Martial Arts Magazine Budo International Chinese 30 by Budo International Martial Arts Magazine

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“如果你想走得快，那就一个人前行。如果你想要走得更远，找个伴儿一起。” 非洲谚语

“当明智的人有了某一个目标时他只会考虑达成目标会有的困难。如果没有困难，那就考虑其他的事情。” 贝特朗· 罗素

我们人类作为地球上唯一的居民，我们坚信这个世界是符合我们的愿景的。就像小孩子和几何图案玩耍一样，我们想把圆形放到方形图案里，反之亦然。这样做的积极面是：妥协，坚持，进化。消极的方面：固执，完美主义，愚蠢。其他的动物生活在当下；当有同伴来时不抱怨自己的运气，因为对于其他的同伴有存活的可能性并不是有意识的。它让我们做梦……我们有了噩梦；它让我们进行干预，我们就在通往地狱的道路上铺满了良好的愿望。我们人类是有能力的恶魔，无论是那些美好的成就，还是那些可怕的发明。在我们的内心深处，残留着那份自私以及要和其余的分离的那种意识，那些跳动的激情和趋势，所有的一下子让我们日渐消瘦，失去了东南西北。并不……并不存在这么多邪恶的单一补救办法，因为那样就是太容易了。这不是真的吗？另外，我们既然可以让它变难，为什么要简单处理呢？无论是遏制，纪律还是禁欲主义，也不是向绝对的享乐主义投降或者屈从于我们有形或无形的爱好都不是任何坚定不移的保障。我们倾向于表现得像钟摆一样，时而这里，时而那里，不是连续的情节或者趋势，而是我们包含并参与在内的连续的自然行为；使用这种手段的力量是永恒的，但是保持它是处于中心位置，这就是个人的选择了。然而，我们不能不考虑环境以及鞭策我们的情绪，可能最后就超出了我们的控制，因此公平地，说一个人可以尝试不少事情但是并不意味着会成功得到。因此并不存在秘诀，尽管上面的文章已经含蓄地让你们往“ 中间道理”方向前进。只存在偶尔的建议，尽管努力想达到但是有点紧凑；尽管如此，我们还是要表明，因为那些地表有点滑的，可能会很滑。当我们看到一棵树经历了几千次灾难之后存活了下来，我们可以领悟到“祖父”这个词的意思，就像我们称呼美洲的那些印第安人一样。坚实的，牢牢地在地里扎根，为了不让自己的枝干变成一只蜡烛在足够强的风前屈服，但是对于树干的分离不会再有更多的限制。

“我做你不能做的事情，你做我不能做到的事情。我们一起就可以做伟大的事情。” 加尔各答特蕾莎修女

然而，人类作为群里动物，我们不断生长，服从，学习直到我们进化。这种奇怪的掺杂了个体感和群体感的感觉合理得有了积极的结果。某个人到不了的地方，另外一个人可以到达。一个人眼睛是失明的，如果他的听觉是灵敏的，就一样可以接受好的建议。是的，人类最好的地方就在于他的软弱，因为它可以让人们受感染，让他们富有同情心而不是自私自利，它让人们超越愚昧无知并且行动起来，它教会人类在别人真诚的需要你的时候关心他人，它促使人类相信自己的兄弟并不是因为他是自己的兄弟而是意识到这样的需要。这种谦卑的出现，让大家因为感恩谦恭地联系在一起，这是生活中发生在我们身上的一种超乎寻常的力量，（所以我们应该事不宜迟的去做），生活中因为戏剧、悲剧或者仅仅是难以忍受的事件都会让我们完全无法稳定下来。在帮助到来的时候接受它，这是一种品行不仅仅是我们存活的本能，更多的，是智慧的特权；因为接受我们并不是孤独的，学会信任，当自身的树枝在暴风雨中倒下，也会去包裹住围绕在你身边的树他们交织的枝干。也就是说，像真正的同情迈进一步，在慈善的情况下，就是从每个人做起。我们可以专注于负面情形，但是也可以用积极的态度去面对。这两种情形都是错误的，忽视了情况和事物的真实。食物本身没有好坏之分，但是当我们和他们共存的时候可能会有好的或者坏的结果；因此，选择接受负面，不能因为没有觉察到积极的一面就视为障碍，我们最好灵魂上，思想上，肉体上和情感上都形影不离（尽管是为了证明我们可以更好），选择让我们沉浸在积极的态度里，挑唆，我们权衡弊端，积极留下的最微不足道的影响，专注于奖励并且匆匆向前，并不被哀怨所耽搁。谁更聪明能够在半夜察觉到中午的阳光？因为如果有很好的反思是超越困难必不可少的练习，我们应该避免这个行为，在苦难中转变成连续的幸灾乐祸。那我们什么时候知道我们已经到达了那个点呢？

态度，决心，灵活性和认可，这些看起来是承受生活不幸的永恒的秘诀。自然，说起来容易做起来难。因为和树的例子非常相反的是，我们思考，我们绝望，在暴风雨过后我们失去了自身的灵活性；当我们被恐惧吓呆，我们也只是一直躺在地上；当感觉到我们的身体被暴风雨鞭笞，我们等待着扑灭烈火，尽管我们做的不过是拔掉水管。

很简单，当自怨自艾已经存在于这样的方式，我们只想认输。一种是舔着伤口，另外一种是咬伤口……自怨自艾是病重灵魂的自噬，经受太多让她们疲惫，一如听说的。发泄是很好的，也是必须的，播种苦难而不是谷物就是其中一个原因…… 同样的吞食苦难也是不好的。

“自怨自艾是病重灵魂的自噬，经受太多让她们疲惫，一如听说的”

不要去和黑暗对抗，因为是没有意义的，消亡是它的本性。而这就像黑洞，将会吸收它周围的一切。当我们在面对黑暗的时候第一要领就是打开灯……如果我们手边没有火柴的话，向附近的那位为你带来点燃者的火炬的那位靠近。一个火炬，不能照亮很多地方，但是当有很多火炬在一起的时候，尽管是在最漆黑的深夜，也可以像白天一样明亮。只有我们人类一起，我们就可以是最好的（或者最糟糕的）。

大师

保罗大师和陈大师在每日清晨六点用餐的茶室。 1985年，保罗大师进入十形拳的高级练习。功夫之钻石保罗·坎格罗斯大师功夫之珍宝，少林的珍珠保罗大师再一次带领我们见证了中国南部功夫的珍宝：TIT SIN KUNA，铁线拳，是洪家拳的一种。这是中国功夫最难的套路之一，也是最难以解释的套路之一。它被认为是熔炼身体的神秘方式，直到几年前，它都还只被秘传给经验丰富的优秀弟子。我们国际道馆能够有机会采访到保罗大师，铁线拳套路的传承者。很多年前，当他录制他的第一部洪家拳录影的时候，我们就非常感兴趣。但当时他并不想对此过多谈论，也不想进入更多的细节。因此才有了本文的采访。

截拳道：铁线

大师

B.I：是什么促使您写这样一篇关于这个功夫珍宝的文章的呢？ S.P.C：我已经将这个秘密保存在心中很多年，我于1989年在香港跟我的师父陈红闯学习了这个套路。他带着我练习了很多年，带我了解它的意义和获得能量的“感觉”，之后我开始研究它的技巧、术语、象征等，比较类似一个对身体骨骼和内部系统以及动态张力的全面研究，达到内外完美平衡。八十年代，我去过很多次广东佛山，在那里我认识了很多不同的大师，有幸有过一些关于这个套路的不同体验。今天和曾经已经不同了，可以看到很多老师演示这个套路，甚至有时我觉得有点太多了……

陈红闯和梁塞文大师

B.I：但是这怎么可能呢？这个套路不是不外传吗？怎么可能发展得这么快呢？ S.P.C：是这样，也正因为这个，我觉得我有义务站出来维护一下这个功夫的珍宝，也是对过去大师的尊重。因为它并不是简单地把脚步和拳组合一下然后向左向右就可以，完全是另一回事。在我研究它的三十年间我看得很清楚。如果用错误的方式练习，很有可能会对练习者的身体造成损伤，而且还不能够发扬真正的这个套路。我明白不同的学校会有不同的方式，我们也知道，随着时间的推移，世事变迁，很多

截拳道：铁线

大师

保罗大师（左）和学校的一些学生 1984年陈大师和保罗大师参加中国武术协会

东西也随着改变了。但是只有那些真正伟大的大师传给我们的重要且复杂的训练方式才是可信的。基础、秘诀和铁线拳的基本原则，对于洪家拳的所有练习者来说都是一样的。不管他们来自哪个学校。十形拳就是基于明确目的创建的一种唯一形式。即使是我本人，在和我的老师陈红闯学习之后，也吸收了这个套路的两种不同形式，它们之间虽然有细微差别，但整体套路和重要的骨架是一样的。我的老师于1987年关闭了他于1938年创建的坐落于南山路的学校，换到了一座摩天大楼附近的街上。在那里他继续研究一个名为DID DAA的中药系统，“定骨”，是一种骨骼和身体组织的分类，他是这个领域真正的专家。当时我常常去广东和香港，也常常去看他。于是师父就在那个窄小的诊所里继续教了我两年，将洪家拳的终极形式和十形拳都传授给了我。有的时候可能我会稍微修改一些他教我的东西，但我都很小心，而且全部做记录，不断地练习。所以有天我问他：“我已经学了两个版本了，那我要练习的技巧是什么？”他告诉我他已经老了，这个套路他只传授给了几个徒弟，方法和套路完全相同。但有的时候他会想起他的老师林世荣的版本，他们两个人的解释和内容区别不大。但头脑和身体，有的时候会让他发挥一些变体。我的意思是，从一位老师到另一位老师，有差别是正常的，但是它的本质不会改变。套路必须从根源上是正确的。

截拳道：铁线

陈大师和保罗大师于每日六点用早餐的茶室 1985年，保罗大师进入十形拳的高级练习。

大师

"TIT SIN KUNE"，在北方又被叫做铁线拳。这篇文章特别献给洪家拳的练习者，我并不想过多谈论风格和历史，相反，我将直接从铁线拳的起源讲起。据说它的起源和母本是Naam Siiu Lam Ji，很多人也叫它Gar Faat，跟佛祖有渊源；一些古籍也提到了Ng Mui尼姑，还有一些提到Abad Kwok Yan僧人，说他们是铁线拳的创始人。然而无论如何，很难在历史上追根溯源。因此现在大家一致公认，铁线拳的创始人是梁坤大师，绰号泰桥山。他的铁臂，和他的“谭机巧”都非常著名。他可以用一只手举起六个人，行百步。他是闫阔大师的弟子，也曾和Lok Ah Choy在拉姆吉寺院一起训练。在这里我想开个先例，介绍它技巧的一部分，因为它一直都非常神秘，而且随着时间的流逝，Ti Kiu Sam大师这一条线日渐式微。在Naam Siu Lam的一些学校还可以看到，都是基于武术气功的。据说Kiu Sam在创造和传播铁线拳前就练习不同的技巧来增强体能，这些技巧统称为“铁桥九龙”，它能够被一一分解练习，也可以放在一起成为一个套路。一些Kiu Sam的学生，如Ma Jic Tim和Si Yu Leung将其称为“KOWLOON TIT KIU KUNE”。

截拳道：铁线

线

大师

通过观察它的技巧结构和力量组成，我们会想到也许就是通过它，Ti Kiu Sam发现并创立了铁线拳，在 HEI GONG和LOI GONG的基础上，外功和内功和谐统一。这只是中国南部功夫的传统和文化的一部分，尽管很少被提及，但它对少林套路的起源也有很大影响。另外，今天流行于世的洪家拳，与黄氏家族有密不可分的关系。然而我们知道还有另外的一小支，是更接近传统的，有他们自己的技术传承。我们再回到铁线拳，看看它的变革历程。 Ti Kiu Sam将这个套路传给了他的主要弟子，其中可考的是Lam Fook Sing。历史上，这位大师很神秘，既不喜欢展示自己也不喜欢参加比赛，但他的功夫却精彩绝伦。他身带三段链，当有需要时就亮出他的武器，让它旋转，再钉在木桌上。他到了广东，到一条叫做Po Chi Lum的药店旁边的街上，那里有洪家功夫的所有著名人物，王克英和他的儿子王飞鸿。 Lam大师在那里做了一个小小的展示，也就是那时他的武器被抢走了。在听到喧哗声后，王家的大师们从药店出来，当得知发生了什么的时候，立刻选择了帮助他，很快就将他的三段链抢了回来。作为感谢，Lam大师教了他们铁线拳，丰富了王飞鸿的技术，让他的学校成为洪家拳门中最负盛名的一家。之后王大师将这个套路传给了他的七名弟子。林世荣是他的最重要的弟子，传承了完整的套路。

LAM PONTE 二十四岁的陈红闯梁塞文大师“带月入地”

大师

1911年，林世荣定居香港，他在那里传播他的风格。据说在他年老的时候，对他的套路做了一些改动，使之更加实用、易于学习和传播。这也是为什么我们会看到这个套路和王飞鸿的其他弟子有细微区别的原因。比如说朱御宅和唐风，但是谁又知道王飞鸿有没有将从Lam大师那里传承来的套路百分之百传承下去呢？谁又知道，Lam大师是不是百分之百传承了Ti Kiu Sam大师呢？在这些问题面前，我们需要仔细研习和分析历史，特别是铁线拳的练法。最终还是要回到最基本的原则上，回到那些大师身上。练习铁线拳的原则有十二桥，上肢的姿势，如何控制重心和能量，增强体能，准备战斗，以及防止气息沿着经络倒行。声音的技巧，放射和呼吸的进入，随着不同的调式振动、收缩和放大，进入呼吸，加强能量的链接和结构，并创建它们之间的链接。需要特别注意在动态和等渗的身体动作，从而改善血液循环和肌肉和肌腱的颜色。身体姿势和腿部位置，是从小的移动来刺激脊椎，保持能量的平衡，强健筋骨，尤其是腿，使身体保持活力，长命百岁。粤语里有GONG和YAU的概念，翻译为“硬和软 ”，是在练习这个套路时候的潜能状况和肌肉动作。特别是在十二桥技巧（SAP YI KIU）中。即便是从物理和生物角度而言，我们的肌肉承载压力，通过动力链刺激红肌纤维，再缓慢释放。这是耐力和力量的决定性因素。与此同时，另

截拳道：铁线

截拳道：铁

铁线

大师

一研究的重点是其通过神经白肌纤维系统，快速释放并发送刺激大脑，使收缩和扩张的速度加快，从而引导更大的爆发力。在铁线拳的练习中，我们将这些技术组合在一起，刺激身体，制定遗传学的化学性质，通过厌氧性的能量机制——非乳酸创建某些分子的分裂，再合成肌肉纤维，激活特定酶纤维，帮助这种类型的训练。这个身体结构和生理状态可以用所述类型的分子组分和一个公式来解释：ATP（三磷酸腺苷），ADP（腺苷二磷酸）和CP（磷酸肌酸），从中衍生出的技术的速度和爆发力，在外部的风格表现就叫做叫“SHOCK - 能力”或“HEI GONG MO KING LEK”。

梁大师在演示“花上蝴蝶”

呼吸将一切融合，影响每个人的情感状态，使其产生愤怒，喜悦，恐惧，悲伤和幸福各种表情。这个组合将内部和外部统一起来，用一种方式传递，保持一个武术姿势，但是非常微小，就像气功一样，是能量的运转。为了确保所有的努力都是值得的，套路必须是简单可行的，有高度精神状态，正确的专注度，头脑的特别态度和我们自己的意愿，在技术中都会有所体现。正是因为这个特点，和它宝贵而复杂的内容，大家说铁线拳必须要用正确的方式进行练习，才能保证健康和良好状态，也能增强我们的“气”，从而对其他的练习和技巧产生良好影响。我们的身体也会越来越强壮，延年益寿，精力旺盛。警告：如果练习只停留在表面和技巧层面，也没有正确指导，时有疏失的话，会对身心造成很大副作用，影响健康，各个重要器官，个人情绪，甚至引起生理紊乱。

如想获知更多有关铁线拳和十形拳的信息，请联系： cangelosipaolo@libero.it fb: School Sifu Paolo Cangelosi Headquarter Kung Fu Genova - ITALY 座机： +39 010 8391575 手机： +39 340 6848475 名额有限，学生需发简历。

大师

但尽管如此，这个套路依然引人入胜，因为它有“YAMNGOHKLOI”，就像身体内部的音乐；而“CHEUNG GO CH’I”，是身体内部的歌唱。声音加上语言，再加之技巧，如同歌唱，会让人拥有世界之声。和着祖先的声音，铁线拳必将在全世界发声，也许它的秘密和真实的力量就在那里。因此我决定打开门户，用我的知识和多年的练习，帮助那些真正想要更上一层楼的人。由于篇幅所限，我不可能一次性讲述完所有的要点。但是这是我想做的事情，在写完这整篇的介绍后，我打算开设一个面向真正爱好铁线拳，想要学习它的人的训练和活动。于是我正在组织一个班级，为了能够将铁线拳推广到全世界，既有训练方式，也有理论知识，核心就是铁线拳。第一次的班级开设时间地点如下：意大利的热那亚，2017年7月1日-7月4日本次活动包括吃住、学习和训练，是完全封闭的训练营。

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Budo 武道國際製作的所有 DVD 均以 MPEG-2 刻錄在 DVD5上，DVD封面的印刷也是使用質量上乘的印刷紙。我們的產品從來不在網路拍賣網頁中出售。若此DVD不符合這些規格，且（或）其封面與我們展示的不符，則為盜版產品。

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伟大人物

童波穆罕默德·凯斯

童波，反派之外，九十年代的象征。

只和穆罕默德·凯斯相处了一个下午，就足够我们发现他电影中“反派” 的形象（特别是《拳王》）后隐藏着的那位善良而有教养的人。他身高 1米89，看起来非常严肃而守纪律。而这个下午，我们也证实了这一点。这样的印象产生于一个有着虔诚宗教信仰的人，我们的采访录制于马德里的清真寺前。他不抽烟，不喝酒，他的所有行动都像一本活着的可兰经戒律。他也为如今的青少年担忧，他说坏习惯和滥用大麻可能使他们成为问题少年。他讲了很多关于同伴吉恩·克洛德·范达姆不为人所知的轶事。采访结束后，我们开始进行照片的拍摄。看得出凯斯是一位专业泰拳和拳击手，有着丰富的对战经验。尽管他的风格完全不像吉恩·克洛德·范达姆那么华丽，但他有着绝佳的镜头敏感度，能够让相机从最佳角度和最合适的位置拍摄到他的动作。

动作片

穆罕默德·凯斯是第二个武打片黄金时代的见证者和主角之一。九十年代，他曾是这场风暴的中心，与最好的动作片和武术家合作，并成功地成为这一时代的著名人物。

文：莫妮卡·卡伊·罗德里格斯&佩德罗·龚得（ Mónica Gail Rodríguez & Pedro Conde）图：阿尔弗雷多·图奇（© Alfredo Tucci）

伟大人物凯斯非常清楚自己身体的局限性：由于他骨头的问题，他缺乏足够的柔韧性。再观察他的对战技巧，看得出他的目标是以快取胜。这也是非常有效的，看得出他在打环赛的时候旨在节约体力，不到最后不使用任何技巧，也正是因了这点，那些令人眼花缭乱的技巧才显得突出。这并不能吸引电影观众的注意，而凯斯知道，作为一个演员这样出现在海报上很困难。然而在镜头下，作为一个导演，一个编导，也有其他引人入胜之处。穆罕默德·凯斯是第二个武打片黄金时代的见证者和主角之一。九十年代，他曾是这场风暴的中心，与最好的动作片和武术家合作，并成功地成为这一时代的著名人物。

穆罕默德·凯斯和阿尔弗莱多·图奇，摄于九十年代

动作片凯斯与吉恩·克洛德·范达姆的友谊始于童年时代，也许是他成就“金色比利时”辉煌事业的重要原因之一。

童波穆罕默德·凯斯

动作片凯斯与吉恩·克洛德·范达姆的友谊始于童年时代，也许是他成就“金色比利时”辉煌事业的重要原因之一。尽管在国际道馆曾经的文章中我们曾经尝试讨论过这层坚不可破的关系，但这次我们将更专注于凯斯本人。我们真的了解他吗？他平时主要训练的是什么？《拳王》在他的职业生涯中扮演了怎样的角色？在吉恩和他的职业生涯中童波提供的机会又是怎样的重要？下面我们将一一讨论这些问题。穆罕默德·凯斯，以迈克尔·凯斯（Michel Qissi）这个艺名为人所知。这位演员和武术编导生于1962年9月12日，摩洛哥西北部的城市Oujda 。两岁时他随父母前往法国，定居于巴黎郊区。那时工作很难找，于是几个月后他们搬到比利时布鲁塞尔寻找新的生活和工作机会。凯斯开始去伊克赛尔的学校，由于他年纪很小，并没用多久就适应了欧洲的生活。因为他的父母依然保留着摩洛哥的习惯和习俗，他在不同的两种文化交融中成长。七岁时他开始在体育馆练习拳击。但问题来了，为什么选择这个运动呢？他说：“因为我哥哥练拳击，看起来很酷，我想模仿他。此外，拳王阿里是我的偶像。”在那里他遇见了一个九岁

的练习松涛空手道的男孩，也就是吉恩·克洛德·范达姆。他们之间开始建立起深厚的友情。“我们刚认识的时候，他教我松涛，我教他拳击，就这样成了朋友。我们之间就像兄弟一样，经常留宿对方的家。”由于经常去吉恩的家，他们之间建立起了相当的信任。于是发生了一件奇妙的连接：“吉恩的爸爸和他的朋友开始叫我Michel。之后整个小区的人也开始这么叫我，后来我到了好莱坞，大家还依然沿用这个名字。然而我到了现在的年纪，尽管很多人依然喊我Michel，但我开始想要使用我自己真正的原名：穆罕默德。” 除了对武术抱有同样的热情以外，两个小家伙还都喜欢看电影，是布鲁斯· 李的铁杆粉丝，还都喜欢着一位不是演员的人物：拳王阿里。“我哥超爱阿里，他会大半夜爬起来看他的拳击比赛，我就跟他一起。在拳击中他就是王，没人比得上他。我哥想成为和他一样的人，我也被他的热情传染，开始钦佩阿里。” 吉恩在一些空手道比赛中获得了胜利，之后在全接触中取得十八胜一败的战绩。与此同时，凯斯在1979年的拳击比赛中获得的结果也不相上下。他在比利时联赛的半决赛中击败可怕的对手海苏斯·费尔南德斯，一位有西班牙血统的比利时人，并且在之后的比赛中一路过关斩将。“我是1980年中等体重的业余锦标赛冠军，当时我只有17岁。1981年我在希腊的萨洛尼卡拿了欧锦赛

动作片冠军。”遗憾的是，三年后他在一场所有人寄予厚望的比赛中败了。“就在我被选进比利时队准备征战84年奥运会的时候，我的肘关节受了很严重的伤。整整一年我都因为这件事很消沉，但现在我很开心。作为一个拳击手，职业生涯很短，也很辛苦。”他的哥哥阿卜杜勒比他大两岁，吉恩的粉丝可能还记得他在《狮心》（1990）和《命令》（2001）中的诠释。 “阿卜杜勒是一位真正的战士，他从没输过比赛。在重量级比赛中他具有超凡的速度，他的胳膊也很长。但他最终放弃了，因为他脸上的皮肤太薄，很容易受伤。之后他结了婚，他的职业生涯就停留在那里了。”讽刺的是，曾经练拳击的人奉阿里为偶像，现在却开始说松涛风格空手道并不是一门高贵的艺术。

童波穆罕默德·凯斯

伟大人物

比如在《拳霸》中，除了帮吉恩一起设计武打动作外，我也参与了后期制作。

童波穆罕默德·凯斯

动作片

我练过拳击，我了解它，它真的有可能伤害到别人，随着时间推移也有可能伤害大脑，除非你根本就练得很少。

“很小的时候开始我就很喜欢拳击和阿里，但那是我年轻时候的事情了。随着年龄增长，我考虑问题的方式也开始变得不同。我不会让我的孩子们也练拳击，也不会建议任何人去练，尽管这取决于每个人的想法。我不会建议别人去学一门可能会伤害到别人的体育活动。我给孩子们报了松涛，就是吉恩练的那个。我觉得这样更好，剩下的无非就是选择适合的老师罢了。对我而言，产生于日本的松涛，是最好的运动。因为它囊括了尊重、爱和和平。它用套路取代争斗，比赛规则也非常好，非常干净。我觉得这真的是我们能建议孩子们学的最好的运动了。我最喜欢它的就是它的套路，而且还有一些封锁招式。如果你是松涛的专业人士，在街上遇见了不公正的事情，比如有妇女儿童需要帮助，你立刻就能冲上去。我已经发生反对毒品很多年了，也鼓励大家多做运动。松涛就是我唯一建议所有人学的运动，因为它对人有益处。但就算这样，我也一直建议大家多加小心，注意找到适合自己的老师。不过一般情况下松涛的项目都不错，也很容易找到好的老师。最后我想说的是我不建议你们学拳击，这只是我的个人想法。我练过拳击，我了解它，它真的有可能伤害到别人，随着时间推移也有可能伤害大脑，除非你根本就练得很少。我还算幸运的，因为我的量并不算特别大。并不是我不想练，而是我的肘关节出了问题，不得不放弃。到今天我感谢当时受的伤，因为如果不是它，现在我可能有很大的问题。但如果让我为孩子们在街头混混和拳击中选，我肯定会选拳击。街头会发生太多坏事错事了，打架斗殴、毒品……在那些犯了错的人身上你都看得到。这个情况下，我会选择拳击。” 穆罕默德·凯斯，受他的好友吉恩的影响，从年轻时就开始练习空手道，他甚至说：“我认识吉恩后开始了解东方武术的世界，我很感兴趣。年轻的时候我还参加过松涛空手道的杯赛，拿了亚军。” 当吉恩18岁时凯斯16岁，他们一起去了米兰电影节，想试着认识一些制片人。他们带着大堆的名片回了家，不断有世界电影的知名人物打电话给他们。他们的梦想开始膨胀，被“美国梦”诱惑，忘记了比赛。80 年代中期，他们决定去美国好莱坞试试运气。起初的几年像其他年轻人一样，他们生活得非常艰难，都在寻找属于自己的机会。吉恩几度想要放弃，都被凯斯说服，鼓励他一起继续坚持。最后，他们期盼的奇迹终于降临了：吉恩第一次的重要机会，是在一个在北美拍摄的香港片《没有退路，没有投降》中饰演一个反派。拍摄时长只有四天，但却是他们事业的重要一步。没过多久，吉恩就得到了在《捕食者》中饰演一个外星人的

童波穆罕默德·凯斯

动作片《拳霸》是我们两个人的里程碑。

机会。然而他们想认识佳能的生产商梅达姆·哥伦。当时几乎所有欧美动作片都是他们做的，查克·诺里斯、迈克尔·杜迪科夫、昭小山等，都为它工作。面见梅达姆·哥伦的机会出现了。但凯斯却告诉了我们一件不为人所知的事情：“《拳霸》是我们的第一部重要电影，我们获得了和哥伦先生见面的机会，一见到他，吉恩就展示了他的绝技，但并没给哥伦留下什么印象。在聊了一会儿后，他跟我们说他已经了解我们了，他不觉得我们能在电影世界中有什么成绩。然后我告诉他他犯了大错，因为吉恩已经得到了阿诺德·施瓦辛格的卡司。这引起了他的兴趣，他立刻叫秘书打给20世纪影视公司确认。对方说确实有个叫吉恩的人被选中在施瓦辛格的电影里演一个乡下人。但他们没

动作片说的是这个乡下人是个怪物，吉恩穿的那件戏服根本看不到他的脸。哥伦在听到对方的确认后就给了我们一个机会。其实我们的一切都是从那时正式开始的。” 讽刺的是，吉恩最终并没能出演那个外星人，因为他的形象与人物要求不符。但却因为那次预选，他得到了出演《拳霸》的机会。凯斯在电影中有一点点戏份，演一个巴西泰拳手，和李冲及杨波罗演对手戏。但他的幕后工作却非常重要，就是这些点滴经验，让他最终能够成功制作自己的电影。“我一直都对电影制作的全过程非常感兴趣，我抢着参与尽可能多的项目，尽管最后技术人员的名单里没有我。比如在《拳霸》中，除了帮吉恩一起设计武打动作外，我也参与了后期制作。在看到电影最终成型的差强人意的效果后，我和吉恩向哥伦申请我们重新制作一遍，之后他来选择他更喜欢的那个版本。他选了我们那个，我觉得是我们拯救了那部电影，让它一炮而红。从那个时候开始属于我们的时代正式开始了。” 《拳霸》的成功惊掉了所有人的下巴，其中包括吉恩本人。这部电影让他享誉全球，尽管他们的初衷只是做一部靠谱的电影，最终却犹如一颗重磅炸弹。

童波穆罕默德·凯斯

我总是对电影制作的全过程非常感兴趣。

伟大人物吉恩说，哥伦甚至没想过《拳霸》能够出现在大屏幕上，它是B系列，似乎注定了刻录之后售卖的命运。需要知道的是，这次实现几乎是无效的，音乐也细不可闻。“首个谢尔登·莱奇的原始版本很有趣，有着很好的节奏和紧张感。但之后却不断地画蛇添足，从这里拿去一点，在那里补充一点，最后的结果就是与历史大相径庭，非常愚蠢。我们的第一个小样也惨不忍睹，但我知道它就像未被开采的钻石，我想试着去打磨它。在它在佳能仓库落了一整年的灰后，哥伦给我开了绿灯，允许我进行修复。于是我又开始重新制作，特别注意了武术动作的场景。在每天12小时的数周持续工作后，哥伦接纳了我的版本并且决定将它搬上荧幕。在没有任何宣传的情况下，它获得了四千万美元的票房，只在美国的音像店的销售额就达一千两百万美元。在香港它甚至超越了施瓦辛格的《猎物》首映。哥伦为之前没有重视我向我道歉，还补充说我们可以建立一个好的团队。从那天起他向我让出了佳能的整层楼和三个车位，只为了我能更安心地工作。” 很多人可能难以理解，在《拳霸》（1987）的大获成功后，吉恩居然接了一部名为《黑鹰》（ 1988）的电影，出演一个反派角色，还没有凯斯的参与。这次吉恩向我们解释了原因。“当他们给我那个角色的时候，我其实没有选择了。当时我面临着巨大的资金压力，所以愿意接受任何角色。尽管我在《拳霸》中当了主角，但它那时还没有首映，还在佳能的档案室里落灰。所以我还没有出名。参加《黑鹰》摄制组，和肖·柯思吉打对手戏对我来说也是挺有意思的经历，尽管我得演个反派。”

《拳霸》一经首映便大获成功，佳能也给了吉恩三个重大项目让他选择：和查克·诺里斯联合主演《三角洲部队III》，主演《美国忍者》或《机器侠》。他并未接受第一个选择，因为“尽管我对和查克合作非常感兴趣，但在《拳霸》之后如果我接受这样的条件的话是不合适的。因为是时候证明自己的实力了。”对于第二个选项，他依旧选择了拒绝。因为他显然与忍者毫无关系。所以显而易见，他选择了第三个项目，《机器侠》。“我其实并不想出演那部电影，但是因为和佳能有合约，这三者里面我觉得第三个选项相比来说还是不错的。但事实证明我错了，因为从第一天开始一切就都没有正常过。”这部电影票房遇冷，所有人都认识到了他的潜力，只是缺乏让他一飞冲天的电影。之后他参演了《拳王》，这一次，凯斯和他一起参演了。至于方式，这个“大反派”在九十年代的动作片中无疑非常著名—— 令人讨厌的泰拳手童波，是一代人物的标志。《拳王》中有属于凯斯的一些历史性画面，最令人难忘的就是他毫不畏惧地用小腿踢翻砖头瓦砾，伴随着他的低踢，他的长辫和石灰一起飞扬在四周。《拳王》于1989年11月8日北美首映，随后不久便席卷全球。靠着一百五十万美元的预算，在短短几周内便获得一千四百五十万美元的票房收入，全世界的电影发行、视频和图像版权、电视广播的收益更是不得而知，但无疑，他们获得了史无前例的成功。拍摄从1988年7月28日开始， 8月23日杀青，共计56天，由马克·迪塞尔执导，他还导演过另一部绝佳影片，杰夫·斯皮格曼的《致命武器。》

动作片根据凯斯的讲述，《拳王》的拍摄起初问题满满：“阿洛德·戴蒙德是出演童波的第一候选人，但因为他和导演发生了争执，最后被换掉了。他们一开始想找个泰国人来演，就委托我去所有的泰拳馆找合适的人。但是所有我面试的人没有一个符合要求，要么就是体重和肌肉不达标。后来我跟吉恩说，我们根本没时间找演员了，我来演。但他说我的外形完全不像亚洲人。我就告诉他我认识一个人，可以把我化妆成泰国人。在试妆之后，他完全不敢相信自己的眼睛。我得到这个角色，还得感谢吉恩。他告诉制片方在布鲁塞尔有合适的人选来演童波，之后他回了洛杉矶，给他们看了我的妆后照（感谢《机器侠》的化妆师），看起来像一个剃了光头的泰国人。制片方非常高兴，说就签这个“泰国人”了。我到现在都记得他们得知那个人就是我的时候的反应。不过，我的出演获得了成功。”

我为这个角色做了很多准备，我也很喜欢出演坏人。我敢打赌，我的热情也是影片取得成功的重要因素之一。

吉恩的令人难忘的画面拍摄于 Wat Phra Si Sanphet和Wat Ratchaburana的寺庙，还有一些拍摄于泰国Ayutthaya城的废墟。Kurt（吉恩）造访训练馆，想要找到曼谷的一位教练。尽管2003 年训练馆关闭了，但那曾经是一个真正的泰拳练习场，在那个时候有超过五十个泰拳手入驻，大部分都是顶尖选手。武术练习者们没有一个人理解为什么这部电影被叫做《拳王》，因为电影中的所有动作都是泰拳，吉恩的那些也是泰拳的初始版本。但电影的拍摄地是泰国，而泰拳是一项全民运动，这合乎逻辑。如大家所知，自由搏击是经过几代日本人演化的，轻柔版的泰拳。由于泰拳的硬度太大，很难推广到日本和欧美，于是日本人决定创造一个更平民化的拳法，不允许用肘关节和膝盖进行打击，之后将它命名为自由搏击，是泰拳的文明

尽管我对和查克合作非常感兴趣，但在《拳霸》之后如果我接受这样的条件的话是不合适的。

童波穆罕默德·凯斯

动作片版本。然而《拳王》中的动作显然是完全的泰拳，甚至是更为传统的泰拳，用绷带缠满指关节，一直打到碎玻璃满地。这在影片的最后一幕有所体现。这不是为了最后一战而发明的，它发生的时间其实相当短暂，二十世纪初，在一些泰拳比赛中发生过伤亡。尽管题目起得不那么恰如其分，但毫无疑问童波给了观众巨大的震撼。如果没有他那残暴和邪恶的表现，电影可能就没有那么成功。他的性格是非常突出的。“绝对是这样。当然之后取得了很大的成功，但当我第一次站在镜子前的时候我自己都害怕自己！我为角色做了很多准备，我也享受演个坏人。我敢打赌，我极大的工作热情也是电影成功的重要因素之一。” 如前文所述，拍摄前期出现过很多困难，最大的问题就是天气和热带气候。拍摄的时候正好赶上雨季（大约是每年的五月到十月），于是经常发生某天不能拍摄、拍摄取消、换场景、即兴发挥、带着整个团队大挪移……所有完全取决于当天的天气，于是就造成了马拉松式的拍摄。除此之外，这也给凯斯造成了很大的困扰：“《拳王》的拍摄对我来说是个美好的回忆，虽然我有其他演员没有的问题，因为我得化妆，这是影片最难的部分。我从凌晨四点开始化，一动不动坐在那里两个半小时，两个小时化脸上的妆，半个小时弄我身上的纹身。那么久的时间其实很难熬，因为你既不能看书，也不能看电视，什么都不能干，只能坐在那里做化妆师让你做的。之后就立刻参与演出和编排动作，真的很辛苦，但值得。” 穆罕默德·凯斯为其中的动作作出的努力，也许我们永远不得而知。但我们可以确定，这部影片开创了关于拳击电影的纪元，是动作片的一股清风，完全创新的打斗方式呈现出的风格令全世界疯狂。“在《拳王》和《拳霸》中使用的风格是非常自由的。”吉恩说，“根据对手不同而变换，每一个武术家必须找到自己的风格，成龙的风格非常梦幻而戏剧，而李小龙则相反，直接而有力。我的风格介于他们两者之间，梦幻，但强大、优雅、灵活，也有速度。在《拳霸》中我试图通

过打斗方式传递给观众英雄的复仇，《拳王》中也有类似的诠释，但这部电影又与《拳霸》不同，它有丰富的历史和哲学内涵。” 无论采用何种风格，如果吉恩在电影中终极对抗的对手不是杨博罗和凯斯，也许《拳王》和《拳霸》不会获得如此大的成功。命运弄人，凯斯没有出现在最后的字幕中，然而他赋予童波的性格特点和魅力，让这没能成为他成名的障碍。“ 吉恩觉得把童波的人物之谜留到最后是个好主意，等我知道的时候已经晚了，不可能改字幕了。 ” 这部电影让吉恩成了动作片的著名人物。他的下一部作品是《摔跤手》，凯斯在里边扮演一位法国士兵，负责追捕吉恩。这也是他们最后合作的一部作品，之后他们各自单飞。由于童波给观众带来的深刻印象，凯斯参演了《拳王II》，是《拳王》的续集。而吉恩拒绝出演。尽管也获得了一定的成功，但并未达到预期票房。它在影像市场也卖得不错，但显而易见，缺了主角。之后由于合约在身，凯斯先后参演了《血战》（1991），《拳王，死亡契约》（1992）和《拳王，女子终结者》（1993）。 1992年4月13日，吉恩在马德里推出电影《无处可逃》，凯斯和他一起出席了活动。由于他的牵线，在新闻发布会之前我们得以采访吉恩。能够看得出他们之间的深厚友情。没过多久，传言他们二人有巨大分歧。事实我们无从得知，但凯斯在和海克托·埃查瓦里亚合作的《极端武力》和《最后战役》，是他在北美最后的作品。 2002年，他决定将自己毕生的知识和经验传授给祖国的青少年。于是在漂泊海外四十年之久后，他回到了摩洛哥，并在爱赫菲尔结婚。后来他定居在塔塔，那是一个风景宜人的城市。也是在那里，他的儿子们，九岁的阿尤布和八岁的亚当，在查克尔大师的指导下拿下了松涛空手道的冠军。查克尔拥有全摩洛哥最好的拳馆。

“我认识吉恩后开始了解东方武术的世界，我很感兴趣。年轻的时候我还参加过松涛空手道的杯赛，拿了亚军。”

从那时开始，穆罕默德·凯斯几乎不再参与技术工作。他参与了《喀布尔之路》（2011），《一个摩洛哥人在巴黎》（2012），《Kanyamakan》（2014）和《蔷薇（2015）》。这些都是小成本制作，和北美的大工作室完全不同。在多年未曾合作之后，2016年凯斯和吉恩都签了《拳王：复仇》的合约。他们两个人都不是主角，但重要的是他们重新走在一起，开始聊天。谁知道他们会不会有后续合作呢！我们希望如此，也希望能够尽快看到他们一同出现在大荧幕。对于爱感伤和怀旧的人来说，没有什么比这更让我们开心的了。我们知道，距离《拳王》的拍摄已经将近三十年了。但对于今天的动作片和武打片来说，如果《雇佣兵》能够大获成功，他们为什么不能呢？我们猜测，如果他们能够再有机会一起合作，必将掀起新一度的票房旋风。

童波穆罕默德·凯斯

动作片

FUSHIH拳法明晰基本风格的概念自从1985年创立了这个风格以来，出了很多东方世界著名的组织和大师。然而最主要的还是罗伯特·A· 特利亚斯（Robert A. Trias）大师， QEPD以及美国空手道协会（USKA）。我一直将我对FuShih 拳法艺术的个人想法保留至今，我认为它具有下述特征：

大师

大师 ·等级制度。这在我的第一次对“教学和结业项目”的简述中已经出现过，唐宋风和从白带到棕带到黑带的不同段位，在我过去三十二年的文章、书籍、影像和采访中也都有不同程度的叙述。

生的方式作过要求了。之后就是我们漂亮的展示，随意的处理。但这个“让他做的”，意味着不想伤害对方的攻击，之后他就完全不进行抗争。一切看起来很完美，但并不真实。虽然是想象，但也有它的内在逻辑。我们需要这样的方式前行，因为这是跨越到其他 ·它带我们进行从体能到生理到心理到精神阶段的必经历程。就像婴儿，学会爬才能起的训练，是传统风格的体现。尊重和保护传身，之后才能学会跑跳，有一天他会做出属统武术直至从上个时代过渡到今日的大师，于自己的决定，选择自己的道路。基础的技巧非常重要，在他们的拳、手、脚 ·我们还有另一个与FuShih有关的个人防卫、防御、姿势的不同组合中都有体现。我早期学习松涛空手道，后来又进入了Kosho流集团，就是街头自卫。这是另外一个世界，派，我拿到了松涛空手道五段，之后被托马真实、暴力、血腥，有时甚至致命。在这种情况下，对手会通过各种手段试图致我们于斯·巴罗·米拓思大师授予Kosho九段。死地，不会事先通知。他会用他最大的力量 ·其次我们来分析一下自卫学校。之所以被攻击我们，政治、法律、宗教完全被抛诸一称之为学校，是因为它是学习、研究、理解边。他会像古代印第安人一样试图攻击我们、复习和精进技巧的地方，犹如土壤。我常的头部，如果他有刀，毫无疑问他会立刻使常说“点菜”。道馆就是持久性、意志和希望用它，没有任何表演成分，什么都不顾。他，是我们尽一切努力获取控制力、速度和能完全不会考虑如果伤害到我们会有什么后果，他甚至会认为他可以逃脱法律的制裁。如力的场所。果他有棍子或者铁的什么东西，他会用这些 ·在面对攻击时我们的力量、能力和持续性来打我们的头部、肘部和膝盖。如果他有枪。在道馆中，我们的练习是在“双方同意和假，会打空弹夹。无疑这是生活最丑陋的一面设”的前提下。在这个层面，我们知道对手将。而我们这些文明人，相信上帝，相信爱，要做什么，因为老师已经对陪练或另一位学相信家人，相信法律和正义。尽管有时会失

在面对攻击时我们的力量、能力和持续性。

大师望，但我们绝不会将自己所学用于这方面。只是因为我们不想伤害任何人，我们不想因一个疯子或恶棍进监狱。我们不惧怕坏人，但我们也不想破坏任何人的生活。另外就是对方会不会有顾虑，最好的情况就是不冲突或者尽量避免冲突。这只是没有办法的办法。我们需要注意的是不要过分依仗自己的武术能力，可以想象，这是个劣势。 ·继续讲个人防卫。现在就是和身体力量和状态相关了。这里所有的套路和技巧，都是针对警察、保安和押运人员的实际工作而言的。力量、演习、交通、驾驶、使用武器的技巧…… 都应该对应不同部门的守则。在某些部门需要更多，在某些部门则不那么需要。譬如西班牙，我们有警察、片警，还有不同区域的保安、公司保镖等等。还有西班牙军队。在体育对战中，我们的对战系统属于自由搏击和接触战范畴。FuShih从第一次训练开始就专注于接触战，这一部分我们称为FuShih接触。

大师 ·FuShih拳法的第五个内容是武器的处理：如Yawara,短棍、街棍、刀、长棍、拐和卡玛。在使用它们的时候，我们注重寻找最实用的方式，追求以既有效又简单明确而又自然的方式解决实际问题。 FuShih拳法的学习和练习总纲是每个学员都可以在之前提到的线中选择一条学习，或者笼统学习。这意味着每个人都有权选择是学习自卫学校到艺术境界，还是街道、警察防御、武器或对战。没有人被强迫学习整个系统。我们的一些FuShih拳法的学生和会员有：圣地亚哥·雷米萨尔·费尔南德斯（马德里），马德里各大银行保镖的官方教练之一；路易斯·维达切达·贝尼托（卡斯提利亚莱昂）发展了国际模式，也是战斗系统的行家；我们在葡萄牙里斯本的代表，路易斯·塔瓦雷斯，是武术行家。

在体育对战中，我们的对战系统属于自由搏击和接触战范畴。

这部DVD讲述的主要内容是急所术和点穴术的区别，它们的基础各不相同。它也是之前的 “六级手”和铁布衫的延续。“六级手”是通行于已知领域的为数不多的几种通过手的特殊姿态与身体进行更深连接的流派。这部DVD展示了如何用手，不是像锤子一样，更像运用扭转作用力的匕首。这些对急所术的正确应用帮助极大，也恰好是练习急所术的大部分人的缺失技能。本DVD共两盘，8 种KO形式（包括压缩和血液），通过它们集中讲述卡塔三正拳。一个卡塔的完整武术系统，也囊括铁布衫。第二盘 DVD就包括腿部训练、下架、擒拿、以及如何防御刀剑等等内容。

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本月我将要向大家介绍咏春协会的主席，梁沛忠先生。他是小念头之王徐尚田的重要弟子。

咏春拳

国际道馆（下文简称BI）：您是从什么时候开始练习咏春拳的？您的第一位老师是谁？梁沛忠先生（下文简称梁）：我是1972年开始跟咏春第一代弟子学习的，1978年起我跟随徐尚田大师。梁大师于1983年创立了咏春武艺馆。自1999年起，我出任香港咏春协会的主席。 B.I：有很多学校注重教授自卫常识，另一些教授养生和传统中国功夫的传统面貌。那么在您的学校里，教授咏春拳的侧重点又是什么呢？梁：随着文明的发展，武术的概念也应该沿着时间脉络发展延伸。因此我在教学中加入了“健康训练引导”这样的概念，通过一些物理化学理念来教授解构传统咏春，让咏春更为世人所知。但是非常重要的一点，也是我们一直坚持的，是咏春拳的精髓和真谛不能被破坏，一定要做最正统的咏春。我们的目标是让练习者拥有最好的条件，最高的品质。 B.I：咏春拳在今时今日已经世界驰名，在欧美国家有数以千计的练习者。近二十年它的扩张速度非常快，主要是由于叶问系列

咏春拳

VingTsun 电影的拍摄。但是也有人说这对咏春拳的发展并无益处，对此您持怎样的观点？梁：我觉得叶问系列电影也许并不真实，略有夸张，但毫无疑问它促进了咏春拳在世界上的发展，至少让更多人知道它的存在，开始对它产生兴趣。但在这样的前提下，我们的责任就更大了，因为要传播正统的咏春拳术。 B.I：您认为武术题材的电影，特别是近年关于叶问的电影，利大于弊还是弊大于利？梁：如果练习者们都有足够的能力去诠释正宗的咏春拳，那我觉得就是利大于弊的，因为它们促进了武术和咏春拳的发展。 B.I：从技巧层面而言，您认为近些年咏春拳是退化了还是进步了？梁：整体来说主流技术水平还是发展了的，但略微低估了节省体力这个原则。在交战中以弱胜强是可能的，保存体力是个重要的因素。不然就容易偏离。 B.I：您认为咏春应该严格遵循前人传统，还是应该稍作改变适应现代？为什么？梁：我觉得不用生搬硬套前人成果，只看老师，应当聚焦在学生身上，看他们的基础和知识，也看社会情况。也就是说，练习者们既应该学习技巧，也要学习咏春理论，随时自我检验。咏春拳的三个基本纲要，重点在如何通过自身重量做出有力的脚步和冲击。用脑指挥动作，减少自身限制，充分利用自身经验。通常情况下，如果善用自身的力量，能够到达你未曾想过的高度。而我们作为这一代的咏春人，希望通过最好的方式，确保为下一代提供最有力的支持。（当我们谈论改变的时候，我们谈论的是引入新技巧来打败搏击手或地面战斗之类的改变）

咏春拳

VingTsun

咏春拳

我们不该满足，但我们需要了解对手的战斗优势。面对搏击或地面战斗，有效的技巧就是用我们的沉重打击防止对方带领整个战斗节奏。 B.I：您对香港咏春的未来怎么看？世界范围内呢？梁：香港是咏春的发源地，是它的基石。未来应该会涌现更多的教学和研究中心，继续训练和培养优秀的咏春人。世界范围来说，其他的练习者我们一视同仁，大家应该齐心协力为咏春的发展而努力。 B.I：您喜欢咏春拳现在的发展方式吗？对练习者数量的激增有什么看法？梁：作为咏春协会的主席，我很开心咏春拳能在全世界取得这样长足的发展。更多的从业者，意味着我们更需要做到最好。有竞争才有进步，消除软弱才能留下坚强。咏春拳会越走越好。 B.I：您现在全职教授咏春拳，还是也有其他工作？梁：教学、发展和推广咏春拳。这就是我全部的工作。

VingTsun B.I：您觉得对小念头套路来说最重要的是什么？梁：小念头能够让你学会“释放心灵”，这在对战中很有用。它也能够让学生们感受到自己的身体结构，学习放松关节，学习通过身体重量来控制力量，减少肌肉紧张度。尽管小念头分为三个部分，但它是咏春拳的基石，也是最重要的。它的第一部分是训练轴心和手腕，第二部分用于训练轴心和肘关节，第三部分是训练身体协调度，轴心和肩膀，还需要应用到二字箝羊马来辅助。除此之外，向量也是身体的重要力量来源。 B.I：那寻桥呢？梁：寻桥是要找到对手的发力点，用小念头中的“意念力量”以及基础结构，双管齐下，多向地练习关节力量。为了让学生们更清楚如何使用“蜻蜓点水”的力量，寻桥也分为了三部分，训练身体协调度、四肢和躯干。第一部分是身体旋转，第二部分是训练向左和向右的运动，第三部分是进一步训练向后的运动，这使得在与对手接触时能够产生更大的力量旋涡，通过身体各部分的延展，我们自己的重量也能够扩张到对手那一边。寻桥，也是咏春拳脚法的基础。 B.I：标指梁：标指提倡攻击是最好的防御。它通过躯干的旋转和远端离心力来增加力量，是以“引导重力”为综合训练原理的。它可以快速将身体重量转移到四肢最远端，意味着“将力量完全集中在指尖”。也就是说，标指其实是咏春拳里最有力的套路，因为它具有速度和高破坏力。标指在我看来是对付对手的最强武器。在过去因为有“仁爱”“宽恕”这个概念，所以不会轻易把它教授给有恶意或虚伪的学生。 B.I：木人椿呢？梁：木人椿并不仅仅是着重于上肢和如何进行动作，它是为了培养怎样和强大对手进行真正的战斗的。在艰难的对战中，教导如何使用

咏春拳

VingTsun 步法和咏春的三套拳与对手进行对抗。总之，木人椿是用来练习如何和其他的武学大师作战的。 B.I：再谈谈八斩刀吧。梁：八斩刀是咏春中的一种持械套路，双手握刀，非常适合旧时战场作战。一个玩得一手好刀的人觉不会伤到自己。八斩刀和“意念力量”都是用来使刀尖更有力，加上脚的三角姿势，可以简单而灵活地移动。所有的动作都非常实用。刀的运作包括人体自身重量和刀的重量。在与对手的武器接触时，刀要在脚前，也要注意刀和脚的停顿。它的力量可以通过挥或扫从不同角度持续传递，以控制对手的肩膀，破坏其持械姿势。这个套路方便也很强大，使用刀的关键在于如何拿它，不能用力握它，柄是最好的控制器。你得了解武器的中心和重心才行。 B.I：长棍呢？梁：长棍，又叫六点半棍。在香港，棍子的长度是 2.75米。这个套路比较容易，尽管棍子的长度让它看起来不太容易操控，但相关的应用可以强化各部分组织。整个套路只有七个动作，适合旧时战场中的进攻和防守，远距离拿下敌人。大多数攻击都是靠脚和拳，于是对身体重量和脚的控制有要求。同时，训练的专注度也很重要，如果一个人理解它真正的意义，即“从空间和姿势上破坏对手姿势”，那么六点半棍的破坏力并不会小于八斩刀。 B.I：通常情况下，学生在成为老师后，也会沿袭他的老师的方法。但是有的时候，在多年的训练后，有的人也会依据经验加上自己的东西（比如在练习中）。那么您的方式是完全沿袭您的老师，还是加了您的个人见解呢？梁：我们这一派倾向于认为咏春的理论和力量控制的原则要比动作更重要。只要持有直接、简单、高效这一战斗理论，我们就会教授咏春系列的不同动作。内容是统一的，但每个学生可以根据自己的体型和性格来调整练习方式。我们的学校奉行以学生为本的教学方式，尊重个性化，是为了提高成绩和学生的练习成果。

咏春拳

VingTsun B.I：您能向我们展示一下吗？梁：日字冲拳 https://www.youtube.com/watch?v=6LpD3_uHUaY&feature=youtu.be

裙底脚 h t t p s : / / w w w. y o u t u b e . c o m / w a t c h ? v = Q _ Y To c c UFU&feature=youtu.be B.I：您能向我们展示一些您学校里常做的训练吗？梁：自卫的应用 https://www.youtube.com/watch?v=X7HE1SiDlXc&feature=youtu.be

膀打练习 https://www.youtube.com/watch?v=aKj72xJ4u40&feature=youtu.be B.I：您对初学者有什么建议？梁：首先要了解学习咏春的目的和需求，尝试找到适合自己的风格。之后就是不断练习，找到对的学习方式、 B.I：您对刚刚开始学习更新过的系统的学生有什么告诫吗？梁：作为一个成年练习者，他们需要知道咏春的意义、目的和每一个动作每一个套路的意义。所有上述一切都有一个共同点，就是节约体力，以弱胜强。请大家寻找原因，了解怎样去做。有套路胜无套路，方能达到更高段位。谢谢您的盛情款待，非常荣幸能够采访到您。中国香港 2017

作为咏春协会的主席，我很开心咏春拳能在全世界取得这样长足的发展。更多的从业者，意味着我们更需要做到最好。有竞争才有进步，消除软弱才能留下坚强。咏春拳会越走越好。

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三正拳的介绍第二部分三正拳是武术的一种概述，是一项强身健体的运动，是行动中的冥想，同时也包含了强大的格斗可能性。三正拳对急所术最大的影响在于扭力的运用。扭力是作用在物体上的力量或者能量使其发生扭转的计量。物体绕轴旋转，在三正拳中，就是手腕，手臂，躯干，胯和腿。通过简短而爆发性的动作向其目标施加压力，这只是让急所术运行的众多条件之一，但是是最致命的。

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旋转力急所术是非线性的旋转或者攻击，这也是对很多新手来说很难掌握的地方。大部分常规的武术是使用线性力，用沙袋，、木桩和其他的训练设备进行大量的训练。它们主要是用弹道力造成对手外皮骨骼部分的大面积创伤，而不是对身体脆弱的内部构造进行致命穿透。转矩仅仅是简单的扭转或旋转的度，但它可以产生比直线打击多很多的力量，许多拳击手自练习拳击的初期就都谈到了这一点。那些老拳手总是说冲击会让手套变弯，但是他们知道这是很多不同的原因造成的。这一点主要用于令对手受伤，通常

来说优先选择眼睛，这样血滴入眼睛造成失明，在接下来的格斗中就可以获得优势。他们也知道，即使没有造成大面积伤口，也可以有更有效的打击。

所以，是什么让扭转力比线性力更强？让我们先从动能开始说起：在物理学中，物体的动能是它在运动中具有的能量。它也被定义为力量或者为给一个静止的物体加速到特定的速度所必需的惯性。动能被划分为线性动能和旋转性动能。使用旋转技术的压倒性优势是提升一拳距离的速度，大部分的力量就来自于最大加速轨迹。这种加速度轨迹的能量可以达到线性技术的的1.5倍。

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动能也可以从一个物体传递到另一个物体，比如桌球游戏。很明显，当一个玩家用台球杆击打白球时向它施加了动力。当白球和另外一个球相撞，它的速度急剧变缓，而另一个与之相撞的球则通过白球传递给它的动力加速。这被称为弹性碰撞，其中保存了动力与非弹性碰撞，动能被消散成其他的形式或者能量，如热量，声音，破裂等等。现在，为了达到最大速度，也可以把现行能量和旋转能量结合起来，这样就可以达到可转移的力的水平。由线性投射开始发力，到最后加入旋转的速度和接触力，可以获得最大的效果。但是，为什么扭矩能比直线传递的动能更能给急所术的对手造成影响呢？大多数初学者尝试动力或直线发力，这是因为直到他们进步到能够正确控制扭转力，急所术才会为他们所用。但是仅仅提高穿透力是不够的，它还牵涉到很多其他的重要组成部分。您可以在六级手DVD 中看到它的使用，里边很好地证明了如何使用旋转力。为了在目标区域达到更大的穿透效果，我们使用双重转换力。旋转的动作是为了把那些肌肉组织推到一边，灵巧地进入神经。这样给神经一个清晰的轨迹，不需要那些保护或者塞满接触武器的区域的肌肉组织。同时也可以从最大速度和运动速度中得到更多。这项神经活动，一旦感受到并且掌握，大多数情况下也因为拉伸而变得更加脆弱，这是它的副作用。动作会因挤压而变得机械，神经拉伸对抗基于一个现在仍然对大脑传递很尖锐的信息结构的某物体。这样可能会造成感官的超载，触发体内安全机制，人会自动进入俯卧体位（类似坠落，丧失功能或者意识）来恢复。现在，如果目标在身体的某个肌肉组织上（不同于只有几层皮肤，脂肪和筋膜的头上的某一点），也可以用来攻击从躯体运动到更多自我反射以及潜意识的水平都存在的反射系统。取决于攻击部位，通过同时影响肌肉细胞轴或高尔基腱器官起作用。神经发出的同样拉伸动作也会抓住这两个组织中的一个并且对对手产生较大影响。

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同样，在传统的拳击、跆拳道或者包含最现代化的训练的 MMA中，也增加了年纪较大的拳击手使用的额外的旋转。以刺拳为例：大多数的格斗士使用在接触时使对方慌乱的线性力，但如果最后以学会移动那些关节为结束（包括戴着手套）并且降低冲击，，尤其在用于急所术的目标时，效果事半功倍。在这个旋转能量上，我们可以以下巴作为另外一个例子，如果我们直接刺穿，将会有少数不退缩或者不撤回头的结果。如果我们在刺拳的最后对下巴进行打击，使对方成功的松开关节，这样就获得了访问神经的路径的角度，同时有更大的功能障碍，

感觉障碍或意识的改变状态。这对钩拳，上钩拳等四种在街斗中主要使用的四大招也是确定无疑的。学习急所术的目标，是学会使用他们的旋转打击力，我们会更加强大，有力，也会得到更好的保护。

一言以蔽之，我们有：攻击速度的增加

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较大穿透力在接触阶段加快打击对方速度能量转移的底座更窄旋转技术的优点包括：练习者不需要非常高大或者强壮相对于直线攻击来说旋转技术的训练更加多样化。直线攻击所需的张力和力量可能会适得其反，相对而言，旋转攻击各种动作较为轻松流畅。因此急所术的“扭矩”（旋转动力能量的测量）并不是通过机械装置测量，而是通过训练后得出的物理结果。很抱歉，Vince，但能量才是真实存在的。伊万·潘塔兹 2016 "http://www.kyusho.com"www.kyusho.com

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在《21风之战士》的首个DVD中，如一·里贝罗（Rui Ribeiro）大师深入浅出地讲解了适用于所有人的法则。无论是传统武术还是体育竞技拳击，无论是训练还是正式对战，这里都有更好地提高体能、技巧及练习方式的答案。在习武、体育竞技拳击甚至是生活中，人都应该以自然、强壮的姿态出现。了解自己的身体，拒绝恐惧，与自己的灵魂对话。沉下心来探索自己和自己的价值，感受自己的身体和大脑，它们会发出一些信号，提醒你的错误。我们要做的就是去解读这些信号，理解身心的关系、与他人的关系、与自我感受的关系。自然/真理。发展的成果/系统类型。一切都取决于你。在空旷的地方进行联系，如果你失去了本能和直觉，精神也会随之损毁。

Ref.: • DVD/RIBeIRO-1 所有DVD都由国际武道馆发行，支持 DVD5和MPEG-2格式，封面由严格遴选高等级纸张进行打印，并禁止任何形式的拍卖。如有与上述内容及图片不符者，则为仿制品。

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文：欧马尔 ·马丁内斯 ·塞斯多 Omar Martínez Sesto

在高危状况下存活的黄金法则职业自卫如何在高危状况下自保是自卫的首要原则，无论你练习的是何种风格。在自卫的当时一切都是不同的，随时为它做好准备才是一个职业选手的万全之策。

寇

寇卡

在高危状况下存活的黄金法则

欧马尔·马丁内斯，美国研究身体训练的专家。在这里他将会介绍一些相关情况的解决方式，能够提升我们的身体面对此种情况的技能。开门见山，我们将这个话题交给专家。马丁内斯完全没有犹豫，指出他的第一条规则，就是“没有规则”。完全的安全并不存在，就像恐怖分子经常会出现一样。但是不断地改进和提高方法和进行训练，才能绝处逢生。

在高危情况下，无论是惊吓、恐惧还是失控，都会降低我们生存的可能，会令我们无法使用自己的头脑和身体等资源。

寇卡

在高危状况下存活的黄金法则本文是针对普通公民的培训材料，囊括基本概念和动作，也有应对对手持械这样高度危险的解读和说明。讲解了危险威胁的概念、特殊的战术行动，包括如何应对爆炸品、刀和枪支等危险品。

寇该文件由美国特殊作战和战术响应协会A.K.O. （美国Kokkar 组织）和F.R.A.T.O. （佛罗里达红战术官员协会）合作完成，它的目的是为警察和军事部门提供评价参数、程序和提供高风险状况下的解决方式，目前来说是S.A.R.-。通常受到影响的情况如下： 1）属于弱势阶层的个人。 2）有情绪和/或精神障碍的人。 3）犯罪组织：威胁经济利益。 4）恐怖组织：违背政府的利益。每一个上述涉及到的人，特殊单位都有具体应对这些群体的模型。然而，他们都有一个共同的纽带：应对能力，材料和应对危害他人生命的最终解决方式。那么有没有一个神奇的公式，保证您或您的熟人不会经常卷入高危状况呢？而如果这样的不幸事件发生，我们希望您能将我们不久以前录制的“火”牢记心中，下面的原则，可以挽救您的生命。

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在高危状况下存活的黄金法则 “没有规则” 一定要认识到，在高危情况下，生存才是至关重要的主要目标。在这里我们对能够毫发无损地逃生的情况不做讨论，只谈论迫在眉睫的危险。我们需要审视，如果发生这种情况，我们是否有足够的能力采取措施来保护自己和第三人的性命。

寇 “等待未知” 应该通过一切可能的手段来避免进入被袭击后的震惊或恐慌状态。这些“本能反应”很大程度上在面对生命威胁时会导致致命的后果。在高危情况下，无论是惊吓、恐惧还是失控，都会降低我们生存的可能，会令我们无法使用自己的头脑和身体等资源。如何避免这种情况呢？秘诀就在下面。对自己的头脑暗示某个高危环境。这样将激烈运动可视化已经被证明是再造一个精神层面，压力，心理压力和不同程度的体动力学，通常提供的SAR的各种场景是非常有用的。当然，这项工作不能取代实际的经验或者具体战术训练，但它代表了非专业人士可以操作，提高对侵略或高威胁环境的反应能力，原始的行为模型响应，是非常有用的工具。神经生理学最新的研究已经证实了这种做法：大脑并不会区分（生理反应层面）假想和实际。生理和心理会触发相同的反应，但是强度

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在高危状况下存活的黄金法则相对更小。这个变量取决于强度、持续时间和这个头脑练习的频率。举一个简单的例子：在你周围找一个人，模拟近距离枪支威胁。使用你的防卫技巧、中立或解除武装。现在花几秒钟分析你的思维状态：你感觉怎么样？如何察觉威胁？你的身体听指挥吗？在时间、机会、速度、强度、流利度上，你的

动作怎么样？好，现在重复这个练习。但在你心中需要想象这样一个画面，尽可能生动：再请你的熟人帮忙，只是这一次他挟持的是你的丈夫/妻子/男朋友/女朋友。你可以看得到他们脸上的惊慌，而罪犯继续猖狂地拿着他的武器，就放在人质头上，但凡一个不小心，后果就不堪设想……然后现在开始行动！在结束练习后，你可以再次分析自己的感觉和心理状态。你一定会发现些什么。

“去做，而不是去反应” 这是前面原则的延伸：采取智能化行动路线的绝对重要性。永远不要忘记，你能否存活就取决于你在当时当刻的行动，对时机和距离的精确暴恐，以及对威胁级别的判断。不要着急。

自卫

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在高危状况下存活的黄金法则 “分析情况” 为了确保行动的安全性，你需要记住以下几个变数：

变数1：环境/情形

寇冲突是在哪里发生的？建筑物、机场、银行、飞机上、街头…… 入口和出口在哪里？（如果是建筑的话需要找到紧急出口，紧急出口是通畅的还是堵塞的？到处交错的车可能会影响逃离，安全门被上锁，罪犯守在出入口）这个区域是做什么的？大还是小？它的地面是规则的还是不规则的？

变数2：罪犯一共多少人？怎样组成？有什么武器？（冷兵器热兵器）有领导者吗？他们状态稳定吗？（有没有伤害到谁）冷静吗？你是唯一的人质还是身边还有其他人？

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如果对方持有枪支弹药，通常来说距离越近越好。如果你距离持枪的歹徒超过三米的话就不要行动。

在高危状况下存活的黄金法则

变数3：个人情况你有没有受伤？离罪犯有多远？有足够安全的距离进行活动吗？（如果对方持有枪支弹药，通常来说距离越近越好。如果你距离持枪的歹徒超过三米的话就不要行动）

寇在有多个罪犯的情况下，在拿下第一个后你有把握拿下其他人吗？有没有其他人质或者其他东西能让他们分心？在面临攻击的时候附近有墙吗？（永远不要用桌子椅子一类的东西去挡，一定会出现伤亡）你附近有没有可以用来投掷的东西？笔记本一类的？

“控制变数” 如果你处在受到威胁的状况，也不确定可不可以行动，你必须准备扭转局面。在这种情况下最好的策略就是欺骗。如果罪犯拿着武器控制你，应该在采取行动前保证自己不在危险距离。也是因为这个需要模拟这种情形。这对犯罪行为会产生两方面影响： • 引导和分裂警戒状态。

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自卫

在高危状况下存活的黄金法则 • 本能和主导权。这两种反应会增加我们的机会。面对锋利的武器，除了这种策略外还需要增加一点。我们的目标是“关闭”我们的身体，颈部（正面和侧面）和胳膊和腿的内侧的要害部位。如果这些部位受伤，将会迅速导致昏迷和死亡。

“攻击” 冷静分析和控制了变数后，现在是时候采取行动了。你必须有速度和攻击力，攻击对手的眼睛，颈部一侧，气管，颈椎，基地鼻中隔，生殖器等。采取突然袭击，罪犯一旦想要反击，设法使其失去行动能力。在KOKKAR特别战斗系统，我们建议张开手作为攻击的主要武器 - 使用边缘，脊柱，手指，你的手掌脚跟，或者身体。当手进行攻击的时候用身体建立“人体盾牌”，以保护我们免受罪犯的攻击。总之，使用张开的手给我们带来了十分之一秒的宝贵区别，从我们的行动所造成的对手反应的预期（张开手=打+抓，拳头=打+抓+开）。这些技巧不能保证你的平衡，但可以让你在多个罪犯的情况下尽快移动，拥有自由。使用这些可能会跌倒或者出错，但会让我们更容易达到目标。最好的选择就是在混战时抓住罪犯的身体，防御盾牌和缴获武器的方式是控制对方。

切记！！！作为总结，方法如下： • 没有规则。你必须为自己和他人争取活命机会。 • 为意外做准备。让你的头脑为一切可能出现的高危情形做好准备。 • 行动，而不是反应。记住没有第二次机会，也不能失误。 • 分析情况。能够观察周围环境和高危情况的变数，将会大大增加你的生存几率。 • 控制变数。通过聪明的欺骗的手法，能够将危机化解为机遇。控制距离、攻击角度、消除对方的防御心理……别小看这种战术，能够切入罪犯的“中央司令部”。 • 攻击。一定要果断，优先攻击对方的神经系统和循环系统，用张开的手做武器，尽量限制对方的自由，进行有力攻击。如果有武器的话，抓好武器，并且借助墙等做掩体。请记住：你的目标是在救援到来之前保证自己的生命。

自卫

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咏春世界

咏春世界(WTU) WTU的第一本书出版于今年二月，书名为《遇见未知》。书中囊括了WTU从月刊中精心挑选的文章，涉及哲学、心理学、武术、咏春拳、WTU和传统。第二本和第三本书将陆续在未来几年出版。 WTU的这一系列书，是作为坎诺普斯发行的。今年，随着WTU世界咏春思想中心第五次课程的举办，WTU的负责人将把Gurdjieff的首个宣传册翻译成德语。秋天， WTU指导手册也将发行。《 Wegmarken des WTU Wing Tsun》，意即WTU 目标。这是WTU的结构、理论以及背景。年底，我们会发行第一本 Fiz lez Lou Equinoxe日记，其中以图文方式记录了WTU发展的最初六个月。剩余的将以每两年一本的速度发行。

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除此之外，还有《书中书》，是给WTU的青少年读者的。这是属于WTU的《道德经》。

所有这些，都将出现在坎诺普斯里。我们也将和国际道馆合作，发行一系列咏春和咏春的WTU翻译版本DVD。今年我们在已经发行了《小念头/九法》，包括APP和一系列周边后，即将发行《湛桥/四波》及其周边。我们也正在计划2018年的《木模/双波》。阿尔弗莱多·约翰斯·内乌朵夫（AJN）及罗萨·费兰特·班内拉（RFB）敬上 WTU X级别的Si-Mo，关于“理解” 何为理解？这个词的产生，和头脑有关。但它并非智力范畴的思想，智力思维是记录、重复、分析和关联。然而在WTU里，我们用WTU特有的方式练习咏春。大学城和AMA区存在于每个人的七个特质中。但我们没有充分挖掘自己的潜力。

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这些特质如下：专注度柔韧性平衡感敏感度敏捷度目前/合适的时间意向

如果这七项能够发展并且相交于三个运动中枢（MC）上，就可以释放思维中枢（TC）和感觉中枢（FC），这两个人类特有的能力：高级思维中枢/清晰思维（阳）情感中枢/认知/洞察力（阴）

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我们也将和国际道馆合作，发行一系列咏春和咏春的 WTU翻译版本DVD。

所有上述内容，七大基本特质和两大专有特质（或能力）都不是最终状态。可能有的时候能够出现“清晰思路”，有的时候能够出现“洞察力”，那时你能够看到或感知到一些东西。它是无形的，看不见摸不到。你随时可能失去它。如果一个人不能保持清醒，不断消耗，就有可能误入歧途；如果一个人在错误的坐标，也会进入一个死胡同。也有可能一个人有着远见卓识，但之后一着不慎满盘皆输。品质是买不到的。一个人只能去利用它。思维和理解不单单是知识。知识是理解的前提，是接受信息，消化经验。信息是可以购买的，从各种书籍、研讨会、大师课……但这并不能直接给出清晰思路，这需要个人的努力。首先，你需要一位真正的大师，其次是自行学习的意愿和道路，之后就是将老师、练习和食物作为三个中枢的节点。

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什么是理解？这个词的产生，和头脑有关。但它并非智力范畴的思想，智力思维是记录、重复、分析和关联。

挑战，和让你辛苦工作的挑战。可以将这些情况放置在一个谨慎周到的状态中，远离旧有习惯、方便和“随他去”的可能性。如前文所述，品质不是固定不变的，它可以不断深入，质量越来越高。因为这是个过程。有些练习者想着某个时间点到的时候自然会到，于是一直都情绪激昂。其实只是因为他们看过很多书，所以知道得多罢了。任何一个稍微想得深入一点的人，就知道情况并非如此。唯一可能发生的事情就是一个人通过非常规的情况，比如大麻，在某个瞬间看到某些东西。但这并非可持续的。那么下个问题来了：这个人在不发达的神经中枢情况下联系到了什么？在那个时间发生了什么？又传递了什么？

咏春世界甚至有一些大师，因为在某一刻看到了某些东西，在此基础上就构建出了完整的知识理论和培训体系。只因为他们从来没有完整地培训过某个人。他们可能再某个区域有清晰的思路，但并不是永久状态。这并不是他们刻意为之，是无意中产生的。上文所述的7+2特质，每一个都对应着WTU的一个内容。于是我们可以将它们分为九级。而从第十级到第十二级，我们有如下内容：理解-十级完全-十一级正直-十二级这不是人的特性，而是人的行为。由此，理解也并非仅仅是理解或了解，是人的一种状态，对自己和对世界的诠释。是一个人达到一定高度后触摸到了意图，并且按照它去行动。因为感受得到，所以需要去尝试，去行动。这才是真正的“自觉性”。罗萨·费兰特·班内拉（RFB）敬上

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少林

少林七十二艺的起源想写关于少林七十二艺的文章已经很久了，这是一门对于现今的很多武术爱好者来说较为陌生的技巧。如若我们能够沉下心来研究少林功夫，就会发现其中蕴含的巨大财富。我这样说，并不全然因为我也是练习者，更因为在数个世纪的历史中，他们对功夫的风格的沿袭和保存完好程度令人惊叹。

同出少林寺的僧人，因师父不同，所学功夫的风格也不尽相同。

少林七十二艺具有不可估量的价值。感谢元朝（1279-1368）前，少林寺共有五大宗几位历史人物和他们的研究，能够让我们在派。元初，福裕大师将其统一，创立了雪庭如今读到关于它的内容。在这篇文章里，我曹洞之宗。将首先陈述一些关于它起源的历史人物和事件，以及它是如何传承至今的。与此同时，福裕大师还创立了少林弟子命名规则，即子孙辈诀，共七十字，囊括了少据《少林拳谱》记载，少林武术原有三十林七十代弟子的名号：六硬功三十六柔功，另一说则为三十六内功福慧智子觉，了本原可悟，周洪普广宗，三十六外功。而所有上述内容，只在少林门道庆同玄祖，清静真如海，湛寂淳贞素，德中秘传，代际更迭，从未有过书面记载。行永延恒，妙体常坚固，心朗照幽深，性明鉴崇诈，忠正善喜祥，谨恋愿济度，雪庭为清朝末年（1644-1911），时局动荡，涌现导师，引汝归铭路。出一批武术爱英杰，特别是义和团运动期间。当时中国功夫在大清朝的制约下日渐式微如今，少林弟子依然遵循着他的命名法则，人们对于其他功夫种类和少林功夫的理解，现今常见沿用的名字为：德、行、永、言产生了巨大的变革，很多人前往各个寺院求、恒、妙。学、交流，不同思想和理解的碰撞产生出了多种多样的武术风格和技巧。元朝后，少林寺分为东西南北四大院，每一院都由一位宗师自掌门户。在武功方面，提到少林七十二艺的重要人物，首先我还各自收徒，秘密单传，彼此保密，造成了同需要解释彼时彼刻少林寺的组织结构。出少林一门，师父不同，所学功夫也有不同

的局面。直至今日，此种版本的少林七十二艺后，编写出了更易于现象依然存在。理解也更现代的书，名为《少林正宗七十二艺》。此版被公认为是最完备也最好的 1920到1927年间（详细版本之一。年限不可考），一位名为金静忠的将军造访少林寺如我上文所述，少林每个院内都流传着不，面见了释妙兴大师，两同的七十二艺，直至今日。人交换了对武学的理解和看法。彼时少林寺已经开少林七十二艺是为锻造身体和心灵而生，始流传三十六硬功和三十同时也可以用来自卫以及强身健体。六柔功，金静忠将其与毕生经验与武学理解相结合如任何的传统武学一般，它也有自己的规矩，编纂了《少林七十二艺和要求：》。其中所有技巧皆源于共有五个重要原则：释妙兴主理的少林西院， • 认真稳重因而此书只是少林一派的 • 脚踏实地详解，并不能代表少林寺 • 精意适当全部武学。 • 节制情欲 • 珍惜名誉在此之后不久，少林南院两位名为真俊和真虚的同时也有10忌：荒惰、浮夸、急躁、太过僧人也编写了一本关于少（不适量）、酒色、狂妄、言人之短、假正林七十二艺的书。之后永祥师父在参考了上述两个、轻师、欺小。

据得道高僧之言，练习少林七十二艺需要一步步慢慢来，分阶段。第一步先强化体能、皮肉和筋骨。当皮肉筋骨坚实之时，则更进一步，精进各部分实力和技巧。第

三步是将所学结合，活学活 01，铁臂功02，排打功03 用，着重练“气”，内外结合，铁扫禾功04，足射功，则功法大成。 05，腿啄功06，铜砂掌07 ，蛇行术（蜈蚣跳）08，提下面是少林七十二艺的汉字千斤和拼音写法，对应释德谦大 09，罗汉功10，铁头功11 师最新写就的版本：，四段功12，铁布衫功

少林

13，双锁功14，上槽功15，石锁功16，铁珠袋 17，千斤闸18，鞭劲法19，分水功20，玉带功 21，鹰翼功22，跳跃法23，霸王肘24，一指金刚法 25，拔钉功26，一指禅功27，石桩功28 ，金钟罩

29，铁牛功30，旋风掌31，卧虎功32，拔山功

41，飞行功42，枪刀不入法43，五毒追砂掌44，飞檐走壁法 45，一线穿46，穿 33，合盘掌34，推纵术47，金铲指48，山掌35，啄桩功36，揭谛功鹰爪功 49，梅花桩50，捻 37，斩魔剑38，玄花功51，螳螂爪52，空拳39，金砂掌40，跑板功 53，闪战法铁砂掌 54，金刀换掌功55 ，轻身术56，铁膝功

57，陆地飞行术58 ，穿窗功59，泅水术 60，点石功 61，琵琶功62，柔骨功63，壁虎游墙术 64，门裆功 65，翻腾术66，布袋功67，千层纸功 69，弹子拳70，锁指功71，追风掌功72 ，软玄功

Budo 武道國際製作的所有 DVD 均以 MPEG-2 刻錄在 DVD5 上，DVD封面的印刷也是使用質量上乘的印刷紙。我們的產品從來不在網路拍賣網頁中出售。若此DVD不符合這些規格，且（或）其封面與我們展示的不符，則為盜版產品。

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BUDO INTERNATIONAL PUBL.CO. DVD CATALOG MARTIAL ARTS, COMBAT SPORTS & SELF DEFENSE INSTRUCTIONAL DVDs

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Table of contents - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Other Styles China ............................................................................................................................................. 21 - DVD Judo and Ju-Jitsu .............................................................................................................................................. 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 35 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 40 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 42 - DVD Other Styles Japan ............................................................................................................................................ 44 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 48 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 52 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 55 - DVD Kali Arnis Eskrima ............................................................................................................................................. 57 - DVD Staff and Cane .................................................................................................................................................... 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 63 - DVD Other Weapons .................................................................................................................................................. 65 - DVD Pro, Military, Police ............................................................................................................................................ 68 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 74 - DVD Systema .............................................................................................................................................................. 78 - DVD Knife Fighting ..................................................................................................................................................... 80 - DVD Women´s Self Defense ...................................................................................................................................... 82 - DVD Other Self Defense Styles ................................................................................................................................. 84 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 88 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 91 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 94 - DVD Martial Arts Vietnam .......................................................................................................................................... 96 - DVD Other Martial Styles ........................................................................................................................................... 98 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 102 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 104 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 106 - DVD Other Styles Korea ........................................................................................................................................... 108 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 110 - DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 113 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 116 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 118 - DVD Other Contact Sports ....................................................................................................................................... 121 - DVD Health - Wellness ............................................................................................................................................. 123

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DVD Kung Fu

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DVD Kung Fu

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Form Ref. DVD/SEWER2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form Ref. DVD/SEWER3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Kung Fu Free Style Ref. DVD/CMBT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol 2 Ref. DVD/PC3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Masters Historical Series Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol 1 Ref. DVD/PAMEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol 2 Ref. DVD/PAMEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Kung Fu Tang Lang Ref. DVD/TANG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forms & applications Vol 2 Ref. DVD/TOA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii Lion's Dance Ref. DVD/MOU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Gun Disarming Ref. DVD/LYN6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Knife Defense Ref. DVD/LYN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Self Defense Ref. DVD/LYN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tao Yin Internal Kung Fu Ref. DVD/YIN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Drunken Style Ref. DVD/BOR Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol 1 Ref. DVD/PC2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Kung Fu Toa Forms & applications Vol 1 Ref. DVD/TOA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Forms Ref. DVD/LIFUT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Form Ref. DVD/PR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune Form Ref. DVD/HUNG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune Form Vol 2 Ref. DVD/HUNG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Weapons Ref. DVD/KFW Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Kung Fu Choy Li Fut Tiger & Dragon Forms Ref. DVD/PR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol 3 Ref. DVD/FUSE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Tui Shou Ref. DVD/YU3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form Ref. DVD/CHEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Pao Chui Er Lu Form Ref. DVD/YU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 2 Ref. DVD/FUSE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 1 Ref. DVD/FUSE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Ref. DVD/YU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Kung Chia Form & Applications Ref. DVD/TCC Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen The Straight Sword Ref. DVD/TCE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Wind Chasing Fan Ref. DVD/PR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol 1 Ref. DVD/TAI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Sword Ref. DVD/TAI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan for Seniors Ref. DVD/TAI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol 2 Ref. DVD/TAI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

11/125

DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/Miaozhi1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Form Taolu Ref. DVD/YANTI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD The 18 movements of Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxing Ref. DVD/SHAOLIN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Interview Ref. DVD/DEYANG Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun The 3 Section Staff Ref. DVD/FAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun The Monkey Staff Ref. DVD/FAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Applications Ref. DVD/WTU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Concepts and priciples Ref. DVD/RANDY4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Traditional vol 1 Ref. DVD/WCH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Traditional vol 2 Ref. DVD/WCH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Applications Ref. DVD/WTU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Right or Wrong? Ref. DVD/LT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Revolution Combat Fundamentals Ref. DVD/WR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun The Mith of the Wooden Dummy Ref. DVD/WTK Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Combat Techniques Ref. DVD/WTS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications Ref. DVD/WTS10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol 1 Ref. DVD/WTS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol 2 Ref. DVD/WTS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Advanced Combat Ref. DVD/WTS8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Other Styles China

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DVD Other Styles China

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Advanced Program Ref. DVD/CHIAO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shuai Chiao Black Belt Program Ref. DVD/CHIAO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chinese Kempo Karate Ref. DVD/HAYEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Judo and Ju-Jitsu

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DVD Judo and Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Judo and Ju-Jitsu

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol 4 Ground Combat Ref. DVD/DAB4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 2 Ref. DVD/JJRYU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 1 Ref. DVD/JJRYU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol 3 Upright Techniques Ref. DVD/DAB3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Jujitsu Vol 1 Ref. DVD/JUJ Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/JUKO Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Judo and Ju-Jitsu

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 2 Ref. DVD/JUKO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Iaido Mugen Kai System Ref. DVD/IAIDO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Vol 3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Vol 2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Vol 1 Ref. DVD/IAIDO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Yari and Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa KenpoOdo Ref. DVD/ODO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 Interview Ref. DVD/CHINEN7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate Shito-Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sport Karate Kumite Ref. DVD/BENE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata and Bunkai Vol 2 Ref. DVD/SHITO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol 1 Ref. DVD/SHITO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD To-De Karate The hand of the infinite Ref. DVD/TODE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 Self Defense Ref. DVD/CHINEN6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 2 The Meaning Ref. DVD/CHINEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol 1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Kata Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 70's Ref. DVD/BC6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 50's Ref. DVD/BC14 Price Inc. Tax......22,00 EUR

32/125

DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Footage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate GYamaguchi Ref. DVD/BC9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 60's Ref. DVD/BC3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate-Do The early years Funakoshi Ref. DVD/BC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyokushin Karate Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K.Uechi Ref. DVD/BC21 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wado-Ryu Karate Ref. DVD/BC15 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate-do Shinshinkan Okinawa Kata Ref. DVD/CAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

33/125

DVD Karate

DVD Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Aikido

35/125

DVD Aikido

DVD Aikido Technique Ref. DVD/YAMA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai vol3 Keiko Ref. DVD/NOMURA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol 2 En-ten & Sabaki Ref. DVD/NOMURA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol 1 Ref. DVD/NOMURA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Tanto Dori Ref. DVD/FUR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Dynamic Aikido Ref. DVD/AVK Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/SAVE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Tenshin Dojo Vol 1 Ref. DVD/MIYA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Combat Vol1 Ref. DVD/LONG6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Very Strong Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/JACEK Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tomiki Aikido Ref. DVD/TOMI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shinno Aikido Aikido & Bokken Ref. DVD/SHINNO Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Aikido Kisei Dojo Basic, intermediate & advanced Ref. DVD/KISEI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Evolution Ref. DVD/LONG5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Defense Longueira Ryu Ref. DVD/LONG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Old & Rare Aikido Ref. DVD/LONG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL3 Ref. DVD/FUR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL2 Ref. DVD/FUR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL1 Ref. DVD/FUR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Moriteru Ueshiba Interview & Seminar Ref. DVD/DOSHU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Yamada Seminar Barcelona Ref. DVD/YAMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Yamada Seminar Peru Ref. DVD/YAMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Aikido Kisshomaru Ueshiba Interview & Technique Ref. DVD/KISHO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Classics MUeshiba Ref. DVD/BC2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Empty hands Ref. DVD/BC11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Jo Technique Ref. DVD/BC10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Bokken Ref. DVD/BC7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido 100% Uchi Kaiten Ref. DVD/AKIS5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kobudo & Aikido Bo-Jutsu Ref. DVD/AKIS6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Basic Bokken Aikido Ref. DVD/AKIS10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido 100% Kokkyu Nage Ref. DVD/AKIS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Aikido Ref. DVD/AKIS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Kumi-Tachi Ref. DVD/AKIS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

38/125

DVD Aikido

DVD Aikido Ni-To Ichi Ref. DVD/AKIS8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

39/125

DVD Kobudo

40/125

DVD Kobudo

DVD Okinawa Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Kobudo Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kobudo Kata Ref. DVD/BIERMAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kobudo Akamine Ref. DVD/BC19 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Okinawa Kobudo Ref. DVD/BC17 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bo Jitsu Okinawa Ref. DVD/BC22 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Webbs Kobudo Ref. DVD/JUKO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

41/125

DVD Ninjutsu

42/125

DVD Ninjutsu

DVD Bujinkan Budo Tai Jitsu Ref. DVD/FLE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Japan Ninjutsu Shinobiken Ref. DVD/JH5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol 1 Ref. DVD/HATSU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol 2 Ref. DVD/HATSU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iga Ryu Ninjutsu Empty Hands Techniques Ref. DVD/JH4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Weapons Ref. DVD/JH3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Empty Hands Ref. DVD/JH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

43/125

DVD Other Styles Japan

44/125

DVD Other Styles Japan

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Kendo Ref. DVD/KENDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Yoseikan Budo complete course Ref. DVD/HIRO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aiki Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Kusari-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Fuji Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/TAIJ Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Koppo-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Aiki Jujutsu Vol2 Ref. DVD/EBUGEI6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

45/125

DVD Other Styles Japan

DVD Yari and Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol 1 Defense against Front Grabs Ref. DVD/NT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol 2 Defense against Front Attacks Ref. DVD/NT2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Yawara Jitsu Ref. DVD/YAW Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Yawara Kubotan Ref. DVD/YAW2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kempo Jutsu Ref. DVD/KIMO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shugendo Ref. DVD/SASHU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Aiki-Jujutsu Ref. DVD/EBUGEI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Ogawa Ryu Ref. DVD/BUGEI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Genbukan Ninpo Bugei Ref. DVD/VERME1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

46/125

DVD Other Styles Japan

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

47/125

DVD Kyusho Jitsu

48/125

DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Empty Hands Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Empty Hands Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO24 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO23 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Tactical Control Program Module 1 Ref. DVD/KYUSHO22 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Kyusho Top 10 Points Ref. DVD/KYUSHO15 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho First Aide Ref. DVD/KYUSHO19 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Seizing Ref. DVD/KYUSHO18 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho The 6 Ji Hands Ref. DVD/KYUSHO17 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Compressions Ref. DVD/KYUSHO16 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Price Inc. Tax......22,00 EUR

49/125

DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Jitsu The Iron Shirt Ref. DVD/KYUSHO13 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu KO Energetic Transfer Ref. DVD/KYUSHO11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points for Sex Enhancement Ref. DVD/KYUSHO10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Knife Attacks Ref. DVD/KYUSHO9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Tuite Joint Locking Ref. DVD/KYUSHO8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Grappling Methods Ref. DVD/KYUSHO7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Takedowns & Controls Ref. DVD/KYUSHO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points on the Legs Ref. DVD/KYUSHO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points on the Body Ref. DVD/KYUSHO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points on the Head Ref. DVD/KYUSHO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points on the Arms Ref. DVD/KYUSHO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

50/125

DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Jitsu Vol 1 Ref. DVD/KYUSHO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Self Protection for Women Ref. DVD/KYUSHO21 Price Inc. Tax......22,00 EUR

51/125

DVD Brazilian Jiu-Jitsu

52/125

DVD Brazilian Jiu-Jitsu

DVD Brazilian Jiu Jitsu Ultimate Competition Techniques 1 Ref. DVD/FABRI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD The Brazilian Jiu-Jitsu Bible Vol 2 Ref. DVD/MANSUR6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vacirca Jiu Jitsu Self Defense Ref. DVD/VACIR5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol 2 Submissions Ref. DVD/REGO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Submissions, escapes and Self Defense Ref. DVD/GRACIE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kioto Jiu-Jitsu Self Defense Vol 2 Ref. DVD/MANSUR5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kioto Jiu-Jitsu Self Defense Vol 1 Ref. DVD/MANSUR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kioto Jiu Jitsu Defenses against submissions Ref. DVD/MANSUR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kioto Jiu Jitsu Submissions Ref. DVD/MANSUR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brasilian Jiu Jitsu Kioto System Ref. DVD/MANSUR Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Brazilian Jiu-Jitsu

DVD Brazilian Jiu Jitsu White to Blue Belt Program Ref. DVD/VACIR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Conditioning Ref. DVD/VACIR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 2 Blue Belt Program Ref. DVD/VACIR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/VACIR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Throws & Selfdefense Ref. DVD/GRACIE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol 1 Ref. DVD/REGO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Guard position Ref. DVD/REGO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Cross & Side Mount Ref. DVD/REGO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Mount position Ref. DVD/REGO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Black Belt Grand Prix Ref. DVD/BRA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

54/125

DVD Capoeira

55/125

DVD Capoeira

DVD Capoeira Brasil Ref. DVD/CAP4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Capoeira Banzo de Senzala Ref. DVD/CAP3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Capoeira Gerais Ref. DVD/CAP2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Capoeira Ref. DVD/CAP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

56/125

DVD Kali Arnis Eskrima

57/125

DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Latosa Escrima Edge Weapons Training Ref. DVD/LAT3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Empty Hands Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Empty Hands Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO24 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Single Sword Ref. DVD/FLORES2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Backyard Sulite Original Group Ref. DVD/FLORES1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Doble Baston Ref. DVD/GOULD6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Doce Pares Eskrima Ref. DVD/STROEV1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Dog Brothers Kali & Krabi Krabong Ref. DVD/DOG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Warriors Eskrima Ref. DVD/GURO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol4 Pakawalan Ref. DVD/GOULD5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Solo-Baston Single Stick Ref. DVD/GOULD4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

58/125

DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Filipino Martial Arts Inosanto System Ref. DVD/ALM4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Arnis Tapado Single Stick Ref. DVD/ARN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Arnis Tapado Double Stick Ref. DVD/ARN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Dog Brothers Power Development Ref. DVD/DOG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD The Dog Brother's Way Ref. DVD/DOG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Arnis Koredas Obra Mano Ref. DVD/OLIV1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol 1 Ref. DVD/LAT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol 2 Ref. DVD/LAT2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Filipino Kali Eskrima Ref. DVD/SILAT2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kalavera Eskrima - Largo Mano Ref. DVD/BRU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

59/125

DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Kali, Arnis, Eskrima Ref. DVD/MALTE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

60/125

DVD Staff and Cane

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DVD Staff and Cane

DVD La Canne de Combat Combat Cane Ref. DVD/CANNE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Cane & Staff Defense Ref. DVD/LEVI6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tolete Canario Traditional & Police Weapon Ref. DVD/TOLE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD O Jogo Do Pau The Portuguese Staff Ref. DVD/NUNO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Palo Canario Canarian Stick Ref. DVD/ACOSTA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Garrote Canario Canarian Staff Ref. DVD/GARRO Price Inc. Tax......22,00 EUR

62/125

DVD Nunchaku

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DVD Nunchaku

DVD Nunchaku Advanced Method Ref. DVD/TMNUN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Nunchaku The Method from 0 to 100% Ref. DVD/TMNUN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Artistic & Combat Nunchaku Ref. DVD/SCHM Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Nunchaku Ref. DVD/RGNUN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Nunchaku Ref. DVD/GLNUN Price Inc. Tax......22,00 EUR

64/125

DVD Other Weapons

65/125

DVD Other Weapons

DVD Lameco Eskrima Single Sword Ref. DVD/FLORES2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Nova Scrimia Vol 1 Ref. DVD/NOVA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Yari and Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Filipino Olisi Balaraw Sword & Dagger Ref. DVD/SILAT4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kerambit Ref. DVD/KERAM1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Shooting Firearms Ref. DVD/KAPAP7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD American Cane System Ref. DVD/CANE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Extreme Katana Ref. DVD/KATA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

66/125

DVD Other Weapons

DVD Police Kobudo Ref. DVD/MONTES2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Novascrimia Bastone The Cane Ref. DVD/NOVA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Nova Scrimia The Sword Ref. DVD/NOVA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Sword Ref. DVD/TAI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Kendo Ref. DVD/KENDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Long staff Vol.1 Ref. DVD/VIET7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

67/125

DVD Pro, Military, Police

68/125

DVD Pro, Military, Police

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat Ref. DVD/KMISS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bodyguard Dynamic Training Ref. DVD/BODY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Systema, Disarm techniques Ref. DVD/SYSTEMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bodyguard The Canadian Way Double Impact Protection Ref. DVD/DIP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Canadian Bodyguard Defensive Tactics Ref. DVD/BODY2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Operational Tonfa Ref. DVD/LEVI7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Self Defense Ref. DVD/DPOL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kokkar Handgun Defensive Tactics Ref. DVD/OMAR5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

69/125

DVD Pro, Military, Police

DVD Europol Intervention Techniques Ref. DVD/CARTER3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Metric Leg Strikes & Blocks System Ref. DVD/SARG11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Conflict Exercises Ref. DVD/SARG12 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Jukaikido Ref. DVD/SAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Metric Arm Strikes & Blocks System Ref. DVD/SARG10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Police Jukaikido Ref. DVD/SAN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kaisendo Police Control Ref. DVD/KAISEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Kaisendo Dim Mak Pressure Points Ref. DVD/KAISEN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Tonfa Ref. DVD/TON1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Multiple Attackers Ref. DVD/SARG14 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Protecting the Others Ref. DVD/SARG15 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Knife Defense Ref. DVD/LEVI5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

70/125

DVD Pro, Military, Police

DVD Operational Locks Self Defense Pro Ref. DVD/LEVI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD ROS Real Operational System Ref. DVD/LEVI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Ref. DVD/LEVI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Weapons Ref. DVD/LEVI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Professional Self Defense Ref. DVD/DEL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Professional Tonfa Ref. DVD/DEL2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hidden Weapons Professional Self defense Ref. DVD/DEL3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Ground attacks Ref. DVD/SARG16 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SWAT International Weapon Retention Ref. DVD/DAVID1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Kaisendo Handcuff Defense Ref. DVD/KAISEN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kokkar Anti-Terrorism Advanced Tactics Ref. DVD/OMAR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kokkar Kenpo Ref. DVD/OMAR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

71/125

DVD Pro, Military, Police

DVD kokkar Special Combat Black Cobra II Vol 2 Ref. DVD/OMAR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kokkar Especial Combat Black Cobra II Vol 1 Ref. DVD/OMAR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Self Defense Ref. DVD/SARG4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Police & Security Arrest & Control Ref. DVD/SARG5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Defensive Tactics Ref. DVD/SARG6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Training with Air Guns Ref. DVD/SARG7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Knife Attacks from around the World Ref. DVD/SARG9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based American Baton Police Tactics Ref. DVD/SARG8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Police Ground Tactics Ref. DVD/SARG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Police & Military Knife Offense Ref. DVD/SARG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Police & Military Knife Defense Ref. DVD/SARG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Commando Combat Knife Assault Ref. DVD/JH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

72/125

DVD Pro, Military, Police

DVD Scuba Fighting Ref. DVD/CARTER2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Knife Commando Ref. DVD/AKIS9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Professional Bodyguard Ref. DVD/AKIS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Commando Ref. DVD/AKIS7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Telescopic Baton Ref. DVD/TELE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Professional Tonfa Ref. DVD/TONFA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Disarming Techniques Ref. DVD/KMISS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

73/125

DVD Krav Maga

74/125

DVD Krav Maga

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Disarming Techniques Ref. DVD/KMISS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.2. Concept & Pedagogy Ref. DVD/KMRED2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat Ref. DVD/KMISS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga Vicious attacks Ref. DVD/IDS6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Research, Evolution, Development Ref. DVD/KMRED1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Protect Krav Maga Ref. DVD/GIL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Urban Survival Ref. DVD/AIZIK4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol4 Ref. DVD/YARON5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Authentic Krav Maga Ref. DVD/IDS5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Shooting Firearms Ref. DVD/KAPAP7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga Airplane Security Ref. DVD/IDS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

75/125

DVD Krav Maga

DVD Krav Maga Kobi Lichtenstein Ref. DVD/KOBI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Survival Krav Maga Ref. DVD/AIZIK Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Street Survival Ref. DVD/AIZIK2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Knife Attacks Ref. DVD/AIZIK3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga Ref. DVD/IDS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga The Will to Survive Ref. DVD/IDS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga for Security Professionals Ref. DVD/IDS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Empty Hands Self Defense Ref. DVD/KAPAP8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Gun Disarming Keys Ref. DVD/KAPAP4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Panim el Panim Ref. DVD/KAPAP3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Gun Disarming Ref. DVD/KAPAP2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Ref. DVD/KAPAP Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Krav Maga

DVD Original Krav Maga Bukan School Ref. DVD/YARON1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol3 Ref. DVD/YARON4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol2 Ref. DVD/YARON3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol1 Ref. DVD/YARON2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Ref. DVD/LEVI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Knife Defense Ref. DVD/LEVI5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga The Kapap Academy Experience Ref. DVD/KAPAP5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Systema

78/125

DVD Systema

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Systema Ref. DVD/KADI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Systema, Disarm techniques Ref. DVD/SYSTEMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

79/125

DVD Knife Fighting

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DVD Knife Fighting

DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol4 Pakawalan Ref. DVD/GOULD5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Knife Tactical Response CSSD Ref. DVD/FRANK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Novascrimia Defense against Knife Ref. DVD/NOVA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Knife & Counter Combatives Ref. DVD/HOCH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ultimate Knife Training Ref. DVD/SARG13 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Knife Survival Evolution Fighting Systems Ref. DVD/EFS Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Seal Program Knife Combat Ref. DVD/FAR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD WomenÂ´s Self Defense

82/125

DVD WomenÂ´s Self Defense

DVD Kyusho Self Protection for Women Ref. DVD/KYUSHO21 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Women's Self Defense Ref. DVD/CYNTHI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Female Self Defense Kenpo Ref. DVD/DPF Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Other Self Defense Styles

84/125

DVD Other Self Defense Styles

DVD SDS Concept Ref. DVD/SDS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Systema, Disarm techniques Ref. DVD/SYSTEMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 6 Ref. DVD/SOG6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG How to be your own Bodyguard Ref. DVD/SOG5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Pistol Disarming Ref. DVD/HOCH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Defense with everyday objects Ref. DVD/MONTES3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Defense 5 Experts x 5 Street Attacks Ref. DVD/DP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Verbal Self Defense Ref. DVD/VERBAL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG Extreme Close-Combat Ref. DVD/SOG4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Other Self Defense Styles

DVD Military SOG for civilians Ref. DVD/SOG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG Close-Combat DAS Techniques Ref. DVD/SOG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 1 Ref. DVD/SOG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Systema Ref. DVD/KADI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol 2 One step ahead Ref. DVD/PAYNE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol 1 Ref. DVD/PAYNE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD The Street Fighters Toolbox Vol 1 Ref. DVD/HUBAR Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kasen Ryu - Operative SelfDefense vol 2 Ref. DVD/KANSEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Progressive Street Fighting Ref. DVD/PSF1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kansen Ryu Self Defense Ref. DVD/KANSEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Close Combat Vol 2 Ref. DVD/MALTE4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Close Combat Vol 1 Ref. DVD/MALTE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

86/125

DVD Other Self Defense Styles

DVD Elite Combat Program Hand to Hand Combat Ref. DVD/ECPO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jukaikido Ref. DVD/SAN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Airplane Security Ref. DVD/AKIS11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

87/125

DVD Jeet Kune Do

88/125

DVD Jeet Kune Do

DVD Bruce Lee in Memoriam Documentary Ref. DVD/BL Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bruce Lee The Man & his Legacy Documentary Ref. DVD/TV2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Elements of Attack Ref. DVD/JKDTIM4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Sparring Ref. DVD/JKDTIM3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol 2 Ref. DVD/JKDTIM2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol 1 Ref. DVD/JKDTIM Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Ground Fighting Ref. DVD/BURTON2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Ref. DVD/BURTON Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Streetfighting Ref. DVD/ALM5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wooden Dummy Jeet Kune Do Sets Ref. DVD/ALM3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wooden Dummy JKD Jun Fan Sets Ref. DVD/ALM2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Trapping to Grappling Ref. DVD/ALM1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Jeet Kune Do

DVD JKD Street Trapping Ref. DVD/SALVA7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Explosive Dumog Filipino Grappling Ref. DVD/SALVA6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Street Defense Tactics Ref. DVD/SALVA5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Filipino Kino Mutai PFS Ref. DVD/SALVA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Profesional Fighting System Ref. DVD/SALVA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Street Safe Ref. DVD/SALVA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Seal Program Hand to Hand combat Ref. DVD/FAR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kenpo

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DVD Kenpo

DVD Kenpo, My Favorite Techniques Ref. DVD/LARRY4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Free Style Kenpo Ref. DVD/LARRY3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Extreme Kenpo Ref. DVD/LARRY2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kenpo Ed Parker's System Ref. DVD/LARRY Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kenpo Golden Rules Ref. DVD/PLANAS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Rules and Principles Ref. DVD/PLANAS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Planas Lineage Ref. DVD/PLANAS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Trejo Lineage Ref. DVD/TREJO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Blended Kenpo Ref. DVD/KOVAR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kosho Ryu Kempo Ref. DVD/KOSHO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Ref. DVD/FUSHIH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

92/125

DVD Kenpo

DVD Kara-Ho Kempo Karate Ref. DVD/KARA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kenpo Knife Defense Ref. DVD/NEGRE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo IKKA Ref. DVD/PARKER1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD American Kenpo Karate Ref. DVD/NEGRE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wolf Extreme Defense Ref. DVD/WOLF1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD American Kenpo Karate Police Instruction Ref. DVD/KENPOL Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kajukenbo

94/125

DVD Kajukenbo

DVD Kajukenbo Emperado Ref. DVD/KAJ4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo WHKD Forms & Techniques Ref. DVD/WHKD3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Gaylord's Method Ref. DVD/GAYLORD Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Dirty fighting Ref. DVD/NEW1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Wun Hop Kuen Do Ref. DVD/WHKD2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Modern Concepts Ref. DVD/KAJ7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Weapons Ref. DVD/KAJ6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Evolution Ref. DVD/KAJ5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Vol 3 Ref. DVD/KAJ3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Vol 2 The Training Method Ref. DVD/KAJ2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Martial Arts Vietnam

96/125

DVD Martial Arts Vietnam

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Long staff Vol.1 Ref. DVD/VIET7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Integral Vovinam Ref. DVD/VIET6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao saber and Halberd Ref. DVD/VIET5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vo Co Truyen Vietnamese Martial Arts Ref. DVD/VOC Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Phan Don Counter Techniques Ref. DVD/VIET4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Moc Ban Phap & Vat Ref. DVD/VIET3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol 2 Ref. DVD/VIET2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol 1 Ref. DVD/VIET1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

97/125

DVD Other Martial Styles

98/125

DVD Other Martial Styles

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Empty Hands Ref. DVD/SERAK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wind Warriors XXI Ref. DVD/RIBEIRO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Defense for Everybody Ref. DVD/DON Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Buka Jalan Pencak Silat Ref. DVD/SILAT3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pencak Silat Java & Sumatra Ref. DVD/SILAT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Warrior Silat Ref. DVD/WSILAT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Indonesian Sarong Ref. DVD/SARONG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chin Na Catching & Locking Ref. DVD/HARFOU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vital Points Atemi & Kuatsu Ref. DVD/PV Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Filipino Panantukan Ref. DVD/PANAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aloe Limalama Samoa Ref. DVD/LIMA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hawaian Lua Ref. DVD/LUA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Other Martial Styles

DVD Novascrimia Abraรงar Ref. DVD/NOVA5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chokes & Strangulations Shorite Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/HARFOU3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD How to Martials Arts Show Ref. DVD/TEO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Martial Arts The Way of the Warrior Documentary Ref. DVD/TV1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol2 Ref. DVD/YANIS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hall Of Fame ISMA 2006 Ref. DVD/HALL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol 1 Ref. DVD/VIL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Budo Martial Arts International Festival 2003 Ref. DVD/FESTI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD International Grand Prix 2000 Martial Arts Festival Ref. DVD/GPX Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Budo Martial Arts International Festival 2002 Ref. DVD/FESTI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Budo Martial Arts International Festival 2007 Ref. DVD/FESTI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Other Martial Styles

DVD Psi Power for Martial Artists Ref. DVD/LILLA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Martial Arts Night Gala Italy 2005 Ref. DVD/MAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Martials Arts Night Gala Italy 2006 Ref. DVD/MAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD The Tai Karate Way Ref. DVD/GERMAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pencak Silat Ref. DVD/MALTE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Weapons Ref. DVD/SERAK2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Pencak Silat

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DVD Pencak Silat

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Weapons Ref. DVD/SERAK2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Empty Hands Ref. DVD/SERAK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Warrior Silat Ref. DVD/WSILAT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Buka Jalan Pencak Silat Ref. DVD/SILAT3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pencak Silat Java & Sumatra Ref. DVD/SILAT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pencak Silat Ref. DVD/MALTE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Tae Kwon Do

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DVD Tae Kwon Do

DVD Super Taekwondo Ref. DVD/TEAM Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo WTF Basic Poomsae Ref. DVD/TKDE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo WTF Superior Poomsae Ref. DVD/TKDE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo Superior Poomsae & Applications Ref. DVD/PUM2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo Basic Poomsae Ref. DVD/PUM1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo ITF Tul Vol 1 Ref. DVD/TUL Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo ITF Leg Techniques Ref. DVD/TPT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD The Power of Combat Taekwondo Ref. DVD/MAURI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo Fighting Secrets Ref. DVD/MAURI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Hapkido

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DVD Hapkido

DVD Hapkido WHF Ref. DVD/KWANG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hapkido Technique WHF Ref. DVD/FEH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hapkido Official Program Ref. DVD/HAPFET1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Self Defense Ref. DVD/COMH3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Ref. DVD/COMH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Tactical Pressure Points Program Vol1 Ref. DVD/COMHTTP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Ground Survival Ref. DVD/COMH4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol 1 Ref. DVD/KIM1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol 2 Ref. DVD/KIM2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sin Moo Hapkido Ref. DVD/SMH Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Other Styles Korea

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DVD Other Styles Korea

DVD Kuk Sool Won Ref. DVD/KUK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Extreme Takedowns Vol1 Ref. DVD/HWA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Knife Fighting Ref. DVD/HWA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Modern Farang Mu Sul How to develop Speed and Reaction Ref. DVD/FARANG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Haidong Gum Do Ref. DVD/GUMDO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sib Pal Ki Ref. DVD/PALKI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sun Mu Do Ref. DVD/SUN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tang Su Do Ref. DVD/TANGSU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Muay Thai

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DVD Muay Thai

DVD Muay Thai Boran Flying Techniques Ref. DVD/CESAR10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Boran Mae Mai Vol2 Ref. DVD/CESAR12 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Mae Mai Vol 1 Ref. DVD/CESAR11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai & Kick Boxing Punching Bag Ref. DVD/CESAR8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu & Muay Thai Dragon & Tiger Ref. DVD/MUAYKUN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Cheng Muay Ref. DVD/LEK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sillapa Muay Thai Ref. DVD/LEK2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Modern Muay Thai Ref. DVD/EC3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Master Pimu Ref. DVD/BORAN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Elbow Techniques Ref. DVD/CESAR9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mae Mai & Look Mai Muay Thai Ref. DVD/CESAR7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Muay Kaard Chiek Ref. DVD/CESAR6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Muay Thai

DVD Muay Thai Kick Boxing Sparring Ref. DVD/CESAR5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Cross Fighting Muay Thai & Brazilian Jiu Jitsu Ref. DVD/CESAR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Kon Muay Kee Ref. DVD/CESAR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Chap Ko Ref. DVD/CESAR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Phasom Muay Thai Ref. DVD/CESAR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Master Woody Ref. DVD/WOODY Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Competition Training Ref. DVD/EC2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Program 1st to 4th Khan Ref. DVD/EC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Combatives Muay Thai Self Defense Ref. DVD/MUAYKAP Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kick Boxing

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DVD Kick Boxing

DVD Kick Boxing Defense & Counter Ref. DVD/EGUZ Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WKA Kick Boxing Ref. DVD/WKA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Full Contact & Kick Boxing Ref. DVD/DON2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kick Boxing Training with Equipment Ref. DVD/KARIM2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD The training of Kick boxing and Full Contact Ref. DVD/CONDE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sport Karate, Full & Kick-Boxing Ref. DVD/MIKE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kick Boxing Explosive Low Kicks Ref. DVD/KARIM1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Full Contact & Kick Boxing On the Ring Ref. DVD/FULL3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kick Boxing Joe Lewis Seminar Germany Ref. DVD/LEWS Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Semi Contact Ref. DVD/SEMI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Super Sparring! Full Contact & Taekwondo Ref. DVD/BARADA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Defense Kick Boxing Ref. DVD/KIKPOL Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kick Boxing

DVD Boxing for Martial Artists Ref. DVD/JEPSON1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Grappling Wrestling

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DVD Grappling Wrestling

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Submission Wrestling Vol 1 Ref. DVD/ERIC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Submission Wrestling Vol 2 Ref. DVD/ERIC2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Olympic Wrestling Ref. DVD/LUCHA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pancrase Ref. DVD/PANCRA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD MMA Brazilian Grappling Ref. DVD/ALEXP Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Grappling Techniques Ref. DVD/PGRAP2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sambo Techniques Ref. DVD/SAMB1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD MMA - Vale Tudo

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DVD MMA - Vale Tudo

DVD MMA Brazilian Grappling Ref. DVD/ALEXP Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Thai Boxing Ref. DVD/FEITO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme3 Ground fighting Ref. DVD/HUB3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme2 Upright fight Ref. DVD/HUB2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme1 Takedowns Ref. DVD/HUB1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shoot Vol3 Fighting Techniques Ref. DVD/SHOOT3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shoot System Ref. DVD/SHOOT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shoot Mix Fight Ref. DVD/SHOOT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Escapes & Submissions Ref. DVD/TG4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Professional Vale Tudo Ref. DVD/TG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol 2 Evolution Ref. DVD/TG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol 1 Ref. DVD/TG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD MMA - Vale Tudo

DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD MMA Free Fight Strategies Ref. DVD/NICO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ruas Vale-Tudo Ref. DVD/FERRE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Total Combat Ref. DVD/BTC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Knock-Out Cup MMA Ref. DVD/BRA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vale Tudo The Very Best of IVC 6 &9 Ref. DVD/BRA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Meca World Vale Tudo The Very Best Ref. DVD/MECA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Storm Samurai Brazil MMA & Muay Thai Ref. DVD/BRA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

K-1 Gladiators Tournament 2008 Spain Ref. DVD/GLA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD K-1 Gladiators Tournament 2007 Spain Ref. DVD/GLA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Other Contact Sports

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DVD Other Contact Sports

DVD Sparring! Ref. DVD/GRAD1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kick Boxing How to be an efficient counter fighter Ref. DVD/GRAD2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Savate French Boxing Ref. DVD/SAVAT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Total sparring Semi, light & Full Contact Ref. DVD/MUGEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Basics Ref. DVD/MERCER2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Combinations Ref. DVD/MERCER3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Bag Work & Footwork Ref. DVD/MERCER4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Ring Smarts Ref. DVD/MERCER5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Boxing My Story Ref. DVD/MERCER6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Boxing MMA & Boxing Fit Ref. DVD/MERCER1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Olympic Wrestling Ref. DVD/LUCHA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Health - Wellness

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DVD Health - Wellness

DVD Martial Arts Extreme Stretching Ref. DVD/CYNTHI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weights Training for Martial Arts Ref. DVD/SIMAC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sport-Psy for competition Ref. DVD/MARCE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Facial Yoga Natural rejuvenation exercises Ref. DVD/FY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR