Um círculo que vai se formando em camadas de bem-estar, generosidade e positividade até se tornar um espiral de oportunidades.
Pessoas felizes geram motivação que gera engajamento.
E engajamento gera produtividade. Desenvolvimento.
O PEV – Programa Equilíbrio na Vida tem como objetivo melhorar a qualidade de vida difundindo o conhecimento da Meditação Raja Yoga e oferecendo ferramentas que possibilitam mudanças positivas nas pessoas e nos negócios.
Neste cenário, é responsável por elaborar o melhor programa de qualidade de vida para o aperfeiçoamento dos aspectos físicos e emocionais tanto de funcionários e colaboradores de uma mesma empresa, levando em consideração as necessidades da organização, como de grupos de pessoas distintas, sem necessariamente pertencerem a uma instituição.
Um programa que atua no gerenciamento do estresse, das emoções e no contato com aspectos saudáveis dos indivíduos, como a capacidade de criar.
LUCIANA MARQUES DE SOUZA
FERRAZ, COORDENADORA DA BRAHMA KUMARIS NO BRASIL, COMPARTILHA SUA VISÃO SOBRE A IMPORTÂNCIA DO PEV NOS
DIAS DE HOJE.
“ “ ” ” Onde é que fica a questão da paz mental, do estado
de
saúde
interno onde as pessoas possam experimentar mais contentamento no seu ambiente de trabalho, nas suas relações humanas?
Um conjunto de nove cursos que focam no desenvolvimento interno das pessoas e no seu convívio social.
Conheça os diferenciais que fazem o PEV – Programa Equilíbrio na Vida cada vez mais reconhecido.
Foco no desenvolvimento dos valores humanos a partir de uma visão nova e diferente de administrar a vida e os negócios.
Diversidade de cursos e workshops voltados para o sucesso pessoal e profissional.
Capacidade de customização de cursos e workshops de acordo com as necessidades da sua organização .
Corpo docente da Brahma Kumaris formado por voluntários especialistas em diversas áreas
VEJA AS INSPIRAÇÕES
DO IDEALIZADOR DO PROGRAMA EQUILÍBRIO
NA VIDA - KEN O'DONNELL
“ “ “ ” ” ”
O desafio não é conciliar uma coisa com outra, e sim, ser a mesma pessoa em casa, no trabalho, em tudo na vida.
O símbolo de equilíbrio não é uma balança e sim, estar centrado na vida.
Alguns benefícios: Redução de estresse; melhor gestão de tempo; relacionamentos melhorados; produtividade aumentada; maior senso de propósito e de significados e melhoria do bem-estar geral.
UMA VALIOSA FERRAMENTA
O PEV - Programa Equilíbrio na Vida tem como objetivo preparar os indivíduos para dar respostas adequadas e satisfatórias e manter equipes estáveis num estado de bem-estar.
Com essa iniciativa, conseguimos colocar em prática nossa meditação Raja Yoga, compartilhando o conhecimento adquirido e melhorando a qualidade de vida em geral.
COMO FUNCIONA?
1. FERRAMENTAS
Cursos e workshops que visam o bem-estar e o equilíbrio das pessoas. Um caminho novo e diferente para administrar a vida e os negócios.
Conheça as ferramentas que o PEV oferece.
9 cursos e workshops para mudar o rumo da sua história.
Pensar menos e pensar bem
Viva sem estresse
Manifeste sua inteligência espiritual
Resolva seus conflitos
Inspire valores no trabalho
Seja o mestre do tempo
Eleve sua autoestima
Transforme raiva em calma
Siga o seu líder interior
COMO FUNCIONA?
2. FORMATOS PARA VOCÊ ESCOLHER (EAD E PRESENCIAL)
INTENSIVO PÍLULAS INTEGRAL IMERSÃO
3 dias consecutivos
(total por curso 4h30)
1 noite por semana
(total por curso 4h30)
Na forma de retiro
(aos sáb. das 9h30 às 11h e das 14h às 17h)
Na forma de retiro
(um final de semana)
COMO FUNCIONA?
3. MODULAÇÃO
CURSO COMPLETO
É oferecido em qualquer dos formatos e modulações. Abre a oportunidade de ir mais a fundo nos processos internos para a autotransformação, focando os temas relacionados a cada curso. O conteúdo contempla teoria, prática e reflexão profundas.
WORKSHOP
Um encontro único com mínimo de 1h e máximo de 2h30. Todos os temas devem ser definidos juntamente com o representante da organização e estar relacionados ao conteúdo programático de cada curso.
No formato online ou presencial, são interativos e por meio de reflexões pessoais. Uma ferramenta efetiva nos processos de transformação de atitudes e comportamento para alcançar objetivos.
ENCONTROS REFLEXIVOS
Encontros múltiplos com mínimo de 25 min e máximo 1h. Como um conta-gotas, a periodicidade pode ser semanal, quinzenal ou mensal. Desta forma, sustenta o processo individual, mantendo estável a jornada até o alvo pretendido.
Os horários preferenciais são: início ou final do horário de trabalho. São encontros cocriados com temáticas variadas dentro do espectro da QUALIDADE DE VIDA e do encontro de EQUILIBRIO NA VIDA e desenhados para metas pessoais individuais e tratados coletivamente.
O PEV – Programa Equilíbrio na Vida oferece duas opções de contratação: Plano Empresarial e Plano Grupos.
O Plano Empresarial destina-se às equipes de profissionais de uma mesma empresa ou instituição. .
O Plano Grupos pode ser formado por turmas de pessoas distintas, amigos, vizinhos, colegas profissionais de segmentos diversos e outros que desejam participar do PEV, independentemente de vínculos com empresas.
Monte o seu plano!
COMO O PEV SE MANTÉM:
INVESTIMENTOS
COMUNICAÇÃO COM CONTATOS
A Brahma Kumaris é uma organização sem finalidade lucrativa e seus professores são voluntários.
Como retribuir ao curso ou seminário do PEV através de sua empresa ou organização:
Fazendo contribuição financeira com valor livre. Podemos oferecer recibo mas não nota fiscal.
Através de compra de livros e outros materiais da Editora BK, mediante nota fiscal.
Através de doação de passagem aérea.
Através de doação de material de escritório.
Através de doação de produto da sua empresa.
Através de doação de material gráfico.
Com seus bons votos e ajuda na divulgação do nosso trabalho.
CURSOS
Pensar menos e pensar bem
Tudo que sentimos, dizemos e fazemos tem origem na mente. A mente humana movimenta nossa energia na forma de pensamentos, a maior e menos compreendida forma de energia. Quando se entende e se direciona a energia da mente, é possível administrar bem a vida e produzir pensamentos que dão mais felicidade.
Objetivo:
Entender que a qualidade e quantidade de pensamentos está relacionada a conhecer o funcionamento da mente e quais as ferramentas internas que nos ajudam a gerenciar esta produção mental.
Conteúdo programático:
• O papel dos pensamentos
• Como funciona a mente
• Atitudes para pensar menos, pensar melhor.
Inspirações de Francis Coviello sobre o curso
Estresse é a resposta física que nosso organismo dá quando entende que estímulos externos são uma forma de ataque e entra no modo “lutar ou fugir”. Neste curso, são analisadas as raízes profundas do estresse e mostraremos como administrar e reverter este processo para um estado de equilíbrio e saúde, apoiados em técnicas como meditação, pensamento positivo e visualização exploratórias.
Objetivo:
Entender que somente podemos atuar sobre nós mesmos e como permitimos que eventos externos provoquem pressões internas que nos fragilizam. A partir dai, aprendemos a lidar melhor com as pressões externas
Conteúdo programático:
• A calma é possível
• Uma visão integral sobre o estresse
• O papel da meditação Raja Yoga na redução do estresse
Inspirações de Joana D'arc Filetto sobre o curso
Manifeste sua inteligência espiritual
Na essência deste curso - Inteligência Espiritual, está a prática de uma reflexão interior profunda e significativa que busca restabelecer o equilíbrio necessário para reconciliar nossas vidas social, profissional, familiar e interior e assim obter satisfação pessoal.
Objetivo:
Compreender que todas as inteligências são desenvolvidas e podem ser praticadas. A inteligência espiritual é aquela que é livre de crenças e ideias engessadas.
Conteúdo programático:
• Dimensões da inteligência e qualidade de vida (de dentro para fora)
• Relacionamentos com o eu e com os outros
• Inteligência espiritual na prática
Resolva seus conflitos
Não podemos viver sós, por isso precisamos saber lidar com nossas diferenças nas interações com os outros. Este curso nos mostra formas de entender as diferenças em uma perspectiva mais ampla e viver de forma saudável e feliz.
Objetivo:
Praticar as ferramentas que o curso oferece e aprender a lidar de forma tranquila e equilibrada com aquelas situações das quais não temos controle, que não dependem de nós que elas existam.
Conteúdo programático:
• Ser x estar
• Saber x querer
• Ter x fazer
Inspire valores no trabalho
Nossos valores criam a habilidade para gerenciar crises, enfrentar as perdas e para conviver com pessoas com todo tipo de personalidade.
Neste curso aprendemos a reconhecer e potencializar nossos valores por meio de prática conscientes e efetivas.
Objetivos:
• Viver os valores que queremos em nossas vidas e no mundo
• Assumir a responsabilidade pelo ser
• Restabelecer e fortalecer os valores
• Ser feliz e autêntico
Conteúdo programático:
Praticando os 7 valores reconhecidos nas diferentes dimensões:
• Confiar
• Respeitar
• Ser ético
• Cooperar
• Lidar com mudanças
• Comunicar
• Motivar
Seja o mestre do tempo
O tempo é uma riqueza que não pode ser acumulada, mas pode ser desperdiçada. A maneira como alocamos nosso tempo e como o utilizamos ajuda a definir a nossa qualidade de vida. À medida que começamos a gerenciar melhor o uso do tempo, passamos a obter maior rendimento e satisfação.
Objetivo:
Compreender que a qualidade do usos da dimensão temporal inicia com a clareza de nosso propósito de vida.
Conteúdo programático:
• O que é realmente importante
• Uma visão aberta do tempo
• A meditação Raja Yoga e o tempo
Inspirações de Ricardo Skaf sobre o curso
Eleve sua autoestima
Autoconfiança é uma das forças que nos move em direção ao sucesso. Quando a autoestima está em seu estado saudável, nos protege das influências das críticas, dos relacionamentos difíceis, das situações adversas, bem como nos ajuda a realizar o potencial interior e a tomar decisões acertadas. Aqui vamos conhecer os métodos para desenvolvê-la e então, podemos alcançar melhoras nos nossos estados emocional e intelectual.
Objetivo:
A qualidade da nossa autoestima define nossa posição, nosso lugar no mundo. Quando é frágil, temos dificuldade de desempenhar bem nossos papeis, seja eles pessoais, familiares e mesmo o profissional.
Conteúdo programático:
• Não importa o que aconteça – Sentir-se especial
• Ativos e passivos na vida – A contabilidade interna
• O papel da meditação – Na criação e manutenção da autoestima
Inspirações de Liliani Zunino sobre o curso
Transforme raiva em calma
Quanto tempo de nossa vida desperdiçamos com conflitos?
Esta perda é amplificada sob efeito da raiva, é um dos nossos sentimentos mais destrutivos, mas raramente nos damos conta dos seus efeitos nocivos. Superá-la é o segredo de relacionamentos harmoniosos.
Objetivo:
Entender que o sentimento da raiva está relacionado a nossa identidade e a visão que temos dos acontecimentos, ou seja, a história que contamos para nós mesmos sobre os fatos. Esta visão está sempre carregada com sentimentos que interferem na nossa compreensão dos fatos, dos outros e do mundo.
Conteúdo programático:
• Reconhecendo a raiva
• A raiva – Causas e efeitos
• Superando a raiva – O equilíbrio
Inspirações de Rosane Moskalewiski sobre o curso
Siga o seu líder interior
Nossa capacidade de discernir e escolher faz parte da dimensão interior e quando nos concentramos no eu interior acessamos a clareza necessária para liderar a si e então os outros em ações para o bem comum. O Pano de fundo da Liderança é a Auto soberania e desta é a postura de ser um observador desapegado.
Objetivo:
• Conhecer e praticar nossas forças interna
• Conhecer os mecanismos internos para liderar de forma construtiva
• Acessar crenças e transforma-las
Conteúdo programático:
• Quem eu sou realmente?
• Propósito – O que eu realmente quero ser e fazer?
• Direção – Para onde eu quero ir?
• Seguindo na jornada
Inspirações de Liliani Zunino sobre o curso
Brahma Kumaris. Um movimento espiritual mundial dedicado à transformação pessoal e à renovação do mundo.
Fundada na Índia em 1937, a Brahma Kumaris hoje atua em mais de 110 países em todos os continentes, tendo um amplo impacto em muitos setores como uma ONG internacional.
Seu verdadeiro compromisso é ajudar as pessoas a transformarem sua perspectiva de material para espiritual em relação ao mundo. Apoia a cultura de uma profunda consciência coletiva de paz e dignidade individual de cada ser.
No Brasil, as atividades da BK começaram em 1979, com sedes nas principais capitais e em cidades do interior.
A organização é mantida por contribuições voluntárias e todas as atividades (cursos, palestra e workshops) são realizados por voluntários de forma gratuita.
www.brahmakumaris.org.br
Livros e álbuns de meditação da Brahma Kumaris relacionados aos cursos do PEV:
