Tu revista femenina on line
Semana del 11 de marzo de 2013
Chaquetas y abrigos ligeros Trucos para cuidar tus u帽as Ideas deco: comedores para dos Exquisitas recetas con vainilla
C贸mo nos afectan las hormonas ateliermujer.com
moda
MIU MIU
Chaquetas y abrigos ligeros Cuando llega el buen tiempo, chaquetas y abrigos ligeros nos arropan la moda de primavera. Hemos seleccionado 33 propuestas en todos los estilos para que elijas la que más te gusta. ¿Con cuál te vas a quedar?
Abrigos, trench, parkas ligeras, americanas, perfectos, cazadoras y boleros son algunas de las propuestas que marcan tendencia esta temporada. Desde los combinables crudos a los sofisticados plata, pasando por los tonos pastel y los clásicos de piel, el abrigo ligero de primavera se viste de estilo. Se llevan las cinturas marcadas con cinturones anudados, los abriguitos lady like, las perfecto superllevaderas y sobre todo las capelinas, uno de los must de esta primavera. Lisos, rayas y, sobretodo, prints de todo tipo: geométricos, animales, florales y étnicos. Son los estampados que marcan estilo estos meses sobre la moda de primavera. Hemos elegido más de treinta propuestas que se adaptan a todos los estilos, a todas las situaciones. ¿Cuál te gusta más?
blancos y crudos son los tonos de abrigos y trench supercombinables.
CAROLINA HERRERA
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Las americanas triunfan esta temporada, en tonos muy claros o en el clรกsico denim.
ESCADA
MIGUEL PALACIO
CAROLINA HERRERA
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Rayas, flores y prints de todo tipo dan color a las americanas con mรกs estilo de la primavera.
KINA FERNANDEZ
ION FIZ
carolina herrera
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ION FIZ
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Las chaquetas cortas tipo bolero casan bien con las prendas mรกs it de la temporada, como las faldas de gasa o drapeadas.
NINA RICCI
SITA MURT
Mรกs moda en ateliermujer.com
Con cuello o solapas, los boleros combinan con shorts y vestidos de corte geomĂŠtrico.
TERESA HELBIG
CHANEL
JUANA MARTร N
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H&M
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Las chaquetas de piel, un clรกsico que se adapta a todos los looks.
ROBERTO TORRETTA
CHANEL
KINA FERNANDEZ
Mรกs moda en ateliermujer.com
Tonos tierra y ocre, del chocolate al dorado, para chaquetas de aire militar o tremendamente femeninas.
MAX MARA
LEMONIEZ
BURBERRY PRORSUM Mรกs moda en ateliermujer.com
Destellos metรกlicos en oro, plata y bronce dan vida a las chaquetas mรกs festivas.
NINA RICCI
ARNAU P BOSCH
H&M
BURBERRY PRORSUM
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Los abrigos largos en tonos pastel o crudos son la mejor opci贸n para combinar con vestidos largos y pantalones anchos.
MARTIN LAMOTHE
DUYOS
MULBERRY Mรกs moda en ateliermujer.com
Juega al color block o al contraste, incluso con los estampados. ยกEstรก de moda!
CAROLINA HERRERA
BCBG MAX AZRIA
ISABEL MARANT
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Las capelinas son un must. Sobre abrigos y chaquetas, marcan los volĂşmenes de moda.
BURBERRY PRORSUM
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Los relojes de Dijoüs Blancos y crudos, con textura nacarada, marcan la tendencia de la nueva colección de relojes de Dijoüs, a la venta en El Corte Inglés. Correas de eslabones texturizados con esferas perladas, para dar color a tu muñeca en esta entrada de primavera. Nuestro preferido, el reloj en color hueso, un must de la temporada.
Las calaveras de Maya Hansen
CHANEL
De un tiempo a esta parte, las calaveras se han convertido en uno de los motivos más habituales en telas y accesorios, Maya Hansen, en su colección de primavera-verano, las utilizó como símbolo de para sus collares, en tamaño XXL y llenas de color, La tendencia es usar el colorido de mascaras tribales o en blanco y negro de calaveras para combinar con todos los look. GOLDENPOINT Más moda en ateliermujer.com
Trucos para cuidar las uñas Astilladas, débiles o con manchas, si tus uñas necesitan cuidados extra te lo hacen saber enseguida. Descubre cómo prevenir y eliminar pequeñas imperfecciones en tus uñas y hacer que estén más fuertes, sanas y brillantes.
belleza Unas uñas quebradizas suelen ser un indicador bastante fiable de que nuestra dieta está falta de vitaminas y minerales. Ambos nutrientes son absolutamente indispensables para unas uñas sanas, y es importante asegurar en la dieta el consumo abundante de fruta y verdura fresca. Además de la alimentación, funcionan muy bien los líquidos fortalecedores, muchos ya con brillo, que sustituyen al esmalte en uñas frágiles y astillosas, ya que es mejor no utilizar laca de uñas hasta que se hayan fortalecido. Otro truco que no falla: córtalas con alicates en lugar de tijeras y procura evitar el uso de limas.
¡Fuera manchas! Las uñas pueden presentar manchas de dos tipos. Unas son las blanquecinas, señal inequívoca de carencia de vitaminas y minerales. Para prevenirlas, nada como un masaje con una gota de aceite (sirve el de oliva, gran hidratante cuticular) sobre cada uña, siempre con movimientos circulares para activar la microcirculación sanguínea y evitar que aparezcan. En caso de manchas amarillentas, fruto de agentes externos como el tabaco, nada como sumergir los dedos en agua templada con el zumo de medio limón, ya que gracias a su potente efecto blanqueante eliminará las manchas de nicotina en unos minutos. El aceite de almendras es otro gran aliado de tus uñas. Ten presente que las texturas grasas de las cremas difícilmente hidratan las capas más profundas de las uñas, algo que sí consiguen muchos aceites naturales, como el de almendras o el de jojoba. Acostúmbrate a hidratar con ellos tus uñas, antes de aplicar la crema de manos, al menos un par de veces a la semana. Huye de los quitaesmaltes abrasivos con acetona, que debilitan la uña, y elige siempre lacas de buena calidad, ya que son los únicos que añaden a los pigmentos de color otros agentes tratantes básicos para el cuidado de tus uñas, como elementos fortalecedores y queratina. ¿Y las uñas de gel? Los dermatólogos recomiendan no aplicarla más de cinco veces al año, porque deben retirarse con quitaesmaltes muy abrasivos.
Maquillaje de Dolce & Gabbana Los diseñadores italianos acaban de lanzar una nueva línea cosmética, compuesta por polvos bronceadores, máscaras de pestañas, esmaltes para las uñas y gloss para los labios. Todos los productos, envueltos en un sofisticado diseño, en la línea glamurosa de la firma. La colección se llama Lace y su seña de identidad son las famosas texturas brocadas en producto y estuche.
Disimula las ojeras ¿Cansada de las ojeras que entristecen tu mirada? Tres puntos de corrector bajo los ojos iluminarán tu mirada y camuflarán las manchas oscuras de las ojeras. La clave está en difuminarlas bien con la yema de los dedos, siempre en sentido ascendente, desde el puente de la nariz hacia la frente. Una capa de polvos matificará el resultado y lo dejará más natural. Más belleza en ateliermujer.com
Cómo nos afectan las hormonas
Progesterona, estrógenos, testosterona... el sistema endocrino femenino tiene su particular balanza hormonal y cualquier desequilibrio acaba pasando factura. Descubre cómo nos afectan las hormonas.
Cuerpo, mente e incluso emociones son fruto de la bioquímica. El sistema endocrino, a través de un complejo equilibrio hormonal, es el que nos aporta el bienestar físico, mental y emocional. Por eso cualquier desajuste en esa delicada balanza puede provocar malestares y desarreglos, en cualquiera de estos tres niveles. Una de las más populares es la tiroidea, que regula el metabolismo y cuyo desajuste es el causante de muchos problemas de peso.
Un exceso de hormonas tiroideas provoca ansiedad y pérdidas bruscas de peso, mientras que un exceso puede causar fatiga crónica y alarmantes aumentos de peso, en apariencia inexplicables, hasta que una analítica completa demuestra la causa hormonal del desequilibrio. Afortunadamente, cada vez más médicos solicitan en las revisiones periódicas no sólo analíticas de sangre y de orina, sino también de marcadores hormonales, algo que facilita
bienestar
enormemente la detección precoz de muchos problemas habituales. Ansiedad, depresión, irritabilidad, cambios del deseo sexual, dolores de cabeza e incluso alteraciones en la piel pueden tener su causa en un desequilibrio hormonal. El sistema endocrino produce las hormonas que nuestro organismo necesita, pero circunstancias vitales, como el embarazo o la menopausia, o bien causas emocionales, como el estrés o la tensión emocional, pueden provocar los desajustes, tanto por acumulación como por carencia.
Progesterona y estrógenos Las hormonas sexuales juegan un papel relevante en nuestro bienestar. Las mujeres producimos sobre todo dos tipos de estas hormonas, los estrógenos y la progesterona. Un equilibrio entre ambas hace que nos sintamos bien. Cuando el cuerpo produce menos progesterona de la que necesita, aparecen el insomnio, la irritabilidad, los dolores de cabeza y la retención de líquidos, síntomas asociados en muchos casos a los días previos a la menstruación, como parte del Síndrome Premenstrual. Si faltan los estrógenos, algo que sucede con la llegada de la menopausia, aparecen los sofocos, la fatiga, la sequedad vaginal y un descenso del deseo sexual. ¿Y la testosterona? Las mujeres fabricamos poca cantidad, pero también la necesitamos. ¡Y en equilibrio! Si las glándulas suprarrenales segregan un exceso de testosterona, el cuerpo reacciona con manchas en la piel o acné, incluso pasados los cuarenta años. Y a nivel emocional, aumenta la agresividad. Cualquier síntoma, ya sea físico o emocional, al que no encontremos explicación por otras vías, debe analizarse bajo el prisma de las hormonas. Devolverles el equilibrio con el adecuado tratamiento médico hará que recuperemos el bienestar físico, mental y emocional que hayamos podido perder por su desestabilización.
Masajes orientales con hierbas Estos saquitos, llamados pindas, contienen en su interior una mezcla de hierbas aromáticas y aceites esenciales, con propiedades relajantes. Basado en la medicina ayurvédica, este tipo de masaje se realiza calentando antes al vapor los saquitos para que la piel absorban mejor sus principios activos. Lo ideal es aplicar antes sobre la piel aceite de almendras, para facilitar su deslizamiento.
Desayuno detox con fruta Una pieza de fruta fresca en el desayuno o un delicioso batido o smoothie para empezar el día. Con este simple gesto, ayudarás a tu organismo a eliminar las toxinas. Es mejor elegir frutas de gran poder antioxidante, para ayudar al cuerpo a luchar contra los radicales libres. ¿Las mejores? Arándanos, moras, fresas, frambuesas, naranjas y kiwi. ¿Y si te das los buenos días con un zumo de todas ellas? Más bienestar en ateliermujer.com
Activa tu deseo sexual Dedicación y práctica. Es cuanto necesitas para activar el mecanismo de tu libido y activar tu deseo sexual. ¡Nada de esperar a ver si llega! Entrena para mejorar tu vida sexual y planifica tus encuentros, sola o en pareja. Así es como reactivarás tu sexualidad.
¿Es cierto que los hombres siempre están predispuestos al sexo y que las mujeres no? ¿Es que ellos tienen más facilidad para activar su libido que nosotras? Los sexólogos han detectado la causa de esas diferencias: los estímulos sexuales. Ellos sucumben a las estimulaciones visuales ¿y alguien duda de que estamos en una sociedad absolutamente sexualizada? Por eso piensan en sexo muchas horas al día, porque reaccionan ante los estímulos visuales que les llegan de forma constante. ¿Y a nosotras no nos excitan con la vista? Sí, pero resulta que somos multisensoriales, que también necesitamos el tacto, el oido e incluso el olfato para crear un estímulo que nos despierte el deseo. No es que no pensemos tanto en sexo como ellos, es que no hay tantas cosas que nos hagan pensar en actividad sexual al cabo del día. Y por si fuera poco el estrés diario reduce considerablemente
nuestro deseo sexual. Entonces, ¿qué se supone que debemos hacer?
Planifica tus encuentros Todas sabemos que el órgano sexual por excelencia es el cerebro, que si no está por la labor, difícilmente dejará activar nada. La excitación sexual no es como respirar, no es un mecanismo automático del cuerpo frente a una necesidad o una rutina involuntaria puramente fisiológica. Ya hemos visto qué estímulos eróticos nos despiertan la líbido. Y también que no vamos a llegar a casa tras un duro día deseando tener sexo, porque no habremos recibido casi con seguridad ninguno de esos
pareja y sexo
La postura de la semana: El crisantemo
Él se encuentra recostado boca arriba y apoya su cabeza en un cojín. Ella está tendida boca abajo y con su cabeza en dirección opuesta, uniéndose ambos por el centro de sus cuerpos. Ella dobla una de sus piernas para facilitar una penetración profunda, que estimula especialmente la parte inferior de la vagina, siendo una de las posturas más placenteras para la mujer. (Alicia Gallotti, “Sexo y Tantra”, Ed. Martínez Roca)
estímulos táctiles y auditivos. Así que debemos encontrar momentos de intimidad en pareja, asegurándonos que podemos dedicarnos tiempo para el sexo. Pruébalo: esta noche, dejad de ver la televisión después de cenar y retiraos a la cama pronto, antes de que el sueño impida disfrutar de los preliminares. Caricias, besos, masajes, susurros... que tu pareja dedique un tiempo a asegurarte que recibas los estímulos que necesita tu cuerpo y tu mente para activar tu deseo sexual. ¡Y reserva un tiempo para hacerlo a solas, descubriendo los resortes de tu libido particular! Aunque no te apetezca, tómatelo como un entrenamiento. ¿Te apetece disfrutar de tu vida sexual? Pues entrena y practica. Así de sencillo.
Vibrador de bolsillo
Pequeño y discreto, casi como un lápiz de labios, este masajeador de Durex esconde un infinito abanico de sensaciones para ambos. Puedes usarlo para acariciar las zonas erógenas de tu pareja o para estimular las tuyas, incluso dentro del agua. Pure Pleasure es muy suave y se desliza fácilmente. ¡Irresistible!
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casa y deco
Comedores para dos: buenas ideas Buenas ideas en pocos metros. En realidad, en tan sólo un par de metros cuadrados. Es cuanto necesitas para colocar uno de estos coquetos comedores para dos, perfectos para pisos pequeños y apartamentos.
Una mesa plegable A veces los metros no sólo son escasos, sino que se empeñan en estar justo donde no deben: entre columnas, junto a un radiador bajo la ventana... Una buena idea en estos casos es colocar una mesa plegable de alas, que facilitará el paso cuando sólo sea para dos personas y hará posible recibir un par de invitados. En este caso se ha elegido una mesa tipo consola de color caoba con acabado mate, y se ha combinado con dos sillas tapizadas en una tela marrón chocolate a juego. El indispensable punto de luz lo pone el blanco con el que se han pintado las estructuras de las sillas, que han visto aligerado así el peso visual de su clásico diseño. Más ideas en ateliermujer.com www.ateliermujer.com
casa y deco
Mesas redondas con pata central La ventaja de las mesas redondas con patas centrales es que aprovechan mucho mejor el espacio disponible y permiten sentarse a la mesa con toda comodidad, aunque el espacio sea pequeño. Si mide al menos 80 centímetros de diámetro y la eliges redonda con pata central, podrás colocar en muy poco espacio cuatro sillas a su alrededor. Si escoges una mesa más pequeña, puedes crear un acogedor efecto “tú y yo”. La clave está en elegir sillas de respaldo bajo, o incluso pequeños silloncitos, para evitar que el peso visual de unas sillas altas empequeñezcan aún más la mesa. El diseño sobrio de estas mesas redondas es perfecto para poder jugar combinando y mezclando distintos estilos. El acero y la madera lacada admiten muy bien las notas de color intenso, mientras que la madera natural agradecerá telas claras tapizando las sillas y las mesas blancas serán más protagonistas con asientos en colores más oscuros.
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casa y deco
La ventaja de las mesas redondas con patas centrales es que aprovechan mucho mejor el espacio disponible. La clave está en elegir sillas de respaldo bajo, o incluso pequeños silloncitos, para evitar que el peso visual de unas sillas altas empequeñezcan aún más la mesa.
Crear ambientes acogedores Incluso con materiales fríos como el acero o el plástico, ligeros y muy resistentes y por lo tanto ideales para comedores informales y de mucho uso, las telas son el mejor recurso para crear un ambiente más acogedor. Un amplio camino de mesa (¡no hay nada más sencillo para hacer una misma!) es la mejor forma de dar calidez a una superficie de acero, mientras que unos cojines en unas sillas plásticas las convertirán en cómodos asientos. Si no tienes suelo de madera, termina rematando la zona con una pequeña alfombra de yute, lana o algodón, mejor en el mismo tono que el camino de mesa y los cojines. Zonificarás el comedor y garantizarás la calidez que buscas. Más ideas en ateliermujer.com www.ateliermujer.com
casa y deco
Acude siempre a la ley de la compensación a la hora de jugar con las inevitables telas: si los muebles son blancos, dales un contrapunto en un tono intenso; y si son de madera oscura, elige tejidos en tonos claros para darles luz.
Si te gusta el estilo clásico... Todos los trucos que te hemos contado sirven también para comedores pequeños en estilo clásico o colonial. La única condición está en elegir mesa y sillas del mismo material y color, ya sea el tono natural de la madera o una pintura o laca, ya que la continuidad visual es la que garantizará que la zona queda compactada y perfectamente separada del resto del salón o la cocina. Acude siempre a la ley de la compensación a la hora de jugar con las inevitables telas: si los muebles son blancos, dales un contrapunto en un tono intenso; y si son de madera oscura, elige tejidos en tonos claros para darles luz. Y atención especial también al tono de las paredes que rodean los pequeños comedores: el color protagonista del conjunto debe contrastar con el elegido para pintar las paredes. Grises piedra y azules casan bien con comedores en tonos claros, mientras que los muebles oscuros agradecerán la presencia del luminoso blanco en las paredes. Un consejo: no pintes la pared del mismo color que las telas del comedor, porque perderías la zonificación del espacio. Mucho mejor reservar el contraste en dos tonos, uno para los tejidos y otro para la pintura de la pared.
Aceiteras “do it yourself” ¿No te gustan las clásicas aceiteras para servir en tu mesa? Puedes crear conjuntos sorprendetemente sencillos y cautivadores. Por ejemplo, colocar los frascos en una bandeja de madera para un efecto campestre, o ponerlos dentro de un cubo de zinc con una servilleta de tela blanca en el interior. ¿Algo que no falla? Una pequeña planta aromática o unas ramitas de lavanda. Aromatizan y dan color.
Cajas para guardar tus zapatos Una solución ingeniosa y muy decorativa para guardar los zapatos. ¡Y puedes utilizarla tanto en el interior como aprovechando el espacio superior que queda a la vista! Forra varias cajas de zapatos con un papel decorado. Al guardar cada par, hazles una foto e imprímela. ¡Sólo tienes que pegarla en el frente de su caja para localizar cada par en un momento! Más ideas en ateliermujer.com www.ateliermujer.com
Qué hacer con los celos ante un nuevo hermano El príncipe o la princesa de la casa ven peligrar su reinado y temen ser destronados por ese bebé que acaba de llegar. ¿Qué podemos hacer para que se sienta mejor y acepte el hermanito recién nacido?
Aunque durante el embarazo se le haya explicado una y mil veces que tendrá un nuevo hermano en casa, e incluso cuando haya parecido ilusionado ante su llegada, nada es comparable para el niño acostumbrado a ser el centro de atención a llegar al hospital y ver un bebé al que todos hacen mimos y fotos. Sus peores terrores se confirman: ya no es el rey o la reina de la casa y el cambio le asusta. Ese miedo ante los cambios es totalmente normal, puesto que en realidad afecta
niños a su vida de muchas formas. Para empezar, la reorganización en casa es evidente, ya que se ha reservado un espacio para el hermanito. A nivel emocional, siente miedo a perder el cariño de la madre, dedicada al cuidado del bebé. Y también se sentirá atemorizado por cosas en apariencia más triviales, como quién va a darle la comida o llevarle al colegio. Todas esas muestras de celos son absolutamente normales, y deberemos responder a sus preguntas –formuladas en voz alta o calladas– para tranquilizarle ante la nueva situación.
Qué hacer con sus celos
Gemelos: pide clases distintas
Debemos comprender que los celos son una etapa necesaria para aceptar la llegada del hermanito, y que serán pasajeros, hasta que acepte la nueva situación. No le será fácil. Los psicólogos afirman que los celos por la llegada de un nuevo bebé al hogar pasan por tres fases. La primera es llamar la atención al precio que sea, lo que abarca desde trastornos en la comida o en el sueño hasta molestar al bebé cuando está tranquilo o durmiendo. Una llamada de atención por la que pretende compensar lo que a sus ojos es una excesiva dedicación al recién llegado. Mantener sus rutinas, dedicarle un tiempo en exclusiva y darle tantos mimos y abrazos como antes serán las mejores medicinas.
La separación escolar de hermanos gemelos en clases distintas no sólo les ayuda a asumir su propia individualidad, sino que mejora su rendimiento escolar. Las causas parecen radicar en las comparaciones de los maestros (que afectan al menos “listo” de los dos) y a que uno de ellos sobreproteja exageradamente al otro hasta el extremo de impedirle una correcta socialización con los demás y hacer amigos normalmente.
La segunda fase puede resumirse en una frase que pronuncian muchos niños que acaban de tener un hermanito: “¿cuándo lo vienen a buscar?”, en un intento desesperado por deshacerse del intruso y volver a su anhelada normalidad. Respetar su espacio y no utilizar jamás sus cosas para el bebé a no ser que él nos lo ofrezca ayudarán a crear el mejor escenario en casa para que acepte que el bebé ha llegado para quedarse y no se lo va a llevar nadie, porque es de la familia. La tercera fase es la aceptación, que en algunos casos llegará en sólo unos días y en otros puede durar varios meses, aunque puede ayudar a acelerar el proceso involucrarlo en la ayuda del bebé para los momentos más felices, como el baño o el paseo.
Un lugar para sus dibujos Mira qué buena idea para reservar un lugar preferencial en cualquier pared de tu casa a los dibujos de tus hijos. Forra un corcho o un marco de fotos con un retal de tela estampada que encaje en la decoración de la estancia donde vayas a colgarlo. En lugar de utilizar chinchetas, pega una cuerda en el extremo superior y cuelga con pequeñas pinzas sus obras de arte. Más sobre niños en ateliermujer.com
gourmet
Vainilla Una bella orquídea caribeña es el origen de la vainilla, uno de los aromas más sugerentes en el mundo de la repostería. Te proponemos prepararla como salsa acompañando vieiras, en pastel de queso o en delicioso helado. También llamada la flor negra de los aztecas, estas vainas oscuras son parte de una flor mexicana de la familia de las orquídeas. Desde esas costas llegó a Europa y llegó a ser considerada una exquisitez en la corte francesa. Hoy, forma parte de innumerables recetas no sólo de pastelería, sino de refrescos de cola y hasta de perfumes. Su delicado aroma da olor y sabor a cientos de postres caseros, desde el arroz con leche a las natillas, pasando por flanes, helados, compotas o yogures. En su forma natural, podemos encontrar vainas secas y extracto natural. También es posible adquirir vainillina, un sucedáneo artificial que se vende como polvo blanco. Puedes usar las vainas enteras o abrirlas para extraer las semillas de su interior, mucho más aromáticas. Las vainas de vainilla ya utilizadas pueden servirte para elaborar tú misma un exquisito azúcar avainillado: basta con dejarlas en un bote hermético con azúcar unas semanas para que se mezclen los sabores. Si las cortas en trozos, el aroma será más intenso. Más cocina en ateliermujer.com
gourmet
Vieiras a la vainilla Ingredientes para cuatro personas: 12 vieiras 1 vaina de vainilla 1 limón 50 ml aceite de oliva pimienta negra sal Maldon
Preparación: Abre la vaina por la mitad longitudinalmente con un cuchillo afilado sin llegar a partirla en dos. Corta la vaina abierta en varios trozos. Coloca en un cazo el aceite, los trozos de vainilla y las vieiras limpias. Deja reposar unos treinta minutos en el frigorífico. Justo antes de servir el plato, retira las vieiras del aceite y pásalas por la plancha, dorándolas por ambos lados. Al servirlas sobre los platos, rocíalas con el aceite de vainilla colado.
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Pastel de queso y vainilla Ingredientes: 600 g queso tipo Philadelphia 200 g galletas tipo maría 60 g mantequilla 3 huevos 250 g azúcar 200 ml nata líquida 1 cucharada extracto de vainilla
Preparación: Tritura bien las galletas en la batidora y añade la mantequilla derretida. Mezcla bien y forra el interior de un molde redondo desmontable con esta base. Presiona bien para compactarla y deja reposar en el frigorífico mientras terminas la receta. Mezcla con la batidora el queso, el azúcar, la nata líquida y el extracto de vainilla. Cuando la mezcla quede homogénea, añade un huevo, bate de nuevo, y repite la operación con los dos huevos restantes. La masa debe quedar sin grumos. Retira de la nevera el molde, vierte la masa sobre el fondo de galletas y cúbrela con papel de aluminio. Pon el molde en un recipiente con agua casi hirviendo que resista el horno, para hacer la tarta al baño maría. Deja cocer una hora a 180 grados. Pasado el tiempo, abre la puerta del horno y deja enfriar lentamente el pastel. Cuando esté frío, desmolda con cuidado.
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gourmet
Helado de vainilla Ingredientes: 250 ml leche 500 ml nata líquida 4 huevos 150 g azúcar 1 rama de vainilla
Preparación: Abre la vaina con un cuchillo afilado a lo largo, para retirar las semillas del interior. En un cazo, vierte la leche y añade el azúcar, la vaina y las semillas de vainilla. Pon el cazo al fuego y cuando arranque el hervor retira y deja reposar. Bate las yemas de los huevos en un bol y vierte lentamente sobre ellos la leche, removiendo constantemente para que no cuaje la mezcla. Pon esta mezcla de nuevo a fuego lento, removiendo constantemente con una cuchara de madera. Cuando espese, retira del fuego, añade la nata líquida y mezcla de nuevo. Retira la vaina de vainilla y enfría la mezcla colocándola en un bol de acero inoxidable. Enfríala en el fregadero, sumergiendo el bol en agua muy fría. Cuando pierda el calor, pon el bol en el congelador una hora. Pasado el tiempo, retira el bol del congelador, bate enérgicamente con un batidor eléctrico o uno de varillas manual y vuelve a meter el helado en el congelador. Repite la operación tres veces más, cada 30 o cuarenta minutos, para romper los cristales que se van formando.
Chips de manzana Una gran idea para comer fruta a media tarde, como un aperitivo. Sólo tienes que quitar el corazón a una manzana, cortarla en rodajas muy finas y dejarlas macerar en un almíbar recién hecho, aún caliente. Ponlas a dorar en el horno unos 45 minutos a 120 grados y dejarlas enfriar sobre una rejilla. ¿El toque plus? Espolvorearlas con un poco de pimienta recién molida.
La tortilla de patatas, en frasco Si te da pereza ponerte a pelar patatas y freírlas para preparar una tortilla a la hora de la cena, el nuevo Torti-Ya de Helios está hecho para ti. Las patatas vienen listas para mezclar con los huevos batidos y cuajar una deliciosa tortilla recién hecha en unos minutos. Tienes dos preparados: uno con cebolla y otro sin, para que puedas elegir la que más te apetezca. Más cocina en ateliermujer.com
ocio
En el corazón de Venecia Una antigua posada de más de cuatrocientos años es hoy un exquisito hotel en el corazón de Venecia. Llegar en góndola al embarcadero del hotel Splendid es sólo el inicio de una romántica estancia en la ciudad de los canales.
Situado entre la piazza San Marco y el famoso puente de Rialto, este delicioso hotel goza de una situación privilegiada en Venecia. Una fachada en tono coral viejo, tan típico de la ciudad de los canales, salpicada de grandes ventanales que ofrecen vistas fantásticas de los románticos puentes y de los palacetes centenarios que, como éste, dan vida al canal. Llegar en góndola al Splendid y descender de la más típica de las formas de transporte de esta ciudad directamente en su propio embarcadero es sólo uno de los pequeños placeres que sugiere este rincón. Antigua posada del siglo XVI, bautizada como Locanda Capello Neri, este edificio fue mesón y albergue para los viajeros hasta el año 1900, en el que se transformó en
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ocio
Antigua posada del siglo XVI, este edificio fue mesón y albergue para los viajeros hasta el año 1900, en el que se transformó en hotel y adoptó el nombre actual de Splendid.
hotel y adoptó el nombre actual de Splendid. Totalmente renovado en 2007, hoy es uno de los hoteles con más encanto de la ciudad de los canales.
Diseño con color El suave tono crudo invade por completo el interior del hotel, como un lienzo para recibir los inevitables toques de color: rojo y negro en las zonas comunes, suaves pastel y piedras en las habitaciones. Suelos de madera, vigas en los techos y un mobiliario clásico llenan
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Suelos de madera, vigas en los techos y un mobiliario clásico llenan las estancias, combinadas con telas en tonos beige, lavanda y burdeos.
Cine: Oz, un mundo de fantasía las estancias, combinadas con telas en tonos beige, lavanda y burdeos, que confieren a las distintas habitaciones un aire de palacete, como corresponde a este edificio centenario. Desde todas las habitaciones se disfruta de magníficas vistas, ya sea al canal o al patio interior, aunque para mirador, el de la azotea, una gran terraza que funciona como bar y solarium y desde el que es posible tomar una copa mientras se admiran los tejados de Venecia y, sobre ellos, el campanario de San Marco.
La última película de Disney nos lleva al mundo mágico de Oz a través de un mago de circo de poca monta y de dudosa reputación, en busca de fama y fortuna. Las tres brujas de Oz empiezan a dudar de su categoría como mago, y si quiere triunfar, tendrá que averiguar cuanto antes quienes son buenos y quienes son malos. Un mundo de fantasía que te envolverá en la pequeña pantalla.
Un patio veneciano El Splendid ofrece un típico patio veneciano, un campiello, que es centro de reunión todo el año. En invierno, un techo de cristal protege del frío y la lluvia, mientras que en verano es uno más de los rincones encantadores de esta romántica ciudad. Tan romántica como una cena en el restaurante La Maschere, donde se puede cenar junto a la ventana, al lado del canal, viendo pasar las góndolas y sus cantores conductores. Otro de los puntos interesantes es el bar de Splendid, al que se puede acceder a través del campiello o directamente desde el canal. Tapizado con telas lujosas y con guiños al estilo más escenográfico, tomar una copa antes de la cena es casi obligado.
Coctelería de lujo en Barcelona El hotel Juan Carlos I de Barcelona acaba de inaugurar su coctelería premium, en el hall del hotel. Un espacio sofisticado decorado con sofás chester en el que degustar una amplia carta de cócteles con exquisitas minitapas, como el mix de quesos chirriantes con toque dulce o una focaccia de tomates cherry y anchoas. Coppelia Club: Diagonal, 661 (Barcelona) Más ocio en ateliermujer.com
El horóscopo de la semana
Aries
Tauro
La luna nueva con que estrenamos semana ilumina tu sector de lo oculto y el destino, conjuntándose además con un buen mogollón de planetas, lo cual sugiere que estarás de todo menos sola. Deberás andarte con cierto ojo porque habrá tendencia a despistes y a que alguna información se te escape la lengua fácilmente, quizá con la persona más inadecuada. Por otra parte, es posible que te llamen de un trabajo donde ya estuviste, que te toque hacer dos veces la misma tarea o que te reencuentres con algún antiguo colega.
Parece que sobrevuela por encima de ti cierta dosis extra de carisma, fama o glamur. Además, una mujer puede protegerte o aliarse contigo o con alguno de tus intereses. Pero no será una situación fácil, sobre todo porque habrá gente que piensa distinto o simplemente le gustará poner trabas. Debatirás algún económico con un grupo de amistades, pero lograrás llegar a un acuerdo, gracias a un personaje bastante cuerdo, pero alejado del grupo.
Los bucles estarán bastante presentes esta semana, pero no serán ni pesados ni negativos. También sucederá que cierta información que te transmitan sea incierta o totalmente falsa, sobre todo en temas relativos a una mudanza, algo doméstico, un intercambio o una venta. Por tanto, cerciórate bien de todo, y tres o cuatro veces. Aparte de que tendrás mucho poder de convicción, no sería extraño que formaras una alianza con una mujer de cierto carisma. Tu vida amorosa también será presa de cierto empuje y glamur, tanto tengas pareja como no. Pero deberás vigilar terceros en discordia o triángulos de todo tipo.
En general gozarás de una gran dosis de sentido común y además olerás las tretas y malas ondas a distancia. La luna nueva del día 11 te llevará a estrenar proyectos con los amigos o conocidos. Algún tema relativo a ocio, hijos o amores se te repetirá esta semana. Es decir, que vivirás una situación de déjà vu relativa a estos temas. Aparte de eso, hay bastantes posibilidades de que reencuentres a un antiguo amor. Parece ser que tendrás más de un capricho, o más de una actividad de ocio, viajes (o algo similar), y como el dinero no cundirá para todo tendrás que elegir. Lo cual puede ponerte de cierto mal humor. Si tienes pareja no la uses de diana, sobre todo porque estará guerrillera y con ganas de llevarte la contraria.
astrología
Del 11 al 17 de marzo
Géminis
Cáncer
Con Mercurio retrógrado en tu sector profesional es posible que reaparezcan temas que se quedaron a medio pensar, a medio resolver o a medio negociar. Con tu regente planetario retrógrado toca reestructurar y repensar objetivos que quizá eran demasiado faraónicos o inaccesibles. Asimismo, es probable que reaparezcan personas que hace tiempo que no veías y a alguna tampoco la echabas demasiado de menos.
Mercurio retrógrado en tu sector astrológico de la expansión te empujará a renegociar y reestructurar algún asunto comunicativo que hace tiempo que tenías entre manos pero que quizá no acabó de rendir como desearías. También darás una vuelta de tuerca a todo lo relativo a hermanos, el coche o la forma como te desplazas, canales de comunicación, entorno cotidiano, sobre todo para mejorarlo. Mercurio retrógrado no es negativo, sino que es de gran ayuda al inclinarte a añadir un “re” a todas tus acciones. Rehacer, reestructurar, repensar, retomar, revisar, restaurar… Por si acaso, eso sí, hasta el 14 chequea tu ordenador y haz backups.
La conjunción de la luna nueva con Venus, Mercurio y Neptuno prometen una semana bastante intensa. A algunas se os revolucionará para bien el tema amoroso y a otras, el tema creativo. Una mujer bastante persistente puede insistirte mucho para que cambies algo; por ejemplo, algún asunto relativo a un hijo, una afición, un proyecto, etc. Intenta hacerle un mínimo caso. Parece que estarás muy entretenida y absorbida con algo. Si no es un amor, es un hijo o un gran proyecto o la planificación de un viaje. Cuidado con los nuevos amores porque solo buscan sexo, y los que tienes a medio conocer pueden darte sorpresas. Si ya tienes pareja, estará de monotema o peleándose con alguien de su entorno social o profesional.
Debes vigilar esta semana un hombre que te puede proporcionar información falsa o poco clara. Ponlo todo por escrito. Por otra parte, la portentosa alianza de Venus con la luna nueva augura que cerca de ti hay o aparecerá una mujer bastante carismática o, por lo menos, espabilada, espléndida, en la que confiar (sobre todo, en asuntos que tengan que ver con bienes inmuebles, cuidar de alguien o algún tema relativo a negocios a pequeña escala.
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Horóscopos del 11 al 17 de marzo
Leo
Virgo
En el mejor de los casos, con Mercurio retrógrado en tu sector económico, podrían devolverte un dinero que te debían. Como mínimo, recibirás noticias sobre un dinero pendiente, un pago, una transacción, etc., o quizá incluso se trate de un intercambio en especias. Asimismo resucitarán tratos antiguos; es decir, que si hace un tiempo descartaste la posibilidad de hacer negocio (o tratos o una faena, etc.) con alguien, ahora podría regresarte el mismo tema.
Mercurio sigue retrógrado en tu signo opuesto, inclinándote a hacer una revisión de tareas, objetivos de vida o incluso replantearte tu profesión o relaciones personales. Es posible que resurjan temas de un pasado cercano (seguramente profesionales o relacionales), y que revivas situaciones que ya habías vivido en un pasado lejano (seguramente amorosas). Asimismo, puedes revisar, reaprovechar y reestructurar asuntos que dejaste de lado y que ahora, convenientemente revisados, reescritos y reanalizados, te harán una buena función.
Por otra parte, alguna amistad parece tener algún problema contigo relativo a la economía. Si el problema no es contigo, es con alguien cercano a ti. Si te debe dinero, aún no te lo podrá devolver. Y aparte te percatarás de más cosas sobre esta persona. La conjunción de Venus con la luna nueva en tu sector de los cambios y los amantes (entre otras cosas) te atorgará gran poder de convicción e influencia. Podrás mover las piezas a tu gusto. Pero no te fíes demasiado porque en tu entorno puede haber alguien que tire alguna que otra piedra. O quizá seas tú misma. Tu pareja estará focalizada y obstinada con un proyecto o algo que le ilusiona. Necesita tu apoyo y consejo.
Es importante que estés atenta a algún asunto socioprofesional que podría resucitar. Si llevabas un tiempo esperando movimientos o noticias sobre algún posible objetivo u oportunidad profesional, es el momento en que podría aparecer si no lo ha hecho ya. Aunque las trabas estarán presentes en la forma de un personaje un tanto manipulador o beligerante, pero no temas porque tiene truco y lograrás desmontar sus planes con un poco de maña y habilidad. Venus en conjunción a la luna nueva sugiere que tienes cerca posibilidades económicas a través de alianzas o asociaciones.
astrología
Libra
Escorpio
Escucharás todo tipo de noticias y rumores que seguramente ya oíste hace un tiempo. Es decir, todo “te sonará” o te parecerá como que cierta parte de alguna historia se te repite. Todo este bucle o déjà vu te llega para que te replantees situaciones, objetivos y planes, pero sobre todo pensamientos e ideas.
Para las Escorpio las sorpresas siguen a la orden del día, sobre todo en temas editoriales, comunicativos, escritos, innovación, amores, hijos y proyectos creativos. Verás amistades que hace tiempo que no veías y/o te encontrarás con personas conocidas que te repetirán historias ya vividas. Aparte de eso, entre tanta reunión para convocar otra reunión, y entre tanto amigo y algún otro que no responde del todo bien, aparecerá algún ex, pero no temas, no será para pedirte volver, sino para contarte una historia que también ya te sabrás, pero que igualmente te sorprenderá.
Hay un asunto (puede ser algo relacionado con tu carrera, una promoción, una web, un viaje, un escrito…) que no podrás hacer a tu manera o, mejor dicho, parece que alguien no te dejará del todo vía libre. Replantéate el asunto y más adelante sí podrás, pero ahora parece que no será el momento. A pesar de eso, esta semana, por una conjunción favorable Venus-Luna nueva, es posible que puedas por fin centrarte y redirigir algún tema de vital importancia para ti gracias a una mujer con cierto carisma o influencia, la cual seguramente ni te esperas o igual ni conocerás. En temas de amor eres de los signos más favorecidos ahora. Si tienes pareja, compartiréis sueños e ilusiones. Y si estás en busca de pareja o tienes algo así a medias, esta semana tendrás la sartén por el mango.
Te pasarás la semana pendiente de tus hijos, o planificando un viaje, o reestructurando un proyecto creativo. También, en el ocio más absoluto. Si tienes pareja, sospecharás que te oculta algo. Intenta estirarle un poco de la lengua, así os quedaréis todos más tranquilos y además surgirá una gran idea que poner en práctica. En temas profesionales, parece que hay una mujer que quizá no conoces que ejerce bastante influencia. Está moviendo cosas por debajo y puedes notar algún terremoto. Todo lo que suceda será favorable para ti.
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Horóscopos del 11 al 17 de marzo
Sagitario
Capricornio
Con Mercurio retrógrado en tu sector de los inicios y los finales puede pasarte que regresen ex colegas de trabajo, familiares lejanos, o que revivas situaciones, tareas o faenas que ya hiciste hace un tiempo. No será para repetirlas, sino para replantearte objetivos a partir de ellas. Esta semana intenta no asociarte ni hacer mucho caso de un hombre que parece que querrá venderte alguna especie de moto.
Con Mercurio retrógrado hasta el día 17, sigue la revisión en temas relativos a estudios, publicaciones, redes, viajes, relaciones, ventas o intercambios… Es probable que te replantees una situación relativa a estos asuntos, o que algo te obligue a replantearla.
Esta persona también puede ser tu pareja, que estará entre emocionada y revolucionada. Este, tu querido, también parece que tiene déjà vus relativos a su profesión. Puesto que tiene números para tener un pique con un jefe o un colega, intenta calmarle los nervios utilizando todo tu sentido común. Esta semana, la conjunción Venus-Luna nueva en tu sector casero indica que una amiga (o una hermana, alguien familiar) puede ayudarte en algún sentido, o que te resultará muy favorable en algún asunto, puesto que tendrá la sartén por el mango y cierta influencia. En temas amorosos, pareces estar muy pendiente de una persona que te atrae, tengas o no pareja. Pero si no das un paso, la otra persona no moverá más que sus ojos.
La luna nueva en tensión con Júpiter sugiere que algún asunto laboral o doméstico no saldrá como tú quieres, o no te dejará tiempo para llevar a cabo algún proyecto que tenías pensado y te hacía bastante ilusión. Incluso un pequeño resfriado puede demorar tus planes. Pero con una favorable conjunción planetaria en tu sector de la comunicación podrían pasar varias cosas, entre las cuales, que recibas el apoyo de una mujer muy bien posicionada, que se dieran juegos de poder que te favorecieran, o que a alguien le llamaras fuertemente la atención, tanto profesional como sentimentalmente. Tu pareja o querido te dará una noticia sorpresa relativa a su trabajo o carrera. Y luego parecerá estar bastante desaparecido o absorbido por algún asunto. Si estás sin pareja, las relaciones por internet tendrán su intríngulis.
astrología
Acuario
Piscis
Con el planeta de la comunicación retrógrado en tu sector de las finanzas podría demorarse algún asunto relativo a un préstamo o un pago, por ejemplo, pero a la misma vez podrá resucitar un tema financiero que estaba en el olvido. No sería extraño que te llegaran pistas que te llevaran a nuevas fuentes de ingresos, alguna seguramente de un pasado reciente. Eso sí, revisa con lupa todo lo que implique contratos y burocracia. No es que te las vayan a dar con queso, pero hay riesgo de descuidos, aparte de un gasto por un hijo, un proyecto creativo o un viaje.
Esta semana estarás muy magnética y no sería extraño que atrajeras miradas y señales de todo tipo. A la hora de pedir, aprovecha ahora porque pasas una buena racha. Además, conocerás por casualidad alguna mujer muy influyente que puede echarte una mano. Todo esto es gracias a un aspecto potente Venus-Luna nueva, que también te atorga un gran poder de hacer que las cosas giren a tu favor.
En temas socioprofesionales, podría aparecer en tu entorno una mujer con las ideas muy claras que te va a favorecer. Por otra parte, el ambiente será un poco explosivo. El tema sentimental también andará revuelto si tienes un medio idilio, de esos poco firmes. Si juegas a tríos puedes ser descubierta y a la inversa también es posible, puedes descubrir realidades que permanecían en la sombra. Si tienes pareja, esta estará muy vivaracha, con muchos planes en la cabeza, aunque alguno de ellos se le puede ir al traste y cambiarle el humor.
Mercurios sigue retrógrado en tu sector vital. Esto atraerá situaciones y personas con las que algo se truncó, es decir, que quizá no llegaste a un acuerdo o se quedó algún tema a medio acabar o a medio negociar. En este momento tendrás la oportunidad de zanjar esos asuntos. Seguramente se trate de algo importante para ti. Asimismo, si hace tiempo que esperabas un juicio, puedes recibir noticias. En tu casa o en relación con una casa, con tu pareja o un familiar, puede haber un malentendido de lo más ridículo, generado en principio por falta de atención. Tu pareja o querido estará activo, impulsivo, ilusionado con algo y con muchas ganas de cambiar cosas. Quizá solo termine cambiando los muebles de lugar y no pase a mayores.
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