Türkiye’nin tüm aileyi kucaklayan ilk online dergisi
FAMILY HUG www.familyhug.us
Biradambirbebek
Temmuz 2014 Yıl 2 Sayı 6
ROTA VİRÜSÜ ÇOCUKLARDA GÖRÜLEN ROTA VİRÜSÜ ‘DANS EDEN GÖZ SENDROMU’NA NEDEN OLABİLİR
ANNE ADAYLARININ OKUMASI GEREKEN
9 KİTAP
BENİM DUAM CANIM KIZIM
Atık yağ bildirisi!!!
DERSLER BİTTİ
YAŞASIN TATİL
Family Hug Biradambirbebek
İMTİYAZ SAHİBİ Turcreative adına Cesur Doruk GENEL YAYIN YÖNETMENİ Cesur Doruk REKLAM Turcreative BÖLÜM EDİTÖRÜ Pemra Uğural BÖLÜM EDİTÖRÜ Görkem Pamukçu YAZARLAR Pemra Uğural Tuğçe Acaröz Oğuz Ayşegül İşlekeller Bozca İrem Doruk Anneysen Esra Develik Çelebi Eğitim Bölümü İçin Özel Sezin Okulları’na Teşekkürler ONLİNE DAĞITIM familyhug.us Turkcell Dergilik İLETİŞİM bilgi@turcreative.com
4 | FAMILY HUG
FAMILY HUG | 5
6 | FAMILY HUG
ÇOCUKLARDA GÖRÜLEN ROTA VİRÜSÜ ‘DANS EDEN GÖZ SENDROMU’NA NEDEN OLABİLİR
Özellikle 4 aylık ile 4 yaş arası çocuklarda sık görülen kusma, ağır ishal gibi belirtilerle kendini gösteren rota virüsü, çocuklarda ‘dans eden göz sendromu’na neden olabiliyor. Gözüm istem dışı, çok hızlı bir şekilde bir çok yöne hareket etmesi olarak tanımlanan sendrom, çoğunlukla rota virüsü hastalığı tedavi edildiğinde kendiliğinden düzelme gösteriyor.
Dünyagöz Ataköy’den Opr. Dr. Tülay Kılıç, daha sık çocuklarda görülen rota virüsünün, ebeveynlerin hasta bebeğin altını değiştirdikten sonra el yıkamamaları, enfekte su, yiyecek ve havadaki damlacıklarla bulaştığını söyledi. Rota virüsünün bulantı, kusma, sulu ishal, ateş, aşırı su kaybı ve gözyaşının çıkmaması gibi sorunlara yol
açtığını belirten Kılıç, “Genellikle sıvı kaybının dengelenmesiyle hastalık düzelmeye başlar ancak nadir de olsa menenjit gibi ciddi tablolar görülebilir. Beyin dokusunun tutulması ile birlikte çocukta ‘dans eden gözler sendromu’ oluşabilir” diye konuştu.
FAMILY HUG | 7
Görme sinirlerinde bakışlar’dır (sakkadomania). şişkinlik ve ödem görülebilir Opsoklonus, ataklar halinde ya da aralıklı olarak görül‘Dans eden gözler ebilir. Göz kapakları açık sendromu’nda, gözlerde veya kapalı olabilir, uykuda istemdışı çok hızlı bir şekilde bu hareketler durabilir. Herhem yatay hem de dikey hangi bir göz uyarısında, kaove arka arkaya olan hızlı tik görüntü artabilir. Hastalar heraketlerin oluştuğunu baktıkları yerin sallandığını ve bunların da kaotik bir hissederler ama çift görme görüntü yarattıklarını be- şikayeti olmaz. Bir diğer nalirten Kılıç, şunları söyledi: dir rota virüsü komplikasy“Bu hızda hareketlere ‘op- onu da görme sinirlerinde soklonus’ adı verilir. Diğer şişkinlik, ödem, şaşılık ve bir adlandırma da ‘manik denge bozukluklarıdır.”
‘Dans eden gözler sendromu’nun başka sebeplere bağlı olarak da görülebilceğine dikkat çeken Kılıç, bu durumda tedavide kortizon ve kemoterapi ilaçları gerekirken, rota virüsü hastalığına bağlı oluşan ‘dans eden gözler sendromu’nda ise kendiliğinden düzelmenin izlenebileceğini söyledi.
8 | FAMILY HUG
FAMILY HUG | 9
10 | FAMILY HUG
DERSLER BİTTİ, YAŞASIN TATİL! Tüm çocuklar tatil havasına girdi, ama çocuklu yaşama dair markalar onlar için yaratmaya, üretmeye, hayatı daha neşeli kılmaya devam ediyor. Trend takipçisi ebeveynlerin, yenilikçi çocukları için Temmuz ayında onları bekleyen en son gelişmeler ve ürünlerle sizlere harika bir Temmuz ayı diliyoruz. Hayatı biraz olsun kolaylaştırabilmek, keyfinize keyif katmak ümidiyle…. KIDZANIA YAZ OKULU iSTANBUL ÇOCUKLARINI BEKLİYOR! Akasya Acıbadem Yeni Nesil Yaşam Kompleksi içerisinde yer alan KidZania İstanbul’da Yaz Okulu eğlencesi başladı. 9 Ağustos’a kadar KidZania’ya gidecek tüm çocukları Sanat Atölyesi’nden, spor’a, Yaratıcı Drama’dan, Şefler Akademisi ve Ritm Atölyesi’ne kadar pek çok alternatifin yer aldığı Yaz Okulu eğlencesi bekliyor. KidZania Yaz Okulu yaz aylarını İstanbul’da geçirecek ailelerin çocuklarının verimli ve eğlenceli zaman geçirmesi için katkıda bulunmayı amaçlıyor.
FAMILY HUG | 11
Yaz Okulu'nda Neler Var? KidZania Yaz Okulu içinde yer alan Sanat Atölyesi, el sanatlarını renk kombinasyonlarıyla birleştirerek çocukların yaratıcı yönünü ortaya çıkarmayı hedefliyor. Sanat Atölyesi’ndeki aktiviteler hayata ezbercilikten uzak, yeni bir gözle bakmaya katkıda bulunacak. Takı Tasarımı bölümünde ise çocuklar el becerilerini çeşitli malzemeler kullanarak geliştirebilecekler. Yaratıcı Drama bölümünde kişisel gelişim eğlence yoluyla ulaşılmaya çalışılırken, Spor bölümünde çocukların bedenlerini tanımaları, nasıl daha sağlıklı olacaklarına ilişkin bilgiler edinmeleri ve hareket etmeleri hedefleniyor.
Yaz Okulu’nun en “lezzetli” bölümü ise Şefler Akademisi. Şefler Akademisi küçük şefleri masa başına bekliyor. Bu bölümde KidZania’yı ziyaret eden çocuklar temel beslenme konusunda bilgiler edinirken, hemen her evde olan malzemelerle lezzetli ve pratik yemekler yapma ve sağlıklı yemek konusunda bilgilenme olanağı bulacak. Müziksiz eğlence olur mu? Konsantrasyon ve hafızayı güçlendiren, zamanlamayı ve dinlemeyi öğreten Ritm Atölyesi, çocuklara “müzik”le tanışmanın yanı sıra; hayatın ritmine ayak uydurma konusunda da ilham verecek.
Bilgi almak ve kayıt olmak için : www.kidzania.com.tr Tel : 850 200 5439
12 | FAMILY HUG
SOPHIE LA GIRAFFE BEBEK BAKIM SETİ İLE SEYAHATE HAZIRSINIZ. Son derece keyifli ve tadına doyulmaz bir tatil sezonuna giriş yapıyoruz. Deniz, güneş, kum derken bebeğinizin hastalanma olasılığını göz önünde bulundurarak bavullarınızı hazırladığınıza eminiz. Ülkemizde de en popüler diş kaşıyıcı ünvanını yakalayan Fransız Sophie her an yanınızda, bebek çantanızda rahatlıkla saklayabileceğiniz Zürafa Sophie Bebek Bakım Seti'ni siz annelerin hayatı kolaylaşsın diye hazırlamış. İçerisinde sağlık ve bakımla ilgili ihtiyacınız olabilecek herşey mevcut. 1 elektronik medikal termometre 1 makas 1 ergonomik tırnak makası 1 bebek burun pompası 1 silikon parmak diş kaşıyıcı fırça 1 Sophie the Giraffe vanilya aromalı diş kaşıma halkası Satın Almak İçin : http://www.sophieturkiye.com
FAMILY HUG | 13 CARTOON NETWORK TAKİPÇİLERİ İÇİN NOOKA'DAN RENGARENK SAATLER. Kol saati tasarımları ile ünlü marka Nooka, Cartoon Network ile gerçekleştirdiği işbirliği ile çocuklara yönelik yeni modellerini satışa sundu. Eğer çocuğunuz Adventure Time dizisinin hayranı ise Finn, Köpek Jack ve BMO karakterlerinden oluşan bu rengarenk saat şekline girmiş seriye bayılacak, LCD ekranı ile saati okumanın farklı ve sıradışı yollarını keşfedecek. Bileğe göre ayarlanan ve çok rahat takılan Nooka Adventure Time saatleri aynı zamanda suya dayanıklı. Kronometre ve alarm özelliklerine sahip seri mavi, sarı ve yeşil renklerde. Detayları görmek ve yurtdışından sipariş etmek için: http://www.nooka.com/index.php?s=adven ture+time&keyword=adventure+time&ma in_page=advanced_search_result&search_ in_description=0&x=0&y=0 LEGO'NUN YENİ TABLET OYUNU AKILLARI HAVAYA UÇURACAK! Dünyanın en popüler ve en çok satan oyuncak markası LEGO, tabletler için yepyeni bir oyun geliştirdi. LEGO FUSION, sanal dünya ile gerçek lego taşlarını bir araya getiren, iki deneyimi aynı anda yaşatan muhteşem bir oyun. Lego'nun bu oyuna özel hazırladığı taşlarla; evleri, dükkanları, şehirleri yaratıyorsunuz. Ortaya çıkan görüntüyü tablete indireceğiniz uygulama ile tarıyorsunuz. İşte ellerinizle yarattığınız her detay artık tabletinizde. Birden fazla kullanıcının birbirlerine bağlanarak oynayacağı Lego araba yarışları veya tatilköyü yönetimi de pek yakında uygulamaya dahil olacak. Oyuncular başka şehirleri ziyaret edebilecek, karşılıklı izinle birbirlerinin dünyalarına katkıda bulunabilecek. Apple ve Android tabletlerde oynanabilecek oyunu indirmek ücretsiz. Ağustos'un ortasında satışa sunulacak özel yapım Lego taş setlerinin ise 35 dolardan başlayan fiyatlarda olacağı açıklandı.
14 | FAMILY HUG
FAMILY HUG | 15
ÇOCUK VE OYUN
Oyun, çocuklar için, içinde bulunduğu dünyayı tanıma, çevresindeki insanları anlama aracıdır. Oyunun her yaşta insanın hayatında önemli bir yeri vardır. Yetişkinler için, dinlenmek, boş zaman etkinliği ve eğlencedir oyun. Çocuklarda ise; bedensel, ruhsal gelişim ve eğitim için oyun, beslenme ve uyku kadar önemli bir ihtiyaçtır
Oyunun faydaları
Oyun Çocuklar oyun yoluyla bilişsel, sosyal ve psikolojik anlamda birçok öğrenme deneyimi yaşarlar, duyduklarını, gördüklerini ve kendi zihnine kaydettiklerini yaşama geçirme ve deneme fırsatı bulurlar. Kısaca çocuklar oyunla yaşamı deneyimler ve bu sihirli dünyanın egemeni de yine kendileridir. Araştırmalara göre çocuklara oyunun ne olduğu sorulduğunda; Yeni arkadaşlar, temiz hava, sağlık, eğlence, spor, arkadaşlarla konuşma, basketbol, tenis, futbol, farklı beceriler, mutluluk, heyecan, keyif vb. cevaplar alınmış.
Oyun çocuğun özgürlük ve yaratıcılığını kullanma-geliştirme alanıdır. Çocukların rutin faaliyetleri dışında bir araya gelerek oynadıkları oyunlar onlar için, eğitim hayatları boyunca da adeta bir tür doğal terapidir. Bunun için özgürce oynayabilmeleri çok önemlidir. Oyunun çocuğun fiziki ve bilişsel gelişimi dışında tatmin duygusu yarattığı, korkuyu, hüsranı, iğrenmeyi, şok olmayı, zevki yaşattığı bilinmelidir. Ayrıca oyun çocuğun nöral bağlantılarını güçlendirdiği için daha kalıcı öğrenmesini sağlar, oyun oynayan çocuklar strese karşı dirençli, dil kullanımı, roller ve sosyal yapı konusunda daha bilinçli, esnek ve yaratıcı olurlar. Bazen kendi ihtiyaç ve isteklerini kabul ettirmeyi bazen de diğer kişilerin hak ve ihtiyaçlarına duyarlı olmayı öğrenirler. Oyunda çıkan çeşitli çatışmalar, çocuklar için, iletişim becerilerini ve problem çözme becerilerini geliştirmelerinde eşsiz birer deneyim alanıdır.
18 | FAMILY HUG
Oyun; çocuk için, “Hayattaki rolünü deneme”, “Geleceğini ve kendini deneme” ve “Normal hayatla baş etme” anlamına gelir. Kimsenin öğretemeyeceği şeyleri, kendi başına öğrenme fırsatıdır OYUN… Çocuk gerçek hayatta yapamadıklarını oyun yoluyla gerçekleştirir. “Çocukların oyun hakkı ve oyuna erişim hakkı” olduğu hiçbir zaman unutulmamalıdır. Engelli çocuklar hatta kriz alanında yaşayan çocuklar için de en doğal iyileştirici “oyun”dur. Yeterli oyun oynayamayan çocuklar, anti sosyal davranış bozuklukları gösterirler. Plansız yapılaşma, yeşil alanların azlığı, trafik ve güvenli olmayan sokaklar çocukların oyun alanlarını engellemektedir. Fiziksel ve sosyal mekanlar, çocukların gelişimine ve oyuna erişimine etki eder. Farklı oyun mekanları; Tırmanma, kayma, duyma, melodi oluşturma, görme, denge, zıplama, sallanma vb. birçok duyu ve harekete cevap verebilecek duyu parkları çocuklar için ideal oyun alanları olabilir. Ayrıca çocukların oynayacağı oyun ve oyuncakların, kendi gelişim ve ilgisine uygun olması oyundan sağlanan doyum ve kazancı etkiler. Unutulmamalıdır ki çocukların, kendi oyun dünyalarında seçimleri olacaktır. Onlar daha çok eğlendirici ve başarılı oldukları oyunları oynamaktan hoşlanırlar, yeterli doyumu sağladıklarında ise farklı oyun ve oyuncaklara yönelirler. Çocuklara doğru oyun alanları, oyun ve oyun imkanı sağlamak da biz yetişkinlerin en önemli sorumluluklarından biridir. Psikolojik Danışman Esra Develik Çelebi Özel Sezin Okulu Rehberlik Servisi
FAMILY HUG | 19
20 | FAMILY HUG
Benİm duam, Canım kızım;
Ebeveynler çocuklarının dünyaya gelişiyle birlikte minik bebeklerinin önce fiziksel gelişimine odaklanırlar. Yedi mi? Doydu mu? Gazı nasıl çıkar?...gibi sorularla ve yeni değişimlere adapte olmakla meşguldürler. Zaman geçip yavaş yavaş birbirlerine alışmaya ve düzeni oturtmaya başladıktan sonra çocuğun nasıl bir birey olacağı düşünülür sık sık… Ben de zaman zaman kızımla dileklerimi paylaşıyorum. O henüz hepsini anlamasa da, uykusunda duymasa da… Bu yazıda ben kendi çocuğumla ilgili bir özel anımı paylaşmak istedim. Belli bir sırası yok ve ezberimde değil aslında hiçbiri. Hep başka bir sıra ve başka kelimelerle söylüyorum bunları. Kızımı uyuturken, onun başını okşarken ve bazı geceler yatağının başında beklerken kısık sesle ona miraslar bırakıyorum kendimce… Beğenen herkesin duası olsun bundan böyle…
FAMILY HUG | 21
Benim duam, Canım kızım; Belki çok paran olmaz ama sahip olacağın parayı emeğinle elde et! Para kazanmak için mutsuz olma, yaşam sen güldükçe güzel olacak unutma! Ben elbette isterim sanatla, sporla ve müzikle ilgilenmeni ancak sen ben değilsin. Seni mutlu kılacak her neyse onu yap, senin bir kişiliğin olduğunu unutup kendi isteklerimi yaptırmaya çalışırsam da beni uyar! İnsanları sev, inan ve güven. Korkarım bazen bu yüzden üzüleceksin ama vazgeçme. Senin verdiğin değeri bilenler de olacaktır inanmaya devam et! Merhametle yaklaş tüm canlılara ve elinden geldiğince yaşam haklarını koru! Kimseyi bilerek incitme ve incindiğinde de uzaklaş güzel kızım, seni incitmeyi göze alan kişi zaten hak etmiyordur emeğini ve yüreğini! Kıskanma kimseyi, başkalarıyla değil aynadakiyle yarış! - Hırs ve ihtiras seni tatminsiz ve mutsuz kılabilir dikkatli ol kızım! Değer, kıymet bil. Nankörlük, vefasızlık etme kimseye! Mal mülk kaygısına düşüp sakın şükretmeyi ihmal etme, yetinmeyi de bilmeli insan unutma! Sevgide ve saygıda cimri olma, fazla fazla ver korkma!
22 | FAMILY HUG
Önyargılı değil ön kabullü davran insanlara. Affetmeyi, bağışlamayı çok görme her zaman hoşgörülü ol, tüm dünya aksine doğru gitse bile sen barışcıl ol kızım! Serin durmaya çalış yaşamın getirdikleri karşısında ve kararlı ol bildiğin konularda. Bilmediğinde ise öğrenmeyi biliyormuş gibi görünmeye tercih et! Haksızlıklara göz yumma, boyun eğme. Bunun için de güçlü ol kızım, kimsenin gölgesine muhtaç olma. Donanımlı ve güçlü bir kişiliğe sahip olmak için emek ver, zaman harca, kendine yatırım yap kızım! İnatçı ol ama duracağın yeri de bil, bilgi sahibi olmadan fikir sahibi olma. Öğrenmekten hiç vazgeçme. Yaşamın öğrencisi olarak kalmaya çalış! Utanmayı unutma, yüzü kızarabilen insandan da kaçma!
FAMILY HUG | 23
Sen benim canımsın, kelimenin tam anlamıyla can'ım. Senin üzülmeni isteyemem ama ne yazık ki acı da var hayatta mutsuzluk da. Umarım çok karşılaşmazsın ama acını da insanca yaşa!
En azından bir kez güneşin doğuşunu izlemeyi, yıldızları seyretmeyi, toprağa çıplak ayak basmayı, kuşları dinlemeyi, dalından elma koparmayı, tarladan domates- biber toplamayı, kumsalda yürümeyi, bulutları seyretmeyi dene, belki seversin. Toprağa ve Ağlaman gerektiğinde ağla, zayıflık de- toprağın bize verdiklerine saygı duy! ğildir gözyaşı unutma, ve gülmek istediğinde gül doya doya. Gözlerinle, yüzünle Hayat ne verirse sana bil ki bir nedeni vardır, tüm bedeninle gül kızım! sağduyunu ve umudunu hiç yitirme! Hiç bir şeyden korkma diyeceğim ama kork kızım. Mercimek kadar merhamet duygusu olmayandan, yüreği katılaşmış ve hiçbir inancı olmayan insandan kork, kork ve uzaklaş!
İstersen bunların hiçbirini yapmayabilirsin ve ben seni yine çok severim ve her zaman istediğin yerde olurum!
Hepsinden önemlisi iyi ol çocuğum, iyi yürekli bir insan ol. Başını yastığına koyduğunNergis ve Sümbülü ayır, Badem ve Ce- da huzur içinde uyu benim canım kızım... viz ağacını farket, balık tezgahında dört beş balığı tanı en azından ve rüzgarların yönünü bil kızım. Doğaya dost insan ol, Tuğçe Acaröz Oğuz yaşadığın gezegenin farkında bir birey ol. Çocuk gelişimi uzmanı twitter / tugceacaroz facebook.com/cocugunuzuanlamak
24 | FAMILY HUG
FAMILY HUG | 25
26 | FAMILY HUG
Atık Yağlar Atık yağ bildirisi Biz Sezin Ana sınıfı öğrencileri, lavaboya dökülen atık yağların temiz sularımızı ne kadar çok kirlettiğinin farkındayız. Sizlere de anlatmak istedik
FAMILY HUG | 27
Lavabo ve çöplere dökülen kullanılmış yağlar çevreyi nasıl etkiler? • Lavabo ve çöplere dökülen kullanılmış yağlar nehirlere, göllere ve denizlere ulaşarak temiz su kaynaklarımızı kirletir; kuşlara, balıklara ve diğer canlı türlerine zarar verir. • Lavaboya dökülen yağlar sudaki katı maddelerle birleşerek binaların borularında tıkanmalara sebep olur. • 1 litre kullanılmış yağ 1 milyon litre içme suyunu yani on beş kişinin bir yılda alması gereken suyu kullanılmaz hale getirir. Ne yapmalıyız? • Daha az yağ tüketmeliyiz. • Kullandığımız yağları lavabolara, çöpe, denize, toprağa vb. açık ortamlara dökmemeliyiz. • Kullandığımız yağları ayrı, temiz ve kapaklı bir kapta biriktirmeliyiz. • Biriktirdiğimiz yağları yağ toplayıcılarına vermeliyiz.
Bizler ne dedik? • Dünyayı yağ ile kirletirsek biz kendimize temiz dünya bulamayız çünkü başka dünya yok! • Büyük kutular yapılabilir. Herkes yağlarını götürüp o kutulara koyar. Sonra oradan gelip alırlar. Geri dönüşüm yapılır! • Kullandığımız yağları lavaboya, çöpe dökersek sular kirlenir, o sularda yaşayan hayvanlar zarar görür, insanlara temiz su kalmaz. Suyumuzu korumalıyız! • Herkese suyumuzu neden korumamız gerektiğini ve neler yapabileceğimizi anlatmalıyız. Yağ toplayıcılarına nasıl ulaşabilirsiniz? • Belediyelerin atık yağ toplama merkezlerine ulaşabilirsiniz. • 5 litre yağ biriktirip “444 28 45” i arayarak yağlarınızı evinizden aldırabilirsiniz. • Kadıköy Belediyesi’nde bulunan “Atık Yağmatik”lere yağları götürebilirsiniz. • 0 216 414 38 15(6 hat)dan Kadıköy Belediyesi Atık Koordinasyon Merkezine ulaşabilirsiniz.
28 | FAMILY HUG
MÜKEMMELİYETÇİLİK
Elinden gelenin en iyisini yapma çabası ile sık sık karıştırılan bu duruma mükemmeliyetçilik diyoruz. Mükemmeliyetçi çocuklar her zaman daha iyisini yapmaları gerektiğine inanırlar ama hiçbir zaman yaptıkları onlar için yeterli değildir. Bu çocukları bir kısır döngünün içine sokar. İstediklerini yapamadıkça kendilerine kızmaya, kendilerine olan saygılarını yitirmeye başlarlar. Kendilerine psikolojik ve zihinsel zarar verdiklerinin farkında değildirler. Fakat bu düşüncelerin üstesinden gelinebileceği öğretilebilir.
Her şeyi eksiksiz, yanlışsız yapması gerektiğini mi düşünüyor ? Kısa sürede yapabileceği ödevleri için saatlerini mi harcıyor? Olmadı, beğenmedim, diyerek yaptıklarını sürekli silip değiştiriyor mu? Yaklaşan ödev zamanları ya da sınav zamanları tüm ev halkı için bir kabusa mı dönüşüyor?
Mükemmeliyetçi çocuk davranışları nelerdir? • Yeni şeyler denemekten kaçınırlar. • Yaptığı yanlışlara odaklanırlar. • Yapacakları için aşırı planlama, düzenleme ve sıralama yapmak, • Yapmaları gerekenleri sürekli ertelemek, • Yapmaya başladıkları işin her aşamasında sık sık denetlenmek ve onaylanmak, • Yaptıklarını sürekli değiştirmek isterler. • Karar vermede güçlük yaşarlar. • Başaramamaktan, onay alamamaktan çok korkarlar.
FAMILY HUG | 29
Mükemmeliyetçiliği etkileyen bir çok faktör vardır.Bunlardan en yüksek etkiyi gösteren tabiki ev ve okuldur.
Ailelerin kafasını karıştıran bir diğer soru da çok çocuğumuzun çalışkan mı yoksa mükemmeliyetçi mi olduğudur. Bu ayrımda bize yardımcı olacak çocuğumuzu gözlemlemektir. • Başarısızlığa toleransı nedir? (Asla başarısız olmamalıyım mı?/ Bazen başarısız olabilirim mi?) • Başarısız olduğunda kendi hakkındaki düşünceleri nelerdir? (Asla başarısız olmamalıydım, ben tembelim vs mi?/ Bu sefer başarısız oldum ama bir çok şey öğrendim, gelecek sefer bu hatayı yapmam mı?) • Başaramadığında denemekten vazgeçiyor mu?
Çocukların mükemmeliyetçiliğini neler etkiler? Mükemmeliyetçiliği etkileyen bir çok faktör vardır. Bunlardan en yüksek etkiyi gösteren tabii ki ev ve okuldur. • Çocukların başarılı olduğu için sevildiğini düşünmesine sebep olan olaylar yaşaması, mükemmel olduklarında kabul göreceklerini ve daha değerli olacaklarını sanmalarına sebep olabilir. • Ebeveynler mükemmeliyetçi ise çocuğun da mükemmel olması için yaptıklarına karışır, çocuğunun en iyisi olması için uğraşır. Çocuğun mutlu olmasından mükemmel olmasının daha önemli olduğunu düşünür. Çünkü kendi de mükemmel ebeveyn olmak istemektedir.
30 | FAMILY HUG
• Çocuklar bazı davranışları taklit ederek öğrenirler. Yakın çevresinde mükemmeliyetçi insanların olması ve onları taklit etmeye başlaması. Öğretmeni, yakın bir arkadaşı, ebeveynleri mükemmeliyetçiliği tetikleyebilir. Çocuklarımıza nasıl yardımcı olabiliriz? • Çocuğunuzu gözlemleyin. Öğretmeniyle konuşun, çocuğunuzda mükemmeliyetçilikten endişe duyduğunuzu dile getirin. Öğretmenininin gözlemlerini paylaşmasını isteyin. • Sizin çocuğunuzu sadece yaptıklarıyla değil, kendi olduğu için sevdiğinizi dile getirin. Bu mesajı davranışlarınıza da yansıtın. • Yanlışlar yaparak doğruya ulaşabileceğini anlatın. Bununla ilgili model olabilecek Albert Einstein gibi ünlü kişilerin hayatlarını çizgi film, film ya da kitapları birlikte inceleyin. • Yanlış yaparak neler öğrendiklerinin listesini yapın. • “Asla, ya hep ya hiç” düşünce tarzının bize neler kaybettirebileceğini konuşun. • Okul ödevleri için çok zaman harcıyorsa bunun için bir limiti birlikte karar vererek koyun. • Sürekli onaylanma ihtiyacı hissediyorsa kaç kez onay alma ihtiyacı hissettiğini konuşun ve çalışmanın başlangıç, orta ve en sonunda onay almanın yeterli olup olmayacağını sorun bunu giderek azaltın. • Yaptıklarımızda yaratıcılığında önemli olduğunu konuşun. • Yanlışlar yapmasına izin verin. Önemli olanın neler öğrendiği olduğunu, gelecek sefer bu öğrendiklerini de kullanabileceğini vurgulayın. Ayşegül İŞLEKELLER BOZCA http://www.aysegulislekeller.com/ aysegul@aysegulislekeller.com
FAMILY HUG | 31
32 | FAMILY HUG
Anne adaylarının okuması gereken 9 kitap! anneysen.com Çocuk Kitapları Uzmanları’ndan Defne Ongun Müminoğlu, anne adaylarının okuması gereken kitaplar ve içerikleri hakkında bilgiler verdi. 1.Annelik ve Bebek Bakımı – Gebelikten üç yaşa kadar Gebelikten başlayarak üç yaşına kadar bebeğinize ve kendinize en sağlıklı biçimde bakmanın bütün yolları adım adım gösteriyor. Yazar: Elizabeth Fenwick Yayınevi: ABC Grup
2.Hamilelik Takvimi Hamilelik Takvimi; anne adayları için hem önemli bilgiler içeriyor hem de kendi dönemsel bilgilerini yazabilmeleri için sayfalar sunuyor. Pratik bir ajanda niteliğinde. Yayınevi: Optimist
FAMILY HUG | 33
4.Gebe-Loji Doğru olduğunu sandığımız yanlışları bilimsel bir şekilde açıklayan ilginç bir kitap. Farklı bir bakış açısı görmek isteyenler için... Yazar: Linda Geddes Yayınevi: Kuraldışı Yayınlar
5.HypnoBirthing Mongan Yöntemi Çocuk doğurmak korkulacak bir şey değildir, hayatın doğal ifadesidir. Bu kitapta Marie Mongan acının doğumun doğal bir eşlikçisi olduğu efsanesini çürütüyor. Bedenimizi gergin ve kapalı tutan korkuyu serbest bıraktığımız zaman nazik doğumu yaşayacağımızı kanıtlıyor... Yazar: Marie F.Mongan Yayınevi: Gün Yayıncılık 8.Hafta Hafta Hamileliğiniz
6.Mayo Clinic Sağlıklı Gebelik Rehberi
Haftalık programa göre, yani aynen doktorunuzun sizi takip edeceği gibi, hamileliğiniz boyunca yaşayabileceğiniz değişimleri öğrenebilir ve kendi durumunuzla karşılaştırabilirsiniz. Kitap konusunda uzman bir doktor tarafından yazıldığından, bilgiler gayet güncel.
Ebeveyn olan doktorlardan hamileliğin aşamalarını okumak oldukça değişik bir tecrübe...
Yazar: Dr.Glase B.Curtis – Judith Schuler Yayınevi: Beyaz Balina 9.Hamilelik Doğum ve Bebek Bakımı Yazar Ayşe Öner, pek çok hamilenin hamilelik ve doğum sürecini kolaylaştırmış bir doğum hemşiresi. Verdiği kurslardaki bilgileri bu kitapta toplamış. Yazar: Ayşe Öner Yayınevi: Klan
Yayınevi: Eksik Parça Yayınevi 7.Bebeğinizi Beklerken Sizi Ne Bekler Hamileliğin ilk anından itibaren hafta bazında bebeğin gelişimi, annenin fiziksel ve ruhsal olarak hissettiklerini detaylı şekilde anlatan, çok faydalı bir kitap Yazar:Arlene Eisenberg, Heidi E.Murkoff, Sandee E.Hathaway Yayınevi: Epsilon
34 | FAMILY HUG
Yapabileceklerini keşfetmeye hazır mısın?
FAMILY HUG | 35
familyhugatolye.com ATAŞEHİR
36 | FAMILY HUG
kİTAP / fİLM / mÜZİK Bir Kadın Nasıl Büyür Stephanie Evanovich Aşk üzerine eğlenceli, maceralı sapasağlam bir roman… Hem zeki hem güzel bir kitapPeople Holly 32 yaşında dul kalmayı beklemiyordu. Bu kadar şişmanlamayı da!
DOĞAN KİTAP
WINX CLUB Harika çıkartmalarını yapıştır, bulmacaları çöz ve birbirinden eğlenceli oyunlar oyna!En sevdiğin Winx perileriyle sihirli maceralar seni bekliyor!
DOĞAN EGMONT
BUIKA & PINK MARTINI Muhteşem bir konser; Buika ve Pink Martini 15 Temmuz’da Açıkhava’da! Aşkın tutkulu sesi Buika yepyeni albümü “La Noche Mas Larga”nın, Pink Martini yepyeni albümleri “Dream A Little Dream” yayınlandıktan hemen sonra çıktıkları “Get Happy”nin Avrupa Turneleri kapsamında Pasion Turca organizasyonu ile Türkiye’de ilk defa aynı gecede 15 Temmuz’da Harbiye Açıkhava Tiyatrosu’nda!
...okumadan ayı bitirme
FAMILY HUG | 37
Jacob De Zoet’in Bin Sonbaharı David Mitchell
Mönüde Aşk Var Nicolas Barreau
Bulut Atlası’nın yazarından, aşk ve macera dolu epik bir roman.
Mönüde Aşk Var, kelimenin tam anlamıyla Parisli bir kitap. Fransız mutfağının dumanı üstünde yemek kokularının satır aralarında kol gezdiği, şehrin kafelerinde, bulvarlarında, kitapçılarında, parklarında hatta mezarlarında buluşan karakterlerin anbean Paris’i yaşadığı bu kitapta yazar dili ve üslubuyla, okurlarını Noel arifesinde aşk şehrinin kalbine davet ediyor.
Booker 2010 finalisti İngiliz Uluslar Topluluğu En İyi Yazar Ödülü Yıl 1799. Hollandalı Jacob de Zoet, sevdiği kızla evlenebilmek uğruna, Batı kültürünün ülkeye sızmasını engellemek için çok ciddi bir sansür geliştirmiş olan Japonya’ya gider. Sophie’nin Karmakarışık Hayatı – 2 Kötü Kalpli Büyücü
Altıncı sınıfa büyük heyecanlarla ve büyük umutlarla (ah Jonathan!) başlayan Sophie, bir de cine dönüşünce her şey daha fazla karıştı.
DOĞAN EGMONT
Transformers: Kayıp Çağ Chicago’nun işgalinin üzerinden 4 yıl geçmiştir. Cade Yeager (Mark Wahlberg) kızı Tessa ile (Nicola Peltz) birlikte kendi halinde yaşayan bir araba tamircisi ve mucittir. Ancak günün birinde bütün Autobot ve Deceptionları dize getiren bir Optimus Prime’ı yapmayı başardığında, huzurlu hayatları son bulacaktır.
38 | FAMILY HUG
FAMILY HUG | 39
40 | FAMILY HUG
FAMILY HUG | 41
Hatırlatma Dergi içeriği sadece bilgilendirme amaçlı olup hiç bir şekilde tıbbi öneride bulunma amacı taşımaz. Derginin okuyucuları riski tamamen kendilerine ait olmak üzere dergi ve içeriğine erişmeyi kabul ederler. Derginin yazılması ve yayınlanmasında görev alan ve üçüncü kişiler erişimden ve/veya dergideki bilgilere güvenmelerinden kaynaklanan herhangi bir zarar ve/veya kayıptan sorumlu tutulamazlar. Dergi, diğer web sitelerine linkler ve köprüler içermektedir. Family Hug, söz konusu sitelerinin içeriklerinden ve bu sitelerden dolayı kaynaklanan herhangi maddi ve manevi zarar ve kayıplardan sorumlu tutulamaz. İçerikteki yazı ve resimlerin izin alınmadan, izin alındıktan sonra da kaynak gösterilmeden yayınlanması yasaktır.