Alimentos que curan, existe uno para cada parte del cuerpo No. 117 • año 9
VENTAJAS del entrenamiento a doble sesión
Nuestros deportistas:
¡NO SE FUNDA
“Lico” Ramírez,
competencia!
Kurt Niehaus,
durante la
Yoga
PARA CICLISMO
CONSEJOS
para entrenar
en clima caliente
Cuidados de
un masaje deportivo,
¿CUÁNDO HACERLO?
PREPÁRESE PARA
• La Correcaminos • Copa Desafío Powerade • Triatlón El Coco • Cruce Occidental Papagayo es No. 117 • año 9 • ¢2300
CICLISMO DE MONTAÑA
aguas abiertas
ANNE MARIE HAEHNER,
triatleta y mamá por tres
Cuándo dar
multivitamínicos A SUS HIJOS
RuEtLiAnSa,
ENsT dos más arriesga
para lo
Conozca
su zona quema grasa
Aprenda a
comer afuera