Inclui 3 músicas
2
CAPÍTULO I
Quero brincar! Quero brincar!
3
6
- Tu sabes o significado destas bandeiras? – pergunta a Sra. Bola.
- Sim! A bandeira verde significa que podemos entrar na água e nadar, mas se estiver bandeira vermelha, é muito perigoso irmos para o mar. Hum… Agora não me lembro o que significa quando está bandeira amarela.
- A bandeira amarela indica que a água está agitada e existem correntes fortes que nos podem arrastar, por isso não devemos nadar. Quando temos bandeira verde, a água está calma e podemos nadar, mas não nos podemos esquecer de que devemos cumprir todas as regras de segurança. E a vermelha, é como dizes, não nos podemos aproximar da água! Mas sabes que existem mais bandeiras, não sabes? – questiona a Sra. Bola.
- Uma vez vi uma bandeira que parecia um jogo de xadrez…
- Essa bandeira indica que a praia está sem vigilância, não tem nadadoressalvadores e por isso também não podemos ir para a água. Existem, no entanto, outras… temos, por exemplo, a bandeira de cor vermelha e amarela, que nos indica a zona onde podemos tomar banho de forma segura e vigiada. Já a bandeira preta significa que a praia, naquele momento, está fechada ou interdita e não tem condições de higiene e segurança para nos receber, quer seja pelo estado do mar ou da areia.
7
8
Hoje é dia de ir à praia
E eu mal posso esperar
Para pôr os pés na areia
E no mar mergulhar
Tenho o balde na mochila
E a bola para jogar
Sonhei tanto com este dia Não quero mais esperar
Mas para poder brincar
Eu tenho que saber
A cor da bandeira
Que está no vento a mexer
Feita para respeitar, nós temos que aprender Então vem cantar comigo que
Se está verde eu posso mergulhar
Amarela eu não devo nadar
Se estiver vermelha é para esquecer Vamos só brincar na areia
Hoje é dia de ir à praia
Já estou a imaginar
Os castelos de areia
Que vão no céu tocar
9
10
- Pois, não nos podemos esquecer de colocar protetor nas zonas mais escondidas, como os pés, as mãos, as orelhas... até mesmo quando parece que não está muito Sol ou o céu está com nuvens, existe o perigo de nos queimarmos. Os raios ultravioleta refletem-se na areia e queimam.
- Não sabia disso! Mas sei que não devemos estar na praia durante a hora do almoço.
- O ideal é evitar a exposição direta ao Sol entre as 11h da manhã e as 16h da tarde, porque é quando os raios podem queimar mais.
- Sra. Bola, ouviste o Dr.? – pergunta o Sr. Balde – Se tiveres estes cuidados, podes bronzear-te de forma responsável. Pode demorar mais tempo, mas assim não pões a tua saúde em risco.
- Pois…
11
- Também é importante usarem roupas claras, chapéu e óculos de sol! – exclama o Dr. Protetor.
- Eu adoro colocar os meus óculos de sol, fico sempre cheio de estilo – diz o Sr. Balde, enquanto os coloca.
- Dão estilo e protegem os nossos olhos da radiação.
- Muito obrigada pela explicação, Dr. Protetor. Talvez seja boa ideia colocarmos todos protetor solar, não acham?
- Acho ótima ideia. Vamos lá!
O Dr. Protetor está, finalmente, a sorrir porque todos compreenderam a importância de se protegerem dos perigos do Sol.
12
De uma forma ou de outra, todos somos sensíveis à luz solar? É verdade! Existem diferentes tipos de pele e, por isso, diferentes fatores de proteção solar.
Para as crianças, o adequado será utilizar um protetor 50+.
Analisa o rótulo do teu protetor solar e verifica se te estás a proteger bem dos raios ultravioleta!
13
16
- Os alimentos têm água?
- Têm e dão-nos muito mais energia nesta altura do ano. Temos é de ter cuidado com o seu transporte. Eu sou a melhor amiga dos alimentos, porque consigo conservá-los por muito mais tempo, mas tenho de ser colocada na sombrinha, para que o Sol não me aqueça.
- Eu gosto muito de iogurtes, podemos trazê-los para a praia também?
- Os alimentos que costumam estar no frigorífico devem sempre vir comigo, senão é melhor não trazer. Mas, muito cuidado! Não podem apanhar um bocadinho de Sol porque senão estragam-se. Como vês, eu sou imprescindível no verão.
17
O verão chegou e o Rodrigo está em pulgas com o primeiro dia de praia. Mas algo de muito estranho aconteceu, parece que os seus brinquedos estão zangados e não querem brincar. O que terá acontecido?
O dia não começa nada bem para o Rodrigo, mas mal ele sabe que o verdadeiro desafio está a chegar, cheio de mistérios por desvendar e uma missão muito importante por cumprir!
Durante esta aventura, o Rodrigo irá deparar-se com os perigos que o mar e os rios podem esconder, ajudando assim a compreender a grande importância de respeitar as bandeiras e as suas regras. Com a ajuda dos seus novos amigos, apercebe-se que o Sol é muito poderoso e que é importante saber como nos devemos proteger dos raios ultravioleta e que tipo de alimentação devemos ter nas alturas de maior calor. Vem mergulhar com o Rodrigo nesta aventura!
[código de barras]
