SchuleAktiv 2/23

Inhaltsverzeichnis

3 Inhalt

4 News

10 Raus aus dem Klassenzimmer

14

Impressum

Medieninhaber: CDA Verlag GmbH

Bundesstr. 9, 4341 Arbing, Tel.: (+43) 07269/60220

Herausgeber: Harald Gutzelnig

Verlagsleitung: Marianne Gutzelnig

Richtung des Magazins:

Ratgeber für PädagogInnen

Bildquellen: shutterstock.com

22 Freiheit für‘s Handy - Vier Maßnahmen für mehr mobile Privatsphäre

26 Kinder brauchen nachhaltige Bewegung

34 Buchempfehlungen

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Manuskripte: Es wird keine Haftung für unverlangt eingesandte Manuskripte übernommen. Die Einsendung von Manuskripten jeder Art gilt als Zustimmung des Verfassers zum Abdruck in den vom Verlag herausgegebenen Publikationen. Der Verlag behält sich das Recht vor, eingesandte Manuskripte nicht zu veröffentlichen. Eine Gewähr für die Richtigkeit der Veröffentlichung kann nicht übernommen werden. Für den Inhalt der Anzeigen haftet ausschließlich der Inserent, eine Prüfung seitens des Verlags erfolgt nicht!

Wir bitten um Verständnis dafür, dass aus Gründen der Textökonomie zum Teil auf geschlechtsspezifische Formulierungen verzichtet wird.

Empathie auf vier Hufen

Lehrinhalte werden überarbeitet

Bildungsministerium mondernisiert Lehrpläne für Sonderschulen

Wie das Bildungsministerium Mitte August mitteilte, soll der sonderpädagogische Schulbereich neue und modernisierte Lehrpläne erhalten. Deren Grundlagen stammen noch aus den 1960er-Jahren. Sie sollen auf den Lehrplänen der Volks- und Mittelschule basieren, die ebenfalls erneuert werden.

Die Modernisierung des Lehrplans soll die gleichen Lerninhalte bei entsprechend angepassten Komplexitätsanforderungen sowie die didaktischen Grundsätze der Volksschule und Mittelschule mit flexibleren Förderschwerpunkten kombinieren. Angeboten werden die vier Förderbereiche Sehen/Blindheit, Hören/Kommunikation, Motorik/Bewegung sowie Emotionale-Soziale Entwicklung. Für Schulkinder mit sonderpädagogischem Förderbedarf im Bereich der sozial-kognitiven Entwicklung wird ein eigenständiger Lehrplan entwickelt. Ab dem Schuljahr 2025/26 sollen die überarbeiteten Lehrpläne schlussendlich in Kraft treten. Info: bit.ly/sa-lehrplan-sonderschule

Schule Aktiv!-Gewinnspiel

Jetzt teilnehmen

Mit den Bausteinen aus dem Hause Bioblo wird nicht nur die Kreativität der Kinder auf spielerische Art und Weise gefördert, sondern gleichzeitig auch geometrische und physikalische Grundbegriffe vermittelt. Die Bausteine selbst sind dank ihrer Wabenstruktur optisch unverwechselbar und außerdem frei von jeglichen Schadstoffen. Darüber hinaus sind sie flüssigkeitsbeständig und zu 100 % recycelbar.

Im Rahmen eines exklusiven Gewinnspiels verlosen wir zwei Exemplare der Start Box "Basic Mix" von Bioblo mit jeweils 70 Bausteinen sowie drei Exemplare der Hello Box "Rainbow Mix" mit jeweils 100 Bausteinen.

So nehmen Sie am Gewinnspiel teil Einfach den untenstehenden Link in die Adresszeile Ihres Browsers eingeben und das Formular ausfüllen. Teilnahmeschluss ist der 19. November 2023. Die Gewinner werden von uns per Mail verständigt. Die Ziehung erfolgt am 20. November 2023.

Teilnehmen unter: bit.ly/bioblo-gewinnspiel

Reges Interesse

Mehr als ein Viertel der Schüler wählt Ethik- statt Religionsunterricht

Die Zahl der Schüler, die auf den Religionsunterricht verzichten und stattdessen den Ethikunterricht besuchen, steigt rasant an. Während im Schuljahr 2021/22 österreichweit knapp 18.000 Kinder das Fach Ethik wählten, hat sich diese Zahl im vergangenen Jahr auf 35.000 nahezu verdoppelt. Damit besuchten 26,2 Prozent aller Schüler der neunten und zehnten Schulstufe den Ethikunterricht. Die starke Zunahme liegt vor allem daran, dass im vergangenen Schuljahr der Ethikunterricht nicht mehr nur in der 9. Schulstufe als Alternative zum Religionsunterricht möglich war, sondern auch für Schüler der 10. Schulstufe. Ethik als Ersatzfach wurde im Schuljahr 2021/22 ins Regelschulwesen überführt.

Der Löwenanteil an Ethik-Schülern entfällt mit 38,3 Prozent auf die Bundeshauptstadt Wien. Die wenigsten Schüler sitzen in burgenländischen Schulen im Ethikunterricht. Dort beläuft sich der Anteil auf 15,5 Prozent. Info: bit.ly/sa-ethikunterricht

Bildquelle: Florian Schrötter/ BKA

Mehr Sicherheit für Schulkinder mit der A1 Kids Watch

Immer mehr Eltern statten ihre Kinder mit einer speziell für deren Bedürfnisse konzipierten Smartwatch aus. So ist der Nachwuchs für Eltern und Großeltern immer direkt erreich bar und sie können diese auch anrufen – sogar via Video-Call direkt vom Handgelenk. Dadurch können die Kinder mehr Freiheit genießen ohne auf die Sicherheit, die Eltern ihren Kindern geben wollen und müssen, verzichten zu müssen.

Mit dem Tarif A1 Kids Watch (24 Monate Vertragslaufzeit) sind die Kinder um 7,90 Euro pro Monat immer erreichbar, die Kids Watch gibt es dazu bereits um 0 Euro. Der Tarif um fasst 500 MB Datenvolumen, zudem sind 1000 Freiminuten in kludiert. Bei der Anmeldung sparen sich Neukunden sowohl das Aktivierungsentgelt in der Höhe von 49,90 Euro als auch das jährliche Entgelt von 34,90 Euro.

Info: bit.ly/a1-kidswatch

Online-Deutschkurse

Das Sprachportal des Österreichischen Integrationsfonds (ÖIF) ist die größte Lernplattform im deutschsprachigen Raum und wird pro Tag von rund 25.000 Personen genutzt. Die kostenlose Plattform mit Angeboten auf allen Sprachniveaus von Alphabetisierung bis C1 unterstützt Deutschlernende möglichst flexibel dabei, ihre Sprachkenntnisse zu verbessern, auszubauen und zu festigen. Das seit 2012 bestehende Sprachportal wurde nun vollkommen erneuert und um neue Bereiche und Funktionen ergänzt: Im Zentrum stehen Angebote zum berufsbegleitenden und berufsvorbereitenden Deutschlernen. Neben rund um die Uhr abrufbaren Inhalten, Materialien und Übungen bietet das Sprachportal auch Live-OnlineDeutschkurse und berufsspezifische Kurse, die auch am Wochenende und zu Randzeiten stattfinden.

Die Inhalte werden laufend überarbeitet und das Portfolio umfasst mittlerweile mehr als 5.000 Übungen sowie über 500 audiovisuelle Features.

Info: sprachportal.at

ÖIF-Sprachportal wächst beständig und umfasst mehr als 5.000 Übungen

Aristo: Verzicht auf Plastikverpackungen

Das in Wörgl (Tirol) ansässige Unternehmen Geotec hat unter der Marke Aristo Schulutensilien auf den Markt gebracht, die seit Mitte der 1960er-Jahre aus dem Schulalltag kaum mehr wegzudenken sind.

Mehr als 700 Produkte umfasst das Sortiment und die Palette reicht dabei von Linealen und Dreiecken über Zirkel bis hin zu Bleistiften und Radiergummis. Um wertvolle Ressourcen zu schonen und den Plastikmüll zu reduzieren, wurde nun ein neues Verpackungskonzept realisiert. Hierbei wird vor allem auf Einwegverpackungen gesetzt, die aus FSC-zertifiziertem Karton gefertigt sind. Der benötigte Karton wird außerdem klimaneutral produziert.

Info: aristo.at

Umweltfreundliche Schulrucksäcke

Die Marke Step by Step hat mit der Special Edition Cloud Ocean den weltweit ersten Schulrucksack aus Meeresplastik auf den Markt gebracht. Pro Rucksack wird ein Kilogramm Meeresplastik wiederverwertet. Darüber hinaus wurde in Kooperation mit der Umweltschutzorganisation WWF ein Rucksack aus nachhaltiger Bio-Baumwolle entwickelt und produziert. Nicht vermeidbare Emissionen werden durch die Unterstützung eines Klimaschutzprojekts ausgeglichen. Künftig möchte Step by Step den CO2-Fußabdruck stetig verringern.

Info: stepbystep-schulranzen.com

Falscher Ansatz

Die UNESCO hält ein Verbot von Smartphones an Schulen falsch und fordert stattdessen einen bedachten Einsatz

Das Thema Handyverbot an Schulen lässt die Wogen hochgehen und sorgt für jede Menge Kritik. Die Organisation der Vereinten Nationen für Erziehung, Wissenschaft, Kultur und Kommunikation (UNESCO) pocht darauf, dass Verbote kaum zielführend sind und setzt sich stattdessen für die Schaffung rechtlicher Rahmenbedingungen für eine bedachte Nutzung ein.

Die vorgeschlagenen Maßnahmen der UNESCO umfassen unter anderem Altersgrenzen für Social-Media-Apps, die Beschränkung des Zugangs von Kindern zu sensiblen Daten. Darüber hinaus sollten die Bildungsministerien der einzelnen Länder umfassende Lehrpläne entwickeln, die die Schüler auf die Herausforderungen des digitalen Zeitalters vorbereiten. Dies beinhaltet den Erwerb emotionaler, psychologischer, kognitiver und ethischer Kompetenzen im Umgang mit Technologie und digitalen Medien.

Info: bit.ly/sa-handyverbot

Lehrkräftemangel

bereits in diesem Jahr erreicht

Bildungsminister Martin Polaschek hat im Rahmen einer parlamentarischen Anfrage verkündet, dass in der Primarstufe 2023 in etwa 23.100 Pensionierungen erwartet werden. Im kommenden Jahr rechnet er mit einem minimalen Rückgang auf rund 22.900 und bis zum Ende des Jahrzehnts sollen die Pensionierungen auf circa 19.000 pro Jahr zurückgehen. Die Lehrergewerkschaft hat in ihren Prognosen den Höhepunkt der Pensionierungswelle erst für das Jahr 2026 prognostiziert. In der Sekundarstufe wiederum rechnet das Ministerium in diesem Jahr mit rund 62.600 Pensionierungen, für 2024 mit 57.500 und 2030 mit 43.200.

Wie schon beim vorherrschenden Lehrermangel gibt es auch bei der Pensionsprognose Unterschiede nach Schultyp und Bundesland. In Vorarlberg und dem Burgenland wird demnach der Höhepunkt der Pensionierungen in allen Schultypen erst in den kommenden Jahren erreicht. An den Volksschulen sind in Niederösterreich, der Steiermark und Tirol laut Prognose die Höchstzahlen ebenfalls erst zu erwarten.

Info: bit.ly/sa-lehrermangel

Laut Prognosen des Bildungsministeriums wurde der Höhepunkt der Pensionierungswelle

digi.skills – Digitalkompetenzen in der Bildung

Mit digi.skills von bit media education solutions werden digitale Kompetenzen rund um digitales Unterrichten, Lernen, Arbeiten und Zusammenarbeiten gefördert und gestärkt. Schüler:innen und auch Pädagog:innen werden dabei unterstützt, sich für das Vorhaben „Digitale Schule“ fit zu machen.

Das für das Schuljahr 2023/24 neu geschaffene Kurspaket digi.skills education bietet ein maßgeschneidertes Unterrichtsmittel für das Pflichtfach „Digitale Grundbildung“ und kann als digitales Lehrmittel flexibel im Unterricht oder zu Hause eingesetzt werden. Durch die eingebauten Action-Tipps und Levelempfehlungen wird zielgerichtetes und praxisnahes Lernen ermöglicht.

Insgesamt besteht das Kurspaket von digi.skills education aus sechs Modulen. Im ersten Modul wird den Schüler:innen das digitale Arbeiten erklärt. Sie lernen das digitale Endgerät besser kennen und bekommen wertvolle Tipps, wie es ohne großen Zeitaufwand möglich ist an einem PC oder Tablet Ordnung zu halten. Zudem wird den Schüler:innen vermittelt, wie E-Mails geschrieben, Texte und Berechnungen

digital durchgeführt sowie Präsentationen gestaltet werden können. In den weiteren Modulen werden Fähigkeiten zu Daten und Informationssystemen, digitaler Kommunikation und Social Media vermittelt sowie gezeigt, wie die Potenziale digitaler Werkzeuge bestmöglich im Schulalltag eingesetzt werden können.

Doch das sind noch nicht alle Neuerungen. Aufgrund der Wichtigkeit zum Thema „Künstliche Intelligenz (KI/ AI)“ gibt es ab Herbst 2023 auch das Kurspaket digi.skills ai. Das neue Kurspaket beleuchtet die Vorteile von KI sowie deren Gefahren und Grenzen. digi. skills ai bietet sowohl Schüler:innen als auch Lehrpersonen, in drei aufbauenden Modulen, Einblicke, wie KI mit Schwerpunkt auf textbasierten Dialogsystemen funktioniert.

Ziel der Lehrinhalte von digi.skills ai ist es, den Schüler:innen ein Grundverständnis für die fundamentalen Aspekte der KI zu vermitteln. Dazu gehört es, die Begrifflichkeiten im Kontext der KI zu kennen und praktische Erfahrungen im Umgang mit ChatGPT in der jeweils neuesten Generation zu sammeln.

Lern-App Gütesiegel für digi.skills

digi.skills wurde 2023 mit dem Gütesiegel Lern-Apps des Bundesministeriums für Bildung, Wissenschaft und Forschung ausgezeichnet und kann auch als Unterrichtsmittel eigener Wahl abgerechnet werden.

Sie haben Fragen zu den neuen Kurspaketen von digi.skills oder auch zu einem unserer anderen Produkte? Wir stehen Ihnen gerne zur Verfügung.

Kontakt

bit media education solutions GmbH

Denise Ragger, MA

Tel.: +43 316 286 660 725

E-Mail: denise.ragger@bitmedia.at

Web: www.digiskills.info

Raus aus dem Klassenzimmer

Projektwochen, Workshops & Co. für abwechslungsreiche Schulstunden

Neben dem klassischen Schulunterricht bestehen für Schüler vielfältige Möglichkeiten, ihren Horizont zu erweitern und praktische Erfahrungen zu sammeln. Schulausflüge, Projekttage, Workshops und Museumsbesuche stellen wertvolle Ergänzungen zum Lehrplan dar, die Wissen auf eine abwechslungsreiche Art vermitteln.

Schulausflüge bieten etwa Schulkindern die Chance, ihr theoretisches erworbenes Wissen auch in der Praxis anzuwenden. Ein Besuch in einem historischen Museum kann den Geschichtsunterricht lebendig gestalten, während ein Ausflug in die Natur

das Verständnis für Biologie, Ökologie und Geografie vertieft.

Projekttage wiederum sind hervorragend dafür geeignet, um die Teamarbeit und kreatives Denken zu fördern. Die Schüler können eigene Ideen entwickeln und in die Tat umsetzen, sei es in Form von Theateraufführungen, Kunstprojekten oder sozialem Engagement. Ein praxisnahen Einblick in verschiedene Thematiken ermöglichen Workshops. Sie helfen den Kindern und Jugendlichen dabei, ihre Interessen und Talente zu entdecken und bieten manchmal auch wertvolle Einblicke in die Arbeitswelt.

Um der Schulklasse Kunst, Wissenschaft oder Kultur näherzubringen, empfiehlt sich der Besuch eines Museums.

Insgesamt tragen die oben genannten Aktivitäten dazu bei, den Schulalltag zu bereichern und Schülern ein breiteres Bildungsspektrum zu bieten, das über den Lehrplan hinausgeht. Sie fördern die Neugier, das praktische Verständnis und die persönliche Entwicklung der Schüler und sind somit von unschätzbarem Wert für die Bildung unserer Jugendlichen.

Auf den folgenden Seiten haben wir für Sie ein paar Ideen zusammengetragen.

von Philipp Lumetsberger

PROJEKTWOCHEN IM WILDKATZEN CAMP

Fern vom Schulalltag im Klassenzimmer erwarten die Schüler im Wildkatzen Camp im Nationalpark Thayatal zahlreiche Herausforderungen, die ein „ganzheitliches“ Kennenlernen ermöglichen und das Vertrauen und die Kommunikation in der Klassengemeinschaft stärken.

Im Rahmen von Projektwochen mit einer Dauer von 2,5 oder 4,5 Tagen können die Kinder und Jugendlichen in Begleitung von fachkundigem Personal die Natur selbst entdecken und mit allen Sinnen erforschen.

Infos: bit.ly/sa-wildkatzencamp

Städtereise Graz

Die steirische Landeshauptstadt hautnah erleben

Graz bietet viel Abwechslung auf engem Raum. In dieser Stadt findet man moderne architektonische Bauten direkt neben mittelalterlichen Häusern und kulinarische Köstlichkeiten an jeder Ecke. Die Grazer Altstadt ist hervorragend erhalten und wird von der UNESCO als „Weltkulturerbe“ geführt. Schulklassen sollten unbedingt das Kunsthaus und den Grazer Uhrturm besichtigen. Aber auch die Umgebung lockt mit zahlreichen Ausflugszielen. bit.ly/sa-graz

SCHULSPORTWOCHE AREA 47

Eine Klassenfahrt in die AREA 47 in Tirol sorgt für jede Menge Abwechslung und Adrenalin. Das Areal erstreckt sich mitten in einem Naturschutzgebiet auf einer Fläche von 95.000 Quadratmetern. Neben der Fahrt auf herausfordernden Mountainbike-Touren können auch tiefe Schluchten oder dunkle Höhlen erforscht werden. Schwindelfreie Kinder und Jugendliche wiederum können ihren Mut beim Klettern im höchsten Hochseilklettergarten Österreichs unter Beweis stellen. Bei dieser Schulsportwoche ist sowohl bei Lehrern als auch bei Schülern Nervenkitzel garantiert.

Infos: bit.ly/sa-area47

Erlebnispädagogikwoche

Die young austria-Erlebnispädagogikwochen legen den Fokus auf die Stärkung der Klassengemeinschaft und die Förderung der sozialen Kompetenzen der Kinder und Jugendlichen. Im Vordergrund stehen aktuelle Themen, die die Klasse gerade beschäftigen und die mit Hilfe erlebnispädagogischer Methoden vertieft werden. Reflexionsrunden und gegenseitiges Feedback ermöglichen neue Perspektiven. Die Erlebnispädagogikwochen werden an verschiedenen Standorten in Salzburg, Niederösterreich und der Steiermark angeboten. bit.ly/sa-erlebnispaedagogikwoche

WORKSHOP „DIE GESCHICHTE MEINES HANDYS“

In diesem spannenden Fachvortrag wird der komplexe Erzeugungs- und Recyclingweg eines Smartphones genau durchleuchtet und auf seine nachhaltige Beschaffung hinterfragt.

Die Schüler werden hier selbst aktiv, sie erleben den Weg des Handys von der Gewinnung der Rohstoffe über die Fertigung in Fabriken und den Gebrauch bis zum Wegwerfen oder Recyceln oder Weitergeben des Handys.

bit.ly/sa-handyreise

Demokratieworkshop

Der auf Projektwochen und Workshops spezialisierte Dienstleister Teamkiste bietet einen Demokratieworkshop an, bei dem die Schüler aktuelle gesellschaftliche Fragen diskutieren können, die ihren Alltag betreffen.

Der Workshop startet mit einer Kennenlernphase der Schüler und Workshopleiter. Er ist komplett interaktiv gestaltet und fordert die Schulkinder auf, sich aktiv an der Diskussion über Demokratie zu beteiligen. Das Ziel besteht darin, dass die Kinder und Jugendlichen am Ende des Workshops über ein Thema abstimmen und einen aktiven Austausch zu Themen betreiben, die sie interessieren, um ihre eigenen Standpunkte zu entwickeln und zu kommunizieren.

bit.ly/sa-teamkiste-demokratie

Workshop „Menschenrechte. Was hat das mit mir zu tun?“

Bei diesem von Amnesty International veranstalteten Workshop wird der Schulklasse die Notwendigkeit der Menschen- und Kinderrechte sowie deren wichtigste Inhalte auf anschauliche Weise näher gebracht. Die Methodik und die Inhalte orientieren sich an der jeweiligen Alters- und Zielgruppe. Ziel ist die Diskussion und Reflexion von selbst erarbeiteten Inhalten.

bit.ly/sa-menschenrechte

Schulworkshop „Klimaschutz jetzt! Aktiv für unsere Zukunft“

Dass der Mensch den Klimawandel begünstigt, ist hinlänglich bekannt. Doch Gegenmaßnahmen verlaufen schleppend oder werden erst gar nicht ergriffen. Doch wieso erhitzt sich das Klima überhaupt? Und welche Folgen hat die Klimakrise? In diesem Schulworkshop wird auf spielerische Art und Weise dieses Thema aufgegriffen und die Schüler lernen, wie sie selbst aktiv werden können und sich für eine klimafreundliche Zukunft einsetzen. bit.ly/sa-schulworkshop-klimawandel

Haus des Meeres

Im Haus des Meeres können Schüler von der ersten bis zur zwölften Schulstufe die Vielfalt der Unterwasserlebewesen bestaunen. Die Führungen durch diese Einrichtung stellen eine ideale Ergänzung zum Unterricht dar. Inhaltlich können Lehrkräfte bei den Führungen zwischen einer „Highlight-Führung“ quer durch unterschiedliche Abteilungen des Hauses oder auf die jeweiligen Schulstufen abgestimmte Spezialrundgänge wählen. bit.ly/sa-hausdesmeeres

Österreichische Nationalbibliothek

In der österreichischen Nationalbibliothek werden für Schulklassen Führungen durch den Prunksaal, einem der weltweit schönsten Bibliotheksräume, sowie durch die Lesesäle am Heldenplatz angeboten. Letztere liefert den Schülern zudem einen Einblick in die Benützung der Bibliothek.

Darüber hinaus beherbergt die Nationalbibliothek mit dem Literatur-, dem Papyrus-, Globen- und dem Esperantomuseum vier verschiedene Ausstellungen. Sämtliche Führungen nehmen in etwa 45 Minuten in Anspruch. bit.ly/sa-oenb

voestalpine Stahlwelt Technologie und Innovation erleben

Schule ist mehr, als nur im Klassenzimmer zu sitzen und zu lernen. Bei Ausflügen werden Dinge aus erster Hand erlebt, Erfahrungen gemacht und die Klassengemeinschaft gestärkt. Dafür eignet sich ein Besuch der voestalpine Stahlwelt, bei dem die Schülerinnen und Schüler in die faszinierende Welt des weltweit tätigen Stahl- und Technologiekonzerns voestalpine eintauchen können.

Bei der Führung vermitteln die Guides Hintergrundinformationen zum Werkstoff Stahl, seiner Herstellung, Verarbeitung und die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten.

Erlebnis Werkstour

Einen besonderen Blick hinter die Kulissen der voestalpine bietet die Werkstour. In Multimedia-Bussen fahren die Besucher über das größte Industriegelände Österreichs. Dabei werden einige Produktionsanlagen, wie zum Beispiel der Hochofen direkt besucht.

Einfach online buchen

Die neue Website der voestalpine Stahlwelt bietet die Möglichkeit einfach und schnell Führungen selbst zu buchen. Mit wenigen Klicks ist die Buchung fixiert. Natürlich steht das Customer Service auch weiter für telefonische Buchungen zur Verfügung.

Kontakt & Info

Führung reservieren: +43/50304/15-8900

anmeldung.stahlwelt@voestalpine.com www.voestalpine.com/stahlwelt

Außergewöhnlich – die Architektur der voestalpine Stahlwelt ist einem Periskop nachempfunden

Tipp: Auch im Zeitgeschichte Museum werden wieder Führungen angeboten.

Von Lisa Gutzelnig

Empathie auf vier Hufen

Nachhaltig gesunden durch pferdegestützte Therapie

Als Herdentier sucht es Gemeinschaft und Verbundenheit. Als Fluchttier ist es von Natur aus trainiert äußerst feinfühlig Anspannungen, Körperhaltung, Atmung und Gefühle wahrzunehmen und darauf zu reagieren. Pferde sind Experten in Achtsamkeit und feiner Verbindung. Sie bringen ganz besondere und vielfältige Fähigkeiten mit sich, den Menschen ganzheitlich anzusprechen. Sie sind Meister der Wahrhaftigkeit.

Die wundervollen Fähigkeiten der Pferde werden immer häufiger in der pferdegestützten Therapie eingesetzt, denn sie spiegeln unser Verhalten direkt und unwillkürlich. Sie lassen sich nicht durch Oberflächlichkeiten wie Statussymbole, dem äußerlichen Erscheinungsbild oder gar einen Doktortitel beeinflussen. Pferde leben seit jeher im Herdenverband und sind sehr sozial. Dabei spielen die menschlichen Bewertungssysteme keine Rolle. Ein Pferd reagiert hochsensibel auf unbewusste Signale (Atmung, Muskelspannung, Körperhaltung, Gestik usw). Auf dieser Ebene kommuniziert es mit uns und reagiert unwillkürlich und unverfälscht auf das, was wir wirklich empfinden. Sie haben keine Vorurteile und bevorzugen eine vertrauenswürdige Person, egal ob gesund, krank oder körperlich oder seelisch eingeschränkt. All das ist für sie nicht relevant. Sie nehmen uns an, als das, was wir sind. Sie urteilen nicht über unsere Schwächen und sind nicht nachtragend, so dass wir unsere Seele baumeln lassen können. Wir können hierbei auf die Kraft, Energie

und Echtheit des Lebewesens Pferd vertrauen.

Körperliche Schwingungen

Körperlich profitieren Patienten beim Reiten von den dreidimensionalen Bewegungsimpulsen, die vom Pferderücken an unser Becken weitergeleitet werden. Bei einem Großpferd sind dies allein im Schnitt ca. 100 pro Minute. Diese Impulse ähneln dem Gangbild des Menschen. Dies ist zum Beispiel ein wichtiger Aspekt für Patienten, die bestimmte Bewegungsabläufe neu erlernen müssen. Denn beim Reiten wird unser Gehirn an diese Bewegungen erinnert bzw. neu gewöhnt und trainiert. Die Bewegungsabläufe werden flüssiger und die Kontrolle über die einzelnen Gliedmaßen nachhaltig verbessert. Die Schwingungen des Pferderückens sorgen gleichzeitig für eine Entspannung der Muskulatur in den Gliedmaßen und gleichzeitig für eine höhere Spannung der Rumpfmuskulatur. Die Wirkung ist also auf verschiedene Muskelgruppen gleichzeitig entkrampfend und muskelstärkend. Nebenbei wird

währenddessen die Koordinationsfähigkeit, das Gleichgewicht und das Raum-Lage-Gefühl verbessert.

Seelische Schwingungen –Traumatherapie mit Pferden

Das Pferd bewegt den Menschen aber nicht nur rein äußerlich, körperlich, sondern es bewegt uns auch innerlich, löst Emotionen, Blockierungen und Erstarrungen. Es scheint, dass durch sich mit dem Pferd synchronisierende Körperhaltungen und Bewegungen nicht nur ein emotionales Sich-Einschwingen und eine große Beziehungsoffenheit einhergehen, sondern dass darüber hinaus eine durchlässigere Beziehung zur eigenen Innenwelt möglich wird. Die emotionale Verbundenheit mit einem anderen Lebewesen – ganz besonders in Verbindung mit körperlicher Berührung – öffnet hin zu den eigenen, unter Umständen lange unterdrückten oder unbewusst gehaltenen Emotionen und zum eigenen Selbst. Es ist mehr als

erwiesen, dass Pferde in der Therapie dem traumatisierten Menschen helfen können, ihr Trauma zu bewältigen. Dabei geht es nicht darum, die Erinnerung auszuknipsen, sondern es geht darum, einen Zugang zu seinem gesunden ICH zu bekommen und einen großen Abstand zum Erlebten zu gewinnen. Das Zauberwort heißt emotionale Abgrenzung. Pferde bringen den Menschen immer wieder an den Punkt, dass er aus mehr besteht, als die im Moment dominierende traumatisierende Erfahrung mit ihren Begleiterscheinungen. Sie helfen in die Stabilität zu kommen und konzentrieren den Betroffenen auf die Wunder des Lebens.

Güte, Milde, Sanftmut und Beistand - Der richtige Therapeut

Silke ist Therapeutin für pferdegestützte Therapie und arbeitet Psychotherapie begleitend Hand in Hand mit dem Traumatherapeuten. So entsteht ein

„Es gibt nur eine natürliche Ressource, die, je mehr sie gebraucht wird, wächst: es ist die Liebe, die Liebe zur Natur, zum Menschen und zum Tier.“

- Otterstedt, 2015, S.19

ganzheitlicher Ansatz in der Traumatherapie mit Pferden, der für den traumatisierten Menschen optimal ist. Emotionale Blockaden werden durch die Körpersprache am Pferd deutlich, die so behutsam gelöst werden können. Manche Blockaden werden, so Silke Ritthaler, nur in die Sichtbarkeit geholt, bleiben jedoch geschlossen und werden erst dann im therapeutischen Prozess bearbeitet, wenn der Zeitpunkt dafür reif ist. Viele traumatisierte Menschen wollen mit dem Erlebten nicht sofort und direkt wieder konfrontiert werden. Daher ist der Zugang zur Seele über die Pferde, für die Expertin, das optimale Konzept. Viele frühe Traumatisierungen sitzen nicht nur in der Seele, sie sitzen auch im Körper in Form von Anspannungen. Auch die regelmäßige wiegende Links-Rechts-Bewegung der Pferde im Schritt, die mit der Zeit auch dem Körper dabei helfen kann, häufig auftretende Erstarrungsreaktionen loszulassen. Pferde können die analoge Sprache über den Körper, Gestik, Mimik, Bewegung viel besser lesen und deuten als wir Menschen. Da sich im

Was können Pferde bewirken?

Pferde sind so wie wir Menschen eigene Persönlichkeiten und haben unterschiedliche Charaktere, Einstellungen und Gemütsverfassungen. Halt erfahren, Vertrauen lernen, Kontaktschwierigkeiten überwinden, Grenzen setzten und Beziehungsgestaltung lernen, sich naturnah im praktischen Tun üben – Pferde können eine Brücke schaffen zwischen Therapie und der realen Welt begehen.

Bei oft fehlendem, nicht spürbarem Kontakt zu den eigenen Emotionen ist das Einbeziehen eines Pferdes sinnvoll.

• Häufig zu beobachten ist die dissoziative Abwesenheit, sodass Patienten plötzlich nicht mehr in ihrem Körper sind und abschweifen. In solchen Fällen ist häufig zu beobachten, dass die Pferde sie ins Hier und Jetzt zurückholen, indem sie ihnen sehr nahe kommen, ihnen fast auf die Füße treten oder urplötzlich einen anderen, eigenen Weg einschlagen

• Einige Pferde sind auch ein „Wutbarometer“. Wenn jemand vermeintlich zufrieden gestimmt ist, aber innerlich einen unausgesprochenen Ärger mit sich herumträgt, gehen diese einfach fort und zeigen auf, dass hier jemand innerlich am Kochen ist.

• Sehr häufig kommt es aber auch vor, dass Pferde die unbewussten Gefühle ihrer Menschen „halten“ im Sinne von „Ich spüre was, aber ich trage das jetzt ohne wegzulaufen oder Angst zu bekommen“. Dies ist vor allem häufig dort beobachtbar, wo es um eher schwach strukturierte Menschen geht, da Pferde gerade dafür ein sehr gutes Gespür haben. In beeindruckender Weise begegnen die Pferde den Menschen dann auf einer sehr schützenden, mütterlichen Ebene.

Mensch durch Pferd - Seit fast 10 Jahren arbeitet Silke Ritthaler sehr erfolgreich als Therapeutin für tiergestützte Therapie. Und das mit tiefer Hingabe und Freude.

• Eine andere sehr bedeutsame Eigenschaft ist die ICH-Stärkung. Positive Selbsterfahrungsergebnisse im Umgang mit Pferden stärken das Selbstbewusstsein und die Selbstwahrnehmung. Funktioniert etwas nach Plan, geben Patienten oft die Rückmeldung, dass sie sich geerdeter fühlen, zur Ruhe gekommen, zentrierter und fokussierter sind. Neue Bewältigungsmethoden werden mit der Arbeit am Pferd deutlich.

körperlichen Ausdruck eines Menschen auch seine Emotionen spiegeln, nimmt ein Pferd auch Gefühlszustände wahr, die dem betreffenden Menschen oft gar nicht bewusst sind – die über die Reaktion und Resonanz der Pferde aber dem Bewusstsein zugänglich werden können. Häufig ist diese Erkenntnis verbunden mit einem sehr überwältigenden Gefühl in der Tiefe verstanden, erspürt und erkannt worden zu sein. Vielleicht sind die Pferde viel mehr und intensiver als wir Menschen mit dem verbunden was C. G. Jung einst das kollektive Unbewusste nannte. Oft aber sind die Reaktionen der Pferde auf ganz tiefe, schmerzliche Themen der Menschen so verblüffend, dass sie sich eigentlich jeglicher Erklärung entziehen. Pferde können ihren Patienten so etwas wie emotionalen Halt geben und sie können belastende Emotionen zumindest teilweise mittra-

gen. Oft wird von einer Bereitschaft der Pferde gesprochen, welche beobachtet wurde. „Eine Bereitschaft mit ihrem ganzen Wesen“ eine Verbindung einzugehen. Sehr oft werden von Patienten auch Empfindungen beschrieben wie eine tiefe Verbundenheit – ein Phänomen das man jedoch nur fühlen und nicht erklären könne. Häufig wird die tiefe Verbundenheit des Pferdes mit dem Menschen als eine ganz besondere, nahezu mystische erlebt und empfunden. Resonanzphänomene der Pferde sind gut zu beobachten, aber schwer mess- oder operationalisierbar. Die ethnologische Theorie beschreibt diese ganz besondere Art der seelischen Verbundenheit als „mystischen Teilhabe“.

Silke Ritthaler ist im Lesen der Körpersprache des Menschen eine Meisterin und weiß auch die Körpersprache der Pferde richtig zu deuten. Ihre jahrelan-

„Der einen Blick nicht versteht, wird keine Erklärung erhalten.“

- Unbekannt aus Pferdewelt

gen Erfahrungen machen eine punktgenaue Beschreibung des Unbewussten möglich. Sie arbeitet sehr feinfühlig und liebevoll mit jedem Menschen, der sich in ihre Hände begibt.

Oxytocin - der Stoff aus dem das Glück gemacht ist

Oxytocin ist vermutlich von hoher Bedeutung für die Erkennung und das Wahrnehmen von Gefühlen. Es wird bei uns bereits während der frühen Phasen unserer Eltern-Kind-Interaktion aktiviert. Durch Berührung, Streicheln, durch Wärme, Zuwendung und durch Körperkontakt wird sowohl beim Baby als auch bei der Mutter Oxytocin freigesetzt und Angst und Stress reduzieren sich.

Bei vernachlässigten oder misshandelten Kindern wurden die Elternteile schon sehr früh zu einer nicht zu unterschätzenden Quelle von Angst und Stress. Bei Fällen, wo Eltern unberechenbar, unvorhersehbar aus einer Laune heraus agieren, entwickeln viele Kinder schon sehr früh entsprechende Bewältigungsstrategien, die sich im

späteren Leben in einer Vermeidungshaltung gegenüber Nähe, aber auch Vermeidung von Bindung und Vertrauen zeigen können. Oft antrainierte Strategien, um wiederholte Enttäuschungen zu entgehen.

In der Traumatherapie geht es um behutsame Versuche sich solchen Beziehungserfahrungen wieder zu nähern. Basis der pferdegestützten Interventionen sind die wissenschaftlich bewiesenen positiven Effekte von Pferden auf das autonome Nervensystem, welches die körpereigenen Hormone wie das „Stresshormon“ Kortisol und das „Kuschelhormon“ Oxytocin aktivieren. Es geht um Blicke, Berührungen, Wärme, und ums Getragensein – zwischenmenschliche Aspekte die in einer schnelllebigen Zeit, in der digitalen Medien immer mehr Überhand nehmen, zu kurz kommen. Die Arbeit mit dem Pferd ist eine Annäherung an ein zwischenmenschliches Grundgefühl, das kultiviert werden muss, um nicht verloren zu gehen. Ein heilsamer Bewegungsdialog mit dem Lebenwesen

Pferd kann dabei helfen. Es ist ein stiller Dialog mit einem stillen Kameraden. Die Begegnung mit dem Pferd bedarf keiner wortreichen Erklärungen – dennoch ereignet sich Verstehen und Verständigung auf tiefer Ebene, eine Ebene die es schafft, auch sehr hohe Mauern einzureißen und ein verschlossenes Herz wieder zu öffnen.

Schulreisen mit dem Profi MIT FRANK REISEN KOMMEN SIE ENTSPANNT AN

Schulreisen gehören zu den Höhepunkten des Schulalltags. Sie sind pädagogisch wertvoll, fördern die Gruppenzusammengehörigkeit und festigen nachhaltig die Entwicklung unserer Jugend. FRANK Reisen bietet Ihnen ein Komplettpaket für Gruppenreisen als Pauschalangebot, bei dem sämtliche Gebühren im Preis enthalten sind. Bei uns erhalten Sie alles aus einer Hand, denn wir organisieren die komplette Reise für Sie - von der Unterkunft über Transfers und Flüge bis hin zu Reservierungen und Reiseleitung.

Unsere ausgewählten Unterkünfte sind speziell auf die Bedürfnisse von Schulklassen abgestimmt. Sie erhalten vor Reiseantritt eine Mappe mit detaillierten Informationen sowie dem genauen Programmablauf Ihres Schulausflugs.

Wir kümmern uns auch um die finanzielle Abwicklung Ihrer Schulreise. Auf Wunsch erstellen wir getrennte Rechnungen für die Schüler und sorgen für den reibungslosen Zahlungseingang. Im Notfall sind wir für Sie rund um die

Uhr erreichbar, sowohl in der Nacht als auch am Wochenende.

Unsere Top-Reisebusse bieten Ihnen Sicherheit und Komfort. Mit bequemen Sitzen, ausreichender Beinfreiheit, Bordküche, Waschraum, Bordvideo und einem Kühlschrank können Sie Ihre Reise entspannt genießen.

Bei FRANK Reisen können wir auf eine Erfahrung von über 90 Jahren zurückblicken. Das ist eine Garantie für Sie und eine Verpflichtung für uns, Sie bei der Planung und Organisation Ihres Schulausflugs optimal zu unterstützen. Durch langjährige Kooperationen mit leistungsstarken Partnern im In- und Ausland können wir Ihnen hervorragende Leistungen zu fairen Preisen bieten.

Mit unseren modernen FRANK Reisebussen haben Sie Zugang zu einem der modernsten Fuhrparks des Landes. Wir passen die An- und Abreisezeiten sowie das Programm vor Ort individuell an Ihre Wünsche an. Falls gewünscht, organisieren wir auch die Anreise per Flug

IHR ZIEL

oder Bahn. Der Nightjet der ÖBB fährt einige europäische Destinationen an und bringt Sie über Nacht an Ihr Reiseziel.

In unserem Schulreisekatalog finden Sie eine breite Auswahl an Reiseangeboten mit den Schwerpunkten Kultur, Natur, Sport und Technik. Doch auch der Spaß kommt bei uns nicht zu kurz. Sollten Sie ein Reiseziel vermissen oder Ihre Reise individuell gestalten möchten, sind wir gerne für Sie da - denn Individualität ist unsere Stärke!

Entdecken Sie mit uns Europa und besuchen Sie spannende Ziele in Österreich, Deutschland und vielen weiteren Ländern. Egal, für welches Ziel Sie sich entscheiden, mit FRANK Reisen erleben Sie unvergessliche Schulreisen.

Kontakt

Frank Reisen GmbH

Hans-Kudlichstraße 4

A-3830 Waidhofen an der Thaya

Tel.: 02842/35000

Web: www.frankreisen.at

Christina Brandtner, Jennifer Ulmer (Key Account Schulreisen)

Freiheit für‘s Handy

Vier Maßnahmen für mehr mobile Privatsphäre

Auch wenn sich im europäischen Datenschutz in den letzten Jahren viel getan hat, ist es nach wie vor nicht gut um die Privatsphäre von Handynutzern bestellt. Doch wer sich proaktiv um seinen Schutz kümmert, kann mit einigen wenigen Maßnahmen schon viel erreichen.

Das Sammeln von und Handeln mit Nutzerdaten ist und bleibt das bevorzugte Geschäftsmodell von Google, Facebook und Co. Und mit dem wachsenden Bewusstsein für Datenschutz und Datensouveränität steigt auch die Aggressivität, mit der die Konzerne versuchen, neue Daten zu sammeln. Datenschutz, das gibt es bei vielen Diensten überhaupt nur gegen Aufpreis.

Zwar existieren mittlerweile durchaus datenschutzfreundliche Alternativen auf dem Smartphone-Markt – vor allem aus dem Linux-Ökosystem kommen Lösungen, die “By Design” den Datentransfer an Google und Co. unterbinden.

Doch seien wir realistisch: Ein Wechsel bedeutet für viele User erstmal einen erhöhten Aufwand und einen Schritt aus der digitalen Komfortzone heraus. Über Jahre ans Herz und ins Unterbewusstsein gewachsene Apps, Plattformen und Ökosysteme lassen sich oft nicht von heute auf morgen wie ein Rucksack ablegen und ersetzen.

Die gute Nachricht aber: Viele Nutzer müssen das auch nicht. Auch jetzt schon haben Handynutzer die Möglichkeit, selbst für den Schutz ihrer Privatsphäre zu sorgen. Das schaffen sie, wenn sie die in diesem Artikel beschriebenen Schritte befolgen.

Über den Autor

Gaël Duval entwickelt seit über zwei Jahrzehnten frei verfügbare OpenSource-Software. Mit seiner e Foundation und dem Betriebssystem /e/ OS bietet er Usern eine datenschutzfreundliche Alternative zu Android.

Gastbeitrag von Gaël Duval

1.

Cookies

löschen und deaktivieren

Cookies sind noch immer das Standardinstrument, um möglichst viele Daten eines Users zu sammeln. Und auch wenn es mittlerweile durch gesetzliche Anpassungen schwieriger für Unternehmen geworden ist, sie zu nutzen, haben Unternehmen noch immer zahlreiche Tricks auf Lager, Nutzer zur Aktivierung zu drängen. Das gilt vor allem für Mobiltelefone, bei denen sich Cookiebanner (also die Frage, ob man Cookies aktivieren möchte), leichter verstecken lassen.

Wenn Sie keinen Cookie-Blocker installiert haben, werden Sie von den meisten Webseiten aufgefordert, Cookies zu akzeptieren oder abzulehnen. Versuchen Sie, sie grundsätzlich abzulehnen, oder akzeptieren Sie nur die Cookies, die für die Nutzung des Dienstes unerlässlich sind.

Da dies jedoch umständlich ist, ist es empfehlenswert, einen Tracking-Blocker zu verwenden.

2. Tracking-Blocker nutzen

Tracking Blocker sind Software-Tools, die das Tracking von Nutzeraktivitäten zuverlässig blockieren. Diese Tools werden häufig als Browser-Erweiterungen oder als eigenständige Anwendungen angeboten und funktionieren in der Regel, indem sie Cookies, Skripte oder andere Technologien blockieren, die zur Nachverfolgung von Nutzeraktivitäten verwendet werden können.

Es gibt verschiedene Arten von Tracking-Blockern:

Werbeblocker: Diese Blocker blockieren nicht nur Werbung, sondern auch Tracking-Codes in Werbeanzeigen. Populäre Werbeblocker sind uBlock Origin, AdBlock Plus und AdGuard.

Cookie-Blocker: Diese Blocker blockieren Cookies, die von Werbetreibenden und Dritten verwendet werden, um das Online-Verhalten von Nutzern zu verfolgen. Beliebte Cookie-Blocker sind Cookie AutoDelete, Cookie Notice und Privacy Badger.

Skript-Blocker: Diese Blocker blockieren JavaScript-Code, der zur Nachverfolgung des Nutzerverhaltens verwendet werden kann. Bekannte Skript-Blocker sind uMatrix, NoScript und ScriptSafe.

VPNs: Virtuelle private Netzwerke verschleiern die IP-Adresse des Nutzers und erschweren es Webseiten, das Nutzerverhalten zu verfolgen. Beliebte VPNs sind NordVPN, ExpressVPN und Surfshark.

Auch für Smartphones gibt es zahlreiche Tracking-Blocker. Die meisten dieser Anwendungen funktionieren ähnlich wie die Desktop-Tools und blockieren Cookies, Skripte und andere Tracking-Technologien. Beliebte Tracking-Blocker für Smartphones sind Disconnect, AdGuard und Privacy Pro. Auch einige Browser wie Brave und Firefox haben TrackingBlocker integriert.

3. Das eigene Verhalten ändern

Die Nutzung von Apps und Softwaretools ist eine effektive Möglichkeit, seine Privatsphäre zu schützen. Viel nachhaltiger ist es aber, sein Verhalten grundsätzlich zu ändern.

Privacy-freundliche Browser wie Brave, Firefox oder Tor enthalten standardmäßig Tracking-Blocker und Verschlüsselungs-Tools.

Wer statt Google eine sichere Suchmaschine wie Qwant oder DuckDuckGo nutzt, verhindert die Sammlung persönlicher Informationen.

Die Standortverfolgung lässt sich in den Einstellungen standardmäßig deaktivieren und nur dann aktivieren, wenn es für die Nutzung einer App wirklich notwendig ist.

Öffentliche WLANs sind oft unsicher und können von Hackern verwendet werden, um Daten abzufangen. Das eigene mobile Netzwerk oder die Nutzung eines VPN sorgen hier für zusätzliche Sicherheit.

Eine Zwei-Faktor-Authentifizierung für alle Konten erhöht den Schutz gegenüber einem einfachen Passwort um ein Vielfaches.

Wer ungenutzte Apps löscht, minimiert das Risiko potenzieller “Datenkraken” auf dem Handy Verschlüsselte Messenger wie Signal helfen, die eigene Kommunikation besser zu schützen.

4. Privacy-freundliche Software nutzen

Es ist sehr wahrscheinlich, dass Ihr Smartphone Sie ohne Ihr Wissen ausspioniert. Die meisten herkömmlichen Smartphones sammeln eine riesige Menge an Daten von Ihrem Gerät (Kontakte, Aktivitäten, Bewegungen) und senden all diese Daten an die Server von Google, Apple, Facebook und anderen TechUnternehmen.

Es gibt mittlerweile aber eine Reihe von Smartphones, die einen anderen Ansatz für datenschutzbewusste Nutzer zu bieten. Sie basieren auf OpenSource-Betriebssystemen die vollständig ohne Google auskommen. Ein bekanntes Beispiel ist das auf Android basierende Betriebssystem /e/OS, das standardmäßig keine Daten an Google sendet und weder Nutzungsdaten noch Standort sammelt.

/e/OS ist quelloffen und kann auf mehr als 200 Smartphone-Geräten installiert werden. Nutzer können also oft ihr liebgewonnenes Smartphone behalten und mit einem ”Datenschutz-Upgrade” versehen.

Umfragen zeigen regelmäßig: Die meisten Nutzer sorgen sich um ihren eigenen Datenschutz, wissen aber nicht genau, wie sie sich besser schützen können. Aus diesem Grund hat der Privacyfreundliche Smartphonehersteller Murena gemeinsam mit der Suchmaschine Qwant, Proton und Olvid einen ganzen “Privacy Guide” verfasst, der Nutzern dabei hilft, selbst Schritt für Schritt mehr Datenschutz zu erreichen. Diesen können Interessierte kostenlos unter diesem Link herunterladen: bit.ly/sm4_23_privacyguide

Kinder brauchen nachhaltige Bewegung

Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr – oder schwer. Das gilt für Mathematik und Sprachen ebenso wie für körperliche Fähigkeiten: Wenn Kinder selten herumtollen und sich wenig bewegen, kann das auf ihr Bewegungsverhalten im Erwachsenenalter negativen Einfluss haben. Menschen, die sich bereits im Kindesalter regelmäßig bewegt haben, tun das meist auch im Erwachsenenalter mit Freude. Auch die Eltern können in puncto Bewegung Vorbilder für ihre Kinder sein.

Von Lisa Gutzelnig, Frank Schrader

Kinder haben einen inneren Bewegungsdrang. Bewegung schult die Wahrnehmung der Kinder. Dabei werden vor allen Dingen die Raumerfahrung, das Körperbewusstsein, das Koordinationsvermögen und der Gleichgewichtssinn gefordert und weiterentwickelt. Körpererfahrungen können als unmittelbares Erleben des „Ich“ aufgefasst werden. Dies ist notwendig für den Aufbau eines gesunden Selbstbewusstseins und für eine positiv empfundene Selbstwahrnehmung. Bewegung fördert den Stoffwechsel und so festigen sich die Knochen, außerdem wird die Entwicklung von Muskeln und Organen gefördert.

Experten empfehlen für Kinder und Jugendliche täglich mindestens 60 Minuten Bewegung. Dabei gilt: Je jünger die Kinder sind, umso mehr Bewegung soll es sein. Die Kleinen können dabei ruhig außer Atem kommen und schwitzen. Kinder haben einen natürlichen Drang zur Bewegung. Dabei trainieren sie automatisch durch einen Mix aus verschiedenen Bewegungsformen Geschicklichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer.

Ideal dafür sind das Herumtollen im Freien – zum Beispiel auf einem Spielplatz – und Bewegungsspiele mit Gleichaltrigen (zum Beispiel Ballspiele).

Aber auch ein kleines Trampolin, ein Hüpfball, eine Sprungschnur oder eine Sprossenwand machen Kindern Spaß und bieten Bewegungsmöglichkeiten.

Ab einem gewissen Alter können die körperlichen Fähigkeiten durch das Erlernen von Sportarten wie Schwimmen, Fußball, Tennis, Klettern, Laufen, Tanzen oder Rad fahren noch weiter ausgebaut werden. Dabei sollte Bewegung vor allem Spaß machen. Leistungsdruck von Eltern oder Lehrern kann das im frühen Kindesalter jedoch verhindern.

Dem natürlichen Bewegungsdrang von Kindern stehen heutzutage inaktive Lebensgewohnheiten gegenüber, wie zum Beispiel langes Sitzen im Unterricht, Fernsehen, Spielen und Chatten am Computer. Dies führt dazu, dass sich Kinder mit zunehmendem Alter weniger bewegen.

Die negativen Auswirkungen eines inaktiven Lebens zeigen sich bereits bei Kindern auf unterschiedlichen Ebenen: Körperlich inaktive Kinder weisen geringere schulische Leistungen auf und haben neben Haltungsschäden einen höheren Fettanteil bis hin zu Adipositas.

Trotz dieses Wissens und der steigenden Wahrnehmung in der Gesellschaft ist der Anteil der „Sportmuffel“,

Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr – oder schwer.

25%

„Couchpotatoes“ und „Bewegungsverweigerer“ erschreckend hoch.

Unter Kindern und Jugendlichen ist eine deutliche Abnahme des Aktivitätslevels im Verlauf des Schulalters bereits von 7 bis 14 Jahren festzustellen. Auch andere Studien liefern erschreckende Zahlen: Nur 28% der Kinder und Jugendlichen in Österreich betreiben Sport, wobei Mädchen tendenziell inaktiver sind als Burschen (25% der Mädchen und 33% der Burschen betreiben Sport). Die österreichische Jugend ist beim Alkohol- und Nikotinkonsum

und bei der Fettleibigkeit europaweit in den Medaillenrängen.

Dabei ermöglichen gerade die ersten Jahre des Lebens, durch den natürlichen Bewegungsdrang, eine große Chance, um ein lebenslanges Bekenntnis zu Bewegung und Sport zu ermöglichen. Wichtig ist es, Kindern positive Erfahrungen mit unterschiedlichen Bewegungsformen und Sportarten zu ermöglichen. Neben dem natürlichen Drang sich zu bewegen und Spaß und Freude zu erleben, werden Bewegung und Sport auch die Vermittlung von Werten wie Gesundheit und soziales Lernen zugeschrieben. Körperliche Aktivität, Bewegung und Sport fördern und beeinflussen verschiedene Bereiche in der Entwicklung von Kindern und Jugendlichen (und später natürlich auch von Erwachsenen), die vor allem –aber nicht ausschließlich – die physische, emotionale, soziale, intellektuelle Entwicklung betreffen.

Bewegungserziehung

Die Themenfelder Bewegung und Ernährung im Kindergarten sind eng miteinander verknüpft. Wenn der eine Faktor nicht ausreichend gefördert wird, wirkt sich das auch auf den anderen aus. Das hat letztlich Konsequenzen für die gesamte Entwicklung eines Kindes. Beide Bereiche sind jedoch extrem wichtig für die Lern- und Konzentrationsfähigkeiten der Kleinen. Bewegung wirkt sich auch positiv auf die emotionale Entwicklung, die Psychomotorik und die Wahrnehmung aus.

Immer mehr Kinder weisen auch Haltungsschäden auf oder klagen über Schmerzen im Rücken. Grund dafür ist nicht nur ein Bewegungsmangel, sondern auch eine fehlerhafte Haltung beim Fernsehschauen oder dem typischen „gesenkten Blick“ auf das Smartphone oder das Tablet.

Doch Haltungsschäden sind nicht das einzige Problem. Immer häufiger stellen Ärzte bei Grundschulkindern Koordinationsprobleme fest. Dem kann man durch die Einübung rückengerechter Bewegungsmuster bereits im Kindergarten vorbeugen. Lockerungs-

der Mädchen und 33% der Burschen betreiben Sport

übungen und Kinder-Yoga verbessern darüber hinaus nicht nur die Muskelkraft, sondern auch die Entspannungsfähigkeit und das Körperbewusstsein. Gezielte Bewegungsangebote helfen bei der Prävention und der Therapie gesundheitlicher Probleme. Doch wie kann Bewegung im Kita-Alltag zu einer Selbstverständlichkeit werden?

Positive Auswirkung von Bewegung im Kindesalter

Die Bewegung bei Kindern fördert den Teamgeist und steigert nebenbei die Stabilisierung der Muskulatur. Was dem folgt ist eine dauerhafte Stärkung der Organe, Stärkung der Knochen und natürlich der Muskelaufbau. Darauf reguliert sich auch der Stoffwechsel und es folgt eine bessere Gewichtung der Hormone, die gerade während der Pubertät von großer Bedeutung ist.

Entdecke die antike Welt im

Tempelmuseum Frauenberg:

Eine Reise durch 6.500 Jahre Geschichte

Das Tempelmuseum Frauenberg hütet ein 6.500 Jahre umfassendes, archäologisches Erbe und macht es der Öffentlichkeit zugänglich. Das denkmalgeschützte Museumsgebäude steht auf den Grundmauern eines römischen Tempels – dem ältesten freistehenden Mauerwerk der Steiermark. In zwei Ausstellungsräumen werden ausgewählte Fundstücke aus rund 70 Jahren Forschungsarbeit gezeigt. Das Tempelmuseum Frauenberg bietet ein spezielles Programm für Schulklassen an. Dabei wird Kindern und Jugendlichen die römische Vergangenheit spannend und interaktiv nähergebracht.

In Absprache kann aus folgenden Themenbereichen gewählt werden:

• Römische Kleidung

• Römische Spiele

• Römischer Kräutergarten

• Römische Götter und Göttinnen

Dauer: ca. 1,5 Stunden

Die Führung kann durch einen handwerklichen Teil ergänzt werden:

• Römische Tempelsäule aus Ytongstein

• Specksteinschmuck

• Römische Ledersandale als Schlüsselanhänger

Dauer inkl. Führung: ca. 3 Stunden

Kontakt & Info

Öffnungszeiten:

01.April bis 31. Oktober

MO bis FR von 10 bis 16 Uhr; SA, SO und feiertags 10 bis 17 Uhr

Anmeldungen unter: tempelmuseum@leibnitz.at oder +43(0)664/73900909

www.tempelmuseum-frauenberg.at Führungen sind außerhalb der Öffnungszeiten auf Anfrage möglich!

Gerade in der heutigen Zeit, wo sich viele Schadstoffe in der Luft und in der Nahrung befinden, fördert Sport eine Entgiftung auf natürlichem Wege. Besonders gut werden Glückshormone freigesetzt, wenn die sportlichen Aktivitäten in der freien Natur und an frischer Luft praktiziert werden. Dadurch wird auch das Immunsystem gestärkt.

Nicht jedes Kind freut sich aber auf den Sportunterricht. Denn nicht jeder findet „sich messen“ cool. Körperliche Unbefindlichkeiten und Scham können schnell in das Gegenteil umschlagen und blockieren die Glücksgefühle. Motivation spielt daher dann eine entscheidende Rolle. Gründe für das Vermeiden von Sport können tief liegen und erst durch das Heraus -

arbeiten der Symptome erfahren wir Wichtiges und können auf das Kind gezielt zu gehen.

Gespräche, zuhören und zusehen

Wofür interessiert sich das Kind. Idole? Sportarten. Die Motivation liegt allein für die Eltern schon darin, das Kind davon zu überzeugen, dass Sport nicht nur in Form von Computerspielen betrieben werden kann.

Bewegung fördert die kognitive Entwicklung

Das Gehirn wird durch Sport und Bewegung an der frischen Luft aber auch selbst in der Sporthalle besser mit Sauerstoff versorgt. Somit wird durch den Sport nachhaltig die Aufnahme von Informationen verbessert. Durch Ballspiele wird zum Beispiel das Reaktionsvermögen im Wesentlichen verbessert. Beim Turnen, Balancieren wiederum das Koordinationsvermögen und der Gleichgewichtssinn. Im Gehirn nimmt die Anzahl der Verbindungen zwischen den Nervenzellen in den ersten drei Lebensjahren zu. In dieser Zeit entsteht das neuronale Netz, Verbindungen jeder Nervenzelle zu tausenden Neuronen werden hergestellt.

Wir können heute davon ausgehen, dass das Erlernen gezielter und gesteuerter Bewegungen wichtige Strukturen im Gehirn anlegt. Genau diese Strukturen sind essenziell für die Kommunikation zwischen verschiedenen Bereichen im Gehirn. Gerade Ausdauertraining und Krafttraining sind Meister der Verbesserung der kognitiven Leistungen. Die Wahrnehmung wird entscheidend verbessert.

Schluss mit dem Tool-Chaos:

Schulorganisation

Schulen wollen ein Komplettpaket für den Schulalltag

Ob für’s Online-Lernen, die Unterrichtsgestaltung oder die Schulverwaltung - Schulapps und Software-Tools bieten zahlreiche Vorteile für einen digitalen Schulalltag. Aber aufgrund ihrer Vielzahl stellen sie für alle Schulbeteiligten oft eine Herausforderung dar. Schulen suchen daher vermehrt nach einer Alles-aus-einer-Hand-Lösung, die alle notwendigen Funktionen vereint und so den Schulalltag effizienter gestaltet.

“Diesen innovativen Ansatz verfolgt Untis mit der WebUntis Plattform”, erklärt Christian Gruber, Co-CEO von Untis. “Mit unserer digitalen Plattform binden wir bewährte Schulanwendungen direkt in unser Produktportfolio ein. Mittlerweile haben wir über 20 Schulprogramme über Schnittstellen integriert. Zusammen mit Untis, WebUntis und der Mobile App decken wir so alle organisatorischen Aufgaben an einer Schule ab und verstehen uns als Gesamtanbieter für Schulorganisation.”

WebUntis Plattform – der zentrale Ort für alle Schulprogramme

“Dass sich die Schulen im Prinzip keine Gedanken mehr machen müssen, wie sie vorhandene Programme und neue Tools miteinander verbinden – das ist der große Vorteil der WebUntis Plattform”, sagt Georg Zederbauer, Produktverantwortlicher für die Integrationen in die WebUntis Plattform. “Egal ob Bezahldienste, Tools für die Unterrichtsplanung, Messenger, Förderplanung für Inklusions-Schulen oder verschiedene LMS (Lernmanagementsysteme), die wichtigsten Anbieter sind bereits eingebunden und es kommen laufend neue dazu. Und unsere Kund*innen können selbst entscheiden, mit welchen Tools sie arbeiten wollen, ohne Daten doppelt pflegen zu müssen.”

Wir bieten damit Schulen die Möglichkeit, aus einem breiten Spektrum an hochwertigen Produkten zu wählen und sich maßgeschneiderte Software-Pakete zusammenstellen, die ihren individuellen Anforderungen entsprechen. So können sie den Verwaltungsaufwand reduzieren und den Schulalltag reibungslos gestalten.

untis.at/integrationen

Untis hat das Gesamtpaket für die

Über die WebUntis Plattform können Schulen schon heute zahlreiche Integrationen aktivieren, die den Schulalltag erleichtern.

Der kleine Drache KokosnussAltes Ägypten - von Ingo Siegner

Juni 2023

Seit Professor Champignon zum ersten Mal die Drachenschule besucht und von Mumien und Pyramiden erzählt hat, sind Kokosnuss, Matilda und Oskar begeisterte Hobby-Archäologen. Immer wieder begleiten sie die den berühmten Wissenschaftler nach Ägypten, lösen das Rätsel einer bisher unentdeckten Grabkammer und erfahren viel Wissenswertes über das Leben der alten Ägypter.

Der Autor Ingo Siegner präsentiert dem Leser in diesem farbig illustrierten Kinderbuch jede Menge leicht verständliche Informationen über das Land der Pharaonen. bit.ly/sa-drachekokosnuss

Alles ist schwer, bevor es leicht ist - von Caroline St. Ange

August 2023

Schlechte Noten, Frust bei den Hausaufgaben, hoher Leistungsdruck: Für so manche Kinder und Jugendliche sind Schule und Lernen ein rotes Tuch. Wie bekommen sie aber wieder Freude am Lernen, Neugierde auf Neues? Wie überwindet man Stagnation und Resignation? Caroline von St. Ange hat die Lösung und kombiniert dafür verschiedene Ansätze und Lernmethoden. Sie gibt zahlreiche inspirierende und praxisnahe Tipps. Die Autorin erklärt beispielsweise warum zu viel Lob kontraproduktiv sein kann, gute Noten schlecht für die Frustrationstoleranz sind und man Erfolge anhand des Fortschritts, nicht im Hinblick auf das Ergebnis bewerten sollte. bit.ly/sa-allesistschwer

Sisi - das geheime Leben der Kaiserin - von Katrin Unterreiner

August 2023

Das bewegte Leben Kaiserin Elisabeths scheint hinlänglich bekannt – auch die Tatsache, dass Sisi sich zunehmend aus der Öffentlichkeit zurückzog und ein Leben nach ihren eigenen Vorstellungen führte. Wie aber sah dieses „geheime Leben“ der exzentrischen Kaiserin tatsächlich aus? Da Elisabeth großen Wert darauf legte, ihren Weg nach außen hin im Verborgenen zu halten, um völlig ungestört ihren Interessen nachgehen zu können, blieb ihr Leben abseits des Wiener Hofes weitgehend unbekannt.

Neue Quellen ermöglichen einen Blick auf diese bisher unbeleuchtete Parallelwelt, die die Kaiserin völlig frei gestalten konnte, und geben neue und überraschende Einblicke in die private Welt der berühmten österreichischen Kaiserin.

bit.ly/sa-sisi

Inspirierende Schulmaterialien und nachhaltige Schreibgeräte

Umweltbewusstsein fördern und Klimaschutz lehren – mit den kostenfreien Unterrichtsmaterialien von PILOT wird Nachhaltigkeit zum interaktiven Lernerlebnis

In einer Welt, die zunehmend von Umweltfragen und Klimawandel geprägt ist, ist es wichtiger denn je, die junge Generation für Nachhaltigkeit und Umweltschutz zu sensibilisieren. Kinder und Jugendliche von heute sind die Entscheidungsträger von morgen. Indem sie frühzeitig über Themen wie Klimawandel, Ressourcenschonung und umweltfreundliche Praktiken aufgeklärt werden, entwickeln sie ein tieferes Verständnis für die Herausforderungen, vor denen unsere Welt steht. PILOT hat sich dieser Aufgabe gestellt und stellt Lehrkräften im Rahmen des Bildungsprojekts "PILOT 4 School" eine Sammlung an kostenlosen Unterrichtsmaterialien und Arbeitsblättern zum Thema Nachhaltigkeit und Klimaschutz zur Verfügung.

Didaktische Unterrichtsmaterialien für interaktives Lernen

Die kostenlosen Unterrichtsmaterialien von PILOT orientieren sich am Lernstand von Kindern der Grundschule und der Sekundarstufe I. Von praktischen Arbeitsblättern zu Themen wie Wasser- und Stromsparen über Projektideen bis hin zu interaktiven Präsentationen bieten die Materialien eine Fülle von Ideen, mit denen Lehrerinnen und Lehrer ihren Unterricht spannend und lehrreich gestalten können. In den didaktisch aufbereiteten Materialien, die PILOT unter dem Motto „Klasse Klimaschutz“ gemeinsam mit den Pädagog:innen der „KinderBuchMacher“ entwickelt hat, werden die Themen Klima- und Umweltschutz durch anschauliche Alltagsbeispiele aufbereitet, die zum Nachdenken und Weiterforschen

anregen. Auf diese Weise möchte PILOT die Schüler:innen dazu motivieren, sich aktiv mit diesem wichtigen Thema auseinanderzusetzen.

Rundum nachhaltig

PILOT hat es sich zur Aufgabe gemacht, Nachhaltigkeit nicht nur im Rahmen des langjährigen Bildungsprojektes „PILOT4 School“ zu verfolgen, sondern auch Schreibgeräte ressourcenschonend herzustellen. Auch bewusste Kaufentscheidungen für nachhaltige Produkte beeinflussen die CO2-Bilanz. Der Tintenroller FriXion Ball von PILOT, der bei Schüler:innen und Lehrer:innen besonders für seine praktische Radierfunktion beliebt ist, ist so ein nachhaltiges Produkt. Zum einen besteht er zu mindestens 50 Prozent aus recyceltem Material (exl. Verbrauchsmaterial). Zum anderen kann er mit Ersatzminen nachgefüllt werden.

Kostenloser Download und Engagement für die Zukunft

Die kostenlosen Unterrichtsmaterialien von PILOT sind für Lehrkräfte, Eltern und Schüler:innen gleichermaßen zugänglich. Besuchen Sie noch heute die Webseite von PILOT, um die umfangreiche Sammlung von kostenlosen Unterrichtsmaterialien zum Thema Nachhaltigkeit und Klimaschutz herunterzuladen. Mehr Infos zum Bildungsangebot „PILOT 4 School“ sowie empfohlene Schreibgeräte für den Schulbedarf finden Sie unter: www.pilot-4-school.de

Infobox

Schultypen:

Volksschule, Mittelschule, allgemeinbildende höhere Schule

Angebot:

Unterrichtmaterialien für die Primar- und Sekundarstufe I kostenlos zum Download unter www.pilot-4-school.de

Wettbewerb:

Im Rahmen von „PILOT 4 School“ ruft die Schreibgerätemarke jedes Jahr im Januar zum großen Schulwettbewerb auf, bei dem Klassen der Primar- und Sekundarstufe I Zuschüsse für die Klassenkasse und PILOT Mäppchen mit Stiften für den Schulbedarf im Klassensatz gewinnen können.

Die Schule der magischen Tiere 14: Ach du Schreck! von Margit Auer

August 2023

In der Wintersteinschule spukt es! Mitten in der Nacht kracht und klappert es in den Gängen und Klassenzimmern. Der Hausmeister zittert vor Schreck. Und dann sorgt auch noch das Halloween-Fest für Aufregung. Die Kinder aus Miss Cornfields Klasse helfen gemeinsam mit ihren magischen Gefährten beim Schmücken und Vorbereiten und tuscheln über die Frage: Wer bekommt wohl als Nächstes ein magisches Tier?

Der vierzehnte Band der beliebten Buchreihe der Autorin Margit Auer ist umfangreich und farbenfroh illustriert und viele kurze Kapitel sorgen für jede Menge Lesespaß.

bit.ly/sa-magischetiere-band14

Warum die Welt nicht fair ist von Yuval Noah Harari

September 2023

Warum sind manche Leute reich und andere arm? Wie kam es, dass die Menschheit sich in Könige und Sklaven unterteilte, ein paar antike Nerds die Schrift erfanden und unsere Vorfahren den Göttern große Tempel bauten? Und was hat das alles damit zu tun, dass die Menschen sich vor zehntausend Jahren von Jägern und Sammlern zu Bauern entwickelten?

Landwirtschaftliche Revolution, die ersten Städte und das alte Ägypten: Der Bestsellerautor Yuval Noah Harari schildert in seinem neuesten Werk die abenteuerliche Geschichte der Menschheit.

bit.ly/sa-weltnichtfair

Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! von Klara Hanstein

September 2023

Angst ist kein guter Ratgeber - aber dieses Buch ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. Die Psychologin Klara Hanstein, ehemals selbst betroffen, zeigt, dass es möglich ist, sich selbst zu helfen. Zunächst braucht es etwas Wissen über unser Gehirn und unser Nervensystem, damit klar wird, wie Ängste eigentlich entstehen und wie wir den Kreislauf von Angst und Panik unterbrechen können. Im zweiten Schritt helfen liebevolle, originelle, einfache und gehirngerechte Übungen wieder Ruhe in Kopf und Körper zu bringen.

Ein Buch zur Selbsthilfe - mit vielfach erprobten Übungen, die den Alltag wieder aufhellen.

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