Atelier Mujer. 7/5/2012

Tu revista femenina on line

Semana del 7 de mayo de 2012

Encajes y transparencias Maquillaje: los bĂĄsicos de cada dĂ­a Elegir la mesa y las sillas del comedor Recetas con piĂąones Un hotel hippy chic en la costa italiana

Respira bien para sentirte mejor ateliermujer.com

ADOLFO DOMÍNGUEZ

moda

Encajes y transparencias Son, sin duda, una de las tendencias it de la temporada.

Vestidos bordados, faldas de organza, camisetas de encaje y transparencias en gasas son los must de este verano. Descubre cómo llevarlos según tu estilo.

VALENTINO

Aunque las pasarelas se visten de transparencias integrales, todas sabemos que son un look realmente difícil de llevar. Sin embargo, el guiño a la transparencia en una camiseta, justo entre el pecho y el ombligo, o en una falda, jugando con distintas capas de tela, son mucho más llevaderos. Y aún más si la transparencia juega con el encaje, en nude total o en blanco, el gran color de la temporada.

Porque los encajes y bordados son la esencia de la broderie, los ricos tejidos que juegan con el encaje en diseños preciosistas que hoy los grandes diseñadores proponen ara todo tipo de prendas. ¿Las más llevaderas? Sin duda vestidos de una pieza de corte recto y faldas por encima de la rodilla. Sin olvidar los tops de encaje, mucho más cómodos si optas por llevar debajo una camiseta de tirantes del mismo color o en nude para simular la piel natural.

Descubre en nuestro shopping de esta semana cómo llevarás la tendencia del verano.

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VICTORIO Y LUCCHINO

BEBA’S CLOSET

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el estilo lencero sale a la calle en forma de vestidos cortos, con especial atenci贸n a los escotes y los hombros gracias a los tops de encaje bordado.

ELIE SAAB

ISABEL MARANT M谩s moda en ateliermujer.com

moda

CHANEL

MISSONI

de las transparencias que parecen imposibles a los sugerentes diseños en broderie, el guiño a la seduccion de esta tendencia invita a sentirte más sexy.

MIU MIU

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AILANTO

CAROLINA HERRERA NY

ETRO

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CHRISTIAN DIOR Mรกs moda en ateliermujer.com

ALMATRICHI

miu miu

SITA MURT

cortefiel

moda si no quieres jugar con las transparencias, juega con las superposiciones de bordados sobre tejidos lisos. ¡ganan puntos!

Gafas de sol en formato XXL Oscar de la Renta firma este sugerente diseño de gafas de sol, en formato XXL. Curvas redondeadas para unas maxigafas inspiradas en décadas pasadas, con todo el glamour del revival con más estilo. ¿Un plus? Los cristales en tonos marrones y verdes escalan posiciones frente a los grises y negros.

Reduce una talla

CHRISTIAN DIOR

La ropa interior con efecto shaping está cada vez más presente. Modelos como éste, de Yamamay, permiten reducir hasta una talla sujetando el vientre y levantando los glúteos.

Los diseños son cada vez más ligeros y no oprimen. ¡Perfecto para enfundarte en un GOLDENPOINT vestido ajustado sin problemas!

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Maquillaje: los básicos de cada día Descubre qué productos de maquillaje no pueden faltar en tu neceser de belleza para salir radiante cada mañana en pocos minutos. Son fáciles de aplicar y transforman tu rostro en pocos gestos. ¡No te los pierdas!

Aunque nuestro kit de maquillaje pueda contener decenas de cosméticos, muchos de ellos los reservamos para ocasiones especiales, en los que arriesgamos un poco más con el color. Para utilizar cada día, el kit de maquillaje básico se compone de cinco productos clave. Son éstos.

Una base correctora Sobre la crema hidratante, tu piel necesita una base alisadora o correctora, una BB o similar, que unifique los poros, aporte luz a tu rostro y disimule cualquier pequeña imperfección, como rojeces o manchas. Elígela de textura ligera y libre de aceites si tienes la piel grasa. Una de las apuestas más seguras es una base efecto nude, que simplemente aporte un velo de color natural a tu piel, dejándola lisa y uniforme, lista para salir a la calle.

Gloss y máscara Son los otros dos imprescindibles de un maquillaje natural para utilizar a diario. Sobre la piel unificada y de tono uniforme, no necesitas más que aplicar una buena máscara de pestañas.

A la hora de elegirla, fíjate sobre todo en el cepillo, ya que es el que consigue efectos de pestañas curvadas, extralargas o más densas, según la disposición del aplicador. Si tienes los ojos claros, puedes apostar por una máscara marrón para reducir el efecto endurecedor de una mirada maquillada en negro.

En cuanto a los labios, sólo necesitas el gloss para estrenar el día. El brillo en los labios retoca tu look sin sobrecargarlo, y también puede aportarte un ligero toque de color si así lo eliges.

belleza

Cómo tratar los cabellos finos Los cabellos finos tienen hasta un 50% menos de proteínas que los más gruesos, haciendo que sean mucho más delgados y que cualquier producto amenace con apelmazarlos. Para que ganen más cuerpo y vitalidad, necesitas utilizar un champú nutritivo, que dé más cuerpo a la fibra capilar, y acondicionador y mascarillas de textura ligera y no grasienta. Puedes aportar más volumen con un producto texturizante, en spray o espuma.

Otros básicos Base, máscara y gloss son los cosméticos imprescindibles, pero hay más básicos que incluir en tu neceser para el maquillaje de cada día.

Por ejemplo, el blush, en un color melocotón si tienes la piel tostada o rosado si la tienes clara.

También necesitas una brocha ancha de pelo largo y suave para aplicarla, justo del centro de las mejillas a las sienes, para dar color a tu rostro. ¿Más? Un polvo compacto con esponjita aplicadora para llevar en el bolso y poder retocar el maquillaje en un solo gesto. Si tienes la piel grasa, elígela mejor en polvo y utiliza una brocha corta y muy ancha para repasar la piel. ¡Y no te olvides de la sombra de ojos! Elige un eye liner que pueda difuminarse por el párpado y tendrás un fantástico dos en uno.

Jabones con aceite de oliva Los jabones elaborados con aceite de oliva virgen conservan todas las propiedades hidratantes, regenerantes y suavizantes del preciado líquido de la aceituna. Su efecto ligeramente exfoliante retira las células muertas de la piel, dejándola suave e hidratada de forma natural.

Combinada con otras sustancias de gran poder emoliente, como al miel o la avena, son la mejor solución a las pieles secas.

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La respiración consciente puede ayudarte a recuperar el equilibrio perdido y ganar bienestar de una forma muy sencilla. Te explicamos cómo.

Respira bien para sentirte mejor

Las prisas, los horarios. las agendas apretadas, son causa de estrés y afectan directamente la buena salud del sistema nervioso que, a su vez, altera el equilibrio del sistema hormonal e inmunitario. Encontrar una herramienta que permita encontrar el equilibrio perdido es más fácil de lo que creemos: la respiración. Realizada de forma consciente, es una ayuda excelente para regular el sistema nervioso, ganando en equilibrio y bienestar.

bienestar

Cómo cambia la respiración Respirar de forma consciente nos permite detectar las alteraciones de nuestros estados de ánimo y darnos cuenta del verdadero nivel de estrés que tenemos. Cuando la re4spiración es larga, natural y lenta, estamos relajadas y el sistema nervioso está bien equilibrado, sin problemas. Cuando la respiración es corta, rápida y apresurada, revela claramente un estado de tensión o estrés. ¿La buena noticia? Que igual que la respiración diagnostica nuestro estado de ánimo, también se convierte en una fantástica ayuda para recuperar el equilibrio perdido.

Así, si hacemos que nuestra respiración sea lenta y profunda, provocaremos que el sistema nervioso se equilibre y obtendremos un estado de relajación natural.

Cómo respirar bien

Más vitamina C con perejil ¿Sabías que 50 gramos de perejil fresco te aportan la mitad de a dosis de vitamina C que tu cuerpo necesita? Esta hierba culinaria, que puedes añadir a todos tus platos, también es una fuente de vitamina A y calcio. ¡Que no se te olvide aderezar tus platos con ella!

Habitualmente, respiramos mal porque no atendemos a este movimiento instintivo que realizamos miles de veces al día. Así que para respirar bien, basta con prestar atención a cómo respiramos. Siéntate con los ojos cerrados e inspira el aire por la nariz, lenta y pausadamente, dejando que el aire llene tus pulmones. Y siente después cómo lo expiras, más caliente, también sin prisas. Intenta exagerar la lentitud de la respiración para tomar plena consciencia de la sensación de bienestar que te va invadiendo.

En realidad, las técnicas de relajación como la meditación se basan en la respiración consciente como vía para llegar a un estado de relax natural. Esta respiración pausada y atenta logra disminuir la frecuencia de las ondas cerebrales y favorecer la segregación de neurotransmisores que producen un estado de relajación natural. Sin necesidad de realizar sesiones de meditación, puedes beneficiarte del mismo mecanismo que lo hace posible, atendiendo a tu respiración en cuanto sientas que te embargan las tensiones. ¡Te sentirás mejor!

Bienestar bajo la ducha Utiliza la ducha para ganar en bienestar cada mañana, eligiendo el tipo de chorro que necesitas. La posición más fuerte, llamada de “masaje” o “lluvia intensa” es perfecta para tonificar, mientras que ajustar el agua a la posición de “lluvia” ayuda a relajar los músculos.

Si te apetece sentir el agua resbalando por tu piel, apuesta por la posición más suave.

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Inteligencia sexual Tan importante como la inteligencia emocional, la inteligencia sexual se revela como uno de los factores que puede mejorar nuestra vida íntima. Descubre qué es la inteligencia sexual y cómo mejorar la tuya.

Gracias a Daniel Goleman descubrimos la importancia de conectar con nuestros sentimientos para ganar en inteligencia emocional. La llamada inteligencia sexual tiene muchos puntos en común con ella, puesto que se trata de lograr canalizar nuestras emociones sexuales, enfocándolas a sentirnos mejor.

Ganar estabilidad emocional gracias al sexo, evitar frustraciones y lograr una vida sexual más plena y feliz son las claves.

Coeficiente sexual Por la misma razón que para medir la inteligencia se utiliza el coeficiente de inteligencia, o para valorar qué punto de inteligencia emocional tenemos existe el coeficiente emocional, la inteligencia sexual también dispone de su propio medidor: el coeficiente sexual. Es lo que determina la relación que tenemos con el sexo y cómo nos predispone a vivir nuestra vida sexual. ¿Es importante el sexo en tu vida? ¿Te hace más feliz? ¿O es causa de estrés? ¿Tienes el sexo que quieres? ¿Culpas a los demás por no tener una vida sexual satisfactoria? Preguntas

como éstas son las que permiten diagnosticar qué coeficiente sexual tenemos. Al igual que las emociones, y en realidad como parte de ellas, el sexo puede ser fuente de bienestar o de problemas, y depende de cómo decidamos vivirlo e interpretarlo en nuestras vidas.

Cómo ganar inteligencia sexual Los psicólogos y sexólogos basan la inteligencia sexual sobre tres claves: la información, el autoconocimiento y la conexión con nuestra vida sexual. A través de la información sexual podemos saber cómo funciona esta esfera tan importante de nuestra vida, lograr herramientas de conocimiento que nos permitan acceder a

pareja y sexo

La postura de la semana: La profunda

Ella espera a su amante con las espalda apoyada y las piernas muy elevadas y bien abiertas. El, arrodillado enfrente, se vuelca sobre ella hasta acoplarse. Los brazos masculinos, apoyados a ambos lados del cuerpo de ella, ayudan a sostener abiertas las piernas femeninas. Para mayor comodidad, ella puede apoyar sus pies sobre los hombros de él.

(Alicia Gallotti, “El nuevo kama-sutra ilustrado”, Ed. Martínez Roca)

una vida sexual plena, muchas veces sitiada por tabús culturales y sociales. A través del autoconocimiento, descubriremos qué es lo que nos gusta en el sexo y qué cosas no nos aportan satisfacción, con lo que obtenemos un mapa del placer personal que nos guía en nuestra búsqueda de la felicidad sexual.

Por último, la conexión con el mundo sexual, el propio y el de los demás, es lo que permite definir nuestro Yo sexual más completo. Cuando aceptamos ese Yo sexual, hablamos de sexo con normalidad y lo vivimos satisfactoriamente entendiendo el Yo sexual que tienen los que nos rodean, integrándolo en nuestras relaciones de pareja.

Aceite sensual de frambuesa La maleta roja presenta este sensual aceite con sabor a frambuesa, ideal para vuestros masajes y juegos más íntimos. Aplicado sobre la piel, produce un afrodisíaco efecto frío-calor irresistible. Y su dulce sabor invita a terminar el masaje con algo más sugerente...

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casa y deco

Elegir la mesa y las sillas del comedor Descubre en esta guía de decoración las claves para acertar en la elección de los muebles del comedor. Materiales, medidas, estilos y distribuciones que te ayudarán a tener el comedor que sueñas.

Mesa de madera, sillas tapizadas Una de las opciones más clásicas y seguras a la hora de decorar tu comedor es elegir una mesa de madera y acompañarla con sillas tapizadas o recubiertas con fundas. La calidez de las telas resta pesadez visual a la madera –sobre todo si es de gran tamaño– y ofrece un elemento decorativo más para integrar las sillas en la estancia, eligiendo tonos de la misma gama que el resto de tejidos presentes en la habitación, como el sofá o las butacas. Las fundas largas, que cubren también el respaldo hasta el suelo, son perfectas para combinar con mesas rectangulares o ovaladas de gran capacidad, a las que ofrecen su sofisticación sin sobrecargar el espacio.

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casa y deco

Mesas de cristal, sillas tapizadas Las mesas de cristal son la mejor opción para espacios pequeños, ya que son muy ligeras visualmente y no sobrecargan el espacio. Combinarlas con sillas tapizadas es una buena solución para dar más solidez al conjunto, sobre todo si el resto del mobiliario es de madera. Recuerda que para que una mesa sea cómoda, debes dejar al menos 90 cm de espacio entre la pared y la mesa, para que la silla pueda moverse con holgura.

Mesa y sillas de madera lacada La pintura en muebles de madera ofrece tanto juego que se convierte en la mejor forma de adaptar cualquier tipo de mueble a un estilo decorativo. Por ejemplo, un conjunto de mesa y sillas de pino eminentemente rústico adopta un¡ estilo urbano al lacarse en blanco, combinando a la perfección tanto con muebles de estilo colonial como con piezas de fibras naturales. Además, el blanco ayuda a dar más amplitud al ambiente y se convierte en foco de atención decorativo.

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La misma madera, distintos colores Elegir la mesa y las sillas en el mismo tono de madera y con el mismo estilo, en este caso de líneas rectas y puras, puede resultar algo monótono. Para evitarlo, se han elegido sillas del mismo modelo en distintos colores, en una combinación cromática que da dinamismo al comedor. Para elegir los colores de las sillas se han tenido en cuenta los tonos que predominan en el mobiliario contiguo, como el verde musgo del vajillero. Una combinación perfecta para casas urbanas.

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Mesas redondas con sillas de brazos Una opción sólo para grandes espacios, que además ofrece un espacio polivalente: una amplísima mesa de cristal en torno a la que se disponen las sillas, que en este caso se han elegido con brazos y ruedas, en un estilo claramente industrial. La utilización del cristal, el blanco y el inox aligera el ambiente y hace que muebles tan grandes no sean pesados decorativamente. Si optas por una mesa redonda en tu comedor, ten en cuenta el diámetro que necesitas según las sillas que quieras colocar a su alrededor: necesitas un mínimo de 120 cm para cuatro personas, 150 cm si son seis o hasta 185 si quieres colocar cómodamente ocho comensales.

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En blanco y acero Materiales como el plástico o el acero se adentran con fuerza en el comedor gracias a su poder decorativo, capaz de marcar espacios de diseño con aire industrial. Es el caso de esta mesa rectangular con sobre blanco y gran estructura de acero, que se combina con sillas de estilo pop en los mismos materiales. Recuerda que el espacio que necesita cada silla es de unos 65 cm de ancho, aunque si tiene brazos deberás dejar libres diez centímetros más.

casa y deco

El mismo estilo, distintos colores Uno de los secretos para acertar al elegir el tipo de comedor es el tipo de planta del que dispones. La mejor regla decorativa indica que si la planta es rectangular, la mesa también debe serlo, mientras que si se trata de una estancia cuadrada, es mejor elegir mesas también cuadradas. En este caso, dada la planta rectangular del espacio se ha optado por una larguísima mesa de comedor rectangular con capacidad para diez personas. Tanto la mesa como las sillas son de madera, pero se ha lacado la mesa en el otro tono predominante en la decoración del comedor, el azul mediterráneo, para dar más vida al conjunto. Para dar solución de continuidad, el mismo azul viste los cojines de los sillones con brazos.

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casa y deco

COMBINAR MATERIALES DISTINTOS ES UNA EXCELENTE SOLUCIÓN DECORATIVA PARA LOGRAR AMBIENTES MÁS PERSONALES. CRISTAL Y MADERA, MADERA CON TELA, PLÁSTICO CON INOX O FORJA CON MADERA SON APUESTAS SEGURAS.

Fundas para muebles de Ikea La idea es tan simple como revolucionaria decorativamente: crear tus propios diseños para las fundas de tus muebles de Ikea. La firma Bernz ha creado una tienda online en la que comprar uno de sus diseños o crear con sus miles de telas el diseño que buscas. Además, envían a todo el mundo. Puedes acceder a la tienda en www.bemz.com.

Forja y madera A priori es una combinación propia de comedores de verano en porches y terrazas, pero cada vez gana más adeptos a decorar el comedor interior con forja y madera gracias a la calidez de los diseños cottage. En este caso la mesa de madera barnizada se acompaña de sillas con respaldo en forja pintada en un suave tono vainilla, que las hace mucho más ligeras visualmente. Imprescindible, el cojín en el asiento, para dar más comodidad a las sillas.

El punto cálido lo aporta también el respaldo en rejilla, tan propio de los muebles de fibra.

Destornillar sin destornillador ¿Quieres apretar un tornillo y no encuentras el destornillador? Usa un cuchillo de cocina sin sierra como herramienta de bricolage improvisada. Introduce la hoja en la ranura del tornillo y utiliza el mango del cuchillo para apretar o aflojar. Fácil, práctico y muy socorrido.

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Bebés: dormir toda la noche Es, sin duda, el principal deseo de muchas madres que, agotadas tras todo el día, por la noche no pueden descansar porque el bebé se despierta. ¿Es posible hacer que duerma toda la noche? ¿O es una quimera?

Los pediatras están cada vez más de acuerdo: parece imposible pedir que un bebé, y más si hablamos de un recién nacido, pueda dormir toda la noche de un tirón. Sus ritmos de sueño y vigilia poco tienen que ver con los nuestros, en parte debido al rápido crecimiento que experimentan y que les hace solicitar comida cada poco tiempo, sobre todo durante los primeros meses de vida. De ahí la razón por la que conviene –a no ser que esté profundamente dormido– seguir con la toma de madrugada tanto tiempo como el bebé lo requiera. Sin embargo, no sólo el hambre le hace despertarse. Si el pañal está mojado o si tiene frío o calor también son motivos frecuentes del despertar de los bebés durante la noche.

Para ayudarle a conciliar mejor el sueño, lo ideal es respetar un horario regular y proporcionarle un ambiente tranquilo y sosegado antes de ponerlo en la cama. Puedes dejarle una luz tenue por si se despierta, aunque nada le consolará más que tu presencia y tus mimos si arranca a llorar de madrugada.

Despertares nocturnos Hasta los seis u ocho meses, es habitual que los bebés duerman, como mucho, cinco o seis horas de un tirón. Si lo acuestas a las ocho de la noche, eso significa que a las dos de la mañana habrá cumplido su ciclo de sueño y no necesitará dormir en un buen rato. Puedes retrasar la última toma hasta las doce de la noche, para intentar que su descanso permita el tuyo, pero querer prolongarlo durante ocho horas no es la mejor opción.

niños

¿Jugamos a los coches?

Desterrar los juegos sexistas no es sólo ofrecerles juguetes de todo tipo a nuestros hijos, sino demostrarles que no hay juguetes ni juegos a los que jugar con papá o con mamá. Jugar a los coches con tu hijo puede ser la mejor forma de educarle en la no discriminación, fomentando y alentando en tu peque la igualdad sexual.

Durante la noche, los bebés se agitan e incluso balbucean en varias ocasiones y nos da la impresión de que están despiertos, pero no es así. Si no lloran, puede tratarse de los despertares nocturnos, que marcan las distintas fases del sueño. Si no los despertamos, seguirán durmiendo y aprenderán a prolongar sus ciclos de sueño de forma natural. Si le oyes moverse o hablar, no enciendas la luz al entrar en su cuarto, porque puede tratarse de uno de estos despertares nocturnos. Comprueba que está bien y deja que aprenda a dormir bien él solo.

Tomar la temperatura oral Utilizar un termómetro digital en la boca es la mejor solución para niños a partir de los seis o siete años, cuando pueden colaborar en el proceso y se sienten más cómodos con esta opción. Ponle el termómetro bajo la lengua y dile que cierre los labios, sin apretar con los dientes.

Recuerda que para tomar bien la temperatura, el niño no debe estar excesivamente abrigado.

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gourmet

Piñones Se consumen prácticamente en todos los países de mediterráneo. En Italia los utilizan en su salsa pesto, en Francia para la ensalada holandesa...¿y tú como los cocinas?

Estos frutos secos son una gran fuente de proteínas y fibra, que además ayudan a reducir el colesterol. Se suelen tomar crudos o tostados, ya que cuando se consumen frescos tienen un cierto sabor a resina, que disminuye si se pasan porel horno o la sartén.

Se utilizan mucho en repostería, sobretodo en pastas secas, pero donde se nota mejor su sabor es en los platos salados. Los piñones, puedes añadirlos a la carne, al pescado, a las ensaladas y también a tus platos de verduras.

Machacados o picados quedarán geniales en tus sopas y salsas, como en la famosa sala pesto.

Los piñones casan muy bien con el bacalao, añade al final una pequeña cantidad de piñones tostados por encima, para realzar más los sabores. Acompañando a carnes, también son deliciosos, bien como relleno, o utilizándolos como guarnición.

Para conservar bien los piñones y evitar que no se pongan rancios, lo mejor es guardarlos en un recipiente bien cerrado para que no entre el aire, en un lugar fresco y seco.

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gourmet

Tarta de pera con piñones Ingredientes para cuatro personas: 8 peras 1 paquete de hojaldre refrigerado 50 g piñones mermelada de pera azúcar

Preparación: Estira la masa de hojaldre en un molde redondo, cubriendo incluso los bordes.

Con la ayuda de un tenedor, pincha toda la base de la masa para que no suba, exceptuando los bordes.

Pela las peras y córtalas a rodajas finas. Coloca los trozos uno al lado de otro, hasta cubrir todo el molde.

Precalienta el horno a 180 grados. Con la ayuda de un pincel, pinta una fina capa por encima de la tarta con mermelada de pera y esparce por encima un poco de azúcar. Añade los piñones y mete la tarta de peras en el horno unos 15 minutos a 180 grados.

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gourmet

Espinacas con pasas y piñones Ingredientes para cuatro personas: 400 g espinacas 100 g piñones 100 g pasas 50 g tomates secos aceite de oliva sal

Preparación: En un recipiente con agua, remoja las pasas durante una hora para que queden tiernas.

Limpia el manojo de espinacas con abundante agua. Quítale el tallo y corta las hojas en trozos grandes, para que una vez hervidas no queden muy reducidas.

Pon una sartén a calentar con una cucharada de aceite a fuego suave y dora ligeramente las pasas, los piñones y los tomates secos juntos.

Remuévelo constantemente para que no se quemen.

Cuando estén listos, añade las espinacas y saltéalo rápidamente. Salpimenta al gusto.

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gourmet

Hojaldritos de queso Ingredientes para cuatro personas: 1 paquete de hojaldre refrigerado 1 rulo de queso de cabra 100 g pasas 100 g piñones 1 huevo

Preparación:

Corta el rulo de queso de cabra en 4 rodajas de 1 centímetro aproximadamente. Resérvalos en un plato.

Coloca la masa de hojaldre en una superficie plana, como puede ser una tabla de madera o en la misma encimera, y estírala bien con las manos o con un rodillo para amasar. Corta la masa en cuatro cuadrados de un centímetro más grande que la rodaja de queso de cabra por cada lado.

Rollitos de salmón ahumado Tan sencillo como apetitoso: envuelve una aceituna rellena de filete de anchoa con una lámina de salmón ahumado y ciérralo con un palillo. Utiliza como base una rodaja de pepino.

Fácil, rápido y muy fresco. ¡Estos rollitos de salmón ahumado son ideales para tus aperitivos más veraniegos!

Con la ayuda de un tenedor, pincha la base de la masa dónde va a ir el queso de cabra, para evitar que suba mientas está en el horno.

Precalienta el horno a 180 grados. Mientras tanto, coloca las pasas repartidas uniformemente sobre la base pinchada de cada masa cuadrada, coloca encima una rodaja de queso de cabra y esparce unos piñones por encima.

Bate en huevo en un recipiente, y con un pincel, pinta los bordes de cada masa. Colócalos en una bandeja y mételos en el horno unos 25 minutos a 180 grados.

Hierbas aromáticas en la cocina En macetas junto a la ventana o en una jardinera pequeña en el balcón, las hierbas aromáticas no pueden faltar en tu cocina. Sobre todo, las tres con más aroma y de usos más recurrentes, como la albahaca, el romero o la menta. ¡Tendrás siempre a mano hierbas frescas para condimentar tus recetas o preparar tus cócteles!

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ocio

Un refugio hippy chic en la costa italiana Frente a las costas del mar Adriático, en la costa italiana que mira al este, esta vieja mansión del siglo XVII acoge hoy al Masseria Alchimia, un refugio de tranquilidad a medio camino entre Bari y Brindisi.

Diez exclusivos estudios, todos diferentes en tamaño y decoración, son la oferta del Masseria Alchimia, uno de los hoteles más íntimos y acogedores de la costa adriática.

No hay pueblos alrededor, ni otros hoteles, sólo la naturaleza virgen de esta espléndida costa, rodeada de olivos e impregnada de puro mediterráneo.

En esta atmósfera, cargada de paz y tranquilidad, la centenaria casona reconvertida hoy en hotel con encanto deja entrever la pasión por la ecología. El hotel, siguiendo la Más ocio en ateliermujer.com

línea de los establecimientos ecofriendly, utiliza energía solar, controla el consumo de agua y apuesta por el reciclaje activo. Y todo ello en una muestra de cómo lo ecológico y natural no está reñido con la sofisticación natural del mediterráneo, en una decoración exquisita que sabe combinar piezas antiguas con diseños de los creadores más relevantes. El arte es una constante en el Masseria Alchimia, aunque de una forma poco convencional. Obras de distintos artistas cuelgan de las paredes de las habitaciones y los espacios comunes, y nunca son las mismas. El hotel se convierte así en una especie de galería temporal de artistas italianos y foráneos en todos los campos: fotografía, pintura, dibujo, escultura, instalaciones...

Exquisitas habitaciones Cada una de las diez habitaciones-estudio, puesto que cuentan con cocina propia, es Más ocio en ateliermujer.com

ocio

SITUADO EN EL CORAZÓN DEL MEDITERRÁNEO, EL HOTEL ES TOTALMENTE ECOFRIENDLY: ENERGÍA SOLAR, CONTROL DEL AGUA Y RECICLAJE ACTIVO SON SUS EMBLEMAS.

Visiones de la India

distinta a las demás. La habitación Romántica es un luminoso espacio de 50 metros cuadrados en el ático con terraza privada, ideal para una escapada en pareja. Si vas con niños, la Junior Suite te ofrece un estudio de dimensiones similares, con dos habitaciones y dos baños, totalmente separadas. ¿Prefieres sentirte como en casa? La Suite Familiar te ofrece dos habitaciones comunicadas con un baño y un soleado patio privado con vistas al jardín. Y la más lujosa de todas, la Suite DeLuxe, diseñada por Philippe Starck, te ofrece una terraza íntima y un pequeño jardín con piscina privada.

Qué hacer cerca del hotel Alejado del bullicio y de centros urbanos, el Masseria Alchimia está cerca de un espléndido campo de golf y de una hípica, e incluso de outlets de diseñadores en la cercana Fasano, a sólo un kilómetro. Aunque si prefieres no salir de este refugio hippy chic, puedes solicitar alguna de sus clases privadas de yoga. ¡Todo un lujo en pleno mediterráneo!

Hasta el próximo 20 de mayo, el Museo ThyssenBornemisza presenta una selección de pinturas del sur de Asia del San Diego Museum of Art, una oportunidad única de contemplar toda la evolución de la pintura india desde el siglo XII hasta mediados del siglo XIX y apreciar la evolución artística sin perder el carácter inconfundiblemente indio.

El outlet de lujo llega a Barcelona Del 10 al 12 de mayo llega a Barcelona la primera edición de MOS, un outlet especialmente ideado para amantes del shopping que ofrece las mejores marcas de moda, complementos, belleza y hogar, con un descuento mínimo del 30%. También se organizarán cursos de maquillaje o talleres gastronómicos.

MOS (Moving Outlet Show): Pabellón Italia, en Fira Barcelona, Plaza España.

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El horóscopo de la semana

Aries

Tauro

Con la conjunción Plutón-Luna de buenas con Marte en tu sector profesional y social es poco probable que pares quieta ni un segundo. Mil ideas, personas y proyectos acudirán a ti. Si estás sin trabajo, es un momento muy favorable para moverse y encontrar. Debes tomar la iniciativa porque hay mucha competitividad y envidias alrededor tuyo. Seguramente no tengas el control de lo que ocurre, porque todo se moverá muy deprisa. Lo mejor es que te dejes llevar y esperar lo mejor.

Con Mercurio en el ascendente, expandirás mente y horizontes, aprenderás algo nuevo, viajarás o planificarás una escapada, escribirás, publicarás, tendrás mucha energía y las ideas más o menos claras. Sin embargo, no todo saldrá como esperas, porque tendrás cierta oposición por parte de alguien. Sobre todo a la hora de hablar y lanzar proyectos o ideas, verás que hay una persona o un grupo de gente que no están del todo de acuerdo contigo. La batalla verbal será espectacular. Todo esto no es negativo, sino que te ayudará a renovar actitudes y metas.

Algún proyecto o idea chocará con los de otra persona, alguien te limita, quizá en el terreno familiar, o también pudiera ser un jefe. Por el momento debes aguantar el tirón, porque esta persona, de hecho, choca con todo el mundo y contra todo, y tarde o temprano te dejará en paz.

Tu pareja o querido quizá no pasa por un buen momento y le notarás tenso y nervioso. Esta semana no le busques demasiado las cosquillas, porque hay tendencia a que os enganchéis por tonterías o a causa de terceras personas.

Es probable que también te enganches con algún socio o colaborador, el cual crees que no hace bien su trabajo.

Tu pareja irá a su aire. Parece que va a poner la directa hacia algún objetivo sin contar contigo del todo, lo cual te enfurecerá bastante. Podría ser que estuviera planificando una escapada o un plan por su cuenta, o qué hacer con los niños o con algún tema familiar. Habla las cosas sin alzar la voz, con cariño, y se solucionarán de la mejor manera.

Si buscas un nuevo amor, la tendencia de la semana es a que encuentres a alguien viajando, estudiando o asistiendo a actos culturales.

astrología

Del 7 al 13 de mayo

Géminis

Cáncer

Con la conjunción Plutón-Luna en tu sector del dinero “ajeno”, es decir, becas, créditos, préstamos, herencias, etc., puedes empezar a ver cómo ciertos temas financieros empiezan a moverse, sobre todo si los tenías pendientes de un pasado. Pero no viene fácil porque un mal aspecto con el sorpresivo Urano denota que te pondrán límites o condiciones duras o habrá un factor inesperado. Deberás sentar nuevas bases y asesorarte bien.

Búscate actividades que puedan alejarte de la rutina, porque esta semana tendrás que cumplir con tantas exigencias y deberes que te vas a quedar exhausta. Además tu sector de las relaciones está en auge, y tendrás tanta vida y actividad social inesperada que no vas a poder descansar como es debido. Los demás estarán muy demandantes a la vez que un poco beligerantes: jefes, clientes, colaboradores, socios, pareja... Pero aún te quedarán ganas de establecer nuevos proyectos o cambiar los que tienes entre manos, porque estarás muy competitiva.

Podrías enamorarte de repente, reencontrar un amor del pasado y las relaciones en general se volverán más fluidas. Sin embargo, no te dejes arrastrar por ilusiones, porque esta semana tendrás una fuerte tendencia a ello. Es fácil que ahora entre en tu vida una persona con quien puedes mantener una relación intensa, aunque poco duradera.

Vas a ganar en seguridad y autoestima, aunque quizá debido a eso tendrás tendencia a hacerlo todo sola y no pedir ayuda, ni siquiera a tu pareja, la cual, por otro lado, parecerá un poco ausente o ensimismada en algún asunto que no te ha contado, pero que intuyes. Estírale sutilmente de la lengua.

Con tu pareja, establece prioridades, entre las cuales, incluye la de planificar una escapada, aunque sea para la semana o el mes siguiente.

El hecho de buscar un lugar en el mundo donde huir te hará olvidarte de responsabilidades, tareas y trabajos que te vienen consumiendo, a veces sin que te des cuenta.

Es probable que ejerzas de mediadora o árbitro en más de una situación ajena a ti. Ayudarás a que ciertas situaciones se aclaren y eso te pondrá contenta y tendrás ganas de celebrarlo.

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Horóscopos del 7 al 13 de mayo

Leo

Virgo

La conjunción Plutón-Luna en tu sector de los servicios y el trabajo te impulsará a hacer las cosas a tu manera, y chocarás con aquellos que quieren hacer las cosas siempre de la misma forma. Además, no estarás exenta de prisas y urgencias de todo tipo. Y entonces te encenderás y puedes estallar. Intenta autoaplicarte grandes dosis de paciencia porque tanto nerviosismo afectará a tu salud. Es cierto que necesitas libertad para obrar como te convenga, y tendrás la oportunidad de hacerlo, pero lejos de estallidos y pataletas.

Tendrás pocas ganas de hacer nada que no sea divertirte, salir, evadirte y hacer funcionar a tope tu creatividad. Y bien que haces porque recobrarás la ilusión por algunas cosas que tenías olvidadas. Aunque alguna de estas diversiones implica un gasto exagerado, quizá algo que no tenías previsto, y eso te frenará.

Pero, por otra parte, tu creatividad te podría aportar recursos o ganancias inesperadas.

Esta semana tendrás una gran capacidad para expandir tus horizontes y emprender nuevos proyectos (ya sea un viaje como un estudio, etc.).

Esta semana el choque Mercurio con Saturno promueve algún tipo de rencilla con hermanos o vecinos, que viene de un pasado. Es el momento de resolver definitivamente esos problemas olvidados, pero eso llevará aún un tiempo. Por el momento, ves atando cabos.

En temas de amor, con tu pareja o amado la tendencia sigue siendo positiva o al menos sin sobresaltos. Venus en tu sector de los amigos os animará a salir y divertiros aunque no queráis.

Por otro lado, será fácil que atraigas alguna persona divina, pero con las ideas poco claras.

En temas de amor, las sorpresas surgirán cuando menos te lo esperes, que para eso son sorpresas. Hay algún corazón por ahí que late deprisa por ti, pero no te has dado cuenta o ya tiraste la toalla. Seguramente esta semana empieces a ver algunas cosas claras.

Con tu pareja o amado, inventarás nuevas experiencias o, como mínimo, harás el boca a boca a la relación, que parece que echa alguna chispa que otra. Necesitáis llevar a cabo un proyecto en común o ilusionaros por algo, o la relación corre el riesgo de estancarse definitivamente.

astrología

Libra

Escorpio

Con la conjunción Plutón-Luna parece que llegas a una solución ante alguna presión familiar o relativa a un negocio o una casa. A pesar de que puedas tener algún asunto que torear con tu pareja o un miembro de la familia, parece que por fin te podrás relajar un poquito. Tampoco podrás dejar de hacer algún arreglo a tu hogar.

Nadie va a poder creer que aún tengas ganas o te quede tiempo de arreglar el piso, invitar amigos, hacer guateques y celebraciones tras las palizas que te pegas, ya sea en el terreno profesional, como haciendo deporte, etc. Llevas una temporada que no paras quieta.

Tienes una necesidad imperiosa de comunicarte, por todos los medios posibles, y hacer nuevos contactos y, ante todo, cambiar las cosas. Tal como estás, crees que no vas a ninguna parte. Te vas a expandir o harán que te expandas, publicando, escribiendo, blogueando, transmitiendo por aire, mar y tierra... Pero debes vigilar cierta tendencia a meter la pata o a estar demasiado beligerante, criticona o cáustica. Por otro lado, elige bien a quien le comunicas la información, porque es posible que tus interlocutores no hagan el favor de callarse alguna información confidencial que puedas compartir.

Seguirá el tira y afloja entre tu necesidad de diversión y desconexión y la llamada de las obligaciones y las responsabilidades. Busca el término medio. Tu pareja o amado te apoyará en todo. Cuéntale más lo que te pasa por la cabeza, porque a veces cuesta entender tus cambios de humor.

Asistir a tertulias, actos culturales o sociales, los lugares de estudio, los viajes cortos, puede atraer el amor a tu vida. No te encierres en casa ni optes esta semana por amores en la red.

Para las Libra, ahora, no hay tiempo para el descanso, incluso puedes sufrir de insomnio.

Las urgencias están a la orden del día, y la presión es máxima.

Con la pareja o amado, habrá guerra y paz.

Tendrás altibajos de humor y tu pareja también.

Cuando tú tengas ganas de hablar, él no querrá, y a la inversa. Y cuando tengas ganas de cosquillas, él no, él estará de mal humor.

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Horóscopos del 7 al 13 de mayo

Sagitario

Capricornio

Vas a estar fiestera, alegre, generosa, de celebración continua e invitando a cualquiera a unirse a tu fiesta particular. No tendrás ningún evento importante que celebrar, sino que solamente querrás compartir y pasar buenos momentos con los que más quieres, solo porque te da la gana que así sea. Además, en parte, culpa de eso la tiene la conjunción Sol-Júpiter.

Necesitarás compartir para sentirte bien. Esta semana aumentarán tus dotes seductoras innatas, y tu parte sexy se dejará entrever aunque no quieras. Por tanto, no te faltarán candidatos.

La conjunción Plutón-Luna te aportará mucha acción y poco reposo, dotes de videncia y resolución de problemas por arte de birlibirloque.

Además, vas a estar muy focalizada en tus objetivos y no vas a dar tu brazo a torcer, pese a quien le pese. Y menos con Marte en tu sector de las ideas: esta semana es clave para que dejes de repente un mal hábito, una mala relación o algo que ya no te interesa. Podrías zanjar algún tema profesional, dar carpetazo a un proyecto que no te lleva a ninguna parte o terminar con relaciones que no te aportan ningún beneficio.

Con la pareja, las discusiones por dinero (o cualquier otro asunto) parecen ser la tónica de la semana. No serán tanto discusiones, sino qué hacer con el dinero, cómo administrarlo mejor, qué vender, qué reducir, etc. De hecho, te vendrá una gran idea a la cabeza. A tu pareja le parecerá una locura, pero todo lo que te venga en mente, intenta ponerlo en práctica.

Las cosas pasarán deprisa e inesperadamente.

Con tantas prisas y estrés, es seguro que haya equívocos y malentendidos. Por tanto, intenta pensar antes de actuar y planifica bien tu agenda y el orden de tareas a hacer.

Profesionalmente, aprenderás una nueva habilidad o técnica que te hará ser más rápida o eficiente en tu carrera.

En temas sentimentales, si estás con pareja, tendrás alguna discusión o pique tonto, pero será breve y a los diez minutos volveréis a ser los cariños de siempre.

Si buscas amor, esta semana es probable que conozcas a alguien muy simpático y extravertido, pero un poco alma libre.

astrología

Acuario

Piscis

Percibirás mucho estrés a tu alrededor, pero a ti no te va a afectar ni pizca. Es más, disfrutarás de las pequeñas cosas al máximo: una buena comida o cena, una caminata por el bosque, una sesión de jacuzzi o unas cuantas... Vas a ser la gran envidia cuando te vean tan tranquila y con ese temple tan acuariano, que parece que nada te afecte. De hecho, estás tan cansada de ciertas situaciones y personas, que optarás por desvincularte al máximo de cualquier cosa que te pueda ponerte nerviosa.

El Sol conjunto a Júpiter en tu sector de la información y el compartir hará que te replantees algún tema que ideaste hace poco con un grupo de gente. Lo tendrás que reelaborar, se expandirá o cambiará de forma o idea. De hecho, hay algo que choca con la realidad o con un aspecto creativo, y debes replantearte un proyecto, una situación, un escrito, etc., o como mínimo analizarlo más al detalle. Hay alguien muy influyente que te apoya, aunque quizá está lejos de ti ahora.

Es probable que te enamores (o lo sigas) de una persona imposible, o que estés viviendo una relación de esas tan peliagudas o en triángulo. Te vas a replantear todo esto porque algo te impulsa a hacer reajustes y liberarte de situaciones opresivas.

En tu sector social o profesional hay cambios y reestructuraciones. Hay algo nuevo para ti, quizá esta semana empezarás a percibir aires de cambio, aunque estos no tengan lugar este mes, al menos te dará empuje y aliento para poder seguir resistiendo según qué situaciones un poco tensas o pesadas.

En otro orden de cosas, verás que se le cae la máscara a cierta persona, que ya era hora. No te va a sorprender porque ya sabías por dónde iba ese personaje. No estaría de más que te andarás con cuatro ojos, porque hay tendencia a que algo te salpique, ya sea en tu entorno laboral, como el más cotidiano.

Siguen las confrontaciones y responsabilidades con tu pareja o querido. No os ponéis de acuerdo en algún asunto, como por ejemplo dónde ir de viaje o qué es mejor para los niños. Regresa algún tema del pasado que creías zanjado, pero esta vez queda resuelto para siempre.

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