Divrej Tora
Godina 16 Broj 51 Broj 51 Zagreb, ponedjeljak 25. rujna 2023. - 10. tišreja 5784.
http://twitter.com/DivrejTora



Kol Nidrei - molitva koja najavljuje večernju službu i početak svetosti danaključ je koji otključava židovska srca. Njezina melodija je upečatljiva. Dok kantor pjeva, u toj drevnoj melodiji čujemo najdublju glazbu židovske duše, elegičnu, a ipak s čežnjom, bolnu, ali odlučnu; pjesmu onih koji su znali da vjerovati znači patiti i nadati se, glazbu naših predaka koja se do nas proteže iz prošlosti i obavija nas svojim kadencama, čini da smo mi i oni jedno.
Glazba je uzvišena. Tolstoj ju je nazvao melodijom koja "odražava priču o velikom mučeništvu nacije koja je pogođena tugom". Beethoven joj se približio u svojoj najneobičnijoj i najjednostavnijoj skladbi, šestom stavku Kvarteta u cis molu (Opus 131). Ta je glazba čista poezija, ali riječi su prava pravcata proza.
Hebrejska riječ tešuva - koja se obično prevodi kao "pokajanje" - zapravo znači nešto drugo: povratak, vraćanje istim putem, povratak kući. Ona pripada biblijskoj viziji u kojoj grijeh znači udaljavanje, a kazna je progonstvo: progonstvo Adama i Eve iz Edena, progonstvo Izraela iz njegove zemlje. Grijeh je čin koji se ne uklapa, čin koji prestupa moralne granice svijeta. Onaj koji se ponaša na način koji se ne uklapa sebe sve više postavlja izvan odnosa - obitelji, zajednicekoji ga čine onim tko on jest. Najkarakterističniji osjećaj zbog grijeha nije osjećaj krivnje već osjećaj da ste se izgubili. Tešuva znači pronaći put da se ponovo vratite kući.
To je ono što Židovi rade na Jom Kipur (Rabbi Jonathan Sacks)


Jom kipur
divrejtora@gmail.com
(Levitski zakonik 16,1-34; Brojevi 29,7-11 )
Jutarnji odlomak Tore na Jom Kipur govori o naročitoj službi u Svetom Hramu na taj nasvetiji dan u godini. Vrhunac službe bio je kada je Veliki svećenik ispovijedao grijehe u ime Izraela, ušao u Svetinju nad svetinjama obavijen oblakom tamjana, i u pustinju poslao jarca za Azazela.
U šestoj aliji čitamo da je Jom kipur počašćen titulom "Šabata nad šabatima," jedinom prilikom u godini da učinimo pomirenje za sve svoje grijehe.
(Levitski zakonik 18,1-30 )
Popodnevno čitanje Tore na Jom kipur usredotočuje se na zabranjene seksualne odnose. Pouka je dvojaka:
a) Namjera je ohrabriti svakoga tko na sebi nosi takvu krivnju da se pokaje.
b) To je podsjetnik da moramo ostati na oprezu da ne popustimo svojim iskušenjima, čak i onda kad se nalazimo u ovako uzvišenom stanju duhovnosti i nadahnuća, i naizgled nedodirljivi za takve niske želje.
U prvoj aliji B-g daje uputu Izraelu da ne slijedi nemoralne običaje Egipćana i Kanaanaca. Umjesto toga, oni trebaju poštovati Njegove zapovijedi, koje će donijeti nagradu i život onima koji ih slijede.
Kada započinje Jom Kipur?
Talmud (Roš Hašana 9a) uči da treba dodati djelić vremena Jom Kipuru i suzdržati se od melahe, jedenja, pića i drugih stvari, nekoliko minuta prije početka posta. To vrijeme nije precizno definirano. Ova je micva poznata kao Tosefet Jom
HaKipurim
Poželjno je da se ovo prihvaćanje učini usmeno. Stoga treba reći "harenu mekabel alaj tosefet jom kipurim, hamiša inujim veisur melaha" (prihvaćam na sebe dodatnu svetost Jom Kipura, uključujući pet muka i melaha).
Razmišljanja o molitvi prije Jom Kipura
Mi vjerujemo potpunom vjerom da je sve što će se desiti u narednoj godini – kako na osobnoj razini, tako i na nacionalnoj – odlučeno za vrijeme perioda Deset dana pokajanja Svima nam je poznat koncept "Tražite B-ga dok Ga se može naći, prizivajte Ga dok je blizu" [Ješaja 55,6]. Ovo je vrijeme u godini kada je Gospodar Svijeta posebno blizu pa su stoga uobičajene prepreke koje mogu postojati kako bi ometale naše molitve da budu djelotvorne uklonjene, tako da naše iskrene molitve Njemu svakako budu uslišane.
Uvijek sam sebi kažem – a i svakome tko me sluša – da moramo iskoristiti prednosti ovog perioda u godini, više od bilo kojeg drugog desetodnevnog perioda u kalendaru. Posebno u vezi molitava i molbi za sve ono što nam je potrebno, sada je pravo vrijeme da ih iznesete. Bez obzira kako se u ostalom dijelu godine odnosite prema sudjelovanju u minjanu ili u vezi usredotočenja (kavana) za vrijeme molitve ili brzine kojom se molite, sve to treba ostaviti po strani u ovom periodu godine u kojem je svaki Šaharis, Minha i Maariv jedinstvena prilika za razgovor s Nebesima, na način koji je jedinstven i karakterističan za ovaj period u godini.
Ove zlatne prilike ne smijemo propustiti. Zato smatram da je vrijedno utrošiti nekoliko minuta da kažem koju riječ o konceptu molitve. Ja inače, prilikom "dvar Tora" (misli o Tori) iznesem ideju i onda završim s nekom pričom. Danas ću započeti s istinitom pričom koju doista smatram zapanjujućom i koja za nas ima vrlo važnu pouku.
Priču je ispričao i zapisao Rabi Aryeh Lev Ginsberg, Rav u New Yorku. Rabi Ginsberg je imao člana zajednice koji je pak imao sina koji je otišao učiti u Erec Jisrael. Taj je sin postao vrlo privržen Erec Jisraelu te je odlučio upisati Hesder ješivu koja kombinira učenje Tore s vojnom službom. Postao je pripadnik izraelske vojske i zapravo se uspeo do vodeće pozicije u Izraelskim obrambenim snagama. U ljeto 2005. godine izraelska je vlada odlučila Gazu predati natrag Arapima. Vojska je silom morala ukloniti Židovske naseljenike koji su odbijali dobrovoljno napustiti svoja naselja. Američki je student bio vrlo uzrujan zbog tog zadatka. Smatrao je da je to pogrešno, no kao vojnik slijedio je naredbe i sudjelovao u prisilnoj evakuaciji.
Njegova je jedinica došla u jedno naselje u Gazi. Njegov je zadatak
Haham Ben Sion sugerira da se prvo treba staviti talit, jer nakon što se na sebe prihvati post, smatra se da je nastupila noć, a noću se talit ne nosi.

bio da sve naseljenike ukrca u autobuse i evakuira ih. Surađivao je s rabinom tog naselja. Svi su se naseljenici sakupili u gradskoj sinagogi. Rabin je govorio, vojnik je govorio, svi su plakali i naposljetku su svi izišli iz šula i ukrcali se u autobus. Nakon što su svi izišli iz zgrade, vojnik je iz svoje naprtnjače izvadio sidur. Kleknuo je na zemlju, iskopao rupu i zakopao svoj sidur. Rav tog naselja upitao ga je zašto je to učinio. Vojnik je odgovorio da ćemo možda za godinu dana, ili za 5 godina, ili za 50 godina ponovo doći na ovo mjesto, ljudi će ponovo ovdje graditi i možda će oni naći ovaj sidur i shvatiti da smo na ovom mjestu ostavili svoja srca i molitve.
Preskačemo 11 mjeseci. Sada je ljeto 2006. Militanti Hamasa zarobili su Gilaada Shalita u Gazi. Izrael je odlučio ponovo upasti u Gazu pokušavajući ga pronaći. Jedinica ovog Amerikanca ponovo je bila poslana u Gazu da podigne logor koji će služiti kao baza za operacije. Ušli su u Gazu pod okriljem noći. Nisu točno znali gdje se nalaze, no zaustavili su se na jednom pustom mjestu da postave logor. Sljedećeg jutra, vojnik je pogledao unaokolo. Uopće nije znao gdje se nalazi. Ništa mu nije bilo poznato. Sve što je
vidio bili su ostaci razorenih kuća, staklenika i zgrada. Nije imao pojma gdje se nalazi. Obuzeo ga je osjećaj da bi trebao potražiti svoj sidur Kleknuo je na zemlju i počeo kopati. Odjednom, naišao je na svoj sidur. Šanse da se to dogodi bile su gotovo nikakve i pronalazak sidura ga je uistinu snažno potresao. Nazvao je svog oca u Ameriku i ispričao mu ovu nevjerojatnu priču te mu rekao da zamoli svog rabina da mu rastumači kakvo značenje za njega ima ovaj pronalazak.
Rabi Ginsberg je i sam bio zapanjen, i nije se mogao prisiliti da protumači značenje ovog događaja. Međutim, dogovorio je sastanak tog vojnika s Ravom Chaimom Kanievskyim kako bi vojniku dao priliku da čuje mišljenje velikog i svetog čovjeka u Izraelu o značenju tog događaja.
Rav Chaim Kanievsky ga je upitao: "Što si učinio kada si saznao da ćeš morati iseliti naseljenike iz Gaze?" Vojnik je odgovorio: "Otišao sam svom zapovjedniku, pa dalje po cijelom zapovjednom lancu, pokušavajući uvjeriti svakoga od njih da je to bila pogreška i da ne bismo trebali provesti tu operaciju." "Što si još učinio?" ustrajao je Rav Kanievsky. Vojnik je dodao da se molio Gospodaru Svijeta da ne dođe do toga i da On pokaže svoju Milost.
Rav Chaim je potom upitao: "I onda kada je do toga došlo, i ti si ih morao iseliti, što si tada učinio?" Vojnik je odgovorio: "U tom sam trenutku prestao moliti da se to ne dogodi." Rav Chaim Kanievsky je rekao: Gospodar Svijeta ti kaže: Nikada nemoj prestati moliti za nešto! Zbog toga si našao svoj sidur. Zakopao si svoj sidur jer si smatrao da je uzaludno dalje moliti se. B-g je uči-
nio da ga nađeš kako bi razumio da nikada nije prekasno moliti za nešto! "Sve je izgubljeno?" B-g ti kaže: "Ne. Nije sve izgubljeno. Uzmi sidur i počni se ponovo moliti."
To je pouka koju moramo imati na umu u vrijeme Velikih blagdana. "Uzdaj se u B-ga. Okrijepi srce svoje. I uzdaj se u B-ga." [Tehilim 27,14]. Talmud tumači kako ovaj pasuk znači da ako se netko moli i vidi da mu molitve nisu uslišane, on treba moliti dalje. [Brahos 32b] To je jedna od najvećih pogrešaka koje činimo. Mislimo kako se molimo za tolike bolesne koji se nisu oporavili. Molimo se za tolike nesretne prilike koje se ne popravljaju. Molimo se za toliko toga, a naše molitve očito nisu uslišane. To je pogreška. Niti jedna molitva nikada nije "uzaludna". Možda nam nije pomogla u određenom trenutku ili na određenom mjestu, no sve se molitve uzdižu u nebesa i u nekom trenutku i na nekom mjestu djeluju. Talmud kaže da je molitva jedna od stvari koje stoje na najvišoj točki svijeta, a ljudi je ipak uzimaju olako [Brahos 6b]. Baal Šem Tov tumači da je razlog zašto je ljudi uzimaju olako upravo to što je mjesto na kojem ona djeluje "najviša točka svijeta" (b'rumo šel olam) tako da mogu proći stoljeća dok se ovdje na zemlji ne primijeti njezino djelovanje. Možemo se moliti za sebe, i možda će naša molitva zaživjeti, ali će utjecati tek na naše praunuke. Ne vidimo rezultate, pa je ponekad uzimamo olako.
Mi živimo u doba kompjutera kada možemo ukucati svoje pitanje u pretraživač i istog časa dobiti odgovor. Mi nismo u stanju osjećati se povezanima s molitvom kojoj će trebati tri stoljeća da bude uslišana. Mi nismo na to navikli i uzimamo to olako.
To je pouka iz priče o Siduru: Nemoj se prestati moliti. Naposljetku, ima još jedna stvar koju moramo imati na umu. Koliko god ovi dani bili sudbonosni po nas osobno, ne smijemo zaboraviti na potrebe Klal Jisraela i Židovskog naroda. Kada čujemo vođe moćnih zemalja, koje jednog dana mogu imati nuklearno oružje, kako govore o brisanju Izraela s lica zemlje, mi moramo lijevati gorke i prestrašene suze moleći za Milost da naši neprijatelji ne uspiju stvoriti svoje oružje.
Ima poznati pasuk kojeg čitamo u haftari na šabos kada Roš hodeš padne u nedjelju. "...A Šaul reče Jonasanu sinu svojem: Zašto sin Jišajev (Dovid) ne dođe – niti jučer niti danas – na kruh (el haLahem)" [Šmuel I 20,27]. Homiletski, ovaj se pasuk tumači: "Zašto sin Jišajev (Mesija) ne dođe – niti jučer niti danas?" Mi neprestano molimo za Mošijaha, godinu za godinom, a on ne dolazi. Zbog čega? Odgovor je "el haLehem" – jer u svojim molitvama stalno tražimo kruha, umjesto da tražimo Mošijaha. Nas zanima preživljavanje. Ono je središte naših molitava. Pa su naše molitve uslišene i mi imamo za život. Međutim, ne molimo se dovoljno da dođe Mošijah. Da to činimo, i te bi molitve do sada već bile uslišane.
Moramo se moliti ne samo za svoje osobne potrebe, već nam je potrebna i makro perspektiva. Moramo imati na umu da je Židovski narod u opasnosti. Nije nam potrebna bujna mašta da zamislimo "što može poći naopako?", "što se može desiti Židovskom narodu?" Samo pročitajte novine. Slušajte vijesti. Pogledajte što govore u Iranu i drugim arapskim zemljama. Ako nas interesira samo "el haLehem" [naša potreba da zaradimo svoj kruh], to je razlog što "sin Jišajev" još nije došao.
(nastavak s 3. stranice) Rabbi Yissocher Frand: Razmišljanja o molitvi prije Jom kipura
OU Israel's Torah Tidbits

Alija po alija
Kohen – prva alija – 6 p’sukim (Vajikra 16,1- 6)
Prvi dio sedre bavi se službom za Jom kipur u Beit HaMikdašu - Seder haavoda. Emocionalni element uvodi se kada Tora kaže da je B-g ove zapovijedi dao "nakon smrti dvojice sinova Aharonovih". Ne možemo izbjeći da u nama ne odjekne ovaj splet stvari kada Kohen gadol vrši najuzvišeniju duhovnu zadaću dok se u pozadini nalazi osobna tuga. Ti su osjećaji posebno snažni dok ovo čitanje slušamo na Jom kipur.
Prije nego što je opisana služba, kohanim su upozoreni da ne ulaze u Beit HaMikdaš osim kada imaju zadaću koju trebaju obaviti.
Cijela služba za Jom kipur, sa svim njenim pojedinostima, predstavlja jednu micvu. Aharon će uzeti
bika kao žrtvu okajnicu i ovna kao žrtvu paljenicu. Odjenut će svoje naročite halje (Kohen gadol se na Jom kipur presvlačio iz svog punog kompleta od osam haljina u poseban komplet od četiri potpuno bijele haljine koje je nosio kad je ulazio u Svetinju nad svetinjama). Kohen gadol pere ruke i noge deset puta tijekom dana i uranja u mikve pet puta.
Levi, Š'liši, R'vi'i – druga, treća, četvrta alija – 18 p’sukim (16,716,24)
"Od naroda" Aharon uzima dva jarca za grijehe i ovna za ola. Bik je pomirenje za Aharona i kohanim. Baca se ždrijeb kako bi se odlučilo kojega od dva (identična) jarca treba prinijeti kao korban, a koji će biti poslan živ u pustinju kao žrtveni jarac.
Postoje dva vrlo različita stila grijeha - odbacivanje onoga što B-g kaže i udaljavanje od božanskog, te kršenje Njegovih zapovijedi u pokušaju da Mu se približi. Većina grijeha je prvog tipa. Nadav i Avihu su bili drugi tip. Kao odgovor na ove dvije suprotne motivacije za grijeh, imamo dvije žrtve – jednu koja se prinosila u Beit HaMikdašu, zapravo, njezina se krv unosila u Kodšei kodošim, i druga koja se u potpunosti slala dalje od Beit HaMikdaša. Jarci su bili identični.
Sve dužnosti na taj dan obavlja Kohen gadol, uz minimalnu pomoć drugih kohanim. Kada Kohen gadol ulazi, Svetinja nad svetinjama je ispunjena dimom prinosa tamjana. Služba za Jom kipur je kompleksna, o njenim pojedinostima čitamo tijekom ponavljanja Amide za Musaf Jom kipura, kao i u čitanju Tore.
Zatim se nastavlja opisivati kompleksnu službu za Jom kipur. Među mnogim zadaćama Kohen gadola na Jom kipur je Vidui u ime čitavog Izraelskog naroda. Njegovo priznanje grijeha mora pratiti priznanje svakog Židova, ako se želi postići potpuno pomirenje. Rambam kaže da postoji "oproštenje zajednici" za "manje" prekršaje, dok se za veće grijehe traže da pojedinac izvrši svoju vlastitu t'šuvu. Čak i kad postoji "oproštenje zajednici", pojedinac mora biti dio te zajednice kako bi od toga imao koristi. Onaj koji se distancira od zajednice ne prima dobrobiti zajedničke molitve, pokajanja i pomirenja. (Ako ovo pojednostavimo do kraja, cilj je da pojedinac učini svoju t'šuvu, nema
"hokus-pokus" i oprošteno ti je zbog onoga što su drugi učinili. Ali to što ste dio židovske zajednice potiče proces.)
Hamiši i Šiši – peta i šesta alija –10 p’sukim (16,25-16,34)
Tora nastavlja s detaljima službe za Jom kipur. Ona završava "ponavljanjem" pravila Jom kipura za svakoga od nas (micvot za Jom kipur za nas ubrajamo iz Paršat Emor) te izjavom da dan Jom kipura pomaže donijeti pomirenje Narodu. Tako su, dakle, sam taj dan, služba u Hramu, zajednička molitva i naše osobne molitve, naš post, naše t'šuva i priznanje, kombinacija koja omogućuje da se postigne istinsko oproštenje za sebe i za čitav Izrael.
Maftir – 5 p’sukim (Bamidbar 29,729,11)
Tora predstavlja Musaf Jom kipura. Ovdje i prethodno u Emor predstavljeni su svi hagim
Minha – 30 p’sukim (Vajikra 18,118,30)
U 18. poglavlju navedeni su brojni zabranjeni seksualni odnosi. Prvo, postoji općenito upozorenje da se ne oponašaju negativne pojave Egipta (odakle smo nedavno došli), te prakse kanaanskih naroda (gdje ćemo uskoro otići). Moramo isključivo slijediti B-žje zakone i propise, i živjeti prema njima.
Iz pojma v'hai bahem, "i živjeti po njima", mi učimo dva važna načela. Židovstvo nije samo religija; ono je način života. Nadalje, ovaj redak je (jedan od) izvora principa da se mnoge micvot (ali ne i sve!) stavljaju

po strani kada postoji situacija opasna po život. Prema micvot treba živjeti, a ne umrijeti.
Zabranjeno je biti "intiman/na" bilo kojim od zabranjenih odnosa, a to su kako slijedi: homoseksualni odnosi između oca i sina su (dvostruko) zabranjeni, "odnosi" između majke i sina su zabranjeni, isto tako zabranjena mu je i supruga njegova oca, čak i nakon razvoda ili smrti oca; brat i sestra (od bilo kojeg od roditelja ili njih oboje) zabranjeni su jedno drugome. Postoji dodatna zabrana za očevu kćer koja nije kćer vaše vlastite majke. Sinovljeva kći i kćerina kći izričito su zabranjeni. Zabrana vlastite kćeri izvedena je logičkim argumentom kal vahomer Važno je zapaziti da je ova micva izvedena logikom, umjesto da je zapisana. Strina (s očeve strane) ili tetka (s majčine strane) nije dopuštena. Homoseksualni čin između nećaka i očeva brata dvostruko je zabranjen. Zabranjeni su odnosi s ujakovom suprugom ili snahom. Bratova supruga je zabranjena, osim kada je nadjača micva o jibumu
Pojašnjenje ...
Muškarac može uzeti šogoricu na tri različita načina. (1) Sestra njegove žene zabranjena mu je tijekom života njegove supruge. Ako njegova supruga umre, on se može oženiti
njenom sestrom. Ako se razvedu i njegova je bivša žena još uvijek živa, njezina sestra mu je zabranjena.
(2) Žena njegova brata zabranjena mu je ako su oni razvedeni, ili čak ako je njegov brat umro, a da je u tom braku imao djece. Ako je brat umro bez potomstva, onda su šogor i šogorica privremeno međusobno povezani. Oni se ili vjenčaju u skladu s pravilima jibuma, ili se njihova "veza" raskida postupkom sličnom razvodu poznatom kao halica. Kod aškenaza postoji dugotrajna rabinska zabrana jibuma. Dopuštena (obavezna) je samo njegova alternativa – halica. Međutim, sve do halice, ta je žena zabranjena svakom muškarcu. (3) Šogorica (žena ženinog brata) bit će mu dopuštena ako postane slobodna zbog smrti ili razvoda braka.
Zabranjeno je imati vezu sa ženom i njezinom kćerkom (ili majkomista stvari) ili njezinom unukom od sina ili kćeri. (Druga od tih veza predstavlja kršenje zabrane.) Odnosi sa sestrom vlastite žene zabranjeni su za života njegove žene (vidi gore navedeno pojašnjenje). Čovjek ne može spavati s ženom dok je ona nida, zabranjeni su odnosi sa ženom drugog muškarca.
Homoseksualni postupci su zabranjeni. Spolne intimnosti sa životinjama zabranjene su muškarcima i ženama.
Ne smijemo se oskvrnuti radeći bilo što od gore navedenog. Ovi odvratni postupci onečišćuju Zemlju i uzrok su protjerivanja s nje. Takve postupke moramo strogo izbjegavati.
Rav Kook:
Rabbi Jack Abramowitz:
Unutarnja crta dobrote
184. Pričekajte vani: Zabrana kohanim da proizvoljno ulaze u Hram
... ne smije ući u Svetište u svako doba... (Levitski zakonik 16,2)
Ovaj stih izričito zabranjuje Kohen Gadolu (Velikom svećeniku) ulaženje u Svetinju nad Svetinjama, osim da vrši službu za Jom Kipur. On uključuje i upozorenje običnim kohanim da se ne zadržavaju oko heihala ("Svetoga") kada ne obavljaju hramsku službu. Postoji značajna razlika između zabrane ulaska Kohen Gadolu u Svetinju nad svetinjama i zabrane običnom kohenu koji se mota oko Svetoga. Kohen Gadol bi bio podložan Nebeskoj smrtnoj kazni zbog nepotrebnog ulaska u Svetinju nad svetinjama, što nije slučaj kod običnog kohena koji lješkari oko Hrama.
Razlog ove zabrane je jasan: Beis HaMikdaš nije kohenova kuća ni društveni klub. On je Hram posvećen B-žjoj službi. Mi ovaj problem imamo i u našim sinagogama. Hvala
B-gu, osjećamo se ugodno u našem šulu. Nažalost, ponekad se previše udomaćimo i zaboravimo da to nije društveni centar. Zaboravljamo da smo tamo da bismo razgovarali s B-gom, a ne s našim prijateljima. Ova micva donosi važnu pouku koja je primjenjiva na sve nas danas.
Ova micva se odnosi za kohanim u vrijeme Hrama. O njoj se raspravlja u talmudskom traktatu Menahos na stranici 27b i u Mišni u prvom poglavlju traktata Kelim. Ova micva je kodificiran u Mišne Tora u drugom poglavlju Hilhos Bijas HaMikdaš i 68. je od 365 negativnih micvos u Rambamovom Sefer HaMicvos.
185. Oprosti i zaboravi: Obveza da se postupa prema službi za Jom kipur
Ovako će Aron ući u Svetište ... (Levitski zakonik 16,3)
Nakon što je rečeno da Veliki svećenik neće proizvoljno ulaziti u
Svetinju nad Svetinjama, objašnjeno nam je u kojim okolnostima on treba ući: da bi vršio službu za Jom Kipur. Ova micva obuhvaća cjelokupnu službu za Jom Kipur, koja se ima provesti po propisanom redoslijedu.
Ostatak poglavlja opisuje redoslijed te službe: odjeću koju je nosio Veliki svećenik dok je vršio službu, ždrijeb koji se baca za dva jarca, osobni hatas (žrtva za grijeh) Kohen Gadola, službu tamjana, prskanje krvi, slanje jednog jarca na stjenovito mjesto, paljenice i još mnogo toga. (Sve u svemu, bilo je petnaest životinjskih žrtava, uključujući dvije redovne dnevne žrtve koje su se svakodnevno prinosile.)
Sve ove službe obavljao je Kohen Gadol osobno. Uranjao je u mikve ukupno pet puta i izmjenjivao odjeću iz svoje bijele uniforme u zlatnu i obrnuto. Također je prao ruke i noge ukupno deset puta.
Razlog za tu micvu je to što je B-g uistinu dobar prema nama! Odvojio je jedan dan u godini na koji je posebno otvoren da primi naše tešuve (pokajanja) i s radošću nas prima kada Mu se vratimo. Na Jom Kipur, B-g ne samo da oprašta, on zapravo briše prošlost. Ali ima jedna kvaka. Poznata vam je izreka: "B-g pomaže onima koji pomažu sebi?" Dakle, on neće sve to učiniti ZA nas koliko je
spreman učiniti to S NAMA ZAJEDNO. Ne možemo samo sjediti i očekivati da automatski budemo očišćeni, mi moramo učiniti svoj dio. U vrijeme Hrama, to je značilo slijediti redoslijed službe žrtava za Jom Kipur. Danas to znači službu za Jom Kipur u našim sinagogama (kao i post i stvarno pokajanje od naših grijeha!).
Ta se micva držala u vrijeme Hrama. Ona je predmet talmudskog trakta Joma i kodificirana je u Mišne Tora u Hilhos Avodas Jom HaKipurim. Ona je 49. od 248 pozitivnih micvos u Rambamovom Sefer HaMicvosu.

Minha
188. Negia!: Zabrana bliskog doticaja s osobama suprotnog spola
Muškarac se ne smije približiti bilo kakvom zabranjenom odnosu ... (Levitski zakonik 18,6)
Svi se pitaju: "Gdje u Tori piše da ne smijem dotaknuti nekog suprotnog spola?" Evo, ljudi, ovdje! Ključne riječi u našem stihu nisu "približiti" se. Kako Rambam objašnjava ("Sefer HaMicvos, neg. 353."), "čak i bez stvarnog spolnog odnosa, kao što su grljenje i ljubljenje". Drugim riječima, mi ne smijemo vršiti kontakt ljubavne naravi u zabranjenim odnosima, što uključuje i udane že-
ne i one koje su nida (imaju menstruaciju). Neljubavni doticaj, kao što je kod liječnika ili zubara tijekom njegovog rada, sasvim je druga priča.
Mada ovaj stih kaže "muškarac", to se jednako odnosi i na muškarce i žene. Kao što Raši objašnjava, glagol "približiti se" napisan je u množini. Budući da su muškarci već uključeni pojmom "čovjek", koga bi još plural mogao uključiti? Ne ostaje nitko osim žena!
Razlog za tu micvu je jasan: seksualni nagon je kod ljudske vrste jedan od najsnažnijih poriva. No, mi nismo životinje, već ljudi, pa bismo se trebali biti u stanju izdići iznad naših poriva. Ova nam micva pomaže da se držimo podalje kako ne bismo pali u zamku. Ako si ne dopustimo male slobode, nećemo postati opušteni i na kraju previše bliski s pripadnicima suprotnog spola. Ako imamo postavljene mjere zaštite, nećemo posrnuti u pitanjima seksualne prirode.
To ne znači da je judaizam puritanski ili da je seks "nužno zlo" dopušteno samo zbog opstanka vrste. Baš naprotiv! Seks je dobra stvar u svom pravilnom okviru, a to je bračna veza. Baš kao što je hrana koju jedemo uzdignuta zakonima kašruta i govorenjem brahos (blagoslova), spolni odnosi čovjeka se putem Tore uzdižu od životinjskog čina u nešto više. B-g ne kaže toliko stvarima "ne" koliko ih kontekstualizira kako bi ih trebalo vršiti da se postane bolja osoba, umjesto da budu na vlastitu štetu.
189. Arajos - Otac: Zabrana spolnih odnosa s ocem
Golotinje svog oca ... (Levitski zakonik 18,7)
190. Arajos - Majka: Zabrana spolnihodnosa smajkom
... i golotinje svoje majke nećeš otkriti (Levitski zakonik 18,7)
191. Arajos - Pomajka: Zabrana spolnih odnosa s očevom suprugom
Nećeš otkriti golotinje žene svog oca ... (Levitski zakonik 18,8)
192. Arajos - Sestra: Zabrana spolnih odnosa s bilo kojom sestrom
Golotinje svoje sestre, bilo da je ona kći tvog oca ili kći tvoje majke, bila ona rođena u domu ili izvan njega, nećeš otkriti ... (Levitski zakonik 18,9)
193. Arajos - Unuka I: Zabrana
Golotinje kćeri svoga sina ... (Levitski zakonik 18,10)
194. Arajos - Unuka II: Zabrana odnosa sa kćerinom kćeri
... ili kćeri svoje kćeri nećeš otkriti. (Levitski zakonik 18,10)
195. Arajos - Kćer: Zabrana spolnih odnosa sa kćeri
196. Arajos - Polusestra: Zabrana odnosa s kćerkom očeve žene
Golotinje kćeri svog oca, rođene od tvog oca ... (Levitski zakonik 18,11)
197. Arajos - Teta I: Zabrana spolnih odnosa s očevom sestrom
Nećeš otkriti golotinje sestre svoga oca ... (Levitski zakonik 18,12)
198. Arajos - Teta II: Zabrana spolnih odnosa s majčinom sestrom
Nećeš otkriti golotinje sestre svoje majke ... (Levitski zakonik 18,13)
199. Arajos - Stric: Zabrana spolnih odnosa s očevim bratom
Nećeš otkriti golotinje brata svoga oca ... (Levitski zakonik 18,14)
200. Arajos - Strina: Zabrana odnosa sa suprugom očeva brata ... njegovoj ženi nećeš se približiti (jer) ona je tvoja strina. (Levitski zakonik 18,14)
201. Arajos - Snaha: zabrana spolnih odnosa sa sinovljevom su-
prugom
Nećeš otkriti golotinje svoje snahe ... (Levitski zakonik 18,15)
202. Arajos - Šogorica I: Zabrana spolnih odnosa s bratovom ženom Nećeš otkriti golotinje žene svoga brata... (Levitski zakonik 18,16)
203. Arajos - Majka i kći: Zabrana odnosa sa ženom i kćeri Golotinje žene i njene kćeri nećeš otkriti... (Levitski zakonik 18,17)
204. Arajos - Baka i unuka I
... kćer njezina sina ... (Levitski zakonik 18,17)
205. Arajos - Baka i unuka II
... ili kćeri njezine kćeri, nećeš uzeti kako bi je otkrio ... (Levitski zakonik 18,17)
206. Arajos - Šogorica II
Nećeš oženiti ženu uz njenu sestru, i tako ih učiniti suparnicama ... za njena života (Levitski zakonik 18,18)
207. Arajos - Nida
Nećeš se približiti ženi u njezinu stanju menstrualne nečistoće ... (Levitski zakonik 18,19)
208. Nitko da ne prođe: Zabrana provođenja vlastite djece kroz vatru Moleku
Nemojte učiniti da bilo koje tvoje dijete prođe (kroz vatru) za Moleka ... (Levitski zakonik 18,21)
209. Politički nekorektno: Zabrana homoseksualnosti
Nećeš leći s muškarcem na način kako se liježe sa ženom (Levitski zakonik 18,22)
210. Tegleća marva: Zabrana bestijalnosti (za muškarca)
Nemoj leći ni s kakvom životinjom da bi se obesčastio ... (Levitski zakonik 18,23)
211. S druge strane ...: Zabrana bestijalnosti (za ženu)
... i žena neće stati pred životinju da se pari s njom... (Levitski zakonik 18,23)
(nastavak s 6. stranice) Rabbi Jack Abramowitz: Tarjag - 613 zapovijedi
Potpuna tešuva
Jom Kipur je dan na koji je Moše Rabenu sišao s Har Sinaja s drugim parom luhot. R. Chaim Friedlander
z"l (mašgiah ruhani Ponovezh Yeshive u Bnei Brak, umro 1986.) piše:


Luhot simboliziraju srce - možda se zbog toga luhot često, mada pogrešno, prikazuju zaobljenih vrhova poput našeg uobičajenog simbola za srce – dok ono napisano na luhot predstavlja Volju B-žju, koju čovjek treba "urezati" u svoje srce. Osoba koja uspije privezati svoje srce uz Volju B-žju više neće biti rob samoj sebi i oslobodit će se svjetovnih želja svoga srca. To je razlog zašto Pirkei Avot izvodi igru riječi između "harut"/"uklesane" (vidi Šmot 32,16) i "herut"/"sloboda", i tvrdi da čovjek nije slobodan sve dok ne proučava Toru.
Kad su dobivali prve luhot, Bnei Jisrael su se prije toga tri dana pripremali i postigli razinu Adam Harišona (Prvog Adama) prije njegova grijeha. Oni su mogli primiti luhot koje je isklesao B-g, jer su im srcakoje luhot simboliziraju – bila čista poput prvog srca koje je B-g stvorio, objašnjava R. Friedlander.
Međutim, nakon grijeha sa Zlatnim teletom, sve se promijenilo. Nije bilo perioda očišćenja prije dobivanja luhot, a i same luhot napravio je čovjek – jedino je zapis dodao B-g. Poput baal tešuve, zadaća Bnei Jisrael nakon grijeha bila je da izlože svoja srca (luhot), tako da ih Tora (zapis) može uzdići. Na taj način se vrši pokajanje. (Siftei Chaim, Vol. 1 p.25 [1. izd.])
Jedne je godine, u noći prije Jom kipura, R. Shlomo Zalman Auerbach z"l (1910-1995, Jerušalajim) komentirao pred svojom obitelji: Nevjerojatno je da toliko puno ljudi pokuca na moja vrata s pitanjima u vezi zakona o postu i zakona o molitvama, dok izgleda da nitko nema pitanja o zakonima o tešuvi, koja je glavna micva ovog dana. (Citirano u Minchat Avot str.110)
Postoje određeni grijesi za koje Jom kipur ne daje pomirenje.
Umjesto toga, osoba može dobitiodgodukao rezultat tešuve.
Gemara (Joma 86a) uči da postoje određeni grijesi za koje Jom kipur ne daje pomirenje. Umjesto toga, osoba može dobiti odgodu kao rezultat tešuve i Jom kipura, a zatim pomirenje za te grijehe dobiti kroz patnju. S tim u vezi, Rabbeinu Yonah z"l (Španjolska, umro 1263.) pita: Kako ovo može biti u skladu sa stihom (Vajikra 16,3 - dio čitanja iz Tore za Jom kipur), "Jer u taj dan On će osigurati pomirenje za vas da vas
očisti; od svih vaših grijeha pred Vječnim bit ćete očišćeni"?
On tumači: Potonji dio ovog stiha nije obećanje, već zapovijed. Konkretno, nama je zapovijeđeno da istražimo i ispitamo svoje postupke i vratimo se Vječnom na Jom kipur. Rabbeinu Yonah dodaje: Mada postoji općenita micva da izvrši tešuvu, postoji i dodatna micva na Jom kipur. (Sha'arei Teshuvah 4,17)
R. David Cohen šlita (rabin i plodan pisac iz Brooklyna u New Yorku) piše: Iz riječi Rabbeinu Yone može se zaključiti da je micva o tešuvi na Jom kipur drugačija od općenite micve za tešuvu koja se odnosi na sve dane. Tijekom cijele godine, nije pogrešno pokajavati se za jedan po jedan grijeh, no na Jom kipur nije tako. Na Jom kipur micva glasi, "od svih svojih grijeha... bit ćeš očišćen." Ako bi se netko pokajao za jedan grijeh, ali ne bi žalio zbog drugog grijeha, on bi dobio potpuno pomirenje za grijeh za koji se pokajao, ali bi zanemario izvršiti micvu tog dana, odnosno, pokajati se za sve svoje grijehe. (Birkat Ya'avetz I str.66)
R. Avraham Zvi Margolis šlita (rabin Karmiela u Izraelu), piše u ime
R. Yerachmiela Yisraela Yitzchaka

Danzigera z"l (1853 do 1910., Alexanderer Rebbea, poznatog kao "Jismah Jisrael"):
Kad čovjek postane svjestan svojih grijeha, to mora uključivati i svijest o boli koju je nanio B-gu, nazovimo to tako [jer se našim grijehom poremetila svrha B-žjeg stvaranja svijeta]. Čak i ako nečije pokajanje nije
Shlomo Katz:motivirano strahom od kazne, nego sviješću da je, kao rezultat grijeha, oštetio svoju vlastitu dušu, ta je tešuva nepotpuna ukoliko nije uzeta u obzir bol koja je nanesena Šehini
Nažalost, čovjek u svom sadašnjem stanju uglavnom nije u stanju razumjeti štetu koju je prouzročio njegov grijeh. Stoga bi dio molitve pokajanja trebao biti da ga B-g prosvijetli i ukloni zavjese i velove koji ga odvajaju od B-ga. Tek kad osoba shvati kakav bi njen odnos s B-gom mogao biti, ona će biti u stanju procijeniti što gubi time kada griješi. (Dvar Ha'teshuvah str.168)

Tijekom cijele godine, nije pogrešno pokajavati se za jedan po jedan grijeh, no na Jom kipur nije tako. Na Jom kipur micva glasi, "od svih svojih grijeha... bit ćeš očišćen."
Tko ne čini tako zanemario je izvršiti micvu tog dana, odnosno, pokajati se za sve svoje grijehe
Naši učenjaci podučavaju da se pomirenje ne može postići dok se ne da zadovoljština onima protiv kojih je počinjen grijeh. Neki kažu da se ne može postići pomirenje čak ni za svoje grijehe protiv B-ga, dok se nije primjereno izmirilo za svoje grijehe protiv čovjeka i dobilo oprost. (Kaf Hachaim 606,3)
Zašto? Zato što je pomirenje samo za neke grijehe poput uranjanja sa-
mo dijela tijela u mikve. Jasno je, čistoća se ne postiže na taj način. (Mussar Hamishnah)
R. Avraham Halevi Horowitz z"l (16. stoljeće, otac Shelaha Hakadosha) primjećuje:




Obveza da se zatraži oprost od onih koje smo uvrijedili ne znači uraditi ono što se obično čini, dakle, da se malo prije Kol Nidrei, pristupi svom bližnjem i zatraži ga za oprost. Neminovno, ovaj će odgovoriti: "Nisi učinio ništa što bih ti imao oprostiti." Potom, ova dvojica prijatelja oproste jedan drugome, nešto potpuno nepotrebno, jer su uvijek bili dragi jedan drugome i nikada ne bi poželjeli povrijediti jedan drugoga.
Nasuprot tome, nastavlja R. Horowitz, neprijatelji imaju tendenciju da ne traže oprost jedan od drugoga. Umjesto toga, svaki od njih kaže: "Da je njemu stalo do mira, prišao bi mi." Mudar će čovjek, međutim, prepoznati da je pravi znak snage poniznost, pa će on preuzeti inicijativu kako bi smirio svog neprijatelja, čak i ako je njegov neprijatelj u krivu. (Emek Berachah)
R. Shlomo Zalman Auerbach z"l piše: Zatražiti općenito oproštenje za sve grijehe koje je netko počinio protiv drugoga funkcionira samo za manje prekršaje. [Ako je netko počinio ozbiljnije djelo, on ga mora
konkretno navesti kada zatraži oprost] (Citirano u Halichot Shlomo: Moadim str.44)
Ako onaj tko je sagriješio protiv tebe ne dođe do tebe da zatraži oprost, moraš mu se staviti na raspolaganje, tako da bi mogao zatražiti oprost. (Mateh Ephraim)
Zbog toga što Jom kipur ne iskupljuje sve dok se ne da zadovoljština svom bližnjem, čovjek treba voditi računa da kaže sljedeću molitvu (dio Tefile Zaka) koja je tiskana u mnogim mahzorim:
"Dajem potpun oprost svima koji su se ogriješili o mene, bilo fizički ili financijski, ili koji su me ogovarali ili me čak oklevetali; kao i svima koji su me povrijedili, bilo fizički ili financijski, i za svaki ljudski grijeh između čovjeka i njegovog bližnjeg - osim u vezi novca kojeg želim zatražiti i mogu ga povratiti prema halahi, te osim onome koji griješi protiv mene i kaže: "Ja ću griješiti protiv njega, a on će mi oprostiti" - osim njima, dajem svoj potpuni oprost, i neka ni jedna osoba ne bude kažnjena zbog mene.
"I kao što sam ja oprostio/la svima, tako Ti daj da nađem milost u očima svake osobe, pa da mi dâ potpuni oprost."
Za liječenje našeg razlomljenog svijeta: Jom Kipur i izazov opraštanja
Deset dana pokajanja su najsvetije vrijeme u Židovstvu. Počeli su pro šlog petka uvečer s Roš Hašanom, židovskom Novom godinom, a kul miniraju danas na Jom Kipur, naš Dan pomirenja. Ni u jedno drugo vrijeme ne osjećam se toliko blizak s B-gom, a pretpostavljam da je tako i većini Židova.
Ti dani čine sudsku dramu koja se razlikuje od svih ostalih. Sam B sudac, a mi se na suđenju borimo za svoj život. Drama započinje na Roš Hašanu, oglašavanjem šofara skog roga, koji najavljuje da sud za sjeda. Knjiga života, u koju će biti upisana naša sudbina, sada leži otvorena. Kao što kažemo u molitvi, "Na Roš Hašanu je zapisano, a na Jom Kipur zapečaćeno tko će živjeti, a tko umrijeti." Kod kuće jedemo jabuku umočenu u med kao simbol naše nade za slatku novu godinu.
Na Jom Kipur, atmosfera dosiže vrhunac intenziteta u dan posta i molitve. Stalno iznova ispovijedamo svoje grijehe, čitavu abecedu litanija grijeha, uključujući i one za koje vjerojatno nismo imali niti vremena ni mašte da ih počinimo. Predajemo se na milost suda, odnosno, samog B-ga. Upiši nas, kažemo, u Knjigu života.
I na kraju dugog i mukotrpnog dana, završavamo kao što smo i započeli deset dana ranije, uz zvuk ovnujskog roga - ovaj put ne sa suzama i strahom, već suzdržanom, a ipak pouzdanom nadom. Priznali smo ono najgore o sebi i preživjeli.
Ispod površine ovog dugog vjerskog rituala nalazi se jedna od broj-
dbine u vjeru. Pod tim je on smatrao da su u svijetu mitova ljudi suočeni s moćnim, hirovitim silama personificiranim kao bogovima koji su u
svoju sliku i priliku". Ova nam je fraza postala toliko poznata da zaboravljamo koliko je to paradoksalno, s obzirom da u hebrejskoj Bibliji g nema ni slike ni obličja. Kao što pripovijest ubrzo razjašnjava, ono što ljudi imaju zajedničko s B-gom je sloboda i moralna odgovornost.
Istinska vjerska misterija u judaizmu nije naša vjera u B-ga, već B-žja vjera u nas



Židovska drama manje je drama o karakteru i sudbini nego o volji i izboru. Za monoteistički um, prave bitke ne događaju se "tamo negdje", protiv vanjskih sila tame, nego "upravo ovdje", između loših i boljih anđela naše prirode. Kao što je Jack Miles jednom istaknuo, tu razliku možete vidjeti u kontrastu između Sofokla i Shakespearea. Za Sofokla se Edip mora boriti protiv slijepe, neumoljive sudbine. Za Shakespearea, koji piše u monoteističko doba, drama "Hamleta" nalazi se u nutrini, između "prirodne boje odlučnosti" i "blijedog kalupa misli".
najboljem slučaju bili indiferentni, a u najgorem neprijateljski raspoloženi prema čovječanstvu. Jedino što ste mogli učiniti bilo je da ih pokušate umilostiviti, borite se s njima ili ih nadmudrite. To je bila kultura karaktera i sudbine, a njen najplemenitiji izraz bila je književnost grčke tragedije.
Židovi su svijet vidjeli na potpuno drugačiji način. Knjiga Postanka otpočinje time da B-g stvara ljude "na
Problem je, naravno, što kada smo suočeni s izborom, često učinimo pogrešan izbor. Da su dobili drugu priliku, Adam i Eva bi vjerojatno položili test s plodom. Kajin bi se možda malo više potrudio u obuzdavanju svog gnjeva. Od ovih biblijskih epizoda do razaranja koje je Homo sapiens ostavio iza sebe ide izravna linija: rat, ubojstvo, pustošenja koje čini ljudska rasa i uništavanje okoliša.
Naš je svijet i danas takav. Ključna činjenica u vezi nas, prema Bibliji, je ta što u univerzumu kojim inače vladaju zakoni, naša je posebnost to što možemo prekršiti zakon - moć koju smo suviše skloni upotreblja-
vati.
To otvara akutnu teološku dilemu. Kako da usuglasimo velike nade koje B-g polaže u čovječanstvo s našom pohabanom i izlizanom moralnom arhivom? Kratki odgovor glasi oprost.
B-g je u scenarij unio oprost. On nam uvijek daje drugu priliku, i više od toga. Sve što moramo učiniti je priznati svoje prekršaje, ispričati se, popraviti štetu i riješiti da se ponašamo bolje, i B-g oprašta. To nam omogućava da se istovremeno držimo najviših moralnih težnji, dok istodobno iskreno priznajemo svoje najdublje moralne promašaje. U tome se sastoji drama židovskih Visokih blagdana.
U samom središtu ove vizije je ono što je nakon holokausta pisac Viktor Frankl nazvao našim "traganjem za smislom". Velike institucije današnjice nisu konstruirane da pruže smisao. Znanost nam govori kako je nastao svijet, ali ne i zašto. Tehnologija nam daje moć, ali nam ne može reći kako da je koristimo. Tržište nam daje stvari na izbor, ali ne i smjernice koji izbor donijeti. Suvremene demokracije daju nam maksimum osobne slobode, ali minimum zajedničkog morala. Možete biti svjesni ljepote svih tih institucija, no većina nas svejedno traži nešto više.

Smisao ne proizlazi iz misaonih sustava, već iz priča, a židovska je priča među najneobičnijima od svih. Ona nam govori da je B-g želio da od nas učini Svoje partnere u djelu stvaranja, ali smo ga opetovano razočaravali. Ali On nikada ne odus-
taje. On nam uvijek iznova oprašta. Istinska vjerska misterija u judaizmu nije naša vjera u B-ga, već B-žja vjera u nas.


To nije, kako ponekad ateisti i skeptici tvrde, utješna fantazija - upravo suprotno. Judaizam je B-žji poziv ljudskoj odgovornosti da stvori svijet koji je dostojan dom za Njegovu prisutnost. Zato se Židove toliko često može naći kao liječnike koji se bore protiv bolesti, kao ekonomiste
vjera kojoj je najveći vjerski izazov zacijeliti neke od rana našeg jako razlomljenog svijeta. Kako je Frankl to rekao: pravo pitanje nije što želimo od života, već što život želi od nas.
Judaizam je krajnje aktivistička vjera kojoj je najveći vjerski izazov zacijeliti neke od rana našeg jako razlomljenog svijeta.
To je pitanje koje nam se postavlja na Roš Hašanu i Jom Kipur. Dok molimo B-ga da nas upiše u Knjigu života, on nas pita, što si do sada učinio sa svojim životom? Jesi li razmišljao o drugima ili samo o sebi? Jesi li donio izlječenje tamo gdje vlada ljudska bol ili nadu gdje si naišao na očaj? Možda ste bili uspješni, ali jeste li bili i na blagoslov? Jeste li upisali druge ljude u Knjigu života?
koji se bore protiv siromaštva, kao odvjetnike koji se bore protiv nepravde, kao učitelje koji se bore protiv neznanja i kao terapeute koji se bore protiv depresije i očaja.
Judaizam je krajnje aktivistička
Zapitati se ta pitanja jednom godišnje u društvu drugih koji su spremni javno priznati svoje greške, poneseni riječima i glazbom drevnih molitava, znajući da B-g oprašta svaki neuspjeh koji priznamo kao neuspjeh i da On vjeruje u nas čak i onda kada mi izgubimo vjeru u sebe, može biti doživljaj koji mijenja život. U tom trenutku otkrivamo da je B-g, čak i u sekularno doba, još uvijek tu, i otvara nam se kad god smo se mi spremni otvoriti Njemu.

Jom kipur – stupanje u vezu sa samim sobom
Jom kipur nije samo sveti dan i dan opraštanja grijeha – on je također i veliki dan nade i optimizma. U velikoj mjeri svatko od nas na taj dan biva ponovo rođen. Svakome od nas pruža se prilika da ponovo preispita samog sebe. Iako većinu vremena u našim molitvama provodimo priznavajući svoje grijehe, neuspjehe i nedostatke, mi to činimo s uvjerenjem da će B-g u svom velikom suosjećanju prema Svojim stvorenjima izbrisati te grijehe. Mi ispovijedamo čitavu litaniju grijeha navedenih u našim molitvama tako da budemo očišćeni od svake moguće krivice i da nam bude dozvoljeno da krenemo dalje naprijed rasterećeni bremena prijašnjih smetnji.
Prije mnogo godina dok sam bio pravnik u Chicagu, poznavao sam kolegu koji je bio specijalist za vođenje ljudi kroz proces osobnog bankrota. On mi je rekao da većina njegovih klijenata, neprestano radi pogrešku tako što ne popiše sve svoje dugove i obaveze u svojoj prvoj prijavi za zaštitu od bankrota. Oni ili zaborave neku obavezu, ili im iz nekog čudnog, ali snažnog psihološkog razloga, bude previše neugodno navesti tu stvar u svom
zahtjevu za bankrot. Jedna je stvar ne izvršiti obavezu prema bankovnom kreditu. Sasvim je druga stvar učiniti to prema onima koji su vam bliski i dragi.
Kada na najsvetiji dan u godini zatražimo B-žansko oproštenje, litanija grijeha i nedostataka, koja je suština jomkipurske molitvene službe, postoji zato da ispravi taj psihološki i emocionalni nedostatak. Mi ispovijedamo svaki mogući grijeh, jer ljudska su bića u stanju, ako ne čak i sklona, da počine svaki mogući grijeh. Naše je pamćenje selektivno i često puta nesavršeno.
Stid pred Stvoriteljem ljudska je osobina koju smo naslijedili od Adama, koji ju je pokazao kada se u cik zore ljudske civilizacije našao licem u lice s B-gom. Stoga je cjelokupni popis svih mogućih grijeha neophodan element za dobivanje oproštenja na Jom kipur.
Kao što sam gore spomenuo, Jom kipur je prilika koju nam pruža ovaj jedinstveni dan. Oslobođeni svjetovnih zadataka koji obavijaju našu egzistenciju tijekom čitave godine, imamo vremena razmisliti o stvarima u životu koje su od najveće važnosti – obitelji, zajednici, tradi-
ciji i našoj ostavštini koju ostavljamo onima koji dolaze nakon nas. Iskreno se suočavamo sa svojom smrtnošću i ljudskim stanjem.
Također razmišljamo o svojoj duši, koju smo toliko često ignorirali i zanemarivali zbog pritisaka naših svakodnevnih obaveza. Mi možemo ponovo napuniti taj rezervoar Židovskog ponosa koji leži u svakome od nas – to koliko smo posebni mi kao pojedinci i zajedno kao narod. Identificirajući se kao Židovi, i razumijevajući obaveze i prednosti koje taj identitet nosi, mi dobijamo istinski osjećaj važnosti i svrhe u životu.
Oni koji su otuđeni, oni koji se rugaju, oni smeteni, malo će utjehe naći za sebe na taj sveti dan. Ali za one koji nastoje upoznati sebe, te time odražavati svog Stvoritelja i svoju vlastitu besmrtnost, dan Jom kipura je dan u kojem se pruža prilika bez premca i dan velikog zadovoljstva. On je nalik obnavljanju starog i dragog prijateljstva i pronalaženja davno izgubljene stvari koja za nas ima sentimentalnu vrijednost. Naša suština koja se nalazi duboko u nama, koju razotkriva svetost dana Jom kipura, je taj davno izgubljeni dragocjeni predmet; ona je naš stari i najbolji prijatelj.
Fizičko uskraćivanje koje Jom kipur od nas traži, podsjetnik je da se ništa što je u životu važno i trajno ne može postići bez žrtve i neke vrste uskraćivanja. Judaizam ne propovijeda asketski život. Tora poprijeko gleda na one koji svojevoljno
sebi uskraćuju dopuštena životna zadovoljstva. Rabini su nas podučili da su nagrade i prednosti u životu srazmjerni trudu i žrtvi koje ulažemo u postizanje tih ciljeva.
U duhovnim i fizičkim svjetovima u kojim živimo ništa se ne dobiva besplatno. Uskraćivanje naših tjelesnih želja, što se od nas zahtijeva na Jom kipur, služi da nas podsjeti na ovu istinu. U molitvama na Roš hašanu i Jom kipur mi priznajemo da riskiramo sve kako bismo mogli staviti hranu na stol. Jom kipur i njegova tjelesna ograničenja podučavaju nas da također moramo riskirati i nelagodu kako bismo postigli bilo kakvu vrstu duhovnog stupnja i prisebnosti.
Odsutnost zvuka mljackanja za vrijeme jela, klokotanja dok se pije, i škripe čvrstih kožnih cipela, omogućuje nam da u sebi čujemo onaj tihi glas, glas kojega stvara naša vlastita duša. Taj je glas ono što nas uzdiže i dovodi u vezu s našim Stvoriteljem. I to je ono što Jom kipur čini najvećim danom veličine i mogućnosti čovjeka – najsvetijim danom u godini.
Naše osobno unutrašnje svetište
Mada su na Jom kipur naše molitve i misli upravljene ka nebu, stvarni se Jom kipur mora odvijati u nama samima. Daleko je lakše ispovijediti svoje grijehe i nedostatke nevidljivom B-gu nego li ih istinski ispovijediti samome sebi. Tora nas uči da je Veliki svećenik Izraela ušao u svetište – unutarnju svetinju
– Hrama na Jom kipur. Talmud to



naziva ulazak Kohen Gadola, Velikog svećenika, kao ulazak "Lifnej u'lfanim." Ovaj izraz znači ući duboko unutra. Rabini Talmuda nisu samo govorili o fizičkom ulasku u odaje Svetinje nad svetinjama u Hramu u Jeruzalemu, već su pored toga govorili i o ulasku u naše vlastite najintimnije odaje srca, uma i duše. Svima nama je na Jom kipur ponuđeno da uđemo u "Lifnej u'lfanim." Jer bez istinskog samopreispitivanja i istinskog opredjeljenja za poboljšanjem samog sebe, Jom kipur može, ne daj B-že, biti uzaludna vježba, ako ne čak i besmislena satira. To je ono na što upozorava prorok Izaija u svojoj velikoj haftari koju čitamo na Jom kipur ujutro: "Zar je ovo dan posta koji ja tražim od vas? Da Meni pognete glave poput trske ili da se udarate šakom po prsima?"
Stvarni se Jom kipur mora odvijati u nama samima. Svima nama je na Jom kipur ponuđeno da uđemo u "Lifnej u'lfanim"u naše vlastite najintimnije odaje srca, uma i duše.
Sva takva javna kajanja su besmislena ako uz njih ne dolaze iskreno uvjerenje u poboljšavanje samoga sebe i bolje vladanje prema B-gu i čovjeku, konzistentno s takvim uvjerenjem i analiziranjem samoga sebe.
Jom kipur na taj način omogućava duboko zadiranje u svoje vlastito unutarnje biće. To je dan uzdržavanja od hrane i pića i drugih tje-
lesnih aktivnosti. To je bijeg od stresova i pritisaka svakodnevnog života te problema i frustracija koje ga prate. Uvijek se brinemo za druge –obitelj, prijatelje, Izrael, svijet, ekonomiju, itd. Jom kipur nam daje priliku da se brinemo i budemo zaokupljeni sobom – ne na sebičan način već na smislen i pozitivan način. To je onaj jedan dan u godini kada možemo zaći duboko u sebe i pronaći smisao i svrhu svog postojanja. To nije jednostavno za napraviti. Lako može biti da se to neće moći postići u jedan dan – makar taj dan bio i sveti dan Jom kipura. No Jom kipur nam barem fokusira našu pažnju na neophodnost toga da pokušamo posegnuti dublje u sebe kako bismo svoj život učinili smislenijim i spokojnijim. Prorok Izaija opisuje zle ljude kao one koje bacaka podivljalo more njihovih želja i frustracija. G-spod želi da mi brodimo mirnim vodama spokoja, vjere, predanosti i svetog ponašanja. Dan Jom kipura može naznačiti početak tog puta spokoja i bogobojazne svrhe. Dan ne bi trebao biti protraćen samo u vanjskim znacima pobožnosti i kajanja. On bi nam trebao pomoći da posegnemo duboko unutar sebe samih i dosegnemo svoju dušu, uglačamo svoju dušu, te da to bude dan pokajanja i obnavljanja kao što je to B-g i zamislio.
Izbavljeni
"Rabi Akiva reče: Blago tebi Izraele! Pred Kime si postao čist? I Tko te čisti? Tvoj otac koji je na Nebesima …" (Juma 85b)
Iako Imrei Emes naglašava da Talmud govori o vremenu Svijeta koji će doći, kada će naši grijesi biti u potpunosti očišćeni, ovo se može, zapravo, povezati i s Jom kipurom. Svake godine, na Jom kipur, Šabos Šabason, kada ne uzimamo niti hrane niti pića, kada je jecer hara zatomljen, i kada nas se uspoređuje s anđelima, mi doživljavamo "okus svijeta koji će doći."
U kontekstu toga, HaGaon R. Aharon Kotler pita: Možemo razumjeti značaj i važnost toga da budemo očišćeni pred Vječnim. Međutim, u čemu je utjeha ili zadovoljstvo truda Vječnoga da nas očisti i opere od naše grešnosti, kao što je rečeno u Ješaji (44): "Vječni će oprati nečistoće kćeri Ciona …" Inače bi to bilo ponižavajuće.
Ovo se može usporediti s nekime koga je ugostila neka vrlo imućna osoba, a on uprlja stol. Bilo bi vrlo neugodno kada bi ugledni domaćin tada osobno ustao da počisti taj nered. Koliko bi još više bilo ponižavajuće, kada bi netko objedovao za kraljevim stolom u kraljevskoj palači, a kralj bi osobno očistio nečistoću koju je gost napravio.
Nešto slično je rečeno u Jirmijahu (3,25), kada Vječni poziva Židovski narod da se pokaje. U preporučenom procesu tešuve, prorok iznosi izraz: "Ležimo u sramoti svojoj, i pokriva nas poniženje naše, jer smo griješili Vječnom, B-gu svojemu."
RM”K (Rabbi Moses ben Jacob Cordovero, Safed, 16. st. op.pr.) u prvom poglavlju Tomer Devorah na isti način objašnjava da osoba mora biti ispunjena sramom dok vrši tešuvu, jer Vječni osobno, recimo to tako, tu osobu čisti od grijeha.
Ako se naše averos uspoređuje s
prljavštinom u palači kralja, zašto bismo bili sretni?
Ali naša je situacija, zapravo, potpuno drugačija. Mi nismo gosti u kraljevoj palači; mi smo njegova djeca. Milostivi otac, iako je kralj, rado će počistiti prljavštinu i nečistoću koju su njegova djeca napravila. Zato se niti mi ne trebamo sramiti jer se Vječni raduje očišćenju Njegove voljene djece.
Na isti način, Medraš Raba navodi R. Shmuela Pagritu u ime R. Meira na riječi: "V’šavta ad Hašem Elokeha –Vratite se Vječnom," da je to poput kraljevog sina koji se pobuni, a njegov mu otac pošalje njegovog mentora da ga ohrabri da se vrati kući. Sin odvrati: "Kako mogu zatražiti oproštenje? Postiđen sam." Otac odgovara: "Zar da se sin pred svojim ocem posrami?"
Za vrijeme naših tefilos na Jomim Nora’im mi se stalno obraćamo Vječnom kao avinu malkenu, našem ocu, našem kralju. R. Avigdor Miller naglašava da smo mi djeca Vječnoga, kao što je rečeno (Šemos 4,22): "Moj prvenac je Izrael." Štoviše, Vječni nas je posebno stvorio da budemo Njegova djeca, kao što je rečeno (Ješaja 43,21): "Ovaj narod što sam ga stvorio Sebi."
Hebrejska riječ za oca, av, povezana je s ahav, voljeti i jahav, davati. Rav Miller tumači da otac prema svojoj djeci gaji posebnu ljubav koja također pruža i jedinstvene prednosti. S riječima avinu malkeinu, mi opisujemo kako Vječni upućuje Svoju ljubav prema Židovskom narodu kao otac, a kao kralj On upravlja svjetskim zbivanjima na našu korist.
Naši nam učenjaci kažu da možemo biti oprani i očišćeni od naših grijeha, i poništiti svaku lošu odredbu, ne daj B-že, kroz tešuvu, tefilu i cedaku
Jednom, dok je Ari Ha-Kadoš svoje učenike podučavao, izlažući im
skrivene vidove Tore na polju na kojem je bio pokopan veliki prorok Hoše’a ben Be’ari, odjednom je sam sebe prekinuo.
"Za Ime B-žje," povikao je, "pohitajte i sakupite milodare i dajte to ubogom R. Yaakovu Altrasu koji sjedi i plače zbog svoje krajnje neimaštine. Njegova molba probija se kroz sva nebesa i ulazi u Sanctum Sanctorum. Vječni je, takoreći, uzrujan zbog svih stanovnika grada i njegovih predgrađa jer ljudi nemaju samilosti. Čujem objavu odlučne odredbe, koja određuje pošast skakavaca nad zemljom, iza kojih neće ostati niti stabljike na polju. Pokušajmo poništiti taj strahotni sud."
Istog je trenutka svatko dao kolikogod je mogao. Ari z''l je taj novac povjerio svom učeniku R. Yitzchoku HaCohenu i dao mu nalog da brzo odnese ta sredstva kući R. Yaakova.
R. Yitzchok je našao ubogog čovjeka kako plače i preklinje na vratima svog kućerka.
"Rebi, zašto plačeš?" upitao ga je.
R. Yaakov mu je objasnio da mu njegovo siromaštvo nanosi ogromnu bol. Imao je jednu malu bačvicu vode koja se razbila, a on nema niti novčića da nabavi drugu.
R. Yitzchok mu je smjesta dao novac, a sreća tog siromašnog čovjeka bila je neizmjerna.
Po povratku, dok je R. Yitzchok opisivao što se dogodilo, učenici su bili zaprepašteni videći na nebu ogromne rojeve skakavaca koje je nosio neobično snažan vjetar.
"Ne plašite se," rekao im je Ari HaKadoš. "Svi skakavci lete preko mora, i niti jedan neće ostati. Presuda na nebu je poništena."
Kakva li je ovo snažna ilustracija moći cedake. I danas, također, možemo osigurati povoljnu presudu za blagoslov i uspjeh za sebe i za klal s micvom o cedaki.■


Jom Kipur – Od istine se ne možeš sakriti
Danas je Židovski blagdan Jom Kipur. To je 25-satni post, od zalaska sunca u nedjelju do večeri u ponedjeljak. Zamisao da se posti na Jom kipur nije nastala zbog toga da bismo same sebe mučili kajući se zbog svojih grijeha, kao što možda neki vjeruju. Zapravo, tumače rabini, Jom kipur je dan u koji, da tako kažemo, B-g dolazi bliže. Mi imamo mogućnost da budemo poput anđela, potpuno duhovna bića. Kada nam je duhovni svijet tako nadohvat ruke, tko bi uopće bio zainteresiran za tako zemaljsku, beznačajnu aktivnost kao što je hrana?
Štoviše, onaj koji je toliko koncentriran na duhovni potencijal ovog dana neće imati nikakve želje da gleda npr. nogomentu utakmicu!
U poznatoj priči o Joni, koju čitamo na Jom Kipur, B-g kaže Joni da ode u grad Ninivu i kaže stanovnicima da ako za 40 dana ne poprave svoje navike, grad će doživjeti propast. On otplovi u suprotnom smjeru, ali ga odmah snađe strahovita oluja. Muškarci s lađe bace Jonu u more, pa ga proguta golema riba (ne mora to biti kit). Oluja se stiša, a Jona provede nekoliko dana u utrobi ribe, te ga ona konačno izbljune na obalama Ninive. Jona produži da objavi svoje proročanstvo u Ninivi i, sasvim nevjerojatno, sam kralj povede svoju zemlju u vraćanju ka pravednosti.
Postoji mnogo poruka u ovoj priči, a ja bih želio ukazati na jednu od njih. .
Istina će vas na kraju sustići. U Joninom slučaju, uz pomoć oluje i ki-
ta, sustigla ga je na vrlo dramatičan način i trenutačno. Kod većine nas drugih, ovaj proces je sporiji i suptilniji, iako vjerojatno ne manje dramatičan po svom intenzitetu.
Ne želim nagađati da li je Amanda Knox (poznati slučaj iz 2007. koji je punio svjetske naslovnice, kada je bila optužena pa potom oslobođena optužbe za ubojstvo svoje cimerice u Perugii, a sudac koji ju je oslobodio pri tom izjavio: Možda je kriva, ali za to nema dokaza op.pr.), uzmimo je za primjer, kriva ili nevina. Ali ako je sudjelovala u onome što se dogodilo, njen uspješan priziv ni u kojem slučaju za nju neće biti kraj priče. Možeš bježati od istine, no na koncu, nemaš se gdje sakriti. Ako je imala udjela i nije preuzela odgovornost za ono što je počinila, to će je progoniti ostatak njezinog života, bez obzira koliko dobar privid ostavljala – a, mi Židovi vjerujemo, i za čitavu vječnost. Ja se, za njezino dobro, nadam da je nevina ili da će priznati što je učinila.
stva, a za loša djela naknada je dubok i trajan osjećaj patnje i razočaranja.

Bez obzira kroz kolike frustracije i žrtve možda prolazimo kako bismo bili dobri, to je vrijedno svake od njih, čisto iz zadovoljstva što smo dobri. Nije nužna nikakva dodatna nagrada. Jednako tako, bez obzira koliko nam loše stvari mogu pojednostavniti život, bez obzira koliko površnih koristi nam mogu donijeti, ništa od toga nije vrijedno patnje i razočaranja samim sobom.
Ljudi često stavljaju pod znak pitanja postojanje B-ga time što kažu da na ovom svijetu ne postoji ni nagrada niti kazna. A odgovor kojim im se često uzvraća je da se pravda čuva tek za svijet koji će doći. Međutim, ja vjerujem da na ovom svijetu itekako postoji aspekt pravičnosti. Dobra se djela nagrađuju dubokim i trajnim osjećajem zadovolj-
Konačno, nemamo kuda pobjeći od samih sebe. Pred nama je jednostavan izbor – izaberite dobrotu i primite nagradu kroz svijest da ste dobri. Ili izaberite drugačije i podnosite bol spoznaje da za ono što smo učinili postoje vječne konzekvence. Tkogod da je ubio Meredith Kercher mora za čitavu vječnost živjeti s činjenicom da je on ili ona ubojica. .
Tefila: Molitva s radošću, Rabbi Daniel Travis:


Šesti blagoslov: potpuni oprost
"Oprosti nam, Oče naš, jer smo pogriješili; zaboravi nam, Kralju naš, jer smo namjerno činili grijeh; jer ti zaboravljaš i praštaš. Da si blagosloven Ti, Vječni, Milosrdni koji obilno praštaš."
Šesti blagoslov u molitvi Šemone Esre je Selah lanu, u kojem tražimo potpuni oprost. Molimo Vječnog da ukloni naša nedjela i oprosti sramotu koju smo Mu prouzročili kršenjem Njegove volje. Na taj način, nadamo se da ćemo ukloniti svaku prepreku između nas, tako da nas ništa neće sprečavati da primamo njegovu dobrotu.
"Kralj se svoje časti ne može odreći, no otac se može odreći svoje časti" (Kesubos 17a). Kako u ovom blagoslovu tako i u prethodnom, mi se obraćamo Vječnom kao našem ocu prije nego li ga nazovemo našim Kraljem. Na taj način mi se nadamo
da će se Vječni usredotočiti na vid odnosa oca i djeteta u našem odnosu s Njime, i zanemariti sramotu koju su Mu prouzročila naša djela (Beis Yosef 115).
Dok izgovaramo riječ "selah", trebali bismo razmišljati o bilo kojem konkretnom prijestupu koji smo možda učinili tog dana i obratiti se Vječnom u pokajanju. Neki se imaju
običaj šakama dvaput udariti u predjelu srca, jednom dok izgovaraju riječ "hatanu" i jednom dok izgovaraju "pašanu". Ova nas gesta podsjeća na vidui, priznanje i pomaže nam probuditi srce na pokajanje dok govorimo te riječi.
U dane kada se ne govori Tahanun (npr. na Roš hodeš ili hol hamo'ed), ne bi trebalo dotaknuti grudi dok govorimo ovaj blagoslov. Budući da je ova gesta slična vidui, neprikladno je to činiti u dane radosti kada se vidui ne govori (Shelah, kako je citiran u Siddur Yavetz, Rav Shlomo Zalman Auerbach, kao što je navedeno u Halichos Shlomo 11,45). Neki autoriteti smatraju da ne bi trebalo dotaknuti grudi niti tijekom večernjih službi, budući da se Tahanun ne govori noću (Shaarei Halacha U'Minhag, Orach Chaim 69).
Strana 16 Divrej Tora


Tri razine oprosta
Postoje tri hebrejska sinonima: "seliha", "mehila" i "kapara", i svi su povezani s idejom "praštanja". Što znači svaki od njih?
"Seliha", obično prevedena kao "praštanje", prvi je korak koji se mora poduzeti ako je netko počinio grijeh, bilo to protiv B-ga ili protiv čovjeka. Tražiti oprost znači reći "povrijeđenom" učesniku: "Žao mi je zbog onoga što sam učinio, iskreno žalim što sam to učinio i nikada više to neću učiniti."
Primjerena reakcija na ovaj zahtjev je vjerovati da je podnositelj zahtje va iskren te "otvoriti vrata" za njega ili nju da "uđe". Osoba koja odbije to učiniti smatra se okrutnom osobom.
"Mehila", obično prevedena kao "brisanje" odgovor je na zahtjev "Možemo li vratiti naš odnos na razinu na kojoj je bio prije nego li sam sagriješio protiv tebe?" Pozitivno odgovoriti na ovo je teško, no B-g je ljudskom biću dao snage za to, te je potrebno.
"Kapara" se obično prevodi kao "pomirenje", kao na Jom kipur, na Dan pomirenja. Ovo je odgovor osobi koja kaže: "Moja mi savjest neće dati da živim u miru zbog onoga što sam učinio tebi i našem odnosu." Odgovoriti na ovo pozitivnim odgovorom nadilazi ljudske mogućnosti. Jedino je B-g Onaj koji može doprijeti do nutrine osobe i reći joj "Utješi se". "Kapara" je vrhunac ovog trojakog procesa, i postiže ga se na Jom kipurim.
■
Pokajanje: Za grijeh protiv bližnjeg Sam Jom Kipur ne može napraviti pomirenje za grijehe protiv drugih ljudi. Tek kad se žrtva udobrovolji, počinitelj može tražiti oprost od HaŠema - i to je također potrebno, jer je svaki zločin protiv drugoga također i zločin protiv B-ga (SA OC 606,1).
Oproštenje: Svako je ljudsko biće stvoreno na B-žju sliku. Svaka osoba otkriva jedinstvenu iskru i vid B-žanstva. Koji je najveći izraz naše pobožnosti? To je naša moć opraštanja. Mada nam B-g "delegira" svoje svojstvo slobodne volje, On ponekad ograničava našu slobodnu volju kako bi proveo Svoju volju, kao kad je otvrdnuo faronovo srce.
HaŠem nam je dao stvaralačke talente iz svoje sposobnosti da stvara ex nihilo, tako da bismo mogli nastaviti posao koji je On započeo u šest dana stvaranja, no On održava ili uništava naše malene kreacije u skladu sa Svojim planom. Ali kada je svakom ljudskom biću prenio moć da oprosti osobne prijestupe, On je to prenio nepovratno. Samom B-gu je, nazovimo to tako, onemogućeno da oprosti prijestupniku sve dok žrtva to odbija.
Iz toga slijedi da najviši stupanj svetosti dostižemo kada opraštamo, i doista, naši učenjaci nas upućuju da budemo uvijek spremni i voljni oprostiti, što ukazuje da je to posebna kvaliteta Židovskog naroda koji je blizak HaŠemu.
Oproštenje i pomirenje Zapravo, postoje dva različita vida traženja oprosta pred Jom Kipur. Jedan je da nemamo nikakvih nepodmirenih grijeha kako bismo mogli postići potpuno pomirenje na Jom Kipur. (MB 606,1.) Ipak, za to bi bilo dovoljno da nam osoba kojoj smo učinili nešto oprosti od sveg srca - na primjer, ako kaže tefila zaka (u kojoj opraštamo svima koji su nam nešto učinili) pa čak i poseban oprost koji se kaže prije odlaska na spavanje.
Međutim, postoji razlika između opraštanja i pomirenja.
Oprost s distance uklanja barijeru koja razdvaja ljude, ali ih međusobno ne povezuje. Za to je neophodan stvarni susret između počinitelja i onoga kome je nanesena šteta, u najmanju ruku putem šalijaha (izaslanika).
Na ovaj način možemo objasniti zašto su se neki učenjaci posebno po-
trudili da budu dostupni onima koji su im učinili nešto pogrešno, kako bi ih potaknuli da zatraže oprost. Da se radilo samo o brizi da grešnik izbjegne kaznu, tada bi bio dovoljan i osobni oprost, ali to ne bi obnovilo prijateljske odnose. (Joma 87a.)
Ovaj aspekt izglađivanja situacije nije ništa manje važan od pomirenja. Mišna Berura spominje da grijeh ne treba spominjati ako uzrokuje nelagodu koja može dovesti do nastavka antagonizma između stranaka (MB 606,3.) Iako to znači da će oprost biti manje potpun, pomirenje dviju strana je najvažnije.
Zapravo, Tur (OC 606) navodi Midraš koji sugerira da glavni razlog iskupljenja nije postizanje pojedinačnog oproštenja, već povećanje bratstva među svim Židovima.
Iz toga slijedi da čak i ako zategnuti odnosi s nekim nisu posljedica nekog posebnog grijeha, Jom Kipur je još uvijek idealno vrijeme da mu/joj se pokuša pristupiti i pokuša popraviti ono što vas razdvaja. Na ovaj će način cijeli židovski narod ući u Sukot, vrijeme našeg radovanja, ne samo očišćen od grijeha, već i sjedinjen u prijateljstvu.
Oprost
Neki se čovjek požalio cadiku da ne uspijeva pronaći svoj duševni mir. Mnogo godina ranije, on je bio počinio jedan grijeh, i mada je postio i molio za oprost, i odonda je prošlo nekoliko Jom kipura, on nije mogao prihvatiti da mu je potpuno oprošteno i nastavio je u sebi gajiti dozu krivnje.
Cadik ga je upitao: "Jesi li oprostio drugima koji su te povrijedili?"
"Naravno", odgovorio je čovjek.
"I tvoj oprost je bio toliko potpun da nije ostala ni trunka ljutnje kod tebe?" pitao ga je cadik.
Čovjek je spustio pogled prema dolje, te tiho prošaptao: "To ne mogu iskreno potvrditi."
"U tome je problem, sine moj", rekao je cadik. "Ti moraš doživjeti osobno iskustvo potpunog oproštenja da bi bio u mogućnosti prihvatiti tu ideju i osjetiti da ti je potpuno oprošteno. Ako nisi bio u stanju osjetiti
potpuno opraštanje prema drugima, ne možeš ga osjetiti ni prema sebi. Ti se moraš posvetiti usavršavanju svog praštanja drugima."
"Sada mogu razumjeti jedan vrlo teški odlomak iz Talmuda", rekao je cadik. "Tora navodi da na Roš hodeš (prvi dan mjeseca), trebamo prinijeti 'žrtvu za grijeh za B-ga' (Brojevi 28,15). "
"Talmud citira kao da B-g kaže, 'Donesite žrtvu za grijeh za Mene, za to što sam Ja smanjio veličinu Mjeseca' (Hulin 60b). "

[Ovo se odnosi na tekst u Postanku (1,16) "B-g je načinio dva velika svjetlila, veće svjetlilo da vlada danom i manje svjetlilo da vlada noći " U početku se oba nazivaju velikima, ali potom je jedno manje. Mjesec je rekao, "Ne mogu dva kralja dijeliti istu krunu," odnosno ne može biti dva velika svjetlila. Tada je B-g rekao Mjesecu, "Onda ti moraš postati ma-
nje," Raši]. B-g traži da se prinese žrtva za grijeh zbog toga što je On smanjio mjesečev sjaj.
"Kako da to razumijemo?", rekao je cadik. "B-g ne može pogriješiti, i ni u kom slučaju ne može sagriješiti. Na koji način bi B-g mogao trebati oprost?"
"No, često nalazimo da Tora govori o B-gu u antropomorfnom smislu, koji nam pomaže da shvatimo Njegov odnos prema nama, kao kada se govori o "milosti" B-žjoj ili Njegovog "sućuti." Jasno je da ne možemo B-gu pripisati emocije, ali ovi pojmovi se koriste stoga da mi možemo steći neku predodžbu o tome kako se On odnosi prema nama."
"Tako je i s idejom o B-gu koji traži oprost. Oprost je dvosmjerna ulica. Čovjek može osjećati potpuno oproštenje samo ako u potpunosti oprašta drugima, i obratno, čovjek može oprostiti drugima samo onda ako može potpuno oprostiti sebi. Budući da B-g želi da znamo da nam On oprašta kada učinimo primjerenu tešuvu (pokajanje), on nam kaže kako je i On sam doživio oprost, tako da možemo biti sigurni u Njegovo oproštenje naših prijestupa."
Ovo je važna misao na Jom Kipur. Mi se moramo truditi da izgradimo potpuno oproštenje prema drugima, tako da možemo prihvatiti i osjetiti da je i nama B-g u potpunosti oprostio.■
Rabbi dr. Abraham J. Strana 18 Divrej ToraSjetite se oprostiti i samima sebi
Svake godine na Jom kipur, u sinagogama širom svijeta Židovi se posvećuju zajedničkom udaranju u prsa tijekom molitve Viduj, kako bi se, simbolički, pokajali za grijehe nas kao zajednice. Ali što je sa grijehom prestrogog odnosa prema sebi? Sada kad nam je blagdan ponovo pred vratima, sasvim je logično da se upitamo zašto je uvijek toliko lakše oprostiti drugima nego sebi.
Mučenje samih sebe, post, te drugi oblici odricanja i apstinencije nisu naročito Židovske ideje. Zato i posvećujemo tek jedan dan godišnje za priznavanje naših grijeha. Židovstvo uči da je B-g, B-g praštanja. Čini se čak i više nego li to mi sami možemo biti. Otkada to trebamo ispriku da bismo udarali sami sebe? Previše nam je poznat naš glas kritike taj unutarnji kritičar koji je uvijek spreman iznijeti negativnu usporedbu. Kajanje. "Trebali smo" i "ovo nije dovoljno dobro". Odbijanje da prihvatimo da smo svi mi ljudi s manama, nesavršeni i jedinstveni.

Ja znam da nisam jedina koja šiba samu sebe. Svi smo mi svoji najveći neprijatelji. Međutim, ispada da naše duhovno zdravlje ovisi o našoj sposobnosti da oprostimo samima sebi. Stanford University je započeo s istraživanjem kako opraštanje može doprinijeti zdravlju i odnosima, te spriječiti bolesti. Kao i depresiju. Ogorčenost. Shvatili ste što želim reći.
Kao terapeut, vrlo sam često prisutna pri izuzetnim izljevima suosjećanja među ljudima. U mojim terapijskim skupinama, klijenti nepre-
sušno, bezuvjetno i velikodušno podržavaju jedni druge. No, kada dođemo do onoga s čime se sami bore ili do njihovih malih pobjeda, oni umanjuju svoj vlastiti napredak ili pak sami sebe osuđuju grubim riječima i izrazima nepraštanja.
U knjizi "Prevladavanje razočarenja života," Harold Kushner piše o biblijskim osobama koje često obuzmu moćne, nedolične, a opet toliko ljudske emocije. Jedan primjer: on se čudi Mojsijevom neuobičajenom nerazumijevanju prema Aronu kada "tuđa vatra" prilikom posvećenja Svetog šatora proguta dva Aronova sina.
Možda je Mojsije bio ljubomoran na Arona što će njegovi sinovi nastaviti njegovo nasljeđe, kao i na vremenu da se može posveti svojoj obitelji, dok Mojsiju njegova uloga nije omogućavala nimalo vremena da živi običnim životom. Biblija je puna takvih opisa takozvanih "loših" osjećaja. Suparništvo među braćom. Ljubomora. Nekontrolirani bijes. Seksualno iskorištavanje. Ako su naši praoci doživjeli tako raznolike i burne osjećaje, a ipak im je od B-ga bilo oprošteno, zašto onda mi tako silno pokušavamo izbjeći ih ili ih poreći?
Kada odlučimo poslušati svoj glas kritike, to nam omogućava da izbjegnemo "osjećanju osjećaja." Ako osjetimo da možemo podnijeti psihičku bol, na kraju možemo otkriti da će nas to dovesti do veće širine slobode da osjećamo iskreno žaljenje, priznamo poraze i krenemo naprijed svjesniji svojih ograničenja.
Umjesto toga, često je komotnije
ostati zaglavljen u škripcu. Ako riskiramo da oprostimo samima sebi, sljedeći korak će biti da krenemo naprijed sa životom, istovremeno svjesni svojih nesvjesnih odluka koje smo donijeli. Može biti lakše izolirati se ili odvojiti se od stvarnosti, nego morati savladavati sva razočarenja i neostvarene snove do kojih dolazi kada odlučimo živjeti u sadašnjem trenutku. Poput svake druge discipline, postati svjestan i mijenjati svoje misli traži stalnu, promišljenu primjenu. I puno zahvalnosti za ono što uistinu postoji u našim životima.
Rabinica Naomi Levy ponudila nam je molitvu "Kada smo prestrogi prema sebi" u svojoj knjizi, "Razgovor s B-gom, osobne molitve za trenutke radosti, tuge, borbe i slavlja" ("Talking to God, Personal Prayers For Times of Joy, Sadness, Struggle, and Celebration"): "Poduči me, o B-že, kako da volim sebe. Toliko sam kritična prema sebi. ...Prihvaćam neuspjehe kod drugih, ali sebi ih ne opraštam... Nauči me kako da uživam u svom životu... Pokaži mi kako da prihvatim sebe onakvu kakva jesam... Omekšaj moje srce... Ispuni me moći da zavolim svoj život. Hvala ti, B-že, što si me stvorio takvom kakva jesam "
Šana tova.
Rabbi
Dov Heller:Osnažite se i nemojte sami sebe gaziti
5 ideja koje treba imati na umu kako biste Jom Kipur pretvorili u dan osnaživanja
Jom Kipur bi trebao biti dan izgradnje sebe, a ne gaženja sebe osjećajem krivnje i srama. To bi trebao biti dan osnaživanja, a ne dan kada se osjećamo poput gubitnika zbog svih grešaka koje smo napravili. Evo pet ideja koje biste trebali imati na umu na Jom Kipur kako biste bili sigurni da ćete sebe izgrađivati.
1. Griješiti znači biti čovjek Zapravo popis grijeha trebalo bi nazvati popisom pogrešaka. Hebrejska riječ za "grijeh", het, znači promašiti cilj ili počiniti pogrešku. Želi li roditelj da mu dijete satre sebe svaki puta kad pogriješi? Naravno da ne. Brižni roditelj želi da njegovo dijete preuzme odgovornost za svoje pogreške i nastoji se poboljšati. Mi nismo loši zbog toga što griješimo, samo smo ljudi. B-g ne očekuje savršenstvo. Zapravo, B-g nam je dao zapovijed tešuve (da se poboljšamo) znajući da ćemo podbaciti i to često! Stoga nemojte biti tako strogi prema sebi.
2. Iskusite uzbuđenje samokontrole
Pokušajte popis pogrešaka koje recitiramo tijekom Jom Kipura vidjeti kao da vam pruža sliku o tome kako veličanstveno može biti ljudsko biće. U osnovi svake greške je ideal za samopoboljšanjem. Zamislite koliko bi se poboljšala kvaliteta vašeg života kada biste savladali makar samo jednu od ovih pogrešaka. Na primjer, jedna od pogrešaka na popisu je ogovaranje. Zamislite da postignete takvu samokontrolu da više nikada ne progovorite negativno o drugoj osobi. Pomislite samo koliko biste dobra mogli donijeti na svijet i koliko bi destruktivne energije bilo iskorijenjeno. Zamislite da ste nadvladali sve ove pogreške. Sada imate sliku kako izgleda veličanstveno
ljudsko biće.
3. Iskusite više radosti življenja
U molitvama za Visoke blagdane ponavljamo da je "On Kralj koji želi život." Poput roditelja punog ljubavi, B-g želi da živimo sjajnim životom i da uživamo u prednosti toga što smo živi. Pogreške nas lišavaju životnog zadovoljstva. Na primjer, jedna od pogrešaka s popisa je "neumjerenost u hrani". Kada se prejedamo, budemo pretili, budemo van forme i jedemo nezdravu hranu, osjećamo gubitak energije, vitalnosti i uživanja u životu. B-g želi da ispravimo svoje pogreške jer zna da svaka pogreška umanjuje naše zadovoljstvo u životu. On želi da poboljšamo kvalitetu naših života. Dok prolazite kroz popis, uočite kako svaka pogreška koju napravite negativno utječe na kvalitetu vašeg života.
kome od nas daje unikatne konflikte. Koliko god oni bili veliki i zastrašujući, važno ih je prihvatiti, a ne bježati od njih. Imajte na umu da je ono s čim se najviše mučimo često puta naša najveća prilika za preobrazbu.
5. Prihvatite proces
Identificirajte jedan problem na popisu s kojim se najviše mučite, kojeg stalno iznova činite. Umjesto da se grizete zbog njega, pokušajte biti radoznaliji. Zašto vam je ova stvar posebno teška? Istražite povijest ove borbe. Kada je prvi put započela? Što najranije pamtite u vezi borbe s ovim problemom? Daje li vam vaše sjećanje kakav dublji uvid u značenje toga? Kakvu dobit mislite (pogrešno) da ćete dobiti čineći ovaj prijestup? Ne gubite nadu. B-g sva-
Prošle smo godine prošli kroz isti popis i kroz isti ćemo popis proći i sljedeće godine. Ovo pokazuje da je život proces. Ne postoji krug pobjednika u koji treba upasti. Oni koji život sagledavaju kao uspjehe ili neuspjehe, žive pod stalnim pritiskom i razočarenjem. Jom Kipur nas uči da u životu nema konačne ciljne ravnine. Postoji samo proces ulaganja našeg maksimalnog truda da se poboljšavamo iz godine u godinu. Uživajte u tom putovanju. Ponekad ćete uspjeti, a ponekad nećete. B-g nas ne sudi po tome koliko smo uspjeli. On nas sudi po tome koliko dosljedno pokazujemo i pokušavamo realizirati svoj jedinstveni potencijal. Kao što rabini kažu: "Od vas se ne očekuje da završite posao, ali niste oslobođeni obaveze da date sve od sebe."
Ove godine dok "udaramo" sebe u prsa dok nabrajamo svoje pogreške, pobrinimo se da to doživimo kao "izgrađivanja sebe", a ne "kažnjavanje sebe". Umjesto da se razdiremo, učinimo ove godine Jom Kipur doživljajem osobnog osnaživanja i rasta.■
20 Divrej Tora

Što kada bismo imali Tjedan obnavljanja odnosa?
Mnogi od nas znaju da je Jom Kipur, židovski dan pomirenja, prilika da B-ga zatražimo oproštenje za štetu koju smo učinili tijekom godine, prilika da obnovimo i popravimo svoj odnos s B-gom.
Međutim, manje nas shvaća da je 10 dana između Roš Hašane i Jom Kipura, poznatih kao Strašni dani ili Dani pomirenja, također prilika da popravimo i obnovimo svoje odnose s ljudima koje smo povrijedili ili im učinili nažao.
Dakle, na Jom Kipur možemo izraziti svoje žaljenje i zatražiti oprost od B-ga za naše postupke kojima smo povrijedili druge, što obuhvaća:
• glupe priče i pričanje o beznačajnim stvarima
• nepoštivanje
• prisiljavanje
• ruganje
• govorenje ružno o drugima
• osuđivanje
• spletkarenje protiv drugih
• mržnju
• pronevjeru
• lažno poricanje i laganje
Međutim, kako piše rabin Louis Jacobs, citirajući Maimonidesa:
Na Jom Kipur... nema oprosta za uvrede protiv svog bližnjeg kao što su napad ili ozljeda ili krađa i tako dalje, sve dok se učinjeno zlo ne ispravi... [i zatraži oprost od te osobe]
Ponavljajući ovo, Tracey R. Rich iz Judaism 101 kaže:
Među običajima ovog vremena, uobičajeno je tražiti pomirenje s ljudima koje ste možda povrijedili tijekom
godine... ispraviti nepravde koje ste im počinili ukoliko je to moguće.
Ovaj proces, poznat kao tešuva, često se prevodi kao pokajanje. Iako nam je tešuva na raspolaganju tijekom čitave godine, za vrijeme ovog posebnog tjedna izmirenja sa samim sobom, našim B-gom i našom zajednicom, tešuva može odigrati posebno značajnu ulogu u obnavljanju naših života.
Prema rabinu Emanuelu Feldmanu iz Torah.org:

Tešuva doslovno znači okrenuti se, vratiti se, započeti ispočetka... Proces mora započeti s nama, s osjećajem istinskog žaljenja, s kajanjem zbog prošlih prijestupa i s ozbiljnom odlukom da ih više ne ponovimo... Glavna tema Roš Hašane i Jom Kipura je "promjena": promijeniti se iz onoga što smo bili prije i postati nova osoba. Motiv iza svega toga je odgovornost. Mi smo odgovorni za svoje postupke. Mi ne živimo u vakuumu. Ono što radimo ili govorimo ima utjecaja i odjeka na svijet...
Na ovaj način, Roš Hašana i Jom Kipur stoje s obje strane 10 dana
unutarnjeg promišljanja, pomirenja, odluka i vlastite odgovornosti: što su sastavni dijelovi praksi obnavljanja kako ih trenutno smatram u svom životu.
S jedne strane, ovaj konkretni način gledanja na iscjeljenje i oprost lako je odbaciti kao posebno uvjerenje jedne religije i jedne skupine ljudi. Međutim, bez obzira na vaša vjerska ili duhovna uvjerenja, teško je zamisliti da tjedan odvojen za popravak spaljenih mostova ne bi doprinio vašem duhovnom zdravlju i vašem odnosu prema sebi i vašoj zajednici.
Dakle, dok je tjedan od 7. studenog Međunarodni tjedan znanosti i mira, od 1. do 7. kolovoza Svjetski tjedan dojenja, a tjedan od 21. ožujka je, još od 1979. godine, Tjedan solidarnosti s narodima koji se bore protiv rasizma i rasne diskriminacije, nije li lijepo znati da se za one od nas koji to žele, možemo pridružiti već postojećem Međunarodnom tjednu (i pol) Praksi obnavljanja koji pomaže obnoviti, popraviti i ponovno uskladiti naše odnose i naše živote.

Psihoterapija kao leća za shvaćanje ideje o tešuvi
Uvijek mi se činilo interesantnim što Maimonides stavlja toliki naglasak na riječi u procesu zvanom tešuva, čak i za prijestupe koji nisu protiv drugih ljudskih bića. Nakon što navede stih iz Tore koji govori o važnosti priznanja (vidui) kao dijela procesa popravljanja nepravde načinjene u svijetu (Br 5,5–6), Maimonides naglašava da se to mora izvršiti riječima. Tešuva se ne može ograničiti na unutarnji proces preispitivanja. Maimonides naglašava da sve obveze koje se preuzmu u svojoj nutrini u konačnici moraju biti izražene riječima i savjetuje da što se više netko angažira u verbalnoj ispovijedi i razlaže o tome, to je više vrijedan hvale (Zakoni Tešuve 1,1).
Freud je također veliki naglasak stavio na ulogu jezika u psihoterapijskom procesu. Govorenje, kao u "liječenju govorom" (Freud će kasnije usvojiti ovaj opis za psihoterapiju), nije se smatralo tek sredstvom za dijagnosticiranje konflikata koji muče pacijenta. Umjesto toga, sam govor je bio liječenje. Sročiti u riječi svoj unutarnji život omogućuje osobi da bolje razumije motive svog ponašanja. Proces "izgovaranja stvari" stvara priliku da se istraže nedefinirani osjećaji i konflikti. Verbalno izražavanje ovog unutarnjeg života omogućuje osobi da počne uviđati suvislu priču koja povezuje njegovu ili njezinu prošlost sa sadašnjošću i budućnošću koja tek treba doći. Ne radi se toliko o tome što kažemo, već o procesu istraživanja unutarnjeg života koji stvara iscjeljenje. Govorenje - pretakanje misli u riječi - samo je po sebi proces preobrazbe i iskupljenja.
Važnost govora često mi postaje
jasna dok se pripremam za prezentaciju. Ponekad se satima pripremam za prezentaciju ili nastavu i vjerujem da sam doista savladao gradivo. Desetke puta u glavi prolazim kroz govor. Ipak, tek kad počnem govoriti i objašnjavati svoje misli drugim ljudima, bolje shvaćam područja u kojima trebam bolje razjasniti ono što mislim ili uvidim neke od implikacija svojih tvrdnji koje nisam predvidio. Proces pretvaranja misli i ideja u riječi kreira intenzivnije posjedovanje predmeta. Ovo je jedna od istina u pozadini vođenja dnevnika i, naravno, ona je razlog zašto studenti Talmuda uče u parovima ili havrutot. Putem "izgovaranja" materijala i njegovog objašnjavanja drugoj osobi, ideje budu dublje razjašnjene i pročišćene.
Kod tešuve se ne radi samo o izražavanju žaljenja zbog ponašanja u prošlosti i želji da budemo drugačiji. Tešuva je u osnovi proces kroz koji spoznajemo tko smo sada u svijetu, a također i tko želimo biti. To je više od dijagnosticiranja ili identificiranja područja koja želimo promijeniti u našim životima. Maimonidesov naglasak na važnosti detaljnog, verbalnog izgovaranja pokazuje tešuvu kao proces pojašnjenja koji treba odgovoriti na temeljna pitanja naših života:
Tko uistinu želimo biti na ovome svijetu?
Koje su vrijednosti koje najviše cijenimo i želimo njegovati u sebi?
Što moramo učiniti da na najbolji način njegujemo te vrijednosti?
Koje nas stvari sprečavaju da prihvatimo određene vizije o najboljoj verziji sebe?
Svatko od nas ima mnogo "ja" koji čine ukupni identitet nas kao osobe. Još jednom, koja su to ja koja želimo njegovati? Koji su najautentičniji dijelovi našeg identiteta? Što radimo s onim dijelovima nas u kojima ponekad uživamo i koji su autentični dijelovi onoga što jesmo, ali nam mogu stajati na putu stvaranja života koji najistinskije želimo živjeti?
Kojoj vrsti zajednice/a želimo pripadati ili ih težimo stvoriti?
Ovakvo oblikovanje ideje o tešuvi može nam omogućiti da razumijemo odvažnu izjavu koju nalazimo u Talmudu: "Prije nego li je B-g stvorio svijet, B-g je stvorio proces tešuve (BT Pesachim 54a)." Tešuva je puno više od protuotrova za neispravno postupanje prema drugim ljudskim bićima i B-gu. Pojam pokajanje ne obuhvaća na primjeren način značenje ovog vjerskog koncepta. Kao što izgleda da pokazuje ova tvrdnja Talmuda, rabini su konceptualizirali tešuvu kao dio same strukture stvaranja. Tešuva je kreativni proces kojim mi neprestano (iznova) osmišljamo sebe. B-g je stvorio svijet pomoću riječi "I B-g reče: ‘Neka bude . . . " Kroz riječi naše osobne tešuve, neka svatko od nas jasnije uvidi kakvi ljudi mi možemo i trebamo biti u novoj godini.
Neka nova godina bude godina zdravlja, veselja i mira. ■
Stvarna promjena
Želim govoriti o pitanju u vezi Jom Kipura koje mi je tijekom godina mnogo puta bilo postavljeno. Ide otprilike ovako: mi stojimo pred B-gom na Jom Kipur i kažemo da nam je žao. Priznajemo da smo se u proteklih godinu dana 'ogriješili' i počinili pogreške u svom životu. Možda smo loše govorili o drugima, nismo bili zahvalni, bili smo neiskreni ili nismo imali poštovanja prema svojim supružnicima. Tada kažemo, obično potpuno iskreno, da to više nikada nećemo učiniti - a čitavo vrijeme dobro znamo da neće proći dugo dok se ne vratimo na stare staze. Čini se da iskrena želja za promjenom na Jom Kipura ustupa mjesto onom prijašnjem nedugo nakon završetka posta. Pa, u čemu je poanta?
Evo kako ja to vidim. Jednostavno ne možete pobijediti iskrenost. A iskrena želja da promijenite vlastiti život i drugačije živite upravo i jest promjena - u tom trenutku. Živjeti u skladu s tim je, naravno, važno ali ne i najvažnije. To je zato što smo svi ljudi i neprestano pogrešno gledamo na stvari – čak i kada imamo najbolje namjere. Apsolutno, iskreno ne želimo biti grubi prema svojim supružnicima - a onda završimo postupajući upravo tako. Želimo rano ustati i kvalitetno iskoristiti svoje vrijeme – a onda zaspimo do po-
dneva. Planiramo nazvati svoje roditelje da čujemo kako su - a onda nas život omete i to se ne dogodi. Ovo je jednostavno ono što doživljavamo kao ljudi. Koliko god bili iskreni i predani, ne uspijevamo uvijek živjeti u skladu s vlastitim nadanjima i očekivanjima.
Promjena koju očekujemo na Jom Kipur nije promjena ponašanja u budućnosti - tako nešto nitko ne može jamčiti. Ona je, u stvari, promjena u srcu u sadašnjem trenutku. To je najviše što možemo učiniti. Preuzeti odgovornost za prošlost, spoznati da iskreno želimo biti drugačiji u budućnosti i uzeti obavezu
da damo sve od sebe da ubuduće krenemo u drugom smjeru. Da, mi imamo ulogu u tome hoće li se taj drugačiji smjer dogoditi ili ne, no u konačnici to nije u našim rukama. Život donosi iznenađenja, gubimo perspektivu, gubimo se u ludilu trenutka i ponovo se nađemo tamo gdje smo bili. I činimo upravo onu istu pogrešku koju više nikada nećemo ponoviti.

No, to je u redu; to je životni proces. Pravite izbore, donosite odluke, obavezujete se i onda se ponovo vraćate na staro. Međutim… u ovom procesu dolazi do rasta jer najčešće radite deset koraka naprijed, ali samo devet koraka natrag. I to je stvarni napredak. A uz to, postoje oni vrlo posebni trenuci u životu –ti darovi – kada stječete novi uvid i vidite ga tako duboko i tako očito i s takvom jasnoćom – da se više nikada ne vratite na staro mjesto. Tim trenucima mi ne možemo upravljati. Možemo ih tražiti, nadati im se i moliti za njih - no oni će doći prema B-žjem planu, a ne prema našem.

Suština Jom Kipura je tražiti ovu promjenu srca. Hoće li ta promjena biti stalna, to nije naš posao. Iskrenost i nepatvorenost su ono što je važno. Ako to mislite u tom trenutku - mislite to. I to vrijedi puno.
Kada iskreno stojimo u molitvi, prošlost je nebitna. Sadašnji trenutak je sve što je važno - duša u zajedništvu sa svojim Stvoriteljem. Na toj razini nitko od nas nije veći od bilo koga drugog. Svi imamo ista sredstva za povezivanje na dubokoj i smislenoj razini. A kada izviru s mjesta istine, sve su molitve jednake pred B-gom.
5 koraka do sretnijeg života
Prijateljica mi se povjerila kako se svako jutro budi s osjećajem stezanja u prsima. "Vijesti su tako zastrašujuće, životni i obiteljski pritisci me razvlače i ponekad to jednostavno više ne mogu podnijeti." Lako je zapasti u negativnost, ali mi si možemo pomoći da postanemo sretniji i pozitivniji.
Iako postoje određene situacije koje ne možemo promijeniti, naš stav i duh definitivno mogu utjecati na naše raspoloženje. Kada se usredotočimo na mijenjanje našeg načina gledanja na život, mi time udahnjujemo novu energiju u naš svakodnevni život. Ako želite biti sretnija osoba, započnite tako što ćete utvrditi u čemu se možete promijeniti.
1. Sreća je naš odabir
Vrijeme je da se prestane upirati prstom. Okrivljavati druge, biti mučenik u odnosu s nekim ili misliti da je uvijek netko drugi kriv gubitak je našeg vremena i energije. Za svoju nesreću možemo optuživati svog šefa, supružnika, svekrvu ili 'karmu'. Ili možemo odlučiti da sami odabiremo svoje osjećaje i da nas nitko ne može prisiliti da odaberemo bijedu. Jednom kada prihvatimo da je sreća odabir, počinjemo posjedovati svoj život. Onog trenutka kada shvatimo da je to istina počinjemo preuzimati odgovornost za svoje postupke i raspoloženja. Život je prekratak da bismo hodali okolo kronično nesretni.
2. Prestanite očekivati
Mi sami sebi postavljamo prepreke očekujući ponašanje i djela drugih, a onda budemo iznevjereni. Jednom kada prestanemo očekivati, može-
mo krenuti dalje i postati mudriji. Prečesto se osjećamo omalovaženo ili zanemareno dok smo u stvarnosti sami izazvali vlastite loše raspoloženje svojim nerealnim nadama.
Jedna majka tinejdžera ispričala je kako neprestano ostaje razočarana svojom vlastitom majkom. Prolaze rođendani, godišnjice i diplome bez njenog uvažavanja. Svaki razgovor je dijalog u čijem središtu je ona. I tu je ta žena, koja je i sama već mama odrasle djece, izgubljena u dječjim emocijama jer njezina majka ne može ispuniti njezina očekivanja.
Ne bi li bilo divno da su stvari drugačije? Naravno da bi bilo. Ali njena majka se ne mijenja i to je činjenica.
Nakon godina nagoviještanja, raspravljanja i analiziranja zaključak je da je jedini način da se prestane osjećati frustrirano taj da prestane očekivati promjenu ponašanja. Ako ova mama može uzeti svoje iskustvo i upotrijebiti ga da uvažava svoju vlastitu djecu s ljubavlju i pažnjom, onda je to iskustvo barem bilo svrhovito.
3. Ulažite u prijateljstva

Etika otaca nas uči "Stekni sebi prijatelja." Naši učenjaci prepoznaju koliko je društvo ključno za kvalitetu našeg života. Stotine Facebook prijatelja se ne računaju. Jedan dobar prijatelj, koji je odan, ljubazan, želi vam dobro i pokazuje dobar karakter je sve što trebate.
Ali vrijeme stvara distancu. Postajemo opsjednuti svojom karijerom, okupiraju nas roditeljske dužnosti, budemo zaokupljeni balansiranjem budžeta i obaveza dok su dobri prijatelji ostavljeni po strani. Ponekad je potrebno napraviti korak natrag i zapitati se jesmo li uložili dovoljno sati i energije u naše odnose.
Supružnici se također uračunavaju u prijatelje. Ako pričamo samo o djeci, problemima i računima za kreditne kartice, nismo uspjeli njegovati najvrijedniji sastojak braka. Ljubav ne može rasti bez njegovanja prijateljstva između muža i žene.
Naši tereti postaju lakši, a naše radosti slađe kada ih podijelimo s prijateljima. Nemojte se probuditi jednog dana i shvatiti da ste izgubili kontakt i da ste najbolje ljude u
Slovie Jungreis-Wolff:svom životu uzimali zdravo za gotovo.
4. Ostavite prošlost iza sebe


Prestanite živjeti život gledajući u retrovizor. Srozavamo se kada se ne možemo otarasiti boli i pogrešaka iz prošlosti. Dopustite sebi da se oprostite od kaosa koji vas je proganjao. Za to je potrebna unutarnja hrabrost i snaga. Ali ako nastavite pamtiti boli, nikada nećete sebe vidjeti kao snažnu sila u svom životu. Vi tugujete, povrijeđeni ste i bolujete, ali vi ne živite.
Viktor Frankl je objasnio da smo ili sinovi svoje prošlosti ili očevi svoje budućnosti. "Kada više nismo u stanju promijeniti situaciju – pred nama je izazov da promijenimo sebe."
Često susrećem ljude koji mi govore da im je nemoguće biti dobar otac ili majka jer su njihovi roditelj bili veliki promašaj. Umjesto da porade na svojim roditeljskim vještinama, oni se odlučuju napustiti svoje obitelji i provode godine pričajući o tome kakve disfunkcionalne roditelje su imali. Odgaja se nova generacija i pojavljuje se još jedan vakuum na mjestu na kojem bi predvodnici trebali biti ljubav i usmjeravanje. Kakav grozan način vođenja života.
Krug možete prekinuti i popraviti taj nered ako se možete pomiriti sa svojom prošlošću. Postavite si ovo pitanje: Kako mogu učiniti da moj današnji dan bude bolji od jučerašnjeg? Zadajte si realne ciljeve koji će vam pomoći da se maknete s mjesta. Prihvatite ljude u svom životu umjesto da stvarate barijere. Ako uočite da se mučite sa zlopamćenjem ili da se ne možete maknuti s
mjesta, shvatite da dopuštate svojoj prošlosti da uništava vašu budućnost. Na vama je da otkrijete svoju unutarnju želju da živite život bolje. Proučavati mudrost Tore, okružiti se s pozitivnim ljudima i usredotočiti se na odabir emocija poput tolerancije i strpljenja umjesto gnjeva i zamjeranja, sve su to ključevi za pronalaženje spokoja.
Viktor Frankl je objasnio da smo ili sinovi svoje prošlosti ili očevi svoje budućnosti.
"Kada više nismo u stanju promijeniti situaciju – pred nama je izazov da promijenimo sebe."
odmore na Facebooku i posjećujete vjenčanja i bar micve sa zavidnim pogledom. "A ja?" pitate se.
Ne shvaćate koliko su vaši komentari postali neprijatni. Polako isisavate radost iz svake radosne prigode. Fokusirajući se na ono što smatrate da vam nedostaje, vi gubite dodir s dobrom koje vam je dano. Nezadovoljstvo izjeda svako zadovoljstvo koje ste možda imali.
Mnogi se pitaju o moći 'ajin hara'zlog oka. Rabbi Eliyahu Dessler uči da urokljivo oko ima moć samo na onome tko i sam posjeduje urokljivo oko. Ako netko ima dobro oko i želi drugima dobro, nema se čega bojati. Iskoristimo ovo učenje kao katalizator da se riješimo zavisti. Otkrit ćemo da nam je zadovoljstvo nadohvat ruke. Koliko ćemo se samo sretnije osjećati!
5.
Oslobodite se zavisti
Ljubomora stvara gorčinu. Izvlači na vidjelo onu ružnu stranu u čovjeku. Zavist izjeda – ona vam ne dopušta da uživate u svojim blagoslovima. Umjesto toga, previše ste zauzeti računanjem tuđe sreće. Ogorčenje raste dok gledate tuđe fotografije na Instagramu, pratite
Zašto nastaviti trošiti emocije i energiju na negativno razmišljanje? Unatoč izazovima, moguće je promijeniti naše stavove i preobraziti naše živote. Sreća je nadohvat ruke. Ovih pet točaka možete primijeniti u praksi i raditi na tome da ih ostvarite.

(nastavak s 24. stranice) Slovie Jungreis-Wolff: 5 koraka do sretnijeg života ■Sara Debbie Gutfreund:
Poticaj da promjene započnete sada
Roš Hašana, Jom Kipur i Dani između njih prožeti su naročitim svjetlom koje nam daje priliku da u svojim životima načinimo promjene koje su nam izgledale nedostižne tijekom ostalog dijela godine. Evo deset navoda da nas potaknu na početak procesa promjene.
1. "Načini mi otvor veličine igle i ja ću ga proširiti u vrata kroz koja kola mogu proći" (Midraš na Pjesmu nad pjesmama 5,2). Promjena nije sve ili ništa. B-g nam kaže da mi samo trebamo poduzeti taj prvi korak, koliko god on malen bio, i On će nam pokazati put naprijed.
2. "Prestao sam tražiti svjetlost i odlučio da umjesto toga sam postanem svjetlost" (nepoznati autor). Prestanite misliti da morate promijeniti ljude i stvari oko sebe kako biste napredovali. Autentična transformacija dolazi iz nas samih. Dolazi iz dobrote i svjetla koje donosimo svemu što činimo i svima s kojima se susrećemo.
3. "Sve je izbor" (nepoznati autor). Mi možemo pobjeći od samovolje naših loših navika. Imamo slobodnu volju. Smušena jutra ili uredna rutina, pritužbe ili komplimenti, beskrajna odvlačenja pažnje ili trenuci promišljanja: sve su to izbori koje donosimo, i ako želimo promijeniti svoje živote, najprije moramo pogledati na izbore koje donosimo.
4. "Nikada nije prekasno da budeš ono što si mogao biti" George Eliot. Nemojmo se uznemiravati gledanjem na vrijeme koje smo izgubili ili prilike koje nismo iskoristili. To je bilo jučer. Danas je no-
va prilika da postanemo ono što želimo biti. Mi možemo pretvoriti ono za čim žalimo u pouke i naše neuspjehe u sredstva za postizanje cilja.
5. "Vaše ciljeve nije briga kako se osjećate" (nepoznati autor). Nećemo uvijek biti motivirani. Ponekad ćemo se osjećati umornima i željet ćemo odgoditi naše ciljeve za sutra. Ali možda se ni sutra nećemo "osjećati" spremnima da radimo na njima. Jedan od najvećih mitova u vezi promjene je da se moramo osjećati motiviranima da bismo išli naprijed. Jedino što je uistinu važno je da idemo naprijed; motivacija će pratiti naše postupke. Motivacija je divna –disciplina je ključna stvar.

6. "Misliti 'ne mogu' je idolopoklonstvo. Ako nam Svemogući pomogne, možemo promijeniti svijet. A ako nam On ne pomogne, ne možemo učiniti ništa", rabin Noah Weinberg. Mi sebe ograničavamo zidovima lažnih uvjerenja iza kojih se skrivamo. Kad imamo vjere, možemo se ostaviti toga kako smo sebe zamišljali i postati ono što uistinu jesmo.
7. "Ako vjerujete da je moguće razbiti, vjerujte da je moguće i popraviti", rabi Nahman iz Breslova. Nije potrebno da prikrivamo ili poričemo naše pogreške. Mi griješimo. Naši životi ponekad mogu izgledati kao da su propali. Potrebno je da se sjetimo fokusirati se na popravljanje onoga što je propalo umjesto da tome dopustimo da nas dovede do beznađa
8. "Postavite si cilj toliko velik da ga ne možete postići sve dok ne postanete osoba koja
ga može ostvariti" (nepoznati autor). Za promjenu treba vremena. Nemojte se plašiti imati izvanredne ciljeve i ogromne planove. Ako ćemo se čvrsto držati procesa, moći ćemo postati onakva osoba koja je sposobna za ostvarenje onih podviga koji nam se sada čine daleko van našeg domašaja.
9. "Sjajan stav postaje sjajno raspoloženje koje postaje sjajan dan koji postaje sjajna godina koja postaje sjajan život", Zig Ziglar. Daleko se lakše mijenjati kada ste radosni i u obilju nego kada ste očajni i u oskudici. Usredotočite se na dobro i ono će dovesti do još više dobrote.
10. "Bez obzira koliko ste pogrešaka učinili ili koliko ste sporo napredovali, još uvijek ste daleko ispred onih koji ne pokušavaju." Dva najvažnija elementa za promjenu su usredotočenost i trud, i mi možemo kontrolirati oba. Možemo nastaviti pokušavati. Možemo nastaviti rasti. Možemo se neprestano fokusirati na to kuda želimo stići. Bez obzira na to koliko mala bila promjena koju postižemo, još smo uvijek daleko ispred onoga gdje bismo bili da nismo ni pokušali.
Otvorimo vrata, i Svemogući će nam pokazati put. Sve što On od nas traži je da se svaki dan probudimo i pokušavamo.■
Biseri hasidske mudrosti
Ako čovjek nije u dodiru sa svojom dušom, on ne može rasti kao osoba, zato što je duša ta koja izražava nezadovoljstvo, koje daje poticaj za rast. Samo tijelo, sve dok su njegove sebične potrebe zadovoljene, nema želje za transcendentalnim. Duša daje vašem životu smjer i jedinstvo. Materijalni svijet – odnosno, svijet tijela – je rascjepkan; duša je središte oko kojeg su ujedinjene sve naše tjelesne aktivnosti. Ako bolje promotrite energije koje pokreću vaše tijelo u jednom danu, vidjet ćete da se one vrte u krug ili pojavljuju kao nepravilni izljevi želje, nasumično birajući podražaje koji ih privlače u danom trenutku. Duša povezuje sve te dijelove; ona povezuje trivijalno s onim što je najvažnije, materijalno s duhovnim.
Da bi došli do nesebične ljubavi, morate prvo naučiti voljeti sami sebe, ostvariti harmoniju između svog tijela i duše. To znači razumjeti tko ste vi uistinu i što trebate postići u ovom životu. Vaš poziv ne smije vam stvarati neugodu i morate izbjegavati svako ometanje. Ako ste u konfliktu sa samim sobom, kako onda možete očekivati da postignete zadovoljavajuću ljubav s drugom osobom.
Naučiti voljeti samoga sebe može predstavljati poteškoću. U početku, ego ne može postojati u isto vrijeme s B-gom. Ili slijedite svoje prioritete, ili B-žje; vi doživljavate sebe kao da ste isključivi proizvod svog rada, samodovoljno biće, ili da ste stvoreni na sliku B-ga. Da biste mogli rasti, morate naučiti isključiti svoj ego, isprazniti se i napraviti mjesta za nešto veće od sebe.

■
Duša nas isto tako uči poniznosti. Dok je tijelo sebično, duša je ponizna. Ona nam daje snagu da se dignemo iznad nas samih, da prepoznamo potrebe drugih i suosjećajno odgovorimo. Kad ne bi bilo duše, sebične želje tijela bi nas mogle u potpunosti zarobiti i na koncu uništiti. Duša je naša transcendentalna strana koja uvijek vuče prema gore, poput plamena svijeće, uvijek pokušavajući spojiti nas s B-gom. Tijelo nas može pokušati zadržati na zemlji, ali duša ima snagu da nas podigne gore i na drugu stranu.
■
R. Simon JacobsonS


uština služenja Stvoritelju je jednostavna: puno uči, puno moli
i čini dobro.
Ne trebaš biti previše strog prema sebi.
Tora nije dana anđelima.
Jednostavno učini ono što možeš.
■
Ovog Jom Kipura, uđite kroz radikalno drugačije mjesto
Nije li se svakome dogodilo da mu je pukla guma, da je propustio let ili se ukrcao na avion namjeravajući sletjeti u jednom gradu, a završio u drugom? Svi smo se mi našli na posve drukčijem mjestu.
Rabbi Abraham J. Twerski priča priču o ranom hasidskom rebeu koji je jednom bio lažno optužen za krađu i zatvoren. Bilo je to nelagodno iskustvo.
Tamo je bilo nasilja i iznuda. Međutim, jedan je zatvorenik bio drugačiji. Bio je otet kao dijete, znao je da je Židov i znao je svoje židovsko ime.
I to je bilo to. Nije imao nikakve druge veze s judaizmom ili židovskim narodom.
Rebbe se sprijateljio s njim i naučio ga Š'ma. Malo po malo naučio je nešto hebrejskog i neke židovske običaje. Nakon dva mjeseca, i rebbe i taj drugi zatvorenik uspjeli su pobjeći.
U zatvoru se rebbe pitao: Zašto ga je B-g stavio na toliko drugačije mjesto? Nakon bijega, njegov se prijatelj vratio svojoj religiji i svom narodu. Rebbe je dobio svoj odgovor.
Tešuva, pokajanje, poziva nas da
dobrovoljno činimo ono što nam život čini nehotice. Gotovo svatko završi na drukčijem mjestu - živi u drugom gradu, bavi se drugim područjem ili se oženi drugom osobom – nego što je očekivao. Obolimo od neočekivane bolesti, radujemo se neočekivanoj simhi ili se uopće nikada ne oženimo ili udamo. Na kraju imamo veću ili manju ili drugačiju obitelj nego što smo mislili.
Život nas mijenja. Stavlja nas na radikalno drugačije mjesto. Učiniti tešuvu, pokajati se, znači staviti sebe na radikalno drugačije mjesto.
Tešuva nije linearna. Da bi se vratilo potrebno je ne toliko "rasti" koliko promijeniti se.
Zašto?
Talmud navodi da je B-g svijet stvorio hebrejskim slovom he jer ono dopušta tešuvu. A he ima oblik okvira vrata, s dovratnikom i dvije strane, ali bez poda. He je kratica za B-ga, a prostor unutar he simbolizira B-žansku prisutnost. Otvoren na
dnu, he omogućuje čovjeku slobodu da griješi, da izađe iz B-žjeg zagrljaja. Talmud proširuje tu metaforu. He ne samo da dopušta grijeh. Jedna od njegove dvije strane zapravo je nepotpuna; malo je otvorena odmah ispod dovratnika. Ovaj drugi otvor označava mogućnost povratka, ponovnog ulaska u sveti prostor – tešuvu

Čovjek se u njega vraća na drugom mjestu, ne kroz pod, ne s istog mjesta kroz koje je izašao. Talmud pita: Zašto se grešnik ne može jednostavno vratiti kroz isti prostor kroz koji je izišao?
Pokajanje nije linearno.
"Neće pomoći", kaže Talmud. To ne ide tako. Potrebno je vratiti se unutra na drugom mjestu.
Zašto?
Tešuva nije zgriješiti i potom misliti da se moguće pokajati za grijeh, ispraviti grijeh, vratiti se tamo gdje smo bili prije.
Da je tešuva bila linearna, ona bi bila pitanje grižnje savjesti, da se bude malo bolji, da se malo naraste i zatim se ponovo uđe u B-žji sveti prostor, simboliziran prostorom unutar he-a. Ali tešuva nije linearna. To je razlog zašto, iz godine u godinu, toliko ljudi prolazi kroz čitav period Velikih blagdana, misleći da su obavili tešuvu, a onda, kada se vrijeme odvrti i dođe sljedeća Roš Hašana, osjete da se nisu znatno popravili, ako uopće i jesu. Ponovo su na istom onom mjestu s kojeg su krenuli, zaglibili u istim lošim navikama, opterećeni istim propustima i nedostatcima.

Zašto?
Nisu shvatili da je za povratak

potrebno ne toliko "rasti" koliko promijeniti se.
Ne usredotočiti se na iste stare nedostatke i pokušati ih ispraviti, već slijediti veći san.
Iskoristiti veću motivaciju. Veću težnja.
San koji mijenja život.
Unutar veće cjeline, lakše se mogu izliječiti ti stari nedostatci.
U sklopu veće duhovne discipline vjerojatnije je da će popraviti te loše navike.
Motivacija se računa. Što je veća, veći su i rezultati.
Možda sam jednom mislio da je nevjerojatno da stvarno, stalno, mogu više proučavati Toru, ili provoditi više vremena sa svojom obitelji, ili donositi promjenu u zajednici. Zapravo, mogu, ali samo ako se ne vraćam istim putem i ne preusmjerim par koraka; mogu, ali samo ako postanem druga osoba.

Kad proširim svoju viziju – kad, recimo, ne nakanim više proučavati
Toru nego dovršiti cijeli Talmud; kad ne odlučim ugasiti svoj e-mail na sat vremena dnevno, već onog trenutka kada dođem kući s posla sve do sljedećeg dana; kad odlučim ne dati malo više zajednici, već preuzeti predsjedavanje važnom organizacijom – ako zaista mogu zamisliti drugačijeg sebe i proširiti svoj utjecaj, ja mogu postići svoje ciljeve.
Ja pobjeđujem svoje nedostatke ako ciljam više.
Ako uđem kroz drugo mjesto.
To je tešuva
Drugi otvor u slovu he znači: Moramo smisliti kako da dobrovoljno učinimo nešto veliko poput onoga što život čini nama spontano; kako otputovati daleko od naše zone komfora.
Kako ući na drugom mjestu.
Potrebna je ta dimenzija promjene da nas izvuče iz kolotečine, iz obrasca grijeha i tešuve od prošlog Jom Kipura, tek da bismo se našli na istom mjestu gdje smo započeli ovog Jom Kipura.
Potrebna je ta dimenzija.
Alter iz Slobodke je rekao: "Da sam znao da mogu biti samo ono što jesam, ne bih to mogao izdržati; ali da nisam nastojao biti kao Gaon iz Vilne, onda ne bih bio ni ono što jesam."
Zato postoji drugi otvor.
On nije druga prilika.
On je poziv u jedan potpuno novi svijet.
Nedavno sam od svog kolege psihologa iz Menningera, Freda Shectmana, čula priču. Budući da je moja nova knjiga o isprici, oprostu i iscjeljivanju velikih i malih prekida veza privukla mi je pažnju.
Ovo je priča kako ju je Fred ispričao u svom hramu prošlog Jom Kipura - židovskog blagdana pomirenja i oprosta. Jom Kipur je u judaizmu najsvetiji dan u godini.
Prema jednoj hasidskoj priči, kralj se posvađao sa svojim sinom i u napadu bijesa protjerao ga iz kraljev-
Nakon nekoliko godina kraljevo je srce omekšalo i poslao je svoje službenike da pronađu njegovog sina i zamole ga da se vrati kući. Ali mladić se odupro pozivu. Osjećao se previše ogorčeno i povrijeđeno da bi se vratio.
Kad su službenici priopćili kralju tužnu vijest, on ih je ponovno poslao s novom porukom za svog sina. "Vrati se koliko možeš, a ja ću prijeći ostatak puta da te dočekam."
Za mene je ova priča vrlo dirljiva. Kralj u ovoj priči nije imao pogrešnu predodžbu da ako mu pošalje riječ isprike ("Žao mi je") ona sama po sebi može zacijeliti prekinuti odnos. Niti je ponovno poslao svoje službenike s molbom da mu oprosti. ("Tvom ocu je žao i traži da mu oprostiš").
Kralj je svoju ispriku i kajanje izrazio time što je sinu dao do znanja da je on (kralj) spreman putovati koliko god je potrebno kako bi popravio njihov odnos.
(nastavak s 28. stranice) Rabbi Hillel Goldberg: Ovog Jom Kipura, uđite kroz radikalno drugačijestva.
Nezaboravna priča o oprostuRabbi Shaul Youdkevitch, Live Kabbalah:

Danas je Jom Kipur - Dan pomirenja - vrijeme u kojem se možemo uzdići do sfere Drva Života i od njega dobiti istinski život - Istinsku Slobodu.
Prema kabali, Roš hašana traje 22 dana, od Roš hašane pa do Simhat Tore, i to je zapravo proces koji se sastoji od tri faze, a čija je svrha obnavljanje naše duše i života. Prva faza ovog procesa poznata je kao Deset dana pokajanja, ali je također u knjizi "Pjesma nad pjesmama" definirana kao "Njegova mi je lijeva ruka pod glavom...", što ukazuje na to da je ono što činimo u tom razdoblju tikun naše lijeve kolone, a to je naša želja za primanjem - naša duhovna "posuda". Stoga naziv "Deset dana pokajanja", tešuve, od korijena lašuv (hebr. vratiti se), znači povratak sebi, svom pravom, istinskom ja.
Jom kipurim - Zašto u množini?
Naš svijet, svijet pomutnje, boli, gladi i patnje je svijet fizičke iluzije. Suština života do nas dolazi iz gornjeg svijeta, pravog svijeta, metafizičkog svijeta blaženstva i obilja. Ari objašnjava da dok postupamo na duhovan način, s radošću, bezuvjetnom ljubavi i altruizmom, u naše živote u ovom fizičkom svijetu neprestano se slijeva obilje. Međutim, ukoliko postupamo drugačije ovaj se protok blokira i on nema mogućnosti da do nas stigne.
U Bibliji se Jom kipur spominje kao Jom HaKipurim (Levitski zakonik 23, 27), u množini. Ari objašnjava da se na Jom kipur stvara izravna veza između našeg svijeta (sefirat Malhut) i gornjeg svijeta - izvora obilja (sefirat Bina). Sve tri dimenzije - svijet iluzije, kanali duhovnog obilja i svijet istine – spajaju se u jedno, i to je razlog zašto je Kipurim u množini.
Zašto moramo "mučiti svoje duše" na Jom kipur?
terijalni svijet, Ruah - Zeir Anpinvezu koja nam donosi duhovno bogatstvo; i nešama - sefirat Bina - stvarni svijet, izvor života i obilja.
Prema biblijskom zakonu na Jom kipur ima pet zabrana: zabrana jesti i piti, kupati se, mazati tijelo i nanositi na njega mirise, nositi kožne cipele i imati seksualni odnos. Da bi na Jom kipur došli do sefirat Bina mi moramo isključiti nefeš - tijelo i fizičku svijest, jer nas taj okvir potreba tijela blokira da obilje primimo izravno od sefirat Bina. U odlomku "... i vi ćete mučiti svoje duše" riječ "mučiti" ענ ל dolazi od korijena מנ (slab, oskudan), što znači da naš nefešmalhut, našu materijalističku, ograničavajuću svijest moramo oslabiti, navesti je da oskudjeva. Tim ograničenjima – izbjegavajući gore navedene potrebe tijela, blokiramo "tjelesni" dio naše svijesti. Nije u redu da patite, radije uživajte u povezivanju sa sefirat Bina, koja je stvarni svijet, svijet neograničenog izobilja.
Molitve







Za razliku od ostalih dana u godini, za Jom kipur imamo pet molitava. Prema kabali, funkcija tih molitava nije da uvjerimo B-ga da nas tretira drugačije, već da svoju svijest uzdignemo ka pravom svijetu -"Drvetu života".
Tih pet molitvi podižu nas korak po korak do vrhunca Jom kipuramolitve pod nazivom Neila. Svaka nas molitva uzdiže na drugu razinu stabla sefirot: Arvit - sefirat Malhut; Šaharit - sefirat Zeir Anpin; Musafsefirat Bina; Minha - sefirat Hohma; Neila - sefirat Keter
Ari nas uči da su te molitve način da u naše živote obilje dovedemo izravno od izvora, za godinu koja dolazi, i one predstavljaju nakanekavana, na koje bismo se trebali usredotočiti tijekom tih molitava.
U trenutku stvaranja - cimcuma, kojim smo došli na ovaj svijet, nastao je zakon akcije i reakcije. Ovaj zakon je "kozmička prisega" koja izjavljuje da će svaki naš postupak kojim naštetimo našem bližnjem, ili našem okolišu izazvati reakciju koja će nam se vratiti u budućnosti. To je razlog zašto uoči Jom kipura kažemo "Kol Nidre", nakon što izvadimo sve svitke Tore iz Svetog ormara, kako bi nam se omogućilo da odemo u gornje svjetove i odbacimo svaku negativnu silu koja bi nas mogla povrijediti, kao posljedica naših prijašnjih postupaka. Samo u tom trenutku mi imamo mogućnost razvrgnuti "kozmičku prisegu".
Viduj (Ispovijedanje grijeha)
Druga važna molitva na Jom kipur je Viduj. Prema tradiciji mi na Jom kipur pokušavamo promijeniti način na koji Stvoritelj gleda na nas, tražeći oprost koji se na najpregnantniji način izražava u molitvi Viduj Međutim, ovo gledište je pomalo djetinjasto. Možemo li si zamisliti zločinca na sudu kako od suca traži oprost, te da ga on zbog toga oslobodi bez ikakvih optužbi?
Kabala podučava da u skladu sa zakonima života, patnja u našem svijetu proizlazi iz naše sebične želje za primanjem samo za sebe. Stoga, da bi se ono zabilježeno o našim negativnim postupcima promijenilo, mi bismo se trebali vratiti sebi, svojoj čistoj duši koja se nalazi u nama, i odvojiti se od svih boli i sljepoće koje su nanijele štetu nama i drugima.
"Kol Nidre"
Što je tako posebno u ovoj molitvi da toliko ljudi odlazi na nju u sinagogu? I kako to da moramo poništiti svoje zavjete još jednom nakon što smo to već učinili u večeri uoči Roš hašane?
Mudrost kabale nas uči da duša ima pet razina: nefeš, ruah, nešama, haja i jehida. Najniža razina je nefeš i ona je odgovorna za naše osnovne potrebe poput hrane, spavanja, seksa, sigurnosti i tjelesnih užitaka. Svaka razina predstavlja drugu sefiru: nefeš - sefirat Malhut - ma■
Riječ Viduj מע מע na hebrejskom znači "osigurati", potvrditi, a to znači da onog trenutka kada se pobrinemo da se naše sebično ponašanje više neće ponavljati, te umjesto njega u svoje živote unesemo obzir, suosjećanje i ljubav, posljedice svih naših loših djela koje se pojave, biti će poništene.
Kao ukras u mnogim sinagogama širom svijeta nalazi se sljedeći stih iz Psalama (16,8): "Postavljam B-ga ispred sebe u svako doba." U kabali se tumači kako ovaj stih znači da se osnovno B-žje ime od četiri slova pojavljuje u obliku i procesu svakog aspekta stvarnosti i koristi se kao model kroz koji mi razumijemo božansko, onako kako se ono očituje u svim područjima života.
Na primjer, četiri slova B-žjeg imena - jod, he, i vav, he - čine riječi koje u hebrejskom koristimo za protok
vremena: prošlost (he, jod, he) sadašnjost (he, vav, he) i budućnost (jod, he, jod, he.) Kako je Einstein

rekao: kada se aspekt vremena nadoda na tri koordinate prostora on stvara četiri dimenzije poimanja stvarnosti. Mnogi drugi aspekti vremena, prostora i materijalne stvarnosti temelje se također na broju četiri, kao što su godišnja doba (jesen, zima, proljeće i ljeto), četiri osnovna smjera (sjever, jug, istok i zapad), četiri osnovna elementa (vatra, zemlja, voda i zrak), četiri temeljne sile svemira (gravitacija, elektromagnetska sila, jaka nuklearna sila i slaba nuklearna sila), četiri stanja tvari (čvrsto, tekuće, plinovito i aktivno izgaranje) četiri aspekta stvaranja (neživo, biljno, životinjsko i ljudsko) itd ...
Osim u fizičkom svemiru, četiri slova B-žjeg imena također se manifestiraju u cijelom duhovnom svijetu. U kabali se podučava da postoje četiri svijeta koja obuhvaćaju sve
razine stvorene stvarnosti, od duhovne do fizičke: Acilut - svijet emancije; Brija - svijet stvaranja; Jecirasvijet formacije (oblikovanja) i Asija - svijet djelovanja.
Lijepu aluziju na četiri slova B-žjeg imena nalazimo u četiri glavna dijela blagdana Jom kipura. Jod, prvo slovo B-žjega imena ima brojčanu vrijednost deset, što odgovara datumu Jom kipura, desetog dana tišrija i kulminaciji deset dana pokajanja. Dodatna podudarnost odnosi se na Mošea (Mojsija) koji je na Jom kipur s gore Sinaj donio druge ploče zakona s deset zapovijedi.
Prvo he u B-žjem imenu ima brojčanu vrijednost pet, što se podudara s pet molitvi na Jom kipur. Svakodnevno molimo tri molitve dnevno, četiri na šabat i blagdane. Jedini dan u godini kada molimo pet molitvi je Jom kipur. Ovo se nadalje
odnosi i na pet razina duše (nefeš, ruah, nešama, haja i jehida), od kojih je peta, jehida, nadsvjesna razina duše, dostupnija na Jom kipur nego u bilo koje drugo doba godine.
Treće slovo B-žjega imena, vav, ima brojčanu vrijednost šest, što se podudara sa šest djelova čitanja Tore na taj dan. Taj aspekt je također jedinstven za Jom kipur, jer je to jedina prilika u godini kada dolazi do takve raspodjele teksta Tore. Broj šest se u kabali odnosi na šest glavnih emocionalnih osobina unutar čovjeka. Na Jom kipur mi nastojimo ispraviti i tražiti oprost, pogotovo za pogreške i nedostatke koje imamo u ovim područjima svojih života. Slovo vav u kabali također simbolizira seksualnu energiju. To se vidi u tome što se čitanje Tore u poslijepodnevnoj službi na Jom kipur bavi isključivo ovom temom.
Završno slovo u B-žjem imenu od četiri slova, završno he, brojčane je vrijednosti pet, što se podudara s pet zabrana toga dana: jedenja, pijenja, nanošenja ulja, nošenja kožnih cipela i bračnih odnosa.
Gornji primjer je samo jedan od gotovo beskonačnog broja načina na koje možemo vidjeti kako se četveroslovno B-žje ime odražava na stvaranju. Što više naučimo o tim podudarnostima, više ćemo moći cijeniti dublji smisao stiha "Postavljam B-ga ispred sebe u svako doba".
Psihologija pokajanja
Jared Sichel, Jewish Journal

Uz njegovo veliko iskustvo kao psihijatra i psihoanalitičara koji liječi osobe koje su preživjele traume djetinjstva i odrasle dobi, dr. Stephena Marmera mnogi od njegovih pacijenata poznaju kao osobu koja ima pozitivno gledište u vezi uloge religije na psihu i sreću čovjeka.
Marmer radi na medicinskom fakultetu u UCLA, te ima privatnu praksu u Brentwoodu, a njegovi pacijenti dolaze iz gotovo svih velikih vjerskih tradicija, uključujući judaizam, kršćanstvo, hinduizam, budizam i šinto. Govoreći kao stručnjak i, kako sam sebe opisuje, "ozbiljan" Židov, Marmer je nedavno razgovarao s Journalom o dodirnim točkama psihe i religije, a u vezi nekih od glavnih tema Jom kipura - opraštanja, pokajanja i B-ga. Ovo što slijedi uređena je verzija tog razgovora.
Jewish Journal: S psihoanalitičkog stanovišta, što znači Jom kipur?
Stephen Marmer: To je prilika da učinite suosjećajnu, ali preispitujuću inventuru toga tko ste i kako ste postupali, te da znate da ukoliko učinite iskren trud da se poboljšate, bit ćete upisani u Knjigu života.
JJ: Što to znači - biti upisan u Knjigu života?
SM: Ne nužno za više godina, već za bogatiji život. To je prilika da se putem iskrenog razmatranja umanji sramota i krivnja, a pospješi rast.
JJ: Kako preispitivanje svojih prijašnjih postupaka dovodi do rasta?
SM: Vi sagledavate svoje jake strane, i sagledavate svoje slabosti, gledate ljude do kojih vam je stalo, i da li ste živjeli u skladu sa svojim idealima, u skladu s time na koji način ste ih tretirali. To je ujedno i podsjetnik da nemamo vječnost na raspolaganju da bi se poboljšali. Hillelova
treća izjava: "Ako ne sada, kada?", uistinu ima smisla na Jom kipur.
JJ: Gdje se u Tori pojavljuje tema opraštanja?
SM: Najdramatičniji trenutak oprosta u Tori dolazi nakon grijeha sa Zlatnim teletom, kada B-g kaže Mojsiju da je On toliko ljut da želi uništiti čitav narod. Mojsije koristi svaki mogući argument da uvjeri B-ga da to ne učini i da oprosti narodu.
JJ: Možete li reći par riječi o temama pokajanja i oprosta koje se provlače kroz Jom kipur?
SM: Oprost i pokajanje su dvije strane iste medalje. Ako se pokajete, zavrijedit ćete oprost. Ako oprostite, ojačat ćete pokajanje drugih. Obaveza je oprostiti onima koji se iskreno pokaju - to vas oslobađa od neraspoloženja koje izjeda čovjeka. Ako se pokajete, to vas oslobađa pogubnog srama i krivnje.
JJ: Postoje li različite razine oprosta?
SM: Da. Prvi i najpotpuniji oblik praštanja je iskupljenje (ili oslobađanje od krivice), pri kojem ploču potpuno obrišite do čistoga i osobi povratite potpuno povjerenje.
U drugoj vrsti praštanja, koju ja nazivam trpeljivost (ili strpljivo podnošenje), znate da ploču ne možete izbrisati do čista, jer se druga osoba nije u potpunosti pokajala. Ali odnos vam je i dalje važan, i ne želite ga uništiti zamjeranjem. Pa onda iskazujete trpeljivost kako biste održali odnos, dok još uvijek budno motrite. To je vrlo blizu ideje "oprostiti, ali ne zaboraviti" ili "vjeruj, ali provjeri."
Treća se razina oprosta dešava kada druga osoba nije više na životu ili nema namjeru na bilo kakav način nadoknaditi štetu. No vaša zaokupljenost onime što su vam učinili izje-
da vas, i zbog toga se morate toga osloboditi. Ne morate njih osloboditi krivice, i ne morate strpljivo podnositi. No, za vlastito dobro, morate se toga osloboditi.
JJ: Koju je razinu oprosta pokazao B-g na Sinaju?
SM: Mislim da je to bila trpeljivost. Mislim da je znao da mi imamo mnogo mana, ali nas je volio i bilo Mu je važno da održi taj odnos.
JJ: Postoji li pravilan način da se ispriča nekome koga ste povrijedili?
SM: Preuzmite odgovornost, i nemojte je prebacivati na druge. Morate im pokušati dati razloga da povjeruju da ćete iskreno uložiti truda kako biste osigurali da se to ne ponovi.
JJ: Da li je isprika koja je pomiješana s izgovorom uistinu isprika?
SM: Pokušajte da u svoju ispriku ne umiješate optužbe. Dajte svoju ispriku na temelju onoga što ste vi učinili. U redu je i dati kontekst ako tražite oprost. U redu je pokušati objasniti što se dogodilo i što vas je navelo da učinite te pogreške. Ali pokušajte da to ne učinite na način koji prebacuje krivnju na drugu osobu zbog toga što vas je izazvala.
JJ: A što ako je druga osoba uistnu učinila nešto što vas je, na neki način, izazvalo da učinite to čime ste je povrijedili?
SM: Ako postoji još neki drugi problem u vezi toga kako su vas izazvali, tada je to jedan drugi razgovor u kojem oni mogu zatražiti vaš op-
rost. Ako vas to muči, morate to učiniti u zasebnom razgovoru.
JJ: Treba li onaj kojega je povrijedila voljena osoba pružiti toj osobi mogućnost oproštenja?
SM: Volim reći da treba malo vremena da se tinta osuši. Prije nego što se u potpunosti osuši, površinu možete obrisati da ostane čista. Ono što hoću reći je da ako nešto kažem, pa vidim da je to osobi kojoj sam to rekao bolno, želim da mi da minutu - dvije da mogu shvatiti što sam rekao, da dođem sebi, a zatim povučem ono što sam rekao.
I ja bih želio dati istu priliku svakome koji je povrijedio moje osjećaje. Ako ostavite malo prostora kako bi se osobi omogućilo da povuče svoj pogrešan korak, manje puta ćete se osjećati povrijeđenima. Mnogo je teže povući nešto jednom kad se tinta osuši.
JJ: Kakav to utjecaj ima na osobu kad se ljuti na nekoga?
SM: Prvo, to odvlači mnogo energije od življenja svog života. Drugo, to je stalna preokupacija - vi dopuštate drugoj osobe i načinu na koji vas je povrijedila da se besplatno nastani u vašem umu. I treće, svaki puta kada posmislite na to, vraćate se i ponovno proživljavate tu bol. Sva te tri stvari oduzimaju vam produktivnost i sreću.
JJ: Što odbijanje da se ispriča govori o toj osobi?
SM: Ona riskira gubitak odnosa. To vas drži u stanju neizvjesnosti, krivnje i srama. To vam oduzima radost ozdravljenja. Neki ljudi smatraju da je isprika ili pokajanje ili naknada štete previše ponižavajuća. Ali mi se najčešće nalazimo pred izborom "biti u pravu" ili "biti prijatelji." U gotovo svakom slučaju, važnije je odabrati biti prijatelj.
SM: Za jako ozbiljne stvari, samo osoba koja je povrijeđena može ponuditi oprost. Ja vam ne mogu oprostiti nešto što ste učinili nekom drugom. Ja vam jedino mogu oprostiti ono što ste učinili meni. Kada je pastor u Columbineu izjavio da oprašta ubojicama za ubojstva te djece, pomislio sam: "Vi nemate pravo oprostiti ubojicama za ubojstva te djece. Samo djeca koja su ubijena imaju pravo oprostiti." Samo žrtva može oprostiti ono što joj je učinjeno.
JJ: U hebrejskom mjesecu elulu i u dane Velikih blagdana, radite li što osobno u smislu traženja oprosta?
SM: Imam osobnu tradiciju sa svoje dvije kćeri (u dobi od 28 i 31 godine). Koristimo tjedan između Roš hašane i Jom kipur da sjednemo, u četiri oka, i ja započnem tako da im navedem sve stvari koje mi je žao što sam im učinio u prošloj godini. Onda ih upitam da li postoji nešto što ih je uzrujalo, a da sam to izostavio. Zamolim ih za oprost i razumijevanje.
JJ: Traže li one vaš oprost?
SM: Ja im kažem: "Ima li nešto što mi želiš reći?", misleći na stvari koje su one možda počinile i koje su me povrijedile.
JJ: Koliko dugo vaša obitelj ima tu tradiciju?
SM: To radimo već više od 25 godina.
JJ: Jesu li vam Židovska učenja ili mudrost pomogli u karijeri u smislu toga kako savjetuje ljude?
SM: Da. Čitavo opće stanovište judaizma vrlo je slično mojem psihijatrijskom gledištu. Imamo jecer hatov (sklonost ka dobru) i jecer hara (sklonost ka zlu), što se dobro slaže s mojim pogledom na ljudsku prirodu iz psihijatrijske perspektive.
mljive?
SM: Dugo sam vremena želio pisati o tome kako se ljudi u Tori mijenjaju. A osoba koja se najviše mijenja je Josip. Želim pisati o tome koje su religijske i psihološke sile pomogle preobraziti Josipa iz derišta, razmaženog tinejdžera, kojem se previše popuštalo, i koji je uvijek u pravu, u plemenitog i mudrog brata i vođu, punog ljubavi i velikodušnosti.
JJ: Što ga je preobrazilo?
SM: On je poniznost usvojio u zatvoru. U svojoj obitelji on je bio velika faca, jer je bio Jakovljeva glavna veza s Rahel. On je gospodario nad svojom braćom. Čak i kada je otišao u Egipat bio je velika faca u Potifarovu domu.
JJ: A što mu se dogodilo u zatvoru?
SM: On nije bio ogorčen, nije bio uvrijeđen, nego se snašao. Ponašao se na tako primjeran način da mu je upravitelj tamnice dao dodatne odgovornosti. Nekoliko godina kasnije, Josip je pozvan k faraonu, i umjesto da bude ljut na glavnog peharnika što je dopustio da i dalje čami u zatvoru, on ne pokazuje da mu zamjera. Njegova loša iskustva izliječila su ga od njegova osjećaja da ima pravo na sve i njegove oholosti, i učinila ga milostivim i poniznim.
JJ: I kada on to pokazuje poniznost?
SM: Kada ga je faraon hvali za svekoliku mudrost, Josip ponizno kaže, "Nisam to ja, to je B-g."
JJ: Recite mi nešto o vašoj vezi s judaizmom.
SM: Ja sam gabaj našeg jutarnjeg minjana na šabat u sinagogi Stephen S. Wise Temple. Pušem u šofar na glavnim službama za Roš hašanu. Imam veliku čast i odgovornost da ponekad pjevam popodnevnu službu na Jom kipur kako bih pružio priliku kantoru da se odmori.
JJ: Je li ikad prikladno da treća strana ponudi oprost u ime žrtve? ■
JJ: Iz psihološke perspektive, koje vam se osobe iz Tore ističu kao posebno zani-
Jom Kipuru, opraštanje je obiteljska stvar
Oproštenje - njegovo postizanje, trajan je proces kao i stanje kojemu težimo, posebice kada se približimo Jom Kipuru. Židovska tradicija uči da za grijehe između nas i B-ga sama tešuva (doslovno "povratak") može postići oprost. Za grijehe između nas i drugih potrebni su tešuva i izmirenje odnosa. Problem s tešuvom za većinu nas, uključujući i mene, je to što je to nevjerojatno teško, doista ne znamo kako to obaviti, i zbog toga iste ili slične odnose moramo popravljati iz godine u godinu.
Albert Einstein je definirao ludilo kao ponavljanje jedne te iste stvari, a da se pritom očekuje drugačiji rezultat. Da bismo prekinuli taj ciklus, želio bih ove godine predložiti novi pristup: umjesto da radimo isključivo na sebi, pomaknimo fokus na postizanje oprosta kao obitelj. Ova promjena paradigme trebala bi početi od uže obitelji, a zatim se može primijeniti na veće obiteljske jedinice kao što su vaša zajednica, pa čak i država. Proces uključuje da gradimo na jakim stranama koje posjeduju naše obitelji, a zatim ih primjenimo u širim okvirima. Srećom, imamo model od kojeg to možemo razvijati - našu Židovsku obiteljsku pripovijest.
U članku u New York Timesu iz 2013. godine, "Priče koje nas povezuju", Bruce Feiler istražuje pitanje: "Koji su to sastojci koji pojedine obitelji čine djelotvornima, otpornima, sretnima?" Citirano istraživanje pokazuje da je najzdraviji obiteljski model ono što se naziva "oscilira-
juća obiteljska pripovijest:"
"Sine moj, da ti kažem, imali smo uspona i padova u našoj obitelji. Izgradili smo obiteljsku tvrtku. Tvoj je djed bio stup zajednice. Tvoja majka je bila u upravnom odboru bolnice. Ali imali smo i neuspjeha. Imao si ujaka koji je jednom bio uhićen. Izgorjela nam je kuća. Tvoj je otac ostao bez posla. Ali bez obzira na to što se dogodilo, uvijek smo se držali zajedno kao obitelj."
Djeca iz takvih obitelji imaju samopouzdanje, svako od njih posjeduje snažno "međugeneracijsko ja", objašnjavaju psiholozi. Oni dijele priču o prošlosti i budućnosti, i snažan osjećaj svoje uloge u sadašnjosti. Iako to nije jedinstveno ni za jednu grupu, međugeneracijsko ja bilo je osnovna židovska obiteljska pripovijest, što se ponajviše može očitovati u obiteljskim dramama prikazanim u Knjizi Postanka. Od svih ovih biblijskih priča, Jaakov i njegova obitelj su paradigma, uz bratsko suparništvo i bratoubilački pokušaj, koja ja rješenje našla u sinovima koji postaju patrijarsi dvanaest plemena, osnova našeg naroda. Tijekom čitave naše povijesti Židovske su obiteljske jedinice bile iskovane od strane naših neprijatelja i naših pobjeda.
Pritisci i zajednička iskustva koja nas povezuju stvaraju veze odanosti koje nas motiviraju da oprostimo jedni drugima. Uz zdravu obiteljsku dinamiku, pojedini članovi obitelji imaju svoje životne putove, istovremeno dijeleći zajedničku pripovijest, i omogućavaju svakome da ostavi mjesta za druge. Taj sigurni
prostor je mjesto gdje se njeguje oproštaj.
Razmišljajući o pozitivnim trendovima u Jeruzalemu, David Ze´ev Jablinowitz piše u Jerusalem Postu o zdravoj obiteljskoj dinamici na razini zajednice:
"Da li član gradskog vijeća Jeruzalema koji kaže da drži šabat na ortodoksan način izdaje svoju religiju ako također kaže da ga razdire kako riješiti probleme koji su povezani s načinom na koji bi židovska subota trebala izgledati u Svetom gradu? Osjećaji ortodoksnih moraju se uzeti u obzir, kaže, ali što je sa sekularnim Izraelcima, ne-Židovima i turistima? Je li moguće naći rješenje? Treba li Židovska država odobriti ono što će veliki broj Židova nazvati skrnavljenjem šabata? To su izvrsna pitanja. Ali ako uključene strane razgovaraju uz obostrano poštovanje, mnogi bi se vrlo vjerojatno mogli izjasniti da je to pozitivan razvoj događaja."
Kao i kod zdrave obiteljske dinamike, Jeruzalem može ispuniti značenje svog imena kao grada mira jedino ako ostavi prostora da se konkurentske vrijednosti uključe u dijalog i pronađu oproštaj za prošle prijestupe kao nužan preduvjet za ostvarenje zajedničkih snova.
Kao dio svoje inicijative "Bold Ideas", rabin Nathan Lopes Cardozo poziva sekularne Izraelce da "se koriste biciklom ili tramvajem, popiju besplatnu kavu i drže šabat." Iz perspektive želje onih koji se manje drže vjerskih propisa da imaju priliku sudjelovati u "ovom prekrasnom danu i da im se pruži prilika za to tako što će im se olakšati su-
djelovanje u njegovoj svetosti", on iznosi praktične korake unutar halahičkih (onoga što se odnosi na židovski zakon) granica kako bi se premostilo sekularno-religijsku podjelu o spornim pitanjima. I opet, da bismo postigli viši zajednički cilj, onaj šabat šaloma, subote mira i cjelovitosti, moramo započeti s oproštenjem, priznavanjem višestrukih potreba u našoj Jeruzalemskoj obitelji.
Moj dragi prijatelj rabin Hanan
ciju, Roots / Judur / Shorashim, palestinsko-izraelsku" inicijativu "za razumijevanje, nenasilje i preobrazbu. Na ovaj dan pomirbe, odlučili su da je vrijeme da formuliraju viziju za ovaj novi pokret.

"Očekivali smo da će biti teško, čak i burno. Nije bilo da nismo naučili slušati jedni druge i upijati ono što čujemo. Došli smo do toga da razumijemo jedni druge; da gajimo osjećaje prema drugome i njegovom narodu. Znamo što im treba i gorljivo želimo da to imaju. Nekada je svako od nas na ramenu nosio teret svog naroda. Danas svi mi također na svom drugom ramenu nosimo teret druge nacije. I dok se svaki od nas ponajprije identificira sa svojim vlastitim narodom - njegovim borbama i pobjedama, razvili smo novi jezik, možda čak i zajednički identitet. "
političku stvarnost koja se temelji na dostojanstvu, povjerenju i međusobnom priznavanju i poštivanju povijesne pripadnosti svakog naroda na čitavoj zemlji."
Čitajući ove riječi, shvatio sam da su ovi hrabri Izraelci i Palestinci stvorili zajedničko međugeneracijsko ja, zasnovano na proširenom viđenju obitelji: držeći se konkurentskih narativa, zasnovanih na opraštanju. Budući da smo rođaci, mi smo obitelj i zapravo nemamo drugog izbora nego izdvojiti mjesta u svojim srcima za druge.
Schlesinger u svom je tjednom biltenu napisao da su na Erev Roš Hašana, šest izraelskih religioznih doseljenika (među njima i on) i šest Palestinaca - dva kršćanina i četiri muslimana - sjeli zajedno kako bi razgovarali o "zajedničkoj viziji budućnosti naših naroda u ovoj zemlji koju razdire rat, i koju svi nazivamo domom." Već više od godinu dana oni stvaraju jedinstvenu organiza■
Izjava o viziji koju su formulirali i s kojima su se složili glasila je ovako: "Zamišljamo novu društvenu i
Ovog Jom Kipura, pomislite na brojne obitelji u vašem životu, cijenite ih zbog priča koje dijelite, zbog svog jedinstvenog mjesta u njihovoj povijesti, ostavljajući mjesta jedno drugom i ostavljajući mjesta za vas zajedno. Usudite se oprostiti. Usudite se sanjati.
(nastavak s 34. stranice) Rabbi Yehoshua Looks: O Jom Kipuru, opraštanje je obiteljska stvar
Neila - posljednji trenutak
Kada započinjete Neila zapitajte se - kad bih danas mogao ostvariti samo jedan korak napredovanja, koji bi to korak bio? Neila je vrijeme da osigurate da ako niste postigli ništa drugo – iako sigurno hoćete – da barem jedan korak napredovanja postane trajni dio vašeg bića. I tako ostane zauvijek.
I dvije priče


Nije prekasno. Rav Yisroel Salanter jednom je otišao kod postolara da mu popravi cipele. Bilo je prilično kasno i već se spustio mrak. Pošto je primijetio da je svijeća uz koju je postolar radio bila pri kraju, Rav Salanter mu predloži da pričekaju do sutra pa će onda popraviti cipele. "Nemojte očajavati," odgovorio mu je
postolar. "Dok god svijeća gori, moguće je popraviti cipele." Dok god u nama treperi ma i zračak života, mi još uvijek možemo popraviti svoje puteve.
Postoji legenda o dva čovjeka – jednom mudrom i jednom glupom – koji su se u noći bez mjeseca izgubili u šumi. Lutali su satima, a činilo im se da samo odlaze sve dublje i dublje u šumu. Odjednom je svjetlost munje, sjajna poput sunca, proparala nebo. Glupi je zinuo u čudu, dok je mudri iskoristio trenutak da dohvati svoj kompas i otkrije smjer koji će ih izvesti iz šume. Jom Kipur je poput svjetlosti munje. Neka bi njegovo djelovanje osvijetlilo našu godinu, i naše živote za nadolazeće godine.

Za vrijeme molitve Neila mi tražimo Hašema da nam otvori procjep u trenucima kada se vrata u nebesima zatvaraju na kraju Jom kipura ...
Molitvu Neila govorimo jednom godišnje, na Jom kipur, na završetku tog dana, dok je sunce na zalasku. Jedan od njenih najdirljivijih dijelova je Pana jom: Ptah lanu šaar be'et neilat šaar, ki pana jom - molimo Hašema da nam otvori prolaz u vrijeme kada se vrata na nebeskom svodu zaključavaju na kraju Jom kipura. Jom kipur je poseban Dan pomirenja, ali njegov pokrov praštanja ne seže do sljedećeg dana.
Ili možda ipak seže?
Gdje u Gemari nalazimo ideju o tome da se Nebeski prozori zaključavaju?
Kralj Menaše počinio je teške grijehe. Ubio je svog tasta, svetog proroka Izaiju. Ne samo da je štovao idole, već je postavio idola i u Sveti Hram. Konačno su ga snašle nevolje...
Sveti "Nodeh B'Yehuda", rabin Yechezkel Halevi Landa osb"m, u svojoj klasičnoj razradi Talmuda "Tziyun L'Nefesh Chaya" objašnjava da se kralj Menaše našao u bezizlaznoj situaciji. Rekao je: "Sjećam se što je moj otac govorio: ’Kada ste u nevolji i sve vas to zadesi ... vratit ćete se Hašemu’, evo, ja ga zovem", ali arhanđeli bi zaključali prozore nebeskog svoda i onemogućili da se Menašeove molitve podignu do Nebeskog prijestolja. Rekli su Svemogućem: "Gospodaru svijeta! Je li moguće da se onome koji je postavio idola u Sveti Hram dozvoli da učini tešuvu? "I što je učinio Hašem? On je načinio otvor ispod Nebeskog Prijestolja, i primio Menašeovu tešuvu i čuo njegove molitve.
"Tziyun L'Nefesh Chaya" zaključuje: "Nebesko Prijestolje ispod kojega je Hašem načinio poseban ot-
vor je Prijestolje Milosti. Kad Svemogući želi suditi prema slovu zakona, On se premješta na Prijesto pravde ispod kojeg nema otvora."
Rabbi Yechezkel Halevi Landa nas uči nekim nevjerovatnim načelima, ovako:
1. Bez obzira koliko je Menaše bio ogrezli grešnik, on nije zapao u očaj, već je nastavio moliti i tražio Hašemovu milost.
2. Arhanđeli, koji su postupali vodeći se pravdom, smatrali su da Menašeove molitve nemaju pravo da ih se čuje, a još manje da budu uslišene. Hašem ih je zaobišao i napravio poseban otvor za Menašea.
3. Prijesto Milosti ima tajni otvor za one koji svesrdno, iskreno čine tešuvu, dok Prijestolje Pravde nema otvora.
U pripovijesti o Menašeovom ocu, kralju Hezekiji, Gemara nam pokazuje veličanstvenu ilustraciju tog načela u slijedećoj priči: kralj Hezekija bio je teško bolestan. Prorok Izaija ga je posjetio i rekao mu da su mu dani odbrojani, bio je kažnjen jer se nije oženio, te stoga nije imao djece. Kralj Hezekija je odgovorio: "Prestani proricati i odlazi! Od svog djeda sam naučio da čak i ako vam oštar mač stave pod grlo, ne gubite nadu u [Hašemovu] milost!" Kralj Hezekija na kraju je oženio kćer proroka Izaje i poživio još 22 godine.
Imajući to na umu, sada možemo razumjeti tragičnu pogrešku Eliše ben Abuje. Poput Menašea prije njega, Eliša, veliki učenjak i mudrac Mišne propao je na put zla. Ipak, Rebe Meir je gajio dubok osjećaj zahvalnosti zbog Tore kojoj ga je Eliša ben Abuja naučio. Jednog šabata, Rebe Meir je išao za Elišom ben Abujom koji je jahao konja, kršeći šabat. Eliša ben Abuja, poznat po sramotnom nadimku Aher ili "onaj drugi", rekao je Rebe Meiru: "Vratite
se, jer upravo sam izmjerio koracima svoga konja da se šabatna granica proteže samo do ovdje".
"Vratite se" na hebrejskom je igra riječi koja također znači "učinite tešuva". I tako je Rebe Meir odgovorio: "I ti se također vrati!"
Aher je odgovorio: "Već sam čuo od iza nebeske zavjese: "Vratite se, o otpala djeco – svi osim Ahera."
Maharša objašnjava da je Aher trebao ignorirati Nebeski glas. Njegova tešuva ne bi bila laka, ali da se vratio svim svojim srcem, i odbacio svoju nadmenost, te se "smanjio do neprepoznatljivosti", Hašem bi prihvatio njegovu tešuvu

Isto vrijedi i ovdje u molitvi Neila. Iako se službeni prozori zatvaraju, Hašem prihvaća najgoreg grešnika u svako doba, sve dotle dok se grešnik vraća Hašemu čitavim srcem, a ne traži samo olakšanje od patnje.
Ako ni ovo nije dovoljno, više o Hašemovoj bezgraničnoj milosti saznajemo od Rebbe Yehoshue ben Levija, koji nas uči da svatko tko iz sve snage kaže "Amen je'he šmei raba", čak i ako je iza njega sedamdeset godina strogih presuda protiv njega, sve će one biti poderane!
Što god da smo učinili pogrešno, očaju nikada nema mjesta. Molite se s radošću, jer Hašem će sigurno čuti vaše molitve. On nas čeka raširenih ruku.
Gmar hatima tova i želim vam predivnu Novu godinu!
Prevela Tamar Buchwald8 stavki za pokajanje
Svrha je ovog popisa da vašu pažnju usmjeri na područja u kojima biste se željeli poboljšati. Pregledajte popis i odaberite jedno područje za koje imate motivacije da na njemu radite. Pažnju usmjerite usključivo na to područje, pa onda kada ga ojačate, stavite kvačicu pored njega i odaberite drugo. Mnoga od ovih područja imaju višestruke razine relizacije, te o njima možete detaljnije saznati iz mojih drugih članaka.
Između nas i naših bližnjih:
1. Nemojte emocionalno povrijediti. Činim li sve što mogu da ne povrijedim druge emocionalno ili da im na bilo koji drugi način ne nanesem bol? (Na primjer, članovima obitelji, zaposlenicima, itd.)
Načini na koje mogu povrijediti druge, među ostalima, su: kad sam prekritičan, kad ih posramim, nazivam ih svakavim imenima, iznosim bolne komentare, ignoriram ih, ili negativno govorim o njima. (Ako vam padne na pamet netko koga ste emocionalno povrijedili, zamolite ga da vam oprosti.)
2. Nemojte financijski naštetiti. Činim li sve što mogu da ne nanesem drugima financijsku štetu?
Načini na koje mogu nanijeti financijsku štetu, među ostalima, su: kašnjenje s plaćanjem, zadržavanje kod sebe novca koji pripada nekom drugom, ne držanje riječi ili iskorištavanje drugih. (Ako vam padne na pamet netko kome ste nanijeli financijsku štetu, popravite to i zamolite ga da vam oprosti).
3. Činite dobra i plemenita

djela. Dajem li izdašno u dobrotvorne svrhe, u skladu sa svojim primanjima? Provodim li, barem jednom tjedno, vrijeme pomažući drugima?
(Budite otvoreni za prilike da pomognete drugima, tj. da im pružite emocionalnu ili materijalnu pomoć, savjet ili da nekome pomognete da pronađe posao, bračnog druga ili sredstva koja su mu potrebna.)
Između nas i B-ga:
4. Iskažite primjereno poštovanje prema svetom mjestu. Pokazujem li primjereno poštovanje prema svetištu tako da ne razgovaram s drugima za vrijeme molitvene službe, i tako da ne odlazim sa službe dok se čitaju riječi iz Proroka (za vrijeme čitanja haftare)?
5. Molite se formalno i neformalno. Kažem li barem jednu molitvu na dan s pažnjom i namjerom? Povezujem li se s B-gom tijekom dana, zahvaljujući Mu za ono
što ide dobro i moleći ga za pomoć kada dođu iskušenja?
6. Izučavajte Toru. Da li redovito odvajam vrijeme za učenje B-žje Tore?
7. Izbjegavajte duhovno onečišćenje. Da li činim sve što je u mojoj moći da se držim podalje od kušnji i onečišćenja duše?
Na primjer, držim li se, što bolje mogu, podalje od moralno preslobodnih sredina, i pazim li što čitam, gledam i slušam, kako bih izbjegao ono što mi duhovno šteti?
8. Držite zapovijedi. Činim li sve što je u mojoj moći da poštujem zapovijedi?
Na primjer, držanje šabata i blagdana, držanje košera, zakona o obiteljskoj čistoći, jihuda (zabranjenog sastajanja nasamo), negie (zabranjenog doticanja), itd.
(Ako ne, možete se usredotočiti na određenu zapovijed čije poštivanje želite ojačati.)
Koje ste si područje odabrali da ga ove godine ojačate?
Yaakov Weiland:Haftare za Jom Kipur
Jom Kipur ujutro: (Izaija 57,14-58,14)
Današnja haftara raspravlja o konceptu pokajanja i posta, glavne teme na Jom Kipur.
Proročanstvo počinje riječima "Naspite, naspite, poravnajte put! Uklonite zapreke s puta mog naroda!" To je aluzija na jecer hara ("nagon ka zlu") koji se mora ukloniti da poravnate put za iskreno pokajanje. B-g nas uvjerava da On neće dovijeka biti gnjevan na one koji se kaju, nego da će ih On umjesto toga izliječiti i voditi. Zli su, s druge strane, uspoređeni s uzburkanim morem: "nema mira za zle."
B-g nalaže proroku Izaiji da opomene narod u vezi načina na koji drži svoje postove, a koji B-gu nije po volji – poruku koja odjekuje do današnjih dana:
"Dan za danom pretvaraju se da me traže i žele znati moje putove ... »Zašto postimo a ti ne vidiš, zašto mučimo svoju dušu, a ti ne znaš?« Gle, u dan kad postite poslovima se bavite i od svih svojih dužnika utjerujete isplatu. Gle, vi postite da se prepirete i svađate i da udarate zlom pesnicom. Ne postite da biste ostali u duhu dana, da se vaš glas čuje u visini! Zar je to post koji ću izabrati?... Spuštati kao rogoz glavu k zemlji, sterati poda se kostrijet i pepeo?"
Umjesto toga, Izaija uči Židove ispravnom načinu posta:
"Kidati okove nepravedne, razvezivat' spone jarmene, puštati na slobodu potla-
čene, slomiti sve jarmove; podijeliti kruh svoj s gladnima, uvesti pod krov svoj beskućnike, odjenuti onog koga vidiš gola... Vikneš li, VJEČNI će ti odgovorit’, kad zavapiš, reći će: »Evo me!«... VJEČNI će te vodit' bez prestanka, sitit će te u sušnim krajevima. On će krijepit' kosti tvoje i bit ćeš kao vrt zaljeven, kao studenac kojem voda nikad ne presuši..."

Haftara završava obećanjem velike nagrade onima koji poštuju i uživaju u Šabatu.
Jom Kipur poslijepodne:
(Knjiga o Joni; Miha 7,18-20.)
Danas se čita čitava Knjiga o Joni pošto ona sadrži važne i bezvremenske poruke u vezi molitve i pokajanja.
B-g je naložio proroku Joni da otputuje u Ninivu i iznese njenim pokvarenim stanovnicima ultimatum: pokajte se ili ćete biti uništeni. Jona nije htio pristati na ovaj nalog, te je pobjegao na brod. Snažna bura zaprijetila je da uništi brod, bačena je kocka među posadom i putnicima, i lu-
trija je pokazala da je Jona uzrok ove velike oluje. On prizna svoju krivicu i zatraži da ga bace u more. Jona je bačen u pobješnjelo more i more se smiri.
Jonu je progutala velika riba, i dok se nalazi u njenoj utrobi, on osjeti poriv da se pokaje. Riba izbaci Jonu iz sebe.
Jona nastavi do Ninive i objavi B-žju riječ da će Niniva biti uništena za 40 dana. Narod je postio i pokajao se i b-žanski sud je poništen. Kada je Jona izrazio svoje nezadovoljstvo ovakvim rezultatom, B-g ga poduči lekciju. Dok je Jona sjedio u predgrađu grada, biljku kikajon koja mu je davala hlad uništio je crv i Jona se zbog toga vrlo uzrujao. "A B-g mu reče: Ti si se sažalio nad kikajonom, za kojeg nisi radio, niti ga uzgajao, koji jedne noći uzraste, a sljedeće nestane. Dakle, zar da se ja ne sažalim nad Ninivom, velikim gradom, u kojem ima mnogo više od 120.000 ljudi?..."
Hafatara završava kratkim odlomkom iz Knjige proroka Miheja, koji opisuje B-žju milost u opraštanju grijeha Svojem narodu. "On ne zadržava svoj gnjev dovijeka, jer On voli milost. On će nam se smilovati, On će dohvatiti naše nepravde i baciti sve naše grijehe u morske dubine." Mihej završava sa zahtjevom B-gu da se sjeti saveza kojeg je učinio s praocima, Avrahamom, Jichakom i Jaakovom.■
Eliezer Papo, nerezidentni rabin u BiH:

Budite udostojeni lijepih godina!
Radiosarajevo.ba,8.10.2019.
Jom kipur, Jom hakipurim ili Dan pomirenja je najznačajniji jevrejski blagdan. Obilježava se danas i sutra, 9. oktobra. Blagdan je povod dolaska nerezidentnog rabina u Bosni i Hercegovini Eliezera Pape u Sarajevo. Dio svog vremena Papo je posvetio razgovoru za naš portal.
Više od dvije decenije živi u Izraelu. Profesor je na Univerzitetu Ben-Gurion u Beershebu. Direktor je Centra za ladino kulturu Moshe-David Gaon.
Ne živi u zemlji porijekla, ali ne zaboravlja je. Naprotiv. Vrlo često posjećuje Bosnu i Hercegovinu i druge države bivše Jugoslavije. Kao i do sada, to se desi, između ostalog, uoči i tokom Dana pomirenja. Otuda zna kako žive ljudi u ovom dijelu svijeta.
Jako dobro poznaje okolnosti u Izraelu i drugim bliskoistočnim državama. Svojim javnim istupima vrlo često doprinosi razu-
mijevanju kompleksnog Bliskog istoka.
....Radiosarajevo.ba: Jevreji danasisutra,9.oktobraobilježavaju Jom kipur. Možete li našim čitateljima objasniti kakavjetoblagdan?
Papo: Jom hakipurim ili Dan pomirenja (sa dugim, množinskim, a) je najsvetiji dan jevrejske liturgijske godine. Naglašavam da se radi o pomirenjima, a ne o jednom pomirenju; jer čovjek je društveno biće, i Božiji zakoni ne uređuju samo odnose između Boga i čovjeka, nego i odnose između dvaju i više pojedinaca.
Neko ko se ogriješio o ritualne propise (naprimjer o zabranu rada na šabat) može tražiti oprost direktno od Boga, jer se i ogriješio samo o Njega - a ne i o druge ljude. Istovremeno, osoba koja se ogriješila o druge ljude mora prvo popraviti/ priznati grijehe koje je počinila prema njima (recimo nadoknaditi ukradeno, uz kaznene postotke, ili izvinuti se za ogovaranje ili nadmenost), i tek pošto je dobila oprost žrtve vlastitih
propusta, može moliti i za božanski oprost, jer je i prestupe na polju međuljudskih odnosa Bog zabranio, onoliko koliko i ritualne prestupe.
Utoliko, Jom hakipurim je Dan autoanalize, pokajanja, novih odluka - i, na osnovu tih triju stvari, i "novog kredita" kod Gospoda Boga.
Radiosarajevo.ba: U kakvoj atmosferi jevreji u Bosni i Hercegovini i ostatku svijeta dočekujuovajblagdan?
Papo: Svijet je postao jedno čudno mjesto strašnih raslojavanja i suprotnosti, a Bosna i Hercegovina je jedno od čvorišta na kojima su socijalne raz-
like, nepravda i "Superhik model" neosedlanog kapitalizma ne samo vidljivi, nego i opipljivi.
Čini mi se da se svijet ubrzano kreće ka najnižoj tačci, s koje će se, vjerujem, moći samo dizati. Ako ništa, ono na ustanak obespravljenih kontinenata i rasa, naroda i plemena...
Radiosarajevo.ba: Postojilinešto što je karakteristično za bosanskohercegovačke jevreje prilikomobilježavanjaJomkipurailinepostojirazlikauodnosunajevrejeuostatkusvijeta?
Papo: 25-časovno uzdržavanje od jela, pića, polnih odnosa, kupanja i užitaka (čak i nošenja kožnih cipela) i nije baš područje koje otvara prostor za kreativnu različitost. Možda bi se ipak moglo i trebalo podvući kako se u našoj, sarajevskoj, sinagogi post prekida bijelom kafom i kiflama (vjerovatno ostatak K und K okupacije), a mogao bih potpisati i da prosječnom bosanskohercegovačkom jevrejinu ipak najteže pada uzdržavanje od kafe....
Tko treba, a tko ne bi trebao postiti na Jom Kipur?
JerusalemPost,1.10.2022.

Pružatelj zdravstvenih usluga Meuhedet objavio je svoje medicinske upute za osobe sa zdravstvenim problemima koje poste na Jom Kipur.
Kupat Holim (Društvo za očuvanje zdravlja) Meuhedet objavio je svoju godišnju medicinsku preporuku za post Jom Kipura ovog tjedna, davanjem uputa ljudima tko treba, a tko ne bi trebao postiti i u kojoj mjeri.
Upute su napisane u suradnji s organizacijom Moked Harav, medicinskom savjetodavnom službom za halahičko-medicinska pitanja.
Koje su preporuke?
Prvo, iako je jesti i piti zabranjeno, postoje neki koji smiju pojesti čak 30 grama hrane, i popiti čak 0,4 decilitra vode u jednom mahu. Prema preporukama, oni koji bi trebali jesti "manje nego li je uobičajeno" trebaju napraviti razmak između jedenja i pijenja te količine od najmanje devet minuta.
Meuhedet također osigurava vrećice za vodu odobrenih veličina kao dio svojih priprema za Jom Kipur.
Drugo, svaka osoba koja je bolesna i čije bi zdravlje moglo biti ugroženo postom, ili ako je žena trudna i to bi moglo naštetiti njenom plodu, mora jesti
i piti kako bi se izbjegla bilo kakva šteta. No, trebali bi jesti i piti manje nego inače, osim ako im se time stanje neće pogoršati.
Čak štoviše, ako bolesnik želi postiti, a liječnik mu kaže da ne bi smio, pacijent treba poslušati liječnika.
Oni koji smiju jesti i piti neka ipak izbjegavaju slatkiše.
Prema ovom priručniku, osobe s različitim srčanim oboljenji-
ma, dijabetesom tipa 2 i drugim zdravstvenim stanjima općenito ne bi trebale postiti.
Za trudnice to ovisi o uputama liječnika; žene u prvom tjednu nakon poroda ne smiju postiti, a one koje doje moraju piti.■