Revista CMNDDE VIP - Edição 11 by Comunidade VIP

11ª Edição Brasília, outubro de 2016.

CAPA LIFESTYLE

Mudanças nas relações humanas potencializam cada vez mais os laços com os animais de estimação

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O MELHOR DA CIDADE

WWW.COMUNIDADEVIP.COM.BR

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da REDAÇÃO

EXPEDIENTE

Diretora Executiva Rafaela Vilasboa Edição Executiva Nayara Machado Edição de Arte Wagner Ulisses

_FLORES, AROMAS E SABORES

Revisão Andréa Nogueira de M. P. Pinto

Outubro chega cheio de novidades. A primavera já floriu e deixou a cidade mais bonita, menos árida e com ar de festa. E a equipe CMNDDE VIP brinda os leitores com um editorial de moda

Comercial Maurílio Macedo

super lindo e colorido, com joias de tirar o fôlego! E, como não basta ser belo, mas também saudável, fomos atrás das terapias alternativas que têm encantado atletas do mundo inteiro e que ajudam, de fato, na recuperação de treinos e competições. Lembra-se do nadador norte-americano Michael Phelps com marcas roxas no tórax durante as Olimpíadas? Sãomarcas deixadas por ventosas, uma técnica que estimula o fluxo sanguíneo. Conheça essa e outras técnicas como eletrodos, kinesio ta-

Tiragem 10 mil exemplares

ping e acupuntura e saiba tirar proveito para melhorar os treinos e a saúde. Vamos falar, também sobre a nova geração hight-tech que está cada vez mais conectada ao celular, tablet, Ipod, Ipad e computadores. Crianças que consomem e absorvem rapidamente as novidades do mundo tecnológico. E o Coach? Cada vez mais requisitado, atua como orientador nas mais diversas áreas. Saiba um pouco mais sobre esse profissional que tem se tornado imprescindível. E como não falar dos bichinhos de estimação? A relação entre seres humanos e animais domésticos vem se modificando e está cada vez mais próximo de uma conexão familiar. Quando

VIP EDIÇÕES E PUBLICAÇÕES www.cmnddevip.com.br contato@cmnddevip.com.br Brasília – DF (61) 3253 5403

essa relação ultrapassa as barreiras do que é normal? E há barreiras quando sobra amor? A matéria está linda e os personagens apaixonantes! Como no final do mês comemoramos o Halloween, festa americana cada vez mais incor-

CAPA

porada ao calendário brasileiro, convidamos o cabeleireiro e maquiador Paulo Rogério para ensinar

Fotografia

o passo a passo de uma maquiagem incrível para a data. E que tal preparar um prato com a mais

Arquivo pessoal

famosa leguminosa do período? A abóbora, além de saborosa, decora o ambiente e dá mais alegria e sabor à data festiva.

Modelo Giovanna Ewbank

E como não falar de Casa Cor? A mostra de decoração que este ano comemora 25 anos na Capital da República está maravilhosa! Com o tema Celebrar, a exposição revela inspirações, novidades, tendências e o olhar de profissionais de peso do cenário nacional que assinam 40 ambientes. Confira o caderno especial da Casa Cor preparado pela equipe CMNDDE VIP. Ah! Mês que vem a revista é pra casar! Aguarde. A VIP Noivas está ficando deslumbrante! Enquanto isso, aproveite o mês de outubro, afinal o ano já está quase acabando. Curta, sorria, seja leve. A vida é linda, e breve.

/cmnddevip /comunidadevip Boa leitura! Equipe CMNDDE VIP

Geração conectada

Abóbora

Coluna Questão de pele

Quarto Jovem

Especial Casa Cor

Coluna Saúde Mais

Sociedade civil e sociedade política

Coluna psicologia

Editorial

54 A TERAPIA

VIVA MELHOR

SUMÁRIO

Mood Board

Mais que da família

Sociedade

Coluna Toque de saúde

Agenda

Um conto eu vou contar

Contatos

NA CRISTA

BELEZA

DA ONDA

VIVA MELHOR

DOS ATLETAS

DOCES OU

TRAVESSURAS?

COMPORTAMENTO

Durval e Júlia: geração high-tech consome e absorve rapidamente as novidades do mundo tecnológico

Geração CONECTADA Hellen Lopes

Gabriel Saldanha e Arquivo Pessoal

Celular, tablet, iPad, iPod e computador. Todos estes

a eles o acesso à tecnologia, mas, ao mesmo tempo temos

aparatos tecnológicos já deixaram de ser coisa de adulto e

que nos esforçar para lhes promover atividades ao ar livre,

chegaram às mãos das crianças. Seja no aprendizado, ou

como jogar bola, andar de bicicleta, entre outras.”

porque encara os eletrônicos como mais uma brincadeira,

Fabiane acrescenta ainda que a escola onde os filhos

essa nova geração high-tech consome e absorve rapida-

estudam usa tablets e celulares para passar conteúdo. “Uso o

mente as novidades do mundo tecnológico.

celular para saber sobre as tarefas da escola, através de um

Júlia Christine Barbosa tem 11 anos, mas sabe muito bem aproveitar a tecnologia. Ela adora usar o celular e o com-

grupo do WhatsApp formado com os colegas da sala. Minha mãe também participa do grupo de pais”, diz Júlia Christine.

putador e até criou um perfil no Instagram para se comunicar

“Sempre procuro usar as ferramentas tecnológicas

com amigos e familiares. Seu irmão, Durval Filho, de 8 anos,

em favor da educação deles. Com elas, as crianças têm mais

também tem uma conta na rede social e gosta de baixar jogui-

acesso à informação, mais contato com novas linguagens,

nhos no celular. “Ele adora os aplicativos do RezendeEvil. A Júlia

além de ter estímulo a querer aprender mais por meio da

gosta de acompanhar os canais da Nah Cardoso e Maisera”,

curiosidade”, comenta a empresária.

conta a mãe deles, a empresária Fabiane Christine. Para ela, a tecnologia está presente na vida dos fi-

MÃOS GRUDADAS NAS TELAS

lhos e não adianta relutar. Mas destaca que é importante

Os irmãos Gabriel Pereira, 7 anos, e Davi Pereira, 4

limitar o tempo de uso e monitorar o que as crianças estão

anos, alternam os momentos on-line com brincadeiras ao

vendo enquanto interagem com as telas. “Devemos conferir

ar livre. “Eu sempre me surpreendi com a agilidade com

COMPORTAMENTO

que eles, desde cedo, manuseiam celulares,

dia a dia de todos e não podemos fechar os

Um dos jogos preferidos do Gabriel é

tablets ou qualquer outro aparelho eletrôni-

olhos para isso. Temos apenas que saber do-

o Minecraft, que simula um mundo construído

co”, revela a jornalista Gabriela Pereira, mãe

sar esse uso. Eles não passam o dia todo em

com blocos 3D. O aplicativo pode ser aproveita-

dos meninos.

frente ao computador ou mexendo no celu-

do para incentivar o pensamento criativo, o tra-

lar. Eu separo algumas horas no dia para que

balho em equipe e até mesmo a aprendizagem

eles brinquem ao ar livre”, conta Gabriela.

ativa de diversos assuntos.

“O Davi já sabe escolher os jogos no meu celular. A tecnologia está presente no

“Tem um aplicativo super-educativo que ensina a cuidar de uma fazendinha, além de ter corridas de carrinhos. Ele também gosta de ver vídeos pelo Mac, porque a tela é maior”, relata a jornalista. Já os dedinhos de Davi não param quando está com o celular nas mãos, incentivado principalmente pelo irmão mais velho. “Procuro baixar jogos educativos, que estimulam a criatividade e ajudam no desenvolvimento. Ele aprendeu com menos de 2 anos a identificar cores e formas por meio de jogos”, diz Gabriela, ressalvando que é importante que os pais tenham o controle do conteúdo

Durval e Júlia: geração high-tech consome e absorve rapidamente as novidades do mundo tecnológico

Davi e Gabriel Perea

que a criança está acessando.

Palavra de especialista Será que tanta tecnologia pode

to cognitivo e social da criança. Uma

fazer mal à saúde? A psicopedagoga

criança viciada em tecnologia pode ter

Gabriella Fontes explica que o contato

grandes dificuldades escolares e so-

de crianças com a tecnologia por crian-

ciais. Pode tornar-se uma criança soli-

ças no mundo atual é inevitável, conside-

tária e até mesmo depressiva, além de

rando que vivemos em uma era digital.

ter exposta sua segurança física e psi-

“A tecnologia pode, sim, ser fon-

cológica, com o possível contato com

te de aprendizado, de desenvolvimen-

a pornografia e a ameaça do crime de

to do cognitivo e do social da criança.

pedofilia”, alerta.

Também pode ser utilizada como uma

Entre as dicas, a especialis-

ótima ferramenta pedagógica. Através

ta sugere selecionar programas e

de vários programas, aplicativos e jogos

aplicativos apropriados para a faixa

tecnológicos, estímula-se o raciocínio

etária. “O tempo que a criança irá

lógico, o respeito às regras, o dinamis-

utilizar esses recursos também deve

mo, a criatividade, a familiaridade com

ser controlado. O equilíbrio é de suma impor-

parte do nosso dia a dia, mas não po-

a linguagem virtual, o conhecimento de

tância, considerando que também é preciso

demos deixar que esse recurso substi-

conteúdos escolares, entre outros. A

interagir e socializar com outras crianças e

tua o prazer e a preciosidade do in-

tecnologia facilita e assessora o conhe-

adultos, brincar de outras formas e cumprir

teragir, brincar e ensinar nossos filhos

cimento”, afirma.

suas tarefas escolares, se for o caso”.

através do toque e do olho no olho.

A psicopedagoga Gabriella Fontes explica que o uso da tecnologia pode auxiliar no aprendizado

Mas, segundo Gabriella, é preciso

Vale lembrar também que a interação

Isso a tecnologia não pode nos ofe-

ter bastante cuidado, pois o uso exces-

familiar é muito importante para o desenvol-

recer. Invista em tempo de qualidade

sivo pode ser negativo. “Se utilizada de

vimento dos filhos. “O cuidado, a precaução

com seus filhos. É certo que trará óti-

maneira excessiva e desorganizada pode

e a supervisão também são essenciais para

mos benefícios”, finaliza.

acarretar em prejuízos ao desenvolvimen-

evitar grandes problemas. A tecnologia faz

VIVA MELHOR

Na crista DA ONDA Cada vez mais requisitado, o coach atua como orientador nas mais diversas áreas. Entre 2012 e 2015, o número de profissionais aumentou de 7 mil para 25 mil Adair de Oliveira Divulgação Quer concorrer àquela vaga de gerência de uma empresa e não sabe o que fazer para se destacar e conseguir a promoção? Ou você é um procrastinador cansado de adiar projetos pessoais? Você é uma daquelas pessoas que querem abraçar o mundo e acabam não realizando coisa alguma? Independentemente da idade e das experiências vivenciadas, cada vez mais pessoas recorrem aos profissionais de coaching, um instrutor que ajuda o cliente a evoluir em algum projeto da vida. “O processo de coaching consiste em explorar as competências do indivíduo, aumentando sua performance nos mais diversos aspectos. Ele é orientada de acordo com seus objetivos, a alcancer determinado resultado e a desenvolvaersua capacidades de resolver problemas”, explica José Roberto Marques, master coach e Presidente do Instituto Brasileiro de Coaching (IBC). Alessandra Velho foi uma das inúmeras pessoas que utilizou o serviço durante um período de dúvidas na carreira profissional. Além de resolver as questões à época, ela acabou descobrindo uma nova profissão. Há 2 anos, Alessandra tornou-se coach e desenvolve um trabalho focado na profissão dos artistas. O objetivo é viabilizar a carreira dos clientes, para Há dois anos, Alessandra Velho desenvolve o trabalho de coaching focado na profissão dos artistas.

que eles possam viver da arte.

VIVA MELHOR

Desde que recorreu ao coaching, Beto Pinheiro adotou uma agenda programada, na qual prioriza as relações interpessoais.

“Eu procuro conscientizá-los, de maneira prática, sobre as ferramentas que eles já possuem e como devem preparar-se para seguirem sua caminhada”, conta a especialista. “O processo é um trabalho consigo mesmo”, enfatiza.

passei a otimizar o tempo, a concentrar a minha energia nos meus sonhos, ao invés de culpar terceiros”, explica. A atividade ainda não é regulamentada, ou seja, não existe um órgão oficial que diga o que é coaching e quem pode praticá-lo.

As metodologias de trabalho consistem na realização de

De acordo com a Federação Internacional de Coaching (ICF, sigla

objetivos e, no caso, em saber até onde os contratantes do serviço

em inglês), em 2012, havia cerca de 7 mil profissionais da área no

querem chegar. Para o sucesso do trabalho, são realizados diversos

Brasil, número que mais que triplicou em 3 anos, chegando a 25 mil,

encontros estruturados em sessões, que costumam durar de 3 a 6

em 2015, com os mais variados perfis.

meses, ao contrário da psicanálise e das terapias tradicionais, em que o trabalho é realizado em cima de questões passadas e sua finalização fica em aberto.

ORIGENS A origem da palavra coaching data do período da Idade Mé-

O coaching trabalha no presente para o futuro: como sair

dia e era atribuída aos condutores de carruagens. Esses profissio-

do ponto A e chegar ao ponto B, sempre com prazos e resultados

nais eram chamados de cocheiros, ou aqueles que guiam o coche,

a serem atingidos. Os processos ocorrem por meio de exercícios e

nome dado às carruagens. Os cocheiros eram os profissionais que

dinâmicas individuais ou em grupos.

conduziam os passageiros até o destino desejado.

“Nós nascemos para ter uma vida plena e não para ficar

No ano de 1850, o termo passou a ser atribuído a professores e

murmurando”, ressalta Beto Pinheiro, sócio da rede de restaurantes

mestres de universidades com o significado de tutor, a pessoa respon-

Coco Bambu. “Eu compreendo que é difícil olhar para dentro e ver

sável por auxiliar os estudantes na preparação de testes e exames. Em

quando as coisas não estão satisfatórias. Mas não dá para ficar no

1950, o termo coach foi utilizado pela primeira vez para fazer referência

ostracismo”, complementa.

à habilidade de gerenciar pessoas. A partir desse período, surgiram as

Desde o contato com o coach Paulo Vieira, em 2008, Beto

primeiras técnicas de desenvolvimento pessoal e humano, valorizando

adotou uma agenda programada, em que prioriza todas as rela-

as competências individuais e relacionando-as a um processo de evolu-

ções interpessoais. “O principal ganho é com as pessoas, com a

ção contínua. Muito difundida na Europa e nos Estados Unidos, a meto-

minha esposa e filhos. O meu nível de responsabilidade aumentou,

dologia vem se popularizando nos últimos 10 anos no Brasil.

VIVA MELHOR

COMEÇAR AOS 50 Idealizadora dos programas Toda mulher é uma diva, Você+50: De Bem com a Vida, Seja Sua Melhor Versão em 120 dias, (Re)Começar+50, e da Comunidade Jovens+50, a coach Bette Maria realiza um trabalho direcionado ao público feminino. “O período entre os 40 e 60 anos de idade é uma época mais turbulenta, com a famosa ‘crise da meia idade’, é a fase da sensação de que metade da vida passou. Nesse período, é preciso dar uma parada para se reinventar. O trabalho foca ações que englobam a rejeição do que nos impede de evoluir, a autoestima e a positividade em relação ao envelhecimento, o protagonismo e a realização de projetos de vida, entre outras práticas”, relata a profissional.

VIVER E APRENDER Para o coach Paulo Vieira, a definição de sucesso: “se não sou rico e não tenho uma carreira famosa, eu estou fracassado” tem abrangido muitas pessoas e as levado à ruína. “As pessoas estão dizendo que sucesso é dinheiro e carreira e param nessa definição. Eu não estou dizendo que não seja. Só que é mais do que isso. É também bem-estar. É ser amado e amar, é se sentir pertencente, é ter saúde e outras coisas”, alerta. Segundo Paulo, o fracasso não existe. “O que existe é resultado. Por exemplo, minha namorada terminou o namoro comigo, por isso eu fracassei em meu relacionamento. Claro que não! O fracasso se dá quando a vida termina e não temos nada a fazer”, critica. O coach afirma que existem dois tipos de pessoas: aquelas que vivem o resultado e se vitimam e as que vivem o resultado e aprendem. “Não é o que nos acontece e, sim, como encaramos o que nos acontece que gera fracasso ou aprendizado”. A primeira coisa a fazer, de acordo com ele, é definir o que é sucesso, para depois definir o que é fracasso. “O segundo ponto é olhar o que acontece na minha vida e dar outro significado para o que chamam de fracasso. Depende de como eu vou reagir a isso: se eu tenho a dor e reajo me vitimando, é fracasso; se eu tenho dor e aprendo com ela, tenho um resultado importante para a minha vida”, conclui.

A coach Bette Maria realiza um trabalho direcionado ao público feminino

GASTRONOMIA

Abóbora

Quando os primeiros portugueses che-

lhe agradam. As espécies crioulas mais cul-

garam às terras brasileiras, os indígenas já culti-

tivadas são as Cucurbita máxima e Curcu-

vavam suas próprias variedades de abóboras.

bita moschata. A Cururbita máxima apre-

As abóboras eram de extrema importância na

senta grande variabilidade genética para

comunidade indígena, perdendo apenas para

características morfológicas externas do

a mandioca e para o milho. As abóboras cul-

fruto, como tamanho, formato, cor e textu-

tivadas pelos índios brasileiros foram levadas

ra da casca, o que resulta em uma diversi-

para a Europa pelos portugueses, já os espa-

dade de nomes atribuídos para cada tipo,

nhóis levaram para seu país de origem outras

como abobrinha, abóbora, abóbora-crioula,

variedades de abóboras cultivadas pelos aste-

abóboracogumelo,

cas, maias e incas, assim a abóbora circulou e

-boi, abóbora-gaúcha, moranga e moran-

fez sucesso rapidamente no velho mundo. No

ga-de-bunda, entre outros. Já a Curcubita

século XIX, o Brasil tornou-se independente de

moschata, conhecida popularmente como

Portugal. Chegou ao país um grande número

abóbora-de-pescoço, moranga ou abóbo-

de imigrantes, alemães, italianos, que trouxe-

ra-menina, representam uma importante

ram consigo sua cultura, sua culinária e suas

reserva de alimento para animais domésti-

próprias seleções de abóboras.

cos (principalmente suínos e bovinos), além

abóbora-coração-de-

No Brasil, agricultores mantém suas

de serem bastante utilizados no preparo de

variedades crioulas de abóboras, realizam

doces em calda e em pasta e também de

recorrentes seleções dos frutos que mais

pratos salgados (quibebe, sopas e cozidos).

GASTRONOMIA

Aqui no Brasil a maior oferta de abóbora está entre junho e setem-

bolos, doces cremosos, conservas, compotas e doces cristalizados. As

bro. Neste período o consumidor consegue abóboras mais saborosas com

flores da abóbora são muito apreciadas, principalmente na Itália. Pos-

melhor preço. As abóboras fornecem polpa e sementes comestíveis. No

suem um delicado aroma e ficam maravilhosas depois de empanadas

nordeste, é conhecida como jerimum. De pigmentação alaranjada, as abó-

e fritas, em suflês, em risotos, em ensopados de peixes e frutos do mar.

boras são ricas em beta-caroteno, vitamina C e apresentam muitas fibras.

Os brotos da aboboreira (cambuquira) são comuns no interior de Minas

Além disso, são fotos de vitamina E, fósforo, cálcio, ferro e vitaminas do

Gerais, Goiás, são muito saborosos quando refogados em banha de

complexo B. Mas não podemos esquecer que quando cozidas, absorvem

porco. As sementes são muito nutritivas, depois de torradas tornam-se

água e perdem alguns nutrientes.

um excelente aperitivo. Outra maneira de consumir as sementes é em

As abóboras podem ser armazenadas por meses, quando armaze-

forma de farinha, após estarem bem torradas, basta bater no liquidifi-

nadas em locais claros, ventilados e sem umidade, o excesso de calor dimi-

cador. Além de rica em fibras, a semente da abóbora contém zinco e

nui sua durabilidade. Para facilitar o manuseio, parta em pedaços, separe

bestasistorol, que possuem propriedades medicinais no sistema imuno-

as sementes e a parte fibrosa. Por último, retire a casca e coloque-as em

lógico e evita problemas de próstata.

saco plástico próprio para alimentos, por até dois dias na geladeira ou até quatro meses no congelador. Da abóbora, utiliza-se a polpa, as flores, os brotos (conhecido como cambuquira) e as sementes. Com a polpa pode-se preparar refogados, pu-

SÉRGIO PAIVA Gastrólogo e especialista em bebidas sergioenogastronomia@gmail.com

rês, cremes, suflês, pães, sopas, recheios de tortas e nhoques. Sem falar nos

ARTIGO

Coluna Questão de pele

Francisco Leite

barreira ou telhado, essas substâncias a fazem

cabines de radiação UVA, ou por meio da expo-

mudar de cor, num tom que varia do laranja

sição ao sol, é danoso e pode ser até fatal! Prin-

ao bronze, dependendo de cada pele. Portan-

cipalmente se associado a produtos fotossen-

to, não levam ao bronzeamento propriamente

sibilizantes, que podem causar queimaduras.

dito, apenas pintam a pele.

O médico Francisco Eduardo Machado Leite é sócio da Dermatologia Francisco Leite &amp; Dal Magro, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD), membro da American Academy of Dermatology (AAD), membro da American Society of Laser in Medicine and Surgery (ASLMS), sócio-fundador da Sociedade Brasileira de Laser - Centro-Oeste (SBL) e sócio do Centro de

Essas loções não devem ser confun-

PROTEÇÃO: O autobronzeamento é apenas

didas com as receitas caseiras aplicadas na

decorativo, não chega a proteger eficientemen-

pele e a seguir expostas ao sol para “bronzear”,

te a pele contra o sol. Seu Fator de Proteção

como as que recentemente causaram queima-

Solar (FPS) é número 6.

duras e morte. Esse processo não é novo. Vem sen-

DURAÇÃO DO EFEITO: Após período de seis a

do usado desde 1959, quando surgiram os

vinte e um dias, a cor fenece, conforme elimina-

primeiros autobronzeadores contendo DHA.

mos e descamamos as células mortas da nossa

Hoje, temos veículos mais eficientes e cosme-

pele. Desse modo, para a manutenção da cor,

ticamente superiores, capazes de conferir um

devem ser feitas frequentes reaplicações.

tom mais homogêneo e uma pigmentação mais uniforme.

RISCOS E CUIDADOS: Diferentes áreas, como as pernas, a face e o abdômen tendem a

DIFERENÇAS ENTRE AUTO-BRONZEAMENTO

adquirir diferentes tons, em função das di-

E O BRONZEAMENTO ARTIFICIAL

versas espessuras da camada córnea. Al-

Enquanto o autobronzeamento consis-

gumas vezes, os tons não são exatamente

te na aplicação de tintas e corantes para pintar

naturais e há risco de ficarem estranhos (es-

a camada superficial de células mortas, o bron-

verdeados ou alaranjados demais). É reco-

AUTOBRONZEAMENTO: PARA UMA

zeamento artificial realizado em cabines danifi-

mendado aplicar o produto em área limita-

COR SEM OS RISCOS DA EXPOSI-

ca as células vivas da pele. Ele consiste na indu-

da, a título de teste, antes de usá-lo em todo

ÇÃO SOLAR

ção da produção de melanina através do uso

o corpo. Assim, verificamos o tom exato que

Alternativa segura e inócua, os auto-

da radiação Ultravioleta A (UVA) como estímulo

a pele adquirirá ao reagir com a DHA e se

bronzeadores funcionam como uma “tintura

artificial. Já é amplamente divulgado que bron-

não haverá reações alérgicas ou de hiper-

para a pele”, de modo semelhante à tintura dos

zeamento artificial por radiação UVA causa en-

sensibilidade ao veículo ou a DHA. Se o tom

cabelos. Ao invés de esconder os cabelos bran-

velhecimento precoce e aumenta a incidência

agradar e não houver reações, pode-se ten-

cos, os autobronzeadores escondem a pele

de câncer de pele. Isto porque os mesmos raios

tar áreas maiores.

branca. E não precisam de exposição ao sol.

ultravioletas que estimulam a liberação de me-

Como tudo na vida, vale a prudência e o

São cremes e loções com as substân-

lanina pelas células também causam danos ao

bom senso. Mas, sem sombra de dúvida, os tra-

cias Dihidroxiacetona (DHA) e Eritrulose, que

seu DNA, ocasionando degenerações, cânce-

tamentos autobronzeadores são alternativas

reagem com a camada mais externa e super-

res, flacidez e atrofia no colágeno. Em resumo:

mais seguras que a exposição à radiação UV,

ficial da epiderme, a camada córne. Como não

o autobronzeamento é inofensivo, uma tintura

seja ao sol ou nas, proibidas por lei, cabines de

tem células vivas, funciona apenas como uma

sobre a pele. Já o bronzeamento artificial em

bronzeamento.

Dermatologia e Laser de Brasília (CDLB).

ESPECIAL APRESENTA

Quarto Jovem

por Tatiana Guedes

Um número cada vez maior de jovens antenados com o universo da arquitetura identifica-se com o conceito de “Quarto Urbano”. E é nessa nova pegada que nós, arquitetos, inspiramo-nos para compor quartos criativos e diferenciados para uma nova e exigente clientela. A proposta consiste na adaptação dos elementos das ruas de grandes metrópoles, dando um ar despojado e charmoso aos locais de descanso e lazer. Os materiais utilizados no projeto vão desde o concreto nas paredes até a lona de caminhão reciclada na cabeceira da cama. Nos móveis executados pela Valzzare, o elemento recorrente é o MDF texturizado, principalmente em tonalidades escuras, como o cinza, o grafite e o preto. Para quebrar a rigidez e a sobriedade

Clausen Bonifácio

das cores, o piso em madeira e os quadros ousados e coloridos são fortes aliados.

VALZZARE INTERIORE: SCLS 415 SUL, BLOCO C, LOJA 14. TEL: 3345-2280

ESPECIAL

Casa Cor

ESPECIAL CASA COR

CELEBRAÇÃO Casa Cor celebra 25 anos de evento que é sucesso na capital do bom gosto e requinte

“Uma edição surpreendente”. Sim, concordamos com a empresária Moema Leão, que, ao lado de Sheila Podestá e de Eliane Martins, é uma das responsáveis, pela realização da mostra Casa Cor em Brasília, evento que chega à sua 25ª edição na cidade e que, em 2016, comemora 30 anos de sua existência em todo o País. Com o tema CELEBRAR, a exposição revela inspirações, novidades, tendências e o olhar de profissionais de peso no cenário nacional que assinam 40 ambientes distribuídos em dois pavimentos, totalizando 5 mil m². Com aproximadamente 70 profissionais participantes, a mostra deste ano tem diversos diferenciais e, segundo as proprietárias da EMS Eventos, revela novos talentos e está marcada pelo engajamento e interação de arquitetos e designers desde a sua concepção. “A tecnologia foi uma grande aliada nossa este ano, e todos os profissionais se uniram-se para fazer desta uma edição inesquecível”, confidencia Moema. Cada ambiente da mostra, realizada pelo segundo ano no Comércio Local da QI 9 do Lago Sul, onde funcionava o antigo INACOR (Instituto Nacional do Coração), apresenta as últimas novidades dos segmentos de arquitetura, decoração, design e paisagismo, entre mobiliário, revestimento, decorativo, soluções tecnológicas, cores e texturas. Considerada uma relevante plataforma para lançamento de produtos, a mostra segue com sua tradição de servir como um importante roteiro cultural em seus 49 dias de realização – de 22 de setembro a 9 de novembro – e conta com atrações para toda a família, com variadas opções de entretenimento, como palestras, desfiles, shows, aulas de gastronomia, entre outros. Quer saber mais? Embarque no nosso especial Casa Cor 2016!

Moema Leão, Sheila de Podestá e Eliane Martins

SUSTENTABILIDADE A recepção da mostra Casa Cor foi pensada de forma especial, e, mais uma vez, a sustentabilidade é destaque no evento brasiliense. O conceito, marca registrada da franquia, está presente logo na fachada principal da mostra em painel de madeira reutilizável, produzido pelo projeto “Madeira é Legal” e promovido pela WWF-Brasil. A proposta desenvolvida com a colaboração e o talento dos arquitetos brasilienses Roberto Lemconte, Juliana Garrocho, Catharina Macedo e Sheila Beatriz, é

SERVIÇO

provocar sensações e impressionar, logo de cara, os visitantes do evento,

Período: de 22 de setembro a 9 de novembro

segundo os responsáveis, promovendo uma nova concepção de aprovei-

Special Sale: 8 e 9 de novembro

tamento de materiais da construção civil.

Horário: de terça a sexta, das 15h às 22h. Sábados, do-

Os autores do projeto destacam ainda que a combinação de ma-

mingos e feriados, das 12h às 22h Endereço: QI 9, lote

deira industrial (laminada colada e in natura) com peças de madeira plan-

D. Comércio local - Lago Sul. Antigo INACOR (Instituto

tada da Amazônia e árvores nativas foi feita com o intuito de reaproveitar

Nacional do Coração)

resíduos e pedaços de madeira de baixo valor comercial. Após a mostra,

Ingressos: R$ 46,00 (inteira), R$ 23,00 (meia para

o material será transformado em um estande, que servirá de apoio para

estudantes e pessoas com 60 anos ou mais). Crianças

projetos sustentáveis no CasaPark.

até 11 anos não pagam. Passaporte único: R$ 150,00

FRANQUIA Sob o comando de Livia Pedreira, a curadoria de Pedro Ariel e o re-

Patrocínio internacional: Deca Patrocínio local: Brasal

lacionamento a cargo de Cris Ferraz, a Casa Cor, pertence ao Grupo Abril,

Carro oficial: Renault

apresenta as tendências do segmento de arquitetura, decoração, design

Apoio local: BRB, Rio Quente Resorts, SEBRAE

e paisagismo. Recebe, anualmente, por toda sua extensão, mais de 500

Participação especial: São Geraldo Acabamentos e

mil pessoas, contabilizando mais de 300 mil acessos mensais em seu site.

Complementos

Em Brasília, os números também são surpreendentes: apenas no último

Organização: A CASA COR BRASÍLIA é organizada

ano, foram registrados 32.920 visitantes na mostra.

pela EMS Eventos (Eliane Martins, Moema Leão e Sheila

Realizada em 20 capitais brasileiras e em quatro praças interna-

de Podestá), franqueada da CASA COR Promoções e

cionais (Bolívia, Chile, Equador e Peru), a mostra tem como grande novida-

Eventos, uma empresa do Grupo Abril

de o projeto de expansão, com plano de entrada no mercado norte-ame-

Classificação indicativa: livre

ricano. Miami é o primeiro destino confirmado.

Mais informações: (61) 3248.4638/3248.6902 www.casacor.com.br/brasilia www.instagram.com/casacor_brasilia

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ESPECIAL CASA COR

EM EVIDÊNCIA Design... A Estante Jatobá, assinada pela renomada designer Etel Carmona, é destaque no ambiente assinado por Didácio e Flávia Dualibe. A dupla, responsável pela Garagem das Rotas, investiu na peça do ARQUIVO Brasília, empresa especializada em mobiliário de design nacional e internacional e que no último ano trouxe, com exclusividade, Etel Carmona para prestigiar os espaços da mostra brasiliense.

...Ainda sobre O design está presente também nos detalhes que fazem a diferença. A mostra de 2016 conta com diversos lançamentos de iluminação, como o Pendente Xadrez 3D, assinado por Cristiana Bertolucci, e ainda os Pendentes Fit, presentes no espaço de Larissa Dias. A arquiteta apostou em mais de 15 peças iguais que compõem, iluminam e destacam o projeto.

New in O espaço do arquiteto André Alf evidencia a elegância de escolhas certeiras, entre elas uma novidade do mercado de mármores: o quartzito Van Gogh, exclusividade da Marmoraria Multipedras da cidade, uma das escolhas do profissional, que, no último ano, também investiu em lançamentos da empresa. O Refúgio Gourmet do arquiteto promete impressionar tantos os visitantes da mostra, como os muitos convidados dos diversos eventos já agendados para o período.

Agenda Também na agenda oficial da mostra está a visita de representantes da marca internacional Cole & Son, representada com exclusividade em Brasília pela Artline, que leva papéis de parede da grife para espaços assinados por diversos profissionais, como Rachel Fecchina e Silvana Albuquerque.

De dar água NA BOCA Mais uma vez, o evento conta com um cardápio de dar água na boca. Na edição de 2016, o premiado restaurante Bloco C, do chef Marcelo Petraca, leva para a mostra sucessos de seu cardápio, como a Burrata Cremosa com passata de tomate, o Filet com Rapadura (ao molho rôti, com risoto de grana padano e rapadura) e o famoso Churros de Banana (com doce de leite caseiro). Ao todo, serão oferecidas dez opções de pratos e cinco sobremesas, além de uma carta de vinhos com 40 rótulos. O espaço é assinado pelos arquitetos Ricardo Cury e Rebeca Maaldi.

Mais sabor O Ernesto Café Especiarias também marca presença na mostra, com o seu famoso pão de queijo da Canastra (preparado com queijo da canastra e polvilho caipira). No saboroso cardápio, também fazem sucesso os bolos caseiros, os pães de fermentação natural, as tapiocas, os sanduíches e ainda opções mais leves, como tortas e quiches servidas com saladas, cuscuz marroquino e omeletes. As opções de bebidas, no espaço assinado por Juliana Santana, ficam por conta dos cafés, chás, chocolates quentes e sucos orgânicos.

ESPECIAL CASA COR

Lá vem a noiva Repetindo o sucesso e a parceria, o Luxo de Festa promove sua edição Pocket criada especialmente para a mostra e, durante as quartas-feiras do mês de outubro (dias 5, 11, 19 e 26), das 16h às 22h, o público pode conferir as principais novidades do mercado de casamentos e celebrações do Centro-Oeste.

Desfile de pets e bingo beneficente Outra realização que movimenta a mostra é o desfile de pets. Sucesso em edição anterior, o evento é um dos mais aguardados e celebrados da mostra, segundo Moema Leão, que destaca ainda a realização de bingo beneficente da Rede Feminina de Combate ao Câncer de Mama.

Fica a dica Os últimos dois dias das mostras (8 e 9 de novembro) serão dedicados ao Special Sale, com mobiliário, decorativos, obras de arte, equipamentos eletroeletrônicos e eletrodomésticos vendidos a preços especiais com até 70% de desconto.

INDUSTRIAL EM ALTA

Desconstruído, original e inovador: estilo é revelado de forma conceitual e inédita

O estilo industrial está em alta, e a tendência, celebrada

de viver”. O espaço autoral conta com todos os elementos que provo-

na mostra em diversos espaços, traz ares modernos e antenados

cam nos arquitetos identificação e paixão. “Criamos um pouco da nossa

ao evento brasiliense pelo olhar de profissionais que investiram

morada; um espaço de arte, quase uma galeria com espaços integrados,

em novidades do segmento e em propostas ousadas e originais.

abertos e sinceros”, explica a dupla que aposta ainda em uma decoração

Elementos, como o tom cimentício, canos aparentes, amplitude e

minimalista, com peças de design nacional e ainda elementos com uma

integração de espaços, servem como inspiração para ambientes

pegada diferenciada, como uma vitrola vermelha, escolhida a dedo para

joviais e cheios de identidade.

reproduzir a coleção de vinis dos profissionais.

O espaço assinado por Roberto Carril, por exemplo, conta com paredes repletas de memórias e foi feito para “celebrar e vivenciar momentos de chegada e de partida”. Segundo o arquiteto, que tem como marca de seu espaço parede com revestimento rústico, mistura de estilos e projeto luminotécnico autoral, o estilo desconstrutivista faz com que o ambiente não esteja “nem 100% construído e nem 100% demolido”. Tendência na Europa e ainda engatinhando no Brasil, o estilo compõe a proposta que foge dos moldes comuns, arriscando-se com sucesso em um espaço que revela, acolhe e convida o seu usuário. O conceito do ambiente explorado em 65m² foi inspirado no Cais de Gaia, localizado em Vila Nova de Gaia, Portugal. Os tons de cimento e a integração de espaços também estão presentes na Morada Sáinz, proposta desenvolvida pelos arquitetos Eduardo Sáinz e Lilian Glayna do escritório boutique 1:1 arquitetura:design. Os profissionais desenvolveram projeto que teve como inspiração um local feito da forma “como gostaríamos

AMBIENTES 1:1 AQUITETURA:DESIGN

AMANDA SABACK

Morada Sáinz

E ANA LUIZA VELOSO

Assinado

pelos

arquitetos

Lavabo Público Eduardo

Sáinz e Lilian Glayna, a Morada Sáinz é essen-

Responsáveis pelo Lavabo Público da

cialmente um espaço autoral, criado com base

mostra, espaço com 34m², as arquitetas brasi-

no que inspira e agrada os seus autores. Com

lienses, vencedoras do Prêmio Jovem Profissio-

118m², o ambiente é marcado pela integração

nal, promovido pela São Geraldo em parceria

de espaços e lançamentos em mobiliários e no-

com a mostra Casa Cor, inspiraram na persona-

vos revestimentos que cabem perfeitamente

lidade de um jovem talento de 30 anos, idade

nessa estrutura conceitual e minimalista. Entre

celebrada pela mostra, para desenvolver o pro-

as novidades do espaço está o lançamento de

jeto rico em tendências como piso em porcela-

linha de azulejos personalizados que foram de-

nato marmorizado com paginação em espinha

senvolvidos pelo escritório. Proprietário e fun-

de peixe, metais com acabamento gold, estan-

dador do escritório, Eduardo Sáinz é estrangei-

tes e molduras em metal com estrutura fina e

ro, formado em Arquitetura e Urbanismo pela

leve e, para arrematar, madeira pinus. O espa-

UMSS (Universidad Mayor de San Simon, Bo-

ço, segundo as arquitetas, celebra o conceito

lívia) em 2009, com mestrado em Tecnologia,

de renovação aplicado em um ambiente jovem

Administração e Gerencia em 2010. Lilian Glay-

e atual. Fundadoras do escritório Traama Arqui-

na Sáinz, também responsável pela fundação e

tetura e Design, as profissionais buscam impri-

administração do escritório, é formada em Ar-

mir a personalidade dos clientes nos projetos

quitetura e Urbanismo pelo Centro Universitário

equilibrando o belo, inusitado e criativo.

de Brasília (UniCeub) em 2008, MBA em gestão de projetos pela Universidade Católica de Brasília, Master em Design de Interiores pelo Instituto Europeu de Design em Barcelona, Espanha em 2010. Os profissionais são ganhadores de prêmios internacionais como o Red Dot Design

ANDRÉ ALF E CAMILA SALOMÃO

Awards, Bim Bom e prêmios nacionais como o

Refúgio Gourmet

VI Prêmio Casa Claudia de Design de Interiores – categoria Lojas.

Investindo em mobiliário de design, iluminação especial e outras tendências, o escritório Alf Arquitetura leva para a Casa Cor um espaço voltado para os apaixonados por receber e cozinhar para os amigos, no melhor estilo de celebrar a vida. Com 194m², o ambiente conta com uma atmosfera lúdica especialmente

neutro, na cor preta, foi colocado na entrada

pensada para surpreender o usuário. Paredes

para impactar os visitantes e também fazê-

que imitam aço, painéis em vidro, cores escuras

-los esquecer um pouco do que viram durante

e aplicação de telhas pintadas estão entre os

o passeio. O escritório Alf Arquitetura, atua há

destaques do ambiente. O espaço, que é total-

décadas na cidade, onde é responsável por

mente funcional, foi pensado para a criação de

projetos de arquitetura, interiores e urbanismo

momentos gastronômicos. Um hall totalmente

em residências, lojas, escritórios e consultórios.

ESPECIAL CASA COR MIGUEL GUSTAVO

Loft Inside O loft da mostra, assinado por Miguel Gustavo, tem 130m² e foi pensado para um casal que quer receber amigos com conforto e sofisticação. Aconchegante, o espaço tem referências brasilienses, como brises empregados como um divisor de espaços. Arquiteto, urbanista e designer de interiores, o autor do projeto está em sua 13ª edição da mostra Casa Cor Brasília onde apresenta destaques do mercado de interiores em uma proposta desenvolvida com tendências modernas, iluminação impactante e escolhas feitas para que o visitante se surpreenda. Entre os destaques do espaço está o uso de madeira, piso em Fuget, projeto luminotécnico exclusivo e mobiliário europeu em couro. Na cidade, Miguel Gustavo é reconhecido por sua assinatura arrojada em projetos residenciais, comerciais e corporativos.

LARISSA DIAS

Cenário Bom Vivant A arquiteta Larissa Dias participa pela oitava vez da Casa Cor Brasília que, nesta 25ª edição, utiliza a celebração como tema inspirador para a criação de ambientes. É pensando nessa temática que assina o “Cenário do Bon Vivant”, um ambiente de 90m² com espaços que se comunicam em uma mesma linguagem e unidade. O ambiente apresenta a qualidade técnica e maturidade do trabalho do escritório comandado pela profissional, que está à frente de diversos projetos residenciais e corporativos na cidade e também em outras capitais brasileiras. Segundo Larissa Dias, uma das tendências apresentadas é o retorno do dourado na decoração, sendo mais conceitual e menos rebuscado, além de aplicações versáteis da madeira e do couro. Arquiteta formada pela Universidade de Brasília, atua com seu escritório na capital há 13 anos em projetos de Arquitetura e Design de Interiores.

SILVANA ALBUQUERQUE

Varanda Gourmet Carioca Inspirada na alegria de viver do carioca, a arquiteta e urbanista Silvana Albuquerque apresenta na mostra um espaço marcado pela mistura harmônica de elementos diferenciados, como madeira de demolição, painéis tridimensionais e tons neutros. O ambiente em estilo rústico e sofisticado tem ainda iluminação planejada e uso de estampas e cores marcantes, além de tendências, texturas e novidades do segmento, como mobiliário de design e decorativos especiais. A profissional com forte atuação em Brasília e responsável por projetos de destaque em grandes mostras, nos principais bairros da cidade e em diversos estados, é graduada pela Universidade de Brasília e especializada em arquitetura e design de interiores. Dona de uma assinatura marcante e atual adota estilo clássico contemporâneo, buscando respeitar sempre as necessidades do cliente, com criatividade e equilíbrio.

ROBERTO CARRIL

Vinho Bar Em sua estreia na mostra Casa Cor Brasília Roberto Carril coloca em evidência uma assinatura única e original, que já conquistou o seu espaço na cidade. O conceito da desconstrução marca o ambiente funcional e inovador projetado em tons de preto, concreto, azul royal e branco. A ousadia de materiais, pisos, paredes e decorativos também integra o espaço de 65m², que será, durante todo o evento, palco de animados e temáticos encontros. Projetado para receber, o ambiente é inspirado nas belezas do Cais de Gaia, localizado em Vila Nova de Gaia, uma das mais charmosas cidades de Portugal. A alusão cênica ao aconchegante refúgio tem o estilo industrial desconstrutivista como ponto de partida para o desenvolvimento de um espaço convidativo e acolhedor. Natural de Mato Grosso do Sul, o arquiteto Roberto Carril é formado em Arquitetura pelo UniCeub, em Design de Interiores pela Universidade de Berkeley, nos Estados Unidos, e possui mestrado em Design de Mobiliário e “Retail” pela Escola Superior de Design da Catalúnia, em Barcelona.

ESPECIAL CASA COR

lebração do Art Déco, usando luminárias com desenhos próprios e mobiliário da curadoria da arquiteta Patricia Anastassiadis. Além da tendência de integração de espaços, o desenho arredondado de móveis com pés afunilados está destaque no ambiente. No mercado de arquitetura e decoração há mais de 28 anos, Yeda Garcia assina projetos corporativos e residenciais. Formada em Arte Decorativa pela Universidade Federal do Espírito Santo e em Arquitetura e Urbanismo pela Universidade de Brasília, ela já teve obras realizadas em Brasília, São Paulo e Nova York. É fundadora da ABRA-

YEDA GARCIA

DI – Associação Brasiliense de Designers de In-

Living Gourmet

teriores – e ficou à frente da Instituição como presidente por dez anos. Tem trabalhos publicados nas mais importantes revistas e livros de

Com o objetivo de criar um estar so-

decoração do país e participação em todas as

fisticado integrado a uma cozinha gourmet, a

edições da Mostra Artefacto de Brasília e em

arquiteta Yeda Garcia apresenta na Casa Cor

uma de São Paulo. Participou ainda de mais de

Brasília projeto com uma ligeira releitura e ce-

10 edições da Casa Cor Brasília.

RENATA DUTRA

Área Íntima dos Quartos Subdividido em quatro ambientes, o espaço possui cerca de 100 m² e foi desenvolvido de forma personalizada, inspirado em um casal com dois filhos pequenos. A concepção do projeto surgiu a partir de uma pesquisa realizada

JULIANA SANTANA

Café

com alguns clientes do escritório sobre o que eles gostariam de ver na mostra de arquitetura e decoração. Tons claros e aconchegantes, uso de latão, detalhes dourados e a cor turque-

O Café literário que tanto faz sucesso na Asa Sul de Brasília, Ernesto

sa fazem parte do projeto da área íntima dos

Café Especiais, estreia na mostra Casa Cor em espaço assinado por Juliana

quartos, que tem o conceito Montessoriano de-

Santana, que tem em seu currículo participação nas edições de 2006, 2007,

senvolvido nos espaços infantis. Renata Dutra é

2008, 2011, 2013 e 2015 da mostra Casa Cor e conta com curadoria de móveis

formada em Arquitetura e Urbanismo pelo Uni-

entre os mais renomados do design nacional como Jena Gillon, Oswaldo Brat-

Ceub, possui MBA em Gestão de Projetos em

ke, Lina Bo Bardi, Lia Siqueira, Ricardo Fasanello e Jorge Zalszupin. A proposta

Engenharias e Arquitetura e pós-graduação em

tem painel de parede que reproduz o recorte de uma obra de arte holandesa.

Design de Interiores e Iluminação ambos pelo

Inspirado em elementos como o café, a pérgula, o jardim inglês e o balcão de

Instituto de Pós-Graduação (IPOG).

padaria, o projeto da arquiteta aproveita a luz natural e a arte de colecionar memórias, tomando partido da estrutura existente da edificação para criar ambientes iluminados, aconchegantes e cheios de histórias na curadoria elegante dos móveis, do jardim e da decoração.

ESPECIAL CASA COR

CARINA BELTRÃO, LILIAN MONTEIRO E NIL DE SOUSA

Jardim da Entrada e Bilheteria Integração entre arquitetura, paisagismo e arte é a proposta apresentada pelos profissionais Carina Beltrão, Lilian Monteiro e Nil de Sousa. Os ambientes do trio contam com percurso fluido de entrada na Casa Cor, que se dá pela sucessão de três espaços. O acesso principal pela bilheteria inicia a trajetória, em seguida, a galeria de arte apresenta-se como elemento transitório que traz nas obras do artista plástico Muha Bazila o tema da mostra e, por fim, a varanda introduz-se desimpedida. O ambiente incorpora os tradicionais elementos da casa brasileira e comunica a simplicidade e aconchego da casa querida, criando, de modo simples e marcante, uma experiência espacial. Carina Beltrão e Lilian Monteiro são arquitetas e urbanistas formadas pela Universidade de Brasília e fundadoras do escritório Desígnio Arquitetos, que tem desenvolvido diversos projetos na área de arquitetura, interiores, decoração e comunicação visual. Nil de Sousa é formado em Paisagismo pela Universidade de Brasília e assina, na cidade, a recuperação de dois grandes projetos do Burle Marx: Os Jardins do Palácio do Jaburu e Palácio da Justiça. Para Nil, o processo de criação deve ter sempre um sentido maior do que somente a preocupação estética.

LEO ROMANO

Galeria Leo O renomado profissional que tem em seu currículo participação em Casa Cor Brasília, São Paulo e Goiânia, traz para a edição de 2016 da mostra brasiliense um ambiente com atmosfera onírica que é um convite para um mergulho sensorial. Com peças da coleção Bailarina e uma proposta de realização de sonhos e sentidos, o profissional investiu em um espaço diferenciado, com mobiliário surpreendente e design arrojado. O arquiteto goiano possui uma ampla cartela de clientes, onde se sobressaem projetos para faculdades, bancos, lojas de decoração, bares, restaurantes, boates e outros. Destaque também para projetos residenciais em Goiânia e diversas praças. Graduado em Design de Interiores, Design Gráfico e Arquitetura e Urbanismo e mestre em Artes Visuais, o profissional é reconhecido internacionalmente por sua assinatura única, talento e criatividade ilimitada.

ESPECIAL CASA COR

GEORGE ZARDO E JULIA ZARDO

Pub Home Produzido em homenagem aos tradicionais pubs londrinos, o Pub Home da mostra Casa Cor é assinado pela dupla Julia e George Zardo. Com 150m², o espaço é destinado ao aconchego e diversão. O conceito, levado para o contexto residencial, é explorado em três ambientes: estar da lareira, home theater e o grande bar que ocupa a parte central. Destaque para estante de 8m que armazena uma coleção de vinhos e cervejas, além de adornos de coleção. George Zardo é mineiro de Uberlândia, formado em Arquitetura e Urbanismo pela UnB e atua em Brasília há 40 anos, tendo participado de diversas edições da mostra Casa Cor desde a sua 1ª edição, em 1991. Julia Zardo nasceu em Brasília e participa pela 3ª vez da Casa Cor. A jovem profissional é recém-formada em Arquitetura e Urbanismo pelo UniCeub e em Interior Design, pela na School of Arts of London. Ambos estão à frente do escritório Zardo Arquitetura e Eventos.

CARPANEDA & NASR

PS Spot Flávia Nasr e Laísa Carpaneda são as autoras do P.S Spot, espaço com 135m² distribuídos entre hall de entrada, sala de estar, cozinha e sala de jantar. O tema CELEBRAR da Casa Cor inspirou a dupla a projetar um ambiente ideal para receber amigos, fazer jantares especiais e degustações de vinho. O projeto tem como principal tendência o desenvolvimento de uma planta livre, ou seja, a casa ou apartamento sem paredes de divisão interna, que, segundo as profissionais, é uma boa opção para quem quer otimizar e ampliar espaços. Criativo, moderno e autêntico, o escritório Carpaneda & Nasr apresenta na cidade soluções inovadoras e atraentes, adequadas à realidade e especificidade de cada cliente. Referências para os que apreciam arquitetura com simplicidade e elegância, as arquitetas Flávia Nasr e Laísa Carpaneda são amantes da estética, do belo e do equilíbrio e buscam viabilizar necessidades técnicas, funcionais e estéticas combinando-as com materiais, mobiliário e elementos arquitetônicos personalizados.

ESQUINA ARQUITETURA

Sala de Música A sala de música da mostra Casa Cor Brasília é assinada pelo trio Clarissa Braga, Manuella Leite e Cristhiane Raupp, do escritório Esquina Arquitetura. Com aproximadamente 78m², o espaço conta com a utilização da cor verde em evidência e o uso revestimentos rústicos que buscam representar a vegetação e trazem organicidade, textura e movimento ao ambiente, seguindo a ideia de demonstrar um espaço de refúgio e aconchego. A ideia do projeto, segundo as profissionais, é resgatar o aconchego e história das grandes fazendas de antigamente, adaptando-os ao contexto atual do sujeito contemporâneo. As arquitetas atuam juntas no mercado desde 2010. Apaixonadas pelo desafio de captar essências e realizar sonhos, o trio acredita que arquitetura vai muito além de uma técnica de aprendizado e é uma oportunidade de somar arte, felicidade e dom, de maneira exclusiva em cada oportunidade de projeto.

ESPECIAL CASA COR

MARCELO MARCOLINO E DESIRÉE NASSARALLA

Com açúcar, com afeto Com 60m², o espaço assinado por Marcelo Marcolino e Desirée Nassaralla foi inspirado em viagens e, principalmente, nas memórias dos almoços em família do arquiteto e da designer. Os profissionais apostam no Design Retrô, que remete à cultura do passado pós-

MAYARA KASSIÊ

Espaço de Convivência

-moderno e traz para o mundo contemporâ-

HÉLIO ALBUQUERQUE

neo estilos de bom gosto que marcaram épo-

E SONIA PERES

cas gloriosas, em releituras que harmonizam o antigo com o novo de forma encantadora e resgatam a forma simples de viver. A parceria inédita marca a estreia da dupla na mostra.

Lounge do Encontro

O Espaço de Convivência da mostra

Desirée Nassaralla é designer de interiores, e

Casa Cor 2016 conta com peças autorais como

dedica-se à elaboração de projetos que visam

Com espaço feito em homenagem aos

bancadas, cadeiras, banco e mobília, além de

à qualidade de vida de seus clientes por meio

amigos, os sócios Hélio Albuquerque e Sonia

um mix de materiais e elementos que remetem

da funcionalidade aliada à simplicidade e orga-

Peres levam para a mostra Casa Cor um am-

a cada pedacinho desta pátria. Assinado pela

nização. Marcelo Marcolino é Arquiteto e Urba-

biente de 82m² inspirado na ideia do resgate do

arquiteta Mayara Kassie, o ambiente foi desen-

nista e desenvolve projetos de Arquitetura para

contato e interação entre pessoas. A proposta

volvido a partir de um plano de fundo, o jardim

espaços residenciais, comerciais e corporativos

privilegia a assinatura dos profissionais, sempre

externo que interage com o espaço através de

procurando sempre traduzir os desejos do

rica em obras de arte e que este ano tem no-

um plano de vidro e um banco para contempla-

cliente em projetos acolhedores, atemporais e

mes como Hilal Sami Hilau, Amilcar De Castro e

ção, dando destaque para a iluminação natural e

que refletem personalidade própria.

Farnese De Andrade no acervo cuidadosamen-

para a integração com a área externa, que leva

te escolhido para ambientar o espaço. Carioca

paz aconchego ao visitante. O mobiliário compõe

nascido em 1966, Hélio Albuquerque vive em

o espaço de forma a criar um espaço agradável

Brasília desde 1973. Formado em Arquitetura e

para apreciação dos quadros, luminárias e mú-

Urbanismo pela Universidade Santa Úrsula, o

sica brasileira, despertando diversas sensações.

profissional é sócio de Sonia Peres desde 1996.

Mayara Kassie é Arquiteta e Urbanista, pós-gra-

A mineira criada no Rio de Janeiro soma 20

duada em Iluminação e Design e com MBA em

anos de atuação no mercado de arquitetura,

Arquitetura e Construções Sustentáveis. Atuante

decoração e design em Brasília. Habilidosa, ela

na área de projetos, a profissional possui com

ingressou no segmento como fornecedora de

ampla experiência em projetos residenciais, co-

peças e objetos artesanais.

merciais e design de interiores.

LW ENGENHARIA E DESIGN

Lavabo Gold Wesley Monteiro e Luisa Costa assinam espaço de 20m² inspirado no Restaurante Gold, em Milão. Com muito dourado e tendo em destaque o uso de revestimentos 3D feito de forma artesanal e único no mercado, os profissionais levam o conceito de exclusividade e bom gosto para o espaço. À frente do LW Engenharia e Design, Luisa Costa é designer de interiores e Wesley Monteiro é engenheiro civil. Apesar de terem escritório em Brasília, atuam também no mercado de Santa Catarina e Goiás, no segmento de design de interiores, decoração e construção civil. A dupla faz em 2016 a sua estreia na mostra Casa Cor Brasília.

LOJAS: 112 NORTE | 206 SUL | GILBERTO SALOMÃO

ESPECIAL CASA COR RACHEL FECHINA

Living Cimento queimado, papel de parede e matérias atemporais são escolhas marcantes do ambiente assinado por Rachel Fechina na mostra Casa Cor Brasília. A proposta, que conta com papel de parede especial, tem também em evidência a essência descontraída e com bossa, repleta de sofisticação. Os elementos, próprios e ideais para a composição de um living, foram escolhidos com a intenção de desenvolver um espaço social agradável, convidativo e especial para o desfrute e celebração de bons momentos. A profissional, conhecida e reconhecida na cidade atua desde 1998 e é especialista em projetos residenciais, corporativos, de interiores e em projetos para restaurantes.

QUADRATTI ARQUITETURA E INTERIOR

Sala Íntima As profissionais do escritório Quadratti, Andrea Nomura e Tanara Machado, participam mais uma vez da mostra Casa Cor Brasília e assinam a Sala Íntima do evento que é considerado o maior de arquitetura, decoração e paisagismo das Américas. Com soluções tecnológicas e uma proposta inovadora, a dupla

STUDIO 2 ARQUITETURA

de arquitetas surpreende mais uma vez o exi-

E INTERIORES

gente mercado brasiliense e celebra partici-

como sua sócia, Andreia Nomura. O escritório é

pação especial com espaço inédito produzido

resultado de uma união que teve início na facul-

com mobiliário especial e tendências em alta

dade e perdura até os dias atuais com a produ-

no segmento. Tanara Machado é brasiliense,

ção de projetos diferenciados que transmitem

formada pela Universidade de Brasília, assim

conforto e bem-estar.

Refúgio do Homem Contemporâneo Alex Claver e Wilker Medeiros são autores de proposta marcada por referências do

pausa para utilizar o ambiente. A proposta tem

universo masculino e suas peculiaridades. O

como elemento central um pórtico revestido

ambiente de 63m² é inspirado em um homem

em porcelanato amadeirado, que delimita o

que não tem medo de mostrar a sua intimida-

box do banho e é crucial para esconder uma

de, sua personalidade e seus desejos, adora

grande viga que atravessa o espaço. Laura

receber amigos e celebrar a vida. Com diversas

Oliveira graduou-se pela Faculdade de Arqui-

combinações de quadros dispostos em pontos

tetura e Urbanismo da Universidade de Brasília

estratégicos, o projeto tem em destaque a pin-

no ano de 2002 e tem curso de Especializa-

tura do teto com a mesma cor escolhida para

ção em Iluminação e Design de Interiores pelo

a parede, que promove sensação de continui-

IPOG, fundou a Traço Arquitetura em 2004 e,

dade. Sócios proprietários da Studio 2 Arqui-

em 2013, realizou a fusão da empresa com a

tetura e Interiores desde 2012, Alex Claver (28)

Simmetria Arquitetura. Gustavo Assunção é

é arquiteto e Wilker Medeiros (30) é designer

graduado pela Faculdade de Arquitetura e Ur-

de Interiores, ambos especializados em Arqui-

SIMMETRIA ARQUITETURA

banismo da Universidade de Brasília no ano de

tetura de Interiores. Os profissionais possuem

Banho de Luxo

2002 e especializou-se em Arquitetura Hospita-

diversos projetos concluídos tanto residenciais quanto comerciais e acreditam que cada projeto precisa ser único e possuir a identidade de seus clientes.

lar pelo Centro Universitário UniEuro, em 2008. Juntamente com o arquiteto Sergio Peres, fundou

Gustavo Assunção, Laura Oliveira e Ser-

a Simmetria Arquitetura em 2004. Sergio Peres

gio Peres assinam uma sala de banho, projeto

graduou-se pela Faculdade de Arquitetura e Ur-

que proporciona sensação de relaxamento e

banismo da Universidade de Brasília, em 2002,

bem-estar aos visitantes, fazendo-os usufruir

e especializou-se em Arquitetura Hospitalar pela

do espaço como se pudessem dar uma breve

Universidade Católica de Brasília no ano de 2013.

ESPECIAL CASA COR EBER DOURADO E INALDA DOURADO

Quarto do Casal O espaço da dupla Eber Dourado e Inalda Dourado tem 37,80m² e apresenta conceito que vem se difundindo pelo Brasil e já é tendência no mundo afora. A união de um quarto de casal conjugado com uma lareira para aconchego, cores sóbrias, móveis contemporâneos e atemporais somados a quadros modernos transformam tudo em um ambiente único e elegante. Inspirado em um casal moderno com gosto refinado e apreciador de arte, o espaço tem como base o simples, criativo e funcional, sem decoração rebuscada. Éber Dourado é arquiteto e urbanista formado em Uberlândia, Minas Gerais, e atua em diversas áreas da arquitetura, onde projeta, coordena e planeja construções e reformas. Inalda Dourado é engenheira civil de formação e designer de interiores por opção, atuando no mercado de Brasília com várias obras e projetos executados.

LAIANA DE MELO SOBRAL

Quarto do Bebê O Quarto do Bebê é um espaço especial, que comemora a chegada do mais novo membro de uma família. Na mostra Casa Cor Brasília, o espaço é assinado por Laiana de Melo Sobral e conta com trabalho de gesso no teto, sancas invertidas revestidas em papel de parede e formas geométricas presentes na decoração e nos elementos estruturais do quarto. Moderno, estimulante e acolhedor, o espaço tem como principal características o berço posicionado no centro do ambiente, trazendo o foco para o bebê na vida da família. Cada detalhe utilizado no quarto evidencia o lúdico, por meio de formas, cores e mobiliário.

CAROLINE NAPOLEÃO E FERNANDO RODRIGUES

Sala de Chá A sala de chá da mostra tem 17,10 m² e é assinada por Fernando Rodrigues e Caroline Napoleão. O ambiente com humor inspirado no chá das cinco europeu, na cor do ano (rosa) e em um reality show norte-americano chamado Will and Grace apresenta uma combinação de ferramentas entre materiais, objetos, luz, cores e texturas que transmitem a identidade do usuário de forma única e cheia de personalidade. A dupla, que trabalha em Brasília com arquitetura, interiores e eventos, constituiu sociedade recentemente produzindo projetos autênticos e sem medo de ousar.

DÉBORA BRAYNER

Flat Terracota O Flat Terracota possui 36,00m² e foi inspirado nos Lofts, que possuem espaços abertos e integrados e são conhecidos por sua decoração contemporânea. Com um toque cosmopolita, a mobília e os materiais contrastam entre o rústico e o urbano. Assinado por Débora Brayner, o espaço tem como referência elementos naturais e terrosos como argila, barro, cimento, madeira e tijolos, que levam aconchego e sofisticação ao ambiente. Formada em Arquitetura e Urbanismo pela Universidade do Vale do Rio dos Sinos, no Rio Grande do Sul, Débora Brayner é pós-graduada em Iluminação e Design de Interiores pela Universidade Oswaldo Cruz e atua no mercado desde 2006, com projetos de arquitetura de interiores em Brasília e São Paulo.

ESPECIAL CASA COR

WALLÉRIA TEIXEIRA

Lounge A proposta de Walléria Teixeira apresenta uma linguagem natural que

pretende

tocar física e emocionalmente o usuário e visitante do espaço multiuso de 100m² e traz situações diversas como trabalhar ou descansar, ler um livro ou até receber um cliente em pleno ápice produtivo. O espaço se divide em três ambientes: um living, uma mesa de reunião para trabalho (ou para refeições) e um estar

DIDACIO DUAILIBE

descolado. Walléria Teixeira é arquiteta e urba-

E FLÁVIA DUAILIBE

nista formada pela PUC de Goiânia. Atua em

Garagem das Rotas

Brasília desde 2001 com projetos residenciais, comerciais e corporativos. Assina projetos em outras capitais como São Paulo, Rio De Janeiro,

A Garagem das Rotas tem 107,24 m² de espaço coberto e 33,21m² descoberto. Pro-

MARA RUBIA

Jardim Quatro Elementos

Goiânia, Porto Alegre e Belo Horizonte e já partiCom 141m² o Jardim Contemporâneo

cipou de 19 edições da mostra Casa Cor.

jetada para transmitir familiaridade, aconche-

da mostra é assinado por Mara Rubia e home-

go e celebração, o espaço da Renault traz um

nageia os quatro elementos da natureza. Com

Duster Oroch exposto em uma proposta de

lareira ecológica, revestimento em mármore

homenagem ao Jalapão, parque estadual loca-

polido e piso Lisboa artesanal, o ambiente é

lizado na região leste do Tocantins e unidade

inspirado nas riquezas naturais do Brasil. Em

de conservação e preservação ambiental, com

destaque são utilizados fragmentos de rochas

cachoeiras, fervedouros e dunas. Uma região

ornamentais e revestimentos acrílicos sem adi-

surpreendente, mas pouco explorada, que tem

ção de corantes artificiais, trazendo para as pa-

o capim dourado como elemento de destaque

redes a luminosidade e a energia das pedras

também na Casa Cor. A cor dourada (capim) e

brasileiras. Mara iniciou sua carreira como auto-

o verde (vegetação) são os pilares da Garagem

didata e tem em seu currículo cursos de Paisa-

das Rotas. A dupla de arquitetos e urbanistas

gismo no Centro Paisagistico Gustoof Winters

atua há anos na cidade, onde assina projetos

e no Boema Institut Internacional Flora Design

em grandes mostras, incluindo a Casa Cor. Es-

School, da Holanda, além de alguns cursos em

pecialistas em arquitetura de interiores, os pro-

São Paulo. Atuando como Designer Garden,

fissionais têm vasta experiência em arquitetura

tem escritório em Palmas, no Tocantins, aonde

residencial e de interiores.

atua há 18 anos.

CATHARINA MACEDO, JULIANA GARROCHO, ROBERTO LECOMTE E SHEILA BEATRIZ

Fachada Sustentável O projeto da fachada foi concebido tendo como inspiração a interação entre formas clássicas e modernas da arquitetura, objetivando destacar as potencialidades da tecnologia construtiva em madeira laminada colada em um elemento de grande porte na fachada da edificação que sedia o evento. Catharina Macedo possui graduação em Arquitetura e Urbanismo pela Universidade Federal de Alagoas, Mestrado em Construção Civil, com ênfase em Conforto Ambiental pela Universidade Federal em Santa Catarina e Curso de Aperfeiçoamento para Formação de Consultores em Produção. Juliana Garrocho é mestre em Paisagem, Ambiente e Sustentabilidade pela Faculdade de Arquitetura e Urbanismo da Universidade de Brasília. Roberto Lecomte possui graduação em Arquitetura e Urbanismo pela PUC de Goiás, mestrado pela Universidade de Brasília e atua como arquiteto e construtor, possuindo diversos projetos e obras residenciais, comerciais e institucionais em madeira no Brasil.

ESPECIAL CASA COR

VALÉRIA LEÃO E MARINA PIMENTEL

CLEBER DEPIERI E

Varanda

GABRIEL DOMINGUES

Praça Jardim

A Varanda MAC é assinada por Valéria Leão e Marina Pimentel. Com 76m², foi inspirada

A Praça Casa Cor tem 350m² e apresen-

em momentos de celebração, entretenimento

ta uma ideia inovadora para ambientes, com a

e convivência. O espaço é agradável, leve e en-

utilização de estruturas verticais metálicas per-

cantador, ideal para reunir a família e os amigos.

sonalizadas que criam grandes totens verdes

Com madeira para revestir a parede, pergolado

de diferentes formatos e texturas. A iluminação

e pórtico, o conceito rústico está em destaque.

diferenciada parte de todos os lados e confe-

A novidade é o mobiliário MAC, lançamento da

re focos de luz em diversas posições. Há qua-

linha Ninho João de Barro, que mostra a con-

se duas décadas, Cleber Depieri trabalha com

temporaneidade, especialmente pelo design

paisagismo, unindo criatividade, modernidade,

e pelos tons preto e laranja. Marina Pimentel é

estilo e beleza. Engenheiro Agrônomo de for-

arquiteta urbanista, paisagista e botânica. Atua

mação, o profissional tem como característica

Domingues integra desde 2011 a equipe da

há mais de 10 anos trabalhando exclusivamen-

o alto grau de detalhamento em seus projetos.

Depieri Paisagismo. Sua atuação na empresa

te com paisagismo e já recebeu prêmios Casa

À frente de onze edições da mostra Casa Cor

transcende o desenvolvimento de projetos e

Cor e o 11º Prêmio Destaques da Engenharia Ci-

em Brasília e uma em Goiás, já conquistou di-

atinge o equilíbrio estético entre os vários com-

vil. Valéria Leão é conhecida e reconhecida por

versos prêmios de melhor paisagismo. Gabriel

ponentes da paisagem.

seu trabalho na cidade à frente da criação de cenários encantadores e surpreendentes.

STUDIO ZUBA

House Club Experience Denise Zuba e Juliana Zuba assinam espaço com 432m². O Loft House Club Experience é um ambiente descolado com uma pegada industrial chique que alia conforto, tecnologia, praticidade, design e diversão visando qualida-

tima – suíte completa e escritório; área social-li-

de de vida. O espaço com mood cosmopolita

ving – salas de jogos, varanda e área gourmet,

integra casa e lazer, o íntimo e o social de um

com bar, sala de jantar e cozinha. Denise Zuba

casal jovem que sempre festeja a vida. O Loft

e Juliana Zuba são formadas em design de in-

é um open-space valorizando a integração dos

teriores e arquitetura e urbanismo e atuam em

espaços distribuídos em áreas distintas: área ín-

projetos residenciais, comerciais e instrucionais.

STUDIO HUB

Restaurante Rebeca Maaldi e Ricardo Cury assinam o projeto do Bloco C Restaurante. A proposta tem 190m² e é inspirada em Brasília, cidade homenageada pelo próprio restaurante. O diferencial do projeto está no desenvolvimento de diversas soluções do negócio de modo que a configuração espacial, o design de produto e o de identidade visual convergem para a identidade do restaurante BLOCO C. O StudioHub nasceu em 2015 a partir das reflexões e do diálogo entre os arquitetos Ricardo Cury e Rebeca Maaldi acerca da extensão do trabalho e das responsabilidades da profissão. Após atuarem em diversas áreas de projeto, do residencial ao institucional, os arquitetos se associaram para desenvolver projetos de arquitetura com soluções conectadas com outras áreas.

ESPECIAL CASA COR

MARIANA DOS SANTOS

Salão de Festas Celebrate O espaço assinado por Mariana dos Santos é destinado à realização de grandes eventos na mostra Casa Cor Brasília. Com 402m² e concepção leve e charmosa, o ambiente projetado para celebração e curtição conta com a premissa da valorização das estruturas e com materiais que remetem à des-

ÁLVARO FRANÇA E RAUL AZEVEDO

Loja

contração e priorizam o conforto e harmonia. O

CATHARINA BRANDÃO, ELITON

conceito de versatilidade fica evidente nas es-

BRANDÃO E MARIA ANNITA BRANDÃO

colhas da profissional, que explora em seu espaço mesas de centro montadas com cobogós

Os profissionais Álvaro França e Raul

e vasos manilhas de concreto. Elegante, um bar

Azevedo assinam espaço de 40m² marcado

Loja SEBRAE

em madeira e couro capitonado completa o

A Loja do Sebrae desta edição da mos-

pela irreverência dos produtos a serem vendi-

ambiente. Formada em Arquitetura e Urbanis-

tra tem 65m² com o concreto e instalações

dos. Com acabamentos brutos como concreto

mo em 2009, pelo UniCeub, Mariana dos San-

técnicas aparentes, onde o semiacabado

e ferro natural o espaço evidencia o design das

tos estreia na Casa Cor, sua primeira mostra

ou semidemolido ganham status de estilo

peças, mobiliário e acabamentos do ambiente

após dar início a carreira solo.

de formato estético e funcional. A principal ten-

e a fachada em aço corten no lugar de vidraça.

dência desenvolvida pelo trio é da arquitetura

O espaço tem ainda estante com várias cores,

industrial e do movimento brutalista, onde o

mobiliário de designers brasilienses e sofá cur-

concreto e as instalações técnicas são eviden-

vo. Unidos para a produção de projeto diferen-

ciadas de forma natural. A proposta é assinada

ciado e ousado, os profissionais Raul Azevedo e

por família composta por pai arquiteto e mãe

Álvaro França são, respectivamente, arquiteto

designer, sendo a primeira vez que a filha, cria-

e paisagista e designer de interiores.

da neste caldo cultural, participa como designer em um projeto do escritório.

MARCUS LEITE E LETÍCIA HAMMERSCHMIDT

Lounge Resort O espaço assinado por Marcus Leite e Letícia Hammerschmidt é inspirado no pôr do Sol no Rio Quente Resorts, contextualizando o conceito dos quatro elementos: terra, água, fogo e ar. Com 56,4m² o ambiente corporativo tem layout único, inspirado na temática do Resort, com elementos como madeira, cimentícios e vegetação em destaque. A arquiteta Letícia Hammerschmidt possui formação em Londres e na Fundação Armando Álvares Penteado, em São Paulo. Seus projetos vão do estilo clássico ao contemporâneo. Com clientes fiéis no Brasil e no exterior, seu trabalho é sinônimo de sucesso. Em busca de constante conhecimento, Marcus Leite é arquiteto com especializações em Iluminação e Design de Interiores e está cursando Arquitetura de Luxo. A criatividade é sua aliada e o arquiteto também é artista plástico. A dupla se uniu para a nova edição da mostra na cidade.

ARTIGO

Coluna Saúde mais

Juliana Lopes

LOW CARB

Formada pela Universidade Católica de Brasília, especialista em Obesidade

ovo, frango, peixe), as gorduras boas (casta-

O termo low carb vem sendo ampla-

nhas, nozes, amêndoas, azeite, óleo de coco,

mente divulgado na mídia quando o assun-

abacate) e os vegetais folhosos (alface, couve,

to é dieta. Esse termo é utilizado para desig-

acelga, agrião, rúcula). A ingestão de vegetais

nar o baixo consumo de carboidratos, cerca

ricos em amidos deve ser controlada.

de 120g por dia, representando em média

Entre as vantagens dessa estratégia

20% do valor calórico total da dieta, que

alimentar estão o consumo maior de proteínas,

pode variar de acordo com a prescrição de

que promove uma maior saciedade, e de gor-

cada nutricionista.

duras específicas que auxiliam no aumento do

O maior objetivo da dieta low carb é fa-

bom colesterol (HDL), além de evitar o excesso

zer com que o corpo utilize gordura como fonte

de glicose na corrente sanguínea, prevenindo a

de energia e proporcione ao paciente uma per-

resistência à insulina e o diabetes. Mas atenção: a restrição de qualquer

da ponderal efetiva.

e emagrecimento e atualmente atende no consultório da Sabor Light.

Entre os alimentos que são consumidos

nutriente na dieta deve ser sempre acompa-

em maior quantidade destacam-se as proteí-

nhada por um nutricionista para não provocar

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15/09/16

17:46

nenhum tipo de carência nutricional.

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nas de alto valor biológico (carne vermelha,

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ARTIGO

Sociedade civil e sociedade política

por Luiz Carlos Ballock

Administrador, consultor, ideólogo, fundador e atual presidente do Instituto Aliança Livre, movimento de união dos contribuintes da Re-

ADCT, Art. 26, §§ 1°. e 2°. da CF 88 determinou que

de cada um. Em dias de hoje, todo brasileiro já

no prazo de um ano, a contar da promulgação, o

nasce devendo cerca de R$ 28.199,54. É conde-

Congresso Nacional deveria promover exame ana-

nação coletiva, ninguém está livre!

lítico e pericial dos atos e fatos geradores do endi-

É, portanto, urgente que as instituições

vidamento público brasileiro. Comissão parlamen-

assinaladas se movimentem no sentido de

tar de inquérito teria força legal para requisições

remover o garrote vil infamante do pescoço

e convocações, com auxílio do Tribunal de Contas

dos contribuintes. A classe política e beneficiá-

da União. Deveria ser proposta ao Executivo a nu-

rios privilegiados do sistema da dívida têm-se

lidade dos atos irregulares, denunciando-se ao Mi-

mantido impassíveis, em ruidoso silêncio, des-

nistério Público Federal.

de 1988, salvo raras exceções, recusando-se a

A administração da dívida pública, no Bra-

examinar o assunto, para projetar luzes e ações

sil, é uma caixa preta, tratada como verdadeiro

definitivas sobre a dívida pública brasileira, seus

tabu pelos dirigentes políticos. Houve CPI, por pres-

tratados e renegociações. Este é o mandamen-

são social e mera formalidade constitucional, sem

to constitucional!

nenhum destaque da grande mídia, mas auditoria

Sabemos que, neste mundo, todos nós

e revisão contratual, efetivamente, não acontece-

pagamos para nascer, para viver, e para mor-

ram. Um faz-de-contas!

rer. É preciso pagar a conta. Não existe almoço que,

de graça! Mas, não se pode permitir que nosso

apesar da nebulosa criatividade contábil do go-

povo continue refém de vampirismo político-

verno, a situação já é avassaladora, verdadeiro

-financeiro transnacional que sangra a popu-

olho do furacão que, há vários anos, vem devo-

lação. O contribuinte brasileiro tem o legítimo

rando as entranhas da nação para pagar, ape-

direito de conhecer – com toda transparência

nas, parte dos juros, de uma trilionária dívida pú-

– a origem dessa dívida; os mecanismos do es-

O povo brasileiro está de veias abertas, re-

blica, interna (R$3.936.680.800.962,35) e externa

pantoso crescimento; o montante dos planos

fém de vampirismo político-financeiro que viceja à

(US$545.353.169.041,77) , que não param de cres-

de socorro aos bancos, que a União converteu

sombra do estado. É compreensível o autor rene-

cer, assustadoramente, e já consomem quase me-

em dívida pública; as parcelas financeiras que

gar sua obra, por mea culpa intelectual ou ideo-

tade do orçamento da União todos os anos.

resultaram de operações a toda evidência irre-

pública para o estudo de cenários nos campos social e político, visando o aperfeiçoamento do regime de estado e da democracia.

O GARROTE VIL DA DÍVIDA PÚBLICA

Estudos

independentes

revelam

lógica. Não é aceitável o agente político renegar a

Em 2015, os juros da dívida consumiram

gulares; qual o valor real desses empréstimos;

Constituição do país, ou observá-la meia-boca, ao

42,43 % do executado, ou R$ 962 bilhões no ano,

no que foram investidos; quanto já foi efetiva-

sabor do oportunismo corporativo do momento,

cerca de R$ 2,63 bilhões por dia. No Brasil, todos

mente pago; e quanto falta pagar, ou a ressar-

igual a caso recente.

já nascemos com o pecado original da dívida pú-

cir, para assim poder rever antigos acordos, e

Cambalhotas hermenêuticas podem susci-

blica. Sobre os ombros de cada pessoa, ao peso

desonerar a sociedade.

tar outro dilema muito sério: afinal, o mundo polí-

do Leviatã – o estado-monstro – é, ainda, soma-

tico é um hospício, ou um circo? A disposição do

do pesado fardo da dívida pública, na contraparte

É preciso evitar que no Brasil seja replicado o impiedoso caso da Grécia.

Extraído de http://www.auditoriacidada.org.br/wp-content/uploads/2012/04/Numerosdivida.pdf; e http://www8d.senado.gov.br/dwweb/abreDoc.html?docId=684730

ARTIGO

Coluna psicologia Beatriz Schwab Muito se fala sobre a importância de ter

• Desconectar-se em alguns momentos do mundo

FOCO para obter melhores resultados. O que sig-

online (redes sociais) para focar em apenas uma

nifica exatamente ter FOCO? Denota priorizar algo

tarefa por algumas horas. Concentrar o cérebro

que é mais importante num determinado momen-

faz com que o conteúdo seja bem assimilado;

to e fazer aquilo que é realmente necessário para

• Organizar uma lista de tarefas no início da se-

realizar um objetivo. Isso é o que diferencia um

mana ou de cada dia, de forma a direcionar suas

Minha primeira convidada é a coa-

profissional de sucesso de um profissional comum.

atividades de acordo com aquilo que você estabe-

ch Rita Torezani que vai falar justamente

Estudos comprovam que nosso cérebro só

sobre como alterar o nosso foco de vida

consegue concentrar-se, efetivamente, em uma ati-

• Aprender a dizer NÃO para muitos convites e situa-

em direção à maior prosperidade.

vidade por vez. Quando acreditamos estar no modo

ções que poderão surgir no decorrer do dia. Assim,

multitarefa, na verdade, estamos apenas mudando

você se mantem comprometido com aquilo que

de uma atividade para outra — e perdendo tempo

priorizou e que te levará ao resultado desejado.

A partir desta edição vou convidar alguns profissionais para enriquecer ainda mais a nossa coluna. Vamos poder conhecer outros focos e outros temas na área da saúde emocional para que possamos viver melhor e com mais qualidade de vida.

AJUSTANDO O FOCO PARA PROSPERAR NA VIDA!

leceu como prioridade;

Vivemos uma fase na história da huma-

com isso. A mente humana é programada para

Seja você o protagonista da sua vida e

nidade em que a todo instante somos bombar-

processar uma informação por vez. “Somente de-

decida diariamente seguir os passos que irão te

deados por mensagens. Isto acaba levando

pois de concluir uma tarefa é que passamos para a

aproximar cada vez mais dos seus objetivos. Esco-

muitos de nós, senão a maioria, a perder a con-

seguinte”, afirma o pesquisador do Centro de Neu-

lha cuidadosamente atitudes coerentes com seus

centração e o FOCO naquilo que realmente é

rociências Cognitivas e Integrativas da Universidade

objetivos e mantenha-se em FOCO!

relevante. É cada vez mais desafiador estarmos

de Vanderbilt, nos EUA, René Marois.

atentos a um único assunto ou a uma só tarefa

Alguns pontos importantes merecem ser

Rita Torezani

por vez. São tantas opções de distrações, que

destacados para ajudar a ter FOCO e, consequen-

Life Coach Expert, Certificada pela Sociedade

manter a concentração tornou-se uma missão

temente, prosperar sobre vários aspectos, como

Brasileira de Coaching e pelo Coaching Club

quase impossível.

por exemplo:

de Brasília

EDITORIAL

Se busco algo igual, já não encontro Por que se o igual é dito como normal E o normal é por vezes tão sem graça Prefiro vestirme de natural Natural, naturalmente linda, Vestida e desnuda em tons de azul turquesa Buscando afrontar toda a beleza E encantar a quem não me olhou ainda Sou mulher, sou de fases, de lua Quando quero, me mostro, quando não, me escondo Ah! Me intitulam? Então fico nua E mostro a minha pele, no meu mundo já desnudo.

Marisa Macedo

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Produção Camila Vilasboa Fotografia Victoria Junqueira Beleza Paulo Rogério Studio Modelo Gabriella Buzzi

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A nova temporada está totalmente alegre! Aposte em looks monocromáticos nas cores laranja ou rosa queimado – a produção fica descomplicada e alegre! A camisa também é a aposta moderninha do momento, dessa vez com ar totalmente desconstruído ou em sua versão vestido. Para as mais ousadas, invista em um look fun, com estampas ou patches, eles estão com tudo!

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LIFESTYLE

Mudanças nas relações humanas potencializam cada vez mais os laços com os animais de estimação. Aniversários e passeios são alguns dos mimos.

Mais que DA FAMÍLIA Adair de Oliveira Divulgação

A relação entre os seres humanos e seus animais de estimação vem se modificando há algum tempo e está cada vez mais próxima de uma conexão familiar. Aquela imagem dos animaizinhos que habitavam somente os quintais das casas está deixando de existir. Hoje, cães e gatos chegam a dividir a mesma cama com os donos, têm estresse e depressão, ficam hospedados em hotéis, possuem condutores que os levam para passear e personal trainers para os exercícios. Sem falar das festas de aniversário e até de casamento, entre outros mimos. O professor de antropologia da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN) Jean Segata explica que a necessidade cada vez maior de companhia por parte dos seres humanos – muitos deles desacreditados do convívio, inclusive amoroso, com outros – vem dando lugar ao amor incondicional pelos animais. “Por trás disso, e sustentando tudo isso, está a indústria pet, que percebe, na humanização dos animais domésticos e no lugar que eles passam a ocupar, uma ótima oportunidade de negócios”, reflete Jean. A coach Aline Marra acreditava que manteria somente seus três cãezinhos da raça lhasa: Maria Isabel (9 anos), José Alfredo e Maria Anita (5 anos). No entanto, não foi o que aconteceu.

LIFESTYLE

Há 5 anos, ela resgatou Flor, sem raça

bas com 1 ano e 9 meses de idade respectivamen-

definida (srd), que havia sido atropelada por um

te , não seria diferente. “Outra noite, acabou a ener-

motorista no Eixão Norte. Além da nova casa,

gia no prédio, e minha vizinha me chamou para

Flor acabou se tornando celebridade na cida-

ficarmos juntas. Na ida à casa dela, o Boris, um

de. Para angariar fundos para o tratamento da

bulldog francês, entrou na minha casa e fez xixi no

nova integrante da família, Aline organizou uma

pé do sofá. A Jolie viu e, como as portas estavam

campanha, e Flor, que adora praticar stand up e

abertas, ela entrou bem quietinha na casa dessa

caiaque no Lago Paranoá, ficou conhecida pelos

minha vizinha e devolveu com outro xixizinho no

jornais, sites e revistas.

tapete da cozinha”, relembra. Felícia e Jolie inclusive

“Eu já tive quinze cachorros, um macaco

têm uma conta no Instagram. Para conhecer mais

e um papagaio em casa, antes dos quatro ani-

o cotidiano e se divertir com essas “mocinhas”, que

maizinhos atuais”, relembra Aline, que vem se

não deixam nada barato, é só digitar @feliciaejolie.

preparando para comemorar, no dia 28 de julho

As transformações nas relações com os

de 2017, o aniversário de 10 anos da primogênita

animais vêm alterando o currículo das escolas vete-

da casa, a Maria Isabel.

rinárias do País, que já incluíram em sua grade uma

E, como toda mãe tem boas histórias dos

de disciplina bem-estar animal, antes inexistente.

filhos, com a blogueira Marcella Di Donato, mamãe

“A medicina veterinária está desenvol-

da shitzu Jolie e da pastor-de-shetland Felícia, am-

vendo especialidades, assim como ocorre com

LIFESTYLE

a medicina humana. Um bom exemplo é o do psicólogo canino, um veterinário que trata dos desvios de conduta dos cães que podem ser inclusive decorrentes do tratamento excessivamente humanizado, cada vez mais comum”, explica Josélio Andrade Moura, Vice-Presidente da Sociedade Brasileira de Medicina Veterinária. Passear, nadar em piscinas, fazer aniversários e usar cosméticos são algumas das atividades realizadas pela turma composta pela pastor australiano Kira (12 anos), pelos blue heelers Puma (10) e Cacau (7), os sem-raça Jagunço (7), Chelsea (5), Tony (1), Pretinha (3) e gato Mequetrefe, de 1 ano e meio, além do weimaraner Jet (11), e do pit bull Jack (16). “Eu me casei recentemente, e adivinha quem foi minha dama de honra? A Kira, com direito a vestido de renda”, relata a divertida veterinária Luciana Lima. Os aniversários e as comemorações nunca são esquecidos. As surpresas agora são pensadas junto com o marido, Baruc Capute. Luciana aconselha quem tem um bichinho: “primeiramente, lembre-se de que existe um cotidiano e, como qualquer pessoa, os animais demandam cuidado, tempo, carinho e gastos. A minha dica é, ao invés de comprar, adote”.

HOSPITAL VETERINÁRIO ANTÔNIO CLEMENCEAU Há 38 anos no mercado brasiliense, o Hospital Veterinário Antônio Clemenceau é um dos espaços tradicionais da cidade. O local conta com 35 especialistas, entre clínicos gerais, anestesistas, oncologista e local para hemodiálise, além de atendimento 24 horas e táxi dog. Tudo isso para proporcionar segurança e conforto ao seu bichinho.

HOTEL VENTURA ROBSON PAIVA Há quatro anos, o publicitário Robson Ventura transformou sua casa no Lago Sul em um hotel para cachorros. Para deixar os clientes despreocupados, Robson envia diariamente vídeos dos bichinhos para os donos. O espaço oferece os serviços de dog walker (passeio com cães) e dog siter com profissionais que vão em domicílio cuidar dos animaizinhos quando ficam sozinhos.

LIFESTYLE

O casal de atores Bruno Gagliasso e Giovanna Ewbank têm muito amor pelos animais e cuidam de seus cinco cães com muito carinho. A atriz, que teve seu primeiro animalzinho aos 10 anos de idade, conta que, desde então, entendeu o que era ter responsabilidade. “Você passa a ter uma vida para cuidar, afinal o bichinho depende de você para tudo, seja comer, beber ou passear”. argumenta a atriz. E é assim, cheia de cuidados e amor que ela cuida de Zeca, Peste, Johnny, Favela e Menina, os companheiros do casal. Giovanna, compartilha em seu site, o GIOH, textos sobre sua essência, prazeres, gostos, e claro, o mundo animal. Lá ela dá inúmeras dicas sobre como adotar um companheiro de quatro patas, compartilha as novidades para cães, eventos e até mesmo tecnologias voltadas para este segmento. Apesar do site já ser um sucesso, o grande sonho da atriz é abrir uma ONG para atender animais abandonados. Enquanto este projeto não vira realidade, ela continua na sua missão pessoal de resgatar, cuidar e depois colocar para adoção os bichinhos que ela encontra abandonados. Favela, um dos seus “filhos”, foi um desses resgatados próximo ao Projac. Giovanna conta que foi amor à primeira vista e, por isso, não o colocaram para adoção. Hoje, Favela é um de seus grandes amores. Casados desde 2010 e pais apenas de filhos de quatro patas, o casal acaba de realizar o sonho filial, com a adoção da linda e encantadora Titi, criança de dois anos que eles conheceram e se encantaram no Malawi, na África. E assim o casal vem escrevendo uma linda história de vida, onde o amor é a base e a razão de tudo.

VIVA MELHOR

O campeão de triatlo Kenny Sousa em sessão de ventosaterapia. Tratamento é indicado para recuperação muscular, dores, relaxamento e eliminação de toxinas.

A terapia

Hellen Lopes Gabriel Saldanha, divulgação e arquivo pessoal

DOS ATLETAS Para relaxar a musculatura, aliviar dores e melhorar a circulação, eles apostam em técnicas alternativas

As marcas na pele do nadador norte-americano Michael Phelps chamaram a atenção durante os Jogos Olímpicos Rio 2016. Os círculos roxos são sinais de um tratamento com ventosas, conhecido como ventosaterapia, que estimula o fluxo sanguíneo e ajuda na recuperação de treinos e competições. Para falar sobre essa e outras técnicas, a revista CMNDDE VIP conversou com o terapeuta, naturopata e acupunturista Moisés Ramirez e com atletas de Brasília que investem nos tratamentos para aliviar sintomas de dores, relaxar a musculatura e melhorar a circulação e o rendimento.

VIVA MELHOR

Segundo Moisés, a ventosaterapia é uma técnica milenar que utili-

As indicações terapêuticas da bandagem funcional passam por

za a sucção como forma terapêutica. Consiste na aplicação de copos de

lombalgias, torcicolos, tendinites, entorses, contratura muscular, parali-

vidro ou de plástico que têm como finalidade criar um vácuo e fazer uma

sia facial, artrose, artrite, fasceíte plantar, hérnia de disco, linfedemas e

sucção da pele. “As ventosas retiram o excesso de líquido e toxinas, que

estiramentos. “Ela também auxilia na recuperação muscular por esforço

são drenadas e trazidas para a superfície da pele para serem eliminadas. O

de treinos longos e intensos e auxilia na recuperação de lesões e contu-

sistema nervoso é estimulado, fazendo com que o sangue seja levado para

sões”, conta Ramirez.

os músculos, tendões e membranas, onde a energia se encontra estagnada. O procedimento pode durar de 10 minutos até uma hora ou mais, e os benefícios já podem ser observados na primeira sessão”, explica.

AGULHAS ELÉTRICAS A eletroacupuntura é um tratamento que usa a acupuntura como

A técnica reduz as dores e ajuda na recuperação da fadiga mus-

base, ramo da medicina tradicional chinesa que consiste na aplicação de

cular devida aos treinos constantes e competições. Quando a circulação

agulhas em pontos definidos do corpo para obter efeitos terapêuticos. A

é ativada por meio da ventosa, o aumento do sangue favorece a nutrição

diferença é que a primeira faz uso de agulhas ligadas a aparelhos elétricos,

dos músculos, alivia tensões, dores musculares e das articulações. “A ven-

que potencializam a terapia e transmitem estímulos aos pontos de acupun-

tosaterapia também pode ser usada em casos de alergias, gripes e resfria-

tura, causando profunda analgesia. O tratamento é indicado para casos de

dos, lombalgias, cólicas menstruais, artrite, dores abdominais, entre outros”,

pessoas com dores muito fortes ou lesões mais graves.

destaca o especialista.

Outra terapia procurada por atletas é a auriculopuntura, que

E por que ficam círculos vermelhos ou roxos? Isso acontece por-

estimula, por meio de pontos da orelha, órgãos e partes do corpo. A

que, quando em contato com a pele, esses copinhos circulares acabam

proposta é equilibrar a energia para estabelecer a saúde geral. Essa

pressurizados pelo calor, usando uma bomba de ar, o que faz com que o

estimulação dá-se através da aplicação local com finíssimas agulhas,

fluxo sanguíneo aumente na região trabalhada e acelere o tempo de re-

cristais, esferas de aço, ouro ou prata, entre outros. A técnica auxilia no

cuperação muscular. Além da sucção, o que deixa a pele manchada são

tratamento de diversos problemas como insônia, depressão, ansiedade

pequenos vasos sanguíneos que acabam se rompendo. Mas é possível

e também dores, problemas nos sistemas digestório, respiratório, mus-

controlar essas marcas ou mesmo evitá-las.

cular e cardiovascular.

ESPARADRAPO PARA OS MÚSCULOS A bandagem terapêutica adesiva, mais conhecida como kinesio taping, também é sucesso entre os atletas que procuram melhorar o desempenho, a saúde e o bem-estar durante os treinos e provas. A técnica auxilia a reabilitação física, agindo nas áreas neurológica, ortopédica e muscular dos praticantes de esportes. “O esparadrapo terapêutico possui elasticidade, tecido de alta qualidade feito com 98% de algodão puro, fibras de elastano, corante e cola adesiva acrílica”, explica o terapeuta. De acordo com Ramirez, as fitas devem ser aplicadas após uma avaliação adequada e criteriosa do profissional. “Ele irá determinar se os músculos fracos precisam de uma facilitação ou se músculos em espasmos devem ser inibidos. Se for avaliada a necessidade de melhorar a circulação, buscará a restauração da função da fáscia – tecido conjuntivo que envolve músculos –, para a inibição de movimentos patológicos ou para os treinos proprioceptivos”.

VIVA MELHOR

APOSTAS KENNY SOUSA TREINADOR E PERSONAL TRAINER Praticante de triathlon desde 1990, Kenny Souza, hoje, além de atle-

Nos locais onde a cúpula é colocada, a sensação é de pressão e calor

ta multisport, é treinador e personal trainer, com formação em Educação Física. Kenny participa de campeonatos de triathlon, como o X-Terra e o Ironman, além de maratonas, corridas de aventura, campeonatos de mountain bike e multisport. O esportista já completou quatro provas do Ironman e 12 maratonas com o melhor tempo de 2h46min. Participou duas vezes da maior prova de aventura do Brasil, o EcomotionPro. No Mundial de Multisport, na Nova Zelândia, alcançou o 16º lugar– o melhor resultado sul-americano. Além disso, Kenny conquistou provas nacionais e internacionais.

TRATAMENTOS: ELETRODOS, ACUPUNTURA, VENTOSA E KINESIO TAPING.

“A ventosa reduz dores e ajuda na recuperação da fadiga dos treinos e das competições constantes. A sensação principal é de tensão, pressão e calor nos locais onde a cúpula é colocada. Em véspera de provas, eu faço o kinesio taping. As fitas auxiliam na melhora do meu rendimento com suporte na musculatura mais exigida”.

RAMON ARAUJO RAMIREZ 17 ANOS, ESTUDANTE Ramon está em contato com o esporte desde os 8 anos de idade, quando começou no judô. Já praticou várias outras modalidades, como natação, futsal, mountain bike, ciclismo e slackline. O estudante pratica boxe desde os 12 anos, que foi quando se apaixonou pelas artes marciais, e hoje também faz jiu-jitsu e kickboxing, além do boxe. É campeão brasiliense de boxe, tricampeão goiano de kickboxing, 3º colocado no ranking brasileiro de boxe e 1º colocado no ranking do DF de boxe.

TRATAMENTO: VENTOSA, ELETRODOS, KINESIO TAPING E ACUPUNTURA.

“A primeira sessão de ventosa que fiz foi através de um convite do meu tio. Vi bons resultados e faço o tratamento até hoje. Eu faço uma ou duas sessões por semana, sempre antes das competições e quando Kinesio taping: fitas auxiliam tratamento de lesões musculares

tenho uma lesão. Associo a ventosaterapia a outros métodos, entre eles, eletrodos, fitas e acupuntura”.

VIVA MELHOR

TATIANE PEREIRA DE SOUSA 42 ANOS, GERENTE FINANCEIRA Para a gerente financeira, o esporte mudou sua vida e se tornou imprescindível, pois “funciona como remédio”. Tatiane tem artrite reumatoide há 20 anos e foi no esporte que percebeu que poderia ser saudável mesmo com uma doença autoimune que pode incapacitar.

TRATAMENTOS: VENTOSAS, KINESIO TAPING, ELETROACUPUNTURA E FLORAL.

“Busquei esses tratamentos por indicação de um amigo. Vi resultados muito positivos com ele e me interessei em fazer também. O tratamento deu um salto quântico nos meus rendimentos. Sinto que ele relaxa bastante, que minha recuperação é mais rápida quando tenho alguma lesão e que meus rendimentos melhoraram muito. Faço uma sessão por semana, mas, se houver necessidade, faço mais vezes”. Helio percebeu melhora considerável com as terapias

HELIO FAUSTO DE SOUZA NETO 33 ANOS, EMPRESÁRIO Piloto profissional há 19 anos, o empresário já passou por diversas categorias como kart, Fórmula 3, Fórmula Espron, turismo de marcas e corridas de endurance e, atualmente, Drift. Sempre muito ligado ao preparo físico por conta do automobilismo, Helio tomou gosto e sempre praticou vários esportes, como corrida, mountain bike, ciclismo, musculação, ginástica funcional, entre outros.

TRATAMENTO: ELETROACUPUNTURA, FISIOTERAPIA, AULAS DE ALONGAMENTO, KINESIO TAPING, ELETROESTÍMULOS.

“Tenho duas hérnias de disco causadas pelo kart, tenho dores nos tendões do cotovelo e tornozelo por conta de movimento repetitivo nos carros de corrida. Os tratamentos alternativos, que faço semanalmente melhoram meu desempenho nos esportes, sinto menos dor, e no carro de corrida, não sinto nenhuma. Eu não acreditava nesses tratamentos, até que, por conta da dor, eu tive que parar de praticar esporte, o que me atrapalhou no automobilismo. Assim que comecei com os tratamentos, observei que a melhora era considerável.”

Com o tratamento, Tatiane percebeu melhora em seus rendimentos

SERVIÇO: CLÍNICA RAMIREZ ACUPUNTURA SRTVS Quadra 701 Bloco K Edifício Embassy Tower Sala 518 (61) 98131 9261

BELEZA

Doces ou

TRAVESSURAS?

Aprenda a fazer uma make inusitada para o Halloween Bonita, sofisticada, mas com um ar macabro, a maquiagem de Halloween pode ir muito além das caveiras e zumbis. Para este Dia das Bruxas, comemorado em 31 de outubro, o cabeleireiro e maquiador Paulo Rogério sugere uma make inspirada em palhaço.

Passo 1 - Antes de tudo, é importante limpar bem o rosto com produtos próprios para maquiagem, sem álcool. Em seguida, aplique um colírio para dar uma clareada na área branca dos olhos.

Passo 3 - Aplique um pó, fazendo movimentos circulares com o pincel.

Passo 2 - Escolha uma base, sempre testando a tonalidade no pescoço. Logo depois, se for necessário, passe o corretivo, no tom da sua pele, direto nas imperfeições.

Passo 4 - Utilize uma fita adesiva para marcar os dois cantos dos olhos até a região das bochechas.

BELEZA

Passo 5 - Passe uma sombra vermelha na região marcada pela fita adesiva, fazendo um degradê.

Passo 7 - Usando uma sombra branca, faça pontinhos para concluir o desenho. Coloque cílios postiços e finalize com rímel.

Passo 6 - Com um delineador, desenhe traços contornando os olhos. E, à mão livre, faça o desenho conforme a foto. Tenha bastante cuidado para não errar!

Passo 8 - Finalize a boca com o delineador. Faça um contorno começando sobre os lábios até as laterais, invadindo as bochechas. Dentro da linha, utilize o delineador para pintar.

Passo 9 - Para completar o visual, faça maria-chiquinha. Aí vale usar a imaginação e criar algo bem diferente. Use e abuse da criatividade!

Mas se você prefere deixar essa produção nas mãos do expert Paulo Rogério, entre em contato e agende um horário.

PRODUTOS USADOS • Base MAC • Corretivo Dermacolor Kryolan • Pó Studio MAC • Fixador de maquiagem Kryolan • Sombra vermelha Kryolan • Sombra Kryolan Aquacolor • Delineador Tom Ford

SOCIEDADE

CHEERS!

Redação Dinah Feitosa

Para celebrar a edição especial de moda da CMNDDE VIP, foi montado um cenário praiano e cheio de bossa no restaurante Oliver, no Clube de Golfe. Cerca de 250 convidados compareceram para conferir a edição que foi toda inspirada na primavera e nos encantos da estação mais linda do ano. O buffet do Oliver agradou em cheio os convidados que harmonizaram com espumantes da Casa Valduga e adoçaram a noite com docinhos da Oui Patisserie. E nos comandos das pick-ups os DJs Felipe Woguel e KingsMan. A estrutura de som e iluminação ficou por conta da SPL Produções. Wilfredo Augusto, Marisa Junqueira, Rita Ballock e Luiz Carlos Ballock

Marcela Didonato, Laiana Dias e Isadora Campos

André Nogueira e Rafaela Vilasboa

Benigna Venâncio, Amador Outelero e Janine Brito

Maurílio Macedo e Roseli Vilasboa

Bruna de Castro, Camila Vilasboa e Melissa França

Moisés Ramirez, Olga e Beatriz Oliveira

Leila Chagas, Deise Aviz e Meire Silva

Clayton Ciampi, Marcondes Vidal, Jeanina Daher e Luiz Fernando Pontes

Lourdinha Fernandes, Clotilde Chaparro e Carminha Antoni

SOCIEDADE

César Santos e Roberta Doelingner

Divanda Pereira, Irene Maia, Aurinete Leite e Maria Olímpia Gardino

Eduardo Oliveira e Flávio

Elizabet Campos, Eliane Barcelar e Anna Helena Rangel

Faraildes Mendes, Silvana Brito, Kelly Cristina e Bruna Brainer

Guida Carvalho e Carmen Minuzzi

Luiz Quintannilha, Maria Inês Nogueira e Valdete Drummond

Laiana Dias, Jakeline Alessi e Patrícia Nunes

Leandro Pontes e Francisco Brasil

Beto Osório e Rafael Sí

Carmen e Enio Bocorny

Lu Alves e Leninha Camargo

SOCIEDADE

Lúcia e Alfredo Alasmar

Bruno Amaral e Raquel Vaz

Paulo Moreira entre Aline e Isabela Carneiro

Celso e Rose Deolindo

Marcela dos Anjos e Janine Brito

Agatha Silvestre e Lorena Leão

Natalia Ribeiro e Fausto Freire

Mônica e João Cruz

Pedro Paniagua e Suely Bezerra

Janine Brito, Benigna Venâncio e Roseli Vilasboa

Roberta Pantoja e Danielle Cruz

Valdete Drumond, Irene Maia

Tathcy Kefalas, Cláudia Jucá e Danielle Antoni

Lucas Matheus Dal Bello e Nathália De Pino

Vitor Ramos, Rafaela Vilasboa, Diego Dantas, Jacqueline Sampaio e Louise Rodrigues

Tatiana Guedes, Jonas Soares e Iracema Alves

SOCIEDADE

O Copa em

BRASÍLIA O Copacabana Palace reuniu formadores de opinões em um jantar oferecido pelo

Redação

Cassiano Vitorino, Rodrigo Lovatti, Andrea Natal e Tiago Sarmento

Divulgação

grupo Belmond no restaurante CRU, localizado no Clube de Golfe de Brasília. Com o mailing de Isadora Campos, o evento proporcionou aos convidados sorteios especiais com diárias nos hotéis, passeios e ingressos para as renomadas festas de Réveillon e o Baile de Carnaval do Belmond Copacabana Palace. A diretora geral do Copa, Andréia Natal, o diretor geral do Belmond Hotel das Cataratas, Tiago Sarmento, o gerente de comunicação do Copa, Cassiano Vitorino, e o diretor de marketing e vendas, Rodrigo Lovatti, estiveram pre-

Isadora Campos, Caroline Campos e Ana Paula Pimenta

Kely e Alexandre Pinheiro

Luiza Peleja e Isadora Campos

Manoela Gentil, Isadora Campos e Cláudia Jucá

Marisa Junqueira e Rodrigo Freire

Nádia Yusuf, Beatriz Bettiol, Ana Bettiol e Ana Luíza Costa

Paulo Almeida e Rafaela Rabelo

Rafael e Lucila Pena

sentes no evento.

SOCIEDADE

PARABÉNS CARMEN ANTONI! Para comemorar o aniversário de Carmen Antoni, amigas se reuniram no restaurante Abraccio do Park Shopping em tarde das mais animadas. Sempre envolvida em ações sociais e beneficentes, a aniversariante pediu de presente a doação de um leite especial para um jovem rapaz que sofre de grave doença. O resultado não poderia ter sido melhor e mais de 80 latas foram adquiridas e doadas. Parabéns à aniversariante! Redação

Carol e Carminha Antoni

Paulo Lima

Amarilis Prado, Rita Ballock e Sheyla Marques

Marisa Junqueira, Andréa Nalini e Benigna Venâncio

Lourdinha Fernandes, July Benevides e Meireluce Fernandes

Mônica Cruz, Guida de Carvalho e Sônia Takano

Neusa Soares, Ilda Peliz e Marli Vianna

Irene Maia, Malu Raposo e Heloisa Queiroz

Neiva Corrêa, Rosângela Meneghetti e Maria Olímpia Gardino

Odete Boeck, Cosete Gebrim e Clotilde Chaparro

Cláudia Jucá

Alessandra Lima, Dani e Carminha Antoni e Tathny Kefalas

Zely Ornellas e Cleria Klin

SOCIEDADE

B-day Sônia Ghisi Querida no circuito social de Brasília, Sônia Ghisi abre a casa na península dos ministros, no Lago Sul, para o tradicional happy hour de seu aniversário.

Redação Divulgação

A aniversariante com a nora Carmen Rajzman e as filhas Andreia e Thaís Ghisi

Alessandra Rios, Aurea Farah, Sônia Carvalho e Salma Farah

Betty Dettiol e Lilian Gurgulino

Ana Mathias, Fernanda Mathias e Ludmila Galvão

Clarice Galvão, George Zardo e Maria Luiza Mathias

Áurea Farah, Zuleide Pint, Eliana Starling e Ivaniza Borges

Cláudia Perreira e Odette Trotta

SOCIEDADE

Cláudia Perreira, Conceição Pinheiro, Manu Morais, Wilma Perreira e Elenice Couto

lizabeth Naoum, Cláudia Peralta, Gláucia Benevides, Sônia Abrantes e Márcia Zardo

Maria José Janot e Ivanilde Almeida

Eliana Pimentel, Marisa Abreu, Maria Inês Nogueira, Maria Helena Gomide, Gitana Lira, Leninha Soares e Zelinha Leite Chaves

Luciana Guimarães e Andrea Ghisi

Teresa Falcúo, Cosete Gebrim e Heloísa Hargreaves

Sônia Carvalho, Lilian Gurgulino e Ana Maria Gontijo

Fernanda Mathias, Ana Mathias, Tiago Correa e Bertha Pellegrino

Luciannete Souza, Irene Godoy Costa, Nicole de Bon e Inês Almeida

Thaís Daher, Cosete Gebrim, Sônia Ghisi, Teresinha Bleyer e Martins Costa

Thaís Ghisi e Isabel Banhos

SOCIEDADE Redação César Rebouças

Tecnologia EM PAUTA Com o objetivo de apresentar o mais novo conceito da Sony, o XBR ProShop, a marca realizou coquetel para cerca de 80 pessoas, que foram recebidas pelos principais executivos da Sony e Fujioka. “Sempre trazemos eventos relevantes para Brasília. O público aqui é muito antenado em tendências e não abre mão da qualidade. Ações como essa serão realizadas com mais frequência”, disse Roberta Tibery, gerente de marketing do Grupo Fujioka.

Sandra Formiga, Roberta Tibery, Marcilene Botelho e Kellen Alves

Juliano Barreto, Ronnie Braganca e Alan Spinola

Daniel Abem, Mel Cavalcante e Felipe Abem

Daniel Gulliver, Ailtom Queiroz, Marcelo Gonçalves, Vinícius Prado e Sérgio Buch

Ailton Queiroz e Nathalia Vaz

Cåssio Farias e Arabela Duarte

César Santos e Sônia Gontijo

Cláudia Oliveira e Wagner Espiundola

Fábio Callai e Fernando Lackman

Patrícia Peixoto, Roberta Tibery e Erasmo Mendes

SOCIEDADE Redação Divulgação

SPARKLING WINE FAIR REÚNE AMANTES DA BEBIDA NO LAGO SUL Reunindo mais de duas mil pessoas em dois dias de evento, a primeira edição da Sparkling Wine Fair movimentou o Pontão do Lago Sul. A feira ofereceu aos visitantes mais de 100 rótulos entre espumantes, cavas, cremant e prosecco, de seis países diferentes. Ao todo, 36 expositores marcaram presença entre vinícolas e empresas de alimenta-

Plínio Rabello, Betta Doelinger e César Santos

ção. A próxima edição já está marcada para os dias 15 e 16 de setembro de 2017.

André e Joyce Barroso

Eliane Ulhôa e Fausto Freire

Eliton Brandão e Fabiano Rodrigues

Milton Avelar e Pedro Fistarol

Arnaldo Pinho e Eduardo Zaidan

Caio Santos e Felipe Matos

Gabi Mohn e Paulo

Giuliano e Andrea Cartaxo

Marcelo Rodrigues e Mel Nicolau

SOCIEDADE

Celebração entre amigos

Redação Divulgação

Uma tarde alegre e solidária, na presença de amigas e familiares. Assim foi a comemoração do aniversário de Meireluce Fernandes, em almoço no restaurante La Tambouille, no Park Shopping. No cardápio, Carpaccio, bacalhau e medalhão ao molho poivre. Na hora dos parabéns,delicioso bolo by Cleide Gebrim e espumante Nero Celebration da Casa Valduga. O almoço em adesão teve toda a renda revertida à Tia Tatá, uma senhora que cuida dos filhos de mulheres que trabalham no lixão da Estrutural.

Aurinete Leite, Neiva Corrêa e Fabíola Loureiro

Neusa Soares, Cleusa Carvalho, Jacqueline Vieira, Marli Vianna e Lourdinha Fernandes

Mônica Cruz, Leila Chagas Lenir Fonseca e Aldemita Vaz

A aniversariante com a filha Andreza Ferreira e o marido José Carlos Brito

Carmen Bocorny, Rita Márcia Machado e Maria Olímpia Gardino

Jacira Abrantes, José Odon e Magna Rezende

Carminha Antoni, Daniele Guimarães e Cleidinha Gebrim

July Benevides, Divanda Periera e Irene Maia

Raimunda Serra Azul, Palmerinda Donato e Helena Santos

Lúcia e Ana Paula Alasmar com Odete Boeck

Tathny Kefalas, Heloisa Queiroz e Rita Ballock

SOCIEDADE

Tarde solidária

Redação Paulo Lima

Tarde de moda e solidariedade no Clube de Engenharia, com desfile do badalado estilista mineiro Victor Dzenk, com a coleção de verão “Dolce Vita”. As empresárias Iracema Torres, Valdeth Drummond e Rita Ballock, juntamente com a presidente da Abrace, Ilda Peliz, Jane Godoy e Tiago Correia, organizaram o evento beneficente que reuniu cerca de 400 convidadas. A renda dos ingressos foi destinada aos projetos da Associação Brasileira para o Adolescente e a Criança Especial - Abrace, no Hospital da Criança de Brasília. O maestro Cláudio Cohen regeu a Orquestra de Violoncelos da Sinfônica de Brasília e Marina Sakamoto dirigiu o desfile que apresentou 24 looks do talentoso estilista.

Ilda Peliz, Irene Borges, Iracema Torres e Norma Todeschi

Guida de Carvalho, Cátia Vasconcelos e Benigna Venâncio

Fabíola Loureiro, Kátia Kouzak e Maria Luiza Mathias

Lourdinha Fernandes e July Benevides

Lucinha Batista e Bia Lôbo

Márcia e Iracema Torres com Valdete Drummond

Maria Custódia, Aurinete Leite e Socorro Carneiro

Rita Noronha, Ivanilde Queiroz e Rita Ballock

Neiva Corrêa, Carmen Minuzzi e Carmen Bocorny

Patricia Calmon, Elizabet Campos e Graci Franco

Rita Marcia Machado, Claudia Juca e Lenir Fonseca

Ruy Torres e a neta Eduarda Torres

Simonetta Santelli entre Chris e Ana Maria Di Giacomet

SOCIEDADE

Chá beneficente Redação Paulo Lima

O tradicional Chá da Lasthênia reuniu a sociedade de Brasília em tarde beneficente, no Clube do Exército. A 51ª edição teve desfile da Desirée, coquetel e música. O valor arrecadado com a venda dos convites foi destinado à creche Soldadinho de Chumbo.

Jacqueline Negraes, Cida Villas Boas e Angélica Basto

Desirée com as modêlos

Carmen Maciel entre Iranir e Rejane Fé

Celsete Gama e Neusa Soares

Odete Boeck, Carmen Bocorny, Wanzenir Wedler, Rita Márcia Machado e Cosete Gebrim

Guida Carvalho, Marilda Rodrigues e Ângela Macedo

Kátia Cunhamattos, Daniella Moreira, Marilza Menandro, Florence Hickfon e Graça Lima

Sônia Couto e Rosângela Fonseca

Olga Itaborai, Liane Dittberner, Maysa Ribeiro e Eloisa Guimarães

Rosângela Meneghetti, Zely Ornellas e Maria Olímpia Gardino

Valéria Santos, Socorro Góes e Daliana Guedes

Vera Versiani e Aneris Alves

ARTIGO

Coluna Toque de saúde por Moises Ramirez COMO ATINGIR A IMORTALIDADE_

a música que componho for tão boa como

Ainda jovem, Beethoven resolveu es-

penso, ela irá sobreviver ao jornalista. Se ti-

crever alguns improvisos sobre músicas de

ver a profundidade que espero que tenha,

Pergolesi. Dedicou-se durante meses ao tra-

ela irá sobreviver ao próprio jornal. Então, se

balho e, finalmente, teve coragem de divul-

este ataque feroz ao que faço ser lembrado

gá-lo. Um crítico publicou uma página inteira

no futuro, será apenas para ser usado como

num jornal alemão, atacando com ferocidade

exemplo da imbecilidade dos críticos. Bee-

a música do compositor. Beethoven, porém,

thoven estava certíssimo. Mais de cem anos

vos e dando dicas de saúde. Acupuntura,

não se abalou com os comentários. Quando

depois, a tal crítica foi lembrada num progra-

iridologia, pulsologia e florais de Bach

seus amigos insistiram para que respondes-

ma de rádio em São Paulo. Extraído do livro

se ao crítico, ele apenas comentou: - O que

de contos de, Paulo Coelho. “ Mais que acredi-

preciso fazer é continuar meu trabalho. Se

tar em seus sonhos, confie em você!.”

Moisés

Ramirez

naturopata,

com ampla formação internacional. Uma vez por mês, ele está aqui no CMNDDE VIP falando sobre tratamentos alternati-

estão entre os assuntos que o especialista vai abordar. Saiba mais em facebook. com/ramirezacupuntura.

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Clínica Monte Parnaso

AGENDA

Outubro

MUSICAL SHOWS Adair de Oliveira Divulgação

A fama de capital do rock divide a cena com outros estilos musicais, deixando a agenda brasiliense repleta de shows em outubro. Em comemoração ao centenário do samba, as cantoras Mart’nália e Dhi Ribeiro abrem a programação no dia 1°. Tradicionais na cidade, o Porão do Rock e a Calourada da UnB não ficam de fora da mistura de ritmos, com Nação Zumbi e Raimundos, respectivamente. Também entram no circuito cultural Toquinho, comemorando 50 anos de carreira, e Ana Carolina, com a nova turnê: Voz e Violão. É só escolher o seu estilo e entrar na roda.

PORÃO DO ROCK_ Planet Hemp, Nação Zumbi e Project46 são algumas das atrações que sacudirão os palcos da Capital. Dia 29 de outubro (sábado), às 14h, no estacionamento do Estádio Nacional de Brasília. Ingressos a partir de R$ 20 + 1kg de alimento não perecível, no site www.bilheteriadigital.com. Classificação indicativa 16 anos.

#SOB CLUB Dia 7 de outubro (sexta-feira), às 22h, no CLUB (Setor de Chácaras Novo Horizonte de Luziânia-GO). Ingressos R$ 30, no 5uinto Bar. Classificação indicativa 16 anos.

CALOURADA_ O tradicional evento de música da Universidade de Brasília, traz neste ano as bandas Raimundos, Palco Federal, os dj’s Delux Twins, Raul Mendes, entre outros, divididos em três palcos. Dia 1 de outubro (sábado), às 22h, no Centro Comunitário da UnB. Ingressos a partir de R$ 20, no stand da UnB no Ceubinho. Classificação indicativa 16 anos.

AGENDA

HALLOWEEN SENSUALIZE_ Inês Brasil e Valesca Popozuda comandam a pista, ao lado dos dj’s Gui Capanema, Thiago May, entre outros. Dia 21 de outubro (sexta-feira),

VOZ E VIOLÃO_

às 22h, no Centro Comunitário da UnB. Ingressos R$ 40, no stand do Ceubinho da UNB. Classifica-

É o nome da nova turnê da cantora Ana Carolina,

ção indicativa 18 anos.

que chega à cidade. Dia 22 de outubro (sábado), às 21h, no Centro de Convenções Ulysses Guimarães. Ingressos a partir de R$ 80, no site www.bilheteriadigital.com. Classificação indicativa 14 anos.

CENTENÁRIO DO SAMBA Para celebração do gênero musical, as cantoras Mart’nália e Dhi Ribeiro comandarão os tamborins. Dia 1 º de outubro (sábado), às 22h, na ARUC. Ingressos a partir de R$ 40, no site www.sympla.com.br. Classificação indicativa 16 anos.

SOBRE 50 ANOS DE MÚSICA_ O projeto de aniversário da carreira do cantor Toquinho reúne Ivan Lins e o grupo MPB4. No repertório “Aquare-

ELVIS TRIBUTE – THE KING IS BACK_

la”, “Samba de Orly”, “Amigo é pra essas

Estrelada pelo intérprete Ben Portsmouth, a turnê volta

coisas”, “Roda viva” e outras surpresas

ao País e passará por sete capitais. Dia 8 de outubro (sábado), às

musicais. Dia 1 de outubro (sábado), às

21h30, no Centro de Convenções Ulysses Guimarães. Ingressos a

20h, no Centro de Convenções Ulysses

partir de R$ 50, na Central de Ingressos do Brasília Shopping. Classi-

Guimarães. Ingressos a partir de R$ 60,

ficação indicativa 12 anos.

no site www.bilheteriadigital.com. Classificação indicativa 14 anos.

ARTIGO

Um conto eu vou contar por Marisa Macedo

DOSES DE AMOR Marisa

Macedo

nasceu

anos, transferiu seu escritório para casa também.

Tic-tac. Tic-tac. “Que barulhinho chato”,

Assim, passamos dias inteiros próximos um do

penso eu. “Não está me deixando dormir”. O velho

outro, no mesmo espaço físico, mas, inacredita-

relógio da casa da tia Mara insiste em me lembrar

velmente, muitas vezes sem trocar uma única pa-

lhando nos três poderes da Re-

do passar do tempo, segundo a segundo. Como

lavra. “É incrível como nada nos aproxima e quase

pública. O gosto por desafios e

o meu sono sumiu, os segundos e minutos amon-

nada temos em comum”, reflito entristecida.

pelas novas formas de conduzir a

toaram-se e, quando percebo, a luz do dia rasga

A água morna do chuveiro fica fria repen-

a fresta da janela que tem apenas uma suave

tinamente e o jato gelado me faz dar um salto

veneziana, insuficiente para barrar tanta luz solar.

para trás. Deve ser o encanamento antigo, pen-

Ai, que saudade das minhas cortinas pesadas,

so. O susto me despertou das recordações de um

Escrever, mais que um trabalho,

do meu blackout, do meu quarto no 22º andar,

casamento que parece ter chegado ao fim, e só

sempre foi para ela uma paixão.

do meu silêncio. Mas, do que estou reclamando

agora me dou conta disso.

Produzir algo novo sempre foi um

mesmo? Não foi de tudo isso que eu fugi? Não foi

Ontem, ao sair de casa, eu só queria sair,

ideal. Assim são suas crônicas e, a

em busca de uma vida “normal” que eu vim parar

ir para longe daquele cenário, o meu lar. Estava

aqui, no interior de Minas Gerais, na casa da irmã

sufocada, com o coração apertado, não aguenta-

da minha mãe?

va mais. Peguei meu Honda Civic modelo 2008 e,

em Brasília, é formada em comunicação social e fez sua carreira como servidora pública, traba-

informação a levaram a tocar vários projetos em revistas e jornais da cidade, sempre buscando chegar o mais perto possível do leitor.

cada edição da CMNDDE VIP, ela estará aqui, falando, sobretudo, da vida e das delícias e dores dessa jornada.

Espreguiço-me na cama gostosa, com len-

com apenas – pasmem – 15 mil quilômetros roda-

çóis cheirando a jasmim. Meu olfato logo percebe

dos, saí sem rumo. Vim parar aqui, na casa da tia

outros aromas: café recém-coado, pão de queijo,

Mara, uma senhora de 85 anos que tem o maior

bolo de fubá, pão caseiro. Ah! que delícia! Salto

coração do mundo. Vive rodeada de netos e bis-

da cama em um pulo e corro para o chuveiro. No

netos. Muitos, não sei quantos. Tem os naturais e

banho, passo a recordar como cheguei ali, na noi-

os agregados. Vim em busca de colo. Não poderia

te anterior. Havia saído de casa ainda pela ma-

ter escolhido lugar melhor. Aqui, o colo é quenti-

nhã, após mais um desentendimento com meu

nho, tem afeto e super doses de açúcar!

marido. Casamento em ruínas, cada um vivendo

Meu casamento? Acho que, depois de

uma solidão, em cárcere domiciliar, imposta por

doses maciças de tia Mara, há possibilidades de

nós mesmos há alguns anos. Sem filhos, sem pa-

ele reviver. Na mala de volta, vou levar vidrinhos

rentes na grande e tumultuada São Paulo, com

e mais vidrinhos de todo o amor que receber

poucos amigos em comum – e pessoais também,

por aqui.

infelizmente –, quase não saíamos de casa e nem mesmo recebíamos ninguém.

Saio do banho. Visto-me apressadamente. Aqui, o ritmo é de cidade do interior: ninguém

O meu trabalho de revisora colocava-me

corre muito, o tempo é o do tic-tac. Mas tenho

horas a fio em frente ao computador. Livros, re-

pressa. Não quero perder nem mais um segun-

vistas, textos de TCC, tudo vinha parar em mi-

do. Paro o relógio. Agora, só as batidas do meu

nhas mãos. Sempre tive muito trabalho, graças

coração vão marcar o tempo e dizer a hora de

a Deus. O meu marido é contador e, há alguns

voltar para casa.

Contatos Atelier das Duas - (61) 3547-5466

Benigna Venâncio – (61) 3223-3244

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Dermatologia Brasília - (61) 3327-3300

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Hospital Veterinário Antonio Clemenceau - (61) 3245-1907

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Instituto Brasileiro de Coaching - (62) 4052-0988

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Llas - (15) 3037-7018

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Paulo Rogério Studio – (61) 3364-0204

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