BrazilUsa Orlando Magazine edição 53

Come Home with Casa!

casafurnitureusa.com

32 Matéria de Capa - Fast Renew

o sonho de quem quer emagrecer, agora é realidade!

EXPEDIENTE FRANQUIA ORLANDO PUBLISHER A.L.Frank Luciana Brandini Design Gráfico Brazil Usa Media Group

06 Editorial 08 O poder da Chia

Colaboradores

10 Jeunesse 14 Automobilismo-NHRA

16 O verão mais legal de todos

18 Saúde física em primeiro lugar 24 Restauração ou Hidratação 26 Permanência nos EUA 28

30

Intuition Working Tool

Florida Keys

36 Entenda o que é Offshore 42 Coleção Mac Wash and Dry

38 Deu Branco: Nos pés!

44 Giovanna Martins 48 A hora da virada 54 Casar sem engordar 56 Ground controlled

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Cortando o cabelo no MK

Alexandre Damiani Ana Paula Damiani Carlos Ari Cesar Germano Carol Larson Daniel Kakinho Diego Talberg Drika Miano Dr. Frank Yáñez Gabriela Lemes Gabi Franco Leonardo Copello Livia Pierre Dra Luciane Tavares Marcia Veloso Priscila Tarberg Rubens Marchioni Sandra Canella-Rawls Vivian Gamarano

Fotografia: Renata Miranda Capa: Dani Bertusso Comercial Claudio Bertoni (407) 716-8449 claudio@brazilusamagazine.com CONTATOS frank@brazilusamagazine.com luciana@brazilusamagazine.com As opiniões expressas em artigos assinados são de responsabilidade de seus autores e não refletem necessariamente opinião da Revista. Os comerciais são todos de responsabilidade dos anunciantes. Revista Brazil USA Magazine Orlando – Orlando Fl www.brazilusamagazine.com www.facebook.com/brazilusaorlando P.O.Box 770143 ORLANDO ,FL 32877

62 Dicas de uso correto do protetor solar 64 Home Decor 66 Homenagem a CEO BrazilUsa Media Group

58 O Jarro quebrado

BRAZILUSA MAGAZINE Published by ZB Media Group LLC

Editorial

Editorial

Caros leitores, bem-vindos a bordo da Edição 53.

A cidade de Orlando continua mágica na proporção que o turismo brasileiro encontra os meios para assimilar um dólar com cotação desconfortável frente a um real bastante fragilizado. Porém com a redução tarifária praticada pelas empresas aéreas do Brasil através de suas promoções ou adequação aos preços oferecidos de suas passagens aéreas ao mercado brasileiro, proporcionou novamente o desejo e trouxe à tona o interesse de viajar para os Estados Unidos e consequentemente a nossa querida Florida, aumentando significativamente a ocupação das aeronaves em seus voos internacionais com destino a Miami e Orlando. Contribuindo assim para o equilíbrio nas despesas que fazem parte do orçamento destinado para as viagens e compras o que implica na quase obrigatoriedade de conhecer a vida gastronômica e os diversos estabelecimentos brasileiros que sempre oferecem produtos de interesse aos nossos visitantes e como não poderia deixar de ser, abrir passagem pelos parques do complexo Disney World, fazendo com que o mágico encontro com o mundo da fantasia realmente aconteça. Pouco a pouco a normalidade vai ocupando o seu espaço e o cotidiano estabelecendo a tranquilidade para todos que acreditaram no esforço e na dedicação para fazer o melhor possível em meio a um cenário pouco atraente, mas nunca pouparam a criatividade e o trabalho e sim fizeram destes instrumentos, o necessário para continuar gerenciando seus negócios no mais alto grau de apresentação e profissionalismo, sempre pensando no bem-estar dos visitantes e da comunidade local.

Uma ótima leitura a todos e até breve.

Frank 06

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Chia Pequena no tamanho, grande no poder.

A semente de chia é uma semente com propriedades nutritivas especiais e foi muito consumida por civilizações antigas, principalmente por quem precisava de força e resistência física. Ela é uma semente pequena de forma oval e de cores variadas (acastanhadas, cinzentas, pretas e brancas).

Foi descoberta há centena de anos, cuja composição nutricional e respectivos benefícios para a saúde, já são desde aquela época conhecidos. A semente da chia é considerada um alimento funcional dadas suas características compositivas (entre os principais componentes estão as fibras, cálcio, magnésio, potássio, proteína e ômega-3).

Seu efeito mucilaginoso (o de absorver e reter água) devido à alta concentração de fibras, torna a chia interessante para quem busca emagrecer, posto que pode intensificar a sensação de saciedade.

Os principais componentes da semente de chia são: • Ômega 3: A semente da chia é uma das mais ricas fontes conhecidas, tanto animal quanto vegetal. Possui teor muito maior do que o encontrado na linhaça e no salmão.

• Cálcio: cinco vezes a concentração do mineral encontrada no leite de vaca.

Foi recentemente descoberto, que ele também ajuda a queimar gordura no organismo.

• Magnésio: possui duas vezes mais do que em castanhas e nozes.

• Manganês e fósforo: três vezes mais do que no espinafre.

• Proteínas: É uma fonte de proteína completa, que fornece todos os aminoácidos essenciais que o homem precisa.

• Fibras: a alta concentração de fibras alimentares faz da chia um aliado do emagrecimento e na boa digestão. São também extremamente ricas em vitaminas e minerais, sendo uma das fontes vegetais mais ricas que se tem conhecimento até hoje.

• Antioxidantes: a presença do flavonóide kaempferol e, em menor quantidade, os ácidos cafeico e clorogênico presentes provêm à chia três vezes mais antioxidantes que as famosas uvas-do-monte.

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Green team Pré lançamento no Brasil dia 13 de junho 2015 Estamos aceitando distribuidores em 115 paises inclusive para o Brasil Estamos de plantão ligue já (305) 801 96 94

Opinião

CONTEXTO

Não. Muito obrigado É claro que nem tudo na vida tem de ser vinho e champanhe de primeiríssima linha, importados de países mestres na arte de criar e produzir tais maravilhas. É claro que não.

Também é claro que nem tudo tem de ser Globonews Literatura ou Em Pauta. Nem Manhattan Connection.

Nem Jornal da Cultura. Nem Café Filosófico ou Provocações, apenas para citar alguns exemplos. Programas e leituras inteligentes, que acrescentam massa crítica, fazem pensar e questionar. Atrações que entregam o que a escola não conseguiu fazer. É claro que não. Às vezes, a gente precisa de cachaça. E em algumas circunstâncias ela cai muito bem. Mas, por favor, que seja de boa qualidade. Não uma pinga qualquer, veneno que se vende sem receita. De preferência, algo produzido artesanalmente.

E servido em copo adequado para essa bebida cheia de uma personalidade muito própria.

Mais ainda: em boa companhia e com um bom papo.

[Com alguma elegância e requinte, se não se concluir daí que estou indo longe

demais.] Às vezes, a gente precisa descontrair.

Isso é saudável. Tomar distância do rigor de que se revestem alguns conteúdos. Queremos o que não é muito embasado, com citações e notas de rodapé. Mas, por favor, que não subestime a nossa inteligência. Que não elimine a massa crítica acumulada ao longo do tempo e à custa de muito esforço. Que não nivele tudo por baixo. Que preserve um mínimo de refinamento, sempre indispensável.

Ora, a vida não pode ser reduzida à arte de conviver com matéria prima bruta. Nem com conteúdos meramente factuais, oferecidos sem qualquer reflexão. Senão vejamos: o que o leitor ou telespectador ganha ao ser informado de que um carro capotou na Avenida Tal e os seis passageiros morreram na hora?

Ou que fulano foi preso, enquanto encontraram o corpo de não sei quem, assassinado com 16 facadas? A

quem interessa esse festival da desgraceira? Por que eu me colocaria à disposição desse pseudojornalismo que envergonha gente séria?

Convém lembrar que a qualidade sofrível da educação, no Brasil, já se encarregou de prestar esse desserviço, que consiste em empurrar tudo para baixo – nisso, ela é mestra. Portanto, ninguém precisa se esforçar ainda mais neste sentido.

Aqui entre nós, a gente precisa disso tanto quanto necessita de uma boa dor de dente.

Se não reagirmos, sem nos dar conta do fato, estaremos extasiados diante do Domingão do Faustão, Pânico, Silvio Santos, policiais como Cidade Alerta, Brasil Urgente e Balanço Geral; Michel Teló, MCs, SPTV, Jornal Nacional, Fantástico, homofobia, pena de morte, racismo...

Isso sem contar a literatura banal e pobre que está por todo canto e demais atrocidades oferecidas com insistência por empresas do ramo do entretenimento.

Estaremos achando tudo lindo, normal e até desejável. Um final melancólico e desgraçadamente triste para a vida cultural, que já não é das melhores. http://rubensmarchioni.wordpress.com rubensmarchioni@gmail.com

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Automobilismo

FIQUE POR DENTRO DA NHRA

Esta reportagem está restrita apenas a categoria FUNNY CAR como meio de transmitir conhecimento a respeito deste verdadeiro fascínio americano.

A sigla NHRA significa, National Hot Rod Association e a Funny Car é uma das suas categorias sendo considerada uma corrida do tipo Dragster.

Dragster é um tipo de veículo extremamente leve, equipados com motores muito potentes, especialmente projetados para provas de arrancada utilizando pistas retas com um quarto de milha. Surgiram nos Estados Unidos na década de 1940.

Os Funny Cars são carros com carroceria de fibra de vidro ou carbono utilizadas sobre um chassi fabricado sob encomenda, dando-lhes uma aparência vaga dos carros fabricados pelas montadoras.

Atualmente, quatro fabricantes estão representados na NHRA. A Chevrolet com o modelo Camaro, a Dodge com o Charger, a Ford com o Mustang e a Toyota com o modelo Camry.

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A NHRA, mantém regras rígidas para a utilização dos motores usando unicamente os V8 de 8.19 litros e mantendo-se dentro das 500 polegadas cubicas. O projeto mais utilizado é a segunda geração do Chrysler 426 Hemi (Elephant) mas a chave ou o segredo da extrema potência destes motores está no combustível utilizado. Durante a preparação, aquecimento de pneus e a corrida propriamente dita, ¼ de milha, os Funny Cars consomem 15 galões de uma poderosa mistura de combustíveis contendo 85 a 90 % de nitrometano com 10 a 15 % de metanol, elevando a potência dos motores para aproximadamente 800 HP, gerando uma força de 6-g (aceleração devido à gravidade na superfície da terra) durante a aceleração e atingindo velocidades superior a 500 quilômetros por hora.

O maior vencedor desta categoria é o norte-americano John Force com 15 títulos.

Em nossa próxima edição, mostraremos a categoria Top Fuel da NHRA.

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Coisas de Orlando

O verão mais legal de todos Vai começar o verão mais legal de todos e a Disney preparou muitas coisas para aqueles que pretendem visitar o complexo nesse período.

Este ano, mais uma vez acontecerá o Frozen Summer Fun LIVE no Disney’s Hollywood Studios. O parque ficará “coberto” de neve para receber Anna, Elsa, Kristoff e Olaf. Adultos e crianças estão convidados para passar um dia “congelante”, mas muito divertido e ver a brisa do calor afastar todo e qualquer mau humor. O evento começa no dia 17 de junho e vai até 07 de setembro.

Durante todo o dia, vários eventos acontecem. A primeira informação importante é que nenhum ingresso a parte é necessário! Seu ticket de entrada já dá o direito de acompanhar tudo que acontece por lá, ver os desfiles, shows e fogos especiais.

O primeiro evento do dia é o Desfile de Boas-Vindas (Frozen Royal Welcome).

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As irmãs se juntam a Kristoff, os cortadores de gelo e cidadãos alegres de Arendelle e desfilam pela Hollywood Boulevard recebendo oficialmente todos os visitantes do “reino de Hollywood”. O desfile acontece todos os dias pela manhã.

No final da tarde, um DJ começa a agitar a Hot Frozen Nights DJ Dance Party, já preparando os visitantes para o evento noturno. A diversão é garantida e grandes sucessos são tocados, além de músicas do próprio filme remixadas, como a aclamada Let It Go.

As apresentações da atração For the First Time in Forever: A “Frozen” Sing-Along Celebration continuam e fazem parte da programação. Um musical com 20 minutos de duração, onde você canta todas as músicas do filme, junto dos seus personagens favoritos. Além disso, junto dos historiadores reais de Arendelle, você poderá acompanhar a releitura da história do filme de forma bem-humorada e comovente. Acontece em vários horários durante o dia.

Para fechar a noite em grande estilo, Frozen Fireworks, uma imperdível queima de fogos com a trilha sonora do filme. Imperdível, mas não ache que serão somente os fogos, pois Anna, Kristoff, Olaf e Elsa se reúnem no palco montado em frente ao Teatro Chinês e participam deste momento.

Fora tudo isso, várias áreas de merchandising e souvenirs são preparadas para que possa levar para casa várias lembranças. Divirta-se!

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Almoçando com o Mickey e sua turma Agora é possível agendar para almoço um dos mais populares restaurantes da Disney, o Chef Mickey’s. O restaurante é um dos mais concorridos, pois ele é um dos únicos que você encontra o Mickey, Pato Donald, Pateta, Minnie e Pluto juntos.

Até o mês de maio, ele servia apenas café da manhã e jantar, porém agora funciona também no horário de almoço.

Entre às 11h30 e 14h30, o menu de café da manhã se expande com sopa, saladas, frutos do mar, brócolis frescos, antepasto, frango e caprese, e pratos quentes como costelas grelhadas, frutos do mar étouffée e salmão assado. Claro que os waffles com a

cara do Mickey estarão também por lá. O sorvete do Mickey e os doces da padaria do Disney’s Contemporary Resort também farão parte do buffet.

Fora a comida, o mais divertido são os personagens e a festa que eles fazem. Todos eles estão a caráter, como chefs de cozinha e passam pelas mesas cumprimentando os visitantes. É um ótimo momento para tirar fotos exclusivas, selfies e pegar os autógrafos. As crianças ficam encantadas, mas os adultos também se divertem.

Não importa qual horário seja, a diversão será a mesma.

Você poderá fazer sua reserva por telefone (407) 939-3463 ou pelo site/

app My Disney Experience.

Além de ter um ótimo almoço, aproveite para curtir o Monorail passando por dentro do hotel e ficar ainda mais apaixonado por toda a magia Disney.

Priscila Talberg Diego Talberg www.coisasdeorlando.com.br facebook.com/groups/coisasdeorlando facebook.com/coisasdeorlando youtube.com/coisasdeorlando instagram.com/coisasdeorlando

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Saúde

Sua saúde física em primeiro lugar.

A maioria das pessoas que me procuram, dizem duas famosas frases: - Como posso perder muito peso em pouco tempo.

- Quero ficar magra e linda rápido, pois o verão está chegando.

O que a maioria não sabe é que o que temos por dentro nos fará viver mais ou menos, com melhor ou pior qualidade. A parte de fora é brinde de uma boa nutrição e um bom estilo de vida.

De que adianta linda e doente, e do que adianta magra e desnutrida.

A maioria das pessoas sabe o que deve fazer para ter uma saúde equilibrada. Elas sabem que precisam de atividade física e uma boa nutrição.

Então porque elas não conseguem?

Simples, não definiram como prioridade na vida, cuidar de sua saúde. Se perguntar para 100 pessoas, quais são as 6 coisas mais importantes na sua vida, pelo menos 99 dirão que a saúde está entre elas, e uma se esqueceu de citar.

Claro, pois sem saúde, não conseguimos trabalhar, não conseguimos curtir nossa família, não conseguimos ter um espírito pleno. A saúde física é a base para todas as demais conquistas e claro se for acompanhada de um corpo mais bonito, melhor ainda. Mas 18

o corpo bonito não deve ser a prioridade e sim sua parte interna.

Deixa eu te fazer algumas perguntas que você deveria saber responder.

1.Qual é sua taxa de gordura visceral?

2.Qual a sua taxa de gordura corporal?

3.Qual seu % de músculo no corpo?

4.Qual o Índice de massa corporal?

5.Qual sua Idade metabólica corporal?

Notou que o peso e altura, ainda nem entrarão em questão. Claro que deve ser avaliado e deve ser acompanhado, mas o mais importante do que isto são as perguntas acima. O seu peso será apenas um maravilhoso brinde que ganhará com seus novos hábitos alimentares e de vida.

Temos que entender que devemos dar um passo de cada vez em direção aos nossos objetivos e por isso, traçar um objetivo e um prazo é talvez o maior e mais importante passo que deve dar em direção ao seu objetivo, que será ter uma vida saudável. É sempre importante e recomendável, que você busque a companhia de pessoas que estejam no mesmo processo ou com o mesmo objetivo que o seu para que, juntos possam atingir estas metas.

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Será muito difícil atingir as metas se seu grupo de amigos come em restaurantes todos os fins de semana e comidas de alto teor de gordura, ou que não te apoiem nesta sua decisão.

Pode acontecer quando sair com os amigos e pedir algo mais leve, mais natural e recusar bebidas alcoólicas e calóricas, ao invés de apoio, você receber críticas. Se isto acontecer, pergunte-se: tenho força para enfrentar as críticas? Se tiver, ótimo se não procure sair com pessoas que lhe incentivem e tenham as mesmas metas e os mesmos desejos que você tem agora.

Sei que pode parecer bobagem, mas não fique perto de pessoas que a todo momento vão dizer: Pare com isto.

Por que você agora não bebe mais refrigerantes? Por que você agora come saladas e frango e não uma bela feijoada? E muitas outras surgirão, lembre-se disto.

E por último, procure fazer amigos que praticam esportes, atividades físicas regulares e junte-se a ele.

Ana Paula Damiani Coach do Bem Estar

https://www.facebook.com/fitinorlando fitinorlando@gmail.com

Perca peso Sinta-se bem!

5661 Vineland Rd (atrás do food mart) | fitinorlando@gmail.com

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Vinhos

Com vontade de beber vinho, mas tá calor!! Como faz?

Para quem não abre mão de um vinho mesmo no calor, pode ter a sangria como opção. Mas de onde surgiu a sangria?

A sangria é uma das bebidas mais conhecidas da Espanha e é um tipo de coquetel feito com base numa

mistura de vinho tinto ou vinho branco, sumo de fruta, pedaços de frutos e açúcar.

Recomenda-se beber bem fresca e com cubos de gelo.

Lá nas terras portuguesas costuma-

se adicionar especiarias como canela em pau e ervas aromáticas frescas (hortelã). Além disso, em algumas versões trocam o vinho por champanhe com frutos vermelhos, como bagas da groselha e framboesas.

Sangria de Vinho Ingredientes: • 1,5 L de vinho. Tinto ou branco a sua escolha; • 1,5 L de água mineral com gás; • 4 limões médios; • 2 limões sicilianos; • 3 laranjas lima; • 2 laranjas pêra; • 2 cachos grandes de uvas – caso use vinho branco, prefira uvas vermelhas. Com vinho tinto, prefira as uvas verdes; • 15 morangos; • 4 maçãs – caso use vinho branco, use maçãs vermelhas. Com vinho

tinto, prefira as maçãs verdes; • MUITO GELO – Gelo à vontade!

• Açúcar a gosto.

1. Gelar água gasosa e o vinho antes ajudam e MUITO no processo, do contrário, será necessário abusar ainda mais do gelo, o que não é ruim, mas que deixa tudo meio sem graça se o consumo demorar.

2. Esprema os limões e as laranjas.

Os gominhos serão muito bem-vindos no suco.

3. Corte os limões sicilianos em

rodelas bem finas e separe.

4. As uvas devem ser cortadas ao meio, é fundamental que suas sementes sejam retiradas. Deixe-as separadas.

5. Pique os morangos em “rodelas” e depois corte as “rodelas” ao meio. Sim, eles ficarão bem pequenos e renderão bastante. Separe!

6. Corte as maçãs em cubos grandes.

7. Feito isto, separe um grande recipiente e misture todos os ingredientes, adoce a gosto e coloque bastante gelo !!

Que tal experimentar uma Sangria sem álcool !!

Ingredientes: • 1 garrafa de 750 ml de suco de uva orgânico; • ½ xicara de chá de suco de laranja; • 1 laranja picada; • ½ abacaxi picado; • 1 cacho de uvas verdes sem sementes cortadas ao meio • 2 pêssegos frescos picados • 2 cravos • Açúcar e gelo a gosto 20

Modo de Preparo: coloque as frutas em uma jarra grande ou tigela.

Adicione o suco de laranja, o suco de uva de preferência já gelados, os cravos e o gelo. Enfeite a jarra com cascas de laranja e de limão!

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EMPRESA DO SEGMENTO DE LIMPEZA ABRE EXPANSÃO DO SEU NEGÓCIO! EM ORLANDO E TODA FLÓRIDA A SAB Business Association oferece uma oportunidade de associação baseada em um sistema de excelência em serviços de limpeza.

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www.solonassociation.com

Aconteceu em Orlando

2º Food and Wine Festival do Camila’s Restaurant aconteceu na noite de 15 de maio no Camila’s Lounge com a degustação de vinhos de diversas nacionalidades, buffet diferenciado e música ao vivo.

camilasrestaurant.com

Na mesma noite de 15 Maio a clínica de estética Weight & Shape Med Center inaugurou sua primeira unidade nos Estados Unidos. Com os mais modernos tratamentos na área de estética corporal e facial, a clínica também atua nas áreas de endocrinologia, medicina estética, nutrição, definição muscular e o inovador e exclusivo tratamento para perda de peso Fast Renew. www. wsmedcenter.com 407 284-4888 e 407 284-4889

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Cabelos

Restauração ou Hidratação, qual escolher???

Acho que essa é a maior dúvida quando decidimos comprar uma máscara da Moroccanoil.

Comprar a da tampa laranja ou a da tampa marrom?

Vamos entender um pouco mais?

X RESTORATIVE HAIR MASK INTENSE HYDRATING MASK A máscara da tampa laranja é uma máscara restauradora.

Ela penetra profundamente no cabelo recuperando a elasticidade, restaurando e reparando o dano causado por qualquer tipo de química/stress. Trazendo a saúde do seu cabelo de volta, deixando-o incrivelmente condicionado com brilho.

Essa máscara é de cor branca, e a textura dela é bem consistente e o cheiro é MARAVILHOSO. Feita a base de proteína e enriquecida com óleo de argan, perfeita para o fio que está muito danificado. Ideal para quem está sempre tingindo/descolorindo/alisando quimicamente, ou fazendo qualquer tipo de química que danifique os fios. Se você está sentindo seus cabelos sem vida, cheio de pontas duplas, todo quebrado, ressecado, você vai gostar dessa máscara. É importante ressaltar que ela restaura e dá mais vida ao fio destruído.

MODO DE USAR: Aplique com o cabelo limpo, de preferência por um shampoo de limpeza profunda, anti-resíduos ou transparente.

Misture algumas gostas do Óleo de Argan Moroccanoil Aplique no cabelo e deixe agir por 10-15 minutos.

Enxaguar com água abundante. É extremamente necessário aplicar condicionador após retirar a máscara, para assim realizar a selagem dos fios.

OBS: Recomendado usar uma vez a cada 3 semanas, sempre intercalando com tratamentos de hidratação.

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A máscara da tampa marrom é uma máscara de hidratação.

Um tratamento cremoso, rico, feito para hidratar cabelos secos. Com o uso contínuo, essa poderosa máscara revitaliza o cabelo, devolvendo maciez, brilho e o movimento.

Essa máscara é de cor bege, e ela não chega a ter textura super consistente, é mais um creme fluído. O cheiro é tão MARAVILHOSO quanto a restauradora.

Se você está sentindo os seus cabelos sem brilho, seco, um pouco danificado, com leve frizz, e gostaria de melhorar a qualidade do seu cabelo, vai amar essa máscara. É importante ressaltar que ela é super Hidratante, você vai sentir o cabelo mais macio e brilhoso.

MODO DE USAR: Aplique com o cabelo limpo, de preferência por um shampoo de limpeza profunda, antiresíduos ou transparente.

Misture algumas gostas do Óleo de Argan Moroccanoil Aplique no cabelo e deixe agir por 10-15 minutos.

Enxaguar com água abundante.

Não é extremamente necessário www.vaidadebasica.com aplicar condicionador após retirar a máscara, mas fica ao /bydrikamiano critério de cada pessoa passar ou não. @drikamiano OBS: Recomendado usar uma vez por semana. /bydrikamiano

Direito

PERMANÊNCIA NOS EUA COM TEMPO SUPERIOR A 183 DIAS É muito importante manter-se informado sobre as leis locais ao se viajar para os Estados Unidos, principalmente no que se refere aos impostos.

Muitas pessoas sabem que os residentes pagam seus impostos, porém outras pessoas estão sujeitas a responsabilidade fiscal americana, entre elas nãoresidentes que satisfaçam o teste de presença substancial.

Um indivíduo ira satisfazer o teste, se ele ou ela, permanecerem pelo menos 183 dias do ano fiscal em solo americano e mesmo quem não permaneceu durante este tempo, ainda pode estar sujeito a esta regra.

Pessoas com visto de não-imigrante que permaneceram um tempo superior a 31 dias neste ano nos Estados Unidos e que passaram 183 dias ponderados durante os três anos anteriores, poderão estar qualificados como residentes 26

fiscais.

Existe exceções, pessoas isentas ou com ligações mais estreitas com um país estrangeiro não estarão computando os dias de permanência para o limite estipulado de 183 dias. Pessoas isentas incluem, indivíduos relacionados com um governo estrangeiro, professores ou estagiários portadores de visto J ou Q, estudantes com vistos F-J-M ou Q ou atletas profissionais competindo em eventos para a caridade.

Enquanto indivíduos relacionados a governos estrangeiros podem permanecer indefinidamente como não-residente, existem limites para professores, estagiários e estudantes.

Sempre será necessário falar com um advogado qualificado de imigração sobre cada caso especifico, pois, todos os residentes fiscais incluindo residentes e nãoresidentes que preencham o critério da presença substancial nos Estados

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Unidos, devem relatar toda a sua renda para o IRS. Este rendimento está sujeito a tributação nos EUA independentemente de onde ela foi adquirida. Se realmente este rendimento será tributado ou não depende dos tratados fiscais internacionais, por este motivo, é possível que um indivíduo não seja totalmente tributado.

Se você acredita que pode estar qualificado como um residente fiscal nos Estados Unidos para fins de imposto e precisa de ajuda para determinar se está isento, por favor contate-nos em 407-9017556 ou pelo e-mail luciane@tavares-law. com Podemos ajuda-lo com os seus status de imigração e suas preocupações fiscais.

Luciane Tavares Attorney at Law luciane@tavares-law.com

Turismo

FLORIDA KEYS Fique sempre de olho nas condições climáticas, atento a previsão do tempo pois as Keys são uma das áreas mais atingidas por furacões em todo o mundo. Porém se o tempo estiver bom, aproveite este mundo à parte e garanta uma das mais espetaculares e inesquecíveis experiências em viagens turísticas disponíveis. Mais de 1500 ilhas espalhadas que começam a apenas 25 quilômetros de Miami e terminam em Key West a maior e mais populosa das cinco principais ilhas que formam o conjunto das maiores ilhas do grupo que compõe o arquipélago chamado de Florida Keys e fica localizada somente a 150 quilômetros da costa Cubana, as outras quatro ilhas são, Key Largo, Islamorada, Marathon e Big Pine.

West é de aproximadamente quatro horas, sendo feita sobre as pontes acima do mar tornando um espetáculo de tirar o folego, de quem tem o prazer e a oportunidade de guiar um carro ao longo deste percurso.

O tempo de viagem entre Miami e Key

A Ilha Marathon está localizada no

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Key Largo é a ilha preferida para a prática do mergulho. Existem alguns passeios de barco disponíveis e a visitação do Parque Natural John Pennekamp Coral Reef State Park é sempre muito procurada.

Islamorada, para os apaixonados por pescaria de qualidade e também para o contato com alguns animais marinhos, podendo no Theater Of The Sea, nadar com os leões marinhos, arraias e golfinhos.

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centro das ilhas que compõe as Keys, praias mais tranquilas e com estrutura para um churrasco. Passeios de bicicleta podem ser feitos e visitar o Museum Of Crane é uma ótima oportunidade para ver de perto algumas espécies raras de aves.

Big Pine, é a ilha que abriga o Bahia Honda State Park que é um parque estadual considerado como o mais bonito das Ilhas, sendo também o lugar de maior procura para um piquenique em família, desfrutando ao máximo toda a sua beleza natural.

Prepare sua bagagem, confirme a previsão meteorológica e aventure-se por estes lugares maravilhosos, deixando-se levar por onde a imaginação encontra todo o fascínio das Keys.

Intuition Working Tool Intuição, Ferramenta de Trabalho (versão em Português), este é o titulo do livro de Sergio Antonio Meneghetti que desembarcou em Orlando.

O autor veio divulgar sua obra publicada pela editora Authorhouse

em Outubro de 2014 nos Estados Unidos.

O livro trata de um assunto interessante e que vem ganhando atenção dentro das empresas e universidades nas grandes nações.

Segundo Sergio, a intuição é à base da criatividade em todas as áreas, ou seja, das grandes ideias inovadoras que geram o progresso. O público tendo uma maior consciência desta poderosa ferramenta interna promovera o desenvolvimento do planeta de forma econômica e sustentável.

Duas figuras importantes que utilizavam este processo intuitivo: Albert Einstein e Steve Jobs.

Perguntado ao autor sobre resultados práticos da utilização da intuição, o mesmo destaca sete casos de vitorias pessoais no livro: projetos no setor automotivo, tomada de decisão, segurança, novo projeto, negócios e conquista pessoal.

O trabalho de Sergio não se resume apenas no autodesenvolvimento, também tem obras publicadas nas áreas da reflexão humana (Liberdade da Consciência), literatura infantil (O Pequeno Florista) e participação em 14 obras poéticas nacionais e internacionais.

Durante sua trajetória profissional, literária e pacifista, o autor destaca que o mundo melhor sempre será o resultado do trabalho de cada ser humano no bem.

Foi confidenciado para a Brazilusa Orlando que Paz no Mundo vol. II será a nova obra a ser lançada.

O escritor é um eterno aluno

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Sergio Antonio Meneghetti Colunista

Matéria de Capa

O sonho de quem quer emagrecer, agora é realidade!

Todos nós sabemos o quanto é difícil emagrecer e, pior ainda, como é quase impossível manter algum resultado conquistado. Nesta luta constante contra as gordurinhas vemos, de tempo em tempo, surgirem livros, dietas e remédios milagrosos, prometendo resultados fantasiosos que nunca são alcançados; vemos a imprensa apresentar culpados, como a fritura e a gordura da alimentação, sem que nenhum resultado prático

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seja observado; vemos muitas pessoas tentando mudar os hábitos da vida moderna e se exercitando nas ruas, praças e academias; porém, a despeito de tudo isto, as dificuldades persistem e a incidência de sobrepeso e de obesidade avança de forma alarmante no mundo todo.

Porém, nem tudo está perdido. Os novos avanços da ciência, em especial da genética, trouxeram muitas

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respostas para a questão do sobrepeso e da obesidade, permitindo o desenvolvimento de uma modalidade de tratamento totalmente nova, com resultados incríveis. Coisas, até então tidas como impossíveis de serem alcançadas, como perder mais de 1 quilo por dia de uma forma saudável, sem sentir fome e sem abandonar as atividades normais do dia a dia, agora já podem ser vistas como realidade concreta e disponível.

O nome do novo tratamento é FAST RENEW e, para saber mais sobre ele fomos conversar diretamente com o Dr. Dermival Pansera, médico endocrinologista e metabologista, responsável pelo treinamento dos médicos e pela implantação deste sistema de emagrecimento nos Estados Unidos, Canadá, Inglaterra e no Brasil.

A segunda grande diferença é a fome e a disposição. Na maior parte dos tratamentos convencionais a fome aterroriza os pacientes e, em muitos, a pessoa se mostra totalmente indisposta, irritada e sem energia.

No Sistema Fast Renew o tratamento transcorre sem nenhuma fome, e, muito importante, proporcionando inacreditável disposição, energia e bem estar, durante todo o processo.

A terceira diferença importante é a manutenção. Nos tratamentos convencionais tudo se passa como se o corpo lutasse contra o emagrecimento obtido, de modo que, na maioria das vezes, observamos a recuperação de parte ou de todo o peso perdido, em pouco tempo. No Sistema Fast Renew observamos que a manutenção do resultado ocorre de uma forma indescritivelmente mais fácil, natural e duradoura”.

Como tudo isto pode ser possível?

Qual a explicação para estes resultados maravilhosos?

“A primeira e mais marcante diferença é o ritmo de emagrecimento. Em todos os tratamentos convencionais o emagrecimento, considerando emagrecimento como sendo perda exclusiva de gordura, gira em torno de 5 a 6 quilos por mês, em média.

No Sistema Fast Renew esta média mensal pode, em alguns casos, ultrapassar os 27 quilos, um resultado indiscutivelmente impossível de ser obtido em qualquer outro tratamento, sob o ponto de vista energético, seja ele clínico ou cirúrgico.

Ao fazer isto ele consegue modificar positivamente diversos aspectos relacionados aos mecanismos de controle da fome e da saciedade, estoque e utilização de gordura, gasto de energia e metabolismo geral permitindo que o paciente emagreça de uma forma rápida, confortável e totalmente saudável”.

Para quem indicado?

este

tratamento

é

“O Fast Renew existe em 3 modalidades diferentes. A primeira, mais leve, conhecida como FR30 se destina a pessoas que precisam perder de 10 a 15 quilos, o que pode ser conseguido em pouquíssimos dias; a segunda, intermediária,

EU RECOMENDO DEPOIS

Dr. Dermival, no que este novo sistema de tratamento se difere dos muitos tipos de tratamentos realizados até hoje?

ANTES

Dr. Dermival Pansera

“Estes resultados só se tornaram possíveis porque hoje dispomos de muitas informações sobre o modo de funcionamento e controle dos nossos genes. Hoje sabemos que apenas uma pequena porcentagem

de características que manifestamos, como a obesidade, é consequência direta das estruturas primárias dos genes e que a maior parte depende, na verdade, da ação do meio ambiente sobre estes genes, exercendo um efeito modulador, conhecido como epigenético. O Sistema Fast Renew é o primeiro tratamento de emagrecimento do mundo a se basear inteiramente neste controle, utilizando fatores epigenéticos especiais, de modo a obter os efeitos benéficos desejados.

“O tratamento Fast Renew mudou completamente a minha vida.

Hoje sou uma pessoa saudável e muito feliz!”.

Danielle Martinelli Scarmanhani BrazilUsa Magazine - Orlando - Edição 53

33

chamada de FR45 é indicada para quem precisa perder entre 15 e 25 quilos, e isto pode ocorrer em menos de um mês; a terceira e mais intensa, FR60, é para aqueles que precisam perder mais de 25 quilos. Em todos os casos a indicação só ocorre após uma minuciosa avaliação clínica.

O tratamento é muito seguro e é contraindicado apenas para pacientes diabéticos, cardiopatas, renais e hipertensos, durante os períodos em que estiverem descompensados”.

E quanto à manutenção, quais as principais diferenças em relação aos demais tratamentos?

“Em primeiro lugar o Fast Renew protege a musculatura, de modo

do metabolismo das gorduras, assim como aumento do número de mitocôndrias musculares, e isto faz com que o organismo fique mais adaptado a usar as gorduras de reserva como fonte de energia, ao invés de ficar dependente dos carboidratos. Outro ponto importante é a sensibilização dos receptores de insulina, o que, além de ajudar a evitar o diabetes, dificulta o estoque de gordura de reserva no corpo. Por fim observamos que, com o tratamento, ocorre normalização dos mecanismos de controle da fome e da saciedade a nível hipotalâmico, de modo que a adoção de hábitos alimentares mais saudáveis se torna algo muito mais fácil” Se você pensa que isto é tudo se enganou. Este sistema de tratamento ainda tem vantagens maravilhosas, como nos explicou o Dr. Gonzalo Mosquera, médico da clínica Weight and Shape Med Center, que já está utilizando este método para o tratamento dos seus pacientes aqui em Orlando: “Além

Dr. Gonzalo Mosquera que, durante o emagrecimento, o paciente perde só gordura, isto evita diminuição da capacidade de trabalho e de gasto de energia. Além disto observamos que o tratamento promove facilitação da produção de hormônios e enzimas participantes

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BrazilUsa Magazine - Orlando - Edição 53

de apresentar uma velocidade de perda de peso impressionante, corrigir os mecanismos de controle da fome e da saciedade e melhorar a saúde no geral, o Sistema Fast Renew também permite a utilização paralela de procedimentos que ajudam no direcionamento da perda e na retração da pele, de forma conjunta com o emagrecimento, contribuindo assim para que o paciente emagreça sem apresentar os problemas estéticos comuns aos outros métodos, como flacidez e gordura localizada”.

Emagrecer até mais de um quilo por dia, sem sentir fome, mantendo a disposição, o bem-estar e o bom humor, remodelar o corpo, retrair a pele, chegar ao final do tratamento com uma aparência estética perfeita e, além de tudo isto, ter uma facilidade muito maior para manter os resultados é realmente o sonho de todo paciente, um sonho que agora já pode ser realizado e, certamente, mudará a vida de muitas pessoas.

www.fastrenew.com Weight & Shape Med Center 6965 Piazza Grande Ave. unit 410/411, Orlando, FL 32835 (407) 284.4888/284.4889 www.wsmedcenter.com

Impostos

Offshore Uma companhia offshore refere-se à uma entidade jurídica formada em outra jurisdição que não seja seu país de residência.

Um dos principais motivos da constituição de uma offshore é a proteção de patrimônio. De uma maneira geral o termo Offshore é equivocadamente confundido com uma atividade ilícita, ao passo que alguns indivíduos fazem má utilização da estrutura para fins ilegais.

Os principais fatores que fundamentam a decisão de abrir uma offshore incluem: vantagens fiscais, evitar transferência indesejada de bens – sucessão, proteção de ativos e passivos, além de total privacidade e um processo simplificado.

Os países elegidos pelos brasileiros para a constituição de Offshore, estão, 36

em sua maioria, localizados na América Central, tais como: Ilha Virgens Britânicas; Bahamas e Panamá. Estes locais favorecem investimentos com baixas ou isentas taxas de impostos.

A constituição de uma Offshore é perfeitamente legal desde que sempre reportada às autoridades competentes no país de residência do investidor internacional.

Do lado americano, uma Offshore será sempre considerada uma entidade estrangeira na figura de holding, para desenvolver uma operação real no país é necessário o registro de uma empresa Norte Americana junto à secretaria do Estado de real operação.

A entidade americana portanto será um braço operacional, de forma parcial ou na sua integralidade da Holding – Offshore.

BrazilUsa Magazine - Orlando - Edição 53

Contudo, desde o ano de 2013 a presença de uma Offshore como acionista controladora de uma entidade doméstica americana, onde a figura de uma pessoa física gestora não é apresentada publicamente, tem causado certas dificuldade burocráticas perante entidades bancárias, como por exemplo, o processo de abertura de uma conta corrente de pessoa jurída ou obtenção de licenças perante entidades governamentais.

Portanto, o investidor internacional, deverá avaliar benefícios e contratempos de tal estrutura quando operando em solo estadunidense.

Carol Larson Colunista

http:// www.larsoncc.com

Moda

Deu Branco: Nos pés!

O tênis já é uma tendência há algumas temporadas e agora tornou-se um item fashion, e quem está surfando na crista da onda são os tênis brancos. Neutros e clássicos vão bem com acessórios mais pesados e são a melhor pedida para as altas temperaturas, nessa estação eles invadiram o street style. O mais comum é vê-los compondo looks “Sport Chic”, que é nada mais do que migrar as peças do guarda-roupa esportivo para os looks do dia-a-dia. Isso está resultando em o que estamos vendo cada vez mais nas passarelas, semanas de moda, e claro blogs fashions: fashionistas optando cada vez mais pelo conforto, sem salto alto, muitos acessórios, e trazendo o total comfort para seus armários e closets, e uma das peças mais requisitadas é um lindo e limpo ténis branco. Limpo sim! Foi-se a época em que tênis branco sujinho era trend, agora 38

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eles precisam estar brilhando.

A verdade é que não existe calçado mais confortável que o tênis mas ficava difícil acrescentar em looks não casuais. Aí que a tendência entra e nos mostra que vale usar com saias – das curtas às mais compridas, vestidos, calças, tudo nos mais variados tecidos e estilos. Na verdade, tudo vai depender do seu estilo e do que você se permite usar ou combinar. E não importa se ele é Nike, Chanel, Adidas, Reebok, All Star, Vans ou Keds, o que interessa é se ele é branco.

Procure ousar sem medo porque eles dão um charme em todo tipo de composição. Então aqui vai algumas inspirações para você montar seu look!

Beijos, beijos!

Gabi Franco Colaboradora www.gabifranco.com Instagram: @gabifrancocom gabismfranco@gmail.com

Aplicativos

Que tal descobrir a idade dos seus amigos ou amigas?

Neste mês a dica é um aplicativo que promete adivinhar a idade de alguém com apenas uma foto. Sem dúvidas será bem divertido na próxima reunião com os amigos!

How Old? Definitivamente há um aplicativo para tudo na App Store! Dessa vez, o aplicativo que descobri é bem curioso. O app How Old? promete analisar fotos de pessoas e através de algoritmos sofisticados de reconhecimento facial adivinhar a idade.

Dá para acreditar?

O funcionamento é bem simples.

Você escolhe uma foto do seu álbum ou tira uma selfie e rapidamente o aplicativo começa a processar a imagem. Em alguns segundos aparece sobre o rosto a sugestão de idade.

E posso garantir, com uma precisão de assustar.

Da até para brincar de descobrir a idade misteriosa de um famoso.

O How Old? está disponível para iPhone e iPad em versão gratuita (com propagandas) e versão paga por apenas US$ 0.99 e sem dúvidas, vale o download!

Não está com o seu smartphone e quer ver como funciona? A Microsoft lançou durante sua conferência de desenvolvedores um website com essa

40

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tecnologia. Experimente visitar o site www.how-old.net Mas lembre-se, mesmo com uma grande precisão, o aplicativo é apenas um palpite.

E então, como será que está a sua aparência? Mais velho do que parece?

Para baixar o app acesse o QRcode abaixo ou utilize o link Versão gratuita: https://goo.gl/44Rnnb Versão paga: https://goo.gl/b7sP0H

Gostou da dica? Confira outros aplicativos sensacionais no blog .

Leonardo Copello é fundador da uTouchLabs.com e consultor em marketing digital e mobile. Apaixonado por tecnologia e design vive conectado com o Silicon Valley, respirando o que vem de novidade por aí. Siga-o no Twitter

www.favapps.com.br @LeoCopello

Dicas de Beleza

Wash and Dry Collection da Mac

A MAC Cosmetics não cansa de inovar com seus novos lançamentos, não é mesmo? E para esse verão, não poderia ser diferente sendo assim ela traz a coleção MAC Wash Dry. Com em42

balagem especial de edição limitada, acredito que vai ser difícil de resistir a algum desses produtos! Notei que o ponto forte dessa coleção é área da boca, iluminação já que no verão o le-

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gal é sempre ter uma pele bem iluminada e para olhos tons neutros, vejam isso.

Lipglosses: Hot/Cold, Laundry List, Domestic Diva e Girl on Board

False Lashes Waterproof Stay Black Technakohls: Coin Operated, Practice Makes Perfect, Colour Matters e Sudsy

Veluxe Perfusion Eyeshadow Trio • Permanent Press • Green Clean • Hot Wash

Lipsticks: Tumble Dry, Steam Heat, Creme D’Nude e Morange

Ainda tem outros itens como Fluidlines e vários produtos para sobrancelhas (de vários tons), e 2 pincéis (um deles aparece na primeira foto), tudo com embalagens super coloridas, afinal é a coleção de verão do hemisfério norte.

O lançamento internacional está previsto para dia 30/05.

Em relação aos batons não custa lembrar que 2 deles são da coleção permanente (Morange e Creme D’Nude), e os preços dessas edições limitadas costumam ser mais altos por causa da embalagem.

Powder Blush Hypness e Crisp Whites

www.vaidadebasica.com /bydrikamiano @drikamiano /bydrikamiano

Highlight Powder Freshen up

Studio Nail Lacquer Washeteria e Monday Blues BrazilUsa Magazine - Orlando - Edição 53

43

Esportes

Giovanna Martins

A atleta brasileira Giovanna Martins iniciou sua carreira no atletismo aos 05 anos de idade, sendo apresentada ao esporte através da experiência herdada de seus pais que praticavam a modalidade. Participando de provas de rua de 05 até 15km. Conquistou o seu primeiro pódio em uma prova de 10km na USP em SP (Corrida Anti Fumo).

Aos 15 anos de idade, competiu em provas de pista contando com o incentivo do técnico de atletismo da cidade de Salto (Marcão), onde representando muitas equipes conquistou vários títulos nas provas de 3.000 metros com obstáculos. Campeã estadual, Vice-campeã Brasileira, 3ª colocada no GP internacional, Campeã Sul Americana.

Em 2011, Giovanna tinha um grande 44

sonho, conhecer a Disney, correr a Maratona e ser Campeã e a partir daquele ano sua vida esportiva mudou em busca deste sonho.

foi a 4ª colocada na prova sendo a primeira entre as estrangeiras, isso foi um incentivo para que continuasse o treinamento visando a Maratona.

O primeiro passo foi colocar o seu corpo em condições reais para uma maratonista, pois em 2011 estava com 14% de gordura corporal e esse percentual estava alto demais para uma maratonista que sonhava em ganhar a Disney. Então procurou uma nutricionista e começou a colocar em pratica o seu curso de Especialização em (Bioquímica, fisiologia, nutrição esportiva e treinamento esportivo).

E a cada dia esse sonho crescia e com muito treinamento, mudanças de hábitos, investimentos, apoio da família, amigos e parceiros, chegou para a disputa da Maratona Disney de 2015 com 7% de gordura corporal e trazendo na bagagem suas vitorias em 2014 nas provas de preparação para Disney, veio com a cabeça tranquila e focada para a 2ª Maratona de sua carreira e na realização de um sonho que começara a quatro anos atrás, tornando-se realidade.

Em 2013 desembarca em Orlando para correr a 1/2 Maratona da Disney com menos de 11% de gordura, preparouse para correr a 1/2 maratona abaixo de 1:24’ e conseguiu, fez em 1:19’,

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Realizando uma prova consistente, onde correu praticamente sozinha na

3ª colocação até se aproximar dos 30 quilômetros e a partir deste ponto passou a ser 2ª colocada e atingindo a liderança da prova ao passar o quilometro 34.

Quando entrou na reta final, ela e o público vieram ao delírio, com muitas lagrimas, abraços no Mickey e samba no pé. Foi uma conquista inesquecível.

Chegar ao Brasil com o Mickey foi uma festa só, com direito a desfile em carro aberto.

A

atleta

definiu

essa

conquista

como: Fé, Perseverança, Dedicação e acreditando até o fim.

o foco no Bi da Maratona Disney em janeiro de 2016.

Nestes quatro anos Giovanna ficou super fã do Mickey, onde no Brasil foi criado até um Bordão; é o Mickey né...

Agora ela está em período de transição na cidade de Orlando, neste período o atleta continua treinando com pouca intensidade, geralmente são realizados treinos alternativos.

Ao voltar para o Brasil, trará a imagem do Mickey tatuado em seu corpo, promessa feita antes de competir na Maratona da Disney, caso conquistasse a vitória.

Após sua volta ao Brasil, iniciara o seu treinamento para Maratona de Berlim que acontecera em setembro e com

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Giovanna possui 27 anos de Atletismo, mais de 500 conquistas. Campeã da Maratona da Disney, Campeã dos 23km de Igaratá, Vice-Campeã da W Run e líder da Copa Brasil de Corrida de Montanha.

Gastronomia

A Dieta (chic) Paleo Também conhecida como A Dieta Paleo (Paleolithico), uma dieta controvérsia e bem divulgada pela mídia, aprovada por celebridades e outros menos bem informados radicais e seguidores. Contando com uma bibliografia cada dia mais extensa, essa dieta se gaba de oferecer uma maneira de comer saudável através do consumo exclusivo de alimentos designados ao ser humano similares aos adotados pelo homem do período paleolítico, propondo a dieta do homem da caverna.

O movimento paleo postula que a dieta seguida por nossos ancestrais há mais de 2 milhões de anos seria a dieta mais correta para ser seguida pelo homem moderno. A dieta paleo consiste apenas em alimentos que podem ser caçados (carnes e peixes) ou colhidos, (vegetais, frutas, ovos, raízes e oleaginosos (frutas adocicadas)). Exclui por completo os grãos, legumes, leite e produtos lácticos, álcool e óleos processados. O resultado é uma dieta pesada em proteína e de consumo reduzido de carboidratos.

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Conhecimento, Responsabilidade Mas daí a excluir os grãos e legumes me parece excessivamente ingênuo. & Moderação Quando nos aprofundamos no debate, a questão mais controvérsia e a fidelidade dessas informações que postulam o consumo exclusivo de caça e colheita por nossos ancestrais. Enquanto a maioria de nós não registra nem se lembra o que comeu no café da manhã há 3 dias, esse grupo faz afirmações bastante ambiciosas, mas sem um respaldo científico. Some-se a isso o fato de que a expectativa de vida do período paleolítico estava reduzida entre 30 a 40 anos, e consequentemente as doenças decorrentes do envelhecimento não aconteciam, simplesmente porque o envelhecimento não acontecia!

Alguns defensores desse movimento parecem convencidos que essa dieta traria uma proteção miraculosa contra doenças do milênio, como o mal de Alzheimer, mas novamente, não existe nada que comprove essa teoria. É obvio que qualquer dieta rica em frutas, raízes, nozes, baixa em açúcar, sal, óleos processados é uma boa ideia.

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Afinal, os grãos são parte fundamental numa dieta saudável a longo termo, provendo fibras, vitaminas e minerais, os quais estão associados a baixos níveis de doenças cardíacas, câncer e diabetes. Os legumes rejeitados pelos seguidores dessa dieta são também fundamentais para a manutenção de uma dieta saudável, como os feijões, soja, quinoa, aveia, edamame, lentilha, amendoim, também carregados de fibras, vitaminas essenciais e minerais como ferro, magnésio e potássio.

Um outro aspecto está na sustentabilidade dessa dieta. Se adotada, apenas animais de pastagem deveriam ser abatidos, o que não só elevaria o preço da carne a um nível inatingível, mas também causaria um tremendo impacto na agropecuária e no meio ambiente, já que 90% dos animais criados e abatidos para o consume do Americano são confinados, bem distante da realidade daqueles caçados e consumidos por nossos ancestrais. Radicalizando com os radicais, o tal aque-

cimento global seria potencializado - e os gases produzidos pela alimentação de pastagem seriam mais agressivos do que aqueles produzido por todas as formas de transporte combinadas.

E nessa dieta, também aparece a palavra favorita nas dietas: PROTEÍNA!!!

Quando tentamos ampliar nossos conhecimentos sobre dieta humana, parece que o mundo se encurta para acomodar mais rodadas de proteínas, especialmente aquelas no formato de animais abatidos inescrupulosa e desumanamente, promovidas pelos produtores de carne, líderes de um negócio multibilionário. Analisada assim, a Dieta Paleo, que defende absurdas quantidades de proteína e baixas quantidades de carboidratos, coloca o stress no próprio corpo humano, afinal dietas ricas em proteína e gordura estão comprovadamente ligadas a níveis altos de colesterol, doenças cardíacas, fígado, rins, etc. Qualquer dieta que aconselha a eliminação de legumes e

grãos inteiros não pode estar pensando na saúde, mas na venda de livros, na criação de uma subalimentação.

Os fitoquímicos, antioxidantes, vitaminas e minerais abundantes nas plantas são componentes essenciais para uma dieta a longo termo equilibrada e sustentável. Sem dúvida, a saúde está conectada ao consumo de alimentos integrais, vegetais, legumes, nozes e sementes, e em quantidades módicas de ovos, lácticos, carne vermelha e branca, sal e açúcar refinados.

Os pilares da Dieta Paleo Chic: leia seus rótulos Oleaginosas: Farinha de amêndoa utilizada na substituição de grãos, como o trigo em produtos de confeitaria. Para usufruir de seus benefícios antioxidantes, o consumo de algum oleaginoso (nozes, pecans, amêndoas, macadamia, avelãs, castanhas em geral) deveria ocorrer em pequenas quantidades, menos que uma mão cheia, por

semana. Nas receitas paleo, se substitui indecorosamente, as farinhas por farinha de amêndoas ou de coco, por exemplo. Mas lembre-se que para fazer uma xícara de farinha de amêndoas são necessárias em torno de 90 amêndoas cerca de 720 calorias. Isso é um montão de amêndoas, e um grande número de calorias!

Farinha de Coco A nova coqueluche da confeitaria “paleo”, a farinha de coco nada mais é que a sobra do processamento do leite de coco, o resíduo que é moído finamente. Apesar de ser muito mais barato que a farinha de amêndoas, quando adicionada a uma receita a farinha de coco absorve muito mais líquido, o que exige a adição significativamente maior de ovos, que irá combinar e aglutinar os ingredientes.

Educação Financeira

A hora da Virada.

Quem decide a hora é você.

Você já parou para pensar que todos os dias ganhamos de “Presente” 1440 minutos para fazermos uma nova história. Deus nos deu a oportunidade de a cada dia sermos melhores, termos atitudes diferentes, mudarmos padrões, fazermos amigos, perdoarmos pessoas, conhecermos novas e acima de tudo servir.

Vamos aqui eliminar o tempo que estamos dormindo, ou almoçando, ou com cuidados pessoais, nos sobram no mínimo 10 horas, ou seja, 600 minutos.

Pode parecer loucura para alguns o que vou dizer, mas queria poder lhe direcionar a analisar o que vem fazendo com estes preciosos 600 minutos diários. Ele este sendo uma emoção atrás de outra, ou repetitivo e cansativo? Ele tem novidades e oportunidades, ou ansiedades e problemas?

Olha que incrível é nosso mundo e nossa vida. Muitos de nós, inclusive eu por muito tempo, vivia da esperança de um ano novo melhor. Quem de vocês não chegou no fim do ano e fez diversas promessas para o Ano Novo?

E quem aqui não deixou de cumprir várias delas, esperando de novo o Ano Novo?

Muito bem, quero te propor algo diferente, fazer do dia novo o seu Ano Novo. Isto mesmo, podemos acordar e pensar, hoje será um dia extraordinário, ou hoje será mais um dia. Se disser que será extraordinário, estará certo e se disser que será mais um dia, estará certo também.

Este assunto serve para todas as áreas de nossa vida. Vou citar quatro delas, 48

que considero as mais importantes em nossas vidas: 1.

Saúde física: quanto você vem dedicando destes seus 600 minutos para cuidar de sua saúde. Quanto de atividade física você faz por dia? Que tipo de alimentação você tem ingerido diariamente?

2.

Saúde mental: quanto você dedica destes 600 minutos para seus estudos, para desenvolver todo o potencial que existe dentro de você?

Quantos livros você lê por mês? Quanto cursos ou palestras você faz? Que grupo de empresários, ou de estudo você participa?

3.

Saúde espiritual: quanto destes 600 minutos você dedica a ler sobre o tema, independentemente de sua religião? Que grupos de pessoas compartilham com você da palavra?

4.

Saúde financeira: quanto dos 600 minutos você se dedica para olhar suas finanças? Quanto de dinheiro você poupa por mês? Quantas oportunidades de negócios você conhece por mês? Quais são as novas portas que estão se abrindo diariamente?

Para todas estas áreas, você agora está falando o seguinte: não tenho tempo, você nem imagina como é minha vida, se você tivesse os problemas que eu tenho, como posso ler livros ou participar de grupos de empresários, se não conheço muitas pessoas e não falo inglês, Deus me entende e sabe que não faço nada espiritualmente, pois estou correndo atrás do prejuízo, guardar dinheiro como se nem as contas consigo

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pagar, e muitas outras dezenas de DESCULPAS que acreditamos, serem verdadeiras em nossas vidas.

Na verdade, muitas das que escrevi acima utilizei durante anos em minha vida e confesso que de vez enquando, elas voltam a me assombrar. O que faço quando elas aparecem? Simples!!!!!!

Mas não fácil!!!!

Me pergunto: Eu tenho somente duas escolhas, ou sou vencido por estas DESCULPAS e paraliso todo o processo de evolução em minha vida, ou enfrento de frente e passo por cima destas desculpas, que agora não mais serão maiores do que minha vontade.

Todos têm as receitas dos bolos, para serem saudáveis em corpo, mente, espírito e em seu bolso.

Porque será então, que alguns bolos crescem e fofos de deliciosos e outros não crescem, ficam duros e ruins no gosto e no paladar?

Um simples tempero, formado por três maravilhosos ingredientes: Esperança, Perseverança e Amor.

Em qualquer área de sua vida, que conter estes três temperos combinados, os resultados serão extraordinários. Não basta um dos temperos, mas sim os três temperos combinados em uma receita, que com estes temperos, passa a se chamar de PROPÓSITO. Qual o PROPÓSITO que você tem para as diversas áreas de sua vida.

Qual seria o maior motivo para você sair de sua cama, animado e entusiasmado?

Pergunte-se: Quem está no controle de sua vida? Quem vence a batalha diária?

A atividade física ou a preguiça.

A leitura diária da bíblia ou o Facebook.

A hábito de poupar ou de gastar.

Empreender em um novo projeto ou murmurar da vida.

Dar o seu melhor no trabalho, ou reclamar do chefe.

Aqui foram somente algumas das batalhas que temos diariamente em nossas vidas e você é o único a poder decidir quem ganha estas batalhas no final de 600 minutos.

Você é o único responsável pelos resultados que tem tido nos últimos anos, meses, dias, horas e seus incríveis 600 minutos.

Trace objetivos de alto impacto da sua vida e coloque prazos, para que estes objetivos sejam alcançados.

Ser saudável de corpo depende do que você come das atividades físicas que vai fazer. Coloque metas nesta área e desenvolva amigos que possas lhe ajudar nesta tarefa. Busque pessoas profissionais para lhe ajudar no processo.

Ser saudável de mente depende dos livros que vai ler este mês, dos eventos (negócios, lazer, cultura) que participará e acima de tudo das mentes brilhantes que circulam em sua vida, como por exemplo uma criança de 5 anos.

Ser um ser espiritual melhor depende do tempo que dedicará as obras de Deus em sua vida e o quanto contribuirá para o bem das pessoas que o cercam.

Ser saudável financeiramente depende única e exclusivamente de gastar menos do que ganha e de não viver para pagar contas, mas para realizar sonhos.

Espero que este tema o faça rever conceitos e valores em sua vida, pois a partir do momento que toma a decisão de fazer diferente e fazer a diferença, você nem imagina onde pode chegar.

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Decoração

SUMMER! VERÃO tos: use fotos do verão passado. . Use ráfia, sisal, bamboo e corda para dar um “look” descontraído. . Realce a decoração com arranjo de flores bem alegres. De preferência aos arranjos naturais. . Troque as velas para as que tenham perfume mais leve.

FESTAS DE VERÃO-IDEIAS DE DECORAÇÃO

Tempo de celebração, de cores fortes e de confraternizações ao ar livre! Esta estação nos oferece várias oportunidades para implementarmos ideias criativas para festas e fazermos agradáveis mudanças na casa. Expresse o espírito relaxado e alegre do verão com essas dicas de decoração que irá fazer com que seus clientes, seus amigos e família deleitem-se “na glória desta temporada”.

ros claros e leves, de preferência crus e off whites, nos sofás e poltronas. . Decore suas mobílias com almofadas coloridas. . Substitua as cúpulas dos abajures por cúpulas com florais ou cores vibrantes. . Renove as fotografias dos porta-retra-

SUMMERIZING A SPACE! TORNE SUA CASA COM A CARA DO VERÃO!

. Abra as portas e as janelas para permitir a comunhão do interior com o exterior. . Tire seus tapetes pesados (aproveite para lava-los guarde-os com cuidado) e substitua por tapetes leves e baratos. . Rejuvenesça sua sala colocando for50

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. Potes vibrantes e coloridos de orquídeas. . Arranjo de flores brancas numa mesa com pratos, toalha e guardanapos brancos. (white tablescape) . Arranjo de flores, guardanapos e utensílios “pink” com toalha e porcelanas brancas. . Na decoração da mesa use cores vibrantes, misture louças brancas com coloridas. . Aproveite as frutas da época para criar centros de mesa apelativos aos olhos e ao paladar.

Limões sicilianos ficam lindos em arranjos de centro de mesa. . Gosta de tema náutico? Esta e a época ideal para usar: use e abuse de almofadas azuis e brancas, conchas, peixes, boias, ancoras, areia. Se quiser um

“espaço praia” encoste uma prancha de surf na parede. . Complemente sua mesa com portas guardanapos com conchas, motivos do mar ou flores ou frutas.

(Use flores do seu jardim)

IDEIAS PARA DEIXAR SEU PÁTIO MAIS ACONCHEGANTE

. Coloque as mesas e cadeiras de maneira que os convidados tenham acesso fácil à comida e bebida . . Crie um “focal point”: uma mesa com guarda sol, um “fire pit”, uma parede ou uma fonte. . Não esqueça de toldos (para proteção do sol e chuva) . Ventiladores coloridos (pequenos e leves) que você pode coordenar com as cores de sua mesa. . Distribua velas de citronela e tochas para repelir os insetos. . Mesa de piquenique, banco e jarro feito com regador de planta e flores do campo. . Cestos para colocar tolhas se a festa

for na praia ou piscina . Gaiolas com flores . Um gazebo traz o conforto de uma sala para um espaço ao ar livre. . Redes, puffs e almofadas.

IDEIAS DE ILUMINAÇÃO PARA ÁREA EXTERNA

. Mobiles e figuras que “acendem” e brilham no escuro. . Lanternas chinesas de papel . Hurricane lanterns. . “Mason Jars (garrafinhas de vidro que usamos para compota) convertidas em luminárias

. Cordas coloridas de iluminação . Velas de citronela e tochas . Velas próprias para piscina

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Coisas de Orlando

Cortando o cabelo no Magic Kingdom Você sabia que pode cortar o seu cabelo dentro do Magic Kingdom, na Disney?

Logo na entrada do parque, do lado esquerdo da Emporium (a grande loja de produtos), fica a Harmony Barber Shop.

A ideia é levar você de volta ao passado e te fazer sentir naqueles salões antigos.

Em frente ao local o que chama atenção é aquele clássico poste listrado, bem coisa de filme.

não importa a idade. Outra coisa importante é que não é necessário fazer reserva, mas caso você queira muito garantir o atendimento, pode agendar a data e horário pelo telefone (407) 939-7529.

O atendimento é padrão Disney, cabeleireiros amigáveis e bastante atenciosos. Inclusive pelo fato da maioria serem crianças, mesmo quando elas choram, são muito pacientes esperanComo tudo na Disney é divertido e feito do que elas se acalmem. Dependendo para atender a maior parte do público, do horário, também é possível fazer o qualquer pessoa pode cortar o cabelo, corte e ver o início de uma das para52

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das do parque, ver Mickey e sua turma enquanto está ali sentado sem muito o que fazer.

Lá tem algumas opções à escolha, como corte de criança, corte adulto, e para bebês, que tem uma opção chamada My First Haircut Package, que nada mais é do que o corte de cabelo, um certificado e uma orelha do Mickey comemorativa para recordação do primeiro corte.

O corte adulto custa US$19 e o pacote de primeiro corte da criança US$18. Um corte de criança abaixo

de 12 anos, custa US$15 e para meninas existem outras opções. Inclusive mulheres que queiram um pouco de Pixie Dust (aquele pozinho mágico da Tinker Bell) podem pedir sem que seja cobrado nada.

A experiência é muito válida e fica guardada na memória, e se você quer arrumar o visual para conhecer o Mickey, não deixe de vi-

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sitar a Harmony Barber Shop. Ela fica aberta todos os dias das 9:00 da manhã até as 5:00 da tarde.

Priscila Talberg Diego Talberg www.coisasdeorlando.com.br facebook.com/groups/coisasdeorlando facebook.com/coisasdeorlando youtube.com/coisasdeorlando instagram.com/coisasdeorlando

Dieta Dukan

CASAR SEM ENGORDAR? QUAL O SEGREDO? Ah, o amor! Tudo sofre; tudo crê; tudo espera e tudo suporta. O verdadeiro amor jamais acaba. Na foto está um casal que me inspira demais, minha irmã Karen e meu cunhado Marco, exemplo de um estilo de vida saudável e cheio de Amor fortalecido por Deus. Provando que é possível sim, mesmo depois de casados nos manter em forma.

Acredito que o maior desafio que encontramos depois de nos casar é : Não Engordar! Diferente da minha irmã, infelizmente eu e meu esposo acabamos relaxando depois do casamento, mas para a nossa alegria ainda existia esperança e hoje conseguimos reconquistar um corpo saudável, e eu mesmo depois da terceira gestação consegui voltar ao meu peso de solteira, nunca é tarde demais para Recomeçar, você 54

só precisa Acreditar em você mesma!

E para você que já ganhou alguns quilinhos à mais depois do casamento, como aconteceu comigo e meu esposo, o Dr. Pierre Dukan elaborou um cardápio todo especial para o casal no seu mais novo livro A Escada Nutricional, onde chamou carinhosamente de “ Menu a dois com a pessoa amada”, só o nome já dá para imaginar o quão romântico e saboroso ele é, não é mesmo? Com essa nova proposta podemos não só manter um estilo de vida saudável, mas também agradar o paladar do nosso amado esposo. E para provar isso, selecionei uma das deliciosas sobremesas de menu para ser preparada no seu Jantar de Gala e comemorar o “Dia dos Namorados” com seu namo-

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rido (risos). Afinal, chocolate acompanhado de um bom Vinho do Porto, é a combinação perfeita para uma noite romântica. Não perca essa oportunidade para apresentar para o seu esposo com grande estilo e muito sabor a Dieta Dukan.

Mousse de chocolate com gengibre e laranja cristalizados Ingredientes 60 gramas de gengibre cristalizado 8 tirinhas de laranja cristalizada 150 gramas de chocolate amargo com 70% de cacau 2 colheres de sopa de licor de gengibre (opcional) 4 ovos 1 pitada de sal

late. Despeje a mousse em 4 taças e leve à geladeira por pelo menos 3 horas. Na hora de servir, salpique os pedaços de gengibre restantes e decore com as tirinhas de laranja cristalizada.

Confira uma sugestão de menu no meu blog www.vividietadukan. com e veja que é possível sim Casar Sem Engordar! E aproveite e baixe gratuitamente o Guia Prático que criei especialmente para você que deseja entender passo a passo sobre a Nova Dieta Dukan.

Lembrando que antes de iniciar qualquer dieta consulte um médico ou nutricionista.

Modo de Preparo Corte o gengibre cristalizado e 4 tirinhas de laranja em pedaços bem pequenos. Derreta o chocolate em uma panela em fogo bem brando, durante cerca de 5 minutos. Adicione o licor de gengibre. Quebre os ovos, separando as gemas das

claras. Despeje o chocolate derretido sobre as gemas, misturando energeticamente. Adicione 3/4 dos pedacinhos de gengibre cristalizado. Bata as claras em neve com uma pitada de sal, até que fiquem bem firmes. Incorpore as claras delicadamente ao preparo do choco-

vk_victus @vivigamarano vkvictus@gmail.com facebook.com/vividukan www.vividietadukan.com

Vivi Gamarano Colaboradora

Aviação

Embraer 110 Bandeirante da Rio-Sul em agosto de 1988

Ground-Controlled Approach tupiniquim O aeroporto mais alto de nossas linhas era o de Lages, cidade catarinense situada a 935 metros (3.100 pés) de altitude, localizada nas proximidades do Rio das Caveiras, nome sinistro que soava como um alerta a pilotos incautos, excessivamente confiantes nas maravilhas da moderna tecnologia, especialmente a aeronáutica. A única pista de asfalto apresentava uma corcova na altura de sua metade, o que a fazia parecer menor ao piloto posicionado em suas cabeceiras. Na verdade, ela possuía 1.500 metros de comprimento, que seriam generosos não fosse a altitude de 3.000 pés, que reduzindo a densidade do ar, reduzia também a potência máxima dos motores, exigindo maior distância de decolagem para o avião atingir a velocidade de despegue.

Se um dos motores falhasse quando estivéssemos saindo do chão, era bem 56

provável que fossemos conhecer de perto as suaves coxilhas que circundam o aeroporto. Sempre carregado de gente, malas e combustível, era difícil imaginar o Bandeirante subindo com apenas um dos motores funcionando a partir de 3.000 pés de altitude e mais de 30 graus Celsius, temperatura habitual das tardes de verão, apesar de nunca operarmos acima do peso máximo de decolagem, o que teoricamente garantiria o contrário. Felizmente, graças à excelência de nossa manutenção, nunca tivemos a oportunidade de esclarecer este ponto.

Em Lages, a estação-rádio da Rio-Sul era operada pelo Jurandir. Mulato claro, por volta dos quarenta e muitos anos, ex-cabo da Aeronáutica, alegre, folgado e muito camarada, Jurandir cativava a todos os que com ele entravam em contato pessoalmente, ou de forma virtual através da fonia. Habitu-

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almente de bom humor, ele só perdia as estribeiras quando seus propósitos colidiam com as expectativas da agente local da Rio-Sul, senhora da qual não recordo o nome.

Não sei quem tinha razão, mas a disputa era sempre por divergências com relação às condições meteorológicas do aeroporto, assunto que interessava diretamente a quem vivia da venda de passagens e que, para isto, dependia das observações e boletins produzidos pelo operador da estação-rádio. Seja como for, a aviação fluía bem em Lages, a despeito das limitações meteorológicas que se traduziam em ventos fortes, nevoeiros densos e vigorosas tempestades. Confiávamos em “Jura”, como Jurandir era mais conhecido. Suas informações eram precisas e úteis. Com ele formávamos uma equipe que trabalhava coesa para cumprir a escala dentro das normas de segurança.

Aqui cabe esclarecer que a segurança de voo era critério crítico de nossas decisões operacionais. Jamais operávamos com o campo fechado, ou acima dos pesos máximos permitidos para decolagens e pousos, ou em condições meteorológicas que pudessem colocar em risco a segurança da operação. Nossas decisões eram sempre respeitadas pela Rio-Sul, mesmo quando eventualmente exagerávamos.

Deveria ser sempre assim, mas todo aviador sabe que não é. Algumas empresas priorizam a satisfação de seus clientes a tal ponto que chegam a flexibilizar normas de segurança para satisfazer suas expectativas de partir e chegar na hora certa, mesmo quando a prudência recomendaria frustrá-los.

Quando o vento era forte e de través, solicitávamos que Jurandir nos informasse continuamente sua intensidade a partir do momento em que acusávamos na reta final. “Canta o vento, Jura!”, pedíamos. E descíamos

pelo tobogã virtual que conduzia à pista, torcendo para que a calmaria coincidisse com o cruzamento da cabeceira. Quando as rajadas atingiam quarenta nós, velocidade de través excessiva para qualquer avião, o Bandeirante atravessava no ar, obrigando-nos a observar a pista quase que através da janela lateral da cabine.

A experiência nos ensinara, entretanto, que a intensidade de ventos fortes nunca é constante, alternando picos de rajadas com intervalos de calmaria, com os quais contávamos para colocar o avião no chão com segurança.

Era um jogo de tentativa e erro. Se cruzássemos a cabeceira na calmaria, pousávamos; do contrário, arremetíamos, tentávamos novamente, ou íamos embora. Não me lembro de haver perdido um só pouso utilizando a técnica jurandística de aproximação, espécie de Ground-Controlled Approach tupiniquim.

Adotávamos procedimento semelhante também para decolar. Parados no “grid” de largada da pista, motores espertos, ficávamos aguardando a redução progressiva da intensidade do vento. Liberávamos os freios um pouquinho antes da calmaria, de forma que o Bandeirante desgrudasse do chão no momento em que o vento era mais fraco. Depois, o entregávamos ao seu elemento: o ar, e seguíamos subindo pelo céu infinito, felizes e contentes.

Excerto do livro do autor, Ao Vento, Sobranceiro ― EDIPUCRS, 2008.

Carlos Ari César Germano da Silva Colunista carlosarigermano@gmail.com Carlos Ari Germano

Paulo Coelho e o jarro quebrado?

Paulo Coelho é o autor vivo mais traduzido do mundo. É o segundo autor mais traduzido da história, ficando em segundo lugar, perdendo apenas para o mestre William Shakespeare.

O Chipotle é uma das maiores redes de comida mexicana atuais.

Eles têm seus dois minutos de sabedoria diária. Neles se encontram contos de autores tais como George Orwell, Hemingway, Levinski, Nabokov, e, agora, Paulo Coelho.

No Brasil, existem livros tentando descrever como e o porquê do sucesso do Mago do bastão mágico.

Atores como Russell Crowe, Shia Lebouf e Julia Roberts - que tentou

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com unhas e dentes adaptar “As margens do Rio Piedra eu sentei e chorei” para o cinema, mas não conseguiu - se revelam fãs incondicionais.

No texto do impresso na bag do Chipotle está presente o famoso conto dos jarros, um que está quebrado e outro que é novo e bem conservado. No final, depois de todo o blablabla sentimental, encontramos palavras que são uma lição e parecem fazer sentido. A necessidade de o jarro ser quebrado e velho tem todo o seu sentido e se encaixa com o destino e as forças do universo.

Dois Minutos de transformação Por Paulo Coelho

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Conta a lenda indiana que um homem transportava água todos os dias para a sua aldeia, usando dois grandes vasos que prendia nas extremidades de um pedaço de madeira, e colocava atravessado nas costas.

Um dos vasos era mais velho que o outro, e tinha pequenas rachaduras; cada vez que o homem percorria o caminho até sua casa, metade da água se perdia.

Durante dois anos o homem fez o mesmo percurso. O vaso mais jovem estava sempre muito orgulhoso de seu desempenho, e tinha certeza que estava à altura da missão para o qual tinha sido criado, en-

quanto o outro vaso morria de vergonha por cumprir apenas a metade de sua tarefa, mesmo sabendo que aquelas rachaduras eram fruto de muito tempo de trabalho.

Estava tão envergonhado que um dia, enquanto o homem se preparava para pegar água no poço, decidiu conversar com ele: - Quero pedir desculpas, já que devido ao meu tempo de uso, você só consegue entregar metade da minha carga, e saciar a metade da sede que espera em sua casa.

O homem sorriu, e lhe disse: - Quando voltarmos, por favor, olhe cuidadosamente o caminho.

Assim foi feito. E o vaso notou que, do seu lado, cresciam muitas flores e plantas.

- Vê como a natureza é mais bela do seu lado? – comentou o homem.

– Sempre soube que você tinha rachaduras, e resolvi aproveitar-me deste fato. Semeei hortaliças, flores e legumes, e você as tem regado sempre. Já recolhi muitas rosas para decorar minha casa, alimentei meus filhos com alface, couve e cebolas. Se você não fosse como é, como poderia ter feito isso?

“Todos nós, em algum momento, envelhecemos e passamos a ter outras qualidades. É sempre possível aproveitar cada uma destas novas qualidades para obter um bom resultado”.

Daniel Kakinho Colunista

Cinema

E as estreias de cinema prometem agitar as férias de verão, confira!

Ant Man (Homem-Formiga) Homem-Formiga, produção da Marvel , estrelando Paul Rudd, Michael Douglas e Evangeline Lilly, chega aos cinemas no dia 16 de julho. Com a espantosa capacidade de encolher em tamanho, mas aumentar em força, Scott Lang (Paul Rudd) deve assumir o herói que existe dentro de si e ajudar o seu mentor, Dr. Hank Pym (Michael Douglas), a proteger o segredo por trás de seu espetacular traje de Homem-Formiga. Contra obstáculos aparentemente intransponíveis, Pym e Lang devem planejar e executar um assalto que vai salvar o mundo.

Minions Minions o filme conta a história dos parceiros do Dr. Gru. Após o enorme sucesso dos amarelinhos em Meu Malvado Favorito 1 e 2, os Minions retornam (para nossa alegria) em um longa só deles. Com data marcada para 10 de julho de 2015, os seres amarelos unicelulares e milenares, os minions têm uma missão: servir os maiores vilões. Em depressão desde a morte de seu antigo mestre, eles tentam encontrar um novo chefe. Três voluntários, Kevin, Stuart e Bob, vão até uma convenção de vilões nos Estados Unidos e lá se encantam com Scarlet Overkill (Sandra Bullock), que ambiciona ser a primeira mulher a dominar o mundo

Pixels Em Pixels, quando seres intergalácticos interpretam erroneamente um arquivo em vídeo com imagens de jogos de arcade clássicos, eles atacam a Terra usando esses jogos como modelos para suas várias ofensivas. O presidente Will Cooper (James Preston) procura a ajuda de seu melhor amigo de infância Sam Brenner (Adam Sandler), um campeão de competições de vídeo-games nos anos 80 – e agora um instalador de home theater – para liderar uma equipe (Dinklage e Gad) e derrotar os alienígenas. Eles ainda contarão com a ajuda da de Violet Van Patten (Michelle Monaghan), um especialista em tecnologia que fornecerá aos arcaders as armas exclusivas para lutar contra os aliens, Pixels estreia 24 de julho de 2015.

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Por - Caio Castro Em geral, a imagem da brasileira era de uma mulata, sensual, exótica, com um corpo escultural. Ou seja, a mulher que é mostrada no Carnaval. Porém, muitas brasileiras se sentiam incomodadas com esses estereótipos e a imposição de certos padrões de beleza.

Hoje a mulher brasileira tem uma beleza toda especial, invejada por muitas e admirada por outros. Prova disso, são as passarelas da moda iluminadas por beldades brasileiras. Assim sendo as nossas musas brasileiras são hoje um de nossos maiores trunfos, juntamente com o samba e o futebol.

No Brasil, a beleza pesa muito e existe uma grande quantidade de mulheres que vivem para o seu corpo. Há, entre muitas delas, uma obsessão em chegar a essa perfeição. Não é à toa que o Brasil é um dos países onde mais são realizadas operações de cirurgia plástica, sobretudo em regiões praianas.Agora, o que se observa, nos últimos tempos, é que o padrão de beleza da mulher brasileira está em mutação. O busto pequeno e os quadris largos, celebrados como mania

nacional há décadas, estão dando lugar aos seios fartos e à estética da cintura fina, quadris estreitos, abdômen sequinho e gordura zero nos pneus.

As adversidades do clima tropical fazem com que, nos dias atuais, as brasileiras enfrentem uma batalha diária com os cuidados com o corpo para poder esbanjar beleza.

Para elas, não importa o custo para se conquistar o padrão de beleza. Elas não se contentam com o visual que têm. Sempre desejam mais, querem pernas torneadas, bumbum arrebitado, seios firmes e volumosos.

Miss Brasil USA é um concurso de beleza feminino realizado anualmente nos EUA que visa eleger, mulheres brasileiras de 18 a 26 anos de idade, que residem em diversas partes dentro do continente norte Americano. A beleza da mulher brasileira é admirada e reconhecida mundialmente, fruto da mistura de raças. Fazendo deste pro-

jeto de beleza um grande sucesso internacional!

O concurso existe desde 1992, quando Ana Ligia Galvão representante do estado da California tornou-se a primeira Miss Brasil USA na primeira edição do MBUSA realizado em Orlando- FL..

Se você tem de 18 a 26 anos, é brasileira ou filha de brasileiros nascida nos EUA e possui naturalidade, simpatia, elegância e personalidade e sonha com a carreira de modelo visite hoje mesmo nosso site e faça sua inscrição: www.missbrasilusa.com Grande final dia 14 de novembro de 2015 no Nascar I Drive Indoor Car Racing em Orlando Florida. Realização Nascar I Drive Indoor Car Racing e Gilson’s Brazilian Restaurante. e produção da Casa Moda Brasil e Castro and Gibson events e media oficial Brazil USA Orlando Magazine e o jornal BB News.

FOTOS DE ALCIDES NOTARO

Saúde

5 Dicas de como usar o protetor solar corretamente O protetor solar em creme, gel, aerossol, mousse ou sérum deve ser repassado sempre.

Para aproveitar bem os dias de sol neste verão, é preciso tomar cuidado para o corpo não ficar vermelho, ardido ou com bolhas decorrentes de queimaduras solares. Cada cor e tipo de pele tem um tipo de filtro mais indicado, que pode ser em creme, gel, aerossol, mousse ou sérum (fluido concentrado).

Mas, independentemente das características individuais, o fator de proteção solar (FPS) mínimo deve ser o 15. Apesar de parecer fácil, aplicar o produto pode não ser tão simples. Os 62

cuidados vão desde a escolha do tipo de protetor solar até a reaplicação.

Para quem usa hidratante, base ou creme anti-idade, o ideal é preferir produtos que já contêm filtro. E a atenção deve ser redobrada na praia, que potencializa o efeito dos raios ultravioleta (UV) por causa do sal e da areia. Portanto, proteja-se sempre da radiação com o filtro, mesmo se ficar sob o guarda-sol.

Só depois que você souber qual seu tipo pele que você deverá escolher o protetor que possua o FPS mais apropriado. Se você tem pele oleosa,

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escolha sempre protetores de toque seco, oil free e não comedogênicos, isto é, que não obstruem os poros. Se você tiver pele seca, use protetores com hidratantes associados. Uma boa indicação é associar os BB creams que possuem em sua composição hidratante ou primer além do protetor solar. Se a sua pele for mista (aquela que apresenta zonas oleosas e secas), opte também por protetores toque seco e use nas áreas mais ressecadas um hidratante. Com pele sensível (a mais complicada porque presenta facilmente vermelhidão, coceira e irritações), tenha atenção redobrada na escolha dos produtos. Prefira

sempre os hipoalergênicos (esta é uma informação que sempre consta nas embalagens).

Quando estiver à procura dos protetores, sempre opte por protetores que NÃO possuam parabenos, benzofenona, óxido de zinco e paba.

Essas são substâncias potencialmente sensibilizantes e que podem gerar algum tipo de alergia na sua pele. Você encontra essas substâncias descritas nas embalagens também.

5 Dicas de como usar o filtro solar: 1. Sem a roupa de banho, passe o protetor 30 minutos antes de ir à praia ou piscina.

2. Repasse a cada 4 horas se não estiver na água ou se exercitando.

3. Aplique nova camada a cada 2 horas se estiver praticando esporte (Tênis, frescobol, futebol, etc).

4. Sempre que sair da água, é preciso enxugar o corpo e aplicar o produto novamente, mesmo se no rótulo estiver escrito que o produto é a prova d’água.

5. Utilize uma colher de chá de protetor solar para cada membro, tórax e abdômen. No rosto (que deve

incluir orelhas e pescoço), metade dessa quantidade basta.

Para quem se expõe muito ao sol deve preferir camisas nas cores azul, vermelha ou amarela. Se for uma roupa branca e ela estiver molhada, pode deixar passar até 50% da radiação UV. As roupas escuras absorvem os raios UV e são quentes, mas protegem a pele.

Já as roupas de cores claras refletem a radiação, que causa queimaduras.

Além da cor, o tecido influencia na proteção contra o sol. Se ele for mais grosso, a intensidade da radiação será menor. Precisamos da exposição nos horários corretos para obtenção da vitamina D e fortalecimento ósseo.

Dê preferência antes das 10h e depois das 16h. Os cremes devem ser espalhados em movimentos circulares, os fotoprotetores em gel em sentido único e o spray deve ser borrifado generosamente – sem ser espalhado com as mãos.

A radiação ultravioleta A (UVA) induz ao foto-envelhecimento e está relacionada com o desenvolvimento do melanoma maligno. Uma diferença importante entre a radiação UVA e UVB é que a intensidade da UVA é a mesma durante todo o dia e durante todas as estações do ano.

Depois de uma prolongada exposição à luz solar, a parte mais externa da pele torna-se mais grossa e de coloração avermelhada. Isso ocorre devido ao aumento da produção da melanina. A melanina é uma substância protetora natural que absorve a energia dos raios ultravioleta e evita que estes penetrem mais profundamente nos tecidos.

Para evitar que essa exposição excessiva traga algum dano a pele, é necessário tomar alguns cuidados especiais como: utilização de filtro solar, boné, chapéu, óculos de sol, roupas protetoras.

Não esqueça de proteger todas as áreas que estejam expostas. Isso inclui: braços, dorso de mãos, pernas, orelhas, até aquele peito do pé que ninguém lembra que tem. Enfim, todas as áreas que não estiverem cobertas, principalmente, nas praias e nos exercícios ao ar livre. Lembrese de usar o filtro solar mesmo em dias nublados e dentro de casa. A luz que costumamos usar nas nossas lâmpadas também possuem radiações que devemos evitar.

No caso de pessoas que já têm histórico familiar ou pessoal de doenças na pele provocadas pelo sol, o ideal é procurar um dermatologista para que ele possa ajudar na escolha do protetor solar mais adequado.

O SOL NÃO É NOSSO INIMIGO! O sol significa vida e quando ele aparece nos dá mais energia no dia a dia, não é? Por isso, devemos curtir todos os dias ensolarados, mas sabendo lidar com ele, por isso, use filtro solar!

“Usem o filtro solar!

Os benefícios a longo prazo do uso de filtro solar estão comprovados pela ciência. ”

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DIY Sustentável

Home décor com itens da sua casa

Que tal transformar em decoração a lata de atum que muitas vezes jogamos no lixo. Com alguns minutos podemos criar objetos funcionais que darão um toque sustentável e personalizado à decoração.

Você pode fazer o seu próprio vasinho de planta ou de vela usando coisas que tem em casa. Caso pense que artesanato não é o seu forte, essa simples técnica vai te ajudar a mudar o seu ponto de vista.

Itens • Lata de atum • 20 pregadores de madeira • Vela ou um vaso pequeno de planta Passo a passo Lave a latinha e retire o rótulo, coloque os pregadores ao redor até preencher o espaço. Está pronto o seu vasinho!

Outra dica de como reciclar, é usando as latinhas como porta treco, se tiver uma fita adesiva colorida passe ao redor da lata para dar um toque especial.

Livia Pierre Colaboradora

liviapierre@yahoo.com

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vou mudara capa assim que fecharmos

Brazil Usa Orlando – Homenageia a fundadora e Ceo da Brazil Usa Media Group ano completou 06 anos.

O dia 08 de maio foi o dia de celebrar as conquistas do passado, presente e do futuro na mídia comunitária que tem tomado um rumo sempre ascendente divulgando os brasileiros em todos os segmentos da sociedade.

A empresária e jornalista Marcia Van Guilder foi homenageada pela revista BrazilUsa Orlando, que esse

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O presidente da Franquia, Arnaldo Frank, falou da satisfação de continuar o trabalho começado por Marcia e da admiração e coragem da empresária em inovar criando as franquias e o sucesso já alcançado com cinco revistas, um guia e agora no mercado americano com a 4 You magazine em inglês.

Em poucas palavras, Marcia agradeceu o prêmio, e emocionada, disse que agradecia a Deus por ter colocado o casal Frank e Luciana em sua vida.

“Passar a Brazil Usa Orlando não foi fácil, mas a certeza que encontrei as pessoas certas para me substituir me deixa tranquila confiante e realizada finalizou Marcia”.

Marcia é natural de Santo André São

Paulo, formada em administração de empresa pela Unipar Universidade Paranaense, jornalismo pela Uel Universidade Estadual de Londrina e Pós Graduação em Marketing e Vendas pela PUCPR – Pontifícia Universidade Católica do Paraná é casada com engenheiro nuclear Ronald Van Guilder tem três filhos e três netos.

Mora nos Estados Unidos desde de 1997, fundou o jornal TC Brazil em 2001 e a Brazil Usa Magazine Orlando em 2009. Em 2014, fundou o Brazil Usa Media Group começando as franquias em agosto de 2014. Hoje compõem o grupo de franqueadas BrazilUsa Orlando – Brazil Usa Suncoast – Brazil Usa South Florida - Brazil Usa Fort Myers- Brazil Usa Marlborough em MA, BrazilUsa Guia e 4You Kids Magazine em Inglês.