Von Vellau nach Riffi an

from BAZ Nr. 5 vom 07/03/2020

In Lana

Von Vellau nach Riffian

Eine winterliche, bequeme und sehr abwechslungsreiche März-Wanderung mit vielen Panoramablicken hoch über Meran, von der Vinschgauer Seite bis hinein ins Passeiertal.

Von der Bushaltestelle in Vellau wandern wir direkt hinauf zur kleinen Kapelle mit der Kreuzigungsgruppe und weiter zur Straße. Nun wenige Schritte abwärts und dann die Straße hinauf bis zur Dreifaltigkeitskirche, deren spitzer Kirchturm in den blauen Winterhimmel sticht.

Zum „Pirbamegg“

Nach einem kurzen Besuch des Kirchleins, das immer sehr sauber und gepfl egt ist, und dem Genuss der herrlichen Aussicht weit über den Meraner Talkessel hinaus, beginnt bereits der Abstieg. Beim Gasthaus Oberlechner fi nden wir die Markierung 26, der wir nun folgen. Ein schöner Ölbaum weist auf die geschützte Lage hin. Der gepfl egte Steig führt

von Christl Fink

in einer guten Viertelstunde in Serpentinen abwärts zu einem einsamen Haus, dem Pirbam egg. Hier zweigt ein Wanderweg nach Algund ab, wir jedoch wenden uns nach links, hinein in ein Tal.

Marterl, Wetterkreuz, Köhlerei

Nachdem wir das Bächlein überquert haben, geht es wieder sonnig, immer leicht absteigend, weiter. Schatten und Sonne wechseln auf dieser Wanderung ständig. Plötzlich entdecken wir oberhalb des Steiges ein Kreuz mit einer Gedenktafel. Hier wurde Hans T. bei Arbeiten für die Wasserleitung von einem herabstürzenden großen Stein erdrückt. Etwas unterhalb kommen wir an einem Wetterkreuz mit einer Rastbank vorbei, und kurz darnach gibt es wiederum eine Rastmöglichkeit auf einem ebenen Platz mit der Hinweisstafel „Köhlerei“; vermutlich wurde hier vor vielen Jahren Holzkohle hergestellt.

Über den Herrschaftsweg

Bei der nächsten Abzweigung wechseln wir zur Markierung 28 und wandern nun einen vorerst breiten Weg aufwärts. Bald laden Tisch und Bänke zur Rast, doch uns zieht es weiter. Der Weg wird zum schmalen, doch sehr gut ausgebauten Steig. Zur Talseite hin ist er durch ein Geländer gesichert, bergseitig wird er durch Felsen begrenzt. Fast eben zieht er sich nun weiter. Zwischendurch ergibt sich ein Tiefb lick auf das Schloss Tirol bzw. die Brunnenburg. Und dann erstreckt sich vor uns der

Auf dem Bergweiler Vellau beginnt die Wanderung Kleine Brücken, romantische Rastplätze

Vor Riffi an ein dunkles Waldstück Am Tiroler Kreuz

lange Moränenrücken, auf dem das Dorf Tirol erbaut ist. Zwei hölzerne Liegen sowie Tisch und Bänke sind an diesem wunderbaren Aussichtsplatz der geeignete Ort für unsere Mittagspause.

Zum Farmerkreuz

Herrlich schmeckt hier das Rucksackmenu! Frisch gestärkt wandern wir über ein Bächlein in den „Schlosswald“, und nachdem sich der Steig wieder gesenkt hat, über eine zweite kleine Brücke. Hier ist der eher nasse Steig mit Platten ausgelegt. Wir kommen zu einem Gatter und müssen kurz über Stufen aufwärts. Hier haben wir einen schönen Blick zum Hochmuter mit der Bergstation der Seilbahn. Vor uns ist der Innerfarmerhof, und daran vorbei geht es zur „Culinaria im Farmerkreuz“, das hohe Wetterkreuz von einst ist längst verschwunden. Einige Schritte abwärts jedoch steht ein sehr schönes, altes Holzkreuz.

Hier beginnt auch schon der Fitnessweg, der uns an vielen Turngeräten und Ruhebänken vorbei durch einen Nadelwald führt. Schließlich geht es abwärts, wir überqueren zweimal die Zufahrt zum Hochmuter und erreichen das Gasthaus „Tiroler Kreuz“. Nun kurz die Straße abwärts, bis ein Wegweiser links erst mit Mark. 9 A, dann mit 9 nach Kuens führt. Kurz müssen wir einen alten Plattenweg steil hinunter zum quer verlaufenden Forstweg und links hinein ins Spronser Tal. Sehr gemütlich geht es bis zum Bach, wo der „Kuenser Steig“ beginnt. Am „Wetzstuenbödele“ und „Schießgraben“ vorbei folgen wir – immer in dieselbe Richtung wandernd – dem Wegweiser nach Kuens. Abzweigungen zum Erdpyramidensteig bzw. Gasthof Ungericht bleiben unbeachtet.

Der Kirchturm von Kuens

Auf der Asphaltstraße geht’s nun hinunter zur Brücke, das Dorfzentrum lassen wir rechts liegen. Wir überqueren sie und entdecken den ersten Wegweiser nach Riffi an. Unterhalb des „Appartement Waalweg“ beginnt der Besinnungsweg. Hölzerne Stelen mit Impulsen begleiten uns. In ebener Wanderung an herrlichen Aussichtspunkten mit Rastbänken vorbei, aber auch durch schattigen Wald, sehen wir bald den Zwiebelkirchturm von Riffi an. Über eine Wiese kommen wir direkt zur Kirche hinunter. Kirche, Friedhof und Totenkapelle sind einen Besuch wert. Den Kreuzwegstationen entlang wandern wir zur Hauptstraße und einige Schritte taleinwärts zur Bushaltestelle.

info

Anfahrt: Mit dem öffentlichen Bus nach Vellau. Ausgangspunkt: Vellau: 950 m Ziel: Riffi an: 504 m Gehzeit: insgesamt rund 4 Std. Vellau > Abzw. zum Farmerkreuz: 1 Std. > Farmerkreuz (Culinaria): 40 Min. > Tiroler Kreuz: 30 Min.> Kuens: 1,10 Std. > Riffi an: 30 Min. Beste Zeit: Winter, Frühling, Herbst

Nein sagen lernen mit der Stopp-Übung! Die Autoren dieses Beitrags: Mag. Magdalena Gasser und Dr. Elmar Teutsch

Überzeugend Nein sagen mit dem ganzen Körper

Immer „Ja“ sagen und zu allen nett sein ist weder machbar, noch Garantie für funktionierende Beziehungen in Job und Familie. Denn erst dann, wenn Sie es schaffen, ein klares „Nein“ auszusprechen, können Sie auch zum überzeugten „Ja“ kommen! Unsere Die StoppÜbung hilft beim klaren Nein-Sagen: Wir beginnen mit der Grundstellung, die Sie vielleicht schon aus der Bioenergetik kennen: Stellen Sie sich aufrecht hin. Die Füße sind etwa hüftbreit geöffnet, die Fußspitzen zeigen leicht nach außen. Ihr Gewicht ist auf beide Beine gleichmäßig verteilt. Ihr Rücken ist gerade, aber kein Besenstiel, sondern elastisch. Die Schultern locker, der Nacken trägt den Kopf aufrecht. Ihre ganze Haltung ist aufrecht und locker. Aus dieser Grundhaltung heraus nehmen Sie nun 3 verschiedene Positionen ein: • Position 1: „Ja“ – Sie breiten die Arme so aus, als ob Sie einen Stapel Badehandtücher vor sich tragen würden. Hände sind locker geöffnet, Handfl ächen nach oben. Diese Haltung bedeutet: „Ja, gerne, freilich, nur her damit, ich mach’ das schon…“ Ich vermute, solche Aussagen kennen Sie von sich. • Position 2: „Nein“ – Sie bleiben in derselben Haltung, heben aber die Arme abwehrend vor die Brust, Handfl ächen nach vorne. Die Finger sind gespreizt und fest angespannt. So bilden sie Schutz- und Hinweisschild zugleich, indem sie signalisieren: „Ich sage laut und deutlich NEIN!“ Bemerken Sie die Eindeutigkeit dieser Aussage? • Position 3: „Stopp“ – Ihre Körperhaltung bleibt unverändert, doch Sie strecken die Arme noch weiter aus, Ihrem Gesprächspartner entgegen und halten sie noch etwas höher. Legen Sie volle Spannung in die Geste. Die Haltung bedeutet: „Stopp! Keinen Schritt näher, defi nitiv NEIN, letzte Warnung!“ Spüren Sie die überzeugende Kraft, die aus dieser Haltung spricht? Ab heute können Sie beginnen, Ihr Nein eindeutig zu sagen – mit Worten, Körper und innerer Überzeugung. Und sollte Ihr Gegenüber besonders schwerhörig sein, bleibt Ihnen immer noch die Position Stopp. Warum das notwendige Nein-Sagen oft so schwer fällt und wie Sie das trotzdem schaffen zeigt Ihnen in 3 Minuten unsere Radiosendung mit dem Ampeltest. Zusammen mit weiteren Tipps für überzeugendes Nein-Sagen jetzt kostenlos und unverbindlich mit dem Suchbefehl „Ampeltest“ auf www.telos.training.com

Infoabend KnochenFit In der Martinsbrunn ParkClinic startet wieder das 8-wöchige Gesundheitsprogramm KnochenFit: Für ge sund heits bewusste Frauen und Männer, die aktiv sowie vorbeugend ihre Knochen stärken möchten. Wann: Donnerstag, 12. März 2020 um 19 Uhr Wo: Café Bistro Kaan, Martinsbrunn Meran Eintritt frei! Info & Anmeldung zum Kurs (der Infoabend benötigt keine Anmeldung): Tel. 0473 205743 oder info@parkclinic. it

1. Lananer Pfadfi ndertreffen Am 28. März 2020 fi ndet zum 1. Mal ein Treffen ehemaliger Lananer Pfadfi nder statt. Von 1974 bis 1980 schlossen sich viele Jugendliche dieser Jugendgruppe auf Grund des gemeinsamen Interesses an der Natur und der Abenteuer an. Von den Pfadfi ndern wurden damals Kirchenjugendmessen, Bälle, Feiern und Zeltlager veranstaltet. Nun möchte man diese Gemeinschaft nach all diesen Jahren wieder zusammenführen und – vielleicht bei mitgebrachten Fotos – in Erinnerungen schwelgen. Ehemalige Pfadfi nder aus Lana sind herzlich eingeladen. Wir treffen uns in der Tennis-Bar in Lana ab 17 Uhr. Bei Interesse bis 15. 3. melden bei Vinzenz Caldonazzi, E-Mail vcaldonazzi@ gmail.com oder Tel. 329 6019157

Ein Tag zum Entgiften Samstag, 28. 3. 2020

Wir laden Sie ein, sich einen Tag bewusst mit dem Thema Umwelteinfl üsse auf unseren Körper auseinanderzusetzen.

✔ Der Kosmetikkoffer mit Christiane Gruber Lernen Sie grüne Kosmetik aus der Natur und deren Inhaltsstoffe kennen. Orientierungshilfe für den Einkauf – Herstellen von einem Tagespfl egeset für Sie zum Mitnehmen. ✔ Mit Power in den Frühling mit Anna Weger Muss es zum Frühstück ein Chia-Samen-Brötchen sein? Was braucht unser Körper, damit er leistungsfähig ist und optimal versorgt wird? Regionale Ernährung für mehr Energie mit kleiner Verkostung. ✔ Elektro-Smog im Alltag mit Leonhard Plattner Elektrische, magnetische und elektromagnetische Felder, erzeugt durch Geräte und Leitungen, im Zusammenhang mit den Auswirkungen auf die Gesundheit. Elektromagnetische Strahlung von W-Lan, Schnurlostelefone und · Mobilfunk.

ALPENPLUS

NATURNS

Alpenplus Ötzi Trailrun 'DVQHXHTrailrun-EventLQ6×GWLURO 27. und 28. März 2020

IM MERANER LAND

Am 27. und 28. März 2020 WULƪ WVLFKGLHTrailrun-Elite in 1DWXUQVXPEHL]ZHL%HZHUEHQ GHQ6RQQHQEHUJ]XURFNHQ 'RUWZR$OSLQHVDXI0HGLWHUUD QHVWULƪ WNDQQVLFK-HGHUPDQQ PLW7RSVWDUVGHU6]HQHPHVVHQ

,QVSLULHUWYRP±W]L$OSLQ0D UDWKRQHLQHGHUH[WUHPVWHQ 6SRUWYHUDQVWDOWXQJHQGHU $OSHQHQWVWDQGGLH,GHH HLQ¿KQOLFKHV(YHQWI×UGLH7UDLO UXQ6]HQHLQV/HEHQ]XUXIHQ 'DV5HQQHQHUÑƪ QHWGLH1D WXUQVHU7UDLOUXQ6DLVRQEHUHLWV LP0¿U]ELHWHWGHU6RQQHQEHUJ GHVNaturparks Texelgruppe SHUIHNWH%HGLQJXQJHQ

=ZLVFKHQGHU Kurstadt Meran XQGGHP Schnalstaler Gletscher JHOHJHQƬQGHQKLHU 7UDLOUXQQHU6WUHFNHQI×UDOOH %HG×UIQLVVH

2EVSRUWOLFK×EHUGHQHU:HJ RGHUHWZDVJHP×WOLFKHU×EHU GHQ0HUDQHU+ÑKHQZHJGDV SHUIHNWDXVJHEDXWH:HJHQHW] ELHWHW6WUHFNHQI×UDOOH $QVSU×FKH

%HLGHQ.LORPHWHUQGHV „Naturns Skyrace”VLQGJXW +ÑKHQPHWHU]X×EHUZLQ GHQEHLP]ZHLWHQ/DXIGHP „Sunny Mountain Trail“ VLQG HVVWRO]H.LORPHWHUPLWIRU GHUQGHQ+ÑKHQPHWHUQ

$OVRHJDORE+REE\O¿XIHURGHU 3URƬVWDUWHWPLWXQVLQGLH 7UDLOUXQ6DLVRQ

$QPHOGXQJXQG7HLOQDKPH EHGLQJXQJHQXQWHU www.oetzi-trailrun.com

meine Partnervermittlung

VINSCHGERIN, 38 JAHRE ALT, ist schlank, kommunikationsfreudig, ordnungsliebend, strukturiert, mag Städtetrips, sucht aufgeschlossenen Partner. SELBSTSTÄNDIGE, 41 JAHRE ALT, ist gutaussehend, kinderliebend, sucht verantwortungsbewussten Mann mit starker Persönlichkeit u. Kinderwunsch. GESCHIEDENE, 49 JAHRE ALT, kommt aus dem Passeiertal, ist herzlich, fröhlich, naturverbunden, temperamentvoll, sucht einen gleichaltrigen Partner. MERANERIN, 59 JAHRE ALT, hat ein positives und sonniges Wesen, ist herzlich, liebenswürdig sowie kreativ und sucht einen vertrauensvollen Lebenspartner. WITWE, 64 JAHRE ALT, aus Bozen, ist schlank, gepfl egt, belesen, engagiert so wie sportlich und liebt das Skifahren, sucht einen gebildeten Lebenspartner. e ga enspar , Lebe

ANGESTELLTER, 47 JAHRE ALT, kommt aus dem Unterland, ist gutmütig, hilfsbereit, verlässlich, respektvoll, sucht eine unkomplizierte Lebensgefährtin. KONTAKTFREUDIGER, 47 JAHRE ALT, ist selbstbewusst, lässig, gesellig, unterhaltsam, liebevoll; sucht naturverbundene Partnerin mit Kinderwunsch. AKADEMIKER, 62 JAHRE ALT, kommt ursprünglich aus Deutschland, ist natürlich, niveauvoll sowie kommunikationsfreudig und sucht eine fl exible Partnerin. BURGGRÄFLER, 66 JAHRE ALT, ist sehr ausgeglichen, naturverbunden, optimistisch und sucht eine jugendliche und verständnisvolle Lebenspartnerin. AUFGESCHLOSSENER, 70+, ist kommunikativ, authentisch, geradlinig, respektvoll, unabhängig, mag Kunst und Konzerte; sucht aufgeschlossene Sie. 39012 Meran I L.-Zuegg-Str. 28/A I Tel. 0473 200790 I info@herzblatt.it I www.herzblatt.it m ben , g tn erte ig ütig sg utmm

Fleißiger, einheimischer Hydraulikergeselle für Kleinbetrieb in Marling zu besten Bedingungen gesucht. Tel. 339 8701838

CALCETTO

Zimmermädchen deutschsprachig in Teilzeit in Marling gesucht. Tel. 391 3355396

KASSEN & KASSENSYSTEME TELEMATISCHE REGISTRIERKASSEN

Meran - Mozart str.7 - Tel. + 39 335 702 6028 Tel. 0473 564161 - www.mair-electronic.it

KAUFE ALLE AUTOS!

NEHME ALLE MARKEN, ab Bj. 2001, Pkws, Lkws, auch Unfallwagen, m. Motorschaden, Firmenfahrzeuge usw.

G ögele Gm bH, R abland Tel. 335/7625566 ww w.goegele.eu Zur Verstärkung unseres Teams suchen wir Mitarbeiter im Tiefbau (Tiefbauer, Maurer, Arbeiter)

Für ein landwirtschaftliches Gut mit Golden, Stark und ein drittel Weingut im Ausmaß von ca. 7500 m² in Tscherms wird eine Person gesucht die Interesse hat es zu bearbeiten.

Interessenten melden sich bitte unter der Handynummer Tel. 335 424100.

Freundliche, zweisprachige (Deutsch, Italienisch) Servierkraft von Mai bis November gesucht. Arbeitszeit: 10 - 17 Uhr Restaurant Seespitz, Vigiljoch Tel. 0473 562955 - 339 6337411

Bozen • Tel. 0471 971721 www.sport-niedermair.com 8 MODELLE AB 495,00 €

Garage in Obermais, St.-Georgen-Straße ab sofort zu vermieten. Bei Interesse Tel. 334 8097624

f otolitho lana service

Gutweniger Böden - Pavimenti 39022 Algund - Tel. 338 74 16 661

Wir suchen einen BODENLEGER-MITARBEITER Du hast Freude am Handwerk, bist geschickt und willst Dir für die Zukunft was aufbauen? Dann melde Dich! info@gutweniger-boeden.com Tel: 339 81 65 570 abends

besser mehr

Baugrund gesucht - bebaut oder unbebaut. Burggrafen amt, Bozen + Überetsch. Direktankauf; Kontakt: info@etschtaler.com; Tel. 0471 1727175.

eröffnet am Sonntag, 8. März die Fischereisaison Wir freuen uns auf Euch!

IT 325

PELLETS IN 1 A QUALITÄT ZUM BESTPREIS!

LIEFERSERVICE FÜR SIE!

0474 376190 - 335 749 2679 JETZT ANRUFEN...UND SPAREN!

www.zahnarzt-ungarn-heviz.de • Zahnersatz aus Zirkon - lebensecht, langlebig, allergiefrei • Stabil befestigte Zahnersatzlösungen - Steg- und Teleskopprothesen • Parodontosebehandlungen (bei Zahnfl eischerkrankungen) • 40 Jahre Erfahrung • Dämmerschlafnarkose für Angstpatienten • Transfermöglichkeit an Wochenenden • Partnerzahnarzt in Südtirol Tanja berät Sie gerne! 339 10 70 714

Obermais/Meran – Zweizimmerwohnung mit Parkmöglichkeit und Gartenbenutzung zu vermieten. Infos: Tel. 380 2198589

Gritsch Betriebsheftservice Ihr kompetenter Partner www.betriebsheftservice. com Obst- und Weinbauern Wir digitalisieren für Sie Ihre Aufzeichnungen!

Gemeinsam seit 10 Jahren erfolgreich

BILD ERKANNT? Dann rufen Sie uns am Montag, dem 16. März 2020, zwischen 15 und 16 Uhr an. Tel. 0473 23 30 24

Die Maurerkelle erkannt hat: Katia Unterholzner aus Prissian Kino in Meran

Schönes Geschäftslokal in der Fußgängerzone „Am Gries" in Lana zu vermieten. Kontakt Tel. 335 691 62 86

Biete Mitarbeit (bei Bedarf auf Abruf) in landwirtschaftlichem Betrieb, einer Gärtnerei oder Gartenpfl egebetrieb im Raum Burggrafenamt an. Tel. 0473 491088 ab 18 Uhr

MALERMEISTER GmbH GIPSBAU

*EP^IFIRIVWXV`,EƽMRK Stefan 329 0012 504 | Heiner 335 7055 500 info@heinrich-plank.it | www.heinrich-plank.it