Magazine Arts Martiaux Budo International 310 – 2 Avril 2016

Dans ce premier travail d'instruction, Andreas Weitzel, fondateur et chef instructeur de l'Académie SYSTEMA Weitzel (Augsbourg, Allemagne) et l'un des principaux instructeurs de SYSTEMA en Europe, explique les fondements principaux de combat. Tout d'abord il définit clairement la façon naturelle de marcher, en se concentrant sur la correcte exécution des pas, pour montrer ensuite comment utiliser ce travail dans des applications de combat. Une variété de différents sujets sont expliqués dans ce DVD, y compris : Comment déséquilibrer un attaquant ; Comment faire pour frapper et donner des coups de pied correctement ; Comment se défendre contre les saisies, contre amener au sol ou contre des coups de poing et des coups de pied. Les explications de cette vidéo sont simples mais claires, afin de faciliter la compréhension et l'apprentissage pour tous. Au cours de son explication, Andreas toujours inclut et met l'accent sur les principes et les fondements principaux du SYSTEMA, en montrant comment les différentes questions sont étroitement liées les unes aux autres. Aussi des exercices libres et spontanés sont également expliqués contre différentes attaques à mains vides et avec des armes, dans des conditions réalistes et à une vitesse maximale d'exécution. Dans cette vidéo, Andreas est secondé par Michael Hazenbeller (Rastatt) et Thomas Gossler (Augsbourg), deux instructeurs expérimentés de Systèma.

REF.: • DVD/SYSWEITZEL1

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« L’ignorance affirme ou nie catégoriquement ; la science doute. » (Voltaire) out est adaptation. Tout s’accommode, s’ajuste, s’acclimate. La vie est un processus continuel d’auto-correction sur la base de cette prémisse.

Consciemment et surtout inconsciemment, notre corps, notre pensée, nos groupes et nos sociétés suivent le commandement universel de l’adaptation. Le changement est la seule chose permanente en soi et ce qui ne s’adapte pas parce que trop rigide se rompt et se termine.

Les temps que nous vivons sont des temps saturés de changements. Des changements accélérés par d’autres changements. Le temps se comprime et les cycles également. Ce qui avant aurait probablement pris des milliers d’années, nous arrivons aujourd’hui à le voir en une question de jours, d’heures ou de minutes.

L’accélération est une autre constante de notre temps, elle y est venue et elle restera. L’accélération est analogue à la chaleur. Lorsque l’espace-temps se comprime, les molécules tournent plus vite et se frôlent plus souvent. De cette friction, surgit toujours une augmentation de la température. Le fameux réchauffement global est le fruit de processus de niveaux supérieurs à ceux attribuables aux pots d’échappement, c’est un signe des temps. Nous sommes ici, mais nous ne sommes, et de loin, pas aussi importants que ce que nous aimerions penser. N’est-ce pas vachement bien ? Oui, ce truc du « péché terminal » est la version moderne de l’original. La nouvelle religion est l’écologisme avec ses propres pater, « verts » quant à eux, avec de longues barbes et des yeux rêveurs, avec la splendeur fanatique particulière de ceux qui sentent qu’ils doivent sauver le monde. Les culpabilités continuent, une fois de plus, d’être l’outil permettant de contrôler les ouailles.

Toute spirale est dominée par son centre. Les bons experts martiaux le savent bien (et que dire des aïkidokas !). Le centre de notre système est le soleil, pas l’industrie automobile (même s’ils aimeraient bien !). Le soleil commande… nous obéissons. Si on compare les vecteurs de l’augmentation des taches solaires et ceux de la fonte des glaces aux pôles, on a un match parfait. Par contre, comparer l’augmentation du CO2 et la fonte des pôles, c’est comme comparer un œuf et une châtaigne (ou encore moins). Mais enfin ça, plus personne ne peut l’arrêter. Les « bons » sont venus avec leur message de sauvetage éternel… et ils viendront avec ça encore et encore. Il faut qu’il soit très clair pour nous : quand tout le monde se met d’accord de faire quelque chose, tout homme libre a l’obligation de se méfier immédiatement.

La vérité n’est jamais unilatérale, elle est sphérique.

Toute face a un revers, aussi grand que la face et aussi invisible que le visible. Mais revenons à nos moutons.

Co mme il es t i ndis cutable qu’i l y a accélérat ion et réchauffement, la question ici sera alors de savoir comment s ’y adapter. Mon ami, Jos é Mari a Sanch ez Barrio m’enseigna la thermorégulation, une réponse efficace et adaptée, en harmonie avec de tels phénomènes. Je ne m’étendrai pas dessus, je l’ai déjà fait précédemment dans mes autres livres. Elle fonctionne et le fait très bien et avec le temps, on prend goût à l’eau froide, bien qu’au début, on ne puisse le croire.

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Thermoréguler le corps nous donne une bonne base pour changer d’aptitudes. C’est commencer la maison par les fondations et tempérer en passant les émotions et la pensée, quand l’accélération est à l’ordre du jour. L’écologie pour de vrai commence par soi-même et pour comprendre l’échauffement de l’écosystème, il suffit de regarder comment va l’écosystème interne de chacun (soit dit en passant, il faut voir comment va le pauvre Al Gore qui ne cesse de grossir et de devenir rouge).

Tout est produit du milieu, de sorte que nous sommes tous exposés à ce processus d’accélération et de réchauffement.

La biosphère entière doit s’adapter à ces conditions ou on sait bien… Au moins les évêques, cardinaux et autres divulgateurs de la nouvelle religion devraient prédiquer par l’exemple. Mais de nos jours, les choses se vendent bien emballées, autrement dit comme tout ballon que l’on gonfle, l’énergie s’en va à la périphérie, aux formes, au lieu d’aller aux contenus. L’exemple a cessé d’être une valeur dans la prédication. Ils ne sont pas rares sont qui prédiquent l’abstinence tout en dirigeant un bordel.

L’augmentation de la pression est une autre constante de cette climatologie énergétique. Prenons comme exemple ses effets sur le corps humain. Les structures ont tendance à s’étendre avec la chaleur et en le faisant, elles compriment les tissus adjacents et tirent sur les poulies du système musculaire squelettique. Le tissu conjonctif agit comme un élément dérivateur des tensions, mais celles-ci finissent par se manifester, parfois dans des zones réflexes, très éloignées du point d’origine. Autrement dit, l’accélération culmine dans l’inflammation, la structure s’étend, fait pression et une fois un certain seuil atteint, la douleur apparaît. La douleur, ce convive mal à l’aise à toutes les tables, est le résultat de l’augmentation de la pression et celle-ci est de jour en jour plus évidente, et pas seulement physiquement. La pression se perçoit dans l’économie, dans l’absence de temps, dans la précarité des relations avec les autres, dans tout. La pression nous pousse vers l’intérieur, nous isole dans un effort de survie, d’économie, mais la solitude, quand elle n’est pas personnellement recherchée, peut engendrer par elle-même une énorme entropie intérieure. Nous vivons dans des sociétés de plus en plus autistes, connectées virtuellement à la réalité (observer le paradoxe virtuel = réalité), absorbés en nous-mêmes pendant que la vie s’écoule autour de nous au lieu de cheminer à travers elle.

Moi, en ce qui concerne le réchauffement –et il est clair que la culpabilité ce n’est pas mon genre–, ce qui me préoccupe, ce sont les conséquences immédiates qui se produisent maintenant et déjà en moi. Je crois que l’une des conséquences immédiates du mauvais point de vue que l’on a donné à l’affaire, c’est que l’attention se porte au-dehors au lieu de se porter à l’intérieur. Cette perspective ne cesse d’être paradoxale car s’il se fait que « nous » sommes les coupables d’un problème qui se produit « hors de nous », d’une certaine manière, nous le vivons comme une chose qui ne va pas « avec nous ». Ce n’est pas un truc à la première personne, vécu dans notre chair, mais un problème groupal que les politiciens arrangeront bien. La chose va donc avec nous, oui, mais seulement dans le sens de la culpabilité.

En mettant l’accent à l’extérieur avec des expressions du genre : « Il est encore temps ! » et autres discours du genre, la chose reste hors de nous. Elle est virtuelle, elle est là, dans un endroit du futur, mais qui ne nous touche pas, c’est quelque chose d’étranger. Mais si nous parlons de stress, de n’avoir le temps de rien faire, de vivre aliénés, d’avoir continuellement mal ici et là, de sentir « la pression » des circonstances, etc…, et que nous devenons conscients du fait que tous ces symptômes possèdent un cadre commun qui les stimule et les favorise dans une sorte de synergie globale, la chose commence à dire quelque chose, quelque chose d’immédiat, quelque chose que même le moins expérimenté considère comme bon : soi-même.

Les maisons se construisent à partir des fondations pas à partir du toit. Le premier changement qu’il faut faire est celui que nous pouvons véritablement faire et qui nous importe, un changement en nous-mêmes. Tout changement qui n’inclut pas ce commencement, cette finalité, ne mérite pas la peine, sans oublier que les autres aussi bien intentionnés peuvent finir par produire le contraire de ce qu’ils poursuivent, ce ne serait pas la première fois ni la dernière.

La question est donc d’adaptation, car ce truc de réchauffement, on aura beau faire payer plus d’impôts, personne ne peut l’arrêter.

Comme si demain on n’allait plus brûler un seul litre d’essence, un seul sac de charbon sur toute la planète ! C’est le centre qui commande, pas la périphérie ! Quand Wall Street éternue, en Europe nous attrapons une pneumonie et si quelqu’un a des doutes, qu’il se souvienne du cas récent des hypothèques subprime. Toutes les spirales se dominent depuis le centre et le centre dans notre système, c’est le soleil.

Que faire ? Il nous reste comme toujours à nous adapter. Ma proposition (je sais que vous n’aller pas le faire parce que vous êtes des douillets), ce serait que les instructeurs commencent par se donner des douches froides après s’être entraînés, car dans les arts martiaux, seul vaut le vieux système de prédiquer par l’exemple. Vos meilleurs élèves vous imiteront peut-être. En d’autres temps, je vous aurais recommandé simplement de l’imposer comme un aspect de l’entraînement, mais comme il se fait que maintenant, au lieu d’avoir des élèves, vous avez des clients, vous n’allez pas pouvoir le faire, car ils s’en iraient affolés s’inscrire au premier gymnase qui leur offre un jacuzzi pour le prix pour lequel vous leur promettez seulement du sang, de la sueur et des larmes. « Qui aime bien châtie bien » n’est plus politiquement correct. On a beau la décorer, la véritable voie martiale n’est pas commode, ne cessez https://www.facebook.com/alfredo.tucci.5 donc pas d’essayer de le faire. Et ce sera encore plus salutaire si, à la fin du cours, vous le faites avec une bonne douche froide. De cette manière, notre environnement interne individuel et celui de ceux qui nous sont proches se refroidira, nous ôtant ce que nous avons en trop de stress, pression, réchauffement… douleur. Je défie votre crédibilité depuis ces lignes : Qui ose le faire et me le raconte ensuite ? Rester immobile n’est pas la réponse, s’adapter exige des actions spécifiques, être un guerrier des temps nouveaux passe également par là.

Grands Maître Il y a près de 30 ans que ce magazine a vu le jour et non par hasard, dans sa première couverture, j'ai choisi de placer l'image de ce grand karatéka, qui est et a toujours été, Sensei Hirokazu Kanazawa.

Mais bien qu’il soit déjà une légende à l'époque entre les karatékas du monde e n t i e r, m o n a d m i r a t i o n p o u r s a personne avait des composantes très particulières, qui, aujourd'hui, après tant d'années, je viens par la présente partager avec vous, enchanté.

Des années plus tard de cette première couverture, quand le magazine déjà se publiait en plusieurs langues, j’eu l'occasion de l’interviewer personnellement et d'enregistrer une vidéo dans nos studios, ainsi qu'une séance de photos, dont certaines, comme un hommage à notre histoire, illustrent cet article.

Toutefois, cette séance photo n'était pas notre première rencontre, comme j’ai rappelé au Maitre pendant le dîner qui suivit l'enregistrement. Conscient qu'il ne se souvenait pas de notre première rencontre je lui ai dit : "Sensei, vous ne vous rappelez pas, mais vous et moi, nous nous sommes rencontré dans le passé et depuis, j'ai « giri » avec vous"Sensei Kanazawa se surprit par l’affirmation et intéressé par le sujet, il changea radicalement de position : -Comment ça ? -Il m'a demandé...

Moi, j’étais un jeune Karatéka ceinture bleue, qui avec l’audace de ma jeunesse, m’étais présenté à votre cours de Madrid, un cours exclusif pour les Ceintures Noires. Je me suis planté devant la porte et j’ai attendu qu’apparaisse shizentai.

Texte : Kyoshi Jesús A.Fernández Représentant de SKIF pour l'Espagne Web: www.skifespana.com Email : jesusfernandez.skifspain@gmail.com Photos : Borja de la Lama, Araki, & budo International archives Collabore : Richard Berger

Karaté

“La mayor felicidad de la vida viene de hacer algo útil a la gente. el mayor tesoro de la vida es la salud.

La mejor manera de ser más fuerte es conocer las propias debilidades.”

Grands Maître Vous êtes arrivé entouré d'un nuage de hauts gradés et en passant à côté de moi vous m’avez demandé en me montrant du doigt : -Que se passe-t-il ? L'organisateur vous a expliqué que j’avais payé, le cours, mais n’étant pas Ceinture Noire, ne pouvaient pas entrer.

Vo u s m ’ a v e z r e g a r d é u n instant, vous avez souri et vous avez dit « qu’il passe... » Oui Sensei, j'ai Giri avec vous depuis lors, Merci beaucoup.

Dans ce cours, je fus comme une mouche dans le lait, 200 ceintures noires... et une jeune ceinture... bleue éternellement reconnaissant pour le geste, la courtoisie, la sensibilité et la considération de ce Grand Maître, ce Chevalier qu’aujourd'hui à nouveau j’amène à notre couverture.

Je le fais doublement satisfait, parce que cet article que vous lisez maintenant sera le même que celui qui illustrera la première couverture de notre très prochaine édition en langue japonaise, une édition dans laquelle nous travaillons activement et qui sortira dans les prochains mois.

Qui de mieux pour fermer ce cercle virtuose de cette relation, dans cette histoire ?

Kanazawa parle de beaucoup de choses intéressantes dans cette interview, curieusement certaines sont exactement les mêmes que j'ai écrit quelques mois auparavant et qui se sont publiées le mois dernier ; des réflexions sur la vieillesse, sur les cycles de vie. Tout cela me fait comprendre que dans la distance, il existe encore une étrange synchronie avec mon cher et respecté Maitre et j'adore ça.

Kanazawa a été une idole, un modèle pour beaucoup de personnes de ma génération. Il était Toshiro Mifune du Karaté ! Un modèle d'élégance, de personnalité, de chevalerie et de dévouement. Il connut la genèse du Karaté de Funakoshi et il participa activement à la naissance de ce qui maintenant est connu

Grands Maître comme le Karaté moderne. Toutefois, il a toujours maintenu un état d'esprit ouvert et curieux dans son travail et cela l’a conduit à des chemins très peu courants, comme celui de pratiquer le Tai-Chi. Il s’est inquiété des aspects for mels et pr ofonds du Karaté et cela l’a amené à êtr e comme un porte-drapeau de luxe dans le monde entier pendant plusieurs décennies.

Aujourd'hui, à 85 ans, il est un vénérable Maître, et son visage, quand il sourit, montre encore une fois le jeune homme qui vit en lui.

Que pourrait-on demander de plus ?

Ceci ! comme dit le proverbe... " du vieux... le Conseil !"

Ainsi, en complicité avec ce grand Karatéka qui est Jesús Fernandez, Kyoshi, porte-drapeau et paladin du Maitre en Espagne et en Europe, nous forgeâmes cette interview, qui plus qu'un hommage, c'est un hymne à l'amitié, à l'immense gratitude et au respect de toute une vie, complète, gracieuse, grande et douce, en s’acquittant de son grand destin avec le Karaté et ses fins dans cette vie.

Jésus a proposé, avec perspicacité, que rien de mieux que d’unir à la présentation au grand public, son fils, et oui la saga continue... Donc, je vous remercie Jésus et surtout merci Sensei pour de si nombreuses années comme référence impeccable. Vous êtes et vous serez toujours...

Notre NUMERO 1 !

Alfredo Tucci

Karaté ENTREVUE AVEC LE SOKE. H. KANAZAWA Soke H. Kanazawa. : Tout d'abord, merci beaucoup pour cette interview.

Je suis déjà sorti sur la couverture de Ceinture Noire il y a 30 ans et c’est un grand honneur être á nouveau interviewé par le magazine et faire la une.

Kyoshi Jesús Fer nández pour International. : 1.

Ma première question est à propos de vous. Comment vous sentez-vous ? Je suppose que laisser de voyager partout dans le monde peut être étrange pour vous.

2 En pensant à la maladie ou à la dépression. Comment pouvons-nous utiliser le Karaté pour faire face aux problèmes ?

3. Avec toute votre expérience, pouvez-vous expliquer comment change le « Karaté Do » avec l'âge.

Comment se modifie le « Shin-Gi-Tai » tout au long du cycle de vie (pour grandir) ?

Budo

Soke H. Kanazawa. : Je pense que je peux répondre à vos trois premières questions avec une seule réponse, donc je vous répondrais à la fois. Je peux dire la même chose de votre quatrième, cinquième et sixième question, donc je vais aussi les répondre en même temps.

Quand j'étais jeune, je croyais que ma vie probablement arriverait à sa fin lorsque j’aurais entre 120 et 125 ans. Cependant, au cours des 60 dernières années, plusieurs fois, j'ai voyagé à travers les continents et en raison de l’effets des différences horaires, ainsi qu’avec les voyages pour enseigner dans différents pays et régions du monde, j'ai réduit mon estimation d'origine en 30 ans et maintenant, je pense que ma vie finira à l'âge de 90 ans.

Toutefois, lorsque j’avais 79 ans, je suis tombé dans un ravin alors que je skiais en Italie et je me suis blessé à la hanche et ensuite j’ai eu un problème de cœur (qui a nécessité une intervention chirurgicale pour remplacer 3 valves) et puis j'ai été diagnostiqué avec la maladie du Parkinson.

« Le plus grand bonheur dans la vie vient en faisant quelque chose d'utile pour les gens.

La santé est le plus grand trésor de la vie.

La meilleure façon de devenir plus fort est de connaître ses propres faiblesses. »

Grands Maître Comme vous pouvez le voir clairement, j'ai beaucoup à réfléchir sur le mal j'ai pris soins de ma propre santé, mais comme Président de la NPO SKIF, ainsi que Soke (initiateur) et Saiko-shihan (Instructeur Suprême) de Shotokan Karaté-do International, j'ai participé à des événements importants.

J'ai trois devises qui expriment ma philosophie de vie.

Le plus grand bonheur dans la vie vient en faisant quelque chose d'utile pour les gens.

La santé est le plus grand trésor de la vie.

La meilleure façon de devenir plus fort est de connaître ses propres faiblesses.

Séparer le temps que j'ai vécu conformément à cette philosophie de vie en périodes de 30 ans, je peux dire que j'ai vécu ma vie de la manière suivante selon la formule naturelle du "Shin (Esprit) - Gi (Technique) - Tai (Corps)" et "Ten no toki (Chance de la synchronisation) - Chi sans ri (Avantage géographique) - Hito no wa (Harmonie entre les personnes). » Les premières 30 années de ma vie : "Harmonie entre les gens = Corps = auto-apprentissage fondamental de la vie" Les 30 années du milieu de ma vie : "Avantage géographique = Technique = L'étiquette appropriée"

Grands Maître Les dernières 30 années de ma vie : « La chance du moment = Esprit = Harmonie avec la nature " Kyoshi Jesús Fernández pour Budo International. : 1. Pouvez-vous expliquer ce qu'est le Kihon pour vous en ce moment dans votre vie ?

2. La même question qu'avant, mais avec le Kata 3. Et la même chose avec Kumite. C’est quoi Kumite pour vous en ce moment ?

Soke H. Kanazawa. : Ma réponse à vos trois premières questions s'applique également à vos questions sur le Kihon, Kata et Kumite.

Kihon : "L’harmonie entre les gens = Corps = autoapprentissage fondamental de la vie" Kata : « Avantage géographique = Technique = l'étiquette appropriée " Kumite : "La chance du moment = Esprit = harmonie avec la nature" Toutefois, s'il vous plaît comprenez qu'au cours de chaque période de 30 ans, il y a des cas particuliers dans lesquels certains d'entre eux peuvent s’inter changer avec d'autres au sein du flux total.

Kyoshi Jesús Fernández pour Budo International. : 4. S'il vous plaît parler nous de la respiration dans le Karaté et dans la vie.

5. Comment pouvons-nous connecter entre la respiration et le Ki ?

Soke H. Kanazawa. : La respiration est l'harmonie entre le corps et l'esprit, et à travers de la formation, j'ai appris 32 schémas de respiration différents, comme c’est indiqué sur la page séparée. Grâce à une bonne coordination de la respiration et Ki, diverses fonctions de l'organisme reçoivent la stimulation selon ses besoins, ce qui déclenche une sorte de réaction et de changement.

Prenons, par exemple, la technique de « la mort dans un certain nombre d'années ». (L'utilisation du casseplanches [tameshiwari] à titre d'exemple, il s'agit de la capacité de casser une planche spécifique qui s’intercale entre d’autres planches sans casser aucune des planches qui sont devant ou derrière la planche frappée.) J'ai appris comment exécuter cette technique.

1, Inspiration longue (長吸) a. Inspiration longue – expiration longue b. Inspiration longue – expiration courte

Grands MaĂŽtre

Karaté c. Inspiration longue – expiration courte segmentée d. Inspiration longue – expiration longue 2. Inspiration longue (長吐) a. Expiration longue - inspiration longue b. Expiration longue- inspiration courte c. Expiration longue- inspiration court segmentée d. Inspiration longue- inspiration longue segmentée 3. Inspiration courte (短吸) a. Inspiration courte-expiration longue b. Inspiration courte-expiration courte c. Inspiration courte coupe-inspiration segmentée d. Inspiration courte-coup longue segmentée 4. Expiration courte (短吐) a. Expiration longue -inspiration courte b. Expiration courte- inspiration courte c. Expiration courte -inspiration court segmentée d. Expiration coute- inspiration longue segmentée 5 Inspiration courte segmentée (短分吸) a. Inspiration courte segmentée-expiration longue b. Inspiration courte segmentée-expiration longue c. Inspiration courte segmentée-expiration courte segmentée d. Inspiration courte segmentée-expiration longue segmentée 6. Expiration courte segmentée (短分吐) a. Expiration courte segmentée-inspiration longue b. Expiration courte segmentée-inspiration courte c. Expiration courte segmenté-inspiration courte segmentée

« Grâce à la pratique continue du Kihon, Kata et Kumite dans l'obscurité, je fus capable de comprendre les mouvements non seulement de mon corps, mais aussi de mon esprit. Cela me permis d'atteindre le Kime dans diverses situations et aussi de voir mes techniques. Je crois que ce fut l'origine des mouvements pratiques que j'acquis après. »

d. Expiration courte segmentée-inspiration longue segmentée 7. Inspiration longue segmentée (長分吸) a. Inspiration longue segmentée-expiration longue b. Inspiration longue segmentée-expiration courte c. Inspiration longue segmentée-expiration courte segmentée d. Inspiration longue segmentée-expiration longue segmentée 8. Expiration longue segmentée (長分吐) a. Expiration longue segmentée-inspiration longue

b. Expiration longue segmentée-inspiration courte c. Expiration longue segmentée -inspiration courte segmentée d. Expiration longue segmentée- inspiration longue segmentée Kyoshi Jesús Fernández pour Budo International. : 6. Vous avez de l'expérience dans le double poing kime.

Comment l’avez-vous appris et comment il se réalise ?

Soke H. Kanazawa. : Cela nous remonte à mes jours en tant qu’'étudiant à l'Université de Takushoku.

Grands MaĂŽtre

Karaté « Où il y a des rêves, il y a de l’espoir.

Où il y a de l’espoir, les objectifs voient le jour.

Où il y a des objectifs, on fait des plans.

Les plans qui s'exécutent créent des résultats.

Les résultats créent de l’émotion, qui offre de nouveaux rêves. »

Grands Maître

J'habitais dans la chambre juste à côté du club de karaté-do de l'Université et comme part de ma formation autodidacte, je pratiquais jusqu’à très tard toutes les soirs. Le fournisseur d'énergie au Japon à l’époque exigeait que toutes les lumières soient éteintes à 23 :00 h et il était interdit de les allumer après, je m'entraînais dans l'obscurité. Grace à la pratique continue du Kihon, Kata et Kumite dans l'obscurité, je fus capable de comprendre les mouvements non seulement de mon corps, mais aussi de mon esprit. Cela me permis d'atteindre le Kime dans diverses situations et aussi de voir mes techniques. Je crois que ce fut l'origine des mouvements pratiques que j'acquis après.

Kyoshi Jesús Fernández pour Budo International. : 7. Vous avez pratiqué depuis de nombreuses années le Tai Chi et Kobudo et vous avez toujours expliqué que c’était pour améliorer votre Karaté. Le Kobudo a des racines similaires au Karaté et nous pouvons imaginer le complément entre eux, mais les Arts Martiaux japonais et chinois sont différents, donc pouvez-vous expliquer plus en détail, quel est le lien entre le Karaté et le Tai Chi ?

Soke H. Kanazawa : Le Karaté-do est la « force » qui finit dans la vitesse, et Tai Chi dont je suis devenu un expert c’est « douceur » grâce aux mouvements lents. Mais cette douceur est une douceur qui peut être transformée en force à tout moment. En plus du Yakusoku Kumite (combat de promesses), qui comprend les principes fondamentaux de chacun des mouvements de coups de poing et de blocages qui globalement intègrent ces éléments, j’inclus également le Système Numérique KumiteYakusoku ainsi que les méthodes d'entrainement, pour faire face à plusieurs agresseurs, comme le Shiho kumite (littéralement kumite de quatre directions) et Happo kumite (littéralement kumite de huit directions).

Hirokazu Kanazawa et son ami Fujita, de l'Université de Takushoku, en 1952.

Hirokazu Kanazawa et son frère Katsumoto en 1938.

Hirokazu Kanazawa, dans ses jours d'université.

Okazaki, Nakayama, Kanazawa et Kobayashi saluent à un général du SAC.

En bas : Nakayama, derrière lui Sensei Kanazawa et une série de grands karatékas de cette génération.

En ce qui concerne les Arts Martiaux chinois, bien que j'ai acquis un certain degré d'habileté dans le Bo (bâton), Nunchucks et Saila (bâton métallique pointu), comme je n'ai pas fait suffisamment attention au sujet, je ne crois pas que je sois capable de donner des arguments comparatifs. Cependant, bien qu'il y ait eu des recherches sur les origines du Karaté-do en Grèce, Myanmar, Inde, Chine et Okinawa, dans les Arts Martiaux chinois, je pense que ce n’est pas correct de tirer des conclusions sur quel art y compris le Tai Chi, aurait pu contribuer à l'origine du Karaté-do.

Kyoshi Jesús Fernández pour Budo International. : 8. Dans un futur proche, si vous pouviez faire un souhait, comment aimeriez-vous voir le Karaté dans le monde et le rôle du SKIF dedans ?

Soke H. Kanazawa. : En tant qu’instructeur de Karaté-do, depuis le départ, mon désir a été de propager le Karaté-do dans le monde entier dans le but d'aider les jeunes à atteindre la perfection du caractère.

Tout au long de ma vie, ce désir n'a jamais changé. Quant au Karaté sportif, je n'aimerais pas que l'objectif principal soit de continuer à combattre pour décider un vainqueur et un perdant. Au lieu de cela, j’aimerais qu’il soit considéré comme une compétition sportive dans laquelle les mouvements de Karaté-do soient mis en pratique. C'est mon désir que, de cette

façon, nous puissions utiliser le Karaté-do comme un moyen de culture des gens pour qu’il contribue à atteindre la paix dans le monde. Et j'espère que tous les formateurs qui me succèderont, continueront à travailler pour faire réalité ce désir.

Kyoshi Jesús Fernández pour Budo International. : 9. Je suppose que vous êtes fatigué que tout le monde vous demande toujours sur les aspects du Karaté, bien sûr, nous tous sommes intéressés à ce sujet, mais je suis intéressé par votre point de vue sur l'harmonie et le bonheur dans la vie quotidienne. Parfois, nous nous concentrons sur la façon d'être de grands experts en coups de poing et coups de pied et parfois, nous oublions l'essentiel, donner l’exemple à nos enfants et à nos élèves à l'extérieur du Dojo. S’il vous plait expliquez-nous le.

Soke H. Kanazawa. : Puisque cette question se mélange avec la question nº 14, je vais répondre à cette question.

Kyoshi Jesús Fernández pour Budo International. : 10. Pour le magazine « Ceinture Noire », vous avez toujours été une artiste martial spécial. Maintenant, après près de 30 ans, vous êtes à nouveau à la une de la première version japonaise du magazine.

Vous voulez dire quelque chose aux lecteurs ?

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Grandes Maestros Soke H. Kanazawa. : Quand je suis sorti sur la couverture du magazine Ceinture Noire il y a 30 ans, j'avais 61 ans et je venais de rentrer dans le stade de maturité finale de ma vie au Karaté-do, dont j'ai parlé plus haut. Pendant ce temps, je ne sais pas si j'ai été à la hauteur des nombreuses années de soutien et des attentes des lecteurs par les articles publiés dans votre magazine, mais je vais continuer mes efforts pour promouvoir le Karaté-do sur la base des formules de ma vie philosophique : « Ten (Ciel) - Chi (Terre) - Jin (Personnes) "et « Shin-Gi-Tai. » Pour cette raison, j’aimerais qu’on offre à mes successeurs Kancho, Shuseki, shihan (Instructeur chef) et à tous les instructeurs de So-honbu (Siège SKIF) la même aide et gentillesse qu’on m’a démontrées.

Kyoshi Jesús Fernández pour Budo International. : 11. La dernière. Vous êtes un exemple pour beaucoup d'entre nous. Si je vous demande d’envoyer un message au monde en ces temps compliqués, que diriez-vous ?

Soke H. Kanazawa : Ce que je dirais c’est que, des jeunes qui voient le Karaté-do comme un moyen d'améliorer la force physique et la compréhension du Rei (s’incliner) et Setsu (principes) du Budo, du Shotokan Karaté-do International sont capables de donner une classe de Karaté-do qui offre des rêves aux jeunes hommes et femmes, et aussi aux enfants.

Où il y a des rêves, il y a de l’espoir.

Où il y a de l’espoir, les objectifs voient le jour.

« Ce que je dirais c’est que, des jeunes qui voient le Karaté-do comme un moyen d'améliorer la force physique et la compréhension du Rei (s’incliner) et Setsu (principes) du Budo, »

Karaté Où il y a des objectifs, on fait des plans.

Les plans qui s'exécutent créent des résultats.

Les résultats créent de l’émotion, qui offre de nouveaux rêves. À travers le cercle vertueux de « l’Espoir - Objectifs - Plans - Exécution - Résultats Emotion - Nouveaux rêves », nous cherchons à améliorer nous-mêmes, ce qui nous guide vers le chemin de la perfection du caractère.

Dans le but que tous les membres du Shotokan Karaté -do International expérimentent ce cycle, tous les trois mois, nous effectuons un système de promotion à partir du 9e kyu afin que les membres peuvent évaluer leur propre progrès et se rendre compte de leurs résultats.

Tels sont les objectifs que nous, la Fédération Internationale de Shotokan Karaté-do, poursuivons Humblement, nous vous demandons votre soutien continu.

Pour finir j'espère, que vous puissiez vous reposer et passer plus de temps en harmonisant avec la mère nature comme vous m’avez dit la dernière fois que vous avez été en Espagne.

Vous le méritez.

Merci beaucoup, Jésus.

Avec tout mes respects et mes meilleurs vœux OSS

Hirokazu Kanazawa en demi-finale du II Tournoi National du Japon en 1958.

Hirokazu Kanazawa et Takayuki Mikami en 1958.

Hirokazu Kanazawa, Hiroshi Kinjo, Yamaguchi Gogen et Masatoshi Nakayama, entre autres.

Hirokazu Kanazawa 2008

« Je pense que le Budo (Arts Martiaux) est en train d’acquérir le pouvoir de contrôler le corps et l’esprit grâce au développement personnel par la formation. Je sens qu’en le faisant cela me permet aussi de respecter l'adversaire. Je vous encourage à vous tous à pratiquer le Karaté comme un moyen pour la formation du caractère pour le bénéfice de la société. »

Karaté INTERVIEW avec KANCHO Nobuaki KANAZAWA Kyoshi Jesús Fernández pour Budo International : 1. Ma première question est à propos de vous. Être le fils d'une légende, ce n'est pas facile. Tous les regards Se posent sur vous. Comment contrôlez-vous la situation ?

Kancho Nobuaki Kanazawa : C'est une grande responsabilité. Mais être le centre d'attention ce n'est pas quelque chose qui a commencé récemment. Tout a commencé lorsque j'ai commencé à entrainer sérieusement au Karaté comme un étudiant universitaire. Mais j'ai décidé que j'allais me préparer à ma manière pour accepter tout ce qui puisse venir. En fait, je pense que ce fut cette situation qui me poussa à faire de mon mieux.

Kyoshi Jesús Fernández pour Budo International : 2. Avant de vous poser des questions sur le Karaté, que pouvez- nous nous dire d’avoir un Soke comme père ?

Kancho Nobuaki Kanazawa : Avant tout, il est très aimable. Bien qu’il devait souvent voyager à l'étranger pour enseigner, il faisait beaucoup de choses pour nous sans nous laisser voir qu'il pouvait être fatigué.

Quand ma mère est morte, il se réveillait tôt et il me préparait mon petit déjeuner et celui de mes frères pour l’emporter à l'école. Il est un homme peu bavard, mais par ses actions il nous a enseigné comment vivre nos vies.

Kyoshi Jesús Fernández pour Budo International : 3. Et que dire de Soke comme votre Maître ? Il supporte plus de pression que les autres personnes ou la même ?

Kancho Nobuaki Kanazawa : Pendant mes années de collège et de lycée, je me suis centré uniquement sur le basketball. Je ne pratiquais pas du tout le Karaté. Mais à ce moment, mon père me disait rien que je ne fasse pas de Karaté. Quand j'ai commencé avec le Karaté et que j’ai participé activement, bien que je n’ai jamais reçu aucune instruction directe de lui, il me dit, que si j’allais le faire (entrainer au Karaté), je devais essayer d'être le meilleur.

Kyoshi Jesús Fernández pour Budo International : 4. La même question qu’à votre père. Pouvezvous nous expliquer ce qu'est le Kihon pour vous ?

Karaté Kancho Nobuaki Kanazawa : En un mot, je pense que le Kihon est l'harmonie avec soi-même. Cela que signifie, se centrer sur soi-même, tandis qu’on apprend des techniques, on apprend à utiliser le corps correctement et, grâce à la pratique continue, on construit un esprit et un corps forts. Et je pense que cela bénéficie le kata et kumite.

techniques apprises au Kihon, sont nécessaires pour effectuer les Kata avec grâce et beauté, ainsi qu'avec puissance et précision, en maintenant en même temps la sensibilisation des échanges offensives et défensives face à un adversaire. Le Kata implique quelque chose de plus que la forme ; Il est important d'être conscient du combat réel qui se rapporte au kumite.

Kyoshi Jesús Fernández pour Budo International : 5. La même question qu'avant, mais avec le Kata Kancho Nobuaki Kanazawa : L'utilisation de

Kyoshi Jesús Fernández pour Budo International : 6 Et la même chose avec Kumite. C’est quoi Kumite pour vous en ce moment ?

« En un mot, je pense que le Kihon est l'harmonie avec soi-même. Cela que signifie, se centrer sur soi-même, tandis qu’on apprend des techniques, on apprend à utiliser le corps correctement et, grâce à la pratique continue, on construit un esprit et un corps forts. »

Karaté Kancho Nobuaki Kanazawa : Au Kumite, l'important ne devrait pas être seulement mettre au sol (vaincre) l'adversaire. Seulement quand on comprend son adversaire et qu’on réalise l'harmonie avec lui, alors on peut effectuer des techniques qui vous permettront vaincre (une façon de trouver la vérité). Grâce à une formation continue, on obtient également des avantages dans le développement des relations humaines positives.

Kyoshi Jesús Fer nández pour Budo International : 7. Faites -vous un entrainement spécial vous-même ?

Kancho Nobuaki Kanzawa : En ce qui concer ne le Karaté, je m'entraîne cinq fois par semaine, toujours par des applications Kihon Je fais aussi une formation rudimentaire dans le but d'améliorer ma force physique et musculaire.

Quand je voyage, si j'ai le temps, je vais courir et m’entraîner dans une salle de sport. Je porte aussi toujours avec moi une caméra (pour la résistance).

Kyoshi Jesús Fernández pour Budo International : 8. Etes- vous intéressé par d'autres Arts Martiaux, tout comme son père l'a fait avec Kobudo et Tai Chi ou d’autres ?

Kancho Nobuaki Kanazawa : Oui, je suis intéressé par d'autres Arts Martiaux. Je pratique actuellement le Tai Chi Chuan et Bo (bâton), mais j’aimerais m'étendre aux autres paramètres du budo (Arts Martiaux) dans un futur.

" L'utilisation de techniques apprises au Kihon, sont nécessaires pour effectuer les Kata avec grâce et beauté, ainsi qu'avec puissance et précision, en maintenant en même temps la sensibilisation des échanges offensives et défensives face à un adversaire."

Karaté Kyoshi Jesús Fernández pour Budo International : 9. Quelle est votre technique préférée et pourquoi ?

Kancho Nobuaki Kanazawa : Ma technique favorite est la combinaison un-deux d'un Kizami-zuki (coup de p o i n g ) s u i v i p a r u n G YA K U - z u k i ( c o u p d e p o i n g inverse). Quand j'ai commencé sérieusement à m’entrainer au karaté à l'Université, j’ai vu les membres de haut niveau (de l’équipe de Karaté) utiliser cette technique, je pensais qu’elle était géniale et que je voulais utiliser la même technique pour gagner les combats. Aussi, parmi les japonais, moi qui suis assez grand, j'ai pensé que cette technique pourrait me faire profiter de ma taille.

Kyoshi Jesús Fernández pour Budo International : 10. Maintenant, vous avez une grande responsabilité d'être Kancho dans l'une des plus importantes

fédérations de Karaté dans le monde entier. Qu’est-ce qui a changé dans votre vie quotidienne ? Que signifie être Kancho pour vous ?

Kancho Nobuaki Kanzawa : J’ai de nombreuses possibilités maintenant de connaître des gens qui sont actifs, non seulement au karaté, mais également dans beaucoup de domaines différents. Cela me semble très stimulant et cela me permet d’apprendre beaucoup de nouvelles choses.

Je prends très au sérieux la responsabilité d'être Kancho. Dans tout ce que je fais, bien sûr, je pense tout d'abord à ce qui est mieux pour notre organisation. Depuis que je suis devenu un Kancho et aussi après, j’ai cru qu'il est important de ne pas oublier d'améliorer le niveau technique de mon propre Karaté, c'est pourquoi je veux entrainer et travailler au maximum avec les membres du SKIF du monde entier.

Karaté

Kyoshi Jesús Fer nández pour Budo International : 11. Dans un futur proche, comment voyezvous le SKIF dans le monde ?

Kancho Nobuaki Kanazawa : J’aimerais davantage développer la marque Hirokazu Kanazawa de Karaté, pour parvenir à un consensus avec les instructeurs du monde entier et créer des liens familiaux avec eux. Dans le monde du Karaté, il y a beaucoup de styles et de différentes organisations, mais cela renforcera davantage le style SKIF de Karaté, que le Soke créa. En le même temps, je crois qu'il est nécessaire d'observer et de s'adapter aux tendances de l'époque.

Kyoshi Jesús Fer nández pour Budo International :

12. Pour le magazine « Ceinture Noire », voulez-vous dire quelque chose aux lecteurs ?

Kancho Nobuaki Kanazawa : Je pense que le Budo (Arts Martiaux) est en train d’acquérir le pouvoir de contrôler le corps et l’esprit grâce au développement personnel par la formation. Je sens qu’en le faisant cela me permet aussi de respecter l'adversaire. Je vous encourage à vous tous à pratiquer le Karaté comme un moyen pour la formation du caractère pour le bénéfice de la société.

Nous sommes heureux de vous présenter le 2ème DVD du Groupe KMRED. Cette vidéo qui porte le nom « CONCEPT et PEDGOGIE » a pour objectif de vous faire découvrir une partie du concept Krav Maga Recherche Evolution et Développement ainsi que la pédagogie qui est développée au sein de notre Groupe.

Les différents exercices que vous découvrirez dedans, n’ont pas pour but de vous en mettre « plein la vue » et ne ser vent pas à vous démontrer nos aptitudes combatives car notre priorité ici, est d’expliquer comment nous préparons nos élèves à devenir des « guerriers » capables de « s’adapter » au différentes évolutions d’un combat de rue.

REF.: • DVD/KMRED-2

Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

COMMANDES : Budo international.com

Haragei Genshin !

-Quel est le secret de la sérénité ?

-demande l'élève à un maître de Haragei.

-Genshin ! –Répond le maitre sans hésitation.

Pour beaucoup, cette expression semble un moyen de diriger les élèves vers un état de réflexion et de recherche de quelque chose.

Toutefois, pour la plupart des savants, Genshin, traduit comme « origine des sentiments », r eprésente l'auto-obser vation en quête de réponses à travers de la manifestation des sentiments propres. Observez-les ; sentez-les ; ses origines ; ses motivations ; son intensité...

Les observations de Freud sur ses patients, ont révélé une interminable série de conflits et de réveils psychologiques. Un instinct opposé à un autre ; des interdictions sociales bloquaient les impulsions biologiques et les façons d'affronter les situations qui souvent choquaient entre elles. Il essaya d'ordonner ce chaos

« Pour la plupart des savants, Genshin, traduit comme « origine des sentiments », représente l'auto-observation. »

apparent, en proposant trois composants fondamentaux, structuraux de la psyché : l'id, l’ego et le super ego.

Tous les enseignants orientaux, depuis des siècles, exerçaient le simple geste de s’observer eux-mêmes ; sentir ce qui existe réellement.

En ce qui concerne la pratique extérieure du Haragei, cela suppose des facteurs éthiques et moraux de confinement (aucune action) --qui cherchent à atténuer les formes les plus subtiles des tendances - par le biais de proscriptions (nos rages, peurs, désirs, attachement et envies), est le point clé pour créer un état de « non possessivité », dont les traits structurels cherchent à économiser l’énergie des activités qui exigent de la défense et de la conservation de nos moyens. En d'autres termes, les concepts étudiés dans la pratique du Genshin cherchent, sans frontières intérieures, une observation réelle et constructive (des actions spécifiques) qui cherchent à fortifier et à nettoyer le corps physique (comme notre ego) et donner une bonne direction à l'observateur, en économisant les énergies et en les déviant dans d'autres directions – sans perdre de vue que l'univers humain est marqué par la volonté de conquête et de pouvoir illimité : une constante lutte pour éviter la douleur de la perte !

En tant qu'humains, nous avons le sentiment de possession et de contrôle absolu. Cependant, la douleur de la naissance, de la vieillesse, de la maladie et de la

« Tout être en l'absence de contrôle croit détenir la vérité : avoir raison ! »

Tradition Zen « En tant qu'humains, nous avons le sentiment de possession et de contrôle absolu. Cependant, la douleur de la naissance, de la vieillesse, de la maladie et de la mort, es inévitable. Ne pas pouvoir le contrôler nous frustre et nous indigne. Observer l'origine de cette frustration, de tous les sentiments, à chaque instant et à chaque moment... Tout cela est Genshin ! »

mort, es inévitable. Ne pas pouvoir le contrôler nous frustre et nous indigne. Observer l'origine de cette frustration, de tous les sentiments, à chaque instant et à chaque moment... Tout cela est Genshin !

Même plus que cela, je pense aussi, qu’à travers de nos sentiments, nous expérimentons de forts courants qui entourent et englobent les moins préparés. Nous pouvons voir à titre d'exemple, les constantes vagues de violence qui se produisent presque toujours avec la même fréquence : des morts par enlèvement, par jalousie, des enfants qui tuent leurs parents, etc… elles n’arrivent jamais seules... le lecteur a pensé à cela ? Il y a toujours plus d'un cas qui se déroule de la même manière, avec le même schéma trouvé dans beaucoup d'autres.

Des médecins comme Jung pourraient classer cela comme inconscient collectif ; des vagues de la pensée, etc... D'une manière ou d'une autre, il semble que nous sommes toujours motivés par les ondes directionnelles, qui nous amènent à tel ou tel point.

Pour les maitres de Haragei et tant d'autres chercheurs des lignes qui associent à l'être humain aux courants vibratoires, à l’organisme – le corps physique et dans certains cas, appelé énergie

« Mes professeurs m'enseignaient que nous sommes des prisonniers dans la circularité éternelle de nos moments, de nos instants. Sans l'auto-observation, l'être mature dans la vie ellemême, qui est implacable dans ses enseignements. »

condensée des onde de haute et de basse fréquence-, donc l'esprit imposé par ces courants continue, et se déplace dans la direction avec une plus grande intensité ; il se rapproche en même temps en mourant et en renaissant, en commençant et en finissant, depuis le cote opposé, avec des ondes de basse et de haute fréquence et transforme sa vibration dans cette seconde catégorie ; ou en d'autres termes, elle transcende sans le vouloir les sentiments matériaux : elle se spiritualise.

Au moment de l'épuisement mental elle se réfère à une explication plus scientifique : "L'épuisement se produit en deux occasions : tout d'abord, dans une situation à laquelle l'individu devra s'adapter (stimulation externe ou interne), indésirable ou désagréable et qui persiste pendant une longue période."

Dans ce cas, il y a un épuisement par défaillance adaptive, due aux efforts (émotionnels) pour surmonter une situation indésirable persistante, indésirable du point de vue subjectif ou objectif. C'est à dire que le stimulus du stress menacerait tant à la personne qui réagit à lui, comme aux tierces parties, s'ils étaient soumis au même stimulus. Deuxièmement, lorsque la personne n'a pas une stabilité émotionnelle suffisamment adéquate pour répondre à des stimulus pas si traumatisants, objectivement parlant. » (Ballone GJ - Stress - Physiologie - in. PsiqWeb, Internet, disponible sur www.psiqweb.med.br, revu en 2005).

Les maîtres de Haragei expliquent aussi que ce" flux des vibrations » qui définit les événements, rejoint également, dans des cas extrêmes de faits réels, à la multiplicité des expériences sensorielles, jusqu'à converger dans la synthèse de la raison ; fait qui explique que tout être en l'absence de contrôle croit détenir la vérité : avoir raison ! Le corps physique, alors,

Tradition Zen

administre les forces par l'expansion des idées et établit, dans une déclaration de mandat, les actions à mener. Autrement dit, l'être agit presque sans prise de conscience dans ses actions. Toutefois, en même temps, un flux parallèle de descente de l'esprit au corps, investit celui-ci avec des énergies de plus en plus élaborées ; comme, des vagues de plus en plus courtes et avec une fréquence de plus en plus haute, de telle sorte que, ainsi, lentement, le potentiel de la personnalité entière s'élève de l'un à l'autre de ses extrémités, même dans la partie physique. C'est le moment que les choses arrivent !

Mes professeurs m'enseignaient que nous sommes des prisonniers dans la circularité éternelle de nos moments, de nos instants. Sans l'auto-observation, l'être mature dans la vie elle-même, qui est implacable dans ses enseignements. Sa vraie nature se manifeste par elle-même. C'est pourquoi la théorie de Haragei dit que dans plusieurs de ses explications : que différentes personnes ont de différentes manières de parvenir à la réalisation, mais toutes possèdent la capacité de comprendre la vraie fonction et le vrai sens de sa propre nature. C'est là que nous apprenons 'à travers du vide intentionnel : quand nous cherchons et ne trouvons pas. Nous créons le vide qui nous appréhende ; Il nous dirige vers la réflexion sur soi-même.

En réalité, à un niveaux profond, l'Illumination dont parlent tant les maîtres, contient l'illusion et elle n'est pas lié à quelque chose de grand ou de petit. La grande illumination est sa propre « Grande illumination ». Il n'y a aucune différence entre elles.

Elle remplit tout, elle est le centre de l'existence, tant dans la forme de l'illumination comme sous la forme de l'illusion. L'llusion, ne peut que chercher la Grande Illumination et nous ne pouvons jamais trouver la Grande Illumination hors de l'illusion.

C'est curieux, n'est-il pas vrai ?

Si nous le voyons du point de vue martial, le meilleur moyen de se défendre contre une attaque est de ne pas être là. Cela signifie que les vérités vers notre extérieur, se traduiront sans doute en avantages ou en dangers. Etre ou ne pas être, est presque

« Si nous le voyons du point de vue martial, le meilleur moyen de se défendre contre une attaque est de ne pas être là. »

une question de positionnement intérieur. Tout commence dans notre univers intérieur ; pensées, idées, attitudes, positions, éthique... Tout cela fait partie d'un arsenal d'outils que nous pouvons utiliser tous les jours.

Dans la perspective d'observation du Haragei, être fort ne signifie lancer du feu par les mains mais posséder une force interne qui est capable de créer un environnement positif, loin de conflit et de pièges. Il est fréquent chez les personnes qui s'initient dans la pratique d'un art martial, d'avoir l'instinct de vouloir d'acquérir la conscience d'un être supérieur, biologiquement supérieur, devenant ainsi invincible dans son imagination.

Face à la dure réalité des faits, l'immense cratère existant devient perceptible tout de suite dans la vérité extérieure de la vie, pointue, féroce, folle et la réalité projetée par nos rêves. C'est dans cet aspect que le Haragei est irréductible dans l'idée que la force interne est essentielle pour vaincre et maitriser, il est indispensable la force interne et pour créer des avantages, sans aucun doute, cette force doit être bien dirigée.

Tous les grands hommes que j'ai connus, ceux qui m'ont fait reconsidérer mes concepts, ont une force intérieure remarquable.

Ils sont conscients de leurs idées, coordonnés dans leurs actes, instruits, éthiques... C'est cette force qui devient éternelle, inépuisable car elle est capable de guérir une situation incontrôlable. Evitez les excès et marchez en paix. « J'ai appris qu'un homme a seulement le droit de regarder un autre de haut en bas pour l'aider à se relever » (Gabriel Garcia Marquez)

Tradition Zen

En exclusive le DVD du Maître Marco Morabito sur l'autodéfense à mains nues, et la présentation du système Krav Maga Israeli Survial System. Les techniques et la méthode qui forment le système, sont illustrées secrets, d'une manière claire, transparente et facilement compréhensible. Une occasion unique de se rapprocher du cœur de la défense israélienne et d'améliorer vos connaissances sur le sujet.

Morabito développe une recherche continue, sans arrêt, dans la poursuite à acquérir de nouvelles connaissances et de ne jamais arrêter de poser des questions. Krav Maga Israeli Survial System n est pas une discipline ou un ensemble de règles rigides, mais une méthode, un processus d'évolution continu et constant. Cela le rend adaptable à toute situation et circonstance, perméable aux changements, et lui offre la possibilité de faire le point sur les erreurs et de prendre son expérience comme une opportunité pour améliorer.

REF.: • KMISS-1

Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

COMMANDES : Budo international.com

Self-dĂŠfense

Anti-sol

Vous renversez votre adversaire, vous vous entraînez pour pouvoir le faire et vous êtes assez bon, vous l’avez souvent fait. Vos mains se déplacent intuitivement. Après toutes ces heures sur le tatami du gymnase, elles semblent travailler toutes seules, tout comme vos jambes. Vous avez votre homme, cela ne fait pas de doute. Mais alors que vous êtes en train de le serrer comme un boa constricteur, vous sentez soudain une douleur profonde.

Ce type vient de vous mor dr e ! Eh l’arbitre ! En réalité, il vous a poignardé avec un couteau qu’il possédait caché quelque par t.

Ce n’est pas un c o m b a t honnête, n’estce pas ?

Non, ça ne l’est pas.

Self-dĂŠfense

Anti-sol

Krav Maga est une bagarre de rue et il n’y a pas de tatami entre vous et le sol dur et évidemment, il s’agit d’un combat sans arbitre. Maintenant, vous devez espérer que quelqu’un appelle un médecin et que votre homme et ses amis en aient assez de vous et vous laisse avec à peine la blessure d’un coup de couteau. Et tandis que vous êtes là, couché par terre, à vous refroidir, vous vous demandez : « Qu’est-ce que j’ai mal fait ? ». Eh bien vous étiez troublé et votre entraînement a pris le contrôle. Vous vous entraînez pour gagner des rencontres sportives et des compétitions et il s’agissait ici d’un combat pour la survie. Des règles

C’

différentes ou, plus exactement, absolument aucune règle.

C’est le moment de vous poser certaines questions sérieuses et de chercher les réponses.

Un grand nombre de gens dans le monde entier s’entraînent actuellement à l’art raffiné du combat au corps à corps. Beaucoup s’entraînent durement et certains font même de la compétition. Mais ils se battent dans un cadre, ils suivent des règles qui permettent de mettre en évidence la technique, la précision et l’habileté. La victoire est extrêmement importante, mais si c’était nécessaire, vous pourriez vous en aller et vivre avec la défaite, car on n’exécute pas le perdant. En réalité, on ne fait plus cela depuis des milliers d’années. Vous rentrez donc chez vous,

« Vous ne voulez pas vous battre contre ce ou ces types ainsi que, rapidement, vous oubliez votre ego et vous partez en courant.

Oubliez la testostérone, économisezla pour la chambre à coucher.

Rentrez chez vous et pensez à la chance que vous avez.

Choisissez de ne pas vous battre, choisissez de vivre !»

Self-défense content ou triste, mais vous parvenez à rentrer chez vous. Même dans les combats dits « sans règles », il y a des interdits. Vous ne pouvez pas entrer dans la cage avec un couteau de cuisine. Nous finissons donc tous par rouler les uns sur les autres, par nous faire un peu mal, par combattre, par gagner peut-être ou par perdre, mais accidents à part, nous ne rentrons pas chez nous transformés en macchabées.

Mais si vous vous retrouvez soudain au milieu d’un combat pour votre propre survie, l’enjeu final est complètement incertain et vous devez ne suivre qu’une seule règle : vous devez survivre. La personne contra laquelle vous vous battez veut vous blesser ou vous tuer et vous ne vous doucherez sûrement pas ensemble après. À moins que l’un de vous ne finisse sérieusement blessé, parce que c’est là le quid de la question, l’objectif est de neutraliser l’adversaire. Pas de points, pas de trophées, ni d’admirateurs qui vous acclament, simplement l’habileté à survivre et voir le soleil se lever le jour suivant. Bien sûr, tous les combats de rue ne finissent pas avec des victimes, mais ce peut être le cas de celui-ci ou du suivant. Quand les risques sont aussi élevés, le résultat ne peut se prédire. Tout le monde n’est pas « un gagnant ».

C’est ne pas participer qui compte, c’est survivre à la situation.

Alors, pourquoi avez-vous perdu ? Dans la rue, le sol est un endroit très dangereux où se retrouver. Pour survivre efficacement dans la rue, vous devriez si possible et à tout moment voir comment vous échapper et ne débuter le combat avec votre agresseur que si c’est absolument nécessaire. Si le conflit est inévitable et qu’une réponse est indispensable, alors vous devez être extrêmement rapide, efficace et implacable. Vous n’êtes pas là pour impressionner, vous ne devriez absolument pas être là.

Vous devriez fuir cet endroit. Pour des raisons évidentes, c’est difficile à faire depuis le sol.

Très bien, vous savez ce que vous faites là, mais bien que cela pourrait vous paraître familier, c’est absolument différent. Votre agresseur n’avait peut-être pas de couteau, peut-être vous a-t-il seulement mordu ou vous a fait une blessure profonde à l’œil. Il se peut que vous soyez si bon que votre agresseur ne puisse faire aucunes de ces choses et que maintenant il est tranquillement en train de virer au violet.

Mais pensez-vous que les amis de votre adversaire vont tirer l’éponge pour lui ? Qu’ils vont le relever et vous demander ensuite où vous vous entraînez ? Non ! Ils vont frapper votre tête comme si c’était un ballon de football. Ils vont vous frapper avec un tabouret de bar ou vous le lancer. Ils vont brandir la bouteille cassée, le couteau ou la batte de base-ball qu’ils auront sous la main pour ainsi équilibrer le combat en faveur de leur ami. Ce n’est pas de la fiction, c’est la réalité et des milliers de versions de cette histoire ont ruiné ou terminé avec la vie de gens innocents un peu partout. Oui,

« Vous rentrez donc chez vous, content ou triste, mais vous parvenez à rentrer chez vous. Même dans les combats dits « sans règles », il y a des interdits.

Vous ne pouvez pas entrer dans la cage avec un couteau de cuisine. Nous finissons donc tous par rouler les uns sur les autres, par nous faire un peu mal, par combattre, par gagner peutêtre ou par perdre, mais accidents à part, nous ne rentrons pas chez nous transformés en macchabées. »

Krav Maga

« Dans la rue, le sol est un endroit très dangereux où se retrouver.

Pour survivre efficacement dans la rue, vous devriez si possible et à tout moment voir comment vous échapper et ne débuter le combat avec votre agresseur que si c’est absolument nécessaire. »

« C’est une bagarre de rue et il n’y a pas de tatami entre vous et le sol dur et évidemment, il s’agit d’un combat sans arbitre. »

Self-dĂŠfense

c’est une idée désagréable, c’est quelque chose que l’on ne devrait jamais rencontrer sur son chemin. Oui, mais ça arrive et continuera de le faire et les règles sont toujours les mêmes : il n’y a pas de règle.

Entre le tatami et la difficile réalité Que peut donc faire un combattant dans le corps à corps ? Sûrement continuer de se

battre. Même dans la rue, avoir cette habileté est très bénéfique. Mais apprenez à penser différemment et à respecter le terrain. Pour aller de A à B, une automobile est très utile. Michael Schumaker sait conduire, pas vrai ? Mais croyez-vous que le parcours qu’il fait du circuit d’entraînement jusque chez lui ressemble au circuit ? Il doit conduire différemment et respecter le terrain. S’il se permet, du fait de son incroyable habileté, de prendre un tournant à

Self-défense droite à plus de 160 km/h, il peut tuer un piéton. Son habileté est indiscutablement utile, mais il doit différencier le terrain et agir en conséquence.

Vous aussi devez être un « tout terrain » ! Parce que ces choses peuvent se produire à tout moment, en n’importe quel endroit. Vous serez probablement en train de vous occuper de vos affaires ou de rêver éveillé et détendu, ou distrait, ou vous pourriez être malade ou ivre, ou entrer ou sortir de votre voiture, de votre lit (si vous êtes dans le lit de quelqu’un d’autre, vous l’avez sans doute mérité). Il se peut qu’il fasse complètement noir, qu’il y ait peu de lumière ou que le sol sous vos pieds soit très glissant. Ou peut-être êtes-vous dans un ascenseur ou dans un couloir étroit. Vous ne serez prêt ni mentalement ni physiquement pour cette rencontre et ce que vous avez pratiqué jusqu’alors peut être tout ce dont vous disposiez.

L’entraînement basé sur la réalité est en train de s’étendre à échelle mondiale et deviner qui fréquemment dirige la file ? Les pratiquants d’arts martiaux ! Et certains sont super qualifiés en la matière, ce sont des gens qu’un parcours long et difficile a laissé avec un sentiment d’inquiétude quant à leur propre sécurité. Ce qu’ils rencontrent indiscutablement, une fois qu’ils s’entraînent dans la rue, c’est que leur habileté et leur courage sont extrêmement utiles. Ils apprennent la différence entre le tatami et la difficile réalité : là, il n’y a pas de gants, ni de coups de poing surannés, ni de cloche, seulement une lutte folle pour survivre, aucune concordance de poids, aucune technique accordée. Et souvenezvous qu’il n’y a aucun temps limite, ça dure ce que ça dure, la possibilité d’interrompre le combat en donnant un coup par terre n’existe pas et l’on a de sérieuses probabilités de finir sérieusement blessé ou même mort.

Contrairement à une compétition, votre adversaire de la rue

Anti-sol

Krav Maga « Contrairement à une compétition, votre adversaire de la rue sera probablement un parfait inconnu, qui aura avalé probablement autre chose que des boissons protéiques.

Les drogues et l’alcool peuvent rendrent les individus très forts, indifférents à la douleur et très imprévisibles. »

Self-défense

« Si vous devez tomber par terre, alors faites-le.

Vous pouvez même décider de renverser l’adversaire.

Mais ne restez pas une seconde de plus que nécessaire dans cette position vulnérable.

Votre adversaire porte-t-il une arme blanche ? Est-il seul ?

Voulez-vous être mordu ou blessé ? »

sera probablement un parfait inconnu, qui aura avalé probablement autre chose que des boissons protéiques.

Les drogues et l’alcool peuvent rendrent les individus très forts, indifférents à la douleur et très imprévisibles. C’est compliqué, désagréable à voir et toujours malhonnête.

Tatami + réalité = Commando Krav Maga Moni Aizik possède plus de 30 ans d’expérience en combat, c’est le fondateur du Commando Krav Maga. C’est un ancien membre de l’Unité de commando d’élite des Corps spéciaux israéliens. Moni a commencé son entraînement dans les arts martiaux à l’âge de 8 ans, il a gagné 7 titres nationaux en JiuJitsu et en Judo pendant sa jeunesse. À l’âge de 18 ans, il est entré à l’armée. Responsable de l’anti-terrorisme et de l’intelligence militaire derrière les lignes ennemies, il s’est battu à la guerre de Kippour. Après son service militaire, Moni a continué d’enseigner le combat au corps à corps aux commandos des corps spéciaux israéliens, aux forces de sécurité publique et aux secteurs civils de la population. Il s’est rendu fréquemment au Japon pour étudier la technique des champions mondiaux de Judo et de Sambo, Isao Okano et Katsuhiko Mashiwazaki. Entre temps, son club en Israël, le Maccabi Tel Aviv, a été

Self-défense « Moni Aizik possède plus de 30 ans d’expérience en combat, c’est le fondateur du Commando Krav Maga. C’est un ancien membre de l’Unité de commando d’élite des Corps spéciaux israéliens. »

reconnu comme centre d’entraînement national avec des centaines d’élèves s’entraînant aux Jiu-Jitsu Commando Krav Maga et au Judo.

Parmi les meilleurs élèves israéliens de Moni se trouve Yael Arad, le premier athlète médaille olympique et mondiale du pays. Dans les années 80, Moni s’en alla vivre en Amérique du Nord. Enseignant au J.C.C. de Toronto, il fut le premier à présenter le Krav Maga aux Canadiens.

Deux ans plus tard, formateur d’élite, il fonda l’une des écoles les plus prospères du Canada, la première à

enseigner les systèmes de combat israéliens et le Jiu-Jitsu au Canada. Le centre de Moni devint le foyer d’une autre génération d’élèves de Commando Krav Maga basé sur la réalité et de combattants de Jiu-Jitsu.

Les élèves de Moni dominaient littéralement toutes les compétitions provinciales et nationales. Il y avait des champions et des lutteurs de combat « sans règles » de réputation mondiale, le champion de l’Ultimate Fighting, Carlos Newton, la star japonaise de Soto, Joel Gerson, et bien d’autres.

Self-défense Ces nombreuses années consacrées à l’enseignement des plus hauts niveaux militaires et des communautés civiles et sportives ont modelé une base de connaissance hors pair à partir de laquelle le Commando Krav Maga a évolué. Étudiant en profondeur la biomécanique, le temps de réaction et la relation force/vitesse, des milliers de techniques furent modifiées et purifiées donnant lieu à un système pratique, facile à apprendre et à se rappeler en situation de stress. Le CKM combine les éléments les plus utiles enseignés aux militaires les plus durs du monde, les corps spéciaux israéliens, avec les conditions de l’octogone « sans règles » (comme l’UFC), les arts martiaux de niveau olympique et l’entraînement mental. L’objectif du CKM est d’enseigner à quiconque à survivre et à sortir victorieux dans la rue et dans la vie.

Ces mouvements, associés à un jeu de principes fondamentaux, à des preuves rigoureuses et à une nouvelle évaluation font du CKM un choix de plus en plus populaire aussi bien pour le secteur civil que pour les armées d’élite et les agences de sécurité publique du monde entier.

Ces principes sont un aspect essentiel de la survie qui est aussi bien une question psychologique que physiologique. Le point de vue mental correct de la self-défense ne peut être sous-estimé.

Dans la rue, vous allez sentir et réagir

Self-défense différemment et vous devez vous entraîner en conséquence. Dans le CKM, l’élève exercera ces principes aussi bien que les mouvements et apprendra quels sont les éléments qu’il peut extrapoler à la rue et quels sont ceux qu’il soit laisser sur le tatami du gymnase. En premier lieu, jeter l’éponge !

Le danger est en dessous Si vous devez tomber par terre, alors faites-le. Vous pouvez même décider de renverser l’adversaire. Mais ne restez pas une seconde de plus que nécessaire dans cette position vulnérable. Votre adversaire portet-il une arme blanche ? Est-il seul ? Voulez-vous être mordu ou blessé ? Si vous devez aller au sol, frappezle, levez-vous et éloignez-vous. En utilisant les points vulnérables ou points de pression, l’élève de CKM cherche à tout moment à se libérer, à étudier la manière correcte de se remettre debout, à conserver son équilibre, à maintenir la garde et à accélérer sa retraite. On l’appelle la règle des 5 secondes, si vous n’êtes pas debout au bout de ce temps-là, vous aurez un problème. Le diable peut vous susurrer de rester couché et de bloquer votre agresseur avec une clé. Ne l’écoutez pas, souvenez-vous, levez-vous et allez-vous en. En CKM, rester debout est considéré de très loin comme préférable, mais ce n’est pas toujours possible. On cherche donc une compréhension équivalente du combat au corps à corps et du sol. Le système favorise également les grands mouvements moteurs exagérés sous tension. Écraser fortement la tête avant de vous échapper réduira la probabilité d’être poursuivi.

Débarrassez-vous de lui, levez-vous, frappez-le du pied et disparaissez. Oubliez le raffinement, oubliez les séquences compliquées que vous aurez oubliées quand vous en aurez besoin. Pensez : quel est le minimum que je peux faire pour neutraliser cet individu ? Ce n’est pas un jeu d’échec, prenez le damier, fracassez-le sur sa tête et courez !

Les outils du métier Mais de quel métier ? Un coup de poing pourrait vous casser la main, un coup de pied circulaire ne serait pas d’une grande aide et utiliser votre épée en aluminium serait une pure bêtise, sauf si vous faites partie d’une chorégraphie de John Woo. La survie est

un métier différent et savoir ce qu’il ne faut pas faire est très important.

Les pratiquants d’arts martiaux expérimentés qui cherchent à élargir leurs connaissances pour les utiliser en dehors du gymnase ont besoin d’apprendre à atténuer leur instinct qui peut être plus adapté à l’art qu’au martial.

Dans le Commando Krav Maga, l’élève s’entraîne à toutes les éventualités et apprend à rendre possible une gamme déterminée de réponses en situation de stress maximum, comme c’est le cas d’un combat pour la survie. L’économie est un point clé, éliminer tous les mouvements inutiles et permettre une réaction rapide et efficace.

L’art de ne pas aller à la guerre Vous vous sentiriez bizarre si, après le salut, vous abandonniez le tatami et vous sortiez dans la rue en courant pieds nus ou si vous disiez à votre adversaire que vous ne voulez pas vous battre, n’est-ce pas ?

Dans la rue, la sensation est très différente. Vous ne voulez pas vous battre contre ce ou ces types ainsi que, rapidement, vous oubliez votre ego et vous partez en courant. Oubliez la testostérone, économisez-la pour la chambre à coucher. Rentrez chez vous et pensez à la chance que vous avez. Choisissez de ne pas vous battre, choisissez de vivre !

La distance entre vous-même et l’attaquant est un point essentiel du CKM. Votre objectif est d’élargir cette distance et de la maintenir ainsi dès que possible. À moins qu’il ne porte une arme à feu, il ne peut pas vous blesser à distance, pas vrai ?

Désarmer un adversaire est évidemment l’ultime alter native et doit être réalisée aussi près de l’adversaire que possible, mais ce doit être exceptionnel.

Souvenez-vous que la majorité des combats de rue commencent de manière très différente au sparring de compétition. Il n’existe pas non plus d’échauffement préalable. On doit s’attendre à des coups anticipés et la plupart des attaques seront précédées d’une communication verbale, de tromperie, puis viendra le coup de poing surprise. Souvenez-vous de l’objectif de votre agresseur, considérez les choses de son point de vue.

Peut-être ne pouvez-vous pas vous enfuir et maintenir la distance. S’il en est ainsi, adoptez le plan

« Nous ne voulons pas rouler pas terre, ni échanger des coups et des étreintes avec ce personnage.

Nous voulons prendre congé de lui le plus vite possible et de manière définitive. »

Self-défense B. Il faut maintenant une décision rapide. Nous ne voulons pas rouler pas terre, ni échanger des coups et des étreintes avec ce personnage. Nous voulons prendre congé de lui le plus vite possible et de manière définitive.

Ainsi que : DEDANS, PAF et OUSTE. Et pas : dedans, vous paf, lui paf, vous paf, ses amis paf, vous paf paf paf pour donner une leçon, etc. C’est clair ?

Vous ne voulez pas avoir une conversation, vous ne voulez pas négocier, vous voulez être ailleurs. Retirez l’obstacle et poursuivez votre chemin.

Souvenez-vous, vous n’êtes pas « un juge implacable », vous n’êtes pas un justicier, laissez cela à la loi. C’est une malchance que vous soyez là à ce moment-là, faites ce que vous avez à faire le plus vite possible et enfuyez-vous. L’économie est fondamentale.

Tête stressée Vous devez entraîner votre pensée au stress de manière réaliste.

Vous devez reconnaître les différences fondamentales qui auront lieu biologiquement quand vous devrez vous battre pour votre vie. Les épreuves sous stress sont de la plus haute importance dans le Commando Krav Maga. Elles ne sont pas un ajout. Dans chaque cours, vous verrez les élèves affronter plusieurs attaquants, à l’intérieur, à l’extérieur, dans le froid, dans la chaleur, dans l’obscurité, troublés par de la musique forte et des obstacles. Ils seront exténués par un exercice cardiovasculaire, puis désorientés par les rotations, ensuite suffoqués, frappés du poing et du pied continuellement jusqu’à n’être presque plus capables de rester debout. Cela simule une situation proche de la réalité. Un entraînement agréable et commode au gymnase, avec des tatamis rembourrés, ne sert à rien.

Pas vrai ? Vous devez considérer toutes les éventualités et vous attendre à l’inattendu. Si après le premier cours, vous ne vous relevez pas assez vite, vous pouvez vous attendre à recevoir un coup. Vous comprendrez rapidement le raisonnement qui soustend les méthodes. Il vaut mieux être frappé avec un coussin d’entraînement qu’avec un tabouret de bar, n’est-ce pas ?

La perspective depuis le sol Un lutteur expérimenté, professeur, récemment nommé instructeur de niveau 2 de CKM, Anthony « Little Tony » Pacenski Jr., est venu s’ajouter aux catégories croissantes de pratiquants d’arts martiaux qui cherchent à compléter leur connaissance avec un entraînement basé sur la réalité. Tony est ceinture noire de Jui-Jitsu brésilien, il a étudié avec Rodrigo Medeiro ainsi qu’avec Relson, Royce et Hélio Gracie et a eu beaucoup de succès dans son domaine. Autrement dit, il sait se battre !

Pourquoi a-t-il donc décidé d’élargir sa recherche et pourquoi a-t-il choisi le Commando Krav Maga ?

Tony explique que malgré l’évolution étonnante de la plupart des éléments du BJJ (l’entraînement avec

Krav Maga kimono, le No-Gi submission grappling, le MMA, etc.) au cours de ces dix dernières années, dans sept clubs sur dix, on ne traite pas l’aspect du système relatif à la self-défense. Malgré l’accent mis sur le sparring au sein de cette discipline, Tony perçoit qu’il n’y a pas d’exercices réels de self-défense ou de tests de mouvements.

Ces tests sont l’un des nombreux aspects, avec la défense avec armes, qui l’ont poussé vers le CKM. La différence mentionnée précédemment en ce qui concerne la psychologie de l’affrontement ainsi que les aspects éthiques et légaux ont également été décisifs. Tony dirige une école qui marche très bien et il est enthousiasmé à l’idée d’adapter un système basé sur la réalité pour l’offrir à ses nombreux élèves. Il a trouvé ce qu’il cherchait et a maintenant lui-même mis un pied dans les deux camps.

Avec l’expérience de Moni en matière de combat, en tant que compétiteur et entraîneur, il est facile de se rendre compte pourquoi son système attire des personnes du monde de la lutte, même s’il les encourage à interroger leur manière de penser. Il est lui-même arrivé à ces principes à travers un travail long et ardu, se remettant lui-même en question et consacrant toute sa vie à l’étude. Les combattants larges d’esprit comme Tony se sentent évidemment en de bonnes mains quand ils abandonnent leur commodité pour leur recherche de croissance personnelle.

Le temps de faire face à la réalité Le Commando Krav Maga est devenu populaire auprès de nombreux autres instructeurs d’arts martiaux de plusieurs écoles dans le monde entier, désireux d’accroître leurs propres habiletés et d’offrir à leurs élèves un système de combat basé sur la réalité qui soit aussi accessible que fiable. « C’est dans la simplicité que se trouve le génie », c’est une phrase que Moni répète souvent. Mais ce signe d’humilité cache le travail qu’il faut faire et la manière de penser qu’il faut acquérir pour distiller quelque chose jusqu’à son essence la plus profonde. Actuellement, après avoir été correctement perfectionné, c’est devenu un système adéquat et accessible aux professeurs et aux élèves, aux secteurs militaires et civils, aux experts et aux débutants. Cela se doit tout simplement au fait que cela fonctionne. Le système est basé sur des principes fondamentaux et des pratiques grâce auxquels, si vous y adhérez et avec un peu de chance, vous sauverez votre vie dans la rue. Il se peut donc que le moment soit venu de pousser ce que vous savez à un autre niveau. Demandez-vous ce qui vous rendrait vulnérable. C’est le moment d’être un peu honnête. Faites-le maintenant, triomphez aussi bien sur le tatami que sur l’asphalte.

Si vous voulez des informations sur le stage intensif pour instructeurs de CKM, les stages d’entraînement et les séminaires publiques disponibles dans votre région ou si vous souhaitez organiser un stage dans votre ville, rendez-vous sur notre web : www.commandokravmaga.com Vous y trouverez également de nombreux vidéo-clips, des témoignages de participants à des stages précédents et une grande quantité d’informations sur le Commando Krav Maga, sa philosophie et ses applications.

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« Le Commando Krav Maga est devenu populaire auprès de nombreux autres instructeurs d’arts martiaux de plusieurs écoles dans le monde entier, désireux d’accroître leurs propres habiletés et d’offrir à leurs élèves un système de combat basé sur la réalité qui soit aussi accessible que fiable. »

Keysi TOUT LE MONDE EST UN GÉNIE...

« Mais si vous jugez un poisson sur sa capacité à grimper à un arbre, il va croire toute sa vie qu’il est stupide. » Albert Einstein

« Tout le monde est un génie, mais si vous avez à juger un poisson par sa capacité à grimper à un arbre, il va croire toute sa vie qu’il est stupide. » Albert Einstein Budo Inter national : Nous parlons des émotions ?

Justo Dieguez : Il n'y a aucune différence entre un brave et un lâche, la différence réside dans leurs actes, leur capacité de faire face à la vie. Le lâche est paralysé par la peur jusqu'au point où son esprit se déconnecte de son corps en étant incapable de réagir à une situation. Le brave malgré la peur continue vers l'avant, ce ne sont pas des personnes qui se vantent de leur bravoure, disant aux quatre vents de ce qu’ils sont capables de faire. Nous connaissons tous quelqu'un dans notre environnement qui se vante de sa valeur, malheureusement ils tendent à être les plus lâches, ceux qui pensent qu’il ne va jamais leur arriver ce qui arrive malheureusement à tant de gens, être attaqués vraiment, et s’ils voient arriver tempête, ils disparaissent.

B.I. : La peur est en chacun d'entre nous ?

Justo Diéguez : La peur existe dans tous les êtres humains, vous vous imaginez que nous sachions ce qui va se passer, que nous pouvions prévoir l'avenir ? Ce serait terrible, tant de sécurité

« L'être humain perd son instinct génération après génération, on nous éduque de façon systématique pour agir de manière socialisée depuis notre naissance. »

Keysi se convertirait en panique et en insécurité !! La vie est une aventure, pour cette raison elle est pleine d'insécurité, c'est la chose merveilleuse de vivre de décider chaque moment conformément à nos valeurs, parce que nous ne savons jamais ce qui va se passer et c’est juste à ce moment-là, quand les choses arrivent que la réponse doit surgir.

B.I. : Cette réponse est intuitive ?

Justo Dieguez : L'être humain perd son instinct génération après génération, on nous éduque de façon systématique pour agir de manière socialisée depuis notre naissance. Aujourd'hui vous demandez à un enfant où naissent les poulets et surement il va vous répondre qu’au frigo. On nous éduque à dépendre d'un salaire et du supermarché. Notre vie est très confortable car nous n'avons plus à penser, au plus à quelle heure ouvre ou ferme le supermarché et malgré cela il y aura des jours où nous n'aurons pas de pain bien qu’il y ait des magasins ouverts les 24 heures.

Nous sommes conditionnés par les plans des autres et nous cherchons la sécurité et commodité fictive. Nous vivons dans un monde de fantaisie ou on nous a dessiné un modèle de comportement.

Comme des brebis, nous avons besoin qu’on nous guide jusqu’à l’étable.

B.I. : il y a beaucoup « de vendeurs de fumée » ?

" Aujourd'hui vous demandez à un enfant où naissent les poulets et surement il va vous répondre qu’au frigo. "

Keysi Justo Dieguez : Certaines personnes qui s’intéressent pour le Keysi viennent à la recherche de sécurité, alors je leur dis que s’ils ont 20 minutes, je leur explique. Je ne pense pas que ces gens ont intérêt qu’on les trompe ou qu'on leur impose une discipline, mais c'est comme ça qu’on nous a éduqué, à chercher et à dépendre toujours de quelqu'un et qu’on nous dise comment vivre notre vie. Sincèrement je pense qu’il n’y a pas suffisamment de Gourous désireux de le faire. Il leur suffit d'aller sur internet et ils trouveront des centaines de ces parasites prêts à leur vendre toute la fumée qu’ils désirent acheter.

Des maîtres qui volent, des maitres qui renversent 20 personnes sans les toucher. Ici le plus triste, ce n'est pas l’inutile du soi-disant maître, sinon les 20 stupides qui jouent le jeu. Des Maîtres du mensonge du style : « je suis riche et si vous ne l’êtes pas, c'est parce que vous êtes bête ». Ils attendent prêts à vous imposer leur discipline et ils jouissent du pouvoir qu’ils ont d’imposer leurs idées aux autres, ces idiots salissent le nom et l'héritage de tous les vrais Maîtres qui se sont consacrés en corps et en âme de transmettre du Budo Martial et des Maîtres qui nous ont transmis leur passion en corps et âme aussi et qui nous ont fait nous passionner. Je ne parle pas d'un art martial en particulier sinon de l'ensemble de tous. Merci à vous tous, parce que vous avez fait possible qu’aujourd'hui le Keysi existe.

B.I. : Que prétendez-vous avec le Keysi ?

Justo Dieguez : Je ne suis pas ici pour vous imposer ou vous dire comment vous devez vivre votre vie. Si vous êtes à la recherche de sécurité vous devez la

« Le Keysi repose sur la découverte des valeurs personnelles et humaines.

Découvrir ces valeurs vous aidera à vous débarrasser des obstacles que vous avez construits autour de votre « moi »

Keysi

trouver en vous-même et ce ne sera jamais sécurité si vous ne croyez pas en vous-même, Le Keysi repose sur la découverte des valeurs personnelles et humaines. Découvrir ces valeurs vous aidera à vous débarrasser des obstacles que vous avez construits autour de votre « moi ». La seule chose que je veux c’est de partager avec vous les choses que j'ai découvert et qui m'ont appris à trouver mieux chemin. Evidement je ne pense pas être plus intelligent que n'importe lequel d'entre vous. Croyez-moi quand je vous dis que tout le monde quel que soit leur condition sexuelle, leur race ou leur couleur peut arriver à réaliser ses rêves, et je vais vous l’expliquer de la façon dont je l’ai apprise dans les mines de charbon pendant sept longues années, et si vous le faites, vous obtiendrez tout ce que vous pouvez imaginer et non pas par enchantement, ça s’appelle travailler dur sans jamais abandonner. Alors seulement alors, vos rêves deviendront réalité.

« La vie est une aventure, pour cette raison elle est pleine d'insécurité, »

Le DVD «Krav Maga Recherche et Développement» est né de la volonté de 4 spécialistes du Krav Maga et des sports de combats, Christian Wilmouth et Faustino Her nandez, Dan Zahdour et Jérôme Lidoyne. Ces derniers sont à ce jour à la tête de plusieurs clubs et d’un groupe d’une vingtaine d’instructeurs et moniteurs multi-disciplines allant du Krav Maga au MMA. Ce DVD n’a pas pour but de mettre en avant, ni une nouvelle méthode ni un courant spécifique de Krav Maga. Il s’agit juste là, de présenter un programme de Krav Maga axé sur l’importance du «contenu» et le partage de nos expériences.

REF.: • KMRED1

Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

COMMANDES : Budo international. net

Que se passe-t-il quand 2 personnes pratiquent ChiSao, quel est le sens de leur pratique et quels sont leurs objectifs ? Dans ce 3ème DVD, "Chi Sao depuis la base jusqu'au niveau avancé", Sifu Salvador Sánchez discute l’aspect, peut-être, plus important du système Wing Chun, le Chi-Sao, l'âme propre du système, qui le dote de caractéristiques complètement différentes des autres et offre de grandes vertus au praticien. Ce document traite de certains aspects très basiques en principe, mais qu’au fur et à mesure que nous approfondirons sur eux, nous verrons qu’ils sont incroyables. C'est un trait très clair de la culture traditionnelle chinoise, ce qui très évident à première vue enferme une deuxième ou troisième lecture, qui va sûrement changer votre point de vue, votre pratique et votre compréhension.

Nous analyserons comment pratiquer le Chi Sao grâce à nos exercices de routine et comment appliquer ces exercices, nos capacités en un combat, en reliant certains concepts, peut-être pas tellement liés au Kung Fu traditionnel, tels que la biomécanique, les structures, les connaissances de la physique, etc., afin d'obtenir les meilleurs résultats dans la pratique.

REF.: • DVD/TAOWS3

Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

COMMANDES : Budo international.com

Entrainement

ENTRAINEMENTS AVEC DES POIDS Dans les divers systèmes d’entrainement des arts martiaux et sports de combat, il existe depuis l'antiquité, une série de formes et d'appareils faits maison ou naturel pour le renforcement et l'efficacité de nos techniques et manœuvres qui nous donneront un grand soutien à l’entrainement régulier qui s’effectue en solitaire ou à deux. À Okinawa, au Japon ou en Chine, nous avons pu constater comment ces anciens guerriers utilisaient des ustensiles maison, d’autres extraits de machinerie ou des éléments créés selon leurs goûts ou besoins quand nos technologies actuelles n'étaient pas encore arrivées. Aussi ils recoururent aux éléments naturels tels que les arbres, les roches, les pierres, les noix, le sable, etc...

La Formation avec des Poids, consiste à charger sur les mains, pieds, taille ou même le cou, selon les besoins et le sport pratiqué ; un poids supplémentaire habituellement entre 500 à 1 000 grammes au début, jusqu’à 1 500 ou 2 000 grammes. Ceci se réalisé à l'aide d'un poignet et d’une chevillère spéciaux lestés avec du plomb, du fer, du sable ou un autre matériel.

Faites attention et démarrez dans toutes les choses et les situations de mineur à majeur, peu à peu et au fur et en mesure que vous sentez qu’il n’y a pas de répercussions négatives dans une ou plusieurs parties de votre corps.

L'objectif principal est d'augmenter la puissance et la vitesse de vos coups de poing, coups de pied, la force de votre cou ou l’équilibre corporel. Car lorsque vous exécutez les mouvements avec le poids supplémentaire, les muscles doivent faire un effort extra aussi. Bien que ce ne soit pas son objectif principal, aussi cela sert à améliorer l'agilité (si vous utilisez les poids sur les pieds), n'importe quel mouvement ou déplacement se réalise avec un frein supplémentaire. Sans les poids, le corps est plus léger, et la force supplémentaire acquise par les muscles entraîne des mouvements plus rapides. Après une bonne séance d'entraînement avec les poids, vous vous sentirez comme flotter dans l’air.

Ce type de d’entrainement ne sert pas pour gagner de la force ou augmenter la taille des muscles, donc qu’il ne remplace pas les exercices de musculation avec des poids et des appareils. Mais c'est une bonne alternative si ce que vous voulez c’est d'augmenter la puissance de vos coups, sans perdre de la vitesse ou ni augmenter le poids. Je suggère également de ne pas laisser vos séances alternatives d'étirement et de flexibilité, car sans elles, vous pourriez raccourcir la performance de vos muscles et de vos ligaments. Pour ceux qui s'intéressent à l'esthétique du corps, cela améliorer la définition musculaire sans augmenter le volume.

Mise en place des poids. Dans ce cas, j'utilise 2 kilos sur chaque jambe, mais faites très attention et lisez très bien mes explications précédentes pour ne pas souffrir de blessures, de déchirures ou d'autres problèmes.

Entrainement Comment il doit être pratiqué.

Précautions.

Le tableau suivant montre une série de conseils généraux de comment réaliser cet entrainement, les choses à faire pour éviter les blessures, des techniques à entrainer et d’autres choses.

• Essayer de ne pas démarre pas à froid directement dans vos entrainements.

Comme minimum faire un bon échauffement général, c’est mieux mettre les poids, après un bon moment d’entrainement sans eux et que les muscles soient travaillés suffisamment.

• En revanche, on ne doit pas laisser l'utilisation des poids pour la fin de notre session d’entrainement, lorsque nous sommes fatigués les risques de blessures augmentent. En outre, los muscles fatigués ont commencé à accumuler des toxines, dont le bénéfice obtenu est plus petit. Le risque de déchirures musculaires augmente aussi en surchargeant avec un poids un muscle fatigué.

• Les séances avec des poids doivent être courtes, un maximum de 15 à 30 minutes, après quoi il faut retirer les poignets et les chevillères jusqu'au prochain jour. Si vous n'avez jamais entrainer avant avec des poids, la première fois vous ne devez pas surpasser les 10 minutes.

• Ne pas faire plus d'une ou deux séances par semaine : le bénéfice ne s’obtint pas lorsque vous vous entraînez, mais lorsque vous vous reposez.

Augmenter le nombre de sessions en attendant une augmentation spectaculaire de puissance en quelques semaines, est inutile. L'augmentation de puissance s’obtiendra presque sans s'en rendre compte, au fil du temps, il est donc préférable de ne pas être pressé.

• Les enfants et les adolescents encore en croissance ne doivent pas utiliser de poids. Il existe un risque de malformations dans leur développement. Dit autrement, cette pratique est réservée aux adultes.

• Les techniques à élaborer sont les mêmes qu’on s’entraine sans poids : coups de poing, défenses (blocages), des coups de pied, déplacements, combinaisons, etc... Mais attention : toutes les techniques doivent s'exécuter au « ralenti », en particulier les coups de pied.

Les mouvements rapides sont une garantie presque sûre qu’il va se produire des déchirures musculaires. Et n'oubliez pas d’entrainer toujours accompagnée d’une respiration adéquate.

• Avant de nous engager à entraîner avec des poids, nous devons avoir une maîtrise correcte de la technique qu’on va pratiquer. Avec les poids mis, nous devons

Entrainement

l’exécuter techniquement et le plus parfaitement possible. Dans le cas contraire, nous acquerrions des vices et des mouvements incorrects quand nous soulevons les poids et nous gâchons notre technique. Essayez de faire des séries des deux côtés, en regardant comment vous les réalisez de votre côté fort » et comment le faire de votre côté faible. Votre côté fort, est celui qui déterminer si vous êtes droitier ou gaucher. Si vous êtes droitier votre côté fort sera le droit, et si vous êtes gaucher, votre côté fort sera le gauche. Essayez d’équilibrer les deux. Normalement, vous devrez augmenter vos séries effectuées avec votre côté faible jusqu'à ce qu'il soit à la hauteur de votre côté fort... et encore faites attention, parce que le côté fort tend à prédominer.

• Le poids utilisé doit augmenter progressivement. Si vous n'avez jamais pratiqué, c’est mieux commencer avec 500 grammes max. sur chaque poignet ou jambe, même vous ne constatez pas de difficulté extra. N'oubliez pas que vous n'êtes pas en train de soulever des haltères.

Les muscles et les ligaments dans ce type d’entrainement vont sentir qu’ils sont soumis à un plus grand effort.

• Si dans le style de combat que vous pratiquez il y a des Katas, Pumses ou Kuens, il est intéressant de les exécuter avec des poids sur les mains et les pieds (au ralentir même si les mouvements du Kata sont des mouvements rapides). Ceci rassemble la pratique des techniques contenues dans le Kata, avec l'augmentation de puissance pour exécuter ces techniques.

• Quand nous finissons l’entrainement et que nous retirons les poids, nous ne devons pas faire des mouvements rapides, ou donner des coups de poing ou des coups de pied, même si on se sent très léger, ni non plus rester immobile. Il est conseillé de faire une forme d'exercice doux pour que le corps s'adapter à nouveau à son propre poids.

• Si vous avez pratiqué des coups de pied avec des poids il est convenant à la fin de la routine de faire un peu d’entrainement d'élasticité (très doux et sans forcer). Il faut bien sur

laisser passer de 10 à 15 minutes entre une chose et une autre : il ne faut pas le faire immédiatement après.

• Travailler avec une surcharge sur les muscles augmente le risque de courbatures. Prenez-le en compte si vous avez besoin d’être en bonne condition physique dans les jours suivants.

• Dans les routines d’entrainement normalement il arrive un moment où nous stagnons et le développement est freiné. Dans ce cas il faut recourir à des solutions alternatives qui nous permettront d'améliorer les résultats.

Utiliser un poids dans de nombreux exercices pour augmenter la charge peut être un bon choix.

• Un des moyens d'évoluer dans les séances d'entraînement consiste à varier la routine afin que le muscle ne s’habitue pas, car dans la surprise retomber une partie de la réussite. Mais la forme la plus couramment utilisée, est généralement d'augmenter l'intensité des charges. Souvent les appareils d’une salle de gym ne nous permettent pas d'augmenter le poids, alors il faut recourir à d'autres options telles que l'utilisation de poids, qui surtout dans les routines de pectoraux et dorsaux peut être d’une grande aide.

• Les poids dans ce type d’entrainement, se composent d'une sorte de corde qui s’attache habituellement autour de la taille et à laquelle on ajoute un poids mort de sorte que nous augmentions la charge que suppose déjà en soi notre corps.

C’est l'un des meilleurs moyens de progresser dans le développement musculaire, une fois que nous avons atteint le maximum dans certains exercices, car l’excès de charge suppose une augmentation de l'intensité de l'exercice.

• Dans nos entraînements de routine nous utilisons habituellement comme poids notre partenaire. Il monte sur nos épaules et nous commençons à courir en faisant plusieurs tours, puis nous échangeons. De même, nous nous mettons en garde avec notre partenaire sur le dos et nous commençons à exécuter des coups de poings, des coups de pied et des combinaisons.

Nous pouvons également effectuer des mouvements

de Kata, des techniques de combat ou de self-défense. Au début, ce sera difficile, mais avec la pratique, nous nous habituerons et gagnerons de la force, de la vitesse et de l'endurance.

• Utiliser un poids est très simple, même si nous ne pouvons pas l'appliquer à toutes les routines. Pour les exercices de la poitrine et du dos c’est très avantageux. En utilisant un haltère ou un disque de poids, par exemple. La poussée qu’exerce ce poids mort vers le sol, c'est ce qui va nous servir comme résistance quand nous allons entrainer et d'obtenir une plus grande intensité dans les exercices.

• Utiliser les poids pour les tractions des muscles pectoraux et dorsaux sera très efficace. Pour les deux routines les poids sont une solution lorsqu'il s'agit d'augmenter l'intensité de l'entraînement, car se traitant de gros muscles au fur et en mesure que nous acquérons de la force dans cette partie du corps, nous avons tendance à effectuer les séries avec un plus grand confort, sans à peine rien sentir dans les muscles impliqués.

• Tous ces exercices sont nécessaires pour un bon développement de la partie travaillée et même si nous les maîtrisons à la perfection, que nous ne devons pas les retirer de notre routine, donc les poids seront l'une des meilleures solutions pour pouvoir continuer et obtenir des muscles de bonne qualité, travaillés entièrement avec des exercices appropriés.

• L’entrainement avec des poids, mis à part les avantages qu’il apporte, nous donnera des motivations nouvelles, en cassant avec les routines habituelles des styles traditionnels de gym en plein air ou devant un miroir.

Bien qu’avant on réalisait de durs entraînements physiques avec ou sans appareils créatifs, aujourd'hui de nombreux styles d'arts martiaux sont devenus des sports de « non- contact » ou de « contact contrôlé », dans lesquels il est interdit et il est sanctionné l'excès d'un tel contact.

Les règles sportives vont en direction opposée aux styles réels de la légitime défense où "tout est valable". Alors rien à voir l’art martial sportif avec l’art martial de guerre.

Entrainement

SÉRIE D’ENTRAINEMENT AVEC DES POIDS SUR LES JAMBES Photo 2) Commencez à échauffer progressivement. Cela signifie effectuer toujours une série d’étirements de base et un minimum d’échauffement avant de commencer à étirer vos muscles et vos ligaments. Puis placez votre pied sur l’espalier à un niveau prudent et appuyer avec le talon vers le bas pendant au moins 20 à 30 secondes, puis détendez-vous et effectuez des flexions de tronc selon la photo. Reposez une minute ou deux et...

Photo 3) Montez un niveau supérieur de l’espalier et ainsi successivement. N'oubliez pas que la douleur met en garde. Alors ayez patience et prêtez attention. Ces entrainements bien faits vous ferons du bien. Les muscles et les ligaments sont souples et cèdent (étirement) progressivement. Ce qui nous encourage à continuer. Mais essayez de ne pas vous blesser avec des déchirures ou avec une rupture des fibres, parce qu’elles peuvent prendre des années pour se récupérer.

La dernière photo (8), nous montre un échauffement latéral avec l'aide d'un arbre. Dans les coups de pied et les combinaisons de coups de pied, essayez d'effectuer des séries de 12, 16, 18, etc. au moins 3 ou 4 selon le type de coup de pied. Frontal, latéral, circulaire, de crochet et de combinaisons. C’est très amusant, prenant et encourageant dès que vous commencerez à sentir vos progrès.

Entrainement

POIDS POUR LE DURCISSEMENT LATERAL. Photos 1 à 5 : Soulèvements Latéraux avec des Poids.

Photo 6) Soulèvements libres avec des Poids.

Photo 7) Etirements à deux.

Photo 8) Etirements libres de poids avec espalier.

En particulier certaines de ses « favorites » comme Flashing Mace (massue clignotante), Parting Wings (ailes déployées), Entwined Lance (lance entrelacée) ...

Magistralement exécutées et basées sur l'expérience du mouvement. Le G.M. Tatum incorpore ses connaissances innovantes dans ces techniques qui vous aideront à ajouter et à compléter votre formation dans le système du Kenpo. En outre, il nous offre la meilleure option pour nous défendre, en prenant comme base la pensée logique et pratique, en la positionnant sur le chemin de la compréhension de l'Art du Kenpo. Ce sont des systèmes de défense et de lutte des temps modernes que nous vivons. Conçus de sorte que nous obtenions tous les avantages que nous recevons d'une formation de ces techniques. Dans ce DVD collabore Maître Adolfo Luelmo (9e Dan) qui continue avec une série de techniques de manière fluide et énergique devant des situations d'agression extrême. Il nous montre les différents états du mouvement, en le faisant de manière logique et efficace.

Pour terminer, Maître Asís Camacho (8e Dan), déploie une technique qui allie la force des bras et son habilité avec les jambes.

REF.: • DVD/LARRY4

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COUPS DE PIED HAUTS COUPS DE PIED BAS Par le Grand Maître John Pellegrini

Pour le public en général les aspects plus intéressants visuellement des Arts Martiaux sont la capacité des professionnels pour lancer sans efforts d’incroyables coups de pied hauts, parfois accompagnés par des sauts qui défient la gravité ou des rotations presque acrobatiques. La fascination du public par les coups de pied a commencé dans les années 70 avec le lancement d'une vague de films d'Arts Martiaux qui offrait de passionnantes (impossible !) scènes de combat dans lesquelles aussi bien les bons comme les mauvais, s’affrontaient avec des techniques de coups de pied. Et bien que les films d'Arts Martiaux ont eu leurs hauts et leurs bas en qualité et en succès au cours des 40 dernières années, la stupéfaction et l'admiration du public par les coups de pied voyants, n'a pas diminué, comme en témoigne la popularité des programmes de MMA et même beaucoup de jeux vidéo avec des combats d’Arts Martiaux.

Combat Hapkido

Combat Hapkido Mais, comme la plupart d'entre nous savons, la réalité sur les coups de pied est très différente de la perception que la majorité des artistes non- martiaux ont.

Donner des coups de pied a toujours fait partie de la majorité des systèmes de lutte depuis des milliers d'années, bien qu'ils soient toujours plus fréquents et importants dans les Arts de l'Asie que dans les méthodes occidentales de combat. Et, au cours des années, dans les arts qui sont fortement impliqués dans le sport et la compétition, se sont développées des techniques de coups de pied à un haut degré de perfectionnement scientifique.

En général, nous pouvons séparer les Arts selon la façon dont ils utilisent l'approche et les coups de pied, en 3 groupes principaux : PAS DE COUPS DE PIED : Ces méthodes de lutte n’emploient pas des coups de pied ou même les interdisent lors de la compétition. Voici quelques exemples : boxe, judo et certains styles de Jiu-jitsu.

COUPS DE PIED LIMITÉS : Ces arts enseignent les coups de pied comme l'une des armes de combat, mais ils préfèrent les coups de pied bas. Wing Chun, JKD, Combat Hapkido, Kuntao Silat, Système de Russie, Krav Maga et certains styles de Karaté sont de bons exemples.

Grand Maître

« Par conséquent, peu importe dans quelle étape de votre voyage dans les Arts Martiaux vous soyez, si vous préférez des coups de pied hauts ou bas, ou si vous choisissez le sport, la tradition ou l’auto-défense...

Simplement continuez à donner des coups de pied ! »

Combat Hapkido GRANDE IMPORTANCE DES COUPS DE PIED : Ces arts enseignent les coups de pied comme une technique de lutte primaire, en exaltant les coups de pied hauts, et certains se spécialisent en sauts et coups de pied tournants. De bons exemples sont : Tang Soo Do, Taekwondo, Kuk Sool Won, Savate, Capoeira, Kickboxing et certains styles de Kung Fu. Bien sûr, ces groupements sont des généralisations amples, avec de nombreuses exceptions et nuances basées sur le style, l'histoire et le développement.

Souvent, au sein de la même technique, il y a des modèles qui diffèrent considérablement dans leurs applications des coups de pied dans leur philosophie.

Et cela peut sembler confus ou intimidant pour les non-initiés qui essayent de décider quel style ou Art est le meilleur pour eux. Mais la grande diversité et les différences des offres, en fait, présentent de grandes possibilités et sont bénéfiques pour ceux qui cherchent un chemin dans les Arts Martiaux. Par conséquent, afin de prendre la bonne décision, les personnes intéressées par l'apprentissage doivent tout d'abord, honnêtement, se demander exactement ce qu'ils veulent apprendre et pourquoi. En quoi ils sont intéressés... ce qu'ils essaient d'atteindre... ce qu’ils recherchent vraiment.

C'est le sport de compétition ? La légitime défense ? des qualités athlétiques ? un enrichissement spirituel ? une expérience culturelle ? une activité saine et relaxante ?

L'individu doit tenir compte aussi de son âge, sa condition physique et son type de corps dans une évaluation réaliste. Une fois qu'il a répondu à toutes les questions fondamentales, l'éventail de possibles options est considérablement réduit.

Il ne s’agit pas de l'importance des coups de pied ni de préférer les coups de pied hauts ou bas. Les deux points de vue ont leur valeur, les deux approches ont leurs mérites. Personne ne sera en désaccord que les coups de pied (hauts ou bas) sont

des armes très efficaces et utiles dans l'arsenal de l'artiste martial. Mais la philosophie d’où, quand et comment s'en servir, est l'une des plus importantes différences techniques entre les divers arts et styles. Je pense qu'il ne s’agit pas d’une question de ce qui est « meilleur », des coups de pied hauts ou bas ; beaucoup ou peu. Il s’agit de la personne et de son objectif.

Quand je passais par le processus de structuration de ce qui allait devenir mon style, Combat Hapkido, je fis face à l'importante décision de quels coups j’allais inclure dans mon programme, lesquels modifier et lesquels exclure. Ma sélection se basa sur deux critères simples : ce coup de pied est efficace dans l'auto-défense réelle de la rue ? Et, compte tenu de la quantité appropriée de formation, la majorité des élèves, de tous âges et de n’importe quelle condition physique, peuvent-ils l'exécuter ?

Comme résultat de ceci, car au Combat Hapkido, ma priorité, mon objectif principal est et a toujours été d'enseigner les meilleures techniques de self-défense, tous les coups de pied figurant dans notre système sont des coups bas donnés dans la partie inférieure du corps.

Cependant, au cours de mes 30 ans dans le Taekwondo, j’ai aimé enseigner et apprendre des coups de pied qui tapent -à-l ’œil, très intéressants, et même si à mon âge je ne peux plus les réaliser, j'aime encore voire comment mes élèves les effectuent. Et bien que je sache que ces hauts coups de pied étaient pratiques dans la plupart des scénarios de combat réel, beaucoup de mes élèves étaient des enfants et des jeunes adultes et ils la participaient dans la compétition sportive... ainsi nous prenions donc dû plaisir en menant nos habiles coups de pied á l’extrême. C'était une autre époque et un autre endroit et comme dit le dicton, la vie a un temps pour tout.

Par conséquent, peu importe dans quelle étape de votre voyage dans les Arts Martiaux vous soyez, si vous préférez des coups de pied hauts ou bas, ou si vous choisissez le sport, la tradition ou l’auto-défense... Simplement continuez à donner des coups de pied !

Wing Tsun Il y a maintenant trois ans au cours d'une conversation amicale avec quelques collègues pratiquants de Wing Chun, nous avons débattu sur les styles Classiques et Modernes.

C'est-à-dire sur les avantages, les forces et les faiblesses de ces branches du Wing Chun Kuen qui ont tenté « d’évoluer » un style d'Arts Martiaux traditionnels pour le rendre utile dans les temps modernes ou, au contraire, ceux qui ont décidé des années auparavant, de maintenir le style de la façon plus proche à la méthode et aux systèmes de formation comme l’a fait le Grand Maître Yip Man lors de ses années d'enseignement à Hong Kong.

Personnellement j’ai toujours défendu une option « évolutive » parce que je pense que le style de la boxe chinoise comme le Wing Chun Kuen doivent être principalement : un style de combat. En outre, l'école où je me suis entraîné pendant une grande partie de ma vie, a toujours promu le système comme un outil efficace de self-défense et son approche pratique. En bref, je n’avais aucun doute : « Le Neuf est Supérieur au Vieux ! » Toutefois, je reconnais que les innombrables entretiens que j'ai eu avec les différents maîtres de styles classiques

« Le Vieux et Le Neuf »

Wing Tsun

m'ont fait réfléchir sur certains points qu’aujourd'hui, je considère comme très importants et qui pendant longtemps furent pour moi, des « choses hors de propos ». En bref, toute cette étude et regard profond au style auquel j’ai décidé de consacrer une partie de ma vie m'ont fait me poser une série de questions que je pense que tous les praticiens d’arts martiaux devraient se poser eux-mêmes, à plusieurs reprises sans crainte : Je suis en train de faire le bon choix ? c’est vraiment le seul chemin ? Pourquoi mes « collègues » ont-ils un autre point de vue qui parfois est « même » opposé au mien ?

La vérité c’est que j'ai eu l'immense fortune d’apprendre avec un GRAND MAITRE comme Dai Sifu Víctor Gutiérrez, de qui j'ai appris presque tout ce que je sais., mais de qui je dois souligner quelque chose de spécial : un esprit analytique et profondément critique avec tout ce que nous faisons. Se soucier d'améliorer ce que nous faisons et surtout l'AMOUR pour la formation. Pendant toutes ces années que j’ai pratiqué les Arts

« Nombre incalculable de fois j'ai écouté beaucoup de praticiens dire sans n'importe quelle expression rougissante comme » et qui se soucie des concepts ou la philosophie chinoise ? Ce qui importe est de battre l'autre. » « Lors de mes voyages en Chine, j'ai eu l’immense chance d'interviewer et de visiter certains des principaux Maitres de Ving Tsun d'aujourd'hui. »

Martiaux jamais je n’ai connu quiconque qui entraine tant et de façon si enthousiasmée comme Dai Sifu Víctor Gutiérrez. Et cet esprit il nous l’a inculqué depuis toujours.

Lors de ce voyage, j'ai eu l'occasion de rencontrer d'autres grands noms du Wing Tsun Européen comme Dai Sifu Emin Boztepe, Sifu Dai Saly Avci et autres Grands Maîtres de la lignée du Grand Maître Leung Ting en Europe dans le grand EWTO toujours dirigé avec grande fermeté par mon Sikung Keith Ronald Kernspecht.

Je dois admettre que je me suis toujours senti (et en fait je me sens) très fier de tout ce que j'ai appris là-bas et des grands enseignements et expériences que j'ai vécues quand j’étais dans l'EWTO, mais je reconnais aussi que j'ai toujours pensé que le Wing Chun devrait s’introduire profondément dans les racines de la tradition chinoise. Comprenez-moi quand je dis cela... Je ne veux pas dire s’habiller avec des vêtements chinois et se laisser pousser une longue tresse, ou commencer à consommer des produits alimentaires traditionnels chinois (bien sûr c'est une option qui a à voir avec les goûts personnels de chaque personne). Je me réfère à ne pas oublier d'où nous venons, qui nous sommes et où nous voulons aller.

Maintes fois j'ai écouté beaucoup de praticiens affirmer, sans rougir, des expressions telles que "et qui se soucie des concepts ou de la philosophie chinoise ? Ce qui importe c’est de frapper l'autre. » Dans le fond (mais bien dans le fond) ils ont leur part de la raison... Mais après cela je leur lance une affirmation comme une simple réflexion : le Wing Chun Kuen est un style de boxe chinoise. Cela peut ressembler une évidence, mais en regardant avec une certaine profondeur, peut-être pas tellement.

Pratiquer un style d'Arts Martiaux chinois a un certain nombre d'éléments et valeurs intrinsèques, comme son origine, sa philosophie, son idiosyncrasie, ses motivations, etc.... Si vous n'aimez pas tout cela... Pourquoi vous ne choisissez pas une autre option ? C'est-à-dire que le Wing Tsun, comme n'importe quel autre style de combat a ses avantages et ses points forts, mais il n'est pas « le

Wing Tsun style définitif de combat », comme à de nombreuses reprises on a essayé de nous le « vendre ». Le Wing Chun Kuen est un excellent style de combat avec un certain nombre de caractéristiques qui le rendent très efficace. Mais il y en a d'AUTRES ! La question serait... pourquoi certaines personnes qui n'aiment pas du tout ce qui entoure le Wing Chun et les Arts Martiaux chinois s’entêtent de continuer à pratiquer ce style ?

Réfléchissez...

Le bien-fondé de ce raisonnement qu'aujourd'hui je vous lance dans cet article est justement basé là-dessus. À mon avis il n’y aucun débat entre ceux qui défendent une position ou l'autre : LES DEUX ont une part de raison ! Mais vous serez d’accord avec moi que nous devons approfondir dans le style afin d'obtenir tous les avantages de celui-ci. Pendant une grande partie de ma vie, j'avoue que j’étais seulement intéressé par s’il était efficace ou pas dans les situations de combat et d'autodéfense. En fait, aujourd'hui je continue toujours avec la recherche de cette efficacité et l'application des principes et des techniques au combat réel et actuel. A travers de mon projet ' LAB by TAOWS Academy "j’essaye avec un groupe de praticiens de haut niveau, de mener le système à ses limites. Entrainer en analysant chaque chose de notre style, chaque petit détail de la forme et de son application, utiliser le style sous pression et voir les choses qui fonctionnent ou pas et même savoir pourquoi ces choses qui ne sont pas utiles

ne fonctionnent pas (qui dans un premier temps semblent inutiles). Je peux dire sans peur de me tromper La GRANDE INFLUENCE que les styles traditionnels et mon contact avec certains Maitres à Hong Kong ont eu dans ma façon d’entrainer dans mon école. Il est surprenant comment j'ai trouvé certaines « réponses » aux questions liées à l'efficacité du système en regardant en ARRIERE. Il peut être rare de trouver des solutions ou des réponses à une évolution en regardant vers « l’ancien » ou « le traditionnel » dans un monde où tout semble une fuite vers l'avant... Mais C’EST AINSI ! Pour évoluer, il ne faut pas toujours aller vers l'avant. Parfois une option peut-être d'aller à la source pour vérifier si les structures et les principes d'un style de combat sont corrects et efficaces de nos jours. Ce que je vous dis fut matérialisé dans une phrase par mon ami Alfredo Tucci que nous utilisons pour transmettre notre message à nos adeptes et élèves : « l'Evolution de tout ART est au /le COEUR de sa TRADITION » Je dois admettre que la grande influence, qu’à mon avis, ont eu les Maitres de Ving Tsun Classique. Il s'agit vraiment d'un point important que je voudrais partager avec tous nos lecteurs et supporters ce mois-ci et les inviter à une réflexion sur le thème.

Lors de mes voyages en Chine, j'ai eu l’immense chance d'interviewer et de visiter certains des principaux Maitres de

« Le Wing Tsun, comme n'importe quel autre style de combat a ses avantages et ses points forts, mais il n'est pas « le style définitif. »

Ving Tsun d'aujourd'hui. Comme vous pouvez voir ceux qui nous suivent sur cette « colonne du Wing Chun »de Budo International, ces der niers mois, nous avons publié des entrevues très intéressantes sur des célébrités de Ving Tsun à Hong Kong. Le mois de juillet prochain j’y retourne pour continuer avec cela... Il me semble indispensable de récupérer la connexion avec la source, avec ceux qui ont bu directement de différentes lignées de Ving Tsun mais surtout avec ceux qui ont eu un contact direct avec le Grand Maître Yip Man ou avec ses disciples plus directs. Nous allons continuer de visiter bon nombre d'entre eux et de réaliser ces entretiens car j'estime fondamental d’établir le juste équilibre entre « le vieux et le neuf ».

Wing Tsun Quand on me demande la raison de mon obsession pour sauver ce Link et être capable de montrer à la communauté de passionnés du Wing Chun en Europe ces idées ma réponse est simple : Je CROIS que le Wing Tsun est beaucoup meilleur quand il a TOUT ce qu'il EST. Je ne veux pas créer de polémique avec cette déclaration mais tout simplement proposer à ceux qui veulent pratiquer le KUNGFU un défi : Essayons de faire ce qu'en Chine on appelle « Vie de KungFu » Comme j’ai l'habitude de commenter dans mes cours ou dans mes classes, je comprends que cette forme de concevoir les Art Martiaux n'est pas pour tout le monde. À l'époque où les modes sont imposées et génèrent des tendances qui font ressembler à notre système (et autres systèmes traditionnels) quelque chose de "démodé" ou "d’inutile", je leur propose un système qui se situe à mi-chemin entre "l’ancien et le nouveau" Un système pour le respect des anciens, pour ceux qui nous ont transmis les graines du savoir. Pour le patrimoine culturel d'un peuple qui, aujourd'hui, est patrimoine de l’humanité. Pour « l’étiquette », qui permet aux praticiens d'être des gens respectueux avec les autres, polis et courtois avec les gens qui les entourent.

Des gens toujours prêts à se sacrifier pour aider d'autres personnes et préoccupés pour que cet « héritage » de près de

« Je CROIS que le Wing Tsun est beaucoup meilleur quand il a TOUT ce qu'il EST. »

500 d’ancienneté puisse se transmettre à la génération suivante dans le meilleur état possible.

Des gens NORMAUX qui veulent chaque jour à travers du KUNG FU trouver la meilleure version d'eux-mêmes. C’est l’exposé, que je veux partager avec ceux qui se forment ou étudient dans mes académies... Et bien sûr... qui pratiquent un système « efficace » d'auto-défense (comment il ne peut être autrement) J'espère que cette réflexion pourra servir à certains pour comprendre l’importance du TOUT au Wing Chun et que nous soyons capables de transformer par de petits gestes ce que nous faisons pour parvenir à que ce " système de combat/self-défense " puisse offrir à ceux qui le pratiquent beaucoup de choses qui améliorent leur vie Merci à tous nos lecteurs et abonnés pour le grand soutien qu’ils nous ont démontré dans cette série d'Interviews aux Maitres de Hong Kong. Le prochain mois de Juillet, nous visiterons à nouveau la Chine et nous serons enchantés que n’importe quel adepte nous rejoigne et partage la route avec nous. Sûrement son nouveau « point de vue » changera sa vie et sa façon de comprendre le Kung Fu Si un de nos amis veut nous accompagner, vous pouvez adresser votre demande à notre courrier d’information générale E-mail : info@taows-academy.com Le Directeur de l’Académie TAOWS « TOUTE EVOLUTION EST L’ESSENCE DE SA TRADITION »

« Le prochain mois de Juillet, nous visiterons à nouveau la Chine et nous serons enchantés que n’importe quel adepte nous rejoigne et partage la route avec nous.

Sûrement son nouveau « point de vue » changera sa vie et sa façon de comprendre le Kung Fu »

Como hemos documentado en los últimos 6 años, el Kyusho se traduce como “Punto Vital" y es el estudio de la condición humana y de su fragilidad. Aunque es similar en apariencia a la antigua Acupuntura y a los métodos de masaje sobre puntos de presión, el método Kyusho también puede tratar los problemas inmediatos y hacer desaparecer las dolencias comunes del cuerpo.

En segundos podemos empezar a aliviar las molestias asociadas al dolor de cabeza, de espalda, los tirones musculares e internos, el hipo, el asma, las náuseas, la congestión nasal y otras muchas enfermedades comunes, tanto por causas naturales como provocadas. Estos efectos se consiguen rápidamente y de manera eficaz, sin necesidad de recurrir a pastillas o medicamentos que puedan tardar 20 minutos o más en hacer efecto y que pueden provocar graves efectos secundarios en otros órganos o funciones corporales. Las ramificaciones son muy amplias y creemos que merece la pena seguir investigando y logrando beneficios para la sociedad. Este tipo de enfoque holístico ha resultado eficaz durante muchos miles de años en diferentes culturas de todo el mundo y ahora hemos querido hacerlo posible para ti. Una vez que aprendas estos métodos simples de Kyusho Primeros Auxilios, tu también podrás ayudar a tu familia y amigos con muchas de estas dolencias comunes que todos sufrimos. Esto te servirá para tener un breve resumen histórico de cómo se desarrollaron estos métodos y otras posibilidades de salud que se necesitan en el día a día. Sin embargo y como cabría esperar, aquí no está el programa completo, pues los conceptos más profundos y complejos sólo pueden alcanzarse con las manos, aplicándolos y practicando bajo la atenta mirada de un instructor. La práctica regular de estos métodos no sólo aumentará tus habilidades para aplicar las fórmulas aprendidas, sino que te enseñará la aplicación intuitiva de muchas otras técnicas de salud. No deberían considerarse fórmulas aisladas, sino caminos para corregir ciertos problemas en el cuerpo humano, basados en los conceptos presentados. En los siguientes capítulos de Kyusho Primeros Auxilios veremos primero el origen inmediato o la necesidad de curar muchos problemas diarios. ¡Qué disfrutes del viaje!

Come abbiamo documentato negli ultimi 6 anni, il Kyusho si traduce come “Punto Vitale” ed è lo studio della condizione umana e della sua fragilità.

Benché sia simile in apparenza all'antica Agopuntura e ai metodi di massaggio sui punti di pressione, il metodo Kyusho può t rat tare anche i problemi immediat i e far spar i re le problematiche comuni del corpo. In pochi secondi possiamo alleviare i disturbi associati al mal di testa, di schiena, gli stiramenti muscolari e interni, il singhiozzo, l'asma, la nausea, la congestione nasale e molte altre malattie comuni, sia per cause naturali che provocate. Questi effetti si ottengono rapidamente e in maniera efficace, senza la necessità di ricorrere a pastiglie o medicine che possono richiedere 20 minuti o più prima di fare effetto e che possono provocare gravi effetti indesiderati in altri organi o funzioni corporali. Le ramificazioni sono molto ampie e crediamo che valga la pena continuare a investigare ottenendo benefici diretti per la società. Questo tipo di impostazione olistica è risultata efficace per molte migliaia di anni in differenti culture di tutto il mondo ed ora abbiamo voluto fare il possibile per te. Quando impari questi metodi semplici di Kyusho Primo Soccorso, anche tu potrai aiutare la tua famiglia e i tuoi amici con molte di queste patologie comuni cui tutti sono affetti. Questo ti servirà per avere un breve riassunto storico di come si svilupparono questi metodi e altre possibilità di cura che sono necessarie nel quotidiano. Tuttavia, ovviamente, qui non c'è il programma completo, perché i concetti più profondi e complessi si riescono a capire solo con le mani, applicandoli e praticando sotto l'attento sguardo di un istruttore. La pratica regolare di questi metodi non aumenterà solo le tue abilità nell'applicare le formule imparate, ma ti insegnerà l'applicazione intuitiva di molte altre tecniche di salute. Non si dovrebbero considerare formule isolate, bensì vie per correggere determinati problemi del corpo umano, basate sui concetti presentati.

Nei seguenti articoli sul Kyusho Primo Soccorso vedremo in primo luogo l 'or igine immediata o la necessi tà di curare mol t i problemi quot idiani .

Godetevi questo viaggio!

Comme nous l'avons vu ces six dernières années, le Kyusho se traduit par « point vital » et est l'étude de la condition humaine et de sa fragilité. Bien que similaire en apparence à l'ancienne acupuncture et aux méthodes de massage sur les points de pression, la méthode Kyusho peut également traiter les problèmes immédiats et faire disparaître les douleurs physiques communes.

En quelques secondes, nous pouvons commencer à soulager les troubles associés aux maux de tête, de dos, les crampes musculaires et internes, le hoquet, l'asthme, les nausées, la congestion nasale et de nombreux autres troubles communs, surgissant aussi bien pour des raisons naturelles que provoquées. Ces effets sont obtenus rapidement et efficacement, sans avoir besoin de faire appel à des médicaments qui peuvent prendre vingt minutes ou plus à faire de l'effet et peuvent provoquer de graves effets secondaires sur d'autres organes ou fonctions corporelles. Les ramifications sont très vastes et nous croyons que ça vaut la peine de continuer la recherche afin d'obtenir des bénéfices pour la société. Ce type de point de vue holistique a été efficace pendant de nombreux milliers d'années dans différentes cultures du monde entier et nous avons maintenant voulu le rendre possible pour vous. Une fois que vous aurez appris ces méthodes simples de Kyusho de Premiers Secours, vous pourrez également aider votre famille et vos amis et soulager beaucoup de ces maux communs dont nous souffrons tous.Cela vous permettra d'avoir un bref résumé historique de la manière dont ces méthodes se développèrent et d'autres possibilités de santé dont nous avons besoin au jour le jour.Cependant, comme on pouvait s'y attendre, le programme ici n'est pas complet car les concepts les plus profonds et complexes ne peuvent être atteint qu'avec les mains, en les appliquant et en pratiquant sous le regard attentif d'un instructeur. La pratique régulière de ces méthodes augmentera votre habileté à appliquer les formules apprises, mais encore vous enseignera à appliquer intuitivement beaucoup d'autres techniques de santé. Elles ne devraient pas être considérées comme des formules isolées, mais comme des voies pour corriger, certains problèmes affectant le corps humain, en se basant sur les concepts présentés. Dans les prochains chapitres de Kyusho Premiers Secours, nous verrons d'abord l'origine immédiate de la nécessité de guérir de nombreux problèmes quotidiens. Prenez plaisir à ce voyage !

As we have documented over the past 6 years, Kyusho translates as "Vital Point" and is a study of the human condition and it's frailties. Although similar in appearance to the ancient acupuncture and pressure point massage methods, the Kyusho method can also deal with immediacy for certain trauma as well as easily rid the body of common ailments. Within seconds we canm begin to relax and ease the pain associated with headaches, backaches, muscle and internal cramps, hiccups, asthma, nausea, sinus congestion and so many more common maladies both of natural causes as well as trauma inflicted.

This is all performed quickly and efficiently without expensive pills or drugs that can take 20 minutes or more to work or have serious side effects on other organs or body functions. The ramifications are enormous and we believe to be of such worth for continued research and societal benefit.

This type of holistic approach has been effective for many thousands of years in cultures throughout the world and we have added even more possibility and purpose to it for you. Once you learn these simple methods of Kyusho First Aide, you too can help your family and friends with many of these common ailments we each suffer through. Let this serve as an historical record of how these methods developed and the other health possibilities they hold for day-to-day living. However it is not the full curriculum, as one would expect, the depth and intricacies can only be conveyed with hands on application and practice under the watchful eye of an instructor. The consistent practice of these methods will not only increase your abilities to relieve the practiced formulas, but also instruct you in the intuitive application of many other health issues. They should not be considered standalone formulas, but rather ways to correct certain problems within the human body based on the foundation presented.

Wie wir in den letzten 6 Jahren dokumentiert haben, übersetzt sich Kyusho als „Vitalpunkt“, es ist das Studium der menschlichen Beschaffenheit und ihre Zerbrechlichkeit. Auch wenn es dem Anschein nach der alten Akupunktur und den Massagemethoden auf Druckpunkte ähnelt, so kann die Kyusho-Methode doch auch sofort Probleme behandeln und die normalen Leiden des Körpers verschwinden lassen. Innerhalb von Sekunden können wir anfangen, die Beschwerden im Zusammenhang mit Kopfweh, Schmerzen der Schulter, Muskel- und innere Zerrungen, Schluckauf, Asthma, Übelkeiten, Verstopfung der Nase und vielen anderen normalen Krankheiten lindern, egal ob sie natürlicher Ursache haben oder hervorgerufen sind.

Diese Effekte werden schnell und effizient erreicht, ohne auf Pillen oder Medikamente zurückgreifen zu müssen, die 20 Minuten oder länger brauchen, um Wirkung zu zeigen, und die starke Nebenwirkungen in anderen Organen oder Körperfunktionen haben können. Die Verzweigungen sind sehr breit gefächert und wir glauben, dass es der Mühe wert ist, weiter zu forschen und so Nutzen für die Gemeinschaft zu erzielen. Dieser Typ der holistischen Zielsetzung war über viele tausend Jahre hinweg und in verschiedenen Kulturen auf der ganzen Welt wirkungsvoll, aber jetzt wollen wir es zugänglich machen. Wenn Du einmal diese einfachen Kyusho-Methoden der ersten Hilfe gelernt hast, kannst auch Du Deiner Familie und Deinen Freunden bei vielen der gewöhnlichen Leiden helfen, unter denen wir alle leiden. Es wird Dir dabei helfen, eine kurze historische Übersicht darüber zu erlangen, wie diese Methoden und andere Möglichkeiten der Gesundheit, die man Tag für Tag braucht, entstanden sind. Aber wie erwartet liegt darin nicht das komplette Programm, denn die tiefsten und komplexesten Konzepte können nur über die Hände erzielt werden, indem man sie unter dem aufmerksamen Bl ick eines Ausbi lders anwendet und übt . Das regelmäßige Ausüben dieser Methoden wird nicht nur Deine Fähigkeiten wachsenlassen, die gelernten Formeln anzuwenden, es wird Dir darüber hinaus auch die intuitive Anwendung vieler anderer Techniken der Gesundheit lehren. Sie sollten nicht als allein stehende Formeln betrachtet werden, sondern als Wege, um gewisse Probleme im menschlichen Körper zu korrigieren, auf der Basis der vorgestellten Konzepte. In den folgenden Kapiteln von „Kyusho - Erste Hilfe“ werden wir zuerst den unmittelbaren Ursprung der Notwendigkeit sehen, viele tägliche Probleme zu heilen.

Genießt die Reise!

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« Peut-être l'une des meilleures représentations au Théâtre des thèmes Martiaux" »

Magnifique représentation au théâtre de La Rambleta « Les Shizen Le village de Tengu », un spectacle audiovisuel précisément encadré dans l'année dual Espagne-Japon, une importante initiative de l'ambassade du Japon en Espagne qui célèbre l'établissement des relations entre les deux pays. Le spectacle créé pour l'occasion, faisait partie de la cérémonie publique de la remise des diplômes, à l’école Kaze no Ryu, de 6 nouveaux Shidoshi, Joho comme on dit en Shizengo. On est en train de produire un documentaire sur cette représentation, avec son making off, back stage, interviews, etc. et qui inclura une grande partie du spectacle, afin que tous les intéressés sur la culture Shizen du monde entier et qui n’ont pas pu y assister, puissent en profiter. Le village de Tengu, fut proposé pour présenter la tradition de Shizen au public, en l’encadrant historiquement et culturellement et en mettant en évidence ses deux aspects plus intéressant, d'une part sa tradition Martiale, le Bugei, et sa culture spirituelle, le e-bunto.

Nouveau

"La magie, le charme, le goût pour les vraies choses.

La force d'une culture et d’un peuple mis en scène d’après ses coutumes" 6. Les nouveaux Shidoshi fêtèrent l'obtention de leur diplôme selon la tradition Shizen, avec toutes ses cérémonies, ses rituels, ses danses anciennes autour du feu, le tir cérémoniel, tout en compagnie de leurs êtres chers ; avec générosité et abondance, ils célébrèrent et honorent tous les mondes visibles et invisibles, selon l’ancienne tradition du grand peuple de Tengu dans une nuit magique et inoubliable... qui a dit qu'il ne restait plus de choses authentiques ?

La cérémonie de la remise des diplômes des nouveaux Joho (Shidoshi) de la lignée de Kawa, école Kaze no Ryu Ogawa Ha, fut dirigée par Shidoshi Jordan Augusto Oliveira.

Arts Martiaux Coréens « La tradition nous offre ainsi ses connaissances, à travers la pratique de techniques martiales où le néophyte est incité à affronter ses propres limites psychologiques et émotionnelles. À partir de là, tout est méditation. »

« Le Sun Mu Do est un art exigeant qui requiert un haut niveau d’engagement, mais qui est capable d’apporter aux élèves ce que beaucoup cherchaient dans d’autres styles martiaux coréens qui ont pris une direction plus sportive. »

Avec la visite dans nos studios de l’abbé du monastère Jeon Un Seol, nous nous sommes de nouveau retrouvé devant un événement qui signale la rencontre de l’Orient et de l’Occident dans le cadre de notre publication, une chose que nous avons toujours favorisée et ardemment essayé de faire depuis ces pages. Ils ne sont pas rares les élèves d’arts martiaux coréens qui ressentent l’appel des aspects martiaux et internes dans leurs pratiques mais qui n’ont pas trouvé de satisfaction à leur curiosité dans des styles dont l’évolution a suivi une tendance plus sportive. Dans

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Arts Martiaux Coréens

« En tant qu’art martial interne, le Sun Mu Do possède une force de projection qui sera lente mais sûre en Occident au cours des prochaines années. »

« Le maître Jeong possède une grande formation intellectuelle, il a donné cours dans les universités les plus prestigieuses de Corée : la Dongguk University, la Seoul National University, la Korean National University of Arts ou encore le College of Medicine Pochon pendant 8 ans. »

la tradition coréenne cependant, il y en a pour tous les goûts. Nous avons en effet le plaisir de pouvoir vous offrir dans nos pages, et probablement en primauté dans de nombreux pays où nous publions ce magazine, l’un de ces bastions de la véritable tradition martiale orientale, malheureusement presque perdus ces dernières décennies, du fait de l’acculturation et de l’imposition des formes de vie occidentale sur toute la planète. Le Sun Mu Do est un Art Martial avec Majuscule, un style complet où la formation du corps accompagne l’affermissement de l’esprit pour le développement de la connaissance de soi.

« Il nous reste encore tant de choses à apprendre de la Corée !

Les traditions martiales coréennes sont une source de surprises sans fin. »

Il nous reste encore tant de choses à apprendre de la Corée ! Les traditions martiales coréennes sont une source de surprises sans fin. La dernière visite que nous avons reçue ouvre ainsi une nouvelle étape de son histoire. Ce n’est pas qu’elle ait été fermée aux Occidentaux. Au contraire, ils ne sont pas rares les élèves qui ont eu l’occasion de passer un temps dans le temple de ce maître, l’un des plus ancien du pays. Mais la diffusion de ses enseignements en vidéo et en Occident n’en est pas moins une nouveauté appétissante et excitante. Dans un contexte historique bien défini et dans le cadre de la tradition martiale coréenne, la fusion des principes du zen le plus exquis rassemble, dans le Sun Mu Do, les formulations d’entraînement les plus intenses et en même temps les plus raffinées. Ici, il n’y a pas de contenus sportifs.

Vous ne trouverez que beaucoup d’effort et d’intensité, des ingrédients qui constituent et accompagnent la recherche intérieure des élèves.

Arts Martiaux CorĂŠens

La tradition nous offre ainsi ses connaissances, à travers la pratique de techniques martiales où le néophyte est incité à affronter ses propres limites psychologiques et émotionnelles. À partir de là, tout est méditation.

Le Sun Mu Do est donc un art martial zen qui plonge ses racines dans la tradition bouddhiste : l’harmonisation du corps, des émotions et de la pensée, la purification et l’élimination de tout ce qui abrutit et remplit nos sens, pour obtenir ainsi la libération de l’esprit et de l’impérissable qui habite en nous, un état de conscience supérieur appelé Nirvana.

Le grand maître du style, Jeong Un Seol, abbé du monastère, nous a fait l’honneur d’une visite à Budo International et nous avons eu le très grand plaisir de recevoir ses enseignements. Ce maître est un expert dans un type de bouddhisme coréen appelé « Gumgan Gyu Nggwan » qui base son travail sur la pratique des arts martiaux. Ce type de travail

« Le Sun Mu Do est un art martial zen qui plonge ses racines dans la tradition bouddhiste : l’harmonisation du corps, des émotions et de la pensée, la purification et l’élimination de tout ce qui abrutit et remplit nos sens, pour obtenir ainsi la libération de l’esprit et de l’impérissable qui habite en nous, un état de conscience supérieur appelé Nirvana. »

Arts Martiaux Coréens a jumelé ce monastère avec le fameux monastère chinois de Shaolin, avec lequel il partage ce point de vue qui le rend si intéressant pour les lecteurs de ce magazine.

Le maître Jeong possède une grande formation intellectuelle, il a donné cours dans les universités les plus prestigieuses de Corée : la Dongguk University, la Seoul National University, la Korean National University of Arts ou encore le College of Medicine Pochon pendant 8 ans. Mais ce qui ressort le plus quand on fait sa connaissance, c’est son grand différentiel énergétique, autrement dit l’intensité de sa personnalité. Le grand maître dirige en outre une association qui réunit en son sein huit styles de profonde tradition martiale coréenne, des écoles traditionnelles qui sont peu connues à l’étranger. Il a promis de prendre contact plus tard avec Budo International pour commencer un travail de divulgation de celles-ci dans le monde, à travers la publication de reportage et de vidéos d’instruction. Il a de fait lui-même dirigé dans nos studios le premier d’entre eux pour présenter les principaux aspects qui constituent son enseignement.

« Le grand maître du style, Jeong Un Seol, abbé du monastère, nous a fait l’honneur d’une visite à Budo International et nous avons eu le très grand plaisir de recevoir ses enseignements. »

Arts Martiaux Coréens

Il fut assisté dans sa tâche par l’un de ses élèves coréens et par un groupe d’élèves français qui suivent ses enseignements depuis des années. L’un d’eux, un jeune homme roux qui apparaît sur les photos, vit depuis trois ans dans le temple pour se former à ce qui est indiscutablement un long cheminement qui va au-delà de la simple habileté physique. Des gens comme lui, quand le moment sera venu, seront capables de faire connaître les bases d’une tradition martiale dont l’élément essentiel transcende l’apprentissage de simples techniques de combat, une connaissance qui exige des années d’expérience pour ne pas être dénaturalisée ou minimalisée.

Dans la suite du maître, on a pu remarquer la présence de l’une des expertes qui enseigne dans le temple, une femme d’une personnalité exquise et d’une beauté sereine, professeur de danse coréenne et de techniques internes, dont certaines sont présentées dans cette première vidéo. Le Sun Mu Do approfondit en effet certains aspects peu habituels dans d’autres styles martiaux comme la pratique du Yoga. C’est un Yoga très dynamique qu’ils appellent Zen Yoga, généralement, des séries de mouvements parfaitement opposés et complémentaires qui se combinent de manière harmonieuse. Certaines séries ont été incluses dans la vidéo et constituent, d’après moi, l’un des types d’échauffement martial les plus complets que j’ai pu voir jusqu’à ce jour.

En tant qu’art martial, le Sun Mu Do possède naturellement des techniques de combat.

Cette facette de l’entraînement reflète une direction interne. Les techniques soignent beaucoup l’équilibre et la minimisation du coût énergétique. Et bien sûr, participant de la tradition coréenne, elles sont très complètes quant aux mouvements centrifuges et en ce qui concer ne l’usage des jambes. C’est sûrement un style très exigeant en ce qui concerne le contrôle de soi des élèves, qui s’entraînent de manière à de forcer au maximum la conscientisation du mouvement face à la mécanisation de celui-ci.

Arts Martiaux Coréens « Les techniques de Gi Gong, une autre des pratiques du temple, sont une partie essentielle du processus d’apprentissage.

La combinaison parfaite que représente leur entraînement conjointement aux techniques de Yoga, »

Les techniques de Gi Gong, une autre des pratiques du temple, sont une partie essentielle du processus d’apprentissage. La combinaison parfaite que représente leur entraînement conjointement aux techniques de Yoga prépare le corps face aux longues heures de méditation zen que pratiquent les moines et les visiteurs au cours de longues journées où le travail commun, les entraînements dans la nature, le travail avec épée ou bokken ou la simple préparation des aliments constituent toute une forme de vie destinée à forger des êtres humains possédant un niveau de conscience plus élevé.

Le Sun Mu Do est un art exigeant qui requiert un haut niveau d’engagement, mais qui est capable d’apporter aux élèves ce que beaucoup cherchaient dans d’autres styles martiaux coréens qui ont pris une direction plus sportive. En tant qu’art martial interne, le Sun Mu Do possède une force de projection qui sera lente mais sûre en Occident au cours des prochaines années. Il a tout pour éveiller l’intérêt des élèves liés aux racines martiales d’origine coréenne qui souhaitent approfondir les aspects martiaux de la connaissance de soi et la recherche sincère d’une voie de conscience.

Pour toutes ces raisons, c’est un plaisir pour nous de vous présenter en couverture ce reportage, qui sera une première dans de nombreux pays, et, comme il est de coutume à Budo international, d’offrir aux intéressés un véhicule audiovisuel qui leur permette d’approfondir la connaissance de celle-ci sous forme de DVD. Un travail, je suis sûr, qui plaira sûrement à beaucoup d’entrevous.

« Dans la suite du maître, on a pu remarquer la présence de l’une des expertes qui enseigne dans le temple, une femme d’une personnalité exquise et d’une beauté sereine, professeur de danse coréenne et de techniques internes, dont certaines sont présentées dans cette première vidéo. »

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« Ce maître est un expert dans un type de bouddhisme coréen appelé « Gumgan Gyu Nggwan »

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«En tant qu’art martial, le Sun Mu Do possède naturellement des techniques de combat.

Cette facette de l’entraînement reflète une direction interne. »

Kyusho « L’usage de la force est un sujet qui affecte de plus en plus l’opinion publique. Le travail des agents en devient plus dur et plus dangereux car ils risquent leur bien-être et leur sécurité. »

Programme pour les forces de sécurité Les corps et le personnel de la sécurité sont, plus que jamais, minutieusement observés. L’usage de la force est un sujet qui affecte de plus en plus l’opinion publique. Le travail des agents en devient plus dur et plus dangereux car ils risquent leur bien-être et leur sécurité. Ces hommes et ces femmes courageux doivent affronter des criminels brutaux pour qui la vie n’a aucune importance et, alors qu’ils doivent nous défendre de ces éléments nuisibles, ils sont obligés de traiter ces criminels avec délicatesse et considération pour les protéger même de dommages mineurs.

Les forces de sécurité sont en désavantage, soumises à la bureaucratie qui va à un rythme dérisoire, ce qui encourage encore plus les délinquants.

Ceux-ci connaissent parfaitement les limites légales imposées et ils les utilisent contre les malheureux agents qui ont le couteau sous la gorge. C’est précisément pour faire face à de dilemme que le programme de Kyusho a été développé. Comme chaque situation que doit affronter un agent possède différents niveaux, le programme Kyusho a été conçu pour contempler toutes les possibilités. Ces niveaux ne commencent pas à la phase initiale de l’affrontement, celle des ordres verbaux, mais quand la situation commence à exiger contrôle et freins.

Ces limitations affectent tout le processus, la préparation, la poursuite sans menottes et le moment de passer les menottes au criminel et de le relever pour le transporter quand il est étendu sur le ventre.

Instructions Le Kyusho pour les forces de sécurité se divise en trois niveaux, chacun d’eux comprenant à leur tour des sections d’entraînement qui vont en augmentant de niveau. Comme c’est impossible, on ne devrait pas concentrer en une séance tout l’apprentissage comme beaucoup essayent de le faire.

Chaque séance d’entraînement doit se centrer sur un concept ou objectif et celui-ci doit être pratiqué tout le long de la séance pour que l’agent s’habitue et l’intériorise comme une réponse naturelle. Chaque module du niveau doit être suffisamment varié pour que la méthode ne soit pas ennuyeuse et de peu de valeur pour les agents. La méthode doit valoir pour les hommes et pour les femmes, pour les jeunes et pour les plus âgés, pour les nouveaux et pour les anciens. Les agents doivent se sentir libres d’expérimenter avec le matériel qui leur est présenté à chaque séance car il devra être en relation précise avec les besoins correspondant aux situations qu’ils rencontreront. Cela rendra le cours plus réel pour eux et les aidera à l’assimiler dans leurs réponses naturelles. Au cours de ce premier niveau, nous allons nous centrer sur un point faible de l’être humain et sur une réaction réflexe dont chaque agent doit être conscient et qu’il doit inclure dans sa méthodologie. Nous travaillerons également avec 12 points initiaux dans cette phase cruciale de l’intensification du conflit où l’on passe de l’ordre verbal à la réaffirmation physique. Ce sont des éléments cruciaux pour les forces de l’ordre pour plusieurs raisons : il s’est produit une augmentation du nombre d’agents féminins (qui doivent affronter majoritairement des criminels masculins beaucoup plus grands et plus forts qu’elles) ; c’est une manière d’égaler les agents plus âgés avec les délinquants plus jeunes, plus forts et plus

Kyusho rapides ; c’est aussi une manière inoffensive, mais puissante de manipuler et de contrôler le criminel, même s’il faut agir avec tous ces désavantages.

Faiblesse humaine Un point faible universel de l’être humain provient de l’influence du contrôle de l’hémisphère droit du cerveau sur les actions physiques de la partie gauche du corps et vice-versa. Par ailleurs, le corps humain a beaucoup plus de force pour tirer que pour pousser du fait de la plus grande intégration des muscles facilitant cette action. Cela se produit également en partie parce que l’action de tirer déplace les extrémités vers la partie du cerveau qui les contrôle. C’est exactement le contraire de ce que l’on enseigne à la majorité des agents ou de ce qu’ils essayent de faire instinctivement (dans leur action naturelle de tirer) pour obtenir la position correcte du bras du délinquant pour le déplacer, l’amener au sol ou même placer le bras pour passer les menottes. Il faut le savoir.

Cette caractéristique de l’être humain peut donner à l’agent la solution même quand il affronte un adversaire plus fort et plus grand.

Comme exemple et pour tester ce processus par vous-même, faites en sorte que quelqu’un essaye d’utiliser la force en appuyant vers l’avant avec les bras tendus. Pour le faire reculer, vous devez avoir plus de force, être plus grand et même résister plus dans cette position. Si maintenant vous croisez rapidement ses bras depuis les poignets jusqu’aux coudes, le contrôle de la partie gauche du cerveau sur la partie droite du corps et le contrôle de la partie droite du cerveau sur la partie gauche du corps sera momentanément perdu et vous pourrez pousser l’individu plus facilement. Cela se produit parce que quand vous croisez rapidement ses mains ou ses bras, vous créez une confusion momentanée au niveau du cerveau ce qui réduit considérablement le contrôle et la force du corps.

On peut également démontrer cela avec une autre action que l’on utilise très souvent avec le bras et qui consiste à tirer sur lui depuis une position tendue latéralement. Si vous essayez de tirer sur le bras d’une personne latéralement vers l’extérieur, la force atteindra le maximum. Mais si vous le poussez vers le centre, sa résistance sera inférieure à la moitié de la force originale. Pour démontrer cette faiblesse, demandez à quelqu’un d’étendre les deux bras vers l’avant. Sentez la résistance et la force que possède cette personne quand vous essayez de le faire et combien il est facile pour elle de conserver ses bras devant. Maintenant, pour montrer combien il est facile de pousser ses bras, demandez-lui de prendre la même posture avec les bras tendus et pousser ses bras vers le centre, vous verrez que c’est très facile.

Pour travailler cela dans le processus de passer les menottes, l’agent, au lieu de tirer le bras du criminel vers l’extérieur, devra d’abord pousser le bras vers le centre et ensuite, quand il se sera provisoirement affaibli (l’agent le sentira facilement), continuer d’appuyer vers le bas dans un mouvement circulaire et vers l’extérieur latéralement. Le laps de temps dont le cerveau a besoin pour récupérer le contrôle de l’extrémité sera suffisant pour faire en sorte que le bras se trouve dans la position désirée. Bien sûr, la pratique de cette technique de manière répétée permettra le développement du mécanisme, de l’habileté et de la sécurité nécessaire.

Réaction réflexe Une réaction réflexe du corps a pour but de conserver l’équilibre au moyen d’actes réflexes instantanés. Par exemple, si vous étiez sur le pont d’un bateau avec la mer tranquille, vous pourriez facilement rester debout et sans aide. Mais si soudain une vague secouait le bateau et que votre équilibre s’en retrouvait menacé, tout votre corps se déplacerait également suivant une réaction réflexe. Les bras se tendent sur le côté pour faire contrepoids et maintenir l’équilibre et les jambes également, sans que vous en soyez conscients et sans un instant de doute. Le doute vient ensuite, après la réaction réflexe, lorsque l’on se demande si on a maintenu l’équilibre. Cela prouve que le corps se renforce également quand il doit faire face à une force soudaine, les muscles se contractent pour réagir et prendre une posture plus ouverte pour récupérer ainsi l’équilibre.

Pour appliquer cela aux forces de sécurité, nous pouvons induire ce réflexe chez un criminel. Dans le chapitre précédant traitant de la faiblesse humaine, nous avons vu que pousser sur les extrémités vers l’intérieur était beaucoup plus facile à faire que de pousser sur elles vers l’extérieur. Donc, si vous poussez le bras vers l’intérieur, tout le corps s’affaiblit et il se produira un rapide mouvement de poussée ou d’impulsion pour rétablir l’équilibre. Ce mouvement provoquera une réaction réflexe des bras et des jambes qui se tendront vers l’extérieur pour atteindre et conserver l’équilibre. Nous parlions également du doute qui survenait après cette réaction, c’est-à-dire au moment où les bras et les jambes sont tendus et qu’il n’y a aucune possibilité de résistance ou de contrôle.

C’est le moment dont l’agent peut profiter pour prendre l’avantage et situer le bras du délinquant pour le déplacer, l’amener au sol ou même le mettre en position de lui passer les menottes.

L’inverse est vrai également, car il y a toujours un côté positif et un côté négatif. Quand un corps fait face à une force, il répond avec une force similaire et avec la même contraction musculaire. La force doit avoir une base sur laquelle s’appuyer et se maintenir. Si la base est ôtée

rapidement, les muscles se détendent et le corps s’affaiblit. Pour illustrer cette situation, étreignez un camarade et contractez votre corps, exerçant une résistance ou une force sur lui. Sans explication apparente, il se produira une réaction réflexe et cette pression le poussera à faire la même chose. Maintenant, pour obtenir la réponse contraire, détendez-vous totalement et soudainement de manière à supprimer l’origine de sa force. De nouveau, entre en jeu le doute, au moment où le cerveau et le corps cherchent l’équilibre.

Pour utiliser cela avec les forces de sécurité, comme vous savez qu’une force soudaine éveillera une force réflexive et que si vous vous détendez et que vous supprimez l’origine de sa force, vous affaiblirez tout son corps, vous pouvez exercer une pression et attendre qu’il résiste. Vous devrez alors vous détendre soudainement et vous en finirez avec sa force et avec son équilibre en même temps. C’est alors de nouveau le moment pour l’agent de prendre l’avantage et de situer le bras du criminel pour le déplacer, l’amener au sol et lui passer les menottes.

Résultat Ces deux concepts reflètent une réponse naturelle, mais pas quand on les utilise de manière délibérée. Les connaître ne suffit pas, dès le début, il faut travailler les sensations et la sensibilité. Ce n’est pas un nouveau programme, il a au contraire été éprouvé dans la pratique par des agents des forces de sécurité dans de nombreux pays et dans différents cadres légaux. Il a eu du succès individuellement avec des centaines d’agents de terrain, mais il est également en train de surgir au niveau départemental et même gouver nemental. Cette information est destinée à tous les courageux membres des corps de sécurité du monde entier. Merci pour ce que vous faites ! Dans le prochain numéro, nous commencerons par le Kyusho individuel (points vitaux) et la manière dont il intéresse les forces de sécurité.

Maha Guru Horacio Rodrigues est l'héritier de la lignée de Pendekar Pak Victor De Thouars de Pukulan Pencak Silat Serak, un système amené d’Indonésie vers les États-Unis par les frères De Thouars en 1960.

Cette puissante et sophistiquée science fut transmise verbalement en secret pendant de nombreuses années, s’enseignant uniquement à des étudiants sélectionnés (des artistes martiaux remarquables comme par exemple Sijo Bruce Lee et Guru Dan Inosanto). Le Pukulan, Pencak Silat Serak est un système complet, avec un p r o g r a m m e d'apprentissage comprenant 10 phases d'entraînement. Ce premier DVD de la série enseigne des positions de Lanka Tiga, les Sambuts de base 1 à 15, des techniques de finalisation, les Buangs ou un amenè au sol et les clés de saisie, Tendjekan, défense contre les attaques en masse, champ d'action, changer le jeu de jambes sans perdre de l’espace, les points de connexion Garisan, esquiver, base-angle- levier, les façons d’occuper l'espace, projeter la pression vers l'avant pour éluder ou éviter une attaque et comment maintenir la pression constante pour dominer et à la fin réussir à avoir le control.

REF.: • DVD/SERAK-1 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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« Ce qui embellit le désert, c'est que quelque part il cache un puits d'eau. » Antoine de Saint-Exupery « Ce que nous savons est une goutte d'eau ; Ce que nous ignorons, un océan. » Isaac Newton « Couler comme de l'eau, filer comme un nuage » (Yun Shui) comme dit le proverbe que choisit pour son école mon bien-aimé et regretté Maître d'Arts Martiaux, José Luis Paniagua Tevar, qui nous a quitté cette année.

Proposition difficile ! Nous trébuchons constamment sur des futilités et entravés dans les branches, nous ne voyons pas la forêt.

Couler ne signifie pas être négligeant ; l'eau ne l’est pas. Elle ne laisse aucun recoin découvert, elle arrive partout. Les asturiens disent que l'eau a « un museau très fin ». Sans hâte, en s’adaptant aux conditions, l'eau est la métaphore de la persistance et de l’adaptabilité extrêmes. Le paradigme de la variation de la forme, sans transformer l'essence.

Couler, faire face aux obstacles, allez vers le bas, ne s'opposer à rien, l'eau est la parfaite l’analogie de l'humilité, de l’adaptation et du non conflit. L'eau vainc sans objectif ; en suivant sa nature, elle contourne tous les obstacles et elle nous apprend comment vaincre, mais avec sagesse, sans usure, sans perdre de vue l'objectif. C’est quoi un rocher sur son chemin ? Une montagne ? Même encaissée, elle se filtre ou si elle ne peut pas elle s'évapore ; rien n’arrête son chemin ni sa destination.

Le fleuve de la vie a laissé sur mes rivages ces textes, que je partage maintenant sous forme de livre. Et je dis qu’il « a laissé », parce que tous les auteurs sont confus, parce que nous sommes tous débiteurs de ceux qui nous ont précédés, de ceux qui nous ont inspiré et nous inspirent, des nuages flottants de l’inconscient collectif et même …qui sait ! des esprits et des consciences qui nous entourent.

Je n'ai rien à enseigner, parce que je ne sais rien, mais tout ceux qui veulent écouter mes vers, je leur laisse ici mes réflexions sincères, bien senties, chaque jour plus sincères et moins pensées, parce que l'esprit est un engin trompeur qui voit ce qu'il veut voir et duquel j'ai appris à me méfier.

Le Vovinam Intégral est simplement retourner au véritable Vovinam du fondateur. L'objectif du Fondateur était déclaré clairement et ouvertement : « Récolter des techniques efficaces, assimiler l’essence de ces techniques et les transformer en techniques de Vovinam », et il faut dire que ce concept reste encore en vigueur et qu’il est obligatoire pour tous les maitres de Vovinam du monde. Le Vovinam est donc un concept de recherche pour atteindre un style super efficace.

Cependant, aujourd'hui 90 % des maitres de Vovinam l’oublient et se plient devant un programme trop chargé, trop fixé, trop esthétique et, parfois, totalement inefficace pour de nombreuses techniques.

Le Vovinam Intégral, est simplement de retrouver l'essence originale de l'art du Maître Nguyen Loc. Pour cela, nous avons les principes, les techniques de base et nous n’avons qu'à travailler la forme efficace de chaque technique, ainsi que d’appliquer le principe fondateur. Dans ce DVD, nous allons étudier les fondements du Vovinam Intégral de la main du Maître Patrick Levet, les menaces et les attaques avec couteau, les contreattaques intégrales et la défense contre Dam Thang (poing direct), Dam Moc (crochet), Dam Lao (punch javelot), ainsi que les clés basiques de jambes.

REF.: • DVD/VIET6

Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Le maître de Shaolin Shi Yanti est moine de la 34º génération du Temple de Shaolin de Songshan et disciple direct du vénérable abbé Shi Yong Xin. Dans ce premier travail pour Budo Inter national, il présente Luohan Shibashou, une des plus anciennes et représentatives formes fondamentales de main vide du Temple Shaolin.

Selon le livre "Shaolin Quan Pu', de la dynastie Sui, les moines guerriers de Shaolin ont développé une série de mouvements simples élus conformément au "18 statues de Luohan", d'où le nom de Luohan Shi Ba Shou (les18 mains de Luohan). Ce style Taolu est distinctif et dans ses mouvements continus, nous apprécions clairement des combinaisons de mouvements réels et l'irréels, de défense et de contre-attaque et une grande variété de mouvements cachés.

Les principales techniques de main dans le Taolu sont celles de la paume de la main, et son apprentissage nécessite une bonne agilité et coordination, ainsi que la maitrise des positions Xubu, Dingbu, Gongbu et Mabu ainsi que de ses caractéristiques.

REF.: • DVD/YANTI-1

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José Manuel Reyes Pérez, 7e Dan de Hapkido par la World Hapkido Fédération (WHF), membre du (Board) Conseil d'Administration de la FHH, Directeur International pour l'Europe de l'Ouest et Président de la Fédération Espagnole de Hapkido (FEH), présente dans son premier DVD un traité complet sur les techniques qui permettent de rendre grand ce véritable art martial traditionnel coréen, grâce á l'héritage que lui a transmis directement le Grand Maître Kwang Sik Myung 10ème Dan de Hapkido. L'Hapkido est l'Art de la Défense Personnelle Dynamique par excellence, alliant vitesse et fluidité, ainsi que la préparation physique, la technique, la respiration, la méditation et la culture de l'énergie inter ne. Un art qui comprend une grande variété de techniques avec et sans armes, elle combine les défenses et les attaques, entre lesquelles sont inclues des techniques de la jambe, du genou, du poing, du coude, des projections, des étranglements et surtout des techniques de luxation.

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