Martial arts magazine budo international chinese 33 pdf

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如果沒有內心的自由，你還期望得到什 麼別的自由呢？ 阿爾圖羅·格拉夫

在大自然面前，我們永遠都像個孩子。就像 海嘯，它帶來的革命和自然之聲帶給了我們自 由和思想。這是大自然無與倫比的存在。 然而，個體意識的覺醒卻並非易事。如同一 場火，它需要火苗和合適的時機才能產生。東方 在這個層面略微落後。犧牲了很多人，甚至還有 原子彈，就為了打破陳舊僵化的日本社會結構， 蘇聯遇冷……中國的需求、抱負和革命。 這種情況是因為我們現在生活在“火”的時代： 燦爛的文明古國提到過一個單詞：啟示。熱， 加速擴張，高能耗，照明，從內部的爆炸，過 熱，聚變，裂變等。根據每一種文化的不同性 質，都有一個主導元素：日本為土/火元素，蘇 聯爲金，中國是水…… 自由像一個複雜的天才，因為把它從瓶子裡 拿出來確實要費些力氣，但一旦做了這件事， 就沒有人會將它再塞回瓶子。這個渴望如此強 烈，只發生在個體意識的覺醒。相反的是，許 多人認為，正是這種壓力產生自由的思想，才 出現了個性化，而不是其他。 所有的爆發都需要有壓力，當達到臨界點時便 會加速，蛻變，爆炸。在火焰中詮釋它的真諦。 但儘管這個過程是相似的，卻又是不同的。 不僅是每個國家的特質不同，也是因為每個人 不盡相同。我們每一個人都在因為各自的生活 經歷，發掘最內在的東西。沒有兩片相同的雪 花，人類如此復雜，當然更加不同。

沒有任何問題能夠在同等條件的意識環境下得到解決。 阿爾伯特·愛因斯坦

力量。很多時候他們的衝刺都伴隨著疼痛和 燃燒。 在金字塔的頂端，就是“大師”。他們了解自 然，敬畏自然，傳遞他們的個人真諦，這是一 個幾乎無人能及的級別。他們的行動和目標都 已經超越常人，成為傳奇。另外還存在一個倒 金字塔，您應該已經可以想像它代表著什麼了 。 個性化是世界變革、嚮往覺醒的直接結果。 所有與這股力量相悖的早晚都會被破壞，因為 這是宇宙的必然規律，我們在這個星球上的旅 程，要求我們轉向某個特殊的方向。每個人都 是微小的塵埃，但聚集在一起也可以產生能量 。因為在選擇自己的定位或合租夥伴的時候， 每一個人都在金字塔里有特定的位置。但這是 他們的選擇，而非被迫。這就是自由之美，是 力量之源。 自由是屬於個別人的夢想，是由內而外自 然而生的。任何事情只要不是由內而外產生， 結果都不會太好。有一些人以公共利益為名， 壓制個別聲音，告訴他們他們應該怎樣生活。 自由只有在群體中才是有意義的，當每一個組 成這個群體的個體都達到了較高的個人發展程 度的時候。一切都是相關的，但沒有什麼是必 然的。追溯歷史，我們可以看到它的出現和消 失，也可以看到它在不同的事件中呈現怎樣的 趨勢。

然而也有以金字塔來劃分不同人類的方式。 底部是沉睡著的人，其次是奴隸，不斷重複相 同的動作。殭屍類電影的成功就是人們的一種 吶喊，特別是在當時當日。

自由作為個體意識覺醒的結果， 無疑是自然 而成的。高懸其旗幟，或任何其他的真理，抑 或希望推動它，都是揠苗助長。所謂拯救者和 簡便方案的提供者，比起得到的利益他們一定 會感受到更多的傷害。當一個人想要把自己的 信念強加給他人，那無疑是不受歡迎的。

再向上，就是“覺醒者”。也叫“開拓者”， 他們已經有了自己的思想，一種向內向上的

必要性是一個嚴格的老師，但也從不欺騙。 奇蹟的成功還是奇蹟，而一隻老鼠哪怕比賽贏

自由像一個複雜的天才， 因為把它從瓶子裡拿出來確實要費些 力氣，但一旦做了這件事， 就沒有人會將它再塞回瓶子。

了，它也還是一隻老鼠。進化的壯美在於在它的力量 面前，無論前進還是退後，增長還是消退，都是不穩定 的。普羅米修斯為他的膽大妄為付出代價，但如果沒有 人做這樣的嘗試，神靈又會是怎樣的？ 宇宙的驅動力是提升、改變、變革、光明與黑暗的鬥爭， 沒有什麼是永恆的。將一個複雜的東西變得簡單，必然

“美德即知識，無知即罪惡。 蘇格拉底

殘酷的浪潮充斥著我們現在的生活，在人類歷 史上絕無僅有，這種磨損和自我消耗的場景。昨 日的今天看來已覺陳舊和過時；人們在事物的表 面，從每一個浪每一朵花上跳過，像脆弱的蝴蝶 一樣，享受著甜膩糖漿般似是而非的知識，情感 上的自我滿足，愛幻想而且貪圖方便，及時享樂 ，迅速解決問題並且快速執行。引用王后的話： “我們想要一切！我們… 現在就需要！” … 從對症下藥開始，藥效即刻生效。 （我們不 能忍受疼痛，儘管是一點點我們也需要消除！） ，到並不像之前那麼具體的速食關係，當今社會 強調所有領域的“快”。但是生活並不是快餐店 ，智慧和真知並不能以這樣的方式獲得。沒有人 可以逃開這一點。我們正生活在一個特殊的泡沫 里和特定的時間裡，被不計其數的信息席捲。內 容和大陸被搞混，本質和亮度被重疊，被互換… 如 … 詩中所寫： “在這個變幻莫測的世界 沒有真理也沒有謊言 所有的都取決於你眼睛看到的顏色。 ”

擁有一張證書並不能說明你知道什麼，只能說 明你上過大學。卡米洛·喬斯·塞拉( Camilo José Cela) 說過，大學是需要去的，即使只是 去走廊散散步，以打台球結束。以卡米洛一貫的 諷刺，這個天才諾貝爾獎得主提醒我們“證書偏 執症”以及通過智慧的聖殿的需要性，特別是需 要知道，那些有名的大學並非人們所想的那樣。 在武術中一直存在著一個奇特的目標，就是取 代殘暴，讓其變得有尊嚴。一個手段的首要功效 就根植於管理暴力中，需要自己控制，自我約束 以及自尊，這些都是正常的。軍人們晚會上表演 穿的華服，很好地證明了這個用意，就像這個世 界被環繞著那些遊行和必不可少的典禮。如果缺 少了這些，世界也不會變成殘酷無情的。軍隊和

“為了探索已知的和未知的，一定的知識儲備是必要的。” 尼古拉 · 哥白尼

警察本身的作用並不是為了讓它們富有魅力，相 反地，他們是很殘忍血腥的。但是我們無法想像 如果世界沒有他們會是什麼樣，因為人性是危險 的；如果不是，“完美先生” ，把警察從街上撤 走僅僅一天，看看會發生什麼。 武術的教學法已不是秘密了，特別是東方的 武術教學，和西方的有很大的差別。當第一批 東方的武術大師落戶西方的時候，文化的衝突 就開始了。第一個人的影響持續到後來的這些 年聾子之間完美的對話在巨大的創造力中爆發 ，在東方武術的法則中游弋。另一方面，有很 多名聲不好的老師，被群眾捧上了天，僅僅是 因為他們有斜長的眼睛，或者，在盲人的世界 裡獨眼人就是國王；另一方面，那些實際上知 道他們已經疲於嘗試的人，把功夫和武道移植 到一個場景裡變成一個不同的種類。你不能把 豬心換給人類，反之亦然。 結果是多方面的，但沒有人可以否認結果就擺 在眼前。我們不要忘記，還存在過時的問題，這 對於那些東方人來說幾乎是無法擺脫的。無論是 因為對師父與生俱來的溫順的天性，還是因為缺 少敵對，或者是因為缺少真材實料。 另一方面，他們並不是為數不多的幾個幻想破 滅，並且因為教學的壞聲譽而被拋棄，或者因為 內心缺乏真實的深度的善良的東方人；其他的大 部分人，只是從來沒有對其他的和暴力無關的內 容產生興趣。當師父在的時候，就沒有學生；反 過來也是；這些衝突給雙方留下了令人失望的巨 大的障礙，這一點，只需要跟幾個先驅者聊幾句 ，就能了解他的言論，他的意見表層含義，和一 些碰撞的結果。 現在這一代人如果將存在的可能拓寬，就已經 找到了一個框架。武術背景的兩極分化，儘管內 容已經明確並且在最初的興趣時的每一次練習都 強調了趨勢，自我防衛，效率，保健用途，比賽 ，藝術，或者它的任何一面，都已完全背叛和扭 曲了它的本質和原始形式。

尊嚴，榮譽，性格， 犧牲， 這些是當代只能用來裝飾武術集 市門面的詞語， 但是它們的意義已經迅速消失， 消費，方便，舒適。

有幾個年代比較久遠的學校，在這種情形下仍發展 進步，因為沒有人願意和他們教室簽署合同。快餐武 術是一個全新的看完整主題的方式，其中調和主義是 重中之重，那種“任何都值得”的觀念在隨心所欲地紮 根。 我並不是一個懷舊的人，我認為過去的時光都已過去， 正如萊斯·盧西爾斯（Les Luthiers）之前所說。但是我喜歡 指出這些混亂時期的區別所在。你所認為的已知，並不是 已知！真才實學需要長期並且緩慢的學習，而且對於 一個真正清楚了解的人，是一個不可或缺的因素 。 信息的缺失和幾個世紀以來的不斷修 正以及對新時代的適應。新時代是一個 自然並且不可阻擋的過程，但是這 並不是我們最嚴重的損失，而是這 些道路里最初真相的變質。因為 當今社會的情形讓人們對一切的 深度努力產生了抗拒。一塊甜點 可以讓你很快從飢餓中緩解過來 ，然後越來越餓，只有食慾和這 種方式的快速充飢，否則學生 就會另謀高就。尊嚴，榮譽， 性格，犧牲，這些是當代只能 用來裝飾武術集市門面的詞 語，它們的意義已經迅速消 失，消費，方便，舒適。然 而並不是一切都在消失， 因為總會有人逆流而 上；正確的道路總是 ，也一直是極少數。 在不計其數的白痴中， 總有一個在無知的半夜 中醒來，想為此付出代 價，因為需求不是絕對 的，因為自身的發展需 要擴張，未被雕刻的鑽 石在泥潭中閃耀… 我們一 … 定會找到它們的！

文：德米楚·斯科果勒維 RMA系統負責人 國際俄羅斯武術中心負責人 圖：安德魯·斯卡特

我們再一次將這位超 級大師、不知疲倦的旅 行者帶回封面故事。今 日他以對俄羅斯武術教 學的熱忱引起了大眾的 興趣，國際上的專家也 對他抱有很大期望。 思科果勒維大師在這 篇文章中向我們展 示了2015到 2016年中他在 歐美旅行時錄製 的一系列影片， 這也是他在明年 赤日炎炎之際來臨

之前前往國際道館錄製新影片的序幕。一個被推遲了很 久的夙願，我們已經意識到他的工作會為我們的讀者帶 來怎樣的震撼。為此，謹以此文誠邀各位讀者關注年底 之前即將開展的工作，和這位武術大師一起關注他馳名 全球的個人風格。 阿爾弗萊多·圖奇

我之所以選擇俄羅斯武術（RMA）的五個原因： 1.它是一個以方式方法為主的智鬥系統，因而它適合所有年齡段的人練習。 它融合了古代斯拉夫民族的知識，用現代科學體系來闡述的話，即為心理學、哲學、生 物力學和神經性厭食症。 它尊重每一位學習者的個性和個人選擇，這就是它的基本規則。 4.它包含了傳統的俄羅斯風格，自我防衛和軍事戰術訓練。 5.它具有獨特的方法，專業的學校課程和認證的教師。 德米楚·斯科果勒維是1988年起俄羅斯武術學校的領導者和創建者，也是國際俄羅斯武 術中心的負責人。 我是個實踐派。自1988年起我就開始練習俄羅斯武術，從1980年起我學習過空手道和徒 手格鬥。14歲開始我就已經開始了自己的格鬥訓練。 在URSS，俄羅斯格鬥在俄羅斯的廣大鄉村中享有盛名，甚至被叫做“重構”。在相當長的 一段時間內對國家影響深遠。1987年前，在URSS只有在某些特別的地方才有空手道的練 習，主要還是服務於軍隊。

自衛

自衛 我在名為“緹娜莫”的軍事協會裏開始練習，之後又在名為“佩 特爾”的協會裏練習空手道。 這些過往的經歷練就了我的第一技能，並對我今後從事武術 教育起到了良好的助推作用。從那時起，就陸續有朋友在尋求 他們自己的途徑來投入到俄羅斯武術和運動中。自1986年至 1988年，我在蘇聯軍隊服兵役。在此期間，我學習了近身格鬥 。但是，那時還沒有一套近身格鬥的訓練系統。 我的從軍經歷給予我非常大的幫助。在軍隊期間，我跟同樣 對格鬥術感興趣的軍隊編組和海軍學校學生共同參與訓練。 Antes del servicio en los Ejércitos, aprendí en la escuela del Instituto, en la sección básica para la sociedad, de voluntarios para el mantenimiento del Orden público, la "Patrulla voluntaria pública". 在開始服兵役之前，我在社會基礎部研究學校學習作為志願 者如何維護公共秩序，即“公眾自願巡邏隊”。 當我開始學習和練習格鬥術時，就對近身搏鬥表現出很大興 趣。當然，也很樂於這方面的實踐，特別是研究身體運動力學 、人體生理和心理。這種方式的訓練其實更像是俄羅斯古文化 傳統中遺留下來的軍事結構這一偉大遺產，在近身搏鬥時結合 心理，軍事和軍事分部會對此進行特別訓練。 在RMA系統中，有完整的智鬥系統，其講究根據不同年齡階 段的學生來制定適合的方法和進階。 現今，學校已擁有綜合教學方案，這就是RMA格鬥術系統的 俄羅斯武術學校。

自衛 第一套方案可見1993年的書面參考文獻，即 RMA系統學校所有教練員的績效文檔。 這在那個時期可以說是革命性的歷程，因為 時至今日，還有許多俄羅斯武術學校沒有甚至 不具備較為基礎的教學方案。在一些學校中， 其中包括比較知名的，總的來說也是沒有教學 方案和進階計畫的。教學都是基於學校主要教 練員的個人權力和能力。但對我們來說，不是 這樣的，當前學校裏有針對各個年齡（兒童、 青少年和成熱）所制定的多種教學方案。 除了實施教學方案外，在學校裏還實行 另一種相應的訓練，即通過競技性的比賽 活動來對所有的教學進行實踐-特別是針對 兒童和青少年的。 而成年學員，則參加重要的近身格鬥比賽， 獲取技術等級證書。 全年舉辦不同的俄羅斯武術賽事。成年學員 參加刀術錦標賽。該比賽是一項競技活動，自 2006年開始舉辦，只有成年學員有資格參賽。 還有一些2006年之前舉辦的近身搏鬥比賽（ 如拳擊）,但現已被取消。究其原因是出於近 身搏鬥比賽時對安全的高要求。 儘管如此，在教學系統中仍保留了拳鬥 ，這會在學校課程中來實踐。 但是，如何來區分RMA系統和其他系統之 間的不同之處呢？學校始終是基於知識和專 業教育來開展教學。人們不會因為學校的基礎 理念就對其讚揚。也不會理解在學校中所能獲 取心靈成長這一意義。我在學校學習期間，體 力方面的收穫是從未超越過智力方面的。而在 學校學習的人們，都沒那麼渴望學到全面知識 。“Umey”的主要理念，就出現在符合其利益 ，但又不打破敵對結構的情況下。而這只是 “ Sibirskiy Viun” RMA系統學校名字本身所反映 出的理念。 RMA“Sibirskiy Viun”，該名字並不是偶然產 生的。我在這裏作簡潔描述： 西伯利亞是地方性屬性。西伯利亞的意 思是“沉睡的大地”（源自土耳其古老語 言中的解釋）。 “Viun”，可比作一種象徵著不朽、 勇氣、榮耀、正直和獨立的植物。 在象徵性傳說中存在的古老串 狀物，被看作是天賜之物（

Autodefensa Bozhiyu Blagodati），但在北部地區，如果葡萄不生長，對於葡萄藤來說，則被稱為爬藤植物（在 Bazlov GN中）。 在這種攀援植物的爬藤過程中，是在空間中攀附支撐物，以“螺旋”的方式向上生長，從一個平坦的空 間轉移到另一個，每一整圈都意味著是新生長水準的突破。 “Viun”-這種植物的莖非常靈活，可在空間中延伸，並且能夠尋找到適應本身未來生長和發展的有利 傾向。這將消弱空間中原本存在的系統（如果是競爭性的），但又不破壞它們的結構。 這種爬藤系統，無論在內部還是外部都阻斷了所有類型的生長。“Viun”，通常是與認知、行為和活動 的靈活性有關。這是一種在特定時間和特定點空間內尋求最為正確和恰當改變的能力。 這種爬藤被認為是精神層面的植物，常常和有精神世界的人聯繫在一起。這類文化，在飲料製備方 面會應用到，也就是說產生一定的條件來改變意識-"инокость" –“inokost”(其他條件)。這種情 況類似於參加生死決鬥的格鬥選手所面臨的狀況。隨著時間的推移，發酵後的效果會改變相互之間的 速度。可以說在飲料飲品中，爬藤者的精神終將會戰勝一切。 崛起 關於學校還有另外一種象徵-“白狼”。兩種顏色的狼（白色和黑色）-古老的戰鬥象徵。 傳說，當21歲的戰士接受啟蒙時，這兩只顏色的狼會在戰士的心中戰鬥。獲勝的那匹狼，將永遠留 在戰士的心中。因此，人在生活中有選擇光明，也有選擇黑暗之路。對於學校來說，白狼就是我們的 象徵。它被看作是知識的集結者，是通往另一個世界的領路者。也是戰勝三宗罪惡的勝利象徵：“嫉妒 ”、 “憤怒” 、 “驕傲”。

自衛 嫉妒：是渴望擁有不屬於我們的東西。 憤怒：它意蘊著憤恨、報復、不好的記憶和誹謗。 缺乏生理和精神理解，沒有求生意志。 驕傲：是這三宗罪惡的根源。比較顯著的兩個標準 為：一個人必須淩駕於其他人之上，否則就會覺得比 別人差。可以說，當一個人表現出“比別人差”這種意 識時，“嫉妒”就會出現（侵佔欲望），同時還會伴隨“ 憤怒”（消滅欲望），與之相反的就會產生“挫折”感， 是一種弱點的表現。

狼，代表了戰勝這些負面特性或“恐懼”的勝利，意 味著崛起。 關於俄羅斯武術的技術優勢，我想表達一些觀點，因 為在很長的時間裏，許多人對此有一個錯誤的概念。 在我們的近身格鬥系統中，擊打技術只是整個系統 中的一部分，它並不會引起“恐懼”。 可通過一系列的控制練習來減輕身體的痛楚感。另 一方面，可使用技巧可處理很多心理上的問題。當然

自衛 ，反過來說，也可能會加劇這種問題。人們可利用不斷的進攻來 擊敗對方的意志，從而使對方屈服，成為 “奴隸”。 這是一種自然的心理過程，它是指對人的單方面考驗和擊打驗證 。如果在後面過程中不繼續拳打的話，有遭受回擊的可能性，這 是近身格鬥系統中擊打概念的錯誤形式。當人們發起猛烈的進攻 時，會給對手帶來一種有力量的虛假資訊，使對方表現出動物在 面對“強勁”時所流露出來的“恐懼”。人們在進行擊打時是不受法律 約束的，贏了的一方會成為“奴隸主”，輸的一方預備服從 “主人 ”。但是，“主人”是需要他的“奴隸”具有品德，能夠不畏懼接受失 敗這種懲處。這種協議比較符合人的天性，也就是“奴隸”的心理， 這意味著會抑制身體優勢-回歸最原始和最低級的方式，但這也是 最為簡單直接的。所以，這就是把“恐懼”帶到對成年人的控制水準 中。在該理念中，是無需使用腦力思考的。我們學校在知識和專 業技能的基礎上還提出了尊重和信仰理念。儘管這個世界上的大 多數人，都會屈服於絕對的力量之下，從不願意承擔甚至對自己 的人生決定來說是最小的責任。因此，學校的第二個教育理念就 是讓學員有能力來對自己的行為和決定負責。 我們是極少數中具備有趣又邏輯性強的教學方法的一家學校。另 外，具有一般性質的課程，可接納來自不同國家的學校分支機構 學員前來學習。我們也為政府組建的聯邦稅務警察局提供身體力

量訓練方法，以加強莫斯科的俄羅斯員警機構實力（從 97年6月20日開始），以及聯邦服務政府在新西伯利亞 地區的俄羅斯員警機構實力（自97ian5月12日開始） ，還有新西伯利亞特殊民兵高中（從97年5月7日開 始，俄羅斯當地）。學校目前有各個年齡段的課程 ，包括兒童課程。最小的兒童須在5歲之上。學校 會培養訓練和運動第一技能。 俄羅斯武術系統，和其他武術系統的不同點在 於： 沒有固定的姿態（主要動作都是基於自然 定律所生成的）； 沒有力量在運行（但是具備感知力量 並控制它的能力）； 視具體形勢而應對（形勢是在時間 和空間中不斷的變化）。 RMA systema，把古斯拉夫人的 知識和現代科學方法相結合。注重 心理、哲學、生物力學和神經生理 學。 我們是融合了古代斯拉夫民族知識和俄羅斯傳統 知識，以及現代斯拉夫民族的其他民間傳說。首先 ，這一男性戰鬥傳統，它是不可改變的。事實上 ，這一切是非常容易理解的。男孩，作為未來的 戰士，在特定的時間裏是需要去保護自己的國家 和其該有的秩序。在自己國家的領土內，是要求 有秩序的生活。因此，就出現了從小開始進 行戰士教育的傳統。這個過程是漫長且有趣 的。一切都始於戲劇。並且有一定的時間界 限：7歲之前、7歲、14歲和21歲等。需要更 為仔細的考慮這些方面，在這裏我們就不糾 結於該細節了。這些知識就構成了“秘密 技術”的關鍵。很多學校都在學習戰鬥風 格的俄羅斯武術。一些西方的教練員會 參加俄羅斯的比賽。他們來到俄羅斯， 並參與我們的賽事，這些都可查閱以往 的事件。在其他時間，就在我們招收的 德國、義大利、法國、英國、以色列和黎 巴嫩學生和教練員旁邊學習。對於他們來 說，這是進入到俄羅斯世界武術真正的啟示 和啟蒙，這麼說並沒有摻假作虛的成分。因為 知識和傳統技能的應用，我們的遺傳記憶會限制我

自衛 們更好的感知身體。但這是一個無限的潛力，無法用任何描述來 定義。 我們的現代武術學校-“Sibirskiy Viun”俄羅斯武術，是首批俄 羅斯武術學校之一，幾乎可追溯到1988年前蘇聯時期。我們系 統的基礎就是軍事作戰領域中使用的格鬥術。跟我們更為接近的 就是，在國家安全委員會、內政部、國防部和其他部門這樣的機 構中所使用的近身格鬥術相關知識，這和傳統知識有所不一樣。 當然，這就好比是革命前（1917年之前）和革命後(1920年期間) 的經驗探索。在那個時期，已經有另外一種格鬥技存在-桑博Harlampieva 和 Spiridonova。一個綜合性很強，融合了歷史和 傳統、軍事格鬥、哥薩克，以及其他傳統技術的格鬥術。在這些 的基礎上而深入研究發展的。但是，無論怎樣，前提是都必須具 備歷史和科學依據。可以它是一項很複雜的體育運動，是在歷史 的長河中一步一步發展起來的。其系統構建方面，確實是融匯了 很多理念和因素，比如-化學、物理、歷史、醫學和其他方面。 而其中一個重要的訓練就是注重訓練生物力、心理、傳統技巧 以及技巧。 事實上，很難區分來常規和非常規性的心理，儘管如此， 也還是有心理活動存在。這就指的是在進行對決的有限時間 裏，理解和使用某些理念。至於那些不同的意圖，我們就 順其自然。大家也都是知道的，我們也常常這樣做，哪 怕有時候我們並不能完全理解一種反應動作的意圖。這 時，就需要對所面臨的這些作用方式進行解密。主要 的方式就是-不能做出自己的動作姿態，可參考細繩 原則，一種動作和另一種動作的形成方式，以及如 何有效的進行對抗。我已在現代民族技術中對這 種方式給予了名稱。對於人們所養成的習慣和傳 統，是否都已適應？這是個懸而未解的問題，至 今沒有任何明確的答案。但也正是這些教會我們 如何瞭解我們所生活的這個時代。 起到至關重要的一點就是人與人之間所表現出來 的態度，人面對一些狀況時採取的態度。更確切地 說：“當我提到世界時，我認為世界是屬於我的”這種 態度。如果世界選擇了我，我也會選擇世界。或者我選擇 了世界，世界應伴隨我。這就是判斷行為之間的相互影響 ，也是整體行動和一般行為決定之間的相互影響。很多時候 ，公眾的心理是以語言的方式來形成，如果我們對話語稍加注 意，就可看出其中所折射出來的意圖。有時我們會明白，但更多 時候，我們常是無解的。 “對戰過程中的破招” 在對戰過程中，不過多關注某一方面或某個動作或招式（作用 方式），而是通過力量這一外因素來消減掉薄弱點。總之，在對 手仍然能夠使出強大而穩定的動作招式時，也能夠把攻擊分散掉 。

自衛 “找到支撐點“。 在練習武術時，最重要的一點就是要學會尋找支撐點 （目前來說，這不僅是一貫所理解的那樣，還有精神狀 態）。支撐點或接觸點（“密度”點），不論是哪個方面 的（身體或心理），都不可能在空間中具有恒定位置。 它的特點就是隨著時間和空間變化。就好比說 “人不能 兩次踏入同一條河流”或者，世界本身就是“事物都處於 不斷的變化中”。因此，不存在同一種情況反反復複的發 生，或多或少都會變弱或增加。這一切都取決於我們對 事物的理解和接受，或周圍其他的事物。 對我們學校來講，就是採用俄羅斯軍事格鬥，可能另 一個名字更為正確-男性軍事格鬥。這是一種精神狀態， 是屬於人類文化遺產的全部感知部分。所有的這些，都 以心理和物理方式所表現，相互之間緊密相連。在俄 羅斯，這種遺傳和傳統之間的關係好像已消失。我們 也只遺留下來一點點，僅在家庭層面中存在，但這就 是我們的力量，不論是身體上的還是精神上的。 在實際應用中，我們以這種模式的交互作用開展活 動。通過物理刺激可引起相呼應的心理現象。可以說 ，內在的本質條件可控制外部的物理運動，如控制敵 人可能利用的力量。理解什麼是“空”（柔軟度）和“密度

”（硬度）。動作反應的距離和時間是什麼？ 它是從人類活動中生成而來的，因此，也會 在招式中生成。今後，可影響並控制招式的 方法都有哪些？總體來說，不僅要控制身體 力量，還要控制意識。這是一個龐大而複雜 的談話，將留到活動開始之前詳談。對這方 面感興趣的人，可查閱關於這兩個主題的相 關文章。 RMA systema，會尊重每位練習者的個性 和選擇-這就是RMA Systema的理念。 關於學校和學生之間的互動理念。我們談 到了學校裏練習者的個人特性，而我們要做 的是不打破其原有的思想。不強迫他人接受 自己的觀點，尤其是，強烈地向別人灌輸自 己的意見或信念。學員在學校裏有選擇的權 力。我們生活的世界是多樣性的，處於不斷 變化中。當然，如果有不贊同 的地方，也不能說這就是不好

的。我們需要記住一點，無論我們多麼的希望，世界上的每塊石頭每棵樹也還是會自己找到自 己的位置。我們的身邊存在很多世界的影像，我們可以以自己的視角去看待它們。所以說，在 這個世界總會有很多種選擇。而我們的選擇就是遵從我們身體內部的力量。但是，如果說沒有 精神和身體力量，這個結論是複雜且說不通的。學校在教學過程中注重培養個人身體內部的感 知能力，調動對生活的熱情。 在RMA Systema學校，也有來自其他俄羅斯武術學校的學員和教練員，但我們不考慮他們自 身的長處和級別。他們需要在學校重新接受培訓課程，或者是在學校系統中取得資格。對於來 自同類學校的教練員，只給予一次獲得資格的機會。但這不是說我們不承認其他俄羅斯武術學 校所採用的教學模式。只是為了讓教練員詳細的瞭解我們學校，深入探索我們的教學方式、生 物力學以及文化傳統，還有在其他學校學到的有用技能。另外，我們不會阻止學員和教練員參 觀其他俄羅斯武術學校舉辦的比賽，只需要教練員向我們通知自己的這種意向。我們已具備和 任何一家有意向的技術性學校開展合作的準備，並不局限於俄羅斯武術方面。 RMA Systema，其自身融合了俄羅斯傳統風格、自我防衛和軍事戰術訓練。 Systema學校，具有專業的學校課程，適合各個年齡段學習的課程。主要的教 學課程設定為6年一階段。 傳統的俄羅斯風格，是傳統技術的整合，適合普通民眾練習，其方法可在平 時比賽、假日遊戲、競賽、有特殊規則的搏鬥、拳擊、團體格鬥賽和棍術格鬥 中使用；這都是對技能演示的實踐，同時對男性公民也是一種提升，使他們具 備團體作戰、肩並肩作戰、執行命令和堅持訓練所必備的能力；學會如何使 用安全和防衛技能。對於兒童來說，也是在今後成為一名戰士的啟蒙（從14 歲開始）。以遊戲的方式把知識和傳統理念相結合，來開展近身格鬥訓練。 個人防衛-適合普通民眾練習的近身格鬥。在課程學習期間，要考慮人身安全 和自我防衛因素。我們有6年為一學期的普通課程，赤手格鬥訓練以及使用遠程 武器的訓練課程。 我們使用的武器有刀、槍、棍和繩。有時也會使用日常用品來訓練，或者是利 用日常生活中隨手可得之物作為自衛之用。練習應對各種 攻擊的技巧，安排團隊通過對打來練習。軍事戰術訓 練-是針對特別機構特別制定的（安全結構、員警部隊 、軍事分部）。 戰術訓練。是使用武器來訓練。武器和射擊。在本 文中不對這類訓練具體描述。 如果想充分的瞭解所有俄羅斯武術，就必 須熟悉這三個方面。我們會向學員簡單介紹 其即將進入的班級課程。 RMA Sibirskiy Viun，具有自己獨特的教學方法 ，專業的學校課程以及認證的教師。 在RMA Sibirskiy Viun學校開始學習的所有學員 ，第一年都是先從6年教學課程開始，在這個階段 ，要掌握基本課程中的基礎。在學年期間，不同 的專題課程都是基於近身格鬥術、俄羅斯武術 傳統和心理來開展的。基本上在第三年的時候

自衛

，學員已掌握了基本訓練，之後就會開始進行課程選擇。 在有些國家，有教練員培訓公開課程。他們必須在給定的 時間內，學習訓練課程。在年底的時候會授予相應等級的教 練員資格證書。等級劃分方式如下：A2-教練員助教，-4級 教練員；B2-3級教練員；B-2級教練員；C2-1級教練員-“候 選大師”“大師”。 俄羅斯的等級不同於歐洲和美國，等級劃分如下：A2-基 礎水準，掌握全部基礎，B2-教練員助教，2級教練員，C21級教練員-“候選大師”“大師”。在俄羅斯，教練員有資格教 授獲取B級或更高級別的人員。獲取資格證的教練員至少是 3級。如果資格證未被批准，教練員不能代表學校，同時也 被取消教學資格。學校校長決定，對於教練員的資格證書 即將到期，沒有在至少2個月之前作出通知的，將取消資格 。 附加資格-在其他國家的RMA Sibirskiy Viun學校擔任代 表： 在取得資格證之後，成為學校分校校長，有權依據在創 立之時制定的課程，使用原始教學方法（官方註冊，未註 冊機構）。 簽發本協議，批准為期一年（三年）的代表授權附加檔 （特別授權）。之後，如果繼續任命的話，需要重新獲 取許可檔，協議單方面終止。 在進行簽字之後，個人公民或組織可成為主要組 織成員中的一員（Systema RMA Sibirskiy Viun學 校），給予特別授權。 有學校和分校領導的職責和權力清單。學校始終 是致力於專業的教學和訓練，為此，需要制定針對 性的教學課程和資格評定。如果說有教練員出現缺 課，未獲取資格證，又或者是不理解和不信任學校 ，都會被認為是不專業的“教練員”，學校將不再向其 頒發資格證書。但是，對於教練員的資格培訓，哪怕 培訓的學校再小，都是值得獎勵的。另外，應注重教練員的人文素質。這是非常重要的。 德米楚·斯科果勒維 RMA系統負責人 國際俄羅斯武術中心負責人

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菲律賓武術

在西班牙代表 LAMECO S.O.G – KALI ILUSTRISIMO 文：提姆 ·弗雷迪亞內利 振藩截拳道全職教練

LAMECO S.O.G-卡利斯·伊拉斯追斯莫 作為截拳道和菲律賓武術的學習者和教練員， 我會常常問自己，為什麼像丹尼·伊諾山度這樣的 宗師，以及很多在美國享有盛名的教練，在經過多 年的菲律賓武術訓練之後，在Punong Guro Sulite大師的一堂訓練課後仍會被吸引，後來都成 為了他的學生。為此，我進行了一番研究，在多年 間對菲律賓短棍、卡利斯·伊拉斯追斯莫體系及這方 面的大師進行瞭解和探索。在走過世界上很多地方之 後，在瞭解了很多課程之後，我在Guro Dino Flores 身上找到了我一直在尋找的。

菲律賓武術 大概是被忽視太久。現很少有菲律賓武術家能像他一樣既有格鬥經驗 ，又有教學能力。他目前唯一的想法就是繼續開展菲律賓魔杖和卡利斯· 伊拉斯追斯莫體系的訓練教學，不光是因為他師承三位赫赫有名的刀棍 大師，同時也是為了向新一代的學生提供親身體會被Punong Guro Edgar Sulite、Picketts、Antonio Diego、Yuli Romo、Rey Galang和 Olavides這樣的大師直接訓練的機會。 Guro Dino Flores，是LAMECO 後院組教練Punong Guro Edgar Sulite大師最喜歡的格鬥者之一。除了在Punong Guro大師家的後院進 行數百小時的對打和格鬥之外，他也在Picketts大師位於菲律賓的家中 後院體會作為陪練的經歷，是LAMECO SOG的首批成員之一，多次參 與狗兄弟持械式格鬥聚會交流。由Punong Guro Sulite大師親自訓練， 為了使其成為一名優秀的格鬥者。直到其代表大師參加了自由短棍格鬥 賽。 還有，他是Tony Diego大師親自授予資格的教練。Christopher Ricketts大師是他的教練員。可以說他是非常幸運的，可以和伊拉斯追 斯莫體系中排位很高的五位大師在私下訓練。目前是 Kapisanang Mandirigma學院的校長和教練，該學院是由LAMECO 後院組的成員創 建的。 這是一篇值得一讀的採訪！ 因為你會發現為什麼LAMECO S.O.G.和卡利斯·伊拉斯追斯莫體系在 武術界如此的受推崇。

由提姆·弗雷迪亞內利撰寫 國際武道館記者 在如此年輕的年齡，你是如何訓練的，來捍衛自己的門第？ 大概在二十幾歲的時候，你會認為你知道的遠比你成年後知道的要多 的多。這是在20多年以前的想法。要說捍衛什麼這不是完全正確的想法 。我們只是很喜歡和排位很高的大師進行訓練這樣的經歷。如果說出現 過一些問題，也是因為有些人很野蠻，或者是做法超出了界限。而我們 也只是很自然的應對，當然也是想支持我們的朋友和老師。

菲律賓武術 在我們還很年輕的時候，都是很好鬥的，也很享受戰 鬥。這是非常正常的。不管怎麼說，這都是我人生中那 個階段會做出來的事。我們一周進行三到四次訓練。 Punong Guro 大師只在我家待了十分鐘。跟我表弟Choy Flores在一個樓層，我表弟也是後院組的成員。Hans Tan 是我的鄰居，跟我住在同一棟樓上。在我家附近還居住 著組裏的其他成員，比如Bud Balani、Arnold Noche、 Jay Ariatico、Wayne Ylanan以及其他人。我們中總會有 一個人做陪練來進行對打。那時的生活對我的人生來說 是非常重要的。我總是對那段經歷津津樂道，也很懷念 那段時期。每當我回顧過去的時候，在那段時期的初期 ，Punong Guro 大師教會我的格鬥理念就是不斷的在格 鬥、決鬥和真正危險的情況中進行實踐。在他去世之後 ，我才意識到他必須用那種方式來教我們，因為我們是 願意用生命冒險的，有時候甚至毫無意義。這些我所學 到的經驗，一直保留至今。而且時間越久越顯得彌足珍 貴。

菲律賓武術 菲律賓LAMECO短棍面向公眾的教學 和Punong Guro Sulite大師後院中的教學之間有什麼區別嗎？ 首先，Lameco短棍公眾課程和S.O.G.的課程是非常 相似的。我們會用相同的問候語，歷史理念也是一樣 的，同樣的12個角度、運動、制服和作戰。但是，後 院法的課程會對所有進行更深化的練習，瞭解什麼是 戰略和格鬥意圖。在我們的課程中，特別強調的地方 是要在實際中運用。另外，除了數百小時的對打之外 ，還會使用單棍、雙棍、刀和不同的對手進行決鬥。 從輕型到重型器具，都是被允許的。而且Punong Guro 大師還教給了我們他認為是“秘密”的招式，我們 發誓會珍惜這些，並且在給他人教學的時候有選擇性 的教授。即使是到今天，我也會糾結於教還是不教， 又或者是否可以分享。 對於各種訓練的目的，就是讓你在戰鬥或格鬥過程 中，有能力和技能來捍衛你所學習的競技術。總之， 這兩種課程都是基於個人防衛和保護你想保護的人， 這是主要的職責。 Punong Guro 大師是否有一套針對公眾的教學方案 ，另外一套只對自己忠誠成員的格鬥課程？ 對，是這樣的。兩種課程都注重基礎和實戰練習。 本質上是相同的。主要的區別在於後院法是經過實戰 考驗的，講解更為深層次，進階更快速。 對基礎知識的掌握是兩種課程的基本。但是後院組 會不斷的重複練習，直到你耗盡體力為止，直到你的 手流血為止。兩者相比較來說，面向公共課程其實是 一件很艱巨的工作，因為必須教授有吸引性的技術， 還不能沒有效果。此外，公眾課程的學員沒有放棄尋 找新的令人振奮的訓練或演練，後院組也專注於成為 基礎老師。重複性和高強度是人最不喜歡的。一般學 員都是會對完美的訓練和連貫的動作感興趣。但是， 據Punong Guro Sulite和Ricketts大師的說法，基本技 術才是實戰中多數情況中運用到的。 當Punong Guro大師越是對你信任，就會和你分享 更多的秘密。有時候，這些秘密是已在生死格鬥中被 有效證明過的技術。大多數的課程就是數百小時的對

戰。此外，在一節或每節課結束之後，他會給我們指 出需要努力和改善的地方，以及我們的優勢和劣勢都 有哪些，哪些事情是可以嘗試或感受的。不僅於此， 還會提供錄影帶，來強調它認為不錯的地方，總是在 後面鞭策著你不斷完善自己。 在一天的訓練結束後，我們要有能接受對戰的水準 。對我自己來講，我是很喜愛這種方式的，比如不斷 的操練和對戰術的明確講解等。但遺憾的是，這並不 是格鬥學習中最主要的因素，進行數百小時的對戰才 是。你會贏，也會輸，這都是自己接受實戰考驗的成 果，是對你自身水準最忠實和客觀的檢驗。沒有比學 習實戰技巧更好的老師了。當然，這所有的所有，都 有一個前提，就是有兩個像Punong Guro Sulite 和 Christopher大師一樣具有豐富實戰經驗的教練。正如 Christopher Pickettes大說所說的，“我們是一家注重 戰鬥的學校”。 SOG的訓練方式是怎樣的？ 開始到了每週訓練三到四次的時候了。每天訓練三 小時，週末六到八小時。我們總是從基礎課程開始， 在拉伸和熱身後我們復習最基本的踢腿和走位，之後 我們分析和練習Punong Guro認為我們應該練習的。 幾乎我們總是從強度和密度上練習到精疲力盡。這 對我們來說是挑戰極限，我們熱愛挑戰自我，挑戰極 限。 有的時候也會有人來看，感興趣，想要學，但在看 到它的難度和密度，特別是搏擊訓練後，他們決定離 開。這真的不是面向所有人的東西。 如果我們要迎接一場挑戰，我們就會全心全意為它 準備。有的時候我們復習自由搏擊、拳擊、防衛。之 後我們將它們加入到自己的系統中，課程是一樣的， 但是我們總喜歡嘗試不同的東西，希望學習更多。 我學到的最重要的教训是，在學習過程中輸贏乃兵 家常事。我不得不忍受并拿出各种武器，有時兩手空 空。這是其他的練習無法給我的。 Punong Guro總對我們說，在演習中發現錯誤並改 正，比在真正比賽後才發現它要好的多。

菲律賓武術 他是從什麼時候開始信任西方學生並且向他們打開 大門的？ 沒有多久。當他發現一些非常熱情也專業的Lameco 學生，而這些人也對他抱著很大的信任的時候。而且 他們知道如何跟他相處。我見過很多由於文化差異導 致的誤解和衝突，有些事情在一種文化中是可以接受 的，在另一種文化中就不行。歷史總是驚人的雷同。 我在Punong Guro，在Ricketts大師，甚至在我身上 都看見過這種情況。很多時候他們允許我們負責交流 。如何與人溝通也是很重要的課程。 我給要學習菲律賓武術的學生的建議就是，要花時 間和精力去理解菲律賓老師的習慣，從他們的角度給 他們尊重。某些奇怪的話就不要說了。

我還發現了一點一些學生的問題，他們將菲律賓人 的熱情和友好誤認為是脆弱。他們應該好好練習而不 是成天想這些有的沒的。認真的學生會從武術層面理 解不同的文化。 你認為Punong Guro在美國的生活對他的人生和事 業發展有什麼影響？ 雖然對古老的習俗和傳統有深深的崇敬，但藝術本 身隨著科技的進步已經出現了創新。 在美國陪練的方法肯定是適應了當地，因地制宜的 。有的東西美國有，菲律賓沒有，他肯定也發現了這 一點。九十年代初，大部分組裏的人都對格鬥有了比 較深的理解，包括不同的出拳和出腿方式。

組裏很多人已經對武術有了很多經驗，在格鬥和訓練中都可以看出。這不能叫做革新 ，因為最原始的方式使用棍棒武器，沒有規則沒有限制。我不得不去面對這些，打到頭 骨骨折、肋骨骨折、手指甲撕裂，戰鬥才算結束。我不會勸任何人，但事實就是如此。 另外一個事實就是格鬥中只有很少的人能夠近身和短距離攻擊，就算我們知道二者都很 重要。 組裏的人有不同背景，年齡，水準，經驗，性格……除了這些成員，我們也總有來自 國際Lameco協會的訪客，還有一些來自其他地方的人。不過百分之九十九的人都有 Lameco或者其他武術的背景。 PG在美國接收到很多挑戰嗎？他都是如何戰勝的？ .

菲律賓武術 是的。我知道的公之於眾的只有一次，他都習慣 關起門來解決這些，避免在公眾面前羞辱他的對手 。PG打敗了美國挑戰他的所有人，有很多次人們都 很自我甚至粗魯，但他會用最輕的方式懲罰他們。 他是在無規則（死亡搏鬥）中成長起來的，他完全 可以毫不顧忌地傷害他們。但他是個非常好的人， 所以有的時候他也會跟那些態度良好的人做朋友。 在PG去世的時候，這門藝術發展到哪里？訓練方 式和戰鬥方式又有怎樣的革新？ Lameco已经是充分发展的作为战斗的艺术，当菲 律宾人還在的時候。因为它是從國家能夠提供的一 些最好的艺术上發展起來的，它的开发和完善兼顾 实战与死亡的挑战，主要是来自于巨匠级和大法师 骑士的家庭。這几乎全部是在菲律賓完成，但在美 國進行了一些补充和细化。美国的洛杉矶是武术的 世界中心之一。在這样一个地方，有一些想法和靈 感是非常正常的。

菲律賓武術 美國對這門藝術影響很大的一點，是最近他們加進來的一些。有時我們只用棍子和頭盔，一切都是被 允許的。可以踢、打、搏擊。但這對藝術來說是不好的，這屬於只在乎真正個人防衛的部分。 發生這個的時候你什麼感受？ 洛杉矶肯定与MMA變革初期有關系，在某种程度上我们都暴露了这一点。在Eskrima，当你戴上头盔 和使用保护時一切都变了，很容易做出拼杀对手但不是撞到你，造成不可挽回的损失。因此，这部分 是开发，是啟示。 除了很有意思之外，我的藝術理解也上升了一個檔次。

題目：KALI ILUSTRISIMO – LABAN LARO DRILLS -DVD 3 搬到美国之前，Punong Guro Edgar Sulite 跑遍吕宋，米沙鄢群岛和Mandano，追 尋你心爱的艺术。除了可以提供艺术的最好的搜索，这些信息也為他的著作《阿尔尼 斯，卡利和Eskrima的大师》提供了材料。这是一本鐫刻時間的书，由亚历克斯大師 有限公司出版，涉及声名赫赫的其余四大家族。这是第一次有研究人员前往整个菲律 宾群岛學習，并將他的发现彙編成一本書。 这本书被众多的老师傳閱，遠遠超出了它的發源地。它影响了大多数的Eskrima书 籍和纪录片， Punong Guro Sulite采访了Eskrima的许多传奇大师，並和他們一起训 练。他去了大師级的Bantayan岛寻找艺术的发源地。在班塔延岛，他设法与其他公 会成员進行训练。当他回到马尼拉，大师克里斯托弗·里基茨问他谁是他认为這次旅 行中遇見的大師裏最優秀的， 他说即使是声名赫赫的在班塔延岛上的原系统家族“也 與Tantang不同”。他還说，当涉及到锋利武器時，沒人能與Antonio Ilustrisimo相提 並論。

菲律賓武術 LLustrisimo這門藝術是真正將劍道細化的系統，它直接而有效。有很多細節處 理、良好的戰略定位和精准的時機把控。但在實施的時候略複雜。然而它真正的 美在於它的效用和功能性。 Llustrisimo Laban Laro的演練方式是被洛杉磯、加利福尼亞和拉斯維加斯的一 些 練 習 者 在 Punong Guro和 Christopuer Ricketts創 建 的 ， 以 Kapisanan Mandirigma的名義。他們二十年前第一次在Llustrisimo面前展示，之後就沒有停 止過訓練。這些練習是建立在Kapisanang Mandirigma和五大支柱以及一些高級 練習者共同演練後的基礎上的，然而也脫離不開Christopuer Ricketts的指正。這 些演練方式分幾個級別，本DVD只囊括其中的基礎部分。 Laban Laro意為“玩樂”或“實戰模擬”。這張DVD對Llustrisimo的技巧作了回顧， 並結合Kapisanang Mandirigma創建的實戰演練。Kapisanang Mandirigma的觀點 來看，Llustrisimo對演習的儲備不夠多，大多數都是他的學生發明的。五大支柱 學習的套路就是這個，和自己的老師對練。之後其他人進行評價。為了更好地理 解這門藝術，五大支柱根據自己老師的方式，創立了獨有的訓練方式。 這些聯繫取材於他的老師的一些訓練方式，被用作訓練他自己學生、分析和提 升他們技巧的主要工具。但它們中的大部分讓你思考，讓你跳出自己的舒適區。 Guro Dino Flores之前的DVD基本上是講述不同距離的變化、不同強度、抗衝擊性 和方向性，以及它們與實際陪練的關係。這部DVD則是更多關於中等距離、定位 、分析和時機，是為了使人們更進一步瞭解這門藝術而生的。 這張DVD是給所有熱愛這門藝術的老師們的。Punong Guro Sulite第一次介紹了 這門藝術，也介紹了他的老師，Christopher Ricketts。正是這位大師和他的兒子 們教了Punong Guro所有的技巧。Tony Diego又與其學生Hans, Peachie和Arnold 一起將其完善。他還從Yuli Romo大師和Rey Galang大師那裏得到了很多細節指點 。正是這些組成了我們今天學習和享受的這門藝術。這張DVD是一次持續終生的 旅程。

詠春拳

在本月的文章裏，我將向 您們介紹一位非常棒的詠春 拳老師：王瑞強大師(Gary Wong Sui Keung)。 他是一位葉問詠春拳的真 正愛好者，在教授詠春拳的 同時，也是香港的一名律師 。在這篇文章的有限篇幅中 ，我也要感激王大師在我每 次去香港拜訪的時候給予我 的一切幫助，他已經成為我 的莫逆之交了。 良好的教學品質，相容並 包，深入淺出，是這位老師 的特質，也將是接下來幾年 大家談論的事情。 王大師在這次的採訪中表 現得非常熱情，對於他以及 他的武術學校，我的感激之

詠春拳 情無以言表。他希望可以在這樣一門他彙集了全世界練習者並 與他們建立友誼的藝術裏繼續分享他的經驗和熱忱。 在此我們對王大師致以誠摯謝意。

薩爾瓦多·桑切斯大師（Sifu Salvador Sánchez)

採訪 國際武道：誰是您的師父？您從什麼時候開始練習詠春的？ 王蓋瑞：我是在甄子丹的《葉問》電影以後開始學習詠春的。我的第一個老師是溫鑒良，稍 晚一點我跟著陳健民。 這兩位師傅都是師承大師黃惇樑。 在跟隨陳健民練習了兩年後，他認 可了我的水準並把我推薦到體育協會有限公司當詠春拳的教練，並且我也在他的武校做教練助 理，一直到我離開並且成立我自己的詠春武校。

國際武道：有很多武術學校訓練的重點都放在自我防衛 上面，其他的學校有的在健康或者中國武術文化的歷史層 面上，那麼您的詠春拳訓練的重點是什麼？王蓋瑞：隨著 我們不斷學習，不僅是中國功夫，在文化核心，特別是我 們尊重武術和生活的方式上，自我防衛和詠春拳的歷史層 面都是非常重要的。

國際武道：現如今，詠春拳是被世界熟知的一種武術流 派。在美國和歐洲有數千名練習者。主要歸功於電影《葉 問》，最近的這20年有了巨大的發展。但是很多人認為這 對詠春拳來說不是件好事，您是怎麼認為的？您認為那些 關於武術的電影，特別是這些年的《葉問》，影響是積極 的還是消極的？

詠春拳 王蓋瑞：《葉問》傳遞出來的資訊是 非常正面的。很多人開始發現詠春拳在 自我防衛和文化方面的價值。不過，在 《葉問》系列裏的演員的某些招式可能 有些誇張，這樣可能會讓觀眾對詠春的 招式產生誤解。舉個例子，我們在交戰 之前並不會保持靜止並且在對手面前擺 出膀手的動作。 國際武道：從技術水準上說，您認為 詠春在近幾年來是在發展還是在退步？ 王 蓋瑞 ： Youtube和 Facebook上 有 很多頻道，很多學徒可以更好的瞭解動 作趙氏和春派的應用。 有一些教練還 給每個階段的練習者引入了西式的系統 訓練風格以及固定的訓練時間，這樣對 於基礎技巧的標準化和監測學徒的進步 都是非常不錯的。 國際武道：您認為詠春應該跟從先前 幾代學到的招式，還是，相反地，應該 通過引入變革適應新時代？您可否向我 們解釋一下原因？ 王蓋瑞：我理解有的老師在教學中引 入對調節關節的理論和實踐練習，或者 地面戰鬥和對抗的技巧。這對於個人更 好的準備自我防衛是有積極影響的，而 且對於繼續與格鬥術的新發展結合是有 好處的。 國際武道：您認為詠春在香港和世界 其他地方的未來怎麼樣？您喜歡這樣的 體系正在持續並且習武者的數量在急劇 增加嗎？為什麼喜歡又或者為什麼不喜 歡呢？ 王蓋瑞：實際上，詠春在世界範圍內 的前景是非常好的。人們有著對高層次 應用詠春拳的需求，同時又不僅僅是詠 春拳的形式。然而，如果有人宣稱他教 授詠春，我希望他之前是有練習過的。 與此同時，如果有人說詠春不是一種有 效的戰鬥能力，我希望他們真正地理解 並且在決鬥中使用詠春的技巧，或者和 真正的詠春格鬥者戰鬥。

詠春拳 國際武道：您現在是全職教授詠春，還是有其他的 工作然後在課餘時間教課？ 王蓋瑞師傅：我在香港的西區有自己的詠春學校。 同時，我自己是一名工作超過了20年的律師，大學 教授以及超過16年的學院顧問。 國際武道：從技術層面上說，我們來談談您對於詠 春的風格的觀點和理解：請您簡單闡述一下，這些 招式對您來說有多重要？。 王蓋瑞：我們從詠春的拳法和理論說起吧。 尋橋主要集中在攻擊、姿勢的移動以及決鬥結果的 最大化； 鏢指教的是在戰鬥過程時如何調整處於劣勢的立場 ，以及如何儘量減少受傷的可能性和嚴重性； 木人樁結合了尋橋和鏢指的招式以及對手法和姿態 的調整； 六點半棍可以加強手和腳的力量； 八斬刀通過不同的腳法延伸了手法的使用。簡單， 直接，快速和靈活是它的重點。

展示： 木人樁 長棍 小念頭 尋橋式 給詠春的練習者教授我們從自己師父那裏學來的方 式非常常見。但是有的時候，有的練習者在學習了 幾年以後也會用一些自身的想法（比如在練習或者 訓練機制上）。 國際武道：您的教授方式是借鑒了您師父的，還是 您有增加一些新的教學方法？ 王蓋瑞：我會把動作，理論和應用同時教給我的學 生，而不是只是讓他們做在我給他們解釋之前並不 瞭解的動作。我的課都是互動式的，除了我教授的 部分，學生們可以問問題，並且我會立刻展示給他 們看。與此同時，我會不斷改進教學技巧，比如拉 手這個招式。我把拉手這個招式改進成交互式作戰

採訪

詠春拳 ，為了可以詠春的其他動作在拍手的高級部分 （比如Jum Da，護手，前進，Press Da 等等 ）也可以在拉手中練習。相似的理念也用在前 進的步伐和對於學生會員的後退步伐的培訓裏 ，並且手法和步法都包含在內。 國際武道：對於剛開始學習詠春並且現在仍 然在初學階段的練習者來說您有什麼建議呢？ 王蓋瑞：每次在練習時或者在對決中作出正 確的招式有困難時，放輕鬆，通過水準移動降 低您的手肘，讓自己緊靠中心線的位置並且傾 斜您的肩膀。在學習的時候一定要有耐心！ 國際武道：您對於開始學習高級階段的練習 者有什麼建議嗎？ 王蓋瑞：回到最基礎的，反思小念頭招式。 我學到了正確的招式和方式嗎？停止一小段時 間的戰鬥，我們說差不多兩個月，這兩個月期 間請把注意力集中在基本的練習上，比如單黐 手，雙黐手，並且注意手肘的位置。也要復習 所有的招式，看是否手肘是向下的，有沒有靠 近中心線，招式裏是不是使用手肘的力量（而 不是肩膀的力量）並且傾斜了肩膀，等等。 通過這些練習，在這一段短時間的舒緩期之後，我很確信他之後會有很大進步。 在此期間，請利用張力和靈活性這些技巧並且在每次出擊以後好好使用“回手”。

聯繫人：

王瑞強（Gary Wong Sui Keung） 香港詠春拳協會 地址：香港中西部西街36A，西街中西區，元元社會服務中心2樓。（靠近B2出口，地鐵西營盤站）。 電話和Whatsapp：（852）6689 2253（王蓋瑞師傅） 電子郵箱：vingtsunhongkong@gmail.com 網站：https://vingtsunhongkong.wordpress.com/ 65-77 Salvador Sánchez mayo 2 ESP.ok

詠春拳

王瑞強師傅（Gary Wong Sui Keung）個人簡歷 · 葉問大師，黃惇樑大師傳人 · 香港詠春拳協會和武術協會主席以及總教練 · 師承大師黃惇樑，陳健民的弟子。 · 詠春拳體育協會有限公司詠春拳認證講師 · 詠春拳體育協會有限公司詠春拳認證裁判 · 雜誌《新武英雄》雜誌編輯 · 作為律師（香港檢察官）逾20年 · 擔任香港浸會大學，香港公開大學，南澳大利亞大學以及坎培拉大學教授， 導師以及學院顧問職務逾16年。 · 唯一一位香港樹仁大學“詠春說”受邀演講者。 · 循道衛理公會社會服務詠春課主教練。

少林十八般兵器 今時今日，對武器的使用，少林寺的僧人已經有了自己獨到的見解。 很多武器出自軍方， 另一些則來源於民間。 曾經確實有九樣短兵器，九樣長兵器。 但現在我們說的十八般兵器 ，是少林武器的統稱，並不止十八樣。

「 儘管武僧們同出 一門，但由於師父 不同，所學風格也 不盡相同。 ”

眾所周知，最著名的功夫武院成立後，僧人們 就已經與武術有關聯。 跋陀的最著名弟子僧綢 ，已經精通武藝。 他被公認為是少林寺的第一 代武僧。 少林功夫中，武器的使用是一項基本技能。 據《少林拳譜》記載，自北魏建造少林寺以來 一直到1949年新中國成立，少林寺的武器達到 超過250種，其中包括長短兵器，軟兵器和暗器 。 宋朝（960 – 1279）之後，武器被分類為大 約二十種。 常用的有槍，刀，劍，棍，大刀， 鏟，戟， 鉤，錘，九節鞭等等。 《少林拳譜》中提及，明朝（1368 – 1644） 是武器發展的黃金時期，武器種類達到空前的 兩百三十種。 清朝（1644 – 1912）起開始式 微。 自中華民國起，超過八十種武器失傳。 此 後由於時局動盪，烽火連天，情況更糟。

歷史上少林寺對棍的使用 少林寺對武器的使用，最早的歷史記載可以追 溯到隋朝末年至唐朝。 十三位僧人只以棍就救 李世民脫離險境。 這段歷史與王世充有關。 他是隋朝覆滅後的 餘孽，在李淵建立唐朝後，他在洛陽周圍建立 政權，並且奪取了河南及其周邊區域的控制權 ，其中就包括少林寺。 李淵的兒子李世民被關押在了洛陽。 為了營 救他的兒子，李淵向少林寺僧人求援。 少林寺

為了表示對少林 寺伸出援手的感 謝，李世民對寺 院進行了擴建， 並且請他們培訓 一批 可以保護寺 院的 官方士兵 。

當時的主持曹智攜另十二 名武僧帶著棍子對王世充 的營地進行了突然襲擊， 控制了他的侄子王仁則。 王世充最終妥協投降。 為了表示對少林寺伸出 援手的感謝，李世民對寺 院進行了擴建，並且請他 們培訓一批官方士兵，既 可以保護寺院，在國家有 需求的時候也能夠挺身而 出。 這些人被叫做僧兵。 唐宋年間，許多著名將 軍都曾在少林寺學習，甚 至與僧人交換對搏擊方法 的知識和看法。 這也促進 了少林武術的發展。 另一個與棍相關的書面 記載出自四百年前明朝的 一位武術大家，程宗友。 他曾于少林寺接受過超過 十年的棍法專業訓練，他 詳細記錄了少林寺對棍的 使用技巧，也證實了棍是 少林寺最為重要的主要武 器之一。

總結 據1982年12月的一份統 計，彼時在少林僧人及武 術練習者中只有四十八種 武器被使用，目前正在漸 漸找回失傳的其他武器， 有一些在比賽中已經開始 出現。 隨著火藥等武器的誕生 和現代技術的發展， 如今 在戰場上幾乎已經不 使用 這些兵器 ， 因此兵器的訓 練一般只存在於武術圈中 ，作為愛好或比賽用途。 但需要知道的是，我們知 道的很多兵器，在古時卻 是用來保護生命的，在幾 次變革之後被用於戰爭。 如果我們想要對武術中的 武器做一個系統歸類，可 以將其 大致 分為短兵器、 長兵器、軟兵器和暗器。 弓和弩如今已經不再使 用，只在少數情況下作為 武術訓練的一部分出現。

現在少林僧侶都深諳各 種武器的使用方法，但一般 根據每個人的個人特點和他 的師父不同，各有專長。 少林武器中最常見的有 棍、矛、盾、劍、刀、九 節鞭、達摩棍、關刀、朴 刀、鏟、錘等等。 少林功夫的練習者理應 至少掌握一些基礎武器的 用法，刀、棍、劍等。 學習者應從棍的使用開始 ，因為它是其他武器之父， 之後再學習刀、矛、劍。 這 個順序非常重要，有句話說 得好：「刀棍如虎，矛劍如 龍。 」如果我們想準確掌握 武器的使用方式，順序就不 能亂，加諸耐心和信心，它 會指引我們走得更遠。 布魯諾· 湯博拉多（釋 行淨）

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KAJUKENBO歷史 阿德裏安·得安派拉多（Adriano D. Emperado）於1926年6月15號出生 在夏威夷的火奴魯魯的窮人區，帕拉馬。他是夏威夷和菲律賓混血。 他從8歲開始訓練，當時他的父親和叔叔都是專業的拳擊手，自然而言地也就 教他拳擊。 11歲和他的哥哥住在考艾的時候，他開始學習菲律賓武術。 十四歲的時候他回到了帕拉馬的老街區，在Palama Settlement Gym中和 Taneo大師學習柔道。

在多年的Kajukenbo訓練後 ， 他早晨開始与其他4位共同创 始人訓練， 然后下午教周的课。

幾年後，在二十歲時他開始在火奴魯魯的青年天主教 協會中學習中國拳法，這些是由傳說中的威廉 K.S.教授 的，周老師也是拳法和柔術的學生，他的教練是詹姆斯 ·米拓思。他也獲得了柔道五段。

”。他還说：“你必须要经历痛苦，才能知道你的技术可 以做到。” 我们在那些日子里失去了许多学生，但我们也得到了 很多其他学校，包括黑带。

每天和周老師進行練習後不久他就拿到了自己的第一 個黑帶。幾年後他成為了周老師那裏的首席教練，並拿 到了自己的第一個黑帶五段。

他的第一个黑带，马里诺·蒂瓦纳克，在应对挑战失败 后加入了他的班。当时， Tiwanak是夏威夷轻量级拳击冠军。 随着Palama學校的成功，Emperado开始扩大規模。 他停止了在Palama教授他的弟弟乔·恩珀拉多，开始在 Kaimuki Y.M.C.A.和Wahiwa的Y.M.C.A教學。 不久，又在夏威夷Kajukenbo自卫队研究所，夏威夷 最大的空手道学校教學。Emperado也参加了空手道锦 标赛的发展，參與創立夏威夷的空手道规则，建立在所 有岛屿中使用的竞赛规则。

在多年的Kajukenbo訓練後，他早晨開始与其他4位共 同创始人訓練，然后下午教周的课。 其他4个联合创始人參與戰爭後，1950年他开始在 Palama的健身房建立第一所Kajukenbo学校。在那里的 培训，很多人都傳言很残忍。 Emperado说，“训练没有结束，直到有血在地板上

Emperado在交通運輸部做了十四年港口員警，受轄於夏威夷總檢察長辦公室，作為 州長保鏢。 之後他進入一個大公司做安保主管。 他直到1982年心臟出問題，都一直在這個領域活動著。 他與Alfredo Peralta一起練習，擴大了他關於escrima的領悟和知識。Peralta教了他 一種簡單的使用棍子的方式。 幾乎與此同時，他開始了對功夫各種系統的認真研究。他曾與李佛拳的Lau Bun和北 少林的王大師學習。若干年後，這些教師和夏威夷文體協會，給了Emperado十段證書 。也是在那個時候，他被香港大師霍高銘授予證書，任命他為李佛拳的顧問。

此证书由霍高铭大師，切克·斯教授和夏威夷的体育文化 协会的董事签字。 夏威夷的体育文化协会是中国以外的第一所功夫学校。 Emperado一直開拓創新，Kajukenbo也在不断发展。 迄今为止，Kajukenbo共有4個系統，以及子系统和风格 ，每一天都在進步發展。 感谢约翰·毕晓普教授在“Kajukenbo咖啡厅”的接待，由 GM Licesio Prieto翻译。

這裏還要談一下K.S.D.I的诞生，1947年由5位聯合创始 人命名。 EKKA，是在SGM，GM和我的師傅Cherry Ortega共同 指導下的，保持传统，堅持創新。因为这是KAJUKENBO 的誕生，他們還不是大師，只是黑帶，但他們有奉獻的精 神和堅定的信念。 我们将继续將E.K.K.A發揚光大！ 加入我们！

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詠春環球 詠春環球（WTU）分級體制 詠春環球在這個領域也採用 了一個新的研究方法，也適應 了詠春環球在現代社會分級體 系的要求。 分級不應該是適應的標誌， 而應該是評定和理解的標誌。 在詠春環球（WTU）的培訓 體系裏，會在學生／老師以及 老師／組長之間區分。

詠春環球 在詠春環球，我們在練習者／學生之間區分 等級。

四級水準 初級水準 I

我們有對於練習者的幾個等級：

五級水準 六級水準 七級水準 八級水準 中級水準 II

一級水準 二級水準 三級水準

詠春環球 九級水準 十級水準 十一級水準 十二級水準 III級水準 高級IV水準 高級V水準 高級VI水準 專業水準 VII 專業水準VIII 專業水準IX

高級水準 X 高級水準 XI 高級水準 XII 對於老師我們有以下幾個級別： 組長分組： 組長1／助手或者領袖者水準II；基本合作 組長2／師兄／師姐 AL IV，階段I協會， 基礎思維中心基 礎課程（TCC）。 組 長 3／ 師 父 AL VI， 階 段 II協 會 ， TCCLotG， 基礎保健。

詠春環球 組長4／大師 EL IX，階段III協會，TCC階段I，保健階 段I 組長5／戴師父 HGL XII，階段IV協會，TCC階段II，保 健階段II 組長6／HGL XII先生，TCC階段III，保健階段III 組長7／TCC階段IV導師，保健階段IV 組長8／大師級別（GM） 我們對於學員的分級制度是成為組長（LotG）的預先 條件之一。 除去分級以外，在協會，保健和詠春環球思維中心課 程（WTU UNI TCC）領域也有用於各個級別的組長的（ 附加考核）。 還需要理論來完成組長的每一步。需要學習每個主題 。 因為前面已經提到，我們明白了在詠春環球的分級體 系內部有一個網路，在這個網路裏我們用需要的座標獲 得必要的連續性的資質。

詠春環球 什麼是樂觀主義者？ 我們生活在一個總是聽到“思想積極”的時代。 但是，那是什麼意思呢？思想積極是什麼呢？樂觀 主義者是什麼？ 一個思維積極者，和樂觀主義者是一樣的嗎？如果 它們兩個不一樣，那區別在哪里呢？ 因此，我們想要解決一下幾個問題： 1）怎麼理解“思想積極”？ 2）和它相反的“思想消極”是什麼？ 3）樂觀主義者是什麼？ 4）悲觀主義者是什麼？ 5）“積極思維者”和“樂觀主義者”決定性的區別是 什麼？ 我們回答一下這些問題 問題1）“積極思維者”是對所有的評價都很積極的人 。不顧一切消除負面。關鍵在於“評價”。他們幻想著 一個安全的世界，相信只要你的想法積極就可能實現 。 問題2）“悲觀思維者”是只能看到負面的人。不管看 到什麼都覺得不適合，這也是他擔心之處，等等。這 種人對於生活有著基本的毀滅性的態度。他認為人生

就像一場風暴，但是很荒謬的是，在他的夢裏，他認 為這種彌留是積極的。 在確認了他自身的消極思想之後覺得很欣慰。 問題3）樂觀主義者是那些看到並且尋找自我發展機 會的人，不管是好事還是壞事。 問題4）悲觀主義者是那些在任何情形下都看到危機 的人，在所有的發展中預計有害的和毀滅性的東西。 問題5）最基本的區別是樂觀主義者不會去評估。他 們很現實，不是愛做夢的人，思維方式很清楚而且有 直覺能力。 這些特徵使之認識到那些固有的模式，感悟生活的 趨勢。通過這種方式可以認識到那些把改變變成主動 的時機。 在教學中，悲觀主義者自身是他最大的障礙，同時 積極思維者也是問題的核心。 我自認為是天生的樂觀主義者。我不在乎發生什麼 ；每次遇到都有轉機。而且，當前的危機，可能通過 分析研究以及適當的耐心，會對我的人生產生積極的 影響。 致敬

樂觀主義者是那些看到並且尋找自 我發展機會的人， 不管是好事還是壞事。

詠春環球

悲觀主義者是那些在任何情形下都 看到危機的人， 在所有的發展中預計有害的和毀滅 性的東西。

这部DVD讲述的主要内容是急所术和点穴术 的区别，它们的基础各不相同。它也是之前的 “六级手”和铁布衫的延续。“六级手”是通行 于已知领域的为数不多的几种通过手 的特殊姿态与身体进行更深连接的 流派。这部DVD展示了如何用 手，不是像锤子一样，更像 运用扭转作用力的匕首。这 些对急所术的正确应用帮 助极大，也恰好是练习急 所 术的 大 部分 人的 缺 失 技能。本DVD共两盘，8 种KO形式（包括压缩和 血液），通过它们集中 讲述卡塔三正拳。一个 卡塔 的完整武 术系统 ， 也囊括铁布衫。第二盘 DVD就包括腿部训练、下 架、擒拿、以及如何防御刀 剑等等内容。

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飛鏢術 飛鏢術中的氣 我們因無知而犯錯，通過犯錯才學會成長。 古羅馬諺語 從60年代開始，每當我們在東方電影裏看到一個印度 人或一個亞洲人扔飛刀，便會引發我們用刀穿刺靶子或 一顆樹的激情。這對於那個年代的孩子們來說就是超能 力的代名詞。 但當多年以後我們有機會嘗試一兩種飛刀技術後，卻發 現好萊塢電影裏的特技並非想像中那麼容易。我非常清 楚地記得電影《七俠蕩寇志》中某個槍手和飛刀手互相 決鬥的場景，場面宏大！但其實我們都知道片中演員投 擲飛刀的距離及方式都是違反常理的。例如場景中所使 用的流星鏢，其最大投擲距離通常為6米，鮮有能超過上 述距離。

我常說飛鏢術是一門吃力不討好的藝術， 因為我訓練多年且可以說正確掌握了該技 能，但只要我幾天或幾個月不練習，技術 便直線下降如同剛入門的新手。飛鏢術是 一門手眼協調的動作，毫無疑問取決於如 何保持。 我在其他文章中已說過，生命始於呼吸， 飛鏢術的訓練也與呼吸密切相關。一個簡 單的特定飛鏢動作，即使技術已經如火純 青，其准度也無可避免地受到呼吸及姿勢 角度的影響。在此情況下，應根據技術進 行訓練，而非花拳繡腿及臆想。在此，我 們將訓練中的部分呼吸方式解釋歸類為： • 呼吸神經控制 • 呼吸化學控制 呼吸是位於第四腦室網狀腦幹神經細胞有 節奏釋放生物電的表現，我們稱之為呼吸 中樞。脈衝由該區域前往C3，C4，C5節頸

飛鏢術

椎膈神經，脊髓節段膈神經，其支配在隔 膜和朝向肋間胸節和腹神經。 指肺擴張或萎陷引起的吸氣抑制或興奮的 反射。包括肺擴張、肺縮小反射。 1.肺擴張反射： 過程：肺擴張 肺牽感器興奮 迷走N 延 髓 興奮吸氣切斷機制N元 吸氣轉化為呼氣 。 2.肺縮小反射 過程：肺萎陷較明顯時引起吸氣的反射。 在平靜呼吸調節中的意義不大，但對阻止 呼氣過深和肺不張等可能起一定作用。 意義: 加速吸氣和呼氣的交替，使呼吸頻 率增加。 與呼吸調整中樞共同調節呼吸頻 率和深度。 太阳能+空氣中的二氧化碳+土壤中的水= 葡萄糖（富含糖能量）。

飛鏢術

在理解了這些後，分析是非常重要的。一些老 師仍然認為正確的方式取決於每個人的呼吸方式 。他們認為如果呼吸不當，在練習中就會顯示出 來，他們會教授如何改進這一點，讓人們冷靜下 來，放鬆，改善焦慮狀況。 通常來說有兩種將空氣傳入肺部的方式：第一 種是腹部向內胸部向外，這叫做胸式呼吸；另一 種則是通過橫膈膜，叫做腹式呼吸。想要區分它 們，需要觀察一個人的睡眠狀況，她的子宮是如 何上下運作的。 這就是隔膜呼吸或者腹式呼吸。現在，試著觀 察一個哭泣或者受驚嚇的孩子。他們使用的就是 胸式呼吸，與腹式呼吸相比更快更短促。 在一個危機重重需要直接對抗的情境下，很容 易看到呼吸障礙。保持冷靜並且投擲一個有重量 的物體，並且還要達到目標獲得成功，如果對上 述所說這些不夠諒解，幾乎是不可能的事情。

在胸式呼吸中，胸內充滿了空氣，腹 部收縮，所以超載的胸部肌肉很容易疼 痛。在劇烈運動和處於壓力之下時這種 情況很容易發生。而當它發生時，大大 增加呼吸次數，肺部的氣體交換變少。 結果就是新鮮氧氣不足，肌肉過分曲張 。這種呼吸的節奏非常快，被稱為換氣 過度。它在生物學角度並非有害，但它 會造成一些特定反應：頭暈、肌肉收縮 、視覺不清等。 腹式呼吸通常發生在一個人較為冷靜 的時候，我們應該學著始終使用它，特 別是在容易受影響的時候。 僅僅需要一點點注意，我們就能發現 二者的區別，並加以訓練。

Shuriken Jutsu

我訓練多年且可以說正確掌握了該技能， 但只要我幾天或幾個月不練習， 技術便直線下降如同剛入門的新手。

開始的時候什麼都不會展示，我們幾乎不能觀察到自己的呼吸模 式。但在我們受到驚嚇或者壓力很大的時候，比如工作會議、交通 問題、疲勞……在這個時候我們可以加以觀察自己是如何呼吸的， 當我們感到恐懼不安或焦慮的時候也可以。 我們希望自己像電影裏的大師一樣，從遠處就能從頭發上剃掉一 個U型，並且將它轉換成手中的劍。但這並非易事。 大家都記得那個叫做《大師》的夢幻電視劇，由約翰·彼得·麥卡利 斯特詮釋了李凡科那個角色，還有布魯斯·李的《龍飛行》，他將竹 片當做飛鏢使用。還有中國女星演的《龍爭虎鬥》，在運動中削蘋 果皮。我發誓我這輩子都沒親眼見過這些。 在我看來最大的困難是電影裏是在高速運動中完成這一切的。當 物體靜止而我們技巧又足夠的時候這看起來不會很難，但在運動中 就沒那麼容易了。 我認為之前讓飛鏢浸入毒液的方法，是讓飛鏢術取得成功的主要 原因。很明顯，人類文明的進程，在哪里都是如此。

飛鏢術 我常說飛鏢術是一門吃力不討 好的藝術，因為它要靠不斷練 習才能保持。

投擲飛鏢的方法，各個流派有所不同。主要區別是片材的形式和用法。根據Motoshima大師的記載，在日本 ，飛鏢術源於由Matsubayashi Henyasai創建的Ganritsu流。他是Matsuhiro第十八代專業服務者。1624年間， 在這個學校有了Katono的起源。還有伊豆流，由仙臺武士創建，叫做Katono的Fujita Hirohide，也以Katono Izu為人所知，是Matsubayashi的學生。 他首创了投擲针，长约10cm，20g的重量，其中许多被穿在他的头发上。针保持在中指上，作为一个非常现 代的镖器，直接投擲到对手的眼睛。有人说，Katono I zu可以同时抛出兩枚針，一枚紮到马上，另一枚紮到他 们的每一个头盔上。 這一切都是真實的嗎？

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合氣道 刀技 在很多其他武術中，第一防禦 是遠離攻擊者。但在合氣道中， 尋求的卻是和對手的統一，是要 靠近他，毫無疑問，當你靠近對 手時，尤其是他手上持有武器時 ，是特別的需要勇氣和完善的技 術。 Furuya大師，根據他在海軍陸 戰隊的訓練和經驗，深刻的知道 在格鬥中使用刀之類的危險武器 代表著什麼。也許這就是他願意 和你們分享在這種格鬥中如何使 用合氣道來應對的原因，這是一 段非常精彩的武術視頻。不用說 ，使用“Tanto刀”所展現出來的 技巧也都是教你怎麼破解。反之 亦然，唯一的區別就是訓練中的 危險程度。 Furuya大師在講解徒手對武器 的技巧時，特別強調“不要玩刀!” 在錄製中途休息時也都在不斷重 複。在面對攜帶刀的進攻者時， 要尋找可突破的有效角度和方法 。因此，使用“Tanto刀”練習合 氣道是基本方面之一。 我們驚歎於他在面對同一個進攻 者時所演示的多樣化技巧。我們 可透過視頻看到一個又一個的防 禦方式。在面對刀這種武器時， 動作的連貫是至關重要的。因為

文：聖地牙哥·加爾西亞·阿瑪拉斯 Kodokai文化協會 聖地牙哥·加爾西亞·阿瑪拉斯 ACLA 美國加利福尼亞州 kodo@bigfoot.com 圖： © 國際道館

刀是可滑動的、鋒利的和危險的，在應對時要求 果斷和準確。大師所使用的戰術給予了我們答案 ，讓我們明白為什麼刀是讓合氣道與眾不同的武 器。 Sensei Furuya是Kensho Furuya的一名學生 ，同時也是他的侄子，在他位於美國加利福尼亞 州洛杉磯著名道館的教室裏向Sensei Furuya進 行訓練。但是，不得不提的是，他作為教練員的 水準帶來的認知遠超過他的姓，當然，他也是植 芝一派最有經驗的愛好者。

合氣道

合氣道和短刀（木刀） 合氣道中使用的武器 在合氣道中，如同其他武術一樣，也會 在教學課程中教授如何使用武器。比較 知名的有杖（長約1.3米，直徑20-25釐 米的木棍）和Bokken（木劍）。除了這 兩種武器外，還會教授Tanto（木刀）技 巧。 據專家介紹，這些技巧並沒有單一的來 源，合氣道是在不同的格鬥系統和方法 中 演 變 而 來 的 ， 如 Sekiguchi Ryu, Takenouchi Ryu, Tenshin Shinyo Ryu (柔 道前身), Shinkage Ryu, Yagyu Ryu (劍術 、柔術和棒術道場), Hozo Ryu (矛)等。 植芝盛平大師在不同的劍術、棍術、棒 術道場潛心學習多年，並成為這些方面 的專家。也多虧了他，我們才能瞭解和 學習最純粹的合気剣和合気杖合氣武術 。合氣道Tanto刀的技巧也是因為前面提 到的這些道館才發展的 。 合氣道實際上是一種在攻擊中給予所有 可能性的武術，無論有沒有武器。 使用的武器稱之為短刀取，只有在練習 者掌握了合氣道所有基礎之後方能加以 練習。通常情況下是在黑帶1段的時候。 在合氣道與武器有關的鍛煉法中，使用 Tanto刀的練習，對練習者的提高起到至 關重要的作用。武器的使用會帶來新的技 術視角，比如會讓我們直觀面對距離、技 巧速度以及控制對手等方面的概念變化

合氣道 “在合氣道中， 如同其他武術一樣， 也會教授如何使用武器”。

，當然，在運用技巧時我們自身的應變能力會變 得更加無限和真實。 在應對帶刀格鬥時，所使用的技巧必須快速和 精確；武器永遠不會允許拖延。這種情況下，我 們在運用技巧時要更為快速，要連貫流暢的完成 對對手的控制，盡可能快速的制服對手。出於這 個原因，要求掌握好練習這些技巧所需要的基礎 ，打好熟悉基本概念這一堅實基礎以及TenKan、 Irimi,和Tai-Sabaki運動，或者是如Ikkyo、 KoteGaeshi和Shio-Nage等控制，因為如果在使用 Tanto刀技巧時，如果缺乏對基本的掌握和熟悉 ，則會帶來致命的危險。

面對恐懼 但是，如果在格鬥中有一些真正影響我們發揮 技巧的武器，特別是影響情緒，當我們受到武器 攻擊時，我們會感知到這種感覺或者說這種感覺

會傳遞給我們，這就是真正的使用Tanto刀格鬥 ；我們對待武器本身的態度，就是能夠在精神上 面對它們，這也決定著身體招式運用的成敗。 面對攻擊時，我們對行動和反應的控制，從根 本上，也是對態度的控制，如Sen no Sen（預期 感），或De-Ai（指的是化解、移動和感知攻擊 ）。這些態度都基於自身的感覺，與技巧本身一 樣，必須在數千次的實踐中來鍛煉，以求找到身 體內部的自然空間和方式。 在諸如合氣道的運動當中加以鍛煉，達到可以 控制這些感覺的水準，如果沒有這種心理訓練， 那麼，在器械格鬥中我們的警覺性就不會敏捷。 在技巧部分得到提升之後，我們會著重技法的 物理和技術部分，我們的動作要更加的仔細、精 確、靈巧和協調。另一方面，我們也必須鍛煉精 神層面，要學會控制我們的感知力。其中最重要

合氣道

的就是害怕，它會有效地阻止我們的神經肌肉系統；同時，使我們的感官更為的敏 感，從而扭曲大部分的資訊，危險的處境會讓我們進入到更容易收集對方身體語言 的點上。這種“內在緊張“會讓我們很輕易的捕捉到對方所有的意圖或動作差異。 比較複雜的部分就是我們對行動的控制。在正確實施技法的時候，必須有保持警 覺和放鬆的能力，這不是在一天就能學會的，但是只要用心的鍛煉了，在訓練結束 後就可以應對情緒高度緊張的時刻。

合氣道

訓練所有的感知力 通常，在我們的道場，練習者使用武器訓練時，常常會是放鬆 和懈怠的狀態，這是因為我們認識對打者；知道他們不會傷害我 們，畢竟，如果我錯了，那好吧...... 這沒什麼！為此，很多時候 ，這樣的訓練會失去一些真實性和真實意義，就好像只是一個工 作而已，最終會減損我們的訓練結果。 但這並不意味著訓練方式必須是暴力性的，有攻擊性的！遠非 如此！它應該是嚴肅和真誠的；態度誠懇， “真實”的進行訓練。

合氣道

在每次進攻時都必須堅定，通過Tori方式，防衛者可體驗使用不同技巧對抗Tanto刀時所 遇到的各種困難(技術難點或心理)。以其他任何方式進行的鍛煉，都無法實現我們訓練 的最終目的，我們將是自欺欺人，以為我們做的就是正確和有效的。 在合氣道練習到一定程度時，應嘗試將日常訓練更貼近實際一點。建議使用木頭仿真 武器來開始練習Tanto技術，直到獲得一定的經驗和學會控制之後，且有足夠的信心可 以使用真正武器來鍛煉。這時，親身感受危險的那種感覺是教學中要克服的新難點。； 從邏輯上來說，兩種方式的訓練，無論是使用木頭武器還是真正的刀，都必須採取一切 可能的預防措施來避免意外的發生。

合氣道 從控制呼吸開始！ 在練習合氣道防衛技巧時，要求是赤手空拳，也就是 說，沒有武器，應尊崇合氣道的非暴力和防衛理念，因 此，保持一種放鬆和自由姿勢。精神意識必須是處於警 報狀態，要能夠及時擋住進攻，甚至在對方進攻前就發 出警報。 這樣我們就能捕捉到對方的意圖和行動，包括他要進 行的動作。在此期間，對呼吸的控制（這幾乎貫穿整個 合氣道）和與進攻者保持的距離就非常的重要。我們可 以通過呼吸來控制心率節奏，保持精神方式和集中，以 便正確運用技巧。與進攻者保持適當的距離，也會讓我 們對進攻者有一個全面的視覺，可以觀察和感知他們的 移動。 我們的目光不應只放在對方的武器或臉上，也不過多 關注對方身體的固定位置，應該關注他身體的整個部位 ；應把我們的視線停留在對方胸部這個高度，可以感知 整體情況，試圖不斷捕捉任何一個移動。 防禦要快速和有效，目標就是快速地卸下對方的武器並 控制住進攻者，不讓進攻者有第二次選擇進攻的機會。 對於將要運用的技巧選擇，是根據我們平時學習中獲 取經驗和實踐的不同因素，這些因素可能是：攻擊者的 類型，如何控制，不恰當距離，反應遲鈍，不冷靜等。 這些失誤在器械格鬥中是致命的。

植芝武術的過去，現在和將來 合氣道作為武術在近年來突飛猛進。其創始人植芝盛 平已逝世，他是日本優秀的當代人，留下了一群像孤兒 一樣的追隨者，他們在沒有老師親自指引的情況下也必 須在這條道路上繼續走下去。在過去的許多年裏，新一 代的學生渴望在這個武術門派接班人的監護下訓練。

“在格鬥中如果使用刀之類的器械時， 運用技巧就要要快速和精確“。

合氣道 從他們當中精挑細選的一批老師已開始在國際舞臺上綻 放他們的光芒，比如像Yamada, Chiba, Furuya, Kitaura ，還有許多其他的老師，他們培養的年輕人，是這個武術 門派的未來傳承。 合氣道的本質在於超越了它的視野，在裏面我們可以找 到兩種力量，AI意思是統一，KI是本質的能力。呼吸是最 首要的，也是將兩種力量同步的基本方式。通過它們，我 們可控制脈搏的速度，力量的流動以及行動。 正如沒有任何一個空手道選手可以在打擊任何一個合氣 道選手的時候才忽然想起吸氣，可以准許不伴隨他們的移 動和對手行動的呼吸。

我們的視線不應局限在 對方的武器和臉部上， 也不過多關注對方所處 的具體位置， 而是他整個身體。

合氣道大師，像呼吸訓練的Itsuo Tsuda老師，在他的行 動中會通過自己的呼吸練習，來提高意識狀態。 但是合氣道也有它不足的地方，一個最常見的缺陷就是 不會教授太多攻擊形式，因此，對於初學者來說，學生們 會笨拙地進攻，同時這也會妨礙學生們施展更為強烈而明 確的防禦模式。只有一些如Yamada 這樣的合氣道大師才 能創造性地回避這樣的問題，推動他的學生進一步學習。

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在《21风之战士》的首个DVD中，如一·里 贝罗（Rui Ribeiro）大师深入浅出地讲解 了适用于所有人的法则。无论是传统武术还 是体育竞技拳击，无论是训练还是正式对战 ，这里都有更好地提高体能、技巧及 练习方式的答案。在习武、体育 竞技拳击甚至是生活中，人都 应该以自然、强壮的姿态出 现。了解自己的身体，拒 绝恐惧，与自己的灵魂 对话。沉下心来探索自 己和自己的价值，感受 自己的身体和大脑， 它 们会 发 出一 些信 号 ， 提醒 你的 错 误。 我 们要做的就是去解读 这些信号，理解身心的 关系、与他人的关系、 与自我感受的关系。自 然/真理。发展的成果/系 统类型。一切都取决于你。 在空旷的地方进行联系，如果 你失去了本能和直觉，精神也会 随之损毁。

Ref.: • DVD/RIBeIRO-1 所有DVD都由国际武道馆发行，支持 DVD5和MPEG-2格式，封面由严格遴选高等级纸 张进行打印，并禁止任何形式的拍卖。如有与 上述内容及图片不符者，则为仿制品。

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BUDO INTERNATIONAL PUBL.CO. DVD CATALOG MARTIAL ARTS, COMBAT SPORTS & SELF DEFENSE INSTRUCTIONAL DVDs

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Table of contents - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Other Styles China ............................................................................................................................................. 21 - DVD Judo and Ju-Jitsu .............................................................................................................................................. 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 35 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 40 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 42 - DVD Other Styles Japan ............................................................................................................................................ 44 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 48 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 52 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 55 - DVD Kali Arnis Eskrima ............................................................................................................................................. 57 - DVD Staff and Cane .................................................................................................................................................... 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 63 - DVD Other Weapons .................................................................................................................................................. 65 - DVD Pro, Military, Police ............................................................................................................................................ 68 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 74 - DVD Systema .............................................................................................................................................................. 78 - DVD Knife Fighting ..................................................................................................................................................... 80 - DVD Women´s Self Defense ...................................................................................................................................... 82 - DVD Other Self Defense Styles ................................................................................................................................. 84 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 88 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 91 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 94 - DVD Martial Arts Vietnam .......................................................................................................................................... 96 - DVD Other Martial Styles ........................................................................................................................................... 98 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 102 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 104 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 106 - DVD Other Styles Korea ........................................................................................................................................... 108 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 110 - DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 113 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 116 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 118 - DVD Other Contact Sports ....................................................................................................................................... 121 - DVD Health - Wellness ............................................................................................................................................. 123

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DVD Kung Fu

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DVD Kung Fu

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Form Ref. DVD/SEWER2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form Ref. DVD/SEWER3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Kung Fu Free Style Ref. DVD/CMBT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol 2 Ref. DVD/PC3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Masters Historical Series Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol 1 Ref. DVD/PAMEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol 2 Ref. DVD/PAMEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Kung Fu Tang Lang Ref. DVD/TANG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forms & applications Vol 2 Ref. DVD/TOA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii Lion's Dance Ref. DVD/MOU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Gun Disarming Ref. DVD/LYN6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Knife Defense Ref. DVD/LYN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Self Defense Ref. DVD/LYN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tao Yin Internal Kung Fu Ref. DVD/YIN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Drunken Style Ref. DVD/BOR Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol 1 Ref. DVD/PC2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Kung Fu Toa Forms & applications Vol 1 Ref. DVD/TOA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Forms Ref. DVD/LIFUT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Form Ref. DVD/PR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune Form Ref. DVD/HUNG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune Form Vol 2 Ref. DVD/HUNG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Weapons Ref. DVD/KFW Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Kung Fu Choy Li Fut Tiger & Dragon Forms Ref. DVD/PR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol 3 Ref. DVD/FUSE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Tui Shou Ref. DVD/YU3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form Ref. DVD/CHEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Pao Chui Er Lu Form Ref. DVD/YU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 2 Ref. DVD/FUSE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 1 Ref. DVD/FUSE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Ref. DVD/YU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Kung Chia Form & Applications Ref. DVD/TCC Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen The Straight Sword Ref. DVD/TCE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Wind Chasing Fan Ref. DVD/PR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol 1 Ref. DVD/TAI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Sword Ref. DVD/TAI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan for Seniors Ref. DVD/TAI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol 2 Ref. DVD/TAI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/Miaozhi1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Form Taolu Ref. DVD/YANTI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD The 18 movements of Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxing Ref. DVD/SHAOLIN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Interview Ref. DVD/DEYANG Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun The 3 Section Staff Ref. DVD/FAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun The Monkey Staff Ref. DVD/FAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Applications Ref. DVD/WTU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Concepts and priciples Ref. DVD/RANDY4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Traditional vol 1 Ref. DVD/WCH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Traditional vol 2 Ref. DVD/WCH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Applications Ref. DVD/WTU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Right or Wrong?

Ref. DVD/LT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Revolution Combat Fundamentals Ref. DVD/WR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun The Mith of the Wooden Dummy Ref. DVD/WTK Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Combat Techniques Ref. DVD/WTS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications Ref. DVD/WTS10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol 1 Ref. DVD/WTS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol 2 Ref. DVD/WTS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Advanced Combat Ref. DVD/WTS8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Other Styles China

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DVD Other Styles China

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Advanced Program Ref. DVD/CHIAO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shuai Chiao Black Belt Program Ref. DVD/CHIAO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chinese Kempo Karate Ref. DVD/HAYEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Judo and Ju-Jitsu

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DVD Judo and Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Judo and Ju-Jitsu

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol 4 Ground Combat Ref. DVD/DAB4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 2 Ref. DVD/JJRYU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 1 Ref. DVD/JJRYU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol 3 Upright Techniques Ref. DVD/DAB3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Jujitsu Vol 1 Ref. DVD/JUJ Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/JUKO Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Judo and Ju-Jitsu

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 2 Ref. DVD/JUKO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Iaido Mugen Kai System Ref. DVD/IAIDO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Vol 3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Vol 2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Vol 1 Ref. DVD/IAIDO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Yari and Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa KenpoOdo Ref. DVD/ODO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 Interview Ref. DVD/CHINEN7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate Shito-Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sport Karate Kumite Ref. DVD/BENE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata and Bunkai Vol 2 Ref. DVD/SHITO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol 1 Ref. DVD/SHITO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD To-De Karate The hand of the infinite Ref. DVD/TODE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 Self Defense Ref. DVD/CHINEN6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 2 The Meaning Ref. DVD/CHINEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol 1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Kata Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 70's Ref. DVD/BC6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 50's Ref. DVD/BC14 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Footage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate GYamaguchi Ref. DVD/BC9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 60's Ref. DVD/BC3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate-Do The early years Funakoshi Ref. DVD/BC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyokushin Karate Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K.Uechi Ref. DVD/BC21 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wado-Ryu Karate Ref. DVD/BC15 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate-do Shinshinkan Okinawa Kata Ref. DVD/CAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Aikido

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DVD Aikido

DVD Aikido Technique Ref. DVD/YAMA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai vol3 Keiko Ref. DVD/NOMURA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol 2 En-ten & Sabaki Ref. DVD/NOMURA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol 1 Ref. DVD/NOMURA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Tanto Dori Ref. DVD/FUR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Dynamic Aikido Ref. DVD/AVK Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/SAVE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Tenshin Dojo Vol 1 Ref. DVD/MIYA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Combat Vol1 Ref. DVD/LONG6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Very Strong Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/JACEK Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tomiki Aikido Ref. DVD/TOMI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shinno Aikido Aikido & Bokken Ref. DVD/SHINNO Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Aikido Kisei Dojo Basic, intermediate & advanced Ref. DVD/KISEI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Evolution Ref. DVD/LONG5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Defense Longueira Ryu Ref. DVD/LONG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Old & Rare Aikido Ref. DVD/LONG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL3 Ref. DVD/FUR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL2 Ref. DVD/FUR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL1 Ref. DVD/FUR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Moriteru Ueshiba Interview & Seminar Ref. DVD/DOSHU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Yamada Seminar Barcelona Ref. DVD/YAMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Yamada Seminar Peru Ref. DVD/YAMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Aikido Kisshomaru Ueshiba Interview & Technique Ref. DVD/KISHO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Classics MUeshiba Ref. DVD/BC2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Empty hands Ref. DVD/BC11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Jo Technique Ref. DVD/BC10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Bokken Ref. DVD/BC7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido 100% Uchi Kaiten Ref. DVD/AKIS5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kobudo & Aikido Bo-Jutsu Ref. DVD/AKIS6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Basic Bokken Aikido Ref. DVD/AKIS10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido 100% Kokkyu Nage Ref. DVD/AKIS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Aikido Ref. DVD/AKIS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Kumi-Tachi Ref. DVD/AKIS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Aikido Ni-To Ichi Ref. DVD/AKIS8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kobudo

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DVD Kobudo

DVD Okinawa Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Kobudo Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kobudo Kata Ref. DVD/BIERMAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kobudo Akamine Ref. DVD/BC19 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Okinawa Kobudo Ref. DVD/BC17 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bo Jitsu Okinawa Ref. DVD/BC22 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Webbs Kobudo Ref. DVD/JUKO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Ninjutsu

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DVD Ninjutsu

DVD Bujinkan Budo Tai Jitsu Ref. DVD/FLE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Japan Ninjutsu Shinobiken Ref. DVD/JH5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol 1 Ref. DVD/HATSU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol 2 Ref. DVD/HATSU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iga Ryu Ninjutsu Empty Hands Techniques Ref. DVD/JH4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Weapons Ref. DVD/JH3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Empty Hands Ref. DVD/JH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Other Styles Japan

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DVD Other Styles Japan

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Kendo Ref. DVD/KENDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Yoseikan Budo complete course Ref. DVD/HIRO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aiki Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Kusari-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Fuji Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/TAIJ Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Koppo-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Aiki Jujutsu Vol2 Ref. DVD/EBUGEI6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Other Styles Japan

DVD Yari and Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol 1 Defense against Front Grabs Ref. DVD/NT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol 2 Defense against Front Attacks Ref. DVD/NT2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Yawara Jitsu Ref. DVD/YAW Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Yawara Kubotan Ref. DVD/YAW2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kempo Jutsu Ref. DVD/KIMO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shugendo Ref. DVD/SASHU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Aiki-Jujutsu Ref. DVD/EBUGEI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Ogawa Ryu Ref. DVD/BUGEI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Genbukan Ninpo Bugei Ref. DVD/VERME1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Other Styles Japan

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Empty Hands Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Empty Hands Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO24 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO23 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Tactical Control Program Module 1 Ref. DVD/KYUSHO22 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Kyusho Top 10 Points Ref. DVD/KYUSHO15 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho First Aide Ref. DVD/KYUSHO19 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Seizing Ref. DVD/KYUSHO18 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho The 6 Ji Hands Ref. DVD/KYUSHO17 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Compressions Ref. DVD/KYUSHO16 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Jitsu The Iron Shirt Ref. DVD/KYUSHO13 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu KO Energetic Transfer Ref. DVD/KYUSHO11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points for Sex Enhancement Ref. DVD/KYUSHO10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Knife Attacks Ref. DVD/KYUSHO9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Tuite Joint Locking Ref. DVD/KYUSHO8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Grappling Methods Ref. DVD/KYUSHO7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Takedowns & Controls Ref. DVD/KYUSHO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points on the Legs Ref. DVD/KYUSHO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points on the Body Ref. DVD/KYUSHO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points on the Head Ref. DVD/KYUSHO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points on the Arms Ref. DVD/KYUSHO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Jitsu Vol 1 Ref. DVD/KYUSHO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Self Protection for Women Ref. DVD/KYUSHO21 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Brazilian Jiu-Jitsu

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DVD Brazilian Jiu-Jitsu

DVD Brazilian Jiu Jitsu Ultimate Competition Techniques 1 Ref. DVD/FABRI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD The Brazilian Jiu-Jitsu Bible Vol 2 Ref. DVD/MANSUR6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vacirca Jiu Jitsu Self Defense Ref. DVD/VACIR5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol 2 Submissions Ref. DVD/REGO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Submissions, escapes and Self Defense Ref. DVD/GRACIE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kioto Jiu-Jitsu Self Defense Vol 2 Ref. DVD/MANSUR5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kioto Jiu-Jitsu Self Defense Vol 1 Ref. DVD/MANSUR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kioto Jiu Jitsu Defenses against submissions Ref. DVD/MANSUR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kioto Jiu Jitsu Submissions Ref. DVD/MANSUR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brasilian Jiu Jitsu Kioto System Ref. DVD/MANSUR Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Brazilian Jiu-Jitsu

DVD Brazilian Jiu Jitsu White to Blue Belt Program Ref. DVD/VACIR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Conditioning Ref. DVD/VACIR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 2 Blue Belt Program Ref. DVD/VACIR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/VACIR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Throws & Selfdefense Ref. DVD/GRACIE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol 1 Ref. DVD/REGO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Guard position Ref. DVD/REGO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Cross & Side Mount Ref. DVD/REGO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Mount position Ref. DVD/REGO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Black Belt Grand Prix Ref. DVD/BRA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Capoeira

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DVD Capoeira

DVD Capoeira Brasil Ref. DVD/CAP4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Capoeira Banzo de Senzala Ref. DVD/CAP3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Capoeira Gerais Ref. DVD/CAP2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Capoeira Ref. DVD/CAP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kali Arnis Eskrima

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DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Latosa Escrima Edge Weapons Training Ref. DVD/LAT3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Empty Hands Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Empty Hands Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO24 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Single Sword Ref. DVD/FLORES2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Backyard Sulite Original Group Ref. DVD/FLORES1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Doble Baston Ref. DVD/GOULD6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Doce Pares Eskrima Ref. DVD/STROEV1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Dog Brothers Kali & Krabi Krabong Ref. DVD/DOG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Warriors Eskrima Ref. DVD/GURO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol4 Pakawalan Ref. DVD/GOULD5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Solo-Baston Single Stick Ref. DVD/GOULD4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Filipino Martial Arts Inosanto System Ref. DVD/ALM4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Arnis Tapado Single Stick Ref. DVD/ARN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Arnis Tapado Double Stick Ref. DVD/ARN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Dog Brothers Power Development Ref. DVD/DOG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD The Dog Brother's Way Ref. DVD/DOG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Arnis Koredas Obra Mano Ref. DVD/OLIV1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol 1 Ref. DVD/LAT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol 2 Ref. DVD/LAT2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Filipino Kali Eskrima Ref. DVD/SILAT2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kalavera Eskrima - Largo Mano Ref. DVD/BRU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Kali, Arnis, Eskrima Ref. DVD/MALTE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Staff and Cane

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DVD Staff and Cane

DVD La Canne de Combat Combat Cane Ref. DVD/CANNE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Cane & Staff Defense Ref. DVD/LEVI6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tolete Canario Traditional & Police Weapon Ref. DVD/TOLE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD O Jogo Do Pau The Portuguese Staff Ref. DVD/NUNO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Palo Canario Canarian Stick Ref. DVD/ACOSTA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Garrote Canario Canarian Staff Ref. DVD/GARRO Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Nunchaku

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DVD Nunchaku

DVD Nunchaku Advanced Method Ref. DVD/TMNUN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Nunchaku The Method from 0 to 100% Ref. DVD/TMNUN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Artistic & Combat Nunchaku Ref. DVD/SCHM Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Nunchaku Ref. DVD/RGNUN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Nunchaku Ref. DVD/GLNUN Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Other Weapons

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DVD Other Weapons

DVD Lameco Eskrima Single Sword Ref. DVD/FLORES2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Nova Scrimia Vol 1 Ref. DVD/NOVA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Yari and Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Filipino Olisi Balaraw Sword & Dagger Ref. DVD/SILAT4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kerambit Ref. DVD/KERAM1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Shooting Firearms Ref. DVD/KAPAP7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD American Cane System Ref. DVD/CANE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Extreme Katana Ref. DVD/KATA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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66/125

DVD Other Weapons

DVD Police Kobudo Ref. DVD/MONTES2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Novascrimia Bastone The Cane Ref. DVD/NOVA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Nova Scrimia The Sword Ref. DVD/NOVA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Sword Ref. DVD/TAI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Kendo Ref. DVD/KENDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Long staff Vol.1 Ref. DVD/VIET7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Pro, Military, Police

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DVD Pro, Military, Police

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System.

Hand to Hand Combat Ref. DVD/KMISS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bodyguard Dynamic Training Ref. DVD/BODY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Systema, Disarm techniques Ref. DVD/SYSTEMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bodyguard The Canadian Way Double Impact Protection Ref. DVD/DIP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Canadian Bodyguard Defensive Tactics Ref. DVD/BODY2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Operational Tonfa Ref. DVD/LEVI7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Self Defense Ref. DVD/DPOL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kokkar Handgun Defensive Tactics Ref. DVD/OMAR5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Pro, Military, Police

DVD Europol Intervention Techniques Ref. DVD/CARTER3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Metric Leg Strikes & Blocks System Ref. DVD/SARG11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Conflict Exercises Ref. DVD/SARG12 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Jukaikido Ref. DVD/SAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Metric Arm Strikes & Blocks System Ref. DVD/SARG10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Police Jukaikido Ref. DVD/SAN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kaisendo Police Control Ref. DVD/KAISEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Kaisendo Dim Mak Pressure Points Ref. DVD/KAISEN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Tonfa Ref. DVD/TON1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Multiple Attackers Ref. DVD/SARG14 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Protecting the Others Ref. DVD/SARG15 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Knife Defense Ref. DVD/LEVI5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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70/125

DVD Pro, Military, Police

DVD Operational Locks Self Defense Pro Ref. DVD/LEVI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD ROS Real Operational System Ref. DVD/LEVI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Ref. DVD/LEVI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Weapons Ref. DVD/LEVI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Professional Self Defense Ref. DVD/DEL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Professional Tonfa Ref. DVD/DEL2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hidden Weapons Professional Self defense Ref. DVD/DEL3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Ground attacks Ref. DVD/SARG16 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SWAT International Weapon Retention Ref. DVD/DAVID1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Kaisendo Handcuff Defense Ref. DVD/KAISEN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kokkar Anti-Terrorism Advanced Tactics Ref. DVD/OMAR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kokkar Kenpo Ref. DVD/OMAR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Pro, Military, Police

DVD kokkar Special Combat Black Cobra II Vol 2 Ref. DVD/OMAR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kokkar Especial Combat Black Cobra II Vol 1 Ref. DVD/OMAR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Self Defense Ref. DVD/SARG4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Police & Security Arrest & Control Ref. DVD/SARG5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Defensive Tactics Ref. DVD/SARG6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Training with Air Guns Ref. DVD/SARG7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Knife Attacks from around the World Ref. DVD/SARG9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based American Baton Police Tactics Ref. DVD/SARG8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Police Ground Tactics Ref. DVD/SARG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Police & Military Knife Offense Ref. DVD/SARG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Police & Military Knife Defense Ref. DVD/SARG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Commando Combat Knife Assault Ref. DVD/JH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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72/125

DVD Pro, Military, Police

DVD Scuba Fighting Ref. DVD/CARTER2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Knife Commando Ref. DVD/AKIS9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Professional Bodyguard Ref. DVD/AKIS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Commando Ref. DVD/AKIS7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Telescopic Baton Ref. DVD/TELE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Professional Tonfa Ref. DVD/TONFA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System.

Disarming Techniques Ref. DVD/KMISS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Krav Maga

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74/125

DVD Krav Maga

DVD Krav Maga Israeli Survival System.

Disarming Techniques Ref. DVD/KMISS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.2. Concept & Pedagogy Ref. DVD/KMRED2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System.

Hand to Hand Combat Ref. DVD/KMISS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga Vicious attacks Ref. DVD/IDS6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Research, Evolution, Development Ref. DVD/KMRED1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Protect Krav Maga Ref. DVD/GIL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Urban Survival Ref. DVD/AIZIK4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol4 Ref. DVD/YARON5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Authentic Krav Maga Ref. DVD/IDS5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Shooting Firearms Ref. DVD/KAPAP7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga Airplane Security Ref. DVD/IDS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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75/125

DVD Krav Maga

DVD Krav Maga Kobi Lichtenstein Ref. DVD/KOBI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Survival Krav Maga Ref. DVD/AIZIK Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Street Survival Ref. DVD/AIZIK2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Knife Attacks Ref. DVD/AIZIK3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga Ref. DVD/IDS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga The Will to Survive Ref. DVD/IDS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga for Security Professionals Ref. DVD/IDS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Empty Hands Self Defense Ref. DVD/KAPAP8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Gun Disarming Keys Ref. DVD/KAPAP4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Panim el Panim Ref. DVD/KAPAP3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Gun Disarming Ref. DVD/KAPAP2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Ref. DVD/KAPAP Price Inc. Tax......22,00 EUR

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76/125

DVD Krav Maga

DVD Original Krav Maga Bukan School Ref. DVD/YARON1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol3 Ref. DVD/YARON4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol2 Ref. DVD/YARON3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol1 Ref. DVD/YARON2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Ref. DVD/LEVI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Knife Defense Ref. DVD/LEVI5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga The Kapap Academy Experience Ref. DVD/KAPAP5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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77/125

DVD Systema

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78/125

DVD Systema

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Systema Ref. DVD/KADI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Systema, Disarm techniques Ref. DVD/SYSTEMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Knife Fighting

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DVD Knife Fighting

DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol4 Pakawalan Ref. DVD/GOULD5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Knife Tactical Response CSSD Ref. DVD/FRANK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Novascrimia Defense against Knife Ref. DVD/NOVA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Knife & Counter Combatives Ref. DVD/HOCH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ultimate Knife Training Ref. DVD/SARG13 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Knife Survival Evolution Fighting Systems Ref. DVD/EFS Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Seal Program Knife Combat Ref. DVD/FAR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Women´s Self Defense

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DVD Women´s Self Defense

DVD Kyusho Self Protection for Women Ref. DVD/KYUSHO21 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Women's Self Defense Ref. DVD/CYNTHI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Female Self Defense Kenpo Ref. DVD/DPF Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Other Self Defense Styles

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84/125

DVD Other Self Defense Styles

DVD SDS Concept Ref. DVD/SDS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Systema, Disarm techniques Ref. DVD/SYSTEMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 6 Ref. DVD/SOG6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG How to be your own Bodyguard Ref. DVD/SOG5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Pistol Disarming Ref. DVD/HOCH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Defense with everyday objects Ref. DVD/MONTES3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Defense 5 Experts x 5 Street Attacks Ref. DVD/DP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Verbal Self Defense Ref. DVD/VERBAL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG Extreme Close-Combat Ref. DVD/SOG4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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85/125

DVD Other Self Defense Styles

DVD Military SOG for civilians Ref. DVD/SOG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG Close-Combat DAS Techniques Ref. DVD/SOG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 1 Ref. DVD/SOG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Systema Ref. DVD/KADI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol 2 One step ahead Ref. DVD/PAYNE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol 1 Ref. DVD/PAYNE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD The Street Fighters Toolbox Vol 1 Ref. DVD/HUBAR Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kasen Ryu - Operative SelfDefense vol 2 Ref. DVD/KANSEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Progressive Street Fighting Ref. DVD/PSF1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kansen Ryu Self Defense Ref. DVD/KANSEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Close Combat Vol 2 Ref. DVD/MALTE4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Close Combat Vol 1 Ref. DVD/MALTE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Other Self Defense Styles

DVD Elite Combat Program Hand to Hand Combat Ref. DVD/ECPO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jukaikido Ref. DVD/SAN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Airplane Security Ref. DVD/AKIS11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Jeet Kune Do

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88/125

DVD Jeet Kune Do

DVD Bruce Lee in Memoriam Documentary Ref. DVD/BL Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bruce Lee The Man & his Legacy Documentary Ref. DVD/TV2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Elements of Attack Ref. DVD/JKDTIM4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Sparring Ref. DVD/JKDTIM3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol 2 Ref. DVD/JKDTIM2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol 1 Ref. DVD/JKDTIM Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Ground Fighting Ref. DVD/BURTON2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Ref. DVD/BURTON Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Streetfighting Ref. DVD/ALM5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wooden Dummy Jeet Kune Do Sets Ref. DVD/ALM3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wooden Dummy JKD Jun Fan Sets Ref. DVD/ALM2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Trapping to Grappling Ref. DVD/ALM1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Jeet Kune Do

DVD JKD Street Trapping Ref. DVD/SALVA7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Explosive Dumog Filipino Grappling Ref. DVD/SALVA6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Street Defense Tactics Ref. DVD/SALVA5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Filipino Kino Mutai PFS Ref. DVD/SALVA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Profesional Fighting System Ref. DVD/SALVA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Street Safe Ref. DVD/SALVA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Seal Program Hand to Hand combat Ref. DVD/FAR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kenpo

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91/125

DVD Kenpo

DVD Kenpo, My Favorite Techniques Ref. DVD/LARRY4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Free Style Kenpo Ref. DVD/LARRY3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Extreme Kenpo Ref. DVD/LARRY2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kenpo Ed Parker's System Ref. DVD/LARRY Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kenpo Golden Rules Ref. DVD/PLANAS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Rules and Principles Ref. DVD/PLANAS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Planas Lineage Ref. DVD/PLANAS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Trejo Lineage Ref. DVD/TREJO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Blended Kenpo Ref. DVD/KOVAR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kosho Ryu Kempo Ref. DVD/KOSHO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Ref. DVD/FUSHIH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kenpo

DVD Kara-Ho Kempo Karate Ref. DVD/KARA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kenpo Knife Defense Ref. DVD/NEGRE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo IKKA Ref. DVD/PARKER1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD American Kenpo Karate Ref. DVD/NEGRE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wolf Extreme Defense Ref. DVD/WOLF1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD American Kenpo Karate Police Instruction Ref. DVD/KENPOL Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kajukenbo

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DVD Kajukenbo

DVD Kajukenbo Emperado Ref. DVD/KAJ4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo WHKD Forms & Techniques Ref. DVD/WHKD3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Gaylord's Method Ref. DVD/GAYLORD Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Dirty fighting Ref. DVD/NEW1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Wun Hop Kuen Do Ref. DVD/WHKD2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Modern Concepts Ref. DVD/KAJ7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Weapons Ref. DVD/KAJ6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Evolution Ref. DVD/KAJ5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Vol 3 Ref. DVD/KAJ3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Vol 2 The Training Method Ref. DVD/KAJ2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Martial Arts Vietnam

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DVD Martial Arts Vietnam

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Long staff Vol.1 Ref. DVD/VIET7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Integral Vovinam Ref. DVD/VIET6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao saber and Halberd Ref. DVD/VIET5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vo Co Truyen Vietnamese Martial Arts Ref. DVD/VOC Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Phan Don Counter Techniques Ref. DVD/VIET4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Moc Ban Phap & Vat Ref. DVD/VIET3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol 2 Ref. DVD/VIET2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol 1 Ref. DVD/VIET1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Other Martial Styles

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DVD Other Martial Styles

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Empty Hands Ref. DVD/SERAK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wind Warriors XXI Ref. DVD/RIBEIRO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Defense for Everybody Ref. DVD/DON Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Buka Jalan Pencak Silat Ref. DVD/SILAT3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pencak Silat Java & Sumatra Ref. DVD/SILAT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Warrior Silat Ref. DVD/WSILAT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Indonesian Sarong Ref. DVD/SARONG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chin Na Catching & Locking Ref. DVD/HARFOU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vital Points Atemi & Kuatsu Ref. DVD/PV Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Filipino Panantukan Ref. DVD/PANAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aloe Limalama Samoa Ref. DVD/LIMA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hawaian Lua Ref. DVD/LUA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Other Martial Styles

DVD Novascrimia Abraรงar Ref. DVD/NOVA5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chokes & Strangulations Shorite Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/HARFOU3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD How to Martials Arts Show Ref. DVD/TEO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Martial Arts The Way of the Warrior Documentary Ref. DVD/TV1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol2 Ref. DVD/YANIS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hall Of Fame ISMA 2006 Ref. DVD/HALL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol 1 Ref. DVD/VIL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Budo Martial Arts International Festival 2003 Ref. DVD/FESTI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD International Grand Prix 2000 Martial Arts Festival Ref. DVD/GPX Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Budo Martial Arts International Festival 2002 Ref. DVD/FESTI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Budo Martial Arts International Festival 2007 Ref. DVD/FESTI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Other Martial Styles

DVD Psi Power for Martial Artists Ref. DVD/LILLA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Martial Arts Night Gala Italy 2005 Ref. DVD/MAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Martials Arts Night Gala Italy 2006 Ref. DVD/MAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD The Tai Karate Way Ref. DVD/GERMAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pencak Silat Ref. DVD/MALTE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pukulan Pencak Silat Serak.

Weapons Ref. DVD/SERAK2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Pencak Silat

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DVD Pencak Silat

DVD Pukulan Pencak Silat Serak.

Weapons Ref. DVD/SERAK2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Empty Hands Ref. DVD/SERAK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Warrior Silat Ref. DVD/WSILAT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Buka Jalan Pencak Silat Ref. DVD/SILAT3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pencak Silat Java & Sumatra Ref. DVD/SILAT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pencak Silat Ref. DVD/MALTE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Tae Kwon Do

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104/125

DVD Tae Kwon Do

DVD Super Taekwondo Ref. DVD/TEAM Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo WTF Basic Poomsae Ref. DVD/TKDE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo WTF Superior Poomsae Ref. DVD/TKDE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo Superior Poomsae & Applications Ref. DVD/PUM2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo Basic Poomsae Ref. DVD/PUM1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo ITF Tul Vol 1 Ref. DVD/TUL Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo ITF Leg Techniques Ref. DVD/TPT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD The Power of Combat Taekwondo Ref. DVD/MAURI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo Fighting Secrets Ref. DVD/MAURI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Hapkido

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DVD Hapkido

DVD Hapkido WHF Ref. DVD/KWANG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hapkido Technique WHF Ref. DVD/FEH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hapkido Official Program Ref. DVD/HAPFET1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Self Defense Ref. DVD/COMH3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Ref. DVD/COMH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Tactical Pressure Points Program Vol1 Ref. DVD/COMHTTP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Ground Survival Ref. DVD/COMH4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol 1 Ref. DVD/KIM1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol 2 Ref. DVD/KIM2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sin Moo Hapkido Ref. DVD/SMH Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Other Styles Korea

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108/125

DVD Other Styles Korea

DVD Kuk Sool Won Ref. DVD/KUK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Extreme Takedowns Vol1 Ref. DVD/HWA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Knife Fighting Ref. DVD/HWA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Modern Farang Mu Sul How to develop Speed and Reaction Ref. DVD/FARANG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Haidong Gum Do Ref. DVD/GUMDO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sib Pal Ki Ref. DVD/PALKI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sun Mu Do Ref. DVD/SUN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tang Su Do Ref. DVD/TANGSU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Muay Thai

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110/125

DVD Muay Thai

DVD Muay Thai Boran Flying Techniques Ref. DVD/CESAR10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Boran Mae Mai Vol2 Ref. DVD/CESAR12 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Mae Mai Vol 1 Ref. DVD/CESAR11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai & Kick Boxing Punching Bag Ref. DVD/CESAR8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu & Muay Thai Dragon & Tiger Ref. DVD/MUAYKUN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Cheng Muay Ref. DVD/LEK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sillapa Muay Thai Ref. DVD/LEK2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Modern Muay Thai Ref. DVD/EC3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Master Pimu Ref. DVD/BORAN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Elbow Techniques Ref. DVD/CESAR9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mae Mai & Look Mai Muay Thai Ref. DVD/CESAR7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Muay Kaard Chiek Ref. DVD/CESAR6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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111/125

DVD Muay Thai

DVD Muay Thai Kick Boxing Sparring Ref. DVD/CESAR5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Cross Fighting Muay Thai & Brazilian Jiu Jitsu Ref. DVD/CESAR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Kon Muay Kee Ref. DVD/CESAR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Chap Ko Ref. DVD/CESAR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Phasom Muay Thai Ref. DVD/CESAR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Master Woody Ref. DVD/WOODY Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Competition Training Ref. DVD/EC2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Program 1st to 4th Khan Ref. DVD/EC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Combatives Muay Thai Self Defense Ref. DVD/MUAYKAP Price Inc. Tax......22,00 EUR

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112/125

DVD Kick Boxing

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113/125

DVD Kick Boxing

DVD Kick Boxing Defense & Counter Ref. DVD/EGUZ Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WKA Kick Boxing Ref. DVD/WKA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Full Contact & Kick Boxing Ref. DVD/DON2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kick Boxing Training with Equipment Ref. DVD/KARIM2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD The training of Kick boxing and Full Contact Ref. DVD/CONDE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sport Karate, Full & Kick-Boxing Ref. DVD/MIKE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kick Boxing Explosive Low Kicks Ref. DVD/KARIM1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Full Contact & Kick Boxing On the Ring Ref. DVD/FULL3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kick Boxing Joe Lewis Seminar Germany Ref. DVD/LEWS Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Semi Contact Ref. DVD/SEMI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Super Sparring! Full Contact & Taekwondo Ref. DVD/BARADA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Defense Kick Boxing Ref. DVD/KIKPOL Price Inc. Tax......22,00 EUR

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114/125

DVD Kick Boxing

DVD Boxing for Martial Artists Ref. DVD/JEPSON1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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115/125

DVD Grappling Wrestling

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116/125

DVD Grappling Wrestling

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Submission Wrestling Vol 1 Ref. DVD/ERIC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Submission Wrestling Vol 2 Ref. DVD/ERIC2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Olympic Wrestling Ref. DVD/LUCHA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pancrase Ref. DVD/PANCRA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD MMA Brazilian Grappling Ref. DVD/ALEXP Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Grappling Techniques Ref. DVD/PGRAP2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sambo Techniques Ref. DVD/SAMB1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD MMA - Vale Tudo

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DVD MMA - Vale Tudo

DVD MMA Brazilian Grappling Ref. DVD/ALEXP Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Thai Boxing Ref. DVD/FEITO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme3 Ground fighting Ref. DVD/HUB3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme2 Upright fight Ref. DVD/HUB2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme1 Takedowns Ref. DVD/HUB1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shoot Vol3 Fighting Techniques Ref. DVD/SHOOT3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shoot System Ref. DVD/SHOOT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shoot Mix Fight Ref. DVD/SHOOT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Escapes & Submissions Ref. DVD/TG4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Professional Vale Tudo Ref. DVD/TG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol 2 Evolution Ref. DVD/TG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol 1 Ref. DVD/TG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD MMA - Vale Tudo

DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD MMA Free Fight Strategies Ref. DVD/NICO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ruas Vale-Tudo Ref. DVD/FERRE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Total Combat Ref. DVD/BTC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Knock-Out Cup MMA Ref. DVD/BRA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vale Tudo The Very Best of IVC 6 &9 Ref. DVD/BRA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Meca World Vale Tudo The Very Best Ref. DVD/MECA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Storm Samurai Brazil MMA & Muay Thai Ref. DVD/BRA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

K-1 Gladiators Tournament 2008 Spain Ref. DVD/GLA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD K-1 Gladiators Tournament 2007 Spain Ref. DVD/GLA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Other Contact Sports

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DVD Other Contact Sports

DVD Sparring!

Ref. DVD/GRAD1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kick Boxing How to be an efficient counter fighter Ref. DVD/GRAD2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Savate French Boxing Ref. DVD/SAVAT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Total sparring Semi, light & Full Contact Ref. DVD/MUGEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Basics Ref. DVD/MERCER2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Combinations Ref. DVD/MERCER3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Bag Work & Footwork Ref. DVD/MERCER4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Ring Smarts Ref. DVD/MERCER5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Boxing My Story Ref. DVD/MERCER6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Boxing MMA & Boxing Fit Ref. DVD/MERCER1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Olympic Wrestling Ref. DVD/LUCHA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Health - Wellness

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DVD Health - Wellness

DVD Martial Arts Extreme Stretching Ref. DVD/CYNTHI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weights Training for Martial Arts Ref. DVD/SIMAC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sport-Psy for competition Ref. DVD/MARCE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Facial Yoga Natural rejuvenation exercises Ref. DVD/FY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan for Seniors Ref. DVD/TAI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Ref. DVD/YU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 1 Ref. DVD/FUSE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Boxing MMA & Boxing Fit Ref. DVD/MERCER1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol 1 Ref. DVD/TAI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Kung Chia Form & Applications Ref. DVD/TCC Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 2 Ref. DVD/FUSE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 3 Ref. DVD/FUSE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Health - Wellness

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol 2 Ref. DVD/TAI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Sword Ref. DVD/TAI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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