FREE COPY 免费 周 刊 第 104期
大马华人
2014年11月8日-2014年11月14日
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PP17868/09/2013 (033026) 每 逢 周 六 出 版
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改革国家须强大政治意愿
启动大马 50 年 体制转型 许多人在早前也曾批评纳吉的“2014年内阁阵容”缺乏惊 喜、人员臃肿；同样地，如今部分人士也认为，《2015年度马来 西亚国家财政预算案》保守和欠缺惊喜。批评者普遍对中央政府 继续提供广泛物品津贴以至于加重国债上升压力表示担忧。
精 彩 内 容
东盟在中美之地缘政治
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马哈迪医生在演讲中，他再一次 （过去曾不断指出）指出，所 谓“中国威胁”是无稽之谈，过 去的长达五百年的历史，中国和 东南亚曾有过盛极一时的海上贸 易，不但没有因为贸易而想到侵 略而据为己有的殖民地。
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大马新闻资讯学院
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挑马华辩论伊刑法 火箭避重就轻找错对象
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肛交案判决没政治赢家 激情不再网络理性求是
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专 题
2014年11月8日 星期六
Chinese Weekly
大马华人
周 刊
挑马华辩论伊刑法 火箭避重就轻找错对象 在
逻辑学里，伪命题指的不是真实或者没有意义的命题，真假 无法断定。我们都知道，在过去几年，我们看到了好多个伪 命题，例如“一人一票，票票等值”、“干净与公平的选举”、“人 民是老板”或者“真普选”。因为这都可以被证明是假的。 前些日子，马华伊斯兰法与政策组主任颜炳寿与行动党政治教育 局主任刘镇东针对“伊斯兰刑事法是不是伪命题？”展开辩论。 这场辩论最大的败笔，在于此课题反对伊刑法是伪命题的一方的 代表，应该是伊斯兰党的代表，而不应该是马华的代表。
颜炳寿 马华伊斯兰法与政策组主任
我们都清楚的知道，行动党习惯的讽刺马华在国阵里是“当家不 当权”，很多课题不敢也不能在国阵里争取。从行动党在民联里的表 现来看，行动党的“当家不当权”是青出于蓝更胜于蓝。
摆在眼前的事实是，伊党与行动党都是在同一个政治联盟里。伊 斯兰党从来就不掩饰她要落实伊刑事法的斗争目标，而且在其现在执 政的吉兰丹以及之前执政的登嘉楼州，都通过了伊刑法。只是碍于联 邦宪法的条文而无法实施。
伊刑法是个真命题 所以，伊刑法是个真命题，而且非常可能彻底改变我国原有非世 俗非神权的政治体制，行动党现在无法说服其盟党伊党废除有关的刑 事法条文，也不敢当面告诉伊党领袖伊刑法是个“伪命题”。 因为如果火箭告诉伊党伊刑法是个“伪命题”，伊党领袖不笑破 肚皮才怪：法令已经通过了，落实只是时间的问题，你还说那是个“ 伪命题”。你要欺骗华裔社会随你的便，我们照样做我们的事。 所以，行动党放掉“真对象”，却去找马华这个“假对象”， 看来是真假不分，或者根本就是要颠倒是非。或者更加可悲的，讥笑 他人“当家不当权”的火箭，原来自己也不过如此。她能够做的，也 只能找个她认为是躲在巫统纱笼里的政党来对付，而不是直接面对巫 统。这叫做避重就轻，专拣个软的来吃。
刘镇东 行动党政治教育局主任
这与他所说的伪命题不只是矛盾的，而且就是承认伊刑法不是个 伪命题。试想想，在民主制度里，占了人口约半数的穆斯林如果因此 支持伊刑法，再加上行动党卖命护航的伊党得到华裔的支持，伊刑法 根本就不是个“伪命题”。 也就是说，从几个层面来看，伊刑法是个大家都得关心的真命 题。
火箭对伊党辩护唯恐不及 可见，火箭借刘镇东，把伊刑法当作是“伪命题”，也难为了她 是个绝佳的盟党，对友党辩护唯恐不及。因此，行动党说伊刑法是“ 伪命题”事实上是为伊斯兰党辩护。这是非常吊诡的事，但是逻辑上 来说并不难理解。 首先就是马华在1990年代就以“回教国”来攻击行动党，目的就 是要让华社警戒行动党与伊斯兰党合作会带来的后果。这样的宣传战 略不仅没有脱离事实，而且曾经为行动党与伊斯兰党的合作带来巨大 的冲击。 到了2001年9月，行动党与伊党分道扬镳，高调的与伊党“分手” 。
要反驳伊刑法是伪命题，还是要搬出行动党另外一个年轻领袖 陆兆福。在第13届大选之前，他说“不偷不抢，就不必怕伊斯兰刑事 法”。他的意思是：伊刑法是存在的，只要你不偷不抢，就不必害 怕。
无论如何，时代不一样。在2008年全国大选过后，行动党与伊斯 兰党合作，在为伊斯兰党抬轿、涂脂抹粉做了许多工作，说服了好些 华裔选民相信“月亮代表我的心”（月亮就是伊党的标志），马华 的“回教国”牌，就取不到什么效果了。
如果是伪命题，那他应该说伊刑法是不存在的，担心是白担心， 而不是叫我们只要不偷不抢就不必害怕。
我们都知道，伊斯兰党的斗争的最终目标，就是要建立一个回教 国。而在达到此目的之前，该当会做些为建立回教国的目标铺路的工 作，其中明显的是在其执政的州属推行符合回教刑事法的条例。
还有，刘镇东在辩论里提到马来社会对伊刑法的接受及支持，有 上升的趋势。他给的理由是：“国家治安不靖，政府拟不出解决问题 及阻止制度崩坏的方案。”
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这是摆在眼前的事实，刘镇东却说那是个“伪命题”，到底想愚 弄谁？
专 题
Chinese Weekly
2014年11月8日 星期六
火箭曾因伊刑法与伊党闹翻 大家应该还记得，伊党曾经在1990年代末到 21世纪初与伊斯兰党合作，但是伊党执意推销回 教国、要落实伊刑法。行动党因此在2001年9月底 与伊党分道扬镳，而且是高调与伊党“分手”。 如果说那是“伪命题”，那刘镇东是否是告 诉华裔选民：你们真笨，竟然相信伊斯兰党建立 回教国的假命题。同时，他似乎也暗示，他的党 内前辈也被这个假命题困扰。 当然，我们都可以清楚地看到，行动党这一 回死命为伊党涂脂抹粉，用意明显不过：没有伊 党在民联，行动党要成为中央政府的一部分是完 全没有希望的。 因此，即使伊党在刚落幕的撤换雪州州务大 臣风波，与另两个成员党唱反调，行动党也不敢 像之前那样敢敢说要与伊党闹分手。可见，行动 党看到有希望在联邦政府执政，而且还预计华裔 选民仍然会死心塌地的支持，才做出了政治上的 妥协。 另外一个重要的问题是：在第13届大选，华 裔选民既然认了行动党与伊党之间的政治联姻， 也就等于认同了建立回教国是个伪命题，那为何 还要担心马华把这当作是宣传课题呢？为何要人 民关心“民生”问题而不是回教国这“伪命题” ？
华裔不会照单全收 火箭的宣传 火箭会有这个举动，从一个侧面来看是因为 华裔选民并不是对行动党的的宣传照单全收，他 们在某种程度上看清了火箭的真面目。 火箭一方面宣称捍卫世俗国，另一方面却与 为建立回教国的伊党继续合作的做法，是政治权 宜之计，在很大程度上无视非穆斯林的权益。因 为即使没有真的落实回教国，但是通过地方政府 的条例，仍然可以在实质上影响到非穆斯林的日 常生活（尤其是娱乐），也就是刘镇东要我们关 心的“民生”问题。 而另外一个应该让华裔警惕的是，即使火箭 为了延续入主布城之梦而继续与伊党抱在一块， 但同时也积极的招募非华裔党员——最近有个把 头包到只露出一对眼睛的巫裔女性加入行动党， 该党高调宣传——，是要摆脱依赖伊党与人民公 正党争取马来人支持。 这是行动党也为多元种族政党“正名”的一 项努力—“乌巴”的勇气可嘉，可惜最终还是落 到只能当作是撑门面的功能。 因为如果按照该党广收非华裔，尤其是怀 有理想主义的非华人党员，行动党的华裔党员比 例就会下跌。向来依靠抨击马华，挑动反国阵情 绪获得华裔支持的行动党，是不是应该现在开始 就把矛头对准巫统，而不是“当家不当权”的马 华？
大马华人
面对流失华裔支持的风险
政党不随意放弃斗争目标
也就是说，在争取非华裔的支持的同 时，行动党敢不敢面对流失华裔支持的风 险？今年5月底的那场安顺补选，行动党 的“老佛爷”林吉祥独断独行选个马来女 性黛安娜披甲上阵，就是其中一个赌注。
道理其实非常简单，政党不会随意 改变本身的政治斗争目标，尤其是在改变 自己的斗争目标，党却得面对得到的新支 持力量却补不上失去传统的支持力量的时 候。
他期望的，可能是华裔选民的支持 是“打死不走”，同时也为绕过公正党与 伊党在争取马来选民的角色铺路。可惜的 是，老林的如意算盘打不响，因为行动党 把安顺国会选区输掉了。 看来，行动党还是无法摆脱作为华裔 发泄情绪的平台的作用。其中一个她不得 不面对的是：公正党对行动党“捞过界” 不会坐视不理。而且，对伊党来说，与公 正党及行动党合作，对她本身并没有带来 什么实际的好处。 最明显的是在第13届大选，伊党只赢 得21个国会议席，与她在1999年赢得27个 国会议席最高峰不可同日而言。应该注意 的，1999年伊党也与行动党合作，可是伊 党以为在伊刑法课题上得分，行动党却是 流失了许多华裔选票，成为与伊党合作的 大输家。 在第13届大选之前，伊党以为已经稳 住本身的基本盘，因此可以跨界争取非穆 斯林非马来人的支持，因此提出了“福利 国”概念。可是，这如意算盘还是打不 响，伊党失去了部分马来人的选票，输掉 两个国会议席，可谓得不偿失。因此该党 现在大谈回教国和伊刑法，目的是要拉回 马来人的选票。
周 刊
说好说歹，伊党里面的“保守”力 量，还是伊党的中流砥柱。 在像“伊斯兰刑事法是不是伪命 题？”的辩论里，尤其是党派味道浓厚的 辩论里，题外话无可避免。其中明显的是 成为党的“传声筒”。 其中有两点是值得提一提的。第一就 是各政党在不同族群的各自表述。刘镇东 说：大马的政治结构就是：巫统告诉马来 人：‘行动党不是人’，而马华则告诉华 人：‘伊党不是人，是塔利班’。刘镇东 只说了一半，另一半他没有说的是：公正 党告诉非马来人，“巫统是种族极端，贪 污腐败的代名词”、伊党告诉穆斯林“巫 统是异端”，行动党告诉华人，“马华出 卖华人的权益”。 换句话说，各政党各取所需，行动党 并没有道德制高点。 第二，当然就是民联三党有别于国 阵，是因为民联三党的关系是平起平坐， 而国阵是巫统说了算。这才是名副其实 的“伪命题”。
因此，以刘镇东为代表的行动党，寄 望伊党的开明派证明“伊刑法是伪命题” 的说法是对的，无疑是缘木求鱼。
按照西方民主惯例 林吉祥应该当民联共主 民联三党真的平起平坐吗？不见得。因为平起平坐不可能在民主 社会里出现，更何况民联三党的组织，本身就是不是什么民主的体现。 如果按照西方民主的惯例（民联领袖及支持者常用的借口），在民联三党 中，民主行动党获得的国会议席最多（38个，包括后来失去的安顺国会 议席），安华与哈迪，都应该支持林吉祥或者林冠英当民联的共主。 可是，在此事上民联三党根据的是“马来西亚的惯例”，也 就是“马来人至上”，由安华担任民联共主。这可不是土权 组织的专利。各政党受到感染，是不争的事实。在民联 三党里也不例外。行动党自动放弃了改变的机 会，让土权组织笑到最后！
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纵目天下
郑赤琰教授
2014年11月8日 星期六
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大马华人
周 刊
由
大马新闻资讯学院，《大马 华人周刊》主办，联合香港 香港中文大学客座教授、 大马新闻资讯学院院长、 五所大学八位教授邀请我国马来西亚前 马来西亚政党研究中心主任 首相敦马哈迪医生主讲的公开讲座，已 于10月24日在香港会展中心举行，八 名教授包括香港大学胡伟星，中文大学郑赤琰、王绍光、廖 栢伟，城市大学梁美芬、王贵国，岭南大学何樂生，与香港 科技大学雷鼎鸣，主讲题目为《东盟在中美之地缘政治》。
马哈迪赴港公开讲演纪要
东盟在中美之地缘政治 不让美、澳干预东盟事务 这个讲题在这个时候在香港这个地 方，针对中美关系正处於后冷战的“十字 路口”的问题，诚如中美领袖习近平与奥 巴马在加州的“阳光庄园”对话后所指出 的，中美两个大国的关系要如何定位与如 何定出行为准则，马来西亚前首相马哈迪 医生的发言无疑是一个很值得东盟、中 国、美国以及整个东亚重视的讲话。 因为马哈迪医生在其22年领导马来西 亚的工作中，不但成功将国家创造安定与 巨大发展的成就，同时也参与将东盟这 个区域组织由五个成员国扩大到现在的十 个。这个成功虽不能说归功于他一个人， 但无疑东盟之所以能取得区内十国的信 任，正是因为他看到了作为区域组织，东 盟必须首先排除区内成员的敌国继续干预 区内的事务，尤其是前后在东南亚有殖民 地的欧美国家，更要小心与其保持距离。 尤其是美国，刚和越南打完仗，又一 直视缅甸为眼中钉，想尽办法要全面制裁 缅甸，更是不容其在此拉一派打一派，这 便是为什么在东盟扩大组织成员的过程 中，马哈迪医生不断提醒大家不能给美国 利用来打击其他的成员国，同时他也以他
一向敢言能言能想问题的表现，不轻易让 美国介入东盟的事务，他甚至连一向听由 美国指挥的澳洲也不让其加入东盟，他直 言澳洲不是东南亚国家，没资格加入。
东亚平台整合区内国家 马哈迪医生仍在政坛活跃的年代，他 也主张以“东亚平台”（East Asia Forum） 为主整合区内国家，稳定发展“10+3”（ 即东盟十国再加中国、日本、韩国），不 要花时间与心机去搞“亚太经济理事会” ，因为太平洋东西两岸一切都分歧大，大 到难以整合，与其浪费唇舌不如集中搞好 东亚自己的事。 也正是马哈迪医生在东盟力排众议， 排除外来干预，东盟这方才享受到整二十 年的稳定发展。
美国拉拢菲、越包围中国 现在美国又再打锣打鼓高姿态摆明要 将中国沿海的国家组成“第一岛链”的军 事包围战略，指明是要抗衡“中国威胁” ，这正是过去他不愿意看到的 事，也好不容易在越战中，把
美国赶出东南亚，菲律宾的美军基地也告 终止。可是，因着“第一岛链”的军事部 署，菲律宾高调欢迎美军回来，还有意以 菲国加入美日建构的“东亚安全平台”， 更不可思议的，连交战了整二十年的美国 宿敌越南也作出姿态想要联美抗华。 菲越两国此举，无疑是偏信了美国 的“中国威胁论”，以为有了美国，菲越 两国便可安然无恙，针对这个遐想，马哈 迪医生在此次的《东盟在中美之地缘政 治》演讲会中有一个深入历史时空，广越 全球的实际经验，比较了中美两国在东南 亚的地缘政治，所谓“地缘政治”指的是 如何利用东南亚这个地理条件，与其在政 治上战略价值，令其能发挥对本地区有最 大的利益收获。
百岁老人黄石华博士（坐者右）特别向马哈迪医生握手问候。
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纵目天下
2014年11月8日 星期六
历史记录欧美国家是威胁者 在马哈迪医生在演讲中，他再一次（过去曾不断指出）指出， 所谓“中国威胁”是无稽之谈，过去的长达五百年的历史，中国和 东南亚曾有过盛极一时的海上贸易，不但没有因为贸易而想到侵略 而据为己有的殖民地。反之，西方人东来才不到两百多年，便把东 南亚除了泰国外全部侵略为他们的殖民地，连美国也抢到了菲律 宾。如果历史的纪录可证明谁是威胁者，不是中国，是欧美国家。 马哈迪医生也说到中国不侵占东南亚，不是因为没有这能力， 像郑和下南洋以至到东非的多次航程中，其航队的实力足以轻易击 垮当时分布在东南亚的小王国，但郑和不但没这么做，反而在沿途 传授给当地居民的谋生技能，以及出口各种有助于提高生活水平的 器皿用具，像马六甲王朝，便因此和中国有不少的通商。郑和船队 停驻各地，连取用食水也自己挖井，不敢骚扰居民。 马哈迪医生说的历史也确是事实，总结明朝三百多年与东南亚 通商的历史，有起有落，但始终没领土野心，反观美欧在东南亚一 进入十八、十九世纪的商潮，才不到两百年，便在此变成劫掠杀戮 的战场，单是第二次世界大战与冷战，整个东南亚便发生了日军南 下打垮欧洲所有殖民地据为己有，战后发生的前有法国，后有美国 的印支战争，更是创造了世界有史以来破了火药的记录，交战的残 酷更难以想象。
中国协同东盟迫越从柬撤军 也因此难怪马哈迪医生在讲演中一再提醒大家，中国是我们的 好邻居，不是我们的敌人，他也提醒大家，美国在派军介入印支战 场时，便公然说，如果不在越南挡住中国人民解放军，其他所有东 南亚国家紧接着印支三国，直冲泰国，便会像“骨牌”那样一个接 一个跨下来。可是中国并没那么做，即使在1975年美军全面溃退， 中国也没陪同越军南下，反而是越共挥军迅雷打垮并占领柬埔寨， 最后被中国协同其他国家共同迫越军退出柬国。 马哈迪医生对“骨牌论”的看法，确有历史为证，胡志明在日 内瓦的和平会议上，已一再声明，越战是越南民族的独立战争，即 使有苏中的军事援助，也不是共产主义与资本主义的战争，但他的 话要在越战结束后才被证明到胡志明对越战的解画，并没虚言。
美国把“潜在敌人”迫成敌人 不但从历史的角度去分析中国威胁并不存在，马哈迪医生更以 政治的现实问题去分说“威胁”的有无，他直言：如果你把一个国 家视为“潜在敌人”（ Potential enemy ），对方便会立即成为你的 敌人。马哈迪医生这话，在美国身上也一再被印证出来，自第二次 世界大战以来，不少例子都说明如果美国不插手，很多敌对的战争 都可以避免，正是因为美国锁定一个“潜在敌人”，想尽办法想加 以击垮，双方的战争也就无可避免。
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美国插手使中东国家难逃劫运 马哈迪医生对“潜 在敌人”的警惕，在他 的演讲中还列举了中东 国家被美国视为“潜在 敌人”的后果，都纷纷 陷入重重的政治灾难， 无论是友美仇美都难逃 劫运，最显著的案例是 伊拉克、阿富汗、利比 亚、叙利亚、埃及，这 五个国家都因为美国插 手而天下大乱。
郑赤琰教授致欢迎词。
利比亚卡达菲被推翻以及被杀害，几年下来，内乱不已，连美 大使也被杀而令大使馆关闭，至今空置无人。叙利亚内战已有三十 多万人送命。伊拉克萨达姆被杀被美国美其名为民主政权成立至 今，没安宁过，最近更冒出国中国的“伊斯兰国”，威胁到亲美政 权，迫使美军出动空炸，死人无数。阿富汗的塔利班政权被美国攻 入，其军队化整为零，正和美军打“消耗战”，只要美军一撤，亲 美政权岌岌可危！ 所有这些案例都因美国交恶而害人不浅。马哈迪医生眼见美国 重临东南亚搞反华联盟，语重心长，再三强调美国远在太平洋彼 岸，中国是近邻，与邻为敌，哪有宁日？美国要来要走，随时可全 身而退，东盟却必须和中国共处一块土地，结下不解的政治缘分， 与邻为友，不是最佳选择乎？！
“占中”不得人心必知难而退 马哈迪医生演讲后，有座上嘉宾问起当前香港有人因为“公民 抗命”而占领旺角、金钟、铜锣湾三个商业中心，长达三个多星 期，严重影响交通与民生，问他有什么办法可以处理这乱局。马 哈迪医生说，换着是他，在第一时间便要解决掉占领行动，事到如 今，米已成炊，只好采用拖刀计，让他们占领下去，一来占领街头 是很累的事，二来占领群众是极少数人参与，以少数人威胁多数 人，不是民主，不得人心，不可能拖得太长，到时这批人必然抵不 过民情，知难而退。 听众是特邀的工商界、专业界、政界的知名人士，对马哈迪医 生的真知灼见，留下深刻印象，以89岁高龄仍有此功力，实属难能 可贵。
这个经验，前柬埔寨西哈诺亲王感受最深刻，他曾说：只要你 相信美国的“反共论”，和美国结成反共联盟，你便会立即把自己 推向反共阵线，对内对外的反共战事也就马上开打了。也正是早 有这认识，因此在他领导的柬国，曾力拒与美结盟，坚持中立路 线，力求和东西两大阵营交好，不是交恶，但是美国利用龙诺发动 政变，把西哈诺亲王赶下台，长期留在国外，也把他自己的这个 经历，写成书《我与中情局的战争》，详细披露美国企图收买他不 果，恼羞成怒，终下毒手。 而柬国也因为被龙诺推向美国一边，立即卷入了印支战争的漩 涡，成为北越攻击的“敌国”，最后赤柬也把龙诺政权推翻，国内 国外的反美亲美战事从此大祸临头，才不过三两年，美军败走印 支，越军进侵柬国，国内分成三派敌对势力，互相厮杀，这是西哈 诺早就预见而且力拒盟美的政治智慧，而龙诺盟美的代价是连自己 也得逃亡美国，留下国家人民于水深火热之乱局。
主办单位与主讲嘉宾合照，(左起)大马新闻资讯学院主席洪锡田、 敦马哈迪医生、敦西蒂哈斯玛医生、Puan Sri Nancy Chiu、 郑赤琰教授、Tan Sri Dato'David Chiu。
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网络世界
关山渡
大
马10月份的 政坛，热闹 非常。反对党领袖拿督 斯里安华，所涉及的肛 交案2.0版，即带来终 极判决，深刻牵动社交 舆论，无论是传统媒 体或是网络平台，都极 度关心这场官司。网络 的各种回馈，包括要安 华郑重思考，有关退休 问题，并就此从政坛引 退，放弃扮演实权顾问 的角色，放手让他人完 成政治任务。 这次的判决，无论 是身系囹圄，还是恢复 自由，都将为安华的政 治生涯添加传奇一页。 假设他被判坐牢，以现 时的政治实况，当局没 有可能允准让他在监狱 中垂帘听政，依 旧在政坛呼 风唤雨。 监禁满期 后，他或 者可回到 社 会 怀 抱，大展 拳脚，正 如槟城首长 林冠英的机 遇一般。但 现年67岁的 安华，到底还 有多少岁月本 钱？
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2014年11月8日 星期六
肛 交 案 判 决 没 政 治 赢 家
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激情不再
关山渡
网络理性求是 国外人士 把课题当热闹看
发动“烈火莫熄2.0版” 的几点错误
审视肛交案官司诉讼，从中立客 观的角度评论，只不过惹来国耻民 怨，徒然消耗大量司法资源，却没有 产生真正的赢家！全球人权组织，甚 至联合国机关，皆在密切关注案情进 展，为我国国际形象扣分。国外人以 看热闹方式，讨论此话题，他们嘲笑 国人无知无觉，忽略了更为重要的经 济和社会发展课题！
这样的认知，有数点重大错误。首 个，1998年，网络世界才刚起步，网友只能通 过电邮，或是所谓的电子布告板（类似论坛） 发言批评。而当时的网络渗透率低，速度缓 慢，网民数目小，影响力有限。许多人为安华 出头，其实是受传统媒体左右。加上当年安华 根深蒂固的势力，不难一呼百应，响应者多。
网络分析，安华的案件判决，有 4种可能性，即无罪释放、维持上诉 庭裁决和刑罚、罪成但刑罚有所加重 或减轻，或是谕令重审，一切回到原 点。强大的辩方阵容鼎盛，由前联邦 法院法官哥巴斯里蓝领队，已提呈35 项翻案论点。总检察署外聘著名律师 沙菲宜主控，4个理由要求法庭，除了 维持罪成，也严厉处罚被告安华。 网络上，对这宗瞩目案件，有什 么样的看法呢？ 近日，安华接受网媒专访时，对 于肛交案2.0版，他既表示有信心，却 又模棱两可对判决悲观。他否定民联 进入后安华时代，也表明不会退出政 治，因为集体领导机制，继续操作。 他担忧，倘若肛交案罪成，可能还有 其他煽动法令控状等待，以延长其牢 期。 审讯前夕，公正党支持者发动“ 人民是国家法官”造势运动。网络向 来都是民联的强项，不少网络舆论， 拼命给安华打气。有人号召，若安华 被判入狱，那么就发动“烈火莫熄2.0 版”，走上街头抗议司法不公，重演 1998年轰轰烈烈的历史！
其次，审查时代背景，1997年的亚洲金融 风暴，外汇投机客狙击制造货币危机，我国经 济岌岌可危。许多家庭和企业，债务一夜间翻 倍，破产倒债案例层出不穷。而外国进口的货 品，因为汇率波动，不断提高价格，造成人民 生活压力越加沉重！这种情形下，安华的子弟 兵，劫持“公正”信念，成功组织不满现实的 示威群众，难度不高！ 其三，当年的非政府组织并不活跃，争取 民主人权，多由政治人物领导。1999年成立的 人民公正党，打着公正正义的旗帜，也为生活 费高涨呛声，因而赢得民众的普遍认同。安华 的遭遇，很容易被理解成受打压的一方，引起 共鸣附和。今时今日，局势不同了，公民社会 运动，已不属于独家垄断生意。 公正党即使加入民联，也很难与盟友展开 共同人权议题。其实，关注人权的组织，有人 民之声、国际人权联盟、大马伊斯兰革新组 织、妇女行动组织等。攸关政治的选举课题， 有净选盟来主持大局，例如4.28和7.09大集会 中，出席者不限党员，政党只是配角而已。 环保课题，有环保组织如绿色联盟、拯救 大马组织等等，不让政治团体专美。至于民 生课题，也有专门的团体出现，例如，2013年 12月31日跨年集会，警方消息指4个非政府组 织，即降低生活费运动（TURUN）、Jingga13 、大马青年团结组织（SAMM）和大专生团结 阵线（SMM），召集群众参加抗议活动。姑
网络世界 且不论其动机，此时政党再度被挡 在门外。 对抗种族和宗教极端主义，非 政府组织也自发行动，排斥政党。 今年7月10日，68个社会知名组织宣 布，成立“我的国家”联盟，力图 捍卫各族权利，培养和谐气氛。领 导人之一的前国家文学奖得主拿督 沙末赛益，宣读宣言时指，国内朝 野政党及政治人物，只为短期政治 利益和议程打算，不去推动国家转 型和长远目标。 也许，坚决捍卫安华的法律权利 的，非政府组织的作用，比政党更 大！
友党不同意 人民也怀疑 其四，时过境迁，人事已非。当 年的安华，在被革职之前，有副首 相兼财政部长的身份，笃定是敦马 哈迪唯一接班人，声望如日中天， 论经验资格，无人可匹比。1998年， 饱受生活压力煎熬的人民，当他为 经济救星。几年下来，除了监禁 岁月，安华已脱离政治主流多年， 如今要重返政坛，只有在大选中获 胜，再主宰一国命运，不要说自己 人（例如伊斯兰党）不同意，人民 也多抱怀疑。 其五，安华无法捉摸大选政治走 向。我国的政治道路，不讲是非黑 白，要确保强大政治力量，政党的 组织和立场很重要。此外，也得看 政治人物如何掌握民心，善用网络 渠道争取支持。看安华多年表现， 无法造就时势，只是坐待有利时机 出现。 1999年甫成立的公正党，由安华 夫人领导。该年大选前夕，她与行 动党、伊斯兰党组成“替代阵线” ，声势浩大。结果，因为华人票担 心乱象，一面倒支持国阵，导致替 阵大败，行动党多位重量级领袖落 选，后来“替代阵线”宣告瓦解。 等到2008年的3.08大选，选民不满情 绪到达顶点，也加上网络散发的反 现实情绪，让反对党否决三分二国 会议席的效应，得以成真。 表面上看来，安华是立下大功， 但是这是时势造英雄也！初次告捷 后，安华在2013年5.05大选前，信 誓旦旦表明，若是无法执政中央， 他就从此退出政坛。结果民联以微 差落败，安华却以选举不公正为 由，拒绝履行承诺。这种输不起的 心态，失去坦荡荡的政治精神！ 安华应该审时度势，思考是否其 时代已成过去？
2014年11月8日 星期六
Chinese Weekly
大马华人
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靠网媒的全力推动，未必能让安华的 政治生命“起死回生”。社媒普遍上同情 和谅解安华，这是可以理喻的。但如果以 为人民还能接受他，那么则是误读情况 了。其实，安华应该从近年的演讲声势， 看出其中端倪。系列巡回演说，每次仅仅 吸引数千人，号召力大大减弱，跟1998年不可同日而语。
网媒能让安华政治生命
“起死回生”？
网络舆论焦点，大多数放在政治改革。网上许多人发声，与同道建立互动关系，共同探 讨，如何让国家政经变得更好。当然，他们对安华遭遇愤愤不平，然而，这种同情不表示崇拜 英雄，也无法认同个人主义。有违团队精神的做法，已经落伍了。网民通过网络，扩大视野， 甚至可以审查他国的民主发展概况，获得政治灵感。 从上个世纪到现在，发生许多大事，例如9.11袭击、中东“茉莉花革命”、ISIS的崛起等 等，改变许多人的世界观。微观国内，最近的雪州大臣风波，揭发安华涉及裙带关系，同时与 伊斯兰党的貌合神离，也未有妥当解决方案。吉兰丹州一意孤行推行伊斯兰刑事法，考验民联 的未来，安华也不见得胸有成竹。
悲情牌没顾及他人的不耐烦 曾几何时，安华的支持者，把他捧为区域改革派领袖，但自从今年10月， 印尼新届总统佐科威（前雅加达市市长）上任之后，人们已经找到替代人选。 安华的忠贞支持者，等待了多年却未有结果，未免感到心灰意冷，即使有坚强 斗志，打了太多悲情牌，也该顾及其他人的不耐烦反应。 今次，联邦法院上诉案，属于安华最后的脱罪机会。如果锒铛入狱，也标 志着他丧失国会议员资格。峇东埔选区出现的补选，谁将赢得此议席？会不会 牵动下届大选，冲击整个槟城州的政治形势？未知数太多了。安华一旦失去人身自由，民联失去 可信服的威慑型领袖，领导青黄不接，又未及时安排好接班人，危机便会产生。 无论如何，安华还是有其值得敬佩的地方。他选择面对法律裁决，拒绝自我放逐、流亡海 外。而与此相反，网络性爱男陈杰毅逃亡美国，以及社运分子阿里阿都加里尔投奔瑞典，美其名 躲避煽动法令迫害，寻求“政治庇护”，到底是真汉子大丈夫？还是逃避责任的投机分子？两人 错误示范，选择国外逗留，继续通过社媒诋毁我国，可说是毫无意义的举动。 可惜的是，网络上竟有不少人，赞扬外逃者，不认为这有什么不对！而且有人鼓励安华效 尤，逃到国外重整旗鼓！但他坚决拒绝，不做政治逃兵，这点，安华的选择肯定正确。 安华除了成为政治目标，自身制造的风波不断。官司缠身，也是咎由自取。选择急流勇退， 退居幕后，放心让年轻一代领袖承担政治使命。这是他最好的选择！也是国家之福！社稷之幸！
安华肛交案1.0历史进程： 1998年9月，时任副首相的安华遭革职，並于10月被控瀆职及鸡姦前家庭司机阿兹占。 1999年，他因瀆职而被判入狱6年。 2000年，他被控与同性进行违反自然性行为，罪名成立，被判入狱9年。 2004年，联邦法院以2对1多数票裁决，安华鸡姦案上诉得直，撤销他的罪名和刑罚，坐牢5年 后，安华重获自由。
安华肛交案2.0戏剧性进程： 2008年8月7日，安华再次被提控，鸡姦其前私人助理赛夫。 2012年1月9日，开审拖拉4年后，吉隆坡高庭宣判他罪名不成立，当庭释放。 同年3月7日，上诉庭推翻高庭宣判，安华罪名成立，入狱5年，裁决迥然不同。 安华针对裁决，向联邦法院提出上诉。同时，控方也因为不满5年的刑期，入稟上诉书，要求法 院加重刑罚。 2014年10月28日开始，联邦法院最后聆审此案。
控状档案： 安华被控於2008年6月26日下午3时10分至4时30分，在白沙罗高原一座公寓，蓄意与当时23 岁的特别助理赛夫，进行违反自然性行为，牴触《刑事法典》第377B条文。一旦罪成，则将面 对最高20年的监禁及鞭笞。
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2014年11月8日 星期六
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改革国家须强大政治意愿 启动大马 50 年体制转型 钟永有
若
把首相兼财政部部长拿督斯里纳吉于2014年10月10日在国会下议院所提呈的 《2015年度马来西亚国家财政预算案》，与他较早于2014年6月25日所公布，并 于6月27日生效的“2014年马来西亚国阵中央政府内阁阵容”内容架构做一个特点对比的话，就会发现两 者之间的确存有异曲同工之妙：双双皆采取“维稳前进”的四平八稳、谨慎稳当策略。 许多人在早前也曾批评纳吉的“2014年内阁阵容”缺乏惊喜、人员臃肿；同样地，如今部分人士也认 为，《2015年度马来西亚国家财政预算案》保守和欠缺惊喜。 批评者普遍对中央政府继续提供广泛物品津贴以至于加重国债 上升压力表示担忧。
绝大多数国家实施相对公平的消费税
还有，2015年度国家财政预算案内容主轴与即将于2015年4月1 日开始落实的6%消费税税制息息相关，并牵扯到可能的连锁性通货 膨胀，使到批评者对国家经济发展无法突破传统的民粹路线模式表 达了隐忧。
而纳吉政府也信心满满说，马来西亚放眼于2015年4月1日 落实6%消费税是不会错的，因为全球绝大部分国家/地区都采 用这种相对公平的税制，比较于目前的10%销售税更加理想。 不仅如此，落实消费税之后，连6%服务税也免除，也就是 说，6%消费税把10%销售税和6%服务税一次过抵消。
解读《2015年度国家财政预算案》的内容和涵义，其实不能只 局限于微观角度，而应扩大到宏观视野，也就是不能完全把预算案 纯粹看作是“常年预算案”。
不可忽略预算案的综合性战略 毕竟，一份年度国家财政预算案的出台，不仅仅是为了因 应一个年度的国家收支平衡而已，而更大的层面上还与国家未 来的整体税务结构改革、民生福利、基建发展、国内及国外经 济规划、开拓的综合性战略有密不可分的关系。 马来西亚是一个结构多元化的民主宪政国家，这包括政治 多元、种族多元、政治多元、文化多元、政策内容多元，还有 就是地域多元，也就是必须顾及西马半岛区域和东马区域沙巴 州、砂拉越州的各种需求。 在这个多元国度里，不同种族和不同区域的社区人民，在 马来西亚大家庭内彼此之间既合作和共享，彼此之间实际上也 存在内部竞争之事实，尤其政党政治和区域政治角力最为明 显，各个政治势力希望争取民心，以期通过民主选举投票程序 成为当权政府，这是事实，也是现实。 因此，纳吉当前所领导的国阵中央政府，在准备年度国家 财政预算案时，所要考虑的重点，不会仅仅在于经济因素，也 必须衡量国家（包括国家发展、民生需求）、国际（包括全球 竞争环境、国际作业标准）、政治（包括政党政治竞争、政权 稳定）诸多需求。 这是身为首相不可回避的挑战，而其实不论由谁来治理这 个国家，都无可避免必须进行多 方面考量、衡量轻重。 就如纳吉政府所言，全球已 经有160个国家/地区落实消费税 制度（GST），在东盟10个成员 国里，目前就剩下我国、汶莱与 缅甸3个国家还未落实消费税。
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从缴税的角度来看，消费税的确有其说服力之处，这等于 说有消费行为（包括物品消费和服务消费）才缴税，无消费行 为者不必缴税，何况，政府也还出台超过900种物品/服务是0% 税率和豁免消费税的，也就是说人民若想要节省生活开支，可 供大家选择的物品/服务的项目林林总总。 为了减轻中下层人民的开支负担，政府决定把从消费税所 赚取的收益，从中再拨出49亿令吉作为援助贫穷家庭/人士的援 助金，而同时也宣布RON95汽油和柴油免消费税、月收入少于 4000令吉免所得税，还有其它各种形式的减税措施惠及中上层 家庭/人士、工商业领域等，从上到下，各个阶层享有多寡惠 益，中央政府体恤民生表露无余。 中央政府这种体恤民生之举动，难免引起批评和忧虑，这 包括质疑和忧虑中央政府按部就班落实“补贴合理 化”措施（即减少物品补贴开支）、于2015年4月1 日启动6%消费税制的努力和用意是否将沦为 泡影，即左手节省国库开销，右手却 把节省下来的国库收益大量分发 给人民的做法是否正确。 其实，纳吉政府这种 做法，是不得不使出的权 宜之计。此话如何说呢？
补贴合理化有助协助三大转型计划 原因很简单，纳吉政府在落实“补贴合理化”措施和6%消费税 制度必须获得全体人民的最大支持，以便实现国家转型、政府转型 和经济转型3大计划，以强化马来西亚立国超过50年来在体制上的 最大革新宏愿。 因此，在3大计划落实的过渡期过程中，必然是一个阵痛期， 全体人民和各个领域必然难以适应诸如通货膨胀、生活负担愈加沉 重的难题，所以，继续推出诸如一马人民援助金、减免部分税务是 一个不得不行的方案和手段。
东马视野 虽然这样做在中/短期内暂时还无法全面解 除国库负担沉重的问题，不过，这也逐渐实现 了政府“补贴合理化”措施和6%消费税制度， 实现了改革国家财务体制，强化国家竞争力的目 标，从而让马来西亚与世界市场接轨。 试想，当全球160个国家/地区都已落实消费 税制度时，如果马来西亚还是采用非世界标准的 税务制度，我国将如何与世界经济竞争，马来西 亚所能赖以的天然资源，包括石油、天然气、木 材、原产品优势，还能维持多久呢？ 作为一个政府，要对国家可能面临的危机进 行两手准备，在治理国家方面要有前瞻的视野。 因此，纳吉政府有义务和责任推行有利于国家和 全民的制度化改革，这包括国家税制改革。 纳吉政府的5年有效任期是于2018年届满， 这意味着由其领导的国阵中央政府从2015年4月1 日6%消费税制度开始落实起，拥有大概3年时间 大刀阔斧去落实接下来的调整性计划。 也就是说，如何持续提振马来西亚经济、实 际增加国民可支配收入、平衡国库收支、降低和 抑制通货膨胀、应对2015年东盟经济共同体的竞 争商机和危机、提高国民素质，教育国民拥有进 取和成熟思维等。
2014年11月8日 星期六
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对财政预算案的冷嘲热讽： 事实成分占多少？ 部分人士一直在批评“一马人民援助金”无法解决中下层人民，在通货膨胀 时代的开支负担问题，并要求政府与其给人民送鱼，还不如教导人民钓鱼之道。 这些人还提醒政府说援助金计划将导致人民依赖政府，一旦哪一天没发人民 援助金，就会责怪政府。 这句话讲得对，不过，也只是讲对了一半，并非全对。 首先，对于面对经济周转不灵的家庭，援助金的发放肯定“久旱逢甘霖”， 是手头紧切的及时雨。 比如说，一个有子女的家庭，在开学时需要500令吉开销，政府所提供的100令 吉学生开学援助金不足应付所需的话，这个援助金就可协助家长度过经济难关。 还有，租住房间或房屋的家庭，如果积欠房东或房主租金1000令吉，政府发放 援助金，不论数额多寡，多多少少可以帮忙到租户缴付部分欠款，不必面对无家 可归困境。 因此，对那些面对经济困境者来说，经济援助是必须的，何况，一个人或一 个家庭面对经济困境，很多时候并非当事人或当事家庭“懒惰”之故，而是很多 因素造成，不能简单以“懒惰”之罪胡乱给他人套罪名。
维稳前进策略开创新局 因此，《2015年国家财政预算案》的出 台，表面上看起来平平无奇，实则明显通 过“维稳前进”策略，尽量避免激发民怨， 减少政党政治借机借题发挥捞取政治资本等 诸多考量下，以一步一脚印最稳当的方式， 领导国家迈向结构性转型，以期为马来西亚 开创新局。 马来西亚立国超过50年，该如何应对全 球化竞争，是大家应该仔细思考的。纳吉政 府愿意承担政治责任和义务推动国家结构性 转型，人民应从冷静、理性、积极、成熟的 角度来看待不可回避的改革。 当然，在国家转型的过程中，可能会出 现各种各样的弱点，关于这一点，政府也应 当要有可调节的伸缩性准备，适当化解任何 问题和风险。 人民和政府之间也可进行双向沟通，大 家一起出谋献策，同心协力把马来西亚导向 正轨，继续改革棘手的难题。当权政府应通 过强大的政治意愿继续推动改革议程，知难 而进。
不落实消费税就没有“通货膨胀”？ 一些人说政府一旦落实消费税将导致“通货膨胀”。 我想反问的是，难道政府不落实消费税，就不会有“通货膨胀”，或“通货 膨胀”自动下降吗？ 我们应当从税务结构和性质来看待“消费税”、“销售税”和“服务税”， 应当理性辨别哪一种税制对人民和国家最为有利。 一个国家不可能完全没有税务（除了特例），既然国家有税务制度，那人民 应该从税务制度思考哪种税务对人民最有利。 很多时候政客谈税务并非从专业的会计角度来教育人民，而是从政党政治的 政治利益角度来泛泛之谈，讲一点又不讲一点，目的无非是想制造课题/议题打击 政治对手，捞取政治资本。 辩论国家税务议题，应该从专业会计入手，而非政治角度，如果不认同国际 标准的“消费税”税制，请提出比消费税更加理想的税制，不应以政治利益来“ 消费”议题。专业分析是很重要的，政治斗争不是任何事情的全部。
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华人研究
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马来西亚华商在中国 陈立勋 美国史丹福大学硕士生 研究东亚国际关系
和平崛起中的 角 色
第二篇
二、马来西亚华商对于中国发展的重要意义 庄国土教授对于“华商网络”的定义 是“华商因市场、商品、活动地域、共同利 益关系而形成相对稳定的联系网络”。目前 世界上较具有影响力的华商组织包括新加坡 中华总商会、香港中华总商会、日本中华总 商会、泰国中华总商会等，华商交流平台 则包括了世界华商大会、世界华商网络等。 在马来西亚，据石沧金的统计，二战后成 庄国土教授 立了约51个业缘性华人商会组织，如最早于 1945年成立的新山中华商会、登嘉楼中华总商会、那笃中华商会 等。1947年，“马来亚华工商联合会”成立，于1975年更名为“ 马来西亚中华工商联合会”，后来又改名为“马来西亚中华总商 会”。
马来西亚华商对于中国经济发展的推动作用 有关海外华人在中国大陆投资的作用问题，国务院外资工作 领导小组副组长、国务院特区办公室主任何椿霖与外商企业代表 进行会谈时曾概括地指出:“华侨、港澳台同胞及外籍华人是投 资中国大陆的先驱, 是联系中国与外国经贸关系的‘红娘’”。 若从马来西亚对于中国直接投资来看，前者对于中国的投资 起步于1984年，但是直至1991年以前，投资数额都保持在一个相 对低位（见图一）。但是随 着中国投资环境、引资政策 的逐渐稳定，以及1992年邓 小平南巡讲话后中国的改革 开放进一步深化，马来西亚 商人，尤其是华商对于中国 大陆的信心逐渐上升，中国 大陆吸引大马投资的数额从 那时起一直到1997年金融危 机爆发前，都呈现井喷的态 势（见图二）。 图一：
数据来源：《中国对外经济贸易年鉴》（1985-1992年）。
可以说，海外华人，尤其是海外华商对于中国的经济发展、 对外交往的影响力是很大的。经济上，海外华商通过华商网络， 充分利用华人，或者说是儒家文化影响区域建立的社会资本， 进行贸易投资活动。以血缘、诚信、华人文化与华文为合作的根 基，世界华商网络有着其他商业网络所难以比拟的活力，相对的 交易成本也大为下降。加之随着中国经济的高速发展，以中国为 中心，香港、澳门、台湾为中转站，日本、韩国、东南亚等国家 为外围经济核心建立的“东亚经济圈”吸引了全世界投资者的目 光，儒家文化熏陶下的华人企业网络在内部形成了良性的循环， 这种合作方式正逐渐外溢到世界上的其他非华人企业。在政治 上，华人越来越积极地参与到居住国的政治进程中，对这些国家 的政策形成产生了一定程度上的影响。
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图二：
数据来源：据《中国对外经济贸易年鉴》（1993-1997年）。
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1998年后至2000年，受“非典”（SARS）和马来西亚国内经 济的影响，其对中国的投资额处于一个相对下降的趋势。但在中 国2001年加入世贸组织（WTO）后，随着中国面向世界的新一 轮开放的开始，马对华的投资额重新恢复上升势头并逐渐企稳（ 见图三）。但在2008年开始，美国次贷危机催生了新一轮的国际 经济衰退，马来西亚对华投资额进入小幅衰退期（见图四）。
图三：
2012年4月1日，中国国务院总理温家宝在广西钦州与马来西亚首相 纳吉共同出席中马钦州产业园区开园仪式。
数据来源：《中国对外经济贸易年鉴》（1998-2004年），《中国商 务年鉴》（2004-2006年），中国投资指南网外商投资统计（20062007年）。
图四：
数据来源：中华人民共和国国家统计局网站。
从上述数据我们可以看到，来自马来西亚的投资在改革开放 期间对中国的经济有着非常显著的促进作用。学者郑达的研究 显示，在1992-1996年间，马来西亚华人在制造业、加工业、能 源业、通讯业、房地产业、娱乐业、百货业、服务业和金融业 等领域有着广泛的投资。以马来西亚郭氏兄弟集团和丰隆集团 为首的马来西亚华人企业对于中国国内第三产业的发展起 到了助推器的作用。阎大颖、孙黎、谢盈莹、王伟四 位学者利用引力模型和知识—资本模型，基于1993 年-2008年93个国家的面板数据，实证研究了 海外华人网络对中国引入外资的作用。结果 显示，海外华人网络对中国的外商直接投 资有显著的促进作用，重点体现在对短 期资本流入的促进作用。但是，华商网 络对引入外资的作用总体上呈逐渐减弱的 趋势。另外，在中国投资水平较高的国 家，当地华人网络发挥的边际影响要相 对低于在中国投资水平较低的国家。
近期最为引人关注的中马双边合作项目是“中国—马来西亚 钦州产业园”，园区计划引进包括装备制造、电子信息、食品加 工、材料和新材料、生物技术、现代服务业等六大产业在内的十 二个国家关键经济产业，充分利用中国西南部和马来西亚热带雨 林的生物资源。 自2002年中国—东盟自贸区启动建设以来，中国与东盟的 双边贸易额从2002年的548亿美元，增长到2011年的3623亿美 元。作为东盟的重要成员国之一，马来西亚已连续三年成为中国 在东盟的最大贸易伙伴，与此同时，中国也是马来西亚全球最大 的贸易伙伴。而根据马来西亚统计局的数据显示，2008年华人 拥有的企业股权占全国股权的34.9%，巫族的股权为21.9%，作 为马来西亚最强大的经济力量，华人的经济话语权不可忽视，其 在国内的投资示范效应十分显著，对于中国经济和外交的帮助也 是具有深远意义的。 这些帮助主要体现在四个方面： 第一、促进中马双边经济交往的进一步发展，加强双方 商贸合作联系，从而使中国拥有更为广阔的海外市场； 第二、增加中国国内的就业机会，带动经济增长， 实现从粗放型向集约型经济发展的经济转型； 第三、以点带面，利用马来西亚在东盟 中的领导地位，带动东盟成员国继续 扩大对中国的投资； 第四、为中国国内企业的国际化提 供经验，帮助本土企业“走出去” ，增加中国对外投资规模。 以上四方面促进作用笔者将在本文 第三部分做详细阐述。 （待续）
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养生之道
2014年11月8日 星期六
食疗
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是养生重要课程
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李欣敏
食疗是保健和养生的重要课程，只要大家花一点心思，不仅可以让自己变成 更加健康，而且还能增加记忆。
专家和中医师授招可帮助大家增强记忆力，达到补脑和健脑的8种功能食物和饮料如下：
鸡蛋
小米
大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中 乙酰胆碱含量密切相关。 实验证明，吃鸡蛋的妙处在于：当蛋黄 中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出 丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑 组织中，可增强记忆力。 国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可 以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑、提 高记忆力大有好处。
1 牛奶
临床观察发现，吃小米有防止衰老的作 用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益 于脑的保健。
5 鱼
牛奶富含蛋白质、钙，及大脑所必需 的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸 收，是脑代谢不可缺少的重要物质。
2 南瓜
6 菠菜
南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源，南瓜 中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而 且富含维生素C、锌、钾和纤维素。
7 花生
花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经 系统所需要的重要物质，能延缓脑功 能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血 栓形成。
黄花菜
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黄花菜又称为“健脑菜”，它具有安神 作用。 它含有的蛋白质、脂肪、钙、铁是菠菜 的15倍。所以常吃黄花菜对健脑非常有益。
实验证实，常食花生可改善血液循环、 增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生 果”。
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菠菜属健脑蔬菜。 由于菠菜中含有丰富的维生素 A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供 给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素， 也具有健脑益智作用。
中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑 的功能，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚 火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退 的人，将南瓜做菜食用，每日1次，疗程不 限，有较好的治疗效果。
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鱼是促进智力发育的首选食物之一。 在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人 脑中神经递质的重要来源，可增强人的记 忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退 化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质 的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪 酸——-3脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育 尤为重要。
此外，牛奶还含对神经细胞十分有益的 维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时， 睡前一杯热牛奶有助入睡。 另一方面，也有专家推荐羊奶，并指羊 奶的分子结构小，有利于人体吸收，而且， 羊奶让那些对牛奶产生过敏者，是一个替代 性选择。
小米中所含的维生素B1和B2分别高 于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较 多的色氨酸和蛋氨酸。
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