cm.be 18 oktober by CM ziekenfonds

5 verzek er doorprikingsmy thes t 13

Stella spoelt met Lanterfantje

‘Poetsen met de gekke olifant’ 4

Gezond of niet?

Winterprik

Superfoods als ontbijt Beschermd tegen griep

Nieuws uit jouw regio

[ de kijk van ]

a Sar

Tandzorg voor bangeriken Als kind was ik een flinke poetser. Een tandenpoetser. Ik mocht dan een moeilijke eter zijn, in de badkamer poetste ik mijn tanden zonder morren. Meer poetsen betekende in mijn hoofd immers minder tandartsbezoekjes. Of toch minder bezoekjes waarin bleek dat ik gaatjes in mijn tanden had en dat die nu, snel, vandaag nog, zonder dat ik mij daar mentaal op kon voorbereiden, moesten gevuld worden. Geen geheel onlogische bezorgdheid, als je weet dat een op drie zesjarigen last heeft van gaatjes. Ik heb een soort irrationele angst voor tandartsen en het materiaal waarmee ze mijn mond verkennen. Nog steeds, trouwens. Als kind dacht ik altijd dat angst een emotie was die voorbij zou gaan zodra ik later groot was. Volwassenen hebben geen (schrik van) pijn. Volwassenen huilen niet. Die weten alles, kunnen alles, twijfelen nooit. En ik, ik wou zo snel mogelijk groot worden.

Guy Puttemans

[ kortgeknipt ]

De grootste teleurstelling aan groot worden, behalve dan klein van gestalte blijven, is dat ik nog steeds een immense twijfelaar ben. Ik weet helemaal niet alles – niet over mezelf, laat staan over de wereld en wat mijn plaats zou moeten zijn in die wereld. Ik ben een even grote bangerik als mini-Sarah. Soms voel ik me zo bang dat ik een tandartsbezoek, nu het niet meer aan mijn moeder maar aan mij is om die afspraken te regelen, zelfs zou durven uit te stellen. ‘Ik heb nu toch geen tijd’, zeg ik dan tegen mezelf. Een drogreden, weet ik maar al te goed. Wat ik eigenlijk ook weet: het uitstellen, laat staan afstellen, van een tandartsbezoek is geen goed idee. Want, zoals Nicole later in dit nummer zegt: ‘Bij tandproblemen moet je vroeg of laat toch naar de tandarts. Je wacht beter niet tot het te veel pijn doet.’ Sarah Vandoorne, redacteur cm.be

Venkelolie

Allemaal mensen Dit jaar is migratie het thema van de campagne van 11 11 11.

tegen klachten menopauze

Er zijn wereldwijd meer dan 65 miljoen mensen op de vlucht voor conflict en vervolging. Miljoenen anderen migreren omwille van armoede, ongelijkheid of klimaatverandering. Net als wij zijn zij op zoek naar een menswaardig leven. 11 11 11 pleit voor een rechtvaardig migratiebeleid dat veilige en legale migratieroutes aanbiedt. Met een documentaire brengt onder meer Nic Balthazar de campagne mee onder de aandacht. Vluchtelingenkinderen en -jongeren vertellen het verhaal over hun vlucht en hun aankomst in België. Ook jij kunt je betrokkenheid laten zien. Door de pin #AllemaalMensen te dragen, toon je dat je de campagne steunt. Dat je mee onderweg bent naar beter.

Venkelolie kan de klachten bij vrouwen in de menopauze op korte termijn verminderen. Dat blijkt uit een studie. Negentig vrouwen met ernstige klachten werden willekeurig in twee groepen ingedeeld. De eerste groep kreeg dagelijks capsules met venkelolie, de tweede groep capsules met zonnebloemolie. Na enkele weken bleek dat de klachten bij de vrouwen uit de eerste groep duidelijk waren verminderd. Bij de placebogroep was dat niet het geval. Deze goed opgezette studie bevestigt de resultaten van eerdere onderzoeken. Wel was het aantal deelnemers klein en de testperiode kort. Het gunstige effect van venkelolie zou te wijten zijn aan de aanwezige fyto-oestrogenen. Dat zijn chemische stoffen waarvan de structuur lijkt op de structuur van oestrogeen. Of venkel als groente eten hetzelfde voordeel oplevert, is niet onderzocht. De concentratie van actieve substanties is wellicht veel hoger in de olie en de capsules dan in de groente.

www.11.be

(Bron: Gezondheid en Wetenschap)

Kleine kinderen kunnen de klok nog niet lezen en weten niet of het al tijd is om op te staan. De slaapwekker is een handig hulpmiddel. Hij toont kinderen wanneer het tijd is om te slapen of op te staan. Zo leren ze geleidelijk opstaan met mama en papa.

Kinderen die anderhalf worden, krijgen van CM een slaapwekker cadeau. CM bezorgt hun ouders een unieke code waarmee ze de slaapwekker kunnen bestellen. Ook op zoek naar tips om je kind op tijd in bed te krijgen? Arno de aap geeft je inspiratie om leuke verhaaltjes te verzinnen bij het slapengaan. Op de website vind je structuurkaartjes voor een goed slaapritueel en het sl(aap)wel-spel.

Wellness, beauty, gezondheid en gezelligheid. Dat zijn de ingrediënten van het uitwaaiweekend aan zee voor vrouwen met kanker. Met een beperkte groep van ongeveer vijftien personen kun je er van 17 tot 19 november eens tussenuit in domein Westhoek in Oostduinkerke, om er op krachten te komen tijdens of na je behandeling. Je kunt ervaringen delen met lotgenoten, ontspannen in de sauna of hamam en infosessies volgen. Je kiest zelf hoe je de dagen invult. Rustig een boek lezen of shoppen kan perfect. Het centrum ligt op 800 meter van het strand en op wandelafstand van de winkelstraat en de plezierhaven.

vakanties@samana.be www.cm.be/slaapwel

Tel. 02 246 26 90

Redactie cm.be: Haachtsesteenweg 579 | 1030 Brussel | tel. 02 246 41 11 | e-mail: persdienst@cm.be Redactie: Dieter Herregodts, hoofdredacteur | Martine Creve | Bram Dehouck | Rosine Pittevils | Sarah Vandoorne | Anneleen Vermeire | Michiel Verplancke | Eric De Maegd (administratie) Webredactie: Marc Helin Lay-out: Bart Gevaert Verantwoordelijke uitgever (nationale pagina’s): Luc Van Gorp | Haachtsesteenweg 579 | 1030 Brussel Jaarabonnement cm.be: storting van 13 euro op rek.nr. 000-0079000-42 | Mutualistische Edities, Landsbond Christelijke Mutualiteiten | Haachtsesteenweg 579 | 1030 Brussel (met vermelding ‘cm.be’) Druk en verzending: Coldset Printing Partners | A. Gossetlaan 30 | 1702 Groot-Bijgaarden Lid VUKPP cm.be is ondertekenaar van de Milieubeleidsovereenkomst Papier Vlaanderen en steunt de inspanningen van de Vlaamse regering i.v.m. papierrecuperatie Contactgegevens CM: www.cm.be of zie p.15 Foto cover: Compagnie Gagarine

www.antigifcentrum.be 0701 245 245

‘Donaties maken het verschil’

70 jaar Kazou

‘Negen jaar geleden richtte ik Let Us Change op, een organisatie die zich ontfermt over straatkinderen en bedelaars in Ethiopië’, vertelt Johan Vandenbossche (31) uit Leuven. ‘We vangen 80 kinderen op in drie tehuizen. Deze kindjes hadden helemaal niets en krijgen nu alles wat ze nodig hebben. Een veilige plek om te wonen, gezonde voeding, goed onderwijs en de liefde van onze vrijwilligers.’

Samen met 3 500 andere vrijwilligers en oud-vrijwilligers vierden Febe Turpyn en Wouter Antheunis de zeventigste verjaardag van Kazou op Domein Puyenbroeck. Met een groot bedankingsfeest wilde Kazou zijn duizenden vrijwilligers door de jaren heen bedanken. Er waren foodtrucks, een twintigtal avontuurlijk attracties en natuurlijk muzikale acts om de avond al dansend af te sluiten.

Wie herinneringen wil ophalen, kan via kazou@cm.be gratis een krant aanvragen, waarin 70 Kazou-reizigers hun verhaal doen.

der

Voor kleine kinderen betekent wakker worden meteen opstaan, ook al is het nog veel te vroeg om de dag te beginnen. Een slaapwekker leert ze om in bed te blijven liggen tot op een aanvaardbaar uur.

Uitwaaiweekend voor vrouwen met kanker

De herfst is het seizoen van de paddenstoelen. In het vochtige weer van de laatste weken gedijen ze bijzonder goed. Niet alle paddenstoelen zijn eetbaar. Sommige zijn zelfs behoorlijk giftig. Elk jaar krijgt het Antigifcentrum tussen 300 en 500 oproepen over gezondheidsproblemen door paddenstoelen. Het grootste aantal gaat over kinderen jonger dan vier jaar, die per

ongeluk een stukje paddenstoel hebben opgegeten. Omdat ze er niet veel van binnen hebben, is het meestal niet ernstig. Eten van zelfgeplukte paddenstoelen heeft vaak grotere gevolgen. De meest courante symptomen zijn braken en diarree. Giftige van eetbare paddenstoelen onderscheiden, vraagt veel kennis. Ga er niet zomaar alleen zoeken met de hulp van een boek.

Compagnie Gagarine

Dit jaar kreeg het Antigifcentrum al 300 oproepen over problemen met paddenstoelen. Met een piek van 134 in augustus. Eetbare paddenstoelen herkennen is een werk voor specialisten.

Annemie Struyf in Het Nieuwsblad

Gratis CM-slaapwekker

Hoe gaat het met u?

Problemen met paddenstoelen

Een groot gezin is een vangnet waarop je altijd kunt terugvallen. Je eigen scoutsgroep, zeg maar.

Vincent De Rid

‘Mijn job houdt vooral de fondsenwerving in, het contact met Ethiopië en de partners in België. Let Us Change is heel afhankelijk van particuliere giften. De maandelijkse donaties maken het verschil. Hiermee kunnen we echt een kind helpen, een leven veranderen. Het is onbeschrijfelijk om te zien hoe snel kinderen leren en zich aanpassen. Dat een kindje in onze school aankomt zonder de taal te spreken en na een paar dagen al enkele woordjes kan, dat is een uniek gevoel.’

[ uitgelicht ] Kok Op Kot-ontbijtbekers

Superfoods

[ de voorzet ]

als studentikoos ontbijt?

Tijdens de Kok Op Kot-campagne midden oktober krijgen 13 000 studenten in 16 steden een ontbijtbeker met havermout en yoghurt, die ze daarna zelf naar hartenlust kunnen vullen. Met superfoods, bijvoorbeeld. Maar wat zijn superfoods eigenlijk? En zijn ze werkelijk zo gezond? ‘Lokale bosbessen zijn even gezond als exotische blauwe bessen. En ze zijn een pak goedkoper’, weet Theo Niewold, professor Voeding en Gezondheid aan de KU Leuven. > TEKST: SARAH VANDOORNE

> FOTO’S: LIEVEN VAN ASSCHE, COMPAGNIE GAGARINE

De producten die omschreven worden als superfoods, zijn heel divers: van quinoa en vette vis tot gojibessen, chiazaad, blauwe bessen, rode druiven, bepaalde noten en donkere chocolade. Een deel ervan zou in principe perfect passen in een ontbijtbeker. ‘Zolang je die producten met mate eet, zijn ze zeker voedzaam. Maar variatie is belangrijk en te veel is nooit goed’, zegt Theo Niewold.

Duur, niet duurzaam Toch eten we superfoods, tegen een prijs die het studentenbudget ver te boven gaat. Theo Niewold: ‘De winstmarges op superfoods liggen op 30 procent. Een deel van die winst

wordt opnieuw in de promotie ervan gestoken.’ De prijs van superfoods wordt ook bepaald door de weg die de producten afleggen voor ze op je bord belanden.

Medische gegevens zijn geen koopwaar

‘Duurzaam zijn superfoods niet’, gaat Theo Niewold verder. ‘De meeste superfoods komen van ver. Quinoa uit Bolivia, blauwe bessen uit Chili. Dat is exotisch, aantrekkelijk. We eten liever pecannoten uit de Verenigde Staten dan walnoten uit onze eigen tuin, terwijl die producten quasi identiek zijn. En aan kastanjes uit het park als superfood heeft al helemaal niemand gedacht.’

Bij ziekenhuis X krijgen patiënten na een bepaalde ingreep minder geneesmiddel Y voorgeschreven dan in andere ziekenhuizen. Je kunt je voorstellen dat het voor de producent van geneesmiddel Y bijzonder interessante informatie is. Want het betekent dat er in ziekenhuis X nog heel wat potentieel is om meer geneesmiddelen te verkopen. En dus meer winst te maken.

Theo Niewold: ‘Een ontbijt kan ook zonder blauwe bessen uit Chili.’

Ongezond? ‘Superfoods hebben een ding gemeenschappelijk: ze bevatten veel antioxidanten. Daar wordt alles aan opgehangen. Als je ouder wordt, gaat je lichaam oxideren. Reclamemakers die superfoods promoten, beweren dat antioxidanten dat verouderingsproces kunnen tegengaan.’ ‘Maar dat is onzin: daar is geen enkel wetenschappelijk bewijs voor. Wat meer is: we hebben oxidanten nodig in ons lichaam. Oxidanten zorgen ervoor dat we bacteriën en virussen kunnen doden als die ons lichaam binnendringen. Antioxidanten gaan dat tegen. Te veel antioxidanten eten is dus eigenlijk ongezond. Mijn boodschap is: goede of slechte voedingsbronnen bestaan niet, maar alles staat of valt met hoeveel je ervan eet.’

Evenwichtig ontbijt Een goed ontbijt is volgens Theo Niewold iets persoonlijks. ‘Dat is anders voor iedereen. Ik eet zelf altijd een boterham met confituur. Erg saai, eigenlijk.’ ‘Melkproducten zijn een goed idee, want die zijn een bron van eiwitten en daardoor blijf je langer verzadigd. Ik eet dat persoonlijk niet ’s ochtends, puur omdat ik dat als kind te vaak moest eten. Ik kan dat niet meer zien (lacht). Maar yoghurt met fruit kan wel een heel gezond en evenwichtig ontbijt zijn. Alleen hoeven daar niet per se de meest exotische vruchten aan toegevoegd te worden om het gezond te maken. Integendeel.’

Maak kans op een keukenschort

STUDENTE ELLEN VAN DE VELDE:

‘Gezond ontbijten hoeft niet duur te zijn’ ‘Als ontbijt eet ik vaak plantaardige yoghurt met een beetje muesli of havermout en fruit’, getuigt Ellen Van de Velde, derdejaarsstudent Verpleegkunde aan de Arteveldehogeschool in Gent. ‘Als fruit ga ik voor bosbessen, banaan of eender wat ik in huis heb.’ ‘Superfoods als gojibessen voor in mijn ontbijt spreken mij wel aan, dat lijkt me zeker gezond. Of toch gezonder dan een boterham met choco. Maar ze zijn ook redelijk prijzig.’

Maar die geneesmiddelenproducent kan dat toch niet weten? Toch wel, via een Dat data ingezet worden Amerikaanse multinational, gespecialivoor commerciële seerd in diensten in de gezondheidszorg. doeleinden, baart ons Het bedrijf probeert in heel België overeenkomsten af te sluiten met ziekenhuiernstig zorgen. zen waarin een geldsom is voorzien in ruil voor hun medische gegevens. Ziekenhuizen die op het voorstel ingaan, krijgen ook toegang tot een benchmark waarmee ze hun resultaten kunnen vergelijken met andere ziekenhuizen.

Bezorg ons jouw origineel ontbijtrecept via www.cm.be/ mijn-ontbijtidee en maak kans op een leuke keukenschort van Kok Op Kot.

Ellen Van de Velde: ‘Ontbijt vooral lekker, gevarieerd en voedzaam.’ ‘Als student let ik wel op de prijs. Mijn ontbijt mag niet overdreven duur zijn. Ik woon nog thuis, dus ik moet niet elke cent tellen. Maar ik wil niet dat mijn ouders zich blauw betalen.’

‘Een ontbijt moet voor mij vooral lekker, gevarieerd en voedzaam zijn. Ik wil voldoende vitamines binnen hebben om de dag goed te kunnen starten.’

Nog tot en met vrijdag 20 oktober verdeelt Kok Op Kot de ontbijtbekers op 27 campussen in Vlaanderen en Brussel. www.cm.be/kokopkot

De Amerikaanse firma verkoopt de analyse van de gegevens op haar beurt door aan bijvoorbeeld farmaceutische bedrijven. De analyse mag dan wel geanonimiseerd zijn – zo klinkt het toch bij de Amerikaanse multinational – ze bevat een schat aan informatie, waarmee geneesmiddelenproducenten gerichter kunnen verkopen.

Stefan Dewickere

Gelukkig zijn er heel wat ziekenhuizen die zich hier ernstige vragen bij stellen en geen overeenkomst afsluiten. Maar er zijn er ook die wel tekenen. En dat baart ons ernstig zorgen. Want de data worden vooral voor commerciële doeleinden ingezet. Patiënten zijn bovendien niet op de hoogte dat hun gegevens gebruikt worden. Vanuit CM vragen wij dan ook de onmiddellijke stopzetting van dergelijke overeenkomsten. Niet omdat wij tegen het delen van gegevens zijn. Integendeel zelfs, om onze gezondheidszorg te versterken zijn data een krachtig wapen. Maar het blijven wel jouw en mijn persoonlijke gegevens. Het is onze plicht om daar heel omzichtig mee om te springen binnen een strak protocol dat elk misbruik onmogelijk maakt. Het Intermutualistisch Agentschap, dat de gegevens van de verschillende mutualiteiten verzamelt, biedt die garantie. Een Amerikaanse multinational niet.

Luc Van Gorp, Voorzitter CM

[ goed in mijn vel ] voorleesboekje maakt tanden poetsen leuk [ smakelijk ] roene Ter G te Poor

Chris Ward

met

Komkommer-avocadosoep met limoen en koriander 4 PERSONEN 1 kleine ui • 1 teentje knoflook • olie • 2 rijpe avocado’s • 1 komkommer • 1 theelepel (of meer naar smaak) kerriepoeder • 1 l gevogelte- of groentebouillon • zout • peper • sap van 1 limoen • 1 dl koffieroom of andere light room • enkele blaadjes verse koriander pel de ui en de knoflook en snipper ze fijn • fruit ze in een beetje olie • schil de avocado’s en snijd ze in blokjes • schil en ontpit de komkommer en snijd hem in stukjes • doe de avocado en de komkommer bij de ui en laat 5 minuten meestoven • kruid met kerriepoeder en laat even meebakken • schenk er de bouillon bij en laat 10 minuten koken tot de komkommer gaar is • mix de soep en breng op smaak met zout, peper en limoensap • werk af met (koffie)room en verse koriander • voeg extra bouillon toe als de soep te dik is

Lou (links): ‘Mogen we op Het Lanterfantje spuwen?’ Stella schatert het uit bij het hore

n van het tandenpoetslied.

‘Als we niet poetsen, krijgen we gaatjes’ Tanden poetsen … Voor sommige kinderen is het een strijd. Kleine Stella (2) zegt wel eens duidelijk nee tegen mama Astrid. CM ontwikkelde een interactief voorleesboekje dat deze moeilijke momenten in de badkamer leuker maakt. Het gezin testte Het Lanterfantje met veel plezier uit. > TEKST: ROSINE PITTEVILS > FOTO’S: COMPAGNIE GAGARINE

Mama Astrid en papa Peter zitten volop in de verbouwingen aan hun huis in Heverlee. Gelukkig is de badkamer, behalve wat verlichting, volledig afgewerkt. Dat scheelt ook wat in de tandenpoetsbeleving. ‘Het poetsritueel valt bij ons goed mee. Enkel rond hun twee jaar ontstond er al eens een gevecht met de tandenborstel’, getuigt Astrid, mama van Cas (8), Lou (6) en Stella (2). ‘We hebben het tanden poetsen altijd spelender-

wijs aangeleerd, al vanaf het moment dat ze hun eerste tandje kregen. Daarom maakten de kinderen er nooit een probleem van. Voor hen is het een routine. Behalve als ze in de ik ben twee en ik zeg nee-fase zaten. Stella zit er nu middenin. Zij kan al eens tegenpruttelen als ze haar tandjes moet poetsen. We proberen haar zo veel mogelijk zelf te laten doen. Of ze mag onze tanden even poetsen. De klassieke trucjes zeker. En als dat niet werkt, leiden we haar af. Of anders een wurggreep, hé (knipoogt).’

Twee keer per dag ‘De kinderen poetsen twee keer per dag hun tanden, ’s morgens en ’s avonds. We hechten veel belang aan tandhygiëne. Een van onze beste vriendinnen is tandarts. We gaan bij haar op consultatie, dus dat is een extra stok achter de deur, ook voor de kinderen’, aldus Astrid.

Zwarte tanden Uit onderzoek van CM blijkt dat een op drie zesjarigen gaatjes heeft. Astrid en Peter schrikken niet echt van deze cijfers. ‘Ik vermoed dat veel kinderen ook wat meer fris-

drank drinken dan die van ons. Het is waarschijnlijk een combinatie van levensstijl en gewoontes’, zegt Peter. ‘De jongens zijn zich al bewust van het belang van een goede mondhygiëne’, weet Astrid. ‘Als we niet poetsen, krijgen we gaatjes’, reageert Cas. ‘En dan krijgen we zwarte tanden’, vult zijn jongere broer Lou hem aan.

Gekke olifant ‘Kom jongens, naar bed. Tijd om de tanden te poetsen’, roept Astrid haar kroost bijeen. Cas en Lou spurten naar boven. Stella holt er achteraan, met de vraag: ‘Mama, lees je voor uit het boekje met de gekke olifant?’ Waarop Lou: ‘En mogen we er daarna op spuwen?’ ‘Ze houden er wel van om te spoelen op het boekje’, besluit Astrid. ‘Voordien gebruikten we nooit hulpmiddelen. Maar de kinderen reageren dolenthousiast. Ze zouden hun tanden nu zelfs langer poetsen. Ook het tandenpoetslied werkt. Doordat het exact twee minuten duurt, weten ze wanneer ze mogen stoppen met poetsen.’

Cas spoelt met het boekje, waarop de pagina’s veranderen van kleur.

Spuwen op Het Lanterfantje Het Lanterfantje is een interactief voorleesboekje dat tanden poetsen bij jonge kinderen moet bevorderen. Het verhaaltje duurt ongeveer twee minuten. Als de kinderen klaar zijn met poetsen, mogen ze na het spoelen het water op het boekje spuwen. Daardoor veranderen de tekeningen van kleur. Naast het boekje lanceert CM ook het tandenpoetslied, ingezongen door actrice Ruth Beeckmans. Deze twee hulpmiddelen moeten kinderen en hun ouders helpen om hun gebit gezond te houden. ‘Tanden poetsen wordt op die manier een aangename belevenis, zoals een verhaaltje voor het slapengaan’, legt ontwikkelingspsycholoog Inge Glazemakers uit. ‘Het negatieve gevoel maakt plaats voor een positieve ervaring. Dat kan een kentering in het gedrag veroorzaken. Tanden poetsen draait rond routine. Iets leuks toevoegen zorgt ervoor dat een kind zelf zal vragen om zijn tanden te mogen poetsen. Op die manier creëren kinderen

en ouders spelenderwijs een nieuw tandenpoetsritueel.’ CM deelt vanaf nu 30 000 spoelboekjes uit aan scholen. Leerkrachten kunnen via www.cm.be/lanterfantje gratis een educatief pakket bestellen voor alle kleuters van de klas. Als ouder kun je via dezelfde webpagina een brief afdrukken om mee te geven aan de leerkracht van je kindje, om zo de leerkracht aan te sporen de boekjes te bestellen.

www.cm.be/tanden www.cm.be/lanterfantje

Lennert Deprettere

Gerecht zonder toegevoegde suiker van Marleen de Naeyer, docente aan de school Ter Groene Poorte.

[ even buiten strijd ] bereid je afweersysteem voor

Beschermd door

de prik

[ de huisdokter ] genoeg gestaar

Als het weer keert, is griep nooit veraf. Risicogroepen beschermen zichzelf het best met een vaccin. Maar hoe werkt dat nu weer, een vaccinatie? We gingen te rade bij Heidi Theeten, onderzoekster aan het Vaccin & Infectieziekten Instituut van de Universiteit Antwerpen.

Voor risicogroepen kan een griepje een grote impact hebben.

> TEKST: MICHIEL VERPLANCKE

Heidi Theeten

Kan ik blind worden van cataract? Cataract is een vaak voorkomende oogklacht. Hoe herken je het en kun je er iets tegen doen?

ollega’s c ijn m ij, m r o vo ig tt u ‘N ’ en mijn patiënten t zich vaccineren. zorg verleners laa

lft van alle doet het wel. Minder dan de he t Wit-Gele Kr uis Walle (49) van he De n Va ga’s en mijn lle ne co rti Ma ook voor mijn voor mezelf, maar ‘In eerste instantie g kreeg ik patiënten.’ ergens in de derti vaccineren. Maar t nie me ik Erg lastig t t. lie r ou ‘Vroege ee weken volledig e griep. Ik was tw uz rie overnese e ten es rst ee mo j jn mi el wat werk van mi he die ’s, ga lle co voor mij en mijn nooit meer.’ . We men. Toen dacht ik: isverpleegkundigen iseerd team van thu ial ec sp me ge or n Do ee . in en ‘Ik werk dat risicogroep nsen thuis. Vaak zijn t me da de n he bij s ik du n Als n. me ko ziektekieme et ik hen niet met s te De k. oo ter be t te vaccineren, besm da hien doe ik igen zeggen: missc zeg, hoor ik somm d.’ rm he sc k be kleine moeite, beter, dan zijn zij oo art s naar ons. Een tis, en er komt een gra t he is s on or ‘Vo ultaat.’ voor een groot res

Voor verschillende risicogroepen kan een griepje een grote impact hebben. Het afweersysteem van bijvoorbeeld zwangere vrouwen is minder sterk, waardoor griep kan overgaan in een longontsteking. Krijg je griep tijdens het tweede of derde trimester van je zwangerschap, dan kan de bijkomende koorts een vroegtijdige geboorte opwekken. Naast zwangere vrouwen zijn de risicogroepen 50-plussers, personen met bepaalde chronische aandoeningen en kinderen die een langdurige aspirinetherapie ondergaan.

Lastig beestje Vaccinaties zijn ook aangeraden voor personen werkzaam in de zorgsector en personen die in een woonzorgcentrum of ziekenhuis zijn opgenomen. Iedereen die onder hetzelfde dak woont als kinderen jonger dan zes maanden of bovenstaande risicogroepen laten zich ook het best vaccineren. Met uitzondering van de laatste groep krijgen deze groepen 5 tot 7 euro terug van de ziekteverzekering. Een griepvaccin moet je jaarlijks hernieuwen, omdat een griepinfectie zich constant aanpast. Daarom maakt de Wereldgezondheidsorganisatie elk jaar een nieuw vaccin. Griep is en blijft een lastig beestje.

Wat is cataract? Cataract of staar is een vertroebeling van de ooglens. In die lens, die ervoor zorgt dat er een scherp beeld op je netvlies wordt geprojecteerd, zitten eiwitten. Als je cataract hebt, klonteren die eiwitten samen. Dat maakt de lens troebel, waardoor je wazig zal zien, zowel van dicht als van ver. Heldere kleuren zullen doffer worden. Ook ’s nachts kan het zijn dat je zicht zienderogen vermindert en zal je rond lichtbronnen, zoals koplampen of lantaarnpalen, een lichtkrans waarnemen. Soms zie je dubbel, meestal langs een kant. Wat zijn de oorzaken? Cataract wordt meestal veroorzaakt door ouder te worden. Je lenzen kunnen vanaf 55 jaar geleidelijk aan minder helder worden. Meestal zijn er op die leeftijd nog geen klachten. Vanaf 75 jaar heeft ongeveer 70 procent van de bevolking cataract. Soms wordt cataract in de hand gewerkt door chronische ziektes, zoals diabetes, of door het innemen van geneesmiddelen zoals cortisone. Een andere, minder frequente oorzaak kan een ongeval of een infectie zijn. Uitzonderlijk is cataract aangeboren. Wie zwaarlijvig is, overmatig alcohol consumeert of rookt, heeft meer aanleg voor de oogziekte. Een gezonde levensstijl, waarin je evenwichtig eet en voldoende beweegt, kan dus helpen om de ziekte te voorkomen. Is cataract te genezen? Als je symptomen van cataract vertoont en je ongerust bent, raadpleeg dan je huisarts. Als je klachten hinderlijk worden voor je dagelijks functioneren, is een bezoek aan de huisarts zeker ook aangewezen. Een ingreep, waarbij je lens door een kunstlens vervangen wordt, is pas aan te raden als je te veel last ondervindt bij het uitvoeren van je dagelijkse activiteiten. Of een operatie werkelijk nodig is, hangt af van de ernst van de symptomen en verschilt van persoon tot persoon. Als je bril voldoende is als hulpmiddel, is een operatie niet nodig. Als je veel klachten hebt en je doet er niets aan, kun je uiteindelijk blind worden. Het uitstellen van een operatie heeft geen weerslag op haar verloop. Enkel te lang wachten, waardoor de lens steenhard wordt, verhoogt het risico op complicaties. Na een operatie is je zicht hersteld en krijg je een bril. Die bril is nodig omdat je kunstlens niet automatisch scherpstelt, wat je eigen lens wel doet. Michiel Callens, preventie-arts CM

Mar tine Va n D e Walle: ‘E moeite en klein voor e e e n groo t resulta at.’

www.cm.be/vaccinaties www.laatjevaccineren.be

www.cm.be/dehuisdokter

Stefan Dewickere

Vaccinaties herhalen

Als volwassene kijk je het best op je vaccinatie kaart na of je alle vaccins hebt geh ad of vraag het aan je art s. Recent toegediende vaccins zijn zichtbaar in de Patient Health Viewer, bespreek het met je art s. Mensen die geen tweede keer zijn gev accineerd tegen bijvoor beeld de mazelen, blijven vatbaar voor de zie kte. Vandaar dat de ma zelenuitbr aak van vor ig jaar zo wij dverspreid raakte. He rhalingen zijn nodig omdat het vaccin na de eer ste keer som s niet aanslaat. Om snelle infectie s als difterie en klem te bevechten, moet je de afweer sto ffen constant in je bloed hebben. Daarom is het aanger aden om die vaccinaties elke 10 jaar te her halen, want na verloop van tijd verdw ijne n die stoffen weer.

n As sche

Beide vaccins activeren het afweersysteem dat je beschermt tegen ziekte. Het richt zich daarbij op de productie van antistoffen, eiwitten die ziektekiemen onschadelijk kunnen maken. Dat doen ze bijvoorbeeld door de pootjes waarmee de kiemen zich vasthechten, onklaar te maken. Je lichaam volgt hetzelfde proces als er echte ziektekiemen je lichaam binnendringen. Maar zonder vaccin heeft je afweersysteem meer tijd nodig. Het moet de ziektekiemen herkennen en daar de juiste antistoffen voor maken. Als het al elementen van die ziektekiemen heeft gezien, dan kan het sneller antistoffen aanmaken, of zweven er misschien nog antistoffen in de bloedbaan. De reactie is veel sneller.

Dat hangt af van het vac cin en de doelgroep. Voor kinderen van twee maanden tot 14 jaar geldt het bas isv accinatieschema. Dat toont wa nneer ze het best welk vaccin krijgen. Die vaccins bescherm en je kinderen tegen twaalf infectieziekten. Als Kind en Ge zin of een Centr um voo r Leerlingenbegeleiding een van die vaccins toedient, betale n kinderen tot 18 jaar niets. Als je art s ze via Vaccinnet bestelt en toedient, betaal je enkel voor de raadpleging.

Waarom een griepvaccin?

WA AROM?

Snelle reactie

Wanneer moet je een vaccin laten toedienen?

WANNEER?

Er zijn twee grote groepen vaccins. Aan de ene kant zijn er uitgezuiverde vaccins, zoals het griepvaccin. Zij bevatten enkel de deeltjes van de ziektekiem die nodig zijn om het afweersysteem te doen werken. Daarnaast heb je vaccins met verzwakte ziektekiemen, zoals het mazelen-bof-rubellavaccin. Die ziektekiemen zijn zo gekweekt dat ze je niet meer ziek kunnen maken, maar wel nog een reactie losweken van het immuunsysteem.

HOE?

Hoe werkt een vaccin?

Lieven Va

[ sterker met steun ] geen geld voor gezondheid

‘Meteen tandarts betalen

[ helpende handen ]

Slachtoffers ventileren bij Vera

lukt moeilijk’

Nicole* uit Ronse leeft samen met haar man en drie kinderen in armoede. Omdat ze vaak ziek is, kan ze niet werken. Ze wil het beste voor haar kinderen en stelt tandartsbezoeken nooit uit. Voor haar eigen kinesitherapie slaat Nicole al eens een sessie over, omdat die voor haar te duur zijn. ‘Het is heel moeilijk om grote bedragen voor te schieten’, getuigt ze.

icole en haar man zijn beiden zelfstandige. Hij werkt in de bouwsector, zij werkte als schoenmaakster. Intussen heeft Nicole haar zaak opgegeven. ‘Ik heb dertien jaar lang schoenen gerepareerd, maar haakte af op het moment dat ik nieuwe machines moest kopen. Ik was toen al vaak ziek. Die aankoop kon er niet meer bij. Dan heb ik besloten

om thuis te blijven, om voor de kinderen te zorgen.’ Sinds de geboorte van haar dochter kampt Nicole met een depressie. Bovendien heeft ze al jarenlang last van epilepsieaanvallen. Als ze een aanval heeft, ligt ze soms vijf dagen aan een stuk in het ziekenhuis.

Auto-ongeval Naarmate Nicole ouder werd, is het aantal aanvallen even afgenomen. Tot ze twee jaar geleden een auto-ongeluk had. ‘De epilepsieaanvallen kwamen terug’, zegt Nicole.

> TEKST: SARAH VANDOORNE > ILLUSTRATIE: RUTGER VAN PARYS

Vera Vandendorpe (55) uit Waregem gaat langs bij mensen die slachtoffer werden van een misdrijf of een verkeersongeval. Ze luistert en helpt hen te verwerken wat er gebeurd is. ‘Ik heb mezelf beter leren kennen.’

‘Na mijn ongeval moest ik ook een operatie ondergaan, aan mijn arm. Om te herstellen had ik veel kinesitherapie nodig. Een deel moest ik vooraf betalen. 120 euro in een keer. Dat is voor ons veel geld om onmiddellijk te betalen. Ik heb een aantal beurten overgeslagen.’

Tandarts Wat Nicole niet wil uitstellen, is een bezoek aan de tandarts. ‘Bij tandproblemen moet je vroeg of laat toch naar de tandarts, dus die kosten zijn er altijd. Je wacht beter niet tot het te veel pijn doet.’

Ik heb al een aantal kinebeurten overgeslagen. Nicole Alleen stelt zich daar hetzelfde probleem: een tandartsbezoek is niet goedkoop. ‘Je weet niet op voorhand of er iets aan de hand is en hoeveel je moet betalen, dus die kosten zijn moeilijk te voorspellen. Meestal is het meer dan 50 euro per kind.’

Derdebetalersregeling

Naar aanleiding van de Werelddag Verzet Tegen Armoede, op 17 oktober, willen Netwerk Tegen Armoede en CM de aandacht vestigen op de gezondheidskloof. Uit recent onderzoek van Decenniumdoelen, waar Netwerk Tegen Armoede mee naar buiten komt, blijkt dat een op de acht mensen met een laag inkomen een bezoek aan de huisarts of een andere zorgverlener uitstelt door financiële drempels. Tegelijk maken zij maar liefst 21 procent meer kans om in het ziekenhuis te belanden dan mensen met een hoger inkomen, zo luidde de conclusie van een onderzoek van CM uit 2015. Er is dus nog werk aan de winkel, ook al voorziet onze gezondheidszorg al enkele maatregelen en initiatieven voor mensen in een kwetsbare situatie:

• Wie moet rondkomen van een laag inkomen, heeft recht op de verhoogde tegemoetkoming en betaalt slechts 1 in plaats van 4 euro remgeld bij de huisarts. Daar genieten ze ook de derdebetalersregeling. Bij kinesitherapie en tandzorg is de derdebetalersregeling echter facultatief. De zorgverleners mogen de regeling toepassen, maar kunnen hier niet toe verplicht worden. • Chronisch zieken die sterk afhankelijk zijn van anderen en hoge medische kosten hebben, kunnen aanspraak maken op een jaarlijkse tegemoetkoming: het zorgforfait. Het bedrag van dat forfait hangt af van de mate van verlies aan zelfredzaamheid. • Een bijkomende beschermingsmaatregel is de maximumfactuur. De jaarlijkse medische kosten voor gezinnen worden zo beperkt tot

een plafondbedrag. Voor mensen met verhoogde tegemoetkoming is dat bedrag 450 euro per kalenderjaar. • In een wijkgezondheidscentrum, een groeps praktijk van huisartsen, verpleegkundigen en andere zorgverleners, kunnen mensen met een laag inkomen terecht voor gratis eerstelijnszorg. In sommige centra zijn ook voorzieningen voor tandzorg en kinesitherapie.

De dienst Maatschappelijk Werk van CM kan jou verder helpen met vragen of bij nood aan ondersteuning bij thuiszorg en onderzoekt op welke financiële tegemoetkomingen je recht hebt. www.cm.be/maatschappelijkwerk

‘Ik heb de verhoogde tegemoetkoming. Bij mijn huisarts betaal ik geen 25 euro, maar enkel 1 euro remgeld. Mijn huisarts past dus de verplichte derdebetalersregeling toe, waarin ik enkel dat remgeld moet betalen. Bij de tandarts is dat blijkbaar niet verplicht.’ ‘Waar ik woon heb ik nog geen tandarts gevonden die de derdebetalersregeling toepast. Op aanraden van vrienden van mijn man ben ik elders gaan zoeken. Ik heb een praktijk gevonden waar dat kan, maar ik ben er lang voor onderweg. Ook geen ideale situatie.’ Volgens Nicole zou er meer aandacht moeten zijn voor betaalbare gezondheidszorg voor mensen in armoede. ‘Want naar de tandarts gaan is een basisbehoefte.’

* Nicole is een fictieve naam

‘Wie na een misdrijf of een verkeersongeval behoefte heeft om te ventileren, kan aankloppen bij een centrum voor slachtofferhulp. Ook als je geconfronteerd werd met zelfdoding, kun je er terecht. Stelt de politie na een incident een proces-verbaal op, dan is er onderaan een strookje voorzien om slachtofferhulp aan te vragen. Ook huisartsen, ziekenhuizen of OCMW’s verwijzen door. Het Centrum voor Algemeen Welzijnswerk (CAW) krijgt de vragen binnen en speelt die door naar een beroepskracht of een vrijwilliger zoals ik. Voor zaken rond familiaal geweld worden alleen beroepskrachten ingeschakeld.’ Huisbezoek ‘Als vrijwilliger heb je altijd de keuze om op de vraag in te gaan. Ik heb nog geen situaties afgehouden. Stuurt het CAW mij een hulpvraag door, dan neem ik dezelfde dag nog contact op met het slachtoffer. Om een afspraak te maken voor een huisbezoek. Voor ik langsga, doe ik wat opzoekwerk. Het CAW beschikt over veel materiaal. Ik zorg dat ik informatie achter de hand heb. Bij een geval van inbraak neem ik bijvoorbeeld een folder Hoe beveilig ik mijn huis mee. Ik stel mij altijd in de plaats van het slachtoffer, om goed te laten doordringen hoe iemand zich voelt. Diefstal van een portefeuille met weinig geld in lijkt misschien banaal. Maar bij wie het heeft meegemaakt, kan het tot angst en onrust leiden.’ Intens ‘Het verlies van een kind vind ik het zwaarst om te begeleiden. Dan luister ik naar alle leden van het gezin. Maar ik spreek apart met de ouders en met de broers en zussen. Want kinderen laat ik op een andere manier hun gevoelens uiten. Door te tekenen of een spel te spelen. Zolang het slachtoffer ondersteuning vraagt in het verwerkingsproces, blijf ik langsgaan. Soms is één gesprek genoeg, soms houden we een jaar lang contact. Het is intens. Maar we krijgen zelf ondersteuning en volgen vorming.’ ‘Ik krijg veel vertrouwen en dat doet deugd. Ik voer dikwijls intieme gesprekken. Mensen zijn daar zeer dankbaar voor. Dat geeft veel voldoening. Slachtofferhulp heeft mij verrijkt. Ik ga om met mensen uit alle lagen van de samenleving. Ik schrik niet snel meer van iets.’ Martine Creve

Waarom een ongeval melden aan je ziekenfonds? Een ongeval met verwondingen meld je meestal onmiddellijk aan je verzekeringsmaatschappij. Het is ook van belang om je ziekenfonds in te lichten. Zo kan het ziekenfonds de medische kosten terugvorderen van de persoon of zijn verzekeraar die verantwoordelijk wordt gesteld voor het ongeval. Je brengt het ziekenfonds op de hoogte met het formulier Aangifte van een ongeval. Kun je door het ongeval niet gaan werken, vergeet dan ook niet een Aangifte van arbeidsongeschiktheid in te vullen. Bij een arbeidsongeval betaalt de arbeidsongevallenverzekeraar van je werkgever bijvoorbeeld alle kosten ten gevolge van je ongeval. Maar het is mogelijk dat de verzekeraar de erkenning als ar-

beidsongeval in beraad houdt. In afwachting van een beslissing kun je je facturen al bij het ziekenfonds indienen. Je krijgt een tegemoetkoming volgens de terugbetalingstarieven. Bij een erkenning kan het ziekenfonds de betaalde kosten recupereren bij de arbeidsongevallenverzekeraar. Heeft je kind een ongeval op school, dan bezorg je de medische kosten aan het ziekenfonds voor terugbetaling. Vermeld dat ze betrekking hebben op het ongeval. De verzekering van de school vergoedt wat je uit eigen zak moet betalen. Een overzicht kun je opvragen bij het ziekenfonds. www.cm.be/ongeval

[ de vraag ]

Verzet tegen armoede

Pascale Vandewalle

[ inbox ]

voordelen van CM-Hospitaalplan [ mijn CM ]

[ brief in de kijker ] Zwemmen In de nieuwe bewegingsdriehoek worden veel manieren om te bewegen voorgesteld. Het verwondert mij dat zwemmen niet is opgenomen. Zwemmen is een sport die aan vele mensen om gezondheidsredenen aangeraden wordt. Iedereen kan het doen. Of je nu wandelt in het water of je doet er oefeningen, het is heilzaam en zelfs therapeutisch. Lieve Schuermans

Winst

Speur je mee in cm.be naar het antwoord?

Tip Breng het hierin om het toe te passen

De nieuwe voedingsdriehoek moest er al veel eerder zijn. Het ergste vind ik dat de industrie er in de eerste plaats op uit is om winst te maken. Ik eet al dertig jaar geen voedingsmiddelen waar E-producten zijn aan toegevoegd. Met een beetje redenering komt een gezonde Belg toch tot de conclusie dat scheikundige stoffen niet goed kunnen zijn voor je lichaam! Patrice Naudts

Inzicht

Oplossing

K Stuur je antwoord voor 5 november naar informatieblad cm.be, Postbus 40, 1031 Brussel. Of mail het naar zoekenwin@cm.be. Vermeld welke prijs je wenst: het boek ‘De lange tocht’ van Prof. Johan Swinnen (over zijn zoon die af te rekenen krijgt met een hersentumor en hoe we via preventie en betere therapieën van kanker een beheersbare ziekte kunnen maken), uitg. Borgerhoff & Lamberigts of het boek ‘De vrouw van de rechter’ van Ann O’ Loughlin (als Grace, die is uitgehuwelijkt aan een veel oudere rechter, zwanger is van een jonge arts, wordt ze naar een gesticht gestuurd), uitg. A.W. Bruna. Uit de juiste inzendingen worden vier winnaars geloot.

Antwoord opgave cm.be nr. 18 Verleiding Winnaars Ann Bouuaert (Sijsele) Ann Cooman (Lede) Els Cuijpers (Beerse) Barbara Vermeiren (Gentbrugge)

Voor mij is er niets nieuws aan de nieuwe voedingsdriehoek. Ik leef al jaren op die manier. Ik ben wel gelukkig dat er nu officieel inzicht is gekomen in wat gezond is. De invloed van onze levenswijze wordt nog te vaak onderschat. Ik ben meer dan 25 jaar geleden vegetariër geworden. Ik drink nooit koffie en alcohol. Ik gebruik geen zout en eet nooit gefrituurde voeding. Waarmee ik niet wil zeggen dat ik nooit gezondheidsproblemen zal krijgen. Gezond leven is een blijvend aandachtspunt. Christel Caen

Verbannen Een aantal ‘slechte’ voedingsmiddelen zijn uit de voedingsdriehoek geweerd. Waar ze daarvoor nog een klein topje vertegenwoordigden, zijn ze nu definitief verbannen naar de rode no way-zone. Maar is een gezondheidsrisico door overmatig vet- en suikergebruik toe te schrijven aan een klein hoekje in de driehoek? Heeft het niet veel meer te maken met de manier waarop onze maatschappij met eten en voedsel omgaat. We worden om de oren geslagen met verleidelijke reclames voor zoet en vet eten. En overal zijn winkels of automaten te vinden om het verlangen daaraan te voldoen. Zouden we in onze eetcultuur niet meer gebaat zijn met wat mildheid en matigheid, met ruimte

voor alle soorten voedingswaren, maar in de juiste proporties? Karen Verhaegen, Kessel-Lo

Diagnose bijstellen Omdat de oorarts gehoorverlies had vastgesteld, liet mijn vader (94) zich vier jaar geleden testen door een audioloog. Die concludeerde dat mijn vader met zijn hoorapparaten amper 30 procent kon horen. Volgens de audioloog gaf de zenuw in het oor geen signaal meer door naar de hersenen. Geen enkel hoorapparaat zou hem nog kunnen helpen. Een schok voor mijn vader. Hij was ontmoedigd en trok zich meer en meer terug. Geen zin meer om nieuwe hoorapparaten te testen. Ik kon mij moeilijk bij de situatie neerleggen. Wij hebben beslist om opnieuw de oorarts te raadplegen. Die verwees hem weer naar de audioloog om de nieuwste hoorapparaten te proberen. Daarmee kon hij voor 80 procent horen. Zijn gehoorzenuw werkt dus wel nog. We zijn daar heel blij mee. Volgens de audioloog is zo’n gehoortest een momentopname. Het heeft wel vier jaar lang een zware impact gehad op het leven van mijn vader. Lieve Leemans Als je vragen hebt bij de gestelde diagnose, dan kun je altijd een tweede mening vragen aan een andere zorgverlener.

Dure geneesmiddelen De uroloog heeft me het geneesmiddel Combodart® voorgeschreven. Voor 90 capsules moet ik 93 euro uit eigen zak betalen. Ik krijg geen terugbetaling. Ik vraag mij af waarom? Ik neem dit geneesmiddel om een vergrote prostaat te verkleinen. Zo kan ik een eventuele operatie vermijden. Naam en adres bekend bij de redactie

Vijf

verzekeringsmythes doorprikt

Pijn raakt iedereen. Waarom verzeker je je tegen de gevolgen daarvan en hoe beslis je welke hospitalisatieverzekering je neemt? Emy Jacques, dossierbeheerder bij CM-verzekeringen, helpt enkele hardnekkige mythes de wereld uit. > TEKST: SARAH VANDOORNE > FOTO: LIEVEN VAN ASSCHE

MYTHE 1 Ik heb geen hospitalisatieverzekering nodig. ‘Niemand die een hospitalisatieverzekering afsluit, hoopt er een beroep op te moeten doen. Maar het is niet omdat je vandaag gezond bent, dat je morgen niks kunt voorhebben.’ ‘Als je zonder verzekering in het ziekenhuis belandt, kunnen de kosten hoog oplopen. Niet alle kosten op de factuur zijn gedekt door de wettelijke ziekteverzekering, sommige moeten uit eigen zak betaald worden. Zeker op een eenpersoonskamer is het uitkijken welke supplementen worden aangerekend.’ MYTHE 2 De hoogste premie is de beste. ‘De hospitalisatieverzekering van CM wil voor iedereen betaalbaar zijn. Een verzekeringsproduct met een onbeperkte dekking in de duurste ziekenhuizen, zal ook de hoogste premie hebben. Maar lang niet alle ziekenhuizen rekenen die hoge supplementen aan. Een van de grote verschillen tussen sociale verzekeraars zoals CM en privéspelers, is dat CM geen winst nastreeft. Onze reserves gaan naar het product, niet naar aandeelhouders. Zo wordt elke euro geinvesteerd in jouw bescherming.’

*Het CM-Hospitaalplan is een product van de MOB Verzekeringen CM-Vlaanderen, verzekeringsonderneming met maatschappelijke zetel in Brussel en toegelaten onder codenummer 150/01 om de tak 2 ‘ziekte’ te beoefenen. Ondernemingsnummer 0851.601.503.

MYTHE 3 Ik kan geen CMHospitaalplan nemen als ik al ziek of te oud ben. ‘CM sluit niemand uit. Wij hebben geen maximumleeftijd. Ook wie al een voorafbestaande aandoening heeft, zoals een chronische ziekte, kan aansluiten tegen dezelfde prijsvoorwaarden. Hetzelfde geldt voor zwangere vrouwen.’ MYTHE 4 Mijn eenpersoonskamer is niet verzekerd. ‘CM-Hospitaalplan verzekert ook eenpersoonskamers. De terugbetaling is afgestemd op het aanrekengedrag van de meeste ziekenhuizen. De ereloonsupplementen vergoeden we tot 100 procent. Enkel in de eerste vijf jaar van aansluiting worden de ereloonsupplementen op een eenpersoonskamer niet vergoed voor opnames die het gevolg zijn van voorafbestaande aandoeningen. Vraag op voorhand aan de arts wat de ingreep zal kosten. Op tweepersoonskamers mogen geen ereloonsupplementen worden aangerekend. De kamerkeuze is een vrije keuze, denk er dus goed over na.’

Emy Jacques: ‘Ik werk als dossierbeheerder in Gent en haal veel voldoening uit die job. Achter de schermen betaal ik onder meer tijdig en correct ziekenhuisfacturen uit. Ook na de betaling ervan sta ik telefonisch of per mail ter beschikking voor vragen van onze leden. Zo weet ik wat onze leden verwachten en kan ik het verschil maken. Onze leden zijn erg dankbaar: ooit heeft een lid zelfs met pannenkoeken getrakteerd!’

De minister van sociale zaken heeft op advies van de Commissie Terugbetaling Geneesmiddelen (CTG) beslist om Combodart® niet terug te betalen. Door de prijs die de geneesmiddelenproducent ervoor aanrekende, waren de kosten voor de samenleving te hoog in verhouding tot de voordelen voor de patiënt. Dat geldt trouwens voor alle geneesmiddelen die worden gebruikt bij een goedaardige prostaatvergroting.

MYTHE 5 Het CM-Hospitaalplan geldt enkel bij een opname in het ziekenhuis. ‘We dekken ook de ambulante kosten, zoals doktersbezoeken of medicijnen, vanaf een maand voor tot drie maanden na de ziekenhuisopname. Voor heel wat ernstige ziekten is er ook een terugbetaling van die ambulante kosten.’ Reageer

Waarom kies jij wel/niet voor een hospitalisatieverzekering? Laat het ons weten via persdienst@cm.be of Persdienst CM, PB 40, 1031 Brussel.

Kinderen van 0-6 jaar verblijven gratis Zijn je kinderen nog niet schoolplichtig? Dan trek je met onze Oekkievakanties goedkoper naar de bergen. Kinderen tot 6 jaar verblijven niet alleen gratis, zelf betaal je ook veel minder. Bovendien kun je genieten van alle ruimte op de skipistes en hoef je niet te wachten aan de liften. En terwijl jij op de latten staat, zorgen onze enthousiaste monitoren voor je rakkers in de kinderclub of op de piste. In alle Intersoc-hotels is er medische begeleiding aanwezig en gratis verzorgingsmateriaal. Zo kan je zonder zorgen genieten van je vakantie.

Heb je vragen of opmerkingen bij een artikel? Aarzel niet om ze te sturen naar lezersbrieven@cm.be - Persdienst CM, Postbus 40, 1031 Brussel Onder elke brief publiceren wij de volledige naam en woonplaats van de auteur. Als je jouw reactie liever zonder deze gegevens ziet verschijnen, vermeld dit dan uitdrukkelijk. De redactie kan de teksten inkorten of niet geven bij plaatsgebrek.

We hebben nog vrije plaatsen in Wengen en Zinal in de maanden februari en maart. Je verblijft er in volpension vanaf 728 euro. Deze kinderkorting is enkel geldig buiten de schoolvakanties.

... samen onvergetelijke momenten beleven

Meer informatie via www.intersoc.be en 070 233 119.

en eel.

[ uitsmijter ] Johan Swinnen over kanker, zijn zoon en Compostella

‘Kanker heeft een naam gekregen’ 2 400 kilometer, 33 dagen en 850 brieven op zijn rug. Kankeronderzoeker Johan Swinnen (52) heeft de zware looptocht naar Compostella met succes voltooid. Maar dat is niets in vergelijking met de strijd die zijn zoon Pieter levert tegen kanker. ‘Toen ik aankwam in Compostella, was mijn bewondering voor dat manneke verdrievoudigd.’ > TEKST: MICHIEL VERPLANCKE > FOTO’S: JOZEF KAUT, JAN AELBERTS, CRISTINA NUÑEZ

ohan was 11 jaar toen kanker voor het eerst zijn leven raakte. Een van zijn vriendjes verloor er zijn moeder en tante aan. ‘Daar begon de zoektocht naar een medicijn’, zegt Johan. ‘Heel naief brouwde ik drankjes van kruiden uit de tuin.’ Veertig jaar later zoekt hij nog steeds, terwijl de ziekte dichter kwam. Zijn vader overleed aan prostaatkanker, zijn zoon vecht nog tegen de naweeën van een hersentumor. Omdat Pieter er nog steeds is, liep Johan van Leuven naar Compostella. ‘Maar de held is Pieter, en alle andere mensen die strijden tegen kanker.’ Je bent een expert op het gebied van kanker. Heb je tijdens je tocht nog een andere kant van de ziekte leren kennen? Johan Swinnen: ‘Eigenlijk al sinds Pieter gediagnosticeerd werd. Kanker was voor mij een ziekte in een proefbuis. Nu heeft die een naam en een gevoel. Ik heb geleerd dat ik ook kan helpen door een luisterend oor te bieden, door de lasten van mensen letterlijk en figuurlijk te dragen.’ Heb je nooit de handdoek in de ring willen gooien tijdens je onderzoek? ‘Enkele jaren geleden kreeg mijn vader prostaatkanker. De ziekte waar ik toen onderzoek naar deed. Hij overleed, en ik kon er niets aan doen. En nu weer Pieter. Dat is frustrerend. Je voelt je machteloos. Maar ik blijf daardoor niet bij de pakken zitten, integendeel. Ik werk dubbel zo hard. Kankeronderzoek is mijn missie geworden.’

Wanneer heb je je doel bereikt? ‘Als kanker geen ziekte meer is, maar dat zie ik niet direct gebeuren. Ik ben wel hoopvol. Kankeronderzoek gaat met rasse schreden vooruit. En over heel wat factoren die bijdragen aan kanker, beslissen we zelf: roken, alcoholgebruik, zwaarlijvigheid … Meer dan 40 procent van de kankers hebben we zelf in de hand, dus we moeten inzetten op preventie. Gezond leven en beweging zijn keuzes.’ ‘Ik geloof dat we van de meerderheid van de kankers binnen 10 à 15 jaar een controleerbare ziekte kunnen maken. Dat we ze kunnen onderdrukken met geneesmiddelen en alternatieven kunnen bieden. Als de ziekte nu terugkomt, heeft Pieter geen alternatief meer. Hopelijk in de toekomst wel.’ Weet Pieter dat ook? ‘Ja, we zijn een open gezin. Ik heb veel respect voor Pieter. Hij was amper dertien toen hij zijn diagnose kreeg. Ik kan me nauwelijks voorstellen wat er in hem omging. Met zo’n tumor heb je maar een paar procenten overlevingskans. Zes jaar later is hij er nog steeds.’ ‘Een jaar lang heeft hij heel wat moeten ondergaan: chemotherapie, chirurgie, sondevoeding, haarverlies … Toch is hij positief blijven doorzetten. Nog steeds trouwens. Terwijl ik aan het lopen was, zeiden mijn reisgenoten dat ze een grote verrassing hadden voor mij. Het was een filmpje van Pieter. Voor de eerste keer sinds zijn ziekte liep hij buiten, op mijn favoriete plekje langs de Demer. Een prachtig moment.’

Welke impact heeft kanker op een gezin? ‘Die is niet te onderschatten. Het gezin gaat er samen door. We vergezellen Pieter bijvoorbeeld naar de kinesist en doen zo samen aan sport. Van de moetens hebben we gezinsmomenten gemaakt. Pieter staat er niet alleen voor. Dat zag ik ook symbolisch terug in mijn tocht. Ik had een team rond mij dat voor me zorgde. Het enige wat ik moest doen, was lopen. Dat maakt een groot verschil.’ Schuilt er nog meer symboliek in je tocht? ‘Ja, toen ik over de Pyreneeën liep was het heel slecht weer. De mist lag dik op ons pad. Je zag niet waar de weg naartoe liep. Daar herkende ik de onzekerheid in waarover vele kankerpatienten schreven in de 850 brieven die ze met mij mee hebben gegeven.’ Welke brieven zijn je nog bijgebleven? ‘Er spreekt natuurlijk angst en onzekerheid uit de brieven, maar het viel me vooral op dat er zoveel positieve verhalen waren, van hoop en geluk. Pieter zegt dat ook: Ondanks alles, ben ik gelukkig. En ik geloof hem. Alles is intenser. Dit zijn extra dagen waar heel ons gezin dankbaar voor is.’

In De lange tocht vertelt Swinnen zijn verhaal en dat van kanker. Het boek is verschenen bij uitgeverij Borgerhoff & Lamberigts (22,99 euro). Speel mee met Zoek en Win op p. 12 en maak kans op een exemplaar.

Kankeronderzoek is mijn missie geworden. Johan Swinnen