SLEEP LIKE A BABY TONIGHT

DORMIR BIEN Y EL TIEMPO NECESARIO NO ES LO ÚNICO IMPORTANTE PARA ALCANZAR Y DISFRUTAR DE ESO QUE SE LLAMA “CALIDAD DE VIDA”. PARA TENER UNA EXISTENCIA PLENA ES IMPRESCINDIBLE LLEVAR UNA VIDA SANA, ALGO QUE TAMBIÉN INCLUYE RENDIR EN EL TRABAJO Y TENER LA MENTE DESPEJADA.

También es imprescindible encontrar ese lugar donde poderlo llevar a cabo. En Madrid, cuanto menos, hay uno: se llama URSO HOTEL & SPA y es ese establecimiento boutique con cinco estrellas y situado en el barrio de Salesas de la capital por el que tantas veces has pasado. Su creación para ayudar al bienestar de las personas se basa en un tratamiento integral, de lujo, que ayuda al huesped a liberarse del estrés, los malos hábitos y las tensiones que amenazan la consecución de un sueño profundo y reparador.

Por un lado, es conocido que durante el sueño se reparan las células del cuerpo y se recicla lo aprendido durante el día; por otro, que la vorágine de la ciudad no ayuda a que nada de esto suceda. Dormir bien contribuye a mejorar la memoria, estimulando y favoreciendo las conexiones entre las neuronas del cerebro. Es, en definitiva, la perfecta e indispensable excusa para que se renueve el organismo y emprender con todo lo que espera a un nuevo día.

No conciliar el sueño puede ser una de las peores torturas y una amenaza para el desarrollo. Estrés, problemas, ritmo frenético, un uso ininterrumpido de los dispositivos audiovisuales o la falta de tiempo para hacer ejercicio, entre otras causas, impiden lo que el hotel desea garantizar. El URSO HOTEL & SPA se ha propuesto reivindicar el buen sueño y ser un aliado de las horas de descanso con su circuito, pensado para enseñar a “aprender a dormir”.

El recorrido aborda la doble faceta cuerpo-mente, tal y como exige el buen sueño, incluyendo alojamiento y desayuno en la categoría de suite elegida; acceso al circuito de aguas de URSO Spa; masaje neuro sedante en cabina; una clase fusión de Yoga Nidra -técnica ancestral de relajación profunda de la India- y Mindfulness, la conocida práctica basada en la meditación y concentración plena; aceite Tranquility Blend by Comfort Zone; y una selección de infusiones que ayudan a conciliar con facilidad el sueño. Toda una completa experiencia cuidadosamente preparada para el reencuentro con el niño que aún descansa dentro.