Mag 53 by www.bonusmallmag.gr

53magaz!ne www.bonusmallmag.gr

ΔΕΚΕΜΒΡΙοσ 2016

es n i w

Kαλά Χριστούγεννα

ΠΕΡΙΕΧΟΜ ! α ν ε μ ό περιεχ 4

Edito_real του Β_56

H δικιά μου Φλώρινα της Αλεξάνδρας Πιπλικάτση

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ... ΟΠΩΣ ΠΑΛΙΑ

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ της Δήμητρας Σταύρου

44 48 56 62 66

Το αλφαβητάρι της ζωής Π όπως Παιχνίδι της Μαριάννας Κουμαριανού

Παιδιά και σχολείο Χριστούγεννα "ευκαιρία να γνωρίσω το παιδί μου" της Κατερίνας Τζαβάρα ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΞΕΦΡΕΝΗ ΧΕΛΩΝΑ ΜΟΥΣΙΚΟ ΚΟΥΚΛΟΘΕΑΤΡΟ

ΜΙΚΡΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ Τρεις βαλίτσες, του Σπύρου Διαμάντη ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΤΟΥ ΔΡΟΜΟΥ της Ελένης Παναγιώτου

ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΤΟΥ MAGAZ!NE ΕΚΦΡΑΖΟΥΝ ΤΟΥΣ ΥΠΟΓΡΑΦΟΝΤΕΣ KI OXI KAT’ ΑΝΑΓΚΗ ΟΛΟΥΣ ΜΑΣ

ΜΕΝΑ Η ΠΑΡΕΑ μας Βιβλιοπαρουσίαση “Γυμνό (κι άλλα) γεύμα(τα)” της Ειρήνης Μανδηλαρά Κόκκινο Γράφουμε Χάρις Αλεξίου του Γιάννη Παπαϊωάννου - Τσαρούχη ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΥΓΕΙΑ, XMAS FINAL COUNTDOWN της Γεωργίας Δουκοπούλου AntiGravityFitness του Αλέξανδρου Λαμπρόπουλου ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΝΤΙΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΜΠΑΤΑΡΙΑΣ από την i-System

68 74 80 84

• ΕΙΡΗΝΗ ΜΑΝΔΗΛΑΡΑ • Maριαννα κουμαριανου • Συσση καπλανη • ΣΠΥΡΟΣ ΔΙΑΜΑΝΤΗΣ • ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΤΣΙΚΟΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΥ • ΔΗΜΗΤΡΑ ΣΤΑΥΡΟΥ • AΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΙΠΛΙΚΑΤΣΗ

• ΦΡΑΝΤΖΕΣΚΑ ΤΣΙΚΟΥΔΗ • ΓΕΩΡΓΙΑ ΔΟΥΚΟΠΟΥΛΟΥ

Συνταγές

ΜΙΚΡΑ ΜΥΣΤΙΚΑ της Φραντζέσκας Τσικούδη

• ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΪΩΑΝΝΟΥ • ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ ΚΑΝΔΗΛΙΩΤΗ

100

• ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΛΑΜΠΡΟΠΟΥΛΟΣ • EΛENH ΠΑΝΑΓΙΩΤΟΥ

ΕVENTS από το ΑRTISTBOOK

106

• ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΤΖΑΒΑΡΑ • ΡΟΥΛΑ ΜΟΝΟΓΥΙΟΥ

ΕΠΙΛΟΓΟΣ της Έλλης Φθενάκη

112

• ΒΑΣΙΛΗΣ ΑΡΔΑσ

Η ΜΟΥΣΙΚΗ ΤΟΥ MAGAZ!NE ΕIΝΑΙ ΤΟΥ ΜΑΝΩΛΗ ΓΑΛΙΑΤΣΟΥ ΑΠΟ ΤΟ CD ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ LARGO ΜΕ ΤΙΤΛΟ ΔΥΟ ΣΑΝ ΚΙ ΕΜΑΣ

εdito_real

Τελευταίο τεύχος για το 2016, παραμονές εορτών και φυσιολογικά, θα έπρεπε να γράφουμε για το πόσο χαρούμενοι είμαστε για τις εορτές που έρχονται, τι δώρα θα κάνουμε, τι δώρα θα δεχτούμε και το που θα διασκεδάσουμε. Επειδή όμως, δεν είμαστε το κλασικό περιοδικό που κάνει βόλτες στα γκαλά και στα ρεβεγιόν, δεν ασχολούμαστε με ιστορίες που γαργαλάνε, δε βλέπουμε μέσα από τις κλειδρότρυπες, δε σας προτείνουμε serial, και δεν έχουμε προβλέψεις για ζώδια, θα σας πούμε ότι δε μας έχει κυριεύσει το πνεύμα των Χριστουγέννων.

Wil Stewart

Δε θα γιορτάσουμε, γιατί δε θα γιορτάσουν και χιλιάδες γονείς με παιδιά. Δεν μπορούμε να είμαστε χαρούμενοι όταν η ανεργία παραμένει σε υψηλά ποσοστά. Δε θέλουμε να δεχτούμε δώρα όταν πολλά παιδιά δεν θα έχουν στην κυριολεξία να φάνε. Δε δεχόμαστε να συμμετέχουμε ούτε με ένα χαμόγελο στα εορταστικά προγράμματα των δήμων, όταν υπάρχουν οικογένειες χωρίς ρεύμα ή θέρμανση.

Κλείσε τα φώτα θέλω να δω τ' αστέρια!

του Β_56

Δε μας ακουμπάνε τα πολύχρωμα περιτυλίγματα, όταν συνάνθρωποί μας πρόσφυγες θα βρέχονται και δε θα έχουν οπτική αλλαγής στη ζωή τους. Δε μας αρέσουν τα ψεύτικα φιλιά των χαρούμενων που κυκλοφορούν με γεμάτες τσάντες, όταν υπάρχουν ηλικιωμένοι που δε θα μπορούν ν’αγοράσουν ούτε ένα μελομακάρονο. Δε θέλουμε ν’ακούμε λόγια ελπίδας, όταν όσοι ασχολούνται με τα κοινά, έχουν καταφέρει με τις πράξεις τους ν’αφαιρέσουν τη λέξη ελπίδα από το λεξιλόγιό μας και σε λίγο θα την αφαιρέσουν και από το λεξικό. Δε μας αρέσει που οι πολιτικοί όλων των παρατάξεων μέσα στην ασφάλειά τους θα μας πουν πάλι κούφια λόγια. Δε θέλουμε να είναι φωταγωγημένοι οι δρόμοι για να προυπαντήσουμε το πνεύμα των εορτών. Το πνεύμα το έχουμε μέσα μας. Θέλουμε να κλείσουν τα φώτα στους δρόμους για να μπορέσουμε να δούμε τ’ αστέρια και ίσως το φωτεινότερο απ’όλα που θα μας επιτρέψει να κάνουμε τις δικές μας ανθρώπινες αληθινές ευχές. Καλά Χριστούγεννα και καλή χρονιά!

ΤΑΞΙΔΙ

˘ Ô Ì ‹ Î ‰È

ΦΛΩΡΙΝΑ

της Αλεξάνδρας Πιπλικάτση

ΤΑΞΙΔΙ

‹ ÌÔ˘ ‰ÈÎ

ΦΛΩΡΙΝΑ

Χτισμένη στα βορειοδυτικά της χώρας, δίπλα στο τριεθνές, πολύ μακριά απ’ την Πρωτεύουσα, μ’ ένα χειμώνα που την καθορίζει, η Φλώρινα, η πόλη του χιονιού, ιδιαίτερη και μοναδική, έχει τη δύναμη να ενσταλάζει εντός ψυχής, σ’ αυτούς που την έζησαν έστω και λίγο, συναισθήματα καθοριστικά. Γίνεται με κάποιο τρόπο ιδιαίτερη πατρίδα. Ανάμεσα στη Φλώρινα του Αυγουστίνου και στη Φλώρινα του Αγγελόπουλου, δίπλα στον Σακουλέβα τον ποταμό της, κάτω από το λόφο του

Αγίου Παντελεήμονα με τον επιβλητικό σταυρό στην κορυφή του, μπερδεμένη με θύμησες από την υπαίθρια αγορά της, τη γεύση από το καυτερό της πιπεριάς, από τους γίγαντες και τα ζουμερά σουτζουκάκια, τους πίνακες των ζωγράφων της, το θλιμμένο λιοντάρι του ζωολογικού της κήπου που δεν υπάρχει πια και πρόσφατα την Παιδαγωγική Σχολή της, βρίσκεται η δικιά μου Φλώρινα πάντα μακριά σε χιλιομετρική απόσταση μα τόσο κοντά, εντός μου. Στην πόλη αυτή τριγύρισα σαν επι-

της Αλεξάνδρας Πιπλικάτση

σκέπτης, από μικρή, στις αναμνήσεις της μητέρας μου από την Παιδαγωγική Ακαδημία της δεκαετίας του ’50, σπούδασα μαζί της, περπάτησα στα σοκάκια με τις φίλες της, καρδιοχτύπησα κι εγώ δίπλα τους, τρόμαξα απ’ τον εμφύλιο, δέχτηκα αγκαλιές αξέχαστες. Στην πόλη αυτή κάθισα στη σκάλα του σπιτιού που ζούσε ο παππούς μου, κάτω από το τρυπημένο από θραύσματα βόμβας ταβάνι. Κάθισα εκεί και κούρνιασα αγκαλιά με τα παιδικά μου χρόνια, αγκαλιά με τα όνειρά μου, αγκαλιά με τη γλώσσα

μου, με το DNA μου. Στην πόλη αυτή που οι δυο μεγάλες μου αγάπες, ζωγραφική και συγγραφή, βρήκαν πανεπιστημιακή στέγη.

ΤΑΞΙΔΙ

‹ ÌÔ˘ ‰ÈÎ

ΦΛΩΡΙΝΑ

Έτσι, κάπως, την ξαναβρήκα. Σαν φοιτήτρια του Μεταπτυχιακού Προγράμματος Σπουδών Δημιουργικής Γραφής. Η Φλώρινα με κάλεσε πάλι και δεν πειράζει που δεν βρήκα ξανά εκείνο το βομβαρδισμένο σπίτι. Ο Σακουλέβας, όμως, ακόμη ρέει, οι πίνακες των ζωγράφων της είναι εκεί και καλλιτέχνες, πανεπιστημιακοί δάσκαλοι και φοιτητές ανακατεύονται με τους ντόπιους και συγχρωτίζονται στα

της Αλεξάνδρας Πιπλικάτση

ΤΑΞΙΔΙ

‹ ÌÔ˘ ‰ÈÎ

ΦΛΩΡΙΝΑ

προσεγμένα και ενδιαφέροντα στέκια της για φαγητό ή ποτό. Κάθε ταξίδι προς αυτήν είναι η αρχή κάτι νέου και η εδραίωση κάτι παλιού. Είναι η αίσθηση εκείνου του πεταρίσματος και του ενθουσιασμού που ως παιδί ένιωθα όταν ξεκινούσα από την πατρίδα μου την Έδεσσα για να φτάσω σ’ εκείνην, με το αίσθημα του μεγάλου ταξιδιού στον νου και την καρδιά. Και η προσδοκία αυτή γίνεται πραγματικότητα όταν ο Τριαντάφυλλος Κωτόπουλος σου γνωρίζει τον αφηγητή του Ζενέτ, ο Θανάσης Βαλτινός την ιστορία της λογοτεχνίας, ο Παναγιώτης Ιωσηφέλης και ο Γιώργος Φειδάς τα μυστικά του σεναρίου. Γίνεται πραγματικότητα γιατί βυθίζεσαι στην ποίηση με τον Τίτο Πατρίκιο και διαβάζεις μετρικά σονέτα και δεκαπεντασύλλαβους μαζί με τον Ευριπίδη

Γαραντούδη. Ύστερα σκαρώνεις στιχάκια και τραγουδάς μαζί με τον Αλκίνοο Ιωαννίδη, τον Χρήστο Θηβαίο, τον Θάνο Μικρούτσικο. Ψάχνεις για τη δυστοπία και την ουτοπία με οδηγό τον Γιώργο Παναγιωτίδη και μαθαίνεις τα μυστικά της αποδόμησης παρέα με τον Ντεριντά και τον Θεόδωρο Παπαγγελή. Αναρωτιέσαι αν πέτυχες την καλή ατάκα στη θεατρική γραφή, που την πέτυχες έτσι κι αλλιώς με την Πένυ Φυλακτάκη καθώς επίσης κι αν πέτυχες να ψηφιοποιήσεις την ιστορία σου, που την πέτυχες κι αυτή με τον Θαρρενό Μπράτιτση. Πατάς στα χνάρια που άφησε ο Μίμης Σουλιώτης και παρέα με την Ευθυμία Παπαγεωργίου γνωρίζεις την τέχνη του βιβλίου, χαζεύεις το παλιό τυπογραφείο που ακόμη δουλεύει και χαϊδεύεις τα ανάγλυφα γράμματα.

της Αλεξάνδρας της Λίνας Ιορδάνου Πιπλικάτση

ΤΑΞΙΔΙ

‹ ÌÔ˘ ‰ÈÎ

ΦΛΩΡΙΝΑ

Και κάποια φορά είναι πολύ πιθανό να πέσεις πάνω στον Andrew Cowan, στον Γιώργο Ανδρέου ή… ω! η αλήθεια είναι πως δε θέλω να αδικήσω κανέναν και τίποτα. Είναι τόσα πολλά που μαθαίνεις από τους καθηγητές και τους συνεργάτες, είναι τόσοι αυτοί που συναντάς, είναι και οι απόφοιτοι που πέτυχαν σε διάφορους δρόμους, που το γεγονός αυτό καθιστά όλα τα παραπάνω ενδεικτικά. Όμως, κυρίως διαβάζεις. Και κυρίως γράφεις. Συναντιέσαι με τη γλώσσα, τη δοκιμάζεις. Δοκιμάζεις και δοκιμάζεσαι. Μιλάς, ακούς. Μαθαίνεις να μιλάς, μαθαίνεις να ακούς. Μα-

θαίνεις να εκτίθεσαι. Συγχρωτίζεσαι. Με γνωστούς και με άγνωστους. Με καλλιτέχνες και ντόπιους. Δημιουργείς. Οι πίνακες των ζωγράφων δεν είναι πια αίνιγμα. Ούτε το μετέωρο βήμα του πελαργού, ούτε ο μελισσοκόμος. Γεμίζεις τα βαγόνια του τρένου για το δικό σου ταξίδι από αυτήν την πόλη. Θα γυρίσεις σίγουρα, ίσως για κάποιες παρουσιάσεις βιβλίων φίλων και αγαπημένων, ίσως για παρουσιάσεις διπλωματικών ή για να γεμίσεις λίγο ακόμη το βαγόνι σου. Το ξέρεις πια. Η Φλώρινα που είναι τόσο μακριά, έχει γίνει η ιδιαίτερή σου πατρίδα.

της Αλεξάνδρας Πιπλικάτση

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ

Σωσάνδρα Αλμωπίας, ΤΚ 584 00 / Ν.Πέλλας, Τηλ. 6944414105 www.opospalia.eu/

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ

Σωσάνδρα Αλμωπίας, ΤΚ 584 00 / Ν.Πέλλας, Τηλ. 6944414105 www.opospalia.eu/

Όπως παλιά

Χειροποίητα Ελληνικά Προϊόντα 20

Ήταν ένα όμορφο βράδυ, με συζητήσεις, αναμνήσεις, πολλά γέλια και υπέροχες γεύσεις σ’ένα φιλικό σπίτι. Ξέρετε, όπως τότε, ΟΠΩΣ ΠΑΛΙΑ! Κάποια στιγμή μας ρώτησαν αν θέλουμε γλυκό, είπαμε φυσικά ναι και εκεί που περιμέναμε κάτι από ένα ζαχαροπλαστείο ή κάτι σπιτικό, έφτασε ένας δίσκος γεμάτος με μικράκαι μεγάλα βάζα. Με το που δοκιμάσαμε το ένα ήταν αδύνατο να σταματήσουμε.Τα δοκιμάσαμε όλα και όχι μόνο από μια φορά. Αρχίσαμε να ρωτάμε τι είναι και που τα βρήκαν. Πήρα στα χέρια μου ένα βάζο και είναι αναγκαίο να πω ότι όσο καλή ήταν η γεύση άλλο τόσο προσεγμένη ήταν και η συσκευασία τους. Αυτό που μου έκανε θετική εντύπωση ήταν η επωνυμία. Τη θεώρησα ευρηματική, δεν είχε πολλές εικαστικές επεμβάσεις αλλά σου έφερνε θύμιση από το παρελθόν όταν όλα ήταν αγνά, φροντισμένα από τη νοικοκυρά, τη γιαγιά, τη μάνα.

Ο συνειρμός έγινε αυτόματα και άρρηκτα συνδεδεμένος με την ποιότητα. Άλλωστε να μην ξεχνάμε ότι συνηθίζουμε να λέμε το «κάθε πέρυσι και καλύτερα». Έτσι, η ονομασία «ΟΠΩΣ ΠΑΛΙΑ» σε προδιαθέτει για το καλύτερο κάτι που σε πολλές περιπτώσεις μας λείπει. Ψάξαμε, βρήκαμε και άλλα προϊόντα τους τα οποία από εκείνη τη στιγμή και μετά, έγιναν πρωταγωνιστές στις γεύσεις μας. Παρ’ ότι έρχονται από την Αλμωπία της Πέλλας και έχουν διανομή σε επιλεγμένα καταστήματα τα βρίσκεις εύκολα. Η συνέχεια ήταν η αναμενόμενη, επικοινωνήσαμε με τους δημιουργούς. Γιατί δημιουργοί γεύσεων είναι η Αλεξάνδρα και ο Βασίλης. Η συζήτηση κράτησε πολλή ώρα και ήταν χείμαρρος. Σας την παραθέτουμε χωρίς ερωτήσεις γιατί όλα τα πως τα που και άλλα θα σας απαντηθούν πριν να προλάβετε να έχετε το πραμικρό ερώτημα.

Γλυκά κουταλιού

Μαρμελάδα Λωτός Μαρμελάδα Ρετσέλι

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ

Όπως παλιά

Χειροποίητα Ελληνικά Προϊόντα

Σωσάνδρα Αλμωπίας, ΤΚ 584 00 / Ν.Πέλλας, Τηλ. 6944414105 www.opospalia.eu/

Το όνομα «Όπως Παλιά» δεν είναι τίποτα άλλο από την δική μας επιθυμία να κρατήσουμε την πιο γλυκιά ανάμνηση των παιδικών μας χρόνων και να την μεταφέρουμε στο σήμερα και γιατί όχι στο πάντα.

Το εργαστήριο μας δημιουργήθηκε το 2011, μέσα στην κρίση και εξαιτίας αυτής. Εμείς δεχτήκαμε πολύ νωρίς, ήδη από το 2009, τα πρώτα δυνατά τραντάγματα μιας οικονομίας που κατέρρεε. Η δουλειά του Βασίλη ήταν το εμπόριο ξυλείας. Ξύλα για έπιπλα από οξειές, που επιλέγονταν από τα πλούσια δασωμένα βουνά μας, αλλά και από καρυδιές ή καστανιές ή κερασιές. Ξύλα που κόβονταν από τους υλοτόμους, πλανίζονταν στις κορδέλες, στέγνωναν στους φούρνους, φορτώνονταν σε μεγάλα φορτηγά και φτάναν στα επιπλάδικα της Αττικής κυρίως, να γίνουν σκαλιστά τραπέζια, καρέκλες, κρεβάτια, μπουφέδες. Ξύλα για έπιπλα ακριβά λοιπόν, που είχαν δουλειά, που ήταν σκαλιστά και χειροποίητα. Και φυσικά αυτό το είδος επηρεάστηκε νωρίς από την οικονομική κρίση που σιγά σιγά έπληξε και τα υπόλοιπα τμήματα της οικονομίας. Ποιος θα αγόραζε πλέον ακριβά έπιπλα; Έτσι

τα μεγάλα επιπλάδικα και οι μάντρες με την πριστή ξυλεία σιγά σιγά κλείνανε ή υπολειτουργούσανε. Μαζί υπολειτουργούσαμε κι εμείς. Έπρεπε να βρεθεί κάτι καινούργιο, ενδιαφέρον, δημιουργικό, παραγωγικό, να κάνουμε μια νέα αρχή. Και βρέθηκε! Δεν υπήρχε η ιδέα του εργαστηρίου στο μυαλό μας αρχικά. Υπήρχε όμως πάντα η μεγάλη μας αγάπη για τον τραχανά και τις κόρες! Μεγαλώνοντας σε μια αγροτική περιφέρεια μάθαμε τι είναι αυτό που πραγματικά αξίζει να φάμε. Μάθαμε στην αρχική και αδιαπραγμάτευτη ποιότητα του φρέσκου, του αγνού. Ανάμεσα σε όλα τα απλά και νόστιμα που πολύ αγαπούσαμε ήταν ο τραχανάς και οι κόρες. Και το αποφασίσαμε. Θα κάναμε γνωστά τα πιο νόστιμα και απλά ζυμαρικά της ελληνικής υπαίθρου! Έτσι γεννήθηκε το «ΟΠΩΣ ΠΑΛΙΑ». Το εργαστήριο μας ετοιμάστηκε το Φθι-

Μαρμελάδα Φράουλα

νόπωρο του 2011, μπήκαν οι πάγκοι, βγήκαν οι άδειες και αρχίσαν τα ζυμώματα. Σιτάρια είχαμε, τα πήγαμε στο μύλο, πήραμε αλεύρι. Ψάξαμε και τις συνταγές. Θα κάναμε τραχανά γλυκό με γάλα φρέσκο αγελαδινό. Θέλαμε το καλύτερο γάλα φυσικά και έτσι επιλέξαμε την κτηνοτροφική μονάδα του χωριού. Από εκεί παίρνουμε το πιο θρεπτικό και πλούσιο σε γεύση φρέσκο γάλα κάθε πρωί. Δίπλα σε αυτόν τον τραχανά που γίνεται με γάλα φρέσκο βάλαμε και τον ξινό που φτιάχνεται με γιαούρτι. Και εδώ θέλαμε το καλύτερο γιαούρτι και έτσι το παράγουμε οι ίδιοι. Είναι σπιτικό το γιαούρτι μας με γάλα αγελαδινό από την ίδια κτηνοτροφική μονάδα. Αμέσως μετά βάλαμε στη φωτιά και τις κατσαρόλες. Φρούτα υπήρχαν άφθονα θα κάναμε λοιπόν και λίγες μαρμελάδες και γλυκά του κουταλιού. Όχι πολλά, απλά ό,τι αγαπάμε! Και μετά γεννήθηκε το ερώτημα. Θα τα καταφέρουμε; Η δουλειά πολύ και δύσκολη. Καθημερινή. Θέλαμε όλα να είναι χειροποίητα. Να είναι φρέσκα. Κάποια φρούτα και λαχανικά να τα καλλιεργούμε εμείς. Να τα μαζεύουμε οι ίδιοι. Ο φόρτος εργασίας τεράστιος. Και η παραγωγή μικρή. Πόσο μπορεί ένας άνθρωπος να αλλάξει τη ζωή του, να εκπαιδευτεί σε κάτι καινούργιο, να κάνει μια νέα αρχή, σε δύσκολους καιρούς;

Τραχανάς

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ

Όπως παλιά

Χειροποίητα Ελληνικά Προϊόντα

Η απάντηση ήρθε με τον καιρό. Ο Βασίλης έπρεπε να αφήσει το γραφείο και τις δουλειές που κλίνονται τηλεφωνικά και αφήνουν κέρδη κάποιες χιλιάδες ευρώ και να πιάσει την κουτάλα να ανακατεύει τις μαρμελάδες. Η έκπληξη ήταν ότι την έπιασε και δεν την άφησε πια σε κανέναν. Ανέλαβε όλη τη εξοντωτική δουλειά όχι μόνο από ανάγκη, αλλά και από αγάπη. Μια δύσκολη καθημερινότητα ξημέρωνε κάθε πρωί, που όμως το βράδυ έκλεινε με χαμόγελο. Γιατί νιώθεις πραγματικά δημιουργικός, παραγωγικός και περήφανος για όλα τα νόστιμα και κυρίως αγνά που φτιάχνεις. Και πολύ πολύ κουρασμένος φυσικά! Ο Βασίλης πολύ σύντομα κατάφερε να φτιάχνει τον καλύτερο τραχανά. Για τα γλυκά του κουταλιού και τις μαρμελάδες, ούτε λόγος, ήταν σπιτικά! Και ενώ ξεκίνησε αναζητώντας τις συνταγές και τις μεθόδους κατέληξε να δίνει αυτός συμβουλές στις γυναίκες του χωριού για το πώς θα φτιάξουν το καλύτερο συκαλάκι ή το πιο τραγανό κολοκύθι. Γιατί σήμερα το γνωρίζει καλύτερα από τον καθένα! Γλυκό Κολοκύθι

Σωσάνδρα Αλμωπίας, ΤΚ 584 00 / Ν.Πέλλας, Τηλ. 6944414105 www.opospalia.eu/

Ο χώρος των τροφίμων με τον οποίο ασχοληθήκαμε δεν είναι ένας εύκολος χώρος, απαιτεί υπευθυνότητα και συνέπεια. Το να παράγεις ασφαλή τρόφιμα με απλές αλλά αυστηρές διαδικασίες, χωρίς χημικά, χωρίς συντηρητικά, χωρίς τεχνητά χρώματα ή ενισχυτικά γεύσης, χωρίς κανένα πρόσθετο, δεν είναι ότι πιο εύκολο. Να αναπτύξεις ένα σύστημα HACCP όπως επιβάλει η νομοθεσία απαιτεί γνώση και εμπειρία. Εδώ βοήθησε το πτυχίο της γεωπονικής του ΑΠΘ, της Αλεξάνδρας, το μεταπτυχιακό δίπλωμα ειδίκευσης στην Διασφάλιση Ποιότητας και η εργασιακή εμπειρία πολλών χρόνων, ως ποιοτικός ελεγκτής και ως επιβλέπων συστήματος ολοκληρωμένης διαχείρισης της παραγωγής. Λίγο πιο εύκολα λοιπόν μπορέσαμε να οργανώσουμε το δικό μας σύστημα διασφάλισης της ποιότητας. Ορίσαμε την πολιτική μας, καταγράψαμε τις μεθόδους και αξιολογήσαμε τους προμηθευτές μας με κριτήριο καταρχήν την αξιοπιστία και την ποιότητα που μπορούν να μας προσφέρουν. Επιλέγουμε πάντα μόνο το καλύτερο και ο κύριος στόχος μας είναι η συνεχής βελτίωση. Η παραγωγή μας σήμερα περιλαμβάνει μια μεγάλη γκάμα προϊόντων. Τεράστια για εμάς. Ξεκινήσαμε με μια μικρή λίστα πέντε προϊόντων και φτάσαμε σήμερα στα σαράντα τέσσερα διαφορετικά είδη. Όλα χειροποίητα. Παράγουμε ζυμαρικά, μαρμελάδες, γλυκά κουταλιού και κομπόστες. Γλυκά και μαρμελάδες στην εποχή τους. Ζυμαρικά καθημερινά. Μικρές ποσότητες φυσικά, γιατί δε θέλουμε να χάσουνε το σπιτικό χαρακτήρα τα προϊόντα μας.

Φύλλα Πέρεκ

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ

Όπως παλιά

Χειροποίητα Ελληνικά Προϊόντα

Σωσάνδρα Αλμωπίας, ΤΚ 584 00 / Ν.Πέλλας, Τηλ. 6944414105 www.opospalia.eu/

Μαρμελάδα μήλο με λουίζα

Κάθε πρωί μια άλλη μέρα ξεκινάει. Διαφορετική από την προηγούμενη. Μπορεί να χρειαστεί να κάνουμε κάποιον τραχανά, ή κόρες ή άλλο ζυμαρικό. Ίσως πρέπει να ανάψουμε το τζάκι να κάνουμε φύλλα περέκ. Ίσως να έχουμε φρούτα που πρέπει να καθαρίσουμε, να κόψουμε, να κάνουμε μαρμελάδα. Μπορεί να είναι εποχή κομπόστας. Ή να έχουμε διάθεση να δοκιμάσουμε μια καινούργια συνταγή. Κάθε μέρα κάτι άλλο. Για να μην χάνουμε και το ενδιαφέρον μας! Είμαστε πολύ περήφανοι για τους τραχανάδες μας. Η γεύση τους ξυπνά καθαρό το συναίσθημα που νιώθαμε σαν παιδιά. Ο τραχανάς είναι ένα παραδοσιακό προϊόν, μεγάλης θρεπτικής αξίας, που μέσα στην απλότητά του, έχει αγαπηθεί πολύ. Ο τραχανάς μας ζεσταίνει τα κρύα χειμωνιάτικα βράδια και μας χορταίνει, είναι ιδανικός μετά από ξενύχτι, μας γιατροπορεύει και με αυτόν μεγαλώνουμε τα παιδιά μας. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής δημιουργεί την ανάγκη να επιστρέψουμε στα απλά, φυσικά στοιχεία της διατροφής, αναζητώντας υγεία και ισορροπία. Στο εργαστήριο παράγουμε μια μεγάλη ποικιλία χειροποίητους τραχανάδες με τις καλύτερες πρώτες ύλες. Όχι μόνο τους απλούς παραδοσιακούς, αλλά και τραχανάδες λαχανικών, κατάλληλους για όσους αποφεύγουν τα ζωικά παράγωγα και τραχανάδες ολικής άλεσης και μάλιστα από νερόμυλο, για κάποιους που ακολουθούν ένα πιο υγιεινό πρότυπο διατροφής. Παράγουμε λοιπόν τραχανά γλυκό με φρέσκο αγελαδινό γάλα, τραχανά ξινό με γιαούρτι σπιτικό, τραχανά κατσικίσιο με φρέσκο γίδινο γάλα, τραχανά ολικής άλεσης με αλεύρι από τα σιτάρια μας που τα αλέθουμε σε παραδοσιακό νερόμυλο. Επίσης τραχανά λαχανικών με μια ποικιλία επτά λαχανικών που τα παίρνουμε από τον κήπο μας. Έναν πεντανόστιμο κολοκυθένιο τραχανά, που περιέχει κολοκύθα και διάφο-

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ

Όπως παλιά

Χειροποίητα Ελληνικά Προϊόντα

ρα άλλα λαχανικά, έχει πλούσια γεύση και μπορεί να συνοδεύσει σχεδόν τα πάντα. Με το ιδιαίτερο και μοναδικό καπνιστό μπούκοβο της Αλμωπίας παράγουμε έναν πικάντικο τραχανά με καπνιστό μπούκοβο που ταιριάζει απίθανα με κοτόπουλο ή με λουκάνικα. Φυσικά νηστίσιμο τραχανά Και καθώς η εποχή το επιβάλλει παράγουμε και δυο για ιδιαίτερο κοινό, τον τραχανά με αλεύρι από δίκοκκο σιτάρι βιολογικό, ολικής άλεσης και τον κριθαρένιο τραχανά.

Σωσάνδρα Αλμωπίας, ΤΚ 584 00 / Ν.Πέλλας, Τηλ. 6944414105 www.opospalia.eu/

Ο κριθαρένιος τραχανάς είναι αποτέλεσμα συνεργασίας μας με τον Τομέα Επιστήμης και Τεχνολογίας Τροφίμων του Τμήματος Γεωπονίας του ΑΠΘ. Αυτός ο τραχανάς έχει ισχυρισμό υγείας. Αυτό σημαίνει ότι σύμφωνα με τις μελέτες και τις μετρήσεις που προηγήθηκαν αν καταναλωθεί σε δόση μιας μερίδας την ημέρα ή και λιγότερο μπορεί να οδηγήσει σε οφέλη για την υγεία, συγκεκριμένα σε μείωση της χοληστερίνης. Ο τραχανάς αυτός είναι πλούσιος σε β-γλυκάνες,

σε άλλες διαλυτές εδώδιμες ίνες και αποτελεί μια πολύ καλή πηγή βιταμινών και πολλών ανόργανων στοιχείων. Οι β-γλυκάνες, είναι δομικοί πολυσακχαρίτες που μειώνουν τη χοληστερόλη και ρυθμίζουν τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα, έχουν αντικαρκινική δράση και βοηθούν στον έλεγχο του βάρους. Το σημαντικό πλεονέκτημα αυτού του προϊόντος σε αντίθεση με τα υπόλοιπα προϊόντα κριθαριού είναι ότι καταναλώνεται ζεστό. Η υψηλή θερμοκρασία βοηθά στη πληρέστερη διαλυτοποίηση των β-γλυκανών με αποτέλεσμα να μεγιστοποιούνται τα διατροφικά οφέλη. Και έτσι ένα παραδοσιακό προϊόν εξελίχθηκε σε ένα «λειτουργικό» τρόφιμο! Εκτός από τους δέκα διαφορετικούς τραχανάδες, παράγουμε και διάφορα άλλα ζυμαρικά, με πρώτο και καλύτερο τις Κόρες. Οι Κόρες είναι το πιο αγαπημένο τοπικό μας ζυμαρικό. Παρασκευάζονται στην κλασική τους συνταγή με φρέσκο αγελαδινό γάλα και με φρέσκα αυγά. Είναι ένα πολύ απλό ζυμαρικό, που όμως ξεχωρίζει για την υπέρο-

χη γεύση του. Οι κόρες με σπανάκι & καρότο, ζυμώνονται με φρέσκο σπανάκι και με φρέσκα καρότα και δίνουν πιάτα ιδανικά για χορτοφάγους, γευστικά και υγιεινά, με τις βιταμίνες και τα αντιοξειδωτικά των δύο αυτών λαχανικών που θεωρούνται από τα πιο θρεπτικά. Επίσης παρασκευάζουμε και Κόρες με σαφράν, για ένα πιάτο ιδιαίτερο. Και όχι μόνο αυτά. Παράγουμε μακαρίνα, που είναι μικρό χειροποίητο μακαρονάκι, ταλιατέλες και παπαρδέλες. Πλιγούρι και κορκότο από τα σιτάρια μας που αλέθονται σε παραδοσιακό νερόμυλο. Και ακόμα κάνουμε φύλλα Περέκ. Είναι έτοιμα προψημένα φύλλα, που εμείς τα ανοίγουμε με το χέρι και τα ψήνουμε στο τζάκι σε φωτιά από ξύλα. Με αυτά μπορείς να κάνεις πολύ γρήγορα και εύκολα μια πεντανόστιμη πίτα και συγχρόνως ελαφριά γιατί τα φύλλα δεν περιέχουν καθόλου λιπαρά. Επίσης μια άλλη πρόταση είναι να βάλεις στο φύλλο γέμιση από ένα μαλακό τυρί, να το ζεστάνεις στο φούρνο και να το σερβίρεις με λίγο μέλι και

σουσάμι. Όποιος τα γνωρίζει βρίσκει χίλιους τρόπους να τα απολαύσει. Τα γλυκά κουταλιού μας είναι ξεχωριστά γιατί είναι χειροποίητα. Επιμένουμε να χρησιμοποιούμε τις παλιές συνταγές, και αργές διαδικασίες. Τα περισσότερα φρούτα συλλέγονται από εμάς, δεν περιέχουν πρόσθετα ή συντηρητικά και παρασκευάζονται σε πολύ μικρές ποσότητες έτσι που κάθε κουταλιά να είναι μια μικρή απόλαυση. Οι μαρμελάδες μας χαρακτηρίζονται από καθαρότητα γεύσεων. Παρασκευάζονται από φρούτα φρεσκοκομμένα, ζουμερά, γλυκά και αρωματικά, που επιλέγονται με προσοχή και καθαρίζονται με το χέρι. Δε χρησιμοποιούμε ποτέ συντηρητικά ή άλλα πρόσθετα και δουλεύουμε με μικρές ποσότητες, ώστε να μη χάνεται τίποτα από τη λάμψη, τη μυρωδιά και την ουσία του φρούτου! Αν και η παραγωγή μας είναι εξαιρετικά μικρή, τα προϊόντα μας βρίσκονται στα καλύτερα καταστήματα της Ελλάδας. Στη Θεσσαλονίκη κυρίως, όπου

μπορούμε να έχουμε και προσωπική επαφή με τους επαγγελματίες, σε κάποια καταστήματα των Αθηνών, και σε άλλες πόλεις, όπως στις Σέρρες, στην Κατερίνη, στην Έδεσσα και αλλού. Επίσης έχουμε προχωρήσει σε εξαγωγές. Έχουμε στείλει στη Ρωσία γλυκά και μαρμελάδες, στην Πολωνία γλυκά και ζυμαρικά και φυσικά στην Γερμανία. Συνεργαζόμαστε με δύο εστιατόρια στο Μόναχο που μαγειρεύουν τον τραχανά μας και με κάποια καταστήματα τροφίμων, που πωλούν τις μαρμελάδες μας, τα γλυκά και κάποιους τραχανάδες. Χαιρόμαστε κάθε νέα συνεργασία και αυτό που μας ευχαριστεί ιδιαίτερα είναι ότι γνωρίζουμε νέους ανθρώπους και οι συνεργασίες γίνονται με τα χρόνια φιλίες. Επιθυμία μας είναι ο κόσμος να γνωρίσει και να αγαπήσει τα προϊόντα μας. Πιστεύουμε πως έχουμε ότι πιο εκλεκτό, αγνό και φυσικό σε σχέση με τη διατροφή και δεν είναι τυχαίο που τα προϊόντα μας αφήνουν τις καλύτερες εντυπώσεις.

ΒΙΒΛΙοπαρουσιασεισ

ΚΟΝΡΑΝΤ

Ο Άποικος της Μάλατα είναι αναμφίβολα το γνησιότερο δείγμα τής κατά Κόνραντ απόψεως περί έρωτος. Έχει υπολογιστεί ότι οι 17 από τους 25 ήρωές του που εμπλέκονται σε κάποια ερωτική ιστορία χάνουν, άμεσα ή έμμεσα, τη ζωή τους εξαιτίας μιας γυναίκας – οι υπόλοιποι χάνουν απλώς την περιουσία, τη δουλειά τους, τους φίλους ή την οικογένειά τους…

ΡΟΕΣ

ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΖΑΦΕΙΡΑΤΗΣ

Ο ΑΠΟΙΚΟΣ ΤΗΣ ΜΑΛΑΤΑ Σε μια μικρή αποικιακή πόλη κι ένα φανταστικό νησί, τη Μάλατα, ο Τζόζεφ Κόνραντ στήνει το σκηνικό τούτης της νουβέλας, με κεντρικά πρόσωπα τον Τζέφρι Ρενουάρ και τη Φελίσια Μούρσομ, δυο χαρακτήρες ολότελα διαφορετικούς και αταίριαστους. Εκείνος είναι άνθρωπος της δράσης, λάτρης της περιπέτειας, ένα περήφανο και μοναχικό αγρίμι που επέλεξε να ζήσει αποτραβηγμένο στο εξωτικό νησί, και εκείνη μια γυναίκα της υψηλής λονδρέζικης κοινωνίας, ένα πλάσμα αινιγματικό και απρόσιτο, που αναζητά στην άλλη άκρη του κόσμου τα ίχνη του χαμένου αρραβωνιαστικού της. Το συναπάντημά τους σηματοδοτεί για τον ήρωα την απαρχή ενός έρωτα ανεκπλήρωτου και καταστροφικού…

από τις εκδόσεις

Η ΜΟΝΑΞΙΑ ΤΗΣ ΠΕΤΡΑΣ

ΚΕΪΤ ΣΟΠΕΝ

Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΜΙΑΣ ΩΡΑΣ Όταν πια παραδόθηκε, μια λεξούλα ξέφυγε απ’ τα ελαφρώς μισάνοιχτα χείλη της. Την ψιθύρισε ξανά και ξανά, κρυφά μες στην ανάσα της: «Ελεύθερη, ελεύθερη, ελεύθερη!» Τι αξία είχε η αγάπη, το ανεπίλυτο μυστήριο, μπροστά σ’ αυτή την κατάκτηση της αυτοδιάθεσης που αίφνης την αναγνώριζε ως την ισχυρότερη παρόρμηση της ύπαρξής της! Τα διηγήματα της Κέιτ Σοπέν, κομψοτεχνήματα μιας λοξής, κινηματογραφικής ματιάς, γεμάτης κατανόηση για τα ανθρώπινα, λειτουργούν σαν μικρές αποκαλύψεις. Το περίφημο ερώτημα του Φρόυντ, «Τι θέλει η γυναίκα;», μοιάζει να στοιχειώνει πρωθύστερα και υπόγεια την αφήγηση. Η περιπέτεια των ηρωίδων είναι ακριβώς η αναζήτηση της επιθυμίας τους. Το ουσιαστικό νόημα κάθε ιστορίας είναι το ταξίδι προς την ανακάλυψη του κρυμμένου εαυτού, η περιπλάνηση της αυτογνωσίας. Κάθε ηρωίδα γίνεται μια «Ωραία κοιμωμένη» που αφυπνίζεται.

Η Μοναξιά της πέτρας είναι ένα οδοιπορικό μνήμης σε έναν τόπο ονειρικής ομορφιάς και σκληρής πραγματικότητας, μια απόπειρα χαρτογράφησης της συνείδησής του όπως αυτή διαμορφώθηκε ανά τους αιώνες. Ο Βαγγέλης Ζαφειράτης, με τη νοσταλγική αλλά και αγωνιώδη ματιά του, καταγράφει θρύλους και τραγούδια που ηχούν όλο και πιο σπάνια, περιγράφει την πάλη των Ελλήνων Ηπειρωτών, που άλλοτε πασχίζουν να επιβιώσουν σε ένα περιβάλλον εχθρικό κι άλλοτε να ενσωματωθούν σε μια πατρίδα που τους αντιμετωπίζει σαν ξένους, μιλάει για ιστορικά γεγονότα αλλά και συλλογικούς πόθους που διακατέχουν ένα σημαντικό κομμάτι του ελληνισμού, με ένα λόγο τον οποίο διακρίνει η ωμή νηφαλιότητα αλλά κι ένας γλυκός λυρισμός. Μάρτυρές του δεν είναι μόνον οι άνθρωποι –οι αφηγήσεις των κατοίκων ή οι αναμνήσεις προσώπων που καθόρισαν την τύχη τούτης της γωνιάς– αλλά και η ίδια η φύση, η γη και οι πέτρες, που με τη σιωπηλή, ήρεμη παρουσία τους στέκονται αδιάφορες την εποχή της ακμής και απαθείς τα χρόνια του μαρασμού, συνθέτοντας τη δική τους, ιδιότυπη ελεγεία...

από τις εκδόσεις

PRINTA

CESARE PAVESE τά ΠOIHMATA

Ο Παβέζε έχει ευρέως καθιερωθεί ως ένας από τους σημαντικότερους Ευρωπαίους πεζογράφους. Ωστόσο, το ποιητικό του έργο, αν και λιγότερο γνωστό, είναι εξίσου σημαντικό με τα μυθιστορήματα και τα διηγήματά του. Η ποίησή του, έξω από τα ρεύματα της εποχής του, είναι τελείως διαφορετική και καινοτόμα: ο Παβέζε ήταν ο πρώτος που εισήγαγε την «αφηγηματική ποίηση» που χαρακτηριζόταν από τη μεγάλη γκάμα ρυθμών, τη ρωμαλέα, καθημερινή γλώσσα και την ελευθερία έκφρασης, και που είχε «ήρωες» απλούς, ταπεινούς ανθρώπους – μια ποίηση που ενόχλησε τους συγχρόνους του και επηρέασε βαθιά τους μεταγενέστερους ποιητές. Η δίγλωσση αυτή έκδοση των ποιημάτων του Παβέζε περιλαμβάνει επίσης το δοκίμιό του Η τέχνη του ποιητή, τις Τελευταίες ημερολογιακές σημειώσεις του πριν την αυτοκτονία καθώς και κείμενα του Michele Tondo και της Natalia Ginzburg για τον άνθρωπο και το έργο του. Τέλος, μια εκτενής εργοβιογραφία, που συνοδεύεται από φωτογραφικό υλικό, και μια πλήρης βιβλιογραφία φιλοδοξούν να δώσουν μια όσο το δυνατόν πιο ολοκληρωμένη παρουσίαση του μεγάλου συγγραφέα.

Ρ. ΚΙΠΛΙΝΓΚ

KAHLIL GIBRAN

Κάτι ΑΠΟ ΤΗ ΖΩΗ ΜΟΥ

ΆΜΜΟΣ & ΑΦΡΟΣ

O Ράντγιαρντ Kίπλινγκ έχει χαρακτηριστεί ως «ένας από τους λίγους αυθεντικούς Άγγλους συγγραφείς». Το τελευταίο έργο του, το Κάτι από τη ζωή μου, αποτελεί μια περιγραφή της ζωής και του έργου του. Παραδόξως, η αυτοβιογραφία αυτή (όπως παρατήρησε κάποιος κριτικός) στην πραγματικότητα δίνει λίγες πληροφορίες για τον ίδιο. Ωστόσο, η ζωντανή αφήγηση, το χιούμορ και το ανεπιτήδευτο ύφος του Kίπλινγκ δίνουν μια ιδιαίτερη νότα στο έργο αυτό και επιβεβαιώνουν το δημιουργό του ως έναν από τους πιο αξιόλογους συγγραφείς που γέννησε ποτέ η Αγγλία.

Απάνθισμα αποφθεγμάτων δοσμένων σε ποιητικές φόρμες, το έργο αυτό του μεγάλου στοχαστή αναφέρεται στη χαρά και τη λύπη, στον πλησίον και τη μοναξιά του ανθρώπου, στην αγάπη και το μίσος, στην αμαρτία και τη συγχώρεση, στην ελευθερία και τη δουλεία – σ’ όλες τις εκφάνσεις της ανθρώπινης φύσης. Σκοπός του είναι όχι να μας εισάγει σε κάποια νέα φιλοσοφική / ηθική θεώρηση της ζωής, αλλά να μας δώσει κάποιες αφορμές να κοιτάξουμε βαθύτερα τον εαυτό μας και –ει δυνατόν– να τον γνωρίσουμε καλύτερα

ΒΙΒΛΙοπαρουσιασεισ

Έντεν φον Χόρβατ

Νέοι χωρίς Θεό εκδοσεισ φιλντισι

Σε μια τάξη σχολείου οι έφηβοι μαθητές είναι γράμματα, όχι ονόματα. Εκπαιδεύονται να αναπαράγουν προπαγανδιστικά σλόγκαν που ακούνε στο ραδιόφωνο και κάνουν ιδανικό τους τον σαρκασμό και την πίστη στη διαίρεση των ανθρώπων σε ανώτερους και κατώτερους. Ο δάσκαλός τους προσπαθεί να μην οργίζεται για να μη χάσει τη δουλειά του και για να βγει κάποτε στη σύνταξη και ακολουθεί τις μυστικές εγκυκλίους της Επιθεώρησης, για να τονώσει τα πατριωτικά αισθήματα και την πολεμική ετοιμότητα των μαθητών του. Θα βρεθούν σε μια κατασκήνωση κοντά σε ένα απομακρυσμένο χω¬ριό για συμπληρωματική στρατιωτική εκπαίδευση. Η επαφή με μια άλλη πραγματικότητα θα ταράξει τις ισορροπίες. Ο δάσκαλος θα διαβάσει κρυφά το ημερολόγιο ενός μαθητή αλλά δεν θα το ομολογήσει, και αυτό θα είναι η αφορμή για μια δολοφονία. Στη δίκη που θα ακολουθήσει τα εμπλεκόμενα πρόσωπα θα πρέπει να αντιμετωπίσουν την ευθύνη και την αλήθεια. Τελικά, ο πραγματικός ένοχος και οι ηθικοί αυτουργοί θα αποκαλυφθούν, με όλες τις αναπόφευκτες συνέπειες και παράπλευρες απώλειες που απαιτεί η αποκατάσταση της αλήθειας. Μεσοπόλεμος. Η χώρα βρίσκεται υπό το απολυταρχικό καθεστώς του Ανώτερου Πληβείου. Άνθρωποι ψάρια κολυμπάνε σε έναν κόσμο με μόνο ζητούμενο την υποταγή. Σε τέτοιες εποχές, σύμφωνα με τον Έντεν φον Χόρβατ, απουσιάζει η αλήθεια η οποία αντικαθίσταται από το ψέμα. Ο συγγραφέας αναζητά με απόγνωση και κρυφή ελπίδα ξανά τον Θεό. Όχι έναν Θεό που προσφέρει το απάγκιο της πίστης, αλλά έναν Θεό που είναι ταυτισμένος με την αλήθεια.

Ο Χέρμαν Χέσσε έγραψε για το μυθιστόρημα του Χόρβατ το 1938 ότι είναι «μεγαλειώδες και αιχμηρό για την ηθική κατάσταση του κόσμου». Πραγματικά, το μεγαλείο της γλώσσας και ο εκπληκτικός τρόπος που ο συγγραφέας φωτίζει την ανθρώπινη ψυχή είναι ο λόγος της σπουδαιότητάς του. Ο ίδιος ο Χόρβατ έχει γράψει για το βιβλίο του: «Είναι ένα βιβλίο ενάντια στους (πνευματικά) αναλφάβητους, ενάντια σ’ αυτούς που γνωρίζουν μεν ανάγνωση και γραφή, αλλά δεν ξέρουν τι γράφουν και δεν καταλαβαίνουν τι διαβάζουν. Εγώ το έγραψα για τους νέους που σήμερα είναι τελείως διαφορετικοί απ’ ότι οι χοντροί Φιλισταίοι που προσποιούνταν τους νέους. Από τη βρώμα και τη λάσπη ξεπηδάει μια καινούργια γενιά. Αυτή είναι που θέλω ν’ αναφέρω στο βιβλίο μου. Θα μάθει από τα λάθη και τις αμφιβολίες μας! Ακόμα κι αν μόνο ένας αγαπήσει αυτό το βιβλίο, θα είμαι ευτυχής! (Κι όλα αυτά είναι τόσο αληθινά, τόσο αληθινά! Πιστεύω στον Θεό. Πιστεύω ότι υπάρχει κάτι που μας καθοδηγεί. Πιστεύω ότι υπάρχει ένας κυρίαρχος των συμπτώσεων. Επίσης, το κακό έχει σκιώδεις πλευρές. Γιατί και οι σκιές είναι μερικές φορές καλές)». Για τον συγγραφέα: Ο Έντεν φον Χόρβατ γεννήθηκε στις 9 Δεκεβρίου 1901 στο Φιούμε της Ουγγαρίας. Ο πατέρας του ήταν διπλωμάτης της Αυστρουγγρικής Μοναρχίας και έζησε σε πολλές πόλεις. Μητρική του γλώσσα ήταν τα ουγγρικά. Πήγε Γυμνάσιο στη Μπρατισλάβα, αλλά το τελείωσε στη Βιέννη, όπου και έμαθε γερμανικά. Συνέχισε τις σπουδές του στο πανεπιστήμιο του Μονάχου. Τότε, ήταν που άρχισε να γράφει. Έφυγε από το πανεπιστήμιο το 1922, χωρίς να πάρει πτυχίο. Το 1931 του απονεμήθηκε το σημα-

ντικό βραβείο Κλάιστ. Όταν οι Ναζί πήραν τη εξουσία το 1933 έφυγε από τη Γερμανία κι εγκαταστάθηκε στη Βιέννη. Μετά την προσάρτηση της Αυστρίας στο γερμανικό Ράιχ το 1938, ο Χόρβατ εγκαταστάθηκε στο Παρίσι. Ο Χόρβατ τον Ιούνιο του 1938 χτυπήθηκε από ένα κλαδί δέντρου και σκοτώθηκε στη διάρκεια μιας καταιγίδας στο Σανς Ελυζέ. Η ειρωνεία της τύχης είναι ότι λίγες μέρες πριν πεθάνει έλεγε σ’ ένα φίλο του: «Δεν φοβάμαι τόσο τους Ναζί. Υπάρχουν χειρότερα πράγματα που μπορεί να φοβάται κάποιος και να μην ξέρει καν γιατί τα φοβάται. Για παράδειγμα εγώ φοβάμαι τους δρόμους. Μπορεί να είναι πολύ εχθρικοί για τον άνθρωπο, μπορεί να τον καταστρέψουν. Οι δρόμοι με φοβίζουν». Στα έργα του Χόρβατ κυριαρχούν η λαϊκή κουλτούρα, η πολιτική και η ιστορία. Προειδοποίησε ήδη από την αυγή του φασισμού για τα δεινά και τους κινδύνους που έφερνε μαζί του. Στο έργο του «Δίχως Θεό» περιγράφει την νεολαία την εποχή του ναζισμού από τη σκοπιά ενός βολεμένου δασκάλου, ανήμπορου να κάνει κάτι απέναντι στη ρατσιστική και στρατιωτική προπαγάνδα του καθεστώτος, που μετατρέπει νέους ανθρώπους σε απάνθρωπα όντα. Θεωρείται ο θεμελιωτής της βιεννέζικης λαϊκής λογοτεχνίας και στα θεατρικά έργα του, όπως και στα μυθιστορήματά του (Ιστορίες από το δάσος της Βιέννης, Πίστη, Αγάπη, Ελπίδα, Δίχως Θεό) ο Χόρβατ περιγράφει μία σαφή εικόνα της στενοκεφαλιάς και της υποκρισίας των μικροαστών.

Βλαντιμίρ Μεντίνσκι Τα τείχη εκδοσεισ φιλντισι

Ο Βλαντίμιρ Μεντίνσκι έγραψε ένα βιβλίο σύμφωνο με τις κα¬λύτερες παραδόσεις του ιστορικού περιπετειώδους μυθιστορήμα¬τος. Επέλεξε μια κατάλληλη για αστυνομικό μυθιστόρημα εποχή της ρωσικής ιστορίας, την Εποχή των Ταραχών, η οποία καθευατή αποτελεί μια τόσο μπερδεμένη περίοδο που δεν υπόκειται σε απο¬κρυπτογράφηση. Γνώστης της ρωσικής ιστορίας ο συγγραφέας ανέλαβε την υπο¬χρέωση να κάνει κάθε λεπτομέρεια πειστικά αξιόπιστη. Οι λεπτο¬μέρειες των ρούχων, των φαγητών, των τελετών, οι παραμικρές λεπτομέρειες της στρατιωτικής ζωής, όλα αυτά χαροποιούν τον επιμελή αναγνώστη, στον οποίο αρέσει να μυρίζει με τη μύτη του την ιστορική σκόνη της αφήγησης. Το βιβλίο του Βλαντίμιρ Μεντίνσκι εμπεριέχει διπλό αναγνωστι¬κό ενδιαφέρον. Το αστυνομικό μυθιστόρημα καθηλώνει με την περίτεχνη, έντονη πλοκή. Η ιστορική ακρίβεια προκαλεί την επι¬θυμία να μάθουμε περισσότερα για εκείνες τις ταραχώδεις, αλλά φωτεινές εποχές, για ήρωες ελληνικών διαστάσεων. Βίκτωρ Γιεροφέγιεφ

Άγγελος ΚουτσούκηΣ Ο άνθρωπος που έμενε στο Φάρο εκδοσεισ φιλντισι

Ένας παλιός φάρος στη Νότια Κρήτη. Τον κατοικούν, ο Παύλος κι όλοι όσοι πέρασαν απ’ τη ζωή του. Η φρίκη του πολέμου, η δύναμη της αγάπης, το μεγαλείο της φιλίας, το αναπάντεχο του έρωτα, η αποκάλυψη που ανατρέπει την προσχεδιασμένη ζωή... κι ένα “ταξίδι”... που ξεκινά από παλιά και φτάνει ως εκεί που ο καθένας επιλέγει... Ένα ταξίδι που ξεκινά από την δεκαετία του ΄70 και φτάνει, μέχρι τις μέρες μας. Από το σκοτάδι στο φώς, από την Αθήνα του Τσίρκα στην Αθήνα της κρίσης. Ο Παύλος, η Ηλέκτρα, η Άννα, ο Ιάσων, ο Γιώργος. Παιδιά της εποχής τους που η ζωή τους έβγαλε αλλού από εκεί που ήθελαν να πάνε. Τώρα πια, στο 2014 τι μπορούν να πουν; Μπορούν ακόμα να μιλάνε μεταξύ τους;

Χαρούλα Βερίγου Αύριο νυχτώνει φθινόπωρο εκδοσεισ φιλντισι

Η ελληνική κοινωνία έχει να θυμάται πολλές τραγικές περιπτώσεις σαν αυτή της ηρωίδας του βιβλίου, της Ζωής. Το ‘τι θα πει ο κόσμος’ και ‘αυτό είναι για το καλό σου και το ξέρω μόνο εγώ’ ταλαιπώρησαν γενιές. Ο έρωτας κρίθηκε διακοσμητικός και ενδιαφέρον μόνο ως ανάγνωσμα, όχι σαν στάση ζωής. Κι αν σταθείς τυχερός και τον συναντήσεις στη ζωή σου, οφείλεις να τον προσπεράσεις… Αυτό επέβαλλαν οι κανόνες, όχι πολλές δεκαετίες πριν. Έρωτας γητευτής δίνει νόημα στη Ζωή, αποπνέοντας ένα ιδιαίτερο πνευματικό άρωμα, γι’ αυτό και του αφήνεται με εμπιστοσύνη. Μαθαίνει να ονειρεύεται και μεταμορφώνεται απολαμβάνοντας τη μουσική και τη ζωγραφική. Ξυπνά από την άφεγγη νύχτα και κλείνει ξανά, ραντεβού με το φως στα μάτια του. Στα μάτια του Αλέξανδρου, τα γεμάτα μελαγχολία και μυστήριο, όλα είναι ξεκάθαρα. Τα δικά της, συχνά σκοτεινιάζουν από φόβο κι ας ακούει, την ίδια κάθε φορά υπόσχεση, «Αύριο νυχτώνει φθινόπωρο».

ΒΙΒΛΙοπαρουσιασεισ

Βλαντιμίρ Μαγιακόφσκι

Της επανάστασης και του έρωτα εκδοσεισ φιλντισι

Η έκδοση ξεκινά με το Μανιφέστο των Φουτουριστών. Το 1912, ο κύκλος των Ρώσων Φουτουριστών εξέδωσε μανιφέστο με τίτλο «Χαστούκι στο γούστο του κοινού» το οποίο υπογράφουν: Ντμίτρι Μπουρλιούκ, Αλεξέι Κρουτσιόνιχ, Βλαδίμηρος Μαγιακόφσκι, Βελιμίρ Χλέμπνικοφ. Το κίνημα του Φουτουρισμού ύμνησε την τεχνολογική εξέλιξη. «Το παρελθόν είναι στενάχωρο. Η Ακαδημία, ο Πούσκιν, ο Ντοστογιέφσκι, ο Τολστόι, είναι πιο ακατανόητοι κι από ιερογλυφικά» γράφουν στο Μανιφέστο οι Ρώσοι Φουτουριστές, οι οποίοι συνήθιζαν να διαβάζουν ποιήματά τους στη μέση του δρόμου και γενικά έκαναν τα πάντα για να ενοχλούν τον καθωσπρεπισμό των αστών.

Κύριοι ποιητές δεν βαρεθήκατε πια τα τοπία, τα παλάτια, τον έρωτα, τους θάμνους των πασχαλιών; Αν οι δημιουργοί είναι σαν κι εσάς τότε φτύνω κάθε τέχνη. Καλύτερα ν’ ανοίξω ένα μαγαζάκι. Να πάω στο χρηματιστήριο. Με χοντρά χαρτονομίσματα να γεμίσω τις τσέπες μου με μεθυσμένο τραγούδι την ψυχή μου να βγάλω στο καπηλειό. Ακολουθούν ποιήματα από τη συλλογή ‘Περί αυτού’ αλλά και ανάλεκτα ποιήματα του μεγάλου Ρώσου ποιητή. Η αγάπη είναι δεδομένη για κάθε έναν που γεννιέται, ανάμεσα όμως στις υπηρεσίες, τα έσοδα και τα λοιπά από μέρα σε μέρα νεκρώνει της καρδιάς το χώμα. Η καρδιά φοράει το κορμί, το κορμί – την πουκαμίσα. Μα δεν αρκεί αυτό! Κάποιος – ηλίθιος! – φόρεσε μανσέτες κι άρχισε να κολλαρίζει το στήθος του. Να κομπάζει για τα γερατειά. Η γυναίκα βάφεται. Ο άντρας, στον μύλο του Μίλερ φτερουγίζει. Μα είναι αργά.

Πληθαίνουν οι ρυτίδες στο δέρμα. Ο έρωτας ανθίζει, ανθίζει και μαραίνεται. Στο Επίμετρο γράφουν για τον Μαγιακόφσκι η Άννα Αχμάτοβα (Ο Μαγιακόφσκι το 1913) η Μαρίνα Τσβετάγιεβα, ο Μπορίς Πάστερνακ και ο Αντρέι Βοζνιεσένσκι (Ο Μαγιακόφσκι στο Παρίσι) «Ο Βλαδίμηρος Μαγιακόφσκι ιπτάμενος δρομέας των δύο αυτών ταυτό¬σημων διαδρομών, νοσταλγώντας άγρια την ολοκλήρωση της πορεί¬ας, διέσχισε φλεγόμενος τον κόσμο τούτο και αφοσιώθηκε μανιακά και στην επανάσταση και στον έρωτα». (Δημ. Τριανταφυλλίδης) «Είναι ανάγκη να κατανοηθεί καλύτερα ότι αυτός ο ασυνήθιστος ποιητής και άνθρωπος είναι όλος έντονες ακρότητες και αποτελεί μια ανεπανάληπτη δημιουργική σύνθεση, κάτι που σε μια στιγμή φτιάχτηκε και δεν ξαναϋπήρξε "..." Ένας δημιουργός φανατισμένος με το αύριο, με παράτολμα ανοίγματα σ' έναν καινούργιο αχρησιμοποίητο λόγο». (Μήτσος Αλεξανδρόπουλος). Ο Μαγιακόφσκι αυτοκτονεί το 1930. Έχει ήδη διαβλέψει και σαρκάσει κυρίως στα θεατρικά του έργα την τάξη των γραφειοκρατών και των “σφογγοκολάρων ποιητών”. Το 1934 το Πρώτο Συνέδριο Σοβιετικών Συγγραφέων που αριθμεί 591 συνέδρους, εκ των οποίων 40 από ξένες χώρες (από την Ελλάδα έχουν κληθεί ο Βάρναλης και ο Γληνός) επισφραγίζει το πέρασμα από τον συμβολικό στον σοσιαλιστικό ρεαλισμό και εγκαινιάζει μια εποχή εξοστρακισμών, διώξεων και περιθωριοποιήσεων που θα κορυφωθεί με τις σταλινικές εκκαθαρίσεις του 1937. Ο κλοιός της σιωπής, που περιέφραξε αρχικά το έργο του, έσπασε το 1935 με τη γνωμάτευση του Στάλιν: "O Mαγιακόφσκι ήταν και παραμένει ο καλύτερος, ο πιο προικισμένος ποιητής της σοβιετικής εποχής μας. H αδιαφορία στη μνήμη του ισούται με έγκλημα".

Φωτεινή Τζέκου - Οικονόμου Ο φιλαράκος μου είναι πολύ τυχερός

Εικονογράφηση: Περσεφόνη Νικολακοπούλου

εκδοσεισ φιλντισι

Ο Δημητράκης έχει έρθει από μια ξένη χώρα, βλέπει ωραία όνειρα, ξέρει να κολυμπάει. Έχει λίγα παιχνίδια, μένει σε ένα μικρό σπίτι, αλλά είναι συνήθως χαμογελαστός και ευδιάθετος. Ο φίλος του και αφηγητής της ιστορίας τα έχει όλα και δεν είναι ευχαριστημένος. Θεωρεί πως πιο τυχερός είναι ο Δημητράκης. Είναι, τελικά, τυχερός ο Δημητράκης; Μια ιστορία για παιδιά και για μεγάλους που θέλει να δείξει πως στα απλά πράγματα βρίσκεται η ευτυχία.

Χριστίνα Κόλλια

Το μυστικό της Ανεμότρυπας Εικονογράφηση: Μαργαρίτα Ράντεβα

εκδοσεισ φιλντισι

Η μάγισσα Ζαχαρούλα, που στα αρχαία χρόνια την έλεγαν Ιασώ, άλλαξε όνομα και κρύβεται στο βουνό της Οίτης. Η Ζαχαρούλα αγαπά πολύ τα παιδιά και στο εργαστήρι της δουλεύει αδιάκοπα μαζί με τις νύμφες του δάσους φτιάχνοντας συνταγές για υγιεινά γλυκά. Γιατί η Μέλια φυλάκισε τον Φρίζο, το ξωτικό, στο σκοτεινό βασίλειο της Ανεμότρυπας; Τι γυρεύει ο χρυσαετός πάνω από την κοιλάδα της Σπερχειάδας; Θα καταφέρει ο Μαΐστρος να βοηθήσει την παρέα της θείας Χαράς να βρει τη μαγική κουτάλα; «Το μυστικό της Ανεμότρυπας» είναι μια συναρπαστική περιπέτεια που καταγγέλλει την αλαζονεία και την απληστία και ταυτόχρονα προσφέρει στα παιδιά ένα θησαυρό γνώσεων από την ελληνική φύση και τη μυθολογία. «Η αφήγηση συναρπάζει, προκαλεί αγωνία για το τελικό αποτέλεσμα της σύγκρουσης της παρέας της καλής μάγισσας Ζαχαρούλας με την κακιά Μέλια, αλλά παράλληλα ενσταλάζει ένα υψηλό νόημα ηθικής αξίας στην ψυχή των παιδιών που θα διαβάσουν το παραμύθι. Η αγάπη της συγγραφέως για τα παιδιά, την ελληνική μυθολογία και τη φύση αποτελεί την κύρια πηγή έμπνευσης και το κίνητρο των συγγραφικών πονημάτων της, ιδιαίτερα στον τομέα της παιδικής λογοτεχνίας - αν και εμφανίζει τόσο στον χώρο της ποίησης όσο και του διηγήματος παρόμοια δυναμική παρουσία. » (Άννα Λάζου Λέκτορας Φιλοσοφικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών)

ΦΡΑΓΚΟΚΛΗΣΙΑΣ 7, 151 25 ΜΑΡΟΥΣΙ Τ. 210 6198251 Ε. biblio@terz.gr www.terzopoulosbooks.com

ENA EΧΤΡΑ TEYXOΣ ΜΕ ΑΦΙΕΡΩΜΑ ΣΤΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΚΡΑΣΙΑ

es n i w

...Όσο για τα κρασιά που θα συνοδεύσουν το δικό μας ή το δικό σας χριστουγεννιάτικο τραπέζι δεν μπορούσα να διαλέξω. Όσα ακολουθούν στις επόμενες σελίδες αυτού του μικρού αφιερώματος τα έχω δοκιμάσει, ως εκδότρια οινοπεριοδικού πριν μερικά χρόνια. Είναι όλα εξαιρετικά. Βρείτε το λευκό, το κόκκινο, το ροζέ που σας ταιριάζει και «Στην υγειά μας!» Καλύτερη χρονιά να έχουμε!

Σύσση Καπλάνη

ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

από τη Δήμητρα Σταύρου

http://psyhismos.blogspot.gr/

Γιατί δυσκολεύονται οι γονείς με τους εφήβους; 39

Η εφηβεία είναι μία φάση μετάβασης από την παιδική προς την ενήλικη ζωή η οποία θεωρείται δύσκολη. Θα μου πείτε, κάθε στιγμή της ζωής μας δεν αποτελεί μία μετάβαση; Ναι! Φυσικά. Ωστόσο υπάρχουν κάποιες στιγμές στην αναπτυξιακή μας πορεία που σηματοδοτούνται από απότομες αλλαγές στο σώμα και όπως έχουμε δει και σε άλλα άρθρα του ιστολογίου Ψ, κάθε ξαφνική αλλαγή στο σώμα φέρει ψυχικές επιπτώσεις.

ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Γιατί δυσκολεύονται οι γονείς με τους εφήβους;

Ο έφηβος λοιπόν αλλάζει και αλλάζει πρωτίστως σωματικά. Η ψυχολογική αλλαγή ακολουθεί αυτή την σωματική ανάπτυξή του. Προηγούνται θα λέγαμε οι ορμόνες από τις ψυχολογικές επιδράσεις τους και όλα αυτά προηγούνται της αλληλεπίδρασης που θα έχει ο έφηβος μετά την μεταμόρφωσή του, με τους γονείς του αλλά και με το υπόλοιπο περιβάλλον. Βέβαια, έχει κτιστεί χρόνια η σχέση με τους γονείς. Ωστόσο, δεν ξέρουμε πώς θα αντιδράσει ο γονιός σε αυτή την αλλαγή του παιδιού του, αλλαγή που συμβαίνει σε πολλά επίπεδα. Πώς απαντά σε αυτό το μεγάλωμα και την αναστάτωση που εμπεριέχει αυτή η αναπτυξιακή φάση; Εδώ ορθώνονται πολλά εμπόδια στη σχέση γονιού και παιδιού. Ας δούμε μερικά από τα πιο συχνά που συναντάμε χωρίς ωστόσο η λίστα να εξαντλείται εδώ... 1) Ο γονιός μπορεί να περνά κι ο ίδιος την κρίση της μέσης ηλικί-

ας και πολλές μητέρες να βρίσκονται ταυτόχρονα στην εμμηνόπαυση. Αυτό σημαίνει ότι και γονιός και παιδί μαστίζονται από μία ορμονική λαίλαπα, ο καθένας πρέπει να αντιμετωπίσει την δική του, και ταυτόχρονα και την σχέση τους. 2) Η σχέση που έχει ο γονιός με την σεξουαλικότητά του. Αυτό θα παρέμβει στην σεξουαλική αφύπνιση του εφήβου με τρόπο καθοριστικό και διαμορφωτικό στην ταυτότητά του. Αν η σχέση που έχει ο γονιός με την σεξουαλικότητα ή με την φυλετική ταυτότητα του είναι διαταραγμένη, υπολειμματική ή συμπλεγματική, τότε θα αντιμετωπίσει αμήχανα ή άτσαλα την αφύπνιση της σεξουαλικότητας του παιδιού του και θα επενδυθεί η σεξουαλικότητα του παιδιού με ενοχή. 3) Ο βαθμός ωρίμανσης του γονέα. Καθοριστικός στην αντιμετώπιση του εφήβου. Αν ο ίδιος βρίσκεται ακόμη σε εφηβεία (δες σχετικό παλιότερο άρθρο για τις ψυχικές

ηλικίες) τότε δεν μπορεί να εμπεριέξει τον έφηβο και τη νευρικότητα που του δημιουργεί η ορμονική αλλαγή στο σώμα του και ο ένας θα τραβά το σχοινί από τη μια και ο άλλος από την άλλη. Φυσικά και οι συγκρούσεις θα είναι σφοδρές σε μία τέτοια περίπτωση. 4) Η σχέση των γονιών μεταξύ τους. Εδώ υπάρχει ένα σημαντικό πρόβλημα για τον έφηβο αν οι γονείς δεν τα πάνε καλά. Και αυτό συμβαίνει γιατί ο γονιός που αισθάνεται συναισθηματική έλλειψη από τον σύζυγο, συχνά μεταθέτει αυτό το πρόβλημα στην σχέση με το παιδί του και ζητά αναπλήρωση της τρυφερότητας, στήριξης, αγάπης από αυτό. Όμως, το παιδί μεγαλώνει και κάνει δοκιμαστικές πτήσεις με τα μικρά φτερά του. Αρχίζει να οραματίζεται την ανεξαρτησία του και την αυτονόμησή του παρόλο που ο δρόμος ακόμη είναι μακρύς. Ωστόσο οι εξαρτημένοι γονείς από τα παιδιά τους, δεν τους επιτρέπουν εύκολα αυτό το μεγάλωμα. Η έκβαση εδώ

από τη Δήμητρα Σταύρου

http://psyhismos.blogspot.gr/

θα είναι μάλλον δυσμενής για τον έφηβο αλλά και για την οικογένεια. 5) Ναρκισσιστικά ελλείμματα του γονιού. Αυτά παρεμβαίνουν με διαφορετικούς τρόπους: α) με ανταγωνισμό: ειδικά από τον γονιό του ίδιου φύλου με τον/την έφηβο/η. που διαμορφώνεται σε νέο άνθρωπο σφριγηλό και δυνατό από τα νιάτα (που τόσο θαυμαστά και ενίοτε ζηλευτά είναι από τους μεγαλύτερους) β) με δυσβάσταχτη ματαίωση, όταν καταρρέει το είδωλο του στα μάτια του

παιδιού του. Όσο ήταν μικρό παιδί ο γονιός εμφανίζεται ως Θεός/Θεά στα μάτια του. Μετά, κατά την εφηβεία, ο γονιός αποκαθηλώνεται για να πάρουν τη θέση του στην ψυχή του εφήβου, νέα πρότυπα. γ) με ευθυξία, παίρνει προσωπικά τον εκνευρισμό του εφήβου, τον χρεώνεται και προσβάλλεται. ενώ δεν αντέχει την αναπόφευκτη κριτική που του ασκεί το παιδί του. 6) Υπερπροστασία. Αυτό είναι σοβαρό πρόβλημα για πολλούς εφήβους αφού δεν τους δίνε-

ται η ευκαιρία να έρθουν σε επαφή με δυσκολίες και ρίσκα για να αναπτυχθούν. Εδώ έχουμε δύο τύπους εφήβων. Τον συμμορφωμένο και τον αντιδραστικό. Ο δεύτερος είναι προτιμότερος γιατί έχει περάσει σε δεύτερο στάδιο αναπτυξιακά, αλλά του υπολείπεται ακόμη η αυτονομία. Οι συγκρούσεις κι εδώ θα είναι σφοδρές αν ο έφηβος δεν συμμορφώνεται. Αν συμμορφώνεται, τότε τα πράγματα για την ψυχική του υγεία αλλά και την ωρίμανσή του είναι δυσκολότερα.

ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Γιατί δυσκολεύονται οι γονείς με τους εφήβους;

Δήμητρα Σταύρου

Οι τρόποι αντιμετώπισης των εφήβων από δυσκολεμένους γονείς είναι πολλοί και διαφορετικοί για κάθε περίπτωση. Ωστόσο, αυτό που επιθυμεί ο έφηβος είναι πρωτίστως κατανόηση και αναγνώριση του μεγαλώματός του.Κατανόηση δεν σημαίνει ρήξη όλων των ορίων και κανόνων. Αυτά υπάρχουν αλλά αλλάζουν ανάλογα με τον βαθμό ωριμότητας του παιδιού. Δεν είναι τόσο ελεύθερος ακόμη όσο αισθάνεται ή θέλει να αισθάνεται. Δεν είναι ακόμη αυτόνομος. Η αυτονομία του όμως κερδίζεται μέρα με την μέρα και αυτονομία δεν σημαίνει μόνο δικαιώματα αλλά και υποχρεώσεις, κάτι που ξεχνάνε αρκετοί γονείς δίνοντας μόνο προνόμια στους εφήβους. Χωρίς τις υποχρεώσεις,

από τη Δήμητρα Σταύρου

http://psyhismos.blogspot.gr/

ο έφηβος ψευτομεγαλώνει. Έχει την ψευδαίσθηση ότι μεγαλώνει επειδή βγαίνει (αν του το επιτρέπουν οι γονείς του)... Τέλος, η εφηβεία είναι κρίσιμη γιατί είναι η εποχή δόμησης ταυτότητας. Ο γονιός που αισθάνεται ότι κάτι δεν πάει καλά στην σχέση με το παιδί του πρέπει άμεσα να αποτανθεί σε ψυχολόγο προκειμένου να προλάβει μία στρέβλωση της ταυτότητας, να βοηθήσει στην ανάπτυξη του εφήβου και φυσικά να φροντίσει την σχέση τους. Προτείνω συνήθως σε αυτές τις περιπτώσεις οι ίδιοι οι γονείς να έρχονται για ψυχοθεραπεία, για πολλούς λόγους αλλά εδώ θα περιοριστώ σε δύο: α) Συνήθως τα προβλήματα της εφηβείας είναι προϊόν της σχέσης με τους γονείς. Αν αλλάξει η στάση του γονιού, αλλάζει και ο έφηβος συμπεριφορά. β) Ας αποφύγουμε όσο μπορούμε να αισθανθεί ο έφηβος "διαταραγμένος", μιας και όπως είπαμε σε αυτή τη φάση δομεί ταυτότητα. Τέλος, πρόσφατες έρευνες αποτρέπουν την χορήγηση ψυχοφαρμάκων σε εφήβους. Η εφηβεία είναι τεράστιο θέμα κι έτσι θα επανέλθουμε.

Σπουδές Ψυχολογίας στη Γαλλία και στην Ελλάδα. Σπουδές στη Δραματοθεραπεία τετραετούς κύκλου. Εργασία, ως ψυχολόγος, σε Δημοτικά προγράμματα ψυχοκοινωνικού χαρακτήρα, σε 75 περίπου σχολεία ιδιωτικά και δημόσια στον ΟΚΑΝΑ κ.ά. Ως ερευνήτρια, στο ΕΠΙΨΥ και στο Πάντειο Πανεπιστήμιο. Ως Δραματοθεραπεύτρια στο Χατζηκυριάκειο Ίδρυμα, στις φυλακές Κορυδαλού, σε δραματικές σχολές, με στελέχη επιχειρήσεων, με εξαρτημένους και τις οικογένειες τους, με καλλιτέχνες για την ανάπτυξη της δημιουργικότητάς τους. Μέλος της Ένωσης Δραματοθεραπευτών και Παιγνιοθεραπευτών Ελλάδας, του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων, της Ελληνικής Εταιρείας Κλινικής Κοινωνικής Ψυχολογίας κ.ά. Συμμετοχή σε πολλά συνέδρια με ανακοινώσεις.

ΒΙΒΛΙοπαρουσιασεισ

Κωστής Παπαγιώργης Ο ΕΑΥΤΟΣ

Εκδόσεισ: καστανιωτη «Ουσιαστικά δεν έχουμε καμιά δυνατότητα να αλλάξουμε στο παραμικρό το σώμα μας. Το αποδεχόμαστε όπως είναι, όσο κι αν οι εγχειρήσεις, οι παρεμβάσεις των αισθητικών, οι ατυχίες της ζωής ενδέχεται να αφήσουν ανεξάλειπτα ίχνη. Ισχύει, με άλλα λόγια, ένα αόρατο συμβόλαιο ανάμεσα στη συνείδησή μας και τη σαρκική ύπαρξη που αποδεικνύεται μοίρα, ιδιωτικό πεπρωμένο και γρίφος αμετάθετος. Άλλωστε πρόκειται για ένα περικαλλές συγκρότημα που ταχέως μπολιάζει τον ψυχισμό, συνταυτίζεται μαζί του καταλήγοντας άθροισμα άνευ προσθέσεως. Πάσα ψυχική κατάσταση ενδοπροβάλλεται στη σωματικότητα με τα γνωστά επαμφοτερίζοντα συμπτώματα. Ο νέος που εμφανίζεται στην ομήγυρη έχει ερυθροφοβία, γίνεται παντζάρι από την αμηχανία του, τρέμει σχεδόν αποφεύγοντας να κοιτάξει τους παρισταμένους. Τι διαβάζουμε τότε στο πρόσωπό του;» Κ.Π.

Κωστής Παπαγιώργης Ίμερος και Κλινοπάλη Εκδόσεισ: καστανιωτη

Περιγράφοντας τη βαθύτερη «υγεία» του ερωτικού συναισθήματος, δηλαδή τη θορυβώδη παθολογία του, αυτό το βιβλίο προσηλώνεται στα συμπτώματα της ζηλοτυπίας, θέλοντας να είναι ένα εύληπτο εγκόλπιο ερωτικών τραυμάτων και μυκτηρισμών.

ΡΕΝΑΛ ΠΑΤΡΙΚ ΠΑΡΑΘΥΡΟ ΜΕ ΘΕΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ Εκδόσεισ: ΠΟΛΙΣ

Ο κεντρικός ήρωας του βιβλίου, άτομο μοναχικό, που κινείται συχνά εκτός των ορίων του νόμου, κάνει άνω κάτω μιαν ολόκληρη πόλη μόνο και μόνο επειδή ερωτεύτηκε κεραυνοβόλα μια κοπέλα που λίγο μετά τη γνωριμία τους βρέθηκε δολοφονημένη. Το παράφορο πάθος του για τη νεκρή Ελίζ, η σαγηνευτική εικόνα της οποίας διαποτίζει ολόκληρο το μυθιστόρημα μολονότι εμφανίζεται μόνο για λίγο στην αρχή, και η απόφασή του για απονομή δικαιοσύνης καθοδηγούν τα βήματά του.

Κωστής Παπαγιώργης

Ζώντες και τεθνεώτες Εκδόσεισ: καστανιωτη

Παντού νεκροί και πτώματα. Όλες τις ώρες και όλες τις μέρες. Βρέφη και διαλυμένα γερόντια, έφηβοι και ανέγγιχτες θυγατέρες πέφτουν ξέπνοοι σαν να κατρακυλούν αθόρυβα από τον ουρανό. Τους σηκώνουν άρον άρον και τους τραβούν στα νεκροτομεία, τους βάζουν στα άθλια συρτάρια του ψυκτικού νεκροθαλάμου, για να τους φυτέψουν την άλλη μέρα στη νεκρούπολη της ενορίας τους. Μελλοντικός νεκρός ο καθένας μας, κυκλοφορεί ανάμεσα σε τωρινούς και αβοήθητους νεκρούς.

το αλφαβηταρι τησ ζωησ

Π(ι) όπως Παιχνίδι 44

Δε θα μπορούσε από το αλφαβητάρι της ζωής να λείπει αυτή η λέξη! Κι ούτε θα μπορούσε εύκολα να αντικατασταθεί με κάποια άλλη. Η ζωή των παιδιών είναι γεμάτη παιχνίδια!

της Μαράννας Κουμαριανού

Δε θα μπορούσε από το αλφαβητάρι της ζωής να λείπει αυτή η λέξη! Κι ούτε θα μπορούσε εύκολα να αντικατασταθεί με κάποια άλλη. Η ζωή των παιδιών είναι γεμάτη παιχνίδια! Και δεν αναφέρομαι στις κατηγορίες των παιχνιδιών που τους αγοράζουμε. Όχι. Αναφέρομαι στην κάθε στιγμή της ζωής τους που την ντύνουν με ένα σενάριο ή καλύτερα με κάτι που θέλουν να καταφέρουν. Έτσι, παθιάζονται με το ποιος θα κάνει τη μεγαλύτερη σαπουνόφουσκα, με το πόσο μεγάλο πηγάδι μπορούν να σκάψουν στην αμμουδιά, πόσες μύγες μπορούν να εγκλωβίσουν μέσα σε ένα μπουκάλι… Από την άλλη πλευρά είμαστε εμείς: οι μεγάλοι και σοβαροί, που γνωρίζουμε, που ξέρουμε και πρέπει να κάνουμε τα παιδιά να μάθουν, να είναι ικανά, να υπακούν και άλλα τέτοια γιατί η ζωή είναι δύσκολη. Εννοείται δεν υπάρχει χώρος για παιχνίδι! Εννοείται πως όταν ξεκινάει το σχολείο, όσο τα παιδιά μεγαλώνουν παύουν τα παιχνίδια και τα πράγματα είναι πλέον σοβαρά. Και όλα αυτά με στόμφο και συνοφρυωμένα μάτια! Κι εδώ είναι η στιγμή που την πατάμε και χάνουμε καθετί που θα μπορούσε να δώσει νόημα σε ό,τι κάνουμε. Υψώνουμε μία συνθήκη με την οποία επιβάλλουμε στον εαυτό μας δυσκολίες, προβλήματα, αδιέξοδα. Και πριν καλά καλά το καταλάβουμε είμαστε – γινόμαστε δυστυχείς. Πριν συνεχίσω, θα μιλήσω για ένα παιχνίδι! Είναι ένα παιχνίδι λέξεων και ορισμών που χρησιμοποιώ με τους μαθητές

μου όπου αφηρημένες έννοιες ξεκαθαρίζουν και γίνονται απτές και συγκεκριμένες. Είναι το παιχνίδι των ερωτήσεων «τι;» και «ποιος;». Κάθε φορά που μπαίνουμε σε νέα έννοια, τίθενται οι ερωτήσεις αυτές, με πρώτο το τι και ακολουθεί το ποιος. Συνήθως τα παιδιά πέφτουν στην παγίδα να δίνουν την απάντηση του ποιος στο τι. Με αποτέλεσμα, στην ερώτηση «τι είναι ουσιαστικό;» η απάντηση να είναι «η γάτα», «το τραπέζι», «ο καναπές» κ.ο.κ., έναντι της απάντησης «ουσιαστικά είναι οι λέξεις που δείχνουν…». Από τη μία λοιπόν, με το «τι» έχουμε μία ταυτότητα, την ουσία και από την άλλη με το «ποιος» έχουμε χαρακτηριστικά και αντιπροσωπευτικά παραδείγματα. Ας επιστρέψουμε τώρα στην αρχική μας λέξη: τη λέξη παιχνίδι. Ψάχνοντας στα λεξικά απογοητεύτηκα βλέποντας πόσο υποτιμημένη είναι η λέξη αυτή. Σε κείμενα και εργασίες από τον χώρο της εκπαίδευσης σημειώνεται η παιδαγωγική του αξία αλλά υπάρχει δυσκολία στο να οριστεί τι είναι αυτό και μένουν στη γενική παραδοχή ότι είναι κάτι συναρπαστικό, κάτι που απαιτεί πράξη, που έχει νόημα για τα παιδιά. Αν το δούμε απλά, μπορούμε εύκολα να πούμε ότι κάθε παιχνίδι έχει έναν σκοπό – έναν στόχο και ότι σε κάθε παιχνίδι αυτός που κερδίζει είναι αυτός που καταφέρνει να φτάσει το στόχο, ξεπερνώντας τα εμπόδια και τους περιορισμούς ενώ ταυτόχρονα χρησιμοποιεί τα δικαιώματα και τις ελευθερίες που του δίνονται. Αυτά ισχύουν σε κάθε παιχνίδι! Μπορεί

το αλφαβηταρι τησ ζωησ

οι κανόνες (εμπόδια και ελευθερίες) να διαφοροποιούνται, όμως πάντα υπάρχουν. Όπως πάντα υπάρχει ένας τελικός στόχος.

τα ορίζαμε εμείς αντί να εμμένουμε στο τι μας «κάνουν» άλλοι; Οι άλλοι έχουν τα δικά τους παιχνίδια! Εμείς; Τι κάνουμε γι’ αυτό; Ζούμε τη ζωή μας για χάρη άλλων;

Τα παιδιά, λοιπόν, χωρίς να το γνωρίζουν ανάγουν όλη τους τη ζωή σε αυτό το μοτίβο – πλαίσιο. Βρίσκουν και εφευρίσκουν δραστηριότητες που προσπαθούν να πετύχουν κάτι έχοντας να ξεπεράσουν κάποια συγκεκριμένα εμπόδια. Και το αποτέλεσμα της επιτυχίας τους είναι η ευτυχία! Κάτι που μπορούμε πολύ εύκολα να διακρίνουμε στα λόγια και την έκφρασή τους όταν πετυχαίνουν το σκοπό που έχουν βάλει.

Πριν λίγο καιρό μού τηλεφώνησε μια μαμά. Είχε διάφορα θέματα να λύσει και μαζί με όλα είχε και τα παιδιά της να τσακώνονται και να απαιτούν το καθένα το δικό του. Αυτό, ως γνωστόν, είναι από τα πιο δημοφιλή παιχνίδια των παιδιών, ιδιαίτερα όταν βαριούνται! Η ώρα που με πήρε, ήταν στο ενδιάμεσο του τσακωμού και έψαχνε λύση. Αφού μου περιέγραψε την κατάσταση, τη ρώτησα γιατί θεωρεί απαραίτητο να συμμετέχει και εκείνη σε αυτό;

Εδώ έρχονται οι δικές μου ερωτήσεις: Γιατί δεν υιοθετούμε αυτή τη στάση των παιδιών; Δηλαδή, γιατί δεν αντιμετωπίζουμε το καθετί στη ζωή μας ως ένα παιχνίδι; Γιατί δεν θεωρούμε κάθε κατάσταση σαν μια πίστα ενός παιχνιδιού με το τέλος της το σημείο που θέλουμε να φτάσουμε και να πετύχουμε; Και, πιο γενικά, σαν στάση απέναντι στη ζωή, γιατί δεν παίρνουμε εμείς το ρόλο αυτού που θέτει τα παιχνίδια αλλά μένουμε και ακολουθούμε τα παιχνίδια που άλλοι μας θέτουν; Δε θα ήμασταν πιο ευτυχισμένοι αν

Και τώρα έρχεται η ώρα να απαντήσουμε στην ερώτηση «ποιος – ποια»: Υπάρχουν πολλά άλλα πράγματα που μπορεί να κάνει ένας γονιός ώστε να τραβήξει την προσοχή των παιδιών σε κάτι πιο χρήσιμο, εποικοδομητικό και δημιουργικό από το να στέκεται και να λύνει κάθε τους διαφωνία. Υπάρχουν άλλα παιχνίδια που μπορεί να βάλλει και πράγματα που θα κερδίσουν τα παιδιά αν ολοκληρώσουν αυτό που εκείνη έθεσε και τα παιδιά να απορροφηθούν από

της Μαράννας Κουμαριανού

αυτό και να είναι αποτελεσματικά. Το να φτιάχνει ένα παιδί το δωμάτιό του, για παράδειγμα, είναι κάτι που εμείς θεωρούμε δεδομένο, συχνά το κάνουμε εμείς αντί για τα παιδιά και μετά γκρινιάζουμε που είναι ακατάστατα και ασυνεπή. Αν το βλέπαμε αλλιώς; Αν αυτό το κάναμε παιχνίδι; Πώς θα ακουγόταν σε ένα παιδί η φράση (με χαρά και πίστη ότι αυτό είναι εφικτό) «Μόλις μαζέψεις το δωμάτιό σου, θα σου φτιάξω το μπέργκερ που μου ζήτησες!». Δεν είναι ένας στόχος! Με τη στάση αυτή, δεν βρίσκω ή δίνω νόημα σε κάτι και χαίρομαι με αυτό! Γιατί, λοιπόν, να μην επιδιώκουμε έναν τέτοιο τρόπο; Είναι ευτυχία να έχουμε στόχους και να ακολουθούμε την πορεία προς την υλοποίησή τους. Είναι ευτυχία, αντί για προβλήματα και δυσκολίες, να βλέπουμε το καθετί ως ένα παιχνίδι όπου κάτι έχουμε και θέλουμε να πετύχουμε. Τα παιδιά είναι μες τον ενθουσιασμό για το καθετί που κάνουν κι εμείς μπορούμε να τα μιμηθούμε υιοθετώντας την ίδια στάση σε όσα κάνουμε και τότε η ζωή μας θα είναι πιο όμορφη. Θα είναι παιχνίδι!

Σύντομο βιογραφικό & εκδοτικό έργο

Γεννήθηκα στην Ουαλία (1980) και μεγάλωσα κοντά στη θάλασσα. Τελειώνοντας το σχολείο συνειδητοποίησα ότι αγαπώ τα παιδιά κι έτσι αποφάσισα να γίνω δασκάλα ώστε να είμαι κοντά τους. Εργάζομαι στοχοκεντρικά με μια διδασκαλία που απευθύνεται σε όλη την τάξη αλλά και στις ανάγκες του κάθε μαθητή χωριστά. Παράλληλα αγαπώ και τις ιστορίες, τα παραμύθια και την ποίηση. Τα συνδυάζω όλα ώστε να μπορώ να πετυχαίνω πιο όμορφη επιβίωση για εμένα, το περιβάλλον μου και τους άλλους. Έχουν εκδοθεί τέσσερα βιβλία για παιδιά («Η συντροφιά του λόφου», εκδ. Παρρησία 2013, «θάλασσα, πες μου» εκδ. Παρρησία 2014, «Μια αλλιώτικη ημέρα στη σχολή χορού» εκδ. Κόκκινη Κλωστή Δεμένη 2015, «Ένα ξεχωριστό δώρο» εκδ. Μίνωας 2016) και έχουν δημοσιευθεί ποιήματα σε ηλεκτρονικά και έντυπα περιοδικά και ποιητικές ανθολογίες. Γράφω παρουσιάσεις βιβλίων για παιδιά δημοτικού στον «Μαγικό κόσμο του παιδικού βιβλίου», και συμμετέχω ως επιμορφώτρια σε σεμινάρια και ημερίδες εκπαιδευτικών. Μαριάννα Κουμαριανού

ΠΑΙΔΙΑ & ΣΧΟΛΕΙΟ

❝

Ευκαιρία να γνωρίσω καλύτερα το παιδί μου

❝

ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ

της Κατερίνας Τζαβάρα

Αν και τα παιδιά περιμένουν πώς και πώς το κλείσιμο των σχολείων για να απολαύσουν τις οικογενειακές στιγμές των Χριστουγέννων, οι γονείς νιώθουν πιεσμένοι και αβοήθητοι μπροστά στις προσδοκίες τους για χαρούμενες και ανέφελες γιορτές. Η εποχή μας απαιτεί εγκράτεια, οικονομία και προσεκτική διαχείριση χρόνου και χρημάτων. Τα παιδιά είναι υπερβολικά από τη φύση τους, τόσο στην έκφραση των συναισθημάτων όσο και στις απαιτήσεις τους, ειδικά όταν έρχονται οι γιορτές των Χριστουγέννων. Στο σχολείο προσπαθούμε να διατηρήσουμε ένα κλίμα αισιοδοξίας και ελ-

πίδας για την καινούργια χρονιά. Να γεμίσουμε το μυαλό και την ψυχή των μαθητών και μαθητριών μας με εικόνες χαράς και δημιουργίας, σκέψεις γενναιόδωρες που θα μετατραπούν σε πράξεις και ενέργειας προσφοράς. Χωρίς να χάσουν τα, μικρότερα σε ηλικία, παιδιά την αυθόρμητη χαρά της προσμονής για τα Χριστουγεννιάτικα δώρα, προσπαθούμε να τους εμφυσήσουμε την αξία των συμβολικών δώρων, των χειροποίητων δώρων, των δώρων που δεν κοστίζουν χρήματα αλλά μετουσιώνονται σε πολύτιμες στιγμές με τα αγαπημένα μας πρόσωπα ή σε μικρές πράξεις χαράς και ανακούφισης για όσους έχουν περισσότερη ανάγκη.

Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τους γονείς να απολαύσουν περισσότερο την αποκλειστική παρέα των παιδιών τους στο σπίτι;

Είναι απόλυτα φυσιολογικό, όταν οι περισσότεροι γονείς εργάζονται σε διαφορετικά ωράρια και πολλές ώρες και δεν έχουν τη δυνατότητα να αφήσουν τα παιδιά στον παππού και τη γιαγιά να τα προσέχει, η περίοδος των χριστουγεννιάτικων διακοπών να τους γεμίζει άγχος και αγωνία. Ακόμη και για όσους βιώνουν την ανεργία και αναζητούν ευκαιριακή εργασία για την περίοδο των γιορτών, η ολοήμερη παραμονή των παιδιών στο σπίτι με τις απαιτήσεις και τις ανάγκες τους για εξόδους, βόλτες και αγορές είναι δυσβάσταχτη. Ας εστιάσουμε στα θετικά των διακοπών. Η παραμονή των παιδιών στο σπίτι αλλάζει τις ισορροπίες της οικογένειας

ΠΑΙΔΙΑ & ΣΧΟΛΕΙΟ

ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ

❝

Ευκαιρία να γνωρίσω καλύτερα το παιδί μου

κι αυτό μπορούμε να το αξιοποιήσουμε προς όφελος όλων των μελών της. Τα παιδιά αναζητούν ποσοτικό και ποιοτικό χρόνο που τους λείπει στην καθημερινότητα, ανυπομονούν να βιώσουν από κοινού εμπειρίες στο παιχνίδι, την ξεκούραση, το φαγητό, την ψυχαγωγία. Αυτό δεν κοστίζει. Ας αφεθούμε στις από κοινού δραστηριότητες για τα Χριστούγεννα, εμπλέκοντας τα παιδιά στη διαδικασία της προετοιμασίας των γιορτών (στολισμός σπιτιού, φαγητό, καλέσματα, επισκέψεις, αγορά ή κατασκευή δώρων). Αποτελεί χρόνο πλούσιο σε συζητήσεις και ευκαιρίες να δούμε στην πράξη πόσο βελτιώθηκαν κάποιες δεξιότητες των παιδιών, ποιες καινούργιες δυσκολίες αντιμετωπίζουν, αν είναι ευχαριστημένα από το σχολείο και τους φίλους τους, τι εικόνα έχουν για τον εαυτό τους και τους άλλους. Μέσα σε πνεύμα χαλαρότητας και συνεργασίας, είναι πιο

εύκολο και για εμάς να ρωτήσουμε τα παιδιά μας αυτά που μας απασχολούν αλλά και για τα παιδιά να μας μιλήσουν πιο ελεύθερα.

Άλλη μια ευκαιρία να γίνουμε καλοί ακροατές και συζητητές με τα παιδιά μας!

Ακούστε με προσοχή τις συζητήσεις τους, τα νέα τους. Όταν μας μιλούν τα παιδιά θέλουν την αμέριστη προσοχή μας για να νιώσουν αυτοπεποίθηση και ασφάλεια. Αυτή η περίοδος των δεκαπέντε ημερών που τα έχουμε στο σπίτι είναι η καλύτερη ευκαιρία να τα παρατηρήσουμε στο παιχνίδι, να ακούσουμε προσεκτικά και χωρίς να διακόπτουμε τις σκέψεις, τις ιδέες τους, τους διαλόγους τους με συγγενείς και φίλους. Ανακαλύπτουμε το καινούργιο λεξιλόγιό τους, τις αλλαγές στο ύφος του λόγου τους, τον τρόπο που χρησιμοποιούν επιχειρήματα, τον τρόπο που επιλέγουν να

της Κατερίνας Τζαβάρα

περάσουν τον ελεύθερο χρόνο τους. Οι επιλογές αυτές διαφέρουν αρκετά από εκείνες που γίνονται υπό την πίεση των σχολικών καθηκόντων και των εξωσχολικών δραστηριοτήτων. Γνωρίστε τους φίλους των παιδιών σας, καλέστε τους στο σπίτι, μαγειρέψτε, μιλήστε και παίξτε μαζί τους, αν σας το επιτρέψουν! Με τον τρόπο αυτό, δημιουργείτε έναν ακόμη συνδετικό κρίκο εμπιστοσύνης και κοινού κώδικα επικοινωνίας με τα παιδιά σας. Βλέποντας την παρέα τους, ακούγοντας τις διαφωνίες και τον τρόπο που τις επιλύουν, γνωρίζετε πράγματα για το παιδί σας που θα σας βοηθήσουν να χτίσετε μια καλύτερη σχέση μαζί τους, πιο έντιμη και υποστηρικτική. Ένας πιο ξεκούραστος και διασκεδαστικός τρόπος να αντιμετωπίσουμε τις υποχρεώσεις των γιορτών είναι να τις μοιραστούμε! Τα παιδιά χαίρο-

νται όταν ετοιμάζουν με τα χέρια τους μικροπράγματα και γλυκά. Φτιάξτε μαζί μπισκότα, κέικ, μελομακάρονα, εύκολες συνταγές που μπορούν να ανταποκριθούν ως βοηθοί σεφ. Ακόμη, μπορείτε να δημιουργήσετε μαζί μια εικαστική λίστα (από υλικά που υπάρχουν στο σπίτι, όπως χαρτόνια, χρυσόσκονη, γυαλιστερά περιτυλίγματα, κορδέλες, μαρκαδόρους, κλπ.) με τα ψώνια, τις σημαντικές ημερομηνίες και τα δωράκια των γιορτών. Επιλέξτε μαζί τα βιβλία, τις ταινίες και τις μουσικές για κάθε μέρα που περνάτε μαζί. Θα χαρείτε και θα μάθετε γιατί τα παιδιά σας έχουν συγκεκριμένες προτιμήσεις, θα μοιραστείτε προτάσεις και αστεία. Μπορεί να μην τηρείτε με ευλάβεια τις καθημερινές ρουτίνες την περίοδο των διακοπών, είναι, όμως, αναζωογονητικό να καθιερώσετε, από κοινού, καινούργιες. Διαβάστε μαζί,

ΠΑΙΔΙΑ & ΣΧΟΛΕΙΟ

ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ

❝

Ευκαιρία να γνωρίσω καλύτερα το παιδί μου

ακούστε μουσική, χορέψτε, δημιουργήστε τις δικές φιγούρες, χαλαρώστε στον καναπέ με μία ταινία κι ένα φαγητό που το φτιάξατε όλοι μαζί και η επιθυμία όλων για χαρούμενα Χριστούγεννα μόλις πραγματοποιήθηκε. Απελευθερωθείτε από τις προσταγές για εμπορευματοποίηση κάθε γιορτής αγά-

πης και ευτυχίας. Τα Χριστούγεννα είναι μια γιορτή που φέρνει την οικογένεια πιο κοντά στην εστία της, απολαύστε κάθε στιγμή με τα παιδιά σας μέσα κι έξω από το σπίτι, στη φύση, στο πάρκο, στην παραλία, στο βουνό, στο μουσείο, στις εκδηλώσεις κοινωνικής προσφοράς, στις ζεστές φιλικές παρέες.

Καλά Χριστούγεννα με υγεία και αισιοδοξία! 52

Κατερίνα Τζαβάρα Εκπαιδευτικός - Συγγραφέας

της Κατερίνας Τζαβάρα

Η Κατερίνα Τζαβάρα γεννήθηκε και ζει στη Θεσσαλονίκη. Είναι απόφοιτος του Αμερικανικού Κολλεγίου ΑΝΑΤΟΛΙΑ, αριστούχος του Παιδαγωγικού Τμήματος Νηπιαγωγών του Α.Π.Θ., του τμήματος μετεκπαίδευσης στη Γενική Αγωγή του Διδασκαλείου του Α.Π.Θ. και καθηγήτρια αγγλικής γλώσσας, με σπουδές φωνητικής και πιάνου. Κατέχει πιστοποιητικό κατάρτισης στη Δημιουργική Γραφή και Εκπαίδευση από τη Δομή Δία Βίου Μάθησης του Α.Π.Θ. Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος από το Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Α.Π.Θ. με ειδίκευση στα προγράμματα φυσικής δραστηριότητας και αγωγής υγείας για παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας. Εργάστηκε στην ιδιωτική εκπαίδευση ως νηπιαγωγός και εμψυχώτρια θεατρικού παιχνιδιού, όπου και εφάρμοσε τη μέθοδο Montessori, αποκτώντας και το αντίστοιχο τιμητικό δίπλωμα και βρίσκεται στη δημόσια εκπαίδευση, σε θέσεις διδακτικές και διοικητικές από το 1998. Από το 2007 ως το 2010 υπήρξε αποσπασμένη νηπιαγωγός στο Τμήμα Επιστημών Προσχολικής Αγωγής και Εκπαίδευσης του Α.Π.Θ. ως υπεύθυνη της Πρακτικής Άσκησης των φοιτητών. Σήμερα εργάζεται ως νηπιαγωγός και συγγραφέας παιδικών και εκπαιδευτικών βιβλίων. Παραδίδει επιμορφωτικά σεμινάρια Διδακτικής Μεθοδολογίας και πρακτικών εφαρμογών της Τέχνης στην εκπαίδευση, για γονείς, φοιτητές και εκπαιδευτικούς και παρουσιάζει σε σχολεία το πρόγραμμα που

προτείνει μέσα από τα βιβλία της για την προώθηση της φιλαναγνωσίας και της προστασίας των Δικαιωμάτων του Παιδιού, μέσα από την Τέχνη. Είναι μέλος του Ελληνικού Τμήματος της ΙΒΒΥ(International Board on Books for Young People)- Κύκλος του Ελληνικού Παιδικού Βιβλίου, της SCBWI (Society of Children's Book Writers and Illustrators) και αρθρογραφεί σε εκπαιδευτικά blogs και ηλεκτρονικά έντυπα ποικίλης ύλης. Από τις εκδόσεις βιβλιοΔΙΑΠΛΟΥΣ έχουν εκδοθεί τα έργα της: «Το δικό μας θέατρο».Mουσικο-θεατρικές παραστάσεις για τα Χριστούγεννα και το Καλοκαίρι -συλλογικό έργο-(2007) «Με τους μήνες συντροφιά, ζωντανεύω τα παλιά». Η Λαογραφία στο σχολείο -συλλογικό έργο-(2008) «Μαγικές Διαδρομές στην Τέχνη». Έλληνες Ζωγράφοι και Ποιητές στο σχολείοΓ.Σεφέρης, Οδ. Ελύτης, Γ.Δροσίνης, Κ.Παλαμάς, Γ.Ρίτσος/Γ.Ιακωβίδης, Ν.Χ.Γκίκας, Σπ.Βασιλείου, Θεόφιλος Χατζημιχαήλ. (2010) «Έχω ένα μήνυμα για όλα τα παιδιά της γης» Τα Δικαιώματα του παιδιού. (2011) «Πού να απλώσω τόση αγάπη;» (2012), «Πετάει ο γάιδαρος;» (2012) «Εγώ, για σένα» (2012), «Το μυστήριο της παιδικής βιβλιοθήκης» (2013) «Το μαγικό καπέλο της γιαγιάς μου» (2014)

ΤΟ ΔΙΚΟ ΜΑΣ ΘΕΑΤΡΟ (ΔΙΤΟΜΟ) 14 ΜΟΥΣΙΚΟΚΙΝΗΤΙΚΕΣ ΠΑΡΑΣΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ (+2 CD) Εκδόσεις ΔΙΑΠΛΟΥΣ Η Δραματική Τέχνη στην προσχολική και πρωτοσχολική αγωγή είναι μια ιδιαίτερη εκπαιδευτική διαδικασία, κατά την οποία το παιδί μαθαίνει για τον εαυτό του και τον κόσμο μέσα από την δημιουργική αναζήτηση και έκφραση των ικανοτήτων του. Όσο πιο παιγνιώδης, πιο "παιδευτική" είναι αυτή η διαδικασία, τόσο πιο ελεύθερη και επικοινωνιακή είναι η σχέση που κατακτά το παιδί με τον εσωτερικό του κόσμο αλλά και το περιβάλλον, τους ανθρώπους και τα αντικείμενα γύρω του. Η φυσική περιέργεια και διάθεση του παιδιού για ανακάλυψη και παιχνίδι, βρίσκουν θεαματική διέξοδο και ικανοποίηση μέσα από την ενασχόλησή του με δραστηριότητες αισθητικής ανάπτυξης και καλλιτεχνικής δημιουργίας, στο χώρο του σχολείου. Ιδιαίτερα παίζοντας θέατρο, παντομίμα, θέατρο σκιών και κουκλοθέατρο, βιώνει εμπειρίες και ρόλους φανταστικούς αλλά και της πραγματικής ζωής, γίνεται ταυτόχρονα ερμηνευτής και θεατής της ανθρώπινης συμπεριφοράς, του κόσμου και των ιδεών που το περιβάλλουν. Το θέατρο παράγει γνώση και πολιτισμό. Και στις πρώτες σχολικές τάξεις, μέσα από την ψυχαγωγία, τη θεατρική λειτουργία και το δραματικό παιχνίδι, το παιδί συναντά και προσεγγίζει τις τέχνες, αναπτύσσει δεξιότητες καλλιτεχνικής έκφρασης και αποκτά θεατρική παιδεία.

Θεοφάνης Θεοφάνους 54

«Όσα φέρνει η ώρα στης ποίησης τη χώρα» ποίηση για παιδιά

Αν είσαι παιδί, αυτή η ποιητική συλλογή θα σε οδηγήσει σε έναν ολότελα φανταστικό κόσμο. Θα σε κάνει να γελάσεις, να ονειρευτείς, να ταξιδέψεις, να ζήσεις μια μεγάλη περιπέτεια. Mπορείς ακόμα να δώσεις χρώμα στα σκίτσα και γιατί όχι, να γράψεις το δικό σου ποίημα! Αν είσαι γονιός, το παρόν βιβλίο θα σε φέρει πιο κοντά σε μια αγαπημένη συνήθεια. Μια γλυκιά καληνύχτα, από αυτές που γαληνεύουν μικρούς και μεγάλους, κλείνουν τα βλέφαρα μαγικά, δημιουργούν ισχυρούς οικογενειακούς δεσμούς. Αν είσαι εκπαιδευτικός, έχεις στα χέρια σου ένα πολύτιμο εργαλείο δουλειάς. Κάθε τίτλος αποτελεί μια αφορμή για συζήτηση και δραστηριότητες. Στο τέλος του βιβλίου περιλαμβάνεται η ενότητα: «Μια ιδέα για σχολική γιορτή», ένα χαρούμενο πανηγύρι της σχολικής τάξης. Η καλή παιδική ποίηση οφείλει να έχει μέτρο, ρυθμό, ρίμα, μελωδικότητα, εικονοπλασίες, θεατρικότητα. Η παρούσα συλλογή δεν στοχεύει, όμως, μόνο σ’ αυτό. Η παιδική ποίηση

πρέπει να προχωρήσει σε άλλο επίπεδο: να χαλαρώσει τα δεσμά της, να γίνει πιο ευσύνοπτη, πιο εύθυμη, να ανανεώσει τη θεματολογία της, να σε ωθήσει να πιάσεις χαρτί και μολύβι. Αν έστω και ένα ποίημα κάνει κάποιον να σκιρτήσει, θα είμαστε ικανοποιημένοι που πετύχαμε τον αρχικό μας σκοπό.

κ υκ λοφορουν από την

Βάσω Ζαφειροπούλου «Η τελευταία στάση» Μυθιστόρημα

Μια νέα γυναίκα απολαμβάνει ανέμελη τις διακοπές της σε μια πόλη που την έχει γοητέψει, όταν η ξαφνική κι αναπάντεχη εμφάνιση ενός άντρα απ’ το παρελθόν τής ανατρέπει τη ζωή. Εκείνος! «Περίμενέ με» της είχε πει τότε. «Θα σε περιμένω» του είχε φωνάξει. Κι απ’ τη μια στιγμή στην άλλη, οι καταχωνιασμένες βαθιά μέσα της μνήμες ορμάνε να την ξαναβυθίσουν στα σκοτάδια μιας κόλασης, απ’ όπου πίστευε πως είχε αναδυθεί μια για πάντα. Η νοερή της συντροφιά γίνεται μεμιάς σκόνη. Όσα πίστευε για τον έρωτα, την πίστη, την απιστία, την αφοσίωση, την ειλικρίνεια, τη συνέπεια, τα δυνατά αισθήματα, οι αξίες δηλαδή που πάνω τους είχε χτίσει τον μικρόκοσμό της, χάνουν τη λάμψη τους, θολώνουν επικίνδυνα. Πού θα την οδηγήσει άραγε αυτή η ανατροπή; Πόσο θα επηρεάσει τη σχέση της με τον καινούργιο άνθρωπο που εισβάλλει παράλληλα στη ζωή της; Θα μπορέσει να αφεθεί στον έρωτα του άντρα που την πολιορκεί, αποφασισμένος να την κερδίσει; Θα καμφθούν οι αντιστάσεις της; Θα αντέξει στις δύσκολες δοκιμασίες που η νέα σχέση απαιτεί; Σε τι απρόβλεπτες περιπέτειες θα οδηγηθούν οι τρεις αυτοί άνθρωποι, που η ζωή τούς έφερε απροειδοποίητα κοντά;

Παρουσιαση

Η ομάδα "Ξέφρενη Χελώνα" ξεκίνησε το ταξίδι της στον κόσμο των παραμυθιών το 2012 από την Θεσσαλονίκη. Έχει κάνει παραστάσεις σε σχολεία, παιδικούς σταθμούς, φεστιβάλ και ιδρύματα. Τα έργα που παρουσιάζει είναι σε κείμενα της Κορίνας Αθανασούλα. Η μουσική και τα τραγούδια είναι της Μαργαρίτας Λιτητάρη. Η σκηνοθεσία είναι του Κώστα Σαντά, πρωταγωνιστή του ΚΘΒΕ. Οι κατασκευές κούκλας είναι της «Ξέφρενης Χελώνας» (για την παράσταση Το Τυριστάν και η Αφρούπολη) και του Γιώργου Ηλιάδη (για την παράσταση Το γαϊτανάκι των χρωμάτων). Κοστούμια - Δήμητρα Λιτητάρη, γραφιστικά - Trebanal.

Παρουσιαση

«Το Τυριστάν και η Αφρούπολη»

Ένα έργο για τη φιλία την αλληλεγγύη και την ελευθερία, όπου ο πιο αδύναμος μπορεί να γίνει ήρωας νικώντας το φόβο του. Μια παράσταση με ζωντανή μουσική και τραγούδια, μεγάλες κούκλες χειρός και γαντόκουκλες. Το έργο εξελίσσεται με την απόλυτη συμμετοχή των παιδιών, με αυτοσχεδιασμούς, παντομίμα και θεατρικό παιχνίδι. - Στα στενά δρομάκια μιας χώρας γεμάτης πεινασμένα ποντικάκια, ο Φαίδων και η Κλαίρη φίλοι κολλητοί, σχεδιάζουν ένα μεγάλο ταξίδι στη χώρα των ανθρώπων την Αφρούπολη. Εκεί θα ζήσουν πολλές περιπέτειες, εκπλήξεις και ανατροπές με τον γάτο τον Ονούφριο και τον Μένιο τον ποντικαρά.

Είναι ένα ευαίσθητο έργο με χρώματα, επηρεασμένο από τον κόσμο του έλληνα λαϊκού ζωγράφου Θεόφιλου. Μια παράσταση με ζωντανή μουσική και τραγούδια, παραδοσιακούς ήχους (λαούτο, κιθάρα, φλογέρα), κούκλες ολόσωμες και χειρός, διαδραστική αφήγηση και ρόλους που παίζονται μπροστά στα παιδιά με κοστούμια. -Ο μικρός Ιάσων ψάχνει τον ξακουστό ζωγράφο Θεόφιλο για να γεμίσει τη Μαυροπολιτεία του με χρώματα. Η θεά των χρωμάτων η Βερενίκη θα αποκαλύψει όλη την κρυμμένη ομορφιά, με τραγούδι και χορό.

Φωτογραφίες: Βασίλης Τομπάζης

«Το γαϊτανάκι των χρωμάτων»

ΒΙΒΛΙΑ ΜΙΚΡΟΜΕΓΑΛΑ

Τα “μικρομέγαλα” βιβλία είναι αυτά που αγαπάμε περισσότερο! Τα διαβάζουμε με μεγάλη προσοχή γιατί έχουν φαντασία, αισιοδοξία, χιούμορ και πολύ μα πολύ χρώμα!

Κατερίνα ΤΖΑΒΑΡΑ

ΜΑΓΙΚΕΣ ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ ΣΤΗΝ ΤΕΧΝΗ

ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΔΡΟΣΙΝΗΣ Εκδόσεις: ΔΙΑΠΛΟΥΣ

Μια εικονογραφημένη ιστορία από τα γεγονότα της ζωής του ζωγράφου είναι η αρχή του ταξιδιού που πραγματοποιεί με το βιβλίο αυτό το μικρό παιδί μέσα στον κόσμο της Τέχνης... Παρατηρεί, ανακαλύπτει, παίζει, μαθαίνει και δημιουργεί μέσα από τους πίνακες των μεγάλων μας ζωγράφων και παράλληλα εξοικειώνεται και αποκωδικοποιεί τα μυστικά της Τέχνης τους με οδηγό το παιχνίδι και τη φαντασία. Σε κάθε ενότητα ο εκπαιδευτικός θα βρει πρακτικές ιδέες και προτάσεις για δημιουργικές δράσεις, πληροφοριακό υλικό και πρωτότυπη μουσική επένδυση των έργων για να εμπλουτίσει τις καθημερινές δραστηριότητες των παιδιών στο σχολείο -και στο σπίτι- και όλοι μαζί να απολαύσουν... μαγικές διαδρομές στην Τέχνη.

Κατερίνα ΤΖΑΒΑΡΑ

ΜΑΓΙΚΕΣ ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ ΣΤΗΝ ΤΕΧΝΗ

ΚΩΣΤΗΣ ΠΑΛΑΜΑΣ Εκδόσεις: ΔΙΑΠΛΟΥΣ

Μια εικονογραφημένη ιστορία από τα γεγονότα της ζωής του ποιητή είναι η αρχή του ταξιδιού που πραγματοποιεί με το βιβλίο αυτό το μικρό παιδί μέσα στον κόσμο της Τέχνης... Παρατηρεί, ανακαλύπτει, παίζει, μαθαίνει και δημιουργεί μέσα από τους στίχους των μεγάλων μας ποιητών και παράλληλα εξοικειώνεται και αποκωδικοποιεί τα μυστικά της Τέχνης τους με οδηγό το παιχνίδι και τη φαντασία.

ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΜΑΥΡΟΜΑΤΗ Η ΑΓΑΠΗ ΦΤΑΝΕΙ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ Εκδόσεις: ΚΕΔΡΟΣ

Είκοσι παραμύθια για τη φιλία, την αγάπη, την ανεκτικότητα. Σαράντα διαφορετικά ζώα πασχίζουν να δείξουν στα παιδιά τις αξίες που οδηγούν σε μια καλύτερη ζωή. Ιστορίες για όλους όσους περπατούν στους δρόμους της αγάπης.

Κατερίνα ΤΖΑΒΑΡΑ ΕΓΩ, ΕΓΩ, ΕΓΩ ΚΙ ΕΝΑ ΧΩΝΑΚΙ ΠΑΓΩΤΟ Εκδόσεις: ΔΙΑΠΛΟΥΣ

"Εγώ, εγώ, εγώ ξέρω καλά το μυστικό. Ένα χωνάκι παγωτό, διώχνει τη λύπη στο λεπτό!" τραγουδάει όλη μέρα ο γελαστός αστερίας και μοιράζει χαμόγελα και χαρά τρώγοντας παγωτά. Είναι, όμως αυτό αρκετό; Χρόνια προσπαθούν οι μεγάλες δυνάμεις να διώξουν το Εγώ και να φέρουν το Μαζί πάνω στο νησί. Ο Φον Αεράκης κι η Σοφή Σαρδέλα βάζουν τον Αστερία σε μια δοκιμασία... θα καταφέρει να βρει τη συνταγή για το παγωτό που διώχνει τον εγωισμό; Μια χαρούμενη περιπέτεια που αγγίζει τον συναισθηματικό κόσμο των παιδιών και φωνάζει στον κόσμο των μεγάλων πως.... Με ό,τι κι αν περνάς καλά ό,τι σου ανοίγει την καρδιά, μην ξεχνάς ποτέ να δίνεις να μοιράζεις τη χαρά!

μIKΡΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ

Τρεις βαλίτσες

του Σπύρου Διαμάντη

Έφτασε λαχανιασμένη και καταϊδρωμένη, με ελάχιστες δυνάμεις στην ξύλινη πλατφόρμα. Ήταν λίγο πριν τη δύση του ήλιου. Τέτοια ώρα δεν ήταν κανείς τριγύρω. Ακούμπησε την τουμπανιασμένη βαλίτσα ακριβώς δίπλα της, με μία κλίση τέτοια, ώστε να την ακουμπάει στο πόδι.

Λες και το διπλανό δέντρο θα την άρπαζε, θα την έβαζε στην μεγάλη κουφάλα του και θα την εξαφάνιζε για πάντα. Είχε αρχίσει να φυσάει κιόλας και τα νερά του ποταμού είχαν αρχίσει να αγριεύουν. Περίμενε κι άλλο λίγο, πήρε ακόμα μια βαθιά ανάσα, κάθισε κάτω και έσπρωξε με το πόδια της την βαλίτσα. Ακούστηκε ο κλασικός θόρυβος. Την είδε να μετακινείται μαζί με το νερό για λίγα δευτερόλεπτα. Μετά βυθίστηκε, όπως και οι δύο προηγούμενες. Αυτή ήταν η τελευταία. Ξάπλωσε ανάσκελα στην πλατφόρμα χρησιμοποιώντας το κοκαλιάρικο χέρι της για μαξιλάρι και έκλεισε τα μάτια της. Όταν τα άνοιξε ξανά, συνειδητοποίησε πως είχε μεσολαβήσει όνειρο ενδιάμεσα. Είδε πως το περιεχόμενο των τριών βαλιτσών, ήταν μοιρασμένο σωστά σε όλα τα σημεία του σπιτιού. Όλα τοποθετημένα στη θέση τους. Η δεξιά ντουλάπα γεμάτη. Τα παπούτσια του όλα εκεί. Η οδοντόβουρτσα και η πετσέτα στην καθιερωμένη θέση τους στο μπάνιο. Τα γυαλιά του στο κομοδίνο. Τα βιβλία του στοιβαγμένα με συγκεκριμένο τρόπο στην βιβλιοθήκη. Το ξεπουπουλιασμένο απ'τα χρόνια μαξιλάρι του. Ακόμα και τα πράγματα μετά το ατύχημα. Το μηχάνημα του οξυγόνου που τόσο

μIKΡΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ

Τρεις βαλίτσες

μισούσε. Το κουτί με τα καθημερινά υποχρεωτικά φάρμακα. Το καροτσάκι που ποτέ δεν ήθελε. Όλα όπως τότε. Σαν να μην έχει αλλάξει τίποτα. Ο αέρας είχε δυναμώσει πιο πολύ και άρχισε να κρυώνει. Σηκώθηκε και άρχισε να απομακρύνεται από την πλατφόρμα. Πέρασε το μικρό δασάκι και χώθηκε στα σκοτεινά σοκάκια. Όταν έφτασε σπίτι, πήρε δυο τρία ξύλα και τα έβαλε στο τζάκι. Πήρε λίγη ώρα μέχρι να ζεσταθεί το σαλονάκι. Κάθισε στην πολυθρόνα δίπλα απ' το τζάκι και πήρε το μεγάλο τετράδιό της απ’το διπλανό τραπεζάκι. Παλιά έγραφε κάθε μέρα. Τα τελευταία τρία χρόνια έγραφε μία φορά το χρόνο. Μια φορά το χρόνο τέτοια μέρα. Κάθε φορά που πετούσε μια βαλίτσα έχανε και κάτι από μέσα της. Οπότε έπρεπε να το γράψει. Για να το δει μπροστά της. Να το ζυγίσει. Να κάνει την νεκροψία. Τελευταία βαλίτσα, άρα και τελευταία η φορά που θα έγραφε. Τη στιγμή που άφησε το στυλό και έκλεισε το τετράδιο ένιωσε το ίδιο σφίξιμο στο στομάχι, όπως τότε. Σαν να έπεσαν προβολείς πάνω της και ζωντάνεψε ξανά η σκηνή της πράξη της. Η τελευταία σκηνή του έργου. Αφού του αφαίρεσε το οξυγόνο, του σκούπισε το ιδρωμένο μέτωπο με μία καθαρή πετσέτα. Τον έντυσε με το καλό του το κοστούμι, το οποίο του ήταν πλέον μεγάλο, έτσι όπως είχε μαζέψει το σώμα του. Τα εδώ και καιρό ακίνητα άκρα του, τη δυσκόλεψαν αρκετά. Τον ξύρισε, του χτένισε τα μαλλιά και του έβαλε το

συνηθισμένο άφτερ σέιβ. Φόρεσε και εκείνη το αγαπημένο της φόρεμα και ξάπλωσε δίπλα του. Ξεκίνησε εκείνος να μιλάει πρώτος. Της είπε πράγματα που δεν είχε ξανακούσει. Εκείνη δεν μπορούσε να μιλήσει. Απλά έκλαιγε βουβά. Την μάλωσε που δεν μιλούσε. Ήθελε να ακούσει τη φωνή της. Του χάιδεψε τα απαλά μαλλιά του και του έδωσε ένα φιλί στο στόμα. Της είπε να του σκουπίσει τα δάκρυα και ότι τώρα είναι έτοιμος. Εκείνη πέτρωσε όσο μπορούσε τον συναισθηματικό της κόσμο και έκανε ακριβώς ό,τι της είπε. Αμέσως μετά, πήρε την ένεση και το φιαλίδιο απ’ το κουτί με τα φάρμακα. Ήταν καιρό εκεί, αλλά τώρα το κοίταξε για πρώτη φορά. Χωρίς να το πολυσκεφτεί έμπηξε τη βελόνα στο σώμα του. Όταν το υγρό μεταφέρθηκε στο εσωτερικό του, αμέσως έβγαλε τη βελόνα και ακούμπησε την ένεση στο κομοδίνο. Της είπε ένα ξεψυχισμένο σ’αγαπώ και ένα ακόμα πιο ξεψυχισμένο ευχαριστώ για όλα. Φάνηκε έντονα, ότι έκανε μεγάλη προσπάθεια για να τα πει και τα δύο. Λογικά, είχε αρχίσει ήδη η επίδραση. Οι προβολείς έσβησαν ακαριαία με την πτώση ενός ξύλου στο τζάκι. Παρατήρησε ότι το τετράδιο στα πόδια της είχε μουσκέψει. Το μελάνι είχε κάνει μουτζούρες σε κάποια σημεία. Το ξεφύλλισε στα γρήγορα και το ξαναέκλεισε. Το άνοιξε ξανά στην πρώτη σελίδα και άρχισε να διαβάζει δυνατά. Όπως τότε, που το διάβαζε σε εκείνον. Του άρεσε τόσο πολύ, που της

του Σπύρου Διαμάντη

το ζητούσε συχνά. Μάλιστα, της είχε πει πως ζήλευε το ζευγάρι της ιστορίας. Ότι μακάρι να ήταν κι αυτοί έτσι. Ποτέ δεν του μαρτύρησε ότι οι πρωταγωνιστές ήταν οι ίδιοι. Οι επεξηγήσεις και οι αποκαλύψεις κάποιες φορές, εκτελούν στην ψύχρα την ουσία. Άλλωστε, είναι άλλο πράγμα να ζεις κάτι και άλλο να καταλάβεις ότι το έζησες. Έφτασε έντεκα σελίδες πριν το τέλος, στο σημείο του ατυχήματος. Τις έσκισε και τις έντεκα. Τις έκανε κουβάρι και το πέταξε στο τζάκι. Η φωτιά ξαναζωντάνεψε τρεφόμενη από τα τελευταία χρόνια της ζωής της. Ένιωσε μια ανακούφιση. Οι ανάσες της ήταν πιο γεμάτες τώρα. Κοίταξε το τετράδιο και της φάνηκε τόσο λαμπερό. Σκέφτηκε, ότι και εκείνη έτσι θα φαινόταν. Αφού είχαν πλέον και οι δύο αυτό που ήθελαν. Μια ιστορία με ευτυχισμένο τέλος.

Ο Σπύρος Διαμάντης στα είκοσι έξι του χρόνια, έχει καταφέρει να φέρει εις πέρας το πρώτο του-εφηβικό τότε-όνειρο, σπουδάζοντας μαθηματικά. Παράλληλα βέβαια -για να μπούμε και στο θέμα μας- έκανε συχνά πυκνά τις επισκέψεις του στην αχανή βιβλιοθήκη της λογοτεχνίας. Ωστόσο πάντα γέμιζε τύψεις για τα βιβλία που δεν διάβαζε, πόσο μάλλον γι αυτά που άφηνε στη μέση, αλλά αυτό είναι άσχετο. Όσον αφορά τις επισκέψεις του στο χώρο της γραφής, αυτές θα μπορούσαμε να πούμε ότι, ξεκίνησαν αρκετά αθόρυβα, σε μικρή ηλικία, κυρίως με την καταγραφή κάποιων σκέψεών του σε διάφορα χαρτάκια, τα οποία τώρα που το έφερε η κουβέντα απ’ ότι λέει ο ίδιος, ούτε που θυμάται από πότε αγνοούνται. Το τελευταίο διάστημα -για να επανέλθουμε στο θέμα- ενήλικος πια, αποφάσισε να της ξαναχτυπήσει την πόρτα, οργανωμένος πλέον, κρατώντας μολύβι και μπλοκ σημειώσεων και η αλήθεια είναι, πως τον δέχτηκε υπερβολικά θερμά, καθιστώντας μάλλον την επίσκεψή αυτή αρμένικη. Υ.Γ. Όσον αφορά το δεύτερο του όνειροενήλικο κι αυτό τώρα πια-είναι, να παραμείνει αυτή η βίζιτα που προαναφέραμε, αρμένικη.

IΣΤΟΡΙΕΣ ΤΟΥ ΔΡΟΜΟΥ

Περιπλανιέμαι άσκοπα στους δρόμους, ανακατεύομαι στο πλήθος προσπαθώντας να ενσωματωθώ, να γίνω για μερικά φευγαλέα βλεφαρίσματα ένα μ' όλους εκείνους που τυχαία συγχρονίστηκαν τα ρολόγια μας. Τους κοιτώ, προσπερνούν πότε εκείνοι, πότε εγώ. Προσπαθώ να αποκωδικοποιήσω τα βλέμματα, τα χαμόγελα, τις χειρονομίες, το χρώμα του πανωφοριού, τις αναρχικές τούφες των μαλλιών. Γράφω σενάρια στο μυαλό, φτιάχνω ιστορίες γεμάτες με δικές τους σκέψεις, καταδικά τους συναισθήματα. Προσποιούμαι πως εγώ είμαι αυτός, αυτή... Μα τώρα αλήθεια, συλλογίζομαι, από πού έρχονται, προς τα πού πηγαίνουν; Ποιον αγαπούν; Σε ποιον άραγε να λείπουν;

της Ελένης Παναγιώτου

Ποιο είναι το βλέμμα του ευτυχισμένου και ποιο του δυστυχισμένου; Κι ύστερα το σενάριο δεν φτάνει στο τέλος καμίας ιστορίας. Και οι σκέψεις πως δεν θα γνωρίσω ποτέ κανέναν τους, δεν θα πιω ποτέ καφέ στο τραπέζι της κουζίνας τους μια Κυριακή πρωί κι ούτε θ' αντικρίσουμε τη δύση του ήλιου σε μια ξεχασμένη ακρογιαλιά, δίνουν τη σκυτάλη σε μια ανεξήγητη νοσταλική λύπη. Περαστικοί, με κοινό παρονομαστή μας τη διαδρομή, παλεύουμε στη γραμμή αυτή ν' ανταμωθούμε. Κι όταν τα καταφέρουμε να ενώσουμε βλέμματα κι αγκαλιές, παραφυλάει η ώρα;

Περιπλανιέμαι...

ΒΙΒΛΙΟΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ

Η ΕΙΡΗΝΗ ΜΑΝΔΗΛΑΡΑl ΜΑΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΖΕΙ ΤO...

«ΓΥΜΝΟ (κι άλλα) ΓΕΥΜΑ(τα)» ΟΥΙΛΙΑΜ ΜΠΑΡΟΟΥΖ Eκδόσεις ΤΟΠΟΣ

Ο Charlie Parker, ο Dizzy Gillespie, ο Thelonious Monk, ο Duke Ellington με τις σοφιστικέ αρμονίες τους και τα γρήγορα τέμπο τους πέρασαν τη πολεμική και τη πρώτη μεταπολεμική μουσική σκηνή από το swing και το rhythm and blues στις πρώτες φόρμες της jazz μουσικής. Οι νέοι ρυθμοί των κλασσικών πλέον τραγουδιών όπως τα «Cotton Tail», «Take the ‘A’ train», «Salt Peanuts» και «Round Midnight» ρόλαραν σε επαναστατικά για την εποχή τους σαξοφωνικά beats. Στα τέλη της δεκαετίας του ’40 ένας νεαρός εν ονόματι Jack Kerouak θέλοντας να περιγράψει την κούραση, την ήττα, αλλά και τη μακαριότητα της χτυπημένης γενιάς του εισήγαγε τον όρο beat στον καλλιτεχνικό και στον κοινωνικό του περίγυρο. Δύο ακόμη φίλοι του, ο Allen Ginsberg κι ο William S. Burroughs αποτέλεσαν τον κεντρικό πυρήνα του νέου αυτού λογοτεχνικού κινήματος. Αργότερα προστέθηκαν κι άλλα μέλη όπως οι οι ποιητές Gary Snyder, Michael McClure και

Gregory Corso κι o συγγραφέας και εκδότης Lawrence Ferlinghetti. Ένα χρόνο μετά την εκτόξευση του πρώτου τεχνητού δορυφόρου Sputnik 1 και συγκεκριμένα στα 1958 οι εφημερίδες του Σαν Φραντσίσκο «αναβάθμισαν» τους beats σε beatniks παρά τη θέληση των μελών της beat γενιάς. Beats ή beatniks οι λογοτεχνικοί εκφραστές της συγκεκριμένης γενιάς ή οι κατ’άλλους επαναστάτες κι αντικοινωνικά στοιχεία επηρέασαν αν κι ολιγάριθμοι πολλαπλώς την Αμερικάνικη Λογοτεχνία αλλά και τα επερχόμενα διάσημα ρεύματα των hippies και των punks. Δύο από τα σημαντικότερα έργα τους το On the Road του Kerouak και το Howl του Ginsberg αποτελούν ακόμη και σήμερα δύο από τα δημοφιλέστερα και πιο αναγνωρίσιμα έργα της Αμερικάνικης Λογοτεχνίας του περασμένου αιώνα. Αλλά ας έρθουμε πιο κοντά στην ημιαυτοβιογραφική, «παρανοική» λογοτεχνία του William «Lee» Burroughs.

της Ειρήνης Μανδηλαρά

«ΝΙΩΘΩ ΤΟΝ ΚΛΟΙΟ ΝΑ ΣΦΙΓΓΕΙ ΓΥΡΩ ΜΟΥ, τους αισθάνομαι να ετοιμάζουν το επόμενο βήμα, να οργανώνουν τα καριόλια που ’χουν για ρου- φιάνους, να μουρμουράνε πάνω από το κουτάλι και το σταγονόμετρό μου – τα σουτάρω στον σταθμό της Ουάσινγκτον Σκουέαρ, πηδάω τα περιστρεφόμενα κάγκελα κατεβαίνω δυο σιδερένιες σκάλες και παίρνω το τρένο για βόρεια… Ενας νεαρός, όμορφος, κοντοκουρεμένος, με γαλλικά και πιάνο, πουστάκος, στέλεχος διαφημιστικής εταιρείας μού κρατάει την πόρτα ανοιχτή. Προφανώς με θεωρεί και το πρώτο μούτρο. Κλασική περίπτωση τύπου που νταραβερίζεται με μπαριτζήδες και ταρίφες, μιλάνε για δεξιά κροσέ και τους Ντότζερς, φωνάζει με το μικρό του όνομα το παιδί στο γκισέ του Νέντικ. Σκέτος μαλάκας. Και πάνω στην ώρα καταφτάνει στην αποβάθρα ο αρχίδης της Δίωξης με την άσπρη καμπαρντίνα (φαντάσου να ακολουθείς κάποιον φορώντας άσπρη καμπαρντίνα. Μάλλον θα θες να σε περάσουν για λούγκρα). Τον φαντά- ζομαι να κρατάει τα σύνεργά μου στο αριστερό του χέρι και το κουμπούρι στο δεξί και να μου λέει: «Σου πέσανε αυτά, κολλητέ». Το τρένο, όμως, έχει ξεκινήσει. «Τα λέμε, μπατσόσκυλο!» φωνάζω, ανταποκρινόμενος στις προσ δοκίες του πουστάκου. Τον κοιτάζω στα μάτια, παρατηρώ τα λευκά του δόντια, το μαύρισμα από τις παραλίες της

Φλόριντα, το διακοσίων δολαρίων κοστούμι του από δέρμα καρχαρία, το Μπρουκς Μπρόδερς που- κάμισο με τον σένιο γιακά και τα μανικετόκουμπα, κουβαλώντας τη News σαν ευπόληπτος πολίτης. «Εγώ μόνο τον Μικρό Άμπνερ1 διαβάζω».» (μτφ. Γ.Μπέτσος – εκδ. Τόπος). Έτσι λοιπόν «ξεκινώντας για δυτικά» ο Lee ξεκινά και το σερβίρισμα του βιβλίου του «Γυμνό Γεύμα». Ο J.G.Ballard χαρακτήρισε το έργο αυτό «σαν μία βόλτα με το τρενάκι του τρόμου στη κόλαση» αλλά κι ως «μία πανδαισία που ποτέ δεν πρόκειται να ξεχάσουμε». Το «Γυμνό Γεύμα» βασίζεται σε σκέψεις και σημειώσεις του συγγραφέα αλλά εμπεριέχει κι αποσπάσματα αλληλογραφίας του με τον Allen Ginsberg. Είναι ένα φευγάτο, αλλόκοτο, ωμό, αντισυμβατικό, εφιαλτικό πόνημα χωρίς αρχή, μέση και τέλος για αυτό κι ο Burroughs μας προτρέπει να το «πιάσουμε» από όπου επιθυμούμε. Μαζί του ταξιδεύουμε στους δρόμους της Νέας Υόρκης, του Μεξικού και της Ταγγέρης, ξυπνάμε στον υπόγειο ή σε φθηνιάρικα ξενοδοχεία κι αγωνιούμε για το επόμενο φιξάκι μας. Ο πανηδονιστής Lee κυνηγά σε όλη τη μποέμικη ζωή του γυναίκες αλλά και νεαρούς άνδρες μελαγχολώντας που δεν καταφέρνει να φτάσει για άλλη μία φορά στην άκρατη σεξουαλική επιτυχία.Το πραγματικό και το φανταστικό τρέχουν γύρω-γύρω σαν τη γάτα με την ουρά της. Δαγκώνο-

ΒΙΒΛΙΟΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ

«ΓΥΜΝΟ (κι άλλα) ΓΕΥΜΑ(τα)»

νται αλύπητα, αμβλύνονται, εισχωρούν το ένα στο άλλο. Ο Burroughs πορνογραφεί, τρέμει από φρικώδη στερητικά σύνδρομα, πασπαλίζεται από κάθε λογής ναρκωτικά παραμένοντας όμως πάντα τρομερά και συχνά βάρβαρα ειλικρινής. Δεν είναι τυχαίο που το ριζοσπαστικό Παρίσι επέτρεψε τη πρώτη δημοσίευση του «Γυμνού Γεύματος» στα 1959, για να ακολουθήσει η πουριτανική Αμερική τρία χρόνια αργότερα στα 1962. Οι αρχές ωστόσο συνέλαβαν τους υπεύθυνους του εκδοτικού οίκου και έκαναν κατάσχεση στο στοκ των βιβλίων. Το 1966 μετά από μία ιστορική δίκη, η οποία στην ουσία εσήμανε και το τέλος της λογοκρισίας στις ΗΠΑ, επιτράπηκε η κυκλοφορία του βιβλίου. Αυτή η άγρια περιπέτεια του ναρκομανούς-σεξομανούς Lee δεν θέλει μονάχα να μας οδηγήσει μέσα από τα σκοτεινότερα μονοπάτια στο αβυσσαλέο τέρμα της ανθρώπινης, ψυχοσωματικής φύσης , ασκεί και μία σκληρότατη κριτική στην Αμερικάνικη και κατ’ επέκταση Δυτική κουλτούρα της βίας, του σεξισμού και της πολιτικής κι οικονομικής διαφθοράς. Το περιοδικό Time συμπεριέλαβε το «Γυμνό Γεύμα» στα 100 καλύτερα αγγλόφωνα μυθιστορήματα του 20ου αιώνα ενώ το 1991 κυκλοφόρησε σε ταινία από τον David Cronenberg. Το 1963 από τις εκδόσεις City Lights του Lawrence Ferlinghetti κυκλοφόρησαν «Οι επιστολές του Γιαχέ».

Πρόκειται για μία ημερολογιακή- επιστολική νουβέλα των δύο περισσότερο ταξιδεμένων beats του William Burroughs και του Allen Ginsberg. Ο Burroughs πιστός στην εμμονή του με την Λατινοαμερικάνικη Ήπειρο «την κάνει νότια» κι επισκέπτεται το Εκουαδόρ, τον Παναμά, το Περού αλλά και την ευρύτερη περιοχή της Αμαζονίας προς ανεύρεση του μυθικού, μαγικού γιαχέ. Γιαχέ αποκαλούν οι ιθαγενείς του Πουτουμάγιο το παραισθησιογόνο αναρριχητικό φυτό με την επιστημονική ονομασία Banisteriopsis Caapi. Το γιαχέ το χρησιμοποιούσαν οι σαμάνοι προς ενίσχυση των των οραματικών και μαντικών ιδιοτήτων τους. Το άκρως επεισοδιακό ταξίδι του Lee ξεκινά στα 1953 και στη διάρκεια των επτά μηνών του συμβαίνουν αρκετά απρόοπτα και πολλά παράξενα διανθισμένα με τα συνήθη μπλεξίματα αλλά και τις κακοτυχίες του συγγραφέα. Ο Lee φροντίζει κι ενημερώνει μέσω αλληλογραφίας τον φίλο του Ginsberg. Επτά χρόνια αργότερα ο Ginsberg θα ακολουθήσει τα μονοπάτια του Burroughs δοκιμάζοντας κι αυτός το παρασκεύασμα γιαχέ, το οποίο έχει γίνει πλέον γνωστό αλλά και δημοφιλές. Τώρα έχει σειρά η ...πρόοδος του Ginsberg να γνωστοποιηθεί μέσω επιστολών στον μέντορα Burroughs μαζί με την έκκληση για βοήθεια. Ο Allen έχει προφανή δυσκολία στο να διαχειριστεί τις τρομακτικές εμπειρίες του φίλτρου αυτού! Ο επιμελητής της ελ-

της Ειρήνης Μανδηλαρά

ληνικής έκδοσης Oliver Harris (εκδ. Απόπειρα) σημειώνει για το βιβλίο: «...ένα υβρίδιο κωμικής παράδοσης πικαρέσκ, ταξιδιωτικής γραφής, επιτόπιας εθνοβοτανολογικής αναφοράς, πολιτικής σάτιρας, ψυχεδελικής λογοτεχνίας και επιστολικής αφηγηματικότητας. Θυμίζει κατά τόπους τις Διδασκαλίες του Δον Χουάν του Carlos Castaneda -ο οποίος βρισκόταν κάπου στα μισά της μαθητείας του με τον Ινδιάνο Γιακί τη χρονιά που κυκλοφόρησε το The Yage Lettersκαι σε άλλα σημεία τα Ημερολόγια μοτοσυκλέτας του Che Guevara -ο οποίος περιγράφει την ευρύτερη περιοχή έναν μόλις χρόνο πριν από τα ταξίδια τού Burroughs- λες κι έχουν ξαναγραφεί στο ύφος της πικρής κωμωδίας του Ταξιδιού στα βάθη της νύχτας του Louis-Ferdinand Celine». «Είχα να πάρω πρέζα δυο μήνες. Όταν ξεκόβεις από την πρέζα κάθε στιγμή σού φαίνεται ίδια με την προηγούμενη, ωστόσο θυμάσαι τις ώρες που βαρούσες, τον στατικό τρόμο της πρέζας, τη ζωή σου να αφομοιώνεται από το χέρι σου τρεις φορές τη μέρα. Κάθε δόση να σε φέρνει πιο κοντά στην τελευταία σου…». Χαρακτηριστικότατο απόσπασμα από το Junky (μτφ. Γ.Μπέτσος – εκδ. Τόπος). Το μυθιστόρημα αρχίζει το 1945 όταν ο Lee στα 30 του χρόνια ξεκινά τη χρήση μορφίνης κι εθίζεται στα ναρκωτικά. Περιπλανιέται στη Νέα Υόρκη, διαπράττοντας μικροεγκλή-

ματα παρόλο που συνοδεύεται από τη σύζυγο και τα παιδιά του. Καθώς ο σκιερός κύκλος των συνεργατών του μεγαλώνει, εμπλέκεται με πληροφοριοδότες της αστυνομίας. Για να αποφύγει νομικά προβλήματα ταξιδεύει στο Τέξας και με ιατρική βοήθεια παραμένει για λίγους μήνες «καθαρός». Γρήγορα βαριέται τη συμβατική του ζωή και μετακομίζει στη Νέα Ορλεάνη όπου έχει περιστασιακές ομοφυλοφιλικές επαφές. Το Junky πρωτοδημοσιεύτηκε το 1952 κι αποτέλεσε ένα από τα πρώτα ψυχεδελικά έργα του υπόγειου πολιτισμού και της αντικουλτούρας. Η junk συνείδηση του βιβλίου είναι μια αυτοτελής έννοια, η οποία είναι ταυτόχρονα η κύρια κινητήρια δύναμη στην πλοκή και το κεντρικό σημείο εστίασης της προοπτικής του βιβλίου Η γλώσσα που χρησιμοποιείται σε σχέση με τη σύνδεση μεταξύ του χαρακτήρα και την ουσία διαφεύγει σε μια μυστικιστική επιστήμη. Υπάρχει συνεχής αναφορά στα κύτταρα του σώματος και τις αισθησιακές τους κατανοήσεις που έρχονται σε αντίθεση με τις επικρατούσες τάσεις των επιστημονικών κανόνων. Μετά από περίπου 25 χρόνια ταξιδιών και περιπλανήσεων ο William Burroughs θα επιστρέψει στην Αμερική πίνοντας πολύ βότκα και διαβάζοντας σε μεγάλα ακροατήρια έχοντας συντροφιά του πολλές φορές διάσημους συγγραφείς όπως τον Tennessee Williams και τον Stephen

ΒΙΒΛΙΟΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ

της Ειρήνης Μανδηλαρά

«ΓΥΜΝΟ (κι άλλα) ΓΕΥΜΑ(τα)» King. Η τότε νέα rock σκηνή θα επηρεαστεί πολύ από αυτόν. Θα τον θαυμάσει και θα τον αγαπήσει. Οι Frank Zappa, David Bowie, Iggy Pop και Patti Smith τον επισκέπτονταν συχνά. Η Smith θα τον αποκαλέσει «παππού όλων μας». Ο Lee συνήθιζε να κάθεται στα café πίνοντας καπουτσίνο φορώντας το χαρακτηριστικό μπορσαλίνο του. Ο Lee δεν διαφήμισε και δεν προήγαγε πότε τα ναρκωτικά. Τα είχε δοκιμάσει σχεδόν όλα αλλά κι όλες τις θεραπείες στις πολλές προσπάθειες απεξάρτησης του. Πίστευε πως οι ναρκομανείς ήταν τα πρώτα θύματα μίας παγκόσμιας συ-

νομωσίας υποδούλωσης των ανθρώπων μέσω της εξάρτησης. Πίστευε πως ναρκωτικό είναι όλες οι μορφές εξουσίας κι ίσως για αυτό να ανακυρήχθηκε ως «Literary Outlaw» από το βιογράφο του Tent Morgan. Σε μία από τις τελευταίες καταχωρήσεις στο ημερολόγιο του αναφέρει :«Τίποτα. Μήτε αρκετή σοφία, εμπειρία – τίποτα. Μήτε Άγιο Δισκοπότηρο, μήτε Ύστατο Σατόρι, καμία τελική λύση. Μονάχα σύγκρουση. Το μόνο που μπορεί ν' ανακουφίσει τη σύγκρουση είναι η Αγάπη. Η Αγάπη. Τι να 'ναι; Το πιο φυσικό παυσίπονο. Αυτό είναι. Η Αγάπη».

l Η Ειρήνη Μανδηλαρά στα 5 της έμαθε να διαβάζει κι έκτοτε αμετανόητη βιβλιοεξαρτημένη!

Τα τελευταία 28 χρόνια εργάζεται ως bookbuyer σε κεντρικό Αθηναϊκό βιβλιοπωλείο.

κοκκινο γραφουμε

˜ È Ú ¿ ˘ o › Í Â Ï A

«H Xαρούλα μας» Είναι παραμονές Χριστουγέννων του 1984 (πέρασαν κιόλας 32 χρόνια!) και τελειώνουμε τον δίσκο της Χαρούλας μας "Εμφύλιος έρωτας", ξέρετε τότε που, δεν πέταγες ούτε μια λέξη και ούτε μια νότα.

του Γιάννη Παπαϊωάννου - Τσαρούχη

¿ÚÈ˜ ˘ o › Í Â AÏ

κοκκινο γραφουμε

«H Xαρούλα μας» Στην Columbia στο studio 1 ηχογραφώ εγώ την Χαρούλα και δίπλα στο studio

2 ο φίλος μου Μίμης Κανής την Γιώτα Λύδια μαζί με τον Γιώργο Νταλάρα τον δίσκο ''Καλημέρα κυρία Λύδια''. Έχουμε σχεδόν τελειώσει τον δίσκο και ένα απόγευμα περιμένω την Χαρούλα να έρθει για να βάλουμε δεύτερες φωνές και την Μπαλάντα της Ιφιγένειας που ήθελε να το πει τελευταίο. Έχω βάλει την ταινία στο μαγνητόφωνο, έχω χαμηλώσει τα φώτα και ακούω το τραγούδι ''Βήμα βήμα''. Βλέπω μια σκιά δίπλα μου και ένα χέρι

του Γιάννη Παπαϊωάννου - Τσαρούχη

πιάνοντας τον ώμο μου να μου λέει. - Γιαννάκη άκουσα από τον διάδρομο το τραγούδι, μου αρέσει πολύ, λείπει μια αντρική φωνή, γιαυτό άνοιξε μου το μικρόφωνο μέσα στο καμαράκι και γρήγορα, πριν έρθει η Χαρούλα. Ήταν ο Γιώργος Νταλάρας. Μπαίνει μέσα, κάνει την 2η φωνή και πάει πάλι δίπλα να συνεχίσει τον δίσκο με την κυρία Λύδια. Μετά από λίγο η Χαρούλα μαζί με τον Αχιλλέα (Διευθυντή παραγωγής στην εταιρεία) - Καλησπέρα Γιαννάκη. - Πάμε να βάλουμε πρώτα τις δεύτερες φωνές και μετά θα πω την μπαλάντα. Λέω εγώ. - Χαρούλα όση ώρα σας περίμενα έβαλα την αντρική στο βήμα-βήμα, άκουσε την και εάν σου αρέσει βάλε και συ την δική σου. - Μπράβο Γιαννάκη, έχεις πολύ ωραία και σωστή φωνή, ίδιος ο Νταλάρας.! Βάλαμε τα γέλια, τον κατάλαβε αμέσως, μάλιστα κάποια στιγμή ήρθε ο Γιώργος

και την ρώτησε εάν της άρεσε η φωνή που έβαλε. Και ήρθε η ώρα για την Ιφιγένεια. Είχε δίκιο που ήθελε να το πει τελευταίο γιατί η συγκινησιακή φόρτιση ήταν πολύ μεγάλη για εκείνην. Εύχομαι στην Χαρούλα μας όπως και τότε. Καλές γιορτές και ο Θεός να την έχει πάντα καλά. Γιάννης Παπαϊωάννου-Τσαρούχης. Υ.Γ. Στον δίσκο ο Χρήστος Νικολόπουλος έχει 8 τραγούδια, 2 ο Νίκος Τάτσης και 2 η Χαρούλα. Οι στίχοι είναι του Μάνου Ελευθερίου, Πυθαγόρα, Λευτέρη Χαψιάδη, Ηλία Κατσούλη, Γιάννη Πάριου, Χρήστου Μπαλαμπανίδη και της ίδιας. Υ.Γ.2.Και να μη ξεχνάμε. Πάνω απ όλα η υγεία μας. Γιατί στο πέρασμα μας από δω... ''Μία είναι η ουσία, γιατί βήμα-βήμα, νοιώθουμε τη ζωή να φεύγει γράφοντας μπαλάντες και κάνοντας τη διαθήκη μας.''

ΒΙΒΛΙοπαρουσιασεισ

ΤΟΜΑΣ ΧΑΡΝΤΥ Ο ΠΑΡΑΣΤΡΑΤΗΜΕΝΟΣ ΕΦΗΜΕΡΙΟΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΚΑΣΤΑΝΙΩΤΗ

Υπάρχει μια παράξενη ενορία που οι κάτοικοί της αξίζει να μαστιγωθούν. Ένας νεαρός μεθοδιστής ιερέας καταφθάνει ανυποψίαστος στο αμαρτωλό χωριό με την προσδοκία να ασκήσει απρόσκοπτα το λειτούργημά του. Όμως το πάθος του για μια γοητευτική χήρα που επιδίδεται σε σκοτεινές δραστηριότητες τον οδηγεί σε μια σφοδρή σύγκρουση με τις αρχές του και Ο παραστρατημένος εφημέριος πρέπει να επιλέξει ανάμεσα στον έρωτα και στην καθαρή συνείδηση. Μια ευφάνταστη γυναίκα μπορεί να εμπλακεί συναισθηματικά μ’ έναν άνθρωπο που δεν έχει συναντήσει ποτέ της. Η ευαίσθητη και παραμελημένη σύζυγος ενός κατασκευαστή όπλων νιώθει ότι ο νεαρός ποιητής που θαυμάζει αγγίζει την καρδιά και την ψυχή της περισσότερο απ’ ό,τι ο πατέρας των παιδιών της. Και προσπαθεί επίμονα να προσεγγίσει το μελαγχολικό άντρα με απρόβλεπτες συνέπειες. Οι κακές γλώσσες λένε ότι η βασανισμένη γαλατού που όλοι αποκαλούν «μάγισσα» ευθύνεται για Το σακατεμένο χέρι της νιόπαντρης συζύγου του μεγαλοκτηματία της περιοχής. Ότι το «κακό μάτι» της αχρήστεψε το μέλος της νεαρής γυναίκας. Η αγχόνη θα δώσει λύση σε αυτή την υπόθεση που μοιάζει με ιστορία φαντασμάτων. Μια δασκάλα που απεχθάνεται τη δουλειά της θα αναγκαστεί για λίγο, εγκλωβισμένη σε...

«Αν τα βιβλία μου ήτα Χόλυγουντ και αν

ΗΑΝΥΑ ΥΑNAGIHARA ΛΙΓΗ ΖΩΗ ΕΚΔΟΣΕΙΣ MΕΤΑΙΧΜΙΟ

Τέσσερις φίλοι και συμφοιτητές μετακομίζουν, μετά την αποφοίτησή τους, στη Νέα Υόρκη για να φτιάξουν τη ζωή τους – άφραγκοι, χαμένοι, με μόνο τους στήριγμα τη φιλία τους και τις φιλοδοξίες τους: Ο ευγενής, ωραίος Γουίλεμ, επίδοξος ηθοποιός· ο Τζέι Μπι, ζωγράφος από το Μπρούκλιν, που προσπαθεί να κατακτήσει τον καλλιτεχνικό κόσμο∙ ο Μάλκολμ, αρχιτέκτονας σε μια σημαντική εταιρεία∙ και ο Τζουντ – ο ιδιοφυής, αινιγματικός Τζουντ. Όπως περνούν οι δεκαετίες, οι σχέσεις τους βαθαίνουν, αλλά και σκοτεινιάζουν, καθώς τις χρωματίζουν ο εθισμός, η επιτυχία, η περηφάνια. Ωστόσο η σπουδαιότερη πρόκληση, συνειδητοποιούν όλοι, είναι ο ίδιος ο Τζουντ, πλέον ένας απίστευτα χαρισματικός δικηγόρος μα και ένας άνθρωπος ολοένα και πιο διαλυμένος, με το σώμα του και τον νου του σημαδεμένα από τους ανείπωτους τρόμους της παιδικής του ηλικίας – κυνηγημένος από τραύματα που φοβάται ότι όχι μόνο δεν θα ξεπεράσει ποτέ, αλλά και θα τον ορίζουν για πάντα. Με πρόζα πλούσια και λαμπρή, η Γιαναγκιχάρα γράφει έναν τραγικό, υπερβατικό ύμνο στην αγάπη, μια αριστοτεχνική απεικόνιση του σπαραγμού, της τυραννίας της μνήμης και των ορίων της ανθρώπινης αντοχής.

αν χειρότερα, δεν θα με είχαν προσκαλέσει στο ήταν καλύτερα, δεν θα έπρεπε να είχα έρθει.»

Raymond Chandler

ΜΙΜΗΣ ΑΝΔΡΟΥΛΑΚΗΣ ΔΥΟ ΜΟΝΟ ΔΑΚΡΥΑ ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΠΑΤΑΚΗ

Δύο δάκρυα, δύο στήθη από τα βάθη της Ιστορίας δίνουν τις λέξεις και τις εικόνες για να παραστήσουμε το δράμα του καιρού μας. Η Φένια βλέπει τη ζωή της να γίνεται κομμάτια, εξεγείρεται και αφηγείται. Ο καθηγητής Κωστής εξαφανίζεται. Είναι ένας Πολύβιος της εποχής μας – άνθρωπος Ιστορία. Ζούσε μέσα από τις ζωές των άλλων, πρώτες, δεύτερες, υπόγειες ή φανερές. Η εξαφάνισή του τις αποσταθεροποιεί και φέρνει στο φως τα μυστικά ξεχωριστών ανθρώπων που μετέχουν στους Κύκλους «Μελίβοια» και «Αΐντα», καθώς και σε εκείνον της Λιβίας και του Super Boss. Οι στιγμές και τα πρόσωπα που αφήνει πίσω ο Κωστής ανακεφαλαιώνουν την εποχή τους και τη γενικότερη μοίρα του ανθρώπου· σημαδεύονται από τις μεταστροφές της τύχης· βρίσκονται στο μεταίχμιο – λίγο πριν, λίγο μετά τις μεγάλες καταστροφές. Στιγμές άγνωστες: η ολονύκτια συνάντηση του Άρη Βελουχιώτη, λίγο πριν από το τραγικό του τέλος, με τον συντοπίτη του Ηλία Τσιριμώκο, συναγωνιστή στην ηγεσία του ΕΑΜ. Αποκαλύπτονται νέες απόκρυφες πλευρές των εμφυλίων διχασμών. Η ρήξη Ε. Βενιζέλου και Αριστεράς. Ιστορίες απροσδόκητες: πρώτη φορά όλη η αλήθεια για την απίθανη εμπλοκή επιφανών Ελλήνων...

ΚΩΣΤΑΣ ΜΑΥΡΑΚΑΚΗΣ Ο ΚΟΣΜΟΣ ΜΕ ΚΑΛΩΣΟΡΙΖΕΙ ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΚΕΔΡΟΣ

Ήρωες σε αναζήτηση, ήρωες σε άρνηση, αντιμέτωποι με την απώλεια, αμετανόητα εγκλωβισμένοι στο πριν και στο μετά της σχέσης, στο πριν και στο μετά του έρωτα. Γυναίκες ψάχνουν κομμάτια του παζλ σε παλιά αρχοντικά. Υπάλληλοι ξενοδοχείου έρχονται αντιμέτωποι με μυστηριώδεις επισκέπτες. Πληγωμένες αεροσυνοδοί κλείνονται σε αεροπλάνα. Συγγραφείς προσπαθούν να συναντήσουν την ηρωίδα τους. Καλλιτέχνες καίνε τα υπάρχοντά τους. Ποιητές αναζητούν την ιδανική λέξη. Καθρεφτισμένα οράματα στο νερό, όνειρα που εισβάλλουν στην πραγματικότητα, φωτογραφίες όπου εξαφανίζονται πρόσωπα, ραπτομηχανές που μιλάνε, καρτοτηλέφωνα που καλούν τους περαστικούς. Οι δώδεκα ιστορίες του βιβλίου χτίζουν ένα σπονδυλωτό αφηγηματικό σύνολο με θέμα το παράδοξο, που καραδοκεί για να εισβάλει, συχνά με τρόπο αδιόρατο ή αμφίσημο, στη ζωή. Για να ταράξει τα νερά, να ανακατέψει ξανά την τράπουλα, να επιτρέψει τη μεταμόρφωση.

διατροφη & ΥΓΕΙΑ

XMAS F NAL COUNTDOWN

«Τουρουρουρου τουρουρουτουτου ιτς δε φάιναλ καουντντάουν» και κάνεις το σταυρό σου (μαζί κι εγώ!), γιατί αμφισβητείς κατά

Γεωργία Δουκοπούλου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Μ. +30 6947 426662 www.georgiadoukopoulou.gr Ε. info@georgiadoukopoulou.gr

της Γεωργία Δουκοπούλου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

πόσο θα κλείνει το κουμπί στο κοστούμι ή στο στενό φόρεμα της Πρωτοχρονιάς. Εμ; Ξέρω! Δεν κάνει κρύο στην Ελλάδα, 68 Αυγούστου, ζούμε στην πιο όμορφη χώρα του κόσμου και όλα τα συναφή, που σ’ επηρέασαν και έλεγες «έλα μωρέ, έχουμε χρόνο ως τα Χριστούγεννα» και δώσ’ του ποτάκια και βόλτες και εκδρομές τα 3ήμερα, που να το ράψεις;

διατροφη & ΥΓΕΙΑ

XMAS F NAL

Γεωργία Δουκοπούλου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Μ. +30 6947 426662 www.georgiadoukopoulou.gr Ε. info@georgiadoukopoulou.gr

COUNTDOWN

‘Έφτασε όμως 1η Δεκέμβρη και εγώ τι να κάνω τώρα; Μαγικά ραβδιά δε διαθέτει το κατάστημα και να σε ρίξω σε κώμα, να μην τρως/ πίνεις/αναπνέεις, δε γίνεται! Γιατί κάπως πρέπει να ζήσεις και μέχρι τις 25 Δεκέμβρη. Σε πήρα λίγο από τα μούτρα, το ξέρω. Είμαι όμως με τη δική σου πλευρά και σε καταλαβαίνω γιατί κι εγώ είμαι «εσύ» και έχω τις αδυναμίες μου και δε γίνεται στη ζωή να τα κάνουμε όλα πάντα όπως πρέπει. Στο παρασύνθημα, όμως, τι γίνεται τώρα; Τώρα έχει ως εξής: φτιάχνεις 25ήμερο ημερολόγιο αντίστροφης μέτρησης και σβήνεις μία μία τις μέρες, οφείλοντας στον εαυτό σου πως θα προσέξεις και θα τα κάνεις όλα σωστά! Ποια; Aυτά που θα σου πω αμέσως τώρα. (αλλιώς ετοιμάσου για έξοδα και ψώνια!)

1. Καταρχάς τρέχα στην αγκαλιά μου! Μόνο ένας ειδικός μπορεί να σε βοηθήσει για τη σωστή και ταχεία απώλεια βάρους. Προς Θεού, μην ακολουθήσεις οποιαδήποτε δίαιτα σου συστήνει το διαδίκτυο ή ένα περιοδικό.

Ο κάθε οργανισμός είναι ξεχωριστός και χρειάζεται το δικό του εξατομικευμένο πρόγραμμα.

βάλεις όλες τις τοξίνες από τον οργανισμό σου και να χάσεις πιο γρήγορα τα περιττά κιλά.

2. Πιες νερό! Πιες νερό!

3. Κόλλα στο ψυγείο σου ένα 25ήμερο ημερολόγιο και σβήνε μέρες, όπως οι φυλακισμένοι.

Να το ξαναπώ; Πιες νερόοοοο! Έχει μαλλιάσει η γλώσσα μου. Ναι, ξέρω. Ούτε εγώ διψάω και δε βοηθάει η θερμοκρασία περιβάλλοντος, και κρυώνω και δεν καταπίνεται κλπ κλπ. Οk, ναι, πιες όμως. Καταπιέσου, όπως κι εγώ! Αφενός η επιδερμίδα σου θα λάμψει, θα σε βοηθήσει ν’ απο-

Θα βλέπεις την πορεία σου και θα νιώθεις ικανοποίηση όσο θα φτάνεις προς τον τερματισμό. Αυτό θα σε εμψυχώνει στο να «κρατήσεις» τη διατροφή σου! Δεν είναι δα και όλη σου η ζωή-

της Γεωργία Δουκοπούλου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

25 μερούλες μόνο.

4. Προσπάθησε, προσπάθησε λέω, να εντάξεις λίγο την άσκηση μέσα στην εβδομάδα σου. Και να μην έχεις λεφτά για ξόδεμα, κάνε έστω 30’ έντονο περπάτημα 3-4 φορές την εβδομάδα. Αυτό και μόνο θα σου επιταχύνει το μεταβολισμό και κατ’ επέ-

κταση την απώλεια των κιλών. Έτσι στις 25 θα έχεις το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα: πιο αδύνατο και συνάμα σφριγηλό σώμα.

5. Αντιστάσου στις λιχουδιές και τα κεράσματα! Λάβε υπόψη σου πως ξεκινάει η περίοδος που μέχρι και στον τσαγκάρη της γειτονιάς θα υπάρχουν μελομακάρονα που θα σου προ-

ταθούν να δοκιμάσεις «για το καλό» και «τι ψυχή μωρέ έχει ένα μελομακάρονο;» και για «χαρούμενες γιορτές». Εμ δε θα’ναι άμα το χλαπακιάσεις- μην ξεχνάς το στόχο σου! Ξέρω πως όλα αυτά μπορεί και να σου φαίνονται βουνό. Δεν είναι όμως! Πραγματικά είναι μόνο 25 μερούλες και θα νιώθεις τόσο ωραία με το κορμί σου μετά, θα μπαίνεις άνετα στα ρούχα σου και πίστεψέ με θα έχεις περισσότερη αυτοπεποίθηση. Οι γιορτές εξάλλου θα έχουν φτάσει και θα είσαι άνετος/η να το ρίξεις έξω! Θα επιβάλλεται!

Merry Christmas to you λοιπόν! Να περάσεις πολύ όμορφα!

ασκηση & ΕΥΕΞΙΑ

του Αλέξανδρου Λαμπρόπουλου

Alex Labropoulos Personal Trainer

AntiGravityFitness ΓΙΟΓΚΑ ΣΤΟΝ ΑΕΡΑ

Τι θα λέγατε να κρεμαστείτε ανάποδα από μια υφασμάτινη αιώρα για να γυμνάσετε το σώμα σας και να ηρεμήσετε τον νου σας; Η Antigravity aerial yoga είναι γεγονός και στην Ελλάδα. Έτοιμοι, λοιπόν, να φέρετε τα... πάνω κάτω; Iδρυτής της Antigravity yoga είναι ο Christopher Harrison ο οποίος εξηγεί τη βασική αρχή του μαθήματος, καθώς και πώς εμπνεύστηκε τη δημιουργία του: «Η ανάγκη είναι η μητέρα της εφεύρεσης. Μέχρι την ηλικία των 35, λόγω των χρόνων μου στη διαγωνιστική γυμναστική και ως χορευτής του Broadway, το σώμα μου ήταν γεμάτο τραυματισμούς. Η Yoga με βοήθησε πάρα πολύ. Ερωτεύτηκα την πρακτική της στα μέσα της δεκαετίας του 1990, όταν την ανακάλυψα στην Ινδία. Ωστόσο, με την πάροδο των ετών, οι τραυματισμοί μου, συχνά, μόνο επιδεινώνονταν από την αγαπημένη μου πρακτική της Yoga, ειδικά στους καρπούς, τα γόνατα και το λαιμό. Ανακάλυψα για πρώτη φορά τη μεταξωτή αιώρα το 1999 και πειραματίστηκα με αυτήν, όχι μόνο για χάρη της απόδοσης, αλλά και ως τρόπο προθέρμανσης για την απόδοση της AntiGravity® ομάδας μου, από τότε. Βρήκα ότι με μια αιώρα, όταν κρέμεσαι/ αιωρείσαι ανάποδα από τους γοφούς σου, εξαλείφονται πολλά σωματικά προβλήματα που προκαλούνται από τη συμπίεση, ενώ παράλληλα λαμβάνεις οφέλη για την υγεία από τις αντιστροφές (inversions). Η υγεία δεν υπάρχει μόνο στο σώμα, αλλά

και στο μυαλό. Στη ζωή, κρυμμένη μέσα στις δυνάμεις που μας τραβούν προς τα κάτω είναι η ενέργεια που μπορεί να μας σηκώσει ψηλά. Αυτό σημαίνει ότι μέσα σε οποιαδήποτε πρόκληση αντιμετωπίζουμε, κρύβεται ένα δώρο. Ακριβώς όπως η βαρύτητα συνεχώς μας τραβάει προς τα κάτω, το AntiGravity® είναι η διαδικασία του να είσαι ενεργός, αυτό που κάνουμε όλοι καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας μας. Ζωή είναι να βρίσκεις το όμορφο μάθημα που κρύβει μέσα της μια πρόκληση και να ανακαλύπτεις τη χαρά του να μετατρέπεις την ενέργεια που σε ρίχνει σε ενέργεια που σε ανεβάζει. Αυτό είναι η συγκεκριμένη πρακτική, είτε εκφράζεται ως ισορροπία, ως άσκηση, ως διάταση ή ως αναπνοή.» Πώς είναι ένα τυπικό μάθημα; Στην αίθουσα ακούγεται χαλαρωτική μουσική και οι αθλούμενοι -πάντα χωρίς παπούτσια- εκτελούν μια σειρά ασκήσεων γιόγκα πάνω σε υφασμάτινες αιώρες που κρέμονται από το ταβάνι. Για να συμβεί αυτό σίγουρα χρειάζεται αυτοσυγκέντρωση. Όσοι έχουν δοκιμάσει aerial yoga, αναφέρουν πως, όταν ο φόβος υποχωρεί, τότε έρχεται η απόλαυση αλλά και η απόλυτη χαλάρωση.

ασκηση & ΕΥΕΞΙΑ

AntiGravityFitness ΓΙΟΓΚΑ ΣΤΟΝ ΑΕΡΑ

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ 5 ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ANTIGRAVITY®; 1. Αντιγήρανση: Είμαστε μια κοινωνία που λατρεύει τη νεότητα. Είστε τόσο νέοι, όσο και η σπονδυλική στήλη σας ευέλικτη ή το μυαλό σας ανοιχτό. Όταν "ανοίγει" χώρος στο σώμα, "ανοίγει" χώρος και στο μυαλό. Το AntiGravity® είναι, επομένως, μια γουλιά από την πηγή της νεότητας! 2. Ανακούφιση από πόνους πλάτης/ μέσης: Όταν εκτελείτε μια αντιστροφή ZeroCompression© μπορείτε να απαλλαγείτε από τις συστροφές της πλάτης σας και να ενυδατώσετε τους μεσοσπονδύλιους δίσκους σας, οι οποίοι είναι σαν σφουγ-

γάρια και ξηραίνονται καθώς γερνάμε. Έχουμε χιλιάδες μελέτες περιπτώσεων ατόμων που απέφυγαν τη χειρουργική επέμβαση και διέκοψαν τα αναλγητικά φάρμακα για τον πόνο, χάρη στην προπόνηση AntiGravity®. 3. Cocktail "χαρούμενης" ορμόνης: Όταν γυρνάτε το σώμα σας ανάποδα, ανανεώνετε όλα τα συστήματα του σώματος. Αυτό απελευθερώνει τις ‘ορμόνες της ευτυχίας’ (π.χ. σεροτονίνη, ενδορφίνες, οξυτοκίνη), και δίνει φρέσκο αίμα προς τον εγκέφαλο (απελευθερώνοντας έτσι νευροδιαβιβαστές), κάτι το οποίο είναι εθιστικό. 4. Αποσυμπίεση: Αν η προπόνηση σας

του Αλέξανδρου Λαμπρόπουλου

Alex Labropoulos Personal Trainer

βασίζεται μόνο στη συμπίεση, η ‘μηχανή’ σας είναι βέβαιο ότι κάποια στιγμή θα σπάσει. Ένα ισορροπημένο πρόγραμμα φυσικής κατάστασης περιλαμβάνει την αποσυμπίεση σε ίση ποσότητα με τη συμπίεση, την επιμήκυνση, καθώς και ενδυνάμωση των μυών, την κινητοποίηση, καθώς και το σφίξιμο των αρθρώσεων. Αυτό ισχύει τόσο για το σώμα όσο και για το μυαλό. Με το μάθημα AntiGravity® του Christopher Harrison, επιδιώκουμε την καλή επίδοση όχι την τελειότητα, ενώ επιλέγουμε τη διασκέδαση και όχι τη σοβαρότητα.

ικανότητά σας να μάθετε). Όσοι δοκιμάζουν αυτό το μάθημα, φεύγουν νιώθοντας ότι αντιμετώπισαν μια πρόκληση και ότι κατάφεραν κάτι καινούργιο, κερδίζοντας έτσι μια νέα αίσθηση αυτοπεποίθησης. Και αυτό διαχέεται σε όλο το φάσμα της ζωή τους. Επιπλέον, όταν ενσωματώνουμε σώμα και νου μέσω μιας τέτοιας πρακτικής, μπορούμε να επανασυνδεθούμε με τον αληθινό μας εαυτό, με το πνεύμα μας. Αυτό βοηθά τους μηχανισμούς προσαρμογής μας, με αποτέλεσμα να λειτουργούμε καλύτερα στις καθημερινές μας δραστηριότητες.

5. Αυτοπεποίθηση: Όταν μετακινείτε το σώμα σας ελεύθερα προς όλες τις κατευθύνσεις του ανοιχτού χώρου, δημιουργείτε νέες συναπτικές συνδέσεις και νευρικές οδούς που αυξάνουν την νευροπλαστικότητα του εγκεφάλου σας (την

Κλείνοντας, διαβάστε μια δήλωση του Christopher Harrison, που συνοψίζει με τον πιο εύστοχο τρόπο, τι μπορεί να προσφέρει το Antigravity® στο σώμα και το πνεύμα μας και γιατί θα πρέπει να το προσθέσουμε στο πρόγραμμα άσκησής μας:

If you want balance in your life, look first at the balance in your workout. If your physical and mental activities are all Compression based you are only wearing yourself out. You need Decompression activity in equal measure. When you find balance in your workout it helps you find balance in your life. AntiGravity ® techniques include zero compression inversions, which open up both the body and the mind.

κ υκ λοφορουν από την

Ντιάνα Παλαιολόγου «Ξέχνα τις αναμνήσεις» Μυθιστόρημα

Γεννημένη ως τρίτο και ανεπιθύμητο κορίτσι μιας εύπορης οικογένειας της επαρχίας, η Ντόνα γνωρίζει αρχικά την αγάπη μόνον από τους στενούς συγγενείς. Η ανέμελη παιδική της ηλικία διακόπτεται βίαια, όταν ο ανήσυχος και προβληματικός πατέρας της, Ιωνάς, μετά την πτώχευση της οικογένειας μεταναστεύει για ν’ αναζητήσει την πρόοδο και τον πλούτο που έχασαν. Σταδιακά ξεριζώνει τις τρεις κόρες και τη γυναίκα του από την ήσυχη ζωή στο αρχοντικό, αλλά και από τη θαλπωρή της πατρίδας, τάζοντας σπουδές λαμπρές, πλούτη και αναγνώριση. Σύντομα όμως οι υποσχέσεις του παγιδεύουν τις τέσσερις γυναίκες σε μια ψυχρή ζωή. Ο Ιωνάς, με τις συμπεριφορές του και τις σκληρές απόψεις του για τον θεσμό της οικογένειας, καταφέρνει να διχάσει και ν’ απομονώσει τόσο τις αδερφές μεταξύ τους όσο και με τη μητέρα τους. Ο ίδιος ορίζει τη ζωή της Ντόνας, θέτοντάς της αυστηρούς όρους σπουδών, φιλικών σχέσεων, γάμου, παρά τις αντιδράσεις της. Η μόλις εικοσάχρονη Ντόνα δεσμεύεται έτσι σ’ έναν αταίριαστο γάμο με τον Παύλο, που κι αυτόν παγιδεύει μεθοδευμένα ο Ιωνάς. Αντέχει άραγε η Ντόνα τα σκληρά χρόνια που θ’ ακολουθήσουν, γεμάτα κακοποίηση και απανωτές προσβολές; Ανάμεσα σ’ όλα εκείνα που έχουν σημαδέψει τη ζωή της, από πού αντλεί δύναμη και χτίζει σιγά σιγά την καριέρα της; Όταν κάποτε ξεκινάει μια καινούργια ζωή, μπορεί να πιστέψει σ’ αυτήν; Πώς μπορεί να εμπιστευτεί ό,τι συναρπαστικό φέρνει αυτή η ζωή μαζί της;

Παναγιώτης Ντούσκας «Εκεί που ο ήλιος άργησε να λάμψει» Μυθιστόρημα

Ένα ερωτικό μεταφυσικό θρίλερ, ή ίσως καλύτερα ένα σκοτεινό παραμύθι για μεγάλους, που υπενθυμίζει ότι η ζωή αποτελεί ένα ταξίδι αυτογνωσίας, όπου τίποτα δεν είναι όπως φαίνεται. Ο Πιτ σπουδάζει γοτθική λογοτεχνία στο πανεπιστήμιο του Στέρλινγκ στη Σκωτία. Σε μια συναυλία στο Εδιμβούργο γνωρίζει την Μπριτ, μια αινιγματική φωτογράφο. Μερικές μέρες αργότερα, ο καθηγητής Δρ. Έντγκαρ τού αναθέτει μια πανεπιστημιακή εργασία που αφορά την εύρεση και ανάλυση ενός πολύτιμου χειρογράφου. Τα γεγονότα αυτά θα αλλάξουν τη ζωή του, δίνοντάς της μια μεταφυσική διάσταση, όπου ονειρικές μα και ζοφερές πραγματικότητες, εγκλωβιστικές ψυχολογικές καταστάσεις και παράλληλοι κόσμοι σκοτεινών αγγέλων και νεράιδων τέμνονται επικίνδυνα. Θα καταφέρουν τελικά η Μπριτ και ο Πιτ να διασχίσουν το σκοτάδι που ξαφνικά απλώθηκε μπροστά τους; Θα σταθούν ικανοί να αναδυθούν ξανά στο φως;να πιστέψει σ’ αυτήν; Πώς μπορεί να εμπιστευτεί ό,τι συναρπαστικό φέρνει αυτή η ζωή μαζί της;

texnoλογια

Πρόγραμμα αντικατάστασης μπαταρίας για τα iPhone 6s Στις 21/11 ανακοινώθηκε από την Apple, δωρεάν πρόγραμμα αντικατάστασης μπαταρίας στα iPhone 6s, τα οποία παρουσιάζουν το σύμπτωμα να σβήνουν ξαφνικά, παρά το γεγονός ότι το ποσοστό της μπαταρίας δείχνει άνω του 20%. Οι συσκευές που υπάγονται στο πρόγραμμα αντικατάστασης της μπαταρίας είναι όλα τα iPhone 6s τα οποία έχουν κατασκευαστεί μεταξύ Σεπτεμ-

βρίου και Οκτωβρίου 2015 και των οποίων ο τέταρτος και πέμπτος χαρακτήρας του σειριακού αριθμού είναι κάποιος από τους παρακάτω:

Q3*, Q4, Q5, Q6, Q7, Q8, Q9, QC, QD, QF, QG, QH, QJ*. *Οι συγκεκριμένοι κωδικοί προστέθηκαν σε δεύτερο χρόνο από την Apple.

από την i-System

Το πρόγραμμα έχει διάρκεια τρία (3) έτη, από την ημερομηνία αγοράς της συσκευής. Τυπικά, ο χρόνος που απαιτείται για την παραπάνω αντικατάσταση είναι 5-6 εργάσιμες ημέρες, λόγω της απαγόρευσης που υπάρχει στη διακίνηση των μπαταριών από αέρα. Ωστόσο σε συνδυασμό με το διαθέσιμο stock μας και εφόσον προηγηθεί ραντεβού, ο χρόνος αυτός δεν υπερβαίνει τις 2-3 ώρες. Ραντεβού μπορείτε να κλείσετε στη διεύθυνση service@i-system. gr ή συμπληρώνοντας τη φόρμα επικοινωνίας εδώ. Τέλος, εάν το κινητό σας εμφανίζει τα προαναφερόμενα προβλήματα αλλά δεν υπάγεται στο πρόγραμμα αντικατάστασης βάσει σειριακού

αριθμού, παρακαλούμε να το προσκομίσετε στο service της εταιρίας μας για περαιτέρω έλεγχο. O τελικός πελάτης πριν παραδώσει τη συσκευή στο service θα πρέπει να διασφαλίσει ότι έχει κρατήσει αντίγραφο ασφαλείας των δεδομένων του και έχει απενεργοποιήσει την εύρεση iPhone

(Find My iPhone) από τις ρυθμίσεις της συσκευής. Tα έξοδα αποστολής/ παραλαβής δεν περιλαμβάνονται στο πρόγραμμα. Διευκρινίσεις σχετικά με το πρόγραμμα μπορείτε να δείτε στην ιστοσελίδα της Apple, στην ηλεκτρονική διεύθυνση.

i-system.gr

Apple Premium Service Provider / Apple Authorised Reseller Λ. Μεσογείων 269, Αθήνα (πλησίον σταθμού Μετρό Χολαργός) service@i-system.gr

Τ. 210 69 85 280 / F. 210 69 12 228

αγορά

ΚΟΜΠΟΣΤΑ ΡΟΔΑΚΙΝΟ ΑΛΜΩΠΙΑΣ ΣΕ ΕΠΙΛΕΓΜΕΝΑ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ

ΟΠΩΣ ΠΑΛΙΑ Ελληνικό βιολογικό φυστικοβούτυρο απο το καταστημα βιολογικων προϊοντων

Βιοσ

ΚΟΛΟΚΥΘΑ ΓΛΥΚΌ ΣΕ ΕΠΙΛΕΓΜΕΝΑ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ

ΟΠΩΣ ΠΑΛΙΑ

ΒΟΤΑΝΑ Στο καταστημα βιολογικων προϊοντων

Βιοσ

ΦΡΕΣΚΟ ΓΑΛΑ ΓΑΪΔΟΥΡΑΣ Στο καταστημα βιολογικων προϊοντων

Βιοσ

ΕΚΠΤΩΣΗ ΟΥΣ ΣΤΟΥΣ NΦUΙSΛMALL ΤΟΥ BO

αγορά

ΓΙΟΡΤΙΝΑ ΣΟΥΠΛΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΜΈΡΕΣ ΤΩΝ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΩΝ ΑΠΟ ΤΗ SKAG

Ακουστικά Apple EarPods με χειροποίητη επένδυση - ροζ με λευκές πέρλες iSystem

XEIΡΟΠΟΙΗΤΕΣ ΠΛΕΚΤΕΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΕΣ ΤΗΣ αννουλασ στο καταστημα τησ ΜΙSS LEMON

Ασημένιο, μακρύ κολιέ από ροζ επιχρυσωμένο ασήμι 925°. Κρεμαστό μεγάλο κόσμημα δάκρυ από τιρκουάζ

iPHONE 7 iSystem

teen4everfashion.com facebook

Χάρτινα στολιδάκια διακοσμημένα με λινάτσα, δαντέλα και κορδέλες - Σετ των 6 ΜΙSS LEMON

αγορά

CD ΤΟΥ ΝΙΚΟΥ ΧΡΗΣΤΙΔΗ "Ο ΤΡΕΛΟΣ ΤΟΥ ΧΩΡΙΟΥ"

CD ΤΟΥ ΓΙΩΡΓΟΥ ΑΕΤΟΠΟΥΛΟΥ "Η ΖΩΗ ΜΟΥ ΓΕΛΑ"

Τσαντα & ΠΕΔΙΛΑ

Τommy Hilfiger

ΑΥΘΕΝΤΙΚΑ ΠΕΡΣΙΚΑ ΧΑΛΙΑ από τO Carpet

Center

CD ΤΟΥ ΔΗΜΗΤΡΗ ΖΕΡΒΟΥΔΑΚΗ "ΖΩΗΣ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ"

ΓΟΥΡΙΑ πανιδησ, Ελευσίνα

διαβάστε περισσότερα...

πανιδησ, Ελευσίνα

διαβάστε περισσότερα...

πανιδησ, Ελευσίνα

διαβάστε περισσότερα...

ΓΟΥΡΙΑ πανιδησ, Ελευσίνα

διαβάστε περισσότερα...

συνταγεσ

α κ ι τ ά ι ν ν Χριστουγε snack Υλικά

ρακεράκια κ α ν ω γ ά ρ τετ όρ τυρί ροκφ ς ριές ψητέ ε ιπ π ς ε ιν κόκκ

Γιορτινή Σα λάτα

Υλικά

• Κόκκιν ες πιπερ ιές Φλώ • Κουνου ρινας πίδι ελα φ ρ ά ώστε να βρασμέν ο είναι τρα • Φέτες γανό αγγουριο ύ • Ντοματ άκια μικ ρά • Ελιές μ αύρες

ν ω ν ν έ γ υ ο τ σ ι ρ Χ ι ρ υ γέ ν νων έ ο τ τ σ ι σ ρ Χ Α ν Το αστέρι για τη Νύχτα τω ρούς και μεγάλους!

Ένα νει μικ ά λ ε ρ τ ε ξ α πο υ θ έ να α σ τ έ ρ ι Υλικά λο σφολιάτα 1 πακέτο φύλ τα 1 βάζο Μερέν

με Εκτέλεση το ντύνουμε ί ψ τα ό λ υ γ γ να στρο ένα φύλλο. Το το ε Επιλέγουμε έ μ υ ο ν ώ τρ υ. Και σ τούμε χαρτί φούρνο όλικη μερέντα και τοποθε το μπ με αλοίφουμε με λλο από πάνω. Βρίσκου ρη φύ ε 16 ίσα μέ σ και το άλλο τά ω ν τι κ α α όβουμε λάξ κι ανάποδ λ α ν κέντρο και κ ε ε μ υ ο ίζ ετά γυρ (βλ. φωτό) Μ ε ένα όμορφο αστέρι. ούμ και δημιουργ

ΜΙΚΡΑ ΜΥΣΤΙΚΑ

η θεία η Φρασκώ & Φρέσκο

ή μπαγιάτικο το αυγό; Για να διαπιστώσουμε αν ένα αυγό είναι

φρέσκο γεμίζουμε ένα μπολ με κρύο νερό και το ρίχνουμε μέσα. Αν βυθιστεί και ακουμπήσει στον πάτο του σκεύους, είναι φρέσκο. Στην περίπτωση που βυθιστεί, αλλά παραμείνει σε κάποιο σημείο πάνω από τον πάτο, πρέπει να καταναλωθεί άμεσα, γιατί σύντομα θα χαλάσει. Αν, όμως, το αυγό συνεχίζει να επιπλέει στην επιφάνεια του νερού, πρέπει να το πετάξουμε. Γιατί συμβαίνει αυτό; Τα μπαγιάτικα αυγά έχουν χάσει αρκετό υγρό από το εσωτερικό τους, το οποίο ουσιαστικά εξατμίζεται μέσω των πόρων που έχει το τσόφλι, με αποτέλεσμα το αυγό να επιπλέει αντί να βυθίζεται στο νερό. Διατηρήστε

100

το ζαμπόν φρέσκο! Συνήθως τα αλλαντικά (ζαμπόν, γαλο-

πούλα κ.λπ.) ξεραίνονται -ειδικά στις άκρες τους- όταν έρχονται σε επαφή με τον κρύο αέρα του ψυγείου, επειδή δεν είναι καλά σκεπασμένα. Μπορούν, όμως, να επανέλθουν στην προηγούμενη κατάστασή τους αν έρθουν σε επαφή με το νερό. Άλλωστε, μην ξεχνάτε ότι τα αλλαντικά έχουν ποσοστό υγρασίας γύρω στο 40-45%. Για να μαλακώσουν, λοιπόν, βγάλτε τα από το ψυγείο και αφήστε τα για λίγα λεπτά μέσα σε ένα μπολ με δροσερό νερό. Στη συνέχεια, στραγγίξτε τα και αφού τα κλείσετε σε αεροστεγές μπολ, αποθηκεύστε τα και πάλι στο ψυγείο. Μυρωδιά τσιγάρου στο σπίτι;

Για να μην μυρίζει το σπίτι σας τσιγαρίλα, ρίξτε στα τασάκια λίγη βανίλια σε σκόνη. Έτσι, κάθε φορά που θα σβήνετε τα τσιγάρα σας θα μυρίζει βανίλια, εξουδετερώνοντας την βαριά μυρωδιά του τσιγάρου. Το ίδιο μπορείτε να εφαρμόσετε και στα τασάκια του αυτοκινήτου. Επίσης αντί για βανίλια, μπορείτε να βάλετε σκόνη κανέλας!

της Φραντζέσκας Τσικούδη

τα ...μυστικά της Προστατέψτε

τα ξύλινα σκεύη! Για να μην

φουσκώσουν από το πλύσιμο και καταστραφούν γρήγορα τα ξύλινα σκεύη της κουζίνας σας, πριν τα χρησιμοποιήσετε για πρώτη φορά, περάστε τα με ένα μαλακό πανί βουτηγμένο σε λίγο λάδι. Σκουπίστε τα απαλά με χαρτί κουζίνας και αφήστε τα έτσι για 24 ώρες. Κάθε φορά που το ξύλο σάς φαίνεται στεγνό, επαναλαμβάνετε αυτή τη διαδικασία. Προσοχή! Τα ξύλινα σκεύη για να ζήσουν περισσότερο τα πλένουμε πάντα στο χέρι!

Δροσερό

κρασί:

Κρατήστε το κρασί σας δροσερό με ρόγες από σταφύλι τις οποίες έχετε καταψύξει. Έτσι δε θα αραιώσετε το περιεχόμενο του ποτηριού σου, όπως αν χρησιμοποιούσατε παγάκια και θα έχετε ένα εντυπωσιακό αποτέλεσμα στο τραπέζι σας.

101

Κεριά: Όταν θέλετε να ανάψετε κεριά και σας

έχουν τελειώσει τα μεγάλα σπίρτα, χρησιμοποιήστε ένα μακαρόνι! Ιδιαιτέρως όταν πρέπει να τα ανάψετε από απόσταση. Το μακαρόνι καίγεται ακριβώς όπως ένα σπίρτο.

Γρήγορη

φόρτιση

κινητού: Όταν βιάζεστε να φύγετε και πρέπει να φορτίσετε το κινητό σας, βάλτε το στη λειτουργία πτήσης και ανακαλύψτε πόσο πιο γρήγορα θα ανακτήσει την ενέργειά του.

φτιαξτο “μονοσ”

102

Ιδέες για Χριστουγεννιάτικα στολίδια Επιστρατεύστε μανταλάκια, φελλούς από κρασιά, μικρά πήλινα γλαστράκια, κουδουνάκια, αράπικα φυστίκια, κλωστές, κορδέλες, κεράκια, κανέλες, αστεράκια, πολλή φαντασία και φτιάξτε στολίδια για εσάς αλλά για δώρα στους φίλους σας. Το αποτέλεσμα θα σας ενθουσιάσει!

Δημιουργούμε εύκολα υπέροχες χιονόμπαλες με τις αγαπημένες φιγούρες του παιδιού μας μέσα σε γυάλινα βάζα! Χρειαζόμαστε ένα πλαστικό ζωάκι, μια ισχυρή κόλα ή σιλικόνη, ασημόσκονη, νερό και γλυκερίνη! ...Και ξεκινάμε! Διαλέγουμε ένα όμορφο βάζο, ένα ζωάκι ή έναν αγαπημένο ήρωα του πρίγκιπά μας, που να χωράει μέσα στο βάζο. Κολλάμε με την κόλα ή με καυτή σιλικόνη τα ποδαράκια από τη φιγούρα που έχουμε διαλέξει στο κέντρο από το καπάκι του βάζου μας. Περιμένουμε να στεγνώσει. Μετά γεμίζουμε με νερό το βάζο, τόσο όσο να καλύπτει το σωματάκι της φιγούρας μας, το κεφάλι να μένει έξω από το νερό, ασημόσκονη, όση εμείς θέλουμε και λίγες σταγόνες γλυκερίνης. Βάζουμε και λίγη κόλα στο καπάκι ώστε Κ ο σναμ η μ α τ A · ρ ο ύ χ A · Δ ι α κό σ μ η σ η σ π ι τ ι ο ύ υπάρχει στεγανότητα και να μη φύγει το νερό αναποδογυρίζοντας το βάζο μας! Καλή σας επιτυχία!

Πρόκλου 30 ✿ Πλ. Βαρνάβα ✿ Παγκράτι τ.6947 807 437

103

TAΙΝΙΕΣ

ΤΕΛΕΙΟΙ ΞΕΝΟΙ

104

Σκηνοθεσία: Θοδωρής Αθερίδης Ηθοποιοί: Θοδωρής Αθερίδης, Σμαράγδα Καρύδη, Μαρία Ναυπλιώτου, Άλκις Κούρκουλος, Μάκης Παπαδημητρίου, Ευαγγελία Συριοπούλου, Γιάννος Περλέγκας, Χριστίνα Βαρώτσου Διάρκεια: 110 λεπτά Είδος ταινίας: Κοινωνική Το «Τέλειοι Ξένοι» βάζει… φωτιές σε ερωτικές και φιλικές σχέσεις, κάνοντας μια πολύ απλή, εύστοχη αλλά και φοβερά επίκαιρη ερώτηση: θα άφηνες τον σύντροφό σου και τους πιο κοντινούς σου ανθρώπους να ακούσουν τις κλήσεις που δέχεσαι στο κινητό σου; Να διαβάσουν τα μηνύματα που λαμβάνεις και στέλνεις; Να δουν τις αποθηκευμένες φωτογραφίες; Και τι θα μάθαιναν για σένα, αν το έκαναν; Οι πρωταγωνιστές της ταινίας ξεκινούν ένα τέτοιο παιχνίδι, μόνο που δεν είναι καθόλου έτοιμοι για αυτό που έρχεται… Θα μπορέσουν να ζήσουν με τα συγκλονιστικά, πιπεράτα μυστικά που αποκαλύπτονται;

OFFICE CHRISTMAS PARTY Σκηνοθεσία: Τζος Γκόρντον, Ουίλ Σπεκ Ηθοποιοί: Τζέισον Μπέιτμαν, Τζένιφερ Άνιστον, Ολίβια Μαν, Κέιτ ΜακΚίνον Τι καλύτερος τρόπος να γιορτάσεις τα Χριστούγεννα, παρά μαζί με την πιο αστεία παρέα κινηματογραφικών σταρ; Όταν η επικεφαλής μιας εταιρείας αποφασίζει να κλείσει το τμήμα του αδελφού της, εκείνος πρέπει να ενώσει τις δυνάμεις του με τους συναδέλφους του για να εντυπωσιάσουν έναν υποψήφιο πελάτη και να κλείσουν μια μεγάλη συμφωνία, που μπορεί να σώσει τις δουλειές τους. Τι αποφασίζουν να κάνουν για να τον εντυπωσιάσουν; Να διοργανώσουν ένα επικό πάρτι για τα Χριστούγεννα! Φυσικά, το πάρτι γρήγορα ξεφεύγει κάθε ελέγχου και οι παριστάμενοι γίνονται μάρτυρες μιας ξεκαρδιστικής καταστροφής…

ΤΟ ΚΥΝΗΓΙ ΤΩΝ ΧΑΜΕΝΩΝ ΒΕΛΑΝΙΔΙΩΝ

Σκηνοθεσία: Ρος Βένοκουρ Διάρκεια: 83 λεπτά Είδος ταινίας: ΚΙΝΟΥΜΕΝΑ ΣΧΕΔΙΑ Ο Φράνκι, ένας κουλ σκίουρος με μοναδική αίσθηση του στυλ, αποφυλακίζεται από τον ζωολογικό κήπο και μαθαίνει πως το δάσος στο οποίο μεγάλωσε, βρίσκεται σε τεράστιο κίνδυνο. Μία εταιρεία κατακλέβει τους καρπούς, με μοχθηρούς σκοπούς, και ο Φράνκι είναι ο μοναδικός που μπορεί να σώσει την κατάσταση, αλλά αυτό σημαίνει πως ρισκάρει να χάσει την αγάπη της ζωής του. Ο καλός του φίλος, Κόντι, θα του υπενθυμίσει: αν δεν πάρει πίσω τους κλεμμένους καρπούς, οι ζωές όλων τους βρίσκονται σε κίνδυνο. Η ταινία είναι μεταγλωττισμένη.

Ο ΘΡΥΛΟΣ ΤΟΥ ΤΑΡΖΑΝ Σκηνοθεσία: David Yates Ηθοποιοί: Alexander Skarsgard, Christoph Waltz, Margot Robbie, Samuel L. Jackson, Osy Ikhile, MensSana Tamakloe, Antony Acheampong

Πάνε χρόνια από τότε που ο κάποτε γνωστός ως Ταρζάν (Σκάρσγκαρντ) άφησε πίσω του την αφρικανική ζούγκλα για την κοσμοπολίτικη ζωή του Τζον Κλέιτον Γ΄, λόρδου του Γκέιστοουκ, µε την πολυαγαπημένη του σύζυγο Τζέιν (Ρόµπι) στο πλευρό του. Όταν τον προσκαλούν να επιστρέψει στο Κονγκό, ως έφορος της Κυβέρνησης, δεν γνωρίζει ότι είναι πιόνι σε μια σκοτεινή υπόθεση απληστίας και εκδίκησης, σχεδιασμένη από τον Βέλγο Στρατηγό, Λεόν Ροµ (Γουόλτζ). Αυτοί όμως, που κρύβονται πίσω από την τρομερή σκευωρία δεν έχουν ιδέα τι πρόκειται να επακολουθήσει.

ΠΡΙΝ ΕΡΘΕΙΣ ΕΣΥ

Σκηνοθεσία: Thea Sharrock Ηθοποιοί: Samantha Spiro, Brendan Coyle, Jenna Coleman, Alan Breck, Matthew Lewis, Muzz Khan, Janet McTeer, Charles Dance, Vanessa Kirby, Sam Claflin, Emilia Clarke Η Λουίζα «Λου» Κλαρκ ζει σε μία ήσυχη πόλη της Αγγλικής επαρχίας. Χωρίς καμία ξεκάθαρη κατεύθυνση στη ζωή της, η ιδιόρρυθμη 26χρονη τρέχει από τη µία δουλειά στην άλλη για να βοηθήσει οικονομικά την οικογένειά της. Η πηγαία ζωντάνια και χαρά της θα δοκιµαστούν, όταν θα αποδεχθεί µια θέση για δουλειά, αναλαµβάνοντας τη φροντίδα του Γουίλ Τρέινορ, ενός πλούσιου νεαρού τραπεζίτη, ο οποίος πριν δύο χρόνια καθηλώθηκε σε αναπηρικό αµαξίδιο. Έχοντας χάσει την περιπετειώδη διάθεσή του, ο Γουίλ έχει καταθέσει τα όπλα. Μέχρι τη στιγµή που η Λου εισβάλλει στη ζωή του για να του υπενθυμίσει ότι η ζωή είναι κάτι που αξίζει να παλεύεις.

Η ΕΛΙΑ

Σκηνοθεσία: Iciar Bollain Ηθοποιοί: Anna Castillo, Javier Gutierrez, Pep Ambrοs, Manuel Cucala, Miguel Angel Aladren, Carme Pla, Ana Isabel Mena, Maria Romero Η Άλμα είναι 20 χρονών και ζει σ’ ένα μικρό χωριό στην ανατολική ακτή της Ισπανίας. Έχει ιδιαίτερη αδυναμία στον αγαπημένο της παππού, παρόλο που εκείνος έχει σταματήσει να μιλά εδώ και χρόνια. Όταν αρνείται πια και να φάει, η Άλμα πιστεύει ότι ο μόνος τρόπος να τον βοηθήσει, είναι να βρει και να φέρει πίσω την ελιά που ξεριζώθηκε και πουλήθηκε από την οικογένειά του πριν 12 χρόνια. Χωρίς πλάνο και χρήματα, πείθει συγγενείς και φίλους να την ακολουθήσουν στην αναζήτηση της ελιάς που ανήκε στην οικογένειά της για περισσότερα από 2 χιλιετίες.

105

Îľvents

106

από το ARTISTBOOK

ΑΓΡΙΟΣ ΣΠΟΡΟΣ ΣΤΟ ΕΠΙ ΚΟΛΩΝΩ Συγκλονιστική παράσταση με καθηλωτικές ερμηνείες, που περιγράφουν την καθημερινότητα ενός ανθρώπου με αλληγορικό τρόπο. Με την αυτοσχέδια καντίνα που έστησε ο Σταύρος σε μια απόμερη παραλία προσπαθεί να φέρνει βόλτα τα χρέη που τον έχουν ζώσει πουλώντας σουβλάκια τα καλοκαίρια στους λιγοστούς τουρίστες. Όμως η μυστηριώδης εξαφάνιση ενός νεαρού γερμανού θα φέρει φέτος τα πάνω κάτω. Οι σε βάρος του υποψίες απ' τους γερμανούς που κατέφθασαν στην περιοχή διχάζουν στην αρχή το χωριό, αλλά όλοι σιγά-σιγά θα θυμηθούν ότι η καντίνα είναι αυθαίρετη, το φυσικό τοπίο παραβιάζεται, η γεννήτρια δημιουργεί ηχορύπανση, το χοιροστάσι του, που βρωμάει, δεν έχει και άδεια και... πάει λέγοντας. Άσε που αυτός είναι κι ο σφάχτης της περιοχής. Όταν βέβαια οι υποψίες - που με τα συμφραζόμενα και τις προκαταλήψεις έγιναν βεβαιότητες θα μείνουν μετέωρες, επειδή οι έρευνες θα στραφούν αλλού, τίποτα πλέον δεν θα είναι όπως πριν. Η άμμος της παραλίας θα γίνει κινούμενη κι οι αταλάντευτες πεποιθήσεις, όπως και του Σταύρου, θα υποστούν ρωγμή. Οι ρίζες όμως του κάθε Σταύρου είναι πάντα γερά γαντζωμένες μες το άγριο τοπίο. Αποσπάσματα κριτικών από τον έντυπο τύπο για τον «Άγριο Σπόρο» «...στο θέατρο Επί Κολωνώ που ιερουργεί η Ελένη Σκότη με τον Γιώργο Χατζηνικολάου γενικό διευθυντή και εικαστικό καλλιτέχνη ανέβηκε ένα μικρό αριστούργημα. Πρόκειται για το έξοχο κείμενο του Γιάννη Τσίρου «Άγριος σπόρος», όπου ο συγγραφέας καταγράφει με τρόπο αφοπλιστικά καίριο ό,τι θα μπορούσε κανείς να χαρακτηρίσει οδυσσειακό πνεύμα, την αιώνια περιπλάνηση, τις μεταμορφώσεις, τις προσποιήσεις, τις αποδράσεις, και τις καταφυγές ενός λαού θύτη και θύματος, κυνηγού και κυ-

νηγημένου, κυνικού και ευαίσθητου, προδομένου και προδότη, μάρτυρα και καταδότη. [...] Η Σκότη μέσα στο λιτό και συνάμα λειτουργικό σκηνικό του Χατζηνικολάου, φωτισμένη από τον Αντώνη Παναγιωτόπουλο και τη μουσική του Στέλιου Γιαννουλάκη, δίδαξε ό,τι μόνο αυτή ξέρει να διδάσκει σήμερα στο θέατρό μας: θέατρο συμπεριφοράς, ό,τι δόξασε η σχολή του Actor's Studio.Τι ρυθμός, τι παύσεις, τι υπόγειο χιούμορ, τι αδρότητα χαρακτήρων και τι επικοινωνιακός οίστρος. Συντελεστές Παραγωγή: Ομάδα Νάμα Κείμενο: Γιάννης Τσίρος Σκηνοθεσία: Ελένη Σκότη Σκηνικά, Κοστούμια, Δ/νση Παραγ.: Γιώργος Χατζηνικολάου Φωτισμοί: Αντώνης Παναγιωτόπουλος Μουσική & Επιμέλεια ήχου: Στέλιος Γιαννουλάκης Φωτογραφίες: Δημήτρης Στουπάκης Β. σκηνοθέτη: Περίκλεια Χονδροπούλου Διανομή Τάκης Σπυριδάκης, Ντάνη Γιαννακοπούλου, Ηλίας Βαλάσης Τιμές εισιτηρίων από 10.10.16: Δευτέρα/Τρίτη: Κανονικό:15,00€ Φοιτητικό/Ανέργων/Άνω των 65:12,00€ Σάββατο/Κυριακή: Κανονικό:17,00€ Φοιτητικό & Ανέργων:14,00€ Άνω των 65: 15,00€ Διάρκεια:100' Χώρος: Κεντρική Σκηνή Ημέρες και ώρες Από 01-10-2016 έως 31-01-2017 Κάθε Σάββατο 18:00 Κυριακή 21:30 Δευτέρα 21:00 Τρίτη 21:00 Τετάρτη 19:30 Διαβάστε περισσότερα εδώ!

107

! ε μ ύ ο θ η τ ν α ν υ σ α θ υ ο π ά ...κ παραστασεισ

108

109

παραστασεισ

110

111

ΕΠΙΛΟΓΟΣ

112

της Έλλης Φθενάκη http://elli-seasons.blogspot.gr/

τ' ανώφελα καμιά φορά σκέφτομαι τ' ανώφελα τα χωρίς λόγο λογική μηδέν χαράμι ο χρόνος σε ανάξιες σκέψεις καμιά φορά βασανίζομαι στ' ανείπωτα τα χωρίς λέξεις αποτέλεσμα ουδέν σκορπάει η ζωή σε θεωρίες ποιο το όφελος; πέντε στιχάκια το πολύ έξι.

113

53magaz!ne www.bonusmallmag.gr

ΔΕΚΕΜβριοσ 2016

Μιχαλακοπούλου 99 Αθήνα 115 27 T. 210 7482544 E. magazine@bonusmallmag.gr www.bonusmallmag.gr www.facebook.com/bonusmallmag