upcNOW magazine, no. 1, August 2016

UPCNOW

n1

revista internă

NR. 1 n AUGUST 2016

ALL FOR

Kilimanjaro Ce provocări și ce reușite sascund în aventura UPC

pag. 14-23

UPC NEWS

Susținem sportul și mișcarea în aer liber. Inițiative și campanii UPC pag. 8-13

TRAVEL

Parcurile Tanzaniei și paradisul său exotic, Zanzibar. O țară care conține toată Africa pag. 36-37

Portret

Să cunoaștem echipa de la Departamentul Legal pag. 45

Rubricile

n3 3 Cuprins n

5 Editorial

Robert Redeleanu, CEO UPC, ne amintește că „The Time is Now”.

26 Știri

La ce e bun Pokemon Go, cu ce se ocupă Google ca să consumăm mai multă cultură și ce lansări de filme românești avem în toamna asta.

28 Bonus UPC

Avem grijă de angajații noștri, iar această grijă e concretă. Un articol despre noile asigurări de viață și cardul care înlocuiește tichetele 14 Cover Story de masă.

Kilimanjaro, momentul zero: ce provocări și ce reușite se ascund în aventura UPC.

30 Gadget

O rubrică utilă, în care am adunat gadgeturi de ultimă generație.

34 Evenimente

Unde ieși în oraș ca să rămâi cu amintiri memorabile. Concerte, spectacole, festivaluri care ne fac toamna mai frumoasă.

8 Știri UPC

Proiecte eco, sportive, planuri din companie, reușite în echipă și reușite individuale. Lumea UPC, la trecut, prezent și viitor.

36 Travel

Pentru că echipa câștigătoare All for Kilimanjaro va merge în Tanzania, v-am pregătit niște pagini care descriu această frumoasă bucățică de lume.

40 Inspirațional

Paul Dicu e unul dintre antrenorii din programul All for Kilimanjaro și un învingător. Inspiră-te din povestea lui de viață!

32 Health & Sport

Deskcercise. Adică fitness la birou.

Ideea e că poți face diferite exerciții și nu e cazul să te jenezi de colegi.

Dacă totuși te jenezi, există și unele lucruri pe care le poți face fără să te vadă nimeni.

Așteptăm să fiți și voi parte din echipa revistei. Trimiteți-ne poveștile voastre la elena.dumitrascu@upc.ro.

Coordonare editorială pentru UPC: Elena Dumitrașcu, Adina Deaconu Conținut & Art: Brandedcont.net Grafica: Sorina Vazelina Foto: UPC, Getty Images, Șapte Seri, Brandedcont.net Publicație realizată pentru UPC de Șapte Seri și Brandedcont.net.

Tipar: Dexter Print

38 City Break

Cele mai sigure destinații din Europa. Nu-s din capul nostru, ci din ceva numit Global Peace Index. Răsfoieşte 38 City Break să vezi din oraşele.

Cele mai sigure ca destinații Europa

Editorial n 5

CARE, BE PRESENT, ENJOY!

C

„Cu cât obstacolul este mai mare, cu atât mai glorioasă este victoria.”

Molière

ând eram copii, priveam fiecare experiență nouă ca pe o provocare. Uneori cu teamă, alteori cu o bucurie molipsitoare, de cele mai multe ori cu neștiință, dar întotdeauna cu o mare curiozitate. Astăzi, teama de a nu greși, simpla rostire a cuvântului „eșec” ne lasă dorințele undeva ascunse, iar provocările, rămân la stadiul de simple semne de întrebare.

Chiar aproape de gândurile noastre zilnice stau provocările de care avem parte în fiecare zi. Unele dintre ele se transformă în proiecte ambițioase, care ajung să ne schimbe perspective ale vieții. Așa cum este All for Kilimanjaro. Un efort comun al unei echipe unite, un manifest al culturii noastre organizaționale și o reprezentare puternică a modului în care noi, UPC România, gândim, acționăm și ne stabilim obiectivele ambițioase. Și ce este mai important decât să trăim momentele exact așa cum vin ele, să visăm și să facem tot posibilul să ne atingem până și cele mai ambițioase provocări?

Nimic.

De aceea, ne dorim să împărtă-

șim planuri și povești care ne bucură, gânduri bune și idei pe care vrem să le transformăm în proiecte.

Cu bucurie, vreau să vă anunț lansarea revistei noastre interne: UPC Now. Revista este încă un pas spre interacțiunea noastră: pentru împărtășirea ambițiilor, pasiunilor și a proiectelor noastre, a visurilor noastre și despre cum pot fi ele atinse.

Este despre despre noi și despre drumul pe care vrem să-l parcurgem pentru a deveni din ce în ce mai puternici.

Cu această ocazie, vreau să vă mulţumesc pentru ceea ce faceţi zi de zi. Cele trei valori ale companiei noastre: Care, Be Present și Enjoy nu ar avea o însemnătate atât de profundă fără voi. Lucrul în echipă, pasiunea pentru ceea ce faceţi, energia de care daţi dovadă în fiecare zi, determinarea şi susţinerea voastră sunt cele care Robert Redeleanu țin echipa noastră unită.

CEO UPC România Și pentru că fiecare zi este o oportunitate pentru mulțumiri, astăzi vă spun mulțumesc și pentru rezultatele din acest an și pentru tot ceea ce urmează să obținem împreună în următorii ani. Pentru că știu că vom deveni mai buni cu fiecare zi care va trece.

Time is now!

Cu drag, Robert

6n

n7

8n

Pentru un Internet sigur

Manualul poate fi descărcat de la webwewant.eu

Ziua Siguranţei pe Internet a fost sărbătorită anul acesta în peste 90 de ţări, beneficiind de susţinerea Comisiei Europene. În România, Ziua Internaţională a Siguranţei pe Internet a fost marcată printr-un eveniment în cadrul căruia s-au discutat implicaţiile discursului instigator la ură în mediul online şi impactul lui asupra copiilor. Liberty Global (grupul din care face parte UPC), sponsor Gold al Zilei Siguranţei pe Internet la nivel european, contribuie susţinut la succesul demersului organizaţiei InSafe de conştientizare şi sprijinire a familiilor care devin mai încrezătoare când lucrează, se joacă şi interacţionează online în deplină siguranţă. Scopul tuturor activităţilor derulate în cadrului programului Safer Internet îl reprezintă protejarea copiilor şi tinerilor în mediul online pentru a naviga în siguranţă în mediul virtual, în special pe site-urile cu reţele de socializare.

UPC colaborează cu InSafe – organizaţia Uniunii Europene privind siguranţa pe internet – la crearea şi promovarea instrumentelor pentru un internet mai sigur pentru copii şi tineri. În acest an vom continua promovarea variantei online a ghidului The Web We Want lansat anul trecut printr-o nouă campanie în social media dedicată profesorilor.

Susținători la Salina Trophy UPC România a susținut prima ediţie a Competiţiei Internaţionale Salina Equines Horse Trophy, ce s-a desfăşurat în perioada 16–19 iunie la Turda, lângă Salina Turda Durgău, la 32 de kilometri de Cluj.

Pe toată durata evenimentului, publicul s-a putut conecta gratuit la reţeaua Wi-Fi UPC, disponibilă pe tot domeniul ecvestru. UPC a pus la dispoziția participanților și un demo van, în care aceștia au putut testa serviciile companiei.

Salina Equines Horse Trophy a inclus trei competiții: de obstacole, de atelaje cu doi cai și patru cai și de anduranță ecvestră.

Cupa primăverii Un concurs de înot sponsorizat de UPC a avut loc la sfârșitul lunii aprilie la Gura Humorului (jud.

Suceava), cu participarea a peste 120 de copii de vârstă școlară, sub numele de Cupa Primăverii UPC la Înot. Con- cursul a fost organizat de Clubul Sportiv Școlar Gura Humorului, în colaborare cu UPC România și Direcția Județeană de Sport și Tineret.

Implicarea UPC în eveniment vine din dorința companiei de a promova un comportament responsabil față de comunitate și mediu, pe fondul strategiei UPC de a încuraja mișcarea. UPC este prezent la Gura Humorului de la sfârșitul lui 2015, când a preluat Novasat.

Parteneriat cu juniorii UPC se implică activ în viaţa comunităţilor în care îşi desfăşoară activitatea. Recent, am încheiat un nou parteneriat prin care echipa de juniori la fotbal din localitatea Cumpăna, judeţul Constanţa bene ciază de echipament sportiv complet de la UPC. Copiii, cu vârste cuprinse între 8 şi 10 ani, sunt foarte bucuroşi şi mândri să joace în echipament... branded UPC. În perioada 30 mai - 1 iunie, echipa din Cumpăna a par- ticipat la campionatul de juniori alături de mai multe echipe de fotbal din judeţul Constanţa.

n9

UPc România și voluntarii MaiMultVerde la Videle

1.000 copaci = 5.000 facturi electronice

UPC România şi Asociaţia MaiMultVerde au plantat 5.000 de puieţi de salcâm la Videle. Peste 150 de angajaţi ai companiei şi voluntari ai Asociaţiei MaiMultVerde au participat la acțiunea

desfășurată într-o zonă în care împădurirea este necesară pentru a preveni alunecările de teren.

Acţiunea de plantare face parte dintr-o iniţiativă a UPC de a susţi-

ne mediul înconjurător, legată de încurajarea clienţilor să adopte factura electronică. Pentru fiecare 5.000 de facturi electronice activate, UPC şi MaiMultVerde au plantat 1.000 de copaci.

Știință și ecologie pentru copiI plus UN LABORATOR MOBIL UPC România, împreună cu Da Vinci Learning, a organizat în weekend-ul 29-31 iulie un eveniment de neuitat pentru constănţeni şi turiştii aflaţi pe litoral. A fost un eveniment dedicat copiilor, găzduit de City Park Mall, unde Oceanic Club a venit cu un laborator mobil pentru cercetarea şi protecţia biodiversităţii.

Copiii au avut parte de prezentări ale universului microscopic şi au avut ocazia să descopere ce înseamnă să fii explorator, cum se organizează o tabără de expediţie şi de ce mai sunt expediţiile necesare în secolul XXI.

10 n

Cine a alergat la Semimaratonul de la Bucureşti UPC susţine un stil de viaţă sănătos şi colegii noştri sunt mereu pregătiţi pentru activităţi fizice. Ca parte din programul All for Kilimanjaro echipa noastră şi-a depăşit limitele şi la competiţii de alergare.

Pe 15 mai colegii noştri s-au alăturat celor 14.000

de participanţi din peste 60 de ţări au la cea de-a cincea ediţie a OMV Petrom Semimaratonul Bucureşti, competiţie organizată de Bucharest Running Club (BRC).

Cine ne-a reprezentat?

Echipa UPC a fost formată din Marius Radu, Paul Du-

dău, Andrei Gherasim, Alin Dincă, Cristi Glonţ, Marian Roşu, Andreea Costea, Adrian Bălan, Laura Pirju, Adina Tudor, Bogdan Mărgărit, Ionuţ Ţurcanu, Paul Pîrvu, Bogdan Bucurei, Lucian Predescu, Cristina Dobre, Irina Vârlan și Ingrid Ungureanu.

Semi­ maratoniștii upc

Am lansat UPC Business Golf Academy!

UPC Business a încheiat un parteneriat pe perioada sezonului de golf 2016 cu Stejarii Golf Driving Range. Obiectivele acestui parteneriat sunt creşterea vizibilităţii UPC Business către top management-ul companiilor mari şi loializarea clienţilor B2B, prin evenimentele de networking pe care le vom organiza pentru ei la Stejarii Golf Driving Range.

PARTICIPARE la Swimathon 2016 În această vara, UPC a participat în premieră cu o echipă la evenimentul de strângere de fonduri Swimathon. Colegele noastre Ioana Vasile, Edina Constantinescu, Sabina Bălan, Smaranda Rădoi şi Gabriela Chioncel au înotat pentru a susţine cauza Hope and Homes for Children România, organizaţie non-guvernamentală care îşi propune să ajute peste 30 de copii să rămână alături de familiile lor. Mulţumim tuturor colegilor pentru susţinerea oferită colegelor, prin donaţiilor lor, precum şi cauzei sociale pentru care ele şi-au depăşit limitele.

n 11

5 medalii la Campionatul European de Atletism destinat persoanelor cu transplant, pentru RALUCA

În perioada 10-17 iulie, colega noastră Raluca Drăgan a participat la cea de-a IX-a ediţie a competiţiei European Transplant and Dialysis Sports Championships, care a avut loc la Vantaa, Finlanda.

Suntem mândri să anunţăm astăzi că Raluca a obţinut medalii la toate cele cinci probe sportive la care a luat startul: nu mai puţin de patru medalii de aur (aruncarea suliţei, aruncarea discului, aruncarea greutăţii, aruncarea mingiei de oină) şi o medalie de argint (bowling).

La numai 19 ani, colega noastră a fost diagnosticată cu o insuficientă renală cronică, în urmă căreia a devinit dependentă de dializă, iar apoi a suferit o operaţie pentru un transplant renal. Nu a putut rămâne departe de sport, participând în ultimii ani la numeroase competiţii de atletism dedicate sportivilor care au suferit un transplant: în 2010 la Dublin şi în 2014 la Cracovia, unde a câştigat în total cinci medalii de aur, a stabilit recorduri europene la probele din atletism şi a fost desemnată cea mai bună atletă a campionatelor. Iar în acest an, şi-a dublat numărul de medalii din palmares, prin performanța extraordinară înregistrată în Finlanda.

Felicitări, Raluca, suntem mândri de tine şi te susţinem mai departe!

Pub games, fotbal și pregătiri de toamnă Colegii noștri sunt campioni. Nu numai la serviciu, ci și la darts, fotbal și alte sporturi. Îi felicităm pe cei care au cules medalii și așteptăm următorul sezon de competiții.

Suntem campioni la darts cu o echipă formată din Laura Vlad, Adelina Stamate, Oana Brătan și Georgiana Marta.

La campionatul de bowling de la Cluj, Florin Mureșan și Cristi Rădeanu au luat locul 3 la dublu băieți, iar echipa UPC Corporate a luat locul 2.

La campionatul de fotbal colegii noștri au promovat în grupa de elită a campionatului, unde au obținut victorii în fața unor echipe consacrate. Acum, se pregătesc pentru ediția de toamnă unde vor să fie în top 3.

Toamna va aduce pentru competitorii din compania UPC și alte concursuri: maratonul București, competiții de karting, o nouă ediție Pub Games (billiard, bowling și darts).

Le urăm mult succes!

12 n

în România

n 13

Toamna aceasta, suntem prezenți la nivel regional ca sponsori ai Cupei Romaniei UPC susține valorile fotbalului adevărat, crede cu tărie în fair-play și pasiunea pentru sport.

Suntem sponsor oficial al Cupei României, singura competiție din România care reunește la start toate cluburile din țară, indiferent de divizia din care fac parte.

Prin investiţiile susţinute în extinderea ariei noastre de acoperie, vrem să fim prezenţi cu serviciile noastre în cât mai multe zone din ţară, iar Cupa României aduce spectacolul fotbalistic şi în localităţile mijlocii şi mici în care noi ne extindem constant. Credem cu tărie că ea are toate ingredientele pentru a oferi clienților noștri experiențe memorabile.

De asemenea ne dorim să susținem adevărații suporteri care înțeleg ce înseamnă pasiunea, efortul și emoția care însoțesc fotbalul, și să îi încurajăm să fie alături de echipele favorite.

Așadar, ne pregătim pentru o toamnă plină de fotbal!

O experiență revoluționară Momentul mult așteptat a sosit. Cea mai bună experiență TV se lansează cu noul serviciu de televiziune Horizon. Începând de acum, experiențele TV vor arăta cu totul și cu totul diferit. Aplicații îndrăgite și funcționalitatea Replay (acces la emisiunile și filmele tale preferate din ultima săptămână) vin acum prin intermediul unei interfețe revoluționare, intu-

itive și prietenoase. Programele și emisiunile tale preferate vor fi la dispoziția ta și la cea mai bună calitate, HD. UPC aduce acum cea mai bună experiență TV, constând în Replay, Listă canale favorite, Portal de aplicații, Căutare, Înregistrare și Meniu atrăgător, tip Smart TV. Află toate detaliile pe CopsIntranet.

ContinuĂm extinderea la nivel națIonal prin campaniile susținute de New Build Și AchiziȚii!

14 n

ALL FOR

KilimanjARO Nu este un proiect, ci este un manifest. Nu este doar o provocare, este o aspirație. Nu este un vis, ci o realitate. Anul trecut, UPC a început programul All for Kilimanjaro, o super-poveste în care 16 dintre colegii noștri vor ajunge, în luna august, pe cel mai înalt munte al Africii. Dar acesta este doar începutul.

R

obert Redeleanu, CEO UPC, vorbește într-un filmuleț postat pe upcnow.ro. Care-i propriul tău Kilimanjaro e întrebarea la care răspunde. Pentru că acest Kilimanjaro, al nostru, nu e numai un munte așezat pe o hartă undeva între Tanzania și Kenya, ci e un imbold de a te autodepăși, de a te împlini, de a-ți respecta și valorifica pasiunile. Mărturisește în fața camerei că are trei dorințe pentru 2016: o formă fizică atât de bună încât să alerge un semi-maraton, inspirație să-și editeze în forma unei cărți jurnalul din vremea în care a locuit în Rusia și să învețe să cânte la pian. Prima dorință, acum, în pragul plecării pe Kilimanjaro, s-a împlinit deja: Robert a alergat la maratonul de la Stockholm. Pe board-ul de discuții de pe upcnow.ro, curg explicațiile despre propriul Kilimanjaro. Laura-Elena Vlad, Team Leader al echipei Quality vrea să ajungă în jurul lumii. Ionuț Cătălin Lupu, agent de loializare și retenție, visează să devină pilot.

Valentin Pleșa, Business Analyst, dorește să facă pe bicicletă turul țărilor nordice. Vlad-Alexandru Moise, Manager interconectare, lasă un mesaj misterios și plin de umor „kick like Chuck Norris”.

Răspunsurile, toate, multe la număr, pe lângă cele scrise aici, sunt ca piesele unui mozaic care formează imaginea unei echipe care vrea, face, îi inspiră pe alții.

O echipă gata să ajungă chiar și pe cel mai înalt munte al Africii.

Ce este All for Kilimanjaro?

E o călătorie și o transformare. În invitația de a participa la etapele care te duceau spre expediția africană există o intenție mai importantă chiar decât ascensiunea muntelui: ascensiunea fiecăruia, individuală, dar și în echipa lui.

E un urcuș care presupune să ai curaj să faci mai mult, să realizezi orice îți propui. Obiectivele trebuie să fie ambițioase, provocările sunt făcute ca să fie împlinite cu succes. Acestea nu sunt vorbe, ci o filosofie de viață care te ajută, nu numai să ajungi în echipa câștigătoare, ci să devii mai bun.

SĂ VREI MAI MULT, cu energie, entuziasm, curiozitate, implicare, dedicare și dorința de a te dezvolta și de a ajunge cât mai sus. SĂ POȚI FACE ORICE ÎȚI PROPUI, să fii creativ, ambițios, perseverent, să îți asumi responsabilități, să fii deschis la provocări și să lucrezi în echipă pentru a atinge ce ți-ai propus. SĂ DEVII UN EXEMPLU PENTRU CEILALȚI, să fii autentic, să împărtășești experiențele tale, să fii deschis la comunicare, să îți pese de colegi și de organizația în care lucrez.

Programul All for Kilimanjaro a adunat colegii din UPC, laolaltă, într-o comunitate diversă care și-a împărtășit nu numai dorințele, ci și lucruri care îi inspiră, fragmente din viața lor, povești despre binele pe care încearcă să-l facă în societate. Au fost 10 provocări date celor care au participat, zece

motive de a-i cunoaște pe ceilalți mai bine și de a parcurge un drum personal care să ducă la o transformare. De pildă, provocarea a doua s-a referit la un meniu zilnic mai sănătos și s-a lăsat cu o mulțime de poze apetisante postate pe upcnow.ro. Cum provocarea a patra s-a numit „Drumul verde spre Kilimanjaro”, Doru Vasile Cazan, manager de dezvoltare business, a postat o poză cu un brăduț plantat în propria curte. Alți colegi au să răspundă cerinței de a participa la acțiuni „verzi”, bune pentru mediu. La o altă provocare, cea în care fiecare trebuia să posteze un motiv de inspirație pentru ceilalți, Elena Brandoi, coordonator zonal de portofoliu de clienți și venituri, a ales să își înveselească colegii cu un discurs excelent al lui Allan Pease despre diferențele de a gândi și acționa dintre bărbați și femei. Liviu-Dan Mihăilă, inginer de securitatea informației, a lăsat pentru colegii săi, pe upcnow. ro, un pdf cu Cinci săptămâni în balon a lui Jules Verne, tocmai ca să le deschidă pofta de călătorii exotice. Pe măsură ce programul evolua, tot mai mulți colegi intrau în joc și-i nominalizau și pe cei cu care ar vrea să urce pe munte.

De unde ne-am luat rezervele de inspirație?

Drumul în aventura All for Kilimanjaro n-a fost presărat numai de provocări, ci și de porții de inspirație. Ambasadorii noștri

n 15

au fost alături de participanți cu mesaje și sfaturi din propria lor experiență de viață. Alex Găvan, alpinistul român care are în palmares patru ascensiuni pe vârfuri mai înalte de 8000 de metri, a pus accentul pe asumarea responsabilității și pe empatie: „De ce ar lupta fiecare dintre noi ca fiecare zi să fie mai bună decât ziua precedentă, când am putea rămâne la fel?

Poate că lucrurile pe care ni le dorim cel mai mult nu sunt ușor de atins. Dar asta nu ne împiedică.

Să vrem mereu mai mult. Să fim mereu mai buni. Kilimanjaro e al meu, al tău, al fiecăruia. Și acum e momentul să-i atingem vârful.

Niciun proiect, mare sau mic, nu poate fi realizat, niciun drum, lung sau scurt, nu poate fi parcurs, niciun munte, mic sau mare, nu poate fi urcat fără dorința și fără asumarea personală a responsabilității, fără respectul și înțelegerea pe care trebuie să le avem față de cei de lângă noi.” Paul Dicu, maratonistul care a alergat cel mai dur maraton al lumii, Maratonul Nisi-

16 n

purilor, a pus accentul în mesajul lui pe voință: „Indiferent cât de greu îți este, mai fă un pas. Încă un pas. La final, toate durerile, disconfortul și stările de angoasă se vor topi și vor lăsa loc unui sentiment pe care nu l-ai mai avut până acum. Ține minte, poți face asta, trebuie doar să faci încă un pas!” Andreea Litescu, care la 29 de ani era deja comandant de aeronavă mărturisește că pentru ea e important momentul în care te decizi să duci lucrurile mai departe: „Totul începe cu gândul „Cum ar fi dacă?”. Apoi, apar planurile și dorința de a duce totul la bun sfârșit. Urmează, însă, realitatea în care întâmpini multe greutăți, fără de care, însă, clipele de fericire de la final nu ar mai avea niciun farmec. Nu-mi pot imagina viața fără provocări sau fără vise.

Indiferent cât de greu sau complicat pare totul, mereu o să găsesc o variantă de a ajunge la destinație.

Sunt antrenată să găsesc mereu soluții și să fac față oricărei provocări.” Alin Popescu, medic de medicină sportivă își vede viața ca pe un șir de provocări care te mențin la „înălțime”: „Eu îmi doresc să trăiesc în viața asta „la înălțime”, iar asta înseamnă să lupt pentru ceea ce-mi doresc, să accept și să fac față noilor provocări. Atingerea vârfului Kilimanjaro este o provocare. Acum este Kilimanjaro, mâine poate să fie altceva. Iar acest ceva se ridică

singur la înălțime și te ajută să fii în fiecare zi mai bun, să iei decizii mai bune și să ai parte de experiențe unice.”

Cum se va desfășura ascensiunea pe Kilimanjaro?

Pe 16 august, echipa UPC va pleca spre Africa, spre muntele despre care Ernest Hemingway, în Zăpezile de pe Kilimanjaro, scria: „imens cât lumea, măreț, înalt”.

De fapt, în limba oamenilor care trăiesc lângă muntele cel mare, numele e din două cuvinte, Kilima și Njaro și lingviștii au încercat de-a lungul timpului să descifreze sensul acestora. Una dintre variante, pornind de la limba populațiilor Chagga, este „acel loc care înfrânge și păsările”, referindu-se la dimensiunile muntelui și la ascensiunea lui dificilă, chiar cu „aripi” la purtător. Și totuși, temerari există, care-și pun aripi simbolice și „atacă” muntele, astfel încât Kilimanjaro este, dincolo de legendă, cel mai înalt munte al planetei noastre care poate fi urcat până în vârf de oameni care nu sunt alpiniști de profesie, sportivi cu antrenament, ci oameni în formă și cu multă voință. Există mai multe rute care duc spre vârf, cele mai populare sunt Machame și Marangu. Cea din urmă este mai dotată turistic,

cu cabane, care au chiar și energie electrică! Pentru cei îndrăzneți peste măsură există Rongai, Western Breach și Lemosho.

Nu e un munte care necesită competențe de cățărător, iar 60% dintre cei porniți să cucerească vârful ajung acolo, chiar dacă ultima parte a călătoriei, în ascensiunea finală, care se face, de obicei, începând de după miezul nopții necesită forță, nu numai fizică, dar mai ales psihică. Altitudinea mare, urcușul mai abrupt, solul dificil, privarea de oxigen sunt provocările cele mai mari despre care povestesc cei trecuți prin această experiență.

Drumul până la vârf e un spectacol fără egal al naturii. Se traversează păduri tropicale bogate, platouri alpine acoperite de flori în culori electrice. Se trece pe lângă formațiuni de stâncă parcă modelate de un sculptor suprarealist și se vor admira ghețari impunători. Și în capătul acestor experiențe va fi Uhuru Peak. La 5895 de metri. Atingerea unui obiectiv. Împlinirea unei dorințe. Depășirea propriilor limite.

După ce echipa câștigătoare se va întoarce din această experiență, povestea va continua. Pentru că învățămintele, trăirile, forța lor ca echipă pe munte se va transfera către întreaga echipă UPC. n

n 17

CUM SE VA DESFĂȘURA CĂLĂTORIA 16 august 2016 Plecarea din București

17 august 2016 Sosirea în Tanzania, la Arusha

18 august 2016 Arusha: urcuș la poarta Machame (1634 m), cu mașina.

Start trekking: Poarta Machame-Tabăra Machame (2838 m)

19 august 2016 De la Tabăra Machame la Tabăra Shira (3749 m)

20 august 2016 Aclimatizare la Tabăra Shira

21 august 2016 Tabăra Shira-Tabăra Baranco (3900 m)

22 august 2016 Tabăra Baranco-Tabăra Barafu (4600 m)

23 august 2016 Aclimatizare Tabăra Barafu

24 august 2016 Tabăra Barafu-Vârful Kilimanjaro (5895 m) Tabăra Barafu-Tabăra Mweka (3100 m)

25 august 2016 Tabăra Mweka-Poarta Mweka, sfârșit trekking Poarta Mweka-Arusha, cu mașina

26 august 2016 Timp liber Arusha

27 august 2016 Plecare din Tanzania și sosire în București

18 n

ambiție și aspirații, Transformare culturală Un program de cultură organizațională pentru o lume care se schimbă cu mare viteză: interviu cu Celesta Padineanu, Director HR UPC România

C

e determină echipa UPC să urce pe cel mai înalt vârf din Africa, Kilimanjaro?

O dorință puternica de a atinge obiective îndrăznețe și de a lua, implicit, decizii îndrăznețe pentru a le realiza. Modul nostru de a gândi și de a acționa, dorința de a insufla echipei noi valori stau la baza culturii noastre organizaţionale şi a programului intern „All for Kilimanjaro”. Proiectul este o reprezentare a modului în care ne dorim să acționăm: ambițios și mai sus decât am făcut-o până acum.

Vârful ascuţit al muntelui ar putea fi domolit de puterea echipei?

Proiectul UPC „All for Kilimanjaro” este despre dorința noastră de a atinge vârfuri înalte, despre planuri ambițioase și, mai mult, despre faptul că schimbarea începe de la fiecare dintre noi. „All for Kilimanjaro” este parte din transformarea culturală și, dincolo de planurile de a urca pe munte, reprezintă dorința noastră de a domoli chiar și cele mai dificile „vârfuri”.

Care îți apar zilnic în minte și care te provoacă să vrei mai mult și să fii mai bun. Din ce în ce mai bun.

Telecomul este unul dintre cele mai energizante domenii. Un domeniu complex, dinamic şi inovator. Este una dintre industriile care schimbă lumea în acest moment. Ce vreţi să schimbaţi prin această călătorie?

Telecomul este o industrie care evoluează cu rapiditate. Este energizantă, dinamică și inovatoare și, poate schimba lumea, da. Și perspectiva asupra vieții. Este foarte important să căutăm schimbarea și, în această călătorie, să transformăm valorile și principiile companiei la valori după care se ghidează și angajații noștri. Călătoria are ca scop să ne arate, nouă, ca echipă, că este posibilă atingerea unui obiectiv pe care ți-l dorești de foarte mult timp, dar poate nu ai avut curajul sau timpul necesar pentru a-l duce la bun sfârșit.

Ce credeți că va descoperi echipa care merge în această călătorie? Pe ce valori comune mizaţi pentru a găsi soluţii care să vă ducă mai departe, în vârf?

Echipa UPC e pregătită să vadă unul dintre cele mai frumoase locuri ale planetei, să facă parte dintr-un grup restrâns de români care au pus piciorul pe cel mai înalt vârf din Africa, să împărtășească o experiență unică. Apoi, ne dorim să configuram valori și principii care să stea la baza comportamentului nostru,

atât ca oameni, cât și ca profesioniști. Să ajungem să ne setăm obiective îndrăznețe și să facem tot posibilul pentru a le îndeplini. Și, odată întorși acasă, să îi ia cu ei în călătoria virtuală și pe ceilalți colegi ai noștri.

Pe ce valori comune mizăm? Entuziasm, implicare, dedicare, dorința de a ne dezvolta și a ajunge mai sus, creativitate, ambiție, grijă, implicare, bucurie și responsabilitate. Ne dorim ca această călătorie să ne ajute să devenim un exemplu pentru ceilalți. Un exemplu că totul este posibil și că nu există limite atunci când îți propui ceva. n

n 19

20 n

Ascensiunea eSTE dorința de a te descoperi Despre lucrurile care te așteaptă pe munte și motivele pentru care muntele e o școală: interviu cu Alex Găvan, trainer All for Kilimanjaro

U

nde se întâlnesc propriul tău Kilimanjaro și Vârful Kilimanjaro?

Munții interiori și cei exteriori, indiferent de numele pe care îl poartă, se întâlnesc acolo unde încep renunțarea și acceptarea, acolo undwe dispare încrâncenarea și apare compasiunea, acolo unde simți că începi să ieși din zona ta de confort, fără a-ți asuma, însă, riscuri ce nu pot fi controlate. Munții interiori și cei exteriori se întâlnesc în momentul în care înveți să ai răbdare și să îți pleci capul, cu smerenie, în fața puterii lor.

Unde se ascunde propriul Kilimanjaro, pentru fiecare dintre noi?

Acolo unde sunt bine ascunse cele mai mari vise, la care prea des renunțăm, din lașitate sau din comoditate. Fiecare dintre noi ne vom găsi sau regăsi propriul munte interior atunci când vom învăța să ne scuturăm de fricile și de limitările pe care noi singuri ni le-am impus. Adesea, fără să realizăm.

Care este cea mai mare provocare, pentru tine, ca ambasadaror All for Kilimanjaro?

Probabil cea mai mare provocare va fi să reușesc să rămân alături de fiecare membru al echipei, cu suficient de multa detașare, încât fiecare în parte să reușească să descopere singur drumul către propriul său Kilimanjaro.

Ce transformă o simplă excursie într-o călătorie fantastică?

Indiferent dacă o expediție are loc pe muntele Kilimanjaro, în nisipurile Saharei sau în ghețurile arctice, ce este în afara noastră trebuie să fie doar un pretext. Nu poți face niciodată abstracție de exterior și nici nu trebuie. Important, însă, este să înveți cum să aduci, cât mai mult către tine, noul, greul și lecțiile pe care ți le oferă.

Ce trebuie să lase acasă cei care vor urca, alături de tine, pe Kilimanjaro?

Așteptările, egoismul și frica.

Ce trebuie să ia cu ei cei care vor urca, alături de tine, pe Kilimanjaro?

Răbdare, empatie și dorința de a se descoperi, atât pe sine, cât și pe cel de lângă ei. Și curiozitate. Foarte multă curiozitate.

Ce crezi că aduce nou în cultura companiei inițiativa unei călătorii pe acoperișul Africii?

Cred că, în primul rând, aduce ideea unui echilibru fundamental care trebuie să existe între responsabilitatea individuală și cea de grup. Niciun proiect, mare sau mic, nu poate fi realizat, niciun drum, lung sau scurt, nu poate fi parcurs, niciun munte, mic sau mare, nu poate fi urcat fără dorință și fără asumarea personală a responsabilității, fără respectul și înțelegerea pe care trebuie să le avem față de cei de lângă noi. n

n 21

22 n

echipa câștigătoare Robert Redeleanu CEO UPC România

„All for Kilimanjaro este un efort comun al unei echipe unite care să reprezinte compania noastră pe cel mai înalt munte din Africa şi pe care noi să o susţinem.”

Bogdan bucurei

Director Marketing Residential Propriul meu Kilimanjaro de anul acesta: „Să particip la maratonul din cadrul Bucharest Marathon din octombrie 2016.”

Sabina Bălan

Manager Senior Channel & Base Management, B2B Îi place să salveze mediul: „Imediat ce au apărut cutiile de reciclare selectivă în București mi-am achiziționat containere dedicate.”

Georgiana Dinu Consilier portofoliu clienți, Comercial

Motto personal: “Fii atent pe cine calci când urci, pentru că vei întâlni aceeași oameni la coborâre.” Cea mai mare realizare de până acum: “Familia mea.”

Alexandra Mihai RUsu RomanescU

Manager taxe, Finance

Supervizor activare, Call Center

Cea mai mare realizare de până acum: „Să evoluez în Prima Ligă de Volei din România timp de doi ani.”

Implicare în comunitate: “Împreună cu doi prieteni am înființat o asociație prin care încercăm să ajutăm comunități locale defavorizate. Printre activitățile desfășurate se numără premierea unor elevi cu rezultate deosebite într-o comună din Dolj.”

Ioana dorin

Manager coordonare buget și contracte operațiuni rețea, Network Operations Cea mai mare provocare de până acum: “După principiul „Greu se mai fac oamenii, oameni!” copiii mei Maria și David mă provoacă în fiece clipă să mă adaptez”

Elena Simion

Supervizor trezorerie, Finance Motto personal: “Totul se întâmplă cu un scop.” Ce-și dorește Elena cel mai mult: “Să schimb lucrurile în bine.”

n 23

Pe 16 august, cei 15 câștigători All for Kilimanjaro pleacă spre vârful Uhuru, împreună cu Robert Redeleanu, CEO-ul UPC. E momentul culminant al întregului program.

andrei MIhnea Paul Dudău Gherasim Dorobanțu Coordonator Telesales Rezidențial, Comercial Motto personal: “Sky is not the limit!” Cea mai mare provocare de până acum: “Am început coordonarea primei mele echipe.”

Manager pentru relația cu autoritățile, Legal

Specialist achiziții, Procurement

Se implică în viața comunității: “Împreună cu cinci prieteni am înființat în urmă cu trei ani Asociația Incubator Social. Am identificat și aplicat soluții antreprenoriale inovative.”

Motto personal: “Dacă nu poți zbura, atunci fugi. Dacă nu poți să fugi, atunci mergi. Dacă nu poți merge, târăște-te. Dar orice ai face, asigură-te că înaintezi.”

Bianca Iustin Stan Ioana Vasile Vlăsceanu Programator software junior, IT

În viața comunității: “Am făcut parte din Consiliul Copiilor «Spune!» Am pregatit un raport special privind drepturile copilului, din partea copiilor, care a fost trimis prin intermediul Guvernului către comitetul ONU.”

Coordonator dezvoltare business, Comercial

Specialist PR & Comunicare, Marketing

Implicare socială: „Am plantat 2.500 de lăstari de salcie energetică pe 100 de hectare, pentru a oferi protecție împotriva vântului pentru alte culturi, a îmbunătăți calitatea solului și de a opri eroziunea.”

Cea mai mare provocare în viață: “Să învăț să învăț!”

Cum salvează Bianca mediul înconjurător: “Cea mai recentă zi de voluntariat a fost la Videle, pe 9 aprilie. Am plantat, împreună cu colegii, 5000 de puieți de salcâm.”

George Mocanu

Specialist control stocuri, Logistică Motto personal: “Dacă încerci, poți să pierzi, dar dacă nu încerci, ai pierdut deja.”

Irina Zinculescu Coordonator proces billing, Billing & Collection

Motto personal: “If your dreams don’t scare you, they are not big enough.”

Cea mai mare dorință a Irinei: “Să merg într-o vacanță de un an de zile.”

26 n Viața în roz

Construcțiile își revin după criză    Reparații capitale

Construcții noi

Întreținere







Clădiri nerezidențiale

Construcții inginerești

Clădiri rezidențiale

+16,6%

+15,1%

+8,4%

+9,4%

+5,9%

-3,7%

+  + 

Creștere totală volum brut

+8,9%

Efectele pozitive ale Pokémon Go Probabil că aveți cel puțin un prieten care a dat în mania Pokémon Go, jocul de mobil care a consacrat realitatea augmentată. Știți probabil și care sunt efectele lui negative: plimbându-te pe stradă cu nasul în mobil te poți lovi sau poți fi lovit de ceva. Presa americană relatează despre un utilizator care a căzut într-un lac dintr-un parc sau despre un altul care se juca Pokémon Go la volan și a lovit o mașină de poliție. În plus, un senator american pe nume Al Franken se întreba ce fac cei de la The Pokémon Company cu datele personale pe care ți le pot culege prin intermediul aplicației de mobil, chiar dacă fabricanții dezmint că așa ceva se întâmplă.

Ei bine, Pokémon-ul are și părți bune, altele decât

distracția. Prima dintre ele este satisfacerea nevoii de mișcare fizică. O serie de utilizatori americani și-au postat deja pe Internet recorduri de zeci de mii de pași, atestate de brățări și aplicații de fitness. Un al doilea efect benefic se referă la faptul că Pokémon Go e exact opusul genului de joc care te izolează de lumea înconjurătoare în mobil sau în calculator. Utilizatorii se întâlnesc în căutările lor de Pokémoni și exersează un gen de solidaritate care le-ar putea fi util și la cauze mult mai serioase.

Summit românesc de Pokémon Go, duminică, 24 iulie, în Cișmigiu

Conform ultimelor date publicate de Institutul Național de Statistică, sectorul construcțiilor își revine puternic după criza economică începută în 2008. Volumul brut al construcțiilor a crescut în mai 2016 cu 8,9%, față de aceeași perioadă a lui 2015, iar singurul tip de clădiri la care a fost înregistrată o scădere a fost cel al clădirilor rezidențiale, cu 3,7% mai puțin.

Construcțiile inginerești cresc cu 9,4%, ca și clădirile nerezidențiale (cu 15,1% mai mult).

Pe tipuri de lucrări, pe primul loc la creștere se situează reparațiile capitale, cu 16,6%. Ele sunt urmate de construcții noi, cu 8,4%, și lucrări de întreținere și reparații curente, cu 5,9%.

Dacă un asemenea raționament vi se pare tras de păr, aflați că așa ceva s-a întâmplat în realitate.

Publicația britanică Newark Advertiser relatează că în localitatea care îi dă numele, trei prieteni pe nume Pals Luke Huckstep, Gavin Peasgood și Ryan Dale plecaseră la vânătoare de Pokémoni și la un moment dat au dat peste un bătrân în stare de inconștiență. Cei trei prieteni s-au întrerupt din joc pentru a suna la 999, echivalentul britanic al 112, după care au așteptat salvarea, care l-a preluat pe bătrân.

Viața în rozn 27 CRISTI PUIU, ANCA PUIU, DANA DOGARU și MIMI BRĂNESCU LA premiera filmului sieranevada, la festivalul de la cannes, ediția 2016

SIERANEVADA A lui cristi puiu ajunge în românia „SIERANEVADA”, unul dintre cele mai așteptate lungmetraje românești ale anului, va ajunge în cinematografele de la noi pe 9 septembrie. Este al patrulea lung-metraj a lui Puiu, lăudat de critica străină și cea românească, deopotrivă.

Le Monde spunea că filmul „ne vorbește despre tot ceea ce traversează familiile în lumea noastră de după 11 septembrie: complotism, rebeliune, tradiționalism, bigotism, renunțare, xenofobie, prejudecăți, patriotism”.

SIERANEVADA îi are în distribuție pe actorii Mimi Brănescu, Dana Do-

garu, Sorin Medeleni, Ana Ciontea, Judith State, Marin Grigore, Rolando Matsangos, Cătălina Moga, Ilona Brezoianu.

Acțiunea din SIERANEVADA are loc la trei zile de la atentatul din redacția hebdomadarului parizian Charlie Hebdo și la patruzeci de zile de la moartea tatălui său, când Lary, un medic trecut de 40 de ani, urmează să își petreacă ziua de sâmbătă însoțit de tânăra lui soție, în sânul familiei reunite cu ocazia comemorării celui dispărut. E un „balet în așteptarea unui mort” a titrat un ziar străin, descriind filmul lui Puiu. Evenimentul, însă, nu se derulează conform așteptărilor.

Forțat să își confrunte fricile din trecut, Lary își regândește locul în familie și e constrâns să spună varianta lui de adevăr.

Cel de-al 4-lea lungmetraj regizat

Google Arts & Culture update Google Arts & Culture, app-ul de mobil care oferă online lucrări din peste 1.100 de muzee din întreaga lume, a lansat luna trecută un update foarte interesant, relatează Wired. Prima facilitate, pe nume Art Recognizer, recunoaște opera de artă dintr-un muzeu fizic atunci când utilizatorul îndreaptă camera mobilului spre ea și e oferită deocamdată în beta, pentru galerii din Marea Britanie, SUA și Australia.

A doua, numită Google Cardboard Tours, oferă călătorii virtuale, pentru început prin 20 de muzee.

Google Cardboard este o platformă de realitate virtuală dezvoltată de compania americană, care oferă

aplicații 3D prin intermediul unei cutii stereoscopice (la origine de carton) montate pe mobil.

de Cristi Puiu are imaginea semnată de Barbu Bălășoiu. Jean Paul Bernard, Filip Mureșan și Christophe Vintrignier au realizat sunetul, iar Maria Pitea s-a ocupat de costume, în timp ce Mojca Gorogranc Petrushevska a realizat machiajul.

Letiția Ștefănescu și Ciprian Cimpoi au semnat montajul iar Cristina Barbu scenografia. Anca Puiu a fost producător.

SIERANEVADA” este o producție Mandragora în coproducție cu Produkcija 2006 Sarajevo (BIH), Studioul de Creație Cinematografică al Ministerului Culturii, Sisters andBrother Mitevski, Spiritus Movens, Alcatraz Films.

Filmul are o durată de 173 de minute.

Autoportret, de Graciela Iturbide, Mexic, 1989

28 n

Beneficii

Asigurarea de viață pentru angajați Să fii angajat UPC înseamnă să fii într-un mediu în care grija pentru condițiile de lucru și pentru siguranță e foarte mare. UPC este o companie mereu alături de angajați, așa că ne-am gândit cum am putea activa un program de protecție financiară. Din 1 august 2016 a intrat în vigoare o nouă poliță de asigurare de viață, valabilă pentru angajații UPC și Focus Sat, cu acoperire în întreaga lume, 24/7, ceea ce înseamnă că include atât accidentele sau îmbolnăvirile din timpul orelor de program, cât și pe cele din afara programului de lucru.

Ne gândim și la siguranța celor dragi angajaților noștri și la bunurile lor materiale, așa că am negociat tarife preferențiale și pentru soțul sau soția angajatului, precum și asigurare suplimentară pentru protecția copiilor angajaților noștri.

CARE! este una dintre direcțiile strategice ale noii culturi organizaționale UPC, prin care ne dorim ca fiecare membru al echipei noastre să beneficieze de cele mai bune condiții de lucru și să fie protejat la locul de muncă.

UPC

n 29

Tichetele de masă pentru angajați În 2016, tichetele de masă au intrat în era digitală!

Te bucuri de binemeritata pauză de masă, folosind cardul Ticket Restaurant de la UPC. Acesta înlocuiește vechile tichete de masă lunare și poate fi utilizat într-o vastă rețea de parteneri la nivel național: magazine alimentare, restaurante, fast-fooduri, supermarketuri, hypermarketuri.

Avantajele de a avea un card Ticket Restaurant de la UPC E o modalitate rapidă de plată. Ai acces instant la sumele încărcate de UPC pe card, în fiecare dată de 15 a lunii. Plătești foarte repede, datorită tehnologiei contactless. Achiți masa sau alimentele cumpărate printr-o simplă apropiere a cardului de POS.

Cardul Ticket Restaurant de la UPC pe scurt n Îl folosești pentru a achita masa sau a cumpăra produse alimentare din magazine partenere n Sumele de pe card au aceeași valabilitate ca cele aferente tichetului pe hârtie n Cardul are o valabilitate de 4 ani

E o modalitate sigură de plată. Cardurile de de masă oferă protecție împotriva furtului sau pierderii, spre deosebire de tichetele pe hârtie, ele putând fi blocate imediat. La reemiterea noului card, sumele aflate pe card pot fi folosite în continuare. Cardul este dotat cu un CIP care funcționează similar unui card de debit. Este nominal, securizat și are un cod PIN care se folosește obligatoriu la fiecare tranzacție de peste 100 de lei.

E o modalitate confortabilă și simplă de plată.

Tichetele de masă pe card nu impun existența unui cont bancar și permit plata cu orice sumă aflată pe card, indiferent de valoarea fiecărui tichet de masă în parte. De asemenea, poți comanda mâncare mai ușor și plăti cu cardul online, la partenerii afiliați autorizați.

Cum poți să fii mereu la curent cu tot ce ține de cardul tău?

Prin contul online Ticket On-the-Go. Accesezi link-ul www.ticketonthego.ro și îți faci cont de utilizator. Acolo poți vedea soldul disponibil, istoricul tranzacțiilor, valabilitatea sumelor încărcate. În caz că îți uiți codul PIN, aici îl poți reseta, iar în caz de pierdere sau furt, poți să-ți blochezi singur cardul.

Prin aplicația mobilă Ticket On-the-Go. Îți instalezi aplicația pentru smartphone (iOS, Android sau Windows) și poți urmări sumele pe care le ai încărcate pe card.

Prin apelarea serviciului pentru clienți. Suni la 021.301.22.66 (număr cu tarif nomal) și afli tot ce te interesează despre cardul tău.

30 n

Pe drum, cu high-tech

Dacă te pregătești să pleci în excursie cu mașina, am făcut noi lista de gadgeturi și accesorii care-ți fac viața mai ușoară într-un roadtrip, mai ales dacă ai și copii.

Moshi Car Charger Dacă pleci la drum, ai cel puțin două telefoane cu tine. Evident, tu, cel de la volan, nu vei butona foarte mult telefonul, dar să presupunem că în țară vei folosi Waze. Pasagerii vor dori și ei să intre pe internet, să se joace, ca să facă timpul să treacă. Așa că un singur încărcător nu e suficient, mai ales dacă ai și un GPS prin mașină, o cană încălzită sau orice alte gadgeturi.

Varianta cea mai economică și bună e încărcătorul Duo de la Moshi, care permite încărcarea a două gadgeturi în același timp.

30 de dolari pe moshi.com

Boxă portabilă Am trăit cu toții asta. Mergem pe drum, butonăm radioul, dar tot ce găsim sunt aceleași hituri enervante. Ba mai mult, ajungi în unele zone și prinzi doar radiouri regionale. E oribil. Pune muzică pe telefon, descarcă și multe podcast-uri. Și dacă asculți de pe telefon, iar mașina nu e dotată cu sistem Bluetooth, atunci ia și o boxă portabilă cu tine. Nu va ocupa decât puțin spațiu și o poți lăsa pe bord. Noi recomandăm Divoom Voombox Travel, pentru că e mică, foarte rezistentă la șocuri, rezistă și la apă și e compatibilă cu toate telefoanele.

98 de do­lari pe amazon.com

Suport cu magnet Suporturile de telefoane din mașină mi se pare că sunt printre cele mai prost reali­zate gadgeturi. Cele care se prind de parbriz reușesc să cadă la cea mai mică groapă, nu sunt destul de lungi, zgârie telefonul și nu sunt gândite bine. Probabil cel mai elegant suport e Mpow, care e introdus în fanta de ventilație; pe telefon ai un sticker magnetic, iar cele două se unesc fără a fi nevoie să introduci telefonul cu greu între patru colțuri. E util pentru a lua telefonul rapid din suport și pentru a-l introduce iar. Poți avea două în mașină, unul pentru șofer, unul pentru pasager.

56 de lei la cel.ro

Suport de tabletă Inevitabil, am ajuns la subiectul copii. Ei vor sta pe scaunele din spate și, dacă excursia e lungă, se vor plictisi. Vor dori să facă ceva, vor vrea un film, muzică, orice. Dacă ai mai mult de un copil, îți recomand suportul de tabletă LilGadgets CarBuddy. E o bară care se montează între tetierele scaunelor din față, iar tableta stă pe mijloc, pentru a fi împărțită. E o modalitate de a-i responsabiliza să se uite împreună și nu vei fi nevoit să îi explici unuia de ce gadgetul stă doar în fața celuilalt copil. Mai ai nevoie de o tabletă, de niște filme și ai rezolvat situația.

25 de dolari pe amazon.com

n 31

Supra-telefonul

Dacă pleci în vacanță ai nevoie de două lucruri – baterie la telefon și spațiu de stocare pentru cât mai multe fotografii. Combinația dintre cele două se numește Mophie Space și e o husă pentru diverse telefoane, atât iPhone, cât și terminale cu Android, care dublează autonomia bateriei și oferă spațiu de stocare suplimentar, până la 64 de GB. Instalezi aplicația Mophie Space și acolo sto­chezi poze și ai un raport cu datele consumate. Când ai internet, poți sincroniza aplicația pentru a avea pozele pe toate device-urile tale.

150 de dolari pe amazon.com

GPS care nu e de acum 10 ani Bătrânul GPS e de neînlocuit. Probabil, dacă citești reviste de specialitate, ai văzut liste cu GPS-uri de acum 10 ani. Dar e greu să pleci la drumuri lungi, mai ales în afara României, fără să ai hărți offline și un GPS care să știe foarte bine localitățile prin care treci. Garmin Nuvi 56LM e sistemul de navigație cu cel mai bun raport dintre calitate și preț. Hărțile sunt Full Europe, iar update-ul este gratuit pe viață. Astfel, GPS-ul, dacă nu suferă un șoc fizic, nu va trebui înlocuit pentru multă vreme. E o investiție utilă dacă pleci în străinătate, doar nu-l uita pe bord în parcare, pentru că e un magnet pentru hoți.

577 de lei pe eMAG.ro

Cutie de portabagaj Nu e tocmai un gadget, dar scopul listei noas­tre este să ai o călătorie cât mai confortabilă. Și ți-am dat deja încărcătoare, cafele, GPS-uri, așa că acum îți spunem că, dacă pleci cu familia, nu are rost să înghesuiți totul în portabagaj. Ca și în cazul sistemelor de navigație, cuvântul de ordine e investiție. Cumpără o cutie de portabagaj care poate fi pusă pe acoperiș. G3 Hydra are 480 de litri, e ultra încăpătoare pentru haine și e destul de ușoară și compactă. Greutatea maximă pe care o poate suporta e de 50 de kilograme 619 lei pe eMAG.ro

Selfie stick Nici el nu e propriu-zis un gadget auto, dar e cel mai bun selfie stick de pe piață, care are și alte utilități. PolarPro Powerpole e un selfie stick mai special și mai scump. Baterie sa poate du­bla autonomia telefonului, e foarte durabil, nu se rupe și îl poți folosi ca baterie externă dacă te duci să vizitezi unele orașe și vrei să filmezi. În plus, nu are curbura enervantă a selfie stick-urilor ieftine pe care le cumperi de la orice magazin.

100 de dolari pe polarprofilters.com

Mașină de făcut cafea portabilă Dacă ai mai trecut prin listele noastre, îți vei da seama că am mai menționat la un moment dat acest gadget. Handpresso e o mașină de făcut cafea portabilă, care se alimentează de la încărcătorul mașinii și care îți face un espresso în câteva minute. Dacă ai drumuri lungi, va fi util, mai ales ca să-ți faci o cafea cu adevărat gustoasă și să eviți băuturile cu prețuri prea mari din benzinării. Cafeaua poate fi făcută în doar patru minute.

100 de euro pe handpresso.com

32 n

DESKCERCISE. ADICĂ Dacă ne uităm pe desktop-ul unui calculator, iconițele reprezintă obiecte între care părinții noștri făceau acum 30 de ani un număr respectabil de pași pe zi: fișete, mape cu documente, coș de hârtii.

Azi, parcurgem doar distanțe infinitezimale cu mouse-ul și degetele pe tastatură. Dar tocmai fiindcă UPC promovează un stil de viașță sănătos, află de mai jos cum poți face pauze între clicuri.

1. StRETCHing

2. Copiatorul

Poți s-o faci și din cap până în picioare, și pe bucăți. Din cap până-n picioare e clar cum, începi cu capul, continui cu umerii, mâinile, și picioarele. Pe bucăți, o specialistă străină pe nume Jodie Schneider îți propune să înclini capul în stânga și în dreapta, apoi să învârți umerii înainte și înapoi.

Interesant devine la încheieturile mâinilor, pe care le poți pregăti pentru lucrul la computer întinzând brațele în față cu palmele în jos. Apucă-te de degetele unei mâini cu cealaltă și trage de ele în jos trei secunde, repetă de trei ori.

Tot de la Jodie Schneider citire, dacă ai treabă frecventă la copiator, te poți răzbuna pe plictiseală.

Sprijină-te de el și ridică picioarele lateral, alternativ, mai întâi fără să îndoi genunchii. Încearcă apoi niște fandări. Poți rămâne câte 30 de secunde în fandare, presupunând că nimeni dintre colegii tăi nu se miră de ceea ce faci acolo.

Presupunând că în continuare nu ai atras atenția nimănui, îndoaie picioarele din genunchi, încercând să te atingi cu călcâiele.

Repetă de 10 ori și apoi ridică-te de câteva ori pe vârfuri. E bine?

3. CARDIO PE ȘEST

4. ÎN PICIOARE!

5. MasaJ

Un site pe nume Greatist recomandă o serie de exerciții mai discrete. Un cardio bun e să dansezi step pe tăcute, numai cu degetele picioarelor în pantofi. O variantă mai puțin discretă, dar totuși conspirativă, e salsa pe scaun. O să-ți miști bustul, dar dacă ești în spatele unor panouri...

„Statul pe scaun e noul fumat”, avertizează Forbes. Dacă ai colegi veseli, o să te privească cu interes atunci când improvizezi un suport pentru laptop pe birou, care să te oblige să lucrezi din picioare. Există dispozitive specializate care fac asta, ba adaugă și un tread­mill, dar trebuie să începi de undeva, nu?

Ai beneficiat poate de sesiunile de masaj la birou oferite de UPC. Dar, dacă într-o anume zi nu e o astfel de sesiune, cooptează un coleg sau o colegă. Încearcă să nu uiți că scopul e relaxarea, și nu altceva! De fapt, nu e o glumă: caută pe Net informații despre masaje potrivite, vei găsi.

Nu-ți fie teamă de zâmbetele colegilor. dacă vor începe prin a zâmbi pe seama ta, vor continua să zâmbească cu tine

n 33

FITNESS LA BIROU

6. Nu uita de ABDOMEN Nu e vorba numai de kilograme în plus, ci de mușchi prea relaxați. Îndreaptă-te în scaun și suge burta câte 5 secunde, de 15 ori, te sfătuiește Fitness Blender. O să te miri că din așa ceva poți face febră musculară. Trece ușor.

7. Plimbă-te

8. Brățara...

Sună banal dar specialiștii spun că ai cel puțin două-trei ocazii în fiecare zi, în care ar trebui să faci o vizită colegului din biroul celălalt sau să iei pe cineva de la recepție, dar eviți s-o faci și rezolvi problema ori pe chatul pe Facebook, ori prin Intranet. Câteva mii de pași zilnic fac minuni.

Ai auzit probabil de diferitele brățări de fitness, din ce în ce mai populare. Merită să investești câteva sute de lei într-una, fiindcă sunt printre puținele gadgeturi care te fac să te miști, nu numai la serviciu, ci și atunci când nu ești acolo.

O să stai mereu cu ochii pe pașii făcuți, fără să-ți pierzi interesul.

34 n

Bob Geldof Vine la Plai 2016, un festival eco-friend­ly ajuns la cea de-a unsprezecea ediție. E pe afiș alături de Joss Stone, Milky Chance, Aziza Brahim, Marinah y Chicuelo.

Un abonament costă 110 lei, iar biletele pentru fiecare dintre zilele de 9, 10 și 11 septembrie costă 50 de lei.

8-11 septembrie, TImișoara, Muzeul Satului Bănățean

BALKANIK FEStIVAL Timp de trei zile, Balkanik Festival revine cu cea de-a șasea ediție și propune un line-up care va reuni magia vocilor lumii arabe, indiene, turcești și egiptene cu emoția sunetelor din Europa de Est. Printre capetele de afiș confirmate se numără Taraf de Haidouks, Kocani Orkestar și starul muzicii arabe, Omar Souleyman. Un spectacol extraordinar, pentru prima dată pe o scenă din România este Bollywood Masala Orchestra. Pe scena mare din Grădina Uranus vor mai urca Antwerp Gypsy-Ska Orkestra, Cumbuș Cemaat și Orange Blossom. La cea de-a șasea ediție a festivalului, Taraf de Haidouks (România) împreună cu Kocani Orkestar (Macedonia), cel mai bun taraf din întreaga lume și

una dintre cele mai bune orchestre, care își vor uni instrumentele, forțele într-un repertoriu nou și un spectacol nemaivăzut, intitulat Band of Gypsies. Repertoriul nou este scris și aranjat pentru 26 de muzicieni.

Concertul adună elemente din Balcani, România, Macedonia, Serbia, Bulgaria, Turcia și Orient. Trei nume din zone muzicale foarte diferite întregesc stilul eclectic al Balkanik Festival: Antwerp Gypsy-Ska Orkestra, Orange Blossom și Cumbuș Cemaat. Bilete de o zi costă 50 de lei, iar abonamentele 120 de lei.

9-11 septembrie, București, grădina uranus

Concursul Enescu Un eveniment „2 în 1”. Membrii juriului și câștigătorii edițiilor trecute susțin recitaluri extraordinare, în timp ce marii melomani pot evalua și performanțele concurenților. Pe afiș sunt nume ca David Geringas și Eun-Sun Hong (violoncel), Florin Croitoriu și Lora Evelin Vakova-Tarara (vioară), Peter Donohoe și Josu de Solaun (pian).

Abonamentele costă 300-400 de lei, iar biletele, 25-50 de lei.

3-25 septembrie, București, Ateneu/Universitatea de Muzică

n 35

Goran Bregovici

Thomas Anders Modern Talking înseamnă piese pe care oricine le recunoaște după titlu, de la Cheri, Cheri Lady, la You’re My Heart, You’re My Soul și Geronimo’s Cadillac. Thomas Anders e o jumătate din duo-ul original și cântă cu un band pe nume The Modern Talking Orchestra, continuând să susțină concerte sold-out. Biletele costă 79 de lei + taxe și 89 de lei + taxe, prețuri promoționale, până pe 11 septembrie.

27 septembrie, Cluj, Sala polivalentă

LEGENDELE DANSULUI Mats Ek este un coregraf suedez, celebru pentru puneri în scenă ca Frumoasa din pădurea adormită (foto). La București, va dansa alături de soția lui Ana Laguna, dar și de Susanne Linke si Dominique Mercy, într-un spectacol pe nume Quartet Gala.

7-8 octombrie, București, teatrul național

De data asta, Bregovici vine într-un festival intercultural care se cheamă Baro Foro, care îi mai are pe afiș pe Provincialii, Rona Hartner & Zuralia Orchestra și Gipsy Casual. Dacă n-ați văzut show-ul lui cu The Wedding and Funeral Orchestra, e cazul. Biletele costă între 65 și 200 de lei.

30 septembrie, București, Arenele Romane

Nigel Kennedy E din familia Vanessei Mae și a lui André Rieu, dar, probabil, cel mai interesant dintre violoniștii spectaculoși care încearcă să popularizeze instrumentul clasic în contexte fusion. De data asta face un show-concept pornind de la Anotimpurile lui Vivaldi. Prețul biletelor este între 100 și 350 de lei.

16 octombrie, București, sala palatului

COMIC CON Un eveniment multigen care a prins viteză în ultimii ani și în România, unde se desfășoară cu titlul complet East European Comic Con. Evenimentul e construit pornind de la revistele cu benzi desenate, pe ai căror eroi pune accent, dar în felul lui - mai ales prin participarea fanilor cosplay, adică a celor care se costumează în orice, de la Batman la Cenușăreasa. Dacă vă pasionează, stați pe recepție ca să vedeți ce actori celebri apar la noi. Data trecută a fost Hodor, din Game of Thrones, acum e anunțat deocamdată Craig Parker, Haldir din Frăția inelului.

Biletele costă între 55 și 110 lei.

11-14 octombrie, București, ROMEXPO

John Maxwell Dacă vi se pare că pe lumea asta sunt prea mulți specialiști în leadership, aflați că John C. Maxwell a vândut 26 de milioane de cărți până acum. A scris o mulțime de cărți, din care puteți găsi și o selecție destul de bună de traduceri în română. Expunerea lui Maxwell de la București are două părți: Cele mai importante legi ale liderului de mâine și A trăi intențional.

Fiindcă este vorba de un eveniment destinat managerilor, biletele costă între 299 și 699 de euro, plus TVA, și includ un prânz premium.

17 octombrie, București, teatrul național

36 n

Parcurile tanzaniei şi paradisul său exotic, Zanzibar

Dacă ar fi să-ți dai seama cum e tot continentul african după o singură țară, aceasta e cu siguranță Tanzania.

De la cel mai înalt munte la cel mai divers arhipelag, are de toate. de Peter Schmidts

C

unoscutul explorator David Livingstone a fost primul european care a descoperit tărâmurile din inima Africii, la jumatatea secolului XIX. De atunci, milioane de oameni au fost captivaţi de fascinația explorării continentului negru, fiind unul dintre puţinele locuri rămase în lume, în care animalele sălbatice pot fi văzute în mediului lor natural. Din fericire, deşi timpul a trecut, farmecul, frumuseţea şi misterul Africii rămân în continuare intacte, iar asta se vede cel mai bine în Tanzania, o ţară pe care dacă o vezi, e tot ce poate fi mai aproape de a vedea toată Africa. În aceste vremuri, când călătoriile în locuri cât mai îndepărtate și exotice sunt mai populare și

accesibile ca niciodată, o ascensiune pe Kilimanjaro sau un safari african îi permite spiritului tău de aventurier să iasă cu adevărat în prim plan. Aceasta este, în mod cert, o vacanță de vis; una din care te vei întoarce cu povești incitante și amintiri pentru o viață întreagă. Foarte puține alte destinații reușesc să capteze imaginația în aceeași măsură, permițându-ți să te predai fanteziilor tale de descoperitor și explorator.

Nu trebuie să fii alpinist ca să-l cucereşti De-a lungul timpului, s-au tot spus felurite legende despre Muntele Strălucitor, sau Kilima Njaro, cum este numit în kiswahili. Chagga, oameni care locuiesc la poalele acestui munte, vorbesc

despre spirite care păzesc o colecţie de argint şi de pietre preţioase aflată în interiorul său, și care aduc boală și îngheț asupra oricui îndrăzneşte să se aventureze pe pantele sale. Și parcă în ciuda acestor legende, Kilimanjaro nu este doar cel mai înalt punct al continentului african, dar este și cel mai înalt munte de pe Terra ce poate fi cucerit de către persoane obișnuite, fără abilități speciale de alpinism. Într-adevăr, cu suficientă perseverență și ambiție, visul de a urca pe mărețul acoperiş al Africii poate deveni o realitate pentru aproape orice drumeț dedicat.

Urcând pe Kilimanjaro, traversezi păduri tropicale, zone de mlaștină, deșert alpin, câmpuri de zăpadă şi stânci de gheaţă, și

n 37

războinic masSai plimbându-se pe plajă

În zanzibar, poți încerca diving-ul

Pescuitul se practică în bărci de lemn

toate acestea, practic, la ecuator!

Este ca și cum ai întreprinde o călătorie de la ecuator la poli!

Sunt toţi cei cinci acolo, la safari Dacă ai bifat Kilimanjaro, Tanzania se pretează în mod deosebit pentru o întâlnire garantată cu toți cei ”cinci mari”, adică elefantul, leul, bivolul, leopardul şi rinocerul. Parcuri naționale precum Serengeti sau Craterul Ngorongoro au fost incluse în patrimonial mondial natural al UNESCO. Tot aici vei avea, garantat, și o întâlnire cu tribul maasai.

Maasaii sunt un popor semi-nomad care trăiește în Kenya și nordul Tanzaniei. Ei se numără printre cele mai cunoscute

grupuri etnice africane, datorită faptului că locuiesc pe teritoriile celor mai renumite și frecventate parcuri naționale ale continentului, dar și datorită obiceiurilor și îmbrăcăminții lor distinctive.

Limba vorbită de către Maasai este “Maa”.

Și nu uita de Zanzibar Arhipelagul este situat pe lângă coasta Tanzaniei și este parte componentă a acesteia, chiar dacă este o regiune autonomă și adesea considerat ca fiind un stat separat. Este constituit dintr-un buchet de peste 50 de insule, multe dintre ele cu o istorie veche și

cu un amalgam cultural complex.

Cea mai cunoscută dintre ele este cea care și dă numele arhipelagului: Zanzibar (”Unguja”).

Multe se pot face în fascinantul arhipelag! Mergi prin sate să cunoști oamenii, participă la culesul fructelor de mare atunci când marea se retrage, ieși în larg cu pescarii, sau stai pur și simplu și savurează zilele la plajă. Pentru că grijile au rămas acasă. Ești doar tu cu tine, ca la începutul lumii… n

Peter Schmidts este călător de meserie. A văzut cele mai exotice țări și are o agenție de turism cu profil neconvențional, pe nume 1001 Adventures.

38 n

Într-o lume din ce în ce mai agitată, ne gândim tot mai mult la siguranța noastră atunci când călătorim. Experții organizației Global Peace Index publică anual un top al țărilor în funcție de siguranța pe care o oferă cetățenilor și turiștilor, așa că ne-am inspirat din această listă pentru a vă face sugestii pentru niște city breakuri cât se poate de liniștite.

Cele mai sigure Viena, Austria Praga, Cehia

E

una dintre cele mai iubite destinații pentru români, în toate sezoanele. Viena e un oraș încântător, iar Austria o țară de dimensiuni relativ reduse care se poate explora foarte ușor cu mașina. Fie că mergi pentru palatele Vienei sau pentru natura Alpilor, o vacanță austriacă îți umple bateriile.

Cum ajungi acolo? Cu avionul, cursă directă. Cu mașina, în mai puțin de 24 de ore.

Ce faci acolo? Descoperiți Viena imperială, cea a palatelor baroce, ornamentate bogat.

Vizitați Domul Sf. Ștefan, emblema capitalei austriece, construit începând cu secolul 12, care domină și azi panorama orașului.

Faceți cumpărături în piețele de antichități și relaxați-vă în cafenelele fermecătoare ale străzilor din centru. Ieșiți din oraș și dați o fugă până în Wienerwald (pădurea vieneză) pentru a vedea cum se relaxează localnicii în mijlocul naturii sălbatice.

Ce bei? Vin de pe terasele danubiene, bere de mănăstire sau cidru de pe colinele încărcate cu meri și peri ale regiunii Mostviertel.

Ce mănânci? Șnițel de un metru și Kaiserschmarr’n, o prăjitură care se spune că l-ar fi dat gata pe însuși împăratul Austriei.

Cât te costă? Austria e o țară pentru toate buzunarele, în care se poate călători studențește sau pe picior mare. Un city break de două nopți, cu transport inclus, pornește de la 150 de euro.

TipS&TrickS: la 50 de kilometri de Viena se află outlet-urile din Parndorf, unde găsiți branduri de haine și îmbrăcăminte din clasa medium și top la prețuri foarte bune.

E

ste destinația numărul unu europeană pentru petrecerile burlacilor și are reputație nu numai de oraș frumos, ci și de oraș vesel. Iarna, piețele de Crăciun miros a prăjituri cu scorțișoară, iar vara, croazierele pe Vltava sunt foarte romantice.

Cum ajungi acolo? Cu avionul, cursă directă. Există și alternativa drumului cu mașina, mai ales pentru cei care stau în nord-vestul țării.

Ce faci acolo? Admiri clădirile din Praga și te oprești, pentru o porție de anxietate, la muzeul Kafka, care nu-i vreo casă memorială plicticoasă, ci un muzeu interactiv excelent. Iei la rând berăriile și dai o tură prin muzeul jucăriilor. Dacă vrei în stațiune, mergi la Karlovy Vary.

Va fi altceva decât Soveja sau Sovata. Dar nu uita, mai ales, să consulți programul evenimentelor din oraș, în Praga se întâmplă mereu câte ceva care se poate transforma într-o experiență de neuitat.

Ce bei? Bere autohtonă, excelentă, proaspătă, cu personalitate, din multele berării cu sute de ani de istorie care umplu orașul.

Ce mănânci? Cehii știu să facă mâncare grea, zdravănă, est-europeană, cu varză, cartofi și porc copt la putere. Pentru opțiuni mai rafinate, încercați un restaurant fusion de pe malul fluviului.

Cât te costă? City break-urile cu bilet de avion și cazare pornesc de la 175 de euro.

TipS&Tricks: evitați taximetriștii locali. Au o reputație chiar mai proastă decât omologii lor români.

n 39

destinații din Europa Portugalia

F

rații noștri de limbă latină de la capătul Europei sunt simpatici, calzi și suficient de apropiați de noi ca structură cât să ne facă să ne simțim ca acasă. Lisabona nu are nimic din agitația nebună a marilor capitale europene și se străbate turistic cu un tramvai colorat.

Cum ajungi acolo? Cu avionul, fie direct, fie prin Madrid.

Ce faci acolo? Cartierele vechi ale orașului sunt pline de mici restaurante și baruri, unde atmosfera e vie și plină de veselie. Nu rata un spectacol de fado, veți descoperi o muzică pasională, care se asortează cu bodegile în care se desfășoară felul ăsta de spectacol. Pentru a complete această experiență, treceți și pe la casa memorială a Amaliei Rodriguez. Plimbați-vă printre dantelăriile în piatră ale mănăstirii din Belem și ieșiți din oraș pentru o tură pe la Sintra sau o vizită la plajă.

Ce bei? Vin de Madeira, parfumat și gustos, cu grade multe, aproape cognac. Mai ușor, vinuri portugheze din regiunea Douro.

Ce mănânci? Prăjituri. Patiseria portugheză e o artă, pe care portughezii au lăsat-o moștenire (nu e de mirare) prin toate fostele lor colonii. Pentru varietate, încercați și fructele de mare.

Cât te costă? Portugalia e o destinație mai low budget, dar zborul e relativ lung, așa că e mai scump. Un city break începe de la 250 de euro.

Tips&Tricks: perioada reducerilor transformă Lisabona în capitala celor mai spectaculoase oferte. Cumpărați în special branduri locale de încălțăminte.

Islanda

Slovenia

E

-aproape de noi și o confundăm cu Slovacia, deși ele numai la nume sunt apropiate. E cam de 10 ori mai mică decât România la populație și chiar mai mică la suprafață. Cu toate astea, se poate lăuda cu peste 3000 de clădiri de patrimoniu.

Este una dintre cele mai verzi țări ale lumii.

Cum ajungi acolo? Cu mașina. Cu avionul trebuie să faceți cel puțin o escală.

Ce faci acolo? Te bucuri de natură. Alpi, peșteri, lacuri de smarald, râuri rapide de munte, coasta Adriaticii, Slovenia le are pe toate și le pune în valoare cu un tip de turism eco, responsabil, care să nu aibă un impact negativ asupra mediului. Se fac sporturi extreme și ativități outdoor dintre cele mai diverse, de la rafting la călărie.

Ce bei? Medica sună ciudat, dar are un gust divin: lichior de miere, după o rețetă veche de sute de ani.

Ce mănânci? Prekmurje e numele unei prăjituri de care slovenii sunt foarte mândri. După ce o să o mâncați, o să vă lămuriți că nu e mândrie deșartă.

Cât te costă? 500 de euro vor fi bani bine cheltuiți pentru o excursie de câteva zile în Slovenia, în care intră multe activități în aer liber.

Tips&Tricks: dacă nu vă deranjează să plătiți mult cazarea, stați la unul dintre cele mai frumoase hoteluri ale lumii, Antiq Palace din Liubliana, un conac de secol 16.

P

referata publicului de la Campionatul European de Fotbal este și cea mai sigură țară din lume, declarată de Global Peace Index. Locație de filmare pentru Star Wars și Game of Thrones, Islanda e probabil cel mai extraterestru peisaj terestru: câmpii fumegânde, vulcani, cenușă, cer albastru, aurore boreale.

Oamenii sunt buni și cumsecade, bucuroși de oaspeți, iar vremea nu e chiar așa de haină precum ne-am aștepta.

Cum ajungi acolo? Cu avionul, neapărat cu escală într-un oraș vest-european. Prin Berlin se găsesc, de obicei, oferte decente.

Ce faci acolo? Poți să o duci într-un alint continuu în probabil cel mai frumos spa al lumii, Laguna Albastră. Într-un cadru natural incredibil, te cufunzi în ape termale de un albastru electric.

Dar Islanda înseamnă și călătorii pe mare pentru a vedea balenele, drumeții printre vulcani (chiar și activi), admirat gheizerele sau călărie pe câmpiile acoperite de lavă. Izvoarele termale nu lipsesc nici în sălbăticie, iar Reykjavik e o capitală în care arhitectura contemporană e foarte cool.

Ce bei? Brennivin, un alcool tare local, similar cu vodka, dar care adaos de ierburi.

Ce mănânci? Hákarl, carne de rechin putrezită, viking style, ținută într-o groapă acoperită cu pietre vreme de câteva luni înainte de a fi consumată. E o mâncare bizară, cu un miros greu, dar unora li se pare absolut genială.

Cât te costă? Islanda nu e ieftină și mai ales nu e ieftin de ajuns acolo. Oricum ai combina zborurile și oricâte zile în cort ai petrece, sub 1000 de euro nu e realist să crezi că vei cheltui pentru o călătorie.

40 n

Jurist. Ultramaratonist. Maestru Aikibudo. Copilot de raliu.

Scafandru voluntar. Mentor All for Kilimanjaro

Dicu. Paul Dicu

E incredibil de multă lumină în deșert, noaptea”, scria Paul Dicu într-un articol despre prima lui experiență de maratonist prin Sahara. Și în această mărturisire, despre un cer senin plin de stele, într-o lume ostilă, există un indiciu despre acea calitate pe care trebuie să o aibă orice „alergător” de cursă lungă: puterea de a vedea „lumina” în cel mai intens „întuneric”.

P

aul Dicu are 47 de ani și e unul dintre mentorii programului „All for Kilimanjaro”. A făcut facultatea de drept și e jurist de meserie, dar și antrenor de Aikibudo, un sport de arte marțiale care e o sinteză între Aikido, Karate, Judo și Katori Shinto Ryu Kenjutsu. E copilot de raliuri și scafandru voluntar la Delfinariul din Constanța și a făcut consultanță tehnică pentru luptătorii forțelor special DIAS din Constanța. Dar pe Paul Dicu, publicul larg îl cunoaște ca fiind unul dintre cei mai spectaculoși maratoniști români, alergând în cel mai dur concurs de profil al lumii: Maratonul Nisipurilor.

Începuturile S-a născut în 1969, la malul mării, la Constanța. A copilărit pe plajă, ca orice constănțean, printre turiștii români și străini care veneau să se bucure de vacanțele cu soare. A fost un copil timid, chiar temător, cu o constituție fizică suficient de neimpresionantă ca să nu prevestească un destin de ultramaratonist. Cât era mic se visa pilot de avioane, dar viața l-a împins la liceul de marină, pe care l-a absolvit, deși, mărturisea într-un interviu pentru emisiunea tv “Generația cu cheia la gât”că regimul semi-militar de-acolo, plin de ore de educație politică, nu i-au fost în niciun fel dragi. A navigat aproape 10 ani, a văzut lumea, dar n-a rămas inoculat cu “microbul” mării. A ajuns la Facultatea de

Drept, cu convingerea că trebuie să devină judecător, dar nu și-a dorit suficient, așa că și facultatea de drept a fost doar o etapă în găsirea unui drum care să i se potrivească.

Probabil că cea mai durabilă pasiune a lui, care s-a transformat și în meserie, au fost artele marțiale, un sport cu care s-a întâlnit în adolescență.

Hotărârea După o noapte în oraș alături de un prieten maratonist, uitându-se pe internet, a văzut un articol despre Marathon des Sables.

A fost o întâlnire providențială, între un om care trecuse printr-o perioadă grea din viața lui și o provocare incredibilă care urma să îi influențeze întregul parcurs profesional și uman. 2011 a fost anul în care, cu sprijing de la prieteni, a ajuns în cel mai dur marathon al lumii, în Sahara. “Deșertul e ca o iubită”, declara într-un interviu, “ca o femeie, nu îl poți minți”. Și e greu, într-adevăr să minți atunci când ai de parcurs sute de kilometri pe traseu plin de pietre sau mai greu, pe dunele unde picioarele ți se afundă în nisip.

Cea mai lungă etapă din acest maraton are aproximativ 80 de kilometri și spre deosebire de cursele de alergări clasice, aici bagajul ți-l duci în spinare: 10-11 kilograme de echipament, kit de supraviețuire, alimente îngreunează și mai tare parcursul celor care se înhamă la o asemenea sarcină.

Prima experiență a fost cea în care Paul

n 41

PAUL DICU NE ÎNVAȚĂ „ Ne e frică să “eşecuim”. Eşecuim şi ce? Nu putem să o mai luăm încă o dată de la capăt? Care e problema?” interviu totb.ro „Cel mai mare demon e teama de a nu putea să construiesc. E o racilă de la masterul meu de arte marţiale care are în spate 7.000 de vieţi în care a construit ceva. Vreau să las o urmă importantă.

Poate e desuetă ideea asta.” interviu adevarul.ro

Dicu a înțeles că nu trebuie să-ți fie frică de eșec, dar în care s-a confruntat și cu cei mai mulți “demoni”. Toate nesiguranțele, toată încărcătura emoțională negativă pe care o purta, ca orice om, au ieșit la suprafață. “Am plâns în cursa aia cât nu plânsesem în ultimii cinci ani.” Dar n-a plâns numai de durere sau frustrare sau sub greutatea cursei, ci și de fericire. Fericire că a ajuns la final, că a simțit gloria de a fi printre cei puțini din lume în stare să ajungă acolo, să facă asta, să treacă de linia de Finish un steag românesc. Și dincolo de asta, a fost important să se înțeleagă pe sine. Să știe exact cine este.

Deznodământul Din 2011, Paul Dicu a alergat în fiecare an în Sahara și n-a alergat numai pentru un scop personal, de regăsire, ci a transformat pașii lui în pași din inimă pentru Inima Copiilor, o inițiativă caritabilă care ajută copiii bolnavi, în special pe cei cu probleme cardiace. A strâns bani, cu ajutorul sponsorilor, și a derulat campanii în care a mobilizat publicul pentru donații. De ce aleargă în continuare? “Primul meu răspuns este pentru că pot, dar toți putem! Iar al doilea ar fi pentru că nu aș putea face altfel”. n

42 n

Cărți care te ajută în carieră

Prezență Amy Cuddy

Este o carte despre momente.

Despre a fi prezent în momentele care ne pun cele mai mari piedici.

Prezența este starea de contact cu adevăratele noastre gânduri, sentimente, valori și potențial, precum și capacitatea de a le exprima nestingherit.

Amy Cuddy este cunoscută în întreaga lume pentru discursul ei TED din 2012, al doilea ca număr de vizualizări din istoria TED.În timpul facultății Amy a fost implicată într-un accident de mașină și a fost diagnosticată cu o traumă cerebrală, iar medicii i-au spus că nu va fi capabilă să-și termine studiile.După o perioadă lungă de terapie ocupațională, terapie cognitivă, logopedie, fizioterapie, consiliere psihologică, Amy nu doar a terminat facultatea, ci a ajuns să fie profesor și cercetător la o universitate de top: Harvard Business School. Povestea ei, împreună cu rezultatele studiilor despre influența comportamentului nonverbal și a deciziilor instantanee asupra oamenilor, fac din Prezență una dintre cele mai apreciate cărți publicate recent.

Mintea organizată Daniel Levitin

Levitin, muzician și profesor în psihologie și neuroștiințe, ne arată cum să aplicăm în viața cotidiană ultimele cercetări din neuroștiința atenției și memoriei, de la cum ne organizăm locuința, cum ne organizăm viața socială și timpul nostru, cum ne organizăm informațiile pentru a lua cele mai dificile decizii, educația informațională și ce îi învățăm pe copiii noștri.

Puterea obișnuinței Charles Duhigg

Duhigg ne poartă spre culmile palpitante ale descoperirilor științifice care explică de ce există deprinderile și cum pot fi modificate acestea. În esență, Puterea obișnuinței conține un argument încurajator: cheia reușitei noastre de a face cu regularitate exerciții fizice, de a slăbi, de a fi mai productivi și de a avea succes este înțelegerea modului în care funcționează deprinderile. După cum arată Duhigg, valorificând această nouă știință, ne putem transforma afacerile, comunitățile și viețile noastre.

n 43

Să citești e întotdeauna o distracție. Există însă și cărți care sunt nu numai distractive, ci și utile pentru cariera ta și în general dezvoltarea ta personală. Îți propunem câteva titluri de la editura specialistă în domeniu, Publica.

Arată și spune o poveste originalii Adam Grant

Autorul cercetează modul în care putem îmbunătăți lumea, din perspectiva originalității: cum să impulsionezi progresul creativ, moral și organizațional, cum să învingi conformitatea și cum liderii și părinții pot să încurajeze ideile și practicile inovative.

Folosind studii și istorii surprinzătoare, din domenii variate precum afacerile, politica, sportul și divertismentul, Grant explorează în cartea sa, Originalii, modul în care poți recunoaște o idee bună și în care poți vorbi deschis fără să fii redus la tăcere.

Dan Roam

Pentru cei mai mulţi dintre noi, susţinerea unei prezentări este un proces extrem de dificil şi de stresant, fie că ne aflăm într-o întâlnire unu la unu, într-o sală de conferinţe, cu o duzină de străini, sau într-un amfiteatru, în faţa a mii de oameni. Potrivit lui Dan Roam, nu ar trebui să fie atât de greu. Ne simțim în impas doar atunci când uităm paşii de bază pe care i-am învăţat la grădiniţă: arată şi spune o poveste.

Pe lângă construirea unui fir narativ clar, din Arată și spune o poveste vei învăţa cum să-ți înţelegi publicul, cum să organizezi conţinutul, cum să creezi vizualuri eficiente și cum să-ţi redirecţionezi frica pentru a menține atenția audienţei.

Dan Roam este autorul bestsellerului Pe spatele șervețelului, cea mai populară carte de afaceri despre gândirea vizuală din toate timpurile. Roam este președintele unei companii de consultanţă care folosește gândirea vizuală pentru a rezolva problemele complexe cu care se confruntă clienții săi, printre care Google, Boeing, eBay, Microsoft, Walmart, Wells Fargo, Marina Americană și Senatul SUA.

Cartea ghionturilor

Cass R. Sunstein, Richard H. Thaler Nudge (numele în engleză) este cartea care ne schimbă modul de a gândi despre alegere, arătându-ne cum îi putem influența pe oameni pentru a lua decizii mai bune legate de sănătate, bogăție și fericire. Folosindu-se de exemple revelatoare din realitatea practică de zi cu zi, Richard H. Thaler și Cass R. Sunstein arată că nu există alegere care să fie vreodată prezentată într-un mod neutru. Întrebarea care se pune este: când avem nevoie de un ghiont în direcția potrivită?

n 45

O echipă. Un milion. O poveste

Departamentul legal În fiecare număr al revistei, vă vom prezenta câte una din echipele UPC

A

dina Calfa s-a alăturat echipei UPC în 2013 și prima „oprire” profesională a fost legată de acel document pe care îl văd prima oară clienții atunci când interacționează cu UPC: contractul de prestări servicii. Pentru că era stufos și avea 22 de pagini, echipa Legal a reușit să-l reducă la doar șase pagini, incluzând anexele, ajutând astfel clienții să aibă mai mult confort

atunci când achiziționează un produs UPC. Departamentul Legal e parte din echipele de business UPC și a fost alături de acestea atunci când s-au creat, dezvoltat și lansat noi produse. Fresh, Horizon Go sau WiFree sunt doar câteva dintre acele proiecte în care au fost implicați.

Pe lângă asta, au muncit cot la cot cu alte departamente pentru a achiziționa conținut relevant

și drepturi de difuzare pentru competiții cum ar fi Liga Română de Fotbal, pentru canale tv iubite de public (cum ar fi Pro TV), dar și drepturi de online streaming și VOD care servesc noile produse Horizon și My Prime. Obiectivul principal al departamentului Legal este de a contribui în atingerea scopului de un milion de clienți până în 2018 pentru UPC, prin achiziții și proiecte noi. n

Fiecare membru al Departamentului Legal are un atribut care îl definește ca jucător de echipă.

BUSINESS FOCUS = Mircea Ilie, Legal Advisor BUNĂTATE = Mădălina Vane, Legal Support Specialist AMBIȚIE = Alexandra Martin, Regulatory Advisor ZÂMBETE = Cristina Crețu, Regulatory Manager DETERMINARE = Irina Vârlan, General Counsel, Policy & Regulatory Director ECHILIBRU = Paul Dudău, Network Authorization Manager CINSTE = Meda Ivan, Legal Advisor PRIETENIE = Mirela Bomboe, Legal Advisor ANGAJAMENT = Andrada Bălan, Legal Manager JUCĂTOR DE ECHIPĂ = Adina Calfa, Legal Director OPTIMISM = Iulia Popp, Legal Advisor CUMPĂTARE = Cornel Marian, Network Compliance Advisor.

46 n

Rezultate UPC New Build



300.000+ HP-uri construite

300.000+

 Clienți activați

 

150+

Membrii echipei New Build

300+

Localități în care am adus servicii UPC

M&A

 55.000 RGU noi prin achiziționarea a 10 companii de cablu