Cia Brasil Magazine - June 2020 by Cia Brasil Magazine

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Ano 13. Nº 159

MAGAZINE

Junho de 2020

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GRADUATION

CLASS OF 2020

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Expediente DIREÇÃO EXECUTIVA Cristiane Pope

EDITORIAL

COORDENAÇÃO DE EVENTOS Marisa Andrade EDIÇÃO E DIAGRAMAÇÃO Cia Brasil Denny Guimarães - Editora Kiron Paulo de Tarso Silva - Editora Kiron COORDENAÇÃO DE CONTEÚDO Cristiane Pope Marisa Andrade Juliana D. Silva COLUNISTAS Marisa Nascimento Fernanda Noronha Mario Borges Thaynara Pope Dra. Érica Carretero Dr. Carlos Hanzani John Kunihiro Beatriz Kelly Nara de Franca Wanessa Moore Hector Espinoza Katcha Mochitta & The Mitchell Law Group Pastor Marcos Muniz - ADRV REVISÃO Denny Guimarães Marcelo Rio Gabriela Rabelo COLABORADORES Consulado Geral do Brasil em Atlanta Ministério das Relações Exteriores Brazilian-American Chamber of Commerce of the Southeast MEG - Mulheres Empreendedoras na Geórgia The English Island Rotary Club Atlanta Brasil Dr. Kamran Abolbaali - Plastic Surgeon Andrea Franco FOTOGRAFIAS Ana Nobre Photography Cia Brasil Magazine - Thaynara Pope Manoel Oliveira TIRAGEM 5 Mil exemplares DISTRIBUIÇÃO Distribuida na grande Atlanta Distribuição Gratuita PARA ANUNCIAR (770) 256-4524 Email: magazine@ciabrasilatlanta.com A Cia Brasil é uma publicação mensal da Empresa Cia Brasil, LLC. Todo material nela veiculado, sejam fotografias, textos ou anuncios são protegidos por Leis de Direitos Autorais, com reprodução proibida ou autorizada mediante permissão prévia por escrito, assinada pela Diretoria da Empresa CIa Brasil. Os anúncios comerciais são de propriedade das empresas anunciantes e a elas cabe a responsabilidade pelo conteúdo dos mesmos. As matérias assinadas são de total responsabilidade de seus autores e não expressam necessariamente os pensamentos que norteiam esta empresa, que exerce seu papel de informadora, resguardando a liberdade de expressão pertinente à imprensa. Follow us:

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O que está acontecendo?

stamos oficialmente na metade do ano! Em junho, o mês no qual geralmente estaríamos prontos para iniciar as férias de verão, ainda navegamos os ajustes à nova realidade da pandemia do coronavírus. Cada dia é um novo desafio. Com a reabertura do comércio, aos poucos a vida começa a dar sinais de voltar ao normal, apesar de o alastramento do vírus continuar sendo uma preocupação mundial e ainda não estar sob controle. O CDC e todas as autoridades da saúde recomendam medidas para desacelerar a propagação do vírus por meio do distanciamento social, do uso da máscara, de hábitos de uso do álcool gel, entre outras medidas que até as crianças já tem memorizado. Um assunto que está sendo abordado no mundo inteiro é a desigualdade social e o racismo. Recentemente, com a morte de George Floyd, em Minnesota, a voz do Movimento Black Lives Matter amplificou-se. Com protestos diários em todos os 50 estados americanos e em 13 países, esse movimento pelos direitos civis se tornou um dos maiores da história recente. O objetivo do movimento é criar união e entendimento sobre negros (african americans) e sua luta contra a discriminação racial em todo o mundo. Para saber um pouco mais sobre o assunto, leia a coluna TEEN TALK, com o texto “What’s going on?” da adolescente, formando da Wheeler High School Class of 2020, Thaynara Pope.

com o texto do médico homeopata e psicanalista, Dr. Carlos Hanzani, e na coluna BEM-ESTAR, cujo texto a psicóloga Érica Carretero aborda o tema da ansiedade nos adolescentes durante a pandemia. E nossa matéria de capa é uma homenagem aos formandos da classe de 2020, que por causa da pandemia não puderam celebrar suas formaturas de forma tradicional. As brasileiras Thaynara Castilho Silva, Beatriz Salvioli e Anna Julia Barbosa compartilharam seu momento especial em um ensaio fotográfico especialmente para a Cia Brasil Magazine, feito por nossa fotógrafa Ana Nobre. Confira também os demais textos desta edição: “A importância do testamento para proteger a sua família”, em FIQUE POR DENTRO; “Real estate antes, depois e durante o coronavírus na América”, na coluna BUSINESS & INVESTIMENTO; em FINANÇAS & PLANEJAMENTO tem “Protegendo sua renda e finanças”; saiba mais sobre os injetáveis cosméticos e a importância da estética na manutenção e prevenção do envelhecimento em PERGUNTE AO DOUTOR; “Maquiagem durante a pandemia”, em CIA FASHION; em BELEZA, várias dicas para alcançar uma pele saudável e jovial; na coluna NO TOPO conheça o multi-instrumentista, compositor e arranjador Nylson Baketa; e a nossa AGENDA AROUND THE TOWN, da coordenadora e eventos da Cia Brasil Magazine, Marisa Andrade, saiba sobre tudo do que acontece em nossa comunidade.

Ainda sobre o movimento do Black Lives Matter, conheça a brasileira afrodescendente que mora Tenha uma excelente leitura, use sua máscara em Atlanta, Terezinha Ribeiro, que há 20 anos lecio- para sair de casa e cuide-se! na, incentivando a leitura e promovendo projetos culturais em São Paulo como bibliotecária, e além disso é bacharel formada pela UNESP, contadora de histórias prolífica, compositora de samba, agitadora cultural e comunitária e promotora da cultura afro-brasileira, com o seu grupo que idealizou aqui em Atlanta, chamado “Nega de estampa”. Leia mais na coluna DESTAQUE a entrevista completa da Cia Brasil Magazine com Terezinha. A pandemia do COVID-19 agravou ainda mais o cenário da saúde emocional no mundo inteiro. O distanciamento social dificultou a identificação de pessoas com tendências suicidas e distúrbios mentais. Para entender melhor sobre esse assunto, é preciso um pouco de estudo e compreensão sobre as causas, tratamentos e prevenção ao suicídio. Entenda mais sobre o assunto na coluna SAÚDE,

Leia este Editorial, assim como todo o conteúdo desta revista traduzido para o Inglês e para o Espanhol em nosso portal online: www.ciabrasilatlanta.com. Cadastre-se para receber notícias de imigração, educação, economia, cultura, business, beleza, calendário de eventos entre outros conteúdos. Cadastre-se pelo nosso website ou por Email: magazine@ciabrasilatlanta.com e Visite nossos perfis no facebook. WWW.CIABRASILATLANTA.COM.

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Editora-Chefe magazine@ciabrasilatlanta.com

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CONTEUDO

Capa - - - - - - - - - - - - - - 32 GRADUATION CLASS OF 2020

A Cia Brasil Magazine convidou três brasileiras que estão concluindo a High School, formando-se na classe de 2020, para um animado ensaio fotográfico celebrando o fim de uma etapa em suas vidas e o início de uma nova jornada rumo ao College. Thaynara Castilho Silva, Beatriz Salvioli e Anna Júlia Barbosa compartilharam um pouco sobre sua história.

►CAPA:

As brasileiras Anna Julia Barbosa, Thaynara Silva & Beatriz Salvioli Foto: Ana Nobre Photography

Saúde - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 14

Destaque - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 18

Dr. Carlos Hanzani fala sobre o assunto tabú do suicídio. Como identifica-lo e a melhor forma de lidar com o problema através da educação sobre o assunto.

A brasileira Terezinha Ribeiro fala sobre seu projeto de pesquisa cultural sobre ser negro nos Estados Unidos e ser negro no Brasil.

Pergunte ao Doutor- - - - - - - - - - - - - - 24

Teen Talk - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 56

O cirurgião plástico, Dr. Kamran Abolmaali fala sobre os cosméticos injetáveis para a manutenção e prevenção do envelhecimento.

A teenager Thaynara Pope aborda o tema do movimento Black Lives Matter e a pandemia do COVIDdd-19 do ponto de vista dos adolescentes.

Fique por Dentro - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Investimento - - - - - - - -- - - - - - - - - - - - - - - - - - Finanças & planejamento - - - - - - - - - - - - - - - - Cia Fashion - - - - - - - -- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

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Beleza - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Celebridade - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Bem-Estar- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - No Topo - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

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AGENDA

Junho - Julho de 2020

Around the Town

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Marisa Andrade - Coordenação de Eventos

Comunidade

►Happy B-Day:

Desejamos muitas felicidades ao Sr. José Paulo pela passagem do seu aniversário no dia 2 de junho. “E hoje celebramos a vida dele, meu papai, meu heroi, meu conselheiro e meu maior intercessor! Te amo sem medida, e muito mais que qualquer palavra possa expressar.Te desejo muitos anos de saúde para gozar as bençãos do Senhor e contemplar com teus olhos os frutos de suas orações e de seu sacrifício por nossa família.” - Katcha Mochitta Dia 2 de junho.

Ela é meu tudo. Eu te amo mais do que palavras podem dizer! Feliz aniversário meu amor.” Reinaldo. Dia 22 de maio.

►Parabéns: Para Celson Linause pelo aniversário de 53 anos no dia 26 de maio. Que Deus continue abençoando a sua vida! “Feliz aniversário meu amor que essa data se repita por muitos e muitos anos com muita saúde muita paz muito amor e que a sabedoria do senhor Jesus seja derramada sobre sua vida! Te amamos muito.” Lourdes Linause.

►Feliz Aniversário:

SPECIAL B-DAY PARA:

Para o Consul-Geral do Brasil em Atlanta, Embaixador Carlos Henrique Abreu pelo seu aniversário no dia 12 de junho. Um grande abraço de toda a equipe da Cia Brasil Magazine - Atlanta. ►Happy 27th Anniversary: Para o casal Bi Galvão & Reinaldo Carvalho pelo aniversário de 27 anos de casados.“Hoje é um dos melhores dias da minha vida. Estamos completando 27 anos de casamento e posso dizer com certeza que me casei com a melhor pessoa do mundo.

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David:► Filho do casal James Cabral e Rejane Ribeiro Celebrou 10 anos no dia 3 de junho.

◄Ian: Filho do casal Aliny Carrijo e Ademir Leão – Celebrou 6 anos no dia 15 de maio!

Escreva para a Agenda Around the Town e nos conte sobre o seu evento! ciabrasil@live.com. Visite o nosso site www.ciabrasilatlanta.com Follow us: @ciabrasilmagazineatlanta em nossas mídias sociais.

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►Graduation: Desejamos muito sucesso na carreira profissional de Mayara Queiroz Carvalho e Thomaz Farmer pela formatura - Class of 2020. Dia 17 maio.

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AGENDA

Junho - Julho de 2020

Happy B-Day!

Próximos Eventos “Ser pai é ser herói na infância, exemplo na juventude e amigo dos filhos na idade adulta!”

Parabéns para todos os nossos leitores aniversariantes de JUNHO e JULHO. Muita paz, amor, saúde, bençãos e alegrias!

Esther Real Dia 9 de Junho

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Happy Father's Day Uma homenagem da Cia Brasil Magazine a todos os papais da comunidade brasileira na Geórgia

►Culto Online Igreja AD Restaurando Vidas

Jennifer Linause Dia 15 de Junho

Marcia HSC Dia 15 de Junho

Margarita Vega Dia 27 de Junho

Fatima Barbosa Dia 5 de Julho

Meire Webb Dia 5 de Julho

Os Pastores Marcos e Luciane Muniz convidam toda a comunidade brasileira para assistir o culto ao vivo da igreja todos os domingos a partir das 7:00pm. Para assistir o culto live acesse a página da igreja no Facebook: @AD Restaurando Vidas.

►Atlanta Symphony Orchestra: Styx in Alpharetta: os roqueiros “Renegade” retornam a Atlanta em 2020. Se juntaram com a Orquestra Sinfônica de Atlanta. Como parte da comemoração do 75º aniversário da ASO, os músicos se apresentarão com Styx em 21 de junho no Ameris Bank Amphitheatre em Alpharetta (2200 Encore Parkway Alpharetta, 30009).

Para anunciar sua empresa ou evento no espaço para publicidade da nossa AGENDA AROUND THE TOWN, envie um email para: ciabrasil@live.com ou ligue 770.256.4524. Este espaço também está disponível para Homenagens, Avisos, Promoções e Agradecimentos. 12 - Cia Brasil Magazine - Junho de 2020 - www.ciabrasilatlanta.com

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SAÚDE

PREVENÇÃO AO SUICÍDIO Um ato definitivo para um problema temporário

assunto sobre o suicídio, que já foi um tabu muito maior, ainda enfrenta grandes dificuldades na identificação de sinais, oferta e busca por ajuda, justamente pelos preconceitos e pela falta de informação. A pandemia do COVID-19 agravou ainda mais esse cenário, com o distanciamento social dificultando a identificação de pessoas com tendências suicidas. Durante o isolamento social forçado em todo do mundo, visando combater o alastramento do coronavírus, os distúrbios mentais aumentaram e têm afetado todo o mundo. Para entender melhor sobre esse assunto, é preciso um pouco de estudo e compreensão sobre as causas, tratamentos e prevenção ao suicídio. Suicídio é um ato deliberado, executado pelo próprio indivíduo, de forma consciente e intencional, buscando a morte, usando um meio que ele acredita ser letal, definitivo. No mundo, a cada 40 segundos uma pessoa comente suicídio. Nos Estados Unidos, a cada 11 minutos, e no Brasil a cada 40 minutos. Suicídio é a décima causa de morte no mundo. O objetivo deste texto não é assustar e nem chocar ninguém, mas sim mostrar que esse não é um assunto qualquer. Não se trata de um assunto secundário, para ficar escondido, intocável, repleto de preconceitos, como um tabu. Deve ser analisado e discutido de forma clara, honesta e com respeito, e nos ambientes apropriados. Por ser um ato chocante, que vai contra o instinto básico da vida, desperta emoções das mais diversas nas pessoas, sendo as principais a impotência, o não saber e o aceitar/respeitar o ser humano quem o cometeu. Impotência de todos perante a morte. A constatação implacável de que a vida é efêmera, que não se tem controle sobre ela e que pouco sabemos sobre o ato da vida e da morte. O não saber, pois o real porquê do ato vai embora com aquele que se matou, e quem fica busca uma explicação para apaziguar o coração. Para respeitar a dor de quem foi e a de quem ficou. 14 - Cia Brasil Magazine - Junho de 2020 - www.ciabrasilatlanta.com

Trata-se de um processo multifatorial, uma conjunção de fatores na qual existia um sofrimento interno intenso, intolerável, e que por diversas vezes houve tentativas de comunicação, de expressão dessa dor psíquica. Frequentemente, quando alguém pensa em suicídio, ela quer matar a dor e não a vida.

As grandes crises, sejam individuais e/ou coletivas, existenciais, de identidade, traumáticas, financeiras, de relacionamento, são momentos de oportunidade, mas dependem de ação. No entanto, para muitas pessoas as crises não são vistas desta forma, por falta de estrutura psíquica interna, e daí vem a morte como escape, uma opção para resolver aquela situação. A cartilha da Sociedade Brasileira de Psiquiatria aponta os “3 D” do comportamento suicida: Desamparo, desespero e desesperança. A OMS relaciona as três características principais de um comportamento suicida como sendo: a ambivalência, por exemplo: não quer morrer, mas aniquilar o sofrimento; impulsividade, na qual o indivíduo atua ao invés de colocar em palavras; e pensamento rígido, que é a inflexibilidade para compreender as diversidades da vida. Entenda que esses itens não aparecem isoladamente, mas sim numa composição. A prevalência é maior na adolescência, que é uma fase de crise de identidade, de separação e da busca de sua posição no mundo, muitas vezes influenciada por uma visão de falta de oportunidades; e na velhice, período da vida em que as perdas se tornam frequentes, como também as limitações, as restrições e muitas vezes uma falta de expectativa para a vida.

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O suicídio é um processo de “morrência”, em que se vai definhando existencialmente, em que as coisas não fazem mais sentindo, vai se perdendo o propósito da vida, a capacidade de sonhar. A pessoa vai permitindo que a vida vá indo embora, que a chama da vida vá se apagando. Em que os abalos, as frustações, decepções, os traumas e os abusos não resolvidos passem a sugar a força e a energia da alma; e a luz vai se apagando.

SINAIS DE ALERTA Sinais verbais diretos: “Eu quero sumir”; “Eu quero morrer”; “Eu queria um botãozinho para acabar com tudo”. Sinais verbais indiretos: “Daqui a pouco vocês não vão ter mais preocupação comigo”; “Em breve não vou dar mais trabalho”. Sinais comportamentais: isolamento, mudanças abruptas de comportamento, desfazer-se de objetos até então valiosos, telefonemas do tipo despedida, automutilação, falas de falta de sentido na vida, distúrbios do sono, transtornos mentais sem melhora significativa (depressão importante, esquizofrenia, distúrbio bipolar). Todos esses sinais citados acima vão surgindo e se manifestando, habitualmente, fora do contexto do momento, da conversa, do momento da vida da pessoa. Vai se notando que o brilho nos olhos diminui, os prazeres que antes eram parte da vida daquela pessoa vão sendo deixados de lado e que o desejo de lutar, reformular e construir não se manifestam. Suicídio e os processos destrutivos não são hereditários, não são genéticos, não estão no sangue das pessoas. Karina Okajima Fukumitsu, Pós-doutorada em Psicologia USP e Coordenadora da Pós-graduação em Suicidologia, entende que os processos destrutivos são apreendidos, são as melhores maneiras que a pessoa teve para responder a adversidades que foi vivendo na vida e que não soube superar. Tanto como se aprende a ir se destruindo, há como aprender a como viver bem, a como vencer, a como superar as dores da existência.

A melhor vacina para o sofrimento existencial é o acolhimento, o respeito, o não julgamento discriminatório e pejorativo. Tenha uma atitude compreensiva e colaborativa e, sobretudo, ativa. Ofereça, “empreste” esperança e confiança. É ajudar as pessoas a encarar de frente o sofrimento, a legitimar a sua história, respeitarem-se e se amarem como elas verdadeiramente são e se autoconhecerem, pois nos momentos de tsunami da vida, os pilares são os nossos valores internos, a força interior de cada um. Essa força e valores existem em todos, mas muitas vezes tem de ser desenvolvida; transformar a dor em amor, transformar o medo do desconhecido em fonte de curiosidade e conhecimento. Precisamos aprender a nos surpreender com a vida e deixar que a vida nos surpreenda.

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Por isso que é tão importante a presença de pessoas de valores sólidos, sinceros, amorosos na vida de relacionamento. Famílias bem constituídas, reais amizades, relacionamentos sinceros e seguros, comunicação clara, transparência, empatia e pessoas de referência, como exemplo de valores éticos e morais. Assim se pode construir personalidades capazes de enfrentar os desafios da vida. A rede de apoio é fundamental. Para aquelas pessoas que tentaram, e que felizmente não alcançaram o suicídio, é fundamental trabalhar a ressignificação das percepções da vida e mobilizar a energia de vida, da superação (super - ação); resgatar o prazer da vida, auxiliar a pessoa no entendimento do seu propósito de vida. Como diria o psicólogo americano Edwin S. Shneidman, “suicídio é um ato definitivo para um problema temporário.” E no momento da crise, tire o “s” dessa palavra e CRIE!

Dr. Carlos Hanzani

Médico Homeopata e Psicanalista na Art Of Healing Atlanta-Clinic www.artofhealinginc.com Phone: (404) 355-1662

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DESTAQUE

TEREZINHA RIBEIRO

Afro-descente brasileira em Atlanta

aulista, a nossa “Terry”, como é chamada desde o Brasil, é confundida com “americana” por muitos brasileiros, seja por ser negra, irreverente, livre, contagiante e inspiradora, como dizem seus amigos e conhecidos; ou por sua versatilidade no seu tato com amigos, amor pela educação e pelas artes. 20 anos lecionando, incentivando a leitura e promovendo projetos culturais em São Paulo capital como bibliotecária, a brasileira “Terry” é bacharel formada pela UNESP (Universidade Estadual Paulista de São Paulo). É também contadora de histórias prolífica, compositora de samba, agitadora cultural e comunitária, e promotora da cultura afro-brasileira. Um exemplo disso é que ela é engajada em saraus e eventos de capoeiras como instrumento de luta e reconstrução da identidade racial por meio da cultura yorubá (dialeto da Nigéria). Terezinha é idealizadora do grupo “Nega de estampa”, composto por Luana Bayo e Aline Marea, que, em espaços culturais em São Paulo, dá vida a histórias de mulheres negras por meio do canto yorubá, samba e jongo. Em 2012 ela veio passar férias em Atlanta, ficando na casa de sua amiga de 20 anos, Luciana Stone. A brasileira se apaixonou pela cidade de Atlanta, muito conhecida como a “meca negra” dos Estados Unidos, sentiu-se em casa com a receptividade na cidade e com a cultura afrodescendente, tanto foi assim que o

primeiro ponto turístico que fez questão de visitar foi o Martin Luther King Center. Não pensou muito: pediu demissão por telefone; deixou os livros, a família, a sala de aula e os espaços culturais para começar aqui um novo projeto de vida: pesquisar sobre ser negro nos Estados Unidos e ser negro no Brasil. “Terry” trabalhou de tudo aqui na terra do Tio Sam: foi cozinheira, consultora para lojas brasileiras, house cleaner, intérprete e professora de português e inglês. Atualmente ela presta serviços a pesquisadores acadêmicos que não falam português. Engajada com universidades e apoiadores da cultura brasileira, teatros, concertos e produção de eventos em Atlanta como o House Music Movement, Jazz Music, Fella Kuti e Buteco Café Bar. Como ela mesma diz, “o samba é a sua reza.” Bem ativa, ela participou de debates na Spelman College sobre falando sobre representatividade no Brasil, e na Irmandade Delta Sigma Theta, em Atlanta, no Dia da Conscientização Cultural, além de eventos na Georgia State University. E apesar de todas as turbulências que estamos vivendo, Terezinha Ribeiro foi nomeada neste ano a madrinha do Livro “O Black Power de Akin”, de Kiusam de Oliveira, aqui nos Estados Unidos. Para conhecermos mais sobre Terezinha, confira a seguir o bate-papo da Cia Brasil Magazine com a brasileira.

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CIA BRASIL: Você sente diferença em ser negra aqui e no Brasil? Por que você decidiu desenvolver o projeto “Being Black Here and Being Black in Brazil”? R: O que senti quando pisei em Atlanta e visitei Martin Luther King Center foi muito forte a conexão espiritual e étnica que tive. Sendo uma mulher negra numa cidade negra, me senti melhor representada que no Brasil quando vi negros em todos os setores da sociedade. Isso me trouxe esperança que é possível sonhar em ter uma vida mais justa e digna para negros mesmo que você tenha uma pele mais escura. Por isso e por uma busca pessoal de me entender como mulher negra e meu papel na sociedade decidi desenvolver esse projeto, que tem como foco entrevistar afrodescendentes que têm experiencia vivida nos dois países (Brasil e Estados Unidos). Debatermos questões relevantes que possam contribuir encorajando e empoderando os afrodescendentes a entenderem melhor como foram os seus respectivos processos de luta e busca de oportunidades e desenvolvimento de talentos. Cada entrevistado compartilha as suas trajetórias pessoais vivendo em países diferentes. Não podemos ser exceções! A comunidade afrodescendente precisa ser potencializada! CIA BRASIL: O que mais a marcou entre as diferenças em ser afrodescendente aqui e no Brasil? A base para ser afrodescendente aqui é ter uma “gota de sangue negro” em sua descendência. Não importa a cor da pele ou a cor do olho: você é negro. A lei de segregação racial de Jim Crow conduziu historicamente esse fundamento aqui nos Estados Unidos. No Brasil, a base e fenótipo (a marca), se a pele for escura, você é negro. A segregação dos afrodescendentes aqui nos foi violenta, mas fez a comunidade negra americana se empoderar como classe racial. No Brasil, nenhum brasileiro queria ou ainda

não quer se identificar como negro pois estaria associado a escravos. Ter a pele mais clara aqui ou no Brasil acaba sendo fatores determinantes de privilégios; mas continuamos sendo negros. No Brasil também tivemos segregação, mas a invisibilidade do negro, o abandono dos escravos após a abolição, projeto de branqueamento do Brasil, o não-acesso dos negros à educação escolar por muitos anos, a subalternização e o racismo estrutural promovem violentamente a opressão da identidade e exclusão do negro como ser humano, sociopolítica e culturalmente. Vale lembrar que o Brasil foi uns dos países que mais traficou africanos na diáspora das Américas, e foi o último a abolir a escravatura. CIA BRASIL: Como você vê a questão racial nesses diferentes contextos? R: No Brasil, o racismo não é falado, mas nós o vivemos o tempo todo nas relações humanas. É um grande desafio enfrentar um racismo que é subjetivo nos brasileiros. É como se fosse lutar com algo que não se vê e não existe. O racismo é uma construção social criada por narrativas eurocêntricas, que visam manter um sistema opressor contra o afrodescendente. O racismo, lamentavelmente, se naturalizou, se institucionalizou e se estruturou na economia, na política e em toda a sociedade para a violenta exclusão do negro. Segundo a historiadora e filósofa Lelia Gonzalez, o racismo precisa ser pensado a partir das relações subjetivas e subalternas dos afrodescendentes e das relações intensificadas dos brancos narcisistas para conseguirmos romper as estruturas violentas que marcam a nossa sociedade. O problema do racismo é de todos nós. CIA BRASIL: E o impacto da morte de George Floyd e os protestos repercutindo no mundo que têm ocorrido após isso, como você tem visto? R: O racismo existe no mundo inteiro. O que muda é como as sociedades naturalizam o racismo dos negros por meio

do extermínio, do encarceramento em massa, do desemprego, da falta de oportunidade e da falta de representatividade no mercado, nas mídias, na política e em todas os segmentos sociais. Comparando com outros países, o racismo no Brasil é extremamente violento e desigual. Aceitar que o racismo seja natural e normal é estar contra direitos básicos, por exemplo o direito à visa como o caso de George Floyd, nos seus quase nove últimos minutos de vida, ou de João Pedro, que perdeu a vida dentro de casa no Brasil. O sistema de segurança pública mata mais a população negra, pois o racismo é estrutural. CIA BRASIL: Como é seu relacionamento com a comunidade negra brasileira e americana em Atlanta? R: Amo meus amigos americanos e brasileiros. Adoro celebrar a vida e lutar pelo meu povo preto. Não tenho vergonha. Tenho honra. A resistência negra é incrível diante de um sistema opressor. A minha cultura preta me fortalece. Alguns convidados do meu projeto “Being Black Here and Being Black in USA” são expoentes brasileiros em Atlanta. Respeito a diversidade e assim como espero respeito mútuo quando falo dos meus irmãos negros e da nossa luta. É preciso respeitar a experiência de cada pessoa. Todos somos humanos e somos subjetividades complexas, podemos aprender outras formas de termos dignidade humana sem destilar ódio, rancor e ignorância. Não podemos achar racismo normal. Devemos ter mente mais aberta, promover a comunidade negra, dar mais oportunidades aos menos privilegiados, respeitar manifestações de matriz Africana, conhecer a história do Brasil, mudar as narrativas reproduzidas historicamente postuladas e ler autores negros. Seremos uma nação mais justa se todos estiverem dispostos. Todos podemos fazer algo, seja dentro de casa, no ambiente de trabalho, no bairro… Ignorar o racismo não

ajuda ninguém. Precisamos de parceiros e assim seremos mais fortes. Isto que a Cia Brasil Magazine está fazendo, de dar oportunidades para a comunidade negra falar de suas pautas, já é uma grande ação. Estamos juntos e precisamos entender quem somos. Muito obrigada! Abraços a todos e podem me escrever se precisarem de qualquer ação em que eu possa contribuir com a comunidade. Quando nos ajudamos, nos fortalecemos! @Terezinha Ribeiro Instagram: tmjribeiro da Redação

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FIQUE POR DENTRO

A IMPORTÂNCIA DO TESTAMENTO PARA PROTEGER A SUA FAMÍLIA

cultura de cada país tem os seus valores. Às vezes, o que soa completamente normal e lógico em uma cultura, pode parecer estranho e absurdo para outras. Aqui nos Estados Unidos é extremamente normal fazer-se documentos legais o tempo todo como garantia e organização em seus negócios profissionais e pessoais. É muito comum encontrar pessoas que já tenham pensado onde e como será o dia de seu velório, enterro etc. Alguns até garantem o local aonde gostariam de ser enterrados, deixando tudo pago, ou adquirindo apólices de seguros que pagarão por todas as despesas em caso de morte. Mas deixar em ordem as questões burocráticas e se antecipar diante de acontecimentos inevitáveis ou imprevistos não é uma tarefa fácil, mas é extremamente importante. É muito difícil pensar que um dia não estaremos mais aqui e que quem depende de nós terá que enfrentar essa dura realidade. Talvez por essa dificuldade, adiamos ao máximo pensar nas questões burocráticas que envolvem o falecimento. Uma dessas burocracias é a elaboração de um testamento. Ter um testamento ou documento legal é, sem dúvida, uma das coisas mais importantes que você pode fazer por você e sua família. Em combinação com um plano financeiro bem pensado, muitas dores de cabeça e sofrimentos podem ser evitados. Um testamento pode não somente proteger legalmente seu cônjuge, filhos e bens, mas também pode especificar exatamente como você gostaria que as coisas fossem tratadas depois que você falecer. Embora questões como cidadania e casamento possam ter desafios únicos, a situação de cada pessoa pode variar bastante. Conheça alguns dos pontos-chave para você pensar em providenciar um testamento: 1) A decisão é sua em como sua propriedade e bens serão distribuídos. Se você morrer sem um documento legal, não haverá garantia de como sua propriedade e bens será dividida entre seus entes queridos. Qual membro da família recebe o que e quando? Um testamento bem elaborado pode evitar brigas familiares feias e possíveis problemas legais. 2) Você decide o cuidado de seus filhos menores. Sem um documento legal, os tribunais podem decidir escolher um tutor designado pelo Estado. Ao deixar instruções legais, você faz a escolha de sua vontade para designar quem cuidará de seus filhos. Isso é de extrema importância, principalmente para as famílias que têm filhos com dupla cidadania, evitando batalhas judiciais e altos custos com advogados. 3) Evitar um longo processo de inventário. Embora todas 20 - Cia Brasil Magazine - Junho de 2020 - www.ciabrasilatlanta.com

as propriedades e bens passem pelo processo de inventário, ter um testamento ajudará a informar o tribunal sobre seus desejos e ajudará a torná-lo um processo mais suave. 4) Você escolhe a pessoa para cuidar da dos seus bens e propriedades. Chamados de executores, eles desempenham um papel enorme na administração de seus desejos finais. Os executores garantirão que as contas finais sejam pagas, que os ativos sejam distribuídos, notificando instituições financeiras e providências para o funeral. 5) Faça estipulações finais de “presentes”, como financiamento educacional ou doações. Ser capaz de deixar um legado para menores e seus entes queridos pode ser uma das decisões mais importantes que você toma em sua vida. 6) Mas nem tudo na vida segue sempre como planejado. Um testamento permite que você mude de ideia conforme as circunstâncias mudam. Pense: nascimentos, mortes, problemas de saúde de entes queridos e divórcio. O testamento lhe dá uma plataforma para ser flexível com os eventos da vida. 7) Força você a tomar decisões difíceis enquanto ainda vive. A procrastinação pode ser o pior inimigo para aqueles que você menos pretende machucar, seus entes queridos. Juntamente com um plano financeiro bem definido, gerenciamento de riscos, na forma de seguro de vida para evitar uma carga financeira maciça para seus entes queridos, o testamento é um componente crucial para seu planejamento de vida. Para evitar um cenário em que seja tarde demais para expor seus desejos finais e interesses financeiros na ocasião da sua morte, este é sem dúvida o momento mais importante para se sentar com um consultor financeiro e um advogado experiente de planejamento imobiliário para elaborar planos básicos. Existem muitos advogados de planejamento imobiliário local excelentes aqui em Atlanta que podem ajudá-lo a criar seus documentos legais e o seu testamento. Peça indicações de seu consultor financeiro de confiança para localizar um serviço de registro de testamentos em sua área. Richard Moore Consultor Financeiro

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AROUND THE TOWN

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IGREJA AD RESTAURANDO VIDA

CULTO PRESENCIAL

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A Igreja AD Restaurando Vidas, na liderança dos pastores Marcos e Luciane Muniz, retornaram os Cultos presenciais na igreja, respeitando as regras de distanciamento social e com uso des equipamentos de segurança por parte do Serviço Diaconal da igreja. Junho de 2020, em Marietta Fotos: Divulgação ADRV.

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PERGUNTE AO DOUTOR

INJETÁVEIS COSMÉTICOS

A importância da estética na manutenção e prevenção do envelhecimento

surgimento das marcas de expressão e rugas fazem parte do processo de envelhecimento. Com o passar dos anos, se torna inevitável fugir delas, por mais que a prevenção e tratamento sejam feitos através do uso de filtro solar, hidratantes e cremes anti-idade. Às vezes, o envelhecimento pode abalar até a autoestima de muitas pessoas, principalmente o envelhecimento do rosto. Felizmente, o mundo da cosmética possui muitas opções para se obter a harmonização facial, que é um conjunto de procedimentos estéticos feitos para criar uma simetria no rosto do paciente e um aspecto mais jovem. Os procedimentos mais procurados para o tratamento antienvelhecimento são os injetáveis cosméticos.

O QUE SÃO INJETÁVEIS COSMÉTICOS?

Os injetáveis cosméticos são uma grande variedade de produtos, comumente usados para tratar diferentes condições associadas ao envelhecimento facial. A maioria das pessoas conhece esses produtos como Botox e preenchimentos; no entanto, a lista é muito mais longa. • Neuromoduladores, incluindo: • BOTOX Cosmetic • Dysport • Xeomin • Fillers (preenchimentos) incluindo: • Restylane • Restylane Silk • Restylane Lyft • Restylane Refyne and Defyne

• Juvederm • Juvederm Volbella XC • Juvederm Vollure XC • Radiesse • Sculptra Aesthetic • Microfat grafting (enxerto de microfibra - gordura) • Kybella Na clínica North Atlanta Plastic Surgery Group, o Dr. Abolmaali irá orientá-lo a escolher o injetável certo, com base nos seus objetivos desejados.

O QUE O BOTOX® PODE FAZER POR MIM?

Neuromoduladores são uma classificação de medicamentos direcionados às células musculares, relaxando suas contrações. Os tipos mais comuns de neuromoduladores são Botox®, Dysport® e Xeomin®, cada um com ações semelhantes. Expressões faciais como sorrir, apertar os olhos e franzir a testa envolvem pequenos músculos em nosso rosto. A contração repetida desses músculos de expressão ao longo dos anos leva à formação de vincos no rosto. Os locais comuns para o aparecimento de rugas faciais são a testa, os cantos da boca, a borda externa dos olhos e ao redor dos lábios. Você pode ouvi-los referidos como uma sobrancelha franzida, linhas de expressão, pés de galinha e “linhas de coelho” (rugas ou linhas que são formadas em torno da parte superior do nariz em ambos os lados).

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Neuromoduladores, como o Botox®, paralisam temporariamente os músculos nessas áreas e liberam o vinco. Se os vincos estão presentes há muito tempo e levam a alterações estruturais da pele, as injeções podem melhorar significativamente sua aparência, mas podem não as resolver completamente. Dr. Abolmaali pode recomendar preenchimentos para esta linha profunda em conjunto com o tratamento neuromodulador.

QUEM PODE FAZER BOTOX® E DYSPORT®?

Você é um bom candidato(a) à injeção de neuromodulador para rejuvenescimento facial se tiver: • Vincos na testa ou ao redor dos olhos ou lábios com certas expressões faciais; • Músculos fortes de expressão facial, sem rugas, mas gostaria de evitar a formação de vincos e atrasar os sinais de envelhecimento; • Um desejo de melhorar certos recursos do seu rosto sem cirurgia, como um “lifting químico da sobrancelha”; • Linhas de expressão, pés de galinha ou outros tipos de rugas profundas no rosto; • Assimetria facial devido a contratura anormal dos músculos do rosto ou pescoço, como assimetria do sorriso após trauma ou acidente vascular cerebral; • Linhas horizontais do pescoço secundárias às faixas do pescoço; • Músculos grossos da mandíbula; • Enxaqueca (migraine).

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Kybella

QUAL É A DIFERENÇA ENTRE BOTOX® / DYSPORT® E PREENCHIMENTOS? O BOTOX® PODE AJUDAR COM RUGAS PROFUNDAS?

Os neuromoduladores são um excelente tratamento minimamente invasivo para alcançar o rejuvenescimento facial. Eles enfraquecem os músculos das expressões faciais e previnem ou reduzem os vincos faciais. No entanto, eles geralmente funcionam melhor em conjunto com outros procedimentos para obter seus objetivos estéticos. O tratamento com os neuromoduladores não afeta a perda de volume nas bochechas, lábios ou têmporas, nem melhoram a flacidez da pele. Os preenchimentos, por outro lado, restauram o volume do rosto e resolvem as rugas profundas. Existem muitas formas de cargas disponíveis no mercado e cada uma tem efeitos diferentes. A maioria das cargas é de natureza temporária, seus efeitos duram de alguns meses a alguns anos. A sinergia dos neuromoduladores, das cargas e das técnicas de recapeamento (resurfacing), como os lasers, compreende os aspectos do rejuvenescimento facial.

QUAL É O PREENCHIMENTO CERTO PARA MIM?

Existem várias formas de preenchimento no mercado com diferentes características e mecanismos de ação. Alguns preenchimentos atuam apenas adicionando volume à área de tratamento, que geralmente é temporária. Outros têm um efeito mais duradouro e resultam em reações teciduais e formação de novo tecido conjuntivo. O enxerto de gordura (fat grafting) também é considerado um tipo de preenchimento. A diferença significativa é que vem do seu próprio corpo e os efeitos são mais permanentes e naturais. Se você está pensando em aumentar o volume do seu rosto e desafiar os efeitos do envelhecimento, consulte o Dr. Abolmaali para ajudá-lo(a) a escolher os produtos e procedimentos certos para atingir seus objetivos estéticos.

DEVO FAZER FAT GRAFTING (ENXERTO DE GORDURA) OU FILLERS (PREENCHIMENTOS)?

O enxerto de gordura é um tipo de preenchimento proveniente do seu próprio corpo, em comparação com os materiais sintéticos usados nos fillers (preenchimento) tradicionais. Os efeitos do enxerto de gordura são mais permanentes e naturais. A principal desvantagem do enxerto de gordura é que é difícil reverter. Os fillers são temporárias, com seus efeitos desaparecendo após alguns meses. Se você não estiver satisfeito com o resultado ou ele não estiver em conformidade com 26 - Cia Brasil Magazine - Junho de 2020 - www.ciabrasilatlanta.com

suas expectativas, o procedimento se dissipará naturalmente ou haverá tratamentos para reverter os efeitos do material de preenchimento ainda mais cedo. O enxerto de gordura é mais permanente. Pergunte ao Dr. Abolmaali qual o melhor tratamento para você. Agende uma consulta gratuita para fazer o seu tratamento com injetáveis cosméticos ou para fazer a manutenção dos seus procedimentos anteriores. E se tiver alguma dúvida sobre procedimentos de cirurgia plástica ou procedimentos cosméticos, envie suas perguntas para nosso e-mail magazine@ciabrasilatlanta.com e o Dr. Kamran Abolmaali irá responder em suas próximas matérias do “Pergunte ao Doutor”. Os seus dados são confidenciais e não serão publicados. A NAPSG oferece consulta grátis para aconselhamento e avaliação de todos os procedimentos de cirurgia plástica.

CONHEÇA O DR. KAMRAN ABOLMAALI

O médico cirurgião plástico Dr. Kamran Abolmaali, fundador da Clínica North Atlanta Plastic Surgery Group LLC, é altamente qualificado, com mais de doze anos de treinamento nos principais programas de cirurgia plástica de Nova York e Londres. Ele frequentou o estimado programa de residência do Grupo de Cirurgia Plástica de Long Island, em Long Island, New York e Manhattan, após concluir a residência em cirurgia-geral na Universidade Marshall. Atualmente, é certificado em cirurgia-geral pela American Board of Surgery. Ele também é certificado pelo prestigiado Royal College of Surgeons of England.

Dr. Kamran Abolmaali Plastic & Reconstructive Surgeon Fundador da North Atlanta Plastic Surgery Group LLC. Board certified in General Surgery Trained in esteemed programs nationally and internationally. WWW.NAPSG.COM

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INVESTIMENTO

REAL ESTATE

ANTES, DEPOIS E DURANTE O CORONAVÍRUS NA AMÉRICA

ão é surpresa para ninguém como o novo coronavírus tem sido uma grande turbulência nos mercados imobiliários residenciais aqui em Atlanta. E, infelizmente, sabemos que ele pode estar conosco no futuro próximo. Nos últimos 90 dias, as casas disponíveis à venda chegaram a um ponto estridente, os compradores congelaram e muitos estavam desistindo dos negócios e perdendo dinheiros de depósitos, as listas de casas disponíveis estavam caindo e os vendedores estavam literalmente fechando as portas. Mas tudo isso tem um lado positivo. Graças às novas regras e ações do governo local e estadual, nós, corretores de imóveis, inspetores, advogados e outros da nossa indústria, fomos considerados como “serviço essencial”. Esse não é o caso nas comunidades mais atingidas em Buffalo, Pittsburgh ou Nova York, onde as listagens de casas à venda estão paradas no mercado devido às restrições locais de quarentena. Quando me perguntam como está a indústria do mercado imobiliário hoje, eu sempre respondo depende de onde e de qual ponto de vista estamos falando, primeiramente estamos enfrentando uma era de mudanças e tudo que é novo assusta, e vem o medo de enfrentar mudanças.

ESTÁ NA HORA DE COMPRAR OU ESPERAR PASSAR A “CRISE” DO CORONAVÍRUS PARA EU VENDER MINHA CASA? Logo de início, temos que reformular mudando a palavra chave “crise”. O mundo, incluindo os Estados Unidos, está enfrentando uma fase de mudanças depois do COVID-19. Essas mudanças trazem medos e incertezas. No mercado imobiliário ainda estamos tendo uma incerteza do que virá a acontecer nos próximos meses. Neste momento, só temos que aproveitar as grandes oportunidades e vantagens que o mercado está oferecendo, com juros baixíssimos e casas entrando à venda cada vez mais. O QUE ISSO SIGNIFICA PARA COMPRADORES E VENDEDORES EM NOSSA CIDADE? Segundo a Zillow.com, existem várias cidades nos Estados Unidos, como Atlanta e Austin-Texas, que estão contrariando as tendências. As listagens estão realmente à frente da curva e agora mostram quantidades positivas de novas listagens de inventário. Também ajudando nessa tendência, os grandes mercados de Atlanta estavam explodindo antes da pandemia, e as listagens naquele

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momento eram escassas. Segundo estimativas, nosso mercado estava operando com uma oferta recorde de dois meses, bem abaixo de um intervalo de seis meses mais equilibrado e normalizado; qualquer oscilação se torna o mercado de um comprador e, certamente, no nível antigo, inclina-se para o mercado de um vendedor. Compreensivelmente, durante o bloqueio os vendedores foram um pouco mais cautelosos ao permitir que estranhos passassem por suas casas. Felizmente estamos chegando recentemente a um ponto em que compradores e vendedores têm mais conforto com a ajuda de máscaras, luvas e “caminhões” de álcool gel e lenços de Clorox e Lysol desinfetante. Compradores e vendedores agora estão começando a sentir um alívio à medida em que saímos dos modos de quarentena e lentamente entramos em mercados “normalizados” mais acelerados do que estava n começo do ano, o que é uma tendência bem-vinda para todas as partes interessadas. Com soluções prontas para o problema, os profissionais conectados ao setor imobiliário estão se reinventando, trabalhando juntos e com seus clientes.

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O uso de ferramentas como alta tecnologia nova e existente explodiu, permitindo apresentações virtuais, documentos e até fechamentos. Plataformas como o Zoom agora se tornaram uma palavra comum para todos nós. Com a taxa do tesouro dos Estados Unidos em dez anos pairando abaixo de 1% e as tendências alimentando o corte nas taxas de juros, nos encontramos em um mundo com taxas baixas de hipoteca recorde. Isso, por sua vez, reduz o que os mutuários estão pagando todos os meses pelo seu empréstimo à habitação. As taxas de desemprego altas e as empresas

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fechadas devem diminuir, e com mais pessoas empregadas nos mercados criará mais demanda por moradias. Para pôr mais “lenha na fogueira”, de acordo com relatórios da FMLS (First Multiple Listing Service), os condados de Atlanta como os de Cobb, Dekalb, Fulton e Gwinnett estão correndo à frente do grupo em termos de volume de vendas. Devido às desacelerações óbvias devido à pandemia, as vendas anuais de imóveis de 2019 caíram, mas as vendas estão aumentando rapidamente e crescendo em um período sazonalmente forte no verão desse ano, dando ao mercado de Atlanta uma ótima combinação que precisamos para nos colocar em funcionamento rapidamente e voltar ao normal. Aqui na Keller Williams, fornecemos vários relatórios e resumos de mercado para nossos clientes, que esclarecem e especificam estatísticas exclusivas para sua área. Geralmente, nos dias mais sombrios, apresentam-se as melhores oportunidades. O famoso investidor Warren Buffet é conhecido por falar: “tenha medo de que os outros sejam gananciosos, e ganancioso com os outros seja medroso”. Compradores e vendedores podem aprender com essas palavras, especialmente no mercado de hoje. Então, a pergunta implorada para ser feita: “O que você está esperando para finalmente realizar o seu sonho da casa própria?”

Wanessa Moore

Corretora licenciada na Geórgia pela Keller Williams Atlanta Partnes

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CAPA

FORMANDOS

CLASSE DE 2020

020 ficará eternamente na memória de todos. Com a pandemia do coronavírus se alastrando rapidamente no meio da população mundial, a maioria das escolas foi forçada a fechar suas portas, gerando um longo período com aulas online e atividades escolares em casa. Aqui nos Estados Unidos, a decisão da maioria das escolas foi encerrar o ano letivo em maio normalmente como todos os anos. Para os estudantes, as férias vieram acrescentar ainda mais dias em casa. Muitos profissionais da Educação estão trabalhando em um plano para que os estudantes não saiam prejudicados com seus estudos, refazendo o currículo escolar do próximo ano letivo para compensar. Até segunda ordem, as aulas reiniciarão no início de agosto de 2020. Para os estudantes que se graduaram na classe de 2020 a pandemia deixou um sentimento de tristeza e decepção pela perda do baile e as comemorações tradicionais de formatura. Para muitos jovens, o distanciamento social imposto pelas autoridades locais do “shelter in place”, na tentativa de desacelerar o alastramento do COVID-19, significou uma falta de marcos e reconhecimento público de suas

realizações. Os “seniors” mais atingidos foram os que se formam no ensino médio e na faculdade na classe de 2020. Estudantes trabalham em direção a um objetivo comum: o dia em que o trabalho duro seria recompensado, atravessando o palco no dia da cerimônia de graduação para receber seu diploma. Para muitos graduandos, esse sonho está comprometido. Os adolescentes estão perdendo essas experiências e a oportunidade de se conectar com seus colegas em transições críticas para a idade adulta. A cerimônia de formatura na vida de um estudante e seus familiares é um momento único e emocionante. Foram anos de trabalho duro, muito estudo e dedicação. Muitas universidades e High Schools ainda não decidiram como lidarão com a formatura que foi cancelada indefinitivamente. Ainda há um grande debate em andamento sobre como celebrar os formandos da primavera de 2020, e enorme preocupação dos distritos escolares de aglomerações e possível alastramento do COVID-19 entre os estudantes e suas famílias. Alguns condados como o de Cobb, Guinett, Dekalb, entre outros na Geórgia estão buscando maneiras de reconhecer

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e homenagear a turma de formandos de 2020 de uma maneira memorável. Alguns, inclusive, realizarão uma versão menor de graduação, sem muitas aglomerações. Muitos formandos encontraram maneiras criativas para celebrarem essa grande conquista em suas vidas e ao mesmo tempo observarem o distanciamento social. Para os pais também é difícil ver seu filho tão decepcionado com a perspectiva de graduação online ou cerimônias totalmente canceladas. Muitos incentivaram seus filhos a planejar formaturas não oficiais com seu grupo de amigos para o futuro, quando as pessoas puderem estar juntas novamente. Embora possa não ser a cerimônia oficial com toda a escola, como eles esperavam, eles ainda podem se divertir muito com os amigos, criando memórias. A Cia Brasil Magazine convidou três brasileiras que estão concluindo a High School, formando-se na classe de 2020, para um animado ensaio fotográfico celebrando o fim de uma etapa em suas vidas e o início de uma nova jornada rumo ao College. Thaynara Castilho Silva, Beatriz Salvioli e Anna Júlia Barbosa compartilharam um pouco sobre sua história.

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Thaynara C. Silva

Filha de Cristiane Pope e seu padrasto Robert Pope, Thaynara nasceu em Brasília (DF) em 12 de outubro de 2001. Sempre foi uma criança muito dócil e tranquila, com uma ternura invejável, e assim fazia amizades facilmente. Ela tem duas irmãs: Rebecca, que mora no Estados Unidos com ela e sua família; e a meia-irmã Ana Luiza, que mora no Brasil. Thaynara veio para os Estados Unidos com três anos de idade, indo e voltando do Brasil em diferentes períodos. Em 2008, começou a frequentar a escola aqui. Sua primeira Elementary School foi a Mimosa Elementary, em Roswell. Depois transferiu-se para a Brumby Elementary, em Marietta. Logo nos três primeiros meses, Thaynara já não precisava mais das classes de ESOL (inglês); dominou a língua e seu melhor passatempo era ler os livros da biblioteca da escola e ler no Mrs. Hoffman’s Reading Corner. Em um concurso de literatura na escola, Thaynara ganhou e teve seu livro encadernado e colocado na biblioteca da escola. Em suas férias de verão, gostava de participar do Soccer Camp. Em 2013 frequentou a East Cobb Middle School, onde participou das aulas de música e tocou viola na orquestra da escola. Adorava participar das noites internacionais, representando a cultura do Brasil. Participou do Honors Program em História e Inglês. Sua professora preferida foi a professora de inglês Ms. Colacchico, apelidada pela classe de “Ms. Capuchinno”. A High School que frequentou foi a Joseph Wheeler High School, em Marietta, entre 2016 e 2020. Nesse período, participou do grupo de cheerleaders, continuou com suas aulas de música, tocando viola na orquestra, e participou do honors program. Suas classes preferidas eram inglês e orchestra. Thaynara precisou fazer parte de suas classes online durante o ano de 2019, devido a uma série de cirurgias decorrentes a um problema de saúde. Mesmo em meio a tantas dificuldades, ela concluiu a High School com o GPA 3.4. Em 2017, Thaynara começou a escrever uma coluna chamada “Teen Talk” para a Revista Cia Brasil Magazine. Seus textos falam sobre a experiência de ser brasileira-americana, com dicas, sugestões, informações e outros assuntos de interesse dos adolescentes. Ela também tem paixão pela fotografia, fashion, makeup e ser brasileira. “Thaynara sempre foi uma filha exemplar. Sempre dedicada aos seus estudos e à família. Nunca reclamou de nada e é um exemplo de admiração de sua irmã mais nova. Já passou por momentos difíceis com a sua saúde, mas venceu todos os desafios com bravura”, conta sua mãe, com orgulho. Quer publicar seu evento em nossa Coluna Social? magazine@ciabrasilatlanta.com WWW.CIABRASILATLANTA.COM

Thaynara está planejando frequentar o curso de Business na Kennesaw State University por dois anos e finalizar seus estudos na SCAD (Savannah College of Art and Design), onde também foi aceita para o curso de moda e languages. Em relação ao período do coronavírus, Thaynara conta que “quando a pandemia começou, pensei que passaria rapidamente. No entanto, logo percebi que era um problema mais sério e nos meses seguintes fiquei preocupada e assustada. Fiquei chateada com o cancelamento das tradições pelas quais todos haviam passado em suas formaturas, menos eu. Essa experiência eu não tive e estava com raiva, mas não sabia do quê nem de quem. Minha frustração me deixou ansiosa. Foi difícil para mim, principalmente mentalmente, porque eu não conseguia vislumbrar um futuro claro.” Veja mais fotos em nossas Mídias Sociais:

Mas com o passar dos meses, Thaynara disse que, apesar de ver as coisas piorarem antes de melhorarem, percebeu as pessoas se unirem: “Isso diminui minha ansiedade, porque eu sabia que sempre teria minha comunidade e minha família sempre de braços abertos para me acolher. A quarentena me permitiu ver o meu lado criativo. Gosto das pequenas coisas, como brincar com minha irmã um pouco mais e poder redecorar quase tudo em casa. Embora minhas celebrações de formatura não terem acontecido no último ano, quem mais pode dizer que teve um discurso de graduação virtual de Obama e BTS? A turma de 2020 entrará para a história!”, conclui a brasileira-americana.

Fotos por: Ana Nobre Photography

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Beatriz Pereira Salvioli

Nasceu na cidade do Rio de Janeiro (RJ) em dia 19 de dezembro de 2001. É filha de Estela Maris Young e de seu padrasto Guy A. Young, com quem mora em Sandy Springs, Geórgia. Beatriz tem personalidade muito forte, mas ao mesmo tempo simpática e adorável; está sempre de bom humor e otimista, mesmo nos momentos difíceis da sua vida. Entre os anos de 2008 a 2013, frequentou a Dunwoody Elementary School, onde sempre participou das aulas de música, adorava participar das noites internacionais, representando a cultura do Brasil. Sua Middle School foi a Sandy Springs Charter Middle School, onde começou a se interessar mais por esporte, jogando futebol e basquete. Também fez parte do “Magnet Program” e conquistou vários “honors” de boa aluna. A High School que frequentou foi a North Springs Charter High School entre 2016 e 2020. Foram 4 anos de muitas conquistas, dando continuidades às suas classes avançadas. Ela participou do Varsity futebol e o Cross-country. Bia, como também é chamada, também teve a oportunidade de participar das aulas de fotografia e de teatro, no qual conquistou o Magnet Cord para Arts em visualização e Cord para “International Thespian Society”, atuando nas peças Romeu e Julieta, Alice no País das Maravilhas e o Dentro da Flores. Em 2018 ela participou de um talent show em que conquistou o segundo lugar com o poema escrito por ela, intitulado “Generation Z”. Em 2019, foi nomeada para Governors Honor Program (Programa de Governadora de Honra), e durante esses anos ela teve alguns honors como em espanhol, tendo fluência na língua. Beatriz também se destacou em Literatura, Álgebra, Biologia, Química, e os AP em composição Linguística, Geografia humana, e concluiu o Ensino Médio com o GPA de 3.7. “Bia sempre foi uma filha esforçada e dedicada nos seus estudos. Ela tem sido o orgulho para mim e toda a família. Ela tem muito orgulho de ser brasileira, e até decoramos juntas o chapéu de formatura com a bandeira o Brasil. Estamos muito tristes por ela não ter tido a oportunidade de ter a formatura tradicional, mas estamos celebrando como podemos; e seguimos fazendo os preparativos para a próxima etapa que é a faculdade”, conta orgulhosa a sua mãe. Agora, Beatriz está planejando frequentar a Georgia State University por dois anos e finalizar seus estudos na Haward University. Sobre o período da quarentena, Beatriz conta que “desde o início da pandemia, meus dias foram preenchidos com inúmeras emoções. Houve dias em que eu queria chorar por não poder ir ao meu prom ou jogar meu último jogo de futebol do time do colégio. Parecia que tantas coisas estavam sendo tiradas de mim, momentos pelos quais eu havia Quer publicar seu evento em nossa Coluna Social? magazine@ciabrasilatlanta.com WWW.CIABRASILATLANTA.COM

trabalhado tanto. Tudo aconteceu muito rapidamente, fiquei com medo de como seria o futuro; todos com muitas perguntas e poucas respostas; ninguém realmente tinha um plano para isso.” Mas apesar de tudo, a brasileira tem aprendido e continua positiva: “Eu acho que tudo isso nos aproximou mais como comunidade. No final, todos aprendemos alguma lição. Eu ouvi uma história de uma mulher cujo filho morreu de câncer uma semana antes de se formar. Eu realmente pensei que o COVID-19 havia me tirado muito antes de Veja mais fotos em nossas Mídias Sociais:

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ouvir essa história, eu tive uma mudança de coração, cheguei à conclusão de que o que estou vivendo não é tão ruim. Embora eu esteja no grupo de risco por causa da minha diabetes, ainda tinha minha saúde e ninguém ao meu redor foi afetado por esse vírus. Essa pandemia realmente abriu meus olhos para valorizar as pequenas coisas da vida, como minha saúde e pequenos passeios com minha família. Embora tudo tenha sido desconhecido e assustador no começo, posso dizer que estou feliz!”

Fotos por: Ana Nobre Photography Contato: 770 882 7454

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ANNA JULIA BARBOSA

Nascida em Atlanta em 9 de março de 2002, Anna Julia é filha de Charlston e Juliana Barbosa, e tem dois irmãos: Maryanna & Nicholas Barbosa. Sua família é originária de Manaus (AM) e Goiânia (GO). Ana tem muito orgulho de ter dupla cidadania e afirma que se identifica mais como brasileira. “Agradeço aos meus pais por sempre manterem a nossa cultura viva em nossa casa. Eu amo o Brasil e visito minha família lá sempre que tenho uma oportunidade. Minha comida predileta é a feijoada”, conta. Ana estudou nas escolas Nicholson Elementary School, McCleskey Middle School, e Lassiter High School. Uma aluna talentosa desde a 3ª série, sempre frequentava classes avançadas e participava de muitas atividades na escola. Sempre desenvolveu seu lado artístico: desde criança ela ama dançar e cantar. Fez ballet, dança e foi cheerleader. Ela participa do grupo de música e louvor da Igreja ADRV e do Restoring Lives Music. Neste ano Anna se formou pela Lassiter High School e recebeu homenagens do programa do Principal’s Honor Roll. Ela finalizou o Ensino Médio com um GPA excepcional. Seus planos para o futuro é se formar como enfermeira. Ela já está matriculada na Kennesaw State University (KSU) no curso de Nursing. “O meu sonho desde criança é ajudar outras pessoas por isso quero trabalhar na área de Medicina. Estou muito feliz e ansiosa para começar um novo capítulo na minha vida”, fala Anna, entusiasmada. Sobre a pandemia, ela conta que: “Quando eu recebi a notícia que não haveria mais a cerimônia tradicional de graduação por causa da pandemia do coronavírus, eu fiquei muito triste, foi uma notícia devastadora, pois esperei por esse momento do Prom e Graduation a minha vida inteira e de repente eu vi um sonho sendo cancelado.” Mas apesar desse momento inicial de tristeza, Anna conclui falando: “Eu aprendi que na verdade tudo acontece por uma razão. Tive a oportunidade de celebrar através de uma drive-thru Graduation com minha família, com direito a fogos de artifícios. Foi tudo muito maravilhoso!” 36 - Cia Brasil Magazine - Junho de 2020 - www.ciabrasilatlanta.com

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Ensaio fotográfico das brasileiras Anna Júlia Barbosa, Thaynara Castilho Silva e Beatriz Pereira Salvioli celebrando sua formatura, Class of 2020. Roswell Mill Park - Fotos por Ana Nobre

Class of 2020 GRADUATION

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FINANÇAS & PLANEJAMENTO

ós sempre temos o instinto de proteger os nossos bens. Compramos seguros para o nosso carro, casa, celular ou outros objetos e bens pessoais. Você já parou para pensar como sua vida seria mais tranquila se você tivesse a chance de proteger a sua renda mensal e como seria maravilhoso proteger as suas economias? Infelizmente, ao contrário do seguro de automóveis, que provavelmente irá cobrir danos em seu carro e você o terá novamente consertado ou até mesmo substituído por um novo, você não poderá ser “consertado” ou substituído por outra pessoa imediatamente, em relação à sua habilidade de trabalhar e gerar sua renda mensal em casos de emergências de saúde, ou incapacidade de trabalhar devido a fatores fora de seu controle, como observamos durante a pandemia do coronavírus, causando um impacto devastador na sua vida e daqueles que dependem de você. Uma vez que se começa a acumular dívidas, a maioria das pessoas não sabe mais sair delas. Infelizmente não existe uma fórmula mágica para podermos resolver esse problema facilmente. Logo nos damos conta de que a melhor solução seria ter se preparado melhor. Aqui nos Estados Unidos existe uma enorme oportunidade de trabalho e os imigrantes, principalmente, tem uma reputação de sempre conseguir recomeçar e conquistar uma vida melhor. Com esse pensamento, se você foi uma das pessoas que passou dificuldades por não ter um plano financeiro de reserva, não desanime! Conheça alguns programas de proteção de renda que você pode começar a criar para você e sua família a partir de agora. Primeiro, você sabe a diferença entre Seguro por Invalidez (Disability Insurance) e Benefício em Vida (Living Benefits)? Segundo uma projeção do Social Security Administration, um em cada quatro trabalhadores ficará incapacitado de trabalhar antes mesmo da idade de se aposentar. Então, a melhor maneira de se proteger é ter mais do que de um plano somente. O seguro de incapacidade por meio de seu trabalho – Esta cobertura geralmente é oferecida para todos os empregados. Se você trocar de trabalho, lembre-se de checar se também vai ter esse tipo de benefício para poder usar essa cobertura caso precise. Ela também é oferecida por meio de programas do governo americano, mas, na maioria das vezes, tem um limite de cobertura e exigências rígidas para a aprovação do

PROTEGENDO A SUA RENDA E FINANÇAS

seguro. Outra opção é você adquirir a sua própria cobertura privada; desta maneira, você terá o controle e opções flexíveis customizada para você. Seguro de benefício em vida – Este benéfico pode ser usado por você ainda em vida, na ocorrência de uma doença crônica ou incapacidade física que lhe impeça de trabalhar durante um período, que pode ser por semanas, meses ou até anos. Talvez seja possível cobrir a sua renda mensal até que você tenha idade para se aposentar, dependendo do plano escolhido. Com esse tipo de proteção você pode ter a sua renda substituída de 60% a 80%. Caso você venha a receber um seguro por incapacidade de trabalhar por meio do seu empregador (plano em grupo), será somente por um período. Geralmente nesses planos de empresa o cálculo é feito somente sobre o salário-base, não contando comissões ou bônus. Nos planos individuais privados você terá opção de personalizar a renda que queira substituir, caso fique incapacitado de trabalhar. No seguro de vida tradicional, o beneficiário (indicado pelo segurado) recebe para lidar com as consequências adversas da morte do segurado. O seguro de benefício em vida veio para complementar o que faltava nesse tipo de seguro; você tem esses dois benefícios em um só. Tendo o seguro de benefício em vida, o segurado pode receber uma parte do seguro ainda em vida, podendo ser resgatado no caso de

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ter uma doença crítica, crônica ou terminal. E uma adicional para cobrir o que o seu seguro de saúde não cobre. Quanto à cobertura por doenças, varia de seguradora para seguradora. A maioria cobre câncer, ataque do coração, transplante de órgãos, coma, invalidez (temporário) etc. Para fazer a escolha certa para você, o consultor financeiro irá apresentar várias cotações de seguradoras com diferentes preços e benefícios, tendo em mente qual proteção que você precisa. Quanto ao montante a ser retirado, este também varia de seguradora para seguradora. Em alguns casos você pode retirar até 90% do valor segurado. Outra opção pode ser resgatar de uma vez ou valores mensais por um determinado tempo. Se você gostaria de começar a proteger a sua renda mensal e as suas finanças, não deixe para o momento de emergência. Existem uma infinidade de opções no mercado atual que cabem em seu orçamento para você escolher. O seu consultor financeiro estará com você, lhe ajudando desde a busca ao plano que melhor se encaixa para você, até o resgate total referente à cobertura de seu seguro. Comece hoje mesmo a preparar o seu futuro e o futuro daqueles que você ama e que depedem de você. Nara de Franca Consultora Financeira

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CIA FASHION

MAQUIAGEM DURANTE A PANDEMIA

urante a pandemia, nós maquiadores, que atendemos em nossos espaços e studios, temos que ter muito cuidado e sobretudo muita responsabilidade a fim garantir um atendimento seguro para os nossos clientes. A maioria dos profissionais de beleza está ciente de suas responsabilidades em minimizar a disseminação do novo coronavírus e outras doenças durante o atendimento. Uma boa dica aos colegas que trabalham na área da beleza, para os dias que estão por vir, é importante lembrar que é um período de transição e de muita adaptação, o que torna tudo mais difícil, porém necessário. Deve-se evitar o agendamento de clientes em horários muito próximos, por isso precisam ser agendados e é importante o esforço da pontualidade, para que não aconteça possíveis aglomerações. O material deve ser constantemente higienizado, bem como os assentos e o ambiente em geral. Também é importante evitar que ocorra esperas e encontro de clientes (o próximo cliente não deve chegar quando você ainda estiver finalizando o anterior). Acompanhantes que não receberão nenhum tipo de serviço devem ser evitados, e o protocolo de higienização do espaço deve ser explicado ao cliente, passando-lhes segurança. E é obrigatório o uso de máscaras durante a visita.

COMO FICOU O MUNDO DA MAQUIAGEM APÓS O COVID-19?

MAQUIAGEM E VERÃO

O mundo da maquiagem caiu muito como toda economia no mundo já que é uma área que trabalha junto com eventos, festas, reuniões etc., tudo que se identifica com aglomeração de pessoas. Mas hoje em dia a internet está se tornando uma ferramenta muito poderosa, já que existem cursos virtuais de automaquiagem e passos-a-passo sem necessidade de sair de casa, além da facilidade de se adquirir todos os produtos on-line.

DICAS DE PRODUTOS E PROCEDIMENTOS

Com o risco de contaminação pelo coronavírus, o cuidado com a higiene deve ser redobrado. O primeiro passo é lavar os pincéis e esponjas, higienizar os utensílios com líquido à base de álcool 90% em spray e com papel descartável, o uso de máscaras para não falar ou respirar em cima de ninguém, além de lavar as mãos com sabão e aplicar o álcool gel sempre antes de iniciar a maquiagem. Aplicar o batom com pincel, nunca direto na boca. É muito importante também ter vários sets de pincéis.

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O protetor solar é um cuidado que não pode ficar fora da sua rotina de skincare. Além do produto comum que costumamos usar, também existe o protetor com cor (tinted sunscreen), que garante alta cobertura e efeito de base para a sua maquiagem do dia a dia. Um produto maravilhoso que recomendo é da It cosmetics, que é uma base de cobertura leve com SPF 50+.

DISTANCIAMENTO SOCIAL E MAQUIAGEM

As regras de higiene valem para artigos de uso pessoal também. Visto que muitas mulheres compartilham itens de beleza e maquiagem entre amigas. A orientação é evitar emprestar pincéis, máscaras de cílios ou batom, já que o contato desses objetos como a mucosa da boca, olhos e nariz é o bastante para o contágio.

Andrea Franco Professional Makeup Artist Follow me on Instagram: andreafranco.makeup

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AROUND THE TOWN

Aja & Jeff Weeding of

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Parabéns ao casal Aja e Jeff pelo enlace matrimonial. Os noivos realizaram a cerimônia no Marietta Square acompanhado de familiares e amigos. Dia 05 de junho em Marietta - Fotos por Thaynara Pope

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AROUND THE TOWN ESCOLINHA PRIME STEP

GRADUATION

A Escolhinha e Day Care Prime Step realizou a formatura dos alunos do Pre-K, Class of 2020 em uma linda cerimônia na escola. Participaram familiares, amigos e os funcionários. Maio de 2020, em Marietta. Fotos: Divulgação Prime Step. Alice da Mata

Parabéns aos Alunos David Dias

Ana Laura Galinari

Joshua Santana

Bernardo dXavier

Larissaa Gonçalves

Christopher Santos

Luciana Rodrigues

Angelo Oliveira Bianca Lima

Katty Custodio Laura Lima

Manuela Dumodnt

Marcous Summerlin Matthew Johnson Raphael Mendes

Samuel Andrade Sofia Logo

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BELEZA

VOCÊ SABIA? O QUE FAZER PARA PROLONGAR OS BENEFÍCIOS APÓS UM TRATAMENTO FACIAL?

Muito do sucesso de manter uma melhora visível após o tratamento depende de um cuidado correto e consistente em casa. Sua esteticista profissional é treinada para selecionar os produtos que mais beneficiarão a sua pele, para manter seus resultados profissionais entre as visitas. Assim como um atendimento médico ou odontológico, é essencial seguir o regime diário correto em casa para que você possa tirar o máximo proveito nos cuidados com sua pele.

O QUE ESPERAR DA SUA LIMPEZA DE PELE EM SUA PRIMEIRA VISITA?

Agendar um tempo extra para uma análise de pele antes do primeiro tratamento, especialmente se você é novo nos tratamentos estéticos, é sempre uma boa ideia. Isso possibilita discutir seus objetivos e expectativas para a primeira visita, bem como os objetivos de longo prazo para o futuro. Durante essa consulta, você responderá um questionário sobre os seus cuidados com a pele, a sua saúde e o seu estilo de vida. É bom levar todos os seus cosméticos que está usando em casa. Desta forma, sua esteticista poderá montar uma rotina com os produtos que você já adquiriu e oferecer novas recomendações, seguida de uma análise detalhada da pele para a personalização de um plano de tratamento individualizado, tanto para uma série de tratamentos profissionais quanto para recomendações de produtos que você possa usar em casa.

O QUE PODEM SER AS MANCHAS BRANCAS NAS CANELAS E ANTEBRAÇO?

A existência de hipopigmentação (manchinhas brancas) é o resultado de uma redução na produção de melanina.

As que surgem nos antebraços, pernas e partes expostas ao sol são chamadas de “hipomelanose gutata idiopática”. As marcas são brancas, geralmente lisas, mas podem ser ligeiramente escamosas. Aparecem como parte do processo de envelhecimento, tornando-se bastante comum em pessoas com mais de 40 anos de idade. Fatores hereditários podem ser relevantes para gerar as manchas. Não parece ser devido à trauma ou infecção viral, as marcas são completamente inofensivas. As áreas brancas não predispõem ao câncer de pele. Infelizmente, não existe um tratamento totalmente eficaz. Técnicas cirúrgicas, da criocirurgia à dermoabrasão, têm sido experimentadas para hipomelanose gutata idiopática, com algum sucesso. Teoricamente, a crioterapia remove os melanócitos danificados, para que surjam novos. Melanócitos são células epiteliais especializadas em produzir o pigmento protetor de escurecimento da pele. Essas células produzem melanina, responsável pela cor da pele, olhos e cabelos. A esfoliação pode ajudar, fazendo com que o restante da pele fique mais clara, as manchinhas ficarão menos perceptível. Usar protetor solar previne o aparecimento de novas manchas.

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APENAS UMA LIMPEZA DE PELE IRÁ MELHORAR A APARÊNCIA E SAÚDE DA MINHA PELE?

Ter expectativas adequadas para seu primeiro tratamento de pele é fundamental. O que levou anos de má rotina de cuidados com a sua pele e exposição ao sol não será resolvido em apenas um tratamento. É como não visitar o dentista em 10 anos e esperar que ele cuide de tudo em apenas uma visita. Às vezes, a pele fica muitos anos sem ter uma limpeza e aqueles cravinhos acabam ficando incrustados nos poros. Esse tipo de extração acaba sendo mais difícil e nem sempre se consegue extrair 100% após uma única limpeza de pele. Dependendo do estado da pele, às vezes é necessário fazer mais limpezas seguidas antes da pele conseguir ficar livre dos comedões. A hidratação em casa ajuda muito a facilitar a extração. Mas não compre hidratante sozinha, procure sempre a orientação da sua esteticista para que ela lhe ajude a escolher o ideal para a sua pele.

Beatriz Kelly Skincare Specialist

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BEM ESTAR

ADOLESCENTES

Ansiedade e a pandemia

m dia acordamos e nos deparamos com a epidemia do coronavírus, e toda a nossa vida mudou. Para muitos, acordar com ansiedade está se tornando tão comum quanto tomar café da manhã. Todos nós nos sentimos forçados a lidar com os efeitos de uma pandemia e agora somos obrigados a enfrentar as realidades comoventes da brutalidade e desigualdade da polícia. Os adolescentes têm sido muito afetados com toda essa quantidade de informação. Muitas famílias presenciam seus filhos acordando pela manhã ansiosos, estressados e frustrados. O que podemos fazer para nos libertar desse sentimento? Os estados de ansiedade, questionamentos e incertezas estão presentes na maioria das pessoas hoje em dia. Tudo está mudado e temos que nos adaptar a novos formas de relacionamentos e manejar turbilhões de emoções diariamente. O apocalipse do corona tem devastado os adultos, mas o impacto nos teenagers tem sido muito maior, visto que a adolescência é uma fase em que o desenvolvimento está a todo o vapor, com a formação da identidade, do carácter, dos valores e da moral. Essa ansiedade é causada pela impotência e pela vontade de ver um mundo melhor. Agora com a pandemia, é muito importante que os adolescentes guiados pelos pais possam equilibrar o tempo dispensado com as notícias e tempo de lazer mesmo agora. Atividades de lazer e discussões de grupo usando plataformas online são uma forma de expressar a sua voz e ter um senso de empoderamento. Atividades artísticas expressando a indignação social, exercícios respiratórios e físicos são importantes, não só para aliviar a ansiedade, mas também para a autoestima. Leia a seguir algumas perguntas e respostas de adolescentes e adultos que convivem com eles para ajudar a compreender e como lidar com situações de ansiedade neste período de pandemia.

O QUE FAZER QUANDO ME LEVANTO TODOS OS DIAS SENTINDO ANSIEDADE PELO ESTADO ATUAL DO MUNDO? É necessário criarmos um espaço de segurança interno onde nos colocamos em conexão com a estabilidade emocional. Para por alguns minutos, desligar os eletrônicos, ouvir música, sentir um aroma de uma essência do seu gosto, desenhar ou até mesmo montar um quebra-cabeças ajuda na mudança de foco e coloca o adolescente com os pés no chão. Os adolescentes são influenciados pelo grupo. Então, assistir o sofrimento alheio de outros grupos os impulsiona a criar uma atitude de compaixão e de união contra as normas sociais. É natural o ímpeto de querer justiça e mudanças, porém é muito importante lembrar que há coisas as quais podemos controlar e outras que não. Uma rotina saudável em que os adolescentes possam contar com os familiares que possam ajudá-los enquanto os ouvem sem críticas pode ajudar. Além disso, os pais podem apoiar os filhos com o incentivo de deles encontrarem com seus amigos por plataformas online, ou que eventualmente se encontrem pessoalmente com os colegas usando os devidos equipamentos de proteção e mantendo a distância social.

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MINHA FILHA, QUE NUNCA TEVE PROBLEMAS PSICOLÓGICOS, TEM ACORDADO COM ANSIEDADE E TENHO NOTADO NELA UM PÂNICO PARALISANTE QUE ARRUÍNA O RESTO DO SEU DIA. O QUE É E O QUE CAUSA ESSA ANSIEDADE MATINAL? O QUE DEVO FAZER PARA AJUDÁ-LA? Primeiramente, a validação dos sentimentos de sua filha é importante para criar uma comunicação clara e dar suporte à adolescente. Também é importante notar como os demais estão se sentindo em casa. Muitas vezes as crianças e adolescentes assimilam sentimentos ou conflitos não expressados dentro do grupo familiar. Se isto está ocorrendo, é sugerido que seja conversado sobre temas como medo, incertezas e que os pais compartilham como se sentem no dia a dia. Ansiedade matinal é o resultado de uma noite mal dormida que já começou errado antes de dormir. É muito importante o preparo na noite anterior, com o decréscimo do contato com a mídia, a TV, os eletrônicos em geral, os tipos de filmes assistidos antes de dormir. Também ambiente da casa precisa estar calmo e os ritmos desacelerados. A família como um todo precisa iniciar um processo de paz, calma e harmonia, pois todos serão afetados.

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A alimentação também pode afetar os altos níveis de ansiedade. Uma dieta com muito açúcar, carboidratos e pobre em proteínas e vegetais também podem afetar os níveis de humor. Então, é bom começar o dia com uma dieta balanceada. Atividades em conjunto ou até mesmo a presença do pai ou da mãe perto deles pode ajudar acalmarem-se. Um toque nas costas ou mesmo um gesto de afeição como um abraço os ajudam a acalmarem-se. Muitas vezes alguns adolescentes recusam o contato físico com os pais, então, apenas fique perto e escutem música juntos; paulatinamente se acalmarão e a comunicação fluirá. Se os sintomas se intensificarem, vale buscar ajuda profissional.

COMO POSSO IDENTIFICAR SE MEUS FILHOS TÊM ANSIEDADE MATINAL? Observe se seu filho se recusa a sair do quarto, se sua fala expressa medo excessivo ou teve pesadelos durante a noite. Veja se está relacionado com algum tipo de problema externo ou mesmo familiar. Observe e pergunte ao seu filho se está feliz ou se algo o incomoda. Vale reforçar que a adolescência é uma fase conturbada na qual o corpo físico e as emoções estão em pleno desenvolvimento causando certa ansiedade. EU ACORDO ME SENTINDO EXTREMAMENTE TENSO MEU PEITO APERTADO. MINHA MENTE ESTÁ SEMPRE ACELERADA E MEU ESTÔMAGO DÓI ANTES MESMO DE EU SAIR DA CAMA. ISSO É SINTOMA DE ANSIEDADE? Esses são sintomas de ansiedade sim. É importante observar seu ambiente, o estado emocional da família, e quais são os agravadores do seu estresse. Nos adolescentes, com o advento do isolamento social, esses sintomas podem se agravar. É importante lembrar-se de que estes sintomas são a pontinha de um iceberg. Eles expressam conflitos internos que ainda não foram esclarecidos. Vale a pena pedir para o adolescente se expressar. Se não for possível, busque ajuda profissional de um psicólogo ou psiquiatra para uma avaliação geral. Com uma avaliação profunda, geralmente encontra-se problemas familiares e conflitos não resolvidos, e por isso os adolescentes estão manifestando. É importante os pais fazerem um exame de consciência e se perguntarem se algo os incomoda e como isto pode estar afetando seus filhos.

QUAL A DIFERENÇA ENTRE ESTRESSE E ANSIEDADE, E QUAL É MAIS GRAVE? O estresse é uma reação biológica que nos orienta a reagir quando sentimos que algo não está bem ou algo está por vir, e gera uma reação fisiológica que estimula nossa performance a nos proteger, ou até nos impulsiona a ação para realizarmos algo. Todo estresse eleva a nossa taxa normal de um hormônio chamado cortisona, o pode causar vários sintomas como exaustão, doenças físicas e emocionais, bem como dificuldades de dormir, problemas de concentração, dores físicas, baixa resistência, imunológica, afeta o humor, entre outros. Já a ansiedade vem associada aos sintomas de depressão e ataques de pânico, e pode ser tratada. É causada por fatores genéticos e/ou ambientais e/ou temperamento. O tratamento para ansiedade pode ser eficaz e os sintomas são: nervosismo, tremores, pânico, sentimentos, problemas gástricos, problemas para dormir, dificuldade de lidar com os gatilhos que provocam as ansiedades, ou até mesmo em resolver questões práticas da vida, fobias, excessiva preocupação. A ANSIEDADE, QUE INDUZ SINTOMAS MENTAIS E FÍSICOS INTENSOS É PERIGOSO PARA A PESSOA AFETADA? Se uma desordem de ansiedade não for tratada adequadamente, com o passar do tempo a tendência será piorar os sintomas e a longo prazo a pessoa se desestabilizar mais, causando doenças físicas relacionadas ao coração, diabetes, alterações no peso, obesidade e alterações no sistema imunológico. É muito importante dar a atenção devida à ansiedade presente a tratá-la. SE NÃO TEMOS UM SISTEMA IMUNOLÓGICO SAUDÁVEL, ESTAMOS MAIS PROPENSOS À ANSIEDADE? A ansiedade excessiva causa sim o desequilíbrio imunológico e as disfunções corporais. Os altos níveis de cortisona enfraquecem o sistema imunológico e causam doenças. Por isso é muito importante estar ciente do tratamento da ansiedade e praticar técnicas de relaxamento, rir com mais frequência, meditar para acalmar a mente e estabilizar as funções físicas e mentais. O MEDO CONSTANTE DE CONTRAIR O CORONAVÍRUS PODE VIRAR UMA ANSIEDADE? O estado constante de medo e negatividade alteram a realidade devido aos

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pensamentos negativos constantes. O isolamento social e a incerteza de quando a vida “retornará ao normal” foge do nosso controle. Se a pessoa se sente super isolada e não tem uma rede de suporte, se encontra fragilizada emocional e fisicamente, ela se sente mais vulnerável a desenvolver crises de ansiedade. O contato com o próximo é muito importante por via virtual, pois o senso de conectividade permanece e a unidade também. O autocuidado e a rotina saudável ajudam a desenvolver um plano preventivo a ansiedade.

QUANDO DEVO BUSCAR AJUDA PROFISSIONAL AO NÃO CONSEGUIR MAIS LIDAR COM MINHA ANSIEDADE E A DOS MEMBROS DA MINHA FAMÍLIA? Quando os sintomas saem de controle, com sintomas físicos como extrema dor no peito parecendo um ataque do coração ou quando há o impedimento de levar uma vida normal, é importante buscar uma avaliação médica, que o que encaminhará para um psicólogo e um psiquiatra, quem avaliará a necessidade de medicação para a ansiedade. Vale lembrar que os tratamentos mais eficazes se dão pela combinação de psicoterapia e a administração de medicação quando necessária, dependendo do grau de ansiedade apresentado. Há também tratamentos alternativos como acupuntura e técnicas de relaxamento combinados com a psicoterapia. Mas a avaliação médica é imprescindível para determinar as melhore formas de tratamento.

Dra. Erica Carretero Psicóloga na Art Of Healing Atlanta-Clinic www.artofhealinginc.com Phone: (404) 355-1662

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TEEN TALK

WHAT IS GOING ON?

ano de 2020 parecia ser um ano que prometia, cheio de esperança para muitos, mas logo no início nos deparamos com uma pandemia, crise econômica e desemprego. Com a quarentena e as medidas de distanciamento social adotadas pelas autoridades locais nos últimos três meses, causou-se um impacto tremendo nos adolescentes. Com o crescente número do desemprego, encontrar renda estável ficou difícil, e aqueles adolescentes que não são considerados trabalhadores essenciais estão fazendo todo o possível para ajudar suas famílias. E mais recentemente, com a morte de George Floyd, a voz do Movimento Black Lives Matter amplificou-se. Com protestos em todos os 50 estados e em 13 países, esse movimento pelos direitos civis se tornou um dos maiores da história recente, visando criar união e entendimento sobre negros (african americans) e sua luta contra a discriminação racial em todo o mundo. Devido a esse grande movimento, as pessoas viram que a discriminação contra os negros não é apenas nos Estados Unidos, mas uma questão global que eles enfrentam em quase todos os países. Como adolescente latina, que sempre foi inspirada e influenciada por meus colegas african-americans, eu já vi as lutas que não apenas os americanos negros enfrentam, mas também as que a comunidade negra latina experimenta. Esse movimento não é uma luta pela superioridade dos negros ou

para discriminar outras raças; é simplesmente por almejarem ser tratados como igual, independentemente de onde uma pessoa é e a cor de sua pele. Embora eu saiba que algumas pessoas tenham opiniões opostas, muitos de meus colegas latino-americanos também enfrentaram injustiças e discriminação e entendem o movimento. Nossas experiências e conhecimentos devem ser usados para educar as pessoas ao nosso redor que talvez não entendam a discriminação que ocorre e possam zombar ou invalidar o movimento antes mesmo de tentar entender o que é o Black Lives Matter. Alguns dizem que esses protestos começaram do nada, mas, embora possa parecer assim, eu diria que alguns foram inevitáveis e tardios. A morte de George Floyd foi apenas um acréscimo à frustração da comunidade negra, pois o Movimento Black Lives Matter foi originalmente criado em 2013 após a morte do adolescente Trayvon Martin. Com a pandemia e o desemprego, bem como a constante discriminação contra a comunidade negra, esses protestos eram só uma questão de tempo. À primeira vista, o movimento pode parecer que a vida de outras pessoas não importa, mas está longe disso. Uma ilustração justa é “quando você corta o dedo e pede um band-aid à professora, ela o leva a você. Mesmo que todos na classe também estejam pedindo um curativo, o professor levaria o curativo para

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a pessoa que realmente está machucado. Ele não está “desfazendo-se” de todos na sala, e sim levando ajuda àquele que mais precisa. Este movimento não é para silenciar as vozes dos outros, mas para ampliar as vozes daqueles que estão em grande necessidade no momento. Então, como você pode ajudar? Por causa da pandemia, muitos de nós não podemos participar dos protestos pacíficos. Mas essa não é a única maneira de contribuir. Centenas de petições foram feitas em favor da justiça daqueles que perderam suas vidas, por motivos injustificados por causa do racismo. Assinar uma petição pode percorrer um longo caminho, assim como doar para fundos de campanhas contra o racismo. Nossa maior arma é o conhecimento. Portanto, eduque as pessoas a sua volta e a si mesmo. Livros escritos por autores negros, shows e filmes mostrando lutas negras são de fácil acesso. O mais importante de tudo é não invalidar seus colegas negros nessas questões. Ouça-os, entenda que eles têm enfrentado essas discriminações a vida toda, assim como você enfrentou sua própria discriminação. Cuide-se! Fique seguro e saudável. Até a próxima!

Thaynara Pope Teen Talk

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TEEN TALK - ENGLISH

WHAT IS GOING ON?

2020 seemed to be a promising year, full of hope for many, but as the year started, we were met with a pandemic, economic crisis and unemployment. With the quarantine and social distancing measures adopted by local authorities in the past three months, it has had a tremendous impact on teenagers. With the rising number of unemployment, finding a stable income has become difficult, and those teenagers who are not considered essential workers are doing everything possible to help their families. Recently, with the death of George Floyd, the voice of the Black Lives Matter Movement has been amplified. With protests in all 50 states and in 13 countries, this civil rights movement has become one of the largest in recent history, aiming to create unity and understanding about blacks (African Americans) and their fight against racial discrimination worldwide. Because of this huge movement, people have seen that discrimination against blacks is not just in the United States, but a global issue that black people face in almost every country. As a Latin teenager, who has always been inspired and influenced by my African-American peers, I have seen the struggles that not only black Americans face, but also those that the black Latin community experiences. This movement is not a struggle for the superiority of blacks or to discriminate against other races; it is simply because they want to be treated as equal, regardless of where a person is from and the color of their skin. Although I know that some people have opposite opinions, many of my fellow Latin American have also faced injustice and discrimination and understand the movement. Our experiences and knowledge must be used to educate people around us who may not understand the discrimination that occurs and can mock or invalidate the movement before even trying to understand what Black Lives Matter is. Some say that these protests started out of the blue, but while it may seem that way, I would say that some were somewhat inevitable. George Floyd’s death was only an addition to the frustration of the black community, as the Black Lives Matter Movement was originally created in 2013 after the death of teenager Trayvon Martin. With the pandemic and unemployment, as well as constant discrimination against the black community, these protests were only a matter of time. At first glance, the movement may seem like other people’s lives don’t matter, but it is far from it. A fair illustration is “when you cut your finger and ask the teacher for a band-aid, she takes it to you. Even if everyone in the class is also asking for a band-aid, the teacher would give it to the person who is really hurt. He is not disregarding everyone in the room, but taking help to the one who needs it most. This movement is not to silence the voices of others, but to amplify the voices of those who are in great need at the moment. So, how can you help? Because of the pandemic, many of us are unable to participate in peaceful protests. But that is not the only way to contribute. Hundreds of petitions were made in favor of the justice of those who lost their lives, for reasons unjustified because of racism. Signing a petition can go a long way, as can donating to campaign funds against racism. Our greatest weapon is knowledge. So educate the people around you and yourself. Books written by black authors, shows and films showing black struggles are easily accessible. Most important of all, it is not to invalidate your black peers on these issues. Listen to them, understand that they have faced these discriminations all their lives, just as you have faced your own discrimination. Take care! Stay safe and healthy! By Thaynara Pope

AROUND THE TOWN

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2ª AÇÃO DE DISTRIBUIÇÃO DE ALIMENTOS

Campanha Unidos contra o novo coronavírus No dia 23 de maio foi feita a 2ª Ação de distribuição de cestas de alimentos da campanha Unidos contra o novo coronavírus - O Show tem que continuar - Realizada pela nonprofit “Let’s go Arts”, com o apoio da Sugarloaf Entertainment e da Cia Brasil Magazine. A ação foi realizada no estacionamento da Mitchel Law Group & Help Central em Marietta. Na ocasião foram ajudadas mais de 70 famílias da nossa comunidade. Outras instituições e empresas participaram ativamente da campanha: Consulado-Geral do Brasil em Atlanta, o Embaixador Carlos Henrique de Abreu e sua esposa Morgana de Abreu; Clube Rotary Atlanta Brasil; Sugarloaf Entertainment; Brazilian-American Chamber of Commerce of the Southeast, Inc; Meg - Associação de Mulheres Empreendedoras na Geórgia; Clínica Art of Healing Atlanta, John Kunihiro; The Mitchell Law Group, LLC; Immigration Services Help Central, Katcha Moschitta; Wanessa Moore – Keller Williams Realty; Brazilian Bakery Café; Ivante Irmangorvenski; Ticianne Christofolli; Esther Real-Terra Nova SPA; Beatriz Kelly Skincare; Estela Young; Peu Pereira; Fernanda Noronha; Liana Bandeira. Fotos por Manoel Oliveira

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NYLSON BAKETA

ascido em Bravo – BA, o multi-instrumentista, compositor e arranjador Nylson Baketa teve seus primeiros contatos com a música ainda na infância. Aos 8 anos de idade, o pródigo garoto já fazia participações na banda da sua cidade natal e aos 12 anos iniciou seus estudos musicais como autodidata na Bateria. Seu interesse pela música só cresceu ao longo dos anos, levando Baketa a se profissionalizar aos 18 anos de idade, atuando como músico, com artistas de renome da música brasileira e internacional e com diversas bandas e artistas locais da Bahia, de diversos segmentos musicais, tais como: Dominguinhos, Osvaldinho do Acordeon, Sandro Becker, Carlos Pita, Cicinho de Assis, Banda Mel, Batukerê, Fonte Luminosa, entre outros. Fascinado pelos ritmos brasileiros e grande estudioso dos ritmos de matiz africana, Nylson traz na bagagem influências musicais de grandes bateristas como: Lilian Carmona, Pascoal Meirelles, Vinnie Colaiuta, Ignácio Berroa, entre outros. O artista coleciona em sua discografia, sua participação, como baterista, em diversos projetos fonográficos, sendo um deles, o CD instrumental intitulado “Kako de Vidro”, gravado em 2005, em

parceria com o pianista Júnior Silva.; CD do Sanfoneiro Cicinho de Assis; CD/DVD de Adelmário Coelho; CD Banda Axé Balada; CD “Origens sem Fronteiras” do artista Peu Pereira e, atualmente, vem gravando o CD “Som Brasileiro”, dos artistas baianos Fernanda Noronha e Peu Pereira, radicados na Geórgia, nos Estados Unidos. Além de já ter se apresentado em diversos estados do Brasil, em grandes shows e festivais, também consta no

seu currículo sua participação em palcos na Bélgica, Holanda, França, Suiça e Alemanha, inclusive, Nylson residiu nesse último país por 4 anos, tocando repertório de ritmos brasileiros diversos, junto à banda Brasil Corcovado. Considerado por grandes produtores no Brasil e nos EUA, como um dos mais virtuosos bateristas da música brasileira atual, Nylson Baketa traz na bagagem um currículo exitoso, que confirma o seu talento e destaque no meio musical. Atualmente Nylson está finalizando as gravações do seu primeiro álbum solo, apresentando composições de sua autoria. Também está escrevendo seu livro sobre ritmos nordestinos e preparando seu workshop sobre o mesmo tema. Para quem quiser conferir a sensibilidade e o talento do brilhante músico, siga “Nylsonbaketa” nas principais mídias sociais (Facebook e Instagram) e fique de olho nas novidades!

Fernanda Noronha Cantora 60 - Cia Brasil Magazine - Junho de 2020 - www.ciabrasilatlanta.com

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