین سکوتی وهم انگیز در راهروهای این هتل همیشه وجود دارد. اتاق ها در این هتل با نهایت دقت از ترسناک ترین فیلم ها ساخته شده است و به همین علت هر بخشی از آن دارای سبک خاص خود است .دیوارهای پر شده با نقاشی های عجیب ،وجود عروسک های ترسناک و ...در این هتل حتی تلویزیون نیز تنها فیلم های ترسناک پخش می کند.
استخدام به یک استاد کار جهت ساخت و نصب در و پنجره آلومنیومی و یک استاد کار سرامیک کار نیازمندیم
تلفن تماس0176554704 :
موسیقیوسینما
“ بدی را با عدالت پاسخ دهید ،مهربانی را با مهربانی” .كنفوسیوس
افشای راز مرگ ستاره سینمای هند
هفته پیش بازیگر جوان و خوش آتیه جیا خان حلق اویز شده پیدا شد. پس از مرگ او تحقیقات پلیس اغاز شد .در این راستا از پسر یکی از بازیگران هند آدیتیا پانچولی که رابطه نزدیکی با جیا خان داشت بازجویی شد .مادر جیا خان به پلیس گفت که دخترش هشت ماه پیش نیز قصد خودکشی داشت. به گزارش آراد ،او در ادامه افزود که جیا خان از اینکه نتوانسته بود در دو سال گذشته در فیلم خوبی نقش آفرینی کند افسرده بود و می خواست سینما را کنار بگذارد و به حرفه طراحی داخلی روی آورد. چند هفته پیش از مرگ ،او از جنوب هند و آزمون بازیگری بازگشته بود که رد شده بود .پلیس در تحقیقات کالبد شکافی اعالم کرد این بازیگر شور بخت پیش از
رمان هم سایه ی من (قسمت دوم)
كتي قد بلند و درشت با پوست سفيد و موهاي خرمايي روشن كه تا دم كمرش بود ... همه ميگفتن به مامان بزرگ پدريم رفته و بر عكس من چشماي سبز تيره اش رو از خانواده ي مادريم ارث داشت و در كل جز خوشگل ترين دختراي فاميل محسوب ميشد و واقعا هم لوند بود درست بر عكس من كه از بچگي عين پسرها بودم .با اين فكرا يه خنده ي محو رو لبم نشست و با گفتن اهلل اكبر نمازمو شروع كردم ..بعد نماز با يه آرامش عجيبي رفتم باال سمت اتاق بابا محسن ..آروم در زدم ..كه از اتاق صداشو شنيدم ...مثل هميشه گفت :جان بابا تويي؟ رفتم تو و با خنده گفتم :آخه از كجا ميفهمين ؟ با مهربوني از زير عينكش نگام كرد و گفت آخه توي اين خونه فقط تويي در اين اتاق رو ميزنه بعد وارد ميشه مامانت كه سروره در زدن نميخواد كتيم كه عين ...همون موقع بود كه كتي با يه سيني چايي پريد تو اتاق با خنده گفت نه بابا بگو عين ؟؟؟؟ بابام با خنده گفت :گوش وايساده بودي فضول ؟؟ عين اجل معلق عين جن ..همينه ديگه سكتمون دادي دختر .
هفته نامه فرهنگی ،اجتماعی ،هنری /سال دوم ،شماره شصت وهفتم 17 ،جون 2013
9
افسانه بایگان از دالیل شرکت در انتخابات شورای شهر و رد صالحیتش گفت
مرگ تنها قرص های افسردگی مصرف کرده بود .او رابطه تلخ و شیرینی هم با نامزد خود پسر آدیتیا پانچولی داشت .جیا خان پیش از ورود به عرصه بازیگری مدتی در امریکا در مدرسه بازیگری لی استراسبرگ درس می خواند که به خاطر نقش آفرینی مقابل آمیتاب بچن در نیشابد تحصیالت خود را نیمه تمام گذاشت. جالب آنکه منتقدان حضور این بازیگر تازه کار را نوید بخش استعداد جدیدی در سینمای هند دانستند .جیا خان دردوران کودکی هم تجربه مقابل دوربین داشت و نقش بچه گی مانیشا کویراال را در «از اعماق دل» ساخته مانی رتنام ایفا کرده بود. نام اصلی جیا نفیسه بود .او پس ازآغاز بازیگری به دلیل عالقه ایی که به نقش جیا با بازی انجلینا جولی در فیلمی به همین نام داشت،نام خود را تغییر داد. مادر جیا خان در سال های 1980بازیگر بود .پس از مرگ جیا خان آمیتاب بچن مقاله ایی در وبالگ شخصی اش منتشر کرد و از جوانان خواست که بیشتر شکیبا باشند و در دوران بد زندگی با حرف زدن تالش کنند خود جلوی این فجایع را بگیرند. دیروز مراسم ترحیمی برای این بازیگر مسلمان برگزار شد که تنی چند از ستارگان سینمای هند در ان حضور داشتند از جمله امیر خان ،دیپیکا پادوکن ،رادنهیر کاپور، سانجی خان ،نغمه ،پراتیک و....
افسانه بایگان بازیگر سینما و تلویزیون سینمای ایران که چندی پیش در انتخابات شورای شهر تهران ثبت‌نام کرده بود درباره اهداف ثبت‌نام و همچنین مساله رد صالحیتش توضیحاتی را در قالب یک متن در اختیار خبرگزاری مهر قرار داد. در این متن آمده است :بسم اهلل الرحمن الرحيم ،هست كليد در گنج حكيم. خدمت و محبت ،اين دو لذت شريف را آفريدگار مهر گوهر نهاد آدمي شناخته است .رهرويي شنيد و گفت: كار عاشقان پاكباخته است .گفتم اي رفيق راه يك نگاه مهربان كه از تو ساخته است! انگيزه خدمت در خانواده ما موروثي است كه از توليت آستان قدس رضوي تا نمايندگي مجلس اول شوراي ملي و خدمت در پست‌هاي حساس و كليدي چون فرمانداري ،شهرداري و در عرصه هنرهايي چون شعر، نمايش ،موسيقي ،نقاشي و ...بوده‌اند و این امر همواره براي بزرگان و اجداد بنده مفهوم حقيقي زندگي پر بارشان بوده است. بنده هرگز عالقمند سياست نبوده و نيستم و بنا به فرمايش اميرالمومنين حضرت علي(ع) اين دنيا از عطسه بزي هم كم ارزشتر است ،اما به انگيزه ارائه خدمت و ارائه نظرات و تجربياتم با پيشنهاد دوستان فرهنگي‌ام كه شوق خدمت و نگاهي آرمانگرايانه را در بنده تشخيص داده بودند ،تصميم به حضور در انتخابات شوراي شهر گرفتم و بر كسي پوشيده نيست كه براي حضور در اين
كتي با اشاره به سيني چاي گفت :بيا و خوبي كنه بده نخواستم بذارم گلوتون خشك شه؟ بابا آرم گونشو بوسيد و گفت دستت درد نكنه بابا البته اكه به بهانه چايي نيومده باشي فضولي كتيم خودشو به مظلوميت زد و گفت وا ؟ بابا منو فضولي ؟ با اين حرفش منو بابا بلند زديم زير خنده خودشم مثال ناراحت شده بود ولي ميخنديد ..آخه كل فاميل ميدونستن كتي ذاتا فضول كه نه ولي يكم كنجكاوه !!!!! بعد از اينكه خنديدم وچايي خورديم كتي به هواي بردن سيني منو بابا رو تنها گذاشت و رفت ...بعد از رفتن كتي بابا رو به من كرد و گفت :كيانا جون ميدونم سه روز ديگه موعد ثبت نامته..واسه ي همين پس فردا عازم تهرانيم شب رو هتل ميمونيم و صبح كه ثبت نامت كرديم ميريم خونه اي رو كه از چند وقت پيش به يكي از دوستام سپردم رو برات قول نامه كنيم ..با تعجب به بابا نگاه كردم و گفتم :مگه نميرم خونه ي عمو اينا؟ بابا در كمال خونسردي گفت :نميخوام كسي بدونه تو رفتي تهران ...نميخوام كسي سوال پيچت كنه يا زخم زبونت بزنه مردم عادت دارن زود قضاوت كنن ..بعدشم يه ماه دوماه نيست حرف دوساله دوست ندارم سر بار كسي باشي ..بعدم انگار كه با خودش حرف ميزد زير لب گفت :تازه توي اين چند وقت دوست و از دشمن شناختم.. بابا راست ميگفت توي اين چند وقته همه به نوعي فقط نيش و كنايه زدن و مامان يا به نحوي بابا رو چزونده بودن..بر خالف تصور اينكه خانواده مرهمين روي زخمامون همه از دو تا خاله ام تا سه تا داييام و زناشون و عموم و زن عموم فقط نمك رو زخممون پاشيدم..حتي با اينكه مامان سعي ميكرد من بويي نبرم ولي بازم از نگاهها و پچ پچا ميشد فهميد حرفم شده نقل مجالس ..از اينكه ميديدم پدرم اينقدر منو خوب درك ميكنه چشمام پر اشك شد و با بغضي كه تو صدام بود گفتم : بابا نميدونم چجوري ازتون تشكر كنم... بابا آروم سرمو به سينش گرفت و گفت :تا وقتي من هستم نبايد اشك تو چشمات بشينه االنم برو ببين برا سفرت چيا ميخواي كه قراره دو سال از اينجا دور باشي و روي پاي ودت وايسي دوست دارم بشي همون كياناي قوي قديم ..در ضمن يه خبر خوب ديگم دارم كه به
شرط يه بوس بهت ميگم.. با ذوق سريع گ.نه ي بابا رو بوسيدم و گفتم بگو بابا.. گفت :به يكي از دوستام كه از هم دوره اي هاي قديمم عست سپردم يه كارم در ارتباط با رشتت برات دست و پا كنه تا بصورت پاره وقت روزايي كه دانشگاه نداري بري سره كار و بقول معروف يكم دست به آچار شي هم واسه آينده ي شغليت خوبه همم اينكه از وقتت به حو احسن استفاده ميكني ..با شنيدن اين حرف جيغ كوتاهي كشيدم و بلند شدم شروع كردم بپر بپر ..باورم نميشد باباي گلم فكر همه چي رو كرده بود ولي يه لحظه به خودم اومدم و گفتم بابا ؟ به نظرت از پس تنها زندگي كردن بر ميام نميشه مامان يا كتيم ..وسط حرفم پريد گفت كتي كه درس داره مامانتم تمام زندگيش شوهرش و يه بچه ي ديگش كه از تو كوچكتره اينجاست اونم راضي باشه من اجازه نميدم بياد تو بايد رو پاي خودت وايسي ...اينكار دارم ميكنم تا بفهمي وقتي شكست خوردي چجوري دست به زانو بزني وبا يه يا علي از جا بلند شي..ميخوام از شكستت درس بگيري ديگه زود به آدما اعتماد نكني و تمام اينا موقعي به فعليت مي رسه كه روي پاي خودت وايسي ..االنم برو كه بايد كلي حساب كتاب كنمو برنامه ريزي..بازم ازش تشكر كردم و از اتاق اومدم بيرون ..با هزار تا فكر و خيال و دلواپسي ..بايد خودمو همه جوره آماده ميكردم... فصل سوم : روز حركت رسيد..بابا خودش زحمت توضيح دادن كل ماجرارو براي مامان و كتي بعهده گرفت و با تمام دلگرمي هايي كه بهشون داده بود هنوزم نگراني تو چشم هاي مامان نوشين موج ميزد .ولي در عوض كتي هي نيشگوناي ريز مي گرفت منو و مي گفت :اي پدر صلواتي ديگه كويته كويته ديگه بعدم غش غش مي خنديد و در جواب خودش ميگفت :نه بابا ..بابام مي دونه تو با همه ي شيطنتاي ذاتيت دركل بي بخاري.. از حرفاش خندم ..گرفت ولي ميون خنده يه بغض بدي تو گلوم نشست ...چقدر دلم براي عطر تن مامان نوشين و شيرين زبونياي كتي تنگ ميشد بعد از اينكه همه ي سايل رو پشت ماشين و صندوق عقب جا داديم مامان
مرحله يعني يك اعالم آمادگي و ثبت‌نام ساده به حمايت هاي سياسي نيازی نيست به خصوص براي كسي كه به لطف بي پايان خداوند و محبت مردم تكيه دارد. باري پس از اعالم رد صالحيت بنده ،ضمن اظهار پايبندي كامل به اسالم و قانون اساسي انصراف خود را از ادامه كانديداتوري اعالم كردم .غرض از اين حضور فقط خدمت صادقانه و بي ريا به خداوند و مردمي بوده كه طي سال‌هاي حضورم در عرصه هنر همواره با محبت مشوقم بوده اند .از دوستاني كه با پيشنهاد و تشويق بنده براي حضور در اين زمينه در حقيقت بنده را فردي صالح براي خدمت تشخيص دادند و از همه مردمي كه با احساسات پاك خود در فرود و فرازهاي اين راه همراهي كردند .سپاسگزارم. آروم منو كشيد تو بغلش و طبق معمول به آيت الكرسي زير لب زمزمه كرد از لرزيدن صداش حين خوندن معلوم بود داره گريه ميكنه..واسه ي همين بغض منم تركيد .. كتي ام بغض كرده بود ولي بازم دست بر نميداشت ميگفت هركي ندونه فكر ميكنه مجلس ترحيمه آخي جوون خوبي بود ناكام از دنيا رفت بابا ول كنيد اين حرفارو بايد واسه ي من گريه كنيد اين كه داره ميره صفا ..بيخودي داره اشك تمساح ميريزه ..مامان ميون گريه از حرفاي يه ريز كتي خندش گرفت گفت :امان از زبون تو آخر با اين زبونت هم منو بيچاره ميكني هم خودتو.. توي اين موقعيتم ول كن نيستي مادري نه؟؟؟ كتي سر و گردني تكون داد و با عشوه گفت :بگو ماشا.. همين موقع هاست كه تفاوت ها احساس ميشه.. اينبار من كتي رو كشيدم تو بغلم و ..گفتم :تفاوت خوب اومدي ..هر شب زنگ Emailيادت نره ميدونم پرونده ي همه زير بغلت پس منتظر اخبار داغ داغ هستما... كتي غش غش خنديد گفت خيالت راحت سر خط با تلفن مشروح و با ايميل خدمتت ارائه ميدم بي كم وكاست .. خالصه ميون گريه و خنده باالخره خداحافظي كرديم و من بهمذاه بابا عازم تهران شديم ..به محض اينكه ماشي از سر كوچه پيچيد احساس دلتنگي به همه ي وجودم چنگ انداخت براي خنده هاي تي صداي ذكر گفتن هاي مامان عطر بهارنارنج توي حياط..بابام كه انگار حالمو فهميده بود رو بهم كرد و گفت :ديشب از چراغ روشن اتاقت فهميدم تا صبح نخوابيدي صندليو بخوابون و يكم استراحت كن بابا جون ..روزاي پر زحمتي پيش روته.. با تكون دادن سر ازش تشكر كردم و چشمامو رو هم گذاشتم..توي افكار و دلتنگيام غوطه ور بودم كه نفهميدم كي خواب رفتم.وقتي بيدار شدم تقريبا طرفاي كاشان بوديم ....
(ادامه داستان را در شامره بعدی آراد دنبال کنید)
10
هفته نامه فرهنگی ،اجتماعی ،هنری /سال دوم ،شماره شصت وهفتم 17،جون 2013
روان شناسی تغذیه شما تداشتن هر یک از گروه‌های غذایی می‌تواند یدانید دوس آیا م به نوعی نشان‌دهنده روحیه و خلق‌وخوی شما باشد؟ اگر دوست داریدتابیشترباروحیهدوستدارانمحصوالتغذاییمختلفآشنا شوید بد نیست نگاهی به این مقاله جالب بیندازید. دوستداران سبزی‌ها؛ ماجراجو و ورزشکار خلق‌وخو :کسانی که تمایل زیادی به مصرف سبزیجات دارند یا به‌طور کلی گیاه‌خوار هستند ،معموال افراد پرخوری نیستند و خیلی خودشان را در قید و بند تهیه غذا قرار نمی‌دهند .این افراد بسیار ماجراجو‌ا هستند و بیشتر از اینکه در تکاپوی درست‌کردن غذا باشند ،دوست دارند طعم‌های جدید را تجربه کنند. عادت‌ها :گیاه‌خواران از خوردن جوشانده‌های گیاهی بعد از غذا یا چکاندن آبلیمو و آبغوره روی غذایشان لذت می‌برند که این عادت خوب می‌تواند در حفظ سالمت و نشاط آنها بسیار موثر باشد. پیشنهاد :این افراد می‌توانند از قارچ ،حبوبات ،سویا ،تخم‌مرغ و لبنیات برای دریافت پروتئین بیشتر و بهتر در رژیم غذایی‌شان کمک بگیرند .مصرف هفته‌ای یک یا دو بار از غذاهای دریایی هم می‌تواند از کمبود ویتامین B12در آنها پیشگیری کند. خوردن گردو هم باعث جذب امگا 3خواهد شد. دوستداران میوه‌ها؛ تنوع‌طلب و سالم خلق‌وخو :معموال کسانیکه بیش از هر گروه غذایی به میوه‌ها عالقه دارند ،ذائقه‌شان شیرین است ،مهربان هستند به سالمت خود اهمیت زیادی می‌دهند و مدام در فکر ایجاد تنوع در برنامه‌های غذایی و حتی برنامه‌های کاری روزانه‌شان هستند .طرفداران میوه دوست دارند با ایجاد طعم‌های جدید،
عکس از همهجا!
تلفن همگانی متفاوت در تهران
کاریکاتور!
سرگرمی
متنوع و فوق‌العاده جذاب ،نظر و تحسین اطرافیان را نسبت به خود جلب کنند و البته در این راه ،موفق هم هستند. عادت‌ها :این افراد معموال در خوردن میوه افراط می‌کنند و به گمان آنها ،میوه جزو خوراکی‌های پرخاصیتی است که هرچه بیشتر بخورند ،برای سالمتشان مفیدتر است اما محققان دانشگاه هاروارد در حالی مصرف 5تا 9وعده از میوه‌ها و سبزی‌ها را در طول روز مجاز دانسته‌اند که مصرف‌کنندگان آنها حواسشان به کالری این گروه از مواد غذایی باشد. پیشنهاد :اگر خیلی به خوردن میوه‌ها عالقه دارید ،می‌توانید آنها را پوست بکنید و در ساالد یا ماستتان ،خردشان کنید و ارزش تغذیه‌ای ماست و ساالدی که همراه غذا می‌خورید را باال ببرید .خردکردن میوه‌های فصل و پوشاندن آنها با کمی عسل هم می‌تواند یک صبحانه فوری و مغذی برای شما و فرزندانتان را فراهم کند. دوستداران گوشت‌ها؛ جاه‌طلب و کوشا خلق‌وخو :معموال بیشتر افرادی که عالقه فراوانی به مصرف انواع گوشت‌ها دارند ،جاه‌طلب و در پی کسب بهترین‌ها در زندگی‌شان هستند .غذاهای گوشتی جزو غذاهای گران‌قیمت هستند و کسانی که ذائقه خود را با آنها وفق می‌دهند ،دوست دارند که همیشه در حال تالش برای کسب باالترین مقام و موقعیت‌ها در زندگی‌شان باشند. ی به انواع خوراکی‌های عادت‌ها :دوستداران غذاهای گوشت سرخ‌شده و فرآورده‌های گوشتی مانند سوسیس ،کالباس یا همبرگر هم عالقه دارند .این افراد عالقه چندانی به خوردن نان یا برنج زیاد با غذاهایشان از خود نشان نمی‌دهند ،چون دوست دارند که طعم گوشت را بیشتر از مواد نشاسته‌ای حس کنند. پیشنهاد :خیلی از افرادی که بیش از اندازه گوشت (به
“ مصمم به نیك بختی باش ،نیك بخت می شوی” .لینكلن
خصوص گوشت قرمز) می‌خورند به بیماری‌هایی مانند نقرس به دلیل باالرفتن اسیداوریک خونشان مبتال می‌شوند. بنابراین بهتر است این افراد ،مصرف گوشت‌ها را به 4بار در هفته محدود کنند .بهتر است آنها ،گوشت‌های سفید و خوراک‌های دریایی را بیشتر از گوشت‌های قرمز در برنام ه غذایی‌شان بگنجانند .مصرف سبزی‌‌خوردن و ساالد سبزیجاتی که با آبلیمو ،آبغوره و آب نارنج ،طعم‌دار شده‌اند هم به طرفداران غذاهای گوشتی توصیه می‌شود. طرفداران غذاهای نشاسته‌ای؛ تنبل و پرخور خلق‌وخو :افرادی که به غذاهای نشاسته‌ای مانند نان، سیب‌زمینی ،برنج و ماکارونی عالقه زیادی دارند ،معموال افرادی خوش‌خوراک ،تنبل ،پرخور و خوش‌اخالق هستند. آنها هرچقدر هم که سیر باشند ،دست رد به سینه بشقاب پر از پلو و خورش شما یا ظرف سیب‌زمینی سرخ‌کرده‌تان نمی‌زنند. عادت‌ها :دوستداران غذاهای نشاسته‌ای ،خوردن یک بشقاب ساالد ماکارونی یا ساالدالویه را به عنوان پیش‌غذا و یک ظرف سیب‌زمینی سرخ‌کرده را به عنوان دسر به جای سوپ یا میوه ترجیح می‌دهند .آنها برنج و ماکارونی را با نان می‌خورند و به مصرف غذا و ته‌دیگ‌های چرب هم عالقه زیادی دارند .سیب‌زمینی سرخ‌شده با سس فراوان جزو محبوب‌ترین میان‌وعده‌های آنهاست .تمایل این افراد به مصرف پنیر پیتزا هم زیاد است. پیشنهاد :به این افراد توصیه می‌شود که مصرف غذاهای نشاسته‌ای را به یک یا دو بار در طول روز و آن هم به میزان مشخص ،کاهش دهند .از چرب‌کردن برنج‌شان خودداری کنند .برنج و ماکارونی را همراه نان نخورند .ساالد ،سبزی‌ها، میوه‌ها و آب‌میوه‌ها را به رژیم روزانه‌شان بیفزایند.
افقي -1چادر کشتي – شرط بستن -2مخزن کاال – کالبد -3ثروتمند – از سنگهاي قيمتي – عدد منفي -4نوعي يقه – زد و بند – درون دهان -5ضمير جمع – ساحل دريا – جانوري با پوست قيمتي -6پي در پي – شهري در هندوستان -7طرد و دفع – رهبر سياسي -8تخت و سرير – از ورزشهاي رزمي -9سوار کار – وطن ما – ابر غليظ -10موجود افسانهاي – گياهي خودرو – ماشين ارتشي قديم -11گندم – برادر کمبوجيه – پايدار -12شتر مرغ امريکائي – تاج و ديهيم -13غرغر کردن – از هنرهاي زيباي ترسيمي عمودي -1لوز – تنگه اي در درياي سياه -2ساکت – مجاني -3دوا – لباس کشباف – چوب خوشبو -4ساختمان -ستارگان – زشتي -5الفباني اباداني – سرود و نغمه – سالم -6متکا – از پادشاهان اشکاني -7مرد خداشناس – اکسير -8اثر شاتوبريان فرانسوي – شهري در قبرس -9اميدوار – راه کج – سست و بي حس -10کوهي در امريکاي جنوبي – توسري خور چکش – رغبت -11سر به انگليسي – فرمانروائي – مسابقه اتومبيل راني -12نمک نشناس – اشاره تاکيد به نزديک -13رفراندوم – خيمه بزرگ صحرائي.
1 2 3 4 5 6 7 8
9
10 11 12 13
1
2
3
5 4
6
7
8
13 12 11 10 9
0