Cartilla mes2- Familas bien nutridas y saludables. Fundación Alpina.

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1.Seleccion de frutas y verduras

YA SOMOS CONOCIDOS ASÍ QUE QUEREMOS DECIRTE ALGO: Es importante que consumas diariamente frutas y verduras, son nutritivas y saludables para nuestro organismo. Siempre al comprar frutas y verduras ten presente que tengan: • Apariencia fresca. • Buenas condiciones: sin golpes o marcas, para evitar descomposición. • Buen olor. • Un color brillante.

En esta edición: Pág 1. Selección de frutas y verduras. Pág 2. Beneficios de las frutas y las verduras. Pág 3. Métodos de cocción de las verduras. Pág 4. Píldoras nutricionales.

Actividad uno

Colorea las frutas y verduras que encuentres. Búscalas y dales el color que tienen.

Lineados abstractos y mezclados con siluetas reconocibles de frutas y verduras

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