Beauty Friend magazine br.5

Učinite vašu kupovinu povoljnijom

“A penny saved is a penny earned“, kaže engleska poslovica, što u slobodnom prevodu znači da je svaki ušteđeni cent, isto kao i zarađen cent. Postoje razni načini da svoje kupovine učinimo pa metnim, počev od praćenja sezonskih sniženja, akcijskih kataloga (ima ih skoro svaka trgovina), pa do kupovine na odloženo plaćanje. Bez obzira na kupovnu moć, svaki potrošač voli da se osjeti privilegovanim, naročito ako je duže vrijeme korisnik nekih usluga, ili potrošač u nekoj trgovini. Za svakog potrošača domaćinski odnos kompanija je od presudnog značaja. Ono čime kompanije kao pravi domaćini nagrađuju lojalnost svojih potrošača i klijenata putem tzv. Loyality kartica ma, već neko vrijeme je postoji i kod nas. Tim karticama potrošači ostvaruju olakšice prilikom trgovine, bilo da se radi o popustima, odloženom plaćanju, kupovini na rate, učešće u nagradnim igrama... Predstavljamo CKB Shoping karticu, Mercator Pica karticu, te Beauty Friend karticu, koje vam omogućavaju brojne pogodnosti, koje će vašu kupovinu učiniti povoljnijom.

CKB SHOPPING KARTICA

Loyalty program CKB-a pod nazivom CKB Shopping Program, ot počet krajem prošle godine, omogućava brojne popuste CKB klijen tima, vlasnicima svih CKB kartica Visa, MasterCard i Maestro na CKB POS terminalima. U septembra ove godine uspješno je nastav ljeno sa predviđenom, drugom fazom programa, tj. trgovinom na rate. Tim povodom Crnogorska komercijalna banka pokrenula je, novu, CKB shopping karticu.

- Naplata ovom karticom je veoma jednostavna, a samo sa CKB shop ping karticom klijenti mogu kupovati na rate. U saradnji sa partner ima CKB Shopping Programa karticom je moguće trgovati na rate bez kamate, od 3 do 12 mjeseci, na preko 200 lokacija širom Crne Gore. Međutim, broj partnera koji omogućavaju trgovinu na rate ra ste svakog dana. Klijenti se putem www.ckb.me/shopping.program mogu informisati o svim CKB partnerima u okviru loyalty progra

ma – kazala je Marina Stanišić, rukovodilac odjeljenja za distribuciju proizvoda na terenu CKB-a. Prema njenim riječima CKB shopping kartica vezana je za CKB transakcioni račun i dozvoljeni minus (overdraft), tako da je njeno izdavanje vrlo jednostavno. Nakon obavljene transakcije, kreditni limit na kartici se umanjuje za ukupan iznos, a svakom mjesečnom uplatom raspoloživi kreditni limit se uvećava za iznos uplaćene rate.

MERCATOR PIKA KARTICA

Mercator PIKA kartica zainteresovanim potrošačima donosi niz povoljnosti prilikom kupovine u svim Mercator i Roda maloprodaj nim objektima, uključujući i specijalizovane prodajne objekte. Prili kom svake kupovine sa Pika karticom, potrošači učestvuju u saku pljanju i korišćenju bodova (1 bod = 4 EUR), koji im donose popust od 3 do 6 posto i odloženo plaćanje do 30 dana. Kupovina Pika kar ticom donosi i druge povlastice tokom godine, kao što je mogućnost korišćenja posebnih i udarnih Pika popusta, učešće u nagradnom izv lačenju i sl. Korisnici bodove mogu sakupljati kroz dva bonitetna perioda: od 01.02. do 31.07. i od 01.08 do 31.01. Neiskorišćeni bodovi iz jed nog bonitetnog perioda se automatski prebacuju u nagradnu igru (35 neiskorišćenih bodova se pretvaraju u jedan nagradni broj). Nagradna igra se organizuje nakon kraja svakog bonitetnog perioda, za koje se uvijek obezbjeđuje bogat nagradni fond. Kartica Mercator Pika je potpuno besplatna, bez troškova, kamata,

BAUTY FRIEND KARTICA

provizije i članarine. Postoje tri vrste Mercator Pika kartica: kartica Mercator Pika je namijenjena svim kupcima koji plaćanje vrše goto vinom. Omogućava sakupljanje bodova koji osim uštede – boniteta, daju mogućnost učestvovanja u nagradnom izvlačenju, Zelena kartica Mercator Pika pored povoljnosti koje daje Plava kartica omogućava i kupovinu na odloženo, kao i plaćanje do 12 mjesečnih rata (u objektu M tehnike u Zelenici, objektima Intersporta u Podgorici i Nikšiću i na posebno označenim odjelima u Mercator hipermarketu u Podgorici) i kartica Mercator Pika koja je namijenjena postojećim korisnicima Mercator Pika kartica i najvjernijim Mercatorovim kupcima, koji u poslovanju karticom ne žele ograničenja, a kupovinu žele da plate na odloženo.

Crnogorski građani mogu Mercator Pika karticu koristiti i u svim poslovnim jedinicama Grupe Mercator u zemljama regiona: Srbiji, Sloveniji, Hrvatskoj, Bosni i Hercegovini.

Beauti Friend,

koja je počela u fe brauaru 2010.godine, sa ciljem

broju vjernih klijenata Cosmeticsa, omo gući niz dodatnih pogodnosti prilikom

salonima koji se nalaze u Podgorici, Baru i Tivtu. Osnovna “jedinica mjere” na Beauty Friend kartici je TAČKA, koja se dobija za svaki potrošeni Euro u bilo kom objektu Cosmetics lanca. Po unaprijed utvrđenim pravilima, TAČKE se skupljaju i koriste, isto tako, u svim objektima ovog lanca. Korišćenjem tačaka dolazi se do sniženja od 15%, 20% i 40% u skladu sa ponudom iz kataloga. Aktuelni katalog se još može pogledati i na terminalima koji se nalaze u svim objekti ma Cosmetics-a. Na njima vlasnici Beauty Friend kartice takođe mogu provjeriti broj sakupljenih tačaka, dobiti informacije o prizvodima, kao i o tome koliko su to novca ušteđeli zahvaljujući ovom programu.

magazin za zdrave stilove života

SADRŽAJ

Rekreacija – bicikl ZDRAVLJE NA DVA TOČKA 14

Velike žene svijeta - Marija Terezija ŽENA KOJA JE STVARALA ISTORIJU 24

Intervju PRINC NIKOLA PETROVIĆ NJEGOŠ 26

Cetinje GRAD MUZEJ

Ambasador Turske Mehmet Niyazi Tanilir BALKAN KAO LJEPOTA RAZLIČITOSTI

34

36

Istanbul BISER ORIJENTA 38

Pečat Mediterana - smokva CARICA IZ RAJA 40

Anton Pavlovič Čehov

UDAJA.......................................................................................................................... 48

Bajka - Hans Kristijan Andersen PASTIRICA I DIMNJAČAR

Naslovna

MPM d.o.o, ul. Bracana Bracanovića 38, 81000 Podgorica / Uredništvo: Mira Dubak, Jovana Novaković / Tekst: Ljubo Pejović, Saša Samardžić, Dr Ljiljana Žižić, mr Pavle Jurlina, Dr Ljiljana Krkeljić,

58

za štampu: Roman Đuranović, Radoje Vešović - / Dizajn i priprema za štampu Beauty Friend kataloga: AAAD System, Nebojša Klačar / Štampa: Rotografika, Subotica / Tiraž: 30.000 primjeraka / Izlazi dvomjesečno

Kontakt e-mail: beauty.friend@mpm.co.me

Marketing i oglašavanje: Klara Kreže / Telefon: +382 20 663 180, 663 181 / e-mail: klara.kreze@mpm.co.me

Astma je bolest disajnih puteva koji sprovode vazduh u i iz pluća. Disa jni putevi su u astmi crveni i osetljivi (upaljeni) i burno reaguju za vrijeme prehlade, virusne infekcije ili pri kon taktu sa izazivačima astme. Astma je hronična bolest dijasnih puteva (bronhija) koja se karakteriše ponavljanim epizodama zviždanja u grudima, otežanog disanja, stezanja u grudnom košu i kašlja, posebno tokom noći ili u ranim jutarnjim satima. Ove epizode se obično javljaju tokom prehlade ili izlaganja aerozagađenju (duvanski dim ili jaki mirisi) i respiratornim alergenima (grinje, polen, životnjiska dlaka, i dr.) Epizode otežanog disanja i sviranja u grudima mogu da prodju spontano ili nakon primjene ljekova koji šire disajne puteve (tzv. bronhodilatatori od kojih je najpoznatiji Ventolin).

U sijevtu oko 5% odraslih osoba i 12% djece ima astmu. U preko polovine slučajeva prvi simptomi astme jave se u djetinjstvu i ranoj mladosti, odnosno oko 95% onih koji imaju astmu prve tegobe osjete prije 45. godine života. U starijoj životnoj dobi pojava gušenja, nedostatka vazduha u naporu ili čak sviranja u grudima izuzetno je rijetko posljedica astme, a mnogo češće ukazuje na druge bolesti koje samo liče na astmu.

Pomoć pacijentima da drže astmu pod kontrolom

U Philips Respironics u postoji cilj, a to je da se proizvedu pomagala koja će paci jentima pomoći da astmu drže pod kontrolom. Glavni cilj ljekara iz oblasti medicine koja se bavi problemima disajnih puteva je kako pomoći pacijentima sa astmom da održavaju kontrolu nad njom. Udruženje Globalna inicijativa za astmu (GINA) postavila je izazov svim svim zdravstvenim radnicima da sprovedu hospitalizacije usljed problema prouzrokovanih astmom, za 50% do 2015 godine, na taj način što će unaprijediti samostalnu kontrolu paci jenata nad svojom bolešću. GINA ističe nekoliko ključnih momenata u sprovođenju samostalne kontrole pacijenata:

• Edukacija pacijenata

• Samoposmatranje

• Lični “astma plan”

• Redovna provjera samokontrole, liječenja i vještine u samoposmatranju.

LIJEČENJE

Efikasno liječenje je ključ za poboljšanje održavanja kontrole nad astmom. Pumpica za inhalaciju sa doz erom (MDI) je trenutno, pacijentima najpreporučivanije sredstvo. Dozer omogućava da se uzme tačno odm jerena količina lijeka koji će doći do disajnih puteva pacijenta. Na taj način se omogućava pravilan tretman i kod djece koja nijesu u stanju da pravilno koriste obične pumpice.

Opti Chamber VHC – antistatička ko mora (pumpica sa dozerom) od Philips Respironics a je pogodna za pacijente svih uzrasta. Uz pumpicu je uključena i dječija maska koja se po potrebi stavlja i skida. Kao dodatak pumpica ima i indikator visokog protoka, kako bi pacijenti savladali tehniku pravilnog uzimanja lijeka.

Philips inhalator

the delivery of MDI medication to the lungs. The anti-static

giving your patients more time to take their medication, and low resistance valves allow them to breathe easily through the chamber. The mask’s soft, contoured cushion rests gently on the face and requires minimal pressure to maintain a seal, aiding optimal dose delivery. Please visit us

Philips inhalator Family Silver je efikasan inhalator za cijelu porodicu: odrasle, djecu i odojčad. Može se koristiti u svrhu fitoterapije, aromatera pije i za inhalaciju fizioloških rastvora. Jednostavan za upotrebu, efikasan, modernog dizajna i tih pri radu. Preporučen od strane ljekara i farmaceuta.

SVE OČI GLEDAJU U VAS

CATRICE Evolution To Revolution Ultra Crna Maskara

Jedna četkica, dva različita sistema nanošenja – vrijeme je za revoluciju! Sada popularna i uspješna CATRICE Evo lution to Revolution Maskara dobiva dodatnu četkicu za nanošenje za pogled koji još više oduzima dah i pruža izražajan izgled. Tanka četkica zahvata manje teksture za klasičan, svakodnevan volumen trepavica dok veli ka četkica zahvata više teksture za dodatan volumen i dramatičan izgled. Jedna za sve – sada ultra crne boje. Oftamološki testirana.

ČAROBNE USNE CATRICE

Ultimate Lip Glow ruž za usne

Jedna nijansa koja paše na sve! Novi CATRICE Ultimate Lip Glow – ruž za usne paše svakom izgledu. Transparentna tekstura ruža sadrži ulja koja omekšavaju vaše usne i pruža im sjaj za priro dan, svjež izgled i apsolutno jedin stveni rezultat boje.

PREKRASNO LICE

CATRICE Prime And Fine Highlighting Puder

Prekrasan nježan puder koji se može koristiti u kombinaciji s ostalim CATRICE puderima. Ultra svilenkasti Prime And Fine Highlighting Puder Pruža prekrasno posvijetljenje za vaše lice i područje vrata za biserni shimmer završetak.

CATRICE - ČISTA RADOST ŽIVOTA

Kolekcija jesen/zima 2012. inspirisana modnim pistama

Trend koji je napravio veliki utjecaj na modnim revijama je ,,Gothic Gla mour”. Izražajni izgledi su dobili razigranu, ženstvenu notu i ekstravagan tanu romantiku ispunjenu sa dramatičnim jakim bojama. Ove sezone fokus je na očima. Usudite se da posegnete za eyelinerom – bilo za minimalistički, drama tični i intenzivni izgled ili udarni i ekstravagantni. Osim tamnih boja za krajnji smokey izgled , ove sezone su totalno u trendu narandžasta, zelena i plava nijansa. Usne su takođe istaknute u mnoštvu boja: nijan se vinsko crvena, rosewood ili berry - jesen/zima 2012. predstavlja uzbudljive boje koje su dugotrajane, obezbjeđuju hidrataciju i puno za bave! Što se tiče lica, svijetle make-up teksture dominiraju ove sezone s brižnim i hidrirajućim formulama da razmazite vašu kožu i osigurate joj besprekoran završak u isto vrijeme.

Nokti ostaju jedan od najvažnijih raskošnih dodataka ove sezone i vješto istaknuti u glamuroznoj zlatnoj, bakarnoj i vatreno svijetloj nijansi, dok različite nude nijanse i neutralne boje stvaraju prirodan, minimalistički izgled.

CATRICE – Can’t get enough!

Vivica Davies

Vivica

Davies jedan od najpoznatijih internacionalnih edukatora ALFA

PARFA, timu Cosmetics hair salona držala je četvorodnevno predavanje u Mila nu. Davies koja se poslom frizera bavi već dvije decenije smatra da je edukacija frize ra zapravo konstantan rad i nadograđivanje vještina. Najteži dio je na koji način postići savršenstvo u elementarnom frizerskom za natu, bojenju kose. „To vam je kao i kod mo dernog slikarstva. Ako vam se djelo dopada, i ako vas inspiriše, onda ima smisla. Ali, ako klasično slikarsko djelo nema jasnoću, nema dimenziju, nema liniju, tada shvatite da nema ni vrijednost. Poređenje je moguće u pogledu primjene na današnje frizere koji se fokusiraju na komplikovane trendi stvari, tako da su vrlo neuki za osnove frizerskog zanata.“

Davies je objasnila kako je javnosti malo poznato da je laboratorija ALFAPARF svojim inovacijama napravila veliki bum u 3D tehnologiji boja za kosu, uvođenjem no vih formula:

„Inovativna tehnologija proizvoda dozvolja va nam da vodimo brigu ne samo o boji, već i o strukturnom kvalitetu kose, i njenoj nje zi. Klijent će biti zadovoljan što ima zdravu, sjajnu i njegovanu kosu, a frizer će imati beneficije od postignutih rezultata Evolu tion farbom, i to u vidu fantastične ilumina cije, tzv. transparentne svjetlosti, i gotovo magičnog prekrivanja 100% sijedih vlasi. ALFAPARF ima u svojoj ponudi tretmane za sve tipove kose. Na primjer, Midollo di Bamboo namijenjen je za dubinsku rekon strukciju ekstremno oštećene kose, Nutri Se duction je posvećen njezi suve kose, SDL Color Protection je kolekcija za bojenu kosu

koja sprečava ispiranje boje, itd. Zatim, tretmani Active Hair Power namijenjeni su rješavanju problema sa opadanjem kose, masnom kosom i perutima”.

Davies je istakla kako su joj frizerke Cos metics hair salona izazvale oduševljenje svojim umijećem, znanjem, vještinom i sna lažljivošću što ih kvalifikuje kao jednu od najboljih grupa koje je edukovala. Informacija za sve one koji se bave frizer skim zanatom. U prostorijama Keune Aka demije, pod mentorskim nadzorom renomi ranih frizerskih stručnjaka i međunarodnih Keune edukatora, polaznici Keune Akade mije stiču nova znanja i vještine te uvide u nove trendove u frizerstvu.

Termini tečaja: utorak - Keune color essential srijeda – Keune color professional četvrtak – Keune color master Edukatori: Mirka Vrbanić-Čorak – master sti list, međunarodni edukator i najbolji Keune edukator na svijetu u 2012.

Helena Trnar – stilist, međunarodni edukator

Fotografija: Risto Božović

Zdravlje na dva točka

Vožnja biciklom jedan je od najzdravijih i najraširenijih oblika rekreacije u svijetu. Sve veći broj ljudi koristi bicikl kao zdra vi oblik fizičke aktivnosti, za uživanje u vožnji u prirodi, kao prevozno sredstvo za odlazak na posao. Biciklo je više puta pro galašavano za najpopularniji izum u prote klih 200 godina. Međutim, do pronalaska bicikla, ali i saznanja o njegovom uticaju na zdravlje čovjeka, nije se došlo ni brzo ni lako. Od kada je izumio točak kao poma

galo, čovjek mu je kroz milenijume davao različita svojstva. Najčešće u svrhu prevo za. Preteču današnjeg bicikla prvi je kon struisao Mikelanđelo. Bio je od drveta, bez pedala i vozio se odgurivanjem nogama kao trotinet. Kada se 1870. godine pojavilo prvo metalno vozilo na dva točka nazvano bicikl, čovjek je sa njim osvojio prvo parče lične slobode u osvajanju daljina. Taj prvi bicikl je imao iz današnje vizure groteskno veliki prednji točak kojim su ljudi željeli da pređu što veći prostor jednim okretajem pedala. Iako je sa sobom nosio veliku vjerovatnoću da ćete pasti na glavu, bio je vrlo avangard nog izgleda i veoma skup. Danas, u svijetu ima preko milijardu bicikala, dvostruko više nego automobila.

Najzdravija ljudska sprava

Nakon istorijskog uvoda objasnićemo koli ko je bicikliranje dobro za zdravlje, naročito ako neko vrijeme nismo vježbali i nemamo kondicije? Znamo da svaki oblik vježbanja donosi koristi, ali bicikliranje to čini bolje od drugih. Studije su pokazale da korišćenje bicikla poboljšava srčanu funkciju i podiže otpornost i izdržljivost cijelog organizma. Ovaj sport ima povoljan učinak na krvotok, naročito u donjim udovima. Takođe, bicikli zam poboljšava kapacitet pluća i čini disanje učinkovitijim. Ritmičko okretanje pedala, kao i druge ritmičke aktivnosti, podstiče lučenje serotonina, što ublažava napetost i izaziva osjećaj spokoja. Redovna i umjereno

Fotografije: Duško Miljanić

Koliko i kako voziti

Deset minuta vožnje na dan dovoljno je za poboljšanje mišićnog tonusa, cirkulacije i zdravlja zglobova. Za poboljšanje srčane funkcije dovoljno je pola sata, a ko želi da ubrza metabolizam i sagori masnoću, potrebno je da vozi 50 minuta dnevno.

Uvijek bi trebalo da nosite bocu s vodom, jer je važno biti stalno hidriran. Potrebno je najmanje 0,5 l na sat vožnje, litar ukoliko je vrućina.

intenzivna vožnja oslobađa i endorfine, hor mone ugođaja, koji izazivaju osjećaj opšteg blagostanja i navode nas da ponovno sjed nemo na bicikl i ponovno doživimo jedna ko iskustvo. Uz to, istraživanja su pokazala da bicikliranje poboljšava san, topi tjelesne masnoće i smanjuje rizik od pojave šećerne bolesti tipa 2. Analiziramo li samo sagori jevanje kalorija, mogli bismo zaključiti da je biciklizam drugorazredna vježba, jer troši oko 400 do 600 kalorija po satu, što znači manje od trčanja. Međutim, trčanje podra zumijeva pokretanje cijele tjelesne težine vlastitim snagama. No, upravo zbog toga velikom broju ljudi trčanje nije preporučlji vo. Premještanje tjelesne mase izaziva stres koljenima i gležnjevima, a pritiskanje peda

la za zglobove mnogo je nježnije. Pri vožnji bicikla preko sjedišta i volana prenosi se 70% tjelesne težine, umjesto da sve to nose gležnjevi. Osim što štiti zglobove, osobito kukove, koljena i gležnjeve, okretanje peda la jača muskulaturu, ponajviše kvadricepse i mišiće stražnjice. Vožnja biciklom doprinosi sagorijevanju kalorija i potrošnji energije koju unosimo, pa tako utiče i na održavanje željene tje lesne mase, jer je potrošnja masti relativno najveća kod niskih režima fizičke aktivno sti. Smanjuje se i krvni pritisak, nivo šećera i holesterola u krvi, otpor krvnih sudova, a time popravlja i snabdijevanje organa kiseo nikom. Još jedna prednost okretanja pedala je to što ćete poslije vožnje biti puni energi

je. Naime, istraživanja su pokazala da vožn ja bicikla smanjuje umor čak 65 odsto, zato što podstiče mozak da luči dopamin, hor mon „odgovoran” za energiju organizma. Takođe, smanjuje se nivo hormona stresa kortizola, a istovremeno se povećava nivo hormona sreće serotonina i prirodnog opi jata endorfina. Efekat: dobro raspoloženje i životna radost!

Svi pozitivni efekti vožnju bicikla čine jed nim od najefikasnijih načina vježbanja, pa su zbog toga sastavni dio mnogih dijeta, programa treninga i zdravstvenih preporuka.

Bore oko očiju

Bore oko očiju nastaju uslijed uticaja okoline, prije svega sunca, i kao posljedica brojnih pokreta očnog mišića tokom života. Uz sunce, i ostali vanjski faktori, poput pušenja, smoga i stresa oštećuju vezivno tkivo i stanjuju kožu, što podstiče razvoj bora. Nije moguće 100% ukloniti bore, ali se one mogu znatno smanjiti.

mr ph Pavle Jurlina

Očni mišić, tzv. orbicularis oris, kružnoga je oblika te okružuje oko, a sastoji se od više di jelova. Kretanjem mišića slabi vezivno tkivo unutar dijelova mišića te se stvaraju bore. Ne preporučuje se čekanje razvoja većih bora, već se savjetuje tretmane započeti preventivno početkom 30-ih godina. Prije tretmana uklan janja bora oko očiju potrebno je prvo odrediti jesu li bore nastale zbog uticaja vanjskih fak tora, kretanja mišića ili kombinirano. Nakon toga se odabire metoda ili tretman, u zavisno sti o uzroku bora. Za što bolje rezultate nekad je potrebno uticati na oba uzroka. Pri tome se savjetuje korigovati i odrediti jesu li kapci i obrve spušteni te jesu li prisutni podočnja ci, pigmentacije i masni jastučići ispod očiju. Podizanje obrva i kapaka doprinosi boljem rezultatu, jer se oči otvaraju. Na raspolaganju imamo brojne metode i tretmane, te uklanjanje bora oko očiju više ne predstavlja problem.

NEODIMIJ YAG LASER

Laser izaziva toplotno oštećenje kože i upa lu kojom se popravlja nastalo oštećenje. Pri tome se jača postojeći kolagen i stvara novi

uz efekt zatezanja kože. Potrebna su tri tret mana. Početni rezultat je vidljiv za dva do tri mjeseca nakon posljednjeg tretmana, s tim da se konačni rezultat vidi za devet do 12 mjeseci. Rezultat traje od jedne do dvi je godine. Savjetuje se tretman održavanja jedanput godišnje. Nije potreban oporavak.

RADIOVALOVI

Imaju isti princip djelovanja kao Neodimij Yag laser, ali daju bolji rezultat. Umjesto optičke energije, ovdje se koristi elektro magnetska energija. Savjetuje se tretman održavanja jedanput godišnje. Nije potre ban oporavak. Rezultati se ne vide odmah, nego se svakodnevno poboljšavaju mjeseci ma nakon tretmana. Početni rezultat vidljiv je za dva do tri mjeseca nakon tretmana, a konačni rezultat devet do 12 mjeseci nakon posljednjeg tretmana.

LED TEHNOLOGIJA

Metoda koja pomoću posebnih dioda koje emituju svjetlo određene talasne dužine podstiče razvoj novog kolagena uz zatezanje

kože. Potrebno je šest do osam tretmana mjesečno, a nakon toga jedan tretman od ržavanja. Već poslije nekoliko tretmana vide se početni rezultati. Nema oporavka.

FRAKCIJSKI LASERI

Cilj tretmana je izazivanje mikroskopskih oštećenja ispod površine kože koji se izbacu ju van iz organizma te nadomještaju novim tkivom. Bitno je oštećenje kolagena i upala, što organizmu daje signal da dodatno stva ra novi kolagen uz jačanje već postojećeg. Oporavak traje od jednog do sedam dana, u zavisnosti o vrsti lasera i snazi tretmana.

FRAKCIJSKI RADIOTALASI

Tretman ima dvostruki učinak: peeling efekt te zatezanje kože, pri čemu se stvara novo vezivno tkivo, što dodatno smanjuje bore. Princip djelovanja tretmana je isti kao i kod frakcijskog lasera, osim što se umjesto optičke energije koristi elektromagnetska energija. Nastalo oštećenje i upala znak su organizmu da stvori novo vezivno tkivo, a postojeće ojača uz jak efekt zatezanja i po mlađivanja kože. Tretman traje svega 30 do 60 sekundi. Oporavak traje jedan do tri dana, iako crvenilo kože ponekad traje sve ga nekoliko sati.

BOTOX

Tretman se koristi kod mimičkih bora na stalih zbog kretnji mišića koji se nalaze oko očiju. Botox djeluje tako da opusti mišić te se bore potom smanjuju. Efekt tretmana tra je od tri do 10 mjeseci. Tretman nije bolan niti neugodan. Nema nikakvog oporavka. Rezultat je vidljiv sedam do 15 dana nakon tretmana.

KARBOTERAPIJA

Vrše se ubodi sitnom iglom kojom se ubriz gava plin CO2 koji podstiče razvoj novog kolagena i tako smanjuje bore. Vrše se dva do tri uboda sa strane oka. Uz to, CO2 lim fnom drenažom jača cirkulaciju te se po potrebi mogu istovremeno podizati kapci, uklanjati podočnjaci i masni jastuci ispod očiju. Oporavak u principu nije potreban. Potrebno je tri do pet tretmana. Tretman nije bolan, može biti malo neugodan, ali ništa strašno ni nepodnošljivo.

PUNJAČI

Pretežno se koristi hijaluronska kiselina koja je jedan od glavnih građevnih sastojaka kože. Ubrizgava se pomoću injekcije. Time se mehanički ispunjavaju bore i podstiče razvoj novog kolagena, te se na taj način smanjuju bore. Vrši se ubrizgavanje sa stra ne oka i ispod oka po potrebi. Jedan od pr vih znakova starenja je spuštanje lica ispod donjeg kapka. Ubrizgavanje hijaluronske ki seline nadoknađuje gubitak volumena i time podiže lice, što znatno popravlja izgled lica.

kako bi ojačao prirodnu zaštitnu barijeru kože. Mnoštvo aktivnih sastojaka hrani i štiti kožu, dok hijaluronska kiselina daje prirodnu hidrataciju radi apso lutne ugodnosti. U sinergiji sa kompleksom Sirt1, eliksirom za duži životni vijek ćelija koji djeluje na mlade ćelije, kako bi iste ostale vitalne, i na starijim, kako bi ih obnovio. Za svježu, mekanu i glatku kožu. Sadrži zaštitni faktor SPF20.

Cosmetics favorita

VERSACE CRYSTAL NOIR EDT 50ML

Crystal Noir, je rijetka esen cija, senzibilna i delikatna. U centru kompozicije je tajanstvena gardenija, svježa, senzualna, blistava i kremasta, Podloga od ambera i mošusa pravi miris tamnim i misteri oznim, veoma senzualnim i upečatljivim.(cijena: 51,90€)

PUPA SET VANITY ROSES

Sve za dobar make up na jed nom mjestu, za lice, oči i usne. Neodoljiv i moderan koferčić, koji će svaka djevojka ili žena poželjeti. (cijena: 41,59€)

GOLEDEN ROSE MASCARA MAXIM EYES

Volumen – podignute trepavice – savršena definicija. Ekskluzivna formula koja daje sjajno definisane i guste trepavice. Specijalna fleksibilna četkica za maksimalan volumen i podiže svaku trepavicu zasebno. (cijena: 1,50 €)

KORFF PUREPERFECTION

Umjetnost čiste ljepote! Krema barsunaste tek sture, za regulaciju sebuuma, rebalans i mati ranje kože. A uz sve to ima i anti aging efekat. Idealna kao noćna krema, ili bogata dnevna krema u zimskom periodu. (cijena: 17,25€)

L’ORÉAL TRIPLE ACTIVE ANTI-WRINKLE L’Oréal je razvio u okviru Triple active linije proizvoda za hidratantnu zaštitnu njegu tri nove kreme protiv bora: 35+ obogaćena kolagenom, djeluje protiv prvih bora; 45+ obogaćena pro retinolom, ublažava bore; 55+ obogaćena peptidima, hrani kožu i čini je vidljivo mladjom. (cijena: 8,09€)

ALISA KREMA

ZA USNE LIFTING

Idu hladniji dani, biće nam potrebno i sredstvo za njegu usana. Alisa Lip Lift je neizostavan proizvod u svakoj kozmetičkoj torbici, jer ne samo da njeguje usne i vraca im vlažnost, već ima i lifting efekat. Sadrži hijaluron, vitamin E, kao i zaštitni faktor SPF 15 (cijena: 1,69€)

LYCIA PERFECT TOUCH DEPIL TRAKE ZA NAUSNICE

Trebaće vam samo nekoliko minuta za savršenu depilaciju lica, u jednom potezu. 20 traka sa prirodnim voskom i dodatkom ulja jojobe, kako bi se iritacija kože svela na minimum. (cijena: 2,59€)

SICI PURA KUHINJSKI UBRUSI od čiste celuloze, dvoslojni i sa izvanrednom moći upijanja (cijena: 1,51€)

SMART MICROFIBER KRPA ZA ČIŠĆENJE

Sjajni rezultati čišćenja, i to samo sa vodom! Za prašinu i poliranje kad je suva, za prozore i ogledala ka dje blago vlazna...a skida i fleke kad se natopi toplom vodom. (cijena: 2,64€)

RIMMEL PUDER WAKE ME UP Vrijeme je da se probudite - glatka tekstura za 100% manje pora i besprekoran ten. Razmažite svoju kožu lica uz spf 15 za zaštitu od sunca i biserni sjaj za prirodan izgled. Odmah nakon nanošenja eliminiše vidljive znake umora, pa koža izgleda mlađe. Dakle, čak i ako ste imali samo nekoliko sati sna možete izgledati blistavo i mlađe. Neka neprospavana noć ostane samo vaša tajna :) (cijena: 8,75€)

*Iz Glissa

Šta ima NOVO?

Za harmoniju tijela

UGODITE SEBI SVAKI DAN, NAPUNITE SE POZITIVNOM ENERGIJOM!

Pretvorite svoje kupatilo u malu oazu koja će opustiti sva vaša čula. Odaberite pravo osvjetljenje, muziku, boje i dizajn. Unesite zelene biljke u kupatilo i napravite aranžman u posudi sa vodom od svog omiljenog cvijeća. Zaboravite na svakodnevne aktivnosti, obaveze i odgovornosti. Isključite mobilni telefon, zaključajte vrata, i uvjerite se da se možete zaista opustiti. Uzmite svoj omiljeni ogrtač ili se prosto umotajte u peškir, obujte udobne papuče. Ako ste našminkani, sklonite kosu s lica, uzmite maramice i obrišite šminku sa malo vode. Upaljena romantična svijeća koja će vam dodatno popraviti raspoloženje je uvijek dobra ideja. Neka to bude na primjer, opuštajući miris lavande. Pustite omiljenu muziku. Udahnite par puta duboko, lagano izdahnite, da usporite ritam disanja, misli i pokreta.

LIJEK ZA PREMORENE OČI

Hladna maska će svakako izliječiti vaše zamorene oči. Umotajte kockicu leda u parče gaze i stavite na podočnjake koji su počeli da se formiraju ispod očiju. Kesice će uskoro postati samo sjećanje!

Drugi način je da na podočnjake stavite mokre kesice čaja i držite ih svega 5 minuta. Budite pažljivi – ako ih ostavite predugo, mogu se pojaviti tamne mrlje na koži!

NAPRAVITE SVOJ ,,SPA” KOKTEL

Sastojci: 1 isjeckani, oljušteni krastavac, sok od jednog limuna, 5 dl vode, 1/4 dl šećera.

Priprema: Stavite vodu i krastavac u blender. Dodajte sok od limuna i šećer. Izmiksajte!

Služite sa ledom u visokim čašama. Uživajte!

IDEJA

Umjesto soka od limuna, možete koristiti sok do dvije do tri limete. U čašu možete dodati i male kockice svježeg krastavca. Rub čaše ukrasite kriškom limuna ili limete, kao biste postigli svečaniji utisak.

NJEŽNA STOPALA

Ugodite vašim umornim stopalima. Pripremite omekšavajuću kupku, u kojoj će se vaša stopala odmoriti od cijelog dana provedenog u obući, a onda ih pažljivo tretirajte turpijom ili nekim pilingom. Zaokružite tretman dobrom kremom za omekšavanje. A šta kažete na pedikir i manikir kao završnicu?

Evo i jedne odlične, iako malo neobične ideje: utrljajte maslinovo ulje na stopala pa obujte sokne. Pustite da ulje djeluje nekih sat vremena – nema sumnje da ćete biti zadovoljni rezultatom.

SAVJET

Napravite svoju ličnu uljnu mješavinu za kupku u kojoj će se relaksirati vaša umorna stopala. Sastojci: 6 kapi limunovog ulja i 4 kapi ulja lavande.

ERBARIO TOSCANO VANILLA SPICY LINIJA

BIELENDA CAROTEN LINIJA

STRAUB RICE MILK KREMA ZA TIJELO

SMART SPA SET PEŠKIR ZA KOSU + OGRTAČ

AFRODITA FOOT CARE BALZAM ZA NOGE FRESH I SOS BALZAM ZA STOPALA

Velike žene svijeta - Marija Terezija

Ako je istina da su ljudi veliki onoliko ko liko ostave traga iza sebe, onda je Marija Tereza jedna od najvećih u novijoj istoriji. Prva žena vladarka u jednoj od najpoznatijih evropskih vladarskih porodica – Habsbur govaca. Jedna od najvećih vladarki svih vremena, koja je stvarala istoriju. Iako je od njene smrti prošlo dva i po vijeka, i dan danas osjećaju se posljedice njenih broj nih vojnih, privrednih, vjerskih reformi, te reformi na području školstva i zdravstva. Njenu skoro poluvjekovnu vladavinu Habs burškom monarhijom istorija naziva „Tere zijansko doba“ ili „Terezijanizam“. Marija Tereza rođena je 1717. kao jedna od mnogobrojnih ćerki cara Karla VI. Na Habs burški prijesto sjela je 23 godine kasnije, nakon smrti oca, koji nije imao muškog potomka. Zanimljivo je da je i prije rođe nja Marije Terezije, Karlo VI donio dekret „Pragmatičnu sankciju“ kojoj se omogućuje ženskim potomcima nasljeđivanje krune, što je na kraju 1740. godine i Mariju Terezu do velo na prijesto.

Lijepa djevojka s velikim plavim očima i svijetlom kosom i snažne građe, bila je dije te roditelja, koji nijesu bili u bliskom srod stvu, što je inače bio običaj u to vrijeme, tako da nije bolovala od nikakvih degene rativnih bolesti. Iako je, njen otac, slovio kao veliki vladar, na žalost, Marija Tereza je nakon njegove iznenadne smrti, našla u nezavidnoj poziciji. Osim što je postala prva žena vladar, naslijedila je monarhiju u ne

MTzavidnom stanju. Državna blagajna je bila prazna zbog ratova s Turskom i Poljskom, vojska je bila slaba. Deset godina kasnije nakon preuzimanja trona i sama je napisala: „Našla sam se sama, bez novca, bez kredi biliteta, bez vojske, bez iskustva i znanja, i na kraju bez savjetnika, jer su svi željeli prvo vidjeti kako će se stvari razvijati...“. Ipak, teška i nezavidna situacija nisu učinili da klone duhom. Naprotiv. Njenu vladavinu obilježile su brojne reforme, kojim je želje la da unaprijeda tada zastarjelu Habsburšku monarhiju. Zbog stalnih ratova sa ostalim silama tog perioda, sprovela je sistamatsku militarizaciju u svojoj zemlji. Bila je prvi vladar u istoriji, koji je uveo obavezan vojni rok za sve muškarce između 16 i 60. godina. Nakon vojske, reformisala je i obrazovanje. Naime, u njeno doba crkva je jedino imala pravo da školuje djecu. Reforma crkve, po sebno Isusovačkog reda kojima je oduzela pravo na školovanje djece. Uvela je oba vezno obrazovanje za mušku djecu od šeste i 13. godine. Isusovcima je, takođe, ukinula pravo na cenzuru, te je na sebe preuzela par nice protiv vještica, što je dovelo do poste penog ukidanja mučenja i suđenja ženama. Uticala je i na veliki porast stanovništva u njenoj državi, tako što je otvarala i pomaga la razvoj medicinskih ustanova i porodilišta. Privredne reforme, koje je uvela odnosile su se na reformiranje i ukidanje feudalnih odnosa. Takođe, je sprovodila i plansko na seljavanje gradova i naselja. Slavno vladar

sko umijeće Marije Tereze zasnivalo se na jednoj od njenih najizraženijih osobina: uvi jek se znala okružiti pravim savjetnicima i u pravom trenutku poslušati njihove savjete.

BRAK IZ LJUBAVI

Istorija bilježi da se Marija Tereza u 19. god ini udaje za Franju Stjepana Lotarinškog. Iako se radilo o dogovorenom braku, što je uostalom i bila praksa u to vrijeme, Marija je bila istinski zaljubljena u svojeg supru ga, što dokazuju ljubavna pisma koja mu je slala i prije nego što su sklopili brak. S po tomstvom, međutim, nije imala sreće. Iako je rodila čak 16. djece, osmoro je umrlo zbog tada smrtonosne bolesti, velikih bo ginja. No, ni drugo osmoro djece nije imalo lak život, te su mnogi umrli relativno mladi. Većina iza sebe nije ostavila legitimne na sljednike. Najpoznatija je smrt njene ćerke, francuske kraljice Marije Antoanete, kojoj je odrubljena glava na giljotini, nakon Fran cuske revolucije. Marija Tereza svojoj djeci nije dozvolila brak iz ljubavi, već je sama, i uz pomoć savjetnika, pomno i strateški oda brala supružnike. Smrt svog supruga cara Franja Josifa, koji je umro 1767. godine tokom svadbenog slavlja njegovog drugog sina Leopolda, nikada nije preboljela. Ipak, bez obzira na sve, nastavila je vladati sve do smrti 1780. Jedna od najvećih vladarki svih vremena pokopana je u dvostrukom sarkofa gu uz svojeg supruga, koji se nalazi u grob nici Habsburgovaca u Beču.

Zakletva na vjernost Mariji Terezi

Fotografije: Risto Božović

Arhivska fotografija - Narodni muzej Crne Gore

BF: Priznavanjem Vaše porodice za zvaničnu dinastiju Crne Gore nakon skoro vijeka, Vi ste prvi Petrović Njegoš koji je spavao u svom domu u Crnoj Gori?

Tačno. I kada sam se probudio u svom domu naveče, puno sam razmišljao o tom kraju, gdje su bili moj djed i otac. I to je nešto bilo toliko veliko za mene. I nešto što sve mijenja. Kad imate svoj dom, svoje mjesto, svoja djela, stvari, knjige, zemlju,... To je nešto sasvim drugo, jer se time osjećate povezanijim sa zemljom.

BF: I vaši unuci su prvi put stupili na crnogosrku zemlju, kada su zajedno sa svojim roditeljima i dobili crnogorsko drzavljanstvo. Šta za Vas znači otvoranje jednog novog poglavlja odnosa sa zemljom svojih predaka?

Vi znate, to je bilo malo komplikovano, jer smo se mi zajedno sa našom saradni com Tanjom Špičanović, sedam godina tražili taj status, i jako sam se borio za to zbog svojih predaka i zbog svoje dje ce, zato što je za mene u bilo kojoj poro dici najvažniji kontinuitet. Naročito kad je u pitanju dinastija .

BF: Kako se Crna Gora sjetila da ima princa?

Vi znate dobro da Crna Gora nema je dan glas, već onoliko glasova koliko ima građana, što je za mene simpatično, jer to izgleda više kao porodična veza, nego protokolarno. Ja sam dugo prisu tan u Crnoj Gori, dosta sam radio u Cr noj Gori. Za mene je normalno da sam tu i da radim i dalje. I ono što mi je po sebno drago jeste da su svuda u Crnoj Gori ljudi srećni što me vide. Moji Cr nogorci me dočekuju uz osmijeh i kad sam u Plavu, Ulcinju, Kotoru,…

I mislim da je naša obaveza upravo u tome, da su ljudi ovdje bolje povezani, i da svako može imati svoj uticaj. Ali što se tiče materijalnog života, ekonomije, budućnosti naše djece moramo zajedno raditi.

BF: Kako neko ko je skoro cijeli život proveo u Parizu, danas gleda na Crnu Goru?

Moram da kažem da danas sve više lju di u Francuskoj, naročito u Parizu, sve više ima osjećaj prema Crnoj Gori, zato što ima sve više turista koji dolaze tamo i obratno. Razlog je prije svega dobra promocija. Ja lično, a onda i preko Fondacije Petrović Njegoš organizu jem promociju crnogorske kulture, kroz reportaže Figaro magazina, zatim pre ko francuskog radio kanala “CetinjeGrad svijeta”. I koliko god mogu, hoću da promovišem Crnu Goru, naročito u Francuskoj.

BF: Kakav je odnos vaše familije prema Crnoj Gori?

Oni su oduševljeni što joj se vraćaju. Čekamo da rezidencija bude sagrađena, tako da već sljedeće godine planiramo da svi budemo tu.

Fondacija Petrović Njegoš

O radu Fondacije Petrovic Njegoš razgovarali smo sa sekretarom te orga nizacije Milicom Perišić sa kojom smo se sastali na radionici u Bajicama posvećenu formiranju eko sela na tom prostoru, kako bi bila promovisana i okolina Cetinja, koja je u crnogorskoj istoriji imala izuzetno značajnu ulogu.

BF: Malo je poduhvata i filantropskih djela , koja su ostala u sjećanju cr nogorskog razvoja u CG.Za nepunu godinu dana Fondacija se za veoma kratko vrijeme profilisala kao dobrotvorna organizacija koja je pruzila po moc najugozenijim djelovima stanovnistva Crne Gore, naročito sjevernim opštinama , Cetinju...Koje su bile glavne akcije Fondacije ?

Fondacije djeluje uglavnom u domenu socijalne pomoći, humanitarne pomoći, obrazovanja, edukacije kadrova ,u domenu razvojnih projekata , ekološke gradnje i zaštite životne sredine. U skladu sa tim organizovane su i akcije. Prva akcija bila je humanitarna pomoć nakon poplava najugoženijim opštinama na sjeveru Crne Gore.Zatim u oblasti obrazovanja tri studenta sa Muzičke akademije dobili su stipendije za dvonedeljni ljetnji Masterclass u Francuskoj . U oblasti zaštite životne sredine organizovali smo u Gornjoj La stvi sa studentima biologije i poljoprivrede iz Francuske “Poljoprivreda, pej zaž i ekonomski razvoj “. Potpisali smo memorandum i sa klinikom “Kodra” za pomoć ženama , nakon operacionog zahvata uklanjanja kancera dojki , i ugradjivanja endoproteza. Pomenula bih i podrsku Prvom medjunarod nom festivalu lutkarskog pozorišta, podrska Filmskom festivalu Mediterana (MOFFEM), donacije koje će uslijediti pshijatrijskoj bolnici u Kotoru .Potpi san je Memorandum o saradnji sa Direkcijom za mala i srednja preduzeća i Univerzitetom Mediteran u cilju saradnje sa francuskim univerzitetima i dru gim akcijama edukativnog karaktera. Fondacija radi i na promociji crnogor ske kulture u inostranstvu, pa je tako ekipa francuskog nacionalnog radija “France Culture” boravila ljetos na Cetinju, kako bi snimila reportažu o Cetinju za njihovu emisiju “Gradovi svijeta”. Tako se Cetinje našlo u društvu Njujorka, Rima, Lisabona… Takodje, ugledni Figaro magazin napravio je specijalnu reportažu o Crnoj Gori, na čak šest strana, a princ Nikola im je bio svojevrsni vodič. Tako da intezivno radi na promociji Crne Gore u inostranstvu. U narednom periodu u saradnji sa ambasadom u Francuskoj planiramo organizovanje “Nedelja Crne Gore u Parizu”….

BF: Koje su vaše ciljne grupe ?

Najugrožene i marginalizovane grupe tj. socijalni slučajevi, ljudi kojima je potrebna prava pomoć, mladi crnogorski talenti.

BF: Kako se odlučujete za vaše ciljne grupe medju ženama, djecom, umjet nicima ?

Fondacija pored Upravnog odbora ima i Stručni savjet, čiji su članovi stručnjaci iz različitih oblasti i čija je uloga zaista bitna kada je u pitanju defi nisanje kriterijuma i odabir .Kad su u pitanju marginalizovane grupe ljudima pomažemo uz pomoć Centara za socijalni rad. Kad je u pitanju edukacija, pomoć je pruža uz pomoć kulturno-obrazovnih institucija.

Arhivska fotografijaNarodni muzej Crne Gore

BF: Kako ste došli na ideju da da osnujete Fondaciju?

To je nešto za šta sam se ja zalagao, ne iz nekog materijalnog ili ličnog intere sa u jednom teškom vremenu, kada se pričalo o vraćanju imovine porodice Petrović, tako da sam u vrijeme nastan ka Fondacije želio da dođe do jednog džentlmenskog dogovora, kako bi naša porodica imala svoje mjesto u crnogor skom društvu, ne samo fizički i deklara tivno, već i svoje počasno mjesto. I već nakon godinu dana od kada postoji Fon dacija, vidim u Njemačkoj, Francuskoj i drugdje gdje sam bio, svi navode da je to bila dobra ideja. Pošto ću sve više biti u Crnoj Gori želim nesto da radim, i da radim za dobrobit svih, jer nisam želio da svoje ime koristim u svrhu biznisa. I tako je došla ideja o Fondaciji, jer na taj način moja porodica može da bude korisna za Crnu Goru. I što je bilo vrlo važno za mene, da se rad te Fondacije reguliše zakonski.

BF: Kako crnogorski princ gleda na kult crnogorske žene kroz istoriju i danas?

Pa, mislim da su u prošlosti žene bile izvor energije. Ako me razumijete, mo tor je muški, a energija za taj motor bila je ženska. Ali se u prošlosti to nije vidjelo puno zbog velikog angažmana muškaraca u borbi za slobodu, nošenja oružja…, ali već danas se vidi kolika je važnost žene u crnogosrkom društvu, ne samo u politici, već i u ekonomiji, i mis lim da svi moramo sve više da računa mo na veliku ulogu žene u Crnoj Gori.

BF: Dolazite iz zemlje koja je poznata po kozmetici, parfemima… Kako Vi komentarišete odnos Crnogoraca, a naročito Crnogorki prema modi, iz gledu, parfemima…?

Pa ne mogu da odgovorim na to pitanje, jer ja nisam specijalista za to (osmijeh). Mislim da žene vole parfeme, zato što muškarci vole parfeme (osmijeh). Za mene nije važan luksuz, cijena…, jer je

to glamur. Važan je kvalitet. I normalno je da se kvalitet plaća više, ali bojim se da se više plaća ime i marka, nego sami kvalitet proizvoda. I mislim da mi ima mo dobre uslove da proizvodimo kva litetne parfeme i kozmetiku, jer imamo sunce i biljke potrebne za to. Ali zato moramo biti perfekcionisti, ne samo da imamo lijepo pakovanje, već i proizvod mora da bude prvoklasan, jer kao mala država, nemamo mogućnosti da proiz vodimo masovne proizvode, već male proizvode, ali na najbolji način, tako da se mora podići kvalitet proizvodnje, da bi se moglo živjeti od toga.

BF: Je li tajna koju kozmetiku i par feme koristi jedan princ? Od kozmetike obožavam sapune, na ročito sapune od maslinovog ulja, a parfeme ne koristim. I znam da u Crnoj Gori postoje takvi sapuni. U Podgorici sam na moje iznenadjenje kupovao sa pun od kozjeg mlijeka, koji je super.

CKB shopping kartica

Na rate, bez kamate...

Čak i do 12

Crnoj

vezana

kreditni limit se uvećava za iznos

rate...

DAVID BECKHAM THE ESSENCE EDT

U visokim notama novog mirisa The Essence nalaze se iskričavi grejp, kombinovan sa lavandom i svježim listovima ljubičice. Srce pruža aromatične blagodeti ulja kardamona, uz sočne note anana sa i jabuke, koje vode do drvenih akorda pačulija i kašmir drveta. Davidova strast za motorima ogleda se u dizajnu bočice. Moderna i nekonvencionalna bočica od reljefnog stakla asocira na trag guma, dok gravirani zapušač daje specifičan utisak cjelokupnom izgledu.

L’OREAL MEN EXPERT Nova generacija losiona nakon brijanja

Bez iritacija, bez isušivanja, bez peckanja, za 24 sata ledeno-hladnog osjećaja svježine! Dolazi u tri energična mirisa, a kožu će njegovati 24 sata i obogatiti vitaminima! Za svjež i energičan dan svakog muškarca.

Dok automobilske kompanije razvijaju aplikacije i uređaje kojima vo zač tokom vožnje može da ostane ulogovan na Facebook ili na Twit ter, Mazdini inženjeri fokus stavljaju na efikasnost i na pouzdanost svojih modela.

U reklamnim kampanjama, umjesto spektra emocija i raznih luksuza ova kompanija igra na pouzdanost, na dobre vozne karakteristike i na efikasnost svojih modela. Posvećenost je donijela Mazdi brojne nagrade širom svijeta. U Njemačkoj, Mazda je osvojila drugo mesto od dvadeset ispitanih marki u izvještaju o kvalitetu koji je sproveo Auto Bild. Posljednji izvještaj agencije JD Power u Italiji pokazao je da Mazdini modeli imaju najmanji broj prijavljenih kvarova. Kada je riječ o zadovoljstvu kupaca, prema JD Power izvještaju, Mazda zauzi

ma 4. mjesto u konkurenciji od 29 proizvođača

Što

ocijenio

sa najviše bodova u

Mazda

svih

Na Auto Bild ispitivanju izdržljivosti na 100.000 km, Mazda 3 završila je test

Grad – muzej

Grad muzej, grad heroj, grad uspomena o pet

vjekova u kojima je bio i ostao čuvar i simbol crnogorske duhovnosti i slobodarstva. Sve u Cetinju i oko njega svjedoči o burnoj i bogatoj istoriji ovih prostora

CCentralno mjesto crnogorske istorije, grad smješten u istoimenom kraškom polju pod no planine Lovćen. Najvažniji grad u istoriji ove države i njen najčešće glavni grad. Zbog svoje autentične arhitekture i velikog broja istorijskih građevina, relikvija, manastira, crkvi i muzeja, ovaj grad zaista zaslužuje naziv „grad-muzej“. Teško je opisati pola milenijuma nastanka, slave, ponosa, tradi cije, a ne izostaviti neki bitan dio. Možda je istorijska hronologija najsigurniji način da se predoči najznačajnija crnogorska kul turna i istorijska riznica. Grad muzej, grad heroj, grad uspomena o pet vjekova u koji ma je bio i ostao čuvar i simbol crnogorske duhovnosti i slobodarstva. Sve u Cetinju i oko njega svjedoči o burnoj i bogatoj istoriji ovih prostora.

Nastanak današnjeg Cetinja veže se za 15. vijek i vladara Zete Ivana Crnojevića. Na ime, izgubivši od Turaka dotadašnju prije stonicu Žabljak, Ivan Crnojević se odlučio premjestiti svoje sjedište u nepristupačnije krajeve - u kraško polje podno Lovćena, sagradivši 1482. godine dvor, a potom na mjestu Ćipur i manastir Svete Bogorodice, u koji je kasnije premjestio sjedište Zetske mitropolije. Na temeljima manastira na Ći

CETINJE

puru u 19. vijeku podignuta je crkva u kojoj je grobnica Ivana Crnojevića i crnogorskog kraljevskog para Nikole i Milene Petrović. Manastir, koji je sagradio Ivan Crnojević je srušen do temelja 1692. prilikom pohare Turaka, a obnovio ga je Vladika Danilo, na mjestu nedaleko od prvobitne lokacije. Više puta je spaljivan, i dograđivan, a sadašnji izgled datira iz 1927. godine. U manastiru se nalazi crkva Rođenja Bogorodice u ko joj se nalaze mošti Svetog Petra Cetinjskog. U manastiru se čuvaju i najveće hrišćanske relikvije: ruka Svetog Jovana Krstitelja, te čestica Krsta na kome je razapet Isus Hrist. Cetinjski manastir je dugo bio političko i duhovno središte Crne Gore. Međutim, Njegoš je 1838. g. sagradio novu zgradu za vladarske potrebe, koja je kasnije nazvana Biljarda. Naziv je dobila po bilijaru koji je Njegoš donio sa jednog putovanja po Italiji, a koji su u djelovima iz Kotora do Cetinje, na rukama uz serpentine, iznijela pedeseto rica kršnih momaka. Ovdje se čuvaju predmeti kojim se Njegoš služio, njegovi rukopisi, knjige, bogata bi blioteka, novac, oružje… Galerija raspo laže sa više stotina djela koja su umjetnici svojevremeno poklonili ovoj riznici u znak

poštovanja prema velikom pjesniku. U okvi ru biblioteke prezentirana su i književna djela samog Njegoša, a posebno mjesto ima originalni rukopis ,,Gorskog vijenca” . Uz dvorište Biljarde, smješten je veliki reljef Crne Gore u razmjeri 1:10 000, po veličini i preciznosti jedinstven u Evropi. Radili su ga austrougarski vojni stručnjaci, koji su na njemu označili i najmanja naselja i puteljke iz tog vremena. Svoj najveći procvat Cetinje doživljava u doba posljednjeg crnogorskog suverena Ni kole I Petrovića. Za vrijeme njegove vlada vine na Cetinju je podignut dvorac kralja Nikole. Skoro punih devet decenija dvorac je Državni muzej Crne Gore, sa enterije rom koji je zadržao gotovo neizmijenjen prvobitni izgled. Iz vremena kralja Nikole datira i prvi hotel (Grand), i danas renomi rana bolnica (Danilo I), Djevojački institut (Studentski i Djački dom), te monumentalno zdanje Vladin dom, nekada najveća građevi na u Crnoj Gori u kojoj se danas nalaze Isto rijski muzej, koji je svojevrstan vremeplov kroz burnu crnogorsku prošlost, te Umjet nički muzej u kojem su pohranjena značajna umjetnička djela, od baroknog slikara Tripa Kokolje, Milunovića, Lubarde, Stijovića,

Renoara, Pikasa, Sagala, Salvador Dalija. U specijalnom prostoru u Vladinom domu, nazvanom ,,Plava kapela” čuva se jedna od najvećih hrišćanskih relikvija - ikona Bogo rodice Filermose.

Proglašenjem samostalnosti i uspostav ljanjem diplomatskih odnosa sa evropskim državama, na Cetinju se podižu mnogo brojne ambasade. Izgrađene na jako maloj međusobnoj udaljenosti, a u različitim arhi tektonskim stilovima, ove građevine daju Cetinju urbanu sliku grada jedinstvenog u Evropi. Svojom ljepotom posebno se izdva jaju zgrade austrougarskog, ruskog, francu skog, italijanskog, turskog i engleskog po slanstva. Svaka od njih ima posebnu priču, koja se nastavlja i danas, jer su sve zgrade u funkciji kulturnih institucija Crne Gore. Sve navedeno samo je djelić petovjekovnih tajni ovih prostora, tako lijepo skrivenih u crnogorskoj prijestonici, koja je svoje ime dobila po rijeci koja je kroz nju prolazila u prošlosti. Ta rijeka i danas protiče, ali kao ponornica, jer i nju kao i istoriju, tradici ju, kulturu, ponos, Cetinje, čuva za sebe i namjernike, koji mu dođu u posjetu.

Našeg domaćina podsjećamo da turski zva ničnici sa ponosom govore o svojoj zahuk taloj ekonomiji – privreda je prošle godine zabilježila rast od 8,5% a banke su stabilne.

M.N.Tanilir: ”Zahvaljujem se. Turska je zaista zemlja koja je najmanje osjetila eko nomsku krizu, jedna je od rijetkih koja na preduje, ekonomski se razvija i zaista skreće pažnju svijeta. Turski privrednici su dina mični - možete ih sresti svuda. U Crnoj Gori, takođe. Crna Gora je mala, ali veoma dina mična zemlja koja ima budućnost. Mislim da je jako primamljiva za investitore i naša zemlja kao prijateljska pomaže u njenom ekonomskom razvoju. Naša vlada podržava investitore koji žele da ulazu u Crnu Goru i mislim da će ih ubuduće biti mnogo više”.

BF: U čemu je tajna vašeg uspjeha kao turističke velesile ?

M.N.Tanilir: ”Nakon 80-tih, Turska je po stala veoma važna turistička destinacija. Preko 30 miliona turista godišnje posjeti Tursku, od čega država prihoduje 23 mili jarde dolara. I Crnu Goru vidim na sličnoj poziciji - i vi ste kao i mi mediteranska zemlja, imate veoma lijepe obale, planine, šume, rijeke.Možete razvijati ljetnji, zim ski ali i istorijski turizam. Vidim da i vlada ulaže dosta pažnje – turizam će biti jedan od velikih izvora prihoda za Crnu Goru” .

BF: Imate li i neku kritičku ocjenu? M.N.Tanilir: ”Pošto ste na samom počet ku otvaranja prema svijetu - moraćete da pojačate kapacitete, posebno radnu snagu, koja treba da se edukuje. Zaista treba mnogo toga da bi turisti bili zadovoljni. Kao Turska

na polju turizma posjedujemo veliko isku stvo i znanje i to možemo podjeliti sa vama. Možemo odavde poslati ljude da se edukuju u Turskoj ili dovesti profesore”.

BF: Ostaje li Turska privržena sekular nom putu Kemala Ataturka? U kojoj mjeri se poštuju ljudska prava i kakav je položaj žena u turskom društvu, politici, kulturi, obrazovanju?

M.N.Tanilir: ”Uopšte ne sumnjam u to. Ataturk je stvarnost moderne Republike Turske i putem koji je on odredio Turska si gurno korača. Što se tiče prava žena, učinje ni su koraci mnogo ranije nego u nekim evropskim zemljama (npr. pravo biranja i izbora). Muškarci i žene su potpuno ravno pravni - žene su zastupljene u svim sferama života, čak su ponekad i ispred muškaraca, kao akademici, u medicini, obrazovanju, u politici je u porastu prisutnost žena”.

BF: Nobelovac Ivo Andric napisao je kako mostovi spajaju ljude, prostor i vrijeme. Ima li danas političke mudro sti da Balkan krene naprijed koristeći iskustva prošlosti?

M.N.Tanilir: ”Balkan je region koji posje duje bogatstvo kultura koje su se prožimale. Kada gledamo istoriju, ponekad su različito sti koristene kao razlog za sukobe, ali kao ci vilizacijska zajednica moramo to prevazići. Različitosti moraju da budu naše bogatstvo i to moramo da prenesemo novim generacija ma, koliko god da dijelimo različita vjerska opredjeljenja i govorimo drugim jezikomimamo mnogo više zajedničkog nego onoga što nas dijeli”.

Biser orijenta

Mnogo je arheoloških nalazišta, istorijskih mjesta i starih gradova širom Turske, ali i mjesta zadivljujuće ljepote i čuda prirode. Još od rimskog vremena, azijski dio Turske je bio poznat kao ,,Mala Azija” (Asia Minor) ili Anadolija (Anatolia). Evropski dio nazi van je Trakija (Thrace). Ta su područja kontinuirano naseljena još od kamenog doba. Zahvaljujući položaju Anadolije, za koju se može reći da je prirod ni most između kontinenata, nijedna druga zemlja na svijetu nije prikupila toliko isto rijskog blaga.

Egejsko more, Dardaneli i Bosfor su zapad na granica anadolijskog poluostrva. Pored Dardanela se nalaze ostaci čuvenog grada Troje – kao obilježje hiljadugodišnje istori je, a na obali Bosfora uzdiže se Istanbul u svoj svojoj ljepoti i sjaju, čuvajući sjećanja na prošlost.

Postoje mnoge legende vezane za osnivanje Istanbula. Najčuvenija od njih kaže da je oko 650 g. prije nove ere, primorsko pleme iz Egeja, pod vođstvom Bizasa, napustilo svoj grad, Megaru i krenulo u potragu za no vim mjestom, gdje će se nastaniti. Kako je to u ono vrijeme bio običaj, prije svakog velikog poduhvata, trebalo je kon sultovati proročanstvo. Čuvena proročica

Apolonovog hrama iz Delfija, savjetovala je Bizasa da se naseli naspram zemlje ,,sli jepih”. Pleme je dugo tragalo za takvom zemljom. Kada su došli na teritoriju da našnjeg Istanbula, bili su oduševljeni plod nom zemljom, ali i prednostima koje nudi prirodna luka ..zlatni rog”. Takođe su primi jetili ljude koji žive preko vodenog rukavca. Doseljinici su zaključili da mora da su ti ljudi slijepi kad nijesu prepoznali prednosti idealnog mjesta i nastanili se na suprotnoj obali. Bili su ubijeđeni da su pronašli zemlju koju je proročica opisala.

Grad Vizant je egzistirao kao nezavisna država, ali s vremena na vrijeme i potpa dao pod vlast moćnijeg vladara regiona. Akropolis grada, stajao je tamo gdje danas stoji palata Topkapi. Vizant je postao veo ma važna luka i značajan trgovački centar u doba rimske imperije.

Kada je kasnije car Konstantin Veliki oda brao ovaj grad za svoju prijestonicu, počelo je njegovo zlatno doba. Dobio je ime ,,Drugi Rim” ili ,,Novi Rim”, no ubrzo je ovo ime palo u zaborav a zamijenilo ga ime Vizanti ja, a nedugo zatim i Konstantinopolis. Kon stantin je nastavio da unapređuje i uljepšava grad, podižući nove spomenike i građevine, gradeći avenije i akvadukte. Prve crkve u

gradu su sagrađene za njegove vladavine. Kada je Rimsko carstvo podijeljeno na istočno i zapadno, i nakon pada Zapadnog rimskog carstva, Istočno rimsko carstvo (Vi zantija) je opstalo još 1000 godina. Zanim ljiva je njegova istorija jer je trpjelo uticaj i anadolijske civilizacije, i što je još značaj nije, uticaj hrišćanstva. Zakoni su pruzeti od Rima, dok su raskoš i ceremonije preuzeti sa Istoka. Čuvena Aja Sofija je sagrađena u vrijeme cara Justinijana. Nakon osvajanja od strane Otomanskog carstva, Istanbul postaje centar islamskog svijeta. Međutim, zahvaljujući garancija ma Mehmeda Osvajača, pravoslavna grčka patrijaršija se i dan danas nalazi u Istan bulu. Osvajanjem razrušeni grad je brzo obnovljen, Aja Sofija je rekonstruisana i pretvorena u džamiju, a sam Istanbul je dobio više obilježja islama, tako da pano ramom grada dominiraju kupole i minareti. Na području akropolisa izgarđena je vladar ska palata Topkapi, sa predivnim pogledom na Bosfor i Zlatni Rog. I mnoge građevine evropskog stila su sagrađene duž obala Bo sfora, kao rezultat bližeg odnosa Turske sa Zapadom.

ISTORIJA ISTANBULA

Fotografije: Fotolia

ISTANBUL U XXI VIJEKU

Kao jedna od vodećih zemalja svjetskog tu rizma, Turska ima najnovije i najluksuznije hotelske komplekse u mediteranskom base nu. Od reforme čuvenog nacionalnog heroja Mustafe Kemala Ataturka, Turska je otvo rena zemlja, koja posjetiocima nudi mnogo toga.

Istanbul je ugrabio lavovski dio progresa Turske, i njen je centar u svakom smislu, osim u političkom. Istanbul ima živopisan i dinamičan svakodnevni zivot, koji se odvi ja pod sjenkama rimskih, vizantijskih i tur skih spomenika, koji se čuvaju i sa velikom pažnjom obnavljaju. Istanbul je najnaselje niji grad u Turskoj, i srce je Turske u smis lu kulture, zabave, obrazovanja, turizma, umjetnosti i šopinga. Preko polovine sta novnika Istanbula živi u evropskom dijelu grada. Oni koji žive na azijskoj strani, sva kodnevno koriste feribot i viseće mostove kako bi išli na posao.

Istanbul koji je uvijek bio privlačan za turi ste, danas ima nove luke i marine za dolazak s mora, moderan aerodrome za one koji više vole letove, dovoljan broj hotela sa četiri i pet zvijezdica za udoban smještaj, saobrać ajne gužve svedene na minimum. Kao do datak tradicionalnim natkrivenim bazarima, Istanbul ima i moderne luksuzne tržne cen

tre u kojima su i autleti poznatih svjetskih brendova. Nakon dinamične i pretrpane turi stičke sezona koja traje od proljeća do jese ni, danas postaje moderno posjetiti Istanbul radi šopinga u mirnim zimskim mjesecima. Istanbul postaje još živopisniji zahvaljujući i socijalnih, kulturnih i komercijalnih ak tivnosti. Osim tradicionalnih turskih restora na, sve je više i onih koji nude specijalitete sa Dalekog istoka, ali i iz drugih krajeva svi jeta. Bioskopi sa modernom opremom, kon certne hale i stadioni koji nerijetko ugoste svjetske zvijezde; opera, balet i pozorište sa repertoarom tokom cijele godine; međuna rodno poznati orkestri i džez izvođači pojav ljuju se na festivalima, a folklorni ansambli nastupaju pred punim dvoranama. Veliki je broj noćnih klubova, restorana sa živom muzikom, diskoteka i barova u Istan bulu, koji će zadovoljiti ukus onih koji vole noćni život. U nekim klubovima nastupaju i folk trupe i trbušne plesačice.

ERKUL COSMETICS

Od 1983. jedna od vodećih kompanija u kozmetičkom sektoru, sa proizvo dima visokog kvaliteta i razumnom cjenovnom politikom. Svojim moder nim upravljačkim pristupom, profesio nalnim osobljem, investicijama u R&D (istraživanje i razvoj), i korišćenjem najnovijih tehnologija, konstantno i na dinamičan način raste. Pod brendovima Golden Rose, Classic i Miss Selene, Erkul Cosmetics uspješno prezentuje svojim potrošačima razne kozmetičke proizvode kao što su lakovi za nokte, ruževi, puderi, rumenila, maskare, ajlaj neri, podloge i parfemi. Većina njih se izvozi u preko 77 zemalja. Erkul Cos metics teži ka inovacijama, i odmah ih primjenjuje. Stoga ova kompanija ima svjetsku reputaciju, kad su u pitanju Color Make-up proizvodi, a koriste ih žene širom svijeta i to sa velikim od obravanjem. Budući svjesni da su ko zmetički proizvodi u direktnoj vezi sa zdravljem, poklanja se posebna pažnja higijeni tokom testova i analiza u labo ratorijama odjela za R&D, kao i u pro cesu proizvodnje.

Laboratorije u kojima eksperti i iskusni laboranti vrše mikrobiološke testove su moderno opremljene, po svjetskim stan dardima. Realizacija novih projekata se sprovodi pod kontrolom italijanskih i francuskih konsultanata.

Sirovine za proizvodnju se uvoze iz ev ropskih zemalja i SAD, a sama proiz vodnja se finalizuje u Istanbulu, u mo dernoj fabrici, na području od 58.000 m2. Tu se punjenje odvija pod strogo kontrolisanim higijenskim uslovima. U blizini se nalazi i posebna fabrika amba laže kozmetičkih proizvoda, gdje se ona osmišljava i proizvodi.

Nakon dizajniranja, punjenja, pakovan ja i etiketiranja, Ercul Cosmetics proiz vodi započinju svoj put do turskih, ali i žena širom svijeta, kako bi ih učinili ljepšim i elegantnijim.

Specijalni top coat koji stvara ekskluzivni gelasti efekat na noktima. Daje volumen, visoki sjaj i dugotrajnost. Nanosi se 2 minuta nakon nanošenja laka.

Zaštitni sjajni top coat koji produžava postojanost laka, suši za 60 sekundi i spriječava ljuštenje. Ne dopušta da lak izblijedi ili požuti zahvaljujući UV filterima koje sadrži. Nanosi se 1-2 minuta nakon nanošenja laka.

Nova linija kvalitetnih lakova za nokte Golden Rose, koji se nanose u jednom sloju dugotrajni su i imaju visoki sjaj. Inovativna široka četkica omogućava lako nanošenje u jednom potezu. Trideset pet trendy nijansi za sasvim drugačije nokte...

Misliš da te ne primjećuju dovoljno?

Isprobaj senzacionalne boje za kosu iz nove linije Garnier Color Sensation.

Prva Garnierova formula obogaćena intenzivnim bojama za dugotrajnu boju koja 100% prekriva sijede. Zahvaljajući cvjetnim uljima i sedefu, kosa se ističe intenzivnim sjajem, zrači svjetlom i svilenkasta je na dodir. Bogata i kremasta tekstura jednostavno se nanosi i lako prianja uz svaku vlas, bez kapanja.

IZAĐI IZ SJENE.

BLISTAVE PLAVE KOJE TRAJU I TRAJU

Plave nijanse bez narančastog odsjaja intenzivno reflektiraju svjetlost i otkrivaju svu tvoju ženstvenost.

VATRENE CRVENE KOJE SE NE GASE

Vatrene, sjajne crvene nijanse za intenzivnu boju koja strastveno i smjelo otkriva svu tvoju ljepotu.

DUBINSKI CRNE NEPOBJEDIVOG SJAJA

Elegantne i senzualne crne nijanse zrcalnog sjaja otkrivaju misterioznu zavodnicu u tebi.

PRIPREMA OBROKA

Poštovanje piramide ishrane omogućava da svakodnevna ishrana bude raznovrsna, sa adekvatnim unosom osnovnih hranljivih komponenti. Da podsjetim, to su:

- bjelančevine kao osnov izgradnje tkiva i organa,

- masti i ugljeni hidrati kao dominantno energetske materije i

- vitamini i mineralne materije sa prvenstveno zaštitnom ulogom u organizmu. No pored pravilnog izbora namirnica veoma je bitan i način njihove pripreme kako bi bila maksimalno sačuvana hranljiva svojstva hrane. Najbolji način kulinarske obrade mesa je kuvanje ili pečenje dok se prženje i poho vanje mogu koristiti samo ponekad, dosta rijetko. Prženje i pohovanje posebno bi trebalo izbjegavati kada je u pitanju ishrana starijih osoba ili onih koji boluju od srčanih bolesti.

Kuvanjem meso mijenja boju, smanjuje zapreminu i postaje kompaktno i krto. Ukoliko se meso stavi u ključalu vodu brže dolazi do koagulacije bjelančevina na površini tako da ono ostaje meko i sočno. Međutim, stavljanjem mesa u hladnu vodu i postupnim zagrevanjem, meso će otpustiti više svojih hranljivih sastojaka te će se dobiti jača i ukusnija supa ali će zato meso biti manje sočno. Gubitak težine mesa prilikom termičke obrade zavisi od vrste mesa, njegove starosti i načina pripreme i iznosi od 30% do 55% u odnosu na težinu sirovog mesa. Kada je u pitanju povrće najkorisnije je konzumirati ga svježe u obliku raznih salata koje možemo začiniti sa malo maslinovog ulja. Za one vrste povrća koje se moraju termički obraditi preporučuje se da to bude krat kotrajno kuvanje ili grilovanje. Za povrće poput blitve, spanaća, karfiola, brokule i sl. koje prilikom pripreme barimo treba znati da se u vodi koju obično odbacujemo nalaze značajne količine vitamina rastvorljivih u vodi i mineralnih materija. Drugim rječima tu vodu treba iskoristiti za pripremu potaža od povrća.

Već ranije je istaknuto da je voće protektivna hrana, koja treba da bude svakodnevno zastupljena i ishrani. Najkorisnije je ako se jede svježe a ukusne poslastice poput voćnih kolača, kompota ili nekih voćnih prerađevina treba koristiti samo povre meno, posebno ukoliko se radi o osobama koje imaju prekomjernu tjelesnu težinu.

SALATA

1 cvekla

1 kisjela jabuka

1šargarepa

1 limun

prstohvat soli

1 kašika maslinovog ulja

1 kašika suncokretovih sjemenki

Cveklu i jabuku oprati i oljuštiti koru pa izrendati. Šargarepu takođe oprati i izrendati. U zdjeli za salatu, promiješa ti. Preliti sa sokom od jednog limuna i kašikom hladno cijeđenog maslinovog ulja, malo posoliti i na kraju posuti sje menkama suncokreta.

*Oni koji vole pikantnije ukuse, u ovu sa latu mogu dodati i malo narendanog rena.

VOĆNA SALATA

1 jabuka

1 banana

1 kivi

1 pomorandža

1 kašika meda

1 kašika mljevenih oraha

Jabuku, bananu i kivi isjeckati na male kockice, pa ih promiješati u zdjeli za sa latu. Iscijediti pomorandžu, pa sok pre liti preko sastojaka. Dodati kašiku meda i ponovo promiješati. Voćnu salatu od ozgo posuti kašikom mljevenih oraha.

Paradajz je, svi znamo veoma koristan kako zbog bogatstva u mineralnim sa stojcima, posebno kalijuma, tako i zbog likopena kao jakog antioksidansa.

Paradajz se prereže na pola i poređa u pleh. Svaka polovina se pospe solju, biberom i majčinom dušicom (timija nom). Na malo maslinovog ulja proprži se sjeckan bjeli luk, stavi preko parada jza i peče u rerni oko 15 min.

Nakon toga se izvadi, obilno pospe par mezanom i vrati nekoliko minuta u rer nu da se dopeče.

PIKANTNI PARADAJZ

Dr Ljiljana Žižić

Carica iz raja

Crna Gora ima najveći prinos po stablu smokve na Balkanu! Kao najstarije kultivisano voće našlo se i u rajskom vrtu, spominje se i u vavilonskim spisima, a njena ljekovita svojstva koristili su Sumeri 3000 godina prije nove ere. Smokva je bila omiljeno voće Kleopatre, Atinjana u Staroj Grčkoj posebno na Olimpijadi, gdje se dijelila kao medalja, ali uzimala i kao doping.

Fotografija: Fotolia

UU Bibliji je najpominjanija biljka. Legende kažu: uzgajana je u Mesopotamiji, kod Su mera, pa u starom Egiptu, gdje su u ukle sanim motivima inače sačuvani motivi berbe smokava i datiraju čak četiri hiljade godina prije Hrista! U grčkim ljetopisima ostalo je ubilježeno da su i atlete, učesnici drevnih Olimpijskih igara kao svojevrstan ,,doping’’ uzimali uzrele i suve smokve. Smokva je jedna od najstarijih kultivisanih voćaka. Njeno stablo našlo se i u rajskom vrtu, spominje se i u vavilonskim spisima a njena ljekovita svojstva koristili su Sumeri 3000 godina prije nove ere. Legenda kaže da su smokve bile omiljeno Kleopatrino voće, a život je skončala zbog uboda zmi je otrovnice koja je dospjela u njene odaje u košarici smokava. Svaki stanovnik Atine u Staroj Grčkoj bio je ,,philosykos” što je u doslovnom prijevodu ,,prijatelj smokve”. Zahvaljujući baš smokvama i Rimski senat je krenuo u 3. punski rat s Kartagom. Vučica je u sjeni smokve dojila Romula i Rema, a Eva i Adam su se, nakon rajskog grijeha ta kođe sklonili u njenu hladovinu. Kažu: sve dokle seže smokva prostire se i Mediteran! U nekim krajevima svijeta ona je; figo, ponegdje tek; fig, ili latinski stručno i preciznije; ficus carica (lat.), dok je kod nas odvajkada - smokva. Po legendi, i ona je iz raja izašla. Kao takva, simboliše život, mir i berićet. Smokva je, dakle, hiljadugodišn ja voćka koja smirujućom ljepotom svoga stabla upotpunjuje, obogaćuje i ukrašava raskošnu slikovitost mediteranskog pej zaža. No, na žalost, u mnogim je predjelima potpuno zapostavljena i ponegdje je odnos prema njoj zbilja - maćehinski. Najčešće, dok druge poljoprivredne kulture predano obrađuje, njeguje i zaštićuje, čovjek često smokvu ostavlja u pukom samoodržanju.

Posebno poglavlje je svakako proces sušenja i čuvanja smokava, koji se nije mijenjao već vjekovima. Ukratko, dobro uzrele smokve, prethodno oprane, suše se na svježem vazduhu i poređane na drvenim ,,ljesama’’, ponegdje i prekrivene prozračnom krpom. U 100 grama suve smokve je čak 230 kalorija, pa one posjeduju i veoma visoku energetsku vrijednost i, pored tradicionalnog izraza časti za goste, preporučljive su i svima koji se izlažu velikim fizičkim i mentalnim naporima.

Stoga i ne čudi podsjećanje da je prije otkrivanja i masovne proizvodnje šeće ra, smokva, uz suvo grožđe, bila i prastaro sredstvo zaslađivanja. Bezbroj je tajni ove rajske voćke. Suva smokva se, recimo, dodavala i u pripremi ribljih jela, a zajedno s medom i uz nezaobilazni domaći prošek, doprinosila je, kako boljem okusu, te tako i štitila raznorodna jela od kvarenja! I dok danas, recimo, tehnolozi i dalje koriste posebne supstance u proizvodnji sireva, ili za očuvanje mesnih prerađevina, svojevremeno su pomorci najjednostavnije nosili i čuvali namirnice umotane u list smokve. Tajna je u enzimima iz smokvinog mliječnog soka koji djeluju antibakterijski i koji su bili pravi ,,konzervansi’’ da pripremljena hrana i namirnice duže potraju čak i pod vrelim nebom Mediterana!

Crna Gora rekorder na Balkanu

Njena rasprostranjenost uglavnom se zadržala u okvirima Sredozemlja. Procjenjuje se da je ukupna godišn ja proizvodnja smokava u svijetu svega oko milion tona, od čega na Tursku otpada više od trećine! Za nimljivo je da uz čitavo hrvatsko priobalje i Hercegovinu, Crna Gora ipak ima i najveći prinos po stablu smokve na Balkanu! Dakle, i taj mo tiv sasvim je dovoljan da joj se s više dužne pažnje posvetimo.

Istina, žilava i izdržljiva, ona je i poput osta lih mediteranskih kultura skromnih pro htjeva, ali i izdašna ploda. Stoga se često može zateći kako raste iz primorskog vrelog kamena, pa čak i iz pukotina zidova starih i napuštenih kuća! A suva smokva na pjatu, uz čašicu pića, simbol je iskrene i prijatelj ske dobrodošlice.

SIMBOL LJEPOTE I SNAGE

Smokva se svojom hranljivošću i ljekovi tim svojstvima izdiže iznad drugog voća. Ona je tipično mediteransko voće hranljiva i niskokalorična. Svježa smokva je pogodna i za vegetarijansku ishranu. Plod je drveća iz porodice murva. Postoji preko 150 vrsta smokava. Najpoznatije i najrasprostranjeni je vrste su Mission (crno-ljubičasta kora s mesom roskaste boje), Kadota (zelena kora s ljubičastim mesom), Calimyrna (zelenka sto-žuta kora s jantarnim mesom), Jadranska smokva (svijetlo-zelena kora s mesom zaga sitoroze boje). Smokve imaju vrlo kratku se zonu uzgoja i izuzetno su osjetljive. Iako su svježe smokve dostupne tek nekoliko mje seci u godini, u suvim smokvama možete uživati tokom cijele godine. I svježe i suve smokve su vrlo bogate mineralima, poseb no kalcijumom, magnezijujom i kaliju jom. Sadržaj kalcijuma višestruko je viši u suvim smokvama te se stoga smatraju kao važan nemliječni izvor kalcijuma. Bogate su brojnim fitohemikalijama, posebno beta -karotenom, polifenolima, antocijaninima i biljnim sterolima.

Prva koja i kod nas pristiže na rod petro vača. Dozrijeva oko Petrovdana, a potom i drugi put plodove daje sve do kasne jeseni. Njihovo konzumiranje blagotvorno djeluje i na osvježavanje i regeneraciju kože. Na ime, petrovače naročito obiluju karotinom. Svježe smokve su veoma ukusno i hranlji vo voće, a kada se osuše količina šećera se povećava i do 50% pa može da bude važna supstitucija šećeru. Koža smokve sadrži sa

stojke važne za organizam i treba izbjegava ti njeno skidanje. Mnoge će začuditi da su smokve značajno bogatije polifenolima od jabuke, borovnice, grožđa, narandže, šljive i jagode, pa čak i od namirnica koje se sma traju izuzetno bogatim polifenolima - poput crnog vina i čaja. Takođe, smokve sadrže i biljne sterole, za koje je dokazano da povolj no djeluju na smanjenje holesterola u krvi. Svježe smokve se serviraju sa sušenom ri bom pršutom ili sirom. Domaćice mogu da prave razne kombinacije po svom ukusu. Svježe smokve mogu takođe da se marini raju u soku od narandži ili jabuka. Ukusne su takođe ako se malo podgriju na vatri u soku od narandže. Nakon sezone petro vača, na rod i kod nas dolazi mala bijela smokva, zvana zamorčica, podjednako do bra u svježem stanju, ili sušena. Bezbroj je i recepata zaboravljenih jelovnika prohujalih vremena i na ovim prostorima. Uz džemo ve od svježih i suvih, mahom su naše bake nekad pravile i prvoklasne kolače, čuvene okruglice djetinjstva, pa rolade, marmeladu, oblatne, smokvenjak, suve smokve s bade mima... Pekle su čak i hljeb sa smokvama i spravljale prvoklasne likere.

Vratimo se na početak i opet pre danjima u kojima košara smokava znači plodnost, te predstavlja ženu kao boginju, ili majku. Kod Jev reja ona je mir, izobilje. Služila je i umjesto jabuke u Edenskom vrtu. U islamu je ona nebesko drvo svijeta, pošto se i Muhamed zakleo upravo pod stablom Ficus carica (lat.), iz raja (dženeta)!

Ako bih zaželio rajsko voće, to bi za sigurno bila smokva – prorok Muha med.

Bruskete sa maslinama, paradajzom i sirom

Potrebno:

4 kriške tanje sječenog hljeba

1 češanj bijelog luka

200 gr paradajza srednje veličine

100 gr crnih maslina

100 gr sira

1 dl maslinovog ulja

4 grančice bosiljka

Priprema :

5 minuta za pripremu + 3 minute kuvanja

Zagrijte grill pećnicu i kada se postigne željena temperatura ostaviti kriške hljeba 5 minuta sve dok ne dobiju zlatno smeđe boju s obje strane, zatim izvadite iz pećnice. Dok su još tople , kriške hljeba natrljati snažno s češnjem bijelog luka. Preliti sa 1 dl ekstra djevičanskog maslinovog ulja. Nakon toga dodati 200 grama iskriškanog paradajza i 100 grama masline, te ravnomjerno izrendati 100 grama sira srednje tvrdoće. Zakititi sa grančicama bosiljka. Prijatno !

Bruskete se ubrajaju u italijansko predjelo, koje vodi porijeklo iz siromašnijih klasa stanovništva. Danas je to uz pice i špagate, jedno od najpoznatijih italijanskih jela, za koje postoje mnogobrojne varijacije. Prvi pisani dokument o jelu koje jako podsjeća na današnje bruskete datira iz šesnaestog vijeka, a nalazi se u knjizi „Singolar doktrinu” Domenica Romoli. U knjizi se navodi da je izvjesni kulinar Firenca Carver, koji je radio na dvoru kao kuvar nekoliko važnih ličnosti tog vremena, uključu jući papu Leona X, bio poznat i priznat od strane njegovih savremenika samo zbog jednog od recepata sadržan u njegovoj kuhinji. A recept je bio vrlo jednostavan tost kriške hljeba namazan bijelim lukom, maslinovim uljem, prasetinom i svježim sirom, uz dodatak soli i bibera.

Fotografija:

Anton Pavlovič Čehov

Udaja

IIlija Sergejič Peplov i njegova žena Kleopatra Petrovna stajali su kod vrata, pa su žudno i željno osluškivali. Tamo iza vrata, u maloj sali, dešavala se, po svoj prilici, izjava ljubavi, a izjavljivali je njihova kći Natašenjka i učitelj građanske škole Ščupkin. - Trza! – šaputao je Peplov, drhteći od nestrpljenja i trljajući ruke. – Pazi sad, Petrovna, čim počnu da govore o osjećanjima, od mah ikonu sa zida skidaj pa ćemo ući da ih blagoslovimo... Zateći ćemo ih na samom djelu... A blagoslov sa ikonom je svet i nenarušiv... Posle nam ne umače, pa makar nas i sudu tužio. A tamo, iza vrata, vodio se ovakav razgovor: - Ostavite vi vaš karakter – govorio je Ščupkin, paleći šibicu o svoje karirane pantalone. – Nikakavih pisama ja vama pisao nisam! - Gle’te, molim vas! Mislite ja ne poznajem vaš rukopis! – kikotala se devojka, afektirano i potcikujući i svaki čas pogledajući u ogledalo. – Odmah sam poznala! I kako ste čudni! Vajni nastavnik krasnopisa, a pišete svračijim nogama! Pa kakav ste vi nastavnik pisanja, kad vi sami rđavo pišete? - Hm!... To ništa ne znači. U krasnopisu nije glavno rukopis, glavno je da se učenik ne zaboravlja. Nekog lenjirom po glavi mlatnem, nekog istjeram da kleči... A i šta mi je opet rukopis! Ništavna stvar! Nekrasov je pisac bio, a sramota te pogledati kako je taj čovek pisao. U cjelokupnim djelima iznesen je njegov rukopis. - Znam, al ono je Nekrasov, a ovo ste vi... (uzdah). Ja bih za pisca sa zadovoljstvom pošla. On bi mi stalno pjesme za uspomenu pisao! - Pa pjesme vam i ja mogu pisati, ako želite. - A o čemu vi možete pisati? - O ljubavi... o osjećanjima... o vašim očima... Pamet da vam se pomjeri kad pročitate... Kao kiša ćete plakati! A ako vam napišem poetične stihove, onda ćete mi, valjda, dozvoliti ručicu da vam poljubim? - Vrlo važno!... Možete ako ćete i sad da poljubite. Ščupkin podskoči pa, izbečivši oči, prionu uz punačku ručicu koja je mirisala na sapun od jaja. - Skidaj ikonu – užurba se Peplov, manuvši rukom svoju ženu, poblijedio od uzbuđenja i zakopčavajući se. - Pa ni sekunde ne oklevajući, Peplov širom otvori vrata. - Djeco... – promrmlja on, dižući ruke put neba i plačljivo ćmirkajući. – Gospod će vas blagosloviti, djeco moja... Živite... plodite se... množite se... - I... i ja vas blagosiljam... – prozbori majka, plačući od sreće. – Srećni bili, mili moji! O, ta vi mi jedino moje blago oduzimate! – obrati se ona Ščupkinu. – Pa volite moju kćer, čuvajte mi je...Ščupkin zinu od iznenađenja i straha. Ulazak roditelja bio je tako iznenadan i smio da nije mogao ni riječi da progovori. - Ukebaše me! Sputaše me! – pomisli on, sav pretrnuo od straha. – Klopka se sklopila. Iz te kože nikud! I on pokorno podmetnu glavu kao da bi da kaže: „Evo, uzmite je – pobeđen sam!“ - Bla... blagosiljam... – nastavi tata, pa se i on zaplaka. – Natašenjka, dijete moje...stani tu do njega... Daj ikonu, Petrovna...

Ali tu roditelj najednom prestade da plače, a lice mu se sve iskrivi od besa. - Krljo jedna! – reče on ženi ljutito. – Glupa glavo! Kakva ti je to ikona? - Ej, naopako i u zao čas! Šta se desilo? Nas tavnik krasnopisa bojažljivo diže oči i vide da je spasen: onako u žurbi mamica je zgrabila sa zida, umesto ikone, portret pisca Lažečnjikova. Starac Peplov i njegova supruga Kleopatra Petrovna, sa portretom u rukama, stajahu zbunjeni, ne znajući šta da rade i šta da kažu. Nastavnik krasnopisa iskoristi zabunu pa – strugnu...

Pedikir

CYBERBULLYING – NASILJE

PREKO INTERNETA

Moderne tehnologije (Internet, mobilni tele fon) omogućili su djeci i odraslima sticanje mnoštva informacija i neslućene komunika cijske mogućnosti. Ogroman virtuelni svijet, skoro bezgraničan, posebno je izazovan za djecu i mlade a privlači ih upravo ta (pri vidna) sloboda i samostalnost koja podstiče njihovu radoznalost. Zahvaljujući tome In ternet kao da briše društvene granice. Sva kodnevno djeca i mladi veliki dio svoga vre mena provode u baš takvom svijetu i zbog toga im je potrebno posvetiti punu pažnju. Komunikacija koja se ostvaruje korišćenjem modernih tehnologija ima svoje specifično sti. Jedna od njenih karakteristika je ano nimnost. Sjedeći u četiri zida za monitorom računara, skrivena iza nadimaka (nickova) djeca imaju doživljaj velike slobode da po dijele sa drugima mnoge sadržaje kojih bi se ustručavali u stvarnim komunikacijama. Čak i ako znaju, ne razmišljaju o tome da je ova ,,sloboda “ prividna, jer zahvaljujući jedno stavnoj tehnologiji, moguće je otkriti identi tet učesnika u komunikaciji. Pri tome djeca i mladi gube iz vida činjenicu da mogu doći u susret sa nedobronamjernim osobama. Druga osobenost je nemogućnost da se vidi reakciju osobe koja je prima određenu poru ku, odnosno ne postoji mogućnost povratne informacije kao u stvarnom odnosu kada ri ječima iskazane poruke dopunjuju izraz lica,

gestovi i ,,govor tijela” u cjelini. Nasilje preko Interneta i mobilnog telefona može biti jako ozbiljno, čak i mnogo ozbiljnije od nasilja koje se dešava u realnom životu. Samo pretraživanje Interneta skriva rizi ke u pogledu mogućnosti da djeca dođu u kontakt sa sadržajima koji su neprimjereni njihovom razumijevanju. To mogu biti ra zne montirane ili stvarne fotografije, video isječci, poruke, chat, blog, a i internetski fo rumi imaju velike mogućnosti zloupotrebe. Postoje dvije vrste napada preko Interneta: direktni i indirektni.

Direktni napad se dešava kada se djetetu ili mladoj osobi:

• šalju uznemirujuće poruke mobilnim te lefonom, e-mailom ili na chatu;

• ukrade ili promijeni lozinku za e-mail ili nadimak na chatu;

• objavljuju privatni podaci ili neistine na chatu, blogu ili internet stranici;

• šalju uznemirujuće slike putem e-maila ili MMS poruka na mobilnom telefonu;

• postavljaju internetske ankete o žrtvi;

• šalju viruse na e-mail ili mobilni telefon;

• šalju pornografske sadržaji neželjenu po štu na e-mail ili mobilni telefon;

• lažno se predstavljaju.

Indirektni napad ili nasilje preko posredni ka. To je najopasnija vrsta nasilja preko in terneta jer često uključuje odrasle koji mogu

zloupotrebljavati komunikaciju sa djecom. Ono se dešava kada osoba, koja je počini lac ovog nasilja, napada žrtvu preko treće osobe, a da ona ne mora biti i najčešće nije svjesna toga. Na primjer dijete može ukrasti lozinku e-mail adrese drugog djeteta i sa te adrese slati uznemirujuće poruke, slike i vi deo zapise djetetu žrtvi.

Vršnjačko nasilje putem Interneta uključu je: podsticanje grupne mržnje, napade na privatnost, uznemiravanje, uhođenje, vri jeđanje, izlaganje neprimjerenim sadrža jima, širenje nasilnih komentara, isključi vanje djeteta iz mreže komunikacija itd. Čest je problem to što su djeca daleko vješti ja u korišćenju Interneta i mobilnih telefo na od odraslih i što imaju, nerijetko, daleko više znanja o tome.

Zbog svih ovih opasnosti važno je razgova rati sa djecom u školi i kod kuće, i na taj način približiti im mogućnosti zloupotrebe Interneta, naravno uz podršku svega što može biti dobro u njegovom korišćenju.

Dr Ljiljana Krkeljić

SPECIJALISTIČKA AMBULANTA ZA KLINIČKU PSIHOLOGIJU “ CLAVIS“

Vaka Đurovića bb, Gradski stadion, Podgorica

Tel. 067 241 567

Fotografija: Fotolia

“VJEČNA MISAO VILJEMA FOKNERA”

bio je Nobelovu nagradu: ,,Osjećam da mi ova nagrada nije namijenjena kao čovjeku, već mom životnom djelu stvorenom u ago niji i znoju duha, ne zbog slave, a najmanje zbog koristi, već da bih iz čovjekove duše iznjedrio nešto što ranije nije postojalo’’ (odlomak iz Foknerove besjede).

Jedan od najvećih poznavalaca djela Viljema Foknera – prof. Dr Radojka Vukčević redov ni profesor američke i engleske književnosti Filološkog fakulteta Univerziteta u Beogra du, gostujući profesor na Fakultetu za strane jezike Univerziteta Mediteran, predavač i stipendista prestižnih Univerziteta u Ili noisu, Harvardu, Torontu…, pisac brojnih knjiga, naučnih radova, prevodilac, ističe da je Fokner ,,od svih romanopisaca u 20. vijeku najstrastveniji, najburniji, najžešći, najbučniji ali isto tako i najsamostalniji i najnježniji. Još nešto doprinosi njegovoj jedinstvenosti - izuzetan osjećaj za zlo i patnju. Njegov tragički genije daje nam za pravo da ga nazovemo pravim nasljednikom Dostojevskog”.

Život književnog gorostasa VILJEMA FOK NERA (1897-1962) pisca kultnog romana ,,Buka i bijes’’ vezan je za zavičaj - američki jug, Misisipi - na mističan, gotovo ontološki način. Rođen u Nju Olbeniju u uglednoj po rodici sa tradicijom oficira i biznismena, u mladosti je tražio svoj put mjenjajući brojna zanimanja (stolar, trgovac knjigama, uprav nik pošte). Zapravo je to bilo vrijeme kada je Fokner upijao priče ,,malih ljudi’’, far mera, crnaca, slušao porodične legende, od čega će se, kada se konačno izbrušio njegov književni genije, stvoriti imaginarna zemlja - Joknapatofa. Iako bez značajnog formal nog obrazovanja, Fokner je čitanjem postao veliki poznavalac kako klasične tako i sav remene literature, što je pored bogate ,,ži votne škole’’ urodilo izuzetnim književnim plodovima: Sartoris, Svetilište, Siđi Mojsije, Absalome, Dok ležah na samrti… 1949. do

Profesorica Vukčević ističe da je Fokner u traženju novog idioma u prozi ,,ispitivao” na sličan način kao Džejms Džojs i Virdži nija Vulf odnos riječi i svijeta. ,,Kao i oni, znao je da ne postoji nešto što bismo nazvali objektivnom realnošću zbog čega se okreće svijesti svojih junaka, subjektivnoj percep ciji, stvaranju unutrašnjeg proznog prostora u kome čitalac osjeća psihu pojedinca na djelu. Zanemarujući logiku i gramatiku taj zadatak je pripisao unutrašnjem monologu koji je konačno bio sredstvo preslikavanja stvarnosti koje je trebalo da uhvati, što je uvjerljivije moguće, nekontrolisani tok po luartikulisanih procesa’’.

Naslov romana ,,Buka i bijes” koji opisuje propast porodice Kompson, inspirisan je sti hovima Viljema Šekspira u kojima Magbet zaključuje da je ,,život priča koju idiot priča puna buke i bijesa a ne znači ništa”. ,,Sjećanja Foknerovih likova’’, kaže prof.

Vukčević ,,počivaju na pretpostavci da ne vidljivi zastor jezika, jezika koji razdvaja čitaoca od lika ne postoji. Pa, kako je onda Fokner dočarao psihograme i iluziju svije sti na djelu? Kako ući u dobroćudni mozak jednog Bendžija u romanu ’Buka i bijes’? Fokner to čini približavanjem preverbalnom procesu doživljaja svijeta pri čemu riječi znače ono što izražavaju. Pretvarajući jezik u seizmografiju uma, on radi za prozu ono što je jedan Bergson uradio za filozofiju.” ,,Pisac, kako je tvrdio Fokner, zaustavlja tre nutak koji je, u stvari, ljudski život, osvijetli ga na trenutak i prepusti drugim ljudima da ga vide. Pripovijedanje je sredstvo čiji je cilj da se izrazi univerzalna istina za koju Fokner osjeća ogromno poštovanje’’, tvrdi prof. Vukčević. ,,Stvorio je priče koje su tako misteriozno jednostavne i nalik mitu, tako beznadežno zapletene, kao da pogađa ju svaki smisao. Stvarajući svoju priču, svoj mit o Joknapatofi, pokazao je da ima moć nad riječima-pričama. Znao je da ih tako majstorski koristi, ne da bi nas uveo u neki nehumani svijet, već da bi nam saopštio neke istine, da bi nam pokazao, koliko malo znamo i koliko mnogo griješimo i kada smo nevini i kada smo krivi”.

Kao profesor američke i engleske književno sti prof. dr Radojka Vukčević uticala je na brojne generacije studenata anglistike - da li je danas, u doba elektronskih medija, knjiga izgubila na značaju?

,,Vlada opšte mišljenje da mladi ne čitaju dovoljno. Prosto biste se iznenadili kada biste popričali sa njima i shvatili da čita ju mnogo više nego što pretpostavljamo. Mladi vole i čitaju savremenu književnost. Čitaju puno i na Internetu i pomalo razvi jaju kakvu-takvu epistolarnu književnost, književnost manifesta, popularnu… Vjeru jem u knjigu i njenu moć”.

Fotografija: Risto Božović

Medicinski kozmetičari

Posjetili smo prvu generaciju medicinskih kozme tičara koji obrazovanje stiču u Srednjoj Medicin skoj školi u Podgorici. Profesorica kozmetologije Biljana Janković kazala nam je da se učenice na tom smjeru osposobljavaju za rad u kometičkim salonima (za izvođenje svih procedura u salonima) kao i za rad na proizvodnji kozmetičkih preparata u industrijskim i laboratorijskim uslovima kako bi kasnije mogle da rade i u apotekama za pripremu kozmetčkih preparata. Kada je u pitanju predmet kozmetologija Janković ističe da učenice na časovima praktične nastave imaju prili ku da prave kozmetičke preparate: sapune, šampone, kupke, preparate za čišćenje kože, kreme (hidratantne i noćne), paste za zube, vode za usta... - Na četvrtoj godine će se obučavati za pripremanje preparata za njegu dječje kože, dekorativne kozmetike - sjenki, maskara, rumenila, pudera (tečnih i u prahu), sjaja za usta, jednostavnijih formuacija ruževa, lakova... Cilj nam je i da se učenice osposobe kako bi mogle da se zaposle u dermatološkoj ordinaciji gdje će moći da op služuju ljekara dermatologa. U školi postoji i kozmetički salon, u kome se obavlja praktični dio nastave iz estetske njege na kome viši kozmetičar estetičar osposobljava učenice za masažu, depilaciju, ultrazvuk za lice i tijelo, manikir, pedikir, dekoraciju noktiju, šminkanje… - ka zala je Janković.

Kozmetičari pomažu ljudima da postignu i očuvaju zdrav i lijep izgled. Oni njeguju kožu, ispravljaju nepra vilnosti i nesavršenosti lica i tijela i njhov je zadatak da koži, u zavisnosti od njenog tipa, prilagode njegu i pre parate kako bi zadržala svoju prirodnu ljepotu i kvalitet.

FRIZERI

Cosmetics market, kao jedan od vodećih kozmetičkih lanaca u Crnoj Gori, uručio je vrijednu donaciju Frizerskom smjeru Sredne stručne škole „Spasoje Raspopović“. Škola je dobila šamponjeru, četke, fenove, šampone, balzame, pakovanja za kosu i druge preparate koji su potrebni učenicima kako bi na što bolji način mogli da razvijaju svoje talente. Pored donacije, u toku godine edukatori iz Alfaparfa i Keunea, koji će bti gosti u Cosmetics frizerskom salonu, održaće predavanje učenicima u školi stavljajući akcenat na raznovsrne načine njegovanja kose i širok spektar oblikovanja frizura. Prilikom uručenja donacije razgovarali smo sa profesoricom praktične nastave Zagorkom Ivanović kao i pomoćnicom direktorke Đorđinom Markuš koje su istakle da smjer karakteriše dugi niz godina rada, ve liko iskustvo, kao i kvalitetna nastava, kako teorijska tako i praktična.

- Vlada veliko interesovanje za ovaj smjer, a vrijeme u kome živi mo, sa svim zakonitostima koje nosi utiče na mnoge mlade ljude da se prilikom odabira zanimanja kojim će se u životu baviti odluče za djelatnosti ličnih usluga, najčešće frizera. Praktični dio nastave se odvija u školskom salonu, a učenici idu da uče i u privatne salone. Smatram da dobar frizer mora da pokaže ljubav prema kosi – istakla je Ivanović.

Učenike, kako kaže, uče higijeni, zaštite na radu i zaštiti životne sredine, kulturnom ophođenju prema strankama, pranju, njegovan ju kose, šišanju, brijanju, dnevnim i namjenskim frizurama, održa vanju perika i vlasnih dodataka...

- S obzirom da smjer pohađa veliki broj učenika i da se stalno radi, materijali se oštete i moraju se često mijenjati. Zbog toga je ova donacija za nas jako značajna, kao i edukativni čas koji će vaši go sti održati jer će učenicima na taj način prenijeti bogato frizersko isksutvo – kazala je Ivanović.

Fotografija: Risto Božović

U današnje vrijeme većina tinejdžera je aktivna na ra zličitim društvenim mrežama. Među najpopularnijima su Facebook i Twitter. Koji koriste millioni ljudi širom svijeta. Istovremeno su te dvije mreže najveći rivali jer mnogi ne mogu da se odluče koji im je bolji. Oboje imaju svoje prednosti i nedostatke.

FACEBOOK: PrednostiStvaranje boljeg i dubljeg kontakta sa prijateljima uz pomoću chat-a. Mnogo je intimniji od Twitter-a jer sa svojim prija teljima djelite lične fotogafije i muziku. Ako vas neka osoba uznemirava, uvek je možete blokirati. NedostaciOno što većina korisnika ne voli jeste česta promjena dizajna. Već godinama najveća ‘mana’ je privantost, koje i dalje nije dovedena do savršenstva. Facebook aplikacije izazivaju razne viruse.

TWITTER: PrednostUvjek ćete biti u toku sa aktuelnom temama iz svijeta poznatih.

Čak i za traženje posla Twitter je pravo rješenje. Kontakt sa idolom je jedna od najvećih prednosti na Twitter-u!

Nedostaci: Čat i bliskost sa prijateljima nije mnogo zastupljena. Odnos je više profesionalan nego intiman.

Staša Đorojević Marija Radević

OŠ „Štampar Makarije“ Nevena Đorojević

OŠ „Milorad Musa Burzan“

„Čari” lektire

Dragi prijatelji, počela je nova školska godina i stigle su nove oba veze. Tu su i prve ocjene. Nešto što spada u omiljenije obaveze je čitanje lektire. Jedna, posebno za nimljiva za nas je ,,Harry Potter i kamen mudrosti” autorke Joanne Row ling. Knjiga je po žanru fantastika, u prodaju puštena 1997. godine, i od tada je omiljeni roman i dječaka i djevojčica širom planete. Likovi u knjizi su: profesor Dam bldor, profesorica Mc Gonagall, Ha grid, Harry, Ron, Hermiona i mno gi drugi. Učenici se razvrstavaju u kuće: Grifindor, Sliterin, Revenklo i Hofelpaf. Harry,Ron i Hermiona bo riće se protiv neprijatelja kao i protiv Lorda Voldemorta. Joanna Row ling uvodi te u udesni

MONTENEGRO CAROLIJA

U BEOGRADSKOJ ARENI

Poznata pop pjevačica i kompozitor Leontina Vukomanović boravila je ovih dana u Crnoj Gori i na audicijama u Kotoru, Budvi, Baru i Podgorici odabrala učesnike dječijeg festivala Čarolija 2012. Leontina je umjetnički direktor festivala koji tradicionalno, svake godine okuplja talentovanu djecu uzrasta od 3 do 13 godina. I ove godine takmičiće se djeca iz regiona: Srbije, Crne Gore, BiH, Makedonije,a solisti koji prođu polufinale ulaze u veliko - super finale koje će se održati 30. decembra 2012. u beogradskoj Kombank Areni. Audicija za najmlađe takmičare traje do 17. novembra kaže Leontina obavještavajući roditelje da informacije mogu potražiti na sajtu: www.carolija.rs

“Deca pre svega vole da se druže s muzikom, a tu je neophodna i podrška roditelja. Sam nastup na sceni ostaje jedna lepa uspomena na detinstvo, a kasnije, ukoliko odluče da se bave muzikom, znači oslobađanje od treme, sticanje samostalnosti i spoznaja da muzika nije pobeda po svaku cenu već druženje sa drugarima i sa pesmama” kaže Leontina “Važno je učestvovati i zbog toga će deca finalisti biti potpuno jednaka i dobiti identične nagrade. Odlučili smo da imamo 16 po bednika u Areni a da u takmičarskom smislu nagrađujemo isključivo kompozitore. Do sada su pesme bile zapostavljene i deci posle festivala nije ostajala pesma koja će trajati. Kod nas pesme komponuju pop-rock kompozitori, hit mejkeri. Prvu kompoziciju za festival dao je Boris Novković iz Hrvatske. Leontina podsjeća da je festival veoma posjećen (2008. godine manifestaciju je pratilo 22 hilja de gledalaca) a o tome da li je na nivou uzrasta od 3 do 13 godina moguće zapaziti talenat ili pak personaliti djeteta kaće “Deca pokazuju jedan stepen talenta - dete je talentovano ili nije talentovano - umetnicke visine slede nakon 15.-16.godine i zato se ustručavam da dajem bilo kakve ocene osim ocena personalitija...jer imate decu koja su mnogo slobodnija nego druga, mnogo okrenutija sceni, znaju što je publika i aplauz, prosto žive za aplauz. Takva deca, nije nužno da će se baviti muzikom (neki učesnici festivala danas su vredni studenti muzike) a samo jedna od njih je postala baš atraktivna pevačica - Teodora Baković - naše dete sa prvog festivala čije pesme je radila Marina Tucaković a 2006. pevala je pesmu Vlade Georgijeva. U polufinalnim i finalnim takmičenjima kroz druzenje sa djecom Leontina će pokušati da mališane os lobodi i objasni da je to sve samo igra kao i da nastup na sceni treba da prihvate poput opuštene igre ispred ogledala u sopstvenom domu. Leontina naglašava da su jedan od razloga njenog dolaska u Crnu Goru veoma uspješni nastupi u revijalnim djelovima festivala Katarine Bogicević i Nevene Đorojević: ”pojaviti se u beogradskoj Areni i otpevati pesmu je velika stvar” poručuje Leontina. Dakle, nakon brojnih uspjeha koje su postigli naši afirmisani muzičari Sergej Ćetković, Vlado Georgijev i mnogi drugi, Arena otvara vrata za naše najmlađe takmičare - neke nove klince.

Fotografija: Risto Božović

Bajka - Hans Kristijan Andersen

Pastirica i dimnjačar

Ilustracija: Roman Đuranović

JJesi vidio kadgod neki od onih pravih starih ormara što su potpuno pocrnjeli od starosti, a ukrašeni su šarama u obliku raznih uvo jaka, cvjetova i listova? Upravo takav or mar stajaše u sobi, a naslijedili su ga još od prababe. Odozdo do dolje bio je izrezbaren ružama i lalama, najčudnijim vijugama, a između njih provirivahu male jelenske glave s granatim rogovima. Na sredini stajaše iz rezbaren cio čovjek. Izgledao je smiješno, a i sam se smijao, samo teško bi to moglo da se nazove smijehom, jer imađaše kozje noge, male rogove na čelu i dugu bradu. Djeca u sobi dala su mu ime Kozonogi prvi podoficir vrhovnog komandanta svih oružanih snaga, jer je to bio naziv težak za izgovor i što treba priznati da ne bi svako mogao da se podiči sličnim nazivom, a i izvajati takvog gospo dina nije blo baš mačiji kašalj. Ali izvajan je, i sada je tu!

Kozonogi je sa svog mjesta neprestano gled ao na stočić pod ogledalom na kome stajaše mala, mala ljupka pastirica od porcelana. Nosila je pozlaćene cipelice, lijepo naboranu haljinu i na haljini pričvršćenu crvenu ružu. Imala je još i zlatni šeširić i pastirski štap. Bila je zaista prekrasna! Odmah pored nje stajao je mali dimnjačar, crn kao ugalj, i on od porecelana. Bio je isto tako čist i otmen kao svaka figurica, samo što je prikazavao dimnjačara. Onaj koji ga je načionio od por celana mogao je isto tako načiniti umjesto

njega kraljevića, sasvim mu je bilo svejed no. On je tako ljupko držao svoje ljestve, ali lice mu je bilo bijelo i rumeno, kao djevojka, što je bilo donekle neodgovarajuće, jer bi dimnjačarovo lice moralo da bude bar malo crno.

Stajao je sasvim blizu pastirice. Stajali su oboje tamo gdje su ih postavili, pa kada su ih tako već postavili jedno pored drugog: obo je mladi, oboje od iste vrste porcelana, i on isto tako krhak kao i ona. Odmah pored njih stajaše još jedna figurica, tri puta veća od njih. Bio je stari Kinez, takođe od porcelana. Mogao je da klima glavom i smatralo se da je on djed male pastirice, samo što nije bio kadar da to dokaže. Govorio je da ima nad njom vlast, i stoga je klimnuo glavom Kozonogom prvom podoficiru vrhovnog ko mandanta svih oružanih snaga kada je ovaj pastiricu zaprosio.

,,Imaćeš muža“, reče stari Kinez pastirici. ,,Muža koji je, kako mi se čini, načinjen od pravog mahagonija. Pored njega možeš da postaneš gospođa Kozonogog prvog podo ficira vrhovnog komandanta svih oružanih snaga. On ima cio ormar pun srebra, a i da ne govorimo o svemu onom šro se čuva u tajnim pregradama“.

„Ja neću da ulazim u taj tajni ormar!“, reče mala pastirica. „ Čula sam da on tamo ima jedanaest porculanskih žena !“.

„A ti ćeš biti dvanasta!“ odluči Kinez. „Noćas, kad stari ormar počne da pucketa, proslavićemo vašu svadbu. Da, da, ne bio ja Kinez ako se to ne dogodi!“. Rekavši to, on klimnu glavom i zaspa. Ali mala pastirica zaplaka i pogleda dimnjačara od porcelana. „Hoću nešto da te zamolim’’, reče. „Pođi sa mnom u daleki svijet, jer ovdje ne možemo da ostanemo“.

„Učiniću sve šta hoćeš“, odgovori dimnjačar. ,,idemo odmah. Mislim da će nam moje za nimanje obezbijediti izdržavanje“. ,,Kad bismo samo srećni uspjeli da siđemo sa stola“, reče djevojka. „Neću biti srećna dok ne krenem u daleki svijet“.

Dimnjačar ju je tješio i pokazivao kako da stavlja noge po izrezbarenim uglovima i pozlaćenim girlandama koje ukrašavaju nogu stola. Uze u pomoć i svoje ljestve, i tako uspješe da siđu na pod. Ali kada digoše pogled na stari ormar, ugledaše tamo veli ku pometnju. Svi izrezbareni jeleni pružali su glave, dizali rogove i istezali vratove. Kozonogi prvi podoficir vrhovnog koman danta svih oružanih snaga skakao je uvis i vikao starom Kinezu: „Bježe, bježe!“. Malo se uplašiše i počeše da se skrivaju u ladicu komode ispod prozora. Tamo bijahu tri-četiri nepotpuna špila karata i malo lut karsko pozorište, sklepano dosta nemarno. Tamo je upravo igrana komedija i sve dame

karo ili herc, pik ili tref, sjedjele su u prvom redu i hladile se lalama, a iza njih stajahu valeti i pokazivahu da imaju glavu i gore i dolje, kao što to biva u kartama.

Sadržaj komada obrađivao je sudbinu dvoje zaljubljenih koji nijesu mogli da se uzmu, i mala pastirica plakaše, pošto to bješe prika zana njena vlastira sudbina.

„Neću izdržati !“, reče ona dimnjačaru. „Moram da izađem iz ladice“.

Ali kada se nađoše na podu oni ugledaše da se stari Kinez probudio, pa se trese cijelim gornjim dijelom tijela. U njegovoj unutrašnjosti kotrljala se olovna kuglica.

„Stari Kinez nas goni!“, viknu pastirica i pade na svoja porcelanska koljena, sva očajna.

„Smislio sam“, reče dimnjačar.

„ Sakrijmo se u veliku vazu koja stoji u uglu. Tamo ćemo ležati na ruži i lavandi i bacićemo mu soli u oči ako se samo približi“.

„To bi nam pomoglo“, reče pastirica. „Uostalom, velika vaza i Kinez nekad su bili vjereni, a takav odnos uvijek ostavlja nešto sklonosti. Ne, ne možemo da učinimo ništa, već samo da krenemo u daleki svijet“.

,,Zar ćeš imati dovoljno hrabrosti da sa mnom pođeš u svijet?“, upita dimnjačar. „ Jesi pomislila koliko je veliki svijet? I da se kad jednom odemo, više nećemo vratiti?“.

„Pomislila sam“, odgovori djevojka.

A dimnjačar se pažljivo zagleda u nju i reče: ,,Moj put vodi u dimnjak. Imaš li odista hrabrosti da se sa mnom prebaciš preko peći i da se provučeš kroz željezne cijevi u dim njak? Kada se tamo nađemo, znam šta ću. Popećemo se tako visoko da neće moći do nas da dođu, a gore nas čeka otvor koji će nas propustiti na put u veliki svijet“.

I odvede je do vrata zemljane peći. „Kako je ovdje crno!“, reče pastirica, ali pođe za dimnjačarom i kroz peć i kroz cijev gdje bješe mračno kao u grobu.

„Sada smo u dimnjaku!“ reče dimnjačar. „Gledaj, gledaj! Tamo gore svijetli najsja jnija zvijezda!“.

Na nebu je odista sjala zvijezda, kao da im je pokazivala put. I oni su se penjali i penjali, sve više i više. Put je bio jeziv. Ali dimnjačar je pridržavao pastiricu i po kazivao joj najpogodnija mjesta na koja treba da stupi malim porculanskim nogama.

I tako najzad stigoše na rub dimnjaka, gdje sjedoše, jer bijahu veoma umorni, a imali su i od čega da se umore!

Nebo osuto zvijezdama bilo je visoko nad njima, a svi krovovi grada nisko pod njima.

Mogli su da gledaju daleko ispred sebe, u široki svijet. Jadna pastirica nikad nije pomišljala da je svijet toliki, pa nasloni gla vu na svog dimnjačara i zaplaka tako, da joj otpade pozlata sa pojasa.

„To je za mene previše!“, reče.

„Ne mogu to da podnesem! Svijet je previše veliki. Ah, da mi je sada da sam opet na stočiću pred ogledalom! Neću znati za sreću dok se ponovo ne vratim tamo. Pošla sam sa tobom u široki svijet, a ti me sad povedi opet natrag, ako me bar malo voliš!“. Uzalud je dimnjačar pokušavao da sa njom razumno porazgovara, podsjećao na starog oficira i Kozonog prvog podoficira vrhovnog komandanta svih oružanih snaga, no ona je samo plakala i ljubila svog malog dimnjačara, tako da njemu ne preostade ništa drugo do da joj popusti, iako to bješe čista ludost. I oni se sa velikim naporom počeše spuštati natrag kroz dimnjak, provlačiti se kroz sve cijevi peći, što ne bješe ni malo prijatno, dok se najzad ne nađoše u samoj peći. Tamo, kraj vrata, počeše osluškivati šta se događa u sobi. Ali u sobi bješe potpuno tiho. Proviriše, a kad tamo stari Kinez leži na podu, pao je sa stola kada je htio da ih goni i razbio se na tri dijela. Cijela leđa su mu se bila rasprsla, a glavu mu se otkotrljala u ugao. Kozonogi prvi podoficir vrhovnog komandanta svih oružanih snaga stajao je kao uvijek na svom mjestu i premišljao.

,,Kakva strahota“, povika pastirica.

,,Stari djedica se razbio u komade zbog nas! Nikako to neću moći da preživim!“ I poče da krši svoje male ručice. „Moći će ponovo da ga zalijepe“, reče dimnjičar.

„Moći će sasvim lijepo da ga zalijepe. Ne očajavaj toliko, kada mu slijepe vrat i pričvrste glavu ponovo će biti sasvim kao nov, i još će nam kazati mnoštvo nepri jatnosti“.

„Zaista?“, upita djevojka.

,,Eto dokle smo stigli!“, reče dimnjačar. „Mogli smo sebi uskratiti toliki trud!“. ,,Samo da dedicu ponovo zalijepe! Hože li to biti mnogo skupo?“.

Djedici zalijepiše, pošto su ga ukućani odnijeli na popravku. U vrat mu ugradiše novi zakivak, tako da bješe kao nov, samo ne mogaše da klima glavom.

„Mnogo ste postali oholi otkad ste se razbili u komade!“, reče Kozonogi prvi podoficir vrhovnog komandanta svih oružanih snaga. „A ne bih rekao da tu baš ima mnogo razloga za oholost! I šta, hoću li dobiti pastiricu, ili neću?“.

Dimnjičar i pastirica sa preklinjanjem pogledaše starog Kineza. Strašno su strepjeli da ne klimne glavom, ali on ne mogaše da klimne, a bješe mu neprijatno da strancu priča kako ima utaknut zakivak u vrat. A porcelanski zaljubljenici ostadoše jedno pored drugog i blagosiljahu dedičin zakivak i voljahu se sve, dok se i sami ne razbiše.

Riječ defektologa

SPECIFIČNE TEŠKOĆE

U GOVORU I JEZIKU

KOD DJECE

Problemi sa govorom najčešće se jako kasno ot krivaju, a za liječenje, naglašavaju stručnjaci, vri jeme je veoma dragocjeno. Zbog toga je bitno pratiti dijete i reagovati na najmanji znak zastoja. Ako stra hujete što Vaše dijete još nije progovorilo dok ostala deca njegovog uzrasta već imaju sadržajan govor, vrijeme je da potražite savjet stručnjaka.

Zašto se javljaju problemi u razvoju govora i jezika Problemi se mogu javiti kod razvojne nezrelosti, a manifestuju se tako da dete ne komunicira sa okolinom u onoj meri kako se očekuje od njega u odnosu na njegov uzrast. Takođe, uzrok može biti kod organ skih, genetskih i postporođajnih poremećaja: kod slušno – oštećene dece, rascepa, anomalije vilica, cerebralne paralize, mentalne retar dacije, moždanih ozleda (afazije,disfazije) i dr. Ponekad problem nepravilnog razvoja govora i jezika može biti posledica psihičkih trauma. U sredini u kojoj ne postoje uslovi za normalan razvoj govora i jezika: socijalno zapušteno dete, loš govorni model okoline u kojoj boravi i dr., može biti uzrok nedovoljno razvijenog govora i jezika.

Kako se manifestuju Problemi na govornom nivou se manifestuju tako da dete nepravilno izgovara određene glasove (distorzija), zamenjuje glasove u rečima (supstitucija) ili izostavlja određene glasove u govoru (omisija).

Problemi na jezičkom nivou manifestuju se: velikim brojem ner azvijenih glasova, u ograničenom rečniku, nedostatku nekih vrsta reči: zamenica, predloga, priloga, veznika i brojeva, u ograničenom značenju reči, koje je često svedeno samo na predstave, u nerazvijen om sistemu padeža, glagolskih oblika i vremena ili u teškom građenju višesložnih reči, proširenih rečenica, upitno - odrečnih oblika i po godbenih načina.

Posledice patološki nerazvijenog govora

*dete može biti stidljivo, povučeno, bez društva ili da pokazuje znak ove besa i agresivnosti

Na obrazovanje deteta:

*dete bez razvijenog govora ne može da ide u školu, a ako je delimično razvilo govor a nije ga učvrstilo, onda će prilikom obrazovnog procesa naići na niz teškoća u nastavi u pogledu razumevanja, izražavanja, crtanja, čitanja i pisanja, pa i računskih operacija.

Kada roditelj treba da se obrati defektologu-logopedu?

Ako dete ima:

* Odsustvo razvoja govora u najranijem uzrastu

* Nedovoljno razvijen govor u odnosu na hronološki uzrast deteta

* Odsustvo, zamene ili oštećenja izgovora pojedinih glasova

* Teškoće u razumevanju i produkciji govora i jezika

izgledi za uspešniju rehabilitaciju i habilitaciju veći.

Dr. sci Maja Kostić Doktor defektoloških nauka

Chicco Baby Moments

Za nježan zagrljaj koji miriše na bebu! Bebina koža je pet puta osjetljivija od kože odraslog čovjeka, više reaguje na uticaje okoline, a posebno u toku prvih nekoliko mjeseci. Stoga je pravilna njega od rođenja vrlo bitna. Neka zato prva kozmetika koju će vaša beba koristiti bude najbolja, a naj bolja je ona koja postuje prirodnu fiziologiju koze. Tako je pravi moment za Chicco Baby Moments, sa formulama na bazi prirodnih sastojaka i bez stetnih konzervansa kao što su paraben, alkohol i vjestačke boje.

Chicco Baby Moments Body Lotion 500ml

Body losion vlaži bebinu kožu, čineći je idealno glatkom i mekom. Sadrži mlijeko slatkog badema, koje omekšava i hrani kožu. Nije masno i koža ga brzo upija. (cijena: 5,60€)

Chicco Baby Moments

hranljiva krema Hranljiva krema sadrži ulja boga ta sa Omega-3 i vitamin E, tako da dubinski hrani kožu bebe. Posebno je dobra za mjesta na kojima je koža jako suva. (cijena: 4,15€)

Chicco Baby Moments zaštitna krema

Krama sa kokosovim puterom, za jačanje odbrambenog mehanizma bebine kože. Stvara sloj koji štiti od štetnih efekata vremenskih uslova. Posebno je dobra za lice i ruke.

O vakcinaciji

Naravno da jeste. Spriječiti bolest jeste najbolji način sukobiti se sa potencijalnom prijetnjom po zdravlje Vašeg ljubimca. Posebnu važnost u ovome ima postupak vakcinacije koja svu svo ju opravdanost ima sa svojim značajem u tret manu protiv zaraznih bolesti. Obzirom da su najčešći ljubimci naših sugrađana psi i mačke, ovom prilikom ćemo se vrlo koncizno dotaći samo onih činjenica koje se tiču ovih životinja.

Kao što svaka procedura u zdravstvenoj zaštiti ima svoj operativni plan po kojem se sprovodi, tako i postupak vakcinacije koji ćemo iznijeti u daljem tekstu važi jednako za mačke koliko i pse. Novorođenčad kuca i maca u sebi nose određenu, da kažemo količinu imuniteta koja ih štiti u prvim danima života. Njihova kon centracija vremenom opada i dostiže kritičnu tačku poslije koje, ukoliko nisu zaštićene vakcinom mogu oboljeti od fatalnih zaraznih bolesti. Da se to ne bi desilo, protokol vakci nacije koji se sprovodi na kucama i macama podrazumijeva trokratnu a katkad i dvokratnu vakcinaciju, zavisno od okolnosti, na bi li se reakcijom tijela na dobijenu vakcinu kod ovih životinja postigao pun efekat vakcinacije koji se ogleda u dovoljno jakom imunitetu koji treba da ih štiti u određenom periodu života. Ono što takođe mnogim vlasnicima nije jasno, treba pomenuti i to da se ove životinje rađaju sa u sebi prisutnim unutrašnjim parazitima čije prisustvo ometa normalno funkcionisanje imunog sistema u vidu adekvatnog odgovora na aplikovanu vakcinu. Zato je uvijek čišćenje životinja od prisutnih parazita neophodno kako bi ,,vakcina mogla da djeluje”. Ova pri prema je bitna i zbog normalnog napredovanja tek rođenih životinja obzirom da je i laicima poznato da ,,gliste u stomaku jedu” ono što bi životinja trebala da iskoristi za sebe i svoj napredak. Eto još jednog dobrog razloga za pravovremeno tretiranje Vaših ljubimaca sredstvima protiv unutarnjih parazita. Ona se primjenjuju minimalno trokratno i to prvi put sa 2 nedjelje starosti a svaki naredni na

kon 2 nedjelje od prethodnog što bi značilo sa 4 nedjelje, tj. mjesec dana i nakon toga sa 6 nedjelja, tj. mjesec i po dana što nas dovodi u vrijeme idealnog termina za prvu vakcinu koju ljubimci treba da dobiju.

Kao što rekosmo, dolazimo do vremena za prvu vakcinu koju životinje treba da prime sa 6 do 8 nedjelja starosti. Revakcinacija koja je neophodna se obavlja dvokratno nakon prve vakcinacije i to u vremenu od 9 do 11 nedjelja starosti a nakon nje kroz mjesec dana i druga revakcinacija, tj. treća po redu ukupno, čime se ova procedura završava. Pomenuti program se tiče zaštite Vaših ljubimaca od zaraznih bolesti karakterističnih za vrstu što bi značilo da se ovim štite od onih bolesti koje su tipične za kuce i mace.

Međutim, protokol kompletne zaštite ljubima ca u prvim mjesecima života pa sve do pune godine se ne završava pomenutim programom protiv ,,psećih i mačijih” zaraznih oboljenja već posljednjom u nizu vakcina a to je ona koja se daje protiv bjesnila. Vakcinacija protiv bjesnila je zakonom regu lisana procedura i predstavlja zakonsku obav ezu svakog vlasnika koliko god kuca i/ili maca posjedovao. Dakle, jedino je vakcinacija protiv ove 100% fatalne bolesti obavezna i sa njom se ne treba šaliti niti se smije na njeno propuštanje, tj. neizvođenje tako olako gledati ako se zna da je bjesnilo neizlječivo, da se prenosi sa životinja na ljude i to najčešće sa domaćih mesojeda kakvi su psi i mačke. Sprovodi se sa 3 mjeseca starosti kod obje vrste što se uklapa u prethodni program vakcinacije protiv zaraznih bolesti uko liko su vlasnici ona lica koja shvataju neophod nost svega pomenutog i svojim životinjama žele da priušte ono najbolje. Podsjećamo da imunitet poslije prve vakcinacije pa čak i nakon revak cinacija koje slijede u prvim mjesecima života nije doživotan i da bi bio takav životinje treba dovoditi u tačno određeno i od veterinara zaka zano vrijeme svake godine do kraja života ljubi mca kojeg gajite.

Dakle, da bi životinje bile adekvatno zaštićene protiv zaraznih bolesti zbog kojih se vakcinišu a koje su manje više naročito opasne i vrlo često neizlječive, potrebno je ispuniti određene preduslove. Mnogi od njih, da ne kažemo skoro svi se tiču ponašanja samih vlasnika u datoj situaciji a tek po neki se odnose na primjenu određenih ljekovitih sredstava ne bi li se naši dragi pacijenti a Vaši mili ljubimci spremili za ovaj poduhvat. Na žalost, moramo da primijetimo da se najveći broj propusta u zdravstvenoj zaštiti inače pa samim tim i prilikom vakcinacije tiče upravo samih vlas nika u smislu neodgovornosti, tj. neredovnog dolaženja po zakazanom terminu a najčešće i nezainteresovanosti.

DA ZAKLJUČIMO; ZAŠTO JE VAKCI NACIJA OD VITALNOG ZNAČAJA ZA VAŠEG LJUBIMCA?

Nema zadovoljavajuće terapije za više vrlo ozbiljnih bolesti koje mogu da ubiju Vašeg lju bimca. U nedostatku vakcinacije koja je sama po sebi najosnovnija zdravstvena zaštita ili u suviše velikim intervalima između tretmana Vaša životinja je nezaštićena od bolesti. Ako ste u dilemi oko vremena kao i broja vakci nacija, svakako konsultujte svog veterinara. To inače ne košta ništa a upotrebljeno vrijeme je korisno. Kada dovedete svoju kucu ili macu na vakcinaciju to daje mogućnost Vašem vet erinaru da pregleda Vašu životinju i pruži neo phodnu pomoć ukoliko je potrebna.

Sve ovo o čemu smo govorili ima velikog smisla te zato nemojte čekati da Vam bude žao. Uostalom; ako već želite najbolje svom ljubi mcu, posvetite se njegovom zdravlju na pravi način. Ako već shvatate da za to niste u stanju iz raznoraznih razloga, budite korektni prema životinji koju imate te je udomite ili zbrinite na neki drugi humani način.

Priredio: Dr Vet. Med. Dragan Krsmanović

Veterinarska ustanova Podgorica, ul. Ilije Plamenca, Lamela 103 bb, tel/fax: 020/662-584,

izreku „Bolje spriječiti nego liječiti“.

Asortiman Ziaje je prisutan kroz preko 400 proizvoda.

Na tržištu Crne Gore, prepoznavaće se kroz sljedeće linije: Linija od kozijeg mlijeka

Linija prirodne masline

Kakao maslac linija

Pomorandža maslac linija

Kokos linija

Marina alge linija

ZIAJA - KOZMETIKA KOJU ĆETE OBOŽAVATI

određena starosnu dob ili pol, već je prepoznaju i koriste svi. Odobrena i od Monu ment Children’s Health Care, bezbjedna je i preporučljiva i za djecu, pa čak i bebe od samog rođenja. Kozmetiku Ziaja su prihvatila i najprobirljivija tržišta Zapadne Evrope, SAD-a, Japana, Rusije i Bliskog Istoka. Da li zbog misije kompanije da svoje proizvode temelji na brizi za zdravlje i dobrobit kupaca, zbog inovativnih formula sa prirodnim sastojcima najvišeg kvaliteta, savremene tehnologije, razvijene u skladu sa ekološkim i kožnim standardima ili zbog pristupačnih cijena, Ziaja je dio rituala u milionima kuća širom svijeta. I svi koji je jednom probaju, uvijek joj se vraćaju.

Ziaja nudi i neke specifične proizvode, koji su svojim mirisima i strukturom, nedostajali ovom tržištu. Ulje avokada, argana ili zrna grožđa, jačinom svog mirisa, učiniće da se osjećate lijepo tokom čitavog dana. Ova ulja se dobijaju hladnim cijeđenjem, sadrže nezasićene masne kiseline, a bogat su izvor vitamina i ostalih prirodnih sastojaka, kojim održavate zdravlje, elastičnost i ljepotu Vaše kože. Maslaci za tijelo od kozijeg mlijeka, maslina, kakaa, kokosa, pomorandže, argana, avokada i zrna grožđa, pružiće vam sigurnu njegu. Bo gati su lipidima, Omega masnim kiselinima i vitaminima. Revitalizuju zaštitni sloj kože i vidno poboljšavaju elsticitet

Za bolje očuvanje zdravlja, imuniteta, energije i vitalnosti!

PLIVIT TOTAL-ZA CIJELI DAN!

Jedini multivitamin sa produženim oslobađanjem.

Poznato je, da je za održavanje zdravlja i vitalnosti organizma potrebna uravnotežena i šarolika dnevna ishrana. Unos hrane trebalo bi bude ravnomjerno raspoređen u 5-6 obroka na dan i da sadrži više od 50 esencijalnih nutrijenata neophodnih za život. Ako ishrana nije uravnotežena preporučuje se uzimanje dodataka ishrani, posebno vitamina i minerala, bez kojih se ne mogu odvijati osnovne funkicije metabolizma. Poznato je da vita mine sam organizam ne može sintetisati i mora ih uzimati putem hrane. Isto važi za aminok iseline (gradivni elementi proteina, enzima, hormona).

Plivit Total sadrži bogatiju i optimalnu kombinaciju vitamina, minerala i esencijalnih amino kiselina u posebnoj matičnoj tehnologiji koja omogućava PRODUŽENO tj. kontrolisano oslobađanje aktivnih sastojaka CIJELI DAN. On je jedini multivitaminski proizvod na tržistu sa produženim oslobađanjem koji, za razliku od ostalih multivitamina, pruža dugo djelovanje tokom cijelog dana. Preporučuje se kod:

- oslabljenog imuniteta, iscrpljenosti organizma, malaksalosti

- kod prehlade i gripa

- kod nedostatka energije, umora, većih fizičkih napora

- kod neuravnotežene ishrane

- tokom trudnoće i dojenja

- kod dijeta, uzimanja ljekova

Dovoljno je uzeti jednu tabletu ujutru i sve dnevne potrebe za vitaminima, mineralima i aminokiselinama biće zadovoljene.

decembra 2012.

ŠKORPIJA

U potpunoj ste konfuziji koja se pojačava i usljed toga vas sljeduje pot puni gubitak kontrole koji vodi u poslovne gubitke ili promašaje. Ne započinjite ništa i ne planirajte ništa veliko jer i ono malo što imate mo glo bi vrlo lako da vam isklizne i izmakne. Očekujte pogoršanu komuni kaciju sa nadređenima i mnogo zakulisnih radni. Izbija na vidjelo koliko je kome stalo u vašim odnosima i ako to prebrodite od kraja mjeseca ćete pored sebe imati ljubav do kraja života. Gledajte da se ne štedite u ljubavi. Mogućnost da posjetite bolnicu je povećana.

STRIJELAC

Više nego povoljna planetarna situacija obezbijediće obilje povoljnosti i finansijskih dobitaka. Opustite se i iskoristite maksimalno ovaj period da se obezbijedite za duži naredni period, jer nakon toga ulazite u period mršavih krava. Polje ljubavi je takođe povoljno i sa vrlo malo napora i snage ćete uspijevati da riješite i najkomplikovanije ljubavne zavrzlame. Ne obuzdavajte se previše ovog mjeseca i ne podcjenjujte ponude koje vam budu stizale jer dugo poslije nećete imati ovakve prilike. Vitalnost vam je zadovoljavajuća i ne bi smjeli da imate nikakvih problema.

JARAC

Negdje je nešto počelo da škripi i jako da ne štima. Odnosi između vas i vaših kolega se drastično pogoršavaju i na pomolu su velike nesuglasice, nervoza i svađe. Najbolje bi bilo da ne potencirate poslove i da se držite pasivnije. Svako agresivno ponašanje vas vodi u propast, gubitak posla ili poslova. Nervoza i bijes sa posla biće prenijeta i na polje ljubavi. Savjet je da ćutite kako na poslovnom tako i na ljubavnom planu. Zdravstveno se čuvajte fizičkih povreda. Moguće su upale i groznice.

VODOLIJA

U dobrom ste periodu i očekujte da ćete uspjeti da riješite jedan poveći problem koji vas dugo muči. Budite hrabri i samouvjereni, jer svako drugo ponašanje biće protumačeno kao vaša slabost. Na polju ljubavi su moguća izvanredno povoljna dešavanja i mogućnost da sve emotivne dileme budu riješene. Zdravlje je solidno i potrudite se da ga sopstvenom nepažnjom ne ugrozite. Izbjegavajte suhomesnate proizvode.

RIBE

Niste u lošoj fazi ali niste ni u dobroj. Unapređenje je moguće, ali postoje uslovi koje morate ispuniti, a oni se svode na popuštanje onome od koga vam uspjeh zavisi. Ljubavnu situaciju svešćete na čist račun. Sasvim jasno ćete znati šta hoćete i to će vam se i desiti. Uživajte bez ograničenja i iz sve snage. Zdravstveno su mogući problemi sa nogama kao i česte glavobolje. Kafa i limunada su snažan lijek. Provjerite.

OVAN

Prisutna je velika energija koja vas tjera u akciju. U komunikaciji ćete biti nevjerovatno uspješni. Ne obazirite se na mišljenja drugih ako vas pokušaju u bilo čemu omesti ili zasmetati i dodajte pun gas. U ljubavi vam prijete pozitivni emotivni potresi i strast. Za očekivati je da ćete početi potpuno nove veze ili početi sa sasvim drugačijim načinom ponašanja. Zdravstveno, ako budete neumjereni, a sve su indicije da budete takvi, to vas može dovesti do iscrpljivanja i pada vitalnosti. Ne vozite brzo i smanjite unos hrane i pića.

BIK

Obezbijedićete tako dugo čekanu afirmativnost. Nećete se baš puno truditi i izgledaće vam da ništa posebno niste uradili, ali ćete uspjeti. Jedna osoba iz znaka Jarca ili stari poslovni partner ili prijatelj će vam obezbijediti veoma lijepe uslove za poslovni napredak. Polje ljubavi će obilježiti kraj novembra kada ćete upasti u izvjesnu zamku, pa je potreb no da budete naglašeno oprezni kako ne bi posljedice bile loše po vas. Oni koji su u vezi će se naći na ispitu iskušenja. Zdravstveno će biti naglašeni stomačni problemi. Stoga izbjegavajte hladno i ljuto.

BLIZANCI

Ukazaće vam se mnogo šansi i gledajte da ih što manje propustite. Ako bilo šta propustite ovog mjeseca znajte da vam se neće pružiti druga pri lika. Imate samo pet minuta da iskoristite vaše poslovne šanse i da na neka mjesta uđete na velika vrata a to ne dozvoljava propuste, dvoum ljenja i predomišljanje. Polje ljubavi je i dalje krizno. Ako vas je nešto dugo mučilo iskoristite sad priliku da sa time raskrstite bilo da se radi o dilemi da li da nastavite ili da sastavite vezu. Slaba ishrana vodi u neuravnoteženost pa malo dajte sebi oduška na tom planu.

RAK

Predstojeći period nudi jednu posebnost kada je sklapanje poslova ili zapošljavanje u pitanju, a to je da ćete vašom pojavom, a posebno os mijehom i šarmom uspjeti da razoružate sve oko vas. Iskoristite takvu mogućnost čak i ako koketeriji niste skloni, nećete se pokajati. Ako imate namjeru da obnovite veze ili da se pomirite sa nekim, da učvrstite vezu ili uđete u brak i osnujete porodicu iskoristite ovaj period. Zdravi ste i po pitanju zdravlja jedini lijek ovog mjeseca je da vas neko stavi preko koljena i dobro ispraši. Više jedite i ne izmišljajte bolesti. Nije vam ništa.

LAV

Ne sumnjajte u sve i svakog, jer tome nema mjesta. Morate se potpuno otvoriti, jer su kosmičke energije u potpunosti na vašoj strani. Ako se budete držali pasivno nećete uspjeti, a posebno ako budete neiskreni. Polje ljubavi je nešto slabije i biće obilježeno provokacijama. Bićete na velikom iskušenju poslije koga ćete se osjećati sasvim dobro ako ga prebrodite. Ako ste u vezi ili braku uradite sve što je u vašoj moći da ne podlegnete iskušenju i izbjegavajte konflikte. Zdravstveno je ovo na jstabilniji mesec i nema većih zdravstvenih problema, ali gledajte da ne pretjerujete.

DJEVICA

Ne uzdajte se previše da ćete riječima uspjeti da postignete nešto. Poslovi sa administracijom su naglašeno loši. Morate se zadovoljiti prosječnošću i time da jednostavno morate biti tu gdje ste. Ako želite uspjeh moraćete uraditi nešto što je van vašeg karaktera a to je da se ne držite principa i da počnete da se malo neodgovornije ponašate. U ljubavi gledajte da što više ćutite jer sve što kažete će biti upotrijebljeno protiv vas, jer vas prosto neće razumjeti. Zdravstveno vam je ugrožena oblast jetre.

VAGA

Vi ste u poziciji kao da ste uhvaćeni u mrežu. Što se više trudite ili otim ate i pokušavate da iz mreže izađete sve se više uplićete. Ako želite da bilo šta uspješno uradite obratite se za pomoć, potražite savjet i prepustite se odlukama drugih. Polje ljubavi će obilježiti afekti, koji za posljedicu uvijek imaju razdvajanje, ali i moguće svađe sa neprijatnim posljedica ma. Veoma ste skloni provokaciji a ista će vas dovesti u veoma neprijatne situacije. Zdravstvena situacija postaje alarmantna i potrudite se da pos jetite ljekara, prije nego što postane kritično.

Prva dva citaoca rodjena u znaku skorpije i strijelca, koja posalju mail na adresu beuty.friend@mpm.co.me (navesti ime, datum rodjenja i kontakt tel.), dobice na poklon Afrodita Hydra Thermal Ultra hidrantnu kremu za lice i Afrodita Oil Control 3Active hidrantnu kremu za lice