ESPECIAL de comida saludable para contar calorías y no sumar kilos No. 109 • año 9
Después de su gran papel en
Atletismo:
el Tour de
Francia
Andrey
Amador
• Corra con su perro y compita: canicross
• Un plan de entrenamiento para correr menos
y mejorar
Se toma un descanso
• Qué hacer después de una
carrera
en una entrevista exclusiva
Además en
de fondo
ciclismo: Bike fitting
10
Los
alimentos más
hidratantes es No. 109 • año 9 • ¢2300
• ¿Con gripe antes
de la maratón?
Lo que debe saber
Obesidad Una radiografía de nuestra realidad
SALUD:
Lucha en movimiento
Testimonios y estudios sobre los
beneficios del ejercicio en pacientes con
cáncer