Mindfulness at work.Programa online

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Programa de Formación

Mindfulness at Work

Este programa está destinado a favorecer el desarrollo de las competencias transversales y de liderazgo eficaz a través del entrenamiento en Mindfulness y la Atención Plena

Dirigido a Profesionales de pequeñas, medianas y grandes empresas sometidos al desafío de liderar en entornos altamente complejos y en constante cambio, que requieran respuestas eficientes a las demandas constantes de su entorno laboral. Un profesional que gestiona de manera eficaz debe estar capacitado para gestionar su propio estrés y las constantes demandas de su posición, además de estar en sintonía consigo mismo para poder fluir con los demás y su entorno profesional, tomando en cada ocasión la decisión más acertada.

Objetivos ¿Qué beneficios se pueden obtener mediante la práctica de Mindfulness? • • • • • • • •

Mayor claridad en la toma de decisiones Más capacidad para el manejo de situaciones estresantes Mayor creatividad en la resolución de conflictos Mantener la atención y el foco mental sostenido en ambientes desafiantes Crear y mantener hábitos de trabajo más saludables Mejora de las relaciones interpersonales Aumento de la motivación Disminución del absentismo laboral.


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