Rivista Arti Marziali Cintura Nera 503 – Luglio – 2 parte
Sifu Paolo Cangelosi ci presenta una vera perla dei programmi tradizionali dello stile Hung Gar, secondo il lineage del Gran maestro ed eroe Wong Fei Hung da considerarsi il padre dell’Hung Gar moderno. Si tratta della forma “Loon Ying – l’Ombra del Drago”, estratta dalle forme Ng Ying Kune e Sap Ying Kune. L’inizio di questo set prevede lo studio delle tecniche del drago, attraverso un sistema molto sofisticato e complesso basato sulle tecniche psico-corporee, respirazione, tensione dinamica delle fasce tendinee e muscolari, tecniche isotoniche affiancate da emissioni di suoni gutturali che si rifanno alle emozioni e stati d’animo dell’individuo, non che a vibrazioni che corrispondono al tono energetico degli organi vitali. Tutto questo ha una grande associazione con i canoni della medicina tradizionale cinese e che tecnicamente nella sua pratica si vede espresso nella forma del drago dove troveremo un susseguirsi di combinazioni di suoni e movimenti che creano questa danza energetica ed emotiva con un ordine cronologico per arrivare a liberare l’essere umano dai suoi blocchi mentali, dalla sua debolezza fisica e psicologica e riattivare le funzioni vitali degli organi e visceri connessi tra loro. Come si può capire questa è l’essenza principale di questo stupendo esercizio che ha preso posizione nelle più importanti forme dello stile Hung Gar. Sicuramente si otterrà il massimo arrivando a studiare la forma “Tit Sin Kune”, il filo di ferro, dove si specializzerà e completerà questo panorama tecnico culturale, un tesoro proveniente dai grandi studi realizzati e tramandati dal grande maestro Tit Kiu San.
Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.
L’ Accademia del Movimento Marziale, fusione delle conoscenze del Kyusho Jitsu e del Tuite Jitsu del M°Frisan Gianluca assieme alle conoscenze dell’Arte del Movimento del M°Pascut Fulvio, oggi continua la progressione tecnica nella formazione di Istruttori di alto livello marziale e rende disponibile a tutti i principi universali nascosti nei movimenti delle arti marziali interne ed esterne, unificandoli e focalizzandoli nella precisione, per portare il Kyusho ad un nuovo livello. In questo 3° DVD proseguiremo con uno studio dettagliato dei punti di pressione della testa, drills e efficienza tecnica, modi per far penetrare la forza nel corpo dell’avversario … ma non solo capiremo che in realtà “stordire” un aggressore può essere semplice ed efficace. Prima dell’analisi dei punti di pressione, della loro localizzazione, dell’angolo migliore per colpirli, sfregarli, manipolarli … continuiamo con i principi del movimento marziale, caratteristica unica della nostra accademia. Il prossimo passo è capire come avviene la trasmissione di questa forza, cioè in che modo si possa caricare di “potenziale” il colpo e lo si scarichi sull’avversario. Tassello dopo tassello il lavoro interno ed esterno sul nostro corpo, renderà la struttura e l’allineamento del nostro corpo uno strumento affilato per poter usare “moltiplicatori di forza” sui punti Kyusho. L’efficacia devastante del Kyusho ora è amplificata ancora di più, con aspetti migliorabili e allenabili concretamente, senza tener conto di aspetti esterni e non modificabili come la “sensibilità” del nostro avversario agli attacchi Kyusho!
Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.
Il nuovo puritanesimo Il nuovo puritanesimo
Il nuovo puritanesimo
"Quando una società è decisa a distruggersi, non c'è modo di fermarla."
Lorenzo Castro
L"Ciò che il branco odia di più è colui che la pensa diversamente; non è tanto l'opinione in sé, ma l'audacia di voler pensare per sé, cosa che non sanno fare."
Arthur Shopenhauer
e società moderne hanno l'ossessione di legiferare su tutti gli aspetti piccoli o grandi, privati o pubblici, sui temi più disparati; un'impresa alla quale si abbandonano con sfrenata fruizione e sfrenato abbandono; una passione degna di ben altri scopi.
Due sono le origini della crociata nevrotica in questione: la prima è endogena, frutto dell'incapacità dei suoi cittadini di accettare la finitudine della loro vita e dell'idea fatua, del desiderio velleitario, che tutto possa e debba essere controllato; una disposizione arrogante, tipica del pensiero che l'uomo abbia conquistato la natura e che, di conseguenza, tutto ciò che accade in essa, sia e sarà colpa sua.
La seconda, tipica della "razza danese", i pidocchi e le piattole che, attaccati all'idea di democrazia, semplicemente la parassitano, cioè i politici, che nell'ansia di giustificare la loro utilità, inventano continuamente nemici, capri espiatori e cause per salire sul loro cavallo di legno e sconfiggere il drago del giorno come San Giorgio in una cravatta.
La diarrea legislativa si occupa delle questioni più stravaganti, questioni che, il più delle volte, nessuno avrebbe pensato un quarto d'ora prima, ma che, amplificate, acquistano una tale rilevanza che tutti ci chiediamo come abbiamo potuto vivere fino ad oggi senza occuparcene.
L'idea che più legiferiamo, più saremo sicuri è di per sé stupida, ma le forme (altro segno dei tempi) sono più potenti del contenuto.
La reazione "radicale", quella di andare alle radici, si è fatta attendere, ma alla fine è arrivata, perché il discorso morale della socialdemocrazia e dei suoi vantaggi ha conquistato i cuori asserviti e dipendenti di coloro che hanno accettato l'idea che la "matria", cioè quella di uno Stato protettivo e accudente come una madre, o, in altre parole, l'idea che possedere diritti umani, senza la loro controparte "patrizia", quella dei doveri umani, fosse qualcosa di possibile e accettabile.
Il principio femminile si è attivato dopo la Seconda guerra mondiale e i suoi eccessi maschili... e l'umanità si è abbandonata a questa frenesia bien pensant.
Di conseguenza, viviamo in un giardino che nega la giungla! I radicali sono arrivati con discorsi intensi e, per quanto vogliano arginare la marea, non ci riusciranno. La legge del pendolo si impone, non si può andare a un estremo senza che, con lo spazio e il tempo, si richiami il suo opposto.
La demonizzazione dei radicali, oggi chiamati estrema destra, fascisti e altre definizioni lusinghiere, non basta più a mettere un piede nella porta al loro avvento. Non sono altro che il risultato di un altro estremo e di un discorso trito e impoverente che alla caduta dell'Unione Sovietica è stato rinverdito, chi l'avrebbe mai
"L'idea che più legiferiamo e più saremo sicuri è di per sé stupida, ma le forme (altro segno dei tempi) sono più potenti del contenuto."
Il nuovo puritanesimo Il nuovo puritanesimo
detto, in terre caraibiche e, curiosamente, da qualcosa di così maschile - per mano di ragazzi vestiti in tuta militare!
Non mi interessano gli aspetti politici, ma le forze che stanno dietro a queste reazioni. I loro rappresentanti sono solo marionette di forze più grandi, a volte maschili, a volte femminili, che cercano di dare risposte a situazioni storiche sempre diverse e sempre paradossali. Come Toynbee, vedo la storia come un divenire di Yin e Yang, e sappiamo che ogni faccia ha un retro e che più grande è la faccia, più grande è il retro. Tuttavia, come uomo del mio tempo, non posso fare a meno di segnalare gli abusi più significativi che percepisco nel mio ambiente immediato e che, giorno dopo giorno, infilano ossessivamente il loro fastidioso dito nella mia libertà. Sono così tanti che si potrebbe iniziare con un saggio e finire con un'enciclopedia, ma poiché non intendo fare altro che svuotare la mia faretra, piena com'è di sciocchezze, per riposare la mia personale stanchezza, mi limito a consolarmi spiegando un po' qui e un po' là, su alcuni di essi.
Quando si vive abbastanza a lungo si vede come vanno le cose. Quando ero giovane, nella Spagna post-franchista, la libertà sessuale era una bandiera. Le donne sostenevano che l'uso del loro corpo non solo era un loro diritto, ma che questo diritto prevaleva persino su quello dei nascituri. Ebbene, le stesse persone che proclamavano questo, oggi vogliono vietare la prostituzione.
Io, che non sono mai stato un utente di questi servizi, probabilmente più perché non mi ci sono mai avvicinato da adolescente che per altro, e proprio perché non sono sospettabile di difendere alcun tema che mi riguardi direttamente, mi sento in dovere di segnalare questa perfidia. Insomma, voler mettere una porta sul campo non ha mai funzionato. L'ultima causa che ha risvegliato i miei sensi di ragno è quella di attaccare la pornografia (hahaha buona fortuna anche con quella!), ne hai ben donde!
Se si prendono tutte queste notizie alla rinfusa e si mettono insieme, la commozione è l'emergere di un nuovo puritanesimo, passatelo, questa volta da sinistra! Sì, con il tempo e lo spazio lo Yin si trasforma in Yang e lo Yang in Yin.
Mi chiedo spesso come avremmo potuto sopravvivere noi della mia generazione senza tante leggi protettive, ma se vado nel dettaglio, non trovo che quelli di oggi abbiano più vantaggi o stiano meglio di noi, anzi.
La società nevrotica di questo Occidente demente, in nome della libertà, la limita in cambio di fatue e insostenibili promesse di sicurezza. Che affare stiamo facendo!
Come disse una volta un mio maestro: "Se vuoi distruggere qualcosa, sovvenzionala, perché la facilità porta alla difficoltà, tanto quanto la difficoltà porta alla facilità" e chi viene dopo, che si tenga la sua candela!
"La società nevrotica di questo questo Occidente demeditato", in nome della libertà Che affare stiamo facendo."
GUARDIANI DELLA "VECCHIA SCUOLA
(della Vecchia Scuola)
INTERVISTA A TIM FREDIANELLI
-Istruttore e rappresentante ufficiale del Kapisanang Mandirigma per l'Europa di LAMECO
S.O.G. e KALI ILUSTRISIMO sotto la guida di Guro
Dino Flores
-Istruttore di JUN FAN JEET KUNE DO sotto la guida di Sifu Tim Tackett
-Istruttore di True Skill sotto Joaquin de Diego
-Creatore del programma di autodifesa
DEXTREZA
LAMECO S.O.G - JEET KUNE DO - TRUE SKILLSISTEMA DI AUTODIFESA "DEXTREZA".
Ci può parlare un po' del suo background nelle arti marziali. La sua storia personale fino a questo momento.
Se qualcuno volesse saperne di più sulle origini della nostra scuola di LAMECO - KALI
ILUSTRISIMO - JUN FAN JEET KUNE DODEXTREZA e sulla mia progressione personale, c'è un'intervista in spagnolo su Cinturón Negro intitolata: "Artes Marciales desde la Consciencia", di Tim Fredianelli attraverso il link di Budo International: https://issuu.com/budoweb/docs/revista_artes _marciales_cinturon_ne_e7fa9b8072250d/130?e= 1589527/13577225
In questa intervista faccio un bilancio e un riassunto dei miei primi 26 anni di allenamento nelle Arti Marziali Filippine e nel JEET KUNE DO sotto i miei primi istruttori Jose Maria Fraguas e Segundo Gomez presso l'ex Istituto Kali Jun Fan in Spagna, dal 1988 al 2000 circa.
Parlo anche della mia formazione e dei miei studi con Tim Tackett, sotto il quale sono certificato. Tim Tackett è una vera leggenda del JUN FAN JEET KUNE DO. Grazie a Tim Tackett sono anche certificato sotto la guida di Bob Bremer, con il quale ho avuto l'opportunità di allenarmi in diverse occasioni. Bob Bremer è stato un allievo diretto e originale di Bruce Lee e uno degli istruttori di JKD più combattivi, infatti Sifu Bremer era noto per essere un "filtro" della scuola originale di Bruce Lee a Chinatown. Ho anche avuto l'opportunità di allenarmi in diverse occasioni direttamente con altri due allievi diretti di Bruce Lee, gli istruttori Ted Wong e Dan Inosanto.
Ma i miei studi si sono svolti principalmente con Sifu Tim Tackett, che si è distinto come uno degli istruttori più preparati e competenti del sistema o arte marziale sviluppato da Bruce Lee e noto come
(Jun Fan Jeet Kune Do) JF-JKD. Il curriculum delle tecniche del JKD OLD SCHOOL non è molto vasto, basta saperle eseguire bene prima e poi allenarle 10.000 volte, ad esempio la sola tecnica di "ostruzione delle gambe" viene allenata mille volte con tutti coloro che possono frequentare una classe, in modo da imparare ad applicarla contro chiunque lanci una tecnica di pugno o di gamba e contro tutti i tipi di avversari indipendentemente dalla loro costituzione e dal loro peso.
In quell'intervista alla Cintura Nera spiego anche come, dopo aver lasciato l'Istituto Jun Fan di Madrid, ho iniziato ad allenare Kali, Arnis, Eskrima con numerosi altri maestri di arti marziali filippine. Ho avuto l'opportunità di iniziare ad allenare privatamente il LAMECO Eskrima con il primo istruttore Lameco in Occidente, Guro Wolfgang Mueler, nel 2004, che ho portato più volte in Spagna per tenere seminari, ho anche organizzato diversi corsi con Guro Dave Gould del LAMECO e sono stato introdotto al Kalis Ilustrisimo nel 2007 da Guro Shamim Haque, che ho anche portato a tenere un seminario in Spagna in un'occasione.
Grazie a Guro Christof Froehlich ho incontrato Guro Dino Flores e ho iniziato il mio percorso e la mia crescita personale nel 2010 in LAMECO S.O.G (Sulite Orihinal Group) e KALI ILUSTRISIMO.
Un istruttore di arti marziali è il risultato di coloro sotto i quali è stato e viene addestrato. Uno da solo non è nulla e dovremmo essere più grati e dare sempre credito a coloro che hanno dedicato il loro tempo e i loro sforzi per aiutarci
a migliorarci e a trasformarci in ciò che siamo. Nella mia prima intervista da cintura nera ho dato credito a molti istruttori, ma principalmente sono il risultato di ciò che ho imparato nel LAMECO S.O.G. e nel Kali Ilustrisimo con il Guro Dino Flores, nel JUN FAN JEET KUNE DO con Sifu Tim Tackett e nella Destreza Verdadera, arte marziale spagnola per eccellenza, con Joaquin de Diego. Ho sempre onorato e onorerò sempre tutti i miei istruttori, ma Guro Dino Flores, Sigung Tim Tackett e Joaquin de Diego sono quelli che mi hanno insegnato di più, mi hanno ispirato e fatto soffrire di più, e a cui devo di più per la loro dedizione, pazienza e tempo.
Voglio anche ringraziare Manu Garcia, che per me è il pioniere delle MMA in Spagna, Manu è un vecchio amico, è stato il mio insegnante privato di MMA e compagno di allenamento con il quale imparo sempre, Jacobo Gancedo il mio insegnante di Boxe e Kick Boxing e il mio ex capo della sicurezza per avermi mostrato forza ed efficacia, a Meto Kodakov, leggenda della lotta olimpica e grappler, per la sua filosofia di disciplina e auto-miglioramento, a Sifu Ignacio Bautista, un istruttore di Wing Chung poco conosciuto ma davvero straordinario, per la sua capacità di applicare un'arte e di portare la sua tecnica in combattimento. E a Sifu Segundo Gómez, forse il più preparato istruttore di JKD oggi in Spagna. E al mio amico e insegnante di tiro in Spagna Daniel Mateo. Se volessi allenare una di queste discipline in Spagna, senza dubbio, dopo quasi 40 anni di allenamento nelle arti marziali, mi allenerei con loro, che oltre ad essere straordinari in quello che fanno hanno una vera esperienza!
Ringrazio Guro Dino Flores per tutto quello che ha fatto per me e soprattutto per avermi fatto conoscere questo antico e saggio clan di guerrieri filippini di Los Angeles, California e per avermi fatto conoscere i suoi amici e colleghi di
LAMECO
"Il LAMECO Eskrima è un sistema di allenamento delle Arti Guerriere Filippine creato e fondato dal Punong Guro Edgar Sulite."
BACKYARD LAMECO. Voglio anche ringraziare infinitamente Guro Choy, che è un'enciclopedia ambulante del LAMECO, Guro Bud Balini, che riposi in pace, per avermi accettato nella sua tribù del LAMECO, GURO BONG per avermi trasmesso l'autentica energia del LAMECO, Guro Arnold Noche per le sue sagge istruzioni e Guro Ariel Flores Mosses per aver condiviso con me i segreti del LAMECO e per avermi insegnato a usare un'arma da fuoco e a sparare in movimento e in modo reale.
Perché ha deciso di concentrarsi su Lameco S.O.G., OLD SCHOOL Jeet Kune Do e True Skill?
LAMECO ESKRIMA S.O.G.
Il LAMECO Eskrima è un sistema di allenamento delle Arti Guerriere Filippine creato e fondato dal Punong Guro Edgar Sulite. Egli ha creato un programma di allenamento basato sulla sua formazione con molti, molti Gran Maestri nelle Filippine, ma vale la pena notare che le sue principali influenze sono state il Gran Maestro Jose Caballero, il Gran Maestro Antonio Ilustrisimo e il Gran Maestro Leo Gaje. Tuttavia, credo che valga la pena di spiegare e specificare perché è arrivato a detenere il titolo di Punong Guro.
Il LAMECO ESKRIMA è composto da cinque sistemi principali e sei sistemi minori di arti marziali filippine, è una fusione equilibrata di molti insegnamenti pratici che il Punong Guro Edgar Sulite ha imparato e acquisito nel corso della sua vita.
Le cinque influenze principali del Sistema LAMECO ESKRIMA sono:
- De Campo 1, 2, 3 Orehenal (del Gran Maestro Jose Caballero).
- Kalis Ilustrisimo (del Gran Maestro Antonio Ilustrisimo).
- Pekiti-Tirisia Kali (di Tuhon Leo Gaje Jr.).
- Modernos Largos (del Gran Maestro Jesus Abella e del Gran Maestro Pablicito "Pabling" Cabahug).
- Sulite-Rapelon (del Gran Maestro Helacrio L. Sulite Sr.).
Le sei influenze minori sul sistema LAMECO ESKRIMA sono:
- Dodici coppie (del Gran Maestro Diony Cañete)
- Balintawak (del Grandmaster Johnny Chiuten)
"Il Jeet Kune Do è più di una filosofia, contiene un programma di tecniche di combattimento con mani e piedi che Bruce Lee ha sviluppato sulla base di principi universali.
Bruce Lee ha sviluppato un programma basato su principi universali."
LAMECO S.O.G - JEET KUNE DO - VERDADERA DESTREZA -
- Lapunti Arnis de Abanico (del Grandmaster Felimon E. Caburnay)
- Siete Teros Serado (del Gran Maestro Marcilino Ancheta)
- Sungkiti Fan (del Gran Maestro Billy Baaclo)
- Eskrima da combattimento a tre persone (del Gran Maestro Timoteo E. Maranga)
LAMECO è stato composto dalle parole LONG - MEDIUM - SHORT, sintesi delle tre distanze del combattimento con tutti i tipi di armi e a mano vuota. Un praticante di LAMECO onora tutte le arti marziali filippine, Punong Guro ha dedicato tutta la sua vita a visitare, allenarsi e diventare istruttore del maggior numero di Grandi Maestri di tutte le Filippine. Inoltre, ha sviluppato metodi di allenamento e attrezzature per accelerare la capacità di combattimento dei suoi studenti, era un genio e in anticipo sui tempi sotto ogni aspetto.
JEET KUNE DO VECCHIA SCUOLA
Il Jeet Kune Do è l'espressione individuale di un sistema e di un programma di tecniche di combattimento e di una filosofia creati da un grande maestro di arti marziali, Bruce Lee. Si basa su principi e concetti, movimenti e tecniche che concepiscono le mani e i piedi come armi, e considera anche tutti gli aspetti dell'autodifesa in un alterco violento con più di un avversario.
Il Jeet Kune Do non è solo una filosofia, ma contiene un programma di tecniche di combattimento con mani e piedi che Bruce Lee ha sviluppato sulla base di principi universali. Questo sistema di tecniche altamente perfezionato dal suo fondatore, combinato con elementi filosofici, fornisce una forma molto reale di combattimento a mani vuote. Non si può nemmeno definire uno stile, perché il suo fondatore non ha mai voluto che fosse un sistema chiuso, ma il JEET KUNE DO ha una struttura, una base di tecniche e una filosofia, soprattutto nell'imparare a scartare ciò che NON FUNZIONA in un combattimento. Nella nostra scuola pratichiamo l'OLD SCHOOL
JEET KUNE DO in onore di Sifu Tim Tackett, Sifu Bob Bremer e Sifu Jim Sewell.
CONTACT TIM FREDIANELLI
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https://timoteofredianelli.com Whatsup: 615308348
Allenate gli sport di contatto?
Gli sport di contatto sono brutali, e la prova è che i praticanti si infortunano spesso se non si prendono cura di loro stessi. Nulla di ciò che facciamo è basato sull'allenamento sportivo, anche se alleniamo la boxe e il grappling, che sono essenziali per lo sviluppo del fisico. Amo tutte le arti marziali, tutti gli sport di contatto e i sistemi di combattimento, ma personalmente ho trovato il mio posto nell'OLD SCHOOL JEET KUNE DO con Sifu Tim Tackett, nel LAMECO S.O.G e nel
KALI ILUSTRISIMO con Guro Dino Flores e nella Verdadera Destreza con il Maestro d'armi Joaquin de Diego della FEEH. Dopo aver lasciato l'Istituto Jun Fan Jeet Kune Do Kali in Spagna (dove già nel 1988 si praticavano arti marziali miste, dalla Tai Boxe al Brazilian JiuJitsu, Kali, JKD e molto altro), tra il 2000 e il 2010 ho cercato incessantemente diversi sistemi di coltello, Mi sono allenato in tutti i tipi di stili e sistemi legati alle armi da taglio e, grazie al mio lavoro nella sicurezza privata, ho iniziato ad allenarmi privatamente e a promuovere i primi seminari in Spagna di Lameco, Kali Ilustrisimo e altri sistemi di armi da taglio. Ho organizzato e promosso i primi corsi di LAMECO e Kali Ilustrisimo in Spagna. Sono andato avanti e indietro finché non ho trovato il mio vero posto nel Kapisanang Mandirigma con il Lameco S.O.G (Sulite Original Group) e il Kali Ilustrisimo sotto la guida di Guro Dino Flores. Dopo aver conosciuto Guro Dino Flores ho deciso di impegnarmi al 100% nell'allenamento esclusivo di LAMECO S.O.G. e Kali Ilustrisimo con lui. Voglio chiarire che ho iniziato ad allenare il LAMECO sapendo che non sarei mai diventato un istruttore, quello che è successo è una conseguenza della pura intenzione e della testardaggine di alcuni e che ora altri avranno l'opportunità di fare lo stesso. Kapisanang Mandirigma significa "una federazione di guerrieri" ed è stata fondata da Guro Dino Flores nel 1998; rappresenta tutte le
principali discipline delle Arti Guerriere Filippine. Non è uno stile, né rappresenta uno stile particolare, ma piuttosto è una federazione di praticanti con obiettivi simili che forniscono un veicolo per la crescita e la pratica per l'auto-miglioramento attraverso le Arti Guerriere delle Filippine. È un'organizzazione con un progetto e un focus principalmente sulla conservazione e la promozione delle Arti Marziali Filippine, ed è molto impegnata nel mantenere viva la conoscenza e la ricerca guerriera di tutte le pratiche e discipline e arti marziali delle Filippine.
Guro Dino Flores è una leggenda a tutti gli effetti. Quando Punong Guro Sulite iniziò a ricevere sfide negli Stati Uniti, Guro Dino Flores fu addestrato personalmente da Punong Guro Edgar Sulite per essere uno dei primi filtri per queste sfide personali.
Guro Dino Flores ha iniziato i suoi studi nei primi anni '80 nella provincia di Laguna, nelle Filippine. I parenti più anziani e i vicini delle terre ancestrali della famiglia da molte generazioni lo hanno introdotto alle sessioni di allenamento nel loro cortile e gli hanno insegnato le applicazioni di base della strada e la strategia con il coltello balisong durante il periodo trascorso nelle Filippine. Quando si trasferì negli Stati Uniti alla fine degli anni '80, si allenò prima con il Maestro Henry Bio nel Sikaran Arnis e poi
con il Gran Maestro Conrad A. Manaois nel Ninoy Cinco
Teros Arnis e nel Manaois Eskrima insieme ai suoi cugini
Guro Ariel Flores e Guro Choy Flores, con i quali ho avuto l'onore di allenarmi. Più tardi, all'inizio degli anni '90, Guro Flores fu accettato come uno dei primi membri di un gruppo privato creato da Punong Guro Edgar Sulite, noto come Lameco Eskrima Backyard Group. Durante queste sessioni private di sparring si è evoluto da un combattente aggressivo a uno più tecnico e preciso. Al punto da essere riconosciuto da Punong Guro Edgar Sulite come il combattente più abile nell'applicazione delle sue tecniche di lotta nel combattimento reale. Durante questo periodo, Punong Guro Edgar Sulite scelse personalmente Guro Dino per combattere nelle sue sfide. Non tutti hanno avuto questo onore. Oltre a possedere tutto il curriculum generale di Eskrima della LAMECO, è il titolare degli insegnamenti privati e del curriculum di combattimento privato della LAMECO. È certificato per insegnare sotto la guida del Gran Maestro Christopher Ricketts e del Gran Maestro Tony Diego, altri due Gran Maestri di Kali Ilustrisimo. Inoltre, Guro Dino è stato addestrato privatamente per diversi anni in California e nelle Filippine dall'erede del sistema e insegnante Ireneo L. Olavides presso Eskrima De Campo JDC-IO. A Guro Dino fu offerto di essere il primo rappresentante internazionale dell'Arte, ma rispettosamente rifiutò per motivi personali.
Potrei parlare per ore di tutto ciò che i miei istruttori mi hanno insegnato, ma non avrebbe senso se prima non parlassi di quello che per me è il vero fondamento dell'allenamento nelle arti marziali. Naturalmente l'aspetto principale è l'autodifesa, di cui si potrebbero scrivere diverse pagine, ma al giorno d'oggi si parla poco di ciò che conta davvero, come la lealtà, la disciplina, il rispetto e la vera fiducia in se stessi e in coloro che dicono di essere tuoi amici. Ho imparato a rispettare tutte le arti marziali e i sistemi di combattimento e autodifesa, ma soprattutto le persone. L'ego è un costrutto mentale necessario, ma può anche essere pericoloso se non viene allenato correttamente. Mi ci sono voluti più di 20 anni per diventare istruttore di JEET KUNE DO, più di 20 anni per diventare istruttore di LAMECO, infatti quando ho iniziato ad allenarmi mi hanno detto chiaramente che non era più possibile diventare istruttore di Lameco, eppure ora sono appoggiato da diversi istruttori di LAMECO e grazie ad altri molti hanno questa possibilità, Non smetterò mai di allenarmi e anche se a volte la vita non basta per tutto, l'importante è circondarsi di persone autentiche, leali e costanti che capiscono e sanno, e hanno pagato il prezzo, per arrivare dove sono arrivati. Anche se questo è diventato un supermercato di tecniche marziali facilmente accessibili, so che i certificati che ho non si possono comprare, ma li ho dovuti guadagnare con sudore, sangue e ferite in alcune occasioni. Attualmente, dopo 10 anni di chiara intenzione e perseveranza, ho tre studenti che sono stati certificati come istruttori nella mia scuola, uno dei quali è Gabriel Pita, che ha deciso di lasciare le arti marziali, ma Carlos Kathan e Miguel Angel Agudo hanno continuato a sostenermi e hanno già raggiunto il livello di istruttore nel JKD e nel mio sistema di autodifesa
DEXTREZA e sono ora sotto la guida e il tutoraggio di Guro Dino Flores e sono stati raccomandati per il programma istruttori Kapisanang Mandirigma.
VERDADERA DESTREZAVERA ABILITÀ
Studio e insegno anche la Vera Destrezza con Joaquin de Diego, una scuola storica di scherma spagnola. Si tratta di un metodo totale di combattimento con tutti i tipi di armi taglienti, alcuni pensano che sia solo con la spada ropera e la daga vizcaína, ma comprende fino a 16 armi taglienti che un Maestro di Vera Destreza doveva padroneggiare per essere nominato Maestro di Scherma in un periodo storico in cui la Spagna dominava i campi di battaglia di tutto il mondo. È qualcosa che ho voluto onorare e infatti è stato grazie alla mia formazione al Kali Ilustrisimo che sono stato attratto dalle arti marziali della Spagna. Esiste persino un trattato sulla filosofia delle armi, sulla loro destrezza e sull'aggressività e la difesa cristiana. Le tecniche di combattimento della Vera Destreza sono state documentate dal 1582 al 1862, perché le armi da fuoco non funzionavano sempre e i soldati usavano ancora armi da taglio per combattere. Inoltre, Joaquin de Diego e io stiamo creando un curriculum di tecniche di combattimento con il coltello a partire dal sistema di combattimento con il coltello Baratero. Dobbiamo fare del nostro meglio per mantenere vive tutte le nostre tradizioni. La mia scuola o Club Sportivo Sala 1705.
Perché la sala si chiama 1705?
Il nome della sala è 1705 in omaggio a Francisco Lorenz de Rada, l'ultimo trattato sulla "vera destrezza". Il culmine del sistema spagnolo di combattimento con le armi nato dall'evoluzione della "destreza volgare" e che a sua volta ha dato origine alla "destreza indiana". L'adattamento della "destreza" volgare e vera alle peculiarità delle province d'oltremare dell'Impero spagnolo.
In cosa consiste il sistema di combattimento della "verdadera destreza"?
È un sistema creato in Spagna e sviluppato nel corso dei tre secoli dell'Impero. Si basava su tre principi molto simili al Budo giapponese. La filosofia cristiana, l'arte e la scienza e, infine, l'esperienza. Il primo dei tre principi è che si tratta di un sistema basato sull'onore e sulla difesa, non sull'offesa. Il secondo è che utilizza la conoscenza in modo tale che non è necessario essere più forti o più veloci dell'avversario, ma più "abili", cioè più abili, ... più intelligenti. La terza si basa sull'esperienza, sul lavoro e sulla disciplina. Senza di essa, la teoria, per quanto valida, non può essere efficace.
Perché ha ritenuto così importante studiare la disciplina della "vera abilità"?
Perché è un sistema di combattimento nato e sviluppato da e per persone con una cultura che è la nostra, e che si è dimostrato efficace e temibile. Gli inglesi dicevano degli spagnoli: "Gli spagnoli ce li danno in mare... e a terra, che San Giorgio ci protegga". Anche i cinesi e i giapponesi impararono a fatica a rispettare i soldati spagnoli. Soprattutto dopo le battaglie di Manila contro i primi e di Cagayan contro i secondi.
Quali sono le caratteristiche del sistema?
Come ho già detto, è una forma di combattimento che sviluppa abilità, quindi riflessi, adattamento all'avversario e interiorizzazione dei movimenti. Niente pensiero, solo sensazione attraverso le armi. Attraverso quello che veniva chiamato "tocco", soprattutto la spada. L'arma principale della destrezza, anche se non l'unica. I destrieri della destrezza dovevano conoscere e padroneggiare il combattimento con 16 armi e le loro combinazioni. Si diceva che "dove uno spagnolo non poteva arrivare con la mano, poteva arrivare con la punta della spada".
Questo sistema di combattimento può essere applicato ovunque e contro qualsiasi avversario, in duelli singoli, multipli o in battaglia. Inoltre, a differenza
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dei sistemi giapponesi, dove non c'è spazio per i mancini, questa abilità insegna l'ambidestria. Il motto di Rada, nella sua grande opera "Nobiltà della spada", pubblicata nel 1705. Data che, come ho detto, dà il nome alla nostra scuola. Il motto di Rada è "ab una et altera dexter". Che tradotto dal latino significa "Dexter dell'uno e dell'altro". Ma non si riferisce solo all'uso di entrambe le mani, ma anche all'uso del corpo e della mente. Alla conoscenza e all'uso marziale della dualità umana in tutte le sue sfaccettature. Quindi la vera abilità non è solo un sistema di combattimento. Come ho già detto, è un principio di vita per gli uomini nobili in tempi difficili.
Era quindi un sistema solo per la nobiltà?
Non esattamente, ma la sua nascita lo è. Le differenze con la "volgare abilità o volgare destrezza" sono molteplici. Non è un sistema di trucchi letali incatenati come il primo. La vera destrezza permette di non dover "finire" l'avversario, soprattutto attraverso le cosiddette "conclusioni o mosse finali". Un insieme di azioni che permettono di disarmare o controllare l'arma dell'avversario senza ucciderlo.
La nobile origine del sistema è dovuta anche al fatto che la sua padronanza richiede più tempo, e quindi più denaro, rispetto alla volgare destrezza necessaria per essere davvero efficace. Ma alla fine, sia il volgare che il vero, come l'indiano, erano nelle mani dei nostri antenati, ugualmente letali.
Francesco I, re di Francia, disse degli spagnoli: "La Spagna è solo per uomini armati". E così è stato per secoli, perché non erano solo i soldati e i nobili a saper combattere. Anche la gente comune era pericolosa con le armi più semplici. Bastoni, coltelli e rasoi erano ampiamente utilizzati in un mondo violento con regole e codici severi.
Nella nostra sala stiamo anche studiando il combattimento con i coltelli in Spagna, utilizzando come base il "manuale del baratero".
Che nome curioso: chi era un baratero?
I baratero erano o erano persone di malaffare, specializzate nella riscossione dei crediti e nell'estrazione di coltelli e lame su commissione. Il
"Ho imparato a rispettare tutte le arti marziali,
"manuale del baratero", pubblicato nel 1849, è un manuale che tratta le nozioni principali per l'uso di rasoi, coltelli e forbici. Armi popolari, che gli spagnoli comuni conoscevano e avrebbero dovuto conoscere, come dimostrarono duramente agli invasori durante le guerre napoleoniche in Spagna.
Anche questo è un sistema spagnolo?
Sì, lo è. È un sistema a sé stante, ma ha molto a che fare con altri sistemi simili, come ad esempio il coltello del gaucho. Alla fine, tutti i combattenti hanno la stessa fisionomia, con punti di forza e debolezze personali, ma con la stessa biologia. Per questo motivo è ogni particolare arma a determinare le possibilità e il modo di usarla. A questo si aggiungono il contesto e gli obiettivi, che hanno a che fare con il modo di essere di chi ha creato quei particolari sistemi di combattimento. La cultura di quella società e il tempo in cui sono stati creati.
Abbiamo scelto di studiare e praticare i sistemi di combattimento dei nostri antenati. Sistemi spagnoli che fondono le armi con il nostro modo di essere. L'abilità si è evoluta nel tempo e si è adattata a diverse armi e contesti bellici. Proprio come la nostra cultura, che è il risultato di secoli di mescolanza e diversità e che ha dato origine alle nostre particolarità. Così, l'abilità spagnola e altre forme di combattimento si sono evolute in America e nelle Province d'Oltremare. Sono state adattate a tutti i tipi di armi e nelle Filippine, ad esempio, hanno dato origine a sistemi di combattimento unici, grazie alla fusione della tradizione propria delle isole con i contributi provenienti dalla Penisola e dall'America. L'Eskrima filippino, il Lameko, il Kali Ilustrísimo,... sono tutti il frutto dell'incrocio con le arti marziali spagnole. È quindi nostra responsabilità diffonderle e preservarle,... poiché hanno dimostrato di essere soprattutto sistemi di combattimento efficienti e funzionali. È interessante notare che il JEET KUNE DO ha principi e tecniche che derivano dalla scherma.
"Francesco I, re di Francia disse degli spagnoli: ‘La Spagna ferma solo uomini armati’ E così è stato per secoli."
Unisciti ai grandi! Unisciti ai grandi!
Date: 16, 17 e 18 maggio 2025
Date: 16, 17 e 18 maggio 2025
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Date: 16, 17 e 18 maggio 2025 Date: 16, 17 e 18 maggio 2025
BUDO MASTERS 2025
L'evento:
Come di consueto, (fermata solo dalla pandemia) la rivista Budo International ("Cintura Nera") ha l'onore di riunire periodicamente i suoi amici in un grande evento internazionale.
Lo scopo è quello di ritrovarsi, fare nuove amicizie, scambiare esperienze, contatti, imparare gli uni dagli altri, sempre in un'atmosfera di cameratismo, onore e rispetto.
L'evento consiste in un grande seminario il sabato, dove i partecipanti si alterneranno per incontrare tutti i Maestri.
La sera stessa si terrà la cena di gala, con cibo tradizionale delle Canarie e spettacoli speciali, che culminerà con la consegna dei diplomi ai Maestri, foto, ecc...
Partecipare a questo evento significa appartenere (o entrare) in un club esclusivo governato dall'onore e dalle buone maniere, diretto dal nostro direttore Alfredo Tucci. Implica anche, come è logico, apparire nella rivista speciale che verrà realizzata sull'evento, come è consuetudine.
Verrà inoltre realizzato un video su tutte le attività.
Questa volta abbiamo scelto l'ambiente privilegiato delle Isole Canarie, tra Europa e America, con un clima straordinario e una bellezza spettacolare, di fronte alla spiaggia di Las Canteras.
Le Isole Canarie sono una destinazione turistica con un ampio servizio e magnifici collegamenti internazionali che indubbiamente facilitano l'incontro.
Prezzi:
Il prezzo di partecipazione all'evento è di 210 euro; questa quota comprende la partecipazione alla cena di gala e la partecipazione come insegnante a fianco dei Grandi Maestri internazionali nel seminario del sabato.
I partecipanti sono pregati di osservare un'etichetta corretta alla cena: donne: abito lungo; uomini: giacca da pranzo, cravatta, abito formale tradizionale (kimono ecc...) o guayabera.
Per apparire sulla locandina dell'evento è necessario confermare la propria presenza e i nuovi partecipanti devono aver versato la propria quota. Per farlo, contattare Alfredo Tucci via e-mail all'indirizzo: budo@budointernational.com.
Attività extra:
Il team degli amici della Federazione di Garrote Canario, sta preparando tutta una serie di attività speciali parallele per i partecipanti, fornite e facilitate dalle autorità locali, che possono essere consultate in seguito (surf, esibizioni di arti marziali locali, garrote Canario, lucha Canaria, escursioni, eventi in spiaggia, ecc... ecc...).
Modalità di pagamento:
Bonifico di 210 euro sul conto di BANCO DE SANTANDER
Indicate i vostri nomi nella causale e aggiungete "Cena Canarias" nell'oggetto. tramite Bizum all'indirizzo 629654903 o tramite Paypal all'indirizzo e-mail: maria.angeles.5585@gmail.com (Assicuratevi che l'importo arrivi per intero e che le spese di trasferimento non vengano addebitate a destinazione).
Unisciti ai grandi! Unisciti ai grandi!
Ci sono due hotel tra cui scegliere per partecipare all'evento. L'NH Imperial Playa **** e l'NH Playa Las Canteras *** che offrono un'ampia gamma di condizioni e prezzi ai nostri partecipanti.
Per effettuare le prenotazioni a prezzi speciali per i BUDO MASTERS in uno o nell'altro hotel e per confermare i prezzi del soggiorno, i giorni, ecc... utilizzare questo link:
La cena di gala si svolgerà presso l'NH Imperial Playa. ****
N.B. (L'iscrizione all'hotel non significa iscrizione all'evento. Questa deve essere effettuata separatamente tramite bonifico bancario, Paypal o Bizum come indicato nella pagina precedente).
Hotel
Date: 16, 17 e 18 maggio 2025 Date: 16, 17 e 18 maggio 2025
Ritiri SOHA con Royce Gracie in Portogallo!
Come vi ho detto il mese scorso, i campi di BJJ sono arrivati anche in Europa! Ora devo anche dirvi che la qualità dei campi e dei ritiri varia molto, ma come sempre c'è sempre qualcosa per tutti!
Ma sono sicuro che i ritiri SOHA, sotto la direzione di Manuel Benages, stabiliranno un nuovo standard. Non solo per la qualità del ritiro, ma anche per la qualità dei formatori che ha selezionato per i suoi campi di formazione. Ha colto l'opportunità del primo ritiro SOHA in Portogallo.
Testo: Franco Vacirca, 2024, Foto Richard Fischer & Thomas Gelder
Aveva prenotato come allenatore nientemeno che Royce Gracie in persona. Non è stato così facile, perché non è facile ottenere la leggenda delle MMA e leader attivo dei seminari dagli Stati Uniti. Tutto deve essere perfettamente organizzato. Royce Gracie è ancora oggi la leggenda numero uno delle MMA e viaggia quasi quotidianamente per diffondere il JiuJitsu di suo padre Hélio Gracie in tutto il mondo.
Chi è Manuel Benages e che cos'è SOHA Retreats?
Manuel si considera un imprenditore appassionato e un sostenitore della salute mentale che si impegna ad avere un impatto positivo sulla vita delle persone. Come fondatore della Mental Wellness Charity, ha sviluppato un approccio unico alla salute mentale che ha cambiato in meglio la vita di innumerevoli persone. È anche cofondatore di "Wellness by Manuel", una gamma di candele e prodotti per il benessere che migliorano l'ambiente domestico e lavorativo con profumi calmanti e un'atmosfera serena.
È anche proprietario di SOHA Retreats, dove organizza ritiri di trasformazione in tutto il mondo, aiutando le persone a trovare equilibrio e ispirazione nella loro vita. Come direttore sportivo e responsabile delle relazioni del TRU Athlete International Sports Festival di Londra, è appassionato di promozione della salute e del benessere attraverso lo sport e gli eventi comunitari.
Con molti anni di esperienza nel campo dell'imprenditoria e del benessere, è sempre alla ricerca di nuovi modi per avere un impatto positivo e connettersi con persone che la pensano allo stesso modo. Il successo dei ritiri SOHA è evidente!
In Portogallo con la leggenda delle MMA Royce Gracie!
Immaginate che qualcuno vi dica che avete l'opportunità unica di allenarvi per diversi giorni con Royce Gracie in persona in Portogallo, praticamente sulla soglia di casa vostra! Quale sarebbe la vostra reazione: la rifiutereste? Certo, era chiaro che non potevo lasciarmi sfuggire questa opportunità! Un ritiro di altissimo livello che offriva a tutti gli appassionati di arti marziali l'opportunità unica di incontrare il leggendario pioniere del Brazilian Jiu-Jitsu Royce Gracie e di imparare direttamente da lui.
Sempre più spesso sento frasi del tipo: "...sì, ma le nuove generazioni di BJJ non sanno nemmeno chi sia Royce Gracie - o Rickson Gracie!". Forse questo accade nelle vostre scuole di BJJ, ma nella nostra scuola tutti sanno chi sono queste due vere e proprie leggende del BJJ e delle MMA, perché nessuno ha fatto tanto per il nostro sport quanto Royce Gracie e Rickson Gracie.
"Immaginate che qualcuno vi dica che avete l'opportunità unica di allenarvi per diversi giorni con Royce Gracie in persona in Portogallo."
Se oggi diamo al Jiu-Jitsu / Ju-Jutsu e a tutti gli altri sport di lotta e grappling l'attenzione che meritano, è grazie alla famiglia Gracie e soprattutto a questi due grandi nomi.
Allenarsi con Royce Gracie significa ricevere un'eredità rara e incoraggiante di esperienza di combattimento, una possibilità di sviluppare solide capacità di autodifesa ancorate alla grazia e all'abilità strategica. L'esperienza è studiata su misura per incoraggiare i progressi personali e garantire che le persone a tutti i livelli di prestazione trovino la guida di cui hanno bisogno per progredire. Imparare il vero Hélio Gracie Jiu-Jitsu dalla sua fonte è la più alta di tutte le possibilità, e chi ne ha bevuto sa esattamente di cosa sto parlando; io ne ho bevuto negli ultimi trent'anni, e ne sono sempre grato. In viaggio con SOHA Retreats e Royce Gracie Jiu-Jitsu!
Quando finalmente abbiamo fatto il check-in con le nostre valigie all'aeroporto di Zurigo alle 5:30 del mattino, ho provato sentimenti contrastanti. Da un lato ero entusiasta di tornare sul tappeto con il Maestro Royce, dall'altro ero riuscito a convincere il mio assistente allenatore di Zurigo, Ben Kellens, e il mio compagno di Dojo di Berlino, Thomas Mehnert, a unirsi a me in questa avventura. Sapevo che avrebbero tratto il massimo beneficio dallo stare sul tappeto con il Maestro Royce e dall'imparare direttamente da lui per diversi giorni, ma non conoscevo ancora i SOHA Retreats e speravo che il luogo fosse adatto a noi.
Quando siamo atterrati a Faro e il nostro autista è venuto a prenderci prima di lasciare l'aeroporto, è stato chiaro che l'organizzazione SOHA aveva pensato a tutto. Durante il viaggio, Ben e io abbiamo parlato di molte cose riguardanti la sede centrale di Gracie Concepts®, compreso il futuro della nostra rete in crescita in Europa. Dopo un'ora di viaggio, siamo arrivati a "Vila Foia" a Monchique, dove siamo stati immediatamente accolti
dal proprietario dell'hotel e dal personale super gentile. Vila Foia può davvero essere descritta come una gemma nascosta con una vista indimenticabile. La natura, le acque naturali, la qualità dell'aria e questa assoluta tranquillità sono il luogo perfetto per ritrovare se stessi. Se cercate pace e tranquillità, qui la troverete di sicuro!
Il ritiro si è svolto anche nella bellissima Vila Foia, situata in una
piccola e colorata cittadina di montagna ai piedi delle montagne Fóia e Picota in Portogallo. Da qui si gode di una vista panoramica unica sulla valle montuosa lunga 25 km, che termina nell'Oceano Atlantico, e di una vista mozzafiato sull'Oceano Atlantico. È possibile godere di questo paesaggio in qualsiasi momento.
Le accoglienti camere offrono un'atmosfera unica e rilassante, dove si possono sperimentare molti comfort in un ambiente tranquillo per rilassarsi davvero. Per la colazione, ogni mattina c'era tutto ciò che il cuore desiderava e, se non lo si trovava sul buffet, ci si poteva rivolgere al personale della cucina, che garantiva di esaudire ogni desiderio, per quanto piccolo. C'era anche molta cucina casalinga per il pranzo e la cena e una sera siamo persino andati in un ristorante vicino che serviva ottimi piatti di carne locale.
Dal Gracie Jiu-Jitsu allo Yoga e alla mediazione sonora!
I partecipanti più giovani e atletici hanno avuto la possibilità di mettere insieme un programma completo dalle 6.30 del mattino fino a tarda sera. La mattina è iniziata con una lezione di Yoga, poi una colazione a buffet, seguita da un allenamento di Jiu-Jitsu con Royce e, dopo una doccia, il pranzo.
Nel pomeriggio si aveva tempo per se stessi o si poteva partecipare a una delle altre attività. A volte dopo la colazione c'era anche la possibilità di partecipare a una breve escursione o a un allenamento di corsa. La sera il Maestro Royce ci ha dato un'altra lezione, questa volta incentrata sul terreno, e dopo cena siamo andati a vedere alcuni combattimenti UFC con Royce, che è stato felice di raccontarceli e ci ha permesso di fargli delle domande. In seguito ci è stato permesso di partecipare a una meditazione sonora prima di andare a letto.
Al contrario, bisognava considerare con attenzione ciò che non si voleva perdere e organizzare la propria tabella di marcia. Alcuni erano forse un po' troppo euforici all'inizio, come me, e poi ho avuto il ritorno e ho passato un'intera giornata a letto con la febbre alta. Ma anche questo è passato in fretta e ho potuto godere appieno di questo luogo meraviglioso per un altro giorno.
Prima di imbarcarci sul nostro volo di ritorno, abbiamo trascorso qualche ora in spiaggia, a soli 25 minuti da Vila Foia. Dopo aver provato a fare il check-in delle valigie in aeroporto - purtroppo senza successo - abbiamo deciso di prendere un taxi per vedere di nuovo la spiaggia di Faro. Camminare con le valigie piene non aveva molto senso, ma dato che mancavano ancora cinque ore alla partenza per Zurigo, abbiamo passeggiato lungo la spiaggia e cercato un ristorante
accogliente. Come poteva essere altrimenti, Ben e io siamo finiti in un ristorante italiano, dove naturalmente - seguendo la nostra (quasi) tradizioneabbiamo ordinato una pizza per fare anche questa esperienza culinaria.
Conclusioni: Ci torneremo l'anno prossimo!
L'esperienza unica di potersi allenare direttamente con Royce Gracie per diversi giorni di fila è stata come tornare ai primi giorni in California, quando avevo appena conosciuto il Maestro Rorion Gracie e suo fratello Royce e
successivamente il Maestro Rickson. Per Ben e Thomas è stato certamente un sogno che non avrebbero mai potuto immaginare e che porteranno con sé per sempre. Mi piace parlare della mia esperienza con il Gracie JiuJitsu, soprattutto perché sono molto grato per il mio allenamento con il Grandmaster Pedro Hemetério.
Per me, l'"Hélio Gracie Jiu-Jitsu" non può essere paragonato all'attuale JiuJitsu brasiliano e certamente non alle moderne MMA (Mixed Martial Arts). Solo chi si abbevera direttamente alla fonte e lo fa per un periodo più lungo potrà capirmi. Oggi tutti si fanno promotori di nuovi sistemi e programmi di allenamento, invece di ammettere che tutto è già stato fatto. Non è necessario reinventare la ruota, e il fatto che la si riconfezioni non fa di voi un inventore! A lungo termine, non ve ne ricorderete nemmeno, ma ciò che non sarà mai dimenticato sono le radici da cui tutto ha avuto origine.
I ritiri SOHA e i futuri campi di addestramento Royce Gracie apriranno le porte dell'Europa per essere educati e formati da una personalità autentica e professionale. Dovete approfittare di questa opportunità perché vi formerà per sempre. L'obiettivo non può e non deve essere quello di inseguire una cintura, ma di allenarsi e nutrirsi in modo tale da poter mostrare alle prossime generazioni come seguire il Jiu-Jitsu come percorso positivo nella vita.
Per saperne di più sui prossimi ritiri SOHA e sugli altri campi di allenamento Royce Gracie Jiu-Jitsu in Portogallo e a Cipro, contattatemi personalmente. Basta inviarmi un'e-mail: (vacircabrothersjiujitsu@gmail.com) e, naturalmente, visitare il sito SOHA Retreats all'indirizzo: https://www.soharetreats.com per saperne di più.
Mantenere la Realtà! www.graciejiujitsu.eu
Cosa succede dopo aver imparato i fondamentali e gli intermedi? Qual è il passo successivo nel vostro percorso di apprendimento del Gracie Jiu-Jitsu? La struttura del programma Gracie Concepts dei fratelli Vacirca definisce tre livelli principali di sviluppo degli studenti: GC Fundamentals, GC Intermediate e infine (in due parti separate) GC Advanced Gracie JiuJitsu. Questi livelli indicano diversi livelli di maturità per gli studenti del Gracie Jiu-Jitsu, che alla fine raggiungono la Faixa Preta (cintura nera). In questa fase, la maggior parte dei praticanti di Gracie Jiu-Jitsu ha trascorso diversi anni con noi e può dimostrare un alto livello di esperienza, una profonda comprensione della filosofia dei Concetti Gracie e un forte legame e passione per l'allenamento e la condivisione del Jiu-Jitsu con i compagni di allenamento, indipendentemente dal loro livello di cintura o dalle loro caratteristiche fisiche. Benvenuti nel programma avanzato di Gracie Jiu-Jitsu GC che vi porterà al livello successivo di scioltezza. Ricordate che il Gracie Jiu-Jitsu è molto più che autodifesa. È uno stile di vita positivo. 47 min.
Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.
Il Maestro Bruno Tombolato, discepolo di 32a generazione del Tempio Songshan Shaolin, presenta una raccolta di 18 tecniche di combattimento tradizionali dello ShaolinQuan, organizzate secondo le quattro tecniche di difesa e attacco che compongono lo stile: calciare (tī), colpire (dǎ), lanciare o proiettare (shuāi) e prendere (ná). Le arti marziali cinesi sono rimaste nella storia come un tesoro di stili di combattimento, ognuno con una propria ricchezza e profondità. Queste quattro abilità, fondamentali per i sistemi di Gong Fu, danno un'essenza completa ed equilibrata alla pratica delle arti marziali cinesi. La pratica del Gong Fu cinese impone regole severe sui movimenti di attacco e di difesa. La maestria delle Quattro Tecniche non risiede solo nella perfezione individuale di ciascuna abilità, ma anche nella perfetta integrazione di tutte. Un artista marziale completo capisce che non si tratta di entità separate, ma di componenti interconnesse di un sistema olistico. Nelle arti marziali cinesi, le Quattro Tecniche rappresentano l'essenza stessa del Gong Fu tradizionale.
Ref.: •TombolaTo-3 Ref.: •TombolaTo-3
Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.
Mae Mai Muay Thai reloaded
Quindici anni fa Budo International pubblicò i risultati di una vasta ricerca che avevo portato avanti per molti anni sulle tecniche originali di combattimento a mani nude del Siam. Questa ricerca, condotta con il prezioso aiuto di alcuni dei più grandi esperti Thailandesi in questo campo, ha preso la forma finale di due video didattici e un libro intitolato
Mae Mai Muay Thai, il tradizionale sistema di combattimento Siamese. Dopo tanti anni, questo compendio di antiche tecniche, strategie e principi di combattimento Thailandesi è ancora considerato uno dei più completi disponibili sul mercato.
• Mae Mai e Look Mai Muay Thai
I principi ancestrali del combattimento a mani nude siamesi si basano sulle tradizionali tecniche di base della Muay chiamate Mae Mai Muay Thai (o Mai Khru) e sulle tecniche complementari o avanzate chiamate Look Mai Muay Thai (o Mai Kred). Nell'antico passato ogni Khru Muay (Maestro di Muay Thai) aveva il proprio stile di insegnamento; tuttavia in ogni stile, una volta assimilati gli elementi base, tutti gli allievi cominciavano ad apprendere le vere e proprie strategie di combattimento, ovvero le tecniche Mae Mai e Look Mai Muay Thai. Le Mae Mai o tecniche fondamentali, rappresentano i principi fondanti dello stile Thailandese di combattimento a mani nude e possono essere definite anche come Mai Khru o tecniche Maestre. Le Look Mai o Mai Kred (tecniche dettagliate) contengono logiche di combattimento più avanzate e sofisticate e tradizionalmente venivano rivelate agli studenti che erano già così avanzati nel loro processo di
apprendimento da poter beneficiare della completa fiducia del loro Khru Muay. Le tecniche Mai Khru, (che devono essere apprese prima di intraprendere lo studio delle Mai Kred) lungi dall'essere semplici manovre offensive e difensive, relativamente semplici in apparenza, sono in realtà la “quintessenza” di un sistema di combattimento completo e sofisticato creato nell'antico Siam. Ogni singola tecnica è stata sviluppata nel corso dei secoli da guerrieri e maestri Siamesi e si basa su principi pratici di combattimento, sperimentati sul campo di battaglia in tempo di guerra e nel corso di innumerevoli gare sportive in tempo di pace (in un autentico processo scientifico che si concludeva con un’accurata valutazione di causa ed effetto). Analizzando più a fondo le Mae Mai Muay Thai, possiamo dire che ognuna di queste tecniche rappresenta di per sé una visione totale del combattimento e una strategia di combattimento completa. Il vero valore, la bellezza insita in tali tecniche, è che ogni Mae Mai nasconde principi universali di combattimento che, se opportunamente interpretati, possono essere sviluppati attraverso le varianti esistenti risultando in numerose applicazioni marziali estremamente efficaci. I Maestri Siamesi del
passato che hanno codificato queste sequenze di tecniche possedevano, per esperienza personale, una tale padronanza del combattimento ravvicinato che sono riusciti a condensare in 15 manovre di facile esecuzione, un'enorme quantità di principi di lotta. Nei diversi stili di combattimento sviluppatisi nel corso dei secoli in Thailandia, praticamente tutti i Khru Muay riconoscono come fondamentali i 15 principi Mae Mai. Non è la stessa cosa per le Look Mai. Le Mae Mai e Look Mai Muay Thai, con tutte le loro molteplici varianti, costituiscono il fondamento del Programma Tecnico dell'IMBA (International Muay Boran Academy) e si basano principalmente sulla ricerca portata avanti nel corso degli anni dal Prof. Phosawat Saengsawan. Le 30 forme Mae Mai e Look Mai che i membri dell'IMBA praticano regolarmente sono attualmente accettate dalla maggior parte dei Maestri Thailandesi. Le 15 Look Mai, in quanto complemento ideale delle
15 tecniche base (Mae Mai), sono generalmente approvate dagli esponenti di tutti gli stili. Ciò tuttavia non esclude l'inserimento nell'ambito delle Mai Kred di altre tecniche ritenute da alcuni Maestri di tale importanza da meritare di far parte di quel gruppo. Agli studenti di Muay Korat, ad esempio, vengono insegnate 11 Look Mai, 21 Mae Mai Boran, 5 Strategie Base (Mae Mai) che, insieme ai 5 Attacchi Base sul posto e alle 5 Manovre Fondamentali in movimento, compongono i cosiddetti 47 Portali Tecnici.
Alcuni studiosi di Muay Boran affermano che il Muay Uttardit incorporava 535 tecniche fondamentali, comprese Chern Muay, Kon Muay, Mae Mai e Look Mai.
D'altra parte, il Muay Lopburi si basa su 5 Mae Mai e 5 Look Mai come pilastri tecnici su cui si fondano le abilità di combattimento di un pugile Lopburi.
I maestri di Muay Chaiya del passato affermavano che esiste una sola Mae Mai (la posizione di guardia o Jot Muay) e che le strategie Look Mai nascono dalla corretta applicazione di quell'elemento fondamentale,
proprio come un buon frutto nasce da un albero sano. Se le Mae Mai sono i blocchi di partenza per tutti gli allievi di Muay Boran, le Look Mai sono le vere e proprie “tecniche segrete” che ogni Bramajarn (Gran Maestro) del passato custodiva gelosamente, rivelandole solo ai suoi allievi più abili e fidati. Se le Mae Mai sono per tutti, le Look Mai sono riservate agli eletti. Se le Mae Mai, per definizione, possono essere appresa da tutti i tirocinanti, le Look Mai sono fuori dalla portata del praticante medio. Raggiungere la padronanza nelle Look Mai è possibile ma solo i veri campioni possono raggiungere il cuore di questi alti principi di combattimento. Se le strategie Mae Mai sono efficaci e facili da comprendere, il linguaggio delle Look Mai è criptico e pochi riescono a decodificare il reale significato di ogni manovra senza l'aiuto di un Maestro esperto. Lo studio delle Look Mai può essere iniziato solo dopo aver appreso tutti i concetti base inclusi nelle tecniche Mae Mai. Questo è il comandamento degli antichi Maestri tramandato nei secoli e che rispettiamo ancora oggi. Solo quando avremo padroneggiato i segreti e i metodi fondamentali di attacco e difesa, sarà possibile intraprendere il lungo e difficile percorso verso l'apprendimento dei principi avanzati nascosti nelle Mai Kred che sono per loro stessa natura complesse e difficili da apprendere.
• Mae Mai Muay Thai – Il tradizionale sistema di combattimento Siamese Questo libro è uno studio approfondito degli elementi chiave dell'originale sistema siamese di combattimento senza armi. Da questo libro i lettori possono avere una chiara comprensione dei principi fondamentali della Muay tradizionale. In questo libro di testo illustrato con 900 foto a colori di alta qualità il lettore interessato troverà:
• Un'analisi storica delle origini dei sistemi di combattimento siamesi, basata sulla ricerca effettuata con il prezioso aiuto della Commissione Cultura del Ministero dell'Istruzione della Thailandia
• Una panoramica degli elementi base dell'Arte tradizionale della Muay Thai: posizioni di combattimento, schemi di movimento, forma di allenamento con le armi del corpo, tecniche difensive fondamentali.
• Una selezione delle applicazioni marziali più efficaci dei 15 principi di combattimento Mae Mai Muay Thai utilizzati per contrastare pugni, calci, attacchi con gomiti e ginocchia.
• Numerosi esercizi di allenamento basati sull'uso di strumenti di allenamento all’impatto utilizzati per migliorare l'efficienza di ciascuna tecnica difensiva e offensiva.
• La forma a solo completa del sistema Mai Khru mostrata per la prima volta su un libro.
Per migliorare la comprensione di questo libro, nello stesso anno, Budo International ha pubblicato i seguenti video didattici:
• Muay Boran – Mae Mai 1
• Muay Boran – Mae Mai 2
Questi 2 video sono stati registrati come strumento di apprendimento aggiuntivo seguendo la stessa struttura del libro. Infatti, osservando le tecniche in movimento tutti gli studenti di Muay Thai possono effettivamente avere un'idea più chiara di ogni azione di attacco, difesa e contrattacco.
- Per ulteriori informazioni sulle Mae Mai Muay Thai:
I programmi di autodifesa sono molto importanti al giorno d'oggi a causa dell'aumento della criminalità in tutto il mondo e sono più completi dell'allenamento sportivo delle arti marziali.
Il programma PFS è stato sviluppato da esperti militari nel campo del combattimento e da istruttori di arti marziali di alto livello sotto la supervisione del suo fondatore, il Maestro Ahmed Al-Houli, ed è oggi considerato uno dei programmi di combattimento più importanti per il combattimento reale. La sua pratica si è diffusa in diversi Paesi. Un programma importante per il personale militare e civile per proteggere la società.
Ref.: •GARRO-4
Ref.: •GARRO-4
"... Cinquanta indigeni delle Canarie dei migliori nuotatori che si possano trovare, ciascuno dotato di un cabarco e di una tablachina di drago". In questo modo, gli indigeni delle Canarie furono utilizzati come truppe d'élite nell'assalto a Tenochtitlan, in Messico, all'inizio del XVI secolo. Questa nuovo lavoro della Federación de Lucha del Garrote Canario, si concentra sul Tolete tradizionale, sulla sua caratteristica presa a una mano al centro, sulle guardias (derecha, troquiada, ...) e sulle tecniche di base (correderas, vueltas, lazos, molinetes...), oltre che sulla sua applicazione nelle combinazioni di combattimento. Nel Tolete canario tradizionale l'obiettivo è rompere la mano armata dell'aggressore e concludere con forza con un colpo definitivo. Non ci sono controlli o riduzioni. L'opposto è vero per l'applicazione di polizia, dove la proporzionalità all'aggressione e persino l'integrità dell'aggressore stesso sono protetti dalla legge. L'applicazione militare non ha tali limitazioni, ma il suo uso come difesa da parte della polizia militare sì. Le caratteristiche del Tolete Operativo Tattico per le operazioni delle forze di polizia civili e militari favoriscono questi aspetti, in quanto si tratta di un attrezzo estremamente versatile. Le sue dimensioni e l'impugnatura centrale con efficaci rotazioni del polso facilitano movimenti rapidi e ripetuti di impatto alla mano armata, consentendone sia l'annullamento che il conseguente controllo per un'efficace riduzione, preservando così la vita dell'agente ed eliminando la minaccia con il minimo danno.
Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità.
Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.
Kansetsu no Gikō e Shime no Gikō
Tecniche di chiavi e strangolamento
Molte versioni storiche spiegano perché esistono così tante tecniche dedicate alle articolazioni. La versione più diffusa risale alle origini dell'armatura, che era progettata per essere flessibile e riservava solo le articolazioni come bersaglio di attacco. Gli esercizi rivolti alle articolazioni sono noti come Kansetsu no Giko.
Se traduciamo letteralmente, il primo Kanji Kan si legge da solo Sekicancello, barriera; il secondo Setsu si legge da solo fushi - nodulo, giunzione.... Forse la parola kansetsu potrebbe essere tradotta come articolazione. Pertanto, Kansetsu no Giko può essere tradotto come tecnica di articolazione.
Molto si dice e molto è stato detto su questa fantastica forma di attacco nelle arti della guerra. Il Kansetsu no giko, o kansetsu waza come è conosciuto nelle arti del GendaiBudo, corrisponde alle tecniche di blocco e torsione delle articolazioni che danno al JuJutsu, al JiuJitsu e alle arti derivate tutta l'enfasi della loro pericolosità in azione. Lo abbiamo visto negli scontri tra arti come il Judo e il JuJutsu con altre arti dall'azione più traumatica, cioè con movimenti volti a provocare danni fisici attraverso l'impatto degli arti. In passato, lo studio del Kansetsu no Giko includeva qualsiasi forma di distruzione causata all'avversario attaccando le sue ossa, il che ci porta alla forma specifica nota come KoppoJutsu.
Tecniche di chiavi e strangolamento
Tecniche di chiavi e strangolamento
Per capirlo meglio, diamo un'occhiata:
Man mano che i sistemi del corpo vengono studiati in modo più approfondito, si vedrà come funzionano per mantenere la salute, proteggere dalle malattie e consentire la riproduzione della specie. Per il momento, considereremo come due sistemi del corpo - il sistema tegumentario e quello scheletrico - cooperano tra loro. Il sistema tegumentario (pelle, capelli e unghie) protegge tutti i sistemi del corpo, compreso l'apparato scheletrico, fungendo da barriera tra l'ambiente esterno e i tessuti e gli organi interni. La pelle (cutis) è anche coinvolta nella produzione di vitamina D, di cui l'organismo ha bisogno per il corretto utilizzo del calcio (il minerale necessario per la crescita e lo sviluppo delle ossa). Il sistema scheletrico, a sua volta, fornisce supporto al sistema tegumentario.
SISTEMA SCHELETRICO
Definizione: tutte le ossa del corpo, le cartilagini e le articolazioni associate.
Funzione: sostiene e protegge l'organismo, assiste i movimenti del corpo, ospita le cellule che producono le cellule del sangue, immagazzina i minerali.
Tecniche di chiavi e strangolamento Tecniche di chiavi e strangolamento
SISTEMA MUSCOLARE
Definizione: si riferisce specificamente al tessuto muscolare scheletrico, generalmente attaccato alle ossa (gli altri tessuti muscolari sono lisci e cardiaci).
Funzione: partecipa all'esecuzione dei movimenti, mantiene la postura, produce calore.
Nel caso delle articolazioni, queste sono sostenute dai muscoli. L'unità strutturale di un muscolo è una cellula o una fibra muscolare. L'unità funzionale costituita da un motoneurone e dalle fibre muscolari che controlla è chiamata unità motoria. Il numero di fibre muscolari in un'unità motoria varia da una a diverse centinaia, ma di solito sono circa 100. Il numero di fibre varia in base al numero di fibre muscolari che si trovano in un'unità motoria. Il numero di fibre varia in base alle dimensioni e alla funzione del muscolo. Le unità motorie di grandi dimensioni, in cui un neurone fornisce diverse centinaia di fibre muscolari, si trovano nei grandi muscoli del tronco e delle cosce, mentre nei piccoli muscoli del bulbo oculare e della mano, dove sono richiesti movimenti di precisione, le unità motorie contengono solo poche fibre muscolari.
Quando un impulso nervoso raggiunge il motoneurone nel midollo spinale, parte un altro impulso nervoso che provoca la contrazione simultanea di tutte le fibre muscolari fornite da quell'unità motoria. I movimenti sono il risultato di un numero crescente di unità motorie che entrano in azione, mentre i muscoli antagonisti si rilassano. Durante il mantenimento di una determinata posizione o postura, i muscoli coinvolti sono in uno stato di contrazione riflessa. Il tono è lo stato di eccitabilità del sistema nervoso che controlla o influenza i muscoli scheletrici. Il mantenimento del tono dipende dagli impulsi che raggiungono il cervello e il midollo spinale dalle terminazioni sensoriali dei muscoli, dei tendini e delle articolazioni.
Durante i movimenti del corpo, i muscoli principali sono attivi. Questi muscoli, chiamati agonisti o motori primari (g. agon, lotta), si contraggono attivamente per produrre il
Tecniche di chiavi e strangolamento Tecniche di chiavi e strangolamento
movimento desiderato. Un muscolo che si oppone all'azione di un agonista è chiamato antagonista.* Mentre un agonista si contrae, l'antagonista si rilassa progressivamente; questa coordinazione produce un movimento fluido. Gli antagonisti si attivano anche alla fine di un movimento improvviso per proteggere le articolazioni da eventuali lesioni (ad esempio, le articolazioni dell'anca, del ginocchio e della caviglia durante un calcio). Quando un agonista attraversa più di un'articolazione, alcuni muscoli impediscono il movimento dell'articolazione intermedia. Questi tipi di muscoli sono chiamati sinergici (g. syn, insieme, + ergon, lavoro). Pertanto, i sinergici completano l'azione degli agonisti. Altri muscoli, detti fissatori, mantengono le parti prossimali di un arto (come l'avambraccio) mentre i movimenti avvengono nelle parti distali (come la mano). Lo stesso muscolo può agire come agonista, antagonista, sinergico o fissatore in condizioni diverse.
La specificità tecnica implica la conoscenza dell'angolo esatto in cui cedere l'azione dei muscoli, consentendo un attacco diretto all'articolazione desiderata.
Vale la pena ricordare le famose torsioni spinali che venivano applicate nel Medioevo. Qui ci sono due tipi di ragionamento: il samurai con armatura e il samurai senza armatura. La maggior parte delle torsioni spinali erano possibili solo quando il samurai non indossava l'armatura. Ovviamente, le tecniche sono state sviluppate a questo scopo utilizzando l'armatura. Tuttavia, è importante ricordare la bassa statura dei giapponesi e il modo in
Tecniche di chiavi e strangolamento Tecniche di chiavi e strangolamento
cui si muovevano in guerra, privilegiando la katana. In altre parole, con gli Yoroi i loro movimenti sarebbero stati difficili e la maggior parte delle torsioni prevedeva l'uso della testa e del collo, che erano protetti da Kabuto. Ma..., eccoci qui:
STRUTTURA ARTICOLARE DELLA COLONNA VERTEBRALE LOMBARE:
Dischi intervertebrali: Le superfici articolari sono formate dalle facce superiore e inferiore dei corpi delle vertebre. Su queste facce si trova una depressione ammorbidita da una lamina cartilaginea, che dà origine ai dischi intervertebrali, che li uniscono e sono rinforzati dai legamenti longitudinali anteriori e posteriori. Il legamento anteriore è collegato al disco in modo molto lasco, mentre il legamento posteriore è aderente alla superficie del disco ed è più sottile nella regione lombare rispetto alle altre.
Lo spessore del disco intervertebrale è maggiore nella parte anteriore delle porzioni cervicale e lombare, dove la colonna vertebrale descrive una curva convessa anteriore. Svolgono una funzione importante per la colonna vertebrale, trasmettendo il carico da un corpo vertebrale all'altro, paradossalmente trasmettendo e limitando il movimento delle articolazioni intersomatiche. Funzionano anche come ammortizzatori. Questo fenomeno si verifica dalla seconda vertebra cervicale all'osso sacro. I dischi vertebrali sono costituiti da due parti: una parte periferica, fibrosa (anulus fibrosus) e una parte centrale, morbida e gelatinosa (nucleus pulposus). L'anulus fibrosus è costituito da diversi strati concentrici o lamelle di fibre collagene e cartilagine fibrosa. Il nucleo polposo è una sostanza gelatinosa che costituisce il quaranta-sessanta per cento dei dischi, contenente l'ottantotto per cento di acqua, formata da una sostanza mucopolisaccaridica fondamentale.
Articolazione lombare: Le piccole strutture che compongono l'articolazione lombare tra i processi articolari hanno capsule articolari, strutture intra-articolari e faccette articolari. Le capsule articolari si trovano ai margini dorsali, superiori e inferiori di ciascuna articolazione apofisaria. Le fibre collagene corrono in direzione trasversale da un processo articolare all'altro. La capsula fibrosa a livello anteriore è sostituita dal ligamentum flavum,
Tecniche di chiavi e strangolamento Tecniche di chiavi e strangolamento
successivamente rinforzato dalle fibre profonde del multifido. Nelle porzioni superiore e inferiore, la capsula è lassa e forma sacche sottocapsulari contenenti grasso.
Strutture articolari: Le strutture meniscoidi intra-articolari sono di tre tipi:
Meniscoidi fibroadipose: Un cedimento di questa struttura può essere considerato la causa di un blocco acuto della colonna vertebrale. Si osserva che il paziente adotta una postura flessa, in quanto ciò riduce lo sforzo sull'articolazione.
Cuscini adiposi: Si trovano alle estremità superiori e inferiori dell'articolazione, sia i meniscoidi fibroadiposi che il cuscino adiposo.
Il bordo di tessuto connettivo - è un ispessimento cuneiforme della superficie interna della capsula, che riempie gli spazi lasciati dai margini ripiegati delle cartilagini articolari, favorendo un aumento dell'area di contatto delle faccette articolari.
Faccette articolari: L'articolazione apofisaria lombare è formata dalle articolazioni delle faccette inferiori di una vertebra lombare con le faccette superiori della vertebra sottostante.
La posizione delle faccette nella regione lombare varia in base alla forma, alla direzione e all'ampiezza di movimento di un segmento mobile.
La posizione di queste articolazioni influisce sulla prevenzione della dislocazione anteriore e dello spostamento rotazionale dell'articolazione intervertebrale. Nelle articolazioni sul piano frontale, le faccette articolari piatte sono meno adatte alla rotazione assiale. L'articolazione sul piano sagittale può opporsi alla rotazione, ma queste articolazioni sono meno adatte alla dislocazione anteriore. Nelle articolazioni con faccette articolari curve, l'estremità anteromediale della faccetta superiore è rivolta all'indietro e si oppone allo spostamento in avanti.
Le articolazioni a "C" hanno una superficie più ampia e offrono una maggiore resistenza allo spostamento in avanti rispetto alle articolazioni a "J". Entrambe le articolazioni ("C" o "J") si oppongono efficacemente alla rotazione.
Tecniche di chiavi e strangolamento Tecniche di chiavi e strangolamento
Tecniche di chiavi e strangolamento
Tecniche di chiavi e strangolamento
Capsula articolare: le capsule articolari sono attaccate ai margini delle faccette articolari, sono sottili e sciolte e consentono il movimento sul piano sagittale.
Capito quindi che per far funzionare una tecnica, in questo caso ho specificato le chiavi relative alla colonna vertebrale che non potevano essere classificate semplicemente come kansetsu waza, ci si rende conto che non si tratta di qualcosa di semplice e facile da applicare, soprattutto nella sua forma classica e tradizionale.
Ovviamente, in una caduta non riuscita o anche in caso di urto con un'auto, le fratture sono imminenti, ma non si tratta di qualcosa di pensato e applicato meticolosamente all'interno di un fattore tecnico, bensì classificato come fatalità. Puntare su una tecnica che utilizzi le risorse della conoscenza scientifica sulle articolazioni implica, innanzitutto, conoscere il loro funzionamento.
Molto utilizzato, e parte fondamentale del Seiteigata Kata delle arti legate alle pratiche del Kansetsu no Gikō, è anche l'attacco alla caviglia, che fin dall'antichità è stata presa di mira sia da armi da taglio che in combattimenti e scontri individuali a mani nude. Nella maggior parte dei casi queste tecniche seguono gli attacchi nage - proiezione - e non fanno parte delle tecniche folkloristiche volte ad afferrare il piede del praticante e a fratturarlo prima che tocchi terra.
Nella maggior parte delle loro forme, gli ashi kudaki, come vengono chiamati in alcuni kata, corrispondono a movimenti di distorsione della caviglia.
La distorsione della caviglia è una lesione dei legamenti (il tessuto elastico e resistente che collega le ossa tra loro) della caviglia. Qualsiasi legamento della caviglia può essere lesionato. Le distorsioni di solito si verificano quando la caviglia ruota verso l'esterno, causando la rotazione della pianta del piede verso l'altro piede (inversione).
Tecniche di chiavi e strangolamento
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A volte una distorsione moderata o grave causa problemi anche dopo la guarigione del legamento. Su uno dei legamenti della caviglia può formarsi un piccolo nodulo, che provoca un attrito costante nell'articolazione e porta a un'infiammazione cronica e, in ultima analisi, a una lesione permanente.
Si suppone che in passato un avversario vittima di una tecnica di questo tipo raramente riacquistasse la forma di movimento originaria. Oggi, secondo alcuni studenti medici, l'intervento chirurgico è raramente necessario. Anche un nervo che corre lungo uno dei legamenti della caviglia può essere danneggiato in una distorsione. Un'iniezione di anestetico locale spesso allevia il dolore e il formicolio (nevralgia), a volte in modo permanente. I soggetti con distorsione della caviglia possono camminare in modo da sovraccaricare i tendini (i cordoni di tessuto forti e flessibili che collegano un muscolo a un osso o un muscolo a un altro muscolo) sulla parte esterna della caviglia, provocando un'infiammazione. Questo disturbo, noto come tenosinovite peroneale, può causare edema cronico e dolore sul lato esterno. Il trattamento consiste nell'indossare cavigliere che limitino i movimenti dell'articolazione.
Quando l'Ashi Kudaki non ha successo, l'avversario subisce solo un riverbero nervoso. Questo potrebbe diventare un neuroma in futuro. I nervi che innervano la pianta del piede e le dita si trovano tra le ossa delle dita. Il dolore nella parte anteriore della pianta del piede può essere causato da tumori non cancerosi del tessuto nervoso (neuromi).
Nelle fasi iniziali, il neuroma può causare solo un dolore discreto intorno al quarto dito del piede, occasionalmente accompagnato da una sensazione di bruciore o formicolio.
In generale, questi sintomi sono più pronunciati quando l'individuo indossa determinati tipi di calzature. Con il progredire del disturbo, una costante sensazione di bruciore può irradiarsi alla punta delle dita, indipendentemente dal tipo di calzature indossate. L'individuo può anche avere la sensazione di avere una biglia o un sassolino all'interno della regione anteriore della superficie plantare del piede.
Come conseguenza di questa tecnica fallimentare, quando si tratta di dolore al piede, il dolore che coinvolge le
articolazioni delle quattro dita più piccole è molto comune ed è solitamente causato da un cattivo allineamento delle articolazioni. Questo disallineamento può derivare da un arco del piede troppo alto o troppo basso, che causa la flessione delle dita (dita a martello). Il costante attrito contro le dita flesse provoca l'ispessimento della pelle che riveste l'articolazione, con conseguente formazione di un callo. Il trattamento mira ad alleviare la pressione causata dal cattivo allineamento.
Così, possiamo vedere le conseguenze che in un lontano passato avrebbero potuto mandare in pensione un grande guerriero all'infinito. Ecco quindi un monito a non praticare questo tipo di torsione.
SHIME NO GIKK - TECNICHE DI STRANGOLAMENTO
Esistono molte tecniche per strangolare l'avversario. All'inizio del secolo, secondo alcuni vecchi maestri, quando si parlava di una tecnica di strangolamento, era qualcosa di marginale e considerato un pensiero imminente di una patologia, cioè non poteva essere normale che un maestro la insegnasse agli studenti. Oggi, con la modernizzazione degli sport da combattimento e soprattutto del gioco di sottomissione all'avversario nell'atto del confronto, è diventato solo un ulteriore artefatto negli innumerevoli modi sviluppati per sopraffare l'avversario.
Per capire meglio, le tecniche di Shime Gikkō o Shime Waza possono essere divise in due:
CHI TOMERU - INTERRUZIONE DEL SANGUE
KI TOMERU - INTERRUZIONE DELL'ARIA
Inizieremo ad analizzare il Chi Tomeru nelle tecniche applicate al Kubi (collo).
Il cuore pompa il sangue attraverso un'arteria principale chiamata aorta. Questa arteria principale si divide poi in diversi rami, formando successivamente migliaia di arterie più piccole, in modo che ogni regione del corpo abbia un proprio sistema di arterie che lo alimentano con sangue fresco e ricco di ossigeno.
Le arterie sono rigide all'esterno e morbide all'interno. La parete di un'arteria è composta da tre strati: uno strato esterno di tessuto, uno strato muscolare centrale e uno strato interno costituito da cellule endoteliali. Lo strato muscolare è elastico e molto resistente. Lo strato più interno è piuttosto liscio, in modo che il sangue possa scorrere facilmente, senza ostacoli al suo passaggio.
Tecniche di chiavi e strangolamento Tecniche di chiavi e strangolamento
La parete muscolare dell'arteria aiuta il cuore nella sua funzione di pompaggio del sangue. Quando il cuore batte, l'arteria si espande riempiendosi di sangue. Quando il cuore si rilassa, l'arteria si contrae, esercitando una forza sufficiente a spingere il sangue in avanti. Questo ritmo tra il cuore e le arterie si traduce in un sistema circolatorio efficiente.
Voi stessi potete sentire le vostre arterie espandersi e contrarsi. Finché l'arteria è in sincronia con il cuore, è possibile misurare la frequenza cardiaca contando le contrazioni delle arterie. È così che si controlla il polso.
Le arterie drenano il sangue ricco di ossigeno nei capillari, dove avviene lo scambio di ossigeno con anidride carbonica. I capillari drenano poi il sangue carico di sostanze espulse nelle vene, che lo riportano al cuore e ai polmoni.
Quando parliamo di Chi Tomeru applicato al collo, dobbiamo conoscere un po' le arterie principali che collegano il cuore al cervello.
- Carotidi: Una su ciascun lato del collo, che invia il sangue alla rispettiva "metà" del cervello, ma nella parte anteriore.
- Cerebrali medie: Una per lato, all'interno del cervello (nascono dalle arterie carotidi).
- Vertebrali: Una su ciascun lato del collo (all'interno delle ossa della colonna vertebrale). Inviano il sangue alla parte posteriore del cervello).
Queste arterie, a loro volta, hanno i rispettivi rami. Pertanto, qualsiasi alterazione a monte o a valle delle arterie può influire sulla circolazione cerebrale e provocare un ictus.
La funzione più importante della circolazione arteriosa è il mantenimento e il controllo della pressione arteriosa (BP), che è la forza, o pressione, che il sangue esercita sulla parete dell'arteria. La BP dipende dalla gittata cardiaca (CO) e dalla resistenza periferica totale (TPR).
Quando si verifica il Chi Tomeru, l'apporto di sangue arterioso ossigenato al cervello viene interrotto. Naturalmente sono i chemorecettori a correggere la situazione. Sono sensibili alla mancanza di ossigeno e all'eccesso di anidride carbonica e idrogeno. Si trovano nelle grandi arterie, accanto ai barocettori. Vengono stimolati quando la pressione scende sotto gli 80 mmHg. Ogni volta che la pressione scende, si verifica una riduzione del flusso sanguigno ai tessuti, con conseguente accumulo di CO2 e H+ nel sangue e riduzione delle concentrazioni di O2. Questi cambiamenti stimolano i chemorecettori, che
di chiavi e strangolamento Tecniche di chiavi e strangolamento
Tecniche
Tecniche di chiavi e strangolamento Tecniche di chiavi e strangolamento
inviano un segnale all'area sensoriale del Centro vasomotore, indicando che la pressione è bassa. La risposta riflessa sarà un aumento immediato della pressione, dovuto alla stimolazione dell'area vasocostrittrice e all'inibizione dell'area vasodilatatrice.
Nel secondo tipo di Shime Gikkō, il Ki Tomeru, l'interruzione riguarda il passaggio dell'aria e non la circolazione del sangue, come abbiamo visto in precedenza. È una delle forme di asfissia. Contrariamente a quanto si crede, esistono tipi di asfissia classificati dalla Medicina Legale come:
Soffocamento: Diretto: ostruzione delle vie respiratorie. Indiretto: mezzi meccanici esterni.
Soffocamento: È la costruzione (compressione del collo) da parte delle stesse mani dell'autore del reato, che impedisce all'aria di entrare nel sistema respiratorio (è eminentemente doloso).
Strangolamento: Asfissia meccanica causata dalla costrizione del collo da parte di una forza esterna (intenzionale o accidentale).
Impiccagione: La costrizione del collo da parte del peso del corpo; completa - impiccagione; incompleta - non impiccagione.
Annegamento: Asfissia meccanica causata dalla penetrazione di un liquido (qualsiasi liquido).
Seppellimento: Asfissia meccanica causata dalla penetrazione di solidi (qualsiasi materiale solido).
Confinamento: Asfissia causata dall'isolamento da un luogo (mancanza di aria atmosferica).
Nel caso del Ki Tomeru, si tratta ovviamente di strangolamento. Una volta interrotto il passaggio dell'aria, si ha l'ipossia.
Per molto tempo nelle arti più moderne, dove la ricerca dell'armonia è diventata più evidente della marzialità delle tecniche, le domande sull'efficienza sono state inevitabili. Nell'antichità era comune preoccuparsi di provocare un momento di sincope nel nemico prima di eseguire una tecnica. Lo si può vedere negli stili più antichi di Bujutsu dove, il più delle volte, questo risultato veniva ottenuto attraverso un atemi o qualcosa di simile.
La perdita di coscienza, chiamata svenimento o sincope, si verifica quando la quantità di sangue ricco di ossigeno che raggiunge il cervello non è sufficiente. Senza un'adeguata ossigenazione, il metabolismo cerebrale rallenta, causando la perdita di coscienza fino al ripristino del flusso sanguigno. A volte non c'è alcun preavviso. Tuttavia, di solito si manifestano nausea o nausea e vertigini, sudorazione e pallore, la vista diventa grigia e infine il paziente perde conoscenza.
Circa un minuto dopo la caduta, poiché non c'è l'effetto della gravità, il flusso sanguigno al cervello viene ristabilito e si riprende conoscenza.
Solo il 20% circa degli adulti sviene a causa di un problema cardiaco (aritmia o malattia cardiaca strutturale). In circa il 10% delle persone il motivo è sconosciuto.
Nella maggior parte dei casi, lo svenimento può essere dovuto a un improvviso calo della pressione arteriosa e talvolta anche a una marcata riduzione della frequenza cardiaca legata a vari fattori. Gli antichi maestri hanno studiato, con l'aiuto dell'Ijutsu - la medicina orientale - tecniche specifiche che utilizzano un'alta percentuale di colpi, cercando di alterare la pressione corporea. Queste tecniche sono state sviluppate in alcuni Ryu che sono diventati famosi per la loro competenza ed efficacia nell'utilizzarle in combattimento.
ESISTONO DIVERSI TIPI DI SINCOPE:
Sincope neurocardiogena: La tensione emotiva, la permanenza in piedi per lunghi periodi senza muoversi, la paura o un dolore improvviso e forte possono attivare l'interconnessione tra il sistema neurologico e quello cardiovascolare dopo lunghi periodi in piedi senza attività delle gambe, con conseguente inibizione del sistema nervoso simpatico ed eccitazione del sistema nervoso vagale. Il
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battito cardiaco diminuisce rapidamente e la pressione arteriosa si abbassa a causa della dilatazione delle arterie. Di conseguenza, il flusso di sangue al cervello si riduce a livelli incompatibili con il mantenimento della coscienza, motivo per cui si verifica la sincope finché la posizione sdraiata non consente al sangue sequestrato negli arti inferiori di tornare al cuore e al cervello.
Sincope dovuta a ipotensione posturale: Dopo un rapido passaggio alla posizione eretta. Quando ci si alza, il sistema nervoso simpatico si attiva e rilascia in circolo ormoni (catecolamine). Questo porta a un aumento della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna, preservando un adeguato flusso sanguigno al cervello, anche in posizione eretta. Con l'età, la capacità di questa risposta cardiovascolare, mediata dal sistema nervoso autonomo, si riduce. Alzarsi troppo rapidamente può provocare un brusco calo del flusso sanguigno alle gambe, con conseguente abbassamento improvviso della pressione arteriosa e svenimento. Malattie come il diabete, il morbo di Parkinson, l'alcolismo cronico e alcune malattie neurologiche influenzano il sistema nervoso simpatico.
Tecniche di chiavi e strangolamento
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Farmaci: Gli antipertensivi, gli antiaritmici e gli antidepressivi sono i farmaci comunemente associati alla perdita di coscienza. Questi farmaci possono rendere il paziente più sensibile alle variazioni della pressione sanguigna. Possono anche impedire al cuore di battere più velocemente per rispondere alle esigenze causate dal cambiamento di posizione o dall'esercizio fisico. Questi farmaci possono anche essere responsabili di gravi aritmie che portano alla perdita di coscienza.
Gli esperti hanno spiegato che un adulto consuma almeno 420 litri di ossigeno (640 grammi) nelle 24 ore ed espira 420 litri di anidride carbonica (880 grammi).
Quando queste proporzioni non vengono rispettate, si verifica l'ipossia. I primi sintomi sono reazioni di compensazione come asfissia, palpitazioni e aumento del numero di globuli rossi nel sangue. Queste reazioni ci permettono di garantire temporaneamente che i tessuti soddisfino il loro normale consumo di ossigeno. Se la mancanza di ossigeno persiste, si verifica la cosiddetta "fame di energia": il polso si indebolisce e il cuore batte
sempre più lentamente. Alcune persone diventano pallide e sudano freddo. Le vittime dell'ipossia perdono sensibilità e memoria e hanno difficoltà a muoversi. Nei casi più gravi, si verificano svenimenti e perdita di controllo dello sfintere (muscolo anale responsabile del controllo delle feci). La pressione sanguigna si abbassa, la respirazione si interrompe e sopraggiunge la morte.
Ci rendiamo quindi conto che per eseguire una tecnica di Shime Gikō, sia nel Chi Tomeru che nel Ki Tomeru, è necessario conoscere il funzionamento di queste due parti del corpo umano: la circolazione sanguigna e il sistema respiratorio.
La respirazione nelle Arti Marziali e nella vita
Nelle arti marziali, al centro della maggior parte delle attività, delle tradizioni e della pratica dei nostri stili c'è lo spirito degli artisti marziali stessi. Questo "spirito" è tipicamente sinonimo di equanimità in circostanze avverse, di calma e pace, di capacità di staccarsi dal momento, di agire con determinazione per aiutare e proteggere gli altri. ≠Tuttavia, alla base della nostra tranquillità c'è la capacità di controllare la mente e il corpo attraverso la respirazione.
La parola spirito deriva originariamente dal latino "spirare" e "spiritus" (respiro o soffio di un dio). Questo si è poi trasferito all'antico francese "espirit" (spirito o anima) e all'anglo-francese "spirit" (vita o principio animatore e vitale dell'uomo). Nel XIV secolo, la parola "spirito" assunse ulteriori significati di potere divino o mente divina. Per molti versi, la nostra capacità di controllare la respirazione ci porta a uno stato di controllo e tranquillità che sembra divino nei momenti di avversità.
Esistono molte tecniche di respirazione, dalla respirazione profonda per gestire lo stress alla respirazione forte e veloce (Pranayama), resa popolare da Wim Hof come preparazione all'esposizione al freddo, inondando il corpo di ossigeno e disintossicandolo. Nelle arti marziali, tuttavia, il tipo di respirazione più diffuso è quello noto come "box breathing" o, in gergo militare, "tactical breathing". La respirazione a scatola o tattica consiste nell'inspirare per un numero di quattro, trattenere il respiro per un numero di quattro, espirare per un numero di quattro e trattenere per un numero di quattro. Questo aiuta a rilassare i nervi ed è fondamentale per calmare la mente e il corpo prima di sparare, soprattutto per i cecchini. Inoltre, quando il corpo inizia una risposta di lotta o fuga (dirottamento dell'amigdala), l'intero sistema limbico va in cortocircuito. Invece di far passare gli stimoli visivi o sonori attraverso l'ippocampo per rilevare e dare un senso a ciò che sta accadendo prima di passare tali informazioni all'amigdala (spesso chiamata "cervello emotivo"), il sistema limbico coinvolgerà direttamente l'amigdala per prendere una decisione emotiva di lotta o fuga, o potenzialmente di congelamento.
In questo momento, le vostre azioni possono essere involontarie, ma è importante che, se ci sono indicatori di pericolo prima del dirottamento dell'amigdala, iniziate immediatamente la respirazione a scatola chiusa per mantenere la mente più lucida possibile. Inoltre, nel momento in cui si riesce a controllare le proprie emozioni e il proprio stato mentale dopo un blocco dell'amigdala, la prima cosa da fare è iniziare la respirazione in scatola per contrastare l'adrenalina che scorre nel corpo.
Il sistema nervoso si divide in due grandi categorie: somatico e autonomo. Il sistema nervoso somatico è responsabile dei segnali motori, come allungare la mano per prendere un bicchiere d'acqua o girare la testa. Il sistema nervoso autonomo controlla organi e ghiandole ed è direttamente associato al battito cardiaco, alla funzione degli organi e ad altri processi "automatici" del corpo. Il sistema nervoso autonomo è anche suddiviso in sistema simpatico e parasimpatico, responsabili rispettivamente della risposta allo stress e del rilassamento o raffreddamento. Mentre la maggior parte dei processi rientra nel sistema somatico o in quello autonomo, la respirazione è l'unico ponte tra i due. Non è necessario pensare alla respirazione, il corpo la gestisce attraverso il sistema nervoso autonomo, ma si ha anche un controllo diretto sulla respirazione che può avere un impatto diretto su altre funzioni autonome.
La respirazione profonda e controllata può aiutare a regolare la frequenza cardiaca e a ridurre la secrezione di cortisolo (ormone dello stress) nell'organismo, entrambe risposte automatiche responsabili di uno stato di squilibrio mentale e di testa annebbiata, oltre che di una serie di altri effetti dannosi. Pertanto, come artisti marziali, è importante gestire la respirazione in generale, ma soprattutto quando ci troviamo in situazioni di stress. Questo può significare fare alcuni respiri profondi prima di salire sul ring per una gara e gestire la respirazione per tutto il tempo, espirare intenzionalmente durante l'esecuzione di una tecnica o di un movimento e rallentare la respirazione ma respirare profondamente quando ci troviamo in una posizione indesiderata.
Che si tratti di eseguire con grazia le mosse del Qigong come allenamento mattutino, di espirare profondamente mentre si eseguono e si danno colpi nel Kyokushin o di respirare profondamente e lentamente quando qualcuno ci prende alle spalle nel Brazilian Jiu Jitsu, la respirazione è fondamentale per il nostro percorso nelle arti marziali. I benefici vanno dall'aumento dei livelli di ossigeno nel sangue alla lucidità mentale, dalla riduzione dell'affaticamento muscolare al rilassamento dei nervi e molto altro ancora. Mentre continuate a seguire il vostro percorso nelle arti marziali, imparate a collegare la respirazione con il resto del corpo e a tenere conto dei benefici e degli impatti. Non solo avrete una maggiore resistenza durante gli allenamenti e i combattimenti, ma vi sentirete meglio e potenzierete i benefici per la salute che già traete dall'esercizio fisico e dalla concentrazione mentale dell'allenamento.
Ref.: •KAPAP-12 Ref.: •KAPAP-12
Il GRV (Giochi di ruolo dal vivo - Live action rol playing ) e il Soft Combat si stanno diffondendo a macchia d'olio e sono sempre più presenti nelle fiere medievali e negli eventi legati al turismo e alle feste locali. La scherma medievale, oltre ad essere sempre più presente nelle riproduzioni di antiche battaglie, è diventata anche una nuova attività ludica e sportiva che si sta diffondendo in tutto il mondo nei dojo per bambini e adulti, sotto forma di giochi di ruolo o di preparazione per gli attori delle sempre più frequenti serie ambientate nel Medioevo. Grazie alla sua vasta esperienza marziale, Avi aggiunge veridicità ai combattimenti, trasmettendo realismo e approcci completamente inaspettati agli amanti del genere che apprezzeranno questo video. Il suo 6° Dan di Kendo, il 5° Dan di Iaido, il 5° Dan di Jodo, la sua conoscenza del Kenjutsu e di tante altre arti marziali, lo pongono in una posizione ideale per affrontare l'argomento.
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Posizione del mancino David “Sensei” David “Sensei” Posizione del mancino
Posizione del mancino - Combattenti mancini
Si può sostenere che il mancino sia un fenomeno a cui la scienza sta ancora cercando di trovare la sua causa. Si stima che ci siano circa il 10-14% di mancini nel mondo di oggi, gli uomini essendo il doppio delle donne. La scienza non ha ancora trovato la causa che rende una persona mancina, cioè non sappiamo ancora cosa fa nascere una persona sinistra o mancina. Alcune ricerche indicano un'anomalia nella struttura del cervello, mentre altre ricerche e teorie parlano di eredità genetica e dell'influenza dell'ormone testosterone. Questo spiegherebbe perché ci sono così tanti più mancini rispetto alle donne. Recentemente, nel 2007, gli scienziati dell'Università di Oxford hanno identificato il gene che aumenta le possibilità che una persona diventi mancina.
Molti scienziati si sono orientati verso la ricerca sul cervello e hanno scoperto che ci sono differenze significative nell'anatomia del cervello tra i mancini e i destrimani. Sebbene utilizziamo entrambe le funzioni cerebrali nella vita di tutti i giorni, un lato del nostro cervello è ancora più dominante dell'altro. È stato dimostrato che il lato sinistro del cervello dei destrimani è più dominante, con centri che controllano la parola e il linguaggio. D'altra parte, il lato destro del cervello ha un maggiore controllo sulle nostre emozioni. Nei mancini, questa divisione è invertita. Inoltre, negli individui mancini, entrambi gli emisferi cerebrali sono ugualmente sviluppati, rispetto ai destrimani. Ciò consente loro un trasferimento più rapido d'informazioni tra gli emisferi. Inoltre, le fibre in eccesso sono un vantaggio che permette ai mancini di adattarsi quotidianamente al mondo dei destrimani.
Un numero significativamente maggiore di fibre neurali nel cervello dei mancini è responsabile di un trasferimento più rapido d'informazioni tra gli emisferi cerebrali, motivo per un migliore orientamento spaziale e un maggiore successo in matematica, arte e architettura. Inoltre, se una persona mancina ha bisogno di svolgere un compito con la mano destra, lo farà meglio di quanto farebbe un mancino con la mano sinistra (ad es. scrivere). I mancini hanno un approccio totalmente diverso alla risoluzione dei problemi rispetto ai loro coetanei destrimani e mostrano abilità migliorate nel pensiero divergente, ovvero nel trovare soluzioni diverse allo stesso problema (grazie a una migliore intuizione e una maggiore diversità d'idee). La ricerca ha mostrato una maggiore sensibilità tra i destrimani verso il lato destro, mentre i mancini sono ugualmente sensibili a entrambi i lati del corpo. La mano destra è un po' più grande e più forte nei destrimani, mentre nei mancini entrambe le mani sono ugualmente sviluppate.
Le madri che hanno più di 40 anni durante la gravidanza, hanno maggiori possibilità di dare alla luce un bambino che diventerà mancino. Le probabilità che ciò accada sono del 28% più alte rispetto alle donne che hanno 20 anni. È interessante notare che fino
Stainko Stainko Combattenti
Combattenti mancini
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al 90% dei bambini succhia il pollice della mano dominante mentre è ancora nel grembo materno, quindi l'ecografia può anche darti un'idea di come sarà il bambino una volta nato. Come già accennato, le connessioni tra il lato sinistro e destro del cervello sono più veloci tra i mancini. Ciò significa che le informazioni vengono trasmesse in modo più rapido, il che rende i mancini più efficienti nell'elaborazione di una maggiore quantità d'informazioni emesse attraverso entrambi i lati del cervello. Questo è uno dei motivi principali per cui varie ricerche hanno mostrato un alto tasso di mancini tra gli atleti professionisti, soprattutto negli sport uno contro uno, cioè sport che includono due avversari come tennis, ping pong, baseball, arti marziali o scherma.
La ricerca ha dimostrato come le informazioni visive ricevute dallo sportivo (combattente o giocatore) vengano elaborate dall'emisfero cerebrale destro. Questo è il motivo per cui le informazioni, nel caso in cui l'atleta sia mancino, viaggiano più
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velocemente al centro del cervello che è responsabile delle capacità motorie in ben 20-30 millisecondi. Grazie a queste migliori capacità spaziali e a una reazione motoria più rapida, i mancini hanno più successo nelle arti marziali. Quindi, il vantaggio dei mancini nelle arti marziali è sia fisiologico che tattico. Il motivo è una connessione più veloce tra il lato sinistro e destro degli emisferi cerebrali e, contemporaneamente, un uso più frequente di entrambi gli emisferi cerebrali grazie ai quali sono, oltre a una migliore valutazione spaziale, in grado di pensare e reagire più velocemente.
Inoltre, i mancini sono estremamente adattati a coloro che sono destri perché li incontrano costantemente. In confronto, i destrimani si adattano molto più difficilmente ai loro avversari mancini. Gli sportivi la cui mano sinistra è più dominante presentano una minaccia molto più grande a causa della loro posizione del corpo "invertita". In tutti gli sport in cui gli atleti si affrontano, i mancini hanno un vantaggio significativo, quindi lo stesso vale per le arti marziali. Le loro abilità sono migliore viste negli sport in cui è necessaria una reazione molto rapida per confondere l'avversario che è abituato a combattere un destrorso; il motivo è semplicemente perché gli atleti destri sono abituati a combattere avversari destri.
Per semplificare, un atleta mancino è abituato agli avversari destri e ha spesso avuto occasione di combatterli e si è anche allenato tra loro. D'altra parte, gli atleti destri hanno raramente la possibilità di allenarsi o combattere contro un coetaneo mancino ed è qui che si vedono meglio i loro difetti. Quindi, di fronte a un avversario mancino, entra in gioco un elemento sorpresa che è un vantaggio per il mancino. Un combattente mancino guida il suo attacco con la mano destra e le sue tattiche di combattimento vengono sviluppate usando il lato destro del suo corpo. Lo fa in modo da poter dare un pugno più forte, più veloce e più preciso con la mano sinistra che, a sua volta, confonde il combattente destro non adatto a questo stile di combattimento. Gli atleti destrimani sviluppano le loro tattiche di combattimento e i loro colpi con il lato sinistro del loro corpo, in modo da poter colpire con maggiore precisione e forza con la mano destra (dopo la mano sinistra, incrociano il loro colpo con la mano destra), quindi combattere un avversario mancino li confonde. Questi vantaggi del mancino erano noti nell'antichità, quindi più di 3.000 anni fa un combattente di nome Ehud vinse e uccise il malvagio re moabita Eglon, descritto nella Bibbia. Secondo la leggenda, Ehud proveniva dalla tribù di Benjamin, quindi alcuni biblisti credevano che fosse Posizione
stato addestrato da una squadra di guerrieri a usare la mano sinistra. Inoltre, secondo una leggenda, l'imperatore romano Commodo amava combattere nell'arena romana, dove una particolarità lo aiutava a essere invincibile: era mancino. La maggior parte dei combattenti di arti marziali ha trascorso il 90% del proprio tempo a combattere avversari destri. Ciò significa che ricevere un pugno dall'altra parte può sorprenderli molto, poiché è qualcosa che non si aspettano che accada. Questo vantaggio ha aiutato i combattenti mancini a diventare leggermente più dominanti nelle arti marziali (55%) rispetto ai loro coetanei destri. Prima nel pugilato e, un po' più tardi, in altri sport di arti marziali, la posizione in cui un combattente mancino porta la mano destra e la gamba in avanti, guidando il combattimento con la mano destra e poi girando l'anca destra e tirando pugni con la sua la mano dominante sinistra, è nota come "posizione del mancino". Secondo alcune leggende, fu un combattente del XIX secolo chiamato William "Bendigo" Thompson colui che introdusse la postura del mancino. Alcuni altri esperti di boxe considerano il pugile mancino Al McCoy responsabile dell'approvazione della posizione. Divenne campione del mondo nel 1910 e il suo soprannome era Mancino. Secondo alcune leggende, il nome stesso deriva dal baseball. Alcuni storici dello sport sostengono che il termine sia stato coniato a causa dell'orientamento del campo da baseball (il campo, cioè le sue linee, sono orientate verso ovest) in modo che il Sole non brillasse negli occhi dei giocatori. Per questo il pitcher mancino ha la mano sinistra girata verso sud. All'inizio, il termine "posizione del mancino" denotava qualcosa d'insolito ed era noto per essere utilizzato nello sport dal 1840.
I vantaggi dei combattenti mancini non sono espressi solo tra i pugili (o nella Savate-boxing, Kickboxing, Pugilato cinese, ecc), ma anche nel Karate, Tae kwon do, Kung fu, Capoeira, e anche nel Wrestling, Judo, Ju jutsu, Aikido, MMA, Scherma e altre discipline di arti marziali
La tecnica per eseguire determinate prese è leggermente diversa nei combattenti mancini; la loro creatività è un po' più grande e la loro capacità di adattarsi usando la mano destra o sinistra deve essere significativamente maggiore. Questo è il motivo per cui alcune tecniche di combattenti mancini (certi colpi, varie combinazioni di pugni, takedown, leve, immobilizzazione dell'avversario a terra o strangolamenti) possono confondere notevolmente un atleta destrorso. Come accennato prima, quando un combattente destrorso si
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trova di fronte a un mancino, c'è un elemento di sorpresa. La sorpresa è ancora maggiore se un combattente mancino inizia il combattimento in una classica posizione destrorsa (la mano e il piede sinistri sono spostati in avanti) e poi, durante il match, passa alla posizione del mancino, cioè effettua il cosiddetto cambiamento "switch-hitter". Questo termine è usato per i combattenti che passano deliberatamente da una posizione destrorsa a una posizione mancina o viceversa, al fine di confondere i loro avversari durante il combattimento.
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I bambini mancini che sono stati costretti dai loro genitori o insegnanti a scrivere con le mani destre ha fatto sì che un gran numero di persone (originariamente) mancine usassero la mano destra e la sinistra in modo efficiente. Questo è presente soprattutto in Asia, cioè tra i cinesi, i coreani e i giapponesi, perché la loro scrittura (per le sue caratteristiche) non può essere scritta usando la mano sinistra. Per questo, in Cina c'è solo il 2% dei mancini registrati, cioè solo questa quantità di persone ha dichiarato di essere mancina (mangiano usando la mano sinistra), mentre in Giappone questa Combattenti
percentuale è un po' sopra 4%. Secondo queste statistiche in cui, presumibilmente, non ci sono più del 2-4% di mancini in Asia (cosa impossibile), non dovremmo sorprenderci che un termine per combattenti mancini non sia specificato in Arti marziali orientali, Non dovrebbe sorprendere che non venga specificato un termine per i combattenti mancini nelle arti marziali orientali, com'è la "posizione dei mancini".
Tuttavia, le persone non possono essere semplicemente divise in due gruppi omogenei (mancini e destrimani). È più un continuum su cui terminano due gruppi più piccoli di combattenti esclusivamente mancini e destrimani. La maggior parte di noi si trova da qualche parte nel mezzo, avendo una predisposizione più o meno forte a usare la mano destra.
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Nella maggior parte delle civiltà occidentali, le auto sono fatte per adattarsi ai destrimani. Possiamo
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aggiungere a questo elenco strumenti musicali, strumenti vari, macchine ITM, computer e persino forbici. I mancini sono nati in un mondo destrorso, quindi la maggior parte si è adattata bene perché il cervello funziona semplicemente in quel modo: si abitua a qualsiasi cosa. Tuttavia, le statistiche ci dicono che le persone mancine sono più inclini agli infortuni e questo probabilmente sia così perché vivono in un mondo destrorso. La goffaggine delle persone mancine in un mondo progettato per i destrorsi è in netto contrasto con il loro più grande successo in singoli sport come tennis, baseball, scherma o arti marziali.
Sfortunatamente, il mancino è stato considerato un fenomeno indesiderabile per secoli, a volte anche come qualcosa di patologico. Anche gli antichi romani tradussero la parola "sinistro" non solo come "sinistra" (come opposto e complementare a "destra"), ma anche come "cattivo" e gli uccelli che volavano dal lato sinistro erano una premonizione di sfortuna. In India e Indonesia, tenere le posate con la mano sinistra è considerato scortese. In altri paesi asiatici, il mancino è considerato qualcosa d'indesiderabile. Tuttavia, non tutti i destrimani sono completamente destri. Abbiamo tutti i nostri momenti "sinistri" e "destri". Questo è perché non è così semplice dividere le persone in due soli gruppi. Potrebbero eseguire alcune azioni usando una mano e altre azioni usando l'altra. Inoltre, alcune azioni come scrivere o mangiare, ovvero usare le posate, subiscono una forte pressione sociale durante il processo di apprendimento e perfezionamento di queste abilità, anche oggi. Anche nei paesi che supportano i mancini, come gli Stati Uniti o i Paesi Bassi, non è possibile trovare una persona che gli stringe la mano con la mano sinistra. Viviamo in un mondo destrorso e siamo tutti, in una certa misura, inclusi in questo gioco: sappiamo quale mano offrire in una stretta di mano, quale mano alzare quando si giura davanti a un giudice, dove mettere l'ospite d'onore, ecc Ma sei davvero sicuro di essere mancino o destrorso? Se non lo sei, ecco alcuni trucchi che puoi provare. Fa un occhiolino: se sei mancino, lo eseguirai istintivamente con l'occhio sinistro. Batti le mani: se sei mancino, la mano superiore sarà la sinistra. Intreccia le dita: il pollice in alto apparterrà alla tua mano sinistra. China la testa sulla spalla: se ti sei chinato automaticamente sul lato sinistro, molto probabilmente sii mancino. Tuttavia, questo non deve essere necessariamente corretto, perché la vera verità è profondamente sepolta nel tuo cervello.
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Si pensa comunemente che i mancini usino la loro mano sinistra e il lato sinistro del loro corpo come dominante e, ad esempio, se scrivono con essa, in inglese li chiamano "left-handed" (di "left", sinistra, e "hand", mano). Ma c'è una leggera confusione che circonda i termini. Realmente si può parlare di "persone mancini o destrorse" con le mani, così come di "persone mancini o destrorse" con i piedi, perché sono termini distintivi che fanno riferimento a quelle parti del loro corpo. In inglese, un vero "lefty" è qualcuno che è mancino di mani, mancino di piedi, mancino di occhi e mancino di orecchie. Ma una persona mancina non deve essere un vero mancino, i.e. lui o lei non devono essere mancini con i piedi o mancini con gli orecchi. Quelli non sono gli stessi termini. Lo stesso vale per le persone destre. Possiamo identificare una persona mancino di occhi se guarda attraverso il buco della serratura chiudendo l'occhio destro.
Un mancino dell'orecchio cercherà di sentire i suoni remoti chinandosi inconsciamente o ruotando la testa verso il suono con l'orecchio sinistro. Inoltre, metterà il telefono sull'orecchio sinistro. Tuttavia, nelle arti marziali, siamo più interessati ai mancini.
Un mancino è colui che calcia il pallone con la gamba sinistra. Inoltre, in combattimento, una tale persona prenderà a calci il suo avversario con la gamba sinistra perché è più dominante. Diverse ricerche scientifiche hanno dimostrato che nel mondo vi è circa il 1014% di mancini con le mani e ben il 30% di mancini con i piedi, il che dimostra che non esiste un legame diretto tra queste due caratteristiche. Inoltre, la ricerca ha dimostrato che non è facile chiamare una persona un vero mancino o un destrorso perché le persone possono essere sia vere che traballanti mancini. Questi ultimi usano la mano sinistra per scrivere, ma in situazioni non pianificate strizzano l'occhio con l'occhio destro, incrociano la gamba destra sulla gamba sinistra, salutano con la mano destra o, nelle arti marziali, calciano l'avversario con la gamba destra (dominante). Lo stesso può valere per i destrorsi. Tuttavia, i veri mancini sono significativamente più piccoli in numero e ci sono molti più veri destri.
Questo è il motivo per cui non possiamo affermare che i mancini funzionino semplicemente in contrasto o in contrasto con i mancini. Questo è il motivo per cui non possiamo affermare che i mancini funzionino semplicemente in contrasto o in contrasto con i mancini. È più corretto dire che queste persone hanno un funzionamento cerebrale diverso, non importa quale possa essere la ragione. Per questo
motivo, i mancini disarmonici (sia che siano tali per motivi genetici o per un certo accomodamento che hanno subito, cioè gli effetti della loro società e la forzatura all'uso della mano destra, ecc) sono molto più numerosi dei veri mancini. A titolo di esempio, possiamo citare il famosissimo attore e maestro di arti marziali Bruce Lee che, pur essendo mancino, calciava con la gamba destra che era più dominante. Rimbalzando abilmente in una posizione da mancino, cambiava il suo centro di gravità dalla gamba destra a quella sinistra in modo da poter calciare in modo più veloce, più precisa e più forte con la gamba destra. Questo è il modo in cui confondeva i suoi avversari (ad esempio pugili, maestri di Karate, combattenti di Kung fu, nonché maestri di Tae Kwon Do, ecc), giacché erano abituati al modo in cui una persona in piedi in quella posizione avrebbe calciato con la gamba arretrata, cioè la gamba sinistra. Erano perplessi quando li avrebbe calciati con la destra, cioè la gamba anteriore principalmente a causa della sua velocità (doveva attraversare una distanza molto più breve per raggiungere il suo avversario). La velocità del suo calcio, la sua precisione e l'elemento sorpresa si sono sommati alla perfezione. Con tale rimbalzo e le abilità che ha mostrato quando ha cambiato posizione, cioè passare da una posizione di mancino a una posizione di gamba destra, confonderebbe i suoi avversari e non potrebbero prevedere in quale combinazione di calci alla mano e alle gambe avrebbe attaccato successivamente. Tali frequenti cambiamenti switch-hitter visti nel film "Way of the Dragon", girato nel 1972 (c'è una scena di combattimento del film tra il maestro Bruce Lee e il maestro Chuck Norris), possono sicuramente essere presi come esempio di un modo di pensare originale e creativo, che ha portato a determinate innovazioni e tecniche, ovvero tattiche di combattimento che fino ad allora non si erano mai viste.
Sebbene il film sia stato girato nel 1972, vari atleti di arti marziali hanno iniziato a utilizzare questi rapidi cambi di posizione, vale a dire frequenti cambiamenti switch-hitter, diversi anni dopo. Non ci volle molto perché un tale modo di combattere fosse
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accettato come utile, e oggi può essere visto frequentemente nelle diverse arti marziali odierne, ad esempio nel Kickboxing, nel Tae Kwon Do, nel Karate, nel Sanda Kung fu e in molti altri. Rimbalzare sulle punte dei piedi e passare rapidamente da una posizione con la gamba destra a la posizione di mancino (piede posteriore e quello anteriore) sono le tecniche e le tattiche di base dei combattenti di oggigiorno. Bruce Lee era mancino, ma il suo piede destro era più dominante, una rarità vista solo nel 2-3% delle persone. C'è un numero molto maggiore di destrimani che sono mancini di piedi, cioè la cui gamba dominante è la sinistra. Secondo alcune stime, ci sono circa il 22% di questi casi. Non c'è bisogno di sottolineare che un combattente destrorso che sia anche mancino di piedi, cioè la cui gamba sinistra è più dominante, avrà un certo vantaggio in combattimento. Quindi, da una posizione con la mano destra abituale in cui il piede sinistro è posizionato in avanti, calceranno l'avversario con il piede anteriore durante il combattimento (la distanza che devono coprire è minore). Come accennato in precedenza, questo si aggiungerà all'elemento sorpresa. Per ribadire, la sorpresa sarà ancora maggiore quando un tale combattente farà un cambiamento switch-hitter, e il suo avversario si accorgerà che la sua gamba destra non è particolarmente debole. Questo tipo di calcio, così come una combinazione di calci alle gambe, può far impazzire una persona durante un combattimento. Dopotutto, uno di questi combattenti è il leggendario Bill "Superfoot" Wallace. Inoltre, ci sono combattenti i cui piedi destro e sinistro sono ugualmente forti quando eseguono un calcio. Lo stesso vale per le arti marziali dove alcuni individui possono calciare il loro avversario altrettanto forte, preciso e veloce con entrambe le gambe. Tali atleti che hanno questo dono innato sono molto rari, tuttavia, i
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combattenti di alta qualità possono raggiungere queste caratteristiche con un allenamento a lungo termine.
Alcuni dei più grandi pensatori della storia dell'umanità furono mancini, ad esempio Nikola Tesla, Albert Einstein, Aristotele, Marie Curie, Leonardo da Vinci, Michelangelo, Beethoven, Picasso e molti altri. C'è anche un elenco di noti sportivi mancini, tra cui Ayrton Senna, Valentino Rossi, Larry Bird, John McEnroe, Maradona, Babe Ruth, Ronaldo, Rafael Nadal, ecc Molti mancini di successo erano e sono attivi nelle arti marziali. Possiamo citarne alcuni: il pugile Oscar de la Hoya, Manny Pacquiao, Hector Camacho, Pernell Whitaker, Joe Calzaghe, Ruslan Chagayev; combattenti di Muay thai e Kick Boxing come Raymond Daniels e Giorgio Petrosyan; o famosi combattenti di MMA come Conor McGregor, Anderson Silva, Vitor Belfort, Robbie Lawler, Matt Mitrione e molti più ancora.
Ai combattenti mancini viene solitamente insegnato a combattere in posizione mancino, tuttavia, anche i combattenti destri possono allenarsi in questa posizione, per vari motivi (come i pugili Michael Moorer e Marvin Hagler che erano destri ma hanno combattuto in posizione mancino). Si ritiene che questa posizione dia al combattente un vantaggio strategico a causa delle difficoltà tattiche e cognitive che i combattenti destri hanno quando si trovano di fronte a un avversario che si muove in modo "a specchio", contrariamente alla norma. Ai combattenti con la mano sinistra di solito viene insegnato a combattere anche con la mano destra, nonostante il fatto che la loro mano sinistra sia più dominante. Gli allenatori di solito lo fanno per diversi motivi. Uno dei motivi è l'assoluta necessità del combattente di opporsi a un partner destrorso. Il secondo motivo è che potrebbe sorprendere l'avversario passando a una posizione da mancino (facendo un cambiamento switch-hitter). Questa tattica è usata frequentemente dai combattenti mancini per disorientare completamente il loro avversario. Il terzo motivo è un numero limitato di allenatori specializzati nell'insegnamento della posizione del mancino.
Se sappiamo quali combattenti di arti marziali erano mancini e di successo e analizziamo il loro stile di combattimento, allora ogni combattente mancino può trovare molte informazioni utili. Certamente, ogni mancino ha bisogno di adattare la propria tecnica e tattica di arti marziali a se stesso, tenendo conto delle specificità di ogni disciplina di arti marziali. Possiamo dire che i combattenti mancini hanno un piccolo vantaggio rispetto ai combattenti destri. Tuttavia, le arti marziali non sono una semplice disciplina sportiva e bisogna saper sfruttare questo vantaggio in combattimento, che non è affatto semplice.
Uno dei motivi è l'assoluta necessità del combattente di opporsi a un partner destrorso. Il secondo motivo è che potrebbe sorprendere l'avversario passando a una posizione da mancino (facendo un cambiamento switch-hitter). Questa tattica è usata frequentemente dai combattenti mancini per disorientare completamente il loro avversario. Il terzo motivo è un numero limitato di allenatori specializzati nell'insegnamento della posizione del mancino.
Se sappiamo quali combattenti di arti marziali erano mancini e di successo e analizziamo il loro stile di combattimento, allora ogni combattente mancino può trovare molte informazioni utili. Certamente, ogni mancino ha bisogno di adattare la propria tecnica e tattica di arti marziali a se stesso, tenendo conto delle specificità di ogni disciplina di arti marziali. Possiamo dire che i combattenti mancini hanno un piccolo vantaggio rispetto ai combattenti destri. Tuttavia, le arti marziali non sono una semplice disciplina sportiva e bisogna saper sfruttare questo vantaggio in combattimento, che non è affatto semplice.
Uno dei motivi principali è semplicemente perché un buon combattente deve avere il coraggio, la forza e la resistenza, deve essere intelligente e deve prendere la decisione giusta. Deve possedere una tecnica eccellente che può essere raggiunta con un allenamento costante; deve sviluppare buone tattiche di combattimento; deve essere calmo e paziente durante il combattimento; e deve essere molto tenace, avere un forte desiderio di vincere, imparare dagli altri e dai propri errori, ecc.
E proprio allora, se è anche mancino, ha la possibilità di diventare un giorno il nuovo Rocky Balboa.
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Combattenti mancini
Ref.: • Malte-6 Ref.: • Malte-6
Il professor Maurizio Maltese presenta in questo ampio e dettagliato lavoro la "Scherma Jonica", un'arte coltivata s e c
efficace dalla pratica costante in ogni contrada, paese e città dell'area a cavallo del Mar Ionio, tra Calabria, Puglia e Basilicata, e con
spagnola e francese Il coltello era l'arma a disposizione anche d
contadino e il mandriano, che
pezzo di pane al difendersi da un aggressore (sia esso a n
) M
mano che la lotta diventava indispensabile per far valere i p r
talvolta una scuola. Nelle scuole d ' a r m i s i i m p
elementi in aiuto o in concerto con i coltelli, come la giacca per mimetizzare l a l a m a
cappello Così, nella scherma ionica, secolo dopo secolo, si mescolano molte idee e tradizioni di scuole diverse, lontane nel tempo e nello spazio: è ovvio pensare che ogni regione, se non ogni villaggio italiano, utilizzasse tecniche proprie e diverse, se non altro per la grande ricchezza di forme che il coltello aveva in campagna, sia nell'uso quotidiano che in quello offensivo.
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DVD Kung Fu
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DVD Tong Long Pai. Southern Praying Mantis Ref. DVD/SAPIR1
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DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA
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DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Drunken Style Ref. DVD/BOR
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DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1
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DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1
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DVD Tao Yin Internal Kung Fu Ref. DVD/YIN
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DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Form Ref. DVD/SEWER2 Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5
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DVD Kung Fu Tang Lang Ref. DVD/TANG1
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DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1
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DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form Ref. DVD/SEWER3
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DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2
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DVD Kung Fu
DVD Combat Kung Fu Free Style Ref. DVD/CMBT
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DVD Kung Fu Masters Historical Series Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18
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DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI
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DVD Ling Gar Kung Fu Gun Disarming Ref. DVD/LYN6
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DVD Kung Fu Chin Na Vol 2 Ref. DVD/PC3
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DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol 1 Ref. DVD/PAMEN1
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DVD Kung Fu Toa Forms & applications Vol 2 Ref. DVD/TOA2
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DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3
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DVD Kung Fu Chin Na Vol 1 Ref. DVD/PC2
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DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol 2 Ref. DVD/PAMEN2
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DVD Kung Fu Mou Sii Lion's Dance Ref. DVD/MOU
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DVD Ling Gar Kung Fu Knife Defense Ref. DVD/LYN5
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DVD Kung Fu
DVD Ling Gar Kung Fu Self Defense Ref. DVD/LYN2
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DVD Kung Fu Toa Forms & applications Vol 1
Ref. DVD/TOA
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DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Form Ref. DVD/PR4
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DVD Kung Fu Weapons Ref. DVD/KFW
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DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG
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DVD Kung Fu Choy Li Fut Forms Ref. DVD/LIFUT1
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DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune Form Ref. DVD/HUNG1
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DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4
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DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4
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DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3
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DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune Form Vol 2
Ref. DVD/HUNG2
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DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1
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DVD Kung Fu
DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1
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DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1
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DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1
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DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Interview
Ref. DVD/DEYANG
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DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1
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DVD The 18 movements of Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG
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DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Form Taolu Ref. DVD/YANTI1
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DVD Shaolin Secret Techniques Jin Gang Ba Shi Ref. DVD/TOMBOLATO2
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DVD Kung Fu Choy Li Fut Tiger & Dragon Forms Ref. DVD/PR2
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DVD Shaolin Kung Fu Boxing Ref. DVD/SHAOLIN1
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DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2
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DVD Tai Chi
DVD Tai Chi
DVD Tai Chi Yang Style Vol 3 Ref. DVD/FUSE3
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DVD Tai Chi Chen Style Pao Chui Er Lu Form Ref. DVD/YU2
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DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form Ref. DVD/CHEN1
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DVD Tai Chi Yang Style Kung Chia Form & Applications Ref. DVD/TCC
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DVD Tai Chi Chen Style Tui Shou Ref. DVD/YU3
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DVD Tai Chi Yang Style Vol 2 Ref. DVD/FUSE2
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DVD Tai Chi Chen Style Ref. DVD/YU Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Tai Chi Beijing Jen The Straight Sword Ref. DVD/TCE
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DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forms Ref. DVD/LYN7
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DVD Tai Chi Yang Style Vol 1 Ref. DVD/FUSE
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DVD Tai Chi Chuan for Seniors Ref. DVD/TAI4
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DVD Ling Gar, Tai Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Tai Chi
DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1
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DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol 1 Ref. DVD/TAI1
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DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1
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DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol 2 Ref. DVD/TAI2
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DVD Tai Chi Wind Chasing Fan Ref. DVD/PR3
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DVD Tai Chi Che Sword Ref. DVD/TAI3
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DVD Shaolin Kung Fu
DVD Shaolin Kung Fu
DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1
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DVD Shaolin Kung Fu Boxing Ref. DVD/SHAOLIN1
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DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2
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DVD Shaolin Secret Techniques Jin Gang Ba Shi Ref. DVD/TOMBOLATO2
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DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1
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DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Interview Ref. DVD/DEYANG
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DVD The 18 movements of Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG
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DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Form Taolu Ref. DVD/YANTI1
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DVD Wu Shu
DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1
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Ref. DVD/FAN2
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DVD
Ref. DVD/FAN1
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DVD Wu Shu
DVD Wu Shu San Jie Gun The 3 Section Staff
Wu Shu Hou Kun The Monkey Staff
DVD Wing Chun
DVD Wing Chun
DVD Wing Chun International WCI Ref. DVD/Cameron1
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DVD Wing Tsun Lat Sao Advanced. TAOWS Academy
Ref. DVD/TAOWS4
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DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2
Ref. DVD/MUKRAN2
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DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills
Ref. DVD/MUKRAN5
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DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1
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DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12
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DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3
Ref. DVD/MUKRAN3
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DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills
Ref. DVD/MUKRAN6
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DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28
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DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 1
Ref. DVD/MUKRAN1
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DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4
Ref. DVD/MUKRAN4
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DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1
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DVD Wing Chun
DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2
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DVD Wing Chun Traditional vol 1 Ref. DVD/WCH1
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DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Applications Ref. DVD/WTU1
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DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3
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DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3
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DVD Wing Chun Traditional vol 2 Ref. DVD/WCH2
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DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1
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DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG
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DVD Wing Chun Kung Fu Concepts and priciples Ref. DVD/RANDY4
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DVD WTU Chum Kiu Form & Applications Ref. DVD/WTU2
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DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14
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DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2
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DVD Wing Chun
DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen
Ref. DVD/WENG3
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DVD Wing Tsun
DVD Wing Tsun
DVD Wing Tsun Lat Sao Advanced. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4
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DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Applications Ref. DVD/WTU1
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DVD Wing Tsun Right or Wrong? Ref. DVD/LT
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DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3
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DVD WTU Chum Kiu Form & Applications Ref. DVD/WTU2
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DVD Wing Revolution Combat Fundamentals Ref. DVD/WR1
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DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1
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DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL
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DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1
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DVD WingTsun The Mith of the Wooden Dummy Ref. DVD/WTK
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DVD Wing Tsun Advanced TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS2
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DVD WingTsun Combat Techniques Ref. DVD/WTS1
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DVD Wing Tsun
DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications Ref. DVD/WTS10
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DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13
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DVD WingTsun Street Shock Vol 2 Ref. DVD/WTS4
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DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7
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DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11
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DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2
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DVD WingTsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5
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DVD WingTsun Advanced Combat Ref. DVD/WTS8
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DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12
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DVD WingTsun Street Shock Vol 1 Ref. DVD/WTS3
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DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6
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DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9
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DVD Wing Tsun
DVD Wing Chun International WCI
Ref. DVD/Cameron1 Price Inc. Tax......20,00 EUR TITLES ARE AVAILABLE IN
DVD Other Styles China
DVD Other Styles China
DVD Tong Long Pai. Southern Praying Mantis Ref. DVD/SAPIR1
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DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2
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DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2
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DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Shuai Chiao Black Belt Program Ref. DVD/CHIAO1
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DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Bao-Din Shuai Chiao Advanced Program Ref. DVD/CHIAO3
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DVD Chinese Kempo Karate Ref. DVD/HAYEN1 Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1
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DVD Judo and Ju-Jitsu
DVD Judo and Ju-Jitsu
DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2
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DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES
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DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2
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DVD Ju-Jutsu Torite Ref. DVD/JTORITE
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DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT
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DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Jukoshin Ryu Jiu Jitsu Ref. DVD/EDSAN1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 2 Ref. DVD/JUKO2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4
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DVD Judo and Ju-Jitsu
DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Traditional Ju Jitsu Vol 4 Ground Combat Ref. DVD/DAB4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 2 Ref. DVD/JJRYU2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5
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DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 1 Ref. DVD/JJRYU
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD
Judo and Ju-Jitsu
DVD Traditional Ju Jitsu Vol 3 Upright Techniques Ref. DVD/DAB3
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DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/JUKO
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DVD Traditional Jujitsu Vol 1 Ref. DVD/JUJ
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DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu Vol.2 Ref. DVD/KAPAP10
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DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Iaido
DVD Iaido
DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2
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DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5
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DVD Iaido Vol 2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2
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DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.1 Ref. DVD/TENSHIN1
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DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Advanced Iaido Mugen Kai System Ref. DVD/IAIDO4
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DVD Iaido Vol 1 Ref. DVD/IAIDO
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DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.2 Ref. DVD/TENSHIN2
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DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7
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DVD Iaido Vol 3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Yari and Shinai Ref. DVD/IAIDO6
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DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.3 Ref. DVD/TENSHIN3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Karate
DVD Karate
DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1
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DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1
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DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Sport Karate Kumite Ref. DVD/BENE1
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DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU
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DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7
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DVD Karate Shito-Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3
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DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA
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DVD Okinawa KenpoOdo Ref. DVD/ODO1
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DVD Goju Ryu Karate Vol 7 Interview Ref. DVD/CHINEN7
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DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3
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DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA
Price Inc. Tax......20,00 EUR
AVAILABLE
DVD Karate
DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2
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DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU
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DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata and Bunkai Vol 2
Ref. DVD/SHITO2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Goju Ryu Karate Vol 6 Self Defense Ref. DVD/CHINEN6
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Goju Ryu Karate Vol 3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol 1
Ref. DVD/SHITO1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD To-De Karate The hand of the infinite Ref. DVD/TODE Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Goju Ryu Karate Vol 2 The Meaning Ref. DVD/CHINEN2
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DVD Karate
DVD Goju Ryu Karate Vol 1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4
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DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3
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DVD Karate JKA Masters 70's Ref. DVD/BC6
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DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Shotokan Karate Kata Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Karate JKA Masters 50's Ref. DVD/BC14
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Karate
DVD Karate 1924 Kata & Vintage Footage Funakoshi Ref. DVD/BC13
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DVD Karate JKA Masters 60's Ref. DVD/BC3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Wado-Ryu Karate Ref. DVD/BC15
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana
Ref. DVD/BC20
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Karate-Do The early years Funakoshi Ref. DVD/BC1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD World Karate Championships 2004 Pack
Ref. DVD/WKF2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Goju Ryu Karate GYamaguchi Ref. DVD/BC9
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyokushin Karate Mas Oyama Ref. DVD/BC5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Uechi Ryu Karate K.Uechi Ref. DVD/BC21
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Karate-do Shinshinkan Okinawa Kata Ref. DVD/CAN1
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DVD Karate
DVD Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata
DVD Very Strong Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/JACEK
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DVD Aikido Osaka Aikikai vol3 Keiko Ref. DVD/NOMURA3
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DVD Aikido Tanto Dori Ref. DVD/FUR4
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DVD Aikido Tenshin Dojo Vol 1 Ref. DVD/MIYA1
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DVD Tomiki Aikido Ref. DVD/TOMI1
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DVD Shinno Aikido Aikido & Bokken Ref. DVD/SHINNO
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DVD Advanced Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG4
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DVD Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG
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DVD Aikido Furuya VOL1 Ref. DVD/FUR1
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DVD Aikido Kisei Dojo Basic, intermediate & advanced Ref. DVD/KISEI
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DVD Aikido Defense Longueira Ryu Ref. DVD/LONG3
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DVD Aikido Furuya VOL3 Ref. DVD/FUR3 Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Aikido Moriteru Ueshiba Interview & Seminar Ref. DVD/DOSHU Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Aikido Evolution Ref. DVD/LONG5
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DVD Old & Rare Aikido Ref. DVD/LONG2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Aikido Furuya VOL2 Ref. DVD/FUR2
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DVD Aikido Yamada Seminar Barcelona Ref. DVD/YAMA2
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TITLES ARE AVAILABLE
DVD Aikido
DVD Aikido Yamada Seminar Peru Ref. DVD/YAMA1
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DVD Takemusu Aikido Empty hands Ref. DVD/BC11
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DVD Aikido 100% Uchi Kaiten Ref. DVD/AKIS5
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DVD Aikido 100% Kokkyu Nage Ref. DVD/AKIS1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Aikido Kisshomaru Ueshiba Interview & Technique Ref. DVD/KISHO
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Takemusu Aikido Jo Technique Ref. DVD/BC10
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DVD Kobudo & Aikido Bo-Jutsu Ref. DVD/AKIS6
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DVD Police Aikido Ref. DVD/AKIS2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Aikido Classics MUeshiba Ref. DVD/BC2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Takemusu Aikido Bokken Ref. DVD/BC7
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Basic Bokken Aikido Ref. DVD/AKIS10
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Aikido Kumi-Tachi Ref. DVD/AKIS3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Aikido
DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Aikido Ni-To Ichi Ref. DVD/AKIS8 Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609
Price Inc. Tax......0,00 EUR
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DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12
Ref. DVD/RS618
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DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20
Ref. DVD/RS626
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DVD Kobudo
DVD Ninjutsu
DVD Ninjutsu
DVD Bujinkan Budo Tai Jitsu Ref. DVD/FLE1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol 2 Ref. DVD/HATSU2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Koga Ryu Ninjutsu Empty Hands Ref. DVD/JH2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Japan Ninjutsu Shinobiken Ref. DVD/JH5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Iga Ryu Ninjutsu Empty Hands Techniques Ref. DVD/JH4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol 1 Ref. DVD/HATSU1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Koga Ryu Ninjutsu Weapons Ref. DVD/JH3
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DVD Other Styles Japan
DVD Other Styles Japan
DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.1 Ref. DVD/TENSHIN1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Yoseikan Budo complete course Ref. DVD/HIRO3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Bugei Kusari-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Ju-Jutsu Torite Ref. DVD/JTORITE
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.2 Ref. DVD/TENSHIN2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Aiki Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Fuji Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/TAIJ
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.3 Ref. DVD/TENSHIN3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Advanced Kendo Ref. DVD/KENDO2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Bugei Koppo-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
TITLES ARE AVAILABLE
DVD Other Styles Japan
DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Nihon Taijitsu Vol 2 Defense against Front Attacks Ref. DVD/NT2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kempo Jutsu Ref. DVD/KIMO
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Bugei Aiki Jujutsu Vol2 Ref. DVD/EBUGEI6
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Yari and Shinai Ref. DVD/IAIDO6
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Yawara Jitsu Ref. DVD/YAW
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Shugendo Ref. DVD/SASHU
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kendo Ref. DVD/KENDO
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Nihon Taijitsu Vol 1 Defense against Front Grabs Ref. DVD/NT1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Yawara Kubotan Ref. DVD/YAW2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Bugei Aiki-Jujutsu Ref. DVD/EBUGEI2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
TITLES ARE AVAILABLE IN
DVD Other Styles Japan
DVD Bugei Ogawa Ryu Ref. DVD/BUGEI1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Genbukan Ninpo Bugei Ref. DVD/VERME1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Jukoshin Ryu Jiu Jitsu Ref. DVD/EDSAN1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu
DVD Kyusho Jitsu
DVD Kyusho Vitality. 5 Pressure Points for Self Defense and He... Ref. DVD/KLINE4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho, First Encounter Ref. DVD/KFRISAN1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho 2, Close Encounter Ref. DVD/KFRISAN2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho & Pencak Silat Ref. DVD/KFRISAN3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Tactical Control Program Module 1 Ref. DVD/KYUSHO22
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho and Kali. Empty Hands Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25
Price Inc. Tax......20,00 EUR
TITLES ARE AVAILABLE
Publ. Co.
DVD Kyusho Jitsu
DVD Kyusho and Kali. Empty Hands Vol.1
Ref. DVD/KYUSHO24
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho First Aide Ref. DVD/KYUSHO19
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Seizing Ref. DVD/KYUSHO18
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Kyusho Top 10 Points Ref. DVD/KYUSHO15
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO23
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho The 6 Ji Hands Ref. DVD/KYUSHO17
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Tuite Joint Locking Ref. DVD/KYUSHO8
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Self Protection for Women Ref. DVD/KYUSHO21
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Compressions Ref. DVD/KYUSHO16
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu The Iron Shirt Ref. DVD/KYUSHO13
Price Inc. Tax......20,00 EUR
TITLES
AVAILABLE
DVD Kyusho Jitsu
DVD Kyusho Jitsu Takedowns & Controls Ref. DVD/KYUSHO6
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Points on the Body Ref. DVD/KYUSHO4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu KO Energetic Transfer Ref. DVD/KYUSHO11
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Knife Attacks Ref. DVD/KYUSHO9
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Points on the Legs Ref. DVD/KYUSHO5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Points on the Arms Ref. DVD/KYUSHO2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Vol 1 Ref. DVD/KYUSHO
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Points on the Head Ref. DVD/KYUSHO3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Points for Sex Enhancement Ref. DVD/KYUSHO10
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Grappling Methods Ref. DVD/KYUSHO7
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Capoeira
DVD Capoeira
DVD Capoeira Brasil Ref. DVD/CAP4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Capoeira Ref. DVD/CAP1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Capoeira Banzo de Senzala Ref. DVD/CAP3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Capoeira Gerais Ref. DVD/CAP2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD BJJ Brazilian Jiu-Jitsu
DVD BJJ Brazilian Jiu-Jitsu
DVD Gracie Jiu Jitsu Fundamentals Ref. DVD/VACIR6
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts
Ref. DVD/KAPAP9
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD The Brazilian Jiu-Jitsu Bible Vol 2 Ref. DVD/MANSUR6
DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu Vol.2 Ref. DVD/KAPAP10
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Gracie Jiu Jitsu Submissions, escapes and Self Defense Ref. DVD/GRACIE2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu Ultimate Competition Techniques 1 Ref. DVD/FABRI1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Vacirca Jiu Jitsu Self Defense Ref. DVD/VACIR5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Self Defense Vol 2 Ref. DVD/MANSUR5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD BJJ Brazilian Jiu-Jitsu
DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Self Defense Vol 1
Ref. DVD/MANSUR4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD BJJ Brasilian Jiu Jitsu Kioto System
Ref. DVD/MANSUR
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 2 Blue Belt Program
Ref. DVD/VACIR2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol 1
Ref. DVD/REGO4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD BJJ Kioto Jiu Jitsu Defenses against submissions Ref. DVD/MANSUR3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu White to Blue Belt Program
Ref. DVD/VACIR4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/VACIR1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu The Guard position Ref. DVD/REGO3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD BJJ Kioto Jiu Jitsu Submissions Ref. DVD/MANSUR2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu Conditioning Ref. DVD/VACIR3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Gracie Jiu Jitsu Throws & Selfdefense
Ref. DVD/GRACIE1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu Cross & Side Mount Ref. DVD/REGO2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD BJJ Brazilian Jiu-Jitsu
DVD Brazilian Jiu Jitsu The Mount position
Ref. DVD/REGO1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu Black Belt Grand Prix
Ref. DVD/BRA1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Staff and Cane
DVD Staff and Cane
DVD La Canne de Combat Combat Cane Ref. DVD/CANNE1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD O Jogo Do Pau The Portuguese Staff Ref. DVD/NUNO1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Viet Vo Dao Long staff Vol 2. Quyen Tu Tuong Con Phap Form... Ref. DVD/VIET8
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Cane & Staff Defense Ref. DVD/LEVI6
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Palo Canario Canarian Stick Ref. DVD/ACOSTA
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Viet Vo Dao Con Phap. Long staff Vol.1 Ref. DVD/VIET7
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Latosa Escrima Hand Sticks Ref. DVD/LAT4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Tolete Canario Traditional & Police Weapon Ref. DVD/TOLE1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Garrote Canario Canarian Staff Ref. DVD/GARRO
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD American Cane System Ref. DVD/CANE
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kali Arnis Eskrima
DVD Latosa Escrima Hand Sticks Ref. DVD/LAT4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho and Kali. Empty Hands Vol.1
Ref. DVD/KYUSHO24
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Backyard Sulite Original Group Ref. DVD/FLORES1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Dog Brothers Kali & Krabi Krabong Ref. DVD/DOG2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Latosa Escrima Edge Weapons Training Ref. DVD/LAT3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Doble Baston Ref. DVD/GOULD6
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Warriors Eskrima Ref. DVD/GURO Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho and Kali. Empty Hands Vol.2
Ref. DVD/KYUSHO25
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Single Sword Ref. DVD/FLORES2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Doce Pares Eskrima Ref. DVD/STROEV1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol4 Pakawalan Ref. DVD/GOULD5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Kali Arnis Eskrima
DVD Kali Arnis Eskrima
DVD Lameco Eskrima Solo-Baston Single Stick Ref. DVD/GOULD4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Arnis Tapado Double Stick Ref. DVD/ARN2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Arnis Koredas Obra Mano Ref. DVD/OLIV1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Filipino Martial Arts Inosanto System Ref. DVD/ALM4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Dog Brothers Power Development Ref. DVD/DOG3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Latosa Escrima Vol 1 Ref. DVD/LAT1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Arnis Tapado Single Stick Ref. DVD/ARN1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD The Dog Brother's Way Ref. DVD/DOG1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Latosa Escrima Vol 2 Ref. DVD/LAT2
Price Inc. Tax......20,00 EUR TITLES ARE AVAILABLE IN
DVD Filipino Kali Eskrima Ref. DVD/SILAT2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Filipino Olisi Balaraw Sword & Dagger Ref. DVD/SILAT4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kalavera Eskrima - Largo Mano Ref. DVD/BRU1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kali, Arnis, Eskrima Ref. DVD/MALTE1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kali Arnis Eskrima
DVD Nunchaku
DVD Nunchaku
DVD Nunchaku Advanced Method Ref. DVD/TMNUN2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Artistic & Combat Nunchaku Ref. DVD/SCHM
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Nunchaku The Method from 0 to 100% Ref. DVD/TMNUN
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Nunchaku Ref. DVD/RGNUN
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Combat Nunchaku Ref. DVD/GLNUN Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Other Weapons
DVD Other Weapons
DVD Lameco Eskrima Single Sword Ref. DVD/FLORES2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Nova Scrimia Vol 1 Ref. DVD/NOVA
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Filipino Olisi Balaraw Sword & Dagger
Ref. DVD/SILAT4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Verdadera Destreza Española, Spanish Fencing Ref. DVD/DESTREZA1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kerambit Ref. DVD/KERAM1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Yari and Shinai Ref. DVD/IAIDO6
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. DVD/HWA3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kapap Shooting Firearms Ref. DVD/KAPAP7
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Other Weapons
DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Novascrimia Bastone The Cane Ref. DVD/NOVA2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Extreme Katana Ref. DVD/KATA1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Nova Scrimia The Sword Ref. DVD/NOVA3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD American Cane System Ref. DVD/CANE Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Police Kobudo Ref. DVD/MONTES2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Tai Chi Che Sword Ref. DVD/TAI3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kendo Ref. DVD/KENDO
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Other Weapons
DVD Advanced Kendo Ref. DVD/KENDO2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.3 Joint Manipulation
Ref. DVD/HWA6
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.2 Ref. DVD/TENSHIN2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.1 Joint Manipulation
Ref. DVD/HWA4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Latosa Escrima Hand Sticks Ref. DVD/LAT4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.3 Ref. DVD/TENSHIN3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.2 Joint Manipulation
Ref. DVD/HWA5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.1 Ref. DVD/TENSHIN1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD DSDWS Dulas Self Defense Whistle Stick Ref. DVD/DULAS1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Pro, Military, Police
DVD Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence Ref. DVD/VUNAK1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2
Ref. DVD/SKOGOREV-2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat Ref. DVD/KMISS1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD SOG Close Combat Vol 1 Ref. DVD/SOG
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD SOG Real Close Combat Vol-7 Ref. DVD/SOG7
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD DSDWS Dulas Self Defense Whistle Stick Ref. DVD/DULAS1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD SOG Close-Combat DAS Techniques Ref. DVD/SOG2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Keysi Risk Situations Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Military SOG for civilians Ref. DVD/SOG3
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DVD Pro, Military, Police
DVD SOG Extreme Close-Combat Ref. DVD/SOG4
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DVD Bodyguard Dynamic Training Ref. DVD/BODY1
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DVD Bodyguard The Canadian Way Double Impact Protection Ref. DVD/DIP1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Police Self Defense Ref. DVD/DPOL1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD SOG How to be your own Bodyguard Ref. DVD/SOG5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Canadian Bodyguard Defensive Tactics Ref. DVD/BODY2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kokkar Handgun Defensive Tactics Ref. DVD/OMAR5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD SOG Close Combat Vol 6 Ref. DVD/SOG6
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Russian Systema, Disarm techniques Ref. DVD/SYSTEMA2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Operational Tonfa Ref. DVD/LEVI7
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Europol Intervention Techniques Ref. DVD/CARTER3
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DVD Pro, Military, Police
DVD Metric Leg Strikes & Blocks System Ref. DVD/SARG11
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Metric Arm Strikes & Blocks System Ref. DVD/SARG10
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DVD Kaisendo Police Control Ref. DVD/KAISEN2
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DVD Reality Based Multiple Attackers Ref. DVD/SARG14
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Reality Based Conflict Exercises Ref. DVD/SARG12
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Advanced Police Jukaikido Ref. DVD/SAN4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Police Kaisendo Dim Mak Pressure Points Ref. DVD/KAISEN3
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DVD Reality Based Protecting the Others Ref. DVD/SARG15
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DVD Police Jukaikido Ref. DVD/SAN2
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DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Police Tonfa Ref. DVD/TON1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Self Pro Krav Knife Defense Ref. DVD/LEVI5
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DVD Pro, Military, Police
DVD Operational Locks Self Defense Pro Ref. DVD/LEVI4
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DVD Police Weapons Ref. DVD/LEVI
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DVD Hidden Weapons Professional Self defense Ref. DVD/DEL3
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DVD Police Kaisendo Handcuff Defense Ref. DVD/KAISEN4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD ROS Real Operational System Ref. DVD/LEVI3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Professional Self Defense Ref. DVD/DEL1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Reality Based Ground attacks Ref. DVD/SARG16
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kokkar Anti-Terrorism Advanced Tactics Ref. DVD/OMAR4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Self Pro Krav Ref. DVD/LEVI2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Advanced Professional Tonfa Ref. DVD/DEL2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD SWAT International Weapon Retention Ref. DVD/DAVID1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kokkar Kenpo Ref. DVD/OMAR1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Pro, Military, Police
DVD kokkar Special Combat Black Cobra II Vol 2 Ref. DVD/OMAR3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Reality Based Police & Security Arrest & Control Ref. DVD/SARG5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Reality Based Knife Attacks from around the World Ref. DVD/SARG9
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Reality Based Police & Military Knife Offense Ref. DVD/SARG2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kokkar Especial Combat Black Cobra II Vol 1
Ref. DVD/OMAR2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Reality Based Defensive Tactics Ref. DVD/SARG6
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Reality Based American Baton Police Tactics Ref. DVD/SARG8
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Reality Based Police & Military Knife Defense Ref. DVD/SARG1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Reality Based Self Defense Ref. DVD/SARG4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Reality Based Training with Air Guns Ref. DVD/SARG7
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Reality Based Police Ground Tactics Ref. DVD/SARG3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Commando Combat Knife Assault Ref. DVD/JH1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Pro, Military, Police
DVD Scuba Fighting Ref. DVD/CARTER2
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DVD Police Commando Ref. DVD/AKIS7
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Krav Maga Israeli Survival System. Disarming Techniques Ref. DVD/KMISS2
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DVD Combat Knife Commando Ref. DVD/AKIS9
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Police Telescopic Baton Ref. DVD/TELE1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Enigma 2 Vol.1 Paul Vunak Contemporary JKD Ref. DVD/VUNAK7
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Professional Bodyguard Ref. DVD/AKIS4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Professional Tonfa Ref. DVD/TONFA2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD KMRED VOL.4. R.E.D. Training Ref. DVD/KMRED4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Krav Maga
DVD Krav Maga
DVD KMRED VOL.4. R.E.D. Training Ref. DVD/KMRED4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Krav Maga RED Vol.3. Knife Defense Ref. DVD/KMRED3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Protect Krav Maga Ref. DVD/GIL1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Krav Maga RED Vol.2. Concept & Pedagogy Ref. DVD/KMRED2 Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu Vol.2 Ref. DVD/KAPAP10
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Krav Maga Vicious attacks Ref. DVD/IDS6
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Krav Maga Kobi Lichtenstein Ref. DVD/KOBI1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Krav Maga I.M.A.D.S. Ref. DVD/KDENIS1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kapap Lotar Krav Maga Gun Disarming Keys Ref. DVD/KAPAP4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Commando Krav Maga Urban Survival Ref. DVD/AIZIK4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Krav Maga
DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol3 Ref. DVD/YARON4
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DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8
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DVD Authentic Krav Maga Ref. DVD/IDS5
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DVD Combat Survival Krav Maga Ref. DVD/AIZIK
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat Ref. DVD/KMISS1
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DVD Krav Maga RED Research, Evolution, Development Ref. DVD/KMRED1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kapap Shooting Firearms Ref. DVD/KAPAP7
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Commando Krav Maga Street Survival Ref. DVD/AIZIK2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Krav Maga Israeli Survival System. Disarming Techniques Ref. DVD/KMISS2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol4 Ref. DVD/YARON5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD IDS Krav Maga Airplane Security Ref. DVD/IDS4
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DVD Commando Krav Maga Knife Attacks Ref. DVD/AIZIK3
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DVD Krav Maga
DVD IDS Krav Maga Ref. DVD/IDS1
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DVD Kapap Empty Hands Self Defense Ref. DVD/KAPAP8
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DVD Kapap Lotar Krav Maga Ref. DVD/KAPAP
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DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol1 Ref. DVD/YARON2
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DVD IDS Krav Maga The Will to Survive Ref. DVD/IDS2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kapap Lotar Krav Maga Panim el Panim Ref. DVD/KAPAP3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Original Krav Maga Bukan School Ref. DVD/YARON1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Self Pro Krav Ref. DVD/LEVI2
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DVD Krav Maga for Security Professionals Ref. DVD/IDS3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kapap Lotar Krav Maga Gun Disarming Ref. DVD/KAPAP2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol2 Ref. DVD/YARON3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Self Pro Krav Knife Defense Ref. DVD/LEVI5
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DVD Krav Maga
DVD Kapap Lotar Krav Maga The Kapap Academy Experience Ref. DVD/KAPAP5
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DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6 Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kapap Combatives Muay Thai Self Defense Ref. DVD/MUAYKAP
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DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1
Ref. DVD/SKOGOREV-1
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DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2
Ref. DVD/SKOGOREV-2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Russian Systema Ref. DVD/KADI1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Knife Fighting
DVD Knife Fighting
DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol4 Pakawalan Ref. DVD/GOULD5
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DVD Close Quarter Combat Knife & Counter Combatives Ref. DVD/HOCH1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Seal Program Knife Combat Ref. DVD/FAR2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Knife Tactical Response CSSD Ref. DVD/FRANK1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Ultimate Knife Training Ref. DVD/SARG13
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2
Price Inc. Tax......20,00 EUR TITLES ARE AVAILABLE IN DVD FORMAT AND VIDEO ON
DVD Novascrimia Defense against Knife Ref. DVD/NOVA4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Knife Survival Evolution Fighting Systems Ref. DVD/EFS
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Women´s Self Defense
DVD Women´s Self Defense
DVD Kyusho Self Protection for Women Ref. DVD/KYUSHO21
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DVD Female Self Defense Kenpo Ref. DVD/DPF
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kids Self Defense: Dealing with strangers Ref. DVD/TRUST1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Women's Self Defense Ref. DVD/CYNTHI2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Other Self Defense Styles
DVD Other Self Defense Styles
DVD Keysi Risk Situations Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD KMRED VOL.4. R.E.D. Training Ref. DVD/KMRED4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1
Ref. DVD/SKOGOREV-1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD SOG Real Close Combat Vol-7 Ref. DVD/SOG7
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD SDS Concept Ref. DVD/SDS1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Krav Maga RED Vol.3. Knife Defense Ref. DVD/KMRED3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence Ref. DVD/VUNAK1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2
Ref. DVD/SKOGOREV-2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kids Self Defense: Dealing with strangers Ref. DVD/TRUST1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Russian Systema, Disarm techniques Ref. DVD/SYSTEMA2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Other Self Defense Styles
DVD SOG Close Combat Vol 6 Ref. DVD/SOG6
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Self Defense with everyday objects Ref. DVD/MONTES3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Self Defense 5 Experts x 5 Street Attacks Ref. DVD/DP1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Military SOG for civilians Ref. DVD/SOG3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD SOG How to be your own Bodyguard Ref. DVD/SOG5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Verbal Self Defense Ref. DVD/VERBAL1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD SOG Close-Combat DAS Techniques Ref. DVD/SOG2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Close Quarter Combat Pistol Disarming Ref. DVD/HOCH2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Jukoshin Ryu Jiu Jitsu Ref. DVD/EDSAN1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD SOG Extreme Close-Combat Ref. DVD/SOG4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD SOG Close Combat Vol 1 Ref. DVD/SOG
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Other Self Defense Styles
DVD Russian Systema Ref. DVD/KADI1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD The Street Fighters Toolbox Vol 1 Ref. DVD/HUBAR
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kansen Ryu Self Defense Ref. DVD/KANSEN1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Elite Combat Program Hand to Hand Combat Ref. DVD/ECPO1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Realistic Self Defense Vol 2 One step ahead Ref. DVD/PAYNE2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kasen Ryu - Operative SelfDefense vol 2 Ref. DVD/KANSEN2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Close Combat Vol 2 Ref. DVD/MALTE4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Jukaikido Ref. DVD/SAN Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Realistic Self Defense Vol 1 Ref. DVD/PAYNE
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Progressive Street Fighting Ref. DVD/PSF1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Close Combat Vol 1 Ref. DVD/MALTE2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Airplane Security Ref. DVD/AKIS11
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Other Self Defense Styles
DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD DSDWS Dulas Self Defense Whistle Stick Ref. DVD/DULAS1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Enigma 2 Vol.1 Paul Vunak Contemporary JKD Ref. DVD/VUNAK7
Price Inc. Tax......20,00 EUR TITLES
DVD Jeet Kune Do
DVD JKD Elements of Attack Ref. DVD/JKDTIM4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Bruce Lee in Memoriam Documentary Ref. DVD/BL
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol 2 Ref. DVD/JKDTIM2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Jeet Kune Do Sparring Ref. DVD/JKDTIM3 Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Bruce Lee The Man & his Legacy Documentary Ref. DVD/TV2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol 1 Ref. DVD/JKDTIM Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD JKD Streetfighting Ref. DVD/ALM5 Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Jeet Kune Do Self Defense Ref. DVD/DELJKD2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Jeet Kune Do Unlimited Ground Fighting Ref. DVD/BURTON2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Jeet Kune Do Unlimited Ref. DVD/BURTON
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Wooden Dummy Jeet Kune Do Sets Ref. DVD/ALM3 Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Jeet Kune Do
DVD Wooden Dummy JKD Jun Fan Sets Ref. DVD/ALM2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Explosive Dumog Filipino Grappling Ref. DVD/SALVA6
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD JKD Profesional Fighting System Ref. DVD/SALVA3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD JKD Seal Program Hand to Hand combat Ref. DVD/FAR1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Jeet Kune Do Trapping to Grappling Ref. DVD/ALM1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD JKD Street Defense Tactics Ref. DVD/SALVA5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Enigma 2 Vol.1 Paul Vunak Contemporary JKD Ref. DVD/VUNAK7
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD JKD Street Trapping Ref. DVD/SALVA7
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Filipino Kino Mutai PFS Ref. DVD/SALVA4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD JKD Street Safe Ref. DVD/SALVA
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence Ref. DVD/VUNAK1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Jeet Kune Do
DVD Kenpo
DVD Kenpo
DVD Kenpo, My Favorite Techniques Ref. DVD/LARRY4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kenpo Ed Parker's System Ref. DVD/LARRY
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Ed Parker's Kenpo Rules and Principles Ref. DVD/PLANAS2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Blended Kenpo Ref. DVD/KOVAR1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Free Style Kenpo Ref. DVD/LARRY3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Ed Parker's Kenpo Planas Lineage Ref. DVD/PLANAS1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kosho Ryu Kempo Ref. DVD/KOSHO1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Extreme Kenpo Ref. DVD/LARRY2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kenpo Golden Rules Ref. DVD/PLANAS3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Ed Parker's Kenpo Trejo Lineage Ref. DVD/TREJO1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Fu Shih Kenpo Ref. DVD/FUSHIH1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Kenpo
DVD Kara-Ho Kempo Karate Ref. DVD/KARA1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD American Kenpo Karate Ref. DVD/NEGRE
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kenpo Knife Defense Ref. DVD/NEGRE2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Wolf Extreme Defense Ref. DVD/WOLF1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Ed Parker's Kenpo IKKA Ref. DVD/PARKER1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD American Kenpo Karate Police Instruction Ref. DVD/KENPOL
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kajukenbo
DVD Kajukenbo
DVD Kajukenbo Emperado Ref. DVD/KAJ4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kajukenbo Gaylord's Method Ref. DVD/GAYLORD
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kajukenbo Modern Concepts Ref. DVD/KAJ7
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kajukenbo Vol 3 Ref. DVD/KAJ3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kajukenbo Essential Ref. DVD/LPRIETO1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kajukenbo Dirty fighting Ref. DVD/NEW1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kajukenbo Weapons Ref. DVD/KAJ6
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kajukenbo Vol 2 The Training Method Ref. DVD/KAJ2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kajukenbo WHKD Forms & Techniques Ref. DVD/WHKD3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kajukenbo Wun Hop Kuen Do Ref. DVD/WHKD2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kajukenbo Evolution Ref. DVD/KAJ5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Martial Arts Vietnam
DVD Martial Arts Vietnam
DVD Viet Vo Dao Long staff Vol 2. Quyen Tu Tuong Con Phap Form... Ref. DVD/VIET8
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Vovinam Viet Vo Dao saber and Halberd Ref. DVD/VIET5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Vovinam Viet Vo Dao Moc Ban Phap & Vat Ref. DVD/VIET3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Viet Vo Dao Con Phap. Long staff Vol.1
Ref. DVD/VIET7
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Vo Co Truyen Vietnamese Martial Arts
Ref. DVD/VOC
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol 2 Ref. DVD/VIET2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Integral Vovinam Ref. DVD/VIET6
Price Inc. Tax......20,00 EUR
Viet Vo Dao Phan Don Counter Techniques Ref. DVD/VIET4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol 1 Ref. DVD/VIET1
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DVD
DVD Other Martial Styles
DVD Other Martial Styles
DVD Self Defense for Everybody Ref. DVD/DON
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Chin Na Catching & Locking Ref. DVD/HARFOU2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Psi Power for Martial Artists Ref. DVD/LILLA
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Verdadera Destreza Española, Spanish Fencing Ref. DVD/DESTREZA1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Chokes & Strangulations Shorite Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/HARFOU3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Aloe Lima Lama Samoa Ref. DVD/LIMA
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Filipino Kino Mutai PFS Ref. DVD/SALVA4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD The Tai Karate Way Ref. DVD/GERMAN1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Hawaian Lua Ref. DVD/LUA1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Other Martial Styles
DVD Martial Arts Night Gala Italy 2005 Ref. DVD/MAN1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Vital Points Atemi & Kuatsu Ref. DVD/PV
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DVD How to Martials Arts Show Ref. DVD/TEO1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol2 Ref. DVD/YANIS2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Novascrimia Abraçar Ref. DVD/NOVA5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Wind Warriors XXI Ref. DVD/RIBEIRO1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Martial Arts The Way of the Warrior Documentary Ref. DVD/TV1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Filipino Panantukan Ref. DVD/PANAN1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Indonesian Sarong Ref. DVD/SARONG
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol 1 Ref. DVD/VIL1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Explosive Dumog Filipino Grappling Ref. DVD/SALVA6
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Other Martial Styles
DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Budo Martial Arts International Festival 2007
Ref. DVD/FESTI3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Martials Arts Night Gala Italy 2006 Ref. DVD/MAN2
DVD Budo Martial Arts International Festival 2002
Ref. DVD/FESTI1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD International Grand Prix 2000 Martial Arts Festival
Ref. DVD/GPX
Price Inc. Tax......20,00 EUR
Price Inc. Tax......20,00 EUR TITLES ARE AVAILABLE IN DVD FORMAT AND VIDEO ON
DVD Budo Martial Arts International Festival 2003
Ref. DVD/FESTI2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Hall Of Fame ISMA 2006
Ref. DVD/HALL1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Pencak Silat
DVD Pencak Silat
DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Weapons Ref. DVD/SERAK2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Warrior Silat Ref. DVD/WSILAT
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Pencak Silat Ref. DVD/MALTE3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho & Pencak Silat Ref. DVD/KFRISAN3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Buka Jalan Pencak Silat Ref. DVD/SILAT3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Empty Hands Ref. DVD/SERAK1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Pencak Silat Java & Sumatra Ref. DVD/SILAT
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Tae Kwon Do
DVD Tae Kwon Do
DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Taekwondo WTF Basic Poomsae Ref. DVD/TKDE2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Taekwondo Superior Poomsae & Applications Ref. DVD/PUM2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Taekwondo ITF Leg Techniques Ref. DVD/TPT
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Taekwondo WTF Superior Poomsae Ref. DVD/TKDE1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Taekwondo Basic Poomsae Ref. DVD/PUM1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD The Power of Combat Taekwondo Ref. DVD/MAURI
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Super Taekwondo Ref. DVD/TEAM
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Taekwondo ITF Tul Vol 1 Ref. DVD/TUL
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Taekwondo Fighting Secrets Ref. DVD/MAURI2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Hapkido
DVD Hapkido
DVD Hapkido WHF Ref. DVD/KWANG
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DVD Combat Hapkido Self Defense Ref. DVD/COMH3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Combat Hapkido Ground Survival Ref. DVD/COMH4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Sin Moo Hapkido Ref. DVD/SMH
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Hapkido Technique WHF Ref. DVD/FEH1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Combat Hapkido Ref. DVD/COMH2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol 1 Ref. DVD/KIM1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Hapkido Official Program Ref. DVD/HAPFET1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Combat Hapkido Tactical Pressure Points Program Vol1 Ref. DVD/COMHTTP1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol 2 Ref. DVD/KIM2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Other Styles Korea
DVD Other Styles Korea
DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. DVD/HWA3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.3 Joint Manipulation
Ref. DVD/HWA6
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Hwa Rang Do Knife Fighting Ref. DVD/HWA1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Sib Pal Ki Ref. DVD/PALKI
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.1 Joint Manipulation
Ref. DVD/HWA4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Modern Farang Mu Sul How to develop Speed and Reaction
Ref. DVD/FARANG1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Hwa Rang Do Extreme Takedowns Vol1
Ref. DVD/HWA2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Sun Mu Do Ref. DVD/SUN1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.2 Joint Manipulation
Ref. DVD/HWA5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Haidong Gum Do Ref. DVD/GUMDO
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kuk Sool Won Ref. DVD/KUK1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Tang Su Do Ref. DVD/TANGSU1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Muay Thai
DVD Muay Thai
DVD Muay Thai & Kick Boxing Punching Bag Ref. DVD/CESAR8
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Muay Thai Boran Mae Mai Vol 1 Ref. DVD/CESAR11
DVD Muay Thai Boran Elbow Techniques Ref. DVD/CESAR9
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Phasom Muay Thai Ref. DVD/CESAR1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Muay Thai Boran Chap Ko Ref. DVD/CESAR2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Muay Thai Kick Boxing Sparring Ref. DVD/CESAR5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Muay Boran Mae Mai Vol2 Ref. DVD/CESAR12
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Muay Thai Boran Flying Techniques Ref. DVD/CESAR10
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Muay Thai Boran Kon Muay Kee Ref. DVD/CESAR3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Muay Thai Boran Muay Kaard Chiek Ref. DVD/CESAR6
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Muay Thai
DVD Mae Mai & Look Mai Muay Thai Ref. DVD/CESAR7
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Modern Muay Thai Ref. DVD/EC3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kapap Combatives Muay Thai Self Defense Ref. DVD/MUAYKAP
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Muay Thai Program 1st to 4th Khan Ref. DVD/EC1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Muay Thai Cheng Muay Ref. DVD/LEK1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kung Fu & Muay Thai Dragon & Tiger Ref. DVD/MUAYKUN1 Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Muay Thai Competition Training Ref. DVD/EC2 Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Sillapa Muay Thai Ref. DVD/LEK2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Muay Thai Master Woody Ref. DVD/WOODY Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kick Boxing
DVD Kick Boxing
DVD Kick Boxing Defense & Counter Ref. DVD/EGUZ
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kick Boxing Training with Equipment Ref. DVD/KARIM2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kick Boxing Explosive Low Kicks Ref. DVD/KARIM1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Semi Contact Ref. DVD/SEMI
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD WKA Kick Boxing Ref. DVD/WKA1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD The training of Kick boxing and Full Contact Ref. DVD/CONDE1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Full Contact & Kick Boxing On the Ring Ref. DVD/FULL3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Super Sparring! Full Contact & Taekwondo Ref. DVD/BARADA1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Full Contact & Kick Boxing Ref. DVD/DON2 Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Sport Karate, Full & Kick-Boxing Ref. DVD/MIKE1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kick Boxing Joe Lewis Seminar Germany Ref. DVD/LEWS
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Police Defense Kick Boxing Ref. DVD/KIKPOL Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Kick Boxing
DVD Boxing for Martial Artists Ref. DVD/JEPSON1
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DVD Grappling Wrestling
DVD Grappling Wrestling
DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Combat Submission Wrestling Vol 2 Ref. DVD/ERIC2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD MMA Brazilian Grappling Ref. DVD/ALEXP
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Sambo Techniques Ref. DVD/SAMB1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Olympic Wrestling Ref. DVD/LUCHA1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Combat Submission Wrestling Vol 1 Ref. DVD/ERIC1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Pancrase Ref. DVD/PANCRA
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Police Grappling Techniques Ref. DVD/PGRAP2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD MMA - Vale Tudo
DVD MMA Brazilian Grappling Ref. DVD/ALEXP
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Ultimate Fighting X-Treme2 Upright fight Ref. DVD/HUB2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Shoot System Ref. DVD/SHOOT1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Professional Vale Tudo Ref. DVD/TG3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Brazilian Thai Boxing Ref. DVD/FEITO1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Ultimate Fighting X-Treme1 Takedowns Ref. DVD/HUB1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Shoot Mix Fight Ref. DVD/SHOOT
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol 2 Evolution Ref. DVD/TG2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Ultimate Fighting X-Treme3 Ground fighting Ref. DVD/HUB3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Shoot Vol3 Fighting Techniques Ref. DVD/SHOOT3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Total Grappling & Vale Tudo Escapes & Submissions Ref. DVD/TG4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol 1 Ref. DVD/TG1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD MMA - Vale Tudo
DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6
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DVD Bugei Total Combat Ref. DVD/BTC1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Meca World Vale Tudo The Very Best Ref. DVD/MECA1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD K-1 Gladiators Tournament 2007 Spain Ref. DVD/GLA1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD MMA Free Fight Strategies Ref. DVD/NICO
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Knock-Out Cup MMA Ref. DVD/BRA3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Storm Samurai Brazil MMA & Muay Thai Ref. DVD/BRA4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Ruas Vale-Tudo Ref. DVD/FERRE2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Vale Tudo The Very Best of IVC 6 & 9 Ref. DVD/BRA2
DVD Kick Boxing How to be an efficient counter fighter Ref. DVD/GRAD2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Mastering Boxing Basics Ref. DVD/MERCER2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Mastering Boxing Ring Smarts Ref. DVD/MERCER5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Olympic Wrestling Ref. DVD/LUCHA1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Savate French Boxing Ref. DVD/SAVAT
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Mastering Boxing Combinations Ref. DVD/MERCER3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Mastering Boxing My Story Ref. DVD/MERCER6
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Sparring! Ref. DVD/GRAD1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Total sparring Semi, light & Full Contact Ref. DVD/MUGEN1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Mastering Boxing Bag Work & Footwork Ref. DVD/MERCER4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Mastering Boxing MMA & Boxing Fit Ref. DVD/MERCER1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Other Contact Sports
DVD Kyusho Vitality. 5 Pressure Points for Self Defense and He... Ref. DVD/KLINE4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD
Health - Wellness
DVD
Health - Wellness
DVD Kyusho Vitality. 5 Pressure Points for Self Defense and He... Ref. DVD/KLINE4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forms Ref. DVD/LYN7
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Weights Training for Martial Arts Ref. DVD/SIMAC1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Facial Yoga Natural rejuvenation exercises Ref. DVD/FY1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho First Aide Ref. DVD/KYUSHO19
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu Conditioning Ref. DVD/VACIR3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Sport-Psy for competition Ref. DVD/MARCE
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kids Self Defense: Dealing with strangers Ref. DVD/TRUST1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Martial Arts Extreme Stretching Ref. DVD/CYNTHI
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Points for Sex Enhancement Ref. DVD/KYUSHO10
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Psi Power for Martial Artists Ref. DVD/LILLA
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Tai Chi Chuan for Seniors Ref. DVD/TAI4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Health - Wellness
DVD Tai Chi Chen Style Ref. DVD/YU
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Tai Chi Yang Style Kung Chia Form & Applications
Ref. DVD/TCC
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol 2 Ref. DVD/TAI2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Tai Chi Yang Style Vol 1 Ref. DVD/FUSE
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Tai Chi Yang Style Vol 2 Ref. DVD/FUSE2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Tai Chi Che Sword Ref. DVD/TAI3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Mastering Boxing MMA & Boxing Fit Ref. DVD/MERCER1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Tai Chi Yang Style Vol 3 Ref. DVD/FUSE3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol 1
Ref. DVD/TAI1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
NEW DVDs!
DVD KMRED VOL.4. R.E.D. Training Ref. DVD/KMRED4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu Vol.2 Ref. DVD/KAPAP10
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Shaolin Secret Techniques Jin Gang Ba Shi Ref. DVD/TOMBOLATO2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.2 Ref. DVD/TENSHIN2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Enigma 2 Vol.1 Paul Vunak Contemporary JKD Ref. DVD/VUNAK7
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Vitality. 5 Pressure Points for Self Defense and He... Ref. DVD/KLINE4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho & Pencak Silat Ref. DVD/KFRISAN3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.3 Ref. DVD/TENSHIN3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD DSDWS Dulas Self Defense Whistle Stick Ref. DVD/DULAS1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Ju-Jutsu Torite Ref. DVD/JTORITE
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.1 Ref. DVD/TENSHIN1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Latosa Escrima Hand Sticks Ref. DVD/LAT4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Krav Maga I.M.A.D.S. Ref. DVD/KDENIS1
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DVD Gracie Jiu Jitsu Fundamentals Ref. DVD/VACIR6
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DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28
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DVD Kyusho 2, Close Encounter Ref. DVD/KFRISAN2
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DVD Wing Chun International WCI Ref. DVD/Cameron1
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DVD Jukoshin Ryu Jiu Jitsu Ref. DVD/EDSAN1
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DVD Verdadera Destreza Española, Spanish Fencing Ref. DVD/DESTREZA1
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DVD Jeet Kune Do Self Defense Ref. DVD/DELJKD2
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DVD SOG Real Close Combat Vol-7 Ref. DVD/SOG7
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DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.3 Joint Manipulation Ref. DVD/HWA6
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DVD Tong Long Pai. Southern Praying Mantis Ref. DVD/SAPIR1
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DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1
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DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1
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DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Weapons Ref. DVD/SERAK2
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DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD RMA Systema SV Empty Hands & Knife Ref. DVD/SKOGOREV-11 Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kenpo, My Favorite Techniques Ref. DVD/LARRY4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forms Ref. DVD/LYN7
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DVD Kajukenbo Essential Ref. DVD/LPRIETO1
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DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5
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DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Form Taolu
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DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609
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DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12
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DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20
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Price Inc. Tax......0,00 EUR
DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1
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DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V...
